Немеют пальцы рук при беременности причины: Немеют руки при беременности | onwomen.ru

Немеют руки при беременности | onwomen.ru

Различные недомогания, дискомфортные и даже болевые ощущения во время беременности являются вполне обычным явлением. И это неудивительно, в период ожидания малыша организм будущей мамы подвергается большим нагрузкам, происходят гормональные изменения — все это не может не оказывать на женский организм определенного, чаще негативного влияния.

Одной из наиболее распространенных причин дискомфорта будущих мам является периодическое онемение рук. Беременные женщины могут описывать свое состояние различными терминами — пальцы и руки может покалывать, они могут опухать, затекать, иногда болеть. Но все эти понятия можно определить одним словом — онемение. К слову, врачи не слишком настороженно относятся к словам беременных женщин о том, что у них начинают неметь руки — в большинстве случаев искать какой-то «подвох» нет необходимости, разве что только в том случае, если онемение рук сопровождается и другими неприятными симптомами. Однако сообщить о своем состоянии врачу все же необходимо, так как он, зная полную картину вашей беременности, может сопоставить несколько симптомов, и… прийти к выводу, что ваше состояние нуждается в коррекции. При необходимости могут быть назначены дополнительные исследования.

Как правило, немеют руки во время второй половины беременности, и, по большей части, в ночное время. Какие причины могут вызвать онемение рук?

Наиболее распространенная причина — туннельный синдром. В группу риска попадают женщины, которые много времени проводят за компьютером — статическая нагрузка на одни и те же сухожилия, суставы, характерная при работе с компьютерной мышью, приводит к защемлению нерва в запястном канале, из-за чего человек может ощущать боли в руках, слабость, онемение. Наиболее выражены боли и неприятные ощущения именно в рабочей руке.

Если с компьютером вы работаете нечасто, а руки все же немеют, причины могут быть другими. Например, отеки при беременности. Отеки во время беременности — явление нередкое, однако беззаботно к нему относиться нельзя — если вы видите, что руки и ноги у вас начинают отекать, необходимо срочно обратиться к своему врачу и рассказать ему о своем состоянии. Помните о том, что задержка в женском организме жидкости представляет собой достаточно большой риск для здоровья, как будущей мамы, так и для малыша, и точно следуйте предписаниям вашего врача.

Если немедленно отправиться к врачу вы не в состоянии, то можете несколько облегчить свое положение самостоятельно — речь идет о бессолевой диете. А вот мнение о том, что на отеки влияет количество употребляемой жидкости, неверно.

Еще одна достаточно распространенная причина онемения рук во время беременности — остеохондроз и остеопороз. В последние годы данное заболевание поражает и представителей молодого поколения, а беременные женщины попадают в группу повышенного риска, так как для периода вынашивания малыша характерна активизация всех болезней, которые раньше могли протекать в скрытой, бессимптомной форме.

Остеохондроз, равно как и многие другие повреждения позвоночника, в том числе и грыжа межпозвоночных дисков, часто сопровождаются онемением рук во время беременности. Онемение представляет собой следствие защемления нерва, который идет от спинного мозга к руке. Если сильнее всего и чаще у вас немеет безымянный палец и мизинец, значит, скорее всего, речь идет именно об остеохондрозе.

Онемение рук характерно и для артроза шейного отдела. Впрочем речь может идти о простом перенапряжении мышц в области шеи и плеч. Облегчить свое состояние можно, если почаще будете делать разминку, массаж шеи. Не рекомендуется также долгое время проводить в положении сидя.

Но ради справедливости стоит отметить, что не всегда причины, вызывающие онемение рук, могут быть столь безобидны, как перечисленные выше. Существует целый ряд заболеваний и нарушений, у которых онемение рук является сопроводительным симпотомом.

Так, онемение рук характерно для сахарного диабета, для нарушения обмена веществ. Часто немеют руки при ухудшении кровообращения, инфекционно-воспалительном заболевании или травме шейного отдела. Снижение двигательной активности, стремительное увеличение веса только усугубляют ситуацию.

Также стоит пересмотреть режим своего питания, вполне возможно, что вам просто не хватает определенных минералов, витаминов, в частности железа, ведь онемение рук является одним из признаков железодефицитной анемии.

В том случае, если руки во время беременности немеют постоянно, если вы ощущаете сильный дискомфорт, имеет смысл обратиться к своему врачу, который оценит ваше состояние, при необходимости отправит на дополнительные обследования, и поможет вам устранить дискомфорт, назначив, в зависимости от ситуации, эффективное и безопасное лечение.

Немеют руки при беременности. Немеют пальцы рук при беременности

Во время беременности с женщиной происходят удивительные изменения, многое из того, что казалось важным и значимым, отходит на второй план. Будущая мама пребывает в таком необычном состоянии тела и души, сравнения с которым не существует. Однако этот период провоцирует у женщин всевозможные отклонения в здоровье. Это не удивительно – нагрузка, которой подвергается организм будущей матери в течение нескольких месяцев, соизмерима с таковыми у спортсменов или космонавтов.

Токсикоз, скачки давления, головокружения, запоры, отеки – с подобными проблемами сталкивается практически любая беременная. К подобным осложнениям относят и онемение конечностей. Если у вас немеют руки при беременности, не стоит особо переживать, однако следует разобраться с тем, почему это происходит и как с этим справляться. Данная статья отвечает на многие вопросы, возникающие в подобных случаях у будущих мам.

Причины онемения

Представьте себе на мгновение, что организм женщины – это некий сложный механизм. Во время беременности детали этого «механизма» начинают усиленно работать в экстренном режиме. Это может спровоцировать сбои в работе тех участков, которые имеют «брак» (дремлющие или хронические заболевания). К сожалению, заменить «детали» женщины современная медицина не может, но уменьшить сбои в работе организма беременной — это вполне решаемая задача.

Туннельный синдром

Если у женщины немеют руки при беременности, она старается разобраться в своих ощущениях, описать их. Многие жалуются на покалывание в пальцах, у некоторых возникает боль, затекание или чувство неприятного жжения. Однако во всех подобных ситуациях пациентки в описании используют слово «онемение».
Многим женщинам кажется, что просто затекла, например, после сна, рука. Однако позже, уже в свободном положении, онемение не проходит. Часто подобные явления наблюдаются во втором и третьем триместре.

Гинекологи успокаивают беременных, утверждая, что повода для беспокойства нет. Причиной таких жалоб является туннельный синдром. Это заболевание часто возникает у компьютерщиков из-за длительной нагрузки на определенные суставы и сухожилия рук. Наиболее часто такое случается при длительной работе с компьютерной мышью.

При туннельном синдроме защемляется нерв в области запястного канала. Это вызывает боль в руке, начинается онемение и слабость в ладонях. Если будущая мама правша – у нее немеет правая рука при беременности, у левшей, соответственно, левая. Как видим, туннельному синдрому подвержена именно рабочая конечность. Если запустить эту болезнь, в будущем может произойти полная атрофия мышц, будет невозможно сжать руку в кулак. Следует учесть, что женщины подвержены подобным явлениям больше мужчин. Не стоит откладывать надолго визит к специалисту, как видим, последствия могут быть более чем серьезные.

Обмен веществ и онемение рук

Тем, у кого есть сахарный диабет, нарушения кровообращения, сбои обменных процессов, остеохондроз, следует особо внимательно отнестись к сигналам, которые посылает организм. У таких мамочек очень часто немеют руки при беременности. Об этом нужно обязательно информировать своего врача, чтобы он помог подобрать правильное лечение. Часто правильно составленный режим дня и диета помогают убрать все симптомы.

Остеохондроз

Если у вас ночью немеют руки при беременности или это происходит после дневного отдыха, проведенного в положении лежа, возможно, проблема в остеохондрозе шейного и/или грудного отдела позвоночника. Подобные явления вызывает снижение двигательной активности, рост массы тела. Повреждения позвоночника, например грыжа межпозвонковых дисков, тоже могут спровоцировать ситуацию, при которой немеют пальцы рук при беременности. Происходит это из-за защемления нерва, идущего к руке от спинного мозга. Обычно в этом случае немеет безымянный палец, а также мизинец.

Почему немеют руки при беременности?

Часто при артрозе позвонков шейного отдела или из-за перенапряжения мышц, расположенных в этой части, происходит неприятное онемение. Рекомендуется больше двигаться и меньше сидеть, делать чаще разминку или массаж шеи.

Следует придерживаться диеты с малым содержанием соли. Для облегчения состояния можно заняться йогой или специальной гимнастикой. Предварительно обязательно сходите и проконсультируйтесь со своим врачом или профессиональным инструктором, ведущим курсы для беременных.

Отечность и онемение рук

Отекают и немеют руки при беременности достаточно часто. В этом случае необходимо обязательно посетить своего лечащего врача для консультации. Дело в том, что лишняя жидкость в организме мамы представляет опасность для здоровья малыша. В данной ситуации медики обычно прописывают бессолевую диету. Уменьшать потребление жидкости не нужно – она не влияет, и это доказано, на образование отеков.

Онемение левой руки

Медики предполагают, что в этом случае причина кроется в нарушении работы сердца. Если «двигатель» организма работает плохо, начинается нарушение кровообращения, и как следствие, во время беременности немеют руки, особенно левая. Однако не только сердечная недостаточность провоцирует этот процесс. Отсутствие физической нагрузки, неподвижность, неправильное питание тоже часто приводят к онемению рук. Как правило, при беременности немеют руки ночью, особенно в первом триместре. Позже подобные ощущения могут начать появляться в течение всего дня.

Что делать, если немеют пальцы рук при беременности?

Если у вас наблюдается нарушение обмена веществ, достаточно просто пропить комплекс хороших витаминов для беременных. Часто после этого все симптомы пропадают. Если онемение появилось вследствие железодефицитной анемии, следует принимать препараты, восполняющие нехватку железа.

Желательно еще в стадии планирования беременности посетить хорошего специалиста, который сможет вовремя диагностировать заболевания у женщины, а затем вылечить их. Тогда во время вынашивания ребенка не будут возникать неприятные ощущения или их проявление будет сведено к минимуму.

Низкая физическая активность

Некоторые беременные перестают активно двигаться, боясь чем-то навредить своему будущему ребенку. Они считают, что таким образом надежнее берегут свой плод. Однако это не совсем так. Если идет снижение активности, начинается набор калорий, тем более что на аппетит беременные обычно не жалуются. Избыток калорий приводит к быстрому набору лишнего веса, плохому кровообращению и застойным явлениям. При этом возникает нехватка минералов и витаминов, и как следствие всего этого, при беременности немеют руки.

Гимнастика для будущих мам

Если нет видимых причин онемения конечностей, особенно если женщина ранее никогда не жаловалась на болевые ощущения, следует пересмотреть свой рацион и в обязательном порядке увеличить физическую активность. Прекрасным решением станет ежедневная утренняя гимнастика. Грамотно составленный комплекс поможет расслабить или, наоборот, разработать определенные группы мышц. Это поможет снять «зажим» нервных окончаний.

Если во время беременности немеют руки, будущей маме нужно больше гулять, заниматься делами на свежем воздухе. Это усилит кровообращение, насытит организм кислородом, что благотворно скажется на здоровье и матери, и малыша.

Правильное питание

В рационе беременной женщины должно быть много различных продуктов – это известно всем. Тем беременным, которые наблюдают у себя онемение конечностей, следует обязательно включать в ежедневное меню продукты, богатые железом, кальцием, магнием. Среди таких продуктов можно назвать нерафинированное масло, кефир, молоко, творог, различные сыры. Вводите в свой рацион семена тыквы и подсолнечника, употребляйте больше свежей зелени, овощей. В зимний период ешьте больше бобовых. Выпивайте не меньше двух литров воды – это поможет лучше усваиваться микроэлементам, необходимым для организма беременной женщины.

Следует значительно ограничить крахмалосодержащие продукты, особенно если появляется чувство острого жжения в правой кисти или немеет левая рука. Ограничьте или вовсе исключите из своего меню свежий хлеб и картофель. При онемении рекомендуются яйца всмятку, цитрусовые, сухофрукты. Очень полезны для будущих мам свежевыжатые соки из моркови, сельдерея, огурца.

Будьте всегда здоровы!

причины и лечение — Клиника профессора Кинзерского в Челябинске

Почему немеют пальцы рук?

Пациенты часто жалуются на онемение пальцев рук.

Долгое время врачи убеждали, что основной причиной является так называемый корешковый синдром при шейном остеохондрозе.

---

Но по данным международных исследований, самой частой причиной онемения пальцев рук является карпальный туннельный синдром (около 6% женщин в возрасте от 25 до 74 лет страдают этим синдромом).

---

Радикулопатия шейных корешков С6-С8 стоит лишь на 4 по частоте месте.

Причины

Карпальный туннельный синдром

Карпальный туннельный синдром — это сдавление срединного нерва в области кисти, где срединный нерв проходит в анатомически узком месте совместно с сухожилиями и покрыт связкой- удерживателем сухожилий. 

Как проявляется?

Руки начинают неметь ночью, человек вынужден просыпаться от этого онемения и встряхивать руки. Постепенно такое состояние учащается, затем пальцы начинают неметь и днем во время каких-либо движений руками. В далеко зашедших стадиях появляется слабость в кисти и человек не может удержать различные предметы. Чаще всего карпальный туннельный синдром развивается у людей, постоянно работающих руками: офисных работников, массажистов, рабочих.

---

Синдром кубитального канала

Синдром кубитального канала – это сдавление локтевого нерва в области локтя, в том месте, где мы ощущаем боль и прострелы по нерву при ударе локтем (внутренней частью), которые каждый когда-нибудь испытывал. 

Как проявляется?

Первый симптом — немеет мизинец. Затем появляется слабость в пальцах (безымянный, мизинец), становится трудно удержать предметы. Может появиться атрофия кисти. Онемение чаще появляется днем, во время работы руками или при подъеме рук. Мужчины болеют чаще, чем женщины.

---

Синдром передней лестничной мышцы

Синдром передней лестничной мышцы – это сдавление плечевого сплетения в межлестничном пространстве на шее (между передней и средней лестничными мышцами). 

Как проявляется?

Симптомы те же: онемение в мизинце и безымянном пальце, затем слабость в кисти. Профессиональное осложнение: например, встречается у музыкантов при длительной игре на скрипке в течение нескольких часов. Или у парикмахеров при длительной стрижке в статической позе шеи.

---

Радикулопатия

Радикулопатия – это сдавление спинно-мозговых корешков. Причина, как правило, кроется в грыже диска. К пальцам идут 3 корешка С6, С7, С8. Более часто бывает радикулопатия корешка С6. 

Как проявляется?

Первые симптомы — немеет большой и указательный палец. Радикулопатия обычно сопровождается болью в шее и иррадиацией ее в руку. Онемение в пальцах при ней усиливается при каких-либо движениях в шее.

Как определить истинную причину?

Первично пациента с онемением пальца осматривает невролог и по клинической картине определяет необходимый перечень обследований.

---

“В Клинике профессора Кинзерского присутствует обширная диагностическая база по всем возможным направлениям для быстрого и точного определения диагноза у пациента.

“

---

«Золотым стандартом» для большинства туннельных синдромов является электромиография (ЭМГ). По результатам исследования доктор определяет, насколько снижена функция того или иного нерва.

Для оценки структурных изменений нервов применяется УЗИ периферических нервов.

Появление технологии эластометрии сдвиговой волной на УЗ аппарате AIXPLORER V6 позволило измерять давление в области туннелей (оно значительно повышено по сравнению с нормой) и контролировать его при лечении.

Как лечить?

При онемение рук существует универсальное медикаментозное лечение (венотоники, витамины группы В, сосудистые препараты), однако в большинстве случаев оно мало эффективно.

Самым эффективным является локальное (местное) лечение:

Все эти виды лечения активно применяются в Клинике.

В редких случаях при длительном течении и неэффективности консервативного лечения применяется оперативное лечение.

Или позвоните нам по телефону +7 (351)200-40-60 для консультации

---

Преимущества лечения в Клинике профессора Кинзерского

• Специализированная помощь: мы — одна из немногих клиник в стране, кто специализированно занимается этой проблемой, предлагает комплексную программу диагностики и лечения.
• Применение в диагностике электромиографии: это сложная диагностическая методика, для которой нужно узкоспециальное образование для невролога.
• Применение в диагностике УЗИ периферических нервов: мы — первая клиника в Челябинской области, которая выполняет эти методики, подобное исследование можно получить только в ЦИТО (центральный научно-исследовательский институт травматологии и ортопедии) в Москве)
• Высокая квалификация врачей: три наших врача учились на специализированном мировом конгрессе по УЗИ периферических нервов IPSNI (International Society of Peripheral Neurophysiological Imaging)
• Уникальные возможности ультразвуковой навигации в лечении: УЗ-навигация позволяет максимально точно подвести противовоспалительные препараты к месту компрессии нерва.

Курс лечения можно проходить в удобное время, без отрыва от работы.

Статья проверена доктором медицинских наук, профессором Александром Юрьевичем Кинзерским

Почему немеют кисти рук? | Блог о здоровье «Рэмси Диагностика»

Обычно, если немеют кисти рук, мы просто чувствуем небольшое неудобство, вызванное внешними факторами. Однако, такое онемение может быть и симптомом заболеваний опорно-двигательного аппарата и других систем организма.

Причины, не связанные с болезнями

Онемение рук может быть следствием сна в неудобном положении: слишком жёсткий или мягкий матрас, неправильно подобранная по высоте подушка, тесная пижама или даже браслеты и кольца, не снятые на ночь. В таких случаях, скованность наблюдается в первой половине дня: со временем кровоток нормализуется, и онемение проходит.

Ещё одна распространённая причина — перенапряжение. Чаще всего оно возникает после подъёма тяжестей и долгой монотонной работы. Если вы много пишете, печатаете или занимаетесь рукоделием, то вы сталкивались с онемением в руках. Оно вызвано тем, что вы долго сидите в одной и той же позе. Старайтесь каждые полчаса-час вставать из-за стола, делайте разминку, меняйте положение.

Также онемение бывает от резкого перепада температуры или при беременности — это нормально и не требует лечения.

Если онемение происходит нерегулярно и не сопровождается болями, скорее всего, оно вызвано внешними факторами, а не болезнями. Но, если руки часто немеют и болят, это веский повод обратиться к врачу.

Немеют кисти рук? Это симптом…

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала или туннельный синдром — это неприятные ощущения, которые вызваны сдавливанием срединного нерва на уровне запястья. Основные проявления — покалывание, мурашки, онемение первого, второго, третьего пальцев рук. В самом начале эти симптомы могут наблюдаться при вынужденном неудобном положении.

На первых этапах чувствуется лёгкое онемение, потом это неприятное ощущение начинает будить по ночам. Поскольку это нейропатическая боль, снять её обезболивающими практически невозможно. В более запущенных случаях онемение постоянное, люди не могут застегнуть пуговицы, завязать шнурки, появляется мышечная слабость.

В группе риска все, чья профессия связана с долгой монотонной работой руками в одном положении. У туннельного синдрома есть один специфический признак: болит и немеет первый, второй и третий палец. Если онемение есть в четвёртом и пятом пальце, то это синдром локтевого сустава — похожее заболевание, с которым тоже нужно идти к врачу.

Невропатии

Бывают двух типов: компрессионная и периферическая.

Компрессионная невропатия — мышечная слабость, спазмы или потеря чувствительности, вызванная давлением на нерв. Нерв может оказаться под давлением из-за травмы, расширения кровеносных сосудов, набухания мышц или образования кисты. К онемению рук может привести зажатый нерв запястья, локтя, предплечья и даже шеи. С такими проблемами нужно обращаться к невропатологу.

Периферическая невропатия — это повреждение периферической нервной системы, передающей сигналы по всему телу. Невропатия такого типа может развиться при анемии, диабете 2 типа, дефиците витамина В12, хронических болезнях печени и почек и чрезмерном потреблении алкоголя. В таком случае нужно лечить основное заболевание: онемение уйдёт вместе с другими симптомами.

Рассеянный склероз

Это серьёзная неврологическая патология, при котором затруднена передача сигнала от мозга к телу. Вопреки стереотипам, оно встречается не только у пожилых — его диагностируют и тем, кому ещё тридцати.

Онемение рук и ног — один из ранних признаков рассеянного склероза. Другие симптомы: аменорея, неуклюжесть, нарушения кратковременной памяти, повышенная тревожность и раздражительность, боли и спазмы, цветовая слепота, появление слепого пятна, изменение частоты мочеиспусканий, головокружение, тошнота, хроническая усталость и трудности с определением горячего и холодного. Если у вас появилось несколько из этих признаков, обратитесь к неврологу.

Обычно онемение не свидетельствует о проблемах со здоровьем. Если у вас иногда немеют руки от сна в неудобной позе, перепада температуры и долгой работы, в этом нет ничего страшного. Однако, если с онемением вы сталкиваетесь регулярно и у вас есть другие, специфичные для отдельных заболеваний симптомы — это веский повод обратить внимание на своё здоровье.

Немеют руки при беременности: причины. Что делать?

Беременность – прекрасная пора. Именно в этот период женщина чувствует себя по-особенному: внутри бьется еще одно сердечко, и будущая мама заботится уже не только о себе, но и о малыше. Каждый симптом или непривычный признак расценивается как тревожный сигнал. Если немеют руки при беременности, нужно незамедлительно обратиться к гинекологу.

Выясняем причину вместе со специалистом

Врачи-гинекологи часто слышат от своих пациенток жалобы, что у них немеют руки при беременности. Причины такого явления могут быть различными. Чаще всего они безобидны, но в ряде случаев необходимо провести комплексное обследование и установить истину.

Как показывает медицинская практика, если немеет правая рука при беременности, то это может быть связано с развитием недугов, в том числе и хронических, которые длительное время дремали, а теперь активизировались. Давайте рассмотрим самые распространенные причины появления такой симптоматики:

• Если немеют пальцы рук при беременности, это может стать тревожным звоночком, предупреждающим, что в организме будущей мамы скопилось много жидкости. Это одна из самых распространенных причин. Вообще, с отечностью сталкиваются практически все женщины, пребывающие в интересном положении. В результате отечности оказывается давление на нервные сплетения и кровеносные сосуды, что приводит к появлению столь неприятных ощущений. Выход есть – снизить количество потребляемой соли или исключить ее вовсе.
• К онемению рук во время вынашивания плода может привести нехватка витаминных и минеральных микро- и макроэлементов. Нужно скорректировать свой рацион и принимать комплексы витаминов. Если не обратить внимания на эту проблему, то впоследствии могут появиться болевые синдромы или исчезнет чувствительность.
• Неудобное положение во время ночного отдыха. Если немеют руки по ночам при беременности, вероятнее всего, конечность была передавлена. Нужно попробовать изменить позу во время сна и понаблюдать за реакцией своего организма.
• Обострение различных заболеваний, в частности, артрозов, остеохондроза или межпозвоночной грыжи. Неправильное положение шейных позвонков во время ночного отдыха также может стать причиной появления онемения.
• Заболевания, связанные с нарушением сердечной мышцы или нервной системы. Некоторые врачи считают, что онемение конечностей может быть вызвано метаболическими нарушениями или заболеванием сахарным диабетом.  
• Не стоит исключать и генетическую предрасположенность. Фактор наследственности играет немаловажную роль.

Читайте также:

Особое внимание следует уделить так называемому тоннельному синдрому. Появляется он не только у женщин, вынашивающих ребенка. Чаще всего онемение рук чувствуют люди, которые длительное время работают за компьютером. Управляя компьютерной мышью, рука находится в одном положении, а результат – защемление нервных окончаний и мелких кровеносных сосудов в области запястья. Дискомфортные ощущения проявляются в среднем и указательном пальцах.

Важно! Ни в коем случае нельзя игнорировать такой симптом, а сразу же нужно обратиться за помощью к акушеру-гинекологу. Любое лечение во время беременности может назначить только доктор.

Профильные доктора утверждают, что такой синдром, как онемение рук или ног, может стать следствием переживания стрессовой ситуации, резкого набора массы тела, патологической усталости. В любом случае последствия могут быть плачевными как для будущей мамы, так и для малыша.

Тревожные сигналы организма

Обратите внимание на то, какая рука у вас немеет. Чаще всего беременные женщины жалуются на ощущение боли и покалывание в рабочей конечности. Если вы правша, то и неметь может правая рука. Постарайтесь изменить свой привычный образ жизни. Откажитесь от длительного времяпрепровождения за компьютером. Если вы часто готовите еду, то нарезка продуктов, помешивание и прочие манипуляции могут спровоцировать появление столь неприятного симптома.

Если вы правша, а немеет левая рука, то это уже тревожный сигнал. Дело в том, что с левой стороны расположена сердечная мышца, и все симптомы в этой части тела находятся в неразрывной связи. Медлить с визитом к врачу нельзя, потребуется проведение ряда диагностических процедур.

План спасения

Итак, доктор уже выяснил причину, по которой у вас немеют руки при беременности. Что делать, чтобы избавиться от этого дискомфортного состояния?

Важно! Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Любые бесконтрольные действия могут навредить малышу. Все лечебные манипуляции и прием препаратов проводятся под контролем специалиста.

В медицинской практике за долгие годы уже выработался план по лечению онемения конечностей во время вынашивания малыша. К их числу следует отнести такие действия и ограничения:

• Корректировку рациона. Чтобы жидкость в организме не задерживалась, а также не появлялись отеки, исключите из своего повседневного рациона жгучие специи и соль.
• В течение суток в организм должно поступать в среднем 2 л жидкости. В эту норму входит только очищенная вода. Соки, чаи, отвары и прочие напитки не учитываются.

• Носите только комфортную свободную одежду. Избегайте сдавливания конечностей поясками или резинками. Особое внимание следует уделить шейному отделу позвоночного столба.
• Во время беременности обувь на высоком каблуке лучше не носить, чтобы минимизировать нагрузку на позвоночный столб и ноги.
• Если ваша работа связана с чрезмерной физической нагрузкой, то периодически нужно делать перерыв и гимнастику, чтобы размять конечности и восстановить кровоток.
• Во время ночного отдыха нельзя спать в положении на спине или левом боку. В такой позе сдавливаются важные кровеносные сосуды, что провоцирует онемение.
• Если вы почувствовали онемение сразу после пробуждения, выполните массажные действия.
• Ни в коем случае нельзя переохлаждаться.
• Врачи рекомендуют во время вынашивания малыша спать на ортопедическом матрасе и подушке, чтобы позвоночник принимал естественное положение и не перенапрягался.
• Особое внимание уделите рациону. В его составе должны быть продукты, обогащенные витаминами группы В и ретинолом.

Читайте также:

Не пытайтесь самостоятельно выяснить причину онемения рук или ног, а тем более предпринимать меры к избавлению от столь неприятного симптома. На ближайшие девять месяцев акушер-гинеколог – ваш лучший друг и главный советник. Помните, что внутри вас зародилась жизнь и вы в ответе за нее. Будьте здоровы!

Онемение ног и рук — лечение, симптомы, причины, диагностика

Онемение является ненормальным ощущением, которое может возникнуть в любой части тела, но чаще всего ощущается в руках и ногах. Симптом онемения нередко сопровождаются покалыванием, и может быть как достаточно безвредным, например, в кистях рук при охлаждении, до признака серьезного, угрожающего жизни состояния. Симптом онемения достаточно распространенный симптом. Онемение конечностей часто сопровождается эмоциональным контекстом с чувством отрешенности и снижением эмоциональной окраски, что, как правило, является признаком депрессии. В физическом контексте, онемение, как правило, является результатом повреждения, нарушения кровообращения или патологических изменений определенных нервов.

Кроме того, могут быть периодические приступы онемения и покалывания в силу наличия определенных проблем со здоровьем, такими как неврозы или приступ мигрени. Также эпизоды онемения могут быть во время приступов страха, обусловленных ожиданием событий, угрожающих жизни, и в таких случаях онемение обусловлено поверхностным дыханием и затрагивает, чаще всего, пальцы рук и область рта.

Онемение рук проявляется ощущением потери чувствительности в руках, часто такое состояние пациенты называют «заснувшими» руками. Онемение может сопровождаться ощущениями покалывания иголкой. Нередко такое онемение возникает после сна с руками под головой. Онемение кистей рук обычно вызвано наличием туннельного синдрома, при котором происходит компрессия срединного нерва. Чаще всего, запястный туннельный синдром обусловлен компрессией нерва в запястном канале. Кроме того, онемение рук может быть обусловлено травмами, переохлаждением или такими системными заболеваниями, как сахарный диабет. Если онемение рук сопровождается одышкой тошнотой, сердцебиением, то это может признаком острых, угрожающих жизни состояний и требует экстренной медицинской помощи.

Онемение в ногах является потерей чувствительности или ощущений в ногах, в результате нарушения связи между периферическими нервами и центральной нервной системы. Обычно онемение ног связано с нарушением кровообращения в нижних конечностях. Наиболее часто такое онемение возникает при сидении, скрестив ноги, в течение длительного периода времени. В таких случаях подъем, и ходьба могут через некоторый промежуток времени избавиться от онемения. Но онемение в ногах может быть и признаком серьезных повреждений нервных волокон вследствие механических факторов (грыжа диска, радикулопатия) или повреждения нервов вследствие соматических заболеваний.

Причины

Онемение может быть признаком широкого спектра заболеваний или состояний, при которых есть ограничение притока крови или повреждение нервов.

Временное онемение может быть связано с любой деятельностью, которая вызывает длительное давление на нерв (нервы), например, сидение со скрещенными ногами или езда на велосипеде на большие расстояния. Онемение может также возникать вследствие умеренной или серьезной ортопедической или сосудистой патологии, а также состояний и заболеваний, которые приводят к повреждению нервной системы. В некоторых случаях, онемение является симптомом опасного для жизни состояния, которое требует экстренной медицинской помощи.

Сердечно-сосудистые причины онемения

Онемение может быть вызвано нарушением (отсутствием) притока крови к определенной области из-за таких состояний, как:

• Артериовенозные мальформации
• Болезнь Бюргера
• Тромбоз глубоких вен (тромб в ногах может оторваться, что может приводить к легочной эмболии в легких, инфаркту, инсульту)
• Отморожения
• Заболевания периферических артерий (атеросклероз сосудов, при котором происходит сужение артериального русла).
• Синдром Рейно, при котором происходит стойкий спазм периферических сосудов и нарушается кровообращение в дистальных отделах конечностей. Спазм сосудов, как правило, провоцируется холодом или иногда стрессом.

Ортопедические причины онемения

Онемение может также возникать из-за наличия незначительных или серьезных ортопедических заболеваний, которые приводят к повреждению нервов:

Неврологические причины онемения

Онемение в результате компрессии нерва или повреждение нервов может быть связано с такими заболеваниями, как:

• Алкоголизм
• Опухоли головного мозга
• Диабетическая нейропатия
• Энцефалит
• Отравление тяжелыми металлами, такими как отравление свинцом
• Гипотиреоз
• Рассеянный склероз
• Периферическая нейропатия
• Травма спинного мозга или опухоли
• Инсульт
• Системная красная волчанка
• Миелит
• Миелопатия
• Недостаток витамин В12

Онемения во время беременности

Беременные женщины сталкиваются со многими изменениями в организме, и онемение является одним из них. У некоторых беременных женщин развивается запястный туннельный синдром и, как полагают, это связано с задержкой воды в теле при беременности.

По мере развития плода происходит накопление жидкости в организме, ткани набухают, в том числе и в области запястья, возникает компрессия срединного нерва и развивается синдром запястного канала. Симптомы запястного туннельного синдрома более выражены в утренние часы, так как происходит накопление жидкости в организме в ночные часы. Как правило, синдром запястного канала беременных излечивается самостоятельно после родоразрешения.

Онемение у детей

Существует много причин, из-за которых дети могут испытывать онемение в различных частях тела. Нарушения питания, нехватка витаминов и минералов могут быть причиной онемения в нижних конечностях, это особенно характерно для нехватки для витаминов группы B. Спортивные травмы также могут быть причиной онемения. Поэтому, в детском возрасте необходимо внимание родителей к жалобам детей на онемение, которое длится более нескольких минут и может быть признаком повреждения связок, сухожилий или костных переломов. Нередко тревога в детском возрасте может быть источником онемения губ и лица.

Симптомы

Онемение обычно возникает вследствие нарушения кровообращения в определенной области или повреждения нерва. Нарушения чувствительности (онемение) может быть также результатом инфекции, воспаления, травмы и других патологических процессов. В большинстве случаев онемение связано с не опасными для жизни заболеваниями, но оно также может быть признаком инсульта или опухоли.

Онемение в конечностях часто ассоциировано с болевыми проявлениями или может сопровождаться другими нарушениями чувствительности, такими как жжение, покалывание. При инсультах также отмечаются двигательные нарушения и нарушения речи. В зависимости от причины, онемение может исчезнуть быстро, например онемение в руке, которое возникает когда человек спит, положив голову на руку, исчезает после нескольких движений рукой. Хроническое онемение ноги или руки в течение длительного периода времени, обычно указывает на определенный уровень повреждения нервов, например, вследствие сахарного диабета или рассеянного склероза. Хроническое онемение пальцев может быть связано с ущемлением нерва, как это имеет место при запястном туннельном синдроме. В любом случае, онемение, которое длится более нескольких минут, заслуживают внимания и обращения за медицинской помощью. А если у человека возникают онемение в области паха и нарушения функции мочевого пузыря и кишечника или есть признаки паралича, спутанности сознания, нарушения речи, то в таких случаях необходимо обращаться за экстренной медицинской помощью.

Симптомы, которые могут сопровождать онемение:

• Тревога
• Чувство жжения
• Частое мочеиспускание
• Увеличение онемение или покалывания во время ходьбы
• Зуд
• Боль в пояснице
• Мышечные спазмы
• Боль в шее
• Боль в других частях тела
• Ощущения покалывания иголкой
• Сыпь
• Повышенная чувствительность к прикосновениям

Ряд симптомов, сопровождающих онемение, может быть признаком серьезных состояний и это необходимо учитывать врачу, так как нередко требуется экстренная медицинская помощь и проведение необходимых лечебных манипуляций.

Это следующие симптомы:

• Заторможенность или кратковременная потеря сознания
• Затрудненное дыхание
• Трудности при ходьбе
• Головокружение
• Потеря контроля над произвольным мочеиспусканием или дефекацией
• Нарушения зрения
• Онемение в области головы, шеи спины
• Паралич
• Нарушения речи (дизартрия)
• Слабость

Диагностика и лечение

Врач на основании истории заболевания, изучения симптомов и физикального обследования назначает план обследования, который включает как инструментальные, так и лабораторные методы обследования.

Для лечения онемения, прежде всего, необходимо выяснить причину этого симптома. Если онемение связано с нарушением кровообращения, диабетом или рассеянным склерозом проводится лечение основного заболевания, как с помощью консервативных методов лечения, так и оперативным методом (например, при сосудистых заболеваниях). При ортопедических проблемах, например грыжи диска, остеохондроз лечение также может быть также как консервативным, так и оперативным (например, когда необходимо провести декомпрессию нервного корешка).

