Как объяснить человеку что он нужен мне: Как объяснить человеку что он тебе нужен — Отношения

Содержание

Объяснить человеку что он нужен всем. Как доказать человеку, что он тебе нужен

Вы любите друг друга и неважно, сколько времени, дней или лет, прошло с момента первой встречи. Но иногда, в ваших идеальных отношениях наступает момент, когда вспыхивает ссора или звучат претензии о том, что вы уже не так сильно любите своего мужчину. Как бы вы не пытались разубедить в этом любимого, он может постоянно твердить одно и то же, даже понимая в глубине души, что это не так. Сила любви и страх потерять вас толкает его на необдуманные поступки и вызывает массу претензий в вашу сторону. Чтобы помочь ему справиться с возникшим недоверием, нужно просто доказать ему силу своей любви, особенно, если вы когда-то необдуманно сказали в пылу обиды, что не держите его, и он может уходить, если его не устраивают ваши отношения.

Как доказать свою любовь

Если вы хотите доказать, что кроме него вам никто не нужен после ссоры, то сделайте первой шаг на встречу. Даже несмотря на то, что прощение должен просить первым мужчина, сейчас ваша задача дать почувствовать любимому, что он и отношения для вас важнее женского самолюбия.

Поверьте, любой мужчина это оценит. Не менее важным в отношениях является и доверие. Не забывайте об этом, когда в очередной раз начнете упрекать его в измене. Ни один мужчина не поверит, что вы его по-настоящему любите, если не верите и проверяете каждый его шаг. Каждый представитель сильной половины человечества очень ценит, когда его любимая женщина доверяет ему безгранично. Ваша вера дает ему почувствовать, как вы сильно его любите.

Если вы хотите доказать свою любовь, то помните, что в отношениях каждый должен чувствовать друг друга, дарить внимание и заботу, особенно, когда человек в ней нуждается. Мужчины, несмотря на свою силу, также испытывают потребность в нежности и проявлениях любви. Ласка — вот главное оружие в борьбе за их сердце.

Как доказать мужу свою любовь

Наступил тот счастливый миг в вашей жизни, когда вы сказали друг другу «да» и стали мужем и женой. Но это не значит, что мужу теперь не нужно доказывать свою любовь. Если вы хотите, чтобы отношения в семье оставались такими же теплыми и доверительными, как и в период ухаживания, то не стоит сидеть, сложа руки.

Каждый день стремитесь доказывать мужу свою любовь и уважение. Это сделает отношения крепче. Запомните, что ни в коем случае, чтобы не произошло, не принижайте достоинство и не обижайте мужа, когда рядом находятся посторонние люди. Вы, как любящая жена, должны повышать его самооценку, постоянно повторяя, какой он мужественный, заботливый, ответственный и сильный. Мужчины очень падки на слова, которые тешат их самолюбие и чувство собственного достоинства, особенно при посторонних. Существует поговорка, что если человеку постоянно говорить, что он свинья, то он таким и станет, поэтому если вы будете представлять мужа в самом лучшем свете, он постарается не упасть в ваших глазах и еще раз убедиться, как был прав, сделав вам предложение.

Интересуйтесь его делами на работе, жизнью друзей и родных, спрашивайте о самочувствии его близких, особенно родителей. Как бы у вас не сложились взаимоотношения со свекровью, проявляйте мудрость, интересуясь ее здоровьем. Внимание к его маме будет ему приятно. Такое же внимательное отношение продемонстрируйте и к его увлечениям. Вы можете поинтересоваться, как прошел футбольный матч между «Спартаком» и «Реалом», а выслушав пространную речь о качествах судьи и игроков, подарите какой-нибудь сувенир, который пополнит его коллекцию. Поверьте, ни один мужчина не устоит перед таким вниманием.

Если наступили сложные времена, старайтесь утешить и поддержать мужа. Эти времена скоро пройдут, но муж на всю жизнь запомнит, что рядом с ним верная и преданная жена, которая его по-настоящему любит. Обидев в пылу гнева словом или поступком любимого мужа, забудьте о гордыне и попросите прощения. Признание своих ошибок является величайшим проявлением мудрости любого человека и, особенно, любящей супруги.

Научитесь золотому правилу, которое поможет сохранить брак, сколько бы лет вы не прожили в браке, демонстрируйте свой интерес и восхищение мужу именно как мужчиной. Находясь в гостях, заигрывайте с ним, говорите на ушко милые вещи. В конце рабочего дня пришлите несколько сообщений на телефон с романтическим содержанием, утром в выходной день приготовьте романтический завтрак, а в середине недели устройте романтический вечер. После нескольких лет семейной жизни очень важно показать мужу, что он также дорог, а ваши чувства столь же сильны, как и в первый день знакомства.

Как доказать мужчине любовь словами

Очень часто мужчина ждет от вас красивого признания в любви, но не так просто описать те эмоции и силу чувства, которое вы испытываете. Чтобы признание в любви звучало искренне и прекрасно, сначала расширьте словарный запас. В этом вам поможет постоянное чтение художественной литературы. Чтобы ускорить процесс овладения чудесными словами, добавьте к прозе и стихи известных поэтов о любви.

Неспособность выразить свои чувства словами может быть вызвана и психологическими проблемами. Поэтому просто успокойтесь и проанализируйте свое душевное состояние. Может все дело в том, что вы еще не готовы признаться в любви. Попробуйте несколько дней не встречаться со своим мужчиной, соскучившись, вы сразу же подберете слова, которые докажут силу вашей любви.

Если вы только начали встречаться, доказать свою любовь словами может мешать стеснение. В этом случае говорите, не смотря в глаза мужчине, подойдите к нему сзади либо воспользуйтесь телефоном. Прислушайтесь к своему сердцу и начните говорить то, что чувствуете, описывайте все эмоции, которые переполняют вас в его присутствии.

Если слова любви приходят в течение дня, запишите их. Думая о предстоящей встрече, постарайтесь облечь слова в прекрасные фразы: «Я живу тобой, я нуждаюсь в тебе, как в воздухе, как в глотке воды. Ты даешь мне силы жить и творить. Каждый день я благодарю небо за встречу с тобой. Я буду рядом всегда, чтобы залечить твои раны и отогреть твою душу».

Как доказать свою любовь парню

Иногда девушки забывают, что кроме слов любви, ее можно и нужно доказывать поступками. Слова, несомненно, расскажут о ваших чувствах, но действия заставят поверить в их искренность. Каждым поступком демонстрируйте уважение к увлечениям любимого. Даже, если вы категорически против футбола, хоккея, рыбалки и встреч с друзьями, не нужно постоянно об этом говорить и тем более их запрещать. Даже в отношениях у каждого человека должны быть свои увлечения и личное пространство, если человека его лишить, то такие отношения обречены.

Старайтесь в любой ситуации находить компромисс, если вы решили перестать есть мясо, то это не повод готовить только вегетарианскую еду для жениха. Учитесь, чтобы бытовые проблемы не оказывали влияние на личные отношения. Как бы ни было тяжело, старайтесь не выплескивать отрицательные эмоции на тех, кто рядом, особенно если это любимый мужчина. Прислушивайтесь к его мнению, помните о его желаниях.

Общаясь, вы узнаете, что больше всего нравится ему, слова любви, сюрпризы или все вместе. Дарите их мужчине как можно чаще, но не забывайте, что искренность в отношениях — это самое важное. Поэтому, делайте только то, что нравится вам, любите готовить, — приготовьте прекрасный ужин; ходить в походы, — значит сходите вместе. Любимый человек не должен чувствовать фальшь, если вам что-то не нравится, лучше скажите об этом открыто. Радуйтесь вместе с ним и грустите.

Он должен знать, что вы всегда рядом и для вас нет ничего важнее, чем ваша любовь. Оставайтесь всегда честной с самой собой и с любимым мужчиной, только так отношения станут глубокими и настоящими. Говорите то, что подсказывает сердце и смотрите всегда в глаза. Старайтесь меняться ради любимого, но не изменяйте себе, оставайтесь гибкой и открытой. Если же хотите, чтобы любимый изменил что-то в своем поведении или внешности, говорите об этом тактично и с любовью.

Чтобы доказать свою любовь мужчине, будьте с ним всегда рядом. Поддерживайте его, заботьтесь, подставьте хрупкое плечо, если судьба подставит ему подножку. Не стесняйтесь проявлять чувства, говорить слова любви. Как бы не выглядел мужчина порой серьезно и неприступно, он оценит по достоинству ваше признание. Не уставайте доказывать свою любовь и цените каждое мгновение, проведенное рядом с любимым человеком.

Очень важно дать понять дорогому и любимому человеку, что он очень нужен, показать, что он представляет наивысшую ценность и его присутствие в жизни просто необходимо.

И сделать это не так уж и сложно.

Инструкция

Старайтесь больше проводить с любимым человеком времени. Проявляйте к нему внимание, участвуйте в его жизни. Проникнитесь важностью тех вопросов, которые его особенно волнуют. Проявляйте интерес к его проблемам и успехам на работе или в учебе. Интересуйтесь его настроением, самочувствием, желаниями.

Расширяйте свой кругозор, чтобы более полноценно понимать любимого человека. Изучайте его хобби, чтобы на равных правах участвовать в его увлечении. А при случае предлагайте ему что-то новенькое, неизвестное. Ищите информацию о его работе или учебе, чтобы лучше разбираться в его повседневных проблемах.

Если у дорогого человека возникли какие-либо проблемы, проявите участие, окажите поддержку, утешьте. Не ждите, когда он первым попросит помощи. Проявляйте инициативу и предлагайте свою помощь во всем. И помощь должна состоять не только в сочувствии и поддержке, но и в реальных делах.

Не жертвуйте при этом собой и своей личностью. Сохраняйте свой внутренний мир, свои увлечения. Старайтесь искать способы совместить свои интересы и увлечения ваши с интересами и увлечениями родного человека. Рассказывайте ему о своем хобби, о себе, о своей повседневной жизни. Быть может, он тоже захочет принять в них участие.

Всегда будьте позитивны, веселы и жизнерадостны. Постарайтесь сделать так, чтобы совместно проведенное время для дорогого человека было наполнено приятными эмоциями и позитивом. Родной и любимый человек должен видеть, как вы расцветаете и преображаетесь в компании с ним.

Чаще говорите приятные слова. При этом постоянно подчеркивайте, как вторая половина важна и нужна. Старайтесь не просто говорить «Ты очень ценен», а объяснять по каким именно причинам он представляет в вашей жизни наивысшую драгоценность, рассказывать про его положительные качества.

Не забывайте поздравлять дорогого человека с праздниками, дарить ему приятные подарки. Даже если живете далеко и редко встречаетесь, находите время чаще звонить, общаться. И не только по праздникам.

Как доказать человеку, что ты любишь его искренне и по настоящему?

    Доказывать здесь ничего не нужно,просто все ваши действия должны быть искренними и вс итак будет понятно.

    Надо сделать для него что то невероятное.Доказать что ты намерен серьзно и не собираешся отступать.Заботится о нм помогать в чм то сказать доброе слово.Скажи как ты его любиш.Может быть тогда он задумается.

    Настоящая любовь — это не чувство, вернее не только чувство. Любовь — это направленное на счастье любимого человека действие. Она сама себе доказательство. Доказывать нужно не ему, а себе.

    Время и жизнь покажет как вы любите: по НАСТОЯЩЕМУ или нет.

    А зачем это делать? Подумайте лучше о себе,проанализируйте почему вы оказались в ситуации когда нет доверия и вы вынуждены доказывать. Подумайте и проанализируйте как дальше будут развиваться такие отношения,что придется доказывать следующим?

    Доказывать это нужно постоянно, одним днм не обойдтесь наверное. И это поступки и действия по отношения к человеку, которые бы Вам говорили что он важен для вас, нужен и любим. Поддерживайте его, помогайте, проявляете участие в его жизни и человек сам сделает выводы.

    Никак. Если человек требует от вас доказательств — вы ему безразличны. Или он хочет использовать вас для своей выгоды. Если же человек просто к вам равнодушен — вы тоже ему ничего не докажете. Просто потому что ему это не нужно.

    Время все докажет и покажет. А иначе никак наверное.Надо просто наверное стараться верить..иначе все бессмысленно.

    Доказывать человеку ничего не надо,если он не верит в Ваши искренние чувства.Вы ничего не докажете.Если человек сомневается,то и не будет дальше верит в них.будет постоянно подозревать,что Вы где то без него гуляете кому то звоните.Я расскажу об одном таком случае,которые знаю воочую.Одна девушка познакомилась с молодым человеком, к нему привязалась,полюбила его.Но он ей никогда не верил.Звонит ей,quot;Ты где?quot; он ему quot;Я дома. quot; он ей quot;Не верю!quot;Приходилось трубку брать маме е,что бы сказать,что она дома.А когда уезжал на работу,на вахту..тут вообще что было..доводил е своими подозрениями да слз.она нашла в себе силы его оставить и разорвать все отношения,хотя целый год ещ не могла его забыть.Потом познакомилась с молодым человеком и у них сложились хорошие и доверительные отношения.Ну а если хотите доказать,то это надо его полюбить таким каков он есть. с достоинствами и недостатками.не надо предьявлять ему никаких претензий,не флиртовать с другими молодыми людьми,всегда ходить куда то вместе,а не по одному.Удачи Вам.

что такое индивидуальный инвестиционный счет и зачем он нужен

Быстрое открытие счета. На заполнение заявки онлайн уйдет всего несколько минут. Наш представитель сам приедет с необходимыми документами — куда и когда вам удобно. Если у вас уже есть дебетовая карта Тинькофф, встреча не понадобится: документы можно подписать кодом из СМС, а счет откроется практически сразу после оформления заявки. Если на бирже выходной или вы оставили заявку после 19:00 по московскому времени, откроем счет в ближайший рабочий день. Заполнить заявку на ИИС Простые тарифы. На тарифе «Инвестор» есть только комиссия за сделки — всё остальное бесплатно. На тарифе «Трейдер» небольшая ежемесячная плата, но минимальная комиссия на любые виды сделок. Больше никаких скрытых платежей и комиссий нет.

Низкий порог входа. Можно начать инвестировать даже с 10 ₽ — примерно столько стоит один пай фондов «Вечного портфеля» от управляющей компании Тинькофф Капитал. Большинство облигаций стоят около 1000 ₽.

