Головой или ногами нельзя спать к двери: Идет проверка…

Почему нельзя спать ногами к двери 😣 и можно ли головой вперед, приметы

Еще в древности появилось поверье, что человек не должен лежать во время сна так, что его ноги были повернуты в сторону входной двери. Причем в примету настолько верили, что даже в небольшом доме с внушительным количеством членов семьи спальное место всем подбирали так, чтобы ноги «смотрели» в нужную сторону. По сей день между сторонниками учения фен-шуй и эзотериками ведутся споры на тему, почему нельзя спать ногами к двери. Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно изучить народные приметы, учесть положения китайского учения и послушать мнение психологов.

История появления поверья

Нет достоверной информации, когда появилась подобная примета. Но поверья относительно правильного расположения спящего человека во время сна и выбора определенного места в доме для кровати были давно. Наверно, многие из нас помнят предостережения бабушек или советы знахарок. Что-то подобное могли услышать и те, кто хоть раз обращался к магам, гадалкам и колдунам.

Популярная букмекерка запустила мобильное приложение для Андроид, скачать 1xBet можно по ссылке абсолютно бесплатно и без регистрации.

Чтобы найти ответ на вопрос, можно ли спать ногами к двери, стоит обратиться к наследию скандинавских и славянских народов. Причем если раньше это было поверьем или приметой, то сегодня научно доказано наличие геопатогенных зон, торсионных полей и энергетически неблагополучных мест, поэтому правильное расположение тела во время сна – не миф, а скорее подтвержденный наукой факт.

Ученые, занимающиеся изучением энергетических полей и потоков, считают, что через двери в дом входит разная энергия (положительная и отрицательная). Если во время сна человек находится на пути положительного потока, то он просыпается хорошо отдохнувшим, бодрым, свежим и активным. Иногда даже его самочувствие улучшается. Но если спящий расположен на пути потока с отрицательной энергетикой, то после сна он будет чувствовать себя намного хуже. Поскольку энергия, входящая через двери, стремится покинуть дом через окна, сложилось мнение, что спать ногами к двери, ведущей из комнаты, вредно для физического и эмоционального здоровья.

Разбираясь в истории происхождения поверья, стоит не забывать об экстрасенсах, которые считают, что дверные и оконные проемы, а также зеркала в доме выполняют функции порталов между настоящим и потусторонним миром. Через эти своеобразные двери в дом проникают различные духи, которые способны забирать у человека жизненные силы и разрушать его астральное тело. По этой причине они не советуют спать так, чтоб ноги были повернуты на двери или окна. Также спящий не должен отражаться в зеркале.

Возможно, поверье появилось по той причине, что в традициях разных народов покойников всегда выносят ногами в двери и хоронят, неся ногами вперед. Поэтому если человек постоянно спит подобным образом, он словно готовится к последнему пути, чтобы пройти дорогой умерших родственников.

Почему нельзя спать ногами к двери: приметы

Важно заранее правильно выбрать место для кроватей, чтобы на протяжении ночи все члены семьи спали с учетом поверий. Никто точно не знает, подтверждены ли описываемые приметы или нет, но в любом случае рисковать не стоит, тем более, если человек суеверный. В любой комнате можно поставить кровать таким образом, чтобы не спать вперед ногами к двери.

Народные приметы и суеверия

Теперь разберемся, что значит, спать ногами к двери согласно народным приметам. Раньше считали, что человеку, спящему подобным образом, всю ночь будут сниться страшные сны, из-за чего он плохо отдохнет и проснется в тревожном состоянии.

Рекомендуем к прочтению:

У разных народов существуют приметы и суеверия на эту тему:

1. Славяне считали двери своеобразным порталом, соединяющим разные миры. Они верили, что через двери в дом проникают темные силы и воруют души, поэтому такой человек может и вовсе не проснуться утром. Этому поверью есть простое объяснение, ведь иногда дети и взрослые умирали во сне, а объяснений этому в те времена не было. Также через двери в дом могут проникнуть дикие звери и злодеи, и самым уязвимым перед ними будет человек, спящий ногами к дверному проему.
2. У скандинавских народов на эту тему есть целая легенда. Согласно оной, существует три мира: один – видимый, в котором существуют все люди, другой – таинственный и недоступный, в котором обитают Боги, а третий мир – это страшное место, где царит тьма. У каждого мира есть свое название: Мидгард, Асгард и Утгард (Ад). В третий мир попадают души умерших людей. По этой причине скандинавы считали двери порталом между мирами. Спящий человек, по их мнению, был особенно уязвим во время сна, поэтому его ноги и голова должны быть как можно дальше от загадочных дверей.
3. Некоторые древние народы верили, что во время сна душа человека на время покидает его и летает по другим мирам, изучая их. Она может посетить даже Ад, но покинуть его намного сложнее, чем попасть туда. Если до утра душа человека не успеет вернуться в тело, то он умрет. Они также считали, что именно через двери дух спящего проникает в другие миры. Поэтому старались спать от нее как можно дальше, чтобы души по ночам не посещали Ад, из которого сложно вернуться.
4. Считается, что ночью на свободу выходит разная нечистая сила. Она заглядывает в дома, и если человек спит ногами к двери или окну, то это для демонов большое искушение. Они непременно захотят схватить и вытянуть душу.

С дверями связано и много других примет, которые указывают на то, что дверной проем – энергетически неблагополучное место. Например, через дверной порог нельзя передавать предметы или здороваться с другим человеком за руку. В дверях нельзя подолгу стоять, лежать или сидеть.

Мнение учения фен-шуй

Интересно узнать, что означает, спать ногами к двери по фен-шуй. Древнекитайское учение основано на том, что от расположения тех или иных предметов в пространстве зависит благополучие хозяина. Если правильно расставить мебель в доме, можно создать здоровую гармоничную атмосферу. Согласно ученью, внутри каждого человека постоянно происходит циркуляция энергии, которая приходит, накапливается и периодически расходуется. Если он будет спать ногами к двери, то из тела начнет уходить энергия, а сон не будет приносить желанный отдых и расслабление.

По канонам фен-шуй при выборе места для кровати учитывают следующие правила:

• для повышения работоспособности и привлечения денежного потока полезно спать головой на юг;
• если спать ногами на запад, то спящий получит заряд положительной энергии, прилив духовных сил и творческого вдохновения;
• если человек не знает, чем ему заняться в жизни, или долго не может найти вторую половинку, то ему полезно некоторое время спать ногами на восток;
• для быстрого принятия важных решений полезно спать головой на северо-восток;
• лидерам для приобретения стабильности рекомендуют спать головой на северо-запад;
• для остановки потока самоедства и самобичевания ученье рекомендует спать головой на юго-восток;
• неуверенным в себя людям, сторонники фен-шуй советуют поставить кровать так, чтобы голова во время сна была направлена на юго-запад;
• спать ногами к двери плохо, потому что это «позиция покойника», что не лучшим образом скажется на здоровье;
• если изголовье кровати будет возле окна, то это приведет к болезням, беспокойному сну и отсутствию поддержки близких;
• кровать, стоящая между двух окон и подножьем к двери, грозит спящему человеку бессонницей, различными заболеваниями и супружескими изменами;
• рядом с кроватью не должны стоять шкафы, углы которых формируют «энергетические стрелы» в сторону спящего человека;
• зеркала возле кровати удваивают отрицательную энергию;
• если спать боком или лицом к зеркалу, то испортится личная жизнь;
• зеркала вбирают в себя информационные потоки, поэтому в спальне нельзя делать зеркальный потолок.

Мнение психологов

У психологов есть собственное мнение на тему, можно ли спать ногами к входной двери. Однозначных комментариев нет. Специалисты утверждают, что многое зависит от отношения самого человека. Если он некомфортно себя чувствует при определенном расположении кровати, то лучше спальное место переставить.

Психологи советуют прислушиваться к поверьям родителям маленьких детей. Маленький ребенок особенно уязвим из-за незрелой психики, поэтому кровать, стоящая подножьем к входной двери, создаст у засыпающего малыша чувство незащищенности и опасности, из-за чего он может плохо спать всю ночь, часто просыпаться и капризничать.

Если человек суеверный, то специалисты советуют на ночь просто закрывать дверь в комнату, чтобы усилить чувство безопасности. Так спящий будет крепко и спокойно спать, а на утро проснется отдохнувшим и выспавшимся. Некоторые психологи сталкивались с пациентами, которые плохо себя чувствовали, когда спали к двери спиной или головой. Чаще это были люди из больших семей, проживающие в коммунальных квартирах или имеющие много детей. Причина тревожности, плохого сна и беспокойства была связана не с расположением кровати, а с шумом и невозможностью уединиться.

Рекомендуем к прочтению:

Как избежать негативных последствий от примет

Чтобы различные приметы не оказывали негативного влияния, в них просто не нужно верить и бояться, что случится что-то плохое. Страх является настолько сильным чувством, что может вызывать длительный стресс. Человек, постоянно пребывающий в стрессовом состоянии, начинает плохо себя чувствовать, у него страдает работа, личная жизнь, уменьшается доход. И причина кроется не в расположении кровати, а в нем самом.

Если все же человек уверен, что примета не случайная и непременно сработает, но кровать переставить в другое место не может, остается просто закрывать по ночам дверь, и тогда поток плохой энергии через помещение прекратиться, а различные нечистые силы не смогут проникнуть в комнату. При перестановке мебели советуют не только выбрать подходящее место для кровати, но и перевесить зеркало, если в нем отражается спящий человек. Также полезно спать головой в нужном направлении относительно сторон света.

Если кровать стоит изголовьем к окну, переставить ее не получается, то на ночь просто задергивают занавески, чтобы минимизировать негативное воздействие оконного проема. Подобный прием будет полезен и с научной точки зрения, потому что доказано, что лунный свет негативно воздействует на спящего человека.

Лучшее расположение кровати в комнате

Поняв, почему нельзя спать ногами вперед к двери, стоит выбрать подходящее место для кровати. Если придерживаться учения фен-шуй, то она должна стоять так, чтобы у изголовья была опора, например стена или шкаф. Идеальное положение тела – головой на север, а ногами на юг. Так поток энергии будет идти в нужном направлении, защищая от головных болей, усталости, стрессов и конфликтных ситуаций.

Спальное место должно быть расположено таким образом, чтобы спящий человек не лежал ногами к двери и головой к окну. Если в помещении несколько дверных проемов, то кровать ставят так, чтобы она не находилась на пути движения из одной двери в другую.

Если в комнате есть зеркало, то в нем не должен отражаться спящий человек. Хорошо если в зеркале видно отражение дверного проема с лежачего положения на кровати. Лучше всего ставить спальное место вдоль одной или двух смежных стен. В углах помещения находятся благоприятные энергетические зоны, поэтому изголовье будет защищено от негативной энергии.

При выборе места для кровати стараются, чтобы углы рядом стоящих шкафов и тумбочек не отбрасывали «энергетические стрелы» на спящего. По этой же причине вредно сидеть на углу стола.

Как избавится от страшных снов?

Неважно, как спать головой к двери или ногами, но если человеку регулярно снятся страшные сны, то он просыпается уставшим и эмоционально напряженным. Люди, верящие в разные приметы и суеверия, убеждены, что чаще всего плохие сны и страхи по ночам приходят к человеку, тело которого расположено ногами к двери и головой к окну.

Существуют способы, позволяющие избавиться от страшных сновидений. Предки верили, что если в чистую бутылку из прозрачного стекла налить дождевую воду и положить ее рядом с собой на кровати, то страхи покинут спящего.

Верить или не верить в приметы – личное дело каждого человека. Иногда даже при правильном расположении кровати мучает бессонница или кошмары, и простой перестановкой мебели здесь исправить ничего не получится. Понадобится, по меньшей мере, помощь квалифицированного специалиста, а может быть и курс препаратов.

Почему нельзя спать ногами к двери и головой к окну

Что происходит с человеком, который спит ногами к дверям:

Если человек постоянно спит ногами вперед, то это может негативно сказаться на его биополе. Как в народе говорят, вперед ногами выносят покойника, так и здесь, человек располагается вперед ногами, то есть само тело тут, а энергия из него выходит наружу и уже не возвращается. Таким образом, у человека происходит постоянное «выжимание» сил и энергии.

Если говорить простыми словами, то у человека, который изо дня в день спит ногами к дверям вскоре возникнут серьезные проблемы со здоровьем. Жизнь его долгой не будет, ведь болезнь с каждым днем будет прогрессировать. Своими действиями этот человек укоротит свой век.

Почему нельзя спать головой к окну?

Расположение человека головой к окну во время сна может привести к тому, что память у него станет очень плохой. А вслед за ухудшающейся памятью может придти и слабоумие, шизофрения и другие расстройства психики, поэтому шутить с этим не стоит.

Правильный сон:

Чтобы сон был спокойным, здоровье крепким, а гармония ваш дом не покидала, надо соблюдать определенные правила сна по фен-шуй.К примеру, с кровати желательно видеть шкаф, но без зеркал. Это нормализует сон и налаживает семейные взаимоотношения.

В зеркалах кровать отражаться ни в коем случае не должна, потому что это может привести к двойной жизни кого-то из супругов.

Зеркало вообще лучше в спальне не держать, ну или небольшое на стену можно повесить или поставить туалетный столик с зеркалом. Но ставить его надо так, чтобы оно было не напротив кровати, не напротив окна и не напротив дверей.

Для спокойного сна поставьте в спальню несколько горшков с геранью. А вот искусственным цветам не место в доме, тем более в спальне. Их лучше носить на кладбище, но не к себе домой. Искусственные цветы в доме укорачивают жизнь жильцов.

Вставать с кровати лучше всего с правой ноги. Так вы целый день будете полны сил, и апатия на вас не нападет. Да и удача будет все время с вами на протяжении этого дня.
 

Источник

Фото: pixabay.com

Все новости нашего района читайте в  Telegram-канале Агрызские вести

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

Можно ли спать головой к двери 2021

Когда мы спим, наше тело полностью расслабляется, отдыхает и накапливает запас энергии, чтобы ее хватило на весь следующий день. С этой точки зрения, положение тела во время сна никакого определяющего значения не имеет. Прагматики и рационалисты отмечают, что направление ног и головы должно диктоваться исключительно ощущением комфорта.

Содержание статьи

Древние учения и суеверия

Те, кто привык жить по поверьям и приметам, убеждены, что тело во время ночного отдыха должно располагаться правильно. Что это значит? Есть целый свод «правил», регламентирующих направление нашего тела относительно двери, окна или сторон света. В соответствии с одним из них, нужно спать головой к двери. А другое, наоборот, запрещает это делать. И все они имеют свою аргументацию. Рассмотрим наиболее распространенные поверья, обратимся к мифологии и попытаемся понять, что происходит в нашем подсознании.

Фен-шуй

Китайское учение фен-шуй считает неблагоприятным, когда во время ночного отдыха голова направлена к двери. Есть и объяснение, почему нельзя спать в этом положении. Темя спящего человека должно быть защищено надежной стеной. Она не только предохранит от сквозняка, но и создаст ощущение покоя. Если же кровать не имеет спинки, желательно разместить ее так, чтобы появилась возможность спать головой к стене.

Разворачивая ложе к стене изголовьем, убедитесь, что ваши ноги не будут смотреть на дверь. По фен-шуй такое расположение абсолютно неприемлемо, так как считается позой мертвеца. Об этом гласит не только восточное учение, но и славянские приметы.

Славянские поверья

Умудренные опытом люди почтенного возраста издавна говорили, что нельзя укладываться спать ногами в дверь. Основывался данный запрет на том, что вперед ногами из жилища могут выносить только покойников. Если расположиться аналогичным образом, можно привлечь к себе внимание проводников в потусторонний мир. Именно поэтому не стоит спать ногами в данном направлении.

Если перестановка невозможна

Иногда бывает так, что на дверь смотрят либо ноги, либо голова. Сделать перестановку не позволяют габариты жилища или нестандартная планировка. В данном случае из двух зол выбираем меньшее и укладываемся спать к дверям головой. Но позаботьтесь при этом, чтобы ее защищала хотя бы кроватная спинка.

В процессе выбора позиции тела относительно дверного проема учтите, что нельзя спать головой к окну. Из него в комнату поступает воздух. Его основная задача – выйти сквозь дверь и забрать с собой все, что накопилось в спальне. Точно так же он может выдуть со спящего головой в направлении окна успех и его жизненную энергию.

Для снижения риска утрат и заболеваний (кстати, вполне ведь может просквозить), лучше всего разместить спальное место вдоль окна. Но таким образом, чтобы изголовье не примыкало к подоконнику.

Скандинавские мифы

Швеция, Норвегия и Финляндия располагают своим, скандинавским, мифологическим решением того, как надо правильно спать и куда при этом должны смотреть нижние конечности и голова.

В соответствии с древними легендами этих стран, мир состоит из 3 частей:

• Асгарда – очень похож на христианский Рай или Олимп из древнегреческих мифов – место обитания богов.
• Мидгарда – обыкновенный мир людей.
• Утгарда – аналог христианского Ада – там живут демоны и прочие чудовища.

Скандинавы верят, что если спать ногами в дверь, она превратится в портал в демонический мир. Человеческая душа при этом становится чрезвычайно уязвимой. Через открытый портал между мирами способен пройти утгардский злой дух, чтобы украсть душу спящего. И человек умирает. А если демон занимает его тело, воспользовавшись тем, что дух по ночам находится в ином месте, человек получает одержимость.

Итак, те, кто спит ногами в направлении двери, привлекают тем самым злых духов. Причем это касается не только входной, но также и балконной, и межкомнатной. Считается, что такое расположение является своеобразным сигналом о готовности человека отправиться в Утгард. После чего на него открывается охота.

Демоны могут долго присматриваться к тем, кто расположением своего тела выразил желание последовать за ними. И, наконец, в одну из ночей наступает момент, когда они забирают их в свою обитель.

Так как древнескандинавский миф категорически не рекомендует укладываться спать ногами к любой двери, лучше всего лежать к ней головой.

Поведение подсознания

На сегодняшний день не существует единственно правильного решения, регламентирующего расположение тела во сне. Утверждать, что спать ногами либо головой к двери однозначно плохо или, наоборот, хорошо, нельзя. Ведь опереться в своей аргументации можно только на зыбкую основу из мифологии и суеверий. Вполне может оказаться, что все это – плод человеческого воображения. Однако, как говорится, сказка – ложь, да в ней намек, добрым молодцам урок. Наверное, поэтому некоторые люди стараются лечь спать так, как рекомендуют популярные учения и распространенные поверья.

В данном случае налицо психологическое воздействие на подсознательном уровне. Отметим, что даже скептики, которые не доверяют восточным учениям и не страдают суевериями, вполне могут ощущать дискомфорт, если укладываются спать ногами в направлении двери. Они жалуются на:

• ночные кошмары;
• неудовлетворительное самочувствие;
• бессонницу.

Им может казаться, что с ними творится что-то странное и что поверья действительно работают. Но зачастую это психосоматический результат мнения окружающих, принятого под их коллективным давлением.

Кроме того, бывает, что люди все время спят ногами в дверь и при этом замечательно себя чувствуют. На качество сна не жалуются, утром просыпаются отдохнувшими. Но когда они узнают о «тематических» суевериях, мифах и прочей мистике, тут же принимаются сетовать на плохое самочувствие, мучающие по ночам кошмары и так далее.

Отсюда вывод: причиной неблагополучия является восприятие информации на уровнях мысли и подсознания.

Постфактум

Иногда расположить спальное место по фен-шуй и прочим правилам бывает невозможно. Для впечатлительного человека это становится сущим кошмаром. Он постоянно волнуется, что с ним обязательно произойдет что-то ужасное, если не изменить ориентацию в пространстве.

Выход есть. Приверженцам фен-шуй следует просчитать собственное число Гуа (по фен-шуй), определиться с наиболее благоприятной стороной света и положить туда голову. Верующим христианам достаточно будет прочесть перед сном молитву. Можно перед сном прикрыть или закрыть дверь – тогда ощущение тревоги уйдет само собой. Таким образом, вам удастся обрести подсознательную уверенность в контроле над ситуацией.

Автор: Юлия Заблоцкая

Почему нельзя спать ногами к двери

Восточные мудрецы всегда считали, что расположение предметов в доме определяет движение потоков созидательной и разрушительной энергии. Если неправильно поставить обеденный стол или кровать, то из дома будет утекать благополучие и здоровье его обитателей.

Место кровати в доме — важная тема

Особое внимание в искусстве фэн-шуй (а речь идет, конечно же, о нем) уделялось именно расположению кровати. Философы и врачеватели Востока считали, что спящий человек наименее защищен от негативных влияний. По этой причине кровать нужно ставить в самое безопасное место в доме.

Существовал ряд табу, касающихся того, куда следует или не следует ставить кровать. Их до сих пор соблюдают в Японии. И хоть основная масса населения Страны восходящего солнца спит на полу на матрасах, а не кроватях, все очень ревностно чтут правила фэн-шуй.

Самым главным табу считается расположение спального места на прямой линии между дверью и окном, а также установка кровати изножьем к выходу. В обоих случаях получается, что спящий человек находится на линии вытока энергии из комнаты. Лежа ногами к двери, мы теряем жизненные силы, а не восстанавливаем, как и положено во сне.

Мудрость народов Европы

Интересно, что у славян и скандинавов тоже существовал запрет на расположение кровати изножьем к двери. Предки современных жителей Восточной Европы считали дверь символическим порталом в другие миры. Именно поэтому в народных легендах часто фигурирует дверь/вход в Преисподнюю как физический объект.

В древности славяне верили, что через дверь потусторонние силы могут утащить душу человека на тот свет. Умерших людей всегда клали ногами к выходу, что символизировало их готовность отправиться к предкам. Но живым категорически нельзя было спать в таком положении (если, конечно, они еще хотели задержаться на этом свете).

Решая, спать головой к окну или к двери, викинги всегда выбирали второй вариант. Скандинавы, как и славяне, были убеждены, что входная дверь — портал в иной мир. Хуже того, это прямой путь в Утгард, обиталище всех ужасов Вселенной: неприкаянных грешников, монстров и злых духов. Если спать ногами к двери, то в какой-то момент можно прямо во сне отправиться в это ужасное место.

Мнение психологов

Современные психологи считают, что психоэмоциональное и физическое состояние человека во многом определяется его убеждениями. Наше здоровье и всю жизнь определяет то, во что мы верим. На этом основан эффект плацебо: больной самопроизвольно выздоровеет, если выпьет «пустышку», а не настоящую таблетку, но будет твердо убежден, что принимает лекарство.

Так и со сном. Суеверным людям лучше не ложиться ногами к двери. Не потому, что кто-то утащит их в Преисподнюю или Утгард, а потому что искренняя вера в плохой исход принесет свои негативные плоды: человек будет беспокойно спать или вовсе заболеет.

Склонны вы или не склонны к суевериям — обязательно загляните на распродажу матрасов! Обновите оборудование своей спальни! Хороший матрас сделает сон каждого приятным и глубоким, в какие бы легенды и правила фэн-шуй человек ни верил.  

Почему нельзя спать ногами к двери: примета, как правильно спать

На чтение 6 мин Просмотров 7.5к. Опубликовано 15.10.2019

Первая ассоциация, если спросить, каким должен быть сон, – комфортный, спокойный. А если спросить, какая примета самая известная, про ночной отдых, то большинство наверняка ответит: нельзя спать к дверям ногами.

Спать головой или ногами к дверям: как правильно

Как у любого суеверия, есть несколько версий происхождения. С точки зрения эзотериков сон приравнивается к смерти. Когда человек ложится спать, то выходит в Астрал. Если душа отправиться туда через дверь, то повышается вероятность просто заблудиться и не вернуться.

Именно поэтому покойников выносят вперед ногами: душе умершего нечего делать в мире живых.

Помимо того, что существует примета про сон с направленными в сторону дверей ногами, есть суеверия и по расположению головы таким образом.

По заверениям знахарок и колдунов это приведет к серьезным проблемам.

Психологи утверждают, что при пробуждении человек пытается оценить обстановку. Заложено так природой. А дверь – источник проникновения темных сил. И пока проснувшийся повернет инстинктивно голову, успеет испытать немалый стресс. Отсюда вывод: головой к двери располагаться не стоит.

С этим согласны медики. Правда, их объяснение проще и понятнее. Спящий таким образом лучше слышит шорохи в коридоре, и качественным сон уже назвать нельзя.

Существуют приметы и на случай, если ложиться головой по направлению оконного проема. Нечистая сила с заходом солнца и до первых петухов бродит по улицам и заглядывает в окна. Ее цель – поживиться людской энергией, итогом чего становится разбитое состояние утром.

Но куда страшнее, если нечистая сила поселится в голове и, находясь в теле человека, начнет творить свои темные дела. Минимальной защитой выступят обычные занавески: так злые духи не смогут увидеть, каким образом спить человек. А уж если сна головой ко окну избежать не удается, рекомендуется, чтобы занавески были плотными. В качестве дополнительной защиты на подоконнике следует разметить различные амулеты и обереги.

Идеальные условия можно считать следующие составляющие:

• окно сбоку от кровати;
• голова находится рядом со стеной;
• направление ног не в сторону двери и/или окна.

Почему нельзя спать ногами к двери по народным приметам

В народе ходит суеверие: спать так, чтобы ноги направлялись к двери – призвать смерть. Примета пошла из-за того, что усопших выносят из дома для погребения именно таким образом. Хотя неизвестно, что появилось первым: обряд или суеверие, но корни уходят в далекое прошлое.

Еще несколько народных примет, почему нельзя спать ногами к выходу, гласят:

• будут мучить кошмары, если неправильно расположить тело;
• можно попасть под влияние темных сил, которые проникают в дом через двери или окна;
• нечисть вполне способна украсть душу, поэтому появляется риск не проснуться совсем.

Что говорит христианство

Главное, засыпать с чистыми помыслами. Иных рекомендаций христианство не содержит.

Ислам о расположении кровати в доме

В Коране написано: «Обращай лицо к Запретной мечети, и где бы вы не находились, обращайте лица к ней».

Поэтому у мусульман существует два главных критерия для обустройства спального места:

• голова должна располагаться по направлению к Мекке – главной святыне в Исламе;
• ноги не направлены в сторону выхода.

Расположенная таким образом кровать — это соблюдение сунны Пророка Муххамада. Следовать за Посланником Аллаха означает получить благословение Всевышнего.

Что скажет индийская философия

Если заглянуть в дома индийцев, то можно увидеть закономерность: окна спален выходят на восток или север. Рациональное расположение обусловлено климатом: спать комфортнее в прохладном месте, а это более достижимо в северной части дома.

Есть и другая причина. Йоги утверждают, что тело человека обладает собственным энергетическим полем, где голова — это север, ноги — юг. И для комфортного сна необходимо, чтобы эти линии совпадали. Таким образом, согласно индийской философии спать нужно головой к северному полюсу, а ногами – в направлении южного. Энергетическое поле человека совпадет с общепланетарным, что обеспечит спокойный и комфортный отдых.

Запрета на сон ногами в сторону дверей индийская философия не содержит. Говорится лишь о расположении головы, которая вполне может смотреть в окно. Даже приветствуется.

Скандинавская мифология

Суровые викинги верили, что мир состоит из трех частей. На небесах обитают боги – это Асгард. На земле же соседствуют сразу два мира: людей (Миргард) и Утгард (страшных чудовищ, аналог христианского Ада). Разделяют их лишь тонкие стены с множеством дверей. Вне Миргарда не существовало ничего живого.

Таким образом, скандинавские народы просто считали, что дверь – это выход в потусторонний мир, где обитают души умерших.

Почему нельзя спать к дверям ногами: что говорит фэн шуй

Древнекитайская наука об энергетических потоках, окружающих пространство вокруг нас и их влиянии на разные сферы жизни: развитие, финансовое благополучие, здоровье и пр. Специалисты фэн шуй не советуют располагать места для сна напротив двери.

Согласно восточному учению спать ногами к выходу – это терять жизненные силы. Происходит нарушение циркуляции потоков ци, что приводит к:

• усталости и ощущению себя не выспавшимся;
• проявлению депрессии;
• возможным потерям денег, здоровья, личного счастья и т.п.

Чтобы притянуть удачу, по фэн шую кровать нужно расположить, чтобы изголовье смотрело на восток. Преимущество сна с направленностью на юг – продвижение по карьерной лестнице. Творческим людям фэн шуй рекомендует ложиться головой на восток.

Рациональное объяснение

В современном мире суевериям не осталось места. При этом немало людей весьма впечатлительных. Психологи в таком случае советуют не ложиться ногами вперед. Объяснение дают простое: человек будет чувствовать себя уязвимым. Как итог, беспокойный сон и накапливаемая усталость, переходящая в хроническую.

Медицина же не рекомендует ставить кровать у окна, чтобы спящий не находился на сквозняке: при таком расположении очень легко заболеть. Медицинского объяснения приметы «нельзя спать ногами к двери» не существует.

Верить или нет?

Ответ на этот простой вопрос дает каждый себе сам. Есть такие люди, которые даже оказавшись в гостях, могут переставить кровать. Как вариант, лечь ногами к изголовью. От положения ногами к двери они просто испытывают дискомфорт, отчего ночной сон не приносит отдыха.

В современном мире суевериям места нет. Вместе с тем нет логичного объяснения факту, что при расположении ногами в сторону дверей возможны проявления бессонницы и прочих нарушений сна.

Есть и другая точка зрения. Даже во сне люди стремятся держать под контролем происходящее. Дверь же представляет собой опасность (речь не столько о темных силах, сколько в целом любое негативное явление). Для быстрой реакции и ложатся спать таким образом, чтобы видеть дверной проем сразу после пробуждения.

Противоположные мнения говорят о том, что для комфортного и спокойного отдыха необходимо обустраивать спальное место исходя из собственных ощущений. Примета – это не повод в нее верить и неукоснительно следовать.

Почему нельзя спать ногами к двери: мифы, приметы и наука — Жизнь

Даже ночуя в чужом доме, некоторые люди переставляют кровать по-своему или просто ложатся ногами к ее изголовью. Почему они это делают?

Основной причиной такого странного поведения является широко распространенное суеверие. В народе считается, что нужно ложиться спать головой к двери, чтобы поза сна не напоминала похоронный обряд, во время которого покойника выносят ногами вперед, пишет Фабиоса.

Как же возникло это суеверие? Давайте рассмотрим его с разных точек зрения.

Версия №1: древнескандинавская

О том, что спать ногами к двери опасно, знали еще в Древней Скандинавии. По мнению викингов, мир состоит из трех частей.

В небесах парит Асгард — мир богов. А вот Мидгард (мир людей) со всех сторон окружен Утгардом (миром страшных чудовищ) и защищен  от него лишь стенами с бесчисленным количеством дверей.

За пределами Мидгарда нет места живому. Поэтому любая дверь ассоциировалась у древних скандинавов с выходом в потусторонний мир, в котором обитают лишь души умерших.

Версия №2: эзотерическая

Многие эзотерики отождествляют понятия “сон” и “смерть”, наделяя их практически одинаковыми свойствами. Засыпая, человек отправляется блуждать в Астрал.

В мистических практиках состояние дремы часто приравнивается к кратковременной смерти. Считалось, что если во время сна душа выйдет через дверь, то она может навсегда заблудиться в потустороннем мире!

Кстати, именно благодаря данному поверью появилась традиция выносить тело покойника ногами вперед. Поскольку душе умершего уже не нужно оставаться в мире живых, его  таким образом отправляли в последний путь.

Версия №3: научная

Конечно, в современной жизни нет места суевериям! Поэтому психологи не рекомендуют спать ногами к двери только излишне  впечатлительным людям.

В таком положении тревожный человек подсознательно чувствует себя незащищенным, поэтому спит очень беспокойно.

Темный дверной проем рисует в его затуманенном сознании жуткие картины. Ночные кошмары становятся причиной утренней разбитости, перерастающей в хроническую усталость.

В принципе, в какую сторону вам ложиться ногами во время сна – ваше личное дело! Если вы спите по ночам крепко, то спите так, как вам больше нравится!

А вот людям, страдающим от ночных кошмаров или хронической бессонницы, врачи советуют обратить внимание на состояние нервной системы.

Такой научный подход быстро сделает ваш сон по-настоящему глубоким и безмятежным!

Можно ли ставить кровать ногами к окну

Спать головой или ногами к окну – приметы

Приметы и поверья, касающиеся спальни, расположения кровати и направления тела спящего человека во время сна, существуют в культуре практически каждого народа. На основе многовековых наблюдений формировались негласные законы о том, как правильно спать, чтобы не подвергать риску свое здоровье и благополучие.

Но если в современном мире многие знают о том, что приметы спать ногами или головой к двери не советуют, то вот как правильно спать по отношению к окну, знают немногие.

Если же задать этот вопрос любой настоящей деревенской знахарке, то она с уверенностью скажет, что согласно приметам, ни головой, ни ногами к окну спать нельзя.

Почему нельзя спать головой к окну – приметы

Примета, не рекомендующая спать головой к окну, во многом схожа с той, которая не советует ложиться головой к двери. С давних времен такой сон считается вредным для здоровья. Ведь ночью по улицам бродит нечисть, а иногда в наш мир приходят и духи умерших предков. Они могут заглянуть в окно, навести порчу, или прихватить душу спящего и забрать ее в потусторонний мир.

Оконный проем, так же, как и дверной, у наших предков считался порталом в иной мир. Во сне человек лишен воли, и поэтому его душа может покинуть тело, отправиться в мир мертвых и не вернуться из такого рискованного путешествия. Именно поэтому народные приметы запрещают ложиться спать головой к окну.

Есть и практическое объяснение этому народному поверью: каким бы крепким, здоровым и закаленным ни был человек, сквозняк из окна все равно может добраться до него во сне, когда тело расслаблено, находится в «режиме экономии температур» и беззащитно перед болезнями. А потому у человека, привыкшего спать головой к окну, вполне возможны частые простуды и прострелы шеи.

Не только народные приметы, но и законы Фэн-Шуй – китайской науки о создании гармоничного жизненного пространства – рекомендуют ставить кровать так, чтобы ее изголовье было расположено вплотную к стене. По правилам Фэн-Шуй для спальни, располагать кровать в любом направлении окно–дверь не разрешается, и особенно – в самом опасном: головой к окну, ногами к двери. Вся энергия человека, спящего в таком направлении, будет буквально утекать открытым потоком, а вместе с ней утекут удача, здоровье, любовь, деньги и взаимопонимание.

Почему нельзя спать ногами к окну – приметы

Старинную народную примету, запрещающую спать ногами к окну, многие современные люди не только не могут объяснить, а даже никогда ее не слышали. Дело в том, что это суеверие очень древнее и пошло с тех времен, когда покойника из дома выносили не через дверь, а через окно или через специально прорубленное в стене отверстие, которое позже заделывали, а окно закрывали.

Это делалось для того, чтобы умерший «не видел дороги назад» и не смог вернуться обратно. Исключением был Мартынов день 26 февраля, когда специально для ушедших в мир иной накрывали стол и оставляли открытыми окна, чтобы души умерших могли попасть на этот обед.

Потому и спать ногами к окну считалось очень плохой приметой. В старину говорили знающие люди: «ногами к окну спать – вскоре дом свой ногами вперед покинуть», предупреждая о скорой смерти того, кто не прислушается к народной мудрости и нарушит запрет.

Есть и более безобидное толкование поверья, основанное на элементарном опыте: из окна может сквозить, и человек рискует застудить ноги, если спит ногами к окну.

Во все эти приметы можно верить, а можно и не придавать им никакого значения, но под видом суеверий, зачастую, скрывается здравый смысл и ценные наблюдения наших предков, которые уже давно заметили, что если передвинуть кровать и начать спать в правильном направлении, то можно улучшить и свою жизнь.

Почему нельзя спать ногами к двери и головой к окну

Человек склонен к тому, чтобы объяснять себе все происходящее вокруг. Так, люди нашли причины считать, что ставить кровать напротив двери — плохая примета, равно как и спать головой к окну. Узнаем, откуда корни суеверий и что они означают.

Славянские и скандинавские поверья

Славянские и скандинавские народы родственны, благодаря чему у них схожи поверья, сложившиеся в ходе истории. Однако, обе этнические группы немного по-разному объясняли в древности, почему спать вперед ногами — плохо.

Доводы славян

Для русских дверь олицетворяла портал, способный открыть вход в иные миры. Также считалось, что именно за ноги злые духи утаскивают душу в преисподнюю. Во сне человек уязвим — он не может сопротивляться потусторонним силам. Таким образом, чем ближе ноги во время отдыха расположены к двери, тем выше вероятность того, что злые духи унесут душу человека в иной мир. У возникновения этого поверья есть объяснение: люди действительно часто умирают во сне.

Кроме того, именно ногами к двери в комнате располагают тело умершего перед выносом. Символический смысл этого факта может оказывать на человека, спящего таким образом, большое психологическое давление.

Мнение скандинавов

Древний народ объяснял то, почему нельзя спать ногами к двери, существованием трех миров. В первом, который зовется Мидгард, живут люди и животные, все, что видит и ощущает человек. Во втором — Асгарде, обитают боги, защитники всего живого. В третьем, Утгарде, живут монстры и души умерших людей — этот мир полон боли и скорби, он опасен и облачен во тьму.

Так же, как и в славянских поверьях, в скандинавских дверь — это портал в иные миры, связующее звено между Асгардом, Утгардом и Мидгардом. Считается, что пребывая во сне, человек может путешествовать между ними, заглядывая как к богам, так и к монстрам. Однако, если попасть в Утгард легко, то выбраться из него — дело не быстрое и не простое. Если спать ногами к выходу, возрастает вероятность попасть в мир чудовищ, выбраться из которого будет невозможно. Если душе человека за время сна не удается покинуть Утгард, он умирает, так и не проснувшись.

Еще по мнению древних славян и скандинавов сон в положении, предполагающим нахождение ног человека по направлению ко входной двери, также может, если и не забрать жизнь, то сильно снизить ее качество. Такой отдых не позволит восполнить, потраченных за день сил. Наутро люди, которые спят ногами к двери, могут чувствовать подавленность и отрешенность, ведь ночью они то и дело просыпались, вздрагивая от кошмарных сновидений.

Практика Фэн-шуй

Учение зародилось в Древнем Китае около 3000 лет назад. Оно основано на знании о том, как правильно использовать энергию Ци. Энергия Ци, в свою очередь, подается в учении как дыхание Жизни Вселенной — по большому счету она наполняет весь мир. Именно поэтому знание о том, как использовать Ци и как правильно направлять ее потоки оказывает большое влияние на жизнь человека.

Сон ногами к двери

Последователи Фен-шуя объясняют запрет на сон ногами к выходу тем, что через дверь уходит большое количество положительной энергии Ци. Так, человек может столкнуться с тем, что за ночное время ему не хватит ее для того, чтобы восполнить потраченные днем силы. Люди, отдыхающие в таком положении, склонны испытывать при пробуждении ощущение разбитости и усталости, поэтому лучше спать ногами к окну. Также древнекитайское учение уделяет большое внимание расположению зеркала в спальне.

