Как напомнить человеку о себе мысленно: советы и одиноким, и для тех, кто в паре

советы и одиноким, и для тех, кто в паре

Бывают ситуации, когда хочется пообщаться с человеком, но звонить ему по каким-то причинам не стоит. В таких случаях помогут психотехники, как заставить человека позвонить немедленно. Результат будет тем более эффективным, чем выше будет энергетический посыл.

Как заставить человека позвонить?

Есть несколько техник, которые могут заставить человека позвонить:

1. Симоронская техника . Положите на телефон активированный уголь. После этого силой мысли сделайте необходимому человеку внушение о том, что он должен поскорее позвонить.
2. Молитва . Отложите в сторону все дела и помолитесь о том, чтобы желаемый человек вам позвонил.
3. Фото . Этот способ подойдет для тех, кто ищет способ, как мысленно заставить человека позвонить. Пристально смотрите на фотографию человека и отдавайте ему команду о том, что он должен позвонить.
4. Медитация . Этот способ помогает заставить человека позвонить . Необходимо сесть поудобнее и постараться от всего отвлечься. Глаза при этом должны быть закрыты. Необходимо добиться состояния, при котором ничего не слышно. В таком состоянии требуется мысленно создать образ нужного человека, заглянуть ему в глаза и настойчиво попросить о звонке.
5. Заговор . Для сторонников магии существует способ, как заставить человека позвонить с помощью заговора. Для этого необходимо иметь любой предмет, принадлежащий этому человеку. Если такого предмета нет, то подойдет любой предмет, которого этот человек касался. Если же и этого нет, то можно выписать на листок номер телефона человека и произносить заговор над ним. Вещь или листок необходимо взять в руки и произнести над ним 9 раз слова: «Милый(ая) мой(я), (имя), почему не пишешь и не звонишь, отчего со мной не разговариваешь? Я красавица(я сильный), я самая(ый) лучшая(ий), любезная(ный) для тебя и самая(й) интересная(ный). Возьми скорее телефон и набери мой номер. Как только ты услышишь мой

Многие женщины не решаются на первый шаг, думая, что мужчина всегда должен первым подойти, позвонить и проявить знаки внимания. Также бывает сложно понять, нравишься ты ему или нет. И так же сложно заставить его думать постоянно, скучать только с помощью традиционного подхода. Как заставить мужчину думать о тебе на расстоянии заговор в данном случае станет отличным помощником и дополнением психологических приемов. Ведь мужчина просто не сможет устоять против чар, захочет позвонить, истоскуется, начнет переживать и жаждать встречи.

Мужчина не сможет устоять после проведения ритуалов

Проведение обрядов требует соблюдение ряда правил

Как сделать, чтобы мужчина думал о тебе постоянно? Заставить парня скучать по тебе на расстоянии, чтобы он с тоской вспоминал и думал, переживал можно с помощью магических ритуалов. Чтобы пробудить сильную любовь парня и поддерживать ее, важно придерживаться определенных правил и рекомендаций, о которых говорят специалисты в области эзотерики, маги и колдуны:

1. Чтобы добиться желаемого результата, все магические действия на избранника должны проводиться в полном одиночестве.
2. Обряды должны выполняться на растущую луну. Так и любовь будет расти в сердце возлюбленного.
3. Выполняются действия на закате или на рассвете солнца.
4. Лучше читать заговоры и заклинания возле распахнутого окна.
5. Все слова магических текстов должны выговариваться четко, внятно.
6. Нельзя, чтобы кто-то выполнял ритуал вместо вас, поскольку при выполнении действий на присуху соединяется ваша энергетика и энергетика любимого парня. В противном случае последствия могут быть непредсказуемыми и неприятными.
7. После проведения обрядов необходимо быть спокойным, никому о нем не рассказывая. Также не стоит пребывать в постоянном волнении и ожидании звонка, так как это может оттолкнуть результат. Спокойствие и уверенность в своих силах – вот главное.
8. Когда подействует заклинание, расслабляться не стоит. Теперь в ваших руках ваши дальнейшие отношения. Нужно проявить мудрость и постоянно работать над тем, чтобы сохранить любовь и приумножить ее.

Также очень важно помнить о том, что любое магическое воздействие должно осуществляться не ради интереса. Предварительно необходимо хорошенько все обдумать и убедиться, что вам это действительно нужно. Иначе негативные последствия быстро дадут о себе знать.

Заговоры, которые являются быстрыми

Чтобы заставить думать любимого о вас, есть большое количество различных вариантов заклинаний. Используя их, важно искренне веровать в эффективность. Чтобы провести сильный заговор, чтобы парень всегда о вас думал, обычно никаких специфических атрибутов не требуется. Мысленно представить себе образ любимого человека, смотреть ему прямо в глаза. После чего рисовать в своем воображении, как невидимые нити соединяют вас. Слегка прикусить кончик языка и прошептать заговор:

«Прикушу свой язык, призову к себе помыслы раба Божьего (имя), к себе позову. Да будет в любое время суток меня желать, по мне тосковать, нас вместе представлять, мечтать, встречи искренне желать. Да сбывается мною произнесенное. Аминь».

Образ любимого необходимо представить мысленно

Повторить магические слова три раза, вкладывая в них свою любовь и положительную энергетику. В скором времени произнесенные заговоры начнут действовать. При этом специалисты говорят о том, что у любимого парня появляются мысли и переживание о той, которая совершила обряд. Также он подсознательно начинает ощущать невидимую привязанность (как нити в заговоре). Вскоре он начнет сам искать встречи, будет звонить, переживать, ухаживать.

Следующий заговор очень эффективен для того, чтобы возлюбленный начал скучать по тебе. Для налаживания отношений читается заклинание для любимого. Нужно открыть окна или форточку. Обряд на ветер действует очень быстро. Колдуны говорят о том, что такие слова обладают большой магической силой, уже через сутки наблюдаются первые действия с его стороны.

Итак, нужно открыть окна или хотя бы форточку, в помещении должен быть сквозняк. После чего встать на сквозняке, читать следующие слова:

«Среди моря-окияна стоит красивый остров Буян. И хозяйствует на этом острове ветер. Он все камни срывает, понемногу разрушает. Лети, ветер-ветерок, неси мои чувства к любимому. Пусть он чувствует то же самое. Точи рани сердечко, печали нагоняй. Пусть сердечко его плачет за мной и рыдает слезами горькими. Пусть тоска его точит и влечет, встречи со мной жаждет и дождется. И такой милой ему буду, такой любой стану, что не сможет ни есть, ни пить, ни думать, ни ходить, не возжелая встречи. Аминь».

В помещении должны быть открыты окна и форточки

После проведенного обряда девушка должна ему нравиться, он сам будет искать встречи.

Также можно использовать фотографию или любую вещь понравившегося молодого человека. Эти предметы можно применять в ритуале. Проводится магическое действие после заката солнца, обязательно наедине. Сесть за стол, положить перед собой фотографию или вещь интересующего парня. Справа зажечь свечку, лучше освященную. Смотря прямо на фото или на вещь, говорить такие слова:

«Вижу милый сердцу образ, сердце мое волнуется. Дам ему свою любовь, пусть отзывается ко мне. Пусть не спит раб Божий (имя), пусть душенька его горит, а тело вожделением томиться, пусть мысль ко мне устремится. Аминь».

После этого нужно затушить свечу, фото положить под подушку. Лечь спать молча, ни с кем не разговаривая.

Спать надо ложиться молча, ни с кем не разговаривая

Еще один действенный обряд проводят на заре, ранним утром. Встать с первыми лучами солнца, выйти на улицу босиком, стать на траву и читать такие слова:

«Росинка к росинке, слезинка к слезинке. Ты зорянушка-зарница, обрадуй мое сердечко, наведи марево на душеньку раба Божьего (имя). Приди к нему росой холодной, соленой слезой на сердце возлюбленного. Как Богородица святая скорбит по сыну своему единорожденному, пусть истоскуется возлюбленный мой. Пусть не знает покоя и сна без меня».

Другой сильный ритуал осуществляется при полной луне. Открыть окошко, глядеть на месяц и читать такой текст:

«Читаю магический тексты на божьего раба (имя). Да затоскует он по мне, света белого и жизни не видит, не ведает. Наведу тоску и печаль сильную. Да будет виться вокруг, радовать речами любыми, вниманием крепким, меня счастливой сделает и сам счастливым станет».

После его прочтения осенить себя крестом, произнести:

«Мои пожелания сбываются, как говорю, отныне и навеки».

Применение иголки, фото с красной нитью

Чтобы заставить мужчину думать о себе, можно использовать красную нить, иглу и фото. Вдеть нитку в иглу, написать на обратной стороне фотографии имена свое и парня. После чего вонзить иглу в сердце на фото, говоря такие тайные речи:

«Ниточка, иголочка, ты мне помоги, любый мой, желанный, меня полюби. Связываю твое сердечко с моим навек ниточкой красной. Никто не сможет разделить меня с моим суженым, любым».

На вещь любимого

Для обряда подойдет любая вещь любимого мужчины

Чтоб мужчина сильно скучал, можно провести ритуал с использованием вещи суженого. Читать на вещь после пробуждения, в обед и вечером:

«Выхожу во свет я, раба Божья (имя). Никого краше нет, лучше нет. Пойду в чисто поле, широкое и найду в нем 77 печей каменных. А на этих печах коржи огненные, любовные переполохи. 77 охов, 77 вздохов, ахов и страданий, тревог средь бела дня и глубокой ночи, нетерпение и любовное томление. Встаньте и пойдите, Божьего раба (имя милого) найдите, ко мне, Божьей рабе (свое имя), ведите. Возьму в плен, его я завлеку, его я в суженым назову. Час, полчаса, минуты, секунды, все перемешивайтесь, на душеньку и сердце возлюбленного киньтесь. Пусть парень заставляет себя мыслить только обо мне, не забывает, в еде и питье не запивает. Скучает и тоскует, плачет и горюет обо мне, рабе Божьей (свое имя), плачем горьким причитает, когда увидит — от себя не отпускает. Притяну его к себе, соединю сердца и души, тела навеки. Аминь!»

Обряд проводится в период растущей луны. Текст рекомендуется выучить наизусть. Если не получится, читать с листочка, но без заминки, четко выговаривая каждое слово.

Над настоем мелиссы

Из мелиссы потребуется приготовить отвар

Чтобы заставить человека думать постоянно, тянуться к вам, искать встречи, можно провести и другой обряд. Понадобится мелисса, из которой готовят отвар. Приготовлением занимаются с первыми лучами солнца. Готовым отваром умыться, произнося заговор:

«Огонек любовный, полети далеко. Полети к тому, о ком страдает мое сердце. Займи все его мысли обо мне, поселись в душе и сердце на веки вечные. Стану самой красивой и самой лучшей для него».

Обряд с зеркалом

Эффективный заговор, чтобы интересующий молодой человек истосковался, проводится с применением зеркала. Можно взять маленькое зеркальце. Вечером, после заката солнца зажечь свечу, поставить ее перед зеркалом. Читать такие слова, глядя на свое отражение:

«Буду самой лучшей, стану краше всех. Пусть любимый знает лишь меня, на меня глядит и мною упивается, да не напьется никогда. Чтобы мог он вспомнить, ему напоминаю о себе. Ему отдам сердце и душу, взамен его душу и сердце получу. Да будет так».

Ритуал на яблоко

Важно выбирать только хорошие яблоки

Как заставить мужчину думать о тебе на расстоянии силой заговора? Обряд с применением яблока является действенным, помогает быстро и не требует особых атрибутов. Чтобы выполнить магические действия и напомнить о себе мужчине, понадобится свежее, красивое яблоко. Над ним читают слова:

«Как яблоко будет сохнуть, так и раб Божий (имя) будет скучать! Да мыслит только обо мне, живет мной, спит и ест с помыслами обо мне. Мысленной силой его к себе притягиваю, заговариваю на любовь вечную, тоску и печаль грустную.»

После чего положить яблоко на солнце, чтобы оно высохло. Как оно будет сохнуть, так и возлюбленный будет все сильнее любить и сохнуть. Важно чтобы фрукт, который вы выберете, не был испорченным или червивым.

Последствия магических действий

Нужно помнить о том, что, обращаясь к магическим силам для того, чтобы сделать кому-либо больно, чтобы заставить его мучиться и страдать без вас, необходимо учитывать обязательные негативные последствия после проведенных ритуалов. Особенно опасен мгновенный заговор, который действует побыстрей. В таком случае и бумеранг от него быстрый. Важно понимать, что любое магическое вмешательство в энергетические потоки человека и нарушение естественного хода событий всегда влечет за собой необратимые изменения в судьбе того, кто осуществляет ритуал и того, на кого эти действия направлены.

Самым первым последствием заклинаний является разочарование. Ведь совсем скоро начинаешь понимать, что его чувства не искренние, что это все только следствие чар. Это чревато сильным разочарованием, отношения будут вовсе не такие, о которых ранее мечталось. А вот разрушить силу чар будет непросто. Если вы захотите порвать отношения, это может быть опасным для жизни завороженного мужчины, он просто истоскуется, может превратиться в алкоголика или помешаться разумом.

Еще одним негативным последствием как для заговоренного, так и для того, кто выполнил магию, являются проблемы с органами репродуктивной системы, невозможность обзавестись потомством. Вот почему очень важно думать перед тем, как обращаться к магии.

Невероятный гороскоп на любовь от Керро

Узнайте, когда Вас найдет настоящая любовь и счастье. Следуйте рекомендации Мэрилин Керро и в течение нескольких недель Вы ГАРАНТИРОВАННО найдете спутника жизни или вернете в отношения искру и любовь.

Обсуждать гороскоп нельзя с друзьями и близкими, ведь Вы меняете истинный ход вещей, нарушая предначертанный Вам путь

Читать статью »> http://c.twtn.ru/nv7b

Т.Глоба: «Чтобы вырваться от безденежья навсегда, возьмите за правило…» http://c.twnt.ru/nVnX

Ясновидящая Баба Нина: «Деньги всегда приходят в избытке если в доме есть обычный…» http://c.twtn.ru/nv7L

Даши: Деньги сами будут идти тебе в руки! Для этого нужно сделать… Жми! http://c.twtn.ru/nv7C

Ты его так сильно любишь, что готова ради него на все. Его фотография всегда рядом с тобой, иногда ты к ней прикладываешь губы. Если он рядом с тобой, ты от волнения начинаешь заикаться. Тебя нервируют все девушки, которые подходят к ним на расстояние вытянутой руки. Всегда просматриваешь его страничку в социальных сетях, ждешь его реакции на выложенное новое фото.

Только для него выбираешь платье, притягивающее взгляды, и в нем, проходя мимо избранника, оставляешь за собой прекрасный аромат духов…

Но результатов никаких нет. Твой избранник все так же к тебе безразличен, не задерживает на тебе взгляда. Тебе грустно и обидно. Но не надо плакать, ведь за всю жизнь человечества, женская половина приобрела мощный опыт в обольщении мужской. Применив некоторые приманки, ты сможешь достичь своей цели, и в скором времени твой избранник наберет твой номер телефона. Ответить на звонок или нет – это только твое решение.

Ты должна стать хищным зверем. Разжечь огонь в сердце каждого мужчины может помочь хитрость. В данном материале рассматривается ситуацию, когда вы знакомы, иногда, можете провести совместный досуг.

Как заставить мужчину думать о тебе?

Твоему вниманию представлено несколько рекомендаций.

Не позволяй ему забыть о тебе. Самый банальный и легкий метод. Эффект небольшой, но малюсенькими шажками ты начинаешь двигаться к цели. Всегда держись в поле его зрения, заставь мужчину думать о твоей персоне. Надевай сексуальную одежду, коротенькое платьице, открытый вырез – такой способ привлечения к себе взгляда, любого мужчину заставит думать о тебе.

Преподнеси в дар какую-нибудь безделушку , она всегда будет навеивать воспоминания о тебе, к примеру, брелок, фотографию. Только твой избранник возьмет ее, так сразу же вспомнит о вашей последней встрече. Если подарить кофейную кружку, то каждое утро, просыпаясь и наливая себе кофе, он будет предаваться воспоминаниями о тебе. Таким образом, ты станешь в самом начале списка людей, о которых он вспомнит утром.

Пиши смски в утренние часы. Просто пожелай хорошего дня, такое напоминание о себе оставит приятные воспоминания.

Не будь стеснительной. Смело интересуйся у его друзей о том, что твой избранник говорит о тебе. И одним прекрасным днем, они будут смело советовать ему, обратить на тебя свой взгляд. И тогда есть вероятность того, что он подумает о свидании с тобой.

Если вы случайно встретились – обязательно интересуйся его делами, немного пофлиртуй, попроси оценить твой наряд. Непринужденно заставь его завести беседу. Смотри ему прямо в глаза, будь уверенной. Твоя цель – его внимание должно быть приковано только к тебе.

Ты должна оставить хорошее впечатление о себе у друзей твоего избранника. Этот способ очень эффективен в том случае, если у вас есть общие знакомые. Будет просто замечательно, если ты окажешь им услугу. Мнения друзей очень важно в мужском обществе. Покоряй их своим умом, красотой. Также ты сможешь провести разведку, лучше узнать своего избранника.

Заставьте его испытать чувство ревности. Само по себе, ревновать – это плохо, но иногда это можно применить, особенно в наших хитрых планах. Дайте ему возможность испытать по отношению к вам, пусть он вас приревнует к любому представителю мужского пола. Но не заходите за рамки дозволенного, это может привести к отрицательному результату.

Надень сексуальное платье и приди на вечеринку, где он будет присутствовать. Ты не только привлечешь его взгляд, но и поднимешь свою самооценку.

Приглашение на ужин. Сделай сама первый шаг, приготовь свое фирменное блюдо и позови своего избранника на ужин. Любой мужчина с радостью согласится вкусно покушать. А если к ужину приложить бутылочку хорошего вина, то он перерастет в свидание. Такими действиями ты сможешь заставить мужчину думать о тебе.

Поиграй с ним в «горячо — холодно». Поверни ситуацию в такую сторону, чтобы мужчина считал, что он достиг цели, потом резко стань безразличной к нему. Он начнет размышлять над тем, что произошло. Затем сделай наоборот, после безразличия, дай ему понять, что он тебе важен. Построй избраннику «глазки», вызови снова интерес к своей персоне, и вновь поиграй в «горячо – холодно» . Если игра будет происходить в умеренном темпе, то твой избранник будет просто сбит с толку, постоянно размышляя о том, что же происходит.

Найди точки соприкосновения. Если у него в режиме дня утренняя пробежка, то составь ему компанию. Узнай о его привычках, используй новую информацию в своих планах. Она принесет только пользу. Во-первых, ты даешь ему понять, что он интересен, как личность. Во-вторых, ты все делаешь «за компанию», не навязываясь. Он заострит на этом внимание, и захочет выведать о твоей персоне что-нибудь новое.

Обращай на него внимание. Многие девушки обычно болтают, не умея слушать. Постарайся слушать, что он говорит, пусть он тебя введет в курс своих личных дел. Он оценит вас, как слушателя. Поддержи все его идеи и начинания. Уделяй достаточно времени для дружеского общения, без флирта. Пусть ему будет удобно и комфортно в твоей компании. Даже если ты для него сейчас друг, то в скором времени он рассмотрит в тебе и любовницу.

Чтобы мужчина постоянно думал о тебе, применяй на практике эти рекомендации. Главное, целенаправленно двигаться к намеченной цели, не сворачивая, проявляя терпение.

Не забывай, что мужчине нужно время, чтобы принять мысль о том, какое место ты занимаешь в его жизни.

Любовь на расстоянии

А теперь представим ситуацию, когда твой избранник вдали от тебя. Как заставить мужчину думать о тебе на расстоянии?
Элементарный метод – поставь ситуацию так, чтобы избранник начал тосковать по тебе. В те моменты, когда длительный период человек отсутствует, невольно начинаешь скучать по нему. Как повернуть ситуацию в такую сторону, чтобы избранник начал скучать по тебе? Исчезни с его поля зрения на некоторое время. Он звонит тебе, но ты наберись мужества и не бери трубку. После таких звонков избранник станет беспокоиться, искать причины, почему ты не берешь трубку. А мы именно этого и добиваемся.

Подожди какой-то период. Через пару, тройку дней сама позвони молодому человеку. Он будет рад этому. Поинтересуйся, скучал ли он по тебе. Вспоминайте прошлое, совместные прогулки, положительные эмоции начнут действовать, как спусковой крючок. Такое общение поможет заставить мужчину думать всю ночь о тебе.

Заставить мужчину думать о тебе на расстоянии можно таким способом, как взять у него деньги в долг. Деньги надо обязательно взять, а не только поинтересоваться, может ли он одолжить. Оговорите сроки возвращения долга. Чтобы мужчина постоянно думал о тебе, пусть этот срок будет как можно длиннее. Не забудь, деньги вернуть вовремя. Во время передачи денег обязательно скажи приятные слова, показывая ему, как благородно он поступил. Пусть он чувствует себя героем. Если он стал героем, то ты должна стать его принцессой хотя бы в ближайшем будущем.

Твоя цель – привлечь внимание к своей персоне, сделать воспоминания о тебе незабываемыми.

Использовать этот совет можно даже в том случае, если тебе не требуются деньги. Таким способом, ты сможешь узнать о своем избраннике что-нибудь новое.

