Можно ли купать грудничка после кормления: Страница не найдена —

Search

Ежедневный уход за новорожденным » КГБУЗ «Таймырская МРБ»

Что собой представляет ежедневный уход за новорожденным, как умывать малыша и ухаживать за пупочной ранкой, как менять подгузники, ухаживать за ногтями, кормить ребенка и гулять с ним — об этих основных процедурах ухода за новорожденным мы расскажем в нашей статье.
  
Когда приходит время возвращаться домой с новорожденным из роддома, каждая мама начинает переживать о том, как она будет ухаживать за ребенком без помощи и компетентных советов медицинского персонала.

Все без исключения мамы волнуются, смогут ли они обеспечить своему ребенку необходимый для его здорового роста уход: правильно искупать малыша, срезать ему ногти, обработать пупочную ранку.

Поэтому, не успеют мамы переступить порог родного дома, как у них возникает множество вопросов по поводу ухода за ребенком: стоит ли мыть малыша после каждого мочеиспускания, чем лучше обрабатывать пупок: зеленкой или настойкой календулы?

Сегодня мы постараемся найти ответы на главные вопросы о гигиене ребенка и рассказать об основных процедурах ежедневного ухода за малышом.
Утренний туалет новорожденного

Как и каждый человек, малыш должен утром умываться, безусловно, в этом ему должна помочь мама.

После того, как новорожденный проснется, разденьте его догола, пусть немного полежит голенький — это полезно для кожи ребенка. Затем тщательно осмотрите малыша, проверьте, нет ли покраснений на коже, потницы. Если есть, то подготовьте детский крем, чтобы смазать проблемные места после умывания малыша.

Малыша умывают с помощью ватных дисков, смоченных в теплой кипяченой водичке. Умывание новорожденного проводят сверху вниз. 
Протирайте малышу глазки от внешнего края к внутреннему. Для гигиены каждого глаза рекомендуется брать новый ватный диск.
Аккуратно протирайте влажным ватным диском личико ребенка, ушки – снаружи, кожу за ушками, шейку.
Прислушайтесь к дыханию малыша, оно должно быть свободным. Если дыхание затруднено, прочистите нос малышу. Для этого можно использовать специальный солевой раствор для детей до года и аспиратор (устройство, которое помогает отсасывать слизь).
Кроме того, очистить носик от корочек можно с помощью двух небольших ватных жгутиков, смоченных в детском масле. Жгутики нужно аккуратно поочередно вставить в каждую ноздрю детского носа и прокрутить несколько раз. Если носик малыша дышит хорошо, тогда его не нужно чистить.
Затем необходимо протереть влажным ватным диском все складочки кожи малыша, заменить ребенку грязный подгузник на чистый, подмыв малыша или воспользовавшись детскими влажными салфетками для очищения кожи.

Уход за пупочной ранкой

В период новорожденности особое место на теле ребенка – это пупочная ранка, оно требует тщательного ухода.
Как правило, пупочную ранку обрабатывают один раз в день, можно это делать после купания, когда от воды все корочки размокнут и слизь вымоется.

Как обрабатывать пупок новорожденного? Способов обработки пупочной ранки существует несколько, каждый из них достаточно эффективен:

• уход за пупком кипяченой водичкой – для этого один раз в день смочите ватный диск кипяченой водой и хорошенько протрите пупочную ранку так, чтобы она стала чистой, затем в течение нескольких минут просушите пупок;
• обработка пупка перекисью водорода и антисептиком (хлоргексидин, банеоцин, левомеколь, йод, бриллиантовой зеленью, хлорофилипт на спиртовой основе ) – для обработки пупка возьмите две ватные палочки, одну окуните в перекись, другую – в антисептик, сначала обработайте пупок перекисью, которой мы отмываем все корочки с пупка, а затем антисептиком.

Важно! Если вы заметили, что кожа вокруг пупочной ранки воспалилась, обязательно обратитесь к врачу.
Если вы видите, что пупочная ранка не заживает в течение месяца, лучше показать ребенка врачу. Обычно до 14 дней жизни пупочный остаток отпадает и ранка заживает.

Подмывание новорожденного

Подмывать малыша под проточной водой нужно после каждой дефекации.

Удобно подмывать новорожденного так:
Положите малыша животом на вашу левую ладонь лицом к себе или спиной на свое предплечье головой к вам.
Подставьте нижнюю часть туловища ребенка под проточную воду.
Намыльте ягодицы и половые органы малыша детским мылом (лучше выбирать жидкое мыло для детей, им удобнее пользоваться).
Потом тщательно смойте мыло водой, промокните кожу ребенка полотенцем или пеленкой.
Если малыш только помочился в подгузник, то можно не подмывать его, а при смене подгузника воспользоваться влажными салфетками. Выбирайте специальные детские салфетки без ароматизаторов и спирта.
Смена подгузников

Чаще всего для ухода за детьми мамы используют одноразовые подгузники. Есть несколько простых правил, которые важно соблюдать в этом случае:

При их использовании помните, что ребенок не должен находиться в одном одноразовом подгузнике более 4-х часов.
Надевать подгузник на новорожденного нужно так, чтобы пупочный остаток не был прикрыт. Это нужно для наиболее быстрого заживления пупочной ранки.

Желательно, чтобы несколько часов в день малыш просто так лежал на пеленке без подгузника, чтобы кожа могла подышать.

Также важно следить за тем, чтобы на коже под подгузником не образовались опрелости. Для предотвращения опрелостей необходимо одевать малыша по погоде, то есть не перегревать его, а также можно использовать специальный крем под подгузник.

Если опрелости уже образовались, нужно обратиться к врачу, он порекомендует средство для их заживления, скорее всего, это будет крем, содержащий декспантенол – эффективное заживляющее лекарство.

Безусловно, лучше предотвратить опрелости, так как они могут сильно болеть и беспокоить малыша.
Купание новорожденного

Всех мам интересует вопрос: когда же можно начинать купать ребенка после выписки из роддома?

«Купать ребенка можно сразу после выписки, но если вам сделали прививку БЦЖ, но в течение суток-двоих после прививки лучше не купать ребенка, чтобы не намочить место инъекции».

После того как заживет пупочная ранка, вы можете уже купать ребенка в обычной ванне в водопроводной воде, постепенно увеличивая время купания от 5 минут до 30-40.

Ежедневно во время купания ребенка необходимо мыть ему половые органы и ягодицы, 1-2 раза в неделю нужно помыть с мылом всего малыша, а также вымыть ребенку голову специальным детским шампунем.

Важно! Купайте ребенка всегда с открытой дверью в ванной, благодаря этому ребенку будет не так холодно после того, как вы его вытащите из воды, так как разница температур будет не слишком большая.

Каждый раз опускать малыша в воду нужно медленно, начиная с ножек. В воде необходимо поддерживать все тело ребенка. Если вода во время купания попадет малышу в уши или глаза – это не страшно, это вполне естественно!

Уже с первых дней жизни вы можете начать легкое закаливание ребенка. Для этого, прежде чем начать купание малыша, подготовьте и поставьте в ванной сосуд с водой, температура которой будет на 0,5-1 градус ниже температуры воды в ванне. В конце купания полейте на ребенка из этого сосуда.

После купания малыша нужно промокнуть пеленкой или полотенцем, но не вытирать, так как эта процедура может повредить нежную детскую кожу.

Также нужно подготовить два небольших ватных жгутика и нежно вкрутить их в ушные раковины ребенка, чтобы вата впитала в себя ту воду, которая попала в уши во время купания. После того, как кожа ребенка высохнет, желательно обработать складки детским маслом.
Уход за ногтями новорожденного

Ухаживать за ногтями малыша необходимо 1-2 раза в неделю, так как ноготки у детей растут очень быстро. Для срезания ногтей нужно приобрести специальные ножницы с закругленными концами. На ногах ногти нужно срезать ровно, а на руках – закругляя края.
Прогулки с ребенком

В летнее время гулять с малышом можно на следующий день после выписки из роддома. Желательно оберегать ребенка от прямых солнечных лучей. Выходить на прогулку летом лучше или утром (до 10 часов утра), или вечером (после 18 часов), в это время не так жарко.

Зимой прогулки рекомендуют начинать через 2-3 дня после выписки из роддома. Если температура на улице ниже 10 градусов, с малышом лучше на прогулку не выходить.

Первая прогулка должна быть совсем короткой – 10-15 минут. Затем каждый день стоит гулять на 10 минут дольше.

Готовясь к прогулке с малышом, мамы обычно сомневаются, правильно ли они одели малыша. Чтобы не прогадать с одеждой, всегда нужно соблюдать простое правило – одежды на малыше должно быть столько, сколько и на вас, плюс еще один слой. Так малышу будет комфортно.

Конечно, во время прогулки стоит проверять состояние ребенка. Летом важно не перегреть малыша: если ребенок стал красным, значит, стоит что-то с него снять, ему жарко.

В зимнюю пору велика опасность перемерзания. Если малыш замерз, у него будут холодные руки, ноги и нос, в таком случае не помешает дополнительное одеяло.

Как правильно ухаживать за новорожденным | Советы педиатров

Уход за новорожденным ребенком: советы педиатров МОЦ Fortis

Что включает уход за младенцем в первые месяцы жизни

Рождение ребенка – большая радость и ответственность перед новоиспеченными родителями. В первый месяц новорожденного важно создать оптимальные условия для роста и развития детского организма. Уход за новорожденным ребенком и в период первых трех месяцев жизни включает удовлетворение его потребностей в еде, спокойствии, прогулках. Родителям необходимо научиться правильно выполнять процедуры, связанные с гигиеной, кормлением, чтобы грудничок рос здоровым и крепким.

Уход за новорожденным ребенком состоит из следующих процедур:

• грудное вскармливание;
• ежедневный туалет, купание;
• массаж;
• прогулки.

В сегодняшнем материале рассмотрим основные аспекты ухода за ребенком до месяца, раскроем вопросы, связанные с гигиеной и другими процедурами по уходу за грудничком.

Как ухаживать за новорожденным ребенком: особенности кормления

В первые месяцы жизни основной необходимостью для малыша является еда. Лучшая пища для него – материнское грудное молоко. С молоком ребенок получает необходимые питательные вещества в нужном количестве для здорового роста, правильного развития. Специальные защитные антитела, живые бифидобактерии, передаваемые с материнским молоком, помогают детскому организму сформировать собственную иммунную систему, способствуют правильному пищеварению.

Важно приложить ребенка к груди мамы в течение первых часов после рождения, а далее по требованию – когда он хочет и сколько хочет. Не кормите малыша из бутылочки или другим способом, сформировав потребность только к грудному вскармливанию. Если грудное кормление невозможно, нужно проконсультироваться с педиатром. Специалист поможет подобрать смесь для вскармливания.

Туалет кожи – как правильно ухаживать за новорожденным

До момента выписки из родильного дома пупочная ранка, как правило, сухая и ребенка уже можно купать. Если остаток пуповины сухой, но еще не отпал, купать необходимо в кипяченой воде. Пупочная ранка без признаков воспаления – нет необходимости обрабатывать ее антисептиками или антибактериальными препаратами.

Каким должен быть ежедневный уход за новорожденным ребенком? Каждый день утром, перед первым или вторым кормлением, необходимо проводить туалет кожных покровов. Умывать личико теплой кипяченой водой или использовать термальную воду для новорожденных. Глазки протирают от внешнего к внутреннему уголку отдельным для каждого глаза ватным тампоном или салфеткой, смоченной в кипяченой воде.

Аккуратно, чтобы не повредить слизистую оболочку, ватными жгутиками, смоченными в аптечном растворе морской соли, очищают носик. Осторожно обрабатывают ушки, уделяя внимание складочкам за ушами, шейным и паховым складкам. При наличии выделений из глаз, “закисания” в уголках необходимо обратиться к педиатру. Врач сможет исключить конъюнктивит, закупорку или непроходимость слезного канала. А в случае проявления болезни выявит ее на начальной стадии.

Молочные корочки на голове (“гнейс”) появляются у малыша в связи с избыточной секрецией кожных желез. Уход осуществляют с помощью гребешка с короткими и частыми мелкими зубчиками. После купания распаренную, смазанную детским маслом корочку аккуратно вычесывают гребешком.

Уход за новорожденным ребенком включает также подстригание ноготков. Для этого используются специальные щипчики, ножнички с закругленными концами. Подстригать ноготки необходимо после купания, когда они становятся более мягкими. Если кроха плачет и не дает подстричь ноготки, попробуйте сделать это во время сна.

Как ухаживать за новорожденным ребенком: купание грудничка

Подмывают малыша теплой проточной водой после каждой смены подгузников. Начиная с 7-10 дневного возраста, купать необходимо ежедневно с детским мылом или средством для купания “0+”. Голову моют 1-2 раза в неделю. Идеальная температура воды для первого купания – 37°С. Если была сделана прививка, купание в этот день лучше отложить. После кроху достаточно обернуть в чистое и мягкое полотенце или пеленку, которая впитает влагу.

Средства по уходу за новорожденным ребенком, полотенца должны быть индивидуальными. Солнечные и воздушные ванны являются прекрасной гигиенической процедурой, позволяющей предупредить потницу, опрелости и закалить организм. Солнечные ванны способствуют выработке витамина Д. Но родители должны помнить, что нельзя оставлять ребенка под прямыми солнечными лучами. При наличии на коже высыпаний, покраснений, интенсивной желтушной окраски кожи необходимо обязательно проконсультироваться с врачом-педиатром.

Как ухаживать за 2 месячным ребенком: делаем массаж новорожденному правильно

Нежные прикосновения мамы не просто дарят ребенку любовь, но и помогают научиться владеть своим телом, развивать мышцы для правильной работы органов и систем организма.

Освоить секреты детского массажа может любая мама. Делать массаж нужно регулярно в определенное время. Лучше за 20-30 минут до еды или через 1 час после. С первых дней выписки из роддома полезно выкладывать ребенка на животик, для начала на несколько секунд, затем постепенно увеличивать время до 20 минут. Это упражнение укрепляет мышцы живота, шеи, стимулирует пищеварение в кишечнике. В возрасте 1,5-3 месяца поглаживания рук, ног и спины для расслабления мышц направлены на снижение гипертонуса в ручках и ножках. А в более старшем возрасте массаж поможет ребенку быстрее развиваться.

Как ухаживать за грудничком, если возникает потребность в проведении специального массажа? В первую очередь, необходимо проконсультироваться с педиатром или врачем-неврологом. Такую процедуру должен выполнять только медицинский работник, чтобы не навредить и обеспечить правильный массажный уход за новорожденным ребенком.

Как ухаживать за младенцем и организовать прогулку на свежем воздухе

Уход за новорожденным ребенком в период 2-3 месяцев сложно представить без прогулок. Летом гулять рекомендуют с первых дней после выписки. Осенью и зимой – начиная с 2-3 недельного возраста, если температура не ниже -5°С. Для первой прогулки будет достаточно 20-30 мин, затем постепенно увеличивать время до 1,5 часов 2 раз в день. Нет возможности выйти на прогулку – оставьте на непродолжительное время коляску или люльку с ребенком на балконе.

Чтобы карапузу было комфортно на улице, на него следует надевать на один слой одежды больше, чем на взрослого. Верхняя одежда легкая, удобная и отталкивает влагу. Все что прикасается к телу – сшито из натуральных материалов, швы – внешние.

Теперь вы знаете, как правильно ухаживать за новорожденным, чтобы не навредить малышу, а сам уход за новорожденным ребенком был родителям по-настоящему в радость, без волнений и тревог!

В нашем блоге собраны полезные рекомендации педиатров не только по уходу за новорожденным ребенком, а и за детьми в разные периоды жизни. Обращайтесь за консультацией, будем рады помочь!

Купание младенцев — матери и ребенка

Купание драгоценного новорожденного ребенка может нервировать молодых родителей. Изучите основы принятия ванны, чтобы укрепить уверенность в себе и защитить своего ребенка.

КАК ЧАСТО И КАК ДОЛГО?
Ванны два-три раза в неделю достаточно, чтобы новорожденный ребенок оставался чистым, при условии, что во время смены подгузников и после кормления проводится соответствующая очистка. Однако, если вашему ребенку действительно нравится ванна, вы можете купать его или ее один раз в день.Более частое купание может высушить кожу вашего ребенка.

Ванночку для новорожденного следует выдерживать от пяти до десяти минут. Это особенно важно, если у вашего ребенка сухая или чувствительная кожа.

Примерно с четырехмесячного возраста, когда ваш ребенок начинает ползать и есть твердую пищу, вам нужно будет купать его или ее один или два раза в день. Не поддавайтесь соблазну принимать более двух ванн в день, так как чрезмерное купание может вызвать сухость кожи и уменьшить количество естественных бактерий на коже вашего ребенка.Это, в свою очередь, может увеличить риск развития экземы в более позднем детстве.

ВРЕМЯ С ВАННОЙ
Многие органы родительского контроля поощряют совместное купание с младенцами как дополнительную возможность для полезного контакта кожи с кожей. Исследования показали, что контакт кожа к коже улучшает успешность грудного вскармливания, помогает уменьшить плач младенцев и даже помогает поддерживать уровень сахара в крови и температуру младенцев.

По мере того, как ваш ребенок становится старше, купание может стать мультисенсорным обучением.Вы можете представить пищащие игрушки для ванны и исследовать тактильные ощущения с помощью пузырьков и льющейся воды. Это идеальная обстановка для урока базовой анатомии — попросите вашего малыша показать вам его или ее пальцы ног, нос и уши … И пусть веселые времена текут!

Вместо ванны можно угостить малыша душем. Убедитесь, что поверхность душевой кабины не скользкая, и надежно держите малыша на руках. Это еще один отличный способ приклеивания кожи к коже.

ВЕРХНИЙ И ХВОСТ МЕЖДУ ВАННЫМИ
Между ваннами вы можете поддерживать свежесть и чистоту вашего ребенка, вытирая его или ее область подгузников, руки и лицо несколько раз в день (верх и хвост).Это очищает кожу вашего ребенка без необходимости ополаскивания, увлажнения и успокаивания, сохраняя при этом естественный баланс кожи и нанося защитную пленку.

КАК КУПАТЬ РЕБЕНКА

1. Начните с нескольких дюймов теплой воды. Температура воды в ванне ребенка должна быть от 32 до 38 градусов Цельсия. Наполнив таз или ванну, не забудьте покрутить воду руками, чтобы не было горячих точек.
2. Прежде чем опустить ребенка в ванну, проверьте температуру воды на внутренней стороне запястья, чтобы убедиться, что она не слишком горячая.
3. Одной рукой осторожно поддерживая спину, голову и шею вашего ребенка, осторожно поместите его или ее в детскую ванночку. Продолжайте поддерживать его или ее одной рукой, купая другой.
4. Глаза: Чтобы очистить глаза вашего ребенка, вы должны использовать чистый ватный диск для каждого, начиная с внутреннего угла глаза и двигаясь кнаружи.
   Лицо: используйте мягкую мочалку, чтобы протереть рот, нос и лицо ребенка, начиная с середины, двигаясь кнаружи. Не забудьте вытереть складки на шее и за ушами.
5. Для младенцев смочите детское полотенце теплой водой и используйте мягкое очищающее средство, разработанное для младенцев. Не бойтесь аккуратно промыть мягкие пятна (роднички) на голове ребенка.
6. В последнюю очередь стирайте область подгузника. Аккуратно очистите область гениталий, вымыв спереди назад и тщательно высушите. У необрезанного мальчика избегайте оттягивания крайней плоти.
7. Позвольте вашему ребенку несколько минут окунуться в ванну, чтобы насладиться теплой водой. Налейте немного воды на тело ребенка, чтобы согреться.Будьте осторожны, протекая воду прямо из-под крана, так как температура воды может внезапно измениться.
8. Обхватите обеими руками грудь вашего ребенка под мышками и поддерживайте его голову. Вытащите его или ее из ванны и быстро заверните в полотенце.
9. Тщательно вытрите ребенка во всех складках, так как чрезмерная влажность может вызвать раздражение кожи.

ОБЩИЕ УКАЗАНИЯ
Очищайте только то, что видите. Другими словами, не вставляйте ничего глубоко в ушной канал или нос ребенка.

Если кожа вашего ребенка сухая, добавьте в воду для ванны несколько капель специального детского масла.

Помните, каждый ребенок индивидуален. Некоторым младенцам не нравится, когда их купают слишком быстро после кормления. Многие мамы считают, что лучше всего выкупать ребенка перед едой.

Прежде всего, никогда не оставляйте ребенка одного в ванне.

Будьте готовы. Прежде чем купать ребенка, убедитесь, что у вас есть все необходимое. Очищающее средство — проверьте. Шампунь — проверьте. Ватные диски — проверьте. Мочалка — проверьте.Игрушка — проверьте. Полотенце — проверю.

Наконец, наслаждайтесь купанием со своим малышом!

Эта статья написана в сотрудничестве с Biolane. Щелкните здесь, чтобы узнать больше о специалисте по детской гигиене из Франции.

Эта статья взята из 35-го выпуска журнала My Alvernia. Щелкните здесь, чтобы прочитать выпуск на нашем сайте или на Magzter

Купание »Планкет

Большинству младенцев нравится купание, но не всем малышам сразу понравится купание.Вашему ребенку (и вам!) Может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к купанию, и это нормально.

Не нужно купать ребенка каждый день. В некоторые дни вы можете просто вымыть им лицо, руки или ягодицы, а в другие дни полностью принять ванну.

Берегите спину

Детская ванночка, наполненная водой, может быть довольно тяжелой. Если вы молодая мама или у вас родился ребенок путем кесарева сечения, попросите помощи, чтобы поднять ванну, если вы хотите поставить ее на пол или подальше от раковины.

Подготовка ванны

Подготовка к купанию облегчит и доставит больше удовольствия вам и вашему ребенку.Пока вы готовите ванну, положите ребенка в безопасное место, например в люльку или кроватку.

Чтобы подготовиться к купанию малыша:

• соберите все необходимое и поместите его в пределах досягаемости от ванны
• Положите другие принадлежности, например подгузник и одежду, рядом с тем местом, где вы будете сушить и одевать ребенка.
• Снимите часы или украшения, которые могут поцарапать вашего ребенка или повредиться в воде.
• вы можете положить на дно ванны полотенце для рук или небольшой резиновый коврик, чтобы сделать ее менее скользкой.
• всегда начинайте с холодной воды, затем добавляйте более горячую.Если вы используете ванну, закройте холодный кран, чтобы он не был горячим на ощупь
• проверьте температуру воды внутренней частью запястья и убедитесь, что она теплая на ощупь
• при одевании или раздевании ребенка убедитесь, что в комнате комфортно тепло.

6 советов по купанию новорожденного

Не нервничайте — первая ванна для вашего ребенка может быть приятным занятием для вас обоих.

Фото: iStockphoto

Родители-новички могут задаться вопросом, нужно ли baby принимать ванну каждый день или через день.«Как часто вы купаете своего ребенка, зависит от вас, но ежедневные ванны действительно не нужны», — говорит Карен Бензис, эксперт по воспитанию детей и профессор факультета медсестер Университета Калгари. «Вы можете поддерживать их лицо, руки и ягодицы в чистоте между ваннами, используя теплую ткань каждый день». И вам не нужно ждать, пока ее культя пуповины упадет, чтобы ввести время ванны. «Если вы тщательно промокнете ее после того, как она выйдет из воды, это не помешает заживлению», — говорит Бензис.Некоторым молодым мамам удобнее заменить губку на в течение первой недели или около того, но когда вы будете готовы к первой настоящей ванне ребенка, вот как сделать это удачным опытом:

1. Выберите подходящий момент
Выберите время, когда вы оба расслаблены, и познакомьте ее с ванной. «Младенцы действительно хорошо справляются со стрессом», — говорит Бензис. Это может быть утро, день или ночь, если вы оба готовы к задаче. Как только вы найдете время, которое работает для вас, превращение его в рутину может утешить ребенка и даже облегчить его жизнь в стране грез.«По моему опыту, перед сном всегда было идеально», — говорит Лорен Баллем, мама 10-месячного Орсона и четырехлетней Беатрис.

2. Будьте готовы
Выровняйте все свои принадлежности, включая мочалку, детское мыло (при желании), чистое полотенце, подгузник , защитный крем и одежду. все должно быть под рукой. Бензис говорит, что важно постоянно держать глаза и держать ребенка хотя бы одной рукой. Помните, что немного воды может быть опасно, если вашему ребенку каким-то образом удастся перевернуться.Если вы не пользуетесь детской ванночкой, положите чистое полотенце на дно ванны, раковины или кухонной раковины (предварительно тщательно вымытые и ополоснутые). Это даст вам некоторое сцепление, чтобы она не поскользнулась. Затем добавьте два-три дюйма прохладной воды. Используйте локоть, который более чувствителен, чем ваша рука, чтобы измерить температуру.

3 Поместите ребенка в ванну
Поднесите ее к ванночке, снимите с нее одежду и подгузник и осторожно опустите ее в воду, удерживая одной рукой.«Когда делать это в одиночку, это может нервировать, поэтому мне всегда было полезно, чтобы мой муж был рядом, чтобы поддержать», — говорит Сара Лалонд, мама трехмесячной Авроры и четырехлетнего Джулиана.

Попросите вашего партнера подержать ребенка, пока вы его моете, или наоборот, по крайней мере, пока вы не привыкнете к распорядку. Используйте ткань, чтобы вымыть ее сверху вниз, начиная с лица, ушей и вокруг глаз, затем проведите тканью по ее туловищу и ногам, заканчивая задницей.

4.Двигайтесь быстро и эффективно
Новорожденные не имеют большого количества жира и легко могут простудиться. Если она выглядит слишком холодной, пачкает воду или непрерывно плачет, просто прекратите принимать ванну или попробуйте спеть песню или показать ей игрушку, чтобы отвлечь ее, пока вы заканчиваете. «Вам не понравится такой крошечный детский плач, но не пугайтесь», — говорит Баллем. «Просто немного воды, и их нужно помыть».

5. Тщательно высушите
Когда вы закончите, тщательно высушите ее, стараясь проникнуть во все маленькие складки кожи, чтобы предотвратить сыпь и раздражение.«Новорожденным не нужен лосьон для тела, но если вы решите его использовать, убедитесь, что он гипоаллергенен и предназначен для младенцев», — говорит Бензис.

Версия этой статьи появилась в нашем выпуске за ноябрь 2012 г. с заголовком «Основы ванны», стр. 84.

Подробнее:
Почему следует отложить первое купание ребенка>
Избавьтесь от сухости кожи с помощью овсяной ванны>
Я не купаю своих детей каждый день — и это нормально>

Ваш ребенок готов к первой ванне? Посмотрите это видео, чтобы узнать больше:

Лучшее время для купания ребенка | Время купания ребенка

Купать ребенка можно в любое время дня.Но есть предпочтительные условия для купания ребенка. При выборе лучшего времени для купания ребенка следует учитывать несколько моментов. Иногда погода плохая, и хотя она может никогда не быть идеальной, вы определенно можете работать в улучшенных условиях. Если погода слишком холодная, купание ребенка, возможно, придется отложить до тех пор, пока вы не найдете способ исправить ситуацию.

Ниже приведены советы, которые следует учитывать при построении распорядка (или, может быть, вы просто хотите знать), когда лучше всего купать ребенка.

По теме: Как научить ребенка принимать ванну

• В какое время лучше всего купать ребенка? Выбор купать ребенка утром или вечером зависит от вас как родителей. Некоторые родители предпочитают купать малышей по утрам. Когда вы купаете ребенка утром, он обычно настороже, и если вы не спешите на работу, вы можете не торопиться и насладиться утренним ритуалом. Другие родители предпочитают купать малышей на ночь.
• Это работает как часть расслабляющего ночного распорядка, который может помочь ребенку хорошо спать. Выбор купания ребенка ночью или утром зависит от ваших намерений и предпочтений. Работайте со временем, которое соответствует вашим желаниям для ребенка.

Связано: Обучение ребенка купанию: советы по безопасности

• Утреннее купание ребенка имеет много преимуществ как для ребенка, так и для родителей.Это время хорошо работает, потому что купание ребенка по утрам позволяет ей согреваться в течение дня. Младенцы не могут хорошо регулировать температуру своего тела. Если вашему ребенку холодно, купание ему не понравится.
• Традиционно младенцев купали перед восходом солнца. Но перед купанием убедитесь, что малыш сыто. Это позволяет ей наслаждаться купанием. Если ее плохо накормили, она может плакать в ванне, потому что голодна. Для некоторых родителей это лучшее время, чтобы искупать ребенка.

• Может быть несколько причин, по которым ночное купание ребенка лучше подойдет вам как родителю. У вас может не быть времени на утреннее купание. В таком случае предпочтительнее принять ночную ванну. Теплая ванна — это хороший способ успокоить ребенка, чтобы он выспался. Можно следить за баней с кормлением.
• Для многих родителей вечер — лучшее время для купания ребенка.Теплота ванны, полный живот и близость к вам могут создать успокаивающую атмосферу, в которой она погрузится в сон. Таким образом, ночная ванна помогает усыпить ребенка.

• И утренний, и ночной распорядок дня имеет свои преимущества. Лучшее время для купания ребенка — не высеченный в камне. Один помогает вам общаться во время дневных игр, а другой помогает вашему ребенку расслабиться перед сном.
• Возможно, вы захотите воспользоваться преимуществами обоих (особенно если вы чувствуете, что время на вашей стороне).Однако не делайте и того, и другого. Не купайте ребенка дважды в день. Также не стоит купать малыша каждый день.
• Новорожденным не нужно ежедневное купание. Просто держите подгузник, лицо и шею в чистоте. В некоторые дни вы можете выбрать ванну с губкой (утром или вечером). Вы также можете выбрать верх и хвост.

• Нет ничего плохого в том, чтобы купать ребенка утром, это само по себе имеет огромные преимущества. Однако вам следует подумать о внесении благоприятных изменений по мере роста вашего ребенка.Поскольку вы не должны купать ее дважды в день (а это слишком много), вы можете выбрать купание ночью по нескольким причинам.
• Когда ребенок начинает есть твердую пищу и ползать, для него становится предпочтительнее купаться на ночь, чтобы она ложилась спать чистой. Вы бы не захотели уложить ее спать днями, ползающими по своему телу сувенирами или остатками еды. Итак, для детей постарше ночное время — лучшее время, чтобы искупать ребенка .

Связано: Советы по уходу за кожей ребенка

• У младенцев может быть свой бессознательный распорядок кормления и сна.Мать может наблюдать эту врожденную особенность. Когда вы познакомитесь с режимом сна и кормления вашего ребенка, вы сможете спланировать время купания с учетом этого. Например, если ваш ребенок обычно ест около 13:00 каждый день, а затем ложится спать, вы можете искупать его за 30 минут до этого времени. Младенцы любят повторение.
• Если вы будете придерживаться этого, они узнают, что будет после, и с нетерпением ждут этого. Вы обнаруживаете, что послеобеденное время также может быть лучшим временем для купания ребенка, и это может освободить для вас немного времени после обеда.

• Когда ваш ребенок начнет посещать ясли или детский сад, вы можете обнаружить, что купать его утром предпочтительнее, чем в ночное время. Это освежит их и подготовит к работе. Это сильно влияет на то, как начинается ее день, особенно когда ребенок собирается видеть новые лица.
• Тем не менее, после того, как ребенок начал ползать, все еще остается проблема ложиться спать чистым. Вы можете справиться с этим с помощью волчка и хвоста по вечерам, перед тем как уложить ребенка в постель.
• Не используйте мыло при доливе и засыпке. Итак, опять же, в этой ситуации утро будет лучшим временем для купания ребенка .

• Иногда речь идет не столько о времени принятия ванны, сколько о вас. Некоторые родители считают, что по вечерам они более расслаблены. Это не имеет ничего общего с настроением ребенка или преимуществами купания в определенное время.
• Некоторые, однако, счастливее всего утром (утренние люди).У этих разных типов людей разный уровень энергии в разное время дня. Лучшее время для купания ребенка .
• Энергия и эмоциональная аура могут быть заразительны. Используйте эту положительную энергию при планировании режима купания для вашего ребенка, который понравится вам обоим.

• Еще один фактор, который следует учитывать при выборе времени купания для ребенка, — это время года. В холодное время года не рекомендуется принимать ванну рано утром.Было бы предпочтительнее выбрать приятное удобное время для ванны, когда встает солнце и погода немного теплее.
• Однако, если у вас есть комнатные обогреватели, это не будет проблемой. Но если вы этого не сделаете, то подвергать ребенка холоду — не лучшая идея. Это означает, что в холодное время года лучшим временем для купания ребенка будет самое теплое время дня.

• Независимо от того, какое время вы предпочитаете, ваш ребенок может наслаждаться купанием в совершенно другое время.Вам будет больше удовольствия, если вы купите малышку в то время дня, когда ей наиболее комфортно.
• Единственный способ узнать это — попробовать несколько раз принять ванну. Помните, что одно время купания не подходит всем. Вы также можете обнаружить, что вам нравится купать ребенка в совершенно другое время, независимо от преимуществ утренних и ночных ванн.
• Прежде чем выбрать время, которого лучше придерживаться, попробуйте 3-4 раза в день и посмотрите, что работает лучше всего. Лучшее время для купания ребенка во многом будет зависеть от вас.

Связанные: 10 способов сделать купание забавным

Связанные сообщения

Какое лучшее время для купания новорожденного?

Купание новорожденного — важная задача, которую родители должны быстро освоить. Новорожденных нужно купать каждые 2-3 дня, так как у них незрелая кожа, что делает их более уязвимыми для бактерий и инфекций.

Лучшее время для купания новорожденного — утром или вечером, когда у его тела было достаточно времени для отдыха в течение дня.Это поможет им дольше спать по ночам, когда они станут старше. Ванна вашего ребенка должна длиться около 15 минут, но не забывайте, что если вы кормите ребенка грудью, это может занять до 45 минут!

Купать малыша можно в любое время дня, если учитывать его голод и уровень сна.

Традиционно детские ванны делают перед восходом солнца или рано утром. Вероятно, это нужно для того, чтобы они были теплыми, когда на улице станет теплее в более поздние часы.

Как часто я принимаю ванну для новорожденного?

На этом этапе новорожденных рекомендуется купать каждые 2–3 дня. Это помогает закрепить на их коже здоровые бактерии, которые могут помочь предотвратить инфекцию, и дает им время для отдыха между ваннами, чтобы они лучше спали в последующие недели.

Слишком частое купание новорожденного может высушить его кожу, поэтому старайтесь умываться быстро и тщательно, чтобы его лицо, шея и область подгузников оставались чистыми.

Если у вас есть какие-либо вопросы о частоте купания вашего новорожденного, обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Лучше купать ребенка утром или вечером?

Купать новорожденного утром или вечером желательно купать в любое другое время суток. Таким образом, они смогут долго спать, когда станут старше.

Утренние ванны популярны, потому что они более тихие, а родители, как правило, получают больше энергии по утрам, но ночные процедуры также могут успокаивать, если принять ванну как часть ванны. Подождите, пока животик вашего малыша успокоится, прежде чем купать его, если он только что поел.

Что делать, если мой ребенок не любит купаться и плакать?

Ванны могут вызвать дискомфорт у некоторых младенцев, особенно у тех, кто не имеет достаточного опыта обращения с водой. Некоторым младенцам могут не нравиться ванны, потому что они слишком холодные или слишком горячие, слишком влажные или из-за того, что мыло вызывает кожный зуд.

Если ваш ребенок плачет во время купания, и вы можете сказать, что он больше не хочет находиться в ванне, пора остановиться! Если это продолжается, когда вы его купаете, то, возможно, стоит поискать средства для ванны, которые могут помочь.

Также есть возможность дать новорожденному вместо этого губку или тканевую ванну, если вы не хотите, чтобы он был в воде. Эти типы ванн более мягкие для кожи и не доставляют им такого дискомфорта, как погружение в воду.

Следует ли купать новорожденного до или после кормления?

Некоторые родители предпочитают купать своего новорожденного перед кормлением, в то время как другим нравится идея иметь ребенка, пахнущего свежим запахом, после того, как он закончит есть.

Кормящим матерям важно подождать не менее 45 минут (или до часа) после кормления, чтобы не нарушить выработку молока или не вызвать чрезмерное производство груди.Если вы не кормите грудью, никогда не поздно начать с этих советов!

Некоторые родители считают, что купание новорожденного после того, как он закончил есть, поможет ему лучше спать. Это может быть связано с тем, что ребенок чувствует себя чистым и отдохнувшим, когда он только что закончил есть. Нет никаких жестких рекомендаций по этому поводу, так как у всех нас разные мнения о том, что лучше всего подходит для наших новорожденных!

Что мне делать, если мой новорожденный покрыт мочой и / или фекалиями?

Родители знают, как трудно купать мокрого ребенка.Некоторым младенцам может не нравиться входить в ванну, из-за чего они могут расстраиваться или плакать, пока находятся в ней. Родителям важно не торопиться с новорожденным, а не торопиться, когда они купают его.

Для родителей никогда не бывает плохой идеей привести своего новорожденного, пока ванна наполняется водой, чтобы у него было время привыкнуть к этой новой среде, прежде чем сесть в нее. Если вам сложно заставить ребенка плакать во время купания, возможно, вам будет полезно приобрести средства для купания, которые могут помочь.

Как чистить новорожденного?

Не волнуйтесь, мы вас позаботимся! Вот несколько советов, которые помогут облегчить принятие ванны:

— Поддерживайте температуру воды на уровне 97 градусов по Фаренгейту или ниже — Мойте руки теплой водой с мылом, прежде чем касаться кожи ребенка — Сначала вымойте лицо, чтобы удалить масла для лица и меконий ( черный деготь, который является первым испражнением у новорожденного)

— Очистите шею и плечи рядом, чтобы удалить любые бактерии, выделяющие слюни или срыгивание — Осторожно мойте попку ребенка водой, мылом или шампунем, если это необходимо.Хорошо ополоснуть!

— Мыть волосы в последнюю очередь, так как они уже чистые от намокания. Хорошо промойте волосы и аккуратно вотрите их в кожу головы с помощью кондиционера по вашему выбору!

— В завершение похлопайте по сухой коже, особенно на ступнях и руках, чтобы они не стали слишком холодными (или накройте их полотенцем!)

Как долго вы должны ждать, чтобы искупать новорожденного?

Нет никаких жестких рекомендаций по этому поводу, так как все мы по-разному относимся к тому, что лучше всего подходит для наших новорожденных! Некоторые родители могут подумать, что лучше подождать, пока у их ребенка будет хотя бы три дефекации, прежде чем купать его, в то время как другие предпочитают купаться, когда они впервые вернутся домой из больницы.

Некоторым младенцам могут не нравиться ванны, потому что они слишком холодные или слишком горячие, слишком влажные или из-за того, что мыло вызывает кожный зуд. Если ваш ребенок плачет во время ванны, и вы можете сказать, что он больше не хочет находиться в ванне, пора остановиться!

Если это продолжается, когда вы его купаете, то, возможно, стоит поискать средства для ванны, которые могут помочь. Если вы не хотите, чтобы он находился в воде, вы также можете обмыть новорожденного губкой или тканью. Эти типы ванн более мягкие для кожи и не доставляют им такого дискомфорта, как погружение в воду.

Педиатрия | Купание и уход за кожей новорожденных

Какое оборудование необходимо для купания новорожденных?

• толстые полотенца или губчатая подушка для ванны
• мочалки мягкие
• Раковина или чистая раковина
• ватные шарики
• детский шампунь и детское мыло (убедитесь, что они мягкие и не вызывают раздражения)
• детское полотенце с капюшоном
• чистые подгузники и одежда

Как приготовить губку для ванны

• Убедитесь, что в комнате тепло и нет сквозняков (около 75 F).
• Заблаговременно соберите все оборудование и материалы.
• Налейте теплую воду в чистую раковину или таз. (Убедитесь, что вода теплая, но не горячая до внутренней стороны вашего запястья или локтя.)
• Положите ребенка на подушку для ванны или на толстые полотенца на поверхности, которая вам по пояс.
• Держите ребенка накрытым полотенцем или одеялом.
• НИКОГДА не отрывайте руки от ребенка, даже на мгновение. Если вы что-то забыли, заверните ребенка в полотенце и возьмите его с собой.
• Начните с лица вашего ребенка. Смоченным чистым ватным тампоном протрите каждый глаз, начиная от переносицы, затем протирая до уголка глаза.
• Вымойте остальную часть лица ребенка мягкой влажной салфеткой без мыла.
• Очистите внешние складки ушей мягкой мочалкой. ЗАПРЕЩАЕТСЯ вставлять ватный тампон в слуховой проход ребенка, так как это может повредить барабанную перепонку.
• Добавьте небольшое количество детского мыла в воду или тряпку для мытья посуды и осторожно вымойте оставшуюся часть ребенка от шеи до шеи.Открывайте только одну область за раз. Смойте чистой тряпкой для мытья посуды или небольшим стаканом воды. Не допускайте намокания пуповины.
• В последнюю очередь мойте голову ребенка шампунем на мочалке. Сполосните, следя за тем, чтобы вода не попала на лицо ребенка. Крепко держа ребенка, положив руку ему за спину, а запястье и руку поддерживая его шею, вы можете использовать высокий смеситель для ополаскивания волос.
• В чистке нет необходимости, но большинству младенцев нравится, когда их руки и ноги массируются легкими движениями во время ванны.
• Оберните ребенка банным полотенцем с капюшоном и прижмите его к себе.
• Убедитесь, что вы соблюдаете инструкции по уходу за пуповиной, данные вам врачом.
• Расчешите волосы ребенка мягкой детской щеткой. НЕ используйте фен в горячих или теплых местах для сушки волос ребенка из-за риска ожога.
• Ожидайте, что ваш ребенок будет плакать первые несколько раз, когда вы его купите. Обычно это происходит потому, что ванна — это новое занятие.Однако убедитесь, что вода не слишком теплая и не слишком холодная, а мыло не попало в глаза ребенку.

Как дать новорожденному ванну

После того, как у вашего ребенка отпадет пуповина и заживет культя, а также после обрезания мальчика, вы можете принять ванну. Это может доставить удовольствие вам и вашему ребенку. Однако некоторым младенцам может не нравиться, когда их купают, особенно первые несколько раз. Поговорите тихо или пойте, а также попробуйте поиграть с игрушками для ванны, если ваш ребенок протестует.

КАКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ НЕОБХОДИМО ДЛЯ ВАННОЙ?

• детская ванночка (желательно с нижней сливной пробкой)
• Коврик или подушка нескользящие
• термометр для ванны (на них часто указаны диапазоны безопасной температуры ванны)

КОГДА КУПАТЬ РЕБЕНКА В ВАННЕ:

• Очистите прилавок или столешницу от хрупких предметов и электрических приборов, чтобы избежать травм.
• Наполните ванну теплой водой с помощью термометра для ванны, чтобы проверить правильность температуры.
• Следуйте тем же общим инструкциям по купанию, что и при мытье с губкой.
• НИКОГДА не убирайте руки с малыша и не уходите даже на мгновение.
• Обязательно очищайте ванну после каждого использования.

Обеспечение надлежащего ухода за кожей новорожденного

Мягкая и нежная кожа вашего ребенка требует особого ухода. Как правило, лучше использовать продукты, специально предназначенные для младенцев, но врач вашего ребенка может посоветовать вам другие продукты, доступные и безопасные для вашего ребенка.Продукты для взрослых могут быть слишком жесткими для ребенка и могут содержать раздражители или аллергены. Многие родители любят использовать лосьоны от сладкого детского запаха. Однако, если у вашего ребенка нет сухой кожи, лосьоны действительно не нужны. Избегайте порошков, поскольку они не обеспечивают адекватной защиты, могут быть абразивными и вызывать проблемы с дыханием. Если врач рекомендует присыпку, возьмите ее в руку и нанесите на кожу ребенка. При взбалтывании порошка в воздухе выделяется пыль и тальк, из-за которых ребенку становится трудно дышать.

У многих младенцев бывают нормальные высыпания и шишки. Некоторые высыпания могут быть признаком проблемы или инфекции. Сыпь от подгузников может раздражать вашего ребенка и требует лечения. Если вас беспокоит сыпь, или вашему ребенку неудобно, или у него высокая температура, позвоните врачу.

Моющие средства для стирки могут вызвать раздражение нежной кожи вашего ребенка. Даже если вы используете моющее средство для детской стирки, рекомендуется дополнительно прополоскать белье, чтобы удалить остатки моющих средств.

7 секретов эксперта по детскому сну | Johnson & Johnson

Уххххх!

Нет ничего лучше, чем залезть в кровать после долгого дня, положить голову на мягкую подушку и засыпать — только для того, чтобы внезапно проснуться от криков ребенка.

Для многих мам и пап этот повторяющийся сценарий может длиться месяцами, а в некоторых случаях даже годами.

Но выспаться каждую ночь — это не только забота родителей в доме.Когда младенцы не дремлют достаточно, это может негативно повлиять как на их тело, так и на ум.

«Сон влияет на все аспекты развития ребенка, от физического роста до эмоционального развития», — говорит Лиза Мельцер, доктор философии, специалист по сну и доцент педиатрии в Национальном еврейском здравоохранении в Денвере, штат Колорадо. «Младенцы, которые спят. у большего числа людей лучший набор веса, длины тела и окружности головы.Сон также помогает мозгу младенца перерабатывать информацию, полученную в течение дня, развивать более сильные социальные навыки и лучше взаимодействовать с матерью и ребенком.»

Если вы недосыпающий родитель, читая это, вы можете подумать: легче сказать, чем сделать !

Но может быть простое решение, которое не предполагает отводить ребенка на полдник. ночные поездки на машине по окрестностям. Готовы? Секрет того, как помочь вашему ребенку получить эти важные ZZZ, может сводиться к созданию регулярного ночного графика.

«Младенцы, у которых есть постоянный распорядок сна, больше спят, а не просыпаются ночью , и каждое утро просыпаться счастливее, — говорит д-р.Мельцер добавляет, что распорядок отхода ко сну, который может длиться от 15 минут до часа, дает вашему ребенку время расслабиться и перевести тело в режим сна.

Фактически, исследование, проведенное при поддержке JOHNSON’S ™, в ходе которого было отслежено более 300 000 сеансов детского сна с помощью более 30 педиатров и специалистов по сну со всего мира, показало, что соблюдение режима сна в течение одной недели может помочь вам. ребенок быстрее засыпает и дольше спит.

Так что же представляет собой твердый распорядок сна для ребенка? По словам доктораМельцер, есть семь простых шагов, которые любой родитель может выполнять каждую ночь.

1.

Секрет перед сном: назначьте время и придерживайтесь его

У каждого человека есть внутренние часы, также известные как циркадный ритм, которые помогают отслеживать сон. У вашего ребенка начнется выработка такого режима примерно через 12 недель, но у вашего малыша вряд ли разовьется нормальный режим сна / бодрствования, если вы его не навяжете.

Так что старайтесь уложить ребенка спать примерно в одно и то же время, — советует доктор.Мельтцера, так что ваш ребенок может в конечном итоге устать в определенное время каждую ночь.

2.

Тайна на ночь: отключитесь от всех технологий

Отключайте ноутбуки, планшеты, телевизоры и смартфоны рядом с ребенком за 30–60 минут до сна.

«Технология переключается с одного на другое с помощью переключателя, но мозг больше похож на диммер — требуется некоторое время, чтобы выключиться», — говорит д-р Мельцер. Другими словами, младенцу сложно сразу перейти, скажем, от игры с яркой, яркой и громкой игрушкой к мирному сну.

«Он также излучает много света», — добавляет д-р Мельцер. Любой яркий свет, особенно свет, излучаемый экранами, называемый синим светом, может чрезмерно стимулировать мозг.

3.

Тайна на ночь: приглушите свет

Мелатонин, гормон, вырабатываемый шишковидной железой головного мозга и помогающий регулировать циклы сна и бодрствования, начинает увеличиваться вечером, после захода солнца, и имеет тенденцию оставаться на высоком уровне всю ночь в темноте.После восхода солнца она начинает уменьшаться, когда пора просыпаться.

Но если в доме до полуночи горит тонна яркого света, включая свет от электронных устройств, это может нарушить выработку мелатонина. Поэтому попробуйте приглушить яркий верхний свет в детской или выключить его и использовать вместо него ночник. Более мягкое освещение не только поможет организму вашего ребенка вырабатывать мелатонин, но и будет действовать как визуальный сигнал, чтобы ваш ребенок знал, что пора успокоиться.

4.

Секрет перед сном: нарисуйте теплую ванну

Немногие занятия могут быть столь же успокаивающими, как принятие ванны , и это особенно актуально для самых маленьких. После выхода из теплой ванны температура тела ребенка начинает понижаться, что может помочь ему легче заснуть.

Используйте воду, которая теплая, но не горячая (от 90 до 100 градусов), и наполните ванну всего на пару дюймов воды. Если ваш младенец еще не может сидеть, поддержите его голову и спину одной рукой, используя тряпку для мытья посуды и мягкое детское белье, чтобы вымыть малыша.

(Примечание. Перед тем, как принять ванну, посоветуйтесь со своим педиатром, может ли вам подойти ванна с губкой. Например, вам не следует класть ребенка в ванну до тех пор, пока не отпадет пуповина.)

5.

Секрет перед сном: сделайте своему ребенку нежный массаж

Если вам когда-либо делали профессиональный массаж, то вы знаете, насколько расслабляющим может быть он. Но когда дело доходит до вашего ребенка, массаж также может принести дополнительные преимущества.

«Массаж обеспечивает действительно важный кожный контакт между родителем и ребенком, и эта близость может способствовать развитию ребенка», — говорит д-р Мельцер. «Это также помогает облегчить засыпание».

Мягкими движениями нанесите легкий лосьон для малышей по телу ребенка, избегая контакта с лицом и руками. Это поможет успокоить ребенка во время сна.

6.

Тайна на ночь: уделите время тишине

Это может означать все, от чтения сказок вашему ребенку до совместного прослушивания тихой музыки или даже пения для вашего малыша.

На самом деле чтение не только успокаивает — оно также может повысить умственные способности вашего малыша. Американская академия педиатрии рекомендует маленьким детям читать каждый день, начиная с младенческого возраста, чтобы улучшить их владение языком и общие навыки грамотности.

Если вы ищете вдохновения для музыки, сыграйте одну из 14 колыбельных в бесплатном приложении для сна JOHNSON’S® BEDTIME®, например «Тише, малышка» и «Колыбельная и спокойной ночи». Приложение также предлагает 14 звуков окружающей среды, в том числе шум океанских волн и нежного дождя.

7.

Секрет перед сном: положите ребенка в кроватку на пробуждение

«Младенцы просыпаются на короткое время каждый час в конце каждого цикла сна, — говорит д-р Мельцер. — Одна из причин, по которой некоторые дети спят всю ночь, заключается в том, что они научились засыпать перед сном — и заставляют себя уснуть. снова заснуть ночью «.

Итак, если вы научите своего ребенка полагаться на костыль, чтобы снова заснуть, например, когда его кормили грудью или укачивали, по мере того, как ваш ребенок становится старше, эта привычка может укорениться, и от нее будет трудно избавиться.