Как наши мысли влияют на нашу жизнь: Как мысли влияют на реальность, нашу жизнь, здоровье и отношения

Как мысли влияют на жизнь и как важно мыслить позитивно.

Мыслительный процесс течет неиссякаемым потоком и иногда мы даже не понимаем по какой причине возникает у нас в голове та или иная мысль. В течение дня нас посещают разные мысли, и позитивные, и негативные, но от того какая мыслеформа у нас остается постоянно и возникает вновь и вновь, зависит вся наша жизнь.
В это статье попробуем разобраться как мысли влияют на нашу жизнь?

На эту тему проводилось достаточно много исследований в разных сферах, поэтому наука дает совершенно точный ответ – мысли напрямую влияют на реальность. Все, о чем мы думаем так или иначе отражается в действительности.

«Наши мысли творят окружающую действительность»
Джон Кехо.

Содержание статьи

Каким образом мысли влияют на действительность

Мысли, это маленькие искорки, которые могут создать большое пламя, а могут потухнуть, не найдя подходящих условий для костра. Наши думы могут быть мимолетными, которые быстро забываются и не оставляют следа. Они не оказывают практически никакого влияния. Но, если одна и та же мысль не дает нам покоя и появляется вновь и вновь, усиливается, концентрируется и превращается в идею, то она начинает воплощаться в жизни человека и оказывает влияние на разные стороны нашей жизни – здоровье, отношения и многое другое.

Именно поэтому, когда человек ставит себе цель, начинает планировать ее достижение, думает о задуманном с вдохновением и верой, то жизнь сама помогает в ее реализации и дает новые возможности и средства, которые возникают из ниоткуда.

Сила мысли становится настолько мощной, что материализуется и дает нам все желаемое.

Это прекрасно. Но, ведь не всегда человек думает о хорошем. Иногда мы зацикливаемся на чем-то плохом, длительный период пребываем в удручающем настроении, начинаем думать о негативном исходе какого-то дела и если это состояние остается длительный период, то и эти мысли приобретают силу и реализовываются в реальности, в виде болезней, промахов и неудач.

Мысли материализуются независимо от того положительные они или отрицательные, хотим мы этого или нет.

На что могут влиять наши мысли

То, как мы мыслим влияет практически на все сферы нашей жизни – здоровье, отношения, карьеру и события, происходящие с нами. Если мысль долгое время культивируется в человеке, то она начинает расти и преобразовывается в слова и действия, а следовательно, в нашу жизнь.

Пессимизм и оптимизм

Люди, у которых преобладает плохое настроение, которые сконцентрированы на негативных идеях, так называемые пессимисты не отличаются успехом и качеством жизни. У них нет ярких эмоций, и они проживают серую, неинтересную жизнь.

Оптимисты же всегда радуются жизни, мечтают о лучшем и жизнь им предоставляет возможность прожить яркую, насыщенную, полную успеха жизнь. Даже тогда, когда у них в жизни случаются неприятности, они относятся к ним философски и вскоре забывают о них.

Очень важно контролировать не только свои действия, но и то, о чем мы думаем, свое эмоциональное состояние, потому что все начинается с мысли, и она делает реальность.

Очень сложно начать контролировать мыслительный процесс. Для этого нужно выработать привычку мыслить положительно. Но, отследить свои мысли и понять, что негативное мышление мешает жить комфортно, и начать его менять, доступно каждому.

Меняя ход своих мыслей с негатива на позитив, делая их сильным образом своего мышления, мы меняем свою жизнь и делаем ее лучше. Выработав привычку мыслить позитивно, мы успешно реализовываем свои планы, улучшаем отношения и как результат больше радуемся и получаем положительных эмоций.

Природа создана гармонично, и стремится к совершенству, поэтому ничто в природе не проходит бесследно. Так и мысль, как зерно, которое прорастает и становится реальностью.

Каким образом мысли влияют на состояние здоровья

Образ нашего мышления влияет на все сферы нашей жизни, в том числе и на здоровье. Есть два варианта влияния мысли на состояние здоровья человека.

Позитивные мысли влияют на здоровье человека в виде эффекта плацебо. Когда человек настраивает себя положительно, и верит в полное исцеление, искренно внушая себе то, что его организм здоров, то тело отвечает быстрым выздоровлением.

Негативные мысли очень часто приводят к психосоматическим заболеваниям. Злость, агрессия, зависть и плохое настроение разрушает физическое тело и приводит к болезни. Психосоматика очень трудно лечится обычными лекарствами, так как причина кроется в образе мышления. И напротив, заболевания, возникшие в результате длительного негативного мышления, очень хорошо лечатся психологическими методами.

Практические рекомендации

1. Следите за тем, что думаете и говорите. Мечтайте так, чтобы это приносило пользу и положительно влияло на реальность.
2. Контролируйте свои эмоции. Не допускайте негативных эмоций и не копите их все себе, это ведет к собственному разрушению.
3. Больше думайте позитивно. Живите настоящим, а не прошлым и будущим. Всегда думайте о положительном результате и в любой ситуации находите положительный момент.
4. Верьте в себя, позвольте себе иметь все самое лучшее.

Думайте о прекрасном, желайте добра и жизнь изменится к лучшему!

 

С любовью Елена Зима   #elenazima

Вы можете нас найти   #психологиастролог #psihologiastrolog #taynacheloveka

Влияние мыслей на жизнь человека: Как мыслить позитивно

В этой статье мы рассмотрим, влияние мыслей на жизнь человека, а также как формировать реальные мысли для реальной жизни, чтобы получать желаемые результаты и как они влияют на успех. Мы будем учиться составлять тексты мыслей. Наш девиз: «Что думаем и говорим, то и получаем!» Это проявление закона притяжения.

Влияние мыслей на жизнь человека

Мы постараемся на живых примерах показать, влияние мыслей на жизнь человека и как мысли становятся реальностью и оказывают влияние на его судьбу. Схема следующая: правильная мысль = правильный текст = правильный результат. И, соответственно, наоборот: неверная мысль = неверный текст = неверный результат. Очень скоро вы поймете, что все это означает.

Надеемся, что наша информация поможет вам:

1.  Слышать то, что вы говорите;
2.  Понимать, какой результат вы можете получить через то, что вы говорите;
3.  Формулировать тексты мыслей так, чтобы получить правильный результат.

Мы будем опираться на следующие тезисы:

1.  Мозг подчиняется нашим мыслям;
2.  Он исполняет команды дословно.

Давайте задумаемся, из чего состоит мысль. Чтобы мысль стала мыслью, ее необходимо сформулировать. А для этого нужны слова. Любая мысль состоит из слов. При этом не имеет значения, идет ли речь о мысли, которая у нас только в голове, или о той, которую мы проговариваем.

Когда мы объединяем слова в предложения, то получается текст. Именно этот текст и является мыслью с каким-то смыслом. Удивительно, но текст мысли влияет на ситуации, которые с нами происходят.

Как так? Позвольте рассказать вам маленький эпизод: не так давно автор гулял в парке, шагая по дороге, на которой было много камней и не совсем просохшие участки земли от растаявшего снега. Впереди прогуливалась молодая пара с трехгодовалой девочкой и маленькой собачкой.

Молодая женщина держала собачку на руках, но потом ее отпустила. Животное побежало, и девочка радостно припустила вслед за ним. Малышка поскользнулась и упала прямо в грязь. Тут же подбежала мама, подняла дочку и стала ей выговаривать следующее: «Я тебе сегодня целый день говорила, чтобы ты не бегала, иначе упадешь в грязь лицом и вся испачкаешься. Я тебе сегодня много раз это повторяла. Вот видишь, ты и упала. Теперь ты понимаешь, что я все правильно тебе говорила?»

Конечно, маленький ребенок не мог знать, правильно ли говорила мама, а мы сейчас это узнаем. К счастью, с малышкой все было в порядке, хотя она испачкала ручонки, курточку и джинсы. Давайте подумаем, что же на самом деле произошло в этой ситуации. Что делала мама целый день? Она проговаривала команды для мозга ребенка: «Не беги», «Упадешь в грязь», «Испачкаешься».

Конечно, мама хотела только хорошего для своей дочери. Она говорила эти слова, проявляя заботу о ребенке, как и полагается для любой матери. Но то, что это были неправильные команды, которые и привели к неправильному результату, она, конечно, не знала.

Давайте по порядку

Справедлив вопрос: почему же слова мамы не уберегли ребенка от падения? Потому что в ее наставлениях не было ни одного слова, которое могло бы это сделать. Ни одного!

Приводим доказательства. Какой текст слышал мозг ребенка в командах: «Не беги», «В грязь упадешь», «Запачкаешься»? Давайте разбираться. Во-первых, как известно, наш мозг откидывает частицу «не». Поэтому от текста «не беги» мозг оставил только слово «беги».

Во-вторых, другие частицы «не» в тексте отсутствовали, поэтому окончательный текст, который принимал мозг ребенка, был примерно таким: «Беги. Упадешь. Испачкаешься в грязи».

Получается, что мозг девочки фокусировался на командах: «Беги», «Упади», «Испачкайся». И что оставалось делать малышке? Мозг заставил ребенка бежать, упасть и запачкаться. Результат: все так и произошло. Мозг ребенка сработал идеально, на пятерку с плюсом. Мозг исполнил слово в слово все команды. Это прекрасная иллюстрация, как работает человеческий мозг.

А сейчас попробуем сформулировать другую мысль, которая могла бы уберечь малышку от падения. Будем исходить из желаемого результата. Какой результат хотела мама для ребенка? Чтобы девочка шла спокойно и оставалась чистой. Этот результат мы и запишем в качестве команд для ребенка: «Иди спокойно», «Будь аккуратна», «И одежда будет чистой».

Чем отличаются два текста

Первый текст, в котором мама просила не бежать дочку, чтобы та не упала и не испачкалась, составлен, исходя из негативного ожидания ситуации. А второй текст сформирован, исходя из позитивного ожидания ситуации. Разница, как видите, радикальная. А нашему мозгу совершенно все равно, какую команду выполнять: позитивную или негативную. Если вы дадите мозгу позитивную команду, он будет ее выполнять добросовестно. Если вы дадите негативную команду, то он начнет ее исполнять с такой же добросовестностью.

Теперь, вероятно, вам понятно, что означает схема: верная мысль = верный текст = верный результат. И, наоборот: неправильная мысль = неправильный текст = неправильный результат.

Давайте сформулируем выводы:

1.  Мозг исполняет любые команды буквально;
2.  Аккуратнее подбирайте слова;
3.  Используйте такие формулировки, чтобы в них присутствовал позитивный ожидаемый результат.

Этот же вывод позвольте сформулировать в виде аффирмаций:

1.  Мой мозг все команды выполняет дословно;
2.  Я аккуратно пользуюсь словами;
3.  Я выражаю мысли так, чтобы в них имелся положительный ожидаемый результат.

Выпишите эти три аффирмации и повторяйте их ежедневно, чтобы получать реальную терапию для мышления. Тренируйтесь в правильном выражении своих мыслей, постепенно у вас будет получаться все лучше и лучше.

Хотеть не вредно

Теперь расскажем вам, как реагирует закон притяжения, когда вы думаете и говорите фразы, в которых присутствуют словосочетания «я не хочу» или «я хочу».

Возможно, вы обращали внимание на такой факт: когда вы думаете о чем-то нежелательном для себя, как раз это и случается. Например, вы торопитесь куда-то и думаете: «Только бы не опоздать». И все-таки опаздываете. Или думаете: «Лишь бы этого человека не встретить». Но как раз его-то и встречаете. Или вы можете идти в гололед и думать: «Ой, только бы не упасть». Но лишь вы об этом подумали, тут же и шлепнулись.

Посмотрим на эти мысли через призму закона притяжения. Для этого вспомним, как он формулируется. А здесь все просто: «подобное притягивает подобное». Допустим, вы и есть закон притяжения. Тогда ваша прямая обязанность – каждой своей мыслью притянуть подобное этой мысли.

Вы думаете: «Я не хочу опоздать». Ключевое слово здесь – «опоздать». Нужно притянуть подобное. Следовательно, нужно притянуть опоздание.

