Для любимого: Сюрприз для любимого, 2014 — Фильмы

Таким образом, чтобы покупатель обезопасил себя, ему следует выбирать цельную рыбу, рекомендуют специалисты. «Такую рыбу вы принесете домой, ополоснете, снимете с нее шкуру. И если туда попадут какие-либо микроорганизмы, то только с вашей кухни», – заключает эксперт ФГБУ «НЦБРП».

7 новогодних сюрпризов для любимого

Счастья много не бывает — вы сами в этом убедитесь в Новый год. И дети, и взрослые живут в ожидании чуда, так почему бы не подарить любимому немного волшебства? Сделать это проще простого! Воспользуйтесь одной из этих идей:

1. Создайте альбом воспоминаний. Соберите все ваши совместные фото за прошедшие 12 месяцев и оформите в один красивый альбом. Отблагодарите любимого за сказку длиною в год!

2. Свяжите ему шарф. Даже если вы никогда не вязали, создать шарф своими руками совсем не сложно, и техник для этого существует множество. Зато каким будет эффект от сюрприза!

3. Сочините стихотворение. В некоторых европейский странах существует традиция добавлять к каждому подарку стишок от Санты. В мини-поэме тот с юмором суммирует итоги года и знаковые моменты из жизни адресата. Возьмите идею на заметку и начинайте слагать рифмы!

4. Создайте адвент-календарь. Такой календарь с отчетом дней до Рождества обычно делают для детишек, но и взрослого он обрадует не меньше! Обычно он состоит из небольших ячеек, в каждой из которых спрятан небольшой подарок.

5. Устройте киномарафон. Настало время его любимых фильмов! Обустройте домашний кинотеатр и погрузитесь вместе в мир, полный приключений. Все части «Звездных войн» или «Форсажа» — что-то точно поднимет его настроение до небес!

6. Приготовьте его любимое блюдо. Вспомните, что он любит и по чему скучает, и непременно устройте сюрприз во время романтического завтрака или ужина. Те, кто утверждают, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок, знают, о чем говорят.

7. Устройте романтическую фотосессию. Зимой, несмотря на множества ограничений, у вас открывается невероятный простор для творчества! Отправляйтесь с любимым на фотопрогулку и создайте красивую историю, которая будет радовать вас долгие годы!

Кредит для любимого — Статьи — INTELLECT

05 сентября 2017

*Данный материал старше трёх лет. Вы можете уточнить у автора степень его актуальности.

Поучительная история о том, что любовь проходит, а обязательства по выплате ипотечного кредита остаются.

Если ипотека оформлена на вас, а квартира — на любимого, готовьтесь выплачивать кредит, даже если любовь прошла, а квартира так и не стала вашей.

Калинина Светлана Александровна
Не работает

Жила-была хорошая девушка. И была у девушки хорошая белая зарплата и хорошая кредитная история. Повстречала девушка юношу. У юноши кредитной истории не было, а зарплата была серая. Полюбили они друг друга и решили жить вместе. А чтобы было где жить, решили взять ипотеку. Ипотеку оформили пополам — одному юноше такой большой кредит не давали. А квартиру оформили только на юношу — он же глава «семьи».

Тут и сказке конец, а проблемам начало. Влюбленные поссорились, разошлись, девушка уехала обратно к маме, а юноша потерял работу, начал пить и перестал платить кредит. Девушка задумалась: как так — квартира не моя, а кредит плачу я. А этого кредита там — еще 15 лет платить.

Открыла девушка Гражданский кодекс и прочитала: «Договор займа считается заключенным с момента передачи денег или других вещей (ст. 807). Заемщик вправе оспаривать договор займа по его безденежности, доказывая, что деньги или другие вещи в действительности не получены им от займодавца (ст. 812). К отношениям по кредитному договору применяются правила, предусмотренные нормами о договоре займа, если иное не предусмотрено и не вытекает из существа кредитного договора

А ведь действительно, — подумала девушка, — я ведь лично не получала ни квартиры, ни денег; деньги все ушли на счет, открытый на имя юноши, а потом сразу продавцу квартиры; значит, договор в отношении меня не заключен. И пошла в суд оспаривать кредитный договор по безденежности, просила исключить ее из кредитного договора, и оставить в заемщиках только юношу.

Однако на суд это не произвело никакого впечатления. Проблема этой логической цепочки заключается в разной правовой природе договора займа и кредитного договора. Казалось бы, это почти одно и то же. Но нет: договор займа является реальным (то есть заключенным с момента передачи денег), а вот кредитный договор — консенсуальным (то есть заключенным с момента согласования всех существенных условий договора).

Именно поэтому договор займа можно признать незаключенным, если деньги фактически не переданы, а кредитный договор — нельзя. По нему можно требовать либо фактической передачи денег, либо расторжения в связи с нарушением с другой стороны. А незаключенным его признать можно только тогда, когда не согласованы существенные условия.

Но в этом случае все существенные условия кредитного договора были согласованы. В многочисленных документах была собственноручно выведена красивая подпись девушки, свидетельствующая о ее осведомленности о том, что заемщиками являются они оба в равной степени, что деньги будут перечислены на счет юноши, что целью кредита является покупка квартиры в единоличную собственность юноши и т. д., и т.п. Как договорились — так банк и сделал.

Были бы они официально женаты к моменту покупки квартиры — квартира была бы их совместной собственностью, даже если оформлена только на одного из них. Но брак зарегистрирован не был.

Банк тоже можно понять — с чего бы ему соглашаться убрать ее из созаемщиков, если только она этот кредит и платит. Если девушка перестанет платить, то банк в счет долга обратит взыскание на квартиру, поскольку она заложена по закону об ипотеке, а юношу выселят. Возможно, это не худший вариант для девушки, только вот кредитная история у нее будет сильно испорчена, а если стоимости квартиры не хватит на погашение долга — то с нее продолжат взыскивать долг.

Возможно, выплатив весь кредит, она сумеет признать свое право хотя бы на часть квартиры, но какая через 15 лет будет практика по таким делам, никто сейчас не знает.

Просто удивительно, как хорошие и, казалось бы, неглупые, образованные люди умудряются попадать в такие ситуации. И ведь обмана со стороны юноши, в общем-то, никакого не было: она на кредит согласилась добровольно, и квартиру оформила не в долевую собственность, а в его личную — тоже добровольно. Значит, понимала, что это будет не ее квартира. Значит, на это и была направлена ее воля. Ведь согласно ст. 421 ГК РФ граждане и юридические лица свободны в заключении договора.

Статья написана специально для сайта ИНТЕЛЛЕКТ-С

Статьи экспертов Группы правовых компаний ИНТЕЛЛЕКТ-С >>

сопровождение сделок и инвестиций, споры по недвижимости

Билеты на спектакль «Сюрприз для любимого» в Конгресс-центре РЭУ им. Г.В. Плеханова.

Режиссёр – Антон Фигуровский
Художник по костюмам – Наталия Павлова
Художник по свету – Алексей Роньжин
Продюсеры спектакля – Наталия Павлова

«Спектакль потрясает своим юмором, добрыми шутками и приколами, он захватывает и не отпускает до конца».

Говорят, что мы все знакомы друг с другом через 5 рукопожатий. Вот и в нашей комедии, знакомые в тайне от своих половинок, герои неожиданно встречаются друг с другом в погоне за красивой жизнью. И начинается круговорот – рояль и свадебное кольцо, цветочный бизнес и новый Porsсhe, истинная любовь и энергетические дыры, любовник в шкафу и пистолет под кроватью. Закрученный сюжет не оставит никого равнодушными к этой красивой сказке о любви.

Роли в спектакле исполняют молодые, но прекрасные и хорошо знакомые актёры.

Роли в спектакле исполняют молодые, но прекрасные и хорошо знакомые актёры.

Юлия Такшина – российская актриса и танцовщица. Снялась в четырёх десятках проектов: «Не родись красивой», «Кухня», «Испытание счастьем», «От ненависти до любви», «Запретная любовь», «Город влюблённых», сериал «Красотка» и другие. Актриса запомнилась зрителям ярким амплуа роковой красотки, в котором она появилась в принесшем Юлии популярность сериале «Не родись красивой». В последующих киноработах артистка доказала, что может сыграть и очаровательных злодеек-интриганок, и героинь совершенно отличающихся характеров и типажей.

Максим Коновалов – российский актёр кино и театра. Поклонникам сериалов Максим Коновалов известен, как исполнитель колоритных второстепенных ролей в детективных и мелодраматических сериалах. Но также актёр исполнил и ряд заметных главных ролей, например, в сериалах «Москва. Три вокзала», «Братство десанта», «БС», «Бумер».

Дмитрий Пчела – российский актёр кино и театра, режиссёр. Исполнитель главных ролей в сериалах «Осколки», «Чёрная кровь», «На качелях судьбы», «Лабиринты». Также снялся в телевизионных фильмах: «Дневник свекрови», «Верни мою любовь», «Разбитые сердца», «Выбор», «Провокатор».

Виолетта Давыдовская – российская актриса театра и кино. Исполнительница главной роли в сериале «Филфак». Снялась в сериалах: «Жизнь, которой не было», «Цена измены», «Чужое счастье», «Доктор Котов», «Слабая женщина», «Пороги», «Смутные времена». На счету более 20 работ.

Спектакль «Сюрприз для любимого» написан по пьесе Ольги Степновой «Родственные связи».

Книги и сценарии Ольги Степновой всегда отличались оригинальным симбиозом детективной интриги. Автор 15 книг, автор сценария к нескольким фильмам и сериалам: «Ванька», «Солдаты», «Доброе имя», «Хвост», «Неподкупный», «Сын моего отца» и др. Автор многих пьес, некоторые из которых поставлены: «Жена на двоих» (Двое в лифте, не считая текилы), «Рублёвское танго», «Попутчица с комфортом» (Москва-Владивосток), «Выйти замуж за маньяка», «Вы симулянт, Батенька» (Бывшие).

Все они с успехом идут в различных городах России с неизменными аншлагами и благодарностью зрителей.

Продолжительность: 1 час 50 минут (с антрактом)

Купить билеты на спектакль «Сюрприз для любимого» можно на сайте redkassa.ru. «Сюрприз для любимого» — спектакль в Москве, в Конгресс-центре РЭУ им. Г.В. Плеханова. Забронировать и купить билеты на спектакль «Сюрприз для любимого» без наценки, по ценам организаторов, можно в РедКасса (RedKassa) и по телефону +7 (495) 665-9999. Доставка по Москве и ближнему Подмосковью.

8 продуманных способов почтить память любимого человека

Потерять любимого человека никогда не бывает легко. Даже если вы попрощались, смерть часто оставляет пустоту, ощущение, что вы что-то потеряли навсегда.

Но то, что любимый человек ушел из жизни, не означает, что он полностью исчезнет из вашей жизни или мира. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы их память оставалась живой.

Уважение к любимому человеку может принимать разные формы. Вы можете почтить их в частном порядке с помощью собственных ритуалов или собрать семью и друзей для более публичного мероприятия.Вы даже можете создать постоянное мемориальное пространство с их именем, позволяя незнакомцам познакомиться с человеком, которого вы так хорошо знали.

То, как чтить чью-то память, зависит от вас; просто знайте, что их история не должна заканчиваться с их уходом. Чтобы помочь вам, мы собрали 8 наших любимых способов почтить память любимого человека ниже.

8 лучших способов почтить память близкого человека, который ушел из жизни

Ваш любимый человек может больше не быть с вами, но следующие идеи помогут вам почувствовать себя ближе к нему, когда вы почтите его память.

1. Испытайте их любимые вещи

Попробовав чье-то любимое занятие, вы можете многое узнать об этом человеке, даже если он уже умер. Готовьте их основные блюда, смотрите любимые телепередачи и фильмы, читайте любимые книги или включите стереосистему и послушайте любимые альбомы. Переживание этих мелочей может дать вам более глубокое понимание того, кем был ваш любимый человек, и помочь вам почувствовать себя ближе к нему.

2. Сделать пожертвование

Если ваш близкий человек поддержал определенное дело, вы можете сделать пожертвование на это дело от его имени, гарантируя, что то, что ему небезразлично, продолжит получать финансирование.Если средств мало, подумайте, можно ли пожертвовать своим временем, а не деньгами. Волонтерство в месте, которое сильно переживал ваш близкий, может помочь вам сблизиться с ним.

3. Создать мемориал

Мемориалы бывают разных форм; это может быть что-то простое, например табличка на скамейке или подборка их любимых цветов и растений в местном саду. Можно даже рассмотреть дерево в охраняемом мемориальном лесу. Каждый раз, когда кто-то останавливается, чтобы полюбоваться окрестностями, он увидит табличку или памятный знак с именем вашего любимого человека и, хоть и кратко, подумает, кем мог быть этот человек.

4. Создать грант или стипендию

Если у вас есть средства, вы можете собрать грант или стипендию, которая специализируется на том, чем был увлечен ваш близкий человек. Финансирование образования не просто помогает передать навыки, которые были важны для вашего близкого человека. Это также передало их страсть тому, у кого в противном случае не было бы средств для изучения этого навыка.

5. Завершить свои незаконченные проекты

Иногда что-то остается незавершенным.Это мог быть предмет мебели, который они реставрировали, картина, которую они создавали, или даже песня, которую они писали. У вас может возникнуть соблазн оставить эти проекты томиться, но подумайте о том, чтобы завершить их. Вы можете нанять кого-то для выполнения работы или работать над ней самостоятельно, выполняя за них незавершенную работу. Они начали задание, а вы его выполнили; таким образом, вы работали над этим вместе.

6. Держите рядом что-то их

Держась за предмет одежды, украшение или что-то подобное, вы можете чувствовать себя ближе к тому, кто умер.Вы можете сохранить эти вещи в том виде, в котором они были, когда вы их получили, но вы также можете превратить их во что-то, что вы сможете носить или использовать чаще. Например, вы можете превратить фланелевую рубашку в одеяло или превратить кольцо в ожерелье.

7. Зажгите свечу

У вашего близкого человека был любимый запах или цвет? Купите или сделайте свечу, которой они будут наслаждаться, и почтите их память, зажигая ее в особых для них случаях. Думайте о них каждый раз, когда зажигаете свечу или произносите молитву, если чувствуете к этому побуждение.

8. Устроить праздник их жизни

Общая привязанность поможет вам вспомнить любимых — вместе. Вы можете начать с малого, создав мемориальный веб-сайт или учетную запись в социальной сети, где друзья, семья и знакомые могут поделиться своими историями о вашем любимом человеке. Вы также можете каждый год выбирать день, когда вы собираете тех же людей, чтобы отпраздновать смерть человека, который ушел из жизни. Выпейте за них тост в ресторане, который они обожали, или организуйте прогулку и минутку молчания на одном из их любимых маршрутов.

Живите так, как они хотели бы для вас

Когда мы теряем любимого человека, нам может казаться, что все уже никогда не будет хорошо. Со временем оставленная ими рана начнет заживать, но мы часто спрашиваем себя: «Как мы будем жить дальше?»

Все в порядке. Горе требует времени, чтобы обработать его, и то, как вы будете двигаться вперед по жизни, будет именно таким: ваш путь вперед. Просто помните, что ваш любимый человек очень хотел бы, чтобы вы снова почувствовали себя счастливой. Они хотели бы, чтобы вы достигли своих целей, испытали радость, максимально использовали жизнь, которая у вас есть.

Когда вы думаете о том, как почтить память ушедшего из жизни любимого человека, не задерживайтесь на дыре, которую он оставил. Вместо этого празднуйте то, кем они были и что они сделали, и делайте все возможное, чтобы сохранить их дух. Таким образом, они всегда будут с вами.

Как справиться со смертельной болезнью близкого человека

Содержание:

1. Чего ожидать от близкого человека, страдающего от болезни
2. Каких эмоций и реакций ожидать внутри и от ваших близких при уходе за неизлечимо больным близким
3. Соображения для вашего ребенка: разговоры с детьми о болезни и конце жизни

Кто-то может подумать, что знание о приближающейся смерти любимого человека как-то облегчает боль, но любой, кто испытал это, скажет вам, что это одно из самых сложных испытаний, с которыми может столкнуться человек.Каждый переживает горе и справляется с ним по-разному, и, в конечном счете, не существует «правильного способа» справиться с потерей. Один из самых важных инструментов, который у вас есть в этом неспокойном времени с вашей семьей, — это подготовка, от изучения того, как могут выглядеть последние дни вашего любимого человека, до понимания того, какие реакции могут возникнуть среди вас и ваших выживших близких. Возможно, наиболее важным является изучение лучших способов справиться с болью и уйти от нее как индивидуально, так и всей семьей.

