Обострение обоняния при беременности на ранних сроках: Обостренное обоняние при беременности: причины и как с этим справляться

Обостренное обоняние при беременности: причины и как с этим справляться

Можете ли вы сказать, что готовится на кухне, прежде чем вы даже войдете в нее? Один лишь запах определенного блюда вызывает у вас рвоту?

Исследования показывают, что целых две трети беременных женщин лучше чувствуют и сильнее реагируют на запахи вокруг них – это еще один из симптомов беременности.

Когда повышение обоняния обычно начинается во время беременности?

Многие беременные женщины замечают изменения в обонянии в течение первого триместра. Но значение этих изменений и их влияние на будущих мам может быть разным.

Например, ученые предположили, что для некоторых женщин это усиленное обоняние может приводить к утренней тошноте. (Одно исследование даже показало, что женщины, рожденные без обоняния – состояния, называемого аносмией, – не страдают от утренней тошноты во время беременности.)

Что вызывает повышенное обоняние во время беременности?

Как и во многих других симптомах беременности, когда дело доходит до острого обоняния, вы можете снова обвинить гормоны беременности. В этом случае эстроген может заставить каждый маленький запах, который доносится до вас, ощущаться как полномасштабное нападение на ваши ноздри.

Что я могу сделать с обостренным обонянием, когда я беременна? Вы можете попытаться избежать запахов, которые сводят вас с ума (особенно те, которые усиливают тошноту и другие симптомы беременности). Некоторые стратегии, которые стоит попробовать, перечислены ниже.

• Ешьте умно. Готовьте (и ешьте) только те продукты, которые вы можете терпеть. Даже если раньше вы любили цветную капусту и брокколи, во время беременности вам может не понравиться запах приготовленных крестоцветных овощей!
• Освежите помещение. По возможности оставляйте окна открытыми, чтобы исключить запахи кулинарии или затхлый запах.
• Содержите все в чистоте. Стирайте одежду чаще, чем обычно, так как волокна имеют тенденцию задерживать запахи.
• Уменьшите воздейтсвие дезодорантов. Переключитесь на неароматизированные или слегка душистые туалетные принадлежности и чистящие средства (или, по крайней мере, на те, которые содержат ароматизаторы, не вызывающие у вас тошноты).
• Спросите своего партнера, семью, друзей и ближайших коллег, могут ли они учитывать ваше новое «сверхчеловеческое» обоняние. Может быть, они могут меньше использовать духи и одеколоны или воздерживаться от приготовления в микроволновке рыбы на обед. И постарайтесь не попасться в облако пассивного курения.
• Нюхайте хорошие вещи. Попробуйте окружить себя теми ароматами, которые действительно заставляют вас чувствовать себя лучше. Мята, лимон, имбирь и корица, скорее всего, успокоят вашу тошноту, а не ухудшат. Некоторые беременные мамы также успокаиваются ароматами, связанными с младенцами, такими как детская присыпка. (Только не вдыхайте частицы, конечно!).

Можно ли предотвратить обострение обоняния во время беременности?

Увы, нет способа натренировать нос, чтобы он не был сверхчувствительным во время беременности. Это одна из тех особенностей, с которыми вам придется мириться до более поздних месяцев (или после рождения вашего ребенка). Считайте, что лучший нюх во время ожидания малыша поможет вам избежать употребления испорченных продуктов и, соответственно, отравления. И знайте, что обостренное обоняние не останется навсегда.

Когда пройдет обостренное обоняние во время беременности?Для многих женщин эти сверхсильные (и иногда неприятные) запахи начинают довольно быстро исчезать и на ранних сроках беременности. Если же этого не произойдет, они исчезнут позже или вскоре после родов.

Почему беременные женщины много спят

Зачем надо пить много воды во время беременности

Я беременна. Как полюбить свое новое тело?

Навигация по записям

9 ранних признаков беременности | Интересное женское

Когда вы планируете беременность, то каждый месяц с нетерпением ждете положительного результата. Любой симптом способен взволновать вас и участить сердцебиение.

Какие признаки и симптомы действительно могут свидетельствовать о наступлении беременности, и на что стоит обратить внимание разберём ниже.

Когда проявляются симптомы беременности?

Не существует точных временных рамок, когда начинают проявляться первые симптомы беременности. Некоторые женщины замечают признаки беременности через неделю или две после зачатия, в то время как другие — ощущают симптомы после четырех-пяти недель с момента задержки менструального цикла. Согласно проведенным исследованиям, 60 процентов женщин испытывали симптомы беременности к своей пятой или шестой неделе, в то время как 71 процент сообщал о симптомах к концу шестой недели и 89 процентов — к восьмой неделе.

Все женщины разные и не имеют одинаковых первичных симптомов беременности. Вот наиболее частые признаки, свидетельствующие об успешном зачатии.

• Болит грудь
• Потемнение ареолов сосков
• Имплантационное кровотечение
• Высокая базальная температура тела
• Усталость
• Частое мочеиспускание
• Задержка менструального цикла
• Токсикоз
• Обострение обоняния

1. БОЛИТ ГРУДЬ

Боль в груди и воспаленные соски часто являются первыми ранними симптомами беременности. Многие женщины испытывают подобные болезненные ощущения в груди перед началом менструального цикла, поэтому бывает трудно определить разницу между типичной болезненностью груди и ранним признаком беременности. Но есть одно ключевое отличие: во время беременности чувствительность не проходит, как это обычно бывает с ПМС. Вместо этого болезненные ощущения покалывания, как правило, усиливаются с течением времени, продолжаясь до конца первого триместра.

Почему это происходит?

Во время беременности уровень гормонов эстрогена и прогестерона увеличивается, что приводит к увеличению притока крови к груди. Эти гормоны являются причиной того, что некоторые женщины испытывают болезненность груди во время овуляции и при ПМС. Однако, гормоны начинают резко падать, а боль в груди утихает с началом менструации. Если вы забеременели, уровень гормонов будет расти, а не падать, и ваша грудь будет становиться все более чувствительной.

Это является нормой?

Не волнуйтесь, вы не единственная, кто ощущает боль в груди и чувствительность воспаленных сосков на ранних сроках беременности — это один из самых распространенных симптомов беременности. У многих женщин эти ощущения длятся всего неделю или две, некоторые — испытывают боль в груди на протяжении всей беременности. Эта боль и чувствительность означают, что ваш организм подготавливается к возможности кормить ребенка грудью после его рождения!

Что вы должны сделать?

Приобрести поддерживающий бюстгальтер, чтобы облегчить дискомфорт этого симптома беременности. Нижнее белье лучше подобрать с запасом, так как грудь будет увеличиваться в размере на протяжении всей беременности.

Не бойтесь использовать теплые или прохладные компрессы, чтобы облегчить болезненные ощущения.

2. ПОТЕМНЕНИЕ АРЕОЛЫ

Ареолы (область вокруг ваших сосков) становятся темнее и крупнее уже через одну или две недели после зачатия — это один из наиболее заметных ранних признаков беременности. Если присмотреться, вы увидите, что вены на груди также более заметны. Некоторые женщины замечают небольшие бугорки, появляющиеся по краям ареол. Они называются бугорками Монтгомери, из которых выделяется специальный секрет, смазывающий область вокруг сосков, предотвращая потрескивания, сухость, а также оказывая дезинфицирующее качество.

Почему это происходит?

Потемнение ареол и выраженность вен является результатом увеличения гормонов беременности, а именно ХГЧ.

Это является нормой?

Потемнение ареолы и значительное изменение в выраженности вен на груди у большинства женщин как раз и являются первым симптомом начала беременности. С каждой новой неделей ареолы будут продолжать расти и углубляться в цвете, иногда изменения постоянны, