Как помириться после развода с женой: Как помириться после развода: советы для бывших мужей

Как помириться после развода: советы для бывших мужей

Ситуаций и причин для примирения со ставшей бывшей супругой может быть множество – от банального внутреннего спокойствия до желания вернуть все как было. С внутренним миром и гармонией все относительно понятно: мужчина желает чувствовать себя комфортно, ему хочется быть (или хотя бы казаться) хорошим не только в глазах жены, но и в своих собственных. Поэтому попытками непринужденных дружеских отношений именно таким образом часто заглаживается чувство собственной вины в произошедшем.

В разрыве отношений часто виноваты оба

Вторая ситуация несколько сложнее. Да, развод случился – по вине ли мужчины, по вине ли женщины, но факт следует считать свершившимся. И тут на мужскую половину брачного союза снисходит озарение: ах, дурак я дурак, такую женщину упустил, семью не сохранил… И вот начинаются метания в попытках вернуть все на круги своя.

Увы, своими неуклюжими попытками к примирению мужчины часто только усугубляют ситуацию

На самом деле, надо обладать недюжинными дипломатическими способностями, чтобы после пережитого развода женщина захотела вновь соединить свою жизнь с мужчиной, в котором, очевидно, черти-то водятся. Существуют ли какие-то ключевые пункты, следуя которым мужчина точно будет приближать свое личное и семейное счастье, а не усложнять все еще сильнее? Да, и именно этим моментам мы сегодня уделим особенное внимание.

Мужчины часто делают ситуацию еще хуже

Причины развода

Нельзя отрицать очевидное: не все можно исправить. Очень многое зависит от того, по каким причинам произошел развод. Алкоголизм, измена, регулярные пирушки с друзьями, патологическое вранье – к сожалению, не каждая женщина захочет после развода и обретения свободы снова вернуться к этому. И будем честны: не каждый мужчина готов настолько изменить себя и свой образ жизни, чтобы вернуть бывшую супругу. Если уж дошло до развода, значит обещания «это было в последний раз» больше не прокатывают.

Самый тяжелый случай – это предательство. Наверно, любые обиды женщина может если не позабыть совсем, то сгладить  в своей памяти. А вот измена… Для мужчины это может ничего или почти ничего не значит, а для женщины измена всегда является самым ярким примером предательства. Последовавшее после этого разочарование в мужчине может напрочь вытолкнуть из сердца и мозгов самые теплые чувства и привязанности.

Развод из-за измены – часто событие необратимое

Но для уверенного в себе и своих действиях мужчины нет ничего невозможного. Он знает свою женщину лучше всех, ее характер, темперамент и слабые стороны. А если он еще и чувствовал ее сомнения относительно необходимости развода, то далеко не все потеряно. С женщиной жесткой и решительной, без страха идущей по жизни точно придется повозиться, и результат совершенно не гарантирован, а существо женственное, мягкое и не столь кардинальное вернуть, скорее всего, удастся  довольно быстро.

Мужские козыри для любого примирения с женщиной – семья, дети, любовь

Расписывать себя («вот, какой я теперь замечательный, как я исправился и как славно мы со мной новым заживем») точно не стоит. Люди не меняются, и взрослой женщине поверить в то, что гулена и сластолюбец станет примерным семьянином, перестанет волочиться за любой короткой юбкой и будет по вечерам смотреть любимые женины сериалы, не приходится. Она взвешивает для себя все плюсы и минусы воссоединения и принимает соответствующее решение. А вот перевесить чашу весов в нужную для мужчины сторону как раз и помогут те самые нежные струнки женской души: семейные ценности, воспитание детей, воззвание к былым чувствам и романтике – вот на что стоит «давить» мужчине, чтобы помириться с бывшей супругой после развода.

Попытки примирения после развода

Семья

Под семьей в данном случае психологи понимают тот семейный уклад, который сложился за годы совместного проживания. Это купленная и давно обставленная квартира, совместный бизнес, общие друзья-приятели, родственники, семейные поездки – все то, что чрезвычайно прочно связывает двух людей. Если дело дошло до развода – баланс нарушен, прежняя жизнь теряет значение, сложившийся и довольно устойчивый мир начинает шататься и рушиться. Меняется быт человека, а к такой глобальной перестройке готов далеко не каждый.

И вот это именно тот важный момент, напомнив о котором женщине, мужчина наверняка достигнет своей цели. Многие женщины ради того, чтобы вернуться в привычный круг и быт, избежать разрыва многолетних связей с общими друзьями и родными по линии мужа, готовы дать второй шанс своему избраннику. Задача мужчины отныне – доказать, что для него семья не менее ценна и важна.

Многие мужчины переживают развод тяжело

Дети

Если парой воспитывались дети, задача примирения с бывшей супругой для мужчины значительно упрощается. Установка «детям нужен отец», особенно если отношения папы с детьми действительно были нормальными, действует на женщину  совершенно магически. Ради полноценной семьи для ребенка материнский инстинкт закроет глаза на все личные обиды и ущемление собственных принципов.

Мужчина в лице детей сразу приобретает мощного союзника

Естественно, если до этого папе не было до детей дела, он был груб с ними и не уделял достаточного внимания, то натужные попытки казаться лучшим, скорее всего, покажутся женщине нелепыми и сомнительными. Мужчине стоит многое пересмотреть и в себе, и в своем отношении к семейным ценностям, чтобы доказать любимой женщине, как много значит для него семья.

Папа с детьми

Чувства

Кто-то назовет это любовью, кто-то привычкой, но суть дела не меняется: некоторым людям худой мир покажется лучше доброй ссоры. Время пройдет, разводные страсти улягутся, и двое придут к пониманию – врозь никак нельзя.

На этом этапе надо дать волю романтике. Приглашения в кино и ресторан, неспешные прогулки по вечерам, разговоры по душам, небольшие приятные сюрпризы – мужчине надо снова научиться ухаживать за своей бывшей супругой. Воскресив приятные воспоминания и былые чувства, он получает значительные шансы на полноценное воссоединение.

Помириться после развода вполне реально

В идеале – ради примирения с женой после развода мужчина должен попробовать все, но только терпение и искренность намерений смогут вновь привести к созданию пары. Возможно, на это понадобится немало времени и результат может быть вовсе не тот, который ожидается. Поэтому если женщина мужчине действительно дорога, элементарно не стоит доводить дело до развода, чтобы потом обивать пороги в попытках помириться.

В следующем видео вы услышите интересные советы по данной теме. Следовать им или нет – решайте сами, но что-то полезное вы непременно сможете почерпнуть:

Как помириться с женой после развода? 5 главных этапов!

Отношения – вещь сложная. Разрывать отношения еще сложней! Не каждый умеет расставаться правильно, многие, к сожалению, на долгие годы остаются врагами. Как помириться с женой после развода? Если вам нужен ответ на этот вопрос, то вам придется отказаться от эмоции (если нужно, подавить их в себе) и обратиться в рациональной части своего мозга. К логике. Помириться с женой после развода, по правде говоря, вам выгодно. Примирение с ней открывает массу перспектив:

— вы можете вступать в переговоры с супругой, легко и просто. Вы сможете приходить к общему соглашению;

— вы не будете постоянно нервничать, переживать по поводу того, что остались с женой в плохих отношениях;

— вы сохраните шанс рано или поздно заново наладить связь со своей супругой и вернуть ее обратно в семью.

В то же время, для того, чтобы добиться своей цели, вам придется «отключить эмоции». Они мешают вам не только рационально мыслить, но и принимать правильные обдуманные решения. Эмоции способны «отключать» наш мозг. Настолько, что он не может сосредоточиться до тех пор, пока человек не успокоится и не расслабится. А значит, первая и главная рекомендация: вам необходимо помириться с женой тогда, когда вы почувствуете, что готовы к этому. Когда вы будете знать, что вы спокойны и уверены в себе.

В частности, если вы до сих пор рассержены на жену, если вам хочется отомстить ей за развод, а может обидеть ее, вступать в переговоры не рекомендуется. Вы только, как говорится, «наломаете дров еще больше». Если же вы успокоились, осознали, что готовы ее простить и даже стать с ней добрыми друзьями, вы можете начинать беседу с супругой и примирение с ней.

Как помириться с женой? Есть 5 этапов, которые вам необходимо пройти для того, чтобы это сделать.

Первый, и самый сложный этап, как мы уже упоминали, это простить ее.

Развод причинил вам много боли. Жена могла сказать или сделать то, что вам было очень неприятно. Жена могла предпочесть другого мужчину вам. Все это обида. Вам нужно простить ее внутри себя за эту обиду. Вам нужно избавиться от негатива и от желания отомстить жене. До тех пор, пока такие «эмоции – паразиты» будут «жить» внутри вас, вы не сможете нормально общаться с супругой. Вам волей – неволей захочется выместить на ней свою злость. Поэтому, проработайте себя изнутри. Вам нужно осознать, что:

— развод, это трагедия для обоих. Как жена, так и вы – разбиты! Здесь нет ни победителей, ни проигравших;

— сохранять добрые отношения друг с другом всегда лучше, чем искать виноватых в вашем разрыве. Их здесь нет. Вернее, если уж говорить начистоту, виноваты вы оба. Просто на данном этапе, вы, по какой-то причине перестали находить общий язык друг с другом. Причину нужно отыскать и устранить;

— только наладив заново связь с супругой, вы сможете вернуть ее обратно.

Второй этап – Позитивное общение.

Вам нужно открыто признаться жене в том, что вы больше не держите на нее зла. Что было, то прошло и возвращаться к «исходнику» вы не хотели бы. Прямо предложите ей остаться друзьями. Скажите, что она для вас все еще очень важный человек, и вы всегда готовы протянуть ей руку помощи в трудную минуту.

Такой подход вызовет в вашей жене чувство доверия, ощущение благодарности (поскольку она сейчас сама растеряна после развода и не знает, где взять помощи) и чувство восхищения вашим благородством. Уважение к вам за то, что даже несмотря на неприятные эмоции, которые вы испытали, вы нашли в себе силы и мудрость простить человека и идти дальше. А уважение, как известно, это начальная форма любви.

Третий этап – Желание.

Перед тем как читать дальше, посмотрите это видео:

Теперь пришло время вызвать в супруге сексуальное желание и влечение к себе. Как это сделать? При помощи полноценной и масштабной работы над собой. Вы должны полностью изменить свой внешний вид и свою личность. Предстать перед ней в новом образе. Стать тем мужчиной, о существовании которого она даже не подозревала. Так, супруга вдруг осознает, что сильно поторопилась с решением уйти от такого мужчины как вы. Но для этого, необходимо:

— изменить свой внешний вид;

— изменить свой внутренний настрой;

— изменить свой жизненный график.

Более детально и подробно о том, как себя менять, вы узнаете в других статьях на нашем сайте. Заходите и читайте их смело.

Этап четвертый – Прямо заявите о своих намерениях.

Скрывать от жены, что вы все еще ее любите, хотите мира и любви, не нужно. Вы должны быть честным и открытым с ней, но при этом, обязательно дайте ей свободу действий. Она должна знать, что на нее никто не давит, и финальное решение она вправе принять сама. Ее бывший супруг уважает ее выбор.

С другой стороны, где-то на подсознательном уровне супруга поймет, что ваша история любви и брака еще не закончилась. У нее есть шанс вернуть вас, как мужчину, обратно.

Этап пятый – Делами «подкрепите» ваше заявление.

Очень важно начать заботиться о своей любимой женщине. Речь тут идет не столько о подарках, сколько о вашем к ней внимании, и о вашей готовности выполнять свои обещания. Заведите себе за правило выполнять обещания, которые даете, либо не давать их вовсе. Она должна на деле убедиться, что вы мужчина, который держит свое слово, тогда она поверит в то, что вы действительно хотите быть с ней рядом.

Помогайте жене, если она просит помощи. Не забывайте ей говорить приятные слова и комплименты. Так она чувствует себя настоящей женщиной, а вас воспринимает как мужчину.

Можете даже пойти на кардинальные меры: предложить съездить вместе куда-нибудь, или найти для вас общее хобби и предложить его своей жене. Ничто так не сближает пару, как общее, интересное обоим дело. Одним словом, вы можете сделать шаг ей навстречу, и усилить свой напор тогда, когда поймете, что она тоже не прочь приблизиться к вам.

Так, если мы еще раз, заново, пройдёмся по этой публикации и ответим на ваш вопрос: «Как помириться с женой после развода?», то ответ будет такой: вам нужно «отключить» эмоции и подключить к работе рациональную часть мозга. Необходимо разработать поэтапную инструкцию. Стратегию поведения с супругой, которая позволит вам наладить с ней связь, и вернуть ее обратно.

В частности, рекомендуется:

1. 1.  Простить ее для себя. Только когда вы избавитесь от «внутренних демонов», вы сможете начать общение с женой.
   2.  Наладить с супругой дружеское позитивное общение.
   3.  Вызвать в ней интерес и физическое влечение.
   4.  Прямо заявить о том, чего вы хотите.
   5.  Делами подкрепить свое заявление.

Вам также может быть интересно

Как восстановить разрушенный брак и помириться с женой

Развод – не менее значимое событие в жизни человека, чем вступление в брак. Разница в том, что развод оказывает негативное воздействие на психику и – косвенно – на здоровье всех членов семьи. А главное, социум получает двух людей с психотравмой, обозленных и разочарованных друг в друге, в противоположном поле, в институте семьи в целом.

Но бывает так, что разведенные супруги осознают ошибочность принятого решения, понимают, что разрушенный брак был им нужен и пытаются восстановить утраченные отношения. Мужчины стремятся помириться с женой после развода, жены вновь ищут ключи к сердцам мужей. Если первый шаг к примирению сделает мужчина, то как помириться с женой после развода? Об этом в нашей статье.

Как помириться с женой после развода

Что бы ни послужило причиной ссоры и последующего развода, нужно устранить ее. Если разрыв с женой произошел из-за измены мужа, то к восстановлению отношений нужно приложить немало времени и сил. Нужно понимать, что объект внимания – оскорбленная и обиженная женщина, которая думать не хочет об изменнике. Прекратите отношения с любовницей, если хотите вернуть жену. Усидеть на двух стульях все равно не получится. Дайте знать всем общим знакомым и родственникам, что не поддерживаете с ней связь. Гарантированно, что кто-то из их донесет жене о раскаянии мужа. После можно напоминать жене о себе нежными сообщения, подарками и букетами, «случайными» встречами.

Если причиной развода стало пристрастие мужа к алкоголю, то прежде всего нужно избавиться от этой привычки. Если муж – хронический алкоголик, то ему понадобится медицинская помощь. Если любовь к выпивке носит эпизодический характер, то следует прекратить встречи с собутыльниками, привести себя в нормальный вид (обычно бытовые пьяницы опускаются, не стригутся и не бреются месяцами, одеваются абы как и выглядят неряшливо). Иногда нужно сменить работу, чтобы избавиться от навязчивый приятелей-пьяниц. И после продолжительного периода трезвости можно идти к жене мириться.

Если муж практиковал рукоприкладство, от чего и ушла в итоге жена, то только искреннее раскаяние и уверения в невозможности повторения могут убедить жену в возможности восстановить отношения.

Женщина после развода остается без мужской поддержи и помощи. Беспроигрышно предложить ей привезти продукты из гипермаркета на неделю, сделать обещанный пять лет назад ремонт или починить какую-то вещь, приобрести бытовую технику для жены.

Нельзя забывать о детях. Встречи с ними – хороший способ наладить контакт с бывшей женой. Даже если до этого все заботы о детях были возложены на жену, вспомните, что у отца те же самые права и обязанности: посещайте утренники и семейные праздники, возите их на тренировки и занятия или забирайте оттуда, предложите совместный отдых. Тогда все подруги и даже теща будут на стороне «блудного» мужа, ведь отца детям не заменит никто.

Как помириться с мужем после развода

Причины, по которым мужчина уходит от жен, просты: невнимание к мужу, неустроенная сексуальная жизнь, денежные трудности, внешняя непривлекательность жены, брюзжание жены. Реже причиной выступает измена. Как правило, измена, — последняя капля в переполненном недовольством кувшине семейной жизни.

Так что, если разведенная женщина отбросит обиды на мужа, перестанет грызть себя и его и проведет анализ своего поведения в браке и причин, которые привели к разводу, то сможет выработать стратегию поведения. Мужчину привлекает красивая ухоженная женщина, а лучшим лекарством от женской хандры считается смена имиджа. Поэтому нормализовать вес, записаться в фитнес-клуб, в бассейн или на танцы, изменить длины и цвет волос, приобрести пару платьев или костюмов – лучшее начало новой жизни.

Если мужа не устраивал уровень развития жены, допустим, он в период брака получил образование, выучил иностранный язык, построил карьеру, а жена осталась со средним образованием и примитивным словарным запасом, то повышение культурного и интеллектуального уровня не только поможет заговорить с мужем «на одном языке», но и существенно развиться самой.

Если причиной стала сексуальная несовместимость стоит обратиться к гинекологу-эндокринологу. Возможно, причины постоянного нежелания близости в гормональном сборе. Когда причина не в гормонах, а в моральных установках женщины («мужикам нужно одно», «порядочную женщину такое не интересует»), то потребуется помощь сексолога или сексопсихолога. Главное – поймите, что для взрослой женщины секс – нормальное занятие, а удовольствие от него не постыдно и не греховно.

Чтобы избавиться от призвания «пилы», нужно самостоятельно или с помощью психолога сформировать новый здоровый способ выражать недовольство.

Мужчина после развода хуже ухаживает за собой и почти не заботится о быте. Зайдите к нему с кастрюлей котлет, перестирайте и перегладьте вещи молча (!), приготовьте суп. Пусть вспомнит, как сытно и уютно было в семье.

Когда муж вернется, новый образ жизни не должен вытесняться старым. Ведь привлекла мужа «обновленная» жена, а не прежний ее, навязший в зубах и приведший к разводу, образ.

Плюсы и минусы «возвратного брака»

Нередко возвращаются мужья к бывшим женам, хлебнув свободной жизни и поняв, что не так уж она хорошо, эта свобода. Быт неустроен, заботу и внимание никто не проявляет, да и вообще неуютно без жены, скучно и чувство любви оборачивается чувством тоски. Семейные друзья хоть и поддерживают внешне, внутренне все равно осуждают или, еще хуже, жалеют.

Жены тоже часто хотят восстановить брачные отношения с бывшим мужем, потому что он такой знакомый, родной, любимый, а другой – чужой, непонятный, да и найти его еще надо.

Плюсы возрастного брака в том, что супруги знают достоинства и недостатки друг друга, привычки, пристрастия, желания. Если они взаимно решились на восстановление семьи, значит, между ними есть теплые чувства. Если в семье есть ребенок, то родные мама и папа лучше мачех и отчимов бесспорно.

Минусы в том, что, глядя на вернувшегося супруга, обычно вспоминают причину развода, чем изводят себя. А при ссорах еще и «бьют по глазам». Этого делать нельзя. Ведь эти отношения – новые, хоть и с прежними партнерами, и отравлять их воспоминаниями о старых – только стелить дорожку к новому разводу

Как вернуть жену, после развода

Печальный факт, но в наши дни около половины всех браков заканчиваются разводом.

Некоторые люди видят в этом поворотный момент и обретают чувство свободы.

Другие – не готовы к одиночеству и хотят сохранить свою семью.

Если ты всё ещё любишь свою бывшую жену, то пережить расставание и начать новую жизнь очень сложно.

Может показаться, что ты потерял часть себя, какой-то жизненно важный орган, без которого невозможно жить по-прежнему.

Но тебе необязательно начинать всё заново и привыкать к одиночеству.

Ты можешь вернуться к своей бывшей жене, даже если на руках уже есть свидетельство о разводе!

Это потребует много усилий, и тебе нужно будет исправить некоторые из твоих прошлых проступков.

В свою очередь, я подскажу тебе, как вернуть жену после развода, восстановить доверие и сделать полную перезагрузку ваших отношений.

Распространение мифов о «второй половине», «вечной любви», «судьбе» может оказать медвежью услугу.

Особо романтичные натуры начинают думать, что отношения – это что-то вечное и неизменное.

Люди расстаются с пониманием того, что они потеряли «свою половину» навсегда, или что ещё хуже, начинают упорно повторять «что ни делается – всё к лучшему» или «твоё от тебя не уйдёт, если ушло – значит не твоё».

На мой взгляд – это полный бред, от которого нужно срочно избавляться.

Такие разговоры вводят в заблуждение, потому что люди сами могут управлять своими отношениями, а не полагаться на судьбу, звёзды, приметы и т.д.

С одной стороны, ты должен полностью принять развод и разрыв. Что-то между вами пошло не так, и это факт.

Но это не значит, что ничего нельзя изменить.

Если ты решишь проблемы, которые негативно повлияли на ваш брак, то сможешь вернуть семью.

Все люди разные и все могут меняться под влиянием обстоятельств или внутренней мотивации.

Мало кто может радикально изменить свою личность и стать другим человеком, но у людей определённо есть широкий спектр возможностей, они могут изменять модели поведения и таким образом влиять на свою жизнь.

Расторжение брака может иметь разные последствия – от полной апатии и депрессии до побуждения к действию.

Твоя реакция на развод покажет, в каком направлении нужно двигаться дальше.

Вполне возможно, что, увидев себя со стороны, ты получишь мощный импульс как-то изменить свою жизнь и справиться со сложной ситуацией, в которой ты оказался.

Если ты задумался над тем, как вернуть бывшую жену после развода, значит, у тебя достаточно сил и энергии, чтобы придумать стратегию и двигаться вперёд.

Часто многолетние браки оказываются в тупике и увязают в бытовых проблемах.

Многим супругам не хватает энтузиазма, страсти, которая была в первые годы брака, они не хотят продолжать это унылое существование.

В таких случаях развод может стать той самой пресловутой «морковкой на палке», которая побуждает их внутреннего осла двигаться вперёд и что-то делать с собой и своими отношениями.

Но, если ты в большей мере виноват в своём разводе – возможно, из-за супружеской неверности, зависимости, злоупотребления, агрессивности – значит, тебе нужно сначала искупить свою вину, а затем подумать, что делать дальше.

Общие рекомендации

Когда ты только начал планировать, как вернуть любимую жену после развода, то первое, о чём тебе нужно всегда помнить, это то, что ни при каких обстоятельствах нельзя преследовать бывшую жену и пытаться её убедить вернуться.

Терапевты советуют полностью прекратить контакт.

Если у вас есть общие дети, оставайся на связи только по вопросам, связанными с детьми, но никаких личных тем.

Дальше тебе нужно проанализировать и понять проблемы, которые у вас были в браке и которые привели к разводу.

Этот этап может занять много времени, потому что тебе нужно заново себя создать и по сути стать другим человеком.

Если у вас есть дети или совместный бизнес, и вам нужно взаимодействовать по этим вопросам, обязательно выполняй свои обязанности, но рвись помогать ей в других вопросах.

Твоя задача не выслужиться, а трансформироваться.

Не позволяй бывшей жене занижать твою самооценку и вытирать о тебя ноги.

Помни, что вы уже не любовники и супруги, а практически чужие люди.

Поэтому ты не можешь проявлять нежность по отношению к бывшей жене, даже если очень хочется.

По сути, тебе нужно признать, что каждый из вас идёт своим путём.

Только тогда, когда ваше взаимодействие станет полностью нейтральным, очищенным от всех эмоций, только тогда у тебя будет шанс начать всё сначала.

Только после этого ты можешь снова встретиться со своей бывшей, чтобы продемонстрировать своё новое «я» и решить, сможете ли вы снова быть вместе.

Трудности периода после разрыва отношений

Как известно, развод – одно из самых стрессовых событий в жизни, сравнимое со смертью близкого человека.

Поэтому вполне естественно, что люди переживают развод эмоционально, как будто с ними случилось горе.

В такие моменты важно понять, что сделать, чтобы вернуть жену после развода, не занимаясь при этом саморазрушением и не усугубляя ситуацию.

Применяя принципы переживания горя к разводу, ты сначала проходишь через отрицание.

Ты не можешь поверить, что это с тобой происходит. Дальше приходит злость на себя из-за того, что ты всё испортил, или на свою жену за то, что она тебя разлюбила.

Дальше ты начинаешь торговаться и предлагать ей то, чего не хватало в ваших отношениях, например, больше заботы, ласковых слов, помощи, сочувствия, поддержки и т. д.

После этого наступает депрессия, и только тогда ты приходишь к принятию.

Все эти этапы нормальны, и в какой-то степени они будут менять твою личность.

Ты можешь легко пройти первые три этапа, а затем погрузиться в затяжную депрессию.

Или ты можешь сходить с ума на стадии отрицания и гнева, а затем успокоиться на стадии торга и через лёгкую депрессию, плавно подойти к принятию.

Вот почему вам не нужен контакт.

Этап 1: Нет контакта

На первом этапе ты должен осознать, что с тобой произошло, при этом не нужно следить за своей бывшей женой.

Кроме того, отказавшись от любого контакта, ты не сможешь ещё сильнее испортить ваши отношения и у тебя будет шанс на воссоединение.

Начав период полного отсутствия контактов, ты защитишь себя от любых неразумных и спонтанных действий со своей стороны, которые могут поставить под угрозу ваше дальнейшее общение с бывшей женой.

Сейчас лучшая стратегия – это не попадаться ей на глаза.

Так ты даёшь ей понять, что с тобой всё в порядке, и даже если нет, то её это всё равно не касается.

Она не должна знать, что ты переживаешь.

Если она сама пытается с тобой связаться, выяснить отношения, можешь ответить: «Я переживаю сложный период, мне нужно время и пространство, чтобы справиться с этим».

Жалость не работает

Многие мужчины задаются вопросом: «Можно ли вернуть жену после развода, используя жалость?»

Сразу скажу – это вообще не работает.

Даже если твоя бывшая тебя пожалеет и согласится снова жить вместе, это не изменит динамики ваших отношений, и у вас будут те же проблемы, что и раньше.

Поэтому ни за что не показывай бывшей жене, что ты без неё несчастный, одинокий и никому не нужный.

Тебе в голову может прийти дурацкая мысль, что, если ты не будешь постоянно о себе напоминать, писать и звонить, то она будет спокойно жить в своё удовольствие и окончательно тебя забудет.

Запомни, если ты постоянно с ней контактируешь, то создаёшь непривлекательный образ несчастного и нуждающегося человека.

Ни одна женщина не захочет быть с таким существом.

Это только укрепит её веру в то, что бросить тебя было хорошей идеей и что лучше избавиться от тебя раз и навсегда.

Это определённо не тот эффект, на который ты рассчитывал.

Поэтому постарайся воздерживаться от любого взаимодействия по личным вопросам, за исключением вопросов, касающихся ваших общих детей и бизнеса.

Сказать, что я люблю тебя, тоже бесполезно

Если ты предпочитаешь не давить на жалость, а растопить её сердце обещаниями и признаниями в любви, то это тоже не сработает.

Это могло сработать на этапе разрыва, когда вы активно выясняли свои отношения.

Теперь, когда все документы подписаны и вы разъехались, ты думаешь: «Есть ли шанс вернуть жену после развода, если признаться ей в любви?» — сразу скажу, что нет.

Твоё признание не будет оценено по достоинству.

Если вы расстались, это означает, что твою бывшую жену больше не волнуют твои чувства.

Ты уже для неё не тот человек, за которого она выходила замуж.

Опять же, твои признания в любви в неподходящее время и в неподходящем месте покажут, что ты несчастный и никому не нужный страдалец.

Тебе не поможет, если ты скажешь, что готов ради неё на всё, лишь бы вернуть ваши отношения.

Из-за этого ты будешь чувствовать себя униженным, а это не позиция сильного человека.

Твоя бывшая жена поймёт, что все твои слова и поступки продиктованы нелюбовью, а отчаяньем и страхом её потерять.

Либо ты боишься остаться один, либо не хочешь, чтобы она встречалась с другими мужчинами, либо ты не можешь справиться с повседневными задачами, которые на тебя навалились, такими как домашние обязанности, воспитание детей, забота о родителях.

Главное, что она не увидит в тебе по-настоящему любящего мужчину, а только нуждающегося слабака.

Будь осторожен с проявлением гнева

Кроме того, стратегия отсутствия контактов поможет тебе сохранить лицо в момент сильной злости, который ты будешь испытывать по отношению к своей бывшей.

Когда ты чувствуешь приступ агрессии и желание наговорить ей гадостей, то лучше боксируй грушу в тренажёрном зале и дай безопасный выход своим негативным эмоциям.

Прежде всего, это показывает, что ты нестабильный человек со склонностями к насилию.

Во-вторых, это подрывает твои шансы на примирение.

Будь объективным

В последнее время ты наверняка спрашивал себя: «Если мы развелись, можно ли вернуть жену, потому что мне показалось, что она всё ещё меня любит».

Помни, что ты находишься на стадии отсутствия контактов, это поможет тебе правильно реагировать на любое поведение, которое ты наблюдаешь у своей бывшей жены.

Не следи за её страницей в социальных сетях, не слушай сплетни от общих знакомых.

Это всё неправильная, искажённая интерпретация фактов.

В период после развода бывшие супруги часто проверяют друг друга, чтобы узнать, как у него дела.

Особенно, если вы разводились сложно, со скандалом или с невыясненными отношениями, твоя жена может отправить тебе несколько сообщений или будет наводить справки у общих знакомых.

Но запомни – эти звонки не больше, чем просто проверка или проявление вежливости.

Не воспринимай это как попытку помириться и желание снова быть вместе.

Поэтому:

• Если твоя бывшая жена зашла к тебе в гости за забытыми вещами,
• Если бывшая жена испытывает ностальгию и говорит, что скучает по былым временам,
• Если ты наблюдаешь неоднозначную активность в социальных сетях на странице своей бывшей жены,
• Если бывшая намекает, что до сих пор испытывает к тебе тёплые чувства,

Никогда не думай, что она хочет с тобой помириться.

Просто придерживайся плана – не контактировать, кроме детей или бизнеса.

Наконец, ты прежде всего должен попытаться успокоить свой разум, потому что политика отказа от контактов относится к твоим мыслям о бывшей супруге.

Постарайся не спрашивать себя, скучает ли по тебе, любит ли тебя, хочет ли помириться.

В любом случае, тебе не стоит беспокоиться о том, что она снова начнёт встречаться с мужчиной и даже переедет к нему жить.

Ты не можешь знать, что творится в голове у твоей бывшей жены, и не пытайся выяснить это через своих детей и знакомых.

Ты никогда не сможешь её контролировать и заставить делать то, что тебе нужно.

Кроме того, разве ты не хочешь, чтобы она действительно тебя любила и испытывала к тебе влечение?

Ты не можешь навязать эти чувства другому человеку.

Поэтому сконцентрируй свою энергию и усилия на том, чтобы использовать время после развода для восстановления умственной и физической формы.

Возвращение в форму

Бесконтактный этап длится не менее месяца.

Чтобы отвлечься от мыслей о том, как вернуть любовь жены после развода, настоятельно рекомендую тебе что-то изменить в своей внешности.

Измени причёску, купи новую одежду и, наконец, оплати абонемент в спортзал, на который раньше у тебя не было времени.

Это вызовет у тебя ощущение изменений, воодушевит на новые подвиги и достижения.

Активная деятельность отвлечёт тебя от мрачных мыслей о разрыве.

Твой новый образ придаст тебе больше спонтанности и энергии для взаимодействия с другими людьми и привлечения женщин.

Даже если это просто случайный флирт, он послужит для тебя мягким напоминанием о том, что ты можешь быть привлекательным для женщин.

В конце концов, возвращение в форму создаёт ощущение твоей силы и привлекательности для других, что может отразиться и на вашей бывшей жене.

Это не вызовет у неё немедленной реакции, но определённо усилит (или создаст) положительный образ в её глазах.

Восстановление уверенности

Распад брака по понятным причинам может подорвать твою уверенность в себе.

Если бывшая жена сразу же начала отношения с другим мужчиной, а ты не можешь найти утешения в новой женщине, то твоя уверенность может упасть ниже плинтуса, и ты начнёшь сомневаться в своей ценности и привлекательности.

Чувство заниженной самооценки может держать тебя в ловушке порочного круга негативных, депрессивных мыслей, которые влияют на твою трансформацию.

Этим ты создаёшь себе не очень привлекательный образ вечно хмурого неудачника.

Почему так происходит?

Потому что женщин естественным образом привлекает эмоциональная сила мужчин (например, уверенность, высокая самооценка) и отвращает их слабость (например, апатия, беспокойство, низкая самооценка, неуверенность в себе и т. д.).

Итак, если ты общаешься со своей бывшей женой, и она почувствует твою слабость и уязвимость, это её оттолкнёт.

Она не станет тебя утешать, а захочет двигаться дальше.

Какой бы ни была причина распада вашего брака, возвращение бывшей жены сводится к тому, чтобы показать ей, что ты действительно изменился и теперь у тебя есть все те качества, которые она хочет видеть в своём мужчине.

Не забывай, что для поддержания любви необходимо уважение и влечение.

Этап 2: Самолечение

После стадии отсутствия контактов, тебе нужно заняться анализом своего неудавшегося брака.

Постарайся разобраться в своих проблемах.

Было ли это супружеской изменой?

Возможно, ты не обеспечивал семью, и бывшая жена устала делать это одна?

Или это была просто скука и тяжёлый быт, в котором вы потеряли связь друг с другом и не могли наладить общение?

Возможно, ваши дети вылетели из родительского гнезда, и теперь вас больше ничего не связывает.

В любом случае тебе нужно определить суть вашего разрыва, чтобы знать, возможно ли вернуть жену после развода.

Если это была твоя вина

Если причиной развода была твоя вина, то ты должен с этим разобраться.

Найди стабильную работу, если до этого ты жил за счёт жены.

Тебе нужно бросить пить, играть в азартные игры, избавиться от любой зависимости, которая разрушила ваши отношения.

Если ты ей изменял, то здесь дело обстоит несколько по-другому.

По крайней мере, ты должен показать ей, что осознал свою вину и жалеешь о своём поведении.

В общем, твоя задача – показать, что ты решаешь свои проблемы, записавшись на терапию или присоединившись к группе поддержки, такой как анонимные алкоголики, секс-наркоманы, управление гневом и так далее.

На этом этапе ты не можешь быть полностью уверен в том, что преодолеешь свою проблему.

Ты только на пути к выздоровлению.

Если это была её вина

Если это она тебе изменила, а ты всё ещё хочешь, чтобы она вернулась, особенно если у вас есть дети, то тебе всё равно нужно работать над собой, чтобы стать для неё более привлекательным.

Только при этом не теряй чувство собственного достоинства.

Не нужно быть услужливым и всепрощающим.

Скорее, тебе нужно стать мужественнее и сильнее, чем раньше. Начни себя уважать.

В этой ситуации твоя самая сильная сторона – дети.

Заботясь о них и будучи отличным отцом, ты укрепишь положительный имидж в её глазах.

Это создаёт основу, на которую можно положиться.

При этом не стоит посылать ей сигнал о том, что ты готов забрать её к себе на любых условиях.

Пусть она хорошо постарается, чтобы вернуть тебя и завоевать твоё доверие.

Сохраняй хладнокровие и не реагируй моментальным согласием на её желание вернуться.

Убедись, что она осознаёт свою ошибку и действительно хочет, чтобы вы снова были вместе.

Если ваша связь была потеряна

Вы могли потерять связь по ряду причин.

Возможно, вы просто отдалились, потому что были перегружены семейными обязанностями, новой работой, заботой о детях и родителях и т. д.

Возможно, вы загнали себя в нескончаемый водоворот ссор и разборок, потому что не могли самореализоваться.

Возможно, ты пренебрегал своей женой, отдавая все силы и энергию работе.

В любом случае одной из главных причин расставания была плохая взаимосвязь.

Возможно, вы говорили о своих проблемах, но не слышали друг друга, или тебе было неудобно разговаривать на определённые темы и проблемы просто накапливались, как снежный ком

Поэтому, вам необходимо разобраться со своими коммуникационными проблемами.

Пройди курс эффективного общения или начни посещать терапевта и работать над своими проблемами.

Специалист подскажет тебе правильный способ, как мужу вернуть жену после развода.

Улучшив свои навыки общения, ты научишься строить и поддерживать здоровые отношения.

Ты узнаешь, как более эффективно общаться и выяснять отношения при помощи спокойного диалога.

В любых здоровых отношениях время от времени возникают конфликты, но ты должен научиться сближаться друг с другом после каждой ссоры, а не отдаляться.

Пойми, в чём была основная ошибка

Наверняка ты знаешь о некоторых ошибках, которые совершал на протяжении всего брака, и которые в конечном итоге привели к тому, что она попросила о разводе.

Например: некоторые мужчины становясь неуверенными, навязчивыми, контролируют или принимают любовь, уважение и влечение своей жены как должное.

Другие мужчины медленно разрушают отношения, позволяя им угасать и ничего не делают для того, чтобы сохранить искру.

Запомни, твоя жена сможет почувствовать к тебе должное влечение только в том случае, если будет уважать тебя как мужчину.

Это произойдёт только в том случае, если ты действительно поймёшь, в чём ошибался, и постараешься всё исправить.

Если тебе кажется, что это слишком сложно и нужно будет приложить слишком много усилий, то лучше сразу научиться жить без неё и найти себе новую женщину.

Но, если ты готов сделать всё возможное, чтобы понять, как вернуть жену после развода от любовника, значит, ты достаточно мудрый мужчина, чтобы адаптироваться к современной среде отношений.

Что я имею в виду?

Раньше женщина оставалась с мужем на всю жизнь, даже если при этом она была несчастная.

Разводиться было стыдно.

Тогда мужчина мог обращаться со своей женой как со своей собственностью, а она терпела.

Но в современном мире большинство женщин, если недовольны своим браком или отношениями, просто встают и уходят.

Теперь она чувствует себя более свободной и самостоятельной.

Её никто не осудит, она получит поддержку от государства, будет зарабатывать достаточно денег, чтобы прокормить себя и своих детей, найдёт нового мужчину, будет жить здоровой, полноценной жизнью.

Чтобы в современном мире сохранить свой брак, мужчина должен быть готовым и способным адаптироваться к новой модели отношений, улучшая себя и исправляя любые проблемы или недостатки, которые возникают с течением времени.

Чтобы жена была счастлива, мужчина должен знать, что на самом деле ей нужно от своего мужчины, даже если она не озвучивает эту информацию.

Например: женщина часто говорит, что ей просто нужен хороший мужчина, который любит её и может о ней позаботиться.

Но это далеко не всё.

Ещё ей нужен мужчина, которого она может ценить и уважать, мужчина, который не сдуется под давлением её истерик, мужчина, который заставляет её чувствовать себя очень нежной и женственной в сравнении с его мужественностью.

Ей нужен человек, который остаётся эмоционально сильным независимо от того, какие трудности встречаются на его пути.

Мужчина может быть хорошим мужем для своей жены, но это не будет иметь большого значения, если он разрушит её уважение и влечение.

Женщина не захочет неуверенного или эмоционально слабого мужичка, которого нужно постоянно жалеть и подбадривать.

Например: некоторые мужья воспринимают уважение и влечение своей жены как должное и в конечном итоге становятся неуверенными, эмоционально слабыми и даже плачут перед ней в трудные моменты.

Они ждут, что жена утешит, как родная мать, прижмёт к груди, погладит по голове, решит за него все проблемы.

В прошлом женщина мирилась со слабостью мужчины, и даже если она теряла к нему уважение из-за его незащищённости или эмоциональной слабости, ей приходилось жить с ним всю жизнь, потому что разводиться было стыдно.

Но современные девушки растут в обществе, где женщина может делать всё, что хочет, и если она несчастлива в браке или отношениях, она может двигаться дальше и найти себе лучшего мужчину.

Ты можешь стать таким лучшим мужчиной и вернуть свою бывшую жену после развода, но для этого нужно исправить свои эмоциональные проблемы и стать таким мужчиной, который заслуживает доверия и уважения.

Если причиной развода стала скука

Бывает так, что жёны теряют интерес к своим мужьям, и не потому, что последние допустили определённые ошибки и продемонстрировали недостатки характера.

Наоборот.

Их мужья могут быть полезными и хорошими – настолько хорошими, что девушкам становится скучно.

Эти женщины не являются жертвами плохого поведения, просто они нуждаются в некоторых позитивных действиях со стороны мужа, чтобы вернуть свои чувства.

Да, эти жёны могут устать от повседневной рутины, работы по дому и ухода за детьми, и они видят в своих мужьях дополнительное бремя, которое им приходится эмоционально обслуживать, и так далее.

Если ты окажешься в такой ситуации, то ты не сможешь хорошо выглядеть в глазах жены, потому что ты всегда был хорошим.

На самом деле она хочет избавиться от разочарования и потери интереса.

Она хочет, чтобы ты возбуждал, бодрил и освежал.

Чтобы не превратить себя в удобный коврик, о который жена может вытирать ноги, тебе необходимо заново создать себя и повысить (или развить) уверенность, страсть, жизнерадостность и другие положительные эмоции, которые сделают вашу жизнь более интересной и насыщенной.

Этап 3: Возвращение

Самый болезненный вопрос, который мне приходилось слышать на консультациях: «Как вернуть жену с детьми после развода».

Если у вас есть дети, само собой разумеется, что ты без промедления должен выполнять свои родительские обязанности.

Ваши личные отношения не имеют ничего общего с вашими родительскими обязанностями.

Кроме того, это создаёт основу, на которую можно положиться для создания положительного имиджа в глазах бывшей жены.

Если тебе не удаётся быть заботливым отцом, если ты пропускаешь встречи с детьми без уважительной причины, если ты им что-то обещаешь и не выполняешь, то это всё работает против тебя.

В некотором смысле наличие ребёнка помогает семейной паре снова быть вместе.

Многие считают детей связующим фактором и могут закрывать глаза на многие другие проблемы в своём браке.

Но после того, как вы расстались, вам нужно создать новую модель отношений, которая будет намного лучше прежней.

Если каждый из вас изменит своё поведение и исправит проблемы, которые раньше становились поводом для ссор, то ваши шансы на счастливую совместную жизнь резко увеличиваются.

Ты не можешь контролировать изменения, которые происходят с твоей женой, но ты отвечаешь за себя.

Поэтому используй время после развода с максимальной пользой.

Вот почему нужно знать, как вернуть доверие жены после развода, вызвать её интерес и уважение.

Ты несёшь ответственность за выполнение своих обязанностей, поэтому должен вести себя красиво и благородно.

Это не значит, что нужно к ней подлизываться, угадывать её желания, исполнять самые мелкие прихоти и надеяться, что она начнёт тебе доверять.

Если вы жили в скучном браке без огня и страсти, то твоя цель не доказать ей, что ты можешь обеспечить спокойную жизнь и комфортное сосуществование.

Наоборот, тебе нужно будет показать, что ты можешь быть спонтанным, непредсказуемым, интересным.

Временно прими тот факт, что вы не можете быть вместе

Сейчас ты не можешь быть вместе со своей бывшей женой и точка. Никаких «может быть» и «если».

Возможно, она не захочет быть с тобой даже после всех тех изменений, которые ты ей продемонстрируешь.

Это тоже нужно принять.

В свою очередь, она может так сильно измениться, что ты не захочешь её возвращать.

Это тоже возможный сценарий, который нужно учитывать.

Фактически, существует один тест, который ты можешь провести, чтобы проверить, достаточно ли ты готов к счастливой семейной жизни.

Представь ситуацию, что ты встретил свою бывшую и она говорит, что находится в серьёзных отношениях и собирается замуж.

Какая твоя реакция?

Совершенно нормально чувствовать разочарование и грусть.

Но, если твоя эмоциональная реакция слишком сильная и ты чувствуешь, что не можешь дышать, что твоя жизнь на этом закончилась и дальше не имеет никакого смысла продолжать своё жалкое существование, то это жизненно важный признак того, что ты не готов начать всё сначала.

Ты слишком зависишь от своей жены и её поведения.

Поставь цели

Стадия переосмысления – это время для достижения новых целей.

Одна глава твоей жизни закончилась и, скорее всего, открылись новые возможности.

Теперь у тебя есть время подумать о том, чего ещё ты хотел бы достичь в своей жизни.

Возможно, тот факт, что теперь ты являешься единственным родителем (даже если вы разделяете опеку над своими детьми), заставит тебя по-другому взглянуть на жизнь и на то, как ты представляешь своё будущее.

Не бойся, что постановка каких-то целей тебя к чему-то обязывает.

Благодаря этому ты получишь некоторые рекомендации, которые, тебе сейчас действительно нужны.

Прими новые роли

Тот факт, что ты теперь один, также означает, что тебе нужно принять новые роли.

Когда ты жил вместе с женой, то вы делили домашние дела.

Теперь тебе придётся делать их самостоятельно.

Если раньше готовила жена, то теперь тебе нужно освоить несколько простых рецептов, чтобы накормить не только себя, но и своих детей.

Некоторые отцы считают, что времяпровождение со своими детьми – это совершенно новый для них опыт, потому что раньше они практически не общались, а воспитанием детей занималась исключительно жена.

Ты можешь прочитать пару книг о воспитании детей или посмотреть обучающие видео.

Знакомство с новыми людьми

Теперь ты можешь чаще встречать новых людей.

Теперь ты неограничен рамками семейной жизни, и тебе обязательно нужно выйти в общество.

Пока ты работаешь над своими коммуникативными навыками, то можешь практиковаться на других людях.

Если, например, раньше ты не мог спорить конструктивно, попробуй завязать разговор с кем-нибудь в баре, чтобы узнать, насколько хорошо ты можешь контролировать свои эмоции и вести конструктивный диалог.

Понятно, что конфликт с женой и споры о политике с подвыпившим незнакомцем – это не одно и то же, но в любом случае это поможет тебе увидеть свои слабые места.

Улучшать себя – не значит начинать всё с нуля

Если ты подходишь к идее самосовершенствования с недоверием и иронией, то постарайся не думать об этом как о радикальном изменении, а как о способе решения давно известных проблем, чтобы сделать твою жизнь более полноценной.

На самом деле сущность любого человека остаётся неизменной.

По своей сути у нас всех формирует собственный темперамент, физиологические и умственные особенности.

Если ты интроверт, то не можешь «заново создать себя» и стать экстравертом, который подпитывается энергией, общаясь с другими людьми.

Но, если ты знаешь, что твоя интровертность делает тебя стеснительным и лишает тебя определённых жизненных возможностей, то ты можешь просто найти способы сбалансировать свою склонность к одиночеству и улучшить свои коммуникативные навыки и, к примеру, навыки публичных выступлений, чтобы стать более уверенным, успешным в работе и в общественной жизни.

