Что делать чтобы пошли месячные: Как вызвать месячные при задержке: способы в домашних условиях

98,99 фунтов стерлингов

Ящик для подписки на средний период

Мягкая менструальная чаша стандартная

25,00 фунтов стерлингов

Пищевой предменструальный комплекс

Wild Nutrition, 36,00 фунтов стерлингов wildnutrition.com

Разумно ли вызывать период?

Как и выше, можно вызвать вагинальное кровотечение, но, по словам доктора Ли, это случается редко.

Матрона Литгоу, с другой стороны, не согласна, говоря, что в наши дни женщина чаще вызывает ежемесячное кровотечение.«Молодым людям, у которых еще не начались месячные, или тем, кто хочет поддержать свою фертильность, стоит обсудить индукцию менструации», — рекомендует она. По ее словам, может потребоваться тщательная консультация, а иногда и другие диагностические тесты, но ваш врач сможет рассказать вам о наиболее подходящих для вас вариантах.

«В подавляющем большинстве ситуаций можно безопасно справиться с помощью совета и лекарств. Хотя это не является стопроцентно гарантированным результатом, контроль менструации достижим для многих. Возможность планировать свой цикл может предоставить вам выбор: давайте просто убедимся, что это выбор безопасен, заслуживает доверия и спланирован », — добавляет она.

FatCameraGetty Images

Что происходит с вашим телом, когда вы вызываете период?

Периоды возникают из-за того, что наши основные гормоны фертильности — эстроген и прогестерон — проходят хорошо отрепетированный танец, повышаясь и понижаясь в определенные моменты нашего цикла. «Использование специально нацеленных гормональных препаратов химически регулирует эти гормональные пики и спады и дает сигнал матке избавиться от слизистой оболочки», — объясняет Литгоу.

Когда вы вызываете менструальный цикл, он может изменить:

• характер вашего периода
• скорость вашего кровотечения
• количество дней, в течение которых вы истекаете кровью
• регулярность вашего нормального цикла

Или вы может остаться на гормональной контрацепции. «Тогда вы сможете активно справляться с кровотечением», — объясняет надзирательница.

Какие риски связаны с установлением менструации?

По словам Литгоу, индукция менструации с помощью гормональной контрацепции может иметь много преимуществ, если принимать ее правильно.

«Возможность отследить менструальный цикл — определенно плюс. Для подавляющего большинства здоровых взрослых это безопасное лекарство. Риск гормональных лекарств, хотя и очень редкий, может увеличить риск развития тромбов, инсультов или сердечные приступы. Люди с избыточным весом и пожилые люди подвержены более высокому риску осложнений », — делится она.

Но доктор Ли более осторожен, говоря, что если вы — беспокоитесь о нерегулярных менструациях и думаете о том, чтобы вызвать кровотечение, всегда стоит сначала попытаться добраться до корня того, что вызывает нарушения.«Лечение основной причины — лучший способ вернуть менструальный цикл», — объясняет она. «Иногда женщины вполне естественно обнаруживают, что у них нет кровотечения во время семидневного перерыва в приеме таблеток», — добавляет она.

Интересный факт: кровотечение не требуется с медицинской точки зрения. «Это странная вещь в этом современном мире, что на самом деле вам вообще не нужны месячные, чтобы быть здоровым», — делится она.


Итак … я должен вызвать период?

Все зависит от вас и полностью зависит от вашего тела, периода и цикла.

Для того, чтобы ваше спортивное мероприятие, день свадьбы или праздник прошли без сучка и задоринки, благодаря современным технологиям и изменениям в подходе врачей к проблемам женского здоровья, индукция месячных — это то, что вы определенно можете сделать с вашим терапевтом. поддержка, по словам надзирателя.