Немеют руки при беременности: правая, левая или пальцы

Во время беременности организм женщины работает в усиленном режиме и все органы и их системы испытывают дополнительную нагрузку. Нет ни одной женщины, пережившей беременность без каких-либо отклонений, гормоны беременности безжалостно добавляют острых ощущений. Слабость, тошнота, пищевые изменения, головная боль, головокружение, резкие перепады настроения, изжога, отеки, онемение рук, и это далеко не весь перечень симптомов, сопровождающих беременность. В этой статье мы подробнее рассмотрим причину возникновения онемения рук, способы лечения и профилактики.

Немеют руки при беременности

Беременная женщина иногда ощущает:

• покалывания в ладони и в пальцах, чувство дискомфорта;
• жжение;
• слабость в руке;
• тупая боль или тяжесть в пальцах, в запястье или в руке до предплечья;
• припухлость и сухая кожа кистей рук и пальцев.

Но все вышеперечисленные симптомы имеют одно общее характерное проявление: онемение рук.

У беременных чаще всего такое состояние является проходящим. Онемение конечностей редко бывает вызвано серьёзными патологиями организма, требующими немедленного врачебного вмешательства.

Однако, оставлять без внимания данный симптом нельзя.  Зачастую, онемение сопровождается отёками. Наиболее выраженным этот симптом становится во второй половине беременности.

Немеют руки во время сна

Чаще всего немеют руки у беременных в ночное время, во время сна. Женщина жалуется, что отлежала руку, но в дальнейшем онемение появляется и в обычном состоянии, даже днём, когда женщина бодрствует. Онемение развивается постепенно, вначале немеют только пальцы рук, и достаточно бывает их помассировать, чтобы онемение прошло. Затем деревенеют кисти рук и если не принять меры по выявлению и устранению причины, онемение может распространиться на всю руку.

Необходимо провести тщательный анализ, какими ещё симптомами сопровождается онемение, возможно жжение за грудиной, покалывание в верхней части спины или шеи, ухудшение зрения, повышение либо понижение температуры конечностей. Но чаще всего ситуация ограничивается только онемением и лёгким покалыванием в пальцах рук, реже в пальцах ног и благополучно прекращается с окончанием беременности.

Причины

Почему во время беременности могут неметь руки, кисти и пальцы рук. Возможные причины:

• Тоннельный синдром — сдавливание серединного нерва в запястье вследствие припухлости, отёков. В
  медицине такое состояние называется туннельным синдромом карпального канала. Немеют большой, средний, указательный и частично безымянный пальцы рук, за мизинец и частично безымянный пальцы отвечает другой нерв. Если потрясти руку, онемение проходит, это так же является признаком туннельного синдрома.

В основном страдает рабочая кисть руки, у правшей немеет правая кисть руки и соответственно у левшей немеет левая кисть руки. Так же туннельный синдром или синдром запястного канала является профессиональным заболеванием компьютерщиков, пианистов, всех тех, кто подолгу держит кисть руки при работе в однообразном напряжении.

Чтобы избавиться от онемения кистей рук, необходимо избавиться от отёков и длительного сидения в однообразной позе, например, за компьютером;

• Остеохондроз – нарушение обменных процессов в тканях позвоночника и сдавливание нервов спинномозговых корешков. Неметь руки могут из-за проблем с позвоночником в шейном и грудном отделах. В таком случае рука может неметь вплоть до плечевого сустава. Немеет правая рука, если нерв защемлён с правой стороны и соответственно немеет левая рука, если поврежден нерв с левой стороны. Если немеет мизинец и безымянный палец, это также может быть сигналом о проблеме в позвоночнике.

Планируя беременность, следует пройти комплексное обследование и провести лечебно-профилактические мероприятия. С наступлением беременности обостряются все хронические заболевания и вполне могут добавиться новые. Длительное сидение в одной позе, например за компьютером, может спровоцировать защемление нервных окончаний в позвоночнике и как следствие онемение рук. Здоровый, активный образ жизни поможет избежать этого недуга. Гимнастика, йога, плавание для беременных позволят поддерживать костно-мышечный корсет в тонусе, ускорят кровообращение и избавят от застойных явлений в позвоночнике и в других органах.

• Резкое нарушение обмена веществ. С наступлением беременности активизируются липидный и белковый обменные процессы, возрастает потребность в витаминах, например витамина С требуется в 2-2,5 раза больше. Витамины не синтезируются в организме самостоятельно, требуется поступление витаминов извне. При острой нехватке витаминов может произойти нарушение обменных процессов и сигналом может служить онемение рук;
• Ухудшение кровообращения также может послужить слабостью и онемением рук. При малоподвижном образе жизни происходит застой и кислородное голодание тканей и органов. Резкая боль и онемение в одной руке на фоне высокого давления или стресса является опасным симптомом, так как может служить симптомом инсульта – нарушение кровообращения в одной из частей мозга;
• Инфекционно-воспалительное заболевание в шейном отделе, например, шейный радикулит, остеомиелит, спондилит;
• Застарелые травмы или новые при беременности могут стать причиной онемения конечностей;
• Резкое увеличение массы тела нарушает обменные процессы в организме. Возможно и наоборот: нарушение обменных процессов провоцирует увеличение массы тела. В любом случае быстрый набор веса сопровождается онемением рук, пальцев рук;
• Малоподвижный образ жизни, снижение физической активности является прямой и короткой дорогой к нарушению обменных процессов в организме беременной женщины, опасному набору веса. Беременность не заболевание, поэтому не лежите пластом, двигайтесь как можно больше и у вас не будет проблем, связанных с онемением конечностей;
• Железодефицитная анемия является самым частым осложнением при беременности, выявляется лабораторными исследованиями. Восстанавливается уровень железа в крови назначением железа и приемом продуктов питания, богатых железом. Лидерами по содержанию железа являются мясные продукты, гречка, курага, урюк, фасоль;
• Дефицит в организме витаминов и минералов, например магния, кальция или калия может стать причиной онемения рук или ног. Бывает достаточно скорректировать меню, включить в него больше продуктов, богатых недостающими витаминами и микроэлементами, чтобы избавиться от онемения конечностей. Лидерами по содержанию магния и кальция являются орехи, семена подсолнечника, бобовые, сухофрукты, овощи, зелень, каши, морепродукты. Сбалансированное питание поможет насытить организм недостающими микроэлементами, не прибегая к употреблению БАДов;
• Стрессы, психоэмоциональные расстройства.

В любом случае, для проведения наиболее эффективного лечения, следует точно установить причину.

Отекают и немеют руки

Отёки во время беременности довольно частое явление, что осложняет течение беременности, угнетает состояние плода и ухудшает самочувствие женщины, вызывая онемение рук, кистей рук или пальцев. Отёки локализуются в межклеточном пространстве организма, характеризуют способность клеток удерживать воду.

Задержке воды в организме и отекам способствуют солёные, консервированные, острые блюда. Иногда бывает достаточно соблюдать бессолевую диету, чтобы избавиться от отёков и улучшить своё состояние.

Натрий, содержащийся в соли способствует удержанию жидкости в организме. Контроль за поступлением жидкости в организм и выведением её наружу поможет выявить наличие излишней воды в организме и как следствие появление отёков. Вся жидкость, поступающая в организм, должна быть выведена, с учетом испарений в виде пота. Чтобы предотвратить задержку жидкости, необходимо достаточно много двигаться, вести активный образ жизни, соблюдать диету. На протяжении всей беременности вовремя сдавать необходимые анализы и контролировать результаты, чтобы вовремя предотвратить неблагоприятные изменения в организме.

Почему немеет левая рука

Если онемение левой руки сопровождается сильной болью за грудиной, слабостью, тошнотой, чувством паники, аритмией, это может быть признаком сердечного приступа, либо приступом стенокардии. Боль стойкая, не отпускает в течение 30 минут и более, нитроглицерин помогает слабо. Срочно обращайтесь за медицинской помощью, это опасный симптом.

Опасные заболевания

Чтобы исключить наличие серьёзных заболеваний, необходимо наблюдаться у специалиста на протяжении всей беременности, проходить плановую диспансеризацию, контролировать результаты анализов. Если есть лёгкое кратковременное онемение конечностей, то беспокоиться не надо. Но если онемение приобрело стойкий характер и сопровождается болью, срочно обращайтесь за помощью к врачу. Существуют риски серьёзных заболеваний, которые также ведут к онемению конечностей. Это такие как:

1. Сахарный диабет, поражает кровеносные сосуды и сосуды нервной системы;
2. Болезнь Рейно, поражает мелкие артерии и артериолы рук, происходит посинение, отечность и онемение пальцев;
3. Наследственные заболевания, связанные с нервной системой;
4. Осложнения при нарушении обмена веществ.

Если у беременной женщины существуют подобные риски и опасные осложнения беременности, необходимо со всей ответственностью относиться к рекомендациям врача, выполнять безукоризненно все назначения на протяжении всей беременности.

Благоприятный исход беременности зависит не только от самой женщины, но и участия близких. Помощь родственников, а особенно отца ребёнка, заключается в заботе и в создании максимально комфортных условий жизни беременной женщины.

 

Похожие статьи

Слабость, онемение и покалывание в руках во время беременности: причины и лечение

Какая часть вашего тела не чувствует себя по-другому, когда вы беременны? Если вы заметили, что из-за телесных изменений будущей мамы стало труднее держать телефон или открытые банки, возможно, вам интересно, почему ваши руки во время беременности слабые, онемели или даже покалывают. Что ж, многие женщины считают, что отек, связанный с беременностью, отрицательно влияет на их запястья и руки и может даже вызывать боль и дискомфорт, помимо слабости.

По правде говоря, во время беременности в организме циркулирует много лишней жидкости, — сказала в интервью Romper доктор Рэйчел Уррутия, сертифицированный акушер-гинеколог в UNC Health. А у некоторых женщин это может привести к странному ощущению онемения и слабости в руках и запястьях. «Во время беременности баланс жидкости в организме другой, поэтому циркулирующей крови немного больше, чтобы поддерживать ребенка», — говорит она. «Часть этой лишней жидкости попадает в остальную часть тела. Это может привести к тому, что ваши ткани будут окружать немного больше жидкости, а нервы, которые в любом случае проходят через очень узкие туннели, подвержены сжатию, когда уровень жидкости выше.Это может привести к онемению и слабости, и это, как правило, только в определенных пальцах руки ».

Запястный канал во время беременности

Эта дополнительная жидкость может даже вызвать запястный канал, по словам Эбигейл Бернс, доктора медицины, акушера-гинеколога в Бригаме и женской больнице. «Отек или припухлость — очень частое явление во время беременности. У женщин с таким отеком также выше вероятность развития запястного канала, когда опухоль давит на нерв запястья и может вызвать боль и покалывание.

Burns и Urrutia согласны с тем, что вам не обязательно быть заметно опухшим или опухшим, чтобы испытывать проблемы, подобные запястному каналу — даже небольшое количество жидкости может сдавить ответственные нервы. Есть способы облегчить эти симптомы в домашних условиях, например, носить наручные скобы перед сном и избегать повторяющихся движений, которые усугубляют ваши симптомы.

Westend61 / Westend61 / Getty Images

Лечение слабых, онемевших рук во время беременности

«Если это запястный канал в запястье, особенно если она делает что-то повторяющееся, например, печатает, ей, возможно, нужно подумать об изменении работы, чтобы она этого не делала. Не надо напрягать суставы.Готовка и измельчение могут быть спусковым крючком. Вы можете либо получить помощь с этими вещами, либо приготовить то, что не требует такого большого количества измельчения, и просто дать ему отдохнуть, — говорит Уррутия.

«Обычно симптомы чаще всего возникают по утрам, потому что, когда мы спим, мы спим со сжатыми запястьями или под забавными углами. Первый шаг — попробовать наложить шины на запястье дома, пока вы спите, чтобы держать руку в нейтральном положении, — говорит Бернс. «Другие вещи, которые я рекомендую, — это использовать пакеты со льдом, если вам нужно, с осторожностью относиться к положению вашего запястья при наборе текста и использовании телефона, и тайленол, если это болезненно, что безопасно для беременности.

Если вы никогда раньше не испытывали этих проблем с кистями или запястьями, оба документа говорят, что они, вероятно, исчезнут вскоре после рождения вашего ребенка. Тем не менее, вы всегда должны обсуждать любые проблемы со своим врачом — он не только может дать вам полезный совет, но и может задать дополнительные вопросы, чтобы убедиться, что это просто старый добрый запястный канал, а не что-то серьезное.

«Если у нее есть какие-то легкие симптомы, особенно если уходит онемение при пробуждении или трудности с открытием вещей, но она может выполнять свои повседневные дела, во многих случаях после беременности становится лучше», — говорит Уррутия. .«Если она не может заниматься своими повседневными делами, ей обязательно стоит увидеться с кем-нибудь. Я бы рекомендовал людям всегда обсуждать симптомы со своим врачом, чтобы быть уверенным, что нет ничего хуже, чем запястный канал ».

«Если вы замечаете, что одна сторона опухла или болит сильнее, чем другая, это повод позвонить своему врачу и проверить его», — добавляет Бернс. «В редких случаях у женщины может образоваться тромб во время беременности, который может привести к отеку и боли».

Источники:

Рэйчел Уррутия, М.D., сертифицированный акушер-гинеколог в UNC Health

Эбигейл Бернс, доктор медицины, акушер-гинеколог в больнице Бригама и женщин

Синдром запястного канала — симптомы и причины

Обзор

Синдром запястного канала вызывается давлением на срединный нерв. Запястный канал — это узкий проход, окруженный костями и связками на ладонной стороне руки. Когда срединный нерв сдавлен, симптомы могут включать онемение, покалывание и слабость в руке и руке.

Анатомия вашего запястья, проблемы со здоровьем и, возможно, повторяющиеся движения рук могут способствовать развитию синдрома запястного канала.

Правильное лечение обычно снимает покалывание и онемение и восстанавливает функцию запястья и кисти.

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Симптомы

Симптомы синдрома запястного канала обычно начинаются постепенно и включают:

• Покалывание или онемение. Вы можете заметить покалывание и онемение в пальцах или руке. Обычно поражаются большой и указательный, средний или безымянный пальцы, но не мизинец. Вы можете почувствовать в этих пальцах ощущение удара током.

  Ощущение может перемещаться от запястья к руке. Эти симптомы часто возникают, когда вы держите руль, телефон или газету, или могут разбудить вас.

  Многие люди «встряхивают» руки, пытаясь облегчить симптомы. Ощущение онемения со временем может стать постоянным.

• Слабость. Вы можете почувствовать слабость в руке и уронить предметы. Это может быть связано с онемением руки или слабостью сжимающих мышц большого пальца, которые также контролируются срединным нервом.

Когда обращаться к врачу

Обратитесь к врачу, если у вас есть признаки и симптомы синдрома запястного канала, которые мешают вашей нормальной деятельности и режиму сна. Необратимое повреждение нервов и мышц может произойти без лечения.

Причины

Синдром запястного канала вызывается давлением на срединный нерв.

Срединный нерв проходит от предплечья через канал запястья (запястный канал) к руке. Он обеспечивает чувствительность ладонной части большого пальца и пальцев, за исключением мизинца. Он также передает нервные сигналы для движения мышц у основания большого пальца (двигательная функция).

Все, что сдавливает или раздражает срединный нерв в пространстве канала запястья, может привести к синдрому канала запястья.Перелом запястья может сузить канал запястья и вызвать раздражение нерва, равно как и отек и воспаление, вызванные ревматоидным артритом.

Часто не бывает единственной причины синдрома запястного канала. Возможно, сочетание факторов риска способствует развитию этого состояния.

Факторы риска

С синдромом запястного канала связан ряд факторов. Хотя они не могут напрямую вызывать синдром запястного канала, они могут увеличить риск раздражения или повреждения срединного нерва.К ним относятся:

• Анатомические факторы. Перелом или вывих запястья, или артрит, который деформирует мелкие кости запястья, может изменить пространство внутри запястного канала и оказать давление на срединный нерв.

  Люди, у которых запястный канал меньше, могут быть более подвержены синдрому запястного канала.

• Пол. Синдром запястного канала обычно чаще встречается у женщин. Это может быть связано с тем, что площадь запястного канала у женщин относительно меньше, чем у мужчин.

  У женщин с синдромом запястного канала каналы запястья также могут быть меньше, чем у женщин без этого заболевания.

• Состояние, приводящее к повреждению нервов. Некоторые хронические заболевания, такие как диабет, увеличивают риск повреждения нервов, включая повреждение срединного нерва.
• Воспалительные состояния. Ревматоидный артрит и другие состояния с воспалительным компонентом могут поражать слизистую оболочку сухожилий запястья и оказывать давление на срединный нерв.
• Лекарства. Некоторые исследования показали связь между синдромом запястного канала и применением анастрозола (Аримидекс), препарата, применяемого для лечения рака груди.
• Ожирение. Ожирение является фактором риска синдрома запястного канала.
• Замена жидкости в организме. Задержка жидкости может увеличить давление в запястном канале, раздражая срединный нерв. Это обычное явление во время беременности и менопаузы. Синдром запястного канала, связанный с беременностью, обычно проходит сам по себе после беременности.
• Прочие медицинские показания. Определенные состояния, такие как менопауза, заболевания щитовидной железы, почечная недостаточность и лимфедема, могут увеличить ваши шансы на синдром запястного канала.

• Факторы рабочего места. Работа с вибрирующими инструментами или на сборочном конвейере, требующая длительного или повторяющегося сгибания запястья, может вызвать опасное давление на срединный нерв или усугубить существующее повреждение нерва, особенно если работа выполняется в холодных условиях.

  Однако научные данные противоречивы, и эти факторы не были установлены как прямые причины синдрома запястного канала.

  Несколько исследований оценили, существует ли связь между использованием компьютера и синдромом запястного канала. Некоторые данные свидетельствуют о том, что проблема может заключаться в использовании мыши, а не клавиатуры. Однако недостаточно качественных и последовательных доказательств, подтверждающих, что широкое использование компьютера является фактором риска синдрома запястного канала, хотя он может вызывать другую форму боли в руке.

Профилактика

Не существует проверенных стратегий предотвращения синдрома запястного канала, но вы можете минимизировать нагрузку на руки и запястья с помощью следующих методов:

• Уменьшите силу и расслабьте хват. Если ваша работа связана с кассовым аппаратом или клавиатурой, например, мягко нажимайте клавиши. Для продолжительного почерка используйте большое перо с негабаритным адаптером с мягкой рукояткой и сыпучими чернилами.
• Делайте короткие, частые перерывы. Периодически осторожно растягивайте и сгибайте руки и запястья. По возможности чередуйте задачи. Это особенно важно, если вы используете оборудование, которое вибрирует или требует от вас приложения большой силы. Даже несколько минут каждый час могут иметь значение.
• Следите за своей формой. Не сгибайте запястье полностью вверх или вниз. Лучше всего расслабленное среднее положение. Держите клавиатуру на уровне локтей или немного ниже.
• Улучшите осанку. Неправильная осанка сгибает плечи вперед, укорачивая мышцы шеи и плеч и сдавливая нервы шеи.Это может повлиять на ваши запястья, пальцы и руки, а также может вызвать боль в шее.
• Смените компьютерную мышь. Убедитесь, что компьютерная мышь удобна и не напрягает запястье.
• Держите руки в тепле. У вас с большей вероятностью разовьется боль и скованность в руках, если вы работаете в холодных условиях. Если вы не можете контролировать температуру на работе, наденьте перчатки без пальцев, которые согреют руки и запястья.

Лечение синдрома запястного канала в клинике Мэйо

14 июля 2021 г.

Показать ссылки

1. Информационный бюллетень о синдроме запястного канала.Национальный институт неврологических расстройств и инсульта. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet. По состоянию на 7 ноября 2019 г.
2. Синдром запястного канала. Американская академия хирургов-ортопедов. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases—conditions/carpal-tunnel-syndrome. По состоянию на 7 ноября 2019 г.
3. Kothari MJ. Клинические проявления и диагностика синдрома запястного канала. https://www.uptodate.com/contents/search.По состоянию на 7 ноября 2019 г.
4. Kothari MJ. Этиология синдрома запястного канала. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 7 ноября 2019 г.
5. Spagnolo F и др. Синдром запястного канала, индуцированный анастрозолом: результаты исследования по профилактике II Международного исследования рака молочной железы. Журнал клинической онкологии. 2016; DOI: 10.1200 / JCO.2015.63.4972.
6. Yung M, et al. Моделирование влияния пересмотренного предельного значения пороговой активности рук (TLV) ACGIH 2018 г. на снижение риска синдрома запястного канала.Журнал гигиены труда и окружающей среды. 2019; DOI: 10.1080 / 15459624.2019.1640366.
7. Amadio PC (заключение экспертов). Клиника Майо. 10 ноября 2019 г.
8. Kothari MJ. Лечение синдрома запястного канала. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 7 ноября 2019 г.
9. Американская академия хирургов-ортопедов. Доказательные клинические рекомендации по ведению пациентов с синдромом запястного канала. https / www.aaos.org / ctsguideline. По состоянию на 10 ноября 2019 г.
10. Хантер А.А. и др.Хирургия синдрома запястного канала. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 7 ноября 2019 г.
11. AskMayoExpert. Кистевой туннельный синдром. Клиника Майо; 2018.
12. Riggin EA. Allscripts EPSi. Клиника Майо. 7 ноября 2019 г.
13. Shiri R, et al. Использование компьютера и синдром запястного канала: метаанализ. Журнал неврологических наук. 2015; DOI: 10.1016 / j.jns.2014.12.037.

Связанные

Показать больше похожего контента

Новости из клиники Мэйо

Показать больше новостей из клиники Мэйо

Продукты и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic

Беременность и онемение пальцев

Нагрузки на организм женщины во время беременности значительны и происходят из различных источников.Гормоны заставляют тело и разум функционировать иначе, чем обычно, при подготовке тела к суровым испытаниям, связанным с рождением ребенка и уходом за ним. Женщины также испытывают физические изменения из-за растущего ребенка, а также физический стресс из-за изменения распределения массы тела. В совокупности эти изменения могут привести к множеству симптомов, включая онемение рук и пальцев.

Значение

Многие процессы могут вызывать онемение, но в целом онемение и покалывание в конечностях указывают на то, что что-то мешает способности нерва ощущать и передавать ощущения от конечности обратно в мозг.Знакомое ощущение руки или руки, «засыпающей», например, связано с уменьшением кровотока, ограничивающим способность нервов руки посылать сигналы, объясняет MayoClinic.com.

Гормональные причины

Причины покалывания в руках во время беременности

Некоторые причины онемения или покалывания пальцев во время беременности связаны с гормонами. В своей книге «О чем вы не думали спросить своего акушера» доктор Раймонд Полякин отмечает, что гормон релаксин, выделяемый на поздних сроках беременности для увеличения и смягчения тазового отверстия, также вызывает расслабление других суставов.причина:

• В своей книге
  
• «О чем вы не задумывались, чтобы спросить своего акушера», доктор

Раймонд Полякин отмечает, что гормон релаксин
высвобождается на поздних сроках беременности для увеличения
смягчает отверстие таза
* заставляет расслабиться и другие суставы. Это может привести к защемлению нервов в плечах и руках, что приведет к онемению. Кроме того, гормоны на ранних сроках беременности заставляют женщин задерживать воду, что может вызвать опухание запястного канала или прохода, через который проходят нервы в запястье, вызывая онемение.

