Что делать, если тебя предали друзья, как справиться с болью от обиды?
Многие из нас в жизни сталкивались с предательством. Это очень больно, потому что от близкого человека меньше всего ожидаешь этого. Как это принять и пережить и не упасть духом? Что делать, если тебя предали друзья? Разберемся в этих вопросах.
Поговорим немного о предательстве
Что делать, если тебя предали друзья? В понимании людей предательство имеет разные значения. Для одних это обман, для других – измена, а для кого-то – невыполнение ваших прихотей и желаний. Это, в первую очередь, подрыв доверия посредством какого-то поступка, ряда действий, неверно подобранного слова.
После предательства человек начинает копаться в себе. Искать причину случившегося, что, безусловно, сказывается на самооценке. Сомневается, что достоин дружбы и уважения, раз его предал лучший друг. Чувствует вину за произошедшее. Но психологи советуют сначала успокоиться, а не искать причины.
В чем причина?
Прежде чем начать разбираться, что делать, если тебя предали друзья, узнаем, почему они так поступают. Часто это случается не по желанию, а в силу разных обстоятельств, по глупости, к примеру, или из-за природной слабости. Кто-то преследует собственную выгоду. Порой это случается неосознанно, предатель даже не задумывается о последствиях.
Как справиться с болью?
Как бы ни было тяжело, необходимо взять себя в руки и трезво взглянуть на сложившуюся ситуацию. Дадим несколько дельных практических советов:
- Не замыкайтесь в себе.
- Не прокручивайте в голове последние события. Это уже в прошлом. Не ищите виновных.
- Не стоит мучить себя вопросами, мол, почему так, а не иначе поступили именно с вами. Таким образом будет накапливаться агрессия, обида и плохая энергия, отнимающие силы и здоровье.
- Лучше всего погасить плохие эмоции помогут физические нагрузки. Пусть это будет аэробика, бег или любой другой вид спорта. Они помогут избавиться от негативных мыслей.
- Выплесните плохие эмоции на бумаге посредством рисования красками.
- Не отказывайтесь от поддержки близких людей, которым можно излить свою душу.
- Если хочется кричать и плакать, не сдерживайте себя.
Но ни в коем случае не берите вину на себя. Важно понимать, что предательство — довольно частое явление, которое довелось пережить многим. Если же обидчик захочет встретиться с вами и объясниться, дайте ему возможность извиниться. И еще один совет – не стоит мстить! Это не решит проблемы, а только усугубит ее.
Будем разбираться дальше, что делать, если твои друзья тебя предали?
Какая может возникнуть реакция?
Мы уже говорили о желании отомстить. Наряду с этим возникают:
- Злость и гнев. В состоянии аффекта человек способен совершить самые ужасные проступки. Во-первых, это негативно скажется на вашем эмоциональном состоянии и здоровье, а во-вторых, причинив вред обидчику, вы лишь наживете врага. Просто забудьте о предательстве.
- Ненависть. Порождает зло.
- Обида. Она, как известно, разрушает человека изнутри.
Нужно научиться прощать. Это сложно и может получиться не сразу, но только так вам удастся сбросить внутренний груз, избавиться от плохих мыслей и эмоций, душевной боли. Итак, что делать, если предал лучший друг?
А может он и не являлся таковым?
Чем отличается настоящий друг:
- Он всегда помнит о тебе, даже когда сильно загружен работой, и придет на помощь в любую минуту.
- Будет разбираться в твоих проблемах.
- С ним никогда не бывает скучно.
- Ему можно доверить сокровенные тайны, о которых никто не узнает.
- Умеет прощать.
- Прекрасно чувствует тебя и знает, чем и как помочь.
- Поможет финансово и физически, ничего не требуя взамен.
- Не позволит впутаться в передрягу, не выставит на смех, из-за произнесенной глупости, наоборот, образумит и предложит правильное решение.
Поэтому в случае ссоры задумайтесь, а являлся ли обидчик вашим настоящим другом? Конечно, случается и такое, что товарищ пошел на предательство в силу определенных причин, оправдывающих его в какой-то степени. Но человек, который предал, сможет снова так поступить.
Что делать, если лучшие друзья тебя бросают?
В этом случае не стоит сразу впадать в панику, нужно проанализировать, почему это происходит. Если вы совершили проступок, просто признайте его и попросите прощения. Случается и так, что в бытовой суете мы забываем о старых друзьях. Как и они, собственно, строя свою личную жизнь и карьеру.
Поэтому прежде чем переживать, взгляните на проблему другими глазами, соберите своих друзей. Поверьте, у вас появится много интересных тем для разговоров, теплых воспоминаний.
Несколько полезных советов
Найдя причину того, почему друзья исчезают из вашей жизни, зарядитесь позитивом. Не отказывайтесь от новых знакомств, миритесь со старыми друзьями. Итак:
- Ищите товарищей по интересам.
- Собирайтесь почаще со старыми друзьями, хотя бы раз в неделю за чашкой кофе.
- Поддерживайте связи с друзьями.
Итак, теперь мы знаем, что делать, если тебя предали друзья. В случае настоящего предательства стоит забыть обиду и отпустить обидчика. Но не рубите сплеча, возможно, это просто нелепая ссора, из-за которой не стоит отказываться от дружбы.
Что делать, если вас предали друзья?
Предательство всегда становиться для нас неприятной неожиданностью, ударом. Когда это случается с вами, то в голове крутятся такие вопросы:»Почему?»,»Что мне делать?»,»Что со мной не так?»,»Что я сделал плохого?»,»Могу ли я исправить ситуацию?»,»Как теперь общаться?»,»Как теперь ходить в школу/кружок/на работу?»,» Что он думает обо мне?»,»Это конец?». Но прежде чем понять, что делать, когда вас предали друзья, нужно определиться, что это такое — предательство….
Предать может только близкий друг, то есть, если одноклассница пожаловалась учительнице, что вы списываете — это не предательство, а просто неприятность. Предательство — это полностью осознанный поступок. Человек, предавая, понимает свою ответственность и соглашается с тем, что делает. Предательство — это не ошибка, а сознательное деяние.
Но что делать, если вас предали? Как вести себя? Что нужно делать, а от чего стоит воздержаться?
1. Виноваты двое, Говорить, что виноват только друг — неправильно, потому что в предательстве всегда виноваты двое. Возможно, вы уделяли слишком мало времени друзьям, не прислушивались к их мыслям и желаниям или совершили другую ошибку. Не может такого быть, что бы был виноват только один человек, потому что основа дружбы — это активное взаимодействие, взаимовыручка, взаимопомощь, то есть, что бы вы не делали — вы делаете это вместе.
2. Успех. Очень часто, когда человек добивается значительного или даже незначительного успеха, его друзья могут предать из-за зависти. Например, вы получили «5» за контрольную работу по математике, а ваша подруга «2». Даже из-за такой незначительной причины, если вы начнете зазнаваться, хвалить себя и говорить только о своей оценке, то ваша подруга может пустить слух, что вы списали работу полностью и не знаете даже таблицу умножения. А если вы аккуратно предложите подруге помочь с математикой, то такого может и не произойти. Предательства тоже может и не быть. Все зависит от человека.
3. Вы не причем. Когда ваш друг будет рассказывать все ваши сокровенные секреты, то он в самую последнюю очередь будет думать о вас. Ему будет важно поддержать диалог, понравиться человеку, но не нанести вам вред. Общаясь одновременно с вами и с тем, кто вам не нравится, подруга не хочет сделать вам больно, а только думает о собственной выгоде от общения с данной персоной.
4. Почему? Пытаться выяснить, почему так произошло и постоянно задавать вопросы предателю — это и есть главная ошибка. Потому что сколько бы раз вы вопрос не задавали, он останется без ответа и только усугубит вашу ситуацию. Из предательства следует только один вывод: вас с легкостью вычеркнули из своей жизни, а вам теперь нужно поступить с другом так же.
5. Предательство — плохо. Предательство не несет никаких благих намерений, а следовательно это зло, но еще хуже предать друга в ответ, чтобы отомстить, хотя бы из-за того, что после предательства дружбы уже нет, а значит, человека нужно вычеркнуть из своей жизни навсегда. Как бы больно, плохо, обидно вам не было, не пытайтесь мстить вашим друзьям, потому что тогда вы будете ни чуть не лучше их.
Лучший способ отомстить предателю — это стать еще счастливее, еще успешнее, раскрыть все свою таланты и найти новых друзей. На предательстве жизнь не оканчивается, а вот дружба — да. Ни в коем случае не пытайтесь заново дружить с предателем. Вы будете чувствовать себя не уютно, постоянно вспоминать былые обиды и опасаться, как бы еще такого не случилось. К тому же, предатель может повторить свой гадкий поступок еще не один раз.
Предательство, как и другое сильное потрясение делает вас сильнее морально, укрепляет вашу силу духа и волю. Известны случаи, что во время сильных эмоциональных потрясений у человека просыпается талант к искусству — музыке, живописи, литературе. Попытайтесь написать стихотворение или рассказ о своих чувствах, напишите картину или сочините песню. А вот слушать печальные мелодии и читать рассказы о предательстве я не советую. Это может сделать вас еще печальнее и усугубить вашу грусть на долгие годы. Посмотрите фильм о жизни морских котиков, почему бы и нет?
А предавали ли вас когда-то? Как вы боролись с негативными чувствами? Как повлияло предательство на вас? Стали ли вы сильнее морально? Как вы относитесь к выбору друзей сейчас? Обязательно пишите об этом в комментариях! Мне важно ваше мнение, ведь оно помогает мне развиваться и делать наш портал лучше и информативнее.
Media news Newsland – комментарии, дискуссии и обсуждения новости.
Многие из нас в жизни сталкивались с предательством. Это очень больно, потому что от близкого человека меньше всего ожидаешь этого. Как это принять и пережить и не упасть духом? Что делать, если вас предали друзья? Разберемся в этих вопросах.
Поговорим немного о предательстве
Что делать, если вас предали друзья? В понимании людей предательство имеет разные значения. Для одних это обман, для других – измена, а для кого-то – невыполнение ваших прихотей и желаний. Это, в первую очередь, подрыв доверия посредством какого-то поступка, ряда действий, неверно подобранного слова.
После предательства человек начинает копаться в себе. Искать причину случившегося, что, безусловно, сказывается на самооценке. Сомневается, что достоин дружбы и уважения, раз его предал лучший друг. Чувствует вину за произошедшее. Но психологи советуют сначала успокоиться, а не искать причины.
В чем причина?
Прежде чем начать разбираться, что делать, если тебя предали друзья, узнаем, почему они так поступают. Часто это случается не по желанию, а в силу разных обстоятельств, по глупости, к примеру, или из-за природной слабости. Кто-то преследует собственную выгоду. Порой это случается неосознанно, предатель даже не задумывается о последствиях.
Как справиться с болью?
Как бы ни было тяжело, необходимо взять себя в руки и трезво взглянуть на сложившуюся ситуацию. Дадим несколько дельных практических советов:
- Не замыкайтесь в себе.
- Не прокручивайте в голове последние события. Это уже в прошлом. Не ищите виновных.
- Не стоит мучить себя вопросами, мол, почему так, а не иначе поступили именно с вами. Таким образом будет накапливаться агрессия, обида и плохая энергия, отнимающие силы и здоровье.
- Лучше всего погасить плохие эмоции помогут физические нагрузки. Пусть это будет аэробика, бег или любой другой вид спорта. Они помогут избавиться от негативных мыслей.
- Выплесните плохие эмоции на бумаге посредством рисования красками.
- Не отказывайтесь от поддержки близких людей, которым можно излить свою душу.
- Если хочется кричать и плакать, не сдерживайте себя.
Но ни в коем случае не берите вину на себя. Важно понимать, что предательство — довольно частое явление, которое довелось пережить многим. Если же обидчик захочет встретиться с вами и объясниться, дайте ему возможность извиниться. И еще один совет – не стоит мстить! Это не решит проблемы, а только усугубит ее.
Будем разбираться дальше, что делать, если твои друзья тебя предали?
Какая может возникнуть реакция?
Мы уже говорили о желании отомстить. Наряду с этим возникают:
- Злость и гнев. В состоянии аффекта человек способен совершить самые ужасные проступки. Во-первых, это негативно скажется на вашем эмоциональном состоянии и здоровье, а во-вторых, причинив вред обидчику, вы лишь наживете врага. Просто забудьте о предательстве.
- Ненависть. Порождает зло.
- Обида. Она, как известно, разрушает человека изнутри.
Нужно научиться прощать. Это сложно и может получиться не сразу, но только так вам удастся сбросить внутренний груз, избавиться от плохих мыслей и эмоций, душевной боли. Итак, что делать, если предал лучший друг?
А может он и не являлся таковым?
Чем отличается настоящий друг:
- Он всегда помнит о тебе, даже когда сильно загружен работой, и придет на помощь в любую минуту.
- Будет разбираться в твоих проблемах.
- С ним никогда не бывает скучно.
- Ему можно доверить сокровенные тайны, о которых никто не узнает.
- Умеет прощать.
- Прекрасно чувствует тебя и знает, чем и как помочь.
- Поможет финансово и физически, ничего не требуя взамен.
- Не позволит впутаться в передрягу, не выставит на смех, из-за произнесенной глупости, наоборот, образумит и предложит правильное решение.
Поэтому в случае ссоры задумайтесь, а являлся ли обидчик вашим настоящим другом? Конечно, случается и такое, что товарищ пошел на предательство в силу определенных причин, оправдывающих его в какой-то степени. Но человек, который предал, сможет снова так поступить.
Что делать, если лучшие друзья тебя бросают?
В этом случае не стоит сразу впадать в панику, нужно проанализировать, почему это происходит. Если вы совершили проступок, просто признайте его и попросите прощения. Случается и так, что в бытовой суете мы забываем о старых друзьях. Как и они, собственно, строя свою личную жизнь и карьеру.
Поэтому прежде чем переживать, взгляните на проблему другими глазами, соберите своих друзей. Поверьте, у вас появится много интересных тем для разговоров, теплых воспоминаний.
Несколько полезных советов
Найдя причину того, почему друзья исчезают из вашей жизни, зарядитесь позитивом. Не отказывайтесь от новых знакомств, миритесь со старыми друзьями. Итак:
- Ищите товарищей по интересам.
- Собирайтесь почаще со старыми друзьями, хотя бы раз в неделю за чашкой кофе.
- Поддерживайте связи с друзьями.
Итак, теперь мы знаем, что делать, если тебя предали друзья. В случае настоящего предательства стоит забыть обиду и отпустить обидчика. Но не рубите сплеча, возможно, это просто нелепая ссора, из-за которой не стоит отказываться от дружбы.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПРЕДАЛИ ДРУЗЬЯ
Предательство друзей всегда становится для нас неожиданностью, если не сказать, ударом. И вот это случилось с тобой. В твоей голове куча вопросов, по сравнению с которыми вопрос «Что делать?» кажется простым. И чтобы ты окончательно не запуталась в попытках аргументировать чужое поведение, давай для начала разберемся в том, что же такое предательство.По сути, предательство – это поступок, и пусть мы привыкли нарекать «поступками» только что-то положительное, всё же это так. Правда, после подобного поступка места доверию уже нет. Для того, чтобы тебе было легче вообразить суть предательства, мы обратимся (только не удивляйся) к научно-техническому прогрессу. Недавно мы задумались над тем, что человек, придумавший ЭВМ, пытался не просто облегчить жизнь всему миру, но и создать идеальную версию самого себя. Создать-то создал, а вот сам у своей идеальной версии так ничему и не научился. Компьютер, например, умеет не только предотвращать/удалять/исправлять чужие ошибки, но и принимать и отменять изменения, произошедшие по чужой вине. Человек же по-прежнему может нести ответственность только за свои поступки (изменения), программировать чужие ему не дано.
Предательство – это нечто, идущее вразрез с преданностью, но при этом имеющее к ней прямое отношение. Преданность – верный признак дружбы, следовательно, предать может только близкий человек. И одноклассница, рассказавшая учительнице о том, что ты не подготовилась к уроку – не в счет.
Предательство – это не оплошность
Тот самый близкий человек, или друг, прекрасно знает твою скрытую черту доверия, которую нельзя переступать. Поэтому, как бы подруга не пыталась убедить тебя в том, что не знала, что ее действие может тебя обидеть, предательство – это абсолютно осознанный поступок.
«Предать» – это не «обидеть»
Обида – это, по сути, вред по неосторожности. В жизни нам часто приходится слышать – «Я не хотела/не хотел тебя обидеть», и в большинстве случаев эти слова являются правдой. Но только не в случае предательства. Человек, который может тебя обидеть, вероятнее всего, еще не слишком хорошо тебя знает. Предатель же прекрасно осознает, что делает. При этом обида тоже может быть намеренной, но отличить намеренную обиду от предательства так же просто. Даже обижая намеренно, подруга знает черту, которую нельзя переступать. Таким образом, обижая тебя, подруга пытается обратить твое внимание на что-то важное. Предавая тебя, подруга показывает, что ничего важного для нее больше нет.
