Эти дни что значит: Описание каждого дня менструального цикла! Очень интересно — В стране чудес)

8 день

Пора составить себе beauty-план на ближайшуюнеделю. С каждым днем нарастает концентрация вкрови эстрогена — главного гормона красоты иженственности. А значит,

После депиляции, проведённой в эти дни, кожаостается гладкой и нежной дольше обычного. Ипричина тому — вовсе не новейшая формула кремапосле депиляции, а изменение гормонального фона.

9, 10, 11 дни

До овуляции остается несколько дней. Обычно днис 9-го считаются опасными в плане зачатияребенка. Однако если вы мечтаете орождении девочки, пришло ваше время!

Есть теория, согласно которой сперматозоиды сX-хромосомой (определяющие женский пол малыша)дольше других способны «ожидать» выходаяйцеклетки из яичника в половых путях женщины.Поэтому у вас в запасе около 4-5-и дней. А в деньовуляции и сразу после неё возрастаетвозможность зачать мальчика.

К этому дню мысли о работе и житейскихтрудностях все больше отдаляются, а о любви,страсти и нежности — буквально поглощают все вашесознание! Главные гормоны, отвечающие за женскуюсексуальность и либидо,занимают лидирующие позиции.

У женщины возрастает возбудимость,чувствительность эрогенных зон, и дажепоявляется особый запах, способный притягиватьмужское внимание, подобно феромонам.Поэтому некоторые специалисты считают, чтоприменение ср

что это такое у женщин, что означает день фертильности в женском календаре? Можно ли забеременеть в эти дни цикла?

Женский организм устроен очень сложно, и цикличность функционирования репродуктивной системы природой создана не случайно. Женщина не может забеременеть, когда захочет, в любой день своего женского цикла. Для того чтобы зачатие состоялось, нужно дождаться фертильных дней.

Что это такое?

Фертильностью называют способность к репродукции, зачатию, вынашиванию и рождению потомства. Фертильные дни — это дни, максимально благоприятные для оплодотворения. Мужчины могут оплодотворить женскую яйцеклетку в любой день, им не требуется определения какого-то благоприятного периода, а вот для женщины знание сроков своих фертильных дней — важная составляющая заботы о своём здоровье и здоровье своего потомства.

Если говорить простыми словами, то фертильна, то есть способна к продолжению рода, женщина в день овуляции и в течение суток после неё. Именно таким непродолжительным временным отрезком ограничивается жизнеспособность яйцеклетки. Но фертильные дни — не только овуляция, но и дни перед и после неё.

Дело в том, что половые клетки мужчин имеют большую жизнеспособность, чем женские: сперматозоиды, попав в половые пути, где для них природой созданы наиболее приемлемые условия для длительного выживания, могут сохранять свою подвижность и функциональную состоятельность на протяжении 2–3 суток (а у некоторых мужчин с высоким уровнем фертильности и вовсе до 5–6 дней, но это — скорее редкость).

Когда произойдёт овуляция, и яйцеклетка покинет фолликул и выйдет в маточную трубу, такие «долгожители» вполне могут её дожидаться там, зачатие состоится, даже если секс был не в период овуляции, а за три дня до неё. Также сложно предсказать, сколько времени вышедшая яйцеклетка будет сохранять жизнеспособность — она может жить и 18 часов, и 24 часа, и в редких случаях — до 30–36 часов, а потому ещё 2–3 дня после овуляции также включают в период фертильных дней, когда зачатие не исключено.

Совокупность фертильных дней носит название фертильного окна в женском цикле. Способность женщины забеременеть тесно связана с овуляцией. И именно в период фертильного окна способность эта, как никогда, высока.

У женщин с регулярным циклом фертильные дни обычно имеют определённое постоянство, а потому рассчитать их большого труда не составляет. У женщин с нерегулярным циклом всё несколько сложнее, но и у них такие благоприятные для зачатия дни можно определить, благодаря достижениям современной медицины.

Всего в цикле около 7 фертильных дней с учётом самой овуляции и 2–3 дней до и после неё. Это означает, что плодородной женщина является только в этот период.

Зачем нужно знать границы фертильного окна?

Может возникнуть вопрос о том, зачем вообще нужно высчитывать фертильные дни? Ответ на него прост: чтобы планировать свою жизнь. Если женщина хочет ребёнка, то половые акты следует проводить с особым усердием именно в период фертильного окна, если же цель дамы — избежать нежелательной беременности, определение «опасного периода» позволит быть более бдительной и при необходимости применять дополнительные средства контрацепции.

Многие дамы, основываясь на знании собственного периода фертильности, предохраняются от нежелательной беременности. Этот метод называют календарным. Он заключается в предотвращении или дополнительной контрацепции в фертильный период. В остальные дни цикла женщины ведут привычный ритм половой жизни. Этот метод предохранения, скажем сразу, считается ненадёжным.

Существует так называемый индекс Перля — мировое общепринятое выражение надёжности того или иного метода контрацепции. Так вот, у календарного метода он всего 55–60%. Это означает, что у шести дам из десяти беременность действительно не наступит, а вот четыре из десятка обязательно столкнутся с незапланированным обнаружением двух полосочек на тесте на беременность.

Знание своих фертильных дней не может считаться надёжной защитой от беременности по той причине, что овуляция у женщины — величина непостоянная, и она вполне может сместиться под влиянием экзогенных и эндогенных факторов, например, при болезни, простуде, после авиаперелёта и смены климатического и часового пояса, а также вследствие стресса. Также нельзя не учитывать феноменальность женского организма — изредка может происходить так называемая повторная овуляция, и тогда вторая яйцеклетка, вышедшая из фолликула позднее первой, вполне может быть оплодотворена, ведь дама уверена, что у неё наступил стерильный период, и не предохраняется.

А вот для планирования зачатия малыша знание фертильных дней — метод обязательный и необходимый. Только в том случае, если овуляция происходит, сексуальные контакты имеют место в период фертильности, а зачатия не наступает в течение года, можно говорить о возможном бесплодии. Но практика показывает, что некоторые дамы поспешно начинают переживать — они просто проводят половые акты не в те дни, а потому зачатия и не происходит.

Именно с уточнения фертильного периода у конкретной дамы начинается врачебное обследование у планирующих беременность. И именно поэтому ваше «хочу ребёнка» должно начинаться с умения правильно определять границы собственного фертильного окна.

Как определить дни фертильности?

Существует несколько методов определения периода фертильности в женском цикле. Они отличаются доступностью, простотой и достоверностью. Давайте рассмотрим каждый.

Календарный

Плюс метода заключается в доступности — любая женщина может легко посчитать свои фертильные дни. Минус — в том, что метод не учитывает индивидуальных особенностей организма у женщин и девушек, возможных смещений сроков овуляции из-за стрессов, болезни, путешествий и т. д. Овуляция регулируется гормонами, а их соотношение под действием разных причин может поменяться. Календарный метод больше подходит для женщин с регулярным циклом.

Первый день менструации считается первым днём нового женского цикла. После того как завершится менструальное кровотечение, в организме женщины вырабатывается фолликулостимулирующий гормон, под действием которого несколько фолликулов на яичниках начинают созревать, но один (в редких случаях — два) будет делать это быстрее других, и развитие остальных будет приторможено, останется лишь доминирующий фолликул. За пару дней до овуляции повышается уровень гормона ЛГ (лютеинизирующего) и именно он провоцирует разрыв фолликула и собственно овуляцию.

На этот процесс в целом уходит 14 дней. Овуляция в большинстве случаев приходится на середину женского цикла. Но мы помним о правиле «плюс/минус 3 дня», а потому фертильный период рассчитывается по формуле:

О=D-14+\- 3 дня, где О — границы периода фертильности, D – длительность цикла у конкретной женщины.

Зная это, можно посчитать индивидуальные границы. Если ваш цикл длится каждый месяц по 28 дней, то овуляции следует ожидать на 14 день менструального цикла, считая от первого дня месячных, а первый день фертильного периода придётся на 11 день. Завершится фертильное окно на 17 день менструального цикла. Если длительность вашего цикла 30 дней, то овуляции следует ожидать на 16 день, а начало фертильного окна придётся на 13 день, завершится фертильный период у женщины на 19 день менструального цикла.

Если длительность цикла определить не получается, потому что он нестабильный, в акушерстве принято вывести среднюю длительность за последние 4–6 месяцев. Поможет в этом женский календарь. Нужно сложить длительность последних 4–6 циклов и разделить на количество циклов. Так вы узнаете свою среднюю продолжительность и сможете дальше по вышеприведённой формуле произвести расчёты.

Естественно, при нерегулярном цикле точность метода существенно снижается.

Симптотермальный метод распознавания плодности

Автором этой методики является австрийский врач Рётцер. Суть метода в том, что женщина должна вести календарь, в который она ежедневно будет вносить данные о базальной температуре, секреции шейки матки и положении шейки относительно выхода из влагалища. Метод вполне доступен для домашней диагностики, его точность выше календарного, но не исключены ошибки. В большей мере, чем календарный, он подходит для дам с нерегулярным циклом и кормящих женщин.

Суть метода в том, что весь цикл делится на несколько стадий — до овуляции идёт период неплодности, в период овуляции — период плодности, после неё — опять неплодный период. Каждый должен подтверждаться двойными признаками.

О наступлении периода плодности говорит повышение базальной температуры (измерять её нужно каждый день в одно и то же время, не вставая с постели, одним и тем же градусником), увеличение количества цервикальной слизи (выделения становятся обильнее, они напоминают прозрачный тягучий сырой куриный белок), смягчение и приподнимание шейки матки (определяется при самостоятельной пальпации).

Дополнительно стоит отмечать индивидуальные симптомы — у некоторых увеличивается грудь, усиливается половое желание. Но, конечно, только по этим признакам понять, что наступило фертильное окно, невозможно.

Овуляционные тесты

Это — специальные аптечные тесты, которые легко можно использовать дома. При соблюдении требований инструкции точность их достаточно высока. Есть стрип-тесты, которые опускают в мочу на несколько секунд, есть электронные многоразовые тесты и даже современные тесты-микроскопы, определяющие приближение плодного периода по слюне.

Принцип действия тестов — реакция реагента на гормон ЛГ (его пик предшествует овуляции), а мини-микроскопы, определяющие рисунок кристаллизации слюны, основаны на изменении жидкостей под действием эстрогенов.

При обнаружении двух полосок овуляции обычно следует ожидать в течение суток — двух. Положительные результаты сохраняются до окончания плодного периода, а потом тесты снова становятся отрицательными.

Минус — в вероятности ошибки, которая незначительна, но всё-таки есть. А потому рекомендуется использовать этот метод в сочетании с календарным, температурным или симптотермальным.

Врачебные тесты на фертильность (прогнозы фертильности)

Это сочетание двух этапов обследования. На первом делают УЗИ яичников. Происходит это сразу после окончания очередной менструации (обычно на 5–6 день менструального цикла). Врач отмечает активность яичников, количество созревающих фолликулов, их размеры. Для положительного прогноза нужно не менее 5 фолликулов. УЗИ может быть повторено за пару дней до предполагаемой овуляции.

Также делают анализы крови на гормоны: если уровень ФСГ высок, а ЛГ — низок, то вероятность зачатия в этом цикле минимальна. Пик концентрации лютеинизирующего гормона указывает на то, что в течение 16–24 часов наступит овуляция.

Вероятность наступления беременности

Вероятность забеременеть в фертильные дни — самая высокая. Но даже правильное определение границ фертильного окна вовсе не гарантирует женщине, что беременность обязательно наступит. Многое будет зависеть от состояния здоровья партнёров, от фертильности мужчины, от возраста партнёров и т. д.

Самая высокая вероятность зачатия в фертильные дни у здоровых женщин в возрасте от 20 до 30 лет. Она составляется от 28 до 33%. Учитывая, что средний индекс фертильности мужчин, здоровых и способных оплодотворить яйцеклетку, находится в пределах 30%, то шансы на зачатие в этом возрасте у женщин максимально высоки.

После 30 лет количество ановуляторных циклов в год у женщины начинает постепенно увеличиваться. Если у молодой здоровой девушки в годы бывает 1–2 цикла без овуляции вообще, то после 35 лет может происходить до 5–6 таких циклов в год, в связи с чем вероятность зачатия существенно снижается.

С годами женщина обзаводится лишними килограммами, хроническими заболеваниями, гормональными нарушениями, что также может стать причиной отсутствия наступления беременности даже в фертильный период.

О гормональных нарушениях могут говорить коричневые выделения в фертильные дни, ложные отрицательные или положительные результаты овуляционных тестов.

Мифы и правда о днях фертильности

О плодных днях среди женщин бытует немало мифов, многие из которых не имеют никакого научного и медицинского подтверждения. Вот некоторые из них.

В дни до овуляции можно зачать девочку, в день овуляции — мальчика

Этот миф родился на особенностях сперматозоидов. Поскольку пол ребёнка зависит исключительно от папы, а, точнее, от того, какого типа спермий оплодотворит ооцит (с генетическим набором ХХ или XY), почему-то считается что половые клетки с набором ХХ более живучие, а спермии XY – более быстрые.

А потому для зачатия девочки рекомендуется проводить половой акт до овуляции, чтобы яйцеклетку дождались в половых путях только самые живучие (ХХ), а зачать мальчика советуют в овуляцию и сутки после неё. На самом деле учёные не обнаружили никаких различий между сперматозоидами этих двух типов — ни в скорости перемещения, ни в сроке жизнеспособности. А потому метод планирования пола ребёнка по овуляции в фертильные дни — это не более, чем миф.

Забеременеть можно сразу после месячных, ведь сперматозоиды могут выживать больше недели

На практике сперматозоиды столько не живут. Если такое и бывает, что это очень редкий случай феноменальной повышенной мужской фертильности.

Но в любом случае после месячных женский организм должен пройти стадию созревания фолликулов, а потому забеременеть в первые 4 дня после завершения менструации не представляется возможным, если, конечно, не произойдёт некий гормональный сбой, который существенно ускорит выход яйцеклетки. И даже в этом случае зачатие маловероятно — недозрелый ооцит не способен к нормальному делению.

Тем не менее предохраняющиеся должны помнить о мизерной вероятности такого исхода событий.

Советы и рекомендации

​​Определив период своей фертильности, чётко следуйте рекомендациям специалистов. Если вы хотите зачать ребёнка, то с первого же фертильного дня проводите незащищённые половые акты с регулярностью раз в два дня. После коитуса полежите в покое, подняв ноги выше головы. Это облегчит непростую задачу прохождения к маточным трубам сперматозоидам.

Откажитесь от использования интимных гелей и смазок, а также от спринцевания перед и после секса. Не употребляйте кофе, крепкий чай и тёмный шоколад, поскольку кофеин снижает фертильность женщины. Откажитесь от вредных привычек.

Для того чтобы исключить нежелательную беременность, в фертильные дни особое внимание уделяйте использованию барьерной контрацепции (презерватива). Откажитесь от такого метода предохранения, как прерванный половой акт.

Спермии могут содержаться даже в смазке на головке полового члена, а потому в фертильный период этого количества половых клеток может оказаться вполне достаточно, чтобы зачать ребёнка.

О симптомах овуляции и 8-ми ее главных признаков смотрите в следующем видео.

Месячные, менструация или критические дни

Месячные, менструальные циклы или критические дни женщины.

Почти каждый лунный месяц половозрелая женщина сталкивается с критическими днями или менструальным циклом, как принято его называть. Так природа готовит женщину стать матерью. Плохо это или хорошо, удобно или нет обсуждать бессмысленно, это есть и этого не изменить. Зато знать подробнее, что и как происходит с женщиной во время месячных, имеет смысл, предупрежден – вооружен.

Обычный женский цикл (он же нормальный) длится 28 дней это, как раз, лунный месяц, поэтому женские дни, еще называют лунными днями.

Средняя европейская девушка, впервые сталкивается с менструацией в 11-12 лет, но месячные могут быть ранними (с 9-10 лет) или поздними (вплоть до 19-20 лет, хотя начало менструационного цикла в таком возрасте, можно рассматривать как отклонение). На начало менструации оказывает влияние климат, чем он жарче, тем раньше девушка «созревает», чем холоднее, тем женские дни приходят позже.

Образ жизни и питание, также оказывают влияние на начало месячных, на их регулярность и стабильность. Если питание плохое, а образ жизни девушки вредный (малая подвижность, плохая экология и т.д.), то менструальный цикл может быть нестабильным (не каждый месяц), это может привести к полному исчезновению месячных и бесплодию.

Менструации, становятся регулярными не сразу, после первого раза и до следующих критических дней может пройти несколько месяцев, однако через полгода-год все устаканивается и менструации становятся регулярными и цикличными. Идеальными, можно считать месячные с интервалом 28 дней, однако такие женские дни, бывают всего лишь у 13-14% женщин. Нормальными считаются, менструальные циклы, длинной от 20 до 35 дней. Продолжительность менструаций, так же различается от женщины к женщине и может составлять от 2 до 7 дней.

Во время месячных, не только выделяется менструальная кровь из влагалища, но и происходит гормональные изменения в организме женщины, в частности понижается содержание эндорфина (гормон радости), что может приводить к ухудшению настроения девушки перед месячными и во время месячных, эмоциональным перепадам, депрессии и даже психозам.

Нормальный состав менструальных выделений следующий: менструальная кровь, секрет желез влагалища, эндометрия (отмершая клеточная ткань влагалища) и слизистый секрет желез шейки матки. В среднем, объем менструальной жидкости 30-40мл, нормой можно считать объем менструаций в диапазоне от 15 до 75 мл. Если отклонения по объему меньше 10-15 мл или больше 75-80мл, это может быть признаком заболевания. Нормальным цветом менструальных выделений считается красно-коричневый, чуть темнее венозной крови.

Для женщин и девушек во время месячных, крайне важно соблюдать личную гигиену (интимная гигиена). В этот период организм женщины ослаблен и более восприимчив к различным инфекционным заболеваниям. Чтобы максимально обезопасить себя в «дни боли», необходимо принимать ежедневный душ и подмываться несколько раз в день.

Во время месячных женщины используют гигиенические прокладки, тампоны или менструальные чаши. Сейчас, все большую популярность набирают именно менструальные чаши, т.к. они являются многоразовыми и могут служить 5-10 лет. Менструальная чаша не вызывает аллергии и позволяет делать во время месячных много такого, о чем раньше девушка и помыслить не могла, когда приходили женские дни, например купаться в бассейне, ходить в сауну, носить белое тонкое белье и т.д.

Что же удобнее в использовании гигиенические прокладки, тампоны или менструальные чаши? Об этом вы можете прочитать в нашем сравнительном обзоре средств личной интимной гигиены.

все, о чем вы хотели спросить

Как правильно организовать свою жизнь, чтобы справиться с неприятностями в разные периоды цикла и не допустить осложнений, советует заведующая женской консультацией при городской поликлинике № 89 г. Москвы Татьяна Ивановна МИШУТИНА.

— Татьяна Ивановна, одни женщины считают, что в критические дни лучше всего лежать целыми днями, другие же отправляются в спортзал, желая всегда оставаться активными и подтянутыми. Кто же прав?

— Гинекологи не случайно рекомендуют во время менструаций избегать интенсивной физической нагрузки. Некоторые специалисты считают, что это может быть причиной серьезных заболеваний женской половой сферы. Поэтому спортзал, занятия аэробикой и шейпингом, посещение бассейна в критические дни лучше отменить. Спортивную форму вы не потеряете за несколько дней, а навредить себе можете. По этой же причине врачи советуют отказаться от интимных отношений в критические дни.

Во время месячных, особенно когда кровотечения обильны, лучше дать себе передышку. Это вовсе не означает, что весь день нужно провести на диване, но вот генеральные уборки, поднятие тяжестей, закупки продуктов на неделю, активное освоение дачного участка лучше отложить на потом. Небольшую утреннюю гимнастику минут на десять-пятнадцать сделать можно, исключив упражнения, тренирующие брюшной пресс.

Днем постарайтесь прилечь на полчаса — час, если есть такая возможность. Вместо того, чтобы провести вечер перед телевизором, лучше отправиться пораньше спать. Тем более что потребность во сне у женщины в эти дни действительно больше, чем обычно. В критические дни лучше не принимать ответственных решений, не участвовать в мероприятиях, требующих от вас значительного эмоционального напряжения. Разумнее разработать себе на эти дни охранительно-щадящий режим.

— Какие отклонения от обычных особенностей цикла должны насторожить?

— Если менструации слишком болезненные, не забудьте обратить на это внимание своего гинеколога. Чтобы помочь себе в критические дни, примите по одной таблетке но-шпы два-три раза в день. Можно воспользоваться баралгином, спазмалгоном.

Должны вызвать тревогу и очень обильные менструации. У каждой женщины своя норма. Но если вдруг вы стали использовать больше прокладок или понадобились более гигроскопичные, с пометкой «Супер» — это тоже может свидетельствовать о серьезных неполадках в организме. Обильные и болезненные менструации — это повод для внепланового обращения к гинекологу.

— Можно ли уменьшить выделения и нужно ли это делать?

— Самостоятельно не следует «назначать» себе кровоостанавливающие травы. Но если вы находитесь за городом или нет возможности немедленно обратиться к врачу, можно использовать настои пастушьей сумки, крапивы. А потом уже проконсультироваться по этому поводу с врачом.

— Если после окончания менструаций продолжаются какие-то незначительные выделения, это нормально?

— Коричневатые выделения после менструаций могут свидетельствовать о серьезных нарушениях в женском организме, разобраться в которых может только врач после дополнительных обследований.

— В критические дни происходит потеря большого количества крови, а вместе с ней и железа, кальция, других необходимых организму веществ. Можно ли как-то скомпенсировать эту потерю?

— Уровень гемоглобина во время месячных действительно падает, хотя потом постепенно восстанавливается. Некоторые ученые считают, что этот естественный механизм даже может быть причиной большего долголетия женщин по сравнению с мужчинами. Однако можно немного помочь своему организму, отрегулировав диету: после месячных ввести в рацион больше продуктов, содержащих железо и кальций, — это антоновские яблоки, орехи, гречка, гранаты, блюда из парного мяса. Можно принимать поливитамины с железом, Витрум кальциум — этот препарат некоторым женщинам просто необходим.

— Продолжим экскурсию по циклу. Период после месячных можно считать спокойным и беспроблемным?

— Относительно. И именно на это время, сразу после окончания месячных, нужно запланировать визит к гинекологу. Не позднее 11-го дня цикла врачу будет удобнее провести осмотр груди, ведь в этот период она находится в сравнительно «спокойном» состоянии.

Однако через две недели после начала менструации наступает овуляция. Для многих женщин это тоже непростой период. Они время от времени чувствуют боли в низу живота, легко устают. Желательно и этот период провести без особых нагрузок. Можно принимать в это время спазмолитики: но-шпу, спазмалгон. Помогут мочегонные травы — толокнянка, почечный чай, брусничный лист.

Если боли повторяются регулярно, нужно в момент овуляции проверить свое состояние у врача. Чтобы убедиться, что все в порядке, необходимо сделать ультразвук. Если обнаружится, что яичник увеличен, то это не патология. Но могут быть и другие нарушения, например, киста, которые заявляют о себе именно в этот период. Бывает и так, что в момент овуляции у женщины появляются небольшие мажущие выделения. Возможно, что это не патология. Однако нужно исключить и возможные нарушения эндометрия матки. Поэтому врач на несколько месяцев должен назначить гормональные препараты, препятствующие овуляции. Если на фоне приема препаратов выделений не будет, то беспокоиться не следует. Если же продолжаются — целесообразно провести диагностическое выскабливание или гистероскопию, обследование матки.

— Прошла овуляция, приближается время, когда многих беспокоит предменструальный синдром. Как можно облегчить это состояние?

— Примерно за неделю до менструаций женщина начинает чувствовать слабость, чрезмерно возбудима, ранима, раздражительна, у нее постоянно меняется настроение. Все эти признаки предменструального синдрома можно смягчить, если активно заниматься физкультурой, посещать спортзал и бассейн, делать холодные обливания. Словом, здесь зеленая улица активному образу жизни. Обязательно обеспечить себе хороший глубокий сон, лучше с открытой форточкой. Побольше гулять на свежем воздухе. Полезно принимать мочегонные средства. Это может быть и толокнянка, и фитолизин. В вашем рационе в это время должны быть легкоусвояемые блюда, мясо полезно заменить соей, другими растительными белками.

Важно также делать в это время скидку на свое неустойчивое эмоциональное состояние. Не принимать важных решений, не выяснять отношений с близкими. Целесообразно каждый день утром и вечером принимать настой валерианы или пустырника, успокоительный сбор на ночь.

Все это касается нормальных ощущений женщины перед менструацией. Если же появляются какие-то более серьезные симптомы: сильные боли, чрезмерное набухание груди, то не нужно пытаться справиться с неприятностями своими силами. Вопрос о том, какое лечение вам поможет, должен решать специалист. Это же касается и препаратов, которые помогают в этом состоянии — например, Ременс и другие.

В сущности, мы добрались до конца менструального цикла. Остается сказать только о его нормальной продолжительности. В среднем это считается 28 — 30 дней. Но для каждой женщины этот срок индивидуален. Она должна следить, чтобы продолжительность цикла не отклонялась сильно от ее «личной» нормы.

— Что и как может повлиять на продолжительность и регулярность цикла, чтобы это стало поводом для беспокойства?

— Если цикл «сбился» на три-четыре дня в ту или другую сторону из-за того, что вы сильно понервничали, оказались в другой климатической зоне или в непривычных для вас условиях, пережили какой-то стресс, сходили в баню или сауну или подняли что-то тяжелое — такие отклонения возможны. Хотя, конечно, по возможности таких ситуаций лучше избегать.

А вот если произошло укорочение или удлинение цикла на срок около недели, к тому же это повторяется от месяца к месяцу — это уже тревожный сигнал. Нужно профессионально разбираться, в чем причина таких сдвигов. Иногда они указывают на серьезные нарушения в женском организме.

— Что лучше использовать — прокладки или тампоны?

— Хотя Центр акушерства, гинекологии и перинатологии рекомендует и то и другое, позволю себе высказать свое мнение. Тампоны, впитывая менструальную кровь, становятся чем-то вроде термостата внутри тела. В них скапливаются бактерии, которые могут быть причиной воспалительных заболеваний. Тампоны, по моему мнению, уместно использовать в конце месячных, когда выделения уже скудные, причем ненадолго. Например, когда женщина находится на отдыхе и хочется еще разок искупаться в море или бассейне.

Что же касается прокладок, то не советую на них экономить. Они должны быть удобны и подходить именно вам. Некоторые женщины стараются купить прокладки «повместительнее», чтобы менять их реже. Это совершенно неправильно. Прокладки должны меняться по мере их использования. Удобно даже иметь прокладки разных видов, чтобы использовать в зависимости от количества выделений. Большую гигроскопичную прокладку можно оставить на ночь в первые дни, когда месячные особенно обильные.

— Важно ли, какое белье использует женщина в критические дни?

— Конечно. Лучше отказаться от синтетики хотя бы на время и отдавать предпочтение не только белью, но, что очень важно, и одежде из натуральных волокон.

Алина КОСТИНА
«Женское здоровье»

значение по дням и числам, гадание

Критические дни — неотъемлемая часть жизни любой представительницы прекрасного пола. С давних времен месячные наделялись магическими свойствами и силами. До сих пор женщины считают, что это своеобразные подсказки вселенной, способные приоткрыть завесу тайны ближайшего будущего. Как же узнать, что именно подготовила судьба на ближайший месяц? На помощь приходят приметы на месячные — по числам, времени суток и дням недели!

Особенности примет

До наших дней дошло огромное количество различных поверий, которые указывают — чему именно предшествуют определенные события нашей жизни. Некоторые из них, кстати, имеют вполне логичное обоснование. К примеру, разбитое зеркало еще несколько столетий назад было источником не столько бед, сколько растрат. Как, впрочем, и рассыпанная соль. Все это прежде стоило довольно дорого, а потому люди решили, что прислуга будет обращаться с атрибутами роскошной жизни бережнее, если напугать ее негативными последствиями.

Но что представляют собой приметы по месячным? Значат ли они что-то на самом деле — или это просто бессмыслица? Маги и эзотерики отвечают: хоть такие приметы и кажутся довольно необычными, они на самом деле позволяют женщине узнать будущее — без каких-либо магических атрибутов, заговоров и ритуалов. Существует ряд особенностей, которые следует учитывать. К примеру, приметы по месячным распространяются на очень короткий срок — до начала нового цикла. После представительницы прекрасного пола получают новые предсказания.

Народные приметы по времени начала «критических дней»: утро

Первое, на что следует обратить внимание, — это время, в которое начались месячные. По приметам, выпавшая на раннее утро менструация может считаться добрым знаком. Все дело в том, что в утренние часы, когда восходит солнце, все злые чары рассеиваются, а все живое пробуждается к жизни. Разумеется, любое событие, происходящее в это время, автоматически попадает в разряд благоприятных. Согласно приметам, месячные, начавшиеся утром, предсказывают женщине некое романтическое увлечение, возможна встреча с близкими родственниками, приятное общение с другом. Вероятно и то, что вы сумеете найти общий язык с близким человеком, с которым были в ссоре.

С полудня до вечера

Это время, по словам специалистов в области паранормального, является нейтральным. Это значит, что «критические дни», начавшиеся днем, не принесут вам каких-либо радостных новостей, однако и неприятностей ждать не стоит. В ближайший месяц не предвидится конфликтов и споров. Но мелкие неудачи могут портить настроение, а потому почаще обращайте внимание на свою интуицию.

Вечернее время

Для того чтобы понять, что именно могут предсказывать месячные, начавшиеся вечером, стоит на несколько столетий вернуться в прошлое. Как тогда женщины проводили свои вечера? Наши прародительницы — особенно в зимнее время — не имели каких-то особых развлечений. Все домашние дела старались сделать до захода солнца, интернета не было, читать умели единицы. Прялка, песни и разговоры на одни и те же темы — вот и весь досуг. Именно поэтому особенность примет на месячные, начавшиеся вечером, заключается в том, что они предсказывают скуку и тоску на весь новый цикл. При этом отмечают специалисты в области примет и поверий, чем ближе к полуночи случится такая женская «неприятность», тем тоскливее будет следующий месяц.

Ночное время

Темное время суток очень часто наводит страх даже на людей, которые обладают довольно крепкими нервами. А потому с давних времен «критические дни», начало которых пришлось на эту пору, символизирует одиночество и расставание с любимым человеком. Не спешите расстраиваться: это не обязательно будет расставание навсегда. Возможно, вы или ваш партнер просто отправится в командировку в другой город или проведет выходные на работе. В любом случае через месяц это мрачное предсказание полностью утратит свою силу.

Дни недели

Определились со временем суток? Следующий этап — дни. Что могут предсказывать приметы по месячным по дням недели? Эзотерики говорят о следующих значениях:

1. Понедельник — пустые хлопоты и чрезмерное беспокойство. Конечно, в жизни каждого человека полно забот и поводов для тревог. Но «критические дни», начало которых пришлось именно на первый день недели, сулят женщинам сложности, которые не вписываются в привычную картину мира.
2. Вторник — перемены. Второй день недели дает сигнал — пора что-то менять. Обратите внимание на свою жизнь. Что в ней требует изменений? Возможно, от вас давно требовалось принятие какого-то судьбоносного решения. Сделайте выбор. Возможно, в ближайшее время вы встретитесь с человеком, с которым давно не поддерживали отношений. Не исключены новые знакомства — одно из них может перерасти в романтические отношения.
3. Среда — неприятности. Не спешите расстраиваться, помните о том, что приметы о месячных по дням недели будут действовать лишь ближайшие недели. Если менструация началась в среду, все сложности, с которыми вы столкнетесь, не застигнут вас врасплох. Все, что вам нужно делать — быть немного внимательнее по отношению к незнакомцам, слушать интуицию и не доверять первым встречным.
4. Четверг — приятные встречи. Не исключено, что вы получите приглашение на торжественное мероприятие. В любом случае, совсем скоро вы будете проводить свое время в приятной — и очень веселой — компании. Примета гласит, что вы познакомитесь с интересными людьми, кто-то из них может стать вашим близким другом.
5. Пятница — проблемы. Если такая неприятность, как критические дни, приключилась именно в пятницу, вам следует запастись терпением. Высока вероятность того, что вас поджидают серьезные проблемы. Не стоит паниковать раньше времени, ведь эти неприятности в вашей жизни не надолго. Совсем скоро черная полоса закончится.
6. Суббота — исполнение желаний. Эзотерики говорят, что суббота — лучший день для начала месячных. Приметы по дням недели говорят — женщине стоит ждать признания в любви, предложения руки и сердца. Свободные барышни в ближайшее время обретут любовь. Вероятно, исполнится заветное желание.
7. Воскресенье — радостные события. Ближайший месяц вы проведете в удивительно хорошем настроении, которое не испортит абсолютно ничто. Вас ожидает круговорот веселья, общения, поездок и путешествий, общение с близкими по духу людьми. Если месячные начались в воскресенье, начинайте планировать отпуск — он пройдет незабываемо!

Уроки комбинации: приметы о месячных по числам и дням

Всегда стоит обращать внимание не только на день недели, но и на число месяца, в которое начались критические дни. Именно умение понимать, что может означать сочетание нескольких параметров, позволит максимально точно предсказать свое будущее.

Толкование по числу месяца

1 — в ближайшие несколько недель вас ожидает удача, причем касается это любой сферы жизни.

2 — презрение к одному из ваших знакомых займет ваши мысли.

3 — ссоры и конфликты практически неизбежны, постарайтесь следить за тем, что вы говорите, вы рискуете кого-то обидеть. Последствия могут быть довольно неприятными.

4 — на вашем пороге вот-вот появится счастье. Готовы ли вы его встретить? Отвлекитесь от мрачных мыслей и учитесь видеть хорошее во всем.

5 — высока вероятность выгодной покупки. А может, кто-то просто сделает вам приятный подарок.

6 — слухи и сплетни о вас или ваших знакомых дойдут до ваших ушей. Все, что вам следует делать в это время — не принимать ничего близко к сердцу. И уж тем более не передавайте сомнительную информацию кому-либо еще, иначе рано или поздно тот человек, которого вы обсуждали, поступит с вами точно так же.

7 — как обстоят дела в вашей личной жизни? Если вы поругались с любимым человеком, постарайтесь найти в себе силы для примирения с ним. А если вы еще одиноки, будьте во всеоружии — совсем скоро вы встретите свою судьбу.

8 — если вы решили, что сейчас — самое время заставить вашу вторую половинку поревновать вас, откажитесь от этой идеи. Примета про месячные гласит — в этот день вам стоит держать себя в руках, стараясь не совершать глупых поступков. В противном случае вы рискуете потерять любимого человека.

9 — ожидайте неприятностей. Помните: ваше главное оружие — это спокойствие и уверенность в том, что вы можете справиться с любой задачей. Следите за словами — нельзя исключать, что эти неприятности возникнут из-за вашей любви к сплетням.

10 — любовь буквально дышит вам в спину. А это значит, что в вашей личной жизни все будет гладко.

11 — вы можете не сомневаться в своих друзьях. Эти люди преданны вам, они всегда придут на помощь и поддержат вас.

12 — в вашей жизни может появиться неожиданное любовное увлечение. Будьте осторожны: примета о месячных, начавшихся в этот день, говорит, что это может быть любовный приворот. Постарайтесь контролировать себя.

13 — если критические дни начались в тринадцатый день месяца, вам следует прислушиваться к интуиции. Все дело в том, что вас ожидают неприятности и невезение. Слушайте внутренний голос — он поможет обойти все препятствия.

14 — ближайший месяц будет полон приятных событий.

15 — будьте готовы к плохим новостям.

16 — ваши неосторожные слова могут обидеть близких вам людей. Следите за всем, что говорите, в течение нескольких ближайших недель.

17 — в ваших отношениях со второй половинкой ожидаются небольшие сложности. Скорее всего, это будет временная разлука — из-за большого количества скопившихся дел или командировок.

18 — ваша личная жизнь в предстоящем месяце будет полна радостей. Учитесь радоваться даже незначительным проявлениям любви вашего партнера.

19 — если критические дни «пожаловали» именно в это число, вам повезло — впереди вас ждет большое счастье.

20 — велика вероятность серьезного конфликта — или даже расставания — с любимым человеком. Одиноким барышням это число предвещает безответную любовь.

21 — вам следует быть осмотрительнее. Помните: мошенники не дремлют! Следите за своими вещами и не доверяйте всему, что слышите.

22 — финансовые успехи. Что это может значить? Вы получите премию, выиграете в лотерею. Еще один вариант — необходимо задуматься о смене сферы деятельности, чтобы зарабатывать больше.

23 — вам не о чем беспокоиться, все события в вашей жизни принесут вам радость.

24 — на вашем пороге вскоре появятся нежданные гости. Подготовьтесь к их приему. Может быть, вы встретите человека, увидеться с которым давно хотели.

25 — вас ждут новые приятные знакомства. Некоторые из них перерастут в крепкую дружбу.

26 — определенные события, происходящие в вашей жизни, вызывают сочувствие и даже жалость у ваших родственников. Окружающие вас люди примут участие в решении ваших проблем.

27 — кажется, вам срочно нужна новая заветная мечта. Почему? Да потому что нынешняя вот-вот исполнится.

28 — ваша жизнь будет благополучной, проблемы разрешаться легко, практически не требуя вашего внимания.

29 — критические дни, начавшиеся в этот день, предвещают женщине огорчение и расстройства. Возможно, вам придется плакать.

30 — можете радоваться — ваши чувства взаимны.

31 — вас ждут приятные неожиданности. Может быть, вы отправитесь в отпуск или познакомитесь с интересным человеком. А может быть, тот, кто вам нравится, сделает вам долгожданное предложение!

Праздничные дни

Особого внимания заслуживают приметы о месячных на праздники. Так, первый день цикла, который пришелся на день рождения, может говорить о то, что женщину ждет светлая полоса. Вас ждет успех в любом деле, за которое вы возьметесь. А что, если критические дни выпадали на Новый год? Приметы про месячные гласят — велика возможность в наступающем году обзавестись потомством. Причем беременность будет протекать без особых проблем, а ребенок появится на свет здоровым и крепким. Менструация, начавшаяся в Рождество, означает, что высшие силы дают вам второй шанс на жизнь без грехов. Пересмотрите свое отношение к миру и окружающим, возможно, в чем-то вы неправы. Примета о месячных на Пасху говорит, что ваше женское здоровье станет лучше, да и в личной жизни ожидаются приятные перемены.

Запреты

Во все времена — и даже в наши дни — существовали определенные ограничения, связанные с менструальным циклом. К примеру, это запрет на посещение церкви. Что нельзя делать? Приметы о месячных говорят: стоит как можно меньше готовить. Якобы это негативно влияет на вкус готового блюда, к тому же полученная еда очень быстро испортится. Врачи говорят: это на самом деле не так далеко от истины: все дело в том, что в этот период у женщин меняются вкусовые ощущения, а значит, они могут переборщить со специями или добавить слишком много соли.

«Нечистым» женщинам в былые времена не следовало и подходить к емкостям, в которых готовились такие напитки, как вино или пиво. Приближаться не стоило и к таре с уксусом. Считалось, что из-за этого напиток может испортиться.

Еще один странный запрет касался обнаженных людей — женщине в период критических дней нельзя даже было смотреть на них, ведь по мнению наших предков, это приводило к появлению у людей сыпей. Именно по этой причине в «красные дни календаря» не следовало купать детей — обычно это перепоручали кому-то менее «опасному».

Поливать или высаживать на участке лук и огурцы при месячных тоже не рекомендовалось, примета гласила — если женщина будет это делать, овощи испортятся еще до того, как их снимут с грядок. Собирать с деревьев плоды или даже просто смотреть на них также было нельзя — в противном случае, говорили наши предки, дерево могло даже погибнуть!

что это значит, можно ли забеременеть

В менструальном цикле выделяют особый период, благоприятный для зачатия — фертильные дни. Заинтересованные в материнстве или предохранении от беременности женщины должны точно знать, как их определить.

Процесс овуляции — что это значит

Созревание женских половых клеток, дающих новую жизнь, происходит в фолликулах яичника. Это своеобразные «пузырьки» в ткани органа, играющие не только роль оболочки для будущей яйцеклетки. После овуляции и оплодотворения, когда образуется желтое тело беременности, здесь вырабатывается прогестерон.

Середина менструального цикла приходится на разрыв фолликула: гамета захватывается бахромой маточных труб, где и происходит встреча яйцеклетки и сперматозоида. Однако не каждый цикл сопровождается таким созреванием. Бывают «холостые» месяцы, когда овуляция не происходит, либо за один раз образуется несколько женских гамет. В этом и есть сложность определения фертильных дней, увеличивающих вероятность зачатия.

На судьбоносную встречу мужского и женского начала, дающую новую жизнь, природа отпускает ровно сутки. Именно столько живет яйцеклетка в маточной трубе.

Если учесть то, что сперматозоиды сохраняют активность в течение трех-пяти дней, можно отметить в женском календаре даты, благоприятные для зачатия: приблизительно за три дня и в самый «день икс».

Часто возникает вопрос, можно ли забеременеть позже этих дат. Жизнь дает ответ, что вероятность всегда существует, ведь яйцеклетка может созреть и позже. Не исключается также вариант выхода нескольких женских половых клеток за один цикл.

Гормональная составляющая

Два гормона, в наибольшей степени определяющие деятельность женской репродуктивной системой – эстроген и прогестерон. Под влиянием эстрогена происходит увеличении разрастания внутреннего слоя матки – эндометрия. В результате индуцируется всплеск лютеинизирующего гормона и повышается либидо.

Определить пиковую фертильность можно по всплеску ЛГ: через 24-48 часов после него происходит овуляция.

Прогестерон выделяется желтым телом и надпочечниками во второй фазе менструального цикла, а после оплодотворения и развития зародыша – плацентой. Медики называют его гормоном беременности, потому что он охраняет это состояние женского организма.

Несильная, схваткообразная боль в области яичника может косвенно указывать на овуляцию. Ощущают ее не все: по статистике одна из пяти женщин. Причиной болезненных ощущений становится разрыв доминирующего фолликула либо растяжение поверхности яичника перед «моментом икс». Выход яйцеклетки из домика-пузырька сопровождается выделением небольшого количества крови, которая может появиться в вагинальной слизи как признак овуляции.

Как вычислить фертильные дни

Высчитать наиболее благоприятные для зачатия дни поможет регулярный менструальный цикл. Наблюдать за его длительностью нужно хотя бы два месяца – карманный календарик и ежедневник в помощь. Овуляция происходит в период с двенадцатого по шестнадцатый день после начала циклических кровотечений. Метод, конечно, относительный и подходит не всем.

Измерение температуры в прямой кишке – еще один способ, но им мало кто пользуется. Каждый день нужно просыпаться в одно и то же время, не вставая с постели измерять ректальную температуру и отмечать ее в графике в течение как минимум трех месяцев. После этого у вас сложится картина менструального цикла. График покажет «момент икс» по повышению базальной температуры на 0,4-1,0 °C, которая останется такой на всем протяжении лютеиновой фазы.

Минусы этого метода:

• нестабильность измерений – многие факторы могут сбить БТТ;
• слишком долгий временной промежуток;
• малая информативность – менее 70 %.

Определить день выхода яйцеклетки можно по изменению консистенции цервикальной слизи. Секрет желез шеечного канала в дни, удобные для зачатия, становится прозрачным. Такие выделения сравнивают с яичным белком. Наблюдать изменения нужно также в течение нескольких менструальных циклов.

Однако на качество цервикальной слизи может влиять несколько факторов: инфекции, секс и некоторые лекарства. Поэтому этот способ прогноза также нельзя считать полностью достоверным.

Тесты на овуляцию

Тесты на овуляцию бывают двух видов: с использованием слюны или мочи. Они устроены так, чтобы ими было просто пользоваться.

Индикатором овуляции в первом случае служит максимальный уровень эстрогенов, отражающийся в слюне. Каплю биологической жидкости наносят на датчик прибора. Положительный результат покажет специальная лампочка или линза – на ней будет рисунок из кристаллов в виде папоротника. Это означает, что овуляция наступит в течение ближайших суток-трое. Для предохранения от беременности в эти дни следует воздержаться от секса.

Тесты по моче основаны на определении пика секреции лютеинизирующего гормона (ЛГ), который вырабатывается гипофизом. После этого взрыва ЛГ овуляция наступает в течение 24-48 часов. В отличие от двухполосных тестов на беременность, для индикации уровня лютеинизирующего гормона не рекомендуется использовать первую утреннюю мочу, так как высок риск ложно-положительного результата.

Не следует и употреблять много жидкости перед тестом на овуляцию, иначе существует возможность ложно-отрицательного результата.

Если менструации регулярные, начинать тестирование стоит за 16 дней до начала следующих критических дней. Либо взять за основу цикл – самый короткий за последние несколько месяцев. Желательно проводить тесты в одно и то же время суток.

Для того чтобы определить самые благоприятные дни для зачатия у женщин, лучше всего пользоваться специальными тестами, купленными в аптеке. Вероятность того, что гормоны обманут, меньше, чем показатели базальной температуры или консистенция цервикальной слизи. Кроме того, такое определение дня овуляции занимает не так много времени, чем наблюдение за организмом в течение нескольких менструальных циклов.

Читайте также: как работает календарь овуляции

Фертильные дни – что это значит у женщин

Вы желаете родить ребенка, но никак не можете забеременеть? Может быть, причина в том, что вы не знаете о фертильности, и из-за этого используете не все доступные методы зачатия ребенка. Фертильные дни – что это значит у женщин, каким образом сделать расчет благоприятных дней для зачатия, когда происходит овуляция и можете ли вы забеременеть.

Происхождение термина фертильности

Термин фертильность имеет происхождение от латинского слова fertilis, в переводе плодовитый. Фертильность – это способность организма, находящегося в периоде половой зрелости, воспроизвести потомство. Следует понимать, что этот показатель наличествует и у женского, и у мужского пола, поскольку для зачатия требуется хорошая репродуктивность у обоих партнеров. Тем не менее, чаще сталкиваются с фертильностью именно женщины, которым приходится прибегать к разнообразным обследованиям и способам повышения плодовитости.

Фертильность у мужского пола определяется методом специального теста, оценивающего сперму по специализированным показателям – индексам Крюгера и Фарриса.

Для установления нормальности данных коэффициентов у женщин, следует провести ряд исследований, в первую очередь УЗИ яичников на 5-6 день после наступления месячных. На диагностике специалисты увидят наличие растущих фолликулов и предоставят вам прогноз возможности оплодотворения. Определить более четкую картину фертильности женщины могут исследования гормонального фона, на которых определяется соотношение гормонов ФСГ и ЛГ.

Фертильный возраст

Сама природа определяет, что воспроизведение потомства возможно лишь в определенный жизненный период. Если мужчина способен на воспроизводство с начала половой зрелости до старости, то у женского пола с оплодотворением не все просто: женщины способны на зачатие и рождение детей лишь до начала климакса. С учетом подобных норм работы организма фертильный возраст — это период 15-49 лет. На данный временной промежуток следует ориентироваться тем, кто планирует рожать, и помнить, что в более молодом возрасте прогноз беременности и родов будет более благоприятным.

Дни фертильности

Зачастую девушки не понимают четко, когда для них наступает период фертильности во время менструального цикла, и не принимают во внимание значение данного показателя при планировании зачатия. Что неправильно, поскольку упускается благоприятный момент для зачатия ребенка. Правильное решение – определить фертильные дни и вовремя использовать данные сведения.

Следует понимать, что почти ежемесячно в яичнике под действием эстрогена созревает женская половая клетка. Примерно на 14-й день после начала периода менструации происходит овуляция, яйцеклетка проникает в маточную трубу, начиная свое движение к матке. Она может оплодотворяться примерно сутки. С учетом данного временного промежутка и жизненного срока сперматозоидов, и определяется своеобразное окно фертильности: оно появляется за 5-6 дней до овуляции и исчезает спустя 1-2 суток после овуляции.

Как рассчитывать дни фертильности

Менструальный цикл у женщин индивидуален по длительности. Данная особенность объясняет важность индивидуального подхода к определению фертильных дней: если верно вычислить овуляционный период, то шанс на оплодотворение будет намного больше. Ниже мы приведем наиболее результативные методы расчета этого периода.

Календарь фертильных дней

Как вычислить наиболее подходящее время для оплодотворения данным способом? Женщина должна вести календарь дней фертильности: отмечать там дни начала/конца менструации, и середину цикла, на который примерно выпадает овуляция. Следует понимать, что этот метод имеет минус – он пригодится лишь при устойчивом менструальном цикле. Если женщина имеет различные показатели каждый месяц, то данный способ окажется малоэффективным.

Выделения в дни фертильности

Женщина, уделяющая достаточное внимание здоровью, увидит, что с одинаковой периодичностью в ее организме имеются изменения. Таким образом, она сможет понять, что такое дни фертильности. Их характеризует изменение характера/количества выделений из влагалища. Выделения в дни фертильности более обильны в отличие от обычных, а внешне выглядят как тянущаяся слизь, походящая на яичный белок.

Почему имеют место подобные изменения? Таким способом женский организм лучше всего подстраивается под то, чтобы сперматозоиды попадали в благоприятную среду, и случилось зачатие. Фертильные дни можно определить и по таким признакам: потягивающие боли внизу живота, повышенная чувствительность молочных желез. Похожие симптомы могут возникать при определенных гинекологических заболеваниях, и при непривычном изменении в влагалищных выделениях следует понаблюдаться у врачей.

Базальная температура в фертильные дни

Данный метод – один из наиболее точных для определения оптимального момента зачатия, более точными данными являются только тесты на овуляцию. Если в течение нескольких замерять температуру в прямой кишке и делать подробный график, на основании полученной информации вы сможете точнее просчитать наступление овуляции.

Каким образом меняется базальная температура в дни фертильности? В день овуляции она немного ниже, а сразу после выхода половой клетки из фолликула резко увеличивается, пребывая примерно на этом же уровне до следующих месячных. Применяя информацию из такого графика, вы можете определить дни фертильности для оплодотворения созревшей яйцеклетки.

Как увеличить фертильность у женщин

Если вы долгое время не можете забеременеть, не стоит сразу же считать себя нефертильной. Сегодняшняя наука разработала результативные методы увеличения шансов на зачатие. Увеличение фертильности у женского пола – это полное медобследование для выявления нарушений половой функции, из-за которых не получается зачатие, и результативное лечение. Подобные пациентки должны вести здоровый образ жизни и избегать стрессов.

Калькулятор продолжительности даты: дни между датами