10 лучших книг о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной
Поділіться з друзями — підтримайте проект
Редко случается так, что в отношениях двух людей все безоблачно. Чаще все наоборот — приходится преодолевать трудности, решать конфликтные ситуации, находить выход из кризиса. Тогда мы ищем поддержки у подруг и родителей, прибегаем к помощи семейных психологов и психоаналитиков, но есть еще один верный помощник — книга. Сегодня мы составили для вас подборку книг про отношения. Книги как построить отношения и как сохранить отношения между мужчиной и женщиной.
Роберт Джонсон «Мы. Глубинные аспекты романтической любви»
Начать нашу подборку книг мы бы хотели именно с этой, потому что она наиболее широко освещает тему романтических отношений. Роберт А. Джонсон, английский психолог и писатель, опираясь на теории Карла Юнга и популяризируя их для широкого круга читателей, задумал книгу, в которой были бы даны ответы на главные вопросы. Что такое любовь? Можно ли говорить о психологии любви? Что мы понимаем под этим словом и какую роль играет культура в нашем восприятии этого явления? «Романтическая любовь — не просто форма любви, а целая психологическая совокупность убеждений, идеалов, установок и ожиданий», — пишет автор в предисловии к своей книге.
В дополнение к книге «Мы», следует также обратить внимание на такие книги автора как «Она» и «Он».
Джон Грэй «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»
Эта первая книга американского писателя и эксперта в области семейных отношений — Джона Грея — вышла в 1993 году и вот уже более двадцати лет не теряет своей актуальности, переиздается и занимает место среди самых популярных книг по психологии взаимоотношений. Все знают, насколько мужчины и женщины разные по своей природе, и Джон Грей объясняет, в чем именно мы разные, и как эти различия преодолевать. Большинство конфликтных ситуаций в отношениях действительно возникает из-за пресловутого недопонимания, партнеры пытаются объяснить что-то друг другу, как если бы они объясняли это самому себе, и это неправильный подход. «Мужчины с Марса…» написана живым языком и не лишена юмора: автор иллюстрирует тезисы ситуациями из жизни, в которых читатель узнает себя, и это — главное достоинство книги.
Майкл Маттео «Книга о вкусных и здоровых отношениях»
Уже из названия понятно, что Майкл Маттео — американский психолог, писатель и сценарист — предлагает относиться к отношениям, как к рациону питания. Мы заботимся о своем рационе, рассчитываем калории, стараемся исключить вредную пищу и есть побольше витаминов и добиваемся тем самых видимых результатов. Так почему же в отношениях мы так часто допускаем хаос: ссоры, скандалы, крики, оскорбления? И не вредит ли психологическому состоянию человека ссора так же, как вредная еда — его физическому состоянию? Майкл Маттео разработал свой уникальный способ, как нужно правильно выстраивать взаимоотношения с другими людьми, не только романтические, но и дружеские, который изложил в этой книге, предложив читателям сесть на своеобразную «диету» и очистить отношения от всего лишнего и вредного.
Тина Тессина, Райли Смит «Как жить в паре и оставаться свободными»
Эта книга известных американских психотерапевтов — своего рода пособие по конфликтологии.
Так ли много случается в паре конфликтов, которых нельзя было избежать? Ответ однозначный — мало, а те, что случаются, чаще всего происходят из-за желания партнеров ограничить свободу друг друга. Именно таким способом, как им кажется, можно удержать человека рядом, уберечь отношения от измен и предательств и, что главное, самоутвердиться в отношениях. Тина Тессина и Райли Смит доказывают, что по-настоящему крепкие и здоровые отношения — это те, в которых оба партнера любят друг друга, но при этом остаются свободными людьми, а любые конфликтные ситуации можно решить без запретов и шантажа, а просто мирно договорившись. Как бы идеалистично ни звучал лозунг «свобода в отношениях», авторы описывают конкретные стратегии поведения, при которых этот лозунг может стать реальным.
Гэри Чепмен «Пять языков любви: Как выразить любовь вашему спутнику»
Книга «Пять языков любви: Как выразить любовь вашему спутнику» представляет собой своеобразное исследование автора, в котором он раскрывает перед читателем пять способов подарить близкому человеку свою любовь и поделиться с ним теплыми чувствами.
Автор книги дает дельный совет о том, что влюбленные должны слушать не только собственное сердце, но и постараться понять и услышать партнера. Только тогда он сможет почувствовать ваши любовные посылы, и вы избавитесь от ощущения черствости с его стороны. Кстати, ведь то же самое партнер может думать и о вас.
Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно»
Эта книга рассказывает об одной из самых частых и остро стоящих проблем женщин в отношении мужчин. Если для вас любовь обязательно обозначает страдания, эту книгу вам непременно стоит прочитать. Она написана для всех, кто влюбляется «не в тех» – в мужчин, которым на вас плевать, которые являются наркоманами, алкоголиками или донжуанами. Прочитав эту книгу, вы уйдете с пути разрушительной любви.
Алан и Барбара Пиз «Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов»
В книге говорится о том, как найти общий язык с противоположным полом, с которым есть так много физических и психических различий.
Лиз Туччилло, Грег Берендт «Обещать – не значит жениться»
Подборка лучших книг по взаимоотношениям между мужчиной и женщиной не может обойтись без этого гениального произведения двух авторов. Книга помогает женщине открыть глаза и не строить иллюзий относительно мужчины. Если вы боялись в чем-то признаться себе ранее, то теперь этой проблемы в вашей жизни не будет.
Стив Харви «Поступай как женщина, думай как мужчина»
Эта книга обрела масштабную популярность благодаря ее автору, остроумному комику и телеведущему, а далее успех был закреплен при помощи одноименного фильма. Книга рассказывает, как найти и удержать достойного спутника.
Лейл Лаундес «Как влюбить в себя любого. Краткий теоретический курс и самое полное практическое руководство по психологии романтической любви»
Отодвиньте Амура с его стрелами в сторону, вот приворотное зелье, которого мы все так долго ждали! После столетий тайн и загадок, наука, наконец, разгадала секрет любви: что воспламеняет ее, что ее убивает, и что делает ее вечной.
Никакой пустой болтовни, никакой мистики, никакого обмана. Формула любви найдена, и она опубликована в этой книге.
Эта книга научит вас с успехом выходить из любых жизненных ситуаций, превращая случайных знакомых в верных друзей, новых клиентов или возлюбленных.
Вы узнаете:
• Как найти свой идеал и как с ним или с ней познакомиться.
• Какими должны быть ваши первые шаги, чтобы ваши отношения стали успешными.
• Как произвести неизгладимое первое впечатление: что одеть, как не споткнуться во время первого разговора, и как заставить говорить за вас ваше тело.
• Как привести вашего избранника или избранницу в трепет на первом же свидании.
• Как разбудить волнующие сексуальные ощущения в вашем партнере или партнерше.
• Где находится самый главный его или ее эротический орган (это совсем не там, где вы думаете).
• Как за один час разузнать, что сводит с ума вашего возлюбленного или возлюбленную в постели.
Найдя полчаса в день на чтение книг из этой подборки, вы сэкономите очень много времени, отказавшись от бесперспективных отношений, ссор и скандалов.
Источник: http://psychojournal.ru/article/1255-10-luchshih-knig-o-vzaimootnosheniyah-mezhdu-muzhchinoy-i-zhenschinoy.html#t20c
Поділіться з друзями — підтримайте проект
Анатолий Фролов — Как влюбить в себя. Психология соблазнения
Анатолий Фролов
Как влюбить в себя. Психология соблазнения
“Не могу понять: у меня есть все, что нужно для счастья: ум, красота, деньги, изысканность. Почему я никому не интересен и у меня нет второй половинки”? Данный вопрос интересует каждого человека, будь то мужчина или женщина.
Многие откроют данную книгу скептически и, прочитав ее название «Как влюбить в себя», подумают, может, стоит узнать о соблазнении несколько больше, чем знали раньше. Самое главное, что вы научитесь придерживаться определенного плана на пути завоевания чьего-либо сердца, а также сможете заставить человека влюбиться в вас.
Раньше люди думали, что любовь – это нечто священное и непостижимое. Сегодня мы точно знаем, что любовь является определенной и последовательной системой, которая поддается расчетам, биологии и психологии.
Глава 1
Сближение
1.1. Первое впечатление: пан или пропал
Для того чтобы произвести первое впечатление, не нужно обладать каким-либо даром. Главное – знать определенные тонкости данного процесса и следовать им как по инструкции.
Ни для кого не секрет, что большинство знакомств происходит по инициативе мужчин. Как же сделать так, чтоб «добыча» согласилась пойти с вами на первое свидание, чем ее сразить, как начать разговор и что делать в случае отказа? Запомните сразу, что отказ вы получите только тогда, когда будете отходить от предложенной схемы соблазнения.
Через сколько времени после знакомства мужчина должен спросить: «Не согласитесь ли вы со мной прогуляться?». Ответ на данный вопрос очевиден: когда ваша Добыча даст вам определенный сигнал (это может быть милая улыбка, заинтересованные ответы, наводящие вопросы, поглаживание волос, смущение и игра глазами) – вот тогда смело начинайте действовать.
Девушки в это же время должны позволить будущему партнеру рассказать о себе как можно больше: о его планах, о трудностях, которые он преодолел, в каких странах он побывал. Дайте ему высказаться, так как мужчины очень переживают, и многие просто не уверены в своих силах. Помогите им: поиграйте глазками, и сделайте так, чтобы мужчина прошел прослушивание еще до того, как вы пойдете на первое свидание.
Джентльмены, есть еще одна причина, по которой не стоит просить о свидании в первые двадцать минут разговора. Девушка, конечно, захочет с вами пойти прогуляться, но еще не знает, с какими именно мыслями вы к ней подошли. В этот момент женским полом руководят эмоции, и в большинстве случаев они дают шанс «помучиться» мужчинам. Не сдавайтесь, рассказывайте о себе как можно больше, шутите. Девушка почувствует «власть» над вами и подумает, что можно пойти на свидание, так как вы милый и обаятельный.
Но здесь у девушек порой наступает ответная реакция: «Как же я ему сразу отвечу да? Ведь я должна быть недоступной и неприступной, как скала».
Можете для вида поразмышлять над его предложением, а затем ответьте холодно, что, наверное, согласны.
Что касается недоступности, ученые провели опрос на данную тему: мужчины относятся одинаково к разным типам женщин, но некоторые из них просто не подошли бы к девушке, которая кажется слишком гордой и целеустремленной. Так что, милые дамы, относитесь более снисходительно к мужчинам, не забывая про флирт и игру глазами, а мужчины – смотрите в оба и ловите тот момент, когда можно пригласить женщину на свидание.
И запомните, что у вас никогда не будет второго шанса на любовь с первого взгляда.
1.2. Сколько должен длиться контакт глаза в глаза
Женщина оделась, накрасилась, мужчина купил цветы и ждет ее в назначенном месте. Первые несколько минут партнеры оценивают друг друга, обмениваются комплиментами. Но что делать дальше?
Теперь наступает женское время. Ей необходимо заинтересовать партнера не только своей внешностью, но и поведением. Давайте рассмотрим следующую степень близости под названием «визуальное путешествие».
Во время беседы позвольте вашим глазам медленно скользить по телу партнера. Первая точка– губы, далее переведите взгляд на шею и, если вы заметите заинтересованность партнера, опустите глаза ниже.
Тот же прием могут применить и мужчины. Только вы в данном случае должны быть осторожны, и лучше всего обходить взглядом зону декольте.
Существуют несколько типов взгляда:
Глубокий пристальный взгляд.
Липкий взгляд.
Соблазнительный взгляд.
Многие, наверное, зададут вопрос, а что представляет собой липкий взгляд? Все очень просто: партнер должен смотреть на собеседника пристально, ловя его каждое слово. Не стоит оборачиваться на вошедшего в зал человека, дайте понять, что вы погружены полностью в рассказ спутника или спутницы и вам нет дела до всего происходящего.
Не забывайте о том, что правильный взгляд – это половина успеха. И использовать данные приемы необходимо во всех ситуациях, даже когда вы не уверены в своих силах.
1.3. Будь готов к любви каждое мгновение
Для того чтоб любить – нужно быть готовым к этому. Многие думают, что еще некоторое время можно посидеть в одиночестве, а дальше все образуется как-то само собой.
Это неверное восприятие жизни. Чувствовать и любить необходимо прямо сейчас, не завтра и не послезавтра. Не забывайте о том, что каждый прожитый день должен наполняться красками, такими как любовь, поддержка, радость, стремление к созданию семьи и многое другое.
Действуйте быстро, но это не значит, что вы будете виться вокруг добычи и требовать свидания. Тем самым можно напугать ее, и ни о каком разговоре не будет идти речи, не то, что о свидании. Несколько советов, которыми необходимо пользоваться, чтобы построить свою личную жизнь.
Установите контакт глаза в глаза. Как говорилось в предыдущей главе, он может быть глубоким, соблазнительным, пристальным и липким. Поддерживайте контакт немножко дольше, чем делаете это с другими людьми.
Улыбнитесь партнеру. Перед тем как это сделать, подумайте о чем-либо хорошем и убедитесь, что улыбка дружелюбная и что она не похожа на какую-либо испуганную гримасу.
Кивните своей добыче, и, если она не уберет взгляд в течение нескольких минут, значит, вы все сделали правильно.
Подойдите к девушке поближе, при этом не нарушая ее личного пространства.
Заранее не думайте, что сказать, так как чаще всего ничего путного не получается. Импровизируйте и направьте свою энергию на вступительные слова. Они должны иметь отношение к текущей ситуации, к примеру, спросите дорогу, похвалите ее внешний вид, поинтересуйтесь, сколько времени.
Далее ее мозг несколько минут будет занят обработкой информации, и у мужчины будет время подготовиться к следующему наступлению.
Почему необходимо быть готовым к любви каждое мгновение? Ответ прост, потому что ты не знаешь, где встретишь партнера или в какой ситуации это произойдет. Даже если ты неважно выглядишь, уверенность в себе будет иметь определяющее значение.
1.4. Флирт как норма жизни
Флиртовать необходимо в каждом удобном случае. Без этого личную жизнь просто не устроить, и не важно, как ты будешь одет, какая у тебя прическа и сколько денег за душой. Многие спросят, неужели любовь может начаться с таких пустяков. Сами понимаете, что именно с них она и начинается.
Не забывайте про первое впечатление, а именно про внешний вид, подходящие и интригующие фразы, про озорной и откровенный взгляд, про технику соблазнения и уверенность в собственных силах.
Как флиртовать? Этому научиться нельзя, и нет определенного шаблона по данному виду соблазнения. Каждый флиртует так, как умеет, и если бы все делали это по «шаблону», тогда эмоции не выглядели такими естественными и интригующими.
Возьмите себе за правило флиртовать везде. Во-первых, так вы заслужите уважение и интерес со стороны знакомых. Во-вторых, среди этих знакомых может затеряться ваша вторая половинка. И не забывайте о том, что большинство романов завязывается на рабочем месте или в компании друзей. Поэтому будьте всегда начеку, и ваша жизнь в скором времени поменяется, главное – изменить свое мышление и поведение в обществе.
Глава 2
Язык соблазнения
2.
1. Доверьтесь своему телу
Совсем не обязательно оставаться с партнером наедине, чтобы привлечь его внимание. Искусство флирта и правильные позы можно использовать где угодно, от ресторана до парка. Чтобы научиться привлекать мужское внимание без слов, необходимо овладеть тайнами стиля поведения. Условий для этого всего лишь два: партнер должен находиться в зоне вашей досягаемости и вы должны быть готовы к встрече с ним.
Психологическая подготовка происходит следующим образом. Первым делом женщине нужно представить то время, когда ей было хорошо. Войдя в это приятное состояние, начинайте действовать. После этого необходимо четко сформулировать свою цель. Затем настройтесь на успех и почувствуйте, что мужчина находится в вашей власти. Скажите: «Я сведу с ума любого», тем самым придав себе уверенность в победе.
Конец ознакомительного отрывкаПОНРАВИЛАСЬ КНИГА?
Эта книга стоит меньше чем чашка кофе!
УЗНАТЬ ЦЕНУ
Читать книгу Как влюбить в себя.
Психология соблазнения Анатолия Фролова : онлайн чтениеАнатолий Фролов
Как влюбить в себя. Психология соблазнения
Введение
“Не могу понять: у меня есть все, что нужно для счастья: ум, красота, деньги, изысканность. Почему я никому не интересен и у меня нет второй половинки”? Данный вопрос интересует каждого человека, будь то мужчина или женщина.
Многие откроют данную книгу скептически и, прочитав ее название «Как влюбить в себя», подумают, может, стоит узнать о соблазнении несколько больше, чем знали раньше. Самое главное, что вы научитесь придерживаться определенного плана на пути завоевания чьего-либо сердца, а также сможете заставить человека влюбиться в вас.
Раньше люди думали, что любовь – это нечто священное и непостижимое. Сегодня мы точно знаем, что любовь является определенной и последовательной системой, которая поддается расчетам, биологии и психологии.
Глава 1
Сближение
1.1. Первое впечатление: пан или пропал
Для того чтобы произвести первое впечатление, не нужно обладать каким-либо даром. Главное – знать определенные тонкости данного процесса и следовать им как по инструкции.
Ни для кого не секрет, что большинство знакомств происходит по инициативе мужчин. Как же сделать так, чтоб «добыча» согласилась пойти с вами на первое свидание, чем ее сразить, как начать разговор и что делать в случае отказа? Запомните сразу, что отказ вы получите только тогда, когда будете отходить от предложенной схемы соблазнения.
Через сколько времени после знакомства мужчина должен спросить: «Не согласитесь ли вы со мной прогуляться?». Ответ на данный вопрос очевиден: когда ваша Добыча даст вам определенный сигнал (это может быть милая улыбка, заинтересованные ответы, наводящие вопросы, поглаживание волос, смущение и игра глазами) – вот тогда смело начинайте действовать.
Девушки в это же время должны позволить будущему партнеру рассказать о себе как можно больше: о его планах, о трудностях, которые он преодолел, в каких странах он побывал. Дайте ему высказаться, так как мужчины очень переживают, и многие просто не уверены в своих силах. Помогите им: поиграйте глазками, и сделайте так, чтобы мужчина прошел прослушивание еще до того, как вы пойдете на первое свидание.
Джентльмены, есть еще одна причина, по которой не стоит просить о свидании в первые двадцать минут разговора. Девушка, конечно, захочет с вами пойти прогуляться, но еще не знает, с какими именно мыслями вы к ней подошли. В этот момент женским полом руководят эмоции, и в большинстве случаев они дают шанс «помучиться» мужчинам. Не сдавайтесь, рассказывайте о себе как можно больше, шутите. Девушка почувствует «власть» над вами и подумает, что можно пойти на свидание, так как вы милый и обаятельный.
Но здесь у девушек порой наступает ответная реакция: «Как же я ему сразу отвечу да? Ведь я должна быть недоступной и неприступной, как скала». Можете для вида поразмышлять над его предложением, а затем ответьте холодно, что, наверное, согласны.
Что касается недоступности, ученые провели опрос на данную тему: мужчины относятся одинаково к разным типам женщин, но некоторые из них просто не подошли бы к девушке, которая кажется слишком гордой и целеустремленной. Так что, милые дамы, относитесь более снисходительно к мужчинам, не забывая про флирт и игру глазами, а мужчины – смотрите в оба и ловите тот момент, когда можно пригласить женщину на свидание.
И запомните, что у вас никогда не будет второго шанса на любовь с первого взгляда.
1.2. Сколько должен длиться контакт глаза в глаза
Женщина оделась, накрасилась, мужчина купил цветы и ждет ее в назначенном месте. Первые несколько минут партнеры оценивают друг друга, обмениваются комплиментами. Но что делать дальше?
Теперь наступает женское время. Ей необходимо заинтересовать партнера не только своей внешностью, но и поведением. Давайте рассмотрим следующую степень близости под названием «визуальное путешествие». Во время беседы позвольте вашим глазам медленно скользить по телу партнера. Первая точка– губы, далее переведите взгляд на шею и, если вы заметите заинтересованность партнера, опустите глаза ниже.
Тот же прием могут применить и мужчины. Только вы в данном случае должны быть осторожны, и лучше всего обходить взглядом зону декольте.
Существуют несколько типов взгляда:
Глубокий пристальный взгляд.
Липкий взгляд.
Соблазнительный взгляд.
Многие, наверное, зададут вопрос, а что представляет собой липкий взгляд? Все очень просто: партнер должен смотреть на собеседника пристально, ловя его каждое слово. Не стоит оборачиваться на вошедшего в зал человека, дайте понять, что вы погружены полностью в рассказ спутника или спутницы и вам нет дела до всего происходящего.
Не забывайте о том, что правильный взгляд – это половина успеха. И использовать данные приемы необходимо во всех ситуациях, даже когда вы не уверены в своих силах.
1.3. Будь готов к любви каждое мгновение
Для того чтоб любить – нужно быть готовым к этому. Многие думают, что еще некоторое время можно посидеть в одиночестве, а дальше все образуется как-то само собой.
Это неверное восприятие жизни. Чувствовать и любить необходимо прямо сейчас, не завтра и не послезавтра. Не забывайте о том, что каждый прожитый день должен наполняться красками, такими как любовь, поддержка, радость, стремление к созданию семьи и многое другое.
Действуйте быстро, но это не значит, что вы будете виться вокруг добычи и требовать свидания. Тем самым можно напугать ее, и ни о каком разговоре не будет идти речи, не то, что о свидании. Несколько советов, которыми необходимо пользоваться, чтобы построить свою личную жизнь.
Установите контакт глаза в глаза. Как говорилось в предыдущей главе, он может быть глубоким, соблазнительным, пристальным и липким. Поддерживайте контакт немножко дольше, чем делаете это с другими людьми.
Улыбнитесь партнеру. Перед тем как это сделать, подумайте о чем-либо хорошем и убедитесь, что улыбка дружелюбная и что она не похожа на какую-либо испуганную гримасу.
Кивните своей добыче, и, если она не уберет взгляд в течение нескольких минут, значит, вы все сделали правильно.
Подойдите к девушке поближе, при этом не нарушая ее личного пространства.
Заранее не думайте, что сказать, так как чаще всего ничего путного не получается. Импровизируйте и направьте свою энергию на вступительные слова. Они должны иметь отношение к текущей ситуации, к примеру, спросите дорогу, похвалите ее внешний вид, поинтересуйтесь, сколько времени.
Далее ее мозг несколько минут будет занят обработкой информации, и у мужчины будет время подготовиться к следующему наступлению.
Почему необходимо быть готовым к любви каждое мгновение? Ответ прост, потому что ты не знаешь, где встретишь партнера или в какой ситуации это произойдет. Даже если ты неважно выглядишь, уверенность в себе будет иметь определяющее значение.
1.4. Флирт как норма жизни
Флиртовать необходимо в каждом удобном случае. Без этого личную жизнь просто не устроить, и не важно, как ты будешь одет, какая у тебя прическа и сколько денег за душой. Многие спросят, неужели любовь может начаться с таких пустяков. Сами понимаете, что именно с них она и начинается.
Не забывайте про первое впечатление, а именно про внешний вид, подходящие и интригующие фразы, про озорной и откровенный взгляд, про технику соблазнения и уверенность в собственных силах.
Как флиртовать? Этому научиться нельзя, и нет определенного шаблона по данному виду соблазнения. Каждый флиртует так, как умеет, и если бы все делали это по «шаблону», тогда эмоции не выглядели такими естественными и интригующими.
Возьмите себе за правило флиртовать везде. Во-первых, так вы заслужите уважение и интерес со стороны знакомых. Во-вторых, среди этих знакомых может затеряться ваша вторая половинка. И не забывайте о том, что большинство романов завязывается на рабочем месте или в компании друзей. Поэтому будьте всегда начеку, и ваша жизнь в скором времени поменяется, главное – изменить свое мышление и поведение в обществе.
Глава 2
Язык соблазнения
2.1. Доверьтесь своему телу
Совсем не обязательно оставаться с партнером наедине, чтобы привлечь его внимание. Искусство флирта и правильные позы можно использовать где угодно, от ресторана до парка. Чтобы научиться привлекать мужское внимание без слов, необходимо овладеть тайнами стиля поведения. Условий для этого всего лишь два: партнер должен находиться в зоне вашей досягаемости и вы должны быть готовы к встрече с ним.
Психологическая подготовка происходит следующим образом. Первым делом женщине нужно представить то время, когда ей было хорошо. Войдя в это приятное состояние, начинайте действовать. После этого необходимо четко сформулировать свою цель. Затем настройтесь на успех и почувствуйте, что мужчина находится в вашей власти. Скажите: «Я сведу с ума любого», тем самым придав себе уверенность в победе.