Другие мысли: «Я не хочу толстеть», «Не хочу заболеть», «Не хочу страдать», «Не хочу скучать», «Я не хочу проиграть», «Не хочу быть одиноким». Ключевые слова здесь: «толстеть», «заболеть», «страдать», «скучать», «проиграть», «одинокий» соответственно. Необходимо притянуть подобную вещь. Следовательно, требуется притянуть полноту, заболевание, страдание, скуку, проигрыш, одиночество соответственно.

Какая-то путаница выходит

Хотели не опоздать, не толстеть, не скучать, а притянули именно это. Получается какой-то перевернутый закон притяжения, где все шиворот-навыворот.

В чем здесь дело? За ответом придется отправиться к мозгу. Мозг производит все наши мысли. Но именно он обращает внимание на ключевые слова этих мыслей и притягивает ситуации, подобные этим словам. Кроме того, как мы уже сказали, мозг игнорирует частицу «не». Вернемся к фразе «Только бы не опоздать/Я не хочу опоздать». Отбросим «не» и получим фразу, которая прямо противоположна по смыслу. Мозг слышит, что вы хотите опоздать. То же самое касается мыслей по поводу болезней, одиночества, скуки…

Что же делать

Как сформулировать мысли, чтобы не опаздывать, не полнеть, не скучать и так далее? Решение есть. Вновь вернемся к мысли «Не хочу опоздать» и напишем аналог этой же мысли. Для этого зададим себе вопрос: «А что я хочу?» Если вы хотите не опоздать, то это, по сути, означает, что вы желаете прийти вовремя. Поэтому надо думать: «Хочу прийти вовремя».

Если вы не хотите толстеть, говорите и думайте: «Хочу быть/оставаться стройным». Если вы не желаете болеть, говорите: «Хочу быть здоровым». Если вы не хотите одиночества, говорите: «Хочу быть в отношениях». Если вы не хотите ревновать, говорите: «Я хочу доверять». Если вы не хотите, чтобы на вас орали, говорите и думайте: «Я хочу, чтобы со мной вежливо разговаривали». Если вы не хотите провалить экзамен, говорите: «Я хочу сдать экзамен». Если вы не хотите проиграть, говорите: «Я хочу выиграть».

Как видите, совсем другое дело. Если употреблять такие фразы, то мозг будет фокусироваться на позитивном итоге. Он будет концентрироваться на том, как прийти вовремя, как быть стройным, как завести отношения и т.д.

Давайте посмотрим, как это работает в реальной жизни. Допустим, вы собираетесь и говорите сами себе: «Ой, у меня важная встреча. Я не хочу опоздать». Вы одеваетесь, суетитесь и все время повторяете себе: «Лишь бы не опоздать». Тут вдруг вам звонит родственник, и вы ему говорите: «Ой, я тороплюсь. Не хочу опоздать, перезвони позже». Ваш мозг постоянно слышит фразу «не хочу опоздать». От этих слов он начинает излучать эмоции тревоги, страха и суеты. И вот от вас уже летят вибрации тревоги и спешки.

И что получается

Точно так же, как ваш радиоприемник подключается к определенной радиостанции, хотя полно других радиоволн, ваш мозг быстренько подключается к вибрациям суеты и тревоги, коих в пространстве предостаточно. Исходя из закона притяжения, вы должны получить подобное своим мыслям. Закон притяжения никогда не спит. И он выполняет ваш запрос.

Вы заказывали опоздание? Получите опоздание. Вы проливаете на себя чашку с кофе, и вам срочно приходится искать другую одежду. Потом вы долго не можете найти ключ. Затем возвращаетесь, поскольку забыли выключить утюг. После этого вы попадаете в пробку на дороге. В общем, Вселенная хорошенько старается, чтобы выполнить ваше нечаянное желание.

Если вы уже знакомы с законом притяжения, вы кричите ему: «Остановись! Я совсем не это просил у тебя! Ты что-то напутал!» Но дело в том, что закон притяжения никогда ничего не путает. Значит, напутали вы. Вы сказали: «Я не хочу опоздать». Мозг сконцентрировался на слове «опоздать», отбросил частицу «не» и услышал: «Я хочу опоздать». И начал педантично выполнять ваш заказ, притянув кучу обстоятельств, чтобы вы опоздали. Мозг справился со своей задачей на 5+.

Как выразить свою мысль чтобы закон притяжения понял вас правильно?

Если вы внимательно читали статью, то уже знаете ответ. Вы должны сказать: «Я хочу успеть вовремя», «Я хочу прийти заранее», «Я всегда прихожу вовремя». Даже если вы видите, что время вас поджимает, повторяйте какую-нибудь из этих фраз уверенно. Прямо внушайте себе.

Когда вы будете говорить эту фразу, вы почувствуете себя эмоционально спокойнее и увереннее. Сразу будет меньше суеты, и процесс пойдет гладко, как будто вам кто-то расчистил весь путь. Мозг будет более рациональным, вы станете сосредоточенным и придете на встречу вовремя.

В любой спешке говорите себе рекомендуемые фразы. Ваш мозг запомнит их и начнет действовать так, что вы действительно будете являться вовремя. Закон притяжения обязательно поможет вам выполнить эту задачу. Потому что он всегда рядом с вами. Он всегда готов выполнить то, что вы попросите через свои мысли или слова.

Мы пришли к решению: чтобы этот закон исполнил ваш запрос правильно, формулируйте не то, что вы НЕ хотите, а то, что хотите. Оставьте в покое фразы, в которых присутствуют словосочетания «не хочу», «только бы не» и т.п. Начните применять словосочетание «я хочу».

Сделаем выводы:

1.  Когда вы формулируете мысль-желание, то обращайте внимание на то, из какого списка это желание. Списков может быть только два: «Я не хочу» и «Я хочу»;
2.  Заменяйте «я не хочу» на «я хочу». Если вы уже успели произнести фразу неправильно, тут же исправьтесь.

Позитивные мысли и слова

Поразительным является следующий факт о нашем мозге: он имеет особенность больше прислушиваться и обращать внимание на негативные слова, чем на позитивные. Ученые утверждают, что на позитивные слова наш мозг реагирует довольно слабо, но зато на негативные откликается очень хорошо. Это значит, что зацепить внимание человека гораздо легче негативной информацией. Вот такой парадокс.

Но в жизни ведь так реально и происходит. Если вас спросят: «Как дела?», а вы ответите: «Отлично», то вряд ли у вас поинтересуются, как вы этого добились. Отлично так отлично, вроде бы и говорить больше не о чем. А вот если вы ответите: «Плохо», то тут же последует много вопросов.

Почему такие разные реакции на позитивное и негативное? Почему мозг активнее реагирует на негатив? Потому что позитивные слова не представляют никакой угрозы для выживания человека. А вот негативные вызывают всплеск таких биохимических реакций, которые мозг расшифровывает как потенциальную опасность. Именно поэтому человек может прилипнуть к новостям или какому-нибудь шоу исключительно на почве своей растревоженной безопасности, а не потому, что ему это по-настоящему интересно.

Как видите, слова – это не просто слова. Они влияют на биохимические процессы в организме, и существует огромнейшая разница в процессах под воздействием «плохих» и «хороших» слов. И сейчас мы поговорим об этом подробнее.

Начнем с воздействия отрицательных слов

Ученые утверждают, что:

1. Даже просто увидев перечень негативных слов, человек может сделаться очень встревоженным или впасть в депрессию. Потому что начинают происходить нейронные изменения, выделяются десятки стрессовых гормонов и нейротрансмиттеров;
2. Данные химические вещества вызывают ненормальную работу мозга, они влекут за собой нарушение некоторых умственных процессов. Нарушаются речевые процессы, логика, работа разума, процессы коммуникации. И действительно, кто из нас может сказать, что под воздействием негативных слов он хоть однажды не совершал нелогичные поступки? Никто;
3. Чем больше человек думает в формате отрицательных слов и произносит подобные слова, тем сильнее повреждаются основные структуры, отвечающие за память и эмоции. Это также ведет к нарушению сна и аппетита;
4. Если кто-то озвучивает свой негатив, то множество химикатов стресса образуется не только в мозге говорящего, но и слушающего. Слушатель будет испытывать повышенную тревожность и раздражительность. Сделайте из этого вывод.

А что же происходит под воздействием позитивных слов? Ученые говорят, что:

1. Они приводят к выработке других химикатов, которые вызывают ощущение счастья, радости и довольства жизнью, причем даже если эти слова абсолютно нелогичны;
2. Они повышают мотивацию, самоконтроль и уверенность;
3. Можно просто повторять позитивные слова, например, любовь, спокойствие, сочувствие, радость, счастье, и такое повторение включает специфические гены, которые повышают нашу жизненную энергию;
4. Необходимо создавать как минимум пять позитивных мыслей на одну негативную для оптимального функционирования организма.

Выводы

Из всего сказанного однозначно следует, что влияние мыслей на жизнь человека огромно и что качество нашей жизни повысится, если снизить количество негативных слов и увеличить число положительных. Ваша задача – употреблять больше позитивных слов, ведь это сделает мозговые процессы более здоровыми, улучшит эмоции, создаст выброс правильных гормонов и прочих химикатов, а также будет поддерживать процессы логики и разума в отличном состоянии.

Мы хотим вам предложить способ, как это сделать наиболее легким путем. Возьмем распространенное слово «неплохо». Еще раз повторим, что наш мозг не воспринимает частицу «не», поэтому в данном случае получается слово «плохо». Позитивным его не назовешь. Синонимом слова «неплохо» является «хорошо». Как все просто решается. Его и нужно употреблять. Только представьте, как оздоровится мозг, если человек вместо того, чтобы 30 раз за день говорить «неплохо», будет 30 раз произносить «хорошо».

Аналогичный принцип мы применим к другим словам. Возьмем слово «тяжело» («тяжелый»). Чувствуете, какая химия от него включается? Но мы пойдем на хитрость: заменим его на слово «нелегко» («нелегкий»). Мозг и здесь отбросит «не», поэтому останется прекрасное слово, которое создает легкость во всем организме.

Как вы уже поняли, мы предлагаем использовать синонимы. Часто для этого достаточно прибавлять частицу «не», но иногда приходится и помудрить. «Ужасно» надо превратить в «некрасиво», «плохой» – «нехороший», «трудный» – «нелегкий», «злой» – «недобрый», «глупый» – «неумный», «противный» – «неприятный», «скучно» – «неинтересно», «печальный» – «невеселый» и т.д.

Приходя с работы, не говорите: «Я устал», ведь так вы настраиваете свой организм на усталость. Скажите: «Мне нужен отдых» или «Мне нужно восстановить силы». Замените слово «раздражает» на «неприятно слышать/смотреть». Слова «орет» или «кричит» замените на «не слишком спокойно разговаривает». В общем, идея вам понятна. Когда вы включитесь в эту игру, вы найдете нужные слова.

Ученые выяснили, что носители языка постоянно употребляют всего 200-300 уникальных слов. Это не так много. А нам всего-то надо заменить отрицательные слова на положительные. У каждого человека есть индивидуальный набор слов для выражения негативных образов и явлений. Причем этих слов достаточно мало, и вы легко с этим справитесь.

Кроме того, надо научить себя как можно чаще применять слова, которыми можно описать радостную, счастливую жизнь. Поэтому заучивайте и используйте больше позитивных слов и аффирмаций. Задайтесь целью расширить количество положительных слов в своем повседневном словаре. Вот эти слова: легко, просто, весело, радостно, интересно, очаровательно, счастье, энтузиазм, хорошо, прекрасно, красиво, великолепно, энергия, бодрость, изобилие, юмор, веселье, благодарность, вдохновение, восхищение, доброта, улыбка…

Простой вопрос: сколько раз за сегодняшний день вы думали или говорили с использованием слова «счастье» или «улыбка»? Если ни разу, то должны понимать, что счастье и радость никак к вам не притянутся. Обязательно нужно найти повод, чтобы произнести или мысленно употребить такие слова.

И вот еще полезный совет

Мы сказали, что мозг имеет странный уклон в сторону негативных мыслей и фраз. Это называют «нейронным уклоном в сторону негатива». Ученые утверждают, что для преодоления этого уклона мы должны повторять и сознательно генерировать побольше приятных мыслей. Чтобы нейтрализовать один негатив, нам нужно как минимум три положительные мысли, а лучше – пять.

Что это значит? Например, если на работе вы высказали что-то негативное, то не только в вашей голове, но и в голове вашего собеседника включается не самый лучший химический процесс, который вам может стоить результатов переговоров. Но вы можете исправить ситуацию, если пять раз скажете что-то позитивное. Это сгладит ситуацию и сохранит хорошие отношения, в данном случае – с коллегами или партнерами. Причем помните, что это могут быть и нелогичные фразы.

Позитивное мышление способно помочь любому построить более оптимистичное отношение к жизни. Боритесь со склонностью мозга использовать негативные слова. Заменяйте их на позитивные. И тогда вы будет притягивать более позитивный жизненный опыт и иметь более счастливую жизнь. К чему, собственно, все и стремятся.

Надеемся статья “Влияние мыслей на жизнь человека” вам понравилась!

Как наши мысли влияют на нашу жизнь

1. Люди активно передают свой опыт достижения желаемого

Тысячи источников в интернете, соц. сетях, средствах массовой информации, публикуемой литературе, психологические и бизнес-тренинги по всему миру открыто знакомят с нюансами и особенностями моделирования жизненного пути, и ещё обстоятельнее – с методами достижения целей. Сейчас на тему «как достичь в жизни успеха» в мире накоплен огромный опыт множества людей, результативных в самых разных областях.

Они открыто делятся своими мыслями о реально наработанном опыте того, как добиться финансового успеха; как создать комфортный современный быт на желаемом уровне; как создать такой образ жизни, в котором есть любимое дело или хобби, приносящие радость и творческое вдохновение; как создать круг общения с интересными людьми. Кому-то важно передавать свой ёмкий опыт реализации значимых для людей проектов: издания книг, создания хорошего настроения посредством телепередач, проведения исследований в научной области, создания архитектурных комплексов и многое другое. Это только некоторые, узнаваемые, наверное, каждым из нас примеры альтруистичного творчества в жизни. Делясь своими передовыми, творческими мыслями, эти люди помогают нам добиваться успехов – и это их альтруистичный дар всем, кто готов его принять. Их мысли благотворно влияют на нашу жизнь, делая её насыщеннее. Если также проследить жизненный путь таких людей, то мы увидим в их жизни значительные элементы успеха: насыщенную позитивными впечатлениями и событиями жизнь, рост финансового потока, новые благоприятные возможности для развития их альтруистичного творчества.

Вдохновляющей информации очень много! Тем не менее, часть её окажется для вас частично неприемлемой, так как будет идти вразрез с некоторыми вашими жизненными ценностями и принципами.

Вы можете глубоко изучать ее и с удовольствием применять практически, предвкушая новые возможности для себя и своих близких. Но вполне может оказаться и так, что пользование той увлекательной информацией приведет вас к необходимости совершить выборы, которые потребуют поступиться совестью. Человек может успешно и стремительно развиваться в профессиональной сфере, используя новые знания и навыки, и однажды он получит шанс проявить себя в этой сфере более масштабно. И именно в этот момент его внимание и забота особенно понадобятся его семье. Человек мог вдохновенно и усердно работать и учиться ради мечты о профессиональной самореализации, но однажды это усердие может привести его к выбору между карьерой и семьёй, либо между карьерой и развитием отношений с любимым человеком. Такой выбор делать сложно. Вполне может оказаться, что уверенно и творчески следуя рекомендациям и технологиям достижения целей, предложенных другими людьми, добившимися значимых успехов, человек не сможет предвидеть определённых сложностей. А далее он будет озадачен вопросом, почему именно для него сложились обстоятельства таким, ограничивающим его мечту, образом. Такие ситуации всегда уникальны, а любые имеющиеся у человека знания однозначно и исчерпывающе не могут описать всех причин сложившегося положения.  

Сейчас наша с вами цель определиться с дополнительными ракурсами видения своей жизни, чтобы глубже понимать причины препятствий и получить возможности их нейтрализации, привлекая новые знания и из уже известных вам областей. На сегодняшний день в жизни мирового сообщества проявляется ииссиидиология — новая область знания, которая добавляет совершенно новые аспекты видения жизни, и даёт возможность разобраться в самых древних вопросах людей относительно их жизни, жизни их близких и окружающих в целом. Часто это — вопросы, касающиеся недопонимания причинно-следственных связей между вашими мыслями и чувствами и особенностями обстоятельств вашей жизни.

Чтобы начать рассматривать на некоторых жизненных примерах характер рассуждений в ракурсе ииссиидиологии, далее постепенно вам будет предложено ознакомиться с понятиями «Фокус пристального внимания», «Фокусная динамика», «Перефокусировка».

2. Достигая в жизни желаемого, вы чувствуете себя сильнее, увереннее, часто – счастливее

Почему человеку важно достигать задуманного? Потому что это создаёт позитивные ощущения успешности от полученного опыта и, как минимум, влияет на формирование позитивной самооценки и ощущение душевного благополучия в жизни. Большинству людей уже известно: чтобы чего-то добиться, нужно в первую очередь выразить свое желание в конкретных мыслях и образах. Информационные источники на эту тему добавляют, что если ваша мысль или система мыслей описывают то, к чему вы стремитесь, то этим же мыслям именно для реализации того, чего вы хотите, будут соответствовать и определённые эмоциональные, чувственные состояния. Некоторые из них – это оптимизм и энтузиазм, вера в себя и в тех, с кем вы намерены реализовать задуманное, состояние концентрации на задуманном, ощущение позитивной уверенности в будущем результате (как будто он уже достигнут!)

Большие мастера представлять желаемый результат – дети. Надо отдать им должное, довольно часто благодаря их трепетному, вдохновенному и радостному предвкушению желаемого или трогательной, смиренной надежде они стимулируют к действию самосознание окружающих (как правило, взрослых), фактически направляя волю последних на предоставление желаемого. Это простой пример того, как может происходить материализация в жизни ребёнка. Но на самом деле никакой материализации нет! Уверенно поддерживая свои мысли, образы, состояние праздничной мечты на определённом качественном уровне, ребенок шаг за шагом переносит себя в мир, где он уже обладает полученным.

Почему до сего момента мы в общих чертах говорили о достижении целей, получении желаемого, о мыслечувственном содержании намерения, лежащего в основе задуманного? – Потому что любому человеку важно получить удовлетворение от приобретаемого опыта. Удовлетворение активно повышает творческий потенциал: сложный спектр сопутствующих глубоких позитивных состояний стимулирует самосознание человека активнее развиваться дальше. Благодаря психоментальной активности такого качества он достигает того уровня собственного развития, когда берётся за более сложные дела, осваивает свою внутреннюю силу, формируясь как творец своей жизни и ощущая всё больше своё влияние на людей и мир вокруг себя.

Нет смысла рассматривать качество такого влияния (оно может быть позитивным и не позитивным – с субъективной точки зрения некоего наблюдателя). Просто констатируем, что человек, осознанно нарабатывающий свой жизненный опыт, рано или поздно ощущает себя укрепившимся во внутренней силе — он предоставляет гораздо большую помощь другим, создаёт веер возможностей развития не только для себя, но и для других. Например, вы в юности хорошо рисовали. Затем родители предоставили вам возможность закончить художественную школу, позже — и художественную академию. И ваше самосознание, получившее соответствующий опыт, направляет вас на создание работ, которые могут улучшить жизнь других людей. Тогда, возможно, вы и создадите для кого-то эти красивые работы. А возможно, поможете кому-то развить творческие навыки либо своими альтруистичными мыслями и чувствами, либо передачей опыта на деле. Так вы создадите веер возможностей, которыми могут воспользоваться другие люди. Также опыт художественного образования может привлечь определённый финансовый поток в вашу жизнь. Таким образом, полученные вами образование и навыки создали для вас новый диапазон возможностей, которые послужат не только вам, но и другим людям.

3. Благодаря вашим мыслям и чувствам вы в каждое мгновение выбираете новую форму. Фокус пристального внимания, перефокусировки. Зачем вам об этом знать?

Пока мы говорим только о человеке, его форме и самосознании, которое через форму человека реализуется. Как оказывается, человек обладает не одной формой, полученной при зачатии и «взрослеющей» со временем. Её он меняет постоянно. И об этом сейчас пойдёт речь. Зачем необходимо это узнавать? Само понятие «перефокусировка» может начать сопровождать вас в жизни как рабочий инструмент, когда вы займётесь осознанным изменением качества своего жизненного пути.

Каждый человек обладает фокусом самосознания (фокусом пристального внимания – ФПВ), которому всегда соответствуют определённые мысли и чувства (психоментальная активность), условия жизни, окружающая среда, элементы общения и т.п. Вне зависимости от того, знает об этом человек или нет, позиция фокуса его самосознания меняется примерно триста раз в секунду. Каждый раз последующему фокусу самосознания соответствует и новая форма (более привычное понятие — тело человека). В этом и состоит суть перефокусировки от мгновения к мгновению — переход от одного ФПВ и соответствующей ему формы к другому ФПВ и другой форме. Такой процесс происходит примерно 300 раз в секунду: примерно тремстам ФПВ человека соответствует и такое же количество форм, очень похожих одна на другую. При этом каждая последующая форма на мизерную долю всё-таки отличается от предыдущей из-за помгновенной разницы в флуктуациях психоментальной активности). Каждый последующий ФПВ в значительной мере резонирует с предыдущим. Бесконечная последовательность ФПВ в том процессе, который вы воспринимаете как свою жизнь, является частью вашей Фокусной динамики. Почему частью? – Дело в том, что почти такой же вы есть и в жизнях, достаточно схожих с вашей текущей. Сейчас об этом могут говорить, как о параллельных сценариях. И об этом речь пойдёт ниже. Всё это звучит неожиданно вначале, а затем — как знать! — может естественно стать и привычной частью ваших рассуждений о жизни.

Что же, исходя из ииссиидиологической интерпретации, происходит с человеком в процессе перефокусировки?

 Попробуйте представить, что каждое мгновение самосознание человека своим ФПВ выбирает свою новую форму (тело) с её конкретным элементом активности (мыслечувственной или плюс к ней — в форме конкретных действий). Эти действия буквально «покадрово» расписаны, а в каждом условном «кадре» есть ваша форма с очередным элементом действия. Что нового даёт такое представление? Прежде всего понимание того, что человек, прежде всего, в каждое мгновение — фокус самосознания (ФПВ). Пока подавляющее большинство людей на планете в основном сильно привязаны к состоянию своей биологической формы и чувственно значительно отождествляют себя с ней. Понимание, что вы, прежде всего, — это ваш ФПВ, позволит вам в первую очередь обращать внимание именно на его качество. А качество вашего ФПВ – это именно качество вашего мыслечувственного состояния в данный момент. Понимая, что ваша форма в мельчайших нюансах определяется качеством именно вашего ФПВ, задумываясь и о жизни, и о своём здоровье, прежде всего вы будете уделять внимание изменению качества ФПВ.

А теперь вспомним пример с дизайнером из предыдущей главы. Ведь он не просто развивает свои навыки и меняет условия работы и жизни. В ииссиидиологической интерпретации можно утверждать, что он сменяет одну за другой свои формы, выбирая те, что обладают всё более информационно ёмкими навыками и психоментальной активностью.

На осознанную замену мыслей и чувств, которые возможно задерживают вас в не очень благоприятных сценариях вашей жизни, вас впоследствии дополнительно может мотивировать мысль и о том, что возможно стоит постараться начать менять привычную мыслечувственную активность на более позитивную. Возможно, вы постараетесь заняться чем-то совершенно новым: более интересной работой или спортом, ремонтом или творчеством, преобразить круг вашего общения или создать семью, начать свой бизнес и т.п.

В чём ещё один из неожиданных аспектов новизны, раскрываемых ииссиидиологией? – В том, что человек, по сути, ничего не делает и никуда не смещается. Вначале может быть не просто себе представить, что вы никуда не идёте (вы – как фокус самосознания = ФПВ): вы просто с головокружительной скоростью выбираете свою форму, будто «вмонтированную» в мгновенный «кадр» окружающего вас мира. Система восприятия, свойственная большинству людей, пока не способна уловить такую частую смену форм, и поэтому картина жизни воспринимается как непрерывный поток. Даже если вы стремительно поднимете руку, пройдёт как минимум ~1/4 часть секунды, и за это время вы успеете проявиться примерно в 75 своих формах, каждая из которых займёт своё место в цепочке условных «кадров».