Спать напротив отражающих поверхностей нежелательно потому что:

• Зеркала удваивают все — как хорошее, так и плохое. Фен-шуй не советует располагать отражающие поверхности напротив углов — в них скапливается плохая энергетика. Таким образом, зеркало ее только удвоит;
• Через отражающие поверхности за людьми наблюдают жители иных миров, и они не всегда добрые;
• Если человек спит напротив зеркала, это может негативно сказаться на его личной жизни. То же касается и пар: отдых в таком расположении может разрушить отношения, подтолкнув одного из влюбленных на измену;
• Зеркала обладают способностью впитывать, запоминать и поставлять информацию. Если в них отражались плохие события, например, ссоры или смерть, отдыхать напротив них нежелательно.

Сон головой к окну

Учение Фен-шуй сообщает, что спать головой к окну нежелательно. Исключение составляют только те случаи, когда окна расположены на северной или на северо-восточной стороне. Такое нахождение поможет хорошо отдохнуть за ночь и приумножить материальные блага. В остальных случаях желательно сменить расположение кровати в спальне.

Ответ на вопрос о том, почему нельзя спать головой к окну берет происхождение в глубокой древности. Дело в том, что в представлении предков, в ночное время улицы наполняются злыми духами. Чем ближе голова человека во сне к оконному проему, тем выше вероятность того, что кто-то из них завладеет разумом спящего, отняв у него спокойствие, радость и здоровье. Сон в таком направлении может вызвать проблемы в разных сферах: как на работе, так и в личной жизни.

Последователи Фен-шуй сообщают, что спать желательно возле стены, находящейся вдали от источников шума. Также стоит взять во внимание расположение кровати относительно сторон света. Так, лучше всего спать головой к востоку. Это поможет хорошо выспаться, не чувствовать себя сонным на протяжении дня, и иметь успех во всех начинаниях.

Научное объяснение

Ученые не находят однозначных и неопровержимых причин такому расположению тела во время отдыха. В ходе нескольких исследований, во время которых для наблюдения за спящими использовалась фото и видео съемка, не удалось выявить прямого воздействия расположения кровати на качество и продолжительность сна.

Можно или нельзя спать ногами к окну

При переезде, окончании ремонта и даже просто банальной перестановке мебели в комнате нередко возникает вопрос по поводу того, можно ли спать ногами к окну. Мнений по этому поводу существует множество. Есть немало аргументов, запрещающих и разрешающих выбор такого положения тела.

Почему нельзя спать ногами к окну: народные поверья

Исходя из здравого смысла,можно спать, разместив ноги к окошку, но поверья гласят несколько иное. Еще в давние времена с целью спасения от злых духов было запрещено лежать в таком положении. Обусловлено это тем, что дверь является порталом к покойникам. Соответственно, если человек будет лежать ногами к оконному проему, мертвецам будет легче добраться до головы. Если же изменить положение тела, то они смогут дотронуться только до нижних конечностей, и их удастся прогнать.

Восточный подход: мнение йогов

В восточной философии есть несколько требований по отношению к тому, как нужно спать. Особое внимание при этом уделяется космической энергии, которая во время ночного отдыха проходит через тело. Йоги придерживаются мнения, что нельзя ставить кровать напротив двери. При этом энергия спящих улетучивается вместе с потоком воздуха.

Стоит отметить, что философское учение не запрещало спать к окну какой-то определенной частью тела.

Гораздо большее внимание уделяется стороне света, а не оконному проему. Считается, что голову следует поместить по направлению к северу, а нижние конечности — на юг.

Практическая сторона вопроса

На практике правильнее спать головой к противоположной от окошка стороне. Причин этому несколько. Все они вполне объективны:

• через оконный проем проникает сквозняк и уличные шумы;
• полноценный ночной отдых могут нарушить молния, свет луны и солнечные лучи;
• при выборе такого положения на подсознательном уровне появляется ощущение незащищенности и серьезной опасности;
• при возникновении непредвиденных ситуаций существует риск того, что стекло в оконном проеме разобьется, а это негативно отразится на здоровье.

Исходя из этого, становится ясно, почему нельзя спать головой к окну.

Спальня по Фэн-шуй

Если верить этому учению, пространство нужно распределять с учетом движения энергии. При этом особого внимания заслуживает расположение спального ложа. Выделяют при этом несколько важных моментов:

1. Недопустимо, чтобы голова была напротив оконного проема. При этом у спящего неизбежна утечка энергии. В результате появится чувство тревожности и явно ощутимый дискомфорт.
2. Не стоит ставить кровать у окна. Оптимальным вариантом считается ее размещение изголовьем к стене. За счет этого человек не будет терять энергию.
3. Также к чрезмерным тратам энергии приведет положение, при котором ноги размещены по направлению к двери.
4. При размещении спального места во внимание нужно брать стороны света. Для привлечения удачи нужно, чтобы голова была направлена на восток. Получить творческое вдохновение удастся, разместив ее на запад, а для карьерного роста – на юг.
5. Недопустимо, чтобы около спального места стояли массивные шкафы, стеллажи. Рекомендуется также исключить предметы интерьера с острыми углами, которые оказываются направлены на спящего. Оптимальный вариант – прикроватная тумбочка с достаточно плавными линиями.
6. Не стоит спать напротив зеркал. Полноценно отдохнуть при этом не удастся по причине энергетических потерь.

Правильное размещение кровати – залог крепкого сна. Поэтому столь важно придерживаться основных рекомендаций по поводу планировки спальни.

Прислушиваться ли при этом к народным поверьям, мнению йогов или другим учениям – дело сугубо личное. Главное, чтобы во время ночного отдыха появилось чувство спокойствия и умиротворения.

Кровать в спальне: как нельзя ставить. 13 табу

Кровать — святая святых в нашей спальне, ведь в ней мы проводим целую треть суток и жизни в целом.

Правильно расположенная кровать дарит нам безопасность, возможность отдохнуть и восстановить силы для последующей активности.

Если вы спите достаточно, но просыпаетесь уставшим, если нарушилось здоровье, не ладится карьера, обратите внимание на правила, как нельзя ставить кровать в спальне. Примеры размещения и рекомендации фен шуй в статье.

Фен шуй — очень глубокая и планомерная наука, сформированная тысячелетиями. Ее цель сделать наше существование гармоничным.

Как не должна стоять кровать

1 Изножьем к входной двери (позиция покойника), т. е. на прямой линии к дверному проему.

По фен шуй этот фактор может создать заболевания вдоль средней линии тела.

Если перестановка невозможна, уменьшит отрицательное воздействие закрытая плотно дверь, перед ней ширма, комод, тумба, высокое растение с округлыми листьями.

2. Напротив зеркала, когда оно отображает спящих людей. Подробно, как повесить зеркало в спальне, чтобы оно не принесло вред, здесь.

3. Примыкая к стене с дверью. Это особенно важно, если вы делите спальню с кем-то из членов семьи или с неуважительными соседями по комнате, которые имеют расписание для сна отличное от вашего.

Всякий раз, когда дверь открывается, вам придется просыпаться в состоянии повышенной готовности, из-за неожиданного звука и движения открывающейся двери. Могут развиться серьезные болезни и недуги в центре тела.

4. Примыкая к стене с дверью, когда дверь загораживает обзор. Чтобы увидеть входящего, вам придется вставать с постели, вместо того, чтобы просто поднять голову, если ваша кровать находится на противоположной стороне от двери.

Вам может казаться, что не видеть дверь — привычно для вас, но подсознательно вы будете испытывать постоянное напряжение и беспокойство, что создает дисбаланс в нервной системе. Результаты могут включать в себя нервные проблемы, аритмию, учащенное сердцебиение.

Кроме того, неоднократное скручивание тела, чтобы увидеть, кто входит, в долгосрочной перспективе чреваты проблемами с шеей и позвоночником.

Чем дальше вы спите от двери, и чем большее обозрение открывается из постели, тем вы более уверены в управлении своей окружающей средой и событиями в жизни.

5. Изголовьем к самому окну, особенно к большому, панорамному. Окно является шлюзом между вашей спальней и внешним миром.

Когда вы спите головой прямо под окном, ваш сон легко нарушается доносящимися снаружи звуками от ветра или шума, запахами, светом, движениями насекомых и птиц.

Когда звуки, движения или запахи незнакомы, срабатывают инстинкты выживания, они могут полностью будить вас, после чего бывает трудно снова заснуть.

Фен шуй советует избегать ставить кровать под окном, это положение дает мало защиты, порождает тревогу и неприятности.

Решением могут стать плотные шторы.

6. Разделять одну стену с туалетом (ванной). Это немного похоже на спальню прямо под туалетом. Если ваша кровать разделяет стену с туалетом, вы можете слышать, как жидкость движется по трубам.

Корректировка заключается в использовании толстой (желательно мягкой или очень существенной) спинки для кровати, которая может свести к минимуму нежелательные шумы, мешающие вам спать.

По мнению фен шуй: может привести к утечке энергии, жизненной силы и богатства.

7. Разделять одну стену с кухней. Тепло от кухни, звуки движущейся воды, работающего холодильника, прочей бытовой электроники, другие шумы снижают качество сна.

Кроме того, кухня представляет собой область активной человеческой деятельности, которая способна нарушать ваш сон звоном посуды, кастрюль и звуками других мероприятий, проводимых на кухне.

По мнению фен шуй, такое соседство так же, как и в случае с туалетом, ведет к потере жизненных сил, энергии, удачи.

8. Под наклонным или низким потолком. Они оказывают невидимое давление на энергетику людей, которое оборачивается каким-то неясным беспокойство или чувством сжатия всякий раз, когда вы ложитесь спать. Это особенно ощутимо, если вы спите на стороне с более низким сводом.

Простое решение заключается в использовании кровати с балдахином. Четыре столпа, которые окружают вас во время сна, имеют тенденцию заставить почувствовать себя более защищенным от давления вниз потолка.

9. Под потолочной балкой, особенно с острыми углами. Балка, похожая на острый предмет, создает дискомфорт и беспокойство. Потоки воздуха, отталкиваясь от острых граней, атакуют спящего.

Таким образом, балка дает ощущение, что ваше пространство изрублено, что может отвлекать от спокойного сна. Поможет также балдахин над ложем, либо ремонт, в процессе которого выступы сглаживаются или закругляются.

10. Под массивными предметами, висящими прямо над головой или в изголовье спящих: люстрами или книжными полками (больше 180 см в высоту), к примеру.

Большие предметы заставляют вас чувствовать себя угнетенными, испытывать невольный страх, что провоцирует бессонницу, стрессы, нарушения опорно-двигательного аппарата.

Решение: люстру повесьте над обеденным столом, а массивные полки замените маленькими. Либо передвиньте кровать.

11. На одной линии между окном и дверью. Это тот случай, когда спальня подобна длинному «пеналу», кровать словно стоит на проезжей части. Спать на такой кровати не комфортно из-за резкого движения воздушных потоков.

повесьте по центру окна на расстоянии полутора метров от пола небольшой многогранный хрустальный шарик. Подойдет шарик от хрустальной люстры или купленный шарик swarovski. Его грани будут преломлять лучи света и рассредоточивать резкие потоки воздуха и энергии.

Поставьте на подоконник пышное декоративное растение, оно остановит стремительную энергию ци.

Поместите сразу за кроватью перед дверью ширму: воздушный и энергетический потоки, огибая ширму, станут более плавными, а атмосфера в спальне — гармоничной.

12. Вблизи розеток. Они порождают дополнительный вредный энергетический фон.

13. Изножье примыкает к стене. Фэн шуй предостерегает: уменьшенный диапазон видимости, когда взгляд упирается в стену, снижает энергию человека, его жизненное видение, интуицию.

Стена в ногах кровати может блокировать вашу карьеру, вызвать проблемы стоп и голеностопного сустава. Чем больше пространство перед вашей кроватью, тем больше ваша жизнь расширяется, дышит и улучшается .

Идеальный вариант постановки кровати:

Резюме

Если сон не приносит отдохновение, есть проблемы в личной и социальной жизни, возьмите на вооружение правила по размещению кровати. От того насколько правильно она стоит, зависит наше здоровье, самочувствие и качество жизни.

Елена Вальве для проекта Сонная кантата .

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!

В следующих публикациях: как правильно разместить кровать в спальне.

Почему нельзя спать ногами к двери: мифы и суеверия

Все знают о существовании суеверия, что нельзя спать ногами к двери. Одни в это верят, другие – нет. В принципе, как ставить кровать — дело каждого. Но не все знают, почему нельзя спать ногами к двери. Наиболее актуально было верить в мистические вещи в те времена, когда люди не знали, как объяснить те или иные события и связывали их между собой, в результате чего и рождалось либо «положительное» либо «отрицательное» суеверие. Например, древние не могли объяснить такие природные явления, как гром и молния и отождествляли это с Божьей карой.

Но если многие тайны природы и человечества уже открыты, то почему нельзя спать ногами к двери и сейчас? До сих пор считается, что спать ногами к двери нельзя, потому что таким образом выносят покойника. А со времен Скандинавии полагалось, что сон – короткая смерть. Когда человек спит, его душа выходит из тела, и если она будет путешествовать через выход, то человек умрет.

