Немеет левая рука при беременности: Немеют руки при беременности | onwomen.ru

Немеют руки при беременности | onwomen.ru

Различные недомогания, дискомфортные и даже болевые ощущения во время беременности являются вполне обычным явлением. И это неудивительно, в период ожидания малыша организм будущей мамы подвергается большим нагрузкам, происходят гормональные изменения — все это не может не оказывать на женский организм определенного, чаще негативного влияния.

Одной из наиболее распространенных причин дискомфорта будущих мам является периодическое онемение рук. Беременные женщины могут описывать свое состояние различными терминами — пальцы и руки может покалывать, они могут опухать, затекать, иногда болеть. Но все эти понятия можно определить одним словом — онемение. К слову, врачи не слишком настороженно относятся к словам беременных женщин о том, что у них начинают неметь руки — в большинстве случаев искать какой-то «подвох» нет необходимости, разве что только в том случае, если онемение рук сопровождается и другими неприятными симптомами. Однако сообщить о своем состоянии врачу все же необходимо, так как он, зная полную картину вашей беременности, может сопоставить несколько симптомов, и… прийти к выводу, что ваше состояние нуждается в коррекции. При необходимости могут быть назначены дополнительные исследования.

Как правило, немеют руки во время второй половины беременности, и, по большей части, в ночное время. Какие причины могут вызвать онемение рук?

Наиболее распространенная причина — туннельный синдром. В группу риска попадают женщины, которые много времени проводят за компьютером — статическая нагрузка на одни и те же сухожилия, суставы, характерная при работе с компьютерной мышью, приводит к защемлению нерва в запястном канале, из-за чего человек может ощущать боли в руках, слабость, онемение. Наиболее выражены боли и неприятные ощущения именно в рабочей руке.

Если с компьютером вы работаете нечасто, а руки все же немеют, причины могут быть другими. Например, отеки при беременности. Отеки во время беременности — явление нередкое, однако беззаботно к нему относиться нельзя — если вы видите, что руки и ноги у вас начинают отекать, необходимо срочно обратиться к своему врачу и рассказать ему о своем состоянии. Помните о том, что задержка в женском организме жидкости представляет собой достаточно большой риск для здоровья, как будущей мамы, так и для малыша, и точно следуйте предписаниям вашего врача.

Если немедленно отправиться к врачу вы не в состоянии, то можете несколько облегчить свое положение самостоятельно — речь идет о бессолевой диете. А вот мнение о том, что на отеки влияет количество употребляемой жидкости, неверно.

Еще одна достаточно распространенная причина онемения рук во время беременности — остеохондроз и остеопороз. В последние годы данное заболевание поражает и представителей молодого поколения, а беременные женщины попадают в группу повышенного риска, так как для периода вынашивания малыша характерна активизация всех болезней, которые раньше могли протекать в скрытой, бессимптомной форме.

Остеохондроз, равно как и многие другие повреждения позвоночника, в том числе и грыжа межпозвоночных дисков, часто сопровождаются онемением рук во время беременности. Онемение представляет собой следствие защемления нерва, который идет от спинного мозга к руке. Если сильнее всего и чаще у вас немеет безымянный палец и мизинец, значит, скорее всего, речь идет именно об остеохондрозе.

Онемение рук характерно и для артроза шейного отдела. Впрочем речь может идти о простом перенапряжении мышц в области шеи и плеч. Облегчить свое состояние можно, если почаще будете делать разминку, массаж шеи. Не рекомендуется также долгое время проводить в положении сидя.

Но ради справедливости стоит отметить, что не всегда причины, вызывающие онемение рук, могут быть столь безобидны, как перечисленные выше. Существует целый ряд заболеваний и нарушений, у которых онемение рук является сопроводительным симпотомом.

Так, онемение рук характерно для сахарного диабета, для нарушения обмена веществ. Часто немеют руки при ухудшении кровообращения, инфекционно-воспалительном заболевании или травме шейного отдела. Снижение двигательной активности, стремительное увеличение веса только усугубляют ситуацию.

Также стоит пересмотреть режим своего питания, вполне возможно, что вам просто не хватает определенных минералов, витаминов, в частности железа, ведь онемение рук является одним из признаков железодефицитной анемии.

В том случае, если руки во время беременности немеют постоянно, если вы ощущаете сильный дискомфорт, имеет смысл обратиться к своему врачу, который оценит ваше состояние, при необходимости отправит на дополнительные обследования, и поможет вам устранить дискомфорт, назначив, в зависимости от ситуации, эффективное и безопасное лечение.

Немеют руки при беременности

Очень редко бывает так, что беременная женщина на протяжении всего срока своего «интересного положения» чувствует себя прекрасно и ни на что не жалуется. Часто у беременных бывает усталость, изжога, сонливость, раздражительность, бессилие и еще много различных симптомов, которые все так сразу и не перечислить. Например, у многих женщин при беременности немеют кисти рук.

Немеют руки при беременности — причины

Необычные ощущения в руках каждая женщина может описывать по-разному. Это может быть:

• жжение;
• дискомфорт, связанный с нарушением функциональности пальцев;
• боль или чувство тяжести и так далее.

Но наиболее часто под описание своеобразных проявлений подходит именно онемение. Практически все врачи готовы утверждать, что если немеют пальцы рук при беременности, то это явление проходящее и особенных причин для его появления может и не быть.

Если немеет правая рука при беременности

Наиболее распространенной причиной онемения кистей рук является туннельный синдром, при котором защемляется нерв в запястном канале. Обычно это происходит из-за постоянной нагрузки на руку или в результате искривления позвоночника. Мы не замечаем своей позы за компьютером или когда сидим на диване перед телевизором. А ведь со временем все это может сказаться на общем состоянии организма. Причиной онемения пальцев рук может послужить постоянное передавливание сумкой плечевого нерва с правой стороны.

Немеет левая рука при беременности

Многие врачи связывают онемение левой руки с нарушением работы сердца. В некоторой степени это так. Потому что когда сердце работает плохо, то в организме нарушается кровообращение, что и приводит к онемению кистей рук. Но кровообращение может быть нарушено не только в результате сердечной недостаточности. Неподвижность, отсутствие физической нагрузки, неправильное питание, также могут привести к онемению рук у беременных. Как правило, при беременности в начале срока немеют руки ночью, но уже в конце второго и начале третьего триместра такие ощущения могут проявляться на протяжении всего дня.

Отеки как причина онемения рук

Отечности, которыми нередко страдают беременные женщины, не являются редкостью, но и нормой их нельзя считать. Поэтому если у беременной появились заметные отеки и немеют руки, то в таком случае необходимо обратиться к врачу. Доктор обозначит причину появления отеков и в большинстве случаев посоветует сократить употребление соленой пищи.

Почему немеют руки при беременности?

Частым объяснением плохого самочувствия женщины бывают остеохондроз или остеопороз, а также другие повреждения позвоночника, которые приводят к тому, что немеют руки во время беременности. Это связано с тем, что идущий от спинного мозга к руке нерв защемляется, в результате чего у беременной немеют пальцы рук.

Перед планированием беременности лучше обратиться к хорошему специалисту, который сможет диагностировать и вылечить заболевания, в результате которых могут возникнуть неприятные ощущения при вынашивании ребенка. Но существует целый ряд заболеваний, которые могут вызвать именно онемение рук беременной женщины, поэтому отнестись к диагностике таковых стоит с особым вниманием.

Низкая активность при беременности — хорошо или плохо?

Многие мамочки, боясь навредить своему будущему малышу, перестают активно двигаться, думая, что таким образом берегут свой плод. Но при снижении активности организм не способен сжечь необходимое количество калорий, что в результате приводит к избытку веса. Плохое кровообращение, как результат низкой активности, а также возможная нехватка минералов и витаминов также могут привести к тому, что немеют руки при беременности. Сахарный диабет тоже является вероятной причиной появления таких неприятных симптомов.

Гимнастика при беременности

Иногда непонятно, почему у беременных немеют руки, тем более, если женщина никогда раньше не жаловалась на какие-либо болевые ощущения. Причиной этому может быть неправильное питание, а также отсутствие физических упражнений. Поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо и быть в отличной форме, нужно ежедневно делать гимнастику для беременных. Специальный комплекс упражнений поможет разработать и расслабить все необходимые мышцы, которые могут зажимать нервы. В результате такой гимнастики молодая мама сможет чувствовать себя хорошо и у нее не появятся отеки, онемение рук и прочие проблем со здоровьем.

 

Почему немеют кисти рук? | Блог о здоровье «Рэмси Диагностика»

Обычно, если немеют кисти рук, мы просто чувствуем небольшое неудобство, вызванное внешними факторами. Однако, такое онемение может быть и симптомом заболеваний опорно-двигательного аппарата и других систем организма.

Причины, не связанные с болезнями

Онемение рук может быть следствием сна в неудобном положении: слишком жёсткий или мягкий матрас, неправильно подобранная по высоте подушка, тесная пижама или даже браслеты и кольца, не снятые на ночь. В таких случаях, скованность наблюдается в первой половине дня: со временем кровоток нормализуется, и онемение проходит.

Ещё одна распространённая причина — перенапряжение. Чаще всего оно возникает после подъёма тяжестей и долгой монотонной работы. Если вы много пишете, печатаете или занимаетесь рукоделием, то вы сталкивались с онемением в руках. Оно вызвано тем, что вы долго сидите в одной и той же позе. Старайтесь каждые полчаса-час вставать из-за стола, делайте разминку, меняйте положение.

Также онемение бывает от резкого перепада температуры или при беременности — это нормально и не требует лечения.

Если онемение происходит нерегулярно и не сопровождается болями, скорее всего, оно вызвано внешними факторами, а не болезнями. Но, если руки часто немеют и болят, это веский повод обратиться к врачу.