Физические причины

Однако не только гормоны меняют организм женщины во время беременности. Когда ее ребенок растет, это создает нагрузку на переднюю часть ее тела и вытягивает ее позвоночник вперед в нижней части спины. Это может повлиять на осанку и может нарушить нормальное положение мышц спины и шеи, что, в свою очередь, может повлиять на шею и плечи. Как отмечает доктор Полякин, защемление нервов и онемение пальцев могут быть результатом изменения осанки.

Профилактика / Решение

Облегчение боли при сильном ишиасе во время беременности

Хотя предотвратить покалывание и онемение пальцев может быть сложно, существует несколько безлекарственных механизмов для облегчения симптомов во время беременности.Физические упражнения и осанка могут уменьшить симптомы защемления нерва.

Предупреждение

Хотя легкое онемение и покалывание в руках и пальцах — это нормально, лучше обратиться к врачу, если симптомы становятся серьезными, появляются внезапно или значительно ухудшаются со временем. Доктор Полякин отмечает, что это могут быть признаки травмы или другого потенциально серьезного состояния, требующего обследования. Кроме того, беременным женщинам всегда следует обсудить с врачом лекарства, как рецептурные, так и безрецептурные, перед тем, как использовать их во время беременности.

10 возможных причин онемения и покалывания во время беременности

Изображение: Getty

Во время беременности вы можете почувствовать онемение или покалывание в пальцах, руках, ступнях или ногах. Вы можете испытать то, что также называется ощущением «иголки и иголки».

Иногда растяжение живота также может привести к онемению в этой области. Большинство женщин испытывают эти симптомы на каком-то этапе беременности.

В этом посте MomJunction мы расскажем вам о причинах онемения во время беременности и о том, как с этим бороться.

Нормально ли онемение при беременности?

Онемение обычно нормальное явление, так как матка растет и давит на нервы, питающие ноги. Вы также можете испытывать покалывание в руках и пальцах, особенно после пробуждения утром. Эти ощущения могут исчезнуть после родов (1).

Если вы испытываете другие симптомы, такие как сокращения живота, боль, кровотечение, нечеткое зрение или отек, а также онемение, обратитесь к врачу.

Симптомы онемения во время беременности

Помимо онемения пальцев, рук, ног и ступней, вы, вероятно, испытаете другие симптомы, такие как:

• Щекотание, жжение, зуд и ощущение ползания под кожей
• Излучающая боль
• Путаница
• Паралич
• Головокружение
• Невнятная речь
• Сыпь
• Нарушение контроля над мочевым пузырем или кишечником (2)

Эти симптомы могут не дать вам уснуть по ночам.Обычно они возникают в середине или конце беременности, наряду с увеличением веса и задержкой воды.

Возможные причины онемения и покалывания во время беременности

Распространенные причины онемения или покалывания включают:

1. Гормональные изменения, особенно повышение уровня гормона релаксина, растягивающего связки при растущей беременности, может сдвигаться. ваш центр тяжести и влияет на вашу осанку. Это может привести к сдавливанию (или защемлению) нерва, что приведет к боли и ощущению жжения в области бедер, ног, спины и ягодиц (3).

2. Изменения тела, Рост матки может оказывать давление на мышцы, нервы и связки, вызывая онемение и покалывание (1).

3. Задержка воды , возникающая во втором и третьем триместрах, может вызвать отек рук и ног (4). Этот отек также может способствовать онемению конечностей и может оказывать давление или вызывать боль в окружающей области (5).

4. Онемение рук и пальцев может развиться из-за синдрома запястного канала (CTS), который возникает, когда на срединный нерв запястья оказывается давление из-за задержки воды.Это одно из распространенных осложнений беременности, и в одном исследовании сообщается, что его частота достигает 62%. Вы можете испытывать такие симптомы, как:

• Онемение или покалывание в большом, указательном, среднем пальце или лучевой половине руки
• Дизестетическая боль в запястье (боль из-за жжения)
• Потеря силы захвата и ловкости (затруднение хватание предметов)
• Излучающая боль в предплечье и плече

Эти симптомы, вероятно, усиливаются ночью и усиливаются во время активной деятельности и изменения положения запястья (6).

Онемение в ногах, спине и ягодицах могло быть вызвано двумя состояниями — ишиас и парестетическая мералгия.

5. Ишиас , вызванный давлением на седалищный нерв, поражает около 30% беременных женщин (7). Это может произойти из-за увеличения веса и задержки воды, которые оказывают дополнительное давление на позвоночник и седалищный нерв. Помимо онемения и покалывания, вы можете испытывать другие симптомы, такие как боль, жжение и мышечная слабость в ноге, пояснице, ягодицах и бедрах (8).

6. Парестетическая мералгия возникает в результате сдавления латерального кожного нерва бедра (LFCN), который обеспечивает чувствительность боковой поверхности (передней и боковой) бедра. Это может вызвать онемение, покалывание или жжение в бедре. Симптомы могут ограничиваться одной ногой и усиливаться при стоянии или ходьбе (9).

Онемение и покалывание также могут быть симптомами определенных состояний, связанных с беременностью. Поэтому посоветуйтесь со своим врачом, чтобы выяснить, что именно вызывает онемение.

7. Железодефицитная анемия может привести к синдрому беспокойных ног, который представляет собой неврологическое заболевание, при котором вы можете страдать от непреодолимого желания пошевелить ногами. Вы почувствуете покалывание или ползание в ногах (10).

8. Дефицит B12 может привести к повреждению нервов, которое может вызвать онемение или покалывание пальцев рук и ног, что в большинстве случаев носит временный характер и поддается лечению. Другие симптомы включают мышечную слабость, потерю памяти, нарушение баланса и изменения поведения (11).

9. Преэклампсия приводит к отекам ног, рук, лица, а иногда и всего тела. Это может быть потенциальной причиной онемения, а в сочетании с головной болью, визуальными изменениями, затрудненным дыханием, тошнотой или рвотой требует медицинской помощи (12).

10. Гестационный диабет может вызывать боль, онемение или покалывание в руках или ногах. Сопровождается частым мочеиспусканием, утомляемостью, нечеткостью зрения, частым голодом и чрезмерной жаждой.Это может повысить риск развития диабета 2 типа в более позднем возрасте, поэтому требует надлежащего лечения (13).

Как бороться с онемением при беременности?

Эти средства могут помочь справиться с онемением или покалыванием в руках, пальцах, ногах, спине или ягодицах во время беременности.

• Смочите руки теплой водой или сделайте горячий компресс, чтобы облегчить онемение.
• Не опирайтесь на руки во время сна, так как это может усилить онемение и боль.
• Проконсультируйтесь с врачом по поводу использования запястья.Вы можете использовать его, особенно во время сна, чтобы держать запястье в нейтральном положении.
• Вытягивайте руки и запястья, непрерывно выполняя любую деятельность. Повторяющиеся движения, такие как встряхивание или растирание, могут уменьшить покалывание и боль (14).
• Сонливость вбок, не подверженный онемению или боли.
• Ледяной компресс может уменьшить отек, который в противном случае мог бы вызвать онемение.
• Альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание и массаж, могут облегчить боль, связанную с онемением.
• Не стойте в течение длительного времени, так как это может усилить онемение или покалывание в ногах и пальцах ног.
• Вы можете спать на боку с поднятыми вверх коленями и подушкой между коленями. Это может снизить вероятность онемения.
• Сидя, вы можете слегка согнуть колени, чтобы они были на уровне бедер или выше их (7).
• Используйте ходунки или трость, чтобы передвигаться, если вам трудно удерживать равновесие.
• Посоветуйтесь со своим врачом и попробуйте легкие упражнения, которые могут укрепить ваши мышцы (15).

Лечение онемения во время беременности

Лечение онемения или покалывания зависит от его причины. Ваш врач может порекомендовать нестероидные противовоспалительные препараты для лечения боли, связанной с онемением (16).

Можно ли предотвратить онемение?

Возможно, вы не сможете предотвратить онемение, но можете снизить его вероятность, внеся некоторые изменения в свой рацион и образ жизни.

• Включите здоровую и сбалансированную диету, чтобы набрать здоровый вес во время беременности.Уменьшите потребление соли, сахара и жиров и пейте достаточно воды. Принимайте необходимые добавки, посоветовавшись с врачом.
• Держитесь подальше от алкоголя, поскольку содержащиеся в нем токсины могут привести к повреждению нервов и вызвать онемение.
• Сведите к минимуму время, затрачиваемое на такие действия, как набор текста, вязание или шитье, особенно если вы подвержены риску синдрома запястного канала.
• Купите поддерживающий бюстгальтер для беременных, который может снять вес с грудины и грудной клетки, который в противном случае может оказать давление на срединный нерв.
• Правильная осанка важна во время сидения, стоя или сна.
• Используйте хорошо сидящую нескользящую обувь с мягкой подошвой.

Онемение — признак ранней беременности?

Онемение, скорее всего, не является признаком беременности, если оно не вызвано синдромом запястного канала (часто встречается при беременности). Это происходит, когда в тканях запястья накапливается вода, которая может сдавливать срединный нерв, идущий к рукам и пальцам. Следовательно, это может вызвать онемение и покалывание (6).

Большинство случаев онемения проходит после родов. В некоторых случаях они могут быть тяжелыми, продолжительными или даже продолжаться после родов. Проконсультируйтесь с врачом для постановки диагноза и соответствующего лечения. Также попробуйте принять меры предосторожности, которые могут в некоторой степени помочь избежать онемения.

Ссылки:

Статьи о здоровье MomJunction написаны после анализа различных научных отчетов и утверждений авторов-экспертов и организаций. Наши ссылки (цитаты) состоят из ресурсов, созданных властями в соответствующих областях.Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике.

Рекомендуемые статьи:

Синдром запястного канала — NHS

Синдром запястного канала (CTS) — это давление на нерв запястья. Это вызывает покалывание, онемение и боль в руке и пальцах. Часто вы можете лечить это самостоятельно, но на то, чтобы выздороветь, могут потребоваться месяцы.

Проверьте, есть ли у вас синдром запястного канала (CTS)

Симптомы синдрома запястного канала включают:

• боль или боль в пальцах, руке или руке
• онемение рук
• покалывание или покалывание в иглах
• слабый большой палец или затруднение захвата

Эти симптомы часто начинаются медленно и приходят и уходят.Ночью они обычно хуже.

Как вылечить синдром запястного канала самостоятельно

CTS иногда проходит сама по себе через несколько месяцев, особенно если он у вас из-за беременности.

Носите шину на запястье

Шину на запястье носите на руке, чтобы держать запястье прямо. Это помогает уменьшить давление на нерв.

Вы носите его ночью, пока спите. Вам придется носить шину как минимум 4 недели, прежде чем она начнет чувствовать себя лучше.

Шину на запястье можно купить в Интернете или в аптеке.

Остановите или уменьшите количество вещей, которые могут его вызывать.

Остановите или отрежьте все, что заставляет вас часто сгибать запястье или сильно сжимать руки, например, использование вибрирующих инструментов для работы или игры на музыкальном инструменте.

Обезболивающие

Обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен, могут кратковременно облегчить боль в канале запястья.

Но мало доказательств того, что они могут лечить причину CTS, поэтому важно не полагаться на них.

Упражнения для рук

Существует небольшое количество доказательств того, что упражнения для рук помогают облегчить симптомы CTS.

Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если:

• ваши симптомы ухудшаются или не проходят
• лечение в домашних условиях не работает

Информация: Обновление

Коронавирус (COVID-19): как связаться с GP

По-прежнему важно получить помощь от терапевта, если она вам нужна.Чтобы связаться с вашим терапевтом:

• посетите их веб-сайт
• используйте приложение NHS
• позвоните им

Узнайте об использовании NHS во время COVID-19

Что происходит на приеме

Врач общей практики обычно может диагностировать CTS, спросив о ваших симптомах и проверив вашу руку.