Помощь в подборе активов. Подборки акций и облигаций можно найти в приложении в разделе «Что купить». Там наши аналитики собирают данные о самых привлекательных компаниях — например, тех, что занимаются облачными вычислениями, производством роботов или разработкой вакцины от COVID-19.

Также с подбором ваших первых ценных бумаг поможет наш робот-советник. Ответьте всего на три вопроса, и он сформирует готовый список активов, которые лучше всего подходят именно вам. Как работает робот-советник

А если вы точно знаете, что ищете, подберите акции в скринере — это специальный фильтр, помогающий отобрать бумаги по множеству параметров: по дивидендному доходу, капитализации, финансовому рынку или принадлежности к производственному сектору.

Широкий диапазон доступных ценных бумаг. С ИИС в Тинькофф на Московской бирже можно купить акции, облигации и еврооблигации российских компаний, а также 8 основных мировых валют и ряд биржевых фондов — ETF. На Санкт-Петербургской бирже можно купить еврооблигации российских компаний, а также акции многих американских, немецких и китайских компаний.

Круглосуточная поддержка. Если у вас останутся вопросы, вы можете задать их в чате приложения Тинькофф Инвестиций или в личном кабинете на сайте tinkoff.ru. Отвечаем круглосуточно, в любой день недели — без праздников и выходных.

Что такое права человека?

Права человека подобны броне: они защищают вас; они подобны правилам, поскольку говорят вам, как можно себя вести; и они подобны судьям, потому что вы можете к ним взывать. Они абстрактны ̶ как эмоции, и как эмоции они принадлежат каждому и существуют, что бы вокруг ни происходило. Они подобны природе, потому что их можно попирать; и подобны духу, потому что их невозможно разрушить. Подобно времени, они одинаково относятся ко всем нам: богатым и бедным, старым и молодым, белым и черным, высоким и низкорослым. Они предлагают нам уважение, и требуют от нас относиться с уважением к другим. Мы можем иногда расходиться в определении доброты, истины и справедливости, но, встретившись с ними в жизни, мы их обязательно узнаем.

Можете ли вы дать определение правам человека? Как вы объясните, что это такое?

Право – это требование, о котором мы справедливо заявляем. Я имею право на товары в моей товарной корзинке, если я за них заплатил. Граждане имеют право избирать президента, если это гарантировано конституцией их страны, а ребенок имеет право посетить зоопарк, если его родители это ему пообещали. На все это люди вправе рассчитывать при условии, что другой стороной были даны соответствующие обещания или гарантии.  Но права человека представляют собой требования иного свойства: они не зависят от обещаний или гарантий другой стороны.  Право человека на жизнь не зависит от обещания другого человека не убивать его. Жизнь его может от этого зависеть, но не право на жизнь. Его право на жизнь зависит только от одного: того, что он человек. 

Признание прав человека означает признание того, что каждому человеку дано право требовать соблюдения следующих положений: я обладаю этими правами, что бы вы ни говорили и ни делали, потому что я, точно так же, как и вы, человек. Права человека присущи каждому человеку. 

Почему это требование не предполагает какого-то определенного поведения в качестве его обоснования? Почему бы не потребовать, чтобы люди сами заслужили свои права?  В конечном итоге, требование соблюдения прав человека носит нравственный характер и основывается на моральных ценностях. Мое право на жизнь, в конечном счете, означает, что никому не позволено лишить меня жизни: это просто недопустимо. Это утверждение вряд ли нуждается в обосновании, и, наверное, любой читатель согласится с таким подходом. Ведь по отношению к себе все мы признаем, что в нашей жизни и бытии есть такие аспекты, которые неприкосновенны и в которые никто не должен вторгаться, ибо речь идет о жизненно важных сторонах нашего бытия, определяющих, кто мы такие и что мы такое. Они имеют существенное значение для нашей человеческой природы и нашего человеческого достоинства. Без прав человека мы не можем реализовать полностью наш человеческий потенциал. Права человека всего лишь переносят это понимание с индивидуального уровня на всех остальных людей планеты. Если я могу выдвигать подобные требования, значит, это может сделать и любой другой. 

Почему недопустимо нарушать чье-либо право на жизнь? Почему недопустимо лишать кого-либо жизни? Это одинаковые вопросы?

Основные ценности

В основе концепции прав человека лежат две основные ценности: первая – это человеческое достоинство, а вторая – равенство. Права человека можно понимать как нечто, определяющее базовые нормы, необходимые для того, чтобы жить с чувством достоинства, и их универсальность вытекает из того, что, по крайней мере, в этом все люди равны. Мы не должны и не можем здесь кого-то выделять.  В сущности, чтобы принять концепцию прав человека, достаточно лишь признания этих двух убеждений или ценностей, и вряд ли кто-нибудь станет с ними спорить. Именно поэтому права человека получают поддержку со стороны всех мировых культур, всех цивилизованных правительств и всех основных религий.  Почти повсеместно признано, что власть государства не может быть безграничной или произвольной, она должна быть ограничена необходимостью обеспечить хотя бы минимальные условия всем, кто находится под его юрисдикцией, чтобы они могли жить с чувством человеческого достоинства.

Из этих двух основных ценностей можно вывести многие другие, и с их помощью точнее определить, как на практике должны сосуществовать люди и общества. Например: 

Свобода: поскольку человеческая воля составляет важную часть человеческого достоинства. Принуждение делать что-то вопреки нашему желанию принижает человеческую личность. 
Уважение к другим: поскольку отсутствие уважения к другим не позволяет оценить их индивидуальность и их человеческое достоинство. 
Недопустимость дискриминации: поскольку равенство людей в человеческом достоинстве означает, что мы не можем судить о правах и возможностях людей, исходя из их физических или иных признаков. 
Терпимость: поскольку нетерпимость указывает на отсутствие уважения к различиям, а равенство не означает тождественности или единообразия. 
Справедливость: поскольку люди, равные в своей принадлежности к человеческому роду, заслуживают справедливого отношения. 
Ответственность: поскольку уважение к правам других людей предполагает ответственность каждого человека за его действия и требует от него усилий, направленных на реализацию его прав и прав всех людей.

Что характеризует права человека

Философы могут бесконечно продолжать споры о природе прав человека, но международное сообщество уже заявило о своей непреклонной приверженности идее защиты прав человека, приняв в 1948 году Всеобщую декларацию прав человека. С тех пор международное сообщество закрепило действенные принципы ВДПЧ в многочисленных международных, региональных и национальных правовых документах. ВДПЧ не разрабатывалась как юридически обязательный документ, но благодаря введению ее норм в многочисленные последующие юридически обязательные договоры (известные как «конвенции» или «соглашения») правовой статус этих норм сегодня не подлежит сомнению.

Права человека неотъемлемы. Это означает, что вы не можете их утратить, поскольку они имеют отношение к самому факту человеческого существования, они присущи всем людям. При определенных обстоятельствах действие некоторых из них, хотя и не всех, может быть приостановлено или ограничено. Например, если кто-то признан виновным в совершении преступления, он или она могут быть лишены свободы; или же правительство какой-то страны может ввести чрезвычайное положение, заявив об этом публично, а затем может отменить некоторые права, например, ограничить свободу передвижения посредством введения комендантского часа.   

Они неделимы, взаимозависимы и взаимосвязаны. Это означает, что различные права человека по существу связаны между собой и не могут рассматриваться по отдельности. Осуществление одного права зависит от осуществления многих других прав, и нет ни одного права, которое было бы важнее остальных.  

Права человека универсальны, а это значит, что они равно применимы ко всем людям во всем мире, причем без ограничений по времени. Каждый имеет право пользоваться правами человека, без каких бы то ни было различий в силу расовой или этнической принадлежности, цвета кожи, пола, сексуальной ориентации, инвалидности, языка, религии, политических или иных убеждений, национального или социального происхождения, рождения, имущественного или иного положения.

Следует отметить, что универсальность прав человека никоим образом не угрожает богатому многообразию индивидуальностей или культурных различий. «Универсальность» и «единообразие» не являются синонимами. Многообразие предполагает мир, в котором все равны и в равной мере заслуживают уважения. Права человека выступают в роли минимальных стандартов, применимых ко всем людям; каждое государство или общество вправе устанавливать и применять более высокие или более специфические стандарты. Например, мы видим, что в сферах экономики, социальной жизни и культуры говорят о необходимости принять меры для постепенной полной реализации прав, но при этом нет четко заявленной позиции по поводу повышения налогов для достижения этой цели. И тогда уже дело каждой страны и каждого общества принимать политические решения в зависимости от внутренних условий. 

Исторический обзор

Идея того, что люди обладают неотъемлемыми правами, коренится во многих культурах и древних традициях. Многочисленные примеры почитаемых правителей и важнейших сборников законов из истории человечества показывают нам, что ценности, воплощенные в правах человека, не являются ни «западным изобретением», ни изобретением ХХ века. Они стали ответом на всеобщие потребности человека и на требования и поиски справедливости. У каждой общности людей были свои идеалы и системы обеспечения справедливости, которые сохранились в виде традиций – устных или письменных, хотя не все эти традиции дожили до наших дней.

Древняя история

  • Свод законов царя Хаммурапи (Ирак, около 2000 г. до н.э.) был первым письменным кодексом законов, учрежденных этим правителем Вавилона. В нем давался обет «править царством справедливо, истреблять злых и жестоких, не позволять сильным притеснять слабых, … просвещать страну и содействовать благополучию народа».
  • Приводятся слова древнеегипетского фараона (около 2000 до н.э.), дававшего указание своим подчиненным: «Когда с Верхнего или Нижнего Нила приезжает проситель, сделайте так, чтобы все проходило в соответствии с законом, чтобы был соблюден обычай и уважались права каждого человека».
  • Хартия Кира (Иран, около 539 г. до н.э.) была составлена царем Персии Киром для народа его страны. Хартия признавала право народа на свободу и безопасность, религиозную терпимость, свободу передвижения, свободу от рабства и некоторые социальные и экономические права.
  • В основе учения Конфуция (около 500 г. до н.э.) лежит концепция «рен», главная идея которой – сострадание и любовь к другим людям. Конфуций сказал: «Не желай другим того, чего не желаешь себе». Китайский эксперт по конфуцианству, доктор Пенг Чан, принявший активное участие в создании проекта ВДПЧ (см. ниже раздел 5.6.1), считал, что в основе идеи защиты прав человека лежит именно учение Конфуция.
  • Имам Али-ибн-аль-Хусейн в начале VIII века н.э. написал свое «Послание о правах». По нашим сведениям, это письмо является первым документальным свидетельством того, каким было отношение к правам человека в ту эпоху, и оно стало первой попыткой не негативного, а позитивного подхода к концепции прав человека. В методологическом смысле в этом Послании представлен список из 50 таких прав человека, и по своему духу они отражают воззрения раннего ислама.
  • Хартия Мандэ (1222 г. н.э.) и Хартия Курукан Фуга (1236 г. н.э.) систематизируют устные формы традиций стран Западной Африки и отстаивают такие принципы как децентрализация, защита окружающей среды, права человека и культурное разнообразие.
  • Aфриканский взгляд на мир, обозначаемый зулусским словом «ubuntu» (человечность), отражает саму суть гуманизма. Это понятие прекрасно подчеркивает важность уважения ко всем членам сообщества, гостеприимства и великодушия. Выражение «человек становится человеком в обществе других людей» лучше всего передает содержание слова «ubuntu», и это понятие в целом имеет прямое отношение к правам человека. Если мы становимся людьми в человеческом обществе, тогда, лишая других людей их права быть человеком, мы сами перестаем быть людьми. Поэтому так важно и необходимо отстаивать права других, прощать и получать прощение и уважать права других людей.

Какие деятели (политические, литературные и религиозные) в истории вашей страны добивались признания или отстаивали ценности, связанные с правами человека?

XIII-XVIII века

На протяжении столетий во всех мировых цивилизациях идея всеобщих прав человека эволюционировала, опираясь на понятия достоинства и уважения. Однако потребовались усилия многих поколений, чтобы идея уважения прав была закреплена в законах. Часто именно исторический опыт подвигает нас возводить права человека в ранг закона. И это, естественно, еще не конец пути. По мере того как обогащаются наши знания об истории других культур, мы, вне всякого сомнения, найдем и в других культурах исторические свидетельства попыток утверждения прав человека законодательным путем.

  • В 1215 году английская знать и представители духовенства, приняв Великую хартию вольностей (Magna Carta), принудили короля Англии впредь править согласно закону. Хартия защищала лишь права привилегированного класса (знати), и поэтому здесь речь не идет о правах человека как таковых. Но хартия стала документом, на который люди часто ссылались, чтобы защитить свои свободы, поскольку она ограничивала королевскую власть и признавала свободы и права людей. 
  •  В 1689 году английский парламент принял закон, в котором заявлялось, что он больше не потерпит королевского вмешательства в свои дела. Этот документ, известный как Билль о правах, запрещал монарху приостанавливать действие законов без согласия парламента, оговаривал свободные выборы членов парламента и декларировал, что свобода слова в парламенте не могла быть оспорена ни в судах, ни где-либо еще.
  • Гуго Гроций (1583-1645) широко известен как основатель науки международного права. В своей книге «О праве войны и мира» он представляет систему общих принципов, основанных на «естественном праве», которое, по его мнению, должно объединять все нации, независимо от местных законов и обычаев. В течение XVII-XVIII веков некоторые европейские философы продолжали развивать концепцию «естественных прав». 
  • Джон Локк (1689) разработал теорию, согласно которой каждый человек имеет некоторые права от рождения, и они не даруются правительствами или их законами. При этом легитимность правительства зависит, по сути, от того, насколько оно соблюдает эти естественные права. Идея, согласно которой из естественных прав человека должны вытекать определенные правовые гарантии, получала все большее признание и стала находить отражение в конституциях ряда стран. Права человека переформулировали эту идею в систему взаимоотношений между правительствами и гражданами.
  • В 1776 году большинство британских колоний в Северной Америке, приняв Декларацию независимости Соединенных Штатов, провозгласили свою независимость от Британской империи. Декларация в значительной степени основывалась на теориях Локка и Монтескье о «естественных правах» человека. Основанная на убеждении, что в основе всего лежит защита свобод силами государственной власти, Декларация встала на защиту таких понятий как: неотъемлемость права, защита прав человека, свобода слова, прессы, подачи петиций и проведения собраний, право на конфиденциальность частной жизни, на справедливое судебное расследование; равенство перед законом и свобода вероисповедания.
  • В 1789 году французы свергли у себя в стране монархию и учредили первую Французскую республику. Французская Декларация прав человека и гражданина была рождена революцией и написана представителями духовенства, дворянства и простых граждан, которые таким образом реализовали идеи видных просветителей, таких как Вольтер, Монтескье, энциклопедисты и Руссо. В Декларации резко критиковалась политическая и правовая система монархии, а «свобода, собственность, безопасность и сопротивление угнетению» были определены как естественные права человека. Декларация заменила существовавшую при монархии систему аристократических привилегий принципом равенства перед законом. Однако потребовалось много времени, чтобы воплотить в жизнь ее эгалитарные принципы и концепции равенства прав. Тогда в обществе царила глубокая несправедливость, и для претворения декларации в жизнь потребовались усилия нескольких поколений. 

