Что делать, если электризуются волосы и почему так происходит?
Если вы видите девушку, которая похожа на одуванчик, то её волосы просто электризовались. От любого соприкосновения с ними, они ещё больше начинают пушиться. Безусловно, это создаёт девушке абсолютно не эстетичный образ. Как эффективно справиться с этой проблемой в короткие сроки?
Волосы электризуются под действием статического электричества. При расчесывании или при соприкосновением с одеждой, то есть, при любом трении, в волосах образуются положительно заряженные ионы. В результате, волосинки, заряженные положительно, отталкиваются друг от друга, и начинают пушиться и разлетаться. Сухие волосы легче всего поддаются электризации. Сухой воздух в помещении усиливает этот процесс. В зимний период эта проблема встаёт особо остро. Основная причина – центральное отопление и воздействие других отопительных приборов, которые делают воздух в помещении сухим.
Народные средства при электризации волос
Средство №1. Эфирные масла
Можно использовать розовое или лавандовое эфирное масло в качестве природного антистатика. Просто разотрите в руках несколько капель масла и проведите ладонями по волосам. Можно нанести его на расческу. Эфирное масло снимет статическое электричество и придаст легкий блеск.
Средство №2. Смесь масла розмарина с растительным
Попробуйте использовать масло розмарина, смешанное с любым растительным маслом, например, оливковым. Нанесите масло на час или на всю ночь, обмотайте голову полотенцем или плёнкой. Утром тщательно промойте волосы шампунем.
Помимо внешнего увлажнения, следите за внутренним состоянием организма. Чтобы организм, и, в частности, волосы, не обезвоживались, пейте больше воды.
Средство №3. Питательная яично-медовая маска
Необходимо смешать 1 чайную ложку оливкового масла, 1 столовую ложку меда, 2 желтка и добавить несколько ростков пшеницы. Полученную кашицу нужно равномерно распределить по волосам, укутать волосы полиэтиленовой пленкой и оставить на 30 минут. Такую питательную маску стоит использовать регулярно. Желательно пройти целый курс, состоящий из 10 процедур. Наносите маску с частотой 2-3 раза в неделю.
Средство №4. Лимонно-оливковая масса
Оливковое масло необходимо соединить с соком лимона. Пропорция следующая: 3 столовые ложки масла на половину лимона. Смесь необходимо подогреть на водяной бане при (температура 37 градусов) и потом нанести маску на корни волос и подержать 30 минут.
Средство №5. Лавандовое и касторовое масла
Регулярно наносите немного розового или лавандового масла прямо на расческу и расчёсывайте ею волосы. Такую процедуру удобно делать на ночь. Пока вы спите, волосы активно впитывают все необходимые витамины. Среди других растительных масел стоит отметить касторовое, репейное, кокосовое и масло ши.
Средство №6. Кисломолочные маски
Для питания сухих волос полезно делать регулярные кисломолочные маски. Например, для приготовления волшебной смеси можно использовать манго и кефир: необходимо смешать в блендере половину фрукта, желток и 1 чайную ложку кефира.
Средство №7. Крем для рук
Крем для лица или рук идеально справиться с непослушными волосами. Нужно взять немного крема, намазать на руки и пригладить волосы. Крема должно быть совсем немного, иначе волосы быстро загрязнятся и станут жирными.
Полезные советы по уходу за электризующимися волосами
Совет №1
В случае, если вы делаете маски на основе растительных масел, то смывать их необходимо шампунями для жирных волос. Это необходимо делать, чтобы не оставить жирный блеск на волосах.
Совет №2
Каждый раз после мытья головы ополаскивайте волосы 1,5 литрами минеральной воды. Вода должна быть негазированной и комнатной температуры. Можно ополаскивать волосы соком лимона, разбавленным проточной теплой водой.
Совет №3
Для сокращения эффекта электризации волос, необходимо носить головные уборы только из натуральных материалов. Желательно полоскать их после стирки в антистатической жидкости. Полезно будет обрызгать шапку с внутренней стороны лаком для волос. Рекомендуется использовать керамические щетки или деревянные гребни. Пластмасса только провоцирует электризацию волос. При сушке волос устанавливайте терморежим на средние показатели. Если Вы пользуетесь феном или утюжком, выбирайте приборы с функцией ионизации.
Совет №4
Не мойте волосы горячей водой, это сильно сушит их. Лучше использовать при мытье теплую воду, а при ополаскивании снижайте уровень температуры воды до комнатной.
Совет №5
Ионизатор воздуха отлично справляется со снятием статического электричества в воздухе. Этот прибор насыщает воздух отрицательно заряженными ионами, которые притягиваются к волосам, заряженным положительно, и нейтрализуют заряд. Отрицательно заряженные ионы делают волосы гладкими, ровными и послушными.
Совет №6
Для устранения причины сухости волос, необходимо повысить уровень влажности в помещении. Для этого поставьте емкости с водой или аквариум в той части дома, где проводите больше всего времени. Можно приобрести специальный увлажнитель воздуха. Это устройство работает по принципу горячего испарения. Вода в таком приборе нагревается, преобразуется в пар, который делает воздух в помещении увлажнённым.
Совет №7
Сложите ладони «лодочкой», поднесите к губам и выдохните в них полной грудью. Мгновенно пригладьте волосы увлажненными воздухом руками. Это отличное средство, чтобы волосы не электризовались, когда под рукой нет ничего подходящего.
Желаем вам, чтобы ваши волосы были всегда красиво уложены и привлекали внимание окружающих. Уделяйте заботе о них особое внимание в периоды межсезонья и следите за их состоянием ежедневно.
Мне нравится 0
Похожие посты
Оставить комментарий
почему электролизуются волосы и как с этим бороться
Чтобы волосы выглядели красиво, женщинам приходится приложить много усилий, особенно, если природа не наградила вас роскошной шевелюрой. Даже при постоянном уходе волосы могут повреждаться от укладок, окрасок, они становятся сухими, ломкими, магнитятся осенью и зимой, что доставляет их обладательницам много неудобств. Причин, почему электролизуются волосы, существует множество, и как с этим бороться, знали наши прародительницы. А сегодня и стилисты находят новые современные способы.
Простые советы помогут избавиться от электризации волос
Из-за чего электризуются волосы
Хотя волосы могут электризоваться круглый год, но давно было отмечено, что особенно сильно это случается в холодное время года. Человеческий волос состоит из основы, волосяной луковицы и верхней кутикулы – мертвых чешуек, которые плотно прилегают друг к другу.
Красивые волосы – результат правильного ухода
Загрузка …Проблемы могут возникать как от нарушения питания волос, так и от внешних факторов, таких как климат, погода и неправильный уход, что вызывает расслаивание волосяного покрова и его намагничивание:
- Сухость воздуха. Разумеется, чем суше, окружающий нас воздух, тем сильнее влага из наших волос и тела будет испаряться. Именно поэтому, особенно возрастает намагниченность в зимние месяцы, поскольку воздух в помещениях дома и на работе дополнительно высушивается обогревательными приборами и системой отопления. Хотя и летом в жарком климате наши волосы подвергаются излишнему термическому воздействию;
Источники тепла могут служить причиной электризации волос
- Очень сильно высушивает волосы постоянное пользование феном, плойками и электроутюжками без специальных защитных приспособлений, особенно при укладке в высокотемпературном режиме;
- Надо сказать, что и после окрашивания и химзавивки, что делать, также часто повышается сухость волос и их намагниченность, особенно, если делать эти процедуры с применением агрессивных средств;
Расчесывание пластмассовой расческой может спровоцировать наэлектризованность
- Если вы используете маски, бальзамы, шампуни без учета своего типа волос, их состояния и времени года, то следует готовиться к тому, что одним из последствий такого к ним отношения станет их постоянная наэлектризованность;
- Если вы ежедневно пользуетесь пластмассовой или металлической расческой, то волосы обязательно станут наэлектризованными;
- Также следует избегать одежды и головных уборов из синтетических материалов, которые аккумулируют статический заряд;
- Что делать, но электризуются волосы в домашних условиях и даже после регулярного посещения салонов, если есть это связано с неправильным питанием и нехваткой витаминов.
Головные уборы из синтетических материалов плохо отражаются на состоянии волос
В некоторых случаях проблемы с намагниченностью и сухостью, а также нездоровый вид прически связаны с более серьезными проблемами в организме. Существует целый ряд заболеваний, которые вызывают неусваиваемость необходимых человеку витаминов или минералов. В таком случае поможет только лечение у врача с устранением первоначальной проблемы, вызвавшей нездоровый вид локонов и их повышенную сухость.
Как заботиться о волосах, чтобы они не электризовались
Если со здоровьем у вас нет серьезных проблем, кроме обычного рядового сезонного гиповитаминоза, то с наэлектризованностью можно попытаться справиться и в домашних условиях:
- правильно подбирайте средства по уходу за волосами в осенне-зимний сезон. Позаботьтесь об усиленном питании ваших локонов, для этого есть много увлажняющих и питательных линеек средств по уходу. Они напитают ваши волосы, и они не будут так электризоваться. По этому же принципу действуют и специальные силиконы, которые утяжеляют пряди и не дают им возможность пушиться;
Правильный уход в зимний период поможет сохранить волосы красивыми
- излишне говорить, что всегда нужно пользоваться бальзамами и кондиционерами. Подберите тот, который подойдет к вашему типу волос и стилю прически и об электризации можно забыть;
- если вам приходится бороться с перхотью с помощью антисеборейных шампуней, то, возможно, на холодный период года, следует прибегнуть к иному средству. Такие шампуни очень подсушивают кожу, и волосы будут усиленно намагничиваться. Попробуйте перейти на линейку для частого или ежедневного мытья, она не так высушивает волосы;
Шампуни против перхоти
- никогда не нужно мыть голову в горячей воде, это также сушит волосы. Очень хорошим средством является и ополаскивание после мытья холодной водой. Это не только улучшит кровообращение кожи головы, но и закроет чешуйки на поверхности волоса, которые раскрылись при мытье. Есть положительные отзывы об ополаскивании холодной минеральной водой, эффект гладкости и увлажненности значительно усиливается.
