Мята перечная при беременности: чай с мятой при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Мята при беременности (Перечная мята): можно или нет?

Перечная мята при беременности во многом полезна, что и стало причиной его популярности.

Однако перед тем как пить настои, нужно ознакомиться с особенностями используемых трав, так как в некоторых случаях, можно вместо пользы ощутить их вред.

Итак, важные данные о мяте.

Перечная мята

Перечная мята – многофункциональная трава. Растение эффективно борется со многими недугами. Мятные чаи действуют следующим способом:

• устраняют пигментацию;
• является мочегонным и желчегонным средством;
• отличный антисептик;
• снимают спазмы, боли;
• успокоительное средство;
• устраняют рвоту, что интересно мамочкам на ранних сроках беременности;
• при помощи мяты можно избавиться от неприятного запаха изо рта;
• лечат воспалительные процессы кожи;
• убирают сердечные боли;
• эффективно борются с варикозом;
• полезны при нервных расстройствах, поникшем настроении, что опять же нужно на ранних сроках;
• выводят камни из почек и желчи.

Перечень лечебных свойств ароматного растения, достаточно, велик.

И если беременная женщина в представленном списке нашла собственную проблему, она не должна спешить с приемом мятного отвара, поскольку, листья мяты – это лекарство с побочными действиями и противопоказаниям.

Противопоказания

Чаи из мяты способны понижать давление. Поэтому беременным с анемией и низким давлением не стоит увлекаться снадобьями. В категорию «нельзя» входят девушки с не очень хорошими анализами на гормоны.

Суть в том, что в растение входит – эстроген.

Обратите внимание на высокую концентрацию эстрогена в мяте. На ранних и поздних сроках беременности женский гормон способен спровоцировать сокращение матки, что приводить к ранним схваткам: выкидышам и преждевременным родам.

Кроме того, не рекомендуется пить травяные чаи на последних месяцах, если у девушки имеются проявления токсикоза.

Как правильно пить?

Если беременной сильно нравится своеобразный мятный запах, то изредка 1 листочек в чае не причинит ничего плохого. Ароматные листья можно с лимоном добавлять в мясо, рыбу, печень. Вкус получиться более пикантным. Но опять же речь идет о минимальных порциях. Если девушка планирует готовить напитки, то без рекомендации врача этого делать не стоит.

Нужно знать, что эфирные масла запрещены, как для наружного применения, так и для приема вовнутрь!

Что касается леденцов и жвачек, то особых противопоказаний к ним нет. Но, смотря какие сладкие изделия имеются в виду. Дело в том, что в некоторые конфеты и жвачки добавляются химические вещества, которые вредны для ребенка. Те же красители и ароматизаторы пагубно влияют на малыша.

Хорошо утоляет жажду напиток:

• 2 кружочка лимона;
• 1 мятный листик;
• 2 ложки сахара;
• 1 стакан минеральной воды без газа;
• 3 кубика льда.

Чтобы снизить степень проявления тошноты, девушка может приготовить рыбное рагу. Для приготовления потребуется горбуша 150 – 200г. Рыбье филе режем полосками, толщиной 1 см.

Разогреваем жаровню, смазанную растительным маслом. Выкладываем туда рыбные кусочки, солим. Горбуша готовиться на слабом огне под крышкой.

Когда блюдо будет практически готовым, добавляем в него 2 душистых свежих листочка, поливаем соком лимона (1/2 лимона).

Польза рецепта состоит в том, что пряные ингредиенты убирают неприятные ароматы, при этом, польза и приятный вкус сохраняются. Но, если у девушки бурная реакция на цитрусы, то блюдо не подойдет.

Важный момент! У беременных чувствительность к пряностям повышена, поэтому следует быть вдвойне осторожной перед тем, как пить или есть продукты, содержащие ментол.

Отзывы

Я всю беременность жевала ментоловые жвачки, ела леденцы. Не могла по другому, особенно на ранних сроках. В еду не добавляла ничего, кроме укропа и петрушки. Сейчас кормлю грудью сыночка. Так хочется чего-нибудь ментолового. Но не знаю, разрешается ли кормящим матерям. Может, кто-то подскажет? Катрина, 21

---

Меня на протяжении всего срока тошнило. Даже не знала, что яснотковые растения опасны для беременных. Теперь думаю, возможно, мое питье спровоцировало тошноту? Но мне врач ничего подобного не говорила. Она видела конфеты у меня. И часто изо рта пахло Ментосом. Странно, если честно. Могу понять: шалфей или ромашка. Но опасность душистой травы… Подозрительно. Лена, 29

Перечная мята при беременности: польза или вред?

Женщины в период беременности в основном всегда беспокоятся о том, какие продукты питания можно употреблять, а какие нет. Поэтому многие спрашивают у квалифицированных медицинских работников в области гинекологии «Можно ли употреблять перечную мяту при беременности?» При этом врачи утверждают, что женщине в положении можно добавить в рацион питания любые продукты, однако знать меру. Поэтому разберёмся подробнее о плюсах и минусах перечной мяты при беременности.

Зачатие и вынашивание долгожданного младенца — это как известно беспокойный и ответственный момент в жизни женщины, именно поэтому девушки беспокоятся о благополучии и сохранении здоровья будущего ребенка. Они интересуются какие продукты можно употреблять или нет, на что влияет тот или иной ингредиент или составляющая. Учеными было выяснено, что перечная мята при беременности помогает при работе желудочно-кишечного тракта, положительно влияет на сердечную, нервную систему, а это как известно немало важные органы женщины, которые участвуют в питании и развитии ее будущего младенца.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ:

Перечная  мята

Существует более чем 20 разновидностей мяты, которая обладает целебными средствами. Однако наиболее известной и полезной в народной медицине считается перечная мята. Такое растение содержит:

• органические кислоты;
• эфирные масла;
• фитонциды;
• дубильные вещества;
• флавоноиды;
• витамины;
• полезные микроэлементы.

Стоит отметить, что такое популярное растение как перечная мята, при беременности используется не только в медицине, косметологии, но и других областях. Использованию подлежат соцветия, листья и побеги. Важно помнить, что этот сорт растения считается эстроген содержащим продуктом, следовательно, врачи не рекомендуют употреблять ее на поздних сроках беременности. Эстроген способен спровоцировать преждевременную родовую деятельность. Однако это не значит, что необходимо отказаться от любых продуктов и других веществ, в состав которых входят мята или экстракты, ведь такому исходу как преждевременные роды, может способствовать только лишь чрезмерное употребление.

Высококвалифицированные медицинские работники в области гинекологии отмечают, что перечная мята при беременности не оказывает отрицательного воздействия на здоровье матери или ее будущего ребенка. Таким образом врачи рекомендуют девушкам в положении употреблять мятный чай, для того чтобы устранить симптоматику токсикоза, различных головных болей, общего недомогания, которые могут появится на том или на сроке беременности.

Полезные и целебные свойства

Действие мяты на организм:

• успокаивающие;
• болеутоляющее;
• противорвотное;
• сосудорасширяющие;
• желчегонное;
• мочегонное;
• антисептическое.

Профессиональные врачи гинекологи склоняются к мнению, что мята при вынашивании представляет реальную угрозу для здоровья матери и ее ребенка, однако при этом во многих случаях врачи рекомендуют женщине употреблять данное растение. Весьма противоречивое заявление, так как имеется большое количество ограничений:

• Листья перечной мяты при беременности заваривают в виде чая, такое средство позволяет избавиться женщине от признаков тошноты, то есть считается незаменимым препаратом при борьбе с токсикозом. Поэтому необходимо помнить о том, что не нужно пить более 4 чашек не крепкого чая в сутки.
• Большинство женщин в положении помимо чая, предпочитают использовать жевательные резинки или мятные леденцы.
• Также отвар данного растения может помочь во время запоров, вздутия и  острой формы диареи.
• Помогает избавиться от изжоги, кишечных коликов, спазмов.
• Не стоит забывать и о важности перечной мяты при беременности в качестве успокаивающего, расслабляющего средства.
• Мята практически незаменима при болевых ощущениях в области сердца или мышц.
• Женщинам, которые страдают от варикоза, растение может помочь в устранении болезненных ощущений.
• Перечная мята при беременности является незаменимым для людей, страдающих сахарным диабетом. При приеме отвара из мяты, можно уменьшить количественный прием инсулина.
• Помимо этого, девушки страдающие различными отклонениями, связанными с желудочно-кишечным трактом, могут употреблять мятный чай при гастрите.

«Важно отметить, что отвар, чаи, настойка перечной мяты при беременности должны употребляться курсом, то есть не менее пяти, семи дней или более в зависимости от рекомендации специалиста. Можно в отвар мятных чаев добавлять мелиссу, таким образом состав поможет не только успокоиться, но и уснуть. Ни в коем случае нельзя забывать о том, что злоупотреблять мятой и ее настоями не стоит.»

Противопоказания при беременности

Бесконтрольное употребление мяты или продуктов в составе, которых она содержится может быть опасно для жизни и здоровья не только матери, но и ребенка.

Существует ряд недугов и характерных состояний организма, когда перечная мята при беременности категорически запрещена:

• Перечная мята при беременности на ранних сроках опасна для женщины с повышенным тонусом матки. Если у девушки при беременности наблюдается угроза выкидыша или кровотечение в первом триместре, прием мяты может привести к пагубным последствиям, в том числе и к прерыванию.
• Преждевременное родоразрешение, то есть если врач подозревает, что роды могут начаться раньше положенного срока. В этом случае, необходимо отказаться от употребления такого растения, дабы не усугубить ситуацию.
• Гипотония. Имея такое заболевание, нужно с осторожностью употреблять мяту или вообще от неё отказаться, поскольку она осуществляет снижение артериального давления.
• Различные недуги, связанные с печенью, желчным пузырем.
• Заболевания или воспаления почек, так как мочегонное действие мяты может быть пагубным.
• Ярко выраженная аллергическая реакция на ментол, то есть индивидуальная непереносимость. Именно в данном случае прием мяты и других продуктов компонентом которых она является, должен быть исключён. Ни в коем случае нельзя принимать мятные ментоловые леденцы, спрей, напитки и так далее.
• На поздних сроках беременности, женщине в положении, необходимо отказаться от приема данного растения, поскольку оно негативно сказывается на лактации.

Важно, если будущая мамочка сомневается в рациональности употребления данного растения, тогда ей следует обратиться к квалифицированному врачу в области гинекологии, для того чтобы проконсультироваться о собственном питании.

Масло перечной мяты при беременности

Мятное масло помогает девушке в положении справиться с рвотой, тошнотой. Также данный вид масла играет немаловажную роль при решении проблем, связанных с ротовой полостью, иммунной системой женщины. Важно помнить о том, что эфирное масло данного растения необходимо применять с особой осторожностью, по согласованию с лечащим специалистом.

Квалифицированные работники советуют использовать эфирное масло перечной мяты при беременности в качестве ароматизации, то есть необходимо добавлять в аромалампу 4 капли мятного масла. Таким образом, аромат в квартире будет успокаивать женщину, снимать усталость, раздражительность, тем самым не навредит ей и будущему младенцу.

Как употреблять растение в период беременности?

Перечная мята при беременности должна содержаться в рационе женщины. Это растение можно положить в салат, безалкогольный напиток, десерт, принимать в виде чая и так далее. Также эфирное масло мяты можно использовать в домашних условиях как ароматизатор, с целью успокоения общей нервной системы у будущей мамочки.

Следовательно, перечная мята при беременности играет немаловажную роль, является полезным, необходимым элементом питания. При постоянном употреблении, необходимо заранее посоветоваться с лечащим гинекологом.

Можно ли употреблять мяту при беременности?

Виды мяты

Мята является многолетней травой, неприхотливой к окружающей среде. Растение произрастает на окультуренных почвах, не требует частого полива и постоянного солнечного света. Первые упоминания о мяте приписывают к Древнему миру истории человечества.

Сейчас людям известно несколько сотен видов мяты: Лимонная мята, Омбало, Кудрявая мята, Кошачья мята, Болотная мята и т.д.

Мята Перечная считается самым популярным видом растения в фармакологии. Она была получена в результате скрещивания нескольких сортов травы в Великобритании. Перечная мята имеет в своем составе большой процент ментола, является основой для создания некоторых препаратов.

Состав и польза мяты

В медицине ценятся стебли и листья мяты, поскольку они содержат большое количество ментола — главного активного компонента. Химическое соединение блокирует болевые рецепторы на коже, ослабляя сигнал, идущий к центрам головного мозга. Благодаря данному эффекту мята может использоваться как местное анестезирующее средство.

Ментол обладает терапевтическим эффектом на гладко-мышечный слой тела человека. Благодаря данному свойству свежая мята оказывает спазмолитическое действие на полые органы ЖКТ: желудок, тонкий и толстый кишечник, желчный пузырь и его протоки.

Ментол снимает чрезмерное напряжение мышечного слоя перечисленных анатомических структур.

Действие мяты на гладкую мускулатуру артерий заключается в расширении их просвета. За счет этого растение способствует притоку крови к сердцу, улучшение кровообращения в организме. Также ментол может незначительно снижать артериальное давление.

Ментол обладает охлаждающим действием, вызывая рефлекторный спазм кожных капилляров. При уменьшении диаметра внешних сосудов наблюдается рефлекторное расширение внутренних артерий — данный эффект усиливает полезные свойства мяты.

При местном и внутреннем применении ментол обладает антисептическим эффектом. Химическое соединение вызывает гибель многих патогенных организмов, стимулирует процессы синтеза защитных антител. Эфирное масло мяты используется как противовоспалительное средство, оно снимает боль, отек и красноту.

Ментол и другие вещества, входящие в состав мяты, благотворно влияют на человеческий организм, укрепляют его общий иммунитет, восполняют дефицит витаминов. Растение стимулирует процессы пищеварения, активирует работу печени, поджелудочной и слюнных желез, улучшает аппетит. Ароматические масла мяты способствуют быстрому опорожнению кишечника, препятствуют застою пищи в нем.

Флавоноиды и другие компоненты растения активируют мочевыделительную систему. Мята улучшает фильтрационную функцию почек, что способствует устранению отеков. Ментол оказывает спазмолитический эффект на сфинктеры мочевого пузыря и мочеточники.

Мята содержит в своем составе фитогормоны, схожие по молекулярному строению с женскими половыми гормонами. За счет этого растение усиливает эффекты эстрогенов, снижает количество тестостерона.

Формы выпуска препаратов на основе мяты

Мята во время беременности может использоваться в сыром или сушеном виде как добавка для чая. Данный способ применения растения является наиболее безопасным для будущей матери и ребенка. Готовая заварка для чая с мятой продается в аптеках в виде моно сбора в пакетиках.

Еще одна форма выпуска мяты — сухой экстракт. Из него можно сделать отвар и настой мяты, которые безопасны для организма плода и разрешены в период беременности. Мятные конфеты — еще одна форма выпуска препарата, не запрещенная для будущих матерей.

Также в аптеках продается настойка из мяты — препарат на основе этилового спирта. Данная форма выпуска не используется для лечения беременных женщин, поскольку алкоголь оказывает отрицательное влияние на развитие будущего ребенка.

На современном фармакологическом рынке представлено множество препаратов на основе мяты. Наиболее известные из них — мазь Бороментол, Меновазин, таблетки Валидол и Пектусин, капли Эвкатол. Во время периода вынашивания ребенка перечисленные лекарственные средства разрешены к приему только после консультации врача.

Условия и сроки хранения

Сухую мяту следует хранить в темном и сухом месте, при температуре воздуха не более 25 градусов. Срок годности лекарственного сырья составляет 24 месяца. Растение нужно хранить вдали от детей, при наличии признаков гниения не употреблять внутрь. Срок годности готового отвара и настоя составляет двое суток.

Показания для использования мяты

Мята для беременных женщин показана при наличии следующих симптомов:

• ранний токсикоз;
• болевой синдром в животе;
• отеки;
• запоры;
• боли в области сердца;
• эссенциальная артериальная гипертензия;
• боль в горле;
• заложенность носа.

Также имеются данные о седативном эффекте препаратов мяты. Поэтому растение можно использовать для снятия невроза, раздражительности, эмоционального напряжения. Еще одно показание для применения мяты — бессонница и другие проблемы со сном.

Влияние мяты на будущего ребенка

Сама по себе мята не имеет негативного эффекта на организм будущего ребенка. В ходе клинических исследований специалисты не выявили тератогенного действия (стимулирование развития врожденных уродств и аномалий) растения на плод.

Однако на ранних сроках вынашивания ребенка происходит формирование всех анатомических структур эмбриона. Любой фактор внешней среды может вызывать нарушения в закладке тканей, что приведет к врожденным патологиям. Именно поэтому в 1 триместре беременности женщине по возможности следует отказаться от приема любых медикаментозных средств, даже природного происхождения.

При соблюдении дозировки, чай, настой и отвар мяты при беременности абсолютно безопасны во 2 и 3 триместре. Однако будущим матерям нужно помнить о том, что растение является сильным аллергеном и с осторожностью вводить его в рацион.

Остальные препараты мяты не рекомендуются к приему во время беременности. Фитогормоны, входящие в состав растения, могут оказывать опасное действие на матку — повышать ее тонус. Мята может спровоцировать преждевременные роды на поздних сроках вынашивания малыша.

Инструкция по применению

Количество употребляемой мяты в день подбирается врачом, не следует злоупотреблять растением. Обычно во время беременности разрешено принимать не более 5-6 свежих листьев за сутки или 2-3 грамм сухого сырья.

Для приготовления чая женщина может воспользоваться готовыми смесями из аптеки, либо сделать заварку самостоятельно. Для этого будущей матери следует собрать листья мяты, разложить их на бумаге и оставить сушиться в прохладном и темном месте на 2-3 недели. Также женщина может добавлять в черный или зеленый чай свежее растение. Не рекомендуется выпивать за один день более 2-3 стаканов напитка.

Внимание! Перед употреблением мяты будущей матери следует проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку в некоторых ситуациях растение может нанести вред организму.

Для необычного вкуса и усиления терапевтического эффекта в готовый чай будущей матери рекомендуется добавлять не только мяту, но и такие растения, как душица, имбирь или чабрец. Перед их использованием беременной женщине следует проконсультироваться с врачом.

Настой из мяты изготавливается из сухого экстракта. Рекомендуется взять одну столовую ложку растительного сырья, залив ее 0,2 литрами кипятка. Жидкость следует закрыть крышкой и подогревать ее на водяной бане в течение 15 минут. Затем настой нужно охладить и процедить.

Отвар из мяты также делают из сухого экстракта. Для приготовления нужно взять 5 грамм растительного сырья, затем залить его 200 миллилитрами кипяченой воды. Жидкость следует настаивать в течение 1 часа, затем отжать осадок и процедить напиток.

Противопоказания

Ни в коем случае не следует употреблять мяту людям, имеющим следующие противопоказания:

• аллергические реакции на растение;
• варикозное расширение вен нижних конечностей;
• хроническая изжога;
• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения;
• хроническая сердечная недостаточность;
• угроза выкидыша;
• сонливость, апатия.

Побочные эффекты

Самый частый побочный эффект после употребления растения — аллергические реакции. Обычно они проявляются в виде кожных высыпаний по типу крапивницы или дерматита. Гораздо реже пищевая аллергия может спровоцировать бронхиальную астму, ангионевротический отек, анафилактический шок.

Мята обладает сосудорасширяющим эффектом, поэтому при длительном приеме она может спровоцировать артериальную гипотензию — хроническое падение артериального давления. Заболевание проявляется слабостью, бледностью кожных покровов, плохим самочувствием, перебоями в работе сердца.

За счет снижения тонуса вен мята может являться причиной развития таких сосудистых осложнений, как геморрой, тромбофлебит. При длительном и бесконтрольном приеме у лиц, имеющих предрасположенность, растение вызывает варикозное расширение вен.

Очень редко из-за расслабляющего действия на мышечный слой органов мочевыделительной системы растение вызывало недержание мочи. Иногда мята негативно влияла на ЖКТ, способствуя изжоге, развитию язвенной болезни, диарее, болям в желудке.

При бесконтрольном приеме мята оказывает тормозящее действие не центральную нервную систему. Трава ухудшает память, снижает способность к концентрации внимания. Также растение может вызвать апатичное, депрессивное состояние у человека. Длительный прием мяты способствует сонливости и сниженной возбудимости.

Аналоги мяты

Мелисса — лекарственное растение, имеющее схожее с мятой действие на организм человека. Препараты на основе данной травы улучшают пищеварительную функцию, снимают тошноту и рвоту, способствуют нормальной работе сердечно-сосудистой системы. Также мелисса благотворно влияет на общее состояние человека, обладает успокаивающим эффектом на центральную нервную систему. Растение можно приобрести в аптеке в виде сухого сбора и чая. Данные формы выпуска разрешены к употреблению в течение всего периода беременности.

Ромашка — еще одно лекарственное растение, оно продается в форме сухого растительного сырья. Польза травы заключается в спазмолитическом и антисептическом действии на организм. Ромашка применяется для лечения патологий желудочно-кишечного тракта, инфекционных заболеваний, повышенного артериального давления. Также растение обладает седативным, кровоостанавливающим эффектом. Настой и чай из ромашки можно использовать с 1 триместра беременности.

Пустырник — лекарственное средство, выпускаемое в форме сухого сырья, таблеток и настойки. Во время беременности будущим матерям рекомендуется использовать только отвар и чай из растения, поскольку промышленные формы выпуска могут иметь в составе вредные вещества. Пустырник обладает седативным эффектом, благотворно влияет на работу сердца, снижает частоту пульса, но усиливает силу сокращений миокарда. Растение также применяется для лечения артериальной гипертензии на начальных стадиях заболевания.

Мята перечная при беременности противопоказания

Уже давно известно, что мята при беременности способна оказать положительной воздействие на организм матери и плода. Вот только нужно правильно использовать это растение. Его применяют в гастрономии, косметологии, медицине.

Фотографии:

Пожалуй, на свете существует мало женщин, которые при беременности не использовали мяту. Одним просто нравится ее запах и вкус, а другие используют растение в качестве лекарства. Можно применять побеги, цветки, листья мяты. Они содержит витамины с минеральными солями, эфирное масло, сахар, фитонциды, биологически активные вещества. Чай с мятой при беременности обладает волшебными свойствами. Напиток способен справиться с простудой, успокоить встревоженную мамочку.

Но растение может быть не только полезно, но и опасно, если не придерживаться правил использования. Некоторые продукты категорически запрещены во время вынашивания малыша. Давайте разберемся, можно ли использовать полезную мяту при беременности.

Чем опасно растение

Перечную мяту разрешено применять при беременности, но с осторожностью. Превышение дозировки грозит серьезными последствиями, которые уже ощутили на себе многие будущие мамы. Существует несколько противопоказаний к использованию мяты при беременности:

• пониженное давление;
• варикозное расширение вен;
• индивидуальная непереносимость.

Полезное растение

При этих заболеваниях использование мяты может лишь ухудшить самочувствие. На ранних и поздних сроках вынашивания ребенка растение способно повлиять на организм женщины следующим образом:

• сокращение матки из-за большого числа эстрогенов;
• провоцирование преждевременных родов;
• снижение артериального давления;
• понижение тонуса венозных сосудов;

При беременности очень полезен чай с мелиссой и мятой. Он полезен при вздутиях и запорах, эффективен для нормализации работы ЖКТ и снятия тошноты. Однако даже здесь существуют подводные камни. Период вынашивания малыша всегда очень непредсказуем, поэтому у некоторых женщин может начаться аллергия на это растение. Оно иногда вызывает:

• головокружения;
• высыпания;
• зуд.

Кроме того, многие используют напиток из целебного растения для снятия возбудимости, но бывали случаи, когда чай вызывал раздражительность. Поэтому при беременности никто не ответит вам на вопрос, можно ли пить чай с мятой. Нужно ориентироваться только на свое самочувствие. Можно ли малиновое варенье на ранних сроках беременности.

Многие девушки являются поклонницами эфирного масла мяты, однако при беременности оно может вызвать аллергию. Основной компонент эфирного масла из данного растения – это ментол. Его использование крайне нежелательно во время вынашивания ребенка, особенно на протяжении первых месяцев.

В любом случае, здесь все очень индивидуально. Каких-либо достоверных фактов, которые могли бы подтвердить вред растения, нет. Одним девушкам мята при беременности очень помогла при вынашивании, а у других вызвала аллергию. Растение можно использовать, но очень осторожно, особенно, если до этого вы не практиковали ее применение. Лучше всего проконсультироваться с гинекологом, который подробно проинструктирует вас и расскажет, как правильно использовать растение, чтобы не возникло проблем

Полезные свойства вещества

Обязательно спросите у врача, можно ли вам при беременности пить чай из мяты. Это лекарственное растение обладает большим количеством полезных свойств. Оно обладает успокаивающим, болеутоляющим, противорвотным, сосудорасширяющим, противоспазматическим, желчегонным, антисептическим, мочегонным воздействием. Также растение известно следующими свойствами:

Для нормальной работы ЖКТ

Несмотря на перечисленные свойства, которыми славится мята, используемая при беременности, ее нужно с осторожностью применять на ранних сроках. Будьте аккуратны с дозировкой и обязательно консультируйтесь с врачом. Только так можно достичь желаемого результата и не получить различных побочных эффектов.

Разрешенные и запрещенные средства

Растение может быть одновременно показано и противопоказано будущим мамам. Все зависит от вида используемого продукта. Внимательно отнеситесь к леденцам, которую могут содержать вредную «химию». Не стоит злоупотреблять ими. Зато жвачка отлично снимает симптомы токсикоза.

При беременности в любом триместре можно пить чай из мяты. Напиток очень полезный и насыщает организм полезными веществами. Можно заваривать листочки растения самостоятельно или же приобрести готовый зеленый чай с мятой, который также полезен при беременности.

Многим нравится использовать эфирное масло из этого растения. Оно отлично справляется с тошнотой, проявлениями простуды, повышает аппетит, улучшает перистальтику кишечника. Но вот при беременности на ранних и поздних сроках эфирное масло мяты запрещено. Как уже было сказано, средство содержит большое количество ментола и эстрогена, который крайне опасен для будущих мамочек.

Полезно делать ингаляции и проводить полоскания отваром из растения. Об этом поговорим чуть позже. Таким образом, существует несколько способов употребления растения.

1. Вкусный чай.
2. Жвачка.
3. Раствор для полоскания и примочек.
4. Ингаляции.

Народные рецепты от простуды

Для снятия синдромов простуды при беременности можно приготовить чай с мятой. Напиток готовится очень легко, а его согревающие свойства будут полезны для простуженного организма. Потребуется:

• 5 листочков мяты;
• стакан воды.

Средство следует употреблять в горячем виде. Лучше всего пить целебный чай на ночь.

1. Заварить чай.
2. Добавить сахар или лимон (по желанию).

Эффективно действует раствор для полоскания. Вам потребуется всего лишь:

• стакан мятного чая;
• чайная ложку соли.

Средством нужно полоскать горло несколько раз в день. Время процедуры – около 5 минут.

1. Добавить соль в чай.
2. Размешать.

Для воспалившихся органов дыхания будут очень полезны ингаляции. Возьмите:

• горсть листьев мяты;
• пару стаканов кипятка.

Снимает сильную тошноту

Для приготовления средства понадобится около 10-15 минут. Готовить его проще простого.

1. Положить ингредиент в небольшую кастрюльку, залить кипятком.
2. Довести воду до закипания, дать постоять 2-3 минуты.
3. Свернуть лист бумаги воронкой, расположить над кастрюлькой таким образом, чтобы широкая часть совмещалась с краем кастрюльки, а острый угол был сверху.
4. Вдыхать пары ртом и носом.

Нужно быть очень осторожными, ведь пар может сильно обжечь. Регулируйте интенсивность, отодвигаясь от струи пара, если будет очень горячо. Процедуру нужно проводить около 5-10 минут. Ингаляции лучше всего делать вечером перед сном.

Об авторе: Боровикова Ольга

гинеколог, врач УЗИ, генетик

Место работы: Клиника «Космет»

Вам будут интересны эти статьи:

• Гтт анализ при беременности

• На каких сроках делают Узи при беременности

• Какие фрукты полезны при беременности

• Можно ли беременным женщинам вино

• Можно ли томатный сок при беременности

• Высокое давление при беременности — чем опасно

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

польза и вред. Можно ли беременным мяту?

Долгожданная беременность заставляет каждую женщину проявлять осторожность при составлении рациона. Большинство будущих мам для приготовления еды и напитков предпочитают выбирать только натуральные ингредиенты. К таким природным продуктам относятся разнообразные растения и травы, на основе которых делают полезные чаи. Некоторыми из них врачи даже рекомендуют заменять сильнодействующие медикаменты.

Одной из этих трав является любимая многими мята. Можно ли беременным мяту? В умеренных дозах мята при беременности употребляется как в сухом, так и в свежем виде. С ее помощью женщины избавляются от многих недугов, часто возникающих в период вынашивания малыша.

Польза мяты для беременных

Среди множества хороших качеств мяты выделяют несколько ее свойств, особенно полезных при беременности:

• Успокаивающее. Растение рекомендовано при частых напряжениях, стрессах, бессонницах. Так как большинство успокоительных нельзя принимать при беременности, мята станет прекрасной альтернативой таким лекарствам. Ее употребление избавляет женщин от тревог и страхов, что положительно сказывается на здоровье будущего ребенка.
  
• Мочегонное. С помощью мяты нормализуют работу почек, выводя из организма жидкость и удаляя камни. Трава является отличным лечебным и профилактическим средством от отеков, которыми часто страдают женщины в положении.
  
• Болеутоляющее. Растение способно быстро снимать боли, колики и спазмы.
  
• Противорвотное. Очень часто мяту назначают при токсикозах, так как она подавляет тошноту, изжогу и головокружение. Для снятия этих симптомов используют свежие листья растения или отвары, добавляя их в пищу и напитки.
  
• Антисептическое. Простуда при беременности исключает лечение обычными средствами. Антисептические свойства мяты помогут снять воспаления, устранить кашель и насморк.
  
• Послабляющее. Трава обладает способностью корректировать работу желудка. Она отлично снимает спазмы кишечника, избавляя от диареи, вздутия живота и запора.
  
• Отбеливающее. У многих женщин во время беременности начинают появляться и увеличиваться пигментные пятна на коже лица и тела. Настои из мяты способствуют их устранению.

Применение мятных отваров

Во время беременности мяту чаще всего употребляют в виде отваров или уже готового чая, который нередко встречается на прилавках аптек. При выборе последнего нужно проявлять внимательность. Продукт должен быть с хорошим сроком годности, отметкой о контроле качества и не содержать посторонних добавок и примесей.

Чай с мятой при беременности можно готовить и из сухих листьев растения, которые в зависимости от желаемого результата смешивают с другими полезными травами.

Напиток с содержанием свежей мяты используется не только для лечения – он насыщен важными витаминами. Но прекращать пить витамины для беременных нельзя, так как в составе чая их все же недостаточно.

В зависимости от назначения, отвары из мяты готовят разными способами:

1. Некрепкий чай. Одну большую ложку сухого растения настаивают несколько минут в 1 литром кипятка. Такой отвар принимают в небольших количествах как успокоительное и мочегонное средство. Двух-трех чашек в день будет вполне достаточно.
   
2. Лечебный отвар. Две столовые ложки растения необходимо смешать с 1 стаканом горячей, но не кипящей воды. Смеси дают постоять час–полтора. Отвар пьют по 1 большой ложке только во время еды при проблемах с желудком.
   
3. Чай из мяты и ягод. При простуде беременным рекомендуется пить отвар из мяты и шиповника. Для его приготовления берут половину столовой ложки мяты, такое же количество ягод шиповника и заваривают их в 1 литре кипятка. Пьют по одной чашке несколько раз за день. Шиповник при беременности не только лечит от простуды, но и обогащает организм важными витаминами.
   
4. Смешанный отвар. В качестве успокоительного заваривают смесь из трав. Одним стаканом кипятка заваривают тысячелистник, мяту, валериану и цветы ноготка. Растений понадобится по 1 ч. л. Настоянный около получаса и процеженный отвар принимают 4 раза в день по 1 ст. л. По такой же схеме принимают и крепкий отвар из мяты, который готовят из 1 ст. л. травы и 1 стакана горячей воды.

Крепкими мятными чаями также протирают кожу для устранения пигментации.

При употреблении мяты в качестве заменителя лекарств необходимо строго соблюдать дозировку, назначенную врачом. В противном случае эффект от использования этого природного продукта будет противоположным ожидаемому.

Масла мяты и беременность

Эфирные масла мяты очень концентрированные и имеют множество противопоказаний. Они часто включаются в состав каких-либо ухаживающих косметических средств. Но содержание масел в косметике очень мало и у беременной женщины не должно возникать никаких переживаний по этому поводу.

3

А вот применять масло мяты в чистом виде в период вынашивания не рекомендуется, так как продукт отрицательно влияет на выработку грудного молока. Также мята при беременности на ранних сроках, используемая в виде эфирного масла, провоцирует возникновения тонуса матки и может стать причиной осложнений. Поэтому продукт нельзя добавлять в ванны и массажные смеси.

Будущая мама может лечить маслом мяты только головные боли. Для этого 1 капля средства обязательно разбавляется любым кремом, который в небольших количествах втирается в области висков.

Масло мяты при беременности категорически запрещено употреблять внутрь.

Вред мяты при беременности

Употребление мяты в течение беременности противопоказано при:

• низком артериальном давлении;
  
• варикозном расширении вен;
  
• заболеваниях почек и печени;
  
• любых формах аллергических реакций.

Также продукт не рекомендуется употреблять в больших количествах: на ранних сроках вынашивания это может спровоцировать выкидыш, а на последних месяцах беременности привести к снижению выработки молока.

Вопрос «можно ли мяту при беременности» требует индивидуального подхода. В это время женский организм склонен к самым необычным изменениям, поэтому перед началом приема этой травы необходимо проконсультироваться со специалистом.

Мята при беременности на ранних сроках

Во время беременности женщина может быть раздражительной, испытывать боли и другие неприятные состояния, но ведь никакие медпрепараты принимать нельзя. Приходится обращаться к народным методам. Мята – это лекарственное растение, обладающее массой полезных свойств. Трава успокаивает, снимает спазмы, болевой синдром, расширяет сосуды, стимулирует желче — и мочевыделение. Приготовить чай из этого растения несложно и доступно оно всем, его легко купить в аптеке. Но разрешена ли мята перечная при беременности – большой вопрос.

Употребление при вынашивании

В первую очередь, стоит знать, что мята содержит большое количество растительных эстрогенов – гормонов, которые могут спровоцировать преждевременные роды. Именно поэтому эфирное масло мяты перечной при беременности, равно как и листья с цветами категорически не рекомендуется использовать на больших сроках.

Единственный вариант применения мяты на первых месяцах и в третьем триместре – это приготовление отвара для протирания лица и тела, если кожа шелушится, зудит, воспаляется и теряет упругость. Однако на определенных сроках (во втором триместре) эта трава не способна навредить эмбриону, поэтому врачи назначают ее достаточно часто.

Можно ли беременным мяту перечную? Разумеется, ее употребление может быть опасным в самом начале и конце срока. В средине периода вынашивания, если уж очень хочется выпить чашечку расслабляющего напитка – пожалуйста. Но не следует злоупотреблять, а принимать отвар в ограниченном количестве. Стоит помнить, что это все же лекарственное средство, имеющее противопоказания и подходящее не всем.

Мяту перечную при беременности можно заваривать как чай и принимать при:

1. изжоге;
2. тошноте;
3. рвоте;
4. чрезмерном газообразовании;
5. нервном напряжении и бессоннице.

Но в больших количествах такой настой употреблять не стоит, максимум – это 4 чашки в день. Чай должен быть приготовлен из травы, приобретенной только в аптеке. Кроме этого, можно приобретать мятные леденцы или конфеты, которые помогут снять приступ тошноты в экстренной ситуации – в дороге, на приеме у врача, на работе.

Перечная мята во время беременности показана при простудных заболеваниях, в частности, она применяется для ингаляций и полосканий при бронхитах и ларингитах.

Не стоит увлекаться кондитерскими изделиям с таким вкусом, для лечения нужно пользоваться медпрепаратами, в которых действительно содержится экстракт травы, а не ароматизатор. Также трава рекомендуется при стоматологических заболеваниях и проблемах с кожей.

Способы приготовления

Не рекомендуется принимать мятный чай на последних неделях беременности – трава подавляет выработку грудного молока. Это может привести к трудностям с естественным вскармливанием. Не всем женщинам показано это растение.

Мята для беременных запрещается в любом виде если наблюдается:

• пониженное артериальное давление. Мята способна снижать АД, а если оно и так ниже нормы, ее прием может привести к критическому состоянию у женщины;
• варикоз. Трава может вызвать обострение заболевания;
• тонус матки. Это может спровоцировать выкидыш на ранних сроках и преждевременные роды на поздних;
• аллергия. При наличии такой реакции нельзя употреблять мяту, она является очень сильным аллергеном. По этой причине запрещено масло мяты перечной при беременности, высокая концентрация активных веществ в нем способна вызвать сильнейшую реакцию с непредсказуемыми последствиями.

Приготовить ароматный успокаивающий чай легко: нужно взять 2-3 чайных ложки измельченных сухих листьев и залить их полулитром горячей воды. Кипяток наливать не стоит – высокая температура разрушает полезные вещества. Настоять полчаса и принимать остуженным. Желательно пить такой чай до еды.

Мята также используется для приготовления сборов, для этого ее смешивают с цветками календулы, тысячелистником и корнями валерианы в равных пропорциях, заливают двумя стаканами кипятка. Через полчаса процеживают и пьют до шести раз в день по 50 мл. Этот сбор хорошо снимает тошноту и прочие симптомы токсикоза.

Листья мяты перечной и все компоненты следует приобретать в аптечных сетях, где продаются травы, прошедшие необходимую очистку и сертификацию.

Употреблять перечную мяту во время беременности или нет, каждая женщина решает сама. Но лучше всего сначала посоветоваться с лечащем врачом и принять во внимание возможные противопоказания.

Масло перечной мяты — Американский семейный врач

1. Блюменталь М. Травяная медицина: Монографии расширенной комиссии E. 1-е изд. Ньютон, Массачусетс: Связь интегративной медицины, 2000 ….

2. Хиллс Дж. М., Ааронсон П.И. Механизм действия масла мяты перечной на гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта. Анализ с использованием электрофизиологии патч-клампа и фармакологии изолированных тканей у кролика и морской свинки. Гастроэнтерология . 1991; 101: 55–65.

3.Brinker FJ. Противопоказания трав и лекарственные взаимодействия: с приложениями, касающимися конкретных состояний и лекарств. 2-е изд. Sandy, Ore .: Eclectic Medical Publications, 1998.

4. Лоусон MJ, Рыцарь RE, Тран К, Уокер Г, Робертс-Томпсон А. Неэффективность масла мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием при синдроме раздраженного кишечника: рандомизированное двойное слепое перекрестное исследование. Дж Гастроэнтерол Гепатол . 1988. 3: 235–8.

5. Нэш П., Гулд С.Р., Бернардо DE.Масло перечной мяты не снимает боли при синдроме раздраженного кишечника. Br J Clin Pract . 1986; 40: 292–3.

6. Pittler MH, Эрнст Э. Масло перечной мяты при синдроме раздраженного кишечника: критический обзор и метаанализ. Ам Дж. Гастроэнтерол . 1998; 93: 1131–5.

7. Клайн Р.М., Клайн JJ, Ди Пальма Дж, Barbero GJ. Капсулы с маслом мяты перечной, покрытые кишечнорастворимой оболочкой, для лечения синдрома раздраженного кишечника у детей. J Педиатр . 2001; 138: 125–8.

8. Лю Дж. Х., Чен Г.Х., Yeh HZ, Хуанг СК, Пун СК. Капсулы с маслом перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием в лечении синдрома раздраженного кишечника: проспективное рандомизированное исследование. Дж Гастроэнтерол . 1997. 32: 765–8.

9. Spanier JA, Хауден CW, Джонс MP. Систематический обзор альтернативных методов лечения синдрома раздраженного кишечника. Arch Intern Med .2003. 163: 265–74.

10. Asao T, Kuwano H, Ide M, Хираяма I, Накамура Джи, Фудзита К.И., и другие. Спазмолитический эффект масла мяты перечной в барии при двойном контрастировании бариевой клизмы по сравнению с Бускопаном. Клин Радиол . 2003. 58: 301–5.

11. Спаркс MJ, О’Салливан П., Херрингтон А.А., Morcos SK. Снимает ли масло перечной мяты спазм во время бариевой клизмы? Br J Radiol .1995; 68: 841–3.

12. Хольтманн Г, Хааг С, Адам Б, Функ П, Виланд V, Heydenreich CJ. Влияние фиксированной комбинации масла мяты перечной и масла тмина на симптомы и качество жизни пациентов, страдающих функциональной диспепсией. Фитомедицина . 2003; 10 (приложение 4) 56–7.

13. Мадиш А, Хольтманн Г, Майр Г, Винсон Б, Хотц Дж. Лечение функциональной диспепсии растительным препаратом.Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое многоцентровое исследование. Пищеварение . 2004; 69: 45–52.

14. Мельцер Дж., Рош В, Райхлинг Дж. Бриньоли Р, Саллер Р. Мета-анализ: фитотерапия функциональной диспепсии лекарственным растительным препаратом STW 5 (Иберогаст). Алимент Фармакол Тер . 2004. 20: 1279–87.

15. Гобель Х, Шмидт Г, Сойка Д. Влияние препаратов мяты перечной и масла эвкалипта на нейрофизиологические и экспериментальные альгезиметрические параметры головной боли. Цефалгия . 1994; 14: 228–34.

16. Гобель Х, Фрезениус Дж, Хайнце А, Дворшак М, Сойка Д. Эффективность oleum menthae piperitae и парацетамола в терапии головной боли напряженного типа [нем.]. Нервенарцт . 1996; 67: 672–81.

17. Шульц В., Гензель Р., Тайлер В. Э. Рациональная фитотерапия: Руководство по фитотерапии. 3-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Спрингер, 1998.

18. Дрессер Г.К., Вахер V, Вонг С, и другие.Оценка масла перечной мяты и аскорбилпальмитата как ингибиторов активности цитохрома P4503A4 in vitro и in vivo. Clin Pharmacol Ther . 2002; 72: 247–55.

19. Комод ГК, Вахер V, Рамтула З, Камминг К, Бейли Д.Г. Масло перечной мяты увеличивает пероральную биодоступность фелодипина и симвастатина. Конференция Amer Soc Clin Pharmacol Ther Ann . 24–27 марта 2002 г., ТПИИ-95.

Общие физические изменения за первые 12 недель | Беременность

Зачатие обычно происходит примерно за 2 недели до того, как должна была наступить ваша следующая менструация (или примерно через две недели после начала вашей последней нормальной менструации).

Тем не менее, вашему новорожденному ребенку требуется около 6 дней, чтобы добраться до вашей матки из маточной трубы, и еще 6 дней, чтобы он полностью имплантировался в слизистую оболочку вашей матки, чтобы начать «взаимодействовать» с вашим телом. Это «взаимодействие» предполагает, что ваше тело обеспечивает вашего ребенка питанием через кровоток, а также вырабатывает гормоны, которые поступают в ваше тело для поддержки беременности.

Как только ребенок полностью имплантируется, он начинает выделять гормон, называемый хорионическим гонадотропным гормоном человека (или ХГЧ), в ваш кровоток.Уровень ХГЧ вначале очень низкий, но в последующие дни концентрация быстро увеличивается, вызывая у женщины физические признаки беременности. (Уровни ХГЧ также являются основанием для выявления беременности с помощью теста на беременность.) Это причина того, что ранние признаки беременности не начинают становиться заметными примерно до того времени, когда у женщины должны были наступить следующие периоды (или через 12-14 дней после зачатие). Во многих случаях женщина не замечает никаких признаков в течение 1-2 недель после того, как у нее должны были менструации (или от 5 до 6 недель беременности), когда уровень ХГЧ достаточно высок, чтобы повлиять на ее тело.

Примечание:

Женщины с двойней, тройней или более могут заметить признаки беременности раньше или они могут быть более интенсивными, потому что у них более высокий уровень ХГЧ в организме. Кроме того, во время беременности повышается уровень других гормонов, в основном прогестерона и некоторого количества эстрогена, которые способствуют возникновению многих ранних физических признаков беременности. Тесты на беременность не проверяют эти гормоны.

Прогестерон повышается перед менструацией, но продолжает повышаться после задержки менструации.Вот почему предменструальные ощущения можно спутать с ранними признаками беременности. У большинства женщин признаки беременности появляются только после того, как у них пропущены месячные и уровень гормонов не повышается до непривычного для их организма уровня. Однако у некоторых женщин признаки беременности появляются раньше, особенно если у них раньше был ребенок, потому что их организм более чувствителен к гормонам, и они знают, что «чувствуют себя иначе», чем только перед менструацией.

Примерно через 6 недель после последней нормальной менструации количество крови, обтекающей тело недавно беременной женщины, увеличивается до 50%.Приток крови к коже увеличивается, отчего ей становится теплее, часто усиливается потоотделение (особенно в руках и ногах). Ее метаболизм также увеличивается примерно на 20%, создавая больше тепла. Температура беременной женщины часто повышается до 37,8 ^o по Цельсию (или около 100,4 ^o по Фаренгейту), когда она обычно составляет 37 ^o по Цельсию (или 98,6 ^o по Фаренгейту), когда она не беременна. Дополнительный кровоток в коже женщины также может способствовать кровотечению из носа и кровоточивости десен.

Ниже приводится общий обзор некоторых наиболее распространенных физических изменений, которые могут возникнуть в течение первых 12 недель беременности. Они могут включать:

• Отсутствие менструаций или более легкое кровотечение
• Изменения груди и сосков
• Изменения в мочеиспускании
• Более частое мочеиспускание
• Вздутие живота, судороги и боли в спине
• «Утреннее недомогание»
• Повышение слюны
• Головокружение и обмороки
• Усталость
• Головные боли
• Запор и ветер
• Либидо

Отсутствие месячных или более легкое кровотечение

Самый очевидный признак, который позволяет женщине узнать (или заподозрить), что она беременна, — это отсутствие менструального цикла.Однако не все женщины испытывают «кровотечение вообще», и это может сбить их с толку в отношении того, беременны ли они или продолжится ли их беременность.

Некоторые женщины испытают так называемое «имплантационное кровотечение».

Это то место, где происходит легкое кровотечение, когда растущий ребенок зарывается в слизистую оболочку матки своей матери (обычно примерно через 12 дней после того, как яйцеклетка была оплодотворена или «зачат»). Имплантационное кровотечение обычно происходит непосредственно перед (или примерно в то время), когда должна была быть назначена следующая менструация.Однако обычно он не такой тяжелый и не такой продолжительный, как нормальный период. Лица, осуществляющие уход, обычно пытаются выяснить, были ли у женщины последние «месячные» нормальными, чтобы не рассчитать срок родов по имплантационному кровотечению, которое приведет к неправильному расчету фактической даты родов примерно на 3-4 недели позже.

Иногда у женщины сохраняется небольшая, красная или розоватая вагинальная потеря в течение дня или около того примерно в то время, когда должна была наступить их менструация (например, примерно на 4, 8, 12 и 16 неделе беременности).Это чаще встречается на ранних сроках беременности, но может сохраняться и на более поздних сроках беременности.

У некоторых женщин на каком-то этапе беременности появляются яркие пятна (свежее кровотечение) или коричневые пятна (кровотечение, которое произошло день или около того). Это может проявляться в виде сильного кровотечения (например, менструального цикла), «легкого периода» или чего-то, что она замечает, вытирая себя после посещения туалета. Около 50% женщин, у которых наблюдается кровотечение в течение первых 12 недель беременности, сохранят нормальную беременность.Однако до 50% женщин в какой-то момент после начала кровотечения переживают выкидыш. Кровотечение на ранних сроках беременности обычно исследуют с помощью ультразвука.

Примечание: О любом кровотечении во время беременности следует сообщать вашему опекуну.

Другие причины кровотечений подробно обсуждаются в статье о кровотечениях во время беременности.

Изменения груди и сосков

Когда девочки достигают половой зрелости, их груди развиваются и увеличиваются под действием гормона эстрогена.Когда женщина беременеет, ее грудь начинает претерпевать дальнейшие изменения примерно через 4-6 недель после ее последнего нормального периода (или примерно через 2-4 недели после зачатия).

Это происходит из-за роста и созревания молочных протоков при подготовке к грудному вскармливанию, а также из-за увеличения кровоснабжения, в результате чего вены на груди становятся более заметными. Некоторые женщины воспринимают изменения груди как «предменструальный» признак и поэтому могут почувствовать изменения еще до того, как наступит срок их месячных.

Грудь часто кажется болезненной, опухшей и / или намного более «полной».Некоторые женщины также испытывают покалывание. Примерно к 12 неделе беременности кожа соска и ареолы может начать темнеть или «пигментироваться». Изменение цвета кожи очень индивидуально для каждой женщины. Однако женщины с более темными волосами и более темной кожей обычно замечают большее изменение цвета, чем женщины со светлой кожей, блондинки или рыжеволосые. Соски могут стать более заметными и стать довольно чувствительными (или даже болезненными). Возможно, вы захотите начать носить хорошо сидящий бюстгальтер (например, спортивный бюстгальтер без косточек), чтобы поддерживать изменяющуюся грудь.

Более частое мочеиспускание

Многие женщины будут жаловаться на потребность в мочеиспускании на ранних сроках беременности. В основном это связано с тем, что приток крови к почкам женщины увеличивается на 35–60%. Дополнительный кровоток заставляет ее почки вырабатывать на 25% больше мочи вскоре после зачатия. Это повышенное производство мочи достигает пика примерно к 9-16 неделям беременности, а затем стабилизируется.

На частое мочеиспускание также может влиять (в меньшей степени) давление на мочевой пузырь женщины со стороны ее растущей матки.Давление на мочевой пузырь является основной причиной того, что женщины часто мочатся в последние 3 месяца беременности, поскольку ребенок становится тяжелее и опускается ниже в таз женщины за несколько недель до родов.

Вздутие живота, судороги и боли в спине

Многие женщины испытывают вздутие живота, легкие спазмы и легкую боль в спине как предменструальные соматические признаки или симптомы. По мере роста матки эти ощущения также могут быть связаны с ранней беременностью.

Многие женщины беспокоятся, когда чувствуют легкие спазмы, тянущие и тянущие движения в первые недели.Некоторые женщины считают, что тканевые соли, такие как Mag Phos, помогают при спазмах. Если с этим не связано кровотечение, то, вероятно, это нормально.

Примечание: Если у вас сильные или сильные спазмы или боль, вам следует обратиться к местному врачу (или к специалисту по уходу за беременными) для получения рекомендаций и рекомендаций.

Утреннее недомогание

Утреннее недомогание или «недомогание в течение всего дня и ночи» может включать чувство тошноты и / или рвоту. Это одна из самых распространенных жалоб на физическое состояние на ранних сроках беременности, которая возникает из-за реакции вашего организма на высокий уровень гормонов беременности в организме.Многие женщины обнаруживают, что определенные запахи (или даже слишком сильное нажатие зубной щеткой на заднюю часть горла) могут вызвать у них тошноту (или рвоту). Вы можете узнать больше о действенных средствах от утреннего недомогания здесь.

Повышение слюны

Многие женщины замечают, что у них выделяется больше слюны. Медицинский термин для этого — «птиализм» (произносится как «тай-аль-изм»). Птиализм может возникнуть сам по себе, но обычно он связан с тошнотой и рвотой (утренним недомоганием) на ранних сроках беременности.Некоторые средства от утреннего недомогания могут помочь с «слюнотечением», например, употребление сухого простого печенья с крекерами и регулярных небольших приемов пищи. Птиализм обычно проходит, когда тошнота уменьшается (обычно к 12–14 неделе беременности). Гомеопат может прописать «mercurius solubilis» или «veratrum album», чтобы помочь с этим. Проконсультируйтесь со своим врачом.

Головокружение и обмороки

В викторианскую эпоху обморок был простым способом узнать, беременна ли женщина.Как ни удивительно, этот физический знак, вероятно, был недалеко от точности. Обмороки на ранних и средних сроках беременности — очень частое явление. Это происходит потому, что кровеносные сосуды женщины естественным образом расслабляются и расширяются под действием гормона прогестерона, снижая ее кровяное давление.

Обморок обычно не является проблемой, просто неприятно, если вы делаете это публично! Вы можете прочитать о том, как бороться с обмороком при головокружении и обмороке.

Усталость

Чувство усталости на разных сроках беременности — это нормально.Однако некоторые женщины будут чувствовать сильную усталость в течение первых 12 недель или около того. Это может казаться «бесконечным» и безжалостным, а во многих случаях очень разочаровывающим, особенно если вы не можете найти в себе силы делать все, что хотите. Нет ничего необычного в том, что вы спите 10 или 12 часов только для того, чтобы встать и по-прежнему чувствовать вялость и усталость. По мере того как ваше тело приспосабливается к огромным метаболическим изменениям, которые необходимы для роста вашего ребенка, усталость и утомляемость обычно проходят (примерно на 12–14 неделе беременности), принося новую энергию и бодрость.

В некоторых случаях усталость может быть вызвана (или усугублена) факторами образа жизни. Например, если это не ваша первая беременность, вы можете постоянно чувствовать себя истощенным из-за того, что ухаживаете за другим ребенком (детьми). По возможности важно отдыхать и прислушиваться к своему телу, когда вы чувствуете, что вам нужно замедлиться. Если возможно, отдохните и полежите перед ужином и / или пораньше. По выходным поспать, а днем ​​поднять ноги. Если вы можете, попросите семью или друзей взять вашего ребенка / детей на пару часов (или, возможно, иногда на ночь), чтобы вы могли отдохнуть и «поспать» на следующее утро.

Головные боли

Некоторые женщины испытывают головные боли в течение первых 12 недель беременности. Частые головные боли могут быть вызваны гормональными изменениями, но они также могут быть вызваны нормальным увеличением объема крови, циркулирующей в организме женщины во время беременности. Приспособление к новой беременности также может быть тяжелым временем для многих женщин. Поэтому также могут возникать головные боли, вызванные напряжением. Иногда женщина, склонная к головным болям или мигрени, может обнаружить, что не испытывает их так часто во время беременности.Однако другие могут обнаружить, что они хуже. Подробнее об этом можно прочитать в статье о головных болях во время беременности.

Запор и ветер

Запор (затруднение при открытии кишечника или «прохождение движений») — распространенная жалоба, обычно возникающая в течение первых (и / или последних) 3 месяцев беременности. Считается, что запор возникает из-за того, что гормон прогестерон замедляет движение (или «моторику») кишечника. Чем дольше пища остается в кишечнике, тем больше воды реабсорбируется из кишечника обратно в организм, что затрудняет их прохождение.В первую очередь, лучший способ справиться с запором — это скорректировать свой рацион, увеличив количество клетчатки в пищевых продуктах (цельнозерновые) и потребление воды, а также включив свежие фрукты и овощи (и часто сушеные фрукты и фруктовые соки). Однако некоторые женщины считают, что им нужны дополнительные средства, чтобы справиться с этим. Вы можете прочитать больше о запорах во время беременности.

Кроме того, кишечник может быть поврежден из-за того, что вы производите больше газов и ветра во время беременности. Это может вызвать у некоторых женщин легкие или сильные ветровые боли.В этом могут помочь мятный чай или вода с перечной мятой.

Либидо

Сексуальность и либидо женщины часто меняются на ранних сроках беременности в положительном или отрицательном смысле. Для некоторых женщин секс становится праздником их беременности и приносит с собой чувство «свободы», потому что контрацепция больше не является проблемой. Дополнительный приток крови к груди и гениталиям может повысить чувствительность, сексуальное возбуждение и желание секса. Однако другие женщины считают, что первые 12-14 недель беременности приносят с собой постоянную усталость, тошноту и / или рвоту, из-за чего секс становится для них самым далеким.Возможно, вы захотите больше узнать о сексе на ранних сроках беременности.

Боль в животе во время беременности

Если вы испытываете боли в животе во время беременности, это не может быть поводом для паники. Во многих случаях причиной боли в животе может быть не что иное, как газы, изжога, запор или нормальный рост вашего ребенка. Однако, если боль сильная, немедленно обратитесь к врачу.

Причины боли в животе во время беременности

Боль в животе может возникнуть на любом этапе беременности и может быть вызвана рядом причин, некоторые из которых более серьезны, чем другие.

Имплантация : Имплантация происходит на очень ранних сроках беременности, когда эмбрион прикрепляется к слизистой оболочке матки. Эта адгезия необходима, поскольку она позволяет плоду получать питательные вещества и кислород от матери, но иногда вызывает побочный эффект, известный как спазмы при имплантации .Хотя эти спазмы могут быть неприятными, это не более чем ранний признак беременности. Иногда спазмы связаны с кровянистыми выделениями из влагалища, но они легкие и быстро проходят.

Растяжение связок : Когда ваша круглая связка растягивается, это может вызвать сильную боль в животе. Круглая связка — одна из множества связок, которые поддерживают вашу матку, и когда вы резко двигаетесь, эта связка сжимается, вызывая внезапную острую боль в животе. Боль в круглой связке — нормальное явление во время беременности.Чаще всего это происходит через 18 недель, когда вес расширяющейся матки начинает давить на эти связки.

Ложные роды : В течение последних недель беременности у многих женщин начинаются схватки, и они думают, что они рожают. Хотя ложные роды обычно не вызывают сильной боли, некоторые женщины сообщают о болях в животе при ложных родах. Ложные схватки также известны как схватки Брэкстона-Хикса, и они довольно распространены.

True Labor: Если вы испытываете спазмы и боли в животе ближе к концу беременности, это может быть признаком того, что роды вот-вот начнутся.Разница между «ложными» родами и истинными родами — это изменение шейки матки. Когда начинаются роды, это может вызвать сильные спазмы, которые очень похожи на менструальные спазмы. Если вы испытываете такую ​​боль в животе во время беременности, немедленно обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи.

Спазмы : Спазмы могут возникать на протяжении всей беременности, обычно они легкие и проходят самостоятельно. Вначале ваша матка растет и растягивается, поэтому судороги — довольно частое явление. Однако на более поздних сроках беременности они могут быть признаком схваток (или могут быть просто связаны с схватками Брэкстона-Хикса).После родов у вас также будут спазмы. Эти спазмы возникают из-за того, что ваша матка сжимается, чтобы остановить кровотечение. Если вы решите кормить грудью, это тоже может вызвать спазмы матки.

Обычная боль в животе, не связанная с беременностью

Беременность может быть пугающей, особенно если это ваша первая беременность. Легко интерпретировать все, что делает ваше тело, как какое-то отношение к ребенку, растущему внутри вас, — и легко забеспокоиться излишне. Однако важно помнить, что не каждая боль, боль или момент дискомфорта, которые вы испытываете, связаны с вашей беременностью.Боль в животе во время беременности не обязательно является болью в животе , вызванной беременностью.

Лечение боли в животе во время беременности

Как и при большинстве болей во время беременности, причину боли в животе должен определить врач. Помните, что беременные женщины также могут страдать от аппендицита или приступов желчного пузыря! Если боль вызвана чем-то нормальным, например, газом, вздутием живота, запором или ростом вашего ребенка, возможно, ваш врач мало что может для вас сделать.Попробуйте следующее, чтобы уменьшить боль в животе, вызванную незначительными проблемами:

• Избегайте быстрых движений, например резких поворотов в талии.
• Наклонитесь к боли.
• Пейте больше жидкости.
• Обойдите, чтобы выпустить газ. Это также обычно помогает уменьшить вздутие живота.

Если боли в животе вызваны чем-то более серьезным, например, выкидышем, вам потребуется немедленная медицинская помощь. С другой стороны, если они вызваны родами, причина вашей боли станет очевидной достаточно скоро!

Вопросы о боли в животе во время беременности, которые следует задать врачу

• Является ли эта боль признаком серьезного осложнения беременности?
• Если боль в животе вызвана изжогой, могу ли я принимать антациды, не нанося вреда ребенку?
• У меня скоро начнутся схватки или у меня просто схватки Брэкстона-Хикса?
• Что можно сделать, чтобы облегчить дискомфорт, вызванный болью в круглой связке?

Эфирные масла во время беременности и кормления грудью

Когда я была беременна своим первым, я провела небольшое (крошечное) исследование эфирных масел, так как мне нравилось добавлять масла в свои домашние чистящие и косметические средства.Вот это да! Я очень запутался и очень испугался через несколько минут после поиска. Только во время второй беременности я узнала, почему качество имеет значение. Многие из «предостережений», которые я нашел в Интернете, были основаны на наблюдениях за эфирными маслами низкого качества, фальсифицированными или содержащими синтетические и / или токсины. Краткое руководство по , которое следует ниже, основано исключительно на моей рекомендации использовать масла Young Living. Я также настоятельно рекомендую всем, кто интересуется использованием эфирного масла во время беременности, кормления грудью или для младенцев и маленьких детей, получить в руки книгу Дебры Рейберн «Мягкие младенцы», поскольку она является моим руководством по этой теме.(Вы можете найти это здесь.)

Эфирные масла во время беременности

Хотя есть некоторые масла, которых следует избегать во время беременности (подробнее об этом чуть позже), по большей части (и при использовании правильных масел) эфирное масло может быть важной частью здоровой беременности. Эфирные масла могут помочь сбалансировать системы организма. Они помогают поддерживать иммунную и другие системы организма в силе.

Помните, что эфирное масло сильнодействующее. Немного имеет большое значение. Многие практикующие врачи рекомендуют не употреблять в пищу какие-либо масла (кроме масел цитрусовых, и только в небольших количествах), так как во время беременности ваш организм очень эффективно усваивает вещества.(Примечание: я НЕ практикующий врач, просто передаю то, что я узнал. Всегда лучше сначала поговорить с , вашим лечащим врачом .)

Обратите внимание: следующее не предназначено для лечения чего-либо… эфирные масла не являются лекарствами. Скорее, они поддерживают естественную способность вашего тела к здоровью.

Ниже приводится список из или эфирных масел Young Living, признанных безопасными для использования во время беременности.

• Лаванда
• Ладан
• Доблесть
• Радость
• Нежный младенец
• Мята перечная
• Лимон
• PanAway
• лайм
• оранжевый
• Грейпфрут
• Мир и успокоение
• Мирра
• Мандарин
• Эвкалипт или RC
• Ромашка римская
• бессмертник
• Иланг-иланг
• Герань
• Melaleuca

Эфирные масла, которых следует избегать или использовать с осторожностью при беременности:

Масла, которых следует избегать во время беременности:

Мускатный шалфей, жасмин и фенхель

Другие масла, которых следует избегать или использовать с осторожностью:

Базилик, аир, кассия, мускатный шалфей, кора корицы, фенхель, иссоп, жасмин, можжевельник, мирра *, мускатный орех, розмарин, шалфей, пижма Айдахо, эстрагон

Некоторые обычные смеси, содержащие указанные выше синглы:

Theives, DiGize *, Exodus II, Immupower, Endoflex, Sclaressence, Purification, Melrose, Aroma Siez, Abundance, Into the Future, Lady Sclerol, Dragon Time, M-Grain, Energee, Clarity

* Эти масла рекомендуются во время беременности в Справочнике по эфирным маслам.

Будьте умны, используя эфирные масла во время беременности

Многие предостережения относительно эфирных масел связаны с отсутствием исследований по добавкам во время беременности. Некоторые из масел вызывают озабоченность тем, что они могут повлиять на кровоток или гормоны. Очевидно, что беременность — это время проявлять осторожность во всем, включая эфирные масла. Придерживайтесь масел, которые выдержали испытание временем, и избегайте использования большого количества эфирных масел с осторожностью. О проблемах, связанных с чрезмерным использованием масел Young Living, не сообщалось, но, тем не менее, разумно действовать в безопасности.Особенно в течение первого триместра я бы избегал любых предостерегающих масел.

В своей книге «Клиническая ароматерапия: эфирные масла на практике» Джейн Бакл, доктор философии, Р.Н., утверждает:

«Нет записей об аномальных состояниях плода или [выкидышах] из-за нормального использования эфирных масел при ингаляции или местном применении. Также нет данных о том, чтобы несколько капель эфирных масел, принимаемых внутрь, вызывали какие-либо проблемы ».

Во время беременности руководствуйтесь здравым смыслом (и здравым смыслом).Многие женщины специально использовали некоторые предупреждающие масла во время беременности с прекрасными результатами. Если вы не уверены, всегда сначала проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Эфирные масла и уход

Мне показалось действительно интересным, что большинство эфирных масел, которые занесены в список «осторожных» во время беременности, присутствуют здесь из-за их гормонального или кровеносного влияния или потому, что они могут иметь стимулирующее действие на матку. Ни один из этих факторов не вызывает проблем во время кормления грудью, поскольку гормональная регуляция, кровообращение и сокращения матки после родов являются нормальными и необходимыми частями послеродового периода.

Ваша основная забота при кормлении грудью и эфирными маслами будет касаться количества и качества молока.