Практические приемы:
Губы должны быть немного приоткрыты. Если вы не уверены, что сразу все получится, потренируйтесь перед зеркалом.
Ноги необходимо перекладывать одну на другую. И самое главное, не стесняйтесь это делать. В противном случае женщина будет выглядеть, как испуганная кошечка, которая вызывает только жалость.
Манящий взгляд и милая улыбка – это отличное оружие для соблазнения. Взгляд рекомендуется опускать временами, скользить по телу партнера и останавливать его на самых неожиданных местах.
Не забываем про походку. Делать шаги необходимо только с прямой спиной, при этом слегка покачивая бедрами. Совет: не увлекайтесь, так как можно переиграть и соблазнение будет казаться неестественным и навязчивым.
Если вы правильно будете пользоваться вышеописанными советами, ваше тело сделает все само. Главное, совершать все движения грациозно и соблазнительно, чтобы было желание у мужчины подойти и познакомиться. И, кстати, не путайте выражения «соблазнение» и «развратное поведение». Во всем должна быть мера.
2.2. Как сделать взгляд интимным и соблазнительным
Соблазнительный взгляд – это особое качество, которым обладает каждая женщина, но, к сожалению, не многие знают, как им «пользоваться». Что же делает его соблазнительным? Все просто – это большие зрачки. Ученые доказали, что мы не можем сознательно контролировать величину зрачка, но, по крайней мере, можем управлять ей при помощи своих эмоций.
Как сделать так, чтобы зрачки стали больше, а взгляд был привлекательным и манящим.
Во-первых, смотрите на самую привлекательную особенность вашей Добычи. Это могут быть как ее руки, так и шея или даже очаровательный носик.
Во-вторых, если вы заметили какие-либо недостатки на своем собеседнике, старайтесь отвести глаза на более приятное место на теле. В противном случае ваши значки резко сузятся, тем самым вызвав несознательное отторжение партнера.
В-третьих, изгоните из вашего сознания смущение, нервозность, недоверие и другие отрицательные мысли, которые могут привести к сужению зрачков. Думайте о своей будущей добыче с теплом, и это смягчит ваш взгляд.
Для того чтобы ваши глаза стали манящими, можете помогать себе некоторыми движениями. К примеру, проведите рукой по волосам или поправьте лямочку, в этот же момент посмотрите на реакцию партнера. Вы увидите, что он заинтересован и что глаза у него засияли. Вот тогда необходимо выпускать все свои женские чары, от которых будет зависеть ваше будущее.
Что касается мужчин, то взгляд при соблазнении также имеет огромное значение. Именно глазами Охотник показывает, что девушка ему понравилась и каким будет исход вечера.
2.3. Как пробудить сексуальные ощущения вашей добычи
Прикосновения – это искусство, которому необходимо учиться. Когда вы прикасаетесь к своему телу, большинство мужчин расшифруют это действие так: «Я желаю, чтобы ты сделал то же самое». Для лучшего эффекта следует нежно провести пальчиками по плечам, поправить или опустить лямочку. Можно также прикоснуться к ягодицам.
Игры в «случайные» прикосновения могут зайти слишком далеко и стать началом более тесного контакта. Можно невзначай дотронуться до его запястья, например, чтобы посмотреть сколько времени. Прощаясь, проделайте то же самое, то есть проведите рукой по предплечью. Настоящие хищницы передают мужчине бокал, чашку или сигарету, при этом нежно и со страстным взглядом проводя по его руке.
Все вышеперечисленные приемы можно назвать классическими, но они, к счастью, по-прежнему продолжают работать и приносят долгожданные плоды победы. Для того чтобы достичь максимального эффекта, женщине необходимо подстраиваться под мужчину, а мужчине под женщину. Так будет создаваться впечатление гармонии и общей заинтересованности друг в друге.
Старайтесь говорить на одном и том же языке, в некоторых случаях подыгрывая партнеру. Также хочется сказать о том, что в каждой беседе необходимо поддерживать баланс. Только развивая баланс позиций восприятия, человек сможет сделать коммуникацию более комфортной и запоминающейся.
2.4. Правильные позы для завлечения партнера в «клетку»
То, как женщина стоит, как ходит, как сидит, мгновенно отмечает мужская половина человечества. При этом одним из самых обольстительных мест является изгиб женской спины. Для того чтобы выработать правильную осанку, необходимо делать следующие упражнения:
Встаньте спиной к стене.
Прикоснитесь головой к ней, стараясь не приподнимать подбородок.
Когда вы зафиксировали голову в нужном положении, прислоните плечи к стене, немного развернув их назад.
Далее необходимо прислонить локти, ягодицы и пятки.
После того, как вы стали в правильную позицию, подайте грудь вперед, таким образом, чтоб позвоночник выгнулся в дугообразное положение. Повторяйте это упражнение ежедневно, и это обеспечит позвоночному столбу глубокий изгиб.
Чтоб соблазнить мужчину, нужно обладать всеми знаниями. Поэтому сейчас мы будем учиться правильно сидеть. Не стоит садиться в позицию, которая вам удобна. Это можно сделать дома, а сейчас идет игра, из которой вы должны выйти победительницей.
Запомните, что чем ближе к верхней части бедер скрещены ваши очаровательные ноги, тем больший интерес будет у противоположного пола. Еще один прием, о котором стоит поговорить, – игра пальчиками. Ими нужно покрутить что-то продолговатое, например, бокал или сигарету, тем самым намекая мужчине, что он вам не безразличен.
Также можно придумать свои приемы, которые будут действовать на конкретной «жертве». В стадии соблазнения партнера все средства хороши, и не нужно стесняться делать то, что хочется в данный момент.
Глава 3
Игра по правилам
3.1. Разговор на «одном» языке
Каждый человек стремится понравиться своему собеседнику, будь то первое свидание, деловая встреча или разговор по душам. Когда дело касается любовных отношений, одного «хочу» здесь недостаточно. Для того чтобы произвести правильное впечатление, одними позами, томными вздохами и взглядами не отделаться. Поэтому следует научиться «правильно» разговаривать со своим партнером, учитывать и улавливать определенные движения собеседника, а также стараться сделать так, чтобы вы разговаривали на одном языке.
• В процессе разговора необходимо наблюдать за реакцией вашей добычи: какое у него или у нее выражение лица, движение головы, повороты тела, жесты рук и, конечно же, движения глаз. Вам необходимо понять, интересны ли партнеру ваши высказывания и насколько он хочет, чтобы они продолжались.
• Далее следует научиться планировать разговор в соответствии с жестами тела, потому как ваша добыча из чувства такта не сможет вас перебить, боясь обидеть. Представьте себе, что вы обучаетесь искусству продажи при помощи глаз. Вы должны понять, что интересует покупателя, что его разочаровывает, какой товар не привлекает никакого внимания. От того, правильно ли вы прочли жесты клиента, зависит успешность проведения сделки. То же самое касается и отношений: выясните, что вызывает интерес у партнера, что оставляет его равнодушным в данный момент и какие действия помогут укрепить ваши отношения.
• Когда у вашей добычи во время беседы будет на лице проявляться живой интерес, поддерживайте разговор на тему всеми силами. Задавайте наводящие вопросы, спрашивайте мнение собеседника, приводите примеры. Не забывайте «украшать» ваш разговор жестами, улыбкой и правильными позами.
• Если лицо собеседника скучнеет, взгляд начинает бегать по сторонам, перейдите к другой, более интересной теме. И запомните самое главное, не стоит постоянно что-то говорить. Собеседник может от этого утомиться. Дайте ему высказаться и принимайте его мнение с комментариями, а не только кивком головы или каким-либо невежливым жестом.
Многие зададут вопрос, почему я должен подстраиваться под другого человека, это будет лицемерием? Все очень просто: партнер еще о вас ничего не знает, и всей правды на первом свидании не должен знать. Поэтому поиграйте с ним в его игру, а затем будете действовать совершенно по другим правилам.
3.2. Да ведь мы почти одинаковые!
Если вы «влипли» с кем-то в скучный диалог, но этот человек вам очень нравится, необходимо брать инициативу в свои руки. Первая ошибка человека, которому наскучила однообразная тема, – это мотание головой по сторонам, скучное кивание и неудачно выбранная поза.
Вам необходимо сделать точный выстрел, который поможет собеседнику изменить скучную дискуссию. Сделайте так, чтоб партнер прекратил болтать и переключил на вас свое внимание, при этом начиная поддерживать вашу тему разговора. Данная техника называется «поиск изюминки» и заключается она в следующем:
• В тот момент, когда ваша добыча произносит очередную реплику, ловите любые замечания в ее словах. Это может быть отклонение, нелогичность, возвращение к одному и тому же месту, времени или человеку. Выделите это слово и используйте его как ключ, но только в нужном вам русле.
• После того, как изюминка была найдена, задайте наводящий вопрос, от которого собеседник не сможет уйти. Запомните, не стоит обмениваться избитыми выражениями и фразами, так как вскоре вам обоим наскучит этот диалог, и вы разойдетесь по разным «углам». Чтобы этого не происходило, используйте факты.
• Далее идет следующий уровень развития вашей беседы, в котором необходимо задавать личные вопросы. Но не стоит сразу спрашивать о финансовом положении партнера, сколько раз был женат или замужем, сколько детей. Можно поинтересоваться, к примеру, какое у собеседника любимое время года или чем он любит заниматься в свободное время.
Когда вы преодолеете вышеописанные уровни, вы начнете правильно строить диалог, и тогда у собеседника не будет ни одного шанса зевнуть, отвлечься или перебить вас.
3.3. Три точки сознательного соприкосновения
После того, как вами было заложено прочное основание подсознательного сходства, пришел момент продемонстрировать то, что вы похожи с партнером в трех областях.
• Сходство номер один создается очень просто. Это интересы, которые есть у вас обоих. К примеру, это могут быть увлечения, спорт, какие-либо интересные фильмы, компьютерные игры.
• Сходство под номером два должно стать понятным вашей добыче не сразу, а постепенно. Это ваши основные убеждения, ценности, взгляды на жизнь, мнение об окружающих, принципы. Как вы уже поняли, это очень серьезные вещи, но зато чрезвычайно важные.
• Далее мы поговорим о сходстве под номером три. Вы должны понимать, что оно очень тонкое и едва уловимое. Для того чтобы его обнаружить вам понадобится время, и зачастую оно начинает проявляться тогда, когда уже поздно. Кроме этого, сходство под номером три наиболее коварное и может причинить неприятности в долгосрочной перспективе.
Оно очень глубоко скрыто в душе человека и хорошо маскируется. Чтобы его найти, лучше сразу стоит начать разбираться во взглядах партнера. Многие, наверное, уже догадались, что речь идет об устоявшемся мнении собеседника о том, какими должны быть взаимоотношения.
Запомните несколько простых правил, которые помогут пройти все три пути сознательного соприкосновения с достоинством.
• Любой мужчина хочет себе такую женщину, с которой можно проводить время весело, и чтобы ей нравились те же самые виды деятельности, что и ему. Женщина мечтает о том же самом, но с ее стороны мужчина должен быть сильным, независимым и целеустремленным. Создайте эту иллюзию, и тогда ваша жизнь станет намного проще.
• Сильная половина человечества должна понять, что слабому полу важно общение и комплименты. А мужчины хотят быть уверенными, что им будет чем заняться с женщиной в свободное время.
• И последний совет, которому должны следовать и мужчины, и женщины: «подражайте поведению». Это очень просто, и не забывайте, что жизнь игра, и все люди в ней актеры.
Соблюдая вышеперечисленные истины, вы сможете не только завлечь в свои сети партнера, но и удержать его в них надолго. Главное – правильно выбрать тактику и быть настороже.
Успех в любви: 81 книга
Успех в любви
Слишком много книг? Вы можете уточнить книги по запросу «Успех в любви» (в скобках показано количество книг для данного уточнения)
Показать все уточнения
Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:Переключить стиль отображения :
Плохие девочки. Почему их любят мужчины и как хорошим девочкам узнать их секреты
Кэрол Либерман
Зарубежная психология
Отсутствует
Вы задаетесь вопросом, когда же настанет ваша очередь пойти к закату, взявшись за руку с мужчиной или женщиной вашей мечты? Вы хорошая девочка, павшая духом оттого, что ее обходят плохие девочки? Или мужчина, не желающий становиться их жертвой? Тогда приглашаю вас в путешествие, которое поможет лучш…
Книга другу
ElisonCha
Современная русская литература
Отсутствует
Сборник историй простых людей: их отношений, переживаний, поисков, страхов и любви. Здесь, как и в нашем мире, нет главных героев, есть просто жизнь, вывернутая наружу своими вечными, актуальными всегда и каждому вопросами. Читателю предстоит совершить путь с доброй улыбкой сквозь страницы рассказов…
Магия отношений: пробудиться вместе
Гай Финли
Зарубежная психология
Отсутствует
Часто, находясь в паре, человек оказывается перед выбором – «воевать», чтобы удовлетворить свои потребности, или «терпеть», накапливая невысказанные обиды. Но обе эти стратегии ведут к разрушению любви. Гай Финли показывает, что наша борьба является выражением боли, которую каждый из нас хранит в се…
8 важных свиданий: как создать отношения на всю жизнь
Джон Готтман
Зарубежная психология
Психология. М & Ж
Джон Готтман – профессор психологии, всемирно известный специалист по отношениям и автор множества бестселлеров – убежден: без свиданий нельзя построить счастливые отношения. Каждая глава в этой книге проведет вас по одному из восьми особенных свиданий-разговоров на важные для отношений темы: довери…
Как встречаться с парнями, если ты их ненавидишь
Блайт Роберсон
Зарубежная психология
Отсутствует
Свидания с парнями и построение отношений в XXI веке превратились в одну большую головную боль… особенно если ты нацелена на успех, карьеру и не хочешь растерять свой творческий потенциал. В этом абсолютно уверена американский комик и журналист Блайт Роберсон. В своей книге она анализирует, как выгл…
Волшебство
Стас Скай
Короткие любовные романы
Отсутствует
«Волшебство – это вера в себя. И когда тебе это удаётся, то удаётся и всё остальное».(И. Вольфганг)Эта удивительная, частично основаная на реальных событиях история не оставит никого равнодушным. В книге описана история успеха, во главе которой находится непоколебимая вера в себя, от которой не усто…
Простите, если назову вас м*даком. Как научиться играть по мужским правилам и побеждать в любви
Мирко Спелта
Зарубежная психология
Girl Power. Книги для дерзких девушек
Правда, правда и ничего кроме правды. С шокирующей откровенностью Мирко Спелта рассказывает, что мужчины на самом деле думают о пластической хирургии, целлюлите и балетках. А еще вы узнаете, как соцсети повлияли на понятие любви; как перевести женские намеки на язык мужской логики; почему не стоит о…
Новая сила киски. От разбитого сердца к отношениям мечты
Кара Кинг
Зарубежная психология
Girl Power. Книги для дерзких девушек
В своей первой провокационной книге «Сила киски» эксперт по отношениям Кара Кинг рассказала, как, используя 12 женских сил, найти мужчину своей мечты и счастливо выйти замуж. «Новую силу киски» Кара посвятила женщинам, у которых «все сложно»: Живешь от встречи к встрече с женатым? Боишься, что муж у…
Карма любви. Вопросы о личных отношениях
Майкл Роуч
Зарубежная психология
Система Алмазный Огранщик
Порой нам кажется абсурдным факт, что буддийская мудрость и практика способна помочь людям, выросшим в западной философской традиции, осознать свой путь в жизни и создать доверительные партнерские отношения. Ответы древних порой могут показаться неожиданными, так как имеют дело со скрытым уровнем ре…
Счастливая жена. Как вернуть в брак близость, страсть и гармонию
Лора Дойл
Зарубежная психология
Отсутствует
Как и у миллионов женщин, брак Лоры Дойл с годами стал невыносимым: она заметила все недостатки супруга. Но попытки заставить мужа быть более романтичным, инициативным и амбициозным еще сильнее ухудшили отношения. Отчаявшись восстановить близость, она решила «капитулировать» – перестать контролирова…
Очаровательная девушка
Хелен Анделин
Зарубежная психология
Отсутствует
В 1969 году Хелен адаптировала свой мегабестселлер «Очарование женственности» для молодых и незамужних – так появилась книга «Очаровательная девушка». Заложенные в книге вечные принципы почти пятьдесят лет помогают миллионам девушек найти своего мужчину и выйти замуж. Какую женщину хочет найти кажды…
Ангелы любви. Как обрести и сохранить идеальные отношения
Грант Вёрче
Зарубежная психология
Ангелы помогают
Каждый из нас хочет найти настоящую любовь: свою «вторую половинку» и надежного спутника жизни или сохранить на всю жизнь уже существующие прекрасные отношения с любимым человеком. Супруги Грант и Мелисса Вёрче расскажут вам, как получить поддержку и помощь Ангелов любви, хранителей гармоничных союз…
#Непродур для умных дур
Павел Раков
Самосовершенствование
Отсутствует
Каждая женщина, будь она даже «лягушкой в бигудях», хочет, как по мановению волшебной палочки, однажды превратиться в домашнюю принцессу – любимую, сексуальную, женственную, вдохновляющую и чувственную. И есть в этом мире волшебник, который даже невероятные женские желания может претворить в жизнь. …
Поступай как женщина, думай как мужчина. Большая книга бестселлеров
Стив Харви
Зарубежная психология
Отсутствует
Эта книга нужна вам, если вы хотите знать, что на самом деле думают мужчины о любви, сексе, обязательствах и успехе и как вы можете использовать эти знания для своей пользы. В нее вошли три бестселлера Стива Харви, которые помогли миллионам женщин наладить личную жизнь и претворить свою мечту в жизн…
Базарный Карабулак
Юрий Казаков
Остросюжетные любовные романы
Отсутствует
Эта книга – первая часть дилогии «Чардым остров». В книге описываются приключения Димы Волобуева во время трудовой практики. Сначала в колхозе – на уборке урожая, потом в студенческом строительном отряде. Книга не содержит описания постельных сцен, но то, как тщедушный Дима, которого зовут все Митьк…
В шаге от любви. 7 недель, чтобы найти любовь своей жизни
Кэтрин Томас
Самосовершенствование
Отсутствует
Настоящая любовь всего в шаге от тебя. Поменяйте свое отношение к любви и удивитесь, как быстро вы получите результат. Автор бестселлеров об отношениях Кэтрин Томас предлагает 7-недельный план, который подготовит вас к обретению любви, о которой вы мечтали. В книге вы найдете: [ul]продуманный план п…
Мужчина нарасхват
Егор Шереметьев
Социальная психология
Отсутствует
Для многих парней сценарий знакомства, по которому девушка сгорает от нетерпения и сама старается понравиться, – фантастика. Для других это вполне реально. И далеко не всегда вторые более богаты, красивы, обходительны или тратят на женщин много денег. Чем он лучше меня? Чем раньше появятся такие воп…
Искусство быть женщиной. Мастер-классы для настоящих Богинь
Денис Байгужин
Самосовершенствование
Книга-тренинг
Чтобы не только завоевать, но и удержать успешного мужчину, быть его спутницей многие годы, а не первые пару месяцев после свадьбы, мало быть красивой, хозяйственной и просто женственной. Жена миллионера – это статус, власть, «визитная карточка» олигарха для своих партнеров, прессы и конкурентов. Же…
Система «ХОди и ХОрошей»
Анна Андрианова
Эзотерика
Отсутствует
Я – психолог, писатель и имиджмейкер. Сейчас мало кто поверит, но до 17 лет я была совершенно гадким утенком, сутулая, как знак вопроса, унылая и косолапая. Это все мне удалось исправить с помощью системы «Хо-Хо», которую я создала сначала сама для себя, а потом смогла успешно обучить ей тысячи жен…
Больше, чем просто красивая. 12 тайных сил женщины, перед которой невозможно устоять
Кара Кинг
Личностный рост
Психология. М & Ж
В своей дерзкой и провокационной книге об отношениях между мужчиной и женщиной «Больше, чем просто красивая» Кара Кинг рассказывает о 12 могущественных силах, которые есть абсолютно у каждой женщины. Хочешь побеждать мужчин на их же поле? Заставить их мечтать о тебе? Больше никогда не позволять им…
Деньги. Любовь. Успех! Результаты, которые вам и не снились!
Наталья Правдина
Эзотерика
Звезда тренинга
Еще вчера эти техники были доступны только слушателям элитных семинаров! Наталий Правдина представляет новую книгу, в которой собраны самые эффективные тренинги, упражнения, ритуалы с таких знаменитых семинаров Натальи Правдиной как «Уроки изобилия», «Стиль жизни – успех», «Управление Реальностью» …
Как влюбить в себя мужчину. Способы улучшения женских феромонов. Группа первая. Возраст 18-28 лет
Александр Компаньонов
Медицина
Отсутствует
Способы достичь сексуальности, улучшив выработку женских феромонов, различаются в соответствии с возрастом женщины и группой крови. Настоящая книга-пособие предназначена для женщин от 18 до 28 лет с первой группой крови. Метод основан на диете, процедурах и других секретах, о которых вы узнаете, оз…
4 вида любви
Михаил Литвак
Личностный рост
Принципы Литвака
Михаил Ефимович Литвак – известный психолог, психотерапевт международного реестра, член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат медицинских наук. Владимир Леви однажды назвал Литвака своим самым лучшим коллегой в России. Михаил Литвак – автор бестселлеров «Принцип сперматозоид…
Твой путь к женской силе
Наталья Покатилова
Секс и семейная психология
Рожденная женщиной
Эта книга шаг за шагом поведет вас к удивительному ощущению спокойствия, умиротворения, комфортного ритма, насыщающей атмосферы… Именно так чувствует себя женщина, глубоко соприкоснувшаяся со своей женской природой. Вы узнаете законы гармоничного взаимодействия мужского и женского полюсов, освоите…
Размышления на каждый день для женщин, которые любят слишком сильно
Робин Норвуд
Зарубежная публицистика
Отсутствует
Культовая книга Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно», ставшая международным бестселлером и классическим практическим руководством по терапии созависимости, перевернула наши представления о любви и помогла нескольким поколениям женщин во всем мире разобраться в своих чувствах, выйти …
Любимая женщина. Путь к семье и благополучию (сборник)
Наталья Покатилова
Личностный рост
Звезда тренинга
В этот сборник от Натальи Покатиловой вошли самые действенные практики и советы, как научиться понимать мужчину, определять его потенциал, доверять и принимать его недостатки, а также Вы узнаете: – об этапах формирования крепких доверительных отношений; – о появлении ролей при общении мужчины и …
Нектар для души: дороги любви
Владимир Дубковский
Эзотерика
Нектар для души
Тысячелетиями мужчины и женщины ведут бесконечную борьбу за господство в отношениях. В этом противостоянии нарушаются все основные Законы Вселенной, поэтому счастливые пары – большая редкость в человеческом обществе. Эта книга – не только призыв к Божественной Гармонии, но и конкретный практически…
Путь к мужчине
Зоя Шлапай
Личностный рост
Отсутствует
Мама (психолог с 15-летним опытом консультаций и 26 лет в счастливом браке) и дочка (уже замужем, энтузиаст личностного роста и директор онлайн-издательства) совершили попытку заполнить пустоту в сердце женщин и создали книгу «Путь к мужчине». Сразу предупреждаем: это не пособие по соблазнению. Зд…
Королева мужских сердец, или Из мышек в кошки!
Татьяна Тасуева
Социальная психология
Отсутствует
Еще вчера роль российской женщины сводилась к нескольким незыблемым составляющим: дом, муж, дети, монотонная работа. Они, собственно, и определяли счастье русских красавиц. Но сейчас все по-другому – на дворе XXI век. Современная женщина не боится быть индивидуальностью, стремится стать яркой самод…
Нескучная психология для тех, кто разочаровался, отчаялся или так и не понял, что такое счастливые о
Сатья Дас
Эзотерика
Умный тренинг, меняющий жизнь
Его называют великим мудрецом нашего времени. Его духовное имя – Сатья дас, а основа его учения – древние ведические знания. Он автор и ведущий популярнейших семинаров «Нескучная семейная психология» и «Очарование женственности». Его выступления посещает огромное число мужчин и женщин, в Интернете …
SOS, или Спасти Отношения Срочно. Мужские измены
Наталья Толстая
Секс и семейная психология
Счастлива и любима!