Ополаскивание волос минеральной водой придает блеска
- понятно теперь, почему электризуются волосы, и как устранить эту проблему при применении термоукладки. Также можно просто не использовать фены и другие приспособления для укладки волос на максимальных температурах. Прекрасным способом избавиться от пересушивания будет и покупка фенов и утюжков с функцией ионизации, тут о намагниченности вы сразу забудете;
Укладка феном сушит волосы
- еще одним способом справиться с повреждением при термоукладке является применение ботокса или специальных термозащитных средств, которые наносятся до укладки и защищают ваши волосы по всей длине.
- прекрасно помогают справиться с наэлектризованностью и ополаскиватели или другие средства, обогащенные растительными маслами. В зимнее время лучше использовать без аммиачные крем-краски, они более щадящи и не менее надежны;
- не пользуйтесь пластиковыми расческами, купите себе изделие из дерева или эбонита, об его антистатическом эффекте мы знаем еще со школьных лет;
- не стоит носить одежду из синтетических тканей, особенно головные уборы, если у вас электризуются волосы. Отдайте предпочтение натуральным материалам или просто не забывайте использовать антистатик, если не можете или не хотите сменить гардероб;
Расчески из натуральных материалов предупреждают отслоение волосяных чешуек
- когда ты не дома, то бороться с сухостью воздуха несколько сложнее, но у себя в квартире обязательно позаботьтесь об увлажнителе воздуха. Это нехитрое приспособление не только уберет излишний статический заряд, но и позаботится о здоровом климате в вашем жилище.
Следите за своим здоровьем и летом, и зимой, не допускайте ни переохлаждения, ни пересушивания ваших волос.
Зимой носите шапки, да и летом позаботьтесь о соответствующем защитном головном уборе, увлажняйте пряди термальной водой. Принимайте комплексы витаминов, не допускайте обезвоживания организма, следите за сбалансированностью рациона питания, регулярно обстригайте посеченные концы, которые электризуются наиболее сильно.
Народные средства
Причины, по которым электризуются волосы, хорошо известны женщинам уже много лет, как и прекрасные народные средства для устранения этой неприятной особенности. Наиболее распространенными из них являются различные маски и ополаскиватели.
Ополаскивания из настоев трав придает волосам эластичность
Народные рецепты ополаскивателей:
- с использованием уксусной или лимонной кислот. На литр воды добавляется 1-2 ложки средства и им ополаскиваются волосы после мытья. Кислоту можно заменить соком одного лимона. Единственным неудобством будет специфический запах, который пропадет через некоторое время;
- можно развести водой любое светлое пиво, это тоже поможет, но и проблемы с запахом тут тоже имеются;
- если вы собираетесь сразу после мытья головы выходить на улицу, то лучше воспользоваться в качестве антистатического ополаскивателя отваром трав, например, смесью в равных долях ромашки и крапивы;
Народные рецепты масок для антистатического эффекта:
- очень много масок, в состав которых входит мед, поскольку он очень полезен для питания кожи головы. Например, смесь ложки меда и растительного масла с куриным желтком, можно добавить сюда и сок из ростков пшеницы, или смешать мед с небольшим количеством горчицы;
- даже однокомпонентные простые маски из кефира, луковой кашицы, размягченной мякоти ржаного хлеба легко и эффективно справятся с проблемами наэлектризованных прядей;
Целебные маски из горчицы
- с яичным желтком используются и другие компоненты, полученные маски отлично питают и снимают статическое электричество на продолжительное время. Например, можно смешать желток с кефиром, еше лучше с добавлением мякоти манго. К желткам хорошо добавить любое растительное масло, например, оливковое, репейное, льняное. Еще полезнее и эффективнее смесь желтка с ложкой коньяку и касторовым маслом;
- прекрасно справляется с проблемой наэлектризованности и маска из растительных простых или эфирных масел, например, розмарина, к ней можно добавить фруктовые соки, самый простой вариант – цитрусовые.
Маски с эфирными маслами помогут сохранить здоровый блеск
Как быстро избавиться от электризации волос
Все мы хоть раз в жизни сталкивались с проблемой наэлектризованных волос. Как правило, эта ситуация возникает в наиболее неподходящий момент. Чтобы не испортить такой досадной мелочью хорошее настроение в торжественный день, следует перестраховаться и знать, что делать. Если избежать причин, от чего это происходит не удалось, то помогут экстренные быстрые способы справиться с электризацией волос:
- прихватите с собой сыворотку или другое средство с эфирными маслами, нанесите их на расческу и смело поправляйте прическу;
- порошо, если у вас есть под рукой антистатик, просто брызните им на расческу, также можно сделать это обычным лаком для волос;
Простые способы помогут избежать электризации волос
- в крайнем случае, поможет капелька крема для лица или рук, нанесенная на руки, просто слегка пригладьте ими распушившиеся волосы;
- если все эти средства недоступны, то просто глубоко подышите несколько мгновений на свои сложенные ладони, слегка их увлажните и пригладьте волосы.
Также снимет статический эффект разбавленное водой пиво или квас из распылителя, весьма стойкое средство. Наконец, просто не торопитесь с приведением волос в порядок, дайте им адаптироваться к комнатной температуре, если вы зашли с холода.
Причин, почему электролизуются волосы, и способов, как с этим бороться, очень много. Можно пытаться просто устранить нежелательный эффект с помощью косметических или народных средств и приспособлений для укладки волос. Но, наиболее эффективным будет комплексное воздействие на организм: ведение здорового образа жизни, правильное питание, занятие спортом, употребление витаминов, ношение одежды из натуральных материалов.
Электризуются волосы: причины и решения
«Волосы стоят дыбом» — это не только красивая метафора, но и суровые будни тех людей, чьи волосы склонны к электризации.
Такие волосы начинают предательски торчать как «антенки» в самый неподходящий момент, путаются, лезут в лицо, трещат и даже «стреляют» в окружающих. Почему электризуются волосы и что делать? Разберём в этой статье.
Обычно к электризации склонны сухие, повреждённые, тонкие и длинные волосы, но и лицам с короткой стрижкой данная проблема бывает знакома.
Чаще всего электризуются волосы, когда мы надеваем одежду через голову, снимаем головной убор, сидим в кресле с высокой спинкой или просто расчёсываем волосы.
Почему так происходит? Все очень просто. Вспоминаем уроки физики: при трении определённых материалов возникает статическое электричество.
Когда волос сухой, тонкий и обезвоженный — он становится как раз таким «материалом», склонным производить электрический заряд. Вероятно, вы замечали, что влажные или нечистые волосы не подвержены электризации?! А вот только что вымытые и высушенные — электризуются с удовольствием!
Хочу задать вопрос трихологу
Провокаторами электризации становятся следующие факторы:
1. Головные уборы. Под головным убором волосы постоянно подвергаются трению друг о друга и о ткань, в результате чего на них накапливается статическое электричество. Если головной убор из синтетического материала — электризация будет сильнее в разы.
2. Дефицит витаминов. При ярко выраженном дефиците витаминов и питательных веществ волосы теряют естественную смазку, которая уберегает их от сухости. Структура стержня волоса становится пористой, чешуйки кутикулы начинают отслаиваться и тереться друг о друга, что приводит к электризации.
3. Неблагоприятные климатические условия. Перепады температур и уровней влажности воздуха, холодный ветер и активные солнечные лучи также иссушают волосы, разрушают их структуру и способствуют накоплению электрического заряда.
4. Недостаток влаги. Обезвоженные волосы активно накапливают статическое электричество. Дефицит влаги может возникать из-за недостаточного потребления жидкости и частых «горячих» укладок.
5. Неподходящий или некачественный уход за волосами. Агрессивные уходовые средства ослабляют и сушат волосы.
6. Также волосам вредит использование при мытье головы слишком горячей или, наоборот, холодной воды, чрезмерное увлечение окрашиванием и прочими парикмахерскими манипуляциями. Все это делает волосы тонкими и сухими, а значит — склонными к электризации.
Следует понимать, что, как правило, электризация волос бывает вызвана не одной какой-то причиной, а сразу несколькими. И ее решение требует комплексного подхода.
Но что делать, если нужно быстро «успокоить» наэлектризовавшиеся волосы?
Существует несколько простых средств, не решающих проблемы, но способных помочь «здесь и сейчас»:
1. Спрей-антистатик. При распылении на волосы он создает невидимую пленку, защищающую от электризации и иссушения.
2. Термальная либо негазированная минеральная вода. Налейте воду в распылитель, опрыскайте волосы и расчешите их деревянной щеткой. Для усиления эффекта в воду можно добавить 1-2 капли лавандового или розового эфирного масла.
4. Крем для лица, рук или тела. Нанесите небольшое количество крема на ладонь и пригладьте ею непослушные волосы.
5. Если под рукой нет ни одного из перечисленных средств, просто пригладьте наэлектризованные локоны влажными ладонями.
Эти «экстренные меры» дадут быстрый, но краткосрочный эффект
Чтобы решить проблему с электризацией волос, необходимо проанализировать свой образ жизни, исключить все провоцирующие электризацию факторы, а также соблюдать хотя бы несколько простых правил:
1. Пейте достаточное количество жидкости — не менее 1,5 литров в день, чтобы избежать обезвоживания организма и, как следствие, сухости волос.
2. Регулярно принимайте витамины и БАДы как для насыщения организма в целом, так и специальные комплексы для волос.
3. Как можно реже пользуйтесь феном, и в любом случае используйте только фен с функцией ионизации.