В данном методе есть такое условие. Не бери у него в долг, ни при каких обстоятельствах. Отказывайся под любым предлогом, такая ситуация может усугубить положение. Мужчине трудно воспринимать, что его денежные средства, даже взятые взаймы, перешли в карман девушки. Ты должна заставить мужчину думать о тебе только, как об объекте любви.

Сила мысли

Такая методика требует усиленного труда и веры в успех.

Приляг на спинку и попробуй расслабиться. Вспомни своего избранника. Посмотри мысленным взором, как ваша энергия взаимодействует. Твои желания стремятся к нему. Чтобы силой мысли заставить человека думать о тебе, в своем воображение нарисуй картину, как его и твои желания воссоединяются и начинают танцевать в едином ритме. В твоих мыслях он вспоминает о тебе. Ты почувствовала, как тепло распространяется по всему телу? Скорее всего, он сейчас о тебе подумал. В твоих мыслях, он сейчас набирает смс для тебя… Ты услышала оповещение о входящем смс? Твой избранник отправил тебе смс, значит, ты смогла заставить мужчину думать о тебе.

Еще один неординарный способ. Вы с избранником в одной комнате, представь в своих мыслях луч, соединяющий вас. Его луч выходит с его лба. Мысленно дай установку, чтобы мужчина постоянно думал о тебе, многократно об этом думай, пока не увидишь результат своей установки.

Зацепи его «крючком» подсознательно. Предположим, введи ежедневный ритуал, например, посылай каждый день смс. Придумай свой оптимальный вариант. Самое главное, делай это постоянно, ежедневно, пусть он привыкнет к такому ритуалу. Для введения этого обычая потребуется 1-2 недели. Затем резко перестань выполнять ритуал. Заставить мужчину думать о том, что произошло, выбей его из привычной колеи. Он подсознательно начнет анализировать свои и твои действия. Такая методика называется прямой способ воздействия.

Существует также косвенный метод. Пусть знакомый человек, которому ты доверяешь, упоминал тебя в присутствии твоего избранника. Упоминания могут быть разными, звонок тебе при нем, брошенная вскользь фраза о тебе. Вариантов много, но тут надо определить четкую грань между навязыванием и упоминанием, чтобы мужчина постоянно думал о тебе, а не вздрагивал, услышав твое имя.

Магия

Самый легкий способ – попросить помощи у экстрасенса. Обычно они помогают в таких делах. Для самостоятельного приворота мы вам предлагаем несколько рецептов.

1. Понадобится: фото избранника выше пояса, иголка с ниткой красного цвета. На фото напиши свое и его имя. Затем с помощью иголки и нитки сделай пару стежков на сердце избранника, одновременно шепча следующие фразы:

“Приворот, подействуй, да полюби меня, о (имя избранника), сын божий. Сердце твое красной нитью связано с моим навек. Подумай обо мне, почувствуй укол в сердечке, милый (имя избранника)” .

Как только закончишь с шитьем, фото должно сгореть, пепел растери в ладошках. Затем набери по телефону избранника, поболтайте с ним на нейтральную тему.

Обряд с фото самый действенный, так говорят экстрасенсы. Необъяснимое всегда было актуальным, даже старшее поколение женщин раньше пыталась заставить мужчину думать о женской половине человечества с помощью экстрасенсорики. Почему мы должны от них отставить?

2. Чтобы мужчина постоянно думал о тебе, можно использовать еще один способ. Понадобится: отвар из мелиссы. Мелисса присутствует в многочисленных обрядах, относящихся к амурной тематике. Экстрасенсы считают, что данное растение помогает привлекать любовь к человеку, использующую ее.

Встань раньше, чем наступит рассвет, проведи умывание настоем, затем сделай пару глоточков. Проводя умывание и выпивая настой, представляй своего мужчину, вспоминай о нем с такой же силой, с какой он должен мечтать о тебе. Одновременно прошепчи заклинание: «Лети, лети, огонь любви! Лети к тому, кем сердце бьется. Пусть думает он обо мне, пусть мысль его как лента вьется».

Из всего вышесказанного, понятно, что есть много методик заставить мужчину думать о тебе, они могут быть банальными и оригинальными. Будь уверенной в собственных силах, тогда свершится чудо, но не забывай, что при этом ты должна сохранить свое достоинство в его глазах.

Мы с улыбкой вспоминаем людей, принесшие нам приятные и положительные чувства. Так же и с противоположным полом, чтобы заставить мужчину думать о тебе в положительном контексте, надо чтобы ваше общение доставляло ему удовольствие. Чем больше незабываемых моментов ты будешь о себе оставлять, тем чаще он будет вспоминать о тебе с улыбкой, подпитывая положительные чувства.

Любой мужчина хочет рядом видеть не только сексуальную девушку, но и верного друга, который сможет подставить плечо в трудной ситуации. Не давай себе забыть об этом, всегда будь рядом и предлагай свою помощь в тяжелых для него минутах. Можно помогать не только своему избраннику, можно помогать всем. Тогда слава о твоих поступках будет косвенно на него действовать, это заставит мужчину думать о тебе, как о девушке с добрым и отзывчивым характером.

Расстояние для любых отношений является испытанием, и многие его не проходят. Именно поэтому женщины выбирают разные способы, чтобы заставить мужчину думать о себе на расстоянии, так как это прекрасная возможность сохранить чувства и не потерять контакт. Кто-то предпочитает использовать подсказки психологов, другие выбирают для себя магию.

Как силой мысли заставить мужчину думать о тебе на расстоянии?

Как известно, мысли направленные в нужное русло, могут творить чудеса. Чтобы любимый человек не переставал думать, находясь вдалеке, нужно ежедневно выполнять простое упражнение. Идеальное время – когда объект обожания предположительно спит. Нужно лечь на кровать, расслабиться, освободиться от всех мыслей и начать представлять образ избранника. Важно постараться вспомнить все до мелочей, так как, в противном случае, мысленно заставить мужчину думать о тебе, не получится. Когда образ будет максимально целостным, нужно представить, как вы перемещаетесь в его тело и сознание. Следует представлять его ощущения. Следующий шаг – мысленно посылать ему четкие команды, связанные с вами.

Никогда не проводите подобные манипуляции в период болезней, поскольку результата не будет, а энергию свою потратите. К тому же сконцентрироваться в таком состоянии практически невозможно. Не стоит рассказывать кому-то о своих целях и практиках, поскольку результата не будет. Объясняется это тем, что чужие мысли могут сменить направление энергии.

Как заставить женатого мужчину или парня думать о тебе с помощью магии?

Использовать этот вариант привязки стоит только, если есть непоколебимая вера в положительный результат. Стоит учитывать, что магия — достаточно опасная сфера и если ее использовать неправильно, то можно навредить человеку. Есть много различных вариантов привязки. К примеру, можно взять фото избранника, на котором он изображен по пояс, и красную нить. На снимке нужно написать ваши имена и вышить сердечко на парне слева на груди. Во время этого нужно говорить заговор, чтобы заставить мужчину думать о тебе на расстоянии, так как, в противном случае, обряд не подействует, а звучит он так:

«Приворот, подействуй, да полюби меня, о (имя парня), сын божий. Сердце твое красной нитью связано с моим навек. Подумай обо мне, почувствуй укол в сердечке, милый (имя парня)».

Еще один эффективный ритуал, чтобы заставить любимого думать о тебе. Для его проведения нужен настой из мелисы – растения, которое используют в разных любовных ритуалах. Необходимо проснуться до рассвета, умыться настоем и немного выпить его. Во время этого важно думать о мужчине, а после этого стоит сказать такие слова:

«Лети, лети, огонь любви! Лети к тому, кем сердце бьется. Пусть думает он обо мне, пусть мысль его как лента вьется».

Говорят, что мысли материальны. Многие этому не верят и не используют свои возможности, а ведь любая задача подвластна нашему подсознанию. Если доверять исследованиям – то каждая цель осуществима. Для примера, возьмем случай межличностных отношений между мужчиной и женщиной – когда мужчина не проявляет инициативу. В этот момент в голову женщине приходит масса вопросов, один из которых — как заставить мужчину позвонить силой мысли и возможно ли это? Может показаться, что этот способ малоэффективен, давайте попытаемся узнать детали.

Ситуация, когда вы ждете звонка – это вполне стандартный и обычный случай. Здесь нужно акцентировать внимание на двух моментах. Первый вариант – это когда вы хотите увидеть внимание со стороны малознакомого человека. Этот случай более сложный, поскольку уловить вибрации и энергетику достаточно проблематично. Малознакомый человек всегда закрыт для нас, он не является простым объектом для манипуляций через разум и подсознание.

Первое, что нужно — сконцентрировать внимание на образе мужчины , звонка которого вы ждете. Представить его нужно максимально подробно. Следует освободить свой разум и окунуться в потоки энергии, которые посылает Вселенная. Лучше всего подходит для этого вечернее время, когда все заботы отходят на задний план.

Расслабившись и успокоившись после рабочего дня, женщина должна спроектировать образ своего будущего кавалера. Лучше всего представлять его в полный рост, каждая деталь одежды должна быть в вашем воображении. Очень важно сосредоточиться на лице и мимике, запрещено, чтобы оно было грустное или печальное – ведь эти состояния могут перекрыть взаимосвязь. Перед вами должен появиться человек в хорошем настроении и красивой одежде – далее нужно переходить к самим желаниям.

Поставьте себе цель, положите рядом мобильный телефон и соедините все пожелания в одно целое. Представьте те эмоции, которые должен испытать мужчина , перед тем как взять телефон. Смотря на средство связи, не переставайте проектировать образ в фантазии и думайте о том, как вы желаете услышать его голос. Многие ученые уже доказали, что этот метод действенен. Он пользуется популярностью в разных странах и, что важно, не нарушает никаких прав и законов. Эта несложная практика применяется для того, чтобы продолжить традиции бытия, она сопутствует всем законам природы.

Конечно, она имеет результат, но он не будет мгновенным. Не следует ждать, что в первые минуты вашей концентрации раздастся заветный звонок.

Помните, что желания материальны тогда, когда они искренне. Не пытайтесь превратить этот метод в игру, поскольку все манипуляции с энергетикой, мыслями, мозгом и подсознанием – это сложные процессы, они не только забирают энергию, они являются уникальной возможностью проникать в запретные зоны существования.

Поэтому запаситесь временем и терпением. Фантазируйте и представляйте, фокусируйте внимание на мыслях, не отходите от них, и не переполняйте разум второстепенными заботами. Важна чистота потоков, а обеспечить это можно, если иметь три важные составляющие:

чистый разум;

открытое биополе;

освобожденное от всех мирских забот подсознание.

Они обеспечат вас запасом возможности осуществить задуманное с помощью мыслей и раздумий. Если практиковать способ на протяжении нескольких вечеров – звонок раздастся.

Несколько иначе работает схема, когда человека вы знаете достаточно давно. Быть может вы уже долгое время дружите или знакомы с ним еще со школы – важно то, что вам известно о нем достаточно информации. Здесь затраты энергии будут минимальны, поскольку нет надобности тратить силы на воссоздание образа. Вы можете с легкостью его представить, очень хорошо, если сюжет будет построен на том, когда создаваемый вашими мыслями человек будет находиться в известном вам месте. Тогда, вам будет проще устремить его к телефону и попросить о звонке.

Примером, можно придумать ситуацию, когда объект находится на работе. Что-то напомнило ему о вас, и он решился на звонок. Он просто почувствует непреодолимое пожелание — это сделать – а вы осуществите свое желание.

Без теоретических знаний не будет результата

Наше время ученые и исследователи называют эрой подсознательного мышления. Сегодня для людей открыты те возможности, о которых ранее ничего не было известно. Во всех странах мира проходит множество съездов и семинаров, исследований и тестирований, которые открывают занавес к знаниям в этой области. На них поднимаются множество вопросов, все чаще звучат двузначные понятия: «сила разума», «способности», «проектирование подсознанием моделей и образов». Такие понятия получают особое значение, которое подается в ракурсе нового времени. Они имеют под собой основу и дают надежду человечеству обладать своей жизнью, управлять ею, превозносится ее на новый уровень. Простые жизненные проблемы превращаются в решаемые и простые ответы. Теперь каждый из них получает ответ.

Как заставить мужчину позвонить силой мысли?

Как перенаправить жизнь в правильное русло?

Как получить желаемое?

Все они приобретают однозначные ответы– желать этого, хотеть получить это, использовать свои мысли ради цели.

Две стороны одной теории

Западные исследовали доказали, что наша мысль о чем-либо имеет форму и цветовой оттенок. Поэтому они настаивают на том, чтобы мы следили за потоком своих раздумий. Если внутри себя вы думаете, что желание не состоится, что интересный для вас мужчина думает о вас плохо, вы ему не нравитесь – то, поверьте, он начнет так думать.

Ваши серые мысли будут иметь безобразную и неправильную форму, а потоки сознания превратят их в реальность. Нужно доводить все потоки до правильного формата, они всегда должны быть окрашены красивыми и светлыми цветами. Добрые мысли – приведут к добру, а печальная — к несчастью.

Поймите главное, что самая незначимая мысль или раздумье может стать реальностью.

Исходя из этого, думаем положительно и позитивно, создаем в подсознании проекты ситуаций, которые имеют только хороший результат . На примере взятого желания важно нарисовать для себя исход, то есть обдумать результат. Попробуйте представить, чем может закончится обычный и ожидаемый звонок от мужчины. Предположим, что он предложит вам романтическое свидание, что ваши отношения постепенно перейдут в любовь, — а далее все закончится рождением ребенка. Такое заданное направление приумножат вашу силу мысли, и вероятнее всего все случится именно так.

Верить или не верить – зависит лишь от вас?

Не верят в силу мысли те, кто не готов стать руководителем своей жизни. Кто хочет жить в страданиях, кто не способен открыть для себя новые возможности. Если остановиться в жизни и не идти вперед – то можно превратить жизнь в серое существование. Для тех же, кто видит свет и владеет своей жизнью создана данная теория.

По статистике именно женская часть населения больше открыта к экспериментам. Связано это с тем, что скептицизм и практичность мужчин перекрывает тягу к познаниям. Именно дамы сквозь призму мысли делают свою жизнь полноценной. Они практикуют метод чаще и тренируют свои мысли таким образом, что получают полный контроль. Начинается все с простых вопросов и желаний (Как заставить мужчину позвонить силой мысли? Можно ли влюбить в себя мужчину таким способом?), а заканчивается все более глобальными задачами (получить должность, поправить здоровье ребенка таким методом) И все получается, жизнь становится полноценной, проблемы исчезают, удача и успех приходит.

Обратимся к познаниям прошлого

В истории существует масса примеров того, как работает техника силы желания. В большинстве случаев оно отождествляется со многими сказками народов мира. Такая ассоциация на наглядном примере позволяет ощутить возможности. Стоит вспомнить любую из них, где герой произноси слова: «Хочу!», «Желаю!». Именно они сподвигают на реализацию задуманного.

И в сказаниях, и в реальности основной прием методики – визуализация, которая позволяет в хронологическом порядке сопоставить три этапа: замысел-мысль-результат. В таком виде происходит работа над собой. Ведь в конкретном случае замысел – это желание услышать мужчину; мысль – сила, которая вынуждает в определенной мере другого человека сделать что-либо, а результат – это раздавшийся звонок. Если вы не создаете три ключевых этапа, то результата, соответственно, не будет.

С точки же зрения науки – то мы совершаем своего рода обман над мозгом, мы допускаем возможность не распознать реальное от ирреального. Это красиво представлено в словах великого Альберта Эйнштейн, который указывал, что «Воображение — это показ предстоящих событий жизни». Он знал, о чем говорил, как знает женщина, что звонок состоится. Но не только визуализация имеет значение, существуют еще несколько важных процессов, которые влияют на силу мысли. Каждый из них имеет воздействие, которое корректирует мощность подачи желания, подавляет неуверенность.

Взаимосвязь мысли и слова

Думать о том, как все должно происходить полезно, но нужно и уметь слышать желания и правильно их формулировать. Существуют так называемые заговоры, в которых используют фразы и словосочетания, которые нужно повторять из раза в раз. Именно такие слова, являются инструментом. Суть таких заговоров скрыта в том, что желание женщины трансформируется в аффирмацию (словесную формулу), которая воздействует на реальность.

Сила мысли с помощью фраз приумножается, что увеличивает результативность. Многие утверждают, что заговор – это магический процесс, но это не так. Заговоры – это лишь часть научных методик, которые были открыты и изучены очень давно. Просто именуют эти методики более понятным и доступным языком. В случае, когда речь идет о противоположном поле и об обычном желании связанным с ним — заговоры не уместны, практичнее – формулы, которые повторяют мысль. Вот, несколько вариантов формирования желаний и как они должны быть построены:

• Хочу услышать твой голос сегодня вечером! (Обязательный элемент построения фраз сосредоточен на конкретике. Нужно проговаривать не просто желание, а давать уточнения: сегодня, утром, в 12.00, после обеда).
• Я думаю сейчас то самое время, чтобы набрать мой номер!

В этом случае, вы посылаете своими мыслями энергетику, которая поможет нужному человеку услышать ваши желания. Также вы устанавливаете критерий во времени, что позволит мужчине найти время на звонок. Помните, все, что вы думаете должно четко отражаться и в словесных желаниях, поэтому не меняйте их и не насыщайте дополнительной информацией.

Немаловажный момент – сила энергетики людей

Согласно теории, нужно вспомнить один момент, который может стать преградой на пути разрешения вопроса: как заставить мужчину думать о тебе на расстоянии силой мысли. Учитывайте, что у каждого из вас энергетика разная, она может отличаться настолько сильно, что это, даже, сложно было представить. Если он (ваш объект внимания) обладает более сильной и стабильной энергией, чем у вас – то могут быть сложности. Нужно уметь применять свои силы соразмеренно, без лишней эмоциональности.

Мы с вами, уже определились, что сила мысли работает, в случае такой ситуации от вас потребуется больше концентрации и стараний. Нельзя говорить о том, что этот случай фатален, просто вы столкнулись со сложностями. Если же работать над собой, правильно распределять возможности – то он при любых обстоятельствах поддастся вашему повелению.

Чтобы понять для себя, как заставить человека позвонить силой мысли – нужно выработать определенный алгоритм действий. Нужно не просто думать и мыслить, нужно нарабатывать умения и возможности. То, что на это способен каждый, уже нет сомнений, важно просто делать все правильно.

Подведем итоги, что требуется от вас:

• Создайте желание, отработайте четкую мысль.
• Найдите время, чтобы сконцентрироваться на объекте внимания, воображайте его, придумывайте ход событий.
• Объедините мысль, иллюзию и реальность.
• Попытайтесь создать подробную и четкую аффирмацию, в которой будет сформирован ответ на вопрос — как заставить мужчину позвонить силой мысли (примеры ответов приведены выше).
• Повторяйте слово фразу как можно чаще, реализуйте сквозь слова свою мысль. Параллельно проектируйте сценарий событий, все нюансы – они лишь сделают мысль более продуктивной.
• Устремляйте свой взгляд на телефон – предмет, который связывает вас с мужчиной, таким образом вы сумеете посылать в течении дня подсказки своему избраннику.
• Ждите, время пройдет не заметно – и вы услышите звонок тогда, когда ваши мысли будут уже будут реализованы. Чаще всего звонок раздается тогда, когда вы этого не ждете, когда мысли и желания упорядочены, а вы заняты иными вопросами.

Никогда, запомните, никогда не пробуйте работать над силой мысли в момент болезней. Если женщина чувствует боли и недомогания, усталость и другие неприятные болезненные состояния вы только потратите энергию и свои силы. В таких случаях мысль не может быть достаточно четкой, она больше представляет собой размытый очерк. Поэтому работайте над силой мысли только тогда, когда есть заряд энергии, время, возможность.

Как уже было сказано, слова имеют значения и поэтому говорить другим людям о своем желании нельзя.

Энергия других людей их мысли могут изменить направление ситуации. Думайте лишь о своей определенной мысли, и лучше, без посторонних.

После того, как результат будет достигнут, а желание выполнено, не забывайте о тренировках. Ставьте новые задачи, увеличивайте объемы желаний и тогда жизнь приобретёт новое направление; все станет таким, каким вы пожелаете. Чтобы не случилось в жизни женщины, она всегда должна думать только о хорошем, нести положительную энергию и следовать своим мечтам. Таков закон природы, таковы факты всех исследований.

Помните, что жизнь может быть настолько красивой, яркой и красочной, насколько вы способны представлять ее такой. Теперь вы знаете главный секрет, который раскрыли вам тайну о том, как заставить мужчину позвонить силой мысли. Используйте свои возможности и знания себе во благо!

Как привлечь мужчину силой мысли?

Оказывается, всего лишь владея силой мысли и правильно направляя ее, мы можем притянуть к себе понравившегося мужчину буквально как магнитом. Есть и другие хитрости… Узнав о них из современной психологической литературы, я рванула в бой и начала применять волшебные методы на незнакомцах. Что же получилось?

Я читаю. «Представьте, что вы занимаетесь сексом с понравившимся вам незнакомым мужчиной. Увидите, он тут же обратит на вас внимание!»