Немеют кисти рук? Это симптом…

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала или туннельный синдром — это неприятные ощущения, которые вызваны сдавливанием срединного нерва на уровне запястья. Основные проявления — покалывание, мурашки, онемение первого, второго, третьего пальцев рук. В самом начале эти симптомы могут наблюдаться при вынужденном неудобном положении.

На первых этапах чувствуется лёгкое онемение, потом это неприятное ощущение начинает будить по ночам. Поскольку это нейропатическая боль, снять её обезболивающими практически невозможно. В более запущенных случаях онемение постоянное, люди не могут застегнуть пуговицы, завязать шнурки, появляется мышечная слабость.

В группе риска все, чья профессия связана с долгой монотонной работой руками в одном положении. У туннельного синдрома есть один специфический признак: болит и немеет первый, второй и третий палец. Если онемение есть в четвёртом и пятом пальце, то это синдром локтевого сустава — похожее заболевание, с которым тоже нужно идти к врачу.

Невропатии

Бывают двух типов: компрессионная и периферическая.

Компрессионная невропатия — мышечная слабость, спазмы или потеря чувствительности, вызванная давлением на нерв. Нерв может оказаться под давлением из-за травмы, расширения кровеносных сосудов, набухания мышц или образования кисты. К онемению рук может привести зажатый нерв запястья, локтя, предплечья и даже шеи. С такими проблемами нужно обращаться к невропатологу.

Периферическая невропатия — это повреждение периферической нервной системы, передающей сигналы по всему телу. Невропатия такого типа может развиться при анемии, диабете 2 типа, дефиците витамина В12, хронических болезнях печени и почек и чрезмерном потреблении алкоголя. В таком случае нужно лечить основное заболевание: онемение уйдёт вместе с другими симптомами.

Рассеянный склероз

Это серьёзная неврологическая патология, при котором затруднена передача сигнала от мозга к телу. Вопреки стереотипам, оно встречается не только у пожилых — его диагностируют и тем, кому ещё тридцати.

Онемение рук и ног — один из ранних признаков рассеянного склероза. Другие симптомы: аменорея, неуклюжесть, нарушения кратковременной памяти, повышенная тревожность и раздражительность, боли и спазмы, цветовая слепота, появление слепого пятна, изменение частоты мочеиспусканий, головокружение, тошнота, хроническая усталость и трудности с определением горячего и холодного. Если у вас появилось несколько из этих признаков, обратитесь к неврологу.

Обычно онемение не свидетельствует о проблемах со здоровьем. Если у вас иногда немеют руки от сна в неудобной позе, перепада температуры и долгой работы, в этом нет ничего страшного. Однако, если с онемением вы сталкиваетесь регулярно и у вас есть другие, специфичные для отдельных заболеваний симптомы — это веский повод обратить внимание на своё здоровье.

если затекают кисти рук или ноги во время сна и отдыха, сводит кончики пальцев правой или левой руки, с чем это связано и можно ли вылечить

Беременность — тяжёлый период для любой женщины. Во время вынашивания ребёнка практически все внутренние органы работают в условиях повышенной нагрузки. Прибавьте к этому гормональные изменения, которые также влияют на самочувствие. Неудивительно, что дамы в положении часто испытывают дискомфортные ощущения, в том числе онемение рук. Но стоит ли сразу обращаться к врачу и бить тревогу? Возможно, проблема не связана с патологическими процессами? Чтобы узнать, почему немеют руки при беременности, внимательно прочитайте статью.

Когда онемение рук является нормой

Спешим сразу вас успокоить: в большинстве случаев онемение рук при беременности не связано с заболеваниями. Как утверждают гинекологи, многие женщины в положении жалуются на то, что у них немеют руки. Виноват так называемый туннельный синдром, который ещё зовётся профессиональной болезнью компьютерщиков. Данное нарушение развивается в результате регулярной нагрузки на сухожилия, суставы и мускулы, например, после длительной работы с компьютерной мышкой.

При туннельном синдроме защемляются нервные окончания, которые расположены в запястье, отчего человек может ощущать боль, покалывание, слабость и непосредственно онемение. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, необходимо попросту снизить нагрузку на конечность. При таком нарушении обращаться к врачу не стоит, ведь его возможно ликвидировать самостоятельно.

Как будет проявляться?

В период 9 месяцев гормональный фон женщины сильно меняется и это сказывается на работе большинства органов и систем. Онемение далеко не редкостный симптом, но у каждой дамы оно может проявляться по-разному. Вероятные ощущения:

1. Жжение в суставе.
2. Ощущение покалывания.
3. «Мурашки» по коже.
4. Снижение/потеря чувствительности.
5. Ощущение отечности.

Почувствовав все или только несколько симптомов онемения сильно пугаться не нужно – такое случается, и врачи в этом опасности для ребенка и матери не видят. Ведь причиной потери чувствительности являются изменения в организме женщины.

Неприятные ощущения в пальцах и кистях рук и его причины

Если у вас часто немеют пальцы либо кисти рук при беременности, значит, у вас имеется хроническое заболевание, которое обострилось, когда вы «вошли в положение». Это связано с тем, что все обменные процессы ускорились, а потому болезни, которые ранее не проявляли себя, стали вас беспокоить. Когда немеют руки в области пальцев либо кистей, в этом могут быть виноваты следующие болячки:

• сахарный диабет любого типа;
• артроз какого-либо из отделов позвоночника;
• остеохондроз, а также ряд других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Лечение

Терапия возможна как амбулаторно, так и в домашних условиях.
Некоторые рекомендации врача при лечении на дому:

1. Снизьте потребление соли, острых приправ.
2. Контролируйте вес:

• исключите жирную, копченую пищу из меню и кофе;
• уменьшите размер порций;
• ежедневного употребляйте чистую бутилированную воду и травяной чай;
• ешьте больше свежих овощей в сыром виде и зелени, заменяя ими часть порций.

Если принятых мер не достаточно:

• ограничьте передвижения на автомобиле и общественном транспорте;
• увеличьте количество и время пеших прогулок;
• добавьте ежедневные занятия специальной гимнастикой для беременных.

1. При остеохондрозе массажируйте спину от шеи до грудного отдела позвоночника.
2. При онемении пальцев рук промассируйте каждый палец отдельно, сожмите пальцы в кулаки и разожмите, дайте передохнуть рукам и повторите все процедуры снова.

Некоторые гомеопатические препараты для устранения онемения допускается принимать во время беременности.
Дополнительно врачом назначаются витаминные комплексы, применение которых рекомендуется в течение всего срока беременности. При диагностировании заболевания назначается курс лечения узким специалистом.

Дискомфорт в правой либо левой руке

Если у вас немеет полностью левая либо правая рука при беременности, возможной причиной можно назвать неправильное питание, а конкретно нехватку полезных микроэлементов. Подобное может случаться, если вы употребляете мало магния, железа либо кальция. К слову, онемение считается одним из симптомов железодефицитной анемии.

В данном случае стоит обратиться к доктору, чтобы тот подтвердил либо опровергнул нехватку витаминов в вашем организме. Проблема решается простым пересматриванием рациона питания. Вам необходимы продукты, которые содержат вышеупомянутые микроэлементы, то есть нерафинированное масло, овощи, а также бобовые, зелень, ряд молочных продуктов, сухофрукты и так далее. Чтобы всё хорошо усваивалось пищеварительной системой, пейте воду каждый день (хотя бы 2 литра).

Что означает, если немеют разные части руки?

Причинами того, что теряет чувствительность вся рукам могут быть:

1. Дефицит некоторых микроэлементов. Это не удивительно, ведь многие из них забирает плод в утробе. Именно поэтому беременной важно принимать комплексные витаминные препараты. Полезны в этом случае также сухофрукты, семечки тыквы, зелень и овощи. Не стоит забывать о правильном питьевом режиме – 2 л в день.
2. Онемение может проявляться после сна, это считается состоянием в пределах нормы, если же оно возникает и днем, пора обратиться к врачу.
3. Онемение бывает разным, а если оно выявляет себя жжением, появляется отек, распухают запястья, то это может указывать на неврологическую патологию. Требуется экстренная терапия.

Могут страдать только пальцы и кисти, если онемение появилось резко – это может указывать на развитие хронической патологии. До беременности она не тревожила, а вот когда пошла сильная нагрузка на органы и системы — патология себя проявила.

Часто такие состояния происходят у женщин с диабетом, имеющим проблемы с позвоночником.

Онемение правой/левой руки говорит о патологий шейного или грудного отдела позвоночника. Методика лечения в этом случае – это упражнения ЛФК. Также важно исключить перенапряжение мышц, особенно это актуально, если женщина еще не в декрете, а по долгу работы ей нужно много находиться за клавиатурой компьютера. Если работа сидячая, то нужно регулярно вставать и разминаться, как минимум каждый час.

Немеют руки при беременности? Виновата задержка жидкости

Одной из наиболее распространённых причин онемения конечностей является задержка жидкости, которая в свою очередь может быть симптомом различных заболеваний. Дело в том, что отёкшие ткани давят на артерии и нервные окончания, что приводит к ухудшению циркуляции крови и тому, что немеют руки. Также отёчность может возникать в результате повышенной выработки прогестерона, которая неизбежна для всех девушек в положении. Задержка жидкости может появиться на любом сроке, а потому врачи рекомендуют заниматься профилактикой заболеваний, которые к ней приводят, ещё до беременности.

Почему немеют пальцы? Ищем причины

Что кроется за онемением пальцев? Оказывается, таким симптомом может сопровождаться целый ряд болезней. О причинах онемения пальцев нам рассказали врачи «Клиники Эксперт» Смоленск: невролог Ирина Сергеевна Игнатьева, кардиолог Ирина Анатольевна Ватаева, эндокринолог Елена Сергеевна Панкратова.

Ирина Игнатьева, врач-невролог

– Ирина Сергеевна, какие болезни могут сопровождаться онемением пальцев рук или ног?

