Как сделать так чтобы человек постоянно о тебе думал: 6 техник, которые работают — www.wday.ru

Как не думать о ком-то или чем-то?: ИА «Кам 24»

Нередко возникают ситуации, когда в голове постоянно крутятся мысли о каком-то человеке или о какой-то веще. Также может закрасться мысль о каком-то важном деле и постоянно отвлекать от других, что иногда приносит существенный дискомфорт. Как же избавиться от таких мыслей и сосредоточиться на нужных вещах? Есть ли какой-то эффективный способ избавиться от такой проблемы? Или придется переждать какое-то время, пока мысль сама не уйдет из головы? Как долго придется ждать или все-таки можно разобраться с проблемой быстро?

Сегодня на эти вопросы ответ Артем Гиневский, создатель и ведущий онлайн-марафона по достижению целей «Достигатор», известный блогер.

Здравствуйте, Артем. Мы давно ждали встречи с вами, ведь обсудить новую тему с вами всегда интересно и познавательно. Как у вас дела?

Артем Гиневский: Добрый день. Дела у меня все лучше и лучше. Мне также с трудом удалось дождаться нашей встречи. Поднятые вами темы всегда важны, я не помню еще ни одного раза, когда предложенной вариант был бы неинтересен. После каждого визита к вам мне приходит много писем и комментариев со словами благодарности или дополнительными вопросами. А иногда и с новыми темами, которые мною или вами были ошибочно упущены. Это весьма важно для меня, поскольку позволяет понять важность моей работы, а также подталкиваем к дальнейшей деятельности по изменению мира к лучшему. Думаю, и в этот раз вы предложите что-то интересное.

Артем, мы рады слышать, что у вас все хорошо. Действительно, сегодня нам предстоит обсудить одну довольно интересную тему. Звучит она приблизительно так – как не думать о ком-то или о чем-то. Как избавиться от навязчивых мыслей и начать думать о чем-то значимом в текущий момент?

Артем Гиневский: Весьма интересно. Недавно как раз спрашивала у меня одна из участниц марафона о том, бывает ли у меня так, что я о ком-то или о чем-то думаю, не могу выбросить это из головы. Вот ее и интересовало, как справиться с этой проблемой.

Тут в общем-то особой разницы нет, о ком-то или о чем-то думаешь. О ком, это вполне понятно. О каком-то конкретном человеке, будь то девушка, парень, родители или прочие. О чем – в общем-то не столь значимо, просто будем считать это каким-то важным делом. Например, основная моя работа связана с биржевыми инвестициями. У нас есть такая вещь, как плавающая PNL, то есть профит или убыток.

Получается, что купил что-то, и в момент времени оно все меняется в цене. На бирже ведь цена колеблется, это видно на графике. Вот купил что-то, и думаешь, ты в эту секунду получил 500 долларов или потерял их, и так с каждым временным интервалом, с каждой сделкой. Бывает так, что минус 2-3 тысячи, потом плюс 3-4 тысячи, в зависимости от размера вложений. И все это постоянно изменяется. Очень быстро привыкаешь за этим всем следить постоянно. Регулярно заходишь в приложение и постоянно проверяешь, как там сейчас меняется цена на приобретенные активы.

Если вовремя не взять это под контроль, то постепенно начинаешь сходить с ума, в прямом смысле. Так же происходит и в других ситуациях. Например, ты занимаешься спортом или другой деятельностью, и все время продолжаешь думать о своих инвестициях. Эта мысль становится просто назойливой, постоянно хочется доставать телефон и проверять динамику изменения цен.

В отношениях что-то подобное наблюдается при разрыве отношений. Иногда бывает сложно быстро выбросить из головы девушку. Однако и мысли о ней могут отвлекать от работы и других важных дел, так что необходимо как-то избавляться от этого.

Артем, скажите, с этим можно как-то бороться? Есть эффективный метод?

Артем Гиневский: Есть только один способ эффективной борьбы с такой проблемой. Клин клином вышибают. Необходимо заменить мысли в голове чем-то похожим по типу, но иным. Например, когда меня не покидает мысль о плавающим PNL, то я начинаю слушать аудиокнигу и иду на пробежку. То есть не только физическую нагрузку необходимо дать, но и звуковой фон, которым выступает аудиокнига.

Именно это звуковое оформление и позволяет мозгу отвлечься. Без него мозг, несмотря на физическую нагрузку, будет продолжать думать о проблеме. Именно мозг необходимо чем-то занять.

Хорошо, Артем, с этим разобрались. А что делать если речь идет о разрыве отношений? Как поступать, чтобы перестать думать о ком-то?

Артем Гиневский: Есть у меня как раз подходящий пример. Одна из моих знакомых недавно развелась, прожив перед этим более 10 лет с мужем, и вроде как в нормальных отношениях. У них есть четверо детей. Инициатором развода выступила она. Чтобы перестать думать о своем бывшем муже она просто начала встречаться с парнями, с друзьями, со знакомыми, с коллегами. Это были простые дружеские встречи, посиделки, разговоры на отвлеченные темы. Это и позволило ей довольно быстро выбить своего мужа из головы. Напомню, именно она и настаивала на разводе.

То есть даже не обязательно заводить новые отношения. Достаточно просто начать встречаться с представителями другого пола, друзьями, коллегами. Проводить дружеские встречи, и это в большинстве случаев позволяет избавиться от навязчивых мыслей о каком-то человеке. Достаточно просто пообщаться, вместе пообедать, сходить на вечеринку. Таким образом вы замещаете своего прошлого человека на что-то близкое по типу.

Может есть какое-то универсальное решение для разных ситуаций?

Артем Гиневский: Да, есть один действующий способ на все случаи жизни. Он довольно прост – достаточно занять чем-то свой мозг. Это может быть что угодно – вышивание крестиком, работа с деревом, сконцентрироваться на чтении какой-то книги, любое занятие, которое полностью вас поглотит.

Вы использовали какой-то метод?

Артем Гиневский: Я когда-то использовал триатлон, со специальным уклоном на дыхание и пульс. Когда бежишь с пульсом за 160, то мозг попросту отключается, ты просто медитируешь, никакие посторонние мысли в это время в голову не лезут. За время занятий получается хорошо отдохнуть ментально. Но это при условии, что бежать, и пульс будет высоким.

Артем, спасибо вам за рекомендации. Думаем, что нашим читателям это будет полезно и интересно. Надеемся, что в скором времени мы с вами снова встретимся и обсудим еще какую-то важную тему.

Артем Гиневский: Спасибо за приглашение, я с нетерпением буду ждать наших следующих встреч. Берегите себя и не забивайте голову ненужными мыслями. Всегда есть способ избавиться от них, так что просто подберите подходящий для себя вариант и используйте его независимо от причин появления таких навязчивых мыслей.

На вопросы отвечал создатель и ведущий онлайн-марафона «Достигатор», известный блогер, Артем Гиневский. Узнать подробнее об этом и других проектах Артема можно на его странице.

Ссылка: https://www.instagram.com/ginevsky/

Почему люди глупеют и как с этим бороться

«Технологии развиваются столь стремительно, что человек чувствует себя растерянным, не успевая адаптироваться к этим изменениям. Некоторые говорят, что в прошлом мир уже переживал подобные радикальные трансформации – например, с распространением автомобилей, радио, поэтому волноваться не о чем», – такими словами Герман Греф открыл деловой завтрак Сбербанка на Всемирном экономическом форуме в Давосе. Он предложил гостям с помощью голосования высказать свое мнение по этому вопросу.

«Нынешняя трансформация беспрецедентна по скорости и глубине» – так считают 76% участников завтрака, среди которых было много международных и российских экспертов, специалистов, топ-менеджеров, финансистов. «Не отличается от предыдущих» – считают 23%, а 1% полагает, что она «менее масштабна, чем в прошлые времена».

Сегодня технологические изменения ведут к трем важным негативным последствиям для человека, отметил Греф: перегруженность информацией, растущий выбор и растущая неопределенность, потеря частной жизни (privacy). Выступающие рассмотрели с разных сторон влияние этой трансформации на человека.

Вначале о проблемах цифровой зависимости рассказал Андрей Курпатов, возглавляющий в Сбербанке лабораторию нейронаук и поведения человека. (Курпатов известен как автор и ведущий ток-шоу о человеческой психологии «Доктор Курпатов», которое выходило на «Первом канале».)

«Мы – то, что мы едим, в том числе в области информации», – начал Курпатов и показал картинку статьи в научном журнале (сплошной текст) и Instagram Ким Кардашьян. «На что вы прежде всего смотрите?» – спросил он. И пояснил: «Не стыдитесь. Мозг работает так, что из экономии он выбирает те задачи, что попроще». В медиасекторе это хорошо понимают, поэтому мы наблюдаем эскалацию примитивного контента. Мы переходим из галактики Гутенберга в галактику Цукерберга, где нет системного и аналитического мышления, образно описал Курпатов.

Приведя данные из последних исследований о том, как работает мозг, Курпатов отметил: когда контент потребляется постоянно, часть мозга, связанная с мышлением, впадает в спячку (или даже не формируется в процессе взросления человека, который идет до 25 лет). Чтобы мозг начал всерьез думать, нужно 23 минуты (без прерывания), а опросы показывают, что человек отрывается на телефон каждые 15 минут; он не успевает сосредоточиться, чтобы начать думать. 

Это ведет к цифровому аутизму, отметил Курпатов. В жизни человек все меньше общается лицом к лицу с другими людьми, заменяя это общением в соцсетях и потреблением цифрового контента. Из-за этого теряются навыки коммуникации в реальной жизни, человек перестает понимать проблемы других людей, растут отчуждение и непонимание. И если человек проводит в телефоне больше 2,5–3 часов в день, резко возрастают депрессивные мысли, социальная настороженность, агрессия.

Кроме того, снижается способность к обучению, отметил Курпатов. Это подтвердила Нгейр Вудс, ректор Школы управления Блаватника при Оксфордском университете: «Если студент выбирает, что делать – купить пару туфель на Amazon или слушать лекцию, он и ничего не узнает и туфли выберет не такие хорошие». Кроме того, озвученная Курпатовым потеря способности разбираться и анализировать ведет к тому, что и в соцсетях человек прежде всего соглашается с той публикацией, которая подтверждает уже сложившуюся у него точку зрения, что еще больше ухудшает ситуацию, отметила Вудс.

Снижение функциональности мозга ведет к тому, что перестает работать видение будущего, человек теряет способность задумываться о том, что ему делать, как поступать, строить образы будущего, добавил Курпатов. Теряется способность анализировать, люди становятся нетерпимы к своим неудачам, это подрывает их способность адаптироваться к жизни и добиваться успеха.

Курпатов также привел результаты исследований, показывающие зависимость работы мозга от того, где находится телефон – рядом или далеко (есть ли возможность заглянуть в него). Когда телефон рядом, это провоцирует желание взять его, что отражается на деятельности мозга. Вывод – «когда телефон рядом, то глупеешь». 

Бороться с этим можно тремя способами, считает он: нужно самоосознание; нужно соблюдать цифровую гигиену; улучшать и увеличивать количество социальных связей в реальной жизни.

Вопрос «что делать» рассмотрел и Джейкоб Френкел, председатель совета директоров JPMorgan Chase International, – но с другой точки зрения. Регулировать нужно не развитие технологий, не изобретение инструментов (ограничения в этой области будут мешать развитию), регулировать нужно использование технологий.

Любая активность в мире – это межотраслевой феномен, отметил он и привел такой пример. Если инженеры изобрели двигатель, который позволяет автомобилю ездить со скоростью в несколько раз большей, чем у имеющихся машин, и этот автомобиль выпустили на дорогу и произошло множество ДТП, то это не проблема двигателя и инженеров. Сначала нужно было изменить систему, потому что дороги слишком узки.

«Искусственный интеллект выглядит так не по-человечески… – улыбнулся Френкел. – Хорошо, давайте сначала будем работать с дополненной реальностью – ведь это просто дополнение к тому, что у нас уже есть». 

О силе ошибок (способность анализировать которые, по Курпатову, теряют молодые люди) говорил Рэй Далио, основатель крупнейшего хедж-фонда в мире Bridgewater Associates (активы под управлением – более $160 млрд). «Боль + рефлексия = прогресс», – привел он формулу успеха. «После того как боль проходит, ты больше знаешь о реальности», – сказал он, приведя в пример свои мысли о том, что фондовый рынок будет рушиться после долгового кризиса в развивающихся странах в 1982 г. В реальности это было дно для фондового рынка и лучший момент для покупки акций – и эта история, по словам Далио, многому его научила.

Хотя он и не перестал совершать ошибки. Но, чтобы это случалось реже, нужно сформулировать критерии, которым следовать в проблемной и неоднозначной ситуации, а также не зацикливаться на собственном мнении. «Когда сам принимаешь решения, то просто лишь принимаешь их. Пусть рядом будет кто-то, кто знает эти критерии и может указать на них», – посоветовал Далио. Кроме того, «интеллектуально ты хочешь знать, в чем твои ошибки, но эмоционально, подсознательно это сложно», сказал он и добавил, обращаясь к кому-то из присутствующих: «Вы хотите услышать, что я на самом деле о вас думаю?»

Любую мысль, которую может подумать мозг, можно переложить в алгоритм, а если взять не один мозг и переложить различные мнения на алгоритм в соответствии с заданными критериями, создаешь коллективный процесс принятие решения. Когда начинаешь сомневаться, обращаешься к этому алгоритму и там учитываются разные мнения, ты больше не ограничен собственным решением. «Абсолютно устаревший подход – быть ограниченным внутри собственного мозга и не привлекать коллективное мышление», – подвел итог Далио. 

Эти вопросы, поднятые на экономическом форуме, связаны скорее не с экономикой, а с образованием, однако они очень важны для развития людей, суммировал Греф. Но дело не только в учениках, «главная проблема в России – учителя: кто учит наших детей?». У многих учителей, даже обладающих хорошими знаниями, нет коммуникативных навыков, помогающих обучению, отметил Греф, добавив, что в том числе и по этой причине Сбербанк активно занимается образовательными проектами.

Как заставить человека думать о себе постоянно. Как заставить человека думать о тебе. Варианты женских уловок

Конечно же, если ты влюбилась без памяти, мысли заняты только им, одним, единственным, важным становится все: как он посмотрел, что сказал, позвонил не позвонил? Ты переживаешь, думает ли он о тебе, вспоминает ли, когда тебя нет рядом? И даже страшно подумать, что он может увлечься другой девушкой. Поэтому, когда твоего любимого нет рядом, ты скорее всего задумываешься, как силой мысли заставить мужчину думать о тебе на расстоянии?

Нужно сказать, что такие методики существуют. И, если ты обладаешь достаточно сильной энергетикой и волей, можно их изучить и использовать на практике. Эти методики помогут сохранить, усилить его чувства и укрепить связь между вами. Ведь, кто хотя бы немного разбирается в этом вопросе, знает, что мысли материальны и их энергия очень сильна. Это, уже доказанный наукой, факт.

Магическая сила мысли

Наши мысли — это потоки энергии, с помощью которого можно повлиять на существующую реальность и материализовать наши желания в реальности. Методика реализации желаний посредством мыслеформ относится к области парапсихологии и ее успешно практикуют специалисты ментальной магии.

Предварительная подготовка к ритуалу

Существуют важные правила, которые помогут осуществить намерения заставить на расстоянии мужчину думать о тебе. Обязательно изучи их, прежде, чем приступать к практике:

Оставшись в полном одиночестве, сядь и спокойно подумай, насколько велико твое желание и стОит ли твой избранник того, чтобы тратить на него серьезные энергетические ресурсы.

Подумай, не нанесет ли исполнение твоего желания вреда другим людям?

Если ты точно решила заняться реализацией своего желания с помощью мыслеформ, приступай к практике в полностью расслабленном состоянии. Наиболее подходящее время — ночь, когда уже практически засыпаешь.

Образ, который ты вызываешь в сознании, должен быть четким. Начинай думать о своем любимом в хорошем настроении, посылая ему мысленно положительные эмоции.

Чтобы достичь максимального эффекта, лучше проводить ритуал во вторую и третью стадии луны. Это самые благоприятные периоды для энергетических контактов и передачи мысли на расстоянии. К третьей фазе организм накопил достаточно энергии, чтобы направить ее поток в нужное русло.

Ну, а теперь давай рассмотрим не очень сложную методику из подобных практик, которую можно использовать в нашем случае:

Ритуал ментальной практики

Определи примерное время, когда твой любимый мужчина спит и ложись в постель сама. Но предварительно убери все, что может тебя отвлекать. Выключи телефон, убери подальше часы и начинай настраиваться на нужный лад. Для этого можно включить тихую музыку для медитации, зажечь легкие благовония. Чтобы не мешала одежда, сними с себя все. Обязательно сними украшения, достань заколки из волос.

Лежа в постели, расслабь все мышцы, выброси из головы лишние мысли, дыши глубоко и спокойно. Думай только о нем, сконцентрируйся только на этом. Представь своего мужчину, как можно детальнее: его родинки, шрамы, запах волос, выражение лица и т.п. В голове должен быть выстроен целостный образ. Теперь вообрази, как ты переносишься внутрь него, в его сознание.

Добейся полного ощущения, что он — это ты. То есть, вы вместе — это единое целое. Представь его мысли, ощущения и чувства. Когда добьешься этого ощущения, начинай посылать команды его сознанию.

Они должны быть сформулированы очень четко и ясно и не должны быть длинными. Например: «Вспомни о (твое имя), «Скучай о (твое имя)», «Позвони (твое имя)» и т.п. Если все сделано правильно, он реально выполнит эти команды и будет думать на расстоянии о тебе постоянно.

Нужно знать, что этот и вообще, любые другие магические практики нужно выполнять, когда ты здорова и полна сил. Если есть недомогание или ты заболела, ничего не получится. Энергию, которая так необходима для исполнения твоего желания, организм будет тратить на выздоровление. Ее просто не хватит на ритуал. Поэтому, дождись, пока поправишься.

Есть еще один способ заставить думать о тебе мужчину на расстоянии. С его помощью можно проникнуть его сны, заставив вспоминать о тебе и днем. Это практический ритуал из колдовской магии. Специалисты рекомендуют проводить его на убывающую луну:

Магический ритуал

Проведи предварительную подготовку к ритуалу, как описано в первом способе. Дождись полуночи. Успокой мысли, думай только о своем мужчине. Зажги свечу, обязательно красного цвета. Одень легкую, просторную одежду, чтобы не сковывала движения, распусти волосы, смой косметику.

Выйди во двор своего дома или на балкон. Поставь зажженную свечу, пристально смотри на пламя, сконцентрируй мысли на своем любимом, отправляя ему мысленно команду «Думай о (твое имя)», «Люби (твое имя)» и т.п.

Когда ощутишь, что связь с подсознанием твоего мужчины достигнута, трижды покружись по часовой стрелке и повторяй заклинание: Дым, огонь к (имя мужчины) припонь. Я покружилась и тебе приснилась». После чего сядь, успокой эмоции, загаси свечу и ложись спать.

В заключение нашего разговора, хочу тебе сказать, что завладеть на расстоянии мыслями и, тем более чувствами другого человека, очень непросто. Понадобится огромное желание, воля и полная уверенность в своих силах.

Если ты очень хочешь добиться, чтобы он постоянно думал о тебе, следи за своей внешностью, правильно себя веди, сделай так, чтобы он выделял тебя из множества других девушек.

Однако в погоне за его вниманием, не потеряй самого главного — своей индивидуальности. Сначала полюби себя, прощай себе ошибки и просчеты, балуй себя и помни, что для тебя самое важное в жизни — это ты сама. Стоит только в это поверить, как мужчина начнет восхищаться тобой, думать о тебе постоянно и без помощи магии.

Расстояние для любых отношений является испытанием, и многие его не проходят. Именно поэтому женщины выбирают разные способы, чтобы заставить мужчину думать о себе на расстоянии, так как это прекрасная возможность сохранить чувства и не потерять контакт. Кто-то предпочитает использовать подсказки психологов, другие выбирают для себя магию.

Как силой мысли заставить мужчину думать о тебе на расстоянии?

Как известно, мысли направленные в нужное русло, могут творить чудеса. Чтобы любимый человек не переставал думать, находясь вдалеке, нужно ежедневно выполнять простое упражнение. Идеальное время – когда объект обожания предположительно спит. Нужно лечь на кровать, расслабиться, освободиться от всех мыслей и начать представлять образ избранника. Важно постараться вспомнить все до мелочей, так как, в противном случае, мысленно заставить мужчину думать о тебе, не получится. Когда образ будет максимально целостным, нужно представить, как вы перемещаетесь в его тело и сознание. Следует представлять его ощущения. Следующий шаг – мысленно посылать ему четкие команды, связанные с вами.

Никогда не проводите подобные манипуляции в период болезней, поскольку результата не будет, а энергию свою потратите. К тому же сконцентрироваться в таком состоянии практически невозможно. Не стоит рассказывать кому-то о своих целях и практиках, поскольку результата не будет. Объясняется это тем, что чужие мысли могут сменить направление энергии.

Как заставить женатого мужчину или парня думать о тебе с помощью магии?

Использовать этот вариант привязки стоит только, если есть непоколебимая вера в положительный результат. Стоит учитывать, что магия — достаточно опасная сфера и если ее использовать неправильно, то можно навредить человеку. Есть много различных вариантов привязки. К примеру, можно взять фото избранника, на котором он изображен по пояс, и красную нить. На снимке нужно написать ваши имена и вышить сердечко на парне слева на груди. Во время этого нужно говорить заговор, чтобы заставить мужчину думать о тебе на расстоянии, так как, в противном случае, обряд не подействует, а звучит он так:

«Приворот, подействуй, да полюби меня, о (имя парня), сын божий. Сердце твое красной нитью связано с моим навек. Подумай обо мне, почувствуй укол в сердечке, милый (имя парня)».

Еще один эффективный ритуал, чтобы заставить любимого думать о тебе. Для его проведения нужен настой из мелисы – растения, которое используют в разных любовных ритуалах. Необходимо проснуться до рассвета, умыться настоем и немного выпить его. Во время этого важно думать о мужчине, а после этого стоит сказать такие слова:

«Лети, лети, огонь любви! Лети к тому, кем сердце бьется. Пусть думает он обо мне, пусть мысль его как лента вьется».

Говорят, что мысли материальны. Многие этому не верят и не используют свои возможности, а ведь любая задача подвластна нашему подсознанию. Если доверять исследованиям – то каждая цель осуществима. Для примера, возьмем случай межличностных отношений между мужчиной и женщиной – когда мужчина не проявляет инициативу. В этот момент в голову женщине приходит масса вопросов, один из которых — как заставить мужчину позвонить силой мысли и возможно ли это? Может показаться, что этот способ малоэффективен, давайте попытаемся узнать детали.

Ситуация, когда вы ждете звонка – это вполне стандартный и обычный случай. Здесь нужно акцентировать внимание на двух моментах. Первый вариант – это когда вы хотите увидеть внимание со стороны малознакомого человека. Этот случай более сложный, поскольку уловить вибрации и энергетику достаточно проблематично. Малознакомый человек всегда закрыт для нас, он не является простым объектом для манипуляций через разум и подсознание.

Первое, что нужно — сконцентрировать внимание на образе мужчины , звонка которого вы ждете. Представить его нужно максимально подробно. Следует освободить свой разум и окунуться в потоки энергии, которые посылает Вселенная. Лучше всего подходит для этого вечернее время, когда все заботы отходят на задний план.

Расслабившись и успокоившись после рабочего дня, женщина должна спроектировать образ своего будущего кавалера. Лучше всего представлять его в полный рост, каждая деталь одежды должна быть в вашем воображении. Очень важно сосредоточиться на лице и мимике, запрещено, чтобы оно было грустное или печальное – ведь эти состояния могут перекрыть взаимосвязь. Перед вами должен появиться человек в хорошем настроении и красивой одежде – далее нужно переходить к самим желаниям.

Поставьте себе цель, положите рядом мобильный телефон и соедините все пожелания в одно целое. Представьте те эмоции, которые должен испытать мужчина , перед тем как взять телефон. Смотря на средство связи, не переставайте проектировать образ в фантазии и думайте о том, как вы желаете услышать его голос. Многие ученые уже доказали, что этот метод действенен. Он пользуется популярностью в разных странах и, что важно, не нарушает никаких прав и законов. Эта несложная практика применяется для того, чтобы продолжить традиции бытия, она сопутствует всем законам природы.

Конечно, она имеет результат, но он не будет мгновенным. Не следует ждать, что в первые минуты вашей концентрации раздастся заветный звонок.

Помните, что желания материальны тогда, когда они искренне. Не пытайтесь превратить этот метод в игру, поскольку все манипуляции с энергетикой, мыслями, мозгом и подсознанием – это сложные процессы, они не только забирают энергию, они являются уникальной возможностью проникать в запретные зоны существования.

Поэтому запаситесь временем и терпением. Фантазируйте и представляйте, фокусируйте внимание на мыслях, не отходите от них, и не переполняйте разум второстепенными заботами. Важна чистота потоков, а обеспечить это можно, если иметь три важные составляющие:

чистый разум;

открытое биополе;

освобожденное от всех мирских забот подсознание.

Они обеспечат вас запасом возможности осуществить задуманное с помощью мыслей и раздумий. Если практиковать способ на протяжении нескольких вечеров – звонок раздастся.

Несколько иначе работает схема, когда человека вы знаете достаточно давно. Быть может вы уже долгое время дружите или знакомы с ним еще со школы – важно то, что вам известно о нем достаточно информации. Здесь затраты энергии будут минимальны, поскольку нет надобности тратить силы на воссоздание образа. Вы можете с легкостью его представить, очень хорошо, если сюжет будет построен на том, когда создаваемый вашими мыслями человек будет находиться в известном вам месте. Тогда, вам будет проще устремить его к телефону и попросить о звонке.

Примером, можно придумать ситуацию, когда объект находится на работе. Что-то напомнило ему о вас, и он решился на звонок. Он просто почувствует непреодолимое пожелание — это сделать – а вы осуществите свое желание.

Без теоретических знаний не будет результата

Наше время ученые и исследователи называют эрой подсознательного мышления. Сегодня для людей открыты те возможности, о которых ранее ничего не было известно. Во всех странах мира проходит множество съездов и семинаров, исследований и тестирований, которые открывают занавес к знаниям в этой области. На них поднимаются множество вопросов, все чаще звучат двузначные понятия: «сила разума», «способности», «проектирование подсознанием моделей и образов». Такие понятия получают особое значение, которое подается в ракурсе нового времени. Они имеют под собой основу и дают надежду человечеству обладать своей жизнью, управлять ею, превозносится ее на новый уровень. Простые жизненные проблемы превращаются в решаемые и простые ответы. Теперь каждый из них получает ответ.

Как заставить мужчину позвонить силой мысли?

Как перенаправить жизнь в правильное русло?

Как получить желаемое?

Все они приобретают однозначные ответы– желать этого, хотеть получить это, использовать свои мысли ради цели.

Две стороны одной теории

Западные исследовали доказали, что наша мысль о чем-либо имеет форму и цветовой оттенок. Поэтому они настаивают на том, чтобы мы следили за потоком своих раздумий. Если внутри себя вы думаете, что желание не состоится, что интересный для вас мужчина думает о вас плохо, вы ему не нравитесь – то, поверьте, он начнет так думать.

Ваши серые мысли будут иметь безобразную и неправильную форму, а потоки сознания превратят их в реальность. Нужно доводить все потоки до правильного формата, они всегда должны быть окрашены красивыми и светлыми цветами. Добрые мысли – приведут к добру, а печальная — к несчастью.

Поймите главное, что самая незначимая мысль или раздумье может стать реальностью.

Исходя из этого, думаем положительно и позитивно, создаем в подсознании проекты ситуаций, которые имеют только хороший результат . На примере взятого желания важно нарисовать для себя исход, то есть обдумать результат. Попробуйте представить, чем может закончится обычный и ожидаемый звонок от мужчины. Предположим, что он предложит вам романтическое свидание, что ваши отношения постепенно перейдут в любовь, — а далее все закончится рождением ребенка. Такое заданное направление приумножат вашу силу мысли, и вероятнее всего все случится именно так.

Верить или не верить – зависит лишь от вас?

Не верят в силу мысли те, кто не готов стать руководителем своей жизни. Кто хочет жить в страданиях, кто не способен открыть для себя новые возможности. Если остановиться в жизни и не идти вперед – то можно превратить жизнь в серое существование. Для тех же, кто видит свет и владеет своей жизнью создана данная теория.

По статистике именно женская часть населения больше открыта к экспериментам. Связано это с тем, что скептицизм и практичность мужчин перекрывает тягу к познаниям. Именно дамы сквозь призму мысли делают свою жизнь полноценной. Они практикуют метод чаще и тренируют свои мысли таким образом, что получают полный контроль. Начинается все с простых вопросов и желаний (Как заставить мужчину позвонить силой мысли? Можно ли влюбить в себя мужчину таким способом?), а заканчивается все более глобальными задачами (получить должность, поправить здоровье ребенка таким методом) И все получается, жизнь становится полноценной, проблемы исчезают, удача и успех приходит.

Обратимся к познаниям прошлого

В истории существует масса примеров того, как работает техника силы желания. В большинстве случаев оно отождествляется со многими сказками народов мира. Такая ассоциация на наглядном примере позволяет ощутить возможности. Стоит вспомнить любую из них, где герой произноси слова: «Хочу!», «Желаю!». Именно они сподвигают на реализацию задуманного.

И в сказаниях, и в реальности основной прием методики – визуализация, которая позволяет в хронологическом порядке сопоставить три этапа: замысел-мысль-результат. В таком виде происходит работа над собой. Ведь в конкретном случае замысел – это желание услышать мужчину; мысль – сила, которая вынуждает в определенной мере другого человека сделать что-либо, а результат – это раздавшийся звонок. Если вы не создаете три ключевых этапа, то результата, соответственно, не будет.

С точки же зрения науки – то мы совершаем своего рода обман над мозгом, мы допускаем возможность не распознать реальное от ирреального. Это красиво представлено в словах великого Альберта Эйнштейн, который указывал, что «Воображение — это показ предстоящих событий жизни». Он знал, о чем говорил, как знает женщина, что звонок состоится. Но не только визуализация имеет значение, существуют еще несколько важных процессов, которые влияют на силу мысли. Каждый из них имеет воздействие, которое корректирует мощность подачи желания, подавляет неуверенность.

Взаимосвязь мысли и слова

Думать о том, как все должно происходить полезно, но нужно и уметь слышать желания и правильно их формулировать. Существуют так называемые заговоры, в которых используют фразы и словосочетания, которые нужно повторять из раза в раз. Именно такие слова, являются инструментом. Суть таких заговоров скрыта в том, что желание женщины трансформируется в аффирмацию (словесную формулу), которая воздействует на реальность.

Сила мысли с помощью фраз приумножается, что увеличивает результативность. Многие утверждают, что заговор – это магический процесс, но это не так. Заговоры – это лишь часть научных методик, которые были открыты и изучены очень давно. Просто именуют эти методики более понятным и доступным языком. В случае, когда речь идет о противоположном поле и об обычном желании связанным с ним — заговоры не уместны, практичнее – формулы, которые повторяют мысль. Вот, несколько вариантов формирования желаний и как они должны быть построены:

• Хочу услышать твой голос сегодня вечером! (Обязательный элемент построения фраз сосредоточен на конкретике. Нужно проговаривать не просто желание, а давать уточнения: сегодня, утром, в 12.00, после обеда).
• Я думаю сейчас то самое время, чтобы набрать мой номер!

В этом случае, вы посылаете своими мыслями энергетику, которая поможет нужному человеку услышать ваши желания. Также вы устанавливаете критерий во времени, что позволит мужчине найти время на звонок. Помните, все, что вы думаете должно четко отражаться и в словесных желаниях, поэтому не меняйте их и не насыщайте дополнительной информацией.

Немаловажный момент – сила энергетики людей

Согласно теории, нужно вспомнить один момент, который может стать преградой на пути разрешения вопроса: как заставить мужчину думать о тебе на расстоянии силой мысли. Учитывайте, что у каждого из вас энергетика разная, она может отличаться настолько сильно, что это, даже, сложно было представить. Если он (ваш объект внимания) обладает более сильной и стабильной энергией, чем у вас – то могут быть сложности. Нужно уметь применять свои силы соразмеренно, без лишней эмоциональности.

Мы с вами, уже определились, что сила мысли работает, в случае такой ситуации от вас потребуется больше концентрации и стараний. Нельзя говорить о том, что этот случай фатален, просто вы столкнулись со сложностями. Если же работать над собой, правильно распределять возможности – то он при любых обстоятельствах поддастся вашему повелению.

Чтобы понять для себя, как заставить человека позвонить силой мысли – нужно выработать определенный алгоритм действий. Нужно не просто думать и мыслить, нужно нарабатывать умения и возможности. То, что на это способен каждый, уже нет сомнений, важно просто делать все правильно.

Подведем итоги, что требуется от вас:

• Создайте желание, отработайте четкую мысль.
• Найдите время, чтобы сконцентрироваться на объекте внимания, воображайте его, придумывайте ход событий.
• Объедините мысль, иллюзию и реальность.
• Попытайтесь создать подробную и четкую аффирмацию, в которой будет сформирован ответ на вопрос — как заставить мужчину позвонить силой мысли (примеры ответов приведены выше).
• Повторяйте слово фразу как можно чаще, реализуйте сквозь слова свою мысль. Параллельно проектируйте сценарий событий, все нюансы – они лишь сделают мысль более продуктивной.
• Устремляйте свой взгляд на телефон – предмет, который связывает вас с мужчиной, таким образом вы сумеете посылать в течении дня подсказки своему избраннику.
• Ждите, время пройдет не заметно – и вы услышите звонок тогда, когда ваши мысли будут уже будут реализованы. Чаще всего звонок раздается тогда, когда вы этого не ждете, когда мысли и желания упорядочены, а вы заняты иными вопросами.

Никогда, запомните, никогда не пробуйте работать над силой мысли в момент болезней. Если женщина чувствует боли и недомогания, усталость и другие неприятные болезненные состояния вы только потратите энергию и свои силы. В таких случаях мысль не может быть достаточно четкой, она больше представляет собой размытый очерк. Поэтому работайте над силой мысли только тогда, когда есть заряд энергии, время, возможность.

Как уже было сказано, слова имеют значения и поэтому говорить другим людям о своем желании нельзя.

Энергия других людей их мысли могут изменить направление ситуации. Думайте лишь о своей определенной мысли, и лучше, без посторонних.

После того, как результат будет достигнут, а желание выполнено, не забывайте о тренировках. Ставьте новые задачи, увеличивайте объемы желаний и тогда жизнь приобретёт новое направление; все станет таким, каким вы пожелаете. Чтобы не случилось в жизни женщины, она всегда должна думать только о хорошем, нести положительную энергию и следовать своим мечтам. Таков закон природы, таковы факты всех исследований.

Помните, что жизнь может быть настолько красивой, яркой и красочной, насколько вы способны представлять ее такой. Теперь вы знаете главный секрет, который раскрыли вам тайну о том, как заставить мужчину позвонить силой мысли. Используйте свои возможности и знания себе во благо!

Как привлечь мужчину силой мысли?

Оказывается, всего лишь владея силой мысли и правильно направляя ее, мы можем притянуть к себе понравившегося мужчину буквально как магнитом. Есть и другие хитрости… Узнав о них из современной психологической литературы, я рванула в бой и начала применять волшебные методы на незнакомцах. Что же получилось?

Я читаю. «Представьте, что вы занимаетесь сексом с понравившимся вам незнакомым мужчиной. Увидите, он тут же обратит на вас внимание!»

Я применяю. Сижу в бане при своем фитнес-центре, вокруг развалились в небрежных позах женщины в купальниках. Через стекло вижу – в спа-зону зашел мужчина. Действую на расстоянии десяти метров, посылая мысль: «Иди сюда, сюда, мой сладкий!» Мысленно снимаю с него остатки одежды… И вы не поверите, молодой человек, как зомбированный, подходит к дверям и заходит в женское отделение. Все дамы, как по команде, принимают позы поживописнее, а мужчина смущенно бормочет: «Не волнуйтесь! Я без очков все равно ничего не вижу!»

Результат. Работает! Только хорошо подумайте, прежде чем применять столь смелый метод. А вдруг потом разгоряченный объект от вас не отвяжется.

Я читаю. «Если он вам понравился, постарайтесь как можно чаще задерживать на нем взгляд, при этом мысленно посылайте ему любовь…»

Я применяю. Понедельник. Девять утра. Метро. Вокруг мрачные, недовольные лица, которые воспринимаются как серый фон. Выбираю взглядом более-менее симпатичного мужчину, одетого в костюм. Смотрю на него заинтересованно. Он тут же поднимает глаза и полувраждебно смотрит на меня. Я улыбаюсь. Он начинает ерзать и тайком осматривает себя: все ли в порядке с костюмом? Тут у него звонит айфон, и он, отвернувшись от меня, начинает долгий, нудный разговор…

Результат. 50 на 50. Мне кажется, заинтересованным взглядом нужно отвечать тому, кто так же, как и ты, находится в поиске. В противном случае человек почему-то сразу начинает думать, что с ним что-то не так.

Я читаю. «Старайтесь как можно чаще дотрагиваться до незнакомца! Тактильный контакт сделает вас ближе, ваше волнение передастся ему…»

Я применяю. Находясь в театре, выбираю себе «жертву» – красиво стареющего мужчину, на лице у которого написано: «Я благороден!» Подхожу и смело дотрагиваюсь до его руки. И спрашиваю, не знает ли он, как пройти в буфет. Мужчина даже не удивлен моему натиску, он благосклонно слушает все, что я говорю, и сам предлагает проводить меня в буфет.

Результат. Прикосновения работают! Но только в том случае, если незнакомец в принципе восприимчив к тактильному контакту и сам применяет его. Бывают люди, для которых поцелуй в щеку – это уже порнография. Но, к счастью, среди мужчин таких мало! Поэтому, если он вам нравится, действуйте смело!

Более половины из 1000 опрошенных на вопрос «Доверяете ли вы уличным знакомствам?» ответили «да». Каждый десятый подтвердил, что такое знакомство закончилось крепкими отношениями или браком.

Каждая женщина мечтает стать для симпатичного ей молодого человека настоящим наваждением, той единственной и неповторимой, о ком он постоянно думает. У некоторых девушек это желание реализовывается, а у других так и остаётся невыполнимой мечтой.

Как заставить мужчину думать о тебе? На этот вопрос существует действительно много рекомендаций: банальные советы и психологические уловки, а также магия! С их помощью вы отыщите в голове своего парня те самые рычажки, нажав на которые, сможете направить его мысли в нужном вам направлении.

5 способов, как заставить мужчину думать о вас

Самый главный совет достаточно прост в теории и довольно сложен в реализации. Звучит он так: чтобы все мысли парня были только о вас, ему необходимо понравиться. Кто-то легко добивается подобного результата, а вот у других с этим возникают проблемы.

Женское поведение или привлекает, или отталкивает противоположный пол. Так, барышни, бегающие за мужчинами, выглядят легкодоступными и не слишком привлекательными. И, что естественно, думать и мечтать о таких девушках парни не станут.

Следующая крайность – недотроги, которые отталкивают парней своей обособленностью.

Предлагаем несколько способов, которые заставят парня скучать по вас, и направят его мысли в нужном направлении.

Способ № 1. Повод для ревности

Конечно, ревность – не самое хорошее и правильное чувство, однако оно может стать замечательным помощником в деле завоевания мужчины.

Важно только понять, насколько «объект» подвержен этой эмоции и как он реагирует на появление на его территории соперника.

В любом случае, не перегибайте палку, просто слегка пофлиртуйте с другим парнем. Или ненароком обмолвитесь, что познакомились в сети с приятным незнакомцем. Ревность (или чувство собственности) заставит мужчину регулярно думать о вас.

Способ № 2. Умение слушать

Умение слушать и слышать – воистину женское достоинство. Не говорите о своих проблемах, о прошлой личной жизни, а выслушивайте симпатичного вам мужчину. Не только девушкам необходима своеобразная «жилетка», в которую так приятно «поплакаться».

Этот же совет предполагает умение поддерживать разговор, ведь не будете же вы постоянно сидеть, раскрыв рот, выслушивая своего мужчину. Интересуйтесь его увлечениями, работой, чтобы затем умело войти в разговор и создать тем самым приятный образ интеллектуалки.

Способ № 3. Исчезновение

Ещё один действенный метод, как заставить человека думать о тебе, выглядит следующим образом – пропадите на время после удачного свидания, безумного поцелуя, долгого и приятного разговора. Просто прекратите звонить и брать трубку. Подождите несколько дней, чтобы мужские мысли только и крутились вокруг вашей персоны, а затем первой позвоните ему или напишите в соцсетях.

Способ № 4. Близко-далеко

Этот метод заставить парня скучать по вас работает в умелых руках. Попробуйте держать влюблённого мужчину на некотором расстоянии, играя в своеобразные кошки-мышки. Поначалу вы горячи с ним, а затем в отношениях появляется холодок.

Парень просто вынужден постоянно прокручивать в голове эту ситуацию, естественно, вспоминая и о вас. Только играйте умело: с одним мужчиной предпочтительнее больше горячности в отношениях, чем холода, другой – без ума от недоступных барышень.

Способ № 5. Романтический ужин

Фразу о том, что именно через желудок проходит дорожка к мужскому сердцу, не лишена основания. Почему бы и вам не воспользоваться этой житейской мудростью? Но только лишь вкусной едой тут не обойтись, поскольку главное «блюдо» в этой ситуации – вы.

Ваша задача – создать у парня как можно больше приятных ассоциаций с вами, поэтому ужин должен сопровождаться романтической музыкой, свечами, сногсшибательными ароматами блюд. Центральное же место занимаете вы – в своём самом соблазнительном наряде. После таких ужинов мужчина волей-неволей будет возвращаться мыслями к вам и желать повторения подобного вечера.

Чтобы вызывать у мужчины мысли или воспоминания о вас, воспользуйтесь методом «якорей», или стимулов, которые вызывают реакцию в ответ на какое-либо воздействие. Они бывают нескольких типов:

Бегать за мужчиной, демонстрируя себя, прекрасную, не нужно. Достаточно изредка отправлять возлюбленному смс, который будет своеобразным приятельским тычком. Важно только выбрать удачное для сообщения время, например, не стоит отвлекать парня от рабочего совещания. Просто пожелайте хорошего дня, намекнув на желание пообщаться лично.

Ещё одна вариация визуального «якоря» – небольшой подарок, который можно повесить на руку, телефон (брелок), положить в портмоне (своя фотография). Или презентуйте мужчине кофейную чашку, чтобы каждое утро он начинал с мысли о вас.

Чтобы заставить мужчину думать о себе как можно чаще, необходимо придумать какое-либо слово, которое станет переключать его на вас. Например, после секса можно сказать такое долгожданное для парней слово: «великолепно!», а уже затем использовать его при разговоре по телефону («Какое великолепное утро!») или опять же отправлять смс с подобным «ключиком». Да и услышав это слово от другого человека, мужчина мыслями будет с вами.

Важно! Чтобы подобный метод заработал, повторяйте это волшебное слово хотя бы семь раз. Кроме того, эту кодовую фразу вы должно достаточно редко использовать при обычном разговоре.

Вспомните об уловках супермаркетов, которые запускают в помещения ароматы мандаринов. Срабатывает установка: запах цитруса у нас ассоциируется с Новым годом, поэтому мы и начинаем приобретать больше товаров.

Выберите уникальные духи или ароматное масло, которые будут ассоциироваться у мужчины лишь с вами. Можно также поставить аромалампу у себя в спальне, чтобы усилить эффект. Только будьте аккуратней при выборе аромата, чтобы у парня не разболелась голова.

Кинестетический «якорь»

Психологи советуют прикасаться к определённому месту (шея, локоть) вашего возлюбленного, когда он испытывает сильные положительные эмоции (смех, счастье). Просто прикоснитесь к нему и задержите руку на несколько секунд. Для создания привычки необходимо в среднем 10-30 прикосновений.

Подобный «якорёк» поможет вам создавать у мужчины хорошее настроение, пусть даже за 10 минут до этого он был в ярости. Подобное управление эмоциями заставить парня постоянно думать о вас и считать, что именно с вами ему хорошо и беззаботно.

Как заставить парня думать о вас на расстоянии?

Мысли материальны! Можно соглашаться с этим утверждением, а можно считать это глупостью. Магия и прочие эзотерические методы также могут использоваться в любовных отношениях. Допустим, мужчина пропал на некоторое время. И в женской головке сразу же возникает вопрос, как заставить мужчину думать о тебе на расстоянии? Прежде чем отмахиваться от всякого «колдовства», давайте узнаем все детали.

Ритуал № 1. Настройка на сон

Что это: магия или просто определённый настрой? И то, и другое, Напомнить о себе силой мысли вполне возможно, главное – только захотеть. Перед засыпанием подумайте о любимом мужчине, которому вы хотите присниться. Только думайте о нём лишь хорошие вещи, вспоминайте самые приятные моменты.

Закройте глаза и произнесите что-то вроде заклинания: «Увидь, Пётр, светлые сны со мной, Катериной. Да будет так!» Слова на самом деле не так важны, главное – ваша уверенность в конечном результате и настрой. Произнесите про себя этот «заговор» 2-3 раза и адресуйте все собственные мысли любимому человеку.

Ритуал № 2. Желанный звонок

Хотите заставить мужчину силой мысли позвонить вам? И опять на помощь на приходит «магия». Сконцентрируйте всё своё внимание на образе молодого человека, от которого вы ждёте звонка. Представьте его очень подробно: в полный рост, со всеми деталями одежды. Особое внимание уделите эмоциям на лице – пусть он будет в хорошем настроении.

Возьмите в руки сотовый телефон и вообразите те чувства, которые должен испытывать парень, желающий вам позвонить. Смотрите на мобильник и продолжайте представлять мужчину, вспоминать его голос. Конечно, способ может и не сработать с первого раза, поэтому тренируйтесь почаще.

Ритуал № 3. Энергетический канал

Это не совсем магия, а скорее материализация мыслей. Чтобы воспользоваться этим ритуалом, лягте на пол и расслабьтесь. Закройте глаза, глубоко и медленно подышите.

Затем представьте своего возлюбленного и мысленно проведите энергетический канал от себя к нему. Представьте, как эта связь становится с каждой секундой всё шире и прочнее. Вообразите, как он начинает пульсировать, соединяя вас крепкими узами. Полежите немного так, улыбаясь и думая о нём.

Итак, способов заставить молодого человека думать о вас, действительно много, причём они совершенно разные: психологические приёмы, житейские советы и даже магия.

Главное – не зацикливаться на этом желании, а продолжать жить и интересоваться окружающим миром. А если вы к тому же любознательны, очаровательны и в меру загадочны, то вам не понадобятся никакие уловки. Разве можно не думать о столь прекрасной девушке?!

Как силой мысли заставить человека (мужчину) думать о тебе на расстоянии: психологические способы

Часто женщина влюбляется без памяти и начинает переживать, думает ли о ней ее избранник, помнит ли он ее или уже увлекся кем-то другим. В этом случае на помощь придет методика, которая заставит мужчину думать о вас даже на расстоянии.

Это полезно еще и в случаях, когда вы находитесь далеко друг от друга или партнер вынужден уехать по делам. Это поможет сохранить чувства и укрепить связь . Наши мысли материальны, об этом слышно уже давно, и вы сможете в этом убедиться.

Если направить свои мысли в нужном направлении, может произойти настоящее чудо. Любимый будет помнить о вас, где бы он ни был – в командировке, в другой стране или где-то еще.

В этом поможет одна простая методика. Примерно определите время, когда ваш мужчина спит , и сами ложитесь в кровать, но не засыпайте. Нужно расслабиться и освободить свою голову от лишних мыслей, как при медитации . Глубоко дышите и следите, чтобы ни одна мышца не была напряжена, особенно на лице.

Теперь представьте образ своего любимого как можно детальнее. Нужно вспомнить все мелочи, шрамы, родинки – это очень важно. Когда в вашей голове соберется целостный образ мужчины, вообразите, что вы переноситесь внутрь его тела, захватываете его сознание .

Помните, что эту практику нельзя применять, когда вы больны. В этом случае энергии у вас и так мало, а она нужна для того, чтобы исцелиться. Нерационально будет тратить ее на внушение мужчине нужных мыслей , кроме того, у вас это, скорее всего, не получится.

В период болезни трудно сконцентрироваться, вы не сможете правильно направить энергию. Но если вы здоровы и применили этот метод, никому не рассказывайте об этом. Если рассказать даже лучшей подруге, это может свести на нет все усилия, ведь чужие мысли способны сбить направленную энергию , и она не дойдет до адресата.

Мужчину можно заставить думать о себе постоянно с помощью ментального внушения.

Этот способ включает в себя сразу и психологию, и магию, и телепатию, но он сработает только в том случае, если вы можете вступить в контакт с мужчиной, в мысли которого планируете проникнуть. Нужно, как минимум, находиться с ним в одной комнате.

Итак, оказавшись в одной комнате с предметом обожания, начинайте ему посылать внушение, состоящее из короткой фразы. Это может быть что то вроде «Ты в меня влюблен», «Ты постоянно думаешь обо мне», «Ты хочешь отношений со мной».

В тот момент, когда вы отправляете внушение, вообразите, что из вашего лба исходит луч синего цвета и соединяет его со лбом объекта обожания. Это – энергетический канал . По нему можно передавать мысленные сообщения. Как можно увереннее делайте это, вы можете также посылать и образы, например, ваше лицо или фигуру.

В крайнем случае, можно подстроить случайное знакомство, чтобы у него в памяти отложился ваш образ. Но лучше всего этот способ действует на мужчину , с которым вы находитесь или находились в близких отношениях. Этот способ практиковался еще в Древнем Египте.

В полнолуние, около полуночи, выключите свет и устройтесь поудобнее на кровати. Важно, чтобы ничего не отвлекало вас, поэтому лучше убрать подальше часы, телефон, настроиться на нужный лад.

Можно зажечь благовония или включить тихую, спокойную музыку для медитаций . Если вы ощутите, что одежда вам мешает и отвлекает, разденьтесь догола – так способ станет еще действеннее.

Глубоко дыша, выбросьте из головы все мысли, кроме одной. Представьте любимого мужчину, как он выглядит и что он сейчас делает. Возможно, он спит, тогда нужно вообразить, как он лежит в кровати, как ему тепло под одеялом, как щека давит на подушку.

Теперь нужно визуализировать собственную энергию , представьте, как она исходит из вашего солнечного сплетения и пронзает пространство, летит по ночному городу. Она проникает в дом любимого человека, где бы он ни был, касается его ауры, вплетается в нее.

Она образует канал от вас к возлюбленному, и по этому каналу можно передавать мысленные сообщения. Они могут сколь угодно дерзкими, они должны отражать все ваши желания относительно этого человека. Они отложатся в его подсознании и будут постоянно напоминать о вас, во сне и наяву.

Понять, что метод сработал можно по ощущению тепла – если вы ощутили легкое жжение или приятное тепло во время медитации или сразу по окончанию, это значит, все получилось, ивам пришел энергетический ответ. Вскоре мужчина может дать о себе знать, написать или позвонить. Если выполнять этот метод регулярно, можно заставить мужчину думать о себе постоянно.

Психологические приемы

Если вы на время расстаетесь с любимым – не важно, насколько, на день или на несколько месяцев, вы можете заставить его думать о себе с помощью действенных приемов.

Для этого совсем не нужно быть навязчивой, достаточно использовать некоторые хитрости. Например, вы можете сделать следующее:

Брызните ему на воротник рубашки немного ваших любимых духов . Главное, чтобы аромат не был навязчивым, иначе он начнет раздражать. Если же это будет легкое облако запаха, то мужчина будет думать о вас и возможно даже не догадается о первопричине пришедших ассоциаций.

В стопку с документами положите листок с ласковыми признаниями в любви. Он будет перебирать бумаги и наткнется на него, и это заставит его умилиться. Но будьте осторожны и убедитесь сначала, что он не приготовил эти документы, чтобы отдать деловым партнерам.

В течение дня, пока любимый на работе , пишите милые смс, не требующие ответа, например: «думаю о тебе» или «скучаю». Делайте это не слишком часто. Можно также присылать эротичные фотографии, например, как вы лежите в пенной ванной. Главное, чтобы их случайно не увидели его коллеги.

Положите тайно ему в сумку какую-нибудь сладость, то, что он любит. В идеале это должно быть что-то, сделанное своими руками, но на худой конец пойдет и мармеладка или шоколадный батончик. Он неожиданно найдет сюрприз, и это заставит его улыбнуться и вспомнить о вас .

Если у вас есть общие друзья в социальных сетях, с которыми вы оба регулярно общаетесь, можете оставить запись на стене у одного из них. Ваш любимый зайдет на его страничку, увидит запись и вспомнит вас.

В выходной организуйте романтическое свидание или встречу в том месте, которое он постоянно будет проходить, когда вы будете в разлуке. Событие будет всегда вспоминаться ему, когда он будет находиться на этой территории .

Провожая любимого в командировку, подарите ему памятную вещь, которая будет ассоциироваться только с вами. Например, самолично связанный шарф. В крайнем случае, подойдет вещь, которая всегда будет у него на виду – часы, запонки, чехол для телефона.

Некоторым объект воздействия позвонил или написал в течение дня после практики. Те, кто находятся в отношениях, сообщают, что им удалось добиться большего внимания со стороны партнера с помощью психологических методик, описанных в этом материале.

Как вернуть парня или девушку силой мысли — 6 шагов

Привет! Сегодня я вам расскажу, как вернуть парня или как вернуть девушку.

А именно, как это сделать, используя лишь знания о силе мысли.

Ничего другого, кроме как усилий своей мысли вам делать не придется.

Но пусть вас это сильно не радует, потому что умственная работа – это самая тяжелая работа на свете. И если бы это было не так, все бы были любимы, богаты и здоровы, потому что генерировали только правильные мысли.

Но так как наш мозг не любит напрягаться и ему сложно концентрироваться долго на одном предмете, то мы имеем то, что имеем.

Чтобы вернуть парня или вернуть девушку, вам нужно сделать последовательно предложенные мной ниже несколько шагов. Результат в виде возвращения вашего возлюбленного или возлюбленной вы увидите уже может быть через две недели, а может и через три месяца.

Зависеть это будет только от вас, и никак не от вашей девушки или вашего парня. Забудьте вообще о том, что там думает или чувствует ваш парень или девушка. Будет она или он с вами зависит только, еще раз повторю – только – от вас.

Я специально не буду писать ни о какой психологии – в интернете миллион статей и видео психологов о том, как вернуть парня и о том, как вернуть девушку. Они вам помогли?

Ну скажите мне, как знания психологии могут вам помочь, когда, например у вас такая ситуация, что вы вообще не имеете возможности видеться с вашем парнем или девушкой? Или вы настолько нервничаете и теряетесь при встрече с ней/ним, что напрочь забываете как надо «правильно» себя вести и что надо говорить.

Психология не могущественна, а сила мысли – да.

Сила вашей мысли может дать вам то, что вы желаете.

Силой мысли можно вернуть парня и девушку.

И я имею такой опыт. Я мирилась со своим парнем, когда мы казалось бы расставались навсегда. Поэтому я знаю, о чем пишу. И как бы я хотела в то время, когда я безрезультатно искала в интернете какую-либо информацию о том, как вернуть парня силой мысли, прочитать именно такие советы, которые я дам вам сейчас. Но тогда ничего подобного я не нашла. Ну что ж, теперь исправляю ситуацию сама и пишу эту статью для вас.

Как вернуть парня – с чего начать

Первое с чего нужно начать, это решить для себя твердо, что вы хотите вернуть своего парня во чтобы то ни стало. Поставьте себе цель. Запишите и посмотрите что вы написали. Прочитайте, кстати, статью как загадать желание, чтобы оно исполнилось.

То есть вы точно уверенны, что вы хотите его вернуть? Тогда скажите это своей подружке, которая пытаясь успокоить вас, начинает знакомить вас с другими парнями. Скажите ей твердо, что не надо вас ни с кем знакомить и вы будете мириться с Сашей, Петей или как его там зовут, вашего принца? ??

Как вернуть парня силой мысли – шаг № 1

Если вы хотите вернуть своего парня, значит ли это то, что он был хорош? Он был лучше других? А в чем?

И вот ваше первое задание. Берите листок и пишите в чем же был хорош ваш парень, какие у него есть положительные черты, как он к вам относился, как целовал, что дарил, как с ним было интересно…

Это не просто писанина, это работа с вашими мыслями. Мысли материальны, об этом весь мой блог, но этот факт мало понимать, надо понять как это знание применить для улучшения своей жизни.

Что произойдет когда вы напишите список из того, в чем был хорош ваш парень? Сразу ничего не произойдет, но постепенно, в процессе того, что вы будете писать и размышлять над положительными чертами вашего парня, мир каким-то волшебным образом сделает так, что ваш парень повернется к вам именно этими своими положительными качествами. Закройте глаза на его плохие черты, ни в коем случае никому не рассказывайте, не жалуйтесь людям на то, как гадко вел себя ваш парень или как вас бесили его привычки.

Если уж вы решили его вернуть, то наверняка вы его любите, а если любите, любите так же чисто и безусловно, как мать любит дитя, а дитя мать. Найдите в вашем парне сотни хороших черт и размышляйте о них – а лучше запишите??

Кстати, совсем забыла. В процессе возвращения вашего парня, не торопитесь, займитесь своими мыслями вначале, а потом будете действовать. То есть вам не нужно ему звонить, писать или пытаться с ним встретится. Не портите ничего, затаитесь дома и работайте над собой. Он к вам сам придет – ведь сила мысли могущественна.

Как вернуть парня силой мысли – шаг № 2

Я не ясновидящая, но почему то уверенна, что вы себя не слишком то любите, если довели себя до того, что ваш парень ушел. Вы скорее всего сами себя накрутили и додумали, что он вас не так уж и сильно любит, или может у вас были мыслишки, что он вас не достоин…? Если второе, то бросайте это дело – возвращать вам его не нужно, вы наверное и первый пункт не смогли выполнить, да?

А если все таки он супер и отношения у вас были супер, то значит у вас проблемы с самооценкой. Поэтому я вам скажу вам надо бы полюбить себя. Самые классные техники я описала в статье Самый важный совет о том, как любовь к себе поможет вам привлечь любовь мужчины.

Если в кратце, то 100 раз в день повторяйте себе фразу «я люблю себя», глядя в зеркало. Потом еще 100 раз про себя скажите, что вы достойны, чтобы вас любили и обожали мужчины . А также каждый раз, проходя мимо любого мужчины, скажите себе «я нравлюсь мужчинам». Если хотите результата быстрее, то не ограничивайте себя, сделайте каждое упражнение 10 подходов по 100 раз??

Как вернуть парня силой мысли – шаг № 3

Все способы заставить парня думать о тебе постоянно!

Если ты без памяти влюбляешься в мужчину своей мечты, то полностью теряешь над собой контроль. Вдруг всё начинается валиться из рук, возникает приятное чувство окрылённости, а мысли о любимом человеке просто не дают тебе покоя. Но как же хочется, чтобы и ты прочно засела в голове и сознании своего возлюбленного! Чтобы он тоже постоянно думал о тебе, жаждал встреч и общения. И есть различные способы, которые помогут тебе оказаться в мыслях парнях на первом месте.

Думай о себе. Запомни главное: если ты хочешь, чтобы парень всё время думал о тебе, – подумай сначала о себе! Будь уверенной, обаятельной и привлекательной девушкой, которая знает себе цену.

Чтобы быть в мыслях парня, ты должна ему нравиться. Поэтому тщательно ухаживай за своей внешностью. Укладывай волосы даже тогда, когда идешь в магазин. Ведь ты сама знаешь, как бывает: выйдя в супермаркет с немытой головой и в спортивном костюме, ты обязательно встретишь там всех, кого не нужно, и ЕГО, в том числе.

Оставайся недоступной. Никогда не подпускай парня к себе очень близко, не раскрывай сразу все карты. Если тебе кажется, что он ни на грамм не сомневается в твоей симпатии к нему, – докажи обратное, став немного «холодной» и равнодушной. Потом снова вернись в его объятия, и снова ускользни из них. Ты сведешь его с ума таким поведением и заставишь постоянно ломать над ним голову.

Развивайся. Парень никогда не будет думать о девушке, которая днями сидит дома и ждёт его звонка. Общайся, веселись, заводи новые знакомства, развивайся. У тебя должна быть интересная жизнь, в которой есть друзья и даже ухажёры. Ты должна быть ему интересна. Займись, например, спортом или йогой.

Понравься его друзьям. Если у вас есть общие друзья или знакомые, произведи на них хорошее впечатление. Удивляй их своей милой улыбкой, шути с ними, демонстрируй свой интеллект. Однажды они обязательно заведут разговор о тебе в присутствии объекта твоих симпатий. А, может, и посоветуют ему обратить на тебя внимание.

Флиртуй. Чаще флиртуй с парнем, чьи мысли ты хочешь завоевать. Улыбайся, подмигивай, смотри на него пристальным взглядом. Можешь кокетничать и с другими парнями в его присутствии, но очень мягко и ненавязчиво. Чтобы он не принял тебе за «ветреную» девушку, а понял, что ты нравишься и другим представителям сильного пола.

Напоминай о себе. Чаще мелькай у него перед глазами в красивом сексуальном наряде. Проходя мимо, спроси, как у него дела или попроси оценить твой внешний вид. Позже на время пресеки любые контакты с этим парнем, чтобы он думал-гадал, куда же и почему ты пропала.

Оставь ему безделушку на память. Если ты подаришь ему какую-то вещицу (ручку, брелок или чашку), глядя на неё, он будет невольно вспоминать о тебе.

Помани ароматом. Из более банальных способов – запах твоих духов. При условии, что этот аромат приятен не только тебе, но и парню. Ты можешь незаметно нанести каплю своих духов на панель в его автомобиле или на воротник его рубашки. Только не переборщи с количеством парфюма, чтобы у молодого человека не началась аллергия на этот запах.

Рассмотрим и такой вариант, когда у вас с парнем уже завязались крепкие отношения, вы проживаете вместе, а конфетно-букетный период остался где-то позади. В таком случае, если ты мечтаешь, чтобы любимый постоянно думал о тебе, никогда не забывай о романтике. Присылай ему в течение дня приятные смс, например, с пожеланиями удачи на работе. Можешь использовать в них и откровенные нотки, к примеру, своё фото, где ты стоишь в полуобнаженном виде. Пусть эта картинка вдохновляет твоего суженого, и тогда он точно будет торопиться домой, в предвкушении приятного вечера.

Быт и совместное проживание – это сложное испытание для ваших отношений. Поэтому, чтобы даже в этот непростой период парень постоянно думал о тебе, используй такой трюк, как и несерьезные поводы для ревности. Однажды задержись немного после прогулки, или приди вдруг домой с красивым букетом цветов. Но знай меру в таких провокациях, чтобы они не закончились скандалом или, что ещё хуже, твой милый не разуверился в тебе.

Сила мысли – тоже метод

Тебе может показаться, что заставить парня думать о тебе какими-то виртуальными методами, – это что-то совсем нереальное. Но если ты уже наметила себе такую цель, стоит идти к ней, используя любые варианты.

Если ты находишься с парнем в одной комнате (или он хотя бы пребывает в поле твоего зрения), то сначала хорошо сосредоточься. Продумай в голове фразу, которая тебя интересует. Например, скажи уверенно: «Ты, (его имя), будешь постоянно думать обо мне!» Произнося эти слова в приказном тоне, мысленно проведи от своего лба ко лбу или затылку парня синий луч, по которому, как по магическому каналу, эта фраза переместится в сознание парня.

Этот способ желательно практиковать перед сном, когда парень, в чьих мыслях ты хочешь поселиться, предположительно спит или готовится ко сну. Расслабься, соберись и включи своё воображение. Сначала попытайся нарисовать перед собой образ своего возлюбленного. Делай это до тех пор, пока картинка с его изображением не будет яркой и отчётливой. Вспомни все детали внешности молодого человека: цвет глаз, характерное выражение лица, родинку над губой. Когда сделаешь это, представь, как ты медленно перемещаешься в его тело, в его мозг и сознание. Ты должна почувствовать, что он ощущает, попасть в его мысли. Теперь всеми силами внушай парню свой образ, мысли о тебе и воспоминания. Можешь снова дать ему чёткую команду, похожую на ту, что указана в предыдущем методе. Эту процедуру нужно выполнять каждую ночь на протяжении недели, а то и месяца (смотря, как хорошо вы знакомы с этим парнем).

Оставайся в его памяти даже на расстоянии

Самый действенный способ оставаться в его памяти, когда вы не контактируете, – сделать так, чтобы он заскучал.

В следующий раз он будет набирать твой номер телефона с неким волнением, в ожидании, ответишь ли ты на его звонок. А в разговоре намекни ему, что у тебя есть масса других важных дел, но иногда ты ими жертвуешь ради вашего общения.

Если ты хочешь поселиться в голове парня, но никакие методы уже не помогают, можно использовать заговор и магию. Но помни, что эти способы не гарантируют положительного результата. Ведь магия не всегда вещь хорошая. Если её использовать неумело и неправильно, можно натворить такого, чего уже не исправишь: навредить здоровью человека, испортить с ним отношения и т.д. Поэтому в делах сердечных лучше рассчитывай на свою красоту, природный ум и маленькие женские хитрости!

Но если ты твёрдо решила побывать в роли мага, вот некоторые магические заговоры.

1. Заговор 1. Тебе понадобится его фотография, где он изображён по пояс, и красная нить. Возьми эту фотографию, напиши на ней ваши имена, а потом вышивай сердечко молодого человека на фото красной нитью, приговаривая: «Приворот, подействуй, да полюби меня, о (имя парня), сын божий. Сердце твое красной нитью связано с моим навек. Подумай обо мне, почувствуй укол в сердечке, милый (имя парня)».
2. Заговор 2. Чтобы завладеть мыслями парня, ты можешь напоминать о себе, появляясь в его сне. Посмотри по календарю, когда будет убывающая луна. Перед тем, как ложиться спать, выйди на крыльцо дома или балкон, зажги сосновую лучину и скажи три раза: «Дым, огонь, к (его имя) припонь. Я покружилась (в направлении часовой стрелки обернись три раза вокруг себя) и тебе приснилась. Аминь».
3. Заговор 3. Для этого метода тебе потребуется настой мелисы. Считается, что это растение притягивает любовь к людям, которые его используют. До рассвета умойся этим настоем, выпей несколько глотков и произнеси следующие слова: «Лети, лети, огонь любви! Лети к тому, кем сердце бьется. Пусть думает он обо мне, пусть мысль его как лента вьется».

Чего делать не стоит

Самая распространённая ошибка у девушек, которые хотят завоевать сердце парня, – чрезмерная навязчивость. Поэтому не нужно слишком часто мелькать у него перед глазами, заваливать смс-сообщениями или докучать телефонными звонками.

Не пытайся занимать у него денег с той целью, чтобы он потом постоянно вспоминал о тебе. Он, может, и будет вспоминать, но его мысли вряд ли будут такими приятными, как ты бы хотела.

Взять у него машину, а потом вернуть с побитым бампером – тоже плохая идея.

Не показывай парню, что готова выполнить любой его каприз или желание, в том числе, пойти в ЗАГс хоть завтра утром.

Чтобы парень постоянно думал о тебе, психологи рекомендуют стать для него лучшей девушкой. Для этого нужно:

не нарушать его личное пространство, донимая тысячей вопросов, где он был и что делал. Лучше организуй свою жизнь. Подумай, например, чем заняться на досуге, чтобы не сосредотачиваться сугубо на жизни парня;

поддерживай его во всём и относись с пониманием к его проблемам. Иногда можешь сама давать ему дельные советы;

не заставляй его заниматься тем, что ему не нравится. Например, ходить с тобой по магазинам или ездить с твоими подругами в цирк.

если ты хочешь, чтобы парень постоянно думал о тебе, позволь ему стать доминирующим в ваших отношениях. Но помни, что ты – шея в вашей паре (когда твой парень – голова). Поэтому не забывай подталкивать его на правильные поступки и решения. Если что-то просишь, то не используй приказной и грубый тон, а будь нежной.

считается, что если ты поможешь человеку в чём-то, сделаешь доброе дело, то он автоматически, на подсознательном уровне, будет постоянно вспоминать тебя.

Поймай его в соцсети

Сегодня стало очень популярным общение в социальных сетях, поэтому многих девушек интересует, что сделать для того, чтобы парень первым прислал тебе сообщение. Есть некоторые уловки, которые легко подтолкнут парня на этот шаг.

Выбери человека, с которым объект твоих симпатий бурно общается в социальной сети. А потом оставь на стене у этого человека какую-то запись. Парень заметит её и обязательно поинтересуется твоей личностью.

Вступи в группу, в которой состоит молодой человек, и веди там активную переписку, часто принимай участие в обсуждениях. Такой косвенный метод тоже заставит парня зайти на твою страничку.

Можешь отметить на его страничке понравившуюся запись, даже если вы с парнем ещё не знакомы.

Ведь это первое, на что парень обратит внимание, и потом решит, общаться с тобой или же не стоит.

Как завладеть мыслями бывшего?

• Если вы расстались, но ты всё ещё хочешь оставаться в его памяти, нужно одно – стать счастливой! Работай над собой, совершенствуй фигуру и внешность, чтобы, проходя мимо экс-возлюбенного, ты выглядела уверенной в себе девушкой.
• Хорошо, если ты будешь общаться с другими парнями или у тебя и вовсе появится новый бойфренд.
• Можешь изменить свой имидж – новая приятная внешность удивит его и заставит кусать локти.
• Если вы расстались не на самой позитивной ноте, найди в себе силы быть с ним милой при встрече, но при этом всем видом демонстрируй, что тебе безразличен этот человек и его жизнь.
• Выбери одного из ваших общих знакомых, который мог бы ненавязчиво напоминать парню о тебе и рассказывать о том, как ты счастлива.

Как ты уже поняла, чтобы парень постоянно думал о тебе, нужно много работать и иметь терпение. Ты должна не просто крутиться у него перед носом, а быть милой и приятной девушкой, с “изюминкой” и которая зачаровывает взглядом, вдохновляет улыбкой и вызывает только позитивные эмоции.

Иногда так важно знать, что ваш дорогой и горячо любимый человек, находясь вдалеке, думает о вас. Стоит подумать о том, как заставить человека скучать и думать о тебе. Кого-то заставить скучать практически невозможно, однако можно постараться сделать так, чтобы остаться надолго в его мыслях, при этом не вызывая чувства раздражения.

Как заставить человека скучать

Перед тем, как заставить человека скучать по тебе, необходимо исчезнуть на какое-то время из его жизни. Если вы все время находитесь рядом, то вполне вероятно, что скучать по вас никто не будет. Безусловно, добровольно покинуть любимого совсем непросто.

Но только так у него появится достаточно времени и пространства, чтобы он осознал ваше отсутствие и то, насколько вы ему дороги. Только так он поймет, как сильно он нуждается в вас.

Чтобы заставить человека скучать и думать о тебе, будьте заняты все время или же просто создавайте видимость, если это на самом деле не так. Разговаривая со своим партнером в следующий раз, не давайте сразу прямого ответа на вопрос о том, чем вы сейчас заняты.

Просто отшутитесь, расскажите какую-нибудь забавную историю, которая недавно с вами произошла. Таким образом, вы одновременно покажете, что вы легкий и веселый человек и продемонстрируете насыщенность своей жизни. Тогда вашему избраннику не останется ничего другого, как признать вас интересной личностью и захотеть проводить с вами побольше времени.

Если хотите заставить человека скучать и думать о тебе, во время свидания задавайте вопросы о каких-то приятных воспоминаниях, которые вас связывают вместе. Например, спросите: «а ты помнишь, когда мы были в последний раз на пляже, ты построил прекрасный замок из песка?». Но посвящать весь вечер воспоминаниям тоже не стоит. Лишь периодически напоминая о совместных приятных моментах, вы заставляете человека задуматься о том, сколько всего вас объединяет.

Если вы живете отдельно друг от друга, то неплохо бы забыть у него какую-то безделушку: сережку, расческу или компакт-диск. Это будет неплохим способом заставить его вспоминать о вас чаще. Каждый раз, когда он будет натыкаться на эту вещь у себя дома, он будет невольно о вас думать. Самое главное, чтобы стратегически забытая вами вещь не нуждалась в срочном возвращении. Это не должен быть кошелек, ключи или мобильник.

Наиболее эффективным способом заставить человека скучать о вас, пожалуй, — это быть душой компании. С вами рядом всегда должно быть весело и легко. Если вы прекрасно проводите время со своим партнером и не ругаетесь по мелочам, он в любом случае будет скучать, если вас нет рядом с ним.

Как заставить человека скучать и думать о тебе

Довольно часто девушки попадают в такую ситуацию: знакомятся с молодым человеком, девушке он сразу нравится, а понравилась ли она ему – непонятно. А потом эта девушка думает – а как сделать так, чтобы он о ней думал и хотел более близкого знакомства? Навязываться неловко, а парень, ну просто как назло, не реагирует на намеки и как бы «случайные» взгляды. И что же делать в этой ситуации, чтобы заставить человека скучать и думать о тебе?

Только не расстраивайтесь, не падайте духом. Вполне вероятно, что молодой человек просто не выделил вас из множества остальных своих знакомых. Так что нужно поразмыслить, каким образом привлечь к себе его внимание и получше запомниться.

Имейте в виду – лучше всего запоминается все неожиданное и непривычное. Если вы одеваетесь так же, как остальные его знакомые, ведете себя приблизительно так же, очень маловероятно, что вы вот так сразу сможете привлечь его внимание. Если хотите заставить человека скучать и думать о тебе, попытайтесь быть более оригинальной, как в одежде, так и в манере поведения. Но не стоит бросаться в крайности, ведь ваша цель – привлечь к себе, а не шокировать парня.

Помните поговорку «Подобное притягивает подобное»? Разузнайте побольше о человеке, который вам так понравился. Какой у него характер, чем он интересуется? Если у вас с ним есть какие-то общие интересы или увлечения – прекрасно, значит, шанс на то, что он вами заинтересуется, есть. Важно в нужный момент как бы невзначай завести разговор о том, что ему нравится. Так завяжется разговор, а дальнейшее развитие событий зависит от вас. Старайтесь вести себя так, чтобы он захотел продолжить общение.

В особых случаях стоит попросить о помощи подруги или друга, если они с ним общаются. Легкий намек в духе «Тебе стоит присмотреться к этой девушке» может заставить парня заинтересоваться вашей персоной. Пусть похвалят вас при нем за что-то. Это тоже может заинтересовать. Ведь не просто так говорят «Со стороны виднее». Он с большой вероятностью может прислушаться к мнению о вас и либо поверит на слово, либо захочет проверить лично, так ли вы хороши, как говорят.

Чтобы заставить человека скучать и думать о тебе не будьте чересчур настойчивы! Помните, мужчины не особо жалуют не только неприступных барышень, но и слишком навязчивых девушек. Как заставить человека вспомнить о вас? Дайте ему время, чтобы соскучиться без вашего присутствия.

Как заставить человека скучать и приехать к тебе

Заставить молодого человека сделать что-либо против воли невозможно. Хотя представители сильного пола – не меньшие кокетки, чем женщины, поэтому в данном случае речь пойдет не про то, как надломить волю любимого, а про то, как подтолкнуть его к развитию взаимоотношений. И для начала заставить скучать и приехать к вам.

1) Постарайтесь разобраться в ситуации: так ли уж необходим вам этот молодой человек, что ради него вы готовы пойти на ряд мелких ухищрений. Попробуйте понять то, нужна ли и вы ему. Никогда не звоните и не пишите ему с этой целью. Если же он вам сам позвонит или напишет, не начинайте выяснять отношения, прежде чем он сам не заведет о них разговор.

2) Чтобы понять, как относится к вам молодой человек, попробуйте вспомнить, насколько он живо обращал внимание на ваши слова и поступки, когда вы были вместе. Если он был молчалив и равнодушен, тогда уже нужно делать выводы, очень неутешительные для ваших взаимоотношений, хотя здесь можно сделать скидку на стеснительность или же неуверенность. Но знайте: в любви, как и в бизнесе, очень большие скидки имеют все шансы привести к разорению.

3) Когда он говорит дежурными фразами, то это не означает, что он к вам равнодушен. Во-1-х, ваши отношения могут длиться уже достаточно давно, и их просто необходимо разнообразить. Во-2-х, мужчина скорее всего непрерывно занят работой, и все его идеи крутятся вокруг карьеры или каких-либо обязательств даже на отдыхе.

Трудоголизм излечим, а его рецидивы не имеют непосредственно отношения к любви. В-3-х, в том числе и когда он при вас заглядывался на встречных женщин и не замечал, что вы в данный момент делаете или говорите, то это говорит лишь о каком-либо непостоянстве мужской натуры, а не совсем о его безразличии к вам. В конечном итоге, может быть, он просто сравнивал вас со случайными прохожими, причем точно сравнение было только лишь в вашу сторону.

4) В случае если на основании такого анализа вы сделали вывод, что ваши взаимоотношения имеют будущее, тогда приступайте к непосредственным мероприятиям, которые вынудят его приехать к вам. Сходите в косметический салон и парикмахерскую. Свежая прическа и свежий цвет лица подруги непременно порадуют любимого мужчину, да и вам преображение без сомнений пойдет на пользу.

5) Если хотите заставить человека скучать и думать о вас и приехать к вам, озвоните ему и пригласите в гости. Хотя можно и просто пригласить парня на романтический ужин, не сочиняя сказок об автомобиле или компьютере. Если он с радостью согласился, то это означает, что у вас появится возможность удивить его, по наименьшей мере, кулинарным талантом.

Если же таких талантов не наблюдается, можно заказать еду в ресторане. Не уговаривайте его приехать и не демонстрируйте своего недовольства, если он вам откажет. Это означает, что он еще не готов к отношениям или у него действительно нет свободного времени. Надеемся, что наши советы помогли вам ответить на вопрос: «как заставить человека скучать и приехать».

Редкая девушка не задумывалась о влиянии на своего возлюбленного на расстоянии. Нет, не при помощи электронной почты, смс или мессенджеров. Эти методы не дают никаких преимуществ для влюбленной женщины. А вот о том, как заставить мужчину думать о тебе на расстоянии силой мысли, задумываются практически все девушки, занимающиеся саморазвитием.

В юности у меня случилась первая внезапная и невзаимная любовь. Мой избранник, Артем, не то чтобы не замечал меня, но при встречах просто был мил и интеллигентен. Как любому подростку, мне казалось, что это катастрофа. Я старалась прихорашиваться, идя на учебу, всеми правдами и неправдами вызнала его номер телефона, узнавала о его увлечениях. Однако все мои попытки были обречены на провал. Девушки у него не было, но, судя по всему, Артем был просто не заинтересован в отношениях.

Несколько месяцев провальных попыток понравиться Тёме остудили мой пыл. И я задумалась о переведении своей бурной энергии в более полезное русло. Я решила сделать мысленный приворот на любимого парня. Итак, для реализации своего плана я четко и однозначно написала на бумаге что хочу получить – взаимность, симпатию и любовь Артёма. Вначале я думала только о его симпатии ко мне. Это принесло свои первые плоды уже после недели такой «медитации». Тёма начал подходить ко мне на переменах, заводил легкие разговоры.

Разумеется, останавливаться на достигнутом я не собиралась, поэтому усилила свой напор во время ежедневных занятий. В этот период мне уже не нужно было фото избранника – я не только легко представляла его внешне, но и весь целостный его образ для меня легко формировался перед внутренним взором. Я настолько была уверенна в своих силах, что ничуть не удивилась, когда Артём принес мне в подарок любимый вид шоколада – чёрный с миндалем. Он как-то робко протянул шоколадку, добавив, что подумал мне понравиться, хотя знает, что обычно девушки любят молочный. Это был первый его презент мне.

Расстались мы по банальной причине – мне пришлось переехать, а его амбиции не позволили бы быть счастливым в провинции. Моя влюбленность к тому времени остыла, поэтому я с благодарностью и памятью о всем хорошем с ним, отпустила его. Мы до сих пор общаемся, и я очень рада, что не стала эгоистично привязывать ненужного мне по сути человека к своей юбке. Мы оба счастливы. А для меня зарождение наших отношений стало прекрасным опытом, который я, доработав, неоднократно использовала в других ситуациях.

Виды воздействия на любимого, их достоинства и недостатки

Прежде чем задумываться о том, как привлечь мужчину силой мысли стоит понимать, что возможности ментального воздействия обширны, но не безграничны. В первую очередь стоит разграничивать психологическое и метафизическое влияние. От характеристики будет зависеть и обилие возможностей и ограничения.

Психология

Психологические приемы, вызывающие зависимость избранника – далеко не новость. В том или ином варианте они существуют, пожалуй, с самой мхом поросшей древности. Это именно оттуда идет совет заставить партнера ревновать (на тот период совет от интуиции), или намеренное игнорирование своего избранника для его решительных действий. Однако времена изменились, поэтому взаимоотношения полов стали значительно сложнее. Теперь для того, чтобы заинтересовать возлюбленного приходится приложить больше усилий и фантазии.

Среди возможностей психологической привязки к любимому человеку – предметная и ситуационная память. Хотя сложно отнести такой прием к соблазнению силой мысли. Основной сложностью в таком подходе является невозможность влияния на объект вне общения с ним, или же если такой парень быстро избавляется от милых, но пустяковых подарков даже от симпатичных ему дам. Необходим хотя бы частичный контакт, например, встречи на работе. Последствия в психологическом воздействии могут быть или отсутствующими или вызывать у объекта воздыханий неприязнь. При условии, что потенциальный избранник достаточно упрям, прямолинеен и не поддается на невинные приемы.

Метафизика

К метафизическим воздействиям можно отнести практически любые манипуляции с объектом любви без прямого контакта. Это и магические заговоры или присушки, и ритуалы различных видов магии, и ментальную активность. Все варианты гарантируют соблазнение силой мысли. К магии обращаться можно, но стоит учитывать все риски, возможные как при положительном, так и отрицательном результате. Среди них – обычные болезни, порой довольно серьезные. Хочу предостеречь на собственном опыте всех отчаявшихся от неразделенной любви девушек – не стоит!

Ментальное воздействие на выбранного мужчину отличается мягкостью и, в то же время, результативностью, при этом не нужны длительные и затратные приготовления или жуткие походы на кладбище. Чтобы понять, как силой мысли влюбить в себя мужчину необходимо лишь обладать естественной жизненной энергией. В таком методе практически нет ограничений, кроме крайней зашоренности объекта, например, в связи с потерей близкого человека или его полным несовпадением с конкретной девушкой. Возможности же поистине безграничны, главное условие – знать, чего ты хочешь и верить в свою силу.

Техники приручения и соблазнения избранника

В первую очередь стоит остановиться на психологических техниках. Зачастую они дают неплохой результат при не слишком большом вложении сил. Важно понимать, что успеха можно добиться только с мужчиной, с которым есть контакт, хотя бы вербальный, например, с коллегой. Легким методом является ситуационная привычка объекта любви, например, регулярные пересечения в офисе или на обеде.

Психологические методы

Главным образом мужчину необходимо приучить к себе и какому-либо определенному ритуалу. Удачным способом является банальное общение. Например, ежедневные пожелания доброго утра и хорошего дня. Важный нюанс – Вы должны тщательно заботиться о внешнем виде и проговаривать даже самые банальные фразы максимально дружелюбным тоном с лучшей улыбкой из арсенала. После длительных кратких разговоров можно на некоторое время перестать подходить к избраннику. Мужчины в таком случае начинают задумываться о том, что им не хватает общения с Вами, привычный уклад дня нарушен и вызывает беспокойство.

Можно использовать технику якоря. Для успеха предприятия лучше знать об интересах и предпочтениях мужчины в достаточных подробностях. Суть метода заключается в подарке – небольшом сувенире, который постоянно будет напоминать любимому о Вас. Для закрепления эффекта можно брызнуть на сувенир немного любимых духов и, собираясь впоследствии встретиться с избранником, постоянно их использовать. Таким образом происходит воздействие на подсознание мужчины, он привыкает к Вашему присутствию в его жизни и, какой-то момент, будет нуждаться в более тесном контакте с волнующей его чувства девушкой.

Магические техники

Есть магические способы притянуть к себе мужчину на расстоянии силой мысли с помощью специальных заговоров, обрядов и инвентаря. При достаточном владении своей энергетической силой и определенном бесстрашии они оказывают положительный результат.

Можно разделить воздействие на ритуальную и «заговорную» магию. В первом случае часто используются не только слова, но и различные предметы для приворота. Например, популярным методом является ритуальное откусывание от одного яблока девушкой и парнем. Считается, что таким образом пара навсегда привязывается друг к другу. Девушки находили уйму способов обойти соперниц и первыми приблизиться к своим возлюбленным, чтобы стать с ними в пару. Еще одним примером ритуальной присушки являются манипуляции с фотографией избранника. Для этого с определенными словами в карточку вонзают иглы в область глаз и сердца – «чтобы света белого без меня не видел, чтобы сердце болело только обо мне». Классическими примерами «словесной» магии являются присушки на ветер, заговоры, прочитанные в строго определенное время, день недели и лунный цикл.

Ментальные способы

На мой взгляд, лучшим рецептом такой проблемы, как заставить думать о себе мужчину силой мысли на расстоянии являются ментальные техники. Для них нет необходимости в прямом или постоянном контакте с любимым, совершать безумные поступки, вроде криков ранним утром на ветер, или пытаться найти его фотографию. Чтобы влюбить в себя мужчину достаточно своей внутренней силы.

Каждый из нас обладает колоссальным количеством возобновляемой энергии, что позволяет решить практически каждую проблему, достаточно просто расти как духовная личность. Сила мысли – прямой информационный поток, соединяющий нас с ноосферой.

Ноосфера – сфера разума, совокупность действий и мыслей людей, которая является гигантским резервуаром энергии. Правильные манипуляции с ней позволяют достичь невероятных высот в любых начинаниях.

Есть немало эффективных методик, чтобы заставить мужчину скучать на расстоянии силой мысли, или влюбить его в себя, или навеять тоску о себе. Многие из них испробованы мной на собственной практике. Я прибегала к ним в разных ситуациях:

• получить взаимность возлюбленного;
• укрепить отношения;
• восстановить связь с любимым;
• напомнить о себе мужу в командировке.

Каждый из методов работает идеально, однако необходима постоянная тренировка, чтобы супруг, находящийся за тридевять земель позвонил уже после нескольких минут моих манипуляций, даже в самое неудобное для него время. Поэтому важно развивать и свой энергетический потенциал, и умения в ментальных техниках. Для различных ситуаций следует выбирать различные методы достижения результата:

• Материализация – длительный, но удобный для новичков метод, помогающий завоевать знакомого парня на расстоянии.
• Замещение партнера собой или наоборот, необходимо представить его на своем месте. Такой «обмен телами» поможет укрепить связь в отношениях или наладит их при каких-либо проблемах. Мне данный вариант помог в романе с вторым молодым человеком, который обладал достаточно непостоянным характером – несколько сеансов «обмена данными» превратили наши встречи в идеальные.
• Внушение мыслей – помогает практически в любой ситуации при условии тесного знакомства с объектом. Внушая мысль позвонить мне, я вернула контакт с одним старым знакомым, с которым давно не могла встретиться по обоюдовыгодному делу.
• Техника «Волшебное прикосновение», за авторством Амарги Хиллер – подойдет только в случае, если вы не против плотского аспекта встречи с объектом. Я практикую этот метод для сиюминутной связи с мужем, иногда даже находясь с ним в разных комнатах. Чтобы страсть не покидала нашу семейную жизнь.

Стоит подробнее остановиться на последнем пункте. Чтобы соблазнить своего возлюбленного на расстоянии, лучше уже обладать небольшим опытом в ментальных практиках. Лучше всего попробовать свои силы на способе материализации. Обладая определенными умениями, можно начать активную атаку на своего избранника. Для этого следует воспользоваться инструкцией:

1. Следует расслабиться, расположиться в удобной позе и представить перед собой объект. Любимый должен быть обнажен. Основная задача – максимально детально представить себе его образ.
2. К его телу нужно прикоснуться. На этом этапе многие теряются, так как попытка прикосновения к телу любимого развеивает образ и лишает концентрации. Это не критичная ситуация, достаточно восстановить «картинку» или даже её часть – участок тела, которому Вы прикасаетесь. С опытом получится не только удерживать зрительный образ возлюбленного, но и осязать прикосновения.
3. Прикосновение – это основа метода, в момент касания пальцами визуализируемого избранника, Вы соединяете свои энергетические поля с его. Сильная энергетика порой приводит к тому, что парень действительно чувствует легкую вибрацию в месте ментального прикосновения.
4. После первого прикосновения можно сделать небольшую паузу, не теряя концентрации и прислушиваясь к своим ощущениям. Даже легкое касание к любимому будоражит, поэтому следует максимально усилить в себе это чувство.
5. После перерыва следует увеличить интенсивность прикосновений, попробовать касаться различных частей тела парня. Одновременно необходимо представлять его и свою реакцию на свои манипуляции. Не стоит касаться гениталий возлюбленного, просто представьте метод, как прелюдию к любви.
6. Важно наделять каждое касание сексуальной энергией, вливая её в тело любимого. Вы должны чувствовать реакцию его тела на ласки. На этом этапе парень чувствует легкий жар и чувство возбуждения направленное на конкретную девушку. Благодаря технике избранник не сможет думать ни оком другом, кроме Вас. Таким методом можно силой мысли вернуть мужчину.
7. С практикой на технику будет уходить все меньше времени. Когда не требуется тщательно концентрироваться опыт занимает всего несколько минут, но оставляет длительный эффект, порой результат всё еще силен даже через несколько дней. Именно поэтому я практикую данный метод с супругом. Мне важно, чтобы он оставался во власти моих чар на протяжении всей нашей семейной жизни.

Тренировки

И новичку, и опытному оператору ментальных практик важно развиваться и улучшать своё мастерство. Как и любое искусство, оно требует не только практики, но и приобретения важных умений, их закрепления и тренировки. Эффективные упражнения помогут быстро овладеть своей силой и значительно приумножат её.

Упражнение №1

Первая и самая важная тренировка – на воображение. Без этого умения сложно будет пользоваться ментальной энергией. Для развития и пробуждения своей фантазии необходимо принять удобное положение, обезопасить себя от любых вторжений. В общем, Вам должно быть комфортно и спокойно. Расслабившись с закрытыми глазами следует очистить свой разум от всей шелухи и представить образ любимого человека. Важно тщательно и детализировано визуализировать его внешность. Как только образ станет ясным можно прекращать упражнение.

Упражнение №2

Не менее важно тренировать свою наблюдательность и память. Для этого в условиях, описанных в первом упражнении, необходимо наслаивать на внешность объекта его характеристики. Привычки, характерные черты и движения, жесты – всё это поможет добиться максимальной целостности образа объекта.

Упражнение №3

Поработав с образом любимого следует тренировать энергетическую связь. Целостную «картинку» можно притягивать к себе, представив поток своей энергии, как веревку. Можно направлять энергию тонким потоком или струйкой в избранника, настраиваясь на своего партнера. В начале я сталкивалась с проблемой, когда моя энергия просто обтекала образ парня. Решить её удалось только с тренировками. С помощью этого упражнения мы настраиваемся на взаимообмен энергиями с другим человеком.

Упражнение №4

Следует потренироваться обмениваться с любимым «телами». Такая тренировка улучшает постоянные отношения, выводя их на новый уровень, и помогает увеличить мастерство. Лучше не практиковать упражнение находясь рядом с парнем, так как эффект техники очень силён. Прежде всего нужно, как ни странно, расслабиться, но в этом случае, даже, скорее, раствориться в пространстве. Нужно максимально абстрагироваться от действительности, представив себя сгустком энергии. Вспомнив образ партнера из предыдущего упражнения (в виде энергетической сущности, биополя), поместить его рядом с собой.

Дальше нужно постепенно сближаться с возлюбленным до полного преобразования двух образов в один. Почувствуйте насколько Вам комфортно быть единым целым. Затем следует медленно разделяться обмениваясь всеми видами энергии, знаниями, привычками. Разделившиеся тела состоят уже из противоположных признаков. В Вашем преобладают жизненные силы избранника, в его – Ваши. Самый важный аспект этого упражнения – анализ полученной от парня энергии. Он отдал Вам намного больше, чем хотел бы того сам. Прочувствуйте все тонкости его желаний, тревог, возможностей.

Последнее упражнение очень трудоёмкое и энергозатратное. Лучше будет разделить его на несколько этапов:

• визуализация себя;
• образ партнера;
• объединение;
• разъединение;
• анализ.

Практика такой тренировки помогает не только в любовных отношениях, но и, например, в работе со сложным начальником, при неурядицах с родителями или друзьями.

Познай себя

Саморазвитие – важнейшая часть нашей жизни. Оно прекрасно в любых своих проявлениях. Не важно, что подвигло Вас развиваться — отсутствие интереса любимого, неудачи в работе или просто пытливый ум. Сила мысли помогает справится с любыми проблемами, главное условие – вера в себя. Не стоит застаиваться в «болоте» повседневности, лишаясь всех многочисленных радостей этого мира. На портале можно прочитать не только о том, как мысленно притянуть мужчину, но и немало тематических статей, которые помогут в любых сферах жизни.

Тренируйте свою мысленную силу с помощью простых упражнений. Первые несколько повторений будут идти тяжело и неохотно, концентрация будет падать, внимание ослабевать. Но пройдя этот этап сопротивления, Вы легко овладеете искусством соблазнения на любом расстоянии каждого понравившегося парня.

— 7 отличных способов, которые заставят мужчин думать о тебе
— Как побудить человека скучать на расстоянии
— Как заставлять парня думать о тебе силой мысли?
— Три проверенных способа заставить мужчину скучать
— Как вынудить сильный пол тосковать – грязные, подлые способы!
-Заключение

1.Выдерживайте дистанцию между вами.
Не путайте дистанцию с равнодушием. У вас есть совместная жизнь и жизнь личная. Проживайте их обе.

2. Не навязывайтесь ему, не пытайтесь заполнить собой всю его жизнь.
У вас обоих должна быть своя жизнь. Это совершенно естественно и нормально. И не надо подкладывать сюда никаких других смыслов.

3. Следи, чтобы ваш роман не развивался слишком бурно
Еще в старые времена женщины завоевывали мужчин, не давая того, чего он хочет, а заставляя этого добиваться. А в течение времени он будет постоянно думать о тебе.

4. Пиши завлекающие сообщения.
Одно горячее сообщение в мессенджере, с напоминанием того, что ждет его при следующей встрече, заставит его думать о тебе вплоть до заветного вечера. Это намного эффективнее, чем заваливать его малосодержательными смс-ками.

5. Подружись с его друзьями.
Если ты станешь своим человеком в его компании, твоя задача сильно упростится. Все очень просто — ему будут напоминать о тебе другие люди.

6. Не будь удобной.
О девушке, которая послушная и покладистая, будут вспоминать реже, чем о красотке, которая может иногда задеть его самолюбие.

7. Не будь «Не такой».
Нужно просто быть собой и не строить из себя некую «не такую», которую ты и представляешь-то себе с трудом.

Как побудить человека скучать на расстоянии

В жизни счастливых стабильных пар бывают ситуации, когда приходится расстаться на некоторое время: например, из-за поездки в командировку или на стажировку в другой город или страну. Если люди давно вместе, они доверяют друг другу и будут переживать из-за страха измены. Однако мужчины – существа менее эмоциональные, чем их жены, доказано специалистами по психологии. Тогда у женщины возникает вопрос о том, как сделать, чтобы мужчина скучал?

Ниже представлены решения: Если у вас постоянные отношения, следует забыть о принципах вроде «не звонить первой» и оставить их подросткам. Если скучаешь по мужчине – это нормально, и нет ничего унизительного в том, чтобы позвонить, когда захочешь. Старайся побольше рассказывать о своей жизни, о новых знакомых. Спрашивай, что происходит у него. Тогда при встрече у вас не будет иллюзии, что вы ничего не знаете друг о друге.

Если ты точно настроена узнать, как заставить мужчину скучать по тебе, не пренебрегай возможностями встречи. Например, есть шанс увидеться на выходных – прекрасно! Редкие свидания, особенно интимного характера, только распалят взаимное желание и послужат отличной профилактикой измены (к сожалению, такое может случиться, если вы не видитесь полгода).

Вас может заинтересовать тема .

Как заставлять парня думать о тебе силой мысли?

Это уже из области фантастики или специального обучения и ежедневных тренировок, но все же – если сильно верить, то непременно получится.

1.Ляг на спину и расслабься. Подумай о нем…
Попробуй мысленно представить энергетический канал между вами. Как твои мысли медленно поднимаются высоко в космос и, колеблющимися волнами, опускаются к нему. Мысленные потоки соединяются воедино в сладостном танце, совсем как вы танцуете, друг с другом медленный танец. Представь, что он сейчас подумал о тебе. На душе стало теплее? Возможно, он и правда, о тебе вспомнил. Представь, что он сейчас пишет тебе СМС… Слышишь звук входящего сообщения? Это твой парень написал тебе, а значит, у тебя все получилось!

2) Еще один интересный метод.
Когда ты будешь находиться с парнем в одном помещении, мысленно проведи невидимый луч между вашими головами. Как бы смешно это не звучало, направь этот луч прямо ему в лоб. Скажи про себя фразу “Ты будешь постоянно обо мне вспоминать”, повторяй ее вновь и вновь, пока не почувствуешь силу этих слов.

Можно сделать великолепный “якорь” на его сознании. Допустим, приучи парня к тому, что ты каждое утро присылаешь ему смс или проходишь мимо него в офисе, здороваясь и улыбаясь. Можешь сама придумать более подходящие варианты. Главное, возвести их в привычку.

Делай это ежедневно, таким образом, ты подсаживаешь парня на определенную реакцию с его стороны. Он привыкает к этим действиям. Для этого не потребуется много времени, неделя-две. Потом резко прекрати это делать. Ты выбьешь парня из так называемой “зоны комфорта”. Он, возможно, сам этого не понимая, начнет думать о тебе и теряться в догадках, что же произошло. Это называется – прямой метод воздействия.

3) Есть еще и косвенный метод.
Тут потребуется проверенный человек, который общается в одном кругу с твоим парнем. Роль этого человека в том, чтобы он постоянно напоминал парню о тебе. Способов сделать это незаметно очень много. Можно обмолвиться, что вчера ты ему очень помогла. Или сказать, что именно у тебя есть нужный диск. Можно позвонить тебе с каким-то вопросом при этом парне. Способов, действительно, огромное количество. Главное, не переусердствовать. А то непрекращающиеся разговоры о тебе набьют оскомину бедному парню и он будет вздрагивать от одного твоего имени.

Три проверенных способа заставить мужчину скучать

Удивляйте его
Не будьте открытой книгой. Подогревайте интерес мужчины к себе, расскажите, например, о лете, проведенном в Париже или о том, что умеете играть на скрипке. Сходите в караоке-бар и покажите свой певческий талант. Никогда не раскрывайте о себе всю информацию, пусть он каждый раз узнает о вас что-то новое, находясь рядом с вами.

Будьте искренней
Заставьте мужчину почувствовать, что именно в вас он нашел родственную душу. Для этого просто будьте искренни. С интересом слушайте то, что он рассказывает, задавайте вопросы, запоминайте о ком и о чем он говорит. В следующий раз дайте мужчине понять, что слушали его и все запомнили.

Не стройте иллюзий
Распространенная ошибка каждой женщины: она думает, что мужчина также запал на нее, как и она на него, или что он такой же сопливый мальчишка, как и предыдущий бойфренд, но вспомните, почему вы от него избавились. Если мужчина не стоит у вас на пороге каждый день с букетом роз, это не значит, что вы ему не нравитесь.

Как вынудить сильный пол тосковать – грязные, подлые способы!

Ниже приведем несколько действительно грязных способов заставить мужчину вспоминать о вас чаще.

a) Кладите трубку раньше мужчины.
Если вы заканчиваете разговор раньше мужчины, то это заставит его желать большего. Признайте, с вами это происходит постоянно. Что ж, может такое жесткое поведение и принесет свои плоды.

b) Не соглашайтесь на свидание, предложенное в последнюю минуту.
Этот вариант еще хитрее, чем первый. Никогда, мы повторимся, никогда не показывайте, что только сидели и ждали, когда же любимый уделит вам время. Это не только сделает вас похожей на неудачницу, но и воспримется им как должное. Никогда не будьте запасным вариантом.

c) Хорошие духи.
Подберите хороший аромат и запомните: он должен быть тонким. Вы будете знать, что аромат сработал, когда мужчина будет тянуться к вам. Но помните, не стоит заливать себя духами с ног до головы. Оставьте на мужчине свой след, что бы по дороге домой он чувствовал ваш аромат.

Заключение

Любая женщина ищет мужчину, с которым она сможет связать свою жизнь. Но мало его просто найти, необходимо суметь его удержать. Для этого необходимо заставить его по себе скучать. Успех вам обеспечен, если мужчина интересуется и общается с вами.

Существует огромное количество способов, чтобы привлечь внимание любимого мужчины и заставить его о себе думать. Самым надежным из них является метод, когда мужчина отвечает вам взаимностью и готов к серьезным отношениям.

Материал подготовлен Дилярой специально для сайт

Психолог-спасатель Татьяна Кузнецова — о душевном равновесии в дни, когда все идет не по плану

Как справиться с тревогой, когда планы рушатся, вокруг все меняется, и неизвестно, когда все это закончится? Корреспондент “Ъ” Галина Дудина поговорила об этом с бывшим замначальника отдела экстренного реагирования Центра экстренной психологической помощи МЧС РФ Татьяной Кузнецовой. Клинический психолог, работавшая с пострадавшими после полусотни ЧС, ДТП, пожаров, наводнений, землетрясений, рассказала, почему некоторых успокаивает покупка гречки и ждать ли волны разводов.

«Покупка гречки или туалетной бумаги дает многим иллюзию контроля»

— Как понять, что вообще происходит вокруг? Утром просыпаешься — и в твоем доме вроде ничего не изменилось, а новости и распоряжения властей свидетельствуют чуть ли не о катастрофе.

— Это не первая такая эпидемия в истории, и человечество она не убьет, так что стоит говорить не о катастрофе, а скорее об экстремальной ситуации — такой, где вам объективно или субъективно что-то угрожает. Субъективно — значит, одну и ту же реальность и ее риски люди могут воспринимать по-разному. Для кого-то ничего не изменилось: есть подушка безопасности, в семье — хорошие отношения, все собрались дома или на даче, дружно жарят шашлыки, и есть возможность работать удаленно онлайн или получать бюджетную зарплату. Для них это в меньшей степени экстремальная ситуация, скорее временные неудобства. У других сейчас рушится бизнес, теряются связи, страдают или не дай бог погибают близкие. Для них это экстремальная ситуация. И с коронавирусом она связана опосредованно.

— Начнем с тех, у кого дома все спокойно. Как заставить себя сидеть дома, если хочется гулять, а обстановка вовсе не кажется экстремальной? Убедить себя в том, что все плохо?

— Почему Китаю удалось успешно справиться с первой острой волной эпидемии? Я работала на землетрясении в Китае и могла убедиться: китайцы всегда очень дисциплинированы. Им сказали всем уйти с завалов — они все встали и ушли, сказали надеть маски — все надели маски и не снимают их, пока не поступит новая команда. Наши люди (мы говорили об этом с коллегами) никогда бы не ушли так организованно, если есть возможность зайти в свои дома, там посторожить вещи, что-то оттуда вытащить. Наших людей можно отогнать, только если выставить плотное оцепление полиции вокруг — и то кто-то попытается его обойти.

Мы привыкли критически переосмыслять все вокруг: вроде нет пыли — значит можно снять маски. А в данном случае нам надо побыть, наверное, немножко китайцами для нашей же безопасности. Не надо никак менять свои убеждения, потому что это наше критическое переосмысление ситуации перебороть невозможно, и во многих случаях оно работает на нас.

Чтобы как-то сломать свое мировоззрение, нужно пережить личный кризис, на любую перестройку нужно время. А сейчас нужно просто быть дисциплинированным.

Если компетентные люди говорят сидеть на карантине — значит сидеть на карантине, надевать маски — значит надевать маски, ходить строем в двух метрах друг от друга — ходить. Вот и все.

— А что делать с теми, кто закупается гречкой? Когда в Москве начался ажиотаж, некоторые скупали ее килограммами, а сейчас это, кажется, вызывает иронию.

— То, что это вызывает иронию,— достаточно нормально, хотя я не стала бы смеяться над людьми, что бы они ни делали в стрессовой ситуации. Покупка гречки или туалетной бумаги дает многим иллюзию контроля. Ты вроде бы делаешь что-то полезное для себя и, соответственно, как будто контролируешь ситуацию.

В критической ситуации стресс вызывают две вещи: невозможность контролировать ситуацию и неизвестность, когда все это кончится. Поэтому людям свойственно пытаться взять жизнь в свои руки и начать как-то контролировать ситуацию.

Кто-то для этого надевает маски и моет руки, кому-то важно сделать запасы или даже возвести баррикады у дверей. Каждый осуществляет этот контроль по-своему, и возможно, если мы запретим человеку закупить эту гречку, то его тревожное состояние только ухудшится. Чтобы у нас не было массовых психозов, пусть лучше гречку закупают.

«Дом все равно нас немного расслабляет»

— Вы говорите об иллюзии контроля. А как понять, что ты можешь контролировать в реальности, а что — только в своих фантазиях?

— В нашей жизни много того, что мы в принципе контролировать не можем. Что бы мы ни делали, каждый из нас может в любой момент тяжело заболеть или попасть под машину. Управлять такими ситуациями мы не можем, но можем снизить риски, например, соблюдая правила дорожного движения. Сейчас, чтобы повысить наш уровень безопасности, мы действительно можем соблюдать рекомендованные меры, меньше выходить из дома, не делать этого без необходимости, мыть руки, надевать маску, дезинфицировать поверхности и так далее.

— А чтение новостей в таких условиях — это снижение рисков или нет?

— Конечно, какую-то информацию знать нужно, важно, потому что регулярно появляется дополнительная информация о том, как себя обезопасить. И то, что люди хотят узнавать новости,— это нормально. Но, во-первых, СМИ стремятся привлечь внимание, завлечь читателя, и для людей с подвижной психикой, эмоционально лабильных, тревожных такая манера подачи может стать травмой, дополнительным нагнетанием. Разумный человек будет самостоятельно дозировать подобную информацию, когда почувствует, что устал. Во-вторых, постоянное чтение даже вроде бы полезной информации, например, рекомендаций Минздрава, может также вызвать тревогу: рекомендации постоянно обновляются, а лечения по-прежнему нет. Опять-таки разумный человек в нормальном состоянии сможет сделать для себя выводы и вновь заняться своими делами. А человек в тревожном состоянии побежит скупать, скажем, очередной препарат от малярии, с трудом разыщет и станет принимать его заранее. Так делать не надо.

— А что тогда делать, если испытываешь тревогу и находишься в подавленном состоянии?

— Мы все подошли к этому событию с каким-то предыдущим опытом, эмоциями, переживаниями. Каждому оно нарушило планы. И мы понятия не имеем, когда все это кончится, в какой момент мы снова сможем начать их строить, сможем ли реализовать их в полном объеме. Естественно, всех это приводит в состояние стресса.

Но многое зависит и от того, в каком состоянии человек был до этого: мы же не всегда получали достаточную поддержку, могли быть уже чем-то угнетены или задействовали все свои ресурсы на другую проблему, выбиваясь из сил.

И тут вдруг еще пандемия. Для кого-то это последняя капля, даже если лично у них ничего не поменялось. Часто люди очень тяжело переживают именно отмену, изменение планов, особенно те, кто любит и привык все планировать наперед.

— И что делать, когда не знаешь, долго ли еще детям сидеть дома, как у тебя будет с работой? Когда слишком много переменных вокруг?

— Помните, как говорила Скарлетт О`Хара: «Я подумаю об этом завтра». Говоря по-русски, давайте решать проблемы по мере их поступления. Когда проблема очень сложная, а перспективы туманные, нужно ставить перед собой очень маленькие задачи, какие-то очень недалекие цели. Человеку важно научиться управлять собой, для этого надо составлять небольшие планы действий на очень короткие промежутки времени, причем очень реальные и приземленные, и хвалить себя за каждый осуществленный план. Вот тут пригодятся любые социально одобряемые формы поощрения.

Встали утром — приготовили вкусный завтрак, пообщались с детьми, поиграли. У вас это получилось — и вы уже меньше тревожитесь, потому что вот этой ситуацией вы владеете, у вас достаточно продуктов.

Маленькие задачи, маленькие достижения, маленькие радости. А что делать.

— А если работа требует напряжения и сосредоточения? Даже те, кто смог перейти на удаленку, не всегда с этим справляются. Можно ли ориентироваться на свои обычные KPI, предъявлять к себе высокие требования?

— Конечно, лучше немного их пересмотреть. Работать из дома, сосредоточиться и быть столь же эффективным, как и работая в офисе, достаточно сложно, поэтому многие компании не приветствуют удаленную работу. Дом все равно нас немного расслабляет, мы отвлекаемся, в том числе на другие, нерабочие дела, и особенно, если вокруг прыгают дети, чего-то хотят старики. Точно так же и детям очень сложно полноценно учиться — только вчера говорила об этом с волонтерами-психологами. Если ребенок не хочет учиться дистанционно, не может, не получается, не сидит, не учится, отвлекается и вообще устраивает скандалы — спросите себя, а вам легко работать удаленно?

Полезно составить себе какой-то график, чтобы уделять работе постоянное определенное время.

Обязательно делать паузы, потому что, если вы впишете в график восемь часов работы за ноутбуком, вы все равно не сможете ему следовать. Лучше, например, планировать отрезки работы по полтора часа с паузами на 20–30 минут.

Со временем работе из дома и жизни в новой ситуации можно научиться, но если вы раньше не работали из дома и только что попали в эту ситуацию, у вас находится масса причин, чтобы отложить текущие задачи, а потом вы вообще можете решить, что раз хорошо не получилось, мол, заброшу это совсем.

— От холодильника-то как отойти? Что это за голод такой просыпается?

— Это попытка заместить переживание. Поедание еды — ведь тоже некая активность, это дарит эмоции, это важное действие. Особенно соблазнительное, если в своем графике вы не предусмотрели перерыв на обед. Но могу сказать, что через некоторое время, когда жизнь войдет в нормальное русло, холодильник потеряет такую ценность.

Кому-то надо будет сделать над собой усилие, у кого-то это произойдет само собой, по мере того как вы выработаете для себя более насыщенные занятия.

Старайтесь соблюдать режим, график, сделайте себе кофе-брейки: завтрак, обед, ужин, кофе-брейк, как на конференции,— и попробуйте его придерживаться. Ничего не поделаешь, надо подключать дисциплину и пробовать снова и снова. Если человек захочет себя дисциплинировать, он это сделает, если нет — он будет сидеть, себя жалеть, требовать к себе психолога, особого отношения, говорить, что с ним произошла ужасная трагедия.

— А нельзя себя пожалеть, если очень хочется? Спрятаться от всего этого или вообще вернуться, скажем, в 2013 год?

— Да, мне тоже хочется в 2013 год. Если хочется уж очень сильно, можете поплакать над этим, покричать, с кем-то поговорить, заесть горе тортиком. Главное — учитывать, что облегчение приносит кратковременная вспышка, а не бесконечный источник облегчения. Так что пожалели себя, выпили кофе — и пошли работать. Длительное нытье изматывает не меньше чем длительный труд.

Позаботьтесь о близких. Скажем, вы можете понять, что беспокоитесь не из-за ситуации вообще, а, например, за маму. Что вы можете сделать? Общаться с ней, поддерживать ее, быть рядом или убеждать позаботиться о себе, говорить о том, как это важно для вас, помочь ей организовать ее быт. То есть сделать что-то конкретное, предметное. Это и есть тот маленький контроль, который нам доступен и который помогает справиться с ситуацией.

«Вы же живы еще — значит не все плохо»

— Для тех, кто находится действительно в тяжелой ситуации, советы отличаются? Ипотека, больные родственники, горе, потери — а тут еще и вирус, и ограничения. Где взять силы?

— Советы те же. Силы, когда очень плохо, нужно найти в том, что сейчас еще хорошо. Вы же живы еще — значит не все плохо. Чтобы справиться с бессмысленной совершенно тревогой и паникой, нужно подумать о том, что у меня есть сейчас: не умираю с голоду, домашние тоже — уже хорошо. У меня есть небольшой ресурс, чтобы продержаться еще какое-то время? Отлично. Буду решать вопросы по мере их поступления, сейчас об этом думать не имеет никакого смысла, потому что, во-первых, ситуация меняется, во-вторых, она все равно не зависит от наших метаний, страхов, беспокойств.

Мы никак на это не повлияем, мы не знаем, что будет через месяц, и, соответственно, нет никакого смысла думать о том, что же мы тогда будем делать.

В патовой ситуации надо думать о том, что мы будем делать завтра. И так каждый день.

Когда ситуация очень сложная, нужно идти очень маленькими шагами, это единственный способ. И хвалить себя за каждый удачный маленький шажок.

— И последний вопрос. Ждет ли нас все-таки волна разводов? Говорят, что в Китае, как только открылись загсы, люди хлынули туда, посмотрев в изоляции в глаза тем, с кем они живут. К тому же это характерная особенность посттравматического синдрома — желание резко поменять свою жизнь.

— Не знаю, пойдем ли мы по китайскому сценарию, или нет, у нас все-таки разный менталитет. Но риск действительно есть, тем более что мы не знаем, сколько эта история продлится. Да, сначала возникает пик конфликтов: люди оказались лицом друг к другу, они не умеют коммуницировать, они привыкли, что они друг от друга отдыхают. Это вызывает волну конфликтов, скандалов, внутрисемейных разладов. Но потом через некоторое время, даже если ситуация ухудшается дальше и семье угрожает материальное и моральное истощение, может наступить волна примирения и поддержки друг друга. Так что многое зависит от того, как долго сохранятся нынешние ограничения, на каком этапе это все закончится.

В состоянии мобилизации ресурсов люди часто реагируют эмоционально, чего-то требуют друг от друга, чего-то хотят. А потом они настолько устают, что оказывается, что все-таки очень важно, чтобы тебя кто-то поддерживал.

Мне кажется, что те, кто и так был близок к разводу, наверное, пойдут и разведутся. А вот те, у кого просто был период кризиса в личных отношениях, возможно, откроют друг в друге много нового, экстремальная ситуация их сблизит.

Нужно проговаривать, работать самому, понимать: что ты кому-то тоже нужен. Почему сейчас многие становятся волонтерами? Это тоже активность, способ взять ситуацию под контроль: ты кому-то нужен, ты помогаешь, ты что-то делаешь, действуешь. Это лучше, чем сидеть, грызть ногти и думать: боже мой, мы все умрем.

Как заставить мужчину скучать и думать о тебе – HEROINE

Твой партнер думает о тебе прямо сейчас – какое же приятное чувство! Но как сделать, чтобы он думал о тебе чаще, скучал по тебе? Оказывается, все просто: не нужно выжидать определенное количество часов, прежде чем отправить парню сообщение, и не нужно притворяться слишком занятой и недоступной, чтобы он не догадался, как ты надеешься на очередную встречу. Если ты действительно хочешь, чтобы он думал о тебе больше, то прилагай больше усилий в моменты, когда вы вместе.

Долгосрочное впечатление – вот, что удерживает тебя в чужом сознании. Если кому-то нравится проводить с тобой время, то именно этого будет не хватать! Неважно, только вы познакомились или уже встречаетесь некоторое время, эти эффективные способы заставят парня думать о тебе чаще.

1. Заканчивай на позитивном

Убедись, что последний контакт, который у вас был, закончился на доброй фразе. Затем просто дай немного пространства, не нужно играть в игры, продолжай заниматься своими делами, пусть все произойдет естественно. Ты оставляешь его немного подумать, чтобы он смог оценить, как было хорошо вместе.

2. Заговори о нем с вашим общим другом

Если у тебя есть интерес к человеку, но ты так и не решилась пригласить его на свидание, да и он пока не сделал первый шаг, ускорь события через третьего человека. Лучший способ повлиять на его интерес – рассказать вашему общему знакомому, что у тебя появились чувства. Будь уверена, это передадут. Он будет знать, что он в твоих мыслях, и ты займешь его голову.

3. Дай ему посмеяться, даже когда вы не вместе

Исследования показывают, что совместный смех – отличный способ создания прочной связи. Не бойся посылать забавные мемы и видео, смех – твой ключ к его сердцу! Еще лучше, если это будут ваши внутренние шуточки, понятные только вам двоим.

4. Используй запах

Согласно исследованиям, запах – довольно мощный способ продлить воспоминания. Например, если твой увлажняющий крем имеет отчетливый запах, всякий раз, когда партнер будет чувствовать что-то похожее, он будет думать о тебе. Простой способ использовать это – намеренно оставлять воспоминания.

Таким способом, кстати, пользуются торговые центры и магазины, создавая покупателям ассоциативные связи. Стоит слегка распылить твой фирменный запах на подушку или купить в его квартиру ароматическую свечу, которую ты всегда зажигаешь, когда вы вместе. Главное – не переборщить, чтобы ему не показалось, что ты навязываешь определенный аромат.

5. Оставляй записки

Для забавного и сексуального сюрприза отлично подойдут небольшие заметочки, которые смогут напомнить ему в течение дня о ваших отношениях. Это кажется гораздо более личным способом, чем просто написать сообщение. Ты вполне можешь оставлять пожелания в шкафчике для зубной пасты или в кармане куртки, чтобы он находил их совсем неожиданно. Это разовьет в нем азарт: где же следующая?

6. Позаботься о нем и он будет помнить это

Помоги с некоторыми важными вещами, не спрашивая. Никто не любит иметь дело с грязным бельем, мытьем посуды и пылесосом после долгого дня. А вот когда он вернется туда, где уже обо всем позаботились – это покажет, насколько ты о нем заботишься. Так твой партнер почувствует себя любимым и окруженным заботой, что действительно здорово. Кстати, в этом нет ничего сексистского: вся соль в том, что ты любишь партнера, а в любви не может быть ничего сугубо гендерного.

Еще ты можешь забронировать билеты в кино на фильм, который он упоминал, или подобрать ссылки в Интернете по вопросу, который его волнует. Предоставь как можно больше информации, чтобы ему проще было выбрать!

7. Расскажи о том, что песня напомнила о нем

Мозг невероятен, а триггеры от прослушивания музыки работают безупречно. Воспользоваться этим трюком несложно: скажи, что определенная песня, а лучше бодрая и фанковая, напоминает тебе о нем. Он потратит время на то, чтобы ее прослушать и найти текст, а значит, выработает ассоциацию. Идеально, если эта песня еще и часто звучит по радио.

А к каким методам прибегаешь ты, когда хочешь чтобы парень скучал и думал о тебе?

Добавить в избранное

Статьи по теме:

Как без усталости кодить по восемь с лишним часов / Блог компании VDSina.ru / Хабр

Всю свою жизнь я писал код неправильно.

Я думал, что достаточно просто сесть за стол, открыть ноутбук, выбрать задачу из моего списка to-do и кодить, пока не устану.

Но на самом деле такой стиль работы убивал мой уровень продуктивности спустя 2–4 часа написания кода. Я ощущал себя таким уставшим, что мне не хотелось ничего, кроме как других задач, требующих низких затрат энергии (например, code review).

Сейчас я могу писать код по восемь с лишним часов, не чувствуя себя после этого развалиной.

Что же изменилось?

Мой подход к работе.

После 62 книг по саморазвитию, десятков статей и исследований продуктивности, собственных проб и ошибок я создал систему продуктивности, помогающую мне кодить, писать, создавать и жить по максимуму без прокрастинации, усталости и тумана в голове.

В статье я расскажу, как этого достиг.

Моя система продуктивности стоит на трёх основных столпах:

1. График.
2. To-do на завтра.
3. Система 69 (!)

Давайте подробнее поговорим о каждом из пунктов.
Всё начинается с графика. Что, где и когда я буду делать.

Мой график выглядит вот так:

Я использую белую доску, чтобы постоянно напоминать себе, что я должен делать в данный момент времени.

Я всегда игнорировал создание графика.

«Я знаю, что и когда я должен делать!», — говорил я себе.

Но на самом деле, я постоянно забывал выполнять мои повседневные дела или делал их слишком много (даже с привычкой их выполнять).

Например, когда я просыпался в 7:00 утра, то знал, что у меня перед работой есть один свободный час. В этот час я хотел находить время для утреннего ритуала (еда, растяжка, душ, дыхательные упражнения) и читать по 30 минут. Но очень часто я мог завтракать целый час, забывая оставлять время на чтение. Даже если я помнил, что каждое утро нужно читать по 30 минут. Я переусердствовал с одним действием (завтраком) и отнимал время у другого действия (чтения).

Также я заметил, что без графика много времени уходит на выбор того, что нужно делать дальше. Я мог закончить тренировку после полудня, принять душ, сесть за стол, открыть ноутбук и потом в течение десяти минут решать, какую задачу следует выбрать следующей. Если посчитать, сколько раз в день я принимал одни и те же решения, то 10 минут превращается в 60 минут. Целый час! Это куча времени.

Кроме того, в процессе выбора того, что мне следует делать дальше, на моих плечах всегда сидели ангел и демон, «помогая» мне решать, нужно ли работать над существенными для меня вещами, или выполнить какую-то более лёгкую работу, а то и сделать перерыв для отдыха. Без графика мне часто приходилось силой воли заставлять себя делать «нужные» вещи.

«Если вы тратите ресурсы на решение о том, когда или где работать, то мешаете своей способности выполнять работу.» — Guardian

Когда я создал график, эти проблемы исчезли.

Теперь у меня всегда есть время на то, что я запланировал.

Я всегда знаю, что мне нужно делать дальше.

Мне не нужно использовать силу воли, чтобы заставлять себя делать необходимые вещи.

График ставит мой процесс принятия решений на автопилот.

Если вы хотите создать график для себя, то рекомендую использовать для этого Google Calendar, чтобы можно было легко изменять или обмениваться своим графиком с кем-то ещё. Кроме того, я рекомендую записать график на листе бумаги или белой доске, чтобы всегда напоминать себе, что, когда и где нужно делать.

Если график помогает мне решать, что, где и когда я должен делать, то список to-do помогает решить, что конкретно мне следует делать дальше.

Я могу провести «идеально спланированный» день, но не сделать того, что существенно для меня.

Например, когда я открываю свой график и вижу блок «Глубокая работа» (Deep Work) с 08.00 до 09.30, я могу заняться глубокой работой, но это не гарантирует, что я буду заниматься важными вещами, а не какой-то простой работой.

Наш мозг всегда пытается потратить меньше энергии и сделать всё, чтобы убедить нас не тратить энергию.

И именно здесь оказывается полезным список to-do.

Он ещё больше способствует переключению на автопилот процесса принятия решений и позволяет тратить на это меньше времени и когнитивных ресурсов.

Он гарантирует, что я буду заниматься только существенными делами (бо́льшую часть времени).

Мой список to-do прост, для его создания я использую обычный бумажный блокнот и Notion в качестве цифровой копии (я использую Notion для всего, но это уже тема для другой статьи).

Свой список to-do на следующий день я начинаю создавать вечером.

Почему?

Когда ты планируешь свой день утром, то думаешь о каждой задаче, которую нужно выполнить сегодня. Это хорошо, когда задача понятна и проста, а ты знаешь, что делать (например, «проверить код последнего коммита Ивана»). Но когда ты не знаешь, что конкретно нужно сделать, то на разбор потребуется время. Например, когда тебе нужно написать статью, но ты не знаешь, о чём. Потребуется время на исследование своих идей и подбор подходящей темы.

Кроме того, что на исследование таких задач требуется время, существует вероятность, что вы попадётесь в ловушку своего мыслительного процесса (когда вы начинаете представлять результаты, подробности, процессы и другие связанные с этой задачей вещи, и на это тратится 5, 10, 15, а то и больше минут).

На процесс утреннего создания списка to-do тратится ваше продуктивное утреннее время, ваши когнитивные ресурсы, к тому же он может вас отвлечь.

Именно поэтому я создаю список to-do на завтра, а не утром на сегодня.

Когда я начинал писать код, то делал это так:

1. Открывал ноутбук.
2. Открывал редактор кода (VSCode).
3. Выбирал задачу.
4. Кодил, пока не ощущал усталость.
5. Делал перерыв (тратил время на соцсети).

Кажется, что это нормальный режим?

Да.

Но потом я прочитал о Pomodoro.

Техника Pomodoro («помодоро») — это методика тайм-менеджмента, при которой ты разбиваешь работу на интервалы, обычно длиной по 25 минут, разделённые короткими перерывами. Например, 25 минут кодинга и 5 минут перерыва после. И ты делишь весь рабочий день на такие интервалы.

25 минут кодинга
5 минут перерыва
25 минут кодинга
5 минут перерыва
25 минут кодинга…,
и так далее, до конца рабочего дня.

Я попробовал эту методику, и она сработала, но оказалась не такой замечательной, как я представлял. Я определённо стал более продуктивным, но только на ещё один час. И выяснилось, что 25-минутные интервалы работы слишком коротки для меня (на переход в состояние потока мне требовалось 5-10 минут, поэтому при таких интервалах я не мог заниматься «глубокой работой» больше, чем 15 минут).

Поэтому я пошёл дальше.

Я нашёл правило 52 + 17.

В чём оно заключается?

52 минут работы и 17 минут перерыва. Похоже на технику «помодоро».

Я протестировал её, и она подошла мне больше, чем интервалы 25+5. Теперь я мог продуктивно работать ещё на два часа больше, но после рабочего дня всё равно ощущал себя развалиной.

Поэтому я не остановился на правиле 52 + 17.

Я стал более глубоко исследовать продуктивность и мотивацию, и узнал об эффективных перерывах.

Когда большинство людей слышит слово «перерыв», то в голову первым делом приходит «делать что угодно, кроме работы». Например, поскроллить ленту Instagram, поболтать с друзьями или посмотреть Youtube.

Строго говоря, всё это перерывы, но неэффективные.

Основным признаком эффективного перерыва является то, что он даёт вам энергию, а не забирает её.

Пример моих эффективных перерывов:

• Растяжка.
• Питьё воды.
• Зарядка.
• Прогулка (без наушников).
• Дыхательные упражнения («квадратное» дыхание (box breathing), метод Вима Хофа).

После того, как я узнал об эффективных перерывах, мой рабочий день стал практически идеальным — 52 минуты работы (часто 45 минут в состоянии потока, потому что для его достижения мне требуется 10 минут) и 17 минут эффективного перерыва, дающего мне энергию.

Всё сработало идеально, и мне можно было на этом остановиться…

Но я пошёл дальше.

Я был одержим идеей сделать каждый час моей работы наиболее продуктивным часом на Земле.

И мне кажется, я этого добился.

В состоянии потока мне мешали находиться отвлекающие факторы.

Многие годы я не уделял им внимания. Всем этим уведомлениям в телефоне, шуму людей вокруг меня, сотням открытых вкладок и окон на ноутбуке, всем этим отвлекающим факторам.

Я устанавливал таймер на 52 минуты, начинал работать, входил в состояние потока, а потом бам! — появлялось новое уведомление. И я такой: «Что это там?»

Состояние потока пропадало.

Сосредоточенность на задаче пропадала.

Продуктивность пропадала.

Одно крошечное уведомление мгновенно разрушало мою продуктивность.

Я никогда не обращал на это внимания, пока не погрузился в тему личностного развития (вот бы я занялся этим раньше).

Теперь, когда я работаю, то отключаю все уведомления, прошу людей меня не беспокоить, надеваю наушники (если я работаю в шумной среде), закрываю все вкладки браузера, не относящиеся к задаче, и делаю всё, чтобы избегать отвлекающих факторов в процессе рабочего дня.

Пока моя система кажется мне идеальной.

Но можно ли пойти ещё дальше?

Разумеется.

Последний фрагмент пазла — НИКАКОЙ многозадачности.

Когда сегодня я слышу, что кто-то многозадачен, то улыбаюсь.

Многозадачность не работает.

Это миф.

Существует только одно исследование, показавшее, что 2,5% испытуемых может справляться с многозадачностью с той же эффективностью, что и с выполнением одной задачи за раз.

Остальные 97,5% на это неспособны.

Поэтому когда я выбираю какую-нибудь задачу и начинаю её выполнять, то сосредотачиваюсь только на ней.

Одна задача за раз.

Не две.

Не три.

Только одна.

Это правило, которому я следую в свой рабочий день.

Всегда.

Итак, теперь у нас есть все фрагменты Системы 69.

Давайте склеим их и посмотрим, что получится:

1. 52 минуты работы.
2. 17 минут эффективного перерыва.
3. Устранение всех отвлекающих факторов.
4. Сосредоточение на одной задаче за раз.

Великолепно!

В этом и заключается моя Система 69.

Вот три столпа моей системы продуктивности.

Сегодня я успешно использую эту систему, занимаясь созданием контента. Каждый день я пишу в свой блог, создаю практичный курс по JavaScript, занимаюсь контентом для соцсетей, пишу книгу о том, как успешно пройти технические собеседования и получить высокооплачиваемую работу, а также выполняю множество других задач без усилий и усталости.

Можете использовать мою систему продуктивности для любой работы, а не только для кодинга. Но пользуйтесь ею с умом.

---

На правах рекламы

Наша компания предлагает VDS в аренду с Windows или Linux. Не экономим на железе — только современное оборудование и одни из лучших дата-центров в России и ЕС.

Как узнать думает ли о тебе человек приметы и энергетические признаки

Энергетика человека — это большая сила, которая связывает нас с близкими и знакомыми, причем расстояние зачастую не играет никакой роли. Все в нашем мире взаимосвязано, поэтому ничего не происходит просто так.

Вещие сны

Люди снятся нам неслучайно. Если человек снится с четверга на пятницу, значит, он точно думает о вас. Если он снится в любые другие дни, это может означать, что между вами есть какая-то энергетическая связь, например, кармическая.

Сон порой может рассказать не только о том, думает ли о вас человек, но и что конкретно он думает и почему. Относиться к сновидениям подобного рода стоит внимательно. Чем чаще вам снится человек, тем сильнее между вами связь, тем больше и чаще он думает о вас.

Вы сами думаете о нем

Например, вы идете на работу и вдруг вспоминаете о ком-то словно случайно. Это значит, что в этот же момент человек думает о вас. Согласно законам биоэнергетики, случайности неслучайны.

Когда человек начинает думать о вас, находясь на каком-то расстоянии, энергетические волны передаются вам, поэтому вы либо начинаете чувствовать что-то странное, либо сразу думаете о человеке. Это работает со знакомыми, которые остались в прошлом, с которыми вы не общаетесь длительное время.

Прилив грусти

По мнению специалистов, энергетика печали и грусти очень сильна. Если у вас все хорошо, но вдруг беспричинно появляются грустные мысли, это значит, что по вам скучает близкий человек.

Очень часто мысли сами приводят нас к этому человеку. Если есть какие-то затруднения, можно обратиться за помощью к интуиции. Людям, у которых она слаба, можно воспользоваться специальными талисманами для ее усиления.

Приметы и простое гадание

Если верить народным приметам, о человеке думают, когда он икает. В некоторых европейских странах существует аналогичная примета, но только с чиханьем. Если кто-то чихает один раз, это значит, что о нем вспомнил знакомый человек.

Еще одна примета — чешутся или горят уши, щёки. В таком случае какой-то человек думает о вас с неким негодованием.

Также народная мудрость гласит, что можно узнать, думает ли о вас какой-то человек в данный момент. Для этого можно воспользоваться простым гаданием на листе бумаги. Возьмите листок бумаги, напишите на нем имя интересующего вас человека и зажгите его снизу ровно посередине. Далее смотрите, как распространяется огонь. Если он быстрее расползается в левую сторону, значит, человек вспоминает о вас прямо сейчас. Если быстрее горит справа, значит, он думал о вас недавно. Равномерное сгорание листа бумаги значит, что человек не думает о вас прямо сейчас и не думал в ближайшее время.

Еще одно гадание — по простым игральным картам. Возьмите игральную колоду из 36 или 52 карт и хорошенько ее размешайте. Гадание производится в определенное время — когда вам действительно кажется, что человек о вас вспоминает. Таким образом можно, например, проверять действие примет. Закройте глаза, сконцентрируйтесь на этом человеке, а затем выложите три карты. Если они будут одинаковой масти, значит, это и есть тот самый человек, вы угадали.

Если масти разные или две одинаковых, а одна отличается, то посмотрите на сами карты: дама означает, что о вас думает девушка, валет — мужчина, король — родители, туз — враги. Цифры не значат ничего, но если на столе, например, два вальта и дама, значит, о вас в текущий момент вспоминают трое — двое мужчин и одна женщина.

Удивительная правда об одержимости — и почему вы не можете перестать думать о ком-то

Обновлено 21 апреля 2021 г.

Медицинское заключение: Лорен Гильбо

«Термин« одержимость »широко использовался при описании влюбленности в кого-то; однако настоящая одержимость означает нечто большее, чем просто размышления о любовном увлечении. Думать о ком-то, кого вы любите, — это нормально, но когда вы одержимы этим человеком , это может быть из-за того, что вам что-то нужно, но потребность не была удовлетворена.Найдите время, чтобы узнать больше о том, что вам нужно, и как вы можете удовлетворить эту потребность для себя. Все дело в заботе о себе и любви! «- доктор Венди Боринг-Брэй, DBH, LPCC .

Введение

Если вы недавно расстались с интимным партнером или у вас есть интерес к кому-то, кто, кажется, даже не знает, что вы живы, вам может быть интересно, как перестать думать о ком-то. В этой статье мы поговорим о том, что может случиться, если вы обнаружите, что постоянно думаете о ком-то, и не можете остановиться.

Я не понимаю, почему не могу перестать думать о них

Терапия может помочь — обратитесь к лицензированному терапевту прямо сейчас. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: unsplash.com

Когда здоровая любовь становится навязчивой идеей

Есть тонкая грань между нормальным здоровым поведением и навязчивой идеей, когда дело касается постоянных мыслей о ком-то.Когда вы вовлечены в серьезные отношения или свидания, думать о своем романтическом партнере — это нормально. Также нормально иметь мысли и воспоминания о романтических партнерах и важных людях в вашей жизни спустя долгое время после завершения отношений.

Что ненормально, так это когда вы начинаете одержимость, размышлять, и объект вашей привязанности становится объектом вашей одержимости. Если вы обнаружите, что не можете перестать думать о ком-то достаточно долго, чтобы войти в свою повседневную жизнь, и мысли о ком-то еще захватывают вашу жизнь, это может быстро стать проблемой.

Одержимость другим человеком может перерасти в более пагубное поведение, такое как преследование, насилие в семье и другие проблемы, связанные с психическим здоровьем. Чтобы добраться до сути вопроса: «Почему я продолжаю думать о ком-то, вы должны задать себе (и ответить) на трудные вопросы, чтобы выбраться из нисходящей спирали навязчивой идеи».

Правда об одержимости

Когда вы одержимы кем-то, это обычно происходит потому, что вы думаете или чувствуете, что у них есть что-то, что вам нужно, и что их присутствие каким-то образом улучшит обстоятельства вашей жизни.Так бывает редко. Если вы не можете найти счастье и удовлетворение внутри себя — во-первых, вам будет еще труднее его найти.

Ключ к тому, чтобы научиться не думать о ком-то — это научиться думать о себе. Какие области вашей жизни кажутся хаотичными или беспорядочными? Спросите себя, излечили ли вы эти проблемы, будут ли мысли о предмете вашей привязанности доминировать? Или постоянно зацикливается на этом человеке, указывая на более серьезную проблему.

Что стоит за одержимостью?

Когда вы не можете перестать думать о ком-то, это признак того, что более серьезные проблемы, вероятно, зарождаются на поверхности. Необходимость спрашивать себя: «Почему я не могу перестать думать о ком-то?» — явный признак того, что вам нужно проконсультироваться не только с собой, но, возможно, со специалистом в области психического здоровья, чтобы помочь вам разобраться в проблеме.

Если вы думаете и не можете перестать зацикливаться на ком-то, с кем недавно расстались или испытываете эмоциональную привязанность, здоровые взрослые понимают, что это нормальная часть процесса исцеления и скорби, когда каждая ваша мысль наяву поглощен приходами и уходами другого человека, это серьезная проблема.

Что заставляет вас зацикливаться на мыслях об этом человеке — особенно в случаях, когда аналогичные интересы или чувства не возвращаются. Вы одержимы этим человеком, потому что чувствуете, что он ваша вторая половинка, «дополняет» вас, или есть другая причина?

Здоровые взрослые уважают естественные приливы и отливы в отношениях и понимают, что люди и обстоятельства меняются и что независимо от того, состоите ли вы в этих отношениях, дружбе, карьере и т. Д., О которых вы беспокоились, боль горя и утраты со временем утихнет.

Обсессивно-компульсивное расстройство во взаимоотношениях

Еще одна причина, по которой вы можете зацикливаться на своих отношениях, особенно если вы все еще в них, заключается в том, что вы испытываете симптомы обсессивно-компульсивного расстройства отношений (ROCD). Люди, которые испытывают ОКР, борются с чувством собственной значимости как для себя, так и для них. своего партнера и навязчиво сомневаются в обоснованности своих отношений.

Источник: unsplash.com

Симптомы ROCD — это постоянное сомнение себя и своего партнера. Постоянно задавая вопросы типа «Ты все еще любишь меня?» и все равно не будете уверены в ответе, когда ваш партнер подтвердит, что он есть — это признак обсессивно-компульсивного расстройства в отношениях.

Люди с ROCD одержимы идеей своих отношений, и эта навязчивая идея может даже стать изнурительной. Люди, испытывающие ROCD, обеспокоены двумя конфликтующими аспектами отношений, которые включают страх оказаться в ловушке нежелательных или некачественных отношений, одновременно испытывая страх одиночества.

Эти два конфликтующих убеждения часто нейтрализуют друг друга и оставляют тех, у кого есть ROCD, в штопоре, поскольку они самостоятельно разрешают свои противоречивые эмоции. В большинстве случаев самостоятельная отработка навязчивых и повторяющихся мыслей — не выход.

Те, у кого диагностировано ROCD, обычно лечатся комбинацией разговорной терапии и медикаментозного лечения в зависимости от серьезности их диагноза и рекомендации лицензированного и сертифицированного специалиста по психическому здоровью.Для получения любых рекомендаций относительно приема лекарств проконсультируйтесь с лицензированным медицинским работником.

Общие методы лечения ROCD включают когнитивно-поведенческую терапию (CBT), экспозиционную терапию с предотвращением реакции (ERP) и когнитивную терапию, основанную на внимательности (MBCT).

Когнитивно-поведенческая терапия помогает людям с диагнозом ROCD распознать негативное поведение, которое способствует их навязчивому поведению, и предоставляет стратегии для развития новых навыков совладания и жизненных навыков для замены негативного поведения.

Экспозиционная терапия постепенно знакомит клиентов со стимулирующей ситуацией, человеком или обстоятельством, которые вызывают у них навязчивую идею под руководством терапевта. Цель ERP-терапии — постепенно уменьшить тревогу или навязчивую идею, которую испытывает человек по поводу первоначально обидного обстоятельства.

Как консультации могут помочь

Друзья и члены семьи из лучших побуждений часто имеют собственное мнение о том, как мы живем своей индивидуальной жизнью.Хотя это нормально (до некоторой степени), когда дело доходит до выяснения глубоко укоренившихся проблем, лучше всего использовать лицензированный профессионал.

Консультанты по психическому здоровью действуют как беспристрастная третья сторона, которая может указывать на пагубное поведение и стереотипы мышления, которые могут вызвать у вас одержимость кем-то. Вы можете удивиться, обнаружив, что, когда вы не можете перестать думать о ком-то, проблемы, стоящие за одержимостью, связаны с вами, а не с другой стороной.

Я не понимаю, почему не могу перестать думать о них

Терапия может помочь — обратитесь к лицензированному терапевту прямо сейчас.

Источник: rawpixel.com

Внешнее выражение одержимости часто связано с неизлечимой внутренней болью. В большинстве случаев боль, испытываемая во время потери отношений или разрыва отношений, может обратиться внутрь себя и выразиться в форме отсутствия самооценки, замешательства и одержимости.

В тех случаях, когда кульминационные обстоятельства и чувства выходят наружу, такие состояния, как обсессивно-компульсивное расстройство отношений, могут быстро развиться и вызвать проблемы в вашей жизни.Клиенты, посещающие регулярные сеансы консультирования, узнают новые навыки и стратегии выживания, а также узнают, как распознать негативные модели поведения и разорвать негативные циклы.

Куда обратиться за помощью

Если вы обнаружите, что одержимы кем-то по какой-либо из причин, которые мы обсуждали до сих пор, пора обратиться за помощью к профессионалу. Лицензированный терапевт или другие сертифицированные специалисты по психическому здоровью могут направить вас на вашем пути и предоставить вам стратегии преодоления и новые жизненные навыки, которые помогут вам справиться с постоянными проблемами с одержимостью.

Принятие участия в терапевтических сеансах у официанта или онлайн-терапевта — оба варианта приемлемые. Многие люди выбирают онлайн-терапию из-за удобства и стоимости, которые позволяют посещать терапию практически в любом месте. Сегодняшние сеансы онлайн-терапии проводятся с помощью настольных компьютеров, ноутбуков, планшетов и мобильных устройств, которые объединяют клиентов и терапевтов в конфиденциальной среде.

Клиенты и терапевты могут общаться с помощью широкого спектра виртуальных методов, включая текстовый чат, видеосообщения, аудиочат и SMS-терапию.Ведущие поставщики терапевтических услуг ReGain.us предоставляют парам услуги по консультированию по вопросам взаимоотношений за небольшую часть стоимости терапии в офисе.

Платформа ReGain.us работает на платформе, соответствующей требованиям HIPAA и BAA, на которой работают лицензированные и сертифицированные терапевты. Ниже перечислены лицензированные, опытные и обученные терапевты, которых вы найдете, когда выберете терапию взаимоотношений на платформе Regain.

1. Психологи (Psy. D / Ph.D.)
2. Лицензированные терапевты по вопросам брака и семьи (LMFT)
3. Лицензированные профессиональные консультанты (LPC / LPCC)
4. Лицензированные клинические социальные работники (LCSW)

Все терапевты на платформе ReGain имеют степень магистра или доктора, а также не менее 2000 часов практического клинического обслуживания.

Последние мысли

Теперь, когда вы знаете настоящую правду о том, что происходит, когда вы не можете перестать думать о ком-то, вы можете обратиться за помощью к лицензированному специалисту или консультанту, чтобы научиться справляться с трудностями и стратегии для исцеления и восстановления от навязчивых мыслей .

Источник: unsplash.com

Пары, которые проходят терапию в таких службах консультирования по вопросам отношений, как ReGain.US, изучают новые жизненные навыки, навыки совладания и стратегии, останавливающие поток нездоровых мыслей.Консультации клиентов узнают, как превратить негативные мысли в позитивные результаты и, как следствие, улучшить качество своей жизни.

Если у вас или у кого-то, кого вы знаете, есть проблема с навязчивыми мыслями, обратитесь к специалисту ReGain.US, чтобы узнать, как изменить эту ситуацию и остановить навязчивые идеи, которые следуют за ней, прежде чем она станет более серьезной проблемой.

Готовы начать? Обратитесь к эксперту по отношениям ReGain.us, чтобы начать работу уже сегодня!

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что значит, когда ты не можешь перестать думать о человеке?

Когда вы не можете перестать зацикливаться и не можете перестать думать о человеке, это может означать несколько вещей.Вы думаете и представляете, как проводить с ними время, потому что не знаете, на что это может быть похоже, и вы представляете прекрасную связь, которая могла бы быть. Помните, что существует баланс между одержимостью кем-то и желанием узнать его больше. Если вы обнаружите, что не можете перестать думать или не можете перестать зацикливаться на ком-то, это может быть признаком того, что вы зацикливаетесь на нем. Это нехорошо. Если они начали встречаться с кем-то еще или думают о новом человеке, который не является вами, важно позволить им быть.В каждой ситуации есть свои нюансы, но чрезмерное внимание к одному человеку — вред для вашего психического здоровья. Если вы замечаете, что зацикливаетесь на человеке, неплохо использовать отвлечение как инструмент. Ваше психическое здоровье будет вам благодарно.

Если вы думаете о ком-то, значит ли это, что он думает и о вас тоже?

Если вы интуитивно чувствуете связь с кем-то, возможно, в этом что-то есть. Вы когда-нибудь думали о человеке, и сразу после этого он звонит или пишет вам? Есть что сказать об интуиции.Не обязательно, что если вы думаете о человеке и, возможно, даже если вы не можете перестать думать или перестать зацикливаться на этом человеке, тогда он думает о вас. Однако это возможно! Но так думать не обязательно. Если вы хотите узнать объект вашей привязанности или влюбленности — можете завязать разговор. Открыв диалог, вы сможете узнать, что может стать отличной связью между вами двумя. Для вашего психического здоровья нехорошо зацикливаться на том, думает ли человек и о вас тоже.В конце концов вы узнаете правду.

Как узнать, скучает ли по вам человек?

Вы узнаете, что кто-то скучает по вам, если они обратятся к вам каким-либо образом, будь то текстовые сообщения или телефон. Например, явным признаком того, что человек думает о вас, является его текстовое сообщение: «Я скучаю по тебе». Более скрытый способ показать, что он скучает по вам, — это лайкать, комментировать или взаимодействовать с вашими сообщениями в социальных сетях. Когда вы замечаете, что кто-то скучает по вам, это значительно укрепляет ваше психическое здоровье.Слух от этого человека может увеличить уровень дофамина в вашем мозгу, который является гормоном любви. Приятно, когда кто-то, в кого вы влюблены, скучает по вам, потому что это означает, что они замечают ваше отсутствие.

Можете ли вы заставить человека поговорить с вами?

К сожалению, вы не можете заставить кого-то поговорить с вами. Это расстраивает, когда вы хотите услышать кого-то от определенного человека, а он кажется вам призраком. Никто не хочет, чтобы его игнорировали. Но помните, что они могут быть заняты, и отсутствие вестей от них не означает, что вы им не нравитесь.Жизнь может быть беспокойной, и у людей много дел. Возможно, вам не терпится поговорить с этим человеком, и, возможно, вы общаетесь иначе, чем он. Возможно, вы из тех, кто быстро отвечает на текстовые сообщения или электронные письма. Они могли быть разными. Отсутствие связи с кем-то, кто вам нравится, может повлиять на ваше психическое здоровье. И это понятно, но вы можете рассказать об этом друзьям. Если вы обнаружите, что одержимы своей любовью, пора сделать перерыв. Вместо того, чтобы писать сообщение обожателю, отправьте сообщение другу.Так вы сможете на время отвлечься. Если кто-то отказывает вам, помните, что вы не можете изменить его мнение и что вы должны уважать его желания. Давление на кого-то приведет к противоположному результату, когда дело доходит до получения желаемого; это, вероятно, еще больше оттолкнет их. Все, что вы можете сделать, это надеяться, что этому человеку повезет и ему повезет, и знать, что, если так и должно быть, это произойдет.

Как узнать, предназначено ли тебе быть с кем-то?

Иногда вы влюбляетесь, о чем не можете перестать думать.Время покажет, созданы ли вы и ваша любовь вместе. Лучшее, что вы можете сделать для своего психического здоровья, — это работать над собой. Чувство самопонимания, которое мы все желаем и от которого получаем пользу, может развиться во время терапии, будь то онлайн-консультант или местный консультант. Одержимость человеком может быть болезненным, но многие терапевты понимают такое поведение и могут помочь. Желание кому-то удачи и счастья в движении вперед не означает, что вы не можете пострадать; Ощущение своих чувств является частью процесса, и специалист по психическому здоровью может помочь вам обработать любой результат, который дает эта ситуация.

Что вы делаете, чтобы перестать думать о ком-то?

Как было сказано выше, если вы не можете перестать думать о ком-то, важно сосредоточиться на том, чего вы хотите от своей жизни. Каковы твои цели? Вы хотите когда-нибудь стать владельцем дома? Есть ли какой-то важный этап в своей карьере? Вы хотите однажды вернуться в школу? Есть ли новый навык, который вы хотели бы изучить? Общение также является очень важной частью нашего эмоционального благополучия и может быть очень полезно для кого-то в этой ситуации.Если вы чувствуете себя застрявшим, поговорите с лицензированным специалистом в области психического здоровья. Это не значит, что вы тоже не можете разговаривать со своими друзьями или семьей; у лицензированного консультанта или терапевта просто будут разные инструменты и навыки, которые помогут вам преодолеть это время. Тесты, терапия и другие инструменты могут помочь вам определить, есть ли у вас трудности с навязчивой идеей. После прохождения тестовой терапии и онлайн-контента об одержимости вы сможете справиться с этими проблемами и со временем выработаете навыки совладания с ними.В частности, терапия может помочь вам справиться с токсическими мыслями и другими потенциальными неудачами. Со временем вы перестанете ощущать негативные последствия любовной одержимости.

Как узнать, думают ли о вас люди?

Трудно узнать наверняка, думает ли кто-то о вас, если он не обратится к вам. Кроме того, если вы видите, что они просматривали ваши страницы в социальных сетях, скорее всего, они думают о вас. Тем не менее, если вы пытаетесь переубедить кого-то, важно сосредоточиться на своем мире, а не на их.Живите своей жизнью и блокируйте этого человека, если вам нужно, блокируя его в сети или избегая реальной жизни. Вы не хотите, чтобы они препятствовали вашему исцелению, особенно если вы были вместе долгое время или если другой вовлеченный человек был тем, кто глубоко вас ранил. Иногда людям не удается подключиться так, как они хотят, и, хотя это больно, они знают, что все будет хорошо. Со временем это пройдет. Сейчас больно, но так не будет до конца твоей жизни.

Что это значит, когда вы не можете выбросить кого-то из головы?

Как было сказано выше, есть разные причины, по которым вам может быть трудно перестать думать о ком-то.Если это кто-то, с кем вы были в отношениях, любая из следующих причин может быть причиной того, почему вы не можете выбросить кого-то из головы:

• Вы все еще разговариваете с ними, или они обращаются к вам
• Вы продолжаете смотреть их социальные сети после разрыва отношений
• Вы сосредотачиваетесь на воспоминаниях о них или памятных вещах, которые включают их, например, на старых фотографиях, когда вы начали встречаться
• Вы боретесь с одержимостью любовью или навязчивым любовным расстройством (СТАРЫЕ)
• Вы боретесь с ОКР во взаимоотношениях (ROCD)
• Расставание относительно новое, и вы справляетесь с болью, связанной с его разрывом

Только вы будете знать, что наиболее подходит вам и вашей ситуации.Копните глубже и подумайте о том, чего вы хотите от жизни вне этих отношений. Расставания причиняют боль, особенно тем, кто проводит свою жизнь в надежде найти любовь, и, хотя вы не можете изменить то, что произошло, вы можете двигаться вперед и учиться на собственном опыте.

Как мне выбросить его из головы?

Может быть, это была влюбленность, ты не можешь перестать думать об этом, или о долгосрочных отношениях. Первое, что вы должны сделать, это максимально сократить контакт с ним. Не смотрите в его социальные сети и не пишите ему.Вам не нужно сразу заводить новую любовь или даже заставлять себя забыть о любви, о которой вы не можете перестать думать. Все требует времени, и когда вы будете готовы, вы даже можете начать думать о ком-то новом. Однажды он не будет «той влюбленностью, о которой вы не можете перестать думать», но он будет просто воспоминанием. Возможно, однажды вы даже поймете, что думаете о ком-то новом, и поймете, что уже прошли мимо того «увлечения, о котором вы не можете перестать думать» раньше.

Как отпускать кого-то эмоционально?

Если время идет, а вы все еще не можете выбросить кого-то из головы, или, может быть, это была влюбленность, о которой вы не можете перестать думать, или вы не можете заставить себя думать о ком-то новом, кто не был ими, это ‘ Скорее всего, вам будет полезно найти психотерапевта, который поможет вам двигаться вперед.Хотя сейчас все больно, вы можете пережить это. Чтобы найти терапевта, вы можете использовать онлайн-справочник, например, «Психология сегодня». В справочнике «Психология сегодня» вы можете найти специалистов в области психического здоровья, которые занимаются самыми разными проблемами, включая вопросы взаимоотношений. В левой части поисковой системы или каталога терапевтов «Психолог сегодня» вы увидите, что можете выбрать свою страховую компанию, если вы ищете кого-то, кто берет вашу страховку. Также в левой части поисковой системы или каталога психотерапевтов Psychology Today вы можете выбрать тип терапии, который вы хотите (если вы имеете в виду конкретную форму терапии), вашу возрастную группу и другие особенности, которые, по вашему мнению, могут улучшить ваш уход. или сделайте его более удобным для вас.

Что это значит, если я не могу перестать думать о ком-то?

Если вам интересно, «почему я не могу перестать думать о нем», вы не одиноки. Будь то кто-то, в кого вы влюблены, вы встречаетесь или бывший, многие люди говорят: «Я не могу перестать думать об этом парне». Если вы не можете перестать думать о ком-то, это обычно означает, что вы хотите проводить с ним время, хотите узнать о нем больше или больше узнать о том, что он делает и думает.

Существует тонкая грань между интересом и одержимостью человеком и тем, чтобы сделать это так, чтобы вы не были счастливы, не имея возможности дать ему шанс узнать. Если вы думаете об этом парне здоровым образом, он может показаться бабочками. Если вы не можете перестать думать об этом человеке, даже если полностью посвятили себя другому разговору или задаче, возможно, вы думаете об этом человеке нездоровым образом. Возможно, они проникли вам под кожу или эмоционально держат вас так, что вы просто не знаете, как встряхнуть.Возможно, вы действительно думаете о них одержимо. Какими бы ни были обстоятельства, если вы не можете перестать думать о человеке, особенно так, чтобы ему было неудобно, подумайте о том, чтобы поговорить об этом с профессионалом.

Как узнать, думают ли о вас люди?

Обычно, если кто-то думает о вас, они посылают небольшие сигналы. Человек, который не может сбить вас с толку, может:

• Ищите ваши фотографии в социальных сетях
• Спрашивать о вас, когда они рядом с другими людьми
• Напишите или позвоните вам
• Просить вас видеться чаще
• Находите оправдания, чтобы быть рядом с вами
• Проявляйте неподдельный интерес к вещам, которые вам нравятся и которые вам нравятся
• Поддерживать зрительный контакт или пристально смотреть на вас, когда вам около
• Начни нервничать рядом с тобой
• Попытайтесь рассмешить вас или постарайтесь произвести на вас впечатление

Хотя вы не можете читать чьи-то мысли, если они постоянно думают о вас, они обычно подают сигналы, которые становятся заметными, если вы уделяете достаточно пристального внимания.

Почему я так много думаю о нем?

Когда вы думаете об этом парне, это положительно или отрицательно? Думать о парне, который вам нравится, обычно безвредно, но думать о парне так, чтобы это негативно влияло на вас или на него, нужно было решить. Вы думаете об этом парне так, что чувствуете себя неуверенно? Вы постоянно думаете о том, как он вас воспринимает? Вы даете ему шанс осудить вас? Если вы состоите в отношениях, возможно, вам не хватает доверия, из-за которого вы слишком много думаете об этом парне.Или, если вы слишком много думаете о нем, возможно, вы испытываете некоторую одержимость. Здоровая влюбленность может превратиться в навязчивую идею, когда вы так много думаете о человеке, что это настигает ваш день. Если вы не можете перестать думать о ком-то, вы можете подумать, что вам нужно его присутствие, его восхищение, его любовь или их внимание. Хотя такое представление о парне поначалу может быть забавным и безобидным, важно отметить, где провести черту. Если вы не думаете, что можете перестать думать об этом парне самостоятельно, обратитесь за помощью к профессионалу.

Означает ли мысль о ком-то, что он думает о вас?

Если вы не можете перестать думать о ком-то, вы можете задаться вопросом, чувствуют ли они то же самое. В большинстве случаев то, что вы не можете перестать думать об этом парне, не означает, что у них такой же опыт. Суть в том, что вы не можете знать, думают ли они о вас так же, как вы не можете перестать думать о них. Если вы думаете об этом парне и хотите поделиться своими чувствами, вы можете дать ему возможность поделиться своими чувствами.Если он не чувствует того же, дайте ему возможность немного отдохнуть.

То, что вы думаете о парне, не означает, что он разделяет те же чувства, и наоборот. Если мысли об этом парне станут заметно односторонними, вы можете подумать над вопросом: «Почему я не могу перестать думать о нем». Если вам нужно преодолеть эти чувства с другим сторонним лицом, терапевт может помочь вам в этом. Важно отметить, когда эти чувства перестают быть взаимными и когда думать об этом парне становится нездоровым.Например, если вы не счастливы без него в своей жизни, вам может потребоваться помощь в поиске внутреннего счастья. По правде говоря, вам не нужно гадать, думает он о вас или нет, особенно если вы уже поделились своими чувствами. После того, как вы выразились, дайте ему и себе немного пространства, особенно если вы не можете перестать думать о нем иначе.

Как узнать, скучает ли кто-то по вам?

Если вы не можете перестать думать о человеке, по которому скучаете, вы можете задаться вопросом, скучает ли он и по вам.Трудно узнать наверняка, скучает ли по вам другой человек, особенно если он не разделяет их чувства. Иногда вы никогда не узнаете, что на самом деле чувствует к вам другой человек, и обрести душевный покой бывает сложно. Чтобы обрести душевное спокойствие, не разговаривая напрямую с этим человеком, подумайте о том, чтобы поговорить с терапевтом.

Психологический трюк, чтобы заставить кого-то думать о вас

Один из самых действенных способов заставить кого-то влюбиться в вас — это запрограммировать его разум так, чтобы он постоянно думал о вас все время.

Когда вы это делаете, это все равно, что сеять семя в уме человека, которое растет и растет с каждым днем… пока, в конце концов, человек не влюбится в вас. Это то, что я показываю в своей книге КОД КАРТЫ ЛЮБВИ: Как заставить кого-то влюбиться в вас с помощью психологии .

Один из простейших (и один из самых действенных) способов заставить кого-то думать о вас заключается в следующем: поделиться с ними личной информацией.

Даже если вы один будете делиться личной информацией с человеком (даже если он изначально не делится личной информацией с вами), это может оказать сильное влияние на то, как люди подсознательно относятся к вам.

И то, как подсознание человека смотрит на вас, КРИТИЧНО, чтобы заставить его полюбить вас.

Как обмен личной информацией заставляет разум начать думать о ком-то

Когда человек делится с вами личной информацией, ваше подсознание начинает думать, что этот человек должен быть рядом с вами. Это потому, что только люди, близкие друг к другу, делятся личной информацией.

И если вы можете запрограммировать подсознание человека так, чтобы он думал, что вы двое уже близки, это может заставить человека начать принимать это как уже существующий факт.Подсознание человека фактически вывело вас из категории обычного человека в его жизни… в категорию его близких товарищей.

Это ВАЖНЫЙ первый шаг в процессе заставить кого-то влюбиться в вас.

Процесс обмена личной информацией сам по себе является интимным актом. И поскольку человек не ожидал этого от вас (раньше), это заставит его думать о вас все больше и больше в ближайшие несколько дней.

Какой информацией я должен поделиться?

Прямо сейчас составьте список личных вещей, происходящих в вашей жизни. Это может быть семейная ситуация, ситуация на работе, амбиции или цель, которые у вас есть в жизни. Это должно быть то, о чем мало кто знает.

Когда вы сообщаете человеку эту информацию, важно, чтобы он осознавал, что это информация, которой вы делитесь только с некоторыми избранными (и, возможно, даже ТОЛЬКО с ними).Вы можете использовать такие строки, как:

• «Я пытаюсь молчать, но сегодня на работе…»
• «Не многие люди знают об этом, но моя мама…
• « У меня есть личная ситуация в данный момент на работе. Мне было интересно, могу ли я получить ваш совет по этому поводу? »
• «Похоже, вы из тех, кто знает, что делать в ситуации, которая у меня возникла в данный момент. Это связано с… »

Как вы можете видеть, все эти строки подчеркивают тот факт, что то, чем вы делитесь, является частной и личной информацией, и что эта информация имеет определенный уровень исключительности.Это не то, чем можно поделиться с кем угодно.

Вы посылаете людям на подсознательном уровне сообщение о том, что вы чувствуете себя достаточно комфортно с ними, чтобы поделиться с ними такой личной информацией. Вы также показываете подсознанию человека, что цените его мнение (людям нравится, когда их заставляют чувствовать себя важными) о том, что важно для вашей жизни.

Все это УВЕЛИЧИВАЕТ уровень взаимопонимания, построенный, в первую очередь, за счет обмена информацией.

Final Thought

Пары (уже состоящие в отношениях) регулярно делятся друг с другом личной информацией.Таким образом, поступая так, вы помогаете косвенно запрограммировать сознание человека на то, что вы оба можете быть потенциальным парой.

Тот факт, что вы уже делитесь личной информацией друг с другом, помогает запрограммировать их разум, что вы (в некоторой степени) уже начали фактические отношения … просто в силу того факта, что частная личная информация была передана между вами обоими.

Это один из первых ключевых шагов, которые вам нужно предпринять на пути, чтобы не только заставить кого-то думать о вас… но и заставить его полюбить вас.

Эта статья была первоначально опубликована в John Alex Clark. Печатается с разрешения автора.

Как перестать думать о ком-то | Вам интересно, почему вы не можете перестать думать о ком-то

Когда вы становитесь «одержимы» кем-то, это не похоже на влюбленность. Это может вызывать привыкание и разрушительное чувство, которое мешает вам концентрироваться, общаться с другими и вести обычный распорядок дня. Если вы подумали: «Помогите, я не могу перестать думать о ком-то!» тогда может быть полезно рассмотреть психологический аспект того, что вы чувствуете внутри.Осознание каждого аспекта может помочь вам понять, как перестать думать о ком-то.

Если у вас возникли проблемы с отпусканием, поговорите с онлайн-терапевтом сегодня

Щелкните здесь, чтобы начать работу с BetterHelpЭтот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: pxhere.com

Влюбленность обычна в подростковом возрасте, но часто она сохраняется и во взрослой жизни, особенно если вы не можете поговорить с человеком, пригласить его на свидание и начать встречаться с ним.Некоторые препятствия на вашем пути могут включать недоступный партнер (женат или встречается с кем-то еще), неуверенность в себе или, возможно, большое расстояние между вами двумя, что затрудняет разговор. В этом случае может быть полезно выяснить, как перестать думать о ком-то.

Некоторые люди влюбляются в других, которые полностью их презирают, а отсутствие влечения только делает человека более одержимым. Они начинают спрашивать: «Что я могу сделать, чтобы произвести на них впечатление?» хотя ответ однозначный: Ничего! Мы все хотим чувствовать себя привлекательными и успешными во всех наших усилиях по поиску любви, даже если эти усилия временами оказываются ошибочными.

Как избавиться от влюбленности, если вы подросток

Доктор Карл Пикхардт, доктор философии, написал статью в «Психологии сегодня», в которой заявил, что романтические увлечения обычно основаны на увлечении и «идеализации».

Это означает, что если вы говорите: «Я не могу перестать думать о ком-то, кто мне нравится!» тогда вы можете быть , проецирующим атрибуты на влюбленную … и этот человек может быть совсем не таким, каким вы его представляете в действительности. Это одна из причин, по которой терапевты могут посоветовать подростку, имеющему дело с влюбленным, противостоять его объекту привязанности и сказать им, что ему «нравится» этот человек.Это позволяет подростку познакомиться с влюбленным в реальной обстановке, а не ограничивать все эти навязчивые мысли своим воображением. Если другой человек испытывает взаимное влечение, возможно, вы сможете продолжить отношения. Но даже если нет влечения, считается, что как только вы сможете взаимодействовать с этим человеком и увидеть его такими, какие они есть, вы вскоре поймете, что романтизированные чувства ложны. Вы влюблены в идею человека, но не обязательно в его реальность.

Возможно, вам будет труднее преодолеть влюбленность, если вы взрослый. Эта статья может помочь вам понять, как вскоре перестать думать о ком-то! Если вы зациклились на ком-то, кого знаете лично, то важно обратить внимание на приведенный выше совет. Спросите, можно ли вам когда-нибудь вместе выпить кофе. Вы можете обнаружить, что как только вы познакомитесь с ними, станет ясно, что вы идеализировали их раньше. Это очистит ваш разум от навязчивых мыслей и проведет вас через шаги, как перестать думать о ком-то.

Если вы не можете встретить человека, от которого не можете оставаться в стороне, есть другие вещи, которые можно попробовать. Важно отвлечься. Найдите новое хобби или новый интерес. Взять отпуск. Сделайте что-нибудь доброе для нуждающихся. Встречайтесь с кем-нибудь, если думаете, что готовы к чему-то новому. Другими словами, отвлечение — это хорошо. Все лучше, чем просто сидеть в комнате и «перестать думать о человеке». Вы когда-нибудь слышали такое выражение: «Не думайте о розовых слонах?» Что произойдет, если вы перестанете думать о розовых слонах? Вы можете думать только о розовых слонах.То же самое касается попыток перестать думать о ком-то, кем вы одержимы. Чем больше вы пытаетесь не думать об этом человеке, тем больше вы будете думать о нем, поэтому вместо этого обратитесь к отвлечению. Как перестать думать о ком-то? Один из способов — быть активным. Таким образом, у вас не так много времени, чтобы зацикливаться на них.

Источник: pxhere.com

• Как перестать думать о ком-то

Ниже мы рассмотрим другое, как перестать думать о ком-то.

1. Свяжитесь со своими истинными чувствами

Первое, что вам нужно сделать, чтобы преодолеть влюбленность, — это позволить вам испытать свои чувства к себе и к себе. Иногда мы влюбляемся, потому что думаем, что этот человек лучше нас. Другая возможность заключается в том, что вы чувствуете себя неадекватным в одиночестве и думаете, что влюбленность завершит вас. Прежде чем вы сможете продолжить свою жизнь, вам нужно признать свои чувства и позволить себе их испытать.Разговор с консультантом дает вам возможность описать свои чувства тому, кто вас понимает. После того, как вы смиритесь с тем, что вы чувствуете, вы можете начать использовать методы, которые научит вас консультант, чтобы оставить этого человека позади себя.

2. Избегайте увлечения в социальных сетях

Социальные сети действительно обладают некоторыми искупительными ценностями. Однако, если вы одержимы кем-то, возможность легко следить за его действиями в социальных сетях может удерживать вас в романтических чувствах к ним.Не нажимайте на их профиль, чтобы прочитать их информацию или узнать об их сообщениях. В любом случае вы не можете узнать, кто они такие через социальные сети, так что в этом нет никакого смысла. Люди публикуют внешний вид того, кого они хотят, чтобы вы видели. Не преследуйте свою любовь в киберпространстве. Если кто-то поднимет вопрос о человеке, в которого вы влюблены, откажитесь от разговора, смените тему или перейдите к другой теме, которая вам нравится, будь то в сети или вне ее.

Вместо того, чтобы зацикливаться на том, что вам нравится, и чем они занимаются, взаимодействуйте с людьми, которые приносят положительную пользу вашей жизни, через социальные сети.Возможно, они делятся юмористическими видео, поздравляют вас, когда вы хорошо справились, «слушают», когда вам грустно, или просто смотрят на жизнь с позитивным и независимым отношением. Это люди, которые могут сделать ваш опыт общения в социальных сетях полезным.

3. Познайте себя лучше

Вместо того, чтобы зацикливаться на ком-то, кто может никогда не заботиться о вас, найдите время, чтобы узнать, кто вы как личность. Чем лучше вы познаете себя и научитесь любить то, кем вы являетесь, тем меньше вам понадобится кто-то другой, чтобы подтвердить вас.Это позволит вам сделать шаг назад и понять, как перестать думать о ком-то.

Ведите дневник, чтобы исследовать мысли и чувства, которые делают вас тем, кто вы есть. Вместо того, чтобы писать о том, что вам нравится, напишите о других людях, а также об идеях, фактах, занятиях и местах, которые вас заинтриговали. Напишите о том, чем вы хотите заниматься до конца своей жизни. Что вы хотите сделать для карьеры? Куда бы вы хотели отправиться в путешествие? Начните проводить небольшое исследование, прежде чем писать и исследовать свои интересы.Затем запишите свои выводы. Ведение дневника работает не только в молодости. Вы можете узнать о себе больше в любой момент своей жизни.

Если вам сложно отпустить, поговорите с онлайн-терапевтом сегодня

Щелкните здесь, чтобы начать работу с BetterHelp

Источник: pixabay.com

4. Преследуйте свои интересы

Что бы вы хотели сделать из того, чем сейчас не занимаетесь? Почему ты это отложил? Сейчас прекрасное время для знакомства с новыми интересами.Выберите новое занятие или место назначения и попробуйте. Пройдите курс или вступите в клуб. Если вас интересует искусство, посетите музей, в котором вы никогда не были. Возьмите новую среду. Например, если вы любите рисовать, смешайте это! Если вы раньше работали акварелью, попробуйте масло или акрил. Подходите к любому интересу одинаково: выберите аспект того интереса, который вы никогда раньше не пробовали, и попробуйте.

Говорите с друзьями о том, что их интересует. Если вы услышите что-то интересное, поговорите с ним и узнайте больше об этом интересе.Возможно, они расскажут вам, с чего начать. Может быть, они могут вдохновить и воодушевить вас. Проведение времени с друзьями, к которым у вас нет романтического интереса, — тоже прекрасный способ лучше узнать себя. Это также хорошее время, чтобы познакомиться с новыми людьми и завести новых друзей. Не ищите кого-нибудь, кто заменит вашу любовь. Просто найдите людей, которые поддерживают и интересуются миром.

5. Сосредоточьтесь на настоящем моменте

Вы можете обнаружить, что всякий раз, когда вы одержимы своей любовью, вы думаете о другом времени и месте.Однако, чтобы быть психически здоровым, вы должны осознавать и принимать участие в текущих обстоятельствах. Первый шаг к достижению этой цели — научиться быть более внимательным. Если вы поговорите с терапевтом, он научит вас внимательности и тому, как ее практиковать. После того, как вы научитесь помнить о своем нынешнем окружении, вы сможете более полно ощущать свою жизнь, как это происходит, в каждый момент вашей жизни.

6. Присоединяйтесь к сообществу

Ваше сообщество — это большая версия вашего дома.Активное участие в общественных мероприятиях и проектах может принести большую пользу вашей жизни. Вы можете быть частью чего-то большего, чем вы, и помогать делать то, что вы не смогли бы сделать в одиночку. Вы можете познакомиться с людьми, которых никогда раньше не встречали, или освоить новый навык. Возможно, вы даже поедете в новое место, где люди из вашего сообщества будут добровольно помогать другим. Иногда клубы и социальные группы также отправляются в увлекательные места дома или вдали. Попутно вы сможете создать более эффективную систему поддержки, чем раньше.

Источник: pexels.com

Пришло время обратиться за терапией?

Если ваша любовь постоянно всплывает в вашей голове, независимо от того, какие шаги вы предприняли в своей жизни, возможно, пришло время обратиться за помощью к квалифицированному консультанту. Они научились справляться с нежелательными мыслями и чувствами способами, с которыми вы, возможно, никогда не придумаете самостоятельно. Они могут поддержать вас, когда вы исследуете свои чувства и проанализируете свои мысли, чтобы лучше понять, что с вами происходит, и выйти за рамки этого.При желании вы можете пройти терапию у себя дома или в любом другом месте, где вам будет удобно и удобно. Все, что вам нужно, — это надежное подключение к Интернету и консультант из BetterHelp. Вскоре эта влюбленность может уйти в прошлое, и вы сможете строить свою жизнь так, чтобы уважать себя. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp.

Отзывы консультанта

«Вначале я так скептически относился к терапии, но я был в плохом месте и нуждался в помощи, и я чувствовал, что мне некуда обратиться, поэтому я решился.Я так рада, что сделала. Бет была настоящей палочкой-выручалочкой. Она отличный слушатель. Она очень интуитивна. Она не осуждает. Она помогает мне справляться с такими вещами, как я не могу справиться в одиночку. Она может быть беззаботной и веселой или твердой и честной. Она прекрасный терапевт. Не могу сказать достаточно, как она мне помогла. Я так рада, что нашла Бет и BetterHelp ».

«Я так рада, что у меня есть кто-то вроде Джойс, с которой можно поговорить. Она может понять мои основные проблемы и разобраться во многих вещах, которые я ей пишу.И хотя я много пишу, она своевременно отвечает. Было так полезно иметь такого опытного человека, который помог мне разобраться в моих проблемах и мыслях. Я немного скептически относился к онлайн-консультированию с помощью обмена сообщениями, но я считаю, что это отличный способ общения, потому что мне нужно время, чтобы убедиться, что я выражаю себя так, как я хочу, тогда как я мог бы чувствовать себя более торопливым, если бы говорил в лицо. -к лицу. Я впечатлен тем, что, хотя мы никогда не разговаривали напрямую, Джойс все же смогла понять меня и так сильно помочь мне за то короткое время, что я работал с ней.«

Попробуйте инструменты и советы, упомянутые выше, чтобы понять, как перестать думать о ком-то и перейти к позитивной жизни с полноценными отношениями. Вы можете сделать первый шаг уже сегодня.

Как перестать думать о ком-то

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что значит, когда кто-то всегда в твоих мыслях?

Когда вы не можете перестать думать о ком-то, это может иметь две стороны.Во-первых, вы можете испытывать сильное чувство любви и заботы к этому человеку. Иногда вам не удается выбросить кого-то из головы, потому что вы действительно ненавидите этого человека. Однако последнее встречается довольно редко. Неплохо все, если кто-то нравится до полного увлечения. Однако постарайтесь не переборщить с этим чувством. Это может помочь понять, как перестать думать о ком-то.

Когда ты не можешь перестать думать о ком-то, думаешь ли ты о нем?

В этом принципе есть доля правды.Учтите, что это не обязательно означает, что вы одержимы этим человеком. Более того, это случается только при определенных обстоятельствах. Например, для многих людей должно быть взаимное чувство. Если чувства взаимны, то этот принцип полностью соблюдается. Обычно это происходит, когда между двумя людьми находится большое расстояние. Иногда вы можете очень захотеть их увидеть, и это подтолкнет вас к глубоким размышлениям. Когда вы обнаружите, что не можете отвлечься от кого-то, представьте, что посылаете ему шар белого света.

Что значит, когда кто-то всегда в твоих мыслях?

Когда вы влюбляетесь в кого-то, этот человек всегда остается в ваших мыслях. Тем не менее, вы также можете думать о ком-то, кого действительно ненавидите. Когда кто-то постоянно думает о том, что невозможно остановить, это означает, что вы заботитесь об этом человеке. Пожалуйста, постарайтесь не слишком погрузиться в свои мысли, медитируя, навещая друзей или посещая специалиста по психическому здоровью.

Существует тенденция, что когда вы не можете перестать думать о ком-то, вы всегда можете воспользоваться его социальными сетями или предпринять шаги, которые могут нарушать условия политики конфиденциальности.Если вы хотите сбить кого-то с ума, представьте, что посылаете ему шар белого света или шар белого света. Если вам есть о чем забыть, вы можете попробовать связаться с BetterHelp по их адресу электронной почты.

Какие признаки, когда вы кого-то думаете?

Есть проверенные способы показать, что кто-то думает о вас. Это может показаться невероятным, но когда кто-то часто чихает или икнет, это может быть хорошим признаком того, что вы думаете об этом человеке.Однако это только с более физической точки зрения. В большинстве случаев, когда кто-то думает о вас, они всегда пытаются протянуть руку помощи. Это может быть через социальные сети или обычный телефонный звонок. Например, человек может незаметно поделиться твитом, связанным с тем, как он к вам относится.

Как узнать, скучает ли кто-то по вам?

Когда кто-то действительно скучает по вам, он может попытаться сделать что-то, что покажет, что он не может перестать думать о вас. Некоторые люди могут пойти на нарушение условий конфиденциальности.Необязательно, чтобы этот человек был в отношениях с вами. В некоторых ситуациях вы также можете мечтать о них днем. Когда кто-то действительно скучает по вам, у этого человека могут быть серьезные проблемы с попытками перестать думать о вас. Очень желательно, чтобы, когда кто-то не может сбить кого-то с ума, он или она должны представить, что посылают этому человеку шар белого света или шар белого света. Затем попробуйте поместить этого человека в белый свет.

Правда ли, что когда ты не можешь уснуть, тебе кто-то снится?

Обычно это психическое убеждение.Однако возможно, что кто-то так глубоко думает о вас. Если вы чувствуете то же самое в отношении этого человека, это также может повлиять на ваш сон. Сон обычно является продуктом того, что вы представляете или желаете. Итак, возможно, что кто-то глубоко о вас думает. С другой стороны, вы также можете действительно заботиться о человеке до такой степени, что это заставляет вас пропускать сон на ночь или две. Иногда это происходит, когда вы только начали встречаться с кем-то. Обратите внимание, что гораздо безопаснее делиться своими мыслями с тем, кому вы доверяете, чтобы помочь своему психическому здоровью.

Как узнать, много ли о тебе думал парень?

Первое, что делает большинство парней, когда они сильно по тебе скучают, — это очень часто звонить или писать тебе. Когда он не может перестать думать о вас, он изо всех сил пытается протянуть руку помощи. Если вы оба видите друг друга каждый день, он будет думать о новом дне с вами. Часто вы можете заметить, что он делает такие вещи, как «отменить ответ» в социальных сетях, когда вы оба разговариваете.

Не означает никакого вреда, парень, который много думает о вас, может попытаться нарушить некоторые условия политики даже в социальных сетях.Обратите внимание: есть разница между парнем, который не может перестать думать о тебе, и парнем, который одержим тобой. Одержимость — это психическое расстройство, и это не весело.

Правда ли, что когда вы думали о ком-то, они тоже думали о вас?

Часто вы можете мечтать о ком-то; возможно, вы думаете о парне и хотите быть уверены, что вы тоже думаете о нем. Да, это правда, что кто-то может думать о вас точно так же, как вы думаете о человеке.Принцип прост; вы получаете те же самые флюиды, что и испускаете.

Однако обычно этого никогда не происходит, если чувства не взаимны. Если вы состоите в длительных отношениях с кем-то, возможно, вы захотите узнать, любит ли этот человек столько же, сколько вы к нему. Обратите внимание: есть разница между тем, кто не может сбить вас с ума, и одержимостью вами. Одержимость — это психическое расстройство, и это не весело. Одержимость может привести к нарушению основных правил политики конфиденциальности.

В большинстве случаев в длительных отношениях обе стороны могут не так много думать друг о друге.Однако иногда они могут захотеть узнать, есть ли у них еще эта искра. Следовательно, здесь помогает этот принцип. Если вам когда-нибудь понадобится отвлечься от кого-то, просто представьте, что вы посылаете этому человеку шар белого света или шар белого света.

Это правда, если кто-то думает, что вы думаете о них?

Возможно, кто-то думает о вас, потому что вы думаете об этом человеке. Однако для этого обе стороны должны испытывать взаимные чувства друг к другу.Известно, что люди выделяют ту же энергию, что и получают. Таким образом, возможно, что если вы не можете отвлечь кого-то из головы, другая сторона также может испытывать то же самое к вам. Если вы находитесь в ситуации, когда не хотите продолжать думать о ком-то, вам может понадобиться увидеть кого-нибудь, кто может помочь.

Какие признаки того, что парень думает о вас?

Когда вы думаете о парне, вы можете быть уверены, что парень чувствует то же самое. Первое, что вы можете заметить, — это то, что парень не может перестать думать о вас.Иногда парень показывает, что его меньше беспокоят вопросы политики конфиденциальности. Тем не менее, ниже приведены несколько полезных советов, которые могут помочь вам узнать, скучает ли по вам парень или он не может выкинуть вас из головы.

• Постоянный и последовательный обмен сообщениями
• Он часто пытается дозвониться до вас по звонкам
• Он всегда быстро отвечает на ваши сообщения
• Он всегда рассказывает о вас людям
• Он постоянно проверяет вас в социальных сетях
• Он легко мог ревновать
• Его друзья или семья могут сказать вам

Обратите внимание: есть разница между тем, кто не может перестать думать о вас, и одержимостью вами.Одержимость — это психическое расстройство, и это не весело. Одержимость может привести к нарушению основных правил политики конфиденциальности.

Как перестать думать о ком-то: 28 шагов, чтобы жить дальше

Не могу перестать думать о ком-то? Новый любовный интерес, который не отвечает взаимностью? Бывший, с которым ты не можешь справиться?

Кто бы это ни был, бывает сложно выбросить их из головы. Хуже всего то, что чем больше вы пытаетесь перестать думать о ком-то, тем больше вы думаете о нем!

Это порочный круговорот.Но хотя вы не можете точно контролировать свой разум и то, что он думает, есть несколько действий, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от этого человека и продолжить свою жизнь.

Итак, если вы готовы пережить своего бывшего или свою безответную любовь и перестать думать о них раз и навсегда, мы можем помочь.

Сделайте эти 28 вещей, чтобы перестать думать о них, преодолеть их и продолжить свою жизнь.

1. Обрезать все контакты

Как говорится в старой поговорке: «С глаз долой, с ума.”

Когда ты хочешь забыть кого-то, тебе нужно перестать видеться с ним.

Проблема?

Практически невозможно прекратить все контакты с кем-то, чья жизнь тесно связана с вашей, без радикального изменения некоторых частей вашей жизни.

Возможно, вы не хотите этого делать, но если вы действительно хотите выбросить их из головы, это абсолютно необходимо.

Внесите необходимые изменения, чтобы перестроить свою жизнь так, чтобы она перестала пересекаться с их жизнью.

Здесь могут быть огромные боли роста просто потому, что изменить свою жизнь не всегда легко (или даже возможно), но пока вы не перестанете видеть их в течение значительного количества времени, вы никогда по-настоящему не выбросите их из головы.

2. ХОЧУ двигаться вперед

Итак, вы хотите перестать думать о ком-то, потому что это давит на всю оставшуюся жизнь.

Но спросите себя: действительно ли вы этого хотите?

Многие из нас страдают молча, и не всегда потому, что у нас нет выбора, а потому, что это единственное, что мы умеем делать.

Наличие этого человека в вашей жизни или даже в мыслях — это то, к чему вы уже привыкли, и вы не хотите перестать думать о нем, даже если все, что он вам причиняет, — это боль.

Чтобы по-настоящему перестать думать о другом человеке, вам действительно нужно этого захотеть.

Повторите это про себя как мантру: «Я хочу выбросить этого человека из головы. Я хочу прожить свою жизнь, не думая о них. Я хочу, наконец, двигаться вперед ».

Вы должны всем сердцем убедить себя, что ваше время двигаться дальше уже давно пора.

3.

Оцените себя

Один из самых больших мифов жизни заключается в том, что мы можем обрести подлинное счастье и любовь к себе, находясь в отношениях.

На самом деле счастье приходит изнутри и не может зависеть от внешнего источника, такого как партнер или работа.

Я узнал о важности этого из бесплатного видео о любви и близости, созданного бразильским шаманом Руда Ианде.

Руда — современный шаман, который заводит отношения.Основываясь на собственном опыте и жизненных уроках, которые он извлек из шаманизма, он поможет вам определить отрицательные черты и привычки в ваших прошлых отношениях.

Как и я, как только вы начнете это путешествие внутри себя, вы поймете, насколько еще нужно выстраивать здоровые отношения. Первое и самое важное — это то, что у вас есть.

Но вам нужно сделать этот первый шаг — ценить и любить себя означает избавиться от большого количества прошлых повреждений и нездоровых представлений об отношениях, с которыми Руда может вам помочь.

И как только вы разберетесь с этим, вам будет намного легче забыть о бывшем и начать сосредотачиваться на себе.

Вот снова ссылка на бесплатное видео.

Рекомендуемая литература: Как полюбить себя: 16 шагов к тому, чтобы снова поверить в себя

4. Начни делать дела

Лежа в постели весь день, прокручивая телефон, не отвлечет вас от него или нее, и на самом деле это худшее, что вы можете сделать, если хотите перестать быть одержимым.

На самом деле вам нужна стимуляция — как физическая, так и умственная — и единственный способ получить ее — выйти на улицу.

Так что делайте дела! Неважно, что вы делаете, пока вы находитесь вне дома, делаете дела и заставляете свой разум буквально думать обо всем, что не его или ее.

Может быть, возродите свой интерес к старым увлечениям, найдите новое хобби, которое можно поднять, присоединитесь к новому сообществу или займитесь чем-нибудь таким простым, как прогулка или поход в спортзал.

Напоминайте себе, что вы существуете в физическом мире, а не просто теряетесь в своей буре мыслей, независимо от интереса этого человека к вам.

5. Найдите счастье по-новому

Кажется, твоя жизнь перевернулась.

Стол вашей устойчивости перевернулся, и теперь различные части вашей реальности разбросаны по полу, и вы даже не знаете, с чего начать, когда нужно все поднять.

И, чувствуя все это, кажется, что человек, которого ты раньше любил, теперь, кажется, совсем не заботится о тебе, что делает все в сто раз хуже.

Лучший способ снова начать выяснять отношения — это заново открыть для себя счастье. И счастье может больше не приходить так, как вы привыкли понимать.

Счастье теперь может поразить вас под совершенно новыми и неожиданными углами, и это совсем не плохо — только вам решать, какими могут быть эти новые пути.

6. Напишите, почему не вышло

Во время и после разрыва вы переживаете целый ураган эмоций.

Гнев, счастье, сожаление, радость, замешательство, печаль — каждое чувство, о котором вы можете подумать, вы почувствуете.

И это нормально; вы только что потеряли основополагающий элемент своей жизни, и теперь ожидается, что вы будете жить без него или с ней, даже в своих мыслях.

Вот почему так легко забыть, что пошло не так. Все, что вы можете вспомнить, — это хорошие времена, важные моменты в отношениях, которые сделали все того стоящим.

Вы не думаете о ссорах, несовместимых вещах обоих партнеров, которые делали отношения невозможными, и о множестве причин, по которым отношения не складывались (и никогда не могли) сложиться.

Так что запишите эти причины. Сосредоточьтесь на них и дайте своему уму возможность по-настоящему запомнить и усвоить их.

Единственное, что хуже тяжелого разрыва, — это переживать его заново просто потому, что вы не извлекли уроки из своих ошибок с первого раза.

7. Представьте себе лучшее будущее

Вы должны перестать думать об этом человеке, потому что он вреден для вас, понятно и просто.

Они раскрывают самые уродливые стороны вас, и вы также можете выявить самые уродливые их стороны.

Это действительно те отношения, которые вам нужны, такая динамика, с которой вы хотите состариться?

Вы заслуживаете лучшего, и простой способ заставить себя перестать зацикливаться на них — это по-настоящему понять, насколько это плохо и насколько хорошими могут быть лучшие отношения.

Итак, представьте, каким может быть ваш идеальный партнер.

Представьте себе человека, который:

• Придает силы, когда вы чувствуете себя подавленным
• Успокаивает, когда вы теряете контроль
• Слушает вас, какими бы глупыми ни были ваши мысли
• Разделяет ваше чувство юмора
• Ценит все ваши сложности и причуды
• Люблю тебя такой, какая ты есть, по-настоящему
• Всегда идет навстречу и уважает на каждом шагу

Представьте себе, каково было бы быть с этим человеком, и скажите себе: это не обязательно должен быть сон.

Это может быть кто-то, кто действительно существует в вашей жизни, пока вы его ищите.

8. Прекратите преследовать их в Интернете

Итак, вы сделали все, что должны: вы полностью исключили их из своей жизни, вы не видели их (лично) целую вечность, и вы игнорируете все их попытки протянуть руку помощи. .

Но вы, вероятно, все еще делаете одну ошибку? Вы все еще преследуете их в Интернете.

Легче, чем когда-либо прежде, оставаться «в курсе» относительно жизни человека, даже если вы вообще не разговариваете с ним.

Может быть, вы все еще следите за ними во всех их социальных сетях и даже заходите напрямую в их профиль несколько раз в неделю.

Вы знаете их последние сообщения и чем они занимались, в основном потому, что хотите увидеть, как они справляются с расставанием, и перешли ли они еще дальше или нет.

Пора отпускать. Как вы можете выбросить их из головы, если не прилагаете должных усилий, чтобы двигаться дальше?

9. Выбросьте напоминания

Это может быть самая трудная часть разрыва, но она также абсолютно необходима: отбросить все физические напоминания об их существовании.

Медведя, которого они выиграли у тебя на ярмарке? Билеты в кино на ваш первый совместный фильм? Зубная щетка, которую он оставил в вашей квартире?

Все должно уйти. Либо вы отдаете ему эти вещи, либо просто выбрасываете их в корзину.

Неважно, как вы это делаете; все, что имеет значение, — это то, что вы удалите из своей жизни эти ностальгические памятные вещи.

Чем раньше вы очистите свое окружение от их остатков, тем скорее вы почувствуете, что снова можете дышать.

10. Воссоединиться с самим собой

Когда мы одержимы другим человеком, мы часто теряем из виду себя.

Мы отказываемся от того, что делает нас «собой», потому что все, что мы хотим, — это посвятить свою жизнь другому человеку.

Но когда этого другого человека вытесняют из нашей жизни, мы забываем, почему мы вообще хотим жить.

Поэтому очень важно воссоединиться с самим собой. Вспомните дары, таланты и качества, которые определяли вашу личность, и снова начните жить для себя.

Восстановите свою жизнь и свою цель на этой планете и заново определите причину ежедневного пробуждения.

11. Сопротивляйтесь общению

Вы столкнетесь с величайшей борьбой, с которой вам когда-либо приходилось сталкиваться: непрекращающимся и непреодолимым желанием обратиться к ним.

Неважно, насколько вы все делаете «правильно», у вас будут внезапные всплески любви и привязанности к другому человеку, от которых вам захочется простираться до небес и выкрикивать их имена в надежде, что они могут почувствуйте свою энергию и ответьте взаимностью.

Но вы должны контролировать себя. Напомните себе: это чувство пройдет, и вы вспомните все причины, по которым вам не стоит протягивать руку помощи. Не основывайте свой выбор на кратковременных импульсах.

12. Выясните, что они значат для вас (и спросите себя, что вы для них значите)

Иногда мы на самом деле тоскуем не по отношениям, а по тому, что они символизировали или предлагали.

Бывшие партнеры могут олицетворять множество вещей: товарищеские отношения, безопасность, чувство принадлежности и наконец то, что их принимают.

Если вам трудно уйти от бывшего, подумайте, что они на самом деле предлагали вашей жизни и какую пустоту вы могли бы попытаться заполнить присутствием другого человека.

Когда вы поймете, что они на самом деле значили для вас, вы скоро поймете, как ваш бывший повлиял на вашу жизнь.

Вы поймете, что у вас могут быть некоторые личные проблемы, с которыми вам нужно разобраться, чтобы самостоятельно обрести смысл и покой.

13. Максимально используйте вашу систему поддержки

Порвать с бывшим — это невероятно одиноко.

Вы сокращаете важную часть своей жизни и не совсем уверены, где получить поддержку, которую вы получали от своего партнера.

Кто будет с вами по делам? Кто спросит, как прошел твой день? Кому вы расскажете свои истории?

Часто одинокие люди попадают в повествование о том, что в их жизни больше никого нет, что на самом деле не соответствует действительности.

До встречи с бывшим у вас были друзья и семья, которые служили вашей основной системой поддержки.

Сейчас, более чем когда-либо, вам нужно восстановить связь с этими людьми и вспомнить ценность присутствия других людей в вашей жизни.

Не стесняйтесь обращаться к своим друзьям и использовать систему поддержки, которая у вас уже есть, вместо того, чтобы убеждать себя, что у вас нет никого, кроме вашего бывшего.

14. Скажите себе: вы того стоите

Одна из причин, по которой трудно оторваться от кого-то, заключается в том, что мы в конечном итоге говорим себе, что никто никогда не сможет любить нас так, как они.

Люди, с которыми расстались, часто думают, что они настолько повреждены, что никто никогда не сможет их полюбить, поэтому идея потерять бывшего не кажется просто разрывом; это похоже на потерю единственного шанса на любовь и связь.

Это просто неправда. Когда вы поймете, что у вас есть врожденная ценность и что вас стоит любить, вы скоро увидите, что ваш бывший не был особенным.

Этот разрыв не определит ваше счастье на всю оставшуюся жизнь. Это лишь одно из многих разочарований, с которыми вы можете столкнуться, приближаясь к человеку, который будет любить вас безоговорочно.

15. Поймите разницу между навязчивой идеей и интуицией

Вы сохранили дистанцию, вы попытались уйти, возможно, вы даже начали встречаться с другими людьми.

Но как бы вы ни старались, ваши мысли всегда возвращаются к бывшему.

Вы можете тусоваться с новым человеком, и все, о чем вы можете думать, — это глупые шутки, которые у вас были с вашим бывшим.

Теперь, прежде чем вы подумаете, что это знак из вселенной, побуждающий вас попробовать еще раз, подумайте, как это может быть просто способом вашего мозга зацикливаться на каждой детали.

Не поддавайтесь положительным эмоциям и старайтесь вспомнить отношения такими, какими они были на самом деле.

Это не ваше подсознание говорит вам, что вы созданы друг для друга; Считайте это признаком того, что есть остаточные проблемы от предыдущих отношений, над которыми вам, возможно, еще нужно поработать.

16. Оставайтесь здоровыми и чистыми

Ты один, и все время в твоих руках. Вашим первым инстинктом может быть открыть бутылку вина или погрузиться в злоупотребление психоактивными веществами.

В конце концов, расставание легче, если у вас есть химические вещества, работающие против трезвости, верно? Неправильный.

Это сложно, мы понимаем. Соблазн получить временное и полностью синтетическое повышение уровня серотонина будет постоянно находиться у вас в голове, но постарайтесь избегать этого и вместо этого выберите неделю ясности.

Каким бы идеальным это ни звучало, чтобы проводить большую часть своего единственного времени слишком пьяным или под кайфом, чтобы думать о том, что в вашей жизни больше не будет бывшего, алкоголь только утяжелит вас и усугубит любое чувство депрессии или одиночества.

В конце концов, вы не двигаетесь дальше; вы просто отвлекаете себя от размышлений об этом.

Вместо этого дайте себе естественный заряд позитива с помощью упражнений. Даже всего 10 минут ходьбы на улице могут творить чудеса с симптомами депрессии.

Рекомендуемая литература : 18 способов повысить уровень серотонина в мозгу (естественным путем)

17. Планируйте новые цели

Хотя вы никогда не сможете вернуться в прошлое, чтобы изменить ход событий, которые произошли между вами и вашим бывшим, хорошая новость в том, что будущее всегда дает надежду.

Научитесь перестать оглядываться на свою жизнь, ставя перед собой цели. Легче двигаться вперед, когда есть что-то грандиозное.

Спланируйте поездку, которую вы откладываете, с друзьями. Зарегистрируйтесь на той онлайн-платформе, которую вы давно присматриваете.

Ваша жизнь не останавливается только потому, что закрылась глава вашей жизни. Используйте этот импульс, чтобы двигаться вперед и пробовать что-то новое.

Рекомендуемая литература: 31 серьезный совет, чтобы (наконец) наладить жизнь

18.Поговорите с кем-нибудь новым

Наверное, не лучшая идея начинать флиртовать с кем-то еще, пока все еще свежо, но вам не будет никакого вреда, если вы начнете разговаривать с кем-то новым.

Необязательно сразу же начинать новые отношения, главное — сохранять непредвзятость.

Вместо того, чтобы уклоняться от незнакомцев, будьте открыты для возможности встретить кого-то нового.

Цель не в том, чтобы завязать отношения; это просто способ открыть свой кругозор и напомнить себе, что в море много рыбы.

Даже если вы начинаете с того, чтобы быть просто друзьями, знакомство с кем-то новым — отличный способ двигаться вперед.

Вместо того, чтобы тратить дни на обдумывание старых разговоров, направьте свою энергию на то, чтобы открыться новому человеку.

19. Не убегай от боли

Единственный путь — проехать. По правде говоря, вы никогда не перестанете думать о своем бывшем, если не дадите себе достаточно времени, чтобы горевать.

Все время, потраченное на то, чтобы избегать своих эмоций и подавлять их, можно было бы направить на что-то более продуктивное, например, на то, чтобы понять, что вы чувствуете по поводу потери.

И вот в чем трудность — найти хороший баланс между отвлечением себя другими вещами, чтобы продолжать двигаться вперед, и предоставлением себе мысленного пространства для исцеления и размышлений о жизни вне отношений.

Вы не хотите застревать на финише спустя годы после разрыва, но вы также не хотите слишком зацикливаться на нем.

Рекомендуемая литература: Радикальное принятие: мощный метод, который поможет вам двигаться дальше

20. Отпустите обиду

Время лечит не все раны.Вы могли расстаться со своим бывшим много лет назад только для того, чтобы понять, что проблемы в ваших отношениях все еще подкрадываются к вам.

Эта старая поговорка заставляет людей думать, что движение вперед — это пассивный процесс; что после разлуки с главным человеком в вашей жизни все естественным образом вернется на свои места, как будто ничего не произошло.

На самом деле, если вы хотите перестать думать о ком-то, вам нужно вообще перестать думать об отношениях.

Перестаньте воспроизводить драки, перестаньте думать о вещах, которые вы могли бы сказать, или о вещах, которые вы могли бы сделать по-другому.

Перестаньте воображать, как они могли бы улучшить свои отношения. Отношения окончены; нет смысла запускать симуляции в голове.

В конце концов, все это делает все раны снова свежими.

Если вы действительно хотите двигаться дальше, приложите сознательные усилия, чтобы простить своего бывшего и принять его таким, какой он есть: хорошим, плохим или уродливым.

21. Испытайте истинное закрытие

Закрытие у всех разное. Иногда это так же просто, как прекращение работы; для других обстоятельный разговор — это именно то, что им нужно, чтобы почувствовать, что они могут дышать и снова двигаться вперед.

Что бы это ни было, делайте то, что вы должны делать, чтобы вернуть себе душевный покой. И когда вы наконец переступите этот порог, продолжайте двигаться вперед и не оглядывайтесь назад.

Делайте то, что вы должны делать, чтобы позволить им уйти и жить своей жизнью. Если вам нужно поговорить о чем-то или отправить письмо, сделайте это.

Но тогда приступим к следующему. Посвятите время оплакиванию отношений, а затем решите сосредоточиться на чем-то другом.

22. Подумайте о том, что нужно отношениям.

Чтобы забыть кого-то, вам нужно подумать, почему у вас двоих не получилось. Что пошло правильно, но и что пошло не так.

Потому что важно усвоить уроки, чтобы ваши следующие отношения были успешными.

А для женщин, я думаю, лучший способ обеспечить успех в будущем — это понять, что на самом деле движет мужчинами в отношениях.

Потому что мужчины видят мир иначе, чем вы, и когда дело доходит до любви, их мотивируют разные вещи.

Проще говоря, у мужчин есть биологическое побуждение чувствовать себя нужными, чувствовать себя важными и обеспечивать женщину, о которой он заботится.

Психолог Джеймс Бауэр называет это инстинктом героя. Он создал отличное бесплатное видео о концепции.

Посмотреть видео можно здесь.

Как утверждает Джеймс, мужские желания не сложны, их просто неправильно понимают. Инстинкты — мощные движущие силы человеческого поведения, и это особенно верно в отношении того, как мужчины подходят к своим отношениям.

Как вы пробуждаете в нем этот инстинкт? Как передать ему смысл и цель?

Вам не нужно притворяться кем-то другим или изображать «девицу в беде». Вам не нужно каким-либо образом ослаблять свою силу или независимость.

Вы просто должны показать мужчине то, что вам нужно, и позволить ему сделать шаг вперед, чтобы удовлетворить это.

В своем видео Джеймс Бауэр описывает несколько вещей, которые вы можете сделать. Он раскрывает фразы, тексты и небольшие запросы, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы активировать его инстинкт героя.

Вот опять ссылка на видео.

Я не часто обращаю внимание на популярные новые концепции в психологии. Или порекомендуйте видео. Но я думаю, что изучение инстинкта героя — отличный способ помочь тебе забыть кого-то.

23. Убирайтесь из города.

Если вам нужен физический перерыв в делах, возьмите отпуск на работу и отправьтесь в путь с хорошим другом и составьте план для отличного развлечения.

Если у вас под рукой не так много денег, но вам нужно уйти, порежьтесь на несколько дней на диване друга.Смена обстановки может очень помочь.

24. Удачи. Вам разрешается.

Не думайте, что вам нужно всю оставшуюся жизнь сидеть на диване и дуться. Если вы чувствуете, что хотите хорошо провести время, позвольте этому случиться!

25. Будьте безжалостны.

Никто не будет проживать вашу жизнь за вас, и когда вы поймете, что можете подключиться к своему крутому «я» и продолжить ту жизнь, которая у вас когда-то была, вам станет лучше.

Будьте безжалостны в своем подходе к избавлению от бывшего партнера или новой любви, которая не ответит вам взаимностью.Какими бы великими они ни были в свое время, вы решили положить этому конец по той или иной причине.

Так что вместо того, чтобы сосредотачиваться на хороших или плохих временах и погружаться в драму всего этого, просто продолжайте то, что вы хотите делать, и сосредоточьтесь на этом.

Но вы должны заботиться о том, чтобы почувствовать себя лучше. Никто не может сделать этого за вас.

26. Будь бесстрашным.

Помните, что вы были в порядке до того, как встретили своего бывшего, и скоро все будет в порядке.

Так много людей совершают ошибку, кладя все яйца в одну корзину только для того, чтобы обнаружить, что этот человек был не таким, как они думали, и это заставляет людей шататься.

Вместо того, чтобы вкладывать всю свою ценность в отношения с кем-то другим, найдите ценность в своей собственной жизни, самостоятельно.

Делайте вещи, которые пугают вас и напоминают, как весело быть живым и знакомиться с новыми людьми. Никто не говорил, что вы должны быть разорваны на части и грустить из-за разрыва, но если вы выбрали именно такой маршрут, пора выйти и продолжить свой путь.

27. Будьте смелыми.

Пойдите и возьмите уроки, запишитесь на новое хобби, потратите деньги, которых у вас нет, познакомьтесь с кем-то новым, совершите поездку, продайте что-нибудь, совершите поездку с хорошим другом, съешьте новую еду, развлекайтесь одежда.

Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя заново рожденным.

Смелость — важная часть того, чтобы избавиться от кого-то после тяжелого разрыва, потому что вам нужно заново открыть для себя то, что вам нравится, и быть открытым для новых возможностей, которые вы могли упустить, пока вы были слишком заняты, опустив голову, проверяя его или ее Инстаграм каждые пять минут.

Не позволяйте жизни больше проходить мимо вас.

28. Будь хорошим другом.

Если ты не можешь хорошо относиться к себе, будь добрым с кем-то другим.

Иногда переживание кого-то после тяжелого разрыва наносит ущерб вашей жизни, и может быть особенно сложно вернуться к своему нормальному «я», когда что-то подходит к концу.

Если это ваш случай, постарайтесь проявить доброту к кому-то другому, чтобы отвлечься и сосредоточиться на чьих-то нуждах, чтобы перенаправить свою боль на чужое счастье.

Представляю мою новую книгу

Чтобы глубже погрузиться в то, что я обсуждал в этом сообщении в блоге, посмотрите мою книгу «Искусство расставания: как отпустить кого-то, кого вы любили».

В этой книге я покажу вам, как именно избавиться от любимого человека как можно быстрее и успешнее.

Сначала я расскажу вам о 5 различных типах разрыва — это даст вам возможность лучше понять, почему ваши отношения подошли к концу и как последствия сказываются на вас сейчас.

Далее я дам вам путь, который поможет вам понять, почему вы так себя чувствуете при разрыве. Я покажу вам, как по-настоящему увидеть эти чувства такими, какие они есть на самом деле, чтобы вы могли принять их и в конечном итоге уйти от них.

На последнем этапе книги я покажу вам, как принять одиночество, заново открыть для себя глубокий смысл и простые радости в жизни и, в конечном итоге, снова найти любовь.

Итак, эта книга НЕ волшебная пилюля.

Это ценный инструмент, который поможет вам стать одним из тех уникальных людей, которые могут принять, обработать и двигаться дальше.

Применяя эти практические советы и идеи, вы не просто освободитесь от ментальных цепей мучительного разрыва, но, скорее всего, станете более сильным, здоровым и счастливым человеком, чем когда-либо прежде.

Посмотрите мою новую книгу здесь.

Возможно, вам понравится прочитать:

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать.Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

22 знака вселенной, что кто-то думает о вас

Вы когда-нибудь чувствовали, что кто-то думает о вас?

Вы занимаетесь своим днем ​​и убеждены, что думаете о чьих-то мыслях.

У Вселенной забавный (и необъяснимый) способ работы — связи могут охватывать тысячи миль до такой степени, что у нас просто возникает это чувство, когда кто-то думает о нас.

От загадочных снов до беспрецедентных перепадов настроения — в воздухе что-то другое.

Это или кто-то особенный на самом деле изо всех сил пытается привлечь ваше внимание.

Могут быть как психические, так и более явные проявления скуки по тебе человека.

Случайные сообщения и небольшие добрые дела — это всего лишь два способа, которыми люди говорят, что я скучаю по тебе, и что я думал о тебе.

Прочтите, чтобы узнать, как распознать, если кто-то скучает по вам, и подтвердить раз и навсегда, что это не только в вашей голове.

1) Вы мечтаете о них

Некоторые люди считают, что сны — это дверь в «высшее я», где мы более психически связаны с окружающими.

Сны дают нам возможность испытать более высокий уровень сознания и общаться с людьми способами, о которых мы даже не подозревали.

Итак, когда вам часто снятся какие-то люди, это может означать, что они обращаются к вам, не осознавая этого, думая о вас.

Их сознание соединяется с вашим через силу и последовательность их мыслей, направленных на вас.

Если вы начинаете чувствовать, что постоянно видите одного и того же человека в своих снах, начните отслеживать.

Начните вести собственный дневник сновидений, который будет находиться рядом с вашей кроватью. В этом дневнике напишите о своих снах сразу после пробуждения, прежде чем вы начнете их забывать.

Через некоторое время вы можете обнаружить закономерности и найти способ расшифровать, о чем они думают.

Поговорим о явлении чуда!

2) Икота возникает случайно

Икота традиционно ассоциируется с мыслями другого человека, но неясно, являются ли эти мысли положительными или отрицательными.

Хотя мы часто икаем после слишком быстрой еды или питья, бывают случаи, когда мы начинаем икать без объяснимой причины.

Если вы обнаружили икоту, сначала рассмотрите возможные естественные причины их возникновения, например:

• Еда или питье слишком много или слишком быстро
• Абдоминальная хирургия
• Некоторые лекарства
• Нервно-раздражающие заболевания

Когда если вы испытываете икоту, не пройдя через все вышеперечисленное, возможно, кто-то сильно о вас думает.

3) Вы улыбаетесь подсознательно, не осознавая этого

Ваше тело реагирует на то, что чувствует ваш разум, даже если вы не чувствуете это на поверхностном и сознательном уровне.

Так что подумайте о тех случаях, когда вы обнаруживали, что улыбаются без причины, даже если на самом деле у вас вообще нет причин чувствовать себя счастливыми или радостными.

Это могло быть даже в самое неподходящее время; может быть, вы были в классе или во время презентации, или кто-то рассказывал вам особенно трагическую историю.

Но как бы вы ни пытались сопротивляться, вы не могли — вы улыбались от уха до уха без всякой реальной причины.

Когда случаются эти улыбки, это результат того, что разум переживает волну позитива, которую он не может подавить.

Это происходит, когда кто-то думает о вас с позитивными эмоциями и неосознанно соединяется с вами на подсознательном, психическом уровне.

Рекомендуемая литература: 14 знаков вселенной любовь приближается к вам

4) Твой глаз дергается из ниоткуда

Вы когда-нибудь чувствовали такой внезапный зуд или подергивание глаз?

Это может произойти, когда вы читаете книгу, ведете машину или делаете что-нибудь еще в течение дня.

Внезапно ваш глаз начинает подергиваться или зудеть, и вы ничего не можете сделать, чтобы это остановить.

Многие культуры исторически связывали необъяснимое внезапное подергивание глаз с тем, что кто-то думает о вас, но это не всегда означает, что это хорошо.

Эти внезапные мысли могут быть как положительными, так и отрицательными, что означает, что они могут думать о вас много хорошего или бессмысленно говорить с вами в умах (или с кем-то еще!).

5) Вы чувствуете энергию вокруг себя

Мы так многого не понимаем во Вселенной, и все большее число людей твердо верят в силу энергии — энергии, которую мы излучаем от себя и которая влияет на окружающих.

Эта энергия исходит изнутри нас; от наших мыслей и от нашей души, и это то, что мы не можем скрыть так же, как мы можем скрыть наши действия и слова.

Итак, когда вы чувствуете странное ощущение энергии вокруг себя, это, вероятно, связано с тем, что кто-то думает о вас, и его мысли проявляют ту энергию, которую вы, возможно, чувствуете.

Если они думают о вас негативно, вы можете почувствовать напряжение и бдительность, как будто кто-то хочет вас достать.

С позитивными мыслями вы почувствуете общую позитивную ауру, которая воплощает в себе все, что вы испытываете, заставляя все казаться ярче и светлее.

Рекомендуемая литература : 15 тонких способов, которыми вселенная посылает вам сообщения (знаки, на которые следует обратить внимание)

6) Вы внезапно чувствуете необходимость быть с ними

Когда в вашей жизни есть кто-то, кого вы любите, это может Трудно удержаться от мысли вроде «Хотел бы я быть с ними прямо сейчас!»

Подумайте обо всех случаях, когда вам открывался прекрасный вид или что-то до смешного весело, и вы думали: «Я бы хотел, чтобы они тоже были здесь, чтобы увидеть это!»

Подумайте о тех случаях, когда вы впервые откусили от вкусной еды, и вашей первой мыслью было: «Я бы хотел, чтобы он / она были здесь, чтобы съесть это со мной!»

Это внезапное желание быть рядом с ними, даже если секунду назад они совсем не были у вас в голове, может отражать позитивные флюиды, которые они посылают вам, думая о вас.

7) Вы испытываете внезапные эмоциональные колебания

Интересная особенность наших мыслей заключается в том, что они психически связывают нас с человеком, о котором мы думаем, и это работает еще более эффективно, когда эти мысли идут в обоих направлениях; если вы думаете о нем / ней, и он / она тоже думает о вас.

Вот почему мы испытываем эти необъяснимые внезапные всплески энергии вокруг нас, или желание быть с ними, и многое другое.

Но эта психическая связь также может привести к резким перепадам настроения.Почему? Потому что человек, с которым вы психически связаны, может быть в хорошем настроении, и вы бессознательно питаетесь этой энергией.

Хорошее настроение не обязательно должно иметь к вам какое-либо отношение; сам факт, что вы двое связаны, может означать, что ваши настроения влияют друг на друга на расстоянии.

8) Вы бессознательно думаете о них

Вы видите их признаки повсюду.

Находясь в школе, на работе, прогуливаясь с друзьями по торговому центру, вы везде видите подсказки и напоминания о них.

Вы не можете выбросить их из головы, как бы сильно и активно вы ни старались.

Простой факт в том, что они связаны с вами тем, что так много о вас думают.

Сколько раз вы брали трубку, писали им текстовые сообщения, чтобы сказать, что думаете о них, и получали от них ответ, в котором говорилось, что они тоже думали о вас?

Это не просто совпадение.

9) Вы можете их слышать и чувствовать

Когда у вас есть глубокая связь с кем-то, ваша связь выходит за пределы пространства и времени.

Это означает, что вы чувствуете их, выходя за рамки ваших мыслей и энергии вокруг вас, но вы также можете ощущать их своими чувствами.

Вспомните, когда вы в последний раз думали, что слышите их или даже чувствуете их, даже если они совсем не были рядом с вами.

Они могли бы объехать полмира, но вы могли бы поклясться, что слышали, как они выкрикивали ваше имя, смеялись над шуткой вместе с вами или даже клали руку на вашу.

Это может быть самым сильным признаком глубокой и духовной связи, и если вы когда-нибудь разовьете ее с другим человеком, считайте, что вам очень повезло.

10) Он готов помочь вам

У вас есть проблема в жизни, например, драка с другом, ваша машина сломалась или, может быть, вы боретесь с чем-то на работе.

Чем он вам помогает? Все, что он может.

Когда парень подходит к тарелке для женщины и пытается «спасти положение», это отличный знак Вселенной, что он испытывает к вам сильные чувства.

В психологии отношений появилась новая концепция, объясняющая, почему именно парни выбирают женщин, о которых они заботятся.

Это называется инстинктом героя.

Согласно инстинкту героя, у мужчин есть биологическое побуждение поддержать женщин и защитить их от больших и маленьких вещей в жизни. Он черпает смысл в том, что тот парень, к которому она обращается за помощью.

И он не вступит в отношения (или останется в них), если не сработает его инстинкт героя.

Если вы хотите узнать больше об этой увлекательной концепции, посмотрите это отличное бесплатное видео.

Вы узнаете, что вы можете делать, слова, которые можете говорить, и небольшие просьбы, которые вы можете делать, чтобы активировать этот очень естественный мужской инстинкт в вашем парне.

Некоторые идеи меняют жизнь. И когда дело доходит до развития страстных отношений с парнем, которого вы любите, это один из них.

Вот снова ссылка на бесплатное видео.

11) Он делится вещами, которые, как он знает, вам понравятся.

А вы когда-нибудь замечали, что этими сообщениями, видео и статьями делится один и тот же человек?

Делимся информацией в социальных сетях, чтобы привлечь чье-то внимание, — это то, чем мы все занимаемся, поэтому, если вы чувствуете, что кто-то пытается связаться с вами тем, чем они делятся в своих социальных лентах, то, вероятно, так оно и есть.

Люди делают это по двум причинам: они хотят привлечь ваше внимание, но они также хотят показать вам, что разделяют ваши интересы.

Так ли это на самом деле или нет, полезно помнить — важна мысль, и их попытки привлечь ваше внимание в эту цифровую эпоху больше милы, чем жутки.

12) Его друзья и семья знают вас

Это особенно важно, если вы даже не знаете о его друзьях и семье.

Может быть, у вас никогда не было возможности быть официально представленным, но почему-то люди в его жизни знают о вас все.

Если его друзья или родственники шутят изнутри, называют вас ласковыми словами или даже дразнят вас, скорее всего, он не перестанет говорить о вас с ними.

Одно из главных преимуществ — если они открыто говорят о том, насколько вы ему нравитесь. Это, или если они спросят, нравится ли он вам в ответ.

Иногда парни, которым вы интересны, будут использовать своих друзей и родственников как врата в ваши чувства.

Может быть, он боится рассказать вам, что он на самом деле чувствует. Может быть, он даже не знает, что вы ему нравитесь, и подсознательно говорит о вас с другими людьми.

В любом случае, это хороший знак того, что он думает о вас, даже когда вы не вместе.

13) Он помнит мелочи

Парни, которым вы нравитесь, запомнят ваши слова, какими бы маленькими они ни были. От малоизвестных телесериалов до ваших кофейных предпочтений.

Они обращают на вас внимание, потому что хотят доставить вам удовольствие.

Их внимательность превращается в вдумчивость: они делают вам соответствующие подарки, потому что знают, что вам нравится, или они напоминают вам, когда у вас назначены встречи, потому что вы упомянули об этом в одном из своих разговоров.

Более показательным признаком является то, что они запоминают то, о чем вы упомянули мимоходом.

Это означает, что они хорошо осведомлены обо всем в вас, поэтому даже самые мелкие детали ваших разговоров становятся для него важными.

Хотите это проверить?

Упомяните что-нибудь маленькое и незначительное в одном из ваших разговоров.

Вы можете упомянуть шутку из любимого телешоу или цитату из любимой книги.

В следующий раз, когда вы увидите друг друга, спросите его о «том времени, о котором я вам рассказывал» и посмотрите, что он скажет.

Парень, который постоянно думает о вас, будет воспроизводить ваши разговоры в своей голове снова и снова. Скорее всего, он точно запомнит, о чем вы говорите, даже если вы сказали это мимоходом.

14) Вы получаете случайные сообщения в течение дня

Ваш телефон издает звуковой сигнал из ниоткуда, и, прежде чем вы даже посмотрите вниз, вы знаете, что это уже он.

Он либо отметил вас в смешном посте, либо коротко поздоровался, чтобы посмотреть, что вы делаете.

В любом случае он будет поддерживать с вами связь, даже когда в этом нет необходимости.

Парень, который думает о тебе, не может не тяготеть к тебе.

Если в течение дня вы получаете случайные сообщения совершенно ни о чем не важном, воспринимайте это как знак того, что он скучает по вам.

Текстовые сообщения — это способ, которым большинство парней говорят: «Я скучаю по тебе» или «Я думаю о тебе».

Они могут даже не знать, что делают это, но случайные сообщения вам — это способ сократить физический разрыв так, как они могут.

15) Ему нравятся старые сообщения в социальных сетях

Это особенно важно для парней, с которыми вы только что познакомились.

Если у него есть привычка случайно любить ваши старые сообщения двух-трехлетней давности, очевидно, что он прячется в ваших профилях в социальных сетях, чтобы узнать больше о вас.

В конце концов, почти никто не скроллит еще в 2017 году; это древняя история.

Он, вероятно, проводит разведку, чтобы выяснить, что вы за человек. Он хочет сблизиться с вами и узнать больше о вашей личности, симпатиях и антипатиях, но он так взволнован, что решил провести собственное исследование.

Вам следует следить не только за старыми сообщениями. Если он мгновенно ставит лайк, комментирует или взаимодействует с любым из ваших постов, это, вероятно, больше, чем простое совпадение.

Он может попросить вас настроить уведомления, чтобы он мгновенно обновлял информацию, как только вы публикуете что-то в Интернете.

16) Он загорается, когда видит вас

Вы входите в комнату и практически чувствуете, как его глаза обжигают вас. Вы смотрите на него, и вот он, улыбается и возбужденно машет, как вы и думали.

Достаточно просто увидеть тебя, чтобы сделать его день лучше.

Неважно, были ли вы в разлуке недели или даже всего пару дней — он всегда скучает по вам и хочет постоянно быть рядом с вами. Просто быть рядом с вами достаточно, чтобы он почувствовал себя счастливым и взволнованным.

И не один или два раза.

Каждый раз, когда вы наконец попадаете в одну и ту же комнату, он мгновенно тяготеет к вам и входит в ваш личный пузырь.

Он оставляет то, чем раньше занимался, и притягивается к вам.Как будто он пытается впитать каждую секунду, когда вы дышите одним и тем же воздухом.

17) Он знает вещи, которые вы даже не рассказывали ему лично

Когда-нибудь парень спрашивал вас о чем-то, о чем вы не помните, чтобы рассказывать ему? Как секрет с общим другом или закопанный пост в социальных сетях?

Парни, которые думают о вас, будут пытаться заполнить пробел вашего отсутствия, либо рассказывая о вас, либо узнавая о вас больше.

Может быть, у вас есть общие друзья; парень, который без ума от вас, найдет бесконечные способы уговорить людей, которых вы знаете.

Он хочет знать, чем вы занимаетесь, не спрашивая, и это его способ заполнить пробелы.

С другой стороны, он также мог преследовать вас в социальных сетях. Это означает упоминание или запоминание сообщений, которые вы даже не помните.

Если вы думаете, что он говорит о «том одном обеде», который у вас был, странно, простите его; он просто пытается сблизиться с тобой.

На самом деле он использует небольшие кусочки информации, которые он узнает о вас, как возможность сломать лед и найти более глубокую связь.

18) Он спрашивает ваше мнение

Это особенно важно для парней, с которыми вы ранее не были связаны.

Подумайте об этом так: почему парень вдруг спросил у вас, из всех других людей в его жизни, ваши мысли о таких вещах, как, например, какую рубашку ему следует купить или с какой стрижкой ему следует идти.

Еще более откровенно, когда он включает вас в принятие решений, которые могут изменить вашу жизнь.

Мужчины, как правило, независимые существа.

Им нравится держаться особняком или просить помощи у других друзей-парней.

Если вместо этого он обратится к вам, можно с уверенностью предположить, что этот парень влюблен в вас и спрашивает ваше мнение, чтобы снискать ваше расположение.

Не то, чтобы это плохо! Он может даже сознательно не ласкать вас.

Может быть, он спрашивает ваше мнение, потому что искренне думает, что вы можете добавить так много ценности в его жизнь.

Это подсознательное предпочтение вашего мнения, в частности, показывает, что он высоко ценит вас.

10) Вы получаете маленькие подарки каждый раз, когда видите друг друга

Это несложно.Человек, который думает о вас, найдет небольшие способы сообщить вам об этом.

Такие вещи, как доставка кофе к вам, выполнение командных задач без вашего ведома или небольшие сувениры, когда они уезжают за город, — все это явные признаки того, что кто-то думает о вас, даже когда вас нет рядом.

20) Он замечает в тебе все новое

Кажется, он всегда замечает, что у тебя нового, будь то симпатичная новая прическа или новая пара кроссовок.

Как будто у него в голове встроенный сканер, и он очень хорошо осведомлен обо всем, что касается вас.

И дело не только в физических вещах.

Может быть, вы замолчали в социальных сетях, поэтому он спрашивает, как у вас дела и все ли в порядке.

Может быть, он заметил, что вы немного тише обычного, поэтому пытается поднять вам настроение.

Дело в том, что этот человек настолько сосредоточен на вас, что может легко сказать, что что-то не так, будь то изменение вашего внешнего вида или что-то более серьезное.

21) Он спрашивает о ваших планах

Быть вдали от вас, должно быть, мучительно для него, потому что он не уверен, что вы делаете.

Вы с кем-нибудь еще? Вы заняты? Вы можете тусоваться?

Итак, он ослабляет свое беспокойство, пытаясь понять, как выглядит ваше расписание.

Его утешает то, что вы просто знаете, что вы делаете.

Парни могут быть немного территориальными, даже если они не хотят этого агрессивно. Знание того, что вы делаете, поможет ему лучше контролировать ситуацию и свои чувства.

22) Его друзья говорят с вами о нем

Его друзья подозрительно интересуются вами и вашим статусом в отношениях? Уговаривают ли они его и вставляют во все возможные ситуации, которые только можно вообразить? Если это так, они могут действовать как ведомые для своего друга.

Парень, который постоянно думает о вас, вероятно, тоже не сможет перестать говорить о вас. Может быть, его друзья устали от «а что, если» и «может быть лучше» и пытаются сыграть в купидона.

Если его друзья много дразнят вас и говорят о том, насколько вы совместимы, то нет никаких сомнений в том, что вы определенно нравитесь этому парню.

15 способов выкинуть кого-нибудь из головы

Источник: Photographee.eu/Shutterstock

Вы когда-нибудь замечали, что просто не можете перестать думать о ком-то — о том, что он сделал или сказал, и насколько вы были сбиты с толку или обижены их действиями? Когда кто-то причиняет боль нам, нашим детям или тем, кого мы любим; сплетни за нашей спиной; или просто действует так, что нас сбивает с толку, мы можем сосредоточиться на этом часами или днями.Мы моем посуду, водим машину или выгуливаем собак, и мы не можем перестать думать о том, что сказанное этим человеком было недобрым, ложным и эгоистичным; их имидж и их слова продолжают возрождаться. Пять часов, пять дней, пять недель спустя, вот они: мы видим лицо человека перед собой, даже если мы не видели его лично в течение этого времени.

(Для ясности, я не говорю о том, как мы справляемся с травмами или жестоким обращением — ситуациями, требующими профессиональной помощи и вмешательства.Я говорю о наших повседневных взаимодействиях с другими, которые заставляют нас нервничать.)

Как мы можем перестать быть захваченными мыслями других людей? Как мы можем перестать думать о человеке или ситуации — о том, что мы должны были или могли бы сделать по-другому, — когда одни и те же мысли продолжают возвращаться, перематываться и повторяться в нашем сознании снова и снова?

Или, может быть, для вас это не о человеке. Может быть, дело в том, что у вас есть или чего нет, что вам нужно, но нет, или что не так в вашей жизни.Обычно в этом участвует человек, которого, по вашему мнению, следует обвинить в том, что не так.

Но все это токсичное циклическое мышление, и большинство из нас знает, что это эмоционально и физически вредно для нас. Исследования показывают, что размышляющий ум — несчастный и нездоровый ум. Когда наш обезьяний разум, к несчастью, переполнен повторяющимися ссорами, обидами или потерями, мы живем во вредных воспалительных стрессовых химических веществах и гормонах, связанных почти с каждой болезнью, которую мы можем назвать. Ученые могут все чаще определять роль пережевывания в депрессии, раке, сердечных и аутоиммунных заболеваниях.Химические вещества стресса, в которых мы погрязли, гораздо хуже для нас, чем то, что их вызвало.

Более того, ядовитое мышление не приносит удовольствия. Это похоже на то, как будто тебя поймали на вращающейся центробежной поездке на ярмарке, которая была забавной в течение нескольких поворотов, но теперь вызывает тошноту.

Вы хотите выйти. Но ты не можешь.

Мы так много работаем, чтобы избавиться от токсичности в нашей жизни: мы покупаем органические продукты, мы избегаем нездоровой пищи, мы удаляем химические вещества из дома, мы едим зелень и убираем зелень.Но мы приложили мало согласованных усилий, чтобы попытаться сделать «зеленый» в нашем уме . Итак, каково зеленое решение проблемы токсичного мышления?

Изучая это, я понял, как удержать себя от рассказов, размышлений, беспокойства и воспроизведения мыслей о ком-то или о чем-то.

Эти 15 маленьких, но сильных идей работают на меня. Многие из них основаны на учениях лидеров психологии внимательности. Выберите те, которые больше всего вам подходят.

1. «Меньше сказано, больше времени. «Это мой личный девиз. Меньше говорить и уделять больше времени, когда мы имеем дело с трудным, реактивным человеком, — почти всегда разумный шаг. Это позволяет нам расслабиться, расслабиться и отправиться в путь. Со временем то, что нас раздражает, просто отпадает.
2. «Давайте подождем и посмотрим, что будет дальше». Иногда мы чувствуем потребность сразу же реагировать на трудных людей или ситуации и реагировать на них, поэтому мы не спешим, что сказать или сделать дальше.Буддийский психолог Сильвия Борштейн предлагает вместо этого просто позволить себе подождать и посмотреть, что будет дальше.
3. Уйти от обвинений . Разбирать прошлые события и пытаться возложить вину (включая на себя ) редко бывает продуктивным. Плохие вещи и недопонимания чаще всего «происходят» в результате серии событий, например, эффекта домино. Никто полностью не виноват в конечном результате. У Сильвии Борштейн есть поговорка, которая помогает нам напомнить об этой истине: «Сначала это случилось, потом то случилось, потом то случилось.И вот как произошло то, что произошло ».
4. «Старайтесь не впадать в душевное состояние других людей». Самородок Сильвии Борштейн, этим все сказано.
5. «Решите в первую очередь самую большую проблему». Учитель буддийской медитации Норман Фишер предполагает, что, что бы ни случилось, самая большая проблема, с которой мы сталкиваемся, — это наш собственный гнев. Наш гнев создает облако эмоций, которое мешает нам ответить убедительно и продуктивно. В этом смысле гнев — действительно наша самая большая проблема.Разберитесь с собой — медитируйте, занимайтесь спортом, долго гуляйте, говорите меньше и уделяйте больше времени или что-то еще, — прежде чем иметь дело с кем-либо еще.
6. «Когда ты злишься, это морщит разум». Это учение Сильвии Бурштейн следует в том же направлении. Вы не можете ясно мыслить, проявлять творческий подход или думать о том, как лучше всего справиться с любой ситуацией, когда вы злитесь. «Гнев морщит разум», — говорит она. Если вы хотите ясно мыслить, «вы не можете ни на что злиться».
7. «Не пытайся понять других. Это еще одно учение Нормана Фишера. Спросите себя: если бы другие пытались понять, о чем вы думаете или каковы ваши мотивы, насколько, по вашему мнению, они были бы правы? Вероятно, они и не догадываются, что на самом деле происходит у вас в голове. Так зачем пытаться выяснить, что думают другие? Скорее всего, вы ошибетесь, а это значит, что все эти размышления были колоссальной тратой времени.
8. Ваши мысли не являются фактами. Не обращайтесь с ними так, как будто они есть.Не верьте всему, что думаете. Мы остро переживаем наши эмоции — тревогу, напряжение, страх и стресс — в нашем теле. Наши эмоции — физические. Мы часто воспринимаем это как знак того, что наши мысли должны соответствовать действительности. Как мы могли чувствовать себя так плохо, если наши чувства были неправдой? Тибетский буддист Цокини Ринпоче учит, что когда мы эмоционально захвачены беспокойством, сожалением, страхом, тревогой или гневом, мы должны помнить, что эмоциональное и физическое состояние, которое мы испытываем, «реально, но не истинно».
9. Как на этом вырасти? Учитель и психолог Тара Брач ​​предполагает, что, когда мы заперты в гневе, обижаемся на сказанное или сделанное, выносим суждения или возмущаемся тем, как с нами обращались, мы увеличиваем свой собственный резервуар страданий.Событие + наша реакция = страдание. Когда мы можем выразить свои чувства и спросить, почему мы испытываем такую ​​сильную реакцию и что наши чувства говорят нам о нас самих, это возможность для обучения. Событие + запрос + присутствие = рост. Сосредоточьте свои мысли на росте. Зеленый, а не красный.
10. «Никогда не бросай никого из своего сердца, даже тебя». Учение Тара Брах, говорящее само за себя.
11. Вы не волшебник времени. Когда мы вспоминаем прошлые события, мы часто ищем, как мы могли бы поступить по-другому, чтобы предотвратить сумасшедшую ссору или достойный сожаления исход.Но то, что произошло вчера, осталось в прошлом, как и то, что произошло тысячу или более лет назад. Мы не можем изменить то, что произошло тогда, и мы не можем изменить то, что произошло неделю назад.
12. Простите, ради вас. Буддийский психолог Джек Корнфилд учит: «Необязательно быть верным своим страданиям». «Мы так верны своим страданиям», — говорит он, «сосредотачиваясь на травме« того, что случилось со мной ». Да, это произошло. Да, это было ужасно. Но это ли вас определяет? » Прощение — это не то, что мы делаем только для другого человека.Мы прощаем, чтобы жить без острых страданий, связанных с хранением прошлого. Корнфилд учит, «Прости за тебя».
13. Займите другое пространство разума. Учитель по снижению стресса на основе осознанности и психолог Триш Мадьяри преподает медитацию в сопровождении мощных образов — и исследования показывают, что образы помогают нам остановить воспаленные стрессовые мысли. Вот один образ, который работает у меня каждый раз: представьте, что вы находитесь на дне глубокого синего океана и наблюдаете, как все проплывает мимо.Наблюдайте, как все ваши мысли проходят мимо вас. «Представьте, что вы — глубокое, спокойное, синее море». Я всегда расслабляюсь, когда слышу это.
14. Пошлите им любящую доброту. Интуитивный медицинский целитель Ванда Лассетер-Ланди советует, когда вы не можете перестать думать о ком-то, кто причинил вам боль или сводит вас с ума: «Представьте, что вы посылаете им красивый шар белого света. Поместите их в этот шар света. Окружите их этим, удерживая этот белый свет вокруг них, пока ваш гнев не утихнет.» Попытайся. Это действительно работает.
15. Возьмите 90-секундный тайм-аут. Чтобы освободить свой разум, вы сначала должны сломать свой образ мышления. Нейропсихиатр Дэн Сигел говорит: «Через 90 секунд эмоция возникнет и упадет, как волна на берег». Чтобы выйти из состояния настроения, включая гнев, требуется всего 90 секунд. Дайте себе 90 секунд — примерно 15 глубоких вдохов и выдохов — чтобы не думать об этом человеке или ситуации. Вы разорвали этот мысленный цикл — и то, что ваши мысли держали вас в руках.

Разве это не хорошо?

10 знаков из Вселенной, что кто-то думает о вас

Мы все хотим чувствовать себя не одинокими.

Глубоко внутри нас есть часть, которая знает, что у нас есть глубокая связь с миром, в котором мы живем. Физическая разлука с кем-то не означает, что он полностью вне нашей реальности. Есть паутина, матрица и поле, которое связывает всех нас на тонком уровне.

Наша душа находится в теле, которое служит для нас средством переживания в этой жизни, но также и антенной.Он способен получать из Вселенной неуловимые признаки того, что кто-то думает о вас. Все, что вам нужно сделать, это осознать, что они собой представляют.

Как душа, пребывающая в человеческом теле, мы обладаем скрытыми способностями интуитивно ощущать энергию друг друга, чего мы еще не осознали. Вы можете даже удивиться, узнав, что у всех всех есть набор экстрасенсорных навыков. Все, что вам нужно сделать, это сделать шаг веры и обратить внимание на знамения.

Вот некоторые из наиболее распространенных признаков того, что кто-то думает о вас.Не все они указывают на положительные чувства. И некоторые из них могут мало рассказать вам по отдельности. Но они не в меньшей степени являются частью общей картины и являются полезным способом отточить свои интуитивные навыки.

1. Они присутствуют во сне

Сны — это наши мыслеформы, олицетворяемые как живое действие, пока вы спите. И Dreamspace можно не только делить вместе, но и довольно часто. Когда сознательный ум находится в состоянии покоя, ваше Высшее Я может протягивать руку и получать сообщения от других душ, которые хотят соединиться с вами.

Те, кто появляется в ваших снах, могут даже не осознавать, что вошли в ваше время сна. У каждого из нас есть бесконечные выражения своего существа, которые могут существовать в тысячах мест. Возможно, аватар человека, обращающегося к вам, может не иметь сознательной памяти о том, как делился с вами сном. Но также и то, что они, возможно, хотели какое-то время протянуть руку помощи на сознательном уровне.

Если вы часто сталкиваетесь с одним и тем же человеком, входящим в ваши сны, попробуйте вести дневник сновидений, чтобы записывать свои встречи.Не всегда возможно — или даже уместно — спрашивать людей, был ли у них такой же, как у вас. Некоторым это может показаться странным. В любом случае вы обнаружите, что можете получить гораздо более точную информацию из дневника своего сновидения. Это духовная практика, которая может научить вас многому в текущих жизненных обстоятельствах.

2. Жжение в щеках

Если вы не можете объяснить эти ощущения каким-либо иным образом, например, холодом зимой или воспалением, горящие щеки обычно указывают на то, что кто-то отозвался о вас не так лестно.Ощущение очень похоже на то, что вы испытываете после того, как вас ударили по лицу.

Но не все люди проявляют этот знак одинаково. Вы можете не ощущать жжения физически, а вместо этого покажете сильное покраснение. Когда это распространяется на уши, значение этого знака может измениться с негативного намерения на кого-то, кто испытывает к вам романтические чувства.

3. Вы эмпатически связаны с ними и интуитивно чувствуете их энергию (эмоциональные изменения)

Ваши эмоции могут вводить в заблуждение даже в лучшие времена, особенно если вы прирожденный эмпат.Если вы — один из этих людей, вы будете слишком осознавать, когда внезапно испытаете приступ печали или сжимание тревоги, что это не ваши чувства.

Однако, если эти боли продолжают возникать внутри вас, когда никого нет в поле зрения, они могут быть мыслями кого-то, кто эмоционально привязан к вам. Если это новый опыт, он может немного расстроить и вызвать вопросы о вашем психическом здоровье.

Вы не сможете понять, являются ли эти эмоции вашими собственными, без контакта со своим внутренним существом.Вам необходимо осознавать свое исходное состояние ума. Оттуда вы можете использовать его как ориентир различения, чтобы принять или отвергнуть эти чувства как свои собственные.

4. Икота

Икота связана с негативной и / или токсической энергией, которая направлена ​​на вас. Когда вы испытываете икоту, которую невозможно объяснить физически, это обычно признак того, что кто-то довольно громко жаловался на вас.

Если вы испытываете икоту рядом с определенным человеком, скорее всего, между вами есть источник неприязни, о котором вы не подозреваете.Вы можете тактично попытаться понять, что неправильно, или даже спросить друзей, есть ли что-нибудь, что вам следует знать.

5. Они проникают в ваши мысли из ниоткуда

Были ли у вас когда-нибудь образ или воспоминание о ком-то, кого вы знаете, неоднократно входили в ваши мысли? Если это кто-то из ваших близких, это может показаться неважным. Но если это человек, с которым вы редко общаетесь, это может быть признаком того, что вы думаете о нем.

Если это происходит с вами на регулярной основе, постарайтесь осознавать частоту и закономерности, которые используются.Когда вы испытываете эти мысли, это может быть мысленным сигналом Вселенной, что, возможно, пора обратиться к ним.

Очевидно, это не всегда то действие, которое вы хотите предпринять. Если вы помните время с кем-то, кто оскорблял вас в прошлом или у вас были плохие отношения, разговор с этим человеком может не входить в ваш список приоритетов.

Это может означать, что человек думает обо всей боли, которую он причинил. Это может быть признаком того, что они переживают этап глубокого раскаяния.Так что, если вы действительно переживаете повторение негатива, утешайтесь тем фактом, что люди могут измениться и прощать, хотя бы ради вас самих.

6. Спонтанные приступы чихания

Чихание и подергивание носа имеют несколько интерпретаций в зависимости от того, как они проявляются. Когда это не вызвано простудой или гриппоподобными симптомами, считается, что чихание означает, что кто-то скучает по вашей компании. Некоторые люди применяют нумерологические исследования, чтобы определить, кто думает о вас.

В некоторых азиатских странах, например, говорят, что когда вы чихаете, вам следует попросить кого-нибудь из сотрудников вашей компании дать вам трехзначный номер. Итак, допустим, вы получили 456, вы сложите их вместе — 4 + 5 + 6 = 15. Это число соответствует букве алфавита. Итак, 15 будет означать «О», что означает, что имя человека, который думает о вас, начинается с этой буквы.

Считается, что количество раз, когда вы чихаете, указывает, какие мысли о вас думают.Два чихания подряд означают, что кто-то думает о вас негативно, а три и более чихания подряд указывают на позитивные мысли.

7. Дрожь, расколы и мурашки по коже

Эти физические ощущения сложнее связать с кем-то конкретным, и их необходимо сочетать с вашей проницательностью. Но их не следует отбрасывать как случайные функции организма. Расколы обычно являются очень ярким энергетическим признаком того, что кто-то думает о вас.

Если они появляются из ниоткуда и не могут быть объяснены обычными средствами, скорее всего, они связаны с мыслью, которая была адресована вам. Также существует вероятность того, что тот, кто вызвал эти реакции, обладает определенным уровнем психической осведомленности и может быть привлечен к вам.

8. Непроизвольные спазмы глаз

Как и в случае со всеми физическими сигналами, вы должны быть уверены, что то, что вы испытываете, не является симптомом чего-то, требующего медицинской помощи. Но если вы уверены, что находитесь в ясном свете, подергивание глаз может интерпретироваться по-разному в зависимости от вашего пола и рассматриваемого глаза.

Широко распространено мнение, что когда дергается левый глаз, вы становитесь объектом чьих-то положительных мыслей и намерений. Но если вы чувствуете те же ощущения в правом глазу, значит, кто-то вас унижает — обычно довольно сильно.

Однако это верно только для женщин. Противоположное относится к мужчинам, у которых левый глаз свидетельствует о негативных намерениях, а правый — о чьем-то позитивном намерении. Но прежде чем делать поспешные выводы, убедитесь, что у вас нет аллергических реакций.

9. Необъяснимое физическое прикосновение

Ощущение нефизического прикосновения, возможно, является мощным признаком всего, о чем вы думаете. Такое ощущение возникает только тогда, когда человек, думающий о вас, либо глубоко связан с вами, либо обладает экстрасенсорными способностями.

Такой контакт может быть очень успокаивающим и обнадеживающим. Многие люди, неожиданно потерявшие близких, часто сообщают об этих переживаниях вскоре после их смерти.Их душа останется, чтобы обеспечить комфорт, прежде чем отправиться в духовный мир. Но люди также могут создавать это чувство в своем физическом теле.

Однако всегда бывает наоборот. И если есть кто-то, у кого достаточно плохие намерения по отношению к вам, что они проецируют во вселенную, и они проявляют то же прикосновение, вы можете испытать это зловещее или негативное присутствие, которое вторгается в ваши личные границы.

10. Синхронные встречи

Вы когда-нибудь думали о ком-то, а затем внезапно вам звонили по телефону? Или даже, когда вы ходили по магазинам, у вас на уме был кто-то — кого-то, кого вы давно не видели, — а потом вы столкнулись с ним?

Эти встречи не случаются.Но тот факт, что вы думаете о ком-то непосредственно перед тем, как с ним взаимодействовать, не обязательно является прямым проявлением. Это ваши способности к предвидению и интуиции. Конечно, это не значит, что у вас не было серьезных мыслей о человеке, о котором идет речь.

И наоборот, если вы можете подумать о ком-то до того, как столкнетесь с ним, то же самое применимо и в обратном порядке. В следующий раз, когда вы встретите кого-то, с кем не видели, пока есть шансы, вы, возможно, уже какое-то время думали об этом заранее.

Последнее слово о различении

Хотя я уже упоминал об этом в этом посте, использование проницательности просто необходимо. Вы не хотите, чтобы кто-то был зеброй, пока вы не решили, что это не лошадь. Так что не стоит сразу прибегать к метафизическому объяснению. Заходите к себе и убедитесь, что нет ничего, что могло бы быть источником того, что вы переживаете.

4 40 голоса

Рейтинг статьи

.