Ваша история любви достойна романа, вы любите друг друга, и ничто не может помешать вашему счастью, как вдруг… «О ужас! Он изменил!» Что делать? Выставить его чемоданы на лестницу? Сделать вид, что не заметила? Пожаловаться маме? Поговорить «по душам» с соперницей? А может, изменить в ответ? Какие …
Клуб счастливых жен
Фон Уивер
Секс и семейная психология
Клуб счастливых жен
27 женщин из разных частей света, незнакомых между собой, с разной судьбой. У них нет ничего общего, кроме одного – они безумно счастливы в браке более 25 лет, потому что знают Секрет… Когда Фон Уивер выходила замуж, ей говорили, что это ненадолго. Вокруг все жаловались на супругов, сплетничали об…
Учимся любить друг друга. Школа истинных леди и джентльменов
Руслан Нарушевич
Эзотерика
Веды. Наследие
Что мы знаем о любви? Почему порой так трудно сохранить мир в семье и наладить взаимопонимание с близкими? Известный специалист в области психологии межличностных отношений и астрологии Руслан Нарушевич раскрывает всю многогранность понятия любви, указывая на «подводные камни» и ситуации, которые ч…
Большая книга любви. Привлечь и сохранить!
Наталья Правдина
Эзотерика
Лучшие практики от Мастера Счастливой жизни (АСТ)
Найти второю половинку, быть самой любимой и желанной, создать семью – эти желания объединяют почти всех женщин мира! И то, как действительно исполнить эти желания, – бесценная информация! Наталья Правдина – ведущий специалист по позитивной психологии, самый известный в России мастер фэн-шуй, авто…
Как влюбить в себя мужчину. Способы улучшить женские феромоны. Группа первая. Возраст 29-40 лет
Александр Компаньонов
Медицина
Отсутствует
Способы достичь сексуальности, улучшив выработку женских феромонов, различаются в соответствии с возрастом женщины и группой крови. Настоящая книга-пособие предназначена для женщин от 29 до 40 лет с первой группой крови. Метод создан коллективом врачей под руководством врача высшей категории Газизо…
Откровения Ангелов-Хранителей. Ангелы о семейной жизни, свадьбах, любви
Ренат Гарифзянов
Эзотерика
Откровения Ангелов-Хранителей
Перед вами очередная, пятнадцатая книга из серии «Откровения Ангелов-Хранителей». В этой книге будут раскрыты следующие темы: Разгадка тайны перевала Дятлова. Что на самом деле произошло в Розуэлле в 1947 году. Советы от Ангелов – как правильно организовать свою свадьбу. В чем секрет везения в…
Пункт назначения – любовь. Как найти мужчину своей мечты
Светлана Бояринова
Секс и семейная психология
Психологические ключи к сердцу
Автор этой книги – психолог Светлана Бояринова – отлично знает, какие трудности могут возникать у женщины на пути к личному счастью. И знает, что с этим делать. Как исцелить себя и привлечь в свою жизнь подходящего мужчину, который будет любить, ценить и принимать тебя такой, какая ты есть? Как ста…
Мужчина и женщина
Михаил Литвак
Личностный рост
Принципы Литвака
Михаил Ефимович Литвак – известный психолог, психотерапевт международного реестра, член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат медицинских наук. Его бестселлеры «Принцип сперматозоида», «Психологическое айкидо» и многие другие книги переведены на основные мировые языки. Тираж…
Как покорить мужчину едой и аппетитно себя подать
Юлия Шилова
Кулинария
Отсутствует
На страницах этой книги знаменитая писательница Юлия Шилова делится секретами эротической кулинарии и тайнами обольщения. Вы сможете поразить воображение вашего избранника кулинарными изысками, продемонстрировать мужчине не только свои бесподобные кулинарные способности, но и аппетитно себя подать.…
Аудиокнига
Как улучшить личную жизнь. 35 правил преодоления одиночества
Надежда Либерман
Дом и Семья: прочее
Психология. Всё по полочкам
Каждый из нас мечтает о любви, о человеке, с которым суждено прожить жизнь, о семейном счастье. Тем не менее далеко не всем удается найти подходящего партнера. Особенно остро переживают одиночество женщины. Они – такие хорошие, умные, красивые – никак не могут устроить свою личную жизнь. У одних ни…
Женщина нарасхват. Как знакомиться и соблазнять мужчин
Элена Гамаюн
Секс и семейная психология
Русский пикап (АСТ)
Если тебя хотя бы немного интересует мужская психология, если ты хочешь найти достойного спутника жизни или сделать существующие отношения более гармоничными, соответствующими твоему идеалу, значит, эта книга для тебя! Ее автор – известный психолог с многолетним стажем и мастер международного уровн…
Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях
Екатерина Мириманова
Общая психология
Отсутствует
В жизни Екатерины Миримановой, автора системы МИНУС 60 – самой популярной системы похудения и самосовершенствования в России, – за прошедший год произошли значительные перемены. Это похоже на сказку: после развода с мужем, после новых неудачных отношений и тяжелого расставания она встретила мужчину…
Аудиокнига
Мужчина и женщина
Михаил Литвак
Личностный рост
Принципы Литвака
Михаил Ефимович Литвак – известный психолог, психотерапевт международного реестра, член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат медицинских наук. Его бестселлеры «Принцип сперматозоида», «Психологическое айкидо» и многие другие книги переведены на основные мировые языки. Тираж…
Ненадолго свободен. Как забрать последнего Мистера Совершенство себе
Диана Ярошенко
Психотерапия и консультирование
Отсутствует
Книга «Ненадолго свободен» – это не учебник по охмурению и укрощению строптивых мужчин. И это не формула гарантированного успеха с пошаговой инструкцией. Наоборот – эта книга призвана разоблачить устоявшиеся стереотипы нашего общества, которые попросту мешают нам жить по велению сердца и чувствов…
Как найти и удержать мужчину
Елена Таури
Эзотерика
Сакральные практики
Если вы интересуетесь картами Таро и ищете счастья в личной жизни, то эта книга для вас. С помощью расклада «Тайна мужчины» вы сможете найти любовь, убедиться, что этот мужчина – ваша половинка, и научитесь тому, как сберечь ваши отношения. Книгу профессионального таролога Елены Таури – рекомендует…
Как улучшить личную жизнь. 35 правил преодоления одиночества
Надежда Либерман
Дом и Семья: прочее
Психология. Всё по полочкам
Каждый из нас мечтает о любви, о человеке, с которым суждено прожить жизнь, о семейном счастье. Тем не менее далеко не всем удается найти подходящего партнера. Особенно остро переживают одиночество женщины. Они – такие хорошие, умные, красивые – никак не могут устроить свою личную жизнь. У одних ни…
Большая книга женского счастья
Наталья Правдина
Эзотерика
Лучшие практики от Мастера Счастливой жизни (АСТ)
Наталья Правдина, признанный эксперт по позитивному мышлению, дипломированный мастер фэн-шуй, приглашает вас в мир, где сбываются самые заветные женские мечты. С помощью советов и рекомендаций Натальи Правдиной вы сможете буквально за 30 дней изменить свою жизнь, сделать ее радостной, полноценной, …
Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит
Робин Норвуд
Психотерапия и консультирование
Отсутствует
Если для нас «любить» означает «страдать», значит, мы любим слишком сильно. В этой книге рассматриваются причины, которые побуждают столь многих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, роковым образом неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих им взаимностью. Мы узнае…
Ты – богиня! Как сводить мужчин с ума
Мари Форлео
Самосовершенствование
Отсутствует
В ваших руках книга, которая навсегда изменит вас и вашу личную жизнь. Прежде всего вы узнаете, почему раньше вам не удавалось встретить и привлечь достойного партнера. Вы также поймете, как раскрыть свой потенциал и стать настолько неотразимой, что перед вами едва ли смогут устоять мужчины. И нако…
Как найти мужа в условиях дефицита. Особенности национального поиска суженого
Инна Криксунова
Самосовершенствование
Отсутствует
Книга о том, как осознать свою цель, понять, что вы хотите, настроиться на создание семьи, запрограммировать встречу с мужчиной вашей мечты и развивать отношения, ведущие к счастливому браку. …
Хотеть не вредно, дорогая! Взломай судьбу и быстро выйди замуж с помощью системы лавхаков
Дмитрий Титов
Секс и семейная психология
Отсутствует
Дмитрий Титов – востребованный имиджмейкер и лав-коуч – имеет двадцатилетний опыт создания счастливых пар. Его книга – это руководство к действию, адресованное прекрасной половине человечества, сдобренное тонкой иронией и искрометным юмором. Система лавхаков, буквально – «взломов любви», была спец…
Аудиокнига
Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях
Екатерина Мириманова
Дом и Семья: прочее
Отсутствует
В жизни Екатерины Миримановой, автора системы МИНУС 60 – самой популярной системы похудения и самосовершенствования в России – за прошедший год произошли значительные перемены. Это похоже на сказку: после развода с мужем, после новых неудачных отношений и тяжелого расставания, она встретила мужчину…
Как влюбить в себя мужчину. Способы улучшить женские феромоны. Группа вторая. Возраст 41-55 лет
Александр Компаньонов
Медицина
Отсутствует
Способы достичь сексуальности, улучшив выработку женских феромонов, различаются в соответствии с возрастом женщины и группой крови. Настоящая книга-пособие предназначено для женщин от 41 до 55 лет со второй группой крови. Метод основан на диете, процедурах и других секретах, о которых вы узнаете, о…
Обещать – не значит жениться
Лиз Туччилло
Дом и Семья: прочее
Психология. М & Ж
«Обещать – не значит жениться» – легендарная книга по отношениям, ставшая классикой. Ее успех был вполне предсказуем: бестселлер написали сценаристы одного из самых популярных сериалов «Секс в большом городе» Грег Берендт и Лиз Туччилло. Источником вдохновения для написания книги послужил эпизод, в…
Как удачно выйти замуж
А. Попова
Самосовершенствование
Отсутствует
Вы повстречали идеального молодого человека и уже готовы побежать с ним в ближайший ЗАГС, чтобы узаконить ваши отношения, родить детей и, прожив счастливо n-количество лет, умереть в один день. Красивая картина? Ну, а если он не такой идеальный, как ты его представляешь или ты просто еще не до конц…
Как влюбить в себя любого. Краткий теоретический курс и самое полное практическое руководство по пси
Лейл Лаундес
Психотерапия и консультирование
Отсутствует
Отодвиньте Амура с его стрелами в сторону; вот приворотное зелье, которого мы все так долго ждали! После столетий тайн и загадок, наука, наконец, разгадала секрет любви: что воспламеняет ее, что ее убивает, и что делает ее вечной. Никакой пустой болтовни, никакой мистики, никакого обмана. Формула…
#Верный и заботливый муж. Явки, пароли, секреты. Удачное знакомство, быстрое замужество, долгие счас
Сатья Дас
Личностный рост
Умный тренинг, меняющий жизнь
Вы хотите найти спутника жизни: познакомиться, выстроить отношения, выйти замуж, но почему-то ваше желание даже и не думает сбываться? Вы прочли не одну умную книгу, сформировали желание, отправили его во Вселенную, провели несколько «сильнейших» обрядов на жениха, усвоили все тонкости обращения с …
Календарь привлечения любви и счастья на 2015 год
Отсутствует
Справочная литература: прочее
Книги-календари (АСТ)
Наш календарь расскажет вам о магических ритуалах, которые помогут обрести успех в делах, благополучие и мир в семье. Вы сможете своими руками изготовить талисманы, приносящие удачу, и обереги, отгоняющие от дома злых духов. Вы раскроете тайну сновидений и научитесь при помощи гаданий узнавать, что…
Вас ожидает любовь
Инна Криксунова
Самосовершенствование
Отсутствует
Книга о том, как очистить свою душу от пессимизма, скепсиса и неверия, обрести радость жизни, зарядиться позитивом и открыть дверь для любви, которая вас ждет. …
Дао мечты: технология «спинкастинг». Как обрести гармонию в близких отношениях
Лиза Питеркина
Эзотерика
Звезда тренинга
Умение достигать успеха и пребывать в состоянии счастья при любых обстоятельствах – это жизненно важный навык для любого человека независимо от возраста, пола и страны проживания. Важно достичь понимания причин и следствий всех событий и осознания себя частью самого малого пространства – окружения …
Легкие шаги к жизни-мечте: как быть счастливой женщиной
Римма Хоум
Самосовершенствование
Магические женские штучки
Женщины созданы для счастья – это их естественное право, которое не нужно доказывать, за которое не нужно бороться, этим правом нужно просто пользоваться. Из этой книги вы узнаете, как с помощью 14 легких, полезных и приятных шагов прийти к новой и счастливой жизни. И тогда все, нужное именно вам, …
Рефлексы любви и счастья
Елена Шапаренко
Самосовершенствование
Подсознание может всё!
Что такое настоящее счастье? Что такое настоящая любовь? Мы так часто слышим эти слова в жизни, но так мало представляем себе, что они означают в реальности. В большинстве случаев нашими чувствами управляют гормоны, шаблонное мышление окружающих, наши страхи и переживания. Отсюда берут истоки ссоры…
Как завоевать сердце мужчины
М. Н. Демкина
Самосовершенствование
Отсутствует
Вы встретили его и влюбились! А он? Этот мужчина вашей мечты не обращает на вас никакого внимания? Главное не впадать в депрессию! Любого мужчину можно завоевать. Как спросите вы? Просто – пользуясь на практике не сложными правилами. Из этой книги вы почерпнете необходимые сведения и законы обольще…
Как влюбить в себя любого – 3. Биохимия любви
Лейл Лаундес
Личностный рост
Отсутствует
Забудьте об Амуре с его стрелами; вот приворотное зелье, которого мы все так долго ждали! Новейшие открытия в области нейробиохимии и когнитивистики перевернули наши представления о природе любви – о том, что воспламеняет ее, что ее убивает, и что делает ее вечной. Формула любви найдена, и она опуб…
Аудиокнига
Гид по мужчинам
Бель де Жур
Эротика, Секс
Отсутствует
Бель де Жур – самая знаменитая девушка по вызову. Ее интимный блог взорвал интернет-сообщество. Ее «Тайный дневник…» читали и слушали даже самые чопорные британцы. А снятый по книге сериал установил рекордные показатели рейтингов для сериала-новичка. Бель открыла свое настоящее имя. И она готова п…
Как влюбить в себя любого – 2. Как завоевать сердце мужчины или женщины, которые прежде казались вам
Лейл Лаундес
Психотерапия и консультирование
Отсутствует
Третье издание популярного бестселлера, являющегося продолжением книги Лейл Лаундес «Как влюбить в себя любого»! Когда появилась книга «Как влюбить в себя любого», многие из нас находились «в поиске», постоянно экспериментируя и «перепрыгивая» от одного партнера к другому. Но теперь для многих из …
С.С.С. Скрытые сексуальные сигналы
Лейл Лаундес
Секс и семейная психология
Отсутствует
Свершилось! Лейл Лаундес, автор бестселлеров «Как влюбить в себя любого» и «Как говорить с кем угодно и о чем угодно», наконец-то написала книгу специально для мужчин, книгу, в которой она раскрывает все женские хитрости и уловки. Эта книга – только для мужчин. Строго конфиденциально. Если женщина…
Как с помощью ласки уложить мужчину на лопатки
Инна Леонтьева
Секс и семейная психология
Русский пикап (АСТ)
Знаете ли вы, как всегда оставаться для своего мужчины той единственной – желанной и привлекательной? Уже отчаялись в попытках удержать его рядом? С помощью техник из этой книги вы станете той, кому мужчина не изменит НИКОГДА! Вы узнаете, как мягко воздействовать на мужчину, доставляя ему истинно…
Настоящие женщины не спят в одиночестве. Энергия женственности и тайны обольщения
Оксана Спиваковская
Психотерапия и консультирование
Психологические ключи к сердцу
В этой книги перечислены основные страхи, которые может переживать человек на протяжении всей своей жизни. Страх смерти, неудачи, отвержения, общественного мнения, нищеты, старости, потери любви, одиночества, успеха. Человек, находящийся в плену у таких страхов, не может достигнуть в жизни успеха и…
Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся, и другие секреты сильн
Стив Харви
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература
Отсутствует
В отношениях с мужчинами женщины повторяют одни и те же ошибки, периодически советуясь с подругами, у которых аналогичные проблемы. Но только мужчина может расшифровать поведение других мужчин и подсказать, как правильно действовать в различных ситуациях. Миллионы женщин по всему миру доверились в…
Территория любви. Секреты счастья
Дмитрий Калинский
Самосовершенствование
Отсутствует
«…Книга Дмитрия Калинского «Территория любви. Секреты счастья» поможет Вам понять, как правильно выбирать и привлекать в свою жизнь желаемого партнёра. Какими навыками необходимо овладеть, чтобы быть счастливой в отношениях. Как стать единственной Женщиной в его жизни. Как сделать так, чтобы быть …
Методика освобождения от «Венца Безбрачия»
Надежда Домашева-Самойленко
Эзотерика
Дар Небесный
Первое свидание стало последним? Семья развалилась, не успев создаться? Все попытки после развода притянуть к себе половинку для Любви завершились безрезультатно? Диагноз – «Венец Безбрачия». Ответу на вопрос о том, как от него освободиться во имя достижения семейного счастья, успеха и избытка жизн…
Вместе навсегда! И очень счастливо. Три секрета вечной любви
Наталья Толстая
Секс и семейная психология
Счастлива и любима!
Мужская и женская головы мыслят по-разному! Знание этого – главный секрет долгой и счастливой совместной жизни. Если попять, как и что Он думает, почему Он так поступает и чего Он на самом деле хочет, то конфликты, недопонимание, измены и расставания вас не коснутся. А если вы еще узнаете, что дума…
Мужчина и женщина. Территория любви
Елена Полякова
Секс и семейная психология
Отсутствует
Мужчина и женщина по-разному понимают любовь и способы ее проявления. Если женская любовь в первую очередь выражается восхищением, заботой, терпением, то для мужской характерны совсем другие критерии: оповещение окружающих, материальное обеспечение и защита. В этой книге мы постараемся коснуться т…
Что делать, если говорят, что любят, но замуж не берут. Советы, подсказки, техники
Наталья Толстая
Психотерапия и консультирование
Счастлива и любима!
В вашей жизни появился Мужчина – единственный, самый лучший, любимый. Может быть, он женат, но вашей любви и это не помеха! Вы в этом абсолютно уверены! Но почему-то любовь всей вашей жизни так и не превращается в брак, и ваш принц не жаждет официально оформить отношения. Вы встречаетесь год, два, …
Браки богов. Астропсихология любви
Семира
Эзотерика
Отсутствует
Взаимоотношения – самая популярная тема психологии и астрологии, и книга известных астрологов Семиры и Виталия Веташа «Браки богов. Астропсихология любви» сориентирована на широкий круг читателей. Надеемся, что она поможет людям лучше понять свои отношения в семье и сохранить свою любовь. При этом…
Даосские секреты любовного искусства
Лиза Питеркина
Эзотерика
Отсутствует
Лиза Питеркина – писатель, член Союза профессиональных литераторов России, журналист, автор семинаров по искусству построения взаимоотношений между мужчинами и женщинами. Чтобы быть привлекательной для мужчины, женщина не столько должна иметь красивые черты лица или стройную фигуру, сколько быть о…
Книги, которые помогут тебе понять мужчин
Иногда нужно приложить немало усилий, чтобы понять мужчину. Чего мы только ни делаем: строим из себя телепатов, вызываем возлюбленных на серьезный разговор или просим совета у друзей. А порой и вовсе ищем ответы в книгах. Вот уж не знаю, существует ли настольная книга по мужчинам, но PEOPLETALK решил посоветовать тебе парочку, а вдруг ты и правда начнешь лучше разбираться в его поведении?
«Гид по мужчинам»
Бель де Жур
История самой знаменитой девушки по вызову Бель де Жур. Сериал «Тайный дневник девушки по вызову», который был снят по ее книге, имел огромный успех. В книге Бель делится опытом, рассказывает, какие бывают типы мужчин и как с ними общаться, когда стоит переходить к самому интересному и чего на самом деле ожидают мужчины от нас. Затягивает. И действительно работает!
«Поступай как женщина, думай как мужчина»
Стив Харви
«Вы − сила, побуждающая нас просыпаться каждое утро», − пишет Стив Харви о женщинах, и ему охотно веришь. Одно условие: книгу надо читать в определенном настроении. Нужно быть готовой к тому, что ты действительно хочешь понять противоположный пол.
«Вы ничего не знаете о мужчинах»
Стив Харви
Еще одна книга Стива Харви также не оставит тебя равнодушной. Он очень простым, адекватным и ненавязчивым языком рассказывает о психологии мужчин. И, что самое важное, заставляет мыслить собственной головой, строить логические цепочки и разбираться в человеке, который рядом с тобой.
«Как заставить мужчину стать человеком, используя советы профессиональных дрессировщиков собак»
Карен Сальмансон
Звучит жестоко, но доля истины в этом есть. Автор предлагает обратиться к помощи профессиональных собаководов, чтобы понять мужчин. Благодаря этой книге ты узнаешь, как рассмешить его, задобрить, завести полезный разговор, сказать твердое «нет» или как сделать мужчину своим лучшим другом.
«Мужчины на моей кушетке»
Брэнди Энглер
Когда молодой психотерапевт Брэнди Энглер открыла частную практику в Нью-Йорке, к ней на прием в большинстве случаев приходили мужчины. Герои книги: Дэвид, восходящая звезда Уолл-стрит; Чарльз, бизнесмен, конфликтующий с невестой, потому что она «слишком красива для него»; Пол, служащий банка, женатый на потрясающе сексуальной женщине и при этом регулярно посещающий «массажные» салоны; и многие другие. То, что Энглер узнает о своих пациентах, – дорогого стоит. Очень забавная и полезная книга.
«Он. Глубинные аспекты мужской психологии»
Роберт Джонсон
Еще одна книга, которая развеет привычные понятия о мужчинах и отодвинет все мифы на задний план. Здесь все написано предельно ясно, а главное, доказано на практике. Это почти «Транссерфинг реальности», только о мужчинах.
«Обещать – не значит жениться»
Грег Берендт, Лиз Туччилло
«Обещать – не значит жениться» – настоящая классика. Вот ее точно можно назвать настольной книгой по отношениям мужчины и женщины. Бестселлер написали сценаристы «Секса в большом городе» Грег Берендт и Лиз Туччилло. Источником вдохновения послужил эпизод сериала, в котором Миранда вместе с подругами гадает, почему ее новый бойфренд отказался подняться к ней в квартиру после свидания. Тогда-то Грег Берендт, мужчина-эксперт в отделе сценаристов, осознал: даже самые умные и проницательные женщины с трудом понимают поведение мужчин, если те им по-настоящему нравятся… Ее точно стоит прочесть!
«Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах»
Грег Берендт, Лиз Туччилло
Еще один бестселлер от тех же авторов. Женщины способны придумать тысячу и одно оправдание мужчинам – их холодности, невнимательности, эгоизму… Кроме одного − очевидного, но ужасного. Он не занят и не болен, он уже давно разобрался в своих чувствах, он не боится и не стесняется. Вы просто ему не нравитесь. Или нравитесь недостаточно. Как это осознать, а главное − принять, и двигаться дальше? Ответы найдешь внутри.
«Как влюбить в себя любого»
Лейл Лаундес
Даже те мужчины, которые не любят азартные игры, не прочь поиграть в отношениях. С этой книгой у тебя есть прекрасный шанс понять, по каким правилам живут мужчины, научиться разговаривать на их языке. Что подсознательно ждет и о чем мечтает каждый из них? Зачем нужны этапы отношений и как понять, насколько серьезны намерения любимого? Здесь ты найдешь парочку практических советов и, возможно, откроешь в самой себе новые горизонты.
Но на самом деле все мы знаем, что успех любых отношений заключен в опыте и в том, насколько обе стороны готовы строить их. Так что запасайся терпением и желанием, а книги читай для общего развития, но не думай, они сделают все за тебя. Человек абсолютно непредсказуем и не может вести себя по сценарию
Как влюбить в себя парня за 10 дней: инструкция по применению
Хотите покорить сердце мужчины-мечты — следуйте нашей инструкции, и через 10 дней он будет от вас без ума.
Почти каждая девушка хотя бы раз в жизни думала, как влюбить в себя мужчину. Пресловутое «путь к сердцу мужчины лежит через желудок» срабатывает не со всеми, и стандартные техники флирта не всегда находят отклик в неприступном мужском сердце (а некоторые из них откровенно их раздражают). Что же делать, если парень понравился до безумия, а он в упор вас не видит? Действовать согласно алгоритму: видеть цель, верить в себя, не замечать препятствий. Ну а если серьезно, то рекомендуем взять на вооружение наши советы: они как минимум заставят его думать о вас постоянно уже на 10-й день общения.
Как понять, что он влюблен?
«Он ей подмигнул, а она мысленно сыграла свадьбу и родила троих детей». Очень часто мы принимаем желаемое за действительное. Затем начинаем делать ошибочные шаги и сталкиваемся с разочарованием. Эксперт психологии отношений Ярослав Самойлов знает, как не попасть впросак и идентифицировать влюбленный субъект по определенному набору признаков:
Нетипичное поведение — проще говоря, когда мужчина начинает волноваться в вашем присутствии и вести себя нехарактерно, меняться в лице или позе, теребить воротник и т. д.
Неподдельный интерес. Мужчина проявляет заботу, накидывает вам на плечи свой пиджак, спрашивает про любимые фильмы и цветы — он однозначно к вам не ровно дышит.
Внимание. Даже в условиях жесткого дедлайна парень находит время, чтобы ответить на звонок или отправить несерьезное сообщение в WhatsApp, — скорее всего, он вами сильно увлечен.
Терпение. Если парень влюблен, а не просто воспылал сиюминутным желанием, то он не станет действовать нахрапом, для него важны чувства избранницы, ведь он планирует с ней постоянные отношения.
Защита. Даже если он только потенциальный кавалер и не успел признаться в чувствах, он будет подобно рыцарю отражать любой удар, намеченный в вашу сторону. Например, в кругу знакомых кто-то отпускает в вашу сторону скабрезные шуточки, а он вместо вас на них отвечает колкостями в сторону обидчика — знайте, это неспроста.
Контакт. Его все время тянет к вам прикоснуться, потрогать пуговицу на вашем жакете, поправить воротник блузки.
Теперь вы знаете, как ведет себя влюбленный парень. Если же ни одного из указанных признаков обнаружено не было, то стоит применить собственную тактику в отношении объекта желания.
Беспроигрышные способы, как влюбить в себя парня за 10 дней
Для того чтобы привлечь внимание мужчины, не интересующегося вами (пока, разумеется), мало быть просто обаятельной и привлекательной. Следуйте ценным советам, как влюбить в себя человека.
День первый
Предложите ненавязчиво встретиться в публичном месте в дневное время. Например, если вы коллеги, подойдет офисный кафетерий. За разговором попытайтесь узнать о нем как можно больше, при этом старайтесь больше слушать мужчину. Не засыпайте его вопросами и не болтайте без умолку о себе. Используйте все свои дипломатические навыки. Исходя из полученной информации, вы: а) обрисуете для себя краткое резюме субъекта и начнете строить тактику обольщения; б) поймете, что этот мужчина вам уже не так интересен и откажетесь от затеи его покорить.
День второй
Узнав о предпочтениях мужчины, вторую встречу лучше устроить по интересному для него сценарию. Если он любит хоккей, пригласите его сходить вместе, мол, вы плохо разбираетесь в этом спорте, но вам в дар достались два билета, зачем добру зря пропадать. Или он заядлый театрал: сошлитесь на то, что ваша подруга приболела и не с кем пойти на спектакль. Таких вариантов может быть масса, смысл в том, чтобы выбрать комфортную для него обстановку и пережить общие впечатления, которые можно потом смаковать в беседе. Скорее всего, он получит удовольствие от такого времяпрепровождения и место следующей встречи уже предложит сам.
День третий
Итак, вас пригласили в театр/на выставку/принять участие в квесте. Одеться стоит соответственно. По дороге домой вновь будет что обсудить: во-первых, сегодняшний дивный вечер (не забудьте похвалить за выбор мероприятия кавалера), во-вторых, осталось множество вопросов лично о мужчине, его ценностях, пристрастиях, планах — постарайтесь слушать его со вниманием. На предложение выпить кофе после мероприятия лучше отказаться, дозируйте совместное время, пусть ему вас будет не хватать. На прощание можно поощрить поклонника поцелуем в щеку — это будет красноречивее любых слов.
День четвертый
У вас уже были свои планы, и отменять их ради него не нужно. Пусть увидит, что вы не сидите у телефона в ожидании СМС от него, а проводите время с семьей или друзьями. У вас до встречи с мужчиной была прекрасная насыщенная жизнь, и вы продолжаете ею наслаждаться.
День пятый
После перерыва (можно даже на несколько дней) согласитесь прогуляться в парке или в лесу. Так вы останетесь наедине и в располагающей к общению обстановке. Он сможет проявить свою заботу, приобнять или взять за руку. После можно вместе выпить чаю, и затем сразу откланяться. Будьте немного неуловимой, в конце концов у вас масса дел — это отличный способ влюбить в себя парня. Так он станет чаще о вас думать.
День шестой
Сегодня стоит вновь подумать о культурной программе: теперь учитывайте не только его пожелания, но и свои, пусть уважает вас как личность. На данном этапе станет ясно, что мужчина испытывает к вам, думает ли он с вами строить отношения. Вероятнее всего, он попробует представить вас своим друзьям и пригласит на совместный ужин. Обратите внимание на то, как он вас представит — просто по имени или своей девушкой. Это сигнализирует о том, что он уже принял решение насчет ваших отношений или пока не считает (а может, просто не осмеливается?) вас своей избранницей. Второй вариант не является поводом для отступления и огорчения, у вас еще есть время. Если же парень произнес что-то среднее вроде «это моя Лена», знайте: он о вас друзьям уже рассказывал и это добрый знак.
День седьмой
Вы общаетесь уже неделю, а он вам не подарил ни одного цветка? Это тревожный сигнал. Попробуйте его спровоцировать: заведите разговор о любимых цветах или затащите его вместе выбрать букет для вашей мамы. Если мужчина хочет сделать вам приятное, он тут же купит букет и вам. Если мужчина не готов на такие пустяковые проявления внимания — задумайтесь, ваш ли это человек.
День восьмой
Как влюбить в себя парня? Даже не думайте брать инициативу в свои руки и первой звонить, писать ночные СМС, устраивать сюрпризы и делать подарки. Мужчины — завоеватели, дайте им почувствовать свою природу, иначе они быстро утратят интерес. Помните слова Бланш Дюбуа: «Что легко достается, не ценится». К восьмому свиданию между вами уже установится некая связь. Вы увидите подтверждение его чувств и симпатии по блеску в глазах, поймете, что вам уже очень комфортно находиться вместе, и куда идти — по большому счету неважно. Между вами исчезла неловкость, но осталось приятное волнение, при виде друг друга у вас учащается пульс. Сегодня можно устроить свидание в более поздний час и неформальной обстановке: отправьтесь потанцевать в бар.
День девятый
Есть у вас общие интересы или нет — неважно. Пусть мужчина проявит себя в том, что у него хорошо получается, или отведет вас в свое место силы. Это будет знаком, что вы для него особенная, что он хочет показать вам настоящего себя, которого, возможно, не показывает другим. Если парень допускает вас «в свой круг», это лучшее подтверждение его намерений. Не забудьте сделать комплимент его навыкам/умениям/достижениям. Признайтесь, что считаете его интересным и незаурядным человеком, непохожим на других. Он оценит, что вы его выделяете среди прочих, и поймет, что его чувства взаимны.
День десятый
Вот и настал день Х. Сегодня в идеале было бы услышать признание в чувствах или хотя бы подтверждение серьезности намерений. Если парень такой разговор не затевает, вам стоит проявить решительность самой. В конце концов, если это герой не вашего романа, зачем тратить попусту время. За десять дней и вы, и он успели узнать друг друга настолько, чтобы принять то или иное решение для себя. Сообщите избраннику о том, что вы девушка серьезная и верная, что короткие интрижки или бессмысленные романы — это не про вас. Деликатно намекните, что со «своим» мужчиной вы хотели бы стабильных отношений, которые в будущем могут перерасти в нечто большее. Скажите, что вам нужна определенность. А дальше внимательно выслушайте, что вам ответит кавалер. В идеале он должен взять вас за руку и, глядя в глаза, сказать, что мечтал услышать от вас подобные слова. Не ждите, что он сразу станет планировать семейную жизнь, мужчины не любят торопить события. Но подтверждение чувств и намерений должно последовать незамедлительно, сопровождаясь счастливым блеском в глазах. Возможно, для вас станет полной неожиданностью, что он влюбился в вас с первого взгляда. Просто не был уверен в симпатии с вашей стороны и боялся сделать первый шаг.
Читайте также: 5 способов давать советы мужчине, не задевая его самооценку
Как влюбить в себя мужчину или женщину с помощью НЛП
Содержание
- Как влюбить в себя парня с помощью психологических приемов?
Помните, как складывалась жизнь у предков? Женщины обеспечивали уют, мужчины приносили добычу. В 21 веке гендерные роли не изменились, как и в целом психология человеческих отношений. Люди ищут пары, бессознательно стремятся к воспроизведению старой модели в семье с патриархальным распределением ролей. Если взять на вооружение приемы НЛП, можно влюбить в себя понравившегося человека и построить крепкую семью.
Как влюбить в себя парня с помощью техник НЛП?
Нейролингвистическое программирование предлагает действенные способы для начала романа и гармонизации отношений. По мнению автора книги «НЛП для счастливой любви» Е. Бергер развитие и окончание любви зависит от стремлений человека. Желание в сочетании с техниками позволяют смоделировать сценарий отношений в паре.
Подстройка
Это одна из беспроигрышных техник для женщин, которую рекомендуют специалисты НЛП на живых и вебинарах онлайн. Отзеркаливание поведения поможет влюбить симпатичного молодого коллегу, женатого друга и привлечь миллионера. Прокачайте прием на случайном знакомом и отработайте до мелочей детали.
Ваша задача – научиться деликатно повторять поведение человека. Цель– достичь состояния единения, бессознательно возникающего при доверии. Чем качественнее выполнено отзеркаливание, тем лучше взаимопонимание. Если это близкий приятель или товарищ по работе, понаблюдайте за ним со стороны. Из поведенческого паттерна переймите основные жесты. В ходе общения подстраивайтесь эмпатически, демонстрируя, что сопереживаете собеседнику.
При отсутствии опыта используйте аналитическую подстройку. В отличие от предыдущей техники, когда нужно воспроизводить состояние, разбейте поведение на составляющие и имитируйте по отдельности. Используйте 1 или 4 приема подстройки:
- под тело с копированием поз, движений, мимики;
- ритм дыхания, моргания глаз;
- тембр и высоту голоса, интонацию и громкость;
- скорость речи, манеру разговаривать.
Расположить к себя человека, найти точки соприкосновения и любовь поможет подстройка под ценности. Взгляните на мир через призму мировоззрения парня, разделите его убеждения и приоритеты.
Присоединение
С обретением навыков проще подстраиваться под состояние или модальность, сканировать и воспроизводить чувства, содержание и предикаты в речи, копировать поведение. Установить контакт помогут общие точки для присоединения: мотивация, рефлексивность, схожие взгляды, увлечение работой. Способ более гибкий и эффективнее для установления контакта. Если правильно все делаете, интуитивно почувствуете, что нравитесь. Расположение легко считать по интонации, хрипотце в голосе, любопытству в глазах.
Как влюбить в себя мужчину, чтобы после разговора он попросил оставить контакты для связи, пригласил в кинотеатр, ужин со свечами? Кроме техник, используйте больше прилагательных и восхитительных слов. Психологи рекомендуют женщинам заякорить позитивное состояние при первом знакомстве искренними комплиментами. Мужчины не признаются, что любят ушами, но расцветают от похвал. Говорите между делом приятные слова, но так, чтобы это не напоминало грубую лесть. Повод всегда найдется. Возможно, у парня:
- хороший вкус в выборе одежды;
- высокий интеллект;
- он успешно управляет бизнесом или эксперт в конкретной области;
- обладает импонирующими качествами характера.
В конце беседы проверьте, установлен ли контакт с мужчиной через синхронизацию действий. Проследите, отзеркаливает ли он ваши позы и жесты: вы улыбнулись – он повторил. Сделали грустное лицо – его выражение поменялось.
Как влюбить в себя женщину?
Успешные манипуляции помогут подчинять своей воле даже строптивую девушку. Для теоретического опыта скачайте популярную книгу М. Лейвица с бесплатными психологическими советами «». Автор рассуждает об эмоциональной открытости, предлагает ряд методик для мужчин и девушек для покорения сердец, вербального, визуального, кинетического влияния на людей.
Идеальное свидание
Первая встреча – пролог к любовному роману. Но неуверенность и неловкость часто создают напряжение, мешают составить психологический портрет собеседницы. Даже если длительное время вы общались Вконтакте, офлайн встреча может пройти неудачно. Исключить такой сценарий поможет визуализация.
Представьте, что сидите в кинотеатре. Перед вами мелькает пленка с пустыми кадрами, и вы наполняете их фото и сюжетами с девушкой. Это позволит продумать тактику поведения, заготовить вопросы, которые помогут заполнить паузы в разговоре. Чтобы не разрушать магию первой встречи, не устраивайте подруге допрос.
Сердца девушек покоряют смелые и в меру наглые парни. Если чувствуете себе неуверенно в роли нахала, возьмите на вооружен совет энелперов.
- Выведите нынешний образ на виртуальный экран и сделайте его тусклым.
- С помощью виртуального фотомонтажа создайте новую версию себя. Наполните картинку чувствами, светом, раскрасьте эмоциональными красками, рассмотрите себя в деталях.
- Поставьте сюжеты рядом и увидьте, что под льющимся светом прежний образ гаснет, как выключенная лампочка. Если не получается, сдвиньте старый рисунок рукой влево или наложите сверху. Дождитесь, когда он растворится и проявится смонтированная версия.
- Убедитесь, что на внутреннем экране остался желаемый образ и откройте глаза.
Выбор без выбора
Если претендуете на роль лидера в отношениях, техника сформирует иллюзию свободы у влюбленной девушки, заякорит вашу доминирующую позицию. Предлагайте выбор из одного варианта с правильной формулировкой предложения: «Мы пойдем в кафе завтра или послезавтра?». Таким вопросам вы напоминаете и утверждаете, что свидание состоится, но в удобное для нее время.
Универсальные методы подходят для мужчин и женщин. Несложные манипуляции позволяют влюбить в себя человека без психологического давления и нарушения личных границ. Техники НЛП требуют навыков, но старания компенсируются яркими чувствами и шекспировскими страстями.
7 лучших книг по психологии любви …
Люди часто говорят, что каждая картина, каждое стихотворение, каждый роман или каждая песня так или иначе связаны с любовью. Любовь — центральная тема в искусстве и в нашей жизни. Вот мой список из нескольких книг, которые предлагают очень ценную информацию об улучшении жизни человека, поскольку они могут помочь нам лучше понять, откуда взялось это явление, как оно работает и что оно означает для условий жизни человека. Вот 7 лучших книг по психологии любви, которые вам следует рассмотреть:
Содержание:
- почему мы любим — Хелен Фишер
- новая психология любви — Роберт Дж.sternberg, karin sternberg
- влюбиться: почему мы выбираем влюбленных, которых выбираем — аяла малах сосна
- общая теория любви — томас льюис, фари амини, ричард ланнон
- получить любовь, которую вы хотите — харвилл хендрикс
- семь принципы работы брака — Джон Готтман, Нан Сильвер
- Держи меня крепче: семь разговоров на всю жизнь любви — Сью Джонсон
1 Почему мы любим — Хелен Фишер
В iTunes по адресу: itunes.apple.com
Книжные критики называют эту замечательную книгу «революционным исследованием наших самых сложных и загадочных эмоций». В этой книге фактически представлены результаты исследования, в котором Хелен Фишер просканировала мозги людей, которые только что безумно влюбились, и она доказала, что изначальные области нашего мозга «загораются», когда мы испытываем это чувство. Она объясняет, что мы переживаем, когда влюбляемся, почему мы выбираем конкретного человека и как романтическая любовь влияет на ваше половое влечение и чувство привязанности к партнеру.
2 Новая психология любви — Роберт Дж. Стернберг, Карин Штернберг
На Amazon по адресу: amazon.com
В этой замечательной книге авторы собрали более десятка экспертов, чтобы ответить на вопрос об определении любви. На самом деле это великолепный сборник хорошо задокументированных исследований динамики любви. В нем рассматривается широкий спектр действительно научных аспектов любви, но охватываемые исследования информативны и увлекательны.
3 Влюбленность: почему мы выбираем тех, кого выбираем — Сосны Айяла Малах
На Amazon по адресу: amazon.com
Это отличная книга, в которой приводятся данные, которые ясно показывают, как вы можете попасть в тюрьму из-за собственной модели выбора конкретного любовника. Это сочетание сотен исследований, клинического опыта и наблюдений, которое помогает нам понять, что заставляет нас влюбляться в людей. Это замечательная и проницательная книга, которая предлагает интересный взгляд на любовь.
4 Общая теория любви — Томас Льюис, Фари Амини, Ричард Ланнон
В iTunes по адресу: itunes.apple.com
Эта замечательная книга основана на последних научных исследованиях, чтобы продемонстрировать, как функционируют отношения, как на самом деле работает психотерапия, как родители формируют развивающееся «я» своего ребенка, и на самом деле она предлагает нам новый взгляд на человеческую близость. Это хорошее чтение, которое поможет вам немного лучше понять это чудесное чувство.
5 Получение любви, которую вы хотите — Харвилл Хендрикс
На iTunes по адресу: itunes.apple.com
Эта книга была впервые опубликована в 1988 году и помогла миллионам пар установить более любящие и удовлетворяющие отношения.Автор, Харвилл Хендрикс, является семейным консультантом, создавшим терапию взаимоотношений имаго, основанную на различных дисциплинах, таких как гештальт-терапия, глубинная терапия и когнитивная терапия.
6 Семи принципов, как заставить брак работать — Джон Готтман, Нан Сильвер
На iTunes: itunes.apple.com
Многие люди могут сказать, что доктор Джон Готтман произвел революцию в изучении брака, потому что он изучил привычки супружеских пар в беспрецедентных подробностях на протяжении многих лет.Эта книга на самом деле является кульминацией работы его жизни и содержит 7 принципов, которые могут направлять людей на пути к гармоничным и здоровым отношениям.
7 «Держи меня крепче: семь разговоров на всю жизнь любви» — Сью Джонсон
На iTunes по адресу: itunes.apple.com
В этой книге доктор Сью Джонсон впервые представляет широкой публике эмоционально ориентированную терапию и Этот метод был описан в журналах New York Times и Time как самый успешный метод парной терапии.Эту книгу легко читать, она понятна как профессионалам, так и людям, которые заинтересованы в улучшении своих отношений.
Существует множество исследований и книг, в которых пытались объяснить чудесное чувство, называемое любовью. Я только что упомянул некоторые из них в этой небольшой статье, но я уверен, что я мог бы добавить к этому списку гораздо больше. Знаете ли вы какие-нибудь другие замечательные книги по психологии любви? Расскажите о них подробнее в комментариях!
Источники:
идей.org
Psychcentral.com
Оцените, пожалуйста, эту статью
☆☆☆☆☆
Как заставить человека полюбить вас — Психология (автор: Джон Алекс Кларк)
Автор: Джон Алекс КларкНе все знают, что такое Lovemap. Это область исследований, о которой в основном знают только люди из психологических кругов. Однако анализ чьей-то карты любви и понимание того, как она работает, очень важны, чтобы попытаться заставить этого человека полюбить вас.
Доктор.Джон Мани, известный американский психолог из Университета Джона Хопкинса, впервые ввел термин Lovemap в 1980 году. Он используется для объяснения кода, который находится внутри человеческого разума и заставляет его полюбить другого человека. В этой статье я покажу вам, как использовать это, чтобы влюбить в себя конкретного человека, который вам нравится.
Что именно это за код?
По мере того, как человек растет, мало-помалу он или она формирует подсознательного проводника для своего идеального будущего партнера.У них начинает формироваться подсознательное предпочтение определенных качеств и черт противоположного пола.
Все от нашего:
- Родители
- Впечатления
- Культура
- Беспокойство
- Страхи
… так или иначе влияя на наш подсознательный проводник, также известный как «карта любви».
Например, застенчивые люди склонны испытывать влечение к людям, которые источают уверенность как их потенциальные будущие супруги.Подсознательная причина этих людей состоит в том, что женитьба на ком-то, у кого есть черты характера, которых у них нет, сделает их завершенными.
Другой пример: если кто-то вырастает, не имея много денег, его естественным образом привлекают люди, у которых денег больше, чем у них. Подсознательно они думают, что общение с такими людьми восполнит тот аспект их жизни, которого им не хватает.
Вот как работает Lovemap человека. Когда соблюдается достаточное количество требований к любовной карте человека, человек, следовательно, влюбляется в них.
Используйте это, если хотите, чтобы кто-то влюбился в вас
Если вы узнали характеристики, которые есть на карте любви человека, которого вы хотите полюбить, вы можете использовать эту информацию, чтобы помочь ему или ей влюбиться в вас. При сопоставлении чьей-то карты любви нужно помнить о двух основных вещах:
Negative Lovemap Технические характеристики:
Если вы узнали, что родители человека, который вам нравится, регулярно ссорятся друг с другом из-за того, что один из них много пьет, то вы должны понимать, что он или она никогда не будут впечатлены, если он узнает, что вам тоже нравится. много напитков каждые выходные.Таким образом, вы должны продемонстрировать этому типу людей, что у вас мало времени или уважения к людям, которые слишком много пьют. Поступая так, вы продемонстрируете их подсознанию, что вы соответствуете их карте любви (по крайней мере, в этом отношении).
Positive Lovemap Технические характеристики:
С другой стороны, если тот, кто вам нравится, вырос в среде, где родители очень любили его, его с большей вероятностью будут привлекать люди, которые могут быть такими же ласковыми, как их родители.Это то, что они, вероятно, будут искать в своем будущем супруге. Итак, в такой ситуации, если вы проявите небольшую привязанность к своей семье, их подсознание, вероятно, не увидит в вас идеального соответствия их карте любви.
Важно отметить, что все это происходило на подсознательном уровне. Человек не будет сознательно осознавать спецификации, которые находятся на его собственной карте любви. Все, что произойдет, — это то, что в результате их взаимодействия с разными людьми их подсознание осознает, что некоторые люди подходят им лучше, чем другие, и их подсознание естественным образом привлечет их к этим людям, заставляя их влюбиться в тех, кто соответствует им. большинство спецификаций на их Lovemap.
Это причина, по которой люди влюбляются и не могут понять, почему они влюбились в этого человека. Наша карта любви в основном работает в фоновом режиме, вынося суждения о людях, с которыми мы взаимодействуем, — и все это без того, чтобы мы осознавали, что это происходит на самом деле.
Вот где многие ошибаются
Большинство людей думают, что для того, чтобы влюбить кого-то в себя, им следует прочитать руководства и книги о том, как одеваться, разговаривать и флиртовать с противоположным бывшим.
Хотя способность делать такие вещи должным образом увеличивает уровень привлекательности человека, если они нарушили важную спецификацию Lovemap для человека, они, скорее всего, никогда не смогут заставить его или ее влюбиться в них … нет независимо от того, насколько хорошо они с ними одеваются или флиртуют ..
Вы также должны помнить, что вы должны не только соответствовать спецификациям, которые человек ищет в будущем супруге, но и избегать совпадения спецификаций в их Lovemap, которые их отключают (как в приведенном выше случае с человеком, который выключен людьми, которые слишком много пьют).Это потребует от вас небольшого исследования, но если вы сделаете это правильно, вы не просто привлечете к себе человека… но вместо этого этот человек будет подсознательно запрограммирован на то, чтобы видеть в вас ЕДИНИЦУ.
Я не считаю себя достаточно привлекательным для человека!
Некоторые из вас могут спросить:
«Что, если человек, который мне нравится, ищет действительно красивого человека, а я обычный человек?» Значит ли это, что заставить их полюбить меня никогда не произойдет? »
Абсолютно нет, и вот почему…
Когда кто-то уделяет больше внимания красивой внешности, реальность такова, что они на самом деле вообще не хотят кого-то с красивой внешностью … вместо этого они стремятся удовлетворить другую неудовлетворенную спецификацию в своей карте любви, которая не связана с внешностью человека.
Когда человек беспокоится о поиске очень привлекательного партнера, более вероятно, что он хочет кого-то хорошо выглядящего, потому что он:
- Хочу, чтобы тебя считали крутым
- Хочу, чтобы ими восхищались
- Сами не считаю себя привлекательными
Три вышеуказанные неудовлетворенные потребности (или даже одна из них) распознаются их подсознанием, и поэтому их подсознание мотивирует, что, если бы они получили кого-то, кто хорошо выглядел, это было бы косвенным способом исправить эту неудовлетворенную потребность .
Допустим, человеку нужно восхищаться. Мы не знаем, происходило ли в его или ее прошлом что-то, что заставило их почувствовать себя желанными или восхищенными. Может быть:
- В школе не было много друзей
- В детстве ими пренебрегали
- Они чувствуют себя неполноценными по сравнению с другими людьми и чувствуют, что наличие хорошо выглядящего партнера могло бы компенсировать это
Реальность такова, что найти красивого человека — это только ОДИН способ решить эту неудовлетворенную потребность.Если бы они решили эту неудовлетворенную потребность иным способом, они бы больше не придавали большого значения идее, которую они должны иметь с кем-то красивым. Таким образом, «необходимость» иметь кого-то хорошо выглядящего устаревает. Если человеку нужно чувствовать, что им восхищаются, ищите способы вызвать у него восхищение. Если человек чувствует себя брошенным, ищите способы заставить его почувствовать себя нужным.
Если вы думаете, что в карте любви этого человека есть один компонент, который является препятствием для вас, и чувствуете, что не можете удовлетворить его, ищите другой способ обойти это.Таким образом, вы можете подарить ему или ей то же чувство, даже если у вас не обязательно есть настоящая вещь.
Этично ли манипулировать любовью?
Если мы говорим о том, этично ли заставить человека, который вам нравится, полюбить вас, то, я думаю, это зависит от ситуации. Если вы искренне любите человека и намереваетесь хорошо с ним обращаться… то дать ему толчок, чтобы он влюбился в вас, — это, на мой взгляд, этичный поступок.
Однако, если вы пытаетесь использовать эту информацию, чтобы заставить кого-то влюбиться в вас, просто чтобы погладить ваше эго или уложить его в постель … тогда вы явно переходите черту и используете эту информацию, чтобы заставить их влюбиться в себя. вы явно неэтичны.В конечном итоге то, как человек использует эту информацию, зависит от характера этого человека.
Об авторе: Джон Алекс Кларк
Джон Алекс Кларк — тренер по взаимоотношениям и практик НЛП из Дублина, Ирландия. Он также предприниматель, мотивационный оратор и автор.
Его опыт в коучинге отношений, нейро-лингвистическом программировании, науке, психологии и, возможно, самое главное — инновациях… создал уникальный набор навыков, которые он сосредоточил в основном в области психологии любви.Он признан ведущим мировым экспертом в области карт любви (области изучения того, как заставить кого-то влюбиться в себя).
Он является основателем веб-сайта с советами по взаимоотношениям www.RelationshipPsychology.com и автором двух самых продаваемых программ взаимоотношений:
• КОД КАРТЫ ЛЮБВИ: как заставить кого-нибудь полюбить вас с помощью психологии; и
• КОД УДАЛЕНИЯ: Как преодолеть любого менее чем за неделю с помощью психологии
Его книга «КОД КАРТЫ ЛЮБВИ» — первая книга, выпущенная на тему «Карты любви» со времен доктора Р.Джон Монис (человек, придумавший термин Lovemap) умер в 2006 году и знаменует собой важный шаг вперед в нашем понимании этой области.
Вы можете найти Джона Алекса на сайте RelationshipPsychology.com и ознакомиться с основными разделами его веб-сайта «Как заставить кого-то влюбиться в вас» и «Как разлюбить кого-то»… и узнать о нем больше на сайте «О нас» Мне.
Приятить и любить в долгосрочной перспективе — Принципы социальной психологии — 1-е международное издание
- Обозначьте факторы, определяющие близкие отношения.
- Различают коммунальные и обменные отношения.
- Исследуйте треугольную модель любви Штернберга.
- Просмотрите исследования о романтической любви и внимании к другим.
- Опишите роль стиля привязанности в близких отношениях.
- Рассмотрите влияние поведения в Интернете на интимные отношения.
- Рассмотрите некоторые важные факторы, которые могут помочь романтическим отношениям быть успешными.
- Изучите ключевые факторы, способствующие прекращению близких отношений.
До этого момента в этой главе мы сосредоточились на влечении, которое возникает между людьми, которые изначально знакомятся друг с другом. Но основные принципы социальной психологии также могут быть применены, чтобы помочь нам понять отношения, которые длятся дольше. Когда развиваются хорошие дружеские отношения, когда люди женятся и планируют провести остаток своей жизни вместе, и когда со временем семьи становятся ближе, отношения приобретают новые измерения и должны пониматься несколько иначе.Тем не менее, принципы социальной психологии все еще могут применяться, чтобы помочь нам понять, что делает эти отношения продолжительными.
Факторы, которые заставляют людей испытывать симпатию и любовь друг к другу в длительных отношениях, по крайней мере частично, совпадают с факторами, которые приводят к первоначальному влечению. Например, независимо от того, как долго они были вместе, люди по-прежнему заинтересованы в физической привлекательности своих партнеров, хотя это относительно менее важно, чем для первых встреч.И сходство остается существенным. Отношения также становятся более удовлетворительными и с большей вероятностью будут продолжаться, когда люди развивают и поддерживают схожие интересы и с течением времени продолжают разделять свои важные ценности и убеждения (Davis & Rusbult, 2001). Как действительное, так и предполагаемое сходство между партнерами имеет тенденцию к увеличению в длительных отношениях и связано с удовлетворением в браках противоположного пола (Schul & Vinokur, 2000). Некоторые аспекты сходства, в том числе с точки зрения положительной и отрицательной аффективности, также были связаны с удовлетворенностью отношениями в однополых браках (Todosijevic, Rothblum, & Solomon, 2005).Однако некоторые демографические факторы, такие как образование и сходство доходов, похоже, меньше связаны с удовлетворением в однополых партнерствах, чем в партнерствах противоположного пола (Todosijevic, Rothblum, & Solomon, 2005).
Близость также остается важной — отношения, которые подвергаются напряжению из-за того, что партнеры находятся далеко друг от друга очень долго, более подвержены риску разрыва. Например, вспомните тематическое исследование из нашей главы о 80-летнем браке Фрэнка и Аниты Милфорд; пара сказала: «Мы все делаем вместе даже спустя почти 80 лет.”
А как насчет страсти? Со временем это все еще имеет значение? И да и нет. Люди в длительных отношениях, которые больше всего довольны своими партнерами, сообщают, что они все еще испытывают страсть к своим партнерам — они все еще хотят быть рядом с ними как можно больше, и им нравится заниматься с ними любовью (Simpson, 1987; Sprecher, 2006). ). И они сообщают, что чем больше они любят своих партнеров, тем более привлекательными они их находят (Simpson, Gangestad, & Lerma, 1990). С другой стороны, высокий уровень страстной любви, который возникает при первых встречах, вряд ли будет поддерживаться на протяжении долгих отношений (Acker & Davis, 1992).Однако помните, что физическая близость по-прежнему важна. Фрэнк и Анита из нашего тематического исследования, например, сказали, что они по-прежнему придают большое значение поцелуям и объятиям каждую ночь перед сном.
Со временем познание становится относительно более важным, чем эмоции, и близкие отношения с большей вероятностью будут основаны на товарищеской любви , определяемой как любви, основанной на дружбе, взаимном влечении, общих интересах, взаимном уважении и заботе о каждом. Благополучие других .Это не означает, что прочная любовь менее сильна — скорее, иногда она может иметь другую основную структуру, чем первоначальная любовь, основанная больше на страсти.
Близость и близость
Хотя можно с уверенностью сказать, что многие из переменных, влияющих на первоначальное влечение, остаются важными в долгосрочных отношениях, со временем в игру вступают и другие переменные. Одно важное изменение заключается в том, что по мере развития отношений партнеры узнают друг друга более полно и в большей степени заботятся друг о друге.В успешных отношениях партнеры со временем чувствуют себя все более близкими, тогда как в неудачных отношениях близость не увеличивается, а может даже уменьшаться. Близость, переживаемая в этих отношениях, частично отмечена взаимным самораскрытием — — склонностью к частому общению, не опасаясь репрессий, в принимающей и чуткой манере.
Когда партнеры в отношениях чувствуют, что они близки, и когда они указывают, что отношения основаны на заботе, тепле, принятии и социальной поддержке, мы можем сказать, что отношения являются близкими (Sternberg, 1986).Партнеры в интимных отношениях, скорее всего, будут думать о паре как о «нас», а не как о двух отдельных людях. Люди, которые испытывают чувство близости со своим партнером, лучше способны сохранять положительные чувства по поводу отношений, в то же время они могут выражать отрицательные чувства и иметь точные (хотя иногда и менее положительные) суждения о других (Нефф и Карни , 2002). Люди также могут использовать положительные характеристики своего близкого партнера, чтобы чувствовать себя лучше (Lockwood, Dolderman, Sadler, & Gerchak, 2004).
Артур Арон и его коллеги (Aron, Aron, & Smollan, 1992) оценили роль близости в отношениях напрямую, используя простую меру, показанную на Рисунке 7.8, «Измерение близости отношений». Вы можете попробовать выполнить измерение самостоятельно для разных людей, которых вы знаете, например, членов вашей семьи, ваших друзей, вашего супруга, девушки или парня. Мера проста в использовании и интерпретации. Если человек выбирает круг, который представляет себя и другого как более пересекающиеся, это означает, что отношения близкие.Но если они выберут круг, который меньше пересекается, тогда отношения будут меньше.
Этот показатель используется для определения того, насколько близки друг к другу два партнера. Респондент просто обводит кружком, какие фигуры, по его мнению, характеризуют отношения. От Арона, Арона и Смоллана (1992).
Несмотря на то, что мера близости проста, было обнаружено, что она очень хорошо предсказывает удовлетворенность людей своими близкими отношениями и склонность пар оставаться вместе.Фактически, предполагаемая близость между романтическими партнерами может быть лучшим показателем того, как долго продлятся отношения, чем количество положительных чувств, которые партнеры испытывают друг к другу. В успешных близких отношениях когнитивные представления себя и другого имеют тенденцию сливаться в одно, и именно эта связь — основанная на принятии, заботе и социальной поддержке — так важна (Арон, Арон, Тюдор и Нельсон, 1991).
Арон и его коллеги (Aron, Melinat, Aron, & Vallone, 1997) использовали экспериментальный план, чтобы проверить, может ли самораскрытие интимных мыслей другим увеличить близость.В лаборатории они соединили студентов колледжа с другим студентом, которого они не знали. Некоторых студентов попросили поделиться интимными мыслями друг с другом, задавая и отвечая на такие вопросы, как «Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком?» По сравнению с контрольными участниками, которые вели светскую беседу со своими партнерами (отвечая на такие вопросы, как «Какой ваш любимый праздник?»), Студенты, которые рассказали о более интимных переживаниях, сообщили, что чувствовали себя значительно ближе друг к другу в конце разговора.
Коммунальные и обменные отношения
В интимных близких отношениях партнеры могут стать в высшей степени приспособленными к потребностям друг друга, так что желания и цели друг друга становятся столь же важными, или даже более важными, чем собственные потребности. Когда люди внимательны к потребностям других — например, внимание родителей к потребностям своих детей или внимательность партнеров в романтических отношениях — и когда они помогают другому человеку удовлетворить его потребности, не отслеживая явно, что именно они отдают или ожидают взамен, мы говорим, что у партнеров общинные отношения. Общинные отношения — это близкие отношения, в которых партнеры приостанавливают свою потребность в капитале и обмене, оказывая партнеру поддержку для удовлетворения его или ее потребностей, и без учета затрат для себя. Общинные отношения контрастируют с отношениями обмена , отношениями, в которых каждый из партнеров отслеживает свой вклад в партнерство.
Исследования показывают, что общинные отношения могут быть полезными, и результаты показывают, что более счастливые пары с меньшей вероятностью будут «вести счет» за свой вклад (Buunk, Van Yperen, Taylor, & Collins, 1991).И когда людям напоминают о внешних преимуществах, которые предоставляют им их партнеры, они могут испытывать снижение чувства любви к ним (Seligman, Fazio, & Zanna, 1980).
Хотя партнеры в долгосрочных отношениях часто желают и готовы помогать друг другу в удовлетворении своих потребностей, и хотя в некоторых случаях они отказываются от необходимости обмена и взаимности, это не означает, что они всегда или постоянно жертвуют отношениями без ожидая чего-нибудь взамен.Партнеры часто действительно отслеживают свои взносы и полученные выгоды. Если один или оба партнера чувствуют, что они несправедливо вносят больше, чем их справедливая доля, и если это неравенство сохраняется в течение определенного периода времени, отношения пострадают. Партнеры, которые чувствуют, что они вносят больший вклад, естественно расстраиваются, потому что они будут чувствовать, что их используют в своих интересах. Но партнеры, которые чувствуют, что получают больше, чем заслуживают, могут чувствовать себя виноватыми из-за того, что не вносят своего вклада в партнерство.
Члены долгосрочных отношений в значительной степени сосредоточены на поддержании равенства, и браки наиболее счастливы, когда оба члена считают, что они вносят свой вклад относительно одинаково (Van Yperen & Buunk, 1990). Интересно, что важно не только наше восприятие справедливости соотношения вознаграждений и затрат в наших отношениях. Также имеет значение то, как мы видим это соотношение по сравнению с теми, которые мы воспринимаем людей того же пола, что и мы, в отношениях вокруг нас.Buunk и Van Yperen (1991), например, обнаружили, что люди, которые считали себя более выгодными, чем их окружение, были особенно довольны своими отношениями. С точки зрения теории социального сравнения, которую мы обсуждали в главе 3 применительно к себе, это имеет смысл. Когда мы сравниваем нашу собственную ситуацию с ситуацией аналогичных других и воспринимаем себя лучше, это означает, что мы проводим социальное сравнение в нисходящем направлении, которое, как правило, помогает нам лучше относиться к себе и своей участи в жизни.Есть также некоторые индивидуальные различия в степени важности восприятия справедливости. Буунк и Ван Иперен, например, обнаружили, что взаимосвязь между восприятием справедливости и удовлетворенностью отношениями сохраняется только для людей с высокой ориентацией на обмен. Напротив, те, у кого низкая ориентация на обмен, не демонстрировали связи между справедливостью и удовлетворенностью и, что, возможно, даже более показательно, были более удовлетворены своими отношениями, чем те, кто обладал высокой ориентацией на обмен.
Обычно люди дольше остаются в отношениях, когда чувствуют, что получают от них вознаграждение (Margolin & Wampold, 1981). Короче говоря, в отношениях, которые продолжаются, партнеры осознают потребности другого человека и пытаются удовлетворить их на справедливой основе. Но партнеры в лучших отношениях также могут смотреть дальше самих наград и думать об отношениях как о коллективе.
Взаимозависимость и приверженность
Еще одним фактором, который отличает долгосрочные отношения от краткосрочных, является их более сложный характер.Когда пара начинает вместе заниматься домашним хозяйством, заводит детей и, возможно, ей приходится заботиться о престарелых родителях, потребности в отношениях соответственно возрастают. В результате этой сложности партнеры в близких отношениях все чаще обращаются друг к другу не только за социальной поддержкой, но и за помощью в координации действий, запоминании дат и встреч и выполнении задач (Wegner, Erber, & Raymond, 1991). Члены близких отношений очень взаимозависимы и в значительной степени полагаются друг на друга в достижении своих целей.
Партнерам в отношениях требуется много времени, чтобы развить способность понимать потребности другого человека и сформировать позитивные модели взаимозависимости, в которых потребности каждого человека адекватно удовлетворяются. Социальное представление значимого другого является богатым, сложным и подробным, потому что мы так много знаем и заботимся о нем или о ней и потому что мы провели так много времени в его или ее компании (Andersen & Cole, 1990). Поскольку много энергии было вложено в создание отношений, особенно когда отношения включают детей, разрыв партнерства со временем становится все более дорогостоящим.Проведя долгое время с одним человеком, может стать все труднее и труднее представить себя с кем-либо еще.
В отношениях, в которых позитивное взаимопонимание между партнерами развивается и сохраняется в течение определенного периода времени, партнеры, естественно, довольны отношениями и становятся приверженными им. Обязательство относится к чувствам и действиям, которые заставляют партнеров работать вместе для поддержания отношений . По сравнению с теми, кто менее предан отношениям, партнеры, которые более привержены отношениям, видят своих партнеров более привлекательными, чем другие, менее способны представить себя с другим партнером, проявляют меньший интерес к другим потенциальным партнерам, менее агрессивны по отношению друг к другу. , и с меньшей вероятностью распадутся (Simpson, 1987; Slotter et al., 2011).
Приверженность может в некоторых случаях побудить людей остаться в отношениях, которые они могли бы оставить, даже если затраты на сохранение отношений очень высоки. На первый взгляд это кажется загадочным, потому что от людей ожидается, что они будут пытаться максимизировать свое вознаграждение в отношениях, и от них ожидается, что они бросят их, если они не вознаграждаются. Но помимо оценки результатов, которые человек получает от данных отношений, человек также оценивает потенциальные затраты на переход к другим отношениям или отсутствие каких-либо отношений вообще.Мы можем оставаться в романтических отношениях, даже если выгода от этих отношений невелика, потому что цена отсутствия отношений вообще воспринимается как еще более высокая. Мы также можем оставаться в отношениях, которые стали дисфункциональными, отчасти потому, что мы осознаем, сколько времени и усилий мы вложили в них за эти годы. Когда мы предпочитаем оставаться в ситуациях в основном потому, что чувствуем, что приложили слишком много усилий, чтобы иметь возможность оставить их позади , это известно как систематическая ошибка невозвратных затрат (Eisenberg, Harvey, Moore, Gazelle, & Pandharipande, 2012).Короче говоря, при рассмотрении того, остаться или уйти, мы должны учитывать как издержки и выгоды текущих отношений, так и издержки и выгоды альтернатив им (Rusbult, Olsen, Davis, & Hannon, 2001).
Хотя хорошие новости о взаимозависимости и приверженности очевидны — они помогают отношениям длиться дольше, — у них также есть потенциальная обратная сторона. Расставание, если это произойдет, сложнее в отношениях, которые взаимозависимы и преданы друг другу. Чем более тесными и преданными были отношения, тем более разрушительным будет разрыв.
Что такое любовь?
Хотя мы говорили об этом косвенно, мы еще не пытались дать определение любви как таковой — и все же очевидно, что любовь является важной частью многих близких отношений. Социальные психологи изучили функцию и характеристики романтической любви и обнаружили, что у нее есть когнитивные, аффективные и поведенческие компоненты и что она возникает в межкультурном контексте, хотя способы ее переживания могут варьироваться.
Роберт Штернберг и другие (Arriaga & Agnew, 2001; Sternberg, 1986) предложили треугольную модель любви , подход, который предполагает, что существуют разные типы любви и что каждый состоит из различных комбинаций когнитивных и аффективные переменные, выраженные в терминах страсти, близости и приверженности .Модель, показанная на рис. 7.9, «Треугольная модель любви», предполагает, что только совершенная любовь, имеет все три компонента (и, вероятно, испытывается только в самых лучших романтических отношениях), тогда как другие типы любви совершаются. состоит только из одного или двух из трех компонентов. Например, люди, которые являются хорошими друзьями, могут иметь только симпатию (близость) или могут знать друг друга так долго, что разделяют приверженность друг другу ( товарищеская любовь ). Точно так же партнеры, которые сначала встречаются, могут просто быть влюблены друг в друга (только страсть) или могут испытывать романтическую любовь (и страсть, и симпатию, но не обязательства).
Треугольная модель любви, предложенная Робертом Штернбергом. Обратите внимание, что существует семь типов любви, которые определяются комбинацией основных факторов близости, страсти и приверженности. Из Штернберга (1986).
Исследование теории Штернберга показало, что относительная сила различных компонентов любви имеет тенденцию меняться со временем. Лемье и Хейл (2002) собрали данные по трем компонентам теории у пар, которые либо встречались случайно, либо были помолвлены, либо состояли в браке.Они обнаружили, что, хотя страсть и близость отрицательно связаны с продолжительностью отношений, эта приверженность положительно коррелирует с продолжительностью. По сообщениям, баллы за интимность и страсть были самыми высокими у помолвленных пар.
Помимо этих различий в том, как любовь имеет тенденцию выглядеть в близких отношениях с течением времени, здесь есть некоторые интересные гендерные и культурные различия. Вопреки некоторым стереотипам, мужчины в среднем склонны поддерживать убеждения, указывающие на то, что настоящая любовь длится вечно, и сообщают о том, что влюбляются быстрее, чем женщины (Sprecher & Metts, 1989).Что касается культурных различий, то в среднем люди коллективистского происхождения склонны уделять меньше внимания романтической любви, чем люди из более индивидуалистичных стран. Следовательно, они могут уделять больше внимания сопутствующим аспектам любви и относительно меньше тем, которые основаны на страсти (Dion & Dion, 1993).
В фокусе исследований
Романтическая любовь снижает наше внимание к другим привлекательным
Эволюционные психологи предположили, что мы испытываем романтическую любовь, чтобы улучшить нашу эволюционную пригодность (Taylor & Gonzaga, 2006).Согласно этой идее, любовь помогает парам работать вместе над улучшением отношений, координируя и планируя действия, а также повышая приверженность партнерству. Если любовь действует как «средство обязательства», она может частично помогать людям избегать влечения к другим людям, которые могут представлять угрозу стабильности отношений (Gonzaga, Haselton, Smurda, Davies, & Poore, 2008; Сабини и Сильвер, 2005).
Джон Манер и его коллеги (Maner, Rouby, & Gonzaga, 2008) проверили эту идею, выбрав выборку участников, которые в настоящее время состояли в преданных отношениях, и манипулировали степенью, в которой участники в настоящее время испытывают романтическую любовь к своим партнерам.Они предсказали, что манипуляции романтической любовью уменьшат внимание к лицам привлекательных людей противоположного пола.
Половине участников (условие романтической любви ) было поручено написать краткое эссе о времени, когда они испытали сильные чувства любви к своему нынешнему партнеру. Участники, отнесенные к контрольному условию , написали краткое эссе о времени, когда они чувствовали себя чрезвычайно счастливыми. После завершения эссе участники завершили процедуру, в ходе которой им показали серию привлекательных и непривлекательных мужских и женских лиц.Процедура оценивала, насколько быстро участники могли переключить свое внимание с фотографии, на которую они смотрели, на другую фотографию. Зависимой переменной было время реакции (в миллисекундах), с которым участники могли переключить свое внимание. На рисунке 7.10 показаны основные результаты этого исследования.
Рисунок 7.10 Романтическая любовь и внимание к лицамАктивизация мыслей и чувств романтической любви снижает внимание к лицам привлекательных альтернатив. Внимание к другим социальным целям осталось неизменным.Данные взяты из Maner et al. (2008).
Как видно на рис. 7.10, участники, которых попросили подумать о своих мыслях и чувствах любви к партнеру, быстрее отвлекались от привлекательных фотографий противоположного пола, чем участники в любых других условиях. Когда участники испытывали чувство романтической любви, казалось, что внимание участников отталкивается, а не захватывается очень привлекательными представителями противоположного пола. Эти данные свидетельствуют о том, что романтическая любовь может препятствовать восприятию сигналов физической привлекательности — тех же самых сигналов, которые часто представляют серьезную угрозу для отношений.
Индивидуальные различия в любви: стили привязанности
Одним из важных факторов, определяющих качество близких отношений, является то, как партнеры относятся друг к другу. Эти подходы можно описать в терминах стиля привязанности –, индивидуальных различий в том, как люди относятся к другим в близких отношениях . Мы проявляем свой стиль привязанности, когда общаемся с нашими родителями, друзьями и романтическими партнерами (Eastwick & Finkel, 2008).
Стили привязанности изучаются в детстве, когда у детей развивается здоровый или нездоровый стиль привязанности к своим родителям (Ainsworth, Blehar, Waters, & Wall, 1978; Cassidy & Shaver, 1999). У большинства детей развивается здоровый или безопасный стиль привязанности , при котором они, , воспринимают своих родителей как безопасных, доступных и отзывчивых опекунов и могут легко с ними общаться . Для этих детей родители успешно создают уместное чувство принадлежности и обеспечивают безопасную основу, на которой ребенок чувствует себя свободным исследовать, а затем возвращаться.Однако для детей с нездоровым стилем привязанности семья не обеспечивает этих потребностей. У некоторых детей развивается паттерн небезопасной привязанности, известный как стиль тревожной / амбивалентной привязанности , при котором они, , становятся чрезмерно зависимыми от родителей и постоянно ищут от них большей привязанности, чем они могут дать . Эти дети беспокоятся о том, ответят ли родители взаимностью. Третьи дети становятся совершенно неспособными общаться с родителями, становясь отстраненными, боязливыми и холодными (избегающий стиль привязанности ).
Эти три стиля привязанности, которые мы развиваем в детстве, остаются в значительной степени стабильными во взрослой жизни (Caspi, 2000; Collins, Cooper, Albino, & Allard, 2002; Rholes, Simpson, Tran, Martin, & Friedman, 2007). Фрейли (2002) провел метаанализ 27 исследований, в которых изучалась взаимосвязь между поведением привязанности у младенцев и взрослых старше 17 лет, и была обнаружена значимая корреляция между этими двумя показателями. Четвертый стиль детской привязанности был идентифицирован совсем недавно, это неорганизованный стиль привязанности , который представляет собой смесь двух других небезопасных стилей. Этот стиль также демонстрирует некоторые связи с моделями взрослой жизни, в данном случае избегающе-боязливым стилем привязанности.
Стабильность стилей привязанности на протяжении всей жизни означает, что дети, которые в младенчестве развивают надежную привязанность к своим родителям, лучше способны создавать стабильные, здоровые межличностные отношения с другими людьми, включая романтических партнеров, будучи взрослыми (Hazan & Diamond, 2000). Они дольше остаются в отношениях и реже испытывают ревность по отношению к своим партнерам.Но отношения тревожных и избегающих партнеров могут быть более проблематичными. Неуверенно привязанные мужчины и женщины, как правило, менее тепло относятся к своим партнерам, чаще сердятся на них и им труднее выражать свои чувства (Collins & Feeney, 2000). Они также склонны беспокоиться о любви и приверженности своего партнера им, и они интерпретируют поведение своего партнера более негативно (Collins & Feeney, 2004; Pierce & Lydon, 2001). Тревожные партнеры также видят больше конфликтов в своих отношениях и более негативно переживают конфликты (Campbell, Simpson, Boldry, & Kashy, 2005).
Кроме того, люди с избегающим и пугающим стилями привязанности часто могут иметь проблемы даже с установлением близких отношений (Габриэль, Карвалло, Дин, Типпин и Рено, 2005). Им трудно выражать эмоции, и они испытывают более негативные эмоции в своих взаимодействиях (Tidwell, Reis, & Shaver, 1996). У них также есть проблемы с пониманием эмоций других (Fraley, Garner, & Shaver, 2000), и они демонстрируют относительное отсутствие интереса к изучению мыслей и чувств своего романтического партнера (Rholes, Simpson, Tran, Martin, & Friedman, 2007).
Один из способов думать о стилях привязанности, показанных в Таблице 7.1, «Привязанность как забота о себе и заботе о других», — это то, в какой степени человек способен успешно достигать важных целей, связанных с заботой о себе и другими. -забота о своих близких отношениях. Люди с безопасным стилем привязанности положительно относятся как к себе, так и к другим. Люди с избегающим стилем привязанности хорошо себя чувствуют (цель заботы о себе достигается), но у них нет особенно хороших отношений с другими.Люди с тревожным / амбивалентным стилем привязанности в первую очередь озабочены другими. Они хотят нравиться, но не очень положительно относятся к себе; это отсутствие самооценки вредит их способности строить хорошие отношения. Четвертая ячейка в таблице, нижняя правая, представляет стиль избегания-боязни, который описывает людей, которые не достигают целей, связанных с заботой о себе или другими.
Такой способ мышления о привязанности снова показывает важность как заботы о себе, так и заботы о других в успешном социальном взаимодействии.Людям, которые не могут подключиться, сложно быть эффективными партнерами. Но люди, которые не очень довольны собой, также сталкиваются с проблемами в отношениях — необходимо достичь целей, связанных с заботой о себе, прежде чем мы сможем успешно достичь целей, связанных с заботой о других.
Таблица 7.1 Приложение как личная озабоченность или другая озабоченность
| Другое предприятие | |||
|---|---|---|---|
| Цели достигнуты | Цели не достигнуты | ||
| Личная жизнь | Цели достигнуты | Надежная привязанность (Здоровое отношение к себе и другим важным людям) | Избегающая привязанности (Здоровое отношение к себе, но боязнь связи с другими) |
| Цели не достигнуты | Тревожная / амбивалентная привязанность (Желает дотянуться до других, но также беспокоится о себе) | Боязливая привязанность (Отношения с другими плохими, но такова самооценка) | |
Поскольку стили привязанности имеют такое важное влияние на отношения, вам следует тщательно подумать о взаимодействиях вашего потенциального партнера с другими людьми в его или ее жизни.Качество взаимоотношений людей с родителями и близкими друзьями предопределяет качество их романтических отношений. Но хотя они очень важны, стили привязанности не все предсказывают. У людей много опыта во взрослом возрасте, и эти взаимодействия могут как положительно, так и отрицательно повлиять на их способность развивать близкие отношения (Baldwin & Fehr, 1995; Scharfe & Bartholomew, 1994). Также существует некоторое разнообразие в распределении стилей привязанности в разных группах.Например, в поликультурной выборке, включающей людей из более чем 50 разных стран происхождения, Агиштейн и Брамбо (2013) обнаружили, что стиль привязанности варьируется в зависимости от этнической принадлежности, религии, индивидуализма-коллективизма и аккультурации. Например, было обнаружено, что тревожная привязанность была значительно выше в тех, чьи страны происхождения находились в Восточной Азии, на Ближнем Востоке и в Восточной Европе, по сравнению с странами Южной Америки, Карибского бассейна, Северной Америки, Западной Европы и Южной Америки. Азия.Подобные результаты ясно напоминают нам о необходимости учитывать культурное разнообразие, когда мы рассматриваем исследования привязанности. Они также поднимают интересную возможность того, что некоторые типы привязанности могут быть более нормативными и адаптивными в одних культурах, чем в других.
Помимо некоторого межкультурного разнообразия, стили привязанности внутри людей могут быть более разнообразными с течением времени и в разных ситуациях, чем считалось ранее. Некоторые данные свидетельствуют о том, что общий стиль привязанности взрослых не всегда может предсказать их стиль привязанности в конкретных отношениях.Например, стили привязанности людей в определенных отношениях, например, с их матерями, братьями и партнерами, хотя часто взаимосвязаны, также могут быть несколько разными (Pierce & Lydon, 2001; Ross & Spinner, 2001). Стили привязанности не только демонстрируют эту изменчивость в зависимости от отношений, но и могут меняться со временем и с изменением опыта отношений. Например, есть некоторые возрастные тенденции в привязанности: у молодых людей более высокая тревожная привязанность, чем у людей среднего и старшего возраста, а у взрослых среднего возраста более высокая степень избегающей привязанности, чем у двух других групп (Chopik, Edelstein, & Fralay, 2013).Что касается изменения опыта, люди с тревожным стилем, которые находят очень доверительные и заботливые романтические отношения, со временем могут лучше относиться к себе и своим потребностям и перейти к более безопасному стилю (Davila & Cobb, 2003). . Эти открытия имеют много потенциальных психотерапевтических настроек. Например, пары, которые посещают терапию для решения проблем в отношениях, могут извлечь выгоду из этого процесса отчасти за счет развития более надежных привязанностей друг к другу (Solomon, 2009).Терапевты также могут попытаться помочь своим клиентам развить более безопасный стиль привязанности, создав с ними доверительные и поддерживающие отношения (Обеги, 2008).
Социальная психология в интересах общества
Интернет-отношений
Как мы видели в главе «Я», многие из нас проводят больше времени, чем когда-либо, общаясь с другими электронными средствами. Тесные отношения в Интернете также становятся все более популярными. Но вы можете задаться вопросом, могут ли встречи и взаимодействие с другими людьми в сети создать такое же чувство близости и заботы, которое мы испытываем при личных встречах.И вы можете задаться вопросом, могут ли люди, которые проводят больше времени в Facebook, Twitter и Интернете, в конечном итоге найти меньше времени для занятий с друзьями и близкими, которые физически находятся рядом (Kraut et al., 1998).
Несмотря на эти потенциальные опасения, исследования показывают, что использование Интернета может способствовать положительным результатам в наших близких отношениях (Bargh, 2002; Bargh & McKenna, 2004). В одном исследовании Kraut et al. (2002) обнаружили, что люди, которые сообщали об использовании Интернета чаще, также сообщали, что проводят больше времени со своей семьей и друзьями, и указали, что у них лучшее психологическое здоровье.
Интернет также кажется полезным для того, чтобы помогать людям развивать новые отношения, и качество этих отношений может быть таким же хорошим или даже лучше, чем те, которые формируются при личной встрече (Parks & Floyd, 1996). Маккенна, Грин и Глисон (2002) обнаружили, что многие люди, которые участвовали в новостях и группах пользователей в Интернете, сообщали, что установили близкие отношения с кем-то, с кем они первоначально встречались в Интернете. Более половины участников заявили, что у них сложились реальные отношения с людьми, которых они впервые встретили в Интернете, и почти четверть сообщили, что они поженились, обручились или живут с кем-то, с кем они впервые встретились в Интернете.
Маккенна, Грин и Глисон (2002) изучали развитие отношений в Интернете с помощью лабораторных исследований. В ходе своего исследования ранее незнакомые студентки колледжа и мужчины впервые встретились друг с другом либо в том, что, по их мнению, было в чате в Интернете, либо лично. Те, кто впервые встретились в Интернете, сообщали, что симпатизируют друг другу больше, чем те, кто впервые встретился лицом к лицу, даже если оба раза они встречались с одним и тем же партнером. Люди также сообщают, что могут лучше выражать свои эмоции и переживания своим партнерам в Интернете, чем на личных встречах (Bargh, McKenna, & Fitzsimons, 2002).
Вероятно, существует ряд причин, по которым Интернет-отношения могут быть такими успешными. Во-первых, отношения развиваются до такой степени, что партнеры раскрывают себя, делясь друг с другом личной информацией, а относительная анонимность взаимодействия в Интернете может позволить людям более охотно раскрывать себя. Еще одна характеристика Интернет-отношений — относительное отсутствие физических признаков привлекательности человека. Если исключить физическую привлекательность, люди с большей вероятностью будут строить отношения на основе других более важных характеристик, таких как сходство ценностей и убеждений.Еще одно преимущество Интернета заключается в том, что он позволяет людям оставаться на связи с друзьями и семьей, которых нет поблизости, и поддерживать более тесные отношения на расстоянии (Wellman, Quan Haase, Witte, & Hampton, 2001). Интернет также может быть полезен для поиска людей с общими интересами и ценностями. Наконец, главная цель многих действий в Интернете — завести новых друзей. Напротив, большинство личных контактов менее способствует началу новых разговоров и дружбы.
Онлайн-взаимодействие также может помочь укрепить офлайн-отношения.Недавнее исследование Fox, Warber, & Makstaller (2013) изучило влияние публичной публикации своего статуса отношений в Facebook или превращения в «официального лица Facebook» (FBO) на романтические отношения между студентами колледжа. Они обнаружили, что офлайн-дискуссии между партнерами часто предшествуют переходу на родство, и что после того, как пары уходят, они сообщают о более ощутимой приверженности и стабильности в отношениях.
Таким образом, в целом данные свидетельствуют о том, что взаимодействие с другими через Интернет помогает нам поддерживать тесные связи с нашей семьей и друзьями, а не изолирующим действием, а во многих случаях помогает нам формировать близкие и полезные отношения.
Установление длительных отношений
Теперь, когда у вас есть лучшее представление о переменных, которые приводят к межличностному влечению и которые важны в близких отношениях, вы должны получить довольно хорошее представление о том, что партнеры должны делать, чтобы помочь им оставаться вместе. Верно, что многие браки заканчиваются разводом, и это число выше в индивидуалистических культурах, где акцент делается на отдельном человеке, чем в коллективистских культурах, где акцент делается на поддержании групповой сплоченности.Но даже во многих западных странах, например, в США, количество разводов падает, по крайней мере, для наиболее образованных слоев общества (Kreider & Fields, 2001). Успешные отношения требуют работы, но работа того стоит. Люди, которые счастливы в браке, также в целом счастливее и имеют лучшее психологическое и физическое здоровье. И, по крайней мере, для мужчин брак ведет к более долгой жизни (Kiecolt-Glaser & Newton, 2001).
Отчасти представления британской супружеской пары Фрэнка и Аниты Милфорд о том, что сделало их отношения такими успешными, вероятно, верны.Давайте посмотрим на некоторые вещи, которые они, кажется, сделали, и сравним их с тем, что мы могли ожидать на основе социально-психологических исследований.
- Будьте готовы к склокам. В любых отношениях есть конфликты. Это не неожиданно или всегда плохо. Работа над незначительными конфликтами может помочь вам и вашему партнеру улучшить свои социальные навыки и укрепить отношения (Pickett & Gardner, 2005).
- Не может быть отрицательным. Негативные познания и эмоции крайне пагубно влияют на отношения (Gottman, 1994).Не позволяйте развиваться спирали негативного мышления и негативного поведения. Делайте все возможное, чтобы мыслить позитивно.
- Будьте справедливы в оценке поведения. Многие люди в близких отношениях, как и большинство людей в повседневной жизни, склонны к завышению собственного достоинства. Они оценивают свое положительное поведение как лучшее, чем поведение партнера, а отрицательное поведение партнера — как худшее, чем собственное. Постарайтесь дать партнеру право сомневаться — помните, что вы тоже не идеальны.
- Делайте то, что нравится вашему партнеру. Принципы социального обмена ясно показывают, что хорошее отношение к другим заставляет их быть хорошими в ответ.
- Удачи. Отношения, в которых партнеры настроены позитивно и в которых им не скучно, как правило, длятся дольше (Tsapelas, Aron, & Orbuch, 2009).
Партнеры, которые могут оставаться похожими по своим ценностям и другим убеждениям, будут более успешными. Похоже, именно так и произошло с Фрэнком и Анитой — они продолжали разделять деятельность и интересы.Партнеры также должны проявлять положительное влияние друг на друга. Счастливые пары находятся в хорошем настроении, когда находятся рядом друг с другом: они вместе смеются и выражают одобрение, а не критику поведения друг друга. Партнеры более счастливы, когда они рассматривают другого человека в позитивном или даже «идеализированном» смысле, а не в более реалистичном и, возможно, более негативном (Murray, Holmes, & Griffin, 1996). Анита и Фрэнк рассказали в своем интервью о том, что их время вместе было охарактеризовано положительными чувствами и романтикой, и, возможно, это помогло им остаться вместе.
Затем партнеры должны поделиться, в том смысле, что они готовы выразить свои мысли друг о друге. Успешные отношения предполагают, что люди раскрывают свои собственные потребности и желания, что позволяет их партнерам осознавать их потребности и пытаться удовлетворить их, если это возможно. Если партнеры не могут выразить свои опасения, отношения не могут стать более близкими. Успешные отношения предполагают успешные модели общения.
Наконец, что не менее важно, сексуальное поведение.Совместимость сексуальных предпочтений и взглядов — важный предиктор успеха отношений. Например, очень важно, чтобы партнеры были на одной волне с тем, что они думают о занятиях сексом вне отношений, поскольку неверность в отношениях связана с повышенным риском развода (Wiederman, 1997).
Даже если партнер на самом деле не занимается сексом с кем-то еще, его или ее партнер может ревновать, а ревность может навредить отношениям. Ревность — это сильная эмоция, которая эволюционно выбрана для поддержания близких отношений.И мужчины, и женщины испытывают ревность, хотя испытывают ее в разной степени и по-разному. Мужчины в целом более ревнивы, чем женщины. И мужчин больше, чем женщин беспокоят сексуальные измены своих партнеров, тогда как женщин относительно больше беспокоят эмоциональные измены своих партнеров (Buss, Larsen, Westen, & Semmelroth, 1992). Обеспокоенность мужчин сексуальным изменом, вероятно, частично связана с эволюционными факторами, связанными с отбором родственников: мужчины должны быть особенно уверены в том, что их партнеры сексуально верны им, чтобы время, которое они тратят на воспитание детей, было потрачено на воспитание своих собственных детей, а не те из других.А забота женщин об эмоциональной верности сочетается с акцентом на сохранении отношений. Флирт предполагает, что мужчина на самом деле не привержен отношениям и может их бросить.
Когда отношения заканчиваются
Некоторые отношения неизбежно разрываются, и эти разлуки могут причинить значительную боль. Когда партнеры вместе долгое время, особенно в отношениях, характеризующихся взаимозависимостью и приверженностью, боль еще больше (Simpson, 1987).Боль разрыва отчасти вызвана возникающим в результате одиночеством. Люди, теряющие кого-то, о ком они заботятся, также теряют значительную социальную поддержку, и требуется время, чтобы восстановиться и развить новые социальные связи. Одинокие люди хуже спят, дольше восстанавливаются после стресса и в целом демонстрируют более слабое здоровье (Cacioppo et al., 2002).
Боль потери может усиливаться, когда люди чувствуют, что их отвергает другой. Опыт отказа заставляет людей грустить, злиться, с большей вероятностью нарушить социальные нормы и больше сосредоточиться на заботе о себе.Способность к эффективному саморегулированию снижается, и люди с большей вероятностью будут действовать в соответствии со своими импульсами (Baumeister, DeWall, Ciarocco, & Twenge, 2005). Но люди, которые были отвергнуты, также больше мотивированы заботой о других; они особенно часто пытаются найти новых друзей, чтобы компенсировать отказ (Gardner, Pickett, & Brewer, 2000). Хотя люди, которые были отвергнуты, особенно обижены, люди, которые отвергли других, могут чувствовать себя виноватыми из-за этого.
Расставание болезненно, но люди оправляются от этого и обычно переходят к новым отношениям.Маргарет Стребе и ее коллеги (Stroebe, Hansson, Schut, & Stroebe, 2008) обнаружили, что люди приспосабливаются к потере партнера, даже того, с которым они были в течение длительного времени, хотя многие из них действительно испытывали повышенные психологические трудности. по крайней мере в краткосрочной перспективе.
- Факторы, которые заставляют людей симпатизировать друг другу в долгосрочных отношениях, по крайней мере частично, совпадают с факторами, которые приводят к первоначальному влечению.
- Со временем познание становится относительно более важным, чем страсть, и близкие отношения, скорее всего, будут основаны на товарищеской любви, чем на страстной любви.
- В успешных отношениях партнеры начинают чувствовать себя ближе друг к другу и приспосабливаются к потребностям друг друга.
- Партнеры в близких отношениях становятся взаимозависимыми и развивают приверженность отношениям.
- Стили привязанности, сформированные в младенчестве, в некоторой степени предсказывают, как люди относятся к другим в близких отношениях во взрослом возрасте.
- Представьте, что вы находитесь в романтических отношениях с тем, кто вам действительно небезразличен, и что вы действительно хотите, чтобы эти отношения продолжались.Составьте список трех стратегий, основанных на исследовании, описанном в этом разделе, которые вы можете использовать, чтобы поддерживать отношения счастливыми и гармоничными.
- Проанализируйте известный голливудский роман, который длился (или не длился). Какие из переменных, которые мы рассмотрели в этой главе, кажется, помогают объяснить результат взаимоотношений?
- Как вы думаете, какой у вас был основной стиль привязанности к опекунам в детстве? Как вы думаете, насколько похож или отличается ваш стиль привязанности сейчас? Какое влияние ваш текущий основной стиль привязанности оказывает на ваши отношения?
- Определите двух разных людей, с которыми, по вашему мнению, у вас разный стиль привязанности.Какие причины вы можете определить для этой разницы и как она влияет на качество отношений?
- Основываясь на вашем собственном опыте близких отношений или окружающих вас людей, какие, по вашему мнению, три наиболее важных фактора, описанных в этом разделе, которые способствуют удовлетворению взаимоотношений, и почему?
Список литературы
Акер М. и Дэвис М. Х. (1992). Близость, страсть и приверженность во взрослых романтических отношениях: проверка треугольной теории любви. Журнал социальных и личных отношений, 9 (1), 21–50.
Агиштейн, П., и Брамбо, К. (2013). Культурные различия в привязанности взрослых: влияние этнической принадлежности, коллективизма и страны происхождения. Журнал социальной, эволюционной и культурной психологии , 7 (4), 384-405. DOI: 10.1037 / h0099181
Эйнсворт, М.С., Блехар, М.С., Уотерс, Э. и Уолл, С. (1978). Модели привязанности: психологическое исследование странной ситуации. Оксфорд, Англия: Лоуренс Эрлбаум.
Андерсен С. М. и Коул С. В. (1990). «Я вас знаю?» Роль значимых других в общем социальном восприятии. Журнал личности и социальной психологии, 59 (3), 384–399.
Арон А., Арон Э. Н. и Смоллан Д. (1992). Включение других в свою шкалу и структуру межличностной близости. Журнал личности и социальной психологии, 63 (4), 596–612.
Арон, А., Арон, Э.Н., Тюдор М. и Нельсон Г. (1991). Близкие отношения как включение других в себя. Журнал личности и социальной психологии, 60 (2), 241–253.
Арон А., Мелинат Э., Арон Э. Н. и Валлоне Р. Д. (1997). Экспериментальное создание межличностной близости: процедура и некоторые предварительные выводы. Бюллетень личности и социальной психологии, 23 (4), 363–377.
Арриага, X. B., & Agnew, C.R. (2001). Приверженность: аффективные, когнитивные и конструктивные компоненты приверженности отношениям. Бюллетень личности и социальной психологии, 27 (9), 1190–1203.
Болдуин, М. В., и Фер, Б. (1995). О нестабильности оценок стиля привязанности. Личные отношения, 2 (3), 247–261.
Барг, Дж. А. (2002). Помимо простых истин: взаимодействие человека и Интернета. Journal of Social Issues, 58 (1), 1–8.
Барг, Дж. А., и Маккенна, К. Ю. А. (2004). Интернет и общественная жизнь. Ежегодный обзор психологии, 55 , 573–590.
Барг, Дж. А., Маккенна, К. Ю. А., & Фитцсаймонс, Г. М. (2002). Ты видишь меня настоящего? Активация и выражение «истинного я» в Интернете. Журнал социальных проблем, 58 (1), 33–48.
Баумейстер, Р. Ф., Де Уолл, К. Н., Чиарокко, Н. Дж., И Твенге, Дж. М. (2005). Социальная изоляция препятствует саморегулированию. Журнал личности и социальной психологии, 88 (4), 589–604.
Бусс, Д. М., Ларсен, Р. Дж., Вестен, Д., и Земмельрот, Дж.(1992). Половые различия в ревности: эволюция, физиология и психология. Психологическая наука, 3 (4), 251–255.
Buunk, B. P., & Van Yperen, N. W. (1991). Референтные сравнения, относительные сравнения и ориентация на обмен: их отношение к семейному удовлетворению. Бюллетень личности и социальной психологии , 17 (6), 709-717. DOI: 10.1177 / 01461672
015Buunk, B.P., Van Yperen, N.W., Taylor, S.E., & Collins, R.L.(1991). Социальное сравнение и стремление к росту: принадлежность как реакция на семейный стресс. Европейский журнал социальной психологии, 21 (6), 529–546.
Качиоппо, Дж. Т., Хокли, Л. К., Кроуфорд, Э., Эрнст, Дж. М., Берлесон, М. Х., Ковалевски, Р. Б.,… Бернсон, Г. Г. (2002). Одиночество и здоровье: возможные механизмы. Психосоматическая медицина, 64 (3), 407–417.
Кэмпбелл, Л., Симпсон, Дж. А., Болдри, Дж., И Каши, Д. А. (2005). Восприятие конфликта и поддержки в романтических отношениях: роль тревоги привязанности. Журнал личности и социальной психологии, 88 (3), 510–531.
Каспи, А. (2000). Ребенок — отец мужчины: преемственность личности от детства до взрослой жизни. Журнал личности и социальной психологии, 78 (1), 158–172.
Кэссиди Дж. Э. и Шейвер П. Р. Э. (1999). Справочник-приложение: теория, исследования и клиническое применение. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Guilford Press.
Чопик, В. Дж., Эдельштейн, Р. С., и Фрейли, Р.(2013). От колыбели до могилы: возрастные различия в привязанности от раннего взросления до старости. Журнал личности , 81 (2), 171-183. DOI: 10.1111 / j.1467-6494.2012.00793.x
Коллинз, Н. Л., и Фини, Б. С. (2000). Безопасное убежище: взгляд теории привязанности на поиск поддержки и уход в интимных отношениях. Журнал личности и социальной психологии, 78 (6), 1053–1073.
Коллинз, Н. Л., и Фини, Б. С. (2004).Рабочие модели восприятия формы привязанности социальной поддержки: данные экспериментальных и наблюдательных исследований. Журнал личности и социальной психологии, 87 (3), 363–383.
Коллинз, Н. Л., Купер, М. Л., Альбино, А., и Аллард, Л. (2002). Психосоциальная уязвимость от подросткового до взрослого возраста: проспективное исследование различий в стиле привязанности в отношениях и выборе партнера. Journal of Personality, 70 , 965–1008.
Давила, Дж., И Кобб Р. Дж. (2003). Прогнозирование изменений в самооценке и оценке привязанности взрослых к взрослым: тесты индивидуальных различий и модели жизненного стресса изменения привязанности. Бюллетень личности и социальной психологии , 29 (7), 859-870. DOI: 10.1177 / 01461672030205
Дэвис, Дж. Л., и Русбулт, К. Э. (2001). Выравнивание мировоззрения в близких отношениях. Журнал личности и социальной психологии, 81 (1), 65–84.
Дион, К.Л. и Дион К. К. (1993). Гендерные и этнокультурные сравнения в стилях любви. Psychology Of Women Quarterly , 17, (4), 463-473. DOI: 10.1111 / j.1471-6402.1993.tb00656.x
Иствик, П. В., и Финкель, Э. Дж. (2008). Система привязанности в молодых отношениях: активирующая роль для беспокойства о привязанности. Журнал личности и социальной психологии, 95 (3), 628–647.
Айзенберг, Дж., Харви, Х. Б., Мур, Д. А., Газель, К. С., & Пандхарипанде, П. (2012). Стать жертвой предубеждения о невозвратных затратах: потенциальный вред, связанный с историей доз облучения пациентов. Радиология, 263 (3), 626-628.
Фокс, Дж., Уорбер, К. М., и Максталлер, Д. К. (2013). Роль Facebook в развитии романтических отношений: исследование сценической модели отношений Кнаппа. Журнал социальных и личных отношений , 30 (6), 771-794. DOI: 10.1177 / 0265407512468370
Fraley, R.C. (2002). Стабильность привязанности от младенчества до взрослой жизни: метаанализ и динамическое моделирование механизмов развития. Обзор личности и социальной психологии, 6 (2), 123–151.
Фрейли Р. К., Гарнер Дж. П. и Шейвер П. Р. (2000). Привязанность взрослого и защитная регуляция внимания и памяти: изучение роли упреждающих и поствременных защитных процессов. Журнал личности и социальной психологии, 79 (5), 816–826.
Габриэль С., Карвалло М., Дин К. К., Типпин Б. и Рено Дж. (2005). То, как я себя вижу, зависит от того, как я вижу нас: роль стиля привязанности в социальном сравнении. Бюллетень личности и социальной психологии, 31 (11), 1561–1572.
Гарднер, В. Л., Пикетт, К. Л., и Брюэр, М. Б. (2000). Социальная изоляция и избирательная память: как потребность принадлежать влияет на память о социальных событиях. Бюллетень личности и социальной психологии, 26 (4), 486–496.
Гонзага, Г. К., Хазелтон, М. Г., Смурда, Дж., Дэвис, М. С., и Пур, Дж. К. (2008). Любовь, желание и подавление мыслей о романтических альтернативах. Эволюция и поведение человека, 29, (2), 119–126.
Готтман, Дж. М. (1994). Что предсказывает развод? Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум.
Хазан К. и Даймонд Л. М. (2000). Место привязанности при спаривании человека. Обзор общей психологии, 4 (2), 186–204.
Киколт-Глейзер, Дж. К., и Ньютон, Т. Л. (2001). Брак и здоровье: его и ее. Психологический бюллетень , 127 (4), 472-503. DOI: 10.1037 / 0033-2909.127.4.472
Краут Р., Кислер С., Бонева Б., Каммингс, Дж., Хелгесон, В., и Кроуфорд, А. (2002). Возвращение к парадоксу Интернета. Journal of Social Issues, 58 (1), 49–74.
Краут Р., Паттерсон М., Лундмарк В., Кислер С., Мукофадхьяй Т. и Шерлис В. (1998). Интернет-парадокс: социальная технология, которая снижает социальную вовлеченность и психологическое благополучие? Американский психолог, 53 (9), 1017–1031.
Крейдер Р.М. и Филдс Дж. М. (2001). Количество, время и продолжительность браков и разводов. Current Population Reports , 70-80, ( Washington, DC: U.S. Census Bureau, 2005).
Лемье Р. и Хейл Дж. Л. (2002). Поперечный анализ близости, страсти и приверженности: проверка предположений треугольной теории любви. Психологические отчеты , 90 (3, Pt1), 1009-1014. DOI: 10.2466 / PR0.90.3.1009-1014
Локвуд П., Дольдерман Д., Сэдлер П. и Герчак Э. (2004). Чувствовать себя лучше, когда делаешь хуже: социальные сравнения в романтических отношениях. Журнал личности и социальной психологии, 87 (1), 80–95.
Манер, Дж. К., Миллер, С. Л., Руби, Д. А., и Гайо, М. Т. (2009). Внутрисексуальная бдительность: неявное осознание романтического соперничества. Журнал личности и социальной психологии, 97 (1), 74–87.
Манер, Дж. К., Руби, Д. А., и Гонзага, Г. К. (2008). Автоматическое невнимание к привлекательным альтернативам: развитая психология поддержания отношений. Эволюция и поведение человека, 29, (5), 343–349.
Марголин Г. и Вамполд Б. Э. (1981). Последовательный анализ конфликтов и согласия в проблемных и нелюбимых супружеских партнерах. Журнал консалтинговой и клинической психологии, 49 (4), 554–567.
Маккенна, К. Ю. А., Грин, А. С., Глисон, М. Дж. (2002). Формирование отношений в Интернете: что привлекает? Journal of Social Issues, 58 (1), 9–31.
Мюррей, С. Л., Холмс, Дж. Г., и Гриффин, Д. У. (1996). Преимущества положительных иллюзий: идеализация и построение удовлетворения в близких отношениях. Журнал личности и социальной психологии, 70 (1), 79–98.
Нефф, Л. А., и Карни, Б. Р. (2002). Мотивы самооценки в близких отношениях: модель глобального улучшения и конкретной проверки. В П. Ноллер и Дж. А. Фини (ред.), Понимание брака: изменения в изучении супружеских взаимоотношений (стр. 32–58). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Кембриджского университета.
Обеги, Дж. Х. (2008). Развитие связи клиент-терапевт через призму теории привязанности. Психотерапия: теория, исследования, практика, обучение , 45 (4), 431-446. DOI: 10.1037 / a0014330
Паркс, М. Р., Флойд, К. (1996). Заводить друзей в киберпространстве. Journal of Communication, 46 (1), 80–97.
Пикетт, К. Л., и Гарднер, В. Л. (2005). Система социального мониторинга: повышенная чувствительность к социальным сигналам как адаптивный ответ на социальную изоляцию. В К. Д. Уильямс, Дж. П. Форгас и В. фон Хиппель (ред.), Социальный изгой: остракизм, социальная изоляция, отвержение и запугивание, (стр.213–226). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Психология Пресс.
Пирс Т. и Лайдон Дж. Э. (2001). Глобальные и специфические реляционные модели в опыте социальных взаимодействий. Журнал личности и социальной психологии, 80 (4), 613–631.
Роулз, В. С., Симпсон, Дж. А., Тран, С., Мартин, А. М., III, и Фридман, М. (2007). Привязанность и поиск информации в романтических отношениях. Бюллетень личности и социальной психологии, 33 (3), 422–438.
Росс, Л.Р. и Спиннер Б. (2001). Общие и специфические представления о привязанности в зрелом возрасте: есть ли отношения ?. Журнал социальных и личных отношений , 18 (6), 747-766. DOI: 10.1177 / 0265407501186001
Русбулт, К. Э., Олсен, Н., Дэвис, Дж. Л., и Хэннон, П. А. (2001). Механизмы приверженности и поддержания отношений. В J. Harvey & A. Wenzel (Eds.), Близкие романтические отношения: поддержание и улучшение (стр. 87–113). Махва, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум.
Сабини, Дж. И Сильвер, М. (2005). Пол и ревность: Истории неверности. Познание и эмоции, 19 (5), 713–727.
Шарфе, Э., и Бартоломью, К. (1994). Надежность и стабильность моделей привязанности взрослых. Личные отношения, 1 (1), 23–43.
Шуль Ю., Винокур А. Д. (2000). Проекция личного восприятия супругами как функция сходства их общих переживаний. Бюллетень личности и социальной психологии , 26 (8), 987-1001.DOI: 10.1177 / 01461672002610008
Селигман К., Фацио Р. Х. и Занна М. П. (1980). Влияние выраженности внешних наград на симпатию и любовь. Журнал личности и социальной психологии, 38 (3), 453–460.
Симпсон, Дж. А. (1987). Распад романтических отношений: факторы, влияющие на стабильность отношений и эмоциональный стресс. Журнал личности и социальной психологии, 53 (4), 683–692.
Симпсон, Дж. А., Гангестад, С.У. и Лерма М. (1990). Восприятие физической привлекательности: механизмы, участвующие в поддержании романтических отношений. Журнал личности и социальной психологии, 59 (6), 1192–1201.
Слоттер, Б., Финкель, Э. Дж., ДеУолл, К. Н., Понд, Р. С., мл., Ламберт, Н. М., Боденхаузен, Г. В., и Финчем, Ф. Д. (2011, 8 августа). Прекращение агрессии по отношению к романтическому партнеру: тормозящее влияние приверженности отношениям. Журнал личности и социальной психологии (в печати).
Sprecher, S. (2006). Сексуальность в близких отношениях. В П. Ноллер и Дж. А. Фини (ред.), Тесные отношения: функции, формы и процессы (стр. 267–284). Хоув, Англия: Psychology Press / Тейлор и Фрэнсис (Великобритания).
Sprecher, S., & Metts, S. (1989). Разработка «шкалы романтических убеждений» и изучение влияния гендерной и гендерно-ролевой ориентации. Журнал социальных и личных отношений , 6 (4), 387-411.DOI: 10.1177 / 026540758
01Соломон, М. Ф. (2009). Восстановление привязанности в терапии пар: прототип лечения интимных отношений. Журнал клинической социальной работы , 37 (3), 214-223. DOI: 10.1007 / s10615-009-0217-1
Штернберг Р. (1986). Треугольная теория любви. Психологический обзор , 93 , 119–135.
Stroebe, M. S., Hansson, R.O., Schut, H., & Stroebe, W. (2008). Исследование тяжелой утраты: современные перспективы.В M. S. Stroebe, R. O. Hansson, H. Schut, W. Stroebe, & E. Van den Blink (Eds.), Справочник по исследованию и практике тяжелой утраты: достижения в теории и вмешательстве (стр. 3–25). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.
Тейлор С.Э. и Гонзага Г.С. (2006). Эволюция, отношения и здоровье: гипотеза социального формирования. В М. Шаллер, Дж. А. Симпсон и Д. Т. Кенрик (ред.), Эволюция и социальная психология (стр. 211–236). Мэдисон, Коннектикут: Психосоциальная пресса.
Tidwell, M.-C. О., Рейс, Х. Т., и Шейвер, П. Р. (1996). Привязанность, привлекательность и социальное взаимодействие: дневниковое исследование. Журнал личности и социальной психологии, 71 (4), 729–745.
Todosijevic, J., Rothblum, E.D., & Solomon, S.E. (2005). Удовлетворенность отношениями, аффективность и специфические для геев факторы стресса в однополых парах объединились в гражданские союзы. Psychology of Women Quarterly, 29, 158-166-223. DOI: 10.1111 / j.1471-6402.2005.00178.х
Цапелас И., Арон А. и Орбух Т. (2009). Супружеская скука теперь предсказывает меньшее удовлетворение 9 лет спустя. Психологическая наука, 20 (5), 543–545. DOI: 10.1111 / j.1467–9280.2009.02332.x
Ван Иперен, Н. В., и Буунк, Б. П. (1990). Лонгитюдное исследование справедливости и удовлетворения в интимных отношениях. Европейский журнал социальной психологии, 20 (4), 287–309.
Вегнер Д. М., Эрбер Р. и Раймонд П. (1991). Трансактивная память в близких отношениях. Журнал личности и социальной психологии, 61 (6), 923–929.
Веллман, Б., Куан Хаас, А., Витте, Дж., И Хэмптон, К. (2001). Увеличивает ли Интернет, уменьшает или дополняет социальный капитал? Социальные сети, участие и приверженность сообществу. Американский ученый-бихевиорист, 45 (3), 436–455.
Видерман, М. В. (1997). Внебрачный секс: распространенность и коррелятор в национальном исследовании. Журнал сексуальных исследований, 34 (2), 167–174.
9 книг о женщинах, свиданиях и сексе, которые необходимо прочитать
Вы смахиваете влево, она смахивает вправо. Вы заказываете эспрессо, она заказывает молочно-белый флэт. Вы влюблены, она хочет парня с щукой побольше.
Женщины — сложные существа. Требуются время и обучение, чтобы овладеть искусством разговаривать с женщинами, жить с ними и (шок, ужас) жениться на них. И в то время, когда для Netflix более соблазнительно, чем когда-либо, заснуть, чем выйти на улицу и выставить себя дураком в баре, важно сохранять свои навыки отточенными.
Итак: проводите исследования, выходите на поле и овладевайте искусством. С этими пятью проверенными и проверенными книгами, которые помогут вам научиться приближаться, разговаривать, флиртовать и заниматься любовью с женщинами, ваши извинения теперь такие же сухие, как наши невпечатленные глаза, когда вы говорите нам: «Но это сложно».
Разговор Казановы, Дэйв Перротта
Слишком много книг о свиданиях звучат как запутанные библии психологической войны. Реальность такова: большинству парней просто нужны практические советы о том, как начать и поддерживать разговор в любое время и в любом месте.Если это похоже на вас: это ваша книга. Камасутра разговора, эта книга — золотая жила.
Shop @ Amazon От 10 долларов.
Игра Нила Штрауса
Отчасти вымысел, отчасти факт, Игра была выпущена около 6 лет назад и вызвала большой ажиотаж и ажиотаж. Это история Нила Штрауса о том, как он прошел путь от придурка-автора до художника-пикапа. В книге подробно рассказывается о его времени с другими тренерами по свиданиям и о том, как он смог превратиться из обычного разочарованного болвана в парня, который мог поговорить с любой женщиной в любой ситуации.Эти методы устарели и неубедительны (читай: неряшливо) и никогда не должны использоваться, но это хорошая книга для понимания основ.
Shop @ Amazon От $ 25,33.
Модели Марка Мейсона
Models — первая книга, когда-либо написанная о соблазнении как эмоциональном процессе, а не как логическом (как «Игра»). Марк Мейсон, будучи честным и искренним парнем, учит мужчин подходить к делу. По его словам, главное — быть честным и прямым, что показывает ей, что вы находите ее привлекательной и сексуальной; но не зациклился на ее ответе.Он также учит мужчин, как справляться с неприятием и использовать это в своих интересах. Отличное чтение.
Магазин на Amazon От $ 11,66.
Текстовое обращение Майкла Мастерс
Мы по-прежнему верим в то, что можно позвонить девушке, но давайте будем честными: в основном вы общаетесь с помощью текстовых сообщений. Люди теперь больше пишут, чем разговаривают по телефону. Научитесь разговаривать с женщинами с помощью текстовых сообщений и социальных сетей. Научитесь быть дерзким — но забавным — не производя впечатление придурка.Самое главное: научитесь тонкому искусству того, что писать и чего не писать в текстовых сообщениях. Подходит для тонкой настройки ваших навыков онлайн-знакомств.
Shop @ Amazon От 8,99 долларов США.
«101 место, где можно заняться сексом перед смертью», Марша Нормандия и Джозеф Сент-Джеймс
Хотите добавить чили к своей рутине со вкусом ванили? Если вы умеренно гибки, склонны к риску и хотите оживить свою сексуальную жизнь, эта «географическая карма-сутра» предоставляет список повседневных мест, где смелые люди могут заниматься сексом без особых трудностей.Каждое место имеет рейтинг сложности, полезные значки, указывающие на опасности или особые соображения для каждого места (например, есть ли вероятность, что вас могут арестовать; если есть ограничения по времени; есть ли риск затруднения; или требуется ли какое-либо специальное оборудование) , и многое другое. Итак, любите ли вы хорошо кататься в сене (или в домике для рептилий в зоопарке), эта книга для вас.
Shop @ Amazon От 11 долларов США.
Путь высшего человека, Дэвид Дейда
Когда вы овладеете искусством разговаривать с женщинами, вам нужно научиться владеть собой и лучше понимать отношения.Дэвид Дейда объяснит типы людей, которые привлекают друг друга, поведение в отношениях и то, как «настоящие» мужчины должны подходить к своей личной жизни. Это более сложная книга, поэтому лучше не выбирать ее в первую очередь.
Магазин на Amazon От 13,65 $.
Секс-книга, Сюзи Годсон
В этой книге есть все: от поиска точки G и использования секс-игрушек до киберсекса и оптимальных позы для секса; идеальный вариант, когда вы хотите узнать что-то о сексе, но стесняетесь спрашивать.
«Независимо от вашей ориентации, взглядов, возраста или опыта, если у вас есть вопросы, вот простые, доступные и смелые ответы».
Что действительно отличает эту книгу от остальных, так это то, что она была составлена группой врачей, психологов и экспертов по сексу, а это означает, что она не только об удовольствии, но и о здоровье. The Sex Book — непревзойденный гид, предлагающий массу информации, сочетающуюся с интересным практическим и личным опытом.
Shop @ Amazon От 10 долларов.
Как доставить ей абсолютное удовольствие Лу Пэджет
Не тот, кого можно выхватить в автобусе: но ни одна из лучших книг не … Там, где у женщин есть Cosmo или Cleo Magazine, я думаю, что парни упускают из виду мельчайшие подробности секса, так что воспользуйтесь пятнадцатилетними исследованиями автора в области сексуальности. Только не оставляй это наедине с мамой. Лу подробно объясняет «сексуальные вещи» и помогает новичку или опытному мужчине выбрать направление, более удовлетворительное для обоих.
Shop @ Amazon От $ 16,17.
Камасутра, Ален Даниэлу (Переводчик)
Если «Игра» — это оригинальная книга для начинающих, то Камасутра — это оригинальная книга по сексуальным позициям. Камасутра, написанная в четвертом веке нашей эры брамином и религиозным ученым по имени Ватсьяяна, является старейшим и наиболее читаемым руководством по удовольствиям и техникам секса. До 1993 года единственным английским переводом его классической индуистской любви был перевод известного английского исследователя сэра Ричарда Бертона (опубликован в 1883 году).Эта версия, переведенная Аленом Даниелу, оживляет волшебную книгу.
Shop @ Amazon От 20 долларов.
СВЯЗАННЫЙ: Случайный секс — тренер по свиданиям объясняет, как это правильно делать
Как заставить парня полюбить вас с помощью 20 психологических трюков
Я искренне верю, что любовь — это то, что можно культивировать … до определенной степени.
Сначала должна быть искра интереса, но то, насколько сильно кто-то влюбляется в вас, часто будет результатом усилий, которые вы оба приложили, чтобы это чувство произошло.
Хотя вы никогда не сможете заставить человека полюбить вас (и никогда не должны пытаться, даже если бы вы могли), определенно есть несколько советов и советов, основанных на психологии свиданий, которые могут помочь вам узнать, как понравиться парню — и заставляют людей думать о вас более высоко в целом.
Эти психологические «уловки разума» даже поддерживаются наукой.
По словам тренера по взаимоотношениям и эксперта по YourTango Мэрилин Сазерленд, настоящие любовные отношения основаны на полном доверии и безопасности, а не на уловках.
«Если вы используете уловки разума, чтобы понравиться мужчине, если вы не усвоите их в качестве новых привычек в отношениях, они могут иметь неприятные последствия. Будьте честны в том, кто вы для них, — говорит Сазерленд. «Будьте честны в том, кто они в качестве потенциального спутника жизни. Подумайте, как они относятся к вам, примите во внимание ваши потребности, если вы можете просить о том, чего хотите, быть открытыми с ними и чувствовать себя в безопасности. Будьте уверены, что вы можете быть с ними на 100% . »
Если вы пытаетесь привлечь его внимание, но не совсем уверены, как понравиться парню, попробуйте эти основанные на психологии советы и приемы свиданий.
1. Попросите его об одолжении.
Исследования показали, что людям обычно нравятся люди, которым они оказываются, даже если они изначально ненавидели их.
Это потому, что мы подсознательно заставляем себя поверить, что этот человек сделает для нас то же самое, что и мы.
Этот феномен обратной психологии известен как эффект Бена Франклина, поскольку сам отец-основатель открыл этот странный трюк. Как он написал в своей автобиографии: «Тот, кто однажды сделал вам добро, будет более готов сделать вам другое, чем тот, кому вы сами сделали это.»
СВЯЗАННЫЕ С: 5 способов заставить мужчин безумно привлекать к вам (как написано мужчиной)
2. Делайте ему комплименты … только не все время.
Большинство парней получают комплименты нечасто, поэтому когда они слышат комплимент, они, как правило, съедают его.
Единственная проблема заключается в том, что комплименты теряют свою значимость, если вы слышите их все время.
Расставляя комплименты максимум один раз в день, он удерживает его на пальцах ног
3. Продлите зрительный контакт еще немного.
Это правда. Исследования показали, что продолжительный зрительный контакт увеличивает вероятность того, что два человека полюбят друг друга.
Человек, стоящий за новаторским исследованием на эту тему, социальный психолог Артур Арон, говорит: «Двумя важнейшими факторами влюбленности через зрительный контакт являются: i) другой человек достаточно уместен и желанен, и причина думать, что они могут быть искренне заинтересованы в вас.
4. Используйте его имя.
Названия, которые нам дают, — это музыка для наших ушей.
Слышать, как кто-то произносит ваше имя, — это повышение эго, хотя и небольшое.
Исследования показали, что слышание собственного имени оказывает уникальное влияние на активацию мозга, поскольку наш «мозг непроизвольно реагирует на звук наших собственных имен», даже в состоянии, когда мы не можем реагировать или действовать на что-либо еще. Что может быть сильнее этого ?! »
5. Отразите его жесты.
Один из наиболее распространенных способов демонстрации связи с кем-либо — это тонкое копирование их жестов.На самом деле это делается на подсознательном уровне, когда это действительно естественный джайв.
Психологи заметили, что на самом деле можно создать более тесную связь, отразив кого-то, даже если эти жесты выполняются полностью сознательно.
Кто знал?
6. Не бойтесь показать ему свои недостатки.
Многие женщины стремятся скрыть свои недостатки и выглядеть «безупречно», чтобы привлечь мужчин.
Хотя вам определенно не нужно сразу показывать все свои недостатки, но показав ему, что вы время от времени дурачитесь, вы становитесь для него человеком… и это также показывает ему, что ты не фальшивка.
7. Ожидайте от него хорошего.
Среди психологов это известно как эффект Пигмалиона, и он говорит о том, что мы склонны соответствовать ожиданиям, которые люди предъявляют к нам.
Если вы думаете, что он придурок, то вы будете вести себя так, чтобы побудить его быть придурком, даже если это на подсознательном уровне.
Итак, ожидайте, что он будет хорошо относиться к вам, и он будет лучше к вам, чем если бы вы ожидали, что он будет болваном.
8.Пусть говорит о себе.
Люди любят говорить о себе. Мы сами любимые предметы, даже если не все мы нарциссы по своей природе.
Задавая ему вопросы о себе и заставляя его открыться, вы заставляете его больше любить вас, потворствуя его любимой теме разговора.
По словам Сазерленда, лучшее, что вы можете сделать, — это слушать и практиковать «намеренную связь».
«Я практикую« намеренное подключение »25 лет.Это способ наладить контакт с кем угодно, в том числе с человеком, который вам интересен, искренним и заботливым образом, — объясняет Сазерленд. — Вы смотрите на них, слушаете, что они говорят (не планируя, что ВЫ хотите сказать), показываете истинный (а не фальшивый) интерес к тому, что они говорят; Не притворяйтесь, что вам нравится родео или бейсбол, если вам не нравится. Будьте кем-то, кем вы не являетесь, и когда они говорят, что вы им нравитесь или любят вас, вы знаете, что они этого не делают, потому что они вас не знают. Будь собой. Когда они любят тебя, ты знаешь, что их любовь настоящая! »
9.Жить вне его.
Вы знаете, кому нравится быть с женщиной, которая делает своего мужчину центром своей вселенной? Насильники и люди, которые слишком не уверены в себе, чтобы иметь здоровые отношения.
