Критические дни это что: Сбой месячных — идеальный менструальный цикл и патологии

Что нельзя делать во время месячных: правда и мифы

Заниматься сексом

Что касается секса, то тут исследователи давно пришли к выводу ^{, что во время менструации заниматься сексом можно. Когда-то, когда у людей не было под рукой водопровода с чистой горячей водой (а эти времена прошли совсем недавно и не везде), совмещать менструацию и секс было негигиенично, хотя вряд ли это всегда останавливало. Во время месячных выше риск заразиться инфекциями, которые передаются половым путём, но для предохранения есть презервативы.}

Популярное мнение, что секс во время менструации приводит к эндометриозу, не нашло подтверждений ^.

До сих пор точно никто не знает, что именно вызывает это заболевание. Подозревают сбои в работе иммунной системы, нетипичное строение органов, генетику, но сексуальных контактов во время месячных в списке нет ^.

Татьяна Румянцева

Нет доказательств того, что секс во время менструации приводит к эндометриозу.

В то же время заброс менструальной крови в брюшную полость — явление нередкое. Очевидно, что оно не является принципиальным в развитии эндометриоза. Поэтому пока мы не знаем, что именно провоцирует его развитие.

Заниматься спортом

Начнём с того, что спорт сам по себе полезен во время месячных. Движение и физическая активность помогают справиться с недомоганиями, которые часто возникают у женщин, например с болью.

Месячные — реакция на резкое падение уровня прогестерона в крови. Именно в это время уровень эстрогена — другого женского гормона — тоже очень низкий.

Именно во время месячных женское тело «похоже» на мужское.

То есть менструация — период, когда можно заниматься короткими и интенсивными тренировками ^{, так как из-за гормональных изменений организму проще «добраться» до топлива. Даже короткие тренировки будут достаточно эффективными.}

Отдельный вопрос — силовые тренировки с весами. Говорят, что они могут привести к пролапсу внутренних органов, проще говоря — к опущению матки или влагалища. Пролапс возможен из-за того, что ослабевают мышцы, поддерживающие внутренние органы, и больше всего на них влияют ^{возраст, гормоны и роды.}

В целом постоянная тяжёлая физическая работа — это действительно фактор риска пролапса, но далеко не самый важный ^{. Кроме того, такая тяжёлая работа не предполагает постепенного увеличения нагрузки, техники безопасности и всего того, что есть в спорте.}

Нет строгого запрета на поднятие тяжестей во время менструации. Однако стоит учитывать, что регулярное поднятие тяжестей (более 20 кг) в течение нескольких лет жизни действительно увеличивает риск некоторых гинекологических заболеваний, в том числе и опущения органов малого таза.

Татьяна Румянцева

Другое дело, если вы себя плохо чувствуете и не хотите думать ни про какой зал, то не надо перегружать организм. Лучше посидеть в какой-нибудь позе йоги — она облегчает ^{менструальную боль.}

Соблюдать диету

Если под диетой понимать здоровый режим питания, то его надо соблюдать всегда. Менструация — это не повод наедаться вредной пищей. Если же диета означает полуголодное существование на нескольких продуктах ради быстрого похудения, то её не надо соблюдать никогда (мы уже писали, почему), месячные тут ни при чём.

Во время менструации есть смысл налегать на продукты с высоким содержанием железа, например на печень или мясо, чтобы немного компенсировать возможную анемию. Так что не отказывайтесь от хорошего говяжьего стейка.

Принимать ванну и ходить в баню

Вообще-то ванну не только можно принимать, но и даже нужно. Во-первых, надо поддерживать гигиену. Можно сначала подмыться, а потом ложиться в ванну, если вас смущает кровь в воде. Во-вторых, из-за кровопотери и дисменореи (так называются болезненные месячные) женщина может сильно уставать, а ванна и баня помогают расслабиться.

Само по себе тепло и потоотделение не смогут нанести существенного вреда во время менструации. Придётся ориентироваться на свои ощущения: при большой кровопотере и ухудшении самочувствия лишняя потеря воды и нахождение в жарком помещении ни к чему. При идеальном самочувствии и использовании тампонов или чаш всё вполне возможно.

Татьяна Румянцева

Пить алкоголь

Алкоголь не противопоказан во время менструации. Пить или не пить — это всегда вопрос общего здоровья и личного решения, месячные тут ни при чём, но есть одна интересная закономерность.

Алкоголь по-разному влияет на состояние женщины в зависимости от фазы цикла. Несмотря на то что уровень этанола в крови стандартен при приёме одного и того же количества спиртного в разные фазы цикла, толерантность (переносимость алкоголя) изменяется в разные фазы.

Татьяна Румянцева

Особенно значимо это изменение для женщин, которые обычно отличаются хорошей толерантностью, то есть могут выпить много и не опьянеть. У них наблюдается резкое снижение толерантности именно во время менструации. Татьяна Румянцева предупреждает: если выпить столько же алкоголя, сколько и за неделю до менструации, можно оказаться намного пьянее.

Пить аскорбинку

В интернете есть инструкции, как применять витамин С, известный как аскорбиновая кислота, чтобы приблизить начало менструации. В высоких (неизвестно каких, но высоких) дозах его рекомендуют даже как средство экстренной контрацепции.

Миф о том, что аскорбинку нельзя принимать во время менструации, связан, скорее всего, с применением когда-то высоких доз витамина С для стимуляции родов (сейчас этот метод не применяется). Вероятно, боязнь аскорбинки во время менструации связана с боязнью заполучить более обильные и длительные менструации (если уж витамин С способен вызвать роды). Однако, по некоторым данным, у женщин, принимающих витамин С, менструации несколько короче.

Татьяна Румянцева

Пить аспирин

Аспирин разжижает кровь, поэтому один из его побочных эффектов — усиление кровотечений. Из-за риска внутренних кровотечений и побочных эффектов его нельзя пить детям, пожилым, беременным и язвенникам.

Во время месячных он может увеличить ^{объём кровотечения или его длительность. Если вам выписывают аспирин для постоянного приёма, а вы знаете, что у вас длительные и обильные месячные, обсудите этот вопрос с врачом.}

Чтобы облегчить менструальную боль, используйте другие лекарства, например ибупрофен.

Делать депиляцию воском

Существуют научные работы ^{, которые доказывают, что во время менструаций и перед ними у женщин усиливается восприятие боли (правда, это небольшие исследования). Логично, что в это время не стоит сознательно записываться на болезненные процедуры, в том числе на депиляцию, чтобы не страдать сильнее, чем надо.}

Проводить хирургические операции

Конечно, менструация — это потеря крови, как и многие хирургические вмешательства. Но общий объём кровотечений не так страшен — за месячные теряется 50–150 мл. Месячные не являются противопоказанием к операциям ^{. В любом случае, если операция экстренная, то некогда ждать, а если плановая, то это можно обсудить с врачом.}

В подавляющем большинстве исследований не было получено связи между риском послеоперационных осложнений и фазой менструального цикла.

Поэтому при планировании операции строго исключать период менструации нет необходимости.

Татьяна Румянцева

При этом Татьяна Румянцева советует учитывать несколько факторов:

1. Выраженность болевого синдрома. Если женщина испытывает существенные боли во время менструации, то не стоит добавлять к ним ещё и послеоперационные боли.
2. Кровопотеря. Если при каждой менструации женщина теряет большой объём крови, то стоит аккуратно выбирать время для операций, которые связаны с большой кровопотерей, чтобы не усугублять своё состояние.
3. Гигиена. Если после операции предполагается длительный период реабилитации, возможно, не стоит планировать её на тот же период, когда женщина должна уделять особое внимание своей гигиене. Да и просто лежать без менструации комфортнее, чем во время неё, если женщина пользуется прокладками.

