Компрессы от ушибов: Ушибы и гематомы. Помощь при ушибах, средства от гематом

Содержание

Компресс при ушибе. Рецепты и правила приготовления компрессов. Медицинские и домашние методы терапии. Инструкция по применению компресса и советы врачей

Самой распространенной травмой является ушиб. Его можно получить на улице, на работе и даже дома. Ушиб — это повреждение мягких тканей. Чаще всего такое случается без потери целостности кожного покрова. Ушиб обычно сопровождается сильной болью, отеком. Если повреждены сосуды, появляется гематома. Чтобы предотвратить подобные последствия этой травмы, необходимо лечение начинать как можно скорее. В большинстве случаев его можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Чаще всего используются при ушибе компрессы. Их можно делать как с лекарственными препаратами, так и с народными средствами. Если соблюдать правила применения этого метода, можно быстро избавиться от всех последствий травмы.

Особенности лечения ушибов

Ушиб — это травма, полученная при ударе или падении. Повреждаются при этом только мягкие ткани и подкожная клетчатка. Кожа обычно страдает незначительно. Но часто разрываются кровеносные сосуды. Из-за этого развивается отек, появляется гематома, болевые ощущения. Может возникнуть также воспалительный процесс, который распространится на близлежащие суставы. Но обычно ушиб сопровождается появлением синяка. В этом случае он считается несложной травмой, которую можно лечить самостоятельно в домашних условиях.

Ушибы первой степени без повреждения кожи, разрывов мышц или сухожилий могут зажить за 3-5 дней. После более сложных травм ткани буду восстанавливаться 1-2 недели. А ушибы, сопровождающиеся переломами, вывихом или повреждением внутренних органов должны лечиться только в медицинском учреждении.

Первая помощь

Сразу после подобной травмы нужно приложить к больному месту лед. Холодный компресс при ушибе помогает предотвратить развитие отека и гематомы, снять болевые ощущения. Прикладывают с этой целью лед, грелку, наполненную холодной водой, мокрое полотенце или даже любой замороженный продукт. Если травмирована конечность, можно также наложить давящую повязку или использовать специальный бандаж. При сильных болях можно использовать обезболивающую мазь или таблетки. Но накладывать такие мази можно только при отсутствии повреждений кожи.

Кроме того, сильные боли, быстрое нарастание отека и нарушение подвижности конечности должно стать поводом для обращения к врачу. А в легких случаях подобные травмы лечат дома. В первые сутки необходимо прикладывать холодные компрессы и использовать охлаждающие мази.

Что такое компресс?

Это медицинская процедура, представляющая собой прикладывание к больному месту куска ткани, смоченного в лечебном средстве. Применяются компрессы при травмах, болях в суставах, простуде. В отличие от примочки компресс держат более длительное время, часто — всю ночь или даже больше. Кроме того, большинство из них предполагает наложение нескольких слоев поверх лекарства — пленка, ткань, теплый платок. Это делается с целью создать парниковый эффект, при котором улучшается кровоснабжение тканей и всасывание лекарственных средств.

Компресс также может представлять собой какие-либо компоненты, которые заворачиваются в ткань и прикладываются к месту травмы. Это может быть лед, листья растений, мазь.

Для чего делаются компрессы?

Основной целью подобной процедуры является облегчение состояния больного. Компрессы делают, чтобы улучшить кровообращение и обменные процессы в месте его наложения. Это позволяет быстрее снять боль и отек, предотвратить появление гематомы. А лекарственные препараты, проникая в ткани, способствуют их более быстрому заживлению. Но делать компрессы в домашних условиях можно только при легких травмах, без трещин в кости, вывихов или серьезного повреждения мягких тканей.

Показаниями для применения компрессов при ушибе является несильная болезненность, появление гематом и синяков, небольшие ссадины на коже. Правильный подбор лекарственных средств способствует восстановлению кровообращения в области травмы и предотвращает скопление крови в подкожной клетчатке. Компрессы после ушиба снимают болевые ощущения, устраняют красноту и отек, ускоряют заживление ссадин.

Правила применения

После серьезного ушиба нужно обязательно обратиться к врачу для определения последствий травмы. Особенно это важно при ушибах головы. Нельзя самостоятельно применять компрессы при ушибе, если развивается сильный отек, быстро меняется цвет кожи, ощущаются распирающие боли. Это может указывать на развитие воспалительного процесса, при котором противопоказаны согревающие компрессы. Не применяются домашние компрессы также при травмах головы и брюшной полости. В этих случаях необходимо специальное лечение. К врачу следует обратиться также в том случае, если боль не проходит в течение 5-7 дней, отек нарастает или нарушается подвижность травмированной конечности. Компрессы при сильных ушибах применяются только после консультации со специалистом и совместно с назначенными им средствами.

Этот способ лечения будет эффективным, только если соблюдать определенные правила:

  • холодный компресс можно держать 3-5 минут, потом нужно сделать перерыв, чтобы не допустить обморожения;
  • если присутствует воспалительный процесс, нельзя делать согревающие компрессы;
  • при травмировании конечности нужно поднять ее кверху, это поможет предотвратить развитие отека;
  • некоторые препараты, например, йод или «Бодягу», можно наносить только в том случае, если нет повреждений.

Спиртовые компрессы при ушибе

На вторые сутки после ушиба необходимо делать согревающие компрессы. Больше всего для этого подходит спиртовая основа. Такие компрессы помогают убрать отек, рассасывают гематому, улучшают кровообращение. Можно для этого брать обычную водку или спирт, разбавленный водой 1:3. Врачи рекомендуют делать подобные компрессы вечером или на ночь, так как в течение нескольких часов после их снятия нельзя выходить на улицу и нужно беречь поврежденное место от переохлаждения.

Чаще всего врачи рекомендуют делать спиртовые компрессы при ушибе ноги или руки. Водку нужно нагреть до температуры тела. Это нужно делать в емкости с горячей водой, но не на огне. Смоченную в водке ткань немного отжимают и прикладывают к больному месту. Сверху кладут пленку, слой ваты и утепляют. Держать спиртовой компресс можно не более 4 часов. Для усиления эффекта водочного компресса можно применять настойки разных трав.

Солевой компресс

При ушибах часто врачи рекомендуют делать повязки с солевым раствором. Особенностью таких компрессов является то, что они способны вытягивать из тканей жидкость. Это помогает снять даже сильные отеки, предотвратить распространение гематомы. Солевой раствор также вытягивает гной, токсины, патогенные микроорганизмы. Поэтому применяются такие компрессы даже при серьезных ранах.

Для компресса нужно приготовить 8-10%-й солевой раствор. Лучше брать для него морскую соль, но подойдет и обычная каменная. Обычно рекомендуют сделать раствор из 3 столовых ложек соли на литр воды. Она должна быть комнатной температуры. Если нужно активировать кровообращение в подкожной клетчатке или расслабить спазмированные мышцы, делают горячий солевой компресс, но он должен быть менее концентрированным.

Лекарственные травы для компрессов

Чаще всего применяют при ушибах отвары или настойки растений. Такие компрессы реже вызывают побочные эффекты и обладают мягким действием. Но они способны снять болевые ощущения и предотвратить появление большого синяка.

  • Лучшим растением, по мнению медиков, для устранения неприятных симптомов легких травм является подорожник. Правда, применять такой компресс при ушибе можно только летом, когда есть свежие листья. Их нужно промыть и немного размять, чтобы они пустили сок. Потом приложить к месту ушиба и закрепить бинтом. Если менять компресс каждые 2 часа, можно предотвратить появление синяка и быстро снять боли.
  • Арника горная прекрасно снимает воспаление и боль, уменьшает отек и гематому. Нужно сделать крепкий отвар из корней и цветков растения. Компресс прикладывается несколько раз в день.
  • Протертые листья алое, смешанные с медом, обладают сильным обезболивающим свойством. Их можно использовать для компресса при сильном воспалении.
  • Можно сделать в термосе настой из смеси багульника, шишек хмеля, зверобоя и полыни. На 500 мл кипятка нужно 3 столовые ложки травы. Прикладывать к больному месту ткань, смоченную в горячем растворе и держать до остывания.

Эффективные народные методы

Невозможно определить, какой компресс при ушибе будет самым эффективным, ведь все они обладают разным действием. Поэтому ориентироваться нужно на индивидуальные особенности и тяжесть травмы. Но есть несколько рецептов, которые используются чаще всего.

  • Можно применять капустные листья. Их нужно помять и приложить к месту ушиба. Такие компрессы хорошо убирают синяк, отек и воспаление
  • С последствиями ушиба хорошо справляется жирный творог, лучше всего домашний. Его нужно размять вилкой с медом и солью. Компресс закрепляют бинтом, менять его нужно несколько раз в день.
  • Заварить крепкий чай, смочить марлю и приложить ее к синяку. Менять компресс нужно по мере высыхания.
  • Хорошо снимает отечность и болезненные ощущения сырой картофель. Его нужно мелко измельчить, смешать с медом и сырым яйцом, потом приложить к синяку. Менять компресс нужно несколько раз в день.
  • Таким же действием обладает компресс из репчатого лука. Луковицу измельчают, добавляют ложку меда или сахара. Компресс фиксируют и утепляют шарфом.
  • Согревающими свойствами обладает компресс с уксусом. Нужно смешать в одинаковых количествах 9%-й уксус, растительное масло и воду. В полученном растворе намочить ткань и приложить к месту ушиба. Закрыть пленкой и утеплить.
  • Для снятия отека и рассасывания гематомы подходит компресс из березовых листьев. 200 грамм измельченных свежих листьев нужно залить литром кипятка и добавить столовую ложку соли. Компресс меняется до 6 раз в день.

Компрессы с лекарственными препаратами

Для лечения последствий ушибов можно также использовать средства из аптеки. Обычно такие препараты есть у каждого дома. Это мази, линименты, порошок или растворы. Такие компрессы после ушиба помогут убрать синяк, отек и воспаление, снимут боль и ускорят заживление тканей.

  • «Бодяга» — это самое распространенное средство для лечения синяков и боли после ушиба. Использовать ее можно только в том случае, если нет повреждения кожи. Препарат вытягивает токсины, ускоряет кровообращение. Применять бодягу можно в виде порошка или мази. Порошок разводится водой и эта кашица используется для компресса.
  • Эффективен также препарат «Димексид». Он быстро снимает отек, воспаление и боль. Применяются такие компрессы при сильных ушибах, но без повреждения кожи. Препарат обязательно разбавляется водой или «Новокаином». Втирать полученное средство в кожу нельзя, использовать его нужно только для компрессов.
  • При синяках без повреждения кожи можно также использовать гепариновую мазь. Ее накладывают густым слоем и укрепляют бинтом.
  • Если ушиб сопровождается ссадинами или царапинами, лучше использовать линимент Вишневского. Мазь накладывают толстым слоем и перебинтовывают.
  • Есть также несколько специальных мазей и кремов, которые предназначены для лечения ушибов. Это «Спасатель», «911», «СинякОФФ».

Остальные препараты можно использовать только по рекомендации врача. Специалист поможет подобрать лучшее средство, которое быстро поможет справиться с последствиями ушиба.

Как лечить ушиб — AptekaOnline

Никто не застрахован от падений. Чаще всего падают дети и получают незначительные ушибы, от которых можно спастись своими силами и при этом не обращаться за профессиональной медицинской помощью. Обычно слово «ушиб» трактуют как повреждение мягких тканей тела и кровеносных сосудов, при которых возникают гематомы. Чтобы лечить это повреждение самостоятельно, необходимо на сто процентов убедиться, что полученная травма действительно является ушибом. Определить ушиб не составляет никакого труда: вначале у человека возникают болевые ощущения, а после будет отек, что приведет, рано или поздно, к кровоподтеку.

Очень важно своевременно оказать первую помощь, чтобы избежать серьезных гематом. Для начала на поврежденное место следует положить что-то холодное: лед, грелку с холодной водой, компресс. Холодный компресс меняют периодически по мере нагревания. Этот прием снижает болевые ощущения, а также уменьшает отек, не давая ему расходиться дальше. При ушибе рук и ног, как правило, налаживают тугую повязку. Через несколько дней на поврежденное место накладывают согревающий компресс, и буквально в ближайшее время отек спадет, а про ушиб никто и не вспомнит.

А вот если оказанная первая помощь не помогает, ушиб необходимо лечить. Хорошим средством при ушибах является камфорный спирт, который снимает боль и воспаление. Также можно прикладывать к поврежденному месту листы капусты — для того чтобы избежать отеков. Мед, смешанный с алое в равных пропорциях, снимает не только боль, но и воспаление, а также купирует появление отеков. При ушибе на помощь может прийти и сырой картофель, который следует прикладывать к больному месту на протяжении получаса.

В домашних условиях можно сделать кашицу из фасоли, при этом отваренную фасоль мелко размять и прикладывать к ушибу на несколько минут, затем смыть. Такую несложную процедуру следует проводить как можно чаще. При достаточно сильных ушибах нужно применять спиртовую настойку из цветов багульника, наружно, дважды в день. А также принимать внутрь отвар из цветов арники: чайную ложку сухих цветов нужно залить стаканом горячей воды и настоять пару часов, затем принимать до еды два раза в день. Такой отвар можно использовать и в качестве компресса.

В случае, если самолечение не помогает, а отек становится больше, в обязательном порядке следует обратиться за профессиональной врачебной помощью, в противном случае все это может привести к негативным последствиям.

Помощь и Лечение При Ушибах и Вывихах


Помощь и Лечение При Ушибах и Вывихах

Как правило, под ушибом понимается механическое повреждение тканей и органов без сколько-нибудь серьезного нарушения их структуры, кроме того, что разрываются мелкие сосуды, страдает подкожный жировой слой, иногда мышцы и нервы.

Кожные покровы, при этом, повреждаются незначительно, но на месте травмы, как правило, появляется припухлость, образуется синяк, болевые ощущения. Очень распространенный тип травм, многие, так или иначе, с ним сталкивались.

Ушиб и вывих может является как самостоятельной травмой, так и сопровождать другие, более серьезные, например перелом. В таком случае врачи говорят о том, что у пострадавшего ушибленная рана.

Ушиб и Вывих Симптомы

Самый очевидный для всех симптом ушиба — так называемый синяк, а иначе – гематома или кровоподтек.

Он образуется в результате разрыва капилляров в мягких тканях. По цвету синяка врачи умеют определять время, когда пострадавший примерно получил травму. Вторым явным признаком ушиба является боль в месте повреждения. Если боль очень сильная и терпеть ее действительно сложно, это может означать, что повреждены кости. Болевые ощущения проявляются мгновенно в момент получения травмы и могут быть очень сильными. Затем они могут снизиться и носить вполне терпимый характер, но спустя время снова усиливается.

Это связано с тем, что увеличивается отек поврежденных тканей, разрастается гематома.

В большинстве случаев, полученные не сильные ушибы проходят сами, совсем без последствий или с последствиями, которые исчезают в течение 2-3 недель после получения травмы. Но, случается и так, что последствия могут быть крайне серьезными. Поэтому, лечя ушиб и оказывая помощь при ушибе и вывихе, необходимо максимально быстро определить не получил ли человек более серьезную травму – перелом, не пострадали ли кости, внутренние органы, суставы.

 

Ушиб и Вывих Лечение

Для этого следует обратиться в травмпункт.

Часто случается так, что при ушибе требуется срочная госпитализация , поскольку ушиб и вывих сопровождается такими травмами, как повреждение или разрыв внутренних органов, сотрясение мозга, вывих, сложный перелом….
Если же срочно обратиться к врачу нет возможности, лечение ушиба следует оказывать в следующем порядке:

 

Сразу же после получения травмы рекомендуется наложить плотную фиксирующую повязку на поврежденный участок. Сделать это можно как с помощью эластичного бинта, так и используя подручные средства – косынку, шарф, элементы одежды. Если повреждена конечность, ее можно приподнять, таким образом возможно уменьшить отек.

Поврежденную часть тела следует обездвижить, чтобы не причинять пострадавшему дополнительные страдания от усиления боли при шевелении пострадавшей частью тела.

При наличии повреждений на кожных покровах типа ссадин и царапин ранки следует продезинфицировать.

При наличии возможности, наложить на место ушиба холодный компресс и периодически его менять – это поможет снять или уменьшить отек, остановить подкожное кровотечение, если оно еще не прекратилось, немного ослабить боль. При этом необходимо помнить о том, что холодные компрессы эффективны только в течение первых 24 часов после получения ушиба. Людям с нарушенным кровообращением холодные компрессы противопоказаны.

Категорически запрещены всевозможные массажи или растирание ушибленного места, различные тепловые воздействия в течение первых суток после получения травмы, поскольку это может привести к увеличению гематомы или к еще большему травмированию. Но, при этом, на следующие сутки после травмирования, когда поврежденные сосуды уже заживают, тактику согревания применять как раз таки рекомендуется. Здесь могут быть полезны теплые ванночки, компрессы или примочки. Все это должно способствовать снижению отечности и уменьшению гематом. Помогают снижению отечности и уменьшению боли согревающие мази.

