Как привлечь внимание его: Валя Карнавал — Мамуль ну как привлечь внимание его

Содержание

У вас есть 6 секунд, чтобы привлечь внимание потенциального клиента. Как с этим жить?

Клики уже перестали быть единственной валютой интернета, указывающей на узнаваемость бренда, конверсию рекламы и успех маркетинговой стратегии. Аудитория испытывает жажду к новым возможностям обучения или развлечений, и в среднем у вас есть шесть (!) секунд, чтобы рассказать пользователю о себе и увлечь его своим контентом. Осознавая такое положение вещей, компании всей планеты ежедневно борются за топовые места в соцсетях.

Важная мысль: вам нужен микро-контент

Что вообще такое — этот микро-контент? Если вы знаете, что такое мемы, графики дня и вдохновляющие цитаты великих людей — поздравляем, вы уже с ним знакомы.

Это короткоформатный контент, ориентированный на социальные сети и предназначенный для борьбы с информационной перегрузкой. Простая мысль — если пользователь устал, ему будет все равно, даже если вы предлагаете ему принять в дар единорога. Выше мы говорили про шесть секунд — ориентируйтесь на эту цифру. Короткое видео, сообщение, которое можно прочитать, бросив один взгляд, картинка с надписью — все это и есть микроконтент.

Плюсы такого контента:

— его легко шейрить;

— он хорошо заметен;

— его проще и дешевле делать, в отличие от длинных роликов или лонгридов.

Чтобы микро-контент справлялся с поставленной задачей, он должен выражать законченную мысль, цеплять за живое, быть актуальным и интересным.

Это не так уж и просто, но вполне возможно — вот несколько удачных примеров от известных компаний:

1. Гугл — это выход к сумасшедшему количеству информации. Перебрать ее всю попросту невозможно, поэтому команда, отвечающая за взаимодействие с пользователями, разработала концепцию мини-историй для фолловеров. Гугл отслеживает разные тенденции, отмечает наиболее перспективные сферы, приводит пример удачных рекламных кампаний для разных целевых аудиторий.

2. LinkedIn использует микро-контент на своей странице в Facebook, чтобы отмечать события и делиться ими. Они публикуют вдохновляющие сообщения о важных для подписчиков датах.

3. Art.com снимает маленькие видео-ролики, чтобы стать ближе к людям, которые любят рукодельничать и проектировать домашний дизайн. В это случае видео — идеальный выбор, чтобы поделиться подробной информацией, подготовить клиентов к большой покупке и собрать лайки.

Суть в том, что уже даже сейчас пользователь сам может принимать решение, какую рекламу ему смотреть, а какую — нет. А чем дальше, тем шире будет распространяться такой подход. Вы сами наверняка пропускаете рекламу перед роликом на ютубе, убираете из ленты ВК неинтересные посты и жмете на крестик всплывающего баннера.

Микро-контент — ваш пропуск в мир пользователя

Стоит обратить особое внимание на визуальную составляющую. Причина проста и банальна: человеческий мозг лучше воспринимает картинки. Визуальный контент приносит на 94% больше просмотров, чем текстовый, и обрабатывается в 60 000 раз быстрее. Твиты с картинками имеют на 150% больше репостов, на 18% больше кликов и на 89% — лайков. А вот еще любопытный факт: 80% текста на стандартной странице не будет прочитано.

Заставьте микроконтент работать — используйте фотографии, пишите прямо на них, а не под ними или над ними. В пользу вашей компании будет играть не только то, что написано буквами, но и цвета, фактура, расположение предметов. Управляйте настроением пользователей — и результат будет просто потрясающим.

Однако возникает вопрос — как найти идеи для такого контента? Ведь задача усложняется тем, что у вас есть четко ограниченный объем, в который нужно поместить массу всего. Многие компании используют цитаты известных личностей в сочетании с красивыми фотографиями.

Можно, конечно, создавать вирусный контент по типу «размести эту запись у себя на страничке, и удача будет улыбаться тебе весь день». Но лучше не надо, это тренд эры палеолита. Лучше придумайте что-то свое.

Вот несколько советов, как начать работать с микро-контентом

1. Изучайте уже существующий контент для вдохновения. Сделайте инфографику, чтобы уловить суть и основные опорные точки вашей идеи. Этот поможет выделить главное.

Пересмотрите видеоролики, которые делали раньше. Что кажется удачным, что не очень? Не копируйте, но учитывайте прошлые наработки.

Превратите длинные тексты в короткие, разберите их на тезисы. Это могут быть как статьи на вашем сайте, так и целые электронные книги.

Стряхните, наконец, пыль с презентаций. По сути они — уже микро-контент, выжимка всего самого главного.

2. Выстраивайте микро-контент вокруг одной большой идеи.

3. Проведите ряд сравнительных тестов, чтобы выяснить, какой формат работает лучше. Микро-контент стоит дешевле и создается быстрее, так что отказываться от тестирования просто глупо.

4. Определите актуальные темы. Следите за трендовыми темами на сайтах BuzzFeed, UpWorthy, Google News, Buzz Sumo, Google Trends, а за уровнем потребительских интересов в Google Keyword Planner, Quora, Reddit, по Twitter, Pinterest и Instagram hashtags.

5. Изучите аудиторию изнутри. Пройдитесь по страницам подписчиков и посмотрите, что их увлекает, что они репостят, что им нравится, может быть, стоит даже позадавать вопросы.

6. Задействуйте как можно больше разных людей — свою команду рекламщиков, фрилансеров, продакт-команду. Просто потому что брейнштормить лучше вместе.

7. Разработайте стратегию. Пользователи не оценят, если вы будете постить все подряд и как попало. Контент может быть разным, но в его постинге должны наблюдаться закономерности. Люди любят непредсказуемую стабильность. Это значит, что они хотят видеть у вас на страничке цитату каждую среду. У вас должны быть хештеги, по которым к вам гарантированно придут и по которым вас знают.

И еще несколько полезных замечаний

Определитесь с одной социальной платформой для раскрутки. Обычно целевая аудитория собирается в большем количестве в каком-то одном месте — ориентируйтесь именно на него. Если это две разные соцсети, то подумайте, подойдет один и тот же контент для них обоих или лучше сделать разный. Не пренебрегайте текстом — весь эффект от красивой картинки потеряется, если на ней будет дурацкая скучная надпись. Используйте короткие заголовки и глаголы действия, чтобы возбудить интерес пользователей. Всегда ориентируйтесь на всю контент-стратегию в целом, аккуратно вписывайте микро-контент как часть более объемной работы по привлечению внимания клиентов. И, конечно же, ваши посты должны одинаково хорошо смотреться на любом девайсе — от смартфона до смарт-тв.

Самый большой плюс микро-контента — практически моментальная реакция и возможность быстрого реагирования. Проявляйте максимальную гибкость, не жалейте уже потраченных усилий и постоянно делайте что-то новое. Смело меняйте подход, если видите, что аудитория среагировала прохладно, и наверняка вы отыщете путь к сердцу пользователей.

СК посмертно предъявил обвинения в убийствах националисту Марцинкевичу — Происшествия

МОСКВА, 2 декабря. /ТАСС/. Следственный комитет РФ посмертно предъявил обвинение в трех убийствах националисту Максиму Марцинкевичу. Об этом ТАСС сообщил адвокат Алексей Михальчик, представляющий интересы отца обвиняемого, Сергея Марцинкевича.

«Сергей Марцинкевич стал представителем своего сына Максима. В четверг его вызвали в Следственный комитет и заявили о том, что Марцинкевич является обвиняемым по меньшей мере в трех убийствах. Ему было предложено подписать согласие о прекращении уголовного дела по нереабилитирующим основаниям, т. е. в связи со смертью лица, подлежащего уголовной ответственности. От этого мой доверитель категорически отказался, он хочет добиваться дальнейшего расследования этого преступления», — рассказал собеседник агентства.

По словам Михальчика, Сергей Марцинкевич рассчитывает с помощью процесса по делу сына привлечь внимание к обстоятельствам его смерти, а кроме того, уверен в его невиновности. «Любое сомнение в виновности обвиняемого трактуются в его пользу. В нашем случае основанием для обвинений стали явки с повинной которые написал Максим в красноярской колонии.

Мы считаем, что они были написаны под пытками. Более того, после смерти Максима у него во рту нашли записку, где он заявляет, что оговорил себя под воздействием пыток», — сказал адвокат.

«С учетом резонанса этого дела полагаю, что в суде оно будет слушаться с участием присяжных заседателей», — заключил адвокат.

В декабре 2020 года в Москве, Сочи и Тюмени были задержаны шестеро предполагаемых соучастников Марцинкевича, причастных к серии совершенных в начале 2000-х годов убийств: Андрей Кайль, Александр Лысенков, Максим Хотулев, Павел Хрулев (Мышкин), Алексей Гудилин, Семен Токмаков. Им предъявлены обвинения в совершении организованной группой убийств двух и более лиц по мотивам национальной ненависти и вражды. Все задержанные стали обвиняемыми на основании показаний Марцинкевича, которые он дал в колонии в Красноярском края. Сам он до своей смерти оставался свидетелем по данному делу. Сейчас он стал обвиняемым.

Тело Марцинкевича обнаружили утром 16 сентября 2020 года в камере СИЗО № 3 ГУ ФСИН России по Челябинской области. Предварительная причина смерти — суицид. По данным СК, смерть не носит криминального характера, но его родственники подвергают эту версию сомнению. По данным независимой экспертизы, на теле националиста после его смерти были найдены следы пыток. После смерти Марцинкевича были арестованы несколько человек, по делам которых он давал свидетельские показания.

Самые броские элементы в веб-дизайне или как привлечь внимание пользователей

Стоит признать, что результаты этих исследований могут быть весьма полезны и в сфере разработки сайтов — для наибольшего привлечения внимания пользователей. Кэрри Казенс (

Carrie Cousins), дизайнер, журналист и редактор в одном лице, рассуждает об этом в своей статье «Stop, Look, Click: Attention-Grabbing Elements In Web Design». Цитируем оригинал:

Есть много способов привлечь внимание пользователя в веб-дизайне. Среди них — размещение значимых сообщений на фоне ярких картинок — таким образом можно пробудить в пользователе эмоции и заставить его обратить внимание на главный посыл.

В этой статье мы рассмотрим несколько сайтов, на которых реализованы важные для нас элементы — элементы, которые способны привлечь внимание пользователя и вынудить его задержаться на сайте.

Слова с наибольшим влиянием

Есть фразы, которые в наибольшей степени обладают свойством привлекать внимание. Они являются возможными ответами на вопросы пользователей — при этом важно, что эти вопросы они строят «про себя», обдумывают и пытаются найти конкретные ответы. Среди таких слов: «Вы», «сейчас», «бесплатно». Безусловно, всё зависит от контекста и намерений пользователя, поэтому приведем несколько примеров.

Сайты со словом «Вы» (You) и кнопка совершения действия (покупка, согласие на рассылку) — обращение и кнопка располагаются где-то очень близко, благодаря чему достигается нужный эффект:

Southtree

Pulpfingers

Exclusive Reels

Wagner Skis

Kiawah Island

«Я хочу узнать больше»

Какими способами можно привлечь внимание пользователя и заставить его кликать по ссылкам и переходить из раздела в раздел? Ключевой момент — у вас должен быть тизер, отрывок интересной информации.

Помните, что наиболее удачный тизер должен быть коротким и прочитываться за пару секунд.

Есть и другой способ «подразнить» пользователя — вставить ссылку на другую статью с пометкой «это может вас заинтересовать».

Примеры (continue reading, see more):

The Swish Life

Удачный пример тизера: небольшой текст и несколько вариантов его продолжения, разбитых по категориям. Пользователь выбирает именно то, что ему наиболее интересно.

District Look Book

Lunch & Recess

Sonic Iceland

В последних трех примерах реализованы слайдеры, которые захватывают части предыдущего и последующего изображений. Очень умный ход, между прочим.

bixal

Это скриншот старой версии сайта, но слайдер на сайте Bixal — это ещё один хороший пример: заголовки разделов связаны с картинками, которые выводятся в окне слева от выбора раздела.

У каждого из них — своя уникальная картинка, благодаря чему в пользователе просыпается любопытство: «А что там, у других разделов?»

Использование слова «Сейчас» — ещё один способ привлечь внимание. А вы обращали внимание на слоганы компаний, которые они пишут сразу под логотипами?

Рисуйте с учетом специфики чтения

Основа проектирования сайта — возможные сценарии взаимодействия с ним. Внимание к тем или иным блокам можно привлечь за счёт их правильного размещения — в ключевых местах главной страницы.

В исследовании Business Insider сказано: пользователи редко обращают внимание на баннеры, практически всегда читают шапку и футер сайта, при этом всегда внимательно рассматривают лица:

Ещё более подробные выводы сделали в компании The Poynter Institute: заголовки и верхняя часть сайта привлекает наибольшее внимание, как и навигация, картинки, фотографии и объявления. Однако у вас есть только доли секунды (в лучшем случае — пара секунд), чтобы это внимание привлечь и заинтересовать пользователя.

Итак, как вы будете привлекать внимание?

Комбинируйте большие слова с фразами, вызывающими наибольший эмоциональный отклик, используйте фотографии с акцентами на лица, размещайте наиболее важную информацию в ключевых частях страницы. И не забывайте про контраст — чтобы прочесть всю информацию можно было без затруднений.

Coderwall

Cafe Evoke

Dewey’s Pizza

Digital Exploration

В нужное время, в нужном месте

Если вы сможете отследить предпочтения пользователя (например, запомнив его запросы), вы сможете предложить что-то адресное, отвечающее его интересам. Тут главное — предложить это что-то в наиболее подходящий момент. Например, вы можете предложить ему несколько статей схожей тематики после того, как он прочитает одну из них. В онлайн-бизнесе всё ещё проще: учитываем посещенные страницы и формируем предложение.

Amazon.com

New York Times

Когда читаешь «Нью-Йорк Таймс», то и дело всплывает окошко со ссылками на статьи похожей тематики — хороший пример того, как оказаться в нужном месте в нужное время. При этом предлагается только одна статья — среди множества вариантов пользователь может растеряться и в итоге не выберет ни один из них. Кроме этого, если появление таких блоков сопровождать небольшими элементами анимации, можно добиться дополнительного внимания. Нас ведь всегда привлекает то, что движется.

Цветовой контраст

Один из наиболее очевидных способов привлечь внимание посетителя сайта — цветовой контраст. При помощи правильной цветовой схемы можно сделать акцент на кнопке нужного действия. При этом не стоит пренебрегать балансом в используемых цветах: если вы хотите сделать ярко-зеленую кнопку заказа товара, откажитесь от других пяти цветов в оформлении. На их фоне кнопка просто потеряется.

Подбирайте цвета очень тщательно, руководствуясь принципами цветового круга. Наиболее подходящие (контрастирующие) цвета располагаются друг напротив друга: например, зеленый и красный, желтый и фиолетовый, голубой и оранжевый.

Также обращайте внимание на насыщенность цветов: привлечь внимание можно ярким заголовком на светлом фоне.

Wordtracker

Blogger Bake Off

Xero

Unlocking.com

Campaign Monitor

National LGBT Museum

Эмоциональное воздействие и инстинкт выживания

Некоторые вещи мгновенно заставляют нас сконцентрировать внимание: например, еда, опасности, близость. Мы все время наблюдаем эти темы в рекламе, наше подсознание сохраняет в себе эти образы, а спустя время мы покупаем именно ту газировку, которую видели в рекламе. Просто мы чувствуем, что эта газировка нам уже знакома, поэтому-то и берем ее без опаски.

На самом деле, эмоциональное влияние информации очень велико — она может сказываться на наших решениях, в том числе, когда от них зависит наша жизнь.

Allianz.de

Эта девушка не выглядит счастливой, верно? На самом деле, она должна вызвать у вас чувство тревоги и страха, чтобы вы оформили страховку. Вот такая вот хитрость.

Тот же сайт. Видимо, картинка меняется, когда пользователь оформил все документы :)

Bulletcatchers

Немного испуганная девочка бросается в глаза — безусловно, это выигрышный сценарий для компании, предоставляющей услуги телохранителей.

Конечно, на этом все способы привлечь внимание пользователей не исчерпываются. Можете привести пару-тройку ваших любимых, вот тут, в комментариях.

Как привлечь внимание к контенту, не потратив ни цента

Это проще простого, если вы – международный портал BuzzFeed. У них 7 млн лайков на Facebook и 3 млн подписчиков в Twitter. Да еще достаточно и высокая совместимость с поисковыми системами, чтобы успешно конкурировать с любым сайтом.

Да что там говорить. Они могут запросто транслировать видео с сохнущей краской, и тысячи людей будут охотно смотреть и делиться им.

А если вы далеко не BuzzFeed или другой именитый портал? Если вы – малый бизнес без заметных профилей в соцсетях и ресурсов, доступных для медиагигантов в интернете? Такая ситуация – реальность многих бизнесов, ведь их публикации в блоге и другие попытки контент-маркетинга остаются в большинстве своем без внимания со стороны читателей.

Есть множество статей, иллюстрирующих бесподобные варианты контент-маркетинга, но большинство из них созданы порталами, близкими к BuzzFeed или Huffington Post, чьи материалы с жадностью потребляет давно сформировавшийся круг читателей. Этот случай не подходит для среднестатистического контент-маркетолога, поэтому ниже мы расскажем, как привлечь внимание к вашему контенту, если вам еще далеко до BuzzFeed.

1. Готовьтесь заранее

Если вы подготовили убойный и многообещающий материал, то у вас с самого начала должен быть готовый план по его распространению. Проведение информационных мероприятий и PR уже после публикации контента может серьезно снизить шансы на то, что материал заметят.

Безусловно, вы можете получить парочку перепостов, но добьетесь большего успеха, если начнете подготовку как можно раньше.

Налаживание отношений с авторитетными представителями отрасли является ключевым шагом на пути к публикации вашего материала во влиятельных масс-медиа. В конце концов, чьи письма вы с большей вероятностью прочтете: от тех, с кем вы никогда в жизни и словом не обмолвились, или от человека, с которым вы успели пообщаться не один раз?

Этот процесс может занять много времени, но он стоит ваших усилий. Если вы можете заполучить лидера мнений с тысячами подписчиков в Twitter или журнал с огромным охватом аудитории в Facebook, которые поделились вашим контентом, то они сделают почти всю работу за вас.

Лучший совет. Убедитесь, что вы связываетесь с нужными людьми. Бессмысленно высылать инфографику по тенденциям моды музыкальному редактору журнала.

2. Используйте убедительные данные

Предположим, интернет – это зал суда. Ваш веб-сайт отдали под суд, а ваши клиенты – присяжные заседатели. Ваша задача – защитить дело и выиграть заседание. Сделать это можно, предоставив только убедительные доказательства.

Та же ситуация с контентом. На фоне миллиона статей, которые создаются буквально каждый день, вам следует позаботиться о том, что ваш материал подкреплен только важными данными или влиятельным мнением. Иначе его полностью проигнорируют.

Например, вы хотите включить в статью данные опроса. Убедитесь, что у вас есть репрезентативная выборка, ведь обращаться к журналисту с данными, основанными только на 25 ответах, ну совсем не убедительно.

Получение убедительных данных не должно стоить вам кучу денег. Есть много бесплатных источников информации. Например, простой поиск по популярным запросам в Google Trends покажет, что сейчас интересует аудиторию. Также вы можете запросить информацию в государственных источниках.

Получение мнения специалиста в конкретной отрасли – это эффективный способ привлечения внимания к контенту, придающий материалу большую значимость и повышающий шансы на то, что им поделятся в соцсетях. Если вы работаете в коммерческой фирме, вам придется позолотить руку эксперта за оказанную услугу. Но если вам попался нужный человек, вознаграждение стоит того.

Лучший совет. Отправляя материал издательствам или в СМИ, начинайте с самых убедительных данных. Это поможет привлечь к себе их внимание.

3. Распространяйте эффективно

Люди создают и публикуют фантастический контент, а потом постоянно обновляют страничку в надежде увидеть, как увеличивается число пользователей, поделившихся ссылкой. Повторим снова: если вы не заручились поддержкой верной армии читателей, то вы точно будете разочарованы в результатах, а время и деньги можете считать выброшенными на ветер.

Вы должны кричать о вашем контенте на каждом углу и как можно громче. Если у вас есть профиль в соцсетях, размещайте там пост несколько раз в течение недели и даже месяца.

Если у вас есть список адресов для рассылки, напишите каждому и расскажите, что у вас произошло, предложите просто оценить это.

Наличие оплаченных мест для размещения текстов в СМИ и выделенный на это бюджет также важны для распространения контента. Недостаточно полагаться только на оплаченную рекламу, но она может быть очень эффективной при воздействии на целевую аудиторию. Вы можете использовать выделенные деньги для продвижения контента через соцсети, чтобы быстро повысить популярность своей группы или сообщества.

4. Связывайтесь с лидерами мнений в социальных сетях

Большая часть коммуникации с журналистами и влиятельными лицами проходит по телефону или электронной почте. Но не списывайте со счетов налаживание контакта через соцсети.

Twitter – идеальное место для знакомства с лидерами мнений и журналистами. У большинства писателей и редакторов есть профиль в Twitter, который они используют для сбора новостей, поэтому найти важный контакт не составит труда. Вряд ли у вас получится сразу заинтересовать их своим материалом, когда в запасе лишь 140 символов. Но это прекрасная площадка, чтобы как минимум заявить лидерам мнений о себе. Ретвитните их пост, оставьте комментарий на статью, то есть проявляйте свое внимание к их деятельности. Потом спросите, можете ли вы выслать им материал, который может быть им интересен. Это намного гуманнее, чем делать холодную рассылку.

Лучший совет. Не донимайте тем, с кем хотите наладить контакт. Кнопка отключения звука и блокировки неподалеку.

5. Используйте похожий контент

Раздумывая над материалом, вы определенно досконально изучили другие примеры со схожей тематикой. Но ни в коем случае не откидывайте в сторону эти идеи.

Если вы нашли схожий с вашим контент , которым читатели охотно делятся, это доказывает, что людям понравится и ваш материал. Используя такие инструменты, как Majestic или сервис ahrefs, вы можете проверить бэклинки, указывающие на другой контент, и создать список лиц, которым можно обсудить вашу идею.

Вы можете то же самое сделать в Twitter, используя BuzzSumo или SmmBox. Сервисы позволяют отыскать наиболее вирусные посты в социальных сетях по нужной тематике и мгновенно опубликовать их в своих группах или же составить список людей, которым можно предложить ваш материал.

Лучший совет. Не тратьте время на каждый бэклинк. Уделяйте внимание только самым влиятельным и имеющим большую аудиторию пользователей.

Девушка в красном: как привлечь внимание президента

Уже не первый год ходят легенды о том, что на встречу с Владимиром Путиным нужно прийти в красном для того, чтобы быть замеченным и уж точно задать подготовленный вопрос.

Несмотря на некий скепсис вокруг этой темы, многие журналисты все же руководствуются таким негласным правилом. Как оказалось, делают это не зря.

Даже сегодня около десяти представителей СМИ, одетые в наряды красного цвета, смогли привлечь внимание как президента, так и пресс-секретаря российского лидера. В их числе – журналисты из Уфы, Улан-Уде, Калужской области. А также представители «Комсомольской правды», «Эха Москвы» и телеканала «Мир».

На Большой пресс-конференции президента России в красном была и телеведущая Ксения Собчак. Владимир Путин ее не узнал. Собчак подготовила вопрос о системе исполнения наказаний и пытках заключенных.

Президент попросил своего пресс-секретаря Дмитрия Пескова разрешить задать вопрос «девочке из ФСИН». Когда Собчак начала задавать вопрос, ей напомнили, что необходимо представиться. Уже после этого Путин признался: Собчак было плохо видно, так как она далеко сидит. «Ну, я в красном специально», – сказала Собчак.

То и дело от пресс-секретаря президента было слышно: «Вот эта девушка в красном; а теперь вот та в красном пиджаке». Хотя, и зеленый цвет платья помог журналистке из Пензы задать свой вопрос о пенсиях.

Три часа пятьдесят шесть минут продолжалась Большая ежегодная пресс-конференция Владимира Путина. Рекорд 2008 года не побили, однако общался глава государства с журналистами сегодня достаточно долго. Успел ответить на 55 вопросов. Аккредитовано было в этот раз 507 представителей СМИ, почти половина – из регионов. 19 из них смогли задать свои вопросы. Четыре прозвучали от иностранных журналистов. Особенностью этой пресс-конференции стало то, что Владимир Путин решил обойтись без вступительного слова, сразу перешел к общению. Да и модерировал президент в этот раз по большей части сам.

Запись Большой пресс-конференции президента России доступна на медиаплатформе «Смотрим».

Всемирный день туалета позволил привлечь внимание общественности к ‎продолжающейся борьбе за безопасное водоснабжение и улучшение санитарных условий ‎в общеевропейском регионе

Более 31 миллиона жителей общеевропейского региона не имеют доступа к базовым санитарным услугам, а 314 000 человек все еще практикуют открытую дефекацию. Последствия этого очевидны: ежедневно 14 человек в регионе умирают от диареи, связанной с неадекватным качеством услуг водоснабжения, санитарии и гигиены (WASH). Кроме того, существуют значительные неравенства в доступе к базовым санитарным услугам между сельским и городским населением, а также жителями богатых и бедных районов; эти неравенства проявляются как на уровне отдельных домохозяйств, так и на уровне школ и больниц. Сброс неочищенных сточных вод в окружающую среду также представляет собой значительную проблему в регионе.

Всемирный день туалета, отмечаемый 19 ноября, дает нам повод задуматься о важности услуг безопасного водоотведения и санитарии для обеспечения всеобщего благополучия. «Необходимо признать, что туалет – это не просто санитарно-техническое помещение, – говорит д-р Piroska Östlin, и.о. директора Европейского регионального бюро ВОЗ. – Он защищает наше достоинство, наше здоровье и здоровье наших родных и близких».

Совещание Сторон Протокола по проблемам воды и здоровья

В нынешнем году проведение Всемирного дня туалета совпало с началом работы Пятой сессии Совещания Сторон Протокола по проблемам воды и здоровья, которая проходит в Белграде (Сербия) 19–21 ноября 2019 г. В этом году также отмечается двадцатая годовщина со времени принятия Протокола, реализацией которого совместно руководят ЕРБ ВОЗ и Европейская экономическая комиссия ООН (ЕЭК ООН). По словам Исполнительного секретаря ЕЭК ООН г-жи Olga Algayerova, данный Протокол «является первым в своем роде инструментом, который призван содействовать конкретным усилиям стран, направленным на осуществление основных прав человека, связанных с всеобщим доступом к безопасной питьевой воде и санитарным услугам, посредством комплексного управления водными ресурсами и межсекторального взаимодействия».

Это межправительственное совещание высокого уровня направлено на содействие реализации повестки дня в области водоснабжения и санитарии в общеевропейском регионе. На его открытии выступили Ее Превосходительство премьер-министр Сербии Ana Brnabić и Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш, которые призвали участников к принятию решительных мер. «С учетом того, что мы стоим на пороге десятилетия действий по выполнению обязательств, сформулированных в рамках ЦУР, я настоятельно призываю все страны ратифицировать этот Протокол и приложить усилия для его полномасштабной реализации», – сказал Генеральный секретарь.

Новые пособия и руководство по осуществлению Протокола по проблемам воды и здоровья
Опираясь на содержание нового практического руководства по согласованному осуществлению Протокола и Повестки дня в области устойчивого развития на период до 2030 г., представители более чем 40 стран общеевропейского региона (Сторон Протокола и других государств-членов), а также НПО, организаций по развитию, научных и университетских кругов и частного сектора на протяжении трех дней будут обсуждать политические и технические темы в следующих ключевых областях:

содействие эффективному стратегическому руководству в сфере водоснабжения, санитарии и здоровья за счет эффективной постановки целей и представления отчетности;

предотвращение и сокращение числа случаев связанных с водой болезней за счет более эффективного эпиднадзора и ликвидации вспышек этих болезней;

гарантирование того, что во всех школах и медицинских учреждениях есть доступ к качественной воде и санитарно-гигиеническим средствам;

улучшение систем водоснабжения и санитарных условий в сельской местности;

безопасное и эффективное управление системами водоснабжения и водоотведения;

реализация права всех людей на водоснабжение и санитарию посредством обеспечения всеобщего справедливого доступа к соответствующим услугам;

повышение устойчивости инфраструктуры водоснабжения и водоотведения к негативным климатическим воздействиям.

Совещание даст прекрасную возможность обсудить имеющиеся достижения, проанализировать трудности и определить необходимость принятия дальнейших мер. На совещании также будет представлен ряд практических пособий и руководств, призванных помочь государствам-членам добиться прогресса в таких областях, как обеспечение справедливого доступа к водоснабжению и санитарно-техническим удобствам, эпиднадзор за связанными с водой инфекционными болезнями и ликвидация вызванных ими вспышек, а также услуги WASH в школах.

Links:
Пятая сессия Совещания Сторон Протокола по проблемам воды и здоровья
http://www.unece.org/env/water/5thsession/mop/protocol.html

Протокол по проблемам воды и здоровья
http://www.euro.who.int/en/health-topics/environment-and-health/water-a…
https://www.unece.org/env/water/pwh_text/text_protocol.html

Протокол по проблемам воды и здоровья и Повестка дня на период до 2030 года: практическое руководство по согласованному осуществлению
http://www. unece.org/index.php?id=52057

Укрепление надзора за качеством питьевой воды с использованием подходов на основе оценки рисков
http://www.euro.who.int/ru/health-topics/environment-and-health/water-and-sanitation/publications/2019/strengthening-drinking-water-surveillance-using-risk-based-approaches-2019

Повышение качества услуг водоснабжения, санитарии и гигиены в школах как инструмент для охраны здоровья и улучшения учебного процесса. Комплект информационных материалов для сотрудников школ
http://www.euro.who.int/ru/health-topics/environment-and-health/water-and-sanitation/publications/2019/improving-health-and-learning-through-better-water,-sanitation-and-hygiene-in-schools.-an-information-package-for-school-staff-2019

Эпиднадзор за связанными с водой инфекционными болезнями и ликвидация их вспышек, ассоциируемых с системами водоснабжения
http://www.euro.who.int/ru/health-topics/environment-and-health/water-and-sanitation/publications/2019/surveillance-and-outbreak-management-of-water-related-infectious-diseases-associated-with-water-supply-systems-2019

Надзор за состоянием водоснабжения, санитарии и гигиены в школах. Практическое пособие
http://www.euro.who.int/en/health-topics/environment-and-health/water-and-sanitation/publications/2019/surveillance-of-water,-sanitation-and-hygiene-in-schools.-a-practical-tool-2019

Практическое осуществление права человека на воду и санитарию: выводы и уроки, извлеченные в процессе работы над обеспечением справедливого доступа к услугам водоснабжения и санитарно-техническим удобствам в рамках Протокола по проблемам воды и здоровья в общеевропейском регионе
http://www.unece.org/index.php?id=52870

Что значит для вас безопасное водоснабжение, санитария и гигиена (тематические видеоролики на канале ЕРБ ВОЗ в YouTube)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL4_zLP7J_mhqUVlZ1ynz27UIosn0jB0_

5 советов, как привлечь внимание читателей к вашему контенту

Опубликовано: 2021-08-31

По данным Института статистических исследований мозга, у вас есть примерно 8,25 секунды, чтобы привлечь внимание читателя, иначе вы его потеряете. Отказ от такой статистики может сработать, но есть способ лучше, который всегда сработает:

Мы, люди, питаемся тем, что чувствуем, и тем, как переживания влияют на нас. Если вы сможете уловить эмоции своих читателей, то вы привлечете их внимание. Это выходит за рамки стандартных элементов идеального сообщения в блоге, таких как заголовки, подзаголовки и тому подобное.

Речь идет об обращении к их человеческой стороне и поддержании этой части их разума. Сегодня я покажу вам пять советов, которые помогут сохранить привязанность эмоций читателей к вашему контенту.

Интернет — это гигантская буря нового контента. Выделиться из толпы труднее, чем когда-либо прежде, и, поскольку с каждым годом объем внимания становится все меньше, вам нужно приносить больше, чем просто высококачественный контент, чтобы завоевать своих читателей. Посетитель не станет читателем, пока вы не привлечете его внимание.

Когда у вас появятся глаза, вы должны продолжать читать. Вот тут-то и проявляются эмоции, поэтому давайте выясним, как ваш контент может найти отклик у читателей на более глубоком уровне.

1. Относитесь к своим читателям

Этот первый требует небольшого исследования. Прежде чем вы сможете общаться со своими читателями, вам нужно их понять. Самый простой способ сделать это — создать образы покупателей, которые представляют людей, которых вы обычно найдете в своей целевой аудитории.

Вы можете сделать это, собирая информацию следующими способами:

Посмотрите на отзывы клиентов
Провести опросы
Интервью с покупателями
Взаимодействуйте со своей аудиторией в социальных сетях
Посмотрите на свою аналитику, чтобы узнать, кто посещает ваш сайт и как долго они остаются

Эта тактика поможет вам понять, почему и как мотивирует ваших клиентов. Эта ценная информация даст вам возможность связать их с этими первыми восемью ключевыми словами.

Например, если вы знаете, что ваш продукт или услуга решает серьезную проблему, с которой сталкиваются ваши читатели, начните с чего-нибудь вроде: «Разве вы просто не ненавидите это, когда…

Поставьте себя на их место и относитесь к ним, и вы мгновенно уловите их эмоции.

2. Нарисуйте картину (как в прямом, так и в переносном смысле)

Ваш контент должен состоять как из слов, так и из визуальных элементов. И то, и другое должно нарисовать ясную картину в сознании читателя. Ваш выбор слов напомнит читателям об особом опыте .

Эти переживания связаны, как вы уже догадались, с эмоциями. Если вы используете конкретные термины и соответствующую лексику, вы создадите образы, которые затем будут связаны с переживаниями в памяти вашего читателя.

Используйте только абстрактные термины, такие как «развитие», «коммуникация» и «концепции», когда это необходимо. К этим словам не прикреплено ничего конкретного; поэтому они не заставляют ваших читателей ничего чувствовать.

Вы также можете использовать сильные слова, чтобы мгновенно вызвать эмоциональный отклик. Однако используйте это экономно, потому что с ними легко переборщить. Вот некоторые примеры:

Неистовый
Разгромить
Meltdown
Катастрофа
Волноваться
Летучий
Токсичный

Сочетайте четкое и конкретное письмо с соответствующими визуальными элементами, и вы получите рецепт множества разных эмоций. Помните, однако, что вы не хотите сбивать своих читателей с толку неоднозначными сообщениями. Всегда следите за тем, чтобы ваш письменный и визуальный контент отправлял единое и краткое сообщение .

3. Используйте рассказывание историй

Рассказывание историй — один из самых мощных инструментов, которые у вас есть как у блогера. Истории улавливают эмоции читателя. Они могут побудить кого-то к действию или просто удерживать его внимание в течение длительного периода времени. Истории позволяют нам мгновенно относиться к ситуации или человеку и стимулировать наш мозг так, как никогда бы не смогли сделать скучные старые письма.

Когда вы хотите рассказать историю, помните, что вы хотите, чтобы она находила отклик у ваших читателей. Вы можете рассказать правду или придумать сценарий, который объединит ваш продукт, услугу или бренд в создаваемую вами историю.

Вы спросите, почему это работает? Все это связано с нейрохимическим веществом в нашем мозгу, которое называется окситоцином. Это химическое вещество вырабатывается, когда мы чувствуем, что нам доверяют или кто-то проявляет к нам доброту. Все это связано с чувством сочувствия, которое позволяет социальным существам, таким как мы, понимать реакцию других в определенных ситуациях.

Не волнуйтесь; вам не нужна степень нейробиолога, чтобы рассказать хорошую историю. Все, что вам нужно понять, — это то, как рассказывание историй может вызвать в нашем мозгу чувство сочувствия. Сильный рассказ должен привлечь внимание читателя, а затем побудить его разделить эмоции персонажей в нем.

Когда все закончится, они, вероятно, будут думать и чувствовать так же, как персонажи в истории, тем самым мотивируя их к достижению цели. В конечном счете, с точки зрения бизнеса, вы всегда должны начинать свои сообщения с истории, которая отвечает на важные вопросы, которые возникнут у ваших читателей:

Почему я должен переживать?
Как это меняет мир?
Улучшит ли это мою жизнь?

Решение подобных проблем в вашем рассказе делает ваш контент убедительным и запоминающимся . Как сказал Пол Дж. Зак в своей статье в Harvard Business Review:

«Если вы хотите мотивировать, убедить или запомнить, начните с истории человеческой борьбы и возможного триумфа. Он захватит сердца людей — прежде всего, привлекая их мозги ».

4. Обеспечьте ценность

Концепция ценности не обязательно должна включать исключительно деньги. Вы можете дать своим читателям что-то ценное в виде информации, советов, стратегий или даже просто дружеских советов. Хотя такие вещи, как рассказывание историй и связанные концепции, являются мощными, вы всегда можете рассчитывать на надежную информацию и утверждения, основанные на данных.

Как только вы поймаете своих читателей и их эмоции, сделайте им подарок в виде вашего контента. Если они пришли, чтобы чему-то научиться, научите их и дайте им эту информацию. Если они хотели получить ответ на вопрос, немедленно ответьте на этот вопрос и дайте удовлетворительный ответ.

Дайте своим читателям что-то взамен, и вы не только наладите отношения, но и будете возвращать их снова и снова.

5. Создавайте незабываемые впечатления

Чрезвычайно эффективный способ уловить эмоции читателей — это использование эмпирического маркетинга. В общем, этот тип маркетинга стремится установить связь между потребителем и брендом , предоставляя им незабываемые впечатления .

Многие крупные компании, такие как Red Bull и Adidas, проводят крупные живые мероприятия, которые позволяют людям познакомиться с брендом как лично, так и в Интернете. Эти примеры эмпирического маркетинга огромны и напыщенны, но вы можете добиться чего-то подобного и в своем блоге.

Вот несколько способов создать впечатления:

Предлагайте пробные версии или бесплатные образцы вашего продукта / услуги
Проведите вебинар в прямом эфире
Организуйте Google Hangouts или сеансы вопросов и ответов в Twitter.
Просто вовлекайте своих читателей в комментарии и в социальные сети.

Последние мысли

Привлечение внимания читателя — это только первый шаг. Если вы хотите, чтобы они обратились к вам и стали клиентами и послами вашего бренда, вам необходимо стимулировать их эмоции. Какая тактика лучше всего работает для вас и вашей аудитории? Поделитесь своими мыслями и впечатлениями в комментариях ниже!

Как снова привлечь его внимание к себе за 12 мощных шагов

Сделайте глубокий вдох, потому что я знаю, что у вас проблемы в отношениях, и вы беспокоитесь о том, как вернуть его внимание к вам и принести свою любовь жизнь снова в строю.

Определенно, это причина, почему вы читаете это руководство, вы чувствуете боль прямо сейчас, и вы чувствуете, что ваше сердце вырвано и растоптано, и что боль, которую вы чувствуете, никогда не исчезнет, как парень твоя любовь отдаляется от тебя с каждым днем.

Но не волнуйтесь, вы только что попали в правильный блог, и поверьте мне, я буду направлять вас и помогу вам открыть несколько удивительно простых способов снова привлечь его внимание к вам.

Хорошо, начнем…

Все, что вам нужно, это просто выпить чашку кофе, сесть и прочитать это руководство, а затем выполнить шаги, чтобы снова привлечь его внимание к вам и заставить его снова преследовать вас.

Но прежде чем вы продолжите, я хочу, чтобы вы знали, что вернуть его внимание к вам — это процесс, который займет некоторое время.

Мне жаль это говорить, но здесь нет «волшебной формулы». Нет никаких уловок, чтобы привлечь его внимание с помощью сексуальных текстовых сообщений.

Поверь мне, у меня нет для тебя быстрого трюка, который изменит мнение твоего мужчины за 20 минут и вернет тебя обратно в романтическую страну.

Но я могу заверить вас, что если вы будете следовать советам в этом руководстве, вы обязательно снова вернете его внимание.

1. Оставайтесь позитивными и счастливыми

Быть счастливым и позитивным — важный фактор, который поможет вашим парням снова привлечь к вам внимание.

Если вы чувствуете себя несчастным без того, чтобы он постоянно добивался его внимания, значит, вы делаете что-то не то.

На самом деле вы должны стараться оставаться позитивным и счастливым внутри себя.

Попробуйте открыть для себя хобби, страсть и интересы, которые вы всегда хотели преследовать и всегда хотели следовать, но никогда не было возможности, поверьте мне, это поможет вам найти счастье и позитив вне свиданий и романтики.

Все дело в создании правильного баланса, если парень чувствует, что вы постоянно хотите, чтобы рядом с вами был только он, а у вас нет собственной страсти и интереса.В этой ситуации он, скорее всего, бросит вас.

С другой стороны, если он обнаружит, что вы увлечены своими хобби и интересами, он будет более заинтересован в вас, и в то же время у него будет больше шансов, что он вернется, чтобы снова преследовать вас.

2. Покажи класс в том, как ты одеваешься

Правильная одежда — лучший способ снова привлечь его внимание к тебе.

Но подождите с одеждой Я не имею в виду, что вы носите сексуальное бикини и загружаете его в социальные сети, чтобы привлечь его внимание. Поверьте, никогда не делайте этого, это не сработает.

Определенно, вы привлечете внимание своего парня или, может быть, других парней, но это не будет правильное внимание, и оно ни к чему не приведет в долгосрочной перспективе.

Во внешности каждой женщины есть что-то очень привлекательное.

Может быть, у вас красивая красивая грудь, которая выглядит сексуально в топе с глубоким вырезом и v-образным вырезом или, может быть, у вас великолепно гладкие бедра, которые идеально смотрятся в мини-юбке.

(Примечание: я говорю о том, чтобы выглядеть сексуально, а не вульгарно, есть разница выглядеть сексуально и выглядеть вульгарно)

Что я хочу сказать, так это научиться искусству быть сексуальной для своего мужчины, надевая одежду, которая показывает ваши хорошие качества, но преуменьшает шансы в конкурсе, если они есть.

Это не только поможет вернуть его внимание к вам, но и даст вам дополнительное преимущество по сравнению с другими женщинами вокруг.

3. Будьте нежными и добрыми по отношению к другим

Доброта может покорить сердца, парни любят женщин, которые мягки, нежны и добры по отношению к другим.

Если вы с парнем, который считает вас эгоцентричной женщиной, поверьте мне, он никогда не останется влюбленным в вас, в то же время вам будет очень трудно быстро вернуть его внимание.

Без обид я вас ни в чем не виню, если вы добрая женщина это прекрасно, но если вы мало эгоцентричны и думаете только о себе, лучше измените это отношение, так как это может быть одной из причин почему он ушел от ты.

Я имею в виду делать что-то, что приносит пользу людям и обществу, в котором вы живете, это показывает, что у вас доброе сердце, и что вы тоже думаете о счастье других.

Этот поступок сблизит его с вами, и в конечном итоге он подарит вам больше внимания, любви и уважения.

4. Пользуйтесь лучшими духами, чтобы быстро вернуть его внимание

Хорошие духи способны возбуждать или выключать парня. Хороший запах – удивительный элемент и фактор, способный привлечь внимание любого мужчины.

Это научно доказано Доктор Хирш говорит, что хороший запах имеет аромат, который вызывает глубокое эмоциональное желание.

Хорошие духи действуют на подсознательном уровне, расслабляя человека и делая его счастливым и расслабленным.

Помните, как я упоминал выше, он уже очарован вашей внешностью и тем, как вы одеваетесь, а это означает, что он уже впечатлен хорошим запахом, который добавит дополнительный оттенок, чтобы быстро вернуть его внимание к вам, и определенно тоник, чтобы усилить его тягу и чувство к тебе.

Совет о том, как наносить духи на тело. Никогда не наносите на тело много духов. На самом деле, достаточно легкого тумана, чтобы смешать их с вашим естественным ароматом.

Таким образом, девушки никогда не пренебрегают силой нанесения хороших духов, поскольку это может быть разницей между потерей и завоеванием внимания и любви мужчины.

5.

Поговорите о лучшем опыте и моментах, которые вы, ребята, провели вместе

Один из лучших способов очень быстро снова привлечь его внимание к вам — это войти в его эмоциональную сторону.

Лучший способ войти в его эмоциональную сторону — это рассказать о лучших моментах, которые вы пережили вместе.

Говоря об этом моменте время от времени, он поймет, как сильно он любит вас, и, возможно, вы вместе попали в опасную для жизни или травмирующую ситуацию.

Потому что иногда травма сближает нас, как знает любой ветеран войны или выживший в стихийном бедствии.

Этот невероятный сближающий эффект на людей, опыт совместного «нахождения в окопе», может создать пожизненные и неразрывные отношения.

Поверьте мне, просто используйте эти советы и посмотрите на конечный результат, это автоматически создаст чувство принадлежности, а также поможет сохранить его интерес к вам на всю жизнь.

6. Проведите сеансы интимного зрительного контакта

Интимный зрительный контакт имеет большое значение, если вы знаете, что делаете и как его использовать со своим парнем.

Он может указать в качестве полезного датчика, если он заинтересован или нет. Но что более важно, это один из самых мощных коммуникативных сигналов привлекательности, а также для создания правильной сексуальной химии с вашим парнем.

Ключ в том, чтобы уделять больше внимания сигналам, а также использовать приемы правильного зрительного контакта, чтобы делать это правильно.

То, как ты смотришь на себя, говорит все. Ведь говорят, что глаза – это ворота в душу.

Если быть сексуальной и соблазнительной для вас неестественно, то вам нужно некоторое время, чтобы придумать новые идеи, чтобы привлечь его внимание.

Пара советов о том, как снова привлечь его внимание с помощью зрительного контакта

Нанесите тушь, так как в ней есть что-то, что делает это с любым парнем. Тушь подчеркивает глаза женщины и то, как она их водит.

Тушь для ресниц придает вашим глазам тот соблазнительный взгляд, который вы обычно получаете после выпитого вина. Это тот же эффект, который поможет вам повысить вашу сексуальность.

Еще один трюк, который вы можете попробовать своими глазами, который, как мне кажется, не так уж и сложен, если он действительно крут и привлекателен внешне и телосложением, очень медленно проверить его, но только выше талии, а затем подойти ближе и медленно прошептать в его уши вы действительно выглядите дразнящими.

Поверьте мне, это сведет его с ума. Это мелочи, но они могут многое изменить.

Я хочу сказать, что ваши отношения и любовная жизнь не должны быть скучными, вам нужно продолжать пробовать новые и инновационные идеи, чтобы он преследовал вас всю жизнь, а это означает, что вы должны убедиться, что ваши отношения развиваются гладко с большим количеством приключений и острых ощущений в нем.

7. Относитесь ко всему спокойно и медленно

Иногда вы можете впасть в панику, видя, что он отдаляется от вас, но в такой ситуации вы должны сохранять спокойствие и относиться ко всему легко и медленно.

Не волнуйтесь и не ведите себя отчаянно, и не трубите в трубу каждый раз, когда он видит, как вы говорите, что он не заботится о вас и не любит вас.

На самом деле, когда дела в ваших отношениях идут не очень хорошо, постарайтесь найти позитивные способы преодоления проблем или недопонимания, если таковые имеются, постарайтесь вести интересные и здоровые беседы, чтобы он понял, насколько вы хороши и чем занимаетесь. он может проиграть, если не уделит вам внимания.

8. Будь загадочной женщиной

Поверь мне, если ты действительно хочешь узнать секрет того, как снова привлечь его внимание, учись искусству таинственности.

Я расскажу тебе, как стать королевой загадок. Во-первых, не раскрывайте каждую мелочь о том, куда вы идете, что вы делаете и обо всех ваших планах.

Если вы хотите привлечь его внимание, вы должны заставить его узнать о вас больше.

Пробудите его любопытство, рассказав ему о себе несколько вещей, которые вызовут у него желание задать больше вопросов о вас. Помните, что меньше говорите, и он автоматически спросит больше.

Разговор о вашей поездке в спа на выходных или регулярном сеансе массажа может показаться безобидным, но это заставит его подумать о вас в обнаженном виде.Добавьте несколько советов, которые могут вызвать у него благоговение или заставить его желать вас.

Поверьте мне, это сохранит волнение и острые ощущения в ваших отношениях, в то же время он будет все больше и больше подталкиваться к вам, а это то, чего вы хотите, не так ли?

9. Не пытайтесь заставить его полюбить вас, вместо этого очаруйте его

Верьте мне или нет, но все мужчины запрограммированы на то, чтобы влюбиться в женщину. Покинутый вместе на острове с несколькими другими отвлекающими факторами, все, что в вас женственно, зовет его.

Это будет только вопросом времени, когда ваши женские качества вызовут его любовные инстинкты.

В его мозгу глубоко заложены все инстинкты, необходимые для того, чтобы он жаждал твоего тела, твоего присутствия, твоего взгляда и твоей дружбы. Человек не предназначен для одиночества.

Если это правда, то почему он такой жесткий сверху вниз? Почему его интересы разбросаны по стольким направлениям?

Все сводится к тому, что в его жизни много отвлекающих факторов. В этом современном мире его первичные побуждения можно встретить по-разному.

Только вещи, которые очаровывают его, будут привлекать его внимание достаточно долго, чтобы обеспечить его глубокие инвестиции, и вам нужно понять это стремление привлечь его внимание, если вы хотите снова привлечь его внимание к себе.

10. Дайте ему пространство, в котором он нуждается

Влюбиться — это удивительное чувство. Однако оставаться влюбленным, особенно в долгосрочной перспективе, может быть довольно сложно.

Я расскажу вам, как, когда вы становитесь частью личной жизни своих парней, будут моменты, когда все сойдет с ума и выйдет из-под контроля, и вы можете в конечном итоге наступить друг другу на пятки.

Это происходит особенно в долгосрочных отношениях, когда вы любите его так сильно, что хотите провести с ним каждый момент или каждую минуту своей жизни, что невозможно, если честно.

Ты ничего не можешь поделать с тем, что чувствуешь, ты просто хочешь проводить с ним каждую свободную минуту, и если иногда ты расстаешься на час или день, ты продолжаешь писать и звонить ему, и это никак не заметно.

Будучи девушкой, вы должны предоставить ему личное пространство, вы должны позволить ему провести некоторое время в одиночестве или с друзьями.

Вы не можете держать его связанным в рамках своей любви, конечно, это правда, мужчины хотят эмоциональной связи с женщиной, которую он любит, но иногда предоставление им их личного пространства принесет больше пользы для ваших отношений, чем проявление дополнительной любви и заботы.

11. Дайте ему уважение и внимание, которых он заслуживает

Обратите внимание, что мужчина приравнивает уважение больше, чем любовь, уважение играет очень важную роль в ваших отношениях с мужчиной.

Если он когда-нибудь почувствует, что вы не одобряете его действия или решения, поверьте мне, ему будет трудно доверять вам как партнеру.

Это подтолкнет его к мысли, что вы его не любите и не слушаете его звонки и действия, это не только создаст дистанцию в любовном пространстве ваших отношений, но и отвлечет его внимание от вас, что явный признак плохих отношений.

Если вы хотите быстро вернуть его внимание и заставить его преследовать вас, вы оказываете ему уважение и внимание, которых он жаждет, и поверьте мне, он даст то, что вы хотите от него взамен, примените эти маленькие советы в своих отношениях, и вы увидите кардинальные изменения, но, как я уже сказал выше, будьте терпеливы, это займет время, но попробовать определенно стоит.

12. Как привлечь его внимание с помощью текста, вызвав его любопытство

Короткий сексуальный текст, который трудно игнорировать, более чем достаточен, чтобы вызвать его любопытство. Помните, что сообщение, которое вы отправляете, не должно раскрывать какие-либо проблемы, отчаяние или нужду.

На самом деле сообщение должно заинтересовать его достаточно, чтобы привлечь его внимание к тому, что будет дальше. Надеюсь, вы поняли мою точку зрения.

Вы можете найти несколько примеров секстинга здесь

После того, как вы отправили текст, пришло время подождать и не совершить ошибку, отправив еще один текст, чтобы он думал, догадывался и ждал, что вы задумали.

Пожалуйста, не отправляйте никаких смайликов или смайликов, так как это отвлечет его внимание от вашего первоначального текста.

Теперь, когда он спросит вас, чем вы занимаетесь в форме вопроса, раскройте свое желание или потребность, не ожидая, что он их исполнит. Все, что вам нужно сделать, это просто упомянуть об этом.

Теперь подождите еще раз после этого и дайте ему время подумать о вашей потребности или желании, обратите внимание, что вы не просите и не подталкиваете его. На самом деле вы просто пытаетесь вызвать его любопытство.

Я надеюсь, что этих 12 советов будет более чем достаточно, чтобы снова привлечь его внимание к вам, но если вы действительно хотите получить более полезные и надежные способы вызвать его любопытство и заставить его преследовать вас всю оставшуюся жизнь.

Я рекомендую вам попробовать «Систему языка желаний» Фелисити Кит, очень известного тренера по отношениям и свиданиям, где она раскрывает тайные навязчивые идеи вашего мужчины и то, что вы можете сделать, чтобы снова привлечь его внимание.

Мужчины рассказывают, как именно привлечь внимание вашей возлюбленной

Итак, вы давно влюблены в этого парня, и вам все еще неясно, знает ли он, что вы живы.

КАК вы должны привлечь его внимание?

Очевидно, вы стремитесь к большему, чем просто признание вашего существования.Надеюсь, вы стремитесь создать с ним ~романтические~ отношения.

Ну, я здесь, чтобы рассказать вам, как. Шучу, у меня нет игры в этой сфере. Я пытаюсь узнать о намерениях своего возлюбленного, когда много пью, а затем , может быть, отправляю странное сообщение. И после всего этого я, наверное, все еще стесняюсь сказать привет лично.

Но на Reddit есть парни, которые могут вам помочь.

Недавно в треде мужчин спросили, как женщины могут привлечь внимание своих возлюбленных, и хотя некоторые из их советов странные, большинство из них довольно простые. Читайте вместе и попробуйте их!

Добавить подмигивание.

Игриво обнимите его.

Еще лучше? Просто улыбнись.

Смейтесь над ним.

Позвони ему перед сном.

Интересуйтесь тем, что ему нравится.

Просветите его, когда никто не смотрит. (

Примечание редактора: я включил это в шутку. Пожалуйста, не делайте этого. )

Или просто будьте собой — просто и ясно.

Если ты что-то и вынесешь из всего этого, я надеюсь, что это просто БЫТЬ СОБОЙ.

Конечно, вы можете улыбаться и смотреть в глаза, когда делаете это, но я обещаю, что нет ничего более привлекательного, чем человек, который может полностью быть собой, не беспокоясь о том, понравитесь ли вы кому-то или нет.

Я имею в виду, просто взглянув на приведенные выше ответы, лучшие из них были некими вариантами того, чтобы быть самим собой.

В ХУДШЕМ случае вы не будете ладить с парнем, который вам нравится, после того, как вы позволите ему увидеть ваше истинное лицо. Тогда вам просто нужно оставаться собой, пока вы не встретите кого-то, кто будет ценить вас за то, кто вы есть на самом деле.

Самое худшее, что вы можете сделать, это притвориться. Скорее всего, ваша любовь увидит это насквозь и автоматически отключится.

На случай, если он не заметит и ему понравится эта фальшивая версия вас, вы навсегда застрянете в этой роли. И действительно ли это того стоит?

СДВГ (для родителей) — Nemours KidsHealth

Что такое СДВГ?

СДВГ расшифровывается как синдром дефицита внимания и гиперактивности.Это медицинское состояние. У человека с СДВГ есть различия в развитии мозга и активности мозга, которые влияют на внимание, способность сидеть на месте и самоконтроль. СДВГ может повлиять на ребенка в школе, дома и в дружеских отношениях.

Каковы признаки СДВГ?

Всем детям иногда трудно быть внимательными, слушать и следовать указаниям, сидеть на месте или ждать своей очереди. Но для детей с СДВГ трудности сложнее и случаются чаще.

Дети с СДВГ могут показывать признаки в любой или во всех этих областях:

Невнимательный. Дети, которые невнимательны (легко отвлекаются), имеют проблемы с концентрацией внимания, концентрацией и выполнением задания. Они могут плохо слушать указания, упускать важные детали и не доводить начатое до конца. Они могут слишком много мечтать или бездельничать. Они могут казаться рассеянными или забывчивыми и терять свои вещи.
Гиперактивный. Гиперактивные дети непоседливы, беспокойны и легко заскучают. Им может быть трудно усидеть на месте или оставаться в тишине, когда это необходимо.Они могут спешить и совершать ошибки по невнимательности. Они могут карабкаться, прыгать или хулиганить, когда не должны. Сами того не желая, они могут действовать таким образом, что мешают другим.
Импульсивный. Импульсивные дети действуют слишком быстро, прежде чем подумать. Они часто перебивают, могут толкнуть или схватить, и им трудно ждать. Они могут делать что-то, не спрашивая разрешения, брать вещи, которые им не принадлежат, или действовать рискованно. У них могут быть эмоциональные реакции, которые кажутся слишком сильными для данной ситуации.

Иногда родители и учителя замечают признаки СДВГ, когда ребенок еще очень мал. Но для маленьких детей нормально быть рассеянными, беспокойными, нетерпеливыми или импульсивными — это не всегда означает, что у ребенка СДВГ.

Внимание, активность и самообладание развиваются понемногу, по мере взросления детей. Дети учатся этим навыкам с помощью родителей и учителей. Но некоторые дети не намного лучше обращают внимание, успокаиваются, слушают или ждут. Когда эти вещи продолжаются и начинают вызывать проблемы в школе, дома и с друзьями, это может быть СДВГ.

Что вызывает СДВГ?

Неясно, что вызывает различия в работе мозга при СДВГ. Имеются убедительные доказательства того, что СДВГ в основном передается по наследству. У многих детей с СДВГ есть родители или родственники с этим заболеванием. Дети также могут подвергаться большему риску, если они родились раньше срока, подвергались воздействию токсинов окружающей среды или их матери употребляли наркотики во время беременности.

СДВГ не вызван слишком большим количеством экранного времени, плохим воспитанием или употреблением слишком большого количества сахара.

Как диагностируется СДВГ?

Если вы считаете, что у вашего ребенка СДВГ, запишитесь на прием к детскому врачу. Они проведут обследование, включая проверку зрения и слуха, чтобы убедиться, что симптомы не вызываются чем-то другим.

Чтобы диагностировать СДВГ, врачи начинают с вопросов о здоровье, поведении и активности ребенка. Они говорят с родителями и детьми о вещах, которые они заметили. Ваш врач может попросить вас заполнить контрольные списки о поведении вашего ребенка, а также может попросить вас передать контрольный список учителю вашего ребенка.

После получения этой информации врачи ставят диагноз СДВГ, если ясно, что:

У ребенка проблемы с концентрацией внимания, гиперактивность или импульсивность выходят за рамки обычного для его возраста.
Такое поведение продолжается с тех пор, как ребенок был маленьким.
Поведение влияет на ребенка в школе и дома.
Проверка работоспособности показывает, что другая проблема со здоровьем или обучением не вызывает проблемы.

Многие дети с СДВГ также имеют проблемы с обучением, оппозиционное и вызывающее поведение или проблемы с настроением и тревогой. Врачи обычно лечат их вместе с СДВГ.

При необходимости врач может направить вас к детскому психологу или психиатру.

Как лечится СДВГ?

Лечение СДВГ обычно включает:

Медицина. Это активирует способность мозга обращать внимание, замедляться и использовать больше самоконтроля.
Поведенческая терапия. Терапевты могут помочь детям развить социальные, эмоциональные навыки и навыки планирования, которые отстают при СДВГ.
Коучинг для родителей. Благодаря коучингу родители узнают, как лучше всего реагировать на поведенческие проблемы, являющиеся частью СДВГ.
Поддержка школы. Учителя могут помочь детям с СДВГ преуспеть и получить больше удовольствия от учебы.

Правильное лечение помогает улучшить состояние при СДВГ. Родители и учителя могут научить младших детей лучше управлять своим вниманием, поведением и эмоциями. По мере взросления дети должны учиться улучшать собственное внимание и самоконтроль.

