Как сделать пальцами приятно девушке: Как сделать своей девушке приятно руками во время полового акта?

Как сделать своей девушке приятно руками во время полового акта?

Если ты думал, что для того, чтобы подарить своей девушке потрясающий оргазм или просто доставить ей дополнительное удовольствие во время секса, обязательно нужен половой член, то ты глубоко ошибался. Существует масса способов того, как приятно удивить ее и подарить ей массу удовольствия без использования пениса, а, например, с помощью твоих рук.

Содержание статьи

Приготовься познакомиться с несколькими методами удовлетворения своей избранницы, о которых, возможно, ты раньше не знал.

Ее оргазм в твоих рукахi

Каждая женщина уникальна, и не существует одного универсального способа, как доставить ей удовольствие, основываясь исключительно на своих знаниях. Для того, чтобы она не разочаровалась в тебе как в любовнике, придется потратить определенное количество времени на изучение особенностей ее тела и ее предпочтений в сексе.

Для того, чтобы облегчить себе задачу, достаточно просто задать ей вопрос и получить конкретный ответ о том, что именно ей нравится, а что исключено в сексуальных играх.

Однако, некоторые методы, с которыми ты можешь поэкспериментировать, смогут приятно удивить не только тебя самого, но и твою партнершу.

• Медленное начало

Некоторым женщинам порой кажется, что, занимаясь сексом, мужчина старается выиграть какую-то гонку, в которой главным призом для него будет его собственный оргазм. И это одна из самых главных ошибок представителей мужского пола, потому что для женщины важна не скорость, а качество ласк и их эффективность.

Вряд ли она будет впечатлена, если ты будешь торопиться, не дав ей достаточно времени для того, чтобы возбудиться и захотеть тебя не меньше, чем ты сам хочешь ее. Поэтому забудь о скорости, делай все медленно и постепенно, дразни ее, заставь ее захотеть тебя так, как она никогда и никого не желала.

• Твой язык – ваш лучший друг

Куннилингус в сочетании с работой пальцами – отличный способ завести свою партнершу. Оральные ласки, а также мягкое проникновение пальцев внутрь влагалища, повысят уровень ее возбуждения до предела и, возможно, доведут до оргазма раньше, чем ты воспользуешься для этого своим членом.

• Стимуляция клитора

Прежде чем приступить к проникновению в женскую вагину пальцами, можно поиграть с ее клитором. Обязательно следует прислушиваться к ее подсказкам, чтобы не причинить боли, ведь клитор – основная эрогенная зона на ее теле, в котором расположены сотни и тысячи нервных окончаний, прикосновения к которым требуют осторожного и внимательного подхода. Помассируй ее клитор, погладь его, надави, но продолжай следить за реакцией своей партнерши.

Представь себе, что клитор – это кнопка в мир удовольствия, нажав на которую правильно, ты доставишь ей массу потрясающих ощущений.

• Точка G, или в поисках наслаждения

Немногие мужчины вообще подозревают о наличии особой точки во влагалище женщины, стимуляция которой доставит ей не только удовольствие, но еще и может довести до оргазма. И для этого не обязательно использовать половой член, достаточно чувствительных пальцев и знания женской анатомии.

Точка G располагается примерно в 3-5 сантиметрах от входа во влагалище на его передней стенке. С помощью проникновения пальцев, исследуй ее изнутри, нежно надавливая на разные области внутренней части влагалища в поисках той самой чувствительной точки, от стимуляции которой она будет в настоящем восторге.

Однако, стоит следить и за реакцией своей избранницы на свои действия. Процесс исследования ее внутренних половых органов может нанести ей дискомфорт при слишком грубом или резком проникновении и попытках отыскать «то самое» чувствительное место.

• Грудь и сексуальное удовольствие

Не только клитор, точка G и близлежащие от них органы являются наиболее чувствительными зонами на женском теле. Если не веришь, попробуй поиграть с ее сосками. Потрогай их пальцами, слегка сдави, облизни языком и заставь их возбудиться вместе со своей партнершей.

Но будь осторожен с зубами – это не только чувствительное, но и довольно болезненное место на женском теле. Будь аккуратен, нежен и деликатен с ее грудью.

• Игрушки не только для детей

Для того, чтобы доставить удовольствие своей девушке, удивить ее и подарить новые ощущения, ты можешь воспользоваться секс-игрушками, выбор которых удивит самого большого разнообразия в сексе. Вакуумные вибраторы, вибропули, вибраторы-кролики, фаллоимитаторы с функцией эякуляции, да она просто сойдет с ума от изумления, а еще от того, как ее тело будет реагировать на игру с ним.

Секс-игрушки тем и хороши, что их можно использовать для стимуляции сразу нескольких чувствительных зон ее тела: клитора, точки G, влагалища и области ануса. А, подключив к игре свои профессиональные пальцы, ты точно не оставишь ее без оргазма.

• Обязательная гигиена

Погружаясь в мир сексуального удовольствия, не следует забывать о гигиене, без которой удовольствие может иметь довольно неприятные последствия. Чистота рук обязательна, а если ты собираешься воспользоваться своими пальцами для стимуляции ее чувствительных зон, обязательно сделай маникюр, или, по крайней мере, подстриги ногти.

Если не позаботиться о чистоте рук и приборов для сексуальных ласк, можно позже пожинать плоды своей беспечности в виде бактериальных инфекций, которые прекрасно передаются от женщины к мужчине, и станут поводом для лечения и отказа от плотских утех уже для обоих партнеров.

На экстренный случай всегда можно воспользоваться антибактериальными салфетками и лосьонами для рук, а также не забыть обработать этим же средствами секс-игрушки, которые будут использоваться для стимуляции ее возбуждения.

Не стоит отказываться и от наличия под рукой смазки, которая смягчит ощущения и избавит партнершу от дискомфорта, если она его почувствует.

• Слушайте друг друга и наслаждайтесь

Оба партнера не должны делать в постели того, что им не нравится. Все действия, совершаемые тобой или твоей избранницей, должны производиться исключительно по взаимному согласию. Слушайте друг друга, а, главное, прислушивайтесь.

Не стоит отказываться от замечания или просьбы в постели, боясь обидеть или оттолкнуть своего партнера.

И скорость ласк, и их интенсивность, а также любое действие, связанное с физическим контактом сексуального характера, должны нравиться обоим партнерам и не быть причиной неприятных ощущений.

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Давно известно, что девушкам вовсе не нужно проникновение для того, чтобы получить оргазм. Самый верный способ – стимуляция клитора. Однако его чувствительность у каждой женщины разная. Поэтому просто рутинные движения в зоне клитора подойдут не всем. Необходимо пробовать разную частоту движений, амплитуду, интенсивность. Некоторые девушки не любят прикосновения к самому клитору – они предпочитают стимуляцию зоны вокруг него. Не ждите волшебной инструкции, которая расскажет, как правильно ласкать женщину пальцами и руками.

Изучайте ее тело самостоятельно!

Пальцы для ОРГАЗМА. Фингеринг

Как правильно делать самомассаж в домашних условиях

Подходит к концу очередная неделя самоизоляции. Продолжающие работать или учиться «на удаленке» обустроили домашний офис и оценили возможность проснуться за несколько минут до начала рабочего дня. Но плечи и поясница скучают по удобному офисному креслу, к которому уже привык, а дома неудобный стул. Да и любимый диван уже стал не таким любимым. Тоска по хорошему массажу появляется даже у тех, кто в обычной жизни не ходит на массаж.

«РГ» расспросила косметолога и сертифицированного массажиста Анну Сегалис, о том, как позаботиться о своих мышцах и красоте в самоизоляции.

Набор массажиста «на дому» простой, его элементы можно купить в аптеке или заказать в интернете. В него входят:

1. Любое массажное масло. Можно также взять рафинированное оливковое масло и добавить в него несколько капель эфирного масла апельсина.

2. Вакуумная баночка.

3. Пищевая пленка.

Для усиления дренажного эффекта от массажа нужно пить не менее двух литров воды в день. А для создания благоприятной атмосферы — включить приятные звуки природы, медитативную музык или аудио-аффирмации. Так называют позитивные утверждения, которые надо повторять вслух или про себя для создания мотивирующего настроя.

Начнем с самомассажа спины

Необходимо подготовить место: поставьте табурет или стул с невысокой спинкой перед столом так, чтобы вам было удобно положить на него голову. Под лоб подложите маленькую подушку или туго сложенный плед, чтобы положение головы было устойчивым и удобным.

1. Разомните зону шеи и плеч круговыми движениями. Разотрите их подушечками пальцев, нажимайте достаточно сильно и рисуйте кружочки несколько минут.

2. «Встряхните» руки. Возьмите свою голову правой рукой за левое ухо и плавно потяните к правому плечу, затем поменяйте руку и потяните голову к левому плечу.

3. Легким протягивающим движением поглаживайте шею, спуститесь к плечам. Возвращаем руки обратно к шее, проминая ее.

4. Заведите руки за спину и разомните поясницу круговыми движениями. Уделите этой зоне не менее 5 минут, нужно разогреть и размять ее так, чтобы почувствовать тепло и расслабление.

5. Проминаем спину вдоль позвоночника, пока достают руки. Если получается, работаем костяшками, если не получается — пальцами.

Используйте массажер, если он есть. Боковые части спины проработайте вакуумной банкой, это поможет уменьшить жировые отложения и улучшит состояние кожи. Для спины отлично подойдет разогревающий крем с экстрактом перца, но будьте с ним осторожны, применяйте совсем небольшое количество.

Расслабление мышц после домашнего фитнеса

1. Постелите фитнес-коврик и лягте на него.

2. Поднимите одну ногу вверх и плавными, но сильными движениями поглаживайте ноги от ступней к бедрам. Старайтесь удерживать ногу постоянно поднятой вверх.

3. Поменяйте ногу и повторите массажные движения.

4. Живот массируйте по кругу, по часовой стрелке. Напрягите мышцы пресса и разомните мышцы небольшими круговыми движениями.

5. Поглаживающими движениями пройдитесь по линии талии, по направлению от спины к паху. Это движение лимфатических протоков. Так вы прогоните лимфу и обеспечите отток крови от нижних конечностей, снимете тяжесть со всего тела.

6. В завершение массажа сложите ладонь в форму ракушки и похлопываниями пройдитесь по всей поверхности тела, избегая области груди. Ударная техника отлично расслабляет. В этом комплексе можете использовать увлажняющий крем или массажное масло с любимым запахом.

Антицеллюлитный массаж дома

1. Нанесите масло или массажный крем на бедра и ягодицы.

2. Энергично разотрите одну зону руками, затем «захватите» пальцами жировую складку и разомните ее.

3.Теперь перекатываем эту складку от центра к периферии.

4. Если у вас есть вакуумная баночка, то сделайте вакуумные хлопки по складке.

5. Повторите комплекс на всех складках.

Формула хорошего антицеллюлитного массажа

растирание — 10 процентов времени;

разминание 50-60 процентов;

хлопки — не более 5 процентов;

вакуумная баночка — 25 процентов.

Например, вы прорабатываете бедро:

1. Растирание и нанесение масла — 1 минута

2. Разминание — 5 минут

3. Перекатывание складки — 1-2 минуты

4. Вакуумный массаж банкой — 2 минуты

5. Похлопывание — 1 минута.

Итого массаж одной зоны займет 10-11 минут.

После массажа можно сделать домашнее антицеллюлитное обертывание.

Возьмите столовую ложку сухой горчицы, добавьте три столовых ложки воды и немного масла для массажа или массажного крема для тела.

Хорошо смешайте и нанесите эту смесь на бедра тонким слоем, оберните их пищевой пленкой.

Держите обертывание не менее 30 минут. Во время обертывания можно заняться домашними делами или легким фитнесом — это нужно для того, чтобы температура тела была выше обычной.

Для усиления эффекта до массажа можно сделать пилинг:

Смешайте 1 столую ложку меда, 2 столовые ложки молотого кофе (можно брать кофейную гущу из кофеварки), 1 столовую ложку сметаны.

Нанесите смесь на смоченную водой кожу и массируйте круговыми движениями не менее 15 минут. Кстати, запах такого пилинга — настоящий домашний антидепрессант.

Массаж лица

Для массажа лица подойдет ваш уходовый вечерний крем. Он должен быть питательный, жирный, чтобы создать нужное скольжение. Массаж лица выполняется по массажным линиям от центра к периферии.

1. Нанесите крем на лицо.

2. Поглаживающими движениями проводите по лицу от носа к уху.

3. Продолжайте поглаживания от уголков рта — к мочкам ушей.

4. Переходите к движениям от подбородка к скулам.

5. Проводите пальцами по шее от ее основания вверх.

6. От точки между бровями проводите движения немного вверх и в стороны по дугам бровей.

7. Вокруг глаз ведите пальцы по верхнему веку от центра глаза к внешнему уголку, потом по бровям, а снизу от внешнего уголка к внутреннему.

8. Повторите комплекс, поменяв движения на легкие похлопывающие движения поочередно четырьмя пальцами или разминающие и щипковые. Но двигайтесь все так же строго по массажным линиям лица.

9. Нанесите любимую маску.

Если такой массаж выполнять регулярно, через неделю-другую вы заметите хороший результат — лицо посвежеет, исчезнут отеки и мелкие морщинки.

как правильно делать девушке чтобы ей понравилось?

Фингеринг — довольно популярная техника в сексе, в которой участвуют пальцы. Именно поэтому она так и называется: в переводе с английского finger — это «палец».

Поглаживая пальцами эрогенные зоны партнера, можно здорово его возбудить и довести до оргазма. Но фингеринг — это не только парная практика. Ею можно заниматься и соло — например, во время мастурбации.

Обычно в фингеринге участвует 1-2 пальца

Для кого-то фингеринг — это часть прелюдии, этакая подготовка к обычному сексу. На самом деле, фингеринг может дать такие яркие ощущения, что затмит даже самый мощный оргазм от вагинального секса. Нужно только понять, какие именно действия вызывают удовольствие и научить партнера, как правильно делать фингеринг, чтобы тебе было приятно.

Уроки фингеринга: с чего стоит начать?

Фингеринг — довольно частая практика. Многие мужчины начинают прелюдию с того, что вставляют пальцы во влагалище женщины, даже не зная, что это называется фингерингом. Но прежде чем активно шевелить пальцами в святая святых женщины, стоит учесть некоторые моменты.

Фингеринг должен быть безопасным — позаботься об этом

Убедись, что партнер согласен на фингеринг

Кому-то нравится начинать прелюдию с пальцев во влагалище. Кто-то это, наоборот, терпеть не может. Фингеринг может вызвать возбуждение, а может — отвращение, в зависимости от настроения и темперамента женщины. Поэтому, прежде чем лезть к ней в трусики, выясни, как она к этому относится.

Если вы пока на этапе знакомства, разговор о сексе как раз поможет выяснить предпочтения и фетиши друг друга. Не стесняйся заводить эту тему. Например, если вы познакомились в Pure, можете сразу начинать делиться любимыми практиками. Обсуждение поз, фингеринга, орального секса и других пикантностей может быстро перерасти в секстинг и обмен интимными фото. И не переживай о безопасности: через 24 часа переписка удалится, если вы с собеседником не решите продлить жаркую беседу.

В любом случае, приложение Pure — полностью анонимное, ты можешь расслабиться и поделиться фантазиями с незнакомцем.

В Pure можно смело обсуждать любые секс-практики и найти партнера, которому тоже нравится фингеринг

Не бойся пробовать

С сексуальными техниками дело такое: пока не попробуешь, не узнаешь, нравится тебе это или нет. Поэтому, даже если ты никогда не практиковал(а) фингеринг, попробуй однажды — вдруг тебе и твоему партнеру понравится?

Начинай с самостоятельных ласк

Если ты не будешь знать, какие движения тебе приятны, то не сможешь объяснить это партнеру. Даже если у тебя уже был опыт фингеринга, и тебе не понравилось, еще не факт, что фингеринг — не твое. Возможно, партнер двигал пальчиками очень быстро или наоборот, слишком медленно, давил не на те точки, поэтому вместо удовольствия был только дискомфорт.

Советую начать с себя: попробуй потрогать себя пальцами внутри. Так ты поймешь, что именно тебя заводит. Какая скорость тебе больше подходит: тебе нравится быстро или медленно? Как ты любишь: агрессивно или нежно? Под каким углом лучше вводить пальцы?

Смело изучай свое тело

Покажи партнеру, как ты любишь

Когда ты сама поймешь, что и как тебе нравится, ты сможешь показать это партнеру. Можно взять его за руку и направлять, показать любимые места и приемы. Не бойся говорить, если он или она делает неправильно (или, наоборот, оргазм уже близок).

Готовься поменяться ролями

В фингеринге никаких ролей не существует. Да, обычно пальцами работает мужчина, а девушка просто кайфует. Но, может, вы готовы экспериментировать? Можно и поменяться — и тогда девушка играет с простатой мужчины.

Обычно фингеринг делает мужчина, а женщина получает удовольствие. Но может быть и наоборот

Удели внимание рукам

Естественно, руки должны быть чистыми. Также позаботься о ногтях. На них не должно быть острых краев. Даже самая незначительная заусеница может вызвать дискомфорт и испортить впечатление от фингеринга. Приготовь смазку. Она может и не понадобиться, но пусть лучше будет в досягаемости. Если естественной смазки выделяется мало, лубрикант даст эффект более мягкого скольжения.

Во влагалище очень нежные ткани, поэтому следи за аккуратностью маникюра

Некоторые используют для фингеринга (как правило, в рамках БДСМ) специальные латексные перчатки, обильно смазанные лубрикантом. Это может быть отдельным, возбуждающим элементом вашей секс-игры.

Каким бывает фингеринг

У фингеринга есть несколько разновидностей. К примеру, есть генитальный фингеринг. Он не обязательно подразумевает проникновение пальцев в вагину — можно ласкать и снаружи, и это тоже может быть приятно.

В вагинальном фингеринге отдельно выделяют тамбинг — это когда женщину ласкают большим пальцем. Кстати, чем короче большой палец, тем активнее может быть воздействие на стенки на входе в вагину, где очень много нервных окончаний. Такой фингеринг может очень быстро довести до оргазма любительниц неглубокого проникновения.

Два пальца — классика фингеринга. Хотя можно начинать и с одного

Анальный фингеринг подразумевает воздействие пальцем на анус. Можно ласкать зону вокруг отверстия или вставлять палец в нее. При этом анальным и вагинальным фингерингом можно заниматься одновременно — для этого придется подключить вторую руку (ну или иметь очень гибкие пальцы).

Оральный фингеринг — это ввод пальцев в рот партнера или партнерши. Это довольно частая практика. Мужчинам нравится, когда женщина посасывает или облизывает его пальцы.

Посасывание и облизывания пальца очень возбуждает обоих партнеров

Тоинг — это отдельная сексуальная практика, когда стимуляцию выполняют пальцами ног. Конечно, сильно глубоко вставить палец ноги не получится, поэтому тоинг — это скорее про поглаживание половых губ снаружи. Прежде чем заняться таким видом фингеринга, обязательно прими душ и позаботься о том, чтобы ногти были коротко подстрижены.

В этом видео все про фингеринг разложено по полочкам

Советы по технике фингеринга

Сразу оговорюсь, что дальше все советы даны для пары, где мужчина делает фингеринг девушке. Если подойти к практике обстоятельно, пробовать разные практики и позиции, фингеринг вполне может довести до сквирта. Запоминай и пробуй!

Начни издалека

Некоторые мужчины рассматривают фингеринг как главный компонент прелюдии и, желая разогреть женщину, сразу вставляют ей палец во влагалище. Запомни: женщина не возбуждается просто от факта, что твой палец находится в ней. Чтобы прелюдия была действительно приятной, а женщина получила удовольствие от фингеринга, начни с более простых ласк.

Начни с настоящей прелюдии и страстных поцелуев

Поцелуи, нежные касания, поглаживания, постепенное освобождение от одежды — все это очень заводит. Твоя цель — сделать так, чтобы когда ты вставил палец, там уже было влажно и жарко. И вводить палец нужно нежно, мягко, поступательными движениями.

Выберите позу

Фингеринг — это не на 2 минуты, если ты хочешь доставить женщине удовольствие. Поэтому лучше сразу принять удобную позу:

• Сидя. В этом случае девушка может сесть лицом к партнеру, спиной опираясь на подушку. Ее ноги должны быть согнуты в коленях и максимально широко разведены, чтобы у мужчины был полный доступ к клитору и влагалищу. Это открытая поза, которая понравится чувственным любовникам, которые любят в процессе смотреть друг другу в глаза.
• Лежа, лицом друг к другу. В такой позе мужчина не будет видеть, что делает рукой, зато женщина сможет больше контролировать процесс, сгибая свою ногу в колене или опуская ее. А еще можно совместить фингеринг с жаркими поцелуями.
• В позе ложки. Оба партнера лежат на боку, девушка — спиной к мужчине. Партнер одной рукой может заниматься фингерингом, а другой — ласкать себя или грудь партнерши.

Примите удобную позицию и начинайте секс-игру

Помни про клитор

Игры с клитором — это самый быстрый и простой способ довести девушку до мощного оргазма. Поэтому, увлекшись фингерингом, не забудь про заветный бугорок. Время от времени поглаживай его, рисуй круги пальцем вокруг этой точки, подвигайся вверх-вниз.

Меняй движения

Часто мужчины зацикливаются на одном и том же виде движений туда-сюда. Это, конечно, приятно, но довольно монотонно. Чтобы девушке было приятнее в процессе фингеринга, можно разнообразить техники массажа, но только если она уже достаточно возбуждена и выделилось много смазки.

Не води пальцем по одной и той же траектории — меняй направление

• Сгибай и разгибай палец, как бы приманивая к себе кого-то. Делать это можно на разной глубине, присматриваясь к реакции партнерши.
• Слегка повибрируй внутри сразу двумя слегка согнутыми пальцами. Если получится, такие вибрации затронут точку G и женщина взорвется в оргазме.
• Делай круговые движения, как будто ввинчиваешь пальцы во влагалище. Еще вариант — имитировать пальцами ложку, которой ты как будто что-то зачерпываешь из влагалища. Делать это тоже можно на разной глубине и под разным углом.
• Двойное прикосновение. Войди в нее двумя пальцами. Большой палец остается снаружи — им начни массировать клитор, а тем пальцами, которые внутри, параллельно ласкай стенки.
• Дай девушке самой поездить на твоих пальцах. Введи их во влагалище и замри. Девушка начнет двигать тазом, как бы имитируя позу наездницы в обычном сексе.

Будь терпеливым, и сможешь довести ее до оргазма одними пальцами

Подводим итоги

В фингеринге нет ничего сложного, хотя для мужчин эта практика может казаться трудновыполнимой — но это только на первый взгляд. Как правильно заниматься фингерингом? Да как угодно! Здесь нет правильных или неправильных движений. Двигать пальцами можно по-разному, главное — чтобы партнерше нравилось.

Не делай по учебнику — изобретай собственные техники на основе базовых движений, которые я описала выше. Меняй угол, глубину проникновения, силу воздействия на стенки и следи за реакцией партнерши. Чем больше практики, тем больше вероятность, что ты найдешь идеальное сочетание движений, которое будет уносить девушку на седьмое небо за считанные минуты.

Вопросы и ответы

Что такое фингеринг?

Фингеринг — это секс-практика воздействия на половые органы пальцами. В первую очередь, речь идет о проникновении во влагалище, но кроме вагинального фингеринга, бывает еще анальный и оральный.

Как делать фингеринг?

Если в двух словах, то вставляешь палец (или несколько) во влагалище и начинаешь ими двигать. Самая простая техника — движения туда-сюда вдоль стенок. Можно добавлять вибрацию, поглаживания, сгибания пальцев и все, что угодно, что может доставить удовольствие.

Фингеринг подходит для лесби-пар?

Конечно! На самом деле, очень многие лесби-пары с этого и начинают свои секс-практики, еще до покупки различных игрушек. Две партнерши могут заниматься взаимным фингерингом, доводя друг друга до оргазма.

Фингерингом лучше заниматься до или после секса?

Это смотря как вам больше нравится. Если мужчина быстро кончает, и девушка не успевает получить удовольствие, либо в принципе не получает вагинальный оргазм, фингеринг после секса — отличный способ довести начатое до конца. Но также фингеринг может быть и прелюдией.

Фингеринг практикуется в БДСМ?

Еще как! В БДСМ часто практикуется фингеринг, причем используется не один, а несколько пальцев, а сами движения обычно очень энергичные.

Как ласкать девушку во время секса, чтобы сделать его ярким и незабываемым?

Хочешь быть хорошим любовником, а девушку довести до умопомрачительного оргазма? Весь секрет кроется в ласках. Хороший секс без хороших ласк невозможен. Как сделать секс ярким, незабываемым, потрясающим и великолепным?

Следует начать с полноценных ласк и женский оргазм гарантирован. Насколько ты хороший любовник? Девушка часто с плохим настроением, стимулирует оргазм или не успевает его достигать? Согласно исследованиям 60% женщин периодически имитируют оргазм или недовольны сексуальной жизнью.

Каждой женщине нужен хороший секс, а без хороших ласк он невозможен. Кроме стимуляции половых органов женщинам просто необходимы ласки. Девушки любят ласки и ярко реагируют на мужские прикосновения. Девушек стоит ласкать не только во время прелюдии, но и самого секса. Девушки любят всю гамму прикосновений, но как именно ласкать их?

Содержание статьи

Как ласкать девушку во время секса?

1. Как ласкать лицо девушки в сексе?

Девушки любят, когда их целуют в губы и не только. Покрывай все ее лицо нежными поцелуями. Аккуратно гладь ее лицо рукой, но позаботься о том, чтобы ладонь была теплой и мягкой. Если у тебя щетина, то девушке может не понравится, когда ты трешься об ее нежную кожу.

2. Как ласкать уши девушки?

Целуя девушку помассируй мочку ее уха, ушной раковины и область за ней. Вся поверхность ушей покрыта чувствительными нервными окончаниями. Помассируй пальцами, губами или языком женское ушко. Подыши на ухо и слегка подуй воздухом. Целуй в ушные раковины и рядом. Можно аккуратно засунуть язык в ушко. Пошепчи на ушко комплименты или грязные пошлости. Это заводит большинство женщин.

3. Как ласкать шею девушки в сексе?

Шея – это одно из самых чувствительных мест женщин. Погладь руками, целуй или слегка покусывай девичью шею. Пройдись поцелуями по всей шее, чтобы найти наиболее эрогенные точки. Шея со спины и граница с волосами тоже подходит для ласк.

4. Как ласкать волосы у девушки?

Многие девушки любят, когда мужчина аккуратно прикасается к их волосам. Это очень важное и чувствительное место. Вокруг волосяных луковиц расположены нервные окончания, которые ярко реагируют на любые действия. Мужчина может осторожно тянуть девушку за волосы или стимулировать кожу, запуская пятерню в ее копну волос.

5. Как ласкать локти и колени девушки в сексе?

Целуй локтевой сгиб девушки. Здесь очень много нервных окончаний, а область очень чувствительная. Подыши на локтевую ямку, нежно поцелуй или пройдись кончиком языка. Погладь колени девушки и пощекочи кожу подколенного сгиба, но не трогай сухожилия.

6. Как ласкать руки девушки в сексе?

У девушек очень чувствительные руки и ладошки. Помассируй ее ладошки пальцами и разомни их. Поцелуй в места, где наиболее чувствительная кожа. Сплети свои пальцы с ее пальцами. Это очень возбуждающе. Погладь или пройдись поцелуями по всей ее руке.

7. Как ласкать грудь девушки в сексе?

Все женщины любят, как мужчины припадают к их груди и ласкают ее. Наблюдение за мужчиной, ласкающего грудь, очень сексуально и заводит женщин. В самой груди очень много нервных окончаний, что хорошо сказывается на возбуждении. Избегай ласк соска и его ореола, если только начали. Обхватывай грудь пятерней, гладь ладошкой, ласкай боковую часть груди. Целуй грудь и слегка покусывай. Облизывай грудь подружки и дуй на нее. Ласкай языком или губами. Посасывай грудь – это очень нравится многим женщинам. Лаская ртом одну грудь, не забывай параллельно ласкать вторую рукой. Всегда воздействуй на обе груди в сексе, чтобы она не чувствовала некоторой незавершенности ласк.

8. Как ласкать живот у девушки?

Женский животик – это мощный нервный узел. Женщина начинает сильнее возбуждаться, когда на живот воздействуют руками, ртом или языком. Дело в том, кровь начинает сильнее приливать к влагалищу.

9. Как ласкать бедра, ноги и спину девушки?

Бедра, ноги и спина девушки — это очень чувствительные места, на ласки которых они ярко реагируют. Погладь руками или покрой поцелуями. Девушке понравится обязательно.

10. Как ласкать попу девушки в сексе?

Сжимай ее попу руками, слегка помни, поглаживай ладошкой, царапай пальцами, аккуратно пощипывай, хватай пятерней, почеши и пощекочи ее булочки. Можно целовать и слегка покусывать ягодицы девушки. Быстро потряси ее попу, чтобы женское тело вступило в резонанс. Мелкая амплитуда тряски приводит к возбуждению эрогенных зон. Девушки любят, когда мужчины их слегка похлопывают по попе, а некоторые любят более грубо и брутально.

Звание лучшего любовника тебе обеспечены, если ты умеешь правильно ласкать девушку.

Начало читайте тут

Итак, мы остановились на том, что мужские и женские половые органы состоят из одних и тех же тканей и похоже реагируют на стимуляцию. Теперь перейдем непосредственно к половому акту.

Подготовка

Ни для кого не секрет, что у человека есть инстинкты (половой, оборонительный, пищевой). Инстинкты возникают автоматически, помимо нашей воли, но у человека, в отличие от животного, реализация инстинкта контролируется сознанием. Человек не бросается на еду, если просто захотел поесть.

Контроль сознания выражен по-разному. Глубокое подавление полового инстинкта, что чаще встречается у женщин, по большей части обусловлено неправильным формированием отношения к этому, автоматически возникающему, инстинкту, как вследствие воспитания, так и в результате отрицательного опыта реализации этого инстинкта.

Человек формирует крепкую условную связь между чувством удовольствия и радости и действием, которое эти чувства приносит. Так и наоборот, неприятные ощущения строго ассоциируются с тем, что эти ощущения вызвало.

Проще говоря, начало полового акта и его первая стадия «возбуждение» формируется не только из событий, которые развиваются непосредственно в этот момент, но и не последнюю роль в этом процессе играют воспоминания организма и контроль инстинкта сознанием.

Для женщины очень важно после осознания факта возможной близости, принять решениео допустимости этого контакта – дать возможность инстинкту выйти из-под контроля сознания. Только в этом случае все реакции организма начнут срабатывать слажено и полноценно.

Тогда процесс возбуждения не превратится в противостояние естественных реакций с подавляющим воздействием сознания.

Добейтесь этого, как получится: шампанское, атмосфера, музыка – обо всем этом написано в журналах достаточно и я не стану на этом останавливаться. Главное понять, что без эмоционального, сознательного согласия на удовольствие, без данного себеразрешения – эффект будет плохой. Здесь речь идет не только о половом акте, но и осамостоятельном удовольствие, так как если вы осуждаете мастурбацию и вам противно это занятие – сознание обязательно «вылезет» наружу и при внешних признаках возбуждения и приятных ощущениях от стимуляции пик удовольствия может быть недостижим.

Фаза возбуждения

Во время фазы возбуждения усиливается приток крови к половым органам. Малые половые губы набухают, увеличиваются в размере, становятся ярко- или даже темно-красными. У половины женщин увеличивается в размере клитор, и его головка становится видна. Наружные половые органы становятся влажными, покрываются смазкой, которая вырабатывается большими железами преддверья (бартолиновые железы), малыми железами преддверья и за счет пропотевания жидкости из венозных сплетений, окружающих влагалище.

Сейчас появилось несколько препаратов, которые якобы способствуют повышению приятных ощущений у женщин во время полового акта. У всех этих препаратов один и тот же механизм действия – они усиливают кровенаполнение половых органов. Именно так работает и виагра у мужчин. Но надо помнить, что виагра – не вызывает половое возбуждение и не повышает желание. Виагра и похожие препараты – облегчают приток крови к половым органам в ответ на стимуляцию и половое влечение. Были работы, в которых виагра назначалась женщинам, в результате лишь несколько женщин отметили, что их ощущения улучшились.
Вывод: простое кровенаполнение половых органов без эмоционального компонента никак не влияет на качество ощущений, но при наличии желания может ускорить и усилить фазу возбуждения. Поэтому правильно воспринимайте рекламные сообщения. Такие препараты, а также вакуумные приборы (для клитора и промежности – продаются в секс-шопах) могут помочь тем женщинам, у которых, несмотря на возбуждение, вследствие некоторых особенностей плохо приливает кровь к половым органам.

Далее, влагалище и наружные половые органы становятся «сочными», влагалище удлиняется, матка разгибается и подтягивается вверх, внутренние 2/3 влагалища начинают расширяться. У партнера может возникнуть ощущение, что член «потерялся» во влагалище.

Фаза «плато»

В процессе дальнейших движений члена происходит ритмичное раздражение нервных окончаний, что приводит к суммации нервных импульсов и все большему нарастанию полового возбуждения. Фаза «плато» – очень важный этап полового акта. Именно в этой фазе происходит зарождение оргазма и именно только этой фазы чаще всего достигают женщины, не испытывающие оргазма. Важно понимать, что происходит в этот момент, почувствовать эти признаки и тогда все должно получиться.

В этой фазе происходит приспособление влагалища к мужскому половому органу, партнеры начинают особенно хорошо ощущать друг друга. В наружной трети влагалища, то есть практически у входа, начинает формироваться «оргастическая манжетка».Оргастичекая манжетка возникает за счет сильного притока крови к венозному сплетению влагалища в этой области и к луковице преддверья (см. рисунок выше). Это приводит к тому, что вход во влагалище и наружная треть набухают и сильно сужаются, плотно охватывая член.
Формирование оргастической манжетки очень важный этап. С одной стороны это необходимо для того, чтобы предотвратить вытекание спермы после эякуляции, с другой в этот момент половые органы женщины настраиваются на формирование оргазма.

Точка G

Точка G – это просто зона во влагалище, в проекции которой располагаются ткани, стимуляция которых усиливает приятные ощущения. Найти эту зону очень просто – вы вводите палец во влагалище, строго скользя по передней стенке. Скользите вдоль задней поверхности лобковой кости в верх и кончик вашего пальца фактически окажется в зоне, где располагается эта точка. По ощущением эта зона имеет более шероховатую поверхность, чем остальная слизистая оболочка влагалища.

В этой небольшой зоне надо поймать эту точку, ее расположение очень индивидуально – у кого левей у кого-то правее. Поймать ее просто – надо с умеренным усилием (слабые надавливания – не эффективны) надавливать пальцем в этой области, пока вы не почувствуете, что давление приносит необычные ощущения (они чаше всего бывают больше странными, чем приятными и могут просто характеризоваться как ощущение, что вы сейчас «описаетесь»). Все – точка найдена, теперь о нюансах.

Ролик, показывающий как найти точку G

Непосредственно за стенкой влагалища в этой области располагается уретра (мочеиспускательный канал) и далее тело клитора (место сочленения его ножек). В этой точке сходятся веточки нервов, иннервирующих клитор – эти ветки подходят справа и слева и объединяются в месте объединения ножек клитора в тело.

Вокруг уретры в этой зоне видимо имеется скопление нервных окончания, которые в мужском организме иннервируют семенной бугорок в простате, который, как вы помните является основным местом формирования оргазма у мужчины.

Таким образом, в проекции точки G находятся одни очень чувствительные ткани: тело клитора, основной нерв, иннервирующий клитор и зона вокруг уретры, которую еще называют«женской простатой» – соответствующая по локализации предстательной железе мужчины и имеющая соответствующую иннервацию.

Стимуляция точки G в отсутствии возбуждения чаще всего приводит лишь к болевым ощущением и желанию «писать», так как вы фактически давите на мочеиспускательный канал. Остальные ткани в этот момент не готовы к стимуляции.
Для того, чтобы точка G «заиграла» необходимо чтобы женщина уже находилась в состоянии возбуждения – произошел прилив крови к половым органам, необходимо, чтобы клитор получил уже некоторую стимуляцию и находился бы в состоянии эрекции.

Теперь вернемся к оргастической манжетке. Теперь становиться понятно, какое значение вформировании оргазма она играет. Оргастическая манжетка формируется там же, где располагается точка G. За счет венозного кровенаполнения этой области происходит сужение влагалища, передняя стенка (область точки G) входит в тесный контакт с членом (чего не происходило до этого). Полнокровие всех тканей, находящихся в проекции этой точки усиливает передачу ощущений из влагалища на богато иннервируемые ткани и в частности на тело клитора.

В разгар фазы «плато» – клитор втягивается внутрь (его даже тяжело найти в этот момент). В этот момент он подтягивается именно к своему телу и фактически к месту, где концентрируются все основные ощущения – проекции точки G. Суммируясь, все эти ощущения разрешаются оргазмом.

Выводы:

1. Точка G вне возбуждения слабо чувствительна и может быть даже болезненной.
2. Для ее полноценной стимуляции во время полового акта должна сформироватьсяоргастическая манжетка, то есть возникнуть в этой области венозный отек, который приблизит зону точки G к телу члена.
3. Ощущения в точке G складываются из стимуляции тела клитора, нервных окончаний, иннервирующих клитор и зоны вокруг уретры, которая также богата нервными окончаниями, соответствующими семенному бугорку в предстательной железе.
4. Отдаленность всех перечисленных образований от стенки влагалища определяет необходимость достаточно сильного давления на точку G – если ее стимуляция выполняется пальцами или специальным вибратором.
5. Ощущения, что вам хочется «писать» в начале стимуляции точки G ложные и связаны с неминуемым давлением на уретру – при нарастании возбуждения эти ощущения проходят.
6. Усиление ощущений от точки G в разгар фазы «плато» связано с тем, что клитор подтягивается к этой точке.

Еще несколько фактов:

• Знаменитые упражнения по тренировке мышц влагалища, помимо удовольствия для мужчины фактически направлены на то, чтобы во время полового акта приближать зону точки G к половому члену и усиливать ее стимуляцию, то есть усиливать эффект оргастической манжетки или имитировать ее в начале.
• Именно во время женской фазы «плато» у мужчины чаще всего случается эякуляция (оргазм) – это связано с тем, что сильный обхват члена оргастической манжеткой существенно усиливает приятные ощущения, и мужчина не выдерживает. При этом женщине, как всегда не хватает «этих нескольких секунд», то есть она остается в фазе «плато» и не успевает выйти на оргазм.

Если у вас есть трудности с наступлением оргазма, вы никогда не испытывали оргазм – я могу помочь вам решить эту проблему. На консультации мы разберем вашу ситуацию  и выявим причины, которые к ней привели. Далее  я составлю для вас индивидуальную программу занятий. Предложение действительно только для жителей Москвы и ближайшего Подмосковья. С чего начать ? – напишите мне письмо  с подробным изложением проблемы на адрес [email protected]  и я после предварительного ознакомления с ситуацией приглашу вас на прием.

Я думаю, теперь становится понятно, что клиторальный и вагинальный оргазм – это суть одного понятия. Оргазм – один, просто вызывается он с двух мест: с одной стороны от клитора, а с другой стороны от передней стенки влагалища (точки G). Яркий пример для понимания: представьте себе двуручную пилу. Пилить бревно можно одному, держа пилу с одной стороны или с другой – бревно при этом пилится. Быстрее, эффективнее и лучше – если пилу держат двое, то есть, обе ручки задействованы. Но нельзя один и тот же процесс распилки бревна называть по-разному, ориентируясь лишь на то, с какой стороны от бревна вы стоите.

Клитор находится на поверхности и его стимуляция не представляет особых сложностей.Точка G – находится внутри, требует определенной подготовки и не всегда успевает быть задействована во время полового акта, так как женщина не формирует полноценную фазу «плато», как в следствие скоротечности полового акта, так и в результате отвлекающих моментов (болевые ощущения, эмоциональный дискомфорт).

Доступность клитора сделала клиторальный оргазм самым распространенным методов вызывания оргазма, хотя, как я уже сказал, оргазм один. Если женщина во время полового акта стимулирует клитор и получает оргазм от этого – она говорит, что это был толькоклиторальный оргазм, и ей хотелось бы научиться испытывать вагинальный. На самом же деле ей надо развивать полноценную фазу «плато”, чтобы усиливать ощущения от стимуляции клитора, что приведет к полноценному оргазму, который и будет назван еювагинальным, хотя это просто будет полноценный оргазм.

В целом задача клитора – начать возбуждение, затем он стимулируется во время полового акта касанием члена (в определенных позах), а также к нему передаются стимулы от малых половых губ, которые находятся в постоянном трении во время движений члена. Как описано выше, перед оргазмом клитор втягивается внутрь, как бы обозначая, что его внешняя стимуляция уже менее значима для формирования полного оргазма. Он приближается кточке G с внутренней стороны, в ту зону в оргастической манжетке, где зарождается полный оргазм.

Фаза «Оргазм»

Во время этой фазы происходит ритмичное сокращение мускулатуры влагалища и матки, ощущение сильных толчков в области влагалища и клитора. Некоторые женщины впадают в состояние оцепенения, провала, могут потерять сознание, перехватывается дыхание. Потом начинается ощущение разливающегося тепла по всему организму, сменяющиеся появлением непроизвольных ритмичных сокращений в области половых органов. Эти ощущения сопровождаются чувством необычайного сладострастия, экстаза, не поддающегося контролю, глубокими вздохами, с тонами, судорожными движениями.

Интенсивность оргазма может отличаться у одной женщины от легких непродолжительных ощущений, до неистового экстаза с потерей сознания.
Началом оргазма считается появление ритмичных непроизвольных сокращений влагалища, интенсивность и частота которых нарастает.

Женщины способные испытывать множественный оргазм обычно после первого оргазма возвращаются в фазу «плато» и вновь выходят на оргазм. Это может повторяться достаточно много раз. То есть у таких женщин половое возбуждение после оргазма падает только до фазы «плато» и фаза «обратного развития» наступает позже.

Фаза «обратного развития» или «разрешения»

В эту фазу происходит быстрое уменьшение кровенаполнения половых органов. Этот процесс обычно длится 10-20 минут. Важно, если женщина не испытала оргазма, то полнокровие органов сохраняется намного дольше (около 1 часа), что не очень полезнодля организма.

Период невосприимчивости к новым ласкам (рефрактерный период) у женщин длится по-разному. У некоторых несколько минут, а у других может быть более суток.

В следующей части мы поговорим о том, что и как надо делать, чтобы половой акт получился полноценным, как задействовать точку G и развеем другие ошибки и заблуждения.

Моя лекция «Анатомия и физиология женского оргазма и полового акта»

знания, которые спасут ваш секс — Нож

1. Девственная плева — не цветок, который надо «сорвать»

Неожиданный сюрприз может преподнести тонкая складка слизистой, расположенная по окружности входа влагалища — девственная плева, или гимен. Проблемы обычно возникают тогда, когда девственная плева оказывается не такой, какой ее представляет партнер.

Многие думают, что первый секс должен привести к разрушению девственной плевы (дефлорации) и обязательно сопровождается болью и кровотечением. Однако это не так.

Да, каждая женщина появляется на свет с девственной плевой, однако ее форма, толщина и прочность сильно различаются. Плева может иметь форму тонкой полулунной складки или тонкого кольца — в этом случае она легко растягивается и свободно пропускает пальцы, игрушки или половой член во влагалище. Обладательница такого гимена не почувствует боли, у нее не будет крови, даже если вагинальный половой акт был первым в жизни девушки.

Кровь и боль будут в том случае, если девственная плева будет широкой (до 1–1,5 см), будет располагаться циркулярно (по кругу) и иметь одно ли несколько небольших отверстий для оттока менструальной крови.

Само название «девственная плева» не имеет никакого отношения к девственности как таковой: ее присутствие не говорит о «невинности» — как, впрочем, и отсутствие. Кроме вагинального секса существуют другие формы половой близости, например анальный и оральный секс, при которых вагина остается нетронутой.

Противоположная ситуация — очень плотная девственная плева и сложности с проникновением: когда любая попытка введения чего-либо во влагалище вызывает резкую боль и спазм мышц промежности, что еще больше осложняет пенетрацию. В такой ситуации могут помочь: длительная прелюдия, которая сильно возбудит обладательницу плотного гимена; постепенное введение пальца во влагалище; использование небольших и тонких секс-игрушек для «растягивания» плевы — и большое количество смазки. Грубые действия и давление, наоборот, противопоказаны.

Если всё это не помогает, то следует обратиться к врачу для хирургического разрушения девственной плевы.

2. Вход запрещен? Это вагинизм

Вагинизмом в чистом виде принято называть непроизвольный спазм мышц, замыкающих вход во влагалище, в результате которого пенетрация становится невозможной или сложной.

Вагинизмом страдает каждая шестая женщина. У одних спазм мышц промежности возникает при одной мысли о сексе, у других при реальной угрозе проникновения. Некоторые легко «впускают» одного партнера и плотно «закрывают дверь» перед другими.

Страдающих вагинизмом женщин объединяет одно: подсознательное неприятие и отвращение к сексу как таковому и наличие какой-то психологической травмы. Чаще эта травма родом из детства, возникшая из-за чрезмерной опеки матери и ее бесцеремонного вмешательства в интимную жизнь дочери. Вторичный вагинизм может быть связан с изнасилованием, тяжелыми родами, операциями на гениталиях.

Интересно, что сама женщина, страдающая вагинизмом, зачастую не понимает, что с ней происходит. Она страстно желает секса, но, как только доходит до проникновения, вход во влагалище смыкается настолько плотно, что партнер не может войти внутрь.

Напряжение мышц, смыкающих вход во влагалище, нарастает в угрожающих ситуациях. Поэтому в случае с вагинизмом крайне необходимы доверительные и нежные отношения между партнерами, расслабляющие тело ласки. Важно отсутствие страха перед нежелательной беременностью или заболеваниями, передающихся половым путем, — то есть использование надежных средств контрацепции.

В легких случаях вагинизма может быть полезной интимная гимнастика по методике Кегеля с вагинальными тренажерами. Она учит владению мышцами тазового дна, в том числе их расслаблению. Это путь к преодолению вагинизма.

При вагинизме тяжелой степени помощь нужно искать у сексолога.

3. Сухость — признак недостаточного возбуждения

Увлажнение слизистой влагалища считается некоторым аналогом эрекции у мужчин. Смазка влагалища — это жидкость, которая выступает на слизистой влагалища при приливе к нему крови (такой же механизм у эрекции).

Вход во влагалище увлажняется слизистым секретом бартолиновых желез, расположенных в малых половых губах. Секрет облегчает проникновение во влагалище, а смазка обеспечивает легкое скольжение относительно стенок вагины.

Выделение смазки влагалища зависит от уровня полового возбуждения, поэтому самой частой причиной сухости влагалища можно считать недостаточное половое возбуждение и отсутствие прелюдии к вагинальному сексу.

Неуверенность в половом партнере, его грубость и нерешительность, боязнь половых инфекций и нежелательной беременности, неприятные запахи, возможность внезапного прихода посторонних людей — всё это осложняет ситуацию и мешает расслабиться и достичь пика возбуждения.

Сухость также может быть результатом инфекции и воспаления влагалища, применения агрессивных средств личной гигиены, спринцеваний, лечения вагинальными препаратами, использования спермицидов.

Нередко выработка вагинальной смазки нарушается из-за атрофии слизистой влагалища при гормональной недостаточности, в частности при нехватке эстрогенов. Причем такая ситуация может наблюдаться не только у женщин в периоде климакса и менопаузы, но и у молодых с эндокринными расстройствами.

Как быть? В большинстве случаев проблему решают: спокойная безопасная обстановка, доверительные отношения, предварительные ласки, использование надежных контрацептивов для защиты от беременности, использование презерватива для защиты от инфекций (при необходимости). И не забывайте о лубрикантах: лубрикантов много не бывает!

Если всё это не помогает, стоит обратиться к врачу: может помочь гинеколог-эндокринолог и сексолог.

4. Боль во время секса — не норма. Никогда

Болезненные ощущения, возникающие во время секса, принято называть диспареунией. Даже если они не сильные — это не норма, а вполне себе конкретная медицинская проблема.

Боль может ощущаться во входе влагалища, в самом влагалище, глубоко в нижней части живота. Она может отдавать в поясницу, промежность, разливаться по внутренней поверхности бедер.

Без сомнения, секс должен вызывать только приятные ощущения. Боль во время полового акта терпеть нельзя. Это прямой путь к диспареунии. Появилась боль, повторилась — к врачу, решать проблему в корне.

Факторов, вызывающих появление боли, множество, но чаще всего она связана с вагинизмом, сухостью влагалища, воспалительными процессами и эндометриозом. Многократное повторение эпизодов боли приводит к тому, что организм запоминает их и запускает при малейшем намеке на половую близость, даже если истинные причины самой боли уже устранены.

Иногда боль возникает не во время, а после секса, и чаще всего из-за сексуальной неудовлетворенности. Отсутствие оргазма приводит к застою крови в области половых органов таза. Достаточно получить разрядку — кровообращение нормализуется, и боль исчезнет.

Легкие спастические сокращения матки после секса связаны с выбросом окситоцина — это норма. Но сильные повторяющиеся раз от раза спазмы — повод для консультации у гинеколога.

5. Слабый захват: расслабление мышц тазового дна

Существует миф о «растянутом» влагалище, которое якобы увеличивается в размерах из-за большого количества половых партнеров у женщины. Это неправда: при возбуждении женские половые органы увеличиваются в размерах из-за притока крови, а эластичность помогает им «возвращаться» к прежнему размеру в спокойствии — точно так же, как и у мужчин эрекция не «растягивает» пенис и не превращает его в дряблую тряпочку из-за большого количества секса.

А вот ослабление мышц тазового дна действительно может привести к увеличению емкости влагалища, из-за чего во время полового акта его стенки неплотно прилегают к половому члену, и это мешает достижению оргазма обоим партнерам.

Во время фрикций в таких случаях в половые пути может попадать воздух. Когда он вырывается наружу, влагалище издает «хлюпающие» и «пукающие» звуки.

Брюшная полость — замкнутое пространство, в котором находятся внутренние, в том числе половые, органы. Эти органы могут немного смещаться друг относительно друга, но никогда не изменяют своего расположения. Снаружи их подвижность ограничивает передняя брюшная стенка. Снизу — промежность, образованная мышцами тазового дна. Если передняя брюшная стенка напрягается, как это бывает при родах и чрезмерных физических нагрузках, давление внутри брюшной полости возрастает, и органы смещаются вниз — в результате происходит опущение матки и влагалища и связанные с этим частые вагинальные инфекции, недержание мочи при смехе, кашле и чихании, боли во время полового акта.

Избежать опущения половых органов помогут упражнения Кегеля и вагинальные тренажеры. Тренировки способствуют укреплению мышц тазового дна и увеличению силы вагинального захвата.

6. Несовпадение размеров: слишком мало места

Влагалище среднестатистической женщины имеет длину 9–10 см. Этого вполне достаточно, чтобы в нем «удобно разместился» стандартный половой член длиной 15–16 см. Неудивительно, что примерно 85 % женщин вполне удовлетворены качеством секса с «середняками». А вот обладатели этих средних достоинств в 55 % случаев мечтают о больших параметрах — и совершенно зря. Члены больше среднего у многих женщин вызывают дискомфорт во время секса.

Удовольствие женщины никак не зависит от длины полового члена. Важнее ощущение наполненности влагалища, которое возникает при раздражении его рецепторов. А поскольку рецепторы в основном сосредоточены в 1–3 см от входа в вагину, можно предположить, что раздражать всё, что дальше и глубже, не имеет особого смысла.

Женский оргазм — это результат комфорта, готовности к сексу, уверенности в себе и своем партнере, расслабленности, умения мужчины владеть своим телом и его знания женской анатомии и желания доставить удовольствие партнерше. Размеры тут ни при чем!

Тем временем где-то в Африке встречаются половые члены длиной 34 см. В России, по словам урологов-андрологов, большим можно назвать орган длиной 21 см — но и этого достаточно, чтобы вызывать определенные проблемы. Не каждая женщина готова на секс с обладателем такого размера: даже при аккуратном акте есть риск пораниться — в прямом смысле слова.

Обладателям таких внушительных размеров нужно быть внимательными и осторожными и ограничивать проникновение с помощью эрекционных колец. Они часто бывают с вибрацией, что может доставить дополнительное удовольствие обоим партнерам. Для секса при несовпадении размеров подходят позы, при которых женщина может контролировать глубину проникновения и останавливать партнера в случае появления неприятных ощущений — в основном это различные варианты позы «женщина сверху».

7. Запах женщины: здоровый и не здоровый

Проблемы гигиены оставим за бортом обсуждения — тут и так всё понятно. В остальных случаях сильный неприятный запах чаще всего связан с инфекциями влагалища или бактериальным вагинозом. Последний, к слову, не относится к инфекциям и воспалительным заболеваниям.

Вагиноз — это состояние, при котором нарушается микрофлора влагалища, а точнее, соотношение между полезными и условно вредными его обитателями. Характерный признак бактериального вагиноза — так называемый «рыбный» запах из влагалища, усиливающийся при половом акте и после контакта со спермой.

В появлении этого запаха виновны особые вещества, амины, появляющиеся в результате жизнедеятельности «плохих» микробов. Заболевание не заразно, но справиться с ним не так просто — без гинеколога не обойтись. От неприятного запаха избавляют только антибиотики, после которых приходится восстанавливать полезную микрофлору.

Здоровое влагалище пахнет, скорее, кефиром, но никак не морепродуктами. Кисловатый запах женских половых органов — продукт деятельности кисломолочных бактерий, в норме доминирующих над остальной микрофлорой влагалища.

Кисломолочные бактерии разлагают содержащийся в клетках эпителия гликоген до молочной и уксусной кислоты. Кислая среда сдерживает рост болезнетворных микробов и защищает от инфекций.

Если влагалище не пахнет кисло, но при этом не пахнет рыбой, это тоже повод задуматься: когда влагалищная среда становится щелочной, не исключены болезни, передающейся половым путем. В таком случае лучше использовать барьерную контрацепцию!

8. Зуд и жжение

Впечатление от секса может испортить жжение и зуд гениталий. Паниковать по этому поводу не стоит.

В большинстве случаев это связано с тем, что женщина недостаточно «разогрета». Трение полового члена о сухую слизистую влагалища сопровождается притоком крови и повышением чувствительности тканей половых органов, так что через 10–20 минут после оргазма по мере нормализации кровообращения большая часть неприятных ощущений пройдет.

Зуд и жжение полового члена у мужчин и входа во влагалище и самого влагалища у женщин нередко связаны с аллергией на спермициды — контрацептивные препараты, которые используют для защиты от нежелательной беременности. Спермициды содержат компоненты, призванные убивать сперматозоиды, вместе с этим они могут вызвать раздражение тканей половых органов.

Существует и такая проблема, как аллергия на латекс — материал, из которого изготавливают презервативы. Причиной раздражения могут стать лубриканты, красители, которые используются в производстве сексуальных игрушек. Крайне редко у женщин возникает аллергия на сперму полового партнера.

Зуд и жжение во влагалище — прежде всего повод отказаться от спермицидов, презервативов и лубрикантов с ароматическими добавками и красителями. Для защиты от беременности в таких случаях можно использовать внутриматочную спираль (ВМС), комбинированные гормональные контрацептивы (КОК) или мужскую вазектомию, если мужчина уже (или вообще) не собирается иметь детей.

9. Воспаление мочевого пузыря после бурной ночи

Восторг от самого ошеломительного секса может померкнуть, если после него возникает посткоитальный цистит — воспаление мочевого пузыря. Первые признаки заболевания появляются через 12–48 часов и ставят крест на половой жизни в ближайшие 4–7 дней.

По своей сути посткоитальный цистит ничем не отличается от обычного бактериального цистита: те же частые походы в туалет, зуд, жжение и боль, усиливающиеся в конце мочеиспускания. Разница только в том, что посткоитальный цистит возникает после бурного и длительного секса, а простой цистит — вне связи с ним.

Почему возникает цистит? Наружное отверстие уретры располагается недалеко от входа во влагалище. Во время активных фрикций уретра может подтягиваться еще ближе и оказывается внутри половых путей.

Тогда микроорганизмы из влагалища легко попадают внутрь уретры и в мочевой пузырь и вызывают развитие цистита. Риск развития цистита возрастает, если уретра у женщины изначально располагается во входе влагалища или если во влагалищной микрофлоре превалируют болезнетворные микроорганизмы.

Как предотвратить цистит после секса? Урологи рекомендуют помочиться и принять ванну сразу после соития, хотя научных доказательств эффективности этого метода профилактики не существует. По словам врачей, моча вымывает из уретры большую часть микробов, а это снижает риск развития посткоитального цистита.

Может иметь смысл отказаться от проникновения, если оба партнера готовы исследовать другие способы заниматься сексом.

10. «Боевые раны»

К «боевым ранам» на поле секса принято относить только травмы, сопровождающиеся нарушением целостности кожи или слизистых оболочек половых органов.

Чаще всего встречаются натертости, появляющиеся в результате активных фрикций на фоне сухости влагалища, они сопровождаются отеком тканей и даже образованием трещин в области входа влагалища. Повторный секс и гигиенические процедуры вызывают жжение и боль. Травмы облегчают развитие инфекций, поэтому если зуд, жжение и боль во влагалище не прошли в течение недели — бегом к врачу для обследования на половые инфекции.

Избежать всего этого безобразия можно с помощью продолжительной прелюдии и большого количества хорошего лубриканта, чтобы не сношаться «на сухую».

Пренебрежение размерами мужского «достоинства» и слишком жесткий секс могут приводить к серьезным травмам наружных и внутренних половых органов. Чаще всего страдает передняя стенка влагалища и его своды. Трещины и разрывы в этой области сопровождаются сильной болью, кровотечением и нарушением мочеиспускания. Аналогичные проблемы возникают при использовании сексуальных игрушек, не соответствующих физиологическим размерам влагалища.

Больших размеров пенис способен травмировать связки матки и даже копчик. Поэтому половым гигантам для профилактики травм рекомендуем использовать эрекционные кольца, ограничивающие проникновение во влагалище.

Если во время секса возникает боль во влагалище, внизу живота, в пояснице, начинается кровотечение или появляются другие необычные выделения, нужно срочно прервать половой акт и обратиться для осмотра к врачу-гинекологу.

Не стоит впадать в панику при появлении небольшого количества крови при отсутствии боли. Чаще всего такое кровотечение связано с травмами воспаленных тканей шейки матки, если у женщины есть цервицит или эрозия шейки матки. Это не угрожает жизни, но «намекает» на необходимость визита к врачу и лечения.

11. «Мертвая хватка»

Исключительно редко, но бывает, что партнеры «застревают» друг в друге.

Защемление полового члена случается из-за сильнейшего спазма мышц, ограничивающих вход во влагалище. Такое бывает при внезапном испуге у чрезмерно эмоциональных женщин. В результате мужчина оказывается прикованным к партнерше, и любые его попытки извлечь пенис причиняют резкую боль обоим партнерам.

Комичная ситуация, но не для тех, кто попадал в нее.

Чтобы ослабить «мертвую хватку» и освободить половой член, женщина должна натужиться так, как это обычно бывает при опорожнении кишечника. Мужчина при этом должен ввести палец в задний проход партнерши, оттянуть его в сторону копчика и одновременно с этим попытаться выйти из влагалища. Если ситуация после этого не разрешится, нужно вызывать скорую. Длительное сдавление полового члена чревато омертвением его тканей.

Надеемся, эта инструкция вам никогда не пригодится.

12. Вагинальный оргазм, которого нет

Несмотря на истории про точки G, A, U, большинство женщин не способны испытывать оргазм при одной лишь вагинальной стимуляции. Как ни странно, но многих мужчин это очень удивляет. Некоторые пребывают в твердой уверенности, что трехминутных фрикций вполне достаточно, чтобы удовлетворить партнершу, а отсутствие ее оргазма связывают с ее половой холодностью. Есть и те, кто делает поспешный вывод о своей несостоятельности как полового партнера.

На самом деле слизистая влагалища практически лишена чувствительности, точнее, ее рецепторный аппарат представлен островками — эрогенными зонами. Воздействия пенисом только на эти зоны недостаточно для достижения оргазма. Необходимы дополнительные стимулы.

Самая чувствительная зона половых органов — клитор. С точки зрения анатомии клитор — женский аналог полового члена. Как и пенис, он имеет головку, но при этом количество нервных окончаний в ней вдвое больше, чем у мужского органа, а функция всего одна — сексуальное удовольствие.

Видимая глазу головка клитора, вопреки распространенным представлениям, — всего лишь часть клиторального айсберга. Он имеет две ножки, которые охватывают вход во влагалище и отвечают за приятные ощущения во время вагинального полового акта. На сегодняшний день ученые сошлись во мнении, что так назваемый «вагинальный» оргазм — никакой не вагинальый, а всё тот же клиторальный, просто клитор простимулирован изнутри.

И все же головка клитора — это «красная кнопка» для включения оргазмической цепочки. Если она расположена близко ко входу влагалища, то можно рассчитывать на косвенную стимуляцию клитора во время фрикций, но большинству женщин нужно непосредственное воздействие руками или игрушками: 67 % женщин предпочитают секс со стимуляцией клитора, а половина из них вообще не может достичь оргазма без нее (только 18 % не нужна дополнительная стимуляция).

Достижению оргазма способствует не только раздражение клитора, но и стимуляция груди, сосков, кожи в области шеи, мочек ушей — никогда не знаешь, где могут обнаружиться эрогенные зоны при тщательном исследовании!

лучшие техники, советы и позы

На вопрос «Чего хотят женщины?» не смог ответить даже Мел Гибсон в одноименной комедии, куда там до обычных смертных. Благо большинство женщин не молчат, а уверенно заявляют о том, что им не нравится и чего хочется (правда, иногда это понять не просто из-за частой смены желаний и настроения). Сексуальной жизни это тоже касается…

ХОЧУ.ua расскажет, как с помощью его пальцев получить неземное удовольствие, которое, быть может, заменит вам полноценный секс.

В ПОИСКАХ КЛИТОРА…

В клиторе нервных окончаний намного больше, чем в любом другом органе (если сравнивать с пенисом, то в три раза больше). В невозбужденном состоянии его практически не видно, но стоит женщину возбудить… к клитору приливает кровь, он набухает и превращается в ощутимый «предмет».

Где находится клитор? Все просто – в месте, где соединяются малые и большие половые губы. 

Поскольку клитор очень чувствителен к ласкам и прикосновениям, стимулировать его придется не напрямую, а через большие половые губы, в противном случае, ничего кроме боли женщина не испытает. Тут мужчине стоит подсказать, иначе, может залезть куда не нужно.

Так вот – мужчине нужно положить указательный и средний пальцы на большие половые губы, не отрывая пальцы теребить их вверх и вниз. Если мужчина все сделал правильно и вы достаточно возбудились, из влагалища должен пойти сок. 

Читать также Маленькие тайны фингеринга: как, куда и зачем

Пусть вращает пальцами по и против часовой стрелке – так будет еще приятнее. 

Как только почувствуете сильную волну возбуждения, предложите мужчине сжать половые губы, затем ослабить нажим, потом снова сжать. Поверьте, вы будете извиваться от наслаждения. 

Если у вас малочувствительный клитор, стоит выбрать другую тактику. Мужчине нужно сжать большие половые губы так, чтобы из них показалась головка клитора, указательным пальцем свободной руки пусть вращает им по кругу. Ваше влагалище должно активно сокращаться, значит, пора добавить огоньку. Подскажите мужчине, что не плохо бы ввести средний и указательный пальцы во влагалище, а другой рукой продолжать стимуляцию клитора.

МЕТОДИКИ ПАЛЬЦЕБЛУДИЯ

Можете вместе со своей второй половинкой отправиться на поиски пикантных видео, крупным планом показывающих различные манипуляции с клитором. Можете почитать камасутру и прошерстить женские форумы, где дамы точно поделятся умениями своего (или своих) мужчины работать руками. Ну а мы расскажем вам несколько незамысловатых, но очень крутых методик, которые стоит освоить вашему мужчине, дабы подружить свои пальцы с вашим клитором.

Читать также 8 удивительных фактов о сексе, которые захочется проверить самому

Задний ход. Средний и указательный пальцы кладут на клитор, а большой просовывают в анальное отверстие женщины. Для более острых ощущений нужно как бы сомкнуть кончики пальцев (но без фанатизма и сильного напора). 

Интересный факт – после этой техники многие женщины соглашаются попробовать анальный секс. 

Круговая тренировка. Указательным пальцем нужно водить вокруг входа во влагалище так, словно на уроке геометрии чертите круг циркулем. Эдакое дразнение! Женщина будет умалять о продолжении.

В стиле 50 оттенков серого. Кристиан Грей знает толк в удовлетворении женщин. Так вот методика, о которой пойдет сейчас речь как раз в его стиле. Здесь задействуется ладонь – мужчина кладет ее на промежность женщины и начните вращать по часовой стрелке. Отсчитайте 10 вращений и аккуратно шлепните по влагалищу 10 раз. Техника выполняется в 3 подхода. 

Она настраивает на жесткий, животный и безбашенный секс. 

Массаж. Два пальца левой руки вводится во влагалище, правой рукой массируется нижняя часть живота. Такой массаж очень заводит женщин. Еще одна разновидность массажа – введение во влагалище большого и указательного пальцев, медленно размыкая их, расширяя проход. Повторить нужно 10 раз, но женщина может потребовать, чтобы вы продолжали игру до тех пор, пока она не потеряет создание от оргазма.

Читать также Что почитать: книги о сексе для женщин с богатой фантазией

И никогда не молчите, если вам вдруг что-то не нравится, обязательно расскажите о своих ощущениях после его игры с клитором и не забудьте отблагодарить своего благоверного за такие умелые ласки.

Материалы по теме:

Как трахнуть девушку пальцами

*Правильный* способ доставить ей удовольствие своими руками

Редакция AskMen тщательно исследует и анализирует лучшее снаряжение, услуги и товары первой необходимости. AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу.

---

В чем проблема с этими списками, которые всегда обещают, что у нее будет лучший оргазм? Во-первых, их успех равен нулю. Поскольку каждая вагина имеет немного различную форму, движения, которые возбуждают женщин, варьируются от женщины к женщине.Это означает, что каждой женщине нужно что-то немного отличающееся, чтобы достичь большого О. Кроме того, это «что-то» может не иметь прямого отношения к вашему члену, поскольку только 12,9 процента женщин постоянно достигают оргазма только за счет проникновения.

СВЯЗАННЫЕ: Как довести ее до оргазма

Хорошие ребята из OMGYes знают все об этой борьбе. Они создали платформу, чтобы помочь распространить информацию о том, что женщины предпочитают в постели, с визуализацией научных данных о том, скольким женщинам что нравится и почему, видеодемонстрациями реальных женщин, которым нравится каждая техника, и виртуальными симуляциями, которые научат вас выполнять каждое движение. .

Откуда OMGYes все это знает? Они сделали домашнее задание. Недавно они провели исследование среди 2000 женщин с целью выяснить, какие приемы и методы аппликатуры лучше всего подходят разным женщинам и почему.

Несмотря на то, что не существует методики «один трюк с пальцами решает все», есть несколько интересных выводов из исследования, которые могут помочь вам направить вас в правильном направлении. Вот что тысячи женщин сказали о драгоценном искусстве аппликатуры.

1.Это больше, чем тыкать пальцем внутрь и наружу

Помните, важно то, что снаружи. В частности, мы говорим о клиторе. Один момент, который повторялся на протяжении всего исследования, заключался в том, что вид «аппликатуры», который на самом деле доводит женщину до оргазма, — это трение внешней области вокруг клитора. На самом деле, именно так мастурбируют большинство женщин, потому что это то, что на самом деле кажется им лучше всего. Для подавляющего большинства женщин проникновение приятно, но это похоже на трение яиц — приятно, но не заставит вас кончить.

2. Разным женщинам нравятся разные вещи

Женщины, участвовавшие в этом исследовании, зашли так далеко, что сказали, что парни, которые думают, что у них есть «движение», обычно хуже всего доставляют удовольствие. Менталитет «одним движением, чтобы закончить их все» имеет смысл для мужчин, поскольку такие движения, как поглаживание и сосание, работают почти для всех парней, и если есть смазка, почти любое растирание в какой-то степени будет приятным. Но для женщин это действительно разные удары для разных людей.

Клитор настолько чувствителен, что иногда прикосновение может быть очень неудобным или даже болезненным для некоторых женщин.Так что, если какой-то шаг понравился вашей бывшей девушке, это не значит, что он поможет вашей следующей девушке. Ярким примером является то, что некоторые женщины испытывают оргазм почти исключительно через клитор, в то время как другие предпочитают оргазм в точке G. В постели попробуйте поэкспериментировать с разными пальцами, так как некоторые девушки могут предпочесть, чтобы вы использовали меньший и более короткий палец, в то время как другие могут предпочесть средний палец для максимальной стимуляции точки G.

3. Большинство согласны с тем, что «одно движение» не работает

Порно, которое показывает, как женщин натирают, обычно изображает жесткое и быстрое движение вперед и назад, широко известное как «ди-джей» из-за того, как оно имитирует вращение трека.Согласно исследованию OMGYes, такой сверхбыстрый ритм и давление непосредственно на клитор приятны только 1 из 48 женщин. В остальном это либо не очень приятно, либо действительно больно. Чтобы представить это в перспективе, представьте, что кто-то берет ваш член и очень сильно потирает кончик ладонью так быстро, как только может. Это острая болезненная щекотка, и, естественно, вы хотите, чтобы она прекратилась. Для подавляющего большинства женщин это не очень хороший ход, даже если женщины в порно делают вид, что им это нравится.

4.Трах пальцами не только для прелюдии

Это правда, что очень немногие женщины отделаются только проникновением. В исследовании, проведенном OMGYes, 72 процента женщин заявили, что им нужна стимуляция клитора во время полового акта, чтобы достичь оргазма. Это означает, что вам нужно уделять внимание наиболее чувствительной части вашей партнерши во время полового акта, если вы хотите, чтобы она испытала оргазм. На самом деле, исследование показало, что клитор привлекает внимание то тут, то там, но большинство женщин предпочли бы, чтобы к нему прикасались на протяжении всего акта.

СВЯЗАННЫЕ:  Как овладеть женской точкой G

5. Начните с прикосновения ко всему

Кроме влагалища

Для большинства женщин чем больше предвкушение возникает перед прикосновением к вагине, тем больше они возбуждаются, доставляя больше удовольствия, как только вы начинаете прикасаться к ней внизу. Женщины, участвовавшие в опросе, рассказали, что обычно помогают поцелуи в губы, шею, плечи и руки, а также нежное, медленное поглаживание живота, ног и бедер.Вы не ошибетесь с медленной прелюдией.

6. Дразните

Подойдите к области промежности, но продолжайте проходить мимо нее, как будто она невидима. Одна женщина из исследования сравнила эту тактику с игрой с кошкой. Если вы дотянетесь до него, он убежит. Если дразнить и не гладить его, он придет к вам.

Другая женщина рассказала о методе, который она называет «притворством». Для этого вы проводите кончиком пальца вниз по телу партнерши от ее шеи к ее груди и животу, но вместо того, чтобы приземлиться на ее промежность, опускайтесь вниз по ее ноге.Затем, на обратном пути, проведите кончиком пальца по другой траектории, которая тоже не заденет ее промежность. Эти движения вызывают предвкушение и помогают пробудить возбуждение. Многим женщинам нравится такое сдерживание, и в конце концов они будут двигать промежностью к вашему пальцу или языку, когда он проходит мимо — хороший знак того, что клитор готов к прикосновению. Чем бодрее будет ее тело, тем приятнее будет, когда вы, наконец, коснетесь ее клитора.

7. Используйте капюшон

Клитор имеет естественный кожный покров, предназначенный для смягчения контакта, поскольку клитор очень чувствителен.Нахождение прямо на клиторе часто бывает довольно болезненным: одна женщина из исследования описала это ощущение как «ощущение, когда ватная палочка слишком глубоко засовывается в ухо».

Чтобы сбалансировать это, большинство женщин говорят, что «наслоение» с капюшоном приносит им нужное количество удовольствия без боли, которую может в конечном итоге облегчить прямой контакт с клитором. Чтобы попробовать наслоение, прикоснитесь к капюшону, потрите его так, чтобы давление, которое вы оказываете на него, коснулось клитора.

8. Распространение влаги

Прежде чем прикасаться к клитору напрямую, большинство женщин говорят, что они предпочитают, чтобы вы распространяли влагу изнутри их влагалища.Нанесите его на палец и «нарисуйте» на остальных губах и клиторе.

Использование этой натуральной смазки делает прикосновения более гладкими и позволяет кончикам пальцев скользить и ласкать, а не тянуть или цепляться за чувствительную кожу. Имейте в виду, что вам, вероятно, придется вернуться к секундам и третям влажности, чтобы хорошо покрыть его. Также приятно отметить, что не все женщины производят много натуральной смазки (даже если они действительно возбуждены), поэтому не стесняйтесь добавлять в смесь немного искусственной смазки.

9. Слегка коснитесь клитора

По словам опрошенных женщин, наиболее ценимое «первое прикосновение» к клитору — легкое, как перышко. Одна женщина даже сравнила первое прикосновение, которое ей нравится, с натиранием медом крыла бабочки. Держите прикосновение нежным и легким, чтобы кончик пальца даже не двигал кожу, а просто скользил по ней. Помните, клитор чрезвычайно чувствителен, поэтому действуйте осторожно!

10. Обратите внимание на ее реакцию

Многие участники исследования сообщили, что парни, которые лучше всего двигаются пальцами, — это те, кто начинает осторожно, а затем пробует разные движения, наблюдая и спрашивая отзывы. Они также задают вопросы, которые не ставят их партнера в затруднительное положение. Например, такие вопросы, как «Это хорошо?» или «Вы близки?» не то направление, в котором вы хотите идти. Вместо этого задавайте вопросы типа «Быстрее или медленнее?» или «Выше или ниже?» Ответы на эти вопросы на самом деле дадут вам полезную информацию, чтобы сделать удовольствие лучше и сохранить ваше эго нетронутым.

11. Скажи ей, что ты не спешка

Одним из основных факторов, который мешает женщинам достичь оргазма, является то, что у них слишком много забот, крутящихся в их голове.Они беспокоятся, что слишком затягивают или обидят своего партнера, если попросят изменить движения.

Самое быстрое и простое, что вы можете сделать, чтобы повысить свои шансы на то, чтобы отвязать партнершу, — это заверить ее, что спешить некуда. Скажите, насколько вы увлечены этим, и что это может занять столько времени, сколько потребуется. Кроме того, дайте ей понять, что никакого давления, если ничего не происходит. Многие женщины не могут испытать оргазм, потому что им кажется, что если они этого не сделают, то подведут своего партнера. Если вы уберете эту конечную цель со стола, у нее больше шансов ее достичь.

12. Используйте игрушку

Один надежный способ подняться на ступеньку выше? Добавление игрушки в микс. Вот несколько продуктов, которые помогут повысить уровень вашего следующего удара пальцами.

Джиммиджейн Hello Touch

Если вы уже хорошо владеете руками, добавление этих подушечек пальцев в микс может привести к одному из самых умопомрачительных аппликатур, с которыми когда-либо сталкивался ваш партнер. Эти подушечки для пальцев сочетают в себе преимущества использования вибрирующей игрушки, включая максимальную стимуляцию клитора, со всеми лучшими вещами, связанными с пальцами.Результат? Потрясающий оргазм.
36,99 долларов на сайте AdamEve.com

Флаттер-кольцо доктора Кэт

Вы знаете, что секс-игрушка будет надежной, если она разработана сертифицированным сексологом. Кольцо для порхания, созданное доктором Кэт Ван Кирк, является последним и самым лучшим, когда речь идет о стимуляции клитора. Игрушка удобно крепится к пальцу, чтобы удерживать ее на месте во время маневров. Волшебство заключается в том, что четыре слоя силикона образуют букву v.Когда игрушка вибрирует, слои деликатно двигаются вместе с ней, обеспечивая в четыре раза больше удовольствия — без чрезмерной стимуляции, как это иногда могут делать большие стимуляторы клитора.
29,99 долларов на сайте AdamEve.com

Подушечки для пальцев Hello X Touch Estim

Если вы уже хорошо владеете руками, добавление этих подушечек пальцев в микс может привести к одному из самых умопомрачительных аппликатур, с которыми когда-либо сталкивался ваш партнер. Эти подушечки для пальцев сочетают в себе преимущества использования вибрирующей игрушки, включая максимальную стимуляцию клитора, со всеми лучшими вещами, связанными с пальцами.Результат? Потрясающий оргазм.
10 долларов США на сайте JimmyJane. com

Адам и Ева «Заставь меня кончить» Сенсибилизатор клитора

Вы будете удивлены, насколько далеко может зайти правильная смазка, если вы ищете простой способ доставить партнеру больше удовольствия. Эта смазка-сенсибилизатор клитора творит чудеса при использовании во время аппликатуры. Не слишком увлекайтесь этим, так как немного проходит долгий путь. Нанесите небольшое количество средства размером с монету на ее клитор, чтобы еще больше стимулировать ее самую чувствительную часть. Соедините эту формулу с аппликатурными движениями и техниками аппликатуры, которые вы только что изучили, и у вас есть все инструменты, которые вам нужны, чтобы дать ей самый невероятный удар пальцами в ее жизни.
7,95 долларов США на сайте AdamEve.com

Миниатюрный вибратор Screaming O

Не позволяйте размеру этого вибратора обмануть вас. Он наносит удар и творит чудеса для легкой стимуляции клитора, если вашей партнерше нужно дополнительное движение, пока вы ласкаете ее пальцами. Этот мини-вибратор длиной чуть более 2 дюймов имеет одну скорость, питается от батареи и прост в эксплуатации. Он также водонепроницаем, на случай, если вы приметесь в душе. Не говоря уже о том, что водонепроницаемую игрушку легко мыть после того, как вы двое закончите ее использовать.
$ 9,93 на Amazon.com

Роскошная смазка Überlube

Если вы ищете смазку, которая обеспечит большее скольжение, Überlube — идеальная формула, которую стоит попробовать. Он остается мягким и гладким, и он долго держится, то есть чем меньше, тем лучше. Кроме того, он насыщен витамином Е, что делает его полезным для любой кожи, на которую вы его наносите. Смазки, которые становятся липкими после того, как вы какое-то время применяете их, в значительной степени являются рецептом для потерянных оргазмов, поэтому убедитесь, что вы используете смазку на основе силикона, такую ​​как эта.Бонусные баллы: Überlube можно использовать как массажную смазку, на случай, если вы двое захотите хорошенько помассировать друг друга позже.
29,95 долларов на сайте AdamEve.com

Вывод: лучшие любовники не те, кто умеет двигать пальцами определенным образом. Именно они сделают все возможное, чтобы она чувствовала себя достаточно комфортно, чтобы давать обратную связь. Если вы можете заставить свою партнершу говорить, говоря вам, как она хочет, чтобы вы прикасались к ней и где (влагалищное отверстие, внешние половые губы?), это золото. Самые умопомрачительные оргазмы, о которых вы мечтаете, — это те, которые случаются в результате отличного общения… с небольшим методом проб и ошибок.

Вы также можете копать:

---

AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу. Чтобы узнать больше, пожалуйста, прочитайте наш полный Условия эксплуатации.

Женский оргазм

Как трахнуть девушку пальцами

Как трахнуть женщину пальцами

Вне зависимости от того, является ли это частью прелюдии или основным событием, аппликатура может доставить огромное удовольствие людям с вульвой, если она сделана хорошо. Плохая цифровая стимуляция — это не просто огромное препятствие; это также может быть невероятно болезненным! Вот почему мы поговорили с секс-позитивными женщинами о том, как мужчины могут улучшить свои аппликатурные игры.

Здесь есть одно большое предостережение: каждая женщина и каждая вульва уникальны, и не существует универсального метода, когда дело доходит до аппликатуры. В конечном счете, лучшая техника аппликатуры — это спросить своего партнера, что ему нравится! Тем не менее, наши источники сказали, что есть несколько универсальных советов, которые могут помочь всем парням улучшить свои руки.

Вот от кого вы услышите:

• Черит Фуллер, комик и автор грядущего комедийного альбома, Cool Chill Girl, , который затрагивает темы, исследующие сексуальность и современные свидания
• Кори Б. и секс-педагог
• Кортни Кочак, комик и соведущая Private Parts Unknown , подкаст о сексуальности, посвященный разговорам о сексе, свиданиях и гендере
• София Александра, комик и соведущая Private Parts Unknown , подкаст о сексуальности, посвященный разговорам о сексе, свиданиях и гендере

1.

Начинайте медленно

Черит : «Я всегда могу сказать, когда мужчина, с которым я нахожусь, пытается относиться к моему телу как к видеоигре, в которой ему нужно выиграть, например, если он просто будет СИЛЬНЕЕ И БЫСТРЕЕ, ОН ПРОЙДЕТ ЭТОТ УРОВЕНЬ И Я КОНЧУ, но это так не работает. Даже женщинам, которым нравится, когда их трахают пальцами до забвения, требуется наращивание. Начни с одного пальца, пока не увидишь, что она входит в него, затем медленно вставляй другой палец».

София : «Я думаю, что многие мужчины начинают слишком грубо, как будто они пытаются прочистить мою вагину.Обязательно убедитесь, что она очень мокрая, прежде чем пытаться просунуть туда хотя бы один палец.»

Примечание: смазка помогает!

Sliquid h3O Оригинальная смазка на водной основе

#LubeLife Личная смазка на водной основе

Роскошная смазка Überlube

Натуральная личная смазка Aloe Cadabra

2.

Или начните со своего языка

Кори : «Помните, что влагалище не самосмазывается все все время, так что используйте смазку или подумайте о том, чтобы сначала намочить ее».

София : «Мне нравится начинать с того, что она дает ей головку, пока она не станет мокрой, затем продолжаю нежно облизывать клитор, пока я провожу очень влажным большим пальцем вокруг отверстия. Затем я осторожно двигаю большим пальцем внутрь и наружу, пока она не отвечает растирая рукой и ртом, затем добавляю другой очень влажный большой палец.»

Кортни : «О да, я люблю хороший двойной удар головой и пальцами.»

3. Стимулируйте ее клитор

Кори : «Прежде чем погрузиться прямо в аппликатуры, уделите немного внимания клитору (у которого 8000 нервных окончаний). Клитор расположен над входом во влагалище и имеет очень гладкую текстуру. Узнайте у своего партнера, какие движения ему нравятся.»

Черит : «Действительно, стимуляция клитора меняет правила игры в отношении аппликатуры. Нам это нужно, ребята! Таким образом, у вас есть несколько различных вариантов. Вы можете опуститься на нее, пока будете трахать ее пальцами, что всегда здорово. Вы могли бы использовать другую руку, чтобы помассировать ее клитор (убедитесь, что на ваших пальцах есть какая-то смазка, пожалуйста, эй). Или она могла бы потрогать себя, что, надеюсь, ей будет достаточно комфортно делать с тобой.»

Кортни : «Знай, где находится клитор, и не бойся его. Иногда кажется, что парни боятся играть с клитором, но я хочу, чтобы ты нажал на эту кнопку!»

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

4. Поразите ее точку G движением «иди сюда». немного другое место, но обычно это 2-3 дюйма внутри тела.Хотя стенки вагинального канала очень гладкие по текстуре, точка G похожа на влажную морскую губку.Чтобы стимулировать его, используйте классическое движение пальцев «иди сюда».



Черит : «Согните пальцы внутри нее, как будто делаете движение «иди сюда», которое люди делают, когда говорят. Я никогда никому не говорила «иди сюда», но я потрогала достаточное количество людей, так что это сработало». также быть чертовым кошмаром, если позиционирование неправильное. Весь смысл движения «иди сюда» состоит в том, чтобы попытаться дать ее точке G немного любви.Если ты просто беспорядочно согнешь палец во влагалище, она скорее убьет тебя, чем на самом деле кончит.»

5. Задействуйте ее соски

София : «Еще один хороший трюк — аккуратно пощипать/пощупать большой палец ее соски, перебирая ее другой рукой и вылизывая ее — но будьте осторожны, количество игр сосков очень специфично для девушки; они наши яйца.»

Кортни : «Да, я меньше играю с сосками — если только ты не кусаешь слегка.

6. Используйте секс-игрушку

Черит: «Или есть игрушки! Не пугайтесь игрушек. Поверьте мне, они помогают всем хорошо провести время. Пуля-вибратор + аппликатура изменят жизнь каждого».

Кори : «Использовать вибратор на ее клиторе, одновременно используя пальцы для стимуляции ее точки G, это здорово, потому что это позволяет вам сосредоточиться на ее точке G, пока она также получаю стимуляцию клитора.»

7. Вымойте руки и подстригите ногти

Черит : «Дорогой Бог, обязательно вымойте руки.Пожалуйста, не делайте мне БВ (бактериальный вагиноз) вдобавок к тому, что вы меня плохо дрочите. Подстригите и вы ногти! Сделай маникюр! Побаловать себя! И я! Сделай мне маникюр! Когда я иду на свидание с парнем с ухоженными ногтями, я думаю: «О, мы собираемся хорошо провести время». длинные или у тебя грубые кутикулы, ты не доберешься до моего влагалища. Увлажни эти руки, милый!»

Кортни : «Если тебе не интересно подстригать ногти или смазывать свои грубые руки лосьоном, мне не интересно, чтобы ты трогал мою вагину.

8. Если не сломалось, не чини

Кори : «Если кажется, что они действительно наслаждаются определенным движением или ощущением, придерживайтесь этого! Самый простой способ прервать путь к оргазму — изменить ритм или движение. »

Закари Зейн Закари Зейн — писатель, спикер и активист из Бруклина, чья работа посвящена образу жизни, сексуальности, культуре и развлечениям.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как пальпировать свою девушку до оргазма, который она не забудет: «Полезные» советы по аппликатуре для новичков

Посмотрим правде в глаза, аппликатура заслуживает гораздо большего внимания, чем то, что ей дают — действие, если все сделано правильно, может доставить людям с вагиной огромное удовольствие. Трахание пальцами — это часть прелюдии, которая включает в себя растирание влагалища для его сексуальной стимуляции. Хотя это считается частью прелюдии, знаете ли вы, что женщины могут на самом деле испытать оргазм, если их правильно потрогать? Это отличный способ возбудить вашу партнершу и фантастический половой акт для исследования. Женщины могут попробовать это сами или попросить сделать это своих партнеров. Или, если вы партнер женщины, чего же вы ждете, вы можете довести ее оргазм до фейерверка одними лишь пальцами. Оральный секс, сиськи и другие трюки прелюдии, чтобы подарить ей лучший оргазм!

Как правильно пальпировать

Женщины по-разному любят, когда их трахают пальцами. Прежде всего, давайте поговорим о движении пальцев. Некоторым нравится, когда их перебирают круговыми движениями, а другим — вверх и вниз.Кроме того, есть также различные виды стимуляции, с которыми можно поиграть. Некоторым нравится стимуляция точки G, а некоторым нравится стимуляция вокруг половых губ. Точка G часто считается самой эрогенной зоной, это область ткани от двух до трех дюймов внутри влагалища. Большинству людей нравится, когда их трогают пальцами в движении «приходи-сюда». Вставьте пальцы внутрь и поиграйте с точкой G. Вы также можете медленно сдвинуть их наружу, а затем снова внутрь вокруг клитора. Переключайтесь между ласками и массажем клитора и половых губ.

Вот что нужно знать об аппликатуре:

Убедитесь, что влагалище расслаблено Смазка: Если хотите, можете использовать смазку. Причина этого в том, что возня с сухим влагалищем может привести к царапинам, небольшим порезам и сыпи. Человек может в конечном итоге испытывать больше дискомфорта, чем удовольствия. видов оргазмов, о которых вы не знали!

Стричь ногти: Независимо от того, трогает ли человек себя или его партнеры, важно, чтобы у пальцев, которые это делают, были аккуратно подстриженные ногти.Слишком грубое обращение с неподпиленными ногтями может привести к крошечным разрывам влагалища, что увеличивает риск заражения ИППП.

Старт Медленный: Если поторопитесь, вы только ударите током по мышечным тканям и нервным окончаниям. Не пытайтесь засунуть пальцы во влагалище и все, что находится во влагалище и вокруг него.

Другая эрогенная зона: Когда вы начинаете пальпировать, не направляйте прямо в полость. Начните с медленных ласк бедер к внешней части влагалища.Проложите свой путь во влагалище.

Суть в том, что не торопитесь с аппликатурой и подходите к ней творчески. Кроме того, общайтесь со своим партнером и говорите с ним о разных вещах, которые вы можете попробовать.

(Вышеупомянутая история впервые появилась на LatestLY 04 октября 2019 г., 21:00 по восточному стандартному времени. Чтобы узнать больше новостей и обновлений о политике, мире, спорте, развлечениях и образе жизни, зайдите на наш веб-сайт lastly.com).

Как прикоснуться к женщине и дотронуться до ее влагалища: 9 шагов для начинающих

Мы постоянно слышим, что у нас может быть лучший секс , лучший оргазм , или лучшие отношения. Но как часто мы слышим мельчайшие подробности о том, как на самом деле мы можем лучше понять наши самые сокровенные желания и самые неловкие вопросы? Bustle наняла Ванессу Марин, сексолога , чтобы она помогла нам с деталями. Сегодняшняя тема: как трогать и щупать женщину.

В: Я только начал встречаться с женщинами, и у меня нет в этом большого опыта. У вас есть общий учебник о том, как сделать ручную работу женщине? У меня есть одна проблема: я не совсем уверен, что мне нравится в себе, поэтому мне трудно понять, что делать с другой женщиной.

О: Спасибо за вопрос! Я думаю, что многие люди недооценивают, насколько приятной может быть ручная работа, и это настоящий позор. Прежде чем мы перейдем к технике, я хочу призвать вас сначала провести некоторое исследование самостоятельно. У вас есть целый мир исследований на кончиках ваших пальцев! Потратьте время, чтобы узнать свое тело и то, что ему нравится. Не знаете как? Ознакомьтесь с нашим удобным руководством по женской мастурбации.

Кроме того, несмотря на то, что говорится в заголовке, важно отметить, что тот факт, что кто-то идентифицирует себя как девушку или женщину, не означает, что у него есть вульва, и не все люди с вульвой считают себя женщиной.Для целей этой статьи мы будем использовать термин «люди с вульвой».

Теперь давайте сразу перейдем к восьми важным советам для тех, кто хочет заставить кого-то с вульвой кончить своей рукой.

1. Подготовьте инструменты к работе

Shutterstock

Очень важно иметь чистые, ухоженные руки, когда вы прикасаетесь к гениталиям вульвы. Держите ногти подстриженными и подпиленными, чтобы не поцарапать их чувствительную кожу.Не стригите ногти прямо перед сексом; они все равно будут слишком грубыми и острыми, чтобы прикоснуться к этому человеку. Вы также должны обязательно вымыть руки перед тем, как приступить к делу, чтобы защитить своего партнера от заражения в этой области.

2. Подразните своего партнера

Потратьте много времени на разминку, прежде чем двигаться между ног вашего партнера (конечно, с его разрешения). Целуйтесь со своим партнером, целуйте его в шею и покусывайте за уши. Ласкайте ягодицы, бедра и бедра вашего партнера.Когда вы начнете спускаться вниз, потрите ладонью промежность вашего партнера через штаны или прижмитесь к партнеру бедром или тазом. Даже после того, как он снял штаны, продолжайте дразнить своего партнера. Оставьте нижнее белье вашего партнера и проведите кончиком пальца вверх и вниз по его половым губам. Вы хотите, чтобы ваш партнер жаждал контакта кожа к коже к тому времени, когда вы, наконец, позволите ему это сделать. Для многих людей поддразнивание — лучшая часть всего опыта, так что не пропускайте его в спешке, чтобы снять с них одежду! Просто сначала проконсультируйтесь со своим партнером и убедитесь, что поддразнивание доставляет ему удовольствие.

3. Знайте, к чему прикасаетесь

Давайте еще раз вспомним основы анатомии того, с чем будут соприкасаться ваши руки. Вы захотите уделить большую часть своего внимания этим четырем областям:

• Внешние половые губы вашего партнера — это две губы, покрытые лобковыми волосами. Это основная область, которую вы будете дразнить через одежду вашего партнера. На наружных половых губах не так много нервных окончаний, но вы можете потереть их кончиками пальцев и даже покатать кожу между большим и указательным пальцами.Также жарко раздирать их половые губы руками.
• Внутренние половые губы — это набор губ, на которых нет лобковых волос. Кожа здесь более тонкая и влажная, поэтому вам нужно быть немного более деликатной, чем с внешними половыми губами. Слегка погладьте внутренние половые губы кончиками пальцев.
• Вход во влагалище находится дальше назад, ближе к анусу партнера. Это место, где происходит проникновение во время полового акта, а также место, откуда выделяется вагинальная смазка. Большинство нервных окончаний расположены во внешней трети вагинального канала, поэтому, если провести пальцем вокруг отверстия или ввести несколько пальцев внутрь, будет приятно.
• Клитор вашего партнера — самая чувствительная часть его анатомии. Крошечный маленький выступ заполнен нервными окончаниями. Большинству людей для достижения оргазма требуется прямая стимуляция клитора. Будьте очень нежны с клитором, пока не почувствуете, сколько стимуляции нравится вашему партнеру.

4. Попросите вашего партнера оставить отзыв

Professional Studio/E+/Getty Images

По словам Сары Уотсон, лицензированного профессионального консультанта и сексопатолога, если вы впервые прикасаетесь к чьей-то вульве, важно общаться и спрашивать для обратной связи.Это может быть вербальное или невербальное.

«Обсудите заранее, выясните, что будет лучше для всех», — говорит Ватсон. «Каков наилучший способ предоставить информацию, это стон или твердое нет? Общение является ключевым здесь. Некоторые варианты могут быть вербальными ответами, ответом через прикосновение или движение. может быть, раньше чувствовал себя хорошо, может быть, не очень хорошо сегодня, и это не личная атака или критика, это просто то, как может реагировать большинство с вульвой.Затем расскажите об этом после: что прошло хорошо, что было приятно, что можно изменить?»

Таким образом, вы оба находитесь на одной странице и наслаждаетесь опытом.

5. Используйте смазку

Как я уже упоминал выше, кожа на гениталиях вашего партнера довольно нежная. Вы не хотите, чтобы ваши пальцы тянули и дергали кожу, когда вы касаетесь их. Я настоятельно рекомендую использовать искусственную смазку, когда вы ласкаете своего партнера. Вы можете использовать их естественную жидкости в качестве смазки (просто окуните пальцы в их вагинальное отверстие), но они не будут длиться так долго, и они могут чувствовать себя смущенными, если они «высыхают».Искусственная смазка не только уменьшит дискомфорт вашего партнера (и любую потенциальную боль), но также повысит его чувствительность и поможет вашим пальцам двигаться более ловко. Я думаю, что силиконовая смазка держится дольше всего и лучше всего ощущается на коже.

Попробуйте: Personal Lubricant от Penchant , $22, Amazon

6. Экспериментируйте со своим прикосновением

Тело каждого человека по-разному реагирует на прикосновения, так что вам захочется поиграть. способы прикасаться к партнеру, чтобы выяснить, что ему нравится больше всего.Нет необходимости сходить с ума с кучей разных техник; просто дайте вашему партнеру несколько вариантов! В общем, людям с вульвой нравится один из трех разных подходов: поглаживание клитора, проникновение пальцами или оба одновременно.

Попробуйте пару поглаживаний клитора, например, обведите клитор одним пальцем, скользя по диагонали по поверхности, массируя вверх и вниз или двигаясь из стороны в сторону. Затем попробуйте использовать пальцы внутри них, начиная с одного, а затем переходя к двум и трем.Затем попробуйте использовать одну руку внутри вашего партнера, а другую на его клиторе. Спросите своего партнера: «Тебе больше нравится, когда я делаю то или это?» Или посмотрите, какой подход заставляет их стонать громче или дышать тяжелее.

7. Сосредоточьтесь на клиторе партнерши

После того, как вы завели партнершу, уделите особое внимание ее клитору. Большинству людей с вульвой требуется повторяющаяся, последовательная стимуляция клитора для достижения оргазма. Найдите свой ритм и не вносите никаких изменений, когда ваш партнер приближается к кульминации.Вы также можете спросить их, какова их типичная техника, когда они мастурбируют, чтобы понять, что им здесь больше нравится.

8. Пусть ваш партнер скажет вам, когда остановиться о том, что «слишком долго». Одна из лучших вещей, которые вы можете сделать как их партнер, — это сказать им, что вы будете продолжать прикасаться к ним до тех пор, пока это будет доставлять им удовольствие.Обратите внимание, что я сказал «до тех пор, пока это приносит удовольствие», а не «до тех пор, пока они не испытают оргазм». Вы не хотите оказывать давление на своего партнера, чтобы он достиг оргазма. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы ваш партнер чувствовал себя хорошо.

Точно так же Уотсон говорит, что откровенный разговор о том, что нравится вашему партнеру, — это хорошо до и во время. «Я бы порекомендовал поговорить с партнером, который получает прикосновение, и спросить его, что ему нравится», — говорит Уотсон Bustle. «Начните с этого. Затем изучите типы давления, вы можете использовать разные текстуры, температуры….. Проявите творческий подход.»

9. Наслаждайтесь собой

Доставлять другому человеку огромное количество удовольствия одними только своими руками может быть невероятно весело и вдохновляюще. Наслаждайтесь поездкой! Кроме того, чем больше удовольствия вы получаете, тем больше вы расслабляетесь. ваш партнер будет чувствовать, и тем больше удовольствия он позволит себе получить.Это беспроигрышная ситуация для всех! Исследования:

Роуленд, Д.Л., Салливан С.Л., Хевеси К. и Хевеси Б. (2018). Задержка оргазма и связанные с ней параметры у женщин во время секса с партнером и мастурбации. Журнал сексуальной медицины , 15 (10), 1463–1471. doi: 10.1016/j.jsxm.2018.08.003

Первоначально эта статья была опубликована 20 августа 2015 г.

Дни односторонней любви прошли. С секретами микса, как давать и получать удовольствие, вы оба можете наслаждаться оральным сексом.

Осталось немного…

Консультация по оральному сексу для дарителя:
• Легкий тигр
  Не лезь туда просто так.Не торопитесь и убедитесь, что вы оба чувствуете возбуждение, прежде чем отправиться на юг. Если вы не привыкли кончать, не ждите, что она достигнет оргазма за считанные секунды. И если у вас есть щетина на подбородке, забудьте об этом; ни одна девушка не хочет ожогов от бритвы в таком чувствительном месте.
• Спросите, что ей нравится
  Вам не обязательно заниматься с ней несколько часов – всего несколько минут орального секса могут сотворить чудеса с вашей прелюдией. Спросите ее, что чувствует себя хорошо, и есть ли что-нибудь, что могло бы улучшить ее.Удостоверьтесь, что вы оба находитесь в удобном положении, иначе вы получите несексуальный залом на шее.
• Никаких волшебных формул
  Все женщины разные. Нет смысла жестко следовать статьям из мужских журналов «Десять простых шагов, чтобы доставить ей оральный оргазм». Это не экзамен с правильными и неправильными ответами. Иногда вам нужно поэкспериментировать, чтобы увидеть, что работает для вас обоих.
• Начните нежно
  Многие женщины говорят, что оральный секс дает им больше стимуляции, чем проникновение.Так что помните о том, чтобы успокоиться и не быть грубым, особенно в самом начале. Смотри, куда ты тоже идешь. Аккуратно раздвиньте внешние губы влагалища и найдите вагинальное отверстие и скрытый клитор над ним. Это самые приятные области для стимуляции, и они являются ключом к наилучшей пенке. Засунуть язык во влагалище и высунуть его может быть приятно на мгновение или два, но этого будет недостаточно, чтобы сбить ее с ног.
• Работай
  Попробуй поцеловать и лизнуть где-нибудь между ее бедрами, чтобы возбудить ее.Перейдите к клитору, начиная с нежного облизывания или сосания. Попросите ее рассказать вам, какие движения приятнее всего, какая скорость и какое давление возбуждают ее больше всего. Попробуйте это с расслабленным, мягким языком и измените его на более твердый, заостренный язык. Некоторым женщинам нравятся облизывающие движения вверх-вниз, другим нравятся движения из стороны в сторону (например, стеклоочистители), а третьим по-прежнему нравятся круговые или надавливающие движения.
• Терпение, терпение
  Когда вы нашли что-то, что хорошо работает, продолжайте это делать! Сделайте перерыв, если он вам нужен, но избегайте резких остановок, потому что это может сильно расстроить женщину.Спросите, хочет ли она, чтобы вы тоже использовали свои пальцы. Если она скажет «да», убедитесь, что они мокрые, прежде чем начать перемещать их по ее клитору или внутри нее.
• Практика делает совершенным
  Даже если вы оба очень опытные любовники, может потребоваться много времени, чтобы довести женщину до оргазма, так что не переживайте и продолжайте практиковаться, если это то, к чему вы стремитесь. Это стоит усилий, и она, скорее всего, будет рада вернуть услугу.




Консультация по оральному сексу для получателя:
• Расслабьтесь
  Если вы проводите много времени, занимаясь с ним оральным сексом, будет справедливо, если он тоже сделает что-то приятное для вас.Настала ваша очередь баловаться, так что просто расслабьтесь и получайте удовольствие.
• Поддержание чистоты
  Под чистотой мы подразумеваем ежедневный душ и использование мягкого мыла без запаха. Здоровое влагалище имеет естественный мягкий мускусный запах, но пусть вас не расстраивают жалкие детские истории. Там внизу не пахнет тухлой рыбой, так что не стесняйтесь.
• Играйте честно
  Если вы хотите, чтобы ваш мужчина разлюбил вас, просто попросите его об этом. Если вы чувствуете себя немного застенчивым, попробуйте лечь в постель вниз головой — он, вероятно, поймет сообщение.Если он действительно не в настроении или идея расстраивает его, просто уважайте его решение и не пытайтесь форсировать ситуацию. Нет ничего плохого в оральном сексе во время менструации, но многим мужчинам не нравится заниматься этим в это время месяца.
• Общение
  Дайте ему знать, как вам нравится то, что он делает. Если он не совсем освоился, мягко предложите другой способ сделать что-то и обязательно скажите ему, когда он сделает это правильно.

Безопасность при оральном сексе

Помните, что не только проникающий секс передает ИППП.Вы можете заразиться хламидиозом, герпесом, сифилисом и гонореей от незащищенного орального секса. Вирус ВПЧ, который может вызывать бородавки и (хотя и редко) рак, также можно заразить во время орального секса. Убедитесь, что вы защищены, и практикуйте безопасный оральный секс, используя презерватив или коффердам.

Сколько времени требуется женщинам, чтобы достичь оргазма во время полового акта?

Исследователи секса давно были очарованы женскими оргазмами, но лишь в нескольких исследованиях изучалось, сколько времени требуется женщинам для достижения оргазма.Недавно индийские исследователи пополнили эту небольшую литературу. То, что они обнаружили, было ироничным. Забудьте время до оргазма. Подавляющее большинство их участников никогда не достигало оргазма во время полового акта.

Этот вывод подтверждает большое количество исследований, показывающих, что для эротического удовлетворения женщины едва ли имеют значение две вещи — величина мужской эрекции и продолжительность полового акта. Женские оргазмы обычно возникают в результате комбинации не менее 20 минут прямого, нежного, расширенного массажа — руками, языком или секс-игрушкой — всего тела женщины с последующими ласками, сосредоточенными на гениталиях, особенно на видимом клиторе.

Кабинет

Исследовательская группа, возглавляемая Индией, набрала 645 женщин в возрасте от 21 до 40 лет, состоящих в стабильных гетеросексуальных отношениях в среднем в течение семи лет. Участники приехали из 20 стран, включая Индию, Бельгию, Малайзию, Великобританию, США и Нидерланды. Две трети состояли в браке, одна треть проживала в гражданском браке.

Следователи попросили женщин заниматься любовью как обычно, с одним изменением. Когда они чувствовали себя достаточно согретыми, чтобы перейти от другой игры к половому акту, исследователи попросили их включить секундомер на мобильном телефоне и засечь, сколько времени им потребовалось, чтобы достичь оргазма.

У тех, кто смог кончить во время полового акта, на это ушло от шести до 20 минут, в среднем 14 минут.

Но основной вывод исследования показал, что его фокус на времени до оргазма в значительной степени не имеет значения. Две трети женщин — 69 процентов — никогда не достигали оргазма исключительно в результате полового акта. Этот вывод не имел ничего общего с возрастом, образованием, доходом, семейным положением, продолжительностью отношений или частотой половых актов женщин. Во время восьминедельного исследования двое из трех не испытывали оргазма во время полового акта со своими партнерами, и точка.

Однако большинство из них смогли достичь оргазма со своими партнерами, если помимо полового акта занятия любовью включали (в порядке убывания):

• Продолжительные негенитальные ласки женщин с головы до пят, особенно ступней.
• Продолжительные ласки и лизание клитора.
• Расширенная игра с грудью с посасыванием сосков.
• Анальный трах пальцами.
• Легкая порка.

Кроме того, женщины значительно чаще достигали оргазма в двух позициях полового акта: женщина сверху и вход сзади (собачка), обе из которых легко допускают все вышеперечисленное.

Исследователи пришли к выводу: «Женщины в нашем исследовании чаще достигали оргазма при непроникающих действиях».

Пенис: менее важен для женских оргазмов, чем думает большинство мужчин

Влажные, расслабленные, восприимчивые влагалища — это страна чудес для мужчин и их эрекций. Но влагалище имеет на удивление мало общего с большинством женских оргазмов. Господа, если вы хотите, чтобы женщины испытывали с вами оргазм:

• Притормози. Большинству женщин требуется не менее 20 минут поцелуев, объятий и массажа всего тела, то есть негенитального, с головы до ног, чтобы почувствовать себя комфортно, когда вы протягиваете руку им между ног или пытаетесь заняться сексом.Дайте женщинам столько времени на разминку, сколько им нужно. Если вы занимаетесь любовью под музыку, прежде чем прикоснуться к ее гениталиям, поцелуйте и погладьте ее на протяжении пяти или шести песен стандартной длины. Для мужчин есть дополнительное преимущество — продолжительный массаж всего тела помогает предотвратить преждевременную эякуляцию.
• Используйте смазку. Многие женщины сами себя смазывают хорошо, некоторые обильно, некоторые больше, чем им хотелось бы. Но многие совершенно нормальные женщины не производят много смазки. В этом случае используйте слюну на руке, или слюну во время куннилингуса, или используйте смазку.Это не только для женщин, которые не очень мокрые. Многие, кто это делает, также наслаждаются этим.
• Ваши пальцы должны делать больше. В большом количестве порно, когда мужчины касаются женских гениталий, они проводят большую часть своего времени, касаясь влагалища, часто как пулемет. Большинство женщин говорят, что им намного больше нравится секс, когда мужчины нежно ласкают их вагинальные губы (вульву). Джентльмены, не думайте, что вы знаете, что нравится женщинам. Спросите о коучинге. Это показывает заботу, которую многие женщины находят возбуждающей. Эмбриональные клетки, которые становятся половыми губами у женщин, становятся мошонкой у мужчин.Вероятно, ей так же нравится, когда ласкают ее вагинальные губы, как вам нравится ласкать вашу мошонку. Если вы прикасаетесь к влагалищу, если женщина специально не требует иного, двигайтесь медленно и осторожно. Спросите о коучинге.
• Речь идет о клиторе. Женщинам повезло. У них есть единственный человеческий орган, предназначенный исключительно для удовольствия. Используйте смазанные маслом пальцы и, возможно, секс-игрушки, но особенно используйте губы и язык. Большинство женщин говорят, что их самый верный путь к оргазму — это терпеливый продолжительный оральный секс.Попросите коучинга предоставить то, что нравится вашему любовнику.
• Сверхчувствительный. Многие женские клиторы настолько чувствительны к прикосновениям, что прямые ласки и лизание кажутся слишком интенсивными. Попросите свою возлюбленную научить вас тому, что ей нравится больше всего. Зарегистрируйтесь, чтобы убедиться, что вы доставляете удовольствие, а не причиняете дискомфорт. Спросите: «Это нормально? Хотите чего-нибудь другого?»
• Будьте терпеливы. Многим совершенно нормальным женщинам требуется некоторое время, чтобы достичь оргазма — в индийском исследовании до 20 минут.Потерпи. Если они не придут быстро, некоторые женщины опасаются, что их любовники могут заскучать или устать. Это беспокойство может мешать эротической направленности женщин, препятствуя их оргазму. Убедите партнеров, что они могут уделять столько времени, сколько им нужно, что вы любите доставлять им удовольствие и не собираетесь скучать или утомляться.
• Удовольствия меньшинства. В ходе исследования анальные ласки и шлепки помогли многим женщинам достичь оргазма. Если женщинам это нравится, прекрасно. Но и то, и другое — удовольствие меньшинства. Не ждите, что женщины будут в них заинтересованы.Перед тем, как попробовать их, спросите о готовности играть таким образом. Если партнеры не хотят, уважайте их пожелания.

Проблемы с пальцами, кистями и запястьями, без травм

У вас проблемы с пальцами, кистями или запястьями?

Сюда входят такие симптомы, как боль, онемение и затруднения при нормальном движении пальцев, кисти или запястья.

Да

Проблемы с пальцами, кистями или запястьями

№

Проблемы с пальцами, кистями или запястьями

Сколько тебе лет?

Менее 5 лет

Менее 5 лет

5 лет и старше

5 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

• Если вы трансгендер или небинарный человек, выберите пол, соответствующий частям тела (например, яичникам, яичкам, простате, груди, половому члену или влагалищу), которые вы теперь имеете в той области, где у вас проявляются симптомы.
• Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать пол, с которым себя идентифицируете.
• Если у вас есть некоторые органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти этот инструмент сортировки (один раз как «мужской» и один раз как «женский»). Это позволит убедиться, что инструмент задает правильные вопросы для вас.

Травили ли вы палец, кисть или запястье в течение последнего месяца?

Да

Травма пальца, кисти или запястья за последний месяц

№

Травма пальца, кисти или запястья за последний месяц

Были ли у вас операции на пальцах, кистях или запястьях за последний месяц?

Если проблема вызвана гипсовой повязкой, шиной или скобой, следуйте полученным инструкциям по их ослаблению.

Да

Операции на пальцах, кисти или запястье в прошлом месяце

№

Операции на пальцах, кисти или запястье в прошлом месяце

Как вы думаете, может ли быть обморожен какой-либо из ваших пальцев?

Да

Воздействие низких температур

№

Воздействие низких температур

Затронула ли внезапная сильная слабость или сильное онемение всю руку или всю кисть?

Слабость – это неспособность нормально использовать руку или кисть, как бы вы ни старались. Боль или отек могут мешать двигаться, но это не то же самое, что слабость.

Да

Сильное или внезапное онемение или слабость во всей руке или кисти

№

Сильное или внезапное онемение или слабость во всей руке или кисти

Когда это началось?

Подумайте, когда вы впервые заметили слабость или онемение или когда вы впервые заметили серьезное изменение симптомов.

Менее 4 часов назад

Онемение или слабость начались менее 4 часов назад

От 4 часов до 2 дней (48 часов) назад

Онемение или слабость начались от 4 до менее 48 часов назад

От 2 дней до 2 недель назад

Онемение или слабость начались от 2 дней до 2 недель назад

Более 2 недель назад

Онемение или слабость начались более 2 недель назад

У вас все еще есть слабость или онемение?

Слабость или онемение, которые не проходят, могут быть более серьезными.

Да

Теперь присутствует онемение или слабость

№

Теперь присутствует онемение или слабость

Имеет слабость или онемение:

Стало хуже?

Онемение или слабость усиливаются

Остался примерно таким же (не лучше и не хуже)?

Онемение или слабость без изменений

Стало лучше?

Онемение или слабость улучшаются

Ваша рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки?

Если кисть или предплечье находятся в гипсовой повязке, шине или корсете, следуйте полученным инструкциям по их ослаблению.

Да

Рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки

№

Рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки

Есть ли боль в пальцах, кисти или запястье?

Да

Боль в пальцах, кисти или запястье

№

Боль в пальцах, кисти или запястье

Имеет боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остался примерно таким же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль проходит

У вас есть боль в пальцах, кисти или запястье?

Да

Боль в пальцах, кистях или запястьях

№

Боль в пальцах, кистях или запястьях

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — отсутствие боли, а 10 — самая сильная боль, которую вы можете себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

Сильная боль

от 5 до 7: Умеренная боль

Умеренная боль

от 1 до 4: умеренная боль

Легкая боль

Как долго длится боль?

Менее 2 полных дней (48 часов)

Боль менее 2 дней

от 2 дней до 2 недель

Боль от 2 дней до 2 недель

Более 2 недель

Боль более 2 недель

Имеет боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остался примерно таким же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль проходит

Как вы думаете, проблема может быть в лихорадке?

Некоторые проблемы с костями и суставами могут вызвать лихорадку.

Имеются ли красные полосы, отходящие от области, или гной, отделяющийся от нее?

Есть ли у вас диабет, ослабленная иммунная система, заболевание периферических артерий или какое-либо хирургическое оборудование в этой области?

«Оборудование» включает в себя такие вещи, как искусственные суставы, пластины или винты, катетеры и медицинские помпы.

Да

Диабет, иммунные проблемы, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

№

Диабет, иммунные проблемы, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

Были ли у вас проблемы с движением пальцев, кисти или запястья в течение более 2 дней?

Да

Трудно двигать рукой более 2 дней

№

Трудно двигать рукой более 2 дней

Отек длится более 2 дней?

Да

Отек более 2 дней

№

Отек более 2 дней

Были ли у вас проблемы с пальцами, кистями или запястьями в течение более 2 недель?

Да

Симптомы более 2 недель

№

Симптомы более 2 недель

Многие факторы могут повлиять на то, как ваш организм реагирует на симптом, и на то, какой уход вам может понадобиться. К ним относятся:

• Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, заболевают быстрее.
• Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такие заболевания, как диабет, ВИЧ, рак или сердечно-сосудистые заболевания, возможно, вам придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
• Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, растительные лекарственные средства или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
• Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут вызвать симптомы впоследствии или сделать их более серьезными.
• Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, сексуальный анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы.Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему в домашних условиях.

• Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
• Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшаются или у вас есть какие-либо опасения (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидаете). Возможно, вам понадобится уход раньше.

Симптомы инфекции могут включать:

• Усиление боли, отек, повышение температуры или покраснение в области или вокруг нее.
• Красные полосы, ведущие из области.
• Выделение гноя из пораженной области.
• Лихорадка.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильная, что вы не можете терпеть ее более нескольких часов, не можете спать и ничего не можете делать, кроме как сосредоточиться на боли.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную деятельность и сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
• Легкая боль (от 1 до 4) : Вы замечаете боль, но она не настолько сильна, чтобы нарушить ваш сон или активность.

Когда область становится синей, очень бледной или холодной , это может означать, что произошло внезапное изменение кровоснабжения в этой области.Это может быть серьезно.

Существуют и другие причины изменения цвета и температуры. Синяки часто выглядят синими. Конечность может стать синей или бледной, если вы оставите ее в одном положении слишком долго, но ее нормальный цвет вернется после того, как вы ее переместите. То, что вы ищете, — это изменение внешнего вида области (она становится синей или бледной) и ощущений (она становится холодной на ощупь), и это изменение не проходит.

Боль у детей до 3 лет

Трудно сказать, насколько сильно болит ребенок или малыш.

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильная, что ребенок не может спать, не может устроиться поудобнее и постоянно плачет, что бы вы ни делали. Ребенок может брыкаться, сжимать кулаки или гримасничать.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : Ребенок очень беспокойный, сильно цепляется за вас, у него могут быть проблемы со сном, но он реагирует, когда вы пытаетесь его утешить.
• Легкая боль (от 1 до 4) : Ребенок немного беспокойный и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его утешить.

Боль у детей 3 лет и старше

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильная, что ребенок не может терпеть ее более нескольких часов, не может спать и не может делать ничего другого, кроме как сосредоточиться на боли. Никто не может терпеть сильную боль более нескольких часов.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную активность ребенка и сон, но ребенок может терпеть ее в течение нескольких часов или дней.
• Легкая боль (от 1 до 4) : Ребенок замечает боль и может жаловаться на нее, но она не настолько сильна, чтобы нарушать его или ее сон или деятельность.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Некоторые примеры у взрослых:

• Такие заболевания, как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ/СПИД.
• Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
• Стероидные препараты, которые можно использовать для лечения различных заболеваний.
• Химиотерапия и лучевая терапия рака.
• Другие лекарственные средства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
• Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
• Отсутствие селезенки.

Обратитесь за помощью сегодня

Судя по вашим ответам, скоро вам может понадобиться помощь . Проблема, вероятно, не улучшится без медицинской помощи.

• Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и договориться о лечении.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за медицинской помощью сегодня.
• Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
• Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за медицинской помощью.

Обратиться за помощью сейчас

Судя по вашим ответам, вам может понадобиться помощь немедленно .Проблема может усугубиться без медицинской помощи.

• Позвоните своему врачу сейчас, чтобы обсудить симптомы и договориться о лечении.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
• Вам не нужно вызывать скорую помощь, за исключением случаев, когда:
  • Вы не можете безопасно путешествовать, управляя автомобилем самостоятельно или поручив кому-то другому.
  • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение или другие проблемы могут замедлить ваше движение.

Записаться на прием

Судя по вашим ответам, проблема может не решиться без медицинской помощи.

• Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1–2 недели.
• При необходимости попробуйте домашнее лечение, пока вы ждете приема.
• Если симптомы ухудшаются или у вас есть какие-либо опасения, позвоните своему врачу. Возможно, вам понадобится уход раньше.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните в службу экстренной помощи 911 или в другую экстренную службу сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут думать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь отвезти их. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую вам помощь — это позвонить по номеру 911 для медицинской транспортировки в больницу.

Воздействие низкой температуры

Травмы пальцев, кистей и запястий

Послеоперационные проблемы

.