Если они не уверены, что это CTS, они могут направить вас в больницу для прохождения тестов, таких как ультразвуковое сканирование.

Лечение синдрома запястного канала (CTS) от терапевта

Если шина на запястье не помогает, терапевт может порекомендовать вам инъекцию стероида в запястье.Это уменьшает опухоль вокруг нерва, облегчая симптомы CTS.

Инъекции стероидов — не всегда лекарство. CTS может вернуться через несколько месяцев, и вам может потребоваться еще одна инъекция.

Операция по поводу синдрома запястного канала

Если ваш CTS ухудшается и другие методы лечения не работают, терапевт может направить вас к специалисту для обсуждения операции.

Хирургия обычно излечивает CTS. Вы и ваш специалист вместе решите, подходит ли вам это лечение.

Укол вызывает онемение запястья, поэтому вы не чувствуете боли (местный анестетик), и на руке делается небольшой порез. Запястный канал внутри запястья перерезан, чтобы он больше не давил на нерв.

Операция занимает около 20 минут, и вам не нужно оставаться в больнице на ночь.

Чтобы вернуться к нормальной жизни, может пройти месяц после операции.

Причины синдрома запястного канала (CTS)

CTS возникает, когда запястный канал внутри запястья опухает и сдавливает один нерв (срединный нерв).

Вы подвергаетесь большему риску, если:

• имеете избыточный вес
• беременны
• выполняете работу или хобби, которые означают, что вы постоянно сгибаете запястье или сильно сжимаете руку, например, используете вибрирующие инструменты
• имеете другое заболевание, например артрит или диабет
• есть родитель, брат или сестра с CTS
• ранее травмировали ваше запястье

Последняя проверка страницы: 16 февраля 2021 г.
Срок следующей проверки: 16 февраля 2024 г.

Синдром запястного канала у беременных: симптомы, причины, лечение

Синдром запястного канала (CTS) — это состояние, при котором происходит сдавление срединного нерва.Этот нерв расположен на ладонной стороне кисти. CTS может повлиять на одну или обе руки.

СТС часто встречается во время беременности и может возникать у 31–62% беременных. Исследователи не уверены, почему CTS так часто встречается при беременности. Они предполагают, что гормоны, связанные с беременностью, могут способствовать увеличению отеков по всему телу.

Узнайте больше о запястном канале во время беременности, включая признаки и симптомы, причины и лечение.

Hinterhaus Productions / Getty Images

Симптомы

Срединный нерв обеспечивает ощущение большого пальца, указательного пальца, длинного пальца и части безымянного пальца.Он также отвечает за давление, связанное с мышцей, входящей в большой палец.

Отек внутри запястья может привести к сдавливанию, которое вызывает CTS. Сдавливание срединного нерва вызывает чувство слабости, онемения и покалывания в области руки, ближайшей к большому пальцу.

Дополнительные симптомы CTS, которые могут возникнуть во время беременности, включают:

• Ощущение игл и игл в руках, запястьях и пальцах
• Ощущение пульсации в руках, запястьях и пальцах
• Отек пальцев
• Проблемы с захватом предметов и проблемы с мелкой моторикой (т.е., застегивая рубашку)

CTS может повлиять на одну или обе руки. Исследование, проведенное в 2012 году в журнале « Advanced Biomedical Research », показало, что 47,5% беременных участниц исследования имели CTS, поражавшую их обе руки. Исследователи также отмечают, что распространенность и тяжесть CTS будут увеличиваться по мере прогрессирования беременности.

Причины

CTS является результатом сжатия срединного нерва, когда он проходит через запястный канал в запястье.Запястный канал — это очень узкий проход, через который проходят кости и связки запястья. Когда в запястном канале возникает опухоль, происходит сдавливание нерва. Это приводит к боли и симптомам CTS.

Исследования показали, что многие факторы риска, связанные с беременностью, могут быть виноваты в частом образовании запястного канала во время беременности.

Факторы риска СТС во время беременности могут включать:

• Материнский возраст : Согласно отчету 2017 года, опубликованному в журнале UNM Orthopaedic Research Journal , у женщин в возрасте от 35 до 40 лет, которые относятся к пожилому возрасту матери, повышена частота возникновения запястного канала во время беременности.
• Чрезмерная прибавка в весе или избыточный вес : В исследовании неясно, как избыточный вес или ожирение влияют на риск CTS. Но похоже, что это состояние часто диагностируется у людей с избыточным весом.
• Гестационные метаболические изменения (т. Е. Повышение уровня глюкозы в крови или артериального давления): как диабет, так и высокое кровяное давление могут увеличить задержку жидкости и отек. Эти высокие уровни увеличивают риск CTS. Высокий уровень сахара также может способствовать воспалению, которое способствует отеку запястного канала и увеличивает риск СТС.
• Наличие предыдущих беременностей : релаксин также может играть роль в развитии CTS, особенно при последующих беременностях, когда он наблюдается в более высоких количествах. Этот гормон отвечает за расширение таза и шейки матки при подготовке к родам. Релаксин также может вызывать воспаление срединного нерва.

Диагностика

Ваш врач может диагностировать СТС, пока вы беременны, поговорив с вами о ваших симптомах и истории болезни.Если у вас серьезные симптомы, ваш врач может запросить специальное сканирование, называемое электромиографией (ЭМГ).

ЭМГ может измерить функцию нервов в руке, запястье и руке, чтобы подтвердить CTS. ЭМГ также может проверить повреждение нервов и помочь врачу определить варианты лечения.

Во время ЭМГ-исследования врач прикрепит небольшие электродные наклейки к вашей руке и руке в различных областях и применит низкоуровневую электрическую стимуляцию для измерения реакции нервной активности.

Затем врач вводит тонкую иглу, похожую на иглоукалывание, в области руки и кисти, чтобы проверить мышечную активность.Эта часть исследования может быть немного неудобной, но она не должна вызывать длительного дискомфорта или боли.

Лечение

КТС во время беременности лечится консервативно с использованием немедикаментозных, естественных методов лечения. Исследования показывают, что симптомы CTS у большинства беременных проходят в течение недель или месяцев после родов.

Одно исследование, опубликованное в 2017 году в Европейском журнале акушерства, гинекологии и репродуктивной биологии , показало, что 34% участников исследования сообщали о симптомах CTS во время беременности.

Только 11% испытывали симптомы через шесть недель после родов (после родов) и 6% через четыре месяца после родов. Только 5% участников исследования сообщили о симптомах CTS через 12 месяцев после родов.

Следующие методы лечения обычно безопасны для лечения СТС во время беременности:

• Шинирование : Используйте бандаж или шину, которые удерживают ваше запястье и руку в нейтральном положении. Убедитесь, что ваше запястье не согнуто. Шинирование особенно полезно при тяжелых симптомах.Ночные бодрствования также могут помочь облегчить симптомы и улучшить сон.
• Сокращение некоторых видов деятельности : Сокращение активности, вызывающей сгибание запястья, например набора текста, может помочь устранить некоторые симптомы CTS.
• Подъем и отдых : Поднимите запястье подушкой, чтобы облегчить симптомы. Каждый раз, когда вы чувствуете боль или усталость в запястье, сделайте перерыв, чтобы отдохнуть или переключитесь на другое занятие, которое не нагнетает ваше запястье.
• Холодная терапия : Прикладывайте лед в полотенце или пакете замороженных овощей к запястью на 10 минут, несколько раз в день.Вы также можете попробовать контрастную ванну, в которой вы на минуту опустите запястье в холодную воду, а затем еще на минуту в теплую. Чередуйте пять раз и повторяйте по мере необходимости.
• Примите тайленол (ацетаминофен ) от боли : Тайленол обычно безопасно принимать во время беременности. Однако не превышайте рекомендованные суточные пределы дозировки. Избегайте продуктов, содержащих ибупрофен (Адвил), во время беременности, если ваш врач не одобрил их использование. Ибупрофен был связан с опасными эффектами во время беременности.
• Физическая терапия : Исследования показывают, что большой процент людей с CTS могут извлечь пользу из программ физиотерапевтической реабилитации. Примечательно, что эти программы могут помочь восстановить функцию рук.
• Практика йоги : Исследования показывают, что йога может предложить значительные изменения в силе и уменьшить боль от CTS, иногда даже лучше, чем шинирование. Необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять преимущества йоги для CTS во время беременности.

Когда звонить врачу

Длительное сжатие нерва может привести к повреждению, которое может стать необратимым.Вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете боль и онемение, которые сохраняются в течение нескольких дней или влияют на ваш сон или способность пользоваться руками.

Хотя известно, что СТС часто встречается во время беременности и является результатом отека и задержки жидкости во время беременности, вам всегда следует обращаться за помощью при сильной боли и симптомах в руках и запястьях.

Отек также является частым признаком преэклампсии, осложнения беременности, которое вызывает опасно высокое кровяное давление. Как и синдром запястного канала, преэклампсия также вызывает покалывание и онемение рук.

Сводка

Синдром запястного канала часто встречается во время беременности. Это вызвано опухолью, сдавливающей нерв руки. Симптомы включают слабость, онемение и покалывание у основания большого пальца. Во время беременности лечится консервативно. У большинства людей она проходит через несколько недель или месяцев после родов.

Слово от Verywell

Даже если ваш врач диагностировал ваши симптомы как CTS, разумно следить за симптомами преэклампсии во время беременности.Симптомы преэклампсии включают сильные головные боли, изменения зрения (нечеткость или двоение в глазах), внезапное увеличение веса, не связанное с диетой, темную мочу и отек (отек) ног, рук, лица или всего тела.

Преэклампсия может стать серьезной и опасной для матери и ребенка, что приведет к эклампсии, связанной с судорогами и инсультом. Обратитесь к врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы считаете, что у вас появились признаки преэклампсии.

Информационный бюллетень о синдроме запястного канала

Что такое синдром запястного канала?

Синдром запястного канала (CTS) возникает, когда срединный нерв, идущий от предплечья к ладони, сдавливается или сдавливается в запястье.В запястном канале — узком жестком проходе из связок и костей у основания кисти — находится срединный нерв и сухожилия, сгибающие пальцы. Срединный нерв обеспечивает ощущение ладони большого пальца, указательного, среднего и части безымянных пальцев (но не мизинца). Он также контролирует некоторые мелкие мышцы у основания большого пальца.

Иногда утолщение слизистой оболочки раздраженных сухожилий или других опухолей сужает канал и сдавливает срединный нерв.Результатом может быть онемение, слабость, а иногда и боль в руке и запястье (некоторые люди могут чувствовать боль в предплечье и руке). CTS — наиболее распространенная и широко известная из невропатий защемления, при которой один из периферических нервов тела сдавливается или сдавливается.

верх

Каковы симптомы синдрома запястного канала?

Симптомы обычно начинаются постепенно, с частого онемения или покалывания в пальцах, особенно в большом, указательном и среднем пальцах.Некоторые люди с CTS говорят, что их пальцы кажутся бесполезными и опухшими, хотя опухоль практически отсутствует. Симптомы часто сначала появляются на одной или обеих руках в ночное время. Доминирующая рука обычно поражается первой и вызывает наиболее серьезные симптомы. Человек с CTS может проснуться с ощущением потребности «встряхнуть» руку или запястье. По мере ухудшения симптомов люди могут чувствовать покалывание в течение дня, особенно при определенных действиях, таких как разговор по телефону, чтение книги или газеты или вождение автомобиля.Слабость рук может затруднять хватание мелких предметов или выполнение других ручных задач. В хронических и / или нелеченных случаях мышцы у основания большого пальца могут истощаться. Некоторые люди с очень тяжелым CTS не могут определить между горячим и холодным прикосновением и могут обжечь кончики пальцев, даже не подозревая об этом.