4. Используйте только неагрессивные, подходящие вашему типу волос уходовые средства (маски, сыворотки, флюиды для волос на жирной основе). Помните, что сухие и повреждённые волосы сильнее подвержены электризации.
5. Всегда своевременно подстригайте кончики волос, удаляя секущиеся концы.
Пройди тест и узнай как помочь своим волосам
Понравилась статья?
Рейтинг 5
Голосов (0)
Электризуются? Секутся? Спасаем волосы! . Электризуются волосы электролизуются
Содержание:
Пора холодов продлится долго. В это время волосы требуют особого внимания: они секутся, электризуются, становятся сухими и ломкими. Как придать локонам прочность, блеск, наполнить жизненной энергией, красотой и здоровьем?
Задача непростая и для её решения недостаточно только шампуня, даже самого хорошего. В зимний период у волос много «врагов» — ветер, мороз, мокрый снег, загазованный воздух на улице, батареи отопления в помещениях. На улице влагу у волос отбирает холод, а в помещении — слишком сухой воздух.
Даже обычная вода из-под крана (с хлоркой и прочими вредными соединениями) вредит состоянию волос. Что уж говорить о сушке феном, окраске, химической завивке, стрессе и несбалансированном питании.
В результате волосы выглядят тусклыми и слабыми, секутся на концах, торчат в разные стороны, «встают на дыбы» от прикосновения расчёски или потрескивают, когда голова проходит через ворот свитера… Наши волосы вообще-то знают, что им надо для жизни во всём блеске, и от корней до кончиков ждут помощи от нас.
Шапка — это не только ценный мех
Холод сужает сосуды, нарушает кровообращение кожи головы и ослабляет питание волос. Когда на них попадает снег или дождь, чешуйки волос под воздействием влаги раскрываются и впитывают вредные вещества, которыми насыщен воздух.
Если вы осенью и зимой ходите без шапки, ваши волосы очень страдают, переохлаждаются, а это губительно для их состояния и внешнего вида — отсюда тусклость и безжизненный вид. Не вредите своим волосам. Отправляясь на улицу, надевайте шапку. Этим вы защитите их от ветра, мокрого снега, мороза!
Распутать
Тонкие волосы нередко спутываются, и их расчёсывание превращается в пытку, иной раз не спасает даже расчёска с редкими зубцами. Как сделать волосы более послушными?
Причиной спутанности зачастую бывает повреждение поверхностного слоя волоса. Повреждённые чешуйки топорщатся в разные стороны, цепляясь друг за друга, волосы путаются, их трудно расчёсывать.
Помогает справиться со спутанными кудрями, укрепить волосы домашняя маска. Смешайте по 1 ст. ложке сухих трав шалфея, подорожника, крапивы и душицы, залейте смесь литром крутого кипятка и настаивайте час.
Процедите, добавьте в настой размятый чёрный хлеб и перемешайте, чтобы получилась кашица. Тёплую смесь нанесите на кожу головы и волосы, накройте полиэтиленовым пакетом и хлопчатобумажным полотенцем.
Через 2 часа смойте маску тёплой водой, но шампунем голову не мойте. Процедуру повторяйте раз в месяц.
Снять напряжение!
Зачастую подсушенные волосы могут вывести нас из терпения одним довольно-таки неприятным свойством — потрескиванием во время расчёсывания, прилипанием к рукам. Это свидетельствует о том, что волосы заряжены электричеством. Чтобы не нервничать понапрасну, надо мыть их тёплой водой, а ополаскивать водой комнатной температуры.
Можно использовать современные пенки и гели, в них содержатся антистатические составляющие. Эти спасительные средства распределяют тонким слоем по всей длине волос, затем локоны расчёсывают, причём гель наносят на сухие волосы.
Если вы не расчесываете мокрые волосы, наносите пенку и гель массирующими движениями. Смывать их не нужно.
Применять пенки и гели можно ежедневно, но если не желаете так часто прибегать к их помощи, достаточно после мытья пригладить волосы мокрыми руками.
Качество вашего гребня тоже имеет значение. Рекомендуется расчёсывать пряди деревянной массажной щеткой или расчёской, щёткой из натуральной щетины, а не пластиковой.
Совет: чтобы волосы не электризовались, перед расчёсыванием нанесите на щётку несколько капель розового или лавандового масла, которые не только придают волосам красивый блеск, но и являются отличным природным антистатиком.
Почему они секутся?
Это происходит не только из-за излишней сухости и потери влаги: возможно, вы давно отращиваете волосы и очень редко состригаете кончики. Некоторые специалисты рекомендуют стрижку горячими ножницами, которые запаивают кончики волос. Но у этого способа есть противники, которые считают любые манипуляции с горячими предметами вредными для локонов.
Если вы тоже склоняетесь к такому выводу, активно увлажняйте волосы, ежемесячно подстригайте кончики, а в качестве временной меры используйте средства для «склеивания» секущихся концов — специальный кондиционер для поврежденных кончиков нанесите на влажные пряди, а после сушки пройдитесь по кончикам волос утюжком с керамическим или тефлоновым покрытием.
Хотя «склеивание» расслоившихся кончиков с помощью специальных средств — помощь временная, ею тоже стоит воспользоваться. Например, известная марка Kerastase предлагает продукт Serum Nutri-Sculpt — он на 90% состоит из концентрированного силикона, который укрепляет каждый волос от корня до самого кончика. Эффект склеивания кончиков длится два месяца, силикон не утяжеляет волосы. Старайтесь пользоваться феном только в исключительных случаях. Современные средства для укладки вполне позволяют создать прическу без вмешательства горячего воздуха.
Укладка
Как, сняв головной убор, в течение всего дня сохранить причёску, созданию которой отдана добрая часть утреннего времени? Как ухаживать за волосами, чтобы они заманчиво блестели, держали объём, выглядели шелковистыми и крепкими? Особенности ухода за волосами в холодное время не так уж и сложны.
Чтобы придать блеск волосам, ополосните их после мытья и нанесения кондиционера прохладной водой — кондиционер лучше закрепится на волосах, они будут сиять и легче укладываться.
Придать волосам суперблеск поможет маленький секрет: при ополаскивании оставьте на волосах немного кондиционера, на влажные волосы нанесите гель или эмульсию для ослабленных или поврежденных волос, помассируйте прядки пальцами, чтобы лучше распределить средство, и дайте высохнуть волосам естественным путём.
Средства для укладки наносите только на волосы, а не на кожу головы, иначе они будут выглядеть сальными. Современные гели, лаки, пенки полезны для волос. Они содержат витамины, питают, увлажняют, укрепляют волосы, стимулируют их рост, улучшают структуру, снимают статическое электричество, позволяют увеличить объём, содержат вещества, предохраняющие волосы от воздействия окружающей среды, осадков. Так что используйте их, но не переусердствуйте. Будьте красивыми и жизнерадостными. Совет: чтобы волосы стали крепче и здоровее, поддержите их «изнутри». А поможет в этом важное для организма биологическое вещество биотин.
Этот витамин также необходим для образования кератина, входящего в состав кожи, ногтей и волос. Содержится витамин в орехах, яичном желтке, говяжьей печени, свиных почках, твороге, сыре, соевых бобах, бананах. В аптеках препарат продаётся в виде пищевой добавки.
Нужен перерыв
Волосы тускнеют не только от холода, но и от постоянного использования средств для укладки. Дайте своим волосам отдых, откажитесь на неделю от всех средств, кроме шампуня с эффектом глубокого очищения.
И в дальнейшем устраивайте волосам «разгрузочный» день раз в неделю. Время перерыва используйте с пользой, питайте волосы масками, ополаскивайте травяными смесями.
Ослабленные волосы побалуйте эликсиром красоты, который был известен древним лекарям Южной Америки. 2 ст. ложки сока алоэ смешайте с 1 ч. ложкой касторового масла и за 20-30 минут до мытья головы вотрите смесь в корни волос.
Причёски как у звёзд
Николь Кидман для придания объёма волосам использует специальные крупные бигуди диаметром не менее 10 см, а чтобы локоны дольше сохраняли свою форму, перед тем как снять бигуди она слегка сбрызгивает накрученные волосы лаком средней фиксации.
Шарлиз Терон не делает причёску на только что вымытых волосах: они будут скользить и рассыпаться, плохо поддаваться начёсу, а причёска быстро потеряет форму.
Лив Тайлер наносит мусс для укладки только на кончики волос, благодаря этому они не склеиваются и целый день причёска актрисы держит объём.
Лимонный лак
Отличное средство для фиксации причёски — лимонный лак. Готовят его так: порежьте на ломтики лимон и кипятите в стакане воды до тех пор, пока объём жидкости не уменьшится вдвое. Процедите, добавьте несколько капель спирта или водки.
Питание «осенней» добавкой
Поздней осенью даёт о себе знать недостаток питания волос. Проблему можно ликвидировать при мытье, подмешав к шампуню полезную «осеннюю» добавку. К 1-2 ст. ложкам шампуня (в зависимости от длины волос) добавьте яйцо и 1 ст. ложку распущенного желатина. Массу взбейте, вотрите в кожу головы и распределите по волосам. Яйцо и желатин содержат много протеина и волосы, получив такое усиленное питание, станут шелковистыми, блестящими и красивыми.
Вредная хлорка
Женщинам, посещающим бассейн, надо пользоваться специальной шапочкой. Хлорированная вода бассейна сильно высушивает, ослабляет волосы. Если вдруг вы оказались в бассейне без шапочки, сразу же после купания вымойте волосы пресной водой и обязательно ополосните бальзамом для волос на травяной основе.
Инна Инина
Статья предоставлена интернет-журналом «Женские страсти»
Почему электризуются волосы, как избавиться от проблемы, народные средства
«Прическа имеет такое большое значение,
Что в какое бы золотое платье женщина не оделась,
Если она не привела в порядок волосы,
Убранной назваться не может».
Луций Алулей
Ухоженные локоны, аккуратная прическа – визитка женщины. Но локоны отличаются своенравием и не всегда радуют владелицу. Проблема непослушных волос знакома многим, но ситуация ухудшается, если локоны путаются и электризуются.
От электризации особенно страдают обладательницы тонких локонов, проблема удваивается в зимнее время. Что делать с непокорными прядками? Почему электризуются волосы? Давайте решать проблему!
Причины «электрического» поведения
Вспомним уроки физики – что такое электризация? Мир создан из атомов, состоящих из вращающихся рядом с ними элементарных микрочастичек (электронов с отрицательным зарядом и нейтральных нейтронов).
Внутри частиц обитают положительно заряженные протоны. У атома одинаковое количество электронов и протонов, поэтому атом нейтрален. Но он обладает особенностью – умением обмениваться электронами.
Взаимообмен приводит к нарушению баланса и приобретению другого статуса заряда (частица становится отрицательно либо положительно заряженной). Процесс взаимообмена электронами получил название «статическое электричество». Оно и становится виновником электризации волос.
При энергичном расчесывании длинные локоны создают напряжение в 10-20 000 Вольт! Для человека такие разряды безопасные из-за слабой силы идущего тока. Единственно, что чувствует человек – ощутимые покалывания.
Волосяная электризация происходит при взаимодействии одинаково заряженных частичек. Такие атомы отталкиваются, не соприкасаясь друг с другом – то же происходит с локонами, от чего они топорщатся и встают дыбом. Катализатором статического напряжения становится предмет, трущийся о шевелюру (локоны электризуются от шапки, свитера, от расчески).
Зима – укладка «дыбом». «Искрящаяся» прическа чаще посещает женщин в холод – дело в одежде. В природе существуют материалы, с которыми атомы взаимодействуют активнее всего. Это шерсть и синтетика. На морозе приходится носить много теплых вещей, тесно прилегающих к прядкам волос и телу – трение и создает «электрические» проблемы.
Вторым виновником «новогодней» прически становится пониженная влажность в квартире и на улице. Зимой воздушные массы очень иссушены. Сухость – отличное условие, провоцирующее появление статического напряжения. А вот влажный воздух разряды нейтрализует и сводит электрический эффект на «нет».
Волосы не электризуются при влажности воздуха от 80-85%. Такие показатели наблюдаются в пасмурную, дождливую погоду, что для зимнего периода редкость.
Несчастные женщины, мучаясь от «электрических» локонов, с нетерпением ожидают конца сезона, чтобы избавиться от куртки и шапки. Но волосы электризуются не только от холода! В создании неудобств замечены и другие факторы:
Состояние прядей. Здоровый волос, гладкий, эластичный не электризуется. А вот сухие, безжизненные локоны подвержены такому эффекту. Когда волосяная структура нарушена, чешуйки волос не прилегают плотно друг к другу и более «отзывчивы» на трение.
Волосы выпадают, теряют здоровье и при беременности. Из-за скачков гормонального фона (особенно в первый триместр) локоны теряют былую упругость, начинают ужасно истончаться и электризоваться.
Неграмотный уход. Хорошо или плохо пользоваться тепловыми агрегатами для волос? Любительницы фенов, плоек, утюжков! Вам придется «полюбить» и неадекватное поведение волос – они станут сильно электризоваться!
После утюжка, фена (при регулярном тепловом воздействии волосы жутко иссушаются) возникает электризация. То же происходит и после мытья волос (локоны быстро теряют жировую прослоечку и иссушаются).
После покраски. Частое окрашивание волос также влияет на состояние луковиц. После осветления или изменения цвета волоски становятся полыми и хрупкими. После окрашивания пряди пушатся, теряя природную смазку, истончаются и моментально втягиваются в процесс статического обмена.
Девушки, мечтающие о гладких, блестящих волосах, сталкиваются с проблемой электризации после ламинирования. Хотя такая процедура предназначена для насыщения прядок влагой, процесс ламинации высушивает локоны и подходит далеко не всем.
Такой же эффект возможен и после кератинового выпрямления. Эти процедуры рассчитаны на изначально здоровые волосы (идеальное состояние локонов редкость в современное время). К ухудшению состояния волос приводит травмирование (небрежное расчесывание, дерганье запутавшихся локонов).
Ухудшает состояние прядок несбалансированный рацион питания, недостаток витаминов и негативное воздействие окружающей среды: сильный ветер, жаркое солнце, нестабильная влажность и температура воздуха.
Что же делать? Забыть о шампунях? Ведь грязные волосы не электризуются! Или переходить на искусственные, нарощенные прядки? Либо коротко подстричься? Но и после стрижки локоны способны электризоваться. Не отчаивайтесь! От такого явления легко избавиться.
Как устранить проблему
Если локоны взбунтовались в неподходящий момент и приручить прядки следует моментально, на экстремальную помощь придут следующие способы:
- Интенсивно подышите в сложенные в пригоршню ладошки и проведите ими по голове. Влажные руки моментально дестабилизируют электрический заряд.
- Если вы носите с собой крем для рук – примените его. Каплю крема разотрите в ладонях и прогладьте локоны. Но не переусердствуйте – иначе волосы станут жирные.
Для «воспитания» локонов в кинотеатре, в баре сгодится пиво. Нужно 2-3 пивные капли, чтобы увлажнить «бешеные» прядки (от такого количества шевелюра пивом не пахнет). На работе пригодится минеральная вода – мокрые локоны не электризуются!
Чтобы нейтрализовать волосяной бунт, используйте антистатик для одежды или лак для волос. Пшикните средством на расческу и расчешитесь – волос придет в норму. Если сушка феном важная часть жизни, от которой невозможно отказаться, перейдите на модель прибора, где предусмотрена функция ионизирования.
Ионизатор активизирует работу встроенного в фен генератора отрицательно заряженных частиц. Ионы насыщают воздушный поток и, попадая на волосы, нейтрализуют положительные заряды. Убирая электризацию, они одновременно оздоравливают локоны.
Помимо «скорой помощи» в борьбе со статическим волосяным электричеством, познакомьтесь и с регулярными способами укрощения непослушных прядок. Что сделать, чтобы убрать проблемы электризации?
Как с этим бороться
Чтобы навсегда забыть о неприятном явлении, придерживайтесь трех правил:
- Грамотно подобрать средства постоянного ухода за волосами.
- Использовать советы народной аптеки.
- Выбрать подходящие аксессуары.
Ухаживающие препараты
Антистатический уход за локонами включает в себя применение специально разработанных средств – это спреи.
Спреи – лучшие помощники в борьбе со вздыбленными прядками. Атакой антистатик можно купить в специализированных отделах косметики. Но лучше изготовить спрей самостоятельно в домашних условиях из натуральных ингредиентов. Избавьте шевелюру от ненужной химии! Вооружаемся:
- Полисорбат-20 (9 мл).
- Масло камелии (10 мл).
- Эфироль розы (3 капли).
- Эфироль кардамона (8 капель).
- Дистиллированная вода (60 мл).
Полисорбат 20 – это эмульгатор, обладающий вяжущим и увлажняющим действием. Его используют при изготовлении косметики, парфюмерии, мыла, бурлящих шариков для ванны. Приобрести его можно в аптеках либо специализированных магазинах.
В емкость выливаем полисорбат, вмешиваем к нему остальные ингредиенты (кроме воды) и тщательно встряхиваем. Очищенную воду добавляем в последнюю очередь. Получится ароматная жидкость янтарного оттенка. Это и есть антистатик.
Спрей следует использовать за час до выхода на улицу. Он наносится в 2-3 пшика из пульверизатора. Не переборщите! Иначе локоны станут жирными.
Существует много рецептов приготовления домашнего антистатика. Возьмите 4-5 капель эфирного масла (лаванды, эвкалипта, жасмина, иланг-иланга) и разведите в 70 мл чистой воды. Антистатик готов!
Если эфироли отсутствуют, в дело пойдет минералка с добавленным соком лимона (в пропорции 5х1). Лимонной водой можно ополаскивать голову после мытья.
Полезный совет. Для мытья волос (особенно, если у локонов нет объема) используйте шампунь, куда входят керамиды, силикон или кератин. Эти средства отлично увлажняют локоны и препятствуют электризации.
А тонкие и сухие волосы регулярно балуйте косметикой с пантенолом и аминокислотами. Они обогащают волосяные луковицы витаминами и восстанавливают структуру локона.
Народные средства
Быстрый способ, как за короткое время улучшить состояние волос – уход за локонами с помощью натуральных масок. Регулярные процедуры восстановят структуру, реанимируют здоровье и придадут локонам силу и густоту. Лучшие рецепты, как избавиться от проблем электризации:
Кефирная маска. Смешать жирный кефир (25-30 мл) с яичным желтком и мякотью ½ манго. Хорошо взбить ингредиенты и нанести на голову. Утеплить волосы и держать средство полчаса.
Медовая. В репейное или кокосовое масло (17-20 мл) добавить жидкий мед (30-35 мл), один желток. Массу вымешать и нанести на волосы. Время процедуры 40-45 минут.
Лимонно-оливковая. Смешать масло оливы (60-65 мл) с соком лимона из ½ плода. Массу нагреть на водяной бане до +35⁰ С и нанести на голову. Держать полчаса.
Тыквенная. Мякоть тыквы (150 г) перемешать с оливковым маслом (50 г), жирными сливками (100 г) и пшеничными ростками (4-5 штук). Нанести на волосы. Время процедуры 20-25 минут.
От масла локоны увлажняются, хорошо подпитывают и восстанавливают природную упругость. Здоровым прядкам никакая электризация не страшна!
Маски для волос против электризации следует делать 2-3 раза еженедельно. Спустя месяц процедур локоны станут гуще, здоровее и никогда не пустятся в «электрический разгул».
Выбираем аксессуары
Чтобы не электризовались локоны, уделите пристальное внимание выбору расчески/гребня. Забудьте о металлических и пластиковых изделиях – они способствуют передаче заряженных частичек и усиливают электризацию.
Главное правило: если расческа-гребень, то деревянная (в идеале из березы), если обычная – исключительно с использованием натуральной щетины. Прекрасно справляются с задачей дестабилизации статического напряжения эбонитовые расчески.
Ведущие производители средств по уходу за волосами предлагают специальные расчески-щетки с функцией ионизации. Такая расческа станет гордостью владелицы и украшением дамской сумочки.
Откажитесь от использования плоек, утюжков (хотя бы на время проблемных жарких/холодных сезонов). Шапки, шарфы подбирайте из натуральных тканей, приятных на ощупь и мягких к телу. Не забывайте о витаминных добавках, полноценном питании, и волосы, в ответ на заботу, станут сильными, здоровыми и не подвластными законам физики.
Красоты локонам!
Что делать, чтобы волос не электризовался? Как сделать волосы послушными
Все без исключения мечтают о красивых, послушных и здоровых волосах. Но очень часто возникает такая неприятность, как скапливание статического напряжения в волосах. Это не только портит настроение, но и говорит о том, что с ними что-то не так. Эта статья расскажет о том, как сделать так, чтобы волосы не электризовались.
Что такое электризация волос?
У каждого человека хотя бы раз в жизни бывали случаи, когда волосы попросту вставали дыбом, прилипали ко лбу или щекам, активно противились приглаживанию. При снятии свитера через голову или шапки слышится неприятный треск и будто бы искры сыпятся во все стороны. Все это и есть электризация. Особенно волосы электризуются зимой. Что делать, если такая проблема возникла? Накапливание статики в волосах получается в процессе трения их с одеждой или каким-нибудь предметом, ведь такое электричество присутствует на всех без исключения предметах в большей или меньшей степени.
Что влияет на накопление статики в волосах?
Люди, которых электризация волос преследует с заметной регулярностью, знают, что не только головной убор может стать причиной этого весьма неприятного явления. Волосы могут наэлектризоваться в любом месте: и на работе, и на улице, и даже у человека, который не носит ни шапку, ни кепку, ни берет. Чаще всего это происходит в морозные дни. Почему волосы электризуются зимой, что делать с этим? Об этом узнаем ниже.
Причины электризации волос
- Нехватка витаминов в организме человека, способствующих ломкости, сухости и появлению различных заболеваний волос. Сухость ведет к сечению их на концах.
- Холодная погода, ветер, мороз и неблагоприятные атмосферные осадки. Палящие лучи солнца тоже не лучший друг волосам. Все эти факторы негативно сказываются на состоянии кожи головы.
- Головные уборы, особенно плотные и тесные. Пряди волос под беретом или платком сильно соприкасаются друг с другом. Происходит трение между ними и, соответственно, скапливается статическое электричество. Что делать, чтобы волос не электризовался? В холодную погоду вместо головных уборов использовать капюшон. Но это не выход из положения, так как голова не должна переохлаждаться.
- Сухой воздух в помещении. Зимой квартира отапливается. Радиаторы отопления поглощают кислород и тем самым сушат воздух, который оказывает весьма неблаготворное влияние на состояние волос человека.
- Неправильно подобранные средства по уходу (бальзамы, ополаскиватели для волос, кондиционеры, шампуни и маски).
- Частая сушка электроприборами для укладки — фенами, утюжками, выпрямителями и др. Волосы человека лишаются влаги, а это способствует накоплению статического напряжения. Неправильно пользование приборами для укладки ведет к электризации локонов не только зимой, но и в остальные времена года.
- Неправильный подбор различных щеток, расчесок. Железная или пластмассовая гребенка только увеличивает статику. Поэтому лучший выбор в этих случаях – деревянные расчески для волос, тем более что разнообразие их форм и материала достаточно широк.
- Недостаток влаги. Малое потребление воды негативно сказывается не только на состоянии волос, но и на работе организма в целом. Необходимо в сутки выпивать около 2-х литров чистой воды. Кроме того, нужно следить за своим питанием, чтобы оно было полностью сбалансированным.
Очень важно правильно определить, какие причины влияют на электризацию волос. Лучше всего свести к минимуму или вовсе исключить факторы, плохо влияющие на шевелюру. Тогда вы будете точно знать, что делать, чтобы волос не электризовался, и не паниковать при этом. Нужно бережно заботиться, ухаживать за волосами более тщательно, и результат не заставит себя ждать. В скором времени можно будет забыть о том, когда при снятии шляпки нужно было быстро приглаживать «пушистый одуванчик» из волос.
Срочная помощь наэлектризованным волосам
Перед тем как выбрать шампунь для волос, который поможет справиться с электризацией, рассмотрим несколько способов снятия статики. Ведь даже беспроблемные локоны могут вдруг «вздыбиться» в самый неподходящий момент, прилипнуть к лицу и биться током. Если волосы сильно электризуются, что делать в этом случае, какую срочную помощь им оказать?
- Обработать волосы антистатиком и ладонями прижать к голове.
- Сбрызнуть пряди пивом или минеральной водой и быстро их пригладить.
- Можно намазать руки кремом для лица и провести ими по волосам.
- Увлажнить ладошки своим дыханием и пригладить прическу.
- Нанести на гребень лак и пригладить. Как уже говорилось выше, для укладки локонов лучше всего использовать деревянные расчески для волос, ведь дерево – экологичный материал.
Выбор приборов для ухода за волосами
Очень важно при уходе за волосами правильно подбирать приборы для этих целей. Навсегда следует забыть о пластмассовых и металлических расческах, все это в прошлом. С развитием науки меняются и средства ухода. Что делать, чтобы волос не электризовался? Расческа должна быть изготовлена из природного материала, коим и является дерево, желательно использовать гребни из березы. Если пряди волос при малейшей возможности начинают электризоваться, то можно использовать для укладки эбонитовую расческу.
Фен – это наиболее распространенный прибор для сушки и укладки. При частом использовании он может стать причиной возникновения статического напряжения. Поэтому выбирать фен для ухода за своими волосами нужно со всей серьезностью. Желательно остановиться на приборе с функцией ионизации. Именно она сделает ваши волосы шелковистыми и послушными. Кроме того, при использовании данного средства по уходу желательно чередовать горячий и холодный потоки воздуха, чтобы не допустить перегрева или пересушки волосяного покрова.
Послушные волосы. Как добиться такого результата?
Волосы – это визитная карточка женщины или мужчины. Они могут быть предметом восхищения, но и наоборот — стать причиной возникновения множества комплексов и неуверенности в себе. Как сделать волосы послушными и мягкими? Есть несколько проверенных способов, которые помогут достичь такого результата:
- Нужно приобрести подходящее именно для ваших волос средство для укладки.
- Никогда не покупать косметику по совету друзей и родственников.
- Если есть желание кардинально измениться, то можно покрасить волосы натуральной краской – хной или басмой. Эти растительные компоненты укрепляют волосы и делают их более объемными, но в то же время послушными.
- При непослушной шевелюре используйте бальзамы-ополаскиватели для волос, но не кондиционеры.
- Поможет сделать волосы гладкими кератиновое выпрямление, такие услуги оказывают в салонах красоты.
Выбор шампуня для волос
В магазинах представлен широкий выбор средств по уходу за волосами различного назначения и ценовой категории. Не стоит покупать первую понравившуюся бутылочку. Как выбрать шампунь для волос и сделать это правильно? В первую очередь нужно определить, к какому типу относится ваша шевелюра. Выбирать шампунь необходимо только по этому принципу. Неподходящая косметика и средства ухода приведут к обратным результатам. Поэтому перед покупкой внимательно читайте, что написано на упаковке. Оптимальным решением будет консультация с продавцом-консультантом.
Советы по уходу за волосами
Рекомендаций по уходу за волосами существует целая масса. Лучше всего придерживаться основных из них, тогда не возникнет вопрос о том, что делать, чтобы волос не электризовался. Советы:
- Не рекомендуется мыть голову горячей водой, желательно использовать теплую. После мытья нужно сполоснуть волосы прохладной жидкостью.
- Использование фена для сушки нужно ограничить. Пусть волосы высыхают естественным путем.
- Головной убор должен быть всегда чистым и изготовленным из натуральных материалов. Для снятия статики необходимо регулярно обрабатывать его специальными средствами.
- Желательно использовать для укрепления и ухода за волосами разнообразные маски и масла. Они продаются в аптеках и специализированных магазинах.
Использование народных средств в борьбе со статикой на волосах
Народная медицина имеет множество способов для борьбы со статикой, целители советуют использовать:
- Эфирные масла (например, лавандовое или розовое).
- Маски с добавлением фруктов.
- В качестве ополаскивателя пиво или лимонный сок с водой и др.
Не откладывайте проблемы в долгий ящик и не пускайте все на самотек. Волосы обязательно нужно лечить. Воспользуйтесь советами и рекомендациями из этой статьи, возможно, вы сможете избежать неприятных последствий и непривлекательной шевелюры.
Как сделать так, чтобы волосы не электризовались? – Красота – Домашний
Как снять статическое электричество с волос
Если локоны стали электризоваться после смены шампуня или бальзама, значит, они вам не подходят. Вы можете проконсультироваться с парикмахером по поводу выбора косметических средств для волос или попытаться сделать это самостоятельно. Обратите внимание на бальзамы, в которых присутствуют антистатические добавки.
Приобретите спрей для волос, снимающий статическое электричество. Используйте его по мере необходимости, но сильно не увлекайтесь, так как в противном случае прическа будет выглядеть неопрятно, а локоны загрязненными, что связано с наличием питательных добавок и силиконов в составе.
Вы можете сделать спрей в домашних условиях. Для этого на 30 мл кипяченой воды добавьте 2-4 капли эфирного масла розы или лаванды. Перелейте жидкость в пульверизатор. Перед орошением волос обязательно встряхивайте флакон.
Старайтесь не использовать фен для сушки, ведь поток горячего воздуха может провоцировать пересушивание локонов. Если это невозможно, ставьте минимальную температуру нагрева – волосы будут просыхать медленнее, но электризоваться они будут гораздо меньше.
Утюжки также негативно сказываются на состоянии волос, вызывая проблемы – сухость, электризацию, сечение и т.д. Старайтесь пользоваться ими как можно реже. Качество прибора имеет значение, поэтому если вы вынуждены ежедневно вытягивать волосы, остановите выбор на дорогих моделях.
Если ничего не помогает, купите легкий крем, который не нужно смывать. Носите его с собой. Когда волосы начнут электризоваться, выдавите немного средства на ладони, слегка разотрите и нанесите на локоны. Статическое электричество снимется моментально.
В крайних случаях, когда под рукой ничего нет, подойдет минеральная вода, которой нужно слегка смочить волосы, а после расчесать. Помимо антистатического эффекта, минералка положительно сказывается на состоянии локонов.
Используйте расчески, изготовленные из натуральных материалов. Они не только помогут избежать электризации волос, но и положительно повлияют на их здоровье. Лучше всего на локоны и кожу головы воздействуют массажные щетки из натурального дерева.
Что делать, если волосы все равно электризуются
Иногда проблема сохраняется даже при использовании средств, снимающих статическое электричество. Если вы с этим столкнулись в зимний период, возможно, что стоит установить увлажнитель воздуха.
Смените шапку, так как содержание синтетических волокон может провоцировать возникновение статического электричества. В идеале нужно надевать головные уборы, изготовленные из натуральной шерсти. Если менять шапку у вас нет возможности или желания, слегка сбрызните внутреннюю сторону изделия антистатиком.
Если состояние ваших волос оставляет желать лучшего, например, они слишком сухие из-за окрашивания, укладок и т.д., вам не повредит курсовой прием витаминов и минералов. Предварительно проконсультируйтесь с врачом.
Как предотвратить спутывание волос
Фильмы и телешоу могут вводить в заблуждение. Они показывают женщин с длинными ниспадающими локонами, танцующих и кружащихся на ветру, не беспокоясь о том, что их волосы ужасно спутываются. Часто ли ваши пряди обнимают друг друга? Неужели они не хотят расставаться? Вы сломали многочисленные расчески и щетки, пытаясь избавиться от узлов и путаницы? Что ж, вот список способов, которыми вы можете не дать им запутаться. Но прежде чем мы углубимся в это, давайте посмотрим, что именно вызывает спутывание волос.
Что вызывает спутывание волос?
1. Недостаток увлажнения
Недостаток влаги в волосах приводит к трению и натяжению волос, которые затем вызывают спутывание. Наружные слои стержня волоса ломаются, что приводит к грубому и поврежденному виду. Отсутствие гидратации также может ухудшить состояние ваших волос.
2. Сон с распущенными волосами
Сон без заплетения или завязывания волос может привести к серьезным спутываниям. Еще одно серьезное запрещение — ложиться спать с мокрыми волосами.Волосы наиболее хрупкие, когда они влажные. Он может быстро спутаться и легко сломаться. Путаницы, вызванные лежанием с влажными волосами, — это кошмар, поскольку они жесткие и их трудно удалить.
3. Не расчесывать
Не расчесывать волосы ежедневно — серьезная угроза для ваших волос. В конце концов, это приведет к изгибам ваших волос. Если не расчесывать, масло или остатки, которые образуются со временем, могут нарушить здоровье ваших волос.
4. Необрезанные сухие концы
Если долго не подстригать волосы, кончики становятся секущими, а волосы вьются.Сухие концы также легко ломаются. А если волосы секутся, их уже нельзя будет восстановить. Он остается сухим и вызывает кучу вьющихся волос. Сухие, вьющиеся пряди и секущиеся концы могут легко спутать волосы.
5. Поврежденная кутикула
Постоянное нагревание или сушка феном может привести к поломке стержней волос и трению, что приведет к образованию узлов. Когда ваши волосы повреждены, их внешние слои соскабливаются, оставляя внутренний слой (кору) открытым и незащищенным. Это ускоряет повреждение кутикулы.
Путаница звучат устрашающе, не правда ли? К счастью, есть несколько простых вещей, которые помогут предотвратить спутывание красивых локонов. Продолжайте читать, чтобы узнать, что вам нужно сделать.
Как избавиться от путаницы
1. Состояние ваших волос
Простое мытье головы шампунем недостаточно. Всегда используйте кондиционер, удерживающий влагу. Это поможет вашей щетке беспрепятственно скользить по волосам. Кондиционер разглаживает волосы и эффективно смягчает сухие пряди.Лучше всего оставить средство на пару минут, прежде чем смыть его.
2. Используйте расческу с широкими зубьями
Лучше не использовать расческу с крысиным хвостом или круглую щетку для запутанных волос. Они могут разорвать валы и вызвать дальнейшие повреждения. Вместо этого используйте расческу с широкими зубьями, так как она удаляет узлы, не слишком сильно натягивая волосы. Всегда начинайте с концов и продвигайтесь к корням.
3. Используйте средства для распутывания волос
Такие средства, как спреи для распутывания, сыворотки и кондиционеры, могут эффективно распутывать узлы.Они смягчают сухие пряди и устраняют переплетения. Если вас беспокоит гигантский узел, нанесите средство для распутывания на нем и на область вокруг него. Помассируйте локоны и аккуратно проведите щеткой по узлу вниз. Вы также можете использовать пальцы, чтобы разделить путаницу.
4. Нанесите маски для волос
Нанесение маски для волос один раз в неделю может значительно улучшить текстуру волос. Он увлажняет и разглаживает сухую кутикулу, делая локоны шелковистыми и мягкими. Некоторые из наиболее эффективных ингредиентов, которые могут преобразить ваши волосы, — это йогурт, мед и миндальное масло.Смешайте эти ингредиенты, нанесите пасту на сухие волосы и оставьте на 20 минут. Вы увидите большую разницу в текстуре волос в течение нескольких недель. Если маски для вас отнимают слишком много времени, вы можете добавить лимонный сок в два стакана воды и массирующими движениями нанести раствор на кожу головы. Это преобразит ваши волосы за считанные дни.
5. Регулярно смазывайте волосы маслом
Чтобы придать волосам здоровую дозу влаги, вам необходимо регулярно смазывать их маслом. Органическое кокосовое масло — отличный способ проявить любовь к своим локонам.Нанесите немного теплого кокосового масла на пересохшие локоны и наблюдайте, как откроется чудо. Этот трюк отлично подходит для всех типов волос. Чтобы добиться стойких результатов, можно смешивать кокосовое масло с маслами жожоба и оливковым маслом. Эта смесь может эффективно избавиться от путаницы.
6. Промыть холодной водой
Это простой, но эффективный шаг. В конце душа ополосните пряди холодной водой, чтобы закрыть кутикулы и предотвратить их поломку. Это также предотвратит грубые и сухие пряди.
7. Избегайте использования инструментов для тепловой укладки
Инструменты для тепловой укладки, такие как фен, выпрямители для выпрямления волос и щипцы для завивки, могут повредить ваши нежные локоны. Он может высушить волосы, что приведет к их спутыванию. Чтобы этого избежать, используйте инструменты на слабом или среднем огне. Вы также можете избежать повреждений, нанеся термозащитное средство перед укладкой волос.
8. Будьте проще с полотенцем
Энергичное скручивание и растирание волос махровым полотенцем сразу после душа может привести к их выпадению и ломкости.Он также нарушает структуру кутикулы, в результате чего кончики становятся секущими, а волосы распушаются. Вместо этого осторожно сожмите волосы полотенцем и дайте им высохнуть на воздухе. Полотенца из микрофибры — лучший вариант для получения качественного результата.
9. Защитите волосы во время сна
Так же, как ваше тело нуждается в отдыхе, ваши чувствительные локоны тоже. Купите шелковую наволочку, так как она не вызывает трения и предотвращает спутывание волос. Избегайте хлопковых наволочек, так как они имеют грубую текстуру и склонны высыхать и ломать волосы.
10. Избегайте продуктов, содержащих алкоголь
Несмотря на то, что существует широкий спектр продуктов, которые заявляют, что они натуральные, очень важно искать те, которые соответствуют их заявлению — с точки зрения наличия алкоголя. Алкоголь сушит волосы и портит текстуру кутикулы, что приводит к спутыванию и ломкости. Поэтому выбирайте продукты, не содержащие сульфатов и алкоголя.
Так вы предотвратите спутывание волос. Но подождите минутку! Вы, наверное, задаетесь вопросом, как поправить волосы, если они уже запутались.Что ж, продолжайте читать несколько простых советов и уловок.
Советы по исправлению спутанных волос
- Всегда используйте пальцы для отделения узлов перед использованием расчески. Это может значительно уменьшить размер узлов и сделать распутывание менее болезненным.
- Разделите волосы перед тем, как распутать их. Это может сделать вашу работу более управляемой.
- Подстригайте волосы каждые три месяца, чтобы избавиться от секущихся кончиков.
- Расчесывание влажных волос может привести к их выпадению. Вместо этого пальцами удалите все узелки и путаницы сразу после того, как выйдете из душа.
- Избегайте использования средств для укладки, которые оставляют следы, так как они будут способствовать завязыванию ваших волос.
- Используйте несмываемый кондиционер сразу после мытья головы. Это не только сделает ваши волосы более послушными, но и уменьшит вьющиеся волосы.
- Используйте натуральные самодельные маски для волос с такими ингредиентами, как йогурт и мед, для глубокого кондиционирования волос каждые пару недель.
- Выходя из дома, надевайте шарф или головной убор, чтобы защитить волосы от солнца, ветра, пыли и загрязняющих веществ.
- Смажьте волосы натуральным маслом за час до мытья шампунем.
Fixing Dry Tangles
От сухих клубков избавляться особенно болезненно. Нанесите мусс или сыворотку, чтобы разгладить сухую кутикулу, прежде чем начинать расчесывать ее расческой.
Устранение путаницы, вызванной средствами для укладки
Использование слишком большого количества лака или геля для волос может сделать ваши волосы жесткими и привести к образованию устойчивых узлов. Чтобы избавиться от жесткости и узлов, сначала увлажните волосы маслом.Это также помогает смягчить сухие кончики. Мягкими массирующими движениями нанесите масло на проблемную область и проведите по прядям.
Fixing Wet Tangles
Если волосы влажные, нанесите сыворотку, прежде чем распутывать их пальцами. Это помогает сохранить ваши локоны мягкими и гладкими.
Распутывание волос может быть болезненным занятием. Такого больше не должно быть! Просто следуйте этим советам и наблюдайте, как ваш режим ухода за волосами изменится к лучшему. Дайте нам знать, какой совет помог вам больше всего, в разделе комментариев ниже.
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.Пуджа — выпускник факультета массовых коммуникаций и психологии. Ее образование помогло ей достичь идеального баланса между тем, что читатель хочет знать, и тем, что читатель должен знать. Как классическая танцовщица, у нее длинные черные волосы, и она знает, как трудно их сохранить. Она верит в домашние средства и бабушкины секреты достижения красивых и сочных волос.Когда она не пишет, она изучает Кучипуди, занимается йогой и рисует каракули.
.Миниатюризация волос: что это такое и 8 способов помочь остановить это
Миниатюризация волосяного фолликула — это процесс, через который проходит волос перед выпадением.
В этой статье я объясню, почему происходит процесс миниатюризации, как он приводит к истончению и выпадению волос.
Затем я покажу вам 8 проверенных естественных способов остановить / обратить вспять этот процесс, чтобы вы не стали лысеть.
Что такое миниатюризация волос?
Пряди волос — это длинные цепочки белков, называемые белковыми нитями, которые растут из специальных фолликулов, расположенных на большинстве частей тела.
У людей со здоровыми фолликулами рост волос будет следовать циклу роста, покоя и выпадения на протяжении всей жизни.
Это означает полную шевелюру с минимальным истончением или выпадением.
К сожалению, не всем повезет.
На фото ниже вы можете увидеть начальные стадии истончения и рецессии, начиная с передней линии роста волос, где фолликулы, скорее всего, уменьшатся в размерах первыми.
На самом деле, большое количество населения мира в какой-то момент будет бороться с облысением, и эти люди, скорее всего, пройдут процесс, известный как миниатюризация волос.
Проще говоря, миниатюризация волос — это сокращение прядей волос и, в конечном итоге, волосяного фолликула. Это обычно наблюдается у людей с различными типами облысения и может иметь необратимые последствия, если с ними не справиться быстро.
Симптомы миниатюризации волос напоминают симптомы выпадения волос; это связано с связью между двумя процессами.
(Вы показываете первые признаки облысения? Узнайте здесь.)
Как миниатюризация волос связана с генетической алопецией?
Чтобы понять роль, которую миниатюризация играет в выпадении волос, мы сначала внимательно рассмотрим цикл роста волос.
Все волосы — даже волосы на коже головы — начинаются с пушковых волос. Со временем пушковые волосы превращаются в терминальные (это обычно происходит в утробе матери, но также происходит в период полового созревания) и становятся более темными, толстыми и заметными.
По мере роста терминальных волосков они проходят три основные фазы. Они включают анаген, катаген и телоген.
Фаза анагена (роста) — Эта фаза длится от 3 до 5 лет и является основной фазой роста в цикле роста волос.
Катаген (переходная) Фаза — Это самая короткая фаза в цикле — длится всего 1-2 недели — и является промежуточным звеном между ростом и отдыхом.
Телоген (отдых) Фаза — Наконец, эта фаза длится 3-4 месяца.На этом этапе выпадение волос усиливается, и старые волосы выпадают, и их место могут занять новые. Это затем перезапускает цикл роста волос, возвращая их в анаген.
У тех, у кого волосы миниатюризированы, цикл по той или иной причине прерывается.
Два наиболее распространенных прерывания происходят во время фазы анагена роста (обычно испытываемой людьми с облысением по мужскому типу (MPB)) и фазы роста телогена (известной как телогеновое истощение и вызывается рядом причин).
Эти прерывания могут привести к укорачиванию прядей волос и сужению фолликулов, что в конечном итоге приводит к истончению и выпадению волос.
Каковы причины миниатюризации волос?
Миниатюризация волос может происходить по ряду причин. Давайте углубимся в четыре основные причины.
Облысение по мужскому типу
MPB вызвано чувствительностью к андрогенному гормону DHT. Эта чувствительность приводит к раздражению и воспалению фолликула и, в конечном итоге, напрямую способствует миниатюризации волос.
По мере продолжения присутствия DHT терминальные волосы переходят в пушковые волосы. В конце концов, даже пушковые волосы перестают появляться, и возникает полное облысение.
Шкала Норвуда показывает характерную картину MPB.Телоген эфлювий
В отличие от MPB, где фаза анагена роста волос укорачивается, телогеновое истощение представляет собой форму выпадения волос, вызванную увеличением времени, проведенного в фазе телогена цикла роста.
Это может произойти по любому количеству причин, включая травму или болезнь, недавнее воздействие анестетика, стресс или гормональный дисбаланс (вызванный беременностью, менопаузой или состоянием щитовидной железы).
Дефицит питания
Недостаток питательных веществ может ослабить волосы, прервать цикл роста волос и, в конечном итоге, привести к миниатюризации, будь то недостаточное потребление питательных веществ или недостаточная доставка питательных веществ к коже головы.
(Вы страдаете от дефицита питательных веществ? Узнайте больше о приеме пищи для профилактики и защиты волос от дальнейшего выпадения здесь.)
Старение
С возрастом процессы, происходящие в нашем теле, замедляются.Это верно для цикла роста волос и может быть вызвано увеличением количества свободных радикалов, связанных с возрастом.
Свободные радикалы — это атомы, которые бродят по телу в поисках молекул, у которых можно украсть электроны. По мере кражи электронов молекулы ослабевают. Это приводит к распространенным признакам старения, таким как морщины, поседение и истончение волос.
Можно ли обратить вспять миниатюризацию волос?
Вопрос, который возникает у всех людей, страдающих облысением — независимо от того, вызвано ли их выпадение андрогенетической алопецией, болезнью, лекарствами или стрессом — заключается в том, можно ли это исправить.
Ответ будет зависеть от ряда факторов.
Один из таких факторов включает Arrector Pili Muscle (APM), соединение между волосяными фолликулами и источником стволовых клеток.
В исследовании, проведенном Yazdabadi et. др., связь APM с волосяным фолликулом сравнивалась у людей с выпадением волос. У пациентов с Alopecia Areata (AA) связь с APM была значительно выше, чем у пациентов с облысением (как у мужчин, так и у женщин).
Зная, что реверсирование AA намного проще, чем облысение по образцу, исследователи пришли к выводу, что APM играет значительную роль в определении разворота.Пока APM все еще прикреплен, стволовые клетки могут продолжать поступать в фолликул.
Итак, что именно это означает?
По сути, вышеуказанное исследование показывает, что миниатюризация волос может привести к хроническому облысению. Однако , если вы поймаете миниатюризацию достаточно быстро, соединение с APM все еще может оставаться, и обратное действие все еще возможно.
Как отменить миниатюризацию волос
Теперь, когда вы знаете, что можно отменить миниатюризацию — при условии, что она будет обработана как можно быстрее — что именно вы можете сделать?
Снижение DHT в организме
Если DHT является основным триггером для людей с MPB, то снижение уровня DHT в организме — один из лучших шагов, которые вы можете предпринять.Это можно сделать двумя способами, описанными ниже.
Ингибировать 5-альфа-редуктазу
DHT автоматически не присутствует в организме. Вместо этого он образуется, когда 5-альфа-редуктаза, фермент, соединяется с тестостероном, мужским половым гормоном.
Это означает, что ингибирование 5-альфа-редуктазы может снизить уровень продуцирования DHT и привести к уменьшению количества DHT в целом.
Травы, такие как гриб рейши и пальметто, могут значительно снизить уровни при употреблении.
Подавить DHT
Хотя ингибирование 5-альфа-редуктазы может значительно способствовать снижению DHT, прямое нацеливание на DHT может дополнительно защитить кожу головы и волосяные фолликулы от активности DHT.
DHT может подавляться как внутренне, так и внешне, и оба метода работают с одной и той же конечной целью: уменьшить количество DHT, присутствующего на коже головы.
Однако, чтобы остановить DHT изнутри, потребуются методы внутренней блокировки.
Некоторые из наиболее эффективных внутренних блокаторов DHT — это зеленый чай, семена льна, семена кунжута, эклония полая и масло тыквенных семечек.
Здесь мы видим, что морские водоросли Ecklonia Cava ингибируют выработку DHT аналогично фармацевтическому финастериду.Все это можно легко добавить в свой рацион в виде смузи, с помощью овощного сока или путем прямого добавления.
Удаление DHT с кожи головы
Теперь, когда уровень DHT в организме снижен, вы можете сосредоточиться на удалении DHT из кожи головы.
Со временем DHT медленно накапливается. Затем он может задерживаться в кожном сале, мертвых клетках кожи и грязи и может продолжать раздражать волосяной фолликул.
Это означает, что DHT необходимо удалять непосредственно с кожи головы (и предотвращать его повторное накопление).
Для этого я рекомендую полностью натуральный пилинг кожи головы.
Состав:
- Гималайская или кельтская морская соль (½ столовой ложки)
- Уголь активированный в порошке (1 чайная ложка)
- Сок имбиря и огурца (100 мл)
- Лимонный сок (1 целый)
Направление:
Выжимайте сок из комбинации имбиря и огурца до получения 100 мл смеси.Затем смешайте с солью, порошкообразным активированным углем и лимонным соком в емкости по вашему выбору.
Хорошо перемешайте и тщательно встряхните перед использованием. Вылейте прямо на ладонь, а затем массируйте кожу головы. Сосредоточьтесь на проблемных участках (в том числе с чрезмерным истончением, зудом или шелушением волос), а затем оставьте на 5-10 минут.
Полностью промойте кожу головы и аккуратно удалите остатки корки с кожи головы. Делайте это медленно, избегая резких движений и рывков.
При необходимости повторите процесс.
Увеличение кровообращения (и доставки питательных веществ)
Кровообращение важно для здоровья всего тела, но многие люди забывают, что кровообращение также играет ключевую роль в развитии и росте здоровых волос.
Циркуляция играет две основные роли в здоровье волос.
- Доставляет кислород.
- Доставляет жизненно важные питательные вещества.
И то, и другое способствует здоровью ваших волос, и это делает кровообращение важным направлением для тех, кто хочет отрастить волосы заново.
Некоторые признаки плохого кровообращения в коже черепа включают:
- Истончение и выпадение волос
- Покалывание и / или онемение
- Изменение цвета кожи
К счастью, если вы страдаете одним (или несколькими) из вышеперечисленных симптомов, вы можете сделать несколько вещей.
Практика массажа кожи головы
Массаж используется в оздоровительной практике на протяжении тысячелетий. Однако в последние годы массаж кожи головы напрямую связан с увеличением роста и густоты волос.
Исследование 2016 года, проведенное учеными из Токио, было направлено на оценку эффективности массажа кожи головы на рост волос у мужчин. Через 24 недели толщина волос значительно улучшилась в группе массажа кожи головы.
Хотя исследователей не особо интересовал механизм, лежащий в основе его эффективности, они все же предположили, что вероятной причиной было кровообращение.
Самое замечательное в массаже кожи головы — это то, что его можно делать в любое время и в любом месте.Используя всего пять минут каждый день, вы можете положительно повлиять на рост волос и, возможно, даже положить конец миниатюризации и будущему выпадению.
Начать терапию микроиглами
Хотя массаж имеет свое место, микроиглы — это метод стимулирования роста волос, который может обратить вспять миниатюризацию волос у тех, кто находится на ранних стадиях облысения.
Микронидлинг — это метод терапии, в котором используются иглы размером с булавку. Эти иглы осторожно перекатывают по коже головы, оставляя небольшие ранки.По мере заживления ран происходит процесс ремоделирования поврежденной кожи. Это может привести к размножению новых клеток кожи, а также к развитию новых волосяных фолликулов.
(a) Пациентка после 1 сеанса микроиглы; (б) Пациентка после 2-го сеанса микронидлинга.Для начала рекомендую использовать дермароллер. Это наиболее эффективный способ микронидлинга, если вы планируете выполнять его дома, и вы даже можете увидеть результаты в течение нескольких недель!
Значительно увеличилось количество волос после xxx недель использования дермароллера.Оживить поврежденные волосяные фолликулы
Волосяные фолликулы могут способствовать продолжающейся миниатюризации волосяных прядей, особенно когда происходит повреждение волосяных фолликулов и не лечится. Вот несколько способов восстановить поврежденные фолликулы, чтобы подготовить фолликулы к здоровому росту волос.
Прекратите использовать химикаты для волос
Шампуни, кондиционеры, термозащитные средства и многое другое — все эти безрецептурные продукты содержат химические вещества, которые могут еще больше повредить ваши волосяные фолликулы и способствовать миниатюризации.
Для некоторых ответ — пойти. Нет, Poo — недавнее движение, которое подразумевает полное отсутствие шампуней. Однако для некоторых это может быть экстремальным. Итак, какие еще есть альтернативы?
Приготовление собственных шампуней — один из вариантов, и вот простой рецепт, с которого можно начать:
Состав:
- Крапива (2-3 пучка)
- Кокосовое масло (1 чайная ложка)
- Масло розмарина (10 капель)
- Порошковая куркума (1 чайная ложка)
- Яблочный уксус (1 стакан)
- Пищевая сода (1 чайная ложка)
Направление:
Доведите воду до кипения, затем добавьте крапиву и дайте настояться, пока она не остынет до комнатной температуры.Удалите и выбросьте крапиву из остывшего чая из крапивы, а затем налейте крапивный чай в емкость по вашему выбору.
Добавьте остальные ингредиенты в емкость и тщательно перемешайте. Нанесите пену на влажные волосы и оставьте на 5 минут, а затем полностью смойте теплой водой.
Преимущества для волос:
Формула шампуня сочетает в себе витамины крапивы двудомной с кровообращением масла розмарина, а также мягкими очищающими свойствами яблочного уксуса и пищевой соды.
Оптимизируйте свою диету
Волосяные фолликулы — это часть тела. Таким образом, того, что вы едите, на них так же влияет, как и на любую другую часть вашего тела. Имея это в виду, оптимизированная диета может помочь очистить и разблокировать ваши фолликулы и обеспечить вашим волосам более здоровую и чистую среду для полноценного роста.
Оптимизация может быть субъективной, но вот четыре основных компонента, которые, по моему мнению, могут улучшить ваши волосяные фолликулы и, как прямой побочный продукт, ваши волосы:
- Волокнистые продукты
- Пробиотические продукты
- Микронутриенты
- Продукты растительного происхождения
С помощью твердой диеты, основанной на пяти перечисленных выше компонентах, вы сможете кормить волосы всеми необходимыми им питательными веществами.Это, в свою очередь, может привести к тому, что волосяные фолликулы станут чище и прочнее, а волосы станут сильнее и гуще.
Миниатюризация волос играет определенную роль в истончении и выпадении волос, но это не означает, что вы ничего не можете сделать, чтобы остановить это и даже обратить вспять его эффекты.
Используя проактивный подход, а также применяя эффективные и научно проверенные методы, вы можете вести хороший бой. В запущенных случаях это может не означать полностью отказаться от миниатюризации, но может положить ей конец.
.5 способов предотвратить потерю слуха
Невозможно предотвратить потерю слуха — иногда это просто часть старения. Но потери слуха из-за воздействия громких звуков можно полностью избежать.
Есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы не дать громким звукам необратимо повредить ваш слух, независимо от того, сколько вам лет.
1. Избегайте громких звуков
Лучший способ избежать потери слуха из-за шума — это как можно больше держаться подальше от громкого шума.
Обычно шум достаточно громкий, чтобы повредить слух, если:
- Вы должны повышать голос, чтобы разговаривать с другими людьми
- Вы не слышите, что говорят люди поблизости
- болит уши
- у вас после этого звон в ушах или нарушение слуха
Уровни шума измеряются в децибелах (дБ): чем выше число, тем громче шум. Любой звук выше 85 дБ может быть вредным, особенно если вы слушаете его долгое время.
Чтобы понять, насколько это громко:
- шепот — 30 дБ
- разговор — 60 дБ
- загруженный трафик — от 70 до 85 дБ
- мотоцикл — 90 дБ
- прослушивание музыки на полной громкости через наушники — от 100 до 110 дБ
- самолет взлет — 120 дБ
Вы можете получить приложения для смартфонов, которые измеряют уровень шума, но убедитесь, что они настроены (откалиброваны) правильно, чтобы получить более точные показания.
2.Будьте осторожны при прослушивании музыки
Прослушивание громкой музыки через наушники — одна из самых больших опасностей для вашего слуха.
Чтобы избежать повреждения слуха:
- Используйте наушники с шумоподавлением или наушники — не увеличивайте громкость, чтобы скрыть внешний шум
- увеличьте громкость ровно настолько, чтобы вы могли комфортно слышать музыку, но не выше
- не слушает музыку на уровне более 60% от максимальной громкости — на некоторых устройствах есть настройки, которые можно использовать для автоматического ограничения громкости
- Не используйте наушники более часа за раз — делайте перерыв не менее 5 минут каждый час
Даже небольшое уменьшение громкости может значительно снизить риск повреждения слуха.
3. Защитите свой слух во время громких событий и мероприятий
Для защиты слуха во время шумных мероприятий и мероприятий (например, в ночных клубах, на концертах или спортивных мероприятиях):
- удалиться от источников громкого шума (например, громкоговорителей)
- Постарайтесь отдохнуть от шума каждые 15 минут
- даст вашему слуху около 18 часов на восстановление после воздействия сильного шума
- подумайте о том, чтобы носить беруши — вы можете купить многоразовые беруши для музыкантов, которые уменьшают громкость музыки, но не заглушают ее
4.Соблюдайте меры предосторожности на работе
Если во время работы вы слышите громкий шум, обратитесь в отдел кадров (HR) или к менеджеру.
Ваш работодатель обязан внести изменения, чтобы снизить воздействие громкого шума, например:
- по возможности переключение на более тихое оборудование
- Убедитесь, что вы не подвергаетесь длительному шуму
- обеспечивают средства защиты органов слуха, такие как наушники или беруши
Обязательно используйте средства защиты органов слуха, которые вам выдали.
5. Проверьте слух
Пройдите тест на слух как можно скорее, если вы беспокоитесь, что можете потерять слух. Чем раньше обнаружена потеря слуха, тем раньше можно что-то сделать.
Вы также можете рассмотреть возможность регулярных проверок слуха (скажем, раз в год), если вы подвержены более высокому риску потери слуха из-за шума — например, если вы музыкант или работаете в шумной обстановке.
Узнайте больше о защите вашего слуха на веб-сайте Action on Hearing Loss.
Последняя проверка страницы: 17 января 2018 г.
Срок следующей проверки: 17 января 2021 г.