Можно при беременности пить ромашковый чай: можно ли пить ромашку при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

основные правила применения во время гестации

 Авторы | Последнее обновление: 2019

Ромашка может применяться при беременности с определенными ограничениями, поскольку вызываемые ею побочные эффекты нередко могут навредить состоянию матери или плода. При этом польза, получаемая от применения ромашки, не настолько существенна, чтобы ради неё рисковать развитием таких побочных эффектов.

Всемирная организация здравоохранения указывает беременность в качестве противопоказания к приёму ромашки внутрь. Тем не менее, это противопоказание рассматривается многими врачами как относительное, и в некоторых случаях ромашку во время беременности назначают, в том числе для внутреннего применения.

Как правило, когда речь идет о медицинском применении ромашки, имеется в виду именно аптечная ромашка. Тем не менее, с теми же целями могут применяться и некоторые другие виды рода Ромашка, а также близкородственых родов.

Противопоказания одинаковы и для ромашки в виде рассыпного сырья, и для пакетированных чаев её

В частности, в народной медицине используется также ромашка римская, ромашка пахучая и другие виды.

Нередко по ошибке вместе с ромашкой аптечной собираются соцветия растений, внешне похожих на неё, а затем они же попадают в лекарственные препараты. Другие части этих растений, кстати, — листья, трава, корни — в медицине практически не используются. У этих растений полезные свойства сходны с таковыми у ромашки аптечной, но выражены слабее. Поэтому эффект, оказываемый ими, походит на эффект от приёма аптечной ромашки, а порядок применения их для беременных будет аналогичным.

Как можно и как нельзя применять ромашку при беременности

Ромашку можно использовать при беременности в любом виде для наружного применения. В частности, беременным можно:

1. Смазывать препаратами ромашки кожу, различные царапины, раздражения, раны, высыпания;
2. Обрабатывать ромашковыми препаратами слизистые оболочки, например, промакивать ими глаза, делать подмывания;
3. Полоскать горло и рот;
4. Промывать нос отваром или настоем ромашки;
5. Делать клизмы и микроклизмы с ромашкой;
6. Наносить на лицо маски с ромашкой, ставить примочки, протирать лицо тампонами, смоченными в препарате ромашки, распаривать лицо над горячей ванночкой с ромашкой;
7. Принимать ванны с добавлением ромашки в воду, делать сидячие ванночки;
8. Мыть голову средствами с добавлением отвара ромашки, вообще использовать её в целях гигиены, в том числе интимной.

отвар, настой, ванночки, спринцевание / Mama66.ru

Аптечная ромашка – одно из самых распространенных лекарственных растений. Благодаря антисептическим и противовоспалительным свойствам она успешно применяется для лечения детей, взрослых и пожилых людей. Отвар из сушеных цветков может использоваться как самостоятельное средство и в составе комплексной терапии. Ромашка при беременности назначается достаточно часто, так как является альтернативой некоторым препаратам, противопоказанным в этот период.

Во время вынашивания ребенка нужно с осторожностью относиться к любым лекарственным средствам, даже если они растительного происхождения. На упаковке с аптечной ромашкой можно прочитать, что она противопоказана для беременных. При несоблюдении правил применения можно навредить себе и будущему малышу, поэтому ее употребление должно быть умеренным и назначаться врачом.

Чем полезна ромашка при беременности?

Ромашка во время беременности не менее эффективна, чем в другие периоды. Соблюдая рекомендации врача, ее допустимо принимать в течение всех 9 месяцев. Отвар можно использовать не только в лечебных целях, но и добавлять в косметические средства: тоники для лица, маски и ополаскиватели для волос, ванночки для ногтей.

Период беременности у многих женщин сопровождается изменениями эмоционального состояния: появляется плаксивость, раздражительность, частое беспокойство и тревога за состояние малыша. Ромашковый чай – незаменимый помощник в борьбе с перепадами настроения. Пара чашечек в день помогут успокоить нервную систему. Активные вещества этого растения снимают стресс, устраняют перевозбуждение, беспокойство, апатию.

Нередкими спутниками беременной становятся нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта. На ранних сроках они связаны с изменениями гормональной сферы, на поздних – с ростом матки и ее давлением на органы пищеварения. Заваренная ромашка устраняет вздутие живота и запоры, уменьшает газообразование. Если регулярно пить ромашку при беременности, то проявления токсикоза, в частности, тошнота, будут менее выраженными. Подробнее о токсикозе→

Благодаря заживляющему, антисептическому, противовоспалительному и бактерицидному действию ромашка используется для обработки кожных покровов и слизистых оболочек. Она применяется в виде компрессов, полосканий, обмываний, ингаляций, ванночек. Такие процедуры абсолютно безопасны и не оказывают влияния на плод.

Аптечная ромашка при беременности обладает умеренным обезболивающим действием, поэтому помогает снять головные и другие виды болей. Является поставщиком магния и кальция – микроэлементов, необходимых для нормального функционирования нервной и сердечно-сосудистой систем.

Показания к применению

Ромашка при простуде во время беременности – одно из самых распространенных лекарственных средств. Воспалительные процессы в верхних дыхательных путях при ангине, ОРВИ, ОРЗ и гриппе уменьшаются благодаря полосканиям и ингаляциям с отваром ромашки аптечной. При насморке им можно промывать нос и использовать как капли. В виде чая ромашка чаще всего применяется от кашля, но при беременности его употребление необходимо ограничить 2 чашками в день.

Полоскания полости рта отваром ромашки показаны при воспалительных заболеваниях: стоматите, гингивите, пародонтите. Процедуры успокаивают слизистую оболочку, уменьшают отечность и покраснение мягких тканей. Бактерицидные и антисептические свойства помогают справиться с инфекцией.

Прием отваров и настоев назначают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта: хроническом гастрите, энтерите, колите и метеоризме. Ромашка снимает мышечные спазмы гладкой мускулатуры, устраняет воспаление и повышенное газообразование.

Также она назначается для улучшения пищеварения и аппетита. Ее активные вещества стимулируют выделение желудочного сока, мягко воздействуя на слизистую.  При отравлениях это растение может применяться как адсорбент, оно связывает и выводит токсины.

При инфекционно-воспалительных заболеваниях мочеполовой сферы отвар или настой ромашки используется для проведения спринцеваний, обмываний, ванночек. Процедуры быстро устраняют дискомфорт и неприятные ощущения, но для лечения инфекции необходимо сочетать их с приемом медикаментов.

Антисептические свойства аптечной ромашки позволяют использовать ее наружно при различных повреждениях кожных покровов и слизистой оболочки: ссадинах, порезах, ранах.

Способы применения

Ромашка аптечная при беременности может быть использована различными способами: внутрь, местно или наружно. Но в любом случае сначала необходимо приготовить отвар или настой из ее цветков.

Отвар ромашки при беременности – самый распространенный вариант приготовления. Нужно залить 5 ст. л. сухих соцветий 0,5 литрами очищенной воды и поставить на огонь. Кипятить 5 минут, затем накрыть крышкой и настоять в течение 15 минут. Перед использованием процедить. Этот вариант отвара больше подходит для употребления внутрь.

Для наружного и местного применения можно приготовить более концентрированный отвар. Залить 4 ст. л. сушеных цветков стаканом воды и кипятить на медленном огне полчаса. Затем открыть крышку и остудить. Перед применением процедить. Оба варианта можно хранить в холодильнике в закрытой емкости не больше 2 дней.

Настой ромашки при беременности готовить еще проще. Его можно использовать любым способом (внутрь, наружно, местно). Нужно залить стаканом кипятка 2 ч. л. цветков и настоять их в течение 3 часов. Для приготовления лучше всего использовать термос. Перед тем как использовать настой, его нужно процедить.

Настой и отвар применяются различными способами, в зависимости от заболевания:

• Чай. Для внутреннего применения лучше всего использовать свежеприготовленный отвар в теплом виде. В крайнем случае можно сделать дневной объе

можно ли его пить беременным

Женщинам, ожидающим малыша, важно быть осторожными со многими ранее привычными вещами. Особенно это касается приема лекарственных препаратов, когда даже банальная головная боль требует щепетильного подхода и отказ от медикаментов. Именно по этой причине многие беременные обращаются к средствам растительного происхождения – травам, которые способны решить многие их проблемы.

Свойства ромашкового чая

Ромашка – самая главная лекарственная трава, которая активно использовалась еще в Древней Греции. О ней писали многие древние ученые, ее изучали тогда и исследуют по сей день. Она известна как эффективный противовоспалительный и антисептический препарат природного происхождения, но ее свойства гораздо богаче.

Широко используется ромашковый чай при беременности благодаря своим полезным свойствам:

• обладает обезболивающим и успокаивающим эффектом, поэтому применяется при головной боли, неприятных ощущениях в желудке и кишечнике, ломке в суставах и мышцах;
• оздоравливает микрофлору ЖКТ, устраняет метеоризм, помогает при повышенном газообразовании, снимает приступы тошноты;
• успокаивает нервную систему, поэтому может применяться при нестабильном эмоциональном фоне, повышенной раздражительности и плаксивости;
• содержит кальций, магний, каротин, аскорбиновую кислоту, поэтому считается витаминным средством.

Сочетание ромашки с малиной повышает противовоспалительные и жаропонижающие свойства чая

Отвар или чай с ромашкой беременным может быть назначен при токсикозе, неполадках в работе пищеварительной системы, связанной с перестройкой организма и давлением увеличивающейся в размерах матки на кишечник. При спазмах в желудке, болях в мышцах, при головокружении также может помочь эта ароматная трава.

Состав

Ромашка – лекарственное средство с выраженными свойствами, которые обеспечены за счет содержания большого количества биологически активных компонентов. В составе цветков найдены:

• эфирные масла;
• флавоноиды;
• кумарин;
• полисахариды;
• холин;
• фитостерин;
• глицерин;
• органические кислоты;
• витамины В₁, В₂, В₉;
• минеральные вещества железо, цинк, медь, фтор, кальций, магний, натрий, марганец.

Многочисленные флавоноиды обеспечивают выраженный антибактериальный эффект, сочетание витаминов и минеральных компонентов улучшают течение метаболических процессов, способствуют укреплению иммунитета.

Чтобы грамотно использовать все полезные свойства растения, важно правильно заваривать лекарственное сырье и следовать дозировке готового чая или отвара в сутки.

Ромашка при беременности

Пить чай или отвар из ромашки показан не всем будущим мамам. При вероятности аллергической реакции она противопоказана так же, как и при повышенном тонусе матки. Чаще всего растение используется как средство для наружного применения – полоскания горла, обработки ран, ополаскивания половых органов при молочнице и воспалениях.

Чтобы успокоиться и расслабиться, можно выпить чашку ромашкового чая с медом

Осторожнее всего с ромашкой следует быть на ранних сроках беременности, когда организм особенно уязвим и неоднозначно реагирует на внешние факторы, привычные продукты питания, запахи и т. д. В день рекомендуется пить не более 1 стакана ромашкового чая, причем указанный объем лучше разделить на 2 части.

На любой упаковке с растительным сырьем, и ромашкой в том числе указано, что оно противопоказано беременным. Но врачи часто назначают ее при разных недомоганиях, с поправкой на дозировку. Так, на 1 стакан воды потребуется не 2, а 1 чайная ложка сырья. Чай получается не крепким, а его свойства также менее интенсивные.

Чтобы правильно заварить чай, указанное выше количество высушенных цветков заливают горячей водой, температура которой не превышает 95 градусов. Крутой кипяток недопустим, так как уничтожает часть полезных компонентов. Чашку закрывают крышкой и дают настояться минимум 20 минут, затем чай процеживают и пьют без сахара в теплом виде. Можно улучшить вкус натуральным медом.

Особые указания

Если во время беременности женщину мучает утренняя тошнота как признак токсикоза, можно сразу после пробуждения выпивать по 40-50 мл чуть теплого ромашкового чая. Он устранит повышенное слюноотделение, успокоит спазмы в желудке, настроит на нормальное полноценное пищеварение. Пить важно не спеша, малыми глотками, в положении полулежа, чтобы не спровоцировать подъем желудочного сока вверх по пищеводу.

Еще одним нюансом, который желательно учитывать будущим мамам, является прогнозирование вероятности аллергической реакции. Если до беременности женщина ни разу не употребляла ромашку и не знает реакции организма на ее компоненты, лучше отдать предпочтение проверенным травам или другим природным лекарствам.

Наименьший вред всегда наносят средства для наружного применения. Они в минимальных количествах всасываются в кровоток, поэтому негативные последствия сводятся к минимуму. Именно по этой причине ромашкой можно пользоваться как средством при боли в горле, полоща отваром ротовую полость 5-6 раз в день.

Цветки ромашки богаты эфирными маслами, которые выступают как антисептики, но могут вызывать аллергию

Беременным свойственно страдать от частых расстройств пищеварения и дефекации. Ромашка поможет снять спазмы в желудке и кишечнике, очистить слизистые от шлаков и токсинов и даже оздоровить ее. Чтобы добиться таких результатов, чай обязательно пьют теплым по 100 мл 3 раза в день без подсластителя и в теплом виде. Холодные напитки медленнее всасываются слизистой, а значит, и эффект наступает позже.

При аллергии на пыльцу растений будущая мама обязана исключить цветок из собственного рациона, чтобы предотвратить заложенность носа, отек горла и не стать более уязвимой для развития патогенной микрофлоры.

Ромашка при длительном употреблении и в больших количествах может вызвать усиление тонуса матки и спровоцировать риск преждевременных родов. Поэтому даже такое признанное природное лекарство может быть опасным при игнорировании дозировки. Ромашка – растение ценное, поэтому исключив аллергию, можно смело использовать его свойства на пользу здоровью.

можно ли пить, и сколько

Здравствуйте, читатели и друзья моего блога. Продолжая разговор на тему ожидания пополнения в своей семье, хотелось бы поговорить о травяных отварах и чаях. Сегодня разберем пользу и вред одного из самого популярного из них! Итак, можно ли пить ромашковый чай при беременности и как это делать правильно.

Наша практически полная безграмотность в отношении лекарственных трав настолько велика, что стараясь сделать лучше, мы часто делаем только хуже. Считая ромашку полезным растением, мы даже представить не можем, какой вред может нанести травяной чай из ромашки беременным при его неграмотном употреблении. Поэтому из этой статьи вы узнаете, когда будущим мамам точно нельзя употреблять этот напиток, и почему.

Ромашковый чай при беременности

Беременность – тот период в нашей жизни, когда надо быть особенно предусмотрительной и осторожной во многих вопросах. И если раньше можно было не задумываться, можно ли пить чай из ромашки, то теперь стоит изучить все «за» и «против».  Ну а раз вы это делаете, я могу быть спокойна, что вы себе не навредите.

Говоря о ромашке, следует понимать, что это растение бывает нескольких видов: садовая, пахучая, аптечная. Пахучая трава применяется в косметологии, снимая воспаление и зуд — настои и отвары из нее беременным можно использовать для умывания, подмывания, различных компрессов и теплых ванночек.

Вокруг же аптечной травы ходит множество слухов: можно или нельзя принимать отвар из нее девушкам в положении? Кто-то говорит, что такой чай противопоказан полностью, потому что он наносит вред, а кто-то наоборот, рекомендует его пить постоянно. Из тех, кто одобряет, делает упор на то, что ромашка оказывает заживляющее, антисептическое, противовоспалительное воздействие. Разберемся со всем дальше.

Польза ромашкового чая

Мало кто знает, но ромашка аптечная на латинском звучит как «маточная трава». На упаковке травяного сбора, который продается в аптеке, написано, что при беременности она противопоказана. Но почему, как вы думаете? Ведь ромашка всегда считалась одной из самых безопасных лечебных трав с широким спектром лечебного действия.

Дело в том, что употребление ромашкового чая в больших количествах усиливает выработку эстрогена — гормона, стимулирующего активность матки.

При угрозе выкидыша, тонуса матки и на ранних сроках беременности от такого напитка следует полностью отказаться, т.к. последствия могут быть опасными.

Если у вас таких «симптомов» и индивидуальной непереносимости на «маточную траву» нет, то можно смело употреблять ромашковый чай. Но!

Ни в коем случае не крепкий (только слабый отвар) и не более 1 чашки в день. Пейте его не каждый день, а время от времени. Передозировка «маточного чая» приводит к повышению тонуса матки. Все хорошо в меру!

Для подстраховки вы можете спросить своего лечащего врача, обычно если нет противопоказаний, и вы принимаете его осторожно, то это разрешается.

А польза от ароматного ромашкового напитка большая:

• является источником магния и кальция;
• устраняет вздутие живота и повышенное газообразование;
• успокаивает нервную систему;
• нормализует сон;
• способна притуплять тошноту;
• снижает уровень сахара в крови;
• снимает головную боль, избавляет от спазмов;
• оказывает общеукрепляющее действие и помогает бороться с вирусами.

Осторожно аллергикам — поскольку цветок ромашки аптечной обладает ярко выраженными, сильными свойствами, то может привести к высыпаниям.

Как заваривать ромашковый чай при беременности

Как заварить некрепкий напиток? Нужно взять 2 столовые ложки сухих цветков ромашки аптечной и залить их полулитрами кипятка. Настаивать отвар лучше всего в термосе, около 2-3 часов. Пить такой отвар можно горячим, а можно холодным — это уже кому как нравится.

Разнообразить вкус чая из ромашек можно при помощи 2-3 листиков мяты, вместо сахара добавить мед (подходит для холодного или теплого напитка) и пить вприкуску с любимыми сухофруктами.

Как видите, при грамотном подходе можно получить максимум пользы и избежать вреда. Кстати, обязат

Можно ли беременным пить ромашковый чай

Целебные свойства ромашки

О целебных свойствах ромашки известно с незапамятных времен. Ее используют в лечебных и косметических целях. Наибольшую ценность имеют цветки растения. В них содержатся витамины С, РР (никотиновая кислота), кальций, магний, каротин, гликозиды, фитонциды, пектины, дубильные вещества, органические кислоты, флавоноиды, эфирные масла.

Ромашку используют различными способами:

• полоскание и ингаляция — при респираторных заболеваниях, ангине, ОРЗ, ОРВИ;
• полоскание полости рта — при стоматите, гингивите, пародонтите;
• промывания носа, капли — при насморке и заложенности носа;
• чай — при простуде, кашле, как успокаивающее средство перед сном;
• отвары, настои — при гастрите с пониженной кислотностью, энтерите, колите, метеоризме, для повышения аппетита и улучшения пищеварения;
• спринцевание, обмывание, ванночки — при заболеваниях мочеполовой системы;
• наружное применение — при повреждениях кожных покровов и слизистых оболочек.

Можно ли пить ромашковый чай беременным

Беременным можно пить слабый чай из ромашки только с разрешения врача (фото: todaysparent.com)

Во время беременности противопоказаны многие лекарства, так как высока вероятность навредить ребенку. Использование ромашки в лечебных целях разрешено только по рекомендации врача.

Беременным можно принимать слабо заваренный чай с ромашкой при отсутствии противопоказаний. Допускается подмывание настоем, полоскания, ингаляции и наружное применение.

Рекомендации врачей, как пить ромашку при беременности:

• принимать только после консультации с врачом;
• слабо заваренный чай разрешено пить не больше чашки в день;
• если врач назначил отвар из ромашки, то принимать в теплом виде по 2-3 столовых ложки 3 раза в день перед едой;
• курс лечения не дольше недели;
• запрещено самостоятельно увеличивать дозировку и длительность приема.

Польза ромашки для беременных

Ромашковым чаем можно снять неприятные симптомы токсикоза (фото: bagiraclub.ru)

Полезные свойства растения для беременных:

• убивает патогенную микрофлору, которая вызывает молочницу;
• снимает нервное возбуждение, головные боли;
• улучшает сон, помогает при бессоннице;
• устраняет вздутие, помогает при запорах;
• обезболивающее, ранозаживляющее, бактерицидное действия;
• приводит в норму давление;
• помогает сердечно-сосудистой системе;
• снимает спазмы;
• помогает при токсикозе;
• понижает температуру тела;
• снимает отечность;
• устраняет тошноту.

Какую ромашку можно пить

В медицине используется ромашка аптечная (фото: happyplant.ru)

Существует около 25 видов ромашки. Для внутреннего и внешнего применения используют аптечную ромашку. В косметических целях применяется пахучий сорт.

Некоторые садовые сорта растения очень похожи на лекарственные виды, но не имеют лечебных свойств. Использовать их для лечения нельзя. Чтобы не ошибиться в выборе, для приготовления чая лучше приобрести готовый сбор в аптеке.

Рецепты ромашкового чая

Добавив в ромашковый чай немного меда, лимона или мяты можно разнообразить вкус и аромат напитка (фото: photos.demandstudios.com)

Чтобы ромашковый чай при беременности принес максимум пользы, нужно правильно приготовить напиток. Кроме привычного всем сбора, в аптеке можно купить ромашку в пакетиках, которую удобно заваривать в чашке.

Обдать чайник для заваривания кипятком. Положить в него 2 столовые ложки сухих цветков растения. Залить 250 г не крутого кипятка. Накрыть крышкой и дать настояться 10 минут. Процедить и употреблять раз в день по чашке. Для уменьшения концентрации напиток нужно развести водой. Чай можно пить с медом, мятой или лимоном.

Рецепт целебного отвара из ромашки помогает при простуде, снимает головную боль, тошноту, успокаивает. Сухие цветки (20 г) залить холодной водой, поставить на огонь и довести до кипения. Варить на маленьком огне 5 минут. Накрыть крышкой и настоять 15 минут. Процедить. Отвар пьют перед едой по 2-3 столовые ложки трижды в день.

Пить чай с ромашкой при беременности рекомендуется свежим, так как полезные вещества быстро разрушаются и напиток теряет большинство целебных свойств.

Противопоказания, ограничения и возможный вред

Во время беременности пить чай из ромашки нужно в небольшом количестве и только по показаниям врача. В противном случае чаепитие может обернуться серьезными проблемами.

Употребление ромашки в большом количестве повышает уровень гормона эстрогена, который вызывает повышенную активность матки. На ранних сроках беременности (до 4-го месяца), при угрозе выкидыша, при повышенном тонусе матки пить чай из ромашки нельзя.

Запрещены микроклизмы и спринцевания из-за риска нарушения кислотности среды влагалища, преждевременного раскрытия матки и досрочных родов.

При неправильном и долгосрочном применении ромашки возможны аллергические реакции, покраснения, зуд, жжение, кашель, головокружение, раздражительность и проблемы со сном.

Ромашку запрещено принимать при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, характеризующихся пониженной кислотностью.

При беременности запрещено принимать внутрь спиртовые настои и эфирные масла из ромашки.

Мнение эксперта

Елена Плахотнюк

Сертифицированный диетолог. Опыт работы 5 лет.

Совет диетолога. Травяные чаи не содержат кофеин и поэтому считаются безопасными. Вопрос о том, можно ли употреблять такие чаи во время беременности, волнует многих, так как нет точных данных о большинстве трав и их воздействии на развивающийся плод. Существуют смешанные мнения о безопасности травяных чаев, как для беременных, так и для небеременных женщин. Ромашка находится в списке безопасных ингредиентов и рассматривается как очень полезная трава. Предположение о некоторой опасности ее употребления объясняется тем, что ромашку относят к общей рекомендационной группе травяных лекарств, которых желательно избегать во время беременности. Мнение большинства практиков все же сводится к тому, что ромашковым чаем в умеренных количествах можно наслаждаться во время беременности и кормления грудью.

Другие способы применения ромашки

Ромашку часто используют в косметологии (фото: 1.bp.blogspot.com)

Спринцевание. Ромашка помогает справиться с кандидозом. При беременности к спринцеванию настоями из ромашки прибегают в крайних случаях и только по показаниям гинеколога. Самолечение может привести к ухудшению ситуации, вызвать сухость, зуд и тонус матки.

Подмывание и ванночки. Такие процедуры безопасны для беременных и помогают при цистите или молочнице. Однако каждый день подмываться настоями из ромашки запрещено.

Ингаляции. При кашле, насморке, боли и сухости в горле помогают паровые ингаляции с ромашкой. Более безопасный метод при беременности — использование небулайзера. Допускается добавление шалфея, эвкалипта, хвойных почек, липы, зверобоя, подорожника и алтея. Ингаляции может рекомендовать только лечащий врач.

Полоскания ротовой полости и горла. Для обработки ротовой полости и горла при воспалении десен, стоматите используют водные отвары ромашки.

Промывания носа. Беременным при насморке разрешено промывать носовые ходы слабым ромашковым отваром. Не более 5 раз в день под строгим контролем отоларинголога. Концентрированный отвар ромашки может вызвать жжение и сухость слизистой носа.

Обработка кожных покровов. При различных воспалениях и повреждениях кожу протирают отваром или настоем из ромашки. При жирной коже, высыпаниях можно использовать концентрированный отвар. Средство разливают в формочки для льда, замораживают и затем протирают кубиками лицо два раза в день.

Средство для волос. При слабых волосах и выпадении после мытья головы волосы ополаскивают теплым отваром ромашки. Растение возвращает волосам силу и блеск.

Ромашка — одно из самых безопасных растений и применяется даже при лечении маленьких детей. Можно ли пить отвары и чаи при беременности — однозначного ответа нет. Женщина несет ответственность не только за себя, а и за здоровье ребенка, поэтому необходимо быть осторожной и консультироваться с врачом.

О полезных свойствах ромашки можно узнать в видео ниже.

полезные свойства и правила заваривания

Чай из ромашки при беременности считается одним из самых безопасных и эффективных противовоспалительных средств. Ведь женщине в положении необходимо быть осторожной и не принимать лекарственные препараты без назначения. В этом случае растительные компоненты – лучшая альтернатива.

Уникальные свойства и состав лекарственного компонента

Полезные свойства чая из ромашки

Уникальное растение ромашка известно издавна своими целебными свойствами. Оно широко применяется в нетрадиционной медицине, официальной медицине и даже в косметологии. Лечение и профилактика чаями и отварами из этой травы настолько универсально, что может быть применено как к маленькому, так и взрослому пациенту и даже к женщинам в положении. К основным целебным свойствам относятся:

• Успокаивающее действие.
• Натуральный антисептик.
• Сосудорасширяющее действие.
• Спастическое действие.
• Устраняет головную боль.
• Нормализует работу пищеварительного тракта.
• Профилактика воспалительных процессов в суставах.
• Помогает справиться с токсикозом.
• Натуральный источник магния и кальция.
• Натуральный осветлитель.

Конечно, растение получило такие свойства благодаря своему составу. Ведь в белых цветках содержится большое число витаминов и микроэлементов, которые так полезны нашему организму. Например, аскорбиновая никотиновая кислота, а также каротин, гликозиды и множество органических кислот. На сегодняшний день растение встречается в нескольких полезных формах – эфирное масло, сухой сбор, настойка и экстракт. Более того, в косметологии данный продукт очень часто добавляют в шампуни, маски, крема и даже зубную пасту.

Чем может быть полезна ромашка для женщины в положении

Каждому известно, что в период беременности женщина должна ограничить прием лекарственных препаратов. Однако возникают ситуации, когда организм сам справиться не в состоянии, именно тогда и приходит на помощь растение с белыми цветками. Ромашку при беременности можно применять в следующих случаях:

1. Простудные заболевания. Это растение может быть применено в качестве противовоспалительного и бактерицидного средства. При лечении кашля, насморка и других симптомов простудных заболеваний ромашка незаменима.
2. Беспокойство, бессонница и другие нервные ситуации во время беременности. Такое состояние для беременной женщины не редкость. Психоэмоциональные расстройства связаны, как и с гормональной перестройкой, с тревожностью и возбужденностью женщины по поводу своей беременности, так и со многими другими ситуациями в жизни женщины.
3. Болезни пищеварительного тракта и его расстройство. Расстройство ЖКТ во время беременности также не новость. Такими проблемами страдает каждая вторая беременная женщина. Ромашковый чай – прекрасное альтернативное средство, которое мягко справится со всеми неприятными и деликатными симптомами.
4. Токсикоз. Чай из белого цветка помогает многим женщинам справиться на ранних сроках с постоянной тошнотой.

Как можно использовать ромашку

Безобидное растение ромашка может быть использована женщинами как местно, так и внутренне. Так, например, можно полоскать воспаленное горло во время простуды отваром из белых цветков.

Местное применение ромашки

Ингаляции с добавлением экстракта ромашки действуют более эффективно, однако не каждый небулайзер подходит для такого. К тому же всегда необходима консультация терапевта по поводу такого лечения.

Среди местного применения можно выделить ванночки и компрессы с использованием отваров лекарственного средства. В другой ситуации возможно спринцевание отваром из ромашки, однако, для беременной женщины данная процедура недопустима. Но достаточно обмываться этим отваром без использования спринцовки.

Что касается внутреннего лечения растением, то тут также необходимо спросить совета у терапевта. Но для большинства женщин такая терапия не вызывает негативных последствий.

Какую ромашку можно пить

На сегодняшний день активно используется два вида ромашки: пахучая и аптечная. В косметологии активно применяется именно пахучий вид растения, а в медицине исключительно – аптечная.

Если вы планируете лечиться ромашкой путем приема отваров и чаев, то необходимо приобрести лечебное растение в ближайшей аптеке. Не стоит доверять бабушкам, которые торгуют целебной травой. В отличие от аптечной, такое растение не может похвастаться своей чистотой. Ведь на женщине в положении лежит ответственность не только за себя, но и за своего будущего ребенка. Ребенок, находясь в утробе матери, еще очень мал и уязвим. Поэтому все, что принимает его мама, сказывается и на малыше в той или иной степени.

Тем не менее нельзя дать гарантию, что прием ромашкового чая при беременности никак не повлияет на ребенка. Именно поэтому так важно предварительно советоваться с терапевтом и соблюдать предписанную дозировку.

Осторожность и противопоказания

Стоит отметить, что есть определенные предписания, при которых беременной женщине нельзя воспользоваться данным средством. К ним относятся:

1. Аллергическая реакция на компонент. В некоторых случаях после приема напитка может наблюдаться сыпь на кожных покровах. В этом случае необходимо немедленно прекратить лечение препаратом.
2. Изжога. Достаточно частое явление у беременных женщин особенно в третьем триместре, когда подросший ребенок сдавливает и отодвигает все внутренние органы. Если у женщины наблюдается данный симптом, то следует отказаться от напитков из белого цветка, так как оно лишь может усугубить ситуацию и усилить симптом.
3. Анацидный гастрит.
4. Чрезмерная выработка гормона эстрогена.
5. Угроза прерывания беременности. Не стоит экспериментировать с нетрадиционными методами, когда есть такая вероятность.

Стоит отметить, что если у вас нет острых противопоказаний, то употреблять ромашку можно в умеренных количествах, которые вы предварительно согласовали с врачом. В противном случае вы можете столкнуться с такими побочными эффектами как:

• Головокружение и головные боли.
• Раздражительность и перепады настроения.
• Диарея и общее расстройство организма.

Лучшие рецепты заваривания чая

Способы заваривания чая из ромашки

Сразу стоит отметить, что заваривать следует слабый напиток и употреблять его не чаще двух раз в день. Перед тем как купить в аптеке лечебную траву, следует внимательно ознакомиться с содержанием на упаковке. Дело в том, что нередки случаи, когда к белому цветку добавляют дополнительные травы, которые могут быть вредны для беременной женщины.

Существуют два классических способа заваривания чая из ромашки для беременных:

1. Две маленькие ложки белых цветов залейте 400 мл кипятка и закройте в термосе на 2 часа. После этого процедите напиток и употребляйте дважды в день.
2. 25 грамм белых цветков следует залить 0,5 литрами воды и поставить на небольшой огонь. Доведите до кипения напиток и выключите газ. Закройте крышкой отвар и оставьте его на 30 минут. После чего следует процедить целебный чай и употреблять на протяжении дня, но не более 200 мл в сутки.

Для того чтобы разнообразить вкус чая рекомендуется добавить немного имбиря или лимона. Вместо сахара лучше всего добавлять чайную ложку меда. Пейте чай вместе с натуральными десертами, такими как вяленая дыня и персики или другие сухофрукты, а булочки и сдобные изделия лучше отложить в сторону.

В заключение хотелось бы отметить, что ромашка при беременности, так же как и другие народные средства, хороши в небольших количествах. Не стоит злоупотреблять и экспериментировать в данный период. Ведь вы несете ответственность не только за себя, но и за маленького ребенка.

Ромашковый чай. Целебный напиток:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Ромашка при беременности 🌼 можно ли пить ромашку во время беременности, ромашковый чай

Ромашка — это известное всем лекарственное растение, которое ценится за свою способность оказывать полезное воздействие на организм человека. Такие свойства обусловлены наличием в соцветиях ромашки органических кислот, кумаринов, флавоноидов, эфирных масел, дубильных веществ, микроэлементов, гликозидов и витаминов.

Поэтому, если беременной женщине необходимо лечение, то врач в большинстве случаев обязательно назначит ей ромашку аптечную. Однако нужно принимать во внимание, что отвар ромашки, наряду с другими лекарственными средствами, обладает противопоказаниями. Поэтому возникает вопрос:

Можно ли при беременности пить ромашку? Да, конечно. Но с осторожностью, как и большую часть лекарственных препаратов, которые нельзя принимать без подробных указаний и инструкций специалиста.

Показания для применения ромашки во время беременности

Ромашка на ранних и поздних сроках беременности

В целом, употребление ромашки приносит пользу и даже необходимо женщине, находящейся в интересном положении. Поэтому если вы всегда использовали косметические средства с добавлением экстракта ромашки или среди всех напитков отдаете предпочтение ромашковому чаю — не отказывайтесь от своих привычек. Если же раньше вы предпочитали пользоваться другими средствами, то беременность — это лучшее время для начала применения ромашки, поскольку только она способна избавить женщину, находящуюся в положении, от ряда проблем, не причинив вреда ее здоровью и плоду.

Ромашка аптечная при беременности:

• нормализует деятельность нервной системы организма: снимает стресс, избавляет от апатичности и депрессивных состояний;
• снижает болезненные ощущения: желудочные судороги, головные и другие боли;
• налаживает функционирование органов желудочно-кишечного тракта: уменьшает образование газов и позволяет справиться с запорами;
• избавляет от признаков токсикоза, например от тошноты;
• способствует заживлению ран, обеззараживает и снимает воспаления, благодаря чему рекомендуется для наружного применения, обработки полости рта и гигиены половых органов;
• лечит заболевания горла;
• снимает воспаления половых органов;
• насыщает организм кальцием и магнием, способствуя лечению болезней суставов.

Отвар и настой ромашки во время беременности

Самый распространенный способ лечения ромашкой

Общепринятым вариантом приготовления ромашки является отвар на основе ее цветков.

Сделать такой отвар довольно просто:

1. Возьмите 20 г засушенных соцветий растения и 0,5 л чистой воды. Все смешайте и подогрейте на небольшом огне;
2. Спустя 5 минут отвар снимите с плиты, емкость накройте крышкой и настаивайте еще минут 15;
3. Перед употреблением отвар процедите.

Можно воспользоваться и другим способом приготовления отвара:

1. К 4 ст. л. цветков ромашки добавьте один стакан горячей воды;

2. Емкость плотно закройте и кипятите содержимое на малом огне;

3. Через 30 минут отключите плиту, снимите крышку и дайте отвару немного остыть;

4. Спустя 10 минут слейте отвар через сито и употребляйте по мере необходимости.

Готовый отвар можно хранить в холодном месте около 48 часов.

Это средство применяется, когда есть жалобы на головные боли, при простудных заболеваниях, при сбоях в деятельности желудочно-кишечного тракта.

Однако врачи не советуют пить отвар ромашки при беременности в больших количествах. Рекомендованная доза не должна превышать 1 чашку в течение дня.

Чтобы улучшить и смягчить вкус напитка, можно добавить ломтик лимона или ложку меда, но только в том случае, если у вас нет аллергии на эти продукты.

Еще более легким способом приготовления ромашки является ее настой. Такое средство подходит для внутреннего и наружного применения. Чтобы изготовить настой ромашки, залейте 2 ч. л. цветков 250 мл кипятка и настаивайте в течение 3 часов. Процесс пойдет быстрее, если делать настой в термосе. Получившееся средство перед применением нужно процедить и употреблять его в теплом виде.

Полоскание горла ромашкой

Полоскания эффективны и безопасны

Полоскание горла ромашкой при беременности во время роста заболеваемости ОРВИ является незаменимым средством, поскольку большинство медикаментозных средств женщинам в это время запрещены к применению.

Почувствовав першение или боли в области верхних дыхательных путей, приступайте к полосканию его теплым отваром или настоем ромашки. Делать это нужно часто, каждые 2 часа.

Чтобы защитить миндалины от инфекции, добавьте в отвар пару капель йода.

Эти же средства рекомендуется использовать и при всевозможных поражениях полости рта, десен и зубов. Аптечная ромашка препятствует размножению вредных микроорганизмов, снимает воспаления и содействует скорейшему заживлению слизистой поверхности.

Спринцевание ромашкой

Спринцевание ромашкой помогает справиться с дискомфортом

Многие женщины делают спринцевание ромашкой, когда возникает необходимость лечения разного рода инфекций и воспалений мочеполовой сферы. Однако, находясь в положении, от подобных мер стоит отказаться. Спринцевание может повлечь за собой повышение маточной активности, что является угрозой выкидыша. Лучше использовать альтернативный метод — теплые ванночки с добавлением ромашки. Врачи рекомендуют принимать их для лечения геморроя и воспалительных процессов влагалища. Главное помнить, что воду нужно делать невысокой температуры, это позволит избежать повышенного тонуса матки.

В любом случае, прежде чем приступать к такому лечению, нужно обязательно проконсультироваться с гинекологом.

Противопоказания

Теперь вы убедились, что целебное действие аптечной ромашки распространяется на довольно большое число заболеваний, поэтому не стоит исключать ее в период вынашивания ребенка. Главное — употреблять ее грамотно. При наружном применении опасаться стоит только индивидуальной непереносимости этого растения. Употребление отваров и настоя внутрь может спровоцировать зуд и появление аллергических высыпаний на коже. В ряде случаев наблюдаются:

• слабость;
• головные боли;
• повышенная раздражительность;
• агрессивное поведение.

Если у вас есть заболевания желудка, связанные с повышенной его кислотностью, от лечения ромашкой лучше отказаться.

Главное в применении ромашки во время беременности — помнить о соблюдении меры. Злоупотребление может привести к нежелательным последствиям — прерыванию беременности или преждевременным родам. Чтобы оградить себя от этого, пейте не более 1 стакана отвара ромашки в течение дня и следите за своим самочувствием.

Какие чаи можно пить во время беременности?

Большинство людей культурно укоренились в ритуале выпить чашку чая утром или вечером. Другие пьют его по привычке и из любви к освежающему ощущению, которое доставляет им чашка свежезаваренного чая. В любом случае, чай — один из самых потребляемых напитков людьми во всем мире, в том числе беременными женщинами.

Но полезна ли утренняя чашка чая, которую вы пьете каждый день, для вас и вашего будущего ребенка? Сколько его нужно пить, чтобы избежать побочных эффектов? Узнайте в этом посте MomJunction о том, как пить чай во время беременности.

Безопасно ли пить чай во время беременности?

Да, употреблять умеренное количество чая во время беременности безопасно. Чайные листья содержат полифенолы и антиоксиданты, которые защищают здоровье сердца и повышают иммунитет (1). Однако они также содержат кофеин, который вы должны потреблять не более 200 мг в день (2).

Количество кофеина в чае

Содержание кофеина в чашке чая зависит от таких факторов, как происхождение, обработка, время заваривания и температура заваривания.Как правило, одна чашка чая, включая молочный чай, белый чай, черный чай, улун или зеленый чай, содержит от 40 до 50 мг кофеина, тогда как травяные чаи содержат незначительное количество кофеина (3). Поэтому травяные чаи считаются более безопасным вариантом во время беременности.

Безопасные варианты чая во время беременности

Травяные чаи, также называемые «тизанами», содержат следовые количества кофеина. Они состоят из листьев, корней, ягод, цветов, семян и коры различных лекарственных растений. Кроме того, чаи в сочетании с другими ингредиентами (такими как мята или специи) имеют более низкий уровень кофеина.Вот список чаев, которые можно безопасно употреблять во время беременности.

1. Имбирный чай: Он облегчает утреннее недомогание, лечит насморк, боль в горле и заложенность носа (4). Отварить несколько кусочков имбиря в горячей воде и запить медом и / или молоком.

2. Чай из крапивы: Это богатый питательными веществами чай, содержащий большое количество витаминов A, C, K и минералов, включая железо, кальций, калий и магний (5). Лучше всего употреблять его во втором и третьем триместрах, так как чай из крапивы может вызвать сокращения матки, что может нанести вред уязвимому плоду в первом триместре.

3. Чай из листьев малины: Он богат железом, кальцием и магнием и безопасен для употребления со второго триместра. Богатое содержание минералов в этой траве тонизирует мышцы матки при подготовке к родам, а также предотвращает послеродовые кровотечения (6).

4. Чай из листьев одуванчика: Он богат железом, кальцием и калием. Он обладает мочегонным действием и облегчает задержку жидкости на поздних сроках беременности (7).

5. Чаи из мяты и перечной: Они облегчают тошноту, рвоту, а также устраняют проблемы с пищеварением, эффективно расслабляя мышцы живота.Эти чаи можно принимать отдельно или в сочетании (8).

6. Чай ройбуш: Он содержит большое количество железа, цинка, магния, кальция и антиоксидантов. Он облегчает кислотный рефлюкс, помогает пищеварению, борется со свободными радикалами и выводит токсины из организма. Он улучшает всасывание железа, борется с аллергией и инфекциями и значительно повышает иммунитет (9).

7. Ромашковый чай: Это отличный источник кальция и магния, который облегчает воспаление суставов.Это также полезно для предотвращения бессонницы и облегчения схваток. Вам следует избегать этого, если у вас аллергия на пыльцу и амброзию (8).