верх

Каковы причины синдрома запястного канала?

Синдром запястного канала часто является результатом сочетания факторов, увеличивающих давление на срединный нерв и сухожилия запястного канала, а не проблемой самого нерва.Способствующие факторы включают травму или повреждение запястья, вызывающее отек, например растяжение связок или перелом; гиперактивный гипофиз; недостаточная активность щитовидной железы; и ревматоидный артрит. Другие факторы, которые могут способствовать компрессии, включают механические проблемы в лучезапястном суставе, многократное использование вибрирующих ручных инструментов, задержку жидкости во время беременности или менопаузы или развитие кисты или опухоли в канале. Часто невозможно определить единственную причину.

верх

Кто подвержен риску развития синдрома запястного канала?

У женщин в три раза чаще, чем у мужчин, развивается синдром запястного канала.Люди с диабетом или другими нарушениями обмена веществ, которые напрямую влияют на нервы организма и делают их более восприимчивыми к сдавливанию, также относятся к группе высокого риска. СТС обычно встречается только у взрослых.

Факторы на рабочем месте могут способствовать давлению на срединный нерв или его повреждению. Риск разработки CTS не ограничен людьми, работающими в одной отрасли или на какой-либо работе, но может быть больше зарегистрирован среди тех, кто выполняет работы на конвейере, такие как производство, шитье, отделка, очистка и упаковка мяса, чем среди персонала, занимающегося вводом данных. .

верх

Как диагностируется синдром запястного канала?

Ранняя диагностика и лечение важны, чтобы избежать необратимого повреждения срединного нерва.

• Физический осмотр кистей, рук, плеч и шеи может помочь определить, связаны ли жалобы человека с повседневной деятельностью или с основным заболеванием. Врач может исключить другие состояния, имитирующие синдром запястного канала. Запястье исследуют на нежность, припухлость, тепло и изменение цвета.Каждый палец следует проверить на чувствительность, а мышцы у основания кисти проверить на прочность и наличие признаков атрофии.
• Обычные лабораторные анализы и рентген могут выявить переломы, артрит и нервные повреждения, такие как диабет.
• Специальные тесты могут вызвать симптомы CTS. В тесте Тинеля врач нажимает на срединный нерв запястья человека. Тест положительный, если в пальцах появляется покалывание или возникает ощущение шока.Тест Phalen, или сгибание запястья, предполагает, что человек держит свои предплечья вертикально, указывая пальцами вниз и сжимая тыльные стороны рук вместе. Синдром запястного канала можно предположить, если в течение 1 минуты в пальцах ощущается один или несколько симптомов, таких как покалывание или нарастающее онемение. Врачи также могут попросить людей попытаться сделать движение, которое вызовет симптомы.
• Электродиагностические тесты могут помочь подтвердить диагноз СТС. При исследовании нервной проводимости электроды помещают на руку и запястье.Применяются небольшие электрические разряды и измеряется скорость, с которой нервы передают импульсы. В электромиографии тонкая игла вводится в мышцу; электрическая активность, наблюдаемая на экране, может определить степень повреждения срединного нерва.
• Ультразвуковое изображение может показать ненормальный размер срединного нерва. Магнитно-резонансная томография (МРТ) может показать анатомию запястья, но до настоящего времени не была особенно полезной для диагностики синдрома запястного канала.

верх

Как лечится синдром запястного канала?

Лечение синдрома запястного канала следует начинать как можно раньше под руководством врача.В первую очередь следует лечить первопричины, такие как диабет или артрит.

Безоперационное лечение

• Шинирование . Первоначальное лечение обычно заключается в ношении шины на ночь.
• Избегать дневных занятий, которые могут вызвать симптомы . Некоторые люди с легким дискомфортом могут захотеть делать частые перерывы в работе, чтобы дать отдых рукам. Если запястье красное, теплое и опухшее, можно использовать прохладные компрессы.
• Лекарства, отпускаемые без рецепта .В особых случаях различные лекарства могут облегчить боль и отек, связанные с синдромом запястного канала. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, ибупрофен и другие безрецептурные болеутоляющие средства, могут обеспечить кратковременное облегчение дискомфорта, но не показано, что они помогают в лечении СТС.
• Лекарства, отпускаемые по рецепту. Кортикостероиды (например, преднизон) или лидокаин можно вводить непосредственно в запястье или принимать внутрь (в случае преднизона) для снятия давления на срединный нерв у людей с легкими или прерывистыми симптомами.(Осторожно: люди с диабетом и люди, которые могут быть предрасположены к диабету, должны учитывать, что длительное использование кортикостероидов может затруднить регулирование уровня инсулина.)
• Альтернативные методы лечения . Иглоукалывание и хиропрактика принесли пользу некоторым людям, но их эффективность остается недоказанной. Исключением является йога, которая, как было доказано, уменьшает боль и улучшает силу захвата у людей с CTS.

Хирургический

Освобождение канала запястья — одна из самых распространенных хирургических процедур в США.Как правило, операция заключается в разрыве связки вокруг запястья для уменьшения давления на срединный нерв. Операция обычно проводится под местной или региональной анестезией (с применением некоторых седативных средств) и не требует пребывания в больнице на ночь. Многим требуется операция на обеих руках. Хотя все операции на запястном канале включают разрезание связки для снятия давления на нерв, хирурги используют два разных метода для этого.

• Операция с открытым высвобождением , традиционная процедура, используемая для коррекции синдрома запястного канала, состоит из надреза запястья до 2 дюймов и последующего разрезания связки запястья для увеличения запястного канала.Процедура обычно проводится под местной анестезией в амбулаторных условиях, если нет необычных заболеваний.
• Эндоскопическая хирургия может обеспечить несколько более быстрое функциональное восстановление и меньший послеоперационный дискомфорт, чем традиционная операция открытого высвобождения, но она также может иметь более высокий риск осложнений и необходимость в дополнительной операции. Хирург делает один или два надреза (около ½ дюйма каждый) на запястье и ладони, вставляет камеру, прикрепленную к трубке, наблюдает за нервом, связкой и сухожилиями на мониторе и разрезает связку запястья (ткань, которая удерживает суставы). вместе) с помощью небольшого ножа, который вставляется через трубку.После операции связки обычно срастаются и оставляют больше места, чем раньше. Хотя симптомы могут исчезнуть сразу после операции, полное выздоровление после операции на запястном канале может занять месяцы. У некоторых людей могут быть инфекции, повреждение нервов, скованность и боль в рубце. Практически всегда наблюдается снижение силы хвата, которая со временем улучшается. Большинству людей необходимо изменить рабочую активность в течение нескольких недель после операции, а некоторым людям может потребоваться изменить рабочие обязанности или даже сменить работу после восстановления после операции..

Рецидивы синдрома запястного канала после лечения редки. Менее половины людей сообщают, что их руки после операции чувствуют себя нормально. Некоторое остаточное онемение или слабость является обычным явлением.

верх

Как можно предотвратить синдром запястного канала?

На рабочем месте рабочие могут выполнять кондиционирование на рабочем месте, выполнять упражнения на растяжку, делать частые перерывы для отдыха и использовать правильную осанку и положение запястий. Ношение перчаток без пальцев поможет сохранить руки в тепле и гибкости.Рабочие станции, инструменты и рукоятки инструментов, а также задачи можно изменить, чтобы запястье рабочего могло сохранять естественное положение во время работы. Рабочие места можно чередовать между рабочими. Работодатели могут разрабатывать программы по эргономике, процессу адаптации условий рабочего места и требований к работе в соответствии с возможностями работников. Однако исследования не показали окончательно, что эти изменения на рабочем месте предотвращают возникновение синдрома запястного канала.

верх

Какие исследования проводятся?

Миссия Национального института неврологических расстройств и инсульта (NINDS) состоит в том, чтобы получить фундаментальные знания о мозге и нервной системе и использовать эти знания для уменьшения бремени неврологических заболеваний.NINDS является составной частью Национального института здоровья (NIH), ведущего сторонника биомедицинских исследований в мире.

Ученые, поддерживаемые NINDS, изучают факторы, которые приводят к длительным невропатиям, и то, как пораженные нервы связаны с симптомами боли, онемения и функциональной потери. Исследователи также изучают биомеханические стрессы, которые способствуют повреждению нервов, вызывающих симптомы синдрома запястного канала, чтобы лучше понять, лечить и предотвращать это заболевание.Количественно оценивая различные биомеханические давления со стороны жидкости и анатомических структур, исследователи находят способы ограничить или предотвратить CTS на рабочем месте и уменьшить другие дорогостоящие и инвалидизирующие профессиональные заболевания.

Ученые, финансируемые Национальным центром дополнительного и интегративного здоровья NIH, исследуют влияние иглоукалывания на боль, потерю функции срединного нерва и изменения в головном мозге, связанные с CTS. Кроме того, в настоящее время проводится рандомизированное клиническое исследование, призванное оценить эффективность манипулятивного остеопатического лечения в сочетании со стандартной медицинской помощью.Оценка этих методов лечения и других методов лечения поможет разработать индивидуальные программы лечения.

Другой компонент NIH, Национальный институт артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний (NIAMS), поддерживает исследования повреждений тканей, связанных с нарушениями повторяющихся движений, включая CTS. Помимо других исследований, ученые разработали модели на животных, которые помогают понять и охарактеризовать соединительную ткань в надежде уменьшить накопление вредных тканей и определить новые методы лечения.

Более подробную информацию об исследованиях синдрома запястного канала, поддерживаемых NINDS и другими институтами и центрами NIH, можно найти в NIH RePORTER ( projectreporter.nih.gov ), базе данных с возможностью поиска текущих и прошлых исследовательских проектов, поддерживаемых NIH и другими федеральными агентствами. В RePORTER также есть ссылки на публикации и ресурсы из этих проектов.

верх

Где я могу получить дополнительную информацию?

Для получения дополнительной информации о неврологических расстройствах или исследовательских программах, финансируемых Национальным институтом неврологических расстройств и инсульта, свяжитесь с Институтом мозговых ресурсов и информационной сети (BRAIN) по телефону:

МОЗГ
П.О. Box 5801
Bethesda, MD 20824
301-496-5751
800-352-9424

Информацию также можно получить в следующих организациях:

Национальный институт артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний (NIAMS)
Национальные институты здравоохранения, DHHS
1 AMS Circle
Bethesda, MD 20892-3675
877-226-4267

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC)
Министерство здравоохранения и социальных служб США
1600 Clifton Road
Atlanta, GA 30333
404-639-3311 или 404-639-3543
800-311-3435

Управление охраны труда
U.S. Департамент труда
Авеню Конституции 200, Северо-Западный федеральный округ
Комната N3626
800-321-6742
Вашингтон, округ Колумбия 20210

Национальная медицинская библиотека США
Национальные институты здравоохранения / DHHS
8600 Rockville Pike
Bethesda, MD 20894
301-594-5983
888-346-3656

---

«Информационный бюллетень по синдрому запястного канала», NINDS, дата публикации март 2020 г.

Публикация NIH № 20-NS-4898

Вернуться к: Информация о синдроме запястного канала

См. Список всех расстройств NINDS

Другие форматы данной публикации

Брошюра о синдроме запястного канала (pdf, 408 kb )
Версия MOBI (314 KB)

Publicaciones en Español

Síndrome del Túnel Carpiano

Подготовлено:
Офис коммуникаций и связей с общественностью
Национальный институт неврологических расстройств и инсульта
Национальные институты здравоохранения
Bethesda, MD 20892

Материалы

NINDS, связанные со здоровьем, предоставляются только в информационных целях и не обязательно представляют собой одобрение или официальную позицию Национального института неврологических расстройств и инсульта или любого другого федерального агентства.