Как простить измену себе: Как простить себя за измену?

Содержание

10 советов, как простить измену мужа

Ответить на этот вопрос помогут причины измены. Если разобраться в них, то станет ясно, прощать или нет. Отрицание только усложняет задачу. Не нужно думать, как это могло произойти. Некоторые женщины предпочитают закрывать глаза на измену. Так можно жить, но жизнь с изменой счастьем не назовешь. Самый простой шаг — изменить в отместку. Но после торжества горечь возвращается.

Жалость к себе

Кажется, что опытной даме легче простить измену мужа. На самом деле, молодой девушке простить легче. У девушки впереди годы жизни, надежды. Женщины, которые прожили с мужем много лет, родили детей, считают измену концом счастья. Первый шаг, как простить измену мужа, это принять ее. При этом не нужно себя жалеть. При измене лучше всячески убеждать себя в своей привлекательности. Если супруг идет на примирение, то нужно объявить мир в семье. Но не нужно скрывать свою боль.

Муж должен жалеть не жену, а себя. Жалость — чувство, которое нужно поселить в провинившемся.

Откровенный разговор

Разговор начистоту — это тоже способ, как простить измену мужа. Измену можно обнаружить. Об измене может сказать сам супруг. В любом случае о факте нужно говорить. Как правильно построить свой разговор с мужем? Тихая и скромная женщина должна быть сильной, немного гневной. Агрессивным натурам нужно быть сдержанными и скромными. В общем, нужно удивить вторую половинку своей реакцией. Если мужчина ценит в своей супруге рассудительность, значит, нужно решить проблему рассудительно. В разговоре необходимо заставить его почувствовать свою вину. Чувство вины будет для мужчины наказанием. Не нужно угрожать изменить или сразу прощать.

Жизнь порознь

Как простить измену мужа, если каждый день видеть перед собой его лицо? Чтобы простить, нужно на время разойтись. Уходя, обязательно следует оставить о себе напоминание. Освобожденный не должен расслабляться.

Цель ухода — возможность подумать рассудительно и заставить мужа скучать. Если в семье царили романтичные отношения, то измену простить легче. Как правило, подобные измены происходят из-за ссор, в порыве гнева. Лучше всего уехать не к родителям. Можно попутешествовать, отдохнуть в другом городе, стране. Детей желательно взять с собой. Только не нужно резко отрывать ребенка от папы. Поездку нужно выставить как необходимость, не как наказание.

Новое увлечение

Женщина может понять супруга, простить его. Но обида останется, и воспоминания об измене никуда не денутся. Поможет пережить обиду новое увлечение. Со временем увлечение может перерасти во что-то более серьезное. Если возлюбленный занимает все свободное время, то пережить измену сложнее. Мужчина не должен быть единственным смыслом жизни. Всегда нужно любить больше себя. Это не значит, что любить нужно по дозам, не целиком. Хобби поможет отвлечься от страха потерять любимого. Можно записаться на танцевальные курсы, курсы иностранного языка.

Не нужно думать, что уже поздно что-то менять. Жить и пробовать новое никогда не поздно.

Дети

Детей нельзя использовать как оружие наказания. Решать взрослые проблемы нужно самостоятельно. Но дети могут помочь маме справиться с изменой. Можно уделить больше внимания ребенку, совершать совместные прогулки. Если ребенок взрослый, то можно обсудить с ним его личные проблемы. Главное при Ссора при ребенкеизмене — отвлечься от нее. Мужа нужно простить не только на словах, но в душе, вспоминая все хорошие моменты, дни рождения ребенка. Любой человек совершает ошибки. Нужно заставить мужчину скучать по прежней жизни. Свое решение обязательно сообщается ребенку. Объяснять поступок папы надо без гнева. Если ребенок взрослый, то он сам способен сделать выводы.

Полюбить себя

Сложнее простить измену женщинам, которые неуверенны в себе. Привлекательной особе, которая пользуется успехом у противоположного пола, легче бороться с неприятными чувствами. Нужно попытаться полюбить себя. Не как мать или как успешную бизнесвумен, но как соблазнительницу. Комплименты случайных спутников жизни помогут простить измену мужа. Вовсе не обязательно изменять в отместку. Беседа с интересным собеседником, ужин — это не измена. Нужно всячески доказывать себе, что лучше красавицы и умницы нет. Если убедить себя, то можно убедить и окружающих. Нужно больше проводить времени в компаниях. Даже если нет настроения, красиво одеться и пойти на встречу друзей.

Нет прощения

Не всегда измену мужа нужно прощать. Прощение не должно быть вынужденным, например, из-за маленьких детей, долгих лет брака. Если смириться и простить измену нельзя, то лучше расстаться. Не нужно бояться одиночества. Если женщина успешна, уверена в себе, то она сможет влюбиться в любом возрасте. Измена может стать знаком свыше, что нужно начать новую жизнь. Семья, дети, совместные годы не должны обязывать прощать. Лучше расстаться, чем жить не любя. Как понять, стоит ли прощать? Все дело в причине измены.

Если после устранения причины муж не меняет своего поведения, значит, нужно расставаться. Не нужно принимать скорых решений. Поступки должны быть обдуманными.

Почему измена вызывает в нас чувство вины?

Аргументы неверности

Кирилл, 58 лет, телеведущий

«Я хранил верность жене в течение двадцати лет, хотя после того как у нас родилась дочь, Марина стала уделять мне меньше времени. Мужчине тяжело с этим смириться. Однажды я встретил более молодую женщину, и у нас начался бурный роман. Я рассказал об этом Марине. Я надеялся пробудить в ней что-то таким образом. Но это привело к ужасающему кризису.

Мы то расставались, то снова сходились. Так же складывались отношения и с моей любовницей. Приступы ревности, разрывы, возвращения… В течение года я метался между двумя женщинами, затем обратился к психотерапевту. Понемногу я понял, что на самом деле происходило со мной.

Когда мне было четыре года, моя мать, которая была слишком занята своей работой, поручила тете воспитывать меня. Явная нехватка любви со стороны жены возрождала во мне воспоминание о таком же дефиците любви со стороны матери. Кроме того, я ощущал, как уходит время, боялся постареть. Новый роман — это возрождение, хотя и иллюзорное. Чувствуешь себя молодым и красивым.

Я порвал со своей подругой. Я понял, что Марина меня любит. Она могла бы уйти от меня, но не сделала этого. Кроме того, я не мог оставить ее и дочь. Эта история, помимо всего прочего, научила меня, как стареть. Это, впрочем, не мешает мне постоянно смотреть на девушек. Но только смотреть!»

Вера, 40 лет, хозяйка ресторана

«Я родом из Белоруссии. С будущим мужем познакомилась, когда мне было 23 года. Мы поженились, родилась наша старшая дочка, затем мы переехали в Москву. Это было нелегко. Я не работала, муж часто уезжал. Он был очень внимательным, всегда привозил подарки, звонил мне. Я снова забеременела.

Однажды вечером мне позвонили и рассказали, что муж меня обманывал уже в течение трех лет. Это был шок. Все доверие, которое я испытывала к нему, моментально испарилось. Родилась вторая дочь, наша жизнь вернулась в прежнюю колею, но все пошло наперекосяк, у нас больше не было сексуальных отношений. Каждый вечер я уходила развлекаться. Через год я завела первую интрижку. Это не было местью, так как меня больше не волновало, что почувствует муж.

Затем у меня был настоящий роман, который длился три года. Я хотела любить и быть любимой, но не связывать себя обязательствами. Когда мой любовник ушел от жены и предложил мне жить вместе, я все прекратила. С тех пор у меня никого нет. Я по-прежнему живу со своим мужем. Я не интересуюсь его жизнью, он не интересуется моей. Мы не разводимся: у нас спокойные отношения, у детей есть оба родителя…

Но я не могу даже подумать о том, чтобы создать что-то новое. Я больше не хочу рисковать. Я не могу назвать себя ни счастливой, ни несчастливой. Я защищаю то, что у меня есть».

Жанна, 37 лет, преподаватель университета

«Я уже пятнадцать лет замужем. Всей душой люблю своего мужа, и он отвечает мне взаимностью. Он — мужчина моей жизни. У нас двое детей. Наша сексуальная жизнь богата, полна любви, мы часто занимаемся сексом, и я всегда удивляюсь, слушая, как мои подруги рассказывают о своих отношениях с мужьями. Секс часто не приносит им радости. Они скорее относятся к нему безразлично, это рутина, обыденное дело.

Есть только одно «но»… Для того чтобы нормально жить, мне необходимы встречи с другими мужчинами. Я знакомлюсь с ними в Сети или по работе. Мне необходимо постоянно чувствовать, что я желанна, соблазнительна, мне нужны новые физические ощущения. Понимаете, даже если ты обожаешь шоколадные пирожные и можешь их съесть в любой момент, все равно тебе хочется иногда цукатов, или безе, или сахарной ваты.

В том, что я делаю, нет ничего унизительного для моего мужа, скорее наоборот. Ни один мой роман не ослабил то желание, которое я испытываю по отношению к нему. Мне кажется, это нельзя назвать изменой — ведь в нашей жизни ничего не меняется, и я делаю это не для того, чтобы избавиться от него. Он ничего не знает. И я не могу представить себе, что я когда-нибудь ему об этом расскажу. Я очень дорожу своей семьей».

Как простить себе измену?

Как вы уже знаете, продолжается любовь яркая и страстная всего лишь несколько первых лет. Точно же так и в браке между мужем и женой любовь проходит и появляется стабильность. Поэтому в порывах нежности, других ощущений, наши мужья бегут на поиски новых приключений.

Из-за этого супруги живут каждый сам по себе, отношения становятся холодными, а сами супруги чужими, даже не смотря на то, что в одной квартире живут. Причиной так же может служить неуверенность мужчины в себе, и таким образом за счет новых отношений мужчина повышает свою самооценку.

Как же все таки смириться и попробовать простить измену супруга?

Первым делом, как бы это не звучало легко для вас, но нужно успокоиться. Решать такие серьезные проблемы нужно в спокойном состоянии и обстановке, что бы не наломать еще больше дров. Конечно же, вы будете упрекать его в смертных грехах, но лучше сразу решить для себя как вы будете жить дальше, так как после обиды гораздо сложнее будет помириться.

Не ставьте сразу точку в отношениях и не ставьте супруга перед выбором или «Я» или «Она», это только усугубит проблему и в этом случае он может просто, напросто уйти. В некоторых случаях измена может даже сохранить семью. Может даже с изменой, мужчина наконец-таки самоутвердился. Да бывает и такое. Стоит только выяснить, чем выставлять в порыве истерик его чемоданы.

Вместо скандала лучше спроси: «Может я виновата?» и «Я делала что-то не так, раз это случилось?»

Ведь на самом деле это происходит в большинстве случаев из-за женщин. По началу ты с удовольствием следишь за собой, а как только мужчина начинает с тобой жить, постепенно ты перестаешь заострять на своей внешности и вот результат. А еще хуже с появлением семьи мы забываем проявить лишний раз внимание, особенно если в семье появляются дети. А мужчины любят, когда их женщины, супруги выглядят всегда отлично, опрятно, каждый раз она должна быть загадкой для него.

Поэтому необходимо менять имидж. В квартире можно чаще менять обстановку, например, совместно поменять интерьер. Ходите чаще на вечеринки с друзьями, в гости, побольше путешествуйте, вносите в вашу семью что-то новенькое, тогда ему всегда будет интересно находиться и проводить свободное время только с вами, и тем не менее меньше времени будет, что бы засматриваться на других.

Если все правильно обдумать и постепенно решить проблему, то вы улучшите отношения и даже сделаете их крепче даже после случившегося.[/stextbox]

Надеемся, что эта статья поможет вам что-то изменить в вашей семейной жизни. Удачи!

Как же все таки смириться и попробовать простить измену супруга?

Первым делом, как бы это не звучало легко для вас, но нужно успокоиться.

Решать такие серьезные проблемы нужно в спокойном состоянии и обстановке, что бы не наломать еще больше дров. Конечно же, вы будете упрекать его в смертных грехах, но лучше сразу решить для себя как вы будете жить дальше, так как после обиды гораздо сложнее будет помириться.

Вместо скандала лучше спроси: «Может я виновата?» и «Я делала что-то не так, раз это случилось?»

А еще хуже с появлением семьи мы забываем проявить лишний раз внимание, особенно если в семье появляются дети. А мужчины любят, когда их женщины, супруги выглядят всегда отлично, опрятно, каждый раз она должна быть загадкой для него.

Надеемся, что эта статья поможет вам что-то изменить в вашей семейной жизни. Удачи!

Измену мужа очень непросто пережить, а еще сложнее — простить. Когда одна и та же мысль постоянно крутится в голове, то иногда невозможно трезво оценивать ситуацию. Эмоции берут верх, а все разумные доводы не хочется слышать. Сборник советов AnyDayLife расскажет вам,

как простить измену .

У вас за плечами может быть длительная счастливая жизнь в браке, но в один день вы случайно узнаете об измене. Муж может сам во всем признаться, вы прочитали смс в его телефоне или же увидели неверного с другой. Все варианты возможны. Перед вами же сейчас стоит вопрос: можно ли простить измену, чтобы сохранить семью, или же этого делать не стоит?

Здесь все зависит от конкретной ситуации. Если муж изменил лишь один раз «по глупости», тогда у вас есть все шансы восстановить доверие и жить дальше. Но если измены носят систематический характер, муж часто не приходит домой ночевать и охладел к вам, тогда зачем вам такая супружеская жизнь? Поверьте, что вы достойны лучшего настоящего и будущего.

Семейная жизнь строится на любви, доверии и понимании. Теперь, когда вы больше не можете доверять мужу, о нормальной жизни, казалось бы, не может быть и речи. Но это далеко не так. Давайте попробуем разобраться в ситуации и понять, как простить мужа после измены.

Для начала примите ситуацию. Для этого вам, возможно, придется уйти из дома. Если не можете на данный момент видеть мужа, тогда уезжайте к родственникам. Это вынужденное расставание должно длиться от 2 дней до 2 недель, не больше и не меньше. За более короткий срок вы просто не успеете пережить все эмоции, которые навалятся на вас. Более длительное расставание означает лишь то, что этот человек вам больше не нужен.

Во время своих раздумий вы можете испытывать самые разные эмоции: гнев, жалость к себе, желание отомстить или же подать на развод. Остановитесь и не рубите с плеча, а просто все обдумайте. Можете даже поплакать, но в любом случае вам придется принять ситуацию и понять, что ничего страшного не случилось. Все живы и здоровы. Измена — это поворотный этап и кризис семейных отношений. И если эта неприятность произошла в вашей семье, значит, проблема уже давно назревала, вот только вы ее не видели или же не хотели замечать.

После измены многие пары расстаются и начинают строить жизнь с другими людьми. Но еще больше семей продолжают счастливо жить дальше. Здесь очень важно осознать, что ваши отношения никогда уже не будут такими, как раньше, они выйдут на принципиально новый уровень, но только в том случае, если вы оба будете работать над ними.

Когда вы осознаете и примите ситуацию, можете возвращаться к мужу, чтобы обсудить вашу проблему. Если у вас взрывной характер, старайтесь вести разговор спокойно, мягким особам следует быть более жесткими и уверенными в своих словах. Обсудите ситуацию, спросите, что именно подтолкнуло мужа к такому шагу. Скорее всего, он сам скажет вам, почему так поступил.

Четко дайте понять, что вам сложно смириться с изменой и простить за этот поступок. Но хуже всего то, что теперь нет доверия к супругу. А без доверия охладевают чувства. Восстановить доверие можно, но для этого вашему мужу придется очень долго работать над отношениями. Договоритесь, что у вас не будет никаких секретов и тайн, хорошо, если муж сам предложит вам пароли от почты, странички в социальных сетях, разрешит проверять телефон. Не думайте, что при желании что-то скрыть, всегда найдется способ. Обычно люди не настолько лицемерны и подлы, тем более, что за длительную совместную жизнь вы уже должны были бы заметить эти черты характера в вашем муже.

Договоритесь с мужем, что теперь вы чаще будете звонить, чтобы узнать, где он. Если раньше супруг, скажем, в субботу вечером был с друзьями, то теперь вы захотите удостовериться в этом. Только здесь будьте осторожны, чтобы вами не овладела паранойя и вы не стали похожи на сыщика. Контроль разумен только в меру, иначе через месяц-другой муж сам пожалеет о такой жизни.

Ни в коем случае не давайте себе установку простить мужа, например, до следующего месяца. Ничего не сработает. Дайте себе время и доверие снова придет, но когда это случится — зависит только от вашего собственного восприятия мира и того, будет ли сам муж работать над вашими отношениями. Постарайтесь вернуть романтику и новизну в отношения, меняйте себя, ведь частично проблема была и в вас тоже, уделяйте время и мужу, и себе.

Смотрите в будущее и верьте в то, что скоро все будет хорошо. Даже если настоящее вас не радует, со временем обида забудется. Не убеждайте себя, что муж вас любит, а просто откройте глаза, чтобы увидеть это. Тогда ответ на вопрос, если муж изменил, как простить его за это, сам к вам придет.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Чаще всего женщины чувствуют, что у их любимого появился кто-то еще. Можно ли простить предательство, задают они себе вопрос. Изводятся ревностью, устраивают мужу допросы и, наконец, выясняют ужасную правду. Но бывает и так, что предательство супруга для женщины как гром среди ясного неба. Еще вчера она верила в их идеальный брак, а сегодня и видеть не может предателя. Но что делать, если у вас есть дети? Прощать ли измену мужа, продолжать ли эти отношения — каждая женщина сама должна принять решение.

В чем причина мужских измен?

Чужая душа — потемки, но все-таки у неверных мужчин есть между собой много общего. Как правило, изменять начинают после 10 лет совместного брака, причем до этого у женщины даже сомнения не возникало в своем избраннике, это всегда был любящий и внимательный муж. Рассмотрим самые распространенные причины адюльтера:

Угасли чувства к жене — такое случается, когда люди находятся в браке много лет. Признаки: он вечно вами недоволен, невнимателен или даже грубит, старается как можно меньше времени проводить дома, такой брак можно сохранить, если вы готовы терпеть равнодушие супруга;
Захотелось новых впечатлений: есть мужчины, которые все время находятся в поиске свежих ощущений, они не могут долго работать на одном месте, есть одно и то же блюдо несколько дней подряд и видеть одну и ту же женщину рядом на протяжении многих лет, это завоеватели, им важно окружать себя новыми трофеями, рядом с таким мужчиной вам все время придется закрывать глаза на измены;
Он не чувствует от вас необходимой ему любви и заботы, о таких отношениях говорят: быт съедает чувства — вместо любовных посланий вы отправляете ему смс-собщения со списком покупок, кричите, стоит ему сделать что-то не так, а вместо общения на интересные для вас обоих темы, высказываете ему свои претензии, если при этом жена более властная, чем мужчина и командует мужем, встретив более мягкую женщину, супруг может уйти из семьи;
Случайная связь, как правило, — это последствия алкогольного опьянения. Высока вероятность, что это единичный случай.

Бывает, конечно, и так, что ваш муж просто полюбил другую женщину и сам страдает от своей двуличности. Если вы чувствуете, что его чувства к другой настоящие, искренние, не мучайте и его, и себя, пожелайте ему счастья. Пройдет время, и вы тоже встретите своего человека и будете с радостью думать о том, что хватило сил завершить исчерпавшие себя отношения.

Признаки того, что мужчина вам изменяет

Когда женщина сильно любит своего избранника, интуиция может подводить, ведь в ее глазах мужчина — воплощение идеала. Она будет глуха и слепа до тех пор, пока предательство не станет таким очевидным, что обманывать себя будет уже невозможно. Как вовремя распознать измену? Вот несколько признаков адюльтера:

Ваш муж вдруг стал следить за собой: регулярно бриться, покупать новые вещи, возможно, даже сменил имидж;
Он постоянно задерживается на работе;
Стал слишком много уделять вам внимания и дарить без повода подарки или наоборот стал слишком холоден;
Изменились привычки или предпочтения в еде;
Он старается уединиться во время телефонных разговоров;
Стал тратить больше денег.

Однако не спешите устраивать скандал, эти признаки — не стопроцентное доказательство измены. Другое дело, если вы заметили пятна помады на рубашке или женские принадлежности в его машине, в таком случае предательство становится очевидным.

Что делать, если вам звонит его любовница?

Прежде всего, вам стоит четко понимать, что если эта женщина звонит вам, значит, ваш муж не собирается уходить из семьи, а она хочет подтолкнуть его на этот шаг. Если бы она могла все решить с ним сама, вам бы она не звонила, вы бы узнали правду от мужа. А значит, ее положение далеко не выигрышное. Ваш задача — убедить любовницу, что вы не такая слабая и беззащитная женщина, как думает она, и с вами стоит считаться.

Самое сложное — взять себя в руки, сдерживайте эмоции и не опускайтесь до оскорблений. Это она низкий и подлый человек, который пытается увести из семьи женатого мужчину, вы честная и порядочная женщина, вот и оставайтесь такой до конца. Лучше всего, вежливо попросить любовницу мужа больше не звонить вам и положить трубку.

Рассказывать об этом звонке мужу или нет, решать вам. Однако имейте в виду, если дадите понять мужу, что знаете об измене, за этим должны последовать какие-то действия с вашей стороны и, чаще всего, такие кардинальные, как развод. А если сделаете вид, что ничего не произошло, получите возможность жить так, как жили раньше, до звонка разлучницы.

Можно ли простить измену?

Прощать сложно, еще сложнее снова научиться доверять человеку, который вас предал. Чаще всего женщины, решившие сохранить семью, становятся крайне подозрительными, следят за своими мужьями, устраивают ссоры ревности по поводу и без. Многие женщины признаются: не могу простить измену мужа. С большим трудом удается снова наладить общение: у жены, узнавшей о неверности мужа, один только его вид может вызывать неприязнь. Нарушается сексуальная жизнь пары: женщину преследуют мысли о том, что вот так же он целовал другую, те же слова ей говорил. Предательство супруга словно разъедает ее изнутри. Как простить мужу измену и можно ли вообще ее простить?

Психологи уверены: простить измену мужа возможно, если мужчина искренне раскаивается и хочет вернуться в семью. Для этого перестаньте воспринимать всё как предательство. Поймите, ваш родной и очень близкий человек запутался в себе и совершил ошибку. Его заблуждение, конечно, принесло вам боль, но оно больше не повторится.

Как простить измену мужа по советам психолога? Прощение — очень продолжительный и непростой процесс, забыть о том, какое предательство совершил ваш любимый человек, очень тяжело, вам еще долго будет больно от того, что он сделал. Не надо играть в семью, становитесь ближе постепенно, шаг за шагом. Не торопите себя. Но и поощрять свою депрессию не надо, затянувшееся уныние вам только навредит.

Если чувствуете, что становитесь заложником плохого настроения, появилась апатия, пропал аппетит или наоборот — чувствуете, что очень раздражены, обязательно обратитесь к специалисту, возможно, он пропишет вам антидепрессанты, но ни в коем случае не занимайтесь самолечением, такие препараты назначаются исключительно при наличии соответствующего диагноза, который вам может поставить только врач.

Не пытайтесь ответить на предательство мужа тем же. Если вы решитесь на ответную измену, легче вам не станет. Подумайте сами, хотите ли вы оказаться в объятьях чужого вам мужчины? Хотите чувствовать себя такой же подлой изменницей, каким считаете мужа? Его из своей жизни вы при желании легко можете вычеркнуть, а вот с собой вам еще жить и жить.

Помните: какой бы замечательной женой вы ни были, вы не обязаны прощать его предательство. Если вы думаете, что без него вам будет лучше, значит так и есть.

Как простить измену мужа: советы психолога

Для начала определитесь, а нужны ли вам эти отношения? Вы должны понимать: забыть то, как больно сделал вам муж, не получится, но можно научиться с этим жить дальше. Самый эффективный способ это понять — взять чистый лист и разделить его на две части: с одной стороны вы пишите причины сохранить семью, с другой — вычеркнуть мужа из своей жизни. Пока вы будете искать причины, вы сами поймете, какое решение вы должны принять.

Как простить измену мужа и жить дальше?

Поговорите с супругом спокойно, без истерик и обвинений, постарайтесь выяснить, что побудило его пойти на измену и как он планирует действовать дальше в такой ситуации;
Не вините себя и не оправдывайте мужа, постарайтесь просто принять факт его неверности, не давая ему оценку;
Попробуйте пожить какое-то время раздельно, в такой ситуации у вас появится возможность все обдумать;
Найдите себе хобби: займитесь садом, научитесь вязать или вышивать, запишитесь на танцы живота — сделайте то, о чем давно мечтали;
Побалуйте себя: шопинг и поход в салон красоты, безусловно, поднимут настроение. Сделайте другую прическу или вообще полностью измените имидж, пусть жизнь начнется с чистого листа;
Не забывайте о детях, для них то, что происходит между вами и супругом — тоже стресс, не дайте им почувствовать себя брошенными;
Больше общайтесь, позвоните своей подруге, с которой давно не виделись, сходите с ней в кафе и хорошо проведите время;
Старайтесь гнать от себя негативные мысли и ищите в муже хорошие стороны, ведь именно в этого человека вы когда-то влюбились.

Самое главное правило: не нужно упрекать мужа за измену при каждом удобном случае. Постарайтесь вообще раз и навсегда закрыть эту тему, как будто этого никогда и не было. Станете припоминать и высказывать ему, сами же и расстроитесь, вспомнив весь этот ужас, который вам пришлось испытать.

Теперь вы знаете, как простить измену мужа и жить дальше. С ним или без него, решать вам. Но помните, сможете ли вы простить предательство мужа, зависит в большей степени от него. Если он со своей стороны тоже будет стараться снова завоевать ваше доверие, начнет ухаживать за вами, заботиться и дарить подарки, ваши отношения получат новый виток: вы заново влюбитесь друг в друга. В таком случае забудьте о прошлом, не культивируйте свою боль, воспринимайте измену как жизненный урок, который помог вам обоим снова научиться ценить отношения.

Если вы еще не выясняли отношения, возьмите себя в руки и не показывайте, что вы знаете об измене;
Готовьте его любимые блюда, подавайте на ужин то, что раньше подавали только на праздники, ведь говорят, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок, напомните ему о том, что он теряет;
Старайтесь всегда хорошо перед ним выглядеть;
Дайте понять, что вы самодостаточная женщина и вне своей семьи ведете активную и интересную жизнь;
Избегайте скандалов.

Следовать всем этим советам, безусловно, крайне тяжело, когда сердце рвется на части, но вы должны решить, что для вас важнее — дать волю чувствам или сохранить семью. Если вы выбираете последнее, то постарайтесь исполнить все перечисленные пункты, и увидите, как меняется ваш муж, он будет очень жалеть о своей ошибке. Да и вы сами со временем войдете в роль, негативные мысли перестанут вас беспокоить и вы не будете больше искать ответ на вопрос: как простить измену мужа и слушать советы психолога.

В современном мире измены это достаточно частое явление и довольно неприятное. И даже зная об этом, что изменяет тебе муж, ты испытываешь сильную, непреодолимую боль на душе, и задаешь себе один вопрос, в поисках решения. Простить или нет? Как жить дальше? Закрыть глаза на измену или результат развод? И что делать, если на эти вопросы нет ответа?
Как вы уже знаете, продолжается любовь яркая и страстная всего лишь несколько первых лет. Точно же так и в браке между мужем и женой любовь проходит и появляется стабильность. Поэтому в порывах нежности, других ощущений, наши мужья бегут на поиски новых приключений.

Как же все таки смириться и попробовать простить измену супруга?

Вместо скандала лучше спроси: «Может я виновата?» и «Я делала что-то не так, раз это случилось?»

Надеемся, что эта статья поможет вам что-то изменить в вашей семейной жизни. Удачи!

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

Морозова Елена Диалоги о семье и браке / Морозова Елена. — М.: Сибирская Благозвонница, 2014. — 159 c.

Как простить себе измену?

Оценка 5 проголосовавших: 1

Приветствую вас! на нашем портале. Я Валентина Киреева. В настоящее время я уже более 7 лет работаю преподавателем психологии. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области, хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи.
Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю нужную информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Александр Мясников объяснил Борису Корчевникову, почему измены нужно прощать

Главный теледоктор страны Александр Мясников стал гостем программы «Судьба человека с Борисом Корчевниковым» на телеканале «Россия 1». У звезд экрана состоялся довольно откровенный разговор, во время которого они затронули тему супружеский измен. Александр Леонидович неожиданно заявил, что готов простить неверность. В качестве доводов, почему нельзя поступать иначе, он привел собственный пример.

Дело в том, что родители Мясникова развелись, когда он был ребенком. Причиной тому послужила измена отца, о которой узнала мать. Ольга Халиловна всегда отличалась бунтарским и взрывным характером. Тогда она сказала как отрезала, что развода не миновать. Женщина отказалась от алиментов и вернула девичью фамилию. Даже несмотря на то, что ей было очень тяжело финансово и на то, что бывший муж просил прощения, Ольга Халиловна своего решения не поменяла.

«Мать настолько экспансивная, взрывчатая. Она, как всегда, вспыхнула: «Ах так? Все, я уйду!» А вернуться гордость не позволяла. Она могла отрубить насовсем. Вот она и отрубила. Жалела, но отрубила. Кого она сделала счастливым? Отца? Меня? Себя? Она сделала несчастными несколько человек. Вот и все. Вы думаете, мне было просто жить между двумя родителями, пытаясь и там и там устроиться?» – разоткровенничался Мясников.

Даже спустя полстолетия Александр Леонидович помнит, как после встреч с отцом мать устраивала ему допросы о том, что говорил и делал папа. И тогда еще совсем юному Мясникову приходилось врать и изворачиваться. Именно тогда герой программы дал себе слово, что никогда не поставит собственных детей в такие условия. На вопрос ведущего о готовности простить измену, доктор, ни секунды не думая, ответил:

«Я бы простил измену. Я надеюсь, что мне не приходилось, но я все время на эту тему думал. Я с детства примерял ситуацию родителей на себя. Меня это очень долго преследовало, только я сначала не понимал этого. По мне как катком прошлись. И сейчас, оглядываясь назад, я думаю, что если бы была полная семья, то и я был бы другим по характеру».

Тем не менее, Александр Леонидович никогда не винил маму. Напротив, он всегда был заботливым сыном. Однако за некоторые моменты ему все же совестно. О них от также рассказал Борису Корчевникову.

Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram и Telegram-канале @smotrim_ru

полезные советы психолога и священника

В жизни происходит множество различных ситуаций, к которым люди зачастую не бывают готовы. К сожалению, чаще это связано именно с неприятными событиями, ошарашивающими своей внезапностью и неожиданностью. К данной категории относятся и ситуации, связанные с таким феноменом, как измена. Предательство, заставшее человека врасплох, помимо нанесения тяжелейшего морального ущерба, заставляет его стать перед сложнейшей дилеммой: простить измену и жить дальше, как ни в чем не бывало, или разорвать отношения.

Зачем супруги изменяют

Почему люди изменяют друг другу? Фактическое совершение предательства по отношению к супругу, любимому человеку, своему избраннику по жизни может происходить в силу некоторых возможных моделей сложившихся обстоятельств.

Случайная связь на стороне, которая имела место в силу стечения располагающих к адюльтеру событий, основанных на внезапном инстинкте, порыве страсти, состоянии алкогольного опьянения изменяющего или его состоянии глубокого уныния, под влиянием которого он поддался слабости и совершил акт измены.
Влюбленность в другого человека – такая ситуация намного опаснее предыдущей, поскольку она имеет более глубокий подтекст совершаемого предательства и укореняет свое существование регулярными акциями походов на сторону.
Неудовлетворенность своим партнером и собственной жизнью – скопление мелких и крупных жизненных неурядиц, берущих свои корни из семейной жизни и опостылевшего быта, провоцируют на то, чтобы найти отдушину в объятиях другого человека, не имеющего отношения к повседневной скучной рутине его бытия.

С внезапным помутнением разума или появлением нового увлечения в жизни предателя, изменившего своему партнеру по жизни, в принципе, все понятно. Но почему люди изменяют друг другу после долгих лет совместной жизни, прожив столько прекрасных общих моментов и пообещав друг другу перед алтарем быть верными и преданными в своих чувствах до самого конца?

Частые причины человеческих измен

Ощущение неудовлетворенности и разочарования в собственном любимом человеке приходит к изменяющей стороне вследствие скопления определенного количества предшествующих акту адюльтера предпосылок. Причинами тому могут стать следующие моменты, вызывающие обоюдное недовольство супругов:

Отсутствие или ограничения в близости – когда между двумя любящими друг друга людьми прекращаются сексуальные отношения, это свидетельствует в первую очередь о потухшей страсти между ними; а ведь страсть нужно постоянно подпитывать новой энергией, новыми эмоциями, новыми ощущениями и экспериментами в постели.
Прохлада в отношениях – не только физическая, но и духовная близость поддерживает брачные узы своей теплотой, нежностью, проявлением искренних чувств и заботы; если этого уже нет, то и чувств со временем может не остаться вовсе.
Пренебрежительное отношение женщины к своей внешности – в процессе брачного бытия и в повседневной суматохе представительницы прекрасной половины зачастую забывают о важности того, как они выглядят и в каком виде встречают ежедневно мужей с работы; а ведь мужчины по-прежнему любят глазами, им по-прежнему хочется смотреть на красивую, ухоженную, привлекательную женщину в лице своей супруги.
Бездействие, лежание на диване и «пивной живот» мужа – женщины часто устают от безамбициозных, ленивых и нецелеустремленных мужчин, им надоедает смотреть на постоянное безделье своих мужей с их пренебрежительным отношением к семейным ценностям, вследствие чего дамы начинают искать более уверенных в себе мужчин на стороне, а не у себя дома.

Стоит ли прощать измену

Сколько людей – столько и характеров. Сколько личностей – столько и мнений. Каждый по-своему реагирует на то или иное событие. Так и в случае с предательством: многие по-разному воспринимают факт неверности своего любимого человека. Но стоит ли прощать измену? И имеет ли место вообще прощение в цепи происходящих событий?

Нужно ли прощать – вопрос риторический. Здесь необходимо исходить из характера совершенного предательства, его причин и постоянства, а также делать выводы исходя из степени раскаяния изменившего. Если произошедшее стало мимолетным увлечением и, по сути своей, было случайным порывом, о чем предавшая сторона искренне сожалеет, можно задуматься над милосердным снисхождением к терзающему себя муками совести любимому человеку. Но если характер измен имеет постоянную основу, если это не единоразовая акция адюльтера и если особых угрызений участник происходящего не испытывает – ответ очевиден.

Измена супруга

Как простить измену мужу? Удивительно, но мужчины и женщины изменяют по-разному, с разными мотивами и разными на то причинами. И большинство мужчин считают, что измена с их стороны – это нормальное явление, поскольку «один и тот же борщ надоедает» и так далее. Они приравнивают свое предательство к мимолетной вспышке страсти к «одноразовой» любовнице и, в принципе, уже на следующий день о ней забывают, неизменно возвращаясь к жене. Поэтому здесь есть смысл задуматься, как простить измену мужа, если он сделал это на инстинктивном, чисто физиологическом уровне, не планируя повторять это с той же девушкой снова.

Измена супруги

Вот с женщинами дело обстоит немного иначе. Как простить измену жены? У представительниц женского пола, как ни странно, в случае предательства вырисовываются сразу два отягчающих обстоятельства. Первое – это тот факт, что изменяющий мужчина – самец, а изменяющая женщина – путана, и нет ей никакого оправдания, связанного с физиологической потребностью, как это зачастую выступает отговоркой в случае измены мужчины. Второе и самое обидное для супруга – это осознание того, что женщина изменяет не телом, она отдается другому душой. То есть в большинстве случаев женский адюльтер основан не только на половом влечении к любовнику, но и на искренней привязанности к нему и зарождающихся настоящих душевных чувствах. А такая измена – она намного более опасна, чем обычная единоразовая связь на стороне. Поэтому на вопрос о том, как простить измену жены, ответить несколько сложнее.

Возможно ли простить предательство?

В момент познания истины преданная сторона впадает сначала в шоковое состояние, потом в истерическое, после чего в агрессивно-паническое и в итоге приходит к ощущению тяжелого расстройства и глубокого отчаяния. Как простить измену? Как жить с этим дальше? Как смотреть в глаза любимому человеку без ненависти? Этими вопросами задается каждый объект предательства и все же с течением времени зачастую приходит к выводу о том, что любовь сильнее. Агрессия проходит, раны зарастают, извинения предателя целебным бальзамом ложатся на раскуроченную душу. Любящий человек никогда не сможет отпустить, ведь смысл жизни без второй половины теряется.

Возможно ли забыть предательство?

Как простить измену – головоломка не из легких. Она под силу только умеющим по-настоящему любить. Но гораздо сложнее найти ответ на вопрос о том, как забыть эту измену. Прощена, но не забыта, она будет ежедневно всплывать в памяти у обиженной стороны и терзать ее постоянными представлениями акта неверности. Здесь довольно сложно справиться с проблемой самостоятельно и лучше обратиться за помощью к специалисту.

Как простить неверность: советы психолога

Профессионалы рекомендуют пройти курс моральной реабилитации посредством подачи себе определенных установок, работающих исключительно на подсознательном уровне. В случаях, когда человек не готов отказаться от дальнейших отношений с изменщиком и планирует продолжить совместную с ним жизнь, но не знает, как простить измену, советы психолога приходятся как нельзя кстати. Что конкретно предлагают специалисты:

изначально выплеснуть все эмоции наружу – позволить себе выплакаться и прийти к тому, что произошедшего не изменить;
дать себе время на то, чтобы принять ситуацию – в этот период лучше не видеться с потенциальным обидчиком и позволить себе оценить степень необходимости его присутствия в своей жизни;
пойти на контакт, о котором так просит изменившая сторона, и выслушать ее аргументы касательно всего произошедшего;
при заметном ослаблении собственной агрессии и ощущениях невыразимой жалости к самому себе и к мучающемуся партнеру дать себе и ему второй шанс на совместное существование.

Как простить неверность: советы священника

Довольно часто люди в трудную минуту не обращаются за квалифицированной медицинской помощью, а уповают на манну небесную и отдают предпочтение своей вере. Таким приверженцам духовного исцеления ближе приходится по душе церковь. В ее стенах они находят утешение, обретают покой и надеются на вселение в себя всепрощающего духа, повествуя о своем горе служителю на исповеди. Таким людям очень важно услышать совет священника: как простить измену, как побороть в себе злость и негативные эмоции. Церковь в лице своего проповедника, понятное дело, учит людей прощать. Ни один священник мира не предложит пришедшему к нему на исповедь человеку затаить злобу против предателя и уж тем более ему мстить. Святые писания учат человечество быть милосердным, отпускать свои обиды и уметь прощать обидчиков.

Как не поддаться депрессии в случае предательства любимого человека

После пережитого в виде предательства стресса многие слабохарактерные люди зачастую граничат в своем мироощущении с состоянием депрессии. Не зная, как простить измену и как избавиться от гнетущего груза обиды, они подсаживаются на антидепрессанты, закрываются в себе, уходят от общения с кем-либо. Но как не поддаться этому подавляющему состоянию и не оказаться на грани срыва?

Позволить родным и близким находиться рядом – контакт с любящими людьми и принятие их заботы позволит почувствовать себя не таким уж одиноким.
Дать волю эмоциям и выплеснуть их наружу посредством записи в какой-нибудь активный кружок, в фитнес-зал или группу экстремального спорта – выход негативной энергии должен быть осуществлен рационально.
Проанализировать все детали произошедшего и объективно оценить свои возможности: если ощущения подсказывают, что нужно принять человека назад в семью – настроиться на акт прощения, если желания существовать дальше вместе нет – отрезать все пути общения с обидчиком и начать жить новой жизнью.

Как предотвратить повторную измену

Как простить измену и не допустить ее повторения? Здесь все зависит от преданного и самого предателя: если причиной было семейное недопонимание, а чувства были «сожраны» бытом, обеим сторонам нужно поработать над ошибками, заняться собой, своей внешностью, своими отношениями и попытаться начать любить друг друга заново, тогда никому не придется искать утешения и любви на стороне.

Как научиться жить дальше после адюльтера второй половинки

Как простить измену и жить после этого дальше? На самом деле все не так сложно. Сложнее забыть предательство. Ведь злиться вечно и упрекать супруга в содеянном со временем надоедает: высказанные чувства и выплеснутая обида очищают разгневанное сознание преданного человека. На смену необъятной злости и обиды приходят просветление и всепрощение. Намного труднее происходит процесс забывания неприятной ситуации из жизни. Ведь любовь и измена – феномены с противоположными зарядами: положительной энергии любви порой недостаточно для того, чтобы покрыть отрицательную энергию адюльтера.

И все же необходимо определиться для себя: отпустить негатив и продолжить жить в браке, работая над ошибками, или же отпустить неверного на все четыре стороны и окунуться в поиск новой любви, новых ощущений и нового супруга.

Как простить себе измену?

Вы изменили. Сами не знаете, как такое могло получиться, или же наоборот – знаете точно причину поступка. Ваш любимый (пострадавший) великодушно простил вам измену – или не простил и ушел. Как бы там ни было, но ужасное чувство внутри вас не дает вам покоя, вы не можете ни работать, ни радоваться, ходите сама не своя. Что делать? Как простить себе измену?

Принятие факта. Прошлое не изменить

Больше всего в таких ситуациях хочется вернуться назад в прошлое и поступить иначе или «стереть» эпизод из памяти. Но притвориться, что ничего не было, вряд ли получится, а если и удастся, то это будет не решение проблемы, а уход от реальности. Закопали, залили цементом, вроде и не беспокоит, но вы-то знаете, что она там, внутри, и в любой момент может случиться рецидив болезни. Поэтому, первое, что нужно сделать – принять факт вашей измены. Событие произошло, его не изменить – чудесных машин времени еще не изобрели, а жалеть о том, чего изменить нельзя, как минимум не логично. И потом, набраться мужества и заглянуть в собственную душу, принять и ту часть себя, которая доставляет вам столько неприятных эмоций – поступок достойный уважения в собственных глазах.

Понимание причины. Где зарыта собака?

Как простить себе измену? Универсальных рецептов выхода из личностного кризиса не существует, как не найти и двух одинаковых людей. Следовательно, причины измены могут быть очень разными, это тема отдельной книги, но одно можно сказать точно, вы наверняка знаете источник бед. Часто мы не хотим себе признаваться в очевидных вещах: в зеркале кажемся себе стройнее, в неудачах нам легче винить обстоятельства или окружающих людей, требования к которым у нас выше, чем к себе самой. Почему вы изменили? Ответ на этот вопрос поможет выбрать дальнейшее направление жизни (понять необходимость кардинальных перемен или же осознать ценность настоящего положения вещей).

Разрушительное чувство вины

Психологи утверждают, что выявить первоисточник проблемы, ее причину – 50% успеха на пути к решению. Однако в процессе самоанализа так совсем не кажется. А кажется, что мир вот-вот остановится, что мрак будет всегда, а счастье не наступит никогда, и все это сказки. Но не спешите поддаваться депрессивным настроениям, помните о том, что всепоглощающее чувство вины способно затмить собой весь солнечный свет и душевный оптимизм.

Кроме того, ощущать себя виноватой, ненавидеть себя и ругать каждый раз, когда что-то напоминает вам о факте измены, значит, своими руками разрушать свое здоровье. Вас может великодушно простить любимый человек, будут успокаивать подруги, или опытная мама даст житейский совет. Но все это, увы, бесполезно, если вы не сделали самого главного – не простили себя и не дали себе право на ошибку. Как простить себе измену? Несколько простых вещей, которые помогут сделать нужные шаги к прощению себя и обретению душевного равновесия:

Вы приняли факт измены и выяснили причину. Постарайтесь сделать бесстрастный вывод разумом, не подключая эмоциональную бурю. А потом… Не думайте о ситуации, дайте себе время. Зацикленность на проблеме лишь добавляет усталости и загоняет вас в угол. Отвлекайтесь на посторонние вещи, охотно принимайте помощь друзей в ваших развлечениях. Пытайтесь воспринимать себя не слишком серьезно, смейтесь, ищите положительное даже в мелочах.

Хорошо поможет необычная для вас деятельность, что-то, что вы не делаете часто (конная прогулка, необычные мастер-классы, поход в планетарий). Не ведитесь на внутреннюю провокацию типа «я виновата и развлечений не заслужила»! Займитесь спортом. Не откладывайте на потом (вот, куплю абонемент в фитнес-клуб), а сделайте несложный комплекс упражнений сегодня же. Удивительно, но даже после получасовой тренировки мысли становятся легкими и у вас уже нет никакого желания погружаться во мрак переживаний. А еще физические нагрузки делают тело красивее, а пирожные во время стресса сами знаете, к чему ведут… Рассматривайте приключившееся с вами как урок. Пусть болезненный и, на первый взгляд, ненужный, но точно эффективный. Не побоявшись усвоить его, вы станете себе ближе и дороже и, скорее всего, избежите подобных ошибок в будущем.

Тема измены вечна, и человечеству так и не пришлось прийти к единому заключению. Может, потому что понять чужие отношения не так просто, как кажется? У каждого свое мнение на это счет, и если так легче – обсудите все подробности и нюансы с подругами, психологом, посмотрите на ситуацию «другими глазами». Но при этом вам ничто не мешает слушать свое сердце (интуицию, внутренний голос) – оно подскажет единственно верный, ВАШ, путь.

Просмотров: (5054)

9 вопросов себе перед тем, как простить измену. 4 практики, которые помогут в этом

Информация, предоставленная в статье, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием психотерапевта. Обратитесь к специалисту.

Простить измену или поставить точку в отношениях — вопрос, который превосходит по актуальности гамлетовское «быть или не быть». Кто никогда не был в подобной ситуации, никогда не поймет, насколько трудно принять решение. От него зависит судьба, и не одного человека, а иногда целой семьи.

Советы экспертов astro7.ru помогут принять решение.

Вопрос № 1

Изменял ли он раньше?

Если ваш мужчина не хранил верность предыдущим партнершам или вам, то нет смысла ждать, что он будет делать это после того, как вы его простите. Не стоит верить его словам, даже если он стоит перед вами на коленях и умоляет о прощении. Пока не будут устранены причины, по которым он не может быть верным, он так и будет искать удовольствие на стороне.

Вопрос № 2

Его раскаяние искреннее?

Присмотритесь к поведению мужчины. Насколько его раскаяние искреннее? Если он просто играет заученную роль, не сожалеет о содеянном и не видит в измене катастрофы, то это только вопрос времени, когда он снова пойдет налево. Только в следующий раз он будет более осмотрительным, чтобы вы не поймали его за руку и ему не пришлось вымаливать прощение.

Вопрос № 3

Как случилась измена?

Измены бывают разные — у кого-то на регулярной основе, кто-то выпил лишнего на корпоративе. То, как именно случилась измена, очень важно. Ведь в первом случае мужчина изменял осознанно, так что есть что-то что сподвигло его на такой поступок и пока причина не будет устранена, он будет изменять. Во втором случае это может быть какое-то разовое помутнение.

Когда мы говорим об измене, мы должны понять основную причину, почему это произошло. Многие говорят, что если происходит измена, то в этом виноваты оба, но опыт подсказывает, что не всегда. Нужно понять, причину — что хотел получить партнер от другого человека, что он не получил от вас. Если вы не можете в этом разобраться, попробуйте следующую технику.

Представьте напротив себя своего любимого мужчину. Но вы видите его не как взрослого человека, а как маленького ребенка. Вы подходите к этому маленькому ребенку и спрашиваете: «Скажи, что ты хочешь, чего тебе не хватает?» Задавайте ему наводящие вопросы, ни в коем случае не отчитывайте и не ругайте. Вы должны понимать, что когда мужчина изменяет — это делает не взрослый человек, а ребенок внутри, который хочет чего-то (шоколадную конфетку, ласки, внимания или машинку).

Вы должны к этому ребенку войти в доверие, пообщаться. Когда он вас услышит и начнет с вами говорить, попросите у него то, что вам не хватает, что он хочет от вас — это будет метафорический предмет, который даст подсказку. Дальше, вы должны взять этот предмет и подумать, какие чувства вы испытываете, принимаете вы его или нет. Если принимаете — хорошо, если нет — значит, ваш любимый человек требует от вас того, что вы не сможете ему дать.

Простить мужчине измену или поставить точку в отношениях — вопрос, который превосходит по актуальности гамлетовское “быть или не быть”.

Вопрос № 4

Хватит ли вам сил простить его?

Желание простить измену любимого человека — это одно, а вот есть ли у вас на это силы — совсем другое. Женщина бывает так измотана работой и бытом, что у нее просто нет энергии на себя, а тут еще нужно прорабатывать ситуацию. Кстати, именно по причине того, что женщина не обеспечивает любимому мужчине приток женской энергии, и случаются измены.

Лучше всего выполнять эту практику на Полнолуние, на убывающую Луну или на 13-е лунные сутки, когда можно переписывать страницы своей судьбы. И заниматься ею в темное время суток, накануне сна.

Возьмите свечу белого цвета. Если нет восковой, то подойдет и обычная смесовая или парафиновая. Иглой или скрепкой нацарапайте на ней те слова, с которыми у вас ассоциируется измена вашего возлюбленного. Это могут быть те чувства, которые вы переживаете сейчас, например, боль, обида, недоверие, злость. Не стоит увлекаться и писать на поверхности свечи целые трактаты — трех-четырех слов будет вполне достаточно. Главное, чтоб они четко отражали то, что вы сейчас чувствуете и от чего хотите избавиться.

Зажгите свечу и наблюдайте за тем, как пламя постепенно добирается до тех слов, которые вы написали, как оно прожигает их. Дождитесь того, чтоб свеча догорела до конца и если остался свечной огарок, выбросите его. По окончании практики умойтесь прохладной проточной водой и ложитесь спать.

Кто-то чувствует эффект от этой техники буквально сразу же или на следующий день. Но в течение одного лунного месяца по окончании практики у большинства наступает стойкий и положительный эффект.

I work!

Вопрос № 5

Сможете ли вы простить его по-настоящему?

Простить или не простить измену — вопрос, который каждая женщина решает для себя сама. Не существует единственно верного ответа на этот вопрос, так как это только внешне кажется, что все истории об изменах одинаковы. Но на поверку выходит так, что в каждой измене и в каждом вопросе о том, стоит ли такое прощать, скрываются свои нюансы.

Прежде всего, стоит заглянуть в себя и спросить себя о том, что вы хотите получить в результате этого прощения — восстановить отношения с тем, кого еще любите или же просто хотите отпустить ситуацию, но не впускать изменника снова в свое сердце. Задайте честно себе вопрос: «Готова ли я снова довериться ему и не терзаться сомнениями, если он задерживается на работе или кому-то пишет с личного телефона поздно вечером?» Доверие и способность снова открыть свою душу — вот, пожалуй, один из ключевых моментов, когда речь заходит о готовности простить измену любимого мужчины.

И еще один важный момент, к которому тоже следует отнестись серьезно в вопросе прощения измены — готовность больше не вспоминать об этом, даже в пылу выяснения отношений. Задумайтесь, готовы ли вы прекратить мысленно возвращаться к отношениям вашего возлюбленного и той, с кем он вам изменил. Не упрекать его в сотый раз, не «пережевывать» эти мысли перед сном, но просто жить дальше вместе с тем, кто вам дорог.

Если все же вы понимаете, что любите этого человека и готовы снова довериться ему, больше никогда не вспоминать о его измене, то, безусловно, стоит приложить все силы и восстановить отношения. Но если вы сомневаетесь хотя бы в некоторых вопросах, то не торопитесь снова входить в них. Простите его, отпустите ситуацию и идите дальше — навстречу тому, кто завоюет не только вашу любовь, но и доверие.

Вопрос № 6

Сможете ли вы ему доверять?

Подумайте, сможете ли вы по-настоящему доверять ему после того, как узнали об измене. Как будете себя чувствовать, если он станет задерживаться на работе, уедет в командировку, ему кто-то будет звонить по вечерам. Если вы понимаете, что вас будут терзать сомнения в любой, даже невинной ситуации, надо или не давать ему второй шанс или работать над собой.

Вам надо представить, что между вами и мужчиной есть канал. Он идет от области желудка от вас к нему и от него к вам (вы как-будто нанизаны на нитку, которая выходит из вашего живота к нему в спину, выходит из его живота и к вам в спину в область желудка). Вы должны увидеть этот канал, какой он: чистый или грязный, идет ли от него свечение и какого оно цвета.

Вам надо представить, как от вас к нему идет вся энергия, которую он вам дал. Скажите про себя: «Я отдаю всю энергию, которую ты мне дал» и представьте, что от вас к нему идет поток. Потом то же самое делаете и от него к вам — просите, чтобы он отдал всю вашу энергию, которую вы ему дали.

После того как вы вернули друг другу энергию, вам надо увидеть канал связи. В нем пока нет энергии, вы должны его почистить — представить, как вся грязь уходит, растворяется, канал должен быть чистым и ничего не должно мешать. Дальше вы видите, как от него к вам идет поток энергии, он проходит через область в районе желудка, выходит из вашего канала и идет к нему.

Техника работает с информацией, поэтому желательно ее делать часто, так как нет связи с материальным миром.

Кто никогда не был в подобной ситуации, никогда не поймет, насколько трудно принять решение. От него зависит судьба, и не одного человека, а иногда целой семьи.

Вопрос № 7

Как сильно измена ударила по вашей самооценке?

Измена любимого человека — серьезный удар по вашей самооценке. Не стоит недооценивать этот факт, ведь от того, на каком уровне она находится, зависит ни много ни мало — вся ваша жизнь. Вы можете миллион раз себе говорить: «Я самая обаятельная и привлекательная», но если глубоко в душе этому нет веры, значит, ваша самооценка на нуле.

Вам понадобится листок бумаги и ручка. Нужно нарисовать радугу вверху листа бумаги и начать писать всю цепочку мыслей, которая у вас идет. Вы пишите письмо с обращением к вашему любимому, начинаете письмо с благодарности, а потом пишите все, что думаете. Например, «Дорогой Александр, спасибо тебе за то, что ты есть в моей жизни, с тобой я поняла, что такое любить, я всегда чувствовала от тебя поддержку, но сейчас мне очень больно от того, что ты мне изменил. Я не понимаю, почему ты это сделал, сейчас я опустошена…».

Вы пишите все, что приходит в голову, до тех пор, пока не поймете, что мысли иссякли. Ни в коем случае не перечитывайте письмо и не отправляйте его вашему любимому. Вы должны почувствовать, что груз, который был у вас на душе, ушел. Если он не ушел, отложите листок, пока не придут новые мысли. После того как вы напишете это письмо, нарисуйте перевернутую радугу — так вы закрываете эту ситуацию. Листочек вы должны уничтожить — сожгите, порвите или смойте в унитаз.

Вопрос № 8

Что он делает для спасения отношений?

Делает ли что-то любимый для того, чтобы загладить вину? Если вы видите, что он лежит по вечерам на диване, пьет пиво и смотрит сериалы, и у него нет даже мысли в голове о том, чтобы помочь вам по дому или пригласить на свидание, то, наверное, он уверен, что вы простите его и так. А если он прилагает какие-то усилия, возможно, отношения дороги для него.

Вопрос № 9

Он стоит того, чтобы за него бороться?

Подумайте, стоит ли мужчина тех усилий, которые вам придется приложить, чтобы простить его, вернуть в отношения доверие и нежность. Просто выпишите на листе бумаги «плюсы» и «минусы» отношений с ним. Если «минусов» больше или поровну, подумайте, а не пора ли вам начать новую страницу своей жизни, но уже без того мужчины, который причинил вам боль.

Если вы стоите перед нелегким выбором — простить измену или поставить точку в отношениях, обратитесь к экспертам Astro7. Первая консультация для новых клиентов бесплатная!

Как простить, когда ты все еще злишься | Статьи

Бет Маршалл

Нет ничего лучше хорошего друга, который всегда прикроет твою спину. Но что происходит, когда кажется, что вместо этого твой самый близкий друг ударил тебя ножом в спину? Если вы когда-либо испытывали предательство со стороны надежного друга, вы знаете, что боль режет, как нож, и прощение, вероятно, самое далекое, что вы думаете.

Мой первый опыт предательства произошел от друга церкви, из всех людей. Мне показалось дурным сном услышать лживые и злые слова, которые она говорила обо мне. Я хотел бы сказать, что моя первоначальная реакция была милосердной и озаренной благодатью. На самом деле, пока я проигрывал в уме ее комментарии, мысль о том, чтобы выпустить воздух из ее шин, казалась более подходящей реакцией. Было ясно, что мне понадобится помощь.

Когда мы хотим отомстить

На следующее утро я помню, как читал в Евангелии от Матфея 5:44-45: «А Я говорю вам: любите врагов ваших и молитесь за гонящих вас, да будете сынами Отца вашего Небесного.» Ой. Когда я просил Господа о помощи, я почувствовал нежное побуждение сделать для нее что-нибудь доброе.

Доброта отклонялась на 180 градусов от направления, в котором мчался мой разум, но я знала, что это то, что должно было случиться. Я купил небольшой подарок и открытку для своей подруги и незаметно спрятал их в ее почтовый ящик. В подарке не было ничего экстравагантного, но результат был ошеломляющим. В следующий раз, когда я увидел ее, она казалась смущенной, но относилась ко мне с искренней добротой, как будто ничего и не было.

Иисус не оставил нам возможности ненавидеть.

Напоминание Господа благословить ее не только смягчило ее сердце по отношению ко мне, но и изменило мое. Мои мечты отомстить и автомобильный саботаж исчезли, и я увидел проблеск восстановленной дружбы.

Прощение возможно

Обида или предательство могут парализовать вас от горечи. Если вы думаете: «Вы не понимаете, я не могу их простить», вы абсолютно правы. Вы не можете. Признание своей беспомощности — важный первый шаг.Господь может попросить вас сделать что-то доброе для человека, который причинил вам боль. Даже если это кажется бессмысленным, все равно сделайте это.

Ваше решение простить не означает, что то, что случилось с вами, не было неправильным, но оно устранит способность боли определять и разрушать вас.

Иисус не был чужд обидам и предательству. Один из Его учеников, Петр, когда его спросили, знает ли он Иисуса, с грустью отрицал, что знает своего дорогого друга. Самый убедительный акт прощения в истории произошел, когда Иисус висел на кресте от мучительной боли.Он взывал, прося Отца смилостивиться над теми, кто отнял у Него жизнь: «Отче! прости им, ибо не ведают, что творят» (Луки 23:34).

Господи, пожалуйста, дай нам свое сердце, чтобы простить.

Как простить изменщика: 6 способов пережить предательство

Измена может потрясти отношения до самой сути.Когда вы узнаете о способах измены вашего партнера, вы можете спросить себя, как простить изменщика. Ответ на этот вопрос сложен и состоит из множества движущихся частей.

Дело не всегда в том, любит ли вас ваш партнер. У людей есть первобытный инстинкт чувствовать себя включенными и любимыми. Если что-то мешает близости в ваших отношениях, это может побудить вашего партнера искать эти вещи в другом месте. Хотя это не делает поведение приемлемым, это может помочь вам признать это.Скорее всего, вы ничего не могли бы сделать, чтобы предотвратить интрижку, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы продвинуться вперед.

С неверностью в отношениях может быть трудно справиться — не делайте этого в одиночку

Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

Требуйте честности

Первый шаг к излечению от неверности требует более строгих границ.Доверие — это одна из главных вещей, которая повреждена, поэтому вам нужно будет позаботиться о том, чтобы его исцелить.

Если ваш партнер продолжает лгать, даже если речь не идет о встрече с кем-то еще, это повредит отношениям. Вашему партнеру нужно будет проявлять особую осторожность, пока вы лечитесь, чтобы вы могли простить. Объясните своему партнеру, какие дополнительные усилия вам придется приложить, чтобы преодолеть его неверность. Если ваш партнер заботится о вас и отношениях, он будет уважать это и сделает все возможное, чтобы угодить.

Также важно, чтобы ваш партнер честно рассказал, почему произошла измена. Если постоянные проблемы в отношениях искушают их блуждать, роман, скорее всего, повторится. Чтобы вы могли пережить предательство, вы должны быть уверены, что оно больше не повторится. После того, как вся информация будет опубликована, вы сможете вместе обсудить шаги, которые вы можете предпринять для решения ваших проблем.

Если вы чувствуете, что ваш партнер нечестен с вами, скажите об этом. Вы не сможете двигаться вперед, пока снова не почувствуете себя в безопасности в своих отношениях.Кроме того, вы не можете ожидать, что ваш партнер узнает, что происходит, если вы не скажете ему об этом. Если вы не будете честны в своих чувствах, вы остановите свой прогресс и причините себе вред в процессе.

Убедитесь, что ваш партнер испытывает угрызения совести

Действия, которые предпринимает ваш партнер после того, как дело становится открытым, очень красноречивы. Одна из самых простых вещей, которую вы можете искать, — это раскаяние.

Ваш партнер сожалеет о своей реакции? Он искренне извинился? Когда он извинялся, он казался раскаивающимся в своих действиях или, может быть, просто в том, что вы узнали? Это важные вещи, на которые следует обращать внимание, когда вы решаете, на каком этапе находятся ваши отношения.

Если вы считаете, что ваш партнер раскаивается и искренен, поговорите. Спросите его, почему он раскаивается. Какие шаги он предпримет, чтобы предотвратить это в будущем? Когда это закончилось? Как это закончилось? Составьте план того, что он будет делать, если этот человек свяжется с ним в будущем.

Самый важный вывод из этого — вам нужно собрать всю информацию, необходимую для принятия решения. Задавайте вопросы до тех пор, пока не будете удовлетворены и не почувствуете, что у вас есть полная картина ситуации и того, что произойдет в будущем. Если вы начинаете чувствовать себя истощенным или подавленным, можно сделать перерыв. Добавьте разговор в закладки и поднимите его позже в любое время или днем.

Оставить прошлое в прошлом

Одна вещь, с которой многие пары борются после измены, это затаивание обиды. Если вы решили двигаться вперед, вы должны решить жить настоящим.

Если вы будете постоянно напоминать о неверности своему партнеру, вы принесете больше вреда, чем пользы. Это может вызвать чувство обиды у вас двоих.С вашей стороны, обида будет препятствовать вашему росту. У вашего партнера это может вызвать чувство обреченности. Если вы решите неоднократно повторять его ошибки, он будет чувствовать, что ничего из того, что он делает, не может их исправить.

Совершенно нормально, что вы чувствуете боль и хотите выразить это своему партнеру. В этом аспекте можно говорить об этом. Здесь важно помнить, что нельзя использовать прошлое вашего партнера против него самого. Это только усилит боль и разочарование в ваших отношениях.

Если вы действительно намерены двигаться вперед, вы должны отпустить прошлое. Резкие слова и споры не принесут ничего хорошего вашим отношениям. Двигаться вперед — ваш лучший шанс на прощение.

Построить что-то новое

После измены может быть трудно представить, как ваши отношения могут вернуться в нормальное русло. Хотя это правда, что ваши отношения могут никогда не выглядеть прежними, надежда не потеряна. Если вы готовы проявить творческий подход, есть решение.

Вы можете двигаться вперед в своей любви и вместе работать над чем-то новым. Для некоторых пар это означает стереть все с доски и решить двигаться вперед вместе. Для других это может означать возвращение времени вспять к лучшему моменту в их отношениях.

Если вы решите реализовать эти варианты, убедитесь, что вы и ваш партнер согласны друг с другом. Быть командой важно в любви, а тем более в исцелении. Если вы можете доверять друг другу и верить друг в друга, когда это тяжело, ваши отношения будут крепче и тогда, когда это легко. Работайте над укреплением ваших отношений, и это защитит вас от повторения подобных вещей в будущем.

Как бы вы ни решили это сделать, придерживайтесь своего плана. Вы должны оставаться последовательными, если надеетесь научиться прощать изменщика.

Источник: rawpixel.com

Доверься себе

Когда вы пытаетесь решить, как простить изменщика, вы можете сомневаться в себе. Многие женщины винят себя после приступа измены.Вы можете задаться вопросом, что вы могли бы сделать по-другому, или что у нее было такого, чего не было у вас.

Если вы чувствуете, что эти мысли закрадываются в ваш разум, не давайте им силу. Обвинение себя в ошибках партнера не решит ваших проблем. Вместо этого есть вещи, о которых вы можете напомнить себе.

Эмоциональные потрясения, через которые вы себя подвергаете, могут только усугубить ситуацию. Помните, что измена — не ваша вина, и вы ничего не могли сделать по-другому.

Пока вы имеете дело с последствиями неверности, вы должны доверять себе в своих решениях. Есть много перекрестков, на которые вы придете во время исцеления, и чтобы выбрать правильный путь, вам нужно будет доверять себе. Вы не можете тратить время на вопросы, почему вы чувствуете себя так или иначе, или на то, что вам следует делать. Доверяйте своим инстинктам и знайте в своем сердце, что вы сделаете то, что правильно и для вас, и для вашего партнера.

Что нужно помнить

То, как вы решите решать свои проблемы, в конечном счете зависит от вас. Ваш партнер совершил ошибку, и теперь вам решать, как двигаться дальше.
То, что ваш партнер изменил, не означает, что он не заслуживает уединения. Требовать знать каждый его шаг или часто проверять записи телефонных разговоров — вредно для здоровья. Если двигаться вперед, не ведя дополнительных счетов за своим партнером, невозможно, прекратите отношения.
Не поддавайтесь желанию отомстить. Как бы сильно тебе ни было больно, мести нет оправдания. Ваш партнер, возможно, совершил ошибку, но это не дает вам права причинять ему вред.
Насилие по отношению к вашему партнеру никогда не простительно.Даже если вы чувствуете, что измена была очень серьезной, вы никогда не должны физически или эмоционально оскорблять своего партнера.
Иногда никаких усилий не хватит, чтобы сохранить отношения. Научиться прощать изменщика иногда означает оставить изменщика в прошлом.

Обратитесь за профессиональной помощью

Если вы чувствуете, что ходите по кругу или не можете понять, как простить изменщика, вам может понадобиться дополнительная помощь. Профессиональное руководство в виде обученного консультанта или терапевта может дать вам дополнительный толчок, необходимый для достижения успеха.

С неверностью в отношениях может быть трудно справиться — не делайте этого в одиночку

Источник: rawpixel.com

Консультанты ReGain полностью обучены и готовы помочь. Лучшее в Regain то, что это онлайн-сервис. Это означает отсутствие разочаровывающих поездок на работу или траты времени в залах ожидания. Вы можете посещать сеансы в одиночку или вместе с партнером, не выходя из собственного дома.

Терапия

— отличный вариант для отношений, испорченных неверностью.Ваш терапевт может помочь вам понять, в чем основная причина вашей проблемы. Чтобы сделать еще один шаг вперед, они также могут помочь вам разобраться в ваших проблемах, что позволит вам выйти из них лучше, чем раньше. Он или она также может выступать в качестве посредника и помогать задавать правильные вопросы, чтобы полностью излечиться от измены.

Если вы готовы двигаться дальше в ваших отношениях, но у вас нет большого успеха, вам может подойти терапия. С Regain вы можете начать прямо сейчас — так зачем ждать еще минуту? Войдите и начните сегодня!

«Стивен Витте — фантастический слушатель! Руководство Стивена и его опыт работы с парами помогли мне и моему партнеру пережить период неверности и обмана.Наши сеансы со Стивеном помогли нам наладить более здоровое общение и путь к прощению. Мы использовали видеочаты. Но я переписывался со Стивеном несколько раз в течение недели, и его ответы помогали мне в трудные/тревожные моменты благодаря его точке зрения и поддержке. Он был правдив в отношении трагедии, которая произошла в наших отношениях, но предложил нам поддерживающие стратегии и рекомендации, чтобы помочь нам пройти через это. Мне казалось, что я могу говорить с ним несколько минут и бросать кучу слов, но у него был отличный способ выделить самую важную часть того, что я пытался сказать.Он проделал большую работу, организовав дискуссию, которая помогла мне прояснить свои мысли и пообщаться с моим партнером. Мой партнер и я провели несколько сеансов со Стивеном, и оба чувствовали себя очень комфортно, разговаривая с ним. Большое спасибо, Стивен, за то, что ты здесь для нас».

«Джефф был полезен для восстановления наших отношений после измены и восстановления новых отношений. Его опыт и уверенность в нашем выздоровлении были важны».

Подробнее

Часто задаваемые вопросы (FAQ):

Что делает с человеком предательство?

Акт предательства, будь то неверность или другая форма нечестности, может быть чрезвычайно травмирующим. Психологический анализ показал, что человек, которого предали, часто испытывает заниженную самооценку, потерю и горе, гнев и/или умственную озабоченность. Последствия могут быть серьезными и длительными, однако есть исцеление для людей, которые испытали предательство.

Можно ли получить посттравматический стресс из-за плохих отношений?

Да. ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) может развиться в результате любого травматического события, включая токсичные или оскорбительные отношения.Общие симптомы посттравматического стрессового расстройства включают ночные кошмары или воспоминания, чрезмерное возбуждение, избегание всего, что связано с травмирующим событием, и негативные изменения настроения.

Признаки того, что вы можете испытывать посттравматическое стрессовое расстройство в результате прошлой травмы в предыдущих отношениях, включают в себя гиперосознание своих действий с нынешним партнером (ощущение, что вы должны «ходить на яичной скорлупе»), чрезмерную реакцию в определенных ситуациях, отсутствие общение или притупление эмоций в качестве попытки защитить себя или использование нездоровых механизмов выживания, таких как употребление психоактивных веществ или переедание.

Если вы чувствуете, что у вас могут быть симптомы посттравматического стрессового расстройства, важно обратиться за поддержкой к специалисту в области психического здоровья, который поможет вам справиться с тем, что вы испытываете, и двигаться к выздоровлению.

Как вы оправляетесь от травмы предательства?

Исцеление от травмы предательства может занять много времени. Для начала дайте себе возможность признать свои эмоции. Как бы ни было заманчиво попытаться избежать всепоглощающих чувств горя, гнева, стыда или унижения, которые могут всплыть на поверхность, помните, что в конечном итоге в процессе исцеления необходимо позволить своим эмоциям пройти через вас.Практикуйтесь называть свои эмоции и принимать их по мере их появления, зная, что они в конечном итоге пройдут.

В это время полезно обратиться за поддержкой к надежным друзьям или членам семьи. Обращение за поддержкой к специалисту в области психического здоровья часто является важной частью исцеления от травмы. Терапевт может помочь вам определить и обработать эмоции, которые вы испытываете, а также поработать с вами над созданием плана эмоционального восстановления. Если вы решите сохранить отношения с этим человеком, часто рекомендуется парная терапия, чтобы справиться с предательством и восстановить доверие в динамике отношений.

Могут ли отношения сохраниться после измены?

Отношения могут сохраниться после предательства (например, неверности), но для этого требуется, чтобы оба человека были привержены делу. Если пара решает остаться вместе и восстановить отношения, эксперты подчеркивают важность прекращения любого взаимодействия с человеком, с которым партнер изменял, ведя полную честность (как в отношении измены, так и во всем, что происходит дальше), и обращаясь к основные проблемы, которые необходимы для восстановления более здоровой динамики.Терапия пар является полезным аспектом борьбы с предательством, поскольку она обеспечивает безопасное пространство для изучения сложных эмоций, преодоления трудностей и восстановления доверия. Прежде всего, обеим сторонам важно признать, что восстановление не произойдет в одночасье, и они должны дать себе и своему партнеру время и пространство для исцеления.

Как простить предательство и жить дальше?

Первый шаг к тому, чтобы двигаться вперед после предательства, — позволить себе прочувствовать все свои эмоции.Заманчиво захотеть избавиться от неприятных или сложных эмоций, но в конечном счете важно назвать то, что вы испытываете, и дать себе разрешение погоревать. Некоторым людям полезно написать письмо человеку, который их предал, выразить свои чувства, а затем разорвать его. Знайте, что в конечном итоге прощение заключается не в том, чтобы сказать, что их поведение в порядке, а в том, чтобы принять сознательное решение освободить себя.

Крайне важно помнить, что процесс прощения требует времени — старайтесь быть нежным с собой, где бы вы ни оказались в этом процессе.Во многих случаях борьба с предательством и его последствиями требует профессиональной поддержки. Вы можете подумать о том, чтобы поговорить с лицензированным терапевтом, который поможет вам разобраться в своих эмоциях, связанных с предательством, и разработать план эмоционального восстановления.

Показать меньше

Прощение — это путешествие, а не пункт назначения

Вам причинили боль, сделали жертвой или предали, и вы чувствуете себя ужасно. В один момент ты плачешь так сильно, что боишься, что никогда не сможешь остановиться, а в следующий раз приходишь в ярость и хочешь отомстить.Но прежде чем любой из ваших коварных планов осуществится, вы рухнете от ужаса своей ситуации, а затем впадете в негодование. Другими словами, вы повсюду на карте! Ваше неустойчивое поведение и дико неконтролируемые эмоции совершенно нормальны. Тем не менее, многие люди, с которыми вы разговариваете, не тратят время на то, чтобы удерживать ваши эмоции, и вместо этого катапультируют вас прямо к прощению.

Не знаю, как вы, но мысль о прощении моего мужа-изменщика была последней мыслью, о которой я хотела слышать или думать долгое-долгое время! И вы тоже не должны. Вот почему.

Что такое прощение?

Прощение — это добровольный отказ от обиды, потребности отомстить и других негативных эмоций. Это полное высвобождение энергии вокруг человека или ситуации, которые причинили вам боль, и переход в безразличие.

Почему важно прощать?

Прощение важно, потому что оно высвобождает вашу энергию. Точно так же, как когда вы впервые влюбились в человека, животное, хобби или работу, вы начали проводить много времени, думая об этом человеке, животном, хобби или работе.Вы читали об этом, узнавали об этом, изучали это, тратили на это деньги и жертвовали другими вещами, которые вам нравились, в пользу этого. Любовь требует времени, энергии и ресурсов.

Но вот что интересно: ненависть тоже.

Прощение кого-то означает, что у вас больше нет никаких энергетических привязанностей к этому человеку или ситуации. Это означает, что вы можете сделать вам без помех. Тратить свое время, энергию, деньги и ресурсы на то, что вам нравится, а не на то, что вам не нравится. Прощение важно, потому что оно приводит вас к безразличию и освобождает вас. Это не имеет никакого отношения к им.

Почему вы должны прощать партнера-изменщика?

Фраза, чему вы сопротивляетесь, упорствует , верна. Ненависть отнимает энергию. Месть требует энергии. Горечь, обида и мстительность отнимают время, энергию и ресурсы. К сожалению, негативные эмоции редко приводят вас туда, куда вы хотите. В то время как вы можете использовать предательство как топливо, чтобы разжечь себя и двигаться в том направлении, в котором вы хотите двигаться, есть резкая разница между использованием его в качестве мотивации и цеплянием за боль или активным подавлением другого человека. делая их жизнь невыносимой.

Будем откровенны. Энергия конечна, и чем больше ее вы тратите на других, тем меньше ее остается для себя. Вы уже пострадали от предательства. Не пора ли стать эгоистом и вернуть свою энергию?

Сможете ли вы когда-нибудь по-настоящему простить интрижку?

Итак, вы сосредоточены на себе (это хорошо!), но сможете ли вы когда-нибудь по-настоящему простить интрижку? Я имею в виду давай! Это был серьезный срыв, и, честно говоря, любая травма в жизни никогда не будет прежней. Что это значит? Это значит нет?

Это означает, что, вопреки распространенному мнению, прощение не является волшебным лекарством от неверности или предательства. И это не пункт назначения, который приносит вам мир и безмятежность по прибытии. Это означает, что прощение — это путешествие, а не пункт назначения, и если вы хотите отпустить боль и двигаться вперед по жизни, вам нужно будет прощать снова, и снова, и снова.

Так что, в каком-то смысле, нет. Интрижка — это часть вашей жизни и вашей истории, и она никогда не исчезнет .Но в другом смысле да, абсолютно! Каждый раз, когда вы прощаете, вы будете прощать этого человека, ситуацию и, в конечном счете, себя на более глубоком уровне.

Как простить себя

Простить себя, что? Я не сделал ничего плохого! Нет, но по моему опыту, всякое прощение есть самопрощение. Все мы боимся, что сделали что-то не так, что другие будут осуждать нас и думать, что мы сделали что-то неправильно, даже если мы этого не делали, и что мы как-то виноваты в том, что недостаточно или что слишком много .

Тогда есть духовная дрянь и вера в то, что если бы мы были просто достаточно хорошими в глазах Бога/Вселенной, мы не были бы наказаны таким образом, и что жизнь у нас бы сложилась. Да, это глубоко! Вот почему, что бы ни случилось, каждый из них втайне опасается, что это как-то по нашей вине.

Это не так. Отпусти и прости себя!

Как простить после романа

Как? Это просто. Решив, что вы хотите простить.Вы должны выбрать простить и отпустить, решить поставить себя и свое благополучие на первое место в своей жизни. Вот и все. Как только вы это сделаете, процесс прощения пойдет автоматически.

Четыре ключа к прощению после романа

Принять безоговорочно
Первый шаг в процессе прощения (конечно, после того, как вы решили, что хотите!) — это безоговорочно признать, что роман был. Никакого понедельника-утра-защиты ситуации, никаких оправданий, «но для» того, того или другого или «если бы только…» разрешено. Просто чистое, подлинное и радикально честное принятие.
Дело случилось. Человек, которого вы любили и которому доверяли больше, чем кто-либо другой, причинил вам боль. Воспользовался тобой. Соврал тебе. Подвергнуть вас риску. Ваши самые болезненные мысли должны быть вынесены на свет божий, раскрыты и приняты.
Распутай себя
Второй шаг к прощению вашего партнера-изменщика заключается в том, чтобы освободиться от его действий, убеждений и поведения. Мы все автономные существа.У всех нас есть свобода действий. Мы все принимаем решения, и все мы должны владеть своими собственными решениями и освобождаться от решений других. В конце концов, неважно, что вы сделали/не сделали, или сказали/не сказали, если вы не взяли своего партнера за руку, не привели его к его партнеру по интрижке, не приставили пистолет к его голове и не сказали: Лучше обманывай!» все это не имеет к вам никакого отношения.
Конечно, ты можешь спокойно владеть своей частью (потому что частей так много. ..), но ни в чем ты не виноват! Распутай, детка, распутай!
Имейте сочувствие к процессу жизни
Жизнь трудна и грязна.Почти все (за исключением тех, у кого есть серьезные проблемы с психическим здоровьем) делают все возможное с тем, что у них есть, и почти все часто ошибаются. Вот почему эмпатия к процессу жизни имеет важное значение. Это поможет вам понять, что все мы несовершенные существа, живущие несовершенной жизнью, принимающие решения и действующие на основе неполной или ошибочной информации.
Сопереживание процессу жизни помогает вам освободиться от суждений и отказаться от представлений о правильном и неправильном.Это помогает вам держаться подальше от самоуверенности и мысли, что интрижка «сделана с вами». Нет, ты не виноват, но и не совершенен. Неважно, вызвало ли ваше несовершенство интрижку или нет. Важно осознание и осознание того, что все мы несовершенны, все совершаем ошибки, и жить тяжело. Чуткое отношение к процессу жизни помогает вам понять, развить в себе сострадание ко всем участникам (включая вас) и двигаться дальше.
«Собери пакет» и создай свою историю неверности
Создание повествования о вашем путешествии по неверности необходимо, если вы хотите простить и многое другое.Прежде чем пытаться простить что-либо, вы должны выяснить, что именно вы подделываете. Пока у вас нет истории или нарратива об этом романе, прощение — это движущаяся мишень, в которую никогда нельзя попасть.

Нет, вам не нужно знать каждую мелочь, но вам нужно разобраться в своей ситуации наилучшим образом, как вы знаете. Будь то нарциссизм, травма, зависимость, невежество, настоящая любовь, самоутверждение, незрелость или права, вам нужно выяснить свою историю романа, чтобы знать, что прощать.

Прежде всего помните, что прощение — это путешествие, а не пункт назначения. Простить — это выбор, который можете сделать только вы, и единственный человек, который выиграет от прощения, — это вы сами. Вы достаточно пострадали. Не пора ли стать «здоровым эгоистом» и вернуть себе энергию, мысли, чувства и ресурсы? Да, вам придется делать это снова и снова, но в конечном счете, разве вы того не стоите? Я так и думал!

75 мудрых цитат о предательстве, которые вдохновят на прощение и исцеление

Последнее обновление: 8 февраля 2022 г.

Одна из самых обидных вещей, которые кто-либо может сделать по отношению к вам, — это подорвать ваше доверие.Будь то дружба или любовь, люди должны доверять друг другу, чтобы иметь гармоничные, устойчивые отношения. Это чувство защищенности и тепла просто не может существовать с обманом, предательством или ложью.

Как люди реагируют на предательство

Люди по-разному реагируют на предательство.

Некоторые будут слепо верить и отказываться верить, что их обманули. Даже если есть доказательства, подтверждающие это, они будут закрывать глаза, потому что не могут столкнуться с чувствами, которые сопровождают принятие: мучительные сомнения, бессонные ночи и мучительное одиночество.

А есть те, кто подозревает все и всех. Эти люди пережили достаточно предательства, чтобы больше никогда никому полностью не доверять. Они всегда очень бдительны, готовы к тому, что их друг или коллега может обманывать их или говорить за их спиной.

Наконец, есть более реалистичный подход: мнение, что каждый способен на предательство. Это признание того, что даже самые верные люди могут упасть, особенно в самые слабые моменты.

Как снова доверять

Пусть время и сострадание медленно исправят эти разорванные отношения. Не думайте об этом снова как о доверии. Конечно, не будешь, тем более, что тебя много раз предавали. Вместо этого найдите в своем сердце желание простить себя. Затем, постепенно, когда вы будете готовы, вы сможете прощать и других.

Предательство может быть холодным и жестоким. Но не позволяйте этому ожесточить ваше сердце к другим радостям жизни. Надеюсь, эти цитаты и высказывания о предательстве направят вас в правильном направлении — к сочувствию.

Печальные цитаты о предательстве

1. «Будьте осторожны, кому вы доверяете. Предательство всегда исходит от людей, которым ты доверял». – Анураг Пракаш Рэй

2. «Если вы не выражаете своих собственных первоначальных идей, если вы не слушаете свое собственное существо, вы предаете себя». – Неизвестно

3. «Нет большего благословения, чем рука семьи, которая спасет вас от падения; но нет меньшего проклятия, чем семейная рука, которая ударит тебя, когда ты повержен.” – Вес Фесслер

4. «Предательство доверия влечет за собой тяжелое табу». – Олдрич Эймс

5. «Это была ошибка», — сказали вы. Но самое жестокое было то, что мне казалось, что я ошибся, доверившись тебе. – Дэвид Левитан

6. «Жизнь научила меня, что нельзя контролировать чью-то лояльность. Неважно, насколько хорошо вы к ним относитесь, это не значит, что они будут относиться к вам так же. Независимо от того, как много они значат для вас, это не значит, что они будут ценить вас так же.Иногда люди, которых ты любишь больше всего, оказываются людьми, которым ты меньше всего можешь доверять». – Трент Шалтон

7. «С предательством никогда не бывает легко справиться, и нет правильного способа принять его». – Кристин Фихан

8. «Лучше иметь врага, который ударит тебя по лицу, чем друга, который ударит тебя ножом в спину». – Неизвестно

9. «Любовь и брак — замечательные арены, на которых можно поставить персонажа. Мы, скорее всего, рискуем своей моралью и убеждениями, когда влюблены.Предательство также дает огромное представление о персонаже». – Анита Шрив

10. «Трагедия в жизни обычно приходит с предательством и компромиссом, торговлей своей честностью и отсутствием достоинства в жизни. Вот где действительно приходит неудача». – Том Кокрейн

11. «Забавно, как иногда люди, за которых ты готов принять пулю, стоят за спусковым крючком». – Неизвестно

12. «Я никогда не мог причинить ему столько боли, чтобы его предательство перестало причинять боль. И болит каждая часть моего тела». – Вероника Рот

13. «Если вас предали, немедленно отпустите разочарование. Таким образом, горечь не успевает укорениться». – Тоба Бета

14. «Самая страшная боль в мире выходит за рамки физической. Даже дальше, чем любая другая эмоциональная боль, которую можно почувствовать. Это предательство друга». – Хизер Брюэр

15. «Предательство — единственная верная правда». – Артур Миллер

16.«Мне нанесли удар в спину те, кто мне больше всего был нужен. Меня обманывали те, кого я люблю. И я чувствовал себя одиноким, когда не мог себе этого позволить. Но, в конце концов, мне пришлось научиться быть самому себе лучшим Другом, потому что будут дни, когда никто не будет рядом со мной, кроме меня самого». – Неизвестно

17. «Верны раны друга, но обманчивы поцелуи врага». – Притчи 27:6

18. «В каждом предательстве всегда есть урок на всю жизнь. ” – Эдмонд Мбиака

19. «Предашь друга, и ты часто обнаружишь, что погубил себя». — Эзоп

20. «Я плачу не из-за тебя; ты того не стоишь. Я плачу, потому что мое заблуждение о том, кем ты был, было разрушено правдой о том, кто ты есть». – Стив Мараболи

21. «Иногда вместо того, чтобы обижаться, следует смотреть на предательство как на подарок. Так гораздо проще подмести его и выбросить вместе с остальным мусором.А почему это вы спрашиваете? Потому что мусор начинает вонять… и когда это происходит, он больше не имеет ценности в вашей жизни». – Донна Шенрок

22. «Один из самых трудных уроков в жизни — отпустить. Будь то вина, гнев, любовь, потеря или предательство. Изменения никогда не бывают легкими. Мы боремся, чтобы удержаться, и мы боремся, чтобы отпустить. Если тебе причинили боль до того, что она разорвет твою душу на куски, твой взгляд на жизнь обязательно изменится, и никто и ничто в этом мире больше никогда не сможет причинить тебе боль». – Мариз Рейес

23.«Прости себя за слепоту, которая поставила тебя на путь тех, кто предал тебя. Иногда доброе сердце не видит зла». – Неизвестно

24. «Некоторые люди готовы отказаться от многолетней дружбы, чтобы хоть немного оказаться в центре внимания». – Лорен Конрад

25. «Честный враг лучше ложного друга. Если вы сомневаетесь, обращайте больше внимания на то, что люди делают, и меньше на то, что они говорят. Действия не только красноречивее слов, их труднее подделать.” – Нулевой Декан

26. «Я достаточно взрослый, чтобы простить тебя, но я не настолько глуп, чтобы снова тебе доверять». – Неизвестно

27. «Любовь приходит к тем, кто все еще надеется после разочарования, кто все еще верит после предательства и кто продолжает любить после того, как им причинили боль». – Неизвестно

28. «Я могу быть многими вещами, и еще больше я ими не являюсь, но я бы никогда не сделал с тобой того, что ты сделал со мной, и я думаю, что это говорит о многом». – Джессика Катофф

29.«Ножи предательства и драмы врезаются глубоко и ранят… но они также отсекают бессмыслицу и раскрывают ваших настоящих друзей». – Стив Мараболи

30. «Самое худшее чувство в мире — это знать, что тебя использовал и обманул кто-то, кому ты доверял». – Неизвестно

31. «Трудно сказать, кто прикрывает твою спину, у кого она достаточно длинная, чтобы просто воткнуть в нее нож…» ? Николь Ричи

32. «Чтобы было предательство, сначала должно было быть доверие.” – Сюзанна Коллинз

33. «Лучше умереть, чем быть преданным. В смерти нет обмана. Он выполняет именно то, что обещал. Однако предательство… предательство — это преднамеренное уничтожение надежды». – Стивен Дейтц

34. «Тот, кто бросает друга, так же плох, как и тот, кто бросает свою жизнь». – Софокл

35. «Удовольствие, которым нужно наслаждаться за счет чужой боли, никогда не может быть таким, каким может полностью насладиться достойный ум. ” – Сэмюэл Джонсон

36. «Тот, кто не испытал экстаза предательства, вообще ничего не знает об экстазе». – Жан Жене

37. «Предательницы специализируются на том, чтобы говорить не то, что нужно, не в то время и не тому человеку». – Лес Паррот

38. «Ложные друзья подобны нашей тени, держатся рядом с нами, пока мы идем на солнце, но покидают нас, когда мы переходим в тень». – Кристиан Невелл Бови

39.«Имея дело с предателями, я понял одну вещь. Они сильны только тогда, когда ты отвернешься». – Эминем

40. «Дело не только в том, кто реален вам в лицо, но и в том, кто реален за вашей спиной». – Неизвестно

41. «Каждое предательство содержит идеальный момент, монету с отчеканенной орлом или решкой и спасением на другой стороне». – Барбара Кингсолвер

42. «Мы должны не доверять друг другу. Это наша единственная защита от предательства. ” – Теннесси Уильямс

43. «Доверие устанавливается не при отсутствии предательства, а у тех, чьи предательства меньше всего». – Вес Фесслер

44. «Заботьтесь о том, что люди делают, а не только о том, что они говорят, ибо дела выдают ложь». – Терри Гудкайнд

45. «Весь наш исторический опыт должен научить нас, когда мы оглядываемся назад, как жестоко обманывается человеческая мудрость, когда она полагается на себя». – Мартин Лютер

46. «Всегда спите с одним открытым глазом.Никогда не принимаю ничего само собой разумеющимся. Ваши лучшие друзья могут оказаться вашими врагами». – Сара Шепард

47. «Продолжайте говорить обо мне за моей спиной и наблюдайте, как Бог продолжает благословлять меня перед вашим лицом». – Неизвестно

48. «Бойся не врага, который нападает на тебя, а фальшивого друга, который тебя обнимает». – Неизвестно

49. «Доверие — хрупкая вещь, однажды заработанное, оно дает нам огромную свободу, но как только доверие потеряно, его невозможно восстановить, конечно, правда в том, что мы никогда не знаем, кому мы можем доверять.Те, к кому мы ближе всего, могут предать нас». – Мэри Элис Янг

50. «Вы можете стрелять в меня своими словами, вы можете резать меня своими глазами, вы можете убивать меня своей ненавистью, но все же, как воздух, я поднимусь». – Майя Энджелоу

51. «Человек, который доверяет, никогда не может быть предан, только ошибается». – Кэлли, Блейкс 7, «Миссия судьбы»

52. «Мы можем терпеть наших истинных врагов, но не предателей и предателей». – Санджи Пол Арвинд

53.«Я благодарен тем, кто предал меня… Они думали, что просто вонзают мне нож в спину, но они также освобождали меня от своей ядовитой жизни». – Стив Мараболи

54. «Чтобы понять верность, нужно пережить предательство». – Томас, Joy Division (2006)

55. «Никогда не доверяй незнакомым рукам, ты никогда не узнаешь, как они стоят рядом с тобой и вонзают в спину свои мозги». – Деболина Бхавал

56. «Когда ты предаешь кого-то другого, ты предаешь и себя.” – Исаак Башевис Зингер

57. «Будьте уверены, что тот, кто предал вас один раз, предаст вас снова». – Иоганн Каспар Лафатер

58. «Одно из любимых занятий Предателей — рассказывать о пренебрежительном отношении и обидах, которые они хранили годами». – Лес Паррот

59. «У людей наверху редко бывают враги, чаще всего льстивый «друг» наносит им удар в спину»? Амит Абрахам

60. «Удар друга режет глубже, чем удар врага.”? Амит Калантри

61. «Открытый враг лучше ложного друга». – Греческая пословица

62. «Самое печальное в предательстве то, что оно никогда не исходит от твоих врагов». – Неизвестно

63. «Говорят о человеке, предавшем свою страну, своих друзей, свою возлюбленную. Сначала должна быть моральная связь. Все, что человек может предать, — это свою совесть». – Джозеф Конрад

64. «Нет ничего более болезненного, чем разочарование в единственном человеке, который, как вы думали, никогда не причинит вам вреда.” – Неизвестно

65. «Вы можете либо дать негативу власть над своей жизнью, либо вместо этого выбрать счастье». – Анаис Нин

66. «Каждый переживает хотя бы одно ужасное предательство в своей жизни. Это то, что нас объединяет. Хитрость заключается в том, чтобы не позволить этому разрушить ваше доверие к другим, когда это произойдет. Не позволяй им отнять это у тебя». – Шеррилин Кеньон

67. «Для меня предательство хуже смерти. Видите ли, я мог помыслить смерть, но не мог помыслить предательство.— Малкольм Икс

68. «Легче простить врага, чем друга». – Уильям Блейк

69. «Всякое доверие сопряжено с уязвимостью и риском, и ничто не считалось бы доверием, если бы не было возможности предательства». – Роберт С. Соломон

70. «Вы знаете, что вас зарезали, когда вы чувствуете глубокую боль предательства». – Лес Паррот

71. «Тот, кто советует тебе быть сдержанным перед друзьями, желает предать тебя без свидетелей.” – Дон Дж. Мануэль

72. «Доверься только себе, и другой не предаст тебя». – Уильям Пенн

73. «Когда кто-то подрывает ваше доверие, не чувствуйте себя глупо, доверяя ему. Вы не сделали ничего плохого, они просто ненадежный человек». – Соня Паркер

74. «В жизни можно легко доверять кому-то, но когда доверие подорвано, очень трудно снова кому-то доверять». – Сушан Шарма

75. «Только время может доказать ценность дружбы. Со временем мы теряем ложные и сохраняем лучшие. Настоящие друзья остаются, когда все остальные ушли». – Риту Гатури

Теги: 1984 цитаты о предательстве 1984 о Брайен цитаты о предательстве любовник предал всю жизнь фильм злоупотреблял цитатами и высказываниями после измены цитаты среди преданных цитаты предательство цитаты лучшего друга предательство членов семьи цитаты предательство цитаты друзей и поговорки предательство цитаты девушки предательство подруга предательство цитаты подруги предательство любовь предательство предательство любовь предательство предательство любовные цитаты предательские стихи предательские цитаты предательские цитаты и высказывания быть преданным кем-то, кого ты любишь быть преданным кем-то, кого ты любишь цитаты быть обманутым кем-то, кого ты любишь цитирует лучший друг стихи о предательстве лучший друг цитаты о предательстве лучшие цитаты о предательстве в любви лучшие цитаты, чтобы заставить кого-то чувствовать предательство и прощение цитаты предательство и боль цитаты предательство и месть цитаты предательство и доверие цитаты для друзей предательство боль стихи предательство изображения и цитаты предательство это предательство строки предательство сообщение другу пункт предательства предательство фото с цитатами предательство стихи и q uotes предательство пословицы предательство цитаты предательство цитаты и поговорки предательство цитаты для нее предательство цитаты для него предательство цитаты на английском предательство цитаты в отношениях предательство цитаты поговорки предательство месть цитаты предательство короткие цитаты заявления о предательстве статус предательства статус предательства для WhatsApp предательство текстовые сообщения предательство сломанное доверие цитаты преданные любимым человеком предан любовником прижизненный фильм предан кем-то короткометражным фильмом предан игрой в прямом эфире предал ее доверие предал доверие цитаты предатель на самом деле это я был предан предательство меня за пределами предательства преодолеть прошлые обиды и снова начать доверять библейские цитаты о предательство библейские цитаты о предательстве друга библейские цитаты о семье предательство библейские цитаты об иуде предательство библейские цитаты о верности и предательстве цитаты будды о предательстве обман за моей спиной цитаты проклинают твое неизбежное предательство цитата обманутые цитаты отношения разочарованные цитаты о браке цитаты о нелояльных отношениях неуважение ко мне однажды позор тебе семейные предательские цитаты семейное предательство семья не всегда кровь цитата семейное предательство стихи семейное предательство цитаты и поговорки семейное предательство цитаты и высказывания о семейном предательстве в библии семейное недоверие цитаты знаменитый удар в спину цитаты известные цитаты о верности и предательстве известные истории о предательстве чувство предательства цитирует друга чувство предательства цитаты чувство обиды и предательства цитаты прощение изменника цитаты прощение неверности цитаты прощение того, кто предал тебя цитаты смешные цитаты о предательстве смешные цитаты предатель девушка предала мое доверие гамлет предательство цитаты каково это быть обманутым цитаты как простить человека который предал тебя как простить предательство друга как простить того кто предал твое доверие ч как пережить горе и предательство как справиться с предательством в отношениях ранить цитаты о предательстве причинить мне боль однажды стыд за тебя цитата цитаты мужа о предательстве я чувствую себя преданным цитаты я люблю тебя, но я не доверяю тебе стихотворение я люблю тебя, но я солгал цитаты я вознаграждаю верность с верностью и нелояльность с расстоянием, означающим, что я доверял тебе, но ты солгал, цитаты, которые я никогда не предам, игнорируемые цитатами подруги, неверность, боль, цитаты, вдохновляющие цитаты о том, что меня предали, вдохновляющие цитаты, о том, что меня обманули, вдохновляющие цитаты о предательстве, вдохновляющие цитаты после предательства, иуда, цитаты о предательстве, латынь цитаты о предательстве солги мне однажды позор тебе цитата жизнь предала меня цитаты любовь после измены цитаты о любви предательство цитаты о любви предательство цитаты для нее любовь предательство цитаты для него любовь предательство цитаты верная подруга цитаты верность предательство цитаты ложь измена бойфренд стихи макбет верность и предательство цитаты значение преданного в любви послание другу, который предал тебя тивационные цитаты после предательства переходим от предательства цитаты мое тело болит от ошибок предал похоть никогда не доверяй людям цитаты одна верная подруга цитаты только друг может предать друга боль предательства цитаты человек который предает фразы для дружбы предательство стихи о разбитом сердце и предательстве стихи о предательстве цитаты о предательстве и верной девушке цитаты о предательстве цитаты о предательстве кем-то, кого ты любишь цитаты о предательстве в отношениях цитаты об измене и лжи цитаты о том, как тебя обманул любовник цитаты о разочаровании в друзьях цитаты о быть нелояльным цитаты о том, как вас подвел кто-то, кого вы любите цитаты о том, что вам солгали цитаты о том, что вас ударили ножом в спину цитаты о том, как вас использовали в отношениях цитаты о том, что вас приняли за дурака цитаты о том, что вас использовали и использовали цитаты о предательстве и карма цитаты про предательство на работе цитаты про предательство доверие друзей цитаты о предательстве друга цитаты об измене и прощении цитаты о предательстве членов семьи цитаты о предательстве друзей цитаты об обидных словах любимого человека цитаты об игнорировании людей, которые причинили вам боль цитаты о лжи и предательстве цитаты о верности и предательстве цитаты о предательстве людей вы цитируете о том, как воспользовались кем-то, кого вы любите цитаты о том, как ваш лучший друг нанес вам удар в спину цитаты о том, как ваша семья предала вас цитаты о том, что вам лгали цитаты о предательстве в макбете цитаты о предательстве в дружбе цитаты о том, как вас предал кто-то, кого вы любите цитаты о неверная семья цитаты о недоверии в отношениях цитаты о предательстве в любви отношения после измены цитаты об отношениях предательство цитаты о разочаровании в отношениях цитаты о предательстве ромео и джульетте печальные цитаты о предательстве поговорки о том, что вас использовали поговорки о предательстве поговорки о разочаровании в семье поговорки о друзьях поговорки о предательстведоверие и предательство шекспировская цитата о предательстве шекспировские цитаты о предательстве постыдные цитаты о любви она предала меня цитаты следует ли простить друга, который предал тебя надоело облажаться цитаты молчание предательство цитата сестра предательство цитаты кто-то предал мой статус доверия об измене парней статус на ломать доверие все еще обманывать цитаты тонкие цитаты о разбитом сердце, используя цитаты, высказывания, говорить тем, кого любишь, цитаты, мысли о предательстве в дружбе, усталость от обмана, цитаты, усталость от лжи, цитаты, усталость от того, что тебя использовали в своих интересах, цитаты предателя, цитаты и поговорки, цитаты о предательстве, цитаты о предательстве, изображения доверие после измены цитаты доверие и предательство цитаты снова доверять после предательства цитаты что заставляет кого-то предать другого что вы делаете, когда друг предает вас что является высшим предательством в отношениях что делать, когда все предают вас что сказать тому, кто предал ты цитируешь, что сказать тому, кто тебя предал ты что может быть хуже предательства когда тебя предает лучший друг цитаты когда семья предает тебя когда семья тебя предает цитаты когда друзья разочаровывают тебя цитаты когда люди предают тебя когда люди предают твое доверие когда кто-то предает тебя цитаты когда кто-то обманывает тебя цитаты когда твой муж предает вы цитируете почему люди предают друг друга почему люди предают своих близких цитаты о предательстве жены уильям шекспир цитаты о предательстве мудрые высказывания о предательстве вы меня разочаровываете цитаты

Online Therapy: Best 2021 Counseling Services

Последний обзор для: Эрика Р.

Брукс (LPC)

S.A. написал 1 день назад:

«Эрика Брукс очень талантливая, знающая и заботливая.Она очень грамотная и дает правильные советы. Она терпелива и уважительна. Очень рекомендую ее для терапии. »

Последний обзор для: Дэвид ДеНаварра (LMFT)

С. H. написал 1 день назад:

«Я только начал получать лучшую помощь, и я не мог просить о лучшем терапевте. Дэвид слушает меня и составляет планы и цели для меня, чтобы я мог их достичь. Я чувствую себя уверенно и лучше принимаю решения.»

Последний обзор для: Кристин Уиттакер, LMFT (лицензированный брачный и семейный терапевт)

С. E. написал 1 день назад:

«Мне очень понравились занятия с Кристин. Она помогла мне понять, насколько важен уход за собой, и дала мне необходимые инструменты».

Последний обзор для: Хелен Доннелли (MSW, LCSW, OSW-C)

А. З. написал 2 дней назад:

«Хелен оказала мне замечательную помощь и большую пользу в этом путешествии. Она очень опытна и хорошо разбирается в своей области.»

Последний обзор для: Моника Гэблдон (MSW,LCSW)

К. А. написал 3 дней назад:

«Моника крутая! Она прекрасный слушатель и всегда знает, что мне ответить. Я очень уверен в ее способностях!»

Последний обзор для: Перри Хадсон (LCSW)

Дж. I. написал 3 дней назад:

«Разговаривать с Перри — это как быть в теплых объятиях. Он был именно тем, что мне было нужно, и я очень благодарен за проведенное с ним время.»

Последний обзор для: Надин Клаво (М.Ред., ЛПК)

Дж. Э. написал 4 дней назад:

«Надин была великолепна.Она была такой настоящей со мной на каждом сеансе. Я всегда ухожу с сеанса, чувствуя себя лучше, чем раньше. Она была таким светом в моей жизни!»

Последний обзор для: Др.Грегори Диллон (LPC-S)

А. Л. написал 4 дней назад:

«Доктор.Диллон оказал на меня положительное влияние. Я не могу отблагодарить его, команду и BetterHelp. Я ценю сервис и анонимность, доступные через приложение. »

Исцеление после предательства | FamilyFire

Все мы сталкивались с предательством в той или иной форме. Может быть, старший брат или сестра сказал: «Мама и папа купили тебе новый велосипед, клянусь!» и мы поспешили домой, чтобы узнать, что это была просто неправда.Нас разыгрывали, обманывали и предавали. Или более глубоко, может быть, наш лучший друг рассказал всей школе нашу самую сокровенную тайну. Преданный. Супруг разлюбил и хочет расстаться с кем-то другим. Преданный. Боль этих предательств, как маленьких, так и больших, может сохраняться годами, даже всю жизнь. Предательство подрывает доверие, причиняет эмоциональную и духовную травму, и его бывает очень трудно простить. Тем не менее, это то, к чему нас призывает Бог. Именно через прощение Бог исцеляет наши самые глубокие раны и освобождает нас от боли нашего гнева, ненависти, жалости к себе и презрения к себе.Когда нас предали, как выглядит прощение?

Признание боли предательства

Самое болезненное предательство в моей жизни произошло, когда моя семилетняя жена решила бросить меня и двух наших совсем маленьких детей. Разозлившись на то, что она бросила детей, я мало что сделал, чтобы справиться с болью, вызванной нарушением ее клятвы провести со мной всю жизнь. По сей день я могу очень расстраиваться, когда думаю о том, как это повлияло на моих детей. В те мрачные дни я не мог даже признать ужасный ущерб, нанесенный мне лично, не говоря уже о том, чтобы простить ее за это.

Но Бог воспользовался последствиями этого предательства, чтобы выбить ноги из-под моей гордыни. В течение многих лет я почти полностью игнорировал Бога. Подобно блудному сыну, я в конце концов понял, что должен вернуться к своему Отцу. Когда я вновь посвятил свою жизнь Иисусу, он показал мне, что гордыня удерживает меня от признания моей боли. В конце концов, я был стойким отцом-одиночкой, стоящим в проломе для своих детей. Чтобы начать исцеляться и начать прощать, мне пришлось признать, что мне причинили боль.

Признание роли предателя

У меня есть признание: я был старшим братом, который сказал своему младшему брату, что мама и папа купили ему новый велосипед.Моя шутка сильно обидела моего брата, которому тогда было около шести лет. Он плакал (и я тоже, когда мама наказывала меня). Мы сейчас шутим об этом. Он вспоминает об этом почти каждый раз, когда мы видимся. Но было бы не смешно, если бы я никогда не признавался в этом предательстве.

Пока я переживала обломки моего развода, Бог столкнул меня с моими собственными поступками предательства в браке. На протяжении всех отношений я использовала порнографию, не очень тонко говоря: «Тебя недостаточно для меня». По всем внешним признакам я был любящим и заботливым мужем, но последний год с небольшим за рулем спал.Поглощенный воспитанием детей и работой, я не особо слушал и не мог меня беспокоить. Пока не стало слишком поздно. Ничто из этого не оправдывает ее предательства и не означает, что я каким-то образом на это наткнулся. Она была ответственна за свой грех. Я отвечал за свою. Мне пришлось отказаться от своих претензий на жертву и возмездие. Мне пришлось взять на себя ответственность за развод и потребность в прощении.

Как мне простить, если я был прощен?

Иисус умер на кресте для прощения грехов (Луки 24:46-47, Матфея 26:28).Прощение лежит в основе нашей христианской веры. В свою очередь, Бог повелевает нам прощать тех, кто грешит против нас: «Как Господь простил вас, так и вы прощайте» (Колоссянам 3:13c ESV). Но что значит прощать в нашей повседневной жизни?

Показав мне, что я нуждаюсь в прощении, Бог дал мне возможность простить. На протяжении всего процесса разделения и развода все мои попытки примирения потерпели неудачу. Спустя месяцы после того, как развод был окончательным, Господь положил мне на сердце протянуть руку помощи еще раз.Я боролся с Богом по этому поводу долгую бессонную ночь. Я не хотел этого делать. Тем не менее, на следующий день я позвонил ей и попросил простить меня за предательство, порнографию (теперь полностью стертую из моей жизни) и апатию. Я предложил ей начать новую жизнь — не без условий, но с искренней готовностью восстановить то, что было сломано. Она не приняла предложение.

Почему Бог заставил меня снова поставить все на кон? Я долго не мог понять, но он закладывал основание для прощения, как ради меня, так и ради нее.Делая этот звонок, я признал, что мне и моим детям был нанесен ужасный ущерб. Я признала свою ответственность за развод и потребность в прощении. Через эту невероятно неудобную встречу Бог показал мне сломленность моей бывшей жены в свете моей собственной; что она тоже была создана по его образу и нуждалась в благодати.

Я не простил всего за день. Спустя годы мне приходится снова и снова прощать свою бывшую жену каждый раз, когда моя семья переживает какие-то затяжные последствия ее предательства.История каждого человека уникальна; то, как Бог ведет вас через исцеление от предательства и прощение вашего предателя, будет совершенно другим. Как дети Божьи, ученики Иисуса Христа, нам так много прощено. Как же мы можем приносить добрые плоды во Христе, если не желаем прощать тех, кто нас предает? Благодарите Бога за Его благодать через Иисуса.

Предательство, неприятие, месть и прощение: межличностный сценарий

Страница из

НАПЕЧАТАНО ИЗ OXFORD SCHOLARSHIP ONLINE (oxford.Universitypressscholarship.com). (c) Copyright Oxford University Press, 2022. Все права защищены. Отдельный пользователь может распечатать PDF-файл одной главы монографии в OSO для личного использования. Дата: 14 февраля 2022 г.

Глава:: (стр. 72) (стр.73) 4 Предательство, отказ, месть и прощение:
Источник:: Межличностное отклонение
Автор (ы):: Julie Fitness
Издатель:: Оксфордский университет пресса

DOI: 10.1093/acprof:oso/9780195130157.003.0004

Хотя верно, что предательство ведет к потере доверия к человеку, в этой главе утверждается, что страдания от злоупотребления доверием возникают из-за чувства, что вас не считают и не принимают. Автор использует метод межличностного сценария для понимания последних исследований в этой области. С психологической точки зрения предательство представляется сложной формой конфликта межличностных отношений. При переживании этого обстоятельства могут ощущаться различные виды эмоций, включая гнев, страх, сомнение и отвращение.Механизмы противодействия этим потенциально разрушительным чувствам включают месть или отказ от ошибок. Хотя предлагается примирение, от пострадавшей стороны зависит простить и принять или подавить и отомстить. Точно так же у преступника есть выбор извиниться и сохранить связь, создать алиби и насладиться облегчением вины или даже уйти без конфронтации и разрушить связи молчанием.

Ключевые слова: предательство, дистресс, прощение, межличностный сценарий, эмоции, психологический ущерб

Oxford Scholarship Online требует подписки или покупки для доступа к полному тексту книг в рамках службы.Однако общедоступные пользователи могут свободно осуществлять поиск по сайту и просматривать рефераты и ключевые слова для каждой книги и главы.

Пожалуйста, подпишитесь или войдите, чтобы получить доступ к полнотекстовому содержимому.

10 советов, как простить измену мужа

Почему измена вызывает в нас чувство вины?

Аргументы неверности

Кирилл, 58 лет, телеведущий

Вера, 40 лет, хозяйка ресторана

Жанна, 37 лет, преподаватель университета

Как простить себе измену?

Как же все таки смириться и попробовать простить измену супруга?

Как же все таки смириться и попробовать простить измену супруга?

В чем причина мужских измен?

Признаки того, что мужчина вам изменяет

Что делать, если вам звонит его любовница?

Можно ли простить измену?

Как простить измену мужа: советы психолога

Как простить измену мужа и жить дальше?

Как же все таки смириться и попробовать простить измену супруга?

Источники:

Александр Мясников объяснил Борису Корчевникову, почему измены нужно прощать

полезные советы психолога и священника

Зачем супруги изменяют

Частые причины человеческих измен

Стоит ли прощать измену

Измена супруга

Измена супруги

Возможно ли простить предательство?

Возможно ли забыть предательство?

Как простить неверность: советы психолога

Как простить неверность: советы священника

Как не поддаться депрессии в случае предательства любимого человека

Как предотвратить повторную измену

Как научиться жить дальше после адюльтера второй половинки

Как простить себе измену?

9 вопросов себе перед тем, как простить измену. 4 практики, которые помогут в этом

Вопрос № 1

Изменял ли он раньше?

Вопрос № 2

Его раскаяние искреннее?

Вопрос № 3

Как случилась измена?

Вопрос № 4

Хватит ли вам сил простить его?

Вопрос № 5

Сможете ли вы простить его по-настоящему?

Вопрос № 6

Сможете ли вы ему доверять?

Вопрос № 7

Как сильно измена ударила по вашей самооценке?

Вопрос № 8

Что он делает для спасения отношений?

Вопрос № 9

Он стоит того, чтобы за него бороться?

Как простить, когда ты все еще злишься | Статьи

Когда мы хотим отомстить

Прощение возможно

Как простить изменщика: 6 способов пережить предательство

Прощение — это путешествие, а не пункт назначения

Что такое прощение?

Почему важно прощать?

Почему вы должны прощать партнера-изменщика?

Сможете ли вы когда-нибудь по-настоящему простить интрижку?

Как простить себя

Как простить после романа

Четыре ключа к прощению после романа

Принять безоговорочно

Распутай себя

Имейте сочувствие к процессу жизни

«Собери пакет» и создай свою историю неверности

75 мудрых цитат о предательстве, которые вдохновят на прощение и исцеление

Online Therapy: Best 2021 Counseling Services

Исцеление после предательства | FamilyFire

Признание боли предательства

Признание роли предателя

Как мне простить, если я был прощен?

Предательство, неприятие, месть и прощение: межличностный сценарий

Julie Fitness

Добавить комментарий Отменить ответ