Леденцы мятные при беременности: Можно ли есть мятные конфеты во время беременности?

Содержание

Можно ли есть мятные конфеты во время беременности?

Беременность — любопытный период в вашей жизни. Так много удовольствия, но также и много напряжения, чтобы знать, пройдет ли беременность хорошо. Медицинские работники дают вам много советов по питанию во время беременности, но, несмотря на все эти советы, мы не совсем понимаем, что делать или не делать с едой. Вопрос о сладостях — частый вопрос. Безопасно ли есть мятные леденцы во время беременности? Сначала мы посмотрим, можно ли есть мятные леденцы во время беременности. Рекомендации, связанные с приемом сладкие продукты и, наконец, мониторинг вашего веса во время беременности.

Можно ли есть мятные конфеты во время беременности?

Во время беременности мы регулярно жаждем сладостей. Однако мы не знаем, сможем ли мы есть эти продукты без каких-либо проблем. Можем ли мы есть мятные конфеты во время беременности? Да, вы можете съесть это без каких-либо забот. Тем не менее, есть несколько рекомендаций, которым нужно следовать при употреблении этих сладких продуктов.

Какие рекомендации мы можем дать вам, чтобы съесть мятные конфеты во время беременности без каких-либо проблем?

Во время беременности важно обращать внимание на многие вещи в рационе. Мы уже видели в других статьях мясо, рыбу, сыр, молочные продукты, десерты, фрукты и овощи. Найдите минутку, чтобы использовать наш бар поиска для конкретной еды .

Сегодня мы детализируем сладкие продукты, особенно из сектора супермаркетов. Эти продукты из сладкого продуктового магазина обычно будут есть в нашей повседневной жизни. Однако рекомендуются ли они для нашего здоровья и во время беременности? Промышленные продукты не опасны для нашего здоровья и для плода с точки зрения инфекций.

Домашние продукты, такие как компот и джем, не подвергаются риску. Просто будет важно обеспечить хорошую сохранность после открытия в холодильнике.

Основная проблема — сахар. Когда вы беременны, слишком много мятных конфет повышает уровень сахара в крови. Перебор сахар будет плохо для плода. Гестационный диабет — это патология, связанная с избытком сахара или с избытком вес Прибавить во время беременности у женщины, у которой раньше не было диабета.

Вы можете есть мятные конфеты во время беременности, однако это должно происходить время от времени. Просто немного удовольствия!

Ешьте мятные конфеты, когда вы беременны и весите

Да, вы сможете есть мятные конфеты во время беременности, но позаботьтесь о своем весе. Общее увеличение веса во время беременности в среднем составляет 12 кг / 26 фунтов / 423 унции. Ваш медицинский работник или акушерка будут взвешивать вас на всех консультациях, чтобы контролировать ваш вес. Рассмотрим упражнения для ограничения прибавки в весе.
Ограничьте потребление очень сладких продуктов или сладостей до двух раз в неделю для удовольствия. Ешьте йогурт или фрукты вместо этого, если вы очень голодны между приемами пищи!

Заключение

Вы сможете есть мятные конфеты, когда будете беременны, но в меру. Кондитерские и сладкие продукты увеличивают проблему Сахарный диабет при беременности .

Можно ли беременным мятные конфеты?

У Вас, наверное, уже голова кругом идет от всевозможных запретов и противопоказаний, но, к большому сожалению, следует сказать, что мятные конфеты не слишком полезны для беременных, и пристращаться к ним не стоит. Казалось бы, что такого опасного может быть в безобидных леденцах? Но если мы говорим о лакомствах, которые действительно изготовлены на основе мяты, а не просто пахнут ею, то они в больших количествах, что важно, могут даже спровоцировать преждевременные роды. Дело в том, что в любимом многими душистом растении содержится масса эстрогенов, иными словами, женских гормонов, которые оказывают прямое влияние на матку, приводя к ее сокращениям. У многих беременных женщин наблюдается проблема пониженного давления. Если Вы относитесь к когорте таковых, то с мятой следует быть осторожнее, поскольку она вызывает понижение тонуса венозных сосудов, следствием чего является плохое самочувствие.

А во время вынашивания ребенка даже малейшее недомогание переносится крайне негативно.

Существует и вероятность индивидуальной непереносимости мяты. Хотя, если Вы успешно кушаете конфетки и не наблюдаете никаких аллергических реакций, то с этим у Вас все в порядке. Категорически запрещать есть мятные кондитерские изделия будет кощунством. Нравятся, не вызывают неприятных последствий, и после их употребления Вы чувствуете себя вполне нормально? Кушайте на здоровье. Но помните о ранее сказанном, не переусердствуйте и обязательно прислушивайтесь к состоянию своего организма. Во многом мята полезна, а иногда она является даже спасительницей. Например, во время нахлынувшей тошноты один или несколько душистых леденцов могут поспособствовать улучшению состояния. В принципе, и на нервную систему мята влияет положительно, и на желудок она благоприятным образом воздействует. Ничего страшного в том, что Вы съедите за день одну-вторую конфеток, нет. Тем более, вполне вероятно, что уже совсем скоро Ваша любовь к ним испарится таким же образом, как и возникла.

Беременная женщина непредсказуема.

Мята при беременности — друг или враг? Правила употребления продуктов и косметических средств с мятой при беременности — Автор Екатерина Данилова

Одним вкус мяты не очень нравится, другие же не представляют своего дня без кружечки мятного чая. На сегодняшний день большинство людей весьма благосклонно относятся к этому напитку, причем вовсе не потому, что нервы не в порядке.

Ведь чай из перечной мяты действительно очень вкусный. Но когда приходит она — беременность, многие женщины начинают крайне щепетильно относиться ко всему, что употребляют. Мятный чай представительницы слабого пола часто ставят под сомнение: стоит ли его пить, когда ты в положении? А если да, то сколько чая можно пить в день?

Мята при беременности: за и против

Некоторых удивляет тот факт, что мята при беременности может оказать какое-либо негативное воздействие на организм женщины. Но на самом деле так действительно может случиться. Вспомните, ведь любые медикаменты при беременности запрещены (как минимум нежелательны), а мята между прочим хоть и считается безвредной травкой, но также относится к травам лечебным.

Мята при беременности — в чем же ее коварство?

• В мяте содержится большое количество женского гормона, именуемого эстрогеном, поэтому употребление, к примеру, мятного чая в чрезмерном количестве может привести к усиленным сокращениям матки и спровоцировать преждевременные роды. Так что наслаждение от этого напитка можно рассматривать не только как наслаждение.

• Мята основательно понижает давление, так как содержащиеся в ней вещества снижают тонус кровеносных сосудов. Если у вас низкое давление, чая из мяты противопоказан, особенно при бременнности.

• Так как вены расширяются, то мяту также не следует принимать тем, кто страдает варикозом. На последних месяцах беременности женщины сталкиваются с этим явлением довольно часто.

• Употребление мятного чая замедляет процесс выработки молока, поэтому чем ближе к родам, тем меньше этого напитка рекомендуется употреблять. На последнем месяце от такого чая лучше вообще отказаться.

• Беременность смело можно назвать периодом неожиданностей. Поэтому выпитая чашка мятного чая может привести к головокружению или вызвать тошноту, а может оказать исключительно благоприятное успокаивающее воздействие и прибавить энергии. Многое зависит от особенностей организма женщины.

Но сколько бы мы ни говорили о том, что мята при беременности вредна и чуть ли вообще не запрещена, все равно в ее употреблении есть положительные моменты и сейчас мы вам о них повествуем.

Польза мяты для беременных

• Часто у беременных женщин начинает мало-помалу появляться пигментирование на лице. Настой из мяты может с помочь с ликвидацией этого неприятного явления, а также мята избавляет от сухости кожи. Для того, чтобы кожа лица снова стала эластичной, достаточно раз в день протирать ее таким настоем. Некоторые предпочитают замораживать кубики воды, куда предварительно брошены несколько листиков мяты. Такой метод также эффективен.

• Мята обладает мочегонными свойствами. Поэтому такие чаи отлично очищают почки, выводят камни, очищают организм в целом.

• Многих беременных женщин обрадует тот факт, что мята также имеет противорвотные свойства, так как проблема постоянной рвоты беспокоит многих женщин в положении. Также при помощи мятного чая можно ликвидировать тошноту, разве не здорово?

• Мята способна избавить от колик, запоров, диареи и прочих проблем с желудочно-кишечным трактом, которые возникают в период беременности.

• В первом триместре беременности чаи из этого растения помогают справиться с токсикозом.

• Как ни крути, но мята является отличным успокоительным, поэтому умеренное употребление такого чая может сделать женские перепады настроения, которых так опасаются мужчины, менее выразительными.

• Повышает женское либидо. В период беременности оно весомо снижается.

Как пить мятный чай и при беременности и сколько его пить

Мятный чай — напиток весьма вкусный, поэтому женщина в положении может запросто употребить его сверх нормы, если не будет знать ограничений. Прежде всего нужно сказать о том, что слишком крепким чай делать не стоит. Если обычная норма крепости мятного напитка составляет примерно 3-4 листика на стакан, некоторые бросают и больше, то теперь можно ограничиться и 2-мя листиками. Рецепт заваривания мятного чая прост:

• нарубить листики мяты на мелкие кусочки, а если мята имеется только в сушеном виде, можно лишь слегка поломать;

• залить кипятком;

• дать настояться минут 15-20 и приступать к чаепитию.

Касательно листиков мяты: лучше использовать мяту из аптеки, чтобы в организм не попали бактерии, которые могут оказаться на мяте из огорода.

Кстати мятный напиток советуют употреблять без закусывания печеньками, тортиками и прочими «чайными необходимостями». Сам по себе этот чай восхитителен, да и пользы от такого напитка гораздо больше, когда пьешь его не заедая чем-либо.

Допустимая норма мятного чая для беременных — не более 4-х чашек в день. Это довольно много, поэтому даже если вы жить не можете без такого напитка, то большого недостатка чувствовать не будете. Впрочем, давайте смотреть правде в глаза, не так уж необходим именно этот напиток. Есть множество альтернатив мятному напитку, которые также здорово утоляют жажду и при этом не несут никакой опасности.

Другие мятные продукты при беременности

В данной статье мы говорили о вреде и пользе не только мятного чая, а этого растения в целом. Теперь посмотрим, как же может воздействовать на организм мята, являющаяся составным определенных продуктов.

• Эфирное масло.

О мятном эфирном масле имеются довольно много отрицательных отзывов от специалистов в области медицины. Однако этот вопрос является довольно спорным уже долгое время.

Ароматерапевт Дитрих Вабнер, к примеру, утверждает, что мятное масло приносит исключительно вред в период беременности, по его словам это вещество негативно воздействует на плод. А вот доктор Дэнис Вичелло Браун утверждает, что не единожды назначала беременным пациенткам терапию с мятным маслом и наблюдала только положительный результат. При правильном использовании масла в умеренных дозах риск невелик. Порой эфирное масло мяты используют непосредственно при родах для облегчения процесса, так сокращения матки становятся более частыми, женщине проще расслабиться и легче пережить роды.

В основном мятное масло используется для ароматерапии, чтобы у женщины снизилось напряжение. Такое эфирное масло ко всему прочему обладает тонизирующим эффектом. Такую терапию легко проводить в домашних условиях, именно поэтому она пользуется большой популярностью среди беременных.

• Мятные леденцы и конфеты

Конфеты с мятным экстрактом также обладают успокоительным действием, поэтому при беременности употреблять их можно и нужно. Разумеется, во всем следует знать меру. Не более 10-ти конфет или леденцов в день. Но по возможности выбирайте те, которые сделаны на основе сахара а не сахарозы. Еще один критерий при выборе — минимум красителей и консервантов. Не стесняйтесь изучить состав конфет в магазине, так как на кону здоровье вашего крохи. Если вы видите много составных, которые вас не устраивают, смело оставляйте мятное лакомство на полке.

Также такие конфеты могут избавлять от тошноты, так что для будущих мамочек эта вкусность — настоящее спасение. Кстати существуют еще и мятные пряники, они тоже разрешены, кушайте на здоровье!

• Зубная паста

На сегодняшний день мятные зубные пасты очень популярны, они дарят свежее дыхание и по словам рекламы отлично отбеливают зубы. А как действует такая паста на организм беременной женщины?

Для освежения дыхания лучше использовать специальные зубные капли с мятным экстрактом, которые можно найти в аптеке. А вот для отбеливания зубов в период беременности стоит использовать разные отвары и зубную нить. От зубной пасты, даже самой безвредной по словам производителей, стоит отказаться.

• Мятные и ментоловые жвачки

При беременности запрещены любые жвачки и даже наличие в них мятного экстракта не спасает. Жвачки оказывают пагубное воздействие на пищеварительную систему и содержат в себе много консервантов.

Мята: наружное средство при беременности

Говоря о мяте, мы сразу же вспоминаем о мятном чае или же о леденцах с таким вкусом. Но не все знают, что мята имеет также наружное применение.

• Свежие листья мяты прикладывают к ранам и даже язвам. Для этого сначала листы нужно хорошо промыть и подсушить, а уже потом приложить к поврежденному месту на коже и закрепить, например, бинтом на 3-4 часа. Делать так следует ежедневно, пока рана не начнет затягиваться.

• При головных болях мятные листья прикладывают ко лбу. В период беременности такое средство против головной боли является просто незаменимым, так как любые медикаменты в это время запрещены.

• Если беременную женщину беспокоит артрит или подагра, врачи советуют прикладывать измельченные свежие листья мяты к местам, где боль проявляется сильнее всего. Мята отлично избавляет от болевых ощущений. Но старайтесь не переборщить с количеством, так как даже при наружном применении может возникнуть аллергическая реакция.

• При ревматизме медики настоятельно рекомендуют делать компрессы из мятных листьев как в свежем, так и в сушеном виде.

• Многие беременные женщины опасаются укусов насекомых. Неприятный зуд и аллергические симптомы могут сильно насторожить будущую мамочку. Справиться с этим зудением также помогут компрессы из мятных листиков. Следует сделать такой компресс как можно быстрее после укуса, так эффективность мяты будет наиболее высокой. Просто измельчите листья и приложите их к пораженному насекомым месту.

• Употребление мятного чая по мнению многих специалистов в области медицины может спровоцировать исчезновение молока или существенное уменьшение его количества. А вот при наружном применении мята как раз таки наоборот, стимулирует лактацию. Для этого необходимо прикладывать мятные листья к груди на 10-15 минут.

Мята при беременности: противопоказания

Как бы ни была полезна мята, хотя и отрицательное влияние она также может оказывать, но есть некоторые случаи, при которых употребление мяты в любом виде полностью запрещено.

• Варикозное расширение вен

Беспокоил вас варикоз до беременности или начал беспокоить в третьем триместре — не в этом суть, при варикозном расширении вен мят употреблять нельзя.

• Язва желудка

Тем, кто имеет проблемы с пищеварительной системой, следует отказаться от приема чая из мятных листьев и прочих продуктов, содержащих мяту.

Подводя итоги сказанного, можем сделать вывод, что мятные чаи употреблять можно, но в умеренном количестве.

Масло этого растения весьма благоприятно воздействует на организм, однако терапию при помощи такого масла должен назначать специалист.

Крайне полезной в период беременности мята может оказаться при ранах, укусах насекомых, головной боли. Выбор, в любом случае, остается за будущей мамочкой.

Полезные ссылки:

Можно ли беременным мяту: мятный чай, мятные конфеты

Во время беременности женщина старается заботиться о себе в усиленном режиме, чтобы обеспечить своему малышу нормальное, здоровое развитие. Особенно щепетильны будущие мамочки в вопросах питания, ведь любая, на первый взгляд, безобидная и такая привычная пища, может обернуться развитием аллергии или различного рода дискомфорта, как для мамы, так и для крошечного создания в ее животике.

Конечно же, с наступлением беременности питание переходит в строго натуральный режим. Однако сконцентрировав слишком много внимания на борьбе с красителями и консервантами, многие беременные женщины упускают из вида то, что и среди натуральных продуктов есть те, которые могут не лучшим образом сказаться на самочувствии и здоровье двух человечков, связанных самыми крепкими в мире узами.

Беременным женщинам следует осторожно относиться, в первую очередь, к таким стопроцентно натуральным продуктам, как ягоды и травы. Многие из них противопоказаны во время беременности. Но есть и уникальные случаи. Так, например, мята беременным женщинам может быть и противопоказана, и рекомендована. Все зависит от того, в каком виде ведется ее применение. Строго противопоказано беременным эфирное масло мяты. Мятными леденцами и пастилками баловаться можно, но сильно увлекаться не стоит. Они могут помогать при тошноте, как одном из проявлений токсикоза, но следует помнить, что все современные жвачки, конфетки и прочие мятные вкусности нередко имеют в своем составе всякую «химию», а вот она далеко не полезна.

Что же касается натуральной мяты, то ее употреблять можно, но опять-таки, в случае необходимости. В борьбе с токсикозом вместо мятных жвачек лучше готовить ароматный мятный чай. Между прочим, мята хорошо помогает и при запорах и вздутии живота, которые так же имеют место быть во время беременности. Кроме того, мята будет весьма полезна беременным женщинам, у которых появляются проблемы с кожей, например, шелушение. Приготовив мятный отвар, им можно обтирать не только проблемные участки, но и полностью им обмываться.

В целом, натуральная мята достаточно широко используется, в том числе и при беременности, но, тем не менее, если применять ее наружно, то особых ограничений нет, а вот если внутренне – тогда необходим строгий контроль и осторожность.

Мятные таблетки при беременности на ранних сроках: мята при тонусе матки

Таблетки от горла при беременности

Первый и самый важный совет для тех, кто столкнулся с простудой в период ожидания малыша — обращайтесь к врачу. Не ждите, пока банальный кашель перейдет во что-нибудь серьезное, например, в бронхит. Нужно сразу исключить возможные осложнения и посоветоваться по поводу подходящих вам средств от горла при беременности.

Не спешите покупать в аптеке лекарства, максимум, что вы можете использовать без консультации доктора — это леденцы (не таблетки, а именно мятные леденцы), которые облегчают боль. Все остальные таблетки, сиропы и спреи самостоятельно себе назначать не стоит, даже если вы успешно применяли их до беременности. Как известно, этот период имеют множество противопоказаний, которые нужно учитывать, чтобы не навредить себе и малышу.

Другие лекарства от горла при беременности

Что, в таком случае, можно применять от горла при беременности? Если доктор исключил различные опасности (такие, как возникновение ангины, например), попробуйте эти средства для снятия дискомфорта:

Настой ромашки аптечной. Для полосканий подойдет теплый настой ромашки. Эту лечебную траву можно приобрести в любой аптеке. Он рекомендуется при неосложненных формах фарингита, быстро смягчает горло и снимает воспаление.
Мед. Эффективное народное средство. Разогрейте кружку молока с медом или приготовьте раствор для полоскания, смешав чайную ложку меда с чайной ложкой пищевой соды на 500 мл воды. Полощите больное горло 3−4 раза в сутки.
Сок лимона с медом. Еще один раствор для полоскания можно приготовить, смешав ложку меда и половину лимона с теплой водой.
Горячие напитки. Молоко с медом и маслом, горячий чай с травами или ягодный морс — все это поможет почувствовать себя комфортнее.

Вот, пожалуй, и весь список безопасных средств от горла при беременности. В остальных случаях перед применением обязательно консультируйтесь с врачом — особенно если планируете накладывать горчичники и проводить другие процедуры. Здоровья вам и вашему малышу!

Можно ли беременным пить кофе?

Специалисты Норвежского института общественного здоровья в Осло провели анкетирование почти 60 тысяч женщин на 17, 22 и 30 неделях беременности, Одновременно примерно определялся вес плода. Выяснилось, что одна-две чашки кофе в день означают 20-30 граммов недобора веса младенца. Однако потребление кофе не отражается на продолжительности беременности, то есть не ведет к преждевременным родам.

Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

Запрет на курение: последствия для жителей Германии

За 2 года после полного запрета курения в ресторанах, кафе и пабах федеральной земли Северный Рейн-Вестфалия у 63 процентов из них доходы уменьшились более чем на десять процентов. Зато сейчас в Германии, согласно статистике, курят около 26 процентов населения — так мало, как еще никогда.

Наталия Королева, Максим Нелюбин, Владимир Фрадкин

Смотреть видео 02:59

Употребление при планировании

Если женщина всерьез задумывается о материнстве, то следует иметь ввиду, что мята способствует зачатию. Употребление мятного чая в разумных количествах достаточно для того, чтобы улучшить гормональный фон будущей мамы.

Мята помогает произвести на свет достаточное количество гормонов, которые положительно влияют на женский организм и настраивают его на нужную волну.

Почему беременным нравится аромат растения?

Во время беременности пристрастия женщины сильно меняются. Причем, совершенно неожиданным образом: от возникновения тяги к явно химическим ароматам и совершенно немыслимым продуктам, до желания попробовать исключительно природные запахи и вкусы.

Желание выпить чашку мятного чая или съесть мятный леденец совершенно нормально. Мята в небольшом количестве способна снять симптомы тошноты. Она вносит нотку свежести, снимает напряжение. У женщины создается ощущение будто она немного отдохнула и чуточку расслабилась.

Польза

Снижает повышенную возбудимость, неврозы, стрессы, страхи и тревожное состояние перед родами.
Избавляет от бессонницы или, наоборот, чрезмерной сонливости, придает силы.
Устраняет повышенную активность сальных желез, пигментацию и другие кожные проблемы.
Убирает общие болевые ощущения в спине, голове, суставах
Является средством лечения и профилактики простуды, укрепляет иммунитет.
Убирает повышенное газообразование, тошноту, запор, расстройство желудка, неприятный запах изо рта.
Уменьшает отеки и нормализует вывод лишней жидкости из организма.
Нормализует артериальное давление на поздних сроках беременности.
Способствует снижению нагрузки на вены и является средством профилактики варикоза.

Помогает профилактике кислородного голодания младенца.
Помогает профилактике развития пороков в костной системе ребенка и синдрома недостаточной соединительной ткани.
Способствует поддержанию женского либидо.

Вред

Склонность к аллергии. Эфирные масла, содержащиеся в мяте, могут вызвать аллергические реакции. Кроме этого стоит отказаться от приема любых продуктов, в составе которых есть ментол: леденцов, напитков и т. д.
Варикозное расширение вен. Растение стимулирует расширение сосудов.
Пониженное артериальное давление. Мята приводит к снижению тонуса кровеносных сосудов, что крайне нежелательно при пониженном давлении.
Снижение выработки молока. Употребление мяты в третьем триместре беременности приводит к уменьшению количества молока после родов.

Влияние на организм в зависимости от триместра

Первый триместр. Можно ли пить чай с добавлением травы или отвар растения на ранних сроках беременности? В этот период будущая роженица знакомиться с нервозностью, токсикозом и бессонницей, что выражается в раздражительности плаксивости, тошноте, рвоте, плохом аппетите и так далее. Мелисса положительно влияет на общее состояние организма на ранних сроках беременности и улучшает психологическое состояние.

Второй триместр. На данном этапе женщину и будущего ребенка стоит обезопасить от вирусных инфекций. И растение отличным подспорьем для укрепления иммунитета.
Третий триместр. Этот срок чреват образованием отеков на руках и ногах. Отвар с мелиссой выведет лишнюю воду, устранит покалывания и жжения в пальцах, минимизирует объем припухлостей. В дополнение растение может использоваться в качестве легкого слабительного и средства нормализации работы кишечника, ведь проблемы с желудочно-кишечным трактом не редки на 3 триместре.

Польза и показания к применению

Во время вынашивания плода растение способно заметно улучшить самочувствие и помочь справиться со многими сопутствующими беременности эффектами, например:

Снять отечность и простимулировать работу почек.
Улучшить сон.
Повысить давление.
Укрепить иммунитет и защитить будущую маму и плод от вирусов.
Избавиться от тошноты и токсикоза.
Усилить выработку желудочного сока.
Снять спазмы и воспалительные процессы.
Придать заряд бодрости, улучшить настроение и нормализовать деятельность нервной системы.
Расслабить при запорах.
Простимулировать выработку гемоглобина.
Укрепить сердце.

Химический состав

Макроэлементы

Калий — 31,2 мг/г.
Кальций – 13,8 мг/г.
Магний — 5,4 мг/г.
Железо — 0,1 мг/г.

Микроэлементы

Противопоказания и меры предосторожности

Мелисса практически не способна принести непоправимый вред и имеет немного противопоказаний, но чтобы обезопасить себя и будущего малыша настоятельно рекомендуется провести консультацию с доктором, который даст добро на использование растения и объяснит, как правильно его принимать, и в каких случаях.

Консультация врача необходима даже если явных противопоказаний к приему не наблюдается.

Мелисса запрещена беременным при:

Индивидуальной непереносимости и аллергических реакциях на растение.
Низком артериальном давлении.
Язве желудка и язве двенадцатиперстной кишки.
Гастрите с повышенной кислотностью.
Эпилепсии.
Проблемах с центральной нервной системой.
Почечной недостаточности.

Если после приема растения наблюдается рвота, тошнота, головокружение, запор, диарея, слабость, судороги, кожный зуд или изжога, то следует немедленно прекратить употребление мелиссы. Важно учитывать – злоупотребление травой способно нарушить гормональный фон, привести к кровотечениям и в худшем случае спровоцировать выкидыш.

Как пить или делать компрессы для лечения различных недугов

От бессонницы

Необходимо взять черный или зеленый чай и добавить в него листья мелиссы. А можно сделать и полностью мелиссовый чай состоящий из 2 столовых ложек растения на стакан кипятка.

После того как он настоится 10 минут напиток готов к употреблению.
Чтобы он не был слишком крепким желательно чай разбавить водой и его объем увеличиться вдвое.

Принимать каждый вечер перед сном.

От простуды

Для борьбы с простудой делается отвар состоящий из 4 ложек сухой мелиссы и чайной ложки меда на 400 мл воды.
Все это заливается кипятком и заваривается 10 минут.
На 200 мл кружку воды наливается 50 мл отвара и разбавляется теплой водой.

Во время беременности принимать отвар лучше всего 2 раза в день после еды. Также масло мелиссы можно применять для ингаляций.

От стресса

Для приготовления антистрессового отвара потребуется залить 4 столовые ложки сушенной мелиссы пятью литрами кипятка.
Дав настоятся напитку 10 минут добавляется чайная ложка меда.
При употрблении стакан воды смешивается с 50 мл отвара.

Принимать после еды или перед сном.

От отеков ног

Чтобы избавиться от отеков ног хорошо помогают теплые компрессы из травы.

8 столовых ложек и стеблей мелиссы необходимо залить 400 мл кипятка и дать настояться 30 минут.
С помощью бинтов и марли накладывать компрессы перед сном.

Длительность процедуры 30-40 минут.

От токсикоза

При токсикозе можно принимать растение в сыром виде добавляя листья в салаты или другие блюда для вкуса. А сухая измельченная трава подойдет в качестве приправы. Также отлично помогает мелиссовый чай с мятой, корицей, сухофруктами и медом. Принимать по пол стакана перед обедом и ужином не больше трех месяцев.

От запора

Лимонная мята способна оказать помощь при проблемах с желудком, для этого требуется:

Взять 2 столовых ложки измельченных сушенных листьев и залить 2 стаканами кипятка.
После 4-5 часов настаивания настой процеживают.

Принимать рекомендуется перед каждым приемом пищи.

Можно ли смешивать лимонную и обычную мяту?

Добавление сушенной мяты в мелиссовый чай способно значительно сильнее подавить симптомы токсикоза, но злоупотреблять мятой не стоит, так как она может привести к негативным эффектам, вплоть до выкидыша. Особенно мята опасна на поздних сроках беременности.

В заключение хочется отметить, что мелисса, при отсутствии противопоказаний, станет отличной поддержкой для женщины в положении, главное соблюдать меру и действовать в соответствии с рекомендациями врача, который подскажет как принимать траву, чтобы получить исключительно положительные результаты. Лучше всего употреблять мелиссу курсами по три месяца, а затем делать перерыв.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Беременным женщинам следует осторожно относиться, в первую очередь, к таким стопроцентно натуральным продуктам, как ягоды и травы. Многие из них противопоказаны во время беременности. Но есть и уникальные случаи. Так, например, мята беременным женщинам может быть и противопоказана, и рекомендована. Все зависит от того, в каком виде ведется ее применение. Строго противопоказано беременным эфирное масло мяты. Мятными леденцами и пастилками баловаться можно, но сильно увлекаться не стоит. Они могут помогать при тошноте, как одном из проявлений токсикоза, но следует помнить, что все современные жвачки, конфетки и прочие мятные вкусности нередко имеют в своем составе всякую «химию», а вот она далеко не полезна.

Что же касается натуральной мяты, то ее употреблять можно, но опять-таки, в случае необходимости. В борьбе с токсикозом вместо мятных жвачек лучше готовить ароматный мятный чай. Между прочим, мята хорошо помогает и при запорах и вздутии живота, которые так же имеют место быть во время беременности. Кроме того, мята будет весьма полезна беременным женщинам, у которых появляются проблемы с кожей, например, шелушение. Приготовив мятный отвар, им можно обтирать не только проблемные участки, но и полностью им обмываться.

Конфеты ROSHEN Эвкалипт-ментол — «Мятные конфеты — честный отзыв со всеми + и — для тех кто сомневается!»

Когда я заболела гайморитом, пока не был поставлен диагноз и дышать было не чем либо просто першит горло изредка покупаю эти мятные конфеты, хотя они и называются эвкалипт + ментол.

Мне они напоминают вкус с детства, когда продавались обычные мятные.

мятные конфеты рошен евкалипт и ментол

Попросила купить мужа чуть-чуть, чтобы 2 раза не посылали купил мне больше 0,5 кг, а я как-то не подумала, что от сладкого может быть аллергия.

Поэтому настоятельно рекомендую контролировать себя и следить сколько конфеток в день вы съели.

Кроме свежести и сладости во вкусе присутствует легкая горечь и сами конфеты имеют приятный специфический вкус, который понравится любителям ментола.

мятные конфеты рошен евкалипт и ментол отзыв

Плюсы конфет эвкалипт + ментол от Рошен: приемлемая цена, привлекательная упаковка, очень освежающий вкус, если есть заложенность носа или кашель, то мне помогает легче дышать, сладкие и не вызывают удушья, хватит одной конфеты на очень долго — этот момент поможет желающим похудеть, если в не получается жить без сладкого то, рекомендую такую конфету 1 раз в день и калорий не много и сладкое с вами долго.

Минусы: что входит в состав конфет понять не возможно, состав на самой упаковке не написан, вызывает аллергию, которая проявляется красными пятнами и чешется.

мятные конфеты рошен евкалипт и ментол цена

Когда я была беременная и у меня был токсикоз, тошнота, то я как-то не додумалась покупать себе эти конфеты, а брала с собой на занятия лимон и как только подступало, то скребла ногтем лимон и нюхала, становилось легче и могла провести пару до конца.

Для беременных рекомендую посоветоваться с врачом предварительно и только потом пробовать, ведь конфеты имеют зеленоваты цвет, значит есть краситель, да и сахар не лучший союзник для вашего будущего малыша.

Токсикозу — Нет! — LiveJournal

Ну а теперь — про сам ТОКСИКОЗ.

Мы не откроем никому Америку, если скажем вам, что всерьёз токсикозом никто не занимается. Его терпят и мучаются… или радуются, что его просто нет.

Совсем недавно ты узнала, что беременна. В голове — хаос. Может быть, это неожиданно и нежданно. Может быть, по другому. Теперь всё изменилось, и продолжает меняться. Ничего не переделать. Хотя, конечно, хочется вернуться в прошлое, в тот вечер или ночь и воспользоваться презервативом. Или не пить столько спиртного. И курить хотела бросить еще полгода назад,- нужно было бросить! Может быть и мужчина не совсем тот идеал, с которым богато, счастливо и в любви жить долгие годы… Как теперь все сложится?
Ты приняла решение родить ребенка. Ты начинаешь думать о будущем, строить планы…
И вдруг — настроение ниже ноля, весь день тошнит, часто рвет. Обычно, по- привычке хочется выпить таблетку, чтобы быстро все прошло. Но нет, врач говорит — таблетки нельзя. А что же делать? И пошло- поехало. Подружки-форумы-женские консультации-советы-советы-советы… Что помогает? Девочки, чем спасаемся? А меня… а у меня…. а я слышала…. а говорят…. а моя двоюродная бабушка..
Что может заменить таблетку? Может мятные леденцы? Или имбирь? Кому-то вроде мандарины помогали… Ага, нужно начать правильно питаться, не есть шашлык с гарниром из жареной картошки в жирном соусе, перестать пить газированное пиво. Все правильно вроде, но хреново по прежнему. Гулять на свежем воздухе? Это уехать из города? А работа?
Так, вот тут про хофитол написано. Кому-то помогает. Или сухарики. в постель. с утра. аккуратно разгрызть. два штуки. Или три? Тяжело, то депрессия, то раздражение и злоба, от запахов воротит, рвота.. Снова мятные леденцы и турецкие мандарины. Кстати, леденцы помогают от отеков? Господи, когда же всё это закончится?!!
Выбивает окончательно из колеи понимание, что это состояние как будто и не собирается заканчиваться. Ты привыкла, что даже грипп за неделю проходит, а тут врач пугает, что токсикоз в среднем 1,5-2 месяца длится. А у кого- то и всю беременность. Как выдержать этот вялотекущий ужас столько времени? Может лучше аборт?
Вдох-и-выдох….Вдох… Выход есть.

То, что мы делаем и чему обучаем — не панацея, но другого варианта просто нет. Мы помогаем беременным девушкам быстро, безопасно и эффективно облегчить или полностью снять проявления токсикоза.

Как? Если коротко, то так —
В каждой проблеме одновременно присутствует и ее решение. Основная «миссия» токсикоза- перестроить организм и психику девушки до уровня готовности к материнству. И он сделает это так или иначе, и самым мудрым, хотя наверное не самым приятным способом. Каждая женщина (и вообще человек) от природы обладает внутренними высокоэффективными инструментами для решения проблем, такими например, как дыхание, голос, движение телом, воображение, мышление и т.п. Мы помогаем научиться использовать внутренние инструменты организма для ускоренной самоперестройки, что ведет к снятию или полному исчезновению даже самых тяжелых проявлений токсикоза.
Еще короче — токсикоз помогает девушке стать готовой к материнству. Поэтому если перестать с токсикозом бороться и специально использовать его для перестройки организма, то токсикоз быстро проходит.

Наверно, кто-то захочет поспорить. Действительно, многим девушкам дико даже думать о том, что токсикоз можно использовать как помощника. Мы согласны. Просто это единственный выход. Единственный.

Или вы осознаете, что эволюция, которая началась внутри вас, неизбежна, и с помощью простых и естественных приемов помогаете ей течь гармоничным образом. Или….сосёте мятный леденец над унитазом.

Да, Токсикоз — это индикатор негармоничного протекания естественного процесса. Но бороться с ним — всё равно что строить песочные заборчики в зоне прилива.
Вам решать, куда направлять силы, на попытки сделать себе полегче, что на самом деле- безрезультатная борьба с токсикозом, или на помощь своему организму и растущему ребенку.

Когда обычный «военный подход» медикаментозной терапии бессилен, человек вынужденно обращается к естественным внутренним возможностям и помощи природы. Поэтому большинство «рецептов» от токсикоза — как-бы «народная медицина».

Итак, врачи не знают точной причины токсикоза. Единственной медицинской концепцией, наиболее достоверно объясняющей причины возникновения токсикоза, является психическая и физиологическая неготовность женского организма к предстоящим родам. То есть проявления токсикоза напрямую связаны с психикой конкретной беременной девушки.
Именно поэтому и таблетка от токсикоза, и лекарство от токсикоза находятся в области психологии и внутренней работы. А мандарины, имбирь, мята, леденцы, сухарики, моченые и соленые помидоры, и даже хофитол немного помогают только за счет эффекта плацебо!
Если Вам говорят, что токсикоз можно только терпеть, посасывая мятный леденец над унитазом — попробуйте!
Если вы и вправду доверяете словам о том, что тошнота и рвота 3- 5 раз в течение дня на протяжении двух-трех месяцев — это «нормально, легкая степень», тогда у вас все хорошо. Нам нечем вам помочь.
Хочется лишь заметить, что те, кто высказываются о «нормальности» такого токсикоза, на самом деле говорят: «Ничем не можем помочь. Терпите. Часто бывают и более тяжелые случаи».

Да, действительно, обязательно при токсикозе необходимо обратиться в женскую консультацию к акушеру-гинекологу. Вы получите рекомендации по питанию, нахождению на свежем воздухе и режиму дня, а также о том, в каких случаях следует немедленно обращаться к врачу. После этого вы остаетесь один на один с токсикозом. И чем выше ваша вера в тот или иной «рецепт», тем лучше подействует эффект плацебо. Потому что, повторимся, ни один из рекомендуемых врачом «способа профилактики токсикоза», не имеет научного медицинского обоснования и полностью относится к области традиционного жизненного женского опыта.

Есть и другой выбор — что-то сделать самой. Самой найти внутри себя волшебную таблетку и почувствовать вкус волшебства. И очень скоро, проснувшись солнечным утром, порадоваться новому дню, ощутить легкость, счастливо улыбнуться малышу в животике и … провести ТАК ВСЮ БЕРЕМЕННОСТЬ!
И в этом мы можем Вам помочь.

Мы выбрали работу с токсикозом своей работой — потому что мы любим эту Землю, любим женщин и мужчин, любим детей!
Мы любим танцевать этот танец жизни с радостью в сердце. Мы исследуем, изучаем, чувствуем токсикоз, чтобы находить эффективные и безопасные способы его устранения. Это больше,чем работа. Нам доставляет искреннюю радость давать нужные и по-настоящему полезные знания всем тем, кто их запрашивает!
Мы не вмешиваемся в естественный отбор и не пытаемся во чтобы то ни стало сохранить беременность, или спасти жизнь ребенка, или повысить рождаемость в стране. Мы не берём на себя миссию волшебников.

Но все приемы, которые мы используем в работе и которым обучаем — полностью безопасны и для мамы и для ребенка. Безопасны по одной простой причине — мы следуем и учим следовать внутренней женской природе. Мы доверяем мудрости эволюции, мудрости нашей души и нашего тела, мудрости самой Земли. Мы движемся по течению тех изменений, которые происходят. Мы не боремся, не переделываем, и не ставим цель «причинить добро». Мы несем ответственность за то, что даем 100% эффективные и самые экологичные приемы из всех возможных, с любовью к маме и ребенку.

Почему? Потому что нам нравится делать это и получать видеть беременных девушек, освободившихся от тяжелых и неприятных состояний, ставших мудрее, красивее, более открытыми, более чувственными, да и просто счастливыми!

Мы работаем в формате интернет-семинаров на площадке www.kastim.ru.

Ближайший интернет-семинар состоится 13 июля (среда) в 20 часов.
Обязательна предварительная запись на имейл [email protected]. Ваши данные — имя, возраст, срок беременности, и если комфортно — краткое описание текущего состояния. Записывайтесь, приглашайте ваших подруг.
Участие в этом семинаре — бесплатное.

Леденцы на палочке от тошноты и имбиря и мяты — The Pistachio Project

Я могу получать комиссионные за покупки, сделанные по ссылкам в этой статье. Полное раскрытие информации

Когда вам приходится иметь дело с утренним недомоганием, приятно знать, что такая простая вещь, как леденцы на палочке от тошноты и имбиря и мяты, может помочь вам избавиться от тех крекеров, которые вы могли съесть!

Если вы беременны, то наверняка слышали о популярном «Preggie Pops». Говорят, что эти леденцы на палочке от тошноты помогают избавиться от прекрасного симптома беременности, называемого утренней тошнотой.

Хотя, если вы беременны, я предполагаю, что вы знаете, что термин «утреннее недомогание» довольно нелепый, поскольку, кажется, также существует тошнота после полудня, тошнота вечером, и, как я обнаружил на этот раз (да, верно … беременна №5!) есть еще 2 часа ночи.

Независимо от того, когда вам приходится иметь дело с утренним недомоганием, приятно осознавать, что такая простая вещь, как леденец, может снять остроту вещей и помочь вам избавиться от тех крекеров, которые вы смогли съесть.

Однако не все хотят покупать тонну готовых леденцов, и, в зависимости от марки или сорта, вы, вероятно, будете есть леденцы с сахаром, кукурузным сиропом или другими ингредиентами, которых вы, возможно, захотите избежать.

Поскольку я скромный человек, я превратил свой рецепт леденцов от кашля в леденцы от тошноты!

Эти полезные леденцы стоят всего копейки и содержат несколько замечательных ингредиентов, которые помогают избавиться от тошноты.

Ингредиенты имбиря Мята Леденцы от тошноты

Имбирь — Имбирь — давний фаворит от тошноты, поскольку он помогает нейтрализовать кислоту в желудке и расслабить мышцы живота, тем самым успокаивая тошноту.

Мята — Этот любимый на все времена аромат помогает при утренней тошноте благодаря прекрасному свежему аромату и успокаивающим свойствам.

Яблочный уксус — Я знаю, что это звучит безумно, но выслушайте меня. Яблочный уксус уже давно используется для снятия тошноты… до тех пор, пока вы можете справиться с его употреблением. Я думал о питье ACV во время утреннего недомогания, но просто не мог заставить себя это сделать.

Тем не менее, при добавлении к этим леденцам его легко принимать, и ACV имеет дополнительный бонус в виде снижения уровня сахара в крови, поэтому он может помочь сбалансировать любой всплеск, который может вызвать мед.

Имбирь и мята Леденцы от тошноты

1/4 стакана яблочного уксуса
1/4 стакана листьев мяты
1/2 стакана меда
1/4 чайной ложки имбиря в порошке

Указания:
In в блендер или кухонный комбайн поместите яблочный уксус и мяту. Взбивайте несколько минут, пока мята не станет мелко нарезанной.

Налейте смесь мятного уксуса в небольшую кастрюлю. Добавьте мед и имбирь и готовьте на медленном огне. Постоянно помешивайте и доведите мед до кипения.Варить до температуры 300 градусов.

Добавьте одну-две капли меда в стакан с ледяной водой. Если мед вращается и остается твердым (как леденец), то все готово. (Примечание: если у вас нет термометра для конфет, вы можете просто время от времени проводить испытания, пока не достигнете этой стадии.)

Вылейте в формы для леденцов, если они у вас есть. Не забывай о палках!
Если у вас нет форм, положите палочки для леденцов на смазанную маслом антипригарную поверхность, например силиконовый коврик или пергаментную бумагу.Осторожно полейте каждую палочку медом, чтобы получился леденец произвольной формы.

Дайте леденцам остыть при комнатной температуре, пока они не затвердеют.

Хранение: Я считаю, что лучше хранить эти леденцы в морозильной камере в каменной банке. Странно, я знаю, но это решает проблему липкости леденцов. Кроме того, вы можете обернуть их вощеной бумагой и хранить при комнатной температуре.

Изготавливает около 6 леденцов

11 простых средств от утреннего недомогания, которые работают при беременности Тошнота

Испытываете тошноту по утрам или тошноту при беременности? Вот несколько средств, которые могут облегчить утреннее недомогание и помочь вам почувствовать себя лучше!

Утреннее недомогание во время беременности — худшее! Волнение от положительного теста на беременность быстро затмевается неприятным ощущением в животе.

И не всегда бывает по утрам. Утреннее недомогание — это всего лишь термин для обозначения тошноты во время беременности, независимо от того, в какое время дня она наступает.

Многие женщины заболевают утром, но некоторые испытывают тошноту по вечерам или даже тошноту в течение дня.

Когда я была беременна Эвелин, я заболела около 17:00 каждый божий день примерно до 16 недель. Я мог бы установить часы, когда меня тошнит!

Обуздание тошноты при беременности — одна из первых вещей, на которую нужно обратить внимание, когда вы узнали, что беременны.Читайте дальше, чтобы узнать, как облегчить этот тревожный желудок.

Когда прекращается утреннее недомогание?

Каждый человек будет испытывать утреннее недомогание и избавиться от утреннего недомогания в разное время. У многих людей утреннее недомогание начинается примерно через 6 недель и начинает проходить через 12 недель.

Некоторые люди испытывают Hyperemesis Gravidarum (HG), то есть сильную тошноту и рвоту, которые могут вызвать потерю веса и обезвоживание. Если вы думаете, что у вас HG, поговорите со своим врачом, так как это может привести к осложнениям во время беременности.

До 80% беременных женщин испытывают тошноту по утрам. Но утреннее недомогание не означает, что вы должны тащиться в течение первого триместра с расстройством желудка все время.

Я знаю, что это ОТСТОЙ! Поверьте, я был там! Но вы справитесь с этим. Вы снова будете переваривать нормальную пищу, не опасаясь, что она вернется в норму. А пока вот несколько средств от утреннего недомогания, которые, надеюсь, помогут приручить ваш животик!

Средство от утреннего недомогания

Съесть завтрак в постели

Вы, вероятно, не привыкли завтракать сразу после пробуждения, но это может помочь вам избавиться от утреннего недомогания.Пустой желудок и низкий уровень сахара в крови могут усилить тошноту с утра. Держите запас крекеров или батончиков мюсли на прикроватной тумбочке и съешьте их перед началом дня.

Жевательные жесткие или кислые конфеты

Рассасывание леденцов и леденцов может помочь успокоить тошноту. Я сосал лимонные дольки каждую ночь, когда моя тошнота была очень сильной. Другие клянутся Preggie Pops или жеванием кислых конфет, таких как Sour Patch Kids. Эй, не помешает попробовать!

Планируйте дородовой уход

Избегайте приема витаминов для беременных натощак.Попробуйте принимать его на ночь перед сном или во время ужина. Если вы все еще чувствуете тошноту после вечернего приема витаминов для беременных, поговорите со своим врачом о переходе на другой прием витаминов для беременных. Иногда железо в них может усугубить симптомы тошноты.

имбирь

Имбирь — популярное средство от тошноты и бывает разных форм. Вы можете попробовать имбирный эль или имбирный чай, перекусить засахаренным имбирем и имбирным печеньем или пососать имбирные конфеты и имбирные капли для облегчения.

Перекусывайте часто

Частое перекусывание, даже если вам не хочется, может помочь уменьшить тошноту. Ешьте несколько раз в день небольшими порциями, чтобы не проголодаться или не насытиться. Старайтесь есть каждые два-три часа.

После того, как я постоянно болел, я начала носить с собой закуски в машине и в сумочке. Легко упаковываемые закуски включают крекеры, орехи, крендели, батончики и фрукты. Постоянная упаковка закусок означает, что вы будете еще лучше подготовлены к жизни мамы!

Витамин B6

Исследования показали, что прием витамина B6 может помочь уменьшить тошноту у беременных.Прием от 10 до 25 мг витамина B6 три раза в день может помочь облегчить утреннее недомогание.

Витамин B6 также можно получить из таких продуктов, как нут, куриная грудка, картофель и бананы. Это простой прием при беременности, который может помочь немного облегчить тошноту!

Избегайте сильных запахов

Некоторые запахи могут вызывать тошноту. Избегайте сильных запахов, таких как сигаретный дым (в любом случае вреден для ребенка), духов и некоторых продуктов. Раньше от запаха птицы я сбивалась в туалет, поэтому я позволила мужу взять на себя кулинарию, пока я была в первом триместре.

Некоторые женщины носят с собой маленькую баночку Vick’s Vapor Rub и кладут крошечную ложку себе под нос, чтобы не почувствовать запаха!

Попытайтесь отвлечься

Каждый раз, когда я был дома один в первом триместре, казалось, что утреннее недомогание достигло своего пика. Когда нам нужно было куда-то пойти или чем-то заняться, я почти всегда терялся в веселье и забывал о своей тошноте.

Это не поможет все время, но когда у вас постоянная тревожная тошнота без рвоты, попробуйте выйти и сделать что-нибудь .

Носите морской браслет

Многие люди используют эти браслеты для лечения укачивания, так почему же они не могут работать и при укачивании? Полосы определяют точку давления, которая, как известно, помогает облегчить симптомы тошноты, и применяют точечный массаж.

Это вариант без наркотиков, который можно использовать снова и снова, и некоторые женщины клянутся им!

Мятный перец

Сосание твердой мяты или жевание жевательной резинки перечной мяты может быть средством от утреннего недомогания.Возьмите сумку и вставьте одну, когда почувствуете, что приближается тошнота!

Некоторым женщинам легче нюхать масло мяты перечной через диффузор. Масло перечной мяты очень сильное, поэтому нюхайте с умом и не наносите его на кожу!

Ешьте, что можете

Если идея съесть белок или овощи вызывает у вас желание броситься, не заставляйте ее. Просто ешьте, что можете. Вы знаете, с чем может справиться ваше тело прямо сейчас. Однажды, когда я была беременна, я съела на ужин целую буханку французского хлеба — это было все, что я могла переварить в ту ночь!

Для некоторых женщин это может означать употребление мягкой пищи, а для других — фаст-фуд.Делай то, что должен!

Какие средства помогли вам избавиться от утреннего недомогания?

Я Эми, и я так рада, что вы зашли! Моя цель как сертифицированного педиатрического консультанта по вопросам сна — помочь вам засыпать ребенка, чтобы вся ваша семья получила необходимый отдых!

В моем блоге есть множество вещей, которые помогут вам отпраздновать материнство, в том числе идеи для детских яслей, расписание и советы по засыпанию, веселые распечатки, обязательные записи о детях и многое другое.

Последние сообщения Эми Мотрони (посмотреть все)

леденцов от кашля во время беременности (что безопасно и чего избегать)

Вы беременны и боретесь с постоянной болью в горле? Или вы боретесь с неприятным насекомым и ищете облегчения, но не уверены, можно ли использовать леденцы от кашля?

Имея всю имеющуюся информацию, может сбить с толку попытки ориентироваться в противоречивых советах о том, какие типы лекарств безопасны для использования во время беременности, а каких лучше избегать.

Мы изучили все, что вам нужно знать, чтобы вы могли сделать наиболее осознанный выбор в отношении использования леденцов от кашля во время беременности.

Когда помогают капли от кашля

Хотя их называют «леденцами от кашля», эти успокаивающие диски лечат больше симптомов, чем просто отрывистый кашель. Также называемые «леденцы для горла», они могут лечить ряд симптомов, в том числе:

Покупая леденцы от кашля, не берите их с полки только по вкусу.Вместо этого прочтите этикетку, чтобы убедиться, что она лечит конкретный симптом, который у вас есть, и что вы не используете слишком много лекарств и не покупаете что-то с ингредиентами для лечения симптомов, которых у вас нет.

Безопасны ли капли от кашля во время беременности?

Капли от кашля могут выглядеть и на вкус как конфеты, но многие из них содержат лечебные активные ингредиенты, и вы можете задаться вопросом, безопасно ли их принимать во время беременности. По общему мнению врачей, леденцы от кашля прекрасно подходят для успокоения боли в горле во время беременности и вряд ли причинят вред вам или вашему ребенку. ⁽¹⁾.

Тем более, что капли от кашля используются кратковременно, чтобы облегчить симптомы обычно ограниченного по времени недуга, такого как простуда или инфекция носовых пазух, риск для вашего ребенка минимален.

Однако, как упоминалось выше, если вас беспокоит чрезмерное употребление лекарств или вы хотите избегать приема как можно большего количества лекарств, выберите пастилку, которая лечит только те симптомы, которые вы испытываете. Это означает, что следует избегать применения комплексных капель от кашля, предназначенных для лечения нескольких симптомов простуды.

Активные ингредиенты, содержащиеся в каплях от кашля

Состав капель от кашля сильно различается в зависимости от марки, но активным ингредиентом, скорее всего, является один из следующих ингредиентов:

Бензокаин

Бензокаин — анестетик, то есть он помогает обезболить участок.Он обычно используется в местных обезболивающих, гелях для прорезывания зубов или в безрецептурных средствах от боли в зубах.

Он может быть эффективным в качестве ингредиента в леденцах от кашля, поскольку может помочь обезболить боль в горле.

Итог

Бензокаин не попадает в кровоток, поэтому его можно безопасно принимать во время беременности, поскольку ваш ребенок не подвергнется воздействию ⁽²⁾.

Эвкалиптовое масло

Эвкалипт — натуральный ингредиент, который действует как антисептик, то есть может убивать бактерии ⁽³⁾.Он также действует как отхаркивающее средство, что означает, что он помогает разжижать и разжижать слизь.

Эвкалипт также может помочь уменьшить заложенность носа, поэтому его часто используют в составе леденцов от кашля вместе с ментолом в составе универсальных леденцов от кашля, чтобы облегчить симптомы простуды и успокоить боль в горле.

The Bottom Line

Хотя вы, возможно, слышали, что эвкалипт не рекомендуется использовать в качестве эфирного масла во время беременности, его, скорее всего, можно использовать в составе леденцов от кашля. Количество намного меньше, чем если бы вы постоянно распыляли масло или наносили его прямо на кожу.

Глюконат цинка Глицин

Капли от кашля, содержащие этот ингредиент, обычно продаются как средства от простуды (например, воздушно-капельные). Хотя медицинские данные неоднозначны относительно того, может ли мега-доза цинка повысить иммунитет и предотвратить распространение вируса, многие клянутся, что это средство поможет им уменьшить тяжесть простуды или быстрее почувствовать себя лучше.

Ваш витамин для беременных, вероятно, уже содержит цинк, так что примите это во внимание, когда собираетесь о таблетках с цинком.

Итог

Женщины не должны принимать более 40 мг цинка в день ⁽⁴⁾.Пастилки с цинком обычно содержат около 13 миллиграммов цинка на таблетку, поэтому ограничьте себя 2-3 в день, когда вы беременны.

Цинк является важным питательным веществом, когда речь идет о поддержке вашей иммунной системы, но вы также должны быть уверены, что не переусердствуете.

Пектин

Пектин помогает уменьшить отек или раздражение и является натуральным ингредиентом, содержащимся во фруктах. Чаще всего он содержится в леденцах от кашля без ментола с фруктовым вкусом.

Пектин ранее использовался в качестве ингредиента в противодиарейных лекарствах, но был запрещен, так как был признан неэффективным для этой цели ⁽⁵⁾.

The Bottom Line

Пектин в значительной степени считается ингредиентом, который считается безопасным для использования во время беременности.

Декстрометорфан

Декстрометорфан — средство от кашля, поэтому он полезен, если у вас постоянный кашель или постоянное першение в горле. Тем не менее, исследования были противоречивыми относительно того, подходит ли это беременным женщинам, поскольку это было связано с врожденными дефектами у кур.

Недавнее исследование, по-видимому, не указывает на неблагоприятное воздействие на беременность человека, однако, если вас беспокоит возможность причинения вреда, найдите пастилку, не содержащую этого препарата.

The Bottom Line

Если кашель не сопровождает боль в горле, пропустите его на всякий случай.

Ментол

Когда вы всасываете каплю от кашля, содержащую ментол, вы испытываете ощущение охлаждения в горле и во всех носовых проходах. Это также помогает обезболить горло и уменьшить заложенность носа.

Ментол обычно используется во время беременности, но медицинские работники, как правило, расходятся во мнениях относительно того, является ли он полностью безопасным или нет, поскольку он не был широко изучен ⁽⁶⁾.

Итог

Если вы обеспокоены, пропустите этот ингредиент. И обязательно пропустите это, если у вас нет заложенного носа, так как вы будете чрезмерно лечить.

Масло мяты перечной

Масло мяты перечной действует аналогично ментолу при использовании в пастилках от горла. Как и масло эвкалипта, его не рекомендуется наносить непосредственно на кожу во время беременности, но небольшие количества, в которых оно употребляется в виде капли от кашля, вряд ли вызовут какие-либо проблемы с вашим ребенком.

The Bottom Line

В малых дозах он не повредит ни вам, ни вашему ребенку.Однако, если у вас есть какие-либо опасения, откажитесь от масла перечной мяты, особенно если у вас нет заложенности носа.

Натуральные средства от боли в горле при беременности

Если вы боитесь принимать леденцы от кашля во время беременности — или если они просто не помогают, — вы можете попробовать и другие немедикаментозные меры, чтобы облегчить боль в горле, в том числе:

Полоскание горла соленой водой: Смешайте половину чайной ложки соли в стакане горячей воды, полощите горло около одной минуты и выплюньте.Это может помочь разжижить слизь, успокоить горло и даже убить бактерии.
Питьевая вода, чтобы избежать обезвоживания: Обезвоживание не только делает раздражающую слизь более густой, но также может вызвать сухость и зуд в горле. Пейте много воды, особенно если боль в горле не проходит.
Пить чай с медом и лимоном: Если у вас проблемы с употреблением холодных жидкостей из-за боли в горле, пейте чай без кофеина с отжимом лимона и столовой ложкой меда.Хотя у вас может возникнуть соблазн использовать сырой мед из-за его противовирусных свойств, безопаснее всего выбрать обычный пастеризованный мед, чтобы не подвергать ребенка воздействию потенциально вредных бактерий.

Недавно опубликованное доказательное исследование показывает, что непастеризованный мед во время беременности, скорее всего, безопасен. Ботулизм у взрослых от меда чрезвычайно редко встречается у женщин, не страдающих желудочно-кишечными заболеваниями. Кроме того, ботулотоксин не проникает через плаценту ⁽⁷⁾.

Дополнительные симптомы, на которые следует обратить внимание для

Есть несколько признаков, что боль в горле может быть симптомом более серьезного заболевания, требующего лечения.Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, обратитесь к врачу для более тщательного обследования:

Температура выше 100 градусов.
Сыпь.
Боль в горле, сохраняющаяся более 3-4 дней.
Красные или белые пятна на задней стенке горла.
Боль в горле и простуда, которые, казалось, проходят, но внезапно усиливаются.

Итог

Так легко запутаться в том, что безопасно, а что нет во время беременности, особенно когда здоровье вашего ребенка так важно.Всегда полезно проявлять осторожность и экономно использовать лекарства, но в медицинском сообществе сходятся во мнении, что большинство леденцов от кашля абсолютно безопасны.

Помните

Однако, если вы хотите быть предельно осторожным, вы можете пропустить леденцы, содержащие ингредиенты, декстрометорфан, ментол или масло мяты перечной.

Всегда полезно поговорить со своим врачом, если у вас есть проблемы. А если вы находитесь на ранних сроках беременности, спросите своего врача, что они рекомендуют вам принимать, если у вас заболело горло.

лекарств от утренней болезни | Американская ассоциация беременности

Утреннее недомогание — это чувство тошноты, которое обычно возникает примерно на 6-й неделе беременности. Это может произойти в любое время дня и для большинства женщин, кажется, прекращается после 12-й недели беременности. Утреннее недомогание не вредит ни вам, ни вашему ребенку, но если вы испытываете сильную рвоту и не можете сдерживаться, возможно, у вас гиперемезис беременных и вам не хватает необходимых питательных веществ и электролитов.Сообщите своему врачу, когда появятся эти симптомы, и обсудите возможные варианты лечения.

Почему меня тошнит?

Во всем виноваты гормоны, но вы не одиноки. Более 50% беременных женщин испытывают утреннее недомогание. Но мужайтесь. Многие врачи считают, что утреннее недомогание — хороший знак, потому что это означает, что плацента хорошо развивается.

Витамины для беременных могут усилить тошноту, в основном из-за лишнего железа. Сочетайте витамины для беременных с легкими закусками перед сном.

Утренняя помощь при болезни

Что помогает при утреннем недомогании? Хотя не все средства от утреннего недомогания могут помочь вам, есть несколько вариантов, которые помогут вам.

Утром:
Позвольте себе достаточно времени, чтобы встать с постели. Если вы обычно встаете в 6 часов утра, установите будильник на 5 часов утра. Хорошей идеей будет держать у кровати запас крекеров или сухих хлопьев, чтобы вы могли положить что-нибудь в желудок, как только проснетесь. .В начале дня медленно вставайте с постели.

В течение дня:
Ешьте небольшими порциями в течение дня, чтобы не насытиться или не проголодаться. Прогестерон замедляет скорость прохождения пищи через пищеварительный тракт. Чтобы еще больше предотвратить переполнение или опустошение желудка, пейте жидкость за полчаса до или после еды, но не во время еды. Кроме того, не забывайте пить жидкость в течение дня, чтобы избежать обезвоживания.

Больше отдыхайте, когда можете.Это особенно важно, если вам нужно вставать рано утром. Однако НЕ ЗАБУДЬТЕ сразу после еды, потому что это может усилить тошноту.
Избегайте продуктов и запахов, которые усиливают тошноту, и избегайте пребывания в теплых местах, которые могут усилить тошноту.

Вечером:
На ужин избегайте острой и жирной пищи. Готовьте безвкусные продукты без резкого запаха. Возможно, вам придется избегать приготовления пищи в первом триместре.

Самое главное, ложитесь спать пораньше! Вам нужен отдых, чтобы набраться сил, чтобы рано вставать и делать это снова и снова.Если вы просыпаетесь посреди ночи, чтобы пойти в ванную, попробуйте съесть что-нибудь маленькое из прикроватной тумбочки.

Предлагаемое питание

Холодные продукты (бутерброды, сырые овощи, салат при правильном приготовлении для предотвращения листерий)
Мягкие продукты (куриный суп, бульон, запеченный картофель)
Простые овощи или фрукты
Ешьте небольшими порциями, но ешьте столько, сколько вам нужно
Продукты, богатые витамином B6

Средства и добавки

PregEase : показано, что натуральный продукт облегчает утреннее недомогание и изжогу. Включает комплексную формулу с витаминами, минералами и растительными ингредиентами, которые помогают облегчить общий дискомфорт при беременности.

- Вкусные жевательные таблетки со вкусом апельсина обеспечивают безопасное и эффективное облегчение.
- Разработанная врачом натуральная формула без искусственных красителей, красителей и консервантов
- Содержит витамины B6, B12, карбонат кальция, имбирь и многие другие ингредиенты для снятия тошноты. Узнать больше о PregEase

Preggie Pops : леденцы со вкусом, снижающим тошноту. (Доступные ароматы включают имбирь, мяту, лаванду, кислую малину, кислый лимон и кислый мандарин).

- - Естественный способ облегчить тошноту
  - Без лекарств и рекомендовано врачом
  - Отлично для труда
  - Снимает сухость во рту
  - Быстрый прирост энергии

Sea-Bands: браслета, в котором используются точки пульсации акупрессуры для борьбы с тошнотой.

- - При всех формах тошноты, включая утреннее недомогание
  - Без лекарств и без побочных эффектов
  - Используется врачами и больницами
  - Единственный браслет, прошедший клинические испытания
  - Универсальный размер

Nip the Nausea: Капли, приправленные комбинацией имбиря и лимона, которые в совокупности успокаивают расстройство желудка и уменьшают симптомы тошноты.

Relief Band Device: устройство , которое можно носить непрерывно для облегчения легкой и умеренной тошноты и рвоты, связанных с беременностью.

Витамин B6: Было доказано, что ежедневный прием витамина B6 (50 мг) помогает при тошноте, вызванной беременностью.
Поговорите со своим врачом о любых добавках и лечении утреннего недомогания. Если утреннее недомогание настолько сильное, что вас постоянно рвет и ничего не сдерживает, проконсультируйтесь со своим врачом о возможности заражения hyperemesis gravidarum .

Хотите узнать больше?

Составлено с использованием информации из следующих источников:
Williams Obstetrics Twenty-Second Ed. Каннингем, Ф. Гэри и др., Гл. 8
Американская академия семейных врачей, https://familydoctor.org

10 лучших средств от утреннего недомогания 2019 | Стратег

10 позиций в этой статье 2 шт. В продаже!

Фотография: Paramount Pictures

Утреннее недомогание, которое часто является одним из первых признаков беременности, невероятно распространено.По данным Американской ассоциации беременных, 85 процентов беременных женщин будут испытывать некоторую тошноту и рвоту в течение первого триместра. Итак, если вы в настоящее время живете в тошнотворном адском пейзаже, где даже мимолетный запах бутерброда с тунцом и тунцом от коллеги может заставить вас бежать в ванную комнату, успокойтесь тем, что вы не одиноки — и это для для большинства женщин этот адский пейзаж должен утихнуть где-то на 12 неделе беременности. Между тем, существуют эффективные и здоровые способы борьбы с тошнотой и рвотой, по мнению десяти экспертов (включая акушеров-гинекологов, диетологов, доул и фармацевтов), с которыми мы говорили, которые также поделились советами по предотвращению тошноты, связанной с утренним недомоганием. и рвота, а также полезные советы, как справиться с ситуациями, вызывающими тошноту (например, поездка по ухабистой машине или переполненное метро).

До сих пор неясно, что именно вызывает утреннее недомогание, которое может случиться в любое время дня. Но наши эксперты сказали нам, что наиболее распространенные объяснения этого включают быстрые гормональные изменения на ранних сроках беременности, усиленное обоняние, генетическую предрасположенность и естественную физиологическую реакцию беременных женщин, защищающих их тела от всего токсичного или ядовитого. Более важным, чем причина, является то, что его вызывает, что часто является уникальным для каждой женщины и может включать, среди прочего, определенные запахи, движение, тепло и острую пищу.Итак, как говорит доктор Мишель Джонс Сингер, вы должны «обращать внимание на то, что вас вызывает, и если вас тошнит от запаха или еды, отойдите от этого». Кроме того, читайте дальше, чтобы узнать о том, что она и другие девять наших экспертов рекомендуют для лечения утреннего недомогания, когда оно наступает.

Все десять наших экспертов рекомендовали диету, состоящую из частых приемов пищи небольшими порциями в течение дня, чтобы предотвратить тошноту и еще более серьезные приступы утреннего недомогания. По словам доктораШерри Росс, акушер-гинеколог в Центре здоровья Providence Saint John’s в Санта-Монике, Калифорния, и автор книги She-ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health. Период. , «лучший способ избежать тошноты во время беременности — есть часто и часто. Не ждите, пока почувствуете голод, чтобы поесть «. Она рекомендует диету BRAT, которая «состоит из бананов, риса, яблочного пюре и тостов», и говорит, что «соленые крекеры также весьма полезны». Некоторые из наших экспертов соглашаются, предлагая держать крекеры или орехи у кровати, чтобы у вас было что-то в желудке, как только вы проснетесь каждое утро.В дополнение к воздержанию от продуктов, которые вызывают переворот в желудке, найдите способы добавлять белок в свои небольшие приемы пищи, употребляя такие продукты, как йогурт, смузи или арахисовое масло (с солью), и следите за тем, чтобы не обезвоживаться. Что касается последнего, все наши эксперты рекомендуют пить воду небольшими глотками, а не большими глотками, поскольку они предупреждают, что это может вызвать расстройство и без того чувствительный желудок.

Если вы соблюдаете вышеуказанный режим питания и гидратации, но по-прежнему чувствуете тошноту, по мнению всех наших экспертов, лучший способ облегчить это ощущение — это имбирь.Росс говорит, что «считается, что имбирь помогает расслабить мышцы желудочно-кишечного тракта, облегчая симптомы, связанные с утренним недомоганием», и рекомендует имбирь во многих различных формах, включая «сваренный в воде корень имбиря, имбирный чай, имбирные конфеты, безалкогольное имбирное пиво, жевательную резинку и т. Д. или капсулы ».

Сертифицированная доула и инструктор по родам Холли Ло, фармацевт доктор Даниэль Р. Пламмер, сертифицированный диетолог Сара Руевен (которая специализируется на дородовом и послеродовом питании) и инструкторы по родам Лорен Охайон и Линдси Маккой (соучредители веб-сайта для беременных One Strong Мама) согласен, все предлагают имбирные конфеты, такие как жевательные и леденцы, а также кристаллизованный имбирь для облегчения тошноты.Охайону и Маккою нравится бренд The Ginger People, который продает жевательные конфеты и конфеты, которые, по их словам, нравятся многим людям.

Доктор Феличе Герш, акушер-гинеколог, основавшая Integrative Medical Group в Ирвине, Калифорния, согласна с тем, что имбирь во всех его формах приносит облегчение, но особо похвалил силу имбирного чая. Зарегистрированный диетолог Рашель Маллик (специалист по репродуктивному питанию для фертильности, беременности и грудного вскармливания, которая сказала нам, что у нее было утреннее недомогание во время обеих беременностей) соглашается, предлагая пить его холодным, а не горячим, потому что он не будет так много выделяться. запах.«Я обнаружил, что многие из моих клиентов предпочитают холодную еду и прохладительные напитки. Вы можете попробовать носить с собой Йети или другую дорожную кружку, наполненную имбирным чаем со льдом и небольшим количеством лимона. Вот что бы я сделал. Легче избежать обезвоживания и частично избавиться от тошноты «.

Те, кто хочет получить от имбиря потенциальную пользу, но не поклонник его сильного вкуса, могут попробовать эти жевательные имбирные таблетки от The Ginger People, которые сделаны с имбирем, но по вкусу больше напоминают манго, по словам Маллик.«Я не любил жевать имбирь, и я устал есть кристаллизованный имбирь. Поэтому я попробовала эти жевательные имбирные таблетки от Ginger People и нашла полезным держать их в сумке на время, когда я был в автобусе или в машине ».

Прием добавок на основе имбиря также может бороться с тошнотой, по словам Джонс Сингер и Бетани Дайкман, доулы и матери пятерых детей, которые предпочитают таблетки с добавлением имбиря леденцам. «Моя рекомендация номер один — попробовать порошкообразные капсулы имбиря с утра, когда тошнота начнет усиливаться», — говорит Дайкман.Дайкман рекомендует принимать одну таблетку утром во время еды, а другую — при первых признаках тошноты. Но она отмечает, что для получения более конкретных рекомендаций по дозировке всегда лучше проконсультироваться с врачом или акушером-гинекологом.

Если один имбирь не работает (или это не то средство, которое вам подходит), Маллик, Герш, Пламмер, Росс, Рювен и доктор Моник Рейнфорд рекомендуют принимать небольшие дозы витамина B6 в течение дня.Маллик говорит: «Было доказано, что B6, который обычно содержится в витаминах для беременных, но не в очень больших количествах, уменьшает тошноту». Она предлагает принимать «10–25 мг каждые 6–8 часов», отмечая, что много B6 будет продаваться в таблетках по 100 мг, поэтому вам следует искать продукты с более низкой дозой, подобные этой, чтобы распределять их в течение дня. . Эти таблетки, которые мы нашли на основе рекомендации Рейнфорда, также идеальны, потому что они содержат только B6, в отличие от комплекса нескольких типов витаминов B.

По словам нескольких экспертов, с которыми мы беседовали, женщины с утренним недомоганием часто носят в сумке разрезанный лимон, чтобы периодически нюхать его, чтобы облегчить тошноту в течение дня. Но если для вас это звучит слишком сложно или запутанно, пятеро из наших десяти экспертов (Маллик, Ло, Охайон, Маккой и Дайкман) также рекомендуют запастись эфирными маслами лимона (или имбиря или мяты), которые вы можете так же легко понюхать.Просто потрите каплю между ладонями, а затем вдохните, когда почувствуете тошноту. Дайкман специально рекомендовал Edens Garden для таких масел, и эта маленькая бутылочка с эфирным маслом лимона должна поместиться в большинстве кошельков.

Согласно исследованию, опубликованному в Журнале репродуктивной медицины, акупрессура, применяемая к точкам давления PC6 (расположенным ниже запястья на внутренней стороне предплечья, между двумя сухожилиями), облегчает тошноту и рвоту во время беременности.Хотя они могут работать не для всех, четыре наших эксперта рекомендуют такие браслеты для акупрессуры, которые помогают при утреннем недомогании, а Охайон, Пламмер и Маккой специально рекомендуют браслеты Sea-Band.

Несколько брендов производят леденцы в форме пастилок, в которых сочетаются рекомендованный ранее витамин B6, имбирь и лимон. Маллик рассказала нам о леденцах Pink Stork, которые включают в себя три вышеуказанных ингредиента и «отлично подходят, если вы не хотите принимать витаминные капсулы или хотите два в одном», — говорит она.Кроме того, Маллик — вместе с Маккой, Охайоном, Пламмером и Ло — говорят, что сосание любого вида кислых конфет — еще один способ справиться с тошнотой.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучших средств для лечения акне , чемоданов на колесиках , подушек для бокового сна , естественных средств от беспокойства и банных полотенец . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

6 способов облегчить утреннюю болезнь

Для многих женщин утреннее недомогание является одним из наиболее неприятных побочных эффектов беременности, особенно на ранних сроках. Это может нарушить ваш распорядок дня и помешать повседневной деятельности, например, работе, уходу за детьми, домашним делам и занятиям хобби.

Утреннее недомогание определяется как тошнота и рвота, возникающие во время беременности. Однако он плохо назван, так как может случиться в любое время дня и ночи.Многие женщины проходят через утреннее недомогание после первого триместра, но некоторые женщины могут испытывать недомогание на протяжении всей беременности.

Обычно утреннее недомогание крайне неприятно, но не считается опасным, но в редких случаях оно может перейти в более серьезное состояние. Гиперемезис беременных возникает, когда тошнота и рвота настолько часты, что могут вызвать сильное обезвоживание, потерю веса и даже недоедание. Когда это происходит, может возникнуть угроза здоровью как ребенка, так и матери, поэтому может потребоваться лечение у врача или госпитализация.

Как мне избавиться от утреннего недомогания?

Есть много способов облегчить утреннее недомогание. К ним относятся диетические привычки, изменения в вашем распорядке дня и добавки. У нас есть шесть советов по облегчению и лечению утреннего недомогания.

1. Пейте много жидкости

Всегда важно избегать обезвоживания, но если вы страдаете от утреннего недомогания, рвота может привести к обезвоживанию. Поэтому важно пить напитки без кофеина в течение дня.Вода, напитки с электролитом и имбирный эль — хорошие варианты. Имбирный эль может быть не так хорош для гидратации, как вода или спортивные напитки, но все же учитывается при потреблении жидкости и может успокоить ваш желудок с помощью газирования и имбиря.

Рекомендуется получать восемь порций этих жидкостей в день. Однако старайтесь пить постоянно в течение дня, а не глотать сразу много. Выпив большой глоток, вы можете почувствовать себя переполненным, усилить тошноту и даже рвоту.

2.Начать перекус

Иногда бывает трудно думать о еде, когда вас тошнит, но легкие перекусы действительно могут помочь от утреннего недомогания. В общем, пустой желудок может усилить тошноту.

Вы должны есть небольшие закуски в течение дня вместо традиционных трех больших приемов пищи на завтрак, обед и ужин. Выбирайте легкие закуски, которые меньше вызывают расстройство желудка. Вы можете найти несколько советов, чего следует избегать и к чему стремиться позже в списке.

Начинайте перекусывать, как только проснетесь. Возможно, вы захотите сделать частью своего распорядка крекеры или другую мягкую еду еще до того, как встанете с постели. Также полезно убедиться, что у вас есть что-то в желудке, прежде чем принимать пренатальные витамины, поскольку витамины могут вызывать или усугублять тошноту.

3. На свежий воздух

Дыхание свежим воздухом иногда может быть средством от тошноты, связанной с утренним недомоганием. Открытие окна или прогулка на улице могут помочь облегчить расстройство желудка.Затхлый или переработанный воздух может казаться удушающим, поэтому свежий или выходящий воздух может сделать вас более комфортным.

4. Тщательно выбирайте продукты питания

Если вы обычно любитель приключений, то, возможно, вам придется немного снизить его вкус, когда вас тошнит по утрам. Жирная, жирная или острая пища может плохо перевариваться и вызывать расстройство желудка.

Выбирайте легкоусвояемые безвкусные продукты, такие как рис, тосты, яблочное пюре или бананы. Некоторые люди считают, что соленые продукты, такие как крендели и крекеры, могут помочь облегчить утреннее недомогание.

Многие люди также получают пользу от употребления имбиря. Имбирный эль, имбирный чай и леденцы с имбирем или леденцы на палочке обычно используются для успокоения желудка. Однако будьте осторожны, не употребляйте слишком много имбиря, особенно свежего, поскольку это может вызвать изжогу.

5. Альтернативная медицина

Хотя некоторые из этих методов мало изучены, некоторые женщины сообщают об облегчении утреннего недомогания после занятий альтернативной медициной. Эти методы лечения могут включать гипноз, ароматерапию, точечный массаж или иглоукалывание.

Хотя большинство этих методов требует посещения практикующего врача, вы можете попробовать точечный массаж с браслетами, которые продаются в некоторых аптеках. Эти браслеты не требуют рецепта.

6. Пищевые добавки и лекарства

На рынке есть много добавок, которые утверждают, что они лечат различные типы тошноты, включая утреннюю тошноту. Эффективность этих методов лечения может варьироваться от человека к человеку и зависит от используемых ингредиентов.

Витамины B6 часто являются ключевым ингредиентом многих из этих добавок. Другие ингредиенты, которые обычно входят в состав средств для облегчения утреннего недомогания, включают имбирь и мяту. Эти методы лечения бывают разных форм, включая браслеты, таблетки, жидкие капли, леденцы и даже леденцы.

Вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем добавлять в свой распорядок безрецептурные добавки или лекарства. Если у вас тяжелое утреннее недомогание, ваш лечащий врач может порекомендовать вам лечение по рецепту.Если он прогрессирует до гиперемезиса беременных, может потребоваться внутривенное введение жидкости или даже госпитализация.

Если витамин для беременных вызывает расстройство желудка или рвоту, вы можете попробовать принимать его с пищей, как было рекомендовано ранее. Принимая его прямо перед сном, вы также можете избежать негативных последствий. Если эти методы не помогают, поговорите со своим врачом о других шагах, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить утреннюю тошноту.

В City of Oaks Midwifery наши сертифицированные медсестры-акушерки будут рядом с вами до, во время и после беременности.Если вы ищете опекунов, которые будут обеспечивать образование и привлекать вас к процессу принятия решений, позвоните по телефону (919) 351-8253, чтобы записаться на прием в один из наших трех офисов в Роли, Клейтоне или Кэри, Северная Каролина. Вы также можете записаться на прием онлайн.

22 способа облегчить утреннюю болезнь

Если вы страдаете от утреннего недомогания, вы знаете, насколько это может быть ужасно. 🙁 Я уверен, что ты перепробовал все, чтобы найти облегчение. Многие клиенты и друзья спрашивали у меня советы и рекомендации, как выжить и вылечить утреннюю тошноту, поэтому я хотел поделиться своим списком вещей, которые могут помочь.Надеюсь, вы еще не испробовали все мои советы и найдете несколько новых вещей, которые вернут вам хорошее самочувствие. Вот мои 22 способа избавиться от утреннего недомогания:

1. Ешьте небольшими порциями в течение дня.

Пустой желудок может усилить тошноту. Небольшое и частое питание помогает сбалансировать уровень сахара, а это именно то, что вам нужно. Старайтесь есть до шести небольших приемов пищи в день, а не три раза в день. Думайте небольшие, но частые суммы. Некоторые женщины считают, что углеводы наиболее привлекательны, когда они чувствуют тошноту.Что бы вы ни решили съесть, ешьте это медленно.

2. Ложитесь, но не сразу после еды.

Если вы чувствуете тошноту или головокружение, отдохните и поднимите ноги. Тошнота может усилиться, если вы находитесь в состоянии стресса и устали, поэтому дайте себе время расслабиться и вздремнуть, когда можете. В конце концов, вы же растете человеком!

ПРИМЕЧАНИЕ. Не стоит ложиться сразу после еды. Это может привести к тому, что вещи вернутся обратно, особенно если вы лежите на левом боку.Лежание на левом боку замедляет пищеварение. Попробуйте сесть, но если вам нужно сесть, потому что вы плохо себя чувствуете, слегка откиньтесь на стул, диван или кровать с хорошей опорой.

3. Утром вставать медленно.

Также может быть полезно посидеть несколько минут на кровати, а не прыгать прямо с кровати.

4. Держите закуски под рукой.

Храните еду везде, куда бы вы ни пошли в течение дня, например, в спальне, машине, офисе и т. Д. Это помогает напомнить вам, что в течение дня вы должны слегка пастись.Вам нужно будет найти продукты или напитки, которые облегчат тошноту. Говорят, что помогают закуски, такие как крекеры или жареные орехи, а также напитки, такие как плоская кола, 7UP или сельтерская вода с ломтиком лимона, лайма или апельсина. Просто убедитесь, что под рукой есть легкие закуски. Чтобы узнать больше, прочитайте здесь 22 закуски для беременных, которые можно носить в сумочке.

Я также рекомендую вам держать крекеры у кровати. Проснувшись в первый раз, откусите несколько крекеров, а затем отдохните 20 минут, прежде чем вставать. Перекус крекерами также может помочь вам почувствовать себя лучше, если вы проснетесь посреди ночи с тошнотой.

5. Ешьте продукты, богатые белком.

Исследования показали, что употребление простых продуктов с высоким содержанием белка и продуктов, богатых витамином B, например орехов, действительно может помочь облегчить утреннюю тошноту / тошноту.

6. Избегайте острой, кислой и жареной пищи.

Это, очевидно, продукты, которые могут раздражать пищеварительную систему и дольше перевариваться. Придерживайтесь мягкой пищи и избегайте острых, жареных и кислых продуктов.

7.Ешьте холодную пищу или пищу комнатной температуры.

Еда, как правило, имеет более сильный аромат, когда она горячая, и эти ароматы могут вызвать чувство тошноты, когда вы готовите. Я рекомендую придерживаться холодных блюд или блюд комнатной температуры, пока не пройдет утреннее недомогание.

8. Старайтесь избегать продуктов и запахов, вызывающих тошноту.

Если почти все кажется вам тошнотворным, можно есть несколько вещей, которые вам нравятся, в этот период беременности, даже если они не входят в идеально сбалансированную диету.

9. Чистите зубы и полощите рот после еды.

Свежий аромат и вкус, а также чистая полость рта действительно могут помочь.

10. Держите себя гидратированным.

Старайтесь выпивать около полутора литров (48 унций) каждый день. Держать бутылки или кувшины под рукой по всему дому — это разумно, поскольку это одновременно и напоминание, и облегчение.

Если вас сильно рвало, попробуйте спортивный напиток, содержащий глюкозу, соль и калий, чтобы восполнить потерю электролитов.Я просто не хочу, чтобы вы забыли пить много жидкости в течение дня, потому что во время беременности важно поддерживать водный баланс.

11. Старайтесь пить чаще между приемами пищи.

Если вам трудно удерживать жидкость, ограничьте количество, которое вы пьете во время еды. Возможно, вам легче всего потреблять холодные газированные напитки. Попробуйте имбирный эль, Sprite, 7 UP или газированную воду. Некоторым женщинам легче употреблять кислые напитки, такие как лимонад.

Чаепитие также помогает от тошноты.Я рекомендую попробовать утренний оздоровительный чай Earth Mama Angel Baby и / или имбирный чай Yogi’s. Вы также можете добавить дольки лимона в чай со льдом или газированную воду и при возможности делать глотки.

12. Не пей сразу столько.

Вы не хотите пить так много, чтобы у вас не было ощущения полноты желудка. Хорошая стратегия — пить жидкость в течение дня. Попробуйте использовать соломинку, если у вас что-то не получается.

13. Следите также за непродовольственными триггерами.

Теплая или душная комната, запах густых духов, поездка на автомобиле или даже слишком быстрое изменение положения могут вызвать у вас тошноту.Кроме того, уменьшение яркости на вашем компьютере, поскольку стробирование может свести вас с ума и вызвать тошноту, — это хорошо. Попробуйте и на своем телефоне. Кроме того, это экономит заряд батареи! Избегание триггеров может стать важной частью улучшения вашего самочувствия.

14. Выйдите на свежий воздух.

Прогулка или открытие окна могут облегчить тошноту, подышав свежим воздухом в легких.

15. Вдыхайте свежий аромат.

Когда вы не можете открыть окно, вдохните свежий аромат.Некоторым женщинам полезны запахи лимона, мяты и / или апельсина. Вы можете использовать диффузор для подачи эфирного масла, или вы можете положить пару капель эфирного масла на полотенце или носовой платок, чтобы понюхать, когда вы начинаете чувствовать тошноту. ПРИМЕЧАНИЕ: эфирные масла обладают сильным действием, поэтому используйте только одну или две капли. Вот 5 лучших эфирных масел, которые вы должны использовать в первом триместре.

16. Витамин B-6

Витамин B6 в дозе 50 миллиграммов в день оказался полезным. Прежде чем пробовать этот вариант, проконсультируйтесь с врачом.

17. Попробуйте принимать витамины для беременных с едой или непосредственно перед сном.

Сам по себе витамин для беременных утром может вызвать чувство тошноты. Принимая его во время еды или прямо перед сном, он может уменьшить болезнь.

Вы также можете спросить своего врача, следует ли вам перейти на пренатальный витамин с низкой дозой железа или без железа в первом триместре, поскольку этот минерал может быть тяжелым для вашей пищеварительной системы. Если витамин для беременных по-прежнему вызывает у вас тошноту, спросите, можно ли прекратить его прием, пока тошнота не пройдет.

17. Попробуйте имбирь (я знаю, что у вас уже есть).

Альтернативным средством для успокоения желудка и избавления от тошноты является имбирь. Попробуйте найти имбирный эль, приготовленный из настоящего имбиря. Большинство имбирных элей в супермаркетах не готовят из настоящего имбиря. Можно натереть свежий имбирь в горячей воде, чтобы приготовить имбирный чай, или посмотреть, помогут ли имбирные конфеты или кристаллизованный имбирь. Джинджер — твой друг. Имбирь — это хорошо, будь то приготовленный, приправленный, засахаренный, сырой или в виде эля.

Исследования показывают, что прием порошкообразного корня имбиря в капсулах также может принести некоторое облегчение.К сожалению, невозможно точно сказать, сколько активного ингредиента вы получаете в этих добавках с имбирем, поэтому посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать их.

18. Попробуйте перечную мяту.

Некоторые женщины находят подобное облегчение от питья чая с перечной мятой или от сосания конфет с перечной мятой, особенно после еды, или даже просто запах мяты может быть полезным.

19. Попробуйте Preggie Pops / Drops.

Эти конфеты содержат леденцы на палочке и леденцы особой формы с натуральным вкусом и специально созданы для беременных женщин, страдающих утренним недомоганием.Preggie Pops & Drops предлагает облегчение благодаря комбинации эфирных масел и ароматерапии. Это определенно то, что вам стоит проверить!

20. Попробуйте акупрессурную повязку.

Эти мягкие хлопковые браслеты от Sea Band продаются практически во всех аптеках. Вы пристегиваете его так, чтобы пластиковая кнопка давила на точку акупрессуры на нижней стороне запястья. Это простое и недорогое устройство, предназначенное для предотвращения морской болезни, помогло некоторым беременным женщинам избавиться от утреннего недомогания.Не помешает попробовать!

21. Рассмотрите возможность посещения иглотерапевта.

Некоторые методы лечения, например рефлексотерапия, могут помочь вам справиться с болезнью. Вы, вероятно, уже изучили это, но обязательно обратитесь к квалифицированному терапевту, у которого есть опыт лечения тошноты во время беременности.

22. Носите с собой комплект для выживания.

Сделайте себе набор для выживания, который включает воду, витамины, лекарства от кислотного рефлюкса, кислые леденцы, мяту, масла и даже стимуляторы кишечника.

Если ваша тошнота и рвота настолько сильны, что вы не можете ничего сдерживать, включая воду, сок, пищу, пренатальные витамины или лекарства, у вас, вероятно, есть состояние, называемое гиперемезис беременных, осложнение, проявляющееся тошнотой, рвотой и потерей веса.

Можно ли есть мятные конфеты во время беременности?

Можно ли есть мятные конфеты во время беременности?

Какие рекомендации мы можем дать вам, чтобы съесть мятные конфеты во время беременности без каких-либо проблем?

Ешьте мятные конфеты, когда вы беременны и весите

Заключение

Можно ли беременным мятные конфеты?

Мята при беременности — друг или враг? Правила употребления продуктов и косметических средств с мятой при беременности — Автор Екатерина Данилова

Мята при беременности: за и против

Польза мяты для беременных

Как пить мятный чай и при беременности и сколько его пить

Другие мятные продукты при беременности

Мята: наружное средство при беременности

Мята при беременности: противопоказания

Можно ли беременным мяту: мятный чай, мятные конфеты

Мятные таблетки при беременности на ранних сроках: мята при тонусе матки

Таблетки от горла при беременности

Другие лекарства от горла при беременности

Можно ли беременным пить кофе?

Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

Запрет на курение: последствия для жителей Германии

Употребление при планировании

Почему беременным нравится аромат растения?

Польза

Вред

Влияние на организм в зависимости от триместра

Польза и показания к применению

Химический состав

Макроэлементы

Микроэлементы

Противопоказания и меры предосторожности

Как пить или делать компрессы для лечения различных недугов

От бессонницы

От простуды

От стресса

От отеков ног

От токсикоза

От запора

Можно ли смешивать лимонную и обычную мяту?

Конфеты ROSHEN Эвкалипт-ментол — «Мятные конфеты — честный отзыв со всеми + и — для тех кто сомневается!»

Токсикозу — Нет! — LiveJournal

Леденцы на палочке от тошноты и имбиря и мяты — The Pistachio Project

Ингредиенты имбиря Мята Леденцы от тошноты

Имбирь и мята Леденцы от тошноты

11 простых средств от утреннего недомогания, которые работают при беременности Тошнота

Когда прекращается утреннее недомогание?

Средство от утреннего недомогания

Съесть завтрак в постели

Жевательные жесткие или кислые конфеты

Планируйте дородовой уход

имбирь

Перекусывайте часто

Витамин B6

Избегайте сильных запахов

Попытайтесь отвлечься

Носите морской браслет

Мятный перец

Ешьте, что можете

леденцов от кашля во время беременности (что безопасно и чего избегать)

Когда помогают капли от кашля

Безопасны ли капли от кашля во время беременности?

Активные ингредиенты, содержащиеся в каплях от кашля

Бензокаин

Эвкалиптовое масло

Глюконат цинка Глицин

Пектин

Декстрометорфан

Ментол

Масло мяты перечной

Натуральные средства от боли в горле при беременности

Дополнительные симптомы, на которые следует обратить внимание для

Итог

лекарств от утренней болезни | Американская ассоциация беременности

Почему меня тошнит?

Утренняя помощь при болезни

Предлагаемое питание

Рекомендуемые закуски

Средства и добавки

10 лучших средств от утреннего недомогания 2019 | Стратег

получить информационный бюллетень стратега

6 способов облегчить утреннюю болезнь