Показывая ему, что вы независимая женщина, уравновешенная и не отчаянно желающая проводить с ним время, вы даете ему зеленый свет на то, чтобы преследовать вас, не беспокоясь о том, что вы станете приверженцем пятой ступени.
10. Покажите, что у вас с ним схожие ценности, хобби и черты характера.
Исследования показывают, что мы склонны влюбляться (или ассоциироваться) с людьми, когда разделяем с ними схожие ценности и жизненный опыт, — явление, известное как теория подобия / притяжения.
Итак, если он бунтарь, неплохо было бы показать свою бунтарскую сторону. Если он семьянин, поговорите о том, насколько ваши родители важны для вас.
СВЯЗАННЫЙ: Как заставить кого-то полюбить вас с помощью психологии
11. Будьте готовы идти, если он не отвечает взаимностью.
Нет ничего более сексуального, чем девушка, которая достаточно ценит себя, чтобы перестать гнаться за мужчиной.
Удачи и будьте готовы к прогулке, если он не отвечает взаимностью на чувства. Никогда не знаешь; он может прийти.
12. Спросите его мнение и совет.
Парень всегда будет признателен, если вы спросите его мнение по поводу чего-либо или его совет, потому что это дает ему знак того, что вы уважаете его и сначала хотите узнать от него о чем-то.
Это заставляет его чувствовать себя хорошо, и здорово, что вы спрашиваете у него эту информацию.
13. Будьте гостеприимными и теплыми.
Согласно исследованию профессора Гарвардской школы бизнеса Эми Кадди в ее книге «Присутствие», если вы можете быть доброжелательными и компетентными, люди будут чувствовать себя комфортно с вами.
Вы определенно хотите вести себя более дружелюбно и дружелюбно по отношению к этому человеку, который вам нравится, потому что вы можете дать ему понять, что он может вам доверять и поговорить с вами о чем угодно.
14. Коснитесь его небрежно.
Легкие прикосновения к телу, когда вы с парнем, который вам нравится, могут заставить его психологически почувствовать себя теплее по отношению к вам.
Вы можете слегка прикоснуться к нему, например прикоснуться к его спине, руке, плечу или ноге, поскольку они, скорее всего, обменяются прикосновениями и вернут вам что-то взамен.
Подпишитесь на нашу рассылку новостей.
Присоединяйтесь к вашим популярным статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы , доставляемые прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.
15. Больше улыбайтесь.
Исследование, проведенное учеными из Стэнфордского университета и Университета Дуйсбург-Эссен, показало, что люди сообщают о более позитивном взаимодействии с кем-то, когда они улыбаются, а когда вы улыбаетесь при встрече с кем-то, скорее всего, они могут вспомнить вас позже.
Улыбка также может привести к более позитивному общению, и это может быть полезно, когда вы хотите, чтобы парень, который вам нравится, понравился вам.
Чаще улыбка может сигнализировать ему, что вам нравится его компания и время, проведенное вместе, и он, скорее всего, ответит взаимностью, если он будет улыбаться в ответ всякий раз, когда вы ему улыбаетесь.
16. Открой ему секрет.
Если вы завяжете светскую беседу с парнем, который вам нравится, и, возможно, расскажете ему секрет, который никому раньше не рассказывал (или, насколько он знает), он почувствует себя важным и намного ближе к вам.
17. Покажи ему, что ты умеешь хранить секреты.
То же самое и с последним трюком, но лучше, если вы дадите ему знать, что вы также можете хранить секреты.
Это сделает вашу связь еще сильнее, потому что вы сможете сформировать настоящее доверие, если действительно докажете свою лояльность.
Доверие — это все в отношениях, и сохранение его секретов или демонстрация того, что вы храните других, помогает ему легче открываться вам и помогает убедить его любить вас еще больше.
18. Проявите чувство юмора.
Парню нравится много подшучивать и когда у женщины есть чувство юмора.
Согласно исследованию исследователей из Университета ДеПола и Университета штата Иллинойс, это заставляет мужчину чувствовать себя более привлекательным к женщине, а также может сделать человека, который вам нравится, больше похожим на вас.
Исследование также показало, что участие в юмористических заданиях или мероприятиях также может усилить романтическое влечение.
19. Просто ведите себя так, как будто он вам нравится.
Это не должно быть слишком сложно, потому что если он вам нравится, все, что вам нужно сделать, это показать это!
Дайте ему четкие признаки того, что он вам нравится, сделав ему комплимент и рассказав ему определенные вещи, которые вам в нем нравятся.
Если он этого не понимает, то, возможно, будет лучше, если вы думаете, что это его не отпугнет, честно говоря, скажите ему, что он вам нравится, посмотрите, что произойдет, и позвольте ему сделать ход.
20. Будьте уязвимы.
Это, вероятно, самый сложный трюк, поскольку быть уязвимым может быть страшно, но почти всегда помогает завоевать симпатию парня.
Если вы показываете ему свои чувства и показываете, насколько уязвимыми вы можете быть, это очень привлекательно для мужчины.
В исследовании предпочтений партнеров в романтических отношениях и дружбе, проведенном в Университете штата Иллинойс и Университете штата Калифорния в Лос-Анджелесе, результаты показали, что выразительность и открытость являются очень желательными и важными качествами, которые мужчины и женщины ищут в своих партнерах.
Если вы проявляете свою уязвимость и показываете им, кто вы есть, это может быть очень привлекательно для мужчины.Скорее всего, он хочет быть с женщиной, которая непримирима и не боится показать свое истинное лицо.
СВЯЗАННЫЕ С: 10 вещей, которые заставляют мужчин улавливать главные чувства для вас
Больше для вас на YourTango:
Оссиана Тепфенхарт — писательница из Ред-Банка, штат Нью-Джерси, которая пишет в основном о стиле жизни, еде и финансах , и отношения. Найдите ее в Твиттере, чтобы узнать больше.
Как влюбиться в кого-нибудь
Большинство из нас смотрит на влюбленность как на что-то, что происходит с нами — явление, которое мы не можем контролировать и курирует исключительно сама судьба.Нам преподносят человека случайно, в нужное время, по обстоятельствам или по удачному стечению обстоятельств. Оттуда мы встречаемся, влюбляемся, женимся и живем долго и счастливо; внутренне зная, что этот человек правильный.
Но почему мы верим в это так легко, почти со слепой верой?
Будь то посредством поп-культуры, транслирующей эти повествования в телешоу, книгах и фильмах, или путем слушания историй о том, как наши родители, дедушки и бабушки и друзья встретились и влюбились, это траектория историй, о которых мы слышим чаще всего. любовь.
Когда эта сюжетная линия стала проблемной для писательницы Мэнди Лен Кэтрон, она решила немного покопаться в этой широко принятой формуле, чтобы взять под контроль свою личную жизнь, о чем она подробно рассказывает в своих новых мемуарах «Как влюбиться в кого угодно». .
Мэнди Лен Кэтрон, автор книги «Как влюбиться в кого-нибудь». Дженнили Маригомен / Jennilee Marigomen«Книга очень вдохновлена разводом моих родителей, потому что он озадачил меня», — говорит Катрон. «Во многих отношениях мне казалось, что у меня нет хорошего понимания любви, того, как она работает и как она должна работать.Мне показалось, что их развод стал неправильным концом их истории любви, и я начал думать обо всех способах, которыми истории влияют на наши представления о любви и отношениях ».
Если имя автора звучит знакомо, вы, вероятно, помните ее популярную New York Times «Современная любовь», «Влюбиться в кого-нибудь, сделай это». В нем Кэтрон подробно рассказывает о той ночи, когда она и свидание задали друг другу набор из 36 вопросов, специально разработанных психологом, чтобы влюбить двух людей — и это сработало.
В книге «Как влюбиться в кого-нибудь» нам доступна предыстория обстоятельств, которые привели Кэтрон к той роковой дате, и того, что произошло потом, — большая часть которой зависит от ее изучения обычных любовных историй, которые кажутся единственными. способ добиться романтического «успеха».
«Осознание того, что у нас есть выбор в отношении роли любви в нашей жизни … что нам не нужно следовать доминирующему сценарию … — действительно вдохновляющая идея».
«Я не задумывалась о том, в какой степени наши представления о любви относятся к социальному миру, в котором мы живем», — говорит она, — «и во многом наши предположения о том, как должна идти любовь и как она должна работать, и роль, которую он должен играть в нашей жизни, зависит от времени и места, где мы живем.Если мы сделаем шаг назад и посмотрим на некоторые из тех сценариев, которые влияют на наши представления о любви, мы с большей вероятностью будем критически относиться к этим сценариям и очень намеренно подумать о том, какие из них мы хотим практиковать, а какие — отвергать. Знание того, что у нас есть некоторый выбор в отношении роли любви в нашей жизни, и что мы можем решить, что если это не сработает, нам не нужно следовать доминирующему сценарию, — это действительно вдохновляющая идея ».
Итак, Ключ к его поиску — проявление большей свободы воли в любви? Вот взгляните на психологию любовных историй, из которых мы учимся, как избавиться от тех, которые вам не служат, и несколько действенных способов использовать знания, которые лежат в основе 36 историй. вопросы о вашем поиске любви — как бы вам это ни казалось.
Как истории формируют наше восприятие любви
Многие из наших восприятий и понимания романтических отношений (и всех отношений в этом отношении) можно проследить вплоть до нашего детства. «В детстве ваши ранние отношения с родителями, бабушками и дедушками и близкими стали основой для понимания того, как работают любовь и отношения», — объясняет Глэдис Ато, PsyD. «Это основа теории привязанности, психологической модели, объясняющей динамику человеческих отношений.Наблюдая за тем, как ваши родители и другие важные фигуры в вашем детстве говорили о любви и выражали ее, вы разработали внутренний шаблон — или повествование — любви, которое формирует ваш подход к любви во взрослом возрасте ».
У нас есть идея, что любовь есть это действительно глубокий опыт, и во многих отношениях он есть. Но в то же время он очень обычный.
Конечно, есть много способов, которыми это может быть полезно. Но, как указывает Катрон, вера в то, что единственный способ жить счастливой жизнью — значит иметь отношения, отражающие те, которые были у ваших родителей, может быть проблематичным, заставляя вас чувствовать себя смущенным и неудовлетворенным, когда любовь, которую вы действительно находите, не проявляется в том же формате.«В нашей культуре преобладает этот нарратив, и часто легко чувствовать, что это единственный способ быть счастливым», — говорит Катрон. «Но как только вы начнете открываться для альтернатив и увидеть счастливых людей в разных типах отношений — или искать эти рассказы в книгах, на телевидении и в фильмах — становится более возможным почувствовать, что вы можете создать ту версию любви, которая работает для вас или вашего партнера «.
Эрика Мартинес, психиатр, практикующая во Флориде, говорит, что одна из причин, по которой эта знакомая модель продолжает распространяться и увековечиваться, заключается в том, что она создает видимость контроля.«Людям нравится эта траектория, потому что она кажется безопасной и последовательной», — говорит она. «На каждом этапе вы знаете, что будет дальше, и это дает людям видимость контроля над своей жизнью, но это все — иллюзия. Я считаю, что это больше всего вредит нам в том, что люди строго придерживаются этой траектории, пытаясь навязывать это другим, а также осуждение и обратная реакция, когда люди отклоняются от этого. Есть много способов влюбиться, каждый из которых зависит от вас, другого человека и сезона жизни, в котором находится каждый из вас.Нам также больно верить, что мы можем любить только одного человека и что мы будем жить с ним долго и счастливо. С 7,5 миллиардами людей на планете, есть вероятность, что вам подходят больше, чем один человек ».
Связанные
Осознание того, что любовь может выглядеть для вас не так, как для других, также помогает исключите сравнение, которое на самом деле может снизить ваши шансы на установление этих романтических связей. «По мере того, как мы все больше взаимодействуем с друзьями и остальным миром, мы начинаем понимать, что« нормальные »модели взаимоотношений у других сильно различаются», — объясняет Мартинес.«Самая большая проблема — это сравнение:« Почему у меня никогда не бывает такой любви? » Это создает у людей негативное мышление, затрудняя установление связи с потенциальными партнерами и саботаж потенциальных клиентов. Если можно избежать ловушки сравнения, преимущество состоит в том, что можно наблюдать и испытывать различные способы нахождения в отношениях с партнером, интегрировать новые переживания, которые находят отклик и отбрасывают старые шаблоны, которые больше не соответствуют изначальной семье «.
Как найти альтернативные истории
На пути Кэтрон к поиску любовных историй, которые отклоняются от того, что она называет форматом «любовь, брак, детская коляска», она обнаружила, что ей необходимо поколебать веру в то, что когда с нами случается любовь, это так же волшебно, как и в романтических сюжетных линиях, которые мы узнаем из телевидения и фильмов.«У нас есть идея, что любовь — это действительно глубокий опыт, — говорит Кэтрон, — и во многом так оно и есть. Но в то же время это очень обыденно. Большинство из нас испытывают любовь в различных формах на протяжении своей жизни, и есть так много доказательств того, что это обычный опыт и он во многом определяет нашу жизнь — но также и то, что обычные романтические отношения — не единственный способ сделать жизнь хорошей ».
Что касается изучения того, как эти истории и убеждения влияют на вашу собственную жизнь, Ато поддерживает следование по стопам Катрона в поисках альтернативных сюжетных линий.«Если вы готовы обновить свое любовное повествование, начните с чтения историй, которые позволят вашему разуму расширить кругозор за пределы того повествования, которое у вас есть сейчас», — говорит Ато. «Поймите, как ваша собственная история любви, начавшаяся в детстве, поддержала или не поддержала вас, и постарайтесь обновить свою историю так, чтобы она соответствовала вашим желаниям».
Во многом наше понимание романтических отношений можно проследить вплоть до нашего детства. Кэтлин Финли / Getty Images — Источник изображенияНачните формировать свой собственный любовный рассказ
Что касается роли 36 вопросов в поисках Катрона, то в одну сторону она говорит, что эксперимент помог ей привести к тому, что любовь уравняла правила игры в том, что касается намерений и близости.«Если бы вы спросили моего партнера Марка, он, вероятно, сказал бы, что мы могли бы полюбить, если бы мы не сделали этого, и, возможно, он прав», — говорит Катрон. «Я не обязательно полностью доверяю вопросам, но они сделали меня намного более комфортным. Я встречался в Интернете, и было так непонятно, кто [мои свидания] и чего они хотят. Какое-то время я мало о них знаю. Было так много двусмысленности. Проведение этого опроса было для меня очень смелым и уязвимым. Это заставило меня почувствовать, что мы с Марком будем близки, и, возможно, эта близость будет близкой дружбой или романтикой отношения — но меня не волновала форма, которую это примет.
В своей книге Катрон также подчеркивает, что у всех нас есть история о себе, которую мы предлагаем незнакомцам — площадка в лифте с деталями на уровне поверхности. 36 вопросов разрушают ту удобную историю, которую мы так привыкли рассказывать. заставляя обе стороны отклоняться от предсказуемого пути и открывать нам более интимное пространство.
Читайте истории, которые позволяют вашему разуму расширить свое видение за пределы того повествования, которое у вас есть в настоящее время. Список из 36 вопросов на вашем следующем свидании, Ато говорит, что есть и другие эффективные способы быть более честными и открытыми.
«Так часто мы идем на первые свидания, пытаясь сделать все возможное, что мы интерпретируем как сокрытие тех частей себя, которые мы считаем слабыми, несексуальными или уязвимыми», — говорит она. «Хотя важно продемонстрировать свои лучшие качества, не менее важно помнить, что часть вашего лучшего« я »- это ваш подлинный, сырой опыт». Самый простой способ сделать это — изменить типичную настройку бара, которая так часто служит местом первых свиданий для чего-то, что выталкивает вас из зоны комфорта.«Доверие и близость быстро устанавливаются, когда добавляется элемент приключения», — говорит Ато. «Сходите в поход. Возьмите вместе уроки скалолазания. Сходите на комедийное шоу (юмор отлично подходит для снижения защиты и уменьшения беспокойства). Затем обсудите этот опыт вместе, чтобы укрепить вашу связь».
«Как влюбиться в кого угодно» можно приобрести на сайтах Barnes & Noble и Amazon.com.
Не могу влюбиться? 10 психологических проблем, которые могут вас остановить
Автор: El Payo
Андреа Бланделл
Беспокоитесь, что вы никогда не были влюблены , а просто притворяетесь? Или вы все равно решили, что любовь — это глупо, она вам не нужна, и пора сдаваться?
С психологической точки зрения нам действительно нужна любовь. Не ложное представление, предлагаемое фильмами и романами (чаще всего это культура зависимых отношений, а не настоящей любви). Но постоянная связь и поддержка со стороны других помогают нам осознавать нашу ценность.
Отключение любви может привести не только к одиночеству, но и к депрессии, тревоге и снижению иммунной системы.
Итак, прежде чем вы решите, что не можете влюбиться, подумайте, являются ли эти психологические блоки настоящей проблемой.
[Чувствуете себя такой нелюбимой, что просто не можете справиться? Закажите сегодня одного из наших Skype терапевтов, поговорим уже завтра.]
10 Психологические проблемы, блокирующие способность любить и быть любимыми
1. Страх близости.
Есть ли в каких-либо отношениях момент, когда вы начинаете испытывать чувство паники и либо саботируете отношения, либо просто уходите? Люди говорят вам, что у вас есть «стена», которую они не могут пройти?
То, что вы кажетесь уверенным и позитивным в отношениях, не означает, что вы не страдаете от страха перед близостью . Любовь не может развиться, если мы не будем доверять другим достаточно, чтобы показать им свои слабые стороны и свои заботы.Итак, страх близости — это страх быть полностью увиденным всем, чем вы являетесь, а также страх оказаться несовершенным.
[Подробнее читайте в нашей популярной статье «7 удивительных признаков, что вы боитесь близости»].
2. Низкая самооценка.Иногда в голову приходят мысли вроде: «Меня слишком трудно любить» или «Со мной слишком много плохих вещей»? Вы часто чувствуете себя ущербным, уродливым или бесполезным?
Низкая самооценка означает, что вы чувствуете, что не так хороши, как другие люди, или что с вами что-то не так, что нельзя исправить.Хотя время от времени бороться с самооценкой — это нормально, если вы действительно чувствуете себя никчемным, это либо привлекает кого-то, кто воспользуется вами, а не любит вас, либо означает, что вы можете прятаться от любви, обеспокоенные другие будут видеть только то негативное, что вы сосредоточиться на.
[Наше подробное руководство по вопросам самооценки может помочь вам понять, с чем вы боретесь].
3. Зависимость.
Вы становитесь настолько нуждающимся, когда кто-то любит вас, что отпугиваете их?
Зависимость — это когда у вас есть основное убеждение, что вы не можете управлять жизнью самостоятельно и нуждаетесь в том, чтобы о вас позаботились другие.Вы не можете увидеть свои собственные внутренние ресурсы. Это может означать, что в детстве вас сильно критиковали или отговаривали от независимости.
4. Проблемы с отказом.
Автор: er madx
Вы постоянно переживаете, что человек, с которым вы встречаетесь, изменит вам или бросит? Часто ли вы уходите при малейшем признаке того, что вы им не нравитесь?
Если в какой-то момент в детстве вы были разочарованы или пренебрегали окружающими вас взрослыми, даже если, став взрослым, вы могли рационализировать то, что с вами произошло (смерть семьи, развод, который был к лучшему), это может повлиять на вашу жизнь. способность доверять другим.
5. Созависимость.
Вы хотите сделать других счастливыми в отношениях, но почему-то всегда чувствуете себя несчастным и истощаете себя? Вы часто чувствуете, что безумно влюблены, а затем внезапно видите своего партнера совершенно по-другому и впадаете в панику?
Созависимость подразумевает смешение угождения другим с любовью и часто происходит из детства, когда вам уделяли внимание только в том случае, если вы были «хорошим» ребенком, или были вынуждены заботиться о других вместо того, чтобы о вас заботились.
6. Проблемы с прикреплением.
Являетесь ли вы независимым человеком, который боится чувствовать нужду и манипулировать, когда вы пытаетесь кого-то полюбить? Вызывают ли отношения страх и беспокойство? Или вы просто чувствуете себя совершенно неспособным доверять кому-либо то, что они говорят?
Теория привязанности считает, что для того, чтобы вырасти эмоционально стабильным взрослым, у нас должна быть сильная доверительная связь с опекуном в младенчестве, и что нам нужно, чтобы эта связь была последовательной, независимо от того, каким было наше поведение — счастливым или грустным. , или расстроен.В противном случае мы вырастаем созависимыми взрослыми или взрослыми, опасающимися близости, о которых говорилось выше.
7. Жестокое обращение с детьми.
Вы просто никому не доверяете? Или вас, несмотря на себя, привлекают не те люди?
Любое насилие, сексуальное насилие, физическое насилие и эмоциональное насилие может сделать вас взрослым, который опасается позволять другим закрыться.
Оставшееся неразрешенным насилие в детстве может также привести к выбору партнеров, которые будут оскорбительными, пренебрежительными или недоступными, что повторяет модель, которую вы усвоили в детстве.Даже если вы сначала убеждаете себя, что это любовь, это не так. Жестокого обращения никогда не бывает.
8. Зависимость.
Вы хотите найти любовь, но ваша работа настолько важна, что каждый год отношения уходят в конец кучи? Или у вас нет времени на отношения, потому что вы проводите два часа в спортзале каждую ночь?
То, что поведение является социально приемлемым, еще не означает, что оно является здоровым. Если что-то вроде работы, упражнений или переедания стало для вас зависимостью, это может не только означать, что в вашей жизни нет места для любви, но и то, что у вас есть более глубокие проблемы в отношениях, от которых вы используете свое вызывающее привыкание поведение, чтобы скрыться.
Автор: Pixel Addict
9. Перфекционизм.
Вы бесконечно ищете идеального партнера, но не можете его найти?
Существуют стандарты и чувство собственного достоинства, а также перфекционизм, чтобы блокировать любовь и так крепко держаться за нереалистичный взгляд на любовь, что вы в конечном итоге остаетесь в одиночестве. Перфекционизм становится психологической проблемой, когда он используется для сокрытия страха перед близостью и низкой самооценки, а также таких вещей, как черно-белое мышление.
10.Расстройства личности.
Вы просто чувствуете себя совершенно сбитым с толку, почему у вас не могут быть хороших отношений, или не понимаете, почему другим кажется так легко, когда вы так стараетесь, но терпите неудачу?
Возможно, у вас расстройство личности, которое относится к последовательным образцам мышления и поведения, которые у вас были бы с подросткового возраста, которые заметно отличаются от нормы.
Поскольку вы думаете и чувствуете иначе, чем другие, другим трудно понять вас и поддерживать с вами отношения .Иногда это может означать, как в случае шизоидного расстройства личности, например, , что вы вообще даже не чувствуете влечения к другим людям.
Пограничное расстройство личности (ПРЛ) , в частности, известно тем, что делает здоровые отношения проблемой, потому, что страдающие глубоко хотят быть любимыми, но настолько эмоционально чувствительны и боятся быть покинутыми, что попытка влюбиться является подавляющей и ведет к чрезмерной реакции, саботажу. и депрессия.
Что мне делать, если я признаю эти проблемы своими собственными?
Прежде всего, не паникуйте.Вы далеко не одиноки с своими проблемами — к сожалению, мы живем в обществе, которое часто означает, что дети не получают защиты и заботы, которые им необходимы, чтобы расти, позволяя себе быть любимыми. Все вышеперечисленные проблемы на самом деле те, с которыми постоянно сталкиваются консультанты и психотерапевты.
Хорошая новость в том, что вы можете абсолютно научиться преодолевать или, по крайней мере, управлять своими проблемами, которые мешают вам получать и дарить любовь . Все формы консультирования и психотерапии помогают вам во взаимоотношениях с другими людьми просто, поскольку они дают вам более четкое представление о том, кто вы и чего вы хотите от жизни и отношений.А некоторые формы терапии даже специализируются на изучении ваших паттернов или взаимоотношений с окружающими, включая когнитивно-аналитическую терапию (CAT) и динамическую межличностную терапию (DIT).
Хотите работать с терапевтом, который поможет вам сломать ваши блоки любви? Мы свяжем вас с лучшими терапевтами в центре Лондона. Если вы не в Лондоне, найдите зарегистрированного британского терапевта на нашей платформе бронирования, где вы также найдете терапевтов по Skype, с которыми можно поговорить из любой точки мира.
Не забыли ли мы психологическую проблему, которая означает, что вы не можете влюбиться? Поделитесь ниже.
Андреа Бланделл — редактор и ведущий автор этого сайта. Вы можете найти ее в Twitter и Linkedin.