Если СДВГ не лечить, детям может быть трудно добиться успеха. Это может привести к низкой самооценке, депрессии, оппозиционному поведению, неуспеваемости в школе, рискованному поведению или семейным конфликтам.

Чем могут помочь родители?

Если у вашего ребенка диагностирован СДВГ:

Примите участие. Узнайте все, что сможете, о СДВГ. Следуйте лечению, которое рекомендует лечащий врач вашего ребенка. Посетите все рекомендуемые посещения терапии.
Безопасно раздавайте лекарства. Если ваш ребенок принимает лекарство от СДВГ, всегда давайте его в рекомендованное время и в рекомендованной дозе. Храните лекарства в надежном месте.
Сотрудничайте со школой вашего ребенка. Спросите учителей, должен ли ваш ребенок иметь IEP или план 504. Чаще встречайтесь с учителями, чтобы узнать, как дела у вашего ребенка. Работайте вместе, чтобы помочь вашему ребенку добиться успеха
Родитель с целью и теплотой. Узнайте, какие подходы к воспитанию лучше всего подходят для ребенка с СДВГ, а какие могут усугубить СДВГ. Говорите открыто и поддерживайте о СДВГ с вашим ребенком. Сосредоточьтесь на сильных сторонах и положительных качествах вашего ребенка.
Общайтесь с другими для поддержки и информирования. Присоединяйтесь к группе поддержки, такой как CHADD для СДВГ, чтобы получать обновления о лечении и другую информацию.

СДВГ может улучшиться, если дети получают лечение, едят здоровую пищу, достаточно спят и занимаются спортом, а родители поддерживают их и знают, как реагировать на СДВГ.

Но как привлечь его внимание? Советы по дрессировке с помощью кликера для владельцев глухих собак

Обучение кликеру для всех

Поскольку дрессировка с помощью кликера становится все более популярным и широко используемым методом дрессировки собак, многие владельцы домашних собак заинтересованы в том, чтобы узнать о нем больше.Методы обучения с положительным подкреплением обычно описываются как требующие звука кликера или слова-маркера. Понятно, что инструкторы по дрессировке и владельцы глухих собак могут не знать точно, как использовать кликер-дрессировку для этих особенных собак. На самом деле, глухие владельцы собак часто жалуются: «Конечно, я хотел бы дрессировать свою собаку, но если она меня не слышит, как мне привлечь ее внимание?»

Вспышка — один сигнал молчаливого маркера

Установка сигнального маркера для глухой собаки — хорошее место для начала дрессировки. Одним из инструментов, который хорошо работает вместо кликера, является вспышка карманного фонарика с кольцом для ключей, с кнопкой сверху. Кольцо для ключей прекрасно крепится к запястной катушке, а кнопка на верхней стороне проще в использовании, чем обычный фонарик с выключателем на конце. Этот тип фонарика можно купить в местном универмаге. Из соображений безопасности свет лазерной указки не подходит в качестве маркерного сигнала.

Соедините вспышку фонарика с угощением так же, как вы бы соединили кликер и угощение.

Сбоку или спереди направьте фонарик в сторону морды собаки (будьте осторожны, не подходите слишком близко).
Коротко помигайте светом, а затем дайте собаке лакомство несколько раз в течение нескольких сеансов. Это известно как «зарядка фонарика» — свет фонарика, который раньше не имел особого значения, сочетается с угощением и предсказывает, что угощение уже в пути.
Вскоре пес будет смотреть на вас, ожидая угощения, когда увидит вспышку. Когда это произойдет, вы поймете, что пора приступить к обучению.

Вспышка видна собаке под разными углами, что делает фонарик идеальным маркером, когда вы начинаете формировать поведение. (Не позволяйте собаке гоняться за светом в качестве игры или награды, иначе он потеряет свою ценность в качестве сигнального маркера.)

Вспышка видна собаке под разными углами, что делает фонарик идеальным маркером, когда вы начинаете формировать поведение.

Ручные сигналы тоже работают

Использование сигнала рукой, например поднятого большого пальца, в качестве «щелчка» — отличная идея.Ручной сигнал позволяет вам «щелкнуть» глухую собаку днем, на расстоянии или во время тренировки, когда фонарик не виден. Загрузите большой палец вверх или другой сигнал рукой, как фонарик.

Внимание!

Слуховые щенки автоматически смотрят на звук человеческого голоса и находят, что это действие высоко вознаграждается человеческим вниманием. У глухих щенков нет такого опыта, и они могут никогда не поднять на вас взгляд. Так как ожидание внимания глухой собаки может быть длительным процессом, поначалу может потребоваться побуждение щенка к его вниманию.Подсказки следует прекратить, как только ваш щенок поймет, что, глядя на вас, он хорошо платит!

Принуждая глухую собаку к вниманию, подготовьте ряд сигналов, которые можно использовать в различных ситуациях. Все сигналы должны означать: «Эй, посмотри на меня». Сигналы внимания, которые часто используются, включают постукивание по крупу, легкое нажатие на воротник, взмах руки, мерцающий свет в комнате или на крыльце и топот по полу. Эти сигналы, описанные ниже, являются всего лишь рекомендациями; не стесняйтесь использовать любой сигнал, который является отчетливым, легким для понимания собакой и простым для запоминания вами.Будь креативным!

Помните, что тренировки должны быть короткими, каждая не должна длиться более трех-пяти минут, и, как и в случае с любой собакой, ограничивайте тренировки всего несколькими занятиями в день. Начните работать с собакой в спокойной обстановке с низким уровнем отвлекающих факторов или без них.

Привлечь внимание глухой собаки проще всего, когда она находится в пределах досягаемости.

Привлечь внимание глухой собаки проще всего, когда она находится в пределах досягаемости. Если вы находитесь достаточно близко, чтобы дотянуться до собаки, подайте ей сигнал, мягко, но преднамеренно дважды постукивая по крупу или боку одним или двумя пальцами.Вот как:

Привяжите собаку рядом с собой.
Бросьте игрушку перед собакой или попросите другого человека отвлечь ее внимание.
Подождите, пока собака посмотрит на вас — вспыхните (или используйте другой сигнал маркера) и угостите, как только она отреагирует!
Если собака не смотрит прямо на вас, мигните и отреагируйте на любое движение ее головы в вашу сторону. Когда он поймет, что вспышка приравнивается к угощению, он, скорее всего, повернет голову к вспышке (и к вам), чтобы забрать свое угощение.
Повторите эту последовательность несколько раз. Вскоре у вас могут возникнуть проблемы с тем, чтобы заставить собаку отвести взгляд, чтобы вы могли начать добавлять сигнал!

Похлопывание по спине (то есть по спине)

При обучении слышащих собак добавляется сигнал «постукивание по крупу» для привлечения внимания таким же образом, как словесный сигнал «посмотри сюда» (или произнесение имени собаки).

Начните с того, что собака смотрит в сторону. При необходимости создайте легкое отвлечение. Как только вы увидите, что собака собирается оглянуться на вас, дайте ей быстрый и твердый, но нежный двойной удар по боку или задней части.Используйте такое же давление, как если бы вы постучали кого-то по плечу, чтобы привлечь его или ее внимание.
Вспышка и угощение, когда голова собаки поворачивается к вам лицом.
Повторите упражнение несколько раз в течение нескольких сеансов.
Проверьте понимание вашей собакой сигнала постукивания, постукивая по ней, когда она не смотрит. Если он правильно ответит восемь раз из десяти (в течение 3 секунд после нажатия), то он попал! Если нет, вернитесь к постукиванию его еще несколько раз перед тем, как он посмотрит на вас.
Когда ваша собака добьется успеха, попросите ее внимания в произвольное время, постепенно увеличивая количество отвлекающих факторов.

Переходите к поводку

Превратите этот сигнал в сигнал для привлечения внимания вашей собаки с помощью отчетливого давления на ошейник через поводок. Кий на поводке действует так же, как произнесение имени собаки для слышащей собаки. Научите собаку этому сигналу, используя ошейник с плоской пряжкой. Давление на ошейник никогда не должно быть достаточно сильным, чтобы двигать собаку, а также не должно использоваться для того, чтобы тянуть ее в вашем направлении.

Держите собаку на поводке и в пределах досягаемости.
Дважды осторожно потяните за поводок (другими словами, поднимите поводок ровно настолько, чтобы два раза подряд выбрать слабину).
Ваша собака может оглянуться на вас. Здорово! Вспышка и лечение. Вы впереди игры.
Если собака не оглядывается, немедленно следуйте сигналу поводка двойным постукиванием по крупу (сигнал внимания, который ваша собака уже знает).
Помигайте и угостите, когда ваша собака повернется к вам.
Повторите это несколько раз. Вскоре ваша собака начнет предвидеть, что постукивание по крупу следует за сигналом поводка, и будет оглядываться назад после сигнала поводка, когда вы его похлопываете или до того, как вы его похлопаете.
В этот момент увеличьте время между сигналом поводка и постукиванием, чтобы ваша собака реагировала только на сигнал поводка.
Когда ваша собака надежно реагирует только на сигнал поводка, постепенно начинайте сигнализировать внимание поводком с дальнего расстояния, пока ваша собака не будет правильно реагировать с конца любого поводка, который вы используете.
Уточните реакцию, включив в нее движение к вам, когда собака подходит к вам за угощением, или используйте сигнал исключительно для привлечения внимания, бросая угощение туда, где она находится, препятствуя движению к вам.

Помните, что давление на ошейник — это сигнал, а не команда.

Для некоторых собак дергание за ошейник может вызывать отвращение, то есть они воспринимают это как наказание. Важно помнить, что давление на ошейник — это сигнал, а не команда.Это не попытка направить вашу собаку или изменить ее направление.

Очень нежное двойное дерганье поможет вашей собаке отличить случайное давление на поводке от сигнала для привлечения внимания. Когда ваша собака научится ходить на свободном поводке, не забывайте брать с собой лакомства. В какой-то момент во время прогулки ваша собака оглянется на вас. Пока такое поведение не будет предлагаться часто, отмечайте и щедро вознаграждайте его! Вскоре ваша глухая собака будет надежно оглядываться на вас, что также известно как «регистрация». Собаке, которая проверяет вас на прогулке, гораздо легче сигнализировать о другом поведении.

недоступен? Волна!

Если глухая собака находится вне досягаемости, махните ей рукой с растопыренными пальцами, это хороший сигнал внимания.

Начните с собаки лицом к вам.
Помашите открытой ладонью с растопыренными пальцами прямо над линией его взгляда. Движение должно привлечь его внимание.
Когда он посмотрит на вашу руку, вспышка и угощение.
Повторить несколько раз.
Введение взмаха рукой сверху вверх, сбоку и сзади.Сверкайте и щедро угощайте за внимание к своей руке.
Сигнал для привлечения внимания собаки взмахом руки во все более отвлекающих условиях.
Когда ваша собака будет надежно игнорировать отвлекающие факторы и смотреть на вашу руку, когда вы ей машете, постепенно начинайте сигнализировать о том, что ваша собака обращает внимание на расстоянии.
По мере увеличения расстояния вам может понадобиться увеличить волну, чтобы собаке было легче ее увидеть.
Используйте большой палец вверх вместо фонарика, когда работаете над этим упражнением на улице в течение дня.

У собак более широкое поле периферического зрения, чем у людей.

У собак более широкое поле периферического зрения, чем у людей. Если вы помашете собаке рукой, даже если вам кажется, что она вас не видит, это часто побуждает ее обернуться. Если позади вас есть свет, тени от вашей машущей руки может быть достаточно, чтобы заставить его оглянуться на вас.

Прошивка в домашних условиях

Ночью вспышка и угощение хорошо переносятся на использование света в доме, чтобы привлечь внимание вашей собаки.

Встаньте в дверях комнаты и включите и выключите свет, пока ваша собака не посмотрит вверх (в любом направлении).
Бросьте ему лакомство, вознаградив за внимание светом. Возможно, вам придется поработать над своей целью или использовать лакомства немного большего размера, чем обычно, чтобы ваша собака увидела брошенное лакомство.
В течение нескольких сеансов оттачивайте реакцию, бросая лакомство только тогда, когда собака поворачивает голову в вашу сторону.
Наконец, зарезервируйте награду, когда он посмотрит на вас в дверях.В этот момент дайте ей сигнал подойти или делайте подбрасывание лакомства все короче и короче, пока она не подойдет к тому месту, где вы стоите, чтобы получить награду.
После того, как эта реакция установится в доме, используйте свет на крыльце таким же образом, когда собака находится на улице после наступления темноты, и вы хотите позвать ее внутрь.

В начале обучения всегда держите наготове лакомство, чтобы поощрить внимание к свету. Будьте осторожны, используя свет для привлечения внимания, когда собака капризничает. Он может попытаться быть непослушным только для того, чтобы вы зажгли свет!

В сочетании с взмахом руки бросок предмета в направлении собаки может хорошо сработать для привлечения ее внимания на большем расстоянии.

Топать — или бросить

Сочетание лакомства с топанием по полу — еще один полезный способ привлечь внимание вашей собаки на расстоянии, но он ограничен по дальности действия и определенным типам пола. Сигнал топать на полу можно тренировать так же, как и другие сигналы.

Последний способ привлечь внимание глухой собаки на расстоянии — бросать в ее сторону предметы, целясь ей в ноги или в поле зрения (конечно, не в тело). Начните работать с близкого расстояния, где ваша цель, скорее всего, будет лучше, а затем вспыхните и угостите за то, что вы смотрите вверх и/или пытаетесь найти вас.В сочетании с взмахом руки бросок предмета в направлении собаки может хорошо сработать для привлечения ее внимания на большем расстоянии: вы бросаете что-то, что приземляется рядом с собакой. Собака смотрит вверх. Вы машете рукой собаке. Ваша собака смотрит на вас, а затем, привлекая ее внимание, вы даете ей следующий сигнал.

Скрытая выгода

Но что вы делаете, когда ваша собака скрылась из виду в доме или во дворе посреди дня, и нечего бросить в ее сторону? Что ж, завести глухую собаку не для ленивых.Только подумайте обо всех дополнительных калориях, которые вы сжигаете каждый раз, когда вам нужно пойти и забрать его!

Об авторе

Маргарет Эллиотт — выпускница Академии Карен Прайор и дрессировщик домашних собак. Она преподает уроки кликера в клубе собаководов Cyclone Country и в Лиге спасения животных штата Айова. Маргарет активно соревнуется в ловкости и послушании со своей глухой собакой Юки и двумя слышащими собаками, Тайки и Рей.

Как привлечь больше внимания, чем его телефон

Помимо того, что он всемирно известный комик, ведущий ток-шоу, филантроп, муж и отец, Стив Харви является главным любовным директором сайта онлайн-знакомств Delightful . Он опирается на свой личный опыт и истории, которыми миллионы людей поделились с ним за эти годы, чтобы помочь большему количеству людей найти и сохранить любовь, которую они заслуживают.

Я думаю, мы все можем согласиться с тем, что в наши дни наши телефоны стали слишком забавными. Может быть сложно отказаться от технологий и быть в моменте, даже когда мы проводим время с теми, кого любим.

Тем не менее, держу пари, тебе не так трудно следить за своими манерами, как твоему мужчине. Если ваш новый чувак слишком много разговаривает по телефону, вы имеете полное право раздражаться.Ведь ты намного симпатичнее и интереснее какого-нибудь пищащего кирпича. Если ему нужно напомнить, вот несколько вещей, которые вы можете попробовать.

Поддразни его. Большинство людей знают, что у них есть небольшая проблема с телефонной зависимостью, поэтому вам может понадобиться пошутить об этом, чтобы напомнить ему, что он выходит из строя. Вы можете попробовать спросить, нравится ли ему свидание, используя свой телефон, или пригрозить окунуть его в стакан с водой. Велика вероятность, что он поймет суть и уберет проблемное оборудование.

Вы также можете отправить ему сообщение и напомнить ему, что находитесь в той же комнате, но это ненадолго, если он не перестанет проверять свою электронную почту.

Уровень с ним. Если поддразнивание не работает, вам, возможно, придется выйти и сказать ему, что его привычки по телефону грубы, и вам это не нравится. Вы можете использовать мягкий тон и объяснить, что вы знаете, что возникнут чрезвычайные ситуации на работе, но постоянные текстовые сообщения разрушают атмосферу между вами двумя.

Трудно чувствовать, что тебя ценят, когда твой мужчина не может поддерживать зрительный контакт более полусекунды. Заключите договор, чтобы прогуляться и оставить свои телефоны, и поговорите о некоторых правилах, которые вы оба можете принять для использования телефона, когда вы вместе.Несколько отличных рекомендаций? Никаких телефонов во время еды или во время кино.

Составьте планы на выходные в отдаленном районе. Один из способов избавить человека от серьезной телефонной зависимости — это метод холодной индейки. Найдите милую хижину в лесу, которую можно арендовать, или спланируйте путешествие под парусом. Отойдя как можно дальше от вышки сотовой связи, вы заставите его обратить внимание на мир для разнообразия. Ему это может даже понравиться.

Дайте ему дозу его собственного лекарства. Если ваш мужчина грубо игнорирует вас в пользу своего телефона, поменяйтесь местами и сделайте с ним то же самое.Ему не понравится, когда ты отказываешься смотреть на него весь вечер. Чтобы это сработало, вы должны довести вещи до абсурдного уровня. Будьте глупы с этим, чтобы доказать свою точку зрения, и, надеюсь, вы оба откроете новую страницу, когда дело доходит до технических привычек.

Зачаровать его. Ваш человек упал в кроличью нору iPhone, и вы начинаете беспокоиться, что он никогда не выберется глотнуть воздуха. Возможно, пришло время помочь ему выйти из этого состояния с помощью сексуального наряда или забавной истории. Смешав это, вы напомните ему, почему вы встречаетесь, а его телефон станет далеким воспоминанием.

Ваш мужчина понимает, что он получает удовольствие от ваших женских шалостей и романтического внимания только тогда, когда он относится к вам с уважением… верно?

Оставьте его наедине с его телефоном . Для блага. Если ваш парень не изменит своего пристрастия к технологиям, несмотря на все ваши усилия, вышвырните его на обочину. Вы заслуживаете мужчину с хорошими манерами, и это распространяется на его поведение с телефоном. Если вы решите бросить Мистера Неверного за то, что он время от времени не заглядывал вверх, никто не будет винить вас за это в электронном письме.

У вас есть вопрос о свиданиях или отношениях для Стива? Поделитесь своей историей здесь.

Присоединиться к Delightful, сайту знакомств, который я создал с любовью, можно бесплатно, и здесь вы можете встретить людей, которые ищут серьезных отношений.

От того, что можно и чего нельзя делать при обмене сообщениями, до советов по первому свиданию, ключей и сохранения актуальности, вы получите от меня ценные советы на каждом этапе пути.

Потому что мы хотим помочь вам найти любовь и сохранить ее.

Гиперфокус: оборотная сторона СДВГ?

Марк не мог поверить, что у его сына может быть СДВГ.Конечно, он был необычайно активен, и его воспитатели жаловались, что он порхает по комнате, как бабочка, когда другие дети чем-то заняты. Но Энди также обладал способностью интенсивно сосредотачиваться на определенных занятиях, таких как рыбалка или просмотр фильма. Как мог его 5-летний сын быть таким целеустремленным в течение трех часов подряд, если у него было расстройство внимания?

Затем Марк начал размышлять о своем прошлом, и обнаружилось некоторое сходство. Он вспоминает, как его очень раздражала быстрая смена предметов в начальной и старшей школе, когда его «перетаскивали с одного предмета на другой.Тогда он не очень хорошо разбирался в математике, да и в остальном учеба была настолько легкой, что ему редко приходилось по-настоящему прилагать усилия. Но как только он поступил в колледж и смог посвятить свое внимание вещам, которые его интересовали, особенно математике, он мог эффективно работать часами. Он называет эту способность «гиперфокусом».

Теперь у отца и сына диагноз СДВГ. Они оба принимают стимуляторы, чтобы справиться с импульсивностью и рассеянностью, которые мешают им обоим. С другой стороны, он считает гиперфокусировку благословением или, по крайней мере, основным компонентом своей личности и личности своего сына.Марк — профессор прикладной математики и надеется, что Энди тоже найдет увлечение, соответствующее его интересам.

Различные цели для внимания

Эдвард Хэллоуэлл, доктор медицинских наук, клинический психиатр и основатель центров Хэллоуэлл в Нью-Йорке и Садбери, штат Массачусетс, предпочитает термин, отличный от гиперфокуса: «поток». Концепция потока возникла из исследования психолога Михая Чиксентмихайи, говорит доктор Хэллоуэлл, и именно тогда, когда «вы делаете что-то, что действительно важно для вас, это сложно. Это также, по его словам, «когда вы работаете на пределе своих возможностей». Кажется, это определенно описывает увлеченность Марка математикой.

Но не всегда хорошо фокусироваться. Доктор Хэллоуэлл назвал бы тенденцию Энди растворяться в телеэкране не гиперфокусом или потоком, а «засасыванием экрана». Поток «оптимальный», говорит он. Засасывание экрана больше похоже на «ступор». Но что их объединяет, так это то, что они оба являются разными режимами интенсивного внимания. СДВГ, говорит доктор Хэллоуэлл, — это не дефицит внимания, а «избыток внимания, блуждание внимания, и проблема состоит в том, чтобы его регулировать.Люди с СДВ могут уделять сверх внимания, но когда они не заинтересованы, их мысли отвлекаются на что-то другое».

Нет ли фактического «дефицита» при синдроме дефицита внимания и гиперактивности? «Я надеюсь, что в какой-то момент они изменят название», — говорит нейропсихолог Майкл Розенталь, доктор философии, для более точного описания расстройства. Многие дети (и взрослые) с этим расстройством вполне способны терять себя в интенсивном сосредоточении на вещах, которые их интересуют — иногда за исключением «вещей, которые не интересны для них, но важны для них ». делать.По мнению доктора Розенталя, поток и сосание экрана являются примерами нарушения регуляции внимания, характерного для СДВГ.

«Вы должны рассматривать это с точки зрения того, что это расстройство, и часть расстройства заключается в том, что у вас есть проблемы с модуляцией вашего внимания», — говорит доктор Розенталь. «Это не есть что-то хорошее или плохое по своей сути, но это то, что есть, и его можно использовать как для хороших целей, так и для плохих». Когда доктор Розенталь разговаривает с такими родителями, как Марк, он считает полезным описать основные причины гиперфокуса, чтобы помочь им понять поведение и преодолеть скептицизм, который сопровождает ребенка с СДВГ, который, кажется, не соответствует шаблону СДВГ.

