Что такое харизма и как ее развить: Есть ли у вас харизма и как её развить

Есть ли у вас харизма и как её развить

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Что такое харизма

Изначально харизму определяли ^{как уникальный дар тела и духа, доступный не каждому человеку. Чуть позже мнение о ней стало более приземлённым, и харизма превратилась в набор конкретных качеств, которые позволяют человеку влиять на окружающих.}

Харизматичные личности мастерски налаживают эмоциональную связь с людьми, меняют их мнения и поведение в угоду своим планам. За счёт таких способностей они часто становятся лидерами ^{и ведут за собой других, притом с их полного согласия.}

Это качество пригодится человеку в любой сфере жизни, кем бы он ни был: пророком, старшим менеджером или продавцом.

У харизматичных врачей, как правило, больше ^{пациентов, лекции харизматичных учителей пользуются популярностью у студентов. Харизма определяет успех в политике и на актёрском поприще, поднимает уровень продаж.}

И что самое приятное, это полезное качество можно развить. В одном эксперименте ^{всего шесть недель тренировок значительно увеличили харизму участников. Их речь стала более эмоциональной и выразительной, так что и сами испытуемые, и сторонние наблюдатели признали, что после эксперимента их выступления выглядели гораздо более привлекательными.}

Из чего состоит харизма

Харизма — это не какой-то уникальный дар, а вполне конкретный набор навыков, которые в той или иной мере присутствуют у каждого человека.

Эмоциональный интеллект

В большинстве случаев эмоции человека преобладают над разумом. Они формируют привязанность, управляют поведением и лежат в основе любой мотивации. Поэтому эмоциональный интеллект ^{— способность управлять своими переживаниями и чувствами других людей — одно из основных качеств харизмы.}

Харизматичный человек понимает, какие эмоции испытывает и почему, умеет искренне и свободно выражать их в нужный момент и подавлять, когда ситуация требует обратного.

Более того, он обладает развитой эмпатией — способностью понимать переживания других людей. Отвечая на чувства окружающих, харизматичный лидер настраивается с ними на одну волну и создаёт эмоциональную связь, необходимую для привязанности.

Навыки ораторского искусства

Ещё одно важное качество — умение выстраивать свою речь так, чтобы увлекать и убеждать слушателей и собеседников. Вот несколько вербальных стратегий ^{, которые используют харизматичные личности.}

• Метафоры. Упрощают речь, возбуждают эмоции, закрепляют информацию в памяти.
• Истории и анекдоты. Делают рассказ более живым и близким для слушателя.
• Моральные убеждения. Наполняют речь глубоким смыслом, вызывают симпатию окружающих.
• Разделение чувств человека или коллектива. Формирует эмоциональную связь.
• Контрасты. Помогают сделать речь ярче, сосредоточить внимание на нужном.
• Риторические вопросы. Создают эффект ожидания, когда люди предвосхищают ответ.

Также имеет значение и невербальная составляющая: положение тела, жестикуляция, выразительная мимика, интонация. Даже самая интересная информация покажется скучной, если читать её в одной манере и при этом стоять как истукан.

Уверенность в себе

Высокая самооценка ^{и уверенность в своих силах — обязательное качество харизматичной личности. Люди готовы идти за тем, кто наверняка знает, что делает, и поможет им победить собственные сомнения и страхи.}

Все эти качества в равной мере присутствуют в харизматичных людях и позволяют им легко вызывать симпатию и добиваться успеха в любой сфере.

Как проверить свою харизму

Это сложная задача. Харизма легко считывается во время общения или просмотра видео, но при этом остаётся размытым концептом без чётко определённых границ.

Чтобы оценить харизму, Ховард Фридман (Howard S. Friedman), профессор психологии из Калифорнийского университета, придумал ^{специальный тест. Он состоит из 13 утверждений и позволяет оценить одно из важных качеств харизматичной личности — невербальную выразительность и эмоциональность.}

Фридман обнаружил, что высокие баллы в его тесте могут предсказать популярность человека и его успех в преподавательской, врачебной, политической и актёрской деятельности.

Попробуйте и вы пройти его. Для этого оцените каждое из утверждений по девятибалльной шкале, где 1 — «совсем не про меня», а 9 — «полностью про меня». Сложите получившиеся значения.

1. Когда я слышу хорошую танцевальную музыку, то не могу стоять спокойно.
2. У меня громкий и заразительный смех.
3. Я легко могу выражать эмоции по телефону.
4. Я часто дотрагиваюсь до человека во время разговора.
5. Мне нравится, когда на меня смотрят много людей.
6. У меня очень выразительная мимика.
7. Люди говорят, что из меня получился бы хороший актёр.
8. Я предпочитаю выделяться из толпы.
9. Я не стесняюсь в окружении незнакомых людей.
10. Я могу сделать соблазнительный взгляд, если захочу.
11. Я силён в играх вроде «Крокодила», где надо изображать что-то.
12. На маленьких вечеринках я нахожусь в центре внимания.
13. Когда человек мне нравится, я дотрагиваюсь до него или обнимаю, чтобы показать это.

Средний уровень, характерный для большинства людей, находится ^{в диапазоне от 56 до 86 баллов. И чем выше итоговый балл, тем большей харизмой вы обладаете.}

Помните: даже если ваши баллы пробили дно, при должных усилиях вы всё равно сможете развить харизму и стать более привлекательным для других.

Как развить харизму

Поскольку харизма — это сочетание навыков, её развитие тоже требует комплексного подхода.

Прокачивайте эмоциональный интеллект

Отслеживайте свои эмоции и определяйте, что их вызывает. Учитесь реагировать осознанно, а не автоматически. Практикуйтесь в эмпатии: прислушивайтесь к другим людям, старайтесь представить себя на их месте, понять, что они испытывают.

Попробуйте 😎

Поработайте над выразительностью речи

Потрудитесь над своими ораторским навыками. Обогащайте речь метафорами, историями, контрастными примерами. Потренируйтесь в выражении эмоций через жесты и мимику.

В эксперименте с обучением харизме некоторые участники поначалу стеснялись применять новые стратегии. Им казалось, что это будет выглядеть неестественно и глупо. Однако, посмотрев видеозапись со своим выступлением, они убедились, что это работает и не выглядит наигранно.

Хороший способ взглянуть на себя со стороны: запишите видео своего выступления, оцените навыки и поработайте над ошибками.

Возьмите на заметку 🗣

Повышайте уверенность в себе

Как и в случае с речью, не слишком важно, уверены ли вы в себе или только изображаете это: люди всё равно поверят. Более того, если достаточно долго изображать уверенность, можно действительно почувствовать её.

Взять хотя бы положение тела. Доказано, что открытые экспансивные позы, когда человек как будто стремится занять всё окружающее пространство, меняют его внутренний настрой. Они обеспечивают ^{ощущение силы и могущества, снижают стресс и увеличивают устойчивость к риску. Сначала вы как будто притворяетесь уверенным и открытым, а потом действительно чувствуете это.}

Практикуйтесь в этих умениях, и сможете увеличить свою харизму вне зависимости от исходных данных.

Читайте также 📚🧐

Как развить харизму | Блог 4brain

Харизма — это исключительность личности в интеллектуальном, духовном или каком-нибудь другом отношении, способность взывать к сердцам, личная притягательность. Мы часто рассматриваем харизму как редкое качество, дарованное только счастливчикам, особым людям, которые получают высокооплачиваемую работу и занимают ответственные должности. Таковыми считаются политики, руководители, актеры и ведущие ток-шоу. Но так ли это? Попытаемся разобраться.

Харизма может формироваться уже в детстве, либо же развиваться в течение жизни. Она не зависит от профессии. Харизматичным может быть актер, врач, строитель. Часто такие люди занимают руководящие должности, потому что остальные прислушиваются к ним и готовы идти за ними. Не зависит харизма и от морально-этической стороны. Гитлер и Махатма Ганди в полной мере обладали этим навыком.

Эта статья призвана показать как развить харизму. Это не значит, что ее можно научиться искусственно вызывать, когда захочется. Это те качества и черты, которые нужно в себе посеять навсегда, до конца жизни придерживаясь принципов, которые ее формируют.

Принципы харизматичного человека

Принципы харизмы:

1. Действовать уверенно.
2. Постоянно развиваться как личность.
3. Повышать навыки общения.
4. Изучать психологию влияния на человека.
5. Познавать себя.

Вас сложно назвать харизматичным? Ситуацию можно изменить. Но на это могут уйти месяцы и даже годы. Именно поэтому таких людей единицы и человечество восхищается ими. Впрочем, вы можете научиться влиять на ближайшее окружение — для этого понадобится намного меньше времени.

Элементы харизмы

Харизма — это совокупность сложных и замысловатых социальных и эмоциональных навыков. Она позволяет людям влиять на других на глубоком эмоциональном уровне, эффективно общаться с ними и создавать сильные межличностные связи.

Харизма состоит из нескольких элементов:

Эмоциональная выразительность. Харизматичные люди выражают свои чувства спонтанно и искренне. Это позволяет им влиять на настроение и эмоции других. Мы все знаем харизматических людей, которые, кажется, «освещают комнату», когда заходят в нее.

Эмоциональная чувствительность. Это способность читать чужие эмоции, позволяющая харизматичному человеку создавать эмоциональную связь. Про Билла Клинтона говорили, что он «заставляет человека чувствовать, что вы — единственный человек в комнате».

Эмоциональный контроль. Поистине харизматичные люди обладают способностью контролировать и регулировать свои эмоциональные проявления. Они не теряют лица и всегда чувствуют, когда находятся на пределе, грамотно рассеивая стресс. Они хорошие эмоциональные актеры, которые могут включить обаяние, когда это нужно.

Социальная выразительность. Это вербальное общение и умение привлекать других к социальному взаимодействию. Харизматические люди — опытные собеседники, которые умеют развлекать. Они, безусловно, влияют на нас своей эмоциональной выразительностью, но в их словах также есть сила. Почти все харизматики — эффективные публичные ораторы.

Социальная чувствительность. Это умение читать и интерпретировать социальные ситуации, быть в состоянии слушать других, пребывать в гармонии с ними, а также находиться «здесь и сейчас». Харизматичный человек тактичен и чувствителен к своему окружению.

Социальный контроль. Это сложное социальное ролевое мастерство, которое особенно важно для руководителей. Это видно из того, что выдающиеся лидеры (да и повседневные «харизматики») подают себя с уравновешенностью и изяществом. Это позволяет им вписываться во всевозможные ситуации и создавать те эмоциональные и социальные связи, которые отличают их от тех из нас, кто ею обладает в меньшей степени.

Эти шесть строительных блоков должны быть достаточно прочными. Нехватка одного вряд ли компенсирует излишек другого. Например, если вы эмоционально выразительны во время беседы, но при этом не в состоянии наладить социальный контроль, сложно повлиять на человека и вызвать в нем желание верить вам.

Как развить харизму

Мы уже упомянули, что харизма развивается изнутри и снаружи. Безусловно, важнее всего то, что идет от души, от характера. Но также были упомянуты и социальные факторы, так называемый социальный коэффициент интеллекта. Если вы действительно являетесь сильным, харизматичным, уверенным в себе человеком, то это не значит, что вас будут именно так воспринимать. Важно демонстрировать это при помощи внешних средств.

1

Пребывайте в осознанном состоянии

По человеку можно сразу сказать, когда он находится в своих мыслях или растерян и когда он пребывает в осознанном состоянии.

Когда мы достигаем зрелости, то часто находимся в состоянии частичного внимания. Не полностью обращаем внимания на собеседника, своего ребенка, язык тела, на окружающий мир.

Чтобы начать развивать харизму, вам нужно научиться пребывать в осознанном состоянии большую часть времени.

Существует множество практик, которые помогут в этом. Одна из них — сосредоточиться на своем дыхании. Где бы вы ни находились, почувствуйте, как воздух проникает в нос и фильтруется в легких. Теперь прислушайтесь к ощущениям, когда выдыхаете. Когда последняя частица воздуха покидает легкие, обратите внимание на ощущения расслабления мышц, вплоть до пальцев рук и ног.

Вторая практика — зрительный контакт с собеседником. Часто мы думаем, что смотрим на собеседника, а на самом деле вглядываемся в «общую область глаз». Выделите несколько секунд на то, чтобы взглянуть в глаза собеседника. Какого они цвета? Они темно-коричневые или зелено-коричневые? Конечно, не стоит доводить ситуацию до крайности, иначе это будет выглядеть жутко. Но теплый, дружелюбный зрительный контакт позволяет человеку понять, что вы присутствуете здесь и сейчас и заинтересованы в том, что он говорит.

Во многих случаях ваш язык тела показывает очевидный недостаток интереса. Например, плечи могут быть повернуты в другую сторону. Это моментально дает понять собеседнику, что вы не вовлечены в разговор. Поэтому повернитесь к нему телом и лицом, посмотрите в глаза и слушайте.

Если вы не особо понимаете, что значит осознанное состояние, тогда будьте бдительными и наблюдательными. Изучите обстановку в комнате, всех собеседников, свой и их язык тела. Одно это уже пойдет вам на пользу.

2

Всегда обращайте внимание на то, как разговариваете

Дело в том, что обычные люди совершенно не задумываются о том, что говорят. Они произносят шаблонные фразы, не понимают, как на собеседнике отразится то или иное слово.

Поэтому всегда тратьте несколько мгновений на то, чтобы подумать, что сказать. Все просто: харизматичные люди используют сильные, глубокомысленные слова. Они строят предложения, исходя из того, какое влияние они окажут на собеседника. Вспомните начало «Крестного отца», когда каждое слово Марлона Брандо заставляло сердце замирать как у персонажей, так и у зрителей.

Запоминайте имя человека, с которым общаетесь. Это не только психологически верный ход, он еще отсылает нас к первому совету об осознанности. Когда вы пытаетесь запомнить имя, то автоматически выходите из бессознательного режима и включаете бдительность.

И еще одно: всегда представляйтесь первым. Не ждите, пока вас представят или отыщут глазами.

3

Обратите внимание на язык тела

Нравится вам это или нет, но люди бессознательно читают движение тела и выражения лица, когда вы приближаетесь или общаетесь с ними.

Это значит, что если вы искренне счастливы и оптимистично настроены, покажите это языком тела. Харизматичные люди передают свое настроение другим. Но если настроение скверное, скрывайте крайние проявления. Не нужно подавлять это в себе, но стоит хотя бы не портить настроение окружающим.

Так называемые сильные позы демонстрируют, что вы уверены в себе и готовы вести за собой людей. Это правда работает, хотя и трудно заставить себя ввести в новое состояние.

Об этом следующий пункт.

4

Научитесь вводить себя в новые состояния

Что делает обычный человек, когда ему плохо? Он ноет, раздражается и испытывает непреодолимое желание испортить настроение и другим. Что делает обычный человек, когда с ним случается неудача? Он обвиняет других, чтобы заглушить боль.

Харизматичный человек умеет себя намеренно вводить в новые состояния. Это значит, что если сейчас нужно быть уверенным в себе, а он полностью разбит, то через несколько минут он усилием воли вызовет в себе нужный настрой.

Если ему испортили настроение, но сейчас нужно излучать оптимизм, он изменит свое состояние. Харизматичные люди умеют работать с внутренними состояниями. Они умеют себя «накручивать»: знают приемы, которые позволяют ощутить именно то, что необходимо сейчас. Тогда как обычные люди считают, что имеют полное право обижаться и реагировать так, как считают нужным.

Психологи расходятся во мнениях: одни говорят, что нельзя менять свое состояние; другие советуют сразу же выходить из негатива. Мы поддерживаем второе мнение и считаем, что находиться в угнетенном состоянии духа — это привычка. И нужно совершать сознательные усилия, чтобы выйти из него.

Предположим, вас утром раздражали родственники, по дороге на работу оскорбили, а в офисе начальник катком проехался. Ваше настроение ниже плинтуса и улучшится оно лишь в том случае, если придет зарплата, насмешит коллега или повлияет воодушевляющий фильм. То есть работы со своим состоянием вы никакой не ведете. Вашей заслуги в улучшении настроения нет. А значит — нет и роста личности.

Тони Роббинс — мастер изменять состояния. Прочтите его книги, посмотрите семинары на YouTube и отмечайте, как он это делает с другими людьми. Это поможет вам взглянуть на себя с совершенно другой стороны. Если вам плохо, вы не обязаны оставаться в этом состоянии надолго. Его можно изменить за несколько минут. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на плохое настроение.

Харизматичные люди, как уже было сказано, умеют работать с состояниями. Поэтому они становятся лидерами: они будут сильными даже во время сложнейших периодов, потому что исключили безволие. Научитесь это делать и вы.

5

Запоминайте

Харизматичный человек помнит практически все. Он это делает для того, чтобы использовать информацию для влияния на других. Пройдите наш курс по развитию памяти: он не только позволит запоминать больше, но и существенно продвинет вашу харизму.

6

Развивайте ассертивность

Как обычный человек реагирует на ситуацию, когда его права были ущемлены? Он становится агрессивным и раздражительным. После нескольких неудачных попыток в нем развивается пассивность, приобретенная беспомощность. В общении, как и в других сферах жизни, важна золотая середина. И называется она ассертивностью.

Ассертивность — это способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него. Если говорить простыми словами, то ассертивный человек — тот, чье поведение находится в золотой середине между пассивностью и агрессией, двух крайностей при общении с людьми. Харизматик обладает ею в совершенстве.

Помните, что вы имеете право:

• Выражать чувства.
• Выражать мнения и убеждения.
• Говорить «да» или «нет».
• Просить о чем-либо.
• Ошибаться.
• Устанавливать приоритеты.
• Устанавливать границы.

Но также важно понимать, что другой человек имеет те же права. Кстати, сама ассертивность иногда неверно трактуется: многие думают, что убеждение «я имею право не извиняться и не объяснять свое поведение» верно. По нашему мнению, это паразитарное убеждение, которое может быть воспринято неправильно, а значит чаще всего так именно и будет воспринято. Один человек, оскорбив другого, не извинится и будет считать себя ассертивным. Тогда как другой не извинится перед хамом и это тоже будет правильно. Как видим, это очень сложная тема и человек, стремящийся стать харизматичным, должен видеть ту границу, переступать которую нельзя.

7

Научитесь слушать и уважать собеседника

Настоящий харизматичный лидер — отнюдь не тот, кто умеет убедительно говорить. Этого мало. Нужно еще уметь слушать.

Уважение проявляется в попытке понять противоположную точку зрения. Можете не согласиться с ней, но выслушайте ее.

Также придерживайтесь двух простых правил. Правило первое: подумайте две секунды, прежде чем ответить. Когда слушаете, не пытайтесь выдумать, как будете реагировать на сказанное — в этом случае вы прекратите замечать суть слов собеседника.

Правило второе: во время рассказа собеседника не ищите примеры из собственной жизни. Допустим, если человек рассказывает о своей собаке, не стоит вспоминать о своей собаке с тем, чтобы рассказать о ней. Думайте о том, как развить тему, какие вопросы стоит задать, чтобы человек делился своей историей дальше.

8

Задавайте вопросы

Обычному человеку всегда все ясно: он разбирается в политике, экономике и полетах в космос. Харизматичный человек знает, что ничего не знает. Поэтому задает вопросы.

Мы боимся задавать вопросы, потому что не хотим показаться глупыми и несведущими. И таким образом проживаем дни, месяцы и годы, ничего не усвоив. Но чем больше вопросов, тем больше новых ответов и точек зрения.

Задавайте открытые вопросы, требующие развернутых ответов. Особенно важно, чтобы они касались текущей темы. Доверие и уважение проявляются именно в ситуациях, когда вы искренне интересуетесь мнением собеседника.

9

Будьте скромны

Ошибкой будет думать, что харизматичные люди — самоуверенные и всезнающие. Нет, они скорее скромные, и готовы воспринимать и критику, и похвалу.

Если вас похвалили, не слишком задирайте нос, но и не отбрасывайте комплимент обратно, как горячую картошку. Поблагодарите и скажите, что вам помогали и другие люди.

Книги

Как уже было сказано в начале статьи, формирование харизмы — очень долгий путь. Поэтому вам нужно подпитывать себя знаниями из самой разной литературы, чтобы не опустить руки. Вот те книги, с которых можно начать.

• «Разбуди в себе исполина» Энтони Роббинс.
• «Книга о власти над собой» Энтони Роббинс.
• «Гигантские шаги к большим переменам» Энтони Роббинс.
• «Веди людей за собой» Дэвид Новак.
• «Харизма. Искусство успешного общения» Аллан Пиз, Барбара Пиз.
• «Покорение Южного Полюса. Гонка лидеров» Роланд Хантфорд.
• «Включаем обаяние по методике спецслужб» Джек Шафер.

И небольшое видео о развитии харизмы в конце:

Желаем вам удачи в деле развития харизмы!

Что такое харизма и как ее развить  

Тема харизмы очень глубока и интересна. Но вот что интересно: многие в целом понимают, что это такое, но между тем почти не могут дать этому качеству четкое определение. Поделюсь своим мнением.

В Швеции я изучала харизматичное лидерство, делала много исследований на эту тему. Поэтому, прежде всего, подчеркну, что харизма – приобретённое качество, она включает четыре параметра:

— Успешное целеполагание;

— Успешная коммуникация;

— Успешное  отношение;

— Энергия успеха;

У харизматичного человека все эти 4 компонента ярко выражены. Именно поэтому такие люди столь привлекательны для окружающих. Рассмотрим каждый из них поподробнее

1.Успешное целеполагание

Для любого харизматичного человека важна цель, которая задает вектор его движения. Она может быть материальной, духовной, в сфере семьи, науки, внутренней гармонии.

Важно найти свою собственную цели и стремиться к ней. А в ее достижении всегда поможет харизма!

Харизматичный человек четко понимает свое предназначение, настойчив и не боится препятствий на пути в цели. Он также верно относится к критике.

Стоит отметить два варианта развития событий. Первый — вы что-то делали, а сторонний человек откровенно поливает ваш проект грязью. Не стоит тратить внимание на таких людей. Большинство из них психологические вампиры (тут, кстати, позволю себе посоветовать хорошую книгу Литвака «Психологический вампиризм»).

Но критика также может быть конструктивной: деятельные люди могут помочь улучшить ваш проект. Критику от них лучше воспринимать как совет.

2.Успешная коммуникация

Высокая коммуникабельность не означает болтливость, это значит, быть в коммуникативном тонусе и понимать, как и с кем общаться. В данном аспекте важно применять социальный интеллект и держать фокус на собеседнике.

В любой беседе важно всегда применяет обратную связь. Можно выразить ее тремя способами. Первый — повторять отдельные слова,  второй – заменять слова собеседника на синонимичные, третий – делать выводы из речи собеседников.

И не забывайте: основа эффективной коммуникации – честность и прямота.

Итак, харизматичный человек в процессе коммуникации умеет ярко выражаться и уделяет достаточно внимания собеседнику.

Никогда не будет лишним спросить человека о том что ему близко, тогда заговорив на интересную для себя тему, собеседник раскрывается.

3.Успешное отношение к жизни

Начало дня у харизмативного человека обычно радостное и оптимистичное, все происходит с удовольствием и легко.  Он получает удовольствие от процесса решения задач, он доволен жизнью. Жизнь для него – движение, причем, радостное и активное!

Харизматичному человеку присуще творческое решение задач, он всегда выходит за рамки. Иногда сложно не мыслить шаблонно, но с опытом развития себя приходят новые, свежие идеи.

4.Энергия успеха

Образ успешного, харизматичного человека состоит из личного обаяния, ухоженности, привлекательности и трансляции здорового образа жизни.

Поддерживать внутреннюю активность сложно без спорта. Он может быть любым – танцы, верховая езда, бокс, йога…Все что будет интересно и в удовольствие!

Здоровый образ жизни делает имидж человека положительным и привлекательным. При этом важно соблюдать баланс и не впадать в крайности: иногда можно позволить себе и маленькие радости – съесть иногда пончик на десерт или выпить бокал вина за ужином.

Чувствовать себя в потоке помогают правила «5С»:

*Сон

*Спорт

*Смех

*Секс

*Сауна

Все это стимулирует выработку эндорфинов, процессы очищения  и повышают общий тонус организма.

Напомню и еще об одном важном моменте. Харизматичному человеку важно находить в себе оригинальность и транслировать ее через свой образ. Делайте это любыми способами – используйте аксессуары, элементы стиля, такие как канцелярия, обложка для паспорта, чехол для мобильного, то есть те вещи, которые постоянно на виду.

И не забывайте: чтобы развивать и усиливать свою харизму нужно помнить, что каждый из нас уникален! Харизматичный человек понимает себя, свою оригинальность транслирует и идет к цели.

Фото

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram  Facebook  VK

Как развить в себе харизму и обаяние: рабочие техники

Есть люди, которые могут повести за собой народ, являются блестящими ораторами и владеют даром убеждения. Про таких говорят: «У них есть харизма». Что же такое харизма и можно ли ее развить? Вот ряд ценных рекомендаций.

Харизма — это особенная одарённость человека в плане интеллектуальном, духовном, волевом, талант вести за собой, личная притягательность. Иначе говоря, харизма предполагает комбинацию эмоционально-психических способностей личности, когда внешние данные не имеют значения. У нас сложился стереотип, что харизматичными персонами считаются политики, публичные личности. Можно ли развить в себе такое качество как харизма?

Развиваем харизму и обаяние: практические рекомендации

Харизма может проявляться уже в детские годы или развиваться в продолжение жизни. Она не связана с трудовой деятельностью. Харизматичным человеком может являться доктор, педагог, военный.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Как правило, подобные персоны занимают руководящие мместа, так как окружающие склонны прислушиваться к ним и следовать за ними. Не связана харизма с морально-этическими нормами. Такие противоположные личности как Адольф Гитлер и Махатма Ганди обладали указанным даром в дастаточной мере.

Как можно развить харизму? Необходимо понять, что это свойства и показатели, которые необходимо воспитывать и развивать, укреплять всю свою жизнь и держаться принципов, ее формирующих.

Принципы харизматичной персоны

1.    Действовать уверенно.

2.    Беспрестанно осуществлять личностный рост.

3.    Совершенствовать навыки общения.

4.    Изучать психологию воздействия на людей.

5.    Познавать себя.

Харизматичных персон крайне мало и люди восхищаются ими. Но каждый может научиться воздействовать на ближний круг общения.

Харизма заключает в себе комбинацию непростых социальных и эмоциональных практических навыков. Она дает возможность влиять на людей на эмоциональном уровне, результативно взаимодействовать с ними и формировать крепкие межличностные связи.

Элементы харизмы

Эмоциональная выразительность. Персоны, наделенные харизмой, проявляют чувства естественно. Это дает им возможность действовать на чужие эмоции. 

Эмоциональная тонкость. Это своеобразный дар считывать эмоции других людей, укрепляющий эмоциональные контакты.

Эмоциональный контроль. Личности, наделенные харизмой, имеют способность держать под контролем и регулировать собственные эмоциональные реакции. Они умеют не выходить из себя.

Социальная выразительность. Предполагает талант вербального общения и способность привлекать окружающих к социальному контакту. Харизматичные личности — искусные собеседники, умеющие поддержать любой разговор. Практически все харизматики — это яркие ораторы.

Социальная чувствительность. Предполагает талант считывать и интерпретировать социальные ситуации, уметь слушать людей, находиться в гармонии с ними. Харизматичная персона обладает чувством такта.

Социальный контроль. Достаточно трудное ролевое мастерство, необходимое руководителям. Выражается в том, что лидеры демонстрируют уравновешенность и изящество. Они хорошо вписывваюся в самые разные ситуации.

Развиваем харизму

Настоящая харизма присутствует и внутри, и извне. Если вы — сильная, харизматичная персона, это не говорит о том, что вас станут таким образом воспринимать. Необходимо транслировать это посредством определенных внешних инструментов.

Находиться в осознанном состоянии

Мы прекрасно разбираемся, когда кто-то пребывает где-то далеко в своих мыслях, рассеян и когда он в осознанном состоянии.

Многие грешат тем, что лишь частично отдает внимание своему визави, ребенку. Иначе говоря, находятся в состоянии частичного внимания.

Важно научиться быть в осознанном состоянии почти всегда.

Для этого имеются специальные практики. Например, — сконцентрироваться на собственном дыхании. Пребывая в любом месте, ощутите, как кислород поступает в легкие. Далее прислушайтесь к ощущениям при выдохе. Вы должны уловить расслабление мускулов, вплоть до пальцев верхних и нижних конечностей.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Еще одна психологическая методика— зрительный контакт с визави. Нам кажется, что мы внимательно смотрим на того, с кем общаемся, но в реальности сконцентрированы на «общей области глаз». Нужно посмотреть прямо в глаза человека, который с вами беседует. Обратите внимание, какого они оттенка. Позитивный зрительный контакт демонстрирует ваше настроение, что вы находитесь с собеседником «на одной волне» и прониклись его информацией.

Обращать внимание на то, как разговариваете

Люди, как правило, не слишком задумываются о том, что именно они говорят. Выдают шаблонные фразы, не отдают себе отчет, как на собеседника повлияет их слово.

Перед тем как что-то произнести, следует тратить пару-тройку секунд на то, чтобы подумать перед сказанным. Харизматичные персоны оперируют сильными словами, строят предложения продуманно.  

Следует запоминать имя собеседника. Это, безусловно, является психологически грамотной тактикой. Плюс, когда вы стремитесь запомнить имя, то выходите из бессознательного режима и активируете свою бдительность.

Вот хороший совет: представляйтесь первым, не стоит ожидать, пока вас представят.

Язык тела

Все мы бессознательно читаем движения тела и выражение лица при межличностном контакте.

И, если вы действительно счастливы и позитивно настроены, продемонстрируйте это посредством языка тела. Харизматичные личности транслируют настроение окружающим. Когда настроение плохое (никто от этого не застрахован), следует скрывать нежелательные проявления.  

«Сильные позы» показывают, что человек уверен в себе и в состоянии вести за собой окружающих.  

Научиться вводить себя в новые состояния

Всем нам бывает плохо, когда мы виним в неудачах обстоятельства или конкретных людей, жалуемся и бурчим.

Харизматичная личность в состоянии целенаправленно вводить себя в желаемые состояния. Например, если в данный момент необходимо быть уверенным в себе, а он неважно себя чувствует, то через пять минут харизматик волевым усилием создаст необходимый настрой.

Если у него плохое настроение, но необходимо излучать оптимизм, он сможет «переключить» свое состояние. 

Харизматичные персоны вырабатывают в себе способность работать с состояниями. По этой причине они и становятся лидерами: это помогает быть сильным в очень трудные жизненные моменты, предполагает исключение безволия. 

Что необходимо запомнить

Харизматик запоминает почти все. Информация ему необходима, чтобы применять ее в целях воздействия на других. 

Развивать ассертивность

Среднестатистический человек в ситуации, когда его права ущемлены, реагирует агрессивно и раздраженно. После ряда неудачных попыток в нем вырабатывается пассивность, беспомощность. В общении (как и во всем) хороша золотая середина. Это и есть ассертивность.

Ассертивность представляет собой способность персоны не зависеть от чужих влияний и оценок, самому регулировать свое поведение и брать за это ответственность. Иначе говоря, ассертивная личность — та, чье поведение пребывает в золотой середине между пассивностью и агрессией в процессе межличностного общения. 

Каждый имеет право:

• Выражать собственные чувства, мнения и убеждения.
• Соглашаться или отрицать.
• Высказывать просьбу.
• Ошибаться.
• Иметь приоритеты.
• Выстраивать личные границы.
• Научиться слушать и уважать собеседника

Реальный харизматичный лидер —не только тот, кто умеет красиво говорить. Необходимо еще уметь слушать.
Уважение выражается в стремлении понять и принять чужую точку зрения.

Вот еще два полезных правила:

№1. Подумать пару секунд, прежде чем дать ответ. 

№2. В ходе монолога собеседника не следует искать примеры из своей жизни. Важно думать о том, как поддержать тему, что спросить.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Спрашивать

Харизматик знает, что многого не знает, и не скрывает этого. И задает вопросы. Невозможно быть сведущим во всех областях жизни. Поэтому харизматичная персона не стесняется своих пробелов в эрудиции. 

Мы часто боимся выставить себя глупыми и неопытными. Но чем больше имеется вопросов, тем больше новой информации.

Скромность

Имеется общий стереотип, что харизматичные личности — самоуверенны. Безусловно, уверенность в себе – их характерная черта (иначе нельзя). Но истинные харизматики скромные, они ровно относятся к конструктивной критике и искренней похвале, не падки на лесть. «Дешевые понты» им ни к чему.

Таким образом, харизма – это не дар небес, а ежедневная кропотливая работа над собой, над своими личностными качествами. Приобрести харизму можно, но для этого придется приложить массу усилий. Ведь люди должны почувствовать, что вы действительно сильны духовно, превосходите их интеллектуально и можете проникнуться их проблемами. Не каждому по плечу изо дня в день работать над собой, прилагать усилия, чтобы стать лучше, овладеть ключевыми психологическими приемами. Поэтому харизматичных персон так мало.опубликовано econet.ru.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Что такое харизма и как ее развить?

Только вот в кризисное время одними мотивирующими фотографиями не обойтись. Наукой доказано: когда дома, в офисе, экономике страны все скверно, люди ожидают от лидеров, звезд, начальников и даже старшего по подъезду чего-то большего, нежели интеллект, человеческое достоинство и способность возводить высокие стены. В трудное время мы все нуждаемся в ком-то, кто сможет нас убедить, создать правильный настрой, одним словом, в ком-то, кто обладает харизмой. То, насколько ценно это качество, доказывает потрясающее исследование: общение с харизматичными людьми стимулирует щедрость. Например, мы готовы заплатить за мастер-класс незнакомого, но притягательного человека больше денег, чем за лекцию титулованного профессора, напрочь лишенного этого магнетизма.

Харизма важна не только для президентов и CEO международных компаний. Она оказывает огромную услугу врачу, школьнику, маме или адвокату. Ведь у обаятельных людей, как у чемпионов в спорте, всегда есть фора, которая облегчает путь к победе. Их просьбы выслушивают с большим вниманием, их шутки звучат смешнее. Кажется, что жизнь харизматиков складывается лучше и интереснее: у них более широкие возможности, они отлично зарабатывают, легко взлетают по карьерной лестнице и меньше подвержены стрессам.

Десятилетиями социологи и психологи пытались выявить природу таинственного явления. Одни разбирали геном, другие обращались к астрологам, третьи препарировали мозг тиранов. И, кажется, совместными усилиями наконец получили полное представление о том, как и почему харизма работает. А главное, можно ли примерить ее на себя и заполучить в постоянное пользование.

Помимо обожания, в отношении харизмы всегда присутствует щепотка зависти и толика ненависти. Согласитесь, несправедливо, когда у кого-то она есть, а у других почему-то нет. Разве не так? Ведь, даже в переводе с греческого это слово означает «дар божий».

Но! Вопреки распространенному мнению, люди не обладают врожденной притягательностью для окружающих. Мы узнаем лидеров в расцвете их магнетизма, и нам бывает трудно поверить, что эти суперзвезды далеко не всегда были столь обаятельными и привлекательными. Заветную формулу успеха вывела лектор Йельского университета, Гарварда и ООН Оливия Фокс Кабейн в бестселлере «Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять». Если верить коучу, чтобы стать притягательной для окружающих, вам необходимо: смотреть, как любовница, держаться, как горилла, и говорить, как проповедник. Первый образ подразумевает мягкий, но постоянный зрительный контакт с окружающими. Нужно уделять внимание происходящему вокруг, а не застревать в ловушке собственных мыслей или сидеть, уставившись в экран смартфона. Когда вы демонстрируете полное присутствие, люди понимают, что их слушают и ценят. Второй образ — горилла — символ власти и уверенности. Третий — проповедник — медленный, спокойный голос. Попробуйте во время беседы понижать интонацию в конце предложений; а прежде чем вновь заговорить, делайте двухсекундную паузу. По сути, все, что вам нужно, так это создать впечатление, что вы обладаете и большими возможностями, и большой теплотой.

Как обрести харизму — Лайфхакер

У каждого из нас есть такой знакомый. Человек, который, в принципе, может ничего не делать и всё равно оставаться центром внимания. Я всегда завидовал таким людям. Казалось, это как быть красивым или высоким: если не повезло при рождении, шанса наверстать упущенное уже нет.

Если честно, я даже не могу дать слову «харизма» точного определения. Что это? Черты лица? Характер? Особая притягательность? Я не знаю, но я уверен, что сразу же смогу отличить харизматичного человека от обычного. Как и вы.

«Мне хорошо и без харизмы» — забудьте об этом

Основное отличие харизматичных людей заключается в том, что они могут оказывать влияние на других людей. Причём последним это будет даже нравиться. Это прежде всего полезно на работе и в бизнесе. Для подтверждения этих слов не нужны исследования и факты. Вспомните своё отношение к приятелю или знакомому, обладающему харизмой, и поймёте, что всё это правда. Мы часто говорим, что деньги — это главное. Иногда оказывается, что связи с нужными людьми становятся приоритетнее. И харизма — это набор качеств, который сможет обеспечить вас связями.

Хорошая новость в том, что с харизмой не рождаются.

Это легко проверить. Вспомните любого человека, которого вы считаете харизматичным. Если вы общаетесь с ним чаще, чем раз в неделю, то замечали, что его харизма присутствует не всегда. Никто не может быть харизматичным 24/7. Это требует слишком большого количества усилий.

В книге Leadership Development in Balance Брюс Аволио приводит множество подтвержений этому. К примеру, Мэрилин Монро, которая на публике была просто шикарна и которую узнавали все. Но ради эксперимента она несколько раз ездила в метро. И там её никто не узнавал. Почему?

Развитие харизмы — это тяжёлый труд.

Многие известные личности долго трудились над тем, чтобы попасть в категорию харизматичных. К примеру, Стив Джобс не мог выступать на публике. Его фразы звучали неубедительно, а тон заставлял скучать. Прошли годы тренировок, и он развил навыки харизмы, став одним из примеров для тех, кто хочет научиться выступать на публике.

Харизма — это по-настоящему быть там, где вы находитесь

Способов быть харизматичным немало. Автор книги Charisma Myth Оливия Кэбэн считает, что самый простой способ — по-настоящему присутствовать там, где вы находитесь. Это значит слушать собеседника внимательно и искренне. Если вы окажете ему такую честь, вас воспримут как харизматичного человека.

Совет достаточно сложен в исполнении. Искренне сопереживать собеседнику и внимательно слушать его, даже если вам не интересно, — это трудная задача. Но это первое препятствие, отделяющее харизматичного человека от обычного. Занятное американское исследование доказало, что мы часто думаем о вещах, которые никак не связаны с тем, что происходит в данный момент. А единственное занятие, которому мы отдаёмся полностью, — это секс. Но если вы сможете находиться с вашим собеседником здесь и сейчас, в данный момент, то это уже выделит вас на фоне остальных. Люди почувствуют ваше внимание и то, что они для вас — это всё. По крайней мере, сейчас.

Основные качества

Выживание человека как индивидуума всегда было связано с другими людьми. В экстремальной ситуации мы должны определить, хочет ли человек нам помочь и действительно ли может это сделать. Поэтому харизматичный человек должен обладать ещё двумя навыками:

1. Сила.
2. Желание помочь и теплота.

Мы подсознательно считаем людей, объединяющих в себе доброту и силу, позитивными и стараемся держать их как можно ближе. Важна именно комбинация этих качеств. Кто-то достаточно влиятельный и сильный может казаться впечатляющим человеком, но никак не харизматичным.

Интересный случай, доказывающий это, произошёл ещё в XIX веке. У журналистки британской газеты была возможность встретиться с двумя кандидатами на пост премьер-министра: Уильямом Гладстоуном и Бенджамином Дизраэли. Оба кандидата считались влиятельными, образованными и сильными людьми. Пообедав с обоими, журналистка пришла к такому выводу:

После обеда с мистером Гладстоуном я думала, что он самый умный человек во всей Англии. Но после обеда с мистером Дизраэли я думала, что я самый умный человек в Англии.

Неудивительно, что на тех выборах выиграл Дизраэли.

Виды харизмы

По мнению Оливии, есть несколько видов харизмы:

1. Харизма визионера — вдохновлять людей и заставлять их верить. Пример — Стив Джобс.
2. Харизма доброты — дать другим почувствовать свою важность. Пример — Далай Лама.
3. Харизма авторитета — заставить других поверить в то, что вы имеете силу изменить их жизнь. Пример — Билл Гейтс.
4. Харизма фокуса — показать человеку, что в данный момент вы сконцентрированы только на нём. Пример — Билл Клинтон.

Выбор вида харизмы зависит от нескольких вещей: вашей личности, целей и ситуации. Не стоит выбирать и тренировать тот стиль, который не соответствует вашему характеру. Если вы открытый и добрый человек, не нужно пытаться чрезмерно проявлять свой авторитет. Особенно если вы чувствуете, что это противоречит вашим принципам.

Как бороться с дискомфортом

Любой вид дискомфорта, будь он физическим или моральным, сразу же выбьет вас из колеи. Очень сложно пытаться уделять внимание человеку, когда вы надели колючий тёплый свитер и теперь он превратил вас в одно чешущееся натёртое пятно. Менее экстренные ситуации, например голод или неловкость в общении с новыми людьми, тоже будут препятствовать проявлению вашей харизмы.

Профессор Пентлэнд, исследующий поведенческие принципы, считает, что есть три способа бороться с дискомфортом:

1. Предотвращать.
2. Распознавать.
3. Объяснять.

Предотвращать означает заранее планировать комфортные условия для себя. Распознавать — вовремя понимать, что вам некомфортно и вы не можете заставить себя уделять внимание собеседнику. Объяснять — открыто говорить собеседнику, в чём ваша проблема, и пытаться исправить её.

Ещё один хороший способ справиться с дискомфортом — перестать создавать драму. Тысячи людей оказывались в неловких ситуациях, знакомились с новыми людьми или чувствовали себя некомфортно в присутствии кого бы то ни было. Понимание того, что ваш случай не уникален и легко превозмогается, поможет вам избавиться от неловкости, дискомфорта и стыда. Последнее важнее всего. Когда вам стыдно, вы не можете быть харизматичным. Даже если будете пытаться. Помните, что все ситуации, через которые вы проходите, — это нормальное явление, реакция на которое обусловлена нашим механизмом выживания и эволюцией.

Каждый может быть харизматичным. Харизма — это совокупность языка тела и опыта работы над собой и своими коммуникативными навыками. Для того чтобы набраться уверенности, нужен опыт, поэтому не стесняйтесь общаться как можно больше. А понимание того, что любая ваша реакция — как положительная, так и отрицательная — это всего лишь работа эволюционного механизма, поможет вам избавиться от дискомфорта.

Как развить харизму: 7 советов

Содержание статьи

Зарождение понятия харизма. Что собой оно представляет? Какими чертами характера обладает харизматическая личность? Харизматическое лидерство как один из типов господства. Как развить харизму? Поговорим сегодня об этом.

Понятие харизмы

Понятие харизма зародилось в Древней Греции и означает «дар Божий». Прародительницами этого слова стали богини Хариты. Они обладали способностью изящно и грациозно двигаться и отличались великолепной красотой. Харизма — это способность притягивать к себе людей, умение повести за собой и навязать свою систему ценностей окружающим. Харизма является неисчерпаемым ресурсом жизненной энергии, которая помогает личности самосовершенствоваться.

Харизматический человек намного быстрее достигает поставленных целей, управляя подсознанием членов общества. Как выше было сказано, харизма — дар лидерства.

4 качества харизматической личности

Несомненно, основной чертой харизматических личностей является наличие ораторских способностей. Они в совершенстве владеют словом, которое и является главным орудием власти над людьми. Через ораторство лидер достигает реализации собственных идей. Харизма — индивидуальная особенность. Именно поэтому сложно развить харизму в течении жизни. Человек либо награжден этим даром с рождения, либо (почти) не имеет его.

Убедительность

Харизматическая личность имеет сильный внутренний стержень, за счет чего каждая произнесенная ей мысль имеет власть над сознанием публики.

Идейность

Харизматические люди полны творческими идеями, теориями. Им всегда есть что сказать.

Непринужденность и естественность

Харизматические личности никогда не подстраиваются под людей и обстоятельства, им чужд синдром хамелеона. Они не имеют желания понравится, так как их энергетическое поле уже притягивает окружающих.

Колоссальная эрудированность

Харизматические личности обладают огромными знаниями, которые помогают им перетянуть на свою сторону множество человеческих умов. Основным методом передачи информации харизматики выбирают сторителлинг.

Чтобы узнать, есть ли у вас харизма, пройдите тест.

Харизматическое господство

Существует три типа господства:

• рациональное;
• традиционное;
• харизматическое.

Харизматическое господство — это легитимность власти, основанной на авторитете дара лидерства. Представителями такого типа общества является пророки, демагоги, полководцы, герои. Такой тип господства резко противопоставляется рациональному и традиционному. Оно является иррациональным, поскольку отвергает существующие правила.

Харизматическое общество не признает авторитет прошлого и является революционным по специфике. Легитимность власти находится в прямой зависимости от авторитета лидера. Данный тип периодически требует доказательств и подтверждения. Чистая харизма в основе своей содержит альтруистические черты и бескорыстие в действиях. Отсюда вывод: харизма-революционная сила мирового прогресса.

Харизматические личности являются одновременно центром концентрации мировой энергии и ее источником. Специфика такова: людям, наделенным харизмой, нужно постоянно быть готовыми к контакту с публикой, который должен быть максимально качественным и репродуктивным. Огромные затраты энергии компенсируются за счет энергетического оборота планеты.

Харизма — действительно дар человеку свыше, но одновременно с тем и серьезное испытание крепости духа и воли человека. Именно на долю харизматических личностей выпала возможность изменять ход истории.

Как развить харизму

7 советов, которые помогут вам стать харизматичный человеком.

Будьте оптимистом

Обратите внимание на настоящих харизматичных лидеров — они никогда не унывают. Даже в самой трудной ситуации они сохраняют бодрость духа и уверенность в себе.

Как этому научиться? Как развить харизму?

Просто привыкайте в любой ситуации искать хорошее. Со временем это станет привычкой.

Создайте свой имидж

Харизматичный человек, как правило, имеет некий атрибут, который ассоциируется с его личностью. Пример: трубка и военный френч Сталина.

Кстати, атрибутом не обязательно может быть какой-то предмет. Это может быть другая особенность, например, высокий рост (Шарль де Голль, Борис Ельцин).

Попробуйте поэкспериментировать со своим имиджем и найдите тот, который подходит вам лучше всего. Признак того, что это именно ваш имидж — это то, что именно вам в нем комфортно.

Держите паузы в речи

Сбивчивая, нервная речь — признак неуверенности. И, наоборот, неторопливая, как бы гипнотизирующая манера говорить — располагает к себе, создает вокруг говорящего ореол таинственности.

Такой человек даже не говорит, а, скорее, провозглашает свою волю. Выработать неторопливую манеру речи можно, если приучить себя хотя бы перед ответом на заданный вопрос мысленно посчитать до пяти, и только потом озвучивать свое мнение.

Говорите коротко и ясно

Еще один совет, касающийся речи. Отличительная черта речи харизматичного человека — умение четко и кратко формулировать свои мысли. Это всегда подкупает.

Прислушайтесь к речи окружающих: в 90% случаев она представляет собой бессмысленную болтовню, наполненную, к тому же, словами-паразитами (это когда почти через два-три слова проскакивает неуместное слово, например слово «как-бы»).

Поэтому человек, который умеет красиво говорить, всегда остается в выигрыше. Для улучшения своей речи читайте побольше хорошей литературы, пополняйте словарный запас и не стесняйтесь к месту использовать афоризмы великих людей.

Не оправдывайтесь

Харизматичный человек никогда не будет оправдываться, потому что оправдание — это позиция подчинения. Если, тем не менее, его «загоняют в угол», то харизматичный человек так переворачивает ситуацию, что оппонент сам вынужден объяснять свои слова и поведение!

Чтобы развить этот навык, на первых порах не обязательно «нападать» на соперника: достаточно все время переводить фокус критики оппонента с вашей личности на проблему, которая требует разрешения (и сосредоточиться на ее разрешении) и, если возможно, попытаться использовать для разрядки юмор.

Кстати, развитое чувство юмора — тоже один из признаков харизматичной личности.

Признавайте свои слабости

Человек, обладающий харизмой, не должен быть идеалом. Наоборот, с его стороны даже желательно продемонстрировать некоторые свои слабости, но не слабости характера, а слабости человеческие.

Например, Владимиру Жириновскому прощали и ругательства, и дерзкие выходки в телестудиях во время дебатов: мол, что делать, такой человек;

Поэтому, если кто-то будет упрекать вас в недостатках — открыто признавайте их, но говорите о них с гордостью, как будто о не совсем обычных достоинствах!

Развивайте спонтанное поведение

Последняя (и очень важная) черта харизматического лидера — это спонтанное поведение.

Он всегда знает, что сказать. Он не стесняется проявить инициативу там, где это нужно. Он ведет себя в соответствии с текущей ситуацией, а не по «шаблонам».

В нашем строго регламентированном социуме научиться спонтанному поведению нелегко. Возьмите за привычку проявлять нестандартное поведение в стандартных ситуациях — сначала хотя бы в мелочах.

Если к вам подошел нищий с протянутой рукой, не спешите делиться мелочью, а спросите, почему он подошел именно к вам? На вопрос о том, который час, назовите такое время, которое явно не соответствует данному периоду суток.

Словом, расширяйте рамки привычного, «стандартизованного» поведения, разумеется, действуя в рамках закона.

Напоследок заметим, что даже если вы не станете известным и знаменитым, но разовьете хотя бы какие-то из предложенных навыков, то уже это способно существенным образом изменить вашу жизнь к лучшему.

Что такое харизма? Можно ли этому научиться?

Когда вы думаете о харизме , о ком вы думаете? Билл Клинтон? Мартин Лютер Кинг младший.? Стив Джобс?

А ты? У тебя есть харизма?

Многие выступающие и не говорящие считают, что харизма — это врожденный дар — либо вы родились с ней, либо нет.

Но можно ли научиться харизме? Недавние исследования показывают, что вы можете!

Тактика харизматического лидерства (CLT)

Исследователи из Лозаннского университета выделили 12 тактик, часто демонстрируемых харизматическими лидерами .Эти тактики харизматического лидерства (CLT) включают 9 вербальных и 3 невербальных тактики.

Словесная тактика

1. Демонстрировать моральные убеждения.
   Свяжите свои сообщения с основными моральными принципами и заявите о своем намерении «поступать правильно».
2. Отражайте настроения группы.
   Слушайте, что беспокоит вашу аудиторию, и делайте акцент на общей истории, борьбе или желаниях.
3. Возлагать большие надежды.
   Ставьте смелые цели для себя и своей аудитории.
4. Дайте уверенность.
   Убедите вашу аудиторию, что высокие цели могут быть достигнуты .
5. Рассказывайте истории и анекдоты.
   Привлекайте слушателей и превращайте уроки в истории из реальной жизни.
6. Используйте метафоры, сравнения и аналогии.
   Помогите своей аудитории понять ваши сообщения с точки зрения концепций или опыта, которые они уже знают.
7. Используйте контраст.
   Четко определите себя (и свои идеи), подчеркнув то, чем вы (и ваши идеи) не являетесь.
8. Организуйте контент в триады (списки из трех частей).
   Используйте магическое правило трех, чтобы ваши сообщения легче запоминать.
9. Задавайте риторические вопросы.
   Заинтересуйте аудиторию вопросами, которые побудят ее принять участие в когнитивном процессе.

Невербальные тактики

10. Жест естественно.
    Подчеркивайте слова соответствующими символическими жестами.
11. Говорите с помощью мимики.
    Выражайте эмоции своих слов глазами и лицом.
12. Оживите свой голос.
    Измените громкость, тон, темп и паузы, чтобы выделить ваше сообщение.

Исследования

В первом исследовании 34 менеджера были оценены по их харизме и тому, насколько они ведут себя как лидеры. Половина менеджеров была обучена использованию тактики харизматического лидерства (CLT), а другая половина была контрольной группой. Через три месяца после тренинга 34 менеджера были снова оценены. Менеджеры, прошедшие обучение CLT, испытали значительный рост своего рейтинга харизмы по сравнению с контрольной группой.

Во втором исследовании группа из 41 студента курса MBA выступила с речами до и после обучения CLT. Затем оценивались выступления до и после выступления. Спикеры, продемонстрировавшие больше CLT, получили более высокие рейтинги доверия, компетентности, влияния и лидерства.

Это убедительное исследование, но имейте в виду, что не эта тактика определяет харизматического лидера.Нет рецепта харизмы. Сказав это, все двенадцать тактик, упомянутых выше , сделают вас более эффективным и убедительным оратором , если использовать их с умеренностью.

Дополнительная литература

Вот исходное исследование, на котором основана эта статья:

Если вы не хотите углубляться в академические исследования, вам также доступен более удобный для чтения обзор, написанный авторами. Harvard Business Review требует, чтобы вы зарегистрировались, чтобы прочитать всю статью, но это можно сделать бесплатно.

Как вы думаете?

Можно ли научиться харизме? Поделитесь своими мыслями в комментариях.

Эндрю Длуган является редактором и основателем Six Minutes . Он преподает курсы, ведет семинары, тренирует докладчиков и старается избежать самоубийства с помощью PowerPoint. Он является отмеченным наградами оратором и оценщиком речи. Эндрю — отец и муж, который проживает в Британской Колумбии, Канада.
.

6 качеств харизматического лидера

Самое важное качество лидерства, то качество, которым вы хотите прослыть, — это выдающаяся работа с целью достижения выдающихся результатов — результатов, которые затем служат вдохновением для других работать на столь же исключительном уровне.

Связано: Если вы хотите изменить свои результаты, вы должны сначала изменить свое мышление

Мы приписываем лидерство тем людям, которые, по нашему мнению, могут больше всего помочь нам в достижении важных целей или задач — людям с этими харизматическими качествами:

1.Они заслуживают уважения.

У нас складывается хорошее представление о людях, на которых мы можем рассчитывать, чтобы помочь нам достичь того, что для нас важно. Люди, которые много работают, оказывают влияние на умы и сердца своих коллег и начальства, и о них отзываются самым положительным образом.

2. Имеют эффект ореола.

Лидеры, которые развивают высокопроизводительные компании или подразделения, развивают так называемый «эффект ореола». Другие воспринимают их как лидеров, способных на великие дела.Их недостатки часто игнорируются, а их сильные стороны подчеркиваются. Они становятся харизматичными.

3. Они принимают себя.

Лидеры развивают харизму, работая над собой. Они учатся любить и принимать себя безоговорочно. Они делают и говорят то, что развивает в них сильную и харизматичную личность.

4. Они решительны и целеустремленны.

Когда лидеры ставят ясные цели и становятся решительными и целеустремленными, подкрепляя эти цели непоколебимой уверенностью в себе, они развивают харизму.Они полны энтузиазма и воодушевлены тем, что делают. Они полностью привержены достижению чего-то стоящего. Они излучают харизмы.

5. Они берут на себя полную ответственность.

Когда лидеры берут на себя полную ответственность и признают ответственность, не оправдываясь и не обвиняя других, у них появляется чувство контроля, которое является основой харизмы. У них такой внешний имидж, которым восхищаются другие. Они развивают свой характер, устанавливая высокие стандарты, а затем приучая себя жить последовательно в соответствии с высшими принципами.Они становятся теми людьми, которыми восхищаются и уважают везде. Они становятся теми людьми, которые излучают харизму другим.

6. Они ориентированы на результат.

Лидеры, которые концентрируют свою энергию на достижении результатов, для достижения которых они были наняты, результатов, которые ожидают от них другие, формируют репутацию сотрудников и достижений, которые неизбежно приводят к восприятию большей харизмы.

Вы можете развить харизму, открывающую двери, если будете работать над собой, последовательно и настойчиво, и стать таким человеком, которым каждый может восхищаться и на которого будет равняться.Вот в чем суть харизмы.

Вот две вещи, которые вы можете сделать немедленно, чтобы претворить эти идеи в жизнь:

1. Спрашивайте себя каждый день, Что единственное, что я (и только я) могу сделать, что, если все будет сделано хорошо, действительно повлияет на мою компанию? Каким бы ни был ваш ответ, работайте над этим.

2. Выберите наиболее важные результаты, которые вы можете получить для своей компании, и убедитесь, что вы и все остальные работаете над этими результатами каждый час и каждый день.

Связанный: Джон К. Максвелл: 4 качества харизматических людей

Брайан Трейси — председатель и главный исполнительный директор Brian Tracy International, автор бестселлеров более 70 книг и профессиональный оратор.

.