Так каждая ваша последующая форма на мизерную, для нашего понимания, долю отличается от предыдущей. Нам лишь кажется по старинке, что мы рождаемся в определённом теле, и оно подвержено возрастным изменениям. Но теперь оказывается, что в нашем распоряжении невообразимое количество наших же форм. К тому же любая форма, в том числе и форма человека, «собрана» из множества других форм, обеспечивающих целостность человеческого организма (органы, системы органов, молекулы, атомы, элементарные частицы с их собственным самосознанием), которые в каждом «кадре» нашего проявления также способствуют переживанию нами физиологических ощущений, движений и т.п.

Иллюзия движения и действий не кажется вам иллюзией именно потому, что другим формам самосознания (органы и их системы, молекулы, элементарные частицы) также дана возможность получать свой опыт, влияя и на ваш ФПВ. Если вы будете знать, как происходит это влияние[1], то ваши реакции и мышление постепенно будут становиться менее зависимыми от состояния форм самосознания, которые обеспечивают проявление вашей биологической формы в целом. Всё это начнёт происходить интенсивнее, если вы начнёте вводить в практику своего мыслетворчества новые знания, заменяя ими свои прежние представления. И над этим придётся трудиться. Психоментальное ощущение человеком старости можно рассматривать как следствие отягощённости его самосознания опытом, в котором накоплено слишком много непозитивных переживаний, нелёгких мыслей. Переформатировать их в позитивные любому из людей никто и ничто не мешает.

4. Что такое сценарии вашей жизни

В каждое мгновение «вновь выбранная» фокусом пристального внимания форма человека «вписана» в окружающий его, именно в данное мгновение, мир, который соответствует до малейших деталей качеству самосознания данного человека. Но если перефокусировки так индивидуальны, почему мы оказываемся в одном мире со множеством других людей? Потому что ФПВ множества людей по многим показателям резонируют друг с другом в области общих интересов, потребностей, задач, желаний получить какой-то опыт (как позитивный, так и не позитивный). Представители форм других видов, нежели человеческая (и других типов самосознания), также частично резонируют с людьми в вышеперечисленных областях и поэтому также оказываются в одном мире с людьми. Все фокусы всех форм (с их самосознанием) взаимодействуют друг с другом в той или иной степени даже по самым мельчайшим или слабым «взаимосвязям». Ваши родители, дети, друзья, сослуживцы и любые другие люди – это прежде всего фокусы самосознания, взаимодействующие друг с другом ещё и посредством выбираемых ими форм. Наши формы совершают многочисленные согласованные действия, действуют ради друг друга или наоборот и т.п.

Итак, каждому ФПВ соответствует определённая форма и определённый мир. Условные цепочки из таких «кадров» помгновенно, посекундно, поминутно, по часам, суткам, годам составляют то, что вы считаете своей жизнью. Она состоит из ряда сценариев. Под сценарием в ииссиидиологии подразумевается отрезок жизни, когда в течение какого-то времени устойчиво проявляются одни и те же признаки: условия жизни, типы общения. Вы когда-то ходили в детский сад – это были 1-3 сценария (младшая, средняя и подготовительная к школе группы). Затем вы учились в школе – это может быть ещё несколько сценариев. А из взрослой жизни человек моделирует уже другие сценарии. Разделение на сценарии конечно же не буквальное, тем не менее признаки разницы в сценариях вы сами способны «рассмотреть». Для этого просто стоит задуматься об определённых этапах своей жизни.

 Зачем вы сейчас узнаёте о сценариях? Для того чтобы глубже понять, что меняя свои мысли и чувства, вы меняете свою форму и качество помгновенно и последовательно сменяемых вами миров. Последовательности миров и есть сценарии вашей жизни. Меняя качество своих мыслей, реакций и чувств, вы можете менять и качество ваших жизненных сценариев. Это касается не только будущего, вы также можете глубоко и искренне осознать свои не лучшие выборы и поведение в вашем прошлом, ментально и глубоко искренне представляя себе возможный тогда другой тип поведения. Тем самым вы измените какую-то часть своего самосознания, и это тоже повлияет на качество ваших будущих сценариев.

5. В каждое мгновение вас «окружают» почти четыреста  возможных для вас сценариев

Неожиданным для типа мышления современного человека может быть следующее: в каждое из трёхсот мгновений в секунду ФПВ предоставляется выбор следующего психоментального состояния из почти четырёхсот (!) возможностей. Каждый из нас в каждое мгновение находится в системе многомирия (это обусловлено универсальным для всего мироздания принципом мультиполяризации, о чём вы можете узнать из 1 тома «Основ ииссиидиологии»). Осознанно или нет, выбирая сейчас то или иное психоментальное состояние, вы выбираете, образно говоря, следующий «кадр» своего сценария жизни (вашу форму с вашим ФПВ и окружающую вас реальность с её возможностями). Вы вправе поинтересоваться, откуда взялись эти бесчисленные сценарии. В ииссиидиологии это — большая тема о том, как создано мироздание. И если она вам будет важна, то со временем вы сможете углубиться в её изучение. Все сценарии уже есть, а вы своим ФПВ в каждое мгновение только выбираете «кадр» своей жизни того или иного качества.

Ощущая взаимосвязь качества выбора и качества последующего развития сценария, вы фактически постоянно ощущаете себя в системе возможных выборов, которая в ииссиидиологии называется скррууллерртной  системой. Ее можно сравнить с «одуванчиком» выборов, где вы находитесь в центре цветка. Скррууллерртная система состоит из почти четырёхсот векторов направлений в самые разные сценарии. Между сценариями существует небольшой частотный сдвиг, соответствующий малейшим различиям в возможных для данного момента психоментальных состояниях конкретной человеческой личности. Поэтому очень похожие на вас в данный момент ваши же личностные интерпретации[2] благополучно находятся в данное мгновение в четырёхстах мирах как бы параллельных вашему. Вы же пока, скорее всего, не обладаете такой системой восприятия, чтобы при желании увидеть себя же и  окружающих вас в других сценариях. Следовательно, вы понимаете, что ваш ФПВ пока надёжно «привязан» только к данному кадру одного данного сценария и к той цепочке «кадров», которую вы называете своей единственной жизнью.

Итак, триста раз в секунду ваш ФПВ окружён ещё и четырьмя сотнями близких по качеству, но всё-таки разных сценариев. Тут важно заметить: вы привыкли думать, что ваша жизнь одна, а ведь вы во множестве ваших личностных интерпретаций проявлены в мириадах сценариев как бы на других «несущих» частотах. И в каждое из трёхсот мгновений в секунду вы, благодаря качеству своего ФПВ, ощущаете себя в данной форме только в одном из почти четырёхсот своих сценариев. Так вот всё уже неисчислимое количество ваших ФПВ во всех сценариях – это и есть вся ваша Фокусная динамика, о которой говорилось выше.

Принцип скррууллертности характерен для любой формы самосознания. Теперь мы будем говорить не о форме с её самосознанием, а именно – о форме самосознания. Мироздание, вселенная, галактики, звёздные системы, планеты, микроорганизмы, элементарные частицы и пр. – вообще любая форма самосознания подвержена принципу скррууллертности.

Зачем вам нужна эта подробность? Дело в том, что при выборе той или иной мысли/реакции/чувства, вы выбираете проживание по определённому сценарию. От каждого вашего выбора расходятся сотни сценариев. Интересно то, что все эти сценарии с другими вашими личностными интерпретациями, ставшие производными от конкретного выбора, влияют впоследствии своим качеством на ваш текущий сценарий, в котором вы себя осознаёте как живущего своей жизнью человека.

Любой выбор человека (осознанный или не осознанный) ведёт в сотни сценариев, влияние которых он ощущает на себе, даже если он об этом не подозревает. Например, мысли и реакции человека в данный момент имеют устойчиво позитивный характер. То есть он постоянно стремится создать хорошее настроение и себе, и окружающим. И вот, он отмечает свой день рождения на фирме, продумав и праздничный стол, и сценарий праздника, и стиль его ведения, и музыку, и атмосферу общения. Именинник старается предвидеть, что может больше всего понравиться участникам праздника. Чаще всего такие старания приносят яркий результат, который запоминается всем красивыми впечатлениями, душевным теплом, хорошим юмором, праздничной эмоциональной приподнятостью. У самого именинника возникает ощущение радости от удавшегося события. Примерно те же чувства он испытывает и во множестве близких сценариев мгновение за мгновением. Просто эти состояния в других сценариях очень близки, но всё-таки они чуть-чуть другие. Волновым путём, опосредованно все эти психоментальные состояния своими полями накладываются на состояние человека и в данном сценарии. Тот спектр частот, который резонирует с частотами переживаний в данном сценарии, дополнительно поддерживает какое-то время хорошие состояния хозяина недавнего праздника.

Так же влияют и позитивные состояния участников прошедшего праздника – они могут дополнительно влиять на именинника как из множества близких сценариев, так и в сценарии текущем. Хорошие воспоминания гостей о празднике через большие промежутки времени будут продолжать активизировать хорошее настроение в фокусной динамике именинника, продолжая укреплять его психику. Всё это соответственно оказывает своё благотворное влияние и на его здоровье.

Если вы попробуете абстрактно представить себе скррууллертную систему и переход по каждому из её векторов к следующей скрууллерртной системе, то сможете вообразить многообразие ваших ФПВ по каждому из векторов, получив более полное представление о фокусной динамике человека. Представьте образно, как из одного из четырёхсот «зонтиков одуванчика» рисуется следующий одуванчик. И так каждый из почти четырёхсот «зонтиков». образно говоря, является дорожкой в следующий «одуванчик». В общем, от одного только выбора расходятся в дальнейшем мириады вариантов продолжения сценариев.

Осознанно и последовательно меняя качество своего ФПВ (и фокусной динамики в целом) в одном сценарии, вы постепенно всё в большей степени приближаетесь к сценарию того качества, к которому вы стремитесь. Не забудем, что в «параллельных» сценариях (в мультиполяризации) вы также продолжаете менять свои ФПВ и фокусную динамику в желаемом вами направлении. И эти изменения также будут укреплять вас в прилагаемых в этом направлении усилиях.

 А сейчас вы можете создать для себя дополнительную мотивацию по работе ещё и с негативными/непозитивными психоментальными состояниями, чтобы последовательно трансформировать их в позитивные. По тому же принципу оказывают влияние и негативные/непозитивные состояния. И потому ещё, что они влияют на каждого из нас и из параллельных сценариев, вы сможете увереннее менять свои не лучшие мысли и реакции на более уравновешенные, благожелательные, интеллектуально-ёмкие и зрелые чувственно — приносящие пользу не только вам, но и другим людям.  

6. Всё ли, что случается с вами, вам интересно? А что говорится по этому поводу в ииссиидиологии?

Какими бы желаниями вы ни обладали и к каким бы целям ни стремились, вы всегда ведомы тем или иным интересом, который соответствует текущему ФПВ. Ииссиидиология предлагает иное понятие интереса, которое может показаться неожиданным, но именно оно позволяет человеку глубоко разобраться в причинно-следственных связях в его жизни.

В ииссиидиологии «интерес» — это то, чем занято ваше самосознание в каждый момент. Вы можете возразить на это следующее: вам не интересно было заболеть или попасть в нежелаемые обстоятельства. В том-то всё и дело, что ваш ФПВ возник не «на пустом месте». Он формировался как выражение присущих именно вам мыслечувственных состояний за определённый период, что обеспечило в вашем жизненном сценарии проявление конкретных обстоятельств. Это означает на языке ииссиидиологии, что свершившиеся обстоятельства стали таковыми благодаря вашему интересу к получению опыта именно в таких обстоятельствах. Начав зрело рассуждать, вы можете переосмыслить какие-то этапы своего жизненного пути и понять, что если бы вы еще более позитивно мыслили и действовали, планировали бы своё время ради выхода из суеты или бездеятельности, занимались бы физическими упражнениями, очищением организма, уделяли внимание самообразованию или старались строить более гармоничные отношения, получая для этого специальные знания, вы бы жили в других обстоятельствах. Такого рода размышления и являются вашей способностью чувствовать так называемые другие параллельные сценарии вашей жизни.

Итак, чем бы кто-то из окружающих вас людей ни занимался (и даже болел, не мог избавиться от гнева или привычки обижаться, переживал бы несчастный случай и пр.), ему это интересно – потому что фокус его самосознания и фокусная динамика в целом сосредоточены именно на такой психоментальной активности. То есть пока он способен обеспечить себе только те обстоятельства, в которых он и получает необходимый, по-настоящему интересный ему, опыт!

Однажды вы заметите, что такое восприятие слова «интерес» постепенно будет способствовать формированию в вашем самосознании позиции Наблюдателя. Этот Наблюдатель в вас начнёт нейтрально-позитивно воспринимать любые жизненные проявления. Состояние Наблюдателя позволит всё чаще уходить от дуальных представлений о чём бы то ни было, помогая избавляться от неразумных сомнений и неопределённости в выборах. Благодаря этому состоянию человек обретает всё большую стрессоустойчивость в сочетании с благожелательностью ко всему происходящему.

7. Возможность сместиться из человеческой прото-формы в прото-форму иного типа

Осмысление дальнейшей информации потребует от нас позиции нейтрально-позитивного Наблюдателя, чтобы констатировать, сочувствовать, сопереживать без навешивания мыслечувственных ярлыков дуальности «хорошо-плохо».

Отметим, что ииссиидиология рассматривает любой жизненный опыт как способствующий развитию самосознания. Даже если этот опыт ведёт к тому, что может трактоваться как деградация человека. Накопление опыта происходит ежемгновенно, каким бы  неприемлемым  этот опыт вам  ни казался.

Под опытом подразумевается уже осуществлённая психоментальная активность плюс соответствующие действия. Вся эта деятельность (мысли, чувства, действия) связана с активностью отделов головного мозга, активностью генов, систем органов и самих органов каждой личности. На языке ииссиидиологии (пусть вас не смущают повторения) каждый человек получает опыт через биологическую форму и соответственно относится к человеческой прото-форме. Существуют прото-формы разнообразных животных, растений, минералов, планет, галактик и еще многих других типов, которые получают (синтезируют) опыт совершенно другого качества. Например, сосуществуя с нами в одной реальности, птицы могут получать опыт только в определённом диапазоне возможностей. Этот диапазон изначально определён ДНК птиц: в ней активна часть тех генов, которые в ДНК человека присутствуют в пассивном состоянии. Важно отметить, что человек постепенно и незаметно для своей системы восприятия (и окружающих его людей) может активизировать своей специфической ментально-чувственной динамикой в своей ДНК часть генов других прото-форм. Отметим для справки, что известная в науке двуспиральная ДНК содержит набор генов, универсальный для биологических организмов.

Таким образом, ииссиидиология объясняет, что абсолютно у каждого человека всегда есть шанс смещать вектор развития своего самосознания из человеческой прото-формы в другие – известные нам как биологические (животных или растений) или формы минералов. Таким же образом фокус самосознания может перейти из другой биологической прото-формы в человеческую. Такой переход не может произойти быстро, и даже за период, традиционно называемый людьми одной жизнью. Нужно множество таких периодов накопления опыта мыслей и чувств, всё менее соответствующих человеческим.

Ярким примером начала такого перехода, встречающегося в обществе, является всепоглощающее увлечение человека заботой о кошках, которые живут в его квартире. Приведем пример того, как пожилая женщина в течение 15 лет содержала в квартире на первом этаже многоэтажного дома не менее десяти кошек, периодически подбираемых ею с улицы. Кошки могли возвращаться с улицы или уходить через балкон первого этажа в любое время. Женщина настолько была поглощена своей заботой о «бедных» животных, что просьбы о порядке ни от соседей, ни от родственников не имели действия. Она не обращала на них никакого внимания, продолжая «спасать» животных, не внимая реакциям окружающих людей по поводу их растущего дискомфорта (ощущение запахов и наличие антисанитарии). В итоге ее внимание к людям притупилось до предела, трансформировавшись в игнорирование наряду с самооправданием – так менялась фокусная динамика женщины. Психоментальная активность животных становилась ей всё более близкой, а общение с людьми сохранялось только на формальном уровне. У окружающих же всё больше проявлялось впечатление о ее холодности и отчуждённости. При этом у женщины ухудшалось здоровье – проявлялся «букет» тяжёлых болезней, отсутствовала хорошая гигиена быта. Особенно пострадало качество ее зрения, снизилась подвижность тела, и за несколько лет фактически наступили слепота и кажущаяся нарочитой замедленность психических реакций и движений. При этом безупречно сохранялась ясная логика бытового мышления и способность активно вести домашнее хозяйство.

Такого рода примеры медицина описывает диагнозами. Психологи постараются в какой-то мере проследить динамику мыслей и чувств такого человека. Ииссиидиология же предлагает еще одно объяснение таким примерам. В случае подобной фанатичной увлеченности, мысли и чувства человека всё более выходят за рамки социально здоровых межличностных отношений, при этом меняется и качество биологической формы. Проблемы с формой уже вторичны, их и описывают в медицинских категориях.

Как уже было сказано, процесс перехода фокуса самосознания из одной прото-формы в другую (например, из человечьей в кошачью) происходит очень небыстро. Смещаясь в другую прото-форму, человек не может сменить форму на принципиально другой тип даже за 90 лет. Это происходит во множестве последовательных жизненных сценариев. Нетрудно предположить, что от сценария к сценарию жизнь человека становится всё более обременённой проблемами уже не только со здоровьем.

Уточним следующее. Диапазон мыслечувственной активности, обусловливающей получение опыта человеческого пути развития, определён соответствующим набором активных в ДНК генов. ДНК – универсальная структура форм биологического типа. При этом у людей активен один «набор» генов, у животных — другой, у растений — третий. И фокус самосознания представителя любой из трёх групп обладают реальной возможностью перехода из прото-формы своей группы в любую другую – это происходит при постепенном изменении качества его психоментальной активности и изменении активности в геноме.

Наработанное в самосознании мыслечувственное наполнение другой прото-формы постепенно активизирует гены, свойственные ей. Одновременно часть генов человеческой прото-формы становится все более пассивной. Фактически неосознанно и незаметно для своей системы восприятия человек будто «отказывается» от формы человека – развиваются болезни, сложные обстоятельства, также по-своему ограничивающие возможности для переживания состояний душевного благополучия.

Так что, видя чьи-то проблемы, постараемся быть толерантными в таких случаях. Ведь перед нами может быть форма самосознания человека как смещающегося из человеческого пути в другое протоформное направление, так и наоборот — человек «со странностями» может изо всех сил тянуться к получению опыта человеческого. Осуждение, настороженность и пр. – в таких случаях – это признаки неприятия, которые так свойственны, например, множеству животных, когда члены стаи не принимают отличающегося от них. И как знать, может быть растения и животные, которых мы сделали домашними, постепенно учась понимать нас и приспосабливаться к нашей специфической и не всегда для них простой жизни, могут синтезировать и частички опыта, похожего на человеческий? Может быть, и кто-то из них накапливает потенциал смещения в человеческую прото-форму.

 Если вас эта тема заинтересует глубоко, то вы начнёте находить ответы, изучая ииссиидиологию самостоятельно. У человечества пока нет опыта наблюдения смены форм людьми. Это объясняется ещё и тем, что система восприятия человека пока настроена только на то, чтобы видеть свой единственный сценарий жизни. Тем не менее существуют люди, которые могут «видеть» сценарии прошлого и будущего. У них может быть возможность наблюдать смену пути развития.

Мы коснулись темы, интересующей множество людей, ищущих путь саморазвития. Многих интересует вопрос: можно ли стать представителем другой прото-формы? Можно. К этому ведут самые разные мысли и чувства, составляющую фокусную динамику человека. Можно ли представителям других прото-форм сместиться в человеческое направление развития? Можно. К этому также приводит определённая фокусная динамика, которая становится совершенно не свойственной данной прото-форме.

8. Подведём итоги

Мы рассмотрели ориентиры, позволяющие размышлять о жизни более полно, чтобы точнее решать её ребусы — особенно, когда мы видим, что ожидаемое не совпадает с действительным. Самое главное – понять, что всё в себе можно изменить! Можно начать это делать прямо сейчас! Большинство современных людей чаще всего теперь интересуют не столько задачи выживания, сколько вопрос, как жить позитивно и испытывать радость и удовлетворение от жизни.

Хотелось бы думать, что это не так трудно. Но выясняется, что мало быть радостным, добрым и прощающим. Сегодня человеку, чтобы быстро и позитивно проходить по жизненным ступеням, нужно быть еще и научно сведущим в самых разных жизненных вопросах. Они касаются не только смысла жизни, но и повышения эффективности мышления, сохранения полноценного здоровья, стабильности психических состояний, умения в эти состояния перефокусироваться. Информация о подобного рода вопросах не всегда «безоблачна» для устоявшихся взглядов человека. Чаще она предлагает ему многое преодолеть в своём самосознании при существенной перестрой.

Учитесь мало говорить — слова и мысли влияют на нашу жизнь ⋆

Автор TatkaВремя чтения 5 мин.Просмотры 1.9k.Опубликовано 12.10.2019

Когда у тебя в жизни что-то происходит, попробуй одну практику — не говори об этом никому, когда аж до боли чешется рассказать. Что-то случается — сохрани это в себе, тогда ты сохранишь внутри себя силу и потенциал этого события.

Так же, когда кто-то пытается вовлечь тебя в свои рассказы, сохраняй спокойствие и следи за своими эмоциями, не позволяй им управлять тобой и вовлекаться в чужие эмоции. Это заметят даже окружающие — в каком ореоле силы и загадочности ты начнешь пребывать, а на самом деле ты просто сохранил себя, не растратив для более ценных подвигом, чем пустоплюйство.

Слова и мысли влияют на нашу жизнь. ДНК воспринимает человеческую речь!

Учёные пришли к ошеломляющему выводу: ДНК воспринимает человеческую речь. Её «уши» прямо-таки приспособлены к улавливанию звуковых колебаний.Пушкин когда-то писал своей жене: «Не марай душу чтением французских романов». Наш современник разве что улыбнётся этому наказу гения, а зря. Молекулы наследственности получают и акустическую, и световую информацию: молчаливое чтение доходит до клеточных ядер по электромагнитным каналам. Один текст оздоравливает наследственность, а другой её травмирует.

Молитвенные слова пробуждают резервные возможности генетического аппарата. Проклятие разрушает волновые программы, а значит, нарушает нормальное развитие организма.

П. Горяев считает, что с помощью словесных мыслей-форм человек созидает свой генетический аппарат. К примеру, ребёнок, взявший от родителей определённую программу, начинает дебоширить, сквернословить. Тем самым, он разрушает себя и свою среду – как социальную, так и психологическую. И катится этот «снежный ком» из поколения в поколение.

Так что генетическому аппарату совсем небезразлично, о чём мы думаем, говорим, какие книги читаем. Всё впечатывается в волновой геном, то есть волновую генетическую программу, которая меняет в ту или иную сторону наследственность и программу каждой клетки. Так, слово может вызвать рак, а может вылечить человека. Причём ДНК не разбирает, общаетесь вы с живым человеком или с героем телевизионного сериала.
Как слова и мысли влияют на нашу жизнь

Задумывались ли вы когда ни будь о том, что слова и мысли влияют на нашу жизнь?

На самом деле, они не просто влияют,они формируют нашу реальность! И от того, что вы говорите зависит какую жизнь вам жизнь! Если вы видели фильм о воде «Великая тайна воды», то наверняка вспомните, что вода способна воспринимать, сохранять и передавать информацию даже такую тонкую, как человеческая мысль, эмоция, не говоря уже о словах. Под их воздействием меняется вся структура воды, ее молекула, а так как мы сами состоим из воды, то соответственно человек может сам воздействовать словом и мыслью на свое здоровье и тело. Давайте посмотрим на самые распространенные фразы в нашей жизни, и как итог, что мы получаем. Итак начнем!

Говоря — «ничего себе!» — как вы думаете, много ли вы для себя получите? Конечно, нет! Сразу вспоминайте, были ли у вас такие случаи, когда вам чего — либо не доставалось? Всем досталось, а вам нет. Эта ситуация, ответ вселенной на фразу — «ничего себе!»

Вспомните, как часто вы говорите, — «я вообще ничего не слышу (не вижу, не чувствую и т.д.)!!!» Как вы думаете, что привлекут эти слова в вашу жизнь? — Конечно болезни глаз, ушей, носа.

Говоря и думая — «Я толстая» — вы получаете плюсом лишние килограммы.

Говоря — «я худею» — вы приобретаете болезни и начинаете чувствовать себя хуже, так как слово «худею», от слова «худ». Замените эту фразу на — «Я стройнею» — и тогда эта мыслеформа начнет положительно влиять на вас.

Говоря «У меня нет денег», вы соответственно никогда не будете в финансовом изобилии. Очень помогает привлекать финансы фраза — «Ко мне легко и часто приходят деньги!» И как только вы не будете препятствовать своими негативными мыслями процессу осуществления заявленного, так вы сразу почувствуете, как легко для вас открываются новые возможности прихода денег в ваш кошелечек!

Говоря в ответ на благодарность — «на здоровье!» — вы отдаете свое здоровье!!! Тем самым предлагая другому — на, возьми мое здоровье! Замена этим словам есть — очень приятная и душевная фраза. Когда говорят «благодарю», отвечайте — «ВО БЛАГО»

Используя приставку «бес» в словах вы привлекаете беса в свою жизнь. Приставки «бес» в русском языке не существовало никогда! Новые правила правописания навязаны русскому народу после переворота 1917 года. «Бес» — приставка, внедрённая в русский язык в 1921 году Луначарским-Лениным вопреки правилам русского языка. Это правило внедрено специально, чтобы презираемого беса восхвалять и превозносить. Посмотрите на слова: «бессильный», «бесполезный», «бесцельный», этими словами мы даем силу этой нечистой силе. Заменяйте ее на «без». И тогда все встанет на свои места.

Слова «У меня вроде ничего нет» — программируют на отсутствие чего.

Позитивное мышление или пессимизм? Как мысли влияют на нашу жизнь? — Психолог

Человеческий мозг похож на магнитофон — утверждает в своей книге «Ложь, в которую мы верим» (The Lies We Believe) Крис Турман (Chris Thurman). В наших головах записываются, сохраняются и многократно проигрываются все «подуманные» нами установки. Не стоит заполнять себя тем, что нам вредит.

Может ли одна короткая мысль отразиться на нашей жизни? Психолог Крис Турман считает, что, безусловно, может. Убеждения типа «мне всегда не везет», «у меня ничего не получается», «я должна быть идеальна», во-первых, всегда ложные, во-вторых, программируют нас на неудачи. Если выражение «мы то, что мы мыслим» — правда, то важно заботиться о том, чтобы наши мысли не были нездоровыми.

Давайте разберем несколько самых разрушительных установок.

Я должна быть идеальна

Кажется, будто перфекционизм — это твоя дорога к совершенству, но на самом деле все ровно наоборот. Зачастую тебе кажется, что то, что ты делаешь, получается недостаточно хорошо, у тебя часто претензии к самой себе в том, что ты должна достичь большего, знать больше и работать лучше. Ты перфекционистка. Стремление к идеалу может привести к плачевным результатам: сначала человек ставит себе недостижимую цель, а когда не достигает ее, испытывает потребность наказать себя.

Ты закрываешься в клетке — потому что когда добиваешься, наконец, успеха, говоришь себе: «Ничего особенного не произошло, ведь я была обязана это сделать». А если тебе что-то не удается, ты чувствуешь себя неудачницей. В любой ситуации ты проигрываешь. Чтобы почувствовать себя лучше, нужно иногда отпускать себя.

Я должна нравиться всем

Желая получить всеобщее восхищение и одобрение, ты становишься хамелеоном — меняешь цвета. Это прямая дорога к тому, чтобы забыть, кто ты есть. Если ты считаешь, что каждый человек, которого ты встречаешь, должен автоматически тебя полюбить, ты начинаешь беспокоиться об этом. Тогда ты превращаешься в «социального хамелеона», адаптируешься и подстраиваешься под других людей.

Однако, когда-нибудь ты задашь себе вопрос, кто ты есть на самом деле, потому что заметишь, что в течение одного дня играешь множество ролей и ни в одной из них не чувствуешь себя собой. Достаточно иметь несколько настоящих, преданных друзей. Весь мир не должен тебя любить — это ни для чего не нужно.

В моих бедах виноват кто-то другой

Точка зрения, согласно которой внешние обстоятельства или другие люди решают, что мы делаем и чувствуем, — это бегство от ответственности. Обвинение всех, кроме себя, в том, что с тобой происходит, — одно из самых разрушительных действий. Оно означает, что ты снимаешь с себя контроль над собственной жизнью и отдаешь его в руки другим. Но между стимулом и реакцией на него есть место для выбора — твоего выбора, конечно. Только ты можешь быть хозяйкой своей судьбы и своего мироощущения.

Мир черно-белый

Непонимание оттенков — это часто признак незрелости, который нередко обманывает тебя в восприятии других людей. Делишь их на добрых и злых, а их поступки — на достойные и недостойные. Используешь крайние категории? Не замечаешь, что в мире не все столь однозначно? Это может лишить тебя друзей — люди не любят, когда их оценивают таким образом. Как избавиться от этого способа мышления?

Автор книги «Ложь, в которую мы верим» в качестве первого шага предлагает следующий метод. Спроси себя, есть ли какая-то разница в твоих чувствах к человеку, который говорит: «Ты никогда ничего не делаешь хорошо», и к тому, кто говорит: «Иногда ты что-то делаешь неправильно». Когда ты ответишь на этот вопрос, наверняка перестанешь делить мир только на черное и белое. У других цветов тоже есть своя прелесть.

Жизнь должна быть справедливой

Вера в справедливость — это наивное и опасное мышление. Не ждать справедливости — это разумная идея. Каждому из нас родители с детства говорили: «Ты должен быть справедливым». Мы должны были справедливо делиться с родными, друзьями, братьями и сестрами. И с такой установкой вырастаем, чтобы столкнуться во взрослой жизни с тотальной несправедливостью.

Вера в справедливость — это мышление, при котором желаемое выдается за действительное. Важно то, как ты реагируешь на несправедливость, которой невозможно избежать. Ее можно принять (осознать, переболеть и простить) или заплатить за нее дважды — один раз, когда встретишься с ней, второй раз — когда будешь вновь и вновь переживать обиду из-за нее и отравлять себе жизнь. Помни, что есть способ, чтобы не страдать дважды.

Мой партнер должен быть таким же, как я

Убежденность в собственной правоте может разрушить любой союз — в то время как разные способы мышления и мировоззрения партнеров обогащают его. Если он думает не так, как я, значит, он не прав — такой довольно популярный способ заключения выводов может стать причиной окончания отношений. Во-первых, он говорит об уверенности в безошибочности своего поведения и своей позиции, что не показывает нас с лучшей стороны. Во-вторых, он лишает пару возможности развиваться: конфликт, причиной которого является то, что партнер иначе мыслит, чувствует, понимает мир и поступает, меняет нас, расширяет внутренние горизонты.

История всегда повторяется

В этом так называемом «повторении» истории разве мы сами не играем роли? Откуда вообще берется это убеждение? На вопрос: «Разве если человек не сдаст один экзамен, это непременно означает, что не сдаст следующего?» — ответишь: «Нет!», и добавишь, что вопрос был глупый. Однако именно по такой логике работает установка «история всегда повторяется». Другая ситуация касается сбрасывания с себя очевидной вины за череду неудачных решений.

«Снова наткнулась на такого же подлеца», — такие слова часто можно услышать от женщины после окончания болезненных отношений. Но разве она сама не принимала в этом участия? Ведь она выбирала таких мужчин сама. Так, значит, может быть, это не совсем так, что история всегда повторяется, а мы не можем на нее повлиять. Может быть, ключ к проблеме в наших руках?

У меня нет выбора, я всегда что-то должна

У тебя всегда есть выбор. Осознание, что каждое, даже невыгодное для тебя решение является твоим собственным выбором, приносит облегчение и дает ценное чувство силы. Задумайся, сколько раз в день ты повторяешь слова «я должна», «я вынуждена», «я обязана». Неоднократно. Почему? Потому что живешь с убеждением, что у тебя нет другого выхода, выбора.

Крис Турман утверждает, что выбор есть всегда. Это видно на самых прозаичных примерах. Мы говорим: «Мне не хочется идти на работу, но я должна». Не должна — ты выбираешь идти на нее, потому что последствия не-хождения на работу оцениваешь как худшие для себя. То есть ты выбираешь то, что для тебя лучше.

Источник

Как позитивное мышление улучшает жизнь

Могут ли позитивные мысли отразиться на нас чем-то большим, чем просто улыбкой на лице? Да. В этом убеждена Барбара Фредриксон (Barbara Fredrickson) — обладатель степени доктора философии Стэнфордского университета. Фредриксон является одним из ведущих мировых учёных, изучающих социальную психологию. Её труды получили широкое распространение и были удостоены почётных наград. За 20 лет научной деятельности Барбара провела ряд исследований, направленных на изучение влияния эмоций на жизнь человека в перспективе. К каким выводам она пришла? Давайте выяснять.

Как негативные мысли влияют на мозг

Давайте представим, что вы идёте по лесу и неожиданно встречаете на своём пути волка. В такой ситуации ваш мозг регистрирует отрицательную эмоцию — страх.

Учёным давно известно, что отрицательные эмоции программируют извилины на выполнение определённых действий. Например, при пересечении с волком вы начинаете от него убегать. Весь остальной мир перестаёт существовать. Вы сосредотачиваетесь исключительно на звере, страхе и желании поскорее убраться подальше.

Фото: jay / Фотодженика

Иначе говоря, отрицательные эмоции сужают мышление и ограничивают мысли. Глядя объективно на ситуацию, вы могли бы попробовать залезть на дерево или защититься палкой, но мозг игнорирует имеющиеся варианты. Для извилин нет другого выхода, когда на вас смотрят глаза хищника.

Конечно, миллионы лет назад заложенный в наших предках инстинкт самосохранения помогал им выживать и продолжать род. Но в нашем современном обществе нет нужды беспокоиться о неожиданной встрече с опасным представителем дикой природы. Проблема в том, что ваш мозг всё ещё запрограммирован реагировать на негативные эмоции так же — путём отключения от окружающего мира и отклонения альтернативных вариантов действий.

Почему хладнокровие и умение сдерживать свои эмоции — это чуть ли не самые важные качества хорошего боксёра? Потому что гнев и эмоции в бою сужают умственные способности и не дают проявить тактическое мышление. Смотрите на список предстоящих дел на день, находите его не очень реальным и не можете приступить к выполнению? Да, вас сковал паралич, вызванный ужасом созерцания длинного перечня задач. Чувствуете себя паршиво из-за того, что не заботитесь о состоянии своего здоровья? Теперь все ваши мысли сводятся к тому, какие вы слабаки, лентяи и бездельники.

В каждой схожей ситуации мозг закрывается от внешнего мира и концентрируется на негативных эмоциях: страхе, гневе или стрессе. Негативные эмоции не дают вашей голове посмотреть по сторонам в поисках альтернативных вариантов и возможностей, которые окружают вас. Это всего лишь инстинкт выживания.

Как позитивные мысли влияют на мозг

Фредриксон изучила воздействие положительных мыслей на мозг во время небольшого эксперимента. Она разделила испытуемых людей на группы по пять человек и показала каждой компании разные видеоролики.

Первым двум группам были показаны клипы, вызывающие положительные эмоции. Группа 1 насыщалась чувством радости. Вторая пятёрка смотрела кадры, создающие чувство удовольствия.

Третья компания смотрела на изображения, которые по своей эмоциональной насыщенности были нейтральными или не содержали значительных эмоций.

Последние две группы «наслаждались» видеорядом, генерирующим негативные эмоции. Четвёртая пятёрка впитывала чувство страха, а заключительная — чувство гнева.

После этого каждому участнику предлагалось представить себя в ситуации, когда подобные чувства могли бы возникнуть, и записать то, что они бы предприняли. Каждому испытуемому дали лист бумаги с 20 пустыми строками, которые начинались фразой «Я бы хотел…».

Участники, которые смотрели ролики страха и гнева, написали наименьшее количество ответов. А испытуемые, которые любовались образами радости и удовольствия, заполнили значительно большее количество строк даже в сравнении с нейтральной группой.

Таким образом, когда вы испытываете положительные эмоции, например радость, удовольствие, любовь, вы обращаете внимание на большее число возможностей в своей жизни. Эти выводы были одними из первых действительно доказывающих, что положительные впечатления увеличивают чувство собственных сил и открывают новые возможности мышления.

Но это лишь начало. Самое интересное влияние позитивного мышления приходит погодя…

Как позитивное мышление развивает навыки и умения

Выгода позитивных эмоций не ограничивается несколькими минутами приятных ощущений. Положительные впечатления помогают обретать навыки и развивать ресурсы для применения в дальнейшей жизни.

Рассмотрим реальный пример.

Ребёнок, бегающий по улице, прыгающий по лужам, машущий веткой и играющий с друзьями, развивает легкоатлетические способности (физические навыки), коммуникативность (социальные навыки) и умение открывать новое и изучать мир вокруг себя (творческие навыки). Таким образом, позитивные эмоции от игры и радости воспитывают в ребёнке навыки, которые будут полезны на протяжении всей его жизни.

Фото: Deklofenak / Фотодженика

Приобретённые навыки живут гораздо дольше эмоций, их инициировавших. Спустя годы заложенная крепкая физическая форма может вырастить настоящего спортсмена, а навыки общения — явить миру грамотного управленца. Счастье, давшее базу навыкам, уже давным давно прошло и забыто, а сами умения не теряются.

Фредриксон именует эту особенность теорией расширения границ и развития. Потому что позитивные эмоции увеличивают чувство собственных сил и рождают мысли, что в свою очередь развивает новые навыки, которые обязательно пригодятся в других сферах жизни.

Как отмечалось ранее, отрицательные эмоции производят обратный эффект. Именно они тормозят построение новых навыков ввиду существования угрозы или опасности.

В завершение вышеизложенного напрашивается вполне логичный вопрос: если положительные эмоции настолько полезны для нашего будущего, как стать позитивным?

Как проникнуться позитивным мышлением

Так как же увеличить количество позитивных эмоций в жизни и применить на себе действие теории расширения границ и развития?

Непременно своё дело сделает любая искорка радости, удовлетворённости и любви. Но только вы точно знаете, что сработает на вас. Может быть, это будет игра на гитаре, прогулка с близким человеком или вырезание деревянного гномика для любимого цветника.

Тем не менее стоит обратить внимание на некоторые занятия, подходящие многим землянам.

Медитация. Недавнее исследование Фредриксон показало, что ежедневно медитирующие люди испытывают больше положительных эмоций, чем те, кто не практикует медитацию. Как и ожидалось, занятие медитацией благоприятно сказывалось на долгосрочных навыках. Например, через три месяца после окончания эксперимента ежедневно медитирующие люди обладали повышенным вниманием и целеустремлённостью, а состояние их здоровья улучшалось.

Письмо. Исследованием, опубликованным в журнале Journal of Research in Personality, рассмотрены две группы студентов по 45 человек. Первая группа на протяжении трёх дней писала о сильных положительных чувствах. Другая — на обычную тему.

Спустя три месяца у членов первой команды было отмечено лучшее настроение, они реже болели и обращались за помощью к врачам. Всего три дня письма о позитивных вещах повлияли на улучшение здоровья.

Игра. Впихните игровые виды спорта в свой жизненный график. Вы планируете встречи, переговоры, мероприятия и разнообразные обязанности, занося их в календарь, но почему не находите время на любительский спорт?

Фото: chaoss / Фотодженика

Когда в последний раз вы предавались эксперименту и открывали новые для себя вещи? Когда в последний раз вы планировали развлечения? Разве счастье менее важно, чем планёрка по вторникам?

Разрешите самим себе улыбаться и радоваться преимуществам положительных эмоций. Запланируйте мини-футбол с друзьями или небольшое приключение со своей второй половинкой. Тем самым вы испытаете удовлетворение и радость, а также изучите и разовьёте новые для себя навыки.

Что первично: счастье или успех?

Нет сомнений в том, что счастье проявляется в результате достижения успеха. Например, победа в чемпионате, переход на новую высокооплачиваемую работу, встреча любимого человека обязательно привнесут в вашу жизнь радость и удовлетворение. Но не стоит ошибочно полагать, что счастью ВСЕГДА предшествует успех. Вас когда-нибудь посещала мысль: «Как только я получу (добьюсь) что-либо, сразу буду на седьмом небе от счастья»? На самом деле нет нужды откладывать своё счастье до наступления определённого события. Будьте счастливы здесь и сейчас.

Счастье — и предшественник успеха, и его результат!

Жизнь счастливых людей схожа с движением по восходящей спирали. Они радуются всему, что их окружает. Тем самым они развивают себя и свои навыки, помогающие достичь успеха, а сам успех насыщает человека ещё большей радостью. И так виток за витком.

Что теперь делать

Позитивное мышление — это не просто мягкий и пушистый термин хорошего самочувствия. Да, само по себе здорово просто быть счастливым. Но моменты радости также имеют важное значение для вашего ума, помогая ему раздвигать границы и приобретать навыки, которые станут ценными в других сферах вашей жизни.

Необходимо искать пути построения своего счастья и привнесения в жизнь положительных эмоций. Медитация, письмо, игра и всё что угодно — это не просто сиюминутное снижение стресса и несколько улыбок. Занимайтесь интересными делами, гоняйте мяч, бросайтесь в эксперименты. Ваш мозг сделает остальное за вас.

Как негативные мысли влияют на нашу жизнь

Что делать, если вся ваша жизнь — ретроградный Меркурий.

Советы думать о хорошем и мыслить позитивно — далеко не пустой звук. Давно замечено — если много говорить о негативных вещах, бояться их, часто о них думать, то беды сами словно прилипают к человеку, буквально преследуют его. Мы попросили Екатерину Федорову, психолога и автора десятка книг по семейным и сексуальным взаимоотношениям, рассказать, почему важно контролировать свои мысли и перестать драматизировать.

Хочешь изменить жизнь — измени свои мысли

У пессимистов действительно часто дела идут из рук вон плохо, постоянно добавляются незапланированные сложности и проблемы: то машина сломается, то на работе неожиданно случится коллапс, то начнутся незапланированные траты. И так практически каждый день. В итоге пессимист все чаще делает вывод, что его жизнь ужасна, а он — несчастный человек.

На самом деле есть тесная взаимосвязь между способом мышления и событиями в жизни. Именно своим настроем мы во многом влияем на то, каким будет каждый наш день. Многие склоняются к идее, что мысль подобна неким энергетическим волнам. Каждая имеет свою амплитуду колебаний и тем самым вызывает те или иные события в жизни. На этой теории построены многочисленные техники по созданию правильных мыслеформ, аффирмаций, визуализации задуманного, проговариванию целей. И это действительно работает!

Ипохондрия как стиль мышления

У каждого из нас в окружении найдутся люди, любой разговор с которыми сводиться к тому, как они, бедняжки, страдают, без конца посещают врачей, а вся их жизнь — сплошная череда проблем. Причина их состояния кроется в ипохондрии — дело не столько в реальных трудностях (напомним, с ними сталкивается каждый человек без исключения), а в том, что им зачастую удобно болеть, ведь тогда их все жалеют и они получают больше внимания от окружающих. 

Все еще сомневаетесь? Посмотрите на известного общественного деятеля Ника Вуйчича, который при страшнейшем недуге не только смог вырасти образованным и достойным человеком, но и построить семью и стать мировой звездой. Все зависит от эмоционального состояния человека, его «зацикленности» на позитиве или негативе. 

Еще один невыдуманный пример связан с классиком литературы Николаем Гоголем. Он был известным ипохондриком и часто даже спал сидя, боясь, чтобы его не приняли за мертвого. Самой большой фобией писателя была летаргия. В своем завещании он даже написал, когда можно его похоронить: нельзя погребать до момента, пока не появятся явные признаки разложения. В итоге психологическое расстройство привело к скорой его смерти в самом расцвете сил, когда ему было всего 42 года. До этого момента он несколько раз впадал в состояние, близкое к летаргическому сну. И, по мнению некоторых исследователей, самое страшное с ним в итоге и произошло. 

Негативные мысли сильнее позитивных

Обратите внимание на то, как и что вы думаете о вашей жизни, насколько часто фокусируетесь на проблемах, делаете вывод, что они преследуют вас и дальше будет хуже? Если это так, возможно, вам стоит обратиться к психологу. 

Влияние отрицательных эмоций и установок происходит во всех сферах нашей жизни: будете думать постоянно о том, что на работе вас не ценят, и уже на ближайшей планерке услышите то, что расстроит вас еще больше, найдете признаки «особого отношения» со стороны босса и решите, что коллеги строят заговор у вас за спиной. 

От того, насколько яркая и сильная негативная мыслеформа уходит от вас во Вселенную, зависит и скорость ее реакции. Наверное, у всех бывали случаи, когда, резко чего-то испугавшись, мы почти сразу получали воплощение этой ситуации. К сожалению, именно наши эмоции со знаком минус являются самыми действенными. А вот позитивные мысли должны для эффективности накапливаться, и довольно долго. Поэтому и жить стоит, в принципе, с постоянным ощущением гармонии и счастья — тогда даже в трудные времена все будет складываться к лучшему.

Однако не всегда настрой на позитивные мысли приводит к нужному результату. Для многих выйти из депрессивного состояния за короткое время крайне сложно. Кроме того, самостоятельность может сыграть злую шутку и привести к самообману. Если вы чувствуете, что ипохондрия и шквал негативных мыслей одолевают, обязательно обратитесь к квалифицированному психологу. Специалист поможет разобраться в ситуации и найти эффективный способ решения проблемы. 

Как мировоззрение определяет ценности, которые влияют на поведение и формируют культуру, Кристиан Оверман

«Я думаю, что всем нужно это прочитать». — Дестри

В прошлом учебном году я вместе с подростками прочитал Доктора Кристиана Овермана «Предположения, влияющие на нашу жизнь: как мировоззрение определяет ценности, влияющие на поведение и формирующую культуру». Эта книга настолько выдающаяся, что мне сложно рецензировать ее. Я согласен с Дестри; у меня есть искушение просто сказать: давай, возьми эту книгу прямо сейчас и прочитай.Период.

Почему вы все еще читаете этот обзор? Вам нужны дальнейшие убеждения? Посмотрим, смогу ли я организовать

«Я думаю, что всем нужно это прочитать». — Дестри

В прошлом учебном году я вместе с подростками прочитал Доктора Кристиана Овермана «Предположения, влияющие на нашу жизнь: как мировоззрение определяет ценности, влияющие на поведение и формирующую культуру». Эта книга настолько выдающаяся, что мне сложно рецензировать ее. Я согласен с Дестри; у меня есть искушение просто сказать: давай, возьми эту книгу прямо сейчас и прочитай.Период.

Почему вы все еще читаете этот обзор? Вам нужны дальнейшие убеждения? Посмотрим, смогу ли я организовать свой гоночный мозг.

Эта книга написана исходя из того, что у всех нас есть определенные предположения — образ мышления, если хотите, — которые формируют то, во что мы верим и как живем. Часто мы даже не исследуем, почему мы верим в то, во что верим, или как наши убеждения влияют на наш выбор. В этой книге рассказывается о том, как выбор, который мы делаем как индивидуумы, так и как культура, раскрывает основные убеждения.

Немного страшновато.

Это огромная тема, но д-р Оверман проделал замечательную работу, облегчив ее понимание (его благодарность выражает благодарность его жене за «рецензирование рукописи с учетом ее понимания для обычных людей», поэтому я также благодарен ей). Он разбивает его на самую основную форму, сравнивая между древнееврейской мыслью (мыслью тех людей, которые верили в Бога и пытались следовать Его заповедям) и греческой мыслью (в которой люди верят, что нет абсолютной истины, и поклоняются тварному, а не сотворенному). Творец).Он показывает, что наша система убеждений — это что-то вроде карты, и если наша карта ошибочна, мы просто не достигнем цели. Неважно, насколько мы талантливы, как усердно работаем, насколько искренне мы пытаемся достичь, если наша карта ошибочна.

Разве вы не готовы проверить эту книгу, чтобы изучить свою карту? Это серьезное дело.

Сверхчеловек вызывает нас на викторину по истории. «Какое время и место в истории описывают следующие утверждения?

Люди, особенно образованные, отвергли традиционную религию.
Высший класс поглощен погоней за удовольствиями.
Образование делает упор на знаниях больше, чем на характере, и производит массу полуобразованных людей.
Общественные спортивные игры превратились в профессиональные соревнования.
Гомосексуализм популярен.
Мужчинам, которые хотят посмотреть танцы обнаженных женщин, не нужно далеко ходить, чтобы их найти.
Драмы дня полны обольщения и прелюбодеяния.
Женское освободительное движение привлекло женщин к активной роли в культуре, ранее ориентированной на мужчин.
Материнство обесценивается, а рождение детей рассматривается как неудобство.
Аборт широко практикуется, как и детоубийство.

Сходство между декадентской Грецией и современной Америкой разительное и отрезвляющее. Еще более отрезвляющим является тот факт, что многие из этих описаний, столь подходящих для сегодняшней Америки, были немыслимы всего два поколения назад. Мы прошли долгий путь за короткое время. Перечисленные выше описания Древней Греции даны историком Уиллом Дюрантом в его известной книге «Жизнь Греции», опубликованной в 1939 году.Он пишет об этих характеристиках греческой культуры в последней части книги, в подразделе, озаглавленном «Мораль разложения». Это была Греция в конце ее жизни »(20, выделено мной).

« Все дело в мышлении. То, что когда-то было немыслимым, стало приемлемой мыслью. А то, что принято думать, рано или поздно воплощается в жизнь. Наши предположения изменились. То, что большинство американцев много лет назад считало правдой в отношении нас самих и наших потомков, многие больше не считают правдой.Произошел крупномасштабный сдвиг в представлениях о том, кто мы и что определяет наши ценности. В настоящее время в нашей истории многие американцы усвоили те же предположения, которых придерживались древние греки, которые позволили нескольким нацистским немцам оправдать устранение недомоганий. Те же самые предположения теперь позволяют множеству американцев, питающихся яблочным пирогом, уничтожать 4000 недоношенных детей в день, прежде чем они получат возможность спать в постели, не говоря уже о том, чтобы намочить одну »(70).

Briana share свою любимую идею она взяла из книги: «Светского не бывает.Нет такой области, в которой бы Бог не присутствовал. Как сказано в Колоссянам, в Нем все сущее и держится вместе. Вместо мирских и духовных разделителей мы должны обозначать вещи как естественные или сверхъестественные; Бог присутствует в обоих. «Я подумал, что это отличный урок для нее, особенно учитывая нашу тенденцию» разделять «Бога и нашу веру в Него. Заманчиво отнести Бога к воскресенью и думать об образовании, занятости, отношениях, управлении и т.д. как-то действуют независимо от Него.

Я мог бы продолжать и продолжать о тоннах информации, содержащейся в этой книге. Я мог бы написать в блоге ответ на каждую главу, если бы у меня было время. Это действительно так хорошо. Чего же ты ждешь? подмигнуть, (и нет, я не получаю комиссию, я просто думаю, что это здорово).

.

Как музыка влияет на наш мозг

Ученые все еще пытаются выяснить, как музыка влияет на наш мозг и почему, как и любое другое искусство, мы все воспринимаем ее по-разному. Но новые открытия в понимании физического воздействия музыки на мозг человека делаются постоянно. Было обнаружено, что музыка может изменять структуру мозга, влиять на вкус пива и делать мужчин более привлекательными; оказывается также, что оптимистичные Beatles и депрессивные Nortt одинаково хороши в том, чтобы заставить нас чувствовать себя лучше.В этой статье ITMO.NEWS узнайте, что ученые узнали о наших отношениях с музыкой.

Любите вы или ненавидите

Вы когда-нибудь встречали кого-нибудь, кого совсем не волнует музыка? Тот, кто может провести всю свою жизнь, ничего не слушая? Эти люди существуют, и они составляют примерно пять-семь процентов населения планеты. Чтобы выяснить, как работает мозг тех, кто не любит музыку, ученые из Университета Макгилла (Канада) сканировали мозговую активность 45 здоровых испытуемых, когда последние слушали музыку; некоторые из них были настоящими «антимеломаньяками».Оказывается, когда эти люди слушают музыку, в их мозгу не образуется никакой связи между областью, отвечающей за обработку звука, и центром вознаграждения мозга. В то же время другие стимулирующие действия, такие как выигрыш в азартных играх, по-прежнему доставляют им удовольствие.

Это исследование, объясняют авторы, поможет нам лучше понять, почему люди любят музыку, а также может быть полезно для медицинских исследований. Например, он может дать нам представление о причинах неврологических расстройств, которые ослабляют чувство вознаграждения или мотивации людей: депрессия, апатия, необоснованные и вредные пристрастия.

Другое исследование, проведенное учеными из Хельсинкского университета (Финляндия), Орхусского университета (Дания) и Университета Бари (Италия), доказало, что любовь к музыке определяется генетикой и зависит от функции нейромедиатора дофамина. Он помогает людям предвкушать удовольствие, запоминать его и стремиться к нему, несмотря на дискомфорт. Ученые отметили, что, послушав музыку, участники их эксперимента испытали функциональные изменения в своих дофаминовых рецепторах, что улучшило их настроение.Исследователи отметили, что это первое исследование, которое показало, что музыка влияет на физическую структуру мозга.

Кредит: manmademusic.com

Весело или грустно, неважно

Всякая музыка может положительно влиять на мозг. Исследователи из Великобритании и Финляндии обнаружили, что прослушивание грустной и мрачной музыки доставляет людям удовольствие и улучшает их настроение. Более того, они начинают чувствовать себя более комфортно, поскольку музыка заставляет их размышлять о своих переживаниях.Ученые указали на парадокс: люди, как правило, испытывают странное удовлетворение после того, как эмоционально отреагировали на трагическое искусство, будь то музыка, кино, картины или другое. Японские психологи предположили, что объяснение этого феномена связано с тем, как люди связывают грусть с романтическими чувствами. Кроме того, грустная музыка воспринимается не как угроза для организма, а как способ снять психологическое напряжение и «переключиться» на внешний источник печали, а не на внутренний.

Тем не менее, веселая и веселая музыка положительно влияет на творческие способности и умение работать в команде — так называемые soft skills. Исследователи из Нидерландов провели тесты на креативность в нескольких группах людей. Одна группа слушала позитивную музыку, другая — грустную, третья — успокаивающую музыку и последняя — напряженную музыку. Контрольная группа молча завершила свой тест. Оказывается, лучшие результаты — то есть более креативные и вместе с тем практичные решения задач — показали те, кто слушал позитивную музыку.

Необычное исследование, проведенное в Университете Корнуолла, показало, что прослушивание музыки хэви-метал делает людей менее общительными и снижает их готовность делать что-то для общего блага. Исследователи попросили несколько групп испытуемых сыграть в игру. В ходе игры игроки могли «жертвовать» свои личные результаты, чтобы улучшить результат своей команды. Некоторые из команд слушали такие песни, как «Yellow Submarine» группы The Beatles, «Walking on Sunshine» Катрины и волн и им подобные.Другие слушали бы хэви-метал и подобные жанры. В конце концов, игроки из первой категории охотнее делились своими очками, чем те, кто слушал мрачную, мрачную музыку.

Важно, почему вы слушаете

Есть причина, по которой говорят, что умственный подход играет важную роль в контроле эмоций и продуктивной работе. Исследователи из Университета Аалто, Университета Ювяскюля (Финляндия) и Орхусского университета (Дания) обнаружили, что намерение слушать музыку также влияет на эмоциональное состояние людей.

Ученые проводили сканирование мозга испытуемых, когда те слушали грустную, агрессивную и «темную» музыку. Большинство участников мужского пола отметили в своих анкетах, что они слушают такую ​​музыку, чтобы выразить свои отрицательные эмоции, в то время как большинство участников женского пола, как правило, делали это, чтобы отвлечься от тех же эмоций. Результаты МРТ показали, что у большинства женщин активность увеличивалась в той области мозга, которая отвечает за эмоциональный контроль, тогда как в мозге большинства участников мужского пола происходило противоположное.Обычно такое падение мозговой активности коррелирует с невозможностью переключаться между эмоциональными состояниями, что приводит к депрессии и подобным недугам.

Кредит: rockcult.ru

Музыка как болеутоляющее

Слушание любимой музыки может уменьшить боль. Два медицинских института из США протестировали музыкальную терапию на пациентах, перенесших операцию на позвоночнике. Участников попросили оценить уровень боли по шкале. Те, кто прошел музыкальную терапию, стали испытывать меньше боли, чем другие.

Для бизнеса лучше громко

Кто бы мог подумать, что громкая музыка заставляет людей выпивать больше алкоголя за меньшее время? Чтобы доказать это, группа французских ученых отправилась в тур по барам. С разрешения владельцев баров они поэкспериментировали с громкостью музыки, играемой в заведениях, и наблюдали за посетителями: как быстро они пьют? Сколько они заказывают? Прослежена деятельность 40 мужчин в возрасте от 18 до 25 лет. Исследователи предположили, что изменение скорости и количества потребляемого алкоголя в барах вызвано громкостью музыки, так как более громкие звуки вызывают у них большее возбуждение и желание есть и пить.Более того, властный звук мешает посетителям разговаривать друг с другом.

Музыка может улучшить вкус вашего пива! Любопытный эксперимент провела компания Brussels Beer Project в сотрудничестве с британской группой Editors. Более 300 участников попробовали одну и ту же марку пива, но одна группа не знала о бренде и не слушала музыку, одна знала бренд, а третья знала бренд, а также слушала музыку группы.Опрос показал, что больше всего понравилось третьей группе, показав, что вкус зависит от звука. Исследователи также намерены использовать свои результаты, чтобы выяснить, может ли музыка мотивировать людей, например, есть более здоровую пищу.

Воспроизведение музыки возбуждает

Чарльз Дарвин сам заметил, что одна из возможных причин, почему музыка всегда была частью человеческой культуры, заключается в том, что она является естественным продолжением брачных криков животных. Ученые Венского университета решили проверить эту теорию и посмотреть, находят ли мужчины и женщины друг друга более привлекательными, если они слушали музыку незадолго до этого.

В эксперименте участвовали группы мужчин и женщин, некоторых из них попросили послушать музыку перед экспериментом, а других нет. Затем всем им показали фотографии людей противоположного пола и спросили, считают ли они этого человека привлекательным и пойдут ли они с ними на свидание. Для мужчин частота положительных ответов оставалась неизменной вне зависимости от того, слушали ли они заранее музыку или нет; женщины же показали резкую разницу в результатах. Те, кто слушал музыку до эксперимента, с гораздо большей вероятностью давали утвердительный ответ и находили более привлекательными мужские лица.

Таким образом, исследователи предположили, что для женщин музыкальные способности и общие творческие способности могут рассматриваться как частичная компенсация недостатков внешнего вида и физической подготовки.

Котята ненавидят металл

Все ненавидят этого соседа, который целыми днями играет громкую, шумную музыку. А как же котята?

Группа португальских исследователей решила выяснить, как кошки относятся к разным музыкальным жанрам.Животные были снабжены наушниками и слушали классическую, поп- и металлическую музыку во время стерилизации под наркозом. Их частота дыхания и диаметр зрачков были измерены, чтобы оценить уровень их спокойствия. Как и люди, кошки расслаблялись, слушая классическую музыку, и становились напряженными, слушая хит AC / DC «Thunderstruck».

.