Механика гиперфокуса
Один из подходов заключается в рассмотрении проблемы с неврологической точки зрения. «Есть часть мозга, лобная доля, которая у детей с СДВГ плохо работает, и, как следствие, их система вознаграждения немного странная», — говорит он. «Таким образом, они займутся чем-то, и это настолько полезно для них, что им будет трудно переключить свое внимание на что-то другое». Другой способ взглянуть на гиперфокус — это поведенческий, основанный на работе психолога и исследователя СДВГ Рассела Баркли.С этой точки зрения дети с расстройством испытывают трудности с контролем глубины своего внимания точно так же, как они часто испытывают трудности с контролем своих физических действий.
Доминик Осиелло, психотерапевт, нейропсихолог и эксперт в области образования, придерживается более литературного подхода. «Часто с родителями я использую метафору фонарика, говоря о внимании, — говорит он. «Фокус может быть сильным или слабым, он может быть широким или узким, он может указывать в ту или иную сторону. Но есть управляющий — ваша рука — управляющий этим фонариком и регулирующий все эти вещи. «Проблема в том, что у детей с СДВГ этот руководитель имеет тенденцию быть неустойчивым или даже временами казаться отсутствующим.
Гиперфокус на стимулирующих или побуждающих действиях не уникален для СДВГ. «Мы все лучше обращаем внимание на то, что нас интересует, и это больше усилий, чтобы обратить внимание на то, что нас меньше интересует», — говорит доктор Аусиелло. «Внимание у «нормальных» людей несовершенно». Тем не менее, это может стать настоящей проблемой у детей с СДВГ, у которых ухудшается неспособность «переключать внимание», как отмечает доктор.Розенталь говорит. К счастью, когда проблема заключается в том, чтобы сосредоточиться на необходимых задачах, гиперфокус также может быть решением.
Объектом гиперфокусировки у детей «обычно является то, что их действительно интересует и привлекает их внимание», — говорит доктор Аучиелло. «А родители говорят: «Как он может делать это там и не с домашним заданием?» Он предлагает примерное решение для ребенка, которому очень трудно сесть и научиться читать. «Давайте найдем темы, которые будут ему интересны и, возможно, это поможет ему сосредоточиться», — говорит доктор.— говорит Аусиелло. «Поэтому вместо того, чтобы жестко придерживаться учебной программы, если наша цель состоит в том, чтобы заставить его читать и практиковаться, а также стать лучшим читателем, выбирайте темы, которые его интересуют».
Сосредоточьтесь на сильных сторонах, а не на экранах
Называете ли вы это отстойным экраном или гиперфокусом, Drs. Хэллоуэлл, Розенталь и Аусиелло согласны с тем, что телевидение и видеоигры не особенно хороши для людей с типичным регулированием внимания и могут стать настоящей проблемой для детей с СДВГ. «Часть мозга, вентральная лобная доля, при определенных видах видеоигр и телепередач определенно отключается», — говорит доктор.— говорит Аусиелло. Неясно, вредно ли это, но это точно не тренировка ума. «Эти вещи делают работу вашего мозга за вас», — заключает он. Доктор Хэллоуэлл соглашается; этот «своего рода ступор или состояние транса» «совершенно непродуктивен».
Будь то погружение в телешоу или погружение в очень интересную тему, очевидно, что у людей с СДВГ сосредоточенность и внимание изобилуют, хотя иногда их трудно контролировать. Для доктора Хэллоуэлла это часто упускаемый из виду, но очень важный факт.«Дефицит — это очень неправильное название», — говорит он, и как только вы преодолеете его, резервы внимания могут творить чудеса с людьми с СДВГ. «Мы, как специалисты в области психического здоровья, должны проводить гораздо больше времени, исследуя области талантов. Большинство людей, которые приходят к нам, недооценивают себя и не думают, что у них есть талант. Когда вы найдете области таланта, мотивация придет сама собой».
Хотя д-р Розенталь предостерегает, что СДВГ по-прежнему является расстройством, которое может значительно улучшиться от соответствующего медикаментозного лечения, он также видит значение гиперфокусировки для повышения самооценки у детей.«Если вы сможете привлечь его внимание к чему-то, что его интересует, и направить его в положительное русло, он сможет делать выдающиеся вещи».
Даже при лечении этим детям может понадобиться помощь, чтобы переключить внимание и завершить то, что необходимо сделать. В дополнение к графикам и визуальным подсказкам у доктора Аусиелло есть радикальная тактика. — Спроси у ребенка, — говорит он. «Вы будете удивлены. Вы не можете говорить об этом прямо посреди, когда это происходит, но вы говорите об этом в другое время, когда он не занят чем-то или расстроится, если вы попросите его переключиться.Дети подскажут вам, что может быть им полезно».
Привлечение внимания собаки · Самые дикие
Собаки Иэна — Мэгги, Молли и Джейк — проявляют разную степень внимательности, пока они вместе на тропе. Мэгги оглядывается каждые несколько секунд, как будто боится, что он исчезнет. Молли в основном интересуется Йеном, когда хочет пить. Джейк время от времени заглядывает к нам, обычно, когда его пугает необычный звук или он подходит к повороту тропы.Когда Ян зовет их, все радостно бегут к нему.
В ответ на их имена каждый останавливается и смотрит на него, приостанавливая деятельность в ожидании дополнительной информации. Каждого также научили смотреть на него в ответ на команду «смотреть». Хотя у этих собак разный уровень естественной внимательности, они одинаково хорошо реагируют на сигналы для привлечения внимания.
Ян может гулять со своими собаками без поводка, будучи уверенным, что они обратят на него внимание, если он их об этом попросит, хотя по крайней мере одна, а иногда и две из них интересуются им меньше, чем окружающим миром.Только Мэгги постоянно спонтанно уделяет ему внимание, но все они обращают на него внимание по сигналу. Спонтанное внимание и внимание, уделяемое по сигналу, ценны.
Врожденный или выученный
Так как же заставить своих щенков реагировать на вас так же, как Йен на него? На уровень внимательности собаки влияет множество факторов. Некоторые от природы внимательные собаки прилипчивы, а некоторые — социальные бабочки, которых просто тянет к людям. Третьи немного собственнические, обращаются со своими опекунами так, как будто они лучшие кости в мире и нуждаются в постоянном внимании для поддержания своей безопасности.Хотя эти черты можно модифицировать, их нельзя создать из воздуха или коренным образом изменить. У собак либо есть эта поведенческая тенденция, либо нет.
Немногие собаки настолько внимательны от природы, как хотелось бы большинству из нас; если у вас нет, не расстраивайтесь и не удивляйтесь, что вы сделали неправильно. Ваша собака, как и большинство собак, просто не склонна к этому. Для некоторых опекунов это хорошо. Многие люди предпочитают щенков со своими интересами, которые умеют развлекаться, а не смотрят на них выжидающе, приковывая к себе каждое их действие.
Построение крепких отношений
Прочность ваших отношений влияет на внимательность вашей собаки. Если вы постоянно были источником того, что делает вашу собаку счастливой, то внимание, вероятно, является побочным эффектом. Большая любовь между вами двумя и сильная история веселья вместе делают внимание к вам стоящим для вашей собаки.
Хотя крепкие отношения могут помочь при проблемах с вниманием, я не утверждаю, что хорошие отношения гарантируют высокий уровень внимательности: это не так.Это всего лишь одна часть головоломки, и если ваша собака не очень внимательна во всех ситуациях, это, конечно, не означает, что отношения несовершенны или каким-либо образом отсутствуют. Это просто означает, что по какой-то причине ваша собака сосредотачивается на других аспектах окружающей среды.
Многие люди считают, что их собаки настолько поглощены окружающей средой и всеми ее чудесными запахами, что заставить их обратить внимание на улицу кажется плыть против течения. Хотя такие собаки с «носом к земле» действительно являются одними из самых сложных, когда речь идет о работе над внимательностью, многие из них на самом деле проявляют внимание к своим людям без явных признаков этого.Те, у кого есть собаки, которые особенно реагируют на окружающую среду, часто отмечают, что их собаки всегда знают, где они находятся, когда они на улице. Однако главным приоритетом собак в этом контексте является не взаимодействие с людьми, а взаимодействие с окружающей средой. В другое время они склонны демонстрировать свою принадлежность другими способами, и именно здесь сила отношений более очевидна для случайного наблюдателя.
Многие факторы влияют на ваши отношения, в том числе ваши характеры и ваши взаимодействия с течением времени.Если ваша собака ассоциирует вас с угощениями, приятными дрессировками, массажем, прогулками, игрушками и играми, вы, скорее всего, привлечете ее внимание. В лучших отношениях есть и неосязаемое качество: некоторые люди находят общий язык неопределенным, волшебным образом. Прочные узы любви часто состоят из этих особых и необъяснимых связей. Если отношения испорчены или не очень крепки, собака может уделять больше внимания кому-то другому. Одними из самых печальных случаев в моей практике были случаи, когда собака не проявляла особого интереса к человеку.
Программа дрессировки
Попробуйте эти бесплатные программы дрессировки от наших друзей из Dogo, чтобы помочь собаке начать новую жизнь и начать послушание.
Начать обучение
Направить внимание на сигнал
«Моя собака не обращает на меня внимания, когда она без поводка». «Моя собака всегда отталкивает меня». «Они знают, что должны меня слушать, но игнорируют меня, если происходит что-то еще». Все это распространенные жалобы людей, пытающихся заставить своих собак обращать внимание на сигнал.
Многие из нас сталкиваются с проблемой собак, которые не реагируют на сигналы, особенно снаружи, не столько в преданности, сколько в обучении. Для большинства собак изучение сигнала «обратите внимание» перед лицом целого мира чудес является, по сути, сложным трюком высокого уровня, и этому нужно обучать. Да, некоторые собаки учатся этому быстро и основательно без особых проблем, но это необычно. Для большинства собак ожидайте высококачественных ответов только после последовательных, долгосрочных усилий по дрессировке.
По большому счету, сигнал обратить внимание очень важен, потому что он является основой всего обучения. Вы можете научить собаку чему угодно, если у вас есть ее внимание, но это практически невозможно, если вы этого не сделаете. Привлечение внимания собаки является главным приоритетом для профессиональных дрессировщиков, поэтому часто это первый навык, которому обучают в классах или на частных уроках.
Это особенно ценно для собак, которые не часто спонтанно предлагают свое внимание. Для собак, которые от природы внимательны, тренировка внимания в основном заключается в том, чтобы заставить поведение, которое часто происходит по сигналу.Чтобы научить собак обращать внимание, когда они не всегда обращают на это внимание самостоятельно, требуется больше времени и усилий, потому что вы должны научить этому поведению и связать его с сигналом.
Тренировка эффективного внимания
Двумя наиболее распространенными сигналами для привлечения внимания являются «наблюдай» и имя собаки. «Наблюдать» говорит собаке смотреть вам в лицо, и это отличный способ удержать собаку от внимания к вещам, которые заставляют ее вести себя нежелательным образом. Произнесение имени собаки дает им понять, что они должны обратить на вас внимание и ждать дополнительной информации.
Как только вы завладеете вниманием собаки, ей будет легче реагировать на другие сигналы, в том числе «лежать», «стоять» и «ко мне», или просто следовать за вами в новом направлении на прогулке. Важно подкреплять это поведение, чтобы ваша собака была рада, что сделала то, что вы попросили. Если они узнают, что получат угощение или смогут поиграть за то, что уделят вам внимание в ответ на команду «смотреть» или на свое имя, они с большей вероятностью будут уделять вам внимание, когда их попросят в будущем.
В некоторых случаях вашей собаке будет легче обращать внимание, чем в других. Как правило, собаки больше обращают внимание внутри, чем снаружи, и когда нет отвлекающих факторов — ни белок, ни запахов кулинарии на ветру. Как и любой другой навык, умение обращать внимание на реплику требует практики и требует времени для обучения. Постепенная работа над привлечением внимания во все более сложных условиях является хорошей стратегией. Улучшение отношений, чтобы собака была более склонна обращать внимание, также улучшит реакцию вашей собаки на вас.
Другие трюки дрессировщика
В идеале, собаки следят за тем, где находится их человек. Это признак зрелости, чтобы иметь возможность нюхать траву, возиться с собачьим приятелем и все еще иногда проверять. Хотя собаки с определенными природными склонностями более склонны к этому, других можно научить действовать так же.
Когда я учу собак демонстрировать такое поведение, я делаю это в местах, которые позволяют им безопасно сорваться с поводка, где они могут бродить и нюхать сколько душе угодно.Когда собака находится в своем собственном мире и совсем не обращает на меня внимания, я ставлю себя так, чтобы я мог видеть собаку, а она не могла видеть меня. Когда они поднимают глаза и кажутся немного обеспокоенными, я зову их подойти, подбадривая их за успешные поиски. (Если собака нервничает, я выхожу из своего укрытия, чтобы она могла меня видеть, и тем не менее подбадриваю ее за то, что она подошла ко мне.)
Это хороший способ улучшить подсказки и научить вашу собаку тому, что следить за ней разумно. из вас, но это работает только с собаками, которые достаточно связаны, чтобы заботиться, когда они на мгновение думают, что их человек потерян.Это бесполезно с отчужденными собаками или теми, кого совершенно не смущает ваше отсутствие, и просто жестоко исчезать с прилипчивой, нервной собакой. Приберегите эту технику для тех, кто достаточно стабилен, чтобы справиться с вашим отсутствием, и достаточно на связи, чтобы позаботиться о вас — а это, к счастью, большинство собак.
Помните, когда мы говорим о том, что наши собаки обращают на нас внимание, мы на самом деле говорим о двух вещах: спонтанном внимании и внимании по сигналу. Есть много способов улучшить оба вида внимательности, но это не значит, что вы можете изменить сущность собаки.Никакая дрессировка в мире не превратит отчужденную и независимую собаку или собаку, которая дико отвлекается на запахи на свежем воздухе, в ту, которая навязчиво проверяет себя. Однако можно научить любую собаку. правильно реагировать на команду «смотреть» и на свое имя, а также приходить, когда его зовут.