Быть донором

Во время месячных и ещё в течение пяти дней после нельзя сдавать кровь ^{. У доноров и так забирают около 500 мл крови. Если потерять ещё больше, могут появиться опасные для здоровья последствия.}

Кроме того, во время менструации и после неё у женщин может быть понижен уровень гемоглобина, а для донора это очень важно. Кстати, говорят, что именно из-за менструаций женщины легче переносят донации.

Петь

Говорят, что из-за гормонов изменяются голосовые связки. Они становятся толще, голос извлекать труднее, а в итоге пение во время месячных может привести к потере голоса. В рамках одного исследования ^{проверяли артистов сиднейской консерватории. Оказалось, что женщины замечают, что им труднее петь в первые дни цикла, что голос становится хуже. Слушатели (педагоги по вокалу) не видели разницы.}

А в исследовании, в котором измерялись характеристики голосов, и правда нашли разницу: во время менструации голос понижается ^{, труднее брать высокие ноты. Петь всё же можно (иначе как бы работали профессиональные вокалистки), но при этом стоит беречься: пить ромашковый чай и не перенапрягать связки, отложив эксперименты на потом.}

Проводить УЗИ груди и маммографию

Менструальный цикл влияет на грудь, поэтому картина ультразвукового исследования молочной железы во время месячных и после отличается ^{. Причём если грудь у вас обычно болит, то на УЗИ будут заметнее изменения. Поэтому такое исследование лучше делать после окончания менструации, но в первой половине цикла.}

Маммографию можно ^{делать на первой неделе цикла, а цикл начинается с первого дня менструации. Но это не гарантия идеального результата и не обязательное условие для обследования. Так что если вас направляют на маммографию, а месячные не скоро, то не ждите идеального дня и просто обследуйтесь.}

Читайте также 🧐

О чем говорят критические дни, или когда пора идти к гинекологу? | Здоровая жизнь | Здоровье

a[style] {position:fixed !important;} ]]]]]]]]]]>]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>

aif. ru

Федеральный АиФ

aif.ru

Федеральный АиФ

• ФЕДЕРАЛЬНЫЙ
• САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
• Адыгея
• Архангельск
• Барнаул
• Беларусь
• Белгород
• Брянск
• Бурятия
• Владивосток
• Владимир
• Волгоград
• Вологда
• Воронеж
• Дагестан
• Иваново
• Иркутск
• Казань
• Казахстан
• Калининград
• Калуга
• Камчатка
• Карелия
• Киров
• Кострома
• Коми
• Краснодар
• Красноярск
• Крым
• Кузбасс
• Кыргызстан
• Мурманск
• Нижний Новгород
• Новосибирск
• Омск
• Оренбург
• Пенза
• Пермь
• Псков
• Ростов-на-Дону
• Рязань
• Самара
• Саратов
• Смоленск
• Ставрополь
• Тверь
• Томск
• Тула
• Тюмень
• Удмуртия
• Украина
• Ульяновск
• Урал
• Уфа
• Хабаровск
• Чебоксары
• Челябинск
• Черноземье
• Чита
• Югра
• Якутия
• Ямал
• Ярославль

• Спецпроекты
  • 75 лет атомной промышленности
  • 75 лет Победы
    • Битва за жизнь
    • Союз нерушимый
    • Дневники памяти
    • Лица Победы
    • Накануне
  • Герои страны
  • Герои нашего времени
  • Время думать о людях
  • Яичная лапша: рекомендуем всем
  • Выбор читателей АиФ 2020
  • Asus. Тонкость и легкость
  • Мягкое решение деликатной проблемы
  • Рак легкого — не приговор
  • Красота без шрамов
  • Клиника «Медицина»
  • АнтиСПИД
  • Как справиться с грибком ногтей
  • Деньги: переводить мгновенно и бесплатно
  • Инновационный ультрабук ASUS
  • Как быстро найти работу?
  • Память в металле
  • Здоровый образ жизни – это…
  • Московская промышленность — фронту
  • Почта в кармане
  • Путешествие в будущее
  • GoStudy. Образование в Чехии
  • Безопасные сделки с недвижимостью
  • Перепись населения. Слушай, узнавай!
  • Новогодний миллиард в Русском лото
  • Рыба: до прилавка кратчайшим путем
  • «Кванториада» — 2019
  • Югра: нацпроекты по заказу
  • Выбор банковских продуктов
  • Работа мечты
  • МГУ — флагман образования
  • 100 фактов о Казахстане
  • Ремонт подъездов в Москве
  • Panasonic: теплицы будущего
  • Рейтинг лучших банковских продуктов
  • Лечим кашель
  • Югра удивляет
  • Возвращение иваси
  • Детская книга войны
  • Как читать Пикассо
  • Жизнь Исаака Левитана в картинах
  • Учиться в интернете
  • Пробная перепись населения–2018
  • «Летящей» походкой
  • Реновация в Москве
  • «АиФ. Доброе сердце»
  • АиФ. Космос
  • Сделай занятия эффективнее
  • Фотоконкурс «Эльдорадо»
  • Яркие моменты футбола
  • Вся правда о гомеопатии
  • Леди выбирают
  • Москва Высоцкого
  • Пресс-центр
  • Октябрь 1917-го. Буря над Россией
  • Война на Украине
    • Война на Украине онлайн
    • Репортаж
    • Прогнозы и перспективы
    • Оценки
    • Война на Украине в вопросах
  • Письма на фронт
  • Алло, цивилизация
  • Тестируй все от LG
  • Ад Беслана. Взгляд изнутри
  • Твои документы!
  • Острый угол
    • Дороги
    • Коррупция
    • ЖКХ
    • Здоровье
    • Энергетика
    • СХ
    • Строительство
    • Преступность
    • Образование
    • Промышленность
    • Миграция
    • Туризм
    • Спорт
  • Все спецпроекты
• Все о коронавирусе
• Мой район
  • Академический
  • Внуково
  • Гагаринский
  • Дорогомилово
  • Зюзино
  • Коньково
  • Котловка
  • Крылатское
  • Кунцево
  • Куркино
  • Ломоносовский
  • Митино
  • Можайский
  • Ново-Переделкино
  • Обручевский
  • Очаково-Матвеевское
  • Покровское-Стрешнево
  • Проспект Вернадского
  • Раменки
  • Северное Бутово
  • Северное Тушино
  • Солнцево
  • Строгино
  • Теплый стан
  • Тропарево-Никулино
  • Филевский парк
  • Фили-Давыдково
  • Хорошёво-Мнёвники
  • Черемушки
  • Щукино
  • Южное Бутово
  • Южное Тушино
  • Ясенево
• Изменения в Конституцию
• Антивирус
• Казахстан сегодня
• Общество
  • 75 лет Победе
  • Просто о сложном
  • Сеть
  • Наука
  • Здравоохранение
  • Армия
  • Безопасность
  • Образование
  • Право
  • Конкурс «Регионы России»
  • Арктика — территория развития
  • Экология
  • МЧС России
  • Мусора. нет
  • Агроновости
  • История
  • Люди
  • Религия
  • Общественный транспорт
  • СМИ
  • Природа
  • Туризм
  • Благотворительность
  • Социальное страхование
  • Измени одну жизнь
  • Галереи
  • Мнение
• Происшествия
• Политика
  • В России
  • Московские выборы
  • В мире
  • Итоги пятилетки. Курская область
  • Выборы в Приднестровье
  • Галереи
  • Мнения
• Деньги
  • Экономика
  • Коррупция
  • Карьера и бизнес
  • Личные деньги
  • Компании
  • Рынок

45 способов улучшить самочувствие в критические дни

Критические дни могут причинять боли и вызывать чудовищный дискомфорт. Мы изучили всевозможные способы облегчить страдания во время менструации и делимся с вами советами бывалых и медиков. Учтите, что все женщины индивидуальны, поэтому способы снятия дискомфорта могут быть у каждой своими.

1. Умеренная физкультура

В период менструации не рекомендуется заниматься интенсивными видами спорта, но умеренная нагрузка приветствуется. Простенькая зарядка по утрам или йога позволят размять ноющие мышцы и улучшат кровообращение, усилив выработку гормонов удовольствия.

2. Теплая грелка

От болей при месячных нередко помогает теплая грелка. Просто полежите спокойно часик, положив ее на живот.

3. Водный баланс

Крайне важно следить за потреблением питьевой воды. Многие девушки стараются пить меньше, поскольку в период месячных часто бегают в туалет. Это только во вред.

4. Менструальный график

Ведите календарь, отмечая дни менструации. Он позволит вам заранее вычислить грядущие месячные и подготовиться к ним.

5. Полноценный сон

Здоровый сон – основа хорошего самочувствия. Спите не меньше 8 часов в сутки. При необходимости, спите хотя бы по полчаса в течение дня.

6. Удобные средства гигиены

Выбрав наиболее комфортные для вас бренды, сделайте запас. Неприятная поверхность наспех купленных тампонов и прокладок жутко раздражает, в том числе и буквально.

7. Персональные обезболивающие

Не надо пить таблетки лишь потому, что их похвалили в рекламе. Если есть необходимость принять медикаменты, обязательно посоветуйтесь с врачом, чтобы не вредить организму.

8. Отказ от энергетиков

Энергетические напитки (особенно газированные) ухудшают самочувствие во время менструации. Врачи рекомендуют заменить их маленькой чашечкой черного кофе без молока и сахара. Не стоит пить слишком много кофе во время менструации.

9. Медитация

Спокойствие, только спокойствие. Напоминайте себе о том, что вы сильные и умные. Не позволяйте менструации превратить вас в истеричку, крушащую все вокруг с воплями «Дракарис!».

10. Музыка

Расслабляющая музыка помогает заглушить боль, она успокаивает и дарит хорошее настроение.

11. Салон красоты

Процедуры ухода за телом пользуются у женщин огромной популярностью. С ними не только хорошеешь, но и чувствуешь себя лучше. Если нет времени на салон, проведите такие процедуры дома. Сделайте себе маникюр, маски, пилинг.

12. Массаж

Чудодейственное воздействие на организм окажет массаж. Шея, поясница, ноги и даже ладони – в критические дни эти зоны могут страдать от ноющей боли, которую снимет массаж.

13. Комедии

Cамочувствие значительно улучшается благодаря чувству юмора. Не зря смех считают лучшим лекарством. Насладитесь любимыми комедиями!

14. Секс

Займитесь сексом – это улучшит самочувствие. При болезненных месячных избегайте активных движений и позиций с глубоким проникновением. Выбирайте позы секса при менструации.

15. Зеленый чай

Утром рекомендуется выпить чашечку зеленого чая. Он успокаивает, не вызывая при этом сонливости. Более того, такой чай считается еще и натуральным энергетиком, ведь многие испытывают после него приятную бодрость. Будучи антиоксидантом, зеленый чай поможет вывести вредные токсины.

16. Чай из жасмина

Считается, что жасмин обладает восхитительным запахом. Откровенно говоря, это дело вкуса. Учтите, что настоящий жасминовый чай обладаем резким ароматом, похожим на духи. Он нравится далеко не всем.

17. Чай из лаванды

Еще один природный успокоитель. Чай надо заваривать не дольше пары минут, иначе в заварке может появиться некоторая горечь.

18. Имбирный чай

Имбирный чай – великолепное средство для похудения и оздоровления. Кроме того, имбирь помогает преодолеть тошноту, которая часто возникает в период месячных.

19. Чай с ромашкой

Ромашка не только поможет лучше заснуть, но и оздоровит организм изнутри, поскольку является великолепным натуральным антисептиком. Только не следует слишком увлекаться ромашковым чаем и не пейте его с утра, поскольку весь остаток дня может клонить в сон. Лучше всего выпивать одну чашку чая в сутки перед отходом ко сну.

20. Теплая ванна

Отдых в теплой ванне позволит расслабиться и нередко избавляет от спазмов. Конечно, ванна не будет приятной в дни обильных выделений. В этом случае стоит заменить ее душем.

21. Аромотерапия

Многие с презрением относятся к аромотерапии, а зря. Критики считают этот метод каким-то знахарством умалишенных, напрочь забывая о хитрой работе нашего разума. Человеческий мозг порождает синопсы, выискивая связь между новым ощущением и прежде полученным опытом. Почему многих радует запах цитрусов и хвои? Потому что напоминает о приятных празднованиях Нового года. Зная, какие ароматы вызывают у вас приятные воспоминания, используйте их в аромотерапии.

22. Продукты с железом

Хотя мы теряем не так много крови, но все же уровень железа в организма понижается. Врачи рекомендуют потреблять продукты, богатые железом. К ним относятся гранаты, печень, яблоки.

23. Удобная одежда

Во время менструации женщины нередко жалуются на отечность. Живот раздувает, а весы могут показать пару лишних кило. Тесная одежда может усилить боли, поэтому стоит выбрать удобные наряды – свободные и не стесняющие движений.

24. Удобная обувь

То же касается и обуви. Если менструация сопровождается болью и дискомфортом, забудьте на несколько дней о туфлях на высоких каблуках. Чем комфортнее ногам – тем лучше.

25. Спланированная истерика

Лично мне в «эти дни» хочется трех вещей: кушать вкусняшки, рыдать и убивать. И чтоб одновременно. Из-за дискомфорта, болей и грусти все люди жутко бесят. Угомониться помогут тщательно спланированные микроистерики. Скажем, можно поколотить грушу или покричать в подушку. Научитесь выпускать пар без негативных последствий.

26. Черный шоколад

Переизбыток сладкого вреден, особенно в критические дни. Тем не менее, считается, что небольшое количество шоколада положительно влияет на организм. Отдайте предпочтение черному шоколаду.

27. Выходной

Мир не рухнет, если вы пропустите денек занятий или поработаете из дома, не поехав в офис. Устройте себе хотя бы частичный выходной. В конце концов, вам плохо и вы имеете право не насиловать свой организм, а дать ему отдых.

28. Хрустящие закуски

Хрустящая еда, как ни странно, улучшает настроение. От чипсов лучше отказаться, замените их чищенными семечками или орехами.

29. Отказ от газировки

Газированные напитки вызывают колики и метеоризм. Если вы любите минералку, выпустите из нее газ.

30. Петотерапия

Лечение животными – необычный способ в борьбе со стрессом и болью. Если у вас есть питомец – поиграйте с ним. Сводите щенка на прогулку и наблюдайте за тем, как весело он резвится. Положите на живот кошку, погладьте ее, послушайте урчание.

31. Авокадо

Авокадо считается одним из натуральных антидепрессантов. Плоды авокадо богаты питательными веществами и довольно маслянисты, поэтому худеющие заменяют ими сливочное масло.

32. Свежий воздух

Свежий воздух нужен нам как… воздух. Чтобы голова не болела, хорошенько проветривайте комнату.

33. Нет курению

Курение ухудшает наше здоровье не только во время критических дней. Если не можете бросить, хотя бы уменьшите количество сигарет.

34. Дыхательные техники

Правильные техники дыхания помогут успокоиться, расслабиться и преодолеть боли. Считая до десяти, сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание, сосчитав до трех. Считая до десяти, сделайте медленных выдох.

35. Убаюкивание

Убаюкивание успокаивающе действует не только на животных и детей, но и на взрослых людей. Если дома есть гамак – покачайтесь в нем, или медленно покатайтесь на качелях, или попросите любимого вас убаюкать на руках.

36. Макияж

Если нам плохо, то это не значит, что надо выглядеть плохо. Психологи считают, что хороший макияж – это плацебо от хандры. Да и вы наверняка замечали, что с хорошим макияжем чувствуете себя лучше!

37. Прическа

То же касается и прически. Сделайте себе красивую укладку – вам станет морально легче.

38. Ванночки для ног

Поскольку ноги могут отекать в период месячных, сделайте теплые ванночки с небольшим количеством соли. А вот холодной воды избегайте.

39. Ноги вверх

Еще один способ уменьшить отечность – приподнять ноги. Кладите их на подушку или на изголовье кровати.

40. Pубашка для маскировки

Каждая женщина нервничает при мысли, что кровь протечет и окружающие увидят жуткие пятна. Этот страх ухудшает самочувствие еще больше. На всякий случай в такие дни носите с собой рубашку, чтобы можно было повязать ее на бедрах, скрыв следы.

41. Нет духам

В критические дни обоняние может заметно обостриться и ненатуральные запахи могут сильно раздражать. Если это про вас, то лучше на время отказаться от насыщенных духов и туалетной воды.

42. Плач

Хочется плакать? Тогда плачьте! Дайте эмоциям выйти наружу, не сдерживайте себя. Вам станет легче.

43. Диетические коктейли

Фруктовые и овощные напитки полны витаминов, что помогает укрепить организм и предотвратить плохое самочувствие. И, конечно, диетические коктейли помогут похудеть.

44. Валики

При спазмах и дискомфорте попробуйте лечь, положив один валик под колени, а второй – под поясницу. Можно использовать свернутые банные полотенца.

45. Солнечные ванны

Хорошим помощником при борьбе с плохим самочувствием станет витамин D, а вырабатывается он под влиянием УФ-лучей. Просто надо понежиться на солнышке, но не слишком долго. Заодно приобретете идеальный загар.

Берегите свое здоровье и пусть ничто не омрачает вашего самочувствия в самые неприятные дни месяца. У вас есть свои действенные секреты? Тогда поделитесь ими с нами!

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

что это такое — Тестостерон

Принято считать, что критические дни существуют исключительно у женщин, но это ошибочное мнение. Для сильного пола также характерны резкие перепады настроения, агрессия или апатия — причиной этому как раз злополучный аналог ПМС. Что это такое и почему такие дни свойственны не только женщинам мы сейчас узнаем.

Мужской цикл

Критические дни у мужчин имеют даже собственное сленговое название — Manstruation. По мнению Сергея Агаркова, кандидата медицинских наук, который проводил специальные исследования в этой области, мужские гормональные сбои, в отличие от женских, проявляются не ежемесячно, а в течение всей жизни. Условно специалист делит их на годовые, месячные и суточные.

Плюс к этому отмечаются возрастные сбои, когда, например, после 30 лет у мужчины постепенно снижается уровень тестостерона, что вызывает определённые изменения в гормональном плане и, как следствие, в поведении.

Сильвиен Мемун, французский специалист по андрологии, также отмечает наличие подобных циклов, но причиной этому видит иной фактор. Он связывает пресловутые критические дни со сроком созревания сперматозоида, который составляет примерно 70-75 дней. А вот известный концерн Bayer опубликовал собственные данные, по которым цикл составляет примерно 23-33 дня и связан с гормональными колебаниями. Как видим, мнений несколько, но никто не поставил под сомнение само существование критических дней у мужчин.

Британский учёный Ричард Петли в своих исследованиях установил, что дневные и месячные проявления могут возникать на фоне стрессовых раздражителей — ссоры с девушкой, проигрыша любимой футбольной команды, неудачи на работе. Эти факторы, по мнению специалиста, играют одну из главных ролей в проявлении мужского аналога ПМС.

Самое главное — гормональный уровень

И всё же гормональное состояние будет на первом месте среди причин возникновения критических дней. Абсолютно все исследователи сходятся во мнениях, что возрастной фактор имеет огромное значение, поскольку прямо влияет на показатели гормональной стабильности у представителей сильного пола.

«Критические» в ближайшие несколько дней: Южная Корея переходит в режим повышенной готовности из-за COVID-19

СЕУЛ, КОРЕЯ, РЕСПУБЛИКА — В воскресенье президент Южной Кореи заявил, что ставит свою страну в режим повышенной готовности к инфекционным заболеваниям, и приказал чиновникам предпринять «беспрецедентные, мощные» шаги для борьбы с быстро растущей вирусной вспышкой, которая заразила более 600 человек в стране, в основном в последний несколько дней.

Китай также сообщил о сотнях новых случаев заражения, в общей сложности около 77000, а Иран увеличил число погибших от вируса до восьми — самый высокий показатель за пределами Китая.Хотя количество пациентов во всем мире растет, некоторые вирусные кластеры не имеют связи с Китаем, и эксперты изо всех сил пытаются отследить, где эти кластеры зародились.

Министерство здравоохранения Ирана заявило, что в настоящее время в Иране зарегистрировано 43 подтвержденных случая заболевания, которые не сообщили о своем первом случае вируса до среды.

В северном регионе Италии Ломбардия, который включает в себя финансовую столицу страны Милан, губернатор объявил в воскресенье, что количество подтвержденных случаев заболевания в регионе составляет 110.В Италии сейчас 152 случая, в том числе три случая смерти, последний из которых — воскресенье.

Венеция, которая полна туристов на карнавальные мероприятия, сообщила о первых двух случаях заболевания, сказал губернатор Венето Лука Зайя, в регион которого входит город-лагуна. Не сразу стало известно, участвовали ли двое инфицированных в карнавальных гуляниях.

Предупредив, что эпидемия вируса в Китае «все еще мрачная и сложная», президент Си Цзиньпин призвал приложить дополнительные усилия, чтобы остановить вспышку, возродить промышленность и не допустить, чтобы болезнь нарушила весенний посев сельскохозяйственных культур.

Си Цзиньпин назвал ответ правящей коммунистической партии «своевременным и эффективным» на видеоконференции с официальными лицами, отвечающими за борьбу с болезнями, как сообщает официальное агентство Синьхуа.

«Текущая эпидемическая ситуация по-прежнему мрачная и сложная», — цитирует Синьхуа слова Си. «Профилактика и контроль находятся на самой критической стадии».

Президент Южной Кореи Мун Чжэ Ин сказал, что его правительство решило повысить уровень антивирусной защиты на одну ступень до «красного», самого высокого уровня.Последний шаг был предпринят в 2009 году для защиты от новой вспышки гриппа, в результате которой погибло более 260 человек в Южной Корее. При высшем уровне готовности власти могут отдать распоряжение о временном закрытии школ и сократить использование общественного транспорта и рейсов в Южную Корею и обратно.

Министр образования Муна Ю Ын Хэ заявил позже в воскресенье, что новый учебный год для детских садов, начальных, средних и старших школ в Южной Корее перенесен на одну неделю и начнется 9 марта.

Мун сказал, что вспышка «достигла критического рубежа» и что следующие несколько дней будут «критическими». «Мы не должны связывать себя правилами и без колебаний принимать беспрецедентные, мощные меры», — сказал он.

Южная Корея объявила о еще 169 случаях нового вируса, в результате чего общее число в стране достигло 602. Страна также сообщила о еще трех смертельных случаях, в результате чего число погибших увеличилось до шести.

Материковый Китай сообщил о 648 новых случаях заражения, в общей сложности 76 936 человек. Ежедневное число погибших немного снизилось до 97.В общей сложности 2442 человека умерли в стране от COVID-19, болезни, вызванной этим вирусом.

Число новых случаев заражения в Китае ежедневно колебалось, но последние четыре дня оставалось менее 1000. Однако некоторые изменения в способе подсчета инфекций усложнили выводы на основе цифр.

Город Ухань в центральном Китае и другие части провинции Хубэй, где вспышка впервые возникла в декабре, по-прежнему находятся под изоляцией. Более 80% заболевших в стране приходится на Хубэй, где число погибших также выше, чем в остальной части страны.

Большинство случаев заболевания в Южной Корее зарегистрировано в четвертом по величине городе страны Тэгу и его окрестностях. По данным Корейских центров по контролю и профилактике заболеваний, около 320 случаев также были подтверждены как связанные с филиалом местной церкви Синчхонджи в Тэгу, которая стала крупнейшим кластером вирусных инфекций в Южной Корее.

Синчхонджи, который в основных христианских организациях рассматривался как культовое движение, пытался защитить себя от растущего общественного гнева, направленного на церковь.

В видеообращении, размещенном на его веб-сайте, официальный представитель церкви Саймон Ким сказал, что Синчхонджи закрыл все свои 1100 местных церквей и других объектов, так как 18 февраля у одного из членов церкви был положительный результат на вирус, первого пациента в Тэгу.

Ранее в воскресенье мэр Тэгу Квон Ён Джин заявил, что есть опасения, что число инфицированных в городе может значительно увеличиться, поскольку власти начали интенсивные обследования членов церкви с симптомами, связанными с вирусом.

Между тем. пассажир круизного лайнера, который был госпитализирован после положительного результата теста на новый вирус, скончался в воскресенье, что стало третьим смертельным исходом от Diamond Princess, сообщило министерство здравоохранения Японии.

Министерство также объявило о 57 случаях заражения с корабля, в том числе 55 членов экипажа, все еще находящихся на борту, и двух пассажиров, которые заразили соседей по комнате и находятся на длительном карантине в государственном учреждении.

С новыми случаями на корабле заразился 691 человек, или почти пятая часть первоначального населения корабля из 3711 человек.Япония подтвердила в общей сложности 838 случаев заражения и четыре смерти от вируса, в том числе на корабле.

Между тем, дипломатический скандал разгорелся после того, как Израиль повернул назад южнокорейский авиалайнер, подчеркнув страх и напряженность в связи с быстро распространяющейся вспышкой.

Рейс Korean Air с 188 пассажирами, который приземлился в аэропорту Бен-Гурион в Тель-Авиве в субботу вечером, вырулил от терминала, в то время как власти разрешили въезд в страну только 11 израильтянам. Согласно официальным данным авиакомпании, самолет вернулся в Южную Корею с остальными пассажирами в воскресенье.

В воскресенье министерство иностранных дел Сеула заявило, что внимательно следит за инцидентом и оказывает активную консульскую помощь южнокорейцам, находящимся в Израиле. Он сказал, что при необходимости эвакуирует южнокорейских туристов из Израиля.

Информационное агентство Yonhap процитировало министерство иностранных дел Южной Кореи как заявившее о решительном протесте израильского правительства.

Южная Корея ранее сообщила Израилю, что группа туристов, которые ездили в Израиль и на Западный берег на неделю в этом месяце, дали положительный результат на вирус по возвращении домой.Израильские и палестинские органы здравоохранения попросили людей, которые были в тесном контакте с туристами, поместить себя в карантин.

Южнокорейские органы здравоохранения заявили в воскресенье, что 18 из 39 южнокорейцев из юго-восточного региона, которые совершили групповое паломничество к местам в Израиле, позже дали положительный результат на вирус. Она сказала, что еще 21 человек проходят испытания. Сорок одна католическая церковь в их районе остановила воскресные мессы и другие собрания.

Министерство иностранных дел Израиля издало предупреждения о поездках в Южную Корею и Японию из-за коронавируса, а Министерство здравоохранения приказало израильтянам, возвращающимся из этих стран, оставаться на домашнем карантине, как ранее было предписано для тех, кто возвращается из Гонконга, Китая, Макао, Таиланда и Сингапура.

Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху введет дополнительные ограничения на въезд в Израиль из других стран, включая Австралию и Италию.

Иордания заявила, что запрещает въезд неиорданцам из Ирана и Южной Кореи в дополнение к предыдущему запрету на въезд из Китая. Граждане, прибывающие из этих стран, будут помещены в карантин.

В воскресенье центр Тэгу был почти безлюден, полки в некоторых супермаркетах и ​​магазинах были пусты. Многие рестораны, бары, офисы по продаже недвижимости и туристические агентства закрылись из-за резкого сокращения трафика, и люди остались дома, заказывая еду и товары через Интернет.

Ким Ми Ён, открывшая в воскресенье свою кондитерскую в Тэгу, несмотря на опасения по поводу заражения, сказала, что у нее была только одна группа клиентов.

«Я тоже боюсь заразиться, но сегодня я все же открыла свой магазин, чтобы заработать на жизнь», — сказала она по телефону. «По выходным я нанимал пять сотрудников, работающих неполный рабочий день, но недавно я сказал всем им не приходить. Как я могу нанять их в то время, когда у меня меньше 10 клиентов в день?»

——

Журналисты Associated Press Янан Ван и Генри Хоу в Пекине, Фрэнсис Д’Эмилио в Риме, Илан Бен Цион в Иерусалиме, Фарес Акрам в Аммане, Иордания, и Мари Ямагути в Токио внесли свой вклад в этот отчет.

Дни длинные, но десятилетия короткие

На прошлой неделе мне исполнилось 30, и друг спросил меня, придумал ли я какой-нибудь жизненный совет за последнее десятилетие, которым стоит передать. Я несколько не решаюсь публиковать это, потому что я думаю, что эти списки обычно кажутся пустыми, но вот очищенная версия моего ответа:

1) Никогда не ставьте свою семью, друзей или других значимых лиц в низкий список приоритетов. Предпочитайте горстку по-настоящему близких друзей сотне знакомых.Не теряйте связь со старыми друзьями. Иногда не ложитесь спать до восхода солнца, разговаривая с людьми. Устраивать вечеринки.

2) Жизнь — это не генеральная репетиция — наверное, это она. Сделайте это. Время крайне ограничено и пролетает незаметно. Делайте то, что делает вас счастливым и наполненным — мало кто все равно останется в памяти через сотни лет после смерти. Не делайте вещей, которые не приносят вам счастья (чаще всего это происходит, когда другие люди хотят, чтобы вы что-то делали). Не тратьте время на то, чтобы поддерживать отношения с людьми, которые вам не нравятся, и исключать негативных людей из своей жизни.Негатив — это действительно плохо. Не позволяйте себе извиняться за то, что вы не делаете то, что хотите.

3) Как добиться успеха: выберите то, что нужно делать (это важно и обычно игнорируется), сосредоточьтесь, верьте в себя (особенно когда другие говорят вам, что это не сработает), установите личные связи с людьми, которые помогут вам , научитесь выявлять талантливых людей и много работать. Трудно определить, над чем работать, потому что оригинальная мысль трудна.

4) На работе: трудно хорошо выполнять работу, которая вам не нужна. И трудно быть полностью счастливым / удовлетворенным жизнью, если вам не нравится то, что вы делаете для своей работы. Работайте очень усердно — удивительно много людей будут обижены тем, что вы решите усердно работать, — но не настолько, чтобы остальная часть вашей жизни прошла мимо вас. Стремитесь быть лучшим в мире в том, чем вы занимаетесь профессионально. Даже если вы промахнетесь, вы, вероятно, окажетесь в довольно хорошем месте. Выработайте собственную систему продуктивности — не теряйте время, будучи неорганизованным, работая в неоптимальное время и т.д.Большинство людей выбирают свою карьеру довольно случайно — серьезно подумайте о том, что вам нравится, какие области будут успешными, и попытайтесь поговорить с людьми в этих областях.

5) О деньгах: независимо от того, можно ли за деньги купить счастье, они могут купить свободу, и это большое дело. К тому же отсутствие денег — это стресс. Практически во всех смыслах наличие достаточного количества денег, позволяющего не беспокоиться об оплате аренды, влияет на ваше благополучие больше, чем наличие денег на покупку собственного самолета. Зарабатывать деньги часто веселее, чем тратить их, хотя лично я никогда не сожалел о деньгах, которые потратил на друзей, новые впечатления, экономию времени, путешествия и дела, в которые я верю.

6) Больше разговаривайте с людьми. Читайте больше длинного контента и меньше твитов. Меньше смотрите телевизор. Проводите меньше времени в Интернете.

7) Не теряйте время зря. Большинство людей тратят большую часть своего времени, особенно в бизнесе.

8) Не позволяйте себя толкать. Как однажды сказал мне Пол Грэм: «Люди могут стать грозными, но трудно предсказать, кто». (Есть большая разница между самоуверенным и высокомерным. Разумеется, стремитесь к первому.)

9) Ставьте перед собой четкие цели каждый день, каждый год и каждое десятилетие.

10) Однако, как бы ни было важно планирование, если появляется отличная возможность, вы должны ею воспользоваться. Не бойтесь сделать что-то слегка безрассудное. Одним из преимуществ работы трудно что хорошие возможности придут, но это еще до вас, чтобы прыгать на них, когда они делают.

11) Старайтесь быть среди умных, интересных, амбициозных людей. Работайте на них и нанимайте их (на самом деле, одна из самых приятных частей работы — налаживание глубоких отношений с действительно хорошими людьми).Попробуйте проводить время с людьми, которые либо являются одними из лучших в мире в своем деле, либо очень многообещающими, но совершенно неизвестными. Это правда, что вы становитесь средним среди людей, с которыми проводите больше всего времени.

12) Сведите к минимуму собственную когнитивную нагрузку, отвлекая вещи, которые на самом деле не имеют значения. Трудно переоценить, насколько это важно и насколько плохо это удается большинству людей. Избавьтесь от отвлекающих факторов в своей жизни. Разработайте очень действенные способы не позволять ненужной ерунде накапливаться и забирать ваши умственные циклы, особенно в вашей рабочей жизни.

13) Держите свой личный уровень сжигания на низком уровне. Уже одно это даст вам много возможностей в жизни.

14) Лето самое лучшее.

15) Не волнуйтесь так сильно. В жизни редко бывает так рискованно, как кажется. Большинство людей слишком не склонны к риску, поэтому большинство советов слишком склонны к консервативным подходам.

16) Просите то, что хотите.

17) Если вы думаете, что пожалеете о том, что что-то не сделали, вам, вероятно, стоит это сделать. Сожаление — самое худшее, и большинство людей сожалеет о том, чего не сделали, а о том, что сделали.Если сомневаетесь, поцелуй мальчика / девочку.

18) Упражнение. Ешьте хорошо. Спать. Регулярно выбирайтесь на природу.

19) Изо всех сил помогайте людям. Мало что в жизни приносит столько удовлетворения. Будьте вежливы с незнакомцами. Будьте вежливы, даже если это не имеет значения.

20) Молодость — это действительно здорово. Не тратьте его зря. На самом деле, когда вам за 20, я думаю, что это нормально, если вы дадите мне финансовую дисциплину, но не сейчас. Все деньги мира никогда не вернут время, которое прошло мимо вас.

21) Чаще говори родителям, что любишь их. Идите домой и навещайте его как можно чаще.

22) Это тоже пройдет.

23) Жадно учись.

24) Часто делайте новое. Это кажется действительно важным. Кажется, что новые дела не только замедляют восприятие времени, увеличивают счастье и сохраняют интерес к жизни, но и, кажется, не позволяют людям кальцинироваться в их образе мышления. Стремитесь каждый год делать что-то большое, новое и рискованное в личной и профессиональной жизни.

25) Помните, как сильно вы любили своего парня / девушку, когда были подростком? Любите его / ее так сильно сейчас. Помните, как вы были взволнованы и счастливы в детстве? Получите это возбуждение и счастье прямо сейчас.

26) Не кайфуй людей и не сжигай мосты. Тщательно выбирайте битвы.

27) Простите людей.

28) Не гонитесь за статусом. Статус без содержания не работает долго и не выполняет.

29) Большинство вещей нормально в меру.В крайних количествах почти ничего не бывает нормально.

30) Экзистенциальная тоска — часть жизни. Это особенно заметно во время крупных жизненных событий или сразу после важных вех в карьере. Особенно это касается умных, амбициозных людей. Я думаю, что одна из причин, по которой некоторые люди так много работают, заключается в том, что им не нужно тратить слишком много времени на размышления об этом. Нет ничего плохого в том, что вы так чувствуете; Ты не одинок.

31) Будьте благодарны и не забывайте о проблемах. Не жалуйтесь слишком много.Не ненавидьте успехи других людей (но помните, что некоторые люди будут ненавидеть ваш успех, и вам нужно научиться игнорировать его).

32) Будь деятелем, а не говорящим.

33) Имея достаточно времени, можно приспособиться практически ко всему, хорошему или плохому. Этим примечательны люди.

34) Подумайте несколько секунд, прежде чем действовать. Подумайте несколько минут, если вы злитесь.

35) Не судите других людей слишком быстро. Вы никогда не узнаете всю их историю и почему они что-то сделали или не сделали. Будьте чуткими.

36) Дни длинные, а десятилетия короткие.

аяты Корана о насилии

Коран

Коран (2: 244) — «Тогда сражайтесь за Аллаха и знайте, что Аллах Слышал и знает все ». (См. также: Ответ апологетам)

Коран (2: 216) — « Вам прописан файтинг , а он вам не нравится.Но это возможно, что вам не нравится то, что хорошо для вас, и что вы любите вещь что плохо для тебя. Но Аллах знает, а вы не знаете «. Не только этот стих устанавливает, что насилие может быть добродетельным, но он также противоречит мифу о том, что боевые действия предназначены только для самообороны, поскольку в то время аудитория явно не подвергалась нападкам. Из хадисов мы знайте, что этот стих был передан в то время, когда Мухаммед на самом деле пытался побудить свой народ к совершать набеги на торговые караваны в поисках добычи. (См. Также: Ответ апологетам)

Коран (3:56) — «Что касается отвергающих веру, я накажу их страшными агониями в в этом мире и в будущей жизни, и им будет некому помочь ». (См. также: Ответ апологетам)

Коран (3: 151) — «Скоро Мы вызовем ужас в сердца Неверующих, за это они присоединились к сподвижникам Аллаха, для которых Он не послал никакой власти ». Это прямо говорит о политеистах, но также включает христиан, поскольку они верят в Троицу. (то есть то, что Мухаммед ошибочно считал «соратниками Аллаха»). (См. Также: Ответ апологетам)

Коран (4:74) — «Пусть сражаются на пути Аллаха те, кто продают жизнь этого мира за другой. Кто сражается на пути Аллаха, будь он убит или победит, ему Мы дадим огромную награду.» Мученики ислама в отличие от первых христиан, которых смиренно вели на бойню. Эти мусульмане погибают в бою, пытаясь причинить смерть и разрушение дело Аллаха. Это теологическая основа сегодняшних террористов-смертников. (См. Также: Ответ апологетам)

Коран (4:76) — «Те, кто веруют, сражаются за дело Аллаха, а те, кто не веруют, сражаются за дело Тагут (Сатана и др.). Так что сражайтесь с друзьями Шайтана (Сатаны) » Слово« сражаться »по-арабски происходит от qital , что означает физический бой.

Коран (4:89) — «Они хотят, чтобы вы отвергли Веру, как они, и таким образом на той же основе (как и они): Но не берите друзей из своих рядов, пока они не сбегут в путь Аллаха (Из того, что запрещено). Но если они превратятся в отступников, схватите их и убейте их, где бы вы их ни встретили; и (в любом случае) не брать друзей или помощники из своих рядов.» (См. Также: Ответ апологетам)

Коран (4:95) — «Не равны сидящие (дома) верующие, кроме тех, инвалиды (из-за травмы, слепые или хромые и т. д.), а также те, кто стремится трудно и сражаться в Аллаха своим имуществом и своими душами. Аллах предпочли в классах те, кто сражаются с их богатством и их жизнь выше тех, кто сидит (дома).Каждому Аллах обещал добро (Рай), но Аллах предпочел те, кто сражаются, выше тех, кто сидит (дома) за огромной наградой « Этот отрывок критикует «мирных» мусульман, которые не участвуют в насилии, позволяя они знают, что они менее достойны в глазах Аллаха. Это также развенчивает современный миф о том, что «Джихад» не означает священную войну в Коран, но скорее духовная борьба.Мало того, что это арабское слово (муджахидуна) используется в этом отрывок, но это явно , а не , относящийся к чему-либо духовному, поскольку инвалиды получают освобождение. (Хадис раскрывает контекст отрывка в ответ на протест слепого, что он не может участвовать в джихаде, что не имело бы смысла, если бы это означало внутреннюю борьбу). (См. Также: Ответ апологетам)

Коран (4: 101) — «И когда вы (мусульмане) путешествуете по земле, на вас нет греха, если вы сократите свой намаз (молитву), если вы боитесь, что неверующие могут напасть на вас, воистину, неверующие всегда будут для вас открытыми врагами . « Простое неверие делает человека» открытым «врагом мусульман.

Коран (4: 104) — «И не будь бессердечным в преследовании врага; если терпишь боль, то конечно, они (тоже) страдают от боли, как вы страдаете от боли … « Преследует раненый и отступающий враг действительно акт самообороны? (См. Также: Ответ апологетам)

Коран (5:33) — «Наказание тех, кто ведет войну против Аллаха и Его посланника и стремятся причинить вред земле только в том, чтобы их убили или распятые, или их руки и ноги должны быть отрезаны с противоположных сторон или они должны быть заключены в тюрьму; это будет для них позором в этом мира, и в будущем они будут иметь тяжкое наказание » (См. также: Ответ апологетам)

Коран (8:12) — «(Помните), когда ваш Господь вдохновлял ангелов… «Я брошу ужас в сердца неверующих. Поэтому отрубить им головы и оторвать им все кончики пальцев » Нет разумный человек интерпретировал бы это как духовную борьбу, учитывая, что это одновременно последовали и предшествовали столкновениям, в которых немусульмане были убиты мусульманами. Цели насилие — это « неверующих », которые далее определяются в следующем стихе (13) как те, кто « бросают вызов и не подчиняются Аллаху .»Ничего не сказано о самооборона. Фактически, стихи суры 8 были рассказаны вскоре после битва, спровоцированная Мухаммедом, который пытался напасть на легко вооруженный караван украсть чужие вещи. (См. Также: Ответ апологетам)

Коран (8:15) — «О вы, верующие! Когда вы встретите неверующих в битве, не поворачивайтесь спиной к ним. (16) Кто в тот день обратится к ним спиной, если только маневрируя для битвы или намереваясь присоединиться к роте, он действительно навлек на себя гнев от Аллаха, и его жилище будет адом, конец несчастного путешествия ».

Коран (8:39) — «И борись с ними, пока не кончится фитна (беспорядок, неверие) и религия — все для Аллаха » Некоторые переводы интерпретируют« фитну »как «преследование», но традиционное понимание этого слова не поддерживается историческим контекстом (см. примечания к 2: 193).Мекканцы просто отказывались Доступ Мухаммеда к их городу во время паломничества. Другим мусульманам разрешалось путешествовать туда — но не как вооруженная группа, поскольку Мухаммед объявил войну Мекка до его выселения. Мекканцы также выступали в защиту их религию, поскольку Мухаммед намеревался уничтожить их идолов и установить ислам силой (что он впоследствии и сделал). Следовательно, критическая часть этот аят для борьбы до «религия только для Аллаха» , это означает, что истинным оправданием насилия было неверие оппозиция.Согласно Сире (Ибн Исхак / Хишам 324) Мухаммад далее объясняет, что «У Аллаха не должно быть соперников». (См. Также: Ответ апологетам)

Коран (8:57) — «Если ты встретишься с ними на войне, разберись с ними так, чтобы вселить страх в тех, кто стоит за ними, может быть, они помнят «.

Коран (8:67) — «Пророку не следует иметь военнопленных, пока он устроил на земле огромную бойню… «

Коран (8: 59-60) — «И пусть неверующие думают, что они могут обогнать (Аллаха Цель). Вот! они не могут убежать. Приготовь для них все, что можешь. (вооруженной) силы и привязанных лошадей, чтобы вы могли устрашить врага Аллах и ваш враг ». Как Ибн Касир выражает это в своем тафсире по этому отрывку:« Аллах приказывает мусульманам готовиться к войне против неверующих, насколько это возможно, согласно доступность и доступность.»(См. Также: Ответ апологетам)

Коран (8:65) — «О Пророк, увещевай верующих сражаться …»

Коран (9: 5) — «Итак, когда священные месяцы пройдут, убейте идолопоклонников. где бы вы их ни нашли, и возьмите их в плен, и осадите их, и подстерегите для них в каждой засаде, то если они покаются и будут продолжать молиться и заплатить бедные, оставьте им свой путь.» Согласно этому стих, лучший способ избежать мусульманского насилия во времена Мухаммеда было обращение в ислам: молитва ( салат ) и низкий налог ( закят ) являются одними из религиозных требований. Пять столпов. Популярное утверждение, что Коран только вдохновляет на насилие в контексте самообороны серьезно оспаривается этим отрывком, поскольку ну, поскольку мусульмане, которым это было написано, явно не подвергались нападкам. Если бы они были, тогда не было бы периода ожидания (в более ранних стихах говорится обязанность мусульман — сражаться в порядке самообороны даже в священные месяцы). Исторический контекст — Мекка , после года идолопоклонники были порабощены Мухаммед и не представлял угрозы. Когда у мусульман была власть, они насильственно изгоняли тех неверующих, которые не хотели обратиться. (См. Также: Ответ апологетам)

[Примечание: стих говорит сразитесь с неверующими « везде, где вы их найдете ».Даже если контекст — время битвы (которой не было) чтение, кажется, санкционирует нападения на этих «неверующих» кто не на поле боя. В 2016 году Исламское государство сослалось на этот стих, призывая верующих совершить террор. нападений: Аллах не только велел «сражаться» с неверующими, как бы говоря, Он только хочет, чтобы мы проводили против них операции на передовой. Напротив, Он также приказал, чтобы они были убиты, где бы они ни находились — на поле битвы или за его пределами. (источник)]

Коран (9:14) — «Сражайтесь с ними, чтобы Аллах накажет их вашими руками и опозорите их и дайте вам победу над ними и исцелите грудь верующего людей «. Унизить и причинить боль неверующим не только благословение Аллаха, но это приказано как средство выполнения его наказания и даже «лечит» сердца мусульман.

Коран (9:20) — «Те, кто веруют и оставили свои дома и борются со своим богатством. и их жизни на пути Аллаха гораздо дороже перед Аллахом. Эти это те, кто торжествует «. Арабское слово, интерпретируемое как «стремление» в этом стихе имеет тот же корень, что и «джихад». Контекст очевидно священная война.

Коран (9:29) — «Сражайтесь с теми, кто не верит ни в Аллаха, ни в Последний День, ни за что запрещено то, что было запрещено Аллахом и Его Посланником, ни признавать религию Истины (даже если они) Людей Книги, пока они платите джизью с готовностью подчиняться и чувствуете себя покоренными. « «Люди Книги» относятся к христианам и евреям. В соответствии с этот стих, они должны быть насильственно порабощены, с единственным оправданием их религиозный статус. Стих 9:33 сообщает мусульманам, что Аллах повелел им сделать Ислам «выше». над всеми религиями ». Эта глава была одной из последние «откровения» от Аллаха, и это привело в движение стойкие военные расширение, в котором соратникам Мухаммеда удалось завоевать две трети Христианский мир в ближайшие 100 лет.Ислам предназначен для господства все другие люди и вероисповедания. (См. Также: Ответ апологетам)

Коран (9:30) — «И евреи говорят: Ездра — сын Аллаха; а христиане говорят: Мессия — сын Аллаха; это слова их уст; они имитируют изречение тех, кто прежде не уверовал; да уничтожит их Аллах; как они отвернулся! » (См. также: Ответ апологетам)

Коран (9: 38-39) — «О вы, верующие! Что с вами такое, когда вас просят идти вперед на благо Аллаха, крепко цепляясь за землю? Вы предпочитаете жизнь этого мира в будущую жизнь? Но мало утешения в этой жизни, как по сравнению с будущей жизнью.Если вы не выйдете, Он накажет вас тяжкое наказание и поставьте других на свое место ». Это предупреждение те, кто отказываются сражаться, будут наказаны адом. Этот аят также связывает физическую борьбу с «делом Аллаха» (или «путем Аллаха»). (См. Также: Ответ апологетам)

Коран (9:41) — «Идите вперед, легкие и тяжелые, и стремитесь со своим богатством и ваша жизнь на пути Аллаха! Было бы лучше для вас, если бы вы знали.« См. Также следующий стих (9:42 ). — «Если бы была немедленная выгода (в поле зрения), и путешествие было бы легким, они бы (все) без сомнения последовали за тобой, но расстояние было большим (и взвешенным) на них » Это противоречит мифу о том, что мусульмане должны воевать только в самооборона, поскольку формулировка подразумевает, что бой будет вестись долгое время удаленность от дома (в другой стране и — в данном случае — на христианской земле, по мнению историков). (См. Также: Ответ апологетам)

Коран (9:73) — «О Пророк! Боритесь с неверующими и лицемерами и будьте непреклонен к ним; и обитель их — ад, и место назначения — зло «. Обесчеловечивание тех, кто отвергает ислам, напоминая мусульманам, что неверующие просто дрова для ада облегчают оправдание резни. Это объясняет почему современные набожные мусульмане обычно мало уважают тех, кто неверующий. Включение в стих «лицемеров» (непрактикующих) также противоречит защите апологетов о том, что объектами ненависти и вражды являются враги военного времени, поскольку во времена Мухаммеда никогда не существовало противостоящей армии, состоящей из нерелигиозных мусульман. (См. Также «Игры, в которые играют мусульмане: террористы не могут быть мусульманами, потому что они убивают мусульман», за роль, которую этот стих играет в постоянных внутренних конфликтах ислама). (См. Также: Ответ апологетам)

Коран (9:88) — «Но Посланник и те, кто верит с ним, борются и борются с их богатство и их личности: для них (все) хорошие вещи: и это они кто будет процветать.« (См. Также: Ответ апологетам)

Коран (9: 111) — «Аллах купил из верующих их людей и их имущества; для их (взамен) сад (Рая): они сражаются за Его дело, и убивают и убивают : обетование, связывающее Его по истине, через Закон, Евангелие и Коран: а кто более верен своему завету, чем Аллах? тогда радуйтесь сделке, которую вы заключили: это достижение высший.« Как Коран определяет истинно верующего? (См. Также: Ответ апологетам)

Коран (9: 123) — «О вы, верующие! Сразитесь с неверующими, которые рядом с вами, и да найдут в вас твердость ». (См. также: Ответ апологетам)

Коран (17:16) — «И когда Мы хотим разрушить город, Мы посылаем Свою заповедь народу. тех, кто ведет легкую жизнь, но преступают ее; таким образом слово доказывает правда против него, поэтому Мы уничтожаем его полным уничтожением.» Обратите внимание, что преступление — нравственное нарушение, а наказание — «полное уничтожение». (Перед тем, как отдать приказ о терактах 11 сентября, Усама бен Ладен сначала дал американцам приглашение в ислам).

Коран (18: 65-81) — Эта притча закладывает богословскую основу для убийств чести, в которых члена семьи убивают, потому что они позорили семью, либо из-за отступничества или кажущейся нравственной неблагоразумности.Рассказ (который не можно найти в любом еврейском или христианском источнике) рассказывает о Моисее, встретившем человека с «специальные знания», которые делают вещи, которые не имеют смысла на поверхность, но затем оправдываются в соответствии с более поздним объяснением. Один такой действие заключается в убийстве юноши без видимой причины (стих 74). Однако мудрые мужчина позже объясняет, что боялись, что мальчик «огорчит» своих родителей «непослушание и неблагодарность.»Он был убит, чтобы Аллах мог предоставить их «лучший» сын. [Примечание: эта притча вместе со стихом 58:22 — основная причина того, что убийство чести санкционировано шариатом. «Опора путешественника» (Умдат аль-Салик) говорит, что наказание за убийство не применяется, когда родитель или дедушка или бабушка убивают свое потомство (п.1.12).] (См. Также: Ответ апологетам)

Коран (21:44) — «… Не видят они, что Мы постепенно уменьшаем землю. (под их контролем) от его отдаленных границ? Значит, они победят? »

Коран (25:52) — «Посему не слушайте неверующих, но сражайтесь с ними крайняя напряженность с ним. — Корень слова «Джихад» используется дважды в этом аяте — хотя, возможно, он не имел отношения к Священной войне, когда рассказывался, поскольку это было до хиджры в Мекке. Считается, что «оно» в конце означает Коран Таким образом, этот стих мог изначально означать ненасильственное сопротивление «неверующим». Очевидно, это изменилось с появлением хиджры. «Джихад» после этого почти исключительно в контексте насилия. Враг всегда определяется как люди, а не идеи.

Коран (33: 60-62) — «Если лицемеры и те, в чьих сердцах болезнь (злое желание супружеская измена и др.), и те, кто распространяет ложные вести среди людей в Аль-Медине, не переставай, Мы обязательно позволим тебе одолеть их, тогда они не смогут остаться там, как ваши соседи, но ненадолго, пока Проклят, где бы ни находился, они будут схвачены и убиты (ужасной) резней «. Этот отрывок санкционирует резню (переведенную как «беспощадное» и «ужасное убийство»). в других переводах) против трех групп: лицемеров (мусульман, которые отказываются «сражайтесь на пути Аллаха» (3: 167) и, следовательно, не действуют так, как должны мусульмане), те, у кого «больное сердце» (в том числе евреи и Христиане 5: 51-52), а также «паникеры» или «агитаторы» — те, кто говорит против ислама. Стоит отметить что жертвы должны быть разысканы , — это то, что делают сегодняшние террористы.

Коран (47: 3-4) — «Неверующие следуют за ложью, а те, кто верует, следуют правда от их Господа … Итак, когда вы встречаетесь (сражаясь с Джихадом в Аллахе Причина), те, кто не верит, бьют себе по шее до тех пор, пока вы не убьете и ранили многих из них, а затем прочно связали узы (на них, т.е. воспринимайте их как пленников) … Если бы на то была Воля Аллаха, Он, безусловно, мог бы наказал их (без тебя). Но (Он позволяет вам сражаться), чтобы проверить вас, некоторые с остальными. Но тех, кто убит на Пути Аллаха, Он никогда не позволит их дела будут потеряны ». Священная война должна вестись против тех, кто отвергает Аллаха. Неверующие должны быть убиты и ранены. Выжившие должны быть взяты в плен для выкупа.Единственная причина, по которой Аллах не делает грязную работу сам, — это проверить верность мусульман. Те, кто убивает, проходят испытание. (См. Также: 47: 4 для получения дополнительной информации) (См. Также: Ответ апологетам)

Коран (47:35) — «Не будьте утомлены и малодушны, взывая о мире, когда вам следует быть высший (Шакир: «одержи верх») за Аллах с тобой » (См. также: Ответ апологетам)

Коран (48:17) — «Нет вины ни слепых, ни хромых, ни там виноваты больные (что они не пойдут на войну).И кто подчиняется Аллах и Его посланник, Он заставит его войти в Сады, под которыми реки течь; и кто отвернется, того накажет мучительной судьбой «. Современные апологеты иногда заявляют, что джихад означает «духовная борьба». Если да, то почему освобождаются слепые, хромые и больные? Этот стих также говорит, что те, кто не сражается, претерпят мучения в аду.

Коран (48:29) — «Мухаммад — посланник Аллаха.