Для многих современных людей мистика и то, что кровать мощная энергетическая рамка – всего лишь предрассудки. А некоторые становятся суеверными лишь, когда узнают, что именно «то» или «это» делать нельзя. И все беды сваливают на тот факт, что неправильно спят. Однако, психологи утверждают, что такое поведение свойственно особо впечатлительным людям, потому что подсознательно они начинают чувствовать себя незащищенными и рекомендуют им укреплять нервную систему.

Можно ли спать ногами к окну

Спать ногами к окну можно. Даже если отбросить все предрассудки и суеверия, спать головой возле окна нельзя еще и по той причине, что есть вероятность простудиться. Можно спать ногами к окнам, потому что в окна любят заглядывать злые духи и проникать в головы людей. А так как голова далеко, им до нее не добраться. Вернемся к Скандинавии, где считалось, что портал душ и мира мертвых находится на пороге дверей. Если спать головой к окну, а ногами — к выходу, то за ноги легче вытащить живого человека и тем самым обречь его на смерть.

Однако, есть еще одна версия, которая опровергает сказанное раннее. И она также пошла с давних-давних времен, когда люди пытались спасаться от злых духов. Это суеверие запрещало спать ногами к окнам. Заключалось оно в следующем: если дверь – это портал к мертвецам, то если спать головой к окнам, то она будет находиться дальше от выхода и, когда умершие души будут хватать человека за ноги, он проснется и выгонит их.

Также категорически нельзя ставить кровать так, чтобы она находилась на линии «окно-дверь».

Можно ли спать ногами к иконам

Чтобы понять, разрешается ли ставить кровать так, чтобы ногами спать к иконам, нужно спросить служителей церкви. Они уверенны, что да. Потому что зрительно человек всегда будет видеть иконы – когда просыпается и перед сном. При этом верующему будет удобно молиться. Священники вообще отрицают существование примет и считают, что они начинают сбываться только тогда, когда в них начинают верить. Если же не обращать на них внимание и полагаться только на помощь свыше, то зло не проникнет в наши умы и души. И как располагать кровать – не имеет значения. Вера в приметы – сомнение в то, что Бог заботиться о людях, это выражение малодушия. Когда человек верит в приметы, он начинает строить свою жизнь, опираясь на них, забывая о заповедях Божиих.

Суеверия будут существовать всегда, так же как и люди, которые будут с ними соглашаться, и те, которые будут их отрицать. Однако, как располагать кровать в комнате и можно ли спать ногами к выходу, окнам, иконам или нет – личное дело каждого человека, так же как и право на то, во что верить.

Все это брехня, все зависит от бога и только от него. А чем вы можете говорить, вы позорите наш род!

Куда следует спать ногами по фэн-шую

Несколько лет назад именно фэншуй помог мне привести в порядок все самые важные сферы жизни. Теперь я делюсь накопленными по этой теме знаниями с другими. В этом материале расскажу о том, куда правильно спать ногами по фэншуй. Считаю вопрос расположения спального места чрезвычайно важным, ведь во сне мы проводим в среднем до трети всей жизни.

Коротко о фэншуе

Фэншуй — это традиционная в первую очередь для Китая, но также и для других стран этого региона практика организации пространства. Она базируется на вере в то, что все вокруг нас пронизано потоками энергии.

Неправильное использование этих потоков может привести к неудачам, болезням и тому подобным проблемам. Если же учитывать их расположение и организовать свое пространство правильно, то можно добиться улучшения в финансах, здоровье, личной жизни и других сферах.

Куда правильно спать ногами

Если говорить коротко, то спать по фэншую можно ногами в любом направлении. Но вот результаты от этого будут немного разные.

• На восток. Такое положение способствует накоплению сексуальной энергии. Оно оптимально для пар, особенно молодых. А вот одиноким людям эта позиция не рекомендована, ведь реализовать накопленную энергию им гораздо сложнее.
• На юг. Это положение наиболее универсальное и подходит всем без исключения людям обоих полов и любых возрастов. В позиции ногами на юг и головой на север тело человека располагается в соответствии с магнитными полями планеты. Дополнительный плюс — улучшается качество и эффективность сна.
• На запад. При регулярном сне в таком положении происходит раскрытие духовных возможностей человека, повышение его уверенности в себе и собственных силах.
• На север. Такая позиция для сна способствует особенно сильному притяжению энергии. Так что если вы постоянно чувствуете дефицит сил — отдыхайте ночью ногами на север.
• Любые промежуточные положения (юго-запад, северо-восток и т.д.) сочетают в себе энергии и эффекты обоих направлений.

Каждый человек индивидуален и уникален, а потому универсальных рекомендаций по ориентации спального места по сторонам света нет. Поэтому оптимальную позицию кровати придется определять самостоятельно опытным путем.

Куда нельзя спать ногами

Согласно практике фэншуй ни в коем случае нельзя ставить кровать так, чтобы ноги лежали в направлении дверного проема, вне зависимости от того, на какую часть света они при этом будут ориентированы. В восточной культуре такое расположение спального называется «положением гроба» и считается очень опасным для жизни и здоровья человека.

Также не рекомендуется спать ногами в сторону от оконного проема, то есть изголовьем к окну. В такой позиции из тела отдыхающего человека быстро уходит жизненная энергия, сон не дарит ему желаемого восстановления сил.

Еще одна запретная позиция для спального места — непосредственно за дверью в комнату. На такой кровати не удастся нормально отдохнуть, потому что ночные видения будут полны кошмаров.

Если же кровать никак не удается расположить иными способами, кроме не рекомендованных в этом разделе статьи, следует устроить между ней и дверью/окном искусственную преграду в виде ширмы, плотных штор или какого-то предмета мебели.

Другие правила касательно сна по фэншую

• Кровать категорически запрещено ставить у стены, смежной с туалетом, если таковая есть. Такое расположение привлекает к спальному месту особенно сильные потоки отрицательной энергетики. Результат — ухудшение здоровья и неудачи в разных сферах жизни.
• Спальное место не стоит окружать большим количеством другой мебели, поскольку это препятствует свободной циркуляции энергии.
• Кровать следует выбирать высокую, с массивным изголовьем. А вот от спинки в ногах желательно отказаться, она также служит преградой на пути движения энергетических потоков.
• Чем меньше в спальне будет электрических приборов, тем лучше — они тоже воздействуют на циркуляцию энергии в пространстве. Если убрать их нельзя, хотя бы выключайте их на время сна.
• Если окна выходят на восточную сторону — повесьте плотные шторы, чтобы утреннее солнце не нарушало гармонию сна. Чем темнее в спальне во время отдыха ее хозяев, тем лучше.
• Интерьер спальни должен способствовать расслаблению, успокоению и умиротворению. Чтобы добиться этой цели, отдавайте предпочтение мягким и нежным цветовым решениям в дизайне, плавным линиям мебели.
• Нежелательно использовать для постоянного сна кровати и матрасы, бывшие в употреблении у других людей, особенно если те долго и серьезно болели. Спальное место способно очень сильно и надолго накапливать негативную энергетику. Если пользоваться чужой мебелью и постельными принадлежностями приходится, предварительно нужно провести очистительный ритуал.
• Супругам следует спать на одной кровати с одним матрасом и под одним одеялом. Разделение спальных мест и постельных принадлежностей опасно раздорами в семье.

Лучшее направление для сна в

У вас самый уютный матрас и подушки, которые вы только можете найти, мягкие и удобные простыни и одеяло, вы даже немного медитировали перед тем, как коснуться подушки, но по-прежнему не спите, как это может быть?

Фен-шуй — это искусство уравновешивания природы и окружающей среды для беспрепятственного потока энергии по всему дому. Те же принципы применимы и к вам, как к естественному существу, ищущему баланс энергий (вас и вашего окружения), это значительно более очевидно в вашей спальне.

Если ваше место отдыха и восстановления сил не сбалансировано; полный электроники, недостаток свежего воздуха и солнечного света, отсутствие растений или домашних животных, слишком жарко или слишком холодно, у вас может быть нарушенный и утомительный сон. Индийская традиция Васту Шастра очень похожа на фэн-шуй, но больше касается вашего положения во время сна, чем того, как предметы размещаются в вашем доме.

Давайте узнаем больше о положении для сна Васту и о том, может ли изменение направления сна принести вам больше спокойных ночей.

Что означает ваше положение во сне? Узнай здесь.

Сон жизненно важен для вашего общего здоровья и благополучия

Имеет ли значение направление вашего сна?

Сон жизненно важен для вашего общего здоровья и благополучия, когда ваше тело восстанавливается, сохраняет воспоминания и заряжает ваш разум и тело энергией для еще одного дня активности.

Васту учит, что направление вашего сна должно коррелировать с магнитным притяжением земли. Вы окружены энергией, и вы состоите из энергии, достижение гармоничного баланса с потоком энергии и осознание того, как вы спите, может принести некоторые удивительные преимущества.

В индуистской традиции душа покидает тело, направляясь на север

.

Спящая лицевой стороной на север

Если вы живете в Северном полушарии, сон головой на север может быть причиной того, что вы спите плохо. Для магнитного существа сон головой, обращенной на север, подобен двум отталкивающим магнитам, когда ваша голова направлена ​​на положительно заряженный северный полюс. Это вызывает стресс и болезни, нарушая кровообращение.

В индуистской традиции душа покидает тело, направляясь на север.Покойный всегда будет указывать на север, пока не произойдет кремация, но если вам нравятся какие-то осознанные сновидения, сон с головой, указывающей на север, — это способ сделать это.

Спящая лицевой стороной на восток

Наиболее благоприятное направление для сна — восточное, оно улучшает концентрацию, память и дает качественный сон, который заставляет вас чувствовать себя отдохнувшим. Направление вашей головы во время сна на востоке — источник силы в Васту. Это направление сна, которое заряжает и может помочь вам разрешить внутренние конфликты, позволяя вашему телу испытать полный отдых и восстановление сил.

Спящая лицом к западу

Если вы спите головой на запад, вы можете быть успешным человеком, стремящимся к богатству и славе. В Васту в гостевых спальнях кровати выходят на запад, чтобы гость выспался и не задерживался. Сон лицом на запад может не подойти всем, в отличие от сна лицом на восток.

Спальные места, выходящие на юг

Спать лицом на юг — благоприятное направление для сна. Такой же благоприятный, как и просачивание на восток, вы можете испытать глубокий сон, если спите, повернув голову на юг.Энергия вольется в ваше тело, убирая эмоциональный беспорядок и наполняя вас счастьем и спокойным сном.

Если вы находитесь в северном полушарии, то с научной точки зрения лучшее направление для сна — восток

В каком направлении спать с научной точки зрения?

Если вы находитесь в северном полушарии, то с научной точки зрения лучшее направление для сна — восток. Жизнь в гармонии с окружающей средой — это суть направления сна по фен-шуй, направления кровати по фен-шуй и положения сна Васту.

Древние традиции фэн-шуй и васту-шастра все еще существуют, потому что жизнь в мирном равновесии с природой является частью нашего общего человеческого наследия. Наука о направлении сна указывает на то, что голова, направленная на восток, позволит кровообращению свободно течь.

Возможно, вы слышали о мифе о спящем лицом к северу. Однако индуистская традиция помещает умершего головой на север, потому что душа идет этим путем на небеса. Кроме того, ваша голова и северный полюс заряжены положительно, поэтому вы можете видеть кошмары, бессонницу и другие нарушения сна, когда ваша голова будет указывать на север.

Лучшее направление сна и другие советы по здоровому сну!

• Не допускать попадания электроники в спальню
• Позвольте свежему воздуху проходить через вашу спальню каждый день
• Уберите весь беспорядок в своей комнате, особенно под кроватью
• Принесите в спальню зеленые комнатные растения, так как природа успокаивает их.
• Если вы можете видеть свое отражение в зеркале, сидя в постели, переместите зеркало или накройте его на ночь
• Не спите, направив ступни ног на дверь, так труп выводят из комнаты и считают позой для неудач.
• Купите качественный матрас и подушки, если вашей нынешней кровати около 8 лет, матрас для снятия давления будет более удобным и прочным

Заключение

Если ваша кровать обращена на север, вы можете почувствовать нарушение сна, бессонницу или другие нарушения сна.С другой стороны, сон головой на юг — это положительное направление для сна, которое может наполнить вас энергией и счастьем. Избегайте спать с севера на юг, тогда как сон с востока на запад приемлем.

Убирая беспорядок в спальне, жертвуя одеждой и вещами, которыми вы больше не пользуетесь, освобождает место в вашей комнате, которое можно заполнить растениями. Зеленые растения и лаванда — великолепный источник энергии для дома. Убирая беспорядок, вы чувствуете себя хорошо, давая вам возможность начать все сначала.

Некоторые могут посчитать направление сна несущественным, но вам нечего терять, если вы попробуете.Перемещение мебели и уборка беспорядка могут вдохнуть в дом новую жизнь и, прежде всего, помочь вам лучше спать. Как можно сказать «нет» на это?

Испытайте революционную пену Nolah AirFoam ™ и спите крепче

В каком направлении спать с научной точки зрения?

В северном полушарии лучшее направление для сна с научной точки зрения — восток. Наука о направлении сна указывает на то, что голова, направленная на восток, позволит кровообращению свободно течь. Когда магнитные поля северного полюса и вашей головы нейтрализуются, это создает более спокойный сон, наполняя вас энергией и счастьем.

В каком направлении спать?

Желательно спать головой на восток или юг. Лучшее направление сна обеспечивает беспрепятственный кровоток. Это способствует концентрации внимания на повседневных задачах, хорошему здоровью, спокойному и омолаживающему сну и уравновешивает ваш внутренний мир с внешним миром. Новую жизнь можно получить, спав на востоке или на юге.

В каком направлении спать индусу?

Согласно положению для сна Васту, наиболее благоприятное направление сна — голова, направленная на восток или юг.Не спите головой на север, потому что это нарушает поток энергии в теле, вызывая бессонницу, плохое самочувствие и другие нарушения сна. Также принесите в спальню зеленые растения и лаванду для лучшего сна.

фейковых мифов или доказанная реальность? — Страусиная подушка

Традиции столь же древние, как фен-шуй или Васту-шастра, гарантируют, что географическое положение, в котором мы спим, влияет на наше здоровье. Это возможно?

Сколько раз вы слышали, что спать лицом к северу вредно? Это убеждение, которое гарантирует, что кардинальная точка, по которой мы спим, может повлиять на наше благополучие, настолько широко распространено во всем мире, что независимо от того, где вы это читаете, вы наверняка слышали это.И в тот момент вы, наверное, задались вопросом, в чем причина и действительно ли так происходит. Давайте посмотрим на это (плюс другие более простые решения для хорошего ночного отдыха, такие как маска для глаз).

Идея о том, что географическое направление, в котором мы ложимся спать, влияет на наше здоровье, берет свое начало в древней индуистской практике Васту Шастра. Этот набор аюрведических учений направлен на то, чтобы жить в гармонии с энергиями, текущими в мире, что очень похоже на то, что предлагает китайская дисциплина фэн-шуй — фактически, говорят, что оба имеют одно и то же происхождение.И да, эти энергии также текут, когда мы спим.

Ключ — магнетизм. Земля, поскольку ее ядро ​​заполнено железом и вращается с огромной скоростью, имеет магнитное поле, которое распространяется с севера на юг. Согласно этой философии, если вы спите лицом к северу, вы заставляете положительный полюс Земли совпадать с положительным полюсом вашего тела — теоретически расположенный в вашей голове — и оба они отталкиваются друг от друга. Это может вызвать кошмары и нарушения сна, а также просыпаться уставшим от «внутренней борьбы» между вашим телом и планетой.Некоторые люди идут еще дальше, утверждая, что эта полярность может влиять на кровообращение и даже повышать уровень холестерина. На духовном уровне индуистская традиция считает, что когда душа умирает, она покидает тело на север, поэтому спать в этом направлении нечисто.

Означает ли все это, что лучше спать лицом на юг? Не совсем так. Хотя сон на противоположном полюсе Земли заставляет энергию течь «правильно» и сон более глубокий, рекомендуется спать на востоке.Таким образом нейтрализуются магнитные поля, и сон становится безупречным, а также способствует памяти и концентрации, а также оказывает положительное влияние на здоровье в целом. Спать лицом к северу — это не очень хорошо, правда?

Имеет ли значение направление вашего сна?

На самом деле, если вы посмотрите на то, что говорит наука, это не так. На сегодняшний день нет научного исследования, которое бы доказало правдивость этих теорий. Фактически, все, что мы знаем о магнетизме, а это очень много, говорит нам, что влияние земного магнетизма на тело абсолютно нулевое, потому что мощность этого поля очень мала, недостаточна для того, чтобы мы могли это осознать.

Возьмем, к примеру, хорошо известный метод медицинской диагностики — магнитно-резонансную томографию (МРТ). Машины, которые его выполняют, используют магнитные поля, которые в тысячи раз мощнее, чем у Земли. Если подход Васту Шастра верен, подчинение этому типу технологий полностью нарушило бы поток «естественной» энергии в наших телах за секунды, вызывая у нас тошноту. А этого, как мы хорошо знаем, не бывает.

С другой стороны, северный и южный магнитные полюса, упомянутые в этих теориях, не совпадают с традиционными географическими полюсами Земли, а разделены несколькими милями — и именно поэтому так трудно достичь географических полюсов, используя магнитный компас.И, прежде всего, как насчет людей, живущих в южном полушарии? У них все работает наоборот?

Итак, если вы думали, что сон лицом к северу был причиной ваших проблем со сном, можете не сомневаться. Однако другие природные силы, такие как свет, могут мешать вам спать спокойно, так почему бы не попробовать маску для сна, такую ​​как наша маска для глаз? Не нужно ничего перемещать!

Хотите продолжать мечтать?

Мы в OSTRICHPILLOW — все о путешествиях, открытиях и неожиданностях.Присоединяйтесь к нашему сообществу мечтателей, и вы будете получать свежие предложения и вдохновение на свой почтовый ящик.

Фото Бастиена Эрве на Unsplash
Фото Кевина Менаджанга на Pexels

Почему никогда не следует спать, повернув голову к северу

Сон — одно из самых важных занятий вашего тела, которое необходимо для того, чтобы зарядиться энергией на следующий день. Сон наполняет организм энергией и помогает восстановить энергию, потерянную в течение дня. Таким образом, очень важно погрузиться в глубокий сон и выспаться ночью.
Наряду с этим не менее важно спать в правильном направлении. Обычно говорят, что нужно любой ценой избегать сна, направив голову на север. Это действительно так, и есть несколько причин, подтверждающих это.

Роль магнитного поля

Все мы знаем, что Земля и человеческое тело обладают собственными магнитными полями. Магнитные поля на Земле сосредоточены на Северном и Южном полюсах. Когда вы спите головой, направленной на север, магнитное поле вашего тела интерферирует с магнитным полем земли.Это может привести к колебаниям артериального давления и даже вызвать проблемы с сердцем. Ваше сердце должно работать усерднее, чтобы преодолеть это. Если вы пожилой человек или уже страдаете сердечным заболеванием, у вас может быть повышенный риск кровотечения или паралитического инсульта. На самом деле, вы можете проверить себя, что ложитесь горизонтально, у вас падает пульс.
Другая причина в том, что наша кровь содержит много железа. Когда мы спим лицом к северу, магнитное притяжение этого направления притягивает железо, которое накапливается в мозгу.Это причина, по которой многие люди жалуются на головную боль при пробуждении. Сон с головой, направленной на север, также может нарушить кровообращение и привести к нарушению сна. Чтобы предотвратить такой сценарий, лучше не спать, повернув голову на север.

В каком направлении лучше всего спать?

Восток и Юг — самые идеальные направления для сна. Сон с головой, обращенной на юг, устраняет негативные последствия направления на север и, таким образом, защищает вас от ряда проблем со здоровьем.Он держит ваше кровяное давление под контролем, а также поддерживает стабильное кровообращение.

Во время сна вы всегда должны предпочитать лежать на левом боку. Сон на левом боку помогает уменьшить изжогу и улучшить сон.

Это лучшее направление сна согласно Васту

После долгого утомительного дня ваша кровать — ваш лучший друг, где вы можете просто упасть и убаюкивать вас хотя бы на несколько часов. А если это праздник, порой не хочется выходить из него.Выключение системы на некоторое время важно, так как это влияет на ваше тело. Что, если вы узнаете, что направление, в котором вы спите, также имеет значение? Васту так говорит.

Почему хороший сон важен для нашего тела?

Когда вы спите, вы отдыхаете и избавляетесь от всего остального. Тогда вас не заботит ваше окружение. Это действительно «ваше время», только ваш ум находится в бессознательном состоянии. Сон подобен перезарядке вашего тела и разума. Бессонница может привести к стрессу, тревоге и снижению работоспособности практически во всех сферах жизни.Ум может отвлекаться и принимать неправильные решения. Это также может привести к проблемам с сердцем.

В среднем вы должны проводить треть своего дня во сне, чтобы убедиться, что у вашего тела достаточно времени, чтобы восстановиться. В здравом уме может повысить профессионализм и эффективность.

Какое значение имеет направление сна согласно

Vastu ?

Согласно учению Васту , направление сна имеет первостепенное значение. Васту говорит нам, в каком направлении мы должны спать, чтобы жить счастливой и удовлетворенной жизнью. Васту учит нас, что мы всегда окружены энергией, которая является либо положительной, либо отрицательной. В то же время энергия также пребывает во всех. Каждое мгновение все живые существа получают и излучают энергию — даже когда они спят. Следовательно, важность направления, поскольку энергетическое поле придерживается магнитного поля Земли.

1. Спать головой на юг

Это правильное положение для сна согласно Васту, , особенно если вы находитесь в северном полушарии.Направление увеличивает богатство, счастье и ведет к процветанию. К тому же сон в этой позе самый качественный. Юг ассоциируется с положительной энергией. Следовательно, если вы будете спать в этом направлении, изменения обязательно произойдут, и они улучшат ваше отношение к жизни.

2. Спать головой на север

Это одно направление, которого следует полностью избегать. Наше сердце находится почти посередине нашего тела, а вены, идущие к мозгу, намного тоньше и плохо справляются с кровяным давлением.Если вы спите в этом направлении, то из-за магнитного поля Земли ваша кровь начнет больше течь к вашей голове. Вы задаетесь вопросом, почему? В вашей крови есть железо. Магнитное притяжение Земли увеличивает приток крови к голове, о чем вы даже не подозреваете. Если поток увеличивается, это может привести к кровотечению. Большинство из нас живет с небольшим его количеством, но если это произойдет в больших масштабах, результат может стать фатальным. В то же время они могут вызвать расслабление вашего мозга и увеличить скорость падения графика памяти.

3. Спать головой на восток

Восточная сторона является источником энергии и энергии согласно Васту . Если вы во время сна наклоните голову в эту сторону, то утром непременно почувствуете себя лучше. Он запускает решения, которые могут помочь вам преодолеть проблемы, связанные со здоровьем. Поза хороша и для студентов, так как улучшает память и концентрацию.

4. Спать головой на запад

Это положение не так выгодно, как Восток или Юг, но если вы ищете успеха, то, согласно Vastu , вы должны держать голову в этом направлении во время сна.В то же время это направление может избавить вас от любых нежелательных негативных энергий в вашей жизни.

Additional

Vastu Советы по крепкому сну

Эти советы могут пригодиться, если вы хотите хорошо выспаться. Они основаны на Vastu Shastra для направления сна в спальне.

• Не спите под балками, так как они могут повлиять на ваше психическое состояние.
• Не ставьте кровать на одном уровне с острыми углами, чтобы избежать вредного воздействия.
• Не кладите предметы под кровать, чтобы добиться хорошей вибрации.
• Используйте синий, зеленый, розовый или желтый цвет в качестве цвета спальни.
• Используйте темные цвета для кровати и белый для подушек.
• Во время сна не приближайте ноги к двери спальни. Это может привести к плохим снам.
• Не используйте металлическую кровать и держите электронные устройства подальше от тела.
• Не делайте спальню прямо над кухней. Это может помешать вам хорошо выспаться.

Это простые советы, которые предлагает Vastu , чтобы обеспечить вам здоровый и крепкий ночной сон.

Также читают:

Важность духовного здоровья
Советы Васту Шастра для дома
Сон на полу: плохо или хорошо?

Причины, симптомы, типы и лечение

Обзор

Что такое парасомния?

Парасомния — это нарушение сна, которое связано с необычными и нежелательными физическими событиями или переживаниями, нарушающими ваш сон.Парасомния может возникнуть до или во время сна или во время пробуждения от сна. Если у вас парасомния, у вас могут быть ненормальные движения, говорить, выражать эмоции или делать необычные вещи. Вы действительно спите, хотя ваш партнер по постели может подумать, что вы проснулись.

Существуют ли разные типы парасомнии?

Да. Парасомнии сгруппированы по стадиям сна, в которых они возникают. Есть две основные стадии сна — сон с медленными движениями глаз (Non-REM) и сон с быстрым движением глаз (REM).Есть и другие парасомнии, которые попадают в категорию «других».

Что такое сон с медленными движениями глаз (Non-REM)? Какие парасомнии случаются во время этой стадии сна?

Сон с небыстрым движением глаз (Non-REM) — это первые три стадии сна — от первого засыпания до первой половины ночи. Расстройства сна, не связанные с быстрой фазой сна, также называют расстройствами возбуждения.

Парасомнии, не связанные с быстрой фазой сна, связаны с физической и вербальной активностью. Вы не полностью просыпаетесь или не осознаёте во время этих событий, не реагируете на попытки других взаимодействовать с вами, и вы обычно не помните или помните лишь частично событие следующего дня.Парасомния без быстрого сна обычно возникает у людей в возрасте от пяти до 25 лет. Парасомнии без быстрого сна часто возникают у людей, в семейном анамнезе которых были подобные парасомнии.

Парасомнии, возникающие во время медленного сна, включают:

• Ужасы сна: Если вы испытываете это расстройство сна, вы внезапно просыпаетесь в состоянии ужаса. Вы можете кричать или плакать от испуга. Ужасы во сне обычно кратковременны (30 секунд), но могут длиться до нескольких минут.Другие особенности этого расстройства — учащенное сердцебиение, открытые глаза с расширенными зрачками, учащенное дыхание и потоотделение.
• Лунатизм (сомнамбулизм): Если вы лунатик, вы встаете с постели, двигаетесь с широко открытыми глазами, но на самом деле вы спите. Вы можете бормотать или говорить (разговаривать во сне). Вы можете выполнять сложные действия — например, управлять автомобилем или играть на музыкальном инструменте — или делать странные вещи, например писать в шкафу или перемещать мебель. Лунатизм может быть опасным и привести к травмам, потому что вы не замечаете своего окружения.Вы можете врезаться в предметы или упасть.
• Конфузное возбуждение: Если у вас это расстройство сна, вам кажется, что вы частично бодрствуете, но вы сбиты с толку и дезориентированы во времени и пространстве. Вы остаетесь в постели, можете сидеть, глаза открыты, и можете плакать. Вы говорите медленно, плохо понимаете задаваемые вопросы или отвечаете разумно. Эпизод может длиться от нескольких минут до часов. Беспорядочные возбуждения распространены в детстве, и их частота уменьшается с возрастом.
• Расстройство пищевого поведения, связанное со сном: Если у вас это расстройство сна, вы едите и пьете, пока частично бодрствуете. Вы можете есть продукты или сочетания продуктов, которые не стали бы есть в бодрствующем состоянии (например, сырого цыпленка или кусочки масла). Опасности включают употребление несъедобной или токсичной пищи, употребление нездоровой или слишком большого количества пищи, а также травмы в результате приготовления или приготовления пищи.

Что такое сон с быстрым движением глаз (REM)? Какие парасомнии случаются во время этой стадии сна?

Сон с быстрым движением глаз (REM) следует за тремя не-REM стадиями цикла сна.Во время быстрого сна ваши глаза быстро двигаются под веками, а частота сердечных сокращений, дыхание и артериальное давление повышаются. Это время, когда происходят яркие сновидения. Ваше тело циклически повторяет медленный и быстрый сон каждые 90–110 минут.

Парасомнии случаются во второй половине ночи. Если вы проснетесь во время события, скорее всего, вы сможете вспомнить часть или весь сон.

Парасомнии, возникающие во время быстрого сна, включают:

• Кошмарное расстройство: Это яркие сны, вызывающие чувство страха, ужаса и / или беспокойства.Вы можете почувствовать угрозу своему выживанию или безопасности. Если вы проснулись во время кошмара, вы сможете подробно описать свой сон. Вам часто трудно снова заснуть. Кошмарное расстройство более вероятно, если вы находитесь в состоянии стресса или пережили травмирующее событие, болезнь / лихорадку, сильную усталость или после употребления алкоголя
• Рецидивирующий изолированный паралич сна: Если у вас это нарушение сна, вы не можете двигать телом или конечностями во время сна. Ученые считают, что паралич может быть вызван продолжением фазы быстрого сна — стадии, на которой мышцы уже находятся в расслабленном состоянии.Это происходит либо перед тем, как вы заснете, либо при пробуждении. Эпизоды длятся от нескольких секунд до нескольких минут и вызывают беспокойство, обычно вызывая беспокойство или страх. Сонный паралич можно остановить, если партнер по постели заговорит с вами или прикоснется к вам.
• Расстройство быстрого сна (RSBD): Если у вас это расстройство сна, вы играете, вокализируете (например, говорите, ругаетесь, смеетесь, кричите) или совершаете агрессивные движения (например, удары руками, ногами, хватанием) в качестве реакция на жестокий сон. Это нарушение сна чаще встречается у пожилых людей.Многие люди с этим расстройством страдают нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона, деменция с тельцами Леви, множественная системная атрофия или инсульт.

Другие парасомнии включают:

• Синдром взрывающейся головы: Если у вас это нарушение сна, вы слышите громкий шум или взрывной звук в голове, когда засыпаете или просыпаетесь. Вы также можете увидеть воображаемую вспышку света или внезапно подергиваться мышцам.
• Энурез во сне (ночное недержание мочи): Это не ночное недержание мочи у маленьких детей.Чтобы быть парасомнией, ночное недержание мочи должно наблюдаться у детей в возрасте от пяти лет и старше и должно происходить не реже двух раз в неделю в течение как минимум трех месяцев.
• Галлюцинации, связанные со сном: Если у вас это нарушение сна, вы испытываете галлюцинации, когда засыпаете или просыпаетесь. Вы можете видеть, слышать, чувствовать или ощущать движение, которого на самом деле не существует. Вы можете встать с постели, чтобы избежать пережитого.
• Стоны, связанные со сном (кататрения): При этом расстройстве сна у вас есть повторяющиеся эпизоды стонов (длинные стоны, за которыми следуют вздохи или ворчание) во время сна.
• Sexsomnia: Люди с этим расстройством сна ведут половую жизнь во время сна. Они могут включать половой акт, мастурбацию, сексуальное насилие, ласки вашего партнера по постели или сексуальные вокализации.

Некоторые парасомнии более характерны для определенного пола?

Кошмары чаще случаются с женщинами. Секссомния чаще встречается у мужчин. Расстройство быстрого сна чаще встречается у мужчин старше 50 лет. Ужасы во время сна, спутанное возбуждение и лунатизм встречаются у одинакового числа мужчин и женщин.

Встречаются ли парасомнии у детей?

Да. Парасомнии чаще встречаются у детей, чем у взрослых. Расстройства сна, не относящиеся к фазе быстрого сна, чаще встречаются у детей, чем расстройства быстрого сна. Наиболее частыми парасомниями у детей до 15 лет являются:

• Конфузное возбуждение.
• Лунатизм.
• Сонный ужас.
• Кошмар.

Парасомния чаще встречается у детей с проблемами неврологического или психического здоровья, включая эпилепсию, гиперактивное расстройство с дефицитом внимания (СДВГ) или проблемы с развитием.

Симптомы и причины

Каковы причины парасомнии?

Причины парасомнии можно разделить на те, которые нарушают сон, и другие общие проблемы со здоровьем.

Проблемы, нарушающие сон:

• Неполный переход от бодрствования к этапам сна.
• Недостаток сна, нерегулярный режим сна и бодрствования (сменная работа или нарушение биоритмов).
• Лекарства, включая те, которые вызывают сон (бензодиазепины: золпидем), лечат депрессию (амитриптилин, бупропион, пароксетин, миртазапин), лечат психотические расстройства (кветиапин, оланзапин), лечат высокое кровяное давление (пропранолол, метопролол), лечат судороги (топирамат), лечить астму / аллергию (монтелукаст) лечить инфекции (фторхинолоны).
• Медицинские проблемы, нарушающие сон, такие как синдром беспокойных ног, обструктивное апноэ во сне, боль, нарколепсия, лишение сна, нарушения циркадного ритма или нарушение периодических движений конечностей.
• Недостаточная зрелость цикла сна-бодрствования (у детей с парасомниями).

Другие проблемы со здоровьем:

• Лихорадка.
• Стресс.
• Злоупотребление алкоголем или психоактивными веществами.
• Травма головы.
• Беременность или менструация.
• Генетика. Если парасомнии были в семейном анамнезе, у вас больше шансов заболеть ими.
• Воспалительное заболевание, например энцефалит.
• Психиатрические заболевания, включая депрессию, тревогу и посттравматическое стрессовое расстройство.
• Неврологические заболевания, включая болезнь Паркинсона, деменцию с тельцами Леви, инсульт, множественную системную атрофию, рассеянный склероз, опухоли головного мозга, мигрень и спиноцеребеллярную атаксию третьего типа.

Каковы симптомы парасомнии?

Каждый тип парасомнии имеет множество уникальных особенностей и триггеров. Однако некоторые из наиболее распространенных симптомов включают:

• Проблемы со сном по ночам.
• Просыпается в растерянности или дезориентации.
• Усталость днем.
• Обнаружение на теле порезов и синяков, причину которых вы не помните.
• Отображение движений, выражений, вокализаций или действий — как вам сказал ваш партнер по постели — которые вы не помните.

Диагностика и тесты

Как диагностируют парасомнии?

Ваш специалист по медицине сна спросит вас и вашего партнера по сну о ваших симптомах сна.Вас также спросят о вашей истории болезни, семейном анамнезе, употреблении алкоголя и любых злоупотреблениях психоактивными веществами. Вас спросят о принимаемых вами лекарствах. Вас могут попросить вести дневник сна, а вашего партнера по постели могут попросить отслеживать события вашего сна.

К другим тестам на нарушение сна относятся:

• Исследование сна (полисомнограмма): Это лаборатория сна, в которой за вами будут наблюдать во время сна. Волны вашего мозга, частота сердечных сокращений, движения глаз и дыхание будут записываться во время сна.Видео запишет ваши движения и поведение. Хотя некоторые исследования сна можно проводить дома, рекомендуется провести лабораторное исследование, если есть опасения по поводу парасомнии.
• Видеоэлектроэнцефограмма (ЭЭГ) или ЭЭГ сна : Эти тесты помогут вашему лечащему врачу увидеть и записать вашу мозговую активность во время мозгового события.
• Неврологический осмотр, КТ или МРТ для выявления дегенерации головного мозга или других возможных неврологических причин ваших симптомов.

Ведение и лечение

Как лечат парасомнии?

Лечение начинается с выявления и лечения других проблем со сном и любых других проблем со здоровьем, а также с пересмотра лекарств, которые могут вызвать парасомнию.

Общие стратегии лечения расстройств сна как в фазе быстрого сна, так и в фазе быстрого сна:

• Соблюдайте правила гигиены сна (спите 7-9 часов в сутки; выключите свет, телевизор и электронные устройства; поддерживайте прохладную температуру в комнате; избегайте кофеина и физических упражнений перед сном).
• Соблюдайте свой обычный график сна и бодрствования. Старайтесь регулярно ложиться спать и просыпаться.
• Ограничьте или не употребляйте алкоголь или легкие наркотики.
• Принимайте все прописанные лекарства в соответствии с указаниями врача.

Другие методы лечения расстройств сна, не связанных с REM:

• Лекарства обычно не назначают при парасомнии, не связанной с фазой быстрого сна. Однако, когда они используются, бензодиазепины являются препаратами выбора от парасомнии, которая является длительной или потенциально опасной. Иногда также пробуют трициклические антидепрессанты. Также рассматриваются психологические подходы (такие как гипноз, релаксационная терапия или когнитивно-поведенческая терапия, психотерапия).

Другие методы лечения расстройств быстрого сна:

• Клоназепам и мелатонин — лекарства, обычно используемые для лечения расстройств быстрого сна.

Ваш лечащий врач обсудит лучшие варианты лечения — лекарства и / или психологические подходы — для вашего конкретного типа парасомнии с учетом вашего уникального анамнеза и медицинских проблем.

Правила техники безопасности

Еще одно обсуждение, которое состоится у вас и вашего лечащего врача, — это предложения по обеспечению безопасности вашего сна. Советы включают:

• Заблокируйте или уберите все опасные или острые предметы из спальни.
• Надежные настольные светильники.
• Используйте коврики для пола, чтобы предотвратить травмы при падении.
• Подложите края прикроватной мебели.
• Используйте пластиковые бутылки и чашки, если у постели больного нужна вода.
• Установить сигнализацию на окна и двери для лунатиков.
• Спите в отдельных кроватях, если человек с парасомнией проявляет агрессивное поведение — например, удары руками или ногами.

Как лечат парасомнии у детей?

Парасомния без быстрого сна наиболее распространена в детстве и обычно заканчивается в подростковом возрасте.Обычно все, что нужно, — это успокаивающие заверения родителей в том, что все в порядке. Лекарства нужны редко, но если они есть, то обычно их прописывают только на срок от трех до шести недель. Обычно применяемые лекарства включают бензодиазепины или успокаивающие препараты.

Профилактика

Можно ли предотвратить парасомнию?

Хотя некоторые причины парасомнии с меньшей вероятностью можно предотвратить, например, вызванные неврологическими заболеваниями, проблемами психического здоровья или наследственностью, другие можно предотвратить, следуя некоторым из тех же подходов к лечению, которые обсуждались в этой статье.К ним относятся от семи до девяти часов сна в сутки с постоянным временем отхода ко сну и пробуждением, а также ограничение употребления алкоголя и рекреационных наркотиков. (Дополнительные советы см. В разделе о лечении.) Также попросите своего врача пересмотреть ваши текущие лекарства. Многие могут нарушить сон. В этом случае, возможно, будут назначены другие препараты.

Жить с

Когда мне следует звонить врачу по поводу проблем со сном?

Вам следует поговорить со своим врачом, если вы или член вашей семьи испытываете какие-либо аномалии, связанные со сном, особенно те, которые связаны с травмами или нарушением сна.

Спокойной ночи | Национальный институт старения

С тех пор, как он вышел на пенсию, Эдвард боится спать по ночам. Он боится, что, выключив свет, он просто будет лежать с открытыми глазами, а его мысли будут биться быстрее. «Как я могу разорвать этот круг?» он спрашивает. «Я так устал — мне нужно немного поспать».

Как и Эдвард, вы хотите хорошо выспаться. Достаточное количество сна помогает оставаться здоровым и внимательным. Но многие пожилые люди плохо спят.Если вам постоянно хочется спать или вам трудно высыпаться по ночам, возможно, пришло время обратиться к врачу. Просыпаться каждый день с чувством усталости — это признак того, что вы не получаете должного отдыха.

Сон и старение

Пожилым людям требуется примерно такое же количество сна, как и всем взрослым — от 7 до 9 часов каждую ночь. Но пожилые люди, как правило, раньше ложатся спать и встают раньше, чем в молодости.

Есть много причин, по которым пожилые люди могут не высыпаться по ночам.Из-за плохого самочувствия или боли может быть трудно заснуть. Некоторые лекарства могут помешать вам уснуть. Независимо от причины, если вы не выспались ночью, на следующий день вы можете:

Хорошо выспитесь

Прочтите и поделитесь этой инфографикой, чтобы получить советы о том, как хорошо выспаться.

Быть старше не значит постоянно уставать. Вы можете многое сделать, чтобы хорошо выспаться. Вот несколько идей:

• Соблюдайте обычный режим сна. Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время каждый день, даже в выходные дни или когда вы путешествуете.
• Не ложитесь спать поздно днем ​​или вечером, , если можете. Сон может не дать вам уснуть по ночам.
• Разработайте распорядок дня перед сном. Каждый вечер перед сном найдите время, чтобы расслабиться. Некоторые люди читают книгу, слушают успокаивающую музыку или принимают теплую ванну.
• Старайтесь не смотреть телевизор и не пользоваться компьютером, мобильным телефоном или планшетом в спальне. Свет от этих устройств может затруднить засыпание. А тревожные или тревожные шоу или фильмы, такие как фильмы ужасов, могут не дать вам уснуть.
• Поддерживайте в спальне комфортную температуру, не слишком жаркую или слишком холодную и как можно более тихую.
• Используйте слабое освещение по вечерам и во время подготовки ко сну.
• Регулярно делайте физические упражнения каждый день , но не раньше, чем за 3 часа до сна.
• Не ешьте обильно перед сном — они могут помешать вам уснуть.
• Держитесь подальше от кофеина в конце дня. Кофеин (содержащийся в кофе, чае, газированных напитках и шоколаде) может не дать вам уснуть.
• Помните — алкоголь не поможет вам уснуть. Даже небольшие количества мешают спать.

Бессонница часто встречается у пожилых людей

Бессонница — наиболее частая проблема сна у взрослых в возрасте 60 лет и старше. Людям с этим заболеванием сложно засыпать и спать. Бессонница может длиться дни, месяцы и даже годы.Проблемы со сном могут означать, что вы:

• Засыпать долго
• Просыпаться по ночам много раз
• Просыпаюсь рано и не могу снова заснуть
• Просыпаюсь усталым
• Чувствую себя очень сонной днем ​​

Неспособность заснуть часто становится привычкой. Некоторые люди беспокоятся о том, что не спят, даже до того, как ложатся спать. Это может затруднить засыпание и сон.

Некоторые пожилые люди, у которых есть проблемы со сном, могут использовать безрецептурные снотворные.Другие могут использовать отпускаемые по рецепту лекарства, чтобы помочь им уснуть. Эти лекарства могут помочь при кратковременном применении. Но помните, лекарства — не лекарство от бессонницы.

Выработка здоровых привычек перед сном может помочь вам хорошо выспаться.

Апноэ во сне

У людей с апноэ во сне бывают короткие паузы в дыхании во время сна. Эти паузы могут повторяться много раз в течение ночи. Если не лечить апноэ во сне, это может привести к другим проблемам, таким как высокое кровяное давление, инсульт или потеря памяти.

Вы можете иметь апноэ во сне и даже не подозревать об этом. Чувство сонливости днем ​​и вам говорят, что вы громко храпите ночью, это может быть признаком того, что у вас апноэ во сне.

Если вы подозреваете, что у вас апноэ во сне, обратитесь к врачу, который может лечить эту проблему со сном. Возможно, вам придется научиться спать в таком положении, чтобы дыхательные пути оставались открытыми. Лечение с использованием устройства постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP) почти всегда помогает людям с апноэ во сне. Также могут помочь стоматологическое устройство или хирургическое вмешательство.

Расстройства движения и сна

Синдром беспокойных ног, расстройство периодических движений конечностей и расстройство поведения во сне с быстрым движением глаз — обычное явление у пожилых людей. Эти двигательные расстройства могут лишить вас необходимого сна.

Люди с синдромом беспокойных ног, или СБН, чувствуют покалывание, ползание мурашек или иголки в одной или обеих ногах. Это чувство усиливается ночью. Обратитесь к врачу за дополнительной информацией о лекарствах для лечения RLS.

Расстройство периодических движений конечностей, или PLMD, заставляет людей дергаться и бить ногами каждые 20-40 секунд во время сна.Могут помочь лекарства, теплые ванны, упражнения и упражнения на расслабление.

Быстрое движение глаз или REM, расстройство поведения во сне — еще одно состояние, которое может затруднить получение хорошего ночного сна. Во время обычного быстрого сна ваши мышцы не могут двигаться, поэтому ваше тело остается неподвижным. Но если у вас расстройство быстрого сна, ваши мышцы могут двигаться, и ваш сон нарушается.

Болезнь Альцгеймера и сон — особая проблема

Болезнь Альцгеймера часто меняет привычки сна человека.Некоторые люди с болезнью Альцгеймера слишком много спят; другие не спят. Некоторые люди просыпаются много раз за ночь; другие блуждают или кричат ​​по ночам.

Человек с болезнью Альцгеймера — не единственный, кто недосыпает. У воспитателей могут быть бессонные ночи, из-за чего они устают от проблем, с которыми они сталкиваются.

Если вы ухаживаете за больным болезнью Альцгеймера, примите следующие меры, чтобы обезопасить его или ее и помочь вам лучше спать по ночам:

• Убедитесь, что на полу нет предметов.
• Заблокируйте все лекарства.
• Прикрепите поручни в ванной.
• Поместите ворота напротив лестницы.

Безопасный сон для пожилых людей

Постарайтесь создать безопасное и спокойное место для сна. Убедитесь, что на каждом этаже вашего дома установлены дымовые извещатели. Перед сном заприте все окна и двери, ведущие на улицу. Другие идеи для безопасного ночного сна:

• Держите телефон с номерами экстренных служб у кровати.
• Имейте под рукой лампу, которую легко включить.
• Поставьте рядом с кроватью стакан с водой на случай, если проснетесь от жажды.
• Не кури, особенно в постели.
• Снимите коврики, чтобы не споткнуться, если вы встанете ночью с постели.

Советы, которые помогут вам заснуть

Возможно, вы слышали о некоторых уловках, которые помогут вам заснуть. На самом деле вам не обязательно считать овец — вы можете попробовать медленно сосчитать до 100. Некоторые люди считают, что игра в мысленные игры вызывает у них сонливость. Например, скажите себе, что до того, как вам нужно встать, осталось 5 минут, и вы просто пытаетесь немного поспать.

Некоторые люди считают, что расслабление тела усыпляет. Один из способов сделать это — представить, что пальцы ног полностью расслаблены, затем стопы, а затем полностью расслаблены лодыжки. Продвигайтесь вверх по остальному телу, секция за секцией. Вы можете засыпать, прежде чем дойдете до макушки.

Используйте спальню только для сна. Выключив свет, дайте себе около 20 минут, чтобы заснуть. Если вы все еще бодрствуете и не чувствуете сонливости, вставайте с постели.Когда почувствуете сонливость, вернитесь в постель.

Если вы чувствуете усталость и не можете заниматься своими делами более 2 или 3 недель, возможно, у вас проблемы со сном. Поговорите со своим врачом об изменениях, которые вы можете внести, чтобы лучше спать ночью.

Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre este tema en español.

Для получения дополнительной информации о лучшем сне

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Проверено содержание: 3 ноября 2020 г.

Создание идеальной спальни по фен-шуй

Фен-шуй, древнее китайское искусство обустройства жилых помещений, основано на многих из тех же принципов, что и альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание. Смысл фен-шуй в том, чтобы максимизировать поток «ци» (энергии или жизненной силы) в окружающей среде для максимальной безопасности и продуктивности.

Особенно важно тщательно продумать, как обустроить и использовать спальню.Здесь вы спите, и достаточное количество качественного сна жизненно важно для здоровья и благополучия.

Если вы живете в одном доме с супругом или партнером, обратите внимание, что спальня с хорошим фэн-шуй, как считается, укрепляет связь между парой и привлекает любовь. Поэтому, чтобы лучше выспаться и улучшить отношения, рассмотрите эти советы по улучшению фен-шуй в своей спальне.

Начни с кровати

Идеальное размещение кровати позволяет вам видеть дверь спальни, когда вы находитесь в постели, не находясь прямо перед ней или на одной линии с ней.Согласно фен-шуй, вид на дверь с кровати, но не слишком близко к ней, дает чувство безопасности и способствует расслаблению и сну.

Изножье кровати также не должно указывать на дверь. Это положение известно как положение «гроба» и ставит кровать на основной путь движения. Если этого нельзя избежать, подножка, высокая скамья или стол у изножья кровати могут действовать как буфер, если они не закрывают вид на дверь.

Изголовье кровати должно быть у стены, но не под окном, из-за которого ци может выходить наружу и вызывать беспокойный сон.

Лучше не ставить кровать под конструктивную или декоративную балку или потолочный вентилятор, так как это не вредно ни для физического здоровья, ни для отношений.

Если переместить кровать невозможно, практикующие фэн-шуй иногда рекомендуют повесить бамбуковую флейту (специальное устройство фэн-шуй) на балку или веер, чтобы компенсировать эффекты. Если в кровати спят два человека, должно быть одинаковое пространство с обеих сторон, чтобы каждый мог легко ложиться и вставать с постели.

Скрыть электронику и тренажеры

Считается, что телевизор, компьютеры, тренажеры или рабочее место в спальне отвлекают от отдыха, символизируют бодрствование и забирают энергию. Если у вас нет выбора, как можно лучше спрячьте такие предметы. Поместите телевизор в шкаф или аккуратно накройте его тканью, например, или установите экран так, чтобы вам не было видно велотренажера или стола.

Очистить беспорядок

Согласно фэн-шуй, беспорядок — это больше, чем отвлекающая боль на глазу.Он может блокировать поток ци, нарушать сон и в целом препятствовать развитию событий в вашей жизни.

Аккуратность важна там, где ее тоже не видно. Не используйте пространство под кроватью для хранения вещей, содержите внутреннюю часть шкафа в порядке и отсеивайте одежду, которую вы не носите периодически. Закрывайте на ночь дверь туалета.

Держите ящики внутри в порядке и не кладите книги на тумбочку или комод.

Переместить зеркала

Согласно фен-шуй, если вы плохо спите, причиной может быть зеркало в спальне.Считается, что зеркала отражают энергию в спальне, что может вызвать беспокойство и усилить беспокойство.

Особенно важно не вешать зеркало на стену напротив кровати. Консультанты по фен-шуй говорят, что это может способствовать вмешательству третьей стороны в отношения пары и, возможно, способствовать измене.

Будьте изобретательны с произведениями искусства

Любые изображения, которые вы вешаете на стены спальни, должны вдохновлять, поднимать настроение или расслаблять. Одно из лучших мест, где можно повесить такое изображение, — это стена напротив вашей кровати, чтобы вы видели его первым делом, когда просыпаетесь, и в последнюю очередь перед тем, как выключить свет перед сном.

Не приносите в спальню грустные или расстраивающие образы, а также картины или фотографии, на которых изображен только один человек: это символизирует одиночество.

Также лучше избегать изображений, в которых озеро, водопад или река являются доминирующей темой. В других частях дома вода символизирует деньги, но в спальне она может способствовать финансовым потерям или потерям в отношениях.

Удвоить

В общем, постарайтесь получить два из всего, что можете. Пары должны иметь, например, две (в идеале) одинаковые тумбочки (по одной с каждой стороны кровати).Овалы и круги, будь то форма вашей прикроватной тумбочки или тип аксессуаров, которые вы выберете, лучше, чем мебель и аксессуары с острыми углами или краями.

Расслабляющие цвета краски

Согласно фен-шуй, теплые цвета, напоминающие оттенки кожи, такие как кремовый, персиковый, бежевый, желтый, коралловый, коричневый или какао, идеально подходят для стен спальни, потому что считаются успокаивающими.

Светло-синий, зеленый и лавандовый цвета считаются успокаивающими и способствующими сну.Но считается, что слишком много холодных цветов, таких как серый, синий или ярко-белый, мешают расслабиться. Стремитесь к тому, чтобы сбалансировать 50 процентов теплых тонов кожи и 50 процентов холодных синих, зеленых или лавандовых оттенков.

Слово Verywell

Подводя итог, если вы хотите создать спальню, которая следует правилам фэн-шуй, выберите место для кровати, где вы можете видеть дверь, скрывать беспорядок и снаряжение, избавляться от зеркал, выбирать успокаивающие произведения искусства, иметь всего две вещи и выберите успокаивающие цвета краски.

.