Изобретать себя заново не означает, что ты ставишь перед собой цель стать другим человеком.

Готовность сделать это будет означать, что тебе некомфортно с самим собой.

Идея, скорее, состоит в том, чтобы попытаться устранить твои слабые места.

«Изобретать себя заново» — это обычный способ восстановления после развода, который вводит некоторых людей в заблуждение.

С другой стороны, жена, которую раньше раздражала твоя нерешительность, неуверенность или отсутствие сочувствия, действительно воспримет тебя как другого человека, если ты начнёшь демонстрировать свои новые качества.

Этап 4: Контакт

Наконец, по прошествии довольно длительного периода, по крайней мере, от шести месяцев или дольше, ты можешь попытаться открыть своё новое «я» бывшей жене.

Но не стоит ожидать, что ей обязательно понравится то, каким ты стал.

Возможно, она всё рано не захочет быть вместе.

В общем, ты не должен слишком завышать свои ожидания.

Ты изменился и заново изобрёл себя ради себя самого.

Даже без одобрения твоей бывшей жены ты выиграешь от своих новых навыков и привычек.

В идеале до этого момента ты не общался со своей бывшей женой, если не было такой необходимости.

Если у вас есть общие дети, то всё ваше общение ограничивалось вопросами, касающимися детей.

Поэтому первым делом ты пробудишь интерес своей бывшей жены с помощью сообщения.

Написать бывшей жене личное сообщение

Существуют правила, касающиеся обмена текстовыми сообщениями с бывшими.

Во-первых, ты не должен отправлять ей пустые сообщения или шаблон «перезвони мне».

Никаких «Как дела?», «Скучаю по тебе» или глупых смайликов.

Это не выглядит беззаботным или дерзким, а скорее, безнадёжным и неуместным.

Твоя бывшая жена легко отмахнётся от таких сообщений, и это не улучшит твой имидж в её глазах.

Во-вторых, сейчас не нужно говорить, что ты всё ещё любишь её и скучаешь.

Опять же, ты не должен казаться нуждающимся и несчастным.

Ты потратил очень много сил и времени, чтобы вернуться в физическую и умственную форму, поэтому было бы стыдно разрушить всё это одним сообщением (или, скорее, серией сообщений).

Наконец, запрещены и негативные тексты.

Ты не сможешь вернуть свою бывшую жену, если начнёшь предъявлять ей претензии: «Мы могли бы быть вместе, если бы ты была умнее» или «Наши дети страдают, потому что тебе что-то не нравилось».

Если ты хочешь, чтобы твоя бывшая жена заметила твои изменения, то все сообщения должны быть в лёгком и позитивном стиле.

Пусть они напомнят ей о позитивных моментах, которые между вами были, и вызовут её улыбку.

Например, ты можешь написать ей, что какая-то мелочь напомнила тебе о ней: «Привет, только что смотрел комедию с Эми Шумер, она очень похожа на тебя в ранней молодости, когда мы только познакомились. Так сильно я уже давно не смеялся».

Или «Привет, я наконец-то нашёл время, чтобы прочитать ту книгу, которую ты мне посоветовала прошлым летом. Это было круто. Я до сих пор под впечатлением. Это заставило меня переосмыслить свою жизнь».

Она может ничего не ответит, но это сформирует в её сознании твой более позитивный образ.

Кроме того, ты напомнишь ей о хороших моментах, которые вы провели вместе.

Не делай этого прямо: «Я только что вспомнил, как мы занимались подводным плаванием с аквалангом. Это было так весело».

Этим ты как будто кричишь, что хочешь её внимания.

Она могла бы воспринять это более позитивно, если бы ты упомянул что-то вроде: «Помнишь маленькое кафе рядом с моей работой, в котором мы обедали? Я только что узнал, что они закрылись».

Главное правило – постараться развлечь её и развлечься самому.

Иногда ты можешь отправить ей пару остроумных мемов.

Твоя цель – показать ей, что ты тоже можешь веселиться, что ты не страдаешь и не собираешься цепляться, чтобы её вернуть.

В целом, твоя главная цель – восстановить связь между вами.

Встреча

Следующий шаг – встреча.

Идеальный сценарий – «нечаянно» столкнуться друг с другом и провести некоторое время вместе, чтобы показать ей, что ты не представляешь угрозы с точки зрения нужды и отчаяния, что у тебя нет навязчивой идеи снова быть вместе.

Ты можешь предложить бывшей жене встретиться, позвонив ей или написав СМС.

Но, если она вежливо откажет, не настаивай.

Ты можешь сказать: «Это ни к чему не обязывает, просто выпьем кофе», но не проси и не умоляй, говоря что-то вроде: «Ты должна хотя бы встретиться со мной и поговорить после всего того ада, через который заставила меня пройти».

Единственная цель встречи – это установить связь и вызвать влечение.

Скорее всего, твоя бывшая хорошо понимает, что ты хочешь снова быть вместе.

Если она не разделяет твой энтузиазм, то может встретиться с тобой исключительно ради любопытства, чтобы посмотреть на твои изменения.

Если раньше ревность была твоим слабым местом, то она может рассказать тебе, с каким влиятельным мужчиной она познакомилась и насколько им хорошо вместе.

Если у тебя были проблемы с контролем агрессии, она расскажет тебе о ситуации на работе, когда коллеги обошлись с ней несправедливо.

Если твоей проблемой была неуверенность, она скажет тебе, что вы больше никогда не будете вместе.

Если она увидит, что при этом твоё лицо осунулось, то поймёт, что под видом уверенности ты остаёшься таким же нуждающимся и робким.

После первой встречи ты, скорее всего, продолжишь писать ей сообщения и, возможно, встретишься с ней ещё раз.

Продолжай работать над установлением взаимосвязи и влечения.

Расскажи ей о себе и послушай, что она рассказывает о своей жизни.

Можно даже поднять тему ваших прошлых отношений.

Даже если твоя жена вспоминает что-то негативное из вашего прошлого, это неплохой знак.

Теперь ты можешь взглянуть на свои отношения с новой точки зрения.

Пришло время показать ей, что ты изменился и теперь видишь свои ошибки.

Если ты можешь спокойно отреагировать на её критику, это хорошо.

Скажи ей, что теперь ты будешь решать свои конфликты по-другому и относиться к этому более серьёзно.

Развивай свою способность вызывать у неё уважение и влечение к тебе как к мужчине.

Естественно, в прошлом между вами была искра и страсть, иначе она не согласилась бы выйти за тебя замуж.

Но со временем многие мужчины теряют свою способностью привлекать свою жену, потому что им слишком комфортно в браке.

По сути, они перестают заботиться о том, чтобы вызвать у неё чувство влечения, или начинают делать вещи, которые её отдаляют (например, неуверенность, контроль, эгоизм, агрессия и т. д.).

Многие современные мужчины не понимают, как вернуть любовь бывшей жены после развода и вызвать в ней сексуальное влечение.

Если, к тому же, ты не хочешь прилагать к этому усилия, то она станет нервной, раздражительной и начнёт либо изменять, либо говорить о разводе.

Это отстой, но так устроены современные отношения.

Если женщина чувствует себя не так, как ей хочется, то ничто не мешает ей двигаться дальше.

В наши дни многие мужья бывают шокированы фразой «Я хочу развестись» или «Нам пора расстаться», потому что, по их мнению, клятвы, которые они дали в день свадьбы, должны связать их на всю жизнь.

Тем не менее, это больше не работает.

Например: если мужчина вступает в отношения с женщиной, и изначально она уверена, что он очень её любит и поддерживает, то какое-то время всё будет хорошо.

Но, если чуть позже её уверенность пошатнётся, она перестанет ощущать мужскую поддержку и внимание, то она потеряет к нему уважение и влечение, в отношениях начнутся проблемы.

Некоторые мужчины считают, что это несправедливо, и задаются вопросом, почему женщина не может просто смириться с тем, что они муж и жена и это неизменно.

Но мир устроен по-другому.

Женщина не обязана учить своего мужчину, как ему быть эмоционально сильным, любящими заботливым.

Если мужчина не соответствует её критериям, то она начнёт ворчать, устраивать истерики, спорить и жаловаться в надежде, что он начнёт прилагать усилия и то-то исправит.

Если он не обращает внимания на сигналы, которые она ему подаёт, то женщина перестанет быть нежной и ласковой, она возьмёт на себя роль лидера, станет мужчиной или учителем в отношениях.

С каждым днём она будет всё больше и больше разочаровываться в своём муже, который не знает, как быть настоящим мужчиной.

Если это будет продолжаться достаточно долго, брак в итоге начнёт распадаться.

И поскольку она уже лидер в отношениях, значит, ей не составит труда инициировать бракоразводный процесс, чтобы найти нового мужчину.

Как тебе такая перспектива?

Вам нужно срочно вспомнить, как заставить бывшую жену почувствовать к тебе влечение.

Без уважения и влечения отношения невозможны.

Но самое главное то, что любовь никогда не умирает.

Любовь, которую когда-то испытывала к тебе бывшая жена, всё ещё существует, просто её отодвинули на задний план.

Если появится уважение и влечение, то появится и любовь.

Человеческие чувства действительно могут измениться.

Твоя бывшая жена может перестать тебя ненавидеть и снова начнёт испытывать к тебе нежные чувства.

Френдзона

И всё же, я советую тебе не слишком увлекаться восстановлением связи с бывшей женой, так как это может отбросить тебя в зону дружбы, из которой, как известно, очень трудно выбраться.

Твоя цель – не превратиться для неё в друга.

Поэтому деликатно пресекай её рассказы о своих отношениях с другими мужчинами.

Ты не её подружка.

Не бойся её потерять.

Такой образ мышления демонстрирует, что ты для неё ещё чужой человек.

Сделай так, чтобы она смотрела на тебя с уважением и интересом.

Если ты боишься её потерять, это заблокирует твою спонтанность и нанесёт вред твоей самооценке.

Иногда в статьях на эту тему советуют установить равноправные отношения и отвечать ей взаимностью.

Например, если она рассказывает тебе о своей личной жизни, ты, в свою очередь, рассказываешь ей о своей.

Если она просит тебя встретить её в аэропорту, ты, в свою очередь, просишь её о том же.

Но это не всегда полезно для выхода из зоны дружбы, потому что так поступают друзья, а не настоящие мужчины.

Нельзя быть мелочным и делить всё пополам.

Это не сексуально.

Вторая встреча

В зависимости от того, как всё прошло в первый раз, ты можешь пригласить бывшую жену на свидание.

Если она не хочет, чтобы это звучало романтично, сделай это непринуждённо.

Предложи ей вместе пойти по магазинам или ещё раз выпить кофе.

Твоя цель – хорошо провести время вместе.

Если всё идёт хорошо, предложи поехать куда-нибудь ещё.

После кофе предложи пообедать вместе.

После похода по магазинам предложи поход в кино.

По её невербальному ответу ты увидишь, как действовать дальше.

Если ты заметил, что она отстраняется каждый раз, когда ты к ней прикасаешься, значит ещё не время поднимать вопрос о том, чтобы снова жить вместе.

Но, если она не убирает руку, когда вы переходите улицу, если она слегка прикасается к тебе во время разговора и не уклоняется от твоих прикосновений, значит это может быть положительным знаком.

В какой-то момент тебе всё равно придётся намекнуть или прямо сказать, что ты хотел бы снова начать жить вместе, но постарайся не сделать это слишком рано.

Лучше всего, если она сама поднимет тему воссоединения.

Если она этого не делает, но ты установил хорошие отношения с помощью текстовых сообщений, и вы уже несколько раз встречались, то пора озвучить свои планы.

Но, если твоя жена отвечает твёрдое «нет», то будь готов отнестись к этому спокойно, без истерик.

Если ты видишь, что она сомневается, покажи, что ты тоже не на сто процентов в ней уверен.

Покажи ей, что ты очень хочешь попробовать, но предпочитаешь действовать медленно, потому что разделяешь её сомнения.

В то же время ни на чём не настаивай.

Ты же не хочешь, чтобы твоя бывшая жена дала вашим отношениям второй шанс только из жалости?

20 советов психологов, как восстановить отношения с супругой после разлада или развода

Автор: Олег Мальцев

Краткое содержание статьи:

 

Нет семьи, в которой полностью отсутствуют разногласия. Ссоры проявляются даже у самых спокойных и добрых людей. Просто у одних они представляют собой пререкания с последующим молчаливым игнорированием друг друга, а у других пар эмоции зашкаливают и крики ругающихся слышны всем соседям. В любом случае, инициатор конфликта в итоге задумывается о примирении. Если виновником является муж, то здесь важно не только красиво извиниться, но и дать понять, что негативное поведение не повторится.

 

 

Плохие методы примирения

Ошибки, которые допускают мужчины в попытках помириться:

 

 

• Акцентируют внимание на важности спасения брака. В этом случае женщина решает, что супруг хочет лишь сохранить привычный комфорт семейной жизни. При попытках извиниться надо говорить о страхе потерять любимого человека;
• Думают, что вопрос решается сексом. На самом деле желание мужа во время примирения «закрепить успех» интимом воспринимается женой отрицательно;
• Угрожают. Некоторые умудряются вместо искреннего извинения переходить на запугивания вроде: «Если бросишь меня, то повешусь!», «Не вздумай уходить, я тебя везде достану!» и т. п.

В этом видео Егор Марков расскажет про один хитрый прием, который поможет помирить вас с женой:

 

Письмо жене от мужа, чтобы помириться

Письмо с извинениями – весьма эффективный метод восстановления отношений. При таком подходе стоит воспользоваться следующими советами:

1. Пишите от сердца и не гонитесь за красивыми словами. Лучше выразить извинения неказисто и наивно, чем намеренно составлять поэтический текст;
2. Перечислите в письме достоинства жены, от которых вы в восторге и за которые ее любите;
3. Текст лучше написать на красиво оформленной бумаге с сердечками, цветами, милыми животными и т. д. Можно свернуть ее в трубочку и украсить яркой ленточкой, положив на видное место;
4. Вложите в письмо самую лучшую семейную фотографию. Укажите, что очень хотите пополнить альбом еще множеством таких фото;
5. Акцентируйте внимание на три вещи: искреннем раскаянии, понимании своей ошибки и готовности сделать все для исправления своих недостатков;
6. Пишите не только о своих чувствах («Я скучаю без твоей любви», «Мне жаль, что так получилось»), но и о попытках понять ее переживания («Прости, что заставил тебя быть несчастной в последние дни»).

 

Вот образец текста письма, которое можно написать жене, чтобы помириться с ней:

Дорогая, родная моя Ирина!

Заранее попрошу у тебя прощения, что печатаю данное письмо, а не пишу вручную.

Просто первое мне удаётся лучше, да и ты не будешь видеть мой кривой от волнения почерк.

Хочу, чтобы ты спокойно отнеслась к этому письму. Я обещаю, что больше не буду говорить о нас без твоего желания.

Я сейчас чувствую, что вернуть тебя практически невозможно. Холод в твоих словах режет мне сердце. Хоть ты и говорила, что если я сделаю тебе больно, то никогда не верну тебя. Я понимаю, что тебе тоже было больно… И все-таки надеюсь достучаться до твоего сердца.

Я только сейчас понял, кого потерял. Думаю, у меня получилось поставить себя на твое место. Я не ценил твоего внимания, твоей любви… Я вечно высказывал тебе свое недовольство по мелочам. А ты продолжала меня терпеть. Я совершенно не ухаживал за тобой, а требовал от тебя внимания… Гулял, пил, отсутствовал дома, хоть ты и просила всего лишь побыть с тобой…

Я совершенно не был готов к тому, что так повернутся наши отношения. Даже и не догадывался, что будет настолько всё необычно и в то же время всё так серьёзно…

Все что я наговорил тебе – это последствия моего скверного характера… Мне однажды сказали, что я не готов просто к серьезным отношениям, не повзрослел… Я не верил. А сейчас вижу, каким же был дураком, что так просто отпустил тебя.

Не знаю, что я могу сделать чтобы вернуть тебя. И правильно ли понял твои чувства.

Как только мы решили остаться друзьями, меня отпустило. Я подумал: «Ну наконец-то, кончилась головная боль, можно вздохнуть спокойно…» Но как только я успокоился, жизнь сразу стала скучной. Я потерял интерес работать и зарабатывать. Улыбаться получается только «через силу». Думал найти себе любовницу… Но как только представил свою будущую жизнь – я испугался. Она получается серой, без каких-либо целей, тупое существование в поисках утешения.

Потом тут же всплыл твой образ. Ты была в розовых брюках, красном пиджачке, выглядела так уверенно, элегантно, красиво и соблазнительно…. Ты улыбалась мне. Держала меня за руку… мы просто шли…

Тут я понял! Что я не обрел спокойствие, а потерял «свое будущее».

Сразу всплыли перед глазами много счастливых моментов, проведенных с тобой. Тут же стало понятно, как мало я сделал для тебя. ПРОСТО НИЧЕГО! Даже не понятно за что ты полюбила меня! Так долго терпела все мои высказывания по поводу твоего неправильного характера! Наверное, правду говорят, что потеряв что-то или кого-то начинаешь ценить это по-настоящему.

Мне правда страшно потерять тебя. Я место себе не могу найти!

Но также я понимаю, насколько глубоко я опустился в твоих глазах… Так как я не могу вспомнить и дня, когда бы я сделал что-то для тебя. Всегда только ты шла на встречу…

Конечно я не могу обещать идеального будущего… Но могу пообещать, что исправлюсь, ради тебя я точно исправлюсь! Только ты можешь стать будущей моей женой и матерью моих детей!

Твое добро, твоя забота, твоя красота, твоя любовь, твоя честность, твой милый характер, твоя радость и многое другое… Всего этого не будет хватать мне и моим детям. Так как я не смогу этого дать им.

Я готов делать это все, буду стараться, работать, заботиться о тебе, о семье.

Да, я был эгоистом, но я все переосмыслил! Я готов на многое, лишь бы вернуть ту самую твою любовь и заботу, когда ты хотела быть со мной! Она мне крайне дорога, и ничто ее не заменит!

Сейчас я понимаю, что ты сразу не ответишь мне на это письмо. Что тебе нужно время. Я не буду больше тебя тревожить по поводу «нас». И если ты скажешь, что все между нами закончилось. Я пойму. Я виноват в этом и я знаю из-за чего…

Надеюсь мои слова достигнут твоего сердца. И мы начнем нашу жизнь с нового листа, где будет все иначе!

Ты останешься в мое сердце на всю жизнь, ведь я люблю тебя!

 

Ударил жену: как помириться?

В этом случае для мужчин актуальны все советы, которые рассмотрены выше. Дело только может осложняться тем, что девушки готовы простить измену, пережить бытовой конфликт и прочие неурядицы, но вот применение физической силы для них является четким сигналом к завершению отношений. Даже если в семье уже есть дети. В этом случае они просто молча уходят и пытаются оборвать все контакты.

 

 

Спасти положение можно следующими серьезными шагами:

1. Поклясться, что это был единственный раз. В случае повторения такого поведения надо быть готовым к отсутствию второго шанса на прощение;
2. Встать на колени. Мало кто из мужей идет на такое, но если развод практически неминуем, то остается лишь это. Девушка воспринимает это как факт того, что мужчина поступился гордостью ради ее прощения;
3. Сделать все, чтобы в последующие несколько недель в семье была максимально спокойная обстановка. То есть не лезть постоянно с извинениями, не реагировать на ее напоминания о своей ошибке и избегать даже малейшей ссоры. Пусть периодически дает волю своей обиде, чтобы потом смогла найти в себе силы простить.

 

 

Значимость семейного психолога в решении конфликта

При глубокой и затянувшейся обиде жены муж вполне может рассчитывать на помощь специалиста по семейным вопросам. Даже если он просто предложит сходить к психологу вместе, то женщина отметит про себя это как положительный момент. Ведь если сильный и уверенный мужчина готов пойти к «мозгоправу», то он явно хочет сделать все для примирения.

Практика показывает, что почти все семейные проблемы психологу удается решить за несколько сеансов. Впрочем, иногда конфликт бывает слишком запущенным, при котором оба члена семьи нуждаются в серьезном пересмотре своих моделей поведения или даже приеме успокоительных. В этом случае к делу подключается уже психотерапевт, специализирующийся на восстановлении гармоничных внутрисемейных отношений.

 

Как помириться с женой после измены?

Представители обоих полов одинаково болезненно воспринимают факт измены. Разница в том, что мужчина чаще выплескивает злость сразу. Он морально и физически сильнее, поэтому изначально чувствует превосходство и не боится дать волю гневу, даже необязательно прибегая к рукоприкладству.

Женщина, узнав об измене, не всегда может позволить себе кричать и ругаться «по максимуму». Ее обида чаще носит длительный характер, ведь эмоции не выплеснуты до конца.

Мужская стратегия примирения в случае измены зависит от типа поведения, который выбрала супруга:

1. Стала меньше общаться. Обычно в таком случае жена не готова уйти от мужа, но обида гложет ее. Мужчине лучше выбрать простые методы: цветы, походы в ресторан и т. д. При этом такое внимание лучше проявлять как можно дольше. Закрепить примирение следует наиболее приятным поступком. Например, воплотить в реальность ее небольшую мечту, которую она иногда озвучивает. Это может быть путевка на двоих в экзотическую страну, качественный ремонт на кухне и т. д. Не обязательно женское желание связано с материальной стороной. К примеру, супруга давно намекает на необходимость бросить курить. Отказ от сигарет как раз и станет положительным моментом, который сыграет важную роль в примирении;
2. Не хочет разговаривать и демонстративно перестает выполнять работу по дому. Более тревожный случай, который постепенно может перерасти в развод. Супруга начинает задумываться о том, что имеет шанс найти более верного мужа и не боится теперь быть «плохой» хозяйкой. Тогда к перечисленным выше методам стоит подключить больше решительных поступков. Например, поговорить с родственниками жены, которым любимая доверяет и которые в курсе измены. Надо рассказать им о своем раскаянии и беспокойстве относительно возможного развода. В таких случаях родственники жены начинают наперебой уговаривать ее простить измену;
3. Тотальное игнорирование или уход к родителям и готовность к разводу. Даже в таком случае есть возможности для спасения брака. Надо дать любимой пару дней остыть. Попытки сразу примериться лишь усугубят дело, так как женщина на эмоциях только «разогреется» и наговорит много оскорблений. Следует попросить прощения и оставить ее в покое на некоторое время. Затем надо пригласить жену в кафе или любое другое людное место, где она не захочет устраивать скандал. В спокойной обстановке надо еще раз извиниться и рассказать о готовности сделать все, чтобы она не ушла.

 

 

Как помириться с женой после развода?

Если жена являлась инициатором расставания, то почти наверняка причиной было отрицательное поведение мужа, которое он не хотел менять.

Вариантов тут множество, например, постоянные измены, вспыльчивость по любому поводу, пристрастие к спиртному и т. д. Поэтому самым верным путем к возвращению любимой является осознание своего недостатка. Обычно он лежит на поверхности и бывшая супруга часто указывала на это, особенно в последние месяцы совместной жизни.

Как только недостаток устранен, надо осторожно идти на контакт. Не следует постоянно названивать и пытаться встретиться. Обычно хорошо проявить «нового себя» без прежних недостатков удается на первом после расставания свидании. Мужу следует прямо сказать, что если она готова его простить, то в их заново начатой семейной жизни не будет того, из-за чего она так переживала.

Мириться с близким человеком – это целое искусство. Иногда супруга готова простить лишь раз, особенно если она была сильно обижена. Поэтому в попытку извинения надо вложить душу и не повторять прежних ошибок после успешного примирения.

 

Видео: что сказать супруге, чтобы она простила?

В этом ролике семейный психолог Сергей Лагутин расскажет, какие слова жена хочет услышать от мужа после ссоры, чтобы она смогла простить его:

Полюбить друг друга… второй раз

«Как-то ночью меня разбудил телефонный звонок, — рассказывает 35-летняя Олеся. — Звонил бывший муж. Он сказал, что думает обо мне уже несколько недель, и попросил приехать. У меня страшно забилось сердце. Я даже не ожидала от себя такой реакции: мы прожили вместе пять лет, разошлись, но тоски по нашим отношениям у меня не было.

Я решила поехать. Мы долго гуляли, разговаривали — о нас, о дочери. Съехались не сразу — некоторое время встречались в квартире, которую снял Павел, но потом решили снова жить вместе. Прошло уже три года. Я и представить себе не могла, что наша семейная жизнь может быть такой захватывающей, хотя нельзя сказать, что нам это легко дается».

Те, кто начинает новую жизнь с прежними возлюбленными, уверены: на этот раз все получится. Значит ли это, что расставание было ошибкой?

В отношениях ошибок нет

Кризисы и проблемы бывают у всех, они свойственны человеческим отношениям. Но сегодня семейные пары, не умея или не желая разрешить кризис, особенно быстро приходят к разрыву.

«Люди чувствуют, что несчастливы, но ничего не делают, чтобы изменить ситуацию. Многим проще сделать вывод: я выбрал не того человека, — комментирует семейный психотерапевт Александр Черников. — Совсем молодые люди нередко разводятся после серьезной ссоры. И движет ими желание отомстить партнеру за обиду».

После развода супруги нередко быстро создают новые семьи, а много лет спустя встречаются уже зрелыми людьми и понимают, что их поступок был бессмысленным. Такие сюжеты лежат в основе сценариев многих фильмов — как драм, так и комедий.

Алексей и Юля поженились на первом курсе, развелись на четвертом. После расставания отношения не поддерживали. Окончив университет, оба занялись книжным бизнесом и случайно встретились на ярмарке. Они не виделись около шести лет — и их словно что-то толкнуло друг к другу. Спустя два года после случайной встречи состоялась вторая свадьба.

Паре, которая объединяется вновь, не стоит считать свой развод ошибкой.

«Я не думаю, что в процессе отношений могут быть ошибки, это не математическая задача, — говорит семейный психотерапевт Анна Варга. — Отношения в каком-то смысле всегда ошибочны и всегда верны.

Возможно, на момент развода у этих людей не было выбора: они считали, что решить накопившиеся проблемы можно только таким способом, и сделали то, что им казалось правильным. Потом эти люди могут соединиться снова — и снова поступят правильно».

Как помириться с женой после ссоры? Как помириться с женой если дело уже дошло до развода.

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы поговорим о том, как красиво помириться с женой. Вы узнаете, какими бывают способы примирения. Вам станет известно, что делать, если жена не идет на контакт и даже не хочет говорить. Выясните, какие ошибки самые распространенные при попытках помириться.

Способы

Если в Вашей семье произошла ссора и единственное, что сейчас на уме — «хочу помириться», то стоит выбрать способ, который будет удачным в Вашем конкретном случае.

1. Правильный поступок. Если жена положительно относится к сюрпризам, то можно пригласить музыкантов, которые дадут маленький концерт прямо перед вашими окнами. В ночном небе можно запустить фейерверки на ее честь.
2. Устройте супруге романтический ужин, на котором Вы преподнесете свои извинения. Если сможете его приготовить собственными руками — еще больше порадуете любимую.
3. Найти путь к примирению можно, наконец, выполнив то, о чем жена уже давно просит. Например, сделать ремонт, который давно обещали. Или купить мультиварку, о которой она так давно мечтала.
4. Если жена любит мягкие игрушки, можно прийти мириться с большим плюшевым медведем. Я бы точно растаяла при виде такого подарка.

Мы с мужем стараемся не ссориться. Хоть иногда я и обижаюсь, причем по пустякам. Наверное, такая женская природа. Но не могу долго злиться на него. Порой достаточно улыбки любимого для того, чтобы я улыбнулась в ответ и мы помирились.

Если супруга не разговаривает

Давайте рассмотрим способы, как помириться с любимой женой, если она молчит и не идет на контакт.

1. Можно написать письмо. Особенно приятно будет получить романтическое послание, которое содержит в себе стихотворение, крылатые фразы. Не нужно задумываться над тем, что написать, чтоб жена точно смогла простить. Просто передайте свои чувства, попросите прощения, можете перечислить причины, по которым Вы так сильно ее любите. Не скупитесь на комплименты, на искренние слова.
2. Просить прощения можно при помощи SMS или написать сообщение в социальной сети. Главное, чтоб были подобраны правильные слова и обязательно просьба быть прощенным.
3. Некоторые мужчины подключают детей. Так можно попросить ребенка, чтобы именно он подошел и попросил маму простить отца.
4. Можно заказать букет цветов, не забыв приложить туда записку со словами любви и просьбой о прощении. Пусть курьер доставит их туда, где будет находиться жена — домой или на работу.

Действия после серьезной ссоры

1. Необходимо остыть, проанализировать сложившуюся ситуацию, определиться с тем, что нужно спасать отношения.
2. Человек должен искренне признаться в своих чувствах и ощущениях, сказать супруге, что у него на душе, объяснить, что ощущает ее боль и хочет все исправить.
3. Женщина должна увидеть сожаление в глазах мужа, понять, что он действительно раскаивается в том, что совершил.
4. Важно вернуть былое доверие супруги. Покажите ей свою заботу, каждый день подтверждайте на деле то, как сильно ее любите.
5. Верните былое романтическое настроение в семье. Представьте, как будто только познакомились, еще молоды и полны энергии. Восстановите былую близость.

Настоящий мужчина должен уметь отвечать за свои слова и поступки, осознавать ошибки и нести за них ответственность. Он должен иметь мужество попросить прощение и признать свою вину.

Возможные ошибки

Когда мужчина задумывается над тем, что сказать своей жене, чтоб найти примирение, нередко подбирает неправильные слова, чем еще больше усугубляет свое положение. Давайте рассмотрим, как нельзя себя вести в подобной ситуации.

1. Мужчина, который понимает, что действительно провинился, часто начинает лгать или оправдываться. Тем самым еще больше подставляет себя перед супругой.
2. Если жена слишком эмоционально реагирует на просьбы помириться, недопустимо отвечать взаимностью и начинать скандал. Лучше дать женщине выговориться, если необходимо — поплакать. Мужчина должен все выслушать и обнять любимую.
3. Не нужно пытаться откупиться дорогими презентами. Лучше пусть это будет букет цветов, подаренный от чистого сердца, чем дорогое украшение, котором Вы пытаетесь загладить свою вину.
4. Недопустимо манипулировать ребенком. Важно понимать, что дети одинаково любят и папу, и маму.
5. Самое ужасное, когда мужчина после ссоры уходит из дома или в запой. Не вздумайте поступать таким способом.

1. Когда мужчина видит, что его жена неправа в том или ином вопросе, он должен понимать, что не хочет причинить ей боль, заставить страдать. Он должен правильно подобрать слова, согласиться с ее мнением, но не допустить конфликт, особенно, если в доме есть дети. Видеть скандал родителей им ни к чему.
2. Мужчина должен . Ведь агрессивное поведение часто приводит к тому, что он обижает свою супругу.
3. Не нужно сразу начинать мириться, как только закончится ссора. Важно, чтобы партнеры немного остыли, отошли от скандала.
4. Научитесь предотвращать провокацию ссоры. Если жена начинает высказывать свои претензии, критикует, лучше смиритесь, согласитесь с мнением или переведите все в шутку, используя чувство юмора.
5. Старайтесь почаще говорить супруге комплименты. Помните о том, что девушки любят ушами. К тому же, Вы должны понимать, что лестные слова повышают самооценку женщины, окрыляют ее.
6. Почаще разговаривайте с супругой по душам, интересуйтесь ее настроением, желаниями, потребностями, не игнорируйте ее.
7. Важно осознавать свои ошибки, учиться на них, искренне просить прощения. Мужчина должен обещать, что больше так не поступит. Важно при этом сдержать свое слово и действительно больше так не делать.
8. Мужчина должен осознавать, что женщины более эмоциональны, и они ближе к сердцу принимают все, что происходит. Если жена обижается, попробуйте понять данное состояние, извиниться, даже если считаете, что Вы правы.

Теперь Вы знаете, как помириться с женой, если сильно ее обидели. Помните о всех возможных способах. Не забывайте о том, что можно допустить ошибки, пытаясь найти примирение. Старайтесь впредь не расстраивать супругу, чаще прислушивайтесь к ее мнению, цените свою жену. Избегайте конфликтных ситуаций, идите на компромисс.

Милые бранятся – только тешатся? Когда как – о быт и мелкие размолвки, которые со временем превращаются в крупные недоразумения, разбились многие лодки семейного счастья. Претензия за претензией, обида за обидой, ссоры учащаются и становятся нормальным делом. Недовольство растет – а так и до развода недалеко. Поэтому мы советуем вам ссориться с умом – нечасто, ненадолго и правильно, не забывая мириться как можно быстрее. Если вы, конечно, дорожите браком.

Как помириться с женой после ссоры? Есть несколько нехитрых способов, которые ускорят процесс вашего примирения.

Конечно, ваше поведение должно определяться причиной размолвки – ведь одно дело, если вы просто поругались из-за бытовых дел, другое, когда перебрали и странно себя вели, а третье, если жена обнаружила факт измены. В первом случае достаточно будет сделать первый шаг и извиниться, во втором придется попотеть подольше, а в третьем вообще возможен любой исход. И все-таки, чтобы умилостивить супругу:

• Действуйте сразу – идите на мировую как можно быстрее после размолвки. Особенно важно делать это, если повод веский (вроде измены), и жену смогут успеть «накрутить» подружки, мама. Пока она не успела обдумать ситуацию, исправить положение дел намного проще.

• Просите прощения – искренне, честно, глядя в глаза и не надеясь, что жена сразу сменит свой гнев на милость.

• Расскажите любимой о своих чувствах, признайтесь, что вам очень стыдно. Даже если виноваты вы оба, но мир важнее вам, покайтесь – женщины это любят.

• Не давите, не шантажируйте – ваша жена итак находится не в лучшем расположении духа, поэтому не стоит ставить ей условия (непонятно еще, чем это может обернуться).

• Не выглядите безразличным, беспристрастным – если супруга увидит, что вы после ссоры ведете себя, как ни в чем ни бывало, это ее дополнительно разозлит.

• Посекретничайте с подружками супруги – возможно, они расскажут, что думает о ситуации ваша жена и чего ждет от вас. Главные недостатки способа – во-первых, вам могут ничего не подсказать, а, во-вторых, наверняка доложат.

• Уберите главный раздражитель, ставший причиной размолвки – начните выполнять обещания, мыть за собой посуду, прекратить обвинять жену во всех смертных грехах или пить на дружеских встречах, удалите номер любовницы из телефона и честно проводите вечера дома.

Насколько быстрыми будут результаты примирения, зависит от причины ссоры, характера супруги, ваших действий. Даже если крепость долго не падает, не сдавайтесь – всему свое время. Когда жена увидит, что вы изменились, честны с ней, искренне раскаиваетесь и готовы стараться ради мира в семье, она рано или поздно простит вас. В конце концов, милые бранятся – по-своему тешатся.

Щепетильный вопрос: как помириться с женой. Фото с сайта bambalona.ru

Распространенное высказывание «милые бранятся – только тешатся» не всегда является верным. Иногда конфликтам, возникающим между супругами, нет равных по уровню психологического напряжения, драматичности и масштабу вероятных последствий. Никто не спорит, что иные разновидности конфликтов (к примеру, родственные, дружеские или между коллегами) тоже довольно часто имеют не слишком радостные последствия. Однако, вернуть дружбу и согласие даже после долгих лет, проведенных в ссоре, в данном случае вполне возможно, а вот разбитую чашу семейного счастья склеить очень трудно. Именно по этой причине разрешать конфликты лучше сразу.

Три правила от Джона Готтмана

И все же, как помириться с женой? Данной проблемой долгое время занимался доктор Джон Готтман, отличный специалист по семейным отношениям. Он изучал поведение семейных пар, влияние скандалов и умение их улаживать. Он подключал участников эксперимента к специальным датчики, которые измеряли пульс, уровень артериального давления и кожно–гальваническую реакцию, точно так же, как на детекторе лжи и, анализируя реакции, на различные ситуации выяснял, что вредит примирению, а что помогает.

Готтман с точностью до 90% мог сказать: будет ли долгим семейный союз или нет просто. 10% доктор оставлял на случай, если супруги в будущем научиться правильно сглаживать конфликты. Люди, которым это удавалось, побеждали в нелегкой борьбе семейных ценностей и личных амбиций.

• Спрашивайте себя: «Хочу ли я сделать больно жене?!» Когда вы не согласны с супругой, задавайте себе такой вопрос, тогда вы будете помнить, что жена — дорогой вам человек.
• Контролируйте эмоции. Помните, что бурная реакция на какие-либо слова всегда только вредит.
• Делайте попытки примирения тогда, когда вы способны спокойно обсуждать сложившуюся проблему, чтобы не случилось повторной ссоры.

Многие мужчины задаются вопросом: «Как помириться с женой, если я виноват?».

Дорогие представители сильного пола, запомните одну простую истину, если вы решили заключить мир со своей второй половинкой, то ни в коем случае не оставляйте ее в одиночестве после ссоры. Лучше вы помолчите несколько часов в присутствии друг друга, обдумав при этом, как сохранить спокойствие и тепло семейного очага.

Скорее всего супруга оценит, то что вы ее не бросили в таком положении, и конфликт можно будет считать исчерпанным. Однако не стоит забывать извиниться перед женой, прижать к себе, поцеловать. Такие действия дадут понять ей, что вы к ней не безразличны и ваши чувства все так же сильны.

Что делать, если она молчит

Если у вас возник вопрос, о том, как помириться с женой, если она не хочет разговаривать, тогда вам следует знать:

• Уважение второй половинки — залог успешного брака. Оказывайте супруге помощь в ежедневных делах, и тогда ваша супруга поймет, что вы о ней беспокоитесь и желаете во всем помогать, хотите стать для нее опорой даже в обыденных делах.
• Говорите супруге комплименты. Каждое ласковое слово говорит женщине о том, что она действительно любима. Ваши комплименты – это залог позитивной атмосферы в отношениях. Когда девушка слышит приятные слова на свой счет, то в ней просыпается прекрасное чувство уверенности в себе. Запомните, что комплимент – это не простые слова, а сказанное от души.
• Сюрпризы. Если между супругами произошло «выяснение отношений», то дома вас всегда будет ожидать не слишком душевный прием. Вполне может быть, что супруга откажется спать с вами в одной постели, прием пищи может проходить в одиночестве. Если возникнет такой барьер, то попробуйте удивить свою любимую. К примеру, оставьте на видном месте букет цветов с романтической запиской, придите к ней на работу с вкусным тортом. Женщине такое внимание будет приятно, а лед в ее сердце начнет потихоньку оттаивать.
• Спонтанное свидание. Один из наиболее эффективных способов того, как помириться с любимой.

Вспомните первое свидание, встречу и повторите это событие. Ведите себя так, словно вы только влюбились и узнаете друг друга. Приятные воспоминания помогут приблизиться к примирению.

• Романтическое письмо. Бывает трудно выразить все свои чувства лично, именно поэтому сделайте это на обычной бумаге. Напишите супруге о том, что вы очень сожалеете о произошедшей ссоре и искренне извинитесь. Такое письмо обязательно порадует вашу любимую, и это будет большим шагом к прощению.

Как вернуть доверие, если произошла измена

А вот, как помириться с женой после измены, вопрос достаточно проблематичный, так как измена любимого человека — это очень болезненный опыт. Основной задачей мужа, который желает вернуть гармонию в свою семью, является доверие. Помогите своей любимой вновь начать доверять вам. Обязательно предупреждайте ее, что вы задержитесь по рабочим делам и объясните причину из-за которой такая ситуация возникает. Кроме того, очень важно чтобы жена в компании ваших родственников, друзей и сотрудников не чувствовала себя лишним человеком.

Для восстановления былых отношений не забывайте говорить жене о том, какое важное значение она играет в вашей жизни, как можно чаще подмечайте и цените привлекательные черты ее характера и внешности, делайте ей небольшие сюрпризы, встречайте после работы. Не секрет, что практически все женщины «любят ушами». Но не стоит забывать, что ценит женщина все-таки поступки.

Как помириться с женой после развода?

Если вы хотите вернуть прежнее взаимопонимание или хотя бы остаться друзьями после развода, нужно будет потрудиться. Ведь обиды и недосказанность часто мешают этому. Так, к примеру, извинения можно преподнести романтическим способом (устройте романтический ужин или пригласите ее на прогулку по вечернему городу).

Еще существует такой тип женщин, для которых очень важно мнение посторонних людей. Если ваша бывшая возлюбленная относится именно к такому типу, тогда можно романтично принести свои извинения на глазах у «случайных зрителей». Конечно же, проще всего будет послать ей цветы или подарок на работу, можно еще спеть под ее окном, да так, чтобы слышали все соседи. Это, наверное, один из самых легких способов помириться с супругой после развода.

Дайте понять любимой, что она единственная женщина в вашем сердце, а все остальные представительницы слабого пола не представляют для вас абсолютно никакого интереса. Если причиной вашего развода были вы, то, скорее всего, она не уверенна в ваших чувствах. Именно по этой причине, для того чтобы помириться с возлюбленной после развода, нужно в первую очередь вернуть ей эту уверенность, например, покажите жене, как жертвуете какими-то немаловажными планами ради нее. И главное помните: помириться с любимой после развода можно только с благими намерениями и искренним сердцем!

Развод – не менее значимое событие в жизни человека, чем вступление в брак. Разница в том, что развод оказывает негативное воздействие на психику и – косвенно – на здоровье всех членов семьи. А главное, социум получает двух людей с психотравмой, обозленных и разочарованных друг в друге, в противоположном поле, в институте семьи в целом.

Но бывает так, что разведенные супруги осознают ошибочность принятого решения, понимают, что разрушенный брак был им нужен и пытаются восстановить утраченные отношения. Мужчины стремятся помириться с женой после развода, жены вновь ищут ключи к сердцам мужей. Если первый шаг к примирению сделает мужчина, то как помириться с женой после развода? Об этом в нашей статье.

Как помириться с женой после развода

Что бы ни послужило причиной ссоры и последующего развода, нужно устранить ее. Если разрыв с женой произошел из-за измены мужа, то к восстановлению отношений нужно приложить немало времени и сил. Нужно понимать, что объект внимания – оскорбленная и обиженная женщина, которая думать не хочет об изменнике. Прекратите отношения с любовницей, если хотите вернуть жену. Усидеть на двух стульях все равно не получится. Дайте знать всем общим знакомым и родственникам, что не поддерживаете с ней связь. Гарантированно, что кто-то из их донесет жене о раскаянии мужа. После можно напоминать жене о себе нежными сообщения, подарками и букетами, «случайными» встречами.

Если причиной развода стало пристрастие мужа к алкоголю, то прежде всего нужно избавиться от этой привычки. Если муж – хронический алкоголик, то ему понадобится медицинская помощь. Если любовь к выпивке носит эпизодический характер, то следует прекратить встречи с собутыльниками, привести себя в нормальный вид (обычно бытовые пьяницы опускаются, не стригутся и не бреются месяцами, одеваются абы как и выглядят неряшливо). Иногда нужно сменить работу, чтобы избавиться от навязчивый приятелей-пьяниц. И после продолжительного периода трезвости можно идти к жене мириться.

Если муж практиковал рукоприкладство, от чего и ушла в итоге жена, то только искреннее раскаяние и уверения в невозможности повторения могут убедить жену в возможности восстановить отношения.

Женщина после развода остается без мужской поддержи и помощи. Беспроигрышно предложить ей привезти продукты из гипермаркета на неделю, сделать обещанный пять лет назад ремонт или починить какую-то вещь, приобрести бытовую технику для жены.

Нельзя забывать о детях. Встречи с ними – хороший способ наладить контакт с бывшей женой. Даже если до этого все заботы о детях были возложены на жену, вспомните, что у отца те же самые права и обязанности: посещайте утренники и семейные праздники, возите их на тренировки и занятия или забирайте оттуда, предложите совместный отдых. Тогда все подруги и даже теща будут на стороне «блудного» мужа, ведь отца детям не заменит никто.

Как помириться с мужем после развода

Причины, по которым мужчина уходит от жен, просты: невнимание к мужу, неустроенная сексуальная жизнь, денежные трудности, внешняя непривлекательность жены, брюзжание жены. Реже причиной выступает измена. Как правило, измена, — последняя капля в переполненном недовольством кувшине семейной жизни.

Так что, если разведенная женщина отбросит обиды на мужа, перестанет грызть себя и его и проведет анализ своего поведения в браке и причин, которые привели к разводу, то сможет выработать стратегию поведения. Мужчину привлекает красивая ухоженная женщина, а лучшим лекарством от женской хандры считается смена имиджа. Поэтому нормализовать вес, записаться в фитнес-клуб, в бассейн или на танцы, изменить длины и цвет волос, приобрести пару платьев или костюмов – лучшее начало новой жизни.

Если мужа не устраивал уровень развития жены, допустим, он в период брака получил образование, выучил иностранный язык, построил карьеру, а жена осталась со средним образованием и примитивным словарным запасом, то повышение культурного и интеллектуального уровня не только поможет заговорить с мужем «на одном языке», но и существенно развиться самой.

Если причиной стала сексуальная несовместимость стоит обратиться к гинекологу-эндокринологу. Возможно, причины постоянного нежелания близости в гормональном сборе. Когда причина не в гормонах, а в моральных установках женщины («мужикам нужно одно», «порядочную женщину такое не интересует»), то потребуется помощь сексолога или сексопсихолога. Главное – поймите, что для взрослой женщины секс – нормальное занятие, а удовольствие от него не постыдно и не греховно.

Чтобы избавиться от призвания «пилы», нужно самостоятельно или с помощью психолога сформировать новый здоровый способ выражать недовольство.

Мужчина после развода хуже ухаживает за собой и почти не заботится о быте. Зайдите к нему с кастрюлей котлет, перестирайте и перегладьте вещи молча (!), приготовьте суп. Пусть вспомнит, как сытно и уютно было в семье.

Когда муж вернется, новый образ жизни не должен вытесняться старым. Ведь привлекла мужа «обновленная» жена, а не прежний ее, навязший в зубах и приведший к разводу, образ.

Плюсы и минусы «возвратного брака»

Нередко возвращаются мужья к бывшим женам, хлебнув свободной жизни и поняв, что не так уж она хорошо, эта свобода. Быт неустроен, заботу и внимание никто не проявляет, да и вообще неуютно без жены, скучно и чувство любви оборачивается чувством тоски. Семейные друзья хоть и поддерживают внешне, внутренне все равно осуждают или, еще хуже, жалеют.

