Как понять твой ли человек: ваш ли это человек или нет — Выбирай.ру — Москва

Содержание

Как сразу понять, что это твой мужчина: 20 основных признаков

Идеальных мужчин практически нет, хороших очень мало, а обычных как-то не хочется…Как же выбраться из этого замкнутого круга? Все просто: нужно выбрать своего. Но понять, этот молодой человек твой или какой-то другой, довольно сложно. Мы раскроем секреты, которые помогут разобраться в своих чувствах и желаниях, найти свою половинку, с которой получится обрести настоящее женское счастье. Здесь Вы найдете 20 признаков судьбоносной встречи.

Как понять, кто нужен девушке

Отыскать идеального мужчину вполне возможно, если заранее определиться с критериями выбора. Кому-то важна материальная состоятельность второй половинки, а кто-то подыскивает партнера по интересам. Чтобы сделать верный выбор, обратить внимание нужно на следующие моменты:

  • Характер партнера. Если сама женщина отличается спокойным нравом, то ей стоит подыскивать активного и целеустремленного мужчину.
  • Возраст партнера. Слишком большая разница, более 12 лет, может стать проблемой при ежедневном общении. Оптимальный разрыв – 7 лет.
  • Внешние данные. Если партнер полный, то он может похудеть, а вот если не симпатичен или ниже ростом, то тут уже ничего не поделаешь. Придется или смириться, или искать лучше.
  • Общине интересы и похожие взгляды. Это практически всегда гарантирует удачное развитие отношений. Вряд ли удастся подружиться политику и актрисе, или программисту и балерине.
  • Жизненные цели потенциального партнера. Если они отличаются от дамских, паре не удастся вместе идти по жизни. Ему, так же как и девушке, должно хотеться добиваться большего и открывать новые горизонты.

Критериев может быть очень много, поэтому рекомендуется пройти специальный тест elle.ru. Он поможет выявить идеального партнера с учетом психологических особенностей женщины и ее моральных ценностей.

20 признаков судьбоносной встречи

Какие же признаки наиболее наглядно указывают на то, что с тобой тот парень, которого ты и искала? Вот как это можно понять:
  1. Рядом с любимым женщине всегда уютно и комфортно.
  2. Он поддерживает партнершу в любых начинаниях.
  3. Ежедневно мужчина проявляет неподдельную заботу.
  4. Избранник способен вдохновлять свою даму на новые свершения.
  5. Партнер развивается ежедневно и постоянно становится лучше.
  6. Любимый регулярно делает девушке комплименты.
  7. Он внимателен по отношению к женским мечтам и желаниям.
  8. Такой мужчина больше делает, чем говорит.
  9. Он не проявляет агрессию и жестокость.
  10. Рядом с возлюбленным женщина может быть собой и не играть какие-то отведенные ей роли.
  11. Партнер ежедневно подтверждает, что ему можно доверять.
  12. У него имеется масса общих интересов с любимой женщиной.
  13. Он смотрит в будущее с оптимизмом и видит там свою возлюбленную.
  14. Такой мужчина мечтает о семье и не боится брать на себя обязательства.
  15. Если ссоры и происходят в паре, он умеет сгладить ситуацию и быстро свести конфликт на нет.
  16. Интимная жизнь с партнером устраивает женщину на все 100%.
  17. Любимый мужчина не пытается самоутвердиться за счет партнерши.
  18. Он рассматривает возлюбленную, как равную себе, прислушивается к ее мнению.
  19. Вредные привычки и странности мужчины не раздражают даму.
  20. Несмотря на длительность отношений, женщина чувствует к партнеру любовь и привязанность.
Возможно, некоторые из этих признаков не соответствуют реальности, но если большинство из них актуальны для дамы, то велика вероятность того, что она встретила идеального партнера.

Если ты уже убедилась в том, что это он и боишься его потерять, дай ему понять, что он тебе небезразличен. Вот подробная инструкция по действиям. Вам нужно будет уточнить кое-какие моменты и найти подходящие слова.

Вот еще один способ намекнуть парню на то, что он нравится. Вы узнаете, как выяснить его отношение к Вам, как себя правильно вести, что говорить и т. д.

Перед тем как признаться в своих чувствах, чтобы не опозориться, нужно понять, нужна ли ты своему мужчине. Вот самые главные признаки этого. Также Вы сможете проверить его на несерьезность намерений.

Мужчина, которому девушка нужна, будет вести себя по-особенному. Поэтому понять, нравитесь ли Вы ему, будет достаточно просто. Вот основные признаки, жесты, мимика, фразы и т. д.

Настоящая женщина просто обязана уметь привлечь внимание понравившегося мужчины. Вы узнаете, как это сделать взглядом, словами, одеждой и чего следует избегать.

Как определить, подходит ли женщине выбранный парень

Отыскав того самого, единственного, женщина может задаваться весьма логичным вопросом: подходит ли этот человек ей по-настоящему. Какие же существуют способы определения «правильного» партнера?
  1. По запаху тела, ведь если эти ароматы кажутся неприятными, паре вряд ли удастся долго сосуществовать вместе.
  2. По личным психологическим ощущениям. Если женщине всегда комфортно рядом с партнером, даже в тишине, у пары есть шанс на счастливое будущее.
  3. По характеру интимных отношений. Если они приносят удовольствие, мужчина полностью устраивает в постели, паре можно дать шанс.
  4. По гороскопу. Характерные черты того или иного знака могут сильно повлиять на построение отношений.

В представленной ниже таблице приведены подходящие друг другу знаки зодиака:

Таблица совместимости знаков зодиака разного пола

Как выяснить, что мужчина не твой

Иногда убедиться в том, что люди не созданы друг для друга, бывает сложно. В этих случаях актуальны будут следующие варианты:

  • Девушке следует уехать в другой город или страну на время отпуска, и если она не заскучает по возлюбленному, то значит не суждено быть вместе.
  • Нужно представить себе совместное будущее, и если эта картина не радует, то лучше прекратить отношения, это не твоя судьба.
  • Следует вообразить себе идеального мужчину, и если он не похож на возлюбленного, то вряд ли пара будет в будущем счастлива.
  • Необходимо подсчитать, как часто женщина бывает недовольна отношениями, и если это число превышает количество счастливых моментов, от совместного будущего лучше отказываться.

Хорошее, профессиональное видео с советами психолога, они помогут выбрать того самого:

Иногда у женщин уходят десятилетия на то, чтобы обрести простое семейное счастье. Именно поэтому игнорировать предложенные советы не следует, ведь они могут помочь в предотвращении личных ошибок.

Поделиться в социальных сетях

Как понять, что это твой мужчина: проверенные способы

Понять, что это твой мужчина бывает непросто. Иногда приходится прилагать немыслимые усилия, чтобы определиться и сделать выводы. Большинство женщин рассматривают суженого как будущего мужа. Они не хотят просто встречаться без перспектив, не понимая, чего ожидать в дальнейшем. И такая позиция оправдана и понятна. Хочется прикладывать силы, но иметь уверенность в завтрашнем дне. Необходимо понимать, что процесс может затянуться.

Топ-7 признаков, что мужчина твой

Мудрая женщина никогда не делает спонтанных выводов, предпочитая постепенно разбираться в ситуации и принимать ответственные решения. Свою судьбу можно увидеть, руководствуясь некоторыми подсказками. Необходимо проявлять внимательность, следовать голосу сердца.

Страсть в отношениях

Принято считать, что настоящее чувство обязательно даст о себе знать проявившимся притяжением. В большинстве случаев так и происходит. Людей тянет друг к другу, они понимают, что хотят построить совместное будущее.

Страсть – это показатель того, что две личности друг другу интересны, им вдвоем не скучно. Мужчина кажется настолько замечательным, насколько можно себе представить. Сексуальное влечение указывает на то, что человек находит другого привлекательным, неотразимым и поистине удивительным.

Доверие

Психология людей такова, что они ищут партнеров, похожих на себя самих. С личностями, которые имеют похожие интересы, приятно общаться, делиться эмоциями. Так формируется ощущение безопасности окружающего мира. Если человеку можно доверять, то он переходит в разряд близких и приятных личностей. Отпадает надобность заниматься гаданием, изучать нумерологию и эзотерику. Доверие – это основа межличностного общения, без этой составляющей не будет ничего.

Взаимные чувства

Обязательное условие – двусторонняя любовь. Возможность подарить кому-то сердечное тепло и привязанность дорогого стоит. Ведь если любить приходится безответно, никакой радости это не приносит. Рано или поздно придется расставаться и с человеком, и с собственными иллюзиями. Это больно и непросто, сопоставимо разве что с физической болью.

Взаимные чувства – весомый показатель в пользу того, что отношения подлинные, значимые и могут привести к долгому и счастливому союзу.

Весело проводить время

Когда люди подходят друг другу, то им хорошо вместе. Среди влюбленных скуке и однообразию нет места. Потребность удивляться и радоваться приходит от осознания своей целостности и желания дарить другому человеку душевное тепло и неиссякаемую радость.

Единство в паре достигается за счет того, что люди глубоко чувствуют и понимают друг друга. Близкому человеку не приходится все объяснять по нескольку раз. Замечательно, если вкусы совпадают: можно проводить время за совместным просмотром фильмов, заниматься спортом, читать книги, ходить в гости.

Ощущение общности читается во взгляде, потребности защищать друг друга, действовать с открытым сердцем.

Совместные планы на будущее

Умение смотреть на жизнь в одном направлении значительно упрощает ежедневное планирование. Становится проще мечтать, строить планы, радоваться всему происходящему. Достижения делаются заметными, выраженными и целенаправленными. Например, если для обоих партнеров рождение ребенка станет важным и запланированным событием, то супруги в равной степени испытают радость и счастье, когда это произойдет.

Совместные планы объединяют, помогают прогнозировать будущее. Важно вместе стремиться к осмысленному результату, прилагать усилия, делать своевременные выводы.

Отношения на первом месте

Выбирать надо свободного партнера, не состоящего в браке с другим человеком. Тот, у кого отношения находятся на первом месте, меньше склонен к предательству и обману. Необходимо понимать, что в паре периодически будут случаться трудности. Но все они преодолимы, если партнеры стремятся поддерживать друг друга и хотят быть полезными.

Не влияет мнение окружающих

История знает множество примеров того, как молодые люди оставляли родительские дома, прерывали общение с родственниками и друзьями ради собственного счастья и благополучия. На настоящую любовь не влияет мнение окружающих. Влюбленный человек обнаруживает готовность отстаивать собственное мнение перед теми, кто не принимает и осуждает его выбор.

Если женщина чувствует, что мужчина излучает уверенность, то и она начинает ощущать спокойствие и умиротворение рядом с ним. Чтобы понять, действительно ли это тот человек, не придется много и упорно размышлять. Достаточно прислушаться к собственной интуиции – она подскажет, как быть, какое решение принять.

Могут ли чувства обманывать

К сожалению, многие женщины приходят к выводу о том, что под влиянием сильных чувств способны творить глупости. Некоторые отмечают, что прежде жестоко ошибались в избраннике, а потом не знали, чем заполнить образовавшуюся душевную пустоту. Утверждение о том, что чувства могут обманывать не совсем верно. Можно ошибиться в конкретном человеке, не знать его до конца, но не в своем к нему отношении.

С годами может прийти разочарование, ощущение бессмысленно прожитых дней. Однако это не обесценивает прошлый опыт, не делает его менее значимым и интересным. Необходимо развивать интуицию, следовать внутреннему голосу, иметь желание построить крепкие отношения.

Если мужчина подходит женщине по всем параметрам, то долго раздумывать она не станет. Когда девушка сама настроена на серьезные отношения, то неизбежно заметит того, кто будет отвечать ее целям, сможет разделить с ней жизнь. Большинство людей выбирают себе спутников, основываясь на индивидуальном опыте и интуитивном видении.

 

явные признаки и качества мужчины

Как понять что это твой мужчина и с ним стоит строить планы на будущее? Многие девушки боятся потерять время на бессмысленные и несерьёзные отношения. Поэтому постоянно терзают себя вопросом, как понять твой ли это мужчина. Узнать это можно по нескольким критериям, для этого нужно внимательно присмотреться к поведению и отношению любимого к вам. В этой статье мы перечислим важные моменты, которые должен проявлять мужчина к любимой и дорогой ему женщине.


Чтобы применить все знания полученные после прочтения, необходимо более внимательно присмотреться к своей половинке. Желаете узнать банальные истины, которые дадут ответ на терзающий вопрос, тогда начнём.

Содержание статьи:

Как понять что это твой мужчина: 6 главных показателей

Как понять что это твой мужчина и существует множество поведенческих факторов, которые помогут об этом узнать. Далеко идти не нужно, а стоит всего лишь присмотреться к обычным жизненным ситуациям в ваших отношениях. В конце прочтения статьи мысли обретут ясность, а сердечко поможет понять, твой ли это мужчина. Дополнительно можно посмотреть фильм «Пятьдесят оттенков свободы 2018» и узнать необычную историю отношения мужчины к женщине.

Давайте вместе пройдёмся по банальным, но таким важным моментам в отношениях любящей пары./p>

С этим человеком всегда хорошо и весело

С этим человеком всегда хорошо и весело?

Конечно, ссоры и обиды присутствуют у всех пар, но если партнёр идеально подходит, то с ним будет весело и интересно просто сидя дома. Партнёрам не составляет труда развеселить друг друга, или заинтересовать весёлым рассказом. Потому что у подходящих людей схожие интересы, они бесконечно долго могут общаться и не надоедать друг другу.

Следующий раз когда в голову придёт мысль, как понять что это твой мужчина, вы задайте себе вопрос, а мне комфортно с ним.

Часто ли вы делитесь своими страхами и переживаниями

С подходящим партнёром, человек не испытывает неловкости, рассказывая о сокровенном и тайном. Своей второй половине несложно рассказать, что тревожит или волнует. В таких отношениях не существует недосказанности, и страха оказаться непонятым. Такая открытость доказательство того, что рядом достойный мужчина, которому можно довериться.

Ты у него всегда на первом месте

Как понять что это твой мужчина, вы знали, что любящий человек всегда ставит своего партнёра на первое место. У каждого человека существует три круга значимых людей. На первом месте стоят супруги и дети (семья), родители на втором и третье место занимают близкие люди. В самый напряжённый и занятой день, он все равно найдёт на своего любимого несколько минут на встречу или хотя бы звонок. Если девушка действительно любима парню, то она автоматически становится важней всего, что происходит вокруг.

Конечно, не стоит злоупотреблять своей важностью, но иногда проверки устраивать нужно.

Как понять что это твой мужчина: присмотритесь внимательно

Он умеет выслушать, а также понять и принять вашу точку зрения?

Практически у всех людей есть собственное мнение на определённую ситуацию, они могут быть не согласны со своим партнёром, высказывать своё негодование, и это вполне нормально. Любящие люди не переводят несогласия в конфликтную ситуацию, они умеют слушать и слышать свою половинку, а также находить компромиссы. Такое поведение и отношение одно из лучших показателей, которое даёт ответ на то, как понять что это твой мужчина (статья о том, каким должен быть настоящий мужчина).

Это один из самых важных моментов в отношениях, который укрепляет связь между любящими людьми.

Мнение посторонних не влияет на ваши отношения

Мнение посторонних не влияет на ваши отношения?

Очередной сигнал для девушки, дающий ответ на вопрос, как понять что это твой мужчина. Когда человек находит свою вторую половину, то ему без разницы кто и как о нём отзывается. Для него партнёр считается самым лучшим, единственным и неповторимым. Главное, чтобы это чувство было взаимным, иначе игра будет в одни ворота.

Не допускайте такой несправедливости и всегда стремитесь к взаимности во всех её проявлениях.

Присутствует ли постоянное влечение, желание и страсть

Присутствует ли постоянное влечение, желание и страсть?

Люди, которые идеально подходят друг к другу, постоянно испытывают желание касаться и чувствовать партнёра. Порой самые обыденные вещи (например: приём пищи, умывание, уборка) вызывают такую страсть, которая не поддаётся разуму и логике. Своего человека чувствуешь струнами души, к нему влечёт не за что-то, а просто так.

Сами понимаете, интимная близость является существенным элементом в головоломке человеческих отношений.

Как понять что это твой мужчина: сделаем выводы

Сделайте выводы сами

Как понять что это твой мужчина и с ним необходимо строить серьёзные отношения? Нам понадобилось всего 6 вопросов для того, чтобы намекнуть и разъяснить вам их важность. Каждый из ответов приблизит к долгожданной разгадке и сэкономит время на бессмысленные отношения. Бывают же случаи, когда мужчина любит, но женится. Чем больше положительных совпадений будет, тем больше уверенность, что рядом находится надёжный и любящий мужчина.

Мы уверены, что в вашей жизни будет только самый внимательный и лучший спутник. Вопрос, как понять что это твой мужчина навеки останется в прошлом, и уверенность придёт не только в ваш разум, но и в сердце.

Спасибо, что прочли статью до конца и не забывайте делиться информацией в социальных сетях, ведь Вам несложно, а нам приятно.

Как понять подходит ли человек или нет

Идеальных людей нет, так же, как и идеальных партнеров. Тем не менее, идеальные мужчины были бы чересчур скучны, а кроме того, рядом с ними вы постоянно ощущали бы собственное несовершенство. Так что, можно только сказать спасибо, за то, что их не существует, тем более что только рядом с неидеальным мужчиной вы будете по-настоящему счастливы. Но с другой стороны, даже если мужчина будет богат, красив и умен, как Эйнштейн, вы можете интуитивно подозревать, что это совсем не ваш человек и он вам абсолютно не подходит. Поэтому лучше разобраться в этом раньше, пока вы не зашли чересчур далеко в ваших отношениях.

Испытываете ли вы уважение друг к другу

Это очень важный пункт, для того, чтобы понять подходит ли тебе человек. При этом это чувство должно быть абсолютно обоюдным, иными словами, вы со своим мужчиной должны взаимно уважать друг друга. Но вот тут уже встает очередной вопрос: а как разобраться в том, уважает ли вас ваш мужчина? Давайте попробуем.

Если ваш мужчина умеет вас ценить и замечать ваше настроение, радуется за вас, когда вы добиваетесь успеха, готов вас внимательно выслушать, когда у вас возникает потребность высказаться, вы можете быть уверены в том, что он относится к вам с уважением. Также об этом говорит и тот факт, что мужчина всегда готов искать компромиссные решения в ваших размолвках и как правило, не старается подавить вас своим авторитетом.

Однако не забывайте и о том, что для поддержки действительно хороших отношений, вам необходимо постоянно демонстрировать, что вы тоже готовы вести себя так же по отношению к своему партнеру.

В том же случае, когда вы видите, что кто-то из вас не готов к компромиссам, а мысли партнера, его чувства или проблемы не волнуют вторую сторону или же игнорируются ею, то очевидно, что в вашей паре явно просматривается дефицит уважения. Возможно, что вам следует задуматься над этим вопросом.

В вашем партнере собраны те качества, которые вы искали

Наверняка, каждая из нас уже определила себе те качества, которые для нее наиболее важны в будущем партнере. Если же вы пока еще этого не сделали, то возможно, вам нужно подумать об этом и даже выписать их на отдельный листок бумаги, в порядке убывания значимости. Если таких качеств у вас набралось слишком много, еще раз пересмотрите список и вычеркните те, без которых, в принципе, вы могли бы обойтись. В идеале у вас должно остаться от трех до пяти приоритетных качеств, которые для вас имеют основные значения.

Как уже было сказано выше, совершенных людей нет, поэтому, если вы хотите найти человека, который вам подходит, вам следует ограничиться этим списком. А теперь посмотрите, присутствуют ли они у того мужчины, который интересует вас в настоящий момент. Если у него их нет, то вы можете впоследствии сильно разочароваться в этом человеке, даже если сейчас вас к нему и тянет.

Придерживаетесь ли вы равных ценностей?

Как понять, подходит ли тебе человек или нет? У каждого человека в этой жизни существуют определенные ценности, которые были привиты ему с детства воспитанием, семьей и, вероятно, заложены на уровне генов. Европейский парень и девушка из племени людоедов никогда не будут счастливы вместе, на каком-то этапе их отношения непременно зайдут в тупик. Пример, возможно, утрированный, но довольно наглядный. Иными словами, ваш союз имеет перспективы, только в том случае, если вы придерживаетесь одних и тех же ценностей в вопросах семьи и взглядов на жизнь.

Конечно, это далеко не полный список того, на что следует обратить внимание, чтобы понять, твой этот человек или нет, но, по крайней мере, самые важные. Если вы не будете пренебрегать ими, то ваши шансы на создание счастливой семьи значительно возрастут.

11 августа 2020 в 16:43

Андрей Жельветро

Как понять, что это твой мужчина

Бывает так: влюбилась в парня по уши. Устраивает всё — его внешность, характер, манеры. Но почему-то и родня, и подруги шепчут на ухо в один голос: «Это не твой мужчина, брось его, а то пожалеешь».

Как понять — «не твой»? Им что — со стороны виднее? Почему они не хотят порадоваться вместе с тобой? А может завидуют подруги, и родня боится, что ты все внимание теперь на него перекинешь? Давай разберемся, правы ли твои «шептуны», и по каким признакам определить, то твой бойфренд тебе подходит.

Ты узнаешь его по запаху

Обоняние играет очень большую роль в отношениях двух любящих человек. Вот кого больше всех любят маленькие дети? Конечно, родителей. А ведь будучи еще младенцами, их любовь к маме и папе началась именно с родного запаха его родителей.

Так же и с мужчиной. Его естественный запах тела может подсознательно или притягивать, или отталкивать. Нет, речь не идет о его привычном парфюме или носках после рыбалки. Речь о том, приятно ли тебе «дышать им» когда ты его обнимаешь, и прижимаешься носиком к его шее? Чувствуешь ли успокоение?

Даже в сексе запах имеет большое значение. Например, партнер вроде всё делает правильно, с ним улет в постели, а вот что-то не так. Нет, запах у него не отвратительный, просто подсознание дает свой сигнал — «это не твой человек». Это все химия, детка.

Сочетаемый с твоим набор генов и феромоны, выделяемые эндокринной железой партнера, и дает в итоге этот самый «родной запах». Удивительно, но даже на будущее потомство положительно влияет такая гармония «в химии».

Кадр из телесериала «Друзья»

arrow_leftКадр из телесериала «Друзья»

Может быть, заинтересует: Что делать, если мужчина не хочет жить вместе

Внешнее сходство

Иногда в шок приводит внешнее сходство двух супругов — прожив друг с другом вместе, эти два человека становятся похожи, как два близнеца. Всё дело в том, что они не лицо изменили какими-то метаморфозами, а переняли друг у друга некоторые привычки, жесты, мимику. Супруг становится как зеркальное отражение на протяжение долгих лет. Как это выражается?

  1. Они одинаково улыбаются. Усмешка, злорадная ухмылка, громкий хохот — всё схоже. Обидевшись, они в шутку выпячивают нижнюю губу и делают бровки домиком. У них даже одинаковой формы складка между бровями, потому что сердятся они тоже похоже.

  2. Жесты точь-в-точь как у второй половинки. Правда, у женщины они более плавные, а у мужчины резче. Но оба супруга одинаково режут ножом овощи на кухне, подпирают рукой голову, машут в след. Даже нервная привычка тереть мочку уха одинаковая!

  3. Подсознательно они копируют даже позы друг друга. У них часто бывает схожее положение тела, когда они лежат на диване и смотрят телевизор. Они одновременно меняют позу, и опять же — попадают в точку схожести.

Но бывает ли такое у двух малознакомых людей, чтобы привычки, жесты и мимика так же сходилась? Конечно! И вот если ты обнаружила в своей жизни такого человека, который, как тебе кажется, копирует тебя, то сама судьба вас сводит. Возможно, что этот человек — твой будущий муж.

Может быть, заинтересует: Как понять, что ты влюбилась

Родство душ

Одинаково думать, чувствовать и понимать — вот что такое родство душ. Если у тебя это получается с твоим любимым мужчиной — это знак. Причем взгляды у вас могут совпадать вразрез с общепринятыми нормами.

Вот, например, ты смотришь фильм и тебя зацепил один сюжет, причем тебе жалко антигероя, и даже не понимаешь, почему. Звонишь своему любимому человеку, а он тоже смотрит этот фильм! И тоже злодей ему симпатичен больше главного героя. И даже объяснил почему, открыв тебе глаза на то, о чем ты сама не могла додуматься.

Другая ситуация. У тебя проблема. Да еще такая, что особо никому не сказать. Родители не поймут — во всём обвинят тебя же. Подруге сказать? Она вообще-то хорошая, но с другой стороны трепачка, и любит взболтнуть твою тайну «по секрету всему свету».

Но если есть у вас родство душ с твоим молодым человеком, то тебя саму к нему потянет. Что ждать с его стороны:

  1. Полное взаимопонимание. Если конечно твой случай не связан с изменой. Он будет переживать не меньше тебя и не осудит.

  2. Даже молчаливые объятия с любимым мужчиной заменят тысячи советов друзей. Именно обнимая его, ты сможешь успокоиться. Опять же — в этом поможет его запах.

  3. В это время он будет находиться в раздумье — как тебе помочь. Без лишней спешки и суеты он выберет вариант, подходящий именно для тебя.

  4. Он будет с тобой, даже если ему придется многим рискнуть. Например, разногласиями с друзьями. Потому что он тебя понимает.

Но все это хорошо в том случае, когда и на его проблему ты отреагируешь так же. Поймешь, обнимешь, успокоишь, поможешь. Иначе родства душ не случится.

Желание жить вместе

Разлука — вот что страшит вас обоих. Даже сутки порознь с мужчиной доставляют невыносимый дискомфорт. И это чувство взаимное. Постоянные звонки, СМС, общение по скайпу — хоть как-то хочется «притянуть за уши» долгожданный час встречи.

У вас всё общее и одинаковое — интересы, привычки, мировоззрение, поэтому общий быт не страшен. Кстати, если в мужчине есть сомнение, то стоило бы присмотреться к человеку, и для раздумья почитать статью Что делать, если мужчина не хочет жить вместе.

Но если всё же вы решились на совместное проживание, то это еще один экзамен для вашей судьбы. Легко ли вы «притретесь» и сумеете ли разделить обязанности? Не возникнет ли желание бежать из дома через месяц после мелких ссор?

Если ты с мужчиной легко переступила первый этап, и вам обоим вечером хочется скорее вернуться домой, а не бежать к друзьям, то опять же — ты смогла понять, что он тот самый, а он, в свою очередь, уверен, что ты для него единственная.

А ссоры? Да, они у всех бывают. Но даже «надувшись» и обидевшись ни у кого не возникает желание хлопнуть дверью. Потому что пройдет короткое время, когда каждый осознает свою вину и правоту, и вскоре обязательно наступит час примирения с любимым. Всё равно расстаться невозможно — уже в одной связке, так зачем же зря дверями воздух сотрясать?

Притягиваются ли противоположности?

Вопреки расхожему мнению, что всё же притягиваются, хочется поставить под сомнение эту знаменитую фразу. Но все же внести кое-какие поправки.

Никогда чистюля не сможет жить с неряхой. Неусидчивый холерик не вынесет постоянного рыдания меланхолика. Рокерша не захочет связать свою судьбу с унылым ботаном, а самовлюбленный красавец-эстет не женится на толстой дурнушке.

Ну если всё же представить, что эти разные «полюса» каким-то чудом притянулись, то пройдет совсем немного времени, как они же со свистом и разлетятся. Вот, например:

  1. Разве выдержит жадный мужчина, считающий себя экономным, мотание денег его женой? А ей непонятно — почему на свиданиях он не задумываясь покупал ей розы, а тут устроил скандал из-за каких-то брендовых туфелек?!

  2. Сможет ли долго терпеть упреки и нытье от своей супруги молодой и веселый балагур? Ему интересны вечеринки и общество друзей, а она домоседка в халате со своими тупыми сериалами.

  3. Не будет ли краснеть парень из интеллигентной семьи, когда приведет знакомить с родителями свою подружку — хабалистую девку с прокуренным голосом? И сможет ли он в дальнейшем терпеть ее выходки?

Поэтому не надо верить этому выражению, а надо искать человека под себя, такого же. Прокутили оба за вечер все деньги в ночном клубе — да и фиг с ними, оба позажигать хотели, упрекать некого. Зато есть что вспомнить. Или хотя бы половину вечеринки. А если хочется накопить денег, то каждый отказывается от своих желаний.

Одна поправка — нужно научиться уступать. Если все-таки есть разница в интересах, и противоположность заключается только в этом, то упрямство неуместно. Ты отпускаешь его на рыбалку без претензий, а он тебе дает денег на СПА-салон. Оба счастливы.

Постскриптум

Так вот, кто бы что ни шептал тебе о твоем любимом человеке — не слушай. А вообще гони этих шептунов прочь. У нас даже есть статья об этом: Почему иногда не надо слушать друзей.

Нефиг негатив вносить в ваши отношения. Ты нашла своего мужчину, а завистники пусть катятся.

Еще по теме:

Как понять что человек твоя судьба

В начале отношений, когда новый роман приносит массу удовольствия, чувства захлестывают, а кавалер кажется, если не идеалом, то максимально приближенной к нему версией, все равно нет-нет, да возникает в голове вопрос: как понять, что этот человек – твоя судьба?

И бывает ли идеальное, судьбоносное совпадение «половинок» или это выдумка дамских романов? Небанальный женский сайт sympaty.net решил разобраться в этом вопросе.

Насколько уместен фатализм и «теория половинок» в реальном мире?

Очень многие девушки (вероятно, романтические особы, воспитанные на историях про Золушек, Белоснежек и прочих Ассолей) склонны к невероятному фатализму в вопросе поиска и подбора мужчины для себя. Как им видится, где-то бродит один-единственный человек, который им подходит на все 100%, и цель – вычислить «того самого» среди огромного количества более или менее привлекательных кавалеров.

«Красивая и Успешная» подскажет, в чем проблемные места этой концепции:

  • Все люди меняются. «Идеальный» мужчина для вас двадцатилетней может показаться вам же полным идиотом, когда вам будет тридцать или сорок. Рассчитывать, что «идеал» непременно будет развиваться параллельно с вами, и все личностные изменения вы пройдете вместе – довольно наивно.
  • «Идеал» не один. Как правило, девушки-ассоли все-таки находят кандидата в доступном им географическом радиусе и начинают с ними строить отношения и жизнь. А сколько же «идеалов» обитает за пределами доступной географии, сколько оказалось просто незамеченными, невстреченными, несвободными, по каким-то причинам неподходящими для завязывания отношений?.. Правильно будет сказать так – в мире много мужчин, и среди них есть небольшой процент тех, с которыми вам будет интересно и хорошо – с ними можно пробовать создавать отношения.
  • Ожидая «идеала», можно вцепиться в какого-то совсем малоподходящего кандидата, который все-таки обладает какими-то формальными признаками вашего прЫнца, и как следует с ним намучиться. При этом не задаваясь закономерным вопросом – как понять, твой ли это человек, а думая только о том, почему же так плохо и тяжело с «человеком-судьбой»?

Но все-таки уместно говорить о том, что «свои» люди в этой жизни встречаются – пусть не всегда это союз на всю-всю жизнь, до Альцгеймера и вставных челюстей, а на какое-то время. Может, годы, может, десятилетия вы сможете быть вместе – и для вас это будет счастливый и гармоничный период.

Главное, как понять, что это именно твой человек?

Какие признаки говорят о том, что с этим человеком можно прожить долго и счастливо?

Понять, что вот это – твой человек, можно без сложных проверок. Показатели совместимости весьма просты и обыденны, но весьма важны:

  • Вы имеете схожие представления о быте. Если один из вас способен спокойно существовать в «художественном беспорядке», а второго раздражает каждая мелочь, лежащая не на своем месте – вряд ли сосуществование в одном жилье будет естественным и комфортным для вас обоих. Это касается целого ряда привычек – например, слушать музыку громко или в наушниках, таскать тарелки с едой по всем комнатам или чинно обедать за кухонным столом, и т.д. Мелкие расхождения, конечно, поддаются коррективам, но если в целом схожего в ваших бытовых привычках мало – то, сняв «розовые очки», вряд ли такого мужчину можно счесть «своим».
  • Как понять, что человек твоя судьба — вы представляете себе общее будущее, эти представления достаточно конкретизированы и схожи. Абстрактное «ну мы будем вместе, и все будет хорошо» — не в счет! В гармоничных парах люди легко говорят друг с другом о будущем, и запланированные ими для себя векторы близки. А если мужчина, например, мечтает о переезде в другую страну и творческой карьере, в то время как женщина хочет купить трешку и родить детей – вряд ли эти люди друг для друга «половинки»…
  • У вас одинаковое (или по крайней мере приемлемое друг для друга) мировоззрение по различным вопросам – политика, религия и т.п. Вы либо разделяете, либо хотя бы уважительно относитесь к вкусам другого – в искусстве, музыке, фильмах, выборе вещей и т.д. Если же вас раздражает практически все, что вашему партнеру нравится – сложно говорить о какой-либо гармонии в такой паре.
  • Мужчина не пытается вас сильно изменить, «перевоспитать», «улучшить», «помочь развиваться», и т.д. Обычно хорошо подходящие друг другу люди нравятся друг другу и устраивают друг друга такими, как есть, и с обеих сторон не возникает желания существенно поменять что-то в партнере и заставить его сильно преобразовать свою жизнь, мировоззрение и т.д.

И прислушивайтесь к интуиции – это чувство действительно поможет в том, как понять, что это твой человек. Со своим – легко. Со своим – понятно. Со своим – не приходится подбирать «образ» и «маску», чтобы нравиться. Со своим можно быть собой – и интерес друг к другу от этого усиливается, а не теряется!

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Блинова Дарья Валериевна, журналист-обозреватель. Статья проверена специальным психологом Грызловой Ольгой Юрьевной. Подробнее про авторов сайта
Копирование этой статьи запрещено!

Как по-настоящему понять чужую точку зрения

Самые влиятельные люди стремятся к искренней поддержке и приверженности — они не полагаются на методы соблюдения требований, которые обеспечивают лишь краткосрочное убеждение. К такому выводу мы пришли после интервью с более чем 100 уважаемыми людьми из самых разных отраслей и организаций для нашей недавней книги.

Эти влиятельные влиятельные лица следуют схеме из четырех шагов, которые каждый из нас может реализовать.В предыдущих статьях мы рассмотрели Шаг 1: Добивайтесь отличных результатов и Шаг 2: Слушайте сквозь свои слепые пятна. Позже мы рассмотрим шаг 4. Когда вы сделали достаточно … делайте больше. Здесь мы рассмотрим Шаг 3: Вовлеките других в «их там».

Чтобы понять, почему этот шаг так важен, представьте, что вы находитесь в одном конце торгового центра, скажем, в северо-восточном углу, возле кафе. Затем представьте, что ваш друг находится в противоположном конце торгового центра, рядом с магазином игрушек. И представьте, что вы рассказываете этому человеку, как добраться туда, где вы находитесь.

А теперь представьте, как вы говорите: «Чтобы добраться туда, где я нахожусь, начните с северо-восточного угла возле кафе». В этом нет смысла, правда? Потому что это то место, где вы находитесь, а не другой человек.

Тем не менее, именно так мы часто пытаемся убедить других — на наших условиях, на основе наших предположений и на основе нашего опыта. Мы представляем наш случай с нашей точки зрения. Между нами и ними существует пропасть в общении, но мы ведем себя так, как будто они уже на нашей стороне пропасти.

Как и в примере с торговым центром, мы делаем ошибку, начав с того, как мы, , видим вещи («наши здесь»).Чтобы помочь другому человеку двигаться, нам нужно начать с того, как они, видят вещи («их там»).

Для реального влияния нам нужно перейти от одного к другому, чтобы привлечь других тремя способами:

  1. Ситуационная осведомленность: покажите, что вы «это». Покажите, что вы понимаете возможности и проблемы, с которыми сталкивается ваш собеседник. Предлагайте идеи, которые работают в человеке. Когда вы поймете их реальность так, чтобы это выглядело правдоподобно, вы услышите комментарии вроде «Вы действительно понимаете!» или «Вы действительно понимаете, с чем я здесь имею дело.”
  2. Личная осведомленность: вы получаете «их». Покажите, что вы понимаете его или ее сильные и слабые стороны, цели, надежды, приоритеты, потребности, ограничения, страхи и опасения. Кроме того, вы демонстрируете, что готовы общаться с ними на личном уровне. Когда вы все сделаете правильно, вы услышите, как люди говорят что-то вроде «Ты меня действительно понял!» или «Вы действительно понимаете, откуда я взялся».
  3. Осведомленность о решении: вы найдете свой путь к прогрессу. Покажите людям позитивный путь, который позволит им добиться прогресса на их собственных условиях.Дайте им варианты и альтернативы, которые расширяют их возможности. Основываясь на вашем понимании их ситуации и того, что для них лично поставлено на карту, предложите возможности для улучшения ситуации и помогите им мыслить яснее, чувствовать себя лучше и действовать умнее. Когда вам это удастся, вы услышите комментарии вроде: «Это действительно может сработать!» или «Я вижу, как это мне поможет».

Один из наших любимых примеров — Майк Крителли, бывший генеральный директор чрезвычайно успешной компании Pitney Bowes.Майк был одним из самых престижных руководителей Good to Great , упомянутых в основополагающей книге Джима Коллинза о том, как наиболее успешные компании достигают своих результатов.

Одна из сильных сторон Майка — это способность привлекать свою команду на их условиях для достижения высокого уровня производительности и мотивации. Когда мы спросили его об этом, он сказал: «Очень часто людей мотивируют маленькие жесты, и лидеру нужно к ним прислушиваться. Речь идет о других вещах, которые имеют наибольшее значение для людей.”

Например, один сотрудник случайно поговорил с Майком о проблемах усыновления ребенка, указав, что у Питни Боуз неадекватное пособие по усыновлению. Через несколько недель после этого он и его жена получили письмо от Майка, в котором он поздравлял их с рождением ребенка — вместе с чеком на сумму нового пособия по усыновлению, которое компания только что начала предлагать.

Когда он вышел на пенсию, сотрудники Pitney Bowes сняли видео, в котором они выразили свою признательность за его положительное влияние на протяжении многих лет.Все они говорят о способах, которыми их «достал» Майк — о личных связях и действиях, которые со временем накопили репутацию, которая привлекала в организацию замечательных людей и побуждала их остаться.

Это трогательный набор отзывов, и он говорит о способности Critelli «заводить» людей на их собственных условиях — приходить к ним — что они открыто выражают свою признательность, постоянно записываемую на видео для открытого публичного просмотра.

Помните, они сделали это после того, как он больше не был у власти.

Как и Майк Крителли, когда вы практикуете все три способа «заполучить» других — ситуативный, личный и ориентированный на решение — вы понимаете, кто такие люди, с чем они сталкиваются и что им нужно, чтобы двигаться вперед. . Это мощный способ достичь отличных результатов и укрепить отношения.

Когда вы пытаетесь влиять, не начинайте с попытки втянуть других в , в ваш здесь . Вместо этого перейдите по адресу , их там , задав себе вопрос:

  • Я понимаю, кто этот человек?
  • Я понимаю ситуацию этого человека?
  • Предлагаю ли я варианты и альтернативы, которые помогут этому человеку двигаться вперед?
  • Этот человек понимает, что я понимаю?

3 способа лучше понять свои эмоции

Марион Барро для HBR

Эффективная работа с эмоциями — ключевой лидерский навык.И обозначение наших эмоций — то, что психологи называют обозначением — является важным первым шагом на пути к эффективной борьбе с ними. Но это сложнее, чем кажется; многим из нас сложно определить, что именно мы чувствуем, и часто самый очевидный ярлык на самом деле не самый точный.

Есть множество причин, почему это так сложно: нас научили верить, что сильные эмоции нужно подавлять. У нас есть определенные (иногда невысказанные) общественные и организационные правила, запрещающие их выражать.Или мы никогда не учили язык, чтобы точно описать наши эмоции. Рассмотрим эти два примера:

Нина на встрече с Джаредом, и все это время он говорил вещи, от которых ей хотелось взорваться. Он не только перебивал ее на каждом шагу, но и напоминал всем снова об одном неудачном проекте, над которым она работала. Она такая злая.

Михаил возвращается домой после долгого дня и вздыхает, вешая пальто. Его жена спрашивает, что не так.«Я просто в стрессе», — говорит он, вытаскивая ноутбук, чтобы закончить отчет.

Гнев и стресс — это две эмоции, которые мы чаще всего видим на рабочем месте, или, по крайней мере, те термины, которые мы используем для них наиболее часто. Тем не менее, они часто являются масками для более глубоких чувств, которые мы могли бы и должны описывать более детально и точно, чтобы мы развили более высокий уровень эмоциональной ловкости , критической способности, которая позволяет нам более успешно взаимодействовать с собой и миром (подробнее об эмоциональной ловкости в моей новой одноименной книге, доступной здесь).

Да, Нина может злиться, но что, если ей тоже грустно? Печально, что ее проект провалился, и, возможно, также обеспокоен тем, что эта неудача будет преследовать ее и ее карьеру. Поскольку Джаред так часто ее перебивал, тревога становилась все более оправданной. Почему проект не сработал? И что теперь будет с ее работой? Все эти эмоции подпитывают ее гнев, но они также являются отдельными чувствами, которые ей следует идентифицировать и решать.

А что, если за стрессом Михаила стоит то, что он просто не уверен, что делает правильную карьеру? Раньше долгие дни были веселыми — почему их больше нет? Он определенно нервничает, но что под этим происходит?

Эти вопросы открывают перед Ниной и Михаилом мир потенциальных вопросов и ответов.Как и им, нам нужен более подробный словарный запас эмоций не только ради большей точности, но и потому, что неправильная диагностика наших эмоций заставляет нас реагировать неправильно. Если мы думаем, что нам нужно проявлять внимание к гневу, мы используем другой подход, чем если бы мы справлялись с разочарованием или тревогой, — иначе мы можем вообще не обращать на них внимания.

Было доказано, что, когда люди не осознают свои эмоции и не обращаются к ним, они демонстрируют более низкое самочувствие и больше физических симптомов стресса, таких как головные боли.Избегание своих чувств дорого обходится. С другой стороны, наличие правильного словарного запаса позволяет нам увидеть реальную проблему под рукой — получить беспорядочный опыт, понять его более ясно и построить дорожную карту для решения проблемы.

Вот три способа получить более точное и точное представление о своих эмоциях:

Расширьте свой эмоциональный словарный запас

Слова имеют значение. Если вы испытываете сильную эмоцию, подумайте, как ее назвать.Но не останавливайтесь на достигнутом: как только вы определили это, попробуйте придумать еще два слова, которые описали бы, что вы чувствуете. Вы можете быть удивлены размахом своих эмоций или тем, что обнаружили более глубокую эмоцию, скрытую под более очевидной.

Вот словарный список терминов, связанных с эмоциями; вы можете найти гораздо больше, выполнив поиск в Google по любому из них.

Не менее важно делать это как с «положительными» эмоциями, так и с «отрицательными».Например, возможность сказать, что вы взволнованы новой работой (а не просто «нервничаете») или доверяете коллеге (а не просто «он хороший»), поможет вам определить свои намерения в отношении роли или отношений в способ, который с большей вероятностью приведет к успеху в будущем.

Учитывайте интенсивность эмоций

Мы склонны переходить к базовым дескрипторам, таким как «злой» или «стресс», даже когда наши чувства гораздо менее резкие. У меня был клиент Эд (имя вымышленное), которому тяжело было в браке; он часто называл свою жену «рассерженной» и часто злился в ответ.Но, как следует из словарной таблицы, каждая эмоция бывает разной. Когда мы говорили о других словах, описывающих эмоции его жены, Эд заметил, что временами она, возможно, просто раздражалась или была нетерпеливой. Это понимание изменило их отношения, потому что он внезапно понял, что она не просто все время злилась. Это означало, что он действительно мог реагировать на ее эмоции и беспокойство, не злясь на себя. Точно так же для вашей самооценки имеет значение, сердитесь вы или просто сварливы, печальны или просто встревожены, ликованы или просто довольны.

Называя свои эмоции, также оценивайте их по шкале от 1 до 10. Насколько глубоко вы чувствуете эти эмоции? Насколько это срочно или насколько сильно? Это заставляет вас выбирать другой набор слов?

Запишите

Джеймс Пеннебейкер провел 40 лет исследований связи между письмом и обработкой эмоций. Его эксперименты показали, что люди, которые пишут об эмоционально заряженных эпизодах, значительно улучшают свое физическое и психическое благополучие.Более того, в исследовании недавно уволенных работников он обнаружил, что те, кто углубился в свои чувства унижения, гнева, беспокойства и трудностей во взаимоотношениях, имели в три раза больше шансов получить работу повторно, чем те, кто находился в контрольных группах.

Эта статья также встречается в:

Эти эксперименты также показали, что со временем те, кто писал о своих чувствах, начали понимать, что эти чувства значили (или не значили!), Используя такие фразы, как «Я узнал», «Меня это поразило», « Причина в том, что »« Теперь я понимаю »и« Я понимаю.«Процесс написания позволил им по-новому взглянуть на свои эмоции и более ясно понять их и их значение.

Вот упражнение, которое вы можете использовать, чтобы поразмышлять в письменной форме. Вы можете делать это каждый день, но это особенно полезно, когда вы переживаете трудное время или большой переходный период, или если вы чувствуете эмоциональный беспорядок — или если у вас был трудный опыт, которого, как вы думаете, у вас нет. довольно обработан ..

  • Установить таймер на 20 минут
  • Используя ноутбук или компьютер, напишите о своих эмоциональных переживаниях за последнюю неделю, месяц или год.
  • Не беспокойтесь о том, чтобы сделать его идеальным или читаемым: идите туда, куда ведет ваша мысль.
  • В конце, вам не нужно сохранять документ; Дело в том, что эти мысли теперь из вас и на странице.

Вы также можете использовать эти три подхода — расширить свой словарный запас, отметить интенсивность эмоции и записать ее — при попытке лучше понять эмоции другого человека. Как мы видели на примере Эда и его жены, мы так же склонны ошибочно маркировать чужие эмоции как свои собственные, с такими же осложняющими последствиями.Если вы лучше поймете, что они чувствуют, вы будете лучше подготовлены для конструктивного ответа.

Как только вы поймете , что вы чувствуете, вы сможете лучше обращаться к этим более точно описанным эмоциям и извлекать уроки из них. (Если вы хотите оценить свою эмоциональную ловкость, вот ссылка на викторину.) Если Нина обращается к грусти и сожалению, которые она испытывает после неудачного проекта, а также к тревоге по поводу того, что это значит для ее карьеры, это более продуктивно, чем пытаться выяснить, как справиться с ее гневом на Джареда.И если Михаил сможет распознать свое беспокойство по поводу карьеры, он сможет начать разрабатывать план более осознанного построения своего будущего — вместо того, чтобы просто погрязнуть в одной и той же работе, возвращаясь домой каждую ночь.

101 способ стать лучше

Эта статья доступна для скачивания в виде бесплатной электронной книги в формате PDF. Нажмите кнопку ниже, чтобы загрузить мою бесплатную электронную книгу.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНУЮ КНИГУ ЗДЕСЬ

«Мы не можем стать тем, кем должны быть, оставаясь такими, какие мы есть.”- Макс Депри

Как стать лучше?

Когда я учился в университете, я себя не очень любил. Я был грубым, эгоистичным, эмоционально скупым, эгоистичным, осуждающим, очень критичным, очень неприятным и высокомерным.

Когда я вспоминаю об этом, во многом это произошло из-за неуверенности в себе — неуверенности в себе. Я не любил себя, и это отражалось на моем поведении по отношению к другим. Я был недоволен вещами во мне, и, следовательно, я был недоволен вещами в других людях.

Впоследствии я решил работать над тем, чтобы стать лучше. Мне не нравилось то, кем я становлюсь, и я хотел это изменить. В конце концов, жить жизнью ненависти к себе — это довольно жалко. Говорят, что несчастье любит компанию, но я думаю, что общество, которое привлекает несчастье, по своей природе изнурительно. Это только делает вас несчастнее и несчастнее, и не сразу превращает вас в искаженное зрелище. Мне кажется, не самое красивое видение.

Сегодня я намного больше доволен собой. Я не могу сказать, что я совершенен или что я достиг своего идеала, потому что мне еще так много предстоит поработать.Я также считаю, что стать лучше — это постоянная цель, над которой нужно работать, и никогда не бывает настоящей конечной точки.

В этом огромном посте со списком 101 я делюсь с вами 101 способом стать лучше. 🙂 Если вы будете просто следовать советам в день, вы значительно продвинетесь к тому, чтобы стать лучше и симпатичнее. Помните, что речь идет не о том, чтобы понравиться другим, а о том, чтобы стать тем, кого вы действительно любите и обожаете, что, в свою очередь, привлечет в вашу жизнь нужных людей и возможности.

Вот:

  1. Стремитесь к росту (Ориентируйтесь на рост) . Чем больше вы растете, тем лучше становитесь. Я посвятил себя жизни роста еще в 2006 году (когда я обнаружил свою цель), и с тех пор я никогда не оглядывался назад.

  2. Работайте над своими отрицательными качествами. Есть ли в себе какие-то черты, которые вам не нравятся? Некоторые черты, которые мне не нравились в себе в прошлом, включают эгоцентризм, высокомерие, эгоизм, критичность, резкость, твердость и т. Д.Определите их, а затем работайте над ними один за другим. Может быть сложно сразу же попытаться изменить своего персонажа. С другой стороны, если вы работаете над устранением одной отрицательной черты характера за раз, это намного более управляемо и достижимо.
  3. Определите свое идеальное «я» . Каково ваше идеальное «я»? Представьте его / ее в своей голове, а затем запишите все свои идеальные качества. Затем начните жить верным своему идеалу.
  4. Найдите образец для подражания . Образец для подражания вдохновляет нас и дает представление о том, кем мы можем быть.Некоторые люди, которые меня вдохновляют, включают Опру Уинфри, которая так много сделала в области самопомощи; Чедвик Боузман, который без устали отстаивал интересы чернокожего сообщества, вплоть до своей смерти; и Джон Кристофер, мастер-травник, который исцелял людей с помощью естественных средств и посвятил себя обучению и исцелению людей. Кто является вашим образцом для подражания и что вам в них нравится?
  5. Будьте примером для подражания . Лучший способ стать лучше — быть примером для других.Как вы можете быть вдохновляющим проводником для других? Живите примером. Будучи образцом для подражания, помните, что дело не в том, чтобы превратить себя в кого-то, кем вы не являетесь (см. № 57 о индивидуализме). Речь идет о том, чтобы жить верным своему идеалу (см. № 3).
  6. Будьте лучшим ребенком для своих родителей . В вашей жизни только двое родителей, поэтому цените время, которое вы проводите с ними. Если ваши отношения с родителями не идеальны, это не значит, что здесь все заканчивается. Раньше у меня были очень плохие отношения с моими родителями, пока я недавно не решился.Прочтите: Как я нашел мир в отношениях с родителями

  7. Станьте лучшим другом для своих друзей . Раньше я был разочарован тем, что некоторые из моих друзей не всегда были со мной, когда они мне нужны, но затем я понял, что должен сначала подумать о том, как я могу стать лучшим другом для своих друзей, прежде чем возлагать такие ожидания на других. Точно так же подумайте: как вы можете стать лучшим другом для своих друзей? Читайте: Как иметь больше лучших друзей в жизни
  8. Будьте лучшим братом или сестрой, если у вас есть братья и сестры .У меня есть несколько друзей, которые являются единственным ребенком, и они часто говорят о том, как бы им хотелось иметь брата или сестру. Если вам посчастливилось иметь брата (ов) и сестру (сестер), дорожите ими. Проводите с ними больше времени; проявляйте к ним заботу и заботу. Если нужно, обратите на них внимание.
  9. Будьте лучшим партнером, если вы привязаны . Если у вас есть девушка / жена или парень / муж, подумайте, как вы можете стать для него / нее лучшим партнером. Когда вы состоите в отношениях, легко предъявлять требования и ожидания относительно того, что ваш партнер должен делать / быть, но трудно взять на себя ответственность за то, что мы не делаем и остаемся собой.Стремитесь быть лучшим партнером и оправдывайте свои ожидания в отношении партнера. Так вы оба будете счастливее.

  10. Будьте лучшим родителем, если у вас есть дети . Многие родители говорили мне, что рождение ребенка — это одна из самых удивительных вещей, которые когда-либо с ними случались. Если у вас есть ребенок или дети, подумайте, как вы можете стать лучшим родителем, не препятствуя росту ребенка. Воспитание ребенка может быть сложной задачей, особенно в подростковом возрасте, но это также часть радости быть родителем.
  11. Будьте лучшим сотрудником (если вы работаете на кого-то). Часто я слышу, как люди жалуются на то, что их компании не предоставляют им достаточных льгот / заработной платы / поддержки и т. Д. Хотя это может быть правдой, подумайте о том, как вместо этого вы можете стать лучше. Проверьте, можете ли вы еще чем-нибудь помочь своему руководителю. Посмотрите, есть ли у вас какие-нибудь новые проекты. Посмотрите, как вы можете улучшить свои текущие показатели.
  12. Станьте лучшим менеджером / лидером (если вы управляете другими).Многие люди уходят с работы, потому что недовольны своими руководителями. То, насколько хорошо вы управляете своими сотрудниками, может существенно повлиять на их уровень мотивации и производительность. Ставьте их потребности выше своих и извлекайте из них лучшее.
  13. Станьте лучшим членом своего сообщества . В каких сообществах вы состоите? Скажем, группы по интересам? Развлекательные клубы? Как вы можете быть более активной частью сообществ?
  14. Будьте лучшим человеком для других . Как вы можете лучше относиться к окружающим вас людям? Начните так относиться к ним.
  15. Будьте лучше в этом мире . Как сделать мир лучше? Начни делать это сегодня.
  16. Будь способным . Вооружитесь навыками. Ваши навыки подобны инструментам в вашем арсенале. Чем больше у вас навыков, тем более способными вы становитесь.
    • Узнай что-нибудь новое . Всегда есть чему поучиться, независимо от того, сколько вы уже знаете. Чем больше вы узнаете, тем лучше станете. Прочтите: Развитие навыков
    • Оттачивайте свои текущие навыки .Усиливайте их своими текущими навыками. Вы никогда не сможете слишком хорошо владеть каким-то навыком — всегда есть возможности для совершенствования. Даже лучшие люди в своей области, такие как Тайгер Вудс (гольф), Майкл Джордан (баскетбол), Бетховен (пианист), никогда не переставали оттачивать свое мастерство. Прочтите: Повышение уровня

  17. Примите различий — будь то люди, образ жизни, образ жизни или культура. Потому что они добавляют разнообразия и красок в нашу жизнь. Если все будут одинаковыми, жизнь будет пресной — даже однообразной.
  18. Быть адаптируемым / гибким / универсальным . Имейте свои цели и планы, но вы можете изменить их соответствующим образом, когда того потребует ситуация. Жесткость — признак слабости, в то время как адаптивность делает вас намного сильнее.
  19. Будь авантюристом .
    • Выйди из зоны комфорта . Вы придерживаетесь тех же правил и прячетесь за страховкой? Выйди и сделай то, чего никогда раньше не делал. Это расширит ваш кругозор и сделает вас лучше.
    • Путешествие . Путешествие расширяет перспективы и горизонты. С 2011 года я трачу почти 50% своего времени на путешествия по миру, континентам и разным странам. Я так много узнал о разных культурах, и путешествия обогатили мое видение мира.
  20. Будьте альтруистом .
    • Всегда имейте самые лучшие намерения для других . Стремитесь к высшему благу во всем, что вы делаете, в каждом решении, которое вы принимаете, в каждом пути, который вы выбираете, и в каждой вашей мысли.
    • Волонтер (по делу, в которое вы верите) . Не все нужно измерять деньгами. В PE я каждый день часами пишу лучший контент и раздаю его бесплатно, ничего не требуя взамен от читателей. Работая волонтером, вы можете отдавать свой труд бесплатно, но это время, потраченное на него, наполнено смыслом. Не стоит недооценивать то, что вы можете изменить в жизни других всего за несколько часов работы.
    • Спасем окружающую среду .Наш мир изо дня в день тратится впустую, и современное общество наносит ему огромный ущерб загрязнением, пластиковыми отходами и многим другим. Что вы можете сделать, чтобы защитить наш дом?
  21. Будьте напористыми . Отстаивайте свои права и то, во что вы верите.
  22. Будьте внимательны . Когда кто-то говорит, уделите ему / ей все свое внимание. Не занимайтесь чем-то другим; это просто грубо и невнимательно.
  23. Будь жирным .Жизнь приключение. Не живи в страхе. Смело воплощайте в жизнь свои мечты. Смело действуйте в соответствии со своими инстинктами. Смело создавайте жизнь, о которой вы всегда мечтали. Прочтите: Как преодолеть страх и осуществить свои мечты
  24. Откровенно . Будьте откровенны, откровенны, серьезны. Скажите, что у вас на уме. Не испытывайте потребности в цензуре своих слов, потому что боитесь того, что думают другие. Будьте верны себе. (Но, конечно, не за счет чужих чувств — см. № 39 «Будьте сочувствующими».)
  25. Будьте внимательны .
    • Показать концерн . Не нужно ждать крика о помощи, прежде чем проявить свою заботу и заботу. Вы можете сделать это прямо сейчас, с теми, кто вас окружает. Даже если все в порядке, другим будет приятно знать, что вы заботитесь о них.
    • Звоните друзьям . Есть ли друзья, с которыми вы не связались какое-то время? Позвоните им сегодня и узнайте, как у них дела. Они могут не показать этого, но они будут счастливы, что вы позвонили, потому что это показало, что вы заботитесь.
  26. Будьте на связи . Мы всегда можем чему-то научиться у каждого, независимо от его возраста, опыта или области знаний. Не закрывайте возможности учиться только потому, что думаете, что знаете достаточно. Откройте свой разум и позвольте каждой встрече стать уроком. В тот момент, когда вы закрываетесь, вы перестаете учиться.
    • Найти наставника . Наставник поможет вам стать больше, чем вы можете быть сами. Вам следует нанять наставника только в том случае, если (а) этому человеку есть чему вас научить (б) ваши личности соединяются друг с другом.Когда я работал в P&G, у меня были неформальные наставники, которые часто вмешивались, чтобы убедиться, что у меня все хорошо. В то же время у них самих были наставники, которые ими руководили. Неважно, насколько вы старше или опытны, всегда найдется кто-то, кому есть чему вас научить.

  27. Будьте привержены … своим целям и мечтам. Если вы поставили цель, сделайте все возможное и добейтесь ее. Если вы разработали план, придерживайтесь его до конца. Не сомневайтесь, это не в ваших силах.
  28. Будьте милосердны / добры . Всегда ищите возможности, в которых вы можете помочь другим. Не зацикливайтесь на своем собственном пространстве — вместо этого посмотрите наружу и посмотрите, можете ли вы что-нибудь сделать для других. Даже самые простые вещи, такие как помощь кому-то в переноске вещей, очень ценятся другими.
  29. Будьте уверены … в том, кто вы и что вы делаете. Нет причин не быть. Прочтите: Как быть самым уверенным в себе человеком в мире
  30. Будьте добросовестными / дотошными .Вы внимательны ко всему, что делаете? Такое качество редко, но так дорого. Сознательные люди вкладывают душу в то, что они делают; следовательно, они делают полную и тщательную работу во всем, что они делают. Вы, естественно, будете ценным активом для любой организации или команды, частью которой вы являетесь.
  31. Внимательный / вдумчивый . Заведите привычку учитывать других в своих решениях и действиях, поскольку они влияют на других людей. Прежде чем приступить к реализации своих планов, убедитесь, что никто не пострадает.
    • Практикуйте Золотое правило . Это этика взаимности, которая гласит: «Человек должен относиться к другим так, как он хотел бы, чтобы другие относились к себе». Как вы хотите, чтобы к вам относились? Осыпайте других таким поведением, и вы привлечете еще больше того же.
    • Практикуйте серебряное правило . Связанное с Золотым правилом, оно гласит: «Не делайте с другими того, чего вы не хотите, чтобы они делали с вами». Это необходимо для того, чтобы восполнить недостатки Золотого правила. Как вы, , а не хотите, чтобы к вам относились? Убедитесь, что вы не делаете этого с другими.
  32. Кооператив . Не будьте замкнутыми и замкнутыми. Будьте готовы работать с другими, если им понадобится ваша помощь. Мы существуем не одни в этом мире; Жизнь возможна, потому что мы друг с другом.
  33. Будьте любезны . Соблюдайте правила этикета. Всегда помните свои «привет», «пока», «спасибо» и «добро пожаловать».
  34. Будьте мужественны / преодолейте страх . Вы чего-нибудь боитесь? Не будет. Страх ментален — это всего лишь то, чем вы его воспринимаете.Если вы бросите вызов тому, чего боитесь, вы поймете, что бояться совсем нечего, потому что терять нечего — Мы вошли в этот мир только с нашим сознанием, мы покинем мир с тем же сознание. Прочтите: Как преодолеть страх и осуществить свои мечты

  35. Будьте любопытными .
    • Неутолимая жажда знаний . Так что вы всегда будете узнавать что-то новое.
    • Задавайте вопросы — часто .Чем больше вопросов вы зададите, тем больше информации сможете найти.
    • Получите отзывы от других . Обратная связь — один из самых быстрых способов определить области, требующие улучшения, поскольку другие могут видеть наши слепые пятна. День 17 программы «Стань лучше меня за 30 дней» — это запрос на отзывы окружающих, чтобы мы могли стать лучше.
  36. Будьте надежными . Будьте рядом с другими, когда вы им нужны. Всегда проверяйте, можете ли вы чем-нибудь помочь своим друзьям. Если они звонят вам, выделите для них время.Если они отправят вам электронное письмо, найдите время, чтобы ответить. Никогда не знаешь, когда кому-то больно и он обращается за помощью. Прочтите: Как иметь больше лучших друзей в жизни
  37. Будьте разборчивы . Не принимайте слепо все, что слышите или читаете; Всегда оценивайте то, что вам дают, проницательно. Это не означает, что вы становитесь скептичными; а лучше вы выносите свое суждение должным образом.
  38. Будьте эмоционально щедрыми . Эмоциональная скупость означает быть скупой на свои эмоции, а эмоциональная щедрость — быть щедрой.Итак, эмоционально скупой человек обычно отрицательный, несчастный, критический, осуждающий, навязывающий; в то время как эмоционально щедрый человек будет позитивным, счастливым, ободряющим, поддерживающим и т. д. Проявляйте как можно больше отдачи в своих эмоциях. Поощряйте других. Будь позитивным. Делитесь счастьем. Читайте: Вы эмоционально щедры?

    • Сделайте комплимент другим (с искренним намерением) . Часть эмоциональной щедрости — быть щедрым на комплименты (искренние, а не поддельные).Заведите привычку делать комплименты. Когда вы встречаетесь с кем-то и узнаете что-то хорошее в нем / ней, дайте ему / ей знать. Вы сделаете его / ее день.
  39. Будьте чуткими . Сочувствие — залог успешных отношений. Учитесь смотреть на вещи с точки зрения других. Это позволит вам лучше понимать людей, разрешать конфликты и устанавливать значимые связи.
  40. Ободряй . Никому не нравится мокрое одеяло. Ободряйте, когда ваши друзья делятся с вами своими проблемами.Поддерживайте, когда они рассказывают вам о своих целях.
  41. Будьте в восторге . Жизнь слишком прекрасна, чтобы жить в страхе и скуке. Примите каждый день радостью и любовью. Начинайте каждый день с нуля! Подходите к любой ситуации с азартом! И принесите эту энергию во все, что вы делаете, и во всех, кого встречаетесь. 🙂
  42. Стремитесь к совершенству .
    • Возьмите на себя больше, чем вы можете справиться . Если в данный момент вы прекрасно справляетесь со своими обязанностями, поставьте перед собой задачу взять на себя больше.Если вы всегда делаете одно и то же, у вас никогда ничего не получится. Вы не скоро атрофируетесь в своем росте. Возьмите на себя больше работы. Расширяйте свои границы. Растянись. Таким образом вы увеличите свои возможности.
    • Не ждите ничего, кроме самого лучшего . Во всем, что вы делаете, придерживайтесь высочайших стандартов. Всегда стремитесь к высшим целям, лучшим результатам, высочайшему видению.
    • Живи полной жизнью . Потому что почему вы должны соглашаться на меньшую жизнь? Прочтите: 101 способ прожить свою жизнь в полной мере

  43. Будьте справедливы.
    • Не ругайте других . Не говори плохо о людях за их спиной, потому что это несправедливо по отношению к ним и не дает им возможности защитить себя. Сообщите человеку, если вам не нравится то, что он сделал, или иным образом примиритесь с этим внутри себя.
    • Не различайте . Обеспечивать равное отношение ко всем, независимо от расы, языка, религии, национальности, пола, возраста, социального положения, финансового положения.
    • Не судите .Не делайте выводов о характере других людей на основании 1-2 фактов о них. Всегда доверяйте другим.
    • Отстаивать справедливость . Если вы видите проявление несправедливости, вмешайтесь, чтобы исправить ошибку. Это включает вмешательство, когда над кем-то издеваются, или заступничество, когда его / ее несправедливо судят.
  44. Имейте веру . Не оказывайте слишком сильного давления на мероприятие или человека, чтобы добиться желаемых результатов.Делайте все, что в ваших силах, и верьте, что все встанет на свои места.
  45. Будьте филиалом . Наши родители посвятили половину своей жизни тому, чтобы иметь нас и воспитывать нас. Теперь, когда мы выросли, настала наша очередь отплатить им за ту жизнь, которую они нам дали. Если ваши отношения с родителями не являются идеальным состоянием, которое вы себе представляете, обязательно прочтите «Как улучшить отношения с родителями» (серия)
  46. Будьте последователем . Аристотель лучше всего выразился в этой цитате: «Тот, кто не может быть хорошим последователем, не может быть хорошим лидером.«Вы хороший последователь? Можете ли вы руководствоваться указаниями других людей? Вы готовы следовать указаниям других? Прежде чем вы подумаете о том, чтобы стать лидером (см. №60), вы должны сначала научиться быть хорошим последователем.
  47. Прощай .
    • Отпусти свой гнев . Вы сердитесь на кого-нибудь или на что-нибудь? Возможно, пришло время дать это / ему / ей и отпустить. Читайте: Как побороть гнев (серия)
    • Закопайте топор вместе с кем-нибудь .Помимо прощения внутри себя, обратитесь к человеку, с которым у вас были обиды в прошлом. Это будет непросто, но это огромный шаг вперед в вашем росте. Когда я был моложе, у меня были конфликты с одноклассниками из-за недопонимания. После того, как я начал заниматься физкультурой, я решил, что должен жить примером, если я должен преследовать свою цель — помогать другим в достижении их максимального потенциала. Итак, я восстановил отношения со старыми одноклассниками, с которыми у меня были конфликты. Это было намного проще, чем я думал — большинство из них ответили взаимностью, и после этого мы остались на связи как друзья.Прочтите: «Станьте лучше меня за 30 дней», День 24: Исправьте прошлое неправильно
  48. Будьте дружелюбны / доступны . Мы все люди, здесь для того, чтобы соединиться друг с другом. Если вы видите кого-то, кого не знаете, сделайте первый шаг, чтобы узнать его / ее. Со своими знакомыми будьте доступны, чтобы они могли обратиться к вам, когда им понадобится помощь. Прочтите: 10 советов, как завести новых друзей

  49. Будьте щедрыми . Находите радость в отдаче. Помните, что жизнь — это не игра с нулевой суммой.Отдавая, вы получаете еще больше. Отдавая, вы открываете канал для получения нового в жизни. Когда люди ощущают красоту отдачи, они тоже хотят отдавать, так что все, что происходит вокруг, возвращается.
    • Делитесь хорошими вещами в своей жизни . Чему вы счастливы? Что у вас есть такого, чего нет у других? Чем ты гордишься? Не храните их при себе — поделитесь ими с другими. Счастье — это не уравнение с нулевой суммой.
    • Пожертвовать . Возьмите за правило жертвовать то, что вам больше не нужно.Например, старая одежда, учебники, книги, игрушки и тому подобное. Вся моя ненужная одежда всегда передается в дар другим. Иногда я беру красивые, неношеные изделия и отдаю их друзьям, которые лучше их оценят.
  50. Будь нежным . Наше общество выявило во всех нас очень «жесткую» сторону — ту, где мы резкие, жесткие и требовательные. Для разнообразия проявите в себе нежную сторону. Это сделает вас более теплым человеком.

  51. Будьте благодарны. За то хорошее, что у вас есть, потому что не у всех они есть. За плохие вещи, которые у вас есть, потому что они укрепляют ваш характер и заставляют ценить все гораздо больше. День 14 программы «Живи лучшей жизнью за 30 дней», моей премиальной программы по преобразованию жизни, посвящен благодарности.
    • Напишите благодарственное письмо другу . Я часто думаю, что мы воспринимаем наших друзей как должное. Мы забываем о том, что они сделали для нас и делают для нас, а также о ценности нашей связи.Напишите благодарственное письмо / записку / электронное письмо другу и сообщите ему / ей, насколько вы его / ее цените. Он / она будет очень рад получить ваше письмо.
  52. Будьте трудолюбивы / прилежны . Без тяжелой работы мы не сможем далеко продвинуться в жизни. Я видел людей, которым нравится выбирать легкий путь, но в PE я продвигаю не это. Не существует «быстрых советов» или «советов», которые дадут мгновенный результат — в конце концов, все сводится к простой, тяжелой работе.
  53. Помогите .Предлагайте свою помощь, даже если люди об этом не просят. Всегда есть что-то, что ты можешь сделать для других.
  54. Будьте честны . Лгать — значит сжаться до низшего «я»; По правде говоря, вы сделали бы шаг вперед в своем росте. (Если на кону не стоит более высокая ценность, например, защита чьего-то благополучия.) Одна из моих ценностей — правда — открывать правду на личном опыте и постоянно бросать вызов тому, что меня окружает, и быть правдивым во всем, что я делаю и говорю. Я не достигаю этого в 100% случаев, но я изо всех сил стараюсь поддерживать это в любое время дня.Прочтите: Как поступать с нечестными людьми
  55. Будь скромным . Высокомерные люди, как правило, страдают комплексом неполноценности, поэтому они чувствуют необходимость выставлять напоказ свои достижения. Научитесь быть скромным. Не нужно говорить о том, чего вы достигли — если они действительно хороши, результаты будут говорить сами за себя. Прочтите: Как сохранить смирение, осознавая свою ценность
  56. Будьте независимы . Научитесь управлять своей жизнью. Научитесь решать свои проблемы самостоятельно, не навязывая другим.Не стесняйтесь обращаться к другим, если вам нужна помощь, но никогда не ждите, что они решат ваши проблемы за вас.
  57. Будьте индивидуалистами . Всегда будь собой. Не пытайся быть кем-то другим. Прочтите: В поисках своего внутреннего Я
  58. Имейте целостность . Установите свои моральные и этические принципы и придерживайтесь их. Никогда не идите на компромисс, несмотря ни на что.
  59. Будьте интуитивны . Следуйте своему инстинкту. Позвольте своей интуиции вести вас. Вы никогда не ошибетесь.Чем больше вы будете следовать своей интуиции, тем сильнее будет ваша связь с интуицией.
  60. Будьте лидером . Лидер — это тот, кто способен извлекать из других лучшее, кто способен вдохновлять других быть больше, чем они есть, кто способен побуждать людей к действиям, кто способен вести путь с общим видением. Вопреки тому, что многие думают, лидерство начинается не тогда, когда вы возглавляете группу людей; он начинается в нашей повседневной жизни, с того, как мы ведем себя и как мы живем.Вы лидер своей жизни? Прочтите: Вы — главный исполнительный директор своей жизни
  61. Будьте слушателем . В современном обществе способность слушать совершенно недооценивается. Многие люди умеют говорить, но не слушают. На сегодняшний день постарайтесь прислушаться к тому, что говорят окружающие. Задавать вопросы. Уточните свои ответы. Возможно, вы откроете для себя то, чего раньше не знали.

  62. Обними любовь . Будьте маяком любви. Начните с любви ко всем вокруг. Проявляйте любовь к своим друзьям, семье, партнеру, коллегам, начальникам, клиентам, учителям и т. Д.- явно или неявно.
    • Любовь безоговорочно . Высшая форма любви — это безусловная любовь, когда вы любите других, не ожидая ничего взамен.
  63. Будьте верны / верны . К людям, о которых вы заботитесь, к ценностям, которые вы отстаиваете, к вещам, в которые вы верите.
  64. Будьте добрыми . Не критикуй. Выявить недостатки в других легко, но на самом деле это не наше дело. Мало того, это не заставляет других чувствовать себя хорошо.
  65. Будь великодушным . Будьте готовы простить и забыть все, что вам делают неправильно.
    • Примите критику. Если кто-то предлагает критику, примите ее. Принятие — это не то же самое, что согласие. Необязательно соглашаться с критикой, но, по крайней мере, дайте себе возможность рассмотреть ее. Каждая критика — это возможность стать лучше. Прочтите: 8 полезных способов борьбы с критически важными людьми
    • Игнорировать вредоносные атаки .Если кто-то вас обжигает, выбирайте более высокий путь — игнорируйте этого человека. Вы можете защитить себя в тех областях, где нарушаются ваши ценности, но в целом старайтесь держаться подальше. Не стоит вступать в такие дискуссии, потому что огнемет будет только атаковать, не желая добиваться разрешения.
  66. Будьте медитативными . Те, кто медитирует, будут знать, что медитация культивирует в вас внутренний мир. Это успокаивает и соединяет с вашим внутренним я.Прочтите: Как медитировать за 5 простых шагов

  67. Будьте милосердны . Вместо наказания подумайте о прощении. Сильные действия, такие как боль, страдание, смерть и т. Д., Не решают проблемы.
  68. Будьте нравственны . Делай то, что правильно, вместо того, что неправильно. Вопрос «что правильно» может быть субъективным в зависимости от вашего воспитания, но универсальные ценности включают равенство людей, гендерное равенство, свободу слова, свободу выбора и т. Д. Подумайте, как вы можете вести образ жизни, который причиняет меньше боли другим. живые существа.
  69. Будьте внимательны / присутствуйте . Не живите прошлым или будущим, а сосредоточьтесь на настоящем моменте. Потому что здесь вы сейчас живете. Медитация помогает вам присутствовать (см. №66).
  70. Будьте заботливыми . В каждом всегда есть способности. Как вы можете воспитать это в каждом человеке?

    • Признавать сильные стороны в других . Наше общество сегодня перешло в состояние, в котором мы продолжаем смотреть на то, чего нам, , недостает или нет, , в отличие от того, что у нас уже есть .Первое — это мышление дефицита, а второе — мышление изобилия. Вместо того, чтобы думать о том, чего в ком-то не хватает (черты характера, знания, способности и т. Д.), Сосредоточьтесь на его / ее сильных сторонах . Что у него / нее? В чем он / она хорош? Что тебе нравится в нем / ней? Сосредоточьтесь на том, что вам не нравится.
  71. Будьте открытыми . Будьте готовы принять разные верования, взгляды, личности, культуры, обычаи, ритуалы, образ жизни, привычки, расы, национальности, диеты и т. Д., Потому что все разные.Нет ничего правильного; это просто вопрос того, что лучше всего работает для человека.
  72. Будьте оптимистичны / позитивны . Жизнь слишком коротка, чтобы быть отрицательной.
    • Не жалуйтесь . Жалобы порождают всю эту негативную энергию, которая отличает вас от энергетического вампира. Хотя время от времени выходить из себя — это нормально, помните, когда вы это делаете. Сократите время, которое вы тратите на жалобы, и вместо этого подумайте, что вы можете сделать в этой ситуации.
    • Улыбка . Как часто вы улыбаетесь в день? Улыбки — это то, чего мы делаем недостаточно. На улице или на работе люди чаще встречаются со стоическим выражением лица и жестко хмурится, чем с улыбками. В следующий раз, когда вы увидите кого-то, даже незнакомца, улыбнитесь ему / ей. Вы удивитесь, сколько людей улыбнется в ответ. Даже если они этого не делают, верьте, что ваша улыбка согрела их.
    • Смейся . Как говорится, смех — лучшее лекарство.Научитесь смеяться над шутками людей, над препятствиями, с которыми вы сталкиваетесь, над ошибками, которые вы делаете, и над загадкой жизни.
  73. Быть организованным . Состояние вашей жизни теперь отражает то, насколько вы организованы. Если все постоянно в беспорядке, это говорит о том, что вы, вероятно, неорганизованы в том, как вы управляете собой. Когда вы организованы, вы создаете структуру, стабильность и предсказуемость, что высвобождает ваши ресурсы для достижения новых целей. Создание жизненного справочника поможет организовать вашу жизнь.

  74. Будьте терпеливы . Вы нервничаете, когда что-то / кто-то опаздывает? Время текучее; это конструкция, созданная, чтобы помочь нам организовать наши расписания. Вместо этого научитесь присутствовать и живите настоящим моментом. Нетерпение порождает беспокойство; Терпение приносит спокойствие.
  75. Будь мирным . Если у вас есть выбор, отдавайте предпочтение миру, а не насилию. Последнее ничего не решает, но причиняет больше боли. Первое — это начало пути к исцелению.
  76. Будьте стойкими .Что бы вы ни делали, никогда не сдавайтесь. Вы добьетесь того, что намеревались сделать, если у вас есть желание сделать это. Моя история о том, как я преследовала свое увлечение и превратила его в успешный бизнес, является примером этого. Сдаться можно только тогда, когда меняются приоритеты и вы понимаете, что цель, которую вы преследовали, больше не то, чего вы хотите. Прочтите: Выход для победы
  77. Будьте осторожны . Будьте смелыми и смелыми, но в то же время проявляйте осторожность. Прикосновение практичности никому не повредит; это поможет вам быть более готовым к тому, что впереди.
  78. Будьте целеустремленными . Стремитесь к делу, которое выше и важнее вас. Когда вы сделаете это, вы естественным образом превратитесь в кого-то, кто крупнее, чем вы сегодня. Преследование своей цели помочь другим расти заставило меня отправиться в путешествие и принять решения, которых я бы не последовал, если бы просто жил своей жизнью для себя. Прочтите: Раскройте цель своей жизни за 30 минут
  79. Будьте разумны . Знайте свои права, но не выходите за рамки. Действуйте по уважительной причине — вам лучше судить.
  80. Кайся . Было ли что-то, чем вы не слишком гордились? Покайтесь и обработайте это; не оставляйте это внутри вашей системы, потому что это похоже на гниющую плоть — это создаст невидимый запах и повлияет на вас подсознательно в ваших повседневных действиях. Прочтите: Программа «Станьте лучше меня за 30 дней», День 24: Исправьте прошлые ошибки
  81. Будьте стойкими / будьте сильными . Столкнулись ли вы с какими-либо препятствиями, которые заставляют вас колебаться в достижении ваших целей? У вас есть силы внутри, чтобы делать все, что вы хотите — вам просто нужно черпать из этого.Прочтите: Как начать, когда у вас ничего нет

  82. Будьте уважительны . Относитесь ко всем с величайшим уважением, потому что каждое живое существо этого заслуживает.
  83. Принять ответственность .
    • Выполняйте свои обязанности. Какие у вас обязанности? Выполняете ли вы все свои обязанности? Уклонение от своих задач — это акт избегания. Подходя к ним, вы становитесь лучше.
    • Не самоубийство .Легко сказать «Почему я?» когда случаются плохие вещи. Но это никак не влияет на формирование вашего характера — фактически, со временем это делает вас слабее, потому что вы не берете на себя ответственность за свои проблемы. Хотите верьте, хотите нет, но с этими проблемами сталкивается каждый — не только вы. Вместо того, чтобы погрязнуть в жалости к себе, примите свои проблемы как неотъемлемую часть жизни и займитесь ими. Чем более ответственным вы являетесь, тем больше у вас контроля над своей жизнью. Читайте: У вас всегда есть выбор
  84. Будьте эгоистичны.
    • Будьте добры к себе . Вы часто ругаете себя? Перестань. Вы, прежде всего, заслуживаете доброты и уважения от самого себя.
    • Люби себя . Потому что, когда вы любите себя, вы автоматически начинаете любить и других.
  85. Будьте самоотражающими . У меня есть привычка размышлять обо всем, что со мной происходит, потому что именно тогда я могу извлечь уроки о том, что я могу сделать лучше в будущем. Саморефлексия может происходить через личный журнал, онлайн-дневник или беседы с другими.Задавать себе правильные вопросы имеет первостепенное значение в процессе самоанализа. Прочтите: 101 важный вопрос, который стоит задать себе

  86. Будьте внимательны … к нуждам и чувствам других. Всегда проверяйте, никого не забываете.
    • Не навязывать . Навязать — значит навязывать свое мнение другим. Высказывать свое мнение — это нормально, но если другие не принимают его, нет необходимости повторять его снова и снова. Оставь себе.
    • Не давайте лишних советов .Одна из самых больших проблем, с которыми люди сталкиваются в отношениях, — это когда другая сторона пытается дать совет, в котором нет необходимости. Часто люди общаются друг с другом. Прежде чем предлагать свои 2 цента, проверьте, не ищет ли собеседник совета. Это может помочь предотвратить ненужные конфликты.
  87. Посвятите себя обслуживанию. Говорят, что служение другим — это высшее, что можно сделать в жизни. Подумайте о том, как вы можете помочь другим и этому миру.И посвятите себя этому.
  88. Будьте резкими . Развивайте свои навыки наблюдения. Острые люди всегда за что-то ухватываются первыми; благодаря этому они также опережают всех в своем мышлении.
  89. Будьте искренним / подлинным . Всегда говори от сердца. Не говори ничего, если не серьезно. Одна из моих основных ценностей — искренность: я говорю только то, что имею в виду, и никогда не говорю то, что не верю в это.
  90. Будь спонтанным .Будьте раскованы! Позвольте себе действовать свободно, без ограничений. Не все должно постоянно подчиняться плану. Позвольте себе просто плыть по течению. 😀

  91. Будьте отзывчивым . Если другие делятся с вами своими проблемами, проявите сочувствие. Не прибегайте к грубым замечаниям. Не игнорируйте их чувства и мысли. Войдите в то же состояние, что и они, и выразите свое сочувствие, чтобы они знали, что они не одиноки в этой ситуации.
  92. Будьте тактичны .Не нужно быть грубым или резким. Будьте вежливы с другими людьми — у всех есть чувства, даже если иногда это может показаться не таким.
  93. Будь учителем . Вам не обязательно быть официальным учителем по имени. Сам факт передачи кому-либо знаний уже сам по себе учит. Обучая других, мы становимся лучше. Что у вас хорошо получается? Делитесь знаниями с другими людьми. Начните делать это неформально, и скоро формальное обучение других станет для вас второй натурой.

  94. Доверяй . Всегда доверяйте другим. Что бы вы ни думали, исходное намерение людей всегда хорошее. Никто намеренно не делает что-то, чтобы навредить другим. Когда они это делают, обычно это происходит из-за недостатка, но не из чистого злого умысла.
  95. Будь надежным . Всегда выполняйте свои обязательства и выполняйте свои обещания. Если вы заключите с кем-то соглашение, обязательно придерживайтесь его.
  96. Не присоединяться . Ибо все в жизни преходяще. Это не значит, что вы измучены и лишены эмоций. Это означает, что вы наслаждаетесь каждым моментом своей жизни, каждой ситуацией, в которой вы находитесь, каждым человеком, с которым вы находитесь, как таковым, не цепляясь за это, когда оно прошло. Ведь мы живем настоящим, а не прошлым или будущим.
  97. Поймите . Научитесь понимать вещи с точки зрения других. Для построения отношений необходимо общее понимание.
  98. Будьте бдительны . Хотя мир в целом является безопасным местом, остерегайтесь возможных опасностей, особенно когда вы находитесь в чужом месте. Остерегайтесь подозрительных людей. Держитесь подальше от потенциально опасных мест. Лучше перестраховаться, чем сожалеть.
  99. Будьте провидцем . Ставьте перед собой самые высокие цели и самые большие мечты, которые вы можете вообразить. Затем отправляйтесь в путь и воплотите свое видение в жизнь. Не забудьте одновременно создать свою доску визуализации. В 30DLBL вы можете создать свою доску визуализации.Я также снял видео о создании доски видения.

    Доска видения одного из наших прошлых участников 30DLBL, Терезы

  100. Be Vulnerable . Благодаря физкультуре я узнал, что разделение наших уязвимостей — это то, что дает нам как людям величайшую силу. За последние несколько лет я открылся о некоторых из своих самых глубоких уязвимостей, включая мои отношения с родителями, мое прошлое горе, мои разочарования и многое другое.
  101. Будь мудрым .Быть мудрым означает «обладать способностью различать и правильно судить о том, что истинно, а что правильно; обладающий проницательностью, рассудительностью или рассудительностью ». Практикуйте здравый смысл, подвергая себя различным контекстам; рассмотрение разных точек зрения; собрать как можно больше информации; взвешивание различных возможностей. Чем больше опыта вы приобретете, тем больше вы узнаете и станете мудрее.

Это часть серии Inspiration & Motivation .Ознакомьтесь со всеми статьями из этой серии:

«Станьте лучше меня за 30 дней». Программа преобразования персонажей

Если вы занимаетесь развитием персонажа, вы не можете пропустить программу 30BBM здесь, в PE.

Станьте лучше за 30 дней (30BBM) — это интенсивная, основанная на действиях программа преобразования персонажей, которая поможет вам стать лучше всего за 30 дней.

30BBM содержит 30 высокоэффективных задач, которые нужно выполнять по одной в день, от искоренения ваших нежелательных черт, воплощения ваших идеальных черт, отстаивания добродетелей, переключения ограничивающих мыслей, изучения ваших раздражений, работы над прощением и многого другого.В ближайшие 30 дней вы будете выполнять действительно глубокую, серьезную внутреннюю работу, которая, несомненно, превратит вас в лучшего, более сознательного, более согласованного человека как для себя, так и для окружающих.

Подробнее: Программа «Станьте лучше мной за 30 дней»

Изображения: Руки держат растение, Семья работает, Партнер, Повышение уровня, Наставник, Мужество, Обнять, Мужчина на горе, Мальчик и девочка, Женщина в белом, Слушатель, Медитация, Мать, Справочник, Устойчивость, Ведение дневника, Учитель, Мужчины, прыгающие

Как описать свои текущие обязанности [+ примеры]

«Можете ли вы описать свои текущие должностные обязанности?» Давайте обсудим:

Вы чувствуете себя немного не подготовленными к интервью?

Вы не одиноки.

Интервью вызывает у большинства людей стресс. И интервьюеры это знают.

Вот почему вы можете получить вопрос выше:

«Можете ли вы описать свои текущие рабочие обязанности?»

Ну привет! Да, я могу.

Видите, вам уже лучше. Это потому, что ваши должностные обязанности — это то, что вы уже знаете сверху донизу. Вы не можете ошибиться в этом вопросе.Правильно?

Ну…

Как я уверен, вы знаете, есть правильные ответы, и есть УДИВИТЕЛЬНЫЕ ответы.

И замечательный ответ заключается в том, как сделать так, чтобы интервьюер не захотел никого нанимать.

Эта статья покажет вам:

  • Что спрашивает интервьюер, когда он говорит: «Опишите вашу текущую должность».
  • Как поразить интервьюера, описав свои должностные обязанности.
  • Примеры и образцы лучших ответов для описания вашей текущей должности.

И если вы хотите превратить каждое собеседование в предложение о работе, воспользуйтесь нашим бесплатным контрольным списком: 42 Что вам нужно сделать до, во время и после вашего большого собеседования . Убедитесь, что ничего не ускользнет от вас!

Хотите сэкономить время и подготовить резюме за 5 минут? Попробуйте наш конструктор резюме. Это быстро и легко. Кроме того, вы получите готовый контент, который можно добавить одним щелчком мыши. Посмотрите 20+ шаблонов резюме и создайте свое резюме здесь .

Правильно опишите свои должностные обязанности — Посмотрите другие шаблоны и создайте свое резюме здесь .

Один из наших пользователей, Никос, сказал следующее:

[Я использовал] хороший шаблон, который я нашел на Zety. В моем резюме теперь одна страница , а не три . То же самое.

Создайте свое резюме сейчас

1

Зачем вам нужно описывать ваши текущие должностные обязанности?

Менеджер по найму прочитал ваше резюме, верно?

Ну да.В противном случае вы бы не получили

Как понимание вашего мозга может помочь вам узнать

Недавно племянница моего близкого друга не могла окончить колледж. Чтобы получить высшее образование, ей нужно было пройти курс математики, но она не стала его брать, потому что боялась его провалить. Вера в то, что она просто «не умеет хорошо разбираться в математике», держала ее в подвешенном состоянии, когда она не могла продолжать свою жизнь.

Я знаю, что племянница моего друга — не первый человек, которого пугает курс математики или какой-то другой, казалось бы, непреодолимый барьер на пути к успеху. Может быть, кто-то дал вам понять, что вы недостаточно талантливы, чтобы добиться успеха в определенной области; или у вас просто не хватило уверенности, чтобы продолжать, когда вы боролись.

Теперь новая книга « Безграничный разум: учись, веди и живи без барьеров» Джо Булер объясняет, что не так в таком отношении. Булер, профессор математики Стэнфордского университета, утверждает, что люди могут узнать практически все, если они поймут, как работает их мозг и как поддерживать собственное обучение.Ее книга — это призыв отказаться от старых представлений о «одаренности» и полностью принять новую науку о разуме, тем самым трансформируя школы, организации и рабочие места в среду, которая поддерживает, а не ограничивает успех.

Проблема с талантом

Реклама Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

«Миллионы детей каждый год идут в школу, увлеченные тем, что они узнают, но быстро разочаровываются, когда понимают, что они не такие« умные », как другие», — пишет Болер.Это потому, что родители и учителя непреднамеренно дают понять, что талант является врожденным: он либо есть, либо нет.

Как профессор математики Боулер видел это воочию. Многие молодые люди приходят в ее класс с тревогой по поводу математики, и их страх перед обучением влияет на их способность учиться.

«Миф о том, что наш мозг неподвижен и что у нас просто нет способностей к определенным темам, не только с научной точки зрения неточен; она вездесуща и отрицательно влияет не только на образование, но и на многие другие события нашей повседневной жизни », — пишет она.Она утверждает, что хотя наука о нейропластичности — о том, как наш мозг изменяется в ответ на обучение — предполагает, что обучение может происходить в любом возрасте, эта новость не попала в классные комнаты.

Некоторые из наших ошибочных представлений о талантах привели к расистским и сексистским взглядам, — пишет она. Например, многие девочки рано понимают, что математика предназначена для мальчиков и что мальчики лучше справляются с ней, что мешает им добиться успеха и приводит к гендерному неравенству в областях обучения, связанных с математикой.Точно так же цветным людям, возможно, придется преодолеть стереотипы о фиксированном интеллекте, чтобы преуспеть.

Как наш разум помогает нам учиться

К счастью, Боулер не перестает указывать на проблему, но также дает советы, которые помогут любому, независимо от того, страдает ли он математической фобией или беспокоится о других препятствиях на пути к обучению, сформировать новое мышление.

1. Поймите, что ваш мозг постоянно меняется. «Каждый раз, когда мы учимся, наш мозг формирует, укрепляет или соединяет нервные пути», — пишет Болер.Это означает, что никто при рождении не ограничен тем, чему он может научиться. Напротив, вера в одаренность и то, как она влияет на то, как учителя преподают, на самом деле мешает людям учиться.

Например, когда школы практикуют отслеживание — разделение учеников на разные группы чтения или математические группы в зависимости от способностей — это может принести учащимся худшие результаты, чем удержание учеников со смешанными способностями вместе. Как показало исследование Терезы Юкулано и ее коллег, мозг людей, которых вначале считали «неспособными к обучению», можно полностью перенастроить после короткой программы с индивидуальным обучением.

Безграничный разум: учись, руководи и живи без преград (HarperOne, 2019, 256 страниц)

2. Научитесь принимать борьбу, ошибки и неудачи. Студенты и учителя обычно считают, что правильный ответ на тесте показывает, что студенты учатся. Но, как указывает Булер, на самом деле, когда ученики практикуют сложные вещи — задачи, выходящие за рамки их возможностей, — мозг работает усерднее и запечатлевает новые знания.Это также делает знания более доступными в дальнейшем.

Практика того, что они уже умеют, на самом деле мешает учащимся учиться, а совершение ошибок помогает им сосредоточиться на различных способах рассмотрения проблемы, что помогает укрепить обучение. Когда учителя побуждают учеников бороться, а ученики позволяют себе делать ошибки, это может быть невероятно освобождающим для обоих.

3. Измените свои представления о своем уме, и ваш мозг последует за ними. Когда вы меняете мнение о себе, оказывается, что это также изменяет ваше тело и мозг. Например, исследователи обнаружили, что взрослые, которые отрицательно относились к старению в молодые годы — от 18 до 49 лет — с большей вероятностью испытали сердечно-сосудистые заболевания в течение следующих 38 лет, независимо от их первоначального возраста, здоровья сердца, расы и т. Д. или многие другие факторы.

То же верно и в отношении того, как вы относитесь к обучению. Например, если маленькие дети узнают, что их успех в школе связан с умом, а не с усилиями, у них может быть меньше мотивации учиться позже.

4. Попробуйте несколько подходов к обучению. Хотя для обучения важно иметь установку на рост — веру в то, что знания не являются фиксированными, но могут быть развиты посредством усилий и настойчивости, — также важно опробовать новые стратегии обучения. Многомерные подходы к преподаванию и обучению работают лучше всего, потому что они задействуют сразу несколько областей мозга, а связь между различными областями мозга помогает в обучении. Даже математические навыки можно улучшить с помощью, казалось бы, несвязанных знаний или навыков, таких как словесные навыки или восприятие пальцев (способность определять пальцы, не глядя на них).

«Новые открытия, касающиеся работы мозга, показывают необходимость другого подхода к обучению, более физического, многомерного и творческого, чем подходы, которые использовались в прошлом в большинстве учебных заведений», — пишет Болер.

В своем собственном исследовании она обнаружила, что этот многоаспектный подход к обучению математике, побуждающий учащихся рассматривать проблемы с использованием различных стратегий, таких как рассказывание историй или изобразительное искусство, был гораздо более эффективным для обучения, особенно для девочек, изучающих английский язык, и с экономической точки зрения. малообеспеченные студенты.Это говорит о том, что подходить к чему-то, чему вы хотите научиться, с разных сторон, лучше, чем просто пытаться понять это «правильно».

5. Стремитесь к гибкому мышлению, а не к скорости. Слишком часто учителя и учащиеся думают, что скорость в чем-то означает, что у вас это хорошо получается. Но, как показывают исследования, это не всегда так. Попытка сделать что-то под давлением — например, запланированный тест — может вызвать стресс, который нарушает рабочую память, необходимую для вспоминания важной информации.Вот почему Боулер утверждает, что давать ученикам длинные наборы задач для решения дома или пытаться измерить успеваемость по математике в условиях хронометража бесполезно. Это также может излишне обескуражить потенциальных будущих математиков, которые рано сдадутся, потому что считают скорость равной компетенции. Хотя некоторые ученики преуспевают в расписании тестов и умеют зубриться перед экзаменами, маловероятно, что их обучение закрепится, говорит Болер. Вместо этого ключевым моментом в обучении является гибкое использование материала с течением времени.

6. Попробуйте совместную работу. Школы, которые учат установке на рост, не обязательно помогут учащимся лучше учиться, если не будет поддержки этой идеи со стороны сверстников, то есть если учащиеся все еще верят в миф об одаренных учениках. Школам очень важно укреплять идею о том, что учиться вместе лучше, чем учиться в одиночку. Как показало одно исследование, совместная работа вместо того, чтобы работать в одиночку, может иметь большое значение между прохождением сложного математического класса и отказом от него и провалом.

«Важное изменение происходит, когда учащиеся работают вместе и обнаруживают, что каждому трудна часть или вся работа», — пишет Болер.Это укрепляет идею «что обучение — это процесс, и препятствия встречаются часто». Сосредоточение внимания на сотрудничестве в классе — а не на попытках индивидуального тестирования учеников — также больше напоминает мир работы, утверждает Булер, и может помочь уменьшить гендерные предубеждения, столь часто встречающиеся в связанных с наукой предметах.

В случае с племянницей моего друга, она в конечном итоге заручилась поддержкой своей тети и связалась с наставником, который поощрял установку на рост, обучал ее новым стратегиям решения проблем и помогал уменьшить ее математическое беспокойство.В конце концов, она пошла на урок математики и сдала экзамен с честью.

Ее история — важное напоминание о том, что препятствия на пути к обучению часто больше зависят от нашего подхода, чем от наших способностей. Как показывают работы Булера и бесчисленного множества других, наш разум может быть менее ограничен, чем мы думаем.

Понимание ваших клиентов и посетителей: инструменты, которые показывают, почему люди уходят с вашего веб-сайта

Чтобы получать подобные статьи бесплатно в свой почтовый ящик, подпишитесь на нашу рассылку новостей (ссылка открывается в виде наложения).

Это одна из серии статей. В первой части серии мы объясняем, почему эти методы являются самым надежным способом значительно расширить любой бизнес . Первая часть также содержит инфографику, которая резюмирует всю серию.

(Ни одна из ссылок на нашем веб-сайте не является партнерской. Мы нейтральны в отношении поставщиков и не получаем выгоду от рекомендации технологий.)

Метод 1: Использование веб-аналитики (для отслеживания того, откуда и какие посетители пришли). ссылки, на которые они нажимали)

Программное обеспечение веб-аналитики необходимо для преобразования, но оно обеспечивает лишь небольшую часть изображения.

Программное обеспечение веб-аналитики дает вам подробную информацию о посетителях вашего веб-сайта — откуда они пришли и по каким ссылкам переходили по прибытии.

Это важно для оптимизации коэффициента конверсии (CRO), но рассказывает лишь небольшую часть истории. Это как камеры видеонаблюдения в супермаркете. Они показывают, где посетители заходили в магазин, но не раскрывают , почему посетителей пришли. Они показывают путь, пройденный посетителями через магазин, но не раскрывают, о чем они думали.Они показывают вам, где именно и когда посетители покинули магазин, но не почему. Или что с этим делать. Для этого вам понадобятся качественные инструменты, которые начинаются с Техники 5.

Вы найдете веб-аналитику наиболее полезной на ранних этапах проекта, когда вы пытаетесь определить, на каких страницах начать работу. Он также проинформирует страницы, на которых вам следует реализовать инструменты, описанные в оставшейся части этой серии статей. Если на страницу нет посетителей, то ее изменение не повлияет.Не изменится и страница, у которой уже есть 100% конверсия. Программное обеспечение веб-аналитики поможет вам идентифицировать артерии веб-сайта — потоки с высокой посещаемостью, которые приводят к успешным конверсиям. Наряду с другими инструментами он также может помочь вам определить аспекты тех потоков, которые в настоящее время неэффективны.

Инструменты для веб-аналитики

Несмотря на то, что Google Analytics бесплатный, это сложный и мощный набор для веб-аналитики . Этого достаточно для большинства веб-сайтов, и большинство наших клиентов используют его или его корпоративный эквивалент, Google Analytics 360.

Альтернативы Google Analytics включают Adobe Analytics, Webtrends, Quantcast Measure, Woopra, Piwik и Flurry Analytics, специализирующиеся на мобильных приложениях.

Kissmetrics и Mixpanel предоставляют дополнительные функции, которые могут быть полезны маркетологам, занимающимся конверсией. Когортные отчеты, например, показывают, как группы посетителей ведут себя в течение длительного периода. Amplitude помогает маркетологам понять, как пользователи ведут себя на веб-сайте или в приложении.

Метод 2: Создание легко интерпретируемых карт кликов (чтобы точно видеть, где посетители нажимали — даже если это не было по ссылке)

В то время как программное обеспечение веб-аналитики сообщает вам, по каким ссылкам нажимают ваши посетители, отображение кликов программа показывает, какие частей ваших страниц нажимают посетители.Есть небольшая разница: программное обеспечение для сопоставления кликов показывает вам клики, даже если они не находились по ссылке. Эта информация отображается в виде «тепловой карты», например: карта конфетти

Crazy Egg показывает, где именно посетители нажимали, даже если это не было по ссылке.

Отображение кликов дает несколько преимуществ:

  1. Он показывает объектов, на которые щелкают, но которые не являются активными . Вы обнаружите, что посетители нажимают на части страницы, которые не являются ссылками, но, возможно, должны быть ими.Например, если вы обнаружите, что посетители нажимают на фотографию продукта, вы можете разрешить увеличение изображения или решить, что читатели захотят прочитать о нем дополнительную информацию. Точно так же они могут ошибочно полагать, что конкретная графика является навигацией.
  2. Он также сразу покажет , какие части страницы привлекают наибольшее внимание . Это может быть особенно полезно, когда вы показываете данные людям, не имеющим опыта веб-аналитики.
  3. Если несколько ссылок на вашей странице ведут на один и тот же URL-адрес — например, если есть три ссылки на конкретную страницу продукта — сопоставление кликов покажет , по какой из ссылок ваши посетители нажимали .Это технически возможно с помощью аналитики, но требует некоторой настройки.
  4. Вы когда-нибудь задумывались, , как далеко посетители прокручивают ваши страницы? Многие инструменты сопоставления щелчков могут дать вам ответ в виде простых для понимания карт прокрутки. Если некоторые из ваших страниц длинные, карты прокрутки могут показать, какие части страницы привлекают наибольшее внимание (исходя из среднего времени просмотра). Это может помочь определить, какие части вашей страницы наиболее важны для посетителей. Если на одной из ваших страниц есть «ложное дно» — пробел в дизайне, который кажется посетителям нижней частью страницы, — карта прокрутки покажет, что посетители не прокручивают.(Затем вам нужно решить, было ли это потому, что они не понимали, что страницу можно прокручивать, или потому, что они не были достаточно заинтересованы для прокрутки.)

Мы рекомендуем вам изучить отчеты о сопоставлении кликов ваших самых важных страниц (с точки зрения дохода и трафика) и любых страниц, которые, по вашему мнению, могут иметь проблемы с удобством использования.

Конечно, большинство тепловых карт показывают многие вещи, которые можно предсказать, но не поэтому вам следует использовать тепловые карты. Не обращайте внимания на предсказуемую жару и ищите аномалии.

Инструменты для сопоставления кликов

Мы часто используем Crazy Egg (для мобильных устройств), Hotjar (для мобильных устройств), ClickTale (для мобильных устройств) и несколько инструментов A / B-тестирования, которые включают аналогичные функции. Другие альтернативы включают Fullstory, Inspectlet, Decibel Insight (для мобильных устройств), Jaco, Lucky Orange, MouseStats, Ptengine, UsabilityTools, UserTrack и Zeerat.

Метод 3: Использование инструментов записи сеансов (для просмотра видео с экранов посетителей и др.)

Записи сеансов Hotjar позволяют вам увидеть, как ваши посетители продвигались по вашему веб-сайту.Программное обеспечение

для веб-аналитики в основном занимается перемещением посетителей между страницами. Инструменты записи сеанса могут стать отличным дополнением, показывая, что посетители делали на каждой странице, фиксируя нажатия клавиш и движения мыши каждого посетителя.

Инструменты записи сеанса могут быть полезны следующими способами:

  1. Повтор сеанса: Смотрите фильмы с экранов посетителей, когда они используют ваш веб-сайт. Вы можете просматривать сеансы просмотра посетителей в виде видео, как если бы вы смотрели им через плечо.Вы можете выбрать, какое видео смотреть, исходя из таких атрибутов, как страна происхождения посетителя, сколько времени он проводит на сайте или количество посещенных страниц. Вы можете выбрать просмотр видео посетителей, которым кажется, что они испытывают трудности, например, тех, кто посещает одну и ту же страницу несколько раз.
  2. Узнайте, как люди используют веб-сайты. Инструменты записи сеанса , а не , заменяют выполнение пользовательских тестов, которые описаны ниже на этой странице. Однако просмотр нескольких видеороликов даст вам лучшее представление о том, как люди взаимодействуют с веб-сайтами.
  3. Посмотреть ошибки. Программа может отображать отчет об ошибках, с которыми столкнулись пользователи.
  4. Анализируйте воронки. Узнайте, куда уходят ваши посетители. ClickTale, в частности, упрощает изучение воронок для поиска возможностей.
  5. Карты прокрутки показывают, насколько далеко вниз прокручивались посетители вашей страницы.
Инструменты, которые мы часто используем для этого

ClickTale (оптимизированное для мобильных устройств) — новаторское программное обеспечение для записи сеансов. Альтернативы включают Hotjar (для мобильных устройств), Inspectlet, UsabilityTools, UserReplay, SessionCam, FullStory, Decibel Insight (для мобильных устройств) и Mouseflow.(Каждый инструмент, как правило, имеет несколько функций, поэтому наш выбор инструмента часто зависит от комбинации функций и функций, которые требуются конкретному клиенту. Кроме того, у некоторых из наших клиентов уже установлен инструмент, когда мы начинаем проект.)

Некоторые Компании — например, в сфере финансовых услуг — регулируются в отношении того, как должны храниться их данные. ClickTale предлагает корпоративную версию для таких случаев. IBM TeaLeaf — еще одна популярная альтернатива для предприятий. Decibel Insight предлагает локальное развертывание, поэтому вы можете хранить данные в своей собственной среде и иметь полный контроль.

Метод 4: Использование программного обеспечения для анализа форм (чтобы определить, какие из полей вашей формы вызывают проблемы)

Если у вас есть формы, вам потребуется программное обеспечение для анализа форм. (Изображение предоставлено.)

Программное обеспечение для анализа форм позволяет вам изучать, как люди взаимодействуют с вашими формами. Программное обеспечение чрезвычайно важно, потому что посетители, взаимодействующие с формами, с большой вероятностью совершат конверсию. Узнав, почему они вносят залог, вы можете получить большую прибыль.

Программа может сообщать о многих проблемах, в том числе о следующих:

  • Общий успех формы: сколько посетителей попали на нее и какой процент из них взаимодействовал с ней, пытался отправить и успешно отправил Это.
  • Процент посетителей, которые выпали в каждом поле формы. Знание этой информации позволяет вам исправить или удалить поля формы, из-за которых посетители теряют терпение и уходят с вашего сайта.
  • количество времени, , которое посетители проводят в каждом поле. Даже если посетители не бросают на каком-то конкретном поле — может быть, это только начало формы и у них все еще есть мотивация, — это может утомить их, заставив бросить позже.
  • Какие поля обычно остаются пустыми .Пустой ответ часто указывает на то, что поле вводит в заблуждение или пугает. Такие поля уменьшают желание посетителя заполнить форму.
  • Какие поля приводят к сообщениям об ошибках , которые посетители затем должны отредактировать, прежде чем они смогут повторно отправить форму.
  • Какие браузеры и устройства работают плохо. Может быть, вашу форму сложно использовать на небольших мобильных устройствах.
Инструменты для этого

Опции включают ClickTale (оптимизирован для мобильных устройств), Hotjar (адаптирован для мобильных устройств), Formisimo, Decibel Insight (адаптирован для мобильных устройств), SessionCam и Inspectlet.

Метод 5: Использование живого чата (чтобы посетители могли рассказать вам, что не так с вашими страницами)

Программное обеспечение для живого чата помогает по многим причинам: конвертировать посетителей, видеть их возражения и проверять ваши встречные возражения. (Изображение предоставлено.)

Онлайн-чат может позволить вам получить известие от посетителей, которые не станут вам звонить. Такие посетители могут предпочесть чат в реальном времени по нескольким из следующих причин:

  • Они находятся в общественном месте (или на работе) и не хотят, чтобы их слышали.
  • Они ценят то, что, в отличие от телефонных звонков, онлайн-чат не требует денег.
  • Они не хотят стоять в конце телефона, ожидая ответа.
  • Они считают, что сеанс живого чата — это меньше обязательств, чем телефонный звонок.

Живой чат может выявить следующее:

  1. Какие страницы вызывают у людей проблемы.
  2. Какие продукты люди задают вопросы.
  3. Основные вопросы, проблемы и возражения посетителей: .
  4. Какие из ваших ответов, заверений и встречных возражений побуждают посетителей предпринять дальнейшие действия.

Живой чат может иметь два дополнительных преимущества:

  • Если ваша служба поддержки клиентов предоставляет ваш онлайн-чат, вы можете регулярно читать стенограммы чатов, чтобы найти идеи, которые вы можете применить на своем веб-сайте.
  • Если служба поддержки клиентов использует стандартные ответы, изучите их. Они могут быть чистым, проверенным на практике золотом для копирайтинга — при условии, что они со временем совершенствовались, чтобы давать наилучшие ответы.
  • Использование живого чата может повысить коэффициент конверсии, лично помогая посетителям действовать.
Решения для живого чата, с которыми мы часто сталкиваемся

ZenDesk Chat, LiveChat, Drift, FreshDesk, Olark, LivePerson, HappyFox, SnapEngage, LiveAgent, Intercom (для веб-приложений) и Comm100. Некоторые из них, например Intercom, позволяют отслеживать, помогать и конвертировать посетителей во время нескольких сеансов просмотра.

Метод 6: Использование совместного просмотра (чтобы посетители могли делиться с вами своими экранами)

Программное обеспечение совместного просмотра позволяет вашим посетителям делиться своими экранами с сотрудником службы поддержки.Совместный просмотр обычно бывает особенно полезен, когда вам сложно понять, что видят ваши посетители — например, если посетитель смотрит на динамически генерируемую страницу, такую ​​как страницу результатов поиска или интерфейс в веб-приложении.

Решения для совместного просмотра включают Pega, Oracle Service Cloud и Surfly.

Cobrowsing позволяет вам помогать своим клиентам — как метафорически проиллюстрировано на этом жутком изображении от Surfly.

Эта статья — одна из серии, которая началась здесь с инфографики.Следующая часть здесь.

Насколько вам понравилась эта статья?

Какова ваша цель сегодня?

1. Нанять нас, чтобы развивать вашу компанию

Мы заработали сотни миллионов для наших клиентов, используя нашу уникальную методологию CRE Methodology ™. Чтобы узнать, как мы можем помочь развитию вашего бизнеса в :

Получите БЕСПЛАТНУЮ сессию стратегии

2. Узнайте, как сделать конверсию

Просмотрите сотни статей, содержащих удивительное количество полезных инструментов и методов.Многие читатели говорят нам, что они удвоили свои продажи, следуя советам из этих статей.

Загрузите бесплатную копию нашей книги-бестселлера Amazon №1 « Создание веб-сайтов Win », рекомендовано Google, Facebook, Microsoft, Moz, Econsultancy и многими другими лидерами отрасли.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *