9 вещей, за которые не стоит извиняться. Никогда!
Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.
1. Забота о себе
Нам с детства столько раз повторяли: «„Я“ — это последняя буква алфавита», что у многих это отпечаталось в подкорке головного мозга. Для этих людей совершенно естественная забота о себе и о своём благе стала чем-то постыдным и недостойным. Хотя без этого свойства невозможно прожить сколько-нибудь успешную жизнь.
Не стоит класть свою жизнь на алтарь самопожертвования, ведь чаще всего это идёт только во вред «осчастливленным» вами людям.
2. Выражение эмоций
Мы привыкли чувствовать смущение за свои слёзы или смех. Хотя это совершенно естественное проявление того, что у вас есть сердце и душа, которые, возможно, больше, чем у обладателей прилепленной на все времена спокойной гримасы.
Вы можете испытывать грусть, веселье, скуку, увлечённость, вы — живой человек. Зачем это скрывать?
3. Прощение
Способностью к прощению обладают только люди с действительно большим сердцем. И пусть вокруг вас удивляются, что вы подаёте руку своим недругам или не добили врага, когда для этого была прекрасная возможность, — вас это волновать не должно. Не проявляйте лишнюю жестокость только из-за того, что кто-то ждёт этого от вас.
4. Убеждения
Человек с убеждениями вызывает уважение. Человек с убеждениями, который не скрывает их и способен встать на их защиту, вызывает уважение вдвойне. Наличие твёрдых принципов в наше время является настолько редким и ценным качеством, что извиняться за них точно не следует.
5. Непохожесть
Это совершенно не странно — быть странным. Странно, наоборот, когда группа людей выглядит, думает и чувствует совершенно одинаково. Если вам повезло быть не таким, как все, то это не повод для стыда. Возможно, именно это и является вашим главным достоинством.
Сейчас на Лайфхакере смотрят 🧐
6. То, как и с кем вы проводите своё время
Время является той единственной ценностью, которой действительно стоит дорожить. И было бы не слишком благоразумно тратить этот драгоценный ресурс, руководствуясь мнением совершенно посторонних для вас людей.
Лёжа на смертном одре, вы, скорее всего, будете не сожалеть о том, что так мало работали, а вспоминать то время, которое провели с близкими, друзьями, в интересных местах, за любимыми занятиями.
7. Неудачи
О, это любимая фобия множества людей! Страх того, что вы попробуете, у вас не получится и все вокруг будут над вами насмехаться. Они будут помнить об этом вечно, и позор за этот провал будет преследовать вас всю оставшуюся жизнь.
Но прежде чем забиваться в самый тёмный угол, представьте себе такую картину.
Вот вы — человек, который попробовал, но потерпел неудачу. А вот другой, тот, кто побоялся даже попробовать. Так кому из вас следует извиняться?
8. Юность
Да, у каждого из нас есть моменты в прошлом, которыми не получается гордиться. Да что там мы, полистайте биографии великих — там такие факты иногда всплывают, что волосы встают дыбом.
Молодость для того и предназначена, чтобы совершать безумства и пробовать эту жизнь на зуб. Все мудрые старики раньше были молоды и глупы, совершали дурацкие поступки и, возможно, именно так и набирались мудрости. Никто не избежал такого пути в своей жизни, так что незачем этого стыдиться.
9. Внешность
Ещё один источник комплексов для множества людей. Да и как тут не комплексовать, когда обложки модных журналов и индустрия моды навязчиво вдалбливают нам правильные каноны стиля, а соответствовать им получается далеко не у всех.
Да, немодно одетый человек с излишком веса может вызывать улыбки. Но ещё большее внимание привлечёт этот человек, если он станет судорожно комплексовать по поводу своего внешнего вида. Поэтому если ваши отношения с модой и красотой не сложились, то расслабьтесь и забейте. Посмотрите на эту даму, ну разве она не прекрасна?Постоянные попытки оправдать себя перед окружающими могут привести к тому, что вы упустите уникальный шанс быть самим собой, со всеми своими недостатками и достоинствами. Вы всю свою жизнь проведёте в состоянии глухой обороны, защищаясь от выдуманных претензий общества. Однако вряд ли такая тактика приведёт вас к успеху, ведь побеждает только тот, кто идёт вперёд и не извиняется на каждом шагу за это.
Читайте также 🧐
8 вещей, за которые не обязаны извиняться даже вежливые люди
За что можно не просить прощения
1. За то, что сказали «нет»
- Вас просят задержаться на работе, а вы очень устали и хотели поскорее попасть домой? «Нет, не могу, у меня другие планы».
- С вами пытаются познакомиться, но вы не ищете отношений или человек вам не нравится? «Нет, мне это неинтересно, всего доброго».
- Знакомый хочет, чтобы вы помогли ему перевезти вещи, а вы планировали в этот день сходить куда‑нибудь развеяться? «Не получится. Но вот телефон отличного перевозчика».
- Партнёр хочет секса, а вы нет? «Давай не сегодня: я очень хочу спать».
Многих с детства учат быть образцово‑показательными мальчиками и девочками, которые до ужаса боятся огорчить других и лучше пожертвуют своим временем и комфортом, нежели откажут. Поэтому мы пытаемся как‑то сгладить отрицательный ответ извинениями и оправданиями. Но это вовсе не обязательно, а иногда даже вредно: если ваш собеседник — манипулятор, он попытается воспользоваться вашей слабостью, чтобы всё-таки настоять на своём.
Конечно, не стоит забывать, что правило работает в обе стороны. Другие люди тоже имеют право отказывать вам, и их «нет» нужно принимать спокойно.
Сейчас читают 🔥
2. За то, что не оправдали чьих‑то ожиданий
Этот пункт чем‑то похож на первый: если вы ничего не обещали людям, извиняться за их разрушенные иллюзии вы не должны. Будь то родители, которые считают, что вы обязаны жить по составленному ими плану, партнёр, который хочет вписать вас в рамки идеальной жены или мужа, или друг, который решил, что вы всегда будете разделять все его интересы и взгляды.
Ваш образ, который человек создал у себя в голове, и его ожидания — это не ваша ответственность (если, конечно, вы не вводили его в заблуждение намеренно). Вы не обязаны обслуживать чужие интересы и подстраиваться под чужие желания, даже если на вас обижаются, давят и пытаются внушить чувство вины.
3. За то, что тратите деньги на себя
Некоторые чувствуют себя эгоистами, когда покупают что‑то для собственных нужд, даже если это самое необходимое. Им кажется, что все деньги надо вкладывать в семью: в образование детей, в ипотеку, в совместный отпуск.
Но радовать себя и уж тем более покупать что‑то базовое вроде одежды, обуви или лекарств — абсолютно нормально. Да, бывают ситуации, когда у семьи серьёзные финансовые трудности и, купив в кафе пирожное и чашку чая, вы оставите близких без ужина. Но если никто не голодает и не сидит в долгах, то извиняться за траты на себя не нужно.
4. За то, что ваше мнение отличается от чужого
Ваши взгляды на жизнь могут не совпадать с точкой зрения ваших коллег, друзей и близких. Скажем, вы не любите ходить на корпоративы, не отмечаете традиционные праздники и смотрите на политические события не так, как ваше окружение. В некоторых ситуациях вполне можно отмолчаться, но иногда приходится заявить о своей позиции и отстоять её.
Если при этом вы ведёте себя корректно, не хамите, не навязываете никому свою точку зрения, извиняться вам не за что. Вы всего лишь высказываете своё мнение и не должны чувствовать из‑за этого неловкость.
5. За то, что люди делают свою работу
Однажды в маникюрном салоне я слышала, как клиентка, садясь за стол к мастеру, начала оправдываться: «Простите, я давно ничего не делала с ногтями, у меня кутикула сильно отросла». Но в подобных ситуациях просто незачем извиняться. Человек же оказывает оплаченную вами услугу, а не делает вам одолжение. Вряд ли вы станете просить прощения у хирурга за то, что у вас воспалился аппендикс, или извиняться перед репетитором, потому что не знаете его предмет.
6. За то, что разрываете токсичные отношения
Если вам не повезло и вы стали жертвой тирана и манипулятора, будь то друг, родственник или любимый человек, вы не виноваты в случившемся. Когда один причиняет другому моральную или физическую боль, виноват всегда агрессор, а не жертва. Вырваться из таких отношений — единственное правильное решение. А вот извиняться за то, что не хотите больше терпеть мучения, вы точно не должны. Даже если вам пытаются доказать обратное.
7. За то, что хотите побыть в одиночестве
Уединение помогает привести в порядок мысли и чувства. Врачи и психологи сходятся во мнении, что каждому человеку необходимо периодически проводить время наедине с собой. Поэтому ваш отказ пойти на шумную вечеринку или желание прогуляться по парку в одиночестве не повод чувствовать себя виноватым и просить прощения у друзей или семьи.
8. За чужое поведение
Вы отвечаете только за собственные поступки, а поведение других совершеннолетних и дееспособных людей от вас никак не зависит. Так что если ваш друг, родственник или даже взрослый ребёнок сделает что‑то неправильное — подведёт кого‑то, обманет, обидит, нахамит, просить прощения за случившееся этот человек должен самостоятельно.
Что говорить вместо извинений
Бывает, что своей вины вы не чувствуете и просить прощения совершенно не за что. Но вам всё равно хочется как‑то смягчить отказ или неприятную ситуацию. Вот что можно сделать:
- Выразить сожаление: «Мне очень жаль, что не могу тебе помочь».
- Признать эмоции собеседника: «Я понимаю, ты очень расстроен из‑за того, что я не могу прийти, меня бы тоже такое опечалило».
- Предложить альтернативу: «Сегодня я не смогу посидеть с твоим ребёнком. Но с ним может побыть моя сестра: она не против».
Читайте также 🤦♀️😤🙅♂️
15 слов и поступков, за которые не нужно говорить извини +Видео
15 вещей, за которые никогда не стоит извиняться.
Давайте посмотрим, в каких случаях не следует чувствовать себя виноватым и приносить извинения.
Общие принципы
✓ Не следует извиняться за свои жизненные принципы
К определенному возрасту (у всех по-разному) у людей складываются жизненные принципы и убеждения. Это наше личное отношение ко всему, что происходит в нашей жизни. Это отношение не может быть одинаковым у всех людей в силу их разности. Вот почему никогда не стоит извиняться за свои убеждения.
Иногда люди, под влиянием различных факторов, сами меняют свои убеждения. Они имеют на это полное право. Так происходит у всех.
✓ Никогда не извиняйтесь за свою любовь
За всю историю ни один мудрец не сумел дать точное определение этому человеческому чувству. Да и существует ли такое определение? Человек, единожды испытавший большую любовь, это счастливый человек. Независимо от исхода этой любви, извиняться тут нечему.
✓ Не стоит извиняться за то, что вы любите себя и тратите на себя время
Конечно же, вы должны любить своих родных и близких и заботиться о них. Но это совсем не означает, что вы должны плюнуть на себя. У каждого человека есть много потребностей, которые способен удовлетворить только он сам. Иначе вы будете несчастны в жизни. И жизнь других рядом с вами станет невыносимой. Для полной гармонии вы просто обязаны заботиться о себе и любить себя.
✓ Не стоит извиняться за то, что вы говорите человеку слово «нет»
Не имеет никакого значения, по каким причинам вы отказываете в чём-то другому человеку. Более того, вы не достигнете ни одной поставленной перед собой цели, если не научитесь говорить «нет». Вас будут просто нагло использовать в своих собственных целях. Так устроен человек. Конечно, необходимо помогать другим людям, но не всем подряд. Умный и ответственный человек всегда способен определить, кому следует помогать, а кому нет.
✓ Не стоит просить прощения за то, что вы не оправдали чьих-то надежд
Поставьте перед собой 10 человек из вашего круга общения. Вы обнаружите, что все эти люди относятся к вам по-разному. Среди них найдутся те, кто скажет, что вы не оправдали их ожиданий. А кто сказал, что вы должны их оправдывать? Точно так же и вам никто ничем не обязан. Жизнь одна и каждый живет, так как считает нужным, независимо от мнения окружающих людей.
✓ Не стоит просить извинения за другого человека
Каждый человек сам отвечает за своё поведение. В случае надобности можно попросить прощения только за ребенка. Исключений из этого правила нет. Не стоит просить прощения ни за друзей, ни за родных, а тем более просто знакомых. Представьте себе, что в какой-либо ситуации вы считаете себя правым, а ваш лучший друг решил попросить за вас прощения. Как вы к этому отнесетесь? Такие вопросы каждый человек обязан решать сам.
Взаимоотношения
✓ Не стоит просить прощения, если вы не можете дать ответ на какой-либо вопрос
Каким бы эрудитом вы не были — всё знать невозможно, и ничего страшного в этом нет. Каждый сам способен докопаться до истины.
✓ Не стоит извиняться перед человеком за то, что вы вычеркнули его из круга своего общения
Это, кстати, является одним из правил для достижения успеха в жизни — откажитесь от связей, которые, только, отнимают у вас время. Следует оставить только нужные и интересные для вас связи. Полное отсутствие каких-либо причин для извинений. Также спокойно нужно относиться к тому, что кто-то откажется от общения с вами.
✓ Не стоит приносить извинения за озвученную вами правду
Конечно, правда вещь относительная. Но вы не можете смотреть на мир глазами другого человека и поэтому говорите свою правду. Как и любой человек, вы имеете право на это.
✓ Не стоит извиняться за свою любознательность и стремление познать окружающий мир
Процесс самосовершенствования очень важен и необходим вам для достижения ваших целей. Главное, чтобы ваша любознательность не мешала жить окружающим.
✓ Не стоит просить прощения за ошибки и временные неудачи
Нет таких людей, которые не совершают ошибок или не терпят временных неудач. Ошибки — это вечные спутники жизни. Так проходит процесс познания окружающего мира.
Не ошибается только тот, кто ничего не делает. От таких людей нет никакой пользы обществу. Людям же, которые пусть ошибаются, но делают — надо спасибо говорить.
✓ Не стоит извиняться за свои недостатки
Давайте зададимся вопросом — а существуют ли люди без недостатков? Ответ очевиден — не существуют.
Человек является уникальным творением природы и каждый из живущих уникален по-своему. Так что извиняться не за что.
✓ Никогда не извиняйтесь за то, что способны бурно и открыто выражать свои эмоции
Причём не только положительные, но и отрицательные. Все люди имеют разный темперамент. Если человек стесняется или не умеет выражать свои собственные эмоции, то можно только пожалеть его. Разве не эмоции украшают нашу жизнь?
Итоги
✓ Не извиняйтесь за то, что ваша душа требует праздника без всякого повода
Жизнь настолько динамична, что даже дыхание приходится переводить на ходу. Поэтому если у вас накипело, а ваша душа требует веселья — организуйте его. Вы получите отличный заряд энергии и разгрузите свою нервную систему. И не имеет никакого значения, что думают по этому поводу окружающие.
✓ Вы не должны извиняться за то, что хотите побыть в одиночестве
Если у вас накопилась усталость, вы раздражены и хотите провести день в одиночестве, то такое желание надо уважать. Помните о том, что такая ситуация может возникнуть у каждого и как приятно, когда окружающие вас понимают.
✓ Не следует извиняться за то, как вы тратите свои деньги
Никому не понравится, когда его станут осуждать за трату его собственных денег. В конце концов, это личное дело, даже если эти траты непродуманные.
Никто не имеет права совать свой нос в чужие финансовые дела. Только если человек лично попросит вас, вы можете обсудить с ним эту проблему
Не спешите извиняться
Умение просить прощения за недостойные поступки испокон веков считается добродетелью. По сути, содержание всей литературы на эту тему сводится к тому, как полезно извиняться и как делать это искренне.
Однако в последнее время некоторые авторы заговорили о минусах извинений. Прежде чем признать свою вину, необходимо задуматься, чем это может обернуться — для нас, наших знакомых или отношений, которыми мы дорожим.
Рассуждая об ответственности за ошибки в деловом сотрудничестве, бизнес-обозреватель Ким Дюрант отмечает, что письменные извинения характеризуют компанию как честную, этичную и добропорядочную и в целом отражают ее принципы. Психолог Гарриет Лернер уверяет, что слова «прости меня» обладают мощной целительной силой. Тот, кто их произносит, делает бесценный подарок не только человеку, которого обидел, но и самому себе. Чистосердечное раскаяние прибавляет самоуважения и говорит о способности объективно оценивать свои действия, подчеркивает она.
В свете всего этого все сказанное ниже прозвучит неоднозначно, а возможно, и цинично. Однако безоговорочно верить, будто извинения всегда и всем идут на благо, большая ошибка. На самом деле это не так.
Немало примеров, когда признание вины разрушало репутацию
Если бы мир был идеальным, извинения не несли бы никакого риска. Да и необходимости в них не было бы тоже, ведь все поступали бы обдуманно, тактично и гуманно. Никто не выяснял бы отношений, и незачем было бы искупать вину. Но мы живем в реальности, где сам факт извинений отнюдь не подразумевает, что готовность нести ответственность за свои промахи обеспечит ситуации благополучный исход.
К примеру, когда вы искренне раскаиваетесь, пытаясь объяснить, как сожалеете, что нагрубили или поступили эгоистично, что не хотели никого обидеть или рассердить, не стоит рассчитывать, что вас тут же простят. Возможно, человек пока к этому не готов. Как отмечают многие авторы, тому, кто чувствует себя оскорбленным, требуется время, чтобы переосмыслить ситуацию и прийти к прощению.
Не будем забывать и о людях, которые отличаются болезненной злопамятностью и мстительностью. Они мгновенно чувствуют, насколько уязвимым становится тот, кто признает свою вину, а перед таким искушением трудно устоять. Скорее всего, они будут использовать сказанное вами против вас.
Поскольку они всерьез думают, что получили «карт бланш» на то, чтобы расквитаться сполна, то и мстят без тени сомнения, независимо от того, насколько сильно им навредили чьи-то слова или поступки. Более того, если сожаление выражено в письменной форме, с конкретными пояснениями, почему вы сочли нужным загладить свою вину, у них в руках появляются бесспорные доказательства, которые можно направить против вас. Скажем, поделиться с общими знакомыми и таким образом очернить ваше доброе имя.
Как ни парадоксально, в истории немало примеров, когда признание вины разрушало репутацию. Печально, если не трагично, что излишняя честность и неосмотрительность погубила не одну высокоморальную натуру.
Рассмотрим расхожее и на редкость циничное выражение: «Ни одно доброе дело не остается безнаказанным». Когда мы добры к ближнему, трудно представить, что ближний не ответит нам тем же.
Тем не менее каждый наверняка сможет припомнить, как, невзирая на страх и сомнения, брал на себя ответственность за оплошности, но натыкался на гнев и непонимание.
Приходилось ли вам сознаваться в каком-то проступке, но другой человек (допустим, супруг) не мог оценить ваш порыв и лишь подливал масла в огонь и старался задеть побольнее? Бывало ли, что в ответ на вас обрушивали град упреков и перечисляли все ваши «подлые выходки»? Возможно, вашей выдержке можно позавидовать, но скорее всего в какой-то момент вы начинали защищаться. Или — чтобы ослабить давление и сдержать натиск — атаковали в ответ. Нетрудно догадаться, что любая из этих реакций лишь ухудшала ситуацию, которую вы надеялись разрешить.
Здесь так и просится еще один избитый оборот: «неведение — благо». Извиняться перед теми, кто считает это слабостью, означает вредить себе. Другими словами, опрометчивое признание — это риск скомпрометировать и даже оговорить себя. Многие горько сожалели о том, что раскаялись и подставили себя под удар.
Порой мы извиняемся не потому, что были неправы, а попросту из желания сохранить мир. Однако уже в следующую минуту может возникнуть весомая причина настоять на своем и дать жесткий отпор противнику.
Извиняться важно, но не менее важно делать это выборочно
К тому же, раз мы обмолвились, что виноваты, бесполезно отказываться от своих слов и доказывать обратное. Ведь тогда нас запросто могут уличить во лжи и лицемерии. Получается, мы невольно подрываем собственную репутацию. Потерять ее легко, а восстановить — куда сложнее.
Один из участников интернет-дискуссии на эту тему выразил интересную, хотя и спорную мысль: «Признаваясь, что чувствуете себя виноватым, вы расписываетесь в своей эмоциональной слабости, что люди недобросовестные используют вам во вред, причем так, что вы не сумеете возразить, потому что и сами верите, будто получили по заслугам». Что возвращает нас к фразе «ни одно доброе дело не остается безнаказанным».
Манера все время извиняться приводит и к другим негативным последствиям:
- Она разрушает самооценку: лишает веры в личную нравственность, порядочность и душевную щедрость и заставляет сомневаться в своих силах.
- Окружающие перестают уважать того, кто просит прощения на каждом шагу: со стороны это звучит навязчиво, жалко, наигранно и со временем начинает раздражать, как непрерывное нытье.
Пожалуй, вывода тут можно сделать два. Безусловно, извиняться важно — как из этических, так и из практических соображений. Но не менее важно делать это выборочно и с умом. «Прости меня» — не только целительные, но и очень рискованные слова.
Об эксперте: Леон Зелцер, клинический психолог, профессор Кливлендского университета, автор книг «Парадоксальные стратегии в психотерапии» и «Концепции Мелвилла и Конрада».
Читайте также
«Как ты мог так поступить?», «Она должна ответить за то, что сделала!», «Я не могу этого забыть!», «Как после такого я вообще смогу кому-то доверять?» Примерно такие мысли и вопросы возникают, когда кто-то обошелся с нами несправедливо. В нас бурлят гнев, обида, отчаяние, желание отомстить. Кажется почти невозможным преодолеть внутреннюю боль и даже помыслить о том, чтобы простить обидчика. Но сделать это необходимо.
«В этом году я заканчиваю бакалавриат, специальность — переводчик с китайского. Живу с родителями за их счет, когда получу диплом, планирую начать работать. Моя мать — человек с очень тяжелым характером, склочный, вспыльчивый холерик. Зачастую ей даже не нужен повод для ссоры — она сама его создает. Такое ощущение, что она питается энергией окружающих, постоянно пьет мою кровь, эмоционально терроризирует…»
Всегда ли нужно извиняться? — Андрей, 30 сентября 2020
Краткое содержание:
18 вещей, за которые вы больше не должны извиняться
Зачастую мы извиняемся потому, что слишком беспокоимся о мнении окружающих или просто считаем, что так будет вежливо и порядочно. Мы настолько привыкли сыпать бесконечными «извини», что совершенно забываем о ситуациях, когда этого вовсе не стоит делать.
Мы считаем, что извиниться — это не выбросить слова на ветер. И вот как минимум 18 вещей, за которые не стоит извиняться, даже если вам так не кажется:
Не извиняйтесь за то, что вы все еще остаетесь настоящим в этом безумном, безумном мире.
Не извиняйтесь за свои несовершенства — как внешние, так и внутренние. Каждый из нас состоит из множества достоинств и недостатков, но именно это делает нас уникальными.
Не извиняйтесь за то, что вычеркнули людей, которые только лишь отравляли вашу жизнь, вне зависимости от того, как долго и хорошо вы их знали.
Не извиняйтесь за то, что стали чуточку предусмотрительнее, чем раньше.
Не извиняйтесь за свои ошибки и неудачи: вы тот, кто осмелился, попробовал и сделал верные выводы, а кто-то другой побоялся даже начать. Так кто из этих двух в выигрыше?
Не извиняйтесь за то, что больше не можете любить того, кто причинял вам боль.
Не стоит извиняться за пренебрежительное отношение к людям, которые нуждаются в вас только в тех случаях, когда это необходимо им самим.
Не извиняйтесь за то, что когда-то верили не тем людям, потому что это был хоть и болезненный, но очень нужный урок.
Не извиняйтесь за то, что празднуете что-либо без существенного повода, ведь небольшое веселье не обязательно должно быть связано с каким-то праздником, событием или важной датой.
Не извиняйтесь за сказанную вами правду.
Не извиняйтесь за то, что позволяете выражать собственные эмоции и не скрываете их.
Никогда не извиняйтесь за поступки другого человека, даже если вы чувствуете, что его действия затрагивают вас.
Не извиняйтесь за то, что уделяете себе время и не забываете о собственных интересах.
Не извиняйтесь за то, что у вас есть собственная точка зрения или убеждения.
Не извиняйтесь за свой отказ: таков ваш выбор и он имеет право быть.
Не извиняйтесь за свою любознательность и за то, что не перестаете интересоваться окружающими вещами, предметами, людьми и событиями; за то, что не перестаете задавать вопросы и искать ответы на них.
Никогда и ни перед кем не извиняйтесь за то, что остаетесь верны своей мечте.
Не извиняйтесь за то, что становитесь тем, кем по-настоящему хотите быть.
15 вещей, за которые не надо извиняться (даже если вы думаете, что надо)
Часто мы извиняемся, потому что слишком беспокоимся о том, что подумают другие. Или потому, что ставим их чувства выше собственных нужд. Потому что должны.
А на самом деле?
1. Нет извинениям за любовь
Радуйтесь самому факту, что вы способны любить. В мире много людей, слишком испуганных, чтобы воспользоваться самим шансом на любовь. Не имеет значения, кого вы любите и полюбят ли вас в ответ. Сам факт, что вы можете любить – вот что важно.
2. Нет извинениям за слово «нет»
Уважение собственных границ — признак самоуважения.
Если вы не готовы сделать что-то на 100 процентов, вы не должны извиняться за отказ. Способность сказать нет — признак хорошего лидера. И просто ответственного человека.
3. Нет извинениям за мечту
Вы можете прожить всю жизнь, сожалея о том, что упустили.
Никогда не извиняйтесь за то, что следуете за своей мечтой. Потому что эта мечта делает вас теми, кто вы есть.
Вы никогда не будете счастливы до тех пор, пока не станете жить своей мечтой, а не мечтать о вашей жизни.
4. Нет извинениям за время для себя
Вы никогда не будет успешны и довольны своей жизнью, если не позаботитесь сначала о себе. Никто не сделает это за вас.
Всегда заботьтесь о своих собственных нуждах и находите «время для себя», чтобы заняться тем, что делает вас счастливым.
5. Нет извинениям за то, что тебе важно
Никогда не позволяйте никому заставлять вас чувствовать вину за то, что считаете важным.
Всегда заботьтесь о ваших собственных приоритетах в первую очередь. Если это важно для вас — то это важно.
Люди, которые имеют значение, будут уважать ваш выбор.
Не позволяйте никому критиковать ваш вкус в том, что вам нравится. А если это происходит – собирайте своих динозавриков и уходите из комнаты! (совет от Рэя Брэдбери).
6. Нет извинениям за прекращение токсичных отношений
Вы никогда не должны говорить «простите» за то, что расстались с тем, кто ранит вас.
Понимание, что нездоровые отношения мешают вам раскрыть ваш полный потенциал – уже большой шаг вперед. Уважайте себя, находитесь в обществе тех, кто помогает тебе стать лучше и двигаться вперед.
7. Нет извинениям за свое несовершенство
Несовершенство – вот что делает нас прекрасными и уникальными. Примите это.
Никогда не извиняйтесь за качества, которые делают вас не совершенно идеальными.
8. Нет извинениям за свои ценности
Никогда не говорите «простите» за защиту ваших ценностей, морали, этики, религии или веры. Вы не должны извиняться за то, что считаете правильным.
Конечно, отстаивать свои убеждения – это не значит убивать тех, кто считает иначе. Живите со своими убеждениями и дайте другим право иметь свои. Не нужно врываться в чужие квартиры со своими тараканами.
9. Нет извинениям за незнание ответа
Постоянное стремление к знаниям помогает нашему мозгу оставаться молодым и здоровым.
Не знаете чего-то? Порадуйтесь возможности узнать новое, а не извиняйтесь. Способность признать, что вы чего-то не знаете – признак силы и скромности.
10. Нет извинениям за высокие ожидания
Никогда не извиняйтесь за то, что ждете от других того же, что ожидаете от себя.
Иметь высокие ожидания означает, что вы заботитесь о других достаточно, чтобы подтолкнуть их к лучшему.
11. Нет извинениям за заботу о себе
Никогда не извиняйтесь за то, что заботитесь о себе. Покупая себе что-то хорошее, вы повышаете самоуважение. Счастливые и успешные люди знают свои потребности и важность их удовлетворения для счастливой жизни.
12. Нет извинениям за других
Мы отвечаем только за свои действия и поведение.
Вам не нужно извиняться за кого-то другого, даже если вы чувствуете, что их действия каким-то образом ассоциируются с вами.
13. Нет извинениям за творчество
Никогда не извиняйтесь за то, что не знаете танец или плохо рисуете. Отбросьте смущение.
Просто танцуйте. рисуйте, творите!
Радость, которую приносит творчество – бесконечно приятнее всего остального.
14. Нет извинениям за долгий ответ
Успешные люди понимают, что из-за важного дела иногда приходится отложить ответ на электронные письма и телефонные звонки.
Не извиняйтесь за задержку с письмом или отложенный текст, если вы заняты более важными делами.
15. Нет извинениям за правду
Сильные люди говорят правду.
Никогда не извиняйтесь за свою силу.
Даже когда правда ранит, преимущества честности намного важнее первого укола правды.
Будьте верны себе, и не беспокойтесь о том, что подумают другие.
Лишние извинения и слова «мне жаль», когда они не необходимы — со временем снижают самооценку. Приберегите свое «Извини» на те случаи, когда действительно сделали ошибку.
И если у вас есть друг, который извиняется слишком часто — может быть, ему тоже захочется прочитать этот пост. Не отказывайте ему в этом
P.S. Нет такого лекарства, которое при передозировке не превратилось бы в яд.
Все эти прекрасные советы при избыточном применении превращаются в свою противоположность.
Если вам действительно стоит извиниться – сделайте это. И сделайте это достойно.
Не нужно извиняться перед мужчиной женщине – важные вещи
Разрешить конфликт или недоразумение при помощи извинений – это так логично, не правда ли? Стереотипно, извинения чаще ожидаются от женщины – якобы это признак «женской мудрости», мягкости, уступчивости…
Но женский сайт sympaty.net уверен, что есть ситуации, где женщине не надо искать поводы для извинений!
Когда не стоит просить прощения?
Вообще-то, все случаи, когда извиняться не надо, можно объединить двумя важными принципами:
- Если вы чувствуете свою правоту. Уступать просто ради того, чтобы помириться – это значит обесценивать свое личное мнение, собственную логику, свои личные мировоззренческие установки. В здоровых отношениях самообесценивание ради перемирия не нужно – оба партнера должны либо договариваться на равных, либо оставлять друг другу право решать какой-либо вопрос по-разному. Если же вы чувствуете, что вас никогда не поймут, не простят, не захотят с вами мириться, если вы не пойдете на уступку ценой собственного мнения – здоровыми такие отношения назвать можно вряд ли!
- Если вопрос, вызвавший обиду партнера, на самом деле его никак не касается и является всецело вашим личным делом (или вашим с другими людьми).
Разберем эти два аспекта на конкретных, достаточно распространенных, ситуациях.
Примеры случаев, когда не нужно приносить извинения
Итак, не нужно извиняться перед мужчиной, если:
- Вы не хотите с ним отношений. Имеете право. Даже если не просто отказываете только что «подкатившему» ухажеру (это можно делать без слова «извини» в формулировке отказа, ибо вины-то как раз нет), а расстаетесь с мужем. Какими бы ни были причины, все имеют право захотеть свободы!
- Вы не планируете становиться матерью его детей. Даже если вы – его жена. Деторождение не становится обязательством женщины ни в каком случае, это всегда должно быть личным добровольным решением, так как влечёт за собой куда больше изменений и рисков для самой женщины, нежели для мужчины. Каяться за то, что не хотите беременеть и рожать своему мужчине (сейчас или вообще никогда) не стоит – вы не брали на себя такое обязательство.
- Вы изменили что-то в своей внешности, и это изменение ему не понравилось. Тут всё просто – каждый человек имеет право выглядеть так, как ему захочется, и не подстраиваться в обязательном порядке под чьи-то вкусы.
- То же самое справедливо в отношении обратной ситуации – если вы не хотите менять в себе что-либо по запросу мужчины (иначе одеваться, причесываться, худеть и т.д.).
- Вы не хотите принимать от него подношения. От оплаты счета за кофе с пирожным, до дорогих подарков. Если подарок порождает ощущение того, что вы становитесь «должницей» или что вас пытаются «подкупить» (хоть мороженым на улице, хоть бриллиантовым кольцом – мужчины нередко всерьез считают, что принявшая от них подношение девушка обязана стать к ним более лояльной), можете отказываться без извинений. Одна из универсальных формулировок, как отказаться от подношения для отказа – «Спасибо, но я не хочу/мне это не нужно».
- Вы оказались успешнее или удачливее в чем-то. Не надо извиняться за собственные достижения (особенно доставшиеся с трудом) – если мужчина, глядя на вас, чувствует себя неудачником, это лишь его личная проблема. Что делать, если муж завидует успехам жены, — читаем здесь
- Вы не сделали что-либо по хозяйству, плохо обслужив мужчину. Быт – это сфера, где каждый взрослый человек должен быть способен обслужить себя сам. Конечно, при совместном проживании бытовые дела разделяют, и нередко женщина действительно делает больше по быту (скажем, если мужчина больше времени и сил уделяет работе), но пироги «не как у мамы» или «опять невымытый пол» не должны становится поводом для приношения извинений. Это лишь повод самому мужчине выполнить данную задачу так, как ему самому понравится.
- Вы не хотите общаться с его родственниками. Или общаетесь с ними как-то «неправильно». Вообще-то, вы выбирали себе в пару только его одного, а родственники каждого из вас могут оставаться вне ваших отношений. Его мама – не ваша проблема (конечно, если вы не живете в ее квартире).
- Вы хотите проводить время без него, одной или с другими людьми. Вы – не собственность: даже если вы сказали человеку, что любите его, хотите вести совместное хозяйство и т.д., он не получает права запрещать вам куда-либо ходить, с кем-либо контактировать, развлекаться, отдыхать и т.д.
Конечно, все это довольно глобальные и несколько утрированные примеры. А в реальных отношениях ссоры и дрязги порой происходят из-за каких-то мелочей и частностей, которые сложно подвести под единый знаменатель.
Но как бы там ни было, не стоит отказываться от собственного мнения: спокойная аргументированная дискуссия всегда лучше примиренческих извинений!
Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Блинова Дарья Валериевна, журналист-обозреватель. Статья проверена специальным психологом Грызловой Ольгой Юрьевной. Подробнее про авторов сайта
Не нужно извиняться — Traduzione in italiano — Esempi inglese
В основе al termine ricercato questi esempi potrebbero context parole volgari.
В base al termine ricercato questi esempi potrebbero context parole colloquiali.
В любом случае, у Комиссии нет необходимости извиняться, за экономное расходование бюджета, что действительно очень соответствовало желанию парламента.
Peraltro, la Commissione non deve scusarsi di aver adottato una gestione di bilancio cauta: in questo caso, è venuta piuttosto incontro alla volontà del Parlamento.Не нужно извиняться , мисс Росс.
Я довольно сильно ворвался внутрь, так что … не нужно извиняться, .
На моем счету , не надо извиняться, , Чарльз.
Там не надо извиняться .
Не нужно извиняться , мадам президент.
Не нужно извиняться , пастор Бобби.
не нужно извиняться , Линдс.
не нужно извиняться , Зедан.
не нужно извиняться , Кимми.
Не нужно извиняться , Джо.
Не нужно извиняться передо мной .
Не нужно извиняться передо мной .
Не нужно извиняться , Шарп.
Не нужно извиняться за Эми.
Раш, , не надо извиняться .
Айко, там , не надо извиняться, .
Джефф, там , не надо извиняться, .
.Need Apologize ▷ Русский перевод
Извините, извините, извините
извиниться извиниться извиниться
извинитьсяпросить прощения извиниться
извиняюсь, прошу прощения
Извините, извините, извините
.Не нужно извиняться ▷ Испанский перевод
НЕ НУЖНО ИЗВИНЯТЬСЯ НА ИСПАНСКОМ
вам не нужно извинятьсявы не должны извинятьсявы не должны извиняться
не нужно извиняться
Примеры использования Не нужно извиняться в предложении и их переводы
Нет, не нужно извиняться . Не нужно извиняться , сынок. No necesitas disculparte hijo.Эй, , не надо извиняться, . Oye, no hay necesidad de disculparse .О, , не надо извиняться, .Спешите, не нужно извиняться . Rush, no tiene que disculparse . Не нужно извиняться , мадам президент. Не нужно извиняться , доктор. No necesita disculparse , доктор..Не нужно извиняться ▷ индонезийский перевод
НЕ НУЖНО ИЗВИНЯТЬСЯ ПО ИНДОНЕЗИЙСКОМУ
не нужно не нужно
извините извините извините
извиняюсьпрошу прощения