До визита к врачу, обезболивающие препараты лучше всего пострадавшему не давать, поскольку это может стать причиной того, что можно просмотреть ухудшение состояние больного. В случае же, если есть полная уверенность в том, что более серьёзных повреждений нет, можно принять обезболивающее, кроме аспирина. Аспирин разжижает кровь и может способствовать усилению кровотечения.

 

 

Опухла Рука или Нога от Удара

Не существует людей, не застрахованных от ушибов, которые приводят к отёку и опухолям рук или ног, и повреждённого места и внутреннему кровоизлиянию.
Если вы считаете свою травму серьёзной, то сначала следует обратиться к врачу для того, чтобы проконсультироваться с ним и сделать рентген-снимок ушиба.



Если же травма несерьёзная, можно оказать себе помощь в домашних условиях.

Для замедления опухлости руки или ноги повреждённого участка кожи и устранения внутреннего кровоизлияния приложите к ушибу лёд и держите его не менее часа. После этого помажьте ушиб кашицей бодяги, которая обычно продаётся в аптеке в виде порошка или мазей. Бодяга снимет отёчность, снизит болевые ощущения, а также предотвратит

внутреннее кровоизлияние.

Если сильная боль от ушиба вас беспокоит, можно купить в аптеке различные мази: долгит, долобене гель, феброфид и фастум гель. Такие мази устраняют боль, снимают отёк и замедляют воспаление. Помните, что нанесение мази на повреждённый участок кожи должно производиться по инструкции.

Спустя несколько дней после того, как вы получили ушиб и получили опухшую ногу или руку, разрешается использовать тёплые компрессы. Можно использовать компресс из корня водки и хрена. Сок этого корня нужно смешайте с водкой в пропорции одна к одной. После этого накладывайте приготовленный компресс на ушиб.

Хорошим помощником в устранении отёков считается многолетнее алоэ, которое к тому же помогает как при ушибах, так и при загнивании ран, полученных вследствие этого травм. Кашицу листьев алоэ смешайте с мёдом и накладывайте на повреждённое место.

Помощь в ушибах могут оказать свежие капустные листья. Для того чтобы сделать из них лечебное средство, отбейте капустные листья до выделения сока. При наложении на ушиб производите смену капустных листьев примерно каждые 30 минут.

Хорошо справляется с ушибами обычный лук. Натрите на крупной тёрке большую луковицу, а получившуюся кашицу используйте как компресс.

Замедлить воспаление и снять отёк может свежий картофель. Его тоже следует натереть на тёрке (уже на небольшой), после чего прикладывать получившуюся массу на повреждённое место.
Когда опухла нога или рука от ушиба, обязательно следует обратиться к врачу травмпункта (травматологу) для того, чтобы проконсультироваться с ним и сделать рентген снимок

ушиба.

В Сети Многопрофильных Медицинских Центров «Профмедосмотр Плюс», Вы можете сделать рентген снимок ушиба проконсультироваться с опытным травматологом

Синяки и ушибы: как быстро убрать гематому

Синяки сами по себе исчезают в течение 2-3 недель. Эксперты рассказали, как можно ускорить этот процесс.

По словам специалистов, важно знать, на какой стадии заживления находится синяк. Потому что способы, которые можно применять через два дня после ушиба, категорически не подходят, если гематома свежая.

Так, чтобы убрать синяк, которому меньше суток, нужно приложить к нему холодный компресс. Лучше всего сделать это сразу после ушиба. Под действием холода ток крови замедлится, что значительно уменьшит размеры гематомы. Компресс надо держать не менее 10 минут. Повторять процедуру можно после 20-минутного перерыва.

При этом полезно ограничить движения пострадавшего участка тела, чтобы не увеличивать кровоток. По этой же причине по возможности лучше стараться держать ушибленное место выше уровня сердца.

Также уменьшить свежую гематому поможет крем или гель от ушибов, в составе которого есть димeтилсульфоксид, гепарин и декспантенол.

По словам экспертов, если при сильной боли приходится прибегнуть к обезболивающему, то это не должен быть аспирин или ибупрофен. Эти препараты разжижают кровь и могут привести к тому, что гематома увеличится.

Синяки, которым уже больше суток, называют уже сформировавшимися. В этом случае основная задача — ускорить их рассасывание. Проще всего достичь этого с помощью тепла. К примеру, можно прикладывать к месту ушиба грелку или смоченную теплой водой ткань, а также принять горячую ванну. Еще самое время прибегнуть к массажу с использованием разогревающей мази, в составе которой есть бадяга либо капсаицин.

Кроме того, можно применять кремы или компрессы с растительными экстрактами и витаминами. Специалисты советуют гель на основе экстракта арники или ананаса, который уменьшит отеки и ускорит регенерацию. Другим средством может стать крем с витамином К, который поспособствует восстановлению поврежденных капилляров и сосудов.

В качестве бытового средства для сформировавшегося синяка можно использовать компресс из мелко порубленного репчатого лука, завернутого в марлю. Витамин С, содержащийся в соке лука, даст положительный эффект, сообщает сайт «Лайфхакер».

Читайте также: 5 нестандартных применений горчицы.

Компрессы при ушибах, компрессы от отеков и синяков: рецепты и приготовление

Ушиб – это самый распространенный вид бытовой или производственной травмы. Для ушиба характерно повреждение мышечных и соединительных тканей и сосудов без нарушения целостности кожных покровов. Кости при этом тоже не затрагиваются. Ушиб можно получить, неудачно упав или сильно ударившись, ушибы получают в драках и при несчастных случаях. Пострадать могут разные части тела, голова, лицо. Травмы бывают разной степени тяжести, но даже самые легкие требуют оказания первой помощи, чтобы снять боль, отек и не допустить образования гематомы.


Оглавление: 
Первая помощь при ушибе: холодный компресс
Лучшие рецепты компрессов при ушибах
Овощной компресс
Компрессы от отеков и синяков

Очень кстати в таком случае будет компресс. Это отрез ткани или марли, который смачивается в воде или лечебном средстве, и прикладывается к больному месту с целью снять боль, уменьшить отек и ускорить заживление травмы. Также компресс может состоять из каких-либо подручных компонентов, которые оборачивают в ткань или специальную бумагу и тоже прикладывают к ушибу.

Обратите внимание! От примочки компресс отличается более широким разнообразием используемых средств (не обязательно это будут жидкие составы), и длительностью применения. если примочки накладывают на 10-15 минут, то компресс можно оставлять на несколько часов и даже на всю ночь.

Итак, какие компрессы можно сделать, чтобы снять боль, отечность и не допустить образования ужасающей гематомы пурпурно-синего цвета?

Первая помощь при ушибе: холодный компресс

Самый просто и самый эффективный компресс в первые несколько часов после ушиба – это лед или холодная вода. Если на улице зима, то можно приложить к пострадавшему месту снег. Другие варианты холодного компресса:

Кстати, есть мнение, что, если прикладывать к ушибу кусок сырого замороженного мяса или сала, заживление пройдет быстрее. Но официального подтверждения этот метод лечения пока что не получил. Если же ушиб на лбу или на носу, то очень удобно прикладывать к нему ложку, охлажденную в морозильной камере.

Лучшие рецепты компрессов при ушибах

Если в первые сутки к ушибленному месту рекомендуется прикладывать только холод, то на вторые все в корне меняется – теперь нужно делать согревающие компрессы.

Обратите внимание! Будьте осторожны, если ткани воспаляются, то греть их противопоказано – такое «лечение» способствует распространению инфекции по всему организму. Лучше всего использовать специальные мази и гели от ушибов – таких сейчас в аптеке очень много, можно выбрать недорогое и эффективное средство. Если аптечные средства  недоступны, то выручат проверенные народные рецепты:

  1. Подорожник. Если несчастье случилось летом на даче, то не составит никакого труда отыскать под забором в саду это лекарственное растение. Его листья собирают, промывают и измельчают ножом так, чтобы образовалась сочная кашица. Эту кашицу перекладывают на кусок марли или бинта, сложенный в два-три слоя, и прикладывают к ушибленному месту, сверху фиксируют повязкой. Держать такой компресс можно всю ночь, а утром заменить свежим.
  2. Капуста. Свежий капустный лист способен быстро снять боль, отек, уменьшить покраснение и даже вытянуть гной, если он скопился под кожей. Это средство помогает не только при ушибах – капустный лист используют при растяжениях мышечных тканей, суставных и головных болях, укусах насекомых. В нашем случае капустный лист нужно помыть, помять, чтобы он пустил сок, и примотать к ушибу. Через полчаса лист меняют на свежий, и так на протяжении 4-5 часов. Потом лист можно прикладывать два-три раза в день до полного восстановления тканей. Для большей эффективности можно смазывать капустный лист медом.
  3. Домашний творог. Это тоже проверенное веками народное средство от ушибов и воспалений. Чтобы снять боль и отеки при ушибах, сначала творог нужно охладить в морозилке, потом завернуть в чистую ткань или марлю и приложить к больному месту. Использованный творог нужно выбросить – он не пригоден в пищу даже для животных.
  4. Чайная заварка. Применять это средство очень просто: заварку из чайника перекладывают на марлю и приматывают к ушибу. Держать такой компресс нужно около часа, затем сухую заварку снять, выбросить и наложить свежую.
  5. Хлебный мякиш. Еще одно старинное народное средство от ушибов. Мякиш ржаного хлеба размачивают в молоке, затем прикладывают к гематоме и перематывают хлопчатобумажной тканью.

Раньше ушибы и синяки лечились свинцовой водой, она даже продавалась в аптеке. Сегодня такой препарат не отыскать, хотя свинец есть в составе многих аптечных противоушибных и противовоспалительных средств.

Овощной компресс

Есть народные рецепты, которые одобряют даже врачи. Приготовление займет некоторое время, но ингредиенты очень просты, они найдутся наверняка у каждого в доме, а эффект стоит всех усилий. Наибольшее признание заслужило такое средство:

  • очистить одну среднюю сырую картофелину и одну луковицу;
  • овощи измельчить на терке или в блендере;
  • добавить к массе такое же количество измельченной свежей белокочанной капусты;
  • все перемешать и добавить несколько ложек кефира, а лучше домашней простокваши – должна получиться густая кашица;
  • этим составом густо смазывают пострадавший участок, покрывают клеенкой, забинтовывают и оставляют не менее чем на два часа.

Остатки компресса смываются теплой водой, после чего ушиб нужно снова тепло укутать. Если делать такую процедуру несколько раз в день, за два-три дня от ушиба не останется и следа.

Компрессы при отеках и гематомах

Что еще советуют народные лекари от сильных, болезненных ушибов, сопровождающихся отеками и гематомами? Поможет яблочный уксус. Его нужно подогреть, затем добавить такое же количество теплой воды. В раствор добавляют по чайной ложке поваренной соли и соды пищевой, размешивают до полного растворения порошков. В полученной жидкости пропитывают марлю и прикладывают к ушибленному месту. Через 30 минут боль пройдет и синяк рассосется намного быстрее.

А еще можно заваривать травы: донник, арнику, руту душистую, полынь. В отваре смачивают салфетку и прикладывают ее к ушибленному месту каждый час, пока не уйдут боль и отек.

Более экзотический способ борьбы с гематомами – свежая банановая кожура. Ее накладывают на ушиб на полчаса, затем меняют.

Даже самый банальный на первый взгляд ушиб заслуживает внимания и врачебного наблюдения. Осложнения и последствия могут проявиться не сразу, спустя месяцы и даже годы. Зачастую человек получает серьезную патологию – например, кокартроз или бурсит – которые существенно ухудшают качество жизни, частично лишают работоспособности и даже могут привести к инвалидности. А все потому, что в свое время был проигнорирован самый обычный ушиб. Потому при подобных травмах не поленитесь сходить к врачу и сделать рентгеновский снимок, это вовсе не будет лишним. Ну а чем лечить ушиб – аптечными препаратами или народными средствами – решает каждый сам для себя.

Конев Александр, терапевт

 30,171 total views,  1 views today

Загрузка…

Средства народной медицины спортсменам в помощь.

Не смотря на изобилие медицинских препаратов, щедро предлагаемых нам фармацевтическими компаниями, порой вполне достаточно целебных свойств какой-нибудь травки, повсеместно произрастающей у бабушки в деревне, чтобы избавиться от приобретенного недуга.

 

И речь не о том, чтобы отказаться от благ современной медицины и  заняться самолечением при помощи народных средств.

 

Безусловно, серьезные заболевания нашего организма следует целиком и полностью доверять квалифицированным специалистам и передовым технологиям.

 

Медицина не стоит на месте, постоянно радуя человечество инновационными разработками в различных своих отраслях.

 

Не является исключением такая ее отрасль как спортивная медицина, которая семимильными шагами продвигается вперед в своем развитии.

 

Разработки охватывают буквально весь спортивный процесс: начиная с препаратов для оказания неотложной медицинской помощи при травмах и ушибах, профилактических препаратов, средств личной гигиены спортсменов и заканчивая сложными приборами для исследований сердечных ритмов, пульса, давления, зрения, слуха и других физиологических процессов.

 

Конечно, было бы глупо, например, при сильном ушибе колена, во время соревновательного боя, приложить к поврежденному месту лист подорожника, вместо того, чтобы оросить ушиб специальным охлаждающим спреем моментального действия.

 

Однако, употребляя медицинские препараты не следует забывать об их праотцах, а именно: о растениях, обладающих лечебными свойствами для организма человека.

 

Использование таких растений может стать достойной и экологически чистой альтернативой для преодоления некоторых профессиональных недугов. 

 

Никто не поспорит с тем, что будничными болячками любителей единоборств (и боевых искусств, в частности) являются всякого рода отеки, ушибы, растяжения, вывихи, синяки и гематомы. Для каждого из этих повреждений продается уйма лекарственных препаратов, один другого эффективнее, а зачастую, один другого дороже.  

 

Мы приведем примеры некоторых лекарственных растений, которые без труда можно раздобыть в любой аптеке за смешные деньги, или самому насобирать у бабушки в деревне. 

 

Эффективным и проверенным средством от полученных на татами ушибов, ран или растяжений являются свежие листья полыни, которые следует сильно измельчить и приложить к больному месту.

 

Более того, при ушибе можно взять любое растение темно-зеленого цвета, потереть его в руках до получения сока. Затем этот сок нанести на рану, ушиб, ожог или порез. Дело в том, что зеленый пигмент (хлорофиллом), который содержится в зеленых растениях, способствует заживлению любых ран и ушибов.

 

От спутницы любой травмы – боли, можно избавиться с помощью уксуса. Необходимо разбавить одним литром воды две столовых ложки уксуса или две чайных ложки эссенции. Эти раствором следует смочить кусок ткани или бинта и приложить к больному месту.

 

Еще одним хорошим способом облегчить страдания от ушиба является компресс из измельченной дубовой коры и цветков маргаритки. Заваривают эти два компонента в одинаковых количествах и настаивают в течении получаса. 

 

Более серьезные травмы, такие как растяжения связок, также лечатся народными методами. После проведения всех необходимых десмургических процедур, при отсутствии противопоказаний, в поврежденное место следует втирать мазь из перетертых листьев подорожника, перетертого картофеля и свиного жира.  

 

Существует множество растений, славящихся своими кровоостанавливающими и антибактериальными свойствами.

 

Какие-то справляются с внутренними кровотечениями (отвар листьев барбариса, щавля конского, настойка цветущих верхушек калины).

 

Какие-то могут применятся наружно, для предотвращения инфицирования ран и ссадин, ускоряя их заживление.

 

Для наружной обработки ран можно использовать лимонный сок, разбавленную настойку эхинацеи или лавандовое масло (1:5), крапиву и ее сок. Интересным средством для остановки кровотечения из небольшой раны является обычная паутина. Мало кто знает, что паутина обладает пенициллиноподобным и кровоостанавливающим действием.

 

Малоприятными последствиями ударов и ушибов являются синяки и гематомы. Небольшие синяки на теле, возможно и не доставят особых хлопот любителю боевых искусств, однако желание побыстрее от них избавиться присутствует у каждого человека.

 

В первую очередь необходимо, по возможности, приложить к поврежденному участку пакет со льдом, или что-то достаточно холодное.

 

Охлаждать участок следует максимально долго, так как это поможет сузить капилляры. Благодаря этому синяк может не появиться вовсе.

 

После охладительных процедур можно воспользоваться специальными мазями, а можно просто приложить в виде компресса измельченные листья петрушки. Петрушка поможет не только быстрее избавиться от синяка, но и снять болезненные ощущения и отек.

 

Однако самым известным народным средством в борьбе с синяками является обыкновенная белокочанная капуста. Отбитые молоточком листья этого овоща следует прикладывать к синяку в виде компресса и как можно дольше сохранять его на поврежденном участке (вплоть до высыхания листа).

 

С капустными листами в борьбе с синяками может соперничать только компресс из картофельного крахмала. Благодаря благоприятному воздействию муки этого клубня, синяк через двое суток побледнеет или исчезнет вовсе.

 

Практически для любого недуга найдется народное лекарство, произрастающее в местных широтах и обладающее всеми необходимыми для заживления свойствами.

 

Конечно, лучше применять эти лекарства в профилактических целях, укрепляя свой иммунитет и физическое здоровье.

 

Ни одно лекарство не сможет сделать нас полноценным и здоровым человеком, кроме как правильное питание и здоровый образ жизни.

 

Ведь здоровый и выносливый организм, с хорошим обменом веществ и крепким иммунитетом на 90 процентов является залогом наибыстрейшего выздоровления.

синяков (для подростков) — Nemours KidsHealth

Что такое синяк?

Синяк, также называемый ушиб (произносится: кун-ТО-жень), возникает, когда часть тела травмируется и кровь из поврежденных капилляров (мелкие кровеносные сосуды просачиваются наружу. Кровь некуда деться). попадает под кожу, образуя красную или пурпурную отметину, которая становится болезненной при прикосновении — синяк.

Синяки могут возникать по многим причинам, но большинство из них возникает в результате ударов и столкновений с предметами или от столкновений с ними.К счастью, как знает любой, кто когда-либо носил фингал, эта отметина не постоянна.

Как долго длятся синяки?

Синяки обычно проходят примерно через 2 недели. За это время синяк меняет цвет, так как тело разрушается и снова впитывает кровь. Цвет синяка может дать представление о его возрасте:

  • Когда у вас впервые появляется синяк, он выглядит красноватым, так как кровь появляется под кожей.
  • В течение 1-2 дней гемоглобин (железосодержащее вещество, переносящее кислород) в крови изменяется, и синяк становится синевато-пурпурным или даже черноватым.
  • Через 5-10 дней синяк становится зеленоватым или желтоватым.
  • Затем, через 10 или 14 дней, он становится желтовато-коричневым или светло-коричневым.

Наконец, примерно через 2 недели синяк исчезнет.

Кто получает синяки?

Синяк может получить любой. У некоторых людей легко появляются синяки, у других — нет. Почему? Синяки зависят от нескольких факторов, например:

  • насколько плотная ткань кожи
  • Есть ли у кого-то определенные заболевания или состояния
  • принимает ли человек определенные лекарства

Кроме того, с возрастом кровеносные сосуды становятся хрупкими, поэтому у пожилых людей чаще появляются синяки.

с.

Как я могу улучшить свое самочувствие?

Приложите к синяку холодный компресс, чтобы замедлить кровоток, притекающий к пораженному участку, что уменьшает количество крови, попадающей в ткани. Это также помогает уменьшить воспаление и отек. Все, что вам нужно сделать, это прикладывать холод к синяку на 15-20 минут каждый час в течение дня или двух после появления синяка.

Вам не нужно покупать специальные холодные компрессы, хотя их удобно держать под рукой в ​​морозильной камере.Просто возьмите немного льда, положите его в полиэтиленовый пакет, заверните его в ткань или полотенце и приложите к синяку (не прикладывайте лед непосредственно к коже).

Еще одна хитрость — использовать пакет замороженных овощей. Неважно, какой именно — морковь, горох, фасоль или что угодно — главное, чтобы они были замороженными. Пакет с замороженными овощами легко приложить к синяку, потому что он может повторять форму травмированного участка. Кроме того, как и холодный пакет, его можно использовать и повторно замораживать снова и снова (просто выберите свои нелюбимые овощи и промаркируйте пакет — вы же не хотите продолжать размораживать и замораживать овощи, которые планируете есть!).

Чтобы уменьшить отек и синяк, приподнимите место ушиба над уровнем сердца. Другими словами, если синяк на вашей голени, лягте на диван или кровать и подперните ногу. Это поможет предотвратить скопление крови в этой области, потому что большая часть крови будет течь обратно к вашему сердцу. Если вы продолжите стоять, к ушибленной голени потечет больше крови, и синяк станет больше.

При необходимости примите парацетамол от боли.

Когда мне позвонить врачу?

Небольшие синяки легко поддаются лечению, но, вероятно, лучше поговорить с врачом, если:

  • Синяк не проходит через 2 недели.
  • У вас часто возникают синяки, и кажется, что синяки появляются по неизвестным причинам.
  • Ваш синяк опух и очень болезненный.
  • Вы не можете пошевелить суставом или думаете, что у вас сломана кость.
  • Синяк рядом с вашим глазом, и вам трудно двигать глазами или видеть.

Можно ли предотвратить синяки?

Ушибов трудно избежать полностью. Но если вы занимаетесь спортом, катаетесь на велосипеде, катаетесь на роликовых коньках или занимаетесь чем-либо, что может натолкнуться, удариться, разбиться или врезаться в что-то, разумно носить защитное снаряжение, такое как накладки, щитки для голеней и шлемы.Потратив всего несколько дополнительных секунд на то, чтобы надеть это снаряжение, вы можете избавиться от болей и болей в течение пары недель.

Ушиб (гематома) — устранение побочных эффектов

Что такое синяк?

Кровоизлияние в кожу из поврежденных кровеносных сосудов вызывает синяк . Это еще называют синяком. Синяки вызывают «черно-синюю отметку», когда они впервые происходить. Через несколько дней или недель, в зависимости от того, насколько серьезен синяк, поврежденный область станет более желтоватой.Это как тело реабсорбирует кровь под кожей.

У всех бывают синяки. Однако, если у вас низкий уровень тромбоцитов или другие проблемы с кровотечением, у вас могут легче развиться кровоподтеки или гематомы, и они могут быть более серьезными.

Что такое гематома?

Гематома — это более крупное скопление крови, обычно вызванное хирургическим вмешательством, травма или более серьезная травма. Гематомы обычно реабсорбируются в теле, как и синяк.Однако, в зависимости от размера, местоположения и причины гематомы, область может потребоваться дренировать хирургическим путем, или для ее разрешения потребуется более длительный период времени.

Вы можете получить заболевание крови, синяк или гематому, если:

  • Вы получили травму или повреждение определенной области в результате спортивного происшествия или падения вниз.
  • Возможно, вас ударил тупой предмет.
  • Вы могли удариться ногой или рукой о стул или стол, что вызвало кровотечение под кожа.
  • Люди, у которых легко появляются синяки, могут иметь проблемы со свертыванием крови и склонность к легко кровоточить. Если вы заметили, что у вас легко появляются синяки или кровотечение, сообщите об этом ваш лечащий врач о потенциальных проблемах с кровотечением.

Симптомы:

  • У вас могут быть крошечные красные точки на коже, называемые петехиями (petechiae). Эти обычно встречаются на голенях.Это признак низкого уровня тромбоцитов.
  • У вас могут быть частые носовые кровотечения (носовое кровотечение).
  • У вас может легко начаться кровотечение, что может быть признаком заболевания крови или низкого уровня тромбоцитов.
  • Вы можете быть слишком уставшими или очень слабыми (утомляемость), если у вас анемия из-за проблемы с кровотечением или другое основное заболевание. Это может быть трудно для вы можете заниматься любыми обычными делами.
  • Для многих частые, необъяснимые синяки или носовые кровотечения являются первым признаком нарушения свертываемости крови.

Что можно сделать с синяками или гематомой:

  • Если у вас появились синяки: приложите к пораженному участку лед на 20–30 минут. Этот поможет сузить или сузить кровеносные сосуды, которые могут быть повреждены и кровоточить.
  • По прошествии первых 48 часов вы можете использовать нагретые компрессы (которые могут подушечку или очень теплую тряпку) 2 или 3 раза в день, чтобы помочь реабсорбции крови.
  • Если у вас болит участок, вы можете принять ацетаминофен (Тайленол ® ). до 4000 мг в сутки (две таблетки экстра-силы каждые 6 часов). Если у тебя есть нарушение свертываемости крови, следует избегать приема нестероидных противовоспалительных (НПВП) препаратов, а также аспирин, потому что эти препараты могут влиять на тромбоциты крови или продлевать ваше кровотечение.
  • Если вы заметили, что у вас легко появляются синяки или кровотечение, сообщите об этом своему врачу. поставщик потенциального кровотечения проблемы.
  • Обязательно сообщайте своему врачу, а также всем поставщикам медицинских услуг о любых другие лекарства, которые вы принимаете (включая безрецептурные, витамины или травяные средства защиты). Не принимайте аспирин или продукты, содержащие аспирин, если только ваш поставщик медицинских услуг разрешает это.
  • Напомните своему врачу или поставщику медицинских услуг, если у вас в анамнезе диабет, печень, болезнь почек или сердца.

Лекарства или рекомендации по лечению синяков:

  • Лечение синяков заключается в наложении пакетов со льдом, и обезболивающего. например, ацетаминофен (Тайленол ® ) для комфорта. Если у вас есть основное нарушение свертываемости крови, вызывающее кровоподтеки или проблемы с вашими факторами свертывания крови ваш лечащий врач может вылечить ваше заболевание с дополнительными лекарствами.
  • Анальгетик (обезболивающее) — Если у вас есть боль в том месте, где вы были кровотечение, вы можете принять ацетаминофен (Тайленол ® ) до 4000 мг в сутки (две таблетки экстра-силы каждые 6 часов). Это важно не превышать рекомендуемую суточную дозу Тайленола ® , так как это может вызвать повреждение печени. Как и в случае со всеми лекарствами, вам следует обсудить это с Ваш лечащий врач, прежде чем принимать какие-либо лекарства.
  • Если у вас нарушение свертываемости крови, вам следует избегать приема нестероидных противовоспалительных средств. (НПВП), а также аспирин, потому что эти препараты могут влиять на кровь тромбоциты, обостряют кровотечение проблемы.

Когда обращаться к врачу или поставщику медицинских услуг:

  • Кровотечение, которое не прекращается через несколько минут, или новый, необъяснимый синяк.

Другие распространенные проблемы с кровотечением:
Синяк (гематома) | Травма, повреждение | Носовое кровотечение (носовое кровотечение) | Ректальное кровотечение | Вагинальное кровотечение

Примечание: Мы настоятельно рекомендуем вам поговорить со своим лечащим врачом. о вашем конкретном заболевании и лечении.Информация, содержащаяся информация на этом веб-сайте о проблемах с кровотечением и других заболеваниях предназначена для быть полезным и образовательным, но не заменять медицинский совет.

Основы синяков: что делать, когда вы черно-синие

От удара о журнальный столик до поскользнуться на льду — все мы знаем, как получается нежность и калейдоскоп цветов, которые сопровождают сильный синяк. И хотя эти черно-синие значки являются частью повседневной жизни, их причина, лечение и процесс заживления остаются загадкой.

Что вызывает синяк?

Синяк — это повреждение мелких кровеносных сосудов под кожей. Если кожа над сосудами не повреждена, кровь скапливается под кожей и начинает свертываться, проявляясь в виде цветных пятен на поверхности кожи.

Также возможны ушибы мягких тканей, мышц и костей. Чем серьезнее травма, тем больше синяк, называемый также ушибом. Ушибы обычно более нежные и болезненные на ощупь, чем незначительные синяки на коже.

Хотя синяк обычно возникает в результате воздействия внешней силы, например, столкновения с чем-то, существуют и другие причины, в том числе определенные заболевания, такие как заболевание почек или печени; медицинские процедуры или лекарства, включая антикоагулянт Варфарин; истончение кожи, связанное со старением.

Что означают цвета?

Большинство синяков незначительные и заживают в течение двух недель. Не пугайтесь множества цветов синяка, которые могут отображаться на вашем пути. Это часть процесса заживления, поскольку организм расщепляет кровь и другие жидкости под кожей.Вот что вы можете ожидать:

  • После травмы синяк обычно бывает красного или пурпурного цвета.
  • В течение нескольких дней область может стать черной, синей или фиолетовой.
  • В течение 5-10 дней участок, вероятно, станет желтоватым или зеленоватым.
  • Через 10–14 дней вы достигнете финальной стадии выздоровления. Эта область обычно становится коричневой и светлеет, пока синяк не исчезнет.

Как лечить синяк?

Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы ускорить заживление и минимизировать отек, обесцвечивание и боль:

  • Сразу после травмы поместите холодный компресс, завернутый в полотенце, на поврежденную область не более чем на 15–20 минут.(Холодный компресс, оставленный на коже слишком долго, может вызвать обморожение.) Снимите упаковку на 30 минут. Повторяйте процесс как можно чаще в течение двух дней.
  • Через два дня приложите к пораженному участку грелку или теплый компресс. При травмах ноги или руки поднимите конечность над сердцем, чтобы кровь и жидкости не скапливались в травмированной области.
  • Используйте безрецептурные болеутоляющие, например ибупрофен.
  • Слегка помассируйте пораженный участок, чтобы усилить кровоток.

Виды синяков

Не все синяки выглядят одинаково или имеют одинаковые симптомы. Например, экхимоз образуется, когда разорванные кровеносные сосуды просачиваются в верхние слои кожи. Синяк под глазом — частый пример.

Гематомы образуются, когда кровь сгущается и образует комок под поверхностью кожи. (Представьте себе шишку «гусиное яйцо» на лбу.) Пораженная область может быть опухшей, приподнятой и болезненной. Травмы головы часто вызывают гематомы, потому что на коже головы находится множество кровеносных сосудов, склонных к разрыву.

Любая травма головы или около глаза может быть серьезной и требует как можно скорее лечения.

Когда вам следует обратиться к врачу

Вы можете посетить врача, если синяки появляются чаще или чаще, чем у других людей того же возраста и пола.

Чрезмерный синяк может быть симптомом анемии, заболевания, вызванного недостатком железа в крови. В этом случае вы можете повысить уровень железа, добавив в свой рацион больше животного белка вместе с зелеными листовыми овощами.

В некоторых случаях синяк может быть признаком чего-то более серьезного. Немедленно обратитесь в ближайшую клинику неотложной помощи Indigo, если вы заметили что-либо из следующего:

  • Синяк на руке или ноге вызывает ощущение стянутости или припухлости.
  • Ваш синяк стал больше после травмы.
  • Травма возле вашего глаза мешает вам видеть или мешает видеть в разных направлениях.
  • Ваш синяк держится более двух недель или появляется снова по неизвестной причине.
  • Область синяка связана с небольшим переломом.
  • У вас синяк на животе или голове.

Медицинский работник Индиго осмотрит место ушиба и даст рекомендации по лечению. Если синяк серьезный или есть признаки более серьезной проблемы, вам могут посоветовать обратиться в отделение неотложной помощи.

Клиники неотложной помощи Indigo работают с 8:00 до 20:00, 7 дней в неделю. Пройдите или зарезервируйте время встречи онлайн.

Записаться на прием или найти ближайшую клинику

Исцеление синяков: домашние средства и уход за собой

Синяк или ушиб образуется в результате травм, повреждающих кровеносные капилляры.Синяк часто вызывает боль, припухлость и посинение пораженного участка. Это также может вызвать мышечную слабость и жесткость суставов.

Хотя большинство синяков заживают сами по себе, вы можете использовать некоторые домашние средства для ускорения заживления и устранения таких симптомов, как отек и болезненность.

Домашние средства от синяков

Как только вы получите травму или синяк, обязательно сделайте следующее в качестве лечения первой линии, чтобы уменьшить интенсивность синяка:

  • Высота: По возможности поднимите ушибленную часть тела на высоту над сердцем, чтобы ограничить скопление крови в области поврежденной ткани.
  • Отдых: Держите ушибленную часть тела в покое, чтобы мышцы не истощались.
  • Холодный компресс: Поместите пакет со льдом на поверхность ушиба, чтобы предотвратить дальнейшее попадание крови на кожу и ткани. Применение холода сужает кровеносные сосуды на этом участке и временно вызывает онемение.

Кроме того, вы можете попробовать следующие средства, которые помогут справиться с симптомами:

1. Продолжайте прикладывать компрессы

Вы можете приготовить холодный компресс, обернув кубики льда небольшой тканью или даже используя пакет с замороженным горошком.Применяйте холодный компресс каждые несколько часов, особенно в первый день травмы.

Когда синяку исполнится 2 дня, вы можете использовать тепловую терапию, чтобы стимулировать лимфодренаж и увеличить приток крови к пораженному участку, что приведет к более быстрому заживлению синяка.

Для этого сделайте теплый компресс, смочив чистую ткань в теплой воде и отжав лишнюю воду. Положите ткань на пораженный участок.

Примечание: Избегайте прямого нанесения льда на поврежденную кожу, так как это может еще больше повредить кожу.Кроме того, убедитесь, что теплый компресс не слишком горячий, чтобы не обжечь кожу.

2. Массаж с арникой

Ряд научных исследований выявили способность арники заживлять синяки, но утверждения должны быть подтверждены более тщательными исследованиями.

Гели, кремы и мази, содержащие арнику, обычно используются для лечения небольших синяков в домашних условиях, но лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать любой такой продукт.

Как использовать: Аккуратно вмассируйте тонкий слой геля арника или крема в место ушиба вскоре после его появления.(1) (2) (3)

3. Принять ванну с английской солью

Ванна с солью Эпсома — популярное анекдотическое средство, которое помогает уменьшить отек вокруг синяка. Однако это не подтверждается никакими клиническими исследованиями.

Как использовать: Добавьте английскую соль в ванну или смешайте 2 чайные ложки соли в стакане воды и смочите в этом растворе чистую ткань. Аккуратно прижмите смоченную ткань к пораженному участку.

4. Натереть разбавленным яблочным уксусом

Яблочный уксус (ACV) — еще одно популярное анекдотическое средство от синяков, но его использование не имеет научных доказательств.

Как использовать: Разбавьте немного ACV водой и аккуратно нанесите им на пораженный участок, используя ватный диск или ткань.

5. Используйте безрецептурные гепариноиды

Гепариноид — это лекарство, доступное в форме безрецептурных кремов или гелей, которое помогает уменьшить отек и способствует заживлению. Это также дает охлаждающий эффект.

Способ применения: Слегка помассируйте синяк кремом.

6. Попробуйте продукты для местного применения, содержащие гамамелис

Гамамелис традиционно используется в народной медицине для лечения различных кожных заболеваний, а также может помочь при лечении синяков.

Известно, что этот лечебный кустарник уменьшает отек и способствует свертыванию крови при нанесении на травму. Оба эти эффекта могут помочь свести к минимуму синяки, о чем сообщили несколько обычных пользователей.

Несмотря на то, что были проведены некоторые исследования, чтобы понять лечебные эффекты гамамелиса, исследований по этой теме на людях очень мало. Таким образом, необходимо провести более обширные испытания, чтобы узнать, насколько эффективно это средство. (4)

Как использовать: Попросите своего врача или фармацевта порекомендовать хороший крем или мазь на основе гамамелиса и аккуратно нанесите их на место ушиба, чтобы ускорить заживление.

Осторожно: Гамамелис считается безопасным для людей старше 6 лет, но у некоторых людей он может вызвать аллергическую реакцию. Прекратите использовать это средство, если заметите какие-либо побочные симптомы, раздражение или дискомфорт.

Рекомендации по питанию

Вы можете снизить риск образования синяков, употребляя определенные продукты, которые делают вашу кровь густой:

  • Зеленые листовые овощи, такие как капуста, капуста и шпинат, богаты витамином К, который может помочь свертыванию крови и ускорить заживление синяков.
  • Ананас содержит фермент под названием бромелайн, который может помочь уменьшить синяк, расщепляя пигменты, ответственные за обесцвечивание кожи. (5)
  • Витамин С в цитрусовых помогает укрепить капилляры, повышает эластичность кожи и способствует заживлению.
  • Продукты, богатые цинком, такие как молочные продукты, бобы, орехи, цельнозерновые и морепродукты, также помогают при заживлении синяков. (6)
  • Кверцетин, содержащийся в луке, меде, яблоке, цитрусовых, зеленых листовых овощах и зеленом чае, может помочь в заживлении.(7)

Профилактика синяков

Вы можете предотвратить ушибы, следуя специальным профилактическим мерам:

  • Перед тем, как заняться новым видом спорта, ознакомьтесь с правилами безопасности.
  • Носите защитное спортивное снаряжение, чтобы избежать синяков на участках, которые легко могут быть покрыты синяками.
  • При управлении транспортными средствами пристегивайте ремни безопасности.
  • Дети часто травмируют колени во время игры. Позвольте им носить наколенники, чтобы снизить риск синяков.
  • Дайте малышам мягкие игрушки, чтобы не было синяков.
  • Установите набивки по краям столов, кроватей и мебели с острыми углами.
  • Будьте осторожны, выполняя действия, которые могут привести к падению, например подниматься по лестнице или собирать предметы с высоты.
  • Старайтесь не становиться на колени и не стоять на прилавках и столешницах. Из-за них вы можете упасть и получить синяк.

Часто задаваемые вопросы о синяках

Как долго обычно длятся синяки?

Заживление синяка обычно варьируется, но обычно занимает около недели, а в некоторых случаях до 2 недель.

Отек вокруг синяка — это нормально?

Отек вокруг синяка может быть нормальным явлением, особенно если травма была вовлечена в процесс образования синяка.

Какую первую помощь следует оказать при ушибе?

Приложите давление и приложите к этой области пакеты со льдом.

Подходит ли алоэ вера для лечения синяков?

Алоэ вера широко используется при лечении воспалений и ран. (8) Однако нет исследований, подтверждающих его использование.Вы можете попробовать это безопасное средство, если у вас нет аллергии на алоэ вера.

Заключительное слово

Синяк после травмы — нормальное явление. Первая помощь при ушибах включает теплый или холодный компресс, возвышение и отдых. Также можно использовать безрецептурные гели и массаж.

Кроме того, соблюдайте некоторые профилактические меры, чтобы не получить синяк. При сильном синяке и отеке, которые появляются в течение 30 минут после травмы, обратитесь к врачу.

Продолжить чтение Возможные причины и факторы риска синяков использованная литература
  1. Leu S, Havey J, White LE и др.Ускоренное разрешение синяков, вызванных лазером, с применением 20% арники для местного применения: рандомизированное контролируемое исследование, слепое для экспертов. Британский дерматологический журнал. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20412090/. Опубликовано в сентябре 2010 г.
  2. Кузи С.А., Нузум ДС. Арника при синяках и отеках. Американский журнал фармации системы здравоохранения: AJHP. https://www.researchgate.net/publication/5817398. Опубликовано в январе 2008 г.
  3. Кинг М. Лечение синяков после нехирургического косметического лечения.Журнал клинической и эстетической дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5367875/. Опубликовано в феврале 2017 г.
  4. Давид-Пач Р. Лекарственные растения, применяемые при воспалительных заболеваниях кожи. Постепы дерматологии и алергологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834722/. Опубликовано в июне 2013 г.
  5. Мухаммад З.А., Ахмад Т. Терапевтическое использование бромелайна, извлеченного из ананаса, в хирургической помощи — обзор. JPMA. Журнал Пакистанской медицинской ассоциации.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28065968/. Опубликовано в январе 2017 г.
  6. Lin P-H, Sermersheim M, Li H, Lee PHU, Steinberg SM, Ma J. Цинк в модуляции заживления ран. Питательные вещества. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5793244/. Опубликовано 24 декабря 2017 г.
  7. Polerà N; Badolato M; Perri F; Carullo G; Aiello F; Кверцетин и его природные источники в лечении ран. Современная лекарственная химия. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30009700/. Опубликовано 2019.
  8. А; HDMFRKA.Влияние клинических испытаний алоэ вера на профилактику и заживление кожных ран: систематический обзор. Иранский журнал медицинских наук. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30666070/. Опубликовано 2019.

Синяки: причины, стадии и методы лечения

Узнайте о синяках, стадиях их обесцвечивания и различных методах лечения

Узнайте о синяках, включая способы их лечения.

Contunico © ZDF Enterprises GmbH, Майнц

Выписка

РАССКАЗЧИК: Упадите или постучите, и вы быстро получите синяк — синяк, который также называют ушибом или гематомой. Иногда на то, чтобы она исчезла, уходят недели. С этим пациентом произошел несчастный случай во время футбольного матча. Теперь у него гематома, напоминающая ему об ужасном фоле. Вскоре его лодыжка начала темнеть и темнеть.

DR. МАЙКЛ ВИЛД: «Мелкие кровеносные сосуды повреждаются внешними силами.Синяк может быть вызван прямым или косвенным воздействием, в результате чего кровеносные сосуды проникают в ткань ».

РАССКАЗЧИК: Сначала кровь кажется красной сквозь кожу. По мере свертывания и прекращения кровотечения из сосуда кровь становится все темнее и темнее, создавая то, что мы все называем синяком. Но спорт — не единственное зло. Дом также полон опасностей. Голова, колени и голень особенно восприимчивы к таким травмам, поскольку все они не покрыты защитным слоем жира, чтобы смягчить удар.Чем позже вы упадете, тем болезненнее будет место ушиба. Со временем он меняет множество цветов. Эти изменения цвета вызваны продуктами жизнедеятельности тканей. Через день или два ферменты начинают расщеплять свернувшуюся кровь. Затем синяк постепенно приобретает зеленоватый оттенок. Наконец, через несколько дней он становится желтым. Теперь вам нужна противовоспалительная мазь, чтобы ускорить процесс заживления. Холодные компрессы также приносят облегчение, так как вызывают сужение кровеносных сосудов и замедляют кровотечение.Охладите пакет со льдом в холодильнике, если положить его в морозильную камеру, он станет слишком холодным. Творог из холодильника обязательно будет прохладным, но не слишком холодным. Оставьте его на ушибе, пока он не нагреется до температуры тела. Всегда полезно приподнять ушибленную часть тела как можно дольше. Это уменьшает отек и способствует более быстрому заживлению синяка. Со второго дня следует начинать прикладывать теплые компрессы к этой области. Вы можете использовать что угодно, от картофельного пюре до грелки.Тепло ускоряет кровообращение и выводит скопившуюся кровь. Если у вас легко появляются синяки, вот еще один совет: потребление витамина С должно помочь предотвратить образование синяков. Вы можете найти его в перце, зеленых овощах и свежих цитрусовых.

Что вызывает синяк и как он быстрее заживает

Синяк, также обычно называемый ушибом, или гематома — это область изменения цвета кожи (обычно черно-синяя), которая возникает после травмы мягких тканей этой области.Синяк возникает, когда мелкие кровеносные сосуды под кожей разрываются и кровь просачивается в мягкие ткани под кожей. Ушибы и синяки — частые травмы в спорте с риском столкновения или удара.

Классификация синяков

  • Подкожно: Синяк под кожей
  • Внутримышечно: Синяк внутри мышцы
  • Надкостнично: Синяк на кости

Синяки могут возникать внезапно и длиться от нескольких дней до месяцев.Синяки обычно вызывают боль, отек и болезненность на черно-синей области обесцвечивания кожи. По мере заживления цвет часто меняется с черного и синего на зеленый и желтый.

Легкие ушибы или синяки обычно заживают в течение пяти дней.

Лучшее лечение синяка

Лучший способ лечения синяка аналогичен методам, применяемым при других травмах мягких тканей. Распространенным аббревиатурой для этого лечения является R.I.C.E., что означает покой, лед, сжатие и возвышение.

Отдых : полноценный отдых — чрезвычайно важный аспект восстановления после травмы, независимо от того, произошла ли травма мышцы, сухожилия, связки или кости. После травмы необходимо прекратить дальнейшую деятельность, которая нагружает травмированную область, до тех пор, пока травма не восстановится в течение определенного периода времени. Время восстановления зависит от конкретной травмы, но потребность в отдыхе после травмы является универсальной. Убедитесь, что у вашего тела достаточно времени, чтобы восстановиться после любых травм.

Ice : Холодный контакт обеспечивает кратковременное облегчение боли в травмированной области, а также снижает отек, уменьшая общий приток крови к травмированной области тела.

Прикладывая лед к травмированному участку, не прикладывайте лед непосредственно к коже или телу. Вместо этого перед нанесением оберните лед полотенцем или бумажным полотенцем. Рекомендуется прикладывать лед к травмированному участку на 15-20 минут после травмы, но не дольше. Затем продолжайте прикладывать лед к синяку на 15 минут несколько раз в день.

Компрессия : Компрессия также важна для лечения после травм. Сжатие помогает уменьшить и ограничить общий отек, а также иногда может облегчить боль. Обертывание травмированного участка повязкой — хороший способ обеспечить постоянное давление на травмированный участок. Сжатие может ускорить заживление синяка, а может и не помочь, в зависимости от его расположения.

Высота : Поднятие травмированного участка после травмы также может помочь контролировать общий отек.Подъем наиболее эффективен, когда травмированный участок тела находится выше уровня сердца. Это помогает контролировать приток крови к пораженному участку и, таким образом, уменьшить отек.

Слово от Verywell

По прошествии первых 24–48 часов больше не следует прикладывать лед к травме. Вместо этого следует прикладывать тепло с помощью теплых компрессов на 10 минут два-три раза в день. Это помогает улучшить кровообращение в травмированной области и помогает очистить место ушиба от продуктов крови, которые просочились в ткани.Слегка массируйте эту область пару раз в день, чтобы улучшить местное кровообращение и немного быстрее очистить синяк.

5 способов быстро угаснуть

  • Избавиться от синяков можно обледенением области сразу после травмы.
  • Через 48 часов вы можете приложить грелку, чтобы помочь организму разложить застрявшую кровь.
  • Использование эластичного бинта для сжатия синяка также может помочь ему быстрее исчезнуть.
  • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.
Идет загрузка.

Синяки выглядят некрасиво, но обычно проходят через две-три недели, в зависимости от размера и серьезности синяка.

Но если вы спешите избавиться от этих пятнистых пурпурных пятен раньше, вот пять средств, которые могут ускорить процесс заживления.

1. Лед

Лед — одно из наиболее часто используемых, проверенных и надежных средств от ушибов и других травм.

Синяк повреждает кровеносные сосуды и вызывает утечку крови. «Кровь застревает в окружающих мягких тканях, придавая коже пятнистый пурпурный вид», — говорит Анджело Марино, врач-специалист по сосудистой и интервенционной радиологии в Йельской медицине.

«Лед или что-либо замороженное, помещенное на место травмы, работает, уменьшая количество воспаления и отека в этой области. Он также сужает крошечные кровеносные сосуды в окружающих тканях, тем самым уменьшая количество вытекающей крови», — говорит Марино.

Как использовать:

Лучше всего принять меры как можно скорее после травмы. Марино говорит, что вам следует приложить пакет со льдом или что-нибудь еще холодное, например, пакет с замороженным горошком, на пораженную область сразу после травмы, а затем снова в течение первых 24-48 часов после нее.

Вы можете заморозить область в течение 15 минут за раз, а затем подождать примерно 15–20 минут перед повторным нанесением льда. Марино говорит, что вы можете делать это несколько раз в течение дня. Только не забудьте обернуть лед тканью или бумажным полотенцем, чтобы защитить кожу от холода.

2. Тепло

На противоположной стороне спектра тепло также может помочь избавиться от синяка. Марино говорит, что тепло работает, увеличивая приток крови к области ушиба, что может помочь вашему телу разрушиться и реабсорбировать застрявшую кровь.

Как использовать:

По словам Мариано, сначала лучше избегать тепла. Вместо этого вы должны выбрать такие средства, как лед, чтобы уменьшить воспаление.

Но через 48 часов вы можете приложить грелку или теплое полотенце к месту ушиба примерно на 10–15 минут. Марино говорит, что он должен быть теплым, но не до такой степени, чтобы его было неудобно держать на коже. Вы можете повторять это несколько раз в течение дня.

3.Сжатие

Когда вы оказываете давление на травмированный участок, это может уменьшить отек и предотвратить протекание поврежденных кровеносных сосудов, что снижает тяжесть синяка, — говорит Марино.

Как использовать:

Используйте эластичный бинт, чтобы плотно обернуть место ушиба. «Повязка должна быть тугой, но не настолько тугой, чтобы вызывать дискомфорт», — говорит Марино.

Компрессию следует использовать в первые 24–48 часов, поскольку именно в этот период она наиболее эффективна для уменьшения отека и боли, говорит Марино, и по возможности лучше сочетать подъем и сжатие.

4. Высота

Если вам удастся приподнять синяк, сила тяжести потянет кровь вниз от раны, что может уменьшить количество вытекающей крови, тем самым минимизируя любые отеки и черно-синие пятна.

Как это сделать:

Марино говорит, что лучше всего поднимать травмированный участок выше уровня сердца, когда это возможно. Например, если у вас ушиб лодыжки, попробуйте лечь на спину, положив ногу на несколько подушек, чтобы использовать силу тяжести в своих интересах.Однако, в зависимости от части тела, этот метод не всегда возможен.

5. Арника

«На протяжении веков трава под названием арника использовалась в лечебных целях», — говорит Марино. В своей собственной практике Марино говорит, что его пациенты сообщали, что арника помогает быстрее избавиться от синяков.

Кроме того, исследование 2010 года показало, что участники, которые применяли 20% мазь арники — местно — два раза в день в течение двух недель, помогли уменьшить синяки, по сравнению с контрольной группой, использующей плацебо.

Как использовать:

Нанесите тонкий слой крема или геля из арники на место ушиба. Вы можете купить его без рецепта в аптеке. По словам Марино, массируйте эту область до трех раз в день.

Вывод инсайдера

Синяки могут быть болью — в прямом и переносном смысле — но домашние средства, такие как наложение холодного компресса или приподнятие раны, могут помочь ускорить процесс заживления и сделать вашу кожу снова чистой.

Для достижения наилучших результатов попробуйте комбинацию из пяти методов, обсуждаемых в этой статье.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *