Как сказать мужу что: Как правильно сказать мужу о разводе

Как правильно сказать мужу о разводе

Отношения – вещь сложная и достаточно хрупкая. Далеко не всегда те люди, что когда-то любили друг друга и искренне верили в то, что смогут пробыть вместе, пока смерть не разлучит их, действительно могут это сделать и прожить свои жизни счастливыми. К сожалению, гораздо чаще со временем чувства проходят (а то и сменяются на противоположные), или выясняется, что у супругов принципиально разные взгляды на какие-либо вопросы, или случается измена, которую вторая сторона не может простить, и так далее.

Как бы то ни было, решиться на развод в ситуации, когда брак не приносит вам счастья и не имеет потенциала для того, чтобы начать его приносить – вполне разумный шаг. В этой статье мы поговорим о том, как сказать мужу о разводе, если такое решение уже было принято. Но все же отметим, что если вы сомневаетесь – имеет смысл сходить к психотерапевту самой, либо к семейному психотерапевту вместе с супругом, чтобы определиться, чего вы на самом деле хотите и можете получить от этих отношений.

Как проходит бракоразводный процесс в России?

Для начала расскажем об основных нюансах процесса расторжения брака, предусмотренных российским законодательством. Будет лучше, если вы сможете ясно представлять себе, какие шаги необходимо предпринять для реализации принятого решения. Есть два основных варианта развода в нашей стране:

1. Через органы ЗАГС. Чтобы расторгнуть брак таким образом, необходимо подать соответствующее заявление непосредственно в ваш районный ЗАГС, либо сделать это через МФЦ, либо воспользоваться интернет-сайтом госуслуг. Для этого также понадобится оплатить государственную пошлину, а свидетельство о разводе можно будет получить через месяц.
2. Через судебные органы. Такой способ используется, если в семье есть несовершеннолетние дети, или если один из супругов не дал согласия на развод, или если между ними возникли имущественные споры. Не стоит бояться обращения за разводом в судебные органы. Если женщина говорит, что подала заявление о расторжении брака в суд, это значит лишь, что оно потребует чуть более крупных временных и денежных затрат, но менее важным и реализуемым оно от этого не станет.

Возможно, вы слышали от знакомых или читали на форумах о трех месяцах, которые суд дает для «обдумывания» женой и мужем решения о разводе. Как правило, такая мера принимается в том случае, если один из супругов категорически не хочет давать согласие на официальное расставание со своей «второй половиной». И порядка 10% пар действительно мирятся в течение этих трех месяцев, однако остальные по прошествии такого срока все же получают заветное свидетельство о разводе.

Основные советы касательно того, как правильно сообщить мужу о разводе

Несмотря на то, что каждая ситуация, каждая пара и каждые отношения уникальны, можно выделить несколько общих рекомендаций, которые пригодятся практически всем.

1. Продумайте основные тезисы разговора заранее

Это не тот случай, когда можно понадеяться исключительно на свои импровизационные умения. Здесь слишком много мешающих факторов: и ваше собственное волнение, которое наверняка будет иметь место быть, и состояние супруга, и его слова. Все это может запросто сбить вас с нужного настроя, если у вас в голове не будет четкого «костяка» разговора, которого вы решите придерживаться.

2. Объясните причины

Такими, какими вы их видите и ощущаете. Какие-то из них могут быть более простыми, какие-то – относиться, скорее, к чувственной сфере. Но все они должны быть четко озвучены. Будь то разные взгляды на место проживания или отсутствие полового влечения, кардинальные различия в режимах дня или отвращение к супругу после какого-то знакового события – муж имеет право об этом знать. А вы имеете право считать эти причины достаточными для того, чтобы развестись. Помните об этом: вы не должны оправдываться этими причинами, вы должны лишь четко их разъяснять, чтобы они стали известны и второй стороне. И все они важны и серьезны, раз вы так решили.

3. Подумайте о приеме успокоительного

Переживать вы будете с 95-процентной гарантией, поэтому, возможно, стоит слегка подготовить свою нервную систему к предстоящему разговору. Если ваши слова будут прерываться судорожными рыданиями, то конструктивного диалога не получится. Но этот совет достаточно индивидуален: каждый взрослый человек, в той или иной степени, сам знает, что способно помочь ему в ситуации сильного стресса. Использовать спиртное в качестве успокоительного не стоит, поскольку ваш разум не должен быть помутнен.

4. Подготовьтесь «гнуть свою линию» до конца

Если муж не разделяет ваше желание развестись, то буквально капля сомнения, предательская дрожь в вашем голосе – и он может попытаться уговорить вас изменить решение. И вы, вполне возможно, ему поддадитесь. А потом снова столкнетесь со всем тем, что побудило вас сказать мужу о разводе, и с необходимостью заново планировать и начинать этот разговор. Так что если вы решили, что с этим человеком вам больше не по пути, найдите в себе смелость принять это решение окончательно. И не поддаваться на любые попытки поколебать вашу уверенность, в том числе, иррациональными компромиссами.

5. Выберите подходящее место и время

Что бы вы ни думали о своем муже, с высокой долей вероятности слова о разводе станут для него приличным стрессом. Это не значит, что вы должны чувствовать себя виноватой из-за этого – это значит, что время и место должны быть такими, в которых он перенесет этот стресс наименее тяжелым образом. Может понадобиться выждать, чтобы подобные условия появились. Поэтому так важно обдумать диалог и подготовиться к нему заранее.

6. Продумайте свою точку зрения по основным организационным вопросам

Когда подать заявление о разводе, кто оплатит госпошлину, где будут жить обе стороны процесса после развода, как будет разделено имущество, с кем останутся дети, какие финансовые обязательства возьмет на себя тот, кто оставит детей второй стороне (если вы не решите оформлять совместную опеку). Если какие-то из этих вопросов вызывают у вас сомнения, не поленитесь проконсультироваться у профессионального юриста. Потому что неуверенность и заминки во время разговора о разводе ваш муж, увы, может использовать против вас.

7. Скажите «спасибо» за эту часть своей жизни

Это совет психолога, который поможет вам закрыть закончившуюся главу и открыть новую. В завершение разговора о разводе, когда основные моменты будут обсуждены, вспомните, что хорошего принесло вам время, проведенное с мужем, и поблагодарите его за это. Поблагодарите и попрощайтесь, потому что впереди вас ждет что-то другое, но не менее хорошее. В принципе, эту часть беседы можно отложить до конца бракоразводного процесса, однако опускать ее в принципе не стоит. Иначе вы останетесь с чувством незавершенности, из-за которого будет сложно строить новые отношения.

Желательно (за исключением нескольких ситуаций, о которых мы поговорим дальше) сказать мужу о разводе тогда, когда вы будете наедине, без лишних ушей и глаз. Это все же достаточно серьезная и сугубо личная беседа, которая должна вестись с определенной долей конфиденциальности. Если впоследствии супруг решит рассказать о ее подробностях своим родственникам/друзьям/знакомым – это его дело, но изначально говорить о разводе в присутствии третьих лиц не стоит.

Ситуации, когда безопасность важнее чувств

Хорошо, если между супругами, несмотря на причины, повлекшие за собой мысли о разводе, достаточно цивилизованные, уважительные отношения. В таком случае действительно можно поговорить, как взрослые люди, расставить все точки над «и», объяснить свое решение и применить его на практике. Не без печали и сожалений, но без неприятных разборок и со смелым взглядом в будущее.

Однако ситуации бывают разные. Можно выделить несколько случаев, в которых базовые правила того, как сказать мужу о разводе, не действуют:

• Физическое насилие по отношению к супруге, издевательства, нанесение побоев. С мужем-садистом вряд ли возможно провести конструктивный диалог, надеясь на его понимание.

• Ярко выраженный зависимый тип личности мужа. Если супруг – алкоголик, наркоман или, например, игроман, причем со стажем, запоями и тому подобным, то попытки воззвать к его здравому смыслу также могут обернуться крахом.
• Психологическое, физическое или сексуальное насилие по отношению к неродным детям. Если этот брак у женщины – не первый, и у нее есть дети от предыдущего мужа/предыдущих мужей, а супруг нынешний позволяет себе вольности в их отношении, то ни о каком разговоре двух взрослых адекватных людей не может быть и речи. Само собой, стандартный алгоритм диалога с мужем о разводе не подойдет и в том случае, если он позволяет себе издеваться над родными детьми.
• Ярко выраженные абьюзивные отношения. Если муж не бьет супругу, но постоянно унижает и оскорбляет ее, заставляет считать себя никчемной и ни на что не способной, то рассчитывать на нормальный разговор с ним, при котором он поймет и примет решение жены, тоже не стоит.

В подобных ситуациях первое и основное, о чем должна думать женщина – это ее безопасность, а также безопасность ее ребенка/детей (как физическая, так и психологическая) при их наличии. Здесь уже не так важно уделить должное внимание чувствам супруга, все ему объяснить, поговорить «по душам» и оставить задел на хорошее доброе общение после расторжения брака.

Как сказать мужу о разводе в таком случае – вопрос сугубо индивидуальный. При необходимости, не стоит чураться заявления о распаде семьи в ультимативной форме, а также присутствия третьих лиц. Это может быть кто-то из родственников, друзей, или даже правоохранительных органов – гарант безопасности женщины во время подобного диалога. И, конечно же, в подавляющем большинстве таких ситуаций желательно заранее позаботиться о раздельном проживании и начать его сразу же после того, как состоялся решающий разговор. С подачей документов также ни в коем случае не стоит затягивать.

Таким образом, сказать мужу о разводе – это, конечно, непростая задача, но вполне выполнимая. Следуйте советам, о которых мы рассказали в этой статье, и вы сможете сделать это с минимальными потерями нервных клеток и взаимопонимания.

Мне нравится 0

Как правильно сказать мужу о разводе и сохранить человеческие отношения?

К сожалению, разводы – частое явление в повседневной жизни. Более-менее неплохо обстоят дела тогда, когда оба супруга пришли к мысли о разрыве. А вот если только муж или жена хотят развестись, но вторая половина об этом не подозревает, ситуация назревает конфликтная. Советы о том, как сказать мужу о разводе, сосредоточены вокруг подготовки к этому разговору, выбору времени и места. Важно продумать всё до мельчайших деталей, если расставание для вашего супруга является делом неожиданным.

Если женщина задаёт вопрос «Как сказать мужу, что хочу развестись?», она должна понимать, что уже совершает ошибку. Нельзя говорить «хочу», если решение принято окончательное. В этом случае супруг может начать надеяться, что ещё не всё кончено и он способен исправить сложившуюся ситуацию всеми доступными ему средствами. О разводе надо говорить как о принятом решении. «Развожусь!» и всё.

Но к этому следует готовиться, если вы хотите сохранить человеческие отношения со своим мужем, а это сделать необходимо, особенно когда у вас есть дети.

Конечно, многое зависит от причины развода. Ведь именно это служит неким оправданием для желающей развестись женщины.

Почему люди разводятся?

Этот вопрос вроде очень простой. А с другой стороны – очень индивидуальный для каждой семьи.

