Как заставить человека написать силой мысли: Как силой мысли заставить человека написать или позвонить

Содержание

Как силой мысли заставить человека написать или позвонить

Считается, что силой мысли можно управлять действиями человека. В повседневной жизни к такому способу нередко прибегают люди, которые хотят связаться со своими близкими, но по какой-либо причине не могут этого сделать. Стоит отметить, что повлиять на человека силой мысли — задача сложная, и порой даже упорная практика не помогает мысленно передавать информацию на расстоянии. Овладеть данной техникой вам помогут рекомендации экспертов.

Как мысленно заставить человека написать или позвонить: правила

Если вы хотите передавать информацию другому человеку на расстоянии, важно соблюдать простые правила. Уже доказано, что такой метод воздействия действительно помогает людям общаться, даже если они далеко друг от друга, но при определенных нарушениях результата не будет.

Если вы обладаете богатым воображением, то овладеть этим методом вы сможете без особых усилий. Важно не только просить человека позвонить или написать вам, но и в деталях представлять картину происходящего. Например, если женщина хочет, чтобы ее возлюбленный связался с ней, недостаточно просто мысленно произнести фразу «перезвони мне». Нужно представить точный портрет мужчины, во что он одет, а затем постепенно выстраивать его действия: как он берет телефон, набирает цифры номера, прикладывает трубку к уху и здоровается (обязательно называя имя женщины). Так вы мысленно описываете свое желание и реализуете его.

Если же в деталях представить образ человека не удается, можно передавать информацию, глядя на его фотографию. Самое главное — не пытайтесь общаться с человеком, если вы забыли, как он выглядит, или его внешность представляется вам слишком размыто. В этом случае вы только израсходуете свой энергетический запас, но добиться желаемой цели не сможете.

Необходимо сконцентрироваться на мысли о том, чтобы человек позвонил или написал вам. Если в этот момент вы думаете о работе, проблемах или просто не можете сосредоточиться из-за усталости, то попытки окажутся безрезультатными. Поэтому прежде чем попросить человека позвонить вам, нужно расслабиться, избавиться от негативных мыслей и полностью погрузиться в свое желание.

Когда вы мысленно просите человека написать или позвонить вам, вы можете сопровождать свою просьбу словами. Главное — не нужно твердить одну и ту же фразу на протяжении тридцати минут, так как такой метод не сработает. Заранее подумайте, почему вы хотите, чтобы человек написал и позвонил вам, и сформулируйте это в своем обращении.

Если же у вас нет четкой цели общения и вы просто хотите, чтобы человек уделил вам внимание, вы можете представить, как он начнет разговор с вами. Мысленно опишите фразы, которыми он начнет диалог, какие вопросы вам задаст. Представьте его голос, интонацию, слова, которые он часто использует во время общения с вами или с другими людьми.

Основные ошибки

Часто люди жалуются, что попытки воздействовать на человека силой мысли безрезультатны. Происходит это по нескольким причинам.

Вы не верите в результат. Если вы мысленно просите человека позвонить вам, но при этом уже уверены, что этого не случится, результата не будет. Отсутствие веры не поможет вам даже в том случае, если вы в совершенстве владеете этой техникой. Поэтому вам необходимо искренне верить в себя, и ваши желания реализуются.

Негативные цели. Обида, злость, агрессия — чувства, которые толкают нас на необдуманные поступки. Если ваша цель — связаться с человеком для того, чтобы поссориться с ним или высказать недовольство, вам не удастся добиться желаемого. В этом случае цели буду провоцировать негативные мысли, из-за которых вы не сможете сконцентрироваться.

Самокритика. Чтобы сила мысли сработала, вам необходимо верить не только в результат, но и в себя. Когда человек мысленно просит другого совершить какое-либо действие, он должен верить, что собеседник услышит его. Если в этот момент вы думаете о том, что у вас ничего не получится, техника не сработает.

Невозможность сконцентрироваться. Вероятно, даже если вы общаетесь с человеком напрямую, вам сложно говорить о чем-то важном, если посторонние звуки и голоса окружающих постоянно отвлекают вас. А если вы пытаетесь мысленно общаться с человеком, концентрация особенно необходима. Поэтому лучше всего проводить технику, когда дома никого нет и в полной тишине.

Как заставить человека позвонить – Психология – Домашний

Есть несколько способов заставить мужчину позвонить.

Итак, вы очень сильно возжелали, чтобы молодой человек позвонил вам. Метод, который будет описан ниже, является универсальным. Он может подействовать как на человека, которого вы знаете достаточно долгое количество времени, так и на человека, которого вы видели 10-15 минут и больше никогда не встречались.

Впрочем, чем меньше вы общались, виделись или как-то еще взаимодействовали с человеком, тем меньше шансов, что какой-либо из методов подействует. Процент успеха прямо пропорционален времени вашего взаимодействия с понравившимся человеком. Но пробовать в любом случае нужно.

Заставить позвонить молодого человека можно силой мысли. Это не «принуждение» в прямом смысле данного слова. Скорее, это посыл невербального сигнала из вашего мозга в мозг объекта вашей симпатии. Не зря многие философские учения содержат в себе постулат, что мысль имеет свойство материализоваться. Воплотите желаемое в действительное!

Успокаиваемся

Во-первых, необходимо привести состояние своего духа в режим умиротворенности. Помочь может расслабляющая музыка, дыхательные практики, употребление чая на травах – каждому свое. Если перед проведением практики вы не смогли успокоиться, продолжаете волноваться, то осуществить процесс материализации мысли будет очень сложно.

Включаем воображение

После того как вы успокоились, нужно представить человека в деталях: его глаза, лицо, прическу, одежду, руки. Возможно, у него есть какая-то характерная черта. Например, он может активно жестикулировать во время разговора. Или же, волнуясь, он теребит мочку правого уха. Представьте, как он это делает. А теперь представьте, как он достает телефон из кармана или из сумки, набирает ваш номер, подносит трубку к уху и начинает говорить с вами.

Правила применения

1. Главное в данном методе – это вера. Вера в материальность мысли и в счастливый исход для вас. Если вы не верите в то, что данный метод может подействовать, то лучше и не начинать вовсе.

2. Метод хорош не только для женщин, которые из принципа не могут позвонить первыми, но и для некоторых застенчивых мужчин, которым не хватает духу признаться в своих чувствах понравившейся девушке.

3. С другой стороны, может быть, не стоит лихорадочно искать способы заставить человека позвонить вам? Может, стоит набраться решительности, забыть все нормы поведения и самой позвонить человеку, который вам нравится? Возможно, только лишь проявив смелость, вам удастся не упустить счастливый случай, который представился вам в жизни. Возможно, что человек, который вам понравился – это ваша судьба. И, сообщив ему о своих чувствах, вы гарантируете себе и ему долгую и счастливую совместную жизнь.

Как заставить мужчину думать о тебе — якоря и сила мысли!

Говорят, что мысли материальны. Многие этому не верят и не используют свои возможности, а ведь любая задача подвластна нашему подсознанию. Если доверять исследованиям – то каждая цель осуществима. Для примера, возьмем случай межличностных отношений между мужчиной и женщиной – когда мужчина не проявляет инициативу. В этот момент в голову женщине приходит масса вопросов, один из которых — как заставить мужчину позвонить силой мысли и возможно ли это? Может показаться, что этот способ малоэффективен, давайте попытаемся узнать детали.

Итак, пример первый

Ситуация, когда вы ждете звонка – это вполне стандартный и обычный случай. Здесь нужно акцентировать внимание на двух моментах. Первый вариант – это когда вы хотите увидеть внимание со стороны малознакомого человека. Этот случай более сложный, поскольку уловить вибрации и энергетику достаточно проблематично. Малознакомый человек всегда закрыт для нас, он не является простым объектом для манипуляций через разум и подсознание.

Первое, что нужно — сконцентрировать внимание на образе мужчины, звонка которого вы ждете. Представить его нужно максимально подробно. Следует освободить свой разум и окунуться в потоки энергии, которые посылает Вселенная. Лучше всего подходит для этого вечернее время, когда все заботы отходят на задний план.

Расслабившись и успокоившись после рабочего дня, женщина должна спроектировать образ своего будущего кавалера. Лучше всего представлять его в полный рост, каждая деталь одежды должна быть в вашем воображении. Очень важно сосредоточиться на лице и мимике, запрещено, чтобы оно было грустное или печальное – ведь эти состояния могут перекрыть взаимосвязь. Перед вами должен появиться человек в хорошем настроении и красивой одежде – далее нужно переходить к самим желаниям.

Поставьте себе цель, положите рядом мобильный телефон и соедините все пожелания в одно целое. Представьте те эмоции, которые должен испытать мужчина, перед тем как взять телефон. Смотря на средство связи, не переставайте проектировать образ в фантазии и думайте о том, как вы желаете услышать его голос. Многие ученые уже доказали, что этот метод действенен. Он пользуется популярностью в разных странах и, что важно, не нарушает никаких прав и законов. Эта несложная практика применяется для того, чтобы продолжить традиции бытия, она сопутствует всем законам природы.

Конечно, она имеет результат, но он не будет мгновенным. Не следует ждать, что в первые минуты вашей концентрации раздастся заветный звонок.

Помните, что желания материальны тогда, когда они искренне. Не пытайтесь превратить этот метод в игру, поскольку все манипуляции с энергетикой, мыслями, мозгом и подсознанием – это сложные процессы, они не только забирают энергию, они являются уникальной возможностью проникать в запретные зоны существования.

Поэтому запаситесь временем и терпением. Фантазируйте и представляйте, фокусируйте внимание на мыслях, не отходите от них, и не переполняйте разум второстепенными заботами. Важна чистота потоков, а обеспечить это можно, если иметь три важные составляющие:

чистый разум;
открытое биополе;
освобожденное от всех мирских забот подсознание.

Они обеспечат вас запасом возможности осуществить задуманное с помощью мыслей и раздумий. Если практиковать способ на протяжении нескольких вечеров – звонок раздастся.

Техники внушения

Перед началом работы расслабьтесь, очистите сознание от лишних мыслей и информации. Удобно расположитесь, постарайтесь вызвать в голове образ человека, которому хотите передать мысли. Положите перед собой его фотографию и внимательно разглядывайте изображение в течение пяти минут. Все это время оживляйте образ, представляйте, как он разговаривает, как улыбается или смеется.
Полностью сосредоточьтесь на другом человеке. Если в какой-то момент вы ощутите присутствие в комнате кого-то другого, значит, ваши действия правильны и вы установили телепатическую связь с нужным объектом. Теперь начинайте мысленно воспроизводить мысли, которые вы хотите ему передать. Явно представляйте, как мысль течет по энергетическому каналу и проникает в его мозг.
Представляйте, что он слышит эту мысль и погружается в нее. Человек, которому вы передаете мысли, услышит в своей голове некий голос и ему покажется, что новые мысли родились в его мозгу самостоятельно. Повторяйте упражнение каждый день на протяжении тридцати минут.

Лучше всего повторять процесс около пяти раз в день, тогда ожидаемый эффект будет намного сильнее.

Техника трюзмов — практика:

Пример второй

Несколько иначе работает схема, когда человека вы знаете достаточно давно. Быть может вы уже долгое время дружите или знакомы с ним еще со школы – важно то, что вам известно о нем достаточно информации. Здесь затраты энергии будут минимальны, поскольку нет надобности тратить силы на воссоздание образа. Вы можете с легкостью его представить, очень хорошо, если сюжет будет построен на том, когда создаваемый вашими мыслями человек будет находиться в известном вам месте. Тогда, вам будет проще устремить его к телефону и попросить о звонке.

Примером, можно придумать ситуацию, когда объект находится на работе. Что-то напомнило ему о вас, и он решился на звонок. Он просто почувствует непреодолимое пожелание — это сделать – а вы осуществите свое желание.

Теоретические основы использования закона притяжения

Любой человек, имеющий тягу к самообразованию и самосовершенствованию, сможет управлять законом притяжения в благих для себя целях, воспользовавшись несколькими советами.

– Точная формулировка цели. Данный постулат является фундаментом для дальнейшего «строительства». Цель непременно должна быть реальной для выполнения. Необходимо четко знать и представлять в своем воображении, что должно получиться в итоге. Не рисуйте в своей голове воздушные замки, которым неизбежно суждено раствориться в вашем сознании и навсегда оставаться лишь несбыточной мечтой.

– Позитивность мышления. Если вы заблаговременно настроены на провал вашего предприятия, то не стоит даже тратить силы на познание закона притяжения. Лишь позитивное настроение и уверенность в положительном исходе привлечет энергетику с такой же вибрацией и ускорит процесс достижения конечной цели. Неоспоримо также и то, что отказ от негатива наилучшим образом отразится на физическом здоровье организма.

– Зрительное восприятие. Большую часть информации об окружающем мире человек получает через зрительный анализатор. Для того чтобы визуализировать свое желание, достаточно схематически изобразить его на листе бумаги. Рисунок, отпечатавшись в сознании, станет стимулировать силу мысли. Также можно обратиться к технике «зеркало сознания» для успешного воплощения всего задуманного.

– Расстановка приоритетов. Для того чтобы сила мысли или магнетизм личности стали подвластны, стоит определить первостепенно значимые для вас вещи. Выберите немного свободного времени для, так называемого, «наведения порядка в голове». Данные манипуляции позволят открыться путям, по которым сможет циркулировать положительная энергетика и взаимодействовать с окружающим миром.

– Признательность и принятие. Под данными понятиями подразумевается выражение ежедневной благодарности вселенной за все происходящее с вами. Поверьте, очень скоро позитивных вещей в жизни станет намного больше.

– Применение аффирмаций. Под аффирмацией понимается краткое высказывание, содержащее вербальный посыл на исполнение желаемого, которое необходимо ежедневно повторять. Результатом становиться «запись» утверждения в подсознании человека, что наилучшим образом стимулирует позитивные жизненные преобразования. Аффирмации можно записать в ежедневник или компьютер, разместить на стикерах дома или на рабочем месте. Вариантов масса, все зависит от креативности вашего мышления. Главное не произносить утверждение механически. Для достижения максимального эффекта советуем придавать аффирмации как можно более ярую эмоциональную окраску.

– Уход от негатива. Сила мысли, закон притяжения начнут работать на вас в случае отказа от всего плохого, накопившегося в жизни. Разумеется, невозможно в одночасье вычеркнуть весь негатив и начать чувствовать себя прекрасно. Прежде придется провести колоссальную работу над собой и над своим сознанием, чтобы научиться владеть мыслительным процессом в полной мере. Стоит приложить максимум усилий, чтобы избавить разум от негатива и больше его туда не впускать. Труды в итоге вознаградятся: вместо отрицательных эмоций опустевшие ниши займут радостные и счастливые мысли, значительно улучшиться самочувствие и состояние здоровья в целом, добро и благополучие будет окружать вас.

Без теоретических знаний не будет результата

Наше время ученые и исследователи называют эрой подсознательного мышления. Сегодня для людей открыты те возможности, о которых ранее ничего не было известно. Во всех странах мира проходит множество съездов и семинаров, исследований и тестирований, которые открывают занавес к знаниям в этой области. На них поднимаются множество вопросов, все чаще звучат двузначные понятия: «сила разума», «способности», «проектирование подсознанием моделей и образов». Такие понятия получают особое значение, которое подается в ракурсе нового времени. Они имеют под собой основу и дают надежду человечеству обладать своей жизнью, управлять ею, превозносится ее на новый уровень. Простые жизненные проблемы превращаются в решаемые и простые ответы. Теперь каждый из них получает ответ.

Как заставить мужчину позвонить силой мысли?
Как перенаправить жизнь в правильное русло?
Как получить желаемое?

Все они приобретают однозначные ответы– желать этого, хотеть получить это, использовать свои мысли ради цели.

Две стороны одной теории

Западные исследовали доказали, что наша мысль о чем-либо имеет форму и цветовой оттенок. Поэтому они настаивают на том, чтобы мы следили за потоком своих раздумий. Если внутри себя вы думаете, что желание не состоится, что интересный для вас мужчина думает о вас плохо, вы ему не нравитесь – то, поверьте, он начнет так думать.

Ваши серые мысли будут иметь безобразную и неправильную форму, а потоки сознания превратят их в реальность. Нужно доводить все потоки до правильного формата, они всегда должны быть окрашены красивыми и светлыми цветами. Добрые мысли – приведут к добру, а печальная — к несчастью.

Поймите главное, что самая незначимая мысль или раздумье может стать реальностью.

Исходя из этого, думаем положительно и позитивно, создаем в подсознании проекты ситуаций, которые имеют только хороший результат. На примере взятого желания важно нарисовать для себя исход, то есть обдумать результат. Попробуйте представить, чем может закончится обычный и ожидаемый звонок от мужчины. Предположим, что он предложит вам романтическое свидание, что ваши отношения постепенно перейдут в любовь, — а далее все закончится рождением ребенка. Такое заданное направление приумножат вашу силу мысли, и вероятнее всего все случится именно так.

Вселенной не жалко: как исполнять желания через космос?

Скорость мысленного потока превышает скорость света. То есть мысль распространяется практически мгновенно. Отличное свойство, только пока непонятно, в чём тут польза. Если бы его направить в нужное русло и использовать в своих целях! Тогда можно было бы с помощью мысленных посылов воплощать мечты в реальность и горя не знать. Оставьте сомнения о том, что мысли материальны, а желания могут сбываться в считанные дни! Откройте свой разум новым теоретическим знаниям, граничащим с фантастикой! Ведь сейчас мы на пальцах научим вас просить Вселенную о помощи и получать от щедрого космоса возможность исполнения желаний.

Вы видели, как от камня, брошенного в воду, расходятся круги? Так же и от возникшей мысли распространяются вибрации, только они не затухают, а уходят вглубь Вселенной в бесконечность. Помимо такого интересного свойства, они ещё и работают сродни магниту. Только притягивают не противоположную по значимости энергию, а аналогичную: плохая мысль приманивает неприятности, неудачи, болезни, а спокойная и позитивная – счастье и успех. Вы наверняка замечали, что одни люди легче переносят боль, разные неудачи, и у них быстро налаживается жизнь, а других настигает одно несчастье за другим, на что они постоянно жалуются. Всё дело в их мыслях. Жизнь даёт позитивным людям ресурсы и возможности для борьбы с невзгодами, а для нытиков готовит всё новые испытания судьбы. «Подобное притягивает подобное» – так гласит закон притяжения Вселенной.

Есть и религиозная интерпретация этого закона. В Библии говорится о том, что человек создан по образу и подобию Бога. И это значит, что он обладает огромной внутренней силой, способной творить всё из ничего. Только не все знают, как её использовать. Одна из суперспособностей человека – возможность создать свою собственную реальность с помощью мыслей. Всё, что у вас есть сейчас – продукт вашего сознания. Мысли меняют материальный мир, и, чтобы быть счастливым и получить желаемое, думать нужно в правильном направлении. Перезапустите свой мозг, как бортовой компьютер, исправив все ошибки, и увидите, как всё вокруг вас меняется.

Известный американский философ Ральф Эмерсон имел огромный авторитет среди мировых деятелей искусства и политики. Его учение о трансцендентализме, которое говорит о равенстве людей перед Богом и близости с космосом, основывалось на научных и исторических исследованиях. Эмерсон говорил: «Велики те, кто видит, что миром правят мысли!», что подтверждает теорию о силе мышления.

Как действует сила мысли и как притянуть человека на расстоянии? Есть много техник, которые используются как опытными «космоведами», так и новичками. Например, вы можете регулярно представлять себя на месте избранника или избранницы, мысленно обмениваясь телами. Таким образом вы будете отождествлять себя и человека как двух половинок одного целого. Есть ещё один действенный способ. Внушайте потенциальному партнёру мысль о встрече или звонке. Просите у космоса помощи и представляйте в ярких красках свои желания. Есть большая вероятность, что вы действительно встретитесь или созвонитесь наяву. Рано или поздно вы научитесь легко управлять своей внутренней энергией и получать от Вселенной то, чего хотите.

Ну, а самое простое и действенное упражнение для получения этих космических навыков – позитивные мысли. Верьте в их силу, старайтесь не думать о плохом, и волшебство случится. А вторую половинку можно будет притянуть в свою жизнь без особых усилий. Главное, не сомневаться в себе и найти свою внутреннюю силу, работать с комплексами и травмами. Психологический настрой очень важен, иначе ваши мысли будут негативными и притянут только неприятности.

Верить или не верить – зависит лишь от вас?

Не верят в силу мысли те, кто не готов стать руководителем своей жизни. Кто хочет жить в страданиях, кто не способен открыть для себя новые возможности. Если остановиться в жизни и не идти вперед – то можно превратить жизнь в серое существование. Для тех же, кто видит свет и владеет своей жизнью создана данная теория.

По статистике именно женская часть населения больше открыта к экспериментам. Связано это с тем, что скептицизм и практичность мужчин перекрывает тягу к познаниям. Именно дамы сквозь призму мысли делают свою жизнь полноценной. Они практикуют метод чаще и тренируют свои мысли таким образом, что получают полный контроль. Начинается все с простых вопросов и желаний (Как заставить мужчину позвонить силой мысли? Можно ли влюбить в себя мужчину таким способом?), а заканчивается все более глобальными задачами (получить должность, поправить здоровье ребенка таким методом) И все получается, жизнь становится полноценной, проблемы исчезают, удача и успех приходит.

Обратимся к познаниям прошлого

В истории существует масса примеров того, как работает техника силы желания. В большинстве случаев оно отождествляется со многими сказками народов мира. Такая ассоциация на наглядном примере позволяет ощутить возможности. Стоит вспомнить любую из них, где герой произноси слова: «Хочу!», «Желаю!». Именно они сподвигают на реализацию задуманного.

И в сказаниях, и в реальности основной прием методики – визуализация, которая позволяет в хронологическом порядке сопоставить три этапа: замысел-мысль-результат. В таком виде происходит работа над собой. Ведь в конкретном случае замысел – это желание услышать мужчину; мысль – сила, которая вынуждает в определенной мере другого человека сделать что-либо, а результат – это раздавшийся звонок. Если вы не создаете три ключевых этапа, то результата, соответственно, не будет.

С точки же зрения науки – то мы совершаем своего рода обман над мозгом, мы допускаем возможность не распознать реальное от ирреального. Это красиво представлено в словах великого Альберта Эйнштейн, который указывал, что «Воображение — это показ предстоящих событий жизни». Он знал, о чем говорил, как знает женщина, что звонок состоится. Но не только визуализация имеет значение, существуют еще несколько важных процессов, которые влияют на силу мысли. Каждый из них имеет воздействие, которое корректирует мощность подачи желания, подавляет неуверенность.

Взаимосвязь мысли и слова

Думать о том, как все должно происходить полезно, но нужно и уметь слышать желания и правильно их формулировать. Существуют так называемые заговоры, в которых используют фразы и словосочетания, которые нужно повторять из раза в раз. Именно такие слова, являются инструментом. Суть таких заговоров скрыта в том, что желание женщины трансформируется в аффирмацию (словесную формулу), которая воздействует на реальность.

Сила мысли с помощью фраз приумножается, что увеличивает результативность. Многие утверждают, что заговор – это магический процесс, но это не так. Заговоры – это лишь часть научных методик, которые были открыты и изучены очень давно. Просто именуют эти методики более понятным и доступным языком. В случае, когда речь идет о противоположном поле и об обычном желании связанным с ним — заговоры не уместны, практичнее – формулы, которые повторяют мысль. Вот, несколько вариантов формирования желаний и как они должны быть построены:

Хочу услышать твой голос сегодня вечером! (Обязательный элемент построения фраз сосредоточен на конкретике. Нужно проговаривать не просто желание, а давать уточнения: сегодня, утром, в 12.00, после обеда).
Я думаю сейчас то самое время, чтобы набрать мой номер!

В этом случае, вы посылаете своими мыслями энергетику, которая поможет нужному человеку услышать ваши желания. Также вы устанавливаете критерий во времени, что позволит мужчине найти время на звонок. Помните, все, что вы думаете должно четко отражаться и в словесных желаниях, поэтому не меняйте их и не насыщайте дополнительной информацией.

Если вы любимы и полны сил

Самое время создавать что-нибудь «этакое» – разработать бизнес-план, испечь торт, обновить обстановку в доме.

Любовь дает новые силы и дополнительную уверенность, поэтому рискните попробовать себя в чем-то новом, к чему раньше было страшно подойти.

Расширяйте круг своих знакомств за счет его друзей и приятелей. Это пригодится, например, если будете искать новую работу или понадобятся какие-то сведения.

Навестите бабушку или родителей. Пусть они порадуются за вас, полюбуются на вас – такую красивую и радостную. Счастливые люди эгоистичны, а, делясь своим счастьем с другими, они лишь приумножают его.

Проявите внимание к его племянникам или младшим братьям. Узнайте их желания и сделайте им подарок. Это важно – научиться делать счастливыми тех, кто окружает вашего близкого человека.

Научитесь наслаждаться процессом. Проживайте каждую минуту своей жизни, вглядываясь и вслушиваясь в нее.

Создавайте копилку счастливых воспоминаний. Собирайте их как собирают бусинки. Складывайте в заветную в коробочку билет в кино, зонтик от бокала коктейля и прочие милые мелочи. Потом эти воспоминания еще не раз согреют вас своим теплом. А если все случится, у вас будет, что показать внучке.

Немаловажный момент – сила энергетики людей

Согласно теории, нужно вспомнить один момент, который может стать преградой на пути разрешения вопроса: как заставить мужчину думать о тебе на расстоянии силой мысли. Учитывайте, что у каждого из вас энергетика разная, она может отличаться настолько сильно, что это, даже, сложно было представить. Если он (ваш объект внимания) обладает более сильной и стабильной энергией, чем у вас – то могут быть сложности. Нужно уметь применять свои силы соразмеренно, без лишней эмоциональности.

Мы с вами, уже определились, что сила мысли работает, в случае такой ситуации от вас потребуется больше концентрации и стараний. Нельзя говорить о том, что этот случай фатален, просто вы столкнулись со сложностями. Если же работать над собой, правильно распределять возможности – то он при любых обстоятельствах поддастся вашему повелению.

Проектируем будущее с помощью картинки

Если вы хотите проектировать свое будущее, уделите все внимание вопросу о том, для чего вам нужна его любовь. Ответьте на него максимально детально, развернуто, найдите главное и второстепенное. Убедитесь, что вам действительно именно это нужно.

А теперь представьте, что все это уже случилось, он рядом с вами, вы счастливы, вы вместе. И еще раз проверьте, это действительно то, чего вы хотите для себя.

А вот теперь самый важный вопрос, который потребует от вас предельной честности: какую цену вы готовы заплатить за спроектированное вами будущее?

Эта цена включает вашу готовность подстраиваться под ожидания своей будущей свекрови и выслушивать шуточки его друзей, согласие уступить ему и купить горные лыжи, а не долгожданную посудомоечную машину. Вы согласны ухаживать за ним, когда он заболеет и будет валяться в постели — капризный и, извините, несвежий. Вам придется отказаться от многих проявлений своего «я». Посмотрите в качестве учебного пособия фильм на эту тему «Самая обаятельная и привлекательная». Очень поучительно.

Если на все эти утверждения вы уверенно отвечаете «да», то у вас все получится.

Теперь вы знаете, как заставить думать человека о тебе. Яркий красочный образ желаемого будущего способен структурировать пространство вокруг вас. Создайте его для себя, отшлифуйте и каждый вечер перед сном «включайте» и просматривайте эту картинку.

В данном случае будет рассматриваться ситуация, когда парень и девушка знакомы и, возможно, даже проводят время вместе, то есть где-то пересекаются. Чтобы заставить парня думать только о себе, следует воспользоваться данными советами и предложениями.

Самым простым способом будет постоянное напоминание о себе. Эффективность такого действа стоит не в первых строках рейтинга, но без него никак не обойтись. Ведь если молодой человек еще не проявляет к вам нужного интереса, то он и думать забудет о вас, если не появляться в его поле зрения. Только вот появление должно быть довольно эффектным. Поможет в этом правильный выбор гардероба. Одевайтесь сексуально. Парни не остаются равнодушными к коротеньким платьям или обтягивающим джинсам, выгодно подчеркивающим ладную фигурку. Не стоит забывать, что в большинстве своем парни воспринимают мир глазами.

Нужно найти способ подарить ему какую-либо вещицу, которая будет напоминать о вас. Поводом для этого может стать любой праздник. А подарком может стать цепочка или кулончик на шею, браслет, брелок. А если этой вещицей станет красивая кружка, то волей-неволей каждое утро молодой человек, выпивая чашечку кофе или чая, будет начинать с воспоминаний о подарившей.

Если хватит смелости, то можно утром послать СМС с пожеланием хорошего дня. Ведь это поднимает настроение любому человеку независимо от возраста и пола.

Мнение друзей для многих парней является определяющим. Ситуация будет более выигрышной, если у вас с парнем есть общие знакомые, среди которых окажутся его друзья. Практически безотказный способ обратить на себя его пристальное внимание – это произвести впечатление на его товарищей. Постарайтесь быть им хоть чем-то полезной, восхищайте своей эрудицией или красотой. В общении с друзьями есть еще и дополнительные бонусы – можно узнать много нового о предмете своих грез.

Следующий совет нужно использовать очень осторожно, поскольку предложено будет заставить парня ревновать. Данный коварный прием попробуйте продемонстрировать лишь единожды, независимо от эффекта, положительного или нет. Попробуйте флиртовать с его другом. Естественно, делать это нужно так, чтобы парень мог все видеть. Если все получится, то ревность заставит думать о вас постоянно. Переусердствовать не стоит, иначе результат может быть не только отрицательным, но даже противоположным желаемому. Все в пределах разумного.

Не стоит забывать древнейшее правило о взаимосвязи мужского желудка с сердцем. Если вы умеете готовить, то это прекрасный случай угостить оказавшихся в одной компании людей чем-то вкусненьким. Если не умеете – хороший повод научиться. Поверьте, это достоинство будет замечено всеми без исключения, и у его друзей всегда будет повод сказать о том, что вы классно готовите. Если ваши угощения ему нравятся, то вполне можно как-нибудь пригласить его на ужин. Просто позвоните и скажите, что приготовили что-то вкусненькое, но одной есть скучно. Этот ужин может перейти в романтический вечер, и парень вряд ли о нем забудет.

Очень сближают общие дела, общие интересы, занятия. Остается лишь выяснить для себя круг его увлечений. Это может быть что угодно – занятие любым видом спорта: утренние пробежки, катание на роликах или коньках, лыжах, походы, сплавы. Это может быть коллекционирование чего либо, а может быть просто просмотр фильмов определенной тематики, может он книголюб и любит читать (что в наше время, увы, уже стало большой редкостью). В общем, составьте ему компанию, но не демонстрируйте только, что занимаетесь этим из-за интереса к нему. Вы увлекаетесь этим сама по себе, но вместе ведь гораздо интереснее.

Возьмите на вооружение: люди любят, чтобы их слушали. Парни особенно. Если вы еще не умеете быть внимательным, заинтересованным собеседником – это повод для того, чтобы освоить данное искусство. Общайтесь с ним как можно чаще просто по-дружески. Не надо опасаться, что взаимоотношения не перейдут на другой уровень. Сначала дружба, общие интересы, а потом уже при помощи женских секретов обольщения вы сможете легко заставить парня думать о себе постоянно.

Итог

Чтобы понять для себя, как заставить человека позвонить силой мысли – нужно выработать определенный алгоритм действий. Нужно не просто думать и мыслить, нужно нарабатывать умения и возможности. То, что на это способен каждый, уже нет сомнений, важно просто делать все правильно.

Подведем итоги, что требуется от вас:

Создайте желание, отработайте четкую мысль.
Найдите время, чтобы сконцентрироваться на объекте внимания, воображайте его, придумывайте ход событий.
Объедините мысль, иллюзию и реальность.
Попытайтесь создать подробную и четкую аффирмацию, в которой будет сформирован ответ на вопрос — как заставить мужчину позвонить силой мысли (примеры ответов приведены выше).
Повторяйте слово фразу как можно чаще, реализуйте сквозь слова свою мысль. Параллельно проектируйте сценарий событий, все нюансы – они лишь сделают мысль более продуктивной.
Устремляйте свой взгляд на телефон – предмет, который связывает вас с мужчиной, таким образом вы сумеете посылать в течении дня подсказки своему избраннику.
Ждите, время пройдет не заметно – и вы услышите звонок тогда, когда ваши мысли будут уже будут реализованы. Чаще всего звонок раздается тогда, когда вы этого не ждете, когда мысли и желания упорядочены, а вы заняты иными вопросами.

Как заставить человека думать о себе силой мысли

Силой собственной мысли может воспользоваться любой человек даже без специальной подготовки, если сильно верить в положительный результат. Существует несколько способов воспользоваться силой мысли, чтобы заставить другого человека думать о себе:

Удобно лягте и расслабьтесь, думайте о нужном человеке. Мысленно представьте между вами энергетический канал, по которому передаются мысли. Продолжайте медитировать, пока не почувствуете передающееся вам тепло.
Когда вы находитесь рядом с необходимым человеком, мысленно направьте от своей головы по направлению к его лбу луч света, одновременно произнося про себя фразу: «Думай обо мне постоянно». Старайтесь вложить в эти слова всю свою внутреннюю энергию.

Приворот, чтобы любимый позвонил и написал: разновидности для чтения

» Заговоры » Какие существуют заговоры, чтобы парень написал

5686

Рейтинг статьи

В современном мире общение с помощью технических средств играет, чуть ли не основную роль. На телефонах и интернет связи построено все современное общение. Вот только как быть, если молодой человек не проявляет никаких признаков общения? Что делать, если ожидание смс или звонка переходит все границы? В таких случаях необходимо использовать заговор, чтобы парень написал. С их помощью можно дистанционно поспособствовать тому, что парень первый будет проявлять инициативу.

Заговор, чтобы парень написал

В чем суть?

Даже, если вы не сильны в магических ритуалах, то подобный заговор проводить довольно легко. Суть подобных способов заключается в том, что энергетически привязываете к себе человека. В связи с тем, что шутки с магией заканчиваются не очень хорошо, то необходимо придерживаться определенного принципа перед и после ритуала. Вы должны понимать, что проведение обряда должно происходить только в том случае, если у вас довольно сильные чувства к человеку.

Не стоит думать о том, что эти легкие привороты безобидные. Дело в том, что вы привязываете к себе человека собственной энергетикой. И, кстати, это тоже магия. Поэтому, прежде, чем обратиться к магии, стоит заранее разобраться в своих чувствах. Удостоверьтесь в том, что ваши чувства не пройдут через некоторое время. Нужно быть уверенными в том, что ваши планы вполне серьезные, и вы рассчитываете на продолжительные отношения.

Как заставить мужчину думать о вас?

Меня очень многие спрашивают, можно ли «работать» с человеком на расстоянии. Отвечаю сразу всем – можно. В начале статьи вы читали, как перемещаются наши мысли от одного человека к другому.

Теперь я хочу рассказать, как же направить свою мысль, чтобы ее «поймал» нужный человек. Делается это очень просто – используя свое воображение.

Вы просто представляете этого человека и воображаете, что в его голову входит нужная вам мысль.

А сейчас расскажу вам более пикантный способ внушения человеку мысли, и даже не мысли, а скорее желания… То есть, чтобы человек думал о вас. Подойдет это только в случае любовных отношений.

Автор метода «Волшебное прикосновение» — Амарги Киллер.

Очень сильный обряд на сообщение

Для того, чтобы провести этот действенный ритуал, вы должны в мыслях представить желаемый объект. Отличным помощником в этом станет фото любимого человека. Держите фото в руках, и пытайтесь в мельчайших подробностях рассмотреть все черты лица, и все достоинства. На недостатки не стоит обращать свое внимание. Теперь можете убрать фотографию, и держать силуэт парня в своей голове.

Если же первые попытки оказались тщетны, то можете повторить действия. С того момента, когда у вас получится полностью представить в своих мыслях лицо любимого, можете сразу приступать к тому, что теперь нужно представить его жестикуляцию и голос. Представляйте то, что ваш любимый находится сейчас рядом, и его глаза смотрят в ваши глаза.

Теперь нужно не менее девяти раз читать следующий заговор:

«Любимый мой, раб Божий (имя жертвы). Поведай мне, почему я не могу дождаться от тебя весточки. Расскажи мне, почему ты не присылаешь мне ни малейшего сообщения. Я, раба Божья (ваше имя) переживаю. Может, я тебе больше не нравлюсь? Если же мои мысли ошибочны, то прошу прислать мне письмо или сообщение. Чтобы я знала, что мои чувства взаимны, и у нас с тобой будет будущее. Если не напишешь сообщение, то всю жизнь будешь ходить с прикусанным языком. Прошу высшие силы помочь мне, и направить свои силы на то, чтобы донести мою просьбу человеку, желанному моему сердцу. Аминь».

Данный заговор хорошо действует в том случае, если между мужчиной и женщиной уже давно наблюдается взаимная симпатия. Вот только в связи с некоторыми ситуациями, общение было прервано.

Заговор на смс от любимого

Заговор чтобы парень написал проводится следующим образом. Возьмите фотографию любимого и бумагу. Желательно, чтобы фотография была сделана недавно. В таком случае, на ней остается большая часть энергетики, которая будет только усиливать действие приворота.

На одной стороне листа следует указать имя любимого человека, число его рождения и полный возраст. На другой части укажите свой собственный телефонный номер. Теперь нужно наложить бумажный лист на фото. Причем, нужно это сделать так, чтобы глаза любимого были на одном уровне с вашим номером.

Теперь можно читать заговор:

«Сокол мой ясный, сокол мой прекрасный. Расскажи причину того, почему я не могу дождаться от тебя весточки. Мне так хочется, чтобы ты побыстрее взял телефон, и написал мне, рабе Божьей (ваше имя). Я так жду первого шага от тебя. Умоляю тебя, прояви инициативу, и покажи, что я тебе неравнодушна. Прошу тебя позвонить мне. Моя душа не может найти себе покоя, пока ждет сообщения от тебя. Любимый мой, не забывай меня. Аминь».

Не убирайте атрибутику обряда всю ночь. Оставьте все на своих местах, и отправляйтесь спать. Сразу после пробуждения сожгите фото и лист. Пепел развейте в окне. Обратите внимание, что, если ритуал будет проведен по всем инструкциям, то результат вы сможете увидеть через несколько дней.

Как читать заговор, чтобы парень написал

Совсем недостаточно просто прочитать заговор, чтобы он сработал. Необходимо заранее подготовить как предмета для усиления молитвы, так и себя настроить. В зависимости от того, что потребуется для заговора, зачастую это отдельные особенные предметы, подготавливают примерно следующее. Необходимо запастись восковыми свечами их церкви или обычными разных цветов. Помимо этого, нужна личная вещь или фотография человека, в адрес которого прозвучит молитва. Что касается фотографии, то снимок должен быть четкий, не смазанный, на нем должно быть изображено лицо полностью, без обрезанного лба или подбородка.

Лучше, чтобы на фото находился человек во весь рост, но это не принципиально. И последняя деталь, касающаяся фотографии, – она должна вызывать теплые чувства, ассоциироваться с этим человеком только в положительном ключе. Далее, иногда требуется зеркало. Реже набор для шитья – нитки и игла.

Само помещение должно быть темным – свет зажигать не нужно, освещение – задача свечей. Шторы плотно закрывают, как и окна – ни теней, ни сквозняка. Желательно быть одному в помещении, чтобы лишние лица не пытались вселить в суеверного сомнения.

Наконец, моральное состояние. Предварительно стоит предаться небольшой медитации, очистить мысли от лишней тревоги, сосредоточиться на успехе, а также мысленно быть рядом с объектом заговора. В процессе произнесения заговора нужно пребывать в стойкой вере в успех и говорить настолько бережно, словно самому объекту гадания.

После, будучи в успокоенном состоянии (если того требует ритуал), желательно лечь спать либо ожидать результат без лишних тревог и сомнений.

Ритуал после первого знакомства

Бывают ситуации, когда девушка с парнем знакомы немного. Скорее всего, они только познакомились. Вполне возможно, что симпатия стала настолько сильна, что хочется завести отношения. Если же вы после первого общения ощущаете подобные чувства, то можете провести следующий ритуал.

Возьмите ту вещь, которая находилась в руках вашего избранника. Ею может быть любая мелочь. Например, зажигалка, газета, листовка и т.д. Ваша правая рука должна держать эту вещь. Направляйте всю свою концентрацию на то, чтобы во всех деталях вспомнить вашу первую встречу, первый разговор, первое касание. Вы должны энергетически программировать себя на то, что это обязательно должно повториться.

Теперь приступайте к чтению заговора:

«Желанный мой, почему ты не отправляешь мне ни одного сообщения? Почему от тебя не исходит ни одной весточки в мой адрес. Я ведь имею красивые внешние параметры, да и внутренне не дурная собой. Характер у меня довольно покладистый. Меня воспитывали очень хорошо. Я никогда не буду тебя предавать. Хороший мой, возьми свой телефон сейчас в ручки, и напиши мне. Жду хоть самого маленького сообщения. Сил нет дожидаться от тебя первого шага. Слова, сказанные, крепче металла. Никогда не изменю своего решения. Аминь».

Заговор произносится более одного раза, и обязательно нечетное количество раз. Можете изучить слова наизусть, ведь его произношение должно быть уверенным, четким и не содержать паузы. Как результат, через несколько дней парня одолеет жажда встречи с вами. И как следствие, он вам начнет присылать долгожданные сообщения.

Мощные заговоры, чтоб мужчина написал жене

Если мужчина не пишет и не звонит своей жене, это знак беды. Либо он решил уйти из семьи, либо с ним что-то случилось.

Не паникуйте! Прочитайте заговор, чтобы мужчина написал вам, и он сразу же свяжется с вами!

3.1 На 12 свечей

Заговор, чтоб мужчина написал вам как можно скорее, читайте в полном одиночестве и абсолютной тишине.

Подготовьте:

12 церковных восковых свечей;
спички;
фотографию мужчины.

Положите в центр стола фото мужчины. Вокруг фотографии поставьте 12 свечей.
Первую свечу зажгите спичками. Возьмите ее в руку, прочитайте заговор и зажгите вторую свечу от первой:
“Гори, огонь-огонек! Пылайте 12 свечей жарким пламенем! Разожги, огонь, жар любви в сердце милого моего (имя мужчины)! Как плачут воском 12 свечей, Так и душа твоя слезами обольется да измается Без меня, рабы Божией (ваше имя), Без очей моих ясных, без голоса моего ласкового, Без смеха хрустального, без разговора душевного, Как погаснут свечи все до единой, Так и ты, (имя мужчины), без меня ни минутки не вытерпишь. Горите, свечи, чтоб любил меня (имя мужчины) до конца дней моих, Чтоб разлука горькая нашу любовь пуще разжигала! Во имя Отца и Сына, и Святаго Духа! Аминь”.
Повторите это действие и заговор 12 раз.
Оставьте свечи гореть. Когда погаснет последняя свеча, муж пришлет вам сообщение.
Соберите огарки и отнесите к церкви.

Для проведения обряда ни в коем случае никогда не берите использованные свечи, они уже отдали свою энергию для других целей, все время приобретайте новые целые свечи. Обращайте внимание на цвет свечи (благо, в продаже сейчас очень богатый ассортимент самых различных оттенков). Это поможет усилить эффект магии. Например, красный больше подойдет для любовных заговоров, зеленый — для привлечения финансов, а черный используют колдуны в темных обрядах. Не стоит использовать магические свечи в негативных целях, ведь огонь — это стихия, предназначенная очищать от всего плохого и ненужного. После проведенного ритуала позаботьтесь об избавлении от остатков свечей.
Эксперт портала Людмила
Отзывы:
Статьи:
Ответы:25550
Работаю по частичной предоплате, остальное по результату! Сохраняю семьи, возвращаю любимо…
Подробный профиль

3.2 На икону

Даже если мужчина не хочет с вами общаться, он обязательно напишет вам в течение ближайшего месяца. Все, что нужно сделать — прочитать заговор, чтобы мужчина написал сообщение вам.

Сходите в церковь на службу, помолитесь о здравии мужчины и попросите благословения у высших сил.
Купите именную икону вашего возлюбленного и толстую свечу. Принесите домой.
Ровно в полночь зажгите свечу у иконы, покройте голову и встаньте на колени. Прочитайте молитву “Отче наш”:
“Отче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, Да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; И остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; И не введи нас во искушение, но избави нас от лукаваго”.
Трижды перекреститесь и поклонитесь в пол. Прочитайте по памяти заговор:
“Взываю к ангелу небесному, Святому заступнику Раба Божия (имя мужа). Пришла я к тебе, Святому (имя святого) Грешная Раба Божия (ваше имя), Стою у лика твоего светлого, Помощи твоей прошу, на тебя уповаю. Благословение Господне на свое дело призываю. Смотрю я, грешная, во тьму поднебесную, Вижу море-океан кручинится, волнами буйными пенится. Лежит средь того моря остров малый, Остров малый да скала на нем острая. Стоит на той скале дом дубовый, А в доме том — гробы черные. Во гробах тех — сестры родные лежат. Лежат — не спят, думу горькую думают. Старшая сестра — Тоска Сердечная, Средняя сестра — Слеза Горючая, А младшая сестра — Кручина Болезная. Летят три сестрицы к милому, Терзают его сердце, впиваются в его душу, Плачет он слезами горькими, Рвется в дом родной, ко мне, горемычной! Не запить то страдание водицею, не залить горькою слезою, Не заесть угощением, не заспать сном сладким. Приведи ко мне, Святой заступник (имя святого) Раба Божия (имя мужа). Помоги ему дороженьку найти Да гордость его усмири. И восхвалю тебя, восславлю за помощь твою святую! И быть посему во веки веков! Аминь!”
Еще три раза перекреститесь и поклонитесь в пол. Погасите свечу.
Повторяйте заговор каждую ночь в течение месяца. Не звоните и не пишите мужчине! Он сам напишет вам!

3.3 На голубков

Заговор, чтобы любимый человек написал вам, можно читать на голубей. Обряд очень простой, но вам нужно выучить текст наизусть.

Пойдите на главную площадь города или в такое место, где много голубей.
Вас никто не должен увидеть, поэтому лучше проводить обряд перед рассветом.
Насыпьте семечками по земле имя любимого.
Посидите на лавочке, подождите когда прилетят птицы и начнут клевать семечки. Прочитайте заговор:
“Голуби да голубицы сизые, Прилетайте отведать угощение! Будут птички семечки клевать — Будут искать суженого моего по свету белому, По улочкам-переулочкам, по лесам да полям. А как найдут, так миленький вспомнит свою суженую, А как вспомнит, тотчас весточку мне пошлет! Будут голубь с голубкою ворковать, Будут деток малых растить, Так и мы с миленком век вместе будем коротать — Аки голубь с голубкою ворковать! Аминь!”
Вернитесь домой. Скоро мужчина напишет вам, и в ваших отношениях произойдут большие изменения к лучшему!

Почему не складываются отношения, почему я все еще одна… Сотни «Почему?» и нет ответов. А истина кроется внутри каждого из нас, нашего опыта и проживания этой жизни, опыта нашего Рода, ошибок и наработок прошлых воплощений или привнесенной негативной или позитивной программы извне. Во многих случаях ваши проблемы — это программы либо ваши, либо родовые. И пытаться менять что-то в своей жизни, не узнав и не отработав эти программы либо не сняв последствия негатива, дальше двигаться в правильном ключе все равно не получится. Зачастую самопорчи и самосглазы также вообще не принимаются во внимание, что также наносит колоссальный вред будущему. Всевозможные кармические узлы в судьбе и вполне явные подселения сущей вы также не распознаете никак, не имея Дара и не обладая способностями.
Эксперт портала Татьяна
Отзывы:
Статьи:
Ответы:13612
Ясновидящая, Белая Ведьма и сильный эмпат. Способности мои — это Дар моего Рода, который в…
Подробный профиль

3.4 На ночь

Если ваш милый не пишет, потому что проводит ночи с другими, вам подойдет вот этот древний заговор. Чтобы мужчина написал вам, читайте его каждую ночь. Начните с ночи новолуния.

Откройте окно, посмотрите на небо. Всмотритесь в ночную темноту, вдохните свежий воздух. Прочитайте заговор:
“Ночка темная, ночка безлунная, Наведи страхи на муженька моего (имя мужа), Напугай его, настращай его, Нашли на него морок ночной. Пусть места себе не находит, из угла в угол по дому бродит, Приведи его ко мне, ночка темная! Пусть напишет мне, что на сердце его, Пусть поведает свои страхи ночные. Будем жить в мире, ссор и разлук не знать, Дни вместе дневать, ночи вместе ночевать. И до гробовой доски не расстанемся! Аминь”.
Повторяйте заговор каждую ночь в одно и то же время.
Скоро любимый захочет поговорить с вами и напишет.
Расспросите его, что у него на душе, что его беспокоит. Постарайтесь помочь ему, выслушайте, станьте ему лучшим другом.
В течение года из дружеских ваши отношения вырастут в нечто большее. Только не предавайте доверия мужчины к вам, и у вас двоих все будет хорошо!

Часто приходится слышать: насильно мил не будешь. Однако, как я заметил, у любой пословицы есть свои антиподы. В данном случае: стерпится — слюбится. Впрочем, я не призываю терпеть! Я призываю бороться и победить! За свою долгую практику (а это более сорока лет) я заметил: многие женщины нашей страны склонны к самопожертвованию. Это благородно, конечно… Но всегда ли нужно жертвовать собой? «Ах так, он меня уже не любит, ну и пусть будет счастлив с той! А я буду страдать, каждую ночь плакать в подушку, никогда не выйду замуж…» Но надо ли так быстро сдаваться, когда вы обнаружили, что любимый человек (или муж) стал холоден, стал реже звонить, не хочет часто встречаться? Нужно ли отчаиваться и сразу ставить крест и на себе и на ваших отношениях? Нет, конечно! Наши милые женщины, увы, часто сдаются, даже не попытавшись узнать, а почему, собственно, любимый стал более холоден. В чем причина? Как это можно исправить и можно ли? Оказывается, можно вполне! И для этого есть прекрасные методики!
Эксперт портала Николай
Отзывы:
Статьи:
Ответы:22984
Подробная диагностика с помощью астрального зрения, просмотр будущего с помощью подключени…
Подробный профиль

3.5 На письмо

Есть очень сильный заговор, чтоб мужчина написал девушке. Он работает, даже если отношения безнадежно испорчены.

Подготовьте:

чистый лист бумаги;
перо и чернила;
свечу;
спички;
конверт.

Оставшись в одиночестве, разложите на столе атрибуты для магии.
Сконцентрируйтесь на своем желании. Закройте глаза и представьте, что вы с любимым мужчиной расстались и не виделись несколько лет.
Напишите ему письмо. Расскажите, как вы жили без него все эти годы.
Не высказывайте обиды, не ругайтесь. Письмо должно быть очень добрым, душевным.
Когда письмо будет готово, просушите его над пламенем свечи, приговаривая:
«Пишу милому письмо да не простое, а колдовское — На тоску да на любовь заговоренное. Слова мои поразят тебя, (имя мужчины), в самое сердце. Прочтешь не глазами, но душой, А как прочтешь, так и опечалишься, Будешь по мне одной горевать-тосковать, Ни одной ноченьки не сможешь спать, Покой забудешь, ни есть — ни водицы пить не будешь, Будешь только горькую пить да слезами умываться. Лишь обо мне думать да вспоминать. Напиши мне, нареченный мой (имя мужа), душой говори, А слова горькие забудь навек. Будем жить да поживать, да добра наживать, Друг друга любить да почитать. Во имя Отца и Сына, и Святаго Духа Ныне и присно, и во веки веков. Аминь».
Письмо положите в конверт, запечатайте конверт воском.
Уберите конверт в тайник. Когда любимый напишет вам, сожгите письмо, а пепел развейте по ветру!

Самый простой обряд

Иногда случаются моменты, когда у девушки нет ни фотографии парня, ни его вещи. В такие моменты на помощь приходит самый простой обряд, который не требует никакой атрибутики. Все, что от вас требуется – это мысленное представление облика любимого. Когда картинка станет четкой, то приступайте к прочтению заговора:

«Где-то недалеко, в красивом доме живет красавец. Красавца зовут (имя парня). Сидит желанный мой в доме, и от скуки погибает. Мыть тело свое он не может, потому что скучает по мне. Прошу силы небесные поспособствовать тому, чтобы он написал мне сообщение. Как только он его отправит, так сразу на душе его полегчает. После того, как мой голос прозвучит в телефонной трубке, облегчение наступит и у меня, и у любимого моего. Обещаю сделать его самым счастливым. Любовь к нему меня сжигает. Аминь».

Могут ли быть последствия и как их избежать

Проведение обряда может привести к негативным последствиям. Мужчина в некоторых случаях становится навязчивым, агрессивным и поддается порывам страсти. От такого эффекта избавиться сложно. Магическое действие нельзя совершать необдуманно. Иногда женщина может получить сильный откат в виде неустройства личной жизни или заболеваний.

Чтобы не столкнуться с подобным результатом, необходимо делать все правильно, проводить уборку после ритуала, протирать зеркала и проветривать помещение, открыв окна. Это помогает очистить дом от негативной энергетики.

Сила мысли | как притянуть человека на расстоянии

Добавить в избранное

Возможна ли передача мысли на расстоянии? В 20-е гг. XX в. академик В.И. Вернадский ввел понятие ноосфера, определяемое как «разумная» оболочка вокруг земли.

В моем понимании ноосфера – это некое поле, в котором находятся все мысли всех людей на планете. Я бы НЕ назвала это коллективным разумом или общественным сознанием, нет, это скорее поле, где летают все подряд мысли без разбора.

По сути, мысли, которые вы думаете, не рождаются у вас в голове. Они приходят к вам из вне. Как раз из этого поля. Эту особенность легко могли отследить те из вас, кто в целях «усиления силы мысли», занимался практикой «не ума», то есть останавливал свои мысли.

Когда я наблюдаю за своим молчащим разумом, то замечаю, как различные мысли в прямом смысле этого слова атакуют мою голову, пытаются прорваться в мое пространство, в мою мысленную оболочку.

Вспомните, у вас наверняка были ситуации, когда какая-то мысль прямо бомбардирует вас помимо вашего желания. Бывало? У нашего разума вообще есть две функции: принимать мысли извне и создавать их самостоятельно. Мы с вами, люди, стремящиеся исполнять свои желания, очень часто настраиваем свой разум именно на то, чтобы создавать СВОИ мысли и образы.

Мы делаем это с помощью прописывания своих желаний и проговаривания аффирмаций, мы визуализируем свои желания. То есть мы усилием воли создаем свои собственные мысли и передаем их в ноосферу.

А вот уже из ноосферы эту мысль может поймать кто? Да кто угодно! Теперь давайте перейдем к практике и посмотрим, как же вы можете передавать мысли на расстоянии другим людям.

Как заставить человека позвонить?

Дорогие мои, сразу внесу ясность. Мы никого не заставляем звонить! Мы лишь направляем нашу мысль в ноосферу, чтобы передать ее другому человеку. Все это вполне безобидно.

Итак, однажды мне очень хотелось, чтобы мне позвонил один молодой человек. Мой давний знакомый, с которым я очень давно не общалась. И вот, что я сделала.

Я начала мысленно представлять, что бы он мне сказал, если бы действительно позвонил. Я придумала такие слова, которые точно знала, что он мог бы сказать. Для этого я обратилась к своей памяти и вспомнила, как раньше он начинал свой телефонный звонок мне.

А начинал он его банально: длинное растянутое «Привет», затем пауза и «Как дела?». Я представила не только содержание текста. Я также воспроизвела в воображении его голос, интонацию и манеру делать ударение. После этого образа я перешла к другому.

Я представила, как звонит телефон, я смотрю на экран и вижу, что звонит он, вижу то имя, которым он записан в моей телефонной книге. Обе эти визуализации я «сдобрила» эмоциями, которые я буду испытывать, когда он действительно позвонит. Итак, я конечно, обрадуюсь…

Хм, а что же я ему скажу? Наверное, было бы не плохо ему узнать о том… Вот таков был ход моих мыслей. Я полностью поверила, что реально получу звонок от него в ближайшее время. И в итоге он мне позвонил примерно через 5 дней. Все прошло точно по плану.

Когда я увидела его имя на экране и потом услышала эти «привет» и «как дела» — я немного обалдела. Невероятно, как можно передать мысли на расстоянии!

Как притянуть сообщение от нужного человека?

А теперь вторая история. Про смс. Этой историей поделилась девушка, которую она рассказала:

Я очень хотела помириться с мужчиной.

Вечером на клочке бумаги, спонтанно нарисовала диалоговое окно, как в Вайбере и текст от него: «Привет, я скучаю по тебе».

Примерно через два часа мне пришло от него сообщение в Вайбере с точно таким текстом.

Вот это да! Как видите, работает и мысленная визуализация, и то, что мы запишем на бумаге. А вы хотите получить звонок или смс от какого-то человека? Тогда пробуйте. Никакой магии. Только сила направленной мысли!

Эти две истории наглядно показывают как один человек может направить мысли на звонок или смс другому человеку.

Знаете как это выглядит со стороны того человека, кому направили мысль? Он будет абсолютно уверен, что это его собственная мысль!

А теперь подумайте, свои ли мысли вы думаете сейчас?

Как заставить мужчину думать о вас?

Вы просто представляете этого человека и воображаете, что в его голову входит нужная вам мысль.

Автор метода «Волшебное прикосновение» — Амарги Киллер.

Метод «Волшебное прикосновение»

Представьте, что ваш человек обнажен. Ваш следующий шаг — это протянуть руку и коснуться его. Используйте ваше визуализированное ощущение, чтобы эротически поласкать его своей рукой. Если вы потеряете общую картинку этой персоны – это нормально. Просто концентрируйтесь на области тела, которого вы касаетесь.

Если вы не можете представить, как конкретно выглядит эта часть тела – доделайте ее (все равно сработает). Использование прикосновения в вашей визуализации есть наиболее важный аспект, чтобы заставить мужчину думать о вас.

Этот навык должен быть развит, и вы должны практиковать прикосновение в вашем уме так, чтобы вы могли «почувствовать» это вашим умом. Когда вы касаетесь кого-то в вашей визуализации, вы создаете ужасающе мощную связь с этой персоной.

Это есть «магическое» прикосновение, которое будет вводить человека в неистовство и притягивать его к вам. Изучайте его вашими пальцами, ладонями, руками и уделяйте этому время. Позвольте вашему воображению изучать каждое восприятие, когда вы прикасаетесь к персоне.

Вы создаете в вашем уме, что вы делаете с ними, и что они испытывают. Позвольте вашим пальцам и вашим рукам исследовать различные области их тела: соски, рот, уши, внутреннюю часть бедер, волосы, колени и т.д.

Никакая другая техника вашей ментальной способности не может сравниться с этим использованием прикосновения, и нет никакого способа персоне избежать этого. Если вы делаете это всего лишь в течение пяти минут, то создаете эффект, который может длиться несколько часов.

Персона начнет чувствовать тепло, покалывание, жесткость, влажность и другие включенные ощущения. Чем дольше вы используете «магическое прикосновение», тем сложнее будет ей преодолеть это, и вы станете очень привлекательны для нее.

Она не будет даже способна сопротивляться этим чувствам, потому что они исходят глубоко изнутри (как бы сами по себе). Помните, это займет немного практики, но сразит их даже при первых попытках, неважно, насколько серьезных.

Теперь вы понимаете, что передача мысли на расстоянии – это вполне реально

Автор Елизавета Волкова

Десерт

Загрузка…

Как силой мысли заставить мужчину позвонить или написать

Виртуозные способности человеческого подсознания не оценены по достоинству. Только единицы умеют силой мысли овладевать чужим сознанием. Заставить человека позвонить или написать — это детские игрушки. Техники концентрации помогают совершать настоящие чудеса: скучать, тосковать, думать только о тебе. Даже влюбленная девушка позабудет милого, а окольцованный мужчина станет мечтать о сексе не с супругой.

Как мысленно заставлять: проверенные техники

Существует несколько альтернативных метод взаимодействия подсознаний на расстоянии. Основные:

Продавливание. Этот способ нацелен на подавление собственных приоритетов личности и внушение своих. Лучше сразу отметите. Дистанционно обуздать мозг тяжело, да и небезопасно.
Манипулирование. Безупречный вариант овладения сознанием иной персоны. Суть во временном перевоплощении в визави. Люди слабы к стороннему вниманию. Ощущают таковое интуитивно. Парень/девушка почувствует ментальные волны. Потому помимо воли потянется, захочет связаться.

Заставить, значит, подчинить своей воле. Можно действовать кнутом (продавить). Но выгоднее пряником — приманить, обхитрить, обезоружить ментальной лаской. Мы разберем подробно второй вариант.

Вызывать ментально надо тех, кого знаете. Попытки повлиять на медийных персон чреваты. Помните, что популярные личности обязательно ставят магическую защиту. Прилетит так, что мало не покажется.

Основные условия:

Личное знакомство. Если ни разу не общались, то отложите затею до более благоприятных времен. Исключение — желание влюбить в себя парня, подобраться близко к которому сложно. За таковым хорошенечко понаблюдайте, сфотографируйте, снимите видео.
Наличие у объекта ваших данных для связи (номер телефона, почта, соцсети). Иначе куда звонить или посылать сообщение будет?
Нахождение в одиночестве. Отключите на время воздействия даже мобильный. Нельзя отвлекаться на раздражители. Даже кошку или собаку выдворяйте в другое помещение.

Пошаговая инструкция подчинения объекта

Дистанционная передача мыслей — это реальная, хорошо известная практика. Ничего удивительного. Подмечено, что в этом деле успешнее потенциальные люди. Чем выше личностная энергетика, тем быстрее действует. Нелишней поэтому будет накачка.

Первый этап:

Поднимайте потенциал: ментальный, чувственный, физический. Попрыгайте, потанцуйте, побегайте. Сопровождайте зарядку радостной музыкой, юмористической передачей, шутками, озорным фильмом. Смех — это граната для накачки. Примите контрастный душ.

Если физические нагрузки исключены, то припомните моменты самых высоких достижений. Варианты: победа в конкурсе, удачное выступление в большой аудитории, выигрыш, счастливое стечение обстоятельств. Это ваши триггеры накачки.

Второй этап алгоритма дистанционного манипулирования:

Создайте связь (как в Аватаре). Используйте любые подручные инструменты (фото, видео). Зажгите свечи для концентрации. Надо мысленно увидеть мужчину/женщину во всех подробностях. Вообразите: одежду, лицо, руки, голос. Представьте настроение, поведение в данный момент. Если не совпадет с реальным — не страшно.

Наблюдайте за мельчайшими движениями лица, вибрациями голоса в воображении. Надо повторять мимику, улыбаться или хмуриться, полностью влиться в образ. Минут через 15 ощутите себя тем человеком.

Заключительный этап:

На этой ступени необходимо от имени объекта сделать или подумать то, что желаете внушить. Меняйте поток в собственной голове так, чтобы воображаемая персона подчинилась. Хотите, чтобы позвонил, значит, передавайте посыл по шагам: взять мобильник, нажать кнопки, дать вызов.

Внимание: держите виртуальную связь столько, сколько сможете. Сами не отрывайтесь от визуализации. Хорошо в этот момент сработает естественный испуг. Вариант: будильник погромче заведите на соответствующую минуту; держите беззвучной трансляцию в компьютере и тут дайте старт.

Когда оптимально заставлять иного человека

Ситуации разнообразны. Взаимосвязь мощью мысли выручает в кризис, освобождает от напрасных тревог. Некоторые варианты использования:

Если муж задерживается, а самой спросить нет возможности.
Если притянуть мужчину мечты иначе не получается.
Если девушка не обращает внимания.
Если обидчик не желает сам просить прощения.
Если должник отморозился, не несет занятое.
Если начальник никак не решает ваш вопрос.
Если пожелали восстановить взаимоотношения с бывшим, чтоб постоянно думал.

Напомнить об обязательстве тоже реально без реального контакта. Просто в алгоритм введите то действие, которого ждете. Вообразите, что возлюбленный затосковал, мочи нет. Или должник вспоминает о вас и мучается. Что угодно.

Важно: закончив упражнение, не ждите сообщение или звонок. Это уничтожит результат. В ожидание перетечет вся сила. Получится конкретный провал операции.

Основные ошибки

Проколы в технике вызова нужного человека случаются нередко. Передача призыва по невидимым связям приходит с практикой. Если не удалось, то сверьтесь с перечнем типичных промахов. Детали:

Недостаточно веры в успешность. Отбросьте сомнения. Твердо указывайте объекту, руководите. Искренность усилит многократно.
Наличие негативных чувств к другому. Нерационально пытаться отомстить ментально. Злость, зависть, обида — это точки потери импульса. Сила намерения уйдет в пустоту.
Самокритика. Неверие в собственные возможности и способности — путь в пропасть. Поднимайте самооценку. Вы способны на многое. Метода сработает, если будете в этом уверены.
Неумение сконцентрироваться. Даже убрав раздражители, вы можете не достичь необходимого уровня связи. Тренируйтесь. Хорошо пытаться перевоплотиться в желанную особу во время беседы. Понаблюдайте. Попробуйте ощутить его теперешние помыслы, настрой, чувства.

Не пасуйте, если сразу вышло не гладко. Умение подчинять другого очень пригодится. Учитесь. Или попробуйте заговор на тоску…

Видео Елизаветы Волковой с медитацией на привлечение конкретного мужчины:

Медитация На Привлечение Конкретного МУЖЧИНЫ! Усиление Энергетической Связи

Watch this video on YouTube

Расскажем, как силой мысли можно заставить мужчину постоянно о себе думать

Часто женщина влюбляется без памяти и начинает переживать, думает ли о ней ее избранник, помнит ли он ее или уже увлекся кем-то другим. В этом случае на помощь придет методика, которая заставит мужчину думать о вас даже на расстоянии.

Это полезно еще и в случаях, когда вы находитесь далеко друг от друга или партнер вынужден уехать по делам. Это поможет сохранить чувства и укрепить связь. Наши мысли материальны, об этом слышно уже давно, и вы сможете в этом убедиться.

На расстоянии

Если направить свои мысли в нужном направлении, может произойти настоящее чудо. Любимый будет помнить о вас, где бы он ни был – в командировке, в другой стране или где-то еще.

В этом поможет одна простая методика. Примерно определите время, когда ваш мужчина спит, и сами ложитесь в кровать, но не засыпайте. Нужно расслабиться и освободить свою голову от лишних мыслей, как при медитации. Глубоко дышите и следите, чтобы ни одна мышца не была напряжена, особенно на лице.

Теперь представьте образ своего любимого как можно детальнее. Нужно вспомнить все мелочи, шрамы, родинки – это очень важно. Когда в вашей голове соберется целостный образ мужчины, вообразите, что вы переноситесь внутрь его тела, захватываете его сознание.

Представляйте, что вы – это он, представляйте его ощущения и чувства. Когда вы почувствуете, что стали единым целым, посылайте ему команды. Они должны быть сформулированы максимально четко, например: «Позвонить жене!» или «Скучать по (имя)». Если вы все сделаете правильно, человек послушается этих команд в реальности.

Помните, что эту практику нельзя применять, когда вы больны. В этом случае энергии у вас и так мало, а она нужна для того, чтобы исцелиться. Нерационально будет тратить ее на внушение мужчине нужных мыслей, кроме того, у вас это, скорее всего, не получится.

В период болезни трудно сконцентрироваться, вы не сможете правильно направить энергию. Но если вы здоровы и применили этот метод, никому не рассказывайте об этом. Если рассказать даже лучшей подруге, это может свести на нет все усилия, ведь чужие мысли способны сбить направленную энергию, и она не дойдет до адресата.

Постоянно

Мужчину можно заставить думать о себе постоянно с помощью ментального внушения.

Этот способ включает в себя сразу и психологию, и магию, и телепатию, но он сработает только в том случае, если вы можете вступить в контакт с мужчиной, в мысли которого планируете проникнуть. Нужно, как минимум, находиться с ним в одной комнате.

Итак, оказавшись в одной комнате с предметом обожания, начинайте ему посылать внушение, состоящее из короткой фразы. Это может быть что то вроде «Ты в меня влюблен», «Ты постоянно думаешь обо мне», «Ты хочешь отношений со мной».

В тот момент, когда вы отправляете внушение, вообразите, что из вашего лба исходит луч синего цвета и соединяет его со лбом объекта обожания. Это – энергетический канал. По нему можно передавать мысленные сообщения. Как можно увереннее делайте это, вы можете также посылать и образы, например, ваше лицо или фигуру.

Другой способ также поможет вам внушить возлюбленному мысли о себе, но это не сработает в том случае, если вы влюблены в человека, который не догадывается о вашем существовании. Объект обязательно должен знать вас.

В крайнем случае, можно подстроить случайное знакомство, чтобы у него в памяти отложился ваш образ. Но лучше всего этот способ действует на мужчину, с которым вы находитесь или находились в близких отношениях. Этот способ практиковался еще в Древнем Египте.

В полнолуние, около полуночи, выключите свет и устройтесь поудобнее на кровати. Важно, чтобы ничего не отвлекало вас, поэтому лучше убрать подальше часы, телефон, настроиться на нужный лад.

Можно зажечь благовония или включить тихую, спокойную музыку для медитаций. Если вы ощутите, что одежда вам мешает и отвлекает, разденьтесь догола – так способ станет еще действеннее.

Глубоко дыша, выбросьте из головы все мысли, кроме одной. Представьте любимого мужчину, как он выглядит и что он сейчас делает. Возможно, он спит, тогда нужно вообразить, как он лежит в кровати, как ему тепло под одеялом, как щека давит на подушку.

Теперь нужно визуализировать собственную энергию, представьте, как она исходит из вашего солнечного сплетения и пронзает пространство, летит по ночному городу. Она проникает в дом любимого человека, где бы он ни был, касается его ауры, вплетается в нее.

Она образует канал от вас к возлюбленному, и по этому каналу можно передавать мысленные сообщения. Они могут сколь угодно дерзкими, они должны отражать все ваши желания относительно этого человека. Они отложатся в его подсознании и будут постоянно напоминать о вас, во сне и наяву.

Понять, что метод сработал можно по ощущению тепла – если вы ощутили легкое жжение или приятное тепло во время медитации или сразу по окончанию, это значит, все получилось, ивам пришел энергетический ответ. Вскоре мужчина может дать о себе знать, написать или позвонить. Если выполнять этот метод регулярно, можно заставить мужчину думать о себе постоянно.

Психологические приемы

Если вы на время расстаетесь с любимым – не важно, насколько, на день или на несколько месяцев, вы можете заставить его думать о себе с помощью действенных приемов.

Для этого совсем не нужно быть навязчивой, достаточно использовать некоторые хитрости. Например, вы можете сделать следующее:

Брызните ему на воротник рубашки немного ваших любимых духов. Главное, чтобы аромат не был навязчивым, иначе он начнет раздражать. Если же это будет легкое облако запаха, то мужчина будет думать о вас и возможно даже не догадается о первопричине пришедших ассоциаций.
В стопку с документами положите листок с ласковыми признаниями в любви. Он будет перебирать бумаги и наткнется на него, и это заставит его умилиться. Но будьте осторожны и убедитесь сначала, что он не приготовил эти документы, чтобы отдать деловым партнерам.
В течение дня, пока любимый на работе, пишите милые смс, не требующие ответа, например: «думаю о тебе» или «скучаю». Делайте это не слишком часто. Можно также присылать эротичные фотографии, например, как вы лежите в пенной ванной. Главное, чтобы их случайно не увидели его коллеги.
Положите тайно ему в сумку какую-нибудь сладость, то, что он любит. В идеале это должно быть что-то, сделанное своими руками, но на худой конец пойдет и мармеладка или шоколадный батончик. Он неожиданно найдет сюрприз, и это заставит его улыбнуться и вспомнить о вас.
Если у вас есть общие друзья в социальных сетях, с которыми вы оба регулярно общаетесь, можете оставить запись на стене у одного из них. Ваш любимый зайдет на его страничку, увидит запись и вспомнит вас.
В выходной организуйте романтическое свидание или встречу в том месте, которое он постоянно будет проходить, когда вы будете в разлуке. Событие будет всегда вспоминаться ему, когда он будет находиться на этой территории.
Провожая любимого в командировку, подарите ему памятную вещь, которая будет ассоциироваться только с вами. Например, самолично связанный шарф. В крайнем случае, подойдет вещь, которая всегда будет у него на виду – часы, запонки, чехол для телефона.

Отзывы

Женщины, испробовавшие данные методы, крайне положительно отзываются о них. Многие пишут, что им удалось добиться силой мысли, чтобы мужчина думал о них.

Некоторым объект воздействия позвонил или написал в течение дня после практики. Те, кто находятся в отношениях, сообщают, что им удалось добиться большего внимания со стороны партнера с помощью психологических методик, описанных в этом материале.

Как выразить свои мысли словами

С вами тоже такое случилось?

Мысленно вы написали следующую статью. Возможно, выгуливаете собаку или в дороге.

Вы взволнованы, потому что точно знаете, что хотите написать, и думаете, что вашим читателям это понравится. Ура!

Вы приедете домой, полные энтузиазма. Но теперь твоя очередь готовить, и когда после обеда ты наконец садишься писать…

Ты больше не можешь выразить свои мысли словами. Куда пропали твои слова?

У вас была такая блестящая идея, но теперь вы чувствуете себя потерянным. Как это случилось? Твоя идея была чушью? Куда это делось?

Хотите писать быстрее и лучше? Получите мои лучшие советы по письму здесь>>>

Писать — это не то же самое, что собрать плоский книжный шкаф

Плоский пакет поставляется с инструкциями о том, как превратить набор деталей в книжный шкаф. Хотя сначала это может показаться хаосом, результат довольно очевиден — если вы будете следовать инструкциям шаг за шагом.

Но писать?

Вам нужно не только самому собрать «части», вы также должны найти свой собственный метод сборки этих частей в блестящий фрагмент контента. Более того, творчество означает шаг в неизвестность: результат может быть немного неопределенным или полностью окутанным туманом.

Писать утомительно:

Писать — значит думать; и думать сложно.
Письмо общение; а общение с ясностью — тяжелая работа.
Написание — это творческий процесс; а творчество кажется непостоянным зверем.

Многие тренеры по письму могут посоветовать вам следовать определенному процессу — как будто существует метод IKEA для письма. Но то, что может сработать для вашего тренера по писательскому мастерству, может не сработать для вас и меня. Мы все разные.

Так как же избавиться от разочарования при письме? И как вы можете стать продуктивным писателем? Как можно выразить мимолетные мысли в твердом письме?

Ну, это зависит от обстоятельств.Вы плотник, вязальщица или свободный человек?

Могу я объяснить?

1. Метод плотника

Как и многие тренеры по писательству, Джек Харт рекомендует метод плотника в своей книге « A Writer’s Coach. ». Он цитирует одного из участников своего семинара:

Несколько лет назад я любил возиться с каждым предложением, но потом редактор сказал мне кое-что, что действительно имело смысл. Он сказал, что, когда плотник строит предмет мебели, он сначала не делает одну сторону, не доводит ее до совершенства, а затем конструирует другую сторону и доводит ее до совершенства.Он должен построить весь каркас, а затем вернуться и нанести последние штрихи на каждую часть. Даже когда я нахожусь в крайнем сроке, я думаю о том, что пишу в первую очередь, как о несовершенном кадре, который позже будет улучшен.

Это, вероятно, самый простой способ относительно быстрого создания контента:

Выберите идею
Набросайте свой пост
Напишите черновик
Пересмотрите свой контент
Редактируйте предложение за предложением

Стивен Прессфилд применяет это тот же метод написания художественной литературы.Он называет это «методом бельевой веревки». На веревке для белья он вешает серию сцен и сцен, чтобы решить, что будет происходить в его книге.

Некоторым этот процесс кажется слишком структурированным; они боятся, что это может убить их творчество. Но очертание — это не смирительная рубашка.

Ваш план может быть кратким списком вопросов, на которые вы хотите ответить, списком шагов, которые ваши читатели должны предпринять для решения проблемы, или подробным списком аргументов, почему читатели должны вас нанять.

Как писатель, ты главный.Вы можете сделать свой план сколь угодно подробным или кратким. Вы можете тщательно следовать ему или оставаться открытыми для новых идей. Часто это вопрос личных предпочтений и того, насколько вы знакомы с тем содержанием, которое хотите написать.

Например, когда я пишу коммерческий экземпляр, я тщательно планирую. Но для статей в стиле учебных пособий (таких как эта) я более открыт для свежих идей, и мои наброски краткие. Для книги я обрисовываю в общих чертах, что содержится в каждой главе, но я мог бы написать сами главы более свободно.

2. Фрирайтинг

С фрирайтингом вы начинаете писать, даже не зная, чем закончится ваш контент. Вы пишете как можно быстрее, чтобы обнаружить новые идеи.

Процесс обычно работает следующим образом:

Запишите свои идеи как можно быстрее
Найдите суть вашего контента
Пересмотрите свой контент, чтобы развить вашу ключевую идею
Редактировать предложение за предложением

В его книга «Случайный гений», Марк Леви рекомендует фрирайтинг как метод повышения творческих способностей:

[Фрирайтинг] заставляет мозг думать дольше, глубже и нестандартнее, чем обычно.Давая себе несколько освобождающих правил фрирайтинга, которым вы должны следовать, вы загоняете свой разум в угол, где он ничего не может поделать, кроме как придумывать новые мысли. Вы можете назвать фрирайтинг формой принудительного творчества.

И в своей книге «Написание без учителей» Питер Элбоу рекомендует фрирайтинг как способ преодолеть писательский барьер:

Регулярно практикуясь, [фрирайтинг] отменяет укоренившуюся привычку редактировать в то же время, когда вы пытаетесь это сделать. производить. Это сделает письмо менее блокированным, потому что слова будут легче подбираться.Вы израсходуете больше бумаги, но возьмете меньше карандашей.

Как предлагает Локоть, фрирайтинг также помогает раскрыть свой голос и писать с большей энергией:

В вашем естественном способе создания слов есть звук, текстура, ритм — голос, — который является основным источником силы. в вашем письме. Я не знаю, как это работает, но этот голос — сила, которая заставит читателя слушать вас, энергия, пронизывающая смысл через его толстый череп.

Я использую фрирайтинг, когда пишу больше личных сообщений.Я часто имею представление о том, о чем хочу написать, но часто получается, что пост полностью отличается от того, что я имел в виду.

3. Метод вязальщицы

В то время как плотник работает от большого каркаса к мелочам, свободный дух только начинается и видит, чем закончится ее содержание. Свободный дух часто пересматривает, чтобы создать фокус и поток.

Как плотники, так и свободные люди, как правило, оставляют редактирование в последнюю очередь. Они сначала получают контент прямо перед тем, как полировать каждое слово.

Вязальщица другая. Он доводит каждую часть содержания до совершенства, прежде чем двигаться дальше.

Как пишет Марк МакГиннесс:

Одна из священных коров индустрии творческого мышления состоит в том, что мы должны разделять генерацию идей, реализацию и оценку, чтобы они не мешали друг другу. Но мой опыт писателя и тренера подсказывает, что многие творческие профессионалы работают не так.
Когда я пишу, я читаю, оцениваю и настраиваю на ходу.Я напишу несколько предложений, сделаю паузу и вернусь, чтобы прочитать их. Иногда сразу становится очевидно, что я не совсем уловил мысль или образ, поэтому я внесу несколько изменений, прежде чем продолжить. Если я застряну, я остановлюсь и прочитаю весь отрывок, пытаясь найти нить вдохновения там, где я его потерял. Как только я увижу, где запуталась, я с облегчением распутаю ее и снова пойду.

Опытные писатели могут преуспеть в методе вязания. Но для начинающих писателей есть риск потратить много времени на вязание идеальных абзацев, которые впоследствии, возможно, придется вырезать.Этот процесс может показаться более органичным и творческим, но также может занять больше времени.

Когда я чувствую, что зацикливаюсь на письме, я могу перейти к вязанию. Вместо того, чтобы закончить черновик, я полирую то, что уже написал. Во время редактирования я мог бы получить представление о том, как писать оставшиеся части.

Итак, как лучше всего писать?

Идеальной стратегии письма не существует.

И большинство из нас смешивают стратегии в зависимости от того, что мы пишем, от того, как идет письмо, и, возможно, даже в зависимости от нашего настроения.Иногда вы можете смешивать все методы для написания одного фрагмента контента.

Важно обращать внимание на то, что работает для вас. Когда вы попадаете в поток? Что вызвало этот поток? Вы можете повторить это в следующий раз?

Написание требует как планирования, так и непредвзятости

Между хорошим планированием и чрезмерным планированием есть тонкая грань. Вы никогда не хотите, чтобы планирование препятствовало естественному развитию вашей работы.
~ Твайла Тарп (Творческая привычка)

Нам всем нужен процесс, чтобы продолжать производить и помогать нам, когда мы чувствуем себя застрявшими.

Но нам также нужно место для сюрпризов.

Когда мы открыты, мы обнаруживаем неожиданные крупицы мудрости, свежих идей, историй или метафор.

Так что найдите свой собственный баланс между планированием и открытостью.

Потому что именно так вы находите свой поток, успокаиваете внутреннего критика и открываете для себя радость письма.

Сила письма, а не набора текста, ваши идеи

Когда вы в последний раз записывали идею или стратегию … своей реальной рукой? Сегодня использование карандаша или ручки становится такой же редкостью, как вытаскивание Blackberry. Буквально на этой неделе журнал Time посвятил статью науке о том, как записывать вещи вручную. Теперь опасаются, что письмо станет исчезающим искусством, как запоминание телефонных номеров или поход в книжный магазин.

Time Magazine обнаружил, что нет научных доказательств того, что запись имеет значение, но я обнаружил, что что-то действительно трансформируется, когда мы убираем клавиатуру и фактически кладем вещи в блокнот, набрасываем в Moleskine или что-то нацарапываем. на салфетку. Недавно я выступал на TED Talk о том, как можно писать большие идеи на маленьких листочках бумаги. Однако это не обязательно должно быть на маленьком листе бумаги. Это может быть что угодно. Ценным является сам процесс написания вручную.

Сегодня мы по умолчанию отправляем что-то в свой смартфон или вынимаем ноутбук, но мы часто забываем о силе рукописного ввода. Вот почему вам следует подумать о том, чтобы записать свои следующие мысли, а не печатать их:

Фильтруйте свои мысли: Мы проходим процесс фильтрации, когда записываем вещи. Если вы похожи на меня, вы можете печатать намного быстрее, чем писать, а дополнительное время и энергия, необходимые для перемещения пера, означают, что вы более вдумчиво относитесь к тому, что вы фиксируете на странице.Это также не ограничивается словами: создание быстрого наброска или диаграммы иногда может быть ключом к сосредоточению ваших мыслей и выражению трудно сформулированных идей.
Вспомните, о чем вы думали: Я записываю все на учетную карточку, когда у меня появляется большая идея или мне нужно что-то придумать, поскольку карточки компактны, портативны и эффективны. Некоторые из моих идей для карточек — чушь, но самые ценные в конечном итоге кладут в коробку с рецептами. (К счастью, после выступления на TED Talk, их больше нет в моем офисе.Теперь я могу получить доступ к мозговым штурмам или мыслям, которые у меня были несколько месяцев, даже лет назад — и часто это сильные идеи, которые я бы давно забыл. Это как будто у меня есть Google для мозга.
Сформулируйте абстракцию: Считайте это высшей точкой для себя. В то время как идеи широки и всеобъемлющи, слова ограничены и линейны. Используйте это в своих интересах: найдите подходящий язык для описания вашего следующего продукта или предприятия. Написание своих мыслей выкидывает их из головы и заставляет записывать их в связной манере, не отвлекаясь и не отвлекаясь на такие вспомогательные средства, как PowerPoint, проверка орфографии или всемирная паутина.Ваши каракули могут быть как грубыми по замыслу, так и структурированными на словах — мощная комбинация.

Когда в последний раз вы пытались записывать свои мысли, а не печатать их, чтобы выйти из тупика или выработать стратегию?

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Как писать мысли персонажей: 6 способов форматировать внутренний диалог — 2021

Как писать мысли персонажей: 6 способов форматировать внутренний диалог — 2021 — MasterClass

Чтобы отправить запросы о помощи или оставить отзыв о доступности, пожалуйста, свяжитесь с поддержка @ masterclass.com.

В написании рассказа или романа внутренние мысли главного героя могут раскрыть более глубокое понимание того, кто он и что их мотивирует. Если вы пишете художественную литературу и хотите включить внутренние мысли своего персонажа, найдите способ отличить их от остального текста, чтобы читатель знал, что он читает мысли персонажа. Для этого существуют разные техники, позволяющие проникнуть в сознание персонажа и раскрыть его внутренний диалог.

6 причин писать мысли персонажей

История может иметь драматический сюжет и богатые диалоги, но раскрытие сокровенных мыслей и чувств персонажа придает истории дополнительное измерение.Зная, о чем думает персонаж в POV, читатель получает доступ к информации, которой нет у других персонажей. Как писатель, вы можете поделиться этими мыслями, чтобы:

Раскрыть истинные чувства персонажа : персонаж может сказать одно, а подумать другое. Читателю необходимо знать и , чтобы получить полную картину и понять, что движет главным героем.
Чтобы помочь развитию персонажа : Автор может использовать мысли, чтобы раскрыть предысторию или секреты, которых не знает ни один другой персонаж.Они могут сделать персонажа более понятным и понятным читателям.
Чтобы задать настроение : Доносит ли персонаж веселые, счастливые мысли о своей ситуации или окружении? Или темные, зловещие? Сценаристы могут создавать или поддерживать настроение сцены, передавая внутренние эмоции персонажа.
Чтобы усилить напряжение : вспомните «Сердце-обличитель» Эдгара Аллана По. Присутствие полиции после убийства настораживает. Но именно внутренний монолог главного героя создает интригу и усиливает напряжение в этом рассказе, в конечном итоге заставляя его признаться.
Чтобы выявить мотивацию : В реальной жизни люди часто держат свои намерения при себе, прежде чем раскрыть свои планы другим. Когда писатель делится тем, что думает персонаж, читатели могут узнать, что движет их поисками в сюжетной линии.
Чтобы раскрыть внутренний конфликт : Когда люди сталкиваются с внутренним конфликтом, они часто взвешивают в уме все «за» и «против», прежде чем решить, какие действия они предпримут. Писатель может провести читателя в эпицентре этой внутренней бури и использовать его для более глубокого развития характера и большей напряженности.

6 способов написать мысли персонажа в своей истории

Написать диалог очень просто: произносимые слова заключаются в кавычки и часто начинают новую строку. Однако когда дело доходит до мыслей вашего персонажа, бывает сложнее понять, как выразить то, что он думает. В художественной литературе не существует универсального стиля работы с внутренними мыслями. Это исключительно предпочтения писателей в отношении того, как они хотят подчеркнуть, о чем думает персонаж.В первый раз, когда вы пишете мысли, вы, вероятно, захотите придерживаться одного и того же формата на протяжении всей истории для единообразия. Вот шесть советов и предложений о том, как писать мысли персонажа:

Используйте теги диалога без кавычек . Один из самых простых способов написать внутренний монолог вашего главного героя — просто использовать теги диалога. Это означает, что вы пишете «он думал» или «она думала», чтобы идентифицировать фразу как то, что персонаж думает про себя.Например: Сара нажала на дроссель, и космический корабль начал отрываться от земли. На карту были поставлены жизни, а время было на исходе. «Надеюсь, это сработает», — подумала она.
Используйте теги диалога и используйте кавычки . Чикагское руководство по стилю, одно из самых популярных руководств по общепринятым стилям письма, что можно и чего нельзя делать, предлагает использовать кавычки для внутреннего дискурса. Стоит отметить, что этот метод использования речевых знаков может сбивать с толку, поскольку он идентичен тому, как большинство авторов обозначают устный диалог.Тем не менее, вы все равно можете найти пример, в котором этот формат будет полезен. Вот пример: Сара нажала на дроссельную заслонку, и космический корабль начал отрываться от земли. На карту были поставлены жизни, а время было на исходе. «Надеюсь, это сработает», — подумала она.
Используйте курсив . Курсив часто используется для выделения в письменной форме. Это также техника, которую авторы будут использовать для выявления мыслей главного героя. Курсив позволяет четко различать мысли и окружающий текст.Например: Сара нажала на дроссель, и космический корабль начал отрываться от земли. На карту были поставлены жизни, а время было на исходе. Надеюсь, это сработает .
Начать новую строку . В рассказе писатель часто начинает новую строку в диалоге каждого персонажа. Для продолжительного внутреннего монолога или более продолжительного потока мыслей сознания начните с нового абзаца. Это визуальный сигнал о том, что мы уже не во внешнем мире, а в голове персонажа.
Используйте глубокую точку обзора .Если вы пишете ограниченное повествование от третьего лица или от первого лица, вы дадите читателю полный доступ к персонажу внутри и снаружи. Это называется глубокой точкой зрения. Глубокий POV позволяет писателю легко включить мысли персонажа в текст, не прерывая его пунктуацией или изменением шрифта. Ваши читатели прочно закрепились в сознании вашего главного героя, и вы можете просто вплетать мысли, действия и диалоги в историю, и читатель связывает ее с главным героем.В этом случае пример будет выглядеть примерно так: Сара нажала на дроссельную заслонку, надеясь, что это сработает. Она была морально истощена, но на карту были поставлены жизни, а время поджимало. Космический корабль начал отрываться от земли.
Используйте описательное письмо для второстепенных символов . Если вы пишете от третьего лица всеведущим POV, вы можете окунуться в мысли более чем одного вымышленного персонажа. Но если вы пишете от первого лица или ограниченно от третьего лица и хотите дать читателям почувствовать эмоции другого персонажа, используйте описательное письмо и сенсорную информацию, чтобы намекнуть на мысли или эмоции.Опишите глаза персонажа таким образом, чтобы показать их реакцию на данный момент — то, как их глаза движутся, например, сверкающие или нервные бега. Опишите их лица и выражения, чтобы читатели знали, что может чувствовать персонаж, когда у них нет доступа к своим прямым мыслям.

Хотите узнать больше о письме?

Станьте лучше писателем с годовым членством в Masterclass. Получите доступ к эксклюзивным видео-урокам, которые преподают мастера литературы, в том числе Нил Гейман, Дэвид Балдаччи, Джойс Кэрол Оутс, Дэн Браун, Маргарет Этвуд, Джеймс Паттерсон и многие другие.

Зарегистрируйтесь здесь, чтобы получать на свой почтовый ящик советы Джеймса Паттерсона по написанию детективных романов и многое другое.

Наши курсы письма

Перепрограммируйте свой разум с помощью этих 6 шагов

Разум и смысл

Поймите и возьмите под контроль подсознание Сообщение от:

Команда Тони Вы живете той жизнью, о которой всегда мечтали? Или вы сохранили статус-кво? Если вы достигли плато, застряли в жизни или знаете, что еще не полностью раскрыли свой потенциал, еще не поздно.Вы можете перепрограммировать свой разум, чтобы сосредоточиться и сосредоточиться на нем, чтобы спроектировать жизнь, дающую вам удовлетворение, радость и страсть.

Большинство из нас имеет смутное представление о том, чего, по нашему мнению, мы заслуживаем. Когда жизнь отклоняется от того пути, который мы тихо проложили для нее, мы часто расстраиваемся и расстраиваемся. «Почему это происходит?» Мы удивлены. Это недовольство может быть сильным; это может побудить нас к переменам.

Но наше подсознание также может работать против нас. Многие из нас в конечном итоге обращают свое разочарование и расстройство против самих себя, саботируя любой потенциальный успех.Мы начинаем думать, что заслуживаем лучшего, и можем работать немного усерднее в течение нескольких дней. Но вместо того, чтобы действовать и стремиться к устойчивым изменениям, мы сразу же возвращаемся туда, где, по нашему мнению, мы принадлежим — к нашей карьере, нашим финансам, нашим отношениям, нашему здоровью, нашему общему чувству благополучия.

Что, если бы вы взяли активный контроль и научились перепрограммировать свой разум? Что, если бы вы смогли перенаправить свое внимание и сделать свою жизнь шедевром.

Ваше подсознание — ключ к успеху, и вы можете его перепрограммировать.Если вы хотите прожить желаемую жизнь, пора решить, взять на себя обязательства и решить . Значение имеет не то, что мы, , можем делать в жизни, а то, что мы, , будем делать . И нет лучшего времени, чтобы вернуть себе контроль над своим разумом и прямо сейчас нацелиться на что-то лучшее.

Посмотрите, как Тони объясняет двум друзьям, как перепрограммировать свой разум, на примере баскетбола.

Сила разума неоспорима.Для достижения этой полной уверенности — этой глубокой веры в себя — требуется понимание того, как использовать программирование подсознания.

Что такое подсознание ?

Подсознание — это часть нашего разума, которая принимает решения без необходимости активно думать о них. Он отличается от сознательного разума, который охватывает мысли, которые, как мы знаем, у нас возникают в любой данный момент. Он также отличается от бессознательного разума, который хранит прошлые события и переживания, которые мы совсем не помним.

Обучение игре на музыкальном инструменте — хороший пример того, как работает подсознание. Сначала вам нужно подумать о переводе нот и перемещении пальцев, чтобы сыграть каждую ноту, но по мере практики вы обнаружите, что можете взять любую песню и сыграть ее.

Подсознание выходит за рамки изучения новых навыков. Он участвует в обработке информации и влияет на все, что мы думаем, говорим и делаем. Он хранит наши убеждения и ценности, определяет наши воспоминания и отслеживает информацию вокруг нас, решая, что отправить в сознание, а что сохранить для дальнейшего использования.Это влияет на каждый момент нашей жизни — и большинство из нас даже не подозревает об этом.

Итак, сколько времени нужно, чтобы перепрограммировать ваше подсознание? В среднем на это уходит от трех до четырех недель, но может потребоваться и больше времени. Ответ будет зависеть от того, насколько глубоко укоренилось поведение, которое вы хотите изменить, а также от ваших собственных ограничивающих убеждений.

Изменение мышления

Чтобы научиться перепрограммировать свой ум для достижения успеха, как Тони описывает в видео, вам нужно сделать три шага, которые изменят ваше мышление и направят ваш фокус в правильном направлении.

Шаг 1. Принять решение

Первый шаг, который вам нужно сделать, — это получить абсолютную ясность в том, чего вы хотите. Узнайте, как перестать задумываться и сосредоточиться на своих целях. Каков ваш желаемый результат? Как вам кажется открытие необычной жизни? Ясность — сила. Чем больше вы обдумываете это, тем больше деталей вы выкладываете и тем сильнее и мощнее становится ваше видение. Это создает карту подсознания, давая вашему мозгу инструменты, необходимые для воплощения этого видения в реальность.

Хотите перепрограммировать свой разум? Подумайте о споре со своим партнером. Во время горячего разговора с любимым человеком мы часто теряем из виду сам спор и сосредотачиваемся на том, чтобы быть услышанными — на том, чтобы получить последнее слово, на победе. Вы перестаете следить за своим тоном и нежностью с партнером и начинаете относиться к нему как к противнику. Это быстрый способ перерасти спор в нечто гораздо худшее.

Вместо этого остановитесь и спросите: «Почему я вообще спорю?» Вы сражаетесь не для того, чтобы сражаться; вы в чем-то не согласны и хотите разрешения.Когда вас отвлекает победа, вы теряете из виду настоящую проблему. Вспомнив это, вы можете снова переключить свое внимание на решение исходной проблемы, эффективно перепрограммируя свой мозг, чтобы он использовал свои ресурсы и добивался нужного результата в тот момент.

Перепрограммирование подсознания начинается с принятия решения о том, чего вы хотите — прямо сейчас и в будущем — и сосредоточения на этом внимания. Дайте своему мозгу направление. Как говорит Тони, туда, где идет фокус, течет энергия. Чего вы хотите физически, финансово, эмоционально и духовно в своем бизнесе и в личной жизни? Примите решение, что вы не желаете соглашаться и что вы не желаете жить так, как вы живете прямо сейчас.Сосредоточьтесь на том, что вы хотите, и начните перепрограммировать свой мозг.

Шаг 2: Фиксация

После того, как вы решите, чего хотите, следующий шаг подсознательного перепрограммирования — совершение. Избавьте свой разум от страха и неуверенности в себе. Как ты это делаешь? Приняв это решение и позволив ему вести вас.

Страх — одна из самых больших ловушек, удерживающих людей от действий. У всех нас есть страхи — страх быть отвергнутым, страх неудачи, успеха, боли или неизвестного.Если вы ничего не сделаете, этот страх останется там, где он есть, преграждая вам путь. Вы не двинетесь с места и всегда будете жить в страхе. У вас может не получиться хуже, но и лучше не будет. И этот страх всегда будет присутствовать в глубине души, отталкивая вас от ваших целей. Бездействие дает негативу время отравить ваши мысли: «Хорошо, что я не пробовал. Я бы никогда не смог этого сделать ». Когда позволено распространиться по вашему подсознанию, этот основанный на страхе негатив проникнет во все, что вы думаете о себе и во всем, что вы делаете.

Единственный способ справиться со страхом и перепрограммировать свой разум — это встретиться с ним лицом к лицу. Вы должны смотреть ему в глаза и действовать, несмотря на это. Боишься неудачи? Посмотрите на это так: неудача — это образование. Если вы что-то сделаете и потерпите неудачу, вы будете знать, что не работает. В следующий раз вы сможете применить более образованный и осознанный подход. Тебе лучше, чем там, где ты был раньше.

Перепрограммировать свой мозг — значит избавиться от негативной болтовни вроде «Я не могу». Думайте об этом так же, как если бы вы наращивали мышцы в тренажерном зале.Поначалу это покажется сложным и, возможно, даже утомительным. Но если вы начнете с малого и будете делать это каждый день, вы постепенно станете сильнее. И вскоре это станет привычкой, не требующей усилий.

Придерживайтесь себя. Стремитесь преодолеть негатив. Стремитесь к лучшей жизни. Когда вы совершаете совершение сделки полностью, исключая любую другую возможность, вы подталкиваете себя к следующему уровню и требуете от себя большего, чем кто-либо мог ожидать. И в этом истинная сила программирования подсознания.

Шаг 3. Разрешить

После того, как вы определились со своим путем и полностью посвятили себя делу, проанализируйте свою ситуацию. Что ваши текущие действия приносят вам пользу? Направьте свой разум на оценку того, что работает, а что нет. Сделайте сдвиги. Решимость — это поиск решений того, что может встретиться на вашем пути.

Важнейшей частью решения и эффективного перепрограммирования вашего мозга является гибкость. Туннельное зрение ограничивает вас — вы упустите возможности и альтернативные маршруты, которые могут привести к невероятным преимуществам.Помните, вы никогда не контролируете ситуацию на 100%. Подумайте об этом: ваша жизнь прошла по плану? Возможно нет. Путь, по которому вы идете, никогда не бывает прямым. Вот почему так важно оставаться гибкими на протяжении всего пути — учиться на ошибках, принимать неудачи и использовать негатив как движущую силу для изменений. Пока вы добиваетесь прогресса, вы идете в правильном направлении.

Когда вы перепрограммируете свой ум, чтобы сосредоточиться на решении, вы развиваете способность изменять свой подход к проблемам по мере необходимости.Не все препятствия, препятствия или обстоятельства одинаковы; каждая из них представляет свои трудности, и вы можете встретить их лицом к лицу. Истинная сила исходит изнутри, и перепрограммирование вашего мозга обуславливает успех. Разочарование становится подарком, потому что оно означает, что вы стоите на пороге прорыва. Неудача становится уроком, подсказывающим, как стать лучше в будущем. Любое препятствие становится для вас возможностью развернуться и найти новое творческое решение. В этом сила вашего ума решать.

Шесть советов, как перепрограммировать подсознание

Теперь, когда вы находитесь в сильном, решительном состоянии, пора выработать положительные привычки, которые перепрограммируют ваш разум, чтобы обрести полную уверенность в себе.

1. Принять вдохновляющие убеждения

Ограничивающие убеждения удерживают нас от того, чего мы хотим в жизни. Они могут быть основаны на прошлых результатах, негативных событиях, которые вы пережили, или неправильном видении вашего будущего. Когда вы обращаетесь к этим убеждениям и ставите под сомнение их точность, вы можете заменить их убеждениями, дающими возможность жить.Как это выглядит? Это может быть замена «Мои родители развелись, поэтому в моем генетическом коде не должно быть счастливых отношений» на «Я заслуживаю здоровых отношений с тем, кого люблю». Когда вы меняете свой внутренний диалог, вы меняете свой мир.

2. Примите красоту неопределенности

Мы не контролируем жизнь — единственное, что мы можем контролировать, — это наши действия и реакции. Когда мы принимаем эту концепцию, мы возвращаем нашу силу, чтобы формировать наше существование и перепрограммировать наш разум.Отпустите потребность в уверенности и примите красоту неуверенности. Когда мы сосредотачиваемся на выборе доверия, отдавая, не думая о том, что мы получаем взамен, и живем сознательно, мы можем отпустить и насладиться путешествием.

3. Сосредоточьтесь на благодарности

Когда вы выбираете благодарность и признательность критике и страху, вы проливаете свет на позитив. Это заставляет ваш мозг замечать больше того, что у вас есть, и меньше того, чего у вас нет. Это также позволяет вам интересоваться событиями в вашей жизни, поскольку вы больше не смотрите на них с подозрением.Вы можете принять перемены и впустить их, понимая, что жизнь никогда не остается прежней.

4. Следите за окружающей средой

Перепрограммируя свой мозг для достижения успеха, вы должны ограничить негативное влияние в окружающей среде. Ваше подсознание постоянно поглощает информацию из внешних источников и использует эту информацию для формирования убеждений, которые определяют то, как вы думаете и ведете себя. Негатив из ежедневных новостей, токсичных людей и социальных сетей может оказать сильное влияние на ваше подсознание, даже если вы об этом даже не подозреваете.

Работая над тем, как перепрограммировать свой разум, помните, что близость — это сила. Окружите себя позитивными и отзывчивыми людьми. Ищите книги, видео и музыку, которые воодушевляют и воодушевляют. Со временем вы обнаружите, что ваше подсознание становится более позитивным и обнадеживающим, а негативные мысли значительно уменьшаются.

5. Визуализируйте

Помните видео Тони о баскетболистах? Они научились перепрограммировать свой разум с помощью визуализации.Снова и снова мысленно представляя идеальный штрафной бросок, они смогли запрограммировать свой мозг, чтобы на самом деле делать эти броски, как только они выходили на площадку.

Как выглядит ваш идеальный день? Как вы хотите, чтобы ваша большая презентация прошла на работе? Как именно вы хотите, чтобы прошло первое свидание? Выберите то, что вы действительно стремитесь воплотить в жизнь, и тратьте 10-15 минут каждый день на визуализацию этого, как будто это уже произошло. Ваше подсознание впитает чувства в ваших изображениях, как если бы они были реальными, давая вам внутреннюю уверенность, необходимую для их воплощения.

6. Биохакните свое подсознание с помощью бинауральных ритмов

Biohacking использует эксперименты и технологии для улучшения вашего здоровья и благополучия. Биохакинг может включать терапию красным светом для улучшения здоровья, принятие плана прерывистого голодания, чтобы вызвать потерю веса, или добавление добавок в свой рацион, чтобы укрепить ваше здоровье. Один из эффективных способов перепрограммировать свой разум с помощью биохакинга — использовать силу музыки. Наши мозговые волны по-разному реагируют на разные типы музыки, и мы можем вызвать определенные чувства с помощью правильных ритмов.

Бинауральные ритмы включают воспроизведение двух тонов на разных частотах, чтобы вызвать определенные состояния ума. Доказано, что наше подсознание лучше усваивает информацию, когда мы находимся в расслабленном состоянии, поэтому вы можете использовать бинауральные ритмы для запуска альфа-мозговых волн.

Как узнать, работает ли он

Программирование подсознания может быть непростым делом — по самому его определению вы не всегда можете сказать, о чем оно думает. Но есть способы узнать, работают ли ваши попытки перепрограммировать свой разум.

Вы становитесь более осведомленными . Вы должны осознавать свое подсознание, чтобы перепрограммировать его. Становитесь ли вы лучше, прекращая негативный разговор с самим собой и контролируя свои эмоции? Можете ли вы по желанию сместить фокус? Это признаки самосознания.
Вы больше рискуете . У всех разная толерантность к риску, но ограничивающие убеждения заставляют нас вообще не рисковать. Перепрограммируя свой ум, вы увеличиваете уверенность в себе и будете готовы выйти из зоны комфорта.
Вы привлекаете позитив . Как говорит Тони: «Все, о чем вы постоянно думаете и на чем сосредотачиваетесь, вы двигаетесь вперед». Таков закон притяжения: перепрограммирование ума на более позитивное мышление может действительно принести больше положительных вещей в вашу жизнь.

Команда Тони

Команда Тони культивирует, курирует и делится историями и основными принципами Тони Роббинса, чтобы помочь другим добиться выдающейся жизни.

Позитивное мышление: Снижение стресса за счет исключения негативного разговора с самим собой

Позитивное мышление: прекратите негативные разговоры с самим собой, чтобы уменьшить стресс.

Позитивное мышление помогает справиться со стрессом и даже может улучшить ваше здоровье. Потренируйтесь преодолевать негативный разговор с самим собой с помощью приведенных примеров.
Персонал клиники Мэйо

Ваш стакан наполовину пуст или наполовину полон? То, как вы ответите на этот извечный вопрос о позитивном мышлении, может отразить ваш взгляд на жизнь, ваше отношение к себе, оптимизм вы или пессимизм — и это может даже повлиять на ваше здоровье.

Действительно, некоторые исследования показывают, что такие черты личности, как оптимизм и пессимизм, могут влиять на многие области вашего здоровья и благополучия. Позитивное мышление, которое обычно сопровождается оптимизмом, является ключевой частью эффективного управления стрессом. А эффективное управление стрессом связано со многими преимуществами для здоровья. Если вы склонны к пессимизму, не отчаивайтесь — вы можете научиться позитивному мышлению.

Позитивное мышление и разговор с самим собой

Позитивное мышление не означает, что вы держите голову в воздухе и игнорируете менее приятные жизненные ситуации.Позитивное мышление означает лишь то, что вы подходите к неприятностям более позитивно и продуктивно. Вы думаете, что произойдет лучшее, а не худшее.

Позитивное мышление часто начинается с разговора с самим собой. Разговор с самим собой — это бесконечный поток невысказанных мыслей, которые проходят в вашей голове. Эти автоматические мысли могут быть положительными или отрицательными. Некоторые из ваших разговоров с самим собой исходят из логики и разума. Другой внутренний диалог может возникнуть из-за неправильных представлений, которые вы создаете из-за недостатка информации.

Если мысли, которые возникают в вашей голове, в основном негативные, ваш взгляд на жизнь, скорее всего, пессимистичен.Если ваши мысли в основном позитивные, вы, вероятно, оптимист — человек, практикующий позитивное мышление.

Польза для здоровья от позитивного мышления

Исследователи продолжают изучать влияние позитивного мышления и оптимизма на здоровье. Положительное мышление может принести пользу для здоровья:

Увеличенный срок службы
Снижение депрессии
Низшие уровни бедствия
Повышенная устойчивость к простуде
Улучшение психологического и физического благополучия
Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы и снижение риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний
Улучшение навыков преодоления трудностей и стресса

Непонятно, почему люди с позитивным мышлением получают такую пользу для здоровья.Одна из теорий заключается в том, что позитивный настрой позволяет лучше справляться со стрессовыми ситуациями, что снижает вредное воздействие стресса на ваше тело.

Также считается, что позитивные и оптимистичные люди, как правило, ведут более здоровый образ жизни — они получают больше физической активности, придерживаются более здоровой диеты, не курят и не употребляют алкоголь в избытке.

Выявление негативного мышления

Не уверены, положительный или отрицательный у вас внутренний диалог? Некоторые распространенные формы негативного разговора с самим собой включают:

Фильтрация. Вы усиливаете отрицательные аспекты ситуации и отфильтровываете все положительные. Например, вы отлично провели день на работе. Вы выполнили свои задачи раньше срока, и вас поблагодарили за быстрое и тщательное выполнение работы. В этот вечер вы сосредотачиваетесь только на своем плане, чтобы выполнить еще больше задач и забыть о полученных комплиментах.
Персонализация. Когда происходит что-то плохое, вы автоматически вините себя. Например, вы слышите, что вечеринка с друзьями отменяется, и предполагаете, что изменения в планах произошли из-за того, что никто не хотел находиться рядом с вами.
Катастрофически. Вы автоматически ожидаете худшего. В проезжей части кафе неправильно принимают ваш заказ, и вы автоматически думаете, что остаток вашего дня будет катастрофой.
Поляризация. Вы видите только хорошее или плохое. Там нет никакого среднего. Вы чувствуете, что должны быть идеальными, иначе вы полный неудачник.

Ориентация на позитивное мышление

Вы можете научиться превращать негативное мышление в позитивное.Процесс прост, но требует времени и практики — в конце концов, вы создаете новую привычку. Вот несколько способов думать и вести себя более позитивно и оптимистично:

Определите области, которые нужно изменить. Если вы хотите стать более оптимистичным и мыслить более позитивно, сначала определите области своей жизни, о которых вы обычно думаете негативно, будь то работа, ежедневные поездки на работу или отношения. Вы можете начать с малого, сосредоточившись на одной области, чтобы подойти к делу более позитивно.
Проверь себя. Периодически в течение дня останавливайтесь и оценивайте, о чем вы думаете. Если вы обнаружите, что ваши мысли в основном негативные, попробуйте найти способ придать им положительный оттенок.
Будьте открыты для юмора. Позвольте себе улыбаться или смеяться, особенно в трудные времена. Ищите юмор в повседневных делах. Когда вы можете смеяться над жизнью, вы чувствуете меньше стресса.
Ведите здоровый образ жизни. Старайтесь заниматься физическими упражнениями в течение 30 минут большую часть дней в неделю.Вы также можете разбить его на 10-минутные отрезки времени в течение дня. Физические упражнения могут положительно повлиять на настроение и снизить стресс. Соблюдайте здоровую диету, чтобы зарядить свой разум и тело. И научитесь методам борьбы со стрессом.
Окружите себя позитивными людьми. Убедитесь, что в вашей жизни есть позитивные, отзывчивые люди, на которых вы можете положиться, чтобы дать полезный совет и обратную связь. Негативные люди могут повысить уровень стресса и заставить вас усомниться в своей способности справляться со стрессом здоровыми способами.
Практикуйте позитивный разговор с самим собой. Начните с одного простого правила: не говорите себе ничего такого, что вы бы никому не сказали. Будьте нежны и подбадривайте себя. Если вам в голову приходит негативная мысль, оцените ее рационально и ответьте утверждениями о том, что в вас хорошо. Подумайте о вещах, за которые вы благодарны в своей жизни.

Вот несколько примеров негативного разговора с самим собой и то, как вы можете применить к ним позитивный поворот мышления:

Практика позитивного мышления
Отрицательный разговор с самим собой	Позитивное мышление
Я никогда раньше этого не делал.	Это возможность узнать что-то новое.
Это слишком сложно.	Я подойду к этому под другим углом.
У меня нет ресурсов.	Необходимость — мать изобретений.
Мне лень делать это.	Мне не удалось уложить это в свой график, но я могу пересмотреть некоторые приоритеты.
Это никак не сработает.	Я могу попробовать заставить его работать.
Это слишком радикальное изменение.	Давайте рискнем.
Никто не мешает мне общаться.	Я посмотрю, смогу ли я открыть каналы связи.
Я не собираюсь становиться лучше в этом.	Я попробую еще раз.

Практика позитивного мышления каждый день

Если вы склонны к негативным взглядам, не ожидайте, что станете оптимистом в одночасье.Но со временем в вашем внутреннем диалоге будет меньше самокритики и больше самоуверенности. Вы также можете стать менее критичным по отношению к окружающему миру.

Когда ваше настроение в целом оптимистично, вы лучше справляетесь с повседневным стрессом более конструктивно. Эта способность может способствовать широко наблюдаемой пользе позитивного мышления для здоровья.

21 января 2020 г. Показать ссылки

Carver CS, et al. Оптимизм. Обзор клинической психологии.2010; 30: 879.
Эрнандес Р. и др. Оптимизм и здоровье сердечно-сосудистой системы: мультиэтническое исследование атеросклероза (MESA). Обзор поведения и политики в отношении здоровья. 2015; 2: 62.
Applebaum AJ, et al. Оптимизм, социальная поддержка и результаты психического здоровья у пациентов с запущенным раком. Психоонкология. 2014; 23: 299.
Seaward BL. Рефрейминг: создание позитивного мышления. В: Основы управления стрессом. 4-е изд. Берлингтон, Массачусетс: обучение Джонс и Бартлетт; 2017 г.
Seaward BL. Управление стрессом: принципы и стратегии для здоровья и благополучия. 8-е изд. Берлингтон, Массачусетс: обучение Джонс и Бартлетт; 2015.
Karren KJ, et al. Здоровье разума / тела: влияние установок, эмоций и отношений. 5-е изд. Гленвью, Иллинойс: Образование Пирсона; 2014.
Суд А. Справочник клиники Мэйо по жизни без стресса. Кембридж, Массачусетс: Да Капо Пресс / Книги на всю жизнь; 2013.
Cohen S, et al. Позитивный эмоциональный стиль предсказывает устойчивость к болезни после экспериментального контакта с риновирусом или вирусом гриппа.Психосоматическая медицина. 2006; 68: 809.
Рекомендации по физической активности для американцев. 2-е изд. Министерство здравоохранения и социальных служб США. https://health.gov/paguidelines/second-edition. По состоянию на 16 июля 2019 г.

Узнать больше Подробно

Сила разума: делает вашу мысль по-настоящему сильной

Q: Можно ли усилить мысль своей энергией, чтобы воплотить ее в реальность?

ఆలోచనను నిజంగా శక్తిమంతం చేయవచ్చా..?

Садхгуру: К чему бы люди ни стремились в своей жизни — будь то развитие бизнеса, строительство дома или что-то еще — возникает мысль: «Я хочу это». Как только эта мысль приходит в голову, большинство людей сосредотачивают свою энергию на чем-то посредством действия и начинают работать над этим. Если их действия достаточно проницательны, их мысль становится реальностью. Это обычный образ жизни людей в мире. Но они не знают, как наполнить эту мысль определенным измерением энергии или усилить ее.

Однако, если у вас есть некоторая подвижность вашей энергии за пределами физического тела, если подвижность становится сознательным процессом, вы можете сидеть на одном месте и направлять свои энергии в другое место. Однако, если вы сделаете это, не обретя достаточного владения своими собственными жизненными энергиями, вы можете не знать, как втянуть эти энергии обратно в себя. Вы можете потерять свою жизнь вот так. Вы увидите, что если чье-то желание выходит за рамки определенного предела, он всегда умирает молодым. Желания большинства людей непостоянны. Они хотят чего-то сегодня, чего-то другого завтра — это постоянно меняется.Но если кто-то очень сильно желает чего-то, он умирает молодым независимо от того, случится это что-то или нет. Особенно, если это что-то происходит, они умирают молодыми, потому что знают, как выплеснуть свою жизненную энергию, но им не хватает мастерства, чтобы выполнить работу и вернуться.

Односторонний ум силен

Сама мысль — это отзвук и энергия. Вы не можете генерировать мысль без энергии. Просто из-за того, что это происходит случайным образом, возможно, у него нет необходимой энергии, чтобы проявить себя.Вы можете генерировать столько энергии своим мыслительным процессом, что можете кого-нибудь убить. Когда ваш ум однонаправлен, это мощный инструмент. К сожалению, в большинстве случаев эта однонаправленность проявляется к людям в негативном, а не в позитивном смысле. Злой ум, а также похотливый ум — это очень однонаправленные умы. Вот почему в индийской культуре детей всегда предупреждают: «Когда вы злитесь, не говорите ничего плохого о ком-либо», потому что, если ваш ум стал однонаправленным с гневом, он может легко проявиться.

Когда ваш мыслительный процесс бессознателен, большую часть времени это похоже на умственную диарею.

Получайте еженедельные обновления последних блогов с помощью информационных бюллетеней прямо в свой почтовый ящик.

Давайте посмотрим на процесс генерации мысли. Являются ли ваши мысли сознательными или это просто результат миллиона вещей, которые уже проникли в вас? Когда ваш мыслительный процесс бессознателен, большую часть времени это похоже на умственный понос.Нет контроля над этим. Он просто барахтается, потому что внутри лежит старый хлам. Это похоже на то, как чем больше плохой пищи у вас в желудке, тем сильнее продолжается диарея. Когда у вас психическая диарея, вы не можете назвать это мыслью.

Однажды женщина пригласила на обед несколько друзей. Она подала ужин, а затем сказала своей 6-летней дочери: «Почему ты не говоришь благословение?» Она хотела немного похвастаться дочерью. Дочь сказала: «Я не знаю, как сказать благословение». Мать сказала: «Просто повторите то, что говорит мама.Так что девушка очень религиозно склонила голову, сложила руки вместе и сказала: «С какой стати я пригласила всех этих людей на обед». Все это происходит с вами, не так ли? Вы хотите медитировать, разве ваш ум не говорит о многом?

Очистка планшета

Если вы хотите писать на доске, сначала вы должны ее протереть. Только тогда вы сможете писать ясно. Если на нем уже написан миллион вещей, и вы напишете на нем что-то еще, никто не сможет понять, что вы написали.И через какое-то время вы тоже. Вы должны сначала очистить пространство, а затем сознательно породить мысль.

Если люди очистили свое пространство, а затем у них возникла мысль, эта мысль действительно имеет значение, потому что она возникла в результате сознательного процесса. Как только эта мысль возникнет и удерживается в этой ясности, можно будет внести в нее энергию.

Если вы сознательно порождаете в уме мысль, и если она однонаправленная, она найдет свой путь в мире. Это проявится естественным образом.И если у вас немного больше контроля над своей жизненной энергией, вы можете настроить ее дальше.

Примечание редактора: Медитации «Сила созидания» для Мира, Любви, Здоровья и Успеха (также известные как «Чит Шакти») позволяют каждому из нас стать собственным алхимиком, давая нам возможность трансформировать давно заветные желания в реальность. Доступно на сайте Isha Downloads.

Как позитивное мышление развивает навыки, укрепляет здоровье и улучшает работу

Позитивное мышление кажется полезным на первый взгляд.(Большинство из нас предпочло бы быть позитивным, а не негативным.) Но «позитивное мышление» — это также мягкий и пушистый термин, от которого легко отказаться. В реальном мире оно редко имеет такой же вес, как такие слова, как «трудовая этика» или «настойчивость».

Но эти взгляды могут измениться.

Исследования начинают показывать, что позитивное мышление — это гораздо больше, чем просто счастье или оптимистичное отношение. Позитивные мысли действительно могут создать реальную ценность в вашей жизни и помочь вам развить навыки, которые сохранятся намного дольше, чем улыбка.

Влияние позитивного мышления на вашу работу, ваше здоровье и вашу жизнь изучается людьми, которые намного умнее меня. Одна из этих людей — Барбара Фредриксон.

Фредриксон, исследователь позитивной психологии из Университета Северной Каролины, опубликовала знаменательную статью, в которой содержится удивительное понимание позитивного мышления и его влияния на ваши навыки. Ее работы являются одними из самых цитируемых и цитируемых в ее области, и они удивительно полезны в повседневной жизни.

Давайте поговорим об открытии Фредриксона и его значении для вас…

Что негативные мысли делают с вашим мозгом

Поиграйте со мной на мгновение.

Допустим, вы идете через лес, и внезапно на тропинку впереди вас выходит тигр. Когда это происходит, ваш мозг регистрирует отрицательную эмоцию — в данном случае страх.

Исследователям давно известно, что отрицательные эмоции заставляют ваш мозг выполнять определенные действия. Когда, например, тигр пересекает вам дорогу, вы бежите.Остальной мир не имеет значения. Вы полностью сосредоточены на тигре, на страхе, который он создает, и на том, как от него убежать.

Другими словами, отрицательные эмоции сужают ваш разум и сосредотачивают мысли. В тот же момент у вас может быть возможность залезть на дерево, поднять лист или схватить палку, но ваш мозг игнорирует все эти варианты, потому что они кажутся неуместными, когда перед вами стоит тигр.

Это полезный инстинкт, если вы пытаетесь спасти жизнь и здоровье, но в нашем современном обществе нам не нужно беспокоиться о том, чтобы наткнуться на тигров в пустыне.Проблема в том, что ваш мозг по-прежнему запрограммирован на то, чтобы реагировать на отрицательные эмоции таким же образом — отключая внешний мир и ограничивая возможности, которые вы видите вокруг себя.

Например, когда вы с кем-то ссоритесь, ваш гнев и эмоции могут поглотить вас до такой степени, что вы не сможете думать ни о чем другом. Или, когда вы переживаете из-за всего, что вам нужно сделать сегодня, вам может быть трудно начать что-либо, потому что вы парализованы тем, насколько длинным стал ваш список дел.Или, если вам плохо из-за того, что вы не занимаетесь спортом или не питаетесь здоровой пищей, все, о чем вы думаете, — это то, как мало у вас силы воли, насколько вы ленивы и что у вас нет мотивации.

В каждом случае ваш мозг закрывается от внешнего мира и фокусируется на отрицательных эмоциях страха, гнева и стресса — точно так же, как это было с тигром. Отрицательные эмоции мешают вашему мозгу видеть другие варианты и варианты выбора, которые вас окружают. Это ваш инстинкт выживания.

Теперь давайте сравним это с тем, что положительные эмоции влияют на ваш мозг.Здесь Барбара Фредриксон возвращается к истории.

Что позитивные мысли делают с вашим мозгом

Фредриксон проверил влияние положительных эмоций на мозг, поставив небольшой эксперимент. Во время этого эксперимента она разделила субъектов исследования на 5 групп и показала каждой группе разные видеоклипы.

Первым двум группам были показаны ролики, которые вызвали положительные эмоции. Группа 1 увидела образы, которые вызывали чувство радости. Группа 2 увидела образы, которые вызывали чувство удовлетворенности.

Группа 3 была контрольной. Они видели изображения, которые были нейтральными и не вызывали значительных эмоций.

Последним двум группам были показаны ролики, вызывающие негативные эмоции. Группа 4 увидела образы, которые вызывали чувство страха. Группа 5 увидела образы, которые вызывали чувство гнева.

После этого каждого участника попросили представить себя в ситуации, когда возникнут похожие чувства, и записать, что они будут делать. Каждому участнику был вручен лист бумаги с 20 пустыми строками, которые начинались с фразы «Я бы хотел…»

Участники, которые видели образы страха и гнева, записали наименьшее количество ответов.Между тем участники, которые видели образы радости и удовлетворения, записали значительно большее количество действий, которые они предпримут, даже по сравнению с нейтральной группой.

Другими словами, когда вы испытываете положительные эмоции, такие как радость, удовлетворение и любовь, вы увидите больше возможностей в своей жизни. Эти открытия были одними из первых, которые доказали, что положительные эмоции расширяют ваше представление о возможностях и открывают новые возможности.

Но это было только начало.По-настоящему интересное влияние позитивного мышления происходит позже…

Как позитивное мышление развивает ваши навыки

Преимущества позитивных мыслей не прекращаются после того, как через несколько минут утихнут хорошие чувства. Фактически, самая большая польза, которую приносят позитивные мысли, — это улучшенная способность развивать навыки и развивать ресурсы для использования в дальнейшей жизни.

Рассмотрим реальный пример.

Ребенок, который бегает на улице, раскачивается на ветках и играет с друзьями, развивает способность к спортивным движениям (физические навыки), способность играть с другими и общаться с командой (социальные навыки), а также способность исследовать и исследовать окружающий мир (творческие способности).Таким образом, положительные эмоции от игры и радость побуждают ребенка развивать полезные и ценные в повседневной жизни навыки.

Эти навыки длятся намного дольше, чем эмоции, которые их инициировали. Спустя годы эта основа спортивного движения может перерасти в стипендию в качестве спортсмена из колледжа, или коммуникативные навыки могут превратиться в предложение о работе в качестве бизнес-менеджера. Счастье, которое способствовало исследованию и созданию новых навыков, давно закончилось, но сами навыки продолжают жить.

Фредриксон называет это теорией «расширяй и развивай», потому что положительные эмоции расширяют ваше представление о возможностях и открывают ваш разум, что, в свою очередь, позволяет развивать новых навыков и ресурсов, которые могут принести пользу в других областях вашей жизни. жизнь.

Как мы обсуждали ранее, отрицательные эмоции действуют наоборот. Почему? Потому что формирование навыков для будущего использования не имеет значения, когда есть непосредственная угроза или опасность (например, тигр на пути).

Все эти исследования поднимают самый важный вопрос из всех: если позитивное мышление настолько полезно для развития ценных навыков и понимания общей картины жизни, как вы на самом деле можете стать позитивным?

Как развить позитивное мышление в вашей жизни

Что вы можете сделать, чтобы укрепить позитивные мысли и воспользоваться теорией «расширения и развития» в своей жизни?

Что ж, все, что вызывает чувство радости, удовлетворенности и любви, подойдет.Вы, наверное, знаете, что вам нравится. Может быть, это игра на гитаре. Может быть, это провести время с определенным человеком. Может быть, это резные крошечные деревянные гномы на лужайке.

Тем не менее, вот три идеи, которые вы должны рассмотреть…

1. Медитация — Недавнее исследование Фредриксон и ее коллег показало, что люди, которые ежедневно медитируют, проявляют больше положительных эмоций, чем те, кто этого не делает. Как и ожидалось, люди, которые занимались медитацией, также приобрели ценные долгосрочные навыки.Например, через три месяца после окончания эксперимента люди, которые ежедневно медитировали, продолжали демонстрировать повышенную внимательность, цель в жизни, социальную поддержку и уменьшение симптомов болезни.

Примечание. Если вы ищете простой способ начать медитацию, вот 10-минутная медитация с гидом, которая была недавно отправлена мне. Просто закройте глаза, вдохните и продолжайте.

2. Writing — в этом исследовании, опубликованном в журнале Journal of Research in Personality , была изучена группа из 90 студентов бакалавриата, которые были разделены на две группы.Первая группа писала о чрезвычайно позитивном опыте каждый день в течение трех дней подряд. Вторая группа писала на контрольную тему.

Три месяца спустя у студентов, которые писали о положительном опыте, улучшилось настроение, стало меньше посещений поликлиники и стало меньше болезней. (Это поразило меня. Лучшее здоровье после всего лишь трех дней написания положительных вещей!)

Примечание. Раньше я писал очень неустойчиво, но теперь я публикую новую статью каждый понедельник и четверг.Я писал о своем процессе написания и о том, как вы можете более последовательно придерживаться любой цели в статьях здесь, здесь и здесь.

3. Играйте в — запланируйте время, чтобы играть в свою жизнь. Мы планируем встречи, конференц-звонки, еженедельные мероприятия и другие обязанности в наших ежедневных календарях… почему бы не запланировать время для игр?

Когда в последний раз вы выделяли час в своем календаре, чтобы просто изучить и поэкспериментировать? Когда вы в последний раз специально выделяли время, чтобы повеселиться? Вы не можете сказать мне, что быть счастливым менее важно, чем ваше собрание в среду, и тем не менее мы ведем себя так, потому что никогда не даем ему времени и места для жизни в наших календарях.

Позвольте себе улыбаться и наслаждаться положительными эмоциями. Планируйте время для игр и приключений, чтобы вы могли испытать удовлетворение и радость, а также исследовать и развивать новые навыки.

Примечание: чтобы узнать больше о важности игры, прочтите эту статью о том, как один мужчина вылечил свое беспокойство.

Счастье или успех (что на первом месте?)

Нет сомнений в том, что счастье — это результат достижений. Победа в чемпионате, получение лучшей работы, поиск любимого человека — все это принесет радость и удовлетворение в вашу жизнь.Но очень часто мы ошибочно полагаем, что это означает, что счастье всегда следует за успехом.

Как часто вы думали, «Если я просто получу ___, то меня поставят».

Или «Как только я достигну ___, я буду удовлетворен».

Я знаю, что виноват в том, что откладываю счастье до тех пор, пока не достигну какой-то произвольной цели. Но, как доказывает теория Фредриксона «расширяй и развивай», счастье необходимо для выработки навыков, позволяющих добиться успеха.

Другими словами, счастье — это и предвестник успеха, и его результат.

На самом деле, исследователи часто замечали сложный эффект или «восходящую спираль», которая наблюдается у счастливых людей. Они счастливы, поэтому они развивают новые навыки, эти навыки приводят к новому успеху, что приводит к большему счастью, и процесс повторяется.

Куда идти дальше

Позитивное мышление — это не просто мягкий и пушистый термин для хорошего самочувствия. Да, просто «быть счастливым» — это здорово, но эти моменты счастья также важны для того, чтобы открыть свой разум для исследования и развития навыков, которые становятся столь ценными в других сферах вашей жизни.

Поиск способов привнести в свою жизнь счастье и положительные эмоции — будь то медитация, письмо, игра в баскетбол или что-то еще — дает больше, чем просто мгновенное снижение стресса и несколько улыбок.

Периоды положительных эмоций и беспрепятственного исследования — это периоды, когда вы видите возможности того, как ваш прошлый опыт вписывается в вашу будущую жизнь, когда вы начинаете развивать навыки, которые позже превращаются в полезные таланты, и когда вы пробуждаете потребность в дальнейших исследованиях и приключениях .

Как силой мысли заставить человека написать или позвонить

Как мысленно заставить человека написать или позвонить: правила

Основные ошибки

Как заставить человека позвонить – Психология – Домашний

Успокаиваемся

Включаем воображение

Правила применения

Как заставить мужчину думать о тебе — якоря и сила мысли!

Итак, пример первый

Техники внушения

Пример второй

Теоретические основы использования закона притяжения

Без теоретических знаний не будет результата

Две стороны одной теории

Вселенной не жалко: как исполнять желания через космос?

Верить или не верить – зависит лишь от вас?

Обратимся к познаниям прошлого

Взаимосвязь мысли и слова

Если вы любимы и полны сил

Немаловажный момент – сила энергетики людей

Проектируем будущее с помощью картинки

Итог

Как заставить человека думать о себе силой мысли

Приворот, чтобы любимый позвонил и написал: разновидности для чтения

В чем суть?

Как заставить мужчину думать о вас?

Очень сильный обряд на сообщение

Заговор на смс от любимого

Как читать заговор, чтобы парень написал

Ритуал после первого знакомства

Мощные заговоры, чтоб мужчина написал жене

3.1 На 12 свечей

3.2 На икону

3.3 На голубков

3.4 На ночь

3.5 На письмо

Самый простой обряд

Могут ли быть последствия и как их избежать

Сила мысли | как притянуть человека на расстоянии

Как заставить человека позвонить?

Как притянуть сообщение от нужного человека?

Как заставить мужчину думать о вас?

Метод «Волшебное прикосновение»

Как силой мысли заставить мужчину позвонить или написать

Как мысленно заставлять: проверенные техники

Пошаговая инструкция подчинения объекта

Когда оптимально заставлять иного человека

Основные ошибки

Видео Елизаветы Волковой с медитацией на привлечение конкретного мужчины:

Расскажем, как силой мысли можно заставить мужчину постоянно о себе думать

На расстоянии

Постоянно

Психологические приемы

Отзывы

Как выразить свои мысли словами

Хотите писать быстрее и лучше? Получите мои лучшие советы по письму здесь>>>

Писать — это не то же самое, что собрать плоский книжный шкаф

1. Метод плотника

2. Фрирайтинг

3. Метод вязальщицы

Итак, как лучше всего писать?

Написание требует как планирования, так и непредвзятости

Рекомендуемый курс:

Пошаговый курс, чтобы стать плодотворным и радостным писателем

Сила письма, а не набора текста, ваши идеи

Как писать мысли персонажей: 6 способов форматировать внутренний диалог — 2021

6 причин писать мысли персонажей

6 способов написать мысли персонажа в своей истории

Хотите узнать больше о письме?

Перепрограммируйте свой разум с помощью этих 6 шагов

Поймите и возьмите под контроль подсознание Сообщение от:

Позитивное мышление: Снижение стресса за счет исключения негативного разговора с самим собой

Позитивное мышление: прекратите негативные разговоры с самим собой, чтобы уменьшить стресс.

Позитивное мышление и разговор с самим собой

Польза для здоровья от позитивного мышления

Выявление негативного мышления

Ориентация на позитивное мышление

Практика позитивного мышления каждый день

Сила разума: делает вашу мысль по-настоящему сильной

Односторонний ум силен