Как заставить мужа бояться потерять жену? Как себя вести, чтобы мужчина боялся потерять? Какую женщину мужчина боится потерять.
Марина НикитинаУ тебя есть мужчина, муж, любовник, которого боишься потерять? Как удержать обожаемый объект подле себя? Не скажешь ведь ему в глаза: “Я боюсь тебя потерять”! Этого делать не стоит.
Не показывай слабость и безвольность в вопросе отношений и привязанностей, иначе станет только хуже.
Ниже представлены примерные варианты по привязыванию мужчины на невидимые канаты к себе, но запомни: действия, совершаемые тобой после прочтения советов, остаются , ведь не все они честны.
“Как сыр в масле…”
“Боюсь потерять мужа”, – такая формулировка засела у тебя в голове? Наверняка из-за страха потерять любовь суженого ты хочешь повернуть все с ног на голову. Хочется, чтобы он боялся тебя потерять, а не ты его? Тогда тебе подойдет этот вполне честный и легко выполнимый способ для любящей жены. Называется этот способ “как сыр в масле”.
Суть: если создать максимально удовлетворяющие мужа условия жизни, он не променяет тебя ни на какую другую супер-красавицу и супер-хозяйку. Тут все легко воплотить в жизнь, главное, чтобы желание его “привязать” было сильнее бытовых предрассудков. Если он любит кушать бутерброды за компьютером, не навязывай ему правила этикета и не заставляй заучивать правила поведения за столом, не ори на него после каждой крошки, которая падает из бутерброда. Оцени: что лучше, лишний раз махнуть тряпкой или сидеть потом у разбитого корыта и плакать? Запомни этот вопрос и каждый раз, когда похожая ситуация происходит, задавай его мысленно себе.
Если он любит выпить бутылку пива перед телевизором, то подари ему этот долгожданный праздник, а еще друзей позови. Да такое сокровище, такую понимающую жену побоится потерять каждый! Проанализируй, когда у мужчины портится настроение, тогда поймешь, какой мелочи ему не хватает для комфорта.
Оцененные достоинства
Этот способ подойдет для свежих отношений, когда девушка просыпается и ложится спать с одной только мыслью: “Как же я боюсь потерять парня!”
Если ты боишься его потерять, значит у него много достоинств, так скажи ему об этом.
Желательно при перечислении всех “плюсов” не врать, а хвалить за реальные превосходства, тогда потерять будут бояться тебя, а не ты. Откуда еще благоверный узнает, как ты млеешь при виде его бицепсов или обожаешь его острые смешные шутки? Если об этом он не узнает от тебя, то он пойдет туда, где ему об этом будут говорить каждый день по три раза, то есть – к другой девушке.
В случае отсутствия у него ума и бицепсов найди особенное в характере, внешности, поведении. Любимому человеку нужна поддержка и у него больше заморочек и проблем, чем у тебя? Так придумай фразу, типа: “У тебя такая выдержка!”, “Ты так величаво смотришься в этом пальто!”, “Твои друзья были в восторге от тебя, когда ты их обыграл”, “С тобой я чувствую себя защищенно”, “У тебя исключительный вкус, не то что у большинства мужчин”.
Изменение поведения
“Как заставить бояться потерять”, – думает девушка, хотя она выполняет прихоти мужчины, но он все равно вечно не доволен, “сел на шею, еще и ножки свесил”. В таком случае предыдущие стратегии только усугубят ситуацию. Тут нужно бесповоротно менять свое поведение. Поможет напускное равнодушие, отношение к неблагодарному мужчине, как к непонимающему ребенку. Прекрати выполнять все, что он говорит. Когда разговор идет о работе, событиях за день, ценах, погоде – общайся, живо всем интересуйся. А если начинаются приказы, упреки и разговоры в унизительно-менторском тоне, не реагируй вообще либо показывай возмущение таким поведением иным образом: уходи в другую комнату, хлопнув несильно дверью, не приготовь ему ужин, покажи обиду.
Тут работает стратегия “от противного”. При изменении поведения, причем резком, твой мужчина по крайней мере удивится и обратит на тебя внимание иначе, а не только, как на обслуживающий персонал. Кроме этого, у него уменьшится уровень комфорта: нечего будет есть, вещи останутся грязными, не на кого уже поорать, некого унизить, в общем, произойдет разрыв шаблона. Мужчина точно заметит изменение поведения.
Подруга и психолог
Стань для мужчины не просто женой, любовницей или сожительницей, а незаменимым человеком, подругой и личным психологом. Наверняка, он страдает от недопонимания, а жены часто не выполняют роль одновременно жены и подруги мужчины, так сделай это! Пусть подскажет, как вовлечь его в разговор, какие есть нерешенные вопросы, проблемы у любимого.
Дай понять ему, что ты ценишь его больше, чем раньше. Не смейся над его кажущимися пустяковыми проблемами, не воспринимай их, как лепет несмышленого ребенка. Проникнись теми вопросами, которые не дают ему спокойно жить, быть счастливым или смотреть на сторону в поисках жалости и понимания. Если виновата, не заводи “старую пластинку” типа “не буду я перед этим неблагодарным дураком извиняться”, особенно, если ты делаешь это регулярно.
В случае изменения фигуры (например, ты потолстела после родов и или из-за кормления ребенка грудью последняя приняла другую форму), подумай, может привлекательный внешний вид исправит ситуацию? Попотей на славу, постарайся для обоюдного будущего счастья, он оценит твои старания. А если спросит, в чем дело, почему появилось такое рвение , то так и скажи, хочу тебе нравиться. Он будет горд и за тебя и за себя.
Любовница
Один из ответов на вопрос “как вести себя чтобы мужчина боялся потерять” звучит так: стань непревзойденной в постели. Это немаловажный фактор, имеющий для мужчин очень большую роль. Особенно для длительных отношений, в которых все быстро надоедает. Сделай то, что он давно просил, но ты не делала. Выучи методику классного . Это доставит ему превеликое удовольствие, особенно после трудного рабочего дня.
Общие правила
Итак, ниже приводятся общие правила, которые пригодятся любой девушке, женщине, которая задалась вопросом “как вести себя чтобы мужчина боялся потерять”:
Не навязывать свое мнение, если он с ним категорически не согласен.
Не делать того, что его раздражает.
Не носить дома некрасивую одежду в пятнах или дырках (это не относится к модным драным джинсам).
Соблюдать баланс между ласками и гордой холодностью.
Не плакать, особенно если мужчину это явно раздражает.
Восхищаться достоинствами, но не замечать недостатков.
Не принимать решения за него.
его (вникать в смысл сказанного).
Не загружать своими проблемами.
Быть сдержанной.
Быть веселой.
Быть красивой, стройной, интересной.
.
Не вести себя с ним, как с ребенком.
Не пускать ваши отношения на самотек.
Не названивать ему каждые полчаса.
Тотальный контроль исключен.
Придумать себе хобби по душе, не только ж посуду за ним мыть!
Быть немного неразгаданной тайной всегда.
Помнить: мужчина – такой же человек, как ты с небольшими анатомическими и социальными различиями, поддержи его во всем.
Любить мужчину.
Точные ответы на заданный вопрос дашь только ты сама, ведь каждые отношения уникальны.
Кому, как не тебе, знать, за какие качества тебя полюбили, что такого нравится мужчине в тебе? Что в его глазах отличает тебя от других женщин? Вот после недолгих раздумий ты поймешь, что это за супер-качества или черточки характера, из-за которых он остановил свой выбор на тебе. На них и нужно настаивать, их и нужно развивать.
Дай ему понять, что живя или общаясь с тобой, он свободен делать все, что считает нужным, свободен , что он находится не в золотой клетке твоего контроля, а заключил союз (пусть даже устный) на свободных основаниях. Пусть мужчина знает, что нет обязанностей, вы просто друг друга любите и поэтому имеете одинаковые права и свободу выражать себя в жизни так, как считаете нужным.
Если хочешь привязать своего любимого единственного и неповторимого мужчину к себе – отпусти его.
Если ты будешь красивой, умной, самодостаточной, интересной, увлекающейся, готовой к переменам, любящей, внимательной, заботливой – отлично! А еще доброй, улыбающейся, радостной и счастливой, тогда такое сокровище будет бояться потерять любой мужчина.
23 марта 2014Здравствуйте, дорогие читатели! Многие девушки задумываются о том, что сделать чтобы парень боялся тебя потерять. Им кажется, что от этого их отношения станут крепче. Так мы стремимся , предательства, непристойного поведения со стороны мужчины. Надо лишь определиться с планом действий и все в жизни пойдет хорошо. Так ли это на самом деле?
Сегодня я расскажу вам о том, стоит ли что делать, чтобы молодой человек боялся вас потерять, к каким последствиям это может привести, какими опрометчивыми методами пользуется большинство девушек и как лучше поступать, чтобы ваши взаимоотношения с партнером были гармоничными, а он никогда не захотел вас покидать.
Все это я объясню с точки зрения психолога. Никакой магии и заговоров. Только полезные для отношений советы.
Ваш собственный страх и его опасность
Женщины, которые ищут различные техники рождения в партнере опасений по поводу расставания, как правило, не очень уверены в себе. Это совершенно нормальное явление, которое свидетельствует о том, что вам действительно нравится человек, с которым вы встречаетесь.
Проблема заключается лишь в том, что вы изначально ставите своего мужчину чуть выше вас. Вы подсознательно боитесь, что он совершит какую-то подлость и потому желаете себя обезопасить. Также в связи с неудачным опытом, вы можете не , а потому подсознательно ждете какого-то подвоха.
Все это чувствует ваш партнер и его собственные страхи и опасения утихают. Вы заинтересованы в нем больше, чем он сам в этой любви. Тем самым вы вредите себе. Желание удержать мужчину не дает ничего, кроме его собственной уверенности, что вы дорожите им, боитесь потерять и никуда не денетесь. Он чувствует, что вы пойдете на многое, чтобы сохранить этот союз, будете прощать его и делать первые шаги после ссоры, когда это потребуется.
Чем больше свободы вы даете молодому человеку и чем меньше зависите от него, тем больше с его стороны интереса. Он будет стремиться поступать правильно не из-за страха, чувства вины или , а потому как сам этого захочет. С ним полноценная девушка, которая не потерпит нанесенных обид. Это даст вам куда больше, нежели иные методы.
Пусть вашим первым шагом на пути к тому, чтобы потерять, будет избавление от собственных страхов. Вам хорошо вместе, вы влюблены, но вы ни в коем случае не зависите от партнера. Любите себя больше, чем его и не позволяйте даже мысли о том, что если он уйдет – жизнь закончится. Вы найдете кого-то другого. Возможно, лучше.
Такой подход позволит вам правильно реагировать на поступки мужчины, не давать себя в обиду, и подсознательно показывать как можно поступать, а чего лучше не делать.
Путь ревности
Не все девушки знают как вести себя, чтобы мужчина не хотел потерять женщину. Обратите внимание, ключевое слово тут будет не «боялся», а именно «не хотел».
Страх приводит к необдуманным поступкам, зависимости от другого человека. Это не очень приятные эмоции, а любой человек рано или поздно начинает руководствоваться инстинктом самосохранения и пытается избавиться от отрицательных эмоций в жизни. Каждый стремится к счастью, гармония невозможна, если в отношениях есть страх.
Так вот, некоторые барышни стремятся заставить парня ревновать, так как думают, что это поспособствует тому, что мужчина будет их больше ценить. Не думаю, что нужно объяснять какими мыслями они руководствуются, применяя различные техники, но работает ли метод изначально?
Ревность – это еще одна отрицательная эмоция и она дает неправильную характеристику человека, которого, собственно ревнуют. Думаете молодой человек будет гордиться женщиной, привлекающей внимание сотен? К сожалению, зачастую это не так. От ревности очень быстро устают и начинают обвинять в постоянном отсутствии настроения у себя не молодых людей, оказывающих знаки внимания, а саму девушку, подозревая, что она ведет себя как-то неправильно, не скромно.
Ревность – это проявление неуверенности в себе и партнере. Мужчина начинает чувствовать себя рядом с женщиной, пользующейся спросом, менее красивым, умным, ему приходится постоянно сравнивать себя с другими и пытаться соответствовать. В конечном итоге, люди, в которых превалирует это чувство, начинают вести себя неадекватно и виной тому становится усталость от собственных эмоций.
Порой они даже отказываются от отношений совсем, дабы восстановить силы. Самое интересное, что со следующей девушкой ситуация повторяется.
Как действовать
Если вы хотите, чтобы мужчина боялся вас потерять, создайте для него такие условия, чтобы он ни за что на свете не хотел оказаться рядом с другой женщиной, чтобы он понимал, что вы – это лучшее, что случилось с ним в этой жизни. Как этого добиться? Все достаточно просто.
Всем мужчинам не хватает уверенности в себе. С рождения их заставляют что-то доказывать окружающим, говорят о необходимости соответствовать своему гендеру: «Ты же мальчик», «Ты же мужчина».
Чаще делайте своему молодому человеку комплименты. Звучит как-то странно, не правда ли? Однако, это работает.
Говорите ему как он замечательно справился с проблемой, быстро пришел на помощь, насколько он интересный, сколь сильно его ценят друзья и вы. Мужчины не привыкли к такому поведению и первое время очень смущаются, однако, сложно не заметить, как их лицо расплывается в довольной улыбке, когда им не приходится доказывать в очередной раз, что они достойны звания «мужчина». Это и так признается женщиной. Они подсознательно начинают превозносить ее, чтобы мнение о его мужественности имело большую ценность.
Одна моя подруга не совсем верно пользовалась этой техникой, периодически давая понять, что без конкретного молодого человека она чуть ли не умрет. Вот скажите, зачем мужчине встречаться с настолько неуверенной в себе барышней? Он – ее верхняя планка и ничего лучше у нее в жизни не будет уже никогда.
Все-таки, что ни говорите, неуверенность мужчин играет нам на руку. Я уже говорила, что использовать факты, вызывающие ревность – не лучшая идея, но, если мужчина сам придумывает что-то – это замечательно. Вы не должны забывать о себе. Вы ничем не хуже, и он должен это понимать, чтобы не зазнаться.
Помните же, что вы не боитесь его потерять?
Я не разделяю мнения, что молодому человеку нужно давать полную свободу и позволять гулять с друзьями даже тогда, когда вы этого не хотите, тем самым доказывая собственную независимость. Некоторые уверены, что каждому нужно пространство. Если вы сами относитесь к этой категории людей, то к чему вам советы? Вы знаете как лавировать между отношениями и свободой. Если же нет, зачем себя мучать и показывать качества, которых вы не имеете? Тем самым мы обманываем партнера.
Чуть позже, когда отношения станут более обыденными, вам захочется проявить свое собственное «Я». Он сильно обидится, если вы не продолжите идти на уступки.
Используйте другие методы, чтобы показать собственную состоятельность. Одной моей знакомой, к примеру, всегда хватало слов. Вместо стандартных сообщений: «Я буду любить тебя всю жизнь» или «Ты лучшее, что было со мной», она периодически отсылает своим возлюбленным что-то вроде: «Не знаю, что будет дальше, но сейчас я очень счастлива, потому что ты со мной».
Давайте мужчинам свободу хотя бы иллюзорно, и они никогда не захотят ею воспользоваться.
В книге Стива Харви «Поступай как женщина, думай как мужчина» вы найдете еще больше полезных советов, хотя основное вы уже и так знаете, а потому готовы делать первые шаги к созданию по-настоящему идеальных отношений.
До новых встреч и не забывайте подписываться на рассылку.
Часто после ссоры с любимым человеком многим женщинам кажется, что если мужчина не боится их потерять (или просто никак этого не выражает, хотя в глубине души и очень боится), это значит, что он их не любит, не ценит, не испытывает к ним вообще никаких чувств.
Такие женщины чаще всего ошибаются. Если для него не страшно потерять любимую, это значит, что он просто пока не осознал, насколько она ему дорога.
К большому сожалению, очень часто именно на этой стадии и заканчиваются романы. Она уходит, устав от попыток привлечь его внимание, а он осознает свои чувства к ней, как говорится, уже постфактум. Как себя вести, чтобы мужчина боялся потерять, не разрывая с ним отношений? Точнее ответить на этот вопрос поможет метод «от противного».
Как нельзя себя вести
Чтобы мужчина боялся тебя потерять, необходимо придерживаться верной линии поведения. Для начала давайте разберем, чего делать ни в коем случае нельзя, т. к. результат будет полностью противоположным:
- Говорить ему напрямую о том, что собираетесь что-либо предпринимать в этом направлении. С вашей стороны это будет банальной провокацией, которая приведет лишь к ссорам и оскорблениям
- Откровенно флиртовать с другими мужчинами. Это может разозлить его, и он просто потеряет к вам интерес.
- Идти на поводу у своих эмоций и названивать ему каждые пять минут, если он занят на работе или ушел гулять с друзьями. Он подумает, что у вас нет других интересов, кроме него, а значит, ему и бояться нечего, т. е. можно вести себя так, как хочется.
Очень важно знать одну истину: мужчина боится потерять женщину, если ему хотя бы раз пришлось задуматься о возможности подобного происшествия.
Как поселить в его голове подобные мысли?
- Он — не единственное, что есть в вашей жизни. Дайте ему это понять. Например, если он заранее предупредил, что отправится гулять с друзьями, не названивайте ему, постоянно спрашивая, где он и с кем. Если уж стало совсем невыносимо — отправьте СМС-ку с добрыми словами или смешным смайликом. Это зародит в его душе сомнения, почему вы не позвонили ему сами, чем настолько интересным вы заняты без него. Если он об этом спросит, с невинным видом ответьте, что смотрели фильм, который уже давно вас интересовал, но на совместный просмотр которого ваш молодой человек все никак не находил времени.
- Дайте понять, что другие мужчины обращают на вас внимание. Делать это нужно очень ненавязчиво, аккуратно и как бы между прочим. Если мужчина боится потерять женщину, пусть и никак этого не выражая, ему подобного «откровения» будет более чем достаточно. Расскажите, например, как посторонний парень уступил вам место в автобусе и попытался завязать разговор, или про нахала, желающего познакомиться с вами в очереди в поликлинике. Представители сильного пола — охотники по своей натуре, и мужчина боится потерять женщину, если видит потенциальных соперников.
- Намекните ему, что вскоре вам, возможно, предстоит долгая разлука. Разумеется, делать это нужно крайне осторожно. Можно, например, интересоваться программами по обмену с другими странами. Необязательно даже принимать участие в конкурсах на то, чтобы отправиться за рубеж. Достаточно лишь вслух порассуждать, насколько это было бы интересно и познавательно.Когда мужчина боится потерять женщину? Тогда, когда возникает риск, что он ее не увидит в течение долгого времени.
Как себя вести, чтобы мужчина боялся потерять? Следует лишь следовать нескольким простым правилам. О них и пойдет речь дальше.
Развивайте в себе то, что вызывает в нем зависимость от вас
Любые отношения строятся на взаимозависимости. И это нормально. Вполне вероятно, что он не представляет своей жизни без того уюта, который вы создаете в доме, без вашей нежности и даже улыбки, в конце концов, без еды, приготовленной именно вами. Вы, в свою очередь, тоже ощущаете некую зависимость — от его денег, положения в обществе и интересных бесед с ним… В общем, ситуации бывают разные. Определите, что именно в вас ему особенно дорого, и делайте на это упор, всячески развивайте это в себе. Он долго спит по воскресеньям и любит побаловать себя вредной едой? Разрешайте ему это… изредка. Пусть спит, а вы тихонечко встаньте и приготовьте ему его любимое блюдо. Ему будет очень приятно. Или сбегайте в «МакДональдс» и купите ему большой пакет фастфуда. Как вести себя, чтобы мужчина боялся потерять тебя? Иногда потакать его капризам, но не стоит делать этого всегда, иначе он привыкнет и перестанет воспринимать такие мелочи как радости.
Будьте независимой для него!
Как заставить мужчину бояться потерять? Будьте всегда словно бы на некотором расстоянии от него. Умейте сами себя обеспечить, не ревнуйте, не устраивайте инспекционную проверку его телефона или электронной почты при первом же подозрении в интересе к другим женщинам. Если он захочет вам изменить, он это сделает так, чтобы вы не узнали. Найдите любимое занятие, всячески развивайтесь, иначе он перестанет вас ценить и утратит всякий интерес. Какую женщину мужчина боится потерять? Умную, независимую, ненавязчивую, которая с легкостью поддержит любой разговор. В общем, ту, с которой ему приятно будет появиться в обществе, которую не стыдно познакомить с друзьями или родителями. Главное — не забывать за всеми этими занятиями о нем самом, интересоваться его делами, любить его и уважать.
Будьте для него другом
Не только женщинам важно, чтобы их выслушали. Мужчины в этом нуждаются не меньше. Интересуйтесь его делами, спрашивайте о работе, друзьях, увлечениях, планах, успехах. Но не перебарщивайте. Это не должно выглядеть как допрос. Если он не хочет о чем-то говорить — не навязывайтесь, отложите вопросы до следующего раза.
Спокойствие — самое главное
Всегда будьте спокойны. Даже если возник конфликт, и мужчина в чем-то допустил ошибку, спокойно объясните ему, в чем именно он был неправ. Некоторым, конечно, нравятся итальянские страсти и скандалы, которые развлекают всю улицу. Но это скорее исключение из правил. Основная часть представителей сильного пола все же хочет, чтобы встречи с любимой женщиной были для них не в тягость. Поймите, им нужна «тихая гавань», в которой можно отдохнуть после напряженного дня.
Мужчина должен всегда чувствовать себя победителем
Еще с древних времен мужчины сражались или хотя бы просто соревновались друг с другом. Они дрались за лучшую землю, лучшую еду, лучшую женщину. Как вести себя, чтобы мужчина боялся потерять? Нужно всего лишь позволить ему бороться за тебя и… быть победителем. Будьте для мужчины целью, мечтой… Вместе с ним радуйтесь его победам и не принимайте во внимание его поражения. Он обязательно это оценит и будет бояться потерять.
Маленькие хитрости
Как себя вести, чтобы мужчина боялся потерять свою любовь? Иногда отменяйте ваши встречи, сославшись на важные дела. Главное — не переусердствовать и выдержать такой срок, чтобы он соскучился, но не подумал, что вы нашли другого или просто избегаете встречи. Конечно, тяжело не видеть любимого человека несколько дней, но вам же нужен результат, не правда ли? Чтобы не было так уж тяжко, займитесь собой — посетите косметолога, погуляйте с подругами, пройдитесь по магазинам. Есть еще один вариант поведения — будьте всегда разной. Все женщины — актрисы в той или иной степени, вот и меняйте образы каждый день. Сегодня вы тургеневская девушка, мечта поэта, завтра — сексуальная кошечка, которая сведет с ума любого мужчину, послезавтра — умненькая интеллектуалка или веселая девушка-«свой парень». Он не будет знать, какой увидит вас в следующий раз, и это придаст новизны вашим отношениям и даже некой пикантности.
Он — не единственный мужчина в вашем окружении
Мы уже затрагивали эту тему чуть выше. Дайте ему возможность понять, что вы — только его женщина… по крайней мере, пока. Никогда не навязывайтесь ему. Только вскользь упомяните, что сегодня встречаетесь в кафе с одноклассником (еще бы… вы же так давно не видели друг друга, вам есть о чем поговорить!) или что вы задержитесь на работе, т. к. коллега пообещал помочь вам доделать сложный отчет. Не сомневайтесь — он сразу же захочет познакомиться с одноклассником или прибежит встречать вас с работы. Идеальным вариантом будет оказаться вместе в компании, где есть несколько мужчин, которым вы нравитесь. Оказывайте каждому маленькие знаки внимания — этому улыбнитесь, с другим пошутите. Но не более!
Не нужно откровенно флиртовать. Ведите себя так, чтобы им было приятно с вами общаться, но не так, чтобы они могли строить далеко идущие планы. Вы же хотите, чтобы мужчины соревновались друг с другом за ваше внимание, а не увидели в вас дешевую куклу. Как себя вести, чтобы мужчина боялся потерять вас? Показать, что вы интересны и другим парням, но пока единственный для вас — только он.
Существует поговорка «мужчины как дети», однако это не совсем правда. Просто природа наградила их другим складом ума. И если некоторые вещи для девушки – это само собой разумеющееся, то мужчина может искренне не понимать, что от него хотят. Попробуй детально объяснять ему каждый шаг к вашей большой любви. Психологи считают, что сделать так, чтобы парень боялся тебя потерять, практически невозможно. Однако, попробовать стоит.
Как сделать так, чтобы мужчина боялся тебя потерять
Вот несколько психологических «хитринок», которые позволят тебе удержать парня.
- Во-первых, не стоит его постоянно контролировать , иначе скоро ему это наскучит, и ты рискуешь потерять его навсегда. Звонки и смс-ки, требования отчета, где он был 5 минут назад и с кем – это не самый лучший способ удержать парня. Подари ему немного больше свободы, он сам поймет, что среди всех окружающих его людей ему приятнее проводить время с тобой.
- Поддерживай его. Конечно, не обязательно смотреть с ним футбол, пить пиво и после забитых голов орать так, чтобы соседи вызывали полицию, но в разумных пределах этот способ очень даже действует.
- Позволь ему иметь личное время , которое он может проводить без тебя. Ему тоже хочется заняться своим хобби или даже отдохнуть в одиночестве и подвести итоги дня.
- Не стоит также выпытывать у него, где он был в тот вечер, когда вы были не вместе. Обычно парни сами рассказывают, чем они занимались.
- А вообще, помни тибетскую мудрость: не задавай тех вопросов, на которые, возможно, не хочешь знать настоящих ответов .
- Еще один способ удержать парня – не надо заставлять его заниматься тем, что ему не по душе. Например, совместные походы по магазинам могут его только отпугнуть. Запомни, провокации типа «ну если ты меня любишь, то пойдешь со мной» вообще должны быть под запретом. А в один прекрасный момент ты просто можешь увидеть его спину. Вспомни в такие моменты, что выбирать запчасти на его машину тебе бы не очень понравилось.
- Никогда не показывай парню , что ты не уверена в себе . Выдать тебя может глупая ревность. Не ревнуй его за то, что он смотрит на других девушек. У большинства парней это получается механически. Если тебе так будет проще, то смотри на красивых парней. Кстати, не бойся, он, скорее всего, этого даже не заметит. А ты будешь ощущать себя коварной мстительницей.
Часто девушки делают множество ошибок, когда пытаются удержать парня. Не говори ему первая о том, как сильно ты дорожишь им. Попробуй такую игру: он говорит тебе такие слова, а ты отвечаешь тем же. Если же он не сказал, то и ты не начинай. Посмотришь, как через пару дней ты начнешь слышать слова любви намного чаще. Кстати, это будут не просто слова, они подтвердятся поступками.
Иногда девушки дают понять, что их намерения настолько серьезны, что можно хоть завтра идти в ЗАГС. Это всегда отпугивает мужской пол. Так устроено природой, что мужчины сильнее боятся ответственности, чем женщины.
Но это нетрудно исправить. Позволь ему узнать, какой ты замечательный человек, как сильно ты ему подходишь, и как ему будет хорошо с тобой на протяжении всей жизни. Кстати, для этого нужно время.
Если хочешь удержать парня и сделать так, чтобы он боялся тебя потерять, то позволь ему доминировать в отношениях. Пусть он принимает решения, а ты просто подталкивай его по нужному пути. Забудь о приказном тоне, формируй свои желания в форме просьб. Если даже тебе что-то очень сильно не нравится, согласись с ним, а потом с помощью пары действенных аргументов убеди его в том, что он не прав. И не забудь подсказать единственное правильное решение, иначе будешь отговаривать от неподходящих идей многократно.
Мы же – девушки!
Кстати, чтобы парень боялся тебя потерять, нужно хорошо выглядеть. Это знали еще наши прапрабабушки. А если ты будешь достойно выглядеть, то и заглядываться на других девушек он будет меньше. А это в свою очередь придаст тебе уверенности в себе.
Не забывай про , а грубые «мужские» черты характера убери подальше – они тебе совсем не к лицу. Он не захочет тебя терять, если ты сможешь показать ему, что именно ты – девушка его мечты. Попробуй ненавязчиво узнать, какие качества в девушках он больше всего ценит. Когда соберешь достаточно информации, начинай растить в себе эти качества. Однако не стоит и переигрывать. Иногда девушки устраивают целые театральные представления, даже не подозревая о том, что фальшь в чувствах скрыть невозможно.
Заговоры или применение магии в этом вопросе
Ах, эта загадочная черно-белая магия…
Часто девушки, которые хотят, чтобы парень боялся их потерять, обращаются к нетрадиционным методам: заговорам, приворотам и магии. Конечно, мистика – это увлекательно, но очень сомнительно. Хотя, признаюсь, знаю двух девушек, которым когда-то помогла магия. По крайней мере, они так считают!
- Приворот на яблоко – самый, пожалуй, известный ритуал, среди отчаявшихся женщин. Почему именно яблоко, можно понять из многих мифов, астрологии – именно с яблоками связана в древних мифах Венера – богиня любви. Также Библия показывает яблоко тем самым предметом, которое сблизило Адама и Еву.
Если хочешь справиться самостоятельно, то бери большое яблоко красного цвета, разрезай его на две половины и внутрь клади записку. В ней предварительно напиши молитву: «Как яблоко будет сохнуть, так и раб Божий (имя парня) будет по рабе Божьей (твое имя) сохнуть. Аминь».
Гадалки и колдуньи делают этот обряд по-другому. Они просят принести с собой яблоко и икону. На яблоко они что-то наговаривают. С иконой тоже проводят понятные только им действия. Потом отдают это все тебе. Дома ты должна положить яблоко на подоконник и приставить к нему икону. Эти предметы никто не должен видеть. Пока яблоко будет морщиться и высыхать под лучами солнца, будет нарастать любовь парня к тебе. Окончательно – пройдет около двух недель – парень иссохнет от любви к тебе, когда иссохнет это яблоко.
- Приворот на вещи – сильнейший ритуал. Недаром, в древности у людей начиналась паника, когда какая-то их личная вещь попадала в руки врага. В африканских странах до сих пор существует ритуал магии вуду, который может убить человека или сделать его зомби всего лишь имея его вещь. Как бы не смешно это казалось нам в эпоху интернета и айфонов, но есть много ужасающих тайн, от которых мороз идет по коже – и это связано именно с магией.
Но если тебя уже не остановить или, возможно, ты очень смелая, тогда бери любую вещь парня и делай заговор на тоску. Надо произносить следующие слова: «Ты вещь у меня берёшь, я у тебя твой покой забираю. Ни ночью тёмной, ни днём ясным не забудешь рабу Божью (твое имя). Аминь».
Тут обязательно надо сказать, что купленный специально для парня подарочек с наговоренной молитвой не подойдет! Весь смысл в том, что он уже должен был держать в руках вещь и передать ей частичку своей души. Ритуал заговора сделает так, чтобы твои слова передались ему в душу вместе с вещью, которая ему уже знакома.
- Заговор на еду действует постепенно, но с нарастающей силой. Говорят, что неизвестно, будет ли парня тянуть к тебе или к твоей еде. Но как бы там не было, можешь попробовать. Для этого придется постараться больше, чем в предыдущих вариантах. Приготовь его любимое блюдо, приготовь вкусно и прочти на него эту молитву:
Рыба не может без воды,Раб Божий (имя парня) не может без еды,
Так бы он не смог жить и быть без меня (твое имя),
Думал бы всегда про меня с утра до ночи.
Не было бы без меня ему мочи.
Ни есть, ни пить, ни на сон очи закрыть.
Скучал бы он по мне, по своей жене.
Как дитя тоскует по своей мати,
Кобыла скучает по жеребяти,
Овца тоскует по ягняти,
Ой бы он скучал,
Ой бы он тосковал.
Слова свои закрываю,
Дела свои замыкаю
На семь ключей и семь замков.
Нет крепче слов-оков моих.
Мои оковы на его ногах,
Мои оковы на его руках.
Слова мои у Богородицы в облаках
На ныне, на вечно, на бесконечно.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков. Аминь.
После этого, зови своего любимого к столу. Рекомендую, добавить чисто по-женски красивую сервировку, улыбку на лицо и ласковые слова. Как бы ты не верила в силу магии, психология играет свою роль в отношениях. Твоему ничего не подозревающему парню понравится и надолго запомнится такое угощение.
- Приворот на веревочку. Название, конечно, смешное – сам приворот очень серьезный. Надо взять тонкую веревочку, можно толстую нитку. Думая о парне завязывай узелки узелки. Долго думать там не надо, за две-три минуты ты завяжешь много узелков. Теперь посчитай их. Если получилось четное, в магии это называют пАрное количество, то можешь начинать свою молитву. Если на веревочке получились парные узелки, и из вас получится хорошая пара. А вот если количество узелков – нечетное, то отложи заговор на другой день, сегодня у тебя ничего не выйдет.
Как веревочка ни длинна, Последний узел будет.
Как бы ты, раб Божий (имя парня),
Ни ходил от меня,
Наговор мой тебя погубит.
Люби, душа раба Божьего (имя парня),
Душу рабы Божьей (твое имя). Аминь.
Я надеюсь, этого молитвенного арсенала тебе хватит, чтобы твой парень боялся тебя потерять. Главное, не переусердствуй. А самое главное-преглавное – не рассказывай об этом ни одному человеку. Даже самое лучшей подруге, даже, если ты в ней уверена на сто процентов. Если когда-нибудь, об этом узнают, самое легкое, что тебя ждет – парни начнут обходить тебя стороной. А самое опасное – попадешь в больницу, благодаря тому же парню. Запомни, они заговоров очень боятся и никогда не прощают!
И даже, если твой заговор не сработал, ничего страшного. Главное, помни, что каким бы хорошим красивым и замечательным ни был парень, если он все-таки уйдет, то это означает, что он не тот человек, который должен сопровождать тебя всю жизнь.
Он просто освободил место тому, кто действительно этого достоин.
Видео: Сексуальная психология – Ревность
Чтоб он сделал предложение и женился на тебе, по тебе скучал, всегда тосковал и выбрал тебя и все мужики обращали внимание. Хочется, чтобы он бегал за женщиной, то есть за вами и появился в вашей жизни настоящий принц? Тогда стоит ознакомиться с предложенными советами.
Как сделать чтобы мужчина за тобой бегал
Влюбить в себя мужчину, сделать так, чтобы он бегал за тобой не так уж и сложно, если:
- Быть всегда, что называется «в форме» — опрятной и стильной;
- Выгодно выделяться на фоне подруг;
- Следить за своей осанкой, жестами и походкой;
- Не терять чувство юмора в сложных ситуациях и не проявлять агрессивность;
- Приветливо улыбаться при встрече, уметь выслушать мужчину;
- Быть ласковой, женственной и неприступной одновременно.
- А главное – научитесь ценить себя, и другие будут относиться к вам также.
Как сделать чтобы скучал мужчина
Как сделать так, чтобы мужчина за вами скучал? Вспомните при виде чего, в глазах вашего мужчины вспыхивают огоньки радости. Доставляйте, время от времени ему эту радость, но не переусердствуйте, помните, что даже сладкое может приедаться. Будьте изменчивой, непредсказуемой и всегда разной, такой, чтоб с вами было интересно. Уважайте своего мужчину, дайте ему понять, что вы цените его достоинства.
В конце концов, попробуйте поставить себя на место мужчины и критически посмотреть на себя со стороны. Возможно, вы сами догадаетесь что именно нужно изменить, чтобы ваш избранник испытывал без вас скуку.
Как сделать как чтобы мужчина позвонил сам сейчас
Заставить мужчину позвонить можно, прибегнув к методу визуализации. Расслабьтесь и представьте нужного вам человека во всех подробностях: чем он сейчас занят, как он двигается и что говорит. Найдите повод, по которому мужчине нужно непременно вам позвонить и постарайтесь внушить ему эту мысль на расстоянии. Затем вообразите, что он берет телефон и набирает ваш номер. В крайнем случае, позвоните сами и сделайте вид, что ошиблись номером.
Как сделать чтобы мужчина думал о тебе
Хотите, чтобы мужчина обратил на вас внимание и думал о вас? Это не так сложно, как может показаться вначале, если напоминать о своем существовании:
- Привлекая его взор сексуальной одеждой, и как можно больше находясь в поле его зрения;
- Подарив любимому вещицу, которая нужна в ежедневном обиходе и будет невольно напоминать о вас;
- Время от времени интересуясь его мнением не только в решении какой-либо проблемы, но и спрашивая, идет ли вам это платье;
- Заимев общих знакомых и общаясь с его друзьями;
- Заставив его ревновать (однако здесь нужно не переусердствовать).
Как сделать чтобы мужчина дарил подарки заговор
Напоите мужчину чаем или кофе, приготовленным на заговоренной воде:
Бежит ручеек к реке, река к морю, море к окияну,
Так и ты (имя мужчины) – сразу подаришь малость,
а затем то чем я заинтересовалась и чем залюбовалась!
Как сделать чтобы мужчина захотел жениться
Побудить мужчину сделать вам предложение можно воспользовавшись несколькими советами:
- Не говорите, даже полунамеком, о своем намерении затащить его в ЗАГС;
- Время от времени подогревайте ваши отношения отказываясь от свиданий под предлогом занятости;
- Влюбите в себя родителей и друзей своего избранника.
Как сделать чтобы влюбился и тебя полюбил мужчина
Добиться любви мужчины можно:
— выяснив какой тип женщин ему нравится и стараясь максимально приблизиться к его идеалу;
— проявляя заинтересованность делами и достижениями избранника, внимательно выслушивая, не перебивая, даже ту информацию, которая вам не совсем интересна;
— демонстрируя не только умение красиво говорить, но и красноречиво молчать.
Но главный секрет – любить и уважать интересы не только своего избранника, но и свои.
Как сделать чтобы мужчина ушел из семьи и бросил жену
Если у вас возникло непреодолимое желание, чтобы мужчина ушел из семьи, бросив свою жену, прежде всего нужно отдавать себе отчет, что в роли брошенной жены можете оказаться и вы. Снимите «розовые очки» и подумайте, стоит ли тратить время и нервы во имя такой перспективы? Счастливым будет только тот брак с разведенным мужчиной, если решение о разводе с бывшей супругой он принял самостоятельно, без манипуляций с вашей стороны.
Как сделать чтобы мужчину тянуло к тебе
Мужчину будет, как магнитом притягивать к вам, если:
— подогревать интерес к своей персоне, в то же время не вступать в интимные отношения;
— найти общие точки соприкосновения, иметь общие интересы и увлечения;
— интересоваться планами, желаниями, надеждами и страхами своего избранника.
В общем, вам нужно научиться быть «самой обаятельной и привлекательной».
Как сделать чтобы мужчина тебя всегда хотел и имел желание возвращаться домой
Чтобы мужчина стремился домой и испытывал к вам физическое влечение нужно дать ему почувствовать себя главой семьи и хозяином дома. Будьте жизнерадостны и непредсказуемы, не скупитесь на нежность и ласку, поставьте перед собой цель и совместными усилиями приближайте ее осуществление. В общем, не скучайте сами и не давайте скучать своему мужчине.
Как сделать чтоб мужчина отстал
Для того, чтобы мужчина «отстал» не нужно прятаться и избегать встреч, просто демонстрируйте свое безразличие. Ведите себя так, как будто этого человека нет рядом с вами. Если попытки выяснить отношения потерпели фиаско, а мужчина по-прежнему надеется на взаимность, постарайтесь вести себя так, чтобы мужчина чувствовал себя в вашем присутствии не совсем комфортно.
Как сделать чтобы мужчина давал деньги сам
Мужчина сам будет отдавать деньги если:
— честно просить его об этом;
— выражать искреннюю благодарность, особенно когда получаешь подарки;
— не занижать свою самооценку, а демонстрировать уверенность, побуждая мужчину делать большие траты;
— вы будете любимы им, и сами будете любить.
Как сделать чтобы мужчина тебя ценил и никогда не ушел
Мужчины не уходят от женщин, которые:
— имеют чувство собственного достоинства;
— умеют радовать вкусными обедами и ужинами;
— близки по духу и целям;
— любят сами и позволяют любить себя.
Как сделать чтобы мужчина захотел жить вместе
Чтобы мужчина захотел жить вместе, нужно подвести его к мысли о том, что:
— с вами ему комфортнее, чем самому;
— вы хорошая хозяйка;
— вы женщина, с которой интересно общаться и в то же время можно оставаться самим собой.
Главное сделать все это ненавязчиво. Сказанное, что называется «в лоб» признание о желании совместного проживания может отпугнуть вашего избранника.
Если же приложив все старания вы не найдете ответного отклика – скорее всего это не ваш тип мужчины, а значит нужно взять себя в руки и не тратить на него свое драгоценное время.
Как сделать чтобы мужчина простил меня
Ошибки свойственно совершать любому. Хорошо, что вы осознаете, что поступили неправильно. Поэтому стоит набраться смелости и произнести эту фразу вслух перед мужчиной, которому вы нанесли обиду. Юлить, выкручиваться и выдумывать что-либо в данной ситуации себе дороже. Да и по-настоящему крепкие и доверительные отношения на обмане не построишь.
Рассказать друзьям
Узнаем как заставить мужа бояться потерять жену и ревновать ее? Заговор и советы психолога
Прожив много лет вместе, люди сильно привыкают друг к другу. Нет, состояние комфорта и стабильности это, конечно, хорошо. Плохо, когда супруг перестаёт ценить женщину и воспринимать её присутствие рядом как должное. Как заставить мужа бояться потерять жену? Ответ на этот вопрос достаточно сложен, так как всё индивидуально в каждом отдельном случае. Несмотря на это, есть несколько простых общих советов, подходящих практически для каждой семейной пары.
Любите себя
Дорогие женщины, запомните: самопожертвование уже давно не в моде, особенно в любовной сфере. Чем больше вы ограждаете супруга от быта, взваливая на свои хрупкие плечи все обязанности, тем сильнее он будет от вас отдаляться. Сами подумайте: неужели ему приятно прийти домой и увидеть уставшую полусонную жену с перекошенным лицом и поникшим взглядом? Конечно, нет. Если вы не знаете, как заставить мужа ревновать и бояться потерять жену, первое, что вы обязаны сделать. так это полюбить себя. И как итог — больше времени уделяйте себе — обаятельной и привлекательной.
Супруг сразу обратит внимание, когда жена начнёт красиво одеваться, делать новые причёски, посещать салон маникюра. Чтобы подогреть его интерес, вечером часто крутитесь перед зеркалом, таинственно улыбаясь. Утром, одеваясь на работу, также много времени проводите, любуясь своим отражением. Не забывайте спросить у супруга, хорошо ли вы сегодня выглядите, как ему ваш внешний вид. Поверьте, это один из самых эффективных способов, как заставить мужа бояться потерять жену.
Играйте
Мужчины любят повторять, что они альфа-самцы, охотники, завоеватели и хозяева этой жизни. Доля правды в этом есть. Поэтому поиграйте с ним в эту занимательную игру: устройте ему что-то наподобие охоты, где трофей – вы. Ваши действия просты: флиртуйте на его глазах с другими представителями сильного пола, говорите о них, восхищайтесь чужими достижениями и внешним видом. Поверьте, даже самый холодный супруг встрепенётся. Он посмотрит на вас другими глазами, испугавшись, что может потерять навсегда.
И, наоборот. Оставайтесь равнодушными к его флирту — это заденет мужчину и даст повод задуматься. Думая над тем, что сделать, чтобы муж боялся потерять жену, вспомните: когда вы последний раз читали книгу? Саморазвитие — тот конёк, на который стоит поставить. Возможно, муж перестал обращать внимание из-за банальной причины: ему с вами неинтересно. Поэтому станьте новой — найдите необычные занятия по душе, занимательные хобби, много читайте, будьте осведомленной в разных вопросах и научитесь говорить на любые темы.
Интригуйте
А почему бы и нет. Возьмите и придите домой с шикарным букетом. На вопрос о том, кто подарил, загадочно улыбнитесь и ответьте: поклонник. Или просто отмахнитесь, расставляя цветочки в самой лучшей вазе. Это не только заставит его ревновать. Такой поступок вызовет шквал эмоций. Мужчина, чувствуя соперника, пусть даже условного, будет пытаться вытеснить его, поэтому начнёт больше внимания уделять супруге, проводить с ней время. А это именно то, что нам нужно.
Как заставить мужа бояться потерять жену? Продолжайте интриговать. Например, часто «копайтесь» в своём мобильном телефоне, как будто перечитывая чужие сообщения. И не забывайте таинственно ухмыляться — это главное оружие. При просмотре фильма, обращайте внимание супруга на главного героя: какой он красивый, ухоженный, спортивный, подтянутый и так далее. В конце резюмируйте, что именно такие мужчины вам нравятся, возбуждают вашу фантазию и вызывают сексуальное желание. Последнее изречение о физическом притяжении станет контрольным выстрелом.
Советы психолога
Специалисты уверены: даже если супруг окончательно обесценил отношения, он будет стараться избегать ситуаций, которые грозят разводом. Но есть одно «но»: делает он это на подсознательном уровне, неосознанно. Поэтому когда профессионалу задают вопрос, как заставить мужа бояться потерять жену, советы психолога звучат так: скажите ему об этом прямо. Никаких ультиматумов при этом не ставьте — мужчины их не любят. Просто скажите, что ваши чувства начинают остывать, когда их не подогревают. Это ударит по его самолюбию и мужчина испугается.
Также психологи дают ещё два важных совета. Первый — дайте ему право на свою территорию. Пусть встречается с друзьями, ходит на футбол и ездит на рыбалку. Не нужно назойливо контролировать и совать нос во все мужские дела. Второе — разделяйте его увлечения. Нет, на стадион ходить необязательно. Но дать ему возможность посмотреть матч дома нужно, отказавшись от любимого сериала. Мужчина это оценит и побоится потерять такую умную и понятливую жену.
Помощь магии
Часто женщины обращаются к потусторонним силам, не зная, как заставить мужа бояться потерять жену. Магия, считают они, поможет закрепить результат, полученный после использования других вышеназванных способов. Представляю популярный обряд, который лёгок в применении и не требует больших затрат. Называется он «Свеча для любимого». Для этого покупаете в храме белую свечку, смазываете её любым ароматическим маслом, думая в это время о супруге. На бумаге пишите желание: «Хочу, чтобы супруг меня ревновал и боялся потерять». Ставите на исписанный клочок бумаги свечу в подсвечнике.
Смотря на пламя, прокручиваете в голове свою мечту, представляете, как она воплощается в реальность. Шепчете соответствующие слова. Какие именно это будут фразы – решаете сами. Главное, чтоб они были искренними, прочувствованными и шли от самого сердца. После сжигаете над свечой бумажку с желанием, пепел развеваете по ветру. Это один из вариантов стратегии – как заставить мужа бояться потерять жену. Заговор можно проводить и с другой целью, только свечи для этого используются разные: жёлтая – утихомирить ревность, красная – вызвать любовь, синяя – избавиться от проблем, зелёная – обрести благополучие.
Что думают сами мужчины?
Представители сильного пола имеют свой ответ на вопрос, как заставить мужа ревновать и бояться потерять жену. Прислушаться к ним стоит, ведь кто, как не сами мужчины, знают психологию себе подобных. Во-первых, согласно их советам, нужно определённое количество времени проводить раздельно, занимаясь своими личными интересами. Эта буферная часовая зона – отличный отдых друг от друга, период, когда можно соскучиться. Во-вторых, не нужно приставать к супругу с расспросами, где он был и с кем. Он сам расскажет, если сочтёт нужным. Будучи тактичной, вы станете для мужа самой желанной. Ведь мужчины так любят, когда их понимают.
В-третьих, супруг будет бояться вас потерять, если будет чувствовать в отношениях некую свободу желаний. То есть, если он сегодня не хочет идти в магазин – не заставляйте. Принуждение – прямой путь к тому, чтоб ваш любимый злился и отдалялся от вас. И в-четвёртых, не ревнуйте сами. Доверяйте партнёру и не устраивайте громких сцен только из-за того, что он засмотрелся на молоденькую официантку. Чтобы муж ценил вас, любил и лелеял, не будьте эгоисткой, подчиняя его только собственным интересам и желаниям.
Ещё несколько советов
Как заставить мужа бояться потерять жену, вы теперь осведомлены. Напоследок вам не помешает знать те негативные моменты, которые, наоборот, могут разрушить даже самые прочные отношения. Помните: мужчины теряют интерес к девушке, которая ставит его на вершину пьедестала, становясь покорной рабой. Они быстро остывают, если им устраивать постоянно скандальные сцены со слезами и криками. Они также не прощают нарушения их личного пространства, отношения к себе, как к ребёнку, отсутствие страсти и любви, пренебрежение, измену и неуважение. Чтобы сохранить отношения, жене также необходимо следить за своей внешностью, ухаживать за собой и чаще улыбаться.
Не забывайте: некоторые мужчины не ревнуют не потому, что вы им неинтересны. А только потому, что это их стратегия, модель поведения или жизненный принцип. Вспомните жутких ревнивцев, входящих в раж только из-за того, что женщина посмотрела на другого мужчину. Поэтому цените то, что имеете. Лучше полное отсутствие ревности, чем её постоянное доминирование в отношениях.
как вызвать чувство ревности у мужчины
Говорят, ревнует, значит любит. В этом есть доля правды, ведь если человеку все равно, он не будет закатывать скандалы, да и вообще, ему будет все равно, чем вы занимаетесь в свободное время и с кем его проводите. Другое дело, когда человек просто собственник, нежелающий делиться. Но об эгоистах и собственниках говорить не будем, с ними и так все понятно.
А поговорим мы о том, как вызвать чувство ревности, чтобы разогреть былые чувства и активизировать своего мужчину. Главное, не переборщить, а то и до развода не далеко.
КАК ЗАСТАВИТЬ ПАРНЯ РЕВНОВАТЬ: ШИФРУЙТЕСЬ
Читать также Казнить нельзя помиловать: к чему снится измена мужа
Чтобы вызвать чувство ревности, достаточно, говоря по телефону, уходить в другую комнату или в подъезд. Когда пишите или получаете смс-ки, можно улыбаться. Обязательно поставьте пароль к телефону, смените пароли от социальных сетей.
Если мужчина не дурак, он все поймет и будет любыми путями пытаться выяснить причину ваших странных звонков и смс-ок.
После активных действий с вашей стороны по вызыванию ревности, можно положить свой мобильник на видное место и проследить за мужчиной. Рискнем предположить, что его любопытство ждать не будет, и он прошерстит ваш телефон.
История Алисы из Днепродзержинска:
«Когда мой парень перестал за мной ухаживать и сел на шею, я решила заставить его ревновать. Поменяла имя на номере лучшей подруги, с которой мы часто созваниваемся и переписываемся на мужское и все. Когда он обнаружил переписку с Олей-Олегом, его аж затрясло. Скандал мне устроил, даже вещи собрал и съехал. Остыв, мой милый начал заново за мной ухаживать, да так, что мне и не снилось».
КАК ЗАСТАВИТЬ МУЖЧИНУ РЕВНОВАТЬ: ПСИХОЛОГИЯ
Запретный плод, как известно, сладок и привлекает мужчин еще больше. Лишите его всех шансов добиться вашего внимания, пусть мучается. Говорите, что заняты, игнорируйте его предложения куда-либо сходить. Мужчину начнут мучить сомнения, почему раньше вы готовы были на цыпочках перед ним ходить, а теперь отказываете такому королю! Не забывайте при этом общаться с другими представителями противоположного пола, цените свое личное пространство.
Интерес других мужчин к вашей персоне пробудят в вашем мужчине активные действия, если, конечно, он боится вас потерять.
История Кристины из Киева:
«Когда мой мужчина превратил меня в домохозяйку и чуть ли не его рабыню, которая должна по каждому щелчку выполнять его приказы, я поменяла свое поведение. Когда он просил погладить его рубашку, я говорила отрывистое «Гладь сам!», перестала ему готовить и стирать. В сексе тоже стала отказывать и вместе с ним на корпоратив не пошла. Стала общаться со своим старым знакомым, с которым когда-то мой любимый запретил общаться. Скажете, дура?! Я тоже так сначала подумала, но что-то в нем изменилось. Он стал внимательнее ко мне относиться, перестал сваливать всю работу по дому, начал дарить цветы. Вот что значит, держать мужчину на расстоянии, когда он совсем обнаглел».
КАК ВЫЗВАТЬ ЧУВСТВО РЕВНОСТИ: ВНЕ ЗОНЫ ДОСТУПА
Читать также Ученый-генетик отвечает на вопросы об отношениях с мужчинами: полигамия и война в женских мозгах
Когда мужчина вам звонит, подольше не берите трубку. Воспользуйтесь правилом 5-ти гудков: только после них отвечайте на звонок. Пусть мужчину мучается догадками, чем вы так сильно заняты, что не можете уделить ему время по телефону. Возможно, пока длятся мучительно-долгие гудки, он начнет нервничать и рисовать не самые пристойные картинки. Можно вообще не брать трубку, но обязательно перезвоните спустя 20-30 минут. Пусть еще сильнее помучается. Когда он потребует объяснение, придумайте убедительное оправдание. Можно пошутить, мол, с любовником была.
Кстати, если мужчина совсем решил, что вы от него никуда не денетесь и совсем обнаглел, выключите телефон и отправляйтесь с подругами в клуб на всю ночь.
С утра придете, как ни в чем не бывало и ляжете спать. И пусть он орет что хочет, оставайтесь спокойны и невозмутимы. Только будьте осторожны, не заиграйтесь, иначе, мужчина может поступить точно также и не так безобидно, как вы.
История Евгении из Винницы:
«После того, как мой парень заявил, что кроме него я никому больше не нужна, я долго рыдала. Это же надо, так унизить человека. Но потом я поняла, что слезами горю не поможешь, а поможешь ревностью. Если раньше я сразу отвечала на его звонки, то после таких унизительных заявлений, я перестала этого делать. Иногда перезванивала, иногда нет. Он начинал беситься. А когда я оставила телефон дома и не пришла домой ночевать, мой мужчина вообще озверел и потребовал объяснений. Я призналась, что мне надоели его постоянные претензии и что он перестал обращать на него внимание и хотела заставить его ревновать. Парень вроде все понял, по крайней мере, заявлений, что любая девушка захочет быть с ним, а я больше никого не найду, он больше не делал».
КАК ВЫЗВАТЬ РЕВНОСТЬ У ПАРНЯ: 1000 и 1 дело
Пореже бывайте дома. Например, можете задержаться после работы под предлогом небольших посиделок с коллегами или сослаться на пробки. А лучше действительно найти себе интересное занятие: запишитесь в кружок декупажа, на стрип денс, в фитнес клуб, бассейн, на курсы мыловарения, французского языка или визажа. В общем, куда угодно, где вы сможете расслабиться, повысить свою самооценку и заставить мужчину ревновать.
Если выберите занятие в фитнес клубе, обязательно наймите самого красивого и мускулистого тренера в зале, сделайте с ним пару фотографий и не забудьте показать своего мужу.
Вот где он точно станет нервничать. Готовы поспорить, ему далеко до Аполлона.
История Татьяны из Никополя:
«Мой парень перестал обращать на меня внимание, будто я какая-то удобная для него мебель. Ему было удобно, что придя домой, у него готов ужин и рубашки выглажены. Когда я устала от домашней рутины, записалась в тренажерный зал и каждый вечер проводила там. Нет, ужин я готовить не забывала, не хотела, чтобы мужчина обвинил меня во всех смертных грехах и упрекнул, что я плохая хозяйка. В тренажерке не гнушалась общаться с мускулистыми парнями и пить с ними овощные коктейльчики в баре. Однажды, я даже такого представить не могла, мой любимый приехал за мной в спорт зал, а я как раз общалась с тренером. Нужно было видеть его очумелые глаза, словами не передать. Я отделалась малой кровью, мне устроили дома разнос. В тренажерный зал ходить не запретил, зато пошел вместе со мной. Теперь мы тренируемся вместе, стали ближе друг к другу и если я заговариваю со знакомым мужчиной, сразу уводит меня в сторону. Приятно!».
КАК ЗАСТАВИТЬ МУЖА РЕВНОВАТЬ И БОЯТЬСЯ ПОТЕРЯТЬ
Читать также Как вести себя с мужчиной в начале отношений
Никогда не забывайте о своем внешнем виде. Вы всегда должны быть в центре внимания и выглядеть сногсшибательно. Одежда, подчеркивающая фигуру, всегда ухоженные волосы, кожа и ногти. Не превращайте себя в зачуханную домохозяйку, расхаживающую по дому в растянутых трениках, рваной футболке и грязной головой.
Да, не всегда есть возможность выглядеть как модель с обложки журнала, особенно, когда у вас маленькие дети, но опрятность никто не отменял.
А выходить из дома нужно всегда при параде. Хорошо, если на вас будут обращать внимание другие представители сильно пола, тогда ваш мужчина точно начнет ревновать, обратит на вас внимание и начнет гордится.
История Евы из Лисичанска:
«Я поняла, что мой мужчина стал заглядываться на других женщин, когда я родила ребенка и перестала уделять себе время. Что тут скажешь, сама виновата. Ему стало стыдно выходить со мной из дому, он смотрел на красивых и ухоженных женщин, в то время как мать его ребенка и жена выглядела, как типичная героиня сериала «Дурнушка». Было очень тяжело, но я взяла себя в руки и занялась собой. Не знаю, как все успела – и ужин готовить, и за грудничком ухаживать, и себе время уделить, но я справилась. Когда мы в очередной раз пошли на прогулку, я надела не застиранный спортивный костюм, а легкое платьишко, туфли, сделала легкий макияж и скромную прическу. Все, на других заглядывать он перестал. Дома я тоже стала выглядеть иначе –заляпанные детским питанием халаты сменила на домашние костюмчики и легкие шелковые халатики».
КАК ВЫЗВАТЬ ЧУВСТВО РЕВНОСТИ: ДАРИТЕ ЦВЕТЫ
При случае не поскупитесь себе на красивый букет цветов. Купите его себе сами и принесите домой. Можете заказать букет по интернету на дом, типа от тайного поклонника.
Такой жест ни одного мужчину не оставит равнодушным, и будьте уверены, что расспросы с пристрастием он вам устроит.
А вы, в свою очередь, притворитесь невинной овечкой, мол не знаете кто подарил или прислал букет, что вы любите только его, но вам все равно приятно, ведь вы так любите цветы. Готовы поспорить, в следующий раз, цветы вам подарит именно ваш мужчина.
История Галины из Белополья:
«Признаюсь, я никогда бы не стала заниматься ерундой по покупанию себе букетов чтобы заставить мужчину ревновать. Но меня мой просто выбесил. Идя домой с работы, я купила себе шикарный букет и принесла его домой. Муж начал расспрашивать, мол от кого такая красота, ну я и сказала, что за мной ухаживает один парень с работы. Букет полетел в помойку, он ушел из дома… Ну как ушел, это я так думала. Расстроилась жутко. Но через 2 часа муж вернулся с букетом еще шикарнее моего, коробкой моего любимого шоколада и золотым браслетом. Воспитательная миссия возымела успех!».
Мнение редакции и читателей может не совпадать. Мы не отвечаем за неадекватных мужей, которые в порыве ярости начинают не осознавать свои ошибки и стараться их исправить, а устраивают скандалы, поднимают руку и выгоняют из дому. Адекватные мужчины понимают все с первого раза и меняют свое поведение, боясь потерять любимую женщину.
5 рекомендаций для женщин чтобы мужчина ценил и боялся потерять mp3 download (14.42 MB)
5 рекомендаций для женщин, чтобы мужчина ценил и боялся потерятьПростой пошаговый план возврата счастливых и гармоничных отношений с любимым человеком: love.sila-prityazheniya.ru/lendplan?utm_source=youtube&utm_medium=descr&utm_campaign=_0fgMt5sEXE БЕСПЛАТНАЯ ОНЛАЙН-ВСТРЕЧА «Как вернуть любимого за 5 недель» love.sila-prityazheniya.ru/mk?utm_source=youtube&utm_medium=descr&utm_campaign=_0fgMt5sEXE Предыдущее видео: 📸 3 женских сценария в отношениях? Почему не получается построить отношения с мужчинами youtu.be/F244cSThj-I 📸 Почему мужчины избегают серьезных отношений? Закон отражения в отношениях!…
Почему мужчина перестал уважать и ценить Как заставить мужчину ценить себя
Почему мужчина перестал уважать и ценить? ❤️ bit.ly/2NyeXZi — Узнайте «Что о вас думают мужчины?» ❤️ Пройдите НОВЫЙ тест «Умеете ли вы общаться с мужчинами»: bit.ly/2NzaCFm Почему мужчина перестал уважать и ценить? Как заставить мужчину ценить себя? Мы уважаем и ценим того, кто на нас влияет, а не стирает и убирает. И когда вы научитесь на нас влиять, тогда мы будем учитывать ваши границы. Нужно на мужчину оказывать эффект, разорвавшийся бомбы, вот такой эффект нужно оказывать на мужчину, а ты правильно заметила, ты хорошая хозяйка….
Как поставить мужа на место, чтобы боялся потерять жену
Уже несколько раз мне присылали письма и задавали вопросы в комментариях и во время Консультаций о том, как именно «строить» мужчину в семейных отношениях. Как поставить мужа на место так, чтобы он боялся потерять жену? Строить мужа в семье значительно сложнее (хотя в чём-то проще), чем если девушка просто встречается с парнем. Ниже мои сайты, аккаунты в соцсетях. Заходите, читайте. sun-hands.ru/5apsihologiyamysghin.htm — Это раздел о психологии мужчин, который я веду. kirranov.ru/ Это мой блог. instagram.com/rkirranov/ Это мой…
Что делать, если мужчина тебя не ценит в отношениях Фаза Роста.
✅ Пройди бесплатный онлайн курс «Мужчина: Честная инструкция». Регистрируйся по ссылке ➡️ static.yaroslav-samoylov.com/pages/yaroslav/youtube/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=V69&utm_term=web&utm_content=description 🎬 Смотри также другие полезные видео 🎥 Что делать, если мужчина тебя не ценит в отношениях? youtu.be/M5_GcjJ6t1s 🎥 Как привлечь мужчину в свою жизнь: youtu.be/BwhDbM1hwj8 🎥 Почему мужчина закрывается? youtu.be/oEss-W_jyYU 🎥 Как женщине понять, что с ней играют: youtu.be/VSztcYdU404 🎥 Главное женское…
Что делать, чтобы мужчина тебя ценил
Скачать список «волшебных фраз» goo.gl/r5QaGx ——————————————————————————— Приветствую вас милые женщины и в этом коротком видео вы узнаете что нужно делать чтобы мужчина вас ценил в отношениях. Итак важно понимать что любая ценность возникает из пользы которую вы можете дать человеку, которую вы можете создать в отношениях. Чем больше вы создаете пользы, даете пользы мужчине в отношениях тем ценнее вы будете для этого мужчины. И для того чтобы вам создавать пользу вам нужны определенные…
Главное правило, чтобы мужчина ценил тебя больше всего на свете
✓ Пройдите прямо сейчас тест «Мужчина Вашей мечты» ➤ bit.ly/2ugBALs ✓ СУПЕР-БОНУС Гайд «Как принять и полюбить себя: почему это так важно» ➤ bit.ly/36ddChx Главный секрет женщины, которую ценят все мужчины. Дорогие девушки, в этом ролике я хотела бы поговорить о том, насколько вы цените себя и о том, насколько вы любите себя, о том, насколько вы сами себя ощущаете и понимаете, что вы и есть та самая женщина, достойная успешного, сильного, ресурсного, реализованного мужчины, кто уже готов к серьезным, долгосрочным отношениям. Итак, мои…
Что делать, если мужчина вас не ценит Что сделать, чтобы он начал ценить. Психология отношений
✓ Бесплатный онлайн тренинг «Механика построения отношений» ➤ rezepovrustam2.ru/?utm_source=youtube&utm_campaign=muzhchinavasnecenit&utm_content=12dekab20 ✓ Запишитесь и получите: ➤ 1.»Как поднять свою значимость для мужчины» ➤ 2. «Как заинтересовать нужного мужчину» — Оба чек-листа придут к вам на эл.почту ✓ Самый главный тренинг Рустама Резепова для женщин «ЛЮБИМЫЙ МУЖЧИНА У ТВОИХ НОГ» ➤ clck.ru/RNBu6 ✓ Понравилось видео «Что делать, если мужчина вас не ценит? Что сделать, чтобы он начал ценить. Психология отношений?» — Поставьте…
Что надо делать, чтобы мужчина боялся вас потерять
Как вести себя с мужем, что бы он боялся тебя потерять Правила умной жены
❤️ Пройдите тест «Умеете ли вы общаться с мужчинами»: bit.ly/3lXAWrx ✅ bit.ly/3mYRjVR — Бесплатный вебинар «Дом гармоничных отношений» Как вести себя с мужем, что бы он боялся тебя потерять? Правила умной жены ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Подписывайтесь на меня в социальных сетях: Инстаграмм: instagram.com/pavelrakov/ Фейсбук: facebook.com/pavelrakovmos/ Вконтакте: vk.com/pavelrakov Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/pavelrakov Наш сайт: pavelrakov.com/?fuid=11759203 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #Как_вести_себя_с_мужем #павел_раков…
Как заставить мужчину бегать за тобой 5 секретных уловок
🎁 Скачайте прямо сейчас 25 сверхсекретных лайфхаков для привлечения мужчины ➤ bit.ly/38wIjCu Он будет бегать за тобой очень быстро и очень долго. Сводить с ума хочется всех мужчин, чтобы падали и в штабеля укладывались. Но если вдуматься, все вам и не нужны. Нужен один, но самый лучший. И вот интересный мужчина приятной наружности и глубокого внутреннего содержания появился на вашем горизонте и здесь, мои дорогие, очень важно не бросаться грудью на амбразуру в прямом и переносном смысле. Лучше воспользуйтесь тайными женскими уловками и…
3 простых совета, как избавиться от ревности навсегда
БЕСПЛАТНАЯ ОНЛАЙН-ВСТРЕЧА «Как вернуть любимого за 5 недель» love.sila-prityazheniya.ru/mk?utm_source=youtube&utm_medium=descr&utm_campaign=kj_hnq6UXTE Предыдущее видео: 📸 Как научиться мыслить позитивно? Правила аффирмаций. youtu.be/0D1S1FcKq5Q 📸 5 рекомендаций для женщин, чтобы мужчина ценил и боялся потерять youtu.be/_0fgMt5sEXE 3 простых шага, как избавиться от ревности навсегда. Можно ли избавиться от ревности? В этом видео вы найдете советы как перестать ревновать мужчину. Для начала давайте попробуем разобраться, ревность…
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ МУЖЧИНА БОЯЛСЯ ВАС ПОТЕРЯТЬ
Какую женщину мужчина боготворит и боится потерять З фактора значимости | Отношения с мужчиной
*Горячая линия по возврату бывшего парня или мужа (отвечаю лично я):* *►☎+7-921-951-70-41 с 10 до 21.00 по МСК в Viber, Whats App или по мобильному.* *► vk.com/dslugin Конфиденциальность гарантируется* *► instagram.com/petrov.dmitry.5 Подписывайся!* Ролик, на который ссылаюсь в этом видео Как мужчина понимает, что именно ты для него та самая ►►► youtube.com/watch?v=dWlFA2Dkvwg В этот раз разбираемся как построить счастливые отношения с мужчиной. Какую женщину мужчина боготворит и боится потерять? В этом выпуске мы будем разбираться чем…
Как заставить мужа ревновать и бояться потерять?
Когда отношения уже не так безоблачны, как раньше, многих женщин начинает интересовать вопрос, как сделать так, чтобы муж начал ревновать и боялся потерять свою жену?Ученые установили, что для отношений полезна временная эмоциональная встряска. Самое яркое ее проявление — ревность. Женщины это чувство не любят, когда ревновать приходится им. Поэтому многих интересует вопрос, как заставить мужа ревновать.
Большинство женщин думают, что это сложно и рискованно. Ведь в какой-то момент все женщины испытывают на себе роль хранительницы домашнего очага. Хотя бы на несколько лет декретного отпуска.
Что же можно наблюдать? Отношение мужа отличается от того, каким было в момент знакомства и первые годы после свадьбы. Он видит в вас хозяйку и мать своих детей. А женам, тем временем, так необходимо мужское внимание.
Нужно ли заставлять мужчину ревновать?
Если вы задумались над тем, как заставить мужчину ревновать, то будьте осторожны. В этом деле очень просто перегнуть палку и оказаться у разбитого корыта.
Не всегда и не всех мужчин стоит заставлять и провоцировать на ревность. Это чувство может быть полезно лишь в некоторых случаях:
Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡
- Если вы с мужчиной достаточно долгое время вместе и уже ждете от него каких-то дальнейших действий. Иногда просто необходимо их подстегнуть кнутом под названием «ревность» и «боязнь потерять».
- Если вы догадываетесь, что муж вам изменяет. К сожалению, по природе своей мужчины полигамны. Они могут пойти на измену, даже если вас любят. Это у них в крови. В таких случаях просто необходимо раздуть из искорки чувства настоящий пожар страсти. И ревность — самый лучший инструмент для этого.
- Если у вас наступило чувство, что ваши отношения охладели и погрязли в быту. И легкая ревность в этом случае поможет вернуть чувства и страсть.
Основные способы вызвать ревность
Итак, вы решили подлить в костер ваших чувств масла под названием «ревность». Осталось дело за малым. Изучить основные советы психолога, как заставить мужа ревновать. Потом все просто — действуйте!- Немного проигнорируйте его. Ведь он привык, что жену можно услышать после первого телефонного гудка. Пропустите несколько его звонков. А потом скажите, что не слышали или были заняты.
- Одевайтесь красиво, красьтесь ярко. Пусть у мужа возникнет вопрос: «Для кого это все?» Если мужчина его выскажет вслух, то ответьте, что все это только для него. Этот метод 100% вызовет ревность, потому что мужу явно будет недостаточно такого объяснения.
- Постарайтесь выглядеть всегда на все сто. Чтобы мужчины оглядывались вам вслед. Но это надо, скорее всего, не для того, чтобы у мужа вызвать чувство ревности, а чтобы он чувствовал гордость. Супруг будет смотреть на мужчину, который оглядывается вслед его жены, и думать «Это МОЯ жена!»
- Принесите домой букет. Или закажите цветы домой. Сами. И сделайте вид, что не понимаете, в чем дело. Наличие тайного поклонника будет стимулировать мужа не подвиги. И еще как может заставить ревновать жену.
The YouTube ID of opBVPpmZFxM&list is invalid.
- При просмотре фильма невзначай намекните,что вот этот актер такой красавчик, что вы с ним пошли бы на край света. Мужья, как правило, очень не хотят делить жену даже с киногероем.
- Ну и на самый крайний случай, если муж от вас ушел или собирается уйти. Появитесь на каком-нибудь мероприятии, где будет точно присутствовать ваш муж, в обществе другого кавалера. Если супруг к вам испытывает какие-нибудь чувства, то обязательно что-то сделает.
Что сделать, чтобы мужчина боялся потерять?
Психологи утверждают, что мужчины могут бояться чего угодно, только не потерять жену. Это в какой-то мере так с одним НО. Мужчины могут бояться, но они этого не осознают. Иногда им нужно сказать прямым текстом, что вы от него хотите.
Некоторые хитрости, которые стоит попробовать, чтобы в вашем любимом зародился страх вас потерять.
- Постарайтесь как можно меньше контролировать своего мужчину. Не нужно требовать от него отчета, когда, где и с кем он был. Не стоит ему звонить каждые полчаса и заваливать сообщениями. Мужчины очень ценят свободу. Так дайте ее ему.
- Старайтесь разделять его увлечения. Конечно, если он рыбак, вам необязательно ездить с ним ловить рыбу. Но знать о том, что такое спиннинг и поплавок будет нелишним. Чем больше у вас общих интересов, тем интереснее вам друг с другом. И мужчины это очень ценят.
- Отведите время, в которое вы будете «отдыхать друг от друга». Все люди иногда нуждаются в одиночестве. Пусть это будет ваше общее решение.
- Если у мужа был вечер отдыха, не стоит его пытать вопросами о том, где он был. Если он захочет, то расскажет. И вы, в свою очередь, поступайте точно так же.
- Не заставляйте мужа заниматься тем, чем ему не нравится. Например, ходить с вами по магазинам. Попробуйте поставить себя на его место. Вам понравится ходить с ним и покупать запчасти на машину?
- Не показывайте мужу, что ревнуете его. Например, за то, что он позволяет себе смотреть на других женщин. У большинства это происходит на уровне инстинкта. Если вам будет спокойней, то тоже смотрите на других парней.
9 способов потерять мужчину
В дополнение, если вы хотите, чтобы ваши отношения были крепкими и долговременными, постарайтесь избежать 9 самых распространенных причин разрушения отношений:
- «Ты моё всё», «без тебя я жить не могу», «ты моя жизнь, счастье…»
- Истерики, слёзы, скандалы.
- Неуважение партнера.
- Нарушение территории и контроль. Нарушение территории проявляется, когда женщина живет интересами мужчины, не оставляя ему собственного пространства (проникновение во все сферы жизни мужчины).
- Игнорирование, отсутствие душевного интереса к мужчине (когда женщине нужны только деньги, мужчина = кошелек).
- Отношение к мужчине как к ребенку.
- Ревность и измены.
- Критика и завышенные требования.
- Пренебрежение к своему внешнему виду.
Предупреждение
Есть мужчины, которым нужно постоянно испытывать чувство ревности. И пока он вас ревнует, он с вами. Но как только перестает ревновать, вы для него становитесь неинтересной.
Некоторые мужчины, наоборот, очень страдают от этого вредного чувства. И если вы слегка перегнете палку, он просто уйдет.
Если вы решили играть в игру «поревнуй меня», то будьте готовы к возможным неприятным последствиям. Ведь мужчина тоже может проводить время с другими для показа. Чтобы просто заставить жену поревновать.
Дарья Сосенкова
Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:
Когда уход за больным супругом разрушает брак до глубины души
В течение десяти лет 68-летний Ларри Боккьер не считал особенно трудным уход за своей женой Деборой, которая боролась с проблемами дыхания. Но когда ее болезнь пошла на убыль, его охватил стресс.
«Я постоянно следил за любым изменением ее дыхания. Если бы она двигалась ночью, я бы вскочил и посмотрел, не случилось ли что-то не так », — сказал он недавно в телефонном разговоре. «Это та бдительность, которую испытывает боевой солдат.Не думаю, что я хорошо выспался за пять лет. Я поправилась на 150 фунтов ».
По мере обострения хронической обструктивной болезни легких и сердечной недостаточности Дебора ежедневно принимала 24 лекарства и каждые несколько недель мчалась в больницу для оказания неотложной помощи.
«Ближе к концу я не мог оставаться с ней в одной комнате слишком долго, потому что не мог смотреть, как она болеет», — сказал Боккьер. Его жена умерла в 2013 году.
На протяжении многих лет Ларри Боккьер заботился о своей жене Деборе, которая боролась с хронической обструктивной болезнью легких.Когда супруг (а) серьезно болен, говорит Боккьер, «мы теряем нашего лучшего друга, нашу любовь, свое будущее. Но твои дети, друзья, родственники — они этого не понимают ».Браки часто разрушаются до глубины души, когда один из супругов заболевает или становится инвалидом, а другой берет на себя новые обязанности.
«Вы должны переписать ожидания отношений. И чем дольше вы женаты, тем труднее это делать », — сказал Закари Уайт, доцент кафедры коммуникаций Университета Квинс в Шарлотте.Вместе с Донной Томсон он является автором книги «Неожиданное путешествие заботы: превращение из любимого человека в опекуна».
По сравнению со взрослыми детьми, которые заботятся о своих родителях, супруги выполняют больше задач и принимают на себя большее физическое и финансовое бремя, когда становятся опекунами, показывает анализ 168 исследований. Чаще встречаются симптомы депрессии, а также напряжение в отношениях.
Общение часто становится проблематичным, поскольку мужья и жены теряют ориентацию и не знают, как реагировать друг на друга.Как пишут Барбара Кивовиц и Роан Вайсман в своей книге «Любовь во время хронической болезни: как бороться с болезнью — но не друг с другом», особенно на ранних этапах болезни, как правило, «усиливают эмоции и прерывают общение».
Обе женщины находились на попечении своих мужей (Кивовиц страдала от хронической боли; Вейсман перенес инсульт). «Мы были потрясены тем, насколько болезнь охватила наши отношения», — сказал Кивовиц в начале этого года в видео-презентации.
Эти проблемы усложняет изоляция.«Мы часто слышим о членах семьи, которые не вмешиваются или чрезмерно критикуют здорового супруга, но никогда не заходят и не навещают», — сказал 72-летний Роберт Мастроджованни, президент Ассоциации здоровых супругов, которая предлагает своим членам группы поддержки. «А есть друзья на всю жизнь, которые выпадают из поля зрения».
В большинстве случаев (55%) пожилые супруги ухаживают за собой в одиночку, поскольку мужья или жены подходят к концу своей жизни, без помощи детей, других членов семьи или друзей или оплачиваемых помощников по уходу на дому, согласно исследованию, опубликованному ранее. год.
Риск заключается в том, что брак будет подорван из-за болезни и утраты важных эмоциональных связей.
«Здоровый супруг может превратиться из партнера и любовника в медсестру и сиделку, а это совершенно разные отношения», — сказал Мастроджованни, который заботился о своей жене Кэтлин. У нее был рассеянный склероз в течение 50 лет, прежде чем она скончалась в прошлом году.
Или супруги могут стать отстраненными, поскольку они борются с чувством потери, страха и, часто, непонимания и гнева.
«Он не хотел со мной разговаривать. Казалось бы, он злился на меня, но я этого не понимала », — сказала 69-летняя Терри Коркоран, чей муж Винсент страдал синдромом тремора / атаксии, связанным с Fragile-X, нейродегенеративным расстройством.
Винсенту понадобилось пять лет, чтобы поставить диагноз. В то время Коркоран сказал: «Я чувствовал себя так, как будто женился на ком-то, кого я не знал. Это было ужасно. Мне потребовалось много времени, чтобы понять, что у него поврежден мозг ».
У мужа Терри Коркоран, Винсента, был синдром тремора / атаксии, связанный с Fragile-X, нейродегенеративное заболевание.Хотя Винсент не мог говорить, Терри говорит, что она сидела с ним и говорила с ним о том, что она чувствовала: «Он обнимал меня, и я говорил:« Я делаю все, что могу. Я знаю, что это не твоя вина, но это действительно тяжело ». И мне всегда становилось лучше».Как пожилые пары могут справиться с этими проблемами и защитить свои отношения — важный источник комфорта и поддержки — когда поражает болезнь? Несколько экспертов предложили предложения:
Сбросить ожидания .Пары должны столкнуться с тем, что теряется в результате болезни, и в то же время сосредоточиться на том, что остается нетронутым.
Доктор Джон Ролланд, адъюнкт-профессор психиатрии Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета и автор книги «Помогая парам и семьям справиться с болезнью и инвалидностью: комплексный подход», рассказывает о паре, которой за 70, которую он консультирует. Оба работали, когда пять лет назад у жены появились симптомы болезни Паркинсона.
На пенсии пара планировала много кататься на велосипеде, ходить в походы и путешествовать с приключениями.Теперь ее подвижность ограничена, он в плохом настроении, и в отношения вторглась напряженность.
Совет Роллана: подумайте, что вы можете делать вместе и что каждый из вас может делать по отдельности. Он помог им увидеть, что они могут делиться некоторыми заветными занятиями — вместе читать книги и ходить в театр — и добавлять новые, например, готовить. И муж по-прежнему может кататься на велосипеде, не беспокоясь о том, что жене станет плохо, если они открыто говорят о том, чтобы уважать потребности друг друга.
Разделение обязанностей . Пары должны по возможности сохранять чувство баланса в отношениях. Часто это оказывается под угрозой, поскольку один из супругов теряет способность функционировать, а другой берет на себя больше обязанностей.
Кивовиц дает практическое предложение: составьте список всего, что необходимо сделать в вашем доме, а затем разделите задачи. Если есть вещи, которые ни один из вас не хочет делать, подумайте, как найти помощь.
В своем видео она описывает, как она и ее муж Ричард сделали это.Кивовиц записалась на стирку, приготовление еды, ведение медицинских записей в порядке, исследование своего состояния и организацию помощи по дому. Ричард занялся покупкой продуктов, получением лекарств, страхованием, оплатой счетов, финансовым планированием и работой, чтобы сохранить дом на плаву. Ни один из них не хотел заниматься уборкой — задачей, которую можно было бы поручить кому-то другому.
Роберт Мастроджованни заботился о своей жене Кэтлин, у которой был рассеянный склероз в течение 50 лет, прежде чем она скончалась в прошлом году.Они запечатлены здесь на своей свадьбе в 1968 году.Включите больную супругу . Избегайте поручать больному супругу пассивную роль «заботы». По возможности установите границы вокруг заботы и поддерживайте взаимность в отношениях.
Роллан рассказывает о женщине с поликистозом почек, муж которой трижды в неделю помогал проводить диализ в домашних условиях: «Они заходили в комнату, где хранилось все оборудование, и, когда диализ закончился, закрывали дверь и сосредотачивались на том, чтобы быть больным. пара.”
Когда Мастрогиованни уволился с работы бухгалтером в правительстве, он и его жена купили фургон с пандусом и объехали всю страну. Когда она больше не могла себя есть, они по-прежнему ходили в рестораны, где он кормил ее вручную — что поощрял терапевт пары.
Когда совместная деятельность больше невозможна, просто общение с кем-то может выразить близость и солидарность.
Хотя муж Коркорана не мог говорить, она сидела с ним и рассказывала ему о своих чувствах: «Он обнимал меня, а я говорила:« Я делаю все, что в моих силах ».Я знаю, что это не твоя вина, но это действительно тяжело ». И мне всегда становилось лучше».
Расширьте свою сеть . Если друзья и члены семьи не понимают, через что вы проходите, найдите людей, которые понимают. Здоровым и больным супругам может потребоваться поддержка в разных местах.
Боккьер, председатель ассоциации Well Spouse Association, сказал, что, когда супруг серьезно болен, «мы теряем нашего лучшего друга, нашу любовь, наше будущее. Но ваши дети, друзья, родственники — они этого не понимают.”
Когда он впервые пошел в одну из групп поддержки ассоциации и послушал, как другие супруги рассказывают свои истории: «Я был дома», — сказал он.
Придать смысл . «В какой-то момент, — сказал Уайт, — вы должны иметь возможность осмыслить то, через что вы проходите, как опекун, и включить это в новое чувство идентичности».
Для многих людей значение вращается вокруг понятия «верность» — приверженности своему супругу, своим клятвам и «мы» их отношений, сказал он.
Коркоран обратилась в католицизм в год, когда ее мужу был поставлен диагноз, и она нашла утешение в ее вере и своей церкви. «Я продолжала молиться, чтобы наш брак имел значение», — сказала она.
Узнав, что люди из ее церкви считают ее брак «любящим», они испытали глубокое удовлетворение. В конце концов, Коркоран пришел к выводу, что «это крест, который мы с мужем несли вместе».
Кивовиц заметила глубокий сдвиг в себе и других, от «заботы как набора повседневных обязанностей» к заботе как выражению сострадания.
«Измеряйте успех, — сказала она, — насколько хорошо вы общаетесь, любите и чувствуете себя любимым».
Мы хотим услышать от читателей вопросы, на которые вы хотели бы получить ответы, проблемы, с которыми вы сталкивались, и советы, которые вам нужны в работе с системой здравоохранения. Посетите khn.org/columnists, чтобы отправить свои запросы или советы.
Эмоциональная сторона ухода — Альянс семейных опекунов
Независимо от того, становитесь ли вы опекуном постепенно или внезапно из-за кризиса, или вы опекаете добровольно или по умолчанию, многие эмоции всплывают, когда вы беретесь за работу по уходу.Некоторые из этих чувств возникают сразу, а некоторые не проявляются до тех пор, пока вы не позаботитесь о них какое-то время. Какой бы ни была ваша ситуация, важно помнить, что вы тоже важны. Все ваши эмоции, хорошие и плохие, связанные с заботой, не только разрешены, но и важны.
Многие чувства возникают, когда вы заботитесь о ком-то изо дня в день. Многие воспитатели заявили: «Со мной такого не случится. Я люблю свою мать, отца, мужа, жену, сестру, брата, друга и т. Д.Но через некоторое время всплывают «негативные» эмоции, которые мы стремимся похоронить или притворяться, что не чувствуем. Воспитатели часто неохотно выражают эти негативные чувства из страха, что их будут осуждать другие (или осудить самих себя), или не хотят обременять других своими проблемами.
Если вы не справляетесь со ВСЕМИ своими эмоциями, они могут быть похожи на двухлетнего ребенка, который требует вашего внимания: они будут дергать вас, пока вы не остановитесь и не признаете их. Отсутствие внимания к своим чувствам может привести к плохому сну, болезням, проблемам с преодолением стресса, перееданию, злоупотреблению психоактивными веществами и т. Д.Признавшись в своих чувствах, вы сможете найти продуктивные способы их выразить и справиться с ними, чтобы вы и тот, кто заботился о вас, могли лучше справляться с ними в будущем.
Этот информационный бюллетень выявит некоторые общие, часто трудно признаваемые чувства, которые испытывают лица, осуществляющие уход. После того, как вы обнаружите, вам будут предложены варианты того, как вам лучше справиться с этими чувствами.
Если бы мы были совершенны, мы бы не чувствовали себя. . .Амбивалентность
Это чувство одновременно желания делать то, что вы делаете, и чувство нежелания делать это.В плохие дни часто возникает чувство, что вам не нужно быть рядом, что это испытание скоро закончится. В хорошие дни забота о ком-то может стать подарком как для вас, так и для получателя помощи.
Как справиться: Позвольте себе почувствовать оба набора чувств. Эти чувства иногда возникают у всех. Ни плохие, ни хорошие чувства не будут длиться вечно.
Злость
Как часто вы «теряли его» во время оказания помощи? Или вам казалось, что вы были на последнем нерве? Гнев и разочарование — нормальное явление, когда вы находитесь рядом с кем-то, кто постоянно нуждается в помощи и который может не принимать ее.В частности, уход за человеком, страдающим деменцией, может быть еще труднее, поскольку лицо, получающее помощь, может быть нерациональным и агрессивным. Не всегда удается полностью контролировать свои эмоции. Иногда гнев просто «выходит наружу».
Справиться: Простите себя. Найдите конструктивные способы выразить себя, научитесь уйти и дать себе «тайм-аут». Найдите людей, с которыми вы можете поговорить, которые будут вас слушать, и они будут слушать, когда вы говорите о том, что произошло в тот день.
Тревога
Ощущение, что вещи вышли из-под контроля и незнание, как вернуть их под контроль, часто вызывает чувство тревоги.Тревога может возникать как кратковременный взрыв, побуждение убежать, не спать, учащенное сердцебиение или позыв плакать.
Как справиться: Обратите внимание на свое беспокойство — это система раннего предупреждения нашего организма, что что-то не так. Когда вы чувствуете беспокойство: остановитесь. Дышать. Продолжай дышать. Молиться. Медитируйте. Завари чаю. Все, что даст вам отдохнуть от того, что происходит в данный момент.
Скука
Легко заскучать, когда вы застряли дома, заботясь о ком-то другом и не делая того, что удовлетворяет ваши собственные желания и потребности.А к концу дня вы часто слишком устаете, чтобы заниматься чем-то интересным.
Как справиться: Передышка может помочь. Перерыв в уходе и немного времени на себя не только укрепят ваше терпение и стойкость, но и дадут вам возможность заняться чем-то значимым для вас, будь то общение, прогулка или чтение хорошей книги.
Капризность, раздражительность
В состоянии усталости и стресса сложнее контролировать то, что мы говорим и чувствуем.Чувства могут очень быстро повышаться и понижаться. Мы можем наброситься на малейшее, потому что у нас нет запаса.
Как справиться: Если вы чувствуете себя капризным и раздражительным, вам, вероятно, понадобится перерыв. Возможно, вам также понадобится немного отдохнуть, так как мы теряем контроль, когда устаем. Часто мы обращаемся к алкоголю или к своей любимой нездоровой пище, чтобы вознаградить себя, чувствуя себя таким образом. Лучше вести дневник или поговорить с другом или профессионалом, чтобы выпустить пар.
Депрессия / Печаль
Как человек, осуществляющий уход, вы подвержены риску депрессии. Иногда это чувство безнадежности или беспомощности, неспособность заснуть или проблемы с подъемом и столкновением с днем. И иногда хочется плакать. (См. Информационный бюллетень FCA Депрессия и уход .)
Как справиться: Депрессия поддается лечению, и к ней следует относиться серьезно. Доступна профессиональная помощь. Если вы думаете, что у вас депрессия, поговорите со своим врачом, присоединитесь к группе поддержки лиц, осуществляющих уход, найдите психолога, который понимает, как ухаживать, и попросите помощи у друзей и семьи.Упражнение. Движение тела — проверенный способ облегчить некоторые симптомы депрессии.
Отвращение
Необходимость помогать кому-то туалетом может быть слишком интимным переживанием для многих опекунов. Если у получателя медицинской помощи недержание стула и мочи, то смена подгузника для взрослого может вызывать тошноту и отталкивание. Необходимость чистить личные части тела кого-то, например родителя, может нервировать и вызывать дискомфорт. Наблюдение за тем, как кто-то небрежно ест, или невнимание к своему внешнему виду, или необходимость убирать рвоту, также могут вызывать чувство отвращения.
Как справиться: Самое сложное в принятии нашего отвращения к этим вещам — это то, что лицо, получающее помощь, не контролирует такое поведение. Но иногда нам кажется, что они делают это специально, чтобы добраться до нас. Или мы чувствуем себя виноватыми, потому что думаем, что должны соглашаться, но это не так. Поиск способов свести к минимуму потребность в личном уходе, в том числе при недержании мочи, имеет жизненно важное значение для того, чтобы выдержать ваш путь к опекуну, который может растянуться на годы. Наймите помощника для повседневного ухода или попросите кого-нибудь из семьи сделать это, кто мог бы справиться лучше.Кроме того, изучите приемы, облегчающие задачу (например, во время еды подумайте о том, чтобы использовать ложку, защищенную от пролива).
Эрготерапевт может помочь вам найти этот инструмент и другие инструменты, которые сделают время приема пищи более легким и приятным для вы оба. Важно знать, что когда дело касается недержания мочи, вы не одиноки. Недержание мочи — одна из основных причин помещения кого-либо в лечебное учреждение. Существуют ресурсы, которые помогут вам справиться с проблемами в ванной, например веб-семинар под названием « Выход за пределы утечек: практические стратегии борьбы с недержанием» и отрывок из нашей серии видеофильмов Caregiver College на нашем видеоканале.(Оба этих ресурса находятся в разделе «Обучение воспитателей» на нашем веб-сайте.)
Смущение
Делает ли ваш лечащий врач невежливые комментарии, когда вы находитесь в общественных местах? Нужно ли ему или ей сразу же пользоваться туалетом и устраивать сцену, когда вы пытаетесь ее найти? Отказывается ли он или она купаться, и теперь у него пахнет телом? Нам легко чувствовать ответственность за поведение другого человека и чувствовать себя виноватым, когда такое случается.
Копинг: Некоторые люди создают карточки (похожие на визитные карточки) с надписью «Мой любимый человек страдает слабоумием и больше не может контролировать свое поведение», которые они раздают окружающим, когда у них возникают проблемы, особенно в ресторанах.Некоторые люди просто перестают выходить из дома, потому что с этим сложно справиться, проще оставаться дома. Других сопровождают друзья, члены семьи или сопровождающий, когда они выходят, чтобы предложить помощь, когда это необходимо.
Страх
Что, если что-то случится? Смогу ли я справиться? Я буду чувствовать себя виноватым? Несу ли я ответственность за то, что идет не так? Лица, осуществляющие уход, берут на себя огромную ответственность не только за повседневный уход за ним, но и за все другие вещи, которые «могут» произойти во время их ухода.Пугать себя «а что, если» может парализовать и мешать нам наслаждаться тем, «что есть».
Копирование: Важно иметь планы действий в чрезвычайных ситуациях. Таким образом, может иметь смысл иметь в виду резервного лица, осуществляющего уход, на случай, если с вами что-то случится, или подумать о том, как вы будете справляться с предсказуемыми неотложными медицинскими ситуациями в зависимости от того, с какими ограничениями находится ваш лечащий врач. Когда вы пугаетесь, часто бывает полезно поговорить с кем-то, кто знает вашу ситуацию и может дать вам перспективу и успокоить ваши страхи.
Разочарование
Разочарование является частью многих других чувств, таких как амбивалентность, гнев и нетерпение. Иногда, как опекун, вы чувствуете, что ничего не можете сделать правильно или что все идет не так, как планировалось, независимо от того, что вы делаете или как сильно стараетесь. А если вы устали, у вас больше шансов разочароваться. Разочарование может привести к перееданию, злоупотреблению психоактивными веществами и более высокой вероятности выхода из себя.
Как справиться: Осознайте, насколько неприятным может быть уход за вами.Присоединитесь к группе поддержки, чтобы узнать о приемах, которым научились другие опекуны, чтобы облегчить жизнь. Делайте перерывы в уходе, чтобы у вас было время для ВАС и возможность освежить свою энергию. Упражнение. Спать.
Скорбь
Наблюдать за тем, как опекается больной, и неспособность делать то, что раньше было легким и естественным, грустно. Мы также скорбим о человеке, который заботился о нас, и о наших отношениях с ним. Нам часто нужно оплакивать утрату, которую мы переживаем ежедневно, иначе она проявится как нечто иное.
Как справиться: Иногда создание ритуала может быть полезным. Одна воспитательница записывала на листке бумаги то, что ее муж больше не мог делать, затем отправлялась в океан и бросала обрывки в воду, чтобы отпустить. Мы склонны избегать печали, которая приходит с горем, но позволяя себе чувствовать (это) способствует исцелению. (См. Информационный бюллетень FCA Горе и потеря .)
Вина
Вина — это чувство, которое мы испытываем, когда делаем что-то неправильно.Вина в уходе за людьми, получающими уход, принимает разные формы. Есть чувство вины за то, что они не сделали достаточно, чтобы предотвратить их заболевание. Есть чувство вины за то, что ты хочешь, чтобы это закончилось. Или чувство вины из-за того, что слишком сильно нетерпеливо относился к вашему лечащему врачу. Иногда возникает чувство вины за то, что вы не любите или даже не любите того, кто заботится о вас. Возникает чувство вины за то, что вы не делаете достаточно для человека, осуществляющего уход, или недостаточно хорошо выполняете свою работу в качестве опекуна. И если лицо, оказывающее медицинскую помощь, падает или происходит что-то еще, есть вина, что это произошло по вашей вине.Иногда воспитатели чувствуют себя виноватыми из-за того, что думают о своих потребностях, и считают себя эгоистами, особенно если им нужно пойти в кино или пообедать с другом.
Как справиться: Вам нужно разрешение, чтобы простить себя. Невозможно быть идеальным 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Невозможно постоянно полностью контролировать свои чувства. Мы все носим с собой множество «обязательных», например: «Никто не будет выполнять свою работу так же хорошо, как я, поэтому я должен быть здесь все время.»Или« Если я уйду и что-то случится, я никогда себе не прощу ». Попробуйте превратить вину в сожаление: «Я нахожусь в сложной ситуации, и мне иногда приходится принимать трудные решения». «Я сожалею, что я человек, и иногда становлюсь нетерпеливым». «Я стараюсь изо всех сил, хотя время от времени что-то идет не так, и я сожалею, что я не идеален».
Нетерпение
Насколько сложно поднимать трубку по утрам? Как насчет того, чтобы встать, одеться, позавтракать и пойти на прием к врачу до 10 часов утра.м.? И у вас есть другие дела в этот день. Все это, а также человек, оказывающий помощь, действуют бесполезно и медленно. Возможно, получатель ухода отказывается использовать ходунки, даже если он много раз падал, и врач и физиотерапевт подчеркнули, что ему всегда нужно их использовать. Понятно, что временами вы бываете нетерпеливыми.
Справиться: Простите себя. Когда вы устали, разочарованы и пытаетесь держать ситуацию под контролем, естественно желание ускориться и получить согласие со стороны получателя помощи, чтобы они были в безопасности и здоровы.Итак, во-первых, притормози. Оставьте много времени на выполнение задач. Оставьте МНОГО времени. Контролируйте окружающую среду, насколько это возможно, но знайте, что вы не всегда можете помешать вашему отцу взлететь без ходунков. Составьте список вещей, которые вы контролируете и не контролируете. Поймите, что вы можете контролировать, а что нет.
Ревность
Вы иногда чувствуете зависть к своим друзьям, которые могут выйти и сделать то, что вы больше не можете делать из-за ваших обязанностей по уходу? Вы завидуете своим братьям и сестрам, которые не вносят свой вклад в помощь? Вы ревнуете к другу, родитель которого умер быстро и легко, пока вы заботитесь о родителе, страдающем деменцией в течение многих лет? Завидуем ли мы тому, кто получил большое наследство, поскольку мы изо всех сил пытаемся оплачивать счета и быть хорошим воспитателем? Мы часто не допускаем этого чувства, потому что нам всегда говорили не ревновать.Но это не значит, что мы на самом деле не завидуем время от времени тем, кому легче или лучше нас.
Как справиться: Признаться в своей ревности — это нормально. Поскольку дела обстоят нечестно, у нас часто бывают вспышки негодования и зависти по поводу удачи других людей по сравнению с нашей собственной. Ревность становится проблемой, когда мы погрязли в ней и не позволяем себе наслаждаться тем, что у нас есть. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть, чем бы это ни было, и найдите в своем сердце место для благодарности.
Недооценка
Большинство из нас не хотят зависеть от кого-то другого. Научиться принимать помощь сложно. Таким образом, получатель помощи часто отталкивает наши попытки быть полезными и заботливыми. Если кто-то страдает слабоумием, эта проблема часто усугубляется. И мы обижаемся на наши чувства, потому что получатель помощи не благодарит нас и даже не видит, от чего мы отказываемся, чтобы заботиться о них.
Справка: Иногда мы должны дать себе собственные похлопывания по плечу.Запись в дневнике того, что вы делаете каждый день, может помочь вам оценить, сколько вы отдаете и сколько делаете. Наличие группы поддержки или группы друзей / семьи, которые подбадривают вас, важно, и одновременно утешительно, и необходимо, чтобы оставаться устойчивым на протяжении всего пути к уходу.
Одиночество
Чем дольше вы ухаживаете, тем более изолированным вы становитесь. Когда не с кем разговаривать изо дня в день, кроме приемного врача, легко потерять самоощущение. Друзья перестают звонить, потому что мы больше не на связи, и мы не решаемся звонить им, потому что знаем, что «они больше не хотят об этом слышать» или «Мне не о чем говорить, потому что моя жизнь — это забота.”
Как справиться: Найдите способы выйти из дома и заняться чем-то, кроме ухода. Узнайте о ресурсах местного агентства по вопросам старения о программах временного ухода или программах дневного ухода, которые позволят вам получить столь необходимый и заслуженный перерыв. Никто не может справиться с этой работой в одиночку. Посмотрите на свой более широкий круг поддержки: религиозное сообщество, соседи, друзья, дальние родственники и т. Д., Чтобы увидеть, где вы могли бы получить для себя заботу.
Потеря
Воспитатели переживают множество потерь, некоторые из которых уже упоминались: потеря контроля, потеря независимости, потеря дохода, потеря вашего лучшего друга, потеря будущего, потеря самоощущения.Потеря приводит к горе и депрессии.
Как справиться: Выявление ваших убытков может помочь вам справиться с ними. Для каждого из нас потери будут разными. Когда вы знаете, что чувствуете, вы сможете посмотреть на потерю и подумать о том, что может сработать для вас, чтобы помочь вам справиться с ней. (См. Информационный бюллетень FCA Уход и неоднозначная потеря .)
Обида
Когда мы оказываемся в ситуации, не выбранной нами, нередки случаи, когда мы чувствуем негатив и обиду.Возможно, у вас есть братья и сестры, которые не помогают обеспечивать уход, или, может быть, вы единственный ребенок, который по умолчанию стал опекуном, и чувствуете, что у вас очень мало желания или поддержки для оказания помощи. Маленькие вещи легко превращаются в большие дела, когда мы чувствуем себя недооцененными и непризнанными. И чувство, что вы должны делать все это и делать все самостоятельно, — гарантированный способ почувствовать обиду.
Как справиться: Семейные ситуации и динамика могут стать настоящим испытанием. Помощь семьи может облегчить вашу ситуацию, но иногда семейная напряженность затрудняет получение помощи.(См. Информационный бюллетень FCA «Уход с братьями и сестрами ».) Чем больше помощи и поддержки вы примете, тем легче будет отпустить чувство обременения и обиды на тех, кто не выполняет свою долю. Если вам мешает семейная напряженность, вам также может быть полезно обратиться к информационному бюллетеню FCA Проведение семейного собрания . Если вы не можете получить помощь от людей, которые, по вашему мнению, должны ее предлагать, вам необходимо расширить круг людей, включив в него тех, кто может и будет помогать.Легко забыть о хорошем, что произошло или происходит, если мы сосредоточимся только на негативе.
Усталость
Как ухаживающий за вами человек, как часто вы получаете полные восемь часов сна, которые, как они всегда говорят, вам необходимы? Сон часто откладывается, пока вы можете побыть в одиночестве на несколько минут после того, как человек, получивший медицинскую помощь, ляжет спать. Сон часто нарушается из-за того, что лицо, оказывающее медицинскую помощь, встает ночью и нуждается в помощи, чтобы пойти в ванную или снова направить его в постель.Сон часто нарушается из-за того, что вы не можете заснуть или уснуть, потому что беспокоитесь обо всех стрессовых факторах, которые возникают в связи с тем, что вы ухаживаете за вами.
Копирование: Спящий режим должен быть помещен в список приоритетов. Недостаток сна приводит, помимо прочего, к ожирению, болезням, капризности, нетерпеливости, неэффективности в выполнении задач и состоянию умственной затуманенности. Если у вас возникли проблемы с засыпанием или засыпанием, не связанным с непосредственным уходом, поговорите со своим врачом.Если у вас проблемы со сном из-за проблем с уходом, поговорите с лечащим врачом. Есть способы помочь вам обоим получить необходимый отдых. Как опекун, вы делаете потрясающую работу, заботясь о других нуждающихся. Но, как опекун, вам также нужно думать о себе. (См. Информационный бюллетень FCA Забота о ВАС: Самопомощь для семейных опекунов , а также информационный бюллетень Caregiver Health .) Даже если вы будете работать каждый день, в конечном итоге вы утомитесь и начнете выгорать.Эмоциональные проблемы могут отягощать вас и повлиять не только на вашу способность справляться и оказывать помощь, но также могут нанести вред вашему здоровью и благополучию. Важно научиться просить о помощи и уделять первоочередное внимание перерывам в уходе, чтобы вы могли быть тем, кем хотите быть.
Ресурсы
Альянс семейных опекунов
Национальный центр опеки
(415) 434-3388 | (800) 445-8106
Веб-сайт: https://www.caregiver.org/
Электронная почта: info @ caregiver.org
FCA CareNav: https://fca.cacrc.org/login
Услуги штата: https://www.caregiver.org/connecting-caregivers/services-by-state/
Family Caregiver Alliance (FCA) ищет улучшить качество жизни лиц, осуществляющих уход, посредством образования, услуг, исследований и защиты интересов. Через свой Национальный центр по уходу FCA предлагает информацию по текущим вопросам социальной, государственной политики и ухода, а также оказывает помощь в разработке государственных и частных программ для лиц, осуществляющих уход.Для жителей большей части района залива Сан-Франциско FCA предоставляет услуги прямой поддержки лицам, ухаживающим за людьми с болезнью Альцгеймера, инсультом, черепно-мозговой травмой, болезнью Паркинсона и другими тяжелыми заболеваниями, поражающими взрослых.
Информационные бюллетени FCA
Список всех фактов и советов доступен на сайте www.caregiver.org/fact-sheets.
Уход и неоднозначная потеря
Уход с братьями и сестрами
Здоровье попечителя
Депрессия и уход
Горе и потеря
Проведение семейного собрания
Забота о ВАС: Самопомощь для членов семьи
Другие организации и ссылки
Устройство для ухода за престарелыми
Уход за престарелыми.acl.gov
Национальная ассоциация местных агентств по вопросам старения
www.n4a.org
Ассоциация Альцгеймера
www.alz.org
Lotsa Helping Hands
www.lotsahelpinghands.com
Рекомендуемая литература
Справочное руководство для лиц, осуществляющих уход
www.powerfultoolsforcaregivers.org
Руководство по эмоциональному выживанию для лиц, осуществляющих уход: забота о себе и своей семье, помогая стареющим родителям , Барри Джейкобс, 2006.
Проходы по уходу: превращение хаоса в уверенность , Гейл Шихи, 2011.
Помогите поддержать Family Caregiver Alliance, выбрав
FCA в качестве благотворительной организации Amazon Smile !
Этот информационный бюллетень был подготовлен Family Caregiver Alliance, написан и проверен Донной Шемпп, LCSW. © 2014 Family Caregiver Alliance. Все права защищены.
Хроническое заболевание в отношениях: общение, близость и многое другое
Хроническое заболевание, такое как диабет, артрит или рассеянный склероз, может сказаться даже на самых лучших отношениях.Заболевший партнер может чувствовать себя не так, как до болезни. И человек, который не болен, может не знать, как справиться с изменениями. Напряжение может довести до предела понимание людьми «в болезни и в здоровье».
Исследования показывают, что браки, в которых один из супругов страдает хроническим заболеванием, с большей вероятностью потерпят неудачу, если супруги молоды. А у супругов, осуществляющих уход, в шесть раз больше шансов впасть в депрессию, чем у супругов, которые не нуждаются в уходе.
Клинический психолог Розалинд Калб, вице-президент профессионального ресурсного центра Национального общества рассеянного склероза, говорит: «Даже в самых лучших браках это сложно.Вы чувствуете себя пойманным, неконтролируемым и беспомощным ».
Но проявив терпение и приверженность, вы и ваш партнер можете справиться с нагрузкой, которую хроническое заболевание может оказать на ваши отношения.
1. Общение
Отношения могут Калб говорит, что страдают, когда люди не обсуждают проблемы, для которых нет простого или очевидного решения. И это отсутствие обсуждения может привести к ощущению отстраненности и близости.
«Поиск способов открыто говорить о проблемах», — говорит она. , «является первым шагом к эффективному решению проблем и ощущению близости, которое возникает в результате хорошей командной работы.
Мэрибет Кальдерон ограниченно использует свои ноги и руки из-за неврологического расстройства под названием Шарко-Мари-Зуб. Ее муж Крис говорит, что выяснить, когда общаться, является его самой большой проблемой.
«Моя жена расстраивается, когда она не может делать что-то, например, организовать стол нашей 8-летней дочери, — говорит он. — Часто я не уверен, сердится ли Мэрибет на меня или на свое состояние. Часто я пытаюсь разобраться самостоятельно и ничего не говорю ».
Правильный уровень коммуникации является ключевым.Профессор социальной работы Бостонского колледжа Карен Кайзер говорит: «Если пара поглощена разговорами о болезни, это проблема. Если они никогда не говорят об этом, это также проблема. Вы должны найти золотую середину».
2. Легкость стрессовых эмоций
Калб говорит, что грусть и беспокойство из-за хронического заболевания — это нормально. А многие хронические заболевания, такие как рассеянный склероз (РС), непредсказуемы, что только усугубляет беспокойство.
«Лучший способ справиться с тревогой — это определить причину беспокойства и найти стратегии и ресурсы для его устранения», — говорит она.Вот четыре позитивных шага, которые вы и ваш партнер можете предпринять, чтобы помочь друг другу избавиться от стресса.
- Чтобы чувствовать себя лучше, узнайте больше о состоянии и о том, как использовать доступные ресурсы.
- Рассмотрите возможность консультации. Вы можете пойти вместе или по отдельности на консультацию к терапевту, священнику, раввину или другому подготовленному специалисту. Хороший выбор для развития навыков совладания — работа с кем-то, кто прошел обучение когнитивно-поведенческой терапии.
- Часы для депрессии.Печаль — это нормальная реакция на хроническое заболевание. Но клинической депрессии быть не должно.
- Признайте потерю прежних отношений. Вы оба это переживаете.
Мими Мошер официально слепая и страдает рассеянным склерозом. Последней проблемой в ее браке с Джоном стал переход на электрическую инвалидную коляску.
«В недавней поездке с друзьями, — говорит Мими, — я была довольна, сидя рядом с пляжем и рисовала. Но Джонатан хотел, чтобы я прогуливался с группой по пляжу, что означало переход на инвалидную коляску с большими колесами.С эстетической точки зрения, я не хотел этого делать, но он меня убедил. Иногда вам нужно делать что-то, чтобы доставить удовольствие своему партнеру ».
3. Назовите свои потребности
Калб говорит, что партнер с хроническим заболеванием может давать смешанные сообщения. Когда вы чувствуете себя хорошо, ваш партнер может захотеть сделать что-то самостоятельно, но затем становитесь обиженными, когда другие не подходят, чтобы помочь, когда они тоже не чувствуют себя
Калб рекомендует, чтобы, если ваш человек с болезнью, четко и прямо говорил о том, чего вы хотите, потому что ваш партнер не умеет читать мысли.
Хроническая болезнь часто может нарушить баланс отношений. Чем больше ответственности нужно взять на себя одному из вас, тем больше будет дисбаланс. Если вы оказываете помощь, вы можете начать чувствовать себя подавленным и обиженным. И если вы получаете помощь, вы можете чувствовать себя больше пациентом, чем партнером. Калб говорит, что такой сдвиг может угрожать самооценке и вызвать чувство огромной потери.
«Вам нужно поговорить друг с другом о том, как обмениваться задачами и обязанностями», — говорит Калб. Кальдероны разработали свою собственную систему, хотя и признают, что это непросто.
«Я больше не вожу машину, поэтому мой муж высаживает меня и забирает с работы», — говорит Мэрибет, которая пользуется инвалидной коляской более 20 лет. «Он готовит. Но у него нет таланта к планированию еды, поэтому я делаю это».
«Мы равные партнеры, — говорит Крис, — но я беру на себя все вождение и готовку, а также обслуживание дома. Это может быть обузой».
4. Наблюдайте за здоровьем опекуна
Независимо от того, кто из вас является партнером по уходу, необходимо уделять внимание своему физическому и эмоциональному здоровью.«Если вы этого не сделаете, — говорит Калб, — вы не сможете помочь любимому человеку».
Чтобы снять стресс, Крис раз в неделю играет в баскетбол. Физическая активность дает выход стрессу. То же самое можно сказать о том, чтобы довериться другу, зная свои пределы, просить о помощи и ставить реалистичные цели.
Выгорание опекуна может быть опасным. Его предупреждающие признаки включают:
- Отставание от друзей, семьи и других близких
- Потеря интереса к занятиям, которыми раньше занимались
- Чувство грусти, раздражительности, безнадежности и беспомощности
- Изменения аппетита, веса или того и другого
- Изменения в режиме сна
- Более частое заболевание
- Чувство желания причинить вред себе или человеку, за которым вы ухаживаете
- Эмоциональное и физическое истощение
- Раздражительность
Если вы ухаживаете за лицом и у вас наблюдаются подобные симптомы, это время искать помощи как для собственного благополучия, так и для получения поддержки в уходе за своим партнером.
5. Укрепляйте социальные связи
Хронические болезни могут быть изолирующими. Крепкие дружеские отношения — это буфер от депрессии.
Но с хроническим заболеванием вы или ваш партнер не сможете посещать дома людей, если, например, один из вас пользуется инвалидной коляской. Или один из вас может отступить, потому что боится быть отвергнутым, особенно если это состояние вызывает подергивание или проблемы с контролем мочевого пузыря. Также возможно, что вы или ваш партнер легко устанете, что затруднит планирование и выполнение социальных обязательств.
«Нам становится все труднее ходить в дома других людей из-за ее инвалидной коляски», — говорит Джонатан Мошер. «Я перенес Мими через многие пороги за 23 года, когда она болела РС, — говорит он.
Если вы ухаживаете за ребенком, вы можете свободно общаться в одиночестве, не чувствуя себя виноватым. Калб говорит, что важно сохранять свою индивидуальность.
Калб также предлагает вам и вашему партнеру вести постоянный список вещей, которые необходимо сделать, чтобы, когда друзья или родственники спрашивают, чем они могут помочь, вы были готовы.
6. Адрес Финансовое напряжение
Деньги могут стать проблемой для любой пары, а хронические заболевания — огромным финансовым бременем. Возможно, вы потеряли доход, потому что из-за болезни вы не могли продолжать работать. Вы увеличили медицинские расходы и даже заплатили за ремонт, если ваш дом должен быть оборудован для инвалидных колясок. И кто бы из вас ни был опекуном, возможно, не удастся оставить работу, которая вам не нравится, из-за проблем со страховкой.
Вы и ваш партнер можете захотеть работать со специалистом по финансовому планированию, который имеет опыт работы с хроническими заболеваниями.Калб рекомендует обращаться в Национальную ассоциацию личных финансовых консультантов.
Вам и вашему партнеру также может быть полезно узнать, как сократить расходы на лекарства и расходы, связанные с посещением врача.
7. Награждайте друг друга
«Моя болезнь сделала брак в некотором роде крепче, — говорит Мэрибет об отношениях между собой и Крисом. — Мы — команда. Это было сложно, но мы стараемся помнить о важных вещах, например о наших двух детях ».
« Мы все время вместе, — говорит Джонатан Мошер.«Мы как бы превратились в одно существо».
Его жена Мими говорит: «Делайте что-нибудь доброе для своего супруга каждый день».
И это хороший совет для любой пары.
Советы для мужчин после гистерэктомии
Любая серьезная хирургическая процедура может иметь большое влияние на отношения, и гистерэктомия не исключение. Из-за деликатного характера операции многие мужчины борются с тем, как ухаживать и взаимодействовать со своими женами после процедуры гистерэктомии. Лучший совет для мужей после гистерэктомии — продолжать относиться к жене с любовью, уважением и вниманием.Чтобы избежать серьезных ошибок, соблюдайте следующие правила сохранения отношений после гистерэктомии.
Узнайте, как работает гистерэктомияПервое, что вы можете сделать, чтобы помочь своей жене, — это просто потратить время на то, чтобы узнать об операции, которую ей предстоит перенести. В Интернете циркулирует много дезинформации, поэтому многие мужчины сбиваются с толку. Некоторые мужья беспокоятся, что их жены могут чувствовать себя иначе или больше не проявлять к ним интереса.Реальность такова, что секс после гистерэктомии для мужчины может казаться на удивление похожим. Во всех процедурах хирург принимает меры для поддержания функциональности влагалища.
Гистерэктомия — это операция по удалению матки. Операция обычно не затрагивает само влагалище, хотя в редких случаях гистерэктомия может удалить шейку матки или верхнюю часть влагалища. Некоторые гистерэктомии могут включать удаление яичников, что вызывает менопаузу. Другие могут оставить яичники нетронутыми, поэтому гормональный фон вашей жены останется нормальным.
Спросите свою жену, какой тип гистерэктомии она делает, а затем проведите небольшое исследование на авторитетных медицинских сайтах. Это поможет вам понять, чего ожидать после операции.
Не позволяйте гистерэктомии мешать вашей сексуальной жизниОчень часто у мужей возникает множество психических отклонений после того, как их жене сделали гистерэктомию. Однако вы не должны позволять этим опасениям полностью разрушить вашу сексуальную жизнь. Для многих женщин секс после гистерэктомии может помочь им почувствовать, что все наконец нормализуется.Следовательно, нет причин прекращать здоровую половую жизнь со своим супругом.
Если ее гистерэктомия заставляет вас увидеть свою жену в новом свете, важно сделать шаг назад и понять, что ее гистерэктомия не меняет того, кем она является. Подумайте обо всех вещах, которые в первую очередь заставили вас влюбиться и почувствовать влечение к жене.
Для многих пар сексуальные проблемы, возникшие задолго до операции, выходят на первый план после гистерэктомии.Может возникнуть соблазн использовать опасения по поводу причинения вреда партнеру в качестве предлога для отказа от секса. Однако это в конечном итоге неразумно. Возможность противостоять своим проблемам и открыто удовлетворять свои сексуальные потребности более эффективна в долгосрочной перспективе.
Подтвердите женственность своей женыБольшинство женщин на логическом уровне знают, что их женственность не связана с маткой. Однако бывает трудно игнорировать годы социальных и культурных условий, которые связывают женственность с фертильностью.Чрезвычайно часто женщины испытывают чувство горя после потери матки или способности выносить детей.
Некоторые советы для мужей после гистерэктомии побуждают их отойти в сторону и позволить женщинам справиться с этим самостоятельно. Однако реальность такова, что вы можете сыграть очень важную роль, помогая своей жене пережить это горе. Хотя у вас может не быть личного опыта в подобных женских делах, ваша поддержка все равно неоценима в это трудное время. Вы можете сделать множество вещей, чтобы помочь своей жене сохранить связь со своей женственностью.
Постарайтесь успокоить ее, регулярно делая комплименты ее внешности, характеру, интеллекту и особым характеристикам. Планируйте свидания и общественные мероприятия, которые позволят вашей жене понять, насколько вы ею дорожите. Не расстраивайтесь из-за ее эмоций и не говорите о своей потере легкомысленно. Сверхчувствительность и вдумчивость придадут вашей жене силы и вдохновение, необходимые для того, чтобы пережить это серьезное изменение.
Не торопитесь после того, как вашей жене сделали гистерэктомиюСекс после гистерэктомии для мужчины в целом может показаться довольно похожим, но это не означает, что вам следует спешить с ним, как только врач разрешит вашей жене все.Ваша жена только что перенесла серьезную операцию, поэтому энергичный проникающий секс поначалу может показаться ей немного неудобным. Постарайтесь не торопиться и позвольте жене идти впереди.
Она может какое-то время предпочитать непроникающие варианты, и вам, возможно, придется проявлять особую нежность во время секса. Как всегда, залог хорошей сексуальной жизни — это общение. Поговорите со своей женой о том, что она чувствует, и обсудите, что для нее больше всего подходит.
Различные гормональные изменения могут повлиять на половое влечение и естественный уровень смазки вашей жены.Это не означает, что она больше не заинтересована в сексе с вами, но для начала может потребоваться немного больше времени. Некоторым женщинам после гистерэктомии может быть труднее прийти в настроение или достичь оргазма. Поэтому очень важно запастись терпением. Выделите немного больше времени для сексуальных контактов и не оказывайте давления на жену. Чтобы найти методы, которые подойдут вам обоим, может потребоваться метод проб и ошибок.
Обращайте внимание на положительные эффекты гистерэктомииГистерэктомия неизбежно приведет к некоторым изменениям для вас и вашей жены.Однако многие из этих изменений могут быть действительно положительными. Гистерэктомия помогает вылечить опасные состояния и облегчить хроническую боль. Они могут положить конец болезненным периодам, из-за которых вашей жене было трудно функционировать, или могут успокоить вас после постановки диагноза рака. Как только ваша жена выздоровеет, вы можете обнаружить, что у нее намного больше энергии и энтузиазма к жизни.
Сосредоточение внимания на яркой стороне вещей может помочь и вам, и вашему партнеру найти радость и смысл после гистерэктомии. Многие женщины счастливы, когда их мужья говорят им такие вещи, как «Мне нравится видеть, как ты снова чувствуешь себя так здорово!» Обсуждение положительных моментов гистерэктомии, таких как отсутствие необходимости беспокоиться о контроле над рождаемостью, лечение заболеваний и избежание неудобств во время менструации, может помочь вам и вашему супругу отпраздновать ваше новое нормальное состояние.
В конечном счете, небольшая дополнительная поддержка и внимание к вашей жене имеют большое значение, поэтому мы надеемся, что это руководство помогло вам придумать некоторые способы помочь вашему партнеру во время восстановления после гистерэктомии. В офисах доктора Крински мы прилагаем все усилия, чтобы обеспечить качественную гинекологическую помощь всем пациентам. Есть ли у вас еще вопросы? Наша команда всегда рада ответить на вопросы, которые могут возникнуть как до, так и после гистерэктомии вашей жены. Если вы хотите узнать больше, позвоните сегодня.
Мой 70-летний муж стал агрессивным — я боюсь, что у него слабоумие | Семья
Мы с мужем женаты 46 лет, в основном очень счастливо.Мне 64 года, ему 70 лет, у нас двое сыновей. Мне нравится его общество: он обаятельный, умный и внимательный. У него всегда были периоды, когда он становился капризным и неприятным для меня, но это немного и редко.
Некоторое время я беспокоился, что у него может развиться слабоумие. Я не имею в виду, что он немного забывчив, но у него были странные провалы в памяти, он становится агрессивным, если я упоминаю об этом, иногда говорит странные вещи и становится сверхчувствительным к критике. Я понимаю, что это могут быть ранние признаки слабоумия, но в равной степени они могут быть просто сочетанием личностных качеств и возрастного возраста.Недавно мой муж потерял самообладание по отношению ко мне после того, что мне показалось тривиальным делом, хотя, очевидно, не для него. Его реакция ошеломила меня. Он начал кричать во весь голос, затем взял противень для гриля на плите. Я думал, что он собирается меня ударить, но он повернулся и несколько раз ударил по плите, оставив вмятины и следы. Затем он кричал на меня оскорблениями. С тех пор он со мной не разговаривает, но когда он разговаривает с нашими мальчиками по телефону, он звучит весело и нормально.
Я не чувствовал себя в состоянии ни с кем разговаривать и не хочу беспокоить наших сыновей, но я подавлен ситуацией и боюсь будущего.Я никогда раньше не видел, чтобы он так полностью терял контроль, и беспокоюсь, что в следующий раз он может пойти за мной. Я не думаю, что могу говорить с ним об этом, потому что знаю, что он снова выйдет из себя, и я не смею упоминать, что беспокоюсь о его здоровье. Я чувствую, что единственное, что я могу сделать, это оставить его. Но я чувствую себя убитым горем и сбитым с толку тем, что такие счастливые отношения могут закончиться вот так, и я не знаю, как поднять тему разлуки. Что я должен делать?
Аноним
В вашем более длинном письме говорилось, что у вашего мужа была история капризности, и его последние всплески, хотя и гораздо более резкие, не совсем не соответствуют его характеру.Никто не может поставить диагноз вашему мужу письменно, но если я расскажу вам о некоторых возможностях, возможно, вы будете знать, что делать дальше.
Первое и самое главное — это ваша безопасность, которая превыше всего. Если вы когда-нибудь снова этого испугаетесь, вам нужно немедленно набрать 999, какими бы ни были причины вспышек гнева у вашего мужа.
У меня был долгий разговор с Алексом, супервайзером горячей линии Общества Альцгеймера (телефон доверия: 0300 2221122 открыт семь дней в неделю. Примечание: несмотря на название, он связан с деменцией в целом; болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной формой многих типов) .
Прошу звонить на телефон доверия. Вы можете говорить конфиденциально, и они предложат вам различные варианты, которые лучше всего подходят для вашей ситуации. На веб-сайте также есть полезные информационные бюллетени, в том числе о том, как справляться с агрессией. Я думаю, что разговор с кем-нибудь действительно поможет; это тяжелое бремя, которое нужно нести самостоятельно.
В идеале, вы должны показать своего мужа терапевту. Но я понимаю, насколько это может быть сложно. Если бы вы могли, то терапевт провел бы первоначальный когнитивный тест вашего мужа и другие тесты, чтобы исключить другие возможности.Если бы ваш терапевт был обеспокоен, он бы направил его к специалисту по памяти для постановки официального диагноза. Это если муж уйдет. Если нет, вы можете попытаться обсудить проблему, чтобы уменьшить давление, связанное с посещением терапевта в качестве цели. Алекс рекомендует говорить такие вещи, как: «Кажется, вы не были уверены в том, что мы делали [в любой день и т. Д.]» В качестве начала разговора, а не что-то более агрессивное. Он также рекомендует вести дневник памяти, который будет полезен, когда и если вы все-таки получите медицинскую помощь.
Вы, конечно, можете напрямую связаться с терапевтом от имени вашего мужа и рассказать им о своих опасениях, и, возможно, они могут посетить ваш дом? «Есть разница между человеком, отказывающимся пойти к терапевту, и человеком, который отказывается от него прямо у порога», — говорит Алекс.
Тот факт, что поведение вашего мужа меняется с определенными людьми, не обязательно означает, что он не болен. Алекс говорит: «Люди с деменцией могут по-разному реагировать на разных людей / отношения, а также в различном окружении.У такого поведения может быть много причин или «спусковых крючков», и каждый человек индивидуален.
«Может случиться так, что телефонные разговоры менее утомительны, потому что человеку не нужно одновременно бороться с визуальной информацией. Или что человек более уверен в роли« родителя »при разговоре с детьми. Это знакомо и обнадеживает быть ответственным взрослым, в то время как «партнерская роль» может выдвинуть на первый план небезопасные области из-за потери памяти ».
А пока вы можете ненадолго уйти, чтобы взглянуть на ситуацию?
Ваши проблемы решены
Свяжитесь с Annalisa Barbieri, The Guardian, Kings Place, 90 York Way, London N1 9GU или напишите по электронной почте [email protected]. Анналиса сожалеет, что не может вступать в личную переписку.
Следите за Анналисой в Твиттере @AnnalisaB
Плюсы и минусы женитьбы на более поздних этапах жизни
Любовь может быть слаще во второй (или третий) раз, но для растущего числа бэби-бумеров любовь и брак не идут рука об руку.
Число взрослых старше 50 лет, живущих вместе вне брака, увеличилось более чем вдвое с 2000 по 2010 год — с 1,2 миллиона до 2 человек.75 миллионов, согласно журналу Journal of Marriage and Family. По словам специалистов по финансовому планированию, не страх перед обязательствами мешает пожилым парам объявить свой союз официальным. Скорее они опасаются, что брак обернется для них более высокими расходами на медицинское обслуживание, лишит их пенсионных пособий, повысит налоги и нарушит имущественные планы.
Несмотря на все это, брак дает 1 138 налоговых льгот, льгот и защиты (таких как гарантированный отпуск по болезни для ухода за членом семьи), согласно Кампании за права человека.
Эти прерогативы являются одной из причин, по которым однополые пары стремились получить законное право на вступление в брак, точно так же, как некоторые пары противоположного пола предпочитают не связывать себя узами брака. Если вы подумываете о браке или просто жить вместе, отложите романтические отношения на время, чтобы обдумать эти вопросы.
Совместное использование затрат и активов
Совместная жизнь означает, что вы либо начинаете с нового места, либо один из вас переезжает в дом партнера. Последнее не редкость для пожилых пар, но парам, не состоящим в браке, необходимо предпринять дополнительные меры для защиты своих интересов.Если один из партнеров — скажем, женщина — не фигурирует в документе, ее собственность может не быть защищена страховкой домовладельца, говорит Расс Вайс, сертифицированный специалист по финансовому планированию в Дойлстауне, Пенсильвания.
Она также может не иметь права на вычет. — ее доля в процентах по ипотеке от налогов, — говорит Алан Пинк, зарегистрированный агент из Сан-Хосе, Калифорния. Это не проблема для супружеских пар, которые подают документы совместно, даже если в документе указан только один из супругов. И если отношения заканчиваются и она вынуждена переехать, у нее мало законных прав, даже если она внесла свой вклад в ипотеку и другие расходы.Вот почему для пожилых пар, не состоящих в браке, заключение соглашения о совместном проживании — это не просто хорошая идея, это необходимость, — говорит Фредерик Герц, юрист и соавтор книги Living Together: A Legal Guide for Non-супружеские пары (Nolo). Старшие партнеры часто владеют домами и инвестиционными портфелями и другими активами; у них также могут быть взрослые дети, которые не в восторге от жилищных условий своих родителей. Если отношения рушатся или один партнер умирает, то, что казалось несложным партнерством, может превратиться в грязный правовой кошмар.
Адвокат, имеющий опыт консультирования пар, не состоящих в браке, может помочь прийти к соглашению, которое будет регулировать договоренность и разрешить потенциальные конфликты. Например, если один из членов пары владеет домом, в соглашении будет указываться, будет ли не собственник вносить свой вклад в ипотеку (если таковая имеется) и другие расходы, связанные с домом. Если не владелец не вносит вклад, пара может включить формулировку, в которой говорится, что он или она не обязаны возмещать наследникам эти расходы после смерти владельца.В соглашении также может быть указано, что, если владелец переезжает в дом престарелых, партнер может оставаться в доме.
Если вы и ваш партнер решили купить дом вместе, в соглашении о совместном проживании должна быть указана сумма, которую каждый из них будет вносить в стоимость покупки дома и владения им. «Вы хотите думать об этом как об инвестициях в бизнес, в которые чем больше вы вкладываете, тем больше у вас есть? Или как вложение, похожее на брак, когда вы вкладываете больше, потому что зарабатываете больше, но каждый партнер владеет 50% дома? » — спрашивает Герц.Вы также можете использовать договор о совместном проживании, чтобы разъяснить, как вы будете разделять другие расходы, такие как продукты и товары для дома, коммунальные услуги и дорожные расходы.
В вашем соглашении о совместном проживании должно быть указано, что произойдет с домом, если вы разойдетесь. Будет ли один партнер иметь право выкупить другого? Вы его продадите? Точно так же, если один из партнеров умирает, имеет ли оставшийся в живых право выкупить долю умершего партнера из имущества? Соглашение также позволяет вам определять, что должно произойти с другим имуществом в случае разрыва отношений, особенно с имуществом, которым вы владели до того, как собрались вместе.Например, вы можете включить в соглашение формулировку, гласящую, что если вы разойдетесь, «мы уйдем с тем, с чем пришли», — говорит Герц.
Чтобы уменьшить конфликты, Hertz рекомендует обоим партнерам нанять собственного юриста для составления соглашения о совместном проживании. Таким образом, в случае спорного разрыва один из партнеров не может утверждать, что он или она не понимали условий соглашения. По возможности следует привлекать и детей. Включение взрослых детей снизит вероятность того, что они оспорят условия соглашения.«Я могу подписать соглашение, которое, я уверен, выдержит юридический вызов, но чтобы выжить в судебном разбирательстве, иногда требуется пять лет и 100 000 долларов в качестве гонорара», — говорит Герц. «Я хочу заключить соглашение, которое позволит избежать судебного оспаривания, а не переживет его».
Если дети отказываются участвовать, партнерам следует рассмотреть возможность видеозаписи заявления, в котором они излагают условия соглашения. Это может быть использовано, чтобы продемонстрировать, что они были компетентны при подписании.
Разбираемся с планами недвижимости
Том Блейк, 75 лет, автор книги Как 50 пар обрели любовь после 50 (Tooters Publishing), прожил со своей партнершей Гретой Кон 14 лет.Первые 13 лет совместной жизни Блейк и Кон жили в округе Кон-Ориндж, штат Калифорния, в доме. Блейк сдал в аренду свой дом в Дана-Пойнт, штат Калифорния. После того, как его арендаторы переехали прошлой весной, они решили переехать в его дом.
Хотя у Блейка нет детей, 73-летний Кон имеет четырех детей, восемь внуков и трех правнуков. Оставаясь незамужним, говорит Блейк, Кону будет проще оставить свою собственность, в том числе дом в Южной Калифорнии, ее детям.«Я считаю, что ее активы должны достаться людям, которым она хочет, чтобы они передавались», — говорит Блейк. Кон настроил завещание и доверие, чтобы гарантировать, что ее имущество перейдет к ее детям.
Влияние брака на имущественные планы является общей проблемой среди пожилых пар, которые, вероятно, привнесут в отношения имущество и другие ценности и хотят, чтобы они перешли к детям от предыдущих браков, — говорит Виктория Филлет, сертифицированный специалист по финансовому планированию из Хобокена, штат Нью-Джерси. По ее словам, когда вы выходите замуж, «становится очень трудно разделить ваши активы.
Во многих штатах есть законы о «выборном долевом участии», которые требуют, чтобы определенный процент вашего имущества перешел вашему супругу, даже если в вашем завещании указано иное, — говорит Ховард Крукс, партнер Elder Law Associates и бывший президент Национальной академии наук. Старшие адвокаты. В Нью-Йорке, например, закон требует, чтобы 33,3% наследства переходили пережившему супругу, если супруга не отказывается от этого права. Во Флориде — 30%. «Даже если вы попытаетесь лишить супруга наследства, закон штата превзойдет ваши желания», — говорит Крукс.
Для пар, не состоящих в браке, составление завещания имеет первостепенное значение, особенно если они живут в одном доме, принадлежащем только одному члену пары. Если домовладелец умирает, не имея плана недвижимости, другой член пары может оказаться на улице, говорит Вайс. «Государство не защитит вашу вторую половину», — говорит он. «Дети могут сразу ее выгнать».
Для партнеров, которые хотят оставить свои дома своим детям, один из способов решения этой проблемы — создать жизненное состояние для оставшегося в живых партнера, говорит Остин Фрай, сертифицированный специалист по финансовому планированию из Майами.Этот контракт обычно дает оставшемуся в живых право жить в доме до тех пор, пока он или она не умрет или не переедет в дом престарелых, после чего дом перейдет к детям или другим наследникам. В некоторых случаях, говорит Фрай, в соглашении будут предусмотрены средства для покрытия расходов на техническое обслуживание и других расходов.
Хотя некоторые пары не состоят в браке, чтобы защитить свое поместье, эта стратегия дает обратный эффект, если вы в конечном итоге платите налог на наследство. Если вы состоите в браке, вы можете унаследовать неограниченное количество активов от своего супруга без уплаты государственного или федерального налога на имущество.Вы также можете отдать неограниченное количество активов своему супругу, пока вы живы, без подачи налоговой декларации на дарение.
Это исключение не распространяется на пары, не состоящие в браке. Поместья стоимостью до 5,43 миллиона долларов освобождаются от федерального налога на наследство, но в 13 штатах и Вашингтоне, округ Колумбия, установлены более низкие пороговые значения для налога на имущество или наследство. В Пенсильвании наследники, не являющиеся супругами или членами семьи, должны заплатить 15% от всего своего наследства. Винсент Барбера, сертифицированный специалист по финансовому планированию из Бервина, штат Пенсильвания.У него есть клиент, чей партнер за 10 лет должен заплатить около 350 000 долларов в виде налогов, если она унаследует его имущество. «Моя официальная рекомендация ему — серьезно подумать о браке, потому что нет другого надежного способа избежать уплаты налогов», — говорит он.
[разрыв страницы]
Налоговый кодекс также отдает предпочтение супружеским парам, когда речь идет о унаследованных IRA. Супруг, который унаследует IRA, может перенести учетную запись в свою IRA. Переживший супруг может отложить получение необходимых минимальных выплат до возраста 70½ лет.Тем временем, счет будет продолжать расти без учета налогов. Супруги также могут переводить унаследованные IRA Roth на свои собственные счета Roth; в этом случае они не обязаны принимать RMD.
Такой же вариант недоступен для не состоящих в браке партнеров. Тем не менее, не состоящий в браке партнер, названный бенефициаром IRA, может минимизировать налоги, переведя учетную запись в унаследованную IRA и взяв распределения на основе его или ее ожидаемой продолжительности жизни (см. Получение максимальной отдачи от унаследованных IRA).
Сохранение льгот
Многие пожилые пары решают не вступать в брак, потому что они не хотят терять супружеское пособие по социальному обеспечению или пенсию бывшего супруга, говорит Лили Василефф, сертифицированный специалист по финансовому планированию и почетный президент Ассоциации финансового разводов. Планировщики.
Разведенные супруги имеют право на получение пособия по социальному обеспечению на основании данных о доходах их бывшего супруга, если брак длился не менее 10 лет (см. Лучшие стратегии увеличения размера ваших пособий по социальному обеспечению). Это особенно ценное преимущество для женщин, которые оставили работу, чтобы ухаживать за детьми или престарелыми родителями, и имеют ограниченные собственные преимущества. Однако они потеряют это преимущество, если снова выйдут замуж.
Вдовы или вдовцы, вступившие в повторный брак до достижения 60-летнего возраста, теряют пособие по случаю потери кормильца на основании заработка их умершего супруга.По данным Центра пенсионных исследований при Бостонском колледже, большинство вдов получают более высокое пособие, требуя ежемесячного пособия мужа вместо своего собственного. Если ваш второй брак заканчивается разводом или ваш супруг (а) умирает, вы имеете право повторно подать заявление на получение пособия, исходя из заработка вашего первого супруга.
Если в декрете о разводе не указано иное, повторный брак прекращает выплату алиментов с бывшего супруга. В некоторых штатах сожительство также является основанием для прекращения выплаты алиментов, хотя штатам трудно понять, как определить этот термин, говорит Василефф.
Повторный брак может также означать потерю пенсионных пособий умершего супруга или других видов пособий по случаю потери кормильца, таких как ежегодные выплаты супругам полицейских и пожарных. Дэвид Демминг, сертифицированный специалист по финансовому планированию в Авроре, штат Огайо, говорит, что одна из его клиенток живет со своим партнером более 20 лет, потому что она не хочет потерять компенсацию в случае смерти своего мужа. «Есть случай, когда экономические доводы против этого настолько сильны, что вы никогда не женитесь», — говорит он.
Взвешивая налоговые льготы
В последние годы Конгресс попытался сделать брак менее обременительным для пар, и в значительной степени ему это удалось. Многие молодые пары, которые связывают себя узами брака, платят меньше федерального подоходного налога, чем если бы они остались холостыми. Однако, если оба супруга имеют налоговую категорию 28% или выше, их совокупный доход может повлечь за собой штраф за брак.
Штраф за брак особенно строг в верхней, 36,9% группе. В 2015 году эта категория вступает в силу для плательщиков единого налога, когда их доход превышает 413 200 долларов; для супружеской пары максимальная ставка устанавливается, когда налогооблагаемый доход превышает 464 850 долларов.Супружеская пара (или частное лицо) в верхней группе также должны платить налог на дивиденды и долгосрочный прирост капитала по ставке 23,8% вместо 15%, которые платит большинство налогоплательщиков.
Супружеские пары, в том числе с относительно скромным доходом, могут в конечном итоге платить более высокие налоги на пособия по социальному обеспечению, чем их неженатые пары. Налоги на пособия по социальному обеспечению основаны на так называемом предварительном доходе: скорректированном валовом доходе (включая выплаты пенсий и снятие средств с пенсионного счета, но без учета пособий по социальному обеспечению) плюс любые не облагаемые налогом проценты и 50% ваших пособий.Для холостяков налоги не взимаются, пока общая сумма не превышает 25 000 долларов. Это означает, что пара, не состоящая в браке, могла бы получить предварительный доход до 50 000 долларов без уплаты налогов на свои пособия по социальному обеспечению.
Но для супружеских пар молоток падает, когда их совокупный предварительный доход превышает 32 000 долларов. Неравенство продолжает расти по лестнице доходов. Супружеские пары с предварительным доходом более 44 000 долларов будут платить налоги с 85% своих пособий; два не состоящих в браке партнера могли объединить предварительный доход в размере до 68 000 долларов до уплаты налога на 85% пособий.
Одинокие, которые живут вместе, имеют еще одно преимущество перед супружескими парами, когда дело касается налогов: гибкость. Скажем, один член пары зарабатывает намного больше, чем другой. В этом случае наиболее высокооплачиваемый член пары может выплатить ипотечный кредит и вычесть проценты (при условии, что он или она несет ответственность по долгу и имеет долю владения в доме), а другой может воспользоваться стандартным вычетом. Или же человек с низким доходом может упасть ниже предела дохода для взноса в Roth IRA (131 000 долларов в 2015 году), и в этом случае он или она могут подпитывать счет, даже если партнер с высоким доходом не может.
Но не состоящие в браке пары могут платить более высокие налоги при продаже дома. Супружеские пары могут исключить до $ 500 000 прироста капитала от продажи дома, если хотя бы один из супругов владеет домом и оба проживают в нем два года из пяти до продажи. Для того, чтобы не состоящая в браке пара имела право на получение не облагаемой налогом прибыли в размере до 500 000 долларов, оба лица должны быть зарегистрированы в документе, владеть и проживать в доме в течение двух из пяти лет до продажи. Если только один соответствует этому стандарту, исключение ограничивается 250 000 долларов.
Расходы на колледж. Еще одним недостатком брака является то, что он может повлиять на право ваших детей студенческого возраста на получение финансовой помощи. Бесплатное приложение для федеральной помощи студентам (FAFSA), которое используется для определения размера финансовой помощи, которую получит ребенок, учитывает доход и активы обоих супругов, даже если только один из них является родителем ребенка. Если они поженились в день, когда родитель подал заявление в FAFSA, правительство будет учитывать финансовые ресурсы отчима (даже если он или она отказывается вносить свой вклад в оплату обучения в колледже).
Если пара не состоит в браке, активы и доход проживающего партнера не учитываются, если партнер не является биологическим или приемным родителем ребенка, говорит Марк Кантровиц, старший вице-президент и издатель Edvisors.com , веб-сайт финансовой помощи. Кантровиц, однако, отмечает, что любая финансовая поддержка, предоставляемая партнером, включая расходы на проживание, подарки и ссуды, должна отражаться в FAFSA как необлагаемый налогом доход студенту. Если оба родителя живут вместе, но не состоят в браке, они должны сообщить о своем доходе и имуществе в FAFSA.
Но брак не всегда является отрицательным моментом в том, что касается финансовой помощи, говорит Кантровиц. Если у обоих партнеров есть дети, брак может увеличить размер семьи и количество детей, обучающихся в колледже, что может повысить право на получение финансовой помощи.
Том Блейк говорит, что он и Грета Кон не исключают, что когда-нибудь поженятся, но на данный момент их нынешнее соглашение имеет смысл. «Намного проще не иметь дела с наследством, детьми и всем, что связано с решением жениться», — говорит он.Блейк, который пишет информационный бюллетень для пожилых одиноких людей, советует парам, которые хотят пожениться, сначала жить вместе, на случай, если отношения не сложатся. Он говорит, что даже если он будет процветать, «вы можете прекрасно жить вместе, не связывая себя узами брака».
По болезни и здоровью?
Высокая стоимость медицинского обслуживания, особенно долгосрочного ухода, может стать серьезным препятствием для вступления в брак пожилых пар. «Выйдя замуж, вы несете ответственность за медицинские долги своего супруга», — говорит Ховард Крукс, бывший президент Национальной академии адвокатов по делам пожилых людей.Если ваш супруг окажется в доме престарелых, это может привести к истощению вашего имущества.
Medicare не покрывает большую часть услуг по уходу в домах престарелых, а совокупное имущество супружеских пар учитывается при определении права на участие в программе Medicaid. Супругу, который остается дома, обычно разрешается иметь определенную сумму «исчисляемого имущества» (в 2015 году супруги могут держать до 119 220 долларов США) вместе с определенными активами, освобожденными от налогообложения, такими как автомобиль. Инвестиции, сбережения и другие активы не состоящего в браке партнера обычно вообще не учитываются, если они не находятся в совместной собственности.
Почему гаснет искра в отношениях
Почему гаснет искра в отношениях
Бесчисленное количество пар жалуются, что теряют «искру» в своих отношениях. Некоторые списывают это на эволюционировавшие различия, медленное разделение или явное знакомство. Волна «мертвости», которая может затопить отношения после первых волнующих месяцев или лет, заставила многие пары потерять надежду и даже искать в другом месте в поисках новообретенной близости. По оценкам исследователей, 30-60 процентов состоящих в браке людей в Соединенных Штатах будут иметь роман в какой-то момент своих отношений, поэтому, возможно, пришло время действительно изучить, что вызывает ослабление наших привязанностей.Что побуждает перейти от беспомощной любви к глубокой незаинтересованности? Что превращает наш бешеный энтузиазм по поводу другого человека в скуку и неудовлетворенность?
Чтобы идентифицировать клин, разделяющий пары, полезно понять концепцию «фантазийной связи». В качестве основного принципа всеобъемлющей психологической теории, разработанной моим отцом, психологом и писателем Робертом Файерстоуном, «фантазийная связь» описывает способ взаимоотношений, который заменяет по-настоящему любящие отношения. Как писал мой отец о фантазийной связи, «Эта иллюзия связи и близости позволяет [паре] поддерживать воображение любви и любви, сохраняя при этом эмоциональную дистанцию.”
Как сказала одна женщина, которая переживала развод после шести лет брака: «В детстве я боялась остаться одна, но я также знала, что боялась быть рядом с другим человеком. В некотором смысле мой брак решил мою проблему: мой муж физически был «там», поэтому мне больше не нужно было бояться одиночества, и я действовала так, чтобы он держался на расстоянии, которое я могла терпеть эмоционально ».
Состояние физической близости и эмоциональной дистанции — вот что характеризует связь фантазий.Эта связь образуется, когда искренние чувства любви, уважения и влечения заменяются представлениями о безопасности, связи и защите. Хотя все это может показаться положительным атрибутом интимных отношений, приоритет формы над содержанием является ключевым разрушителем любых близких отношений.
Люди, увлеченные фантазией, ценят спонтанность и безопасность выше страсти. Они проходят через движения вместе или вовлечены, но не приносят энергии, независимости и привязанности, которые когда-то окрашивали их отношения.Риск слияния нашей идентичности с другим человеком состоит в том, что мы часто теряем уважение и влечение, которое когда-то испытывали к этому человеку. Мы также готовы потерять себя в отношениях, вместо того, чтобы сохранять уникальные качества, которые придали нам уверенность и в первую очередь привлекли к нам наших партнеров. Когда пары теряют эти настоящие чувства друг к другу, вместо того, чтобы бросать вызов деструктивным паттернам в своих отношениях, они склонны либо отбрасывать отношения, либо все глубже погружаться в фантазии из-за страха потерять друг друга или остаться в одиночестве.Хорошая новость в том, что это чувство возбуждения можно восстановить.
Фантастические связи существуют в континууме. Некоторые пары более увлечены фантазией, чем другие. Большинство людей колеблются между моментами настоящей близости и моментами, когда настоящая любовь заменяется фантазией. Осознавая степень, в которой вы участвуете в фантазиях, а не в искренних отношениях, вы можете бросить вызов негативным привычкам и шаблонам и испытать новые захватывающие этапы ваших отношений. 20 марта я проведу веб-семинар CE по теме «Фантастическая связь», который представит модель идеальных отношений, сочетающих эмоциональную близость и сексуальную близость, в то время как каждый партнер поддерживает дифференцированное и индивидуальное ощущение себя.А пока вот несколько ключевых способов определить, находитесь ли вы в фантазиях, и как вы и ваш партнер можете изменить их.
Потеря физического влечения — Когда мы формируем фантазию о слиянии с другим человеком, мы, как правило, в конце концов теряем часть нашего физического влечения к этому человеку. Если полагаться на кого-то, кто позаботится о нас, или надеяться на то, что он завершит нас, это ложится тяжелым бременем на наши отношения. Мы начинаем рассматривать человека как продолжение нас самих, и в этих рамках мы теряем часть той «химии», которая влекла нас к ним.Когда мы рассматриваем наших партнеров как независимых и привлекательных личностей, мы можем сохранять новый уровень волнения и привязанности к ним.
Объединенная идентичность — Когда вы смотрите на свои отношения, можете ли вы распознать, как вы и ваш партнер переступаете границы друг друга? Вы говорите «мы» вместо «он или она» и «я»? Сохранение нашей обособленности и стремление к тому, что нас особенно освещает, — лучший способ быть самими собой в наших отношениях. Вместо того, чтобы разъединять нас, эта разобщенность позволяет нам почувствовать нашу привлекательность и сделать выбор быть вместе.Подумайте о том, в каком состоянии находятся люди, когда впервые влюбляются. Их привлекают друг к другу их уникальные атрибуты. Их индивидуальность рассматривается с интересом и уважением — качества, которые мы должны стремиться сохранить даже спустя десятилетия после романтических отношений с кем-то.
Отпустить себя физически или психологически — Когда мы достигаем уровня комфорта в отношениях, мы можем немного меньше заботиться о том, как мы выглядим и как мы заботимся о себе. Мы с большей вероятностью будем действовать без учета или рассмотрения того, как мы причиняем вред не только нашим партнерам, но и самим себе.Мы можем набирать вес или придерживаться нездоровых привычек, больше пить или меньше заниматься спортом. Эти привычки — не просто утешение. Часто это способы защитить себя от длительной близости. Они часто снижают нашу самооценку и отталкивают наших партнеров. Они также имеют тенденцию оказывать пагубное влияние на наши отношения, ослабляя нашу уверенность и жизнеспособность.
Неспособность поделиться делами — На раннем этапе наших отношений мы часто наиболее открыты, с нетерпением ждем возможности пробовать что-то новое и делиться новыми приключениями.Попадая в рутину, мы часто сопротивляемся новому опыту. Мы становимся более циничными, скептичными и менее склонными к отношениям с нашими партнерами. Важно учитывать увлечения и интересы нашего партнера и заниматься тем, что мы действительно разделяем. Любовь не существует в вакууме. Как сказал психолог Пэт Лав: «Вы должны появиться». Чтобы сохранить близость, необходимо замедлить темп и найти время, чтобы поговорить. Постоянное выполнение дел, которые ваш партнер считает любящими, также поможет сохранить искру.
Менее личные отношения — Когда вы находите время, чтобы поговорить со своим партнером, вы все еще говорите о чем-нибудь значимом? Разговоры стали более практичными или менее дружескими? Важно быть открытыми и делиться своей жизнью с теми, кого мы любим. Поступая так, мы действительно узнаем их. Мы сочувствуем им как людям, независимо от нас самих. Это помогает нам оставаться рядом друг с другом на реальном уровне, а не из-за обязательств. Это помогает нам сформировать и укрепить дружбу, которая позволяет нам быть менее критичными при предоставлении обратной связи и менее защищаться при ее получении.Все эти усилия питают наши любящие чувства, разрушают цинизм и поддерживают нашу привлекательность.
Затаивший гнев — Когда мы с кем-то долгое время, мы склонны каталогизировать его отрицательные черты и строить доводы против них, что заставляет нас чувствовать себя циничными. Постарайтесь заметить, скрываете ли вы гнев или негодование. Вы неуловимо разыгрываете это? Непосредственный подход к решению проблем со зрелой и открытой позиции спасет вас от подавления чувства сострадания и любви.Честное общение может быть трудным, но оно помогает вам по-настоящему узнать своего партнера, а не смотреть на него или ее через негативную или критическую линзу. Когда мы привыкаем глотать свои чувства и поворачиваться против партнера, а не заявлять о своих чувствах, мы катаемся по тонкому льду. Даже когда мы начинаем чувствовать себя близкими, мы часто быстро становимся критичными в ту минуту, когда наш партнер делает что-то, что нас не так трогает. Когда мы чувствуем себя свободными прямо говорить то, что нас раздражает или злит, нам легче отпустить их.Чем больше мы развиваем нашу способность делать это, тем более эмоционально мы чувствуем себя ближе к нашим партнерам. Преимущество высказывания своих мыслей в том, что вы перестаете смотреть на партнера сквозь туман цинизма. Когда мы сталкиваемся со степенью, в которой каждый из нас реализует вышеуказанные шаблоны, мы можем начать бросать им вызов.
Когда мы этого не делаем, наша эмоциональная связь с человеком может исчезнуть, и все, что нам остается, — это форма, которая образует фантазийную связь. Возобновить наши отношения можно так же просто, как совершить те маленькие заботливые поступки, которые заставят наших партнеров почувствовать, что их признают и любят такими, какие они есть.Ежедневные шаги, направленные на противодействие этим привычным шаблонам, ведут нас по пути, который приносит гораздо больше удовлетворения, смелее и реальнее.
Продолжительность: 90 минут Цена: $ 15 Вебинары по запросу В этом вебинаре: Многие трудности, с которыми мы сталкиваемся в наших нынешних межличностных отношениях, возникают из-за основной защиты, сформированной в детстве, известной как «Фэнтези…