Что нужно для того, чтобы вызвать менструацию? «Любой контроль вашего времени месяца — будь то побуждение, отсрочка или полное игнорирование — не является точной наукой», — объясняет Литгоу.«Натуральные средства не рекомендуются и могут иметь свои последствия, поэтому, если вас интересует контроль менструации, поговорите со своим терапевтом, убедитесь, что у вас есть время на планирование, и не отчаивайтесь: режим« витамин С и оргазм »не подходит. «Это твой единственный вариант», — заключает она.

Доктор Ли просит вас подумать, прежде чем принимать поспешные решения. «Спросите себя, почему вы чувствуете, что вам нужно кровотечение?Когда вы думаете об этом, простое истечение крови еще не объясняет, что происходит ».


Запишитесь на прием к терапевту и узнайте, что они скажут. Они смогут помочь вам оттуда.


Follow Ally в Instagram.

Вышел последний выпуск Cosmopolitan UK, и вы можете ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ .

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Первый период: Стартовый комплект — циклы

Этапы жизни

Начало месячных в первый раз может показаться непосильным, но мы предоставим вам все, что вам нужно знать, когда наступит день.

Подготовка к первой менструации — ключ к тому, чтобы меньше беспокоиться, когда она наступит. Вот наш стартовый набор для первого периода, чтобы вы могли расслабиться и знать, чего ожидать.


Когда у меня начнутся первые месячные?

Обычно первые месячные возникают в возрасте от 9 до 15 лет. Время начала менструации зависит от ряда факторов, включая генетику, окружающую среду, физический состав, упражнения и питание.

Признаки и симптомы

У многих людей другие изменения тела, связанные с половым созреванием, происходят до первой менструации.Признаки увеличения репродуктивных гормонов в организме включают:

• Развитие груди
• Появление прыщей
• Рост волос в подмышечных впадинах и на лобке

После первых месячных у вас может начаться ПМС, но это будет для всех разным. Некоторые люди этого не замечают, в то время как другие могут испытывать такие симптомы, как спазмы в животе, вздутие живота, изменения настроения и головные боли до или во время менструации.

Что такое ПМС? Узнайте больше здесь.

Занятия спортом в период менструации

Когда у вас начнутся месячные, вам не нужно прекращать заниматься любимым делом. Существует множество способов оставаться активным на протяжении всего цикла. Таким образом, независимо от того, что вы любите делать, вы можете найти правильную женскую гигиену, которая поддержит вас; плавание, походы, теннис, что угодно!

Более того, упражнения могут помочь облегчить боль при месячных и даже ускорить их.

Контрольный список для стартового комплекта

Когда у вас впервые начинается менструация, менструация может быть довольно нерегулярной.Другими словами, вы не всегда сможете предсказать, когда это произойдет дальше. По этой причине рекомендуется всегда носить с собой небольшой набор для посещения туалета, чтобы не беспокоиться о его неожиданной доставке. Вот что вы можете взять с собой, чтобы почувствовать себя подготовленным:

Что упаковать:

• Тампоны, менструальные чашки, прокладки или ежедневные прокладки (на ваш выбор)
• Детские влажные салфетки
• Дополнительное белье
• Легкое обезболивающее
Устранение протечек

Когда вы только начинаете менструальный цикл, естественно беспокоиться о том, что месячные протекают или будут видны сквозь одежду.

Почти каждая женщина сможет рассказать вам историю о времени, когда она не ожидала этого и испытала утечку, так что помните, что вы не одиноки! Чтобы чувствовать себя более уверенно, выбирайте антиквариат и всегда держите под рукой подушечку. Если вы в школе, не стесняйтесь довериться учительнице или школьной медсестре — они будут рады вам помочь.

Советы по безопасности

Не торопитесь и всегда читайте инструкции и все предупреждения о продуктах с менструальным циклом, которые вы хотите использовать.Некоторые продукты, например, тампоны, при неправильном использовании могут иметь побочные эффекты. Узнайте больше о советах по сексуальному здоровью, безопасности и гигиене в нашем Руководстве по репродуктивной гигиене.

Когда обращаться за помощью или разговаривать с врачом

Первые месячные принесут много новых симптомов, к которым вы не привыкли, поэтому может быть трудно сказать, нормально ли то, что вы испытываете. Хотя большинство распространенных болей можно лечить обезболивающими, хорошо помнить, что вам не нужно молча страдать от сильной боли, перепадов настроения или сильного кровотечения.

Обратитесь к врачу или сообщите взрослому, которому доверяете, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов:

• Сильная боль (от которой у вас кружится голова)
• Очень сильное кровотечение
• Очень ранний период (до 9 лет) или поздний (после 15 лет)
• Экстремальные угри
• Тяжелая депрессия и неприятные ощущения во время менструации

Если ваши симптомы мешают вам ходить в школу или заниматься повседневной деятельностью, ваш врач сможет помочь вам найти облегчение.

К месячным нужно привыкнуть, скоро они станут второй натурой! Более того, ваш менструальный цикл — это довольно удивительный процесс, который поможет вам узнать больше о себе.

Успокойтесь, зная, что у миллионов людей были месячные до вас, а это значит, что существует бесчисленное множество изобретений, которые делают это время месяца максимально беззаботным 💕

Как ускорить окончание менструации: что говорит наука

«Каковы варианты лечения обильных менструаций?» InformedHealth.org [Интернет]., Национальная медицинская библиотека США, 4 мая 2017 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279293/.

«Неконтрацептивные преимущества противозачаточных таблеток». Репродуктивные факты, 2011 г., www.reproductivefacts.org/news-and-publications/patient-fact-sheets-and-booklets/documents/fact-sheets-and-info-booklets/noncontraceptive-benefits-of-birth-control-pills /.

«Менструальный цикл: что нормально, а что нет». Клиника Мэйо, Фонд медицинского образования и исследований Мэйо, 29 апреля 2021 г., www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/menstrual-cycle/art-20047186.

«Контроль рождаемости: как пропустить месячный период». Клиника Майо, Фонд медицинского образования и исследований Майо, 31 января 2020 г., www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/womens-health/art-20044044.

Хокинс, Шеннон М. и Мартин М. Мацук. «Менструальный цикл: основы биологии». Анналы Нью-Йоркской академии наук, т. 1135 (2008): 10-8. DOI: 10.1196 / анналы.1429.018

Дашарати, Соня С. и др. «Менструальные кровотечения у регулярно менструирующих женщин». Американский журнал эпидемиологии об. 175,6 (2012): 536-45. DOI: 10.1093 / aje / kwr356

Dittrich, Ralf et al. «Рецепторы гормонов щитовидной железы и размножение». Журнал репродуктивной иммунологии. 90,1 (2011): 58-66. DOI: 10.1016 / j.jri.2011.02.009

Mollabashi, Elham Najafi et al. «Влияет ли ромашка на продолжительность, количество кровотечений и интервал менструальных циклов?» Журнал фармакопунктуры, том.23,1 (2020): 25-29. DOI: 10.3831 / KPI.2020.23.004

Khodabakhsh, Mojdeh et al. «Влияние сиропа подорожника на обильные менструальные кровотечения: рандомизированное тройное слепое клиническое испытание». Фитотерапевтические исследования: PTR vol. 34,1 (2020): 118-125. DOI: 10.1002 / ptr.6502

Shobeiri, S. F et al. «Portulaca oleracea L. в лечении пациентов с аномальным маточным кровотечением: пилотное клиническое испытание». Фитотерапевтические исследования: PTR vol. 23,10 (2009): 1411-4. DOI: 10.1002 / ptr.2790

Qaraaty, Marzieh et al.«Влияние фруктового сиропа мирта на аномальное маточное кровотечение: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое пилотное исследование». Дарю: Журнал фармацевтического факультета Тегеранского университета медицинских наук, вып. 22,1 45. 2 июня 2014 г., DOI: 10.1186 / 2008-2231-22-45

Jacobson, Melanie H et al. «Гормоны щитовидной железы и функции менструального цикла в продольной когорте женщин в пременопаузе». Педиатрическая и перинатальная эпидемиология vol. 32,3 (2018): 225-234. DOI: 10.1111 / ppe.12462