Жены тоже часто хотят восстановить брачные отношения с бывшим мужем, потому что он такой знакомый, родной, любимый, а другой – чужой, непонятный, да и найти его еще надо.

Плюсы возрастного брака в том, что супруги знают достоинства и недостатки друг друга, привычки, пристрастия, желания. Если они взаимно решились на восстановление семьи, значит, между ними есть теплые чувства. Если в семье есть ребенок, то родные мама и папа лучше мачех и отчимов бесспорно.

Минусы в том, что, глядя на вернувшегося супруга, обычно вспоминают причину развода, чем изводят себя. А при ссорах еще и «бьют по глазам». Этого делать нельзя. Ведь эти отношения – новые, хоть и с прежними партнерами, и отравлять их воспоминаниями о старых – только стелить дорожку к новому разводу

В семейной жизни иногда случаются ситуации, когда после очередного скандала женщина собирает вещи и уходит. Положение усугубляется, если в семье есть дети или супруга хочет подавать на развод. В этом случае мужу необходимо действовать как можно скорее, чтобы помириться с супругой. Обязательным условием примирения является его полное и искреннее признание своей вины. Необходимо учитывать особенности ее характера согласно знаку Зодиака. Эта информация поможет выбрать линию поведения, благодаря которой можно восстановить прежний мир и согласие в семье.

Показать всё

Способы примирения с женой после измены супруга

Первое, о чем должен помнить мужчина, если он решится попросить прощения за измену – это то, что не каждая женщина готова когда-либо простить такой поступок, какие бы усилия ни прикладывал муж. Если мужчине дороги его отношения с женой, и он хочет попробовать восстановить их, то можно рискнуть. Существует рекомендации, которые могут помочь в таком случае.

1. 1. Действовать необходимо сразу, не откладывать этот разговор, так как время сыграет против мужчины. Если он будет медлить с признанием в своем проступке, то за этот период супруга уже успеет поговорить с «доброжелателями», которые могут посоветовать ей делать то, что в конечном итоге окончательно разрушит брак и отношения супругов.
2. 2. Первым шагом должно стать искреннее признание своей вины. Далее необходимо попросить прощения. Это должно быть сделано от всего сердца. Фальшь и игра в этом случае не допустимы.
3. 3. Необходимо честно рассказать жене о тех чувствах и мыслях, которые появились у мужчины после того, как он осознал свою ошибку.
4. 4. Ни в коем случае нельзя давить на жену, ставить ей ультиматумы. Она находится в состоянии шока, и ей надо дать время, чтобы прийти в себя.
5. 5. Если мужчина дорожит супругой, то нельзя показывать свою холодность и безразличие. Надо всеми силами просить прощения.
6. 6. Можно поговорить с теми людьми, которые являются ее главными «советниками». Необходимо искренне признать свою вину и сказать о том, что мужчина будет плохо чувствовать себя, если жена уйдет от него.
7. 7. Все связи с любовницей исключены. Надо сменить номер телефона, при необходимости даже место работы.
8. 8. Мужчина должен быть согласен всегда находится рядом с женой. Это могут быть походы в гости к друзьям, корпоративные мероприятия на работе. Это сократит ее подозрения до минимума.

Как извиниться перед девушкой если сильно обидел

Прощение после распития алкоголя

В этом случае необходимо учитывать причину, которая спровоцировала большой скандал. Если мужчина в состоянии запоя оскорбил, ударил жену или хамски относился к ней, то могут помочь следующие рекомендации:

• Первое, что нужно сделать – прийти в себя. Мужчина должен умыться, принять душ, переодеться и не забыть о чистоте дыхания. В противном случае женщине будет еще более неприятно общение с благоверным.
• Затем надо начать разговор, выслушать супругу и попросить прощения. Нужно обнять любимую женщину и пообещать, что это больше не повторится.
• После того как жена простит своего супруга, мужчина должен проявлять максимум внимания к любимой. Можно помочь с домашними обязанностями, сходить в ресторан, купить то, о чем она давно мечтала, подарить огромный букет.

Если случаи пребывания мужа в состоянии опьянения приобрели регулярный характер, то ситуация усложняется. Жить вместе с алкоголиком непросто. Жена постоянно нервничает по этому поводу. Дети видят поведение отца и в будущем могут вести такой же образ жизни, считая его нормальным. Алкогольная зависимость мужа существенно ударяет по семейному бюджету.

Чтобы таких ситуаций не повторялось, необходимо ограничить связи с друзьями, которые подбивают на употребление спиртных напитков.

Если мужчина в очередной раз пообещает, что это было в последний раз, но не сдержит своего слова, то можно говорить со 100% уверенностью об уходе жены из семьи. Если брак дорог мужчине, то свою жизнь необходимо изменять кардинально, полностью прекратить общение с друзьями-собутыльниками.

Как не ругаться с мужем

Мир после крупной ссоры

Помириться с женой после скандала нелегко. Существует несколько вариантов решения этой проблемы. Можно попробовать старый проверенный классический метод с огромным букетом и извинениями. Мужу нужно сказать, что он раскаивается и сожалеет о том, что поругался с любимой, тогда женщина пожалеет его и простит.

Вторым обязательным условием примирения должны быть фразы мужчины о том, что он обидел супругу сгоряча, не подумав о смысле своих высказываний. Это обязательно необходимо сделать. Дело в том, что большинство женщин запоминают не сам факт ссоры, а слова, сказанные благоверным во время скандала. Если этого не сделать, то жена будет постоянно думать об этой обиде. Ее злость и раздражение будут накапливаться до тех пор, пока она в один прекрасный момент не уйдет от мужа.

Способы примирения и знак Зодиака супруги

Важным аспектом, который мужчина должен учитывать при попытке примирения с женой, является ее знак Зодиака согласно гороскопу. В той или иной мере это влияет на характер супруги и на возможные способы примирения с ней в конфликтной ситуации.

Знак Зодиака	Особенности примирения
Козерог	Представительницы этого знака не любят проявлять свои эмоции. Часто именно холодность супруги становится причиной многих конфликтов. Еще одним поводом для большой ссоры или даже намерения женщины разорвать отношения может стать супружеская неверность ее благоверного. Если произошла ссора с Козерогом, то примирение необходимо отложить приблизительно на сутки. Нужно успокоиться, объективно оценить ситуацию и только после этого начинать разговор. Во время примирения не следует ожидать от супруги бурных проявлений чувств. Все пройдет спокойно и без лишних эмоций
Водолей	Ссоры с женщиной-Водолеем происходят на почве ее постоянного витания в облаках и взгляда на жизнь сквозь розовые очки. Такие повседневные вещи как уборка, готовка еды, воспитание детей и зарабатывание денег ее мало интересуют. После крупной ссоры не представляет особой сложности. Представительницы этого знака довольно миролюбивы. Они всегда постараются понять и простить любимого супруга. Главное, что требуется, независимо от причины скандала – это искренность и честность в разговоре
Рыбы	Рыбы являются эмоциональными натурами. Они подвержены частым нервным срывам, поэтому следует избегать ссор в корне. Если скандалы многократно повторяются, то со временем любая мелочь выведет женщину из себя. В общении необходимы приятная улыбка, спокойный тон, отсутствие давления или агрессии. Помириться с Рыбами не просто. Особенно, если мужчина обидел женщину словесно. Она еще долго будет злиться на него и думать о том, как он ее обозвал. Если супруг решил помириться, то он должен быть готов ко второй волне ссоры по тому же поводу. Если в прошлый раз жена плакала во время скандала, то такие же эмоции будут и в этот раз. Необходимо быть внимательным к ее чувствам и стараться предотвратить любые негативные проявления эмоций с ее стороны. Лучше заранее продумать способы решения конфликта, варианты компромисса. Главное – проявлять спокойствие, нежность, терпеливость, внимание
Овен	Примирение с женщиной-Овном будет далеко не простым. Это связано с завышенной самооценкой, самоуверенностью и гордостью, которая превышает все возможные адекватные рамки. Овен никогда не будет делать первый шаг в примирении. Однако не стоит отчаиваться и опускать руки, так как настойчивость супруга будет оценена по достоинству. Необходимо приготовиться к долгому разговору, во время которого человек узнает о себе много нового и интересного. Слушать необходимо молча, а когда наступит многозначительная пауза, то это станет подходящим моментом для того, чтобы вставить свое извинение и обещание, что такого больше не повториться. Заключительным этапом примирения должны стать нежные поцелуи и объятия. Муж должен рассказать супруге о том, как ему было тяжело во время разлуки, и пообещать, что он всегда будет ее любить и обожать
Телец	Тельцы не любят ссориться, так как конфликты ухудшают их настроение. Они стараются избегать неприятных разговоров, обернуть все в шутку. Если женщина-Телец увидит, что кто-то пытается намеренно раздуть скандал, то молчать она не будет. Она сможет смело и бойко постоять за своих близких людей так, что больше никому не захочется их обижать. Главным секретом примирения с женщиной-Тельцом является незамедлительное выяснение отношений сразу на месте. Важно объясниться, что именно заставило мужчину так поступить или сказать, извиниться. Говорить необходимо спокойным, уверенным и ровным тоном. Для того чтобы сохранить мир и спокойствие в семье, мужчине следует хвалить свою супругу, благодарить ее за то, какая она хорошая жена и мама, делать комплименты. Такое поведение мужа вдохновит женщину на дальнейшие успехи
Близнецы	Помириться с супругой, чей знак Зодиака принадлежит к созвездию Близнецов не сложно. Скорее всего, она сама пойдет первой на контакт и захочет примирения. С ней можно будет спокойно обсудить пути решения проблемы. Она сделает все возможное, чтобы поскорее забыть о скандале. Если же супруга не сделала первый шаг – это говорит о том, что она глубоко обижена. В таком случае необходимо брать ее штурмом: становиться на колени, пускать слезу, признаваться в вечной любви. Если сделать это все трогательно и нежно, то от обиды не останется и следа. Чтобы поддерживать спокойную атмосферу в доме, необходимо чаще проявлять свою любовь, дарить уместные подарки, делать комплименты, благодарить за то, что она есть
Рак	Для того чтобы помириться с женщиной-Раком, первому нужно сделать шаг именно супругу. Обращаться к жене следует нежным голосом и со скорбным лицом. Мужчине необходимо сказать ей о том, как ему одиноко без нее, как не хватает ее заботы и нежности. После этого женщина расплачется, так ее будут переполнять чувства. Необходимо нежно ее обнять и успокоить. Чтобы предотвратить семейные скандалы, супругу нужно быть настоящим мужчиной. Для этого надо следить, чтобы жена не носила тяжести, встречать с работы, открывать дверь перед ней, дарить цветы и говорить комплименты
Лев	Женщина-Лев никогда не будет устраивать скандал или закатывать истерики по причине излишней эмоциональности или нервозности. Если она обиделась, значит, для этого есть серьезный повод. Период примирения займет довольно продолжительное время, которое ей нужно для того, чтобы все обдумать и взвесить. Чтобы примирение прошло успешно, мужчине необходимо быть адекватным и рассуждать трезво. Он должен вести себя достойно. Женщине вряд ли понравится эмоциональное и пылкое извинение на коленях со слезами на глазах. Необходимо спокойно обсудить конфликт и попытаться совместно найти пути решения проблемы. Если причина ссоры не очень серьезная, то женщина поймет и простит своего благоверного. Если же он ее предал, унизил или соврал, то не стоит даже надеяться на примирение. Чтобы в доме царил мир и согласие, необходимо со всей серьезностью и уважением относиться к словам Львицы. Она выше всяких сплетен и интриг. Лев говорит то, что думает. Мужчине необходимо внимательно следить за своими словами и ни в коем случае не ранить ее
Дева	Как такового скандала с Девой может и не быть. Она не станет закатывать истерику или плакать. Дева не станет вести себя как жертва и опускаться до нецензурной ругани. Если супруг решится примириться с Девой, необходимо дать время жене успокоиться. Следует конструктивно подойти к первому шагу, тщательно продумать свои слова, признать вину и попросить прощения за совершенный поступок. Такие методы примирения как конфеты, цветы неприемлемы в отношениях с Девой. Она не нуждается в романтических проявлениях чувств. Не следует пытаться изменить женщину-Деву. Следует принимать ее такой, какая она есть. Если рядом с ней находится мужчина ее мечты, то она сама сделает все, чтобы измениться для него
Весы	Женщины-Весы редко вступают в конфликты или устраивают скандалы. Это довольно миролюбивые особы. Их легко довести до слез, но также легко и помириться. Если они ссорятся с супругом, значит, он действительно сделал что-то неподобающее. Разговор будет происходить тихо и на спокойных тонах. Женщина будет сама заинтересована в том, чтобы поскорее закончить его. После этого она будет искать недостатки в себе и думать, что это ссора произошла из-за нее. Не исключается вероятность ее извинения за то, что дала повод для ссоры. Идеальным завершением конфликта станет романтический сюрприз в виде букета или небольшого тортика. Чтобы в доме всегда царил мир и спокойствие, мужчине необходимо сильно любить супругу, проявлять искренность и заботу
Скорпион	Если женщина-Скорпион и обидится, то об этом никто из окружающих не узнает. Разговор будет происходить в стенах дома. Даже если супруг женщины-Скорпиона далек от идеала, она будет говорить о нем своим подругам только хорошее. Если мужчина виноват и хочет помириться со Скорпионом, то следует быть готовым к тому, что ему надо будет усердно работать над своими недостатками. Словами сложно убедить Скорпиона. Делать это необходимо с помощью поступков и действияй. Сначала надо будет измениться, исправить ошибки, а затем идти к супруге мириться. Разговор должен проходить адекватно и объективно, в спокойной обстановке. Женщина-Скорпион всегда поддержит своего мужчину, поможет покорить новые вершины. Она стремится к прогрессу, чего требует и от супруга
Стрелец	Конфликты с женщиной-Стрельцом происходят крайне редко. Среди причин, которые способны спровоцировать большой скандал и выяснение отношений, может быть унижение ее любимым мужчиной, обман, предательство, насилие. А также привести к ссоре может попытка мужа изменить ее мнение с применением давления. В таких случаях из нежной девушки она способна превратиться в разъяренную волчицу, которая не отступит, пока не добьется своего. Если возникла необходимость примирения с женщиной-Стрельцом, важно заранее тщательно продумать объяснение своего поведения. Следует учитывать, что каждое сказанное предложение будет несколько раз обсуждаться и к нему будет дополнительно задан вопрос. Даже после того как жена простит благоверного, ему придется пройти «испытательный срок» и доказывать свое желание примириться не только на словах, но и на деле

Извинения в письменной форме

Если жена не хочет разговаривать и идти на контакт, то лучше извиниться молча, используя при этом современные технологии. Для этого можно попробовать следующие методы:

• Извиниться по СМС. Пара-тройка ласковых слов может быстрее растопить лед в сердце супруги.
• Через социальные сети. Женщине будет приятно увидеть публичное извинение на страничке мужа. Однако в этом случае надо быть осторожным, так как не всем нравится «выносить сор из избы».
• Написать письмо жене. Совсем необязательно посылать его через почту. Можно просто положить конверт в почтовый ящик, пока супруга не видит этого. Слова извинения можно написать на цветном листе бумаги и украсить его оригинальным декором.
• Оставить записку.
• Сочинить стихотворение. Даже если у мужа совершенно нет таланта поэта, супруга достойно оценит старания своей второй половинки.

Если любимая подает на развод

Если жена абсолютно уверена в том, что она хочет развестись, то необходимо действовать очень быстро. Можно обратиться к квалифицированному специалисту, ведь современная семейная психология помогает супругам сберечь гармонию в отношениях на долгие годы. Однако это займет не один день, а в случае с решением об официальном разрыве отношений у мужа нет в запасе много времени, так как действовать надо решительно и не задумываясь. Чтобы избежать развода, следует предпринять следующие шаги:

1. 1. Необходимо приложить все усилия и напористость, чтобы предотвратить развод. Женщина должна увидеть, что супруг настроен решительно.
2. 2. Предоставить способы выхода из сложившейся ситуации.
3. 3. Предложить любимой жене кардинальные изменения в жизни. Это может быть переезд на новое место жительства, рождение малыша.
4. 4. Доказать женщине, насколько она важна для мужчины.
5. 5. Если в семье есть дети, то можно образумить жену, сказав о том, что развод негативно отразиться на их психологическом здоровье и душевном равновесии.

Если, несмотря на все попытки мужа уберечь семью, жена все-таки подала на развод, следует придерживаться данных рекомендаций:

• Спешка с началом новых отношений будет ни к чему, так как это будет означать разрыв с супругой.
• Стараться не испортить окончательно взаимоотношения с бывшей женой.
• Следует прекратить всякое общение, но со временем начать деликатно поддерживать контакт.
• При встрече необходимо обязательно говорить женщине комплименты, подчеркивать ее красивый внешний вид, макияж, прическу.
• Не стоит давать о себе забыть. Если представится возможность, то следует особое внимание уделить воспоминаниям о светлых моментах супружеской жизни. Тема о старых обидах и ссорах должна быть закрытой.
• Категорически не рекомендуется злоупотреблять спиртными напитками.

Возможно, супруге надо время, чтобы все обдумать. Не исключается вероятность того, что после разлуки с когда-то родным человеком она поймет, как им вдвоем было хорошо вместе и вернется в семью.

Советы психолога: как уберечь семью от скандалов

Психологи советуют придерживаться несложных рекомендаций, которые помогут избежать скандалов и выяснений отношений со своей второй половиной.

• Большинство специалистов в области семейной психологии утверждают, что для сохранения мира и гармонии в семейных отношениях не следует рассказывать обо всех неурядицах и мелких ссорах родным или знакомым. Если и говорить кому-то о своих проблемах со второй половиной, то только с целью получения помощи для примирения с любимым человеком.
• Большой проблемой современных семей является отсутствие общения. По этой причине часто супруги не могут найти общий язык и возникают ситуации недопонимания друг друга.
• Необходимо учиться идти на компромиссы. Гармоничные отношения невозможно построить на чувстве эгоизма и собственности. Надо учитывать не только свои интересы и предпочтения, но и то, что нравится второй половине.
• Не рекомендуется сравнивать жену с супругами своих родных, друзей, знакомых. То, что является нормой в одних семьях, может оказаться совершенно неприемлемо в других.

40 худших вещей, которые вы можете сделать после развода — Best Life

Нет двух вариантов: жизнь после развода может быть тяжелой, но не обязательно худшей. Многое зависит от вашей точки зрения и от того, как вы адаптируетесь к новой ситуации. Вы можете сделать этот жизненный переход трудным, но в конечном итоге полезным, или же это может быть самый несчастный период в вашей жизни, в результате которого вы заставите всех, кого любите, чувствовать себя некомфортно и оставите эмоциональные шрамы, которые никогда не заживают.Сказать, что выбор за вами, может показаться легкомысленным, но это действительно так. В этом мире так мало вещей, которыми вы можете управлять, но ваше поведение — одна из них.

Да, мы знаем, что вы чувствуете себя обиженным и брошенным. У тебя на плече чип, который может не исчезнуть в ближайшее время. Но вы можете быть большим человеком. Вот 40 вещей, которые вам категорически не следует делать после развода, даже если каждый атом вашего тела все равно кричит о том, чтобы это сделать. Вы можете пройти через это, и, следуя этим рекомендациям, вы выйдете на другую сторону сильнее и счастливее.

Shutterstock

Возможно, ваши эмоции еще не закончились, но это не повод позволять гневу диктовать свое поведение. Оставьте язвительные комментарии в своей голове, и, если вы планируете сделать что-то, что не служит никакой цели, кроме напоминания бывшему, что вы все еще огорчены тем, как все закончилось, дайте еще немного времени, прежде чем вы сделаете что-то поспешное. решения.

Shutterstock / wavebreakmedia

Ничто не делает развод более болезненным, чем ставить детей в центр внимания. Не то чтобы вам нужно оградить их от того, что происходит — немного честности — всегда хорошая идея, — но несправедливо заставлять их выбирать между родителями.Дайте им понять, что вы оба любите их одинаково, и ваш развод не означает, что им нужно выбирать друг друга.

Даже если вы чувствуете эмоциональную готовность вернуться в пул знакомств, делайте это медленно. Это не гонка за тем, кто из бывших супругов первым найдет себе другого партнера. Дайте себе немного времени, чтобы справиться с одиночеством. Другие отношения, какими бы здоровыми они ни были, — это не то быстрое решение, которое заставит вас снова почувствовать себя здоровым.

Shutterstock

Не дайте себя обмануть, думая, что покупка модного спортивного автомобиля или дорогой новой одежды — это все, что нужно, чтобы избавиться от хандры после развода.Вам по-прежнему приходится бороться с этими чувствами, и теперь вы должны делать это, еще больше погрязнув в долгах. Новые игрушки — это весело, но помните: выброс эндорфинов, который они вызывают, мимолетен.

Shutterstock

У вас есть полное право на меланхолию, но не позволяйте этим чувствам полностью поглотить вас. Печаль может либо утяжелять вас, либо действовать как мотиватор. Вы можете провести остаток своей жизни, сожалея о себе, или позволить этому горе стать вашим топливом, чтобы выйти и начать свой второй акт.

Shutterstock

Особенно, если развод был резким, у вас может возникнуть соблазн показать свое грязное белье, чтобы все увидели его, скажем, в Facebook, Twitter или Instagram. Это плохой план. Полная остановка.

Даже если у вас хорошие намерения — вы просто хотите выпустить пар и, может быть, немного посочувствовать, — это только покажется горьким. Нет никаких причин так публично раскрывать какие-либо подробности вашего развода, особенно если среди ваших подписчиков в социальных сетях есть старые школьные друзья, случайные знакомые, которые почти не знают никого из вас, и, не дай бог, учителя ваших детей.

Shutterstock

Как бы вы ни хотели передохнуть, это никогда не будет так просто. Даже если у вас нет общих детей и мало общих друзей, полностью исключить из своей жизни кого-то, кто раньше занимал в ней центральное место, практически невозможно. Научитесь нормально относиться к их существованию и даже вежливым, если вы снова столкнетесь с ними. Это признак зрелости, и он облегчит вам жизнь.

Shutterstock

Даже если это не была монументальная трата времени — что именно заставляет вас думать, что вы способны изменить чьи-либо чувства к другому человеку? — в долгосрочной перспективе это ничего не даст.Это не спасет ваш брак и не заставит вас думать о том, чем он закончился. Это не заставит ваших детей полюбить вас больше и не заставит ваших друзей сочувствовать. Это лишь усиливает глупое и неправильное представление о том, что в любом разводе есть «победитель» и «проигравший».

Shutterstock

Будь то с друзьями или терапевтом, сейчас самое важное — поговорить обо всех сложных эмоциях, которые крутятся у вас в голове. Просто наличие кого-то, кому вы доверяете слушать и понимать без осуждения, поможет улучшить ваше настроение и чувство собственного достоинства дальше, чем вы могли себе представить.

Shutterstock

Если это животное, о котором вы оба глубоко заботитесь, это одно. Но не ссорьтесь с бывшим из-за того, что для вас ничего не значит — вещи, которые вам нужны только по той мелкой причине, что они уходят с пустыми руками. Прежде чем сказать им: «Вы этого не понимаете», хорошенько подумайте, какое значение вы на самом деле придаете этому. У вас есть настоящая сентиментальная привязанность или это просто еще один шанс ударить бывшего там, где ему больно?

Shutterstock

Нет, это не так.Нет ничего более далекого от правды. Плач означает, что вы человек, а отказать себе в этом — все равно что объявить эмоциональную голодовку. Эти слезы так или иначе текут, и вы почувствуете себя лучше, когда наконец позволите им течь.

Shutterstock

Даже после того, как ваш развод завершен, некоторые люди чувствуют себя вынужденными прятать свои деньги на секретных счетах на случай, если их бывший супруг вернется в поисках большего. Ничего хорошего из этого не выйдет, особенно если ваш тайник окажется раскрытым.То, что вы двое больше не можете жить вместе романтически, не означает, что взаимного доверия не должно быть в будущем. Будьте честны во всем, и вы оба в конце концов будете счастливы.

Shutterstock

Вы действительно собираетесь устроить праздничную вечеринку, потому что вашего бывшего тоже могут пригласить? Вы можете избегать каждого дня рождения, воскресного барбекю и ужина на День Благодарения на всю оставшуюся жизнь, или вы можете быть в порядке с тем фактом, что вы и ваш бывший можете находиться в одной комнате в одно и то же время, и вселенная не рухнет сама на себя .Вы не поверите, но ваши друзья действительно хотят видеть и вас.

Shutterstock

Переедание может временно успокоить вас, но вся эта комфортная еда просто наберет лишние килограммы и даст вам еще один повод усомниться в своей самооценке. Единственный способ по-настоящему двигаться дальше — это научиться снова любить себя, и вы не найдете эту любовь на дне бисквитного торта.

Shutterstock

Если вы почувствовали близкую привязанность к бывшим отцу и свекрови, отключение от их жизни могло быть столь же болезненным, как и сам развод.Но сохранение этих отношений не приносит пользы ни вам, ни кому-либо еще. Если вы постоянно звоните и строите планы с их родителями, у вас не будет возможности двигаться дальше.

Shutterstock

Даже самые лучшие разводы по своей природе грязны. Это потому, что 100 процентов разводов случаются с людьми, и ни один человек не способен всегда быть полностью рациональным и уравновешенным. Если вы чувствуете, что ваш бывший ведет себя неразумно, возможно, это потому, что это так.И можно поспорить, что в какой-то момент вы поступили с ними неразумно. Дайте им свободу быть уязвимыми людьми время от времени, и они могут сделать то же самое для вас.

Некоторые разводы являются черно-белыми, когда один из партнеров сделал что-то настолько вопиющее (вспоминается неверность), что они явно несут ответственность за распад брака. Но это скорее исключение, чем правило. Большинство браков распадаются по причинам, которые слишком сложно объяснить указанием пальца.Если вы действительно задумались над причинами своего развода, вы, вероятно, знаете, что говорить о том, что кто-то или кто-то «виноват» в случившемся, слишком упрощенно.

Shutterstock

Единственная причина извиниться, если вы сделали что-то не так. Развод — это не алая буква и не доказательство того, что вам каким-то образом не удалось оправдать ожидания других. Развод — это коррекция жизненного курса, а не ошибка, которую нужно никому оправдывать. Посмотрите на это с другой стороны: вы были достаточно смелы, чтобы понять, что ваш брак не работает.Это не то, за что извиняться, это то, чем стоит гордиться.

Shutterstock

Считаете ли вы, что, узнав, что они уехали, вы прекратите или разрешите снова начать встречаться? Нет, подглядывание за бывшим, чтобы узнать, стали ли они близки с кем-то другим, всегда приведет к обиде (вашим) и, в худшем случае, может привести к тому, что вы скажете или сделаете то, о чем почти сразу пожалеете.

Shutterstock

Ключевое слово здесь — «выставлять напоказ». Если вы снова нашли любовь, это прекрасно! Но если вы встречаетесь с кем-то только потому, что знаете, что это расстроит вашего бывшего, и вы изо всех сил стараетесь выставить его или ее перед своим бывшим супругом, просто чтобы потереться об этом носом, тогда вы делаете полярная противоположность движению дальше.Вы мелочны и пассивно агрессивны. Даже если ваш бывший никогда не узнает, что вы просто делаете это, чтобы навредить ему, вы, , знаете, и теперь вам придется с этим жить.

Shutterstock

Возвращение в спортзал важно не только потому, что вы хотите избежать травмы после развода. Хорошая тренировка на самом деле избавит от мыслей о плохом расставании. Физические упражнения повышают уровень серотонина в мозгу, что помогает бороться с симптомами депрессии. Если вы не чувствуете себя более оптимистично после часа или двух упражнений на учащение пульса, вы не обращаете внимания.

Shutterstock

Это может происходить разными способами, и каждый из них неуместен и враждебен. От того, что она удобно «слишком занята» в те дни, когда ей нужно, чтобы вы взяли ее под опеку, до возвращения детей намного позже, чем было обещано, вынуждая ее отменить планы или изменить свое расписание. Даже когда это незаметно, ваш бывший точно знает, что вы делаете, и это порождает цикл неуважения и пренебрежения, который может продолжаться бесконечно, или, по крайней мере, до тех пор, пока ваши дети не вырастут и не решат, что они закончили, манипулируют ими в ваших шахматах на развод. игра.

Shutterstock

Темные облака могут казаться тяжелыми по ночам, и вам захочется остаться дома и смотреть телевизор в пижаме. Это нормально, но не позволяйте этому войти в привычку. Когда одна ночь превращается в несколько недель, а вы не выходите из дома, пора заставить себя надеть штаны и встретиться лицом к лицу с внешним миром. Возможно, вы удивитесь, насколько приятно быть в окружении друзей и рассказывать истории, не имеющие ничего общего с вашим разводом. Вы снова почувствуете себя нормальным человеком, а не просто ходячей открытой раной, и взрослые разговоры с другими взрослыми, которых не волнует ваше семейное положение, будут именно тем глотком свежего воздуха, который вам нужен.

Shutterstock

Смех полезен не только для вас, он может вылечить разбитое сердце. Ладно, возможно, технически это не разбитое сердце , но согласно Американской кардиологической ассоциации, смех в день может уменьшить стресс и беспокойство и уменьшить воспаление артерий — все, что приводит к улучшению здоровья сердца и, по совпадению, более быстрому восстановлению после развода. Не смеяться и не попадать в ситуации, когда у вас меньше шансов засмеяться, — это все равно что сказать вселенной: «Я хотел бы остаться несчастным еще немного, пожалуйста!»

Все разводы уникальны, с совершенно разными обстоятельствами, эмоциями и предысториями.Разговор с кем-то, кто тоже пережил развод, может стать катарсисом, но только абстрактно. Не сравнивайте свой опыт, будь то судебные баталии или финансовые расчеты. Последнее, что вам нужно, — это какой-нибудь доброжелательный друг, который наполнит вашу голову параноидальными мыслями о том, что вы недостаточно сильно оттолкнули его или у вас каким-то образом есть короткий конец палки.

Shutterstock / Microgen

Татуировка или пирсинг могут показаться отличным способом отпраздновать вашу недавно обретенную независимость.Он объявляет миру: «Никто больше не может указывать мне, что делать!» Хотя мы ценим дух вашего жеста, вы можете по-другому относиться к этому всего через несколько месяцев, когда гнев утих и татуировка скелета, едущего на мотоцикле, с надписью «Born To Be Single», вышитой на нем, не изменится. чувствую себя такой актуальной.

Shutterstock

Если вам неудобно находиться среди счастливых женатых людей, значит, вы неправильно думаете о разводе. Теперь вы отрицаете всю концепцию брака, просто брак с одним конкретным человеком .Поверьте, никто из ваших женатых друзей не думает: «Мы не должны приглашать [ваше имя]. Я слышал, он ненавидит женатых людей».

Shutterstock

«Все это вино и пиво не только заставили меня меньше печалиться по поводу моего развода, но и дали мне силы снова поверить в себя и понять, что я способен делать более разумный выбор в будущем», — сказал никто никогда.

Shutterstock

Даже после развода приходится платить по счетам, стирать посуду и складывать белье. Иногда по утрам может быть сложно почувствовать мотивацию сделать что-либо из этого, особенно если некоторые из этих дел выполняются вашим бывшим.Но то, что их больше нет рядом, чтобы проверить давление в шинах и заменить масло в вашем автомобиле, не означает, что вы можете позволить ему скользить. Жизнь продолжается, и вы должны двигаться вместе с ней.

Shutterstock

Почему? Ощущает ли, что просьба о помощи признает поражение? В тот момент, когда вам нужен кто-то, чтобы хоть немного облегчить вашу ношу, вы практически признаете, что недостаточно сильны, чтобы выжить в одиночку в этом мире, и о чем вы вообще думали, соглашаясь на развод, в первую очередь, вы очевидно, нужен партнер, который поддержит вас и не даст вам утонуть, и, о боже, вы обречены, и теперь все это знают? Дышать.Просто дышать. Все будет хорошо. Никто так не думает. Мы даже не знаем ваших друзей, и мы можем с уверенностью сказать, что никто из них так не думает. Потребность в помощи в разводе сродни тому, что вам нужна помощь, когда вы буквально кто-то еще на планете. Это просто означает, что ты человек.

Shutterstock

Не поймите нас неправильно, мы не предлагаем вам не пробовать что-то новое или исследовать новые интересы, пытаясь осмыслить свою жизнь разведенного человека. Мы просто говорим, может быть, не стоит полностью менять личность.Не становитесь человеком, который внезапно говорит с поддельным британским акцентом и слушает только виниловые пластинки («Просто звучит лучше, понимаете?»). Если вы думаете, что изменить свое имя на Дедал и начать носить аскоты — хорошая идея, возможно, вы слишком сильно пытаетесь создать другую личность.

Shutterstock

Если коврик перед входной дверью в вашем доме, на котором когда-то было написано «Добро пожаловать в наш счастливый дом», можно заменить ковриком с надписью «Оставьте надежду всем, кто сюда входит», то у вас проблемы с оптимизмом.Возможно, вы не являетесь откровенно фаталистом, но вы, вероятно, не смотрите в будущее с чем-то похожим на обнадеживающее волнение. Это может показаться неважным, но, согласно некоторым исследованиям, чувство оптимизма связано не только со счастьем, но и с более долгой и здоровой жизнью. Вам нужно найти причину, по которой вам интересно и с энтузиазмом относиться к тому, куда вы движетесь в жизни. Если вам кажется, что у вас нет чего-то, чего ждать, объяснение причин для себя должно стать вашим приоритетом номер один.

Shutterstock

Итак, это ваш первый отпуск в качестве одинокого человека и, возможно, одинокого родителя.Вы всегда любили украшать, но это может быть тот год, когда вы заходите слишком далеко, покрывая каждый лишний дюйм мишурой, белыми огнями и чрезмерными украшениями, чтобы ваш дом выглядел как рождественское шоу кабаре в Лас-Вегасе. , потому что недостаточно просто показать немного праздничного настроения, вы должны быть САМЫМ РОЖДЕСТВЕНСКИМ ЧЕЛОВЕКОМ, КОТОРЫЙ КОГДА-ЛИБО ЖИЛ . Эта потребность в чрезмерной компенсации довольно типична для недавно разведенных. Поскольку они опасаются, что крах их брака останется болезненным, они должны сделать все остальные аспекты своей жизни лучше, чем когда-либо, более счастливыми, безупречными и совершенными во всех отношениях.Вы никого не обманываете. Вырежьте это.

Эмоции — штука непростая, и у них есть способы возродиться, когда мы меньше всего их ожидаем. Это нормально — быть задумчивым и помнить, почему раньше вы и ваш бывший казались такой хорошей идеей. Но вот где эта мысль должна оставаться в твоей голове. Если вы начнете действовать в соответствии с этим и окажетесь между простынями с человеком, ранее известным как ваш супруг, это только чрезмерно усложнит вам обе жизни. Никто не просыпается, понимает, что они в постели с бывшим, и думает: «О, отлично, теперь тот факт, что наши отношения закончились, уже не так уж больно.«

Shutterstock

Если у вас есть мысленный список всех причин, по которым с вами поступили несправедливо после развода, со стороны вашего бывшего, друзей бывшего, адвоката по бракоразводным процессам, ваших бывших родственников супругов, людей, которые сказали, что они поддержали вас, но казалось, что твоя бывшая спина была больше твоей, а химчистка, которая больше не дает тебе семейную скидку, тебе нужно прекратить. Этот список ничего не стоит, и он только отягощает вас. Раскрошите его, выбросьте и никогда больше не думайте об этом.

Shutterstock

После развода ваша работа может казаться спасательным плотом.Это то, что держит вас на плаву, что спасает от утопления в океане жалости к себе и счетов адвокатов. Но не позволяйте этому стать вашим всем. Если вы отвечаете на рабочие электронные письма круглосуточно и без выходных и не можете вспомнить последние выходные, когда у вас был перерыв, вы позволяете своей карьере определять вас. Выделите немного времени только для себя, своих друзей и семьи, а также для людей, которых вы еще не встречали, которые могут стать следующей причиной, по которой вам не терпится уйти с работы и вернуться домой.

Жизнь в одиночестве может быть одинокой, в этом нет никаких сомнений.Но это не единственная эмоция, возникающая при жизни в одиночестве. Это все равно, что подытожить опыт космонавта словами: «В скафандре немного холодно». Это гораздо больше, чем это. Жизнь в одиночестве действительно может бросить вызов вашей способности видеть светлую сторону, чтобы найти лучший ответ на этот вечный вопрос: «Ваш стакан наполовину полон или наполовину пуст?» Если жизнь в одиночестве — ваш единственный вариант (на данный момент), вам нужно узнать, что в этом веселого, что приносит удовлетворение, радость и глупость. Не то, что тебя огорчает.

Нет. Не позволяйте даже мысли проникнуть в ваш разум. Просто перестань. Нет. Абсолютно нет. Вы обжора наказания? Встречаться с друзьями бывшего — все равно что лечить поцарапанное колено, неоднократно ударив себя лопатой по лицу. Это имеет точно такой же смысл.

Shutterstock

В толпе людей, требующих дать вам совет о том, как быть счастливым в разводе, не обращайте слишком много внимания на очевидных циников, которые будут пытаться заполнить ваш мозг параноидальными иллюзиями о тщетности брака и о том, как вы давно надо было это сделать, а бла-бла-бла .Их цинизм — это защитный механизм, и они действительно не понимают, о чем говорят. Точно так же держитесь подальше от другого конца спектра, безнадежных романтиков, которые хотят напомнить вам, что ваша настоящая любовь ждет вас за углом, и не теряйте надежды в блаженстве супружеской пары, и бла-бла-бла . Место, где вам нужно жить прямо сейчас, находится где-то посередине: достаточно циничное, чтобы защитить ваше сердце, и достаточно надежное, чтобы вы заметили проблеск света в конце туннеля.

Shutterstock

Развод иногда обнажает худшее во всех, в том числе и в вас самих. Но это также может научить вас силе смирения и тому, как много можно получить, признав, что все мы совершаем ошибки и все мы достойны прощения. Хорошее начало — простить себя. Мы все слишком стремимся рационализировать и оправдывать свое поведение, вместо того чтобы просто признать, что мы ошибались. Как только вы научитесь распознавать свои недостатки и простить себя за них, вы будете более открыты для того, чтобы делать то же самое для других.

Эффективные способы восстановить себя после развода и двигаться дальше

Может быть трудно восстановить себя после развода. Когда отношения, в которые вы вложили много эмоций и времени, заканчиваются, это может казаться концом вашей жизни. Вам может казаться, что в вашей жизни больше никогда не будет надежды на счастье.

Развод может оставить вас в полной депрессии, безнадежности и финансовой нестабильности. Вы можете почувствовать, что вас перевернули с ног на голову.Трудно приспособиться и начать жить один и снова быть холостым, особенно если вы долгое время были в браке. Может быть трудно сосредоточиться на себе, но сейчас самое время двигаться вперед и заново открыть для себя, кто вы есть на самом деле — независимо от возраста.

Вам может казаться, что после развода невозможно восстановить себя, но это не так!

По словам Старка, вам нужно в среднем два года, чтобы почувствовать себя нормально после тяжелого развода. В этот период вы можете сделать несколько вещей, которые могут ускорить процесс заживления.

Как восстановить себя после развода

Есть жизнь после развода. Хаос в вашей жизни не будет длиться вечно. Вот семь самых эффективных способов восстановить себя после развода.

Скорбь

Развод подобен смерти. Все, что у вас было с вашим партнером, осталось в прошлом. У вас сейчас нет ничего общего. Внутри вас есть что-то, что жаждет той жизни и порядка, которые у вас когда-то были. Очень естественно оплакивать утраченный образ жизни, даже если вы были инициатором разрыва.

Найдите время, чтобы побыть одному и горевать. Не ищите другого партнера, чтобы заполнить вакуум внутри вас. Такие отношения не только рушатся, но и могут снова полностью опустошить вас. Пребывание в одиночестве поможет вам задуматься о своем прошлом и поможет вам принимать более правильные решения в будущем. Вы также почувствуете себя более комфортно в одиночестве. Это должно быть вашим первым шагом. Прежде чем вы снова сможете вкладывать свое время и эмоции в другие отношения, вам должно быть комфортно побыть одному.

Согласно исследованиям, для полного оплакивания требуется половина того времени, которое вы были посвящены отношениям. Вы обнаружите, что с течением времени и по мере того, как вы позволяете себе горевать, вы постепенно отпускаете.

Запишите

Всегда имейте при себе дневник, чтобы записывать свои ежедневные эмоциональные трудности. Записывание своей борьбы и тревожных переживаний может помочь вам собрать воедино свои мысли и взять под контроль свои эмоции.

Ежедневно ведя дневник, вы можете легко отслеживать свои улучшения и вдохновлять себя двигаться вперед.Ведение журнала — очень важный аспект отслеживания. Отслеживание позволит вам улучшить все области вашей жизни и поможет вам восстановить себя после развода.

Общайтесь с друзьями и семьей

Положитесь на свою семью и близких друзей. Они будут значить для вас весь мир в это трудное время. Регулярное общение с ними убережет вас от упадка. Они также не дадут вам сделать глупостей. Помните, что в этот период вы большую часть времени можете не быть собой.Вы можете делать очень сумасшедшие вещи. Вы можете оказаться в состоянии алкогольного опьянения, звоня бывшему, издеваясь над любовником бывшего и даже публикуя гадости в социальных сетях.

Также важно завести новых друзей. Возможно, вы заметили, что когда вы были женаты, большинство ваших друзей, вероятно, тоже были женаты. После развода ваши женатые друзья могут не захотеть проводить с вами много времени, потому что у вас больше нет ничего общего.

Возможно, вам понадобится завести новых одиноких друзей. Теперь у вас будет так много общего с вашими холостыми коллегами.Гуляя и проводя время с новыми людьми, вы не сможете сосредоточиться на болезненных воспоминаниях, которые могут вызвать горькие чувства. Чем больше времени вы тратите на негатив, тем меньше времени вы тратите на освобождение себя.

Обратиться за профессиональной помощью

На вашем пути к новому открытию себя важно поговорить с терапевтом. Терапевт, вероятно, видел, как многие люди, как и вы, переживали горький развод. Он или она поймет, что работает, а что нет в этот период.

Пусть ваш терапевт расскажет ему или ей все, что у вас на уме и что вы чувствуете. Всегда выполняйте то, что просит вас сделать терапевт, чтобы вы могли быстро почувствовать себя лучше.

Вы можете снова начать встречаться

Каждый день, выходя из дома, вы можете начать чувствовать влечение к противоположному полу. Свидания действительно могут улучшить вашу социальную сеть. Вы можете попросить друзей исправить ситуацию или даже посетить авторитетные сайты знакомств, чтобы пообщаться с другими людьми.

Если еще рано встречаться, вы можете уделить себе больше времени. В этот период важно не действовать навязчиво. Держите все легким и веселым. Вам не обязательно сейчас заводить вторую половинку; просто кто-то, с кем можно поужинать или посмотреть фильм.

Не торопитесь

У вас может возникнуть соблазн переспать с человеком, с которым вы встречаетесь, — это правильный способ подтвердить себя и доказать себе, что вы желательны. Всегда помните, что случайный секс не успокаивает больное сердце.

Вы также должны всегда использовать средства защиты для предотвращения инфекций, передаваемых половым путем, и беременности. Вы можете пойти на сексуальный риск, чтобы повысить самооценку. Будьте осторожны и осознавайте все, что с вами происходит в этот период.

Стремление к финансовой устойчивости

Ваш бывший может быть тем, кто оплачивал счета, но пришло время организовать и отслеживать ваши финансы. Вам необходимо взять на себя ответственность за свои финансы, чтобы быть финансово стабильным в будущем, особенно если у вас есть дети и вы живете с ними.

Вы можете посещать курсы по управлению личными финансами или даже присоединиться к инвестиционному клубу, основной задачей которого является научить вас грамотно распоряжаться своими финансами.

Если у вас нет работы, важно сразу приступить к ее поиску. Неважно, какой из них вы получите первым; вы можете стать секретарем, садовником, кассиром — всем, что помогает оплачивать счета. Ответственность за свои финансы также поможет вам взять на себя ответственность за другие аспекты своей жизни.

Развод никогда не бывает легким

Восстановить себя после развода непросто.После размышлений, принятия и осознания того, что вы можете и выживете, вы поймете, что вы сильнее, чем вы думаете. Чтобы выжить и выздороветь в это очень трудное время, вам нужна поддержка друзей и семьи. Не делай этого в одиночку.

Всегда будь верен себе. Развод может вызвать у вас сомнения; особенно если он пришел, когда вы этого не ожидали. Вы можете столкнуться с трудностями при принятии решений. Слушай свое сердце. Действия без раздумий приводят к неудачам во многих аспектах вашей жизни.Лучше иногда подождать, вместо того чтобы принимать решение, которое вам не нравится.

Научитесь говорить «нет», даже когда вы вынуждены сказать «да». Как только вы начнете прислушиваться к своему сердцу, все станет ярче. И вы будете на пути к свободе.

---

Скотт Мэтьюз — профессиональный автор контента на Brillassignment.co.uk. Самая большая страсть Скотта — это ведение блога и путешествий . Он регулярно принимает участие в различных конференциях по карьерному росту и публикует свои сообщения на разных сайтах.Свяжитесь с ним в Facebook и Twitter.

5 простых шагов для продвижения вперед

Отказ от отношений, которые раньше наполняли ваше сердце, может быть пугающим процессом. Мысль об удалении бывшего супруга из своей жизни может потрясти вас до глубины души, особенно после всех тех лет, когда вы вкладывались в отношения, чтобы сохранить отношения. Но в то же время это будет самый полезный опыт, когда вы освободитесь от эмоционального бремени, которое в настоящее время влияет на вашу жизнь.

Чаще всего при разводе вы пытаетесь расстаться не с бывшим супругом.Это видение того, какой, как вы когда-то думали, будет ваша жизнь, и воспоминаний, которые вы создали вместе. Такой образ мышления может заставить вас застрять, так как вы цепляетесь за прошлое и будущее. Две вещи нельзя изменить к лучшему. Единственная сила, которой вы обладаете, — это найти настоящее счастье в настоящем моменте.

Хотя ваша история любви могла закончиться неожиданно, это не значит, что ваша жизнь тоже должна закончиться. Фактически, это ваш шанс культивировать новый образ жизни, приносить большее удовлетворение и преследовать свои мечты, о которых вы всегда мечтали.

Так как же начать отпускать после развода?

Все начинается в тот момент, когда вы начинаете избавлять свою жизнь от токсичных энергий и создавать пространство для позитива. Когда вы сможете отпустить то, что больше не служит вам, тогда вы начнете прокладывать путь к более здоровому себе и образу жизни. И чем раньше вы сможете жить из места изобилия, тем легче будет отпустить то, что больше не наполняет ваше сердце.

Ваш новый путь начинается, когда вы учитесь воссоединяться и любить себя таким образом, который дает вашему сердцу то, что оно в конечном итоге заслуживает — блаженство.

Вот 5 шагов, которые нужно выполнить, когда нужно отпустить после развода

1. Примите решение

Принятие решения отпустить — часто самое большое препятствие, которое нужно преодолеть. Ваша жизнь — это сумма всех сделанных вами выборов. Тот же самый выбор, который вы ранее сделали, чтобы выйти замуж за бывшего партнера, исходит из того же места, когда дело доходит до выбора, чтобы отпустить.

Начав уважать свой новый образ жизни, вы разрешаете себе отпустить все, что не стоит хранить.Свобода создавать свое новое видение поможет вам увидеть то, что вы хотите и в чем нуждаетесь, создавая ясность и определенность в вашей жизни.

Когда вы устанавливаете новое видение жизни с достижимыми целями, оно дает вам жизненную цель и дает возможность сделать вас более счастливыми. Например, если ваш новый образ жизни означает снова влюбиться в себя или вернуться в школу и продолжить работу своей мечты, как вы достигнете своих целей, если вас отягощает ситуация или человек, который больше не поддерживает вас? Чтобы достичь новых целей, вам нужно убедиться, что вас ничто не сдерживает, чтобы вы могли исцелиться и двигаться вперед.

Пора поставить себя на первое место.

2. Разъясните свою ответственность

Для успеха здоровых отношений требуются совместные усилия обеих сторон. И наоборот, отсутствие ответственности со стороны обоих партнеров приводит к тупиковой ситуации. В этом случае пути к лучшему разойдутся. Когда вы начнете брать на себя ответственность за свои чувства и действия, это позволит вам принять свою роль в процессе отпускания.

Хотя вы не можете изменить прошлое, вы можете размышлять над собой, чтобы понять, чего вы хотите и чего не хотите для себя.Столкновение с личными проблемами и борьбой иногда может быть самым сложным аспектом отпустить, потому что гораздо легче возложить вину на другую сторону. Тем не менее, когда вы обвиняете других и отказываетесь от ответственности, вы не видите своей истины и часто повторяете цикл снова и снова.

Это может быть самый большой момент вашего роста, когда вы делаете лучший подарок в жизни.

3. Ищите мира и терпения

Отпустить — это не мгновенный процесс, для достижения безмятежности все же потребуется время.Терпение станет вашим лучшим другом в этом процессе и поможет вам двигаться вперед день за днем. По мере того, как вы соглашаетесь с расторжением брака, будут возникать волны эмоций, которые будут подниматься и опускаться. Но вы являетесь катализатором восстановления вашего внутреннего покоя.

К сожалению, нет волшебной пилюли, которую можно принять, нет нового любовника, который спасет вас, и нет количества свежеиспеченных пончиков, которые заставят боль раствориться в воздухе. Единственный способ преодолеть суматоху — это осмыслить свои чувства, проявить терпение к себе и заниматься делами, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо.

Как говорится, время лечит все раны. Хотя это правда, позитивная проактивность поможет вам достичь внутреннего мира и быть благодарным за все, что у вас есть. Ваши самые сокровенные убеждения и мысли приводят вас к действиям, которые вы совершаете каждый день. Таким образом, чем здоровее вы занимаетесь занятиями, которые приносят вам покой, такими как йога, медитация, осознанное питание и позитивные утверждения, тем сильнее вы становитесь умственно и эмоционально.

4. Живи настоящим

По мере того, как вы научитесь отпускать прошлое, вам захочется сделать все возможное и сосредоточиться на здесь и сейчас.Может быть сложно создать счастье в своей жизни, если вы продолжаете воспроизводить свои прошлые воспоминания на повторении или придерживаться своего старого видения. Жизнь в прошлом часто может привести к «депрессивному» состоянию, тогда как жизнь в будущем может быть полна «тревожных» чувств.

Счастье приходит от жизни СЕЙЧАС, потому что вы выиграли момент.

Лучший способ достичь удовлетворения в настоящий момент — это упростить свою жизнь. Отпустите то, что вы не можете контролировать, продолжайте работу своей мечты, отпустите душевную боль и обиды, найдите благодарность в своем дне и, самое главное, выработайте рутину заботы о себе и любви к себе.Нам действительно не нужно много, чтобы быть счастливыми, всего пятнадцать минут в день, чтобы питать вашу душу. Вы просто должны быть готовы увидеть это, поверить в это и жить этим!

5. Найдите прощение

У вас может не быть желания прощать бывшего супруга за мучения, с которыми вы столкнулись при разводе, но это будет иметь важное значение для исцеления вашего сердца. Хотя сейчас это кажется невозможным, понимание прощения поможет вам достичь состояния покоя.

Чтобы уточнить, прощение не означает:

• Признание злонамеренного поведения и оправдание действий другого человека
• Вы должны забыть о своих чувствах к этому человеку
• Вы должны сказать человеку, что они прощены
• Другой человек все еще должен быть в вашей жизни (если только вы не являетесь одним из родителей)
• Теперь все будет хорошо между вами и другим человеком

Прощение — это то, что вы делаете для себя, а не для человека, который вас предал.

Обретая прощение, вы соглашаетесь с расторжением брака и осознаете, что это было. Вы понимаете, что ваш брак исчерпал себя, и в то же время признаете, что у каждого есть свои недостатки, основанные на их ограничивающих убеждениях. Когда чьи-то ограничивающие убеждения искажены, они часто действуют, не осознавая этого. Однако это может быть вредно для партнера, потому что он зациклен только на удовлетворении своих потребностей, а не на том, что хорошо для партнерства. Хотя это не оправдание их поведения, это может помочь пролить свет на ситуацию через понимание.

Если вы верите в любовь, вы обязательно столкнетесь с душевной болью в какой-то момент своей жизни. Важно то, что у вас хватит смелости простить себя, зная, что вы рискнули, чтобы пожинать плоды. И хотя у каждой любовной истории нет счастливого конца, когда вы даете себе силу отпустить, это позволяет вам снова обрести счастье.

Обнаружение того, как отпустить и найти свое истинное «я», освобождает вас от бремени других. Знание, что вы достойны любви, сострадания и радости, позволяет вам исцеляться и жить из любви.Отношения, которые у вас есть с самим собой, дают вам смелость дышать, когда вы учитесь жить своей лучшей жизнью.

14 советов по свиданиям после развода, по мнению экспертов

Когда дело доходит до самых стрессовых жизненных событий, исследователи ставят развод на второе место сразу после смерти супруга или ребенка, до заключения в тюрьму или кризиса со здоровьем — и на то есть веские причины. Само собой разумеется, что прекращение брака может заставить вас переосмыслить все, что, как вы думали, вы знали о любви, а иногда и самих себя.Но это не должно помешать вам найти счастье с новым человеком. Фактически, эксперты говорят, что развод в 40-50 лет действительно может улучшить качество ваших будущих отношений.

«На самом деле, я считаю один развод хорошим подтверждением», — говорит Фрэн Уолфиш, доктор философии, психотерапевт по вопросам взаимоотношений и психолог-консультант на телеканале The Doctors. «В этом не должно быть ничего постыдного. Это может помочь вам понять, чего вы действительно хотите от своего следующего партнера ».

Готовы встречаться с людьми? Перед тем, как начать встречаться, вот несколько основных правил поиска пары, достойной вас в эпоху Tinder.

Знайте, что химия не всегда означает долгосрочную связь.

«Похоть — это естественный способ заставить нас привязаться, поэтому будьте очень осторожны с тем, кого вы держите в своем пуле знакомств, а кого отбрасываете обратно в пруд», — говорит Бела Ганди, основатель чикагской службы сватовства Smart Dating. Академия.

При возвращении к свиданиям после длительных моногамных отношений (особенно тех, которые плохо закончились), тяга к возбуждению, наполненному искрами, становится понятной.Но Ганди говорит, что нельзя сбрасывать со счетов «медленное сжигание».

«Особенно, когда мы встречаемся после развода, холостые люди думают, что немедленная, яркая химия — это ключевой момент, на который нужно обращать внимание», — продолжает она. «Неправда. Химия, особенно женская, со временем может расти — и может потребоваться много свиданий, чтобы начать расти!»

Ганди указывает на ее собственные кипящие отношения с мужем, с которым она дружила шесть лет, прежде чем они начали встречаться.

Убедитесь, что вы на на самом деле на больше своего бывшего и готовы к свиданию.

Чернила на ваших бумагах о разводе могут высохнуть, но это не значит, что вы полностью ушли. Конечно, это понятно, но если вы не можете перестать говорить или думать о своем бывшем — хваляете ли вы его или ненавидите — вам может потребоваться больше времени, чтобы осмыслить свои чувства, прежде чем вернуться на сцену свиданий, говорит Никки Мартинес , Psy.D., лицензированный профессиональный консультант.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Вы должны найти время, чтобы исцелиться, отпустить обиды и прийти в здоровое эмоциональное состояние, прежде чем вы сможете открыть для себя новые отношения», — объясняет она. Будьте терпеливы и не торопитесь. «Не позволяйте друзьям из лучших побуждений заставлять вас встречаться до того, как вы будете готовы», — добавляет она.

Не торопитесь на первом свидании.

Нет, это не ханжеское предупреждение или не поощрение играть в игры. Но, по словам Уолфиша, если вы ищете новых отношений, внимательно обдумывайте каждый шаг.«Любой может познакомиться, но действительно приятный секс часто требует хорошего общения и чувства безопасности с вашим партнером — а вы заслуживаете действительно хорошего секса», — говорит она. «Кроме того, просьба подождать секса может многое рассказать вам об их характере и мотивах».

Это особенно верно для женщин, находящихся в перименопаузе или менопаузе, поскольку гормональные изменения могут затруднить секс — вот почему наличие терпеливого, любящего партнера, который так же сосредоточен на вашем удовольствии, как и на собственном, может быть важной частью — продолжает процесс, — говорит она.

Остерегайтесь тех, кто кажется слишком идеальным.

Никогда вы больше не нуждаетесь в признании и ласке, чем после прекращения серьезных отношений. И хотя это совершенно естественно, это может стать причиной того, что вы станете жертвой, — говорит доктор Уолфиш. Один из признаков того, что у свидания нет добрых намерений? Они безупречны.

Это может показаться нелогичным, но если они отметят каждую клетку в вашем списке, осыпают вас подарками, текстовыми сообщениями или звонят все время, настаивают на быстрых обязательствах, дают невероятные обещания или хотят быть единственным человеком в своей жизни , возможно, вы имеете дело с кем-то, кто хочет контролировать вас.

Этот ум звучит немного драматично — и, конечно же, есть шанс, что вы действительно стали королевской семьей, — но Уолфиш указывает, что суровая реальность заключается в том, что есть много людей, которые стремятся использовать женщин в своих интересах, и 40 или 50 лет не делают вас невосприимчивым.

Один из способов обезопасить себя? Регулярно проверяйте реальность у близких друзей и близких, которые могут предложить вам взглянуть на вашу ситуацию со стороны.

Нарисуйте карту отношений.

Знание того, где вы были и куда вы хотите пойти, столь же важно для отношений, как и для путешествий и карьеры.- говорит Мартинес. Многие из нас сразу же вступают в новые отношения, но обнаруживают, что совершаем те же ошибки. Избегайте этого, взглянув на то, что сработало, а что не сработало в прошлом, включая то, какую роль вы сыграли в разрыве, и определите цели.

Визуализация вашего путешествия может помочь вам увидеть вещи, которые вы могли упустить раньше, поэтому найдите время, чтобы на самом деле записать свою «дорожную карту отношений» в дневнике. Не уверены, что будете честны с собой? Обсудите это с терапевтом или надежным другом.

Забудьте все, что вы думаете о своем «типе».

У вас другой стиль одежды, как в старшей школе (и слава богу за это), так почему у вас такой же вкус к финикам? Хотя вы безоговорочно хотите найти кого-то с такими же основными ценностями, как и ваши, развод дает вам прекрасный повод позволить развиться вашему идеальному «типу». «Найдите время, чтобы выяснить, что для вас действительно важно — вы можете быть удивлены, узнав, кто ваш идеальный партнер сейчас», — говорит она.«Тогда будьте бдительны, ищите эти качества в другом человеке».

Найдите хорошего психотерапевта еще до того, как создадите анкету для знакомств.

Доктор Уолфиш говорит, что женщинам всех возрастов необходим хороший терапевт. «Развод — это не то, чего стоит стыдиться, но это означает, что вам нужно кое-что решить, особенно если вы хотите, чтобы ваши следующие отношения были лучше», — объясняет она.

И если вы думаете, что распад вашего брака произошел из-за проблем вашего бывшего, это даже больше причин для лечения.«Хороший консультант может помочь вам преодолеть все ваши сложные чувства и создать прочную основу для любви», — добавляет она.

Заблокируйте свои банковские счета.

«Возможность открыто говорить о сложных вопросах, таких как финансы, фертильность, дети и секс, является ключевым фактором», — объясняет д-р Уолфиш. «Чем вы старше, тем сложнее становятся эти проблемы, и сначала лучше знать, есть ли какие-либо серьезные препятствия для сделки».

Один из сложных примеров, который следует учитывать женщинам в возрасте 50 лет, — это пенсионные счета, — говорит она.Возможно, вы потратили несколько десятилетий на то, чтобы создать свое гнездышко, и не хотите ставить под угрозу свою безопасность в будущем, смешивая финансы с безответственным партнером. Это означает, что вам нужно быть честным и ясным — и ожидать того же от человека, с которым вы встречаетесь, даже если это сложно.

Не скрывайте, что у вас есть дети.

«Есть дети? Укажите этот факт в своем профиле знакомств, — говорит доктор Уолфиш. Слишком многие люди будут уклоняться от того факта, что у них есть маленькие дети, опасаясь, что это отпугнет потенциальных свиданий.Но лучше знать, если кто-то не готов иметь дело с детьми с самого начала — с до вы эмоционально привязываетесь, — говорит она.

Если у вас еще нет детей и вы точно знаете, что хотите или не хотите их иметь в будущем, вам также необходимо заранее прояснить это. «В отношениях так много потенциальных препятствий, так зачем же усложнять их, утаивая правду?» она спрашивает.

Расскажите детям о свиданиях … в конце концов.

Когда и что говорить детям, во многом зависит от их возраста.Говорит Уолфиш. Она советует, что детей младше 15 лет нельзя знакомить с кем-то, пока вы не начнете серьезно встречаться в течение как минимум четырех-шести месяцев. «Помните, что ваши дети недавно перенесли серьезную потерю — другого родителя — из-за вашего развода и, возможно, все еще страдают от этого», — говорит она.

Подростки и взрослые дети могут быть вовлечены в разговор раньше. Только не забудьте полностью ответить на их вопросы, но не сообщая дополнительных деталей, которые вы заказываете для своих винных вечеров с друзьями, доктор.Говорит Уолфиш.

Да, возраст имеет значение.

«Динамика между пожилой женщиной и молодым мужчиной (и наоборот) не всегда работает в долгосрочной перспективе», — говорит д-р Уолфиш. Конечно, всегда есть исключения из правил. Но Уолфиш добавляет: «Счастливые отношения основаны на наличии множества общих, схожих целей и общего опыта — вещей, которым обычно препятствует большая разница в возрасте».

Обратите внимание.

«Люди скажут вам, кто они на самом деле, если вы внимательно прислушаетесь, поэтому, если кто-то поделится тем, что кажется немного странным, не убеждайте себя в обратном», — говорит Линда Ф.Уильямс, MSW, терапевт по отношениям. Кроме того, слушание — проверенный способ сделать себя более привлекательным для других, поскольку они будут чувствовать себя особенными и услышанными. Тем не менее, если они вас не слушают (или, что еще хуже, не задают вопросов), это может быть поводом для беспокойства.

Знайте, что сайты знакомств не созданы равными.

От фермеров до людей, не употребляющих глютен (да, действительно), если есть предпочтения в области знакомств, есть сайт знакомств, который заполнит эту нишу. Хотя вполне нормально зарегистрироваться на таком популярном сайте, как Match.com, использование нишевого сайта может помочь сделать часть работы за вас, найдя людей, которые разделяют те же ценности или увлечения, что и вы, — предлагает д-р Уолфиш.

Если вы ищете что-то менее серьезное, приложение Tinder может быть интересным способом снова погрузиться в знакомства. Просто убедитесь, что вы правильно установили возрастной диапазон, чтобы вас не пригласили в колледж бунтовщиков (если это не то, что вы ищете!).

Когда дело доходит до воплощения вашего онлайн-взаимодействия в реальном мире, не существует жесткого правила о том, когда следует встретиться, но убедитесь, что безопасность является вашим приоритетом номер один, — говорит Уолфиш.Не сообщайте свой домашний адрес или личную информацию, встречайтесь только публично, расскажите другу о своих планах, не употребляйте алкоголь (или откажитесь от него) и сначала проверьте его или ее социальные сети.

И, наконец, всегда прислушивайтесь к своим инстинктам.

Если у вас плохое предчувствие, закончите свидание пораньше. Если они возражают против чего-либо из этого, они все равно не заботятся о ваших интересах. С другой стороны, если ваши инстинкты говорят, что у них есть потенциал, не стесняйтесь сказать, что хотели бы увидеть их снова.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

12 ошибок, которых следует избегать при разводе старше 50 лет

Стареть нелегко, и вот еще одно свидетельство. Уровень разводов в Соединенных Штатах снижается — за исключением людей старше 50 лет. В 1990 году только пять из каждых 1000 разводившихся супругов были в возрасте 50 лет и старше; по состоянию на 2015 год это число выросло до 10.«Если бы развод в конце жизни был болезнью, — говорит Джей Лебоу, психолог из Семейного института Северо-Западного университета, — это была бы эпидемия».

Почему такой всплеск расставаний? По мере того, как люди живут дольше, у них появляется больше возможностей расти — и разойтись. По мере того, как дети растут и уезжают, клей, скрепляющий многие браки, растворяется. По мере того, как все больше женщин работают и становятся финансово независимыми, а некоторые из них разрывают своих супругов, необходимость оставаться вместе становится все меньше финансовой необходимости.А с изменением общественных нравов стало меньше стигмы для прекращения брака и жизни как одинокого человека.

Ключевые выводы

• Количество разводов среди людей в возрасте 50 лет и старше растет.
• Семейный доход после развода снижается на 41% для женщин, что почти вдвое меньше для мужчин.
• Как минимум, вам понадобится адвокат по разводам и сертифицированный финансовый аналитик по разводам (CDFA), которые помогут вам сориентироваться в этом процессе.
• Не забудьте провести инвентаризацию всех своих активов и долгов.
• Не забудьте указать пенсионные счета, медицинское страхование и налоговые последствия.

Финансовые последствия развода после 50 лет

Развод в этом возрасте может иметь разрушительные финансовые последствия. Стоимость жизни, когда вы одиноки, значительно выше, чем когда вы делите расходы вдвоем. Еще более тревожным является то, что разделение среднего и старшего возраста может нарушить пенсионные планы. Меньше времени на возмещение убытков, погашение долга и колебания фондового рынка. Кроме того, возможно, вы приближаетесь к концу периода максимальной заработной платы, поэтому у вас меньше шансов восполнить финансовый дефицит стабильной зарплатой.

Эти опасения усиливаются для женщин. Согласно статистическим данным Счетной палаты США за 2012 год, после развода семейный доход женщин падает на 41%, что почти вдвое больше, чем у мужчин. Более того, поскольку ожидаемая продолжительность жизни женщин в первой половине 2020 года составляет 80,5 года (по сравнению с 75,1 года для мужчин), разведенная женщина может жить намного дольше, имея гораздо меньше.

80,5 года

Средняя продолжительность жизни женщины на первое полугодие 2020 года вместо 75 лет.1 год для мужчин.

Дюжина распространенных ошибок при разводе

Бракоразводный процесс может перекрыть ваши мечты о выходе на пенсию: гонорары юристов, счета терапевта и единоличное несение счетов, которые вы когда-то разделили, могут истощить ваши сбережения. Вы можете защитить свое финансовое будущее, избегая следующих слишком распространенных ошибок.

1. Отсутствие инвентаризации активов

Часто один партнер лучше понимает финансы пары, чем другой.Этот человек, вероятно, имеет твердое представление о том, сколько денег держат его инвестиционные счета, стоимость их активов и сколько денег находится на его сберегательных счетах, в то время как другой партнер не в курсе. Если вы последний, вам нужно провести инвентаризацию всех активов, прежде чем пытаться разделить их. Помимо информации о том, что находится на ваших банковских счетах, вы также должны отслеживать свои пенсионные счета и полисы страхования жизни.

2. Держась за дом

Если вы в конечном итоге останетесь в семейном доме, подумайте как следует, сохранить ли его.Это может быть ваше убежище, и отсутствие движения может показаться менее разрушительным для детей, все еще живущих дома, но это также может быть денежная яма, особенно когда только один человек платит за содержание, налоги на имущество и аварийный ремонт. Прежде чем принять решение остаться, выясните, можете ли вы позволить себе ипотеку и расходы, связанные с содержанием собственности. Также имейте в виду, что стоимость недвижимости колеблется, поэтому не думайте, что вы сможете продать свой дом за нужную сумму, если деньги станут проблемой.

3.Не зная, что вы должны

Обещание «иметь и удерживать» может отскочить назад и укусить вас. В девяти штатах с законами об общественной собственности — Аризоне, Калифорнии, Айдахо, Луизиане, Неваде, Нью-Мексико, Техасе, Вашингтоне и Висконсине — вы будете нести ответственность за половину долгов вашего супруга, даже если этот долг не принадлежит вам. имя. Даже в штатах, не принадлежащих сообществу, вы можете нести ответственность по совместно используемым кредитным картам или займам. Получите полный отчет о кредитных операциях и для вас, и для вашего супруга, чтобы не было сюрпризов в отношении того, кто и что должен.

Девять штатов с законами о совместной собственности: Аризона, Калифорния, Айдахо, Луизиана, Невада, Нью-Мексико, Техас, Вашингтон и Висконсин. В этих штатах все активы, которые вступают в брак во время брака любым способом, кроме наследования или в качестве подарка, принадлежат 50/50 мужу и жене. Долги тоже.

4. Игнорирование налоговых последствий

Практически каждое финансовое решение, которое вы принимаете во время развода, сопровождается налоговым счетом.Следует ли брать ежемесячные алименты или единовременную выплату? Что лучше — иметь брокерский счет или пенсионный план? Вы сохраните дом или продадите его? А кто должен платить по ипотеке, пока она не будет продана? Вы можете быть взволнованы, узнав, что ваш будущий бывший передаст инвестиционный счет с прибылью в 100 000 долларов, но на этот портфель упали налоги, что снизило сумму, которую вы получите. Даже предоставление алиментов может иметь налоговые последствия, поэтому проконсультируйтесь с бухгалтером или налоговым консультантом, чтобы определить, что имеет наибольшее значение в вашей ситуации, прежде чем делить активы.

5. Забыть о медицинском страховании

Если страховой полис вашего супруга покрывает вас, вас может ждать неприятный и дорогой сюрприз, особенно если вы разойдетесь до того, как начнет действовать Medicare в возрасте 65 лет. Как правило, есть три варианта: ваш работодатель может покрыть вас, вы можете зарегистрироваться для обмена на медицинское обслуживание вашего штата в соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании, или вы можете продолжать использовать существующее покрытие вашего бывшего через COBRA в течение до 36 месяцев, но стоимость, вероятно, будет значительно выше, чем до развода.

Если новые отдельные полисы медицинского страхования угрожают обанкротить банк, вы можете рассмотреть вопрос о юридическом разделении. При определенных обстоятельствах вы можете сохранить медицинскую страховку своего бывшего, разделив все остальное имущество.

6. Перенос пенсионного счета бывшего на IRA

Законы об индивидуальных пенсионных счетах (IRA) перевешивают финансовые трудности развода. Если вы финансируете свой новый IRA за счет своей доли пенсионного счета бывшего и используете его до достижения возраста 59,5 лет, вы все равно будете платить стандартный штраф в размере 10% за досрочное снятие средств.Одно из решений: защитить активы при разводе с помощью квалифицированного приказа о семейных отношениях (QDRO), который позволяет вам одноразово снимать средства с 401 (k) или 403 (b) вашего бывшего без уплаты обычного налога в размере 10%, даже если вам меньше 59½ лет.

7. Поддержка своих взрослых детей

Независимо от того, насколько вы хотите помочь своим детям, ваша приоритетная задача — обеспечить здоровый пенсионный доход.

8. Скрытие активов от супруга

В случае развода, когда на карту поставлены большие деньги, у вас может возникнуть соблазн попытаться скрыть активы, чтобы создать впечатление, что у вас меньше денег, чтобы внести свой вклад.Это не только сомнительно, но и незаконно и может потребовать дополнительных судебных издержек и судебного времени в случае обнаружения активов. Некоторые из последствий сокрытия активов от вашего супруга включают в себя урегулирование спора, которое предоставит вашему супругу дополнительные активы, решение о неуважении к суду или обвинения в мошенничестве или лжесвидетельстве.

9. Недооценка расходов

Когда доход, который когда-то покрывал один набор домашних расходов, внезапно делится на два, вам, возможно, придется внести некоторые изменения в свои расходы, чтобы позволить себе ваши ежедневные и ежемесячные расходы.Посмотрите реалистично на то, на сколько денег вам нужно будет жить, и убедитесь, что вы сможете покрыть все свои расходы после развода, не полагаясь на своего бывшего.

10. Думайте, что ваши консультанты по разводу — ваши друзья

То, что вы платите консультантам по разводам, зависит от полученного вами урегулирования. Следите за тем, сколько они тратят от вашего имени. Помните, что ваш адвокат — не щедрый наперсник, которого вы можете отблагодарить чашкой кофе, а оплачиваемый профессионал, который выставляет вам почасовые счета.

11. Оценка будущей пенсии

Не забудьте включить любую часть пенсии, полученной во время брака. По данным Института финансовых аналитиков по разводам (IDFA), есть три метода сделать это:

1. Супруг (а), не являющийся работником, может получить свою долю будущего пособия.
2. Пенсия может быть оценена по факту и зачету.
3. Оба (1) и (2) можно комбинировать.

Выбирая решение, помните о своих конкретных потребностях.Что хорошего в том, чтобы рассчитывать на хорошую пенсию в будущем, если вам нужны деньги, чтобы выжить сейчас?

12. Отсутствие команды

Очень важно иметь хорошую команду по разводам, поэтому не экономьте на своей профессиональной помощи. IDFA считает необходимым минимумом быть адвокатом по разводам и сертифицированным финансовым аналитиком по разводам (CDFA), отмечая при этом, что другими возможными членами могут быть посредник, бухгалтер, оценщик бизнеса или пенсий, а также детский или индивидуальный терапевт.IDFA сообщает, что наличие правильного набора профессионалов, которые помогут вам, на самом деле может снизить судебные издержки, одновременно предотвратив дорогостоящие ошибки, которые вы можете совершить самостоятельно. Конечно, не забудьте сначала проявить должную осмотрительность, прежде чем подписывать их.

Итог

Развод может иметь разрушительные последствия в любом возрасте, но благодаря тщательному планированию и избеганию этих слишком распространенных ошибок вы можете спасти себя от финансового горя в будущем.

Следите за 9 безмолвными знаками разлуки

Молчание вместо драк, «ты и я» вместо «мы» — признаки того, что пора разводиться, могут быть незаметными, но они есть.Подача документов кажется таким драматичным последним шагом в браке. Однако некоторые отношения действительно выигрывают от разлуки.

За прошедшие годы мы помогли многим парам понять, когда следует развестись вместо очередного посредничества. Вот кое-что из того, что мы узнали.

Просмотрите контрольный список ниже и посмотрите, есть ли в ваших отношениях какие-либо из этих тихих предупреждающих знаков. В таком случае развод может быть лучшим вариантом для вас и вашей семьи.

Контрольный список 9 молчаливых признаков разлуки

1. Вы активно избегаете своего партнера
2. Они не действуют как ваш партнер
3. Вы не доверяете и не уважаете своего партнера
4. Вы пробовали, пробовали и пробовали… Но ничего не меняется
5. Вы беспокоитесь о том, что могут подумать другие
6. Вы остаетесь вместе ради детей
7. Вместе оставаться дешевле
8. Вы мечтаете о холостяцкой жизни или свиданиях
9. Вы думаете о разводе, если не о разводе

Знак развода №1: Избегать партнера и ходить по яичной скорлупе

Если вы избегаете супруга каждый день, , вероятно, это конец брака.Обычно люди избегают конфронтации со своим партнером либо потому, что:

• Им все равно , чтобы исправить ситуацию, или
• Они боятся за свое психическое или физическое здоровье, если столкнутся с ситуацией.

Если вы слишком боитесь быть собой в присутствии супруга в любой момент, потому что боитесь издевательств или жестокого обращения, то вам следует подать на развод.

Помните: насилие не только физическое.Это тоже может быть эмоционально. (И, если вам нужна помощь, знайте, что вы всегда можете позвонить на горячую линию по борьбе с домашним насилием по телефону 1-800-799-7233.)

Даже если вы хотите развестись из-за жестокого обращения со стороны партнера, вам не нужно ждать, пока вы сможете записать их или подать заявление в полицию, чтобы развестись с ними.

Мэриленд — это штат развода «без вины». В суде от вас не требуется доказывать причину развода, если вы подаете заявление о разводе без вины. Так что, если вы не можете доказать жестокое обращение, неверность или иное негативное супружеское поведение, вы все равно можете подать заявление о раздельном проживании в суде.

Знак развода № 2: они больше не ваш «партнер»

Когда вы слышите глупые сплетни или получаете дозу плохих новостей, вы всегда идете к лучшему другу, чтобы поделиться им. Вы знаете, что пора развестись, когда ваш супруг не является ни партнером, ни другом.

Разрыв в браке может привести к чувству одиночества. Это одиночество только быстрее разрушает брачные узы. Оставайтесь слишком долго, и вы почувствуете себя в ловушке, что приведет к более грязному и более дорогому разводу.

Не бойтесь оставаться в одиночестве, если вы разведетесь со своим супругом. В конце концов, вы уже чувствуете себя одиноким, даже со своим партнером. Вы заслуживаете большего, чем вечное чувство одиночества в браке.

Знак развода № 3: Отсутствие доверия или уважения

Если вы не можете простить что-то, в частности, то, что сделал ваш супруг, чтобы расстроить вас, то это признак того, что брак не подлежит восстановлению.

И ничего страшного, если эта черта пересечена из-за чего-то, что другие люди считают маленьким или незначительным.

Например, измена означает разные вещи для разных людей, и ваши чувства относительно поведения супруга верны. В конце концов, неверность не всегда должна быть физической — флирт с другими требует эмоционального подтверждения вне вашего супруга.

Кокетливые сообщения в Facebook или подозрительные сообщения с бывшими могут квалифицироваться как эмоциональный обман, что может быть частью супружеской неверности согласно закону Мэриленда. Для законной супружеской неверности в Мэриленде необходимо доказанное расположение и возможность.

• Распоряжение — продемонстрированное желание изменить женатого супруга. Расположение может быть доказано посредством записанных публичных проявлений привязанности, текстовых сообщений и других свидетельств.
• Возможность показывает, что у супруга был разумный шанс обмануть. Если кто-то был замечен входящим в квартиру вашего супруга в 23:00 и не ушел до следующего утра, то этот инцидент может оказаться полезным.

Для того, чтобы вы потеряли уважение в отношениях, не требуется ничего серьезного, например, неверности.Вашему браку, возможно, был нанесен непоправимый ущерб из-за других прошлых проблем, таких как плохое финансовое управление или вызывающее привыкание поведение.

Постоянное упоминание прошлых проблем в спорах — или когда вы или ваш партнер используете эти прошлые ошибки друг против друга — означает нездоровое партнерство.

В конце концов, некоторые ошибки невозможно исправить с помощью извинений или обещаний изменить. У вас есть полное право захотеть оставить это позади.

Знак развода №4: вы пытались.И попробовал. И попробовал.

Если вы приложили усилия, у вас были эти неудобные разговоры, обещанные изменения, обещанное консультирование, но при этом ничего не вышло… тогда поймите, что из этого ничего не может быть когда-либо .

Если вы все еще чувствуете себя эмоционально разлученным со своим партнером, что бы вы ни делали, то, возможно, пришло время официально развестись.

В конце концов, в давних отношениях так легко чувствовать себя в безопасности, и это нормально — бояться потерять это знакомство.Как говорится, «лучше дьявола, которого ты знаешь, чем дьявола, которого ты не знаешь».

И мы не говорим, что каждая эмоция должна быть фейерверком и бабочками в животе. Нормально чувствовать себя комфортно с партнером!

Но, , если вы больше не находите радости или простого счастья со своим партнером или даже обижаетесь на него, то пора подавать на развод. Вы заслуживаете быть с кем-то, с кем счастливы, а не просто иметь утешительную привычку с тем, кто у вас есть.

Знак развода № 5: Вы беспокоитесь о том, что подумают «другие»

Пары, состоящие в нездоровых отношениях, часто хотели бы расстаться, но беспокоятся о том, что могут подумать их родственники, друзья и соседи. Но развод не для ваших соседей; это для вас.

Развод — это обдуманное решение, которое принимают два человека. Актриса и бизнесвумен Гвинет Пэлтроу назвала это «сознательным разобщением».

Другими словами, развод может быть разделением, которое не захлестывает гнев и эмоции, а скорее является продуманным решением, принятым вами и вашим партнером, чтобы каждый из них жил лучше.

В такой ситуации вас никто не осудит. Ведь 40-50% браков в США заканчиваются разводом. Сознательное разъединение, происходящее во время совместной работы с вашим партнером, может помочь в процессе разделения активов и помощи вашим детям в этом процессе.

Закон о разводе штата Мэриленд помогает в подобном процессе посредством подачи документов о разводе без вины и без оспаривания: относительно быстрый, безболезненный и дешевый способ расстаться, когда обе стороны сотрудничают друг с другом.Еще проще, если не задействованы дети. Кстати …

Знак развода № 6: Оставаться вместе «Для детей»

Хотя ваши дети могут быть вашим всем, они не все в ваших отношениях. Вы вышли замуж за своего партнера, а не за своих детей. Вы заслуживаете супруга, а не только одного из родителей.

Исследователь в области коммуникаций Тамара Афифи говорит, что, хотя вашим детям может быть грустно какое-то время после разрыва вашего брака, они, как правило, лучше выздоравливают в долгосрочной перспективе, чем те дети, чьи родители остаются вместе в напряженной семье с постоянными ссорами.

Самая большая опасность для детей во время развода — это конфликт между родителями, особенно если их просят выбрать «любимого родителя». Не ставьте своих детей в такую ​​ситуацию — судье во время слушания дела об опеке не понравится, если (когда) они узнают.

Знак развода № 7: «Вместе дешевле»

Некоторые люди думают, что развод приводит только к дополнительным расходам и что дешевле вести одно домашнее хозяйство, чем два.

Конечно, нужно учитывать повседневные расходы.Однако, если вы остаетесь со своим партнером только для того, чтобы сэкономить, возможно, пришло время привести свои финансовые документы в порядок и составить бюджет, который вы можете потратить на развод и, возможно, опеку над ребенком.

Ваше счастье — и, возможно, счастье вашей семьи — не должно зависеть от предвзятых представлений о доступности. В конце концов, алименты и алименты существуют не зря.

Знак развода № 8: Вы уже думаете о жизни после развода

Вы поймали себя на том, что составляете списки о следующем этапе своей жизни без нынешнего супруга? Вы замечаете, что создаете «фальшивые» профили знакомств, просто чтобы посмотреть, что там есть?

Достаточно думать о разводе, чтобы начать исследование и спланировать его, — это знак, что вы готовы двигаться дальше.

Тем не менее, ваша мечта о том, чтобы наконец избавиться от тяжелого супруга, может остаться всего лишь фантазией, даже после того, как развод окончен.

Развод не означает, что бывший партнер полностью уйдет из вашей жизни, особенно с детьми. Расставание с партнером означает отказ от активов и опеку над детьми.

Но тогда, если вы уже осознали эту реальность и продолжили составлять планы на случай непредвиденных обстоятельств? Возможно (определенно) пора развестись.

Вы можете этого не осознавать, но вы уже приняли решение расторгнуть нынешний брак. Мечтать о том, какой будет жизнь вне брака, — сильный знак, что вы должны оставить свои действия позади своих мыслей.

Знак развода № 9: раздельное проживание или развод?

Возможно, вы поняли, что необходимо что-то изменить, но думаете, что развод — это слишком далеко.

Для некоторых семейные проблемы могут носить сезонный характер и уходить, когда проблема исчезает или лечение окончательно решает ее.

В этих случаях разделение — проживание отдельно от супруга и отсутствие супружеских отношений — может временно решить проблему. Такое действие дает людям передышку и пространство для собственных мыслей, а также возможность проявить инициативу в разрешении конфликтов.

Однако этот вариант не для всех. Если есть злоупотребление, употребление наркотиков или алкоголизм, неверность или явная неспособность преодолеть прошлое — развод может быть лучшим вариантом.

И хотя разлучение — приемлемый вариант, он может подвергнуть вас риску, если ваш супруг (а) использует вас в финансовом отношении.По словам Джеффа Ландерса, стратега по бракоразводным процессам, подача на развод может защитить ваши активы — будь то финансы, имущество или дети.

В конечном итоге развод защищает вас и ваше имущество. Во многих случаях это дешевле, чем поддерживать разлученного супруга в финансовом отношении — на неопределенный срок.

Выбор развода, когда пора

Не существует «универсального решения» для принятия решения о разводе. Будь то медленное решение или катастрофическое действие, которое приводит к разлуке, развод должен стать позитивным шагом на пути к лучшей жизни для всех — для вас и , вашего бывшего партнера.

В то время как неизвестность пугает, проявление храбрости может стать вашим билетом в новую, более счастливую жизнь. В конце концов, помните, что важнее всего ваше личное благополучие и безопасность вас и вашей семьи. Развод — это время в жизни; это тоже пройдет, и тебе станет лучше.

Хотя все вышеперечисленное очень важно учитывать при разводе, существует множество других признаков того, что вам может понадобиться развод.

Если вам нужна помощь в получении более четкого представления о том, как развод будет выглядеть для вас и вашей семьи, сообщите нам об этом.

Мы можем помочь вам впервые взглянуть на вашу новую жизнь.

Разлучение брака: 9 вещей, которые я узнал после того, как расстался с женой

Мой 8-летний ребенок говорит о сверхспособностях, как некоторые мужчины говорят о спортивной статистике. Его любимый вопрос связан с тем, какую сверхчеловеческую способность я бы использовал, если каждая сила внезапно станет доступной. Мой ответ — способность наедаться, не набрав ни фунта. Это не совсем суперсила, но спросите любого мужчину старше 40 лет, и он, скорее всего, каждый чертовски выберет супер-метаболизм, а не супер-слух.Но, если честно, настоящий сверхчеловеческий дар, который я хотел бы получить после укуса радиоактивного паука или ванны с гамма-лучами, — это способность заглядывать в будущее. Это, безусловно, сделало бы жизнь чертовски проще, если бы я мог предвидеть последствия моих решений — особенно разлуки с женой. Расставание брака становится более очевидным в ретроспективе.

Когда я расстался с женой, это был печальный и пугающий процесс. Но решение расстаться с нашей разлукой было, в конечном счете, разумным.Тем не менее, на дороге было несколько ухабов, к которым я не был готов или просто не ожидал. Итак, что я узнал о разлуке с супругом, что может быть полезно для кого-либо в подобной ситуации? Что ж, используя мою способность задним числом, которая для некоторых может быть суперсилой, вот некоторые вещи, которые я хотел бы знать до того, как разлучусь. Я надеюсь, что это послужит вдохновением или, в некоторых случаях, предупреждением для других, попавших в подобную ситуацию.

СВЯЗАННЫЙ: 7 причин разрыва браков в первые 5 лет

1.Да, каждый выбирает сторону

Если вы думали, что ваша группа друзей достаточно зрелая, чтобы оставаться друзьями с обеими сторонами после разлуки или развода, то вы ошиблись. Неа. Люди выбирают чью-то сторону. Иногда выбор очевиден. Обычно друзья, вступившие в отношения или заставившие во время брака придерживаться своей первоначальной команды. Хотя это не всегда так. Обычно стороны выбираются исходя из удобства или того, что причиняет меньше всего хлопот всем участникам. Несмотря ни на что, неловкие стычки и совместные общественные встречи неизбежны, поэтому я советую не торопиться.Я предпочитаю быть добрым ко всем, даже к людям, которые отказываются признавать мое существование.

2. Люди честно относятся к вашим старым отношениям

Рассказывать людям о разлуке внезапно появляется приглашение высказать свое мнение о моем браке, моем бывшем, и оценки того, где союз, возможно, сорвался в их глазах. Несмотря на то, что я храню молчание в деталях, потому что это не их чертовы дела, люди спешат с выводами, основываясь на небольшой выборке взаимодействий, или заглядывают в брак.Внезапно каждый получает степень по психологии и балуется психологическим консультированием.

3. Расставание внезапно делает вас советником по браку

Сообщение друзьям о моем расставании вызвало одну из двух реакций. Некоторых в целом беспокоит мое самочувствие, то, как я справляюсь с ситуацией, как дети чувствуют себя после разрыва и чем они могут помочь. Другие перекладывают на меня все свои проблемы в отношениях. «Я разлучен» очень похоже на «как дела в твоем браке?» некоторым людям.Может стоит поработать над произношением? Как бы то ни было, сейчас я получил слишком много информации о разваливающихся союзах друзей, коллег и даже почтальона.

4. Потребуется время, чтобы ваше новое место почувствовало себя как дома

Мне нравится моя новая квартира — за исключением проклятого дивана — но есть вещи, которые я бы изменил или добавил в договор аренды, которые не пришли пока не стало слишком поздно. Пытаясь получить место — это идеальное место, на втором этаже, в тихой части города рядом с парком — я не заметил нескольких серьезных проблем, которые следовало решить до подписания документов.Такие мелочи, как ни одно из окон не работает должным образом или стиральная и сушильная машины обрабатывают только одно полотенце за раз.

5. Люди будут пытаться сказать вам, что делать

Честно рассказав о своих отношениях и слишком много рассказывая о своих семейных проблемах, люди сказали мне, что мне делать теперь, когда я не замужем. Большинство предложений полезны для моего здоровья (спланировать поездку), в то время как другие смешны (переехать в новый город), и все они, кажется, отражают то, что они сделали бы в моей ситуации, хотя мы совсем не похожи.

Люди особенно приветливы сейчас, когда я с кем-то встречаюсь. Они спрашивают: «Не слишком ли рано?» «Вы не беспокоитесь о том, как дети это воспримут?» и «Вы не боитесь, что подумают люди?» на что я отвечаю: «Нет, не тогда, когда мне кажется правильным». «Нет, я не» и «Нет, к черту людей и их мнение о моей жизни».

6. Быть одиноким не значит быть одиноким

Мы с бывшим расстались в сентябре 2017 года, но я не нашла себе места и переехала до декабря того же года.В течение этих трех месяцев мое видение жизни как отца-одиночки заключалось в том, чтобы сидеть в одиночестве в гостиной и есть еду на вынос в окружении только моих вещей. Это неправда: жить в одиночестве не значит быть одиноким. На самом деле я совсем не чувствовал себя одиноким. Конечно, я скучаю по своим детям, но остальное мое время простоя посвящено новым проектам сочинительства, тренировкам (я тренируюсь для Tough Mudder), чтению больше и заполнению времени, выполняя побочные дела и запуская каждый проект, который у меня есть. отложить на последние несколько лет.

7.Все, о чем вы беспокоитесь в браке, становится еще большим беспокойством

Супружеские пары разделяют бремя беспокойства. Финансовые проблемы, проблемы по дому, проблемы с детьми и все остальное, что связано с тем, чтобы быть мужем, женой и родителями. Теперь я вдвое больше беспокоюсь обо всем — особенно о детях, потому что я не так часто с ними — и лежу без сна по ночам, думая о счетах, доме и обо всех проблемах, с которыми теперь решаю самостоятельно. Я запомнил каждое мокрое пятно на потолке и избавляюсь от беспокойства с сожалением о том, что не поднял глаза во время последнего прохождения квартиры.

8. Жить с чувством вины становится легче

Вина давит на меня каждый раз, когда я бросаю детей или когда меня нет рядом. Но становится лучше. Каждое утро во время утренней пробежки я слушал мотивационные речи. В советах предпринимателей, привлекательных ораторов и иногда нескольких вымышленных персонажей каждый превозносит один и тот же самородок о жизни в прошлом: это никогда не бывает здоровым или конструктивным. Что сделано, то сделано. Невозможно изменить то, что уже произошло.Человек может работать только в будущее. Прошлое связано с чувством вины, и его нужно забыть, чтобы двигаться вперед.

Сейчас дела обстоят намного лучше. Конечно, я все еще испытываю угрызения совести из-за того, что меня не было рядом, чтобы укрыть их каждую ночь или быть лицом, которое встречает их первым делом с утра, но с каждым днем ​​становится немного комфортнее, когда вся семья привыкает к новой норме. Я все еще испытываю изжогу после того, как съел слишком много бизоньих крыльев, но это не мешает мне заказать вторую порцию.

9. Даже если вы попытаетесь сохранить то же самое, все будет по-прежнему

В начале процесса разлуки, и особенно во время моего переезда из дома, мы с бывшим постоянно говорили детям, что «мало изменится », и что мы« по-прежнему будем семьей ». Мы лгали, но только потому, что сами верили в ложь.

Вместо того, чтобы говорить детям, что мы все еще семья, я говорю, что мы все еще семья. Небольшое изменение в формулировке объясняет, почему папа не обедает каждый вечер в доме или больше не одевается в своей старой спальне, но по-прежнему появляется на семейных днях рождения и носит ту же фамилию.

Жизнь изменилась. Изменения — не всегда плохо. Третья пластина крыльев. Это было плохо.

Крис Иллюминати — автор пяти книг, в том числе «Новый папский словарь» и слишком большого количества заметок о воспитании детей, которые теперь доступны в виде календаря.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

.