Четкие жопы: Порно жопы. Большие, красивые и упругие женские задницы

Михаил Лопатин о молохе ресторанов – Архив

Итак, малина закончилась по-настоящему. Получать 1000 долларов снова стало неплохо, если не сказать хорошо. Найти ту сферу, которую не затронул скачок валют, невозможно. Фраза «рубить косты» из профессионального сленга переместилась в повседневный лексикон. Как мы и предсказывали, московский ресторанный пузырь лопнул — не будем в очередной раз вспоминать почему. Наш прогноз не оправдался только в одном параметре: плохо стало всем бизнесам — и большим, и маленьким, и производственным, и сидящим на потоке бабла. А поскольку индустрия общественного питания — важнейший индикатор благосостояния общества, из этого леса щепки взлетели особенно высоко. И во все стороны.

Самый насущный вопрос теперь не «что будет с ресторанами?», а «когда это будет?». Для многих это «когда» уже наступило — такого массового схлопывания общепита или смены вектора деятельности столица не видела давно. Последний раз, наверное, при развале СССР. Лихорадит всех — и бывалых, и новичков. На дверях висят таблички «Ресторан закрыт», центр завешан объявлениями о аренде помещений. Сокращения идут полным ходом: за дверью оказались представители профессии ресторанный пиар-менеджер — headhunter.ru кишит соответствующими резюме. Ну ладно пиарщики — владелец одного бара был вынужден отказаться от услуг охранного агентства. Интересно, кто теперь будет утихомиривать перепивших гостей, отказавшихся платить по счету? Уборщица Гульшат? Так она уехала.

Поскольку закрытия ресторанов сегодня становятся таким же привычным явлением, как громкие открытия с бесплатными тарталетками раньше, интересно посмотреть на причины их смерти. Толстовский трюизм про семьи, что несчастны по-разному, вновь справедлив.

Blackberry (вместе с Prado Cafe) стал ядром расширения Ginza Project в Москве. Здесь шефом некогда служил Вилльям Ламберти

Фотография: Ginza Project

Уход бывает вполне заслуженным: тихо закрылись новиковская «Галерея» и Blackberry, с которого в 2008 года начался штурм столицы питерской компанией «Гинза». Дизайн этого ресторана был успешно экстраполирован в том или ином виде в половину прочих гинзовских заведений. Теперь за помещение Blackberry берется госпожа Мельникова, и на его месте обещают гибрид «Одессы-мамы» с «Хачапури» и дальнейшее закапывание в кухни союзных республик — народ это любит. «Галерея» — ну что теперь себя обманывать — всегда была мощнейшим местом для съема. Думаю, если бы в свое время Куйда устроилась на неделю официанткой не в GQ Bar, а в новиковское блудилище на Петровке, история получилась бы в разы сочнее. Говорят, на этом месте должен возникнуть греческий ресторан под руководством Татьяны Беркович — она возвращается в бизнес из делириума.

В эту же категорию уходящей на покой натуры можно записать «Жигули»: их пивной зал закрылся на реконструкцию. Давайте признаем, что данному — крайне вменяемому — пивбару, честно отработавшему 10 лет, пора сойти со сцены, на которой все еще звучит песня «На недельку, до второго». Все хорошее когда-нибудь да заканчивается — и «Галерея», и Blackberry, и «Жигули» свою историческую задачу выполнили. А некоторые не выполнили. Так из Jerome & Patrice — ресторации имени двух прославленных французских поваров Кустийаса и Тережоля — Патрис свалил через месяц после открытия. Примерно в тот же момент там появились кальяны. Потом грянули санкции, ушел и Жером — место смогло протянуть только год. 

Double Dutch задумывался как молодежно-эклективный ответ моде на бургеры все с тем же Ламберти. И провалился

Фотография: Ксения Колесникова

У ресторана редко когда один инвестор — как правило, их много, и у кого-то сдают нервы, они начинают вымещать злость на партнерах и подчиненных. Или просто деньги на баловство — а многие проекты проходят именно в таком качестве — заканчиваются. Взаимные претензии, препирательства совладельцев, истерики шефов, капризы хозяйских жен — если раньше остроту конфликтов, неизбежных на ресторанной кухне, притупляли лишние деньги, то теперь они стали нужны.

Безусловно, истинной причиной большинства закрытий является финансовая несостоятельность. Или, говоря по-русски, пикирование в минус. Оба заведения Александра Оганезова, сделанные вместе с Вилльямом Ламберти, потерпели неудачу — Double Dutch еще в прошлом году перепрофилировали в «Харчо», а Honest в 2015 году после новогодних каникул попросту не открыл двери. По слухам, прибыли там не было. Теперь заведение взял в оборот Глен Баллис, странным образом превращающийся в Вилльяма Ламберти-2014 — то есть в шефа, которому миррой намазано и на кормежку которого все ходят, как крысы за нильсовой дудочкой.

Или вот православный ресторан «Воскресение», где поставил меню исследователь русских кулинарных традиций Максим Сырников. Вещь, во-первых, занятная, во-вторых, вполне духовно скрепляющая и, в-третьих, непошлая (в отличие от леонтьевского «Опричника»). Однако писать научные труды про вонючие русские щи не то же самое, что их продавать. Плохой расчет проекта привел к его быстрому закрытию: видимо, православная кухня способна привлечь как аттракцион, шапито с крестами и рясами, но в общепринятый ресторанный формат она не вписывается.

Пример «Голубки» показывает, что не ресторан красит место, а его уместность в определенной точке

Фотография: Вера Мишурина

Замечательный локальный ресторан «Голубка» на Пироговке, куда хотелось как-нибудь дотопать в тапочках из гостей на Плющихе, открыл филиал на Покровке — он загнулся через полгода. Вопрос: откуда эта самонадеянность, которая неизбежно толкает на клонирование своего проекта? И весьма простенькое, надо заметить. Тут мы имеем дело с неоправданным ростом. Какой смысл было ходить в откровенно невкусный «Дом Карло», занимавший шикарный особняк на Садовом? Открыли бы там сберкассу — было бы больше прока от недвижимости. А куда подевался никому не нужный Simon Says? Только профессиональная деформация хозяйки семейных кафе «Андерсон» — ей принадлежал «Саймон» — могла породить концепцию «бара, куда не пускают детей». Это как бордель, где отказывают во входе кенгуру, — теперь на месте SS будет «Андерсон» для подростков.

Список почивших мест обширен и будет быстро расширяться. Например, в Москве есть множество больших ресторанов, открытых на кураже шальных денег, которые только собирают пыль на столах. Они были востребованы под корпоративы, однако содержать их — дело накладное. У рестораторов в ходу есть довольно меткая пословица: как ни крутись — а жопа сзади. Так вот, такие точки с 200 посадочными местами по сути укус себя же, но с другого бока. Маленькие места тоже не застрахованы: исдох пустовавший «Пеперони», на очереди еще несколько тошниловок в районе Петровки-Дмитровки. Кто-то считает себя везунчиком и идет с завалившимся бизнесом к Александру Раппопорту, у которого сложилась репутация великого ресторанного корректора. Так у нас вместо «Композитора» появился «Dr. Живаго», «Cook’kareku» вместо Pilove Café и «Гастро Pub Lo Picasso», которые обещают на месте Jerome & Patrice. При этом не стоит думать, что Раппопорт — всесильный Гудвин; судя по названиям его новых проектов, он тоже иногда впадает в неадекват.

История с закрытием закусочной «Бутербро» до конца неясна, но в любом случае его владельцы сосредоточились на своем магистральном проекте

Фотография: Марк Боярский

Ресторанный кризис связан не только с финансами — гости устали. Устали от надуманного дизайна, устали от попыток угодить в ресторане всем — и мамашам с колясками, и пацанам на BMW. Устали от непрофессионализма, в конце концов, поэтому больше никто не будет оплачивать ошибки начинающих (и не очень) рестораторов и провалы шеф-поваров. Раньше было принято уповать на некую мифическую «атмосферу», за которой в ресторан приходят люди. Теперь те из них, у которых остались деньги, будут тратить их гораздо осмотрительнее. 

Придется упростить требования к помещениям — вон, Pinzeria by Bontempi вообще сидит в бизнес-центре без отдельного входа. Валентино и его проницательные коллеги понимают, что вариантов осталось мало. Известное всем объединение Шишкин — Ланкин — Самолетов с их Delicatessen в спешном порядке закрыли «Бутербро» и свернули вагон «Дары природы» — повара вернулись на кухню «Дели» на общих основаниях. Об открытии нового ресторана пришлось забыть. Курируемая ими Tapa de comida ушла на реконструкцию. Тоже не просто так — надо делать ремонт, а не уповать на винтажность интерьера. В Ragout на «Белорусской» дали основательный крен в сторону необистро, снизили цены и полностью изменили меню — отважный и весьма оправданный шаг. Так и надо делать: для выживания сейчас нужны либо четкие упреждающие удары (иногда в ущерб себе), либо выстрелы «с двух ног», как в свое время рванул «Уголек». Без всяких там «потом доделаем — деньги сейчас нужны».

Давайте не забывать, что в обычной жизни лишь 50% новых бизнесов преодолевают порог в один год. Теперь этот процент явно снизится, что, на самом деле, неплохо — кризис промоет всем мозги и застрахует нас от атаки ресторанов-клонов. Пора привыкать к новой реальности, где блюдо под названием «Томаты, оливковое масло, морская соль» стоит 590 р. Я заказал его в Lesartistes, дописывая этот текст. Оказалось, что это один нарезанный помидор с хумусом и хлебом. Поймав проходившего мимо Глена Баллиса, поинтересовался, а что так дорого. Ответ был простой и грустный: теперь помидоры стоят 10 долларов за килограмм.

Как сделать бразильскую попу к лету? Четыре эффективных упражнения

Если вы всерьез решили стать обладательницей упругой бразильской попы, то помните: никаких поблажек. Одно пропущенное занятие — и вы, скорее всего, совсем забросите упражнения. Будьте упорны и настойчивы. Пусть фотографии красивых ягодиц мотивируют вас. 

Времени у нас мало, поэтому успех таких тренировок полностью зависит от количества подходов и дисциплины. Заниматься нужно два раза в день без выходных, желательно перед приемом пищи — перед завтраком и ужином.

Каждое упражнение выполняем 15–20 раз. Постепенно нагрузку можно увеличивать до жжения в мышцах на последних трех повторениях. Сразу же не нужно взваливать на себя максимум повторений — с непривычки можно потянуть мышцы и возненавидеть физические нагрузки. Спорт должен приносить только удовольствие.

В идеале к специальным упражнениям стоит добавить кардиотренировки, то есть хотя бы раз или два в неделю выходить на пробежку или посещать бассейн.

А теперь сама экспресс-тренировка для бразильской попы.

Упражнение 1. Махи ногами

Встаем на четвереньки. Спина прямая, голова поднята. Из этого положения, прилагая усилие, вытягиваем одну ногу назад и делаем небольшие махи вверх-вниз. Ногу тянем ногу как можно выше.

Упражнение 2. Подъем ягодиц в «мостике»

Ложимся на спину, руки вдоль тела, ноги согнуты в коленях. Медленно приподнимаем бедра, голова и плечи прижаты к полу. Напрягаем ягодицы, а затем медленно возвращаемся в исходное положение.

Упражнение 3. Приседания

В положении стоя расставляем ноги на ширину плеч, руки перед собой. Медленно приседаем, руки и голову держим прямо. Прогибаемся в пояснице, но ступни от пола не отрываем. Затем так же медленно принимаем исходное положение. Такие приседания можно и нужно выполнять с дополнительным весом: гантелями. Если их у вас нет, то с заполненными водой пластиковыми бутылками.

Упражнение 4. Выпады

Это одно из самых эффективных упражнений для ягодичных мышц! Из положения стоя делаем выпад вперед одной ногой. Важно, чтобы колено ноги, которая выполнила выпад, было согнуто под прямым углом и находилось над лодыжкой. После выпада возвращаемся в исходное положение и повторяем упражнение с другой ноги.

Помните, что достичь красивых бразильских форм будет совсем не трудно, если вы сможете достаточно мотивировать себя и побороть лень. Ведь оно того стоит!

Измените свою фигуру к лучшему:

Можно ли накачать попу приседаниями

Не так давно был вопрос у нас в форуме: «Объясните мне, пожалуйста, как приседания влияют на ягодичную мышцу? Почему везде твердят, что «хочешь накачать красивую попу» — приседай! Я не понимаю, ПОЧЕМУ?»

Вопросы по поводу того, как накачать попу, задаются нам каждый день и на каждом семинаре. Давайте разбираться! 

ЧЕГО ХОТЯТ ЖЕНЩИНЫ

Инстаграм сделал свое дело. Тысячи ежедневно выкладываемых фотографий идеальных упругих округлых ягодиц в обтягивающих лосинах от фитоняшек сводят с ума девочек и женщин и приводят их в фитнес-клуб с одинаковым запросом: «хочу такую же попу». Растиражированным идеалом стала попа округлая, объемная, значительно выступающая кзади и как будто приподнятая.  В большинстве случаев этого эффекта на фото достигают за счет определенного ракурса и бесчисленного количества фотографий, из которых выкладывается только самая удачная, но девушки об этом обычно слышать не хотят.

• Попа-мечта многих (но и здесь ракурс имеет значение – прогиб в пояснице многое решает)

  Подробнее Скрыть подробности

Действительно симпатичные экземпляры тоже встречаются, но редко. Разберемся, они накачали ее приседаниями или им просто повезло?

ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ФОРМА ПОПЫ

Чудес не бывает. Форма ягодиц определяется несколькими факторами, каждый из которых вносит свой вклад в то, как, в конечном итоге, выглядит ваш тыл.

Анатомия

Без анатомии никуда. С нее начинается все, относящееся к внешнему виду и функционированию тела. Форма ягодиц зависит от формы мышц и окружающих их мягких, в том числе жировых, тканей.

Средняя и малая ягодичные мышцы начинаются от наружной поверхности подвздошной кости и прикрепляются к латеральной (боковой) поверхности бедренной кости. Основной функцией этих мышц является отведение бедра.

Большая ягодичная мышца начинается от подвздошного гребня, крестца и копчика, а прикрепляется к заднелатеральной (заднебоковой) поверхности бедренной кости (проксимально, т.е. в верхней трети бедра). Основная её функция — разгибание бедра, при фиксированных нижних конечностях разгибает таз вместе с туловищем.

• • 1 Большая ягодичная мышца
  • 2 Средняя ягодичная мышца
  • 3 Малая ягодичная мышца

  1. Большая ягодичная мышца
  2. Средняя ягодичная мышца
  3. Малая ягодичная мышца

  Подробнее Скрыть подробности

Генетика

Некоторых природа наградила в большей степени, чем других. Такой желаемой многими формой ягодиц обычно обладают представители негроидной расы, причем, без всяких усилий с их стороны. Генетика преподнесла им подарок – вместе с более длинными ногами и немного отличающейся формой суставов, что делает этих людей практически недосягаемыми в некоторых видах спорта, особенно в легкой атлетике.

• 1. Фигура, характерная для представительницы негроидной расы

• 2. Фигура, характерная для представительницы белой расы

Форма их ягодиц стала круглой и выдающейся, потому что, вероятно, формирование именно такой попы влияло на выживание данного человеческого вида, обитающего на конкретной территории на протяжении тысячелетий. Народы, жившие на других природных территориях, приспосабливались к другим условиям, где «круглая» попа не была так важна для выживания, т.е. формировались другие антропометрические показатели. Видимо, те, кто хочет красивую попу, не попали в число «счастливчиков», генетически предрасположенных иметь такие формы.

• Выраженные приподнятые ягодицы при весьма скромном не спортивном бедре – генетика

  Подробнее Скрыть подробности

Общий тонус мышц

Мышцы ягодиц в результате тренировки изменяют свой тонус (степень напряжения), что визуально несколько увеличивает объем. А вот лишний жир вряд ли можно сделать упругим. Это бывает заметно на очень худых в целом, субтильных девушках, у которых при этом рыхлая «вялая» попа (так называемый skinny fat).

• Даже хорошие природные дары лучше держать в тонусе

  Подробнее Скрыть подробности

Пластическая хирургия

Самый быстрый вариант достижения нужной формы – имплант. Использование этого спасительного варианта распространено больше, чем кажется. Мы не большие сторонники этого варианта, но каждый решает сам для себя.

МОЖНО ЛИ НАКАЧАТЬ ПОПУ ТРЕНИРОВКАМИ

Упражнений и комплексов, направленных на ягодичные мышцы, довольно много. Если есть мотивация и воля, то попа со временем приближается к желаемым формам. Но не всегда и не у всех. С чем это может быть связано? Вот список факторов, каждый из которых влияет на результат.

Строение мышцы:

• общее количество мышечных волокон: этот фактор генетически детерминирован, т.е. наследуется – чем больше общее количество волокон, тем объемнее мышечное брюшко
• соотношение быстрых и медленных мышечных волокон: чем больше быстрых волокон, тем быстрее можно увеличить поперечник мышцы
• размер и форма мышечного брюшка — короткое оно или длинное: короткое мышечное брюшко визуально создает впечатление бОльшего объема нежели длинное мышечное брюшко, и при «подкачке» увеличение объема мышцы проявляется быстрее
• реакция мышечных клеток на нагрузку — насколько интенсивно будут происходить процессы суперкомпенсации: разные мышечные клетки подвергаются разной степени нагрузки, по ходу выполнения упражнения мышечные волокна имеют разную степень участия в движении, поэтому не все загружаются так, чтобы были созданы условия максимального увеличения миофибрилл.

Последовательность включения большой ягодичной мышцы в упражнение: при каком угле в суставе она проявляет наибольшее усилие, что зависит от используемого упражнения. Если упражнение многосуставное (приседание), то, как говорят исследования, большее участие большой ягодичной мышцы в движении возможно при малых углах в коленном суставе (от 140 до 180). Если упражнение односуставное, то приходится больше уповать на индивидуальный подбор упражнения: оно должно позволить «отключить» синергисты (мышцы, помогающие выполнять данное движение), в нашем случае надо «отключить» мышцы задней поверхности бедра. Вовлеченность большой ягодичной мышцы в выполнение упражнения также может быть связана со взаимовлиянием антропометрических параметров (место прикрепления мышц – выше, ниже, правее, левее; длина бедра, голени, туловища) и межмышечной координацией.

Координационное умение локализации усилия: при выполнении упражнения «включить» в работу нужную мышцу. Не всегда это получается, поэтому подбор/поиск упражнения и обучение технике индивидуально может занимать длительное время. А когда будет найдено упражнение, надо научить клиента «включать» мышцу, максимально локализуя усилие (целевая мышца бОльшую часть времени должна принимать максимальное участие в упражнении).

Программа тренировки: насколько корректно она составлена. 

Нагрузка должна быть:

• целенаправленной – соответствовать поставленной цели, например, развитию анаэробной выносливости
• достаточной – вызывать суперкомпенсацию
• адекватной – не превышать возможностей спортсмена
• безопасной – максимально исключать возможность получить травму
• регулярной и оптимально сочетающей периоды нагрузки и отдыха

Все эти факторы важны. Выпадает хотя бы один – результат сразу становится очень трудно достижимым. Вот почему часто получается так: мы яростно «качаем попу», а она на ярость не реагирует! Чтобы накачать попу, придется сначала сильно поработать головой ))

КАК ПРИСЕДАНИЯ ВЛИЯЮТ НА ФОРМУ ЯГОДИЦ

Теперь разберемся непосредственно с приседаниями. Нам интересна та часть тела, где располагается попа. Это область вокруг тазобедренного сустава. В приседании тазобедренный сустав предварительно сгибается (эксцентрическая фаза, движение вниз) и затем разгибается (концентрическая фаза, движение вверх). Эти действия в тазобедренном суставе выполняют: большая ягодичная мышца и мышцы задней поверхности бедра. Стабилизацию сустава осуществляют приводящие мышцы вместе со средней и малой ягодичными мышцами, а также более глубокими и мелкими: грушевидной мышцей, близнецовыми мышцами, квадратной мышцей бедра. Но приседание – это многосуставное упражнение, в котором кроме тазобедренного сустава двигается еще и коленный сустав. В коленном суставе при движении вверх происходит разгибание, которое выполняет мощнейшая мышца – четырехглавая мышца бедра.

Т.е. в приседании участвуют много различных крупных и мелких мышц. Мозг, как правило, выбирает наиболее комфортный для тела и мало затратный (в плане энергетических расходов) путь, включая все эти мышцы в работу в определенной последовательности с проявлением определенных мышечных усилий на различных этапах действия. У большинства людей ощущения от преодоления нагрузки концентрируются в четырехглавой мышце бедра. Она, как правило, проявляет наибольшее усилие, «горит/жжет» и отказывается работать дальше. И лишь у некоторых эти явления возникают в большой ягодичной мышце. У этих редких счастливчиков в результате использования приседаний «подкачивается» попа, а вот размер бедра увеличивается незначительно.

Как мы знаем, чтобы мышца увеличивалась в размере, её необходимо доводить до отказа в диапазоне повторений от 6 до 15. И вот здесь ключевой вопрос: много вы знаете тех, кто не мог бы присесть более 15 раз из-за того, что у него отказывала большая ягодичная мышца? Вряд ли вы найдете такого человека – таких единицы! Поэтому попа от приседаний особо не растет, а если и растет, то вместе с бедром.

Если вы посмотрите на тех, кто приседает больше всех – участницы фитнес-конкурсов – то вы увидите, к чему это приводит: попа становится крепкой и подкачанной, но ее визуально начинает перебивать неизбежно развивающаяся четырехглавая мышца бедра.

Там, где приседаний очень много, четырехглавая бедра доминирует

Подробнее Скрыть подробности

Однако инструкторы весьма изобретательны в вопросе локализации нагрузки в приседаниях. Чаще всего для активизации большой ягодичной мышцы в приседаниях используется тренажер Смита, где предлагается поставить ноги впереди грифа и опираться на него спиной. Иногда это позволяет несколько увеличить нагрузку именно на ягодичные мышцы.

Так почему же все-таки для «красивой попы» рекомендуют приседания? Если вернуться чуть назад и обратить внимание на мышцы, участвующие в приседании, то ответ может звучать следующим образом: потому что такие мышцы, как средняя и малая ягодичные, а также глубокие мышцы (грушевидная мышца, близнецовые мышцы, квадратная мышца бедра) тоже имеют свой размер, и при нагрузке будут пропорционально изменяться, внося свой вклад в общую форму попы, создавая её округлость. Причем, при сгибании тазобедренного сустава вместе с большой ягодичной мышцей они работают в уступающем (эксцентрическом) режиме, наиболее благоприятном для увеличения мышечного волокна (правда, с недостаточной для отказа нагрузкой).

Учитывая все вышесказанное, можно сделать вывод, что приседание – вполне подходящее упражнение для попы. Большая ягодичная мышца играет существенную роль в выполнении приседаний, и она будет изменяться. Но вместе с ней будет увеличиваться в объеме и бедро, к этому надо быть готовыми.

На фото ниже – относительно стандартный пример результата активной тренировки без усиленной сушки: кроме неплохого состояния ягодиц, хорошо просматриваются мышцы бедра (четырехглавая мышца бедра (спереди) и мышцы задней поверхности бедра (полуперепончатая, полусухожильная, двуглавая)).

• Пример умеренно накачанной попы: выделяются также четырехглавая мышца бедра (спереди) и мышцы задней поверхности бедра (полуперепончатая, полусухожильная, двуглавая)

  Подробнее Скрыть подробности

Не забывайте про рост и индивидуальные пропорции: один и тот же тренировочный итог на девушке ростом 160 или 180 сантиметров будет выглядеть совершенно по-разному. Так что будьте готовы получить свой, сугубо индивидуальный, результат. Он будет зависеть от массы факторов, которые были описаны выше. Совершенно не обязательно, что вы повторите результат своей подружки, если будете тренироваться в точности по ее программе тренировок. Может оказаться, что он будет намного лучше (ну, или наоборот…)  Но чтобы узнать это, нужно пробовать!

Методику «качания» попы и всех остальных мышц можно изучить на нашем курсе для инструкторов тренажерного зала. 

Удачных вам тренировок!

Дата создания: 29 января 2018

Как избавиться от растяжек на бедрах и попе / Лазерный Доктор СПб

Если вы обнаружили у себя белые растяжки на попе, то у нас для вас три новости. Хорошая: ни капли вреда здоровью они не приносят. Не очень хорошая: самостоятельно от них избавиться вряд ли получится (это, можно сказать, невозможно). Еще одна хорошая: мы знаем, как вам помочь. Поэтому в этой статье мы расскажем о том, как избавиться от растяжек на попе с помощью косметологических процедур.

Несмотря на то, что стрии (другое название растяжек)на попе не приносят прямого вреда здоровью, они могут стать причиной комплексов. Особенно это важно для девушек в летние периоды, так как растяжки на попе очень заметны, даже купальником скрыть их сложно. Да и не каждая девушка захочет постоянно думать на пляже о том, нужно ли поправить купальник, вместо того, чтобы отдыхать.

Так от чего появляются растяжки на попе? 

В первую очередь это происходит из-за того, что синтез коллагена и эластина снизился, что в свою очередь отразилось на эластичности кожи и она стала подвержена разрывам. Поэтому при естественном растяжении разрушаются сетчатый слой кожи, сосуды, эластиновые и коллагеновые волокна. Именно в этом месте появляются растяжки.

Как убрать растяжки с попы

Растяжки на попе причины иметь могут разные. Среди основных — быстрый набор вес (по разным причинам) или мышечной массы. Но какой бы ни была причина появления стрий, современные косметологи знают, как убрать растяжки на попе. Для этого существует несколько методов от самых щадящих до радикальных:

• обертывание с использованием специальных лечебных препаратов;

• пилинги;

• лазерная косметология;

• мезотерапия;

• хирургическая операция.

Современные косметологи рекомендуют лазерное удаление, как одно из самых современных и эффективных способов убрать растяжки на попе. Впрочем, это неудивительно, если учитывать преимущества этой процедуры:

1. Отсутствие долгой подготовки.

2. Короткий срок восстановления.

3. Почти полное отсутствие травматичности кожи.

4. Гибкая настройка аппарата, которая позволяет проводить процедуру с высокой точностью.

5. Отсутствие побочных эффектов.

6. Комфортность процедуры, благодаря использованию охлаждающей насадки и современной аппликационной анестезии.

Особенно эффективна процедура против новых стрий на ягодицах — их можно удалить всего за 2–4 сеанса. Однако лазер может справиться и со старыми растяжками на попе, превратив их за несколько процедур в практически незаметные полоски, толщина которых может быть меньше толщины человеческого волоса.

Помните, что самолечение растяжек на ягодицах неприемлемо, так как этим можно только ухудшить ситуацию. Также необходимо следовать рекомендациям врача, это позволит быстрее убрать растяжки на попе. Лечение при этом будет максимально эффективным. К тому же предписания, как правило, несложные: отказаться от посещения сауны, бани, солярия, пляжа примерно на две недели.

Записывайтесь на консультацию в любую удобную для вас клинику сети «Лазерный Доктор», чтобы получить всю необходимую информацию о процедуре лазерного удаления растяжек. Врач уточнит возможные противопоказания, подберет оптимальный лазер и сориентирует по цене.

8 советов от прыщей на ягодицах — как избавиться от прыщей на ягодицах

Лето, и вы готовы надеть бикини и стать владельцем пляжа. Вы качаете костюм убийцы только для того, чтобы понять, что у вас шишки на заднице. Гм, серьезно ?!

Во-первых, ваше тело — вам не враг, а прыщи на ягодицах — это мило. (Да. Я сказал это.) Но вы также хотите хорошо позаботиться о себе и узнать, что это за шишки на самом деле .

Самое важное, что нужно знать, это то, что это, вероятно, , а не прыщей — ну, не такие, как у вас на лице.«Ягодичные прыщи — это обычно не настоящие прыщи, а скорее фолликулит, представляющий собой легкую инфекцию волосяного фолликула, которая приводит к появлению красных шишек и гнойных прыщей», — объясняет Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в дерматологии в Mount Sinai в г. Нью-Йорк.

Теперь, когда вы знаете, что шишки на других щеках , вероятно, не прыщики, пора научиться обращаться с ягодицами и подготовить свою попку к лету. Если вы хотите понять, почему ваш персик не такой гладкий, а также несколько одобренных дермами советов, как сделать его мягким, продолжайте читать.

Что вообще вызывает прыщи на ягодицах?

Buttne обычно вызывается сочетанием закупорки волосяных фолликулов и бактериальной инфекции. Но в большинстве случаев вы можете винить свои удары на ягодицах в заблокированных фолликулах, — говорит Гэри Голденберг, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Икана при больнице Маунт-Синай. Ниже приведены несколько причин, по которым у вас могут появиться шишки на ягодицах. Предупреждение: они могут варьироваться от грубого до «подождите, серьезно?»

1. Гормоны: Доктор Хизер Вулери-Ллойд, дерматолог, сертифицированный советом, объясняет, что существует гормональный компонент, который помогает бороться с прыщами. Несмотря на то, что другие факторы могут способствовать или усугублять чрезмерный рост бактерий, которые могут привести к воспалению волосяных фолликулов (он же фолликулит), гормоны все равно могут играть важную роль, — говорит она. «Гормональные изменения (как видно из менструального цикла) могут сделать слизистую оболочку фолликулов более липкой и привести к закупорке пор и прыщам. Андрогены — это гормоны, которые чаще всего вызывают это.»

2. Не снимайте мокрую, потную одежду после посещения тренажерного зала: Пот может высыхать на порах, задерживая грязь и пыли, и оставляют после себя неровности. Смените одежду и примите душ как можно скорее после тренировки. Если у вас нет времени на полноценный душ, сделайте быстрое очищение, чтобы избавиться от бактерий и пота. салфетки, например салфетки Degree Deodorant Wipes.

2. Слишком много сидения : Фолликулит часто вызывается трением или раздражением. А слишком много времени, проведенного между задницей и стулом, может усугубить ситуацию из-за давления от сидения. «Если ваша работа требует много сидения, старайтесь вставать чаще», — говорит Мона Гохара, доктор медицины, дерматолог и член консультативного совета Women’s Health .

3. Не меняйте нижнее белье ежедневно : Несвежее нижнее белье помещает вызывающие прыщи грязь, пот и жир близко к вашей коже.Обязательно надевайте новую пару каждый день.

4. Ношение обтягивающей одежды : Да, ваши привычные джинсы скинни и леггинсы действительно могут повлиять на то, есть ли у вас прыщи на ягодицах. Плотно прилегающая одежда не только вызывает трение о кожу, но и задерживает пот и масло, что повышает вероятность их блокирования волосяных фолликулов.

5. Живешь в купальнике : Заметили больше прыщей на ягодицах летом? Угадайте, что еще является тесным, мокрым и в основном вашим нижним бельем? Ага, гидрокостюм — идеальный рецепт от прыщей на ягодицах.Как можно скорее переоденьтесь в одежду (или сухой купальник).

Итак, у вас есть задница — ничего страшного! Вот 8 способов справиться.

1. Примите душ сразу после тренировки.

«Принятие душа сразу после тренировки может помочь удалить пот, жир и грязь, которые скапливаются на поверхности кожи», — говорит доктор Цайхнер.

2. Используйте антибактериальное мыло.

Доктор Вулери-Ллойд рекомендует средство для мытья тела CLn, разработанное врачом и содержащее гипохлорит натрия для уничтожения бактерий.

Если ваша задница чувствительна и не переносит жестких моющих средств, она предлагает средство для умывания Dove Antibacterial Wash.

Dove Антибактериальный

Голубь amazon.com

3. Взбивает перекисью бензоила.

Попробуйте нацелить свою попку гелем для душа или очищающим средством с перекисью бензоила. Ингредиент эффективен при лечении как угрей, так и фолликулита из-за его антимикробного действия (a.к.а. бактерицидные) свойства. «Спойте полный алфавит после того, как нанесете продукт, чтобы он оставался на коже достаточно долго, чтобы выполнять свою работу, а затем смойте его», — советует д-р Цайхнер. (К вашему сведению: BP может отбеливать цветные ткани, поэтому обязательно тщательно промойте и используйте белые полотенца!)

Neutrogena Rapid Clear Очищающее средство против упрямых угрей

4. Ежедневно увлажняйте для профилактики и лечения.

Miami Beach Bum был создан специально для борьбы с прыщами на ягодицах.Когда основательница и любительница океанских видов спорта Айсса Ди Пьетро боролась с прыщами на ягодицах, просто живя в гидрокостюме, она обратилась к растительным ингредиентам, которые помогли ее коже восстановить барьер и скорректировать свой микробиом. При pH, который нравится вашей коже, в этом лосьоне используется основа алоэ для восстановления кислотной мантии вашей кожи и орегано для уничтожения бактерий и баланса экосистемы вашей кожи. Ди Пьетро сказала WH, что она использует его один раз в день после душа, и он сохраняет все, от ее спины до щек, чистым и гладким.

Крем для тела Бум +

Майами-Бич Бум miamibeachbum.com

45,00 долл. США



5. Очистите поры салициловой кислотой.

Вы также можете бороться с высыпаниями на ягодицах с помощью средства от прыщей с салициловой кислотой. Эта форма бета-гидроксикислоты (BHA) может помочь удалить излишки масла и отшелушивать омертвевшие клетки кожи, чтобы они не застревали в ваших порах и фолликулах (именно так начинается ягодица).Наносите это после душа.

Подушечки для коррекции цвета лица Peter Thomas Roth Max

6. Осветлите темные пятна гликолевой или азелаиновой кислотой.

Эти ингредиенты выполняют двойную функцию: гликолевая кислота борется с прыщами, помогая коже избавляться от омертвевших клеток кожи и лишнего жира, закупоривающего поры, а азелаиновая кислота убивает бактерии, вызывающие прыщи. «Оба обладают преимуществом осветления темных пятен, которые могут развиться после исчезновения прыщей или фолликулита», — говорит д-р.Цайхнер.


Другой вариант — попросить вашего врача прописать 15–20% азелаиновую кислоту или взять немного безрецептурных препаратов, которые не столь сильны, по словам доктора Вулери-Ллойда.

Skinfix Resurface + Гликолевый обновляющий скраб

7. Правильно брейтесь.

Да, некоторые люди бреют задницы. «Брейте по направлению волокон волос, а не против них», — говорит доктор Гохара. «И используйте обильное количество крема для бритья, а также лубриканта [чтобы избежать раздражения].»

8. Обратитесь к дерматологу.

Если домашние решения не помогают, возможно, пришло время проконсультироваться со специалистом. Ваша дерма может предложить попробовать местные антибиотики, такие как клидомицин, лосьон с азитромицином и др. в тяжелых случаях — антибиотики внутрь, — говорит доктор Вулери-Ллойд.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Как избавиться от прыщей на ягодицах в 2021 году

Давайте возьмем опрос: поднимите руку, если вы когда-нибудь чувствовали шишку на ягодицах раньше и списали это на прыщи на ягодицах. Отлично, так что все мы! Мало того, что «прыщи на ягодицах» очень распространены — нет причин для того, чтобы смущаться, понимаете? — но они также часто путают с другими очень распространенными кожными заболеваниями (взгляд на вас, фолликулит), что делает их лечение более запутанным, чем скажем, прыщи на груди или прыщи на коже головы.

К счастью, прыщи на ягодицах относительно просто лечить, если вы действительно знаете, с чем имеете дело. Итак, чтобы помочь разобраться в фактах, мы проконсультировались с двумя сертифицированными дерматологами, Морганом Рабахом, доктором медицины, и Шерин Идрисс, доктором медицины, о том, как отличить прыщи на ягодицах от чего-то еще, объяснив несколько удивительных вещей, которые могут вызывать у вас прыщи, и предложить все лучшие советы по лечению. Продолжайте читать, чтобы избавиться от прыщей раз и навсегда.

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

---

Ягодицы — это нормально?

Доктор Рабах говорит, что «прыщи на ягодицах» очень распространены (и, да, нормально!), Но — сюрприз, сюрприз — прыщи на ягодицах редко бывают «настоящими» акне . Если вы хотите получить техническую информацию, а мы это делаем, то, вероятно, вы страдаете фолликулитом, который представляет собой «воспаление волосяных фолликулов, которое приводит к появлению прыщавой шишки», — говорит доктор.Идрисс. Таким образом, даже если прыщики на ягодицах могут выглядеть как прыщи, это не совсем одно и то же, и с ними нельзя относиться одинаково.

Итак, как определить, с чем вы имеете дело, фолликулит или акне? Рад, что вы спросили:

Как выглядит фолликулит?

Получите доступ ко * всем * Cosmo

Фолликулит и угри легко спутать, потому что они действительно похожи на неподготовленный глаз (кхм, это вы), но есть — это , несколько ключевых отличий, которые дерматолог может легко заметить:

• Как выглядят прыщи:
  «Акне определяется наличием комедонов, то есть угрей и белых точек», — говорит д-р.Рабах. В основном прыщи выглядят как … прыщи. Смесь маленьких белых точек, может быть, несколько черных точек, может быть, кистозный прыщик, может быть, несколько болезненных воспаленных шишек.
• Как выглядит фолликулит:
  «Фолликулит — это волосяной покров в центре красной шишки, а белый материал, связанный с шишкой, часто представляет собой омертвевшую кожу и лейкоциты», — говорит доктор Рабах. Это может выглядеть так. небольшая белая точка, но обычно это не просто одна шишка — у вас, скорее всего, будет несколько шишек такого же размера, выглядящих как белые точки (и никаких черных точек).

Тем не менее, существует — это случаев, когда у пациентов действительно появляются прыщи на ягодицах, поэтому и доктор Идрисс, и доктор Рабах согласны с тем, что вам следует осмотреть дерму, чтобы точно узнать, что происходит на самом деле, и лечить это правильный путь.

Стоит ли лечить бугорки от фолликулита?

Вы уже знаете ответ на этот вопрос. Нет, нет, никогда. На самом деле, вы никогда не должны ничего лопать, срывать или толкать что-либо самостоятельно, и выполнение любого из вышеперечисленных действий с прыщами на ягодицах не только усугубит ваш высыпание, но и приведет к образованию рубцов и впоследствии поствоспалительной гиперпигментации.Так что да, это будет нет для меня, собака, и для тебя тоже.

Что вызывает прыщи на ягодицах?

Короче говоря, все, что вызывает трение, может вызвать эти удары стыка . И если вы чувствуете, что прыщи на ягодицах более распространены летом — именно тогда, когда вы, возможно, хотите показать свою попу, — вы правы. Мокрая одежда, такая как купальный костюм или потные леггинсы для тренировок, — два основных виновника фолликулита. Но не переживайте! Необязательно отказываться от плавания и йоги навсегда.Вам просто нужно знать, как правильно вести повседневную жизнь.

Как навсегда избавиться от прыщей на ягодицах?

Первым шагом в избавлении от прыщей на ягодицах навсегда является постановка правильного диагноза на дерму, потому что только после того, как вы узнаете точную причину, вы сможете правильно ее лечить. Тем не менее, небольшие изменения в вашем обычном распорядке могут творить чудеса для улучшения ваших высыпаний, независимо от того, являются ли они акне на ягодицах или фолликулитом. Итак, как только вы назначили встречу, чтобы увидеть свою дерму, приступайте к следующему.

1. Используйте средство для мытья рук с перекисью бензоила

Доктор Идрисс рекомендует очищать с помощью средства для мытья посуды от прыщей, которое содержит высокий процент перекиси бензоила, например PanOxyl, который убивает бактерии на коже, которые могут привести к бактериальному фолликулиту, , а также очистка пор и уменьшение воспаления. Помассируйте его вдоль прыщей, затем дайте ему постоять несколько секунд, прежде чем смыть, чтобы ингредиент подействовал.

Внимание: перекись бензоила в равной степени известна как отбеливающая ткань, так и очищающая кожу, поэтому, если вы не хотите рисковать испортить свои любимые банные полотенца, обязательно тщательно промойте кожу после очищения.

2. Отшелушивайте кожу, но не трите ее

Хотя у вас может возникнуть соблазн чертовски отшелушить вашу неровную задницу, оставьте зернистые скрабы в покое (и не трогайте их!). Вместо этого д-р Идрисс советует применить нежный химический эксфолиатор , в котором используются такие ингредиенты, как альфа-гидроксикислоты (например, молочная или гликолевая кислоты) или бета-гидроксикислоты (салициловая кислота), чтобы омертвевшие клетки кожи не забивали поры. Наши фавориты:

Прозрачные прорывы приклада с этими 4 продуктами

Средство для ежедневного глубокого очищения Differin

Neutrogena Очищение от прыщей без масла

Nolaskinsentials Гликолевый ночной крем

nolaskinsentials.ком

25,55 долл. США

Ежедневный увлажняющий лосьон для тела AmLactin

3. Сделайте химический пилинг

Если вы действительно хотите избавиться от прыщей на ягодицах за ночь, доктор Рабах говорит, что лучшие методы лечения доступны в офисе вашего дерматолога. Для наиболее быстрых результатов она рекомендует химический пилинг в офисе, чтобы стимулировать шелушение кожи. . Но для менее интенсивного лечения вы также можете попробовать домашний пилинг лица, в котором используются те же химические отшелушивающие средства, которые упомянуты выше.

4. Обратитесь к дерматологу за антибиотиком для местного применения.

Доктор Рабах также рекомендует спросить у врача о лосьоне с клиндамицином, который представляет собой сверхлегкое обезжиренное лекарство для местного применения, которое не оставляет пятен на вашей одежде. Этот антибиотик можно использовать для снятия воспаления и уничтожения бактерий , которые могут привести к появлению прыщей или, в данном случае, прыщей на ягодицах.

5. Выбирайте дышащие ткани

Чем легче, свободнее и воздухопроницаемее ткань вашей одежды, тем меньше вероятность того, что вы вызовете обострение фолликулита, поэтому доктор Dr.Рабах рекомендует нижнее белье из хлопка, а не, скажем, нейлона. Пот и трение в ловушке являются не только двумя основными виновниками истирания кожи, но также и серьезной причиной воспаления волосяного фолликула.

6. Носите влагоотводящие ткани во время тренировки.

В последнее время доктор Рабах заметил намного больше пациентов с фолликулитом, и в этом может быть виноват весь этот спортивный отдых на дому. Если пара обтягивающих брюк натирает вас неправильно, возможно, наденьте их ненадолго, пока не получите все под контролем.Когда вам абсолютно необходимо носить облегающую спортивную одежду для тренировки, выбирает влагоотводящие ткани, чтобы предотвратить попадание пота на кожу . Потому что пот создает идеальную среду для бактерий, которые могут вызвать высыпание. Кстати, о поте…

7. Переоденьтесь в потную одежду

Скажите это со мной: Спортивная одежда — это не одежда для дома. Снимайте потную одежду для тренировок, как только вернетесь домой (или даже раньше, если сможете) .О, и доктор Рабах говорит, что то же самое можно сказать о ваших мокрых купальниках или любой другой влажной одежде. Кому вообще нравится сидеть в болотистой, мокрой одежде ?!

8. Душ после потоотделения

Послушайте, я знаю, что вы устали после тренировки, и мы уже многих из вас просим снять липкие велосипедные шорты, когда ваши руки все еще горят, но как только вы Сделав это так далеко, вы можете принять душ и смыть весь пот и бактерии . По словам доктора Рабаха, быстрое ополаскивание или очищение с помощью геля для душа является ключом к лечению и профилактике прыщей на ягодицах, а также действует как заклинание от прыщей по всему телу, таких как прыщи на спине.

9. Используйте салициловую кислоту, чтобы избавиться от шрамов от прыщей на ягодицах

Мы коснулись салициловой кислоты в качестве точечного средства для сглаживания прыщей на ягодицах (благодаря ее способности растворять омертвевшую кожу и очищать поры), но Доктор Рабах также любит ингредиент для , уменьшающий темные пятна или шрамы от прыщей, оставшиеся на ваших бедрах или ягодицах от старых активных поражений , и рекомендует безрецептурное средство для умывания с салициловой кислотой. Это не только поможет осветлить пятна, стимулируя появление новых клеток кожи, но также предотвратит их появление, так что это хороший ингредиент, который нужно держать под рукой (э-э-э-э? Идк).

Средство для очищения кожи Dermalogica Active Clearing Skin Wash

BLK / OPL Мыло Even True Blemish Control Bar Soap

blackopalbeauty.com

6,50 долл. США

Очищающее средство для унисекс Murad Clarifying Cleanser

Пенка для умывания Clinique Acne Solutions Cleansing Foam

Вывод:

Прикоснись к дерме.Сертифицированный дерматолог гораздо лучше умеет отличить высыпание прыщей от фолликулита, чем вы (и это не удар против вас — эти люди — врачи, изучавшие именно это). Доктор Рабах говорит, что дерматологи видят это все время, поэтому прыщи на ягодицах — это не повод для беспокойства и не причина откладывать это. Что бы ты ни делал, хватит сидеть в потных штанах для йоги, понял?

Брук Шунатона Брук Шунатона — писатель для Cosmopolitan.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Домашние средства для более светлых ягодиц: попробуйте эти 5 простых домашних средств для получения светлых и гладких ягодиц

Вы готовы отправиться на пляж в новом купальнике, и если единственное, что вас останавливает, — это ваша темная задница, не волнуйтесь, мы здесь, чтобы помочь.Темная задница — очень распространенная проблема, но мы обычно ее игнорируем. мы думаем о коже ягодиц только тогда, когда должны носить шорты или бикини. Кожа на наших ягодицах темнеет из-за многих причин, таких как отсутствие кровообращения, поскольку мы проводим большую часть времени сидя, из-за скопления омертвевшей кожи, отсутствия отшелушивания, постоянного трения обтягивающей одеждой и отсутствия увлажнения. Итак, если вы хотите избавиться от темной кожи на ягодицах и в зоне бикини, вот несколько домашних средств для более легкого и гладкого ягодиц. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства от выпадения волос: 6 эффективных советов, чтобы остановить выпадение волос и ускорить их рост ). Также читайте — Беременная Неха Дхупия делает Натараджасну как профессионал, ставит основные фитнес-цели

1. Попробуйте скраб из лимона, йогурта и овсянки

Также прочтите — 7 мифов о похудании, которые вам нужно игнорировать сейчас!

Для удаления омертвевшей кожи и темных пятен нет ничего лучше, чем скраб из лимона, йогурта и овсянки. Также читайте — Избегайте кофе, если… У вас 5 симптомов

Вам понадобится: 1 чайная ложка йогурта, 1 чайная ложка лимонного сока и столовая ложка овсянки.

Метод: смешайте все ингредиенты и нанесите на ягодицы. Помассируйте две-три минуты, а затем оставьте на коже на 15-20 минут. Смойте засохшую пасту теплой водой. Лимонный сок действует как естественный отбеливающий агент, а овсянка — отличное отшелушивающее средство. Эта паста выровняет цвет кожи. Выполняйте этот метод дважды в неделю.

2.Скраб из папайи и овсянки

Папайя — чудесный фрукт, который очень полезен для вашей кожи. Скраб из овсянки и папайи сделает вашу ягодицу гладкой.

Вам понадобятся: мякоть папайи, мед, кокосовое масло и сырые, измельченные овсяные хлопья.

Метод: смешайте все ингредиенты и нанесите на ягодицы. Помассируйте 5 минут и оставьте на 15 минут. После этого смойте теплой водой. Если у вас жирная кожа, можно отказаться от масла. Выполняйте этот метод один раз в неделю. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Как быстро похудеть: 11 быстрых и простых способов быстро похудеть ).

3. Куркума

Куркума обладает антиоксидантными и отбеливающими свойствами. Помогает избавиться от темных пятен и выровнять тон кожи. Вы можете добавить мед и пасту сандалового дерева, чтобы сделать его более эффективным.

Вам понадобятся: 1 столовая ложка порошка куркумы, 1 столовая ложка меда и 1 столовая ложка порошка сандалового дерева.

Метод: смешайте все ингредиенты и нанесите на ягодицы. Подождите, пока паста не высохнет, а затем смойте теплой водой.( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Follow Raees item girl Sunny Leone: план тренировок и диеты, чтобы получить сексуальное тело! ).

4. Грамм муки или бесан

Безан — еще одно эффективное домашнее средство для очистки кожи. Вы можете нанести пасту безана или добавить куркуму, чтобы сделать ее более эффективной.

Вам понадобится: 4 столовые ложки бесана или грамма муки, 1 столовая ложка порошка куркумы и молоко, чтобы приготовить пасту.

Метод: смешайте порошок безана и куркумы и добавьте воду, чтобы получилась густая паста.Нанесите эту пасту на область ягодиц и помассируйте в течение 5 минут. Оставьте пасту примерно на 20 минут. Через 20 минут смочите участок водой и снова протрите. Смойте пасту теплой водой. Выполняйте этот метод трижды в неделю, и вы будете удивлены результатом. ( ТАКЖЕ СМОТРИТЕ Как сделать грудь красивой: 10 советов, как сделать ее великолепной ).

5. Масло какао

Масло какао увлажняет кожу ягодиц, делая ее мягкой и эластичной.Это улучшит текстуру кожи и тон кожи ягодиц.

Вам понадобится: 1 чайная ложка какао-масла, три-четыре капли розовой воды.

Метод: добавьте три-четыре капли розовой воды к какао-маслу и хорошо перемешайте. Теперь нанесите на область ягодиц и массируйте около 10 минут. Оставьте примерно на полчаса, а затем смойте теплой водой. Следуйте этому методу в течение месяца, и вы заметите заметное улучшение текстуры кожи.

высыпаний на ягодицах: как избавиться от шишек на спине

По словам врачей Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо, шишки на ягодицах могут быть вызваны аллергией, вызванной химическим консервантом MI (метилизотиазолиноном), содержащимся в влажные салфетки, пригодные для смывания.Согласно исследованию, опубликованному в JAMA Dermatology , у некоторых людей эти салфетки могут вызвать аллергический контактный дерматит.

СВЯЗАННЫЕ: Это сыпь псориаз или что-то еще?

Варианты лечения для избавления от «Buttne»

Ваше лечение будет зависеть от того, есть ли у вас фолликулит, карбункулы, волосяной кератоз или аллергия.

Вот чего ожидать.

Лечение фолликулита В большинстве случаев высыпания фолликулита проходят сами по себе.Если нет, дерматолог может прописать комбинацию продуктов, чтобы очистить вашу кожу. «Часто« прыщи на ягодицах »можно лечить с помощью местного крема с антибиотиком или антибактериального средства для умывания, например, содержащего перекись бензоила», — говорит МакКелфреш. В редких случаях вам может потребоваться пероральный антибиотик или противогрибковый препарат.

«Ищите очищающие средства, которые содержат 10% перекиси бензоила, ингредиент, который снижает уровень бактерий, вызывающих прыщи, и уменьшает воспаление», — говорит Цайхнер. «Дайте очищающему средству вспениться на коже, пока вы поете алфавит перед смыванием — это обеспечит достаточно времени контакта, чтобы активный ингредиент выполнил свою работу.”

Лечение карбункулов Поскольку карбункулы уходят глубже, лечение более интенсивное. Согласно MedlinePlus, вам могут назначить антибиотик (пероральный или местный) для борьбы с инфекцией. Вашему врачу также может потребоваться проколоть фурункул, чтобы слить накопившийся гной в безопасной стерильной обстановке. Затем на эту область накладывают повязку. Никогда не пытайтесь самостоятельно слить карбункул в домашних условиях.

Лечение волосяного кератоза Поскольку это состояние безболезненно и часто рассматривается как разновидность нормальной кожи, согласно клинике Майо, его нельзя предотвратить, хотя увлажняющий крем может помочь, если вы имеете дело с сухими пятнами.

Лечение аллергии Подождите, используя любые влажные салфетки в течение одного месяца. Если вы воздерживаетесь всего неделю или две, ваша кожа может не очиститься, говорят врачи из Университета штата Огайо.

СВЯЗАННЫЙ: 8 Триггеров контактного дерматита, которые могут вас удивить

Как предотвратить появление прыщей на ягодицах

«Вы можете предотвратить появление прыщей на ягодицах, оставаясь в целом здоровым. — говорит Маккелфреш.Постарайтесь принять следующие меры предосторожности:

• По возможности носите свободную одежду. Плотная одежда, особенно в сочетании с потом, может вызвать раздражение кожи, ведущее к фолликулиту. Обязательно переоденьтесь и примите душ после тренировки. Также клиника Mayo рекомендует использовать свежее полотенце и мочалку после купания.
• Работайте со своим врачом, чтобы взять под контроль любые хронические заболевания, такие как диабет. Хронические проблемы со здоровьем могут затруднить борьбу с инфекцией.
• Если вы все же заболели фолликулитом, убедитесь, что вы быстро взяли его под контроль, чтобы избежать карбункулов и необходимости более агрессивного лечения.
• Избегайте влажных салфеток, пригодных для смывания, особенно салфеток с MI.

Дополнительная информация от Лесли Барри.

Как правильно отшелушивать попку — Непристойная красота

В Bawdy мы считаем себя ведущими экспертами в области красоты ягодиц. Наша миссия — сделать вашу задницу как можно более гладкой, и мы хотим дать вам все подробности о том, как это сделать.Чтобы сделать ягодицы гладкими, не требуется таких усилий, как увеличение ягодиц, но для этого нужны некоторые знания. Мы облегчаем это с помощью нашей листовой маски Squeeze It. Он оживляет кожу с помощью лимона, отшелушивает омертвевшую кожу с помощью апельсиновой корки и выравнивает тон кожи для гладких ягодиц с помощью грейпфрута. Но если вы предпочитаете добиваться оздоровления ягодиц старомодным способом, вот несколько советов и уловок, которые помогут сделать ягодицы максимально гладкими.

Почему наши задницы становятся неровными?

Достижение гладкой попки означает избавление от прыщей и других неровностей, которые могут появиться на наших ягодицах.Первый шаг к получению гладкой попки требует понимания того, почему на вашей ягодице вообще появляются неровности. На самом деле это довольно просто: кожа есть кожа, будь то на ягодице, ноге или лице. У вас должен быть здоровый рутинный уход за всей кожей, в том числе за кожей лица. Заблокированные или инфицированные волосяные фолликулы вызывают фолликулит рядом с вашими трусиками, как и на других частях тела.

Ягодичные угри против фолликулита против волосяного кератоза

Главный виновник бугристой попки — фолликулит, который ошибочно называют «прыщами» или «ягодицами».Неопытному глазу трудно заметить разницу. Они оба выглядят как красные шишки на твоей заднице. Однако формально прыщи образуются только на лице, спине и груди. Фолликулит — это скорее маленькие красные шишки, вызванные инфицированными или раздраженными волосяными фолликулами или множеством инфицированных или раздраженных волосяных фолликулов. Фолликулит может быть вызван стафилококковой инфекцией волосяных фолликулов или чем-то столь же безобидным, как штаны для йоги, улавливающие влагу на коже ягодиц.

Еще одна причина неровности ягодиц — волосяной кератоз. Хотя это может показаться пугающим, на самом деле это довольно распространенное кожное заболевание.По сути, то, что происходит при волосяном кератозе, заключается в том, что кератин, основной белок волос, вырабатывается в избытке и вызывает закупорки в волосяных фолликулах. Это похоже на фолликулит тем, что раздражаются волосяные фолликулы — главное отличие заключается в причине и внешнем виде. Волосный кератоз похож не на прыщики, а на красные мурашки по коже

Лучшие способы сделать вашу ягодицу гладкой

Лучшие способы избавления от фолликулита и волосяного кератоза сводятся в первую очередь к профилактике.Проявление активности позволит вам опередить неровности кожи на ягодицах и, наконец, добиться гладкости ягодиц. Вот то, что мы рекомендуем — лучшие способы добиться гладкости.

1. Маска Bawdy Squeeze It

Мы эксперты по красоте ягодиц и считаем, что наш продукт — лучший способ добиться гладкости ягодиц. В частности, маска Squeeze It содержит экстракт апельсиновой корки, который отлично подходит для отшелушивания фолликулов и пор ягодиц. Маска также содержит экстракт огурца, который, как было доказано, уменьшает воспаление и отек, что должно уменьшить тяжесть шишек на ягодицах.

2. Управляйте потоотделением

Пот легко скапливается на ягодицах. Пот вызывает трение и раздражение, а также закупоривает поры, в которых могут развиться инфекции. Принятие душа после того, как вы знаете, что потеет на ягодицах, поможет снизить вероятность раздражения фолликулов на ягодицах.

3. Ношение одежды из хлопка

Вам нужна одежда, которая пропускает влагу. В век штанов для йоги это может оказаться непростой задачей.Синтетический материал, такой как спандекс, не дышит так же хорошо, как хлопок. Влага задерживается и трется о кожу, вызывая фолликулит.

Выше мы рекомендуем всегда принимать душ сразу после потоотделения. Однако на самом деле вы не сможете принимать душ сразу после того, как потеете. Правильная одежда может уменьшить раздражение до тех пор, пока вы не сможете смыть пот. Если у вас серьезные проблемы с неровной ягодицей, подумайте о том, чтобы отказаться от эластичных штанов.Это самое простое домашнее средство, которое вы найдете. А если вы умываетесь нежным гелем для душа или лосьоном, включающим масло марулы или коллаген, это может помочь уменьшить появление растяжек.

4. Отшелушивание, не скраб

Это может показаться нелогичным, но чистка ягодиц на самом деле раздражает волосяные фолликулы. Не трите круговыми движениями грубый скраб для тела, чтобы избавиться от высыпаний перед сезоном бикини! Неправильное отшелушивание может вызвать крошечные разрывы на нежной коже ягодиц.Вместо этого вам нужно отшелушивать кожу на ягодицах нефизическим способом. Маска для ягодиц Slap It — отличный способ отшелушить омертвевшие клетки кожи на ягодицах вне душа. Маска Slap It содержит апельсиновую корку, полную лимонных кислот, которые являются альфа-гидроксикислотами, которые отлично подходят для разглаживания кожи. Он также содержит сок листьев алоэ для регенерации и увлажнения сухой кожи, а его ягода годжи полна антиоксидантов, которые понравятся вашей добыче.

Что, если неровности не исчезнут?

Хотя методы, которые мы описали выше, должны помочь смягчить большинство случаев фолликулита и других типов прыщей, в некоторых случаях вам следует обратиться к дерматологу.Фолликулит часто вызывается инфекцией, а в некоторых случаях инфекция слишком сильна, чтобы ее не остановить. Помните, что все методы, которые мы описали выше, являются профилактическими. Их выполнение может снизить вероятность заражения в будущем, но если у вас серьезная текущая инфекция, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, нужны ли вам антибиотики. Если ваши шишки вызваны кератозом волосяного покрова, то, к сожалению, у вас может быть не так много вариантов. Причина недуга неизвестна, и часто шишки со временем проходят сами по себе.

12 лучших средств от прыщей на ягодицах на 2021 год

Анезе; Мария Бадеску; Green Heart Labs; Похабные

ICYMI: Красота попки — это вещь. Но не у всех задница идеально круглого цвета — у большинства из нас есть целлюлит, шрамы и даже такая мелочь, как ягодичные прыщи, также известные как ягодицы, что совершенно нормально!

Что вызывает прыщи на ягодицах?

«[Угри на ягодицах], вероятно, в большей степени вызваны тесной одеждой, которая приводит к раздражению волосяных фолликулов и закупорке пор, точно так же, как прыщи в других более распространенных областях, таких как лицо, спина и грудь», — говорит д-р.Сандра Ли, она же доктор Прыщ Поппер, знаменитый дерматолог и основательница SLMD Skincare. «Это не твоя вина, ты не нечист. Некоторые люди просто понимают это, ты не один!»

Но, если у вас будет тяжелая работа, у доктора Ли есть для вас хорошие новости: в большинстве случаев прыщи на ягодицах поддаются лечению!

«Угри на ягодицах можно лечить так же, как и на других участках тела, таких как лицо или туловище», — говорит она. «На самом деле, вы, вероятно, можете быть немного более агрессивным, использовать более сильные средства от прыщей, поскольку сухость, покраснение и раздражение от лекарств от прыщей обычно более терпимы в этой области.Кроме того, кожа в этой области «жестче» и может переносить продукты более высокой прочности ».

Для вашей большой ягодичной мышцы доктор Ли рекомендует использовать ингредиенты для борьбы с прыщами, такие как перекись бензоила и салициловая кислота.

Теперь, когда вы разбираетесь в этой дерзкой теме, взгляните на следующие методы лечения прыщей на ягодицах:

Лучшее средство от прыщей на ягодицах

Как мы выбрали

Я буду первым, кто Признаюсь, что иногда я получаю изъяны на ягодицах, требующие дополнительных усилий.Итак, когда моя задница становится тяжелой, эти проверенные временем продукты — те, которые, кажется, лучше всего работают с прыщами на моей попке. Но не верьте мне на слово: эти дерзкие продукты для лечения тухуса получили восторженные отзывы на Amazon, Ulta, Sephora и других.

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Лучший результат

Green Heart Labs Brilliant Booty Kit с лосьоном для очистки ягодиц от прыщей Лаборатория Зеленого Сердца амазонка.ком

42,99 долл. США

Этот дуэт для лечения акне на ягодицах дает двойные результаты. Лосьон без излишеств, наполненный арникой и календулой, может улучшить внешний вид ягодичных прыщей всего за 24 часа.

Он также содержит альфа-гидроксикислоты для отшелушивания и удаления омертвевших клеток кожи, которые могут вызвать прыщи в области дерриера. Входящая в комплект салфетка для душа помогает отшелушивать кожу, делая ее мягкой и гладкой.

Подробнее: Наши любимые средства от прыщей для вашего лица

2

Наиболее интенсивное лечение

Гуманный гель для душа с перекисью бензоила 10% для лечения акне

Это средство от прыщей от Humane содержит 10% перекись бензоила для удаления ваших прыщиков.Он эффективно убивает бактерии на ягодицах и теле благодаря мощной смеси ингредиентов.

Но если у вас слишком чувствительная кожа, будьте осторожны с этим мощным средством для умывания. Перекись бензоила также имеет тенденцию отбеливать полотенца, поэтому убедитесь, что вы используете белое полотенце, если вы принимаете душ с этим веществом.

3

Лучшее очищающее средство

Марио Бадеску А.Х.А. Ботаническое мыло для тела Марио Бадеску амазонка.ком

8,00 долл. США

Одна из частых причин высыпаний на ягодицах — забитые поры и даже вросшие волосы, которые так же раздражают, как и типичный прыщ. Чтобы предотвратить появление всех типов красных шишек, важно, чтобы ваша кожа была отшелушенной и не содержала мертвых клеток.

Это средство от прыщей на ягодицах от Марио Бадеску на основе экстрактов папайи и грейпфрута помогает разрушить омертвевшие клетки кожи, делая кожу мягкой и свободной от прыщей.

4

Лучшая листовая маска

BAWDY Bite It Растительная коллагеновая маска для ягодиц BAWDY скин-магазин.ком

9,00 долларов США

Это средство от прыщей на ягодицах содержит коллаген для борьбы с потерей эластичности, сухостью кожи, прыщами и раздражениями. Он наполнен ингредиентами, которые предотвращают появление высыпаний на ягодицах, такими как антибактериальная ромашка и лист алоэ для борьбы с прыщами.

Он также помогает уменьшить появление линий и морщин, делая вашу кожу гладкой и полностью обновленной!

5

Лучший скраб для тела

Neutrogena Body Clear Безмасляный скраб для тела от прыщей Neutrogena ulta.ком

9,99 долл. США

Хотя скраб для тела Body Clear от Neutrogena не является эксклюзивным отшелушивающим средством для ягодиц, он хорошо работает для борьбы с прыщами и высыпаниями в нижней части кожи. Он содержит салициловую кислоту для борьбы с прыщами, которая устраняет текущие прыщи и предотвращает высыпания в будущем.

6

Лучшая грязевая маска

Anese Down With The Thickness Collagen Booty Mask — Толстая коллагеновая маска для ягодиц

Придавите ягодицам к бордюру с помощью этого средства от прыщей на ягодицах.Он абсорбирует любое масло, вызывающее прыщи, с каолиновой глиной, в то время как провитамин B-5 и витамин B-3 работают, чтобы увлажнить и защитить ваши ягодицы. Но на этом его способность увеличивать ягодицы не заканчивается: эта маска также содержит коллаген, который укрепляет и расширяет вашу ягодицу.

7

Лучшее увлажняющее средство

Ежедневный увлажняющий лосьон для тела AmLactin AmLactin amazon.com

21,81 $

Увлажняющий крем и отшелушивающее средство для вашего тела? Да, он существует полностью, благодаря этому лосьону от AmLactin.Это средство от прыщей на ягодицах содержит колоссальные 12% альфа-гидроксикислоты. Он избавляет от грязи и грязи в нижних областях, увлажняя кожу, делая ее мягкой, гладкой и чистой.

8

Лучший спрей для тела

SLMD Спрей для тела с салициловой кислотой Skincare SLMD Уход за кожей slmdskincare.com

16,00 долл. США

Подарите своей склонной к прыщам попке салициловую кислоту с помощью этого простого в использовании отшелушивающего спрея! Это средство от прыщей на ягодицах от Dr.Уход за кожей SLMD от Lee удалит даже самые стойкие загрязнения благодаря своей очищающей формуле, а аллантоин смягчает и разглаживает кожу лица.

9

Лучшие отшелушивающие подушечки

Подушечки для коррекции цвета лица Peter Thomas Roth Max Питер Томас Рот sephora.com

3,00 долл. США

Эти лечебные подушечки двусторонние, идеально подходят для прикосновения к каждой щеке.Сформулированные на основе эффективной комбинации салициловой кислоты для борьбы с прыщами и отшелушивающей гликолевой кислоты, подушечки также содержат экстракты ромашки и зеленого чая, которые успокаивают кожу на ягодицах (или лице).

10

Очищающие салфетки Best Cleansing Wipes

Очищающие салфетки от прыщей Obagi Обаги dermstore.com

22,00 долл. США

Распространенный фактор, вызывающий прыщи на ягодицах, — это ношение тесной одежды, например, леггинсов для спортзала, особенно если вы остаетесь в них слишком долго после того, как вспотеете.

Если вы в затруднительном положении и у вас нет времени на душ, протрите крупу этими салфетками, содержащими 2% салициловую кислоту и гамамелис, которые помогут избавиться от прыщей и быстро и бережно очистить кожу. Они также богаты алоэ вера и антиоксидантами, снимающими воспаление.

11

Лучшее средство для лечения пятен

Glossier Zit Stick Глянцевый glossier.com

14,00 долл. США

Попался? Больше не будет с этим мощным средством для лечения пятен от Glossier.Он содержит три очищающих ингредиента, таких как перекись бензоила, салициловая кислота и масло чайного дерева, убивающее бактерии, чтобы избавиться от любого прыщика, который встречается на вашем пути, независимо от того, где он находится.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Лечение, причины, симптомы и домашние средства

Большинство людей считают, что прыщи на ягодицах — это прыщи.На самом деле, прыщи на ягодицах — это не совсем прыщи. Акне — это заболевание кожи, связанное с закупоркой пор. Поры закупориваются, когда внутри них задерживаются излишки масла, мертвые клетки кожи и бактерии. Акне чаще всего поражает участки тела с высокой концентрацией сальных желез. Это включает лицо, шею, грудь, плечи и верхнюю часть спины. Кожа ягодиц не имеет большого количества сальных желез. Итак, настоящие прыщи на ягодицах встречаются редко.

Прыщи, которые появляются на ягодицах, скорее всего, являются фолликулитом или волосяным кератозом.Волосный кератоз — безвредное состояние кожи. Это результат накопления кератина — протеина твердой кожи, который блокирует волосяной фолликул (в том числе воронку или пору, которая включает стержень волоса, потовые и сальные железы). Это вызывает небольшие шишки, которые могут выглядеть как прыщи. Фолликулит — это воспаление волосяного фолликула, которое также может иметь вид прыщей. Воспаление может быть результатом раздражения или инфекции. Контактный дерматит — еще одна возможная причина высыпания ягодиц.

Волосный кератоз очень распространен и, как правило, передается по наследству.Эксперты действительно не знают, чем это вызвано. Фолликулит — это результат повреждения волосяного фолликула, которое затем вызывает раздражение или позволяет микробам заразить его. Повреждение может быть вызвано трением о кожу, ношением тесной одежды или бритьем. В то время как бугорки при кератозе обычно не болят и не чешутся, фолликулит может вызывать дискомфорт или болезненность.

Лечение прыщей на ягодицах зависит от первопричины появления прыщей. Если это волосяной кератоз, у вас, вероятно, есть похожие шишки на тыльной стороне плеч или бедер.Увлажнение кожи сразу после душа поможет смягчить ее. Отшелушивающий крем, содержащий молочную кислоту или аналогичные ингредиенты, может ускорить обновление кожи и предотвратить закупорку фолликулов.

Лечение фолликулита зависит от того, заразен он или нет. Фолликулит от раздражения может улучшиться, если удалить источник раздражения, например, побриться или носить тесную одежду. Применение теплых компрессов и крема с гидрокортизоном может помочь успокоить пораженный участок и уменьшить воспаление.