Как завоевать доверие парня: Как завоевать доверие в отношениях?

Доверие это очень хрупкая и эфемерная субстанция, особенно в отношениях мужчины и женщины. Он может доверять вам все свои секреты и при этом следить за каждым вашим шагом,или напротив отпускать на какие угодно вечеринки с подругами или коллегам, но не делиться проблемами и событиями своей жизни. Однако доверие это прочный цемент, скрепляющий союз мужчины и женщины. Так как же завоевать доверие парня? Этот вопрос я задала практически всем знакомым мужчинам, начиная от отца и заканчивая коллегами по работе. И вот что получилось.

«Он уважать себя заставил…»

Поставьте себя на место парня, доверия которого вы хотите добиться. Кому вы сами будете доверять – тому, кого уважаете, будь то подруга или товарищ. Поэтому и вам нужно вызвать в первую очередь уважение. Как это сделать? Постараться стать одной из лучших в какой-либо интересующей его области: спорте, искусстве, учёбе или работе.

Если вы станете для него авторитетом, то он, по крайней мере, начнёт доверять вашему мнению и начнёт интересоваться вашим суждением в спорных вопросах. Это хорошее начало. Потом, если вы будете правильно себя вести, он начнёт делиться с вами и большим. Чтобы парень вас уважал, нужно, кроме того, не казаться легкомысленной «пеструшкой», к месту демонстрировать свою эрудицию и чувство юмора и соблюдать следующие пункты этого «трактата».

Умейте слушать

Если вы хотите завоевать доверие мужчины – умейте слушать. На свете есть очень немного людей, которые не любят рассказывать о себе. Разве что шпионы или разведчики. Однако вместо того, чтобы дать другу выговориться, большинство из нас тарахтит о своих умозаключениях и проблемах. Дайте парню шанс что-либо вам доверить.

Замолчите! Станьте на время психотерапевтом. Сзаинтересованным видом задавайте вопросы и СЛУШАЙТЕ ответы, даже если тема разговора вас не особенно интересует. Смотрите собеседнику прямо в глаза и вставляйте своё «особое мнение», только если он об этот попросит. Постарайтесь, чтобы информация, которую вам поведали не стала достоянием общественности. Если вы хотите, чтобы вам доверяли – храните её как врачебную тайну.

Не врите!

У многих женщин есть дурная привычка – приврать. Преувеличить, приукрасить, приуменьшить или попросту придумать какую-либо историю или факт из своей жизни. Причём эти невинные фантазии абсолютно бессмысленны и бесцельны и не приносит «дамам» никаких «дивидендов» в глазах «господ». Если вы хотите завоевать уважение и доверие мужчины – не врите, особенно по пустякам. Все тайное рано или поздно становиться явным и доверие будет утрачено навсегда. Как сказал Козьма Прутков: «Единожды солгавши — кто тебе поверит».

Помогите!

Завоевать доверие мужчины лучше не словом, а делом. Проникновенная фраза: «Ты можешь мне доверять!» действует не всегда и не на всех. Если же вы будете серьёзно относиться к прожектам и сентенциям мужчины (или хотя бы делать вид) и помогать ему в их осуществлении, то его доверие вам обеспечено. Верьте в него, и он будет посвящать вам все свои победы. И потом,все знать о планах и мыслях своего парня и быть его главным соратником и доверенным лицом дорогого стоит!

Доверие любого человека не так-то уж и просто получить, его необходимо заслужить не только словами, но и поступками. Оно не приходит так просто, к нему придется приложить много усилий и времени, чтобы его еще и не потерять.

Многие женщины стараются завоевать доверие мужчины, для того, чтобы и они могли им доверять. Когда между двумя людьми существует доверие, то у них складываются добрые и гармоничные отношения друг с другом. Если мужчина доверяет своей женщине. То в доме не будет место скандалам и неоправданной ревности.

Как заслужить доверие

Для того чтобы заслужить доверие у мужчины, стоит стать авторитетам в его глазах и не давать ни малейшего шанса на обман и предательство.

Попробуйте встать на место своего мужчины, что бы в таком случае вы хотели увидеть в своей половинке, чтобы вы смогли ей доверять. Стремитесь к тому, чего бы вы и сами хотели от отношений, но старайтесь учитывать и интересы своего партнера.

Наиболее эффективным способом, что бы узнать его претензии к вам, будет разговор. В спокойной обстановке обсудите то, что ему не нравиться в вас и чтобы он хотел изменить в ваших отношениях. Прислушивайтесь к советам своего мужчины, он поможет вам получить его доверие.

Вам стоит вести достойную игру, быть гордой и демонстрировать свои сильные качества. Не давайте шанс усомниться в своем отношении к мужчине, будьте искренне и доверяйте ему и тогда он сможет довериться вам.

Вы должны отказаться от обмана и всегда говорить только правду своему партнеру, пусть она окажется горькой, но она не сможет подорвать ваше и его доверие. Место предательства в отношениях занимает самую низшую позицию. Именно предательство может стать врагом вашим отношениям.

Старайтесь, чтобы ваши отношения с любимым мужчиной всегда проходили на веселой и дружеской волне. Не отказывайте ему в помощи, когда она ему нужна. Станьте для него незаменимой, пусть он научиться доверять вам свои секреты, а вы старайтесь постоянно оправдывать его надежды и не предавать.

Не стоит обсуждать ваши общие проблемы или семейные драмы с друзьями, если об этом узнает еще кто-то, то ваш мужчина может расценить это как предательство и обман, он перестанет вам доверять, и вы начнете ссориться.

Не все ваши подруги смогут хранить язык за зубами, они захотят помочь и начнут лезть в ваши отношения, а это может оскорбить вашего партнера, он перестанет не только вам доверять, но и уважать ваши слова. В его глазах вы будите выглядеть предателем и болтушкой, которая не умеет хранить тайны и выносит ссор из избы.

Завоевать доверие мужчины можно, но главное его сохранить. Это может оказаться очень сложной борьбой, для которой понадобиться много сил и выдержки. Любящая женщина сможет интуитивно подстроиться под своего партнера и приучить его доверять себя. Стоит лишь приложить к этому немного усилий и быть с ним честной и открытой.

Стремитесь к тому, что ваши отношения будут гармоничными и в них будет доверие, ведь только тогда у вас все будет хорошо, и вы будите беззаботно любить друг друга, без предательства и ссор.

Вам не нужен тренер по взаимоотношениям, чтобы давать вам такой совет, потому что совершенно нормально, что вы не можете знать, как расположить его к себе, если не знаете, что ему нравится и что не нравится.

Попытайтесь сначала привлечь его как друга, и когда вам удастся завоевать его доверие, все остальное будет проще. Дайте ему время познакомиться с вами, и когда он поймет, что имеет дело с великой и удивительной женщиной, он сам влюбится в вас.

Просто обратите пристальное внимание и следуйте этому пошаговому руководству, и вы услышите, как он произносит эти три милых и удивительных слова, вы услышите, как он говорит «Я люблю тебя», быстрее, чем вы думаете.

Работа над собой

Что происходит, когда вы не единственная женщина, которая пытается расположить к себе определенного парня? Как завоевать мужское сердце, когда идет соревнование?

Один из самых важных советов при свиданиях, который вы услышите, — стать великой женщиной, прежде чем искать великого мужчину. Как бы это ни звучало банально, это не может быть более правдивым.

Это то, что вы, возможно, не захотите слышать, но прежде чем вы даже попытаетесь выиграть правильного мужчины , вам нужно стать женщиной, достойной такого мужчины.

Прежде чем вы начнете работать над своей личной жизнью, вам нужно разобраться в своей собственной жизни.

Если вы хотите расположить к себе хорошего человека и заставить его преследовать вас, сделайте из себя человека, достойного внимания и восхищения правильного парня.

Итак, вместо того, чтобы сосредоточить все свое внимание на этом парне, уделите себе больше внимания. Я не говорю здесь только о внешности — улучшайте себя в целом.

Конечно, всегда хорошо выглядеть, а не только в особых случаях.

Истина в том, что все, кто говорит, что люди не являются визуальными существами, лгут, потому что на самом деле они таковыми являются. Хорошая внешность — это то, что привлекает взгляд мужчины, но только ваша личность и отношение могут захватить его сердце .

Однако ключ кроется в расширении вашего интереса, самообразовании и работе над своим интеллектом и личностью.

Флирт с ним навсегда

Когда вы только знакомитесь с новым парнем, который вам нравится, и пытаетесь завоевать расположение, первое, что у вас возникает, — это флиртовать с ним.

Вы смотрите друг другу в глаза, улыбаетесь друг другу, «случайно» касаетесь его рук, пока вы двое разговариваете, и делаете резкие каламбуры.

Естественно, все это помогает, и, прежде чем вы это заметите, он сошел с ума по вам.

Укрепите его привязанность и убедитесь, что вы единственный, на кого он обращает внимание — НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ.

Однако есть разница между тем, чтобы создать такого парня, как ты, и попыткой сохранить его сердце навсегда, поэтому вам определенно следует использовать разные подходы.

Или надо? Правда в том, что вы никогда не должны прекращать дразнить своего парня; тебе всегда следует продолжать с ним флиртовать.

Лучший совет эксперта по взаимоотношениям , который вы получите, заключается в том, что вам нужно постоянно напоминать своему партнеру , что чувствуют бабочки , если вы хотите покорить его сердце и построить здоровые, успешные отношения!

Это применимо ко всем случаям: когда вы только знакомитесь с интересующим вас мужчиной, когда вы двое вместе целую вечность, или когда вы думаете, как вернуть мужское сердце.Флирт всегда важен!

Бросьте ему вызов

Еще один важный урок, который особенно полезен в длительных отношениях: никогда не заставляйте своего мужчину чувствовать себя излишне защищенным за вас.

Нет, это не означает, что вы должны вести себя как незрелая девочка-подросток, которая увлекается играми или усердно играет на протяжении всех ваших отношений.

Однако правда в том, что большинство пар попадают в колею в своих длительных отношениях.

Со временем многие мужчины начинают думать, что они никогда не потеряют свою лучшую половину: что она всегда останется их, несмотря ни на что, и что им не нужно прилагать никаких усилий, когда дело касается их отношений.

Именно так начинают гаснуть любовь и искра между двумя людьми.

Чтобы предотвратить это и сохранить его сердце вашим навсегда, вам нужно найти способ бросить ему вызов.

Время от времени заставляйте его чувствовать ваше отсутствие и заставляйте его скучать по вам; он будет признателен вам еще больше.

Это особенно успешная тактика, когда вы пытаетесь завоевать упрямое сердце мужчины , потому что он почувствует необходимость преследовать вас, что сделает ваши отношения еще интереснее.

Для этого парня отсутствие тебя рядом с ним будет личным поражением, и он не может допустить этого.

Будь его другом

У твоего парня уже есть хорошие друзья. У него есть приятели, с которыми он любит проводить время — это то, что вы никогда не должны пытаться изменить.

Однако мужчина хочет от женщины не только любовника и сексуального партнера.

Вопреки расхожему мнению, когда мужчина влюбляется, он также хочет дружить со своей второй половинкой.

Итак, если вы пытаетесь понять, как навсегда завоевать сердце мужчины, попробуйте стать и его другом.

Покажи ему, что он может сказать тебе все, и ты всегда поймешь его без всяких суждений.

Не пытайся его ограничивать

Конечно, холостяцкая жизнь неприемлема в серьезных отношениях, но это не значит, что ваш парень должен прекратить свое существование, как только он начнет встречаться с вами.

Поверьте мне, как только мужчина чувствует, что его сдерживают в отношениях, он хочет убежать от них.

Вот почему один из лучших советов при свиданиях, который вы когда-либо слышали, — дать партнеру свободу.

Не поймите меня неправильно, это не значит, что ему сходит с рук дела, которые не подходят для взятого парня. Однако создание драм и чрезмерная ревность тоже никуда вас не приведут.

Помните, что вы не можете помешать ему делать все, что он хочет.

В конце концов, какой смысл быть с парнем, который сделает что-то за вашей спиной, как только вы ослабите контроль?

Поверьте, каждый хороший парень будет уважать вас еще больше, если вы не попытаетесь его ограничить.

Мало того, он даже поблагодарит Бога за то, что он послал ему такую ​​девушку и защитил его от какой-то назойливой королевы драмы.

СВЯЗАННЫЙ: 200 милых текстов с добрым утром для него, чтобы он улыбнулся

Обратите внимание на него

Способ сделать любого парня своим — показать ему, что вы к нему внимательны.

Покажи ему, что он важен для тебя и что тебе интересно все, что он говорит.

Приложите усилия, чтобы познакомиться с ним и установить с ним связь на более глубоком уровне, и обязательно запомните все мелочи о нем.

Не будьте слишком напористыми, но проявляйте интерес к его жизни: его увлечениям, его друзьям и семье.

Спросите его о том, как прошел день, и помогите ему, когда он в этом нуждается. Поговорите с ним на темы, которые он находит забавными, и дайте ему несколько советов (когда он вас об этом попросит).

Как только он увидит, что вы слушаете все, что он должен сказать, и приложите усилия, чтобы пройти милю на его месте, он увидит вашу ценность и поймет, что вы единственный в своем роде.

Респект ему

Многие женщины и мужчины не знают того факта, что любовь не может существовать без взаимного уважения.

Это относится к любым отношениям между двумя людьми, включая романтические.

Следовательно, если вы планируете сохранить свое мужское сердце навсегда для себя, вы должны выразить ему свое уважение.

Каждый мужчина хочет, чтобы его ценили и ценили как человека, уважали его взгляды и мнения и чтобы его индивидуальность не подвергалась опасности.

Ему нужно чувствовать, что он равноправный партнер в этих отношениях, поэтому постарайтесь никоим образом не умалить его.

Это особенно важно в общественных местах. Никогда не оскорбляйте и не унижайте своего романтического партнера перед другими (или когда-либо).

СВЯЗАННЫЕ: 200 лучших симпатичных имен бойфрендов в 2022 году

Заставить его почувствовать себя желанным

Если вам интересно, как завоевать сердце парня в постели, убедитесь, что он чувствует себя желанным и желанным рядом с вами (и это касается не только вашей сексуальной жизни).

Ключ почти к сердцу каждого парня — это чувствовать себя великим человеком рядом со своей второй половинкой.

Это не означает, что вы должны стараться угодить людям или кивать головой при каждом его слове.

Только не переставай напоминать ему, какой он особенный и уникальный для тебя. Не позволяйте ему забыть, что он единственный мужчина, которого вы когда-либо выбрали бы для себя, и что вашу любовь к нему невозможно выразить словами.

Также покажите ему, как вы гордитесь им. Покажи его и дай ему понять, что ты не можешь достаточно благодарить Бога за то, что послал тебе такого удивительного парня, как он.

Покажи ему свою уязвимую сторону

Это особенно верно, когда дело касается их личной жизни: каждый мужчина хочет, чтобы его девушка или жена видели в нем своего опекуна и рыцаря в сияющих доспехах, который всегда придет ей на помощь.

Однако современные свидания изменили этот аспект отношений.К счастью, мужчины и женщины стали равными (или, по крайней мере, должны быть), и нет необходимости, чтобы один человек спасал другого.

Тем не менее, это не означает, что мужчины утратили желание казаться крутыми перед другими половинками.

Это не значит, что у вашего парня нет желания заботиться о вас.

Поэтому, если вы хотите навсегда заполучить его сердце, дайте ему шанс сделать это. Покажи ему свою уязвимую сторону.

Покажи ему, что ты ему доверяешь и что есть ситуации, когда ты хрупкая девушка, которая может использовать его руку.

Это не делает вас зависимым от него и не делает вас менее самодостаточным. Вы просто немного повышаете самооценку своего мужчины, и в этом нет ничего плохого.

Позаботьтесь о нем

Иметь девушку, которая готовит для него (обратите на это особое внимание, если вы не знаете, как завоевать мужское сердце итальянца), которая помогает ему с некоторыми простыми вещами и повседневными делами, — мечта каждого мужчины.

Знание о том, что у него есть кто-то, кого беспокоит, выспался ли он, вернулся ли он домой в целости и сохранности, удовлетворяет каждого парня, нравится ему признаваться в этом или нет.

Однако женщин делают ошибку новичка, когда влюбляются: они начинают действовать как мать для своих парней .

Они делают мужчин своими детьми, и со временем эти мужчины перестают смотреть на них как на своих романтических партнеров.

Конечно, это разрушает сексуальную жизнь пары и в конечном итоге даже разрушает все их отношения.

Тем не менее, то, что вы не должны быть матерью своему вторую половинку, не означает, что вы не должны заботиться о нем в определенной степени.Главное — найти баланс между ними.

Как завоевать сердце мужчины по его знаку зодиака?

Как завоевать сердце мужчине-Овну?

Путь к сердцу этого парня лежит через погоню, потому что это то, что ищет каждый Овен.

Сначала вы можете даже усердно поиграть, чтобы заинтересовать его и заставить его прийти к вам.

Это не значит, что вам никогда не удастся построить стабильные отношения с этим мужчиной.

Ему просто нужно немного испытаний и азарта, прежде чем он сильно влюбится в вас.

Как завоевать сердце мужчины-Тельца

В отличие от предыдущего знака, Телец предпочитает покой и стабильность. Конечно, вам не нужно быть скучным, чтобы завоевать его расположение, но вам нужно показать ему, что вы надежный человек и что он может на вас рассчитывать, несмотря ни на что.

Понимаете, Телец — это тот, кто думает о будущем, тот, кто всегда учитывает свой мозг при принятии важных жизненных решений.

Следовательно, если он не считает вас достаточно ответственным и стабильным, он проигнорирует любые чувства, которые он может испытывать к вам, и уйдет.

См. Также: Полное руководство, как доставить удовольствие мужчине-Тельцу в постели (и многое другое)

Как завоевать сердце мужчины-Близнеца

Если вам интересно, как завоевать сердце мужчины-Близнеца, ответ на самом деле довольно прост: не будьте просто его любовницей; тоже будь его лучшим другом.

Этот парень известен как человек, который не может долго задерживаться на одном месте.

Однако хитрость с Близнецами в том, что в большинстве случаев они ценят дружбу выше всего в жизни. Так что вместо того, чтобы ворчать его о его привычках и увлечениях, присоединяйтесь к нему.

Будьте как можно интереснее, изо всех сил старайтесь заставить его улыбнуться и сделайте все возможное, чтобы узнать его на более глубоком уровне.

Проще говоря, дайте ему понять, что общаться с вами так же интересно, как проводить время с его друзьями, и он будет вашим.

Как покорить сердце мужчины-Рака

Если вы задаетесь вопросом, как навсегда завоевать сердце мужчины-Рака, помните, что это его самая хрупкая и уязвимая часть; вы должны быть особенно осторожны, имея дело с его эмоциями.

Когда такой хороший парень, как Рак, влюбляется, он делает это всем своим существом.

Он не сдерживает себя и заставляет вас чувствовать себя самой особенной девушкой в ​​мире.

Итак, все, что вам нужно сделать, это дать этому парню понять, что у вас есть способность любить его так, как он того заслуживает.

То же самое происходит, если вы пытаетесь понять, как вернуть сердце мужчины-Рака: вам нужно показать ему, что вы изменились и извлекли уроки из своих ошибок.

Как завоевать сердце мужчины-Льва

Ответ на вопрос, как завоевать сердце мужчины-Льва, связан с хрупким эго этого парня и его самооценкой.

Если вы хотите, чтобы мужчина-Лев полюбил вас, нужно, чтобы он почувствовал себя особенным.

Покажи ему, что он центр твоего мира и подходящий тебе мужчина.

Это мужчина, который жаждет внимания, и если вы сможете дать ему его, ваш мужчина-Лев обязательно влюбится в вас.

Я не говорю, что нужно целовать его задницу все время, просто постарайся не задеть его гордость, и тебе хорошо.

Как завоевать сердце мужчине-Деве

Если вам интересно, как завоевать сердце мужчины-Девы, вам нужно показать ему, что вы достаточно зрелы, чтобы быть его равноправным партнером.

Этот парень провел большую часть своей жизни, решая проблемы людей, и был их плечом, чтобы плакать, но ему тоже нужен перерыв.

Ему также нужен кто-то, кто будет защищать его, когда его собственная жизнь будет в плохом месте. Кто-то, кто будет его ангелом-хранителем и его спасителем на этот день.

См. Также: Мужчина-Дева в любви и отношениях: 10 вещей, которые нужно знать

Как завоевать сердце мужчины-Весов

Когда вы пытаетесь завоевать сердце мужчины-Весов, помните, что этому мужчине нужны гармония и равновесие.

Есть много парней, которые в восторге, особенно в начале отношений, но Весы к ним не относятся.

Этот парень ищет женщину, которая успокоит его и чья любовь будет чувствовать себя как дома.

Женщина, с которой он может состариться мирно, без ненужного напряжения.

Как завоевать сердце мужчины-Скорпиона

Хотя большинство скажет вам, что секс — это способ сделать этого парня своим, правда на самом деле совсем другая.

Верный ответ на вопрос, как завоевать сердце мужчины-Скорпиона, — быть верным.

Это не значит, что он ищет только верную женщину, которая не изменит ему. Для Скорпиона верность — это гораздо больше.

Зная, что он может доверять вам безоговорочно, что вы не откажетесь от него с первого взгляда на неприятности.

Как завоевать сердце Стрельца

То, что не выносит ни один Стрелец, — это ощущение, что он попал в ловушку отношений.

Итак, вы можете завоевать его сердце, предоставив ему достаточно места, чтобы оставаться самим собой, несмотря на то, что он стал вашим парнем.

Нужно позволить своему мужчине-Стрельцу сохранить свою независимость и индивидуальность.

В тот момент, когда ему начинает казаться, что вы его душите или ограничиваете его свободу, он побежит в горы, а это последнее, чего вы хотите.

Как завоевать сердце мужчины-Козерога

Если вам интересно, как завоевать сердце мужчины-Козерога, ответ прост: не соблюдайте современные правила свиданий.

Этот парень старомоден, амбициозен и любит простые вещи — у него нет времени на игры.

Скажите честно о своих чувствах и намерениях, и он будет ценить вас больше.

Также покажите ему, что вы живете не только настоящим моментом — вы женщина, которая думает о будущем и имеет цели на будущее.

Как завоевать сердце мужчины-Водолея

Водолей — не типичный мужчина, который влюбляется только в вашу внешность. Как бы сильно вы его не заводили физически, если этому парню не нравится ваш интеллект, он никогда не станет вашим.

Итак, вместо того, чтобы использовать свои навыки спальни, чтобы заинтересовать Водолея, завоюйте его сердце, показав ему, что у вас тоже удивительный мозг.

В тот момент, когда он видит, что вы из тех женщин, с которыми он может вести содержательные беседы, уверяю вас, он никуда не денется.

Как завоевать сердце мужчины-Рыбы

Когда вы пытаетесь завоевать сердце мужчины-Рыбы, забудьте о тактике и играх.

Вместо этого покажите ему, что вы верите в любовь, несмотря ни на что.Еще одна вещь, которая может вам помочь, — это делать небольшие романтические жесты.

Нет нужды в преувеличении; просто помните, что Рыбы — безнадежные романтики, и этот парень может отказываться от некоторых мелочей, которые вы делаете для него — тех вещей, которые другие находят жалкими или дрянными.

Какой самый быстрый путь к сердцу мужчины?

Другие черты и черты, которые нравятся мужчинам в женщинах, — это верность, честность и сексуальная женственность.

Прежде чем он решит отдать тебе свое сердце, тебе придется доказать ему, что ты этого стоишь. Вы должны будете доказать ему, что его сердце будет в безопасности с вами.

Если вы хотите быстро переубедить парня, который вам нравится, никогда не лгите ему, и я действительно имею в виду, что даже ложь невиновна недопустима. Покажите ему, что он может вам доверять, покажите ему, что вы заботитесь о нем даже больше, чем он думает, и он будет вашим навсегда. Это не так уж сложно, правда?

Также готовьте для него. Удивите его любимым блюдом или просто закажите то, что, как вам известно, ему понравится. Вы знаете, как гласит старая, но золотая поговорка; Самый быстрый путь к сердцу мужчины — через желудок.

5 способов завоевать сердце мужчины

Знаете ли вы путь к сердцу мужчины? Много лет назад у меня был разговор с моим коллегой, который прожил в счастливом браке 25 лет. Она сказала, что три мелочи имеют большое значение в настроении ее мужа, когда он проходит через дверь в конце дня: аромат чего-то вкусного, приготовленного, чистота и чистота прихожей или семейной комнаты и приветствие мужа. очень тепло.Все это может показаться вам и мне немного старомодным, но она знает, что покорит сердце ее мужа, и, поскольку она любит его, она делает эти три простые вещи. Что могло бы расположить вашего мужа?

Я думал над этим вопросом на этой неделе. Поэтому я решила поговорить с несколькими мужьями и спросить их, чем их жены занимаются на самом деле. Я спросил их, что одна вещь, которую делает ваша жена, заставляет вас таять? Вот 5 вещей, которые они мне сказали.

1. Обратите внимание на то, что он делает, и сделайте ему комплимент

Когда мужчины делают что-то по дому, они преследуют две цели: одна — решить проблему, вторая — произвести на вас впечатление.Когда ваш муж что-то исправляет, он вам когда-нибудь заявлял об этом или показывал? Он ждет вашего одобрения. Он хочет быть твоим героем. Если вы хотите расположить к себе мужа, один из лучших способов — посмотреть, что он делает, и сказать ему, какой он замечательный или как вы благодарны за то, что он сделал.

2. Начало секса

Это может быть щекотливая тема. Есть много женщин, состоящих в браке с мужчинами с низким половым влечением, которые постоянно вступают в половые отношения только для того, чтобы их замолчали их мужья. Однако почти каждый мужчина, с которым мы разговаривали, сказал, как сильно они любили, когда их жены инициировали секс или хотели, чтобы они этого хотели. Это заставляет его чувствовать связь с вами и дает понять, что он все еще желанен.

3. Поддерживать и поощрять их цель

Для мужчин очень важно то, что их жизни имеют цель. Эта цель может быть связана с тем, чем они занимаются в карьере, но не всегда. Мужчинам нужна миссия. Чем увлечен ваш муж? Какова его миссия? Ничто так не поднимает мужской дух или уверенность, как поддержка любящей женщины. Путь к сердцу мужчины — поддержать цель, которой его сердце увлечено.

4. Заступайся за него

Нет ничего более деморализующего для мужчины, чем когда он становится объектом чьей-то шутки, а его жена смеется вместе с ним. Или, что еще хуже, она издевается над ним. Да, бывают моменты, когда мы должны уметь смеяться над собой и не относиться к себе слишком серьезно. Однако в глубине души он может присоединиться к тому, что смех и самоуничижение — это сильная неуверенность в себе, страх и возможная боль. Подтвердите его. Сообщите ему об этом лично или публично в тот момент, когда он оценит в ваших глазах.

5. Хвастайтесь им

Мужчины хотят знать, что у них есть то, что нужно. Они хотят знать, что у них есть мужество, компетентность и мудрость, чтобы быть мужем, отцом и кормильцем, в которых вы нуждаетесь и которого желаете. Дайте мужу знать, что вы верите в него и предпочли бы его любому другому мужчине, чтобы он стал вашим отцом и отцом ваших детей. Лучший способ сделать это — публично объявить об этом другим, когда он рядом. Когда вы это сделаете, обратите внимание на выражение его лица. Это заставит его загореться.

Расскажите нам! Что могло бы покорить сердце вашего мужа?

4 ЛЕГКИХ СПОСОБА выиграть мужское сердце для брака

Возможно, вы думаете об одних и тех же вопросах? Я покажу тебе убедительный способ победить его, независимо от того, насколько он крутой.

Кроме того, если вам интересно, как снова вернуть мужское сердце? После тебя понимать и применять принципы, изложенные в этой статье, это не независимо от того, злится ли он на вас, вы легко вернете его сердце.

Небольшой отказ от ответственности: Этот пост не о стратегиях заставить женатого мужчину преследовать вас. Если мужчина уже женат, я Предлагаю вам найти своего мужчину.

Прежде чем мы узнаем, как захватить сердце мужчины и заставить его полюбить вас навсегда, давайте посмотрим, что вы, возможно, делаете не так, что удерживает вас от завоевывая его внимание.

Хотите знать, почему вы не можете победить его и сделать его счастливым? Ты наверное сосредоточиться на том, что вам не следует делать, вместо того, что вам следует сделать, чтобы захватить его сердце. Есть способы вызвать желание у кого-то сердце и заставить его продолжать преследовать вас, даже когда он не хочет к.

Из наблюдений и личного исследования, Из числа женщин, которые готовят для мужчины, стирать его, убирать его дом и удовлетворять его сексуальные потребности, только около 5 процентов попадают в эти мужчины. Это значит, что мужчинам интересно в 95 процентах случаев это не кажется таким дешевым и вызывающим ошибки. Но где же эти 95 процентов? Практически вымерли.Но хорошие новости. ты можешь стать одним из их сегодня.

В подходе к собственническому подходу есть много неправильного. Вы не можете уже вести себя как жена, а потом ожидать, что станете женой. Вы уже взяли на себя эту роль. Не только это, ты сделал его своим муж уже. Таким образом, он не видит причин тратить огромные суммы на церемония бракосочетания, чтобы стать тем, кем Ты его уже сделал. Ты сможешь абсолютно завоевать сердце мужчины, не спя с ним и не делая всего этого женственные, домашние вещи.

Я не знаю, откуда у молодых девушек такой подход. Где бы это пришло, это ошибочно. Если женщина собирается завоевать мужскую любовь особенно когда есть конкуренция, она должна что-то делать иначе. Она должна сделать «отмененное».

Ко всему есть правильный подход, в том числе и к сердцу мужчину и заставить его любить вас и доверять вам. При правильном подходе вы обязательно покорят сердце любого мужчины, даже если он не готов его открыть.

В этой статье я собираюсь раскрыть скрытые секреты навсегда захватывая сердце мужчины.

С женщиной может быть весело, она может быть одомашненной и проявлять отличную сексуальность. доблести, но пока она не докажет мужчине, насколько она ответственна, она может не жениться в ближайшее время. Если она это сделает, я предвижу конец света, потому что никто не нарушает закон и не нарушается взамен.

Мы уже убедились, что еда и секс — не средство для мужчин. сердце, к сожалению, многие женщины так дорого пережили эту ложь. Секс особенно заставляет мужчину думать, что женщина распущена и аморальна.

Есть способы завоевать даже сердце упрямого мужчины, которые мужчины в целом как.

Во-первых, позвольте мне начать с того, что почти все мужчины ищут, кому выйти замуж. Каким бы безответственным ни был мужчина, он ищет ответственная женщина выходит замуж.

Мужчина может даже встречаться с кем-то, но продолжает искать свое отсутствует ребро. Почему это? Потому что эта другая девушка не знает что нужно сделать, чтобы завоевать его сердце для брака.

Самый простой способ заставить мужчину потерять к вам интерес — это позволить ему различать ваши мысли и мотивы.Если вы женщина, стремящаяся захватить сердце мужчины, это одна область, которую вы должны избегать. Если вы планируете завоевать мужское сердце в постели сексом, значит, ты уже потерял боевой.

Рассмотрим этот вариант. Если мужчина, который хочет заняться с вами сексом осыпает вас дорогими подарками и цветами, вам не нужно пророк, чтобы сказать вам, что его намерения не чисты. Он делает эти вещи потому что он хочет секса взамен.

Точно так же, когда женщина делает все, что просит от нее мужчина, начиная от секс, стирка и ведение домашнего хозяйства мужчина воспринимает это как отчаяние.А женщина на самом деле посылает сигналы отчаяния всякий раз, когда она едва может сказать нет с парнем, даже когда он этого ожидает. Это то, что на самом деле затрудняют выбор мужчинами, за кого выходить замуж. Действуя таким образом, вы сделать так, чтобы доверие было очень трудным.

К сожалению, так поступают многие женщины. То, как они поведение во время свиданий или ухаживаний никогда не поразит мужчину фантазия для брака. Это никогда не воспламенит мужчину к вам.

Женщина, которая пытается завоевать мужское сердце таким образом, в конечном итоге только принимает гостей. вечеринка жалости к себе, потому что, когда он наконец уйдет, он не почувствует другое дело для нее, кроме жалости.

Любое отношение может привлечь мужчину к сексу и развлечениям, но только по особому отношение привлечет его к браку.

1. ПОЗВОЛЬТЕ ЕМУ НАСЫЩАТЬСЯ

Напротив, мужчина хочет знать, насколько дорого, сдержанно и Вы можете быть уважаемым в себе.Действовать как жена, когда тебе еще нет только испортит ваши шансы быть одним из них. Не веди себя так, как будто ты уже его жена. Вместо этого позвольте мужчине бороться за ваше сердце.

Когда я советую людям, я всегда говорю им: «Не стирайте его, не стирайте. готовьте для него, не ходите к нему домой «. пусть он жаждет вашего внимания в то время как вы удовлетворяете его малым. Это зажжет его желание, чтобы вы выиграли его сердце для брака как можно скорее.

2. ДАЙТЕ ЕГО ДОВЕРЯТЬ ВАМ

Я столкнулся с вопросом: «Как проще всего завоевать мужское сердце?» для брака? »Ответ прост. Пусть доверяет тебе.

Мне еще предстоит найти мужчину, который хотел бы неверного в жены. Даже безответственный мужчины ищут ответственных молодых девушек для женитьбы. Помимо красоты, каждый мужчина желает честной женщины, которой он может доверять.

Еще один способ заставить мужчину жениться на вас — это позволить ему доверять вам.Доверие так легко растапливает сердца мужчин.

Сколько бы человек ни жульничал, он никогда не захочет кончить жульничеством жена. Дайте ему понять, что вы достаточно ответственны, чтобы управлять домом и воспитывать дети с высокими моральными ценностями.

Приметы, показывающие, насколько ответственна женщина;

1. Избегайте с ним экстравагантного образа жизни
2. Не поддерживайте его неправильный образ жизни, даже если это делают другие
3. Всегда дайте ему основательный и ответственный совет
4. Обсудите с ним его ценности, цели и задачи.
5. Позвольте ему воспринимать вас как целеустремленного человека
6. Всегда будьте честны.

Эта истина не должна ускользать от вас, чтобы заставить мужчину жениться на вас. Делая все это это то, что отличает вас от других девушек и сослужит вам хорошую службу быть его женой.

3. ЗАНЯТЬСЯ

С другой стороны, когда женщина простаивает, она всегда стремится помочь мужчине. всего ее времени и внимания. Когда это так, мужчина начинает воспринимать ее как обиду.

Множество женщин спрашивают: «Как запечатлеть мужской сердце? «Но когда их просят заняться значимыми вещами, помогая мужчине все свое время, они бросают осторожность в воздух. Они предпочли бы отдать все свои силы этому мужчине и ожидать, что шутки в сторону.Как бесчувственно.

Как женщина, зарезервируйте все свое время и внимание до брак, потому что брак — это то, где он прежде всего нужен. Мужчины не воспринимают всерьез женщин, которые относятся к ним слишком серьезно.

Если это так, как тогда можно уделять мужчине меньше внимания? Иногда, когда он звонит, чтобы договориться о встрече, дайте ему знать, что у вас есть деловое свидание, встреча. Если он потребует зайти к вам, скажите ему, что вы не можете позволить себе это время.Заставьте его соревноваться за ваше время и внимание.

Хотя это главное, постарайтесь не переусердствовать, чтобы он не разочаровался. и угрожал.

Стать активом женщины — один из самых простых способов добиться успеха. Возьми большой вопрос — ты выйдешь за меня замуж?

4. ДАТА ДРУГИЕ МУЖЧИНЫ

Встречи с другими мужчинами — один из ключевых секретов женского знакомства.

Многим молодым девушкам трудно заставить мужчину подчиниться отношениям потому что они боятся потерять его, если будут встречаться с другими мужчинами.Это не правда. Он еще не ваш муж, поэтому нет необходимости предоставлять ему привилегия монополизировать вас.

Когда вы встречаетесь с кем-то другим, вы вместо этого ставите себя в тупик. позиция, где он должен соревноваться за вашу любовь.

Мужчина, который знает, что вы несете ответственность, может вам доверять. Более того, если вы актив, а не пассив, он сделает все возможное, чтобы быть тем, кем вы выбирайте этих других парней. Поэтому увидеть, как вы идете на свидания, не будет. преследовать его.Это только заставит его ускорить планы сделать вас своей, прежде чем он теряет тебя из-за какого-то острого парня.

Если есть конкуренция и вы спрашиваете, как заставить мужчину выбирать Если вы предпочитаете другую женщину, то свидание с другими людьми творит чудеса. Выходить из дома на свидании без всяких условий является обязательным, если женщина должна выиграть мужское сердце для брака.

Хотя это ключевой момент, вы должны знать одну вещь. Ты должен, Во-первых, завоюйте его доверие честной и доброй моралью.

5. БУДЬТЕ СЕРЬЕЗНЫ, ШУМНЫМИ И КЛОТНЫМИ

Большинство мужчин серьезны, шутливы и кокетливы. Если им нравятся эти вещи, они нужны женщины, которые тоже могут это делать. Это один из легких путей к сердцу мужчины.

Во-первых, если вы женщина, которая знает, когда сказать, «Достаточно. Давайте серьезно. У нас много работы, », вы можете покорить сердце любого человека навсегда. Это то, что большинство женщин не хватает смелости делать. В то время как мужчина хочет быть главным, он также хочет, чтобы жена, которой он мог доверять, руководила бы в его отсутствие.

Во-вторых, мужчины любят кокетство. Есть кокетливые слова пленить сердце мужчины, что мужчины любят слышать. Например, в то время как играя с ним, как с маленькой девочкой, вы можете использовать такие слова, как, «мое сердцебиение, моя любовь, мужчина моей мечты, » и так далее.

Не волнуйся. Он не подумает, что вы в отчаянии, как бы вы ни были мышление.Он уже знает, что вы сдержанны и ответственны. На вершине что, он знает, что вы просто флиртуете и шутите.

На самом деле вы подсознательно разговариваете с мужским сердцем каждый раз, когда шутить и флиртовать с ним. Он не может спать, не думая об этом вещи

Осторожный человек — это тот, кто очень внимателен к деталям. Такой человек делает не хочу совершать ошибок, которые могут поставить его под угрозу. Он очень осторожно отдавать свое сердце любой женщине.

Напротив, упрямый мужчина — это тот, кому нелегко признаться в любви. для женщины. Даже когда это бросается в глаза, он влюблен, ему трудно принять это. Но значит ли это, что женщина не может завоевать сердце трудного мужчины? Абсолютно нет.

Когда мужчина не отдает вам свое сердце, вы все равно можете его заставить. Однако вам нужно сделать еще несколько вещей.

Некоторые ключи к сердцу упрямого мужчины

1. ОТДАЙТЕ ЕМУ ПРОСТРАНСТВО

Один из способов завоевать сердца мужчин, как я сказал ранее, — это встречаться с другими мужчинами. Если мужчина сложно, не делайте ошибки, заставляя его думать, что у вас ничего нет делать с другими мужчинами. Он ожесточит свое сердце еще больше, если он знает, что он все, что у вас есть.

Сложным человеком иногда движет эго. Вот почему стоит действовать как будто тебе иногда все равно. Дайте ему знать, когда вы идете на свидание с другом-мужчиной, не стесняйтесь звонить и принимать звонки от своих парней в его присутствие.Однако перед этим убедитесь, что вы уже завоевали его доверие. поэтому он не может принять твои свидания с другими мужчинами за проституцию.

2. УЗНАЙТЕ О ЕГО ПРЕДЫСТОРИИ ПРОШЛЫХ ОТНОШЕНИЙ

С некоторыми мужчинами трудно иметь дело не потому, что они такими родились. Вероятно, в прошлом они столкнулись с ужасной болью от женщины. Некоторые могут быть жертвами домашнего насилия, когда их мать контролировала и подвергала насилию их отец. Вот некоторые из причин, по которым мужчина может не захотеть рассказывать вам его сердце.

Узнав о его семейном прошлом и прошлых отношениях, вы может наткнуться на полезную информацию, которая поможет вам легко завоевать его сердце и помогите ему выздороветь.

Нет ничего плохого в стремлении завоевать сердце мужчины. Что неправильно, если он уже женат. Трудно бороться, чтобы завоевать сердце мужчины, когда у него есть девушка или жена не нужна. Во-первых, это смертельный грех против Бога. Во-вторых, карма обязательно постучится в вашу дверь. Так, прежде чем вы начнете завоевывать мужское сердце над другой женщиной, сначала будьте уверен, что он еще не женат.

Если мужчина еще не женат и стоит на грани выбора, кто Чтобы стать его женой, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы завоевать его сердце.

Вот несколько советов, как завоевать мужское сердце в условиях конкуренции.

1. Не показывайся в отчаянии. Мужчины любят респектабельных женщин, что могут доверять.
2. Выясните слабости другой женщины и воспользуйтесь ими:

Если, например, она не занята своей жизнью чем-то полезным, попросите сам занят.Вы можете заниматься бизнесом или работать. Мужчина хочет независимого женщина. Он без колебаний женится на тебе, как только узнает, что ты помощь, а не кушанье.

3. Дайте ему понять, что вы можете взять на себя ответственность: из вас всегда будет мужчина любить и обожать вас, если только вы можете заставить его видеть, что вы не заинтересованы в том, чем он владеет.Это означает, что не предъявляйте никаких требований и не просите его сделать он знает, что вы можете сделать для себя.

В наши дни интернет-знакомства и онлайн-отношения повсюду.Четное хотя нет никакой гарантии найти надежного партнера с помощью этого средства, сегодня довольно много браков, заключаемых таким образом, успешный.

Как же тогда мы, эти мужчины, настолько убеждены, что эти женщины были их женами? Это не могло быть связано с сексом, едой или домашним хозяйством. женщины видят, что они далеки друг от друга.

Если ключ к тому, чтобы завоевать сердце мужчины для брака, лежит через его желудка, как говорят многие, как же тогда можно угодить мужчине в отношения на расстоянии и заставить его любить вас и доверять вам?

Лучший путь к сердцу мужчины, особенно когда он далеко, — это хорошая мораль. и искреннее намерение.

Я считаю, что с хорошими моральными принципами и позитивным намерением, в то время как другой женщина занята готовкой и занимается с ним сексом, единственное, что Его мысль — это вы, хотя физически вас нет рядом.

Чтобы завоевать сердце мужчины в отношениях на расстоянии, подумайте о том, чтобы сделать следующее:

1. Сообщите ему свой маршрут на каждый день

Это имеет смысл, поскольку он физически не присутствует с вами.

Когда пришло время для церкви, учебы, работы или даже когда вы идете на свидание, дай ему знать.

Если у вас хватит смелости сообщить мужчине, что вы собираетесь на свидание друзья мужского пола, он начнет видеть, насколько вы искренни. И вы в мгновение ока полностью его покорите. Вы даже можете познакомить с ним своих друзей по телефону.

2. Вступайте с ним в важные разговоры

Говорите о таких вещах, как сексуальная чистота, религия, работа, амбиции, мечты, и цели.

3. В особых случаях, например, при праздновании дня рождения, обязательно отправьте подарок-сюрприз

Вы обязательно завоюете любовь мужчины, который уверен в вашем высоком моральные ценности, щедрость и неподдельные мотивы.

4. Будь его дальним товарищем

Если ты хочешь заставить мужчину сходить с ума по тебе на расстоянии, будь его подбадривать и ждать товарищ.

Прямо по телефону заставьте его пойти принять ванну, найти что-нибудь ешьте, прежде чем сможете с ним поговорить. Будь тем, кто поет ему спать и будит его утром на работу. Это прекрасный способ сохранить мужчина, которого ты любишь.

Сводка

Таким образом, под небесами нет парня, которого не могло бы быть у девушки. Единственный проблема в подходе. Даже если мужчина играет в упор, умный, умная и морально одаренная женщина может легко сбить его с ног в нет времени.

Выглядеть отчаянно из-за того, что вы берете на себя роль жены, в то время как вас нет один, как мы уже видели ранее, противоречит принципу захвата мужского сердце и сделать его вашим навсегда, особенно в условиях конкуренции с другой женщиной.

Чтобы завоевать мужское сердце для брака, женщина должна остерегаться такие вещи и избегайте их.

ПОЖАЛУЙСТА, СДЕЛАЙТЕ ЭТО ДЛЯ МЕНЯ

1. Совместное использование
2. Оставив комментарий и
3. Подписка.

Спасибо ….

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

10 мудрых советов по взаимоотношениям для женщин от опытных игроков

7 шагов к восстановлению доверия в отношениях

Восстановить доверие в ваших отношениях может быть сложно после того, как они были нарушены или подорваны.В зависимости от характера обиды убедить партнера в том, что вам можно снова доверять, может даже показаться невозможным. Хорошая новость в том, что это не так. Фактически, доверие можно восстановить, если оба партнера готовы потратить время и поработать.

Любые здоровые отношения строятся на основе взаимного доверия. В зависимости от обстоятельств нарушения доверия шаги по возмещению ущерба могут различаться. Безусловно, есть разница между «маленькой белой ложью» и эмоциональным или физическим делом.Если в ваших отношениях случалось последнее, вам может быть полезно консультирование пар.

Хотя не существует универсального руководства по восстановлению доверия в отношениях, приведенные ниже шаги служат в качестве основной схемы возмещения ущерба.

1. Будьте на высоте своей роли

Если вы обидели или обидели кого-то, нарушив доверие, очень важно обдумать свои действия, признать свою роль и взять на себя ее ответственность. Отклонение, отклонение, минимизация или обвинение в вине не поможет вам в ваших усилиях справиться с тем, что произошло, и работать над исправлением ситуации.Вы должны владеть своей частью, прежде чем сможете убедить своего партнера, что вы взяли на себя ответственность.

2. Составьте план извинений

Многим людям нелегко извиниться. Это может заставить человека чувствовать себя уязвимым, вызывая чувство тревоги или страха. Постарайтесь принести извинения намеренно, несмотря на дискомфорт. Заранее собери свои мысли. Запись своих мыслей может быть полезна. Репетиция того, что вы хотите сказать, стоя перед зеркалом и попрактиковавшись, может помочь вам расслабиться.Однако, если вы репетируете, важно иметь в виду то, что вы собираетесь сказать. Не планируйте просто говорить то, что, по вашему мнению, другой человек хочет услышать, в надежде, что вы получите прощение и забудете обиду. Так не получается.

3. Попросите хорошо поговорить

Пословица «время решает все» может иметь значение при извинениях. Спросите своего партнера, когда будет подходящее время для разговора. Сообщите им, что у вас есть что-то важное, что вы хотели бы обсудить. Позвольте им диктовать время обсуждения, чтобы они могли уделить ему и вам все свое внимание.

4. Принять ответственность

Вы уже признались себе. Пришло время показать партнеру, что вы принимаете на себя ответственность. Будьте искренними и используйте сообщения типа «я»: «Мне очень жаль, что я причинил тебе боль», «Я действительно забочусь о тебе и чувствую себя ужасно из-за того, что подвел тебя». По возможности будьте конкретны в том, о чем вы сожалеете: «Мне очень жаль, что я сказал вам, что я пошел в магазин, когда на самом деле был где-то в другом месте», «Мне ужасно, что я солгал вам о том, как я потратил эти деньги. .«Сообщите, что вы хотите все исправить. Дайте партнеру понять, что вы осознаете, что сломили его доверие, и готовы упорно трудиться, чтобы вернуть его.

5. Активно слушайте

Извинившись, выслушайте своего партнера. Вы сказали; теперь пора послушать. Используйте техники активного слушания. Это означает, что нужно быть восприимчивым не только на словах, но и на языке тела. Наклонитесь и смотрите партнеру в глаза, а не скрещивайте руки в защитной позе. Имейте в виду, что эмоции могут быть усилены, в том числе и ваши.Сохраняйте спокойствие и подтверждайте чувства партнера; они имеют на них право.

6. Подкрепите свои слова действиями

Подлинные извинения на вес золота. Однако из-за отсутствия довода ваши слова станут бессмысленными, и дальнейшие попытки ремонта могут быть отклонены. Если ваше извинение принято, ваша задача — продемонстрировать образец надежного поведения с течением времени. Выйдите на дистанцию ​​и постарайтесь быть лучшим собой: будьте скромными, добрыми, ласковыми, благодарными, верными, любящими и заслуживающими доверия.

7. Будьте терпеливы

Чтобы восстановить доверие, нужно время. Будьте терпеливы с процессом и со своим партнером. Кроме того, осознайте, что раскаяние не означает самоубийства. Никто не идеален, и все делают ошибки. Возьмите на себя ответственность, но будьте добры к себе. Это нормально — испытывать некоторую вину, стыд или ненависть к себе; просто не позволяйте этому ошеломить вас. Воспринимайте это как возможность расти и укреплять ваши отношения.

© Авторские права GoodTherapy, 2018.орг. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Анжелой Бисиньяно, доктором наук, эксперт по теме GoodTherapy.org

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. GoodTherapy.org не обязательно разделяет любые высказанные взгляды и мнения. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля для отправки сообщения.

Подтвердите, что вы человек.

10 способов построить доверительные отношения в отношениях

Доверие: без этого у вас не может быть здоровых отношений. И все же практически каждый из нас может вспомнить сценарий, когда наше доверие было подорвано.

Но как нам вообще развить доверие? Можно ли восстановить разрушенное доверие?

В этой статье рассказывается, как построить доверительные отношения в различных отношениях, включая практические советы и действия, которые укрепляют доверие.

Обратите внимание, что научная литература по построению доверия ограничена.Существует множество исследований, изучающих важность доверия и то, что это такое, но эти исследования не стремятся излагать практические шаги по построению доверия. Таким образом, большая часть исследований, подтверждающих данную статью, взята из веб-источников, а не из журнальных статей.

Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши три упражнения на позитивные отношения. Эти подробные научно обоснованные упражнения помогут вам или вашим клиентам построить здоровые, полезные для жизни отношения.

Как завоевать доверие: 12 общих советов

Следующие предложения о том, как укрепить доверие, были сделаны Карфагеном Бакли (н. о.), тренером по стрессу и производительности.

Вот ее предложения:

1. Будьте верны своему слову и выполняйте свои действия

Смысл укрепления доверия в том, чтобы другие поверили тому, что вы говорите. Однако помните, что для построения доверия необходимо не только выполнять данные обещания, но и не давать обещаний, которые вы не в состоянии выполнить.

Удержание своего слова показывает другим, чего вы от них ожидаете, и, в свою очередь, они с большей вероятностью будут относиться к вам с уважением, развивая дальнейшее доверие в процессе.

2. Научитесь эффективно общаться с другими людьми

Плохое общение — основная причина разрыва отношений. Хорошее общение включает в себя четкое понимание того, чего вы придерживаетесь, а что нет, и о чем уже договорились.

Укрепление доверия сопряжено с риском.Это означает, что вы и другие люди позволяете себе рисковать, чтобы доказать свою надежность. Ключевым моментом в этом является эффективное общение. Без него вы можете обнаружить, что сообщения, которые вы намеревались отправить, не являются полученными.

3. Напомните себе, что для создания и завоевания доверия требуется время.

Укрепление доверия — это ежедневное обязательство. Не ожидайте слишком многого слишком рано. Чтобы укрепить доверие, сначала делайте небольшие шаги и берите на себя небольшие обязательства, а затем, по мере роста доверия, вам будет легче брать и принимать более крупные обязательства.Доверьтесь, и вы, как правило, получите доверие взамен.

4. Найдите время, чтобы принять решение и подумать, прежде чем действовать слишком быстро

Принимайте только те обязательства, на которые вы готовы согласиться. Имейте смелость сказать «нет», даже если это кого-то разочаровывает. Если вы с чем-то соглашаетесь и не можете довести дело до конца, хуже будет всем.

Четко сформулируйте, что у вас на тарелке, и следите за своими обязательствами. Организованность — необходимая часть построения доверия с семьей, друзьями и коллегами. Это позволяет вам принять четкое решение, соглашаться ли на запросы вашего времени и энергии.

5. Цените отношения, которые у вас есть, и не принимайте их как должное

Доверие часто является результатом последовательности. Мы, как правило, больше всего доверяем людям, которые всегда рядом с нами и в хорошие, и в плохие времена. Регулярно показывайте кому-то, что вы рядом с ним, — это эффективный способ укрепить доверие.

6. Развивайте свои командные навыки и участвуйте открыто

Когда вы играете активную роль в команде и вносите свой вклад, люди с большей вероятностью будут уважать вас и доверять вам.Также крайне важно при построении доверия в команде показать свою готовность доверять другим.

Открытость и желание вносить вклад и участвовать демонстрирует это. Другими словами, примите во внимание то, что говорят другие, покажите, что вы активно слушаете, уважительно высказывайте свои мысли и отзывы и демонстрируйте, что вы готовы стать частью команды.

7. Всегда будьте честны

Сообщение, которое вы передаете, всегда должно быть правдой.Если вас поймают на лжи, какой бы незначительной она ни была, ваша надежность снизится.

8. Помогайте людям, когда можете.

Помощь другому человеку, даже если она не приносит вам пользы, укрепляет доверие. Подлинная доброта помогает укрепить доверие.

9. Не скрывай своих чувств

Открытость в отношении своих эмоций часто является эффективным способом завоевать доверие. Более того, если люди знают, что вам не все равно, они с большей вероятностью будут вам доверять.

Эмоциональный интеллект играет роль в построении доверия. Признание своих чувств, усвоение преобладающих уроков и продуктивные действия означают, что вы не будете отрицать реальность — это ключ к укреплению доверия.

10. Не всегда занимайтесь саморекламой

Признание и признательность играют важную роль в построении доверия и поддержании хороших отношений. Признание и оценка усилий других показывает ваш талант к лидерству и командной работе и повышает доверие к вам со стороны других.

С другой стороны, если люди не демонстрируют признательность за доброе дело, они кажутся эгоистичными. Эгоизм разрушает доверие.

11. Всегда делайте то, что считаете правильным

Делать что-то исключительно ради одобрения означает жертвовать собственными ценностями и убеждениями. Это снижает доверие к себе, своим ценностям и убеждениям. Всегда делать то, что вы считаете правильным, даже если другие не согласны, заставит других уважать вашу честность.

Интересно, что при построении доверия нужно быть готовым время от времени расстраивать других.Люди склонны не доверять тем, кто просто говорит то, что, по их мнению, хотят услышать другие.

12. Признавайте свои ошибки

Когда вы пытаетесь скрыть свои ошибки, люди понимают, что вы поступаете нечестно. Будучи открытым, вы показываете свою уязвимую сторону, и это помогает укрепить доверие среди других людей.

Это потому, что они считают вас больше похожими на них — все делают ошибки. Если вы притворитесь, что никогда не ошибаетесь, вам будет сложно доверять вам, потому что вы создали ненужную разницу между вами.Когда все, что видит человек, — это проецируемое вами «совершенство», он, скорее всего, не поверит вам.

Как завоевать доверие партнера в браке или отношениях

Андреа Бониор, лицензированный клинический психолог, профессор и автор, делится следующими советами по укреплению доверия с партнером в браке или отношениях. Бониор предполагает, что доверие необходимо для эмоциональной близости и что оно необходимо для здоровых, близких отношений (2018). Гораздо легче и быстрее потерять доверие, чем его укрепить.

Чтобы развить доверие у вашего партнера, Bonior предлагает вам «говорить то, что вы имеете в виду, и иметь в виду то, что вы говорите» (2018).

В раннем детстве мы быстро учимся распознавать неправду. Может случиться так, что кто-то не выполняет свои обещания или родитель угрожает, что они не выполняют своих обязательств. Эта форма самозащиты эволюционировала, чтобы помочь нам выжить, поэтому почти все из нас могут заметить «пресловутого мальчика-плачущего волка» (Bonior, 2018).

По мере того, как мы становимся старше, мы корректируем свои ожидания и поведение, учимся не доверять лживым людям, что помогает защитить себя от повторных разочарований.Итак, пытаясь развить доверительные отношения в отношениях, не говорите того, чего не доведете до конца.

Также важно не говорить вещей, которые не отражают то, что вы чувствуете. Постоянное лгание, даже если оно кажется незначительным или несущественным, приведет к тому, что другой человек перестанет доверять тому, что вы говорите (Bonior, 2018).

Еще один аспект построения доверия — становиться все более уязвимыми в отношениях по мере их развития. Люди испытывают доверие, когда полагаются друг на друга.В наших отношениях мы строим доверие через уязвимость (Bonior, 2018). Частично это будет происходить автоматически с течением времени через наши повседневные взаимодействия, например, чувство уверенности в том, что наш партнер будет рядом, если они предложили забрать нас с работы (Bonior, 2018).

Также важно быть эмоционально уязвимым (Bonior, 2018). Укрепление доверия требует, чтобы вы открылись для потенциального риска получить травму. Это может быть раскрытие того, что вас пугает, или раскрытие аспектов себя, которые вы не считаете привлекательными (Bonior, 2018).Другими словами, доверие развивается тогда, когда у наших партнеров есть шанс подвести нас или причинить нам боль, но они этого не делают.

Уважение играет важную роль в доверии. Один из наиболее эмоционально устойчивых способов причинения нам вреда со стороны наших партнеров — это если они принижают нас или смотрят на нас с снисходительностью или презрением, потому что отсутствие уважения разрушает доверие (Bonior, 2018).

Любые отношения, даже между продавцом и покупателем, предполагают базовый уровень доверия и, следовательно, уважения (Bonior, 2018).Но поддержание этого базового уровня уважения становится тем более важным, чем более эмоционально близки отношения (Bonior, 2018).

К сожалению, мы иногда показываем партнерам свои худшие качества. Мы можем быть более склонны набрасываться на близких людей, чем на незнакомцев. Мы упускаем из виду тот факт, что уважение имеет еще большее значение для тех, кого мы любим, из-за вреда, который неуважение со временем может причинить (Bonior, 2018).

Необязательно быть все время идеально вежливым со своим партнером.Однако помните, что каждый раз, когда вы относитесь к партнеру таким образом, который нарушает базовый уровень уважения, вы разрушаете существующую связь. Кроме того, со временем вашему партнеру будет сложнее доверять вам (Bonior, 2018).

Кроме того, чтобы завоевать доверие своего партнера, будьте готовы дать ему или ей преимущество в сомнениях. Для этой идеи Бониор приводит в пример пациента и его врача, которых он посещает десять лет, и которых он доверяет и уважает (2018).

Bonior описывает разницу между тем, как пациент думает о мнении врача, которому доверяют, и мнением врача, которого пациент никогда раньше не видел. Хотя пациентка может быть готова доверять новому врачу из-за своей медицинской квалификации, вполне вероятно, что он будет чувствовать себя намного комфортнее с врачом, с которым у него сложилось доверие.

Ему может быть даже легче услышать трудные или неожиданные медицинские новости от своего обычного врача, потому что он будет готов дать доктору преимущество сомнения из-за их доверия и истории (Bonior, 2018).

Еще один способ укрепить доверие в отношениях — выразить свои чувства функциональным и полезным образом (Bonior, 2018). Важным компонентом эмоциональной близости является возможность говорить о своих чувствах без крика, словесных нападок или прекращения разговора (Bonior, 2018).

Поэтому, чтобы укрепить доверие, выработайте совместные и уважительные способы обсуждения трудных чувств. Чтобы завоевать доверие, вам нужно дать ему или ей возможность соединиться с «настоящим» вами, что включает в себя вашу эмоциональную сложность (Bonior, 2018).

Наконец, чтобы построить доверительные отношения с вашим партнером в браке или отношениях, важно учитывать взаимность (Bonior, 2018). Другими словами, будьте готовы не только получать, но и отдавать. Оба партнера должны чувствовать себя комфортно с уровнями отдачи и получения.

Восстановление доверия после обмана, романов и неверности

Если вам лгали или обижали, может потребоваться очень много времени, чтобы снова научиться доверять (Бакли, нет данных). Вы можете автоматически подумать, что вам следует расстаться с человеком, который предал ваше доверие.Однако другие могут захотеть сохранить отношения, полагая, что действия их партнеров недостаточно плохи, чтобы отказаться от отношений.

В любом случае важно восстановить доверие после трудных ситуаций, будь то между вами и вашим партнером, либо между вами и будущими партнерами и друзьями.

Когда доверие было подорвано, например, после обмана, и вы пытаетесь восстановить доверие, возможно, не стоит отбрасывать все свои сомнения сразу (Bonior, 2018). Однако, если вы все еще надеетесь восстановить доверие, вам нужно будет отпустить некоторые из ваших сомнений или приостановить их, чтобы дать партнеру шанс проявить себя за вас (Bonior, 2018).Затем, если ваш партнер этого не делает, это он или она подрывают построение доверия.

В любых отношениях, особенно в тех, которым угрожает неверность, здоровое общение играет важную роль. Каждый партнер должен иметь возможность говорить честно, и если возникнет спор, оба человека должны «бороться честно», не тратя времени на прошлое (Love is Respect, 2014).

Чтобы восстановить доверие, помните, что ваши отношения могут измениться после измены, романов или других измен.Однако также возможно построить что-то новое, хотя оба партнера должны быть готовы построить новые отношения вместе (Love is Respect, 2014).

Чрезвычайно сложно оставаться в настоящем и двигаться в будущее после того, как кто-то обманывает — может быть легче оставаться в прошлом или беспокоиться о прошлом (Love is Respect, 2014). Хотя тот, кого обманули, имеет право чувствовать себя обиженным, злым или грустным, если он или она не может избавиться от этих чувств, это может быть признаком того, что отношения не могут продолжаться.

Доверять себе важно, хотя и сложно. Научиться доверять себе и своим чувствам и убедить себя, что с вами все будет в порядке, двигаться вперед — это ключ к любым здоровым отношениям (Love is Respect, 2014).

Возможно, наиболее важным аспектом восстановления доверия после того, как партнер обманул, является открытое общение (Love is Respect, 2014). Говорите и искренне слушайте друг друга. Оба партнера должны подумать о том, что нужно другому.

Партнерам следует открыто делиться своими потребностями и учитывать, готовы ли они удовлетворить эти потребности.Если какая-либо из сторон чувствует, что они не хотят или не могут удовлетворить потребности своего партнера, паре, возможно, придется серьезно пересмотреть то, является ли продолжение отношений правильным (Love is Respect, 2014).

Но что, если обманули вы? Например, возможно, вы изменили своему партнеру, но оба согласились попытаться наладить отношения. Что вам нужно делать в будущем?

Для начала возьмите на себя ответственность за свои действия. Признайтесь в своем поведении и возьмите на себя ответственность за него.Кроме того, имейте представление о том, как ваше поведение повлияло на чувства вашего партнера. Подумайте о своих действиях и подумайте, что заставило вас обмануть (Love is Respect, 2014).

Двигаясь вперед, сдерживайте свои обещания. Чтобы показать, что вам можно доверять, выполните то, что вы говорите, что собираетесь делать. Например, если вы говорите, что собираетесь позвонить, обязательно позвоните.

Также важно дать партнеру пространство в это время. Вашему партнеру может потребоваться некоторое время, чтобы осмыслить то, что произошло, и он или она имеет полное право чувствовать себя обиженным и сердиться на вашу измену (Love is Respect, 2014).Дайте ему или ей возможность выразить вам свои чувства.

Процесс восстановления доверия требует времени; это не может произойти в одночасье. Тем не менее, имейте в виду, что ваш партнер не имеет права обращаться с вами оскорбительно. Несмотря на то, что вы подрывали их доверие, вы все равно имеете право на личную жизнь (Love is Respect, 2014).

Как развить уверенность в себе

Дело в том, что вы никогда не можете рассчитывать на другого человека в 100% случаев. Однако есть один человек, на которого мы можем рассчитывать: на самих себя.Как сказал Иоганн Вольфганг фон Гете,

«Как только ты поверишь себе, ты научишься жить» (Fahkry, 2016).

Доверие к себе — важное понятие, поскольку обладание им позволяет защитить свои потребности и безопасность (Тартаковский, 2018). Это позволяет вам верить в то, что вы справитесь с трудностями, и позволяет практиковать доброту по отношению к себе, а не стремиться к совершенству.

Уверенность в себе включает осознание своих мыслей и чувств и способность их выражать (Тартаковский, 2018).Чтобы обрести уверенность в себе, уважайте свои эмоции и не полагайтесь на мнение других (Fahkry, 2016). Это позволяет вам развить уверенность в своей способности справляться со всем, что возникает. Уверенность в себе достигается, питая самые глубокие мысли (Fahkry, 2016).

Уверенность в себе также включает в себя жизнь в соответствии со своими собственными стандартами и этикой и знание того, когда ставить собственные потребности на первое место. Чтобы иметь уверенность в себе, необходимо знать, что вы можете терпеть ошибки. Уверенность в себе также позволяет вам добиваться того, чего вы хотите.

Избегайте людей, которые подрывают вашу уверенность в себе. Часто эти люди используют вас и не хотят, чтобы вы добились успеха (Тартаковский, 2018). Хотя в детстве мы часто не можем контролировать негативных людей, которые присутствуют в нашей жизни, в зрелом возрасте мы, безусловно, можем подумать, поддерживают ли люди нас и действительно ли мы хотим, чтобы они были в нашей жизни (Тартаковский, 2018).

Выполняйте свои обещания. Выполняйте взятые на себя обязательства, будь то преследование поставленных целей или исполнение своих мечтаний (Fahkry, 2016).Важная часть этого — давать себе обещания и сдерживать их (Тартаковский, 2018).

Одним из примеров такой приверженности является создание и поддержание личных границ. Или ложитесь спать пораньше, или сходите к врачу на осмотр (Тартаковский, 2018). Укрепление уверенности в себе также включает в себя стать вашим лучшим другом.

Будьте добры к себе. У каждого есть резкий внутренний критик, который иногда берет голос родителей или учителей из вашего прошлого, которые заставили вас думать, что вы недостаточно хороши.Однако вы можете уменьшить или устранить привычку слушать своего внутреннего критика . Постарайтесь быть добрее к себе.

Например, если вы ошиблись, вы можете сразу подумать: «Я такой глупый!» Вместо этого попробуйте сказать себе: «Ничего страшного. Это была всего лишь небольшая ошибка ». Проявление сострадания, когда вы совершаете ошибку, позволяет вам лучше понимать других, когда они совершают ошибки (Тартаковский, 2018).

Доверие к себе — это не совершенство — вы должны верить в свою способность преодолеть промах или неудачу.Уверенность в себе воспитывается благодаря тому, что мы связываемся с нашим эмоциональным благополучием и обращаем внимание на любые нарушения, которые мы можем заметить (Fahkry, 2016).

Проверьте себя. Спросите себя: «Как у меня дела?» Узнайте, что происходит внутри вас, вместо того, чтобы просто игнорировать эмоциональное расстройство (Fahkry, 2016).

Другими словами, помните о своих внутренних переживаниях (Fahkry, 2016). Уверенность в себе развивается, когда мы уважаем себя целиком, независимо от того, одобряем ли мы определенные аспекты самих себя.

Игры и упражнения по укреплению доверия для групповой терапии

Ян Бринн из Университета штата Мичиган составил список предложений по укреплению доверия и созданию безопасной среды (2014). Действия по укреплению доверия (или ледоколы) могут быть полезны в таких ситуациях, как групповая терапия, когда требуется установление связей или построение отношений.

Цель этих упражнений и игр — помочь участникам обнаружить сходства и различия между членами группы и развить сочувствие и уважение.

Стулья по кругу

Создайте круг из стульев и попросите участников сесть. Пригласите одного человека встать посередине и уберите стул, чтобы было на один стул меньше, чем людей в группе. В качестве альтернативы терапевт может быть «моделью» и чей стул был удален.

Затем человек посередине поделится чем-то о себе, что может иметь отношение к другим членам группы. Например: «Меня зовут Джейн, я был в Японии.”

Если другие члены группы согласны с утверждением или испытали то же самое, они встают. Все стоящие (включая человека посередине) стараются занять места на оставшихся стульях.

Тот, кто остался стоять, является новым лидером и может заявить о себе. Установка темы / темы для утверждений — возможный вариант этого упражнения.

Общие положения

Разделите участников терапии на небольшие группы и попросите их рассказать о том, что у них общего.Поощряйте их думать не только об очевидных, но и необычных вещах. Например, цвет глаз.

Сообщите группе, что у них есть 15 минут, чтобы рассказать как можно больше общих фактов. Группа, у которой больше всего общего, побеждает в игре.

Башня доверия

Разделите участников на группы и объясните, что у них есть 15 минут, чтобы построить самую высокую башню, которую они могут, используя такие материалы, как от 50 до 100 пластиковых стаканчиков или от 10 до 25 очистителей труб.

Через 15 минут измерьте каждую мачту.Какой из них самый высокий?

Затем попросите каждую группу объяснить процесс, который они использовали для строительства башни, проблемы, с которыми они столкнулись, и что они узнали о совместной работе в качестве доверчивой команды.

Страх в шляпе

После создания безопасной и доверительной среды это занятие можно использовать для развития сочувствия.

Раздайте группе шляпу, листы бумаги и письменные принадлежности. Затем каждый член группы анонимно записывает свои личные страхи на листе бумаги и помещает их в шляпу.

Затем члены группы вытягивают лист бумаги из шляпы и по очереди читают их вслух и объясняют, как, по их мнению, они будут испытывать этот страх. После прочтения всех опасений обсудите, как сопереживание и общие страхи могут помочь командам укрепить доверие.

Укрепление доверия и авторитета в бизнесе в качестве лидера

Укрепление доверия важно не только в личной жизни, но и в деловом мире. Лидер малого бизнеса Элис Скарлет дала совет в статье на AllBusiness.com о том, как добиться доверия и авторитета в качестве лидера.

По словам Скарлет, уважение — одна из важнейших черт, которыми может обладать руководитель в бизнесе. Лидеры не могут заслужить доверие, если не выказывают другим заслуженное уважение. Кроме того, имейте в виду, что лидера не уважают из-за его или ее власти; Уважение возникает в результате благородного использования этой силы (Скарлет, без даты).

Чтобы заслужить доверие, лидеры должны сначала показать, что они заслуживают доверия.Это невозможно доказать на словах. Вместо этого лидерам необходимо занять позиции, которые демонстрируют их доверительные действия, чтобы последователи могли поверить в то, что они видят (Скарлет, н.о.).

Чтобы стать заслуживающим доверия лидером, вам нужно продемонстрировать свою преданность окружающим людям. Если возникает проблема, вы можете мгновенно заслужить чью-то лояльность, взяв на себя вину вместо того, чтобы обвинять кого-то другого.

Вы также должны нести ответственность за свои действия. Поэтому, если вы все же допустили ошибку, возьмите на себя ответственность за ошибку.Исправьте (если сможете). Тогда двигайтесь дальше. Команда не будет доверять и уважать вас, если вы возложите на них вину или позволите им нести бремя ваших ошибок (Скарлет, нет данных).

Надежные лидеры помнят о своих целях и всегда стараются найти наилучшие способы их реализации. Люди будут следовать только за тем, у кого есть поставленная цель или пункт назначения. Следовательно, часть построения доверия как лидера заключается в том, чтобы сосредоточиться на том, чего команде необходимо достичь в долгосрочной перспективе и как вывести ее на новый уровень (Scarlet, n.д.).

Не полагайтесь на слова или речи, чтобы привлечь внимание людей. Вместо этого сосредоточьтесь на своих действиях, чтобы показать людям, на что вы способны. Авторитетные лидеры готовы упорно трудиться, чтобы показать другим, как дела идут или как достигаются цели (Scarlet, n. d.).

Чтобы завоевать доверие и авторитет, продемонстрируйте свой опыт в своей работе и не полагайтесь на уже имеющийся у вас опыт. Надежные лидеры продолжают учиться на протяжении всей своей карьеры, чтобы быть в курсе новых тенденций и опережать других (Scarlet, n.д.).

И последнее, но не менее важное — это важность честности. Совершенно необходимо быть честным, чтобы завоевать доверие и авторитет как лидера. По сути, если лидер нечестен, другие ему не поверят. И, если они потеряют доверие, они тоже потеряют уважение. В конце концов, все развалится, если честность не станет приоритетом, поэтому используйте честность как строительный блок доверия.

10 мероприятий по укреплению доверия для команд и сотрудников на рабочем месте

Trust создает более сильные и продуктивные команды и сотрудников.Следующие действия были предложены Джастином Рейнольдсом из TINYpulse.com, веб-сайта, который используют более 1000 компаний для привлечения и развития высокопроизводительных команд (2017 г. ).

1. Идеальный квадрат

Дайте сотрудникам держаться за веревку, а затем попросите их встать в круг. Затем завяжите им глаза и попросите сбросить веревку. Попросите сотрудников отойти на несколько шагов от того места, где они стоят. Снимите повязки с глаз и попросите их вернуться к веревке и попытаться вместе сложить веревку в виде идеального квадрата.

2. Чертеж «спина к спине»

Соедините сотрудников вместе, а затем пусть каждая пара сядет спиной друг к другу. Идея в том, что они не могут видеть друг друга. Одному сотруднику выдают чистый блокнот и карандаш, а другому — фотографию неясной формы. Затем задача сотрудника, у которого есть изображение, — проинструктировать, что рисовать тому, у кого есть бумага.

3. Ночная тропа

Составьте мини-полосу препятствий. Затем завяжите глаза сотрудникам и попросите их выстроиться в очередь.Затем дайте им веревку и попросите держаться за нее. Затем команда попытается найти свой путь через полосу препятствий, полагаясь друг на друга.

4. Доверьтесь пинболу (подходит для больших рабочих мест)

Формируйте группы не менее 10 человек. Попросите сотрудников встать в круг. Затем выберите одного человека, который будет играть в пинбол, и завяжите ему глаза. Кто бы ни был ответственным, затем осторожно подталкивает человека через круг.

Человек с завязанными глазами в конечном итоге натыкается на сотрудников на другой стороне круга, и эти люди затем осторожно подталкивают человека с завязанными глазами к людям на другой стороне.Команда должна по очереди с завязанными глазами.

5. Ива на ветру

Пусть сотрудники объединятся в группы примерно из восьми человек. Один человек, который добровольно станет «ивой», закроет глаза и даст остальной группе знать, когда он или она будет готов упасть. Затем группа сообщит «иве», что они готовы поймать его или ее, и, раскинув руки, они помогают друг другу удерживать иву в вертикальном положении.

6.Ломтик и кости

Пусть сотрудники встанут в две линии лицом друг к другу. Затем попросите их вытянуть руки так, чтобы они пересеклись. Человек в конце очереди проходит через эту перчатку. Члены команды будут по очереди поднимать руки, чтобы человек смог пройти.

7. Охота за мусором

Разделите сотрудников на небольшие группы, затем попросите их как можно быстрее найти перечисленные предметы. По сути, победителем становится та команда, которая первой найдет все перечисленные предметы.Эта деятельность требует от членов команды совместной работы, что способствует укреплению доверия.

8. Человеческий узел

Попросите сотрудников встать в круг. Затем попросите каждого человека сцепить правые руки с кем-нибудь на другой стороне круга (чтобы действительно усложнить задачу, попросите их взяться за руки человеку, который находится напротив них). Затем попросите сотрудников скрестить левую руку с другим человеком на другой стороне круга. Наконец, сотрудники попытаются распутать человеческий узел, не развязывая руки.

9. Попадание в глаза

Сотрудники будут по очереди смотреть в глаза другому человеку в течение одной минуты. Это поможет им лучше поддерживать зрительный контакт и укрепит чувство связи между сотрудниками.

10. Минное поле

Разделите сотрудников на пары и наденьте повязку на глаза по одному человеку на пару. Люди с завязанными глазами с помощью своего партнера будут искать предметы, разбросанные по комнате.

Как завоевать доверие клиентов, пациентов и клиентов

Укрепление доверия с клиентами, пациентами и клиентами приведет к лучшим результатам во всех сценариях. Вот несколько советов о том, как завоевать доверие представителей каждой категории.

Клиенты

Чтобы завоевать доверие клиентов, рекомендуется повысить безопасность. Убедитесь, что клиенты чувствуют себя в безопасности при общении с вами.

Это особенно важно сейчас, учитывая рост онлайн-бизнеса (DeMers, 2017). Будьте активны в социальных сетях, чтобы привлечь внимание и привлечь больше клиентов. Повышение узнаваемости через социальные сети также предлагает широкую гибкость — вы можете взаимодействовать с подписчиками и клиентами, публиковать изображения или видео или сообщать клиентам новости и информацию (DeMers, 2017).

Мудро занижать обещания и перевыполнять ожидания, когда дело касается всех ожиданий ваших клиентов. Например, если доставка посылки займет неделю, вы можете сказать покупателю, что это займет 10 дней.Никогда не рискуйте не выполнить свои обещания (ДеМерс, 2017).

Сделайте обслуживание клиентов своим приоритетом. Если у клиента возникла проблема, и ему предоставят быстрое и полезное обслуживание, его опыт будет запоминающимся, и он с большей вероятностью воспользуется вашими услугами в будущем. Точно так же подумайте, что произойдет, если вы не предоставите такой уровень обслуживания: вы, скорее всего, вообще потеряете этого клиента, и это также может негативно повлиять на вашу репутацию (DeMers, 2017).

Сделайте свой бренд более индивидуальным. Это может быть связано с вашим взаимодействием с клиентами или с маркетингом и рекламой. Вообще говоря, чем больше вы разговариваете со своими клиентами, тем лучше. Слушайте и обращайте на них внимание.

Наконец, чтобы завоевать доверие клиентов, будьте как можно доступнее. Убедитесь, что ваш бренд или бизнес так или иначе доступны для клиентов. Укажите несколько линий связи, например адрес электронной почты и номер телефона, чтобы сообщать клиентам, что вы доступны.

Пациенты

Следующие советы предлагает Южный университет (2014).

Развитие доверия с пациентами помогает им чувствовать себя более комфортно и позволяет им быть более откровенными при обсуждении своего здоровья.

Связь является ключевым моментом. Часто и хорошо общайтесь со своими пациентами. Это будет включать в себя знакомство с вашими пациентами и, возможно, узнавание об их хобби, семьях, повседневной деятельности и рабочей среде.

Еще очень важно быть хорошим слушателем.Продемонстрируйте это, выслушивая все их опасения и задавая им дополнительные вопросы.

Второй способ вызвать доверие в отношениях с пациентами — это сочувствие. Вы должны обладать способностью выражать сочувствие пациентам, сохраняя при этом границы, которые не позволят вам быть эмоционально подавленным. Старайтесь поддерживать отношения со своими пациентами, но сохраняйте границы, чтобы их проблемы или отношения не сильно влияли на вас.

Наконец, вселить в пациентов спокойствие. Медицинские работники должны выглядеть спокойными, компетентными и контролирующими ситуацию (в разумной степени).Большинство пациентов успокаиваются спокойным и уверенным поведением. Тогда, если что-то пойдет не так, они смогут сохранять спокойствие, так как будут уверены, что вы справитесь.

Клиенты

Для развития доверительных отношений с клиентом приоритетом должно быть своевременное и эффективное общение. Открытость показывает, что ваш клиент важен для вас. В то же время вы должны делать все возможное, чтобы клиент чувствовал себя комфортно, будучи честным с вами.Вы хотите, чтобы они поверили, что их проблемы или идеи будут приняты всерьез (MBO Partners, 2018).

Даже если вы находитесь в состоянии стресса или чувствуете себя подавленным, для того, чтобы клиент вам доверял, важно сохранять позитивный настрой. Это также придает энергию и уверенность, которые позволят клиентам доверять вашей работе (MBO Partners, 2018).

Ваши отношения с клиентом профессиональные. Однако для развития доверия важно признать, что вы видите их как личность, а не только как зарплату.Например, покажите своему клиенту, что они вам интересны, спросив, как поживают его или ее дети (если вы знаете, что клиент — родитель) (MBO Partners, 2018).

Обмен информацией с клиентом — один из способов вызвать доверие и уверенность. Это может включать объяснение вашему клиенту того, что вы сделали, почему вы это сделали и что побудило вас принять определенные решения. Держите своего клиента в курсе (MBO Partners, 2018).

Клиент должен доверять вам и полагаться на вас как на эксперта. Поэтому, даже если это может быть неудобно, вам следует избегать просто говорить клиенту то, что, по вашему мнению, он хочет услышать, или умалчивать о своем истинном мнении.Будьте честны и откровенны (MBO Partners, 2018).

Наконец, один из способов завоевать доверие клиентов — превзойти их ожидания. Устанавливайте разумные ожидания и не обещайте нереальных результатов. Кроме того, подумайте о том, что будет ценно для клиента — это может дать ключ к пониманию того, как вы можете сделать все возможное, чтобы ваш клиент это оценил (MBO Partners, 2018).

5 лучших книг по построению доверия

Чтобы получить более подробное представление о том, как завоевать доверие, вы можете прочитать книгу, посвященную этой теме.Вот пять книг, которые мы рекомендуем вам почитать.

1.

Доверие — залог успеха в любых серьезных отношениях. Что такое доверие? Как этого добиться?

Как насчет восстановления доверия после того, как оно было сломано? Соломон и Флорес дают убедительные ответы на эти вопросы в Building Trust .

В книге также объясняется, как перейти от «наивного доверия», которое легко сломать, к «подлинному доверию», которое является рефлексивным, сложным и может быть обновлено.

Доступно на Amazon .

2.

Это краткое руководство учит читателей, как строить и поддерживать прочные доверительные отношения с другими и как восстанавливать доверие после того, как оно было нарушено.Он говорит о намерении и последовательности в своем языке и действиях.

Книга предполагает, что вы можете заслужить и сохранить доверие других, понимая и последовательно демонстрируя заслуживающие доверия язык и поведение.

Доступно на Amazon .

3.

Эта книга — , а не о важности доверия.

Скорее, предлагая практические шаги, эта книга объясняет, как шаг за шагом строить и укреплять доверие.

Доступно на Amazon .

4.

Эта книга предполагает, что способность доверять — это как выбор, так и навык, который можно развивать.

Wall исследует, как предательство может оставить нас настороженными и недоверчивыми.

Это теплое, дружелюбное руководство о том, как развить уверенность в себе , близость и доверие.В книге также представлены упражнения и идеи для саморефлексии .

Доступно на Amazon .

5.

В этой книге авторы рассказывают о том, что они называют «моделью доверия ABCD», для объяснения и решения таких проблем, как плохой моральный дух, неправильное общение в отношениях, плохое обслуживание клиентов и дисфункциональное руководство.

Доступно на Amazon .

10 цитат о построении доверия

Есть еще больше цитат по вопросам доверия и доверия, которые доступны в Quote Ambition (n.d.). Вот несколько:

Доверяй, но проверяй.

Рональд Рейган

Доверие — больший комплимент, чем любовь.

Джордж Макдональд

Доверие начинается с истины и заканчивается истиной.

Сантош Кальвар

Лучший способ узнать, можно ли кому-то доверять, — это довериться им.

Эрнест Хемингуэй

Тому, кто небрежно относится к истине в мелочах, нельзя доверить важные дела.

Альберт Эйнштейн

Доверие нужно заслужить, и оно должно появиться только по прошествии времени.

Артур Эш

Доверяйте только тому, кто может видеть в вас эти три вещи: печаль за вашей улыбкой, любовь за вашим гневом и причину вашего молчания.

Неизвестно

Трудно верить, когда все, что у вас есть из прошлого, является свидетельством того, почему вам не следует этого делать.

Неизвестно

Я не верю словам, я верю действиям.

Неизвестно

Мое решение — доверять вам. Доказать мою правоту — это ваш выбор.

Prakhar Sahay

Сообщение о возвращении домой

Нельзя недооценивать важность доверия для успешных отношений: это краеугольный камень любых здоровых отношений. Не всегда легко завоевать доверие, хотя, как показывает эта статья, вы, безусловно, можете предпринять шаги, чтобы укрепить доверие в любых отношениях.

Наверное, основа всего доверия — честное общение. Как только нас поймают на лжи, доверие к нам падает. Прежде всего, чтобы построить доверительные отношения, будьте честны.

Как вы строите доверительные отношения как в профессиональных, так и в личных отношениях? Возможно, у вас есть несколько советов, которыми вы можете поделиться. Не стесняйтесь делиться своими мыслями и отзывами в разделе комментариев.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте скачать наши три упражнения на позитивные отношения бесплатно.

• Бониор, Андреа (2018). 7 способов построить доверительные отношения. Получено с https://www.psychologytoday.com/au/blog/friendship-20/201812/7-ways-build-trust-in-relationship
.
• Бринн, янв (2014). Ледоколы, часть 3: Укрепление доверия и создание безопасной среды. Получено с https://www.canr.msu.edu/news/icebreakers_part3_building_trust_and_creating_a_safe_environment
.
• Бакли, Карфаген (сущ.д.). Простые стратегии построения доверия. Получено с https://www.liveyourtruestory.com/13-simple-strategies-for-building-trust-communication/
.
• Демерс, Джейсон (2017). 7 способов естественным образом завоевать доверие потребителей. Получено с https://www.entrepeneur.com/article/293170
.
• Любовь — это уважение (2014). Укрепление доверия после обмана. Получено с https://www.loveisrespect.org/content/building-trust-after-cheating/
.
• партнеров MBO (2018). 6 советов по построению и поддержанию отношений с клиентами.Получено с https://www.mbopartners.com/blog/6-tips-for-building-and-mainpting-client-relationships
.
• Цитата Амбиции (нет данных). 100 лучших цитат по вопросам доверия. Получено с www.quoteambition.com/best-trust-quotes-trust-issues/
.
• Рейнольдс, Джастин (2017). 15 мероприятий по построению команды для укрепления доверия между коллегами. Получено с https://www.tinypulse.com/blog/team-building-activity-trust
.
• Скарлет, Алиса (нет данных). 9 простых способов завоевать авторитет в качестве лидера.Получено с https://www.allbusiness.com/9-easy-ways-build-credibility-leader-19543-1.html
.
• Южный университет (2014). 3 способа установить взаимопонимание с пациентами. Получено с https://www.southuniversity.edu/whoweare/newsroom/blog/3-ways-to-build-rapport-with-your-patients
.
• Тартаковский, Маргарита (2018). 3 способа развить уверенность в себе. Получено с https://psychcentral.com/blog/3-ways-to-develop-self-trust/
.

Вернуть чье-то доверие после серьезной ошибки.- Д-р Сюзанна Гельб

Вебстера определяет «доверие» как «уверенность в том, что кто-то или что-то является надежным, хорошим, честным, эффективным и т. Д.»

Чье-то доверие бесценно. Священный. Это может углубить отношения и воспитать уважение.

И все же это доверие легко потерять — если его предадут. Как свитер красивой вязки. Потяните за одну свободную нить, и весь свитер, скорее всего, распутается… так быстро.

И вернуть это доверие сложно.Как сказал Опре велосипедист Лэнс Армстронг во время интервью после того, как его употребление наркотиков, улучшающих спортивные результаты, стало известно миру: «Я проведу остаток своей жизни, пытаясь вернуть доверие и пытаясь извиниться перед людьми … до конца своих дней. моя жизнь.»

Итак, как мы можем вернуть чужое доверие, если мы действительно напортачили? Что мы можем сделать или сказать? А что, если другой человек откажется — или просто больше не хочет, чтобы мы были в его жизни?

Это непросто и, честно говоря, не всегда возможно.

Но если кто-то хочет попытаться наладить отношения, читайте дальше.

«Я облажался, большое время. Что я могу сделать, чтобы доказать, что я изменился? »

Один из способов продемонстрировать, что кто-то изменился, — это поведение , , достойное доверия, , стабильное, .

Нетрудно сказать: «Мне очень жаль. Я больше никогда этого не сделаю. Обещаю.» На самом деле, для многих это довольно просто. Также нетрудно попытаться накраситься, купив цветы или конфеты, или отправив сердечную записку «Пожалуйста, прости меня».

Но на самом деле изменить свое поведение — выполнять свое слово, постоянно — вот в чем может заключаться проблема. Для этого, возможно, потребуется копнуть глубоко в себе, чтобы внести необходимые изменения — сделать отношения более сильными.

«А как насчет извинений? Что я должен сказать?»

Если есть возможность извиниться, воспользуйтесь ею.

Часто бывает очень полезно, если человеку, которого причинили боль, известно о своих намерениях, что может быть примерно таким: «Я рассмотрел проблему, из-за которой это произошло.Этого больше никогда не повторится ».

Слова имеют значение, и слова могут помочь. Но опять же, они значат очень мало … если только они не сопровождаются изменением поведения.

«Они мне до сих пор не верят. Сколько времени нужно, чтобы вернуть чье-то доверие? »

На самом деле нет установленного времени. Это зависит от характера отношений, от того, что кто-то сделал, чтобы «испортить», и как это поведение повлияло на другого человека.

В целом, однако, если и человек искренне хотят восстановить отношения и исправить потерю доверия, это может быть отличным знаком.

До тех пор, пока человек постоянно воздерживается от запретного поведения — и пока человек, которого он «подвел», готов отпустить, простить и двигаться дальше, у отношений могут быть хорошие шансы на восстановление прежнего состояния. ноги, и становится еще сильнее. В конце концов, оба человека могут даже стать более устойчивыми из-за этой проблемы.

«Что, если они больше не хотят меня видеть в своей жизни?»

Это может быть болезненная ситуация, но важно принять выбор другого человека и не пытаться отговорить его от этого или манипулировать им, чтобы изменить свое мнение.

Возможно, их отказ означает, что им больно внутри. Это понятно. Лучше всего (как бы жестко это ни звучало) было бы уважать их чувства и желания — дать им пространство в надежде, что однажды они могут изменить свое мнение.

«Это слишком ужасно. Я просто не могу простить себя за то, что сделал ».

Наказание себя — никогда не выход.

Если кто-то позволяет чувству стыда и самокритике накапливаться, в конце концов, он может словесно обрушиться на кого-то еще, кого любит, изливая свой гнев нездоровым образом, что, вероятно, приведет к еще большему обиду и сожалению.

Важно предпринять необходимые шаги, чтобы исцелить свои чувства горя и стыда. (Я немного больше об этом пишу в своей серии «Руководств по жизни».) Иногда это может включать в себя обращение за профессиональной помощью.

Как только человек простил себя за «ошибку», он может вернуться к своему естественному состоянию — состоянию любви к себе, когда он, естественно, хочет относиться к себе (и другим) с заботой и уважением, которых они заслуживают. В этом состоянии им не нужно «пытаться» делать то, что правильно.Их всего будет

. . .

PS. Эта статья была посвящена тому, чтобы вернуть чье-то доверие после неудач.

Но как насчет того, чтобы вернуть себе доверие… и снова поверить в себя ?

Подробнее о вере в себя опять же в этой статье.

ППС. Быть способным прощать может быть непросто… Я написал немного больше на эту тему в своем «Руководстве по жизни»… Как простить того, кто причиняет нам боль больше всего.

14 вещей, которые мужчины должны делать, чтобы завоевать доверие женщины

Итак, вы сказали этой женщине, что она вам нравится, но она сказала, отступите, потому что у вас нет внешности человека, которому можно доверять.Ой. Или, может быть, ваша девушка сказала, что любит вас, но будет проверять, где вы и с кем находитесь, каждый час — и она не верит деталям, которые вы ей рассказываете, поэтому она шпионит за вами!

Для женщины, которой изменили в прошлых отношениях, нормально, что ей трудно снова доверять мужчинам. Или, если вы в настоящее время находитесь в отношениях, и ваша девушка несколько раз ловила вас на лжи, вы не можете винить ее за то, что она подозревала, что вы делаете что-то за ее спиной. И снова завоевать ее 100% доверие будет непросто.

Что вы можете сделать, чтобы завоевать ее доверие

Если вы хотите заслужить доверие женщины, вот 14 вещей, которые вы можете сделать. Они простые, но не такие уж простые. Однако, если они успешно сработают, у вас будет больше шансов завоевать женское сердце или укрепить отношения. Вот они:

Дружба — лучшая основа отношений. Благодаря искренней дружбе вы можете позволить понравившейся девушке узнать, кто вы на самом деле, без давления, и наоборот.Это может быть более медленный процесс, но он более надежен, чем сразу начинать свидание.

Если вы будете верны себе перед любимой женщиной, ей будет легче доверять вам, потому что она узнает, кто вы есть, а что нет. Притворяться кем-то другим может произвести на нее впечатление вначале, но рано или поздно она узнает свое истинное лицо, и это заставит ее почувствовать себя обманутой.

Если вы хотите встречаться с девушкой, вы должны четко заявить о своих намерениях. Это потому, что она тебе нравится и ты хочешь узнать ее получше? Или вам просто скучно и вы хотите только повеселиться? Это поможет ей установить границы ваших отношений и избежать разочарований.

Если вы серьезно относитесь к женщине и хотите, чтобы она чувствовала себя в безопасности, представьте ее своей семье и друзьям. Таким образом, она будет чувствовать себя важной для вас и что вы ничего и никого от нее не скрываете.

Мужчины умеют заставлять девушек чувствовать себя особенными на этапе свиданий, но как только они становятся стабильными или после года совместной жизни, их отношение к ним ухудшается. Когда девушка замечает, что ее парень изменился по отношению к ней, она невольно думает, что он нашел кого-то другого. Поэтому убедитесь, что вы остаетесь милым и нежным со своей девушкой на протяжении всех ваших отношений.

Не давай обещаний, которые ты не сможешь сдержать. Как только вы нарушите обещание, обещанная вами женщина будет разочарована и сочтет вас лжецом. Ей будет трудно снова доверять вам, поэтому подумайте, прежде чем давать клятву что-то делать.

Не существует такой вещи, как «белая ложь». Всякая ложь, даже самая маленькая, по-прежнему остается ложью и может подорвать доверие девушки к вам. Женщины — хорошие сыщики, поэтому не смей пытаться избежать неприятностей с помощью лжи — это может только усугубить ситуацию.Лучше, если вы будете честны, даже если это может навредить ей, потому что она хотя бы знает, что может вам поверить.

Если вы попали в ситуацию, которая, как вы знаете, разозлит вашу девушку, например, вы столкнулись со своим бывшим в лифте и застряли в нем на час, не пытайтесь скрыть, что произошло. Вместо этого скажите ей немедленно, прежде чем это сделает кто-либо другой. Если она узнает это из другого источника, она почувствует, что вы что-то от нее скрываете.

Открытость — важный фактор в здоровых отношениях, потому что вы можете честно рассказать друг другу, что вы чувствуете. Плохо, если вы не можете доверять друг другу свои мысли. Если вы хотите, чтобы ваша девушка была честна с вами, сделайте первый шаг, открыв ей свои чувства и секреты.

Доверие порождает доверие. Вы не можете требовать доверия от женщины, если не доверяете ей сами.Вот почему заставьте ее почувствовать, что вы ей полностью доверяете. Не проверяйте ее телефон каждый раз, когда видитесь с ней, или не завидуете ее друзьям-парням.

Дружить с девушками — это нормально, но не переусердствуйте, ведя себя с ними слишком мило или кокетливо. Вы не хотите давать своей девушке повод для ревности. Иногда женщина может доходить до крайности, не позволяя своему парню больше видеться со своими подругами, потому что она боится того, что он делает с ними, когда ее нет рядом.

Если вы сделали что-то неправильно, что могло повредить ей, проявите скромность, искренне извинившись и заверив ее, что сожалеете об этом. Вы объясняете свою сторону, но избегаете оправданий, чтобы уйти от ситуации. На самом деле извинения могут заставить вас выглядеть виноватым и защищающимся.

Не теряйте терпения, пытаясь завоевать доверие женщины, особенно если вы потеряли его по вашей вине.Чтобы завоевать доверие, нужно время. Поэтому просто будьте всегда последовательны и честны с ней. Не заставляйте ее доверять вам, потому что ей будет труднее.

Как можно заслужить доверие со стороны другого человека, если вы не можете заслужить доверие даже от себя? На самом деле трудно заслужить доверие любимой женщины, и вы можете почувствовать отчаяние и безнадежность. Но девушкам нравится видеть постоянные усилия — они хотят почувствовать искренность, терпение и настойчивость.Поэтому, если вы хотите заслужить доверие в глазах женщины, научитесь доверять себе и не сдавайтесь в завоевании ее ума и сердца.

Доверие хрупкое. Его сложно достать, но сломать можно всего за один промах. Поэтому вместо того, чтобы зацикливаться на доверии женщины, постарайтесь добиться в себе порядочности. Таким образом, вы можете быть достойным доверия кому угодно, и не составит труда заставить кого-нибудь поверить в вас.

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Идеи продуманных подарков для любимой девушки:

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.