Леминен, Анри и Ритва Хурскайнен.«Транексамовая кислота для лечения обильных менструальных кровотечений: эффективность и безопасность». Международный журнал женского здоровья vol. 4 (2012): 413-21. DOI: 10.2147 / IJWH.S13840

Beaumont, H et al. «Даназол при сильном менструальном кровотечении». Кокрановская база данных систематических обзоров vol. 2007,3 CD001017. 18 июля 2007 г., DOI: 10.1002 / 14651858.CD001017.pub2

Eshaghian, Razieh et al. «Влияние ладана (Boswellia serrata, олеорезин) и имбиря (Zingiber officinale, rhizoma) на обильные менструальные кровотечения: рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование.”Дополнительные методы лечения в медицине vol. 42 (2019): 42-47. DOI: 10.1016 / j.ctim.2018.09.022

Гоштасеби, Азита и др. «Антигеморрагическая активность Punica granatum L. flower (персидский голнар) против обильных менструальных кровотечений эндометриального происхождения: двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование». Медицинский журнал Исламской Республики Иран вып. 29 199. 18 апреля 2015 г.

Бофилл Родригес, Магдалена и др. «Нестероидные противовоспалительные препараты от обильных менструальных кровотечений». Кокрановская база данных систематических обзоров vol.9,9 CD000400. 19 сентября 2019 г., DOI: 10.1002 / 14651858.CD000400.pub4

Тиягараджан, Дханалакшми и др. «Физиология, менструальный цикл». NCBI, StatPearls Publishing LLC, 17 сентября 2020 г., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK500020/

Шоу, Джулия. «Меноррагия». Medscape, WebMD LLC, 20 декабря 2018 г., https://emedicine.medscape.com/article/255540-overview#a1

Понимание ПМС и вашего цикла

ПМС (предменструальный синдром) — это заболевание, вызванное реакцией организма на нормальный менструальный цикл.Менструальный цикл вызывается изменением уровня гормонов (химических посредников) в организме. У некоторых женщин нормальные гормональные изменения связаны со снижением серотонина. Это химическое вещество мозга, улучшающее настроение. Эти изменения приводят к появлению симптомов ПМС каждый месяц.

Менструальный цикл

Во время менструального цикла серия гормональных изменений подготавливает организм женщины к беременности. Яичники вырабатывают гормоны, в том числе эстроген и прогестерон. Во время цикла уровень этих гормонов меняется.Это приводит к утолщению слизистой оболочки матки. Гормональные изменения также приводят к выходу яйцеклетки (овуляции). Если женщина не забеременела, ее тело теряет утолщенную слизистую оболочку и яйцеклетку во время менструального цикла. У многих женщин менструальный цикл длится 4 недели (28 дней). У некоторых женщин циклы короче. У других есть более длинные. Независимо от того, сколько дней у вас цикл, у вас может быть ПМС только при овуляции.

Цикл ПМС

Никто не знает, почему у некоторых женщин ПМС, а у других нет.Но симптомы ПМС тесно связаны с изменением уровней эстрогена, серотонина и прогестерона:

• Уровень эстрогена повышается в первой половине менструального цикла и падает во второй половине. У некоторых женщин уровень серотонина остается в основном стабильным. Но у женщин с ПМС серотонин падает так же, как и эстроген. Это означает, что уровень серотонина самый низкий за 2 недели до менструации. У женщин с низким уровнем серотонина могут быть симптомы ПМС.

• Прогестерон оказывает успокаивающее действие на организм.Это может облегчить физические симптомы, вызванные ежемесячными изменениями в организме. У женщин с ПМС прогестерон может не оказывать успокаивающего действия. Это может усугубить симптомы.

Общие симптомы предменструального синдрома

Физические симптомы

У вас могут быть некоторые или все из следующего:

Эмоциональные симптомы

У вас могут быть некоторые или все из следующего:

6 эффективных способов ускорить менструацию — Bonjour Jolie

Хотите, чтобы ваша следующая менструация прошла?


Когда дело доходит до менструации, иногда вам просто хочется покончить с этим и продолжить свою жизнь.

Хотя начало менструации может показаться безумным для некоторых (я имею в виду, почему вы ХОТИТЕ кататься на хлопковом пони ?!), есть много веских причин, чтобы вызвать менструацию. Возможно, вам предстоит большой отпуск, и вы не хотите беспокоиться о тампонах весь день, когда вы в городе, или, может быть, вы не хотите быть капризным и раздражительным на первом свидании. Какой бы ни была ваша причина, — это , возможно, чтобы ускорить прибытие Матери-природы, хотя это не надежный процесс.

Возможность контролировать период менструации дает множество преимуществ.Например, некоторые методы позволяют контролировать свой цикл и решать, когда у ВАС есть время для дискомфорта во время менструации. Кроме того, такое знакомство со своим телом приносит душевное спокойствие. Если вы знаете, когда у вас должны быть месячные, вы с большей вероятностью узнаете, когда что-то не так (например, если вы беременны или у вас другая проблема со здоровьем).


Некоторые женщины борются с нерегулярными менструациями и ищут способ вернуться к обычному циклу, чтобы лучше узнать свое тело.К сожалению, очень сложно не иметь месячных все вместе. В конце концов, это часть женщины. Даже у некоторых девушек, принимающих таблетки, в конечном итоге начнутся кровянистые выделения, если они не позволяют себе иметь небольшой «период» (или, точнее, если вы принимаете таблетки, кровотечение отмены) каждые несколько упаковок.


Может быть, вы достаточно хорошо знаете свое тело, чтобы знать, что в течение следующей недели или около того у вас будут менструации, независимо от вашего метода контроля рождаемости и того, что происходит в вашей жизни.Никто не осуждает вас, если вы хотите ускорить менструацию, чтобы вы могли ее покончить.

Ознакомьтесь с этими советами о том, как ускорить менструацию и помочь вам контролировать свой менструальный цикл.

1. Получите рецепт на противозачаточные таблетки.

Противозачаточные таблетки, вероятно, самый эффективный способ взять под контроль свой цикл и решить, когда у вас менструальный цикл. Если вы обратитесь к врачу по поводу менструального цикла, это, скорее всего, будет первым, о чем они скажут о контроле вашего цикла.Кроме того, этот метод может облегчить периодические менструации и облегчить судороги.

Тем не менее, чтобы эффективно контролировать беременность (и свой цикл), вы должны быть очень привержены приему активных таблеток по назначению. Даже простое опоздание на час может привести к кровянистым выделениям или беременности, в зависимости от таблетки. Кроме того, если взять слишком много упаковок подряд, это может привести к непредсказуемым пятнам. Обязательно познакомьтесь со своим телом и таблеткой, как только начнете, чтобы знать, как они влияют на вас и является ли это правильным выбором конкретно для вашего тела.

Каждый организм индивидуален, и вам может потребоваться немного проб и ошибок, прежде чем вы найдете распорядок, который лучше всего подходит для вашего цикла.

2. Примите теплую ванну и воспользуйтесь грелкой.

Разогрев тела (особенно живота) путем принятия теплой ванны в течение 20–30 минут, желательно несколько дней подряд, или с помощью грелки в нижней части живота может быть эффективным средством для начала менструации. Нет никаких научных доказательств того, ПОЧЕМУ это работает, но, похоже, это довольно универсальный способ помочь делу.Предполагается, что тепло расслабляет мышцы брюшной полости и таза, обеспечивая надлежащий кровоток в матке, чтобы запустить процесс менструации. Какова бы ни была причина, разогрейте вещи, чтобы запустить менструальный цикл.

3. Встаньте и сделайте легкие упражнения.

Еще одно необъяснимое средство, которое эффективно помогает начать менструальный цикл, — это упражнения. Скорее всего, это происходит из-за кровотока и мышечных сокращений, которые возникают при выполнении простых упражнений. Имейте в виду, что слишком тяжелые упражнения могут иметь противоположный эффект, но тренировка, которая немного выше по интенсивности, чем та, к которой вы привыкли, может улучшить кровообращение, снизить стресс и, возможно, даже запустить менструацию.Может быть, подумайте о йоге, которая нацелена на приток крови к области таза, чтобы увеличить продолжительность менструального цикла!

4. Занимайтесь сексом (да, правда!)

Для тех из нас, девушек, которые склонны к трудностям во время менструации, секс — это простой (и давайте будем честными — забавный) способ подготовить менструальный цикл. идти. Секс способствует хорошему притоку крови к гениталиям, а сокращение сексуальной активности может привести к тому, что матка начнет сбрасывать слизистую оболочку. Кроме того, секс делает судороги менее болезненными для многих женщин, так что это беспроигрышный вариант!

5.Ешьте каротин и продукты, богатые витамином С.

Диетические рекомендации для улучшения менструального цикла, скорее всего, связаны с тем, что здоровый вес жизненно важен для поддержания регулярного менструального цикла. Слишком худой или избыточный вес может быть очень вредным для способности вашего тела поддерживать регулярный цикл.

Тем не менее, такие продукты, как папайя, апельсины, морковь, шпинат и ананас, богаты витамином С или каротином, которые полезны для начала менструации.Считается, что витамин С увеличивает выработку эстрогена, который может утолщать слизистую оболочку матки, что увеличивает вероятность менструации. Считается, что каротин оказывает схожее действие, делая папайю одним из лучших фруктов для стимуляции менструации.

6. Выпейте травяной чай.

Было высказано предположение, что некоторые чаи (и употребление их до двух раз в день) могут стимулировать начало менструации, особенно чай из петрушки. Очевидно, петрушка использовалась для стимуляции менструации «веками».Хотя чай из петрушки, скорее всего, будет полезен, любой чай, который расслабляет и согревает живот, будет полезен для начала менструации (стресс — убийца «нормального цикла»).

Позвольте нам позаботиться о вас, чтобы побаловать себя периодом времени! Мы отправляем менструальные принадлежности, шоколад, товары для спа, подарки и многое другое прямо к вашей двери каждый месяц!

Закажите сегодня!

Как остановить менструацию (но действительно ли вы этого хотите?)

Для некоторых женщин менструация является священным моментом, в то время как для многих это доставляет неудобство.Для других этот ежемесячный поток вызывает сильные побочные эффекты, такие как спазмы, перепады настроения и сильное кровотечение, из-за которых повседневная деятельность может казаться невозможной. Независимо от того, на какой стороне монеты вы находитесь, вы, возможно, думали, стоит ли остановить менструальный цикл и, если вы это сделаете, как это сделать.

Ответ: это зависит от множества различных факторов.

Многие люди — как медицинские работники, так и профессиональные менструаторы (если бы только нам за это платили, верно?) — говорят, что прекращение или пропуск менструации совершенно безопасно.Один из основных моментов, который делают люди, которым на периодов остановки, заключается в том, что в жизни женщины много раз, когда ее менструация проходит естественным путем, например, когда она беременна или кормит грудью. Другой аспект этой точки зрения основан на знании того, что, в то время как эстроген вызывает утолщение слизистой оболочки матки, прогестерон делает ее тонкой. Когда вы используете гормональные противозачаточные средства, чтобы пропустить или остановить менструальный цикл, прогестерон препятствует наращиванию слизистой оболочки матки, таким образом не оставляя матке ничего для выделения в течение определенного периода.Те, кто является «командой остановки месячных», считают, что подавление менструации по медицинским причинам (например, если у вас меноррагия) или по причинам отдыха (например, нежелание иметь дело с возможными протечками менструации на пляже) безопасно.

По другую сторону забора есть много людей, которые понимают , почему некоторые женщины могут захотеть остановить менструальный цикл, но не могут отстать от тенденции к подавлению менструального цикла. Они считают, что поощрение женщин к прекращению месячных — это еще один способ, с помощью которого фармацевтические компании (и те, кто получает от них прибыль) медикаментозно обрабатывают женские тела.Сеть канадского женского здоровья описывает это как «рассмотрение и лечение природных явлений и социальных проблем как биологических заболеваний или болезней, требующих медицинского наблюдения или вмешательства». Этот образ мышления говорит о том, что женщины заставляют чувствовать, что их периоды неестественны, хотя на самом деле они являются и были частью женской биологии с тех пор, как существовали люди. Однако дело не только в политике. Прекращение месячных — это настоящая проблема для здоровья — будь то несколько месяцев или много лет.На самом деле, есть опасения по поводу использования гормональных противозачаточных средств, и точка. Но это обсуждение на другой день.

Проблема остановки менструации заключается в том, что мы просто не до конца знаем, каковы долгосрочные последствия использования гормонов для остановки менструального цикла. Общество исследования менструального цикла заявило:

По-прежнему необходимы долгосрочные исследования, посвященные потенциальным рискам, выходящим за пределы матки, таким как здоровье груди, костей и сердечно-сосудистой системы.Кроме того, существует острая необходимость в исследованиях, посвященных влиянию на развитие подростков, поскольку молодые женщины и девушки являются целевой аудиторией для противозачаточных средств, останавливающих цикл. Также важно учитывать социальные, психологические и культурные последствия подавления менструального цикла, а также биомедицинские эффекты.

Конечно, это заявление появилось в 2007 году, но на сегодняшний день не было проведено адекватных исследований, показывающих, что использование гормональных противозачаточных средств для остановки менструации безопасно в долгосрочной перспективе.

Потенциальная польза для здоровья и риски прекращения менструации

Итак, теперь, когда у вас есть представление о том, почему разные люди по-разному думают о прекращении менструации, давайте взглянем на потенциальные преимущества и риски.

Льготы

По данным Ассоциации специалистов в области репродуктивного здоровья, следующие возможные преимущества использования гормональных противозачаточных средств для остановки менструации.

• Меньше боли во время менструации
• Меньше кровотечений каждый месяц
• Меньше симптомов ПМС
• Уменьшение менструальной мигрени
• Акне, вызванное сокращением менструации
• Меньше перименопаузальных симптомов
• Повышенное чувство благополучия

Звучит идеально, правда? Жизнь, свободная от размышлений о том, когда во время менструации вас ждут неожиданный визит, испачканное белье и ПМС.Звучит великолепно — теоретически.

Риски

К сожалению, перечислить возможные риски остановки менструации не так просто. Репродуктивный цикл сложен, особенно с учетом гормонов. Есть более очевидные риски, а некоторые не столь очевидны.

• Риск беременности — никакие противозачаточные средства не эффективны на 100%, и, если вы принимаете гормональные противозачаточные средства, вы можете не увидеть признаков случайной беременности на ранних сроках
• Прорывное кровотечение, когда ваше тело приспосабливается к постоянному притоку гормонов
• Кровянистые выделения — женщины, у которых прекращается менструация, все еще подвержены внезапным кровянистым выделениям
• Др.Джерилинн Прайор из Центра исследований овуляции и менструального цикла и доктор Сьюзан Рак, автор книги No More Periods? Риски подавления менструального цикла делятся в статье Dame, написанной Холли Григ-Сполл, о том, что «ежемесячный цикл овуляции и менструации улучшает здоровье костей, сердца и груди и защищает от некоторых из наиболее распространенных причин преждевременной смерти — болезней сердца, рак груди, рак шейки матки и сердечные приступы, а также остеопороз и инсульт ». Другими словами, , а не , имеющий ваш менструальный цикл, может сделать вас более предрасположенными к ним.
• Хотя нет данных о том, что прекращение менструации вызывает бесплодие, это может оставить вас слепыми. Ваши месячные дают представление о вашем здоровье, а их регулярность (или нерегулярность) может помочь вашему врачу определить, возникнут ли у вас проблемы с фертильностью, когда вы попытаетесь зачать ребенка. Отсутствие менструации устраняет эти признаки и может ввести вас в заблуждение относительно того, насколько вы фертильны.
• Депрессия, сгустки крови, увеличение веса, перепады настроения, изменения зрения, тошнота, снижение полового влечения — все это побочные эффекты гормональных противозачаточных средств (и этот список далеко не исчерпывающий).Когда вы принимаете гормональные противозачаточные средства в качестве подавляющего средства, вы ежегодно пополняете свое тело на 25% больше этих синтетических гормонов и еще больше подвержены риску возникновения этих побочных эффектов. Если вы заботитесь о том, что вы вкладываете в свое тело, когда речь идет о тампонах, это, вероятно, важный фактор, который следует учитывать.

Очевидно, что прекращение менструации связано с множеством побочных эффектов, как положительных, так и отрицательных. Но это еще не все…

Большее культурное влияние подавления менструального цикла

Культурные последствия подавления менструации играют большую роль в том, почему многие люди считают, что женщин не следует поощрять к прекращению месячных.В обществе, где женщины стыдятся менструации, последнее, что мы хотим сделать, — это подтвердить, что , а не , лучше. Эта навязчивая идея гормонального контроля над рождаемостью и отсутствие менструации сигнализируют о том, что менструация неприемлема. или приемлемо. Не было проведено достаточных исследований того, как прекращение менструации влияет на отношение женщин к своему телу или культуру менструации в целом.

В одном исследовании, проведенном Робином Эшли Репта из Университета Британской Колумбии, изучалось культурное влияние подавления менструального цикла на женщин и было обнаружено, что их мотивация прекратить месячные в значительной степени основана на том, как общество определяет менструацию как «неприятную», «грубую» и «табу.Среди мотивов с по менструация? Проблемы со здоровьем, недоверие к фармацевтическим препаратам и желание иметь естественный цикл. Независимо от того, на какой стороне медали с подавлением менструального цикла вы оказались, нельзя отрицать, что мотивация для многих женщин прекратить менструации, вызванная стыдом из-за кровотечения, является поводом для беспокойства.

Как остановить менструацию

В конечном итоге решение об остановке менструации — это выбор, который вы можете сделать вместе с врачом. Цель здесь не в том, чтобы рассказать вам, как прожить свою жизнь (ваша матка, ваш выбор, # феминизм), а в том, чтобы дать вам исчерпывающую информацию, которая позволит вам сделать осознанный выбор из .Если вы решили, что хотите остановить менструацию, ваш врач, вероятно, посоветует вам сделать это несколькими способами.

Таблетка

Если вы хотите остановить менструацию с помощью таблеток, вы можете не принимать сахарные таблетки и принимать гормональные таблетки постоянно.

Сезонный контроль рождаемости

Если вы не хотите полностью прекращать менструацию, вы можете выбрать противозачаточные средства, такие как Lybrel, Seasonale и Seasonique, которые дают вам только 4 менструации в год.

Мирена ВМС

Многие женщины, у которых есть ВМС Мирена, которая может защитить вас от беременности на срок до 5 лет, обнаруживают, что их периоды становятся короче и реже. В некоторых случаях они полностью исчезают, хотя гарантии этого нет.

Противозачаточная прививка (Депо-Провера)

Одна из наиболее эффективных форм контроля над рождаемостью, прививка Депо вызывает прекращение менструаций у примерно женщин после года непрерывного использования. Чтобы сделать прививку, вам нужно будет делать прививку каждые 12 недель.

Вагинальное кольцо

Подобно таблетке, вагинальное кольцо (или НоваРинг) предназначено для ношения во влагалище в течение 3 недель, а затем вынимания на 4-ю неделю, чтобы у вас могла быть менструация.