– К онемению пальцев может приводить ряд заболеваний. В частности, полинейропатия, радикулопатия, болезнь Рейно, анемия, заболевания сосудов.

– К какому врачу идти, если онемение пальцев основной или единственный симптом?

– Для начала необходима консультация врача общей практики. Также можно записаться к неврологу.

– Какие обследования назначаются человеку с таким симптомом?

– Пациенту с онемением пальцев назначают ряд лабораторных анализов: обязательны общий анализ крови и биохимический, также может потребоваться анализ крови на уровень железа и витамина В12, на гормоны щитовидной железы, коагулограмма, общий анализ мочи. Помимо лабораторных анализов применяют инструментальные методы диагностики: электронейромиография, МРТ, УЗДГ конечностей, УЗИ щитовидной железы.

– Что такое туннельный синдром? Почему он сопровождается онемением пальцев?

– Туннельный синдром – комплекс нарушений, вызванных сдавлением, ущемлением срединного нерва в запястном канале. Стенки запястного канала образованы естественными анатомическими структурами (костями, мышцами, сухожилиями). В норме срединный нерв свободно проходит через канал. При нарушении структур, образующих стенки, происходит сдавливание или защемление. В таком случае человек может ощущать онемение, покалывание или боль в кисти руки. Туннельному синдрому особенно подвержены люди, работа которых требует стереотипных движений руками: музыканты (пианисты, гитаристы), офисные работники, стоматологи, швеи, сборщики мелких деталей и т. д. Для профилактики необходимо эргономично обустроить рабочее место, следить за правильным положением кисти. При однотипной работе важно хотя бы раз в час делать перерыв.

Туннельному синдрому особенно подвержены люди,

работа которых требует стереотипных движений руками:

музыканты (пианисты, гитаристы),

офисные работники, стоматологи,

швеи, сборщики мелких деталей и т. д.

– Может ли онемение пальцев быть первым симптомом нейродегенеративных заболеваний?

– Среди таких патологий наиболее распространены болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и боковой амиотрофический склероз. Для болезни Паркинсона и бокового амиотрофического склероза характерно онемение пальцев на ранних стадиях. Оно может сигнализировать о начале болезни.

Подробнее о болезни Альцгеймера и Паркинсона можно прочитать в наших статьях:

Всё, что вы хотели знать о болезни Альцгеймера, но боялись спросить

Болезнь Паркинсона: смелость быть несовершенным

Елена Панкратова, врач-эндокринолог

– Елена Сергеевна, каковы причины онемения пальцев ног при сахарном диабете?

– Сахарный диабет – хроническое заболевание, характеризующееся развитием синдрома гипергликемии (повышение уровня глюкозы в крови). Оно приводит к диабетической полинейропатии. Это весьма распространённое осложнение при диабете. Из-за хронической гипергликемии происходит токсическое поражение шванновских клеток, формирующих нервные волокна. Диабетическая полинейропатия проявляется нарушением чувствительности, онемением в нижних конечностях.

Хотите больше узнать о сахарном диабете? Читайте нашу статью

Ирина Ватаева, врач-кардиолог

– Ирина Анатольевна, могут ли кардиологические патологии сопровождаться онемением пальцев?

– Да, вполне. Например, при ишемической болезни сердца у людей нередко немеет левая рука (не только пальцы, но и вся конечность).

Подробнее об ишемической болезни сердца можно прочитать здесь

Онемение пальцев может свидетельствовать об атеросклеротических изменениях сосудов.

– Онемение пальцев ног тоже может быть признаком проблем с сосудами?

– Да, патологии сосудов нижних конечностей часто проявляются онемением пальцев. В частности, такой симптом характерен для облитерирующего атеросклероза. Лечением этих болезней обычно занимается сосудистый хирург.

– Почему происходит онемение пальцев при болезни Рейно?

– В первую очередь стоит отметить, что есть понятие «болезнь Рейно» и «синдром Рейно», их следует различать. Болезнь Рейно – первичное состояние. Её причины точно не установлены. Синдром Рейно (феномен Рейно) проявляется на фоне других заболеваний. В любом случае появляется нарушение кровообращения верхних конечностей. Оно проявляется в том числе и онемением пальцев.

– Как лечить онемение пальцев, пока точный диагноз не поставлен? Есть ли какие-то рекомендации для симптоматической терапии?

– И.С. Игнатьева: Я бы не рекомендовала применять какие-либо препараты, пока диагноз неизвестен. Один симптом может быть проявлением разных болезней, в том числе и весьма серьёзных. Важно правильно диагностировать заболевание и начать соответствующее лечение.

– И.А. Ватаева: Всегда сначала нужно установить причину. Это не тот случай, когда стоит бороться с симптомом.

Записаться на приём к специалистам можно здесь

ВНИМАНИЕ: услуга доступна не во всех городах

Беседовала Дарья Ушкова

Редакция рекомендует:

Как лечить грыжи и протрузии позвоночника?

Пойди туда — не знаю куда, вылечи то — не знаю что: вегето-сосудистая дистония — диагноз или вымысел?

Серьёзный вопрос: что происходит с сердцем во время приступа стенокардии?

НАРОДНЫЙ МЕТОД БОРЬБЫ С ОНЕМЕНИЕМ

Широко прибегают к нетрадиционным способам устранения онемения верхних конечностей во время сна. Ниже приведены наиболее популярные народные средства.

1. Кашица из тыквы. Овощ измельчают в блендере, отжимают бинтиком. Полученную массу накладывают на руки, страдающие от онемения, 2 раза в день. Можно сверху накрыть марлей.
2. Отжать сок лимона, петрушки, обмазывать им верхние конечности 2-3 раза в сутки, обязательно перед сном.
3. Настойка из меда и масла льна. Взять 3 ст.л. пчелиного нектара, смешать с 5 каплями льняного масла, 3 ст.л. воды. Принимать перорально по 1 ч.л. 3 раза за день.
4. Средство на основе яичной скорлупы. Промыть ее, перемолоть ступкой в порошок. К массе добавить 3 капли лимонного нектара. Когда смесь пропитается соком, употреблять ее вовнутрь каждый день 1-2 раза в сутки по 1 ч.л. Последний прием должен быть перед сном.
5. В ванночку добавить теплое молоко, морскую соль, мед. Подержать в ней руки полчаса перед сном.

После использования приведенных рецептов не только устраняется онемение рук, но также улучшается общее самочувствие, сон становится крепкий.

Внимание! Прибегать к народным методам можно только после консультации медика, чтобы исключить возможную аллергию на компоненты из рецепта.

Профилактика онемения верхних конечностей

Если спровоцировавшее онемение рук заболевание пока неизлечимо (ревматоидный артрит, остеохондроз, сахарный диабет), то следует заниматься профилактикой его рецидивов. Нужно избегать повышенных нагрузок, переохлаждений. Врачи рекомендуют отказаться от курения и алкоголя, при необходимости похудеть. Восполнить запасы витаминов и микроэлементов в организме поможет включение в рацион свежих фруктов и овощей, нежирных кисломолочных продуктов. Но самой лучшей профилактикой нарушения чувствительности рук считаются ежедневные занятия лечебной физкультурой.

Мизинец и безымянный

Онемевший безымянный палец часто сигнализирует о перенапряжении мускулатуры конечностей. Если одновременно немеет мизинец, то причиной считается сердечная недостаточность.

Нервные окончания этих пальцев левой руки немеют из-за защемления позвонков или межпозвоночных суставов верхнего отдела позвоночника.

Причинами онемения мизинца и безымянного пальца левой руки будут виды заболеваний:

• Выбухание межпозвоночного диска в канал позвоночного столба, что объясняется переходной стадией остеохондроза, которая сменяется межпозвонковой грыжей;
• Кардиологические болезни, включая сердечную недостаточность и острую стадию коронарного синдрома;
• Ротация позвонков шейного, поясничного отдела, приводящая к защемлению нервов конечностей.

Лечение назначается после исследования, поэтому врач назначает больному методы диагностики:

• Электрокардиографию;
• Рентгенологический анализ;
• Магнитно-резонансную томографию шейного отдела позвоночника.

Распространенными методами лечения являются физиотерапия и магнитотерапия. Влияние на организм больного этих методик расценивается врачами как положительное, позволяющее справиться с решением разных проблем.

Способ лечения на основе магнитотерапии снижает болевые ощущения в суставах, уменьшает воспаление, стимулирует кровоток, снижает отечность.

Недостаток витаминов и минералов

Случается, что причиной онемения рук является банальная нехватка какого-либо элемента, например, железа при железодефицитной анемии, кальция при остеопорозе или магния. В этом случае поможет корректировка ежедневного рациона и прием специальных препаратов.

1. При анемии: принимай препарат сорбифер дурулес или феррумплекс (консультация врача обязательна), кушай печень, яблоки, зеленые листовые овощи, персики и чернику, бобовые.
2. При остеопорозе: молоко и кисломолочные продукты, капуста, шпинат, грецкий орех, рыба и морепродукты, финики, арахис.
3. При недостатке магния: фасоль, бананы, чернослив, орехи, укроп, базилик и другие темно-зеленые овощи.

Немеют руки при беременности, причины и лечение онемения пальцев рук

Первостепенная задача женского организма во время гестации – обеспечить растущего малыша всем необходимым. Тело самой матери при этом испытывает значительные перегрузки, что не может не отражаться на самочувствии беременной.

Токсикоз, отечность, проблемы с пищеварением и перепады давления… Предупреждения об этих и прочих сомнительных «удовольствиях», неизбежных при вынашивании ребенка, женщина обычно слышит заблаговременно. Другие типы недомогания, например периодическое внезапное онемение рук и ног, часто становятся для будущей мамы неприятным сюрпризом.

Почему немеют пальцы рук при беременности

Онемение возникает из-за заболеваний почек, плохого кровообращения, защемления нервов.

Отеки

Отеки – частое явление при беременности. Почки могут не справляться с нагрузкой, отчего в организме скапливаются излишки жидкости.

Нарушение кровообращения

Возникает из-за разных заболеваний и отклонений в работе организма.

Онемению конечностей и плохому кровообращению помогают:

• cердечная недостаточность;
• Сахарный диабет;
• Нехватка железа;
• Нехватка витаминов;
• Защемление нервов из-за остеохондроза или туннельного синдрома.

Туннельный синдром появляется, когда периферический нерв, расположенный в канале между мышцами, сухожилиями и костями кисти, начинает сдавливаться.

Симптомы:

• Слабость кисти;
• Боль в руке;
• Онемение;
• Покалывание.

При этом синдроме слабость и онемение появляются в большом, указательном, среднем пальцах и половине безымянного.

Остеохондроз

Остеохондроз позвоночника – частое заболевание. Он возникает из-за “изнашивания” межпозвоночных дисков и хрящей, их недостаточного питания. Диски истончаются, позвонки начинают давить на нервные корешки.

Человек испытывает боли в позвоночнике и других органах. Онемение рук провоцирует остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника.

Заметны и неприятны проявления в третьем триместре беременности, нагрузка на позвоночник выше. После родов неприятные симптомы проходят. Как уменьшить ощущение онемения уже сейчас, поговорим далее.

Меры профилактики

Предотвратить онемение кистей в процессе вынашивания плода позволяет изменение рациона питания:

• В рацион нужно включать салаты с овощами, которые заправляются растительным маслом, добавлять туда уксус нежелательно.
• В салатах можно использовать тыквенные семечки, подсолнечник, зелень.
• Трудно отказаться от бобовых.
• Употреблять необходимо моченые сухофрукты.
• Свежевыжатые соки можно пить, если отсутствует аллергия.
• Яйца всмятку.
• Молочные продукты.

При беременности девушкам нужно потреблять много жидкости, примерно 1,5-2 литра в день. когда такие меры не дают желаемого результата, пальцы и руки начинают неметь постоянно. Специалисты помогают подобрать комплекс витаминов и минералов.

Онемение на поздних сроках

Онемение пальцев может быть симптомом обострения хронических заболеваний беременной. К ним относятся болезни эндокринной системы, нарушения обмена веществ. Из-за них ухудшается кровообращение.

Но при беременности в организме и так возрастает объем циркулирующей крови, растущему организму малыша требуется больше питательных веществ. Сосуды материнского организма не всегда справляются с таким объемом без проблем.

В третьем триместре онемение рук может появиться из-за сдавливания нервных окончаний и крупных сосудов увеличившейся в размерах маткой. Давить на сосуды могут и кости таза, который трансформируется, меняет угол наклона и расширяется, готовясь к родам.

В каких случаях можно?

Ограничение на поднятие рук вверх во время беременности не будет лишним. Но это не означает, что этого совсем нельзя делать. Опасны резкие движения и продолжительное удержание статического положения, а вот кратковременное поднятие рук в ходе разминки не принесет вреда.

Если беременность протекает без осложнений, отсутствует угроза выкидыша, а самочувствие женщины нормальное, полностью исключать нагрузки нет причин. В такой ситуации можно делать несложные физические упражнения с поднятием рук и выполнять легкую работу по дому, например, развешивание белья. Это не повредит ни матери, ни ребенку.

Что делать при онемении

Для лечения всех причин онемения разработаны медицинские препараты. Но при беременности медикаменты применяют в крайнем случае. Способы лечения: полноценный отдых, правильное питание, разрешенные врачом физические упражнения.

В третьем триместре, если онемение вызвано давлением матки на сосуды, хорошо помогает упражнение “Кошка”:

1. Встаньте на четвереньки и расслабьте спину, мышцы и таз.
2. Плавно выгните спину вверх (совсем немного!), задержитесь несколько секунд в этом положении.
3. Прогните спину вниз в пояснице (совсем немного!), держа голову прямо и смотря прямо перед собой. Задержитесь несколько секунд.

Если покалывания и онемение рук вызваны отеками, то первое, что нужно сделать, отказаться от соли (есть ее в минимальном количестве). Стоит отказаться от фаст-фуда, газировок, сократить употребление сладкого. Не пейте много воды. Отки можно уменьшить, прикладывая вымытые листья капусты.

При диабете нужно строго контролировать уровень сахара в крови и принимать разрешенные при беременности, рекомендованные врачом препараты. Питание должно быть сбалансировано, богато витаминами и микроэлементами. При туннельном синдроме стоит делать самомассаж кисти.

Массируйте большим и указательным пальцами снизу вверх каждый палец другой руки. Затем, зафиксировав прямой палец в кулаке другой руки, старайтесь наклонить его под прямым углом вперед и назад. Так с каждым пальцем. Если назад до прямого угла согнуть не получается, не усердствуйте.

Достаточно, чтобы появилось небольшое болевое ощущение в мышце пальца от растяжения, зафиксируйте его пару секунд, затем выпрямите и снова помассируйте. Сгибайте и разгибайте пальцы в кулаки несколько раз, встряхните ладони. Массаж дает хорошие результаты.

При шейном и грудном остеохондрозе полезен массаж и упражнения. Порекомендовать комплекс упражнений должен специалист по лечебной физкультуре беременных, а невропатолог и гинеколог – одобрить его.

Не делайте процедуры и упражнения при беременности без разрешения лечащего гинеколога. Лучше спросите мнение нескольких врачей.

При остеохондрозе помогает плавание, водная аэробика. Обязательно узнайте мнение врача перед началом занятий. Если вы почувствовали, что у вас немеют руки, не переживайте. Сдайте анализы, посетите терапевта, гинеколога.

Выяснив причину симптома, придерживайтесь правильного питания, занимайтесь разрешенной физической нагрузкой. Эффект будет. После родов ваше самочувствие нормализуется.

Упражнения

Советы по физическим нагрузкам в профилактических целях при парестезии рук у беременных:

• Нужно больше двигаться, но стараться не перенапрягаться.
• Лучше заняться плаванием или йогой, удерживать мышечные ткани в тонусе и расслабляться правильно.
• Руки не нужно перенапрягать, таскать тяжести, чаще прерываться на отдых, разминать пальцы.
• Лечебная гимнастика подходит для специальных центров.

Так же читайте о том, почему при беременности немеют ноги и возникает бессонница

Очередным значимым моментом профилактики онемения конечностей по ночам считается комфортная поза для сна или правильный выбор подушки, способной устранить напряжение с шеи.

Лечение большого пальца

Временное онемение конечностей из-за случайной слабости может наступить у любого. Это состояние не связано с патологией. Из-за неудобной позы рука слабеет, что приводит к нарушению функций большого пальца.

Такое состояние часто вызвано:

• Перебрасыванием левой конечности через спинку стула и долгим сидением в этой позе;
• Длительным пребыванием конечностей выше уровня груди;
• Ношение сумки или рюкзака на жестком ремне.

Перечисленные случайные позы способны приводить к нарушению кровоснабжения верхних конечностей, оттоку от рук крови. Если сдавить нервные окончания при неправильной позе во время сна, то большой палец потеряет чувствительность.

Его онемение неизбежно при сужении артерий на сильном морозе. Периодическое покалывание в нем, жжение кожи свидетельствует о нарушении обмена веществ в хрящах позвоночника в области груди и шеи.

Кисти слабеют, в них возникает болезненное ощущение из-за наличия следующих заболеваний:

• Болезней сердечно-сосудистой системы;
• Шейного либо грудного остеохондроза;
• Атеросклероза, нарушающего эластичность стенок сосудов.

Онемение верхней левой конечности – это характерный признак недостатка витаминов зимой, весной, ранним летом. Чтобы остановить развитие авитаминоза, в рацион важно добавлять фрукты, овощи.

Употребление минерально-витаминных комплексов позволит устранить симптомы, которые связаны с потерей чувствительности в пальцах рук.

Неприятные ощущения связаны с замедленным кровообращением в тканях из-за сужения просвета, снижения эластичности стенок сосудов.

Терапия, восстанавливающая нормальный кровоток, предполагает инъекции или употребление капсул с витаминами группы В и С. Иннервация тканей улучшается, одновременно компенсируется недостаток витаминов и микроэлементов.

Из народных методов лечения подходит прием контрастных ванночек. Руки нужно поочередно держать в горячей и холодной воде по 1 минуте.

Восстановить народными средствами кровообращение позволит следующий рецепт:

1. Очистить корень петрушки и сельдерея по 0,5 кг от шкурки, измельчить, прокрутив через мясорубку либо с помощью блендера.
2. Выложить компоненты в банку и добавить к ним 0,5 кг меда, перемешать состав.
3. Хранить банку в холодном месте.
4. Съедать до завтрака утром, перед обедом по 2 ст.л. На голодный желудок.

Если соблюдать все рекомендации врача, то методы профилактики, включая своевременное лечение, позволят избежать последствий онемения рук.

Онемение безымянного

Чувствительность кисти снижается из-за травм либо случайного сдавливания локтевого сустава. Безымянный палец левой руки немеет из-за несоблюдения рабочего режима при постоянном сидении за компьютером. Это приводит к сдавливанию мышц в области запястья, защемлению суставных нервов.

Дистрофические изменения в руках станут причиной пониженной чувствительности пальцев. Наличие в анамнезе сахарного диабета, анемии, недостаток витаминов требуют своевременного лечения. Безымянный палец часто немеет из-за остеохондроза, нарушения кровоснабжения в организме.

Если потеря чувствительности произошла не по причине травмирования конечности, то онемение объясняется дегенеративными нарушениями в позвоночнике.

Защемление межпозвоночных нервов в позвоночном столбе приводит к онемению и боли в безымянном пальце. Лечащий врач определит схему терапии медикаментами после диагностики.

Перед тем как лечить глубокое онемение, врач должен определить причину сдавливания суставов левой конечности методами медицинской диагностики.

После обследования выбирается тактика лечения: медикаментозное, оперативное, физиотерапевтическое, можно добавить к курсу народные средства (с одобрения лечащего врача). Организм больного должен восполнить недостаток микроэлементов.

Люди, ощущающие онемение при сидячей работе, должны стараться:

• Больше находиться на свежем воздухе;
• Выбрать полноценный режим питания;
• Выполнять физические упражнения;
• Не подвергать позвоночник сильным нагрузкам;
• Регулярно отдыхать, работая за компьютером.

Полезно посетить курсы лечебного массажа, спортивный зал, регулярно делать физические упражнения для пальцев рук. Мази, крема помогает улучшению нервной проводимости тканей. Ускорить выздоровление позволит своевременный отказ от курения, приема алкоголя, поскольку в период лечения соблюдайте правила ведения здорового образа жизни.

Чем опасны боли в сердце у матери для будущего малыша?

Боли в сердце могут оказывать влияние на здоровье плода в том случае, если они вызваны заболеваниями. Физиологичные боли, если мать не предпринимает неоправданные меры по их самолечению, ничем не угрожают будущему ребенку.

Анемия, гестоз, кардиомиопатии и другие патологии сердца, которые не выявляются и не лечатся своевременно, могут вызвать ухудшение кровоснабжения плода и плаценты. Это приводит к гипотрофии и гипоксии плода, а в тяжелых случаях – к энцефалопатии. Иногда такие патологии беременности приводят к преждевременным родам и гибели плода.

Мизинец и безымянный

Онемевший безымянный палец часто сигнализирует о перенапряжении мускулатуры конечностей. Если одновременно немеет мизинец, то причиной считается сердечная недостаточность.

Нервные окончания этих пальцев левой руки немеют из-за защемления позвонков или межпозвоночных суставов верхнего отдела позвоночника.

Причинами онемения мизинца и безымянного пальца левой руки будут виды заболеваний:

• Выбухание межпозвоночного диска в канал позвоночного столба, что объясняется переходной стадией остеохондроза, которая сменяется межпозвонковой грыжей;
• Кардиологические болезни, включая сердечную недостаточность и острую стадию коронарного синдрома;
• Ротация позвонков шейного, поясничного отдела, приводящая к защемлению нервов конечностей.

Лечение назначается после исследования, поэтому врач назначает больному методы диагностики:

• Электрокардиографию;
• Рентгенологический анализ;
• Магнитно-резонансную томографию шейного отдела позвоночника.

Распространенными методами лечения являются физиотерапия и магнитотерапия. Влияние на организм больного этих методик расценивается врачами как положительное, позволяющее справиться с решением разных проблем.

Способ лечения на основе магнитотерапии снижает болевые ощущения в суставах, уменьшает воспаление, стимулирует кровоток, снижает отечность.

Синдром запястного сустава

Когда при беременности болят пальцы на руках, а неприятные ощущения сопровождаются покалыванием, онемением, это состояние характерно для синдрома запястного сустава. Объясняется тем, что разрыхление и отечность связок приводит к передавливанию нерва. Это может приводить и к накоплению жидкости в суставе, а также возникновению серьезных болевых ощущений. Среди характерных черт недуга:

• Онемение первого, второго, третьего пальцев, усиливается при нагрузках;
• Слабостью в пальцах, вследствие чего пациентка не может удерживать в руках предметы.

Пациентки с таким синдромом могут также ронять вещи, а сам недуг может повлиять негативным образом на общее состояние. Именно потому лечение такого заболевания самостоятельно вообще не допустимо. Если самочувствие резко ухудшается, рекомендуется внеплановая консультация у своего наблюдающего доктора. Он будет принимать решение о направлении на дополнительное обследование у узкого специалиста.

Большой и указательный пальцы

Онемение указательного пальца происходит по причине заболеваний эндокринной системы. Нарушается чувствительность конечности, сгибательно-разгибательная активность кисти.

Ощущения онемения мышц в области плеча, предплечья чаще вызваны травмами, длительными физическими нагрузками, воспалением суставов. Причиной может оказаться сахарный диабет, приводящий к нарушению обмена веществ.

Большой, указательный пальцы немеют из-за дегенеративной дисфункции шестого позвонка, мускулатуры, дисков позвоночника. Патология сопровождается слабостью мышц левой руки. При длительных физических нагрузках на позвоночник, нужно чаще делать перерывы во время работы.

Лечение проводится как при авитаминозе. Снижается негативное воздействие недостатка витаминов на организм. Нормализуется функционирование нервной системы.

Витаминные комплексы стимулируют мышечную активность. Специалистом назначаются группы полезных для организма больного витаминов для приема внутрь. Курс лечения – инъекциями.

ГБУЗ СО «Тольяттинская городская клиническая больница №5»

Ночное онемение рук может возникнуть абсолютно в любом возрасте. Его основной причиной являют проблемы в шейном отделе позвоночника, но также за онемением руки по ночам могут стоять и другие нарушения, например, болезни сердца.

Самой распространенной причиной, по которой немеют руки по ночам, являются неблагоприятные процессы в шейном отделе позвоночника, которые могут возникать в том числе в связи с длительным напряжением или неправильным положением шеи во время работы за компьютером или при использовании смартфона. По этой причине с онемением рук сегодня все чаще сталкиваются молодые люди, даже подростки.

Шейный спондилез, остеохондроз, грыжа или протрузия межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночного столба (особенно когда данный патологический процесс локализуется в нижних шейных сегментах) негативно воздействуют на нервы спинного мозга, которые идут к рукам.

Как правило, неприятные ощущения онемения из-за проблем в шейном отделе возникают в правой руке.

Кроме того, онемение руки по ночам может указывать на синдром запястного канала, при котором наблюдается это сдавливание нервов, идущих к кисти, в зоне запястья. Данный синдром возникает в условиях, когда на кисти рук длительное время оказывается достаточно интенсивная однотипная нагрузка. При этом онемение может захватывать всю кисть, или же ее часть, иногда может наблюдаться онемение пальцев рук.

Также онемение, которое чувствуется только в пальцах рук, может быть указанием на полиартрит мелких суставов.

Нарушения обмена веществ – еще одна возможная причина, почему человек может ощущать онемение рук после ночного сна. С такими нарушениями связаны сахарный диабет, болезни почек, печени, так что в определенном смысле ночное онемение способно сигналить о развитии этих заболеваний.

Но онемение рук может оказаться и симптомом нарушений в сердечно-сосудистой системы, от легких до очень серьезных. Так, оно может говорить о повышенном уровне кровяного давления. В свою очередь, онемение левой руки может быть признаком вероятных болезней сердца, таких как стенокардии или инфаркта.

Если онемение в левой руке возникает внезапно и не проходит в течение часа — это требует обращения к врачу.

«Среди иных причин неприятных ощущений в руках можно выделить неправильно подобранную подушку или нефизиологичное положение тела и рук во время сна, атеросклероз, недостаток витаминов группы В, злоупотребление алкоголем и никотином», — дополнили эксперты.

Врачи объяснили, почему немеют руки у женщин

Если просыпаясь утром, человек чувствует неприятное покалывание и онемение конечностей, то причина этого банального явления самая простая – человек спал в неудобной позе.

В таком случае необходимо выполнить разминку пальцев и кисти, после этого неприятное ощущение пройдет само.

Однако если частота приступов нарастает и само явление становится регулярным, то следует как можно быстрее обратиться к врачу-невропатологу.

Часто онемение конечностей наблюдается у людей, у которых хотя бы незначительно, но нарушено кровообращение, особенно если пальцы при этом холодеют.

Специалисты выделяют несколько основных причин, от которых немеют пальцы:

Остеохондроз шейного отдела на позвоночнике является самой распространенной причиной онемения конечностей. Следует заметить, что в таком случае немеют пальцы левой руки или пальцы правой руки, так как онемение сразу двух конечностей практически не бывает;

Полиневропатия – онемение возникает в том случае, если речь идет об органическом поражении нервных сплетений пальцев и кистей, от степени поражения и зависит частота возникновения ощущения онемения и покалывания конечности;

«Синдром влюбленных» — сильное ощущение онемения и покалывания пальцев рук часто встречается у мужчин в тех случаях, когда девушка засыпает на руке, а не на подушке. Данное ощущение появляется в результате длительного неподвижного состояния и сдавливания кровеносных сосудов, и сохраняться оно может еще долгое время. Тесные объятия приятны, но лучше следить за тем, чтобы голова находилась на подушке, а не на руке;

Тромбоз верхних конечностей или закупорка тромбом артерии, которая в свою очередь расположена в верхней конечности. В таких случаях человек чувствует сильное онемение и скручивание руки. Сначала немеют кончики пальцев на руках, со временем частота возникновения поднимается, а болевые ощущения нарастают все выше и выше, при этом боль не проходит как обычно;

Болезнь Рейно – вызвано нарушением кровообращения в мельчайших кровеносных сосудах на пальцах рук и самих кистей. В результате нарушения кровообращения происходит повреждение артерий и мелких капилляров. В таком случае стоит своевременно обратиться к врачу для назначения лечения, надевать перчатки в зимнюю пору, не мыть посуду, не стирать вещи в холодной воде.

Так же к наиболее распространенным причинам, от которых ночью немеют пальцы рук, относят многократные подъемы их выше уровня сердца, длительное ношение тяжестей и долгое нахождение в неудобной и тесной одежде.

Существует еще одна распространенная причина онемения пальцев на руках, это гипервентиляция, которая представляет собой поверхностное, учащенное дыхание, которое возникает от чувства страха или тревоги. А также онемение рук ночью может быть вызвано вследствие нарушения кровообращения, сахарного диабета или склероза.

В любом случае, если руки и пальцы у вас немеют часто и эти доставлдяет вам дискомфорт – обратитесь к врачу!

ПОЧЕМУ НЕМЕЮТ ПАЛЬЦЫ РУК ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ?

Многие знают, что при беременности все хронические заболевания обостряются. Онемение конечностей при беременности может указывать на сахарный диабет, нарушение кровообращения, в том числе и мозгового, остеохондроз либо сбои в обменных процессах.

Однако не стоит забывать и о том, что при беременности организм женщины требует дополнительных микро- и макроэлементов. Поэтому если немеют пальцы рук при беременности, это может говорить лишь о нехватке определенных витаминов.

Избавиться от онемения в данном случае можно, пропив специальный витаминный комплекс, который поможет восполнить нехватку железа и прочих элементов в организме бедующей мамы.

Немеет правая или левая рука, безымянный палец или мизинец, потеряли чувствительность? Это ощущение появляется во сне или после того как проснулись?

Вероятно, что причина этому явлению остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника.

Также увеличение массы тела, понижение двигательной активности или изменение гормонального фона вполне могут привести к онемению конечностей или обострить заболевания, которые приводят к неприятному явлению. Помочь избавится от этого, может специальная гимнастика и сбалансированная бессолевая диета.

Для того чтобы не нарушалось кровообращение и все полезные вещества, принятые организмом, оставались в нем, надо тщательно следить за питанием. Беременным женщинам рекомендовано употреблять в больших количествах молочные продукты, сухофрукты, зелень, бобовые, овощи, нерафинированное масло, семена подсолнечника и тыквы. Однако тут все зависит от индивидуальных особенностей организма и правильно подобрать ту либо иную диету вам поможет ваш лечащий врач.

Также не стоит забывать о воде, а именно о количестве выпитой воды. В сутки надо выпивать около 2-х литров жидкости, так как именно от количества выпитой воды зависит то, как быстро окажутся в организме все полезные вещества.

И не стоит забывать, что не только врачи и таблетки играют главную роль в выздоровлении организма. Следите за питанием, не перенапрягайте свой организм и откажитесь от вредных привычек.

Помимо этого не нужно есть в больших количествах крахмалосодержащих продуктов, стоит отбросить привычку питаться хлебом и картошкой. Лучше употреблять яйца всмятку, апельсины и цитрусовые, соки из сельдерея, моркови и огурца, моченые сухофрукты (инжир, финики, изюм) и салаты из овощей, без добавления уксуса.

изменений в вашем теле во время беременности: третий триместр

Путь к улучшению здоровья

Ваше тело и гормоны вашего тела будут влиять на ваше самочувствие в это время.

• Усталость, которую вы чувствовали на ранних сроках беременности, может вернуться. Выделить время для сна — хорошая идея.
• Вы почувствуете, как ваш ребенок шевелится, особенно в начале этого триместра.
• Может сработать «инстинкт гнездования». Вы можете почувствовать необходимость убраться в доме или закончить подготовку вещей для ребенка.Делайте это медленно, чтобы не утомиться.
• Вы можете чувствовать себя более эмоционально, готовясь к родам, родам и отцовству.

В течение этого триместра ваше тело может претерпеть некоторые физические изменения.

Отечность

Замедленное кровообращение циркуляция и задержка жидкости виноваты в отеках в ногах, лодыжках, ступнях, руках и лице.

Если отек рук и лица становится сильным, обратитесь к врачу. Немедленно позвоните своему врачу, если у вас также есть головная боль, нечеткое зрение , головокружение и боль в животе.Это могут быть признаки опасного состояния, называемого преэклампсией .

Покалывание и онемение

Отек на теле может давить на нервы, вызывая покалывание и онемение. Это может случиться с вашими ногами, руками и кистями. Кожа на животе может онеметь из-за того, что она сильно растянута.

Покалывание и онемение рук обычно возникает из-за синдрома запястного канала . Это вызвано давлением на нерв в запястье .Вы можете избавиться от этих симптомов, надев на ночь повязки на запястья. В противном случае проблема обычно заканчивается после беременности.

Варикозное расширение вен

Это голубоватые, опухшие, иногда болезненные вены под поверхностью кожи. Они часто появляются на тыльной стороне икр или на внутренней стороне ног.

Причины варикозного расширения вен:

• Давление на вашу растущую матку оказывает давление на большие вены позади нее, что замедляет кровообращение.
• Гормоны беременности, вызывающие расслабление стенок вен и, возможно, отек.
• Запор, который заставляет вас напрягать , чтобы пройти тяжелые испражнения .
• Повышенная задержка жидкости.

Геморрой

Это варикозных вен в прямой кишке . Они могут выступать из ануса и вызывать зуд, боль, а иногда и кровотечение. Спросите своего врача о приеме смягчителя стула (не слабительного).

Болит спина,

таз и бедра

Это могло начаться во втором триместре. Напряжение на вашей спине будет увеличиваться по мере увеличения вашего живота. Ваши бедра и область таза могут болеть, поскольку гормоны беременности расслабляют суставы между тазовыми костями при подготовке к родам. Сон с подушкой за спиной может облегчить боль.

Боль в животе

Мышцы и связки (жесткие, похожие на веревку ленты из ткани ), поддерживающие матку, будут продолжать растягиваться по мере роста вашего ребенка.Они могут быть болезненными.

Одышка

По мере того, как ваша матка растет вверх, ваши легкие будут иметь меньше места для дыхания.

Больше роста груди

Из сосков может вытекать желтоватая жидкость, называемая молозиво . Если вы кормите грудью, эта жидкость будет первой пищей вашего ребенка.

Больше прибавки в весе

Скорее всего, вы прибавите в килограммах в начале третьего триместра. Ваш вес должен выровняться по мере приближения к родам.

Выделения из влагалища

Разряд может увеличиваться. Если у вас подтекает жидкость или вы видите кровь, немедленно обратитесь к врачу.

Растяжки

По мере роста ребенка ваша кожа будет все больше и больше растягиваться. Это может привести к появлению растяжек. Они могут выглядеть как небольшие морщинки на коже. Часто они появляются на животе, груди , груди, бедрах.

Менее

плод движение

По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, ему или ей начинает не хватать места, чтобы двигаться в вашей матке.Это может заставить вас замечать меньше движений в течение дня. Если вас беспокоит отсутствие движений, позвоните своему врачу.

Беременность: синдром запястного канала | HealthLink BC

Обзор темы

Покалывание, онемение и боль в руках часто встречаются во время беременности, особенно в последнем триместре. Эти проблемы обычно вызваны синдромом запястного канала и обычно проходят после беременности.

Синдром запястного канала — это особая группа симптомов, которая может включать покалывание, онемение, слабость или боль в пальцах, большом пальце, руке, а иногда и в руке.Эти симптомы возникают при давлении на срединный нерв запястья.

Запястный канал — это небольшое пространство или «туннель» в запястье, образованное костями запястья (кости запястья) и связкой (поперечная связка запястья). Срединный нерв и несколько сухожилий проходят через запястный канал от предплечья к кисти. Срединный нерв контролирует некоторые движения большого пальца, и этот нерв обеспечивает чувствительность большей части большого пальца, указательного пальца, среднего пальца и части безымянного пальца.

Синдром запястного канала возникает, когда сочетание состояния здоровья и физической активности оказывает давление на срединный нерв, когда он проходит через запястный канал в запястье. Все, что уменьшает пространство в канале запястья, увеличивает количество ткани в канале или увеличивает чувствительность срединного нерва, может привести к синдрому канала запястья.

Набухание, которое часто встречается во время беременности, может скапливать структуры в туннеле и приводить к синдрому запястного канала, особенно в сочетании с резкими или повторяющимися движениями рук и пальцев или использованием вибрирующего оборудования.

Если ваши симптомы не являются серьезными, ожидайте, что ваш врач порекомендует нехирургическое лечение, чтобы увидеть, улучшатся ли симптомы. Безоперационное лечение включает:

• Изменение или отказ от занятий, которые могут вызывать симптомы, а также частые перерывы в повторяющихся задачах.
• Ношение шины для запястья, чтобы держать запястье прямо, обычно только ночью. См. Иллюстрацию шины на запястье.
• Выполнение упражнений на растяжку и укрепление мышц кисти и предплечья.
• Изучение способов защиты суставов во время повседневной деятельности.

Если симптомы запястного канала не станут невыносимыми, беременной женщине следует отложить операцию до родов. После родов симптомы часто исчезают без лечения, когда уменьшается накопление жидкости, связанное с беременностью.

Кредиты

По состоянию на 29 мая 2019 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор: Сара А. Маршалл, MD — Семейная медицина
Брайан О’Брайен, MD, FRCPC — Внутренняя медицина
Adam Husney, MD — Семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина
Киртли Джонс, доктор медицины — акушерство и гинекология, репродуктивная эндокринология

По состоянию на 29 мая 2019 года

Автор: Healthwise Staff

Медицинский обзор: Сара А.Маршалл, доктор медицины — семейная медицина и Брайан О’Брайен, доктор медицины, FRCPC — внутренняя медицина и Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина, Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина, и Киртли Джонс, доктор медицины — акушерство и гинекология, репродуктивная эндокринология

Беременность: Синдром запястного канала | Cigna

Обзор темы

Покалывание, онемение и боль в руках часто встречаются во время беременности, особенно в последнем триместре. Эти проблемы обычно вызваны синдромом запястного канала и обычно проходят после беременности.

Синдром запястного канала — это особая группа симптомов, которая может включать покалывание, онемение, слабость или боль в пальцах, большом пальце, руке, а иногда и в руке. Эти симптомы возникают при давлении на срединный нерв запястья.

Запястный канал — это небольшое пространство или «туннель» в запястье, образованное костями запястья (кости запястья) и связкой (поперечная связка запястья). Срединный нерв и несколько сухожилий проходят через запястный канал от предплечья к кисти.Срединный нерв контролирует некоторые движения большого пальца, и этот нерв обеспечивает чувствительность большей части большого пальца, указательного пальца, среднего пальца и части безымянного пальца.

Синдром запястного канала возникает, когда сочетание состояния здоровья и физической активности оказывает давление на срединный нерв, когда он проходит через запястный канал в запястье. Все, что уменьшает пространство в канале запястья, увеличивает количество ткани в канале или увеличивает чувствительность срединного нерва, может привести к синдрому канала запястья.

Набухание, которое часто встречается во время беременности, может переполнять структуры в туннеле и приводить к синдрому запястного канала, особенно в сочетании с сильными или повторяющимися движениями рук и пальцев или использованием вибрирующего оборудования.

Если ваши симптомы не являются серьезными, ожидайте, что ваш врач порекомендует нехирургическое лечение, чтобы увидеть, улучшатся ли симптомы. В консервативное лечение входит:

• Изменение или уклонение от занятий, которые могут вызывать симптомы, и частые перерывы в повторяющихся задачах.
• Ношение шины для запястья, чтобы держать запястье прямо, обычно ночью. См. Иллюстрацию шины на запястье.
• Выполнение упражнений на растяжку и укрепление мышц кисти и предплечья.
• Изучение способов защиты суставов в повседневной деятельности.

Если симптомы запястного канала не станут невыносимыми, беременной женщине следует отложить операцию до родов.После родов симптомы часто исчезают без лечения, когда уменьшается накопление жидкости, связанное с беременностью.

Онемение при беременности? Вот список всех причин и способов их устранения.

‍

Беременные женщины испытывают онемение во время беременности. Это ощущается по всему телу группами. Это распространенный симптом, с которым сталкиваются многие будущие женщины во время родов, когда организм будущей матери начинает претерпевать изменения, чтобы подготовиться к рождению ребенка.

‍

Онемение или покалывание, возникающие во втором триместре, в основном возникают из-за недостатка сна. В течение третьего триместра симптомы онемения усиливаются из-за сдавливания кровеносных сосудов увеличенной маткой и модификаций, которые женщины вносят в свою позу во время сна. Не существует точных лекарств, однако есть предлагаемые меры или способы вылечить покалывание или онемение языка, онемение живота или живота и вылечить онемение ног и ступней в течение этого времени.

‍

‍

‍

‍

Когда будущие матери испытывают онемение

‍

• Онемение во всем теле — обычное явление во время беременности, об этом можно не беспокоиться.
• Будущие матери в большинстве случаев чувствуют онемение ног вскоре после пробуждения от сна или утром.

‍

‍

‍

‍

‍

• Признаки онемения начинают проявляться в виде потери чувствительности, покалывания и боли, которые обычно уменьшаются после некоторого изменения позы.
• Онемение у беременных женщин также возникает в руках и суставах, когда они просыпаются после долгих часов или поднимают тяжелые предметы.
• Онемение пальцев может быть следствием напряженных суставов.
• Некоторые беременные женщины иногда испытывают онемение языка после приема определенной пищи или при резком напряжении шеи.

‍

‍

Вы также хотели бы прочитать: Чего ожидать: изменения кожи и волос во время беременности

‍

Причины онемения

во время беременности

0

Ниже приведены некоторые из причин онемения во время беременности:

‍

• Гормональные изменения в организме
• Гормон под названием релаксин выделяется на поздних сроках беременности, который смягчает тазовое отверстие и другие суставы
• Это причина из-за чего вес тела сдавливает нервы в суставах и вызывает онемение области
• Гормоны ранней беременности задерживают воду, что приводит к синдрому запястного канала
• Синдром запястного канала — болезненное состояние
• Этот синдром поражает кисти и руки

‍

‍

‍

‍

• Ожидаемые матери прибавят около пятидесяти на десять процентов больше крови во время беременности для поддержки новорожденного
• Это вызывает давление на срединный нерв, который проходит через руку, вызывая боль
• Анемия, вызванная низким количеством эритроцитов, дефицитом железа или генетическими факторами, также может вызывать онемение
• Боль и онемение из-за ишиаса испытывают большинство будущих мам.
• Эта боль — стреляющая боль, поражающая поясницу, двигаясь вниз по всей длине ноги, достигая ступней.
• Дефицит витамина B12 и витамина d (25oh) может быть причинными факторами

‍

Хотите проконсультироваться с врачом? Закажите Видеоконсультацию онлайн у лучшего гинеколога Индии.

‍

Как вылечить онемевшие части тела?

‍

Точно не существует способа вылечить эффект онемения во время беременности. Однако есть меры, чтобы в некоторой степени успокоить боль.

‍

• Избегайте приема пищи, которая вызывает повышенное онемение
• Избегайте резких, напряженных движений шеи
• Внезапные изменения оказывают давление на спинномозговые нервы, из-за чего онемение ощущается на лице и языке
• Избегайте подъема тяжестей вес или неправильная осанка
• Уменьшите потребление пищи, богатой натрием, которая вызывает высокое кровяное давление и задержку воды, что приводит к онемению.

‍

‍

Посмотреть видео о высоком артериальном давлении во время беременности:

‍

‍

• Низкий уровень сахара в крови может вызвать онемение запястья
• на языке 9000 носят ночью, чтобы рукам было комфортно во время сна.
• Это помогает предотвратить неудобное сгибание руки, которое могло бы вызвать онемение утром
• Ночью можно использовать шину для руки, чтобы будущая мать не лежала на руке во время глубокого сна, что останавливает кровотечение подача на всю руку.
• Улучшение осанки в положении сидя и стоя

‍

Обязательно к прочтению: 5 лучших средств от утреннего недомогания ‍

‍

• Избегайте подъема тяжестей и регулярных прогулок
онемение тела
• Добавки витамина B12 и витамина D, которые следует принимать, если дефицит витамина доказан в анализе крови после консультации с врачом.

‍

‍

Легкое онемение во время беременности является нормальным явлением, однако, если оно приводит к экстремальной ситуации, необходимо проинформировать врача. В этой ситуации могут проявиться симптомы травм или закупорки, требующие немедленной медицинской помощи. Онемение во время беременности обычно является нормальным явлением и не вызывает беспокойства чаще. Их можно избежать с помощью мер предосторожности, как предложено в списке ранее.

‍

Хотите проконсультироваться у лучших гинекологов Индии? Пожалуйста, найдите ссылки ниже. ‍

1. Лучшие гинекологи в Бангалоре
2. Лучшие гинекологи в Ченнаи
3. Лучшие гинекологи в Мумбаи
   Лучшие гинекологи в Мумбаи 9252000

   0 в Чандигархе

4. Лучшие гинекологи в Гургаоне
5. Лучшие гинекологи в Нойде

Хотите проконсультироваться в лучших пакетах для беременных в Индии? Пожалуйста, найдите ссылки ниже. ‍

1. Лучшие пакеты для беременных в Бангалоре
2. Лучшие пакеты для беременных в Ченнаи
3. Лучшие пакеты для беременных в Мумбаи 9257
Лучшие пакеты для беременных в Чандигархе
4. Лучшие пакеты для беременных в Гургаоне
5. Лучшие пакеты для беременных в Нойде

Покалывание на ногах во время беременности и розовое сияние — это положительная сторона беременности, есть немало «неудобств» и с обратной стороны, и одна из них — иголки и иголки.

Иглы и иглы, или его медицинское название парестезия, — обычное занятие беременными, и, хотя оно может быть неудобным, будьте уверены, оно редко является признаком чего-то серьезного.

Что вызывает булавки и иглы при беременности?

«Во время беременности в большинстве случаев уколы иглами являются следствием увеличенного объема жидкости, которую вы переносите, что оказывает давление на суставы и нервы», — говорит профессиональный советник по образованию Королевского колледжа акушерок Мишель Лайн.

Ощущение может быть таким тонким, как покалывание, или может быть более выраженным и ощущаться, как жжение, обычно в руках, ступнях, руках и ногах.

«Это также вызвано весом растущего ребенка и матки, которые по мере роста также увеличивают давление на суставы и нервы», — говорит Мишель.

Ночью достаю. Почему? Почему? ЗАЧЕМ???

Многие мамы обнаруживают, что не могут заснуть — или, как только они засыпают , их будят иголки и иголки.Что действительно расстраивает (просто добавьте его в бесконечный список!). И причина того, что ночью хуже, кроется в накоплении жидкости в течение дня и распределении веса, когда вы лежите, оказывая давление на спину.

«Кроме того, вы лежите неподвижно, что не улучшает кровообращение. В течение дня вы больше двигаетесь, поэтому с меньшей вероятностью вы получите или даже не заметите булавки и иглы, — говорит Мишель.

«Я не сплю всю ночь с иглами в руках, и мои запястья тоже очень болят.”Биби

«Я на 25 неделе беременности и обнаружила, что если я сплю на правом боку, у меня в левом бедре появляются булавки и иглы. Даже если я сижу определенным образом ». Янсен

Что я могу сделать, чтобы облегчить это?

Перемещение, сжимание и расслабление рук и ног может принести вам некоторое облегчение — и вы можете принять парацетамол. Ох — и избегайте ношения тесной одежды, особенно вокруг щиколоток и запястий.

Значит, булавки и иглы могут быть признаком чего-то более серьезного?

«Это могло быть механическое, связанное с плохой осанкой, травмой шеи или спины.В этом случае поговорите со своей акушеркой о лечении. Варианты могут включать хиропрактику, иглоукалывание или физиотерапию », — говорит Мишель.

И если булавки и иглы находятся именно в вашей руке, вниз по большому, указательному и мизинцу, то, скорее всего, это синдром запястного канала (CTS). Во время беременности это вызвано избытком жидкости и может быть очень болезненным! «Карпальный туннель может потребовать иглоукалывания или наложения шины, поэтому снова поговорите со своей акушеркой о лечении», — говорит Мишель.

Также стоит знать, что иголки в ногах — это симптом гестационного диабета, временной формы диабета, развивающейся во время беременности. Если вы также испытываете сильную жажду, вам нужно много мочиться, у вас внезапно появилось помутнение зрения или сильная усталость, вам следует немедленно обратиться к врачу или акушерке.

Стоит ли волноваться?

Обычно нет. Хотя булавки и иглы могут раздражать и даже вызывать боль, беспокоиться об этом очень редко.«Но если вас это беспокоит, обязательно поговорите об этом со своей акушеркой. Она может помочь исключить любые сопутствующие осложнения, такие как диабет или анемия, путем проверки уровня сахара в крови », — говорит Мишель.

У большинства женщин булавки и иглы полностью исчезают сразу же или вскоре после рождения ребенка, когда вся ваша лишняя жидкость и вес высвобождаются.

И последнее — что означают булавки и иглы в моей шишке?

Это не то место, где во время беременности чаще всего ощущаются булавки и иглы.Как правило, они возникают на пальцах, руках и ногах. Может случиться так, что ощущение растяжения кожи или зуда немного похоже на иголки. Опишите ощущение своему врачу или акушерке, который сможет определить, что его вызывает.

Подробнее

American Express

БЕСПЛАТНО — Группа поддержки грудного вскармливания молодых мам! Зарегистрируйтесь сейчас — используйте Code FreeSG при оформлении заказа!

Автор: Дайана Ченг Шайбл, MA, OTR / L, CLE, IBCLC

Синдром запястного канала (CTS) — это состояние, вызванное повышенным давлением на срединный нерв запястья.По сути, это защемленный нерв на запястье. Симптомы могут включать онемение, покалывание и боль в руке, кисти и пальцах. В запястье есть пространство, называемое запястным каналом, где срединный нерв и девять сухожилий переходят от предплечья к кисти. Синдром запястного канала возникает, когда давление увеличивается из-за опухоли в этом туннеле и оказывает давление на нерв. Когда давление от опухоли становится достаточно большим, чтобы нарушить работу нерва, в руке и пальцах могут ощущаться онемение, покалывание и боль.

Задержка жидкости во время беременности может вызвать симптомы синдрома запястного канала, которые часто проходят после родов. Однако некоторые женщины сообщают об обострении симптомов после родов из-за продолжающегося раннего послеродового отека и постоянного сгибания запястья при уходе за ребенком. Причин CTS может быть комбинацией, включая артрит, переломы и раздражение из-за повторяющихся, продолжительных и / или сильных движений (например: кровельщик стучит ногтями, пользователь компьютера держит запястья постоянно согнутыми).

Симптомы синдрома запястного канала обычно включают боль, онемение, покалывание или их сочетание. Онемение или покалывание чаще всего возникают в большом, указательном, среднем и безымянном пальцах. Симптомы обычно ощущаются ночью, но также могут быть замечены во время повседневных действий, таких как вождение автомобиля или чтение газеты. Матери могут иногда замечать ослабление хватки, случайную неуклюжесть и склонность ронять вещи.

Лечение

Первый шаг — позвонить своему врачу для оценки и правильной диагностики ваших симптомов.Обучение пациентов и правильная механика тела являются ключевыми факторами для минимизации симптомов запястного канала.

1. Держите запястье в нейтральном положении в повседневной деятельности. После того, как вы прижмете ребенка к груди, избегайте поддержки головы ребенка рукой и запястьем во время кормления. Вместо этого используйте свернутое одеяло или небольшую подушку, чтобы не сгибать запястье в длительном согнутом положении.
2. Поскольку мы часто спим, согнув запястья под углом 90 градусов (положение плода), ношение шин на запястьях ночью может быть очень полезным для уменьшения давления на нерв и уменьшения отека и симптомов.
3. Избегайте сгибания запястья во время сна или на запястьях после того, как иммобилизирующая шина снята с запястья.
4. Избегайте продолжительных защемлений / захватов и неудобных движений, особенно когда запястье находится в согнутом положении.
5. Выявление и лечение заболеваний, таких как заболевания щитовидной железы, ревматоидный артрит и диабет, которые могут быть связаны с синдромом запястного канала.
6. Отдыхайте и делайте перерывы на растяжку во время занятий, чтобы предотвратить чрезмерное использование повторяющихся движений.
7. Противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и другие обезболивающие, отпускаемые без рецепта, могут облегчить симптомы, которые присутствовали в течение короткого времени. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом относительно любых лекарств, особенно если вы беременны или кормите грудью.
8. Некоторые матери находят облегчение боли с помощью парафиновых ванн. Окуните обе руки и запястья в парафин 4-5 раз и расслабьтесь на 10 минут. Парафиновые ванны для домашнего использования можно приобрести в таких местах, как Bed Bath and Beyond.
9. Вы также можете почувствовать облегчение боли с помощью контрастных ванн, которые можно делать 2-3 раза в день. Назначение контрастных ванн — помочь уменьшить воспаление вдоль запястья, которое может служить фактором, способствующим развитию симптомов запястного канала. Кроме того, контрастные ванны облегчают кровоток и, таким образом, помогают «выкачать» опухоль из кисти и запястья.

Как установить контрастную ванну:

1. Приготовьте один таз с горячей водой (по вашему усмотрению)
2. Приготовьте таз с прохладной водой со льдом
3. Погрузите руку / запястье в горячую воду на 2-3 минуты
4. Через 2–3 минуты погрузите руку и запястье в прохладную воду на 1 минуту
5. Повторите шаги 2 и 3 еще два раза, всегда заканчивая погружением руки / запястья в прохладную воду.
6. Если боль, онемение или слабость повторяются и не проходят, обратитесь к врачу.

Некоторые люди считают, что программа реабилитации, разработанная специалистами по трудотерапии рук, которая включает обучение эргономическим принципам, характерным для их повседневной деятельности, скольжение нервов, растяжку, изготовление шин и такие процедуры, как парафиновый воск, ультразвук и электрическая стимуляция, может минимизировать запястные суставы. симптомы туннеля. Кроме того, многие люди получили пользу от альтернативных методов лечения, включая иглоукалывание и хиропрактику.

Pump Station & Nurtury® имеет многолетний опыт предоставления новым семьям выдающихся образовательных услуг, поддержки грудного вскармливания и ухода за детьми, включая продукты и занятия, которые могут иметь большое значение для вас и вашего ребенка. Чтобы просмотреть список некоторых основных продуктов, рекомендованных нашими специалистами по грудному вскармливанию, щелкните Основные продукты для грудного вскармливания и ухода за детьми.

См. Другие разделы справки по грудному вскармливанию и уходу за ребенком

© 2006 Американское общество хирургии кисти.Разработано Комитетом по общественному образованию ASSH. Печатается с разрешения автора. Все права защищены. Никакая часть этого раздаточного материала не может быть воспроизведена или передана в любой форме и любыми средствами, электронными или механическими, включая фотокопии, без письменного разрешения The Pump Station & Nurtury®. 07.11.

Что можно сделать при эпизодическом онемении рук

Онемение рук — состояние, с которым сталкиваются многие люди. Это может произойти, когда человек спит, разговаривает по телефону или даже за рулем автомобиля.Онемение может быть вызвано повышенным давлением на нерв ладони. Многие называют это синдромом запястного канала.

Причины онемения

Самая частая причина онемения рук — синдром запястного канала или CTS. Из-за давления на нерв CTS может вызвать боль, слабость и / или онемение в руке и пальцах. Чаще всего поражаются большой, указательный, средний и безымянный пальцы.

Часто очевидная причина появления CTS отсутствует. Существует множество факторов риска, например, женщины страдают от этого в большей степени, чем мужчины, и вероятность возникновения CTS увеличивается с возрастом.Медицинские состояния, которые могут быть связаны с CTS, включают ожирение, диабет, гипотиреоз, ревматоидный артрит, алкоголизм и токсичность лекарств. Есть доказательства того, что беременность связана с СТС, особенно в третьем триместре, и может быть связана с задержкой жидкости.

Наиболее частым симптомом является чувство дискомфорта, покалывания или онемения, которое пробуждает людей ото сна. Дневные действия, такие как вождение автомобиля или держание книги в руках, могут усилить дискомфорт в ночное время в виде покалывания и онемения в руках.Обе руки могут страдать от CTS одновременно, хотя часто одна сторона может чувствовать себя хуже.

Диагностика

Диагноз

CTS может быть проведен с помощью осмотра, проведенного врачом или специалистом по кистям рук. Если вы подозреваете, что у вас может быть CTS, сообщите врачу обо всех своих симптомах.

Для диагностики CTS можно провести несколько тестов. Врач может искать другие факторы, вызывающие онемение, например защемление нерва в шее или локте. Они также проверит маленькие мышцы вашей руки на предмет потери силы, а также проверит ощущения в кончиках пальцев на предмет потери чувствительности.

Если вы подозреваете, что у вас может быть CTS, вас могут попросить провести нервное исследование. Исследование нерва требует стимуляции срединного нерва и измерения того, насколько хорошо нерв проводит сигнал. Второй сегмент исследования нервов — это проверка электрической активности мелких мышц руки.

Средства для лечения онемения рук

Существуют нехирургические методы лечения CTS, за исключением крайних случаев. Вообще говоря, первая линия лечения — это ношение повязки на запястье ночью, а иногда и днем.Иногда назначают безрецептурные противовоспалительные препараты или более агрессивные методы лечения, такие как стероиды, ультразвук или профессиональная терапия.

Если нехирургические меры оказались неэффективными, ваш врач может порекомендовать операцию. Операция, известная как «освобождение запястного канала», включает в себя снятие давления на нерв путем разрезания связки, расположенной над нервом, и оказания на него давления. Операция CTS может быть выполнена с помощью минимально инвазивных методов, которые очень эффективны для облегчения симптомов и ускорения выздоровления.

Если вы чувствуете онемение рук или подозреваете CTS, обратитесь к врачу или в Heiden Orthopaedics.