Ранние международные соглашения:  paбство и труд 

В XIX и XX веках ряд проблем из области прав человека вышли на передний план и стали рассматриваться на международном уровне. Прежде всего, это были проблемы рабства, крепостного права, бесчеловечных условий труда и детского труда. Примерно к этому времени относится и принятие первых международных соглашений, относящихся к правам человека. Хотя эти соглашения предлагали действенные меры по защите прав, в их основе все же лежали взаимные обязательства между государствами. В этом проявляется их острое противоречие с современными соглашениями о правах человека, где обязанности напрямую связаны с обладателями прав человека. 

  • В Англии и Франции рабство было объявлено вне закона примерно в начале XIX столетия, а в 1814 году британское и французское правительства подписали Парижский договор о сотрудничестве с целью пресечении работорговли. На Брюссельской конференции 1890 года был подписан Акт против рабства, который позднее был ратифицирован восемнадцатью государствами. Настоящим провозглашается намерение положить конец торговле рабами из Африки.  
  • Однако это не решало проблему принудительного труда и не прекращающихся жестоких условий труда. Даже Международная конвенция о пресечении работорговли и рабства 1926 года, нацеленная на отмену рабства в любых его формах, не смогла пресечь повседневное использование принудительного труда до самых 1940-х годов. 
  • Создание в 1919 году Международной организации труда (МОТ) стало материализацией идеи, что всеобщего и прочного мира можно добиться только на основе принципа социальной справедливости. МОТ разработала систему международных стандартов труда, обеспечивающих достойные условия для продуктивной работы, свободу, равенство, безопасность и достоинство трудящихся.
  • Одна из сфер деятельности МОТ – борьба с эксплуатацией детского труда, особенно в худших ее формах. Сегодня эта работа идет во многих направлениях, включая популяризацию международных соглашений о детском труде, таких как Конвенция МОТ № 182 о худших формах детского труда и Конвенция № 138 о минимальном возрасте найма на работу.  
  • С 1899 по 1977 год было заключено множество важных договоров в области международного гуманитарного права, и они очертили новую сферу сотрудничества между государствами на его первом этапе. Международное гуманитарное право вводит вооруженные конфликты в правовое поле. Несомненно, как международное гуманитарное право, так и права человека должны соблюдаться во всех случаях, например, в отношении к пленным. Однако в международном гуманитарном праве более детально описаны специальные меры для конфликтных случаев, например, о допустимости применения оружия и тактике военных действий.

Почему, по вашему мнению, отдельные страны не удовлетворились разработкой своих собственных норм, и возникла необходимость в международных соглашениях?

ХХ век

Идея законодательной защиты прав человека от произвола правящих властей начала воплощаться в ХХ веке, особенно с момента создания Лиги Наций и Международной организации труда (МОТ), а также с началом их борьбы за права меньшинств, права трудящихся и за другие ценности. Отдельные страны уже признали важность кодификации этих прав в письменной форме, и упомянутые выше документы стали, таким образом, ранними предвестниками многих нынешних соглашений о правах человека. Однако по настоящему на международную сцену права человека были выдвинуты Второй мировой войной.  После всех ужасных зверств, совершенных в этой войне – включая холокост и массовые военные преступления, – возникла необходимость неотложного создания новой системы международных правовых норм и, прежде всего, разработки системы мер по защите прав человека, какими мы их знаем сегодня.  Устав Организации Объединенных Наций, подписанный 26 июня 1945 г., отразил это положение. Устав заявляет, что основной задачей ООН является «избавить грядущие поколения от бедствий войны» и «вновь утвердить веру в основные права человека, в достоинство и ценность человеческой личности, в равноправие мужчин и женщин». 

Всеобщая декларация прав человека (ВДПЧ) была разработана Комиссией ООН по правам человека и принята на заседании Генеральной ассамблеи 10 декабря 1948 года. Несомненно, принятие ВДПЧ стало великим прорывом, и сегодня Декларация остается самым важным в мире инструментом защиты прав человека. Даже не являясь юридически обязательной, ВДПЧ стала источником вдохновения для принятия многочисленных обязательств по защите права человека, будь то на национальном, региональном или международном уровне. С той поры международным сообществом был разработан и принят целый ряд основополагающих документов, призванных гарантировать декларированные принципы. Дополнительную информацию о некоторых из этих международных соглашений, можно найти далее в этой главе.  

Права человека в разных частях мира

После принятия Всеобщей декларации прав человека, в различных регионах мира были разработаны свои собственные системы защиты прав человека, которые существуют наряду с системой, созданной ООН. К настоящему времени существуют региональные учреждения защиты прав человека в Европе, Америке и Африке. В арабском мире и в странах Азиатско-Тихоокеанского региона (АСЕАН) также предпринимаются шаги к институциональному закреплению региональных стандартов прав человека. Но при этом многие страны этой части света также ратифицировали основные договоры и конвенции ООН, тем самым выразив свое согласие с их основными принципами, и добровольно взяли на себя обязательства по соблюдению международного права  прав человека. 

В Европе на страже различных прав человека и связанных с ними стандартов и инструментов, применяемых на всем континенте, стоит Совет Европы. О его роли и, в частности, о том, как он использует Европейскую конвенцию и Европейский суд по правам человека, будет более подробно рассказано ниже. Наряду с Советом Европы, также играют важную роль Европейский Союз и Организация по безопасности и сотрудничеству в Европе (ОБСЕ).

Приверженность Европейского Союза защите прав человека получила новый импульс с принятием Лиссабонского Договора, который вступил в силу 1 декабря 2009 года и дал полное юридическое обоснование Хартии фундаментальных прав Европейского Союза. В Хартии изложены гражданские, политические, социальные и экономические права, которые обязаны соблюдать как государства-члены, так и сам Европейский Союз. Европейский Суд будет выступать против любого положения в законодательстве Евросоюза, которое противоречит Хартии, и проверит законы странчленов ЕС на их соответствие Хартии, оставляя за национальными судами принятие решений по повседневным вопросам. Хартия разделяет права на шесть «категорий»: достоинство, свобода, равенство, солидарность, гражданские права и справедливость. Категория «достоинство» гарантирует право на жизнь и вводит запрет на пытки, рабство и смертную казнь. Категория «свобода» включает право на частную жизнь, вступление в брак, свободу мысли и выражение мнений, право собраний, право на образование, право на труд, право иметь собственность и убежище. К «равенству» относятся права детей и пожилых людей. Категория «солидарность» включает социальные права и права трудящихся, право на справедливые условия труда, защиту от необоснованного увольнения и доступ к медицинской помощи. В число «гражданских прав» входят свобода слова и свобода передвижения, а категория «справедливость» гарантирует право на эффективные средства правовой защиты, справедливое судебное разбирательство и презумпцию невиновности. 

Агентство по фундаментальным правам (АФП) является экспертным органом, который собирает сведения о соблюдении основных прав человека в странах Европейского Союза, консультирует и дает рекомендации по улучшению ситуации. Агентство не занимается мониторингом, но сотрудничает с соответствующими учреждениями, предоставляя им рекомендации о том, как лучше осуществлять основные права.  

Организация по безопасности и сотрудничеству в Европе (ОБСЕ) объединяет 56 государств Европы, Центральной Азии и Северной Америки. Хотя она специально не занимается защитой прав человека, ее глобальный подход к безопасности позволяет применять его для решения широкого круга проблем, включая права человека, проблемы национальных меньшинств, демократизацию, стратегические политические решения, борьбу с терроризмом, деятельность в области экономики и экологии. Выступая за права человека, ОБСЕ действует при посредничестве Бюро по демократическим институтам и правам человека (БДИПЧ), штаб-квартира которого находится в Варшаве. БДИПЧ действует на всем пространстве государств, входящих в ОБСЕ, и наблюдает за выборами, развитием демократических процессов, соблюдением прав человека, а также занимается проблемами, связанными с толерантностью, дискриминацией и верховенством права. Работа Бюро, ориентированная на молодых людей, охватывает вопросы, связанные с образованием в области прав человека, борьба с антисемитизмом и исламофобией.

В Межамериканском регионе стандарты и механизмы защиты прав человека основаны на положениях Американской декларации прав и обязанностей человека (1948) и Американской конвенции о правах человека (1969). Здесь также действуют специальные правовые акты, в которых речь идет о беженцах, о предотвращении пыток и наказании за них, об отмене смертной казни, исчезновении людей, насилии в отношении женщин, об охране окружающей среды и других проблемах.

Африканская хартия прав человека и народов вступила в силу в октябре 1986 года, а к 2007 году ее ратифицировали 53 государства. Хартия представляет интерес ввиду наличия в ней ряда положений, отличающих ее от аналогичных документов, принятых в других частях мира.

  • В отличие от Европейской и Американской конвенций, Африканская хартия включает социальные, экономические и культурные права, а также гражданские и политические права в рамках одного и того же договора.
  • Африканская Хартия идет дальше индивидуальных прав, и предусматривает также коллективные права народов.
  • Хартия признает также, что личность имеет не только права, но и обязанности, и даже перечисляет определенные обязанности личности по отношению к семье, обществу, государству и международному сообществу.

Как вы думаете, почему обязанности внесены в Хартию прав человека? Не считаете ли вы, что они должны быть вписаны во все документы по правам человека?

В арабском мире региональная Комиссия по правам человека действует с 1968 года, но ее полномочия в области защиты прав человека отличаются большой избирательностью и ограниченностью. Пересмотренная Арабская хартия прав человека была принята Лигой арабских государств в 2004 году и вступила в силу в 2008 году.

Наряду с гражданскими и политическими, Арабская хартия содержит и социально-экономические и социально-политические права, а также делает ссылку на «общую цивилизацию» арабских государств. Вступление в силу хартии и механизмов ее мониторинга – Арабского Комитета по правам человека и Арабской подкомиссии по правам человека – было воспринято с одобрением как обнадеживающий признак улучшения ситуации с правами человека в данном регионе. В то же время хартия подверглась жесткой критике за то, например, что в ней отсутствует запрет на жестокие наказания, а экономические и социальные права гарантированы только гражданам стран этого региона, некоторые права основаны на законах шариата. Среди недостатков хартии отмечалось также, что она разрешает смертную казнь в отношении детей, если это предусматривается национальным законодательством, и в ней допускаются ограничения свободы мысли, совести и вероисповедания, если это предусмотрено национальными законами.

 В Азиатско-Тихоокеанском регионе (АСЕАН) прилагаются усилия к тому, чтобы этот региональный орган выполнил свои принятые в 2009 году обязательства по созданию Межправительственной комиссии по правам человека. В документе 2009 г., определяющем сферу компетенции Комиссии, подчеркнуто, что она будет выступать за «соблюдение международных принципов прав человека, в том числе их универсальности, неделимости, взаимозависимости и взаимосвязанности всех прав человека и основных свобод, а также беспристрастности, объективности, неизбирательности, недискриминации и недопущения двойных стандартов и политизации».  

Как нам воспользоваться нашими правами?

Права человека существуют для всех нас. Так как же мы можем ими воспользоваться? Ясно, что простого их существования не достаточно, чтобы положить конец нарушениям прав человека, которые, как все мы знаем, совершаются каждый день, во всех частях света. Могут ли они действительно что-то изменить? Как мы можем их использовать? 

Знаете ли вы, какие у вас есть права? Знаете ли вы, что делать, если они были нарушены?

Признание ваших прав 

В следующем разделе мы рассматриваем различные виды прав человека, которые защищены международным правом. Если нам известно, какие именно области человеческого существования соотносятся с нормами законов о правах человека, и мы знаем, что правительства, согласно этим нормам, приняли на себя соответствующие обязательства, мы можем начинать оказывать давление на них в той или иной форме. В этом разделе показано, что почти все проявления несправедливости имеют отношение к правам человека: будь то бедность в какой-то области, нанесение ущерба окружающей среде, проблемы здоровья, условия труда, политические репрессии, избирательные права, генная инженерия, проблемы меньшинств, терроризм, геноцид и так далее. И даже сегодня количество проблем не перестает расти. 

Некоторые из проблем, связанные с применением законодательства, относящегося к правам человека, рассматриваются непосредственно в разделе «Вопросы и ответы». В нем даются краткие ответы на некоторые из наиболее общих и часто задаваемых вопросов о правах человека. Кроме того, в каждом разделе Главы 5 подробно рассматриваются все темы данного пособия. Если вам необходимо выяснить, как лучше защитить какое-то конкретное право, например, право на здоровье, на образование, или нормальные условия труда, вам будет полезно ознакомиться с основной информацией, посвященной конкретной проблеме.

Использование правовых механизмов

Мы рассмотрим правовые механизмы, которые были созданы для защиты различных сфер человеческих интересов. В Европе, а теперь и в Африке, Южной и Северной Америке, есть суд, который рассматривает жалобы о нарушении прав – Европейский Суд по правам человека (ЕСПЧ).  Даже если жалобы не подпадают под юрисдикцию Европейского Суда, как мы увидим, существуют и другие механизмы, позволяющие привлечь государства к ответственности за их действия и принудить их к исполнению своих обязательств в соответствии с соглашениями о правах человека. Нам легче от самого факта существования таких правовых норм, даже если не всегда есть правовые средства, чтобы принудить государства к их исполнению.

Лоббирование, проведение кампаний и акций

Важную роль в оказании давления на государства играют различные ассоциации, неправительственные организации, благотворительные общества и другие инициативные группы граждан. Эта тема стала содержанием раздела, посвященному роли активистов и НПО. Деятельность таких организаций особо важна для простых людей, и не только потому, что они занимаются делами конкретных людей, но и потому, что они дают обычному человеку возможность активно участвовать в защите прав других. В конце концов, эти ассоциации состоят из обычных людей! Мы также рассмотрим, как они действуют, чтобы улучшить положение с правами человека, а также некоторые примеры их успешных акций.

Были ли вы когда-нибудь участником кампании или акции в защиту прав человека?

Стань участником

В разделе 3 «Применение действий для прав человека» описывается, какими могут быть эти меры в условиях повседневной жизни, и приводятся примеры мероприятий, к которым вы сами могли бы приобщиться. Молодежные группы имеют огромный потенциал для давления на правительства и международные организации с тем, чтобы случаи нарушения прав человека попадали в поле зрения общественности. Приведенные примеры должны подсказать вам, какие меры может принять ваша группа, а также ближе познакомить вас с повседневной работой неправительственных организаций.

Дилеммы прав человека

Реализовать права человека ‒ это значит уметь преодолевать препятствия на этом пути. Во-первых, некоторые правительства, политические партии или кандидаты во власть, деятели социальной и экономической сферы, представители гражданского общества часто говорят «на языке прав человека», но при этом не берут на себя обязательств защищать эти права. Иногда причиной этому является непонимание того, какими должны быть стандарты прав человека. В других случаях речь идет об умышленном злоупотреблении и желании выставить себя поборником прав человека и создать себе положительный имидж в глазах всего мира. Во-вторых, правительства, политические партии и кандидаты во власть, гражданские активисты могут критиковать других за нарушение прав человека, но при этом сами не соблюдают стандарты прав, а это называется политикой двойных стандартов. В-третьих, могут быть случаи, когда права одних людей ограничиваются ради защиты прав других. Иногда это может быть справедливо, поскольку права человека не безграничны, но, осуществляя свои права, человек не должен мешать другим людям делать то же самое. Тем не менее, нужно быть бдительными и не допускать, чтобы «защита прав других людей» не стала простым предлогом для введения ограничений. Важно, чтобы мониторингом подобных случаев занимались представители гражданского общества и независимые судебные органы. В-четвертых, есть примеры, когда сама по себе защита прав одной группы людей может повлечь ограничение прав других, и это нужно отличать от приведенного выше примера ограничения прав. В таких случаях не всегда просто выступать в роли судьи. 

Коллизия прав

Права тоже могут конфликтовать между собой. «Коллизией прав» называются конфликты, которые могут возникнуть между разными правами человека, или в отношении одних и тех же прав, но применительно к разным людям. В качестве примера можно привести случай, когда двум пациентам, чтобы выжить, нужно новое сердце; но для трансплантации есть всего одно. В этом случае право на жизнь одного пациента вступает в коллизию с таким же правом другого пациента. Другой пример связан с эвтаназией, когда чье-то право на жизнь вступает в конфликт с его/ее правом умереть или быть избавленным от бесперспективного лечения. Это случаи конфликтов различных прав в отношении одного человека. В третьем случае представлены ситуации, когда в конфликт вступают различные права разных людей. Одним из примеров этого является случай, который рассматривался в Комитете ООН по ликвидации расовой дискриминации (см. дело «Еврейская община Осло против Норвегии»): в 2000 году группировка, называющая себя «Бутбойз» (Мальчики в сапогах) устроила марш в честь нацистского лидера Рудольфа Гесса. Участники были одеты в «полувоенную» униформу, а руководитель марша, г-н Терье Сьоли, произнес антисемитскую речь, после которой участники многократно изобразили нацистское приветствие и прокричали «Зиг хайль!» В данном случае имел место конфликт между правом г-на Сьоли на свободу самовыражения и правом еврейской общины не подвергаться дискриминации. Комитет ООН постановил, что в заявлениях г-на Сьоли содержались идеи расового превосходства и ненависти, и поэтому его крайне агрессивная речь не подпадает под защиту права на свободу самовыражения. 

Культурные традиции

Традиционные культурные обычаи отражают ценности и убеждения членов сообщества на протяжении многих поколений. У каждой социальной группы в мире есть специфические традиционные обычаи и верования: некоторые из них являются благом для всех членов сообщества, тогда как другие вредны для конкретных групп, например, женщин. К этим вредным обычаям относятся: женское обрезание; принудительное кормление женщин; раннее замужество; различные запреты и обычаи, не позволяющие женщинам контролировать свою фертильность; запреты, связанные с пищей; предпочтение сына и его влияние на статус девочек; убийство девочек; ранняя беременность; традиция выкупа или воровства невест. Несмотря на то, что из-за своей вредоносной природы такие обычаи нарушают международные нормы прав человека, они оказываются живучими, потому что тот, кто их практикует, не только не ставит их под сомнение, но и считает моральной ценностью.  
Управление Верховного комиссара ООН по правам человека

Ряд обычаев, которые негативно влияют на здоровье женщин и детей и нарушают международные стандарты прав человека, часто называют «вредными традиционными практиками». Это не означает, что все традиционные практики вредны и нарушают права человека, но если это происходит, мы должны заниматься их искоренением. Обычная практика во многих культурах – «договорные браки», при которых девушка, часто в очень юном возрасте, обязана выйти замуж (а мужчина жениться) за человека, выбранного ее семейством. (Отметим, что «договорной» брак и брак принудительный – это не одно и то же). Следует ли эту практику запретить ради защиты прав детей и молодежи, или это было бы неуважением культурной традиции? В качестве других примеров можно назвать продолжающуюся во многих странах практику женского обрезания. Тысячи людей страдают от последствий таких обычаев, и большинство людей, безусловно, считают их серьезным нарушением прав человека. Следует ли рассматривать женское обрезание как культурную особенность, к которой можно относиться «терпимо», или как нарушение права человека на физическую неприкосновенность и здоровье? 
 

 Защита «всех прав человека для всех» предполагает отказ от вредных традиционных практик. Никому не может быть отказано в правах человека и в достоинстве по признакам традиции и культуры; к тому же традиции и культуры не высечены в камне – они меняются и эволюционируют, и те, что были актуальны еще двадцать лет назад, часто не имеют смысла в глазах сегодняшнего поколения. Существующие вредные традиции также напоминают нам о том, что борьба за права человека опирается на образовательные программы и мероприятия. От многих вредных традиционных практик невозможно избавиться лишь путем репрессий и осуждения: чтобы добиться эффекта, требуется образование и участие всех заинтересованных лиц. Даже если конечная ответственность возложена на государства, подписавшие международные договоры по правам человека, вредные традиции выживают благодаря действиям отдельных людей при поддержке семей и окружающих. Их изменение не может быть навязано «сверху», для этого необходима постоянная воспитательная работа с семьями и общинами, ибо только так можно примирить права человека с тем, что считается специфическими культурными правами и обычаями.

Должны ли культурные ценности ставиться выше универсальности прав человека?

Ради благого дела

Иногда международное сообщество использует санкции, чтобы наказать режимы, которые считаются систематическими нарушителями прав человека. Такие санкции запрещают торговлю со страной-нарушителем с тем, чтобы оказать давление на ее правительство и заставить его пересмотреть свою политику. Решения об этих действиях иногда принимаются государством в одностороннем порядке, а иногда они обретают форму санкции Совета Безопасности ООН. Некоторые страны были полностью изолированы от мирового сообщества: так, Южная Африка была изолирована на долгие годы из-за ее отвратительной системы апартеида, и на десятилетия были введены санкции против Ирака, Северной Кореи, Ирана и других стран. Несомненно, последствия таких санкций ощущают на себе все люди, но больше всего от них страдает менее защищенная часть общества. Приемлема ли такая форма борьбы с нарушениями прав человека в каких-либо отдельно взятых странах?  В докладе «Ответственность по защите» Международной комиссии по вопросам вмешательства и государственного суверенитета звучит призыв к осторожности и делается упор на то, что превентивные меры лучше, чем ответные действия. Однако когда мировому сообществу нужно прибегнуть к «исключительным и чрезвычайным мерам» и «вооруженному вмешательству в целях защиты людей», оно оказывается на пороге массовой гибели людей или этнических чисток. Когда такое происходит, мировое сообщество декларирует следующие «Принципы осторожности»:

  • Благое намерение: Основная цель вмешательства, каковы бы ни были иные мотивы у вмешивающихся государств, должна состоять в том, чтобы прекратить или предотвратить страдания людей. Благое намерение легче осуществить совместными действиями с участием других сторон при поддержке со стороны регионального общественного мнения и самих страдающих людей.
  • Последняя инстанция: Военное вмешательство может быть оправдано только тогда, когда все невоенные варианты предотвращения или мирного разрешения кризиса были рассмотрены и есть веские основания считать, что они не приведут к желаемому результату.
  • Пропорциональные меры: Масштабы, продолжительность и интенсивность планируемого военного вмешательства должны быть минимально необходимыми для достижения поставленной цели ‒ защиты людей.
  • Разумные перспективы: Должен существовать разумный шанс на успех в достижении прекращения или предотвращения страданий людей, который быоправдал вмешательство; нужно оценить, какие последствия могут быть хуже – от вмешательства или бездействия. 

 

 

Что вы думаете об этих мерах предосторожности в связи, например, с реакцией международного сообщества на кровавую резню в Сребренице в 1995 году, проведенные НАТО бомбардировки Косово в 1999 году, или на интервенцию в Афганистан в 2001 году? Могут ли такие действия быть оправданы с точки зрения их конечных результатов, если они приводят к большому числу жертв?

Можно ли использовать защиту прав человека для оправдания военной кампании?

 В апреле 2001 Комиссия ООН по правам человека отвергла идею о том, что ради борьбы с терроризмом можно пожертвовать защитой прав человека. Резолюция 2001/24 осудила вооруженные нападения, связанные с конфликтом в Чеченской Республике Российской Федерации и нарушения гуманитарного права со стороны чеченских повстанцев, а также некоторые методы, применяемые в Чечне российскими федеральными силами. Резолюция призвала Российскую Федерацию создать соответствующую международным стандартам независимую национальную комиссию для расследования проявлений насилия.

Права человека меняются и развиваются

Не на все вопросы, поднятые в предыдущем разделе, есть четкие ответы: даже сегодня они остаются предметом яростных споров. В какой-то мере эти споры важны. Они свидетельствуют как о плюрализме в подходах, что является главным для идеи прав человека, так и о том, что права человека – это не наука, не застывшая «идеология», а развивающаяся область морально-этической и правовой мысли. Мы не можем ожидать, что ответы будут однозначными. Рассматриваемые проблемы сложны, и для их решения нужен сбалансированный подход, который поможет изучить каждый рассматриваемый случай в отдельности.  

Однако это не означает, что ответов нет вообще и что ни в одной области нет согласия. Таких областей много, и их число возрастает почти ежедневно. Когда-то проблема рабства вызывала дискуссии, а сегодня терпимость в этом вопросе больше не считается приемлемой, так как право на свободу от рабства теперь универсально признано как основное право человека. Женское обрезание, хотя и получает защиту в некоторых культурах, широко осуждается как нарушение прав человека. Такое же отношение и к смертной казни – по крайней мере, в Европе, где страны-члены Совета Европы либо отменили смертную казнь, либо ввели мораторий на приведение приговоров в исполнение. На деле отмена смертной казни в настоящее время является обязательным условием для членства в Совете Европы. По данным «Международной Амнистии», больше чем две трети стран мира отменили смертную казнь в своем законодательстве или на практике. При этом по состоянию на 2009 год 58 стран сохранили смертную казнь, но в большинстве своем ее не применяли.

Поэтому мы должны верить, что многие из этих вопросов также найдут свое решение. Тем временем мы можем включиться в дискуссию и вынести свое собственное суждение по спорным вопросам, помня о двух основных ценностях: равенстве и человеческом достоинстве. Если какое-то действие по отношению к любому человеку принижает его достоинство, значит, оно противоречит духу прав человека. 

Примечания

1Специальный докладчик ООН по вопросам традиционных культов, вредящих здоровью женщин и девочек.

 

Что такое хайп и зачем он нужен людям и брендам

Хайп все чаще используется как инструмент для получения быстрых денег и крупной аудитории. Разбираемся, как возник этот феномен и чем он может быть опасен

Что такое хайп

Хайп — это шум в медиа и соцсетях вокруг какой-либо темы, предмета или персоны. Также этим словом могут обозначать быстрый, громкий успех человека или продукта, к которому приковано внимание публики. Еще одно значение — навязчивая или агрессивная реклама, главная цель которой не рассказать о товаре, а искусственно создать вокруг него ажиотаж. В то же время хайп может быть и эмоцией. Люди могут использовать это слово, чтобы описать состояние крайнего восторга или увлеченности темой, ситуацией. В переводе с английского «hype» значит «обман», «надувательство» или «шумиха».

Слово появилось в США в начале XX века, но только спустя столетие, в конце нулевых, начало использоваться в американском молодежном сленге. В русский язык это слово принесли рэперы и блогеры в 2010-х годов. Они стали использовать слово «хайп» в песнях, видеороликах и соцсетях, что привело к его быстрому распространению. Вероятно, слово обрело популярность в русском языке еще и потому, что смогло объединить в себе сразу несколько понятий. Его синонимами можно назвать «ажиотаж» или «движуху». Но хайп — более короткое и многогранное слово, которое, к тому же, легко запоминается.

Хайп в молодежном сленге

«Хайп» чаще всего связывают с обретением быстрой и недолговечной славы, зачастую достигнутой при случайном стечении обстоятельств. В таком контексте слово приобретает скорее негативный окрас. Подразумевается, что если какое-то явление становится слишком модным или разрекламированным, значит кто-то пытается на этом «хайпануть», то есть заработать легкие деньги или популярность.

Примеры использования:

  • «Я скептически относился к этому альбому после всего хайпа, но он оказался на удивление хорошим»,  — так могут сказать про пластинку, которую много обсуждали в СМИ или социальных сетях. Предполагается, что она могла оказаться не очень хорошей, поскольку шумиха вокруг нее была результатом эффективной PR-кампании.
  • «Хотел хайпануть на теме, но опозорился»,  — скажут про того, кто ради привлечения аудитории рассуждает на злободневную тему, но плохо в ней разбирается.
  • «Да он просто хайпится на своем шмоте»,  — говорят про человека, который одевается в одежду модных брендов и покупает культовые вещи, чтобы привлечь к себе внимание.

Иногда слово употребляют и в значении «тусить». То есть человек, который идет на вечеринку, сам себя делает модным и ставит в центр внимания. В таком случае его еще могут назвать «хайпожором».

Фото: Pexels

Примеры использования:

  • «Давай похайпим на выходных»,  — так может звучать приглашение на вечеринку.
  • «Да он хайпожор»,  — скажут про человека, который не пропускает ни одного модного мероприятия.

От слова «хайп» появилось даже производное «антихайп», что значит отказ от славы. Оно распространилось после громкого рэп-баттла Славы КПСС и Оксимирона, когда один рэпер обвинил другого в хайпе на своем имени. Слава читал: «ты больше года хайпил на мне. Окей, хайпа не жалко. Жалко, что ты жалкий лакей». После баттла даже появилось творческое рэп-объединение «антихайп», которое выступало против дешевой популярности.

Рэп-баттл Славы КПСС и Оксимирона в 2017 году

Как появилось слово хайп

Точное происхождение слова хайп неизвестно. Также остается загадкой, кто первым начал использовать его уже в 2010-х годах. Существует три основных версии его распространения. Лингвисты не могут с точностью сказать, какая из них верна и связаны ли они между собой.

Хайп на вечеринках

В 1920-х годах на вечеринках американской молодежи «хайпом» называли чувство, которое приходило после дозы наркотика — героина или морфина. При этом наркотик принимали в кругу друзей: отсюда могла появиться привычка называть «хайпом» и сами вечеринки. Наркотик давал тусовщикам прошлого столетия ощущение гипертрофированной реальности. Поэтому лингвисты предполагают, что «хайп» произошел от слова «гипербола» (hyperbola), то есть означает преувеличение.

Хайп как лицемерие

По второй версии, слово «хайп» произошло от hypocrite (англ. — «лицемер») и подразумевает аморальный, безнравственный поступок. Например, когда продавцы навязчиво рекламируют некачественный товар, чтобы поднять выручку. Такое значение могло появиться в маркетинге и позже выйти за его пределы.

Хайп как HYIP

Есть мнение, что современная версия слова «хайп» пришла от аббревиатуры HYIP (High Yield Investment Program). В переводе — инвестиционная программа с необычайно высоким доходом. Этим словом обозначают мошеннический инвестиционный фонд с высокой доходностью, который считается разновидностью финансовой пирамиды. В такой программе старые вкладчики получают прибыль из вкладов новых инвесторов. Хайп в этом случае выстраивается вокруг выгоды за счет одураченных людей.

Что такое «поймать хайп»

«Поймать хайп» значит оказаться в тренде или на пике событий. Например, музыкант может резко обрести популярность и войти в тираж: постоянно мелькать на телевидении, в рекламе, в прессе. Могут сказать, что он «ловит хайп». То есть пользуется своей известностью, чтобы обрести еще большую. При этом словосочетание используют в том случае, когда сам артист не отличается выдающимися данными, а его творчество — высокой художественной ценностью.

«Ловить хайп» могут не только люди, но и компании, которые предлагают товары или услуги. А также медиа, которые пытаются набрать просмотры за счет события или новости. Если про кого-то говорят, что он раздувает хайп, это значит, что он создает вокруг себя информационный шум или ведет агрессивный пиар. Например, СМИ могут завлекать читателей громкими заголовками, в то время как сами новости будут неинформативными. А компании — использовать в рекламе модных инфлюенсеров, чтобы продать второсортный продукт. Иными словами, ловить хайп значит добиваться успеха любыми путями.

Хайп как бизнес

Поскольку хайп ассоциируется с чем-то модным, шумным и широко распространенным, его периодически используют маркетологи. Цель хайпа в бизнесе — создать информационный шум вокруг товара, чтобы поднять продажи. Компании стремятся разжечь у потребителя чувство восхищения продуктом и вызвать почти истерический ажиотаж. К примеру, люди будут ночевать на ступенях магазина, чтобы первыми купить модную новинку: последнюю модель гаджета или редкую пару кроссовок. В качестве инструментов может использоваться агрессивная реклама на каждом шагу или ощущение ограниченности продукта. Когда потребитель думает, что ему нужно купить товар здесь и сейчас, иначе он не успеет и останется ни с чем.

Под хайпом в маркетинге может пониматься и скандальная реклама провокационного содержания. Когда что-то настолько не вписывается в рамки стандартов, что все начинают обращать на это внимание. Из примеров — реклама Reebok «ни в какие рамки» или «хулиганская» реклама Burger King. Однако при таком подходе компания должна быть готова к критике. Стоит учитывать и ценности своей ЦА. Не каждый потребитель поведется на такую рекламу. К тому же провокация может не подойти некоторым брендам. Особенно это касается компаний, которые считаются консервативными. Если только они не хотят совершить ребрендинг. В таком случае хайп может оказаться полезным, поскольку у аудитории изменится восприятие марки.

При использовании хайпа стоит помнить, что это кратковременная вспышка, которая не будет эффективной в долгосрочной перспективе. Со временем аудитория перестанет вестись на уловки и продажи начнут стремительно падать. Хайп также может навредить будущему бренда, ведь вокруг него появятся негативные ассоциации у потенциальных потребителей. Хайп-маркетинг предлагает легкий заработок, но его последствия придется долго расхлебывать. Самое важное при планировании хайпа — не растерять свою аудиторию и быть уверенным в том, что такой подход не окажется убыточным. Ведь возвращать клиентов намного сложнее, чем удерживать.

Человек без смартфона / Хабр

Мне 33 года, я программист из Санкт-Петербурга и у меня нет и никогда не было смартфона. Не то чтобы он был мне не нужен — нужен, даже очень: я работаю в IT сфере, у всех членов моей семьи они есть (у ребенка уже третий), мне приходилось руководить в том числе и мобильной разработкой, у меня есть свой сайт (мобайл френдли 100%), и я даже эмигрировал в Европу по работе. Т.е. я не какой-то там отшельник, а вполне себе современный человек. Я пользуюсь обычным кнопочным телефоном и всегда пользовался только такими.



Я периодически натыкаюсь на статьи вроде “успешные люди не используют смартфоны” — это полный бред! Смартфоны используют все: успешные и не очень, бедные и богатые. Я не видел ещё современного человека без смартфона — это все равно что принципиально не носить обувь, или не пользоваться автомобилем — можно конечно, но зачем?

Началось все как протест против массовой смартфонизации, и продолжается как челлендж уже около 10 лет — мне было интересно сколько я смогу противостоять современным тенденциям, и возможно ли вообще это. Забегая вперед скажу: возможно, но не имеет смысла.

Допускаю, что многие люди задумываются о том чтобы отказаться от использования смартфона. Хочу здесь рассказать о своем опыте для того чтобы те кто намеревается провести такой эксперимент, на чужом опыте могли оценить преимущества и недостатки.

В этой истории конечно есть свои плюсы и минусы, и они достаточно очевидны.

Итак, вот плюсы которые я могу обозначить в порядке приоритета:

  • мне не нужно париться о зарядке. Я заряжаю телефон примерно раз в две недели. В последний раз уезжая в отпуск, я даже не брал с собой зарядку, потому что был уверен, что телефон не разрядится за это время — так и получилось;
  • я не распыляю внимание на постоянные уведомления и просмотр обновлений при любой выдавшейся свободной минуте. Особенно это касается работы — меньше отвлекаешься — значит ты более сконцентрирован на работе;
  • я не трачу деньги на новые телефоны, не слежу за обновлениями, и не испытываю дискомфорт когда у кого-то из друзей телефон лучше чем мой, или когда мой телефон лучше чем у друзей;
  • я не раздражаю знакомых постоянно залипая в телефоне (в гостях, например, или просто при встрече). Но это скорее про воспитание и вежливость;
  • мне не надо покупать мобильный интернет — так себе плюс, учитывая что цены достаточно низкие;
  • я могу удивлять людей сообщая что не пользуюсь смартфоном и никогда не пользовался — и чем дальше, тем больше они удивляются. Надо сказать, что я бы и сам удивился если бы встретил такого человека — пока что единственный кого я знаю в таком же положении — это моя бабушка, которой 92 года.

Главный плюс — это что я не завишу от наличия розеток поблизости. Грустно наблюдать, как люди первым делом «присасываются» к розеткам, где бы ни оказались, или стремятся занять места поближе к ним. Я очень не хочу, чтобы у меня появлялась такая зависимость, и это один из основных пунктов в моем «списке сопротивления». Когда на моем телефоне остается одна «палка» зарядки — это значит что у меня есть еще пара дней до того как он сядет.

Про распыление внимания — тоже достаточно важный пункт. Это реально съедает много сил. Возможно, что правильно было бы выделить несколько временных интервалов в день чтобы проверить все уведомления и ответить на сообщения. Но, наверное, мне легко говорить как человеку со стороны.

А вот минусы, также в приоритетном порядке:

  • отсутствие камеры под рукой — это боль. Я упустил уже тысячу моментов которые следовало бы запечатлеть на память или чтобы поделиться с близкими. Когда нужно сфоткать документ или наоборот получить фотографию — тоже ситуация не редкая;
  • я могу заблудиться даже в своем родном городе. Это скорее особенность памяти, и легко решается наличием навигатора. Когда нужно поехать на машине в новое место я пользуюсь бумажной картой или запоминаю маршрут дома на ноутбуке;
  • нет возможности “раздать” интернет на ноутбук — приходится все время искать открытый Wi-Fi, либо просить знакомых;
  • мне ужасно не хватает переводчика в кармане если я за границей, или Википедии когда приспичило узнать что-то новое;
  • мне скучно в очередях, в дороге, и в любых других местах где все нормальные люди листают ленты, слушают музыку, играют или смотрят видео;
  • некоторые люди смотрят на меня с сочувствием или как на нездорового, когда узнают, что у меня нет смартфона. Я не хочу каждому объяснять причины — уже устал;
  • мне тяжело поддерживать отношения с друзьями, которые общаются в Whatsapp, например. Я, как и положено программисту, немного интроверт, и не люблю когда мне звонят и сам не очень люблю звонить. Общение через сообщения — это отличный способ поддерживать связь;
  • в последнее время стали появляться сервисы, пользоваться которыми без смартфона просто невозможно — двухфакторная аутентификация через пуши, например, всякие каршеринги и т.д. В России, как я понял, еще стараются поддерживать старые способы, а в Европе уже не заморачиваются.

Основные три вещи, которых мне не хватает, это: камера, навигатор и интернет под рукой (хотя бы как точка доступа). Конечно, жить без этого всего можно, и я почти не ощущаю себя ущербным. В повседневной жизни практически всегда рядом есть человек со смартфоном, и это меня спасает в большинстве случаев — я пользуюсь чужими телефонами в экстренных ситуациях.

Если вы хотели попробовать — пробуйте, конечно, но я считаю, что незачем себя искусственно ограничивать. Лучше научиться фильтровать или дозировать бесполезную информацию и активность.

Эту заметку я решил написать потому что собираюсь прекращать челлендж, и в скором времени стану полноценным современным человеком со смартфоном, инстаграммом и постоянной потребностью в зарядке.

«Почему вы хотите работать у нас?» — Work.ua

Что на самом деле хотят услышать менеджеры по подбору персонала, задавая его соискателю, и как на него правильно ответить.

Как известно, собеседование чаще всего сводится к 15 стандартным вопросам. Некоторые из них менеджер по набору персонала может не задать вовсе. Но когда вы откликнулись на вакансию, вопрос «Почему вы хотите работать у нас?» прозвучит 100%. Если вы скажете то, что хочет услышать рекрутер, то значительно увеличите свои шансы получить желаемую должность.

Чтобы дать нужный, правдивый и тактичный ответ, Work. ua предлагает вам подготовиться заранее.

Для чего рекрутер задает данный вопрос

Менеджер по подбору персонала занимается поиском квалифицированного и мотивированного сотрудника, который будет трудиться лучше и дольше других кандидатов. Его задача выяснить, что вами движет при выборе места работы, почему вы выбрали именно эту компанию, а не другую.

Этим вопросом интервьюер хочет:

  • выяснить, что вам известно о компании, в которую вы пришли на собеседование;
  • убедиться, что ваш интерес к потенциальному месту работы не равняется нулю;
  • узнать, пересекаются ли ваши внутренние убеждения с корпоративными ценностями компании, насколько вы лояльны к ней;
  • определить, что вас привлекло в вакансии;
  • проверить, понимаете ли вы, что входит в ваши обязанности, и как именно вы будете их выполнять.

При этом учитывается, как быстро был дан ответ. В какой манере говорил соискатель — неуверенно, затрудняясь или легко, четко, с энтузиазмом.

NB! О том, почему вы хотите работать в той или иной компании, HR-менеджер может спросить по-разному.

Существуют такие вопросы-двойники:

  • Чем вас привлекает наша компания?
  • Чем вас привлекает эта работа?
  • Почему вы выбрали нашу компанию?
  • Почему вы хотите работать в нашей компании?

Поэтому учитывайте эту особенность, и будьте готовы, что данный вопрос может задаваться в разном изложении.

Как не нужно отвечать

Универсального рецепта, как ответить на вопрос «Почему вы хотите работать в нашей компании?», не существует. Чтобы дать честный ответ, нужно готовиться к собеседованию в целом, изучать информацию о потенциальном месте работы, обдумывать, что вы как специалист можете ей дать. И быть честным самим с собой.

Но есть несколько формулировок, которых лучше избегать при ответе.

  • Не будьте слишком прямолинейны.

«Хочу к вам попасть, потому что я безработный. Мне нужна работа. Вы предлагаете хорошую зарплату. А еще ваш офис находится недалеко от моего дома».

  • Не давайте ответ общего характера, который не показывает ваших знаний о компании и желаемой позиции.

«Похоже, ваша фирма очень крутая, было бы здорово получить здесь работу».

«У вашей компании хороший сайт, мне очень нравится логотип и цветовая гамма, в которой он оформлен. Дайте мне шанс стать частью вашего коллектива».

  • Не отвечайте апатично или раздраженно.

«Я не знаю. Я увидел вашу вакансию. Думаю, вы бы не давали объявление, если бы у вас не было свободных рабочих мест. Я бы попробовал поработать здесь. Может, перейдем к конкретике?».

Не говорите штампами, размыто, не льстите, не повторяйте слово в слово текст, написанный на корпоративном сайте.

Как лучше отвечать

Технология ответа, почему вы выбрали именно эту компанию для работы, достаточно проста:

1. Поговорите о потребностях потенциального работодателя, что вы можете для него сделать.

2. Выделите сильные стороны фирмы, покажите свои знания о ней и ее руководстве, продукции и услугах.

3. Поговорите о задачах, которые вам интересно решать на конкретной позиции, продемонстрируйте, как вы их сможете решить.

4. Проведите параллель между своими целями и целями компании, докажите, что они совпадают.

В общем, ваша задача — не говорить о том, чего хотите вы, а показать себя идеальным кандидатом, который сопоставляет свои навыки и качества с ценностями и потребностями компании. Попробуйте связать между собой собранную информацию о потенциальном работодателе со своим опытом и умениями, профессиональными целями.

Вот несколько примеров ответов, которые вы можете объединить, сократить или адаптировать под свой случай.

Пример № 1

«За 7 лет работы ваша компания заслужила солидную репутацию на рынке (каком именно) и до сих пор удерживает лидерские позиции в этой отрасли. Это была бы большая честь для меня работать в фирме с такой интересной историей. Предлагаемая позиция идеально подходит для продолжения моей карьеры. Она удачно сочетает те сферы деятельности (перечислить какие), в которых у меня есть опыт работы. Это хорошая возможность применить свои навыки, поделиться опытом и принести пользу компании».

Пример № 2

«Недавно я видел интервью вашего руководителя на канале H, в котором он рассказал, что компания в связи с расширением ассортимента выпускаемой продукции собирается осваивать новые рынки сбыта. У меня есть наработки в этой сфере, мне интересно данное направление, и я с радостью поделюсь опытом, как найти торговых партнеров в странах Азии».

Пример № 3

«Я знаю, что миссия вашей компании — не только содействовать людям в поиске работы, но и помогать им учиться, развиваться, становиться лучше. Эти ценности близки мне, они пересекаются с моими внутренними убеждениями. Я буду рад присоединиться к вашей команде».

Пример № 4

«Я наслышан о корпоративной культуре компании. Система мотивации и условия работы существенно отличаются от тех, с которыми мне довелось столкнуться ранее. Кроме того, вы предоставляете сотрудникам возможность повысить свою квалификацию, компенсируете расходы на обучение. Это дорогого стоит, особенно для специалиста, который хочет развиваться в своем направлении. А я хочу это делать».

Пример № 5

«Я много лет пользуюсь такой-то услугой вашей компании. Мне нравится, потому что это быстро и удобно. Но у меня есть идея, как ее усовершенствовать. Готов обсудить этот проект в ближайшем будущем».

Как подготовить ответ

От того, сколько информации о компании у вас есть, зависит успех ответа на вопрос, почему вы ее выбрали. Заполучить необходимые данные помогут следующие инструменты исследования.

1. Определите акценты

Выберите темы, на которых вы хотите сделать акценты, отвечая на этот вопрос:

  • имя, успех, величина компании;
  • направление ее деятельности, продукт или услуга;
  • ценности, миссия, корпоративная культура фирмы;
  • возможность применить свой опыт и получить развитие, работая в этой структуре.

2. Используйте интернет

Сегодня без собственного сайта не обходится ни одна солидная фирма. Начните исследование именно с него. Изучите историю, миссию, корпоративные ценности компании; продукты или услуги; награды и достижения. Заочно познакомьтесь с руководством и коллективом — данный раздел добавляют на сайт все чаще.

Промониторьте социальные сети, возможно, компания присутствует в LinkedIn, Twitter, Facebook, YouTube или других сетях.

Еще больше информации вы найдете, используя поисковые системы.

3. Обратитесь к СМИ

Интернет интернетом, но традиционные средства массовой информации никто не отменял. Почитайте статьи о компании в прессе, посмотрите интервью или комментарии ее руководителя на телевидении. Не поленитесь полистать печатные издания, чтобы быть в курсе последних тенденций, которые происходят в отрасли, изучите конкурентов.

4. Подключите связи

Обратитесь к собственным деловым и личным контактам. Может быть, кто-то из ваших друзей работает в компании, на должность в которую вы метите, или знает людей, там работающих. Через социальные сети выявите нынешних сотрудников фирмы. Расспросите их о потенциальном месте работы. Но будьте осторожны с упоминанием их имен во время беседы с рекрутером.


Work.ua советует отвечать на вопрос «Почему вы хотите работать у нас?» осмысленно и честно. Если вас привлекает заработная плата, то так и говорите. В этом нет ничего плохого. Однако помните, что ваша мотивация должна сопровождаться и другими порывами, например, желанием развиваться, стремлением усовершенствовать продукт или услугу.

Чтобы ни один вопрос на собеседовании не сбил вас с толку, подготовьтесь. А помогут вам в этом статьи по теме:

Отвечаем на вопрос рекрутера: «Почему мы должны нанять именно вас?»

Как ответить на вопрос рекрутера: «Кем вы видите себя через 5 лет?»

Отвечаем на вопрос рекрутера: «Что вас раздражает в работе?»

Отвечаем на просьбу рекрутера: «Продайте мне этот товар»

Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

Как сказать кому-то, что вам нужно личное пространство, не обидев при этом

Вы когда-нибудь задумывались, как сказать кому-то, что вам нужно личное пространство в отношениях? Может быть, вы задыхаетесь или вам просто нужно побыть одному; какое-то «я» время.

В любом случае, это проблема, которую вы не можете игнорировать в отношениях, но столкнуться с ней может быть сложно, потому что ваш партнер может обидеться или неправильно понять вашу просьбу.

Как можно, по существу, сказать кому-то: «Я хочу видеть тебя меньше», не задев его чувств?

СВЯЗАННЫЕ С: Очень честные мужчины объясняют, что парни имеют в виду, когда просят вас «дать ему личное пространство»

Это действительно нормально, когда вам нужно некоторое время вдали от вашего партнера и вы просите о личном пространстве в отношениях? Да!

Когда дело доходит до необходимости времени или расстояния в отношениях, у разных людей будут разные потребности. Итак, действительно ли есть способ попросить об этом, не нарушая баланс ваших отношений? В конце концов, на самом деле вы говорите: «Я хочу, чтобы меня оставили в покое на некоторое время».

Каждому нужен баланс качественного времени с партнером и качественного времени в одиночестве. И иногда нахождение правильного баланса совместного времяпрепровождения в отношениях может вызвать у вас ощущение, что у вас нет места для дыхания. Между вашими обязательствами, социальными сетями и вашей семейной жизнью вам может казаться, что там нет места для того, чтобы просто быть раскованным собой.

Если вы научитесь просить о том, что вам нужно в отношениях — даже если это личное пространство — вы в конечном итоге улучшите связь со своим партнером и научитесь лучше общаться.

Вот 6 способов сказать кому-то, что вам нужно личное пространство, не обижая и не теряя его:

1. Честно говорите, чего вы хотите.

Если вы хотите, чтобы ваш партнер стал параноиком из-за того, что вы его больше не любите/не любите, тогда, во что бы то ни стало, начните придумывать отговорки, почему вы не можете проводить время так часто.

Трудно говорить о том, чтобы попросить место, потому что вы беспокоитесь, что они воспримут это неправильно. Но уклонение от проблемы и просто попытка намекнуть — это единственный способ гарантировать, что они воспримут это самым худшим из возможных способов.

Они заметят, что вы редко видите друг друга, и попытаются выяснить, что не так. Не заставляйте своего партнера думать, что вы преследуете его.

2. Тщательно выбирайте слова.

Когда кто-то не дает тебе передышки, это может вызвать стресс.Я понимаю. Но это не должно превращаться в спор. Это просто два человека, у которых разные ожидания в отношениях.

Никто не виноват, и это главное, что нужно помнить. Никто по своей природе не знает, как дать кому-то личное пространство, не потеряв его, и это может быть больной темой, потому что ваш партнер думает, что происходит именно так: он теряет вас.

Убедитесь, что ваш гнев не выходит из-под контроля. Делайте перерывы по мере необходимости и обсуждайте это только с хладнокровными.

3. Четко определите свои потребности.

Нет ничего более неприятного, чем не знать, чего хочет ваш партнер. Сначала вы можете не знать, сколько места вам нужно и на какой срок, но не оставляйте их висящими.

Когда вы это поймете и разберетесь с этим, сообщите об этом им, чтобы вы оба были на одной волне. Это означает, что вам нужно заранее определить, сколько места/времени вам нужно.

Если вам нужно всего несколько дней, чтобы перезарядиться, скажите об этом своему партнеру.Если у вас есть что-то более глубокое в ваших мыслях и вы думаете, что это может быть ближе к неделям или больше, вам нужно быть откровенным с ними и быть реалистом.

Они могут воспринять это как попытку бросить их, поэтому если честно сказать, почему это так важно для вас, это поможет смягчить эти опасения.

СВЯЗАННЫЕ: Единственное, что вы должны сделать, если он хочет сделать перерыв

4. Позвольте им высказать свои опасения.

Ничто в отношениях не должно быть улицей с односторонним движением. Если вы просите о чем-то своего партнера, вы должны понимать его точку зрения и потребности.

Они могут быть немного ошеломлены и чувствовать, что вы отстраняетесь, и вам нужно найти время, чтобы их успокоить.

Подпишитесь на нашу рассылку.

Эй, ты! Хотите больше лучших статей YourTango , серьезно захватывающих гороскопов и лучших советов экспертов ? Подпишитесь, чтобы получать нашу бесплатную ежедневную рассылку!

5.Обратитесь к их беспокойствам.

Одно дело выслушать своего партнера; другое дело действовать в соответствии с их опасениями. Убедите их, что это не признак того, что вы хотите расстаться с ними, а просто то, что вам нужно от отношений, например, верность и доверие.

Опять же, честно. Не говорите своему партнеру, что вам нужно личное пространство, если вы действительно планируете застать его врасплох и двигаться дальше. Это время для вас, чтобы получить свои собственные потребности в личном пространстве; не вести за собой кого-то другого.

6. Будьте готовы идти на компромисс.

Если вам нужно меньше видеться со своим партнером, время от времени бросайте ему кость. Удивите их визитом в день, когда вы обычно не видите друг друга. Отправьте им сообщение спокойной ночи, даже если вы не разговаривали весь день.

Истории по теме YourTango:

Помните, что они немного жертвуют, чтобы дать вам свободу, в которой вы нуждаетесь. Самое меньшее, что вы можете сделать, — это время от времени возвращать услугу, чтобы они знали, что их усилия признаны и оценены.

Просить место — это нормально, если вы делаете это с сочувствием.

В конце концов, вы должны решить, что для вас наиболее полезно в жизни и любви, и если для здоровых отношений вам нужно просить о личном пространстве, то работайте со своим партнером, чтобы уважать эти чувства.

Для вас нормально просить пространство в отношениях. Просто помните, что нужно быть открытым и честным, уважать чувства вашего партнера и работать над любыми проблемами, которые могут возникнуть, если он не готов с ними справиться.

СВЯЗАННЫЕ С: 7 удивительных вещей, которые случаются, когда вы проводите слишком много времени в одиночестве

Если кто-то хочет серьезных отношений, а вы нет, вот как им об этом сказать

Ничто не сравнится с чувством «взаимной симпатии» с кем-то. У вас бурная химия, вы наслаждаетесь обществом друг друга, и ваша связь кокетливая и веселая. Но если кто-то хочет серьезных отношений, а вы нет, может быть сложно понять, как говорить об этом, не задев их чувства. В какой-то момент вам нужно быть честным в том, на чем вы стоите, но это не обязательно означает разрушение доверия другого человека.Ключ в том, чтобы полностью откровенно говорить о своих намерениях, и чем раньше вы это сделаете, тем лучше, вероятно, пройдет этот разговор.

Есть миллион причин, по которым вы можете не хотеть серьезных отношений. Может быть, вы только что разорвали длительные отношения и пытаетесь не торопиться с этим, или, может быть, ваша жизнь сейчас слишком беспокойна, чтобы справляться с чем-то большим, чем интрижка. Какой бы ни была ситуация, человек, с которым вы встречаетесь, заслуживает того, чтобы знать, что вы не хотите, чтобы все стало серьезно, особенно если он сам ищет долгосрочных обязательств.«Если кому-то нужно что-то большее, чем то, что вы можете предложить ему в данный момент, лучше быть полностью откровенным в этом», — объясняет коуч по отношениям Шула Меламед, магистр здравоохранения, магистр здравоохранения. «Если вы этого не сделаете, это в конечном итоге станет проблемой в будущем и причинит больше боли им и вам». Иногда два человека просто хотят разных вещей, и лучше обсудить это как можно скорее, чтобы избежать возможного разбитого сердца.

Лучший способ поговорить об этом — любезно заявить о своем желании вести себя непринужденно и сделать это, не предполагая, как отреагирует другой человек.«Слушайте, что говорит ваш партнер, и признайте, что вы его слышали», — советует эксперт по отношениям Сьюзан Винтер. «Скажите им, что вы понимаете их желание и цените их честность, но вы не исходите из того же места». Уинтер говорит, что это помогает понять, почему они хотят серьезных отношений с вами. Они хотят пожениться и скоро остепениться? Они влюбились в вас? «Ответ на этот вопрос позволяет вам более конкретно сформулировать свой ответ», — говорит она.

Простая фраза «Я не на той же странице, что и вы» не дает другому человеку достаточной ясности.Вместо этого Винтер предлагает использовать «почему» вашего партнера, чтобы объяснить свою точку зрения. «Ты все еще заканчиваешь аспирантуру? Вы только что устроились на новую работу?», — говорит она. «Вы находитесь в процессе знакомства, чтобы выяснить, что вы хотите и что вам нужно в партнере?» По любой из этих причин вы не были бы лучшим серьезным партнером для этого человека. Даже если вы глубоко заботитесь о них, вы не сможете дать друг другу то, что вы оба хотите в долгосрочной перспективе.

Shutterstock

К сожалению, вы не можете избежать возможности расстроить другого человека.«Если другому человеку хочется чего-то серьезного, и что-то серьезного конкретно с вами, велика вероятность, что он почувствует разочарование», — говорит Меламед. Но что вы можете сделать, так это заверить их, что ваши чувства не вызваны тем, что они сказали или сделали. «Другой человек может воспринять это как знак того, что он «недостаточно хорош» или что, если бы он был «правильным человеком», вы были бы готовы», — сказал Меламед. «Поясните, что дело не столько в них, сколько в том, как вы [не]способны построить серьезные отношения в своей жизни.”

Будьте готовы к тому, что ваш партнер может решить разорвать ваши отношения после этого разговора. «Ваш партнер может захотеть начать встречаться с другими людьми, чтобы найти кого-то на той же странице», — говорит Меламед. Если это их решение, важно уважать то, что у них разные цели и они заслуживают того, чтобы найти те серьезные отношения, которые они ищут.

Если ваш партнер хочет остаться вместе, убедитесь, что он этого не делает, потому что он надеется, что в конце концов вы передумаете.«Если они начинают вести себя обиженно, возможно, пришло время еще раз поговорить о ситуации и о том, что будет лучше для вас обоих», — говорит Меламед. Если вы не планируете в конечном итоге стать серьезным, не заставляйте своего партнера поверить в то, что ваши чувства могут измениться. Честность — лучшая политика здесь, даже если это означает конец ваших отношений.

Иногда самые многообещающие романтические отношения могут сойти на нет, потому что два человека не хотят одного и того же. В этом нет ничего плохого, и вы не должны чувствовать, что должны соответствовать ожиданиям вашего партнера в отношениях.Но что важно для , так это то, что вы абсолютно прозрачны в отношении того, что ищете. «Если вы не хотите, чтобы этот человек завел серьезные, преданные отношения, лучше всего отпустить его и найти того, кто захочет», — говорит Уинтер. Ради ваших чувств вы заслуживаете отношений, в которых вы чувствуете себя свободными.

Почему никогда нельзя говорить кому-либо: «Мне нужно, чтобы ты…»

Источник: lightwavemedia/Shutterstock

Бывают случаи, когда слова «мне нужно» не всегда так безобидны, как могли бы предположить ваш терапевт или друзья.

Сколько раз вы говорили что-то подобное своему партнеру?

  • «Мне нужно, чтобы ты прямо сейчас сказал мне, что любишь меня».
  • «Мне нужно, чтобы ты перестал дурачиться и закончил проект, который обещал».
  • «Мне нужно отдохнуть от ваших споров».

Возможно, ваш партнер подчинился, но в простых словах «Мне нужно, чтобы ты…» есть ловушка. Эти слова на самом деле не о «я»; они о вашем партнере …и о требовании от вашего партнера сделать что-то, чтобы вы почувствовали себя лучше.

Таким образом, эти слова представляют большую опасность для пар. По моим наблюдениям, эти слова обычно используются только одним партнером в отношениях — тем, кто чаще всего все контролирует. Поскольку «мне нужно» часто используется как теоретически более политкорректная замена «я хочу» или «ты должен», это делает «мне нужно» эффективным, но вредным фактором, способствующим несбалансированности отношений. Эти два, казалось бы, безобидных слова уводят вас от партнерства, о котором, как вам кажется, вы просите, когда говорите: «Мне нужно, чтобы ты…»

Вы, вероятно, думали о «Мне нужно…» как о положительном выражении своих внутренних чувств: в конце концов, ваш партнер не может читать ваши мысли! Но давайте посмотрим на альтернативы: «Мне нужно, чтобы ты сказал мне, что любишь меня прямо сейчас», передает сообщение и требует, чтобы ему подчинялись.Но «Я чувствую себя неуверенно прямо сейчас — не могли бы вы меня обнять?» работает намного лучше. Он выражает глубину вашего отчаяния, его причину и признает, что подарить это объятие — это выбор, который может сделать партнер. И он признает, что ваш партнер является его или ее самостоятельной личностью.

Это может показаться мелочью. Это не.

Проблемные пары, особенно страдающие СДВГ у взрослых, сильно страдают, когда баланс сил смещается от равноправного партнерства к тому, что один человек ведет или требует, а другой следует или подчиняется. В парах, затронутых СДВГ, этот дисбаланс часто принимает форму того, что я называю динамикой родитель/ребенок , в которой партнер без СДВГ несет всю ответственность и контроль, в то время как партнер с СДВГ имеет очень мало. Это невероятно разрушительная динамика отношений, которая унижает обоих партнеров. В этом контексте разница между приказом «Ты мне нужен» и запросом «Не могли бы вы?» делает все различие в мире.

Вот еще один пример: «Мне нужно, чтобы вы взяли под контроль симптомы СДВГ.Хотя это, несомненно, верное утверждение, оно вполне может ослабить партнера с СДВГ, а также заставить его или ее занять оборонительную позицию. В разговорах, которые я наблюдал, это конкретное утверждение «мне нужно» подразумевает, что партнер с СДВГ еще не осознает необходимость контролировать свои симптомы. Это также означает, что он или она уже не пытается это сделать. Высказанная в отчаянии идея о том, что партнер еще не пытается, может быть очень далека от истины, и подразумевается, что это отличный способ демотивировать партнера с СДВГ. «Если я так много работаю, а ты даже не замечаешь, зачем продолжать попытки?» — это мысль, которая вполне может возникнуть в уме партнера с СДВГ.

И да, я знаю, что тяжелая работа и результат часто не одно и то же. Изучение того, как выбирать благоприятные для СДВГ тактики, которые хорошо работают для управления СДВГ, является ключевым компонентом хорошего лечения СДВГ. Признание и признание усилий — даже если они неполные — это хороший способ поддержать дальнейшую работу со стороны партнера с СДВГ и, в конечном счете, взять симптомы под контроль.

В следующий раз, когда вы услышите, как вы говорите «Мне нужно, чтобы вы…», спросите себя, обманываете ли вы себя политически корректным способом сказать: «Вы должны сделать X». Затем подумайте об опасности, скрытой в этом подходе. Найдите минутку, чтобы отступить, и выберите слова, которые подтвердят, что ваш партнер действительно ваш партнер.

Сказать кому-то, что вы не хотите официальных отношений, не должно быть глупо

Неважно, насколько сильно вы кого-то любите, преданные романтические отношения могут быть не тем, чего вы хотите прямо сейчас. И это нормально! Может быть, вы хотите оставить свои варианты открытыми или продолжить проверку других кандидатов на отношения. Возможно, вы сосредоточитесь на изучении своей сексуальности или немного покатаетесь в одиночестве, чтобы поработать над собой. Если вы в настоящее время встречаетесь с кем-то, кто намекает на то, что хочет навесить ярлык на вашу ситуацию, возможно, вы мысленно готовитесь сказать ему, что не хотите быть «официальным». Но есть ли вариант сделать так, чтобы не топтаться на их чувствах?

Когда дело доходит до неприятных ситуаций, подобных этой, Меган Мерфи, лицензированный консультант по психическому здоровью, говорит Elite Daily: «Я верю в то, что нужно говорить честно от всего сердца.Хотя это не всегда легко, это действие создаст наилучший результат для всех сторон, и вы сможете пойти спать, зная, что вы были своим высшим «я». любил проводить время вместе, но мне нужно время, чтобы решить, хочу ли я погрузиться в эти отношения. Как бы вы отнеслись к тому, чтобы пока не использовать ярлыки?»

SrdjanPav/E+/Getty Images

Тренер по свиданиям Клара Аршвагер говорит, что нет идеальных волшебных слов, которые вы могли бы сказать, чтобы сделать этот разговор менее жестким. Но — как и в подходе Мерфи — самое сострадательное, что вы можете сделать, — это руководить с сочувствием и прямотой . «Хуже всего заставить человека чесать в затылке и говорить: «Подожди, что ты на самом деле пытаешься сказать?», — говорит Аршвагер в интервью Elite Daily.

Artschwager рекомендует лидировать, осознавая, что это сложная ситуация. «Я всегда начинаю с фразы «Это действительно трудно сказать», которая предупреждает собеседника о том, что все, что я сейчас скажу, может быть немного грязным», — объясняет она.«Затем я продолжаю что-то вроде: «Мне очень понравилось проводить с тобой время, но — и мне неприятно это говорить — отношения мне не подходят».

После того, как я сказал это другому человеку Аршвагер рекомендует сделать паузу и сопротивляться искушению либо осыпать его комплиментами, либо настаивать на том, что с вами что-то не так. Вместо этого держите место для того, что чувствует другой человек, и не замалчивайте его переживания. «Им позволено причинять боль», — говорит она.«Им позволено разочаровываться. Дайте разговору немного пространства, дайте им подумать и дайте им задать вопросы».

Пекич/E+/Getty Images

За исключением того, что она называет «жестоким или оскорбительным поведением», Аршвагер говорит, что каждый имеет право на свои эмоции. Если другой человек реагирует отрицательно, можно дать ему время разозлиться, расстроиться, смутиться или даже промолчать. «Это становится другим сценарием, если они начинают оскорблять вас или говорить гадости в ваш адрес», — говорит она. «Когда кто-то ведет себя незрело или по-детски, знайте, что такое поведение является отражением его собственного внутреннего диалога и опыта.»

В этом случае ключевое значение будет иметь установление некоторых границ. Признайте их чувства, будьте тверды с ними и сообщите, что их поведение вас не устраивает. ситуацию, если она станет экстремальной», — говорит Аршвагер. может выглядеть.«Поговорите о том, как вы оба можете удовлетворить свои основные потребности. Если они хотят сказать, что вы «пара», спросите их, что это значит для них, а затем узнайте, что вы можете добровольно дать», — говорит Мерфи.

Независимо от того, продолжаете ли вы двое встречаться в каком-то качестве, отказываетесь от общения или вообще уходите от ситуации, знайте, что этот трудный разговор того стоит, если конечным результатом является душевное спокойствие. Как говорит Мерфи: «Честность, сказанная прямо от сердца, меняет жизнь и идет на пользу всем.»

Источники:

Клара Артшвагер, тренер по свиданиям и спикер

Меган Мерфи, LMHC, соучредитель фирмы Expansive Therapy, учитывающей интересы ЛГБТК.

Большинство взрослых хорошо относятся к детям, но некоторые взрослые скорее вредят детям, чем помогают им. Другое слово для причинения вреда кому-либо — «жестокое обращение».

Жестокое обращение с детьми (скажем: ah-BYOOS) может затронуть всех детей, независимо от того, где они живут, сколько денег в их семьях, сколько им лет или с кем они живут. Ребенок может подвергаться насилию со стороны родителя, отчима, другого члена семьи, няни, учителя, тренера или другого ребенка.

Жестокое обращение с детьми может произойти где угодно — дома, в школе, в детском саду, в доме друга или даже в церкви или другом религиозном здании.

Немедленно сообщите кому-нибудь, что происходит

Ребенок, которому причинили боль, должен немедленно рассказать об этом взрослому, которому доверяет. Независимо от того, что говорит обидчик, жестокое обращение всегда неправильно, и ребенок может попросить и получить помощь несколькими способами.

  • Расскажите взрослому, которому вы доверяете. Кто? Вы можете рассказать об этом кому-нибудь в школе, например школьному психологу, школьной медсестре, учителю или тренеру. Или расскажите маме или папе друга, старшему брату или старшей сестре. Вы можете сделать это лично или по телефону, либо написать заметку, электронное письмо или письмо. Это может быть сложно, потому что ребенок мог испугаться и заставить его молчать. Но для детей важно продолжать рассказывать, пока взрослый не получит помощь и насилие не прекратится.

Если у вас нет доверенного взрослого, к которому можно обратиться, сообщите об этом кому-нибудь по телефону или отправив текстовое сообщение на горячую линию:

  • Из США и Канады звоните по телефону 1-800-4-A-CHILD .В любое время дня и ночи люди готовы помочь детям, которые пострадали. Дети также могут посетить их веб-сайт.
  • Если вы находитесь не в США или Канаде, посетите этот веб-сайт, чтобы найти линию помощи детям.
  • Если вам угрожает опасность, позвоните по телефону 911 . Не забудьте предоставить такую ​​информацию, как ваше имя и адрес, чтобы они могли вам помочь.

Если вы знаете кого-то, кто, по вашему мнению, может подвергаться насилию, вы можете помочь, сообщив об этом своему родителю или другому взрослому, например учителю или врачу.

Как узнать, что что-то является насилием?

Существует несколько различных видов злоупотреблений: 

  • Нанесение телесных повреждений ребенку называется физическим насилием. Это может произойти от сильного удара рукой или предметом, например ремнем, особенно когда после удара остаются синяки или порезы. Тряска, толкание, удушье, болезненные захваты и удары ногами также могут быть физическим насилием. Обижать детей никогда не нормально. Сообщите взрослому, которому доверяете, если это происходит с вами.
  • Прикосновение к интимным частям тела ребенка называется сексуальным насилием. Ваши половые органы — это части, закрытые купальным костюмом или нижним бельем: грудь, влагалище и нижняя часть тела у девочек, пенис и нижняя часть тела у мальчиков. Если взрослый или другой ребенок прикасается к интимным частям ребенка или говорит ребенку прикасаться к своим, это неправильно. Когда это происходит, человек может сказать ребенку, что это прикосновение является секретом и никому не рассказывать. Но ребенок не обязан хранить эту тайну. Расскажите об этом взрослому, которому доверяете, или нескольким, пока вам кто-нибудь не поможет.
  • Причинение вреда ребенку злыми словами или сильным гневом является словесным или эмоциональным оскорблением. Это может произойти, если кто-то все время кричит, обзывает ребенка грубыми словами или угрожает бросить ребенка или усыновить его. Это нормально, когда родители злятся на своих детей время от времени. Но если кричать, наказывать и угрожать слишком много времени, дети могут начать чувствовать себя очень плохо. Детям также больно, если их игнорируют или не любят. Очень важно сообщить об этом взрослому, которому доверяют.
  • Отсутствие у детей того, что им нужно для жизни, называется пренебрежением. Пренебрежение (скажем: neh-GLEKT) происходит, когда дети живут в доме, где взрослые не дают им основных вещей, в которых нуждаются все дети, таких как еда, чистая одежда, возможность каждый день ходить в школу и кровать, чтобы спать. Когда родители или опекуны пренебрегают детьми, дети могут не принимать ванну, спать под теплыми одеялами, проходить осмотры или принимать лекарства, когда они в них нуждаются.

Ребенку может быть трудно сказать кому-то, что он не получает эти важные вещи. У родителя или опекуна могут быть такие проблемы, как потеря работы, семейные проблемы или проблемы с алкоголем или наркотиками.Но независимо от того, почему это происходит, ребенку нужно кому-то рассказать. Затем ребенок может начать получать то, что ему нужно, а родитель или опекун также могут получить помощь.

Требуется много мужества, чтобы говорить о таких вещах, и иногда требуется время, чтобы почувствовать себя достаточно сильным, чтобы говорить об этом. Это нормально. Просто знайте, что, в конце концов, рассказать об этом безопасному человеку — это самый смелый поступок, который может сделать ребенок. Это может быть очень приятно, когда ребенок предпринимает шаги, чтобы оставаться в безопасности и быть счастливым и предотвратить жестокое обращение.

Дружбы: обогатите свою жизнь и улучшите свое здоровье

Дружба: обогатите свою жизнь и улучшите свое здоровье

Узнайте о связи между здоровьем и дружбой, а также о том, как способствовать и поддерживать здоровую дружбу.

 Персонал клиники Майо

Дружба может иметь большое влияние на ваше здоровье и благополучие, но не всегда легко развивать или поддерживать дружеские отношения. Поймите важность социальных связей в вашей жизни и то, что вы можете сделать, чтобы развить и взрастить прочную дружбу.

Каковы преимущества дружбы?

Хорошие друзья полезны для здоровья. Друзья могут помочь вам отпраздновать хорошие времена и оказать поддержку в плохие времена. Друзья предотвращают изоляцию и одиночество, а также дают вам возможность предложить необходимое общение.Друзья также могут:

  • Повысьте чувство сопричастности и цели
  • Повысьте свое счастье и уменьшите стресс
  • Повысьте свою уверенность в себе и самооценку
  • Помочь вам справиться с травмами, такими как развод, серьезная болезнь, потеря работы или смерть близкого человека
  • Поощрение вас к изменению или отказу от нездоровых привычек образа жизни, таких как чрезмерное употребление алкоголя или малоподвижный образ жизни

Друзья также играют важную роль в укреплении вашего здоровья в целом. Взрослые с крепкими социальными связями имеют меньший риск многих серьезных проблем со здоровьем, включая депрессию, высокое кровяное давление и нездоровый индекс массы тела (ИМТ). Фактически, исследования показали, что пожилые люди, у которых есть значимые отношения и социальная поддержка, могут жить дольше, чем их сверстники с меньшим количеством связей.

Почему иногда трудно заводить друзей или поддерживать дружеские отношения?

Многим взрослым трудно заводить новых друзей или поддерживать существующие дружеские отношения.Дружба может отойти на второй план по сравнению с другими приоритетами, такими как работа, забота о детях или стареющих родителях. Вы и ваши друзья могли расстаться из-за изменений в вашей жизни или интересах. Или, может быть, вы переехали в новое сообщество и еще не нашли способ познакомиться с людьми.

Развитие и поддержание хороших дружеских отношений требует усилий. Однако удовольствие и комфорт, которые может дать дружба, оправдывают вложения.

Какое количество друзей считается нормальным?

Качество важнее количества.Хотя может быть полезно развивать разнообразную сеть друзей и знакомых, вы можете почувствовать большее чувство сопричастности и благополучия, поддерживая близкие, содержательные отношения, которые будут поддерживать вас в горе и горе.

Как можно встретить новых друзей?

Можно подружиться с людьми, которые уже есть в вашей социальной сети. Подумайте о людях, с которыми вы общались — даже очень небрежно — которые произвели на вас положительное впечатление.

Вы можете завести новых друзей и укрепить существующие отношения:

  • Поддержание связи с людьми, с которыми вы работали или посещали занятия
  • Воссоединение со старыми друзьями
  • Обращение к людям, с которыми вам понравилось общаться на общественных мероприятиях
  • Знакомство с соседями
  • Найдите время для общения с членами семьи

Если кто-то запомнился вам как человек, которого вы хотели бы узнать получше, свяжитесь с ним. Попросите общих друзей или знакомых поделиться контактной информацией человека или, что еще лучше, повторно представить вас двоих с помощью текстового сообщения, электронной почты или личного визита. Распространите приглашение на кофе или обед.

Чтобы познакомиться с новыми людьми, которые могут стать вашими друзьями, вам нужно отправиться в места, где собираются другие. Не ограничивайте себя одной стратегией знакомства с людьми. Чем шире ваши усилия, тем выше вероятность успеха.

Настойчивость тоже имеет значение. Проявите инициативу, а не ждите приглашений и продолжайте попытки.Возможно, вам придется несколько раз предложить свои планы, прежде чем вы поймете, взаимен ли ваш интерес к новому другу.

Например, попробуйте несколько из этих идей:

  • Посещайте общественные мероприятия. Ищите группы или клубы, которые собираются вокруг ваших общих интересов или хобби. Вы можете найти эти группы в Интернете, они могут быть перечислены в газете или на досках объявлений сообщества. Есть также много веб-сайтов, которые помогут вам найти новых друзей в вашем районе или городе.Выполните поиск в Google, используя такие термины, как [ваш город] + социальная сеть или [ваш район] + встречи.
  • Волонтер. Предложите свое время или таланты в больнице, храме, музее, общественном центре, благотворительной группе или другой организации. Вы можете установить прочные связи, когда работаете с людьми, у которых есть общие интересы.
  • Отправляйте и принимайте приглашения. Пригласите друга присоединиться к вам на кофе или обед. Когда вас пригласили на светское мероприятие, скажите «да».Свяжитесь с кем-то, кто недавно пригласил вас на мероприятие, и верните услугу.
  • Займитесь новым интересом. Пройдите курс обучения в колледже или по месту жительства, чтобы познакомиться с людьми со схожими интересами. Присоединяйтесь к занятиям в местном тренажерном зале, центре для пожилых людей или общественном фитнес-центре.
  • Присоединяйтесь к религиозному сообществу. Воспользуйтесь специальными мероприятиями и ознакомительными мероприятиями для новых участников.
  • Прогуляйтесь. Берите детей или домашних животных и выходите на улицу.Пообщайтесь с соседями, которые тоже на улице, или отправляйтесь в популярный парк и заведите там беседу.

Прежде всего, оставайтесь позитивными. Вы можете не подружиться со всеми, кого встретите, но поддержание дружеского отношения и поведения может помочь вам улучшить отношения в вашей жизни. Это также может посеять семена дружбы с новыми знакомыми.

Как социальные сети влияют на дружбу?

Присоединение к группе чата или онлайн-сообществу может помочь вам установить или поддерживать связи и избавиться от одиночества.Тем не менее, исследования показывают, что использование сайтов социальных сетей не обязательно приводит к более крупной офлайн-сети или более тесным офлайн-отношениям с членами сети. Кроме того, не забывайте проявлять осторожность при обмене личной информацией или организации мероприятия с кем-то, с кем вы только что познакомились в Интернете.

Как я могу поддерживать дружбу?

Развитие и поддержание здоровой дружбы требует взаимности. Иногда вы тот, кто поддерживает, а иногда вы находитесь на принимающей стороне.Показывая друзьям, что вы заботитесь о них и цените их, вы можете укрепить вашу связь. Для вас так же важно быть хорошим другом, как и окружать себя хорошими друзьями.

Для укрепления дружбы:

  • Будьте добры. Это основное поведение остается основой успешных отношений. Думайте о дружбе как об эмоциональном банковском счете. Каждый акт доброты и каждое выражение благодарности откладываются на этот счет, в то время как критика и негативность сокращают счет.
  • Будьте хорошим слушателем. Спросите, что происходит в жизни ваших друзей. Пусть другой человек знает, что вы уделяете ему пристальное внимание, через зрительный контакт, язык тела и случайные короткие комментарии, например: «Звучит весело». Когда друзья делятся подробностями о трудных временах или сложном опыте, проявите сочувствие, но не давайте советов, если ваши друзья об этом не попросят.
  • Открыть. Сблизьтесь с друзьями, рассказывая о себе. Готовность рассказать о личном опыте и проблемах показывает, что ваш друг занимает особое место в вашей жизни, и это может укрепить вашу связь.
  • Покажите, что вам можно доверять. Быть ответственным, надежным и надежным — это ключ к созданию крепких дружеских отношений. Выполняйте свои обязательства и приходите вовремя. Выполняйте обязательства, данные вашим друзьям. Когда ваши друзья делятся конфиденциальной информацией, держите ее в тайне.
  • Будьте доступны. Чтобы построить близкую дружбу, нужно время — вместе. Старайтесь регулярно видеться с новыми друзьями и связываться с ними между встречами.Вы можете чувствовать себя неловко в первые несколько раз, когда разговариваете по телефону или собираетесь вместе, но это чувство, скорее всего, пройдет, когда вы привыкнете друг к другу.

  • Управляйте своими нервами осознанно. Вы можете обнаружить, что представляете себе худшие социальные ситуации, и у вас может возникнуть искушение остаться дома. Используйте упражнения на осознанность, чтобы изменить свое мышление. Каждый раз, когда вы представляете себе худшее, обратите внимание на то, как часто на самом деле случаются неловкие ситуации, которых вы боитесь.Вы можете заметить, что сценарии, которых вы опасаетесь, обычно не происходят.

    Когда случаются неловкие ситуации, напоминайте себе, что ваши чувства пройдут, и вы можете справляться с ними, пока они не пройдут.

    Йога и другие практики релаксации разума и тела также могут уменьшить беспокойство и помочь вам справиться с ситуациями, которые заставляют вас нервничать.

Помните, никогда не поздно завести новые дружеские отношения или воссоединиться со старыми друзьями. Время, потраченное на то, чтобы завести друзей и укрепить дружеские отношения, может окупиться улучшением здоровья и более яркими перспективами на долгие годы.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности.Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

12 января 2022 г. Показать ссылки
  1. Холт-Лунстад Дж.Одиночество и социальная изоляция как факторы риска: сила социальных связей в профилактике. Американский журнал медицины образа жизни. 2021; дои: 10.1177/15598276211009454.
  2. Одиночество и социальная изоляция — советы, как оставаться на связи. Национальный институт старения. https://www.nia.nih.gov/health/loneliness-and-social-isolation-tips-staying-connected. По состоянию на 16 декабря 2021 г.
  3. Быстрицкий А. Дополнительные и альтернативные методы лечения симптомов и расстройств тревоги: физические, когнитивные и духовные вмешательства.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 16 декабря 2021 г.
  4. Ошио Т. и др. Связь между использованием сайтов социальных сетей, воспринимаемой социальной поддержкой и удовлетворенностью жизнью: данные опроса населения в Японии. ПЛОС Один. 2020; doi: 10/1371/journal.pone.0244199.
  5. Уилкинсон А. и др. Поддержание и развитие социальных связей людьми с длительными условиями: качественное исследование. Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения.2019; дои: 10.3390/ijerph26111875.
  6. Сурагарн У. и др. Подходы к укреплению социальных связей у пожилых людей: комплексный обзор литературы. Исследования старения и здоровья. 2021; doi: https://doi.org/10.1016/j.ahr.2021.100029.
  7. Холт-Лунстад Дж. Основные последствия социальных связей для здоровья. Современные направления психологической науки. 2021; дои: 10.1177/0963721421999630.
Подробнее

.

Как подать заявку | Пособия по нетрудоспособности

Как подать заявление

Вы должны подать заявление на получение пособия по инвалидности, как только вы станете инвалидом. Если вы готовы подать заявку сейчас, вы можете:

Если вы хотите подать заявление лично, пожалуйста, позвоните и договоритесь о встрече по телефону до вашего визита в местный офис.

Если вы хотите помочь другому человеку подать заявление на получение пособия по инвалидности, прочтите статью «Помощь кому-то в подаче заявления онлайн».

Информация, необходимая для подачи заявления

Вот какая информация у вас должна быть:

Информация о вас

  • Ваш номер социального страхования и подтверждение вашего возраста;
  • Имена, адреса и номера телефонов врачей, социальных работников, больниц и клиник, которые лечили вас, а также даты ваших посещений;
  • Названия и дозы всех лекарств, которые вы принимаете;
  • Медицинские записи ваших врачей, терапевтов, больниц, клиник и социальных работников, которые у вас уже есть;
  • Результаты лабораторных исследований и испытаний;
  • Краткая информация о том, где вы работали и чем занимались; и
  • Ваша последняя форма W-2 или, если вы работали не по найму, копия вашей федеральной налоговой декларации.

Информация о членах семьи

  • Номера социального страхования и подтверждение возраста для каждого члена семьи, который может претендовать на получение пособия; и
  • Доказательство брака, если ваш супруг подает заявление на получение пособия, а также даты предыдущих браков, если применимо.

Документы, которые вам могут понадобиться, должны быть оригиналами документов или копиями, заверенными выдавшим их офисом. Вы можете отправить их по почте или принести в Службу социального обеспечения.Мы сделаем ксерокопии и вернем оригиналы документов.

Если у вас нет всех необходимых документов, не откладывайте подачу заявления на пособие. Мы поможем вам получить необходимую информацию.

Дополнительная помощь при подаче претензии

Наш стартовый комплект для инвалидов поможет вам подготовиться к собеседованию по инвалидности или к онлайн-заявке. Стартовые наборы доступны на английском или испанском языках для взрослых и детей в возрасте до 18 лет.

Онлайн-заявка на льготы также содержит ссылки на информацию, которая поможет вам заполнить форму.

Если ваше приложение отклонено

После того, как мы рассмотрим ваше заявление и предоставленную вами информацию, мы можем решить, что вы не соответствуете требованиям для получения пособия по инвалидности.

Если вы не согласны с нашим решением , вы имеете право попросить нас еще раз рассмотреть ваше заявление. В полученном от нас уведомлении, в котором говорится, что вы не соответствуете требованиям, будет разъяснено, как подать апелляцию на наше решение, а также срок, в течение которого вы должны подать запрос.

Если мы решим, что вы не подходите:

  • Поскольку согласно нашим правилам вы не являетесь инвалидом, вы можете обжаловать наше решение онлайн.

    В онлайн-отчете об инвалидности вас попросят предоставить обновленную информацию о вашем состоянии здоровья и любом лечении, анализах или визитах к врачу с момента принятия нами решения.

    • Апелляционное медицинское решение

  • По немедицинским причинам вы можете обжаловать наше решение онлайн.

    • Апелляция Другое решение

    Вы также можете позвонить по бесплатному номеру 1-800-772-1213 , чтобы подать апелляцию. Глухие или слабослышащие люди могут позвонить по бесплатному номеру TTY 1-800-325-0778 .

Публикации

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *