Любимому человеку: Книга: «Самому любимому человеку на свете! Думаю о тебе… Больше, чем открытка» — Пэм Браун. Купить книгу, читать рецензии | Thinking of You. Exley publications limited

Содержание

10 вещей, которые нельзя говорить любимому человеку

1. Это всё ты виноват(а)!

Поток обвинений не принесёт пользы ни вам, ни вашему партнёру. Даже если любимый человек действительно виноват в сложившейся ситуации. Будьте умнее и не подливайте масла в огонь. Лучше позже, когда страсти улягутся, спокойно поговорить и выяснить, кто виноват и что делать.

2. А вот он(а) всегда делал(а) это для меня

Никогда, запомните, никогда в разговоре не упоминайте бывших. Ни добром, ни злом — вообще никак.

У партнёра может возникнуть резонный вопрос: закончились ли те отношения, если вы продолжаете постоянно их вспоминать? Бесконечные сравнения с кем-то «идеальным» (на самом деле нет) загонит любимого человека в комплексы и неврозы. И это, по-вашему, любовь?

Если вы всё же хотите изменить поведение партнёра, попробуйте более цивилизованные методы, например разговоры по душам или мягкие убеждения.

3. Большей глупости в жизни не слышал(а)

Если вы вступали в отношения осознанно, то, вероятно, представляете себе интеллектуальный уровень партнёра. Поэтому не стоит презрительно или издевательски отзываться о его нелепых — исключительно на ваш взгляд — идеях и мыслях. Приведёт это только к тому, что любимый человек замкнётся, уйдёт в себя и вовсе перестанет с вами чем-либо делиться.

Вы можете тактично и деликатно указать партнёру на нелогичность мысли, а в ответ на шутку, которую вы слышали ещё в начальной школе, достаточно просто улыбнуться. В конце концов, человек как мог старался вас порадовать.

4. Ничего не можешь нормально сделать

Такие вещи вслух вообще нельзя произносить. Да и про себя старайтесь так не думать. Поблагодарите за попытку, похвалите за приложенные усилия. А если что-то не получилось — не беда, вместе вы найдёте выход из ситуации и решение проблемы.

Что вам дороже: мир в семье или идеально прикрученная полка на кухне?

А если вы заранее знали, что партнёр не справится с делом, зачем поручали его? Провал унизителен для вас обоих.

5. А я говорил(а)

Это вообще за гранью добра и зла.

Не превращайтесь в злобного монстра и забудьте о существовании этой фразы навсегда. Вам так важно показать свою правоту и быть тем, кто скажет последнее слово? Ничего хорошего вам это не даст, уж поверьте.

Человеку свойственно ошибаться, и не ошибается только тот, кто ничего не делает.

Позвольте партнёру совершать ошибки и извлекать из них правильные уроки. Ваша задача — поддерживать и любить, а не обличать и торжествовать. Улыбнитесь и скажите любимому человеку, что в следующий раз у него обязательно всё получится.

6. Если бы ты меня любил(а), ты бы никогда…

Ставить ультиматумы и условия — унизительно и нечестно. Не манипулируйте любимым человеком и не ставьте его перед выбором: вы или что-то другое. Постоянное давление на партнёра приведёт к взрыву. Человек взбрыкнёт и пошлёт вас к чёрту.

Старайтесь находить компромиссы и учитывайте желания и потребности второй половины. Ведь вам приятно, когда люди уважают ваши нужды?

7.

Не носи это

Примириться с чужим гардеробом бывает непросто.

Однако вам придётся сделать это или найти способы мягкого воздействия во имя сохранения отношений. Например, заношенная футболка мужа может внезапно исчезнуть из шкафа, а её место займёт стильная обновка. С женщинами ещё проще: достаточно ходить с любимой по магазинам и давать добро (и деньги) на покупку только того, что нравится вам.

В любом случае всегда объясняйте свою позицию и стремитесь к компромиссу. Не нравятся слишком короткие юбки? Пусть жена носит их дома или в какой-то один день недели.

8. А моя мама делала по-другому

Это вариант для мужчин. Не вздумайте ляпнуть такое, особенно если возлюбленная не в самом лучшем расположении духа. Иначе рискуете услышать совет собирать вещи и немедленно отправляться жить к маме. Это тупиковый вариант развития отношений.

Жена или подруга никогда не станет такой, как ваша мама.

В этом просто нет необходимости. Лучше ненавязчиво научите жену «маминым» рецептам блюд или покажите, как привыкли гладить рубашки. То есть так, как их когда-то гладила мама.

9. В постели ты полный ноль

Если вчерашний страстный любовник выдохся, не спешите бросать в лицо гневные обвинения и требовать африканской страсти здесь и сейчас. Ситуации бывают разные, и человек банально мог вымотаться на работе. Неплохо и на себя критически взглянуть со стороны. Возможно, стоит подтянуть фигуру, избавиться от пивного брюшка или купить сексуальное нижнее бельё.

Если же вы изначально знали о низком сексуальном темпераменте второй половинки, не говорите, что вступали в отношения с надеждой и мыслями «аппетит приходит во время еды». Вы можете попытаться — деликатно и ненавязчиво — расшевелить любимого человека и показать ему новые грани секса. Но заставлять, принуждать и оскорблять — путь к разрыву.

10. В твоей семье одни неудачники

Семья — это святое. Даже если партнёр не устаёт поливать родных грязью, вам это делать категорически запрещено. Вы стали частью семейства с непростыми отношениями, поэтому гораздо разумнее и безопаснее просто придерживаться нейтралитета. И ни в коем случае не дайте втянуть себя в подковёрные игры. Для вас они выйдут боком, поскольку родные в любом случае будут поддерживать друг друга. Ничто так не заставляет сплотиться бывшим неприятелям, как новый общий враг.

А какие фразы раздражают вас? Делитесь в комментариях.

Что подарить любимому человеку на 14 февраля? Семь комнатных растений

Что подарить любимому человеку вместо букета, особенно когда это мужчина? Вопрос особенно актуален в канун Дня Святого Валентина!

Прекрасная половина человечества в раздумьях, что же дарить сильной?

С подарками девушкам проще — чаще всего им дарят цветы. Но! Согласитесь, предсказуемые подарки надоедают?
Да и тренды на осознанное потребление, на озеленение интерьера квартиры или офиса не сдают позиции и в 2020 году.
Мы предлагаем Вам воспользоваться идеальным вариантом — дарить и получать в подарок живые цветы в горшке!

Ниже — 7 комнатных растений — необыкновенно-красивых и весьма символичных подарков.

Азалия

Красивейший цветок с не менее красивым названием дарят только по-настоящему влюблённые люди.
Азалия способна долго цвести, напоминая о чувствах человека, который подарил его

Антуриум (мужское счастье) и Спатифиллум (женское счастье)

Это как Инь и Ян на языке цветов.
Стоя рядом, эти цветы способны гармонизировать отношения между мужчиной и женщиной.

Орхидея

Держится на пике популярности уже многие годы. К тому же, орхидея в горшке — это не только подарок, это еще и букет☝Но в отличие от срезанных цветов, она будет радовать взоры хозяина долгое время, ведь само только цветение может длиться несколько месяцев.

Фикус

Если хотите сделать подарок с заботой, выбирайте фикус. Это растение лучше других умеет поглощать токсины из воздуха. Берите под него яркий горшок, и лучше всего красный, он будет чаще напоминать о вас любимому человеку.

Сансевиерия

Помимо того, что она очень классно смотрится в интерьере, начинающему цветоводу простит и тень, и пропущенный полив, и что угодно!

Финиковая пальма или Дипсис

Если ваш любимый человек соскучился по солнцу, подарите ему настоящую пальму родом из Мадагаскара.

Такие пальмы прекрасно живут в комнатных условиях и будут долго «греть» своим видом.

Стоит отметить, что все вышеперечисленные цветы можно преподносить в качестве подарка, как женщинам, так и мужчинам.

Приходите в LETTO за подарками для любимых. Наши специалисты помогут подобрать растения, кашпо, пересадят Ваш цветок совершенно бесплатно и упакуют в праздничную упаковку!
Адреса садовых центров смотрите в разделе МАГАЗИНЫ нашего интернет-магазина.

Что подарить любимому человеку, если нет идей

Наверняка вы не раз сталкивались с ситуацией, когда вы не знаете, что подарить даже самому близкому человеку: вы перебрали все идеи, многое уже было подарено, а он даже на прямой вопрос «Что подарить?» отвечает «Не знаю». Что ж, в таком случае придется придумать, чем можно его удивить. Но это сделать на самом деле легко! Можно, конечно же, подобрать что-то практичное и беспроигрышное (мы уже писали большой гид для такого случая). Но есть еще более интересные идеи подарков на Новый год, которые оставят незабываемые эмоции.

Мини-путешествие

Почему бы не организовать сюрприз? Да, на новогодние каникулы, скорее всего, уже все забронировано, но никто не отменял спонтанную поездку на выходные в какой-нибудь российский город, например, в Нижний Новгород или Екатеринбург, в Тулу или Казань. Просто бронируете номер на какие-нибудь выходные через месяц (так и вы хорошо сэкономите и не будете в панике искать свободные номера в отелях или квартиры) и — вуаля: у вас уже готов подарок, от которого ваш любимый человек будет в восторге.

А можно просто купить билеты в какой-нибудь город: вспомните, что вы недавно обсуждали с партнером, где давно хотите побывать?

Казань, РоссияAnton Alekperov / EyeEm

Готовы к более серьезному подарку? Тогда можете подыскать тур за рубеж.

Кстати, поехать можно не только за границу — сейчас по всей России активно развиваются интересные туристические маршруты: можно, например, запланировать гастротур, чтобы изучить традиции русской кухни.

Впечатление

Да-да, такой подарок вы можете вручить близкому человеку прямо в новогоднюю ночь. Это может быть катание на снегоходе или собачьей упряжке, полет в аэротрубе или конная прогулка. Советуем выбирать набор впечатлений, чтобы ваш партнер мог сам выбрать себе подарок.

Подарки-впечатления Emotioncity

Подарочный сертификат в спа-центр «Баден-Баден»

Что-то особенное и уникальное

Как насчет индивидуального аромата? Можно подарить возможность под руководством мастера создать оригинальную парфюмерную композицию — такие духи однозначно станут бесценными в коллекции вашего партнера.

Сертификат на парфюмерный мастер-класс

сертификат на мастер класс

советуют Dava, Лена Катина, Konfuz и Gary Grey

Подарки близким — дело непростое. Хочется и угодить любимым людям, и не опустошить кошелёк, и успеть поймать самые выгодные предложения.

Конечно, есть риск опоздать, и если ты из тех, кто еще не определился, что положить под елку второй половинке или родственникам, то можешь прислушаться к советам звезд и популярных блогеров.

DAVA

DAVA (Фото: @dava_m)

Если бы у меня была любимая девушка, то на Новый год я постарался бы подарить ей подарок, о котором она мечтает, обязательно очень корректно узнал бы, что могло бы ее порадовать. А если бы такой возможности не представилось и мне пришлось выбирать на свой вкус, то вот топ трех моих подарков.

Первый, конечно, украшение, и, так как их не бывает много, я уверен, что угодил бы. Не так давно я видел очень симпатичное кольцо какого-то российского производителя с россыпью небесно-голубых камешков разного размера, и сразу возникли ассоциации с новогодними узорами на стекле.

Второй подарок, который я выбрал бы, – это маленькая вечерняя сумочка. Я не очень хорошо разбираюсь в женской моде, но мне кажется, что-то из классики понравится любой, а главное – никогда не будет лишним в гардеробе.

А третий подарок очень банальный, но, уверен, будет тоже приятным – путешествие на новогодние праздники. Новый год, как мне кажется, это праздник снега и мороза, и поэтому я пригласил бы свою девушку посмотреть ледовые гроты, сосульки и удивительный, прозрачный лед озера Байкал.

Лена Катина

Лена Катина (Фото: @lenakatina)

Выбирать подарки для любимого на праздник очень приятно, но ответственно, не хочется отделаться безделицей. Всегда радостно, когда подарок окажется нужным, и ты будешь видеть, с каким удовольствием его носит мужчина. На Новый год я выбрала бы такие.

Мужской ремень – это подарок, который точно всегда пригодится. И так как впереди длинные праздники, я выбрала бы не классическую модель, а в стиле casual, черного цвета, известного бренда (но сейчас можно и в масс-маркете найти хороший вариант, в зависимости от вашего бюджета). И желательно из натуральной кожи. Модель с серебряной пряжкой, на мой взгляд, наилучшим образом подойдет под джинсы.

Мужской свитер. Во время новогодних праздников обязательно захочется выбраться за город, посмотреть на зимнюю природу, но придется утеплиться, и мягкий теплый свитер с вязаным узором не помешает. Я выбрала бы белого цвета с крупной вязкой и высоким горлом, это будет удобно, чтобы не надевать шарф.

Чана

Чана (Фото: @chanderlandd)

К покупке новогоднего подарка для любимого я подошла бы ответственно и выбрала один из следующих вариантов.

Истинных ценителей музыки однозначно порадует виниловый проигрыватель. Он добавил бы новый вайб в дом, а вы решите проблему с последующими подарками — будете дарить виниловые пластинки.

Если у вашей половинки уже все есть, то подарите веселый и запоминающийся подарок – трусы с принтом своего лица.

Для тех, кто готов потратить много денег, лучшим подарком в 2022-м будет: для парней игровая приставка, а для девушек – стайлер. Думаю, тут не нужно объяснять причину.

Настя Бедбарби

Настя Бедбарби (Фото: @badbaarbie)

У меня нет, к сожалению, второй половинки. Но первое, что я бы сделала, это подарила ему фигурку в виде мозга, чтобы она у него стояла на полочке и напоминала — иногда надо думать головой и принимать мужские решения, делать подарки своей девушке, слушать ее, уважать, любить. (Смеется.)

Второе, что я подарила бы, это шарфик. Все-таки сейчас зима, холодно. Надо ходить, прикрывая свою шею. Я позаботилась бы и подарила не простой шарф, а какого-нибудь крутого бренда. Ну а если вашего бюджета не хватает на дорогой бренд, есть отличные варианты в мужских отделах Zara и Mango. А еще приятнее было бы, если бы вы этот шарф связали сами. Я, правда, не умею.

Ева Миллер

Ева Миллер (Фото: @miller.ev)

Я люблю дарить не безделицы, а нужные вещи. Гера, например, любит игрушки, поэтому я подарила бы ему какую-нибудь эксклюзивную и самую лучшую игрушку. К примеру, фигурку Cookie Monster с поворачивающимися руками и подвижными ногами.

Макс Немцев

Макс Немцев (Фото: @maks.nemcev)

Дарить нужно то, в чем человек действительно нуждается. Надо осуществлять его маленькие или большие мечты. Точно не стоит дарить носки, станки для бритья, шампуни и другие банальные вещи.

Самый легкий подарок – это любимый парфюм вашей второй половинки. Такой знак внимания всегда будет приятен.

Если хотите проявить больше внимания и заботы, сформируйте комплект актуальных вещей на зимний период. В него могут войти: шапка, шарф, перчатки, свитер, милые праздничные носки. Все это должно быть стильным и атмосферным, можно посмотреть эти вещи на дизайнерских сайтах. Основной подарок стоит дополнить хорошими эмоциями и приложить, например, сертификат в спа, чтобы близкий человек смог максимально расслабиться после тяжелых рабочих недель и насладиться вашей чуткостью.

Если мы располагаем большим бюджетом для покупки подарка, то я рекомендую порадовать вторую половинку техникой. Выбор очень большой: от смартфонов до стайлеров. Наверняка девушка уже намекала тебе на свои «хотелки». И чаще обращайте внимание на намеки своих партнеров, зачастую каждый вскользь упоминал, что хотел бы получить больше всего, возможно, даже не как подарок.

Konfuz

Своим любимым надо дарить лучшее, и я выбираю для подарка фен Dyson. Этот фен – не стильная игрушка и не модная прихоть, а очень удобная и полезная вещь. Он очень быстро сушит волосы, а это значит, что девушка будет собираться на свидание гораздо быстрее и, возможно, перестанет опаздывать. А еще он не портит волосы, и это здорово, вам не придется потом дарить своей половинке тонны уходовой косметики.

А вообще, в зимнюю стужу хочется согреться, и я уверен, что отпуск на море станет прекрасным подарком на Новый год. Только проверьте обязательно все ковидные ограничения.

Мари Сенн

Мари Сенн (Фото: @marysenn)

Я люблю делать практичные подарки, которые человек будет использовать в своей жизни. Часто дарю моим блогерам реквизиты для видеороликов, классную одежду для фотосессий и съемок, технику и т.п. Круто, когда подарок действительно полезен, а не просто лежит на полке.

Своей второй половинке выбирать подарок легче, ведь ты знаешь все предпочтения, желания, знаешь, чего ему не хватает. Тут нет универсального ответа, вам нужно просто быть внимательным к своему возлюбленному и подмечать моменты, когда он говорит о том, чего ему хотелось бы. Может быть, у вашего партнера есть хобби, и он будет рад, если ваш подарок будет связан с его любимым делом.

Прекрасным подарком как для девушек, так и для парней будут ювелирные украшения, но тут нужно быть очень аккуратным, так как это дело вкуса.

Если вы давно никуда не выбирались, круто спланировать совместное путешествие. Это может быть поездка в соседний город или даже в другую страну, тут тоже все зависит от бюджета.

Идеально, если вы составляете wish-листы, тогда близкие не будут мучиться с выбором подарка. Может быть, это менее романтично, но зато вы точно не будете разочарованы.

И еще один хитрый совет – если вы не знаете, что подарить человеку, скажите ему: «Я уже купил тебе подарок, угадай, что там». И человек начнет перечислять вещи, которые он хотел бы получить.

Gary Grey

Gary Grey (Фото: @artistgary)

Отличным и романтичным подарком для второй половинки на Новый год будет браслет, на котором можно выгравировать вашу тайную фразу, имя или значимую дату.

Если вторая половинка любит кроссовки и спортивный стиль одежды, то парочка Nike AirForce приведет ее в полный восторг.

Каждая девочка любит духи, поэтому, если вы знаете ее любимый аромат, смело можете радовать ее флакончиком парфюма в новогоднюю ночь.

Катя Голышева

Катя Голышева (Фото:@katya_golyshevaa)

Я считаю, что на Новый год надо дарить символические подарки и те, которые всегда пригодятся. Это могут быть недорогие магнитики, открытки, блокноты с символом года.

А можно подарить качественное постельное белье, махровые полотенца с зимним принтом.

Я уверена, что сковородки, кастрюли, красивый сервиз для чайной церемонии никогда не будут лишними в доме. Главное – выбрать вещь хорошего качества, которая может прослужить долго, и желательно подобрать ее под интерьер дома человека, для которого предназначен подарок.

Артем КИД

Артём Кид

Отличным подарком для второй половинки может стать сертификат в спа с большим спектром услуг, и желательно на две персоны. Здесь каждый сам решит, с кем пойдет – с мамой, подругой или вы сходите вместе.

Можно подарить путевку на несколько дней в другую страну, куда вы отправитесь вместе с любимым человеком и проведете незабываемый отпуск. Только предварительно посмотрите, какие ковидные ограничения существуют в стране, в которую хотите полететь, не в простое время живем.

Если вы менее романтичны и знаете, что человек любит конкретные подарки, то яндекс-станция – девайс, который создаст отличное настроение в любом доме.

Мару Ору

Мару Ору (Фото: @maru_oru)

Носки, духи, запонки, очки, галстуки, блокноты, часы и даже «вонючка» в машину уже надоели всем. Перед праздниками головную боль вызывает выбор новогодних подарков. Мне кажется, что сюрприз под елочку любимому должен быть простым. Нет, не бантик на себе повязать. Нужно то, что он сам себе точно не купит, но вещь будет полезна в быту.

Сто процентов мужчины не думают о том, что зимой в квартире сухой воздух, а это очень вредно. В подарок я выбрала бы увлажнитель воздуха.

Дизайн можно подобрать индивидуально для своего мачо, проводящего сутки напролет возле компьютера и в помещениях с сухим воздухом. Даже перед друзьями ему будет не стыдно похвастаться прикольной штукой с дымком.

Александр НеДикаприо

Александр НеДикаприо (Фото: @nedicaprio)

Я подарил бы на Новый год второй половинке advent-календарь, чтобы она отмечала все дни, когда у нее нет настроения.

Можно сделать подарок из серии «открой, когда…», чтобы подарки от меня были каждый день хотя бы на протяжении недели.

Новая елочная игрушка всегда будет выигрышно смотреться на елке и каждый год напоминать о моем подарке.

Читай также

Покоряют Голливуд? Участники XO Team на мировой премьере «Человек-паук: Нет пути домой» в Лос-Анджелесе

Романтическое путешествие, или как подарить праздник любимому человеку Индивидуальный тур на двоих

Многие мечтали о том, чтобы оказаться с любимым человеком на необитаемом острове.

Быть окруженным красотой и при этом – только вдвоем. Чтобы никаких будильников по утрам, никаких «ты должен…». Просыпаться, когда хочешь, есть, что нравится, идти, куда пожелаешь и смотреть только на то, что интересно. Скажете – зачем мечтать о несбыточном? А вот и нет! Такая мечта вполне может осуществиться, и для этого совсем не нужно отправляться за тридевять земель.

Индивидуальный туризм становится в наши дни все более востребованным. В таком путешествии для каждой пары программа разрабатывается на заказ, исходя исключительно из их личных пожеланий, интересов и предпочтений. Вы получите все, о чем мечтали. Единственное, что Вам нужно будет сделать – рассказать нашему менеджеру, какой Вам нужен отель и автомобиль, что Вы хотите увидеть и в какое время, и какую кухню предпочитаете.
Сотрудники нашей компании позаботятся обо всех Ваших нуждах и станут советчиками и помощниками с момента Вашего обращения в «Тари Тур» и до окончания поездки.

Почему стоит приехать в Санкт-Петербург?
Санкт-Петербург не похож ни на один из русских городов.

Построенный Петром I по европейскому образцу, он напоминает Амстердам или Берлин. Приехав сюда, Вы почувствуете себя в совершено новой обстановке. Вы увидите все самые знаменитые достопримечательности одного из красивейших городов мира. Парадные площади и набережные закованной в гранит Невы, грозные бастионы Петропавловской крепости и изысканное барочное кружево Зимнего дворца, фантастически прекрасный Исаакиевский собор и обнесенный средневековым защитным рвом Михайловский замок — все это великолепие вы увидите вместе с любимым человеком. У Вас одновременно будет перехватывать дыхание и замирать сердце от невероятной красоты этого фантастического города!

Но Вам предстоит восхищаться не только красотами архитектуры. В Санкт-Петербурге ежедневно открываются новые интересные выставки, здесь работает более 200 музеев. В многочисленных театрах и концертных залах можно посмотреть спектакли или послушать музыку. С каждым годом в городе становится больше молодежных клубов, в которых выступают рок-группы и проходят концертные программы.

Есть клубы с караоке, танцами и развлекательными программами. Можно заранее выбрать, в какой из них отправиться, и великолепно провести там всю ночь под любимую музыку.

Достоинства и удобства индивидуальных туров

Мы подберем для Вас отель по Вашему вкусу — по расположению, количеству звезд и типу питания. Если захотите — со СПА-зоной, бассейном и тренажерным залом. Вы сможете выбрать большую сетевую гостиницу, мини-отель, или бутик-отель.
Cделать это можно с помощью поиска на нашем сайте или нашей системы он лайн бронирования выбрав даты в форме поиска.

Выбор автомобиля

Согласитесь, что удобнее и быстрее передвигаться по городу не на общественном транспорте, а на машине с личным шофером. Выбирайте класс авто – комфорт, бизнес или представительский. В указанное время комфортабельный автомобиль доставит Вас по нужному адресу. При проведении экскурсий, мы встретим Вас в указанном Вами месте, а после отвезем, куда потребуется — в отель, ресторан или театр.

Эксклюзивная программа

В отличие от групповых туров с «обязательной» программой, индивидуальный тур Вы планируете самостоятельно. Что Вам интересно увидеть в городе? В экскурсионную программу тура можно включить обзорные и тематические экскурсии по городу, посещение дворцов и музеев, экскурсии по рекам и каналам Петербурга, поездки в пригороды и эксклюзивные экскурсии, которые проводят только по специальному предварительному заказу. А наши уникальные авторские экскурсии позволят Вам заглянуть в тайные уголки Северной столицы, подняться на секретные обзорные площадки и насладиться открывающимися оттуда умопомрачительными видами

Индивидуальный экскурсовод в музеях.

Гораздо приятнее, если гид ведет экскурсию только для Вас, а не для группы в 25-30 человек. Есть возможность где-то задержаться и рассмотреть получше то, что Вас заинтересовало или что-то пропустить, если Вам это покажется менее интересным.

Выбор времени начала и окончания экскурсий

Вы сможете заказать время начала экскурсионной программы, чтобы нормально выспаться. А если Вы устанете, и Вам захочется сделать перерыв на обед, вы спокойно отдохнете, а потом продолжите экскурсию. Вы сами выбираете, где и сколько времени проведете.

Возможность изменения заказанной программы

Вы сможете добавить дополнительный день к туру или, наоборот, сократить его. Сможете заменить одну экскурсию на другую или заказать дополнительные экскурсии, если Вас заинтересует что-то еще.

Персональный менеджер

С момента обращения к нам и до окончания путешествия с вами будет работать персональный менеджер, который организует целый комплекс услуг, начиная с подбора отеля и заканчивая организацией Вашего досуга. Менеджер предоставит информацию о культурных событиях и развлекательных мероприятиях города, и Вам останется только выбрать, чем Вы хотите заняться в свободное от экскурсионной программы время.

Он закажет для Вас билеты в театры, на концерты или спортивные матчи, а если решите провести вечер в ресторане — бесплатно забронирует столик.

Форма составления индивидуального тура
Укажите все Ваши пожелания, выберите экскурсии и мы обязательно с Вами свяжемся!

Впереди много праздников – Новый год, Рождество, День святого Валентина, 23 февраля и 8 марта. И конечно, Вы уже думаете, какой подарок сделать любимому человеку? Подарите ему незабываемое путешествие в один из самых прекрасных городов мира – блистательный Санкт-Петербург и окружите комфортом и вниманием. Это будет незабываемое путешествие, а фотографии, сделанные в поездке, станут самыми любимыми в Вашем семейном альбоме.

Что подарить любимому человеку | Студия «28»

Алфавит подарков для влюбленных: выбор Имидж-Студии

Петербуржцы должны были заметить, что с наступлением февраля, температура в воздухе повысилась, лед начал таять, а снежные хлопья, несравнимы со стразами Swarovski. Атмосфера напоминает сказочный город, который был расколдован доброй феей.

Сотрудники Имидж-Студии «28» уверены, что перемены связаны с самым романтичным праздником в году, Днем Всех Влюбленных! Каждый, у кого есть вторая половинка, хочет ее порадовать, а у кого нет, есть отличный повод сделать первый шаг с помощью подарка.

Итак, предпразднечный алфавит подарков, который подготовил сам Святой Валентин совместно с Имидж-Студией «28»:

А «Азбука мужской моды» Харди Эмиса эта книга станет верным спутником для обоих
Б Блестящие Пятницы с Лилианой Модильяни отличный подарок, как для женщин, так и для мужчин, которые стремятся стать счастливее
В Визуальный мерчендайзинг подарочный сертификат для творческих натур в Имидж-Студии «28» Лилианы Модильяни
Г Галстук классический и всегда актуальный подарок. Хорошим решением станет шерстяной галстук от Massimo Duti
Д Диско-шар гарантировано, что мужчина удивится такому подарку и будет любить вас еще больше! Это так романтично устраивать домашние дискотеки для двоих
Ж Жилет кожаные мужские жилеты натуральных оттенков не только актуальны в этом сезоне, но и дико сексуальны
З Запонки для настоящих джентельменов
И Игра «Монополия» озорной подарок для интеллектуальной пары
К Как войти в светскую жизнь курс для будущих знаменитостей в Имидж-Студии «28» Лилианы Модильяни
Л Любовь самое великое и грандиозное, что люди могут подарить друг другу
М Мужской тренинг по стилю отличный подарок для самостоятельного и уверенного в себе мужчины в Имидж-Студии «28» Лилианы Модильяни
Н Набор путеводителей Taschen 4 cities для стильных и любящих путешествовать женщин
О Обучающие семинары для женщин «Как и во что одеть своего мужчину» подарок для обоих, когда вы завяжете ему галстук узлом «виндзор», он будет в восторге! Семинар от Имидж-Студии «28» Лилианы Модильяни
П Продвижение своего бренда дорога в будущее для юниоров модного бизнеса. Семинары от Имидж-Студии «28» Лилианы Модильяни
Р Рюкзак они бывают разными и все актуальны, подарок для нее и для него
С Сертификат на любую услугу нашей студии, подарите счастье своему любимому человеку, позвольте ему выразить свой внутренний мир через внешний облик. Позвольте любимому быть стильным!
Т Три с половиной месяца обучения на курсе «Стилист-Имиджмейкер. Основной» подарочный сертификат на обучение в Имидж-Студии «28» для тех, кто верит в мечты
У Украшение Hand-Made смоделируйте сами индивидуальный эскиз украшения
Ф Фотокамера Polaroid Z2300 лучший подарок для творческих людей, которые ценят каждый момент. Новая камера Polaroid позволяет не только добавлять фотографии в социальные сети, но и распечатывать их на месте
Х Халат Lacoste хорошее решение для тех, кто особенно любит домашний уют
Ц Цветы в «Цветочная Лавка» Вы подберете букет, объясняющий все
Ч Чехол для малыша iPhone от Tod’s подарок для деловых половинок, предпочитающих элегантный шик в каждой детали
Ш Шляпа после телесериала BBC «Шерлок» головной аксессуар, как никогда актуален
Э Энн Фогарти «Правильно одетая жена» энциклопедия для жен влиятельных мужчин 😉
Ю USB-накопитель Dsquared2 необычная по форме флешка в виде забавного брелока
Я Яблоко один из самых желанных подарков – девайс из семейства яблочных Apple

Вы всегда можете подарить своему любимому человеку ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ от нашей Имидж-студии «28».
На любую сумму, услугу и курс.

Как понравиться любимому человеку

Какой ты персонаж Диснея?

Викторина:

Ваша любовь привлекла ваше внимание, но вы поймали его?

Крушит, правда? Вы встречаетесь с кем-нибудь. Они вас привлекают. Вы все время думаете о них. Вы хотите их узнать. Мы все были там. Хотя решиться и поговорить с тем, кто вам нравится, вы можете нервничать, это только первый шаг. Есть еще несколько шагов, которые вам нужно предпринять, если вы хотите, чтобы он полностью упал для вас.

Вот некоторые из наших советов, которые помогут вам полюбить вас.

📖 Содержание:

Узнайте, что у вас общего

Наличие чего-то общего — отличный способ начать любые отношения. Попытайтесь выяснить интересы того, кто вам нравится, и посмотрите, могут ли они приблизить вас.

Вот несколько способов сблизиться с любимым человеком:

Узнай его интересы

Узнайте, чем увлекается ваша любовь. Каковы его интересы? Заставляя кого-то говорить о том, чем они увлечены, это поднимает их настроение. Люди могут часами говорить о своем любимом деле.

Если вы перестанете общаться с любимым человеком, это также подарит вам положительные эмоции. Выявление его интересов не только поднимает его настроение, но и позволяет заглянуть в его сознание. Это позволяет узнать, что он за человек, когда вы видите, насколько он увлечен чем-то.

Предлагаем вам: Как сделать комплимент девушке

Найдите сходство

Узнав его интересы, вы сможете увидеть, что общего у вас и вашей любви. Будь то фильм, шоу, музыка или группа, которой вы оба увлечены, хорошо иметь общий язык с любимым человеком. Вам и вашей любви будет больше о чем поговорить и объединить!

Найдите «необычные» сходства

Общение с кем-то увеличивает ваши шансы быть привлекательным для него. Всегда приятно знать, что есть кто-то, кто разделяет ту же необычную черту, что и ты. Подобные необычные сходства сделают вас более близкими к любимому человеку. Ваш поклонник может больше относиться к вам, когда увидит, что у вас обоих необычное сходство.

👉 Предлагаем вам: 10+ вопросов и заданий по ледоколу для детей

Представьте, что вы оба не умеете плавать. Это определенно странно иметь общее!

Присоединяйтесь к нему в его интересах

Выяснив интересы того, кто вам нравится, присоединитесь к нему. Если у вас есть возможность пообщаться с ним и его друзьями, занимаясь хобби, которое ему нравится, попробуйте заняться тем, чем он увлечен.

Приятно пробовать что-то новое с любимым человеком. Только не забывайте проявлять искренность в своих интересах. Нет смысла притворяться, что вам нравится делать что-то, чего вы на самом деле не делаете, просто для того, чтобы вернуть свою любовь к любимому человеку.

📖 Предлагаем вам: Отношения на расстоянии | Лучшие советы и идеи для занятий

Проведите с ним некоторое время

Чем больше времени вы проводите с человеком, тем выше вероятность, что вы разовьете к нему чувства. Постарайтесь проводить как можно больше времени с любимым человеком, не заходя слишком за борт. Будь то большая группа друзей, 2-3 человека или только вы и он, займитесь несколькими делами вместе, которые позволят ему узнать о вашем присутствии.

Посмотреть с ним страшный фильм

Это как Netflix и холод, только ужастик. Посмотрите с ним страшный фильм, и адреналин, накачивающий его вены, поможет ему связать учащенное сердцебиение с вами.

Привлечь его внимание

Если вы хотите, чтобы ваш поклонник заметил вас, привлеките его внимание. Будьте достаточно интересными, чтобы он увидел вас в позитивном свете. В тот момент, когда вы привлекаете внимание любимого человека, вы уже в.

Предлагаем вам: 🎂 День рождения Trivia | Насколько хорошо ты знаешь своего друга?

Вот несколько способов привлечь внимание любимого человека:

Будьте активны в социальных сетях, особенно в Instagram

Вы можете привлечь внимание любимого человека с помощью социальных сетей. У вас и вашего любимого человека есть общий друг? Почему бы не прокомментировать пост друга, который он также прокомментировал?

Просто находиться в поле зрения круга друзей вашего любимого человека дает ему возможность проверить вашу страницу и узнать что-нибудь о вас. Будьте активны в Instagram, публикуя свои хобби или экскурсии, и определенно привлечете внимание поклонника.

Произвести на него впечатление

Постарайтесь, чтобы ваш поклонник заметил вас, произведя на него впечатление тем, в чем вы действительно хороши. Привлекательность для него физически — это еще не все. Если вы хотите по-настоящему привлечь внимание любимого человека, вы должны произвести на него впечатление тем, чем вы увлечены и в чем преуспеваете. Таким образом, вы не произведете хорошего впечатления и дадите ему понять, насколько вы интересны на самом деле.

🤓 Предлагаем вам: Как поговорить с любимым человеком

Получить помощь

Нет ничего плохого в том, чтобы получить небольшую помощь, если вы действительно хотите, чтобы вы понравились любимому человеку. Посмотрите на свой круг друзей. Некоторые могут даже знать его и дать вам вершину. Кроме того, когда друзья слушают вас, тоже очень помогает!

Вот несколько советов, как привлечь внимание любимого человека. :

Спроси совета у друзей

Если вы спросите совета у друзей, когда вы влюбитесь, это не только поможет вам найти выход, но и позволит взглянуть на вещи с другой стороны. Расскажите своим лучшим подругам об обмене текстовыми сообщениями с любимым человеком или о том, как проходит ваш разговор с ним.

📖 Предлагаем вам: Вопросы, которые нужно задать любимому человеку

Друзья могут дать вам представление о ваших отношениях с любимым человеком без розовых очков, которые у вас обычно есть. Трудно иметь объективную точку зрения на то, что вам нравится, поэтому позвольте друзьям сделать это за вас.

Получите помощь от других друзей

Ваши лучшие подруги поддержат вас, когда дело доходит до вашей любви. Представьте себе такой сценарий: вы сидите и болтаете рядом с любимым человеком, а ваш друг присоединяется к разговору и предлагает вам двоим стать хорошей парой.

Хотя это может быть неловко и неловко как для вас, так и для вашей любви, мысль о том, что вы двое будете парой, определенно оставит впечатление в его голове!

Дружить с его друзьями

Если у вас и вашего любимого человека есть общие друзья, вы можете время от времени общаться с его друзьями. Только не говорите ему о том, что вы влюблены, потому что люди говорят, а вы не хотите, чтобы он узнал, что он вам нравится, прежде чем вы будете готовы.

Предлагаем вам: Как начать разговор на Tinder

Когда вы время от времени разговариваете со своими общими друзьями, вы можете даже получить некоторую случайную информацию о своем увлечении, не спрашивая о нем напрямую.

Проявите свой интерес

Есть способы проявить интерес к любимому человеку. Вы можете попробовать тонкий подход или прямой подход. Если вы только начали его узнавать, не отпугивайте его, сразу же говоря, что он вам нравится. Возможно, он всего этого не ожидал!

Все дело в сроках. Попробуйте сначала дать тонкие подсказки, а затем посмотрите, готовы ли вы дать более прямые подсказки позже.

Вот несколько способов показать любимому человеку, что он вам интересен:

Сделай ему комплимент

Покажите любимому человеку, что вы его цените, даже простыми способами. Небольшой комплимент может скрасить чей-то день. Сделайте так, чтобы ваш возлюбленный почувствовал, что его ценят и ценят, и он ответит вам положительно.

Ознакомьтесь с нашими советами по как сделать комплимент своей любви!

Смейтесь над его шутками

Ничто не дает больше позитивной энергии, чем хороший добрый смех. Чем больше вы будете смеяться с любимым человеком, тем больше его будут тянуть к вашим отношениям. Он может оглянуться на то время, когда вы оба вместе смеялись над чем-то действительно забавным.

Будь с ним игривой

Расскажите обожателю, как весело проводить с вами время. Шутя и развлекаясь с любимым человеком, вы можете послать ему хорошие и позитивные эмоции. Поделитесь забавными историями или шутками, чтобы показать ему, насколько вы игривы. Со временем он будет ассоциировать вас с кем-то, чье общество ему действительно нравится.

Будь остроумен

Иметь возможность рассмешить его. Если у вас хорошее чувство юмора, воспользуйтесь им. Нет лучшего способа соблазнить любимого человека, чем остроумная шутка, которая заставит его рассмеяться в пол. Остроумные шутки не только передают чувство юмора, но и показывают ему, что вы умен.

Быть загадочным

Не рассказывайте о себе все сразу. Продолжайте беседу. Позвольте ему задать вам несколько вопросов о вас.

Если вы поделитесь всем слишком рано, то на этапе знакомства с любимым человеком не будет никаких острых ощущений. Если вы поделитесь всеми своими секретами, как с открытой книгой, он станет меньше интересоваться вами.

Быть прямым

Хотя таинственность — это способ поддержать интерес вашего поклонника, у него также нет возможности читать мысли. Дайте ему понять, что вы похожи на него, прямо намекнув ему. Сядьте рядом с ним, наклоняйтесь, когда говорите, или позволяйте зрительному контакту задерживаться немного дольше, чем обычно. Эти признаки дадут ему понять, что вы относитесь к нему иначе, чем к другим мужчинам вокруг вас.

📖 Предлагаем вам: 80+ вопросов о первом свидании

Быть немного кокетливым

Дайте понять, что он вам интересен, немного кокетливо. Флиртуя с ним, вы даете ему знак, что он не только вам интересен, но и можете увидеть, как он реагирует.

Его ответ на ваши кокетливые комментарии подаст вам тонкие признаки и намеки на его чувства к вам. Покажи ему свою веселую и кокетливую сторону и посмотри, как между вами обоими течет химия.

Покажите ему, что вы заинтересованы, с помощью языка тела

Легкое прикосновение или легкое прикосновение покажут, что он вам интересен. Когда вы разговариваете, направьте свое тело на него, чтобы показать, насколько вы вовлечены в разговор. Это также сигнал о том, что он вас привлекает.

🤓 Предлагаем вам: Как уважительно расстаться с кем-то

Не будьте навязчивыми

Не будьте жуткими и не присылайте ему много навязчивых сообщений. Никто этого не хочет. Если вы хотите оставаться жизнеспособным кандидатом для вашей любви, чрезмерная привязанность только заставит его убежать в холмы от вас. Не пугайте его, бросаясь к его ногам.

Не будь слишком очевидным

Некоторых людей отталкивают, если они узнают, что они кому-то очень нравятся. Хотя вам нравится ваша любовь и вы хотите, чтобы он понравился вам в ответ, не говорите слишком очевидно о своих чувствах. Не забывайте сохранять спокойствие и вести себя спокойно, когда вы находитесь рядом с любимым человеком. Глупые поступки, которые позволяют ему понять, насколько он вам нравится, могут создать у него негативное впечатление о вас.

Предлагаем вам: Открытые отношения | Факты, правила, плюсы и минусы

Не говори о старых отношениях

Если вы и ваш любимый человек только начинаете знакомство с вами, не говорите о старых влюбленных, свиданиях или разрывах, которые у вас были в прошлом. Разговор со своим увлечением о старых отношениях — это быстрый способ попасть в зону дружбы.

Дружить с ним

Создание основы дружбы с любимым человеком — самый естественный способ заставить его полюбить вас. Начав как случайных друзей, вы сможете сблизиться с ним без дополнительного давления. Просто постарайтесь не быть с ним слишком хорошими друзьями, иначе вы попадете в зону дружбы, из которой будет сложно выбраться.

Послушай его

Убедитесь, что вы слушаете того, кто вам нравится, а не наоборот. Говорить о себе — это весело, но разговор о себе — не лучший способ произвести хорошее впечатление.

🤓 Предлагаем вам: Как вернуть бывшего: лучшие советы

Задавайте ему вопросы. Дайте ему понять, что вы вовлечены в разговор и искренне хотите узнать о нем больше. Помните то, о чем вы говорите случайно.

Если он упомянул, что скоро у него должен быть проект, узнайте, как он прошел через несколько дней. Это заставит его ценить то, что вы слушаете во время разговора.

Попросите его об одолжении

Если попросить кого-нибудь о помощи, он почувствует себя нужным. Если вы хотите поближе познакомиться со своим любимым человеком, почему бы не попросить его об услуге? Если вы попросите его о помощи, он будет бессознательно положительно относиться к вам.

Спроси у него совета

Вы можете попросить совета об одолжении как у любимого человека. Если спросить совета у любимого человека, он почувствует, что его мнение ценится.

Может быть, после того, как он даст вам совет, вы сможете сообщить ему, насколько хорошо это сработало для вас. Это поднимет ему настроение, чтобы помочь кому-то.

Не заставляйте разговор

Хотя может возникнуть соблазн продолжить разговор с любимым человеком, могут быть и скучные неловкие моменты. Если вы когда-нибудь дойдете до этого момента в разговоре — не форсируйте его. Узнай, когда закончить разговор на хорошей и легкой ноте, которая заставит его любопытствовать и будет ждать следующей.

Не входите в зону друзей!

Хотя хорошие отношения могут быть результатом дружбы, это не всегда так. Пусть ваш поклонник увидит, что вы милый, нежный и женственный, а не просто еще один из братьев. Когда дело доходит до вашей любви, никто не хочет застревать в зоне для дружбы.

📖 Предлагаем вам: Как стать популярным: 10 советов

Если каким-то образом вы попали в зону друзей, вот некоторые из наших советы, как выбраться из этого!

Будь собой

Не забывай всегда быть собой. Вы хотите, чтобы ваша любовь понравилась, но не теряйте себя в процессе. Не притворяйтесь кем-то, кем вы не являетесь, когда дело доходит до флирта с любимым человеком. Вы хотите, чтобы вашему поклоннику нравился «вы», а не та версия «вы», которая, по вашему мнению, ему понравится.

Вот несколько советов, которые помогут вам показать, что вы остаетесь собой:

Установить зрительный контакт

Когда вы разговариваете с любимым человеком, убедитесь, что вы всегда смотрите ему в глаза. Всякий раз, когда он делится историей или говорит о чем-то, что его интересует, также проявляйте к нему неподдельный интерес, уделяя внимание.

Не отводите взгляд и не смотрите вниз, когда разговариваете с ним, и определенно не пользуйтесь телефоном. Если вы не уделите ему 100% внимания, это заставит его думать, что вам неинтересно то, о чем он говорит, и что вы предпочли бы быть где-то еще.

Поддерживая зрительный контакт с любимым человеком, вы будете выглядеть уверенно, а уверенность всегда привлекательна.

Покажи ему свою улыбку

Улыбаться — это очень просто, но это работает. Говоря Привет к нему, сияя улыбкой, когда вы проходите мимо него, наверняка привлечет его внимание.

Улыбка показывает ему, что вы дружелюбны и открыты. Кто бы не хотел быть рядом с таким человеком? Широкая яркая улыбка — всегда привлекательный актив. Людей легко тянет к другим, у которых есть позитивный и светлый взгляд на жизнь. Показав любимому человеку простую улыбку, он может развить к вам положительные чувства.

Предлагаем вам: 8 лучших ледокольных игр для молодежи

Поделись своими недостатками

Никто не идеален. Если вы поделитесь некоторыми из своих недостатков, например прыщиком на лбу, это покажет, что вы скромны и отзывчивы. Если вы хотите, чтобы ваш любимый человек больше открывался вам, покажите ему, что вы тоже несовершенный человек.

Наряжаться

Хотя внешность — это всего лишь кожа, есть что-то достаточно яркое, чтобы броситься в глаза. Не нужно перебарщивать с обильным макияжем, туфлями на каблуках, сексуальной обтягивающей одеждой — все это.

Нет ничего более привлекательного, чем простое, но сексуальное впечатление. Когда вы носите что-то красивое, у вас больше шансов почувствовать себя увереннее. Подумайте немного о своем личном стиле, чтобы произвести на любимого человека неизгладимое впечатление.

🤓 Предлагаем вам: Вопросы задать друзьям

Тоже хорошо пахнет!

Помимо красивой внешности, нужно еще и хорошо пахнуть. Представьте, что вы проходите мимо любимого человека по коридору, и он чувствует этот неотразимый запах — это один из способов произвести хорошее впечатление.

Только постарайтесь не переборщить с сильными ароматными духами или одеколоном. Простой и свежий запах уже заставит его заметить вас.

Не бойся

Несмотря на то, что быть «крутым» перед любимым человеком — это хорошо и стараться добиться, иногда это может иметь неприятные последствия. Нет ничего более неприятного, чем пребывание в зоне «замешательства».

Если вы будете честны с тем, кто вам нравится, вам будет легче общаться. Признаться может быть страшно, но откровенность со своими чувствами даст ему понять, что он вам интересен.

🤓 Предлагаем вам: Кто знает меня лучше? | 100+ веселых вопросов

Не задумываться

Когда вы влюбляетесь в кого-то, вам в голову могут приходить разные мысли. «Была ли моя шутка слишком странной?», «Я слишком громко смеялась?», «Мой комментарий был нормальным. ?”

Если вы слишком много думаете, вы попадете в безумную спираль неуверенности. Просто расслабься и успокойся. Излишнее обдумывание каждого слова, действия или утверждения, которое вы сказали или сделали, принесет больше вреда, чем пользы. Вы влюблены в человека. Так что просто остынь, сохраняй хладнокровие и пусть все идет своим чередом

Не забывай свою самооценку

Хотя вы можете использовать все эти советы, чтобы понравиться любимому человеку, не забывайте о своей самооценке. Влюбленность в кого-то может заставить вас забыть о себе, но помните, что вы как личность.

Предлагаем вам: Вопросы для друзей: укрепляйте дружбу

В вас есть что любить, и если ваш любимый человек этого не видит, то это его проблема, а не ваша.

Просто попробуй

Влюбленность в кого-то, кто даже не знает о вашем существовании, может вызвать головную боль и душевные боли. Это расстраивает, когда он даже не смотрит в вашу сторону. Вместо того, чтобы позволить себе погрязнуть в жалости к себе, вы должны привлечь его внимание!

Даже если вы слышали это тысячу раз раньше, вы все равно должны помнить об этом. — Не попробуешь — не узнаешь!

✍️ 22 январь 2021 г.

ЛЮБИМЫЙ | Определение

в кембриджском словаре английского языка Каждый раз, по его словам, семья счастлива, что их любили один в некотором смысле вернулся домой. И люди, которые потеряли , любили , и , защищая нас и нашу великую нацию, не бунтуют, не грабят и не разрушают свой город.Может ли это помочь им лучше управлять своим здоровьем и / или здоровьем любимых одного ? За пожертвование в размере 200 долларов посетитель может получить гравюру с именем любимых , одну и короткое сообщение.

Агония от невозможности спасти или хотя бы утешить любимого одного перед смертью может продолжаться. Эти компании за небольшую плату назовут астероид вашим именем или любимым одним .Несмотря на отмену запрета на фотосъемку, многие семьи не хотят, чтобы их любимых один были открыты для освещения в СМИ. Что лучше выражает хрупкость и неуверенность после смерти любимого одного , чем вопросы и еще несколько вопросов.Давайте не будем забывать, что у вас также есть семья, которая скорбит по любимому одному , которого еще предстоит похоронить.

Просто нажав кнопки на упрощенном дисплее, можно записать ответы и передать их членам семьи в качестве подтверждения того, что любимый один безопасен.Наши соболезнования семьям, которые потеряли любимых one . В этих семьях растет беспокойство как среди детей, так и среди взрослых по поводу того, что любимых и скоро могут быть депортированы.Разговор с любимым один за ужином может подождать. И она поняла, что многие семьи находятся в том же положении: любимых, , , , которым они не знают, как помочь.

Часто члены семьи не знают, что любил , человек согласился пожертвовать ткань.

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете.Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.

Тяжелая утрата: скорбь о потере любимого человека

горе и потеря

Мало что может сравниться с болью от потери любимого человека. Хотя невозможно избежать сильного чувства горя, есть более здоровые способы смириться с потерей.

Что такое тяжелая утрата?

Тяжелая утрата — это горе и скорбь после смерти кого-то важного для вас.Хотя это неизбежная часть жизни — то, что практически все мы в какой-то момент переживаем, — потеря любимого человека может быть одним из самых болезненных переживаний, которые вам когда-либо придется пережить.

Будь то близкий друг, супруг, партнер, родитель, ребенок или другой родственник, смерть любимого человека может быть ошеломляющей. Вы можете испытать волны сильных и очень тяжелых эмоций, от глубокой печали, пустоты и отчаяния до шока, онемения, вины или сожаления. Вы можете злиться на обстоятельства смерти вашего любимого человека — ваш гнев сосредоточен на себе, врачах, других близких или Боге.Возможно, вам даже будет трудно принять, что человек действительно ушел, или вам будет сложно понять, как вы когда-либо сможете оправиться и уйти от потери.

Тяжелая утрата также не ограничивается эмоциональными реакциями. Горе в связи со смертью любимого человека также может вызвать физические реакции, включая изменение веса и аппетита, проблемы со сном, ломоту и боли, а также нарушение иммунной системы, ведущее к болезням и другим проблемам со здоровьем.

Уровень вашей поддержки вокруг вас, ваша личность и ваш собственный уровень здоровья и благополучия — все это может сыграть роль в том, как горе повлияет на вас после тяжелой утраты. Но независимо от того, насколько сильно вы испытываете сейчас боль, важно знать, что есть здоровые способы справиться с болью и смириться со своим горем. Хотя жизнь, возможно, уже никогда не будет прежней, со временем вы сможете облегчить свое горе, начать смотреть в будущее с надеждой и оптимизмом и, в конечном итоге, двигаться вперед по жизни.

Скорбь о потере домашнего животного

Тяжелая утрата не ограничивается смертью человека. Для многих из нас наши домашние животные также являются близкими товарищами или членами семьи.Итак, когда питомец умирает, вы можете испытать похожие чувства горя, боли и потери. Как и в случае скорби по близким людям, исцеление от потери животного-компаньона требует времени, но есть способы справиться со своим горем.

Прочтите: Как справиться с потерей питомца.

Понимание горя потери любимого человека

Интенсивность ваших чувств часто зависит от обстоятельств смерти вашего любимого человека, того, сколько времени вы потратили на ожидание их потери, вашего отношения к ним и вашего предыдущего опыта тяжелой утраты. Конечно, точно так же, как нет двух одинаковых отношений, нет двух одинаковых потерь.

Короче говоря, чем более значимым был этот человек в вашей жизни и чем больше чувств вы к нему испытывали — независимо от их отношения к вам, — тем большее влияние, вероятно, окажет его потеря.

Потеря супруга или партнера

Помимо эмоционального воздействия горя, когда вы теряете супруга или романтического партнера, вам часто приходится сталкиваться со стрессом, связанным с практическими соображениями, такими как организация похорон и финансовые проблемы.Возможно, вам также придется объяснить своим детям смерть супруга и найти способ утешить их, одновременно справляясь со своей душевной болью.

Потеря романтического партнера также означает горевать о потере повседневного образа жизни, потере общей истории и потере будущего, запланированного вместе. Вы можете чувствовать себя одиноким, отчаявшимся и беспокоящимся о будущем. Вы даже можете чувствовать себя виноватым из-за того, что каким-то образом не смогли защитить своего партнера, или злиться на любимого человека за то, что он бросил вас.

Потеря родителя

Для детей младшего возраста потеря матери или отца может быть одной из самых травмирующих вещей, которые могут случиться в детстве. Смерть человека, на которого вы полагались, человека, который любил вас безоговорочно, может пошатнуть ваши основы и оставить в вашем мире огромную пугающую пустоту. Маленькие дети также часто винят себя в смерти родителей, продлевая горечь.

Даже взрослому ребенку потеря родителя может быть очень неприятной.Легко чувствовать себя потерянным, и все эти старые детские неуверенности внезапно возвращаются. Вы можете получить некоторое утешение, если бы у ваших родителей была долгая и полноценная жизнь, но их смерть также может заставить вас задуматься о своей собственной смертности. Если вы потеряли обоих родителей, вы внезапно становитесь частью старшего поколения, поколения без родителей, и вам остается горевать и о своей юности. И если ваши отношения с родителями не были легкими, их смерть может заставить вас бороться с множеством противоречивых эмоций.

Потеря ребенка

Потеря ребенка всегда ужасна. Вы не просто теряете того, кем они были, вы также теряете годы обещаний, надежд и мечтаний, которые были впереди. Горе может быть более сильным, процесс утраты труднее преодолеть, а травма — более острой.

Как родитель, вы чувствуете ответственность за здоровье и безопасность своего ребенка, поэтому чувство вины часто бывает непреодолимым. Независимо от того, потеряли ли вы ребенка в результате выкидыша, в младенчестве или после того, как он вырос и ушел из дома, потеря ребенка несет дополнительный груз несправедливости.Родителям кажется неестественным пережить своего ребенка, что значительно усложняет поиск смысла и смирение со своей смертью.

Потеря ребенка также может серьезно осложнить ваши отношения с супругом или партнером и сделать воспитание любых выживших детей эмоционально сложным.

Потеря друга

Близкие дружеские отношения приносят радость, понимание и дружбу в нашу жизнь. На самом деле они жизненно важны для нашего здоровья и благополучия, поэтому неудивительно, что мы так серьезно переживаем их утрату.

Когда умирает близкий друг, легко почувствовать себя изолированным, поскольку близость ваших отношений не имеет такого же значения, как член семьи или романтический партнер. Это может привести к тому, что называется бесправным горем, когда ваша потеря обесценивается или вы чувствуете, что вас осуждают или стигматизируют за то, что вы так глубоко переживаете потерю.

Терять кого-то из-за самоубийства

Шок после самоубийства может показаться непреодолимым. Вы можете не только оплакивать потерю любимого человека, но и изо всех сил пытаться примириться с характером его смерти и позором, который все еще может иметь самоубийство.

Хотя у вас всегда могут остаться некоторые вопросы о самоубийстве любимого человека без ответа, есть способы разрешить свое горе и даже добиться определенного уровня признания.

Прочтите: Самоубийственное горе.

Скорбь о вашей потере

Какими бы ни были ваши отношения с умершим человеком, важно помнить, что все мы скорбим по-разному. Нет единого способа отреагировать. Когда вы теряете кого-то важного в вашей жизни, это нормально чувствовать то, что вы чувствуете. Некоторые люди выражают свою боль плачем, другие никогда не проливают слезы, но это не значит, что они меньше чувствуют потерю.

Не осуждай себя, думай, что тебе следует вести себя по-другому, или пытайся наложить расписание на свое горе. Чтобы горевать о чьей-то смерти, нужно время. Для некоторых людей это время измеряется неделями или месяцами, для других — годами.

Позвольте себе почувствовать себя . Процесс утраты и скорби может вызвать множество сильных и неожиданных эмоций. Но боль вашего горя не исчезнет быстрее, если вы проигнорируете ее. Фактически, попытки сделать это в долгосрочной перспективе могут только ухудшить положение.Чтобы в конце концов найти способ смириться с потерей, вам нужно будет активно противостоять боли. Как сказал консультант по тяжелой утрате и писатель Эрл Гроллман: «Единственное лекарство от горя — это горевать».

Горе не всегда проходит через стадии . Возможно, вы читали о различных «стадиях горя» — обычно отрицании, гневе, торгах, депрессии и принятии. Однако многие люди считают, что горе после смерти любимого человека далеко не так предсказуемо. Для некоторых горе может приходить волнами или больше походить на эмоциональные американские горки.Для других он может проходить через одни стадии, но не через другие. Не думайте, что вы должны чувствовать себя определенным образом в определенное время.

[Читать: Как справиться с горем и утратой]

Приготовьтесь к болезненным напоминаниям . В некоторые дни боль от утраты может казаться более управляемой, чем в другие. Тогда напоминание, такое как фотография, музыкальное произведение или простое воспоминание, может снова вызвать волну болезненных эмоций. Хотя вы не можете заранее спланировать такие напоминания, вы можете подготовиться к приближающемуся празднику, годовщине или дню рождения, которые могут вновь разжечь ваше горе. Заранее поговорите с друзьями и семьей и договоритесь о том, как лучше всего отметить такие события.

Двигаться дальше — не значит забыть любимого человека . Поиск способа продолжить свою жизнь не означает, что ваша боль прекратится или о вашем любимом человеке забудут. Большинство из нас несет свои потери с собой на протяжении всей жизни; они становятся частью нас. Постепенно боль станет легче переносить, но воспоминания и любовь, которую вы испытывали к этому человеку, навсегда останутся.

Ищите поддержки

Когда вы теряете кого-то, кого любите, это нормально — хотеть отрезать себя от других и уйти в свою оболочку.Но сейчас не время быть одному. Даже когда вы не чувствуете, что можете говорить о своей утрате, просто нахождение рядом с другими людьми, которые о вас заботятся, может утешить вас и облегчить бремя утраты.

Обращение к тем, кто заботится о вас, также может быть важным первым шагом на пути к исцелению. В то время как некоторые друзья и родственники могут чувствовать себя неуютно из-за вашего горя, многие другие будут готовы оказать вам поддержку. Разговор о своих мыслях и чувствах не станет для вас обузой. Скорее, это может помочь вам разобраться в смерти любимого человека и найти способы почтить его память.

Положитесь на друзей и семью . Даже самые близкие люди могут изо всех сил пытаться узнать, как помочь во время тяжелой утраты, поэтому не бойтесь рассказывать другим, что вам нужно — будь то помощь в организации похорон или просто нахождение рядом, чтобы поговорить. Если вы не чувствуете, что у вас есть кто-то, на кого можно опереться в это трудное время, постарайтесь расширить свою социальную сеть и завести новых друзей.

Ориентируйтесь на «хороших слушателей» . Когда вы оплакиваете потерю близкого друга или члена семьи, самое важное — это чувствовать, что вас слышат те, кому вы доверяете.Но чистая эмоция вашего горя может вызвать у некоторых людей сильное дискомфорт. Из-за этого дискомфорта они могут избегать вас, говорить бездумные или обидные вещи или терять терпение, когда вы говорите о своей потере. Однако не используйте их действия как повод для изоляции. Обратитесь к тем, кто лучше умеет слушать и утешает.

Присоединяйтесь к группе поддержки скорбящих . Даже если вас поддерживают самые близкие люди, семья и друзья не всегда знают, как лучше всего помочь.Если вы поделитесь своим горем с другими людьми, которые пережили подобные потери, это поможет вам чувствовать себя менее одиноким в своей боли. Слушая, как другие рассказывают свои истории, вы также можете получить ценные советы по преодолению трудностей. Чтобы найти группу поддержки в вашем районе, свяжитесь с ближайшими больницами, похоронными бюро или консультационными центрами или позвоните по горячей линии, указанной ниже.

Поговорите с консультантом по тяжелой утрате . Если вы изо всех сил пытаетесь принять свою потерю или ваше горе ошеломляюще, попробуйте поговорить с терапевтом по тяжелой утрате или горе — лично или с помощью видеоконференцсвязи в Интернете.Доверие профессионалу может помочь вам справиться с эмоциями, которыми сложно поделиться с семьей или друзьями, справиться с любыми нерешенными проблемами, связанными со смертью любимого человека, и найти более здоровые способы адаптироваться к жизни после потери.

[Прочтите: Интернет-терапия: подходит ли это вам?]

Найдите утешение в своей религии . Если вы религиозны, особые траурные ритуалы вашей веры могут утешить вас и сплотить вас вместе с другими, чтобы разделить свое горе.Посещение религиозных служб, чтение духовных текстов, молитва, медитация или разговор с священником также могут принести большое утешение и помочь вам понять смысл смерти любимого человека.

Использование социальных сетей для оказания поддержки в связи с горем

Страницы памяти жертв в Facebook и других социальных сетях стали популярным способом информирования широкой аудитории о кончине любимого человека и поиска поддержки. Эти страницы не только позволяют поделиться практической информацией, например, планами похорон, но и позволяют друзьям и близким публиковать свои собственные благодарности или соболезнования.Чтение таких сообщений часто может утешить тех, кто переживает утрату.

Конечно, размещение конфиденциального контента в социальных сетях сопряжено с определенными рисками. Страницы памяти часто открыты для всех. Это может побудить людей, которые почти не знали покойного, публиковать благонамеренные, но неуместные комментарии или советы. Хуже того, мемориальные страницы также могут привлечь интернет-троллей. Было много широко разрекламированных случаев, когда незнакомцы размещали жестокие или оскорбительные сообщения на мемориальных страницах.

[Читать: Социальные сети и психическое здоровье]

Чтобы получить некоторую защиту, например, на Facebook, вы можете создать закрытую группу, а не публичную страницу.Это означает, что люди должны быть одобрены членом группы, прежде чем они смогут получить доступ к мемориалу. Также важно помнить, что, хотя социальные сети могут быть полезным инструментом для связи с другими, они не могут заменить личную поддержку, которая вам нужна в настоящее время.

Отпразднуйте жизнь любимого человека

Ритуалы, такие как похороны или поминальная служба, могут выполнять важные функции, позволяя вам осознать и поразмышлять о смерти человека, вспомнить его жизнь и попрощаться. Однако в период после похорон ваше горе может стать еще более сильным. Часто может показаться, что другие люди ушли, а вы остаетесь с трудом разобраться в своей «новой норме».

Однако воспоминания о любимом человеке не обязательно должны заканчиваться похоронами. Поиск способов отметить человека, которого вы любили, поможет сохранить его память и утешит вас в процессе горевания.

Ведите дневник или напишите письмо любимому человеку .Сказание того, что вам никогда не приходилось говорить любимому человеку в жизни, может обеспечить важное эмоциональное высвобождение и помочь вам разобраться в своих чувствах.

Создать мемориал . Создание мемориала любимому человеку, создание веб-сайта или блога, составление фотоальбома или альбома для вырезок, чтобы выделить любовь, которой вы поделились, может способствовать исцелению. Посадка цветов или дерева в память о любимом человеке может быть особенно полезной, позволяя вам наблюдать, как что-то растет и процветает, пока вы к нему относитесь.

Построить устаревшую версию . Например, начало кампании или сбора средств от имени любимого человека, участие в волонтерской деятельности в важном для него деле или пожертвование благотворительной организации, которую они поддерживали, может помочь вам найти смысл в их утрате. Это также может добавить чувство цели по мере того, как вы продвигаетесь вперед по своей собственной жизни.

Продолжайте делать то, что вы раньше делали вместе . Возможно, раньше вы ходили с любимым человеком на спортивные мероприятия, слушали музыку или вместе ходили на длительные прогулки? В рутине есть комфорт, поэтому, когда она не слишком болезненна, продолжение этих дел может быть способом запечатлеть жизнь вашего любимого человека.

Вспомните любимого человека простыми способами . Даже простые действия, такие как зажигание свечи, посещение любимого места или отметка важной даты, могут помочь процессу заживления.

Позаботьтесь о себе

Когда вы оплакиваете смерть любимого человека, легко пренебречь собственным здоровьем и благополучием. Но стресс, травмы и сильные эмоции, с которыми вы сталкиваетесь в данный момент, могут повлиять на вашу иммунную систему, повлиять на ваш рацион и сон и нанести тяжелый урон вашему психическому и физическому здоровью в целом.

Пренебрежение своим благополучием может даже продлить процесс печали и сделать вас более восприимчивыми к депрессии или тяжелому горю. Вам также будет труднее утешить детей или других уязвимых членов семьи, которые тоже горюют. Однако есть простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы сохранить свое здоровье в это время.

Управляйте стрессом . Вероятно, это последнее, что вам хочется делать в данный момент, но упражнения — мощное противоядие от стресса и могут помочь вам лучше спать по ночам.Техники релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация и йога, также являются эффективными способами облегчения боли и беспокойства.

Проводите время на природе . Погружение на природу и времяпрепровождение в зеленых насаждениях может быть успокаивающим и успокаивающим действием, когда вы горюете. Попробуйте заняться садоводством, отправиться в поход или прогуляться по парку или лесу.

Занимайтесь интересами, которые обогащают вашу жизнь . Хобби, спорт и другие интересы, которые добавляют смысла и цели в вашу жизнь, могут вернуть в вашу жизнь успокаивающий распорядок дня после тяжелой утраты.Они также могут помочь соединить вас с другими и воспитать ваш дух.

Ешьте и спите хорошо . Здоровая диета и достаточный ночной отдых могут иметь огромное влияние на вашу способность справляться с горем. Если вам трудно заснуть в это трудное время, существуют добавки и снотворные, которые могут вам помочь — просто постарайтесь не полагаться на них слишком долго.

Избегайте употребления алкоголя или наркотиков, чтобы справиться с ситуацией . Хотя заманчиво употреблять психоактивные вещества, чтобы заглушить свое горе и лечить боль, в долгосрочной перспективе чрезмерное употребление алкоголя и наркотиков только ограничит вашу способность горевать. Попробуйте использовать бесплатный набор инструментов эмоционального интеллекта HelpGuide как более здоровый способ управлять своими эмоциями.

Когда боль утраты не утихает

Возможно, вы никогда не сможете по-настоящему пережить смерть того, кого любите. Но со временем это нормально, когда тяжелые эмоции, такие как грусть или гнев, постепенно утихают, когда вы начинаете принимать свою потерю и двигаться вперед по жизни.

Однако, если вы со временем не почувствуете себя лучше или ваша боль усиливается, это может быть признаком того, что ваше горе переросло в более серьезную проблему, такую как тяжелое горе или глубокая депрессия.

Горе против депрессии

Не всегда легко отличить горе от депрессии, поскольку у них много общих симптомов, но есть способы определить разницу:

Горе может быть катанием на американских горках. Он включает в себя самые разные эмоции и сочетание хороших и плохих дней. Даже когда вы переживаете горе, у вас все равно будут моменты удовольствия или счастья.
С другой стороны, при депрессии чувства пустоты и отчаяния постоянны.

[Читать: Симптомы депрессии и предупреждающие знаки]

Другие симптомы, указывающие на депрессию, а не только на горе, включают:

Интенсивное, всепроникающее чувство вины.
Мысли о самоубийстве или озабоченность смертью.
Чувство безнадежности или никчемности.
Медленная речь и движения тела.
Неспособность функционировать дома, на работе или в школе.
Видеть или слышать то, чего нет.

Что такое сложное горе?

Хотя печаль от потери любимого человека никогда не проходит полностью, она не должна оставаться в центре внимания.Если боль утраты настолько постоянна и сильна, что не позволяет вам возобновить свою жизнь, возможно, вы страдаете от состояния, известного как сложное горе или стойкое комплексное расстройство утраты .

Сложное горе похоже на состояние сильной скорби. У вас могут возникнуть проблемы с принятием смерти спустя долгое время после того, как она произошла, или вы будете настолько поглощены человеком, который умер, что это нарушит ваш распорядок дня и подорвет другие отношения.

Симптомы сложного горя включают:

Сильную тоску и тоску по умершему любимому человеку.
Навязчивые мысли или образы человека.
Отрицание смерти или чувство неверия.
Представьте, что ваш любимый жив.
Поиск умершего в знакомых местах.
Избегайте вещей, которые напоминают вам о любимом человеке.
Сильная злость или горечь из-за своей потери.
Ощущение, что жизнь пуста или бессмысленна.

Сложное горе и травма

Если смерть вашего близкого была внезапной, насильственной или иным образом чрезвычайно стрессовой или тревожной, сложное горе может проявиться в виде психологической травмы или посттравматического стрессового расстройства.

Травма, связанная с потерей любимого человека, может вызвать у вас чувство беспомощности и борьбу с неприятными эмоциями, воспоминаниями и беспокойством, которые не исчезнут. Но с правильным руководством вы можете внести исцеляющие изменения и продолжить свою жизнь.

Обращение за профессиональной помощью

Если вы испытываете симптомы тяжелого горя, травмы или клинической депрессии, немедленно обратитесь к психиатру.При отсутствии лечения эти состояния могут привести к значительному эмоциональному ущербу, опасным для жизни проблемам со здоровьем и даже к самоубийству. Но лечение может помочь вам поправиться.

[Читать: Поиск терапевта, который может помочь вам вылечить]

Обратитесь к консультанту по тяжелой утрате или терапевту, если вы:

Считаете, что жизнь не стоит того, чтобы жить.
Жаль, что ты не умер с любимым человеком.
Вините себя за потерю или за то, что не смогли ее предотвратить.
Ощущение онемения и отключения более чем на несколько недель.
Испытываете трудности с доверием другим после вашей потери.
Вы не можете выполнять свои обычные повседневные дела.

Авторы: Лоуренс Робинсон и Мелинда Смит, магистр медицины

любимый человек — Викисловарь

Английский [править]

Существительное [править]

любимый ( множественное число близкие )

Очень близкий друг или член семьи, к которому человек испытывает нежные чувства, один из близких; иногда: ближайшие родственники (например, в форме госпитализации).
- 1904 , Джек Лондон, глава 30, в The Sea-Wolf (Стандартная библиотека Макмиллана), Нью-Йорк, Нью-Йорк: Grosset & Dunlap, OCLC 169815 :
  Я чувствовал себя мужественным, защитником слабый, воинственный мужчина. И, что лучше всего, я чувствовал себя защитником своего любимого человека . Она прислонилась ко мне.
- 1977 , Дэвид Бирн (текст и музыка), «Не беспокойся о правительстве», в Talking Heads: 77 , в исполнении Talking Heads:
  Будет легко добиться цели / Я сделаю это расслабиться вместе с моими близкими / Любимыми , близкими посетить здание
- 2020 5 июня, Алисон Крюгер, «Мучительный вопрос: стоит ли того в Нью-Йорке больше?», В New York Times ^[1]:
  «Друзья позвали вокруг и сидели на столбах снаружи. здание и я поговорила с ними через окно », — сказала г-жаКаннингем, добавившая, что поддерживает связь с близкими, и через Zoom.
(эвфемистический) Недавно умерший близкий друг или член семьи.
- 2003 29 марта, Джессика Уотсон, «Укладывание покоя в его дни и катафалк», в Guardian (Великобритания) ^[2], получено 23 июня 2008 г .:
  Тогда как когда-то основной вариант был традиционным черным катафалком, в наши дни «зеленые похороны» с картонным гробом — лишь один из альтернативных способов отправить любимого человека .

Примечания по использованию [править]

Часто используется во множественном числе для обозначения семьи умершего человека.

Переводы [править]

очень близкий друг или член семьи

недавно умерший друг или член семьи

8 трогательных способов сохранить память близкого человека

Дэвид Иглман, нейробиолог и писатель, отмечает, что есть три смерти. Первый — когда организм перестает функционировать. Второе наступает, когда тело похоронено. Третье происходит где-то в конце, когда ваше имя произносится в последний раз.

Это последняя смерть, которую мы, оставшиеся позади, должны работать, чтобы предотвратить. Когда умирает любимый человек, мы можем остаться с чувством бессилия и неуверенности в том, что делать дальше. Это естественно, но невероятно сложно. Но именно здесь мы можем поработать над предотвращением того, чтобы эта третья смерть когда-либо произошла.Почитание памяти умершего — это способ взять под контроль свое горе и превратить его в нечто положительное.

«Когда вы смотрите на психологию горя, мы теряем часть себя», — говорит д-р Джада Джексон Хилл, редактор D, LMHC, NCC, сертифицированный на национальном уровне консультант, лицензированный специалист по психическому здоровью. Советник и вице-президент по управлению медицинским обслуживанием слушателей по вызову. «И поэтому, когда мы увлекаемся воспоминаниями о любимом человеке, это означает, что мы позволяем себе исцелить и принять идею о том, что жизнь не будет прежней.

Хотя жизнь изменится, доктор Джада отмечает, что мы можем сделать все возможное, чтобы почтить память умерших в кратчайшие сроки и найти время, чтобы вспомнить их. И принятие мер в их честь — это способ гарантировать, что этот человек никогда не уйдет.

«Когда мы увековечиваем память кого-то, это действительно поддерживает их постоянную жизнь, — говорит она, — но не только в нашей собственной памяти, но и в памяти нашего сообщества».

Итак, что вы и ваша семья можете сделать, чтобы сохранить воспоминания любимого человека? Вот восемь советов, которые помогут вам пережить горе.

1. Отдавайте их от имени

Существует несколько способов создания гранта или благотворительной организации, которая помогает другим от имени вашего любимого человека. Найдите то, чем они увлечены, и придумайте способ создать что-то благотворительное, что гарантирует, что из года в год их память останется яркой в обществе. «Создание благотворительной организации — отличный способ почтить память любимого человека», — говорит Эми Морин, лицензированный психотерапевт и главный редактор журнала Verywell Mind. «Он не обязательно должен быть большим. Вы можете просто раздать небольшую стипендию на имя любимого человека. Вы можете даже ежегодно проводить сбор средств с друзьями и семьей, чтобы собрать деньги ».

2. Приготовить любимую еду

Еда — всегда отличный способ сблизиться с кем-то, и это отличный способ сохранить чью-то память. Будь то обучение воссозданию их любимого праздничного рецепта или просто наслаждение любимыми конфетами время от времени, употребление той же еды, что и ваш любимый человек, — это мощная форма связи и простой способ поговорить о них с семьей и друзья.«Нравится ли любимому человеку пицца или ему действительно понравился жареный картофель бабушки, время от времени решайте есть его любимые блюда», — говорит Морин. «Вы можете сесть с друзьями и семьей и поесть вместе, или вы можете просто сделать это самостоятельно».

3. Общайтесь с другими

Когда вы страдаете от потери, легко чувствовать себя изолированным. Поэтому важно помнить, что вы не единственный, кто скорбит, и может быть здорово найти время, чтобы встретиться с другими людьми, которые переживают ту же утрату. Вы и ваша семья можете делиться воспоминаниями, рассказывать истории и просто вместе вспоминать своего любимого человека — скорее всего, вы узнаете и о другой их стороне. «Общение с другими людьми, у которых были отношения с вашим любимым человеком, может быть полезным, — говорит Морин. «Но вместо того, чтобы просто сидеть и болтать, вам может быть полезно спланировать приключение вместе. Поиграйте в любимый вид спорта или устройте пикник в парке ». Чем личнее, тем лучше.

4. Создайте подарок на память

Когда любимый человек уходит из жизни, часто у нас остаются не только его воспоминания, но и шкафы и ящики, заполненные их одеждой.Может быть трудно расстаться с этими предметами, так как они являются ощутимой связью с этим человеком. Подумайте о том, чтобы взять их любимые рубашки или другие предметы одежды и превратить их в то, что вы можете использовать в доме: салфетки, подушки, лоскутные одеяла. Морин отмечает, что сейчас существует множество сервисов, которые решают эту проблему. Один из наших фаворитов — «Ткани жизни», с помощью которых старую одежду можно превратить во что угодно, от мягких игрушек и шалей до одеял и медведей.

5.Продолжайте традицию.

Ежегодное летнее жаркое из свиней. Двуручное прикосновение в День Благодарения. Собираем всех на бейсбол плей-офф. Традиции имеют решающее значение для структуры семьи и для сохранения воспоминаний, особенно для детей. Вспомните традицию, которой вы поделились с любимым человеком, и сделайте все возможное, чтобы сохранить ее с семьей и друзьями. «Это может быть что-то маленькое, например, всегда есть крылышки во время просмотра футбола. Это может быть что-то грандиозное, например, кемпинг каждое лето », — говорит Морен.«Продолжайте эту традицию в их честь».

6. Создайте мемориал

Это может быть что-то сложное, например фотоколлаж, или что-то простое, например, собрание нескольких личных вещей в одном месте. Что бы вы ни делали, создание небольшого памятника в своем доме — это способ сделать паузу и вспомнить о них каждый день. Доктор Джада вспомнила подругу, которая жила в Лос-Анджелесе, и собрала одну для своей бабушки в своей голливудской квартире. «Там были маленькие безделушки, браслет, несколько фотографий и другие памятные вещи, которые были важны для нее», — сказала она.«И это дало ей чувство заземленности, которое мы и ищем, когда чувствуем оцепенение и отстраненность».

7. Соберите видео

Мы живем в эпоху, богатую технологиями, и средства для создания первоклассного мемориального видео доступны прямо на наших телефонах. Соберите фотографии, видео, музыку и другие памятные вещи и объедините их в видео, которым вы можете поделиться с друзьями и семьей и пересматривать его каждые несколько месяцев или ежегодно. С годами это станет еще более ценным, и мы начнем забывать такие мелочи, как звучание их голоса.«Это способ вспомнить, когда воспоминания начинают исчезать, потому что это огромная часть психологии скорби и увековечения», — говорит доктор Джада. «Наш мозг в конечном итоге высасывает воспоминания, и их трудно вспомнить. Это способ сказать: «Привет, у меня есть это видео, или у меня есть что-то цифровое, за что можно подержать и посмотреть».

8. Собирайтесь вместе в день их рождения

Каждый год, когда приближается день рождения вашего любимого человека, собирайтесь с друзьями и семьей и найдите время, чтобы выпить или разделить трапезу на память.Сохранение чувства связи между теми из вас, кто пережил потерю, — хороший способ поделиться своим горем, а также коллективно отпраздновать память о любимом человеке. «Связь имеет фундаментальное значение для наших нужд», — говорит д-р Джада. «Это основная фундаментальная потребность для нас — иметь возможность общаться и протягивать руку помощи, а коллективное горе — это то, что можно сделать, чтобы сохранить память о браке любимого человека».

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Как поговорить со своими детьми о смерти любимого человека

Смерть любимого человека болезненна и сложна для взрослых, но для детей, впервые столкнувшихся с потерей, она может сбивать с толку и расстраивать. Вот несколько способов, которыми вы можете их поддержать, и то, чего можно ожидать, когда они скорбят.

Что такое утрата и горе?

Потеря и горе могут оказывать сильное психологическое воздействие на людей. Потеря обычно связана с чем-то, что может вернуться, в то время как горе может быть чем-то более постоянным, например, разводом или смертью друга или члена семьи. Что делает работу через горе после смерти настолько сложной, так это процесс осознания и принятия того, что этот человек больше не вернется.

Как скорбят дети?

Реакция ребенка на смерть любимого человека будет зависеть от его возраста и предыдущего жизненного опыта. Все дети разные, и приведенные ниже примеры возрастных ответов можно применить к детям разного возраста и интеллектуальных способностей.

Маленькие дети в возрасте до 5 лет часто не понимают, что смерть необратима, и могут спросить, вернется ли умерший человек.Они могут проявлять и другое поведение, например цепляться за своего опекуна, или проявлять регрессивное поведение, например, мочиться в постель. Такое поведение очень распространено и обычно прекращается по прошествии определенного времени.

Дети постарше в возрасте от 6 до 11 лет начинают понимать, что смерть вечна (хотя некоторые 6-летние дети все еще борются с этой концепцией), и могут беспокоиться о смерти других близких членов семьи и друзей. Они могут начать задавать больше вопросов и захотят понять, что произошло.Они могут выражать свое горе через гнев и испытывать физические боли.

Подростки и молодые подростки в возрасте примерно от 12 лет понимают, что смерть необратима и случается со всеми, включая их самих. Их часто интересует, почему что-то происходит. Их реакции будут разными и могут включать апатию, гнев, крайнюю грусть и плохую концентрацию.

Помните, не существует «правильного» способа горевать и не существует определенных этапов, на которых должны проявляться различные эмоции или поведение.Реакции детей будут сильно различаться в зависимости от их возраста, их интеллектуальных способностей, их отношений с умершим человеком, реакции других членов семьи, а также культуры и общества, в котором они живут.

Как мне сказать своему ребенку, что его близкий умер?

Самое главное — не скрывать правду и не откладывать правду. Желание защитить своего ребенка — это естественно, но лучше быть честным. Рассказав ребенку о том, что произошло, он также повысит его доверие к вам и поможет ему лучше справиться с потерей любимого человека.

Постарайтесь найти безопасное и тихое место, чтобы поговорить со своими детьми, и продумайте, что вы собираетесь сказать. Попросите детей сесть с вами. Если это маленький ребенок, и у него есть любимый предмет, игрушка или одеяло, которое он любит носить, дайте ему это. Говорите медленно и часто делайте паузы, чтобы дать им время понять и дать себе время справиться со своими чувствами.

Будьте внимательны и честны с детьми всех возрастов, но будьте особенно ясны с маленькими детьми и не используйте эвфемизмы.Сказать что-то вроде «мы кого-то потеряли» еще больше запутает маленького ребенка, потому что он не поймет, что это значит. Психолог доктор Лиза Дамур рекомендует следующее: «Взрослым полезнее тепло и нежно сказать:« У меня есть очень печальные новости, которыми я хочу поделиться. Ваш дедушка и бабушка умерли. Это означает, что его тело перестало работать, и мы больше не увидим его ». Родителям может быть трудно использовать такой прямой язык, но важно быть честным и прозрачным».

Вам нужно дать детям время, чтобы они усвоили эту информацию.Маленькие дети могут отреагировать, сделав вид, что не слушают. Наберитесь терпения и ждите их внимания. Также будьте готовы к тому, что младшие дети будут задавать одни и те же вопросы снова и снова, как сейчас, так и в ближайшие дни и недели.

Проверьте, нет ли «магического» мышления. Некоторые дети могут волноваться из-за того, что они сказали или сделали что-то, что стало причиной смерти. Дети любого возраста могут чувствовать себя виноватыми, поэтому проверьте, чувствуют ли они себя в чем-то ответственными.

Вы можете спросить: «Вы беспокоитесь, что папа умер из-за того, что вы сказали или сделали?» Простыми словами объясните, что произошло, и убедите их, что они не виноваты. Например: «Вы не сделали ничего плохого. Это был микроб, от которого папа заболел и он не мог дышать. Он мог поймать его где угодно. Никто ничего не мог сделать, и никто не был виноват ».

Могу ли я горевать перед ребенком?

Это совершенно нормально — и естественно — показать, что вы грустите перед своим ребенком. Постарайтесь подготовить себя так, чтобы не тревожить ребенка своей реакцией, но будьте честны. Если вам грустно и вы плачете, расскажите им, что вы чувствуете, и заверьте их, что нет ничего плохого в том, чтобы показывать свои чувства и выражать их другим.Это поможет детям лучше называть, переживать и проявлять свои чувства.

Как я могу помочь своему ребенку справиться с горем?

Траур — важный способ для детей и взрослых смириться с потерей любимого человека. Важно, чтобы дети участвовали в процессе, как вы сочтете нужным и которым они чувствуют себя комфортно. Траур позволяет вашему ребенку принять смерть любимого человека, отпраздновать его жизнь и попрощаться.

Найдите способ провести памятное мероприятие, чтобы отпраздновать и показать, насколько значимым был этот человек для всех вас.Найдите для вашего ребенка способы установить связь с мертвым человеком, показать его любовь и показать важность этого человека в его жизни. Детям может понравиться нарисовать картину, прочитать стихотворение или что-нибудь, что они написали об этом человеке, или спеть песню.

У всех семей разные духовные убеждения или культурные обычаи. Если ваша семья исповедует определенную веру, может быть полезно связаться с вашим духовным лидером, который может поддержать вас в объяснении смерти и утешить вас и ваших детей.

Как я могу защитить психическое здоровье своего ребенка после смерти близкого человека?

Вот несколько важных способов помочь ребенку почувствовать себя лучше и защитить его психическое здоровье:

Продолжайте оказывать ребенку любящую и постоянную заботу от вас, родителя, родственника или опекуна, которому они доверяют и хорошо знают.
Младенцы и маленькие дети продолжают чувствовать себя защищенными и любимыми благодаря любовному физическому контакту, пению, объятиям и покачиванию.
Нормальный распорядок жизни и структура поддерживаются в максимально возможной степени. Постарайтесь придерживаться регулярного режима дня, выделяя время для таких занятий, как уборка, учеба, упражнения и игры.
Если дети проявляют вызывающее и / или регрессивное поведение, постарайтесь понять, что это их способ показать то, что они не могут выразить словами, и не наказывайте их.
Обеспечить, чтобы другие дети в жизни ребенка были проинформированы через своих учителей или родителей о том, что произошло, чтобы они могли поддержать ребенка по возвращении в школу.

Не забудьте также позаботиться о своем физическом и психическом благополучии. Вы тоже горюете. Может быть трудно поддерживать своих детей, когда имеешь дело с собственными чувствами, поэтому очень важно уделять время себе и заботиться о себе. Вы не можете помочь своим детям, если вы нездоровы. Высыпайтесь, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, найдите время, чтобы расслабиться (например, послушав музыку), а также найдите кого-нибудь, к кому вы можете обратиться за эмоциональной поддержкой.Старайтесь избегать любых вредных привычек, таких как повышенное потребление алкоголя.

Научиться жить в мире без любимого человека

Справиться с потерей любимого человека и в лучшие времена тяжело. В худшие времена, когда COVID-19 продолжает разорять планету, переносить это может быть еще труднее. Мало того, что вирус стал причиной неожиданной и внезапной смерти очень многих людей, но и обстоятельства, сопровождавшие эти смерти, и ограничения, наложенные пандемией на скорбящих, значительно усложнили процесс горевания.

В качестве содиректора Новозеландского института благополучия и устойчивости я работал с компаниями по всему миру, чтобы поддерживать устойчивость их команд на протяжении всей пандемии. Множество печальных историй было ужасающим. Только на этой неделе я разговаривал с клиентом, чей коллега по работе потерял из-за вируса четырех членов своей семьи. Я также тратил время на поддержку семьи, чей муж / отец умирал в доме престарелых после того, как ограничения COVID не позволяли им видеться и прикасаться к нему более года.На каждом обучающем веб-семинаре, который мы проводим, в каждой комнате для переговоров, в которой я сижу, преобладают рассказы о печали, изоляции и потерях.

Это потеря такого беспрецедентного масштаба, что немногие из нас испытали в своей жизни, что легко чувствовать себя беспомощным, как будто мы ничего не можем сделать, чтобы поддержать себя или тех, кто нам небезразличен, кто скорбит. Но исследования показывают, что есть способы лучше ориентироваться в многогранном и очень личном путешествии горя. Основываясь на моем собственном горестном опыте и работе нашего института по поддержке погибших, вот несколько простых стратегий, которые всем нам доступны и могут стать мощным противоядием от горя.

Поймите, что вы переживаете

Реклама Икс

Знакомство с Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Первый шаг — обновить ваше понимание горя и развенчать некоторые давние и бесполезные мифы. Например, мало свидетельств того, что мы всегда проходим через пять стадий горя — отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие — прославленных благодаря работам Элизабет Кюблер-Росс и Дэвида Кесслера.Несмотря на то, насколько хорошо известна эта концепция, исследователи тяжелой утраты сходятся во мнении, что пятиэтапную модель необходимо упразднить. Они утверждают, что это слишком упрощенно и приносит больше вреда, чем пользы, заставляя скорбящих людей думать, что эти стадии обычны, а затем судить о своем собственном опыте, если он не подходит.

Горе так же индивидуально, как ваш отпечаток пальца; у разных людей это выглядит по-разному. Как каждая жизнь уникальна, так и каждая смерть и путь каждого человека ассимилировать эту потерю в мире, где его любимого человека больше нет.

Также полезно знать, что когда кто-то внезапно умирает, и смерть была травматической, оставшимся приходится справляться с двумя отдельными проблемами: болью горя и симптомами травмы. Когда я потерял свою собственную 12-летнюю дочь в трагических обстоятельствах, мне было очень полезно понимать горе и травму как две разные вещи, к которым следует подходить по-разному.

«Лечение, направленное только на один из этих элементов, вряд ли будет эффективным», — объясняют Лори Энн Перлман и ее коллеги в своей фантастической книге « Лечение травматической тяжелой утраты: руководство для практикующего ».Хотя мне не требовалось клиническое лечение, понимание того, что я справляюсь с последствиями травмы, а также с горем, помогло объяснить мои навязчивые мысли, мои проблемы с концентрацией внимания, мое острое чувство уязвимости, то, как я начал с громких, неожиданных звуков. , и чувство постоянной готовности. Хотя со временем все это уменьшилось, они сильно отличались от тоски и эмоциональных потрясений, которые сопровождали горе.

Если вы или кто-то из ваших близких пережили тяжелую утрату, и вы не справляетесь от шести месяцев до года после смерти, это признак того, что вам может быть полезна профессиональная поддержка терапевта, который лечит эти две проблемы по отдельности.

Поговорим об этом

Следующий шаг — поговорить о том, что произошло: если вам так хочется и только когда вы будете готовы, расскажите свою историю. Когда вы можете свободно говорить и чувствовать себя в безопасности в компании доверенных людей, без осуждения и прерывания, процесс интеграции потери в вашу собственную текущую жизненную историю может начаться. Шаг за шагом, каждый раз, когда история пересказывается, она становится немного менее знакомой и сырой.

Это потому, что «центральный процесс в горе — это попытка заново подтвердить или реконструировать мир смыслов, которому бросила вызов утрата», — объясняет Боб Неймейер, ведущий исследователь роли смыслообразования в тяжелой утрате.Работа Неймейера продемонстрировала важность осмысления смысла посредством разговора для адаптации к потере любимого человека с течением времени. Обсуждение того, что произошло, изучение «истории события» и «предыстории» — обмен подробностями события и тем, как много этот человек значил для вас с вашим близким другом, — это инструментальная часть создания смысла.

Если кто-то в вашей жизни скорбит, может показаться сложным начать разговор. Но люди, потерявшие близких, обычно отчаянно пытаются поговорить. Хотя часто возникает соблазн присоединиться к ним, поделиться своим личным опытом или попытаться утешить их горе, на самом деле более полезно просто послушать их и позволить им поговорить.Не заставляйте их говорить, если они не готовы, но сохраните предложение, зная, что активное, непредвзятое слушание — один из величайших подарков, которые вы можете подарить скорбящему. Лучше всего то, что это можно сделать по телефону или по виртуальному телефону, что делает возможными любые ограничения COVID, в которых вы живете.

Построить наследие

Вскоре после смерти моей дочери мой коллега прислал мне копию проекта Джозефа Каспера. Каспер, магистрант кафедры позитивной психологии Пенсильванского университета, познакомил меня с потенциалом создания наследия как способа справиться с горем.Опыт потери собственного сына Райана натолкнул Джо на мысль, что он может сохранить Райана, исследуя и увековечивая наследие своего сына.

Это то, что мы все можем сделать, когда потеряем любимого человека. Найдите время, чтобы сознательно поразмышлять об их наследии, задав себе следующие вопросы:

Чему ваш любимый научил вас?
Как их знание изменило вас?
Как ваше мышление или действия изменились к лучшему, когда вы их знаете?
Какое влияние они оказали на вашу жизнь?
Как вы теперь ведете себя по-другому из-за их жизни, а также из-за их смерти?
Как можно это отметить? Что вы можете сделать, чтобы сохранить это наследие?

Унаследованное здание — это еще один способ помочь нам осознать нашу потерю, который согласуется с большим объемом исследований, демонстрирующих, что создание смысла является центральным механизмом, лежащим в основе процесса горя. Для меня такая большая часть жизни, которую я живу сегодня, никогда бы не произошла, если бы жила моя дочь Аби. То, как я отдаю предпочтение семье и друзьям над работой, как я иногда делаю паузы в общественных мероприятиях и намеренно впитываю все те лица, которые мне нравятся, которые все еще движутся и очень живы, как я ценю мелочи, даже изменение направления моей работы (написание Resilient Grieving , создание курсов по преодолению потери и мой доклад на TED) — все это помогает мне почувствовать, что короткая жизнь нашей дочери имеет значение, что даже после смерти маленькая Эби Хоун все еще оказывает влияние в мире.

Создавайте регулярные ритуалы

Еще один способ сохранить присутствие тех, кого мы потеряли, — это участие в ритуалах. Фактически, исследования показывают, что люди, создающие ритуалы, склонны чувствовать большее чувство контроля и испытывают меньше горя после потери.

Хотя большинство людей могут назвать общественные ритуалы, обычно связанные со смертью — поминки или похороны, объявления в газетах, период сидения Шивы, — также есть много утешения и облегчения, которые можно получить от почитания мертвых менее формальными способами, которые индивидуальны. лично для нас.Это верно в любое время, но особенно важно и действенно, когда COVID лишил нас всех этих традиционных форм траура.

Например, когда в 2000 году моя мама быстро умерла от рака печени, я находил утешение в том, что играл ее любимые песни, печь ее любимый миндальный торт, носил ее кольца, пытался надеть юбку на какое-то мероприятие, когда я знал, что она Я бы ожидал этого, и пешеходные дорожки, по которым мы шли вместе много раз раньше. Это привело к ее присутствию в моей повседневной жизни, но не в чрезмерно задумчивых способах, которые заставили меня грустить, а в активных действиях, которые сохранили ее память.

На семинарах, которые мы проводим в Новозеландском институте благополучия и устойчивости, я встречал практически все виды ритуалов поминовения умерших, которые я мог вообразить… и довольно много, что я не мог! Я слышал, как люди расставляют цветы в унаследованных вазах, надевают специальные носки на дни рождения или пальто на морозе, пели гимны, ходят на концерты, учатся играть на музыкальном инструменте, готовят всевозможные рецепты, используют определенные скатерти и посуду, дарят любимые книги стричься у парикмахера, к которому они привыкли ходить, носить украшения, прижиматься к креслам и одеялам или носить прическу определенным образом.

Есть так много возможностей поддерживать связь с теми, кого мы потеряли, повседневными, простыми способами, которые являются глубоко личными для нас. Люди говорили мне, что больше всего им нравится в ритуалах то, что они могут быть секретными практиками, которые только очевидны и значимы для них, тем самым обеспечивая некоторую форму внутренней защиты и комфорта, которыми мы не должны делиться внешне.

Возможно, это то, что объединяет все эти действия: их доступность и личностный характер.Будь то разговоры о тех, кого мы потеряли из-за верных друзей, размышления об их наследии или выполнение неформальных ритуалов, эти вещи доступны для всех. Независимо от того, где мы живем, какие ограничения в трауре или социальном дистанцировании наложены на нас, мы все по-прежнему свободны устанавливать постоянные связи с теми, кого мы так любили, даже если их больше нет.

Поддержка скорби после смерти любимого человека

Мы, сотрудники Michigan Medicine, хотим выразить вам свои соболезнования в связи со смертью вашего любимого человека. Этот раздел нашего веб-сайта предназначен для того, чтобы помочь вам найти важную информацию о ваших следующих шагах и ориентироваться в больничных и общественных ресурсах.

Michigan Medicine создала загружаемый пакет, который включает большую часть информации, представленной на этих страницах. Просмотрите или загрузите пакет документов в формате PDF на английском языке: «После смерти любимого человека». Пакет также доступен в:

После смерти ребенка и потери беременности

Эта страница предназначена для предоставления информации и поддержки в случае смерти взрослого в больнице.Посетите раздел «Поддержка в случае смерти ребенка» на веб-сайте детской больницы C.S. Mott для получения информации о смерти ребенка и потере желаемой беременности на веб-сайте Von Voigtlander для женщин для получения поддержки после потери беременности.

После смерти

После того, как кто-то из ваших близких умер, вы можете не знать, что делать дальше. Многие семьи считают полезным прочитать информацию о логистике и возможностях донорства органов , вскрытия и подготовки к похоронам .Эта информация доступна на нашей странице «После смерти».

Финансовые и юридические проблемы

Многие люди беспокоятся о финансовых и юридических деталях, когда кто-то из их близких умер. В зависимости от вашего отношения к умершему человеку, вы можете получить автоматический перевод активов и долгов после наступления смерти. Для получения дополнительной информации о финансовых и юридических деталях, включая информацию о социальном обеспечении, администрации ветеранов и свидетельство о смерти, посетите страницу «Финансовые и юридические проблемы после смерти».

Вспоминая любимого человека

Есть много способов почтить память и почтить память умершего. Вы можете увековечить память любимого человека в личном или публичном порядке. Michigan Medicine предлагает несколько формальных способов вспомнить своего любимого человека на мемориальном мероприятии, организованном больницей, на которое вы можете принять участие. Пожалуйста, посетите нашу страницу «Вспоминая любимого» для получения дополнительной информации.

Жизнь с горем

Горе — естественная и универсальная реакция на потерю любимого человека.Важно помнить, что горе — это процесс и путешествие, и для разных людей это может быть совершенно разный опыт. Реакция на горе может повлиять на вас на многих уровнях, включая ваши чувства, мысли, поведение и физические ощущения. Наша страница «Жизнь с горем» может помочь вам понять реакции на горе, физические симптомы горя, способы справиться, и , когда обращаться за дополнительной поддержкой.

Поделитесь отзывами о своем опыте

Мы понимаем, что вспомнить день смерти любимого человека может быть сложно.Обмен своим опытом может быть полезен вам и другим. Мы надеемся, что вы уделите время и примете участие в опросе по уходу в конце жизни. Поделитесь этим опросом со всеми, кто пострадал от потери.

Michigan Medicine стремится к тому, чтобы каждый, кто приближается к концу своей жизни, получал милосердную заботу и относился к нему с достоинством и уважением. Мы стремимся предоставлять помощь, информацию и поддержку семьям и лицам, обеспечивающим уход, до, во время и после смерти. Ваш отзыв поможет нам улучшить качество обслуживания всех пациентов и их семей.

Связаться с Управлением по делам наследников

Управление по делам наследников (ODA) является частью Медицинского департамента социальной работы штата Мичиган. ODA является централизованным контактным лицом в Michigan Medicine для решения текущих вопросов и проблем до, во время и после смерти близкого человека. Чтобы связаться с Управлением по делам умерших, позвоните по телефону 734-232-4919 с 8:00 до 17:00. С понедельника по пятницу. Вы также можете написать в офис ODA по адресу [email protected].