Существуют частые причины для разводов. Например, неверность супруга. Бывает, жена в принципе знает о том, что муж периодически бегает на сторону, и вроде получалось мириться с этим, да и подруги говорят, что ничего страшного, все изменяют, главное, чтобы добытчиком был, а потом – раз! И всё! Как отрезало! Не буду больше терпеть! Или жена впервые узнала об измене. Затаилась. А потом приняла решение о разводе. В это время супруг просит прощения и на него надеется. А она уже всё решила.

Ещё частой причиной для развода являются вредные пристрастия супруга. Если муж – любитель выпивки, рано или поздно подобное надоедает любой женщине, и она решается на разрыв. Наверное, это единственно правильное решение, ведь и для детей видеть папашу в таком состоянии – не самое лучшее времяпрепровождение, и последствия такого воспитания известны.

Кроме того, все мы знаем, что чувства остывают. У кого-то это приводит к появлению взаимного уважения и дружбы, доверия и тёплых отношений в браке в дальнейшем. А у других начинают формироваться равнодушие и неприязнь. И кто-то из партнёров принимает решение о разводе.

Как сказать о разводе?

Женщине всегда тяжелее сообщать о разводе, если инициатором является она сама. Поэтому, приняв решение окончательное и зная, что оно обжалованию не подлежит, будьте готовы к разговору.

1. Эмоциональная подготовка

Придите к эмоциональному равновесию, ваше признание не должно быть случайно брошенной фразой во время ссоры. Эмоциональная подготовка, пожалуй, главное, что нужно сделать в первую очередь. Вам необходимо понять, что это должен быть отдельный разговор, а не где-то к месту или не к месту сказанные словечки. Такие моменты мужчины почти не воспринимают. То есть, если вы постоянно так или иначе говорите ему, что вот-вот разведётесь, он перестаёт воспринимать данную информацию серьёзно и уже не слушает вас. А потом не поверит. Так что лучше, чтобы эта фраза произносилась один раз в жизни и строго по делу.

Вы сами в такой момент должны быть готовы к разговору и очень спокойны. Эмоциональное возбуждение может сыграть с вами злую шутку, особенно если и супруг ваш эмоционально возбудим. Такое объяснение рискует плохо закончиться, причём в прямом смысле слова – трагично. Поэтому будьте максимально спокойны.

Чем спокойнее вы себя ведёте, тем более понятно станет вашему мужу, что дальнейшие выяснения отношений бессмысленны, а ведь вам этого и надо? Иначе ваш развод может превратиться в бесконечный процесс, состоящий из свар и потасовок.

2. Подумайте над аргументами

Это то, от чего не убежать. Вы заранее должны быть готовы пояснять, с чем связано ваше окончательное решение. Муж захочет узнать причину, будьте готовы к вопросам и объяснениям своих действий. Аргументы должны быть чётко сформулированными и прокомментированными вами. Вы не можете в таком разговоре что-то мямлить, юлить, поскольку это будет говорить о вашей неуверенности и давать ненужные надежды мужу. При этом важно понимать, что, запасаясь аргументами, вы не можете их выдумывать. Они должны отражать вашу реальную жизнь и реальные претензии, которые вы имеете к совместной с супругом жизни. Просто всё это надо разложить по полочкам заранее, чтобы во время серьёзного разговора не путаться и не перескакивать с одного на другое. В общем, вашему мужу в процессе такого разговора должно стать окончательно понятно, почему вы решили развестись и что это окончательно и бесповоротно.

Аргументы – это объяснение причины распада вашей семьи, инициатором которого вы являетесь. Поэтому нельзя сказать, что вы больше не любите своего мужа, если страдаете от любви и уходите из-за его измен. Дело не в том, что это будет нелогично. А в том, что вы не сможете подобрать точные аргументы, если причина не та, которая лежит в основе решения.

3. Заранее проработайте последствия

Прежде чем начинать разговор и вообще принимать решение, подумайте о последствиях и о том, готовы ли вы к ним, готовы ли их принять в полном объёме. Может так случиться, что вы значительно теряете в доходе. Готовы ли в таком случае взвалить бремя ответственности за семью (особенно при наличии детей) на себя? Сможете ли содержать дом? В такой ситуации проконсультируйтесь с юристом по поводу раздела имущества. Не стесняйтесь сообщать специалисту все нюансы и подробности вашего развода и брака. Тогда юрист сможет вам помочь по максимуму в бракоразводном процессе и разделе имущества.

Или, например, вы знаете, что ваш развод плохо воспримут родственники супруга, которые вам дороги, и это плохо отразится на ваших взаимоотношениях. Эмоционально надо быть готовой и к таким последствиям.

Бывают мужья, которые просто не могут смириться с тем фактом, что жёны от них уходят. И они начинают надоедать бывшей супруге, не давать ей и детям покоя, приходить по поводу и без повода, устраивать скандалы на лестничной клетке и т. д. Есть ли у вас тот, кто защитит в таких случаях? Может быть, родственник? Об этом тоже стоит подумать заранее.

Чтобы обезопасить себя со всех сторон, поговорите обо всём с людьми, которым вы больше всего доверяете. Послушайте их мнение, узнайте о готовности поддержать вас в любой ситуации. Найдите отличного юриста, если материальный вопрос касается вашей дальнейшей жизни, проконсультируйтесь с ним.

4. Выбирайте подходящее время и место

Ваш разговор должен проходить в спокойной обстановке, без посторонних. Если у вас есть дети, позаботьтесь о том, чтобы они в это время были в гостях – у бабушек-дедушек, у других родственников или друзей. Главное, чтобы данные люди тоже знали о предстоящем разговоре и могли в случае непредвиденных последствий помочь вам и вашим чадам. Где вы хотите провести встречу, выбирать тоже вам. Где будет комфортнее сообщить о разводе? Дома? В кафе? На другой нейтральной территории? А может быть, вы настолько боитесь агрессии собственного мужа (бывает и такое!), что сможете поговорить с ним только в присутствии посторонних. Например, в гостях у кого-нибудь из родственников или близких друзей, заранее предупредив его о серьёзном разговоре. Выбирать в данном случае вам. А если ваш муж полностью адекватен и вы в нём не сомневаетесь, лучше всё-таки общаться дома.

Если супруг, по вашему мнению, может слишком переживать из-за того, что вы хотите ему сказать, или у него, например, слабое сердце, держите под рукой какое-нибудь успокоительное или сердечное средство.

5. Спокойно и прямо сообщите о своём решении

Не юлите, не виляйте, не начинайте длительных предысторий о том, как развивались ваши отношения и как они могли бы продолжаться, если бы не… и т. д. Говорите о своём решении, глядя мужу прямо в глаза, без повышения голоса, желательно не меняя интонации. Всё это также скажет ему о том, что вы приняли окончательное решение и ничто не может повлиять на него. А кроме того, придаст ещё больше серьёзности вашему настрою.

Начинать разговор о разводе надо именно с подобных слов: «Я приняла решение о том, что я с тобой развожусь. На моё решение повлиять уже невозможно. Ты хочешь что-то сказать?».

6. Выслушайте позицию мужа

Обязательно сделайте это. Разумеется, не меняя своего решения, потому что свой выбор вы уже сделали. Во-первых, он имеет право спросить вас о том, почему вы разводитесь, особенно если из вашей жизни в последнее время это не очевидно. Во-вторых, вы всё-таки не чужие люди. И, если хотите остаться в нормальных отношениях, в том числе из-за детей, вам необходимо приготовиться к тому, что супруга придётся выслушать, даже если он вздумает в ходе этого разговора высказывать вам какие-нибудь претензии.

Вы идёте не на пересмотр своего решения, уступая мужу. А просто даёте возможность близкому человеку сказать всё, что он думает по данному поводу. Но при этом вы отдаёте себе отчёт в том, что его слова (о чём бы они ни были) никак не могут повлиять на ваше решение о разводе.

Как вести себя с мужем во время бракоразводного процесса?

Итак, начинается процесс по расторжению брака. Как себя при этом вести?

1. Запаситесь терпением

Сделайте это ради себя и ради детей, если они у вас есть. Им нужна адекватная мама. Да и папа, желательно, чтобы также был человеком, с которым отношения не прекратятся. Ваш развод никак не должен отражаться на детях и их жизни, по крайней мере, хотя бы с наименьшим для них дискомфортом. Поэтому соберитесь. Будьте спокойны. Не раздражайтесь, даже если бывший супруг ведёт себя некорректно и обижает вас. Вы должны быть к этому максимально готовы. Ищите успокоение у близких вам людей, у детей.

2. Сохраните человеческие отношения

Сделать так, чтобы ваши отношения были и оставались нормальными, – задача любых людей при разводе. Эта ситуация становится ещё актуальнее, если есть совместные дети. Они ведь будут страдать, если мама и папа после развода станут общаться буквально на ножах. Поэтому во время бракоразводного процесса избегайте обид и оскорблений. Не начинайте вспоминать все грехи и прегрешения друг друга. В идеале лучше выработать такую позицию, что вы простили его за всё и просите простить и вас. Никаких угроз. Никакой ненависти и злобы. Никаких скандалов, даже если мужчина ведёт себя не совсем так, как вам хотелось бы. Возможно, пройдёт время, бывший муж успокоится и по-другому посмотрит на свою жизнь и ситуацию с вашим разводом. А пока он, наверное, имеет право быть не совсем адекватным, если инициатором расставания были вы. Искренне простите его и мысленно отпустите с миром. В этом случае вам будет легче воспринимать поведение мужчины.

3. Не акцентируйте внимание на материальной стороне

Понятно, что почти каждую женщину такой вопрос интересует. Но если вы будете говорить только об этом или станете настаивать на безусловном соблюдении бывшим супругом прямо сейчас всех ваших прав и гарантий, то он ещё больше обозлится. «Ах, ты жила со мной только из-за денег!». И отсюда ещё более неадекватное поведение, и вы «наломали кучу новых дров». А зачем? Конечно, ваши права и права ваших детей должны соблюдаться. Но не надо заострять на этом внимание. Говорите о подобных вопросах вскользь, ненавязчиво. Вернее, не говорите только об этом. Обсуждайте, как вы станете дальше жить, как воспитывать детей, как будете помогать друг другу и т. д. А о деньгах упоминайте как о само собой разумеющемся факте.

Заключение

Развод – всегда тяжело. Ещё сложнее, если женщине приходится не только брать на себя инициативу, но и организовывать этот процесс. Но человек, который твёрдо решил начать новую жизнь, непременно преодолеет все преграды и сделает так, чтобы всем стало только лучше от принятого решения. Главное – помнить: в любом случае лучше остаться в нормальных человеческих отношениях с бывшим супругом.

Как сказать мужу о разводе

В каждых отношениях бывают непростые моменты. Иногда расторжение брака представляется единственным вариантом. Если вы уверены в принятом решении, то задача — сказать мужу о разводе и завершить брак минимально травматично для обоих.

Выберите правильное время разговора

Неудачно выбранное время разговора может отразиться на результате беседы. Все советы психологов можно разбить на две основные группы, в зависимости от цели:

• Если вы думаете о том, как сделать комфортным разговор для супруга, то приступайте к беседе, когда в его жизни нет дополнительных трудностей. Проблемы со здоровьем или на работе — серьезные поводы, чтобы перенести обсуждение принятого вами решения, которое может травмировать партнера.

Начните разговор в субботу или в воскресенье — так у вас будет больше времени для обсуждения деталей. Муж успеет свыкнуться с новым положением дел и прийти в себя до начала рабочей недели.

• Если на первом месте личное спокойствие, то начинайте разговор в общественном месте — хорошо подойдет кафе, атмосфера которого расслабляет и настраивает на мирный лад. Проявлять открыто эмоции на публике намного труднее, чем дома, где можно оскорбить супругу или даже поднять на нее руку в порыве ярости.

Идеальное в этом случае время — обеденный перерыв в будний день.

Выяснять отношения нельзя при детях, чтобы не нанести им психологическую травму. Малышам лучше рассказывать уже после принятия решения, подготовившись вместе с супругом и обсудив с ним предварительно все детали.

Прощупайте почву

Если муж о принятом вами решении не догадывается, то попробуйте предварительно узнать его отношение. Сделать это можно простыми способами:

• Расскажите супругу реальную или выдуманную историю развода своих знакомых. Начинаться пример должен трагично, а вот окончание пусть будет счастливым. Посмотрите на реакцию партнера, узнайте его мнение.
• Если у вас есть на примете пары из его окружения, пережившие расставание, то поспрашивайте у мужа, как обстоят дела у экс-возлюбленных. Его отношение и общий тон рассказа дадут вам бесценную информацию об отношении партнера к подобным ситуациям.

Подготовьтесь к беседе

Соберитесь с мыслями — напишите на листе заранее все, что хотите обсудить, чтобы чувствовать себя увереннее и четко излагать мысли. Во время разговора вы будете волноваться, поэтому, вероятно, начнете сбиваться и путаться.

Заранее написанный текст поможет продолжить разговор вне зависимости от эмоционального состояния. Порепетируйте перед зеркалом, если не уверены в своих силах. Можно предварительно записаться на консультацию к психологу. Специалист поможет составить подходящий в вашем случае текст.

Начните без долгих вступлений

Иногда женщины хотят смягчить удар от развода странным способом — придумывают длинные и витиеватые тексты. Но по сути выходит неуклюже, а разговор может завершится ссорой, в которой до главного вы так и не дойдете.

Еще одна сложность — в процессе вы передумаете, так как испугаетесь и захотите перенести серьезную беседу на другой день. Так что не тяните и не испытывайте терпение супруга — просто скажите о главной цели беседы, а потом приведите свои доводы, почему вы так решили. Будьте готовы к непростым вопросам, эмоциональным выпадам в ваш адрес, агрессии. Реакция может быть самой неожиданной. Держите себя в руках и не реагируйте на просьбы дать еще один шанс для сохранения отношений.

Будьте готовы к вопросам

После того, как вы расскажете о принятом решении, супруг начнет задавать вопросы.

Самые популярные из них:

• Когда принято решение о расставании? Объясните, что вы заранее все обдумали, это не сиюминутное желание, вызванное конфликтами, а решение давно накопившихся проблем. Заострите внимание, что вынашивали его долго, что вам непросто о таком говорить. Не перекладывайте вину на плечи партнера и ни в коем случае не оскорбляйте его.
• Дело в любовнике? Если вы действительно завели роман на стороне, то лучше во время первого разговора в этом не признаваться — рекомендуют психологи. Реакция мужчины на такую новость может быть непредсказуемой.
• Какая причина развода? Четко приведите все доводы, которые подтолкнули вас к принятию непростого решения, объясните свою позицию мужу. Можно объяснить, что вы не сошлись характерами, вам надоело жить в постоянном стрессе и напряжении, ведь мыльные оперы в жизни с бурным выяснением отношений радость не доставляют. Если причина в его вскрывшихся изменах или из-за недоверия к партнеру, то так и объясните ему.

Проще всего принять, что жене просто надоело решение бытовых вопросов в браке, это звучит не так обидно, как другие причины.

Сохраняйте спокойный тон беседы

Настройтесь вне зависимости от сценария разговора, что ни при каких обстоятельствах вы не будете выходить из себя. Это трудно, но важно для сохранения хороших отношений в будущем. Постарайтесь сдержаться и не заплакать, не переходите на крик.

Если не уверены в себе, то примите заранее успокоительное, а вот подбадривать себя с помощью алкоголя точно не стоит.

Легко сказать — трудно сделать. Во время рассуждений о расставании вас будут терзать неприятные мысли и сомнения. Психологи рекомендуют начинать неприятную беседу с мыслью, что рано или поздно бракоразводный процесс закончится.

Кроме того, важно:

• Не заострять внимание на финансовых вопросах.
• Общаться вежливо, не переходя на оскорбления и упреки. Если у вас есть дети, то этот пункт особенно важен, ведь в будущем вам придется общаться с супругом по вопросам их воспитания.
• Объясните супругу, что ссоры и скандалы во время расставания только изрядно потреплют нервы вам обоим, постарайтесь остаться в хороших отношениях.

Настаивайте на принятом решении, если муж против

Нередко желание развестись мужчины воспринимают как предательство со стороны любимой. Бывает, что без скандала отношения завершить не получается.

Уязвленное самолюбие просто не даст супругу спокойно вас отпустить — он захочет сделать больно в ответ, может начать шантажировать, оскорблять вас. Трудно, если муж категорически против развода. В этом случае важно еще раз привести все доводы, которыми вы руководствовались и убедительные аргументы в силу принятого решения.

Заранее подготовьтесь к тому, что будет после разговора

Важно понимать, что разговор — это только первый шаг к бракоразводному процессу. Вам предстоит пройти долгий путь, разделить имущество, договориться о воспитании совместных детей и уладить все сопутствующие вопросы.

Поэтому начинайте беседу, когда у вас уже есть готовые решения, которые можно ненавязчиво предложить по ходу обсуждения. Заранее соберите необходимые документы. Реакция мужчины может быть непредсказуемой, например, он спрячет бумаги, чтобы помешать вам, а ведь без свидетельства о браке в ЗАГС ехать бесполезно.

Заранее соберите все необходимое, сделайте копии документов и передайте на хранение родственникам.

Поменяйте пароли в социальных сетях и на банковских картах и отложите заранее сумму, необходимую для жизни на первое время. Если вас раньше обеспечивал супруг, то найдите работу или другой источник дохода. Не стоит уходить, не представляя, как будете жить дальше и полагаться только на поддержку и помощь близких.

Не бойтесь агрессии в ответ

После вашего монолога может последовать бурная реакция супруга. Даже если он понимает проблемы вашего брака, то такое решение все равно может стать полной неожиданностью. Не стоит оправдываться и заискивать.

Например, муж скажет: «Ты пытаешься уйти от ответственности, думаешь только о себе. Я отдаю все, что у меня есть, стараюсь из последних сил. Такого отношения не заслуживаю ни я, ни дети. Это низко и подло».

Нельзя отвечать так: «Прошу мне тут нотации не читать. Я просто устала от твоего глупого поведения, пытаться сохранить наш брак, все бесполезно. То, что ты сейчас говоришь, — не больше, чем красивые слова, за которыми по сути ничего нет. Я устала ждать, что изменится что-то не на словах, а на деле».

Лучше сказать так: «Понимаю, это решение болезненное для обоих. Прости меня, пожалуйста, что причиняю тебе неприятные эмоции. Других решений я не вижу. У меня не осталось чувств к тебе, которые дали бы силы, чтобы наладить отношения и вывести их на новый уровень».

Второй ответ лучше, так вы не занимаете оборонительную позицию, в словах нет обиды и злости, а напротив читается сопереживание чувствам супруга, понимание захлестнувших его эмоций.

Во время разговора может возникнуть желание поддержать партнера физически — например, обнять или погладить по щеке. Делать это нельзя, так как супруг может неправильно понять вас и решит, что не все потеряно.

Ложные надежды причинят дополнительную боль и только затянут время расставания. Поэтому если вы поняли, что расстаетесь окончательно и бесповоротно, то не позволяйте себе никаких физических контактов с мужем.

Не привлекайте к разговору третьих лиц

Еще один момент — разговор о разводе касается только супругов. Ни в коем случае не надо приглашать на встречу близких родственников или друзей для поддержки, это только больше обидит вашего мужчину.

Предварительная подготовка сделает беседу о разводе комфортнее для обоих. Если вы воспользуетесь изложенными выше советами, то будете чувствовать себя намного увереннее во время непростого разговора. Главное — начинать обсуждение в тот момент, когда вы уверены, что кроме расставания других вариантов нет.

Как сообщить мужу, что вы хотите с ним расстаться: советы психолога

Подумываете о разводе, но не знаете, как сообщить о желании развестись мужу? С уверенностью можно сказать, что вас ожидает самый сложный в вашей жизни разговор. И вы, и ваш муж запомните это на всю оставшуюся жизнь. Для того, чтобы пройти этот непростой этап, вам пригодятся советы семейных психологов, которые мы собрали в этой статье.

Будьте уверены

Это действительно правильное решение? Не пожалеете ли вы о нем через неделю или месяц? Как только вы произнесете «Давай разведемся», обратного пути не будет! Никому и никогда не удавалось взять обратно такие горькие слова без последствий.

Определитесь с датой

Говорить о таком серьезном деле не стоит в спешке. Не самое лучшее время — канун праздничных дней — Нового года, дня рождения одного из членов семьи — так вы испортите всем праздник. Начинать этот непростой разговор не стоит и тогда, когда муж находится в сложной ситуации — например, только устроился на новую работу. Оставайтесь человеком, даже если решение окончательное.

Говорите без свидетелей

Предупредите вторую половину, что вам крайне важно поговорить. Этот разговор может состояться дома, если вы уверены в собственной безопасности — или на нейтральной территории. Главное — чтобы в этот момент рядом с вами не было детей, родителей и друзей. Если вы думаете, что реакция может быть непредсказуемой, попросите мужа отправиться с вами к психотерапевту. А вот чего не стоит делать, так это бросать мужа по смс или в записках — это подло по отношению к человеку, с которым вы хоть недолго были счастливы.

Говорите прямо

Не надо лишних эмоций — говорите кратко и спокойно. Например, вы можете сказать что-то вроде: «Я много лет чувствую себя несчастливой в этом браке — и ничто не улучшит отношений между нами. Как бы не было трудно это признавать, я приняла решение о разводе». Вы можете не быть столь категоричны — в этом случае можно говорить следующее: «Мне нужен перерыв от наших отношений. Я хочу пожить отдельно, чтобы посмотреть на то, можем ли мы хоть как-то исправить ситуацию». Психологи, специализирующиеся на отношениях между мужчинами и женщинами, предупреждают: порядка 13% всех пар, которые развелись, начинают отношения заново.

Заранее настройтесь на любую реакцию

Каждый из нас — хотя бы примерно — знает, как наши близкие люди реагируют на те или иные слова и действия. Поэтому вам следует хорошенько продумать все возможные варианты реакции вашей второй половины — и подготовиться к ним. Возможно, ваш супруг удивится, не исключено, что он будет проявлять агрессию. Какой бы не была реакция, ни в коем случае не вступайте в конфликт, не вздумайте спорить или защищаться. Сохраняйте спокойствие и говорите, что исправить ситуацию невозможно, как бы вы оба не старались. Скажите, что вы несчастливы с ним и приняли окончательное решение.

Решите вопрос с жильем

Прежде чем начинать непростой разговор, продумайте — где вы будете жить. В любом случае до раздела имущества и оформления всех бумаг вам нужно будет разъехаться. Возможно, переехать придется вам, а может, временное пристанище нужно будет поискать вашему мужу.

Поблагодарите мужа за все, что было

Начните со слов благодарности за то, что ваш муж сумел вас выслушать и принял то, что вы сказали. При этом не давайте человеку, которого вы прежде любили, ложных надежд, не посылайте каких-либо противоречивых сигналов. Говорите категорично и недвусмысленно: сообщите, что вы понимаете его чувства — и решение принимаете с уважением к ним.

Дайте мужчине время на обдумывание

Пусть пройдет какое-то время, прежде чем вы сообщите о разводе членам ваших семей, детям и друзьям. И не начинайте разговор о разводе с финансовых вопросов и раздела имущества — первостепенное значение имеют отношения между людьми, а не деньги или недвижимость.

Помните о безопасности

Особенно это касается тех случаев, когда вы сообщаете о своем желании развестись партнеру, который прежде уже проявлял насилие по отношению к вам, оскорблял и унижал вас. Первое, о чем вы должны позаботиться в данной ситуации, — собственная безопасность, а также безопасность детей, если они у вас есть. Вы должны понимать, что наиболее опасны будут первые дни — мужчина будет считать, что ему нечего терять, а потому он будет готов к решительным действиям. Возможно, на этот период вам придется переехать в место, где вам не будет грозить опасность.

Безусловно, стать инициатором разрыва очень сложно. Не менее тяжело выслушивать эту неприятную новость. Как бы не складывались обстоятельства, перед тем, как заговорить о разводе, обратитесь за помощью к психологу, близким и друзьям — они помогут пережить этот нелегкий период.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Как сказать мужу о разводе: советы и рекомендации психолога

Не все пары могут сохранить любовь и привязанность на всю жизнь. По разным причинам отношения разрываются и приходится разводиться. Это очень тяжелый период в жизни. Часто женщина не знает, как сказать мужу о разводе, чтобы не накалить атмосферу. Ситуации бывают разными, и каждый человек воспринимает подобные изменения в жизни по-своему. Одни могут промолчать, другие проявить агрессию, и что-нибудь натворить на этой почве.

Как сказать своему мужу о неизбежном разводе

Обычно в это время в семье атмосфера бывает накаленной. Любая отрицательная фраза может вызвать всплеск эмоций. Часто отношения разрываются по следующим причинам:

• жена страдает от недостатка внимания мужа;
• супруг постоянно выпивает и нарушает спокойствие в семье;
• появляется увлечение компьютерными играми;
• нет никакой поддержки в быту;
• низкий доход супруга;
• в связи с сексуальной неудовлетворенностью;
• из-за частых измен и двойной жизни.

Также отношения между супругами начинают портиться из-за усталости. Никто еще не получал удовольствия от решения бытовых вопросов. Все трудности начинают отражаться на лице уставшей женщины. Она полнеет, теряет былую красоту и винит потом в этом своего супруга. Старый халат, поседевшие волосы, отсутствие косметики – во всем этом виноват мужчина.

Разногласие в семье возникает не только из-за нехватки, а наоборот при появлении перспектив. Супруг не может вынести преуспевания жены, если сам стоит на одном месте. Чем выше по карьерной лестнице будет подниматься супруга, тем хуже будут отношения в семье. Оказавшись в таком положении мужчина чувствует себя в униженном состоянии. Если еще женщина постоянно хвастается своими достижениями, то разговора о разводе не избежать.

Материальный аспект влияет на судьбу

Многие пары не могут развестись, хотя сами этого желают из-за материальной стороны. Обычно в зависимости оказываются женщины. В таком случае нужно сразу узнать о своих правах на жилье. По семейному кодексу, все что было нажито в браке делят пополам.

Если есть дети, то нужно будет подать заявление на алименты.

Важно! Чтобы не было проблем при разводе, нужно жениться с брачным договором. Тогда в суде не будет никаких сложностей.

Что касается детей, то их права можно защитить соглашением. Здесь можно прописать каждый волнующий вопрос, касающийся денег, воспитательной части, и сколько времени можно будет проводить с детьми. Если заверить его в нотариальной конторе, то от него будет больше пользы.

Состоявшийся разговор приведет к тому, что придется произвести планирование дальнейших действий, чтобы начать бракоразводный процесс. Это очень тяжелый период, зато в результате не будет тех трудностей, которые заставили развестись.

Может можно избежать развод

Перед тем как затеивать разговор о разводе, нужно тщательно подумать. Возможно, нужно на какое-то время уехать и побыть наедине с собой.  В некоторых ситуациях проблема решается мирным путем и тогда пара обходится без развода.

Ведь тогда придется расстаться навсегда и разрушить свою семью. Некоторым женщинам нравится находиться в роли несчастных, только не одиноких. Из-за своего панического страха, им приходится жить в постоянном унижении, нищете с побоями.

Если от развода останавливают дети, то нужно подумать, в какой обстановке лучше расти детям: в спокойной или в буйной? Статистика показывает, что дети которых воспитывали в неполной семье, вырастают более перспективными и успешными, чем те, у которых родители всю жизнь занимались не детьми, а выяснением отношений.

Если вы все-таки решили сделать этот шаг, то уже не надо лить слезы. Обычно в конфликте вина лежит на обеих. Ни в коем случае не впутывайте в эту ситуацию ребенка. Он не должен чувствовать эмоционального напряжения в семье. Дети при таких обстоятельствах начинают портиться, особенно подростки. Они слишком тяжело переживают развод родителей, а так же решение родителей о том с кем останется ребенок.

Некоторые супруги всю жизнь грозят друг другу разводом и все равно живут вместе. Значит у них ситуация не настолько критичная. В противном случае, суда все равно не избежать. Бывает, что и та и другая сторона согласна на расторжение брака. Тогда может быть только затянут бракоразводный процесс на несколько месяцев.

Как сказать мужу, что развожусь, чтобы он сразу согласился? Нужно делать это спокойно, потихонечку доносить до него, что он сможет жить в спокойной обстановке, без истерик жены. Лучше расстаться сразу, чем тянуть это все, и мучатся. К тому же бумаги оформлять должна взять на себя та сторона которая все это затеяла.

Для получения согласия супруга нужно сказать следующее:

• развод все равно будет, что бы не произошло;
• лучше сделать это сразу, и быстрее построить новые отношения;
• нужно рассказать подробнее о бракоразводном процессе;
• заняться оформлением документов самостоятельно.

Потребуется предварительная подготовка супруга

Обычно, когда кто-то в семье хочет развестись, атмосфера в доме меняется. Уже нет той пылкости в отношениях, которая была раньше. Супруги обращаются друг к другу холодно, но при этом не говорят о своих планах.

Существуют разные способы для проверки готовности к разводу своей бывшей второй половинки.

Можно начать разговор с истории своих друзей и подруг. Следует отметить то, что они плохо жили и избежать судебного процесса им не удалось. В конце нужно подчеркнуть, что после того, как они развелись, стали счастливыми. В начале было все страшно, а потом стало хорошо.

Во время рассказа нужно посмотреть на то, как муж будет реагировать на историю. Если он начинает повышать голос и кричать, это значит пока еще рано говорить с ним о разводе. Молчание говорит о том, что он догадывается в чем дело.

Советы современного психолога о том как сказать своему мужу о надвигающемся разводе:

1. Нужно проявить тактичность. Говорить придется долго, поэтому не стоит сразу начинать со своего решения. Надо сесть и в спокойной обстановке, никуда не спеша, начать разговор. Сделайте это перед выходным, потому что супруг не сможет сразу оправиться и выйти на работу.
2. Многое зависит от выбора места. Говорить со вспыльчивым и агрессивным мужчиной, нужно в помещение, где много людей. Это могут быть друзья или родственники. Ресторан или кафе для этого не подойдут, потому что посторонние люди не остановят скандала.
3. У обиженного человека появляется смелость для совершений поступков, которые он раньше не совершал.
4. Ни в коем случае не нужно начинать разборки находясь рядом с детьми. Рекомендуется сразу подготовиться к разным вопросам.
5. Следует говорить прямо о своих планах, чтобы муж не надеялся на то, что можно возобновить отношения.
6. Не стоит искать виноватых. Каждый в этой ситуации в чем-то не прав. Объясняя причины, нужно обращаться друг к другу в уважительном тоне.
7. Займитесь сбором документов, до того, как супруг узнает о вашем намерении. Если он их спрячет, то дело затянется.
8. При наличии материальной зависимости необходимо иметь деньги в запасе и найти жилье, чтобы можно было спокойно оставить мужа.
9. Если есть дети, то нужно постараться объяснить супругу, что они некуда от него не денутся и когда он захочет, сможет с ними видеться.
10. Необходимо сразу собраться. Пока еще не состоялась беседа, нужно уже иметь собранный чемодан с вещами и ценными бумагами на всякий случай.
11. Гневный муж должен успокоиться сам. Если женщина начнет его успокаивать, он может подумать, что можно еще помериться.
12. По поводу имущества и долгов пока говорить нельзя. Пусть пройдет немного времени, иначе муж в порыве гнева начнет мстить.
13. Соблюдайте спокойствие. Забудьте о выяснении отношений, тут уже нечего разбираться и высказывать оскорбления. Возможно супругу захочется покричать, нужно молча его выслушать или отойти в сторону, пока он не успокоится.
14. Никто не должен вмешиваться. Отношения мужчины и женщины касаются только их двоих. Никакие советы тещи или свекрови, тут не помогут. Не стоит также рассказывать о связи с другим мужчиной своему супругу.

Часто у психолога спрашивают: «Как сказать мужу что ухожу к другому?». Что можно сказать по этому вопросу? Ни в коем случае нельзя говорить ему о другом мужчине! Многие женщины допускают такие ошибки, во время бракоразводного процесса:

1. Продолжают вести интимную жизнь со своим супругом. Когда женщина позволяет это своему мужу, она может его сильно ранить, ведь ему может показаться что жизнь наладилась.
2. Лить слезы. Если рядом стоит он, то об этом лучше вообще забыть. Не стоит показывать свою слабость. От жалости ничего хорошего не будет.
3. Кричать истеричным тоном. Что толку от обвинений, если вина лежит на обеих.
4. Говорить о неполноценном состоянии здоровья. Часто люди разводятся из-за недовольства сексуальной жизнью. Нельзя обсуждать потенцию своего мужа.
5. Думать о мести. Здесь неважно что привело к разладу. Не начинайте мстить даже если вам неприятно слышать про причину по которой нужно развестись. Все-таки было время, когда вы любили друг друга и поддерживали во всем.
6. Заниматься слежкой. Разведенным супругам уже не должно быть дела до личной жизни каждого. Вести слежку и скандалить в этом положении уже глупо.
7. Сразу говорить о том, что полюбила другого мужчину и бежать на свидание. Нужно чтобы прошло немного времени после бракоразводного процесса. Не стоит демонстрировать всем свои связи.
8. Рассказывать всем о том, какой он не хороший. Знакомые, друзья, родственники не должны знать о ваших личных отношениях. Независимо от того, из-за чего вы решили подготовиться к разводу с мужем, не нужно его позорить.

Если не удалось сохранить брак, совет психолога поможет выйти из этой ситуации без жертв.

Как видно бракоразводный процесс бывает очень тяжким. Не всем удается после развода остаться такими же, какими они были раньше. Некоторые люди от этого спиваются и теряют всё. Другие находят себе новых партнеров и успешно устраивают свою жизнь.

Жизнь после развода не такая уж и страшная

Некоторые считают, что повторное бракосочетание бывает более прочное. Человек начинает выбирать себе партнера более осмысленно, не только в порыве чувств. Другие, наоборот убеждают в том, что лучше первого брака, быть не может. К тому же они считают, что «чем дальше, тем хуже».

Многие женщины начинают испытывать финансовые трудности. Особенно это касается домохозяек. Мужчинам, наоборот в этом плане становится легче. Затрат становится меньше, можно поразвлечься. Тяжелее всего бывает первое время. Оно может продлиться до 12 лет.

Многим кажется, что человек способен сделать правильный выбор только после того, как нагуляется и станет более опытным. Однако с возрастом бывает уже трудно свыкнуться с привычками своего партнера.

Развод делает людей одинокими. Мужчины от этого могут стать алкоголиками, а женщины становятся более активными и предприимчивыми. Если раньше женщина могла свободное время сплетничать с подружками, то теперь ей нужно думать о заработке. Она становится более занятой, серьезной и самостоятельной. Тратить время на разговоры ей уже не приходится. Поддержки ждать уже не от кого, нужно думать обо всем самой. Зато не придется страдать, проживая с человеком, которого она уже не любит и не может больше терпеть его поведение.

Нужно постараться помириться, но если это невозможно, то придется решить этот вопрос мирным путем. Не надо превращаться в животных, проживая в цивилизованной стране. Если развод неизбежен, следует сесть и спокойно обсудить сложившуюся ситуацию.

В первую очередь нужно подумать о детях, чтобы не травмировать им психику. Они очень тяжело могут переживать развал семьи. Но и от постоянных разборок им не будет никакой пользы. Не надо звать кого-то на помощь, чтобы разъяснить супругу его роль. Эта жизнь касается только мужа и жены. Свои проблемы они должны решать сами. Они знают друг друга лучше, чем их друзья, подруги и даже родственники.

90 способов сказать мужу, что вы его ЛЮБИТЕ

В чём главный секрет брака? В любви и понимании. Сегодня я предлагаю вам несколько способов сказать своему любимому мужу, что вы его любите

Вы наверно задумывались о том, как люди могут оставаться в браке в течение 25, 30 и более лет? Вам бы хотелось, чтобы ваш брак длился всю жизнь? В чём главный секрет брака? В любви и понимании. Сегодня я предлагаю вам несколько способов сказать своему любимому мужу, что вы его любите:

1. Отправьте ему красивое романтическое сообщение.
2. Сделайте за него ту работу, которую он не любит, и посмотрите, как он вздохнёт с облегчением.
3. Участвуйте в его любимом хобби, может быть он любит ходить на рыбалку — ходите вместе с ним.
4. Вместе поиграйте в какие-нибудь настольные игры, или в компьютерные.
5. Когда он что-то делает для вас, или много работает, скажите ему, что вы это цените, понимаете и любите его.
6. Сделайте свой дом для него убежищем, тихим семейным очагом, маленьким кусочком рая без стрессов и скандалов, где он всегда сможет отдохнуть и расслабиться после трудового дня.
7. Когда он, в очередной раз забудет убрать носки, или закрыть тюбик с пастой, просто посмейтесь, а не устраивайте склоку по этому поводу. Будьте благодарны судьбе за то, что он у вас есть.
8. Прежде чем выбросить его вещи, которые кажутся вам ненужными, спросите его — нужны они ему, или нет?
9. Не наводите порядок на его столе, не спросив у него разрешения.
10. Путешествуйте и гуляйте вместе с ним. Неважно будут это долгие поездки, или короткие прогулки по парку, или вы будете просто идти вместе, держась за руки.
11. Если вы любите его и рады его поступку, обязательно скажите ему об этом.
12. Замечайте всё хорошее, что он делает, и старайтесь не замечать плохого.
13. Смейтесь вместе — читайте анекдоты, истории, или смотрите комедии.
14. Не надо следить за ним, даже если вам очень любопытно и интересно, лучше спросите его об этом.
15. Не ждите праздника, или особого случая, чтобы сделать ему подарок. Купите что-нибудь, заверните в красивую обёртку, приложите романтическую открытку с добрыми словами благодарности. Ему будет очень приятно, это озадачит его, и он будет думать, не забыл ли он какую-то важную дату?
16. Покупайте те вкусности, которые ему нравятся.
17. Примите вместе пенную ванну.
18. Пригласите его на романтическое свидание, послав письмо по электронной почте.
19. Позвольте ему купить то, что он хочет, даже если это будет радиоуправляемый вертолёт. Если он так мечтает об этом — пусть купит. А ещё лучше, купите ему эту приятность сами.
20. Говорите о будущем. Рассказывайте о том, где и как бы вы хотели жить через 50 лет. Думайте о том, как осуществить эту мечту!
21. Если ваш мужчина ошибся, или сделал какую-то оплошность, не набрасывайтесь на него с упрёками. Дайте ему возможность объяснить эту ситуацию.
22. Разрешите своему мужу чувствовать себя главой дома, ему это будет приятно.
23. Если вы сами в чём-то ошиблись и причинили мужу неприятность, то скажите ему, что вам очень жаль — извинитесь искренне. Скажите мужу, что вы сожалеете об этом.
24. Держите свои обещания. Если вы что-то пообещали мужу, то сделайте это.
25. Сделайте мужу массаж ног.
26. Сделайте из своей спальни рай любовников. Оформите все зеркалами, цветами, купите в сексшопе аксессуары, для любовных игр.
27. Включайте в спальне романтическую музыку, для поддержания романтического настроения.
28. Сделайте мужу массаж, с помощью ароматных масел.
29. Не держите в голове неприятности, которые когда-то совершил муж. Один раз разобрались и этого достаточно. Не нужно каждый раз напоминать ему об этом.
30. Будьте честными, не скрывайте от мужа то, что происходит в вашей жизни.
31. Будьте открыты и искренни, чтобы он мог вам доверять.
32. Поддерживайте его самооценку, особенно когда к вам приходят друзья, или подруги. Он услышит, что вы его хвалите и ему это будет приятно.
33. Устройте ему сюрприз и помойте его автомобиль. Пусть он удивится. Если не хотите делать это сами — просто отвезите машину на автомойку.
34. Поставьте его фото на заставку в компьютере.
35. Купите наклейку, и наклейте на заднее стекло его автомобиля — «Я люблю своего мужа!»
36. Устройте ужин при свечах, отложите гаджеты и поужинайте, глядя друг другу в глаза, разговаривая о важном и интересном, или просто приятном.
37. Будьте верны ему. Не только физически, но даже и в мыслях. Если появилось какое-то искушение, то лучше пресекайте его в зародыше, чтобы не было катастрофы.
38. Сделайте расслабляющий массаж головы.
39. Никогда не ругайте и не унижайте его в присутствии других людей. Все замечания делайте только наедине. Особенно важно, чтобы этого не слышали ваши дети.
40. Не ставьте ему в пример заслуги других людей. У соседки муж лучше и круче и ведёт себя по другому.
41. Не позволяйте другим неуважительно отзываться о вашем муже, даже если вашего мужа нет рядом. Поддерживайте его всегда.
42. Любите себя. Как это не парадоксально звучит, но если человек не любит себя, то он не может и любить другого. Любите и цените себя, и пусть ваш муж гордится такой замечательной и прекрасной женой, как вы.
43. Побалуйте его, когда он болеет. Мужчины очень тяжело переносят болезнь. Готовьте для него какой-нибудь особенный суп и вкусный чай.
44. Смотрите ему прямо в глаза, когда он с вами разговаривает. Пусть он поймёт, что вам важно, что он говорит, и вам очень интересно его слушать.
45. Поставьте в рамочки ваши свадебные фотографии и пусть они стоят на видном месте. Это будет отличным напоминанием о том, как вам дорог ваш брак.
46. Доверяйте ему. Не нужно контролировать каждое его действие, если он помогает вам по дому.
47. Разрешите ему выиграть спор. Споры всегда случаются, но не обязательно всегда его выигрывать. Иногда уступите ему.
48. Не ложитесь спать, если вы обижены, или рассержены друг на друга.
49. Никогда не сравнивайте своего мужа ни с одним другим мужчиной, даже с отцом, с братом, и тем более с бывшими. Ваш муж уникальная личность, за это вы его и любите.
50. Почините его одежду. Заштопайте носки и пришейте на место все оторванные пуговицы.
51. Купите ему что-нибудь из одежды. Пусть у него тоже будет богатый выбор в гардеробе. 
52. Поиграйте с ним в футбол, или волейбол. Игры на свежем воздухе очень сближают.
53. Разбудите его поцелуем, пусть день его будет ясным и светлым от того, что вы так ласково его разбудили.
54. Помогите ему бриться. Это будет весело и заставит вас обоих посмеяться.
55. Позвоните на местную радиостанцию и закажите любимую песню вашего мужа для него.
56. Приготовьте блинчики в форме сердца.
57. Не пытайтесь быть его мамой. Вы его жена, а не мать.
58. Не набрасывайтесь на него, если он не убрал на место свои вещи. Можно просто с любовью время от времени напоминать ему об этом, но не надоедать.
59. Целуйте чаще. Может вы стоите на светофоре, или едете вместе в лифте, поцелуйте его. Ожидание не будет таким длинным.
60. Флиртуйте с ним почаще. Вспомните как, ещё до замужества вы заигрывали и улыбались ему.
61. Будьте ему лучшим другом. Пусть он будет уверен, что рядом с ним человек, с которым можно всегда поговорить о самом важном, посмеяться и может быть даже поплакать.
62. Разрешите ему быть собой — быть свободным.
63. Поймите и примите его уникальность, смотрите, как он улыбается, как он ходит, как он произносит ваше имя. Действительно, больше никто не может сделать это так, как он. Именно за это вы его и любите.
64. Помогите ему, когда он одевается, застегните пуговицы на его одежде, при этом ласкайте его и дразните.
65. Оставайтесь всегда привлекательной, не ходите дома в драных штанах и в старом, застиранном халате. Пусть вашего мужа всегда радует ваша внешность.
66. Научитесь правильно управлять семейным бюджетом. Важно научиться жить по средствам. Если вы не можете пока купить какие-то вещи — не покупайте, и не ругайте мужа за то, что он приносит в дом недостаточно денег. Финансовые стрессы очень тяжело отражаются на браке.
67. Не жалуйтесь, если у вас низкие доходы и вы не можете себе что-то позволить — ваш муж делает всё возможное, чтобы обеспечить вас. Когда вы жалуетесь, он чувствует себя ущербным.
68. Устройте битву подушками, только убедитесь, что рядом нет предметов, которые бьются.
69. Следите за здоровьем мужа. Поощряйте его правильный образ жизни и занятия спортом. Следите, чтобы он вовремя посещал врачей, стоматологов и проходил диспансеризацию.
70. Готовьте здоровую пищу, покупайте для мужа витамины, и следите, чтобы он их принимал.
71. Купите несколько сексуальных шорт для него — красочных, светящихся в темноте. Будет весело.
72. Проводите сексуальные эксперименты. Часто жена ждёт, когда муж сам проявит активность, но попробуйте сами проявить небольшую агрессию, используя наручники — это зажжёт страсть вашего мужа.
73. Не делайте необдуманные покупки. Да, за деньгами надо следить и считать их, но иногда, когда хочется чего-то нового, потратьте деньги только на себя с мужем. Купите какую-то вещь, которая нравится вам обоим, или съездите отдохнуть в загородный отель.
74. Мужчинам нужен секс значительно больше, чем их жёнам. Жёнам больше нужны комплименты. Конечно будут моменты, когда вам не будет хотеться секса. Не обманывайте его, просто скажите, что завтра всё будет по другому.
75. Самосовершенствуйтесь. Конечно легко увидеть недостатки своего мужа, но если вы будете честны перед собой и поймёте, что вы и сами не без греха, попробуйте поработать над собственными недостатками и сделать себя лучше.
76. Не будьте пессимисткой, старайтесь не слишком фиксироваться на негативе, сохраняйте позитивный настрой и боевой дух в вашем браке.
77. Если, в результате спора оказалось, что вы все-таки были правы — не злорадствуйте по этому поводу и не кидайте ему в лицо — я же говорила!
78. Неожиданно зайдите к нему в душевую кабинку, когда он будет купаться.
79. Дайте ему понять, что он значит для вас. Спросите его совета в любом деле, от воспитания детей до того, что можно приготовить. Дайте ему понять, что вам важно его мнение.
80. Разговаривайте на темы, которые интересны ему, умейте поддержать беседу, даже если вам этот предмет не интересен. Ему понравится поговорить с вами о том, что значимо для него.
81. Когда идёте в магазин, спросите, нужно ли ему что-нибудь? И купите это.
82. Устройте небольшое похищение. Когда он будет выходить с работы, подъезжайте к нему на машине, уговорите сесть к вам в машину и увезите его на какую-нибудь вечеринку, ресторан, или загородный дом.
83. Не нужно жить фантазиями. Возможно вы много смотрели и читали романов и ваша жизнь вам кажется не такой романтической, какой она написана на страницах книг — выбросьте эти книги, настоящая любовь и романтика это то, что он делает для вас, заботясь о вас и обеспечивая вас.
84. Сходите вместе в поход.
85. Если вы видите, что ваш муж устал, дайте ему отдохнуть.
86. Включите музыку и потанцуйте вместе в спальне.
87. Оденьте сексуальное бельё и предложите ему поиграть в прятки. Пусть он вас найдёт.
88. Полюбуйтесь вместе на звёзды и на луну.
89. Посидите в обнимку перед огнём, глядя на то, как горит костёр.
90. Просто говорите ему каждый день: — «Я тебя люблю!» И пусть в этих словах не будет слышаться ни упрёка, ни угрозы, ни шантажа, а только радость, что он есть в вашей жизни, и что вы его очень любите.

 

Как сказать мужу о разводе: советы психологов

Женщины, желающие расторгнуть брак, часто не знают, как сказать мужу о разводе, чтобы не нанести ему психологическую травму. Специалистам знакома и такая ситуация, когда женщина хочет развестись, но и неуверена в этом. С одной стороны, незачем сохранять изжившие себя отношения, с другой — новая жизнь может оказаться куда хуже. В любом случае перед подачей заявления о разводе, надо обговорить это со второй половиной.

Психологическая подготовка к разводу

Написать заявление недолго, гораздо больше времени займет правильная подготовка второй половины к этому важному событию. Перед тем как сказать о разводе, нужно хотя бы намекнуть супругу о том, что такое развитие событий вполне возможно. Необходимо обязательно дать понять, что возврата к прежним отношениям в любом случае уже не будет. Сообщение о расставании требует предварительной психологической подготовки второй половинки, по ряду причин:

• мужчина с неустойчивой психикой, неготовый к известию, может неадекватно воспринять информацию, а это часто приводит к нервным срывам;
• развод — очень важное решение, и оно должно приниматься только после того, как оба супруга взвесили все за и против;
• если процесс сопряжен с разделом имущества, эти моменты нужно обязательно обсудить с мужем заранее;
• неожиданное известие о распаде семьи может повергнуть супруга в настоящий шок, особенно в том случае, если жена до последнего момента притворялась, что в браке все благополучно.

Спокойнее всего воспринимается расставание в тех случаях, когда оба супруга уже подсознательно готовы к этому. Такое бывает, когда муж и жена давно живут отдельно, давно имеют связи на стороне, длительное время не общаются друг с другом и не ведут общее хозяйство. И, напротив, супругу будет намного тяжелее смириться с уходом второй половинки, если жена никогда и ничем не выдавала своих намерений относительно развода.

Общего рецепта психологической подготовки мужа к новой жизни не существует, потому что каждая семья индивидуальна. Однако мнения экспертов сходятся в одном: развод без предварительной психологической подготовки, то есть неожиданный уход жены, может нанести мужчине непоправимую психологическую травму. Человек может полностью утратить доверие к женщинам и больше не построит новые отношения.

Поэтому, если жена желает мужу добра, нужно периодически намекать ему о том, что брак утратил свой смысл. Вполне возможно, что после нескольких таких намеков джентльмен сам поймет: расторжение брака пойдет только на пользу обеим сторонам. Главное — вселить в мужчину уверенность, что у него непременно все получится, тогда он будет вспоминать бывшую супругу с благодарностью и не будет держать на нее зла.

Как правильно сообщить мужу

Для того чтобы объявить супругу о том, что брак окончательно исчерпал себя, нужно использовать подходящий момент. Перед тем как сообщить мужу о разводе, можно предложить ему некоторое время пожить отдельно. Возможно, супруг сам придет к мысли о том, что из брака окончательно ушли любовь и взаимопонимание. Для того чтобы правильно проинформировать супруга о важных переменах в жизни, необходимо иметь в виду следующее:

1. Сообщать о разводе должна только жена. Любую информацию из уст друзей, родственников или знакомых супруг может истолковать превратно.
2. Не стоит начинать разговор, если вторая половинка явно в плохом настроении (например, из-за плохого самочувствия или поблеем на работе). Также не самое подходящее время для беседы — утро, когда человек еще не до конца проснулся. Лучше всего отложить важный разговор на вечер, когда уже не нужно никуда торопиться и можно спокойно побеседовать на любые темы.
3. Беседа о предстоящем разводе должна проходить один на один с супругом.
4. Не стоит сообщать о своем намерении расторгнуть брак по телефону или с помощью смс-сообщения, так как в этом случае трудно предвидеть реакцию супруга на неожиданное известие.
5. Ни в коем случае нельзя говорить мужу, что причина развода — его плохие качества (например, лень, безалаберность, неаккуратность, жадность, эгоизм). Также не стоит сообщать о том, что главная причина развода — новая любовь. Тем более не надо знакомить супруга с новым избранником до того, как брак будет официально расторгнут. Если муж спрашивает, в чем причина развода, лучше всего ответить, что в браке у обеих сторон нет возможностей для развития, самосовершенствования, самореализации.

Когда лучше повременить

Услышав о грядущем разводе, мужчина может предложить жене повременить с расторжением брака. В некоторых случаях нужно соглашаться на это предложение. Это особенно важно, если муж пока не готов смириться с переменами. Бывает, что супруг отличается повышенной нервозностью и панически боится любых перемен. В этом случае, перед тем как сказать мужу о разводе, желательно получить совет квалифицированного психолога. Эксперты утверждают, что необходимо повременить с расторжением брака в таких случаях:

1. Супруг болен или у него серьезные неприятности на работе.
2. Мужчина очень привязан к супруге и не мыслит своей жизни без нее. В этом случае без правильной психологической подготовки можно навсегда ранить мужскую психику.
3. Муж не готов к переменам и еще ни разу не думал о возможности развода. В этом случае трудно предсказать его реакцию на неожиданную новость.
4. Мужчина не знает о том, что у его жены появился новый возлюбленный. В этом случае нужно сначала сообщить о наличии новой пассии, а потом уже намекнуть на возможность развода.

Тяжелее всего воспринимают перемены мужчины, когда их настигает так называемый кризис среднего возраста. В это время неожиданная информация о расторжении брака может обернуться серьезным нервным потрясением. Но в то же время многие джентльмены, переживающие этот нелегкий период, подсознательно ждут перемен. В этом случае мужчина воспримет развод как начало новой, неизвестной жизни.

Ситуации, когда ждать нельзя

Если правильно сообщить супругу о переменах, он воспримет их как должное. Однако, бывают ситуации, когда расторгать брак нужно как можно быстрее и не тратить время на разговоры по душам. Необходимо срочно расторгать брак без предварительной подготовки супруга, если:

1. Муж предпринимает действия, угрожающие жизни и здоровью жены, детей (проявляет открытую агрессию, издевается над родными и близкими, ведет себя неадекватно по отношению к родственникам).
2. Супруг злоупотребляет алкоголем или периодически принимает любые, даже самые «легкие», наркотики.
3. Мужчина стал последователем учения тоталитарной религиозной секты и хочет приобщить к этому своих домашних.
4. Супруг периодически совершает правонарушения и хочет, чтобы жена стала его союзницей в «темных» делах.

Также стоит немедленно писать заявление о разводе в том случае, если муж прибегает к открытому шантажу для того, чтобы добиться своего. Например, угрожает наложить на себя руки, если жена уйдет к другому. Нельзя поддаваться на шантаж, иначе мужчина, почувствовав слабость супруги, будет регулярно применять этот метод и в дальнейшем. С таким манипулятором нужно сразу разводиться и по возможности не поддерживать отношений. Если после расторжения брака бывший муж продолжает преследовать и угрожать, можно обратиться в полицию.

Помощь специалиста

Если муж тяжело переживает предстоящий развод, есть смысл поговорить с профессиональным психологом. Лучше, если это будет мужчина, так как представители сильного пола хорошо понимают друг друга и легко найдут общий язык. Рекомендуется прийти на консультацию вдвоем, ответить на несколько общих вопросов, а потом оставить супруга наедине со специалистом. Психолог, пользуясь профессиональными приемами, объяснит мужчине, что развод — это не конец жизни, а начало нового этапа. Как правило. После нескольких бесед со специалистом супруг смиряется с ситуацией и начинает мыслить позитивно.

Помощь психолога в таких случаях гораздо эффективнее, чем поддержка со стороны родных и близких, так как специалист оценивает ситуацию со стороны, не отдавая никому предпочтение. Если же советы специалиста не помогают, и муж впадает в длительную депрессию, есть смысл обратиться к психиатру, так как развод часто провоцирует нервно-психические расстройства. Также помощь психиатра необходима в том случае, если муж, получив известие о разводе, впадает в длительный запой, вызванный стрессом.

Если супруг специально притворяется больным или «убитым горем», чтобы жена обратила на него внимание и повременила с разводом, нужно сразу дат понять: этот номер не пройдет.

Расторжение брака — это всегда стресс и для жены, и для мужа. Если развод происходит по инициативе жены, это наносит сильнейший удар мужскому самолюбию. Поэтому перед тем как сообщать супругу о разводе, нужно знать, что: реакция на неожиданную новость может быть непредсказуемой. Без предварительной подготовки второй половинки все может кончиться сильным стрессом и для мужа, и для жены. Если же своевременно сообщить супругу неприятное известие и сделать это правильно, развод пройдет легко и безболезненно для обоих.

Ваш муж изменяет? 4 способа узнать, лжет ли он

Если вы думаете, что ваш муж изменяет, вы получаете важные подсознательные подсказки. Вот 5 признаков того, что ваш муж изменяет, и 4 способа узнать, лжет ли он вам об этой измене.

Эти советы от Гэри Ньюмана, автора книги Правда о мошенничестве: почему мужчины сбиваются с пути и что вы можете сделать, чтобы это предотвратить . В шоу доктора Оз этот консультант по вопросам брака рассказал, почему мужчины изменяют и как узнать, обманывает ли ваш муж.Важно узнать, почему мужчины изменяют, потому что это знание поможет вам определить, сможете ли вы спасти свой брак. Неверность может подорвать доверие и породить неуверенность и негодование. Люди, которые думают, что с ними этого не случится, гораздо сильнее страдают, когда узнают, что их мужья лгут об обмане. Почему мужчины изменяют? Можно ли предотвратить неверность? Что, по словам мужчин, они получают от любовниц, чего им не хватает дома? Причастны ли друзья мужчины к его готовности обмануть?

«Более 50% всех мужчин изменяли в любовных отношениях», — говорит доктор Оз.«Попытка восстановить доверие после романа кажется невозможной». В его аудитории в тот день 30% женщин думают, что им изменили… но не все знают наверняка. Ниже приведены признаки Ноймана, что у мужа роман. Кроме того, Джанин Драйвер из Института языка тела делится четырьмя способами узнать, лжет ли ваш муж насчет измены.

По словам Гэри Ньюмана, вы можете узнать, почему мужчины обманывают, предотвратить обман вашего мужа — и вы сможете распознать, когда он лжет о обмане.

Мужья изменяют по нескольким причинам:

• Моногамия не присуща мужчине. Биология заставляет мужчин хотеть иметь как можно больше детей, поэтому они изменяют с как можно большим количеством партнеров-женщин.
• Сила, возможности, деньги увеличивает тестостерон. Чем больше у мужчины тестостерона, тем больше у него шансов обмануть.
• Определенные гены делают мужчин мужчинами более склонными к изменам. Ученые изучают «ген обмана», который включает снижение уровня вазопрессина.
• Мужей дома не ценят, поэтому они обманывают.
• Мужчины не могут эмоционально общаться со своими женами или партнерами, поэтому обманывают.

В статье Исцеление вашего брака, когда доверие разрушено: поиск прощения и восстановления, Синди Билл описывает, как ее жизнь навсегда изменилась после обычного Дня святого Валентина. Она слушала с недоверием к своему мужу, Крис, уважаемый пастор, сознаться в порнографии наркомании, многочисленные дела, и поразительные новости, что другая женщина была беременна его ребенком.В своей книге она описывает, как защитить брак от лжи и обмана.

Как узнать, изменяет ли вам муж?

Гэри Нойман был брачным терапевтом 23 года. Он написал The Truth about Cheating , потому что хотел расширить возможности женщин, показывая им, как думают мужчины, в том числе, почему мужья изменяют своим женам.

9 способов узнать, лжет ли ваш муж о обмане

Этот консультант по отношениям говорит, что 92% обманывающих мужчин сексуально удовлетворены дома.Только 8% мужчин изменяют, потому что хотят большей физической близости.

Колоссальные 48% обманщиков говорят, что им не хватает эмоциональной связи дома, поэтому они изменяют своим женам. Женщины, с которыми изменяют мужчины, на не выглядят на лучше, моложе или худее, чем их жены. Фактически, 88% мужчин говорят, что их дела связаны с женщинами, которые не красивее их жен.

Удивительно, но у 77% изменявших мужей были лучшие друзья, которые также изменяли своим женам. Это означает, что друзья вашего мужа оказывают реальное, прямое влияние на ваш брак.Если лучший друг вашего мужа изменяет, вероятность того, что он вам изменяет, выше.

5 признаков измены мужей

1. Его не так интересует физическая близость, как до
2. Он избегает физического и эмоционального контакта
3. Чаще критикует
4. Он вступает в драку или начинает с вами спорить
5. Он не бывает дома

Согласно Гэри Нойману, женская интуиция — самый важный показатель того, что мужчина обманывает.

Если инстинкты приходят к вам неоднозначно, то это потому, что это чрезвычайно эмоциональная тема! Ваш брак — одна из самых важных вещей в вашей жизни, и поиск признаков того, что ваш муж изменяет, разрушительно.

Чтобы перестать чрезмерно думать и научиться доверять своей интуиции, прочтите «Как развить интуицию в отношениях».

Нойман также сказал, что ложь хуже, чем обман. Мужья пытаются убедить своих жен, что она сошла с ума от того, что думает, что у него будет эмоциональная или физическая связь, что так разрушительно для ее самооценки, уверенности в себе и самооценки.

4 способа узнать, лжет ли он о своем романе

Джанин Драйвер из Института языка тела делится четырьмя увлекательными способами узнать, обманывает ли муж жену и лжет ли об этом. Эти советы хороши, но их недостаточно, чтобы знать наверняка, лжет ли ваш муж о том, что он вам изменяет.

1. То, что говорит ваш муж, может быть признаком лжи

Жены знают своих мужей; если он изменит то, как он обычно разговаривает или ведет себя, возможно, он обманывает или лжет.Если он обычно не говорит на высоком уровне или быстро, значит, он пытается что-то скрыть. Вам не нужно нанимать частного детектива, чтобы узнать, изменяет ли ваш муж.

2. То, что он говорит — конкретные заявления — свидетельствует о лжи о его романе

Когда муж говорит: «Я знаю, ты думаешь, что я лгу» — они говорят Я лгу .

Как узнать, лжет ли ваш муж о измене

Когда они говорят: «Вы можете мне не верить, но я говорю правду» — значит, они говорят правду.Лживые мужья действительно говорят правду, прикрытые ложью. (Учтите, что это не может быть на 100% точным, потому что, если мужчина это знает, он изменит свою речь, верно?).

3. Невербальный язык тела вашего мужа — признак измены

Драйвер называет это «правилом пупка».

Когда мы говорим правду и находимся с людьми, которые нам нравятся, которым мы восхищаемся и которым доверяем, мы обращаем к ним свой пупок. Когда ваш муж лжет о измене, он отвернется от вас — и вы знаете, что он изменяет.Если их пупок обращен к двери или выходу, это потому, что подсознательно они хотят уйти или убежать. Кроме того, пожимание плечами никогда не должно сопровождать окончательное заявление.

Драйвер сказал : никогда никогда не верьте словесным утверждениям, а не невербальному языку тела. Кроме того, обертывание ног вокруг ножки стула — знак сдержанности, сдержанности и нечестности. Отклонение от вас — признак обманывающего, лживого мужа, потому что мы уклоняемся от вещей, которых хотим избежать.

4.Эмоциональная реакция на вопросы может быть признаком обмана и лжи

Если вы говорите своему мужу о своем подозрении, что у него роман, и он злится, занимает оборонительную позицию или чрезмерно эмоционально реагирует, то это признак того, что что-то не так. Драйвер также упомянул, что лживые мужья склонны нервно смеяться или обвинять своих жен.

в Он лжет вам? Бывший полиграфолог ЦРУ раскрывает то, что мужчины не хотят, чтобы вы знали , Дэн Крам раскрывает два главных признака обмана, лучший способ поймать лжеца и что нужно искать и слушать, если вы подозреваете, что ваш муж лжет о романе.

Усложняющим фактором в отношениях является разница между физическим и эмоциональным обманом. Если ваш муж дружит с женщиной и оставляет вас вне отношений, это может быть эмоциональной любовью. Прочтите «Эмоциональные дела против». Innocent Friendships, чтобы узнать разницу между двумя типами обмана.

Почему вы подозреваете, что ваш муж изменяет — каковы признаки того, что он вам лжет? Я приветствую ваши комментарии, но не могу дать совет. Иногда написание своих мыслей может помочь вам разобраться, потому что оно может внести ясность и понимание.

Вам также может быть интересно узнать, почему люди изменяют в отношениях.

Было бы полезно прочитать комментарии о мошенничестве ниже. Чем больше вы узнаете об опыте других женщин, тем лучше вы сможете понять свои собственные отношения.

xo

Связанные

.

Чего я не говорю своим ученикам о «Мужском шве»

Electric Lit полагается на вклад наших читателей, чтобы сделать литературу более интересной, актуальной и инклюзивной. Пожалуйста, поддержите нашу работу, став участником сегодня или сделав разовое пожертвование здесь.

.

Когда я преподаю рассказ Кармен Марии Мачадо «Муж Стежок», первый в ее коллекции Ее тело и другие вечеринки, на своих художественных семинарах, это не похоже на преподавание какой-либо другой истории.Во-первых, мужчины в классе не разговаривают. Я не уверен, что они, как и я, не знают, что сказать, — я признаю это, прежде чем мы начнем. «Я не знаю, как обсуждать эту историю», — говорю я. «Я действительно прошу нас прочитать это, потому что мне это нравится». Или, может быть, они чувствуют, что не должны этого делать, потому что это, помимо прочего, история о том, как быть женщиной. Беседа продолжается, нехарактерно взвешенная со всем, что студенты думают и не говорят. Часто одна женщина признается, что плакала, когда читала ее, а когда я киваю и спрашиваю, почему, она отвечает, что не знает.Студентка всегда говорит, что отправила его всем своим друзьям.

У меня тоже есть желание поделиться им, поэтому мои классы читают его. В сказках есть истина, которую я узнаю интуитивно, но мне никогда не учили. Рассказчик Мачадо рассказывает историю встречи с молодым человеком, за которого, как она знала, выйдет замуж, их взаимно желанный брак, рождение и воспитание сына, а также неизбежное предательство ее мужа, которого она любит. «Он неплохой человек, и я внезапно осознаю, что это корень моей боли», — говорит рассказчик.«Он совсем не плохой человек. Назвать его злым, нечестивым или испорченным было бы для него медвежьей услугой. И все же… »Название относится к дополнительному шву, который иногда делают женщине после того, как область между ее влагалищем и анусом разрывается или разрезается во время родов. Назначение дополнительного шва — сделать влагалище более плотным, чем было до родов, чтобы мужу было больше удовольствия от секса.

Часто одна женщина признается, что плакала, когда читала ее, а когда я киваю и спрашиваю, почему, она отвечает, что не знает.

Меня впервые познакомили с мужем Стежком в 2014 году, когда подруга из медицинского института рассказала мне о родах, которые наблюдала ее одноклассница. После родов доктор сказал мужу женщины: «Не волнуйся, я зашью ее для тебя красиво и туго», и двое мужчин засмеялись, пока женщина лежала между ними, покрытая своей собственной и кровь и кал ее ребенка. История напугала меня, особенно смех, сигнализирующий о некотором понимании проступка, о некотором застенчивом поступке в любом случае.Беспомощность женщины, ее тело, измененное без ее согласия двумя людьми, которым она должна доверять: ее партнером, ее врачом. Подробности рассказа из третьих рук запечатлелись в моей памяти так ярко, что воспоминание об этой истории теперь ощущается почти как мое собственное воспоминание. Позже в том же году была опубликована «Стежок для мужа» Мачадо, и через некоторое время я прочитал ее, и детали сцены Мачадо были настолько похожи, вплоть до смеха, вплоть до слов «не волнуйся» (хотя в Рассказ Мачадо (они адресованы женщине), что я сейчас не уверен, что я помню и что читал.

Надежная информация или даже официальное определение мужского шва явно отсутствует в Интернете. Ни записи в Википедии, ни в WebMD. Вместо этого есть страницы и страницы с записями на досках объявлений и обсуждениями на форумах на веб-сайтах, посвященных беременности, и довольно хорошее определение в Городском словаре. В статье Джеймса Болдуина New York Times от 1979 года: «Если черный английский не является языком, то скажи мне, что это такое?» он пишет: «Люди развивают язык для того, чтобы описывать свои обстоятельства и, таким образом, контролировать их, или чтобы не быть погруженными в реальность, которую они не могут сформулировать.Как можно предостеречь от практики, подобной стежку мужа, если об этом нет официального обсуждения, нет записей, нет языка вокруг этого, не на что указывать, чему учить? Каждый раз, когда женщине наложили шов, есть ли это в ее медицинской карте? Там сказано: «Восстановлен разрыв промежности 2 степени + зашит муж»? Или запись может пропустить лишний стежок, случилось это или нет? Я спросила троих друзей-мужчин, проживающих в медицинских ординатурах в разных районах страны, слышали ли они о мужском шве и слышали ли они только одного, но не из медицинской школы; он знал это из рассказа Мачадо.И все же это случается, основываясь на болтовне на досках объявлений, женской болтовне , к которой я был приучен относиться со скептицизмом, категория информации, которую я мог бы отбросить как «рассказ старых жен» (термин, имеющий собственное беспокойство. коннотации). Это происходит и сейчас.

Но это не сочинение про мужа стежка. Это эссе о том, как верить и верить.

Моя мать всегда гибко относилась к фактам. Она постоянно разгадывает загадки, в том числе (часто неправильно) загадку того, что вы собираетесь сказать дальше, или загадку чьей-то мотивации.Иногда, вспоминая эти случаи, она в своих решениях заменяет истину своим предсказанием того, что я на самом деле сказал. «Я думала, вы сказали, что не везете ребенка в Португалию из-за вируса Зика», — говорит она, и меня утомляет перспектива разгадать все неточности. «Нет, это то, что ты, , сказал», — говорю я, как ребенок. «Я сказал, что везу ребенка в Португалию, и что в Португалии нет вируса Зика, и причина, по которой люди беспокоятся о вирусе Зика, в первую очередь, заключается в том, что вы беременны и ни я, ни ребенок не беременны.Но, конечно, она не смущена, хотя бывают случаи, когда она запуталась; в данном случае она сознательно использует неверные факты, чтобы сказать мне свою эмоциональную правду, что она не хочет, чтобы я вез ребенка в Португалию, потому что, как и я, она всего боится. Правда о том, что она всего боится, так же реальна, как и правда о том, что в Португалии нет риска заражения вирусом Зика. Оба верны. Работая в обратном направлении от ее эмоциональной истины, я могу понять, почему ее факты неверны.

Рассказчик Мачадо рассказывает историю из своей юности, когда она была уверена, что видела и пощупала ноги среди картофеля в продуктовом магазине.Ее мать думает, что она неправильно поняла это слово. Она говорит ей, что не пальцы ног, а картофель, но рассказчик помнит детали того, как чувствовал палец на ноге, когда она к нему прикасалась. Ее отец излагает логические доводы против существования пальцев на ногах среди картофеля, чистая позиция из пяти пунктов: она знала бакалейщика, зачем ему продавать пальцы на ногах, где он их достанет, что будет от их продажи и наконец, почему никто их не видел, кроме нее? Она размышляет об этом: «Как взрослая женщина, я сказала бы своему отцу, что в этом мире есть истинные вещи, которые можно увидеть только одним взглядом.В детстве я согласилась с его рассказом об этой истории и засмеялась, когда он поднял меня со стула, чтобы поцеловать и отправить в путь ». Мачадо учит нас, что истина и логика лишь иногда пересекаются. Когда вы начинаете придираться к идее абсолютной истины, истины, не отфильтрованной через чье-то восприятие, она может полностью развалиться.

Когда вы начинаете придираться к идее абсолютной истины, истины, не отфильтрованной через чье-то восприятие, она может полностью развалиться.

«Из всех историй, которые я знаю о матерях, это самая настоящая», — начинает рассказчик Мачадо и продолжает рассказ о матери и дочери, путешествующих в Париж.Мать заболевает, и врач отправляет дочь за лекарством, задача, на которую уходит так много времени, извилистая поездка на такси, жена доктора делает таблетки из порошка, что, когда дочь возвращается в отель, она обнаруживает, что ее мать ушла. стены их комнаты другого цвета, служащий отеля их не помнит. Затем рассказчик говорит, что у этой истории есть много концовок, в одной из которых дочь настаивает, останавливает отель и заводит роман с прачкой, чтобы наконец узнать правду: что ее мать умерла от очень заразной болезни и по порядку. Чтобы предотвратить повсеместную панику, врач, водитель такси, его жена и служащие отеля сговорились стереть любые следы присутствия матери и дочери.Другой конец истории заключается в том, что дочь живет остаток своей жизни, полагая, что она сумасшедшая, «что она изобрела свою мать и свою жизнь вместе с матерью в собственном больном уме. Дочь ходит от отеля к отелю, сбитая с толку и скорбящая, хотя о ком она не может сказать ». Я бы сказал вам мораль, говорит рассказчик, но я думаю, вы уже знаете.

Нас учат ценить простые, элегантные истины. В науке, философии, теологии и политике мы применяем бритву Оккама — идею о том, что среди конкурирующих гипотез наиболее простая является правильной.То, что дочь сошла с ума, — гораздо более простое объяснение, чем то, что целая группа персонажей сговорилась, чтобы скрыть смерть ее матери и стереть свое существование, проще, чем занесение заразной болезни, проще, чем строительство и реконструкция комнаты. А еще —

В классе я не говорю своим ученикам: «Вы тоже это чувствуете? Или вы можете это представить? Опасности жизни в мире, созданном представителями другого пола? Обоснованное и необоснованное недоверие? Почти постоянное ощущение неверия, умение сомневаться в собственном здравомыслии? Насколько еще больно быть разочарованным «одним из хороших»? »Вместо этого я говорю:« Какое влияние оказывают сказки ужасов, ассоциативно размещенные там, где они находятся в истории? Какой эффект имеют сценические постановки? Что было бы потеряно без них? Вы видите, как они сплетены вместе? Это инструменты, которые вы можете использовать в своих собственных историях.”

В классе я не говорю своим ученикам: «Вы тоже это чувствуете? Или вы можете это представить? Почти постоянное переживание неверия, умения сомневаться в собственном здравомыслии? »

Однажды ночью у нас была захватывающая летняя буря, яркая и грохотная, ветер и дождь обрушивались на дом со всех сторон. Я хотел открыть все двери и окна пошире и побегать, но для дома, для дерева, лучше было плотно их закрыть. Мы пробыли в доме недолго, и впервые в этом доме нам пришлось закрыть все окна.Утром я почувствовал запах газа, сильный, безошибочный. «Я чувствую запах газа», — сказала я мужу. «Я не чувствую запаха, — сказал он. К нему пришел друг. «Почему к вам приходит друг, — спросил я, — когда не имеет значения, чувствует он запах или нет, и никто из нас не может это исправить?» Его друг тоже этого не почувствовал. Я позвонил в газовую компанию. Сотрудник газовой компании тоже не почувствовал запаха. Он помахал своим читателем, и он взорвался в трех местах, значительные утечки за печью и в подвале.«Всегда доверяйте женскому носу», — сказал сотрудник газовой компании.

Да, подумал я, поверьте.

Тогда, нет, подумала я, я не гребаная ведьма. Поверьте всем, кто чувствует запах газа. Если кто-то чувствует запах газа, верьте им.

Но что, если бы у этой истории был другой конец? Что, если бы его читатель ничего не заметил? Что, если бы не было газа? Я был так рад, что был газ, так боялся, что сошел с ума. Если я чувствую запах газа, а газа нет, чем я отличаюсь от запаха газа, который есть? Значит, я сумасшедший, и моя ценность в том, что я не сумасшедший? Моя ценность исходит из того, что я прав? Если нет газа, я не прав? Означает ли это, что я не чувствовал запаха газа или все еще ощущаю запах газа?

Почему мы не верим? Почему я скептически отношусь к женской болтовне? Почему мой муж думает, что я не чувствую запаха газа? Позже, в той же части, Болдуин пишет: «Был момент во времени и в этом месте, когда мой брат, или моя мать, или мой отец, или моя сестра должны были передать мне, например, опасность, в которой я стоял, от белого человека, стоящего прямо за мной, и передать это с быстротой и языком, который белый человек не мог понять и который, действительно, он не мог понять до сегодняшнего дня.Он не может себе этого позволить. Это понимание раскроет ему слишком много о нем самом и разбьет зеркало, перед которым он так долго застыл ». Может быть, поэтому мы не верим женщинам. Если их опыт верен, мы не можем видеть свою роль в этом.

Однажды после занятий ко мне срочно подошла студентка. «Это случилось с моей матерью», — сказала она. «Я не хотела говорить это в классе, но они сделали это с ней. Муж шьет. » Ее глаза были влажными, немигающими. «Это реально», — сказала она.

Да, сказал я. Это реально.

Отдохнуть от новостей

Мы публикуем ваших любимых авторов — даже тех, которых вы еще не читали. Получайте новые художественные произведения, эссе и стихи на свой почтовый ящик.

ВАШ ВХОДЯЩИЙ ЯЩИК Горит

Наслаждайтесь странной, увлекательной работой из «Пригородного поезда» по понедельникам, увлекательной художественной литературой из «Рекомендуемой литературы по средам» и обзором наших лучших работ недели по пятницам. Здесь вы можете персонализировать свои настройки подписки.

.