Я применяю. Сижу в бане при своем фитнес-центре, вокруг развалились в небрежных позах женщины в купальниках. Через стекло вижу – в спа-зону зашел мужчина. Действую на расстоянии десяти метров, посылая мысль: «Иди сюда, сюда, мой сладкий!» Мысленно снимаю с него остатки одежды… И вы не поверите, молодой человек, как зомбированный, подходит к дверям и заходит в женское отделение. Все дамы, как по команде, принимают позы поживописнее, а мужчина смущенно бормочет: «Не волнуйтесь! Я без очков все равно ничего не вижу!»

Результат. Работает! Только хорошо подумайте, прежде чем применять столь смелый метод. А вдруг потом разгоряченный объект от вас не отвяжется.

Я читаю. «Если он вам понравился, постарайтесь как можно чаще задерживать на нем взгляд, при этом мысленно посылайте ему любовь…»

Я применяю. Понедельник. Девять утра. Метро. Вокруг мрачные, недовольные лица, которые воспринимаются как серый фон. Выбираю взглядом более-менее симпатичного мужчину, одетого в костюм. Смотрю на него заинтересованно. Он тут же поднимает глаза и полувраждебно смотрит на меня. Я улыбаюсь. Он начинает ерзать и тайком осматривает себя: все ли в порядке с костюмом? Тут у него звонит айфон, и он, отвернувшись от меня, начинает долгий, нудный разговор…

Результат. 50 на 50. Мне кажется, заинтересованным взглядом нужно отвечать тому, кто так же, как и ты, находится в поиске. В противном случае человек почему-то сразу начинает думать, что с ним что-то не так.

Я читаю. «Старайтесь как можно чаще дотрагиваться до незнакомца! Тактильный контакт сделает вас ближе, ваше волнение передастся ему…»

Я применяю. Находясь в театре, выбираю себе «жертву» – красиво стареющего мужчину, на лице у которого написано: «Я благороден!» Подхожу и смело дотрагиваюсь до его руки. И спрашиваю, не знает ли он, как пройти в буфет. Мужчина даже не удивлен моему натиску, он благосклонно слушает все, что я говорю, и сам предлагает проводить меня в буфет.

Результат. Прикосновения работают! Но только в том случае, если незнакомец в принципе восприимчив к тактильному контакту и сам применяет его. Бывают люди, для которых поцелуй в щеку – это уже порнография. Но, к счастью, среди мужчин таких мало! Поэтому, если он вам нравится, действуйте смело!

Более половины из 1000 опрошенных на вопрос «Доверяете ли вы уличным знакомствам?» ответили «да». Каждый десятый подтвердил, что такое знакомство закончилось крепкими отношениями или браком.

Каждая женщина мечтает стать для симпатичного ей молодого человека настоящим наваждением, той единственной и неповторимой, о ком он постоянно думает. У некоторых девушек это желание реализовывается, а у других так и остаётся невыполнимой мечтой.

Как заставить мужчину думать о тебе? На этот вопрос существует действительно много рекомендаций: банальные советы и психологические уловки, а также магия! С их помощью вы отыщите в голове своего парня те самые рычажки, нажав на которые, сможете направить его мысли в нужном вам направлении.

5 способов, как заставить мужчину думать о вас

Самый главный совет достаточно прост в теории и довольно сложен в реализации. Звучит он так: чтобы все мысли парня были только о вас, ему необходимо понравиться. Кто-то легко добивается подобного результата, а вот у других с этим возникают проблемы.

Женское поведение или привлекает, или отталкивает противоположный пол. Так, барышни, бегающие за мужчинами, выглядят легкодоступными и не слишком привлекательными. И, что естественно, думать и мечтать о таких девушках парни не станут.

Следующая крайность – недотроги, которые отталкивают парней своей обособленностью.

Предлагаем несколько способов, которые заставят парня скучать по вас, и направят его мысли в нужном направлении.

Способ № 1. Повод для ревности

Конечно, ревность – не самое хорошее и правильное чувство, однако оно может стать замечательным помощником в деле завоевания мужчины.

Важно только понять, насколько «объект» подвержен этой эмоции и как он реагирует на появление на его территории соперника.

В любом случае, не перегибайте палку, просто слегка пофлиртуйте с другим парнем. Или ненароком обмолвитесь, что познакомились в сети с приятным незнакомцем. Ревность (или чувство собственности) заставит мужчину регулярно думать о вас.

Способ № 2. Умение слушать

Умение слушать и слышать – воистину женское достоинство. Не говорите о своих проблемах, о прошлой личной жизни, а выслушивайте симпатичного вам мужчину. Не только девушкам необходима своеобразная «жилетка», в которую так приятно «поплакаться».

Этот же совет предполагает умение поддерживать разговор, ведь не будете же вы постоянно сидеть, раскрыв рот, выслушивая своего мужчину. Интересуйтесь его увлечениями, работой, чтобы затем умело войти в разговор и создать тем самым приятный образ интеллектуалки.

Способ № 3. Исчезновение

Ещё один действенный метод, как заставить человека думать о тебе, выглядит следующим образом – пропадите на время после удачного свидания, безумного поцелуя, долгого и приятного разговора. Просто прекратите звонить и брать трубку. Подождите несколько дней, чтобы мужские мысли только и крутились вокруг вашей персоны, а затем первой позвоните ему или напишите в соцсетях.

Способ № 4. Близко-далеко

Этот метод заставить парня скучать по вас работает в умелых руках. Попробуйте держать влюблённого мужчину на некотором расстоянии, играя в своеобразные кошки-мышки. Поначалу вы горячи с ним, а затем в отношениях появляется холодок.

Парень просто вынужден постоянно прокручивать в голове эту ситуацию, естественно, вспоминая и о вас. Только играйте умело: с одним мужчиной предпочтительнее больше горячности в отношениях, чем холода, другой – без ума от недоступных барышень.

Способ № 5. Романтический ужин

Фразу о том, что именно через желудок проходит дорожка к мужскому сердцу, не лишена основания. Почему бы и вам не воспользоваться этой житейской мудростью? Но только лишь вкусной едой тут не обойтись, поскольку главное «блюдо» в этой ситуации – вы.

Ваша задача – создать у парня как можно больше приятных ассоциаций с вами, поэтому ужин должен сопровождаться романтической музыкой, свечами, сногсшибательными ароматами блюд. Центральное же место занимаете вы – в своём самом соблазнительном наряде. После таких ужинов мужчина волей-неволей будет возвращаться мыслями к вам и желать повторения подобного вечера.

Чтобы вызывать у мужчины мысли или воспоминания о вас, воспользуйтесь методом «якорей», или стимулов, которые вызывают реакцию в ответ на какое-либо воздействие. Они бывают нескольких типов:

Бегать за мужчиной, демонстрируя себя, прекрасную, не нужно. Достаточно изредка отправлять возлюбленному смс, который будет своеобразным приятельским тычком. Важно только выбрать удачное для сообщения время, например, не стоит отвлекать парня от рабочего совещания. Просто пожелайте хорошего дня, намекнув на желание пообщаться лично.

Ещё одна вариация визуального «якоря» – небольшой подарок, который можно повесить на руку, телефон (брелок), положить в портмоне (своя фотография). Или презентуйте мужчине кофейную чашку, чтобы каждое утро он начинал с мысли о вас.

Чтобы заставить мужчину думать о себе как можно чаще, необходимо придумать какое-либо слово, которое станет переключать его на вас. Например, после секса можно сказать такое долгожданное для парней слово: «великолепно!», а уже затем использовать его при разговоре по телефону («Какое великолепное утро!») или опять же отправлять смс с подобным «ключиком». Да и услышав это слово от другого человека, мужчина мыслями будет с вами.

Важно! Чтобы подобный метод заработал, повторяйте это волшебное слово хотя бы семь раз. Кроме того, эту кодовую фразу вы должно достаточно редко использовать при обычном разговоре.

Вспомните об уловках супермаркетов, которые запускают в помещения ароматы мандаринов. Срабатывает установка: запах цитруса у нас ассоциируется с Новым годом, поэтому мы и начинаем приобретать больше товаров.

Выберите уникальные духи или ароматное масло, которые будут ассоциироваться у мужчины лишь с вами. Можно также поставить аромалампу у себя в спальне, чтобы усилить эффект. Только будьте аккуратней при выборе аромата, чтобы у парня не разболелась голова.

Кинестетический «якорь»

Психологи советуют прикасаться к определённому месту (шея, локоть) вашего возлюбленного, когда он испытывает сильные положительные эмоции (смех, счастье). Просто прикоснитесь к нему и задержите руку на несколько секунд. Для создания привычки необходимо в среднем 10-30 прикосновений.

Подобный «якорёк» поможет вам создавать у мужчины хорошее настроение, пусть даже за 10 минут до этого он был в ярости. Подобное управление эмоциями заставить парня постоянно думать о вас и считать, что именно с вами ему хорошо и беззаботно.

Как заставить парня думать о вас на расстоянии?

Мысли материальны! Можно соглашаться с этим утверждением, а можно считать это глупостью. Магия и прочие эзотерические методы также могут использоваться в любовных отношениях. Допустим, мужчина пропал на некоторое время. И в женской головке сразу же возникает вопрос, как заставить мужчину думать о тебе на расстоянии? Прежде чем отмахиваться от всякого «колдовства», давайте узнаем все детали.

Ритуал № 1. Настройка на сон

Что это: магия или просто определённый настрой? И то, и другое, Напомнить о себе силой мысли вполне возможно, главное – только захотеть. Перед засыпанием подумайте о любимом мужчине, которому вы хотите присниться. Только думайте о нём лишь хорошие вещи, вспоминайте самые приятные моменты.

Закройте глаза и произнесите что-то вроде заклинания: «Увидь, Пётр, светлые сны со мной, Катериной. Да будет так!» Слова на самом деле не так важны, главное – ваша уверенность в конечном результате и настрой. Произнесите про себя этот «заговор» 2-3 раза и адресуйте все собственные мысли любимому человеку.

Ритуал № 2. Желанный звонок

Хотите заставить мужчину силой мысли позвонить вам? И опять на помощь на приходит «магия». Сконцентрируйте всё своё внимание на образе молодого человека, от которого вы ждёте звонка. Представьте его очень подробно: в полный рост, со всеми деталями одежды. Особое внимание уделите эмоциям на лице – пусть он будет в хорошем настроении.

Возьмите в руки сотовый телефон и вообразите те чувства, которые должен испытывать парень, желающий вам позвонить. Смотрите на мобильник и продолжайте представлять мужчину, вспоминать его голос. Конечно, способ может и не сработать с первого раза, поэтому тренируйтесь почаще.

Ритуал № 3. Энергетический канал

Это не совсем магия, а скорее материализация мыслей. Чтобы воспользоваться этим ритуалом, лягте на пол и расслабьтесь. Закройте глаза, глубоко и медленно подышите.

Затем представьте своего возлюбленного и мысленно проведите энергетический канал от себя к нему. Представьте, как эта связь становится с каждой секундой всё шире и прочнее. Вообразите, как он начинает пульсировать, соединяя вас крепкими узами. Полежите немного так, улыбаясь и думая о нём.

Итак, способов заставить молодого человека думать о вас, действительно много, причём они совершенно разные: психологические приёмы, житейские советы и даже магия.

Главное – не зацикливаться на этом желании, а продолжать жить и интересоваться окружающим миром. А если вы к тому же любознательны, очаровательны и в меру загадочны, то вам не понадобятся никакие уловки. Разве можно не думать о столь прекрасной девушке?!

Как силой мысли заставить человека (мужчину) думать о тебе на расстоянии: психологические способы

Часто женщина влюбляется без памяти и начинает переживать, думает ли о ней ее избранник, помнит ли он ее или уже увлекся кем-то другим. В этом случае на помощь придет методика, которая заставит мужчину думать о вас даже на расстоянии.

Это полезно еще и в случаях, когда вы находитесь далеко друг от друга или партнер вынужден уехать по делам. Это поможет сохранить чувства и укрепить связь . Наши мысли материальны, об этом слышно уже давно, и вы сможете в этом убедиться.

Если направить свои мысли в нужном направлении, может произойти настоящее чудо. Любимый будет помнить о вас, где бы он ни был – в командировке, в другой стране или где-то еще.

В этом поможет одна простая методика. Примерно определите время, когда ваш мужчина спит , и сами ложитесь в кровать, но не засыпайте. Нужно расслабиться и освободить свою голову от лишних мыслей, как при медитации . Глубоко дышите и следите, чтобы ни одна мышца не была напряжена, особенно на лице.

Теперь представьте образ своего любимого как можно детальнее. Нужно вспомнить все мелочи, шрамы, родинки – это очень важно. Когда в вашей голове соберется целостный образ мужчины, вообразите, что вы переноситесь внутрь его тела, захватываете его сознание .

Помните, что эту практику нельзя применять, когда вы больны. В этом случае энергии у вас и так мало, а она нужна для того, чтобы исцелиться. Нерационально будет тратить ее на внушение мужчине нужных мыслей , кроме того, у вас это, скорее всего, не получится.

В период болезни трудно сконцентрироваться, вы не сможете правильно направить энергию. Но если вы здоровы и применили этот метод, никому не рассказывайте об этом. Если рассказать даже лучшей подруге, это может свести на нет все усилия, ведь чужие мысли способны сбить направленную энергию , и она не дойдет до адресата.

Мужчину можно заставить думать о себе постоянно с помощью ментального внушения.

Этот способ включает в себя сразу и психологию, и магию, и телепатию, но он сработает только в том случае, если вы можете вступить в контакт с мужчиной, в мысли которого планируете проникнуть. Нужно, как минимум, находиться с ним в одной комнате.

Итак, оказавшись в одной комнате с предметом обожания, начинайте ему посылать внушение, состоящее из короткой фразы. Это может быть что то вроде «Ты в меня влюблен», «Ты постоянно думаешь обо мне», «Ты хочешь отношений со мной».

В тот момент, когда вы отправляете внушение, вообразите, что из вашего лба исходит луч синего цвета и соединяет его со лбом объекта обожания. Это – энергетический канал . По нему можно передавать мысленные сообщения. Как можно увереннее делайте это, вы можете также посылать и образы, например, ваше лицо или фигуру.

В крайнем случае, можно подстроить случайное знакомство, чтобы у него в памяти отложился ваш образ. Но лучше всего этот способ действует на мужчину , с которым вы находитесь или находились в близких отношениях. Этот способ практиковался еще в Древнем Египте.

В полнолуние, около полуночи, выключите свет и устройтесь поудобнее на кровати. Важно, чтобы ничего не отвлекало вас, поэтому лучше убрать подальше часы, телефон, настроиться на нужный лад.

Можно зажечь благовония или включить тихую, спокойную музыку для медитаций . Если вы ощутите, что одежда вам мешает и отвлекает, разденьтесь догола – так способ станет еще действеннее.

Глубоко дыша, выбросьте из головы все мысли, кроме одной. Представьте любимого мужчину, как он выглядит и что он сейчас делает. Возможно, он спит, тогда нужно вообразить, как он лежит в кровати, как ему тепло под одеялом, как щека давит на подушку.

Теперь нужно визуализировать собственную энергию , представьте, как она исходит из вашего солнечного сплетения и пронзает пространство, летит по ночному городу. Она проникает в дом любимого человека, где бы он ни был, касается его ауры, вплетается в нее.

Она образует канал от вас к возлюбленному, и по этому каналу можно передавать мысленные сообщения. Они могут сколь угодно дерзкими, они должны отражать все ваши желания относительно этого человека. Они отложатся в его подсознании и будут постоянно напоминать о вас, во сне и наяву.

Понять, что метод сработал можно по ощущению тепла – если вы ощутили легкое жжение или приятное тепло во время медитации или сразу по окончанию, это значит, все получилось, ивам пришел энергетический ответ. Вскоре мужчина может дать о себе знать, написать или позвонить. Если выполнять этот метод регулярно, можно заставить мужчину думать о себе постоянно.

Психологические приемы

Если вы на время расстаетесь с любимым – не важно, насколько, на день или на несколько месяцев, вы можете заставить его думать о себе с помощью действенных приемов.

Для этого совсем не нужно быть навязчивой, достаточно использовать некоторые хитрости. Например, вы можете сделать следующее:

Брызните ему на воротник рубашки немного ваших любимых духов . Главное, чтобы аромат не был навязчивым, иначе он начнет раздражать. Если же это будет легкое облако запаха, то мужчина будет думать о вас и возможно даже не догадается о первопричине пришедших ассоциаций.

В стопку с документами положите листок с ласковыми признаниями в любви. Он будет перебирать бумаги и наткнется на него, и это заставит его умилиться. Но будьте осторожны и убедитесь сначала, что он не приготовил эти документы, чтобы отдать деловым партнерам.

В течение дня, пока любимый на работе , пишите милые смс, не требующие ответа, например: «думаю о тебе» или «скучаю». Делайте это не слишком часто. Можно также присылать эротичные фотографии, например, как вы лежите в пенной ванной. Главное, чтобы их случайно не увидели его коллеги.

Положите тайно ему в сумку какую-нибудь сладость, то, что он любит. В идеале это должно быть что-то, сделанное своими руками, но на худой конец пойдет и мармеладка или шоколадный батончик. Он неожиданно найдет сюрприз, и это заставит его улыбнуться и вспомнить о вас .

Если у вас есть общие друзья в социальных сетях, с которыми вы оба регулярно общаетесь, можете оставить запись на стене у одного из них. Ваш любимый зайдет на его страничку, увидит запись и вспомнит вас.

В выходной организуйте романтическое свидание или встречу в том месте, которое он постоянно будет проходить, когда вы будете в разлуке. Событие будет всегда вспоминаться ему, когда он будет находиться на этой территории .

Провожая любимого в командировку, подарите ему памятную вещь, которая будет ассоциироваться только с вами. Например, самолично связанный шарф. В крайнем случае, подойдет вещь, которая всегда будет у него на виду – часы, запонки, чехол для телефона.

Некоторым объект воздействия позвонил или написал в течение дня после практики. Те, кто находятся в отношениях, сообщают, что им удалось добиться большего внимания со стороны партнера с помощью психологических методик, описанных в этом материале.

Как вернуть парня или девушку силой мысли — 6 шагов

Привет! Сегодня я вам расскажу, как вернуть парня или как вернуть девушку.

А именно, как это сделать, используя лишь знания о силе мысли.

Ничего другого, кроме как усилий своей мысли вам делать не придется.

Но пусть вас это сильно не радует, потому что умственная работа – это самая тяжелая работа на свете. И если бы это было не так, все бы были любимы, богаты и здоровы, потому что генерировали только правильные мысли.

Но так как наш мозг не любит напрягаться и ему сложно концентрироваться долго на одном предмете, то мы имеем то, что имеем.

Чтобы вернуть парня или вернуть девушку, вам нужно сделать последовательно предложенные мной ниже несколько шагов. Результат в виде возвращения вашего возлюбленного или возлюбленной вы увидите уже может быть через две недели, а может и через три месяца.

Зависеть это будет только от вас, и никак не от вашей девушки или вашего парня. Забудьте вообще о том, что там думает или чувствует ваш парень или девушка. Будет она или он с вами зависит только, еще раз повторю – только – от вас.

Я специально не буду писать ни о какой психологии – в интернете миллион статей и видео психологов о том, как вернуть парня и о том, как вернуть девушку. Они вам помогли?

Ну скажите мне, как знания психологии могут вам помочь, когда, например у вас такая ситуация, что вы вообще не имеете возможности видеться с вашем парнем или девушкой? Или вы настолько нервничаете и теряетесь при встрече с ней/ним, что напрочь забываете как надо «правильно» себя вести и что надо говорить.

Психология не могущественна, а сила мысли – да.

Сила вашей мысли может дать вам то, что вы желаете.

Силой мысли можно вернуть парня и девушку.

И я имею такой опыт. Я мирилась со своим парнем, когда мы казалось бы расставались навсегда. Поэтому я знаю, о чем пишу. И как бы я хотела в то время, когда я безрезультатно искала в интернете какую-либо информацию о том, как вернуть парня силой мысли, прочитать именно такие советы, которые я дам вам сейчас. Но тогда ничего подобного я не нашла. Ну что ж, теперь исправляю ситуацию сама и пишу эту статью для вас.

Как вернуть парня – с чего начать

Первое с чего нужно начать, это решить для себя твердо, что вы хотите вернуть своего парня во чтобы то ни стало. Поставьте себе цель. Запишите и посмотрите что вы написали. Прочитайте, кстати, статью как загадать желание, чтобы оно исполнилось.

То есть вы точно уверенны, что вы хотите его вернуть? Тогда скажите это своей подружке, которая пытаясь успокоить вас, начинает знакомить вас с другими парнями. Скажите ей твердо, что не надо вас ни с кем знакомить и вы будете мириться с Сашей, Петей или как его там зовут, вашего принца? ??

Как вернуть парня силой мысли – шаг № 1

Если вы хотите вернуть своего парня, значит ли это то, что он был хорош? Он был лучше других? А в чем?

И вот ваше первое задание. Берите листок и пишите в чем же был хорош ваш парень, какие у него есть положительные черты, как он к вам относился, как целовал, что дарил, как с ним было интересно…

Это не просто писанина, это работа с вашими мыслями. Мысли материальны, об этом весь мой блог, но этот факт мало понимать, надо понять как это знание применить для улучшения своей жизни.

Что произойдет когда вы напишите список из того, в чем был хорош ваш парень? Сразу ничего не произойдет, но постепенно, в процессе того, что вы будете писать и размышлять над положительными чертами вашего парня, мир каким-то волшебным образом сделает так, что ваш парень повернется к вам именно этими своими положительными качествами. Закройте глаза на его плохие черты, ни в коем случае никому не рассказывайте, не жалуйтесь людям на то, как гадко вел себя ваш парень или как вас бесили его привычки.

Если уж вы решили его вернуть, то наверняка вы его любите, а если любите, любите так же чисто и безусловно, как мать любит дитя, а дитя мать. Найдите в вашем парне сотни хороших черт и размышляйте о них – а лучше запишите??

Кстати, совсем забыла. В процессе возвращения вашего парня, не торопитесь, займитесь своими мыслями вначале, а потом будете действовать. То есть вам не нужно ему звонить, писать или пытаться с ним встретится. Не портите ничего, затаитесь дома и работайте над собой. Он к вам сам придет – ведь сила мысли могущественна.

Как вернуть парня силой мысли – шаг № 2

Я не ясновидящая, но почему то уверенна, что вы себя не слишком то любите, если довели себя до того, что ваш парень ушел. Вы скорее всего сами себя накрутили и додумали, что он вас не так уж и сильно любит, или может у вас были мыслишки, что он вас не достоин…? Если второе, то бросайте это дело – возвращать вам его не нужно, вы наверное и первый пункт не смогли выполнить, да?

А если все таки он супер и отношения у вас были супер, то значит у вас проблемы с самооценкой. Поэтому я вам скажу вам надо бы полюбить себя. Самые классные техники я описала в статье Самый важный совет о том, как любовь к себе поможет вам привлечь любовь мужчины.

Если в кратце, то 100 раз в день повторяйте себе фразу «я люблю себя», глядя в зеркало. Потом еще 100 раз про себя скажите, что вы достойны, чтобы вас любили и обожали мужчины . А также каждый раз, проходя мимо любого мужчины, скажите себе «я нравлюсь мужчинам». Если хотите результата быстрее, то не ограничивайте себя, сделайте каждое упражнение 10 подходов по 100 раз??

Как вернуть парня силой мысли – шаг № 3

Все способы заставить парня думать о тебе постоянно!

Если ты без памяти влюбляешься в мужчину своей мечты, то полностью теряешь над собой контроль. Вдруг всё начинается валиться из рук, возникает приятное чувство окрылённости, а мысли о любимом человеке просто не дают тебе покоя. Но как же хочется, чтобы и ты прочно засела в голове и сознании своего возлюбленного! Чтобы он тоже постоянно думал о тебе, жаждал встреч и общения. И есть различные способы, которые помогут тебе оказаться в мыслях парнях на первом месте.

Думай о себе. Запомни главное: если ты хочешь, чтобы парень всё время думал о тебе, – подумай сначала о себе! Будь уверенной, обаятельной и привлекательной девушкой, которая знает себе цену.

Чтобы быть в мыслях парня, ты должна ему нравиться. Поэтому тщательно ухаживай за своей внешностью. Укладывай волосы даже тогда, когда идешь в магазин. Ведь ты сама знаешь, как бывает: выйдя в супермаркет с немытой головой и в спортивном костюме, ты обязательно встретишь там всех, кого не нужно, и ЕГО, в том числе.

Оставайся недоступной. Никогда не подпускай парня к себе очень близко, не раскрывай сразу все карты. Если тебе кажется, что он ни на грамм не сомневается в твоей симпатии к нему, – докажи обратное, став немного «холодной» и равнодушной. Потом снова вернись в его объятия, и снова ускользни из них. Ты сведешь его с ума таким поведением и заставишь постоянно ломать над ним голову.

Развивайся. Парень никогда не будет думать о девушке, которая днями сидит дома и ждёт его звонка. Общайся, веселись, заводи новые знакомства, развивайся. У тебя должна быть интересная жизнь, в которой есть друзья и даже ухажёры. Ты должна быть ему интересна. Займись, например, спортом или йогой.

Понравься его друзьям. Если у вас есть общие друзья или знакомые, произведи на них хорошее впечатление. Удивляй их своей милой улыбкой, шути с ними, демонстрируй свой интеллект. Однажды они обязательно заведут разговор о тебе в присутствии объекта твоих симпатий. А, может, и посоветуют ему обратить на тебя внимание.

Флиртуй. Чаще флиртуй с парнем, чьи мысли ты хочешь завоевать. Улыбайся, подмигивай, смотри на него пристальным взглядом. Можешь кокетничать и с другими парнями в его присутствии, но очень мягко и ненавязчиво. Чтобы он не принял тебе за «ветреную» девушку, а понял, что ты нравишься и другим представителям сильного пола.

Напоминай о себе. Чаще мелькай у него перед глазами в красивом сексуальном наряде. Проходя мимо, спроси, как у него дела или попроси оценить твой внешний вид. Позже на время пресеки любые контакты с этим парнем, чтобы он думал-гадал, куда же и почему ты пропала.

Оставь ему безделушку на память. Если ты подаришь ему какую-то вещицу (ручку, брелок или чашку), глядя на неё, он будет невольно вспоминать о тебе.

Помани ароматом. Из более банальных способов – запах твоих духов. При условии, что этот аромат приятен не только тебе, но и парню. Ты можешь незаметно нанести каплю своих духов на панель в его автомобиле или на воротник его рубашки. Только не переборщи с количеством парфюма, чтобы у молодого человека не началась аллергия на этот запах.

Рассмотрим и такой вариант, когда у вас с парнем уже завязались крепкие отношения, вы проживаете вместе, а конфетно-букетный период остался где-то позади. В таком случае, если ты мечтаешь, чтобы любимый постоянно думал о тебе, никогда не забывай о романтике. Присылай ему в течение дня приятные смс, например, с пожеланиями удачи на работе. Можешь использовать в них и откровенные нотки, к примеру, своё фото, где ты стоишь в полуобнаженном виде. Пусть эта картинка вдохновляет твоего суженого, и тогда он точно будет торопиться домой, в предвкушении приятного вечера.

Быт и совместное проживание – это сложное испытание для ваших отношений. Поэтому, чтобы даже в этот непростой период парень постоянно думал о тебе, используй такой трюк, как и несерьезные поводы для ревности. Однажды задержись немного после прогулки, или приди вдруг домой с красивым букетом цветов. Но знай меру в таких провокациях, чтобы они не закончились скандалом или, что ещё хуже, твой милый не разуверился в тебе.

Сила мысли – тоже метод

Тебе может показаться, что заставить парня думать о тебе какими-то виртуальными методами, – это что-то совсем нереальное. Но если ты уже наметила себе такую цель, стоит идти к ней, используя любые варианты.

Если ты находишься с парнем в одной комнате (или он хотя бы пребывает в поле твоего зрения), то сначала хорошо сосредоточься. Продумай в голове фразу, которая тебя интересует. Например, скажи уверенно: «Ты, (его имя), будешь постоянно думать обо мне!» Произнося эти слова в приказном тоне, мысленно проведи от своего лба ко лбу или затылку парня синий луч, по которому, как по магическому каналу, эта фраза переместится в сознание парня.

Этот способ желательно практиковать перед сном, когда парень, в чьих мыслях ты хочешь поселиться, предположительно спит или готовится ко сну. Расслабься, соберись и включи своё воображение. Сначала попытайся нарисовать перед собой образ своего возлюбленного. Делай это до тех пор, пока картинка с его изображением не будет яркой и отчётливой. Вспомни все детали внешности молодого человека: цвет глаз, характерное выражение лица, родинку над губой. Когда сделаешь это, представь, как ты медленно перемещаешься в его тело, в его мозг и сознание. Ты должна почувствовать, что он ощущает, попасть в его мысли. Теперь всеми силами внушай парню свой образ, мысли о тебе и воспоминания. Можешь снова дать ему чёткую команду, похожую на ту, что указана в предыдущем методе. Эту процедуру нужно выполнять каждую ночь на протяжении недели, а то и месяца (смотря, как хорошо вы знакомы с этим парнем).

Оставайся в его памяти даже на расстоянии

Самый действенный способ оставаться в его памяти, когда вы не контактируете, – сделать так, чтобы он заскучал.

В следующий раз он будет набирать твой номер телефона с неким волнением, в ожидании, ответишь ли ты на его звонок. А в разговоре намекни ему, что у тебя есть масса других важных дел, но иногда ты ими жертвуешь ради вашего общения.

Если ты хочешь поселиться в голове парня, но никакие методы уже не помогают, можно использовать заговор и магию. Но помни, что эти способы не гарантируют положительного результата. Ведь магия не всегда вещь хорошая. Если её использовать неумело и неправильно, можно натворить такого, чего уже не исправишь: навредить здоровью человека, испортить с ним отношения и т.д. Поэтому в делах сердечных лучше рассчитывай на свою красоту, природный ум и маленькие женские хитрости!

Но если ты твёрдо решила побывать в роли мага, вот некоторые магические заговоры.

1. Заговор 1. Тебе понадобится его фотография, где он изображён по пояс, и красная нить. Возьми эту фотографию, напиши на ней ваши имена, а потом вышивай сердечко молодого человека на фото красной нитью, приговаривая: «Приворот, подействуй, да полюби меня, о (имя парня), сын божий. Сердце твое красной нитью связано с моим навек. Подумай обо мне, почувствуй укол в сердечке, милый (имя парня)».
2. Заговор 2. Чтобы завладеть мыслями парня, ты можешь напоминать о себе, появляясь в его сне. Посмотри по календарю, когда будет убывающая луна. Перед тем, как ложиться спать, выйди на крыльцо дома или балкон, зажги сосновую лучину и скажи три раза: «Дым, огонь, к (его имя) припонь. Я покружилась (в направлении часовой стрелки обернись три раза вокруг себя) и тебе приснилась. Аминь».
3. Заговор 3. Для этого метода тебе потребуется настой мелисы. Считается, что это растение притягивает любовь к людям, которые его используют. До рассвета умойся этим настоем, выпей несколько глотков и произнеси следующие слова: «Лети, лети, огонь любви! Лети к тому, кем сердце бьется. Пусть думает он обо мне, пусть мысль его как лента вьется».

Чего делать не стоит

Самая распространённая ошибка у девушек, которые хотят завоевать сердце парня, – чрезмерная навязчивость. Поэтому не нужно слишком часто мелькать у него перед глазами, заваливать смс-сообщениями или докучать телефонными звонками.

Не пытайся занимать у него денег с той целью, чтобы он потом постоянно вспоминал о тебе. Он, может, и будет вспоминать, но его мысли вряд ли будут такими приятными, как ты бы хотела.

Взять у него машину, а потом вернуть с побитым бампером – тоже плохая идея.

Не показывай парню, что готова выполнить любой его каприз или желание, в том числе, пойти в ЗАГс хоть завтра утром.

Чтобы парень постоянно думал о тебе, психологи рекомендуют стать для него лучшей девушкой. Для этого нужно:

не нарушать его личное пространство, донимая тысячей вопросов, где он был и что делал. Лучше организуй свою жизнь. Подумай, например, чем заняться на досуге, чтобы не сосредотачиваться сугубо на жизни парня;

поддерживай его во всём и относись с пониманием к его проблемам. Иногда можешь сама давать ему дельные советы;

не заставляй его заниматься тем, что ему не нравится. Например, ходить с тобой по магазинам или ездить с твоими подругами в цирк.

если ты хочешь, чтобы парень постоянно думал о тебе, позволь ему стать доминирующим в ваших отношениях. Но помни, что ты – шея в вашей паре (когда твой парень – голова). Поэтому не забывай подталкивать его на правильные поступки и решения. Если что-то просишь, то не используй приказной и грубый тон, а будь нежной.

считается, что если ты поможешь человеку в чём-то, сделаешь доброе дело, то он автоматически, на подсознательном уровне, будет постоянно вспоминать тебя.

Поймай его в соцсети

Сегодня стало очень популярным общение в социальных сетях, поэтому многих девушек интересует, что сделать для того, чтобы парень первым прислал тебе сообщение. Есть некоторые уловки, которые легко подтолкнут парня на этот шаг.

Выбери человека, с которым объект твоих симпатий бурно общается в социальной сети. А потом оставь на стене у этого человека какую-то запись. Парень заметит её и обязательно поинтересуется твоей личностью.

Вступи в группу, в которой состоит молодой человек, и веди там активную переписку, часто принимай участие в обсуждениях. Такой косвенный метод тоже заставит парня зайти на твою страничку.

Можешь отметить на его страничке понравившуюся запись, даже если вы с парнем ещё не знакомы.

Ведь это первое, на что парень обратит внимание, и потом решит, общаться с тобой или же не стоит.

Как завладеть мыслями бывшего?

• Если вы расстались, но ты всё ещё хочешь оставаться в его памяти, нужно одно – стать счастливой! Работай над собой, совершенствуй фигуру и внешность, чтобы, проходя мимо экс-возлюбенного, ты выглядела уверенной в себе девушкой.
• Хорошо, если ты будешь общаться с другими парнями или у тебя и вовсе появится новый бойфренд.
• Можешь изменить свой имидж – новая приятная внешность удивит его и заставит кусать локти.
• Если вы расстались не на самой позитивной ноте, найди в себе силы быть с ним милой при встрече, но при этом всем видом демонстрируй, что тебе безразличен этот человек и его жизнь.
• Выбери одного из ваших общих знакомых, который мог бы ненавязчиво напоминать парню о тебе и рассказывать о том, как ты счастлива.

Как ты уже поняла, чтобы парень постоянно думал о тебе, нужно много работать и иметь терпение. Ты должна не просто крутиться у него перед носом, а быть милой и приятной девушкой, с “изюминкой” и которая зачаровывает взглядом, вдохновляет улыбкой и вызывает только позитивные эмоции.

Обычно, испытывая неразделенную любовь, человек задается вопросом, как заставить объект симпатий испытывать аналогичные чувства. Для решения такой проблемы можно обнаружить различные способы от простых психологических приемов до магических средств. Главной задачей при этом остается необходимость заставить объект любви постоянно думать о тебе.

Психологические способы заставить любимого мужчину или любимую женщину все время думать о вас

Среди всех психологических способов решения подобной задачи можно выделить прямые, а также косвенные. При прямом способе объект любви неизбежно вынужден подвергаться определенным манипуляциям с вашей стороны. Такой прием заключен в том, что вы должны на протяжении какого-то отрезка времени находиться с объектом любви в определенном контакте. Например, вы можете с завидной степенью регулярности мелькать перед его глазами, а после этого внезапно для него пресечь любые проявления контакта. Это естественным образом заставит человека думать о вас. Ведь на подсознательному уровне в нем будет сильна нехватка уже ставших для него привычными ваших появлений в его жизни.

Рассмотрим на примере работу этого принципа. Предположим, что вам довелось работать с каким-то определенным человеком и, приходя на свое рабочее место, вы каждое утро приветствуете его, здороваясь. Однако стоит вам неожиданно начать игнорировать своего коллегу и перестать с ним здороваться по утрам, то совершенно неосознанно и невольно он будет вас вспоминать и задастся вопросом, что же случилось В нем будет силен интерес и любопытство, по какой причине вы неожиданным образом перестали здороваться с ним и это естественным образом заставит его думать о вас. Возможно, не сразу романтическом смысле, но это уже определенно что-то.

Еще один способ напомнить о себе

Многие желают узнать, как же быть в тех из возможных случаев, когда нет возможности постоянно мелькать перед взором нужного человека, а также отсутствует всякая возможность контакта. Разрешить такую проблему возможно, если использовать косвенные методы манипулирования. Но чтобы такой план сработал, вам нужно найти помощника, который имеет возможность общения с нужным вам человеком и довольно регулярно контактирует с ним. Вы должны попросить такого помощника, при случае произносить ваше имя и упоминать о вас.

Это может быть в обычной беседе или при разговоре с объектом вашей страсти. Однако подавать информацию лучше так, чтобы интересующий вас человек тоже проявил по вашему поводу интерес или любопытство. Конечно, общие деловые связи, сходные увлечения или общее хобби намного упростят такую задачу. Так у объекта постоянно в голове будут вертеться мысли о вас. Это неизбежно приведет к тому, что рано или поздно между вами возникнет более тесный вид контакта или знакомство.

Ментальное внушение или как заставить человека думать о тебе силой мысли

Следующий метод заставить нужного человека постоянно думать о тебе заключается в ментальном внушении. Такую методику можно поставить на границу между психологией и практической магией. Ментальное внушение проявляет себя в особой разновидности гипноза, при которой происходит внушение нужных мыслей на определенном расстоянии. Такой способ хорошо подходит, если вы имеете возможность контактировать лично с объектом ваших симпатий.

Когда вы находитесь в границах одного помещения с ним или просто видите в поле своего зрения, необходимо мысленно сконцентрироваться и начать опять же мысленно передавать ему особую фразу, представляющую собой внушение. Такую фразу лучше обдумать заранее. Можно просто внушать, что этот человек любит вас или передавать мыслями что-то более конкретное. Когда вы мысленно будете произносить подобный приказ, то важно также отчетливо представлять, как луч синего цвета словно соединяет вас с вашим избранником в точках посередине лба. Именно по такому созданному каналу нужно и передавать заготовленную фразу. Тогда она быстрей достигнет подсознания человека. Можно сопроводить эту фразу и дополнительно всем вашим образом.

Другой метод, при помощи которого можно заставить конкретного человека думать о вас, подойдет тем, кто видит своего избранника довольно редко. Однако вы обязательно должны быть знакомыми с этим человеком. В противном из случаев человек просто не будет связывать возникшие у него мысли непосредственно с вашим образом. И все усилия пройдут даром.

Данный метод также относится к области ментальной магии. Поэтому прежде чем проводить практические эксперименты, не мешало бы обрести навык полного сосредоточения на своих мыслях и концентрации внимания. Необходимым качеством также выступает очень развитое воображение. Приведенное упражнение рекомендуется выполнять только по вечерам или же в ночное время, поскольку важно, чтобы объект вашего воздействия находился в расслабленном состоянии, лучше во сне.

Если вы испытываете трудность, чтобы полностью воссоздать в памяти образ нужного вам человека во всех деталях и подробностях, тогда запаситесь его фотографией. Далее вам нужно максимально расслабить свое тело и мысленно сосредоточиться на образе любимого. Когда вы увидите образ человека достаточно ярко и очень отчетливо, то начинайте представлять будто вам удалось проникнуть внутрь его тела. При этом представляйте, как ваши головы соединяются вместе.

Нередко люди, которые практикуют данную методику, уже в этот из моментов начинают слышать чувства и читать мысли объекта воздействия. Вам также нужно постараться понять ход мыслей этого человека, проникнуться его собственными ощущениями и прочувствовать ощущаемые им эмоции. Затем дайте себе установку, при которой вы будете словно думать мозгом этого человека. Постепенно вводите в его мозг воспоминание о вашем образе, также можно давать короткие, но весьма отчетливые приказы в виде мыслей. Рекомендуется практиковать данное упражнение с каждым новым вечером на протяжении не менее одного месяца. Но эффект может проявиться и быстрее. Это зависит от того, как тесно вы общаетесь с объектом вашей любви.

Техника безопасности

Сила мысли — это очень мощный инструмент, особенно в руках человека с сильной энергетикой. Поэтому важно помнить, что нельзя пытаться «заставлять» человека думать о вас, в моменты болезней и плохого самочувствия. А также, когда у вас в голове путаница из мыслей, когда вы не можете сосредоточиться, в моменты повышенной эмоциональности. Иначе вы можете навредить и себе и объекту ваших симпатий. Будьте осторожны и лучше пропустите сеанс работы с силой мысли, вернувшись к данной практике, когда вы станете спокойны и сможете полностью сосредоточиться на любимом человеке.

Также не стоит заниматься ментальными практиками, если вы не уверены в силе собственных чувств.

Другие важные вещи

И важно помнить, что есть определенные вещи, без которых сложно добиться результата силой мысли. Если вы малознакомы и ничем не зацепили человека внешне, то заставить его думать о вас будет значительно сложнее. Важно помнить: мужчины и женщины влюбляются в разные качества друг друга. Мужчины больше обращают внимание на внешний вид, нежели на внутреннюю природу женщины, особенно на первом этапе отношений. Поэтому, чтобы понравиться, она в первую очередь должна максимально хорошо выглядеть. Если вам интересно,

Как заставить человека все время думать о вас на расстоянии » WBelle.RU

Обычно, испытывая неразделенную любовь, человек задается вопросом, как заставить объект симпатий испытывать аналогичные чувства. Для решения такой проблемы можно обнаружить различные способы от простых психологических приемов до магических средств. Главной задачей при этом остается необходимость заставить объект любви постоянно думать о тебе.

Интересная статья: Стоит ли признаваться мужчине в любви первой

Психологические способы заставить любимого мужчину или любимую женщину все время думать о вас

Среди всех психологических способов решения подобной задачи можно выделить прямые, а также косвенные. При прямом способе объект любви неизбежно вынужден подвергаться определенным манипуляциям с вашей стороны. Такой прием заключен в том, что вы должны на протяжении какого-то отрезка времени находиться с объектом любви в определенном контакте. Например, вы можете с завидной степенью регулярности мелькать перед его глазами, а после этого внезапно для него пресечь любые проявления контакта. Это естественным образом заставит человека думать о вас. Ведь на подсознательному уровне в нем будет сильна нехватка уже ставших для него привычными ваших появлений в его жизни.

Рассмотрим на примере работу этого принципа. Предположим, что вам довелось работать с каким-то определенным человеком и, приходя на свое рабочее место, вы каждое утро приветствуете его, здороваясь. Однако стоит вам неожиданно начать игнорировать своего коллегу и перестать с ним здороваться по утрам, то совершенно неосознанно и невольно он будет вас вспоминать и задастся вопросом, что же случилось В нем будет силен интерес и любопытство, по какой причине вы неожиданным образом перестали здороваться с ним и это естественным образом заставит его думать о вас. Возможно, не сразу романтическом смысле, но это уже определенно что-то.

Еще один способ напомнить о себе

Многие желают узнать, как же быть в тех из возможных случаев, когда нет возможности постоянно мелькать перед взором нужного человека, а также отсутствует всякая возможность контакта. Разрешить такую проблему возможно, если использовать косвенные методы манипулирования. Но чтобы такой план сработал, вам нужно найти помощника, который имеет возможность общения с нужным вам человеком и довольно регулярно контактирует с ним. Вы должны попросить такого помощника, при случае произносить ваше имя и упоминать о вас.

Это может быть в обычной беседе или при разговоре с объектом вашей страсти. Однако подавать информацию лучше так, чтобы интересующий вас человек тоже проявил по вашему поводу интерес или любопытство. Конечно, общие деловые связи, сходные увлечения или общее хобби намного упростят такую задачу. Так у объекта постоянно в голове будут вертеться мысли о вас. Это неизбежно приведет к тому, что рано или поздно между вами возникнет более тесный вид контакта или знакомство.

Ментальное внушение или как заставить человека думать о тебе силой мысли

Следующий метод заставить нужного человека постоянно думать о тебе заключается в ментальном внушении. Такую методику можно поставить на границу между психологией и практической магией. Ментальное внушение проявляет себя в особой разновидности гипноза, при которой происходит внушение нужных мыслей на определенном расстоянии. Такой способ хорошо подходит, если вы имеете возможность контактировать лично с объектом ваших симпатий.

Когда вы находитесь в границах одного помещения с ним или просто видите в поле своего зрения, необходимо мысленно сконцентрироваться и начать опять же мысленно передавать ему особую фразу, представляющую собой внушение. Такую фразу лучше обдумать заранее. Можно просто внушать, что этот человек любит вас или передавать мыслями что-то более конкретное. Когда вы мысленно будете произносить подобный приказ, то важно также отчетливо представлять, как луч синего цвета словно соединяет вас с вашим избранником в точках посередине лба. Именно по такому созданному каналу нужно и передавать заготовленную фразу. Тогда она быстрей достигнет подсознания человека. Можно сопроводить эту фразу и дополнительно всем вашим образом.

Другой метод, при помощи которого можно заставить конкретного человека думать о вас, подойдет тем, кто видит своего избранника довольно редко. Однако вы обязательно должны быть знакомыми с этим человеком. В противном из случаев человек просто не будет связывать возникшие у него мысли непосредственно с вашим образом. И все усилия пройдут даром.

Данный метод также относится к области ментальной магии. Поэтому прежде чем проводить практические эксперименты, не мешало бы обрести навык полного сосредоточения на своих мыслях и концентрации внимания. Необходимым качеством также выступает очень развитое воображение. Приведенное упражнение рекомендуется выполнять только по вечерам или же в ночное время, поскольку важно, чтобы объект вашего воздействия находился в расслабленном состоянии, лучше во сне.

Если вы испытываете трудность, чтобы полностью воссоздать в памяти образ нужного вам человека во всех деталях и подробностях, тогда запаситесь его фотографией. Далее вам нужно максимально расслабить свое тело и мысленно сосредоточиться на образе любимого. Когда вы увидите образ человека достаточно ярко и очень отчетливо, то начинайте представлять будто вам удалось проникнуть внутрь его тела. При этом представляйте, как ваши головы соединяются вместе.

Нередко люди, которые практикуют данную методику, уже в этот из моментов начинают слышать чувства и читать мысли объекта воздействия. Вам также нужно постараться понять ход мыслей этого человека, проникнуться его собственными ощущениями и прочувствовать ощущаемые им эмоции. Затем дайте себе установку, при которой вы будете словно думать мозгом этого человека. Постепенно вводите в его мозг воспоминание о вашем образе, также можно давать короткие, но весьма отчетливые приказы в виде мыслей. Рекомендуется практиковать данное упражнение с каждым новым вечером на протяжении не менее одного месяца. Но эффект может проявиться и быстрее. Это зависит от того, как тесно вы общаетесь с объектом вашей любви.

Техника безопасности

Сила мысли — это очень мощный инструмент, особенно в руках человека с сильной энергетикой. Поэтому важно помнить, что нельзя пытаться «заставлять» человека думать о вас, в моменты болезней и плохого самочувствия. А также, когда у вас в голове путаница из мыслей, когда вы не можете сосредоточиться, в моменты повышенной эмоциональности. Иначе вы можете навредить и себе и объекту ваших симпатий. Будьте осторожны и лучше пропустите сеанс работы с силой мысли, вернувшись к данной практике, когда вы станете спокойны и сможете полностью сосредоточиться на любимом человеке.

Также не стоит заниматься ментальными практиками, если вы не уверены в силе собственных чувств.

Другие важные вещи

И важно помнить, что есть определенные вещи, без которых сложно добиться результата силой мысли. Если вы малознакомы и ничем не зацепили человека внешне, то заставить его думать о вас будет значительно сложнее. Важно помнить: мужчины и женщины влюбляются в разные качества друг друга. Мужчины больше обращают внимание на внешний вид, нежели на внутреннюю природу женщины, особенно на первом этапе отношений. Поэтому, чтобы понравиться, она в первую очередь должна максимально хорошо выглядеть. Если вам интересно, как ведет себя уже влюбленный мужчина — ознакомьтесь с нашей статьей на эту тему.

А мужчинам, чтобы понравиться девушке, нужно вести себя соответственно, как минимум, по отношению к ней, демонстрируя свою щедрость и благородство, а не вываливать на женщину все свои недостатки и надеяться, что она полюбит вас вопреки всему и станет терпеть всю жизнь. Она может потом смириться с вашими недостатками, но только если будут и важные для нее достоинства.

Можно найти и иные методы, позволяющие заставить определенного человека думать о вас. Но все зависит от того, насколько сильно в вас намерение достигнуть своей цели. Не забывайте о необходимости постоянной практики, тогда ваша любовь обязательно станет взаимной.

Как силой мысли заставить человека написать или позвонить

Необязательно напрямую контактировать с человеком, чтобы донести до него нужную информацию. Узнайте, как одной лишь силой мысли воздействовать на человека на расстоянии и заставить связаться с вами.

Считается, что силой мысли можно управлять действиями человека. В повседневной жизни к такому способу нередко прибегают люди, которые хотят связаться со своими близкими, но по какой-либо причине не могут этого сделать. Стоит отметить, что повлиять на человека силой мысли — задача сложная, и порой даже упорная практика не помогает мысленно передавать информацию на расстоянии. Овладеть данной техникой вам помогут рекомендации экспертов сайта dailyhoro.ru.

Как мысленно заставить человека написать или позвонить: правила

Если вы хотите передавать информацию другому человеку на расстоянии, важно соблюдать простые правила. Уже доказано, что такой метод воздействия действительно помогает людям общаться, даже если они далеко друг от друга, но при определенных нарушениях результата не будет.

Если вы обладаете богатым воображением, то овладеть этим методом вы сможете без особых усилий. Важно не только просить человека позвонить или написать вам, но и в деталях представлять картину происходящего. Например, если женщина хочет, чтобы ее возлюбленный связался с ней, недостаточно просто мысленно произнести фразу «перезвони мне». Нужно представить точный портрет мужчины, во что он одет, а затем постепенно выстраивать его действия: как он берет телефон, набирает цифры номера, прикладывает трубку к уху и здоровается (обязательно называя имя женщины). Так вы мысленно описываете свое желание и реализуете его.

Если же в деталях представить образ человека не удается, можно передавать информацию, глядя на его фотографию. Самое главное — не пытайтесь общаться с человеком, если вы забыли, как он выглядит, или его внешность представляется вам слишком размыто. В этом случае вы только израсходуете свой энергетический запас, но добиться желаемой цели не сможете.

Необходимо сконцентрироваться на мысли о том, чтобы человек позвонил или написал вам. Если в этот момент вы думаете о работе, проблемах или просто не можете сосредоточиться из-за усталости, то попытки окажутся безрезультатными. Поэтому прежде чем попросить человека позвонить вам, нужно расслабиться, избавиться от негативных мыслей и полностью погрузиться в свое желание.

Когда вы мысленно просите человека написать или позвонить вам, вы можете сопровождать свою просьбу словами. Главное — не нужно твердить одну и ту же фразу на протяжении тридцати минут, так как такой метод не сработает. Заранее подумайте, почему вы хотите, чтобы человек написал и позвонил вам, и сформулируйте это в своем обращении.

Если же у вас нет четкой цели общения и вы просто хотите, чтобы человек уделил вам внимание, вы можете представить, как он начнет разговор с вами. Мысленно опишите фразы, которыми он начнет диалог, какие вопросы вам задаст. Представьте его голос, интонацию, слова, которые он часто использует во время общения с вами или с другими людьми.

Основные ошибки

Часто люди жалуются, что попытки воздействовать на человека силой мысли безрезультатны. Происходит это по нескольким причинам.

Вы не верите в результат. Если вы мысленно просите человека позвонить вам, но при этом уже уверены, что этого не случится, результата не будет. Отсутствие веры не поможет вам даже в том случае, если вы в совершенстве владеете этой техникой. Поэтому вам необходимо искренне верить в себя, и ваши желания реализуются.

Негативные цели. Обида, злость, агрессия — чувства, которые толкают нас на необдуманные поступки. Если ваша цель — связаться с человеком для того, чтобы поссориться с ним или высказать недовольство, вам не удастся добиться желаемого. В этом случае цели буду провоцировать негативные мысли, из-за которых вы не сможете сконцентрироваться.

Самокритика. Чтобы сила мысли сработала, вам необходимо верить не только в результат, но и в себя. Когда человек мысленно просит другого совершить какое-либо действие, он должен верить, что собеседник услышит его. Если в этот момент вы думаете о том, что у вас ничего не получится, техника не сработает.

Невозможность сконцентрироваться. Вероятно, даже если вы общаетесь с человеком напрямую, вам сложно говорить о чем-то важном, если посторонние звуки и голоса окружающих постоянно отвлекают вас. А если вы пытаетесь мысленно общаться с человеком, концентрация особенно необходима. Поэтому лучше всего проводить технику, когда дома никого нет и в полной тишине.

Умение управлять своими мыслями помогают человеку в разных ситуациях. Таким образом вы можете не только попросить человека о чем-то, даже не контактируя с ним лично, но и исполнить заветную мечту. Желаем вам удачи и успехов, 

Как заставить парня думать о тебе

Если ты без памяти влюбляешься в мужчину своей мечты, то полностью теряешь над собой контроль. Вдруг всё начинается валиться из рук, возникает приятное чувство окрылённости, а мысли о любимом человеке просто не дают тебе покоя. Но как же хочется, чтобы и ты прочно засела в голове и сознании своего возлюбленного! Чтобы он тоже постоянно думал о тебе, жаждал встреч и общения. И есть различные способы, которые помогут тебе оказаться в мыслях парнях на первом месте.

• Думай о себе. Запомни главное: если ты хочешь, чтобы парень всё время думал о тебе, — подумай сначала о себе! Будь уверенной, обаятельной и привлекательной девушкой, которая знает себе цену.
• Чтобы быть в мыслях парня, ты должна ему нравиться. Поэтому тщательно ухаживай за своей внешностью. Укладывай волосы даже тогда, когда идешь в магазин. Ведь ты сама знаешь, как бывает: выйдя в супермаркет с немытой головой и в спортивном костюме, ты обязательно встретишь там всех, кого не нужно, и ЕГО, в том числе.
• Оставайся недоступной. Никогда не подпускай парня к себе очень близко, не раскрывай сразу все карты. Если тебе кажется, что он ни на грамм не сомневается в твоей симпатии к нему, — докажи обратное, став немного «холодной» и равнодушной. Потом снова вернись в его объятия, и снова ускользни из них. Ты сведешь его с ума таким поведением и заставишь постоянно ломать над ним голову.
• Развивайся. Парень никогда не будет думать о девушке, которая днями сидит дома и ждёт его звонка. Общайся, веселись, заводи новые знакомства, развивайся. У тебя должна быть интересная жизнь, в которой есть друзья и даже ухажёры. Ты должна быть ему интересна. Займись, например, спортом или йогой.
• Понравься его друзьям. Если у вас есть общие друзья или знакомые, произведи на них хорошее впечатление. Удивляй их своей милой улыбкой, шути с ними, демонстрируй свой интеллект. Однажды они обязательно заведут разговор о тебе в присутствии объекта твоих симпатий. А, может, и посоветуют ему обратить на тебя внимание.
• Флиртуй. Чаще флиртуй с парнем, чьи мысли ты хочешь завоевать. Улыбайся, подмигивай, смотри на него пристальным взглядом. Можешь кокетничать и с другими парнями в его присутствии, но очень мягко и ненавязчиво. Чтобы он не принял тебе за «ветреную» девушку, а понял, что ты нравишься и другим представителям сильного пола.
• Напоминай о себе. Чаще мелькай у него перед глазами в красивом сексуальном наряде. Проходя мимо, спроси, как у него дела или попроси оценить твой внешний вид. Позже на время пресеки любые контакты с этим парнем, чтобы он думал-гадал, куда же и почему ты пропала.
• Оставь ему безделушку на память. Если ты подаришь ему какую-то вещицу (ручку, брелок или чашку), глядя на неё, он будет невольно вспоминать о тебе.
• Помани ароматом. Из более банальных способов – запах твоих духов. При условии, что этот аромат приятен не только тебе, но и парню. Ты можешь незаметно нанести каплю своих духов на панель в его автомобиле или на воротник его рубашки. Только не переборщи с количеством парфюма, чтобы у молодого человека не началась аллергия на этот запах.

Рассмотрим и такой вариант, когда у вас с парнем уже завязались крепкие отношения, вы проживаете вместе, а конфетно-букетный период остался где-то позади. В таком случае, если ты мечтаешь, чтобы любимый постоянно думал о тебе, никогда не забывай о романтике. Присылай ему в течение дня приятные смс, например, с пожеланиями удачи на работе. Можешь использовать в них и откровенные нотки, к примеру, своё фото, где ты стоишь в полуобнаженном виде. Пусть эта картинка вдохновляет твоего суженого, и тогда он точно будет торопиться домой, в предвкушении приятного вечера.

Чаще удивляй его. Развешай по дому записки, в которых ты рассказываешь о своей страстной любви к нему. Подобное мини-послание оставь и среди стопки его деловых бумаг, чтобы в разгар рабочего дня он вспомнил о тебе и расторгался до глубины души.

Быт и совместное проживание – это сложное испытание для ваших отношений. Поэтому, чтобы даже в этот непростой период парень постоянно думал о тебе, используй такой трюк, как и несерьезные поводы для ревности. Однажды задержись немного после прогулки, или приди вдруг домой с красивым букетом цветов. Но знай меру в таких провокациях, чтобы они не закончились скандалом или, что ещё хуже, твой милый не разуверился в тебе.

Сила мысли – тоже метод

Тебе может показаться, что заставить парня думать о тебе какими-то виртуальными методами, – это что-то совсем нереальное. Но если ты уже наметила себе такую цель, стоит идти к ней, используя любые варианты.

Если ты находишься с парнем в одной комнате (или он хотя бы пребывает в поле твоего зрения), то сначала хорошо сосредоточься. Продумай в голове фразу, которая тебя интересует. Например, скажи уверенно: «Ты, (его имя), будешь постоянно думать обо мне!» Произнося эти слова в приказном тоне, мысленно проведи от своего лба ко лбу или затылку парня синий луч, по которому, как по магическому каналу, эта фраза переместится в сознание парня.

Этот способ желательно практиковать перед сном, когда парень, в чьих мыслях ты хочешь поселиться, предположительно спит или готовится ко сну. Расслабься, соберись и включи своё воображение. Сначала попытайся нарисовать перед собой образ своего возлюбленного. Делай это до тех пор, пока картинка с его изображением не будет яркой и отчётливой. Вспомни все детали внешности молодого человека: цвет глаз, характерное выражение лица, родинку над губой. Когда сделаешь это, представь, как ты медленно перемещаешься в его тело, в его мозг и сознание. Ты должна почувствовать, что он ощущает, попасть в его мысли. Теперь всеми силами внушай парню свой образ, мысли о тебе и воспоминания. Можешь снова дать ему чёткую команду, похожую на ту, что указана в предыдущем методе. Эту процедуру нужно выполнять каждую ночь на протяжении недели, а то и месяца (смотря, как хорошо вы знакомы с этим парнем).

Оставайся в его памяти даже на расстоянии

Самый действенный способ оставаться в его памяти, когда вы не контактируете, – сделать так, чтобы он заскучал.

Поэтому чаще выдерживай паузы в вашем общении. Например, не бери некоторое время трубку, когда он звонит. Пусть это тяжело, но ты переступи через себя. Ведь парни по своей сути — завоеватели, и им привычней добиваться девушку.

В следующий раз он будет набирать твой номер телефона с неким волнением, в ожидании, ответишь ли ты на его звонок. А в разговоре намекни ему, что у тебя есть масса других важных дел, но иногда ты ими жертвуешь ради вашего общения.

Заговор и магия

Если ты хочешь поселиться в голове парня, но никакие методы уже не помогают, можно использовать заговор и магию. Но помни, что эти способы не гарантируют положительного результата. Ведь магия не всегда вещь хорошая. Если её использовать неумело и неправильно, можно натворить такого, чего уже не исправишь: навредить здоровью человека, испортить с ним отношения и т.д. Поэтому в делах сердечных лучше рассчитывай на свою красоту, природный ум и маленькие женские хитрости!

Но если ты твёрдо решила побывать в роли мага, вот некоторые магические заговоры.

1. Заговор 1. Тебе понадобится его фотография, где он изображён по пояс, и красная нить. Возьми эту фотографию, напиши на ней ваши имена, а потом вышивай сердечко молодого человека на фото красной нитью, приговаривая: «Приворот, подействуй, да полюби меня, о (имя парня), сын божий. Сердце твое красной нитью связано с моим навек. Подумай обо мне, почувствуй укол в сердечке, милый (имя парня)».
2. Заговор 2. Чтобы завладеть мыслями парня, ты можешь напоминать о себе, появляясь в его сне. Посмотри по календарю, когда будет убывающая луна. Перед тем, как ложиться спать, выйди на крыльцо дома или балкон, зажги сосновую лучину и скажи три раза: «Дым, огонь, к (его имя) припонь. Я покружилась (в направлении часовой стрелки обернись три раза вокруг себя) и тебе приснилась. Аминь».
3. Заговор 3. Для этого метода тебе потребуется настой мелисы. Считается, что это растение притягивает любовь к людям, которые его используют. До рассвета умойся этим настоем, выпей несколько глотков и произнеси следующие слова: «Лети, лети, огонь любви! Лети к тому, кем сердце бьется. Пусть думает он обо мне, пусть мысль его как лента вьется».

Чего делать не стоит

• Самая распространённая ошибка у девушек, которые хотят завоевать сердце парня, — чрезмерная навязчивость. Поэтому не нужно слишком часто мелькать у него перед глазами, заваливать смс-сообщениями или докучать телефонными звонками.
• Не пытайся занимать у него денег с той целью, чтобы он потом постоянно вспоминал о тебе. Он, может, и будет вспоминать, но его мысли вряд ли будут такими приятными, как ты бы хотела.
• Взять у него машину, а потом вернуть с побитым бампером – тоже плохая идея.
• Не показывай парню, что готова выполнить любой его каприз или желание, в том числе, пойти в ЗАГс хоть завтра утром.

Советы психолога

Чтобы парень постоянно думал о тебе, психологи рекомендуют стать для него лучшей девушкой. Для этого нужно:

• не нарушать его личное пространство, донимая тысячей вопросов, где он был и что делал. Лучше организуй свою жизнь. Подумай, например, чем заняться на досуге, чтобы не сосредотачиваться сугубо на жизни парня;
• поддерживай его во всём и относись с пониманием к его проблемам. Иногда можешь сама давать ему дельные советы;
• не заставляй его заниматься тем, что ему не нравится. Например, ходить с тобой по магазинам или ездить с твоими подругами в цирк.
• если ты хочешь, чтобы парень постоянно думал о тебе, позволь ему стать доминирующим в ваших отношениях. Но помни, что ты — шея в вашей паре (когда твой парень — голова). Поэтому не забывай подталкивать его на правильные поступки и решения. Если что-то просишь, то не используй приказной и грубый тон, а будь нежной.
• считается, что если ты поможешь человеку в чём-то, сделаешь доброе дело, то он автоматически, на подсознательном уровне, будет постоянно вспоминать тебя.

Поймай его в соцсети

Сегодня стало очень популярным общение в социальных сетях, поэтому многих девушек интересует, что сделать для того, чтобы парень первым прислал тебе сообщение. Есть некоторые уловки, которые легко подтолкнут парня на этот шаг.

• Выбери человека, с которым объект твоих симпатий бурно общается в социальной сети. А потом оставь на стене у этого человека какую-то запись. Парень заметит её и обязательно поинтересуется твоей личностью.
• Вступи в группу, в которой состоит молодой человек, и веди там активную переписку, часто принимай участие в обсуждениях. Такой косвенный метод тоже заставит парня зайти на твою страничку.
• Можешь отметить на его страничке понравившуюся запись, даже если вы с парнем ещё не знакомы.

В любом случае, фотографии на твоей страничке (особенно, фото на аватарке) должны быть милыми, яркими и жизнерадостными.

Ведь это первое, на что парень обратит внимание, и потом решит, общаться с тобой или же не стоит.

Как завладеть мыслями бывшего?

• Если вы расстались, но ты всё ещё хочешь оставаться в его памяти, нужно одно – стать счастливой! Работай над собой, совершенствуй фигуру и внешность, чтобы, проходя мимо экс-возлюбенного, ты выглядела уверенной в себе девушкой.
• Хорошо, если ты будешь общаться с другими парнями или у тебя и вовсе появится новый бойфренд.
• Можешь изменить свой имидж – новая приятная внешность удивит его и заставит кусать локти.
• Если вы расстались не на самой позитивной ноте, найди в себе силы быть с ним милой при встрече, но при этом всем видом демонстрируй, что тебе безразличен этот человек и его жизнь.
• Выбери одного из ваших общих знакомых, который мог бы ненавязчиво напоминать парню о тебе и рассказывать о том, как ты счастлива.

Как ты уже поняла, чтобы парень постоянно думал о тебе, нужно много работать и иметь терпение. Ты должна не просто крутиться у него перед носом, а быть милой и приятной девушкой, с «изюминкой» и которая зачаровывает взглядом, вдохновляет улыбкой и вызывает только позитивные эмоции.

Волшебный секрет, который заставит мужчину думать о вас

Всегда есть способы, которые помогают добиться расположения того или иного человека, пишет «Клубер».

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Волшебный секрет прост на словах и труден в выполнении. Звучит он следующим образом: чтобы заставить мужчину думать о тебе, ему нужно понравиться. Ну как Вам секрет, который не является секретом? А что Вы хотели, волшебную палочку получить? Вы думаете о мужчине, потому что он Вам нравится. И чтобы парень думал о Вас, Вы ему тоже должны нравиться.
Сделать это не трудно, хотя все зависит от ситуации. Некоторые девушки легко могут добиться такого результата, а вот другим никогда не удастся этого сделать. И дело не только в них, но и в парне, который им нравится.
Наверняка в Вашей жизни бывали парни, которые пытались Вам понравиться, но их попытки были тщетными. А почему? Потому что это не Ваш типаж, он для Вас не является привлекательным и не совпадает с образом идеального принца из сказок. То же самое может быть и наоборот. Вы просто не его типаж и на этом точка. Но всегда есть способы, которые могут заставить парня думать о тебе. Вот сейчас я с Вами ими и поделюсь.

Поведение бывает привлекательное и непривлекательное для мужчин. Девушки, которые бегают за мужчинами не выглядят для них привлекательными. Соответственно о таких девушках думать не будут.
В меру недоступные девушки выглядят привлекательно в глазах мужчины. Они бросают вызов, и мужчинам хочется их добиваться. Такова наша природа — добиваться самок. Но быть полной недотрогой это огромный минус. Недотроги даже прикасаться к себе запрещают. Ни одному мужчине это не понравится. Поэтому начните корректировать свое поведение и проверять, что работает и что не работает под конкретную особь.

Общаться и флиртовать с мужчиной

Вам не заставить мужчину думать о себе, если Вы с ним редко пересекаетесь и мало общаетесь. Иногда нужно потратить много времени, чтобы добиться нужного результата. С мужчиной нужно постоянно общаться, да так, чтобы ему было с Вами интересно. Это чуть ли не главный секрет достижения цели. Но девушки ведут себя иначе. Они видят, что мужчина на них не клюет с третьей попытки, и надувают губки. Потом сознательно начинают его в ответ игнорировать. А тот мужчина может этого даже и не заметить.

Поэтому, избавьтесь от такой реакции. Вам нужно общаться несмотря ни на что. Тогда он поймет, что Вы его выделяете среди других парней, и он почувствует свою значимость. А потом Вы, поняв это, можете приступить к следующему шагу. Вы можете заставить парня ревновать, переключив внимание на другого парня. Чувство ревности обязательно заставит парня думать о Вас. Такова человеческая психология и против нее тоже не попрешь.

Он будет думать: «Как это так, сначала она со мной общалась, выделяла среди других парней, а тут на другого перешла… Ах так..». Ну и так далее. Все мы собственники. Кто-то больше, а кто-то меньше. Вот это и надо использовать. Метод не из чистых, зато работает.

Нам, мужчинам, легко такую реакцию вызвать. Мы просто несколько раз подарим подарки, сделаем комплименты, попристаем и готово. Переключив внимание на другую девушку, та безусловна начнет ревновать.

Вызвать на ревность

Вот и Вам нужно так поступать с мужчиной. Но делать это нужно так, чтобы он не подумал, что Вы это специально делаете. Если он это поймет, то его самооценка только вырастет, а Ваша привлекательность упадет. Начните флиртовать с другим парнем как бы невзначай, и так, чтобы Ваша цель это видела.

Для того чтобы заставить мужчину думать о себе, необходимо вызывать негативные эмоции. Мы привыкли думать, что нужно быть идеальной для привлечения внимания понравившегося человека: угождать ему, заботиться о нем, быть доброй и ласковой, выполнять все прихоти, тогда мужчина будет Вашим. Все это глупости. Девушки, которые пробуждали во мне темные стороны, заставляли целыми днями думать о них.

Например, не отвечали на смс, не делали того, что мне нужно было, игнорировали, давали понять, что я полный ноль. Это, безусловно, работает, но не нужно с этим перебарщивать. Человек может обидеться и мысленно послать Вас. Поэтому используйте метод «сближение-отдаление». В чем суть этого метода?
Сначала Вы даете мужчине понять, что он Вам нравится. Вы общаетесь с ним, флиртуете, и что-то в этом роде. Потом Вы начинаете вести с ним холодно: не хотите общаться, избегаете его, делаете вид, что Вас что-то беспокоит и Вам не до него, не пишите ему, пропадаете на неделю и так далее.
Парень это почувствует, и он начнет сомневаться в своей привлекательности. Это своего рода вызов. Он начнет думать о том, как добиться Вас, как привлечь Ваше внимание. Способ «сближение-отдаление» очень мощный инструмент, который заставит мужчину нервничать и думать о Вас.

Женщина загадка

Чтобы мужчина думал о девушке, она должна быть загадкой, которую хочется разгадать. Не раскрывайтесь перед ним полностью. Для этого у Вас должны быть свои интересы, о которых он должен мало знать. Вас должно волновать не только наличие мужчины в Вашей жизни. У Вас должны быть свои цели и интересы, которые должны стоять выше мужчины.
Любому мужчине не понравится, что его женщина ставит свои интересы превыше его самого. Такое поведение женщины выглядит привлекательным для мужчины. Он не стоит на первом месте в ее жизни и это выглядит как вызов, который, несомненно, заставит не только думать о Вас, но и добиваться Вашего расположения.

Чем меньше Вы думаете о мужчине, тем лучше для Вас. Я не говорю, что не нужно думать о мужчине, который Вам нравится совсем. Но если в Вашей голове только он, то шансы на успех малы. Вам будет очень сложно применять те советы, которые я Вам дал выше.

Например, он напишет Вам смс, а Вы сразу на него ответите, вместо того, чтобы ответить через 4-8 часов или вообще на следующий день. Я помню, как написал смс одной девушке, а она не ответила мне. Мне было неприятно и я начал думать, что не так. На следующий день я ей снова написал, а она опять не ответила. Позже выяснилось, что она была в роуминге и не могла мне написать. Эти два дня я думал о ней. Было неприятно, что мне перестали отвечать, зато потом море положительных эмоций от ее ответа.

Следует помнить о своем внешнем виде. Все мужчины клюют на внешность девушки. Если Вы внешне выглядите привлекательно, и другие мужчины поворачивают головы при виде Вас, то Вы легко заставите любого мужчину думать о Вас. Это будут эротические фантазии в их головах, но не суть. Внешняя привлекательность и сексуальность плюс общительность покорит любого мужчину. Вам даже ничего придумывать не придется.

Вы должны выделяться среди других женщин. Ваше поведение должно сильно отличаться от других женщин. Если одни женщины никогда первыми не подходят к мужчине, чтобы хотя бы просто поздороваться с ним, Вы можете это использовать. Женщины любят выносить мозг парням, говоря всякие глупости. Вам же нужно не делать этого. Не забывайте хвалить и восхищаться мужчинами, нам это нравится. Это выделит Вас среди других женщин, которые думают только о себе.

Секс богиня

И последнее, что я Вам хочу посоветовать, это стать секс богиней. Многие женщины (и мужчины тоже) в постели ничего не умеют. Если Вы станете королевой секса, то ни один мужчина от Вас не уйдет, даже если Вы каждый день будете ему выносить мозг. Кстати, то же самое наоборот, если парень замечательный любовник, то женщина не подумает о другом парне. Секс это ключ к тому, чтобы удержать мужчину. Слово «удержать» не подходит. Он начнет бегать за Вами, если Вы вдруг пропадете на пару дней, и не будете отвечать на его звонки и смски. Нужно стать для него незаменимой женщиной.
Напоследок хочу Вам напомнить, чтобы Вы не перебарщивали с этими приемами. Все должно применяться в меру, а иначе Вы можете только навредить. Предупреждаю, что эти правила работают не для всех. Иногда девушка просто не может нравиться мужчине, какие бы способы она не использовала. Ведь чтобы добиться желаемого, нужно просто нравиться парню такой, какой Вы есть. Это главный секрет, чтобы парень бегал за Вами. А моя статья «Как заставить мужчину думать о тебе?» завершена. Удачи Вам на личном фронте.

Источник — MoiMozg.

Как похудеть при помощи силы мысли

• Дэвид Робсон
• BBC Future

3 февраля 2015

Автор фото, Thinkstock

Ученые пришли к выводу, что потерять лишний вес можно и без жестких диет, используя лишь мыслительные способности. Нужно просто знать, как это работает, отмечает корреспондент BBC Future.

Доктор психологии Эрик Робинсон из Ливерпульского университета разработал необычный метод потери веса и утверждает, что воспользоваться им может практически любой из нас. Единственное, что для этого нужно, — наша память.

Люди часто представляют себе похудание как борьбу с излишними аппетитами собственного желудка, но психологи склоняются к мысли, что сознание несет не меньшую ответственность за формирование чувства голода. Более того, уверен Робинсон, роль мозга в этом процессе настолько велика, что можно почувствовать насыщение, просто припомнив в подробностях, что вы ели в последний раз.

«Согласно ряду исследований, на аппетит могут влиять скрытые психологические факторы, но большинство людей об этом не знает, — говорит он. — А ведь это очень важно, учитывая общемировую тенденцию к ожирению». Как же работает метод Робинсона?

Эксперименты последнего времени, изучающие влияние сознания на аппетит, отчасти основаны на наблюдениях за людьми, страдающими от антероградной амнезии — нарушения памяти о событиях, произошедших после начала заболевания. Такие больные могут, например, вступить в продолжительную и увлекательную беседу с человеком, с которым только что познакомились, но через 20 минут начисто забудут о разговоре и даже не узнают собеседника. «Всего 20 минут спустя они уже не вспомнят о том, что с ними только что произошло», — говорит Робинсон.

Забытая еда

То же самое происходит с этими больными при приеме пищи. В одном исследовании участвовали бывший музыкант и бывший банкир. Оба страдали антероградной амнезией после заражения герпесной инфекцией, которая повредила гиппокампальную формацию — часть височной доли головного мозга, ответственную за хранение новых воспоминаний. Сперва участникам эксперимента дали по тарелке бутербродов и пирожных и попросили их есть до тех пор, пока не насытятся. Тарелки затем убрали, а через 15 минут вернули снова наполненными. Здоровым испытуемым больше не хотелось есть, а вот двое страдающих амнезией с удовольствием подкрепились еще раз. «Такие пациенты забывают, что уже поели, и если через некоторое время им предложат перекусить, они снова примутся за еду», — говорит Глин Хамфриз из университета Оксфорда, которая и проводила данный эксперимент.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Знакомая ситуация, не так ли?

Несмотря на плохую память, у двоих участников с амнезией все же сохранилось некое подобие воспоминаний о только что съеденном. Во второй части эксперимента им дали попробовать на выбор рисовый пудинг, чипсы или шоколад, а через некоторое время снова предложили такой же набор продуктов. Большинству обычных людей присуще стремление разнообразить вкусовые ощущения, поэтому они не выберут одно и то же блюдо два раза подряд – этот феномен известен как сенсорно-специфическое насыщение. Примечательно, что двое больных амнезией также проявили меньший интерес к продукту, который выбрали в первый раз – хотя и не могли припомнить, чтобы недавно его ели. По всей видимости, они не испытывали проблем с обработкой сенсорной информации — просто их мозг был не в состоянии сформировать четкое, осознанное воспоминание о процессе приема пищи. В отсутствие этого воспоминания они по-прежнему чувствовали голод даже на полный желудок.

Казалось бы, здоровый мозг должен замечать, что ест его хозяин. Однако недавние исследования подтверждают, что мозг легко обмануть. Джефф Бранстром из университета Бристоля поставил остроумный эксперимент. Добровольцам предлагалась простая задача — съесть миску супа. Они не знали, что в дно миски вмонтирована трубка, проходящая сквозь стол, через которую Бранстром может незаметно доливать суп некоторым из испытуемых в процессе еды. Таким образом, некоторые из участников эксперимента съели больше, чем им казалось. Наблюдение за добровольцами продолжалось в течение всего дня: как выяснилось, количество пищи, которую они съели после поедания супа, в гораздо большей степени зависело от того, оценивали ли они объем своей миске большим или маленьким до того, как приступить к еде, чем от реальных объемов супа, которые им скормил Бранстром.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Мучает голод? Вы просто забыли, что уже поели

Все эти факты опровергают теорию о том, что за чувство голода отвечают исключительно гормоны желудка. «Это не значит, что желудок тут вообще ни при чем, но роль когнитивной деятельности в формировании аппетита до сих пор серьезно недооценивалась», — говорит Бранстром. А в определенных обстоятельствах наши мысли могут иметь и решающее значение.

Пренебрежение этим может привести к негативным последствиям в наше суматошное время. Перекусы на рабочем месте стали повсеместным явлением, а за ужином многие из нас смотрят телевизор или заняты своими смартфонами. Все эти отвлекающие факторы притупляют память о съеденном. Так, в одном из экспериментов Бранстром попросил испытуемых во время обеда занять одну руку собственно приемом пищи, а другую — раскладыванием пасьянса. После этого они с трудом вспомнили, что именно ели, а потом в течение дня постоянно «кусочничали».

Есть с чувством

Именно по этой причине ученые исследуют возможность усилить воспоминания о еде на уровне сенсорного восприятия. Робинсон недавно попробовал добиться у испытуемых состояния «осознанного приема пищи». Он проигрывал группе полных женщин, занятых поглощением бутербродов с ветчиной, трехминутную аудиозапись, призывающую их полностью сосредоточиться на чувствах, получаемых от вида, вкуса и запаха еды. Контрольная группа испытуемых принимала пищу под аккомпанемент мелодичного кукования кукушки. Как и ожидал Робинсон, люди, которых просили смаковать еду, впоследствии дали более полное описание съеденного, а во время следующего приема пищи через три часа потребили на 30% меньше калорий.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Есть или не есть — вот в чем вопрос

Такой метод вовсе не обязательно подойдет всем желающим похудеть, но у Робинсона есть и пара альтернативных идей. Как свидетельствуют результаты одного из его экспериментов, если человека попросить припомнить, что он ел в последний раз, его аппетит в целом снижается, уменьшая вероятность переедания. На помощь может прийти и воображение: американские ученые обнаружили, что, если представить себе в мельчайших подробностях блюдо, которое нам хотелось бы съесть, можно внушить себе, что мы уже съели это блюдо на самом деле. В этом случае также притупляется чувство голода.

Робинсон сейчас работает над созданием приложения для мобильных устройств, которое будет напоминать владельцу в течение дня о необходимости вспомнить, что он ел с утра. Впрочем, признает ученый, проверить, действительно ли манипуляции с памятью эффективны в качестве метода похудения, удастся лишь в ходе масштабного клинического тестирования. Кроме того, Робинсон подозревает, что многие могут счесть его метод слишком утомительным — особенно если человеку, сидящему на диете, придется прослушивать аудиозапись во время каждого приема пищи.

Радует то, что метод «осознанного приема пищи» не уменьшает чувственного удовольствия от процесса. Напротив, испытуемые наслаждаются возможностью полностью оценить разнообразие ощущений, которые вызывает еда. «Кто сказал, что смаковать еду — это плохо?» — говорит Робинсон.

Если память действительно можно использовать для притупления чувства голода, в будущем людям, страдающим от лишнего веса, смогут предложить заманчивую альтернативу строгим диетам — программу похудания, усиливающую удовольствие от еды.

Как быстро и эффективно наладить отношения?

Вы можете использовать возможности силы ума для непосредственного влияния на ваши отношения. Лучший способ их применения — сделать эти отношения для людей более приятными, рассеяв все негативные чувства или усиливая сердечность, дружелюбие и любовь.

Иногда люди также используют эту технику для укрепления своего чувства силы во взаимоотношениях и чтобы яснее дать понять другим, что они обладают этой силой. Основа процесса состоит в концентрации вашей мысленной энергии на другом человеке, в то время как вы мысленно представляете себе цель ваших отношений, и передавать человеку мысленное послание об этом.

Этот процесс протекает 2-х уровнях.

Во-первых, он помогает вам увидеть ваше собственное отношение к человеку, и когда вы увидитесь снова, вы будете взаимодействовать с учетом желаемой для вас цели, которая будет оказывать влияние на другого человека и заставит его реагировать соответствующим образом.

Во-вторых, поскольку мысли обладают энергией, человек, которому вы направляете это мысленное послание, получит его на внутреннем психическом или ментальном уровне. Сознательно он не будет осознавать послание. Но ваша мысленная передача может натолкнуть его или напомнить ему относиться к вам так, как вы хотите.

Одно из обычных применений этого метода — подготовка к будущей встрече с человеком. Кроме того, некоторые люди используют этот метод, чтобы посылать свои мысли для поощрения кого-нибудь вступить с ними в контакт( деловой, любовный и т.д).
Следующие упражнения помогут вам использовать технику силы ума для улучшения отношений различными способами. Послание любви является прекрасным средством для преодоления злых чувств, чувства обиды, недоразумений или чтобы побудить человека постоянно относиться к вам сердечно, дружелюбно и положительно.

Это поможет избавиться от любых негативных чувств и позволит вам хорошо себя чувствовать. Тот, кто кажется далеким, будет казаться ближе. Если вы и ваш коллега( партнер, клиент и т.д) питаете друг к другу чувство ненависти, обиды, то ваши положительные мысли могут в корне изменить ситуацию, и когда вы вновь увидитесь, конфликт может быть исчерпан.

Первое упражнение заключается в послании любви, чтобы подготовить почву для более успешной встречи с человеком. Второе предназначено и для послания любви, чтобы склонить человека вступить в контакт с вами.

Упражнение Послание любви

Время: 3-5 минут Поставьте перед собой портрет человека, которому вы посылаете любовь, и представьте светящийся шар любви который излучается из вашего сердца. Направляйте луч любви от вашего сердца к этому человеку.

При этом вновь и вновь произносите про себя слово «любовь» и посылайте это слово вместе с лучом. Когда этот луч достигнет цели, заметьте, что этот человек начинает светиться и излучает любовь обратно.

Продолжайте сосредоточиваться на этом образе несколько минут. Обратите внимание, как он становится все более сверкающим по мере того, как вы продолжаете посылать любовь. Теперь представьте себе следующую встречу с этим человеком, на которую вы рассчитываете.

Представляйте себе обстановку как можно живее. Обратите внимание на то, что вас окружает, представьте, во что одет этот человек- что он делает и т. д. Затем, подходя к нему, продолжайте испытывать те же теплые, дружеские чувства и заметьте, что другой человек отвечает вам тем же. Если вы раньше испытывали друг к другу злобу и негодование, то все позади.

После этой первой встречи продолжайте ваш разговор и обратите внимание, что у вас хорошие взаимоотношения. Когда вы завершаете разговор, вы чувствуете полное удовлетворение от того, что вы достигли своей цели.

Упражнение Налаживание близких отношений

Время: 3-5 минут.
Один из способом налаживания близких отношений или побуждения человека вступить в контакт с вами состоит в использовании предметов, символизирующих вас и другого человека. Это могут быть свечи, которые помогут вам сконцентрироваться и усилить ваше послание. Эта техника часто используется, когда затрагиваются любовные отношения, но вы можете использовать её для установления дружеских отношений и тесного взаимопонимания с людьми с которыми вы вместе работаете или собираетесь сотрудничать.

Уделяйте данной практике по несколько минут каждый день в течение 7 дней или до тех пор, пока ваше послание не начнет оказывать действие.

В следующем примере в качестве объекта используются свечи, которые должны символизировать вас и другого человека. Чтобы подготовиться, возьмите две свечи, одну, символизирующую вас, и другую — человека, от которого вы хотите добиться реакции. Например, красная и синяя свечи, хотя подойдут любые цвета.

В первый день выполнения этого упражнения поставьте свечи на расстояние 30см одна от другой. В каждый следующий день, когда вы начинаете выполнение упражнения, ставьте свечи на 5 см ближе друг к другу до тех пор, пока на седьмой день они не будут соприкасаться.

После этого оставьте свечи, чтобы они соприкасались. Теперь зажгите свечи и выключите все освещение. Смотрите по очереди то на одну, то на другую свечу около минуты. Потом закройте глаза и перед своим мысленным взором представьте горящие свечи. Представляйте как два огонька сближаются, пока они не сольются в один, теперь смотрите на яркий желтый луч, который излучает огонь.

Теперь возьмитесь руками за каждую свечу и держите руки в этом положении, представляя, как луч проходит через пространство и время к человеку, который должен вступить с вами в контакт. Продолжайте держать эти свечи и концентрируйтесь на этом образе около трех минут. Потом осторожно придвиньте свечи примерно на 2.5 см одну к другой (или если они уже сдвинуты вместе, крепче сожмите их).

Делая это, думайте: «Мы становимся все ближе друг к другу. Мы становимся все ближе друг к другу. Пусть он (она) вступит со мной в контакт (или будет отзывчив к моему желанию быть с ним вместе». Или выразите эти чувства другими словами.
Затем, когда вы почувствуете, что послание отправлено, погасите свечи, вернитесь в нормальное сознательное состояние и откройте глаза. Оставьте свечи в том же положении, если вы намерены повторить это упражнение.

Делайте это упражнение регулярно примерно в течение недели и ожидайте ответа на ваш призыв. Ведите дневник, чтобы отмечать дни и расстояние между свечами. Довольно часто человек после этого откликается В противном случае чувствуйте уверенность в том, что ваш призыв достигнет цели и сами завяжите отношения с человеком.

10 вещей, о которых нужно помнить в день плохого психического здоровья

Были ли у вас когда-нибудь такие дни, когда вам казалось, что вы просто не можете найти свое счастье, мотивацию или цель? Вы когда-нибудь просто хотели поваляться, ничего не делать и спрятаться от мира? Если вы испытали что-либо из этого, я буду рядом с вами. Плохие дни бывают у всех, и когда вы имеете дело с проблемами психического здоровья, такими как тревога и депрессия, плохие дни психического здоровья могут стать частым явлением и случиться тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете.

Я провел изрядную долю этих дней, и я знаю, что когда они случаются, мне может казаться невозможным найти выход. Я все еще пытаюсь пережить дни плохого психического здоровья, но я понял, что первый шаг в попытке вырваться из этого настроения — это изменить свое мышление. Прежде чем я смогу хотя бы подумать о том, чтобы физически что-то сделать, чтобы почувствовать себя лучше, мне нужно обратить внимание и взрастить себя умственно и эмоционально. Это начинается с того, что я прислушиваюсь к своим мыслям и эмоциям, чтобы я мог их понять, а затем стараюсь их улучшить. Я обнаружил, что обсуждение этого вопроса и напоминание себе о нескольких ключевых вещах — мощные способы изменить мое мышление и сделать эти дни плохого психического здоровья немного более управляемыми.

Чтобы пережить день плохого психического здоровья, одна из самых эффективных вещей — напомнить себе, что вы можете пережить этот день. Ваш разум силен, но ваши слова тоже, поэтому, когда наступают эти плохие дни психического здоровья, постарайтесь быть более осознанными в словах, которые вы говорите себе. В следующий раз, когда у вас будет плохой день для психического здоровья, возьмите под контроль свое мышление и напомните себе об этих десяти вещах.

1.Это нормально чувствовать это.

Одна из худших вещей, которые вы можете сделать в день плохого психического здоровья, — это сказать себе, что вы не должны чувствовать себя так, как вы. Вы человек, поэтому вам свойственно испытывать все эмоции в спектре. То, что вы чувствуете тревогу, грусть, стресс или страх, не означает, что с вами что-то не так. Когда вы попадаете в определенное настроение, напомните себе, что испытывать любые эмоции — это нормально.

2. Вам позволено испытывать эти чувства.

Как только вы скажете себе, что чувствовать то же, что и вы, — это нормально, вам будет легче убедить себя, что вы можете испытывать эти чувства. Эмоции, возникающие в дни плохого психического здоровья, могут казаться так, будто они каким-то образом противоречат правилам, потому что они настолько противоположны эмоциям, которые, как нам говорят, являются «хорошими» эмоциями. Счастье, мотивация, целеустремленность, бесстрашие и решимость могут исчезнуть в дни плохого психического здоровья и быть заменены эмоциями, которые считаются «плохими» эмоциями, такими как печаль, разочарование, раздражительность и страх. Независимо от того, какие у вас эмоции, они всегда действительны. Дайте себе разрешение почувствовать все свои чувства и сопротивляться побуждению оттолкнуть их или подавить их только из-за того смысла, который они могут иметь.

3. Вы достаточно сильны, чтобы пройти через это.

День с плохим психическим здоровьем не делает вас слабым. Напомните себе о своей силе и о том, насколько вы способны пережить все, что вам нужно. Убедите себя, что вы достаточно сильны, чтобы пережить день и, возможно, даже почувствуете себя лучше в конце.

4. Ты не одинок.

Борьба с проблемами психического здоровья может вызывать изоляцию. Становится легко убедить себя в том, что вы одиноки, и хотя я всегда рекомендую проводить время наедине с собой, когда вы думаете, что это необходимо, также важно напоминать себе, что во многих отношениях вы не одиноки.У вас есть друзья и семья, которые любят вас и готовы помочь. И даже если вы не чувствуете, что у вас есть эта система поддержки, вы все равно не одиноки, потому что так много других людей имеют дело с тем, через что вы проходите. Вы не единственный в этой борьбе. Напоминание себе о своей системе поддержки и других людях, которые сталкиваются с подобными проблемами, может утешить и помочь уменьшить чувство изоляции в день плохого психического здоровья и каждый день.

5.Это нормально — отдохнуть от жизни.

В дни плохого психического здоровья, скорее всего, вы захотите спрятаться от мира и в конечном итоге почувствуете себя плохо из-за того, что пренебрегаете своими обязанностями, близкими или списками дел. Но напоминайте себе, что делать перерыв — это нормально, особенно когда вы боретесь со своим психическим здоровьем. Выделите себе все необходимое время и пространство, чтобы эффективно пережить день плохого психического здоровья. Все остальное может подождать.

6.Вы заслуживаете того, чтобы ставить себя на первое место.

Делать перерыв в жизни, чтобы сосредоточиться на своем психическом здоровье, не эгоистично. Когда вы переживаете трудные времена, важно поставить себя на первое место. Только так у вас будет надежда почувствовать себя лучше. Когда у вас плохой психический день, напомните себе, что вы заслуживаете того, чтобы поставить себя на первое место, чтобы вы могли сосредоточиться на том, чтобы помочь себе почувствовать себя лучше.

7. Ваши эмоции не контролируют вас.У вас есть сила.

Сложные эмоции, такие как тревога и депрессия, могут быть подавляющими и мощными, и они могут заставить вас чувствовать, что вы теряете всякий контроль. Но напоминайте себе, что вы властны над своими эмоциями. Сказать себе, что это первый шаг в попытке восстановить чувство контроля и бороться с этими трудными эмоциями.

8. Вы не определяются тем, как вы себя чувствуете.

Вы не ваши эмоции.Это просто то, что случается с вами, и они не влияют на ваш характер, личность или то, кем вы являетесь на самом деле. Напоминайте себе, что вы больше, чем то, что чувствуете.

9. Эти чувства не будут длиться вечно.

В день плохого психического здоровья становится трудно найти выход. Но даже если вы не можете быть уверены, когда именно эти эмоции пройдут, напомните себе, что они не будут длиться вечно. Я знаю, что трудно убедить себя в этом, когда вы переживаете это, но постарайтесь дать себе некоторую надежду.Независимо от того, сколько времени это займет, в конечном итоге вы начнете чувствовать себя лучше.

10. Всегда есть завтра.

Когда ваш день плохого психического здоровья начинает казаться трудным, подавляющим и невозможным, напомните себе о надежде на новый день, шанс начать все заново и попробовать снова. Сегодня было плохо, но всегда есть завтра.

День плохого психического здоровья — это совсем не просто, и, к сожалению, нет одного надежного способа пережить такие дни. Но изменение мышления и намеренный выбор слов, которые вы говорите себе, могут быть большим подспорьем. В следующий раз, когда у вас будет плохой день для психического здоровья, попробуйте эти десять напоминаний и сделайте все, что вам подходит, чтобы почувствовать себя лучше. И всякий раз, когда вы переживаете трудные времена с психическим здоровьем, помните, что всегда есть способ и причина их преодолеть.

эмоции управление психическим здоровьем

11 небольших, но важных способов позаботиться о своем психическом здоровье

Подробнее читайте в статье «Почему медитация так удивительна для вашего психического здоровья».

5. Постарайтесь ограничить потребление рафинированного сахара и добавьте больше магния в свой рацион.

Уменьшение количества добавленного сахара (например, газированных напитков, конфет, выпечки) не излечит депрессию, но может помочь сохранить стабильный уровень сахара в крови, что поможет сбалансировать ваш энергетический уровень в течение дня. И хотя не существует такой вещи, как продукты для борьбы со стрессом, было показано, что магний помогает облегчить головные боли и усталость, как ранее сообщала SELF Деспина Хайд-Ганди, дипломированный врач-диетолог Программы управления весом в Лангоне при Нью-Йоркском университете.Так что добавление в свой рацион темной листовой зелени, тыквенных семечек, авокадо и инжира — неплохая идея.

Подробнее о лучших и худших продуктах питания, когда вы в стрессе.

6. Обратитесь за помощью, даже если вам кажется, что то, с чем вы имеете дело, не «достаточно плохо».

Не существует порога борьбы, которого вы должны достичь, прежде чем будет назначена терапия или лекарства. Если вы испытываете изменения в настроении, которые никуда не исчезнут, особенно если они мешают вашей повседневной жизни, поговорите с кем-нибудь и получите помощь.Это может быть врач первичной медико-санитарной помощи, друг, терапевт или даже ваш отдел кадров. Психология сегодня Поиск терапевтов — отличный инструмент.

Подробнее читайте в разделе «6 вещей, которые все ошибаются в терапии».

7. По этой же причине найдите терапевта, обладающего уникальной квалификацией, чтобы лечить вас, особенно если вы цветной человек.

Осознайте роль, которую расизм и расовые микроагрессии могут играть в вашем психическом здоровье.Раса и расизм играют значительную роль в уязвимости человека перед проблемами психического здоровья, а также в его нежелании обращаться за лечением, как ранее сказал SELF Кевин Вашингтон, доктор философии, президент Ассоциации черных психологов. Но найти психотерапевта может быть сложно, а найти чернокожего специалиста по психическому здоровью может быть еще сложнее, поскольку афроамериканские психологи составляли всего 5,3 процента активного психологического персонала в 2013 году. Не позволяйте этому мешать вам получить помощь. нужно.Чтобы найти терапевта рядом с вами, посетите сайт africanamericantherapists.com.

Подробнее читайте в статье «Расизм и невидимая борьба за психическое здоровье в черном сообществе».

8. Если ваше психическое здоровье влияет на вашу работу, назначьте время, чтобы обсудить это со своим начальником или отделом кадров.

Не всегда необходимо сообщать о психическом заболевании на работе, но это может стоить того, если оно влияет на вашу работу — например, если вам нужно один день в неделю на более длительный обед, чтобы записаться на терапевтический прием, или если вам нужно время от времени работайте из дома, пока привыкаете к новому лекарству.Просто убедитесь, что у вас есть цель, прежде чем разговаривать с начальником, и сначала проконсультируйтесь с отделом кадров, если вы не уверены.

Подробнее читайте в разделе «Как поговорить с начальником по вопросам психического здоровья».

9. Подумайте о сокращении употребления алкоголя, если вы в конечном итоге чувствуете себя хуже каждый раз, когда идете пить.

Для многих нет ничего плохого в умеренном употреблении алкоголя. Но если вы обнаружите, что постоянно пьете, чтобы избежать депрессии или беспокойства, или если вы часто испытываете панику на следующее утро, возможно, стоит подумать о роли, которую алкоголь играет в вашем настроении.

Подробнее читайте в статье «Почему у вас возникает нервное возбуждение после ночи, когда вы пили алкоголь».

10. Перестань прославлять занятость и поспи.

У вас есть время для счастливого часа, пилатеса и секса. Пора найти время для сна. Без него вы не только почувствуете себя разбитым на работе и в жизни, но и ваше психическое здоровье почти наверняка пострадает. Сон — это не волшебная кнопка для сброса настроения, но он может иметь огромное значение, когда вы не получаете достаточно.

Подробнее читайте в разделе «10 заповедей для лучшего сна».

11. Запишите несколько положительных утверждений и здоровых механизмов выживания и положите их в банку на случай, когда вам нужно вырваться из спирали негативных мыслей.

Суть в том, чтобы напомнить себе, что у вас есть варианты, когда вас ослепляют негативные мысли, которые говорят вам, что ничто не поможет вам. Это могут быть простые напоминания («Тебя любят»), стратегии выживания («Прогуляйся и выпей воды») или тексты песен Бейонсе — все, что поможет тебе восстановить концентрацию, когда ты борешься со своим психическим здоровьем.

Подробнее читайте в статье «Душевное тепло». Партнер женщины помогает ей справиться с тревогой и депрессией.

Если вы или кто-то из ваших знакомых страдаете психическим расстройством, посетите веб-сайт Национального альянса по психическим заболеваниям, чтобы получить ценные ресурсы, чтобы найти помощь и поддержку, или позвоните по бесплатному телефону доверия 1-800-950-NAMI (6264).

Вам также могут понравиться: Сказка служанки Актриса Самира Уайли о роли модели для подражания

Уход за собой: 13 способов поддержать себя и любимого человека в период психического кризиса

Живете ли вы с психическим расстройством болезнь или уход за кем-то, кто это делает, принятие решения активно заниматься «самообслуживанием» очень важно.

Самопомощь включает любые намеренные действия, которые вы можете предпринять для заботы о собственном физическом, психическом и эмоциональном здоровье. Эти действия часто довольно просты, не требуют много времени или больших денег.

Мы все разные, поэтому подумайте о том, что работает для вас.

Вот 13 идей, которые помогут вам приступить к составлению плана самообслуживания, который подойдет вам

1 — Придерживайтесь здоровой, сбалансированной диеты и ешьте в определенное время каждый день.

2 — Сохраняйте физическую активность так, как вам нравится (ходьба, йога, растяжка, бег трусцой или командные виды спорта).

3 — Спите достаточное количество времени каждую ночь (ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день и старайтесь спать около 8 часов в сутки).

4 — Оставайтесь на связи с друзьями и семьей, которые поощряют и поддерживают вас.

5 — Организуйте регулярный вечер с вашим партнером, другом или членом семьи (еженедельно, ежемесячно).

6 — Делайте то, что вам нравится. Возьмите новое хобби или вернитесь к тому, чем вы занимались в прошлом (приготовление пищи, чтение, садоводство, фотография, прослушивание музыки)

7 — Научитесь определять свои показатели стресса; вспыльчивость, перепады настроения, отстраненность от друзей или семьи, чувство подавленности и истощения.Используйте эти индикаторы как напоминание о том, чтобы «я» немного расслабился. Вы будете более понимающим, поддерживающим и спокойным с любимым человеком.

8 — Установите границы и осознайте свои собственные ограничения. Если вам нужно обратиться за терапией для себя, это нормально сказать другим «нет».

9 — Разговор может помочь. Вы можете связаться с консультантом, психологом или группой поддержки сверстников (Справочный центр SANE — 1800 18 SANE (7263) или saneforums.org).

10 — Как сказал замечательный спикер SANE: «Получите образование, потому что знания — это сила.Это не только поможет нездоровому человеку, но и поможет вам улучшить самочувствие и уверенность в себе.

11 — Слушайте. Иногда люди просто хотят, чтобы их услышали, чтобы их услышали. Не судите. И не думайте, что обратная связь — это критика. Если мы действительно слышим, что говорит наш любимый человек, и стараемся не принимать никаких отзывов на свой счет, то мы можем улучшить отношения как для человека, живущего с психическим заболеванием, так и для лица, осуществляющего за ним уход. Иногда люди просто хотят, чтобы их услышали, чтобы их услышали.Возможно, им не потребуется, чтобы вы «исправляли» проблему или предлагали решения.

12 — Знайте, что можно быть нежным с собой и относиться к делу медленнее. Мы живем в культуре «спешка, спешка, спешка», которая поощряет бездумную занятость. Как правило, это только вызывает у нас беспокойство, а не делает нас более продуктивными. Найдите время, чтобы подумать, как лучше всего провести время сегодня. Что сделает вас спокойнее и счастливее?

13 — Поймите, что настоящие связи в нашей жизни глубоки, глубже, чем внешние мнения и взгляды, и глубже, чем может постичь кто-либо вне нашей связи.Доверьтесь, что эти узы достаточно сильны, чтобы дать себе время и пространство, когда вам это нужно.

Больше читать. . .

8 лучших приложений по психическому здоровью и самообслуживанию, которые вам необходимо загрузить

Поскольку примерно 48,3 миллиона взрослых в США ежегодно страдают психическими заболеваниями, приоритетное внимание уделяется психическому здоровью и практике самообслуживания. Однако большинству сотрудников, работающих полный рабочий день, может быть трудно найти время, чтобы уделить первоочередное внимание своему психическому здоровью и позаботиться о себе.Из-за напряженного графика и долгого рабочего дня может быть сложно назначить встречу с терапевтом или найти время для чтения книги по саморазвитию.

К счастью, теперь вы можете использовать свой телефон, чтобы улучшить свое психическое здоровье. Технологии прошли долгий путь за последнее десятилетие, и теперь есть приложения почти для всего, включая психическое здоровье и уход за собой. Использование приложений — это простой, удобный и доступный способ улучшить свое психическое и эмоциональное здоровье. К тому же это не так много времени, как другие альтернативы.

Ниже приведены восемь лучших приложений для психического здоровья и самообслуживания, которые вы должны использовать, чтобы меньше нервничать, улучшать настроение и чувствовать себя счастливее и здоровее.

Свободное пространство

Медитация — это мощный и простой способ улучшить свое психическое благополучие. Исследования показали, что медитация помогает снизить стресс, снизить кровяное давление, улучшить настроение и улучшить сон. Но для некоторых людей научиться медитировать может быть немного сложно. Вот почему Headspace — такое замечательное приложение.Он научит вас медитировать с помощью веселых занятий с гидом и анимации. Он также учит, как применять техники осознанности в разных сферах жизни.

Вы можете использовать это, чтобы запланировать ежедневные напоминания о посредничестве в удобное для вас время. Включив push-уведомления, Headspace также будет присылать вам советы по осознанности и положительные утверждения в течение дня. Кроме того, 10-дневная базовая серия полностью бесплатна!

Pacifica

Pacifica — это приложение, которое поможет вам справиться со стрессом и тревогой, чтобы жить более счастливой жизнью.Приложение использует когнитивно-поведенческую терапию и посредничество, чтобы помочь вам в достижении ваших целей. При первой загрузке приложения вам будет предложено выбрать до трех целей, в том числе: повышение счастья, укрепление уверенности, медитация, здоровье и многое другое. Приложение наполнено разработанными психологами способами самопомощи, отслеживанием настроения / здоровья, методами релаксации и поддержкой сообщества. Вы даже можете отслеживать свой прогресс!

Каждый день приложение будет предлагать занятия в зависимости от вашего текущего настроения и общих целей.Эти занятия призваны помочь вам почувствовать себя спокойнее или получить больше мотивации для улучшения самочувствия. Создатели Pacifica понимают, что речь не идет о быстрых решениях или ложных обещаниях. Приложение разработано, чтобы помочь вам развить здоровые привычки, которые помогут вам прогрессировать день за днем. В довершение всего, базовый план бесплатный!

Фонарь

Lantern — это универсальный магазин когнитивно-поведенческой терапии и методов осознанности, помогающих справиться с тревогой, депрессией и улучшением образа тела — и все это при поддержке тренера! Назначенный вами коуч — реальный человек, который поможет воодушевить и поддержать вас на пути к более здоровой и счастливой жизни.По словам Лантерна, все их методы основаны на доказательствах и поддерживаются исследованиями ведущих исследовательских университетов страны и экспертов.

Lantern начинается с короткой викторины, чтобы лучше понять вашу жизнь и создать для вас индивидуальный опыт. Создатели Lantern стремятся избавиться от стигмы, которая мешает людям укреплять свое эмоциональное благополучие. Комплексная программа предлагает множество различных планов, поэтому вы легко найдете подходящий!

Хэппифи

Это приложение поможет вам почувствовать себя счастливее в кратчайшие сроки! Многие из нас не чувствуют себя счастливыми из-за негативных мыслей.Но этот негатив может быть действительно вредным для нашего физического и психического здоровья. Happify использует веселые еженедельные занятия, чтобы помочь вам сломать старые привычки и сформировать новые здоровые привычки. Это приложение позволяет вам ставить цели, в том числе лучше справляться со стрессом, преодолевать негативные мысли, способствовать вашему карьерному успеху и многое другое!

Согласно веб-сайту Happify, 86% пользователей, которые используют приложение, регулярно сообщают, что чувствуют себя более счастливыми (что определяется как положительные эмоции и повышение удовлетворенности жизнью) в течение двух месяцев.Все методы Happify основаны на доказательствах опытных ученых, изучавших позитивную психологию, внимательность и когнитивно-поведенческую терапию. В приложении есть множество занятий и игр для улучшения эмоционального состояния. Приложение даже выставит вам «показатель счастья», который можно использовать для отслеживания вашего прогресса. Кроме того, его можно загрузить и использовать бесплатно!

Обсуждение

Talkspace — одно из самых популярных приложений для онлайн-терапии. Он идеально подходит для занятых сотрудников, работающих полный рабочий день, у которых нет времени на личную встречу с терапевтом.Приложение гарантированно будет безопасным, частным, свободным от стигмы, и в нем работают только лицензированные и опытные специалисты в области психического здоровья. Поскольку это приложение обеспечивает доступ 24/7, вы можете разговаривать со своим терапевтом в любое время и в любом месте.

Вы можете выбрать текстовое, голосовое сообщение или видеочат со своим терапевтом один или два раза в день. Когда вы впервые загрузите приложение, вас подберут терапевт в зависимости от вашей конкретной ситуации и предпочтений. Приложение поставляется с различными доступными тарифами на выбор, и любой может начать с бесплатной консультации!

Благодарный: журнал благодарности

Множество исследований показали, насколько полезно практиковать благодарность каждый день.Доказано, что благодарность снижает стресс, повышает удовлетворенность жизнью и помогает чувствовать себя более позитивно. Благодарность также может помочь вам почувствовать себя счастливее и лучше работать! Это приложение позволяет легко практиковать благодарность каждый день. Grateful — это дневник благодарности, созданный для того, чтобы сделать размышления и выражение благодарности легким и радостным процессом.

Приложение встречает вас вопросом: «Что заставило вас улыбнуться сегодня?» чтобы помочь вам начать писать и зажечь идеи. Вы можете ответить одним словом, абзацем или даже картинкой — выбор за вами! Grateful позволяет вам оглянуться на свои прошлые записи с помощью удобной временной шкалы, которая поможет напомнить вам обо всем, за что вы благодарны.

SuperBetter

Это веселое игровое приложение поможет вам улучшить психическое здоровье! SuperBetter разработан, чтобы повысить вашу стойкость и оптимизм, а также помочь вам преодолеть сложные препятствия. Вам будет предложено выполнять различные оздоровительные задачи каждый день в форме игры. Приложение утверждает, что вы можете ожидать подтвержденных результатов всего за 10 минут в день. SuperBetter использует целостный подход, чтобы помочь с депрессией, тревогой, хроническими заболеваниями или болью, а также посттравматическим стрессовым расстройством.Кроме того, он охватывает широкий круг тем, включая развод, проблемы на рабочем месте, горе и многое другое. Есть даже версия для рабочего места.

Стигма

Стигма действует как «журнал для улучшения вашего психического здоровья». Приложение предоставляет пользователям безопасный способ создания сети поддержки психического здоровья, ведения журнала и отслеживания своего настроения. Стигма принимает тысячи пользователей, чтобы создать сообщество поддержки без осуждения. Основные функции включают группу поддержки с доступом 24/7, напоминания о ежедневных записях в журнале, визуальный календарь настроения, график настроения, облако слов и расширенную аналитику настроения.Стигма бесплатна, но также включает планы подписки для еще большего количества функций.

Забота о своем психическом благополучии всегда должна быть высшим приоритетом. Плохое психическое и эмоциональное здоровье может привести к множеству проблем со здоровьем в вашей личной и профессиональной жизни. Ежедневно выделяйте несколько минут на использование приложения для психического здоровья или самообслуживания — это простой и увлекательный способ быть уверенным, что вы позаботитесь о себе.

Какое ваше любимое приложение для психического здоровья или самообслуживания? Поделитесь некоторыми идеями в разделе комментариев ниже!

Понравился этот пост в блоге? Поделитесь этим со своими сотрудниками или коллегами с помощью этой версии блога для печати!

Изображение создано Freepik

Self-Care — Active Minds

Самопомощь и психическое здоровье

В идеале, мы все регулярно занимаемся самообслуживанием, занимаясь тем, что заставляет нас чувствовать заботу о себе ментально, физически и эмоционально.Но это происходит не всегда, и нам, возможно, придется остановиться и найти время, чтобы напомнить себе, что мы тоже важны.

Иногда наши чувства становятся слишком сильными, и нам нужно отвлечься, пока мы не научимся лучше справляться с ними. Мы также можем стратегически изменить то, как мы себя чувствуем, когда все становится слишком подавляющим.

Что такое уход за собой?

Забота о себе важна для поддержания здоровых отношений с самим собой. Это означает заботиться о своем уме, теле и душе, занимаясь деятельностью, которая способствует благополучию и снижает стресс.Это увеличивает нашу способность жить полноценной, яркой и эффективной жизнью. Практика самообслуживания также напоминает вам и другим, что ваши потребности важны и важны.

Примеры ухода за собой

• Чистый
• Готовьте или запекайте
• Вычеркните что-нибудь из своего списка дел
• Упражнение
• Получить массаж
• Гулять
• Слушайте музыку или подкаст
• Сделать искусство
• Медитация
• Упражнения внимательности
• Играть в игру
• Практикуйте глубокое дыхание
• Читать
• Принять ванну
• Вздремнуть (на время)
• Посмотреть телевизор или фильм
• Йога

отвлечение как стратегия

Почему я должен отвлекаться?

Мероприятия — отличный способ отвлечься от текущих эмоций, пока мы не научимся лучше справляться с ними.Когда наш уровень дистресса слишком высок, мы не можем эффективно справиться с ситуацией и нуждаемся в способах снижения нашего эмоционального состояния. Некоторые предложения могут показаться похожими на уход за собой, но отвлекающие действия служат другой цели. Деятельность одного человека по уходу за собой — это метод отвлечения внимания другого.

Примеры отвлекающих действий

• Позвоните другу (и не говорите о том, что вас беспокоит)
• Создайте что-нибудь
• Опишите свое окружение, используя свои пять чувств
• Сделать загадку
• Сделай что-нибудь доброе для кого-нибудь
• Сосредоточьтесь на одной задаче
• Сходить поесть
• Перейти на мероприятие
• Держать лед
• Слушайте музыку или подкаст
• Составьте список вещей (автомобили, породы собак, музыкальные исполнители и т. Д.))
• Примите горячий или холодный душ
• Попробуйте что-нибудь новенькое
• Волонтер
• Посмотри что-нибудь смешное
• Посмотреть телевизор или фильм

изменение наших эмоций

Обоснован ли мой ответ?

Проверьте, требует ли ситуация вашего ответа. Изучите факты. Хотя наши эмоции всегда действительны, они не всегда оправданы. Посмотрите, соответствует ли ваша эмоциональная реакция обстоятельствам.

Насколько я эффективен?

Подумайте, помогает ли то, что вы делаете, или ухудшает ситуацию.Если это ухудшает ситуацию, делайте противоположное тому, что вам хочется. Придерживайтесь этого. Если вы хотите остаться дома и изолироваться, заставьте себя выйти туда, где есть люди. Если вы злитесь и хотите кричать, постарайтесь избегать человека, на которого направлен ваш гнев.

Как поддержать человека с проблемой психического здоровья

Все мы переживаем трудные времена, и люди помогают нам в них. В других случаях мы беспокоились о психическом здоровье других людей.Будь то друг, член семьи или коллега, есть много способов поддержать близкого человека.

Как мне узнать, есть ли у кого-то проблемы с психическим здоровьем?

Иногда это кажется очевидным, когда кто-то переживает трудные времена, но нет простого способа узнать, есть ли у него проблемы с психическим здоровьем. Иногда вам и не нужно знать. Гораздо важнее чутко отреагировать на человека, который кажется обеспокоенным, чем выяснить, есть ли у него диагноз.

Хотя определенные симптомы являются общими для конкретных проблем психического здоровья, нет двух людей, которые ведут себя одинаково, когда они нездоровы. Если вы хорошо знаете этого человека, вы можете заметить изменения в его поведении или настроении.

Раздел «Психическое здоровье» от А до Я предоставляет информацию о целом ряде проблем с психическим здоровьем.

Чем я могу помочь?

Есть несколько способов помочь другу, родственнику или коллеге, у которого проблемы с психическим здоровьем:

Говоря о психическом здоровье

Если вы беспокоитесь о ком-то, может быть сложно понять, что делать.Когда вы знаете, что есть проблема, важно не ждать. Ожидание и надежда на то, что они придут к вам за помощью, может потерять драгоценное время на получение поддержки.

Разговор с кем-то часто является первым шагом, когда вы знаете, что он переживает трудные времена. Таким образом вы сможете узнать, что их беспокоит и чем вы можете помочь.

Восемь советов о психическом здоровье

1. Отложите время, не отвлекаясь

Важно обеспечить открытое и непредвзятое пространство, не отвлекающее.

2. Позвольте им делиться столько или меньше, сколько они хотят

Позвольте им вести обсуждение в своем собственном темпе. Не заставляйте их говорить вам то, о чем они не готовы говорить. Разговор требует большого доверия и смелости. Возможно, вы первый, с кем они смогли поговорить об этом.

3. Не пытайтесь диагностировать их чувства или пересматривать их

Вы, вероятно, не являетесь медицинским экспертом и, хотя вы можете быть счастливы поговорить и предложить поддержку, вы не являетесь квалифицированным консультантом.Старайтесь не делать предположений о том, что не так, и не спешить со своим собственным диагнозом или решениями.

4. Оставляйте вопросы открытыми

Скажите: «Почему бы тебе не рассказать мне, как ты себя чувствуешь?» а не «Я вижу, вы очень плохо себя чувствуете». Старайтесь сохранять нейтральный язык. Дайте человеку время ответить и постарайтесь не задавать ему слишком много вопросов.

5. Разговор о благополучии

Поговорите о способах снятия стресса или попрактикуйтесь в уходе за собой и спросите, могут ли они найти что-нибудь полезное.Физические упражнения, здоровое питание и хороший ночной сон могут помочь защитить психическое здоровье и поддерживать хорошее самочувствие.

6. Внимательно слушайте то, что вам говорят

Повторите то, что они сказали им, чтобы убедиться, что вы это поняли. Вам не обязательно соглашаться с тем, что они говорят, но, показывая, что вы понимаете, что они чувствуют, вы даете им понять, что уважаете их чувства.

7. Предложите им помощь в поиске профессиональной поддержки и предоставьте информацию о том, как это сделать

Вы можете предложить пойти с ними к терапевту или помочь им поговорить с другом или членом семьи.Старайтесь не брать на себя управление и позволяйте им принимать решения.

8. Знай свои пределы

Обратитесь за помощью или указателем, если проблема серьезна. Если вы считаете, что они находятся в непосредственной опасности или у них есть травмы, требующие медицинской помощи, вам необходимо принять меры, чтобы убедиться, что они в безопасности. Более подробную информацию о том, как действовать в кризисной ситуации, можно найти ниже.

Если вас беспокоит член семьи или близкий друг, они могут не захотеть с вами разговаривать. Постарайтесь не принимать это на свой счет: разговаривать с любимым человеком может быть сложно, так как он может беспокоиться, что причиняет вам боль.Важно оставаться открытыми и честными и говорить им, что вам не все равно. Также может быть полезно предоставить им информацию об организациях или людях, с которыми они могут связаться. Список можно найти ниже.

Как мне реагировать в кризисной ситуации?

Люди с проблемами психического здоровья иногда переживают кризис, например, склонность к суициду или переживание собственной или иной реальности.

Вы тоже можете почувствовать кризис, но очень важно сохранять спокойствие.

Есть несколько общих стратегий, которые вы можете использовать, чтобы помочь:

• Слушайте, не делая суждений, и сосредоточьтесь на их потребностях в этот момент.
• Спросите их, что им поможет.
• Ободрение и указатель на практическую информацию или ресурсы.
• Избегайте конфронтации.
• Спросите, есть ли кто-нибудь, с кем они хотели бы, чтобы вы связались.
• Поощряйте их обращаться за соответствующей профессиональной помощью.
• Если они поранились, убедитесь, что им оказана первая помощь.

Видеть, слышать или верить в то, что никто другой не делает, может быть симптомом проблемы психического здоровья.Это может пугать и расстраивать. Осторожно напомните человеку, кто вы и зачем вы здесь. Не подкрепляйте и не отвергайте их переживания, но признайте, что они заставляют себя чувствовать симптомы.

Как мне ответить, если кто-то склонен к суициду?

Если кто-то говорит вам, что он склонен к суициду или не может продолжать, очень важно побудить его обратиться за помощью. Вы или они должны связаться с терапевтом или NHS 111. Они также могут сразу же связаться с самаритянами, позвонив по бесплатному телефону 116 123 (Великобритания) в любое время.Они также могут получить помощь от своих друзей, семьи или психиатрических служб.

Вы можете спросить, как они себя чувствуют, и сообщить им, что вы готовы их выслушать. Разговор может быть большим подспорьем для тех, кто склонен к самоубийству, но это может быть неприятно для вас. Для вас важно поговорить с кем-нибудь о своих чувствах, и самаритяне тоже могут вам помочь.

Если они планируют покончить с собой, попросите их позвонить в службу 999 (Великобритания) или обратиться в A&E и попросить связаться с ближайшей группой по разрешению кризисных ситуаций.Это группы специалистов в области психического здоровья, которые работают с людьми, находящимися в тяжелом состоянии.

---

Полезные организации и ресурсы

Первый человек, который подойдет к вам, — это ваш семейный врач. Он или она должен быть в состоянии дать совет по поводу лечения и может направить вас к другому местному специалисту. См. Наше руководство на Как поговорить со своим терапевтом о своем психическом здоровье .

Специализированная психиатрическая служба

Существует ряд специализированных служб, предлагающих различные виды лечения, в том числе консультации и другие разговорные процедуры.Часто эти различные услуги координируются коллективом психиатрической службы по месту жительства (CMHT), который обычно базируется либо в больнице, либо в местном центре психического здоровья. Некоторые команды предоставляют круглосуточные услуги, чтобы вы могли связаться с ними в кризисной ситуации. У вас должна быть возможность связаться с вашим местным CMHT через местную социальную службу или группу социальных работников.

Самаритяне

Самаритяне с полной уверенностью предлагают эмоциональную поддержку 24 часа в сутки. Позвоните по телефону 116 123 или по электронной почте [адрес электронной почты защищен].

Mind Infoline

Mind предоставляет информацию по ряду тем, связанных с психическим здоровьем, для поддержки людей в их районе с 9:00 до 18:00 с понедельника по пятницу. Позвоните по телефону 0300 123 3393 или по электронной почте [электронная почта защищена].

Консультативно-информационная служба Rethink

Rethink предоставляет рекомендации на основе конкретных решений: 0300 5000 927 Электронная почта: [электронная почта защищена].

Беспокойство

Anxiety UK имеет телефон доверия, в котором работают добровольцы с личным опытом беспокойства с 9:30 до 5:30 с понедельника по пятницу.Звоните 08444 775 774 .

Гражданский совет

Citizens Advice предоставляет бесплатные, независимые и конфиденциальные консультации по ряду проблем, а также информацию о ваших правах и обязанностях.

Шаг изменения

StepChange предоставляет помощь и информацию людям, имеющим дело с целым рядом долговых проблем. Бесплатный телефон (в том числе с мобильных) 0800 138 1111 или посетите веб-сайт www.stepchange.org.

MindEd

MindEd — это бесплатный образовательный ресурс по психическому здоровью детей и молодежи для всех взрослых.

Что говорить и чего не говорить человеку с психическим заболеванием — Rogers Behavioral Health

Размещено 14.11.19 10:30: am

Поделиться статьей:

Когда друг или любимый человек страдает психическим заболеванием, вы можете не знать, что сказать. Вы хотите утешить и поддержать вас, но можете беспокоиться о том, как будут истолкованы ваши слова. Сью Маккензи Дикс, вице-президент по здоровой культуре в Rogers, делится некоторыми из наиболее распространенных ошибок, а также советует сказать что-то полезное, чтобы помочь любимому человеку почувствовать, что его принимают и ценят, когда он решает свои проблемы с психическим здоровьем.

Что сказать человеку с психическим заболеванием

1. «Хочешь об этом поговорить? Я всегда здесь для тебя».

Даже если вы не совсем понимаете, через что проходит ваш друг, вы все равно можете быть рядом с ним здоровым и поддерживающим образом. Слушайте их без осуждения и убедитесь, что они знают, что они не одиноки. Также важно позволить любимому человеку вести беседу, чтобы вы могли говорить на темы, которые ему комфортно обсуждать.«Следуйте и поддерживайте, а не ведите и советуйте», — объясняет Сью.

2. «Чем я могу помочь?»

Если ваш любимый человек какое-то время страдает депрессией или тревогой, он, вероятно, знает, что помогает ему, а что нет. Даже если им просто нужна помощь в чем-то простом, например, в стирке или покупке продуктов, предложение помощи даст им понять, что вам не все равно.

3. «Звучит очень сложно. Как ты справляешься?»

Признание того, что они чувствуют, одновременно подтверждает и утешает.Это напоминает вашему другу, что вы слушаете его, что вы верите, что то, через что он проходит, реально, и что вы хотите помочь ему справиться.

4. «Пойдем в тишину или погуляем»

Во время сильного беспокойства можно попробовать заземляющее действие, например, прогулку или поиск тихого места для разговора. Действия по заземлению могут выполняться в одиночку или с другим человеком и могут включать в себя прослушивание музыки или наслаждение успокаивающим ароматом.

5.«Мне очень жаль, что ты переживаешь это. Я здесь для тебя, если я тебе понадоблюсь».

Напомните им, что их чувства действительны и что вы хотите их поддержать.

6. «Вы хотите узнать мою точку зрения или лучше, если я послушаю?»

Уточните, какой вид поддержки они хотели бы получить, и дайте им понять, что вы не будете их осуждать. Если им нужна ваша информация, полезно начать с чего-то вроде «Не знаю, применимо ли это, но мне интересно…»

Чего нельзя говорить людям с психическим заболеванием

Не менее важно понимать, какие ответы могут быть бесполезными или, что еще хуже, вредными для того, кто открылся вам.Избегайте следующих ответов:

1. «Я понимаю, что вы имеете в виду. У меня случился приступ паники, когда я увидел счет за электричество!»

Эта попытка рассказать о том, что переживает ваш любимый человек, добросердечна, но также ошибочна. Связывание их панических атак с вашей тревогой по поводу регулярных расходов не соответствует действительности, потому что это означает, что эти две вещи одинаковы или имеют аналогичные последствия, и сводит к минимуму их боль. «Даже если у вас тревожное расстройство, предполагать, что они могут просто делать то, что вы делали, когда вы были в тревоге, — это стигматизация», — говорит Сью.

2. «Вы пробовали заниматься йогой или медитацией?»

Одно из самых распространенных заблуждений о психическом здоровье состоит в том, что йога, медитация и другие направления оздоровления могут вылечить депрессию и другие психические расстройства. Хотя эти методы, безусловно, являются полезным дополнением к лечению для многих людей, только ваш друг знает, подходит ли это им. Сью рекомендует вместо этого спросить, какие варианты они видят для себя. « Если человек говорит, что ему кажется, что у него нет выбора, вы можете попросить разрешения поделиться некоторыми услышанными вами идеями, которые могут иметь для него смысл», — говорит Сью.

3. «Почему вы не идете к терапевту?» или «Почему ты не принимаешь лекарства?»

Хотя проявлять заботу о друге — это нормально, подобные замечания могут показаться обвинительными. Опять же, если человек говорит, что ему кажется, что у него нет выбора, вы можете сказать: «Я всегда слышу о терапии и лекарствах, что вы думаете по этому поводу?» Помните, что это решение, которое в конечном итоге остается за ними.

4. «Ты в порядке ?!»

Этот вопрос может заставить вашего любимого человека немедленно поправиться, что редко бывает с психическим здоровьем.Им также может казаться, что они должны сказать вам, что с ними все в порядке, даже если это неправда.

5. «Есть много людей, у которых это намного хуже, чем у вас».

Подобные замечания побуждают вашего любимого сравнивать себя с другими. Вам следует побудить их перестать сравнивать себя с другими и вместо этого сосредоточиться на том, что для них лучше.

6. «Вы бы так не почувствовали, если бы…»

Проблемы психического здоровья и их причины сложны, и многие люди эмоционально истощают себя, ища причины своих страданий.Обвинение приводит к ненужным страданиям и требует времени, чтобы лучше понять, что происходит.

Что делать, если кто-то говорит что-то обидное

Тем, кто борется с психическим здоровьем, многое из того, что обсуждалось, покажется знакомым. Вы, наверное, слышали некоторые благонамеренные, но бесполезные советы и предложения, и вы почувствуете себя задетым их последствиями. Вместо того, чтобы отвечать гневом, когда кто-то делает обидный комментарий, Сью рекомендует напомнить себе: «Этот человек не знает достаточно для меня, чтобы позволить ему стать источником моей боли.»Обязательно позвольте защитникам вокруг вас вмешаться, чтобы обучить тех, кто в этом нуждается, или сделайте это самостоятельно, если вам это кажется правильным и полезным.

.