Как ногти сделать крепкими: Как сделать ногти крепкими? Что делать, если длинные ногти ломаются и расслаиваются? Причины тонких, мягких и ломких ногтей на руках

Содержание

Как сделать ногти крепкими? Что делать, если длинные ногти ломаются и расслаиваются? Причины тонких, мягких и ломких ногтей на руках

Уход за ногтями

Практически каждая женщина хочет, чтобы её руки выглядели красиво и ухожено. Во многом это зависит от того, как сделан маникюр. Но для того чтобы добиться хорошего результата, нужно чтобы ногти изначально были крепкими. И даже если от природы или из-за постоянного стресса они ломкие, истончённые и медленно растут, то всё равно можно многое поменять и укрепить свои ноготки.

Строение ногтя

Чтобы понять, как справиться с такой проблемой, необходимо рассмотреть более подробно, как выглядят ногти. Сама пластина представляет собой твёрдое ороговевшее образование. Её основание состоит из кутикулы, которая защищает ноготок от попадания не только пыли, но и грязи, а также всевозможных бактерий.

Ведь при их попадании может возникнуть воспаление ногтя, а также повышается риск грибковых заболеваний, с которыми довольно трудно справиться.

Причины

Если присмотреться к ногтям людей, то у одних они просто идеальные, у других же, наоборот, очень тонкие и ломкие. Чаще всего состояние ногтевой пластины зависит от генетики, но иногда в таких проблемах виноват сам человек.

Одна из них – это неправильное питание. Если в организм попадает мало таких полезных веществ, как кальций и йод, или имеется недостаток витаминов, то они становятся очень мягкие и ломкие.

Ещё одна причина – это неверный уход. Не стоит делать маникюр при помощи металлической пилочки: она часто приводит к тому, что ноготки становятся ломкими. Лучше всего для этого покупать изделия, сделанные из стекла. Также необходимо правильно подпиливать ногтевую пластину. Делать это нужно в одном направлении.

Очень важно правильно обрезать кутикулу, делать это надо не чаще, чем один раз в три недели. В ином случае ногти будут расслаиваться и ломаться.

Частый контакт с химическими средствами, а также использование средства для снятия лака с ацетоном может привести к сухости пластины.

При ушибах пальцев могут появиться небольшие трещинки, которые в дальнейшем приведут к расслаиванию ногтя.

При использовании некачественных лаков ногти практически сразу становятся рыхлыми. Кроме этого, слоиться они также могут и от обычного крема для рук. Чтобы это определить, необходимо на некоторое время прекратить им пользоваться.

Если имеется постоянный контакт с водой
, то ногти будут просто ломаться, так как в результате этого из организма постепенно выводится каротин.

После долгого приёма антибиотиков страдает микрофлора в организме человека, что также сказывается на состоянии ногтевой пластины.

После курения ногти также ослабевают и становятся жёлтыми.

Как сделать крепкими?

Залогом красивого маникюра являются здоровые ногти. Если с этим есть небольшие проблемы, то справиться с ними можно даже в домашних условиях. Если проблемы более сложные, например, поломка ногтя или просто небольшая трещина, тогда надо обратиться к специалисту, который с лёгкостью поправит всё.

Для начала можно рассмотреть некоторые народные средства. Сделать длинными и толстыми ногти на руках помогут разные средства.

Можно использовать ванночку с любым растительным маслом. Для этого понадобится 120 граммов выбранного масла, которое необходимо немного разогреть на водяной бане. К нему можно добавить несколько капель йода и несколько капель жидкого глицерина. В эту смесь нужно погрузить полностью пальцы и посидеть так 25–35 минут. После окончания процедуры не стоит сразу мыть руки, их надо просто промокнуть салфетками. Такая ванночка поможет укрепить ногти.

Также можно применить парафинотерапию. Для этого нужно растопить специальный парафин и нанести его на ногти, а также на кутикулу. Такое средство необходимо подержать 5–7 часов, после чего аккуратно снять. После него ногти растут быстрее и выглядят при этом здоровыми и крепкими.

Прекрасным средством для укрепления ногтевой пластины считается морская соль. Необходимо в тёплую воду засыпать 80 граммов морской соли, а также добавить пару капель йода. Опустить в жидкость пальчики. Длительность данной процедуры должна быть до 25 минут. Делать её надо один раз на неделю.

Хорошо укрепляет пластину смесь, приготовленная из лимонного сока и масла оливы.

Для этого необходимо подогреть 1 ст. л. масла на водяной бане и смешать его с половиной чайной ложки лимонного сока. После этого данную смесь надо нанести на ногтевую пластину и сразу же надеть тканевые перчатки. Средство можно оставить на ночь, а затем смыть тёплой водой.

Кроме этого, не надо забывать о правильном питании. В рацион должны входить молочные продукты, а также рыба и мясо. Также обязательным дополнением рациона должны быть свежие овощи и фрукты.

Если ломаются

Очень часто случается так, что ногти ломаются в самое неподходящее время. Если ноготь немного отломился вдоль пальца, его можно сохранить. Сделать это можно только у специалиста с помощью акрилового покрытия, которое заполняет образовавшуюся трещину и ноготь становится полноценным.

Кроме этого, чтобы ноготь не надломился, можно также нанести декоративный гель. Это также не позволит ногтям слоиться. Многие используют также такую процедуру, как запечатывание воском. Для этого необходимо полностью счистить верх ногтевой пластины, а затем втереть смесь, сделанную на основе пчелиного воска.

Кроме этого, надо помнить, что недостаточное потребление воды также плохо сказывается на крепости ногтей, поэтому нужно выпивать не меньше чем 2 литра воды в день. Также не стоит забывать о потреблении таких продуктов, как морковь и петрушка, а также томаты.

Помимо всего этого, можно применить некоторые средства в домашних условиях. Это не поможет справиться с уже поломанным ногтем, но сможет предотвратить его ломкость.

Прекрасно подойдёт маска из глины. Для такой процедуры надо развести приобретённый порошок голубой глины в подогретом масле оливы, а также добавить несколько капель йода. Такую смесь нужно нанести на 30 минут, а затем смыть тёплой водой. Делать данную процедуру необходимо каждый день, две недели подряд.

Кроме этого, можно делать ванночку из желатина. Для этого надо развести в 200 мл кипячёной воды 20 граммов желатина и подождать пока всё остынет до необходимой температуры. После этого можно погрузить пальцы в данную смесь на 25 минут, а затем смыть её при помощи тёплой воды. Такая процедура делается через день, 1 неделю.

Если расслаиваются

Конечно, для любой девушки или женщины совсем неприемлемо, когда ногти начинают расслаиваться. Ведь тогда не получиться не только отрастить длинные и красивые ногти, но также и сделать обычный маникюр. Если такое всё же произошло, надо сразу же принимать меры. Очень часто такое происходит в весенний период, когда не хватает витаминов и организм очень ослаблен после зимы. Поэтому в это время нужно принимать витамины, а также сделать свой рацион более разнообразным. Необходимо ввести в меню такие продукты, как яйца, сливочное масло, инжир, свежую или квашеную капусту. Также не стоит забывать и о бобовых.

Кроме этого, помогут некоторые народные средства, например, маски с применением разных эфирных масел.

Маска с оливковым маслом

Необходимые компоненты:

5 гр. масла оливы;
2–3 капли любого эфирного масла (можно использовать сандаловое или розовое).

Пошаговый рецепт:

для начала необходимо масла смешать, а затем нанести на ногти;
после этого нужно надеть перчатки и не снимать их в течение 1 часа;
далее, всё нужно смыть при помощи тёплой воды.

Маска из клюквы

Для её применения достаточно просто нанести на ногти свежевыжатый клюквенный сок. После чего его надо хорошо втереть в ногтевую пластину. Если не получилось достать такой сок, можно применить обычный лимон, который без труда найдётся в любом магазине.

Средство с зелёным чаем

Для приготовления такого средства нужно в половину стакана чая добавить 10 граммов масла оливы. В эту смесь надо поместить пальцы и подержать их так в течение 25 минут. После этого нужно их вытянуть и легонько промокнуть бумажным полотенцем.

Кроме этого, можно на ночь мазать саму пластину ногтя обычным йодом. Не стоит бояться, что утром ногти будут жёлтыми, ведь йод очень быстро впитывается. К тому же делая такую процедуру регулярно, можно добиться и того, что ногти совсем перестанут слоиться.

Профилактика

Чтобы ногти выглядели здоровыми, необходимо всегда придерживаться простых рекомендаций.

Обязательно нужно позаботиться о богатых на витамины и полезные вещества продуктах. Должна в рационе присутствовать рыба (лучше всего выбрать красную), белковые продукты, например, бобовые или яйца. Так, нужно, чтобы ежедневно в организм человека поступало не меньше 15 граммов белка на 10 килограммов веса. Обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты, например, йогурт, творог или кефир.
Не стоит снимать лак при помощи средства, изготовленного на основе ацетона.
Ежедневно нужно мазать не только руки, но и ногти увлажняющим кремом.
Если проблемы с ногтями всё-таки есть, то обязательно надо отказаться на некоторое время от любых лаков.
Приступая к мойке посуды, необходимо надевать резиновые перчатки. Кроме этого вода не должна быть слишком холодной или горячей.
В обязательном порядке нужно делать хотя бы 1 раз в месяц любые укрепляющие ванночки.

Если придерживаться хотя бы части из данных рекомендаций, то ногти практически всегда будут выглядеть красиво, к тому же будут крепкими и здоровыми.

О том, как сделать ногти крепкими, вы узнаете из видео ниже.

Крепкие ногти в домашних условиях, средства и восстановление

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Причины появления слабых, ломких ногтей:

Стрессы
Курение, алкоголь
Наследственность
Проблемы со здоровьем, заболевания
Несбалансированное питание
Некорректный уход, использование грубых пилок
Избыток контакта с водой, бытовой химией

Как восстановить ногти в домашних условиях

Мечта каждой девушки, без исключения — длинные, крепкие ногти. Как сделать их крепче, если они в плачевном состоянии:

Красота, здоровье организма напрямую зависят от питания. Правильная, сбалансированная диета обеспечит хорошее состояние ногтей. Часто причиной повышенной ломкости, тонкости ногтей является недостаток микроэлементов, витамин. Нужно есть больше овощей, фруктов, орехов, творога, нежирного мяса. Также, можно пропить курс специализированных витаминов для укрепления, роста ногтей.
Если они слабые, ломаются, не нужно пытаться их отращивать. Как только они отрастут немного – сразу срезайте. Необходимо время для их восстановления.
Привычка грызть ногти только усугубляет положение. Пластина начинает, как правило, расслаиваться еще больше, поэтому избавляйтесь от вредных привычек.
Необходимо избегать частого взаимодействия с бытовыми средствами, водой. От этого страдают не только ногти, но и кожа рук. Чтобы уменьшить вредное действие моющих средств, воды, одевайте плотные силиконовые перчатки. Они защитят вас.
После мытья рук, их нужно тщательно вытирать полотенцем.
Следите, чтобы поступало достаточное количество кальция. Ешьте кисло-молочные, молочные продукты, рыбу, орехи.
Необходимо исключить стрессы, вредные привычки. Современный образ жизни крайне динамичен и хаотичен. Если вы часто нервничаете, пьете алкоголь, курите сигареты – это все отразиться на здоровье ногтей. От чрезмерного курения сигарет, стрессов, неправильного образа жизни они желтеют, становятся более ломкими.

«После ряда процедур в салоне красоты, наращивания, покрытия гель-лаком, в результате неправильного образа жизни, питания, ногти могут стать ломкими, хрупкими, тонкими».

Людмила Иванова

Народные средства

Парафин. Возьмите 200 г косметического парафина, поместите в микроволновку. Растопите парафин. Подождите некоторое время, пока он остынет. Поместите руки в парафин еще несколько раз, пока не образуется толстый слой парафина на ногтях. Такую маску держите 40 минут.
Воспользоваться также можно лечебным лаком. Он поможет сделать их крепче, создаст крепкую базу для маникюра, если вы решите покрасить ногти. Лечебный лак предотвращает расслаивание, укрепляет пластину, оставляет защитный слой.
Морская соль. Смешайте сок одного лимона с 50 г морской соли. В полученном составе подержите руки десять минут. Затем сполосните руки.
Маска из клюквы, калины. Возьмите по 30 г черемухи, калины, клюквы. Промойте, подсушите ягоды. Добавьте желатин (15 г). Полученной массой натрите руки, замотайте полиэтиленом. Держите час, затем смойте.
Воск. Купите косметический воск в специализированном магазине по продаже меда. Растопите 50 г воска до жидкого состояния, остудите немного. Опустите руки в состав. Масса должна полностью остыть. Держите полчаса. Смойте.
Маска из молотого перца. Смешайте 15 г красного перца с 15 г жирного крема для рук, добавьте 20 мл воды. Намажьте смесью пальцы, держите полчаса.
Черная смородина. Смешайте 20 г муки, 20 г сливок и 50 г смородины, измельчите смесь в блендере, нанесите на руки на сорок минут.
Йод – очень эффективное средство. Он способствует укреплению ногтевой пластины. Покройте ее небольшим количеством йода. Делать это лучше вечером. Потому что ногти пожелтеют сразу же. Но на утро этот эффект пройдет.
Сок лимона – старинный способ отбелить и получить крепкие ногти. Его активно добавляют в ванночки. Вы можете взять себе этот продукт на вооружение.

Ванночки для здоровых ногтей

Каждую ванночку нужно делать после маникюра, сразу покрывать ногти лаком нельзя. Нужно подождать несколько часов. После ванночек достаточно промокнуть ногти в полотенце. Делать их нужно три раза в неделю.

Масло, молоко. Кукурузное масло, мед, лимон с цедрой смешать с 400 мл молока и 300 мл минеральной воды. Держать руки в ванночке 40 минут.
Ромашка, йод. Возьмите 6 мл масла апельсина, 60 г цветков ромашки, 5 мл йода, 40 мл миндального масла. Ромашку нужно заварить 1 л кипятка, настаивать в течение 3 часов. Затем в теплый раствор добавить остальные ингредиенты. Держать руки в такой ванночке нужно 25 минут.
Масла, натуральные. Потребуется 35 мл масла чайного дерева, 20 мл оливкового масла, 30 мл масла чабреца, 40 мл репейного масла, 50 г календулы. Календулу заварить, настаивать 40 минут. Добавить остальные составляющие. Время процедуры — полчаса. Такая ванночка будет полезной для восстановления крепких ногтей.
Морская соль, мед. На 2 литра кипятка, 60 г оливкового масла, 150 г меда, сок лимона, 60 г морской соли. Перемешать. Время процедуры – 40 минут.
Ромашка, шалфей. Возьмите 50 г шалфея и ромашки. Заварите кипяченой водой, настаивайте 40 минут. Положите руки в ванночку на полчаса.
Ягоды, вино. На литр кипятка – 40 г брусники, клубники, вишни, облепихи. Настаивать час. Затем влейте 100 мл вина. Держать руки — 40 минут.
Сода, календула. На литр кипяченой воды – 5 мл масла эвкалипта, 40 мл настойки календулы, 40 г ромашки, 10 г соли, 30 г соды. Настаивать – сорок минут. Держать руки в ванночке – полчаса.
Зеленый чай. Возьмите 60 г касторки, 70 мл кукурузного масла, соедините с зеленым чаем. Держите руки в ванночке полчаса.
Витамины, мед. В микроволновой печи растопите 70 г меда, добавьте 10 мл витамина Е и А, добавьте 40 мл масла оливы, касторку, 50 г крема для рук. Опустите пальцы в смесь, ждите 20 минут.

Правильное питание для крепких ногтей

И мужчины, и женщины обращают внимание на красоту, ухоженность ногтей. Здоровый вид, естественный блеск ногтевой пластины во многом зависит от правильного питания. Давайте рассмотрим сбалансированный рацион.

«Необходимо исключить стрессы, вредные привычки. Современный образ жизни крайне динамичен и хаотичен. Если вы часто нервничаете, пьете алкоголь, курите сигареты – это все отразиться на здоровье ногтей».

Людмила Иванова

Очень важно, чтобы питание было сбалансированным, наполненным витаминами, минералами. Витамин А, который так необходим ногтям, содержится в:

Морковь
Куриные яйца
Грецкий орех, миндаль
Брокколи
Печень
Рыба
Красные овощи
Молоко
Шпинат

Некоторые девушки любят сидеть на строгих диетах, но это бывает часто опасно для здоровья ногтей, отражающих общее состояние организма. Дело в том, что нельзя исключать из питания какие-либо продукты, это влияет на становление крепкой пластины.

Продукты и витамины

Рассмотрим какая пища помогает сделать крепкие ногти и какие витамины необходимые для организма содержатся в них. Так например:

Жирные сорта рыбы богаты витаминами B12, а также аминокислотами Омега-3.
Витамин B также очень важен для здоровья ногтей. Он содержится в печени, семенах подсолнечника, грибах, пивных дрожжах. Важен и витамин С, он содержится в ягодах, яблоках, цитрусовых, зелени.
Говядина, сыр, орехи кешью, креветки содержат незаменимый микроэлемент – цинк.
Селен содержится в черном хлебе, луке, грибах, помидорах, чесноке, сельди, морской соли, креветках.
Пища, богатая йодом, поможет предотвратить расслоение и сделать их крепкими. К ней относится, йодированная соль, шпинат, морская капуста, морская рыба.
Особенно важен кальций, магний и белок. Кальций – ключевой микроэлемент для здоровья ногтей. Он содержится в твороге, молочных продуктах, рыбе, сухофруктах, кунжуте, миндале, маке, лесном орехе.
Важно соблюдать питьевой режим, пить до полутора литров воды в сутки.
Полезны также свежевыжатые соки: томатный, капустный, сок из сельдерея, огуречный. Они богаты витаминами, микроэлементами. Правильное, сбалансированное питание – залог роскошных, длинных, крепких ногтей.

Факторы, которые причиняют вред пластине

Более подробно разберем, что может пагубно влиять на ногтевую пластину в целом:

Влияние воды;
Удаление кутикулы;
Неправильный образ жизни.

Влияние воды на ногтевую пластину

Важно помнить, что долгое воздействие воды на ноготь крайне отрицательно сказывается на его состоянии, внешнем виде. Ногти становятся ломкими, слабыми. Опасна и бытовая химия. Когда вы убираетесь, нужно одевать перчатки. Ногти становятся сильно ломкими, если они большое количество времени взаимодействуют с водой.

Удаление кутикулы

Во многих салонах красоты принято удалять кутикулу. Эксперты утверждают, это вредно. Избавиться от кутикулы можно легко в домашних условиях. Сначала ее необходимо размягчить специальными маслами. Затем аккуратно отодвинуть за ранее приготовленной апельсиновой палочкой. Ногтевая пластина будут выглядеть красиво и ухоженно, и вы сумеете избежать занесения инфекции.

Можно ли удалять кутикулу и поможет ли это сделать крепкие ногти, каждый решает сам. Мнение по этому вопросу расходятся.

Вредные привычки

Курение, алкоголь, сидячий образ жизни, нездоровое питание – все это пагубно сказывается на здоровье ногтей, их внешнем виде. Если у вас неправильный образ жизни – вы должны задуматься. Ведь красота – это прежде всего здоровье.

Каждый мужчина хочет, чтобы его женщина была королевой. Ногти — немаловажный фактор, позволяющий оценить образ в целом. Ведите правильный образ жизни – это 70 % успеха в красоте и здоровье.

Заключение

Укрепление ногтевой пластины в домашних условиях – реально выполнимая задача. Роскошные, длинные, крепкие ногти вам обеспечены, если вы откажетесь от вредных привычек, будете вести здоровый образ жизни, прибегать к народным средствам, делать ванночки 3 раза в неделю.

Вода, бытовая химия разрушают ногтевую пластину, способствуют повышенной ломкости, расслоению. Чтобы этого избежать – используйте перчатки.

Современная жизнь, её быстрый темп диктуют свои правила игры. Переедание, голодание, несбалансированное питание – пагубно сказываются на внешнем виде. Необходимо сбалансированное, правильное питание, полное необходимых микроэлементов, витамин, чтобы ногти стали крепче.

Если вы будете придерживаться простых правил, приведенных в данной статье, у вас получиться отрастить здоровые, длинны, крепкие ногти.

Экспертное мнение

Людмила Иванова

Косметолог, автор статей для профессиональных интернет изданий

Сделать ногти крепкими в домашних условиях довольно просто. Порой не нужно ломать голову и тратить много денег и средств, нужно просто пересмотреть свои привычки и исключить стресс, курение, неправильное питание, избыток контакта с водой и бытовой химией.

Если вы моете часто посуду, то ногти могут портиться от частого контакта с моющими средствами. В этом случае, я рекомендую делиться обязанностью мытье посуды с мужем или детьми, если вы одиноки, то самое время купить посудомоечную машину, вы же не «мойдодыр» из фильма про грязнулю. Ухаживайте за своими ногтями, с помощью народных и косметологических средств.

4 простых способа сделать ногти крепкими и здоровыми в домашних условиях

Часто для здоровья ногтей нужно совсем чуть-чуть: желание иметь ухоженные руки и полчаса свободного времени в день. Ведь получить отличный результат, прилагая минимум усилий, можно и дома.

Правильные инструменты

Прежде чем приступать к процедурам по укреплению ногтей, сначала нужно осмотреть свои инструменты для маникюра. Дело в том, что любые уходовые средства будут неэффективны, если ногти обрабатываются плохими инструментами. Лезвия ножниц, книпсеров и кусачек должны быть хорошо заточены. В противном случае кутикула или ноготь срезаются неровно и могут быть травмированы. В итоге ногти начинают слоиться и ломаться еще больше.

Совет. Также стоит отказаться от металлических пилок — чаще всего у них слишком грубый абразив. Использование такого инструмента может привести к расслоению ногтевой пластины, особенно слабой и тонкой. Стоит отдать предпочтение пилкам из стекла или с покрытием абразивностью около 220 грит.

Питание и витамины

Самое простое и очевидное для укрепления ногтей — употреблять продукты, богатые кальцием и биотином. Но немногие знают, что для усвоения кальция необходим витамин D3, который содержится в рыбе и морепродуктах. Он входит и в состав поливитаминных комплексов.Также для ногтей полезны витамины A и E, которые продаются в любой аптеке. Их можно принимать в виде капсул «Аевит» или наносить прямо на слоящиеся ногти содержимое этих капсул.

Совет. Вообще секрет получения нужных витаминов и микроэлементов — сбалансированное питание. Но если с некоторыми продуктами не задалось, можно заменить их другими или же принимать витамины. Например, вместо морепродуктов пить рыбий жир в капсулах.

Крем и масло

У женщин, постоянно пользующихся бытовой химией, проблема ломкости ногтей стоит очень остро. Чтобы исправить ситуацию, важно ежедневно увлажнять руки. Для этого подойдет обычный жирный крем или специальные масла. Масло ши — настоящее спасение для поврежденных ногтей. Хорошие аналоги — масло абрикосовой косточки и оливковое.

Совет. Об этом редко пишут, но при выборе крема для рук обязательно обратите внимание на спирт в составе. Он не должен быть в самом начале списка, иначе проблема может усугубиться.

Ванночки и маски

Приятная, а главное, полезная процедура. Можно купить готовые средства, а можно сделать все самостоятельно. Самый простой рецепт — ванночка с желатином. Желатин растворите в горячей воде, остудите и опустите пальцы в раствор на 10 минут. После этого насухо протрите руки и смажьте их жирным кремом.

Совет. Маски для ногтей — относительно новый и простой вид ухода. В магазинах косметики уже появились готовые перчатки Skinlite для укрепления ногтевой пластины. Купите и попробуйте!

Еще советы для здоровья ногтей:

Как подобрать форму ногтей для маникюра

На что ориентироваться при выборе формы ногтей для маникюра

Обычно при выборе формы ногтей советуют оформить кончики так, чтобы те зеркально повторяли очертания кутикулы. Это неплохая подсказка, но далеко не универсальная. Чтобы найти форму, подходящую именно вам, учитывайте также другие факторы и то, как они связаны между собой. Вот некоторые из них.

Удобство

Правило о том, что с маникюром экстремальной длины неудобно в быту, работает далеко не всегда, ведь все люди разные. Но вполне может оказаться, что длинные ногти причудливой формы действительно вызовут затруднения при занятиях спортом (например, волейболом). Или помешают надевать колготки и застёгивать мелкие пуговицы.

Качество ногтя

Как правило, для крепких ногтей по форме и длине ограничений нет. Но бывает, что пластины от природы тонкие, слабые и часто слоятся. В этих случаях можно помочь искусственными материалами для укрепления. Но при этом лучше особо не экспериментировать: чем длиннее такой ноготь, тем выше вероятность, что он очень быстро сломается. Это же касается заострённых форм. Так что для хрупких ногтей больше подойдут короткая или средняя длина и округлая форма.

Желаемая длина

Чем ногти короче, тем меньше вероятность повредить их. Зато большая длина смотрится очень эффектно и отлично подойдёт, если вы хотите попробовать сложный дизайн.

Возможность сделать маникюр самостоятельно

Определитесь, где будете делать маникюр — дома или в салоне. Необычные, сложные формы (миндалевидная, «балерина», «стилет») лучше доверить мастеру. Это значит, что уход за ними потребует регулярных финансовых вложений. Если вы не готовы часто посещать салон красоты, лучше остановитесь на овальной или «мягком квадрате».

Форма пальцев и ногтевого ложа

Традиционно считается, что короткую ногтевую пластину нужно визуально удлинить. Отсюда берутся рекомендации в духе «квадратные ногти идут только женщинам с тонкими пальцами». Если вам это важно, к подсказкам такого рода действительно стоит прислушаться. Если же вам всё в себе нравится (а это прекрасно), пробуйте любые формы.

Когда стоит выбрать квадратную форму ногтей

Фото: Dina Shuba / Shutterstock

Квадратные ногти не только смотрятся элегантно и аккуратно, они ещё дают возможность поэкспериментировать с дизайном. Особенно хорошо при такой форме смотрится френч и разные геометрические узоры.

Удобство

Сразу же выделим очевидный минус этой формы: острые края могут цепляться за всё вокруг. Также ими легко поцарапать свою или чужую кожу, поэтому с квадратными ногтями нужно быть предельно аккуратными.

Качество ногтя

«Квадрат» подойдёт любым ногтям, даже слабым. Хотя при большой длине слишком хрупкие и тонкие пластины могут сломаться. Так что людям с проблемными ногтями лучше выбирать короткую или среднюю длину.

Желаемая длина

Квадратный маникюр отлично уживается с любой длиной. Главное, не забывайте учитывать качество ногтей. При большой длине можно сделать укрепление пластин акриловой пудрой.

Возможность сделать маникюр самостоятельно

Придать ногтям квадратную форму очень легко: нужно лишь опилить их по прямой линии так, чтобы у свободного края оставались чёткие углы. Причём по мере отрастания пластины придётся время от времени подравнивать, чтобы сохранить нужные очертания.

Форма пальцев и ногтевого ложа

Больше всего такая форма подойдёт вытянутому ногтевому ложу, но при этом не слишком узкому. А вот при широких пластинах или трапециевидной форме ногтей «квадрат» будет смотреться уже не так изящно.

Квадратная форма очень красива и отлично подходит девушкам с вытянутым ногтевым ложем. Какой бы длины ни был при этом свободный край, маникюр будет смотреться хорошо.

Алина Торопченко, мастер ногтевого сервиса

Когда стоит выбрать форму ногтей «мягкий квадрат»

Фото: Dina Shuba / Shutterstock

Пожалуй, лучше холста для экспериментов с различными геометрическими дизайнами, полосками и лунками, чем «мягкий квадрат», просто не найти.

Удобство

«Мягкий квадрат» очень похож на обычный, только края чуть скругляют, чтобы были не такими острыми. Маникюр при этом выглядит так же эффектно, зато носить его на ежедневной основе куда удобнее.

Качество ногтя

Всё сказанное о чётком «квадрате» относится и к мягкому: форму можно носить на ослабленных ногтях, но при этом отдайте предпочтение небольшой длине, которую будет сложнее повредить.

Желаемая длина

Выбирайте любую длину, какая вам больше нравится. Хотя, возможно, при очень длинных ногтях придётся воспользоваться дополнительными методами укрепления.

Возможность сделать маникюр самостоятельно

«Мягкий квадрат» — одна из самых простых форм. Сделать её можно самостоятельно дома. Как и в предыдущем случае, ногти спиливаются по прямой линии, а затем нужно немного округлить уголки.

Форма пальцев и ногтевого ложа

Здесь действует всё то же правило, что с чётким «квадратом»: если вам хочется визуально скорректировать широкую пластину, лучше выбрать более зауженную обтекаемую форму, например овальную.

Когда стоит выбрать овальную форму ногтей

Удобство

Овальная форма подойдёт в большинстве случаев даже тем, кто ведёт очень активный образ жизни.

На мой взгляд, овальная форма требует меньше всего ухода. У таких ногтей нет уголков, и в быту, когда мы сталкиваемся с домашней работой (мытьём посуды, чисткой обуви, да чем угодно), вероятность повредить маникюр намного меньше.

Алина Торопченко

Качество ногтя

«Овал» показан любым ногтям, даже самым слабым. Ведь сломать ноготь плавной формы сложно, даже если пластина сама по себе хрупкая и тонкая.

Желаемая длина

Длина свободного края может быть любая, даже всего полмиллиметра.

Возможность сделать маникюр самостоятельно

Из всех форм овальная наиболее неприхотлива: для поддержания аккуратного вида достаточно нескольких движений пилочкой.

«Овал» более универсален за счёт того, что ноготь выглядит естественным продолжением пальца, и форму просто повторить дома.

Алина Торопченко

Форма пальцев и ногтевого ложа

Овальная форма подойдёт любым пальцам, она делает руку изящной и даже визуа

Как сделать ногти крепкими в домашних условиях

Содержание статьи

Ногти могут стать слабыми после процедуры наращивания, покрытия шеллаком, из-за неправильного питания и недостатка ухода. Также к распространённым причинам ломкости относится регулярное воздействие бытовых средств, частое использование жидкости для снятия лака. Желая привести ногти в порядок, прекрасные дамы обращаются к помощи народных средств.

Восстановление ногтей: советы по уходу

Для восстановления ногтей приобретите вазелин. Наносите состав на пластину 3—4 раза в сутки, длительность процедуры составляет около 3,5 часов. Чтобы избежать загрязнения одежды жирным средством, воспользуйтесь резиновыми перчатками. Если вы решите оставить вазелин на ногтях во время сна, наденьте хлопчатобумажные перчатки, такой ход позволит коже дышать.
Возьмите за привычку тщательно вытирать руки полотенцем после мытья. Таким образом вы предотвратите образование грибка на пластине.
Не стоить грызть ногти, если такая привычка имеется, избавьтесь от неё. Пластина и без того расслаивается, не ухудшайте положение.
Включите в рацион питания больше молочных продуктов, содержание в них кальция поможет скорейшему укреплению ногтевой пластины. Пропейте курс витаминов, направленных на восстановление костной ткани.
Избегайте частых контактов с водой. Проводите домашние дела в плотных силиконовых перчатках. После водных процедур обработайте ногти столовым 6% уксусом, это поможет избежать образования грибковой инфекции.
Прежде чем покрывать руки питательным лосьоном, обработайте ногти лимонной мякотью. Повторяйте манипуляцию трижды в сутки, такой ход значительно улучшит состояние пластины.
Если ваш рацион уже представляет диетическое питание, употребляйте больше фруктов, нежирного мяса, рыбы, овощей, натуральных масел и злаков.
Не стоит подолгу отращивать ногти, для их восстановления требуется много времени. Как только пластина отрастёт на 2—3 мм., состригайте её. Будьте готовы ходить с короткими ногтями длительный срок.
Каждый раз перед сном наносите тонкий слой йода с помощью косметической палочки. Не стоит беспокоиться о цвете пластины, на утро средство бесследно исчезнет.

как быстро восстановить ногти после гель лака

Народные методы укрепления ногтей

Косметический воск. Пчелиный воск не сложно приобрести в специализированных ларьках по продаже мёда. Растопите 40 гр. состава до жидкого состояния, оставьте до полуостывания, отправьте в смесь фаланги пальцев, извлеките их. Подождите до застывания продукта. Перед сном надевайте х/б перчатки. Срок процедуры — 6 часов.
Чёрная смородина. Возьмите 65 гр. смородины, 18 гр. муки, 15 мл. сливок. Перемешайте вещества в блендере, нанесите на ногтевые пластины. Оставьте на 45—50 минут, смойте водой и нанесите крем.
Калина и клюква. Вам понадобится 45 гр. калины, 35 гр. клюквы и 25 гр. черёмухи. Обильно промойте ягоды, дайте стечь влаге, затем просушите. Измельчите компоненты в кашицу. Всыпьте 17 гр. желатина. Дождитесь загустевания массы. Нанесите состав на кисти полностью, оберните полиэтиленом. Выдерживайте в течение 1 часа.
Молотый перец. Вам понадобится 10 гр. красного измельчённого перца, 15 мл. фильтрованной воды, 12 гр. жирного крема для рук. Перемешайте ингредиенты и нанесите массу на фаланги пальцев. Выждите 25 минут, смойте состав.
Лечебный лак. С каждым днём специалисты разрабатывает всё больше методик по восстановлению ногтей. Приоритетом в большинстве случаев является биогель. Он наносится как обычный лак, помогает прекратить расслаивание, укрепить пластину, оставляет после себя защитный слой.
Морская соль. Возьмите 60 гр. соли и лимон. Выжмите сок из плода, размешайте в нём сыпучий состав, затем опустите пальцы в смесь на 25 минут. По завершению процедуры помойте руки.
Парафин. Приобретите в специализированном магазине косметический парафин. Растопите 200 гр. состава в микроволной печи. Остудите до приемлемой температуры. Опустите руки по запястье, затем достаньте и дождитесь застывания первого слоя. Повторяйте процесс 7—10 раз. Таким образом, получится плотный слой парафина. Наденьте перчатки из хлопка, подождите 40 минут, избавьтесь от состава.

как восстановить ногти после наращивания

Ванночки для рук и ногтей

По возможности старайтесь делать ванночки около 3—4 раз в неделю. Заранее подготовьте ногти (подпиливание, подрезание). После процедуры не стоит сразу покрывать пластины лаком. Выжидайте по меньшей мере около 3 часов. Не мойте руки, вместо этого промокните их мягким полотенцем.

Натуральные масла. Возьмите 40 гр. лекарственной календулы, 40 мл. масла чайного дерева, 35 мл. масла чабреца, 20 мл. оливкового масла, 30 мл. лимонного сока, 35 мл. репейного масла. Заварите в термостойкой ёмкости календулу, выждите 40 минут. Добавьте в настой остальные ингредиенты, перемешайте. Опустите фаланги пальцев в ванночку и подождите полчаса.
Йод и ромашка. Вам требуется 4 мл. йода, 5 мл. эфирного масла апельсина, 50 гр. цветков ромашки, 35 мл. миндального масла. Залейте цветки ромашки 1л. крутого кипятка, дайте настояться 3 часа. Затем подогрейте настой, добавьте в него йод и масла. Поместите пальцы в ёмкость на 20 минут.
Мёд и морская соль. В 2 л. кипятка соедините 120 гр. мёда, 65 мл. сока лимона, 50 гр. морской соли, 55 мл. оливкового масла. Вымешайте состав. Положите пальцы в ванну при приемлемой температуре на 35 минут. После этого протрите руки полотенцем.
Молоко и масло. Соедините 450 мл. горячего молока, 550 мл. минеральной газированной воды, измельчённый лимон с цедрой, мёд и кукурузное масло. Хорошо перемешайте ингредиенты, после чего опустите руки в состав на 40 минут.
Календула и сода. Заварите в 1,5 л. горячей воды 45 гр. аптечной ромашки, добавьте 25 гр. соды, 20 гр. поваренной соли, 4 мл. эфирного масла эвкалипта, 35 мл. настойки календулы. Вымешайте компоненты и дайте настояться 30 минут. По истечении времени подогрейте состав, затем опустите фаланги в ванночку. Ожидайте полчаса.
Вино и ягоды. В 2 л. кипятка добавьте 85 гр. клубники, 90 гр. брусники, 55 гр. облепихи, 60 гр. вишни. Дайте отвару настояться 1 час. По истечению положенного срока влейте 200 мл. красного вина. Опустите руки в настой и держите 40 минут.
Зелёный чай и капуста. Заварите крепкий зелёный чай с жасмином, добавьте в него 65 мл. кукурузного масла, 70 мл. касторки. Ошпарьте кипятком 120 гр. квашеной капусты, подождите полчаса. Соедините все компоненты и разведите с водой 50/50. Разогрейте смесь до комфортной температуры. Опустите руки в ёмкость, подождите 30 минут.
Шалфей и ромашка. В термостойкой таре залейте крутым кипятком 50 гр. шалфея и 70 гр. ромашки. Настаивайте отвар 35 минут. Когда указанный срок подойдёт к концу, опустите пальцы на 45—55 минут. При необходимости подогревайте средство до приемлемой температуры.
Алкоголь. Доведите 450 мл. живого пива до кипения, влейте 40 мл. лекарственной календулы, 50 мл. водки. Дождитесь остывания и опустите фаланги в тару на 20 минут. По завершении манипуляций рекомендуется ополоснуть руки настоем ромашки. Протрите кожу мягким полотенцем. Увлажните руки жирным кремом.
Картофель и огурец. Для приготовления средства вам требуется порядка 2 картофелин, 120 гр. капусты (брокколи, белокочанной или цветной), 2 огурца. Ополосните овощи под краном, не очищая от шкурки, пропустите через мясорубку. В конечном итоге вы должны получить пюре. Опустите в состав пальчики, выдержите не менее 25 минут.
Мёд и аптечные витамины. Растопите в микроволновке или на пару 65 гр. мёда, капните 8 мл. витамина Е и 16 мл. витамина А. Влейте столовую ложку касторки, добавьте 35 мл. масла оливы и 45 гр. обычного лосьона для кожи. Опустите руки в смесь, подождите треть часа (можно дольше). После всех манипуляций снимите остатки салфетками.

Чтобы сделать ногти крепкими, недостаточно отказаться от наращивания и использования шеллака. Прежде всего, пересмотрите ежедневный рацион, снабдите его белком, клетчаткой, витаминами всех групп. Готовьте маски на основе калины и клюквы, пчелиного воска, парафина, морской соли. Используйте лечебный биогель, не ленитесь делать ванночки для рук из натуральных масел, йода и ромашки, календулы и соды, вина и ягод, овощей и аптечных витаминов.

как в домашних условиях укрепить ослабленные ногти

Видео: как отрастить длинные и крепкие ногти

простые советы по укреплению ногтевой пластины — Товарика

Каждая женщина знает, когда с ее ногтями не все в порядке. Они становятся ломкими и бугристыми, растут медленно, слоятся. В этом большую роль играет внешняя среда – ручной труд, воздействие бытовой химии. Нельзя забывать и о внутренних факторах – нехватке микроэлементов, заболеваниях. Учесть все эти нюансы и оградить руки от негативного влияния непросто – приходится тратить много времени на восстановление. В нашем блоге на «Товарике» мы расскажем, как и чем можно быстро укрепить ногти в домашних условиях.

Немного о строении

Знаете ли вы, из чего состоят эти важные защитные пластины? Сами по себе они не содержат кровеносных сосудов, нервных окончаний. Ткань состоит из 120 слоев кератина (62 %), а также:

15 % воды;
15 % жиров липидов;
5 % серы;
микроэлементов: Р, Са, Мg, N, Fe, Ba, Mn, Zn.

В матриксе (основании, которое прячется под кожей) располагаются особые эпителиальные клетки – из них и получается слегка прозрачная ногтевая пластина. Насколько она прочная, зависит от питания и наследственности. Если ребенку от матери передается высокое содержание цистеина, то и во взрослом возрасте ногти будут прочными. Если слой вдруг уменьшился, важно определить причину этого и устранить неприятные последствия.

Белая лунула – не менее важная часть. Она имеет вид полукруга и располагается у основания. Особенно тонкая и чувствительная, она требует к себе бережного отношения.

Кутикула – соединение пластины и матрикса. Представляет собой плотные участки кожи, выполняющие защитную функцию. Птеригий ее продолжает и может неприятно разрастаться, визуально укорачивая ногти и мешая декоративному лаку держаться.
Латеральные валики находятся по бокам. Именно на них появляются заусеницы при неаккуратном уходе.

О чем говорит слабая ногтевая пластина

Еще во времена отсутствия прогрессивной медицины и компьютерных обследований о патологиях в человеческом организме можно было узнать по пальцам. Они указывали на нехватку витаминов, кальция и других микроэлементов.

Вогнутая центральная часть ногтя часто означает нехватку железа. Точечные ямки в большом количестве появляются при псориазе. Продольные полоски – это сбои в работе кишечника, поперечные – скорее всего инфекционные заболевания (оспа, корь, краснуха).

Цвет ногтей часто говорит о проблемах: желтый – болезнях печени, синеватые – сердца. Если лунула достаточно большая – речь может идти о тахикардии, если она слишком маленькая или отсутствует вовсе – о неврозе. После приема антибиотиков часто появляются желто-коричневые пятна. Розовый, насыщенный тон пластины указывает на повышенное количество эритроцитов.

Слоистость – сигнал о том, что пора бросать курить, а для некурящих людей – о грибке.

Демиктен-PRO
Купить за 175 ₽

Вкрапления белого цвета – это нехватка кальция, цинка, потребность в кисломолочной продукции.

Если есть возможность посещать салон, за помощью в восстановительных процедурах стоит обратиться к специалисту. Актуальна услуга запечатывания – втирания смесей из воска, кремния, цинка. Сверху наносят специальную пудру, которая будет стимулировать рост ногтей, выполнит защитную и питательную функцию, сохранит здоровый блеск.

Еще один вариант салонной процедуры по укреплению – биогель. Он состоит из смолянистого вещества тикового дерева с добавлением синтетических волокон. Нанесение и сушка возле УФ-лампы займет менее часа. После этого каждые 2-3 недели необходимо выполнять коррекцию.

Салонные процедуры нельзя назвать простыми, они имеют множество особенностей, требуют временных и материальных затрат. По этой причине популярны методы, для которых всегда все есть под рукой. Комплексный подход позволит привести в порядок и волосы, кожу.

Способ 1. Доступные средства

Чтобы выполнить укрепление для ногтей в домашних условиях, не обязательно искать сложные ингредиенты и рецепты. Все может оказаться не только в вашей стандартной аптечке, холодильнике, но и на полочке со специями. Начнем с самого простого:

Соль. Если есть морская – еще лучше. Ее следует растворить в воде комнатной температуры из расчета 3 ст. л. на 1 л. Подлейте сок лимона, йод, пару капель эфирного масла. Опустите пальцы в полученную жидкость минут на 15, затем вытрите насухо и смажьте кремом для рук.
Восковая мазь. Расплавьте 5 г пчелиного воска, бросив в него раскрошенный вареный желток и добавив несколько капель персикового масла. Наносите на 10-15 мин. Состав способствует увлажнению, питанию.Теплое молоко. Пол-литра смешайте с 2 ст. л. сока яблока и лимона, чайной ложкой меда и щепоткой соли. Пальцам нужно побыть в такой ванночке 15 минут.
Оливковое масло и лимон. Готовится смесь из подогретого на водяной бане первого компонента с последующим добавлением сока второго. Смазывайте ногти на ночь для восстановления цвета.
Другие масла: по 7 капель розовое, персиковое, репейное. Смешав и нагрев до теплого, но не горячего состояния, покройте, как обычным лаком. Не смывайте и буквально через полчаса увидите эффект.

Будут вашими активными помощниками в качестве добавок к пище:

А (ретинол). Устранит хрупкость, а также положительно скажется на волосах, коже. Помните, что он жирорастворим, а значит, не будет усваиваться при низкокалорийных диетах.
Группа В. Необходим для образования кератина, особенно если есть вкрапления, бороздки.
Е, работающий совместно с А, способствует укреплению, блеску в том числе и волос.
D. Особенно необходим во время снижения солнечной активности, улучшает усвоение кальция.
Йод. Оказывает влияние на гормональный фон, внешний вид ногтей.
Кремний. Придает эластичность, что ощутимо при подстригании ногтей.
Цинк. Прием начинают, когда появляется множество белых вкраплений.

Способ 3. Укрепляющие ванночки

Смысл заключается в продолжительном (около 15–20 минут) воздействии с последующим смыванием или без него (высушиванием). После можно дополнительно нанести крем. Рекомендуется делать перед сном, чтобы активные компоненты не были смыты химическими веществами, а эффективность оказалась более существенной.

С ретинолом: 25 гр. растительного масла, 2 капли йода, 3 капли жидкого витамина А. Держится 15 мин.
Ромашковая: столовая ложка аптечной ромашки заваривается 1 ст. кипятка. Применять около 5 мин.
Пивная: стакан пива нагрейте до теплого, но не горячего состояния, добавьте ложку сухой ромашки и опустите пальцы на 25 мин в водяную баню.
Овощная: отожмите и смешайте сок капусты и картошки. Подержите 25 мин.

Способ 4. Укрепление ногтей домашними кремами

Эффективны, если их приготовить самостоятельно и использовать свежими. Самые простые рецепты:

На 20 мл сметаны 15 мл сока алоэ, 15 мл масла календулы, 20 мл облепихового и 25 мл репейного. Такую смесь нужно хранить в холодильнике.
На ½ ч.л. обычного крема для рук добавить по капле экстракта лаванды, чабреца, эвкалипта и смешать. Смесь полезна при слоистости.

Способ 5. Укрепление вином

Неожиданный ответ на вопрос, «чем укреплять ногти в домашних условиях». Крепленое красное является отличным помощником при слоении, ломкости. Также оно позитивно влияет на рост, питание, увлажнение, профилактику грибковых заболеваний. На пол стакана вина – 4 маленькие ложки масла облепихи или же около 6 ст. л. ее ягод (измельченных). Применяется не сразу, требуется настоять в темном прохладном месте, поместив в стеклянную баночку.

Подержите пальцы в полученном составе 45 минут и затем смойте водой. После этого рекомендуется смазать руки кремом. Длительность применения – 2 недели.

Второй рецепт полезен при излишней тонкости и поможет укрепить ногти дома: на полстакана белого вина – 4 ст.л. растительного масла, 5 ложек яблочного уксуса. Перемешав, оставьте на 15 минут и затем поместите в жидкость кончики пальцев. Лечение проводится 10 дней, но после недельного перерыва курс можно повторить.

Способ 6. Простые рецепты с витаминами

Они не помешают в любом лечебном составе. Приведем примеры, как можно выполнить комбинацию:

На 200 мл теплой воды – чайную ложку соли, 4 капли ретинола и йода. Держать пальцы 10 минут.
На 10 мл растительного масла добавить по капле А, Е, D, йод. Наносить на 20 мин, а после этого просто промокнуть салфеткой для устранения излишков, которые не впитались.

Способ 7. Маски

Маски для укрепления ногтевой пластины также бывают разными, они отличаются действием и питательностью. Процедуры проводятся по 15 мин с периодичностью 1 раз в месяц. Популярны следующие рецепты:

С перцем: в крем для рук подлейте 3 ч. л. минеральной воды, 1 ч. л. красного перца. Наносится смесь толстым слоем, а руки помещаются в целлофановые перчатки.
Медовая: смешиваются 3-4 ложки меда и лимонного сока, 50 гр. оливкового масла. Все подогревается на водяной бане.
Дрожжевая: разведите дрожжи теплым молоком до кашеобразного состояния и нанесите на ногти.
Восковая: кусочек свечи необходимо растопить, добавить мед, оливковое масло в равных пропорциях, смешать до однородности. Используйте состав на ночь.
Желатиновая: 20 гр. желатина залейте 100 мл. воды с соком лимона (1/2 шт.). перемешайте и сразу нанесите.
Фруктовая: измельчите в блендере ягоды, добавьте муку, доведя до однородности, и йогурт (без добавок). Массу нужно держать, обернув ногти пленкой.

При лечении любого заболевания важен комплексный подход, так как организм – целостная система. Оздоровление не может заключаться в одном укрепляющем лаке или таблетках. Сначала решается вопрос здоровья, и только после этого эстетические требования.
Помимо витаминно-минеральных комплексов, фундамент должен составлять правильный рацион, так как «настоящая», полезная еда способствует общему здоровью, энергии, необходимой для всех процессов жизнедеятельности человека.

В основу питания должны лечь продукты, состав которых богат витаминами, указанными выше, в пункте 1. Например, молоко и кисломолочная продукция, яйца, морковь и томаты, орехи. Полезно употребление цитрусовых, шиповника, печени и мяса птиц, яблок, кунжута.

Чтобы препятствовать проблемам расслоения или устранить их при первых признаках появления, нужно пополнить рацион белковой пищей.

Способ 9. Решаем проблему быстро

Как сделать укрепление ногтей дом, если восстановление необходимо выполнить в кратчайшие сроки? В первую очередь важно воздержаться от нанесения обычных декоративных лаков. В крайнем случае воспользуйтесь сериями, разработанными для оздоровления (Sally Hansen, Eveline Cosmetics, Orly Nailtrition, Oriflame «The One», Relouis «Golden Hard»).

Быстрый результат появляется после выполнения компрессов, так как при воздействии тепла улучшается проникновение питательных веществ в ткани, кожа увлажняется. В картофельное пюре добавьте чайную ложку растительного и 5 капель эфирного масел. Нанесите на салфетку и приложите на 15 минут.

Способ 10. Загляните в косметичку

В уходе за руками, следует помнить, что лак – это только декор. Под ним должна быть здоровая ногтевая пластина. Уделите максимум внимания улучшению ее состояния. После этого даже самый простой маникюр будет выглядеть красиво и аккуратно. Главное – в процессе, направленном на восстановление, минимизировать вредное воздействие (горячая и холодная вода, мыло, порошок только мешают в борьбе за хорошее состояние рук).
Уход должен заключаться не только в питательных веществах, но и в подборе правильных инструментов. Забудьте о ножницах. При ослабленном состоянии ногтей их использовать не рекомендуется. Лучше купить пилочку, желательно из:

керамики;
стекла;
наждачную.

Подпиливание выполняется в одном направлении. Двигайтесь от краев к середине.

Для удаления декоративного покрытия с должным вниманием отнеситесь к покупаемой жидкости. В ней не должно быть ацетона, а плюсом будет наличие витаминов.

В специальных составах бесцветного лака может присутствовать шелк, нейлон, комплексы минералов, протеин, способствующие удержанию влаги.

Полезные средства по уходу за руками ищите на площадке «Товарики». Крема и противогрибковые лаки от бренда «Биобьюти» будут вашими помощниками.

Крем для рук «Биобьюти», 80 мл
Купить за 395 ₽

В данной статье мы разобрали, как укрепить ногти в домашних условиях простыми способами. Чтобы найти подходящий метод, нужно знать, в чем заключается проблема, и использовать комплексный подход. Результат не заставит себя ждать, но важно соблюдать настойчивость и систематичность.

Как сделать ногти крепче

Ваши ногти выглядят тусклыми и нездоровыми? Они склонны к взлому? Ты не одинок. Это распространенная проблема.

Ногти состоят из слоистых слоев белка, называемого кератином. Здоровые ногти гладкие, без ямок и бороздок. Кроме того, здоровые ногти имеют однородный цвет и консистенцию, не имеют пятен или изменений цвета.

С другой стороны, слабые ногти легко ломаются и не растут легко . Слабые ногти также могут иметь признаки пожелтения и обесцвечивания.

Слабые и нездоровые ногти часто возникают из-за небрежности и неправильного ухода. Когда они высыхают, они слабеют и становятся ломкими. Основными причинами слабости ногтей являются длительное воздействие воды или химических веществ, таких как моющие средства и лак для ногтей.

Здоровый образ жизни, изменения в питании, правильный режим ухода за ногтями и некоторые простые домашние средства могут помочь решить проблему и сделать ваши ногти крепкими и здоровыми.

Вот 10 лучших способов естественным образом укрепить ногти.

1. Оливковое масло

Оливковое масло — отличное средство от слабых ногтей. Масло помогает увлажнять ногти. Он также помогает восстанавливать повреждения и смягчает ногти и кутикулу, что, в свою очередь, делает ногти крепкими и здоровыми.

Тщательно помассируйте ногти теплым оливковым маслом, покрыв как верхнюю, так и нижнюю сторону ногтей. Подождите 15 минут, затем смойте водой. Делайте это 2–3 раза в день.
Или смешайте 3 чайные ложки теплого оливкового масла и 1 чайную ложку лимонного сока.Нанесите эту смесь на ногти с помощью ватного тампона. Дайте ему высохнуть, затем наденьте пару мягких хлопчатобумажных перчаток. Делайте это ежедневно перед сном, а утром смойте теплой водой.

2. Зеленый чай

Зеленый чай также может сделать ваши ногти крепкими и здоровыми. Антиоксиданты в зеленом чае помогают предотвратить ломкость ногтей, а также укрепить их. В то же время зеленый чай помогает избавиться от желтого цвета.

Заварите чашку зеленого чая и дайте ему остыть.Замачивайте ногти в нем на 10-15 минут два раза в неделю.
Или приготовьте пропитку для ногтей с 2 чайными ложками зеленого чая, щепоткой соли и несколькими каплями масла зародышей пшеницы. Смочите ногти в этой смеси на 5 минут, а затем вытрите их сухой тканью. Повторяйте эту процедуру дважды в неделю.
Вы также можете смешать несколько капель эфирного масла зеленого чая с кокосовым маслом или гелем алоэ вера и массировать им ногти один или два раза в неделю.

3. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева — еще один универсальный ингредиент, который может восстанавливать и укреплять поврежденные ногти.

Его антисептические свойства помогают предотвратить и лечить грибковые инфекции, которые часто являются причиной слабых и ломких ногтей. Это также может помочь избавиться от обесцвеченных или желтых ногтей.

Добавьте несколько капель масла чайного дерева в небольшую миску с теплой водой. Смочите ногти в этом растворе на 3 минуты несколько раз в неделю.
Или приготовьте раствор из ½ чайной ложки масла витамина Е или масла жожоба и 4 или 5 капель масла чайного дерева. Нанесите этот раствор на ногти и нежно помассируйте в течение нескольких минут.Дайте ему высохнуть, затем смойте теплой водой. Делайте это раз в неделю.

4. Семена льна

Семена льна также укрепляют ногти. Микронутриенты, содержащиеся в семенах льна, такие как витамины группы B, магний, калий, лецитин, цинк и белок, необходимы для здоровья ногтей. Кроме того, они содержат жирные кислоты омега-3, необходимые для здоровья ногтей.

Нанесите немного льняного масла на ногти и слегка помассируйте несколько минут перед сном. Надевайте перчатки, чтобы сохранить влагу.
Кроме того, включите льняное семя в свой ежедневный рацион. Вы можете добавить 2 столовые ложки молотого льняного семени в хлопья или коктейли.

5. Масло с витамином Е

Масло с витамином Е — еще одно хорошее средство для укрепления ногтей. Его увлажняющие свойства помогают сохранять ногти увлажненными и здоровыми.

Откройте капсулу с витамином Е, чтобы извлечь масло.
Нанесите масло на ногти и нежно помассируйте в течение нескольких минут.
Делайте это ежедневно перед сном в течение нескольких недель.

Для получения дополнительных преимуществ принимайте капсулы витамина Е перорально после консультации с врачом.

6. Яблочный уксус

Яблочный уксус содержит различные питательные вещества, такие как магний, калий, кальций и железо, которые способствуют здоровью ногтей. Кроме того, его кислая природа может предотвратить и лечить грибок ногтей.

Смешайте в небольшой миске равные количества сырого нефильтрованного яблочного уксуса и воды. Погрузите ногти в этот раствор на 5-10 минут один раз в день в течение нескольких недель.
Другой вариант — смешать 1 чайную ложку сырого нефильтрованного яблочного уксуса в стакане воды и пить его 3 раза в день.

7. Пиво

Пиво — богатый источник кремния, который помогает лечить слабые ногти. Он также содержит селен, калий и биотин, которые делают ваши ногти крепкими и здоровыми.

Слегка подогрейте 1 столовую ложку оливкового масла в микроволновой печи.
Смешайте по 1 столовой ложке пива и яблочного уксуса.
Замочите в нем ногти на 15 минут.
Используйте это средство несколько раз в неделю.

8. Помассируйте ногти

Еще один простой и экономичный способ сохранить крепкие и красивые ногти — это регулярный массаж. Массаж улучшит кровообращение, сделает ногти крепче и здоровее. Вы можете использовать увлажняющий лосьон, крем для ногтей, миндальное или кокосовое масло для массажа, а также сохранять ногти увлажненными.

Нанесите выбранный продукт на каждый ноготь.
Слегка и тщательно помассируйте в течение 5-10 минут.
Наденьте хлопчатобумажные перчатки и лягте спать.
На следующее утро вымойте ногти теплой водой.
Принимайте это средство ежедневно в течение нескольких недель.

9. Увеличьте потребление биотина

Чтобы ногти были крепкими и красивыми, увеличьте потребление биотина. Этот водорастворимый витамин B способствует увеличению толщины и твердости ногтей, снижая при этом вероятность расщепления. С другой стороны, недостаточное потребление биотина может привести к ломкости ногтей и чрезмерной сухости.

Ешьте больше продуктов, богатых биотином, таких как лосось, кукуруза, морковь, яичные желтки, обогащенные злаки, соевые бобы, чечевица, арахис, сладкий картофель и миндаль.
Вы также можете принимать добавки с биотином для укрепления слабых ногтей. Проконсультируйтесь с врачом по поводу правильной дозировки.

10. Ешьте белковые продукты

Эксперты рекомендуют увеличить потребление белка для достижения сильных и здоровых ногтей. Ногти состоят из кератина, разновидности протеина. Следовательно, продукты на основе белка станут строительными блоками для роста крепких ногтей.С другой стороны, недостаток белка может вызвать появление белых пятен на ногтях и сделать их слабыми.

Включите в свой рацион продукты, богатые белком, такие как курица, яйца, постное мясо, нежирные молочные продукты, орехи, морепродукты, соевые бобы, киноа, бобы и тофу.
Также можно пить протеиновый коктейль или добавлять протеиновый порошок в стакан молока. Прежде чем принимать какие-либо белковые добавки, проконсультируйтесь с врачом.

Дополнительные советы

Наберитесь терпения, ведь от слабых и ломких ногтей за день не избавиться.Подождите, пока ногти восстановятся.
Начните чаще есть здоровую пищу.
Не допускайте попадания на ногти лака и накладных ногтей.
Ограничьте воздействие агрессивных химикатов на ногти.
Не проводите много времени с руками в воде, так как она может смягчить ногти и привести к их легкому ломанию.
Работая руками, надевайте перчатки для защиты ногтей.
Держите ногти короткими. Чем короче ваши ногти, тем они обычно крепче.Однако не обрезайте кутикулу.
Не трогайте ногтями предметы и твердые поверхности. Кроме того, перестаньте грызть ногти.
Тщательно высушите ногти на ногах и руках после купания или душа и обязательно нанесите лосьон.
Делайте маникюр и педикюр не реже одного раза в месяц для здоровых и крепких ногтей.

Как сделать ногти крепче

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать Здоровье.com Health.com

Состояние здоровья от А до Я
Новости
Коронавирус
Диета и питание
Фитнес
Красота
Ум тело

Это уже не секрет

Длинные и блестящие ногти — цель красоты каждой женщины.Они есть у каждой Кардашьян и открыто ими щеголяют.

Никто не станет отрицать, что для получения длинных и блестящих ногтей требуется много усилий и терпения, но все, что нужно, — это всего лишь один окурок, и менее чем за секунду гвоздь может треснуть.

Возможно, вы захотите броситься в аптеку, чтобы запастись поливитаминами и другими бесполезными добавками, надеясь вырастить их вовремя для важного дня.

Но пора лопнуть этот пузырь. Нельзя торопить ногти; они растут с фиксированной скоростью около 1 миллиметра в месяц.

Тем не менее, вы можете укрепить и питать ногти, чтобы они не ломались и не ломались. Приложив преданность делу, терпение и немного дополнительных усилий, вы сможете отрастить ногти крепкими и блестящими в течение месяца.

Чтобы это стало возможным, вам даже не нужно выходить из дома. В вашей кладовой уже есть множество ингредиентов, которые могут питать ногти и кутикулу и способствовать их росту.

Чтобы начать свой режим ухода за ногтями, прочтите и изучите шесть простых домашних средств, которые помогут отрастить ногти длинными и сильными на долгие годы.

Метод 1. Замочите ногти в оливковом масле

Оливковое масло стало мировой сенсацией благодаря своим многочисленным преимуществам для здоровья и красоты. Оливковое масло, богатое витаминами Е и К, помогает укрепить и увлажнить ногти и кутикулу.

Это антибактериальное и противогрибковое средство, которое помогает предотвратить проблемы с ногтями. Оливковое масло придает ногтям естественный блеск, а также может использоваться для более быстрого высыхания лака.

# Простое оливковое масло

Обычное старое оливковое масло можно использовать отдельно для ежедневного массажа и увлажнения ногтей, чтобы они стали крепкими и длинными.

Шаг 1. Замочите ногти в теплом оливковом масле на 15–20 минут

Налейте немного оливкового масла в миску и поставьте в микроволновую печь на несколько секунд.
Убедитесь, что он достаточно теплый, окуните ногти в масло и дайте им впитаться в течение 15–20 минут.

Шаг 2. Ежедневно массируйте маслом ногти и кутикулу.

Втирайте масло в ногти и кутикулу небольшими круговыми движениями в течение 1-2 минут.
Удалите излишки масла бумажным полотенцем.

Повторяйте процедуру ежедневно, чтобы сохранить ногти здоровыми и предотвратить скалывание. Вы начнете получать положительные результаты через 2–3 недели.

# Оливковое масло с лимоном

Вы также можете добавить лимон в оливковое масло и использовать его, чтобы пропитать ногти. Оливковое масло увлажняет и укрепляет ногти, а лимон помогает осветлить желтые и тусклые ногти. Лимон также богат витамином С, который также может способствовать росту ногтей.

Вещи, которые вам понадобятся:

Свежий лимонный сок (способствует росту и осветлению ногтей) — 1 столовая ложка
Оливковое масло (способствует росту и увлажнению ногтей) — 2 столовые ложки

Шаг 1.Смешайте оливковое масло и лимонный сок в миске.

Налейте в миску 2 столовые ложки оливкового масла.
Добавить в 1 таблицу

Как сделать ваши ломкие ногти крепче 1966 Magazine

Если вы всегда хотели длинные, эффектные натуральные ногти или даже ногти средней длины, вы можете быть разочарованы, когда ваши ногти шелушатся, трескаются, трескаются, трескаются или просто ломаются, как только они приближаются к желаемой длине.

У некоторых людей на ногтях есть гребни, которые вырастают как часть ногтя, а затем вызывают проблемы, когда обнажаются на кончике ногтя.Или у них очень хрупкие и нежные ногти, которые невозможно отрастить или сохранить на одной длине.

Что ж, у большинства из нас нет роскоши жить как избалованная принцесса, и мы должны использовать свои руки, чтобы готовить, мыть, мыть посуду, причесывать, набирать и выполнять все другие бесконечные задачи, которые требуют от нас подвергать наши ногти опасности повреждения. Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваши руки и ногти выглядели ухоженными и красивыми, при этом оставаясь при этом нормальной жизнью.

Соблюдая диету и следуя конкретным советам по уходу, вы можете сделать свои ломкие ногти сильнее и помочь им отрасти.

Уход и уход за ногтями

Носите перчатки — Вода — самый большой враг ваших ногтей. Ощущение рук в теплой мыльной воде — одно из лучших ощущений, но вы можете заметить, что, когда вы закончите мыть посуду, мыть шампунь или мыть собаку, ваш лак для ногтей может отслоиться или вы увидите больше потертостей и трещин. в ваших ногтях.Ногти состоят из слоев белков. Поэтому, когда ваши руки находятся в воде в течение длительного периода времени, молекулы воды фактически попадают между слоями и заставляют их расщепляться. Лучшее, что вы можете сделать, — это надеть перчатки, чтобы не допустить длительного контакта рук с водой.
Увлажнение — Если вам не нравятся перчатки, по крайней мере, убедитесь, что до и после того, как вы погрузите руки в воду, чтобы ваши руки, ногти и кутикула оставались хорошо увлажненными.Использование масла для кутикулы также является отличной идеей для улучшения состояния ваших ногтей по мере их роста.
Держите ногти короткими — Пока вы работаете над общим состоянием ногтей, рекомендуется делать их короче. Попробуйте отрезать или подпилить их так, чтобы они едва выглядывали из-за кончиков ваших пальцев, и держите их на этой длине. Более короткая длина позволяет вашему здоровому ногтю полностью вырасти, чтобы ни одна часть ногтя не была ломкой или поврежденной. Подобно секущимся кончикам волос, если конец ногтя поврежден, он может расколоться и повредить здоровый новый рост ногтя.Подстригайте ногти до тех пор, пока не увидите, что они становятся крепкими, без пятен от кутикулы до кончика.

Пилинг (не распиловка) — Неправильная подпиливание — обычное дело, которое может нанести серьезный ущерб вашему ногтю. Не пилите ноготь вперед и назад. Проведите пилкой по кончику ногтя только в одном направлении. Пиление ногтя приводит к потертости на кончике, что приводит к повреждению ногтя по всей длине. Также убедитесь, что вы используете файл с мелким или средним зерном.Крупнозернистые пилки могут повредить ногти и используются в основном для пальцев ног и мозолей, а не для нежных ногтей.
Голые ногти лучше — Это может показаться нелогичным, но нанесение лака на ногти может навредить ногтям. В основном это связано с химическими веществами в лаке для ногтей и в жидкости для снятия лака. Большинство лаков для ногтей содержат турмалин и формальдегид — два ингредиента, которые вредны для вашего здоровья в целом, но также вредны для ваших ногтей. Жидкость для снятия лака иногда содержит ацетон.Этот ингредиент также очень сушит и вреден для ногтей, а также может вызвать ужасную ломкость.

Поскольку часть гламура ухоженных ногтей — это возможность использовать ногти красивого цвета, отказ от лака может быть не самым привлекательным вариантом. По крайней мере, ищите полироль и жидкость для снятия лака на более натуральной основе и не содержащую этих вредных ингредиентов.

Здоровая диета для ногтей

Nails может дать представление об общем состоянии вашего здоровья и о том, получаете ли вы необходимые витамины и питательные вещества с пищей.Как и в жизни в целом, правильное питание приводит к здоровью кожи, волос, зубов и ногтей. Диета, богатая кальцием, белком, жирными кислотами омега 3 и омега 6, витамином А и биотином, приведет к здоровым, быстрорастущим ногтям и волосам. Биотин способствует здоровому росту клеток, витамин А помогает организму перерабатывать белок. Печень и другое красное мясо могут быть отличным источником биотина и витамина А, а также белка.

Также, как и в жизни, убедитесь, что вы пьете много воды каждый день, чтобы ваше тело оставалось достаточно гидратированным.Это кажется странным, но ваше тело реагирует на нехватку воды так же, как растение. Если растению не хватает воды, листья быстро усыхают и сморщиваются. Наши волосы, ногти и кожа реагируют одинаково.

Улучшите свой рацион и позаботьтесь о своих ногтях, и вы увидите резкое улучшение состояния и качества ваших ногтей.

Как сделать ногти крепче — полезные советы

Как наращивать ногти

Поскольку нейл-арт столь популярен, каждая девушка должна гордиться, демонстрируя свои ногти.Следуйте этим простым советам, приведенным ниже, и узнайте , как укрепить ногти естественным путем.

Что использовать для сильных ногтей

Nailtiques Формула протеина для ногтей, # 2, 0,25 унции

Nailtiques Формула протеина для ногтей

Укрепление ногтей возможно, но тоже процесс. Легкий способ сделать ногти крепче — это инвестировать в высококачественное средство для укрепления ногтей с блеском , например, , формулу Nailtiques Nail Protein .

Это один из лучших продуктов на рынке для наращивания ногтей и предотвращения их поломки или расслоения.

♡ Воспользуйтесь этим основным советом: никогда не обрезайте кутикулу. Они помогают предотвратить инфекции и сохранить ногти здоровыми. Вместо этого используйте натуральное масло для кутикулы , чтобы кожа оставалась красивой и мягкой. Кокосовое масло также хорошо смягчает кутикулу.

♡ Вместо подпиливания вперед и назад, напильник только в одном направлении, чтобы гвозди не раскалывались .Полировка поверхности ногтя стимулирует приток крови к этой области и стимулирует рост.

Салфетки для ногтей Josie Maran Bear Naked (20 салфеток для ногтей, грейпфрут)

♡ Не используйте средства для снятия лака на основе ацетона, так как они могут привести к ломкости и отслаиванию ногтей. Эти салфетки для ногтей натуральные — хороший выбор.

♡ Делайте перерывы в использовании лака для ногтей, чтобы ногти дышали. Чтобы сделать ногти белее после нанесения такого количества лака, приготовьте пасту из 1 столовой ложки перекиси и 2 1/4 столовых ложки пищевой соды.Оставьте пасту на ногтях 5 минут и вуаля! Белые гвозди!

♡ Держите ногти и руки увлажненными с помощью масла для кутикулы и крема для рук при любой возможности. Если вы очень серьезно относитесь к своему увлажнению, используйте на ночь увлажняющие маски для рук, чтобы удержать влагу. Идеально подходит для просмотра телевизора!

Салли Хансен, масло для ногтей и кутикулы с витамином Е, 0,45 унции увлажняющие перчатки и носки Kareway Epielle (упаковка из 12) Крем для рук с маслом ши L’Occitane, 5,2 унции.

У вас есть какие-нибудь дополнительные советы по укреплению ногтей?
Поделитесь ниже!

Как сделать гелевый маникюр как можно дольше, по мнению эксперта

Для большинства женщин гель-маникюр — это мечта, благодаря их долголетию. Но как долго держится гель-маникюр? Они не только должны быть очень долговечными, чтобы ваши ногти выглядели презентабельно в течение нескольких недель, но и гарантируют, что вам нужно будет ходить в салон только два раза в месяц, максимум.Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, правда?

Когда гелевый маникюр только появился, я думал, что нашел решение всех своих проблем. Как человек, который едва мог держать маникюр в чистоте по дороге в сушилку, не говоря уже о целой неделе, он чувствовал себя чудо-лаком, который может не только высушить сразу, , но и продержаться две недели. То есть до тех пор, пока я не отколол его четыре дня спустя, и мне пришлось снимать весь маникюр (что, кстати, является серьезным запретом и действительно может повредить ногти).

Так в чем же дело? Почему кажется, что невозможно сохранить гель-маникюр в неизменном виде в течение запланированных двух недель? Bustle поговорила с Самирой Фар, основателем калифорнийского маникюрного салона Bellacures, о ее советах, как сделать гель стойким столько, сколько он должен. «Правильный гель-маникюр должен длиться две недели», — говорит Фар. «Примерно к тому времени ваши ногти отрастут, и вы начнете замечать».

Вот семь вещей, которые вы можете сделать до самого конца.

1. Держите ногти крепкими

«Если у вас слабые, сухие или поврежденные ногти, гели не сохранятся так долго», — говорит Фар. В течение нескольких недель вы даете ногтям отдохнуть от геля, используйте укрепляющую основу и верхнее покрытие, и что бы вы ни делали, не сдирайте и не ковыряйте лак!

2. Держите ногти в чистоте

Обязательно тщательно очистите ногтевые ложа спиртом перед нанесением базового покрытия, чтобы убедиться, что все масла ушли. Вы можете просто протереть их спиртовым тампоном или салфеткой для снятия лака.«Вы почти хотите обезвожить ноготь», — говорит Фар. «Это гарантирует, что полировка прослужит дольше».

3. Убедитесь, что гель наносится правильно

Возможно, вы не специалист по маникюру, но вы должны знать, на что обращать внимание при нанесении лака. «Когда гель наносится неправильно, обычно появляются пузырьки воздуха или приподнятые края, что вызывает скалывание и облегчает их сбор», — объясняет Фар. Это может привести к повреждению ногтевого ложа, так что не делайте этого!

4.Пусть ваши гелевые ногти полностью затвердеют под УФ-светом

Поверьте мне, я знаю — сидеть с ногтями под сушилкой для геля раздражает, особенно когда вы получаете текст, на который вам нужно , чтобы ответить немедленно. Но это все равно необходимо, если вы беспокоитесь о том, чтобы гель-маникюр держался дольше. «Убедитесь, что вы оставляете ногти под УФ-лампой достаточно долго или даже немного дольше, чем предполагалось», — говорит Фар. «Если вы недостаточно отвердите лак и не дадите ему достаточно ультрафиолетового излучения, лак не станет достаточно твердым, чтобы держаться так долго, как следовало бы.«

5. Увлажняйте с помощью масла для кутикулы

Как и любая часть вашего тела, ногти тоже нуждаются во влаге и увлажнении!« Не забудьте постоянно увлажнять ногти и кутикулы маслом с витамином Е, чтобы обратить вспять эффект сушки », говорит Фар.

6. Не паникуйте, если сколите гель

Во-первых: не паникуйте.