Предательство – это выбор
Главная ошибка, которую совершают многие из нас, узнав о предательстве – попытка выяснить у близкого человека, почему. Запомни, сколько бы раз ты не задала этот вопрос подруге – он все равно останется без ответа. И вовсе не потому, что «такова жизнь», а потому, что предательство – это такой же выбор, как и твой выбор посмотреть сегодня именно «Титаник», а не другой, возможно, даже более новый и интересный фильм. Но не стоит, прочитав эту статью, бежать к подруге и спрашивать, как она могла сделать такой выбор. Вероятнее всего, она тебя не поймет, ведь этот выбор был для нее естественным, а значит ей не пришлось долго думать, чтобы его сделать. Из этого следует только один вывод: она с легкостью вычеркнула тебя из своей жизни, и теперь тебе нужно сделать тоже самое.
Предательство не имеет к тебе никакого отношения
Как бы странно это ни звучало, но предающий друг в момент предательства меньше всего думает о тебе. Разбалтывая твои секреты главной сплетнице школы, подруга думает о том, как поддержать диалог или понравиться той самой сплетнице, но ни в коем случае не о том, что предмет разговора – ты и твое сокровенное. Целуя твоего парня или отправляя ему милые сообщения «вконтакте», подруга сконцентрирована на том, что сама бы хотела быть с ним, а не на том, что ты все еще есть в его жизни. И, наконец, подружившись с твоим главным недоброжелателем, не прекратив при этом общение с тобой, образно говоря, «пытаясь усидеть на двух стульях сразу», подруга, опять же, думает о своих комфорте и выгоде, но не о том, как чувствуешь себя ты.
Предают обычно сильных
Разумеется, перед тем, как тебя предать, подруга не станет измерять силу твоего удара или тестировать тебя на прочность в схватке армрестлинга. То есть, никаких предубеждений насчет твоей стойкости предательство не подразумевает. Чаще всего предательство – это попытка уровнять счеты, идущая от неумения смириться с чужим успехом и в то же время нежелания признать собственную слабость. В таком случае, подруга просто завидует какой-то стороне твоей жизни и своим поступком хочет показать, что ей наплевать на эту самую сторону, ну и, разумеется, сделать твою жизнь не такой сладкой, какой она ее себе навоображала.
Предательство – это плохо
Как ты поняла, предательство – это действительно ужасный способ покончить с дружбой и, более того, это зло, ведь предательство не несет в себе никаких благих намерений. В то же время, предательство – это еще и большая глупость. Предатель, пусть даже временно возвысившись за твой счет, в конечном итоге смешон, глуп и слаб. Однако еще глупее предательства может быть только ответное предательство из чувства мести. Поэтому, сколько бы страданий ты не перенесла и сколько бы злости за это время в тебе не скопилось, не пытайся добиться справедливости «вручную». Поверь, каждый со временем окажется на своем месте, сконцентрируйся на себе и помни: лучший способ отомстить предавшему тебя человеку – это стать еще счастливей и добиться еще большего успеха!
Материал подготовила Мария Милерюс
Photo: Pinterest
В твоей жизни уже случалось предательство? Тебя предавали? А может, ты сама предала близкого человека и жалеешь об этом? Оставляй свои истории в комментариях.
Почему мой друг меня предал?
Дружба основана на общих интересах. Она может длиться долгие годы или внезапно разрушиться на глазах. Самое важное в этот момент, чтобы один из друзей оказался благоразумным.
Причины, по которым друг может предать
- Измена принципам и договорённостям. Друг может променять тебя на кого-то другого из своего окружения. Возможно, что-то изменилось в вашей дружбе, ты стал ему неинтересен или излишне навязчив. Или же бывший друг пытался извлечь какую-то корысть из ваших отношений, но не получилось. Ты считал это дружбой, а он подразумевал просто наличие устных договорных отношений.
- Недовольство.Друг остался недовольным твоим поведением или последствием от предпринятых действий. Если есть возможность, нужно сразу прояснить ситуацию и объяснить свой поступок. Умный друг поймёт и простит, а глупый предпочтёт разорвать отношения.
- Мелкая ссора. Ссора по пустякам говорит о том, что дружеские отношения не окрепли. Значит, вы остаётесь в статусе товарищей, если какой-то пустяк способен разделить вас навсегда. Если между вами часто происходили ссоры, надеяться на укрепление дружеских отношений не приходится. Скорее всего, вы оба слишком гордые и непримиримые, чтобы принять позицию друг друга.
Порванную дружбу, как и одежду, можно «заштопать».
Не всё потеряно – сделай шаг навстречу
А может, не всё так плохо, как кажется, и обычное разногласие со стороны кажется тебе предательством? Успокойся и проанализируй ситуацию. Вспомни, с чего началось разногласие, попробуй исследовать истинную его причину. Может друг был не в настроении или у него в тот момент что-то болело? Все мы время от времени делаем плохие поступки, а потом сожалеем об этом.
Лучше всего первому сделать шаг навстречу, попытавшись достичь мира. Ты же не знаешь, что чувствует в этот момент друг. Ему может быть настолько стыдно за своё поведение и проявленные эмоции, что он просто не решается извиниться. Поэтому прояви благородство и подойди к другу первым (или позвони ему, что сделать ещё легче). Спокойный разговор будет вам обоим, как бальзам на душу. Вполне допускаю, что вы научитесь ценить друг друга и дружба окрепнет ещё больше. А если ты в злобе выскажешь в ответ всё, что на душе, дружба точно на этом закончится.
Реакция на предательство
- Разозлиться и отомстить. Самое скоропалительное и неверное решение. В гневе можно наделать только глупостей. Ты злишься, вредишь этим своему эмоциональному состоянию, пытаешь сделать другому хуже, чем с тобой поступили. А в итоге наживаешь себе врага. Зачем? Ведь отношений уже не восстановить. Просто забудь о предателе.
Не делай поспешных выводов. Сначала узнай, как на эту ситуацию смотрит твой друг.
- Обидеться, уйти и не вспоминать об этом человеке. Обида – гостья непрошенная, она приходит без приглашения, внезапно. Когда обижаешься на кого-то, то вынашиваешь в сердце плохие мысли и даже проклятья в отношении другого человека. А ведь всё возвращается. Неужели ты захочешь пожинать в своей жизни плохое? Так что все претензии – только к себе.
- Затаить обиду и стараться простить, хотя и не получается. Чтоб окончательно простить, надо научиться это делать. Процесс сложный и длительный. Считается, что ты простил человека, когда вспоминаешь о нём или совершённом им зле спокойно, без ярости, как о пройденном этапе жизни, который тебя чему-то полезному научил. Смирение – это подчинение, а прощение даёт внутреннюю свободу.
- Простить от всего сердца и отпустить бывшего друга на все 4 стороны. Это самый удачный выход для предаваемого. Кто-то посчитает это слабостью, но на самом деле это решение поможет пострадавшему получить в итоге внутреннее спокойствие и освобождение от неправильных мыслей и неконтролируемых поступков. Верующих в Бога людей учат высшей степени прощения – благословению обижающих.
Почему это произошло именно со мной
Философски отнесись к ссоре, даже если она привела к разрыву отношений. Может эта ситуация полезна для тебя, так как поможет закалиться духу? Впадать в отчаяние не следует. «Все люди плохие, жизнь не удалась…» – эти мысли абсолютно беспочвенны. Подобные размышления вообще научат тебя подсознательно отталкивать новых людей. А ведь новый друг, настоящий и верный, может быть уже на подходе.
Нормальные отношения возможны, когда люди дают друг другу определенную свободу. А слишком претендуя на время и внимание друга, мы можем только испортить отношения.
Шоковое состояние от предательства скоро пройдёт. Если дружба охладела, то в этом виноваты оба. Поэтому прими ситуацию, как урок на будущее. Когда ты найдёшь нового друга, старайся не открывать перед ним всю свою душу. Не замыкайся на своём горе. Ищи общения с другими, обрати своё внимание на членов семьи: родителей, детей, братьев и сестёр. Можешь не рассказывать им о своём горе. Просто знай, что родные люди не предают.
Самый надёжный друг – ты сам.
Подумай, сколько сложностей и непонимания ты уже пережил. Цени себя, как разумную личность, способную справиться с любой неприятностью. Когда ты увидишь себя стоящим над проблемой, то поймёшь, что жизнь продолжается и самые лучшие друзья – ещё впереди.
Настоящий друг или ложный?
Дружбе, как и любому другому виду человеческих отношений, свойственны свои критерии. Наверняка тебе захочется узнать, как не ошибиться и отличить настоящего друга от ложного?
- Друг всегда помнит о тебе, даже если он загружен работой, делами. И он всегда готов предложить свою помощь в сложных ситуациях.
- Друг не отмахнётся от твоих проблем, типа «решай сам». Он не только узнает, что случилось, но и по мере сил постарается предложить выход для решения ситуации.
- С ним интересно проводить время, общаться, заниматься общим делом. Пикники, игра в бильярд, футбол, поездка на рыбалку, домашние хлопоты – с истинными друзьями не бывает скучно.
- Другу можно без стеснения «поплакаться в жилетку». Он выслушает, поймёт и никому не расскажет о твоей слабости.
- Настоящий друг умеет прощать – и здесь ничего не добавить.
- Друг знает, что предложить тебе, чтобы улучшилось настроение. Он находится на одной «волне» с тобой и прекрасно чувствует твоё состояние, особенно если дружба длится не один год.
- Друг при необходимости готов пустить тебя переночевать, он накормит и поделится деньгами, не требуя ничего взамен.
- С другом можно посоветоваться по разным вопросам. Он не поднимет тебя на смех, если услышит какую-то глупость. Наоборот, постарается тебя переубедить и предложит правильно решение. А если ты уже куда-то вляпался, друг постарается помочь выпутаться из проблем.
Друзей ищут годами. Именно поэтому их много не бывает. Поэтому надо уметь ценить друга, как самого себя. А того, кто пренебрёг твоей дружбой, поскорее отпускай из своей жизни.
- Если друг меня обидел чем-то, я поговорю с ним об этом. Начну со следующих слов: …
- Если у нас споры и разногласия с другом (подругой), попытаюсь помириться с ним и прийти к общему знаменателю.
- Как думаешь, почему иногда охладевает дружба?
- Если тебя обидел друг, в каких случаях ты выскажешь «всё, что о нем думаешь», а в каких — просто промолчишь?
- Если у тебя с другом разногласия, чему ты можешь из этого научиться?
- Как не допускать разногласий и споров с друзьями (подругами)?
Что делать, если предали друзья? Как себя вести и перестать обижаться
Не всегда, но встречается в жизни ситуация, когда человек может быть предан самыми близкими друзьями. К сожалению, люди часто сталкиваются с предательством, от этого никто не застрахован, и исправить это нельзя. Но всегда можно трезво разобраться с ситуацией и посмотреть на неё другими глазами.
Почему они так поступили?
Прежде чем делать поспешные выводы, нужно разобраться в причине такого поступка. Их может быть несколько. Причины, которые чаще всего могут служить толчком к предательству, это:
- Неприятный во всех отношениях характер.
- Ситуация, когда предательство стало местью.
- Обида.
- Нехороший человек.
В первой ситуации ключевое значение имеет довольно неприятный характер человека, которого предал друг. Обычно, некоторые люди не замечают за собой грубое и неприятное поведение, а потому могут неосознанно обидеть человека. В этом случае некоторые люди могут просто прекратить общение с данным человеком, а могут и пойти на более отчаянный шаг – предательство. В данной ситуации лучше переосмыслить своё поведение и вспомнить: не было ли ситуаций, когда друзья получали не самый «приветливый» ответ в свою сторону или просто слышали непростительную грубость. Тогда лучшим решением в данной ситуации будет пойти «на мировую» и самостоятельно побеседовать с друзьями, извиниться за своё поведение и пообещать исправиться. Если причина плохого поступка друзей кроется именно в этом, то исправить всё возможно.
Вторая ситуация заставит ещё больше окунуться в свои воспоминания, так как эта проблема заключается в том, что некоторые люди готовы идти на предательство из – за того, что имеют на это мотивы мести. В этом случае нужно вспомнить, почему человек хочет мстить. Случается и такое, что предавший друга человек сам когда – то потерпел от него предательство и поэтому желает отомстить.
Третья ситуация особенно распространена, так как подразумевает за собой предательство из – за обиды. Люди нередко обижают друг друга и некоторым довольно трудно справиться со злобой, вызванной чувством обиды. Поэтому они решаются на предательство, чтобы причинить бывшему другу такую же боль, как он причинил когда – то.
Последний вариант не имеет вариантов примирения, так как тут дело кроется совсем не в ситуации, а в личных качествах человека. Не всегда можно сразу сказать о том, какой человек на самом деле. Бывает так, что самые лучшие друзья могут предать и обидеть. А всё потому, что таким людям нравиться предавать друзей, нравиться расстраивать их. Им это приносит небывалое удовольствие, а потому от таких людей нужно держаться подальше.
Но нужно не забывать, что не все люди одинаково коварны и злы. В мире есть и хорошие люди, готовые стать хорошими друзьями. Именно с такими людьми нужно заводить дружеские связи, ведь с такими друзьями риск получить предательство становится особенно мал. Главное – найти таких людей и не перепутать их с очередными «потенциальными» предателями. Именно тогда жизнь наладиться и войдёт в прежнее русло!
10 предательств от лучших друзей, которые невозможно было предугадать
Предательство друзей – что может быть обиднее! Если поиграть в элементарные ассоциации, то рядом со словом «друг» мы поставим «верный» или «преданный», как рядом со словом «птица» – «курица».
В нашей культуре друзья входят практически в семейный круг, в отличие от западного социума, где действует иное правило: дружба дружбой, но индивидуальные интересы – на первом месте.
Что такое «предать»? Буквально это означает «перестать быть верным, сдать, покинуть».
Первую травму предательства мы переживаем с родителями: к примеру, мама уделяет больше внимания папе, чем ребенку. Или в семье появляются младшие дети. Малыш начинает чувствовать себя брошенным, покинутым и ненужным.
Во взрослом возрасте мы часто реагируем как и в детстве: с обидой, злостью и отчаянием. Предательство друга ранит не меньше, чем «предательство» родителей, а то и больше.
Казалось бы, друг – это тот, кто уж точно должен хранить верность. Наконец-то ты нашел человека, которому можно доверять! А вот тут – стоп.
В рассказах о предательстве лейтмотивом часто проходит эта тема: он или она «должны» были любить и ставить вас в центр своего мира, как будто друзья – это родители, обязанные ради вас жертвовать своими интересами.
Дружба и предательство – это почти всегда рассказ о детской травме. Такой механизм в психологии называется проекцией: мы «надеваем» на друга или подругу образ матери, которая должна быть нам верной.
И если друзья в каких-то обстоятельствах ставят на первое место себя, а не дружбу, то нам очень больно: друг предал! Хотя, по большому счету, вы не подписывали кровью никаких клятв в верности.
В то же время ожидать от друзей минимум лояльности – вполне адекватная вещь. Faza Rosta проанализировала 10 историй о друзьях и предательстве, которые невозможно предугадать! Крах ожиданий всегда случается внезапно.
1. Лучший друг переспал с женой
Мы с Николаем дружим с седьмого класса. Тогда у меня были проблемы со старшими мальчишками: они предъявили мне какие-то претензии, и собрались бить после школы.
А Коля сказал: я буду с тобой. И если будут бить тебя, то только пусть уже и меня. Иначе зачем нужны друзья? Я это запомнил на всю жизнь!
И вот мне 40 лет, и я случайно увидел в Вайбере жены сообщение. Писал Коля: «Любимая, квартира будет свободна. Скажи Сереже, что поедешь к косметологу. Соскучился по твоим кружевным трусикам!»
Николая я избил, а с женой развелся. В дружбу я больше не верю. Считаю, что дружба и предательство – это синонимы.
Сергей, 40 лет
Как пережить?
Сюжет о предательстве лучшего друга и жены – архетипичен, то есть, встречается во все времена. Но на самих участников событий такие обстоятельства сваливаются как снег на голову.
Сергей пережил двойное предательство: потеря и друга, и женщину. Вряд ли здесь можно что-то починить. Важно найти в себе ресурс оставить эту ситуацию в прошлом.
В психоанализе такой сюжет связывают с неразрешенным эдиповым комплексом. Что это значит? Мальчик вступает в конкуренцию с отцом за любовь матери. Похоже на сюжет этого рассказа?
Непройденный «Эдип» может вытесняться в бессознательное и «выстреливать» как раз в виде таких ситуаций.
Психоанализ психоанализом, но это не отменяет того факта, что друг и жена поступили, мягко говоря, бессовестно. Прощать не обязательно, а вот отпустить и идти дальше – будет правильно.
2. Подруга флиртует с моим парнем
На первом курсе института мне понравился молодой человек, в которого была влюблена моя лучшая подруга Алена. У них еще ничего не было, но Аленка уже считала его своим.
Он пригласил меня танцевать на одной из вечеринок. Я согласилась, хоть и знала, что на него «запала» подруга. Но я считала, что в одном танце нет ничего крамольного.
Что тут началось! Алена устроила мне форменную истерику. С тем парнем они так и не начали встречаться, но мне хорошо запомнился тот скандал. Она обвиняла меня в предательстве, хотя в итоге мы помирились.
И договорились, как мне казалось, на всю жизнь: не отбивать друг у друга парней.
Сейчас я живу с молодым человеком. И мне кажется, что Алена активно строит ему глазки! Я говорю ей: как же так? Она отвечает, что ничего такого не было, и мне показалось. Однако «мне показалось» и во второй, и в третий раз.
В конце концов, я с ней порвала. А теперь горюю. Как пережить предательство подруги?
Татьяна, 25 лет
Как пережить?
Обидно, что был заключен договор – не отбивать парней, а один из партнеров, выходит, его нарушил. Хотя в этой ситуации есть масса нюансов.
Может, подруга действительно не пыталась отбивать молодого человека, а просто вела себя в соответствии со своей инстинктивной женской программой?
Иногда флирт – это просто способ приятно провести время, и не подразумевает ничего больше. Многие женщины кокетничают бессознательно, и обвинять их в этом бесполезно.
Татьяне важно поговорить с подругой по душам, и выяснить: осознает ли Алена, как смотрится ее поведение со стороны?
Также есть вопрос по поводу отношений в паре. Рассказы о предательстве подруг могут оказаться историями про недоверие к партнеру.
3. Подруга вышла замуж!
Конечно, это звучит немного странно, но я считаю предательством… Замужество моей лучшей подруги.
Не само по себе замужество, конечно, а тот факт, что после брака она совсем перестала уделять мне время и не принимает во внимание мои чувства.
Мы дружим с детства, и проводили вместе чуть ли не все наше свободное время. А теперь она даже на мои телефонные звонки сухо реагирует. Я не требую, чтобы она ходила со мной по концертам и ресторанам каждый день, как раньше.
Но разве мужчина – повод вычеркивать подругу из жизни?
Марина, 32 года
Как пережить?
Ох уж эта ревность! Словно у трехлетнего малыша, который вдруг понял, что мама и папа зачем-то закрывают дверь своей спальни.
К сожалению, все в этой жизни иногда заканчивается: и юношеская дружба, и блаженное неведение, что кто-то может принадлежать тебе целиком.
Если Марина сможет принять тот факт, что подруга, по сути, ничего ей не должна, отношения смогут наладиться и перейти в новый формат. Дружба может быть не только юношеской, но и взрослой: с уважением к личному пространству другого.
4. Друзья распускают сплетни
Мы с друзьями как в фильме «Ирония судьбы» – ходим в баню. И не только 31 декабря, а каждую неделю. Разговоры у нас в сауне самые задушевные.
Я думал, что могу доверять своим мужикам, и содержание наших бесед невыйдет за эти стены. Но реальность оказалась печальнее.
Оказывается, друг (теперь уже бывший) Саша рассказывал о моих проблемах с девушкой своей жене, а друг Дима (тоже бывший) успел раструбить общим знакомым, какой я неудачник, потому что мало зарабатываю.
Сергей, 24 года
Как пережить?
Если не было уговора хранить тайну, то обвинять некого и не в чем. Похоже, что Сергей стыдится своих проблем и не хочет, чтобы о них было известно широкому кругу. Вполне понятное желание!
Возможно, что друзья вовсе не хотели обидеть: просто они не были в курсе, насколько интимными вещами с ними делятся, и насколько важна конфиденциальность.
Хотя обсуждать кого-то за спиной в любом случае – элементарный моветон.
5. Друг «кинул» в бизнесе
Мне 35 лет, я всегда был наемным сотрудником. А так хотелось начать, наконец, работать на себя! Долгое время я не мог придумать, какой бизнес открыть – все идеи казались какими-то неприбыльными.
Но однажды меня осенило: зачем изобретать велосипед? Можно же идти по проторенной дорожке! И я достал накопленные деньги, добавил немного кредитных – и открыл ларек с гамбургерами недалеко от дома.
Место было хорошее: в окрестностях не оказалось ни одной точки с уличной едой.
Но так продолжалось недолго. Есть у меня приятель, Алексей. Я его считал даже другом. Он знал обо всех моих планах, более того, посоветовал банк, где можно взять кредит под небольшие проценты.
И внезапно! Спустя несколько месяцев после начала моей торговли он открывает свой ларек с шаурмой. Где бы вы думали? В 100 метрах от моих гамбургеров! Он не мог не понимать, что будет отбивать у меня клиентов.
Считаю, что он должен был хотя бы обсудить со мной свои планы! Мне кажется, мой бывший друг меня предал.
Василий, 35 лет
Как пережить?
Безусловно, человек не мог не понимать, что составит другу конкуренцию. С другой стороны – конкурировать придется и ему самому.
В контексте бизнеса это называется свободным рынком, а в контексте отношений поступок друга не самый лицеприятный.
Назвать такое поведение громким словом «предательство» сложно: вряд Василий и его товарищ что-то должны друг другу. При этом ситуация показывает достаточно ясно: в системе ценностей друга деньги важнее отношений.
А несовпадение в основополагающих вещах обычно сводит дружбу на нет и без каких-то конкретных поступков.
6. Подруга уволила с работы
Долгое время я не могла найти себе занятия по душе и сидела в безработном состоянии. Однажды моя подруга, управляющая достаточно большой компанией, предложила: Аня, а давай я устрою тебя своим помощником?
По словам подруги, она не может никому довериться, так как каждая из коллег метит в ее кресло. А мне она могла доверять как родному человеку.
Я, глупая женщина, согласилась. Подумала – почему бы и не помочь? И тут началось. Со стороны подруги в моей адрес полетел шквал придирок.
То я документы не вовремя отправила, то на ее звонок среди ночи не ответила, то на коллегу не тем взглядом посмотрела. Подруга ставила мне какие-то абсолютно невыполнимые задачи!
В один прекрасный день она мне сообщила: «Аня, я в тебе разочаровалась и вынуждена тебя уволить». Это было как гром среди ясного неба!
За время работы в этой компании я была вынуждена отказаться от двух весьма соблазнительных предложений. Не хотела увольняться и предавать подругу! А вышло так, что она предала меня.
Анна, 31 год
Как пережить?
Деловые иерархичные отношения с друзьями или родственниками всегда чреваты напряжением.
Ожидания высоки с обеих сторон: начальник часто ждет от друга-подчиненного беззаветной преданности и жертвенности, а друг-подчиненный рассчитывает на послабления и особые условия.
Кроме того, на первый план выходят вопросы не дружбы, а статуса: а почему это она, начальник, мною командует? А на каком основании подчиненный ведет себя панибратски?
Проигрывают оба! Вопросы работы, статуса и иерархии разрушили не одну дружбу.
Почему? Потому что в близких отношениях мы часто растворяем свои границы, а на работе стараемся их строго соблюдать. Вот и выходит опасное смешение контекстов.
7. Друг не помог устроиться на хорошую должность
Я несколько месяцев мечтал занять должность директора по продажам в одной иностранной компании. Об этой фирме в наших кругах слагали легенды – отзывались хорошо буквально обо всем: от размеров бонусов до размаха корпоративов.
Но самое главное – мне нравился сам продукт. Это было то, что я умею и хочу продавать. Мне казалось, что эта работа буквально создана для меня. Но чтобы туда попасть, никак не подворачивался удобный случай.
И тут я узнаю, что глава HR-отдела в той фирме – мой давний институтский приятель. Какое-то время мы не общались, но не ссорились, и воспоминания о студенческой дружбе у меня оставались самые теплые.
Я думал, что поймал удачу за хвост! Но товарищ отказал мне в просьбе рекомендовать мою кандидатуру руководству. Он мотивировал отказ тем, что будет стесненно себя чувствовать, если я не справлюсь с задачами.
Я с таким никогда не сталкивался! В моем понимании друзья должны помогать! А иначе, получается, друг предал?
Андрей, 30 лет
Как пережить?
Складывается ощущение, что Андрей перепутал предательство с элементарным отказом. Ничего неожиданного в том, что человек не захотел смешивать товарищеские и деловые отношения, нет.
Каждый из нас имеет право заботиться о своем статусе и репутации, даже в ущерб интересам окружающих. Друг не захотел рисковать: а вдруг Андрей окажется некомпетентным? Тогда пострадает реноме рекомендовавшего его эйчара.
Для взрослых людей отказ обычно не повод рвать дружеские связи.
8. Подруга нажаловалась боссу
В течение последних пары лет я сдружилась со своей коллегой. У нас практически одинаковые должности, обе мы аккаунт-менеджеры в рекламном агентстве. До того сдружились, что я начала доверять ей все свои секреты!
Однажды я допустила в своей работе крупный косяк. Я быстро его исправила, и о существовании ошибки не знал никто, кроме подруги.
Но в один прекрасный день на планерке мой босс публично объявил мне выговор! Он, оказывается, все узнал от моей коллеги. Считаю, что я столкнулась с предательством, и такая дружба мне не нужна.
Катерина, 29 лет
Как пережить?
Обидно, когда тебя «сдают» – маме, учительнице, начальнику. Возможно, подруга руководствовалась своими собственными карьерными интересами, возможно – хотела поднять свою значимость в глазах босса.
Но каковы бы ни были ее мотивы, предательство остается предательством. Здесь остается только посочувствовать и посоветовать не отказываться от доверия людям в будущем.
9. Друг не помог с деньгами
Мой школьный товарищ стал достаточно состоятельным человеком. А я работаю на средней работе со средней зарплатой. Денежные вопросы никогда не были помехой нашей дружбе.
Мое жалованье в любом случае позволяет мне заплатить за себя в ресторане, а большим деньгам я никогда не завидовал.
Но однажды мне потребовалась крупная сумма на лечение матери за границей. Я хотел одолжить у Дмитрия, но он сказал, что у него принцип – не помогать деньгами и не одалживать. С мамой в итоге все хорошо, но нашей дружбе пришел конец.
Михаил, 42 года
Как пережить?
О такой истории можно сказать классическую фразу: друг не помог в беде. Мы живем в социуме, в котором действуют всем известные законы: не делай зла, твори добро.
Помочь другу, да еще и другу в беде, – одна из таких негласных культурных норм.
Учитывая контекст ситуации, такое поведение можно назвать асоциальным. Безусловно, наш мир достаточно жесток, но в нем должны быть и тепло, и поддержка!
Пережить предательство друга сложно, но время – всегда хороший доктор.
10. Подруга не отдает крупную сумму
Моя история стара как мир. Я дала взаймы подруге крупную сумму денег, ей было нужно на обучение детей. Условились, что отдаст через год.
Спустя указанное время она перестала отвечать на мои звонки и сообщения. Прошел еще один год. Не так жаль денег, как отношений. 20 лет дружбы!
Светлана, 39 лет
Как пережить?
Действительно, не в деньгах счастье. Но и в них тоже! Светлане стоит обратиться к правоохранителям. Все же присвоить чужие деньги – это настоящее преступление.
Дружбе-то все равно пришел конец, вряд ли после такого обмана возможно восстановить отношения. Предательство может ранить наши чувства даже больше, чем финансовое насилие. А завладение чужим имуществом – это и есть насилие.
Важно найти в себе силы двигаться дальше: продолжать верить в дружбу, любовь и людей. Если один друг оказался предателем, это не означает, что верности не существует в принципе.
Что делать, если друг предал вас
(Изображение: Джилберт Эбрахими)
«Как мы должны реагировать, когда узнаем, что друг предал нас? Как мне вместо этого превратить свой гнев во что-то позитивное, но не потерпеть неудачу? Подруга пообещала мне прекрасную возможность, но позже узнала, что она тайно предложила ее кому-то другому. Спасибо, Селес ». — Zenwell
Привет, Zenwell, спасибо за вопрос. 🙂
Подвергая сомнению предположение
Мой первый вопрос: можете ли вы быть абсолютно уверены, что ваш друг умышленно «предал» вас? Иногда то, что мы воспринимаем, может быть неправдой.Возможно, это просто наше восприятие, основанное на субъективной системе убеждений.
Например, недавно один мой друг подумал, что я предал его, отказавшись от обещанного. Однако, на мой взгляд, я никогда не давал обещания. Это была разница в восприятии, которая привела к недоразумению. После нескольких переговоров и усилий по восстановлению дружбы мы наконец похоронили топор и устранили разрыв между нами.
Что касается вашей подруги, возможно, она предложила возможность кому-то по уважительным причинам и еще не имела возможности сообщить вам (а не «тайно» предлагала ее кому-то другому).Возможно, такая возможность была предложена кому-то еще из-за обстоятельств, не зависящих от нее, и она еще не проинформировала вас, потому что чувствует себя виноватой. Также вполне возможно, что она никогда не «обещала» вам эту возможность, а просто говорила об этом как о гипотетической дискуссии.
Это возможности, которые вы можете рассмотреть, чтобы дать ей преимущество сомнения. Не зная вашего друга и того, чем вы оба обменивались, я не могу вынести вердикт о том, предала она вас или нет.
Предполагая, что она предала вас
Однако, допустим, она действительно сделала вам зло, намеренно, тайно предлагая эту возможность кому-то, хотя она уже пообещала это вам.
Мои вопросы к вам: Насколько важен для вас этот друг? Вы дорожите этой дружбой? Сможете ли вы обойтись без этого человека в своей жизни, или она для вас очень много значит, и которую вы хотите поддерживать? Достаточно ли она значит для тебя, чтобы смотреть дальше этого предательства?
Или это дружба, похожая на «прощание», когда ее присутствие или отсутствие в вашей жизни ничего не значат?
Вариант А: Решение проблемы с ней
Если это важная для вас дружба, то вам следует решить эту проблему с ней.Найдите хорошее время и место, чтобы выразить свое несчастье. Делайте это объективно — не делайте проблемой ее , а скорее своими недовольствами ее действиями и их влиянием на ваши чувства. Это позволит сосредоточить обсуждение на проблеме, а не превратить ее в личную атаку. Статья о том, как давать конструктивную критику за шесть шагов, может помочь.
Не стоит молчать, потому что это никогда не лучший способ решения проблем. Проблемы не могут быть решены, если они не транслируются.И если вы хотите построить значимую дружбу с кем-либо, с кем угодно, вам нужно быть прозрачным в своих чувствах, будь то хорошие или плохие. Вот как складываются прочные, подлинные связи.
Кроме того, не говоря о проблеме, вы совершенно несправедливы к ней. Вполне возможно, что она не осознает своего «предательства», как и в моей ситуации с моим другом. (Я узнал его несчастье только после того, как заставил его открыться, потому что я чувствовал, что что-то не так.) И если ваша подруга не знает, что она сделала вас несчастным, у нее нет никакого способа исправить проблему.Она вообще никак не может все исправить. Она навсегда запятнает твои глаза, и она ничего не может сделать, чтобы это исправить. Что это была бы за дружба, если не поверхностная?
Вариант Б: отпустить ее
С другой стороны, если это совсем не важный друг для вас (плюс вы абсолютно уверены, что она преднамеренно предала вас), отпустите ее. В этом мире слишком много людей, чтобы увязнуть в несовместимой связи.
Я уже писал раньше о том, как отпустил несовместимого друга после того, как я был лучшим другом в течение 10 лет: Почему я расстался со своим лучшим другом за 10 лет. Хотя это не был идеальный сценарий (идеальным сценарием было бы, чтобы мы продолжали быть лучшими друзьями и поддерживали друг друга в соответствии с нашими ценностями), этот эпизод помог мне многое узнать о дружбе, почему так важно иметь друзья, которые совместимы с вашим существом, и то, что иногда отпускание — лучший способ двигаться вперед.
Отпустите свой гнев
Какой бы вариант вы ни выбрали, не сдерживайте гнев, потому что, когда вы держитесь за гнев, человек, которому вы причиняете боль больше всего, — это не другой человек, а вы сами. Это худший способ прожить жизнь, и я не хочу, чтобы это случилось с вами.
Прочтите мою серию статей о том, как бороться с гневом, начиная с: Моя история со гневом и как я его отпустил, часть 1: Взросление в гневной семье
Я хочу, чтобы вы жили полной жизнью. счастьем и без сожалений.В конце концов, предательство — это всего лишь ментальное понятие. Хотя быть преданным никогда не является хорошим чувством, мы можем позволить предательствам повлиять на нас, только если позволим им повлиять на нас.
Создайте свои возможности
Независимо от того, какую возможность вы упустили, найдите способы получить ту же самую возможность тогда, если не лучше. Хотя эта дверь может быть закрыта, другие двери открыты и ждут, когда вы их найдете. Чем дольше вы будете зависать над этой закрытой дверью, тем больше вы упустите те большие и лучшие возможности.Разве это не самая настоящая трата времени?
Удачи, Zenwell, и я желаю вам всего наилучшего в разговоре с другом (если вы выберете этот путь) и в вашей жизни. 😀
Вот статья по теме: Что делать, если кто-то «ударил» вас ножом в спину: 6 советов, как выйти из испытания
.Что делать, если друг предает вас? 10 способов помочь вам лучше справиться
Помимо отношений, которые у нас есть с нашими семьями, связь и общие узы, которые у нас есть с нашими друзьями, являются одними из самых важных отношений, которые у нас будут в нашей жизни.
Так что же происходит, когда друг предает вас?
Кому-то, кому вы доверяете, которого регулярно приветствуют в вашем доме, открыто раскрывают ваши секреты и вы испытываете большое уважение?
Это может быть очень трудное время, когда вы приходите к пониманию того факта, что отношения, которые вы ценили и лелеяли, подошли к концу, и вы больше не будете частью жизни друг друга.Потому что давайте посмотрим правде в глаза, есть некоторые вещи, которые могут произойти в дружбе, из которых, к сожалению; нет восстановления!
Я не буду выделять какие-то конкретные вещи, поскольку «не подлежащие обсуждению» у каждого из нас разные. Но если вы столкнулись с ситуацией с другом, когда он предал ваше доверие, сильно разочаровал вас и не оправдал ваших справедливых ожиданий относительно того, как они должны относиться к вам. Тогда эти несколько указателей помогут вам оправиться и уйти из ситуации с сохранением собственного достоинства и лучше подготовленными, чтобы справиться с этим, если что-то столь же огорчает и болезненно, как предательство друга; должно было случиться снова.
Что делать, если друг предает вас
- Вы действительно должны сопротивляться желанию персонажа убить вашего друга, и вы почувствуете это побуждение! В данный момент это может показаться приятным, но потом вы не только будете выглядеть, но и почувствуете себя так, будто вам снова 16 лет.
- Постарайтесь не ввязываться в почтовые войны, поскольку это только накалит ситуацию. Всегда предпочтительнее говорить то, что вы хотите сказать, лицом к лицу, так как здесь гораздо меньше возможностей для неправильного толкования.И если это действительно будет последний раз, когда вы разговариваете с этим другом, то вы обнаружите, что это гораздо более удовлетворительный финал, чтобы точно сказать, насколько вы несчастны и почему; лично! Будьте уверены, когда вы излагаете причины прекращения дружбы или спрашиваете их, почему они предали вашу дружбу. Также очень важно слушать то, что говорят, даже если вы злитесь.
- Когда вы в трауре, это нормально. Потеря дорогого друга может быть подобна смерти любимого человека, и когда вы знаете, что это навсегда, и что это не просто случай, когда вам нужно немного передышки и времени, чтобы преодолеть свои обидные чувства, это может занять немного времени. времени, пока вы снова не почувствуете себя нормальным и счастливым.
- Важно найти человека, которому можно доверять и с которым можно поговорить о своих чувствах. Иногда единственный способ понять что-то столь же болезненное, как предательство друга, — это обсудить ситуацию в надежде, что мы получим более ясное представление о том, что произошло. Поначалу это может показаться вам болезненным, но разговор о своих чувствах определенно поможет вам лучше справиться с ситуацией.
- Выберите нейтрального друга. Вы не хотите изливать свое сердце и душу только для того, чтобы каждое слово повторялось в ответ другу, который вас предал.Поэтому выберите для разговора нейтрального человека, который будет уважать вашу конфиденциальность и никому не обсуждать сказанное вами. Если вы знаете, что у вас полная конфиденциальность, вы будете гораздо увереннее говорить правду.
- Воспользуйтесь потерей этой дружбы как возможностью сблизиться с другими друзьями. У всех нас есть друзья, с которыми мы проводим больше времени, чем другие; у многих из нас есть лучший друг, с которым мы проводим большую часть времени в обществе. Эти советы работают так же хорошо, если вас предал даже лучший друг.Не забывай, они не были твоими единственными друзьями, и сейчас идеальное время, чтобы начать укреплять дружеские отношения.
Чего НЕ делать, если друг предает вас
- Не пытайтесь вести себя так, как будто этого не произошло. Когда вы переживаете что-то действительно неприятное, например, предательство друга, легко впасть в состояние шока, но важно признать это и принять это.
- Обсуждайте ситуацию снова и снова с общими друзьями. В такие моменты легко стать ребячливым и нескромным, особенно если речь идет об алкоголе.Не снижайте свои стандарты поведения из-за того, что я излишне плохо говорю о вашем бывшем друге, почему бы не стать большим человеком!
- Попытайтесь заменить эту дружбу другой слишком рано. Мы можем прийти в норму во всех отношениях, включая дружбу. Всегда полезно подумать о том, какие уроки можно извлечь из того опыта, который у вас только что был, прежде чем вы поспешите заменить дружбу другой. Если вы не хотите, чтобы друг снова вас предал, то мудрый выбор новой дружбы поможет вам.
- Постарайтесь с этим справиться. Хотя в каждой истории всегда есть две стороны, если вы честно взглянули на свои действия в рамках дружбы и все же пришли к выводу, что этот друг предал вас и его поведение было попросту неправильным. Затем перекладывайте вину там, где это справедливо, и не будьте слишком строги к себе.
Когда друг предает вас, это тяжелое и тревожное время в вашей жизни, полное вопросов и сомнений. Но вы можете преодолеть эту ситуацию, если предпримете правильные шаги для продвижения вперед.Приведенные выше советы помогут вам оправиться от потери дружбы, вырасти как личность и сделать лучший выбор дружбы в будущем.
Если у вас есть какие-либо другие предложения о том, что делать или что не менее важно, что НЕ делать, когда друг предает вас, то почему бы не поделиться ими с нами в разделе комментариев. В конце концов, на каком-то этапе жизни большинство, если не все из нас; придется иметь дело с чем-то вроде этого.
.Если ваш партнер предал вас этими 11 незначительными способами, он с большей вероятностью обманет
Идеальных отношений не бывает. И это нормально. Но если ваш партнер постоянно предает вас в мелочах — возможно, подводя вас, говорит небольшую ложь, хранит свои эмоции в секрете и т. Д. — это может быть признаком того, что ваш партнер обманывает. Это потому, что доверие и правдивость — это все, когда дело доходит до создания здоровых отношений.
Если у вашего партнера есть определенные привычки или тип личности, который оправдывает свои проступки, могут последовать более серьезные проблемы .В конце концов, «самый большой предиктор будущего поведения — это поведение в прошлом», — говорит Bustle Джонатан Беннет, эксперт по свиданиям и основатель Double Trust Dating. «Так что, если у вашего партнера есть история лжи, манипуляций и неверности в других вопросах, не будет большим скачком думать, что это произойдет и в сердечных вопросах».
В тот момент, когда вы заметите небольшие предательства, важно будет высказаться. «Лучше всего поговорить с партнером о поведении, которое вас беспокоит, и не мириться с ним только потому, что оно кажется маленьким», — говорит Беннетт.«Небольшие образцы плохого поведения могут в дальнейшем привести к более серьезным предательствам, таким как обман». Вот несколько примеров небольших предательств, которые, по мнению экспертов, могут привести к более серьезным проблемам, поэтому постарайтесь решить их как можно скорее.
Эндрю Заех для Bustle
Если вы обнаружите, что ваш партнер не честен в отношении своих привычек в расходах, это может свидетельствовать о недостатке доверия и лояльности в отношениях, особенно если у вас общий банковский счет. И это может привести к другим проблемам в будущем.
Нельзя сказать, что о деньгах легко говорить. Это не так — даже для самых здоровых пар. Но финансовая неверность — это вещь, и она может быть началом модели.
Это «случается, когда один партнер [держит] другого в неведении относительно финансовых вопросов», — говорит Беннетт. «Это может быть хранение денег, тайные траты или любая форма лжи или манипуляции деньгами … Это указывает на нечестность».
2
Поддержание контактов с бывшими
Эшли Батц / Суета
Это не предательство, если ваш партнер поддерживает контакт со своим бывшим, если он открыт и честен в этом.Но если они делают это для того, чтобы держать этого человека в «заднем кармане» — возможно, чтобы снова встречаться с ним в будущем — это может быть признаком того, что они с большей вероятностью обманут.
«Многие люди оставляют бывших или … друзей в качестве« второстепенных »отношений,« на всякий случай », — говорит Беннетт. «Однако наличие запасных вариантов может создать легкие возможности для мошенничества, особенно если отношения вступают в тяжелый период». Так что, если вам не нравится дружба вашего партнера, поговорите об этом. Почему они хотят оставаться друзьями со своим бывшим? Что это за отношения? Поговорив с ними, вы сможете разобраться в том, чего они жаждут, с точки зрения связи.
3
Много белой лжи
.Как вести себя с друзьями, которые предали, бросили или ранили вас Ян Ягер
Основные моменты: Признание вредной дружбы (стр. 56)
1. Заслуживает ли доверия ваш друг?
2. Ваш друг отвечает на ваши телефонные звонки?
3. Ваш друг всегда соблюдает встречи или встречи и обещает?
5. Вам нравится слушать друга?
7. Вы гордитесь своим другом?
8. Основана ли ваша дружба на том, кем вы являетесь сейчас, а не на том, кем вы были, когда впервые стали друзьями?
9.Увидев друга, вы замечаете, что думаете: «Вау, я рад, что мы друзья»?
10. Есть ли у вас
Признание вредной дружбы (стр. 56)
1. Доверяет ли ваш друг?
2. Ваш друг отвечает на ваши телефонные звонки?
3. Ваш друг всегда соблюдает встречи или встречи и обещает?
5. Вам нравится слушать друга?
7. Вы гордитесь своим другом?
8. Основана ли ваша дружба на том, кем вы являетесь сейчас, а не на том, кем вы были, когда впервые стали друзьями?
9.Увидев друга, вы замечаете, что думаете: «Вау, я рад, что мы друзья»?
10. Уважает ли друг ваши границы и вашу конфиденциальность?
Номер 8 действительно открыл мне глаза. Для всех отношений важно, чтобы оно было в настоящем.
Позитивная дружба (P.57)
1. Вы нравитесь (или любите) друг друга
2. Вы весело проводите время вместе
3. Вы разделяете доверие, дела, разговоры и / или эмоциональную поддержку
4. Доверие, ожидаются честность и лояльность
5.Ревность практически отсутствует
6. Конкурентоспособность минимальна и здорова
7. Контакты настолько часты, насколько это необходимо и желательно
8. Сохраняется уверенность
9. Сплетни отсутствуют или чрезвычайно редки
10. Друзей не используют и не ставят в компромиссной позиции
11. Обещания выполняются
12. Заимствованные предметы возвращаются
13. Тактичность
14. Честность важна, но не используется по злонамеренным причинам
15. Дружба гибкая, она меняется по мере изменения ситуации или потребностей. для одного или обоих друзей из-за школы, карьеры или личных причин
16.Независимо от того, насколько занят друг друга, дружба по-прежнему остается приоритетной задачей
17. Каждый друг рядом с другом, в ясную или ненастную погоду
18. У вас много общего, но достаточно различий, чтобы сделать отношения интересными.
19. Отношения равны
Негативная или деструктивная дружба (P.58)
1. Ревность — насильник
2. Соревновательность чрезмерна
3. Секреты делятся без разрешения вне дружбы
4.Заемные деньги или предметы не возвращаются
5. Обещания нарушены
6. Предлагаются плохие оправдания за то, что не удалось собраться вместе
7. Один или оба друга хвастаются перед другими о дружбе по оппортунистическим причинам
8. Дружба жесткая и негибкая , с попытками сохранить статус-кво, несмотря на предсказуемые и нормальные сдвиги или изменения, которые предъявляют новые требования к каждому другу
9. Дружба имеет низкий приоритет
10. Разговоры натянутые или неприятные
11. Даже если вы однажды повеселились со своим другом , теперь это отношения долга, а не удовольствия
12.Обмен делами, эмоциональной поддержкой или доверием случается редко или носит односторонний характер
13. Отношения неравные
(стр.79)
Дружба, как и романтика, после завершения анализа, основанная на чувствах, является сильное чувство, которое возникает из-за необъяснимого элемента, известного как химия.
Утверждения, подтверждающие ваше решение прекратить дружбу (стр.128)
1. Я старался изо всех сил, но не могу изменить эту отрицательную дружбу
3. Я хороший человек, и я не прихожу к этому решение слегка
4.Я положу конец этой дружбе настолько добрым и сострадательным, насколько смогу, но я буду придерживаться своего решения прекратить ее
5. Я не мстительный или жестокий человек. Я делаю это, потому что считаю, что для меня лучше
6. Я знаю, что мой друг может не согласиться с моим решением и может попытаться убедить меня продолжить нашу дружбу. Но я должен делать то, что, по моему разумному мнению, является предпочтительным
7. Я не буду сплетничать о моем друге или о нашей неудавшейся дружбе
8. Я буду уважать секреты и конфиденциальность моего друга после того, как дружба закончится, так же, как я ожидаю своего друга уважать мой
9.Когда дружба закончится, я не буду зацикливаться на своем решении
10. Я дам себе время горевать и оплакивать эту неудавшуюся дружбу
11. Прекращение одной разрушительной дружбы не означает, что в моей жизни есть образец вредной дружбы
12. Я имею право на оптимистичные, позитивные и надежные дружеские отношения
13. Я многому научился из этой неудавшейся дружбы
Как справиться после того, как дружба закончится, задав эти вопросы (стр.132)
1. Почему я одержимы этой дружбой?
2.Что мешает мне сделать одержимость этой неудавшейся дружбой? Ищете новых друзей? Простить себя за конец дружбы? Взять на себя ответственность за ту роль, которую я сыграл в конце концов?
8. Пытался ли я записать свои мысли об этом бывшем друге и нашей дружбе, чтобы справиться со своими неразрешенными чувствами, но что случилось?
Другие способы решения проблем дружбы (P.172)
1. Пройдите курсы обучения взрослых
2. Присоединитесь к группам поддержки
3.Библиотерапия — книги
4. Кинематерапия — фильмы, позвольте себе поплакать может быть очень полезным
5. Вентиляционное письмо — напишите что угодно, потом должно уничтожить
6. Ведение дневника — пишите четыре страницы каждое утро, не останавливайтесь, пока не наберете
7. (Мое любимое) Физикализация — например, нарисовать чье-то имя на подошве кроссовок и стучать им по полу. Об этом подходе можно найти много полезной информации в книге Джона Ли «Вырасти сами» и «Пробуждая тигра» Питера Левайна.Все дело в том, чтобы завершить импульс к борьбе или к бегству. Нас учат не выражать свои чувства, закрываться. Итак, вы позволите себе завершить процесс.
Время для друзей (P.174)
1. Сделайте своим приоритетом запланировать время, чтобы собираться вместе
2. Пройдите вместе класс или создайте клуб, который собирается регулярно
3. Вместе добровольцы
4. Спланируйте » вечеринка друзей »
5. Проведите вместе рабочий день или отпуск
6. Если вы живете далеко, запланируйте встречи или отпуск вместе
7.Если вы работаете поблизости, встретитесь на обед
8. Если вы оба слишком заняты, чтобы посетить или позвонить, отправьте электронное письмо или письмо
9. Когда вы соберетесь вместе, назначьте следующую встречу
10. Помните, что случаются смена друзей . Допустите эти изменения, чтобы ваша дружба могла продолжаться, даже если уровень близости или частота контактов отличаются от прежних.
********************
Большой урок Прочитав эту книгу, я понял, что дружба должна быть в настоящем. Просто вспоминать о старых добрых временах ничего не стоит.Признаки положительной и отрицательной дружбы очень помогают мне распознавать хорошие и плохие дружеские отношения. Утверждение очень полезно для меня, чтобы быстрее выйти из фазы траура и не испытывать чувство вины за неудавшуюся дружбу. Я, вероятно, внесу некоторые из предложений, например, написание вентиляции и ведения дневника, чтобы полностью проработать проблемы. В целом очень полезная книга!
.