8. Чай с лимонным бальзамом: Обладает успокаивающим действием, эффективно борясь с бессонницей, раздражительностью и беспокойством (10).

Вы можете комбинировать любой из этих травяных чаев с такими ингредиентами, как мед, корица, цедра цитрусовых и гвоздика для придания вкуса.

[Читать: Пить имбирный чай во время беременности ]

Преимущества употребления безопасного чая во время беременности

У каждого чая есть свой набор свойств, и вы можете выбрать лучший чай в зависимости от ваших требований и настроения.Большинство чаев помогают облегчить общие проблемы с беременностью, а также служат лучшей альтернативой напиткам с кофеином, таким как кофе. Травяной чай:

• Борется с утренним недомоганием и диареей
• Обеспечивает здоровыми антиоксидантами
• Снижает уровень стресса и беспокойства
• Подготавливает матку к родам
• Предлагает необходимые питательные вещества
• Помогает избежать обезвоживания

Правильная чашка чая может поднять настроение ваше настроение, а также заряжает вас энергией. Итак, что и как вы выберете, может иметь огромное значение в процессе чаепития.

Как выбрать безопасный чай для питья?

Вы можете предпочесть травяные чаи не травяным чаям, поскольку они безопасны и полезны. В любом случае, прежде чем покупать чай, прочтите список ингредиентов. Вы также можете поговорить со своим врачом, чтобы узнать о лучших чаях, которые вы можете есть в настоящее время.

• Начните с небольшого количества чая и обратите внимание на реакцию своего тела. Если вы чувствуете себя хорошо, без каких-либо побочных эффектов, вы можете постепенно добавлять новые количества в свой ежедневный режим.

• Не употребляйте чай регулярно, если вы не знаете его ингредиенты. Также избегайте чая из незнакомых ингредиентов.

Но даже чашка здорового чая может оказаться вредной, если ее употребить в избытке. Далее узнайте, какое количество чая можно безопасно употреблять во время беременности.

Сколько чашек чая безопасно во время беременности?

Во время беременности вам следует ограничить потребление кофеина до 200 миллиграммов в день. Как сказано выше, одна чашка чая содержит от 40 до 50 миллиграммов; вы можете без проблем принимать от трех до четырех чашек чая в день (11).

Какие чаи следует избегать во время беременности?

Хотя во время беременности пить чай можно, некоторые чаи содержат высокий уровень кофеина, и их следует ограничивать во время беременности (12).

• Черные чаи, такие как Эрл Грей, Английский завтрак, Цейлон
• Зеленый чай или чай матча
• Улун
• Личи
• Хонг Мао
• Лапсанг сушонг
• Чай Нилгири
• Черная золотая обезьяна
• Квинсола клоновая

9 Некоторые чаи, которых следует избегать из-за риска возникновения побочных эффектов (таких как выкидыш, высокое кровяное давление, слабительные свойства и т. Д.)) следующие (13):

• Зверобой
• Женьшень
• Донг Квай
• Pennyroyal
• Тысячелистник
• Корень солодки
• Эфедра

[Читать: Lipton Tea во время беременности ]

Не все чаи считаются безопасными или небезопасными. Вот список чаев, которые недостаточно изучены, чтобы понять их влияние на беременность, и их лучше избегать для вашего благополучия.

• Липовый цвет
• Шиповник
• Окопник
• Кошачья мята
• Анис
• Желтый док
• Люцерна

Употребляйте эти чаи в минимальных количествах только с разрешения врача.

• Чай с шалфеем
• Гибискус
• Розмарин
• Омела

Слишком длинный список, чтобы запомнить? Держите в уме только список безопасных чаев и наслаждайтесь им во время беременности. Вы также можете без кофеина более крепкие чаи, чтобы удалить большую часть кофеина.

Чтобы избавиться от кофеина в чае, настаивайте листья или пакет примерно на 30 секунд, слейте воду и снова наполните чашку горячей водой. Повторите это еще раз. Вы получите чай без кофеина.

Возможные побочные эффекты от употребления небезопасного чая

Неизвестно, что умеренное употребление чая с кофеином вызывает побочные эффекты.Но если потребление кофеина превышает 200 мг в день, это может повлиять на рост и развитие плода. У вас может быть выкидыш или вы родите детей с ограничениями внутриутробного развития (ЗВУР). Известно, что избыток кофеина вызывает сужение кровеносных сосудов и мешает делению клеток, которое вызывает эти болезненные эффекты (14).

Далее мы ответим на несколько распространенных вопросов о чае во время беременности для вашего лучшего понимания.

Часто задаваемые вопросы

1.Можно ли пить чай с молоком во время беременности?

Вы можете пить чай с молоком, но ограничьте потребление одной чашкой в ​​день.

2. Может ли чай вызвать выкидыш?

Чрезмерное употребление чая приводит к чрезмерному потреблению кофеина, что может увеличить риск выкидыша (15).

3. Можно ли пить чай во время беременности?

Чай чай или масала чай — это индийская версия чая, представляющая собой комбинацию черного чая, приправленного такими травами, как имбирь, кардамон, черный перец, корица, мускатный орех, миндаль, роза или лакричник, которые придают ему пряный вкус. .Это безопасно принимать в умеренных количествах, так как разные специи могут иметь разный эффект во время беременности.

4. Можно ли пить чай с корицей во время беременности?

Чай с корицей можно употреблять, если вы думаете о его минимальных количествах. Он содержит эфирные масла, которые могут вызывать сокращения матки и, следовательно, вредны для плода (16).

5. Безопасен ли зеленый чай во время беременности?

Зеленый чай безопасен, если принимать его в минимальных количествах. Он также содержит кофеин и может снизить уровень фолиевой кислоты в организме (17) (18).Лучше подумать о приеме со второго триместра.

Горячий чай утром или холодный чай летом могут быть хорошими. Но если вы считаете, что какой-то конкретный сорт чая вам не подходит, избегайте его. Если вы все еще не уверены, какой чай лучше пить, проконсультируйтесь с врачом один раз и всегда проверяйте ингредиенты, прежде чем выбирать чай.

[Читать: Холодный чай во время беременности ]

Какой ваш любимый чай и как его заваривать? Поделитесь своим опытом с другими нашими читателями в разделе комментариев ниже.

Список литературы

1. Чай; Университет штата Орегон
2. Планирование беременности; Cornell Health
3. Таблица кофеина; Центр науки в интересах общества
4. Vegetarian Times, июнь 1994 г .; Page 87
5. Б. М. Адхикари, А Баджрачарья, А. К. Шреста; Сравнение питательных свойств муки из крапивы двудомной (Urtica dioica) с пшеничной и ячменной мукой; Пищевая наука и питание (2016)
6. Д. К. Нойман; Альтернативные методы лечения перинатального ухода: целостный подход к беременности; Государственный университет Гранд-Вэлли
7.Доктор Стейси Розенберг; Естественная беременность, естественный ребенок: естественные средства правовой защиты от беременности, родов и послеродового дискомфорта; Page 50
8. Холли Робертс; Ваша вегетарианская беременность: ежемесячный справочник по здоровью и питанию; Page 22
9. Эйми Роджерс; Чай, чудо-напиток природы: естественный способ пить для здоровья и похудения
10. Розмарин Гладстар; Лечебные травы для женщин; Page 176
11. Фиона Уилкок; Супер легкие напитки, супы и смузи для здоровой беременности; Стр.18
12.Саманта Фечко; Руководство по чаю для не пьющих чай; Вашингтонский университет
13. Кэтрин Э. Бернс и др .; Первичная педиатрическая помощь — электронная книга; Page 1211
14. Шеннон Э. Перри и др .; Уход за матерью и ребенком в Канаде — электронная книга; Page 277
15. Sven Cnattingius et al .; Потребление кофеина и риск самопроизвольного аборта в первом триместре; Медицинский журнал Новой Англии,
16. Травы, которых следует избегать во время беременности; Herbal Safety
17. Франк Минирт и др .; Христианское руководство по натуральным продуктам и лечебным средствам: 1100 трав, витаминов, минералов, пищевых добавок и многого другого; Стр.302
18.Рамеш К. Гупта; Нутрицевтики: эффективность, безопасность и токсичность; Страница 639

Рекомендуемые статьи:

.

травяных чаев во время беременности: насколько они безопасны?

Травяные чаи изготовлены из натуральных ингредиентов и часто считаются полезной заменой других напитков. Чашка свежезаваренного чая утром или перед сном может показаться отличным способом расслабиться во время беременности. Но так ли это?

В этом посте MomJunction мы расскажем вам, безопасен ли травяной чай во время беременности. Кроме того, мы делимся списком безопасных и небезопасных травяных чаев для беременных.

Безопасно ли употреблять травяной чай во время беременности?

Травяные чаи обычно считаются безопасными.Но нет достаточных научных доказательств их безопасности или пользы во время беременности.

Травяные чаи, которые безопасны для одной женщины, могут быть небезопасны для другой. Отдельный травяной чай может быть небезопасным для вас, если у вас аллергия на компоненты этого растения. Кроме того, травы могут мешать приему лекарств и вызывать реакции.

Следовательно, вы должны знать, какие травы могут быть безопасными для вас во время беременности, а какие вам следует избегать. Вы можете попробовать небольшую чашку для образцов с одобрения врача и проверить, подходит ли она вам.

Покупайте эти чаи только известных и сертифицированных брендов.

Популярные травяные чаи: можно ли пить их во время беременности?

Ниже приводится список популярных травяных чаев, которые женщины употребляют во время беременности. Если ваше здоровье позволяет и врач дает добро, вы можете время от времени пробовать это. Но хорошо не делать из этого привычку.

1. Чай из листьев мяты перечной

Травяной чай с перечной мятой облегчает некоторые симптомы беременности, такие как тошнота, изжога, рвота и вздутие живота.Это также может способствовать бесперебойной доставке. Тем не менее, следует избегать высоких доз, поскольку они обладают свойствами, вызывающими менструацию (вызывая аборт) (1) (2).

2. Чай из листьев красной малины

Красная малина, также известная как женская трава, хорошо помогает при утреннем недомогании беременных женщин. Это также может предотвратить осложнения и сделать роды более плавными. Однако вам не следует пить малиновый чай, если у вас высокое кровяное давление, если вы планируете кесарево сечение или принимаете лекарства (3).Этот чай можно пить во время родов. Лучше избегать этого, если есть риск преждевременных родов.

3. Имбирный чай

Имбирь помогает улучшить настроение, снизить раздражительность, уменьшить тошноту и рвоту, которые часто встречаются во время беременности (4). Однако он может снизить уровень сахара в крови и поэтому может не подходить женщинам, принимающим лекарства от диабета.

4. Чай из одуванчика

Известно, что листья одуванчика обладают мягкими мочегонными свойствами, которые помогают в правильном функционировании мочевыделительной системы.Нет никаких доказанных исследований по использованию одуванчика во время беременности (5). Его следует избегать женщинам, у которых есть проблемы с желчным пузырем и повышенная кислотность.

5. Чай из крапивы

Листья крапивы обладают мочегонным действием и богаты железом и кальцием. Это может помочь предотвратить аллергию во время беременности. Тем не менее, перед употреблением рекомендуется посоветоваться с врачом (6).

6. Ромашковый чай

Считается, что потягивание ромашкового чая перед сном способствует сну. Тем не менее, беременным рекомендуется ограничиться одной чашкой в ​​день.Избегайте этого чая, если у вас аллергия на ромашку (3). Расслабляющий характер чая может вызвать у вас сонливость, а также он может взаимодействовать с такими лекарствами, как обезболивающие, седативные и противомикробные препараты.

Вышеупомянутые чаи, возможно, были признаны безопасными для женщин, но доказательства от них анекдотичны. Поэтому безопаснее попробовать разбавленную версию в небольшом количестве и проверить, есть ли у нее какие-либо побочные эффекты. Даже если побочных реакций нет, не употребляйте более одной чашки в день.

Есть еще один набор трав, которых следует избегать во время беременности.

[Читать: Пить имбирный чай во время беременности ]

Травяные чаи, которых следует избегать во время беременности

Некоторые травяные чаи, которые не рекомендуются беременным женщинам, включают:

1. Чай Pennyroyal

Этот травяной экстракт принадлежит к семейству мятных. Он токсичен и может вызвать печеночную недостаточность, болезни и серьезные проблемы со здоровьем. У беременных женщин он может вызвать аборт, и его следует избегать (7).

2. Чай из корня солодки

Солодка обычно используется в качестве подсластителя в напитках.Однако употребление травяного чая с корнем солодки во время беременности может привести к когнитивным, психическим и пубертатным проблемам у ребенка (8).

3. Чай из коры скользкого вяза

Если вы беременны, вам следует избегать травяных чаев, приготовленных с использованием коры скользкого вяза или с ее содержанием. Кора содержит вредные вещества, повышающие риск выкидыша. Однако это не научно доказано (9).

4. Чай из люцерны

Люцерна содержит компоненты, которые могут оказывать эстрогенное действие, и поэтому не рекомендуется беременным женщинам (10).

5. Чай из мелиссы

Считается, что чашка чая с мелисой снимает беспокойство, депрессию, раздражительность и бессонницу. Но не рекомендуется во время беременности из-за отсутствия достаточных доказательств. Неофициальные данные показывают, что мелисса может обладать эмменагогическим, антитиротропным и антигонадотропным действием (11).

Учитывая, что не все травы безопасны для использования во время беременности, очень важно, чтобы вы знали, как выбрать безопасный травяной чай.

Как выбрать безопасный травяной чай?

Вот несколько вещей, которые следует помнить при покупке травяных чаев во время беременности.

• Перед покупкой проверьте ингредиенты на этикетке. Если у вас аллергия на какой-либо ингредиент, не покупайте травяной чай.
• Если вы принимаете лекарства, спросите своего врача, какие чаи безопасны, а какие небезопасны в сочетании с лекарствами.
• Если у вас есть определенные заболевания, такие как высокое кровяное давление или диабет, спросите своего врача, полезен ли вам конкретный травяной чай.
• Покупайте только у известных и сертифицированных брендов.

Если вы не знаете, что находится в упаковке порошка или листьев травяного чая, избегайте этого.

[Читать: Холодный чай во время беременности ]

Вы можете полностью отказаться от травяных чаев во время беременности, если вы не любите их. Но если вы хотите время от времени выпивать чашку теплого травяного чая, тщательно выбирайте чай.

Вы пробовали травяные чаи во время беременности? Как вам это помогло? Поделитесь своим опытом с нашими чтениями в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

.

5 Преимущества ромашкового чая при грудном вскармливании

Ромашковый чай — это напиток без кофеина, приготовленный из кипяченой воды и сушеных цветов ромашки. Чай известен своим успокаивающим вкусом и лечебными свойствами.

Кормящие матери считают ромашковый чай за его антидепрессивное, успокаивающее, противовоспалительное и галактагогическое действие. Но большинство из этих эффектов недостаточно изучены. При таком раскладе стоит ли пить ромашковый чай при грудном вскармливании?

В этом посте мы делимся важной информацией о потреблении ромашкового чая при грудном вскармливании, его безопасном использовании, возможной пользе для здоровья и многом другом.

Безопасно ли пить ромашковый чай при грудном вскармливании?

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (US FDA) классифицирует ромашку как общепризнанную безопасную (GRAS) для использования в качестве специи, приправы или ароматизатора (1). Однако безопасность ромашкового чая для кормящих матерей и грудных детей не имеет клинических доказательств. Поэтому проконсультируйтесь с врачом или специалистом по лактации, прежде чем добавлять ромашковый чай в свой рацион. Ваш лечащий врач также может посоветовать вам безопасный предел потребления чая.

Увеличивает ли ромашковый чай снабжение грудным молоком?

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что ромашковый чай обладает галактагогическим действием (1) (2). Но эффекты могут различаться среди кормящих матерей. Также недостаточно исследований, чтобы установить его влияние на выработку грудного молока. Лучший способ увеличить производство молока — это кормить грудью по требованию или регулярно сцеживать молоко.

Возможные преимущества ромашкового чая при кормлении грудью

Употребление ромашкового чая может принести следующие преимущества кормящим матерям.

1. Может дать вам хороший сон: Рандомизированное клиническое исследование продемонстрировало возможную эффективность ромашкового чая в облегчении депрессии и улучшении качества сна у женщин в послеродовом периоде (3). Этот эффект приписывается апигенину, флавоноиду, который может способствовать сну (4).

2. Может контролировать проблемы с тревогой и паникой: Несколько исследований показывают, что масло ромашки может иметь антидепрессантный и анксиолитический (успокаивающий) эффект (4) (5).

3. Может повысить иммунитет: Некоторые травники утверждают, что ромашковый чай повышает иммунитет и помогает бороться с инфекциями, связанными с простудой. Однако клинических исследований для подтверждения этого утверждения недостаточно (4).

4. Может улучшить пищеварение: Ромашка традиционно использовалась для лечения желудочно-кишечных заболеваний, таких как несварение желудка, газы, метеоризм, диарея, тошнота и рвота.

5. Может улучшить общее состояние здоровья: Исследования показывают антидиабетические и кардиозащитные эффекты ромашкового чая (6) (7) (8).Биоактивные соединения, такие как апигенин, кверцетин, патулетин, лютеолин и т. Д., Обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием, ответственным за эти преимущества (9). Помимо этого, флавоноиды, такие как те, что содержатся в ромашковом чае, могут помочь справиться с другими состояниями, такими как остеопороз (4) (10).

Проконсультируйтесь с лечащим врачом относительно использования ромашкового чая в сбалансированной диете для грудного вскармливания, чтобы получить от него пользу для здоровья.

Как выбрать ромашковый чай?

Если вы пьете ромашковый чай, купите качественный сорт и храните его правильно.

1. Покупайте чай надежного бренда и продаваемый в надежном магазине. Гарантирует получение настоящего ромашкового чая, обработанного в соответствии со стандартами гигиены. Выбирайте органические бренды, сертифицированные Министерством сельского хозяйства США.

2. Во избежание загрязнения предпочитайте чай в пакетиках рассыпному чаю. Рассыпной ромашковый чай, продаваемый в магазинах трав, может содержать загрязняющие вещества, например споры, которые могут вызвать аллергические реакции. Пакетики чая могут минимизировать риск заражения. Если вам нравится рассыпной чай, выбирайте заводскую упаковку.

3. Проверьте список ингредиентов на предмет добавленных ингредиентов. Несколько безрецептурных травяных чаев содержат более одной травы и других добавленных ингредиентов. Звездчатый анис, кора облепихи, окопник и сенна являются частыми добавками к ромашковому чаю (11).

Храните чайный пакетик или рассыпной чай в герметичном контейнере вдали от прямых солнечных лучей.

Меры предосторожности при употреблении ромашкового чая в период кормления грудью

Соблюдайте следующие меры предосторожности, делая ромашковый чай частью своего рациона.

1. Обратите внимание на возможные побочные эффекты при первом употреблении чая. Общие побочные эффекты включают тошноту, головокружение и дискомфорт в животе.

2. Приготовьте чай, как указано на упаковке. Высококонцентрированный чай может вызвать тошноту и рвоту.

3. Если вы принимаете прописанные лекарства во время кормления грудью, сообщите врачу, что вы пьете ромашковый чай. Это может помочь избежать любых возможных взаимодействий с лекарствами.

4. Не выбирайте ромашковый чай или любой травяной чай, рекламируемый для увеличения производства молока, без надлежащего руководства.Такие продукты, вероятно, содержат более одной травы и некоторых добавленных ингредиентов, которые могут быть небезопасными во время лактации.

5. Прекратите употребление ромашкового чая, если у вас появятся симптомы аллергии, такие как хрипы, рвота, судороги, диарея и кожная сыпь (12). Аллергия на ромашку чаще всего встречается у людей, страдающих аллергией на другие растения семейства ромашковых, такие как амброзия и хризантема (4) (13).

Прекратите употребление чая и обратитесь к врачу, если вы заметили какие-либо симптомы аллергии у ребенка или если ребенок не получает достаточного количества молока.

Ромашковый чай в основном безопасен и редко вызывает какие-либо проблемы, но перед добавлением его в свой рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом. Будьте внимательны к любым побочным эффектам и симптомам аллергии. Кроме того, обратите внимание на любые реакции у ребенка. Если у вас или у ребенка нет аллергических реакций, она может продолжаться. Длительное употребление в безопасных пределах может позволить кормящей матери ощутить все преимущества ромашкового чая.

Ссылки:

.

Безопасно ли пить имбирный чай во время беременности?

Утреннее недомогание — частый симптом первого триместра беременности. Исследования показывают, что большинство женщин, которые испытывают это, предпочитают травяные чаи, включая имбирь, как средство от тошноты (1). Но насколько безопасен имбирный чай при беременности? Если безопасно, каковы его преимущества и риски? В этом посте MomJunction отвечает на все эти и другие вопросы, чтобы развеять ваши сомнения.

Безопасно ли пить имбирный чай во время беременности?

Имбирный чай безопасно употреблять в умеренных количествах.У него приятный аромат и вкус, и он может помочь при тошноте и рвоте, особенно в первом триместре (2). Тем не менее, желательно ограничить ежедневное потребление имбиря одним граммом (3).

Вернуться к началу

Каковы возможные преимущества имбирного чая во время беременности?

Ниже приведены многочисленные преимущества имбирного чая для беременных.

1. Утреннее недомогание

Известно, что имбирь облегчает и решает эту проблему. Употребление чая первым делом после пробуждения и перед сном может помочь контролировать утреннее недомогание (4).

2. Пищеварение

Стакан имбирного чая может стимулировать функции пищеварительного тракта (5).

[Читать: Тошнота и рвота во время беременности ]

3. Иммунитет

Противовоспалительные свойства имбиря могут помочь бороться с болезнями и предотвращать инфекции (6).

4. Успокаивает горло

Успокаивающее действие имбирного чая обеспечивает быстрое облегчение боли в горле, кашля и симптомов гриппа (7).

5. Уровень сахара в крови

Имбирный чай способствует накоплению инсулина и может быть полезным для поддержания уровня глюкозы в организме (8).

6. Мышечная усталость

Имбирь, как известно, обладает противовоспалительными и болеутоляющими свойствами, помогает при болях, связанных с беременностью, и уменьшает воспаление (9).

7. Поглощение питательных веществ

Имбирь стимулирует способность вашего организма усваивать питательные вещества.

Вернуться к началу

Сколько имбирного чая можно употреблять во время беременности?

Вы можете принимать около двух чашек имбирного чая в день. Используйте до одного грамма корня имбиря и разделите на две-три порции (10).

Наверх

Рецепты имбирного чая, которые вы можете попробовать

Вот несколько интересных рецептов имбирного чая с вкусными вариациями, которые вы можете попробовать.

1. Лимонно-имбирный чай: Добавьте чайную ложку тертого имбиря в завариваемый черный чай. Выключите огонь и выдавите в него сок половинки лимона. Добавьте в отвар немного меда и несколько листиков мяты. Пейте горячим.

2. Зеленый чай с имбирем: Добавьте одну чайную ложку тертого имбиря в кипящую воду.Налейте воду с имбирем в чашку и обмакните пакетик зеленого чая. Оставьте на три минуты и добавьте немного меда, прежде чем пить.

3. Чай с гвоздикой имбиря: Вскипятите воду и добавьте в нее одну чайную ложку тертого имбиря и три гвоздики. Добавьте немного чайной пыли и кипятите пару минут. Можно брать с медом.

4. Ромашковый имбирный чай: Доведите воду до кипения и добавьте чайную ложку тертого имбиря. Процедите отвар, добавьте мед и окуните чайный пакетик ромашки.

Имбирный чай — это хорошо, но его слишком много — плохо.

Читать: Холодный чай во время беременности ]

Вернуться к началу

Есть ли побочные эффекты имбирного чая?

Имбирный чай в рекомендуемых количествах безопасен. Слишком большое его количество может вызвать следующие вредные последствия.

• Чрезмерное употребление имбирного чая может вызвать сердечные эффекты и изжогу (4).

• Влияет на свертываемость крови при приеме с разжижающими кровь лекарствами (11).Он также взаимодействует с анестезией. Поэтому избегайте приема чая перед операцией (12).

• Имбирь обладает миорелаксирующими свойствами, а также увеличивает риск кровотечения, если принимать его вместе с антикоагулянтами (13) (14).

Часто задаваемые вопросы

1. Вызывает ли имбирный чай роды?

Нет никаких доказательств того, что имбирный чай помогает при стимуляции родов. Известно, что его избыток вызывает диарею.

2. Безопасен ли чай с лимоном и имбирем при беременности?

Да, чай с лимоном и имбирем безопасен как в сочетании, так и в виде отдельных чаев в умеренных количествах.Эти чаи известны тем, что снимают тошноту и утреннее недомогание в первые месяцы беременности.

Вернуться к началу

И наконец, имбирный чай можно пить во время беременности. Это благословение для здоровья вашей беременности. Вам следует подумать о том, чтобы принимать его в небольших количествах, и проконсультироваться с врачом, если вы почувствуете тошноту или беспокойство после его приема.

[Читать: Травяной чай во время беременности ]

Вы пробовали какие-нибудь другие варианты имбирного чая? Как ты себя чувствовал? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

.