Если у вашего близкого человека неизлечимая болезнь, пусть это будет вашим руководством, чтобы помочь вашей семье скорбеть. Это даст представление о том, как оставаться сильными и поддерживать друг друга на протяжении всего процесса, уделяя особое внимание детям. Не стесняйтесь в любой момент обратиться к лицензированному психотерапевту или консультанту по горю, чтобы получить более индивидуальную обратную связь о том, какие методы могут помочь в конкретных обстоятельствах вашей семьи.

Точная последовательность и возникновение симптомов физического упадка зависит от болезни, поэтому поговорите с врачом вашего близкого, чтобы узнать подробности.Однако есть некоторые общие признаки того, что организм начал отключаться, которые проявляются почти у всех. Скорее всего, вы заметите физические, эмоциональные и умственные симптомы упадка, и хотя некоторые из них могут появиться постепенно, другие, по-видимому, проявятся в одночасье. Важно осознавать их, чтобы потом не застать врасплох и точно знать, что делать. Сначала это кажется пугающим, но знание того, чего ожидать в такой бедственной ситуации, может дать вам лучшее чувство контроля и понимания.

Усталость

Усталость является распространенным признаком упадка сил, поэтому вы можете увидеть, как ваш близкий начинает спать больше, чем обычно, или бороться за то, чтобы не заснуть. Их может быть трудно разбудить, возможно, со временем это становится все труднее, и они также могут стать некоммуникабельными, даже находясь в сознании. Не думайте, что отсутствие ответа означает, что они не слышат вас или не понимают, что вы говорите. Продолжайте разговаривать с ними нормальным тоном, когда вы приходите в гости, заводя разговор, на который им не обязательно отвечать, и дайте им время для отдыха, если они в этом нуждаются.

Потеря аппетита

В дополнение к увеличению сна, ваш близкий человек может перестать есть и пить жидкости так часто, а в некоторых случаях и вовсе. Легко встревожиться из-за того, что они не получают должного питания, но это нормальная часть процесса отключения организма. Энергии, необходимой для потребления питательных веществ, часто больше, чем они фактически получают от еды или воды, поэтому не заставляйте есть или пить, если они отказываются от них. Также важно учитывать, что у них могут возникнуть проблемы с жеванием или глотанием после определенного момента, поэтому настаивать на еде или питье может быть опасно.Держите под рукой маленькие кусочки льда и воду или сок с соломинкой, предлагая их время от времени, чтобы убедиться, что они довольны. Бальзам для губ или глицериновые тампоны могут помочь сохранить губы любимого человека влажными и предотвратить растрескивание, что может быть особенно неприятно при недостатке влаги.

Обесцвечивание и изменение температуры

Некоторые изменения в теле вашего любимого будут более резкими, чем другие. Вы можете заметить обесцвечивание и изменения температуры в их конечностях, особенно в руках и ногах, поскольку их кровообращение начинает замедляться и изменяться.Кожа может стать более темной, синеватой и холодной на ощупь. Некоторые люди могут бороться с теплом тела на другом конце спектра, чувствуя себя горячими на ощупь и даже временами потея. Сделайте все возможное, чтобы вашему близкому было комфортно в этих условиях — теплые носки и мягкие одеяла могут защитить от холода, а замена одеяла на кровати на легкую простыню или небольшой вентилятор могут помочь с жарой — и зарегистрируйтесь, чтобы выяснить, нуждаются ли они в дополнительных соображениях. Не стесняйтесь вступать в физический контакт, если только ваш любимый не сказал вам, что это болезненно; многие люди чувствуют себя некомфортно, прикасаясь к кому-то, кто выглядит больным, но просто держать любимого человека за руку или класть свою руку на его руку может быть чрезвычайно утешительно.

Дезориентация

Дезориентация также может поразить вашего любимого человека, хотя она может проявляться по-разному. Некоторые люди могут на мгновение смутиться из-за дня, времени или места. У некоторых могут возникнуть проблемы с узнаванием знакомых лиц или с трудом понять, что происходит вокруг них. Также могут возникать проблемы с памятью, как краткосрочные, так и долгосрочные. Удостоверьтесь, что ваш любимый человек спокоен и отвечает на его вопросы спокойным, ровным тоном, особенно если он кажется расстроенным.Назовите себя, когда вы входите в комнату или перед тем, как говорить, в присутствии других, и никогда не разговаривайте между собой так, как будто ваш любимый человек вас не слышит.

Проблемы с дыханием

Проблемы с дыханием также могут возникать в разной степени. Некоторые люди в целом могут дышать реже, как будто они спят. Или у вашего любимого человека может измениться характер дыхания, иногда он делает серию неглубоких, почти прерывистых вдохов.Такого рода проблемы, как правило, ухудшаются по мере того, как человек приближается к концу. Жидкость иногда скапливается в легких, вызывая «хрипящий» звук, который может беспокоить и даже пугать друзей и членов семьи. Имейте в виду, однако, что хотя этот шум, как правило, сигнализирует о конце пути и может звучать пугающе, он не обязательно сигнализирует о физической боли или страданиях вашего близкого человека. Дети или особенно обезумевшие члены семьи могут захотеть на мгновение выйти из комнаты — вашему близкому человеку важно чувствовать себя спокойно и умиротворенно, пока он готовится к тому, что будет дальше.

Снятие

Для многих, наблюдающих за любимым человеком, находящимся в стадии упадка от психического заболевания, такого как болезнь Альцгеймера, эмоциональные и физические симптомы особенно сложны. Они могут начать отстраняться от общества, разговаривая только время от времени или с некоторыми людьми. Это может разочаровать тех, кто пытается пообщаться или попрощаться, но важно не принимать это на свой счет. Обычно ваш любимый человек просто начинает процесс отделения от своего окружения и готовится отпустить эту жизнь. Не позволяйте этому удерживать вас от посещения или проведения времени у их постели, потому что сейчас, как никогда, важно дать им понять, что они любимы, поддерживаются и не одиноки.

Необычные запросы или сообщения

Также могут быть некоторые необычные просьбы или сообщения от вашего любимого человека, поскольку они отклоняются. Они могут задавать вопросы, на которые уже должны знать ответ, или делать бессмысленные комментарии ни с того ни с сего. Некоторые люди обращаются к своим друзьям и родственникам с особыми просьбами, будь то из-за необходимости уладить незавершенные дела или в качестве своего рода «теста», чтобы убедиться, что все готовы попрощаться.Выполняйте просьбы, которые можете, даже если вы их не понимаете, и старайтесь не волноваться заметно. Хотя вы можете не осознавать значение действия или смысла заявления, вы знаете, что это достаточно важно для вашего любимого человека, и поэтому его нужно уважать.

Попытки решить проблемы и починить заборы

Большинству неизлечимых людей не нравится идея оставлять незавершенные дела, поэтому ваш любимый человек, скорее всего, попытается решить проблемы и навести порядок в свои последние дни. Это может означать несколько трудных разговоров, возможно, даже пару аргументов. Воспользуйтесь возможностью прояснить ситуацию и призвать других сделать то же самое. Предоставление каждому возможности сказать свое слово может не только дать любимому человеку безмятежность, в которой он нуждается, но и помочь вам двигаться дальше.

Искать вашего разрешения на отпускание

Наконец, ваш любимый человек может попросить у вас разрешения отпустить его. После того, как человек решил свои собственные проблемы, связанные с уходом из жизни, он часто беспокоится о семье и друзьях, которых оставляет позади.Если они знают, что у кого-то есть проблемы с принятием ситуации, они могут начать откровенный разговор в поисках прямого одобрения, чтобы уйти. Это может невероятно огорчить всех, особенно если ваш любимый человек специально держится в интересах других. Крайне важно дать им понять, что вы их любите и, хотя вам ненавистна мысль о том, что вы их потеряете, вы хотите, чтобы они освободились от своей боли и состояния. Найдите способ сообщить им, что у них есть ваше благословение уйти из этого мира, и помогите другим друзьям и семье сделать то же самое.

Теперь, когда вы готовы к тому, с чем вы можете столкнуться со своим неизлечимо любимым человеком, пришло время заглянуть внутрь себя и в свою семью. На протяжении всего процесса каждый будет испытывать широкий спектр эмоций, поэтому очень важно уважать чувства каждого.Опирайтесь друг на друга, держите линии связи открытыми и избегайте осуждения того, как другие решают справляться. Некоторым может быть лучше оставаться рядом и часто навещать любимого человека, в то время как другим может потребоваться ограничить свои визиты и сосредоточиться на работе или других обязанностях — это не значит, что кто-то заботится больше или меньше, чем кто-либо другой. На самом деле, некоторые из ваших друзей и родственников могут чувствовать себя настолько поглощенными своим горем, что им действительно нужны другие проекты, чтобы занять свои мысли.

Общие эмоции от близких в этой ситуации включают:

• Шок или отрицание
• Гнев
• Депрессия
• Страх
• Вина
• Беспомощность
• Рельеф

Эти чувства могут возникнуть в любое время, в любом порядке и в любом сочетании.Некоторые люди могут быть настолько ошеломлены ситуацией, что не могут точно определить, что они чувствуют, поэтому важно убедиться, что у всех есть выход. Писать в дневнике или обращаться за советом к консультанту по горю может быть особенно полезно, но важно, чтобы вы все полагались друг на друга. Хотя полезно иметь понимание (и даже конфиденциальность) беспристрастной аудитории, чтобы разобраться в своих чувствах, никогда не недооценивайте утешение, которое приходит, когда вы опираетесь на тех, кто знает и любит вас больше всего.

Имейте в виду, однако, что, хотя неизлечимый диагноз может первоначально сблизить семью, со временем часто возникают беспорядки. Опекуны могут чувствовать себя подавленными или обиженными, особенно если их помощь ограничена. Это чувство может еще больше усилиться, если человек играет знакомую роль; если, например, старший из братьев и сестер взял на себя уход за больным родителем в хосписе, они могут переутомиться, пытаясь содержать всю семью. Если вы являетесь основным опекуном своего любимого человека, очень важно время от времени предпринимать шаги, чтобы дать себе передышку.Занимайтесь деятельностью, которая приносит вам утешение, будь то долгая ванна в конце особенно тяжелого дня или ежедневная пробежка. Другие члены семьи должны приложить все усилия, чтобы поддержать как лицо, осуществляющее уход, так и их страдающего близкого человека. Семьям может быть полезно внедрить сменный график: это не только предотвратит выгорание опекуна, но и даст каждому более сбалансированную возможность проводить время со своим любимым человеком, когда времени становится меньше.

Поскольку каждый будет испытывать разные эмоции, важно обсудить некоторые из них, которые могут быть неверно истолкованы со стороны.Например, вы можете заметить, что друзья или семья кажутся безразличными или не затронутыми ситуацией. Опять же, это не значит, что они действительно ничего не чувствуют. Некоторым людям может быть трудно выражать свои эмоции или чувствовать себя некомфортно, делая это публично, даже если «публично» происходит только в кругу людей, которых они знают. Другие могут просто оцепенеть от ситуации и внутренне изо всех сил пытаться справиться с ней. Не пугайтесь такой реакции и не исключайте тех, кто ее проявляет. Вместо этого найдите уединенный момент, чтобы связаться с ними и предложить выслушать; это может быть именно то, что им нужно, или они могут попросить уединения.В любом случае, они будут знать, что могут обратиться к вам в будущем без осуждения.

Надвигающаяся смерть близкого человека также может привести к возрождению старых противоречий. Соперничество между братьями и сестрами, зависть и соперничество могут возникнуть в результате незавершенных деловых разговоров с любимым человеком или коллективного стресса, который испытывает семья. Постарайтесь набраться терпения и подавить любые возникающие споры, а также признайте, что иногда лучшим выходом может быть просто дать людям выговориться.Тяжесть предстоящей потери часто может накапливаться и рассеиваться без предупреждения, поэтому пусть любые гневные слова скатываются с вашей спины как можно лучше. Прощайте друг друга и себя за любые вспышки гнева и всегда извиняйтесь, когда нужно. Ничего страшного, если извинения придут позже, когда вы соберетесь с духом, но не позволяйте этому пройти слишком долго. Ваш друг или член семьи может прекрасно понимать, что вы не хотели выходить из себя, но, тем не менее, признать это и извиниться — важный шаг к тому, чтобы преодолеть это.И, конечно же, держите ссоры как можно дальше от любимого человека, чтобы избежать излишнего стресса.

Помните, что в конечном итоге вам всем придется опираться друг на друга. Проявите сострадание и сочувствие, даже если вы не понимаете. Обращайтесь, когда вам нужна помощь или поддержка. Никто никогда не должен чувствовать себя слишком смущенным или стыдным, чтобы выразить себя, если это делается конструктивным, здоровым способом.

Трудно сказать наверняка, как ваш ребенок справится с такой потерей, особенно в зависимости от того, кто пострадал.Некоторые дети на самом деле справляются с новостями лучше, чем взрослые — они могут не понимать ситуацию заранее, а их склонность жить настоящим моментом мешает им думать о ней слишком далеко вперед. Однако в какой-то момент потеря окажет на них значительное влияние, и им понадобится ваша помощь в продвижении вперед.

Одним из наиболее важных факторов, о котором следует помнить при общении с детьми, является необходимость быть честным. Хотя могут быть определенные детали, которые вам не нужно сообщать им — например, детям младшего возраста может не потребоваться объяснение вида рака — важно, чтобы они точно понимали, что происходит.Используйте язык, который они могут понять, и упрощайте, когда это возможно. Ответьте на их вопросы и будьте готовы повторять вещи более одного раза. Возможно, вам придется обратиться к тому, что они услышали от других, поэтому помните о том, что говорят вокруг них, и будьте готовы ответить на них.

Некоторые дети в конечном итоге чувствуют себя ответственными за болезнь близкого человека, особенно если это родитель или кто-то другой, особенно близкий им. Им легко вспыхнуть в гневном воспоминании, когда они выкрикивали гневную мысль или «желание», и прийти к выводу, что они действительно вызвали это состояние.Даже если ваш ребенок не говорит, что он так себя чувствует, убедитесь, что он недвусмысленно понимает, что эта болезнь а не его вина, и что он ничего не мог сделать, чтобы ее предотвратить. Объясните, что иногда случаются ужасные вещи и заболевают замечательные люди.

Регулярно говорите с ребенком о том, что происходит, даже если внешне кажется, что его это не очень беспокоит. Они могут найти утешение в создании коробки памяти, полной фотографий, памятных вещей и других предметов, которые напоминают им о любимом человеке. Предоставление им журнала горя, чтобы записывать свои мысли и чувства, также может успокаивать, будь то до или сразу после смерти. Если ваш ребенок, кажется, изо всех сил пытается справиться или не открывается вам, он может чувствовать себя более комфортно, разговаривая со старшим братом, сестрой или другим членом семьи. Постарайтесь не расстраиваться, если это так — возможно, ваш ребенок видит, как вы справляетесь с собственным горем, и не хочет его добавлять. Дайте им знать, что вы всегда готовы поговорить, когда они будут готовы, и что это никогда не будет проблемой или неудобством.Даже если они не откроются сразу, очень важно сказать слова, чтобы они знали, что дверь всегда открыта.

Позвольте вашему ребенку навещать любимого человека и заботиться о нем столько времени, сколько это уместно. Им может быть тяжело видеть этого человека, особенно если он явно ухудшается, но это может быть важной частью понимания и преодоления окончательной смерти. Дайте им возможность попрощаться, особенно если вы понимаете, что времени осталось мало.

Потеря любимого человека из-за неизлечимой болезни, несомненно, является горькой пилюлей, но постарайтесь утешиться тем, что их страдания скоро закончатся.Опирайтесь на свою семью и друзей, будьте открытыми и понимающими, что чувствуют другие, и делайте все возможное, чтобы помочь всем двигаться вперед.

Как помочь человеку, перенесшему горе после внезапной смерти

Мисс Вэнс сказала, что ценит все молитвы после смерти мужа, но больше всего ее воодушевили те, кто предложил облегчить ее бремя.

Продолжайте общение.

Исследование, опубликованное в августе Американской психологической ассоциацией, показало, что потеря близкого человека в результате травматического события может вызвать у тех, кто остался дома, сложные реакции, включая длительное горе.Другие исследования показали, что люди, пережившие травматическую потерю, с большей вероятностью будут испытывать тяжелые, интенсивные и стойкие психологические реакции, такие как посттравматическое стрессовое расстройство, по сравнению с теми, кто пережил ожидаемую потерю, согласно Кристин Алве Глэд, исследователю. клинический психолог и ведущий автор APA учиться. В таких ситуациях, по словам доктора Вортмана, скорбящие могут бороться в течение многих лет или десятилетий.

«Время не лечит все раны», — сказала мисс Вэнс. «Бывают моменты, когда я чувствую себя забытым.Все возвращаются к своей нормальной жизни, и для нас нормальной жизни больше никогда не будет».

Д-р Вортман предложил периодически приходить на прием и связываться с людьми в периоды, когда те, кто скорбит, могут быть особенно уязвимы, например, в годовщину свадьбы или большие праздники. Она составила список полезных веб-сайтов и статей, посвященных поддержке в таких ситуациях.

Рассмотрите возможность добавления простых сообщений «думаю о вас» в свой список дел. Лиза Залески, проживающая в Уайт-Лейк, штат Мичиган., столкнулась с невообразимым, сначала потеряв свою дочь Сидни в июне 2017 года в возрасте 23 лет в автокатастрофе, а затем своего сына Роберта в декабре 2019 года, покончив с собой, когда ему был 31 год. После того, как ее дочь умерла, подруга, с которой она не была особенно близка, каждый день в течение года отправляла ей текст с благодарностью. «Это было похоже на огромную поддержку», — сказала она.

Соедините скорбящих с общественной поддержкой.

Ннека Нджидека, лицензированный клинический социальный работник в Бруклине, Н.Ю., который специализируется на горе, объяснил, что те, у кого больше ресурсов, имеют «привилегию горя». Например, они могут взять продолжительный отпуск и позволить команде профессионалов справиться с потерей. Но она сказала, что это не относится к тем, у кого мало ресурсов, и в частности к цветным людям, которые, помимо потери любимого человека, могут столкнуться с «жизненными потерями», такими как безработица или отсутствие продовольственной безопасности.

Каландриан Симпсон Кемп, чернокожая, живет в Хьюстоне, работала в ночную смену в приюте для бездомных женщин в 2013 году, когда ей позвонили и сообщили, что ее единственный сын, Джордж Кемп-младший. , был застрелен в 20 лет. «Все, что вы придумывали для них, было украдено у вас», — сказала она. Это было слишком тяжело для ее мужа. Когда она сообщила ему эту новость, «он уронил ключи и больше не вернулся на работу», — сказала она. В результате семья, в которую входят ее дочь и падчерица, лишилась страховки. Она не могла позволить себе психиатрическую помощь, и в какой-то момент ей пришлось пользоваться кладовой для еды.

Как пережить потерю близкого человека?

Ваш браузер либо не поддерживает JavaScript, либо он отключен.Для этого сайта требуется JavaScript.

Внимание! Этот сайт не поддерживает текущую версию вашего веб-браузера. Чтобы получить максимальное удовольствие от использования нашего веб-сайта, мы рекомендуем вам обновить его до более новой версии или установить другой браузер.

Горе, сопровождающее потерю близкого человека, так же неизбежно, как и сама смерть. Скорбь — это болезненный процесс, но, полагаясь на Бога, вы можете пройти через него. Вот четыре способа, которыми вера может помочь вам справиться с горем.

Боль. Печаль. Злость. Онемение. Все это естественные чувства, которые мы испытываем, когда справляемся с потерей любимого человека. Ни одно из этих чувств не является неправильным или неверным. Переживание эмоций, которые приходят с горем, является частью человеческого бытия.

«Всему свое время», — объясняет Библия. «Время рождаться, и время умирать… время плакать, и время смеяться; время сетовать и время плясать» (Екклесиаст 3:1–2, 4). Знание того, что смерть и скорбь необходимы, может не смягчить боль, но может сделать счастье слаще в свое время.Горе — это не слабость, несовершенство или признак проступка. Это необходимая часть земной жизни.

Бог знает, что в этой жизни вы испытаете горе, но вам не суждено пройти через это в одиночку. Он хочет, чтобы вы искали утешения. «Блаженны плачущие, — учил Иисус, — ибо они утешатся» (Матфея 5:4). Полагаясь на Бога и других, вы можете облегчить свою печаль и оказать вам поддержку.

Выразите свое горе Богу

Прежде чем Иисус воскресил Своего друга Лазаря из мертвых, Он молился Богу, Своему Отцу, о силе и руководстве.Изливайте свою душу Богу в молитве. Он поможет вам ощутить Его мир и любовь.

Выразите свое горе друзьям

Когда Лазарь заболел и умер, община пошла к его сестрам Марфе и Марии, «чтобы утешить их» (Иоанна 11:19). Примите услугу и прислушайтесь к окружающим вас людям, которые хотят помочь. Когда вы будете готовы, важно поделиться своей потерей, своей болью и своим гневом. Марфа выразила свое разочарование тем, что Иисуса не было, когда умер Лазарь.Иисус показал Свою любовь к ней и заплакал вместе с ней.

Ошибка: Форма не может быть отправлена ​​в это время. Пожалуйста, попробуйте еще раз или обновите страницу, чтобы начать заново.

3

Задавайте вопросы и ищите ответы

Преодоление смерти может приблизить нас к Богу, но также может заставить нас усомниться в Его плане.Мы можем обращаться с нашими вопросами к Богу в молитве. Нам обещано: «Просите, и дано будет вам» (Матфея 7:7).

В священных писаниях Бог дает ответы на многие трудные вопросы о жизни и смерти. Вот некоторые вопросы, которые могут у вас возникнуть, а также ответы, которые можно найти в Библии и Книге Мормона:

Неопределенность смерти может усугубить горе. Но Иов ответил на этот вопрос уверенно: «Хотя… это тело [разрушится], но во плоти моей я увижу Бога» (Иов 19:26). Благодаря Воскресению Иисуса «во Христе все оживут» (1-е Коринфянам 15:22).

Смерть – это разделение тела и духа человека. После смерти физическое тело возвращается в землю, а как же дух? В Книге Мормона объясняется, что «духи всех людей, будь они добрыми или злыми, возвращаются домой к тому Богу, который дал им жизнь» (Алма 40:11).Все духи воссоединятся со своими воскресшими телами и предстанут перед Богом.

Да. Когда Иисус умирал на кресте, разбойник, которого также наказывали, просил Господа помянуть его на небесах. «Иисус сказал ему: истинно говорю тебе, ныне же будешь со Мною в раю» (Луки 23:43).

Мы можем найти великое исцеление, утешение и мир в Иисусе, нашем Спасителе.Иисус знает нашу боль, потому что Он почувствовал ее первым. Он может исцелить нас. Одна из ролей Спасителя — «связывать сокрушенных сердцем, возвещать пленным освобождение и узникам открытие темницы» (Исаия 61:1). Молитесь о том, чтобы ощутить Его мир и исцеляющую силу в своей жизни.

Бог знает, что ты чувствуешь. Поскольку Он любит вас, Он скорбит вместе с вами, когда вы скорбите. Он хочет, чтобы вы были счастливы, и Он сделал это возможным.

Святой Дух приносит мир

Святой Дух назван в Библии Утешителем. Святой Дух имеет силу «утешить всех сетующих» (Исаия 61:2). Люди, испытавшие это божественное утешение, описывают его как теплоту, полноту, спокойствие и умиротворение. Это исполнение обещания Иисуса: «Мир оставляю вам, мир Мой даю вам» (Иоанна 14:27).

Иисус победил смерть за всех

Из-за жертвы и Воскресения Иисуса Христа «гроб не имеет победы, и жало смерти поглощено Христом.Он свет и жизнь мира; да, свет, который бесконечен, который никогда не может быть затемнен; да, а также жизнь бесконечная, так что смерти уже не может быть» (Мосия 16:8–9). Мы все воскреснем и снова сможем быть со своими семьями и близкими. А пока мы можем обрести надежду и исцеление через любовь Иисуса Христа.

Счастье — это Божья цель для вашей жизни. Наша радость не будет постоянной, но «Бог отрет всякую слезу с [ваших] глаз; и смерти уже не будет, ни скорби, ни вопля, ни болезни уже не будет, ибо прежнее прошло» (Откровение 21:4).

Боль горя реальна, но таков и покой, исходящий от Бога. Если вы справляетесь с потерей любимого человека, окружите себя всеми источниками поддержки и мира. Благодаря молитве, изучению Священных Писаний и поддержке близких вы можете обрести настоящую надежду и утешение.

Встретьтесь с миссионерами онлайн или лично

Найдите утешение, поговорив с миссионерами.Мы можем читать с вами Священные Писания и помогать вам обрести покой через молитву.

Спасибо за ваш запрос!

Миссионеры свяжутся с вами, чтобы запланировать ваш визит. Имейте в виду, что это может быть код города или номер телефона, который вы не узнаете.

Ошибка: Форма не может быть отправлена ​​в это время.Пожалуйста, попробуйте еще раз или обновите страницу, чтобы начать заново.

COVID горе и праздники Как пережить потерю близкого человека

COVID, горе и праздники: Как пережить потерю близкого человека

17.11.2021 00:00:00

Приближается сезон отпусков.Но в этом году ты не в восторге. Пандемия COVID-19 оставила вас и многих других без места за столом. Как вы можете праздновать, когда вы скорбите?

Вот несколько рекомендаций от Департамента духовной помощи здравоохранения VCU, которые помогут вам утешиться и получить мудрость, а также список онлайн-ресурсов, которые помогут вам справляться с праздниками, преодолевая горе.

 

Если в вашей семье произошла смерть — или даже несколько смертей — из-за COVID-19 или других факторов, вы можете испытать эмоциональные раны, с которыми особенно трудно справиться в эти теплые и радостные времена.Чувства изоляции и одиночества могут усиливаться.

При планировании и предусмотрительности можно пережить эти времена. Следующие предложения могут помочь:

• Осознайте, что это новый праздник, в отличие от праздников прошлого.
• Признайте отсутствие любимого человека и выберите ритуал в память об этом человеке. Посетите кладбище или мемориал, посадите дерево, поплачьте и улыбнитесь в память.
• Создайте особый способ почтить память человека, которого вы потеряли.Независимо от того, решите ли вы каждый вечер зажигать свечу или есть любимую еду любимого человека, почитание любимого человека может послужить ощутимым напоминанием о том, что, хотя ваш любимый ушел, любовь никогда не умирает.
• Занимайтесь духовной деятельностью, которая вам удобна.
• Делайте что-то, потому что вы этого хотите, а не потому, что ваш любимый «хотел бы так». Делайте то, что вам удобно делать.
• Инициировать действие. Планируйте свой отпуск сами.Совершайте телефонные звонки родственникам и друзьям.
• Будьте нежны с собой. Все раны требуют времени, чтобы залечить. Поймите, что временами вам будет грустно. Вы можете почувствовать радость, вину и печаль в течение нескольких минут. Позвольте себе испытывать эти эмоции, не осуждая себя и не думая, что вы должны быть счастливы или не должны смеяться.
• Потратьте время, чтобы определить и позаботиться о своих потребностях. Достаточно отдыхайте и занимайтесь спортом. Помните о повышенной доступности сахара, кофеина и алкоголя в праздничный сезон и остерегайтесь чрезмерного употребления этих веществ.
• Воспринимайте сезон отпусков как начало нового пути и начало нового года. Наслаждайтесь подарками сезона, найденными в особых воспоминаниях и посещениях, будь то лично или виртуально, с семьей и друзьями.
• Запланируйте дополнительное время для тишины и размышлений.

Найти эмоциональную поддержку

Горе часто может ощущаться как занятие в одиночестве — возможно, даже в большей степени в то время, когда физическое дистанцирование необходимо для обеспечения безопасности всех нас.Многие группы, к которым вы обращались за поддержкой в ​​прошлом, могут быть временно недоступны. Ниже приведены некоторые советы по поиску поддержки в это трудное время.

Социальная поддержка

Часто бывает полезно определить ключевых людей, которые поддержат вас в трудную минуту. Подумайте о том, чтобы позвонить друзьям, членам семьи, религиозным лидерам и другим людям, которые могут посвятить время тому, чтобы выслушать вас, не навязывая свои мысли или суждения. Найдите людей, которые помогут вам накопить энергию и силу.Разрешите себе вежливо отказаться от разговоров или взаимодействия с теми, кто высасывает из вас энергию.

Интернет-ресурсы

Следующие веб-сайты, приложения и видеоролики могут обеспечить комфорт, необходимый вам в этот праздничный сезон и в последующие годы.

веб-сайтов

• rvagrief.com . Этот веб-сайт представляет собой ресурс для местных вариантов поддержки горя в Ричмонде. Перейдите на вкладку «Ресурсы», чтобы увидеть множество ссылок на индивидуальные консультации.
• fullcirclegc.org .На веб-сайте этой организации из Ричмонда есть мощное руководство по ресурсам для переживающих утрату (находится в разделе «Ресурсы») с большим количеством полезной информации. Эта организация продолжает предлагать поддержку через телемедицину как для индивидуальных, так и для групповых потребностей.
• forums.grieving.com — Этот веб-сайт и приложение предлагают форумы и сообщества для людей, переживающих горе.
• кунжутное дерево в сообществах.org/topics/grief — Этот веб-сайт помогает маленьким детям горевать. Он включает в себя видеоклипы, ресурсы для ответов на сложные вопросы и действия, которые помогают справиться с горем.
• whatsyourgrief.com . Этот веб-сайт был разработан специалистами в области психического здоровья с более чем 20-летним опытом работы с горем и тяжелой утратой. На сайте размещены сообщения в блогах, содержащие практические рекомендации для тех, кто переживает смерть близкого человека.

Приложения

• Свободное пространство . Это приложение предлагает управляемые медитации, помогающие справиться со стрессом. Вы также можете подписаться на поддержку, связанную с горем.
• Счастливее на десять процентов . Этот сборник управляемых медитаций, подкастов и практических учений поможет вам справиться с интенсивностью вашего горя.

Подкасты

• Возвращение . Бесплатные беседы о горе, которые рассказывают правду о возвращении к жизни после смерти, разводе, диагнозе и многом другом.
• Как справиться с горем .   Дарвин М. Дэйв потерял отца в 1978 году, когда ему было всего 10 лет. Хотя это было давно, став взрослым, Дарвин понял, что он еще не «пережил» смерть своего отца. Он начал вести блог/подкаст «Разбираясь с моим горем», чтобы обсудить, как с тех пор он справляется с горем и тяжелой утратой.
• Печальные работы . Смерть затрагивает всех нас, но горе понимается совершенно неправильно. В этом подкасте, который ведет Джулия Самуэль — психотерапевт, работающий с горем, с более чем 25-летним опытом работы с скорбящими, — мы слышим истории тех, кто пережил большую любовь и утрату и выжил.
• Ужасно, спасибо за вопрос . Вы знаете, как, когда кто-то спрашивает «Как дела?» вы просто говорите «Хорошо», даже если вы полностью умираете внутри, чтобы каждый мог заниматься своими делами? «Ужасно, спасибо, что спросили» — полная противоположность этому. Нора Макинерни просит реальных людей поделиться своими сложными и искренними чувствами по поводу какие они на самом деле.Иногда грустно,иногда смешно,а часто и то и другое.
• Искусство хорошо умирать . Эти ежемесячные программы направлены на то, чтобы сделать смерть и умирание чем-то, о чем мы можем говорить открыто, без дискомфорта или страха.Каждый месяц ведущий берет интервью у гостя по ключевой теме и участвует в небольшой «предсмертной болтовне», прежде чем получить «Взгляд с кресла капеллана».
• Где горе . Смерть — неизбежная часть жизни, и все же бывает трудно и неудобно говорить о процессе горя среди сверстников. В этом подкасте комик и осиротевший брат Джордон Фербер помогает пролить свет на самые темные стороны нашего собственного существования и побуждает к более открытому обсуждению последствий горя.Он предлагает способы преодоления горя через открытые и честные беседы с другими комиками и исполнителями, которые имеют уникальный взгляд на процесс скорби.

Видео медитации Просмотреть все новости Смотрите новости COVID

Подпишитесь на электронную рассылку

Приближается сезон отпусков. Но в этом году ты не в восторге. Пандемия COVID-19 оставила вас и многих других без места за столом.Как вы можете праздновать, когда вы скорбите?

Вот несколько рекомендаций от Департамента духовной помощи здравоохранения VCU, которые помогут вам утешиться и получить мудрость, а также список онлайн-ресурсов, которые помогут вам справляться с праздниками, преодолевая горе.

Праздники могут быть особенно сложными, когда вы сталкиваетесь с горем  

Если в вашей семье произошла смерть — или даже несколько смертей — из-за COVID-19 или других факторов, вы можете испытать эмоциональные раны, с которыми особенно трудно справиться в эти теплые и радостные времена.Чувства изоляции и одиночества могут усиливаться.

При планировании и предусмотрительности можно пережить эти времена. Следующие предложения могут помочь:

• Осознайте, что это новый праздник, в отличие от праздников прошлого.
• Признайте отсутствие любимого человека и выберите ритуал в память об этом человеке. Посетите кладбище или мемориал, посадите дерево, поплачьте и улыбнитесь в память.
• Создайте особый способ почтить память человека, которого вы потеряли.Независимо от того, решите ли вы каждый вечер зажигать свечу или есть любимую еду любимого человека, почитание любимого человека может послужить ощутимым напоминанием о том, что, хотя ваш любимый ушел, любовь никогда не умирает.
• Занимайтесь духовной деятельностью, которая вам удобна.
• Делайте что-то, потому что вы этого хотите, а не потому, что ваш любимый «хотел бы так». Делайте то, что вам удобно делать.
• Инициировать действие. Планируйте свой отпуск сами.Совершайте телефонные звонки родственникам и друзьям.
• Будьте нежны с собой. Все раны требуют времени, чтобы залечить. Поймите, что временами вам будет грустно. Вы можете почувствовать радость, вину и печаль в течение нескольких минут. Позвольте себе испытывать эти эмоции, не осуждая себя и не думая, что вы должны быть счастливы или не должны смеяться.
• Потратьте время, чтобы определить и позаботиться о своих потребностях. Достаточно отдыхайте и занимайтесь спортом. Помните о повышенной доступности сахара, кофеина и алкоголя в праздничный сезон и остерегайтесь чрезмерного употребления этих веществ.
• Воспринимайте сезон отпусков как начало нового пути и начало нового года. Наслаждайтесь подарками сезона, найденными в особых воспоминаниях и посещениях, будь то лично или виртуально, с семьей и друзьями.
• Запланируйте дополнительное время для тишины и размышлений.

Найти эмоциональную поддержку

Горе часто может ощущаться как занятие в одиночестве — возможно, даже в большей степени в то время, когда физическое дистанцирование необходимо для обеспечения безопасности всех нас.Многие группы, к которым вы обращались за поддержкой в ​​прошлом, могут быть временно недоступны. Ниже приведены некоторые советы по поиску поддержки в это трудное время.

Социальная поддержка

Часто бывает полезно определить ключевых людей, которые поддержат вас в трудную минуту. Подумайте о том, чтобы позвонить друзьям, членам семьи, религиозным лидерам и другим людям, которые могут посвятить время тому, чтобы выслушать вас, не навязывая свои мысли или суждения. Найдите людей, которые помогут вам накопить энергию и силу. Разрешите себе вежливо отказаться от разговоров или взаимодействия с теми, кто высасывает из вас энергию.

Интернет-ресурсы

Следующие веб-сайты, приложения и видеоролики могут обеспечить комфорт, необходимый вам в этот праздничный сезон и в последующие годы.

веб-сайтов

• rvagrief.com . Этот веб-сайт представляет собой ресурс для местных вариантов поддержки горя в Ричмонде. Перейдите на вкладку «Ресурсы», чтобы увидеть множество ссылок на индивидуальные консультации.
• fullcirclegc.org .На веб-сайте этой организации из Ричмонда есть мощное руководство по ресурсам для переживающих утрату (находится в разделе «Ресурсы») с большим количеством полезной информации. Эта организация продолжает предлагать поддержку через телемедицину как для индивидуальных, так и для групповых потребностей.
• forums.grieving.com — Этот веб-сайт и приложение предлагают форумы и сообщества для людей, переживающих горе.
• кунжутное дерево в сообществах.org/topics/grief — Этот веб-сайт помогает маленьким детям горевать. Он включает в себя видеоклипы, ресурсы для ответов на сложные вопросы и действия, которые помогают справиться с горем.
• whatsyourgrief.com . Этот веб-сайт был разработан специалистами в области психического здоровья с более чем 20-летним опытом работы с горем и тяжелой утратой. На сайте размещены сообщения в блогах, содержащие практические рекомендации для тех, кто переживает смерть близкого человека.

Приложения

• Свободное пространство . Это приложение предлагает управляемые медитации, помогающие справиться со стрессом. Вы также можете подписаться на поддержку, связанную с горем.
• Счастливее на десять процентов . Этот сборник управляемых медитаций, подкастов и практических учений поможет вам справиться с интенсивностью вашего горя.

Подкасты

• Возвращение . Бесплатные беседы о горе, которые рассказывают правду о возвращении к жизни после смерти, разводе, диагнозе и многом другом.
• Как справиться с горем .   Дарвин М. Дэйв потерял отца в 1978 году, когда ему было всего 10 лет. Хотя это было давно, став взрослым, Дарвин понял, что он еще не «пережил» смерть своего отца. Он начал вести блог/подкаст «Разбираясь с моим горем», чтобы обсудить, как с тех пор он справляется с горем и тяжелой утратой.
• Печальные работы . Смерть затрагивает всех нас, но горе понимается совершенно неправильно. В этом подкасте, который ведет Джулия Самуэль — психотерапевт, работающий с горем, с более чем 25-летним опытом работы с скорбящими, — мы слышим истории тех, кто пережил большую любовь и утрату и выжил.
• Ужасно, спасибо за вопрос . Вы знаете, как, когда кто-то спрашивает «Как дела?» вы просто говорите «Хорошо», даже если вы полностью умираете внутри, чтобы каждый мог заниматься своими делами? «Ужасно, спасибо, что спросили» — полная противоположность этому. Нора Макинерни просит реальных людей поделиться своими сложными и искренними чувствами по поводу какие они на самом деле.Иногда грустно,иногда смешно,а часто и то и другое.
• Искусство хорошо умирать . Эти ежемесячные программы направлены на то, чтобы сделать смерть и умирание чем-то, о чем мы можем говорить открыто, без дискомфорта или страха.Каждый месяц ведущий берет интервью у гостя по ключевой теме и участвует в небольшой «предсмертной болтовне», прежде чем получить «Взгляд с кресла капеллана».
• Где горе . Смерть — неизбежная часть жизни, и все же бывает трудно и неудобно говорить о процессе горя среди сверстников. В этом подкасте комик и осиротевший брат Джордон Фербер помогает пролить свет на самые темные стороны нашего собственного существования и побуждает к более открытому обсуждению последствий горя. Он предлагает способы преодоления горя через открытые и честные беседы с другими комиками и исполнителями, которые имеют уникальный взгляд на процесс скорби.

Видео медитации Просмотреть все новости Смотрите новости COVID

Подпишитесь на электронную рассылку

Уход за близким человеком с тяжелым заболеванием | Начало работы

Если вы ухаживаете за близким человеком, который серьезно болен, вы должны знать, что вам доступна помощь.Уход за близким человеком с серьезным заболеванием может быть утомительным и сложным.

Вы можете не знать, чего ожидать или делать; тем не менее, есть ресурсы, доступные для вас. При определении плана ухода учитывайте следующее:

• Узнайте о болезни близкого человека. Знание о болезни и прогнозе вашего близкого может помочь вам предвидеть потребности вашего близкого и заставить вас чувствовать себя более способным и контролировать ситуацию.
• Узнайте о распространенных способах обезболивания.
• Держите под рукой имя и контактную информацию врачей и медицинских работников вашего близкого, чтобы вы могли позвонить, если у вас возникнут вопросы.
• Сосредоточьтесь на отношениях с любимым человеком. Вы будете проводить много времени вместе, так что делайте это качественно. Если можете, занимайтесь тем, что вам нравится вместе. Цените здесь и сейчас как можно больше. Возьмите один день за один раз. Рассказывать истории и говорить о надеждах и мечтах.
• Пойми желания любимого человека и планируй жить хорошо.
• Определите, какие дополнительные потребности могут возникнуть, если вы ухаживаете за тяжелобольным ребенком.
• Подумайте, как и о чем общаться с родными.
• Поговорите со своим работодателем о своей ситуации. Некоторые компании предлагают сокращенный рабочий день или гибкий график, или вы можете взять временный отпуск. Если вы соответствуете требованиям, Закон об отпуске по семейным обстоятельствам и болезни (FMLA) позволяет вам взять до 12 недель неоплачиваемого отпуска и сохранить работу.

Уход за собой

Уход за тяжелобольным человеком — это тяжелая и напряженная работа, и вы должны помнить о своем здоровье и благополучии.Чем лучше вы заботитесь о себе, тем лучше вы будете ухаживать. Примите во внимание эти советы:

Получить помощь. Если друзья, соседи или члены семьи предлагают помощь, скажите «да» и подробно расскажите, что они могут сделать.

Вам может понадобиться перерыв или кто-то, чтобы выполнить поручение, или ваш любимый человек может быть признателен за визит или прогулку. Местные организации, такие как церкви и общественные группы, могут оказать помощь через волонтерские программы. Если ваш близкий получает уход в хосписе, спросите, что может сделать программа.Возможно, работники хосписа или волонтеры подменят вас, чтобы вы могли пойти в спортзал или в церковь, выполнить поручения, сделать маникюр или посмотреть фильм.

Делайте перерыв хотя бы раз в день.

Почитайте книгу, прогуляйтесь или помедитируйте. Найдите и практикуйте то, что освежает вас.

Берегите свое здоровье.

Планируйте регулярные осмотры. Выспаться. Занимайтесь спортом и правильно питайтесь.

Получите поддержку от других опекунов.

Читайте информационные бюллетени по уходу, присоединяйтесь к группе поддержки или следите за блогами.Все может быть полезно, не только для сострадательного выслушивания, но и для обмена информацией и ресурсами. Это особенно важно, когда вы ухаживаете за тяжелобольным ребенком. Эмоциональные американские горки могут быть ошеломляющими, а помощь в виде консультаций и групп поддержки может быть особенно полезной. Вы также можете посетить Caring Bridge, сайт, созданный для связи родственников и друзей пациентов, страдающих серьезным заболеванием.

Дополнительные ресурсы по уходу

Вы можете найти дополнительные советы и поддержку по уходу, включая информацию о физическом уходе, о том, как сделать дом безопасным для вашего близкого человека, а также рекомендации по уходу за собой на следующих веб-сайтах:

Чтобы узнать больше о точке зрения пациента или конкретном опыте опекуна, прочитайте историю пациента.

Вы терпите не одну потерю, вы страдаете много

Различные потери, которые мы можем испытать

Когда умирает кто-то, кого ты любишь, в дополнение к первичной потере любимого человека часто возникают вторичные потери, которые ты переживаешь. Личная и социальная среда меняется, часто требуя новых начинаний. Затем скорбящему остается исследовать то, что было потеряно и приобретено в результате финала.

Ниже приводится список различных потерь, которые человек может испытать после смерти близкого человека.

1. Потеря любимого человека: Многие ошибочно думают, что это единственная потеря.
2. Потеря себя: Это часть себя, которая была дана другому человеку в любви. После смерти человек, потерявший близких, часто чувствует, что эта часть его личности «отторгнута».
3. Потеря личности: Часто человек идентифицирует себя с той ролью, которую он занимал в отношениях. Когда другой человек больше не присутствует и роль больше не играется, человек часто теряет чувство целостности.
4. Потеря уверенности в себе: Скорбящие люди часто чувствуют себя неполноценными. Они могут чувствовать, что скорбят неправильно, или что они должны чувствовать себя лучше, или что они могли бы что-то сделать, чтобы предотвратить смерть.
5. Потеря выбранного образа жизни: Смерть близкого человека заставляет человека начать новый образ жизни. Например, супруга, потерявшая близких, вынуждена снова остаться одинокой.
6. Потеря безопасности: Скорбящие люди часто описывают неуверенность в незнании того, что произойдет дальше или как они отреагируют или отреагируют.Их рутина и их реальность меняются, увеличивая неуверенность.
7. Потеря чувства безопасности: Одна скорбящая супруга заключила: «Я чувствую себя незащищенной от холодных ветров жизни без любимого человека. Это заставляет меня чувствовать себя очень уязвимым».
8. Потеря известной семейной структуры: Смерть мгновенно меняет состав семьи человека, создавая новый уровень приспособления, с которым необходимо столкнуться.
9. Утрата привычной манеры общения с семьей и друзьями: Семья и друзья часто не знают, как реагировать на печаль, гнев, страх и другие эмоции человека, потерявшего близких, поэтому они могут избегать или чувствовать себя неловко рядом с ним или ей.
10. Потеря прошлого: Новые знакомые и новые друзья могут оказать большую поддержку и принять, но они не разделяют историю человека, потерявшего близких.
11. Потеря будущего: Скорбящему человеку может быть страшно думать о будущем — думать о следующем году, следующем месяце или следующей неделе без любимого человека. Есть страх, что любое будущее будет таким же болезненным, как и настоящий момент.
12. Потеря направления: Как сказал один скорбящий мужчина: «После смерти моей жены у меня больше нет цели в жизни; кажется, ничего не имеет значения. ”
13. Потеря мечты: Многие скорбящие люди жалуются, что их мечты о будущем не осуществятся.
14. Потеря доверия: Люди, потерявшие близких, часто чувствуют себя неуверенно в том, что любят другого так же глубоко после значительной утраты. Они могут бояться боли очередной потери. Многие пережившие утрату люди заявляют, что им также трудно снова доверять себе из-за глубокого чувства незащищенности.
15. Потеря связи с любимым человеком: Многие люди, пережившие утрату, оплакивают потерю этого постоянного спутника, чтобы делиться мелочами жизни.Они оплакивают потерю лучшего друга, наперсника. Родители, чьи дети умерли, часто сообщают, что чувствуют себя исключенными из «взросления».
16. Потеря способности сосредотачиваться: Все существо скорбящего человека настолько затронуто потерей, что становится трудно сосредоточиться на чем-либо, кроме самого необходимого для того, чтобы прожить день.
17. Потеря способности видеть выбор: Поскольку изменение образа жизни, вызванное потерей, не было выбором, многие скорбящие люди имеют подсознательное ощущение, что они не контролируют свою жизнь.
18. Потеря способности принимать решения: Из-за неуверенности и отсутствия уверенности в себе человек, потерявший близких, может испытывать трудности с принятием решений. Они также могут запутаться, когда получают разные советы от других.
19. Потеря чувства юмора: Иногда трудно увидеть что-то смешное, когда один из самых важных людей в жизни уже не жив.
20. Потеря здоровья: Эмоциональное и психологическое напряжение на работе часто вызывает физические проблемы, такие как тошнота, мигрени, мышечное напряжение, проблемы со спиной и т. д.
21. Потеря внутреннего счастья и радости: Трудно чувствовать счастье и радость, когда твоя жизнь разбита после потери кого-то значимого.
22. Потеря терпения по отношению к себе: Часто скорбящие люди хотят облегчить свою боль; они хотят чувствовать себя лучше сейчас и могут чувствовать себя неадекватными, когда чувство горя длится дольше, чем они ожидали.

Родственникам и друзьям человека, пережившего потерю близкого человека, часто трудно понять, почему процесс скорби длится так долго.Мы все хотим, чтобы наш любимый человек был счастлив и «жил». Важно, чтобы семья и друзья осознали множество уровней утраты. Это осознание может помочь тем, кто заботится о скорбящем человеке, проявить больше терпения и понимания.

Узнайте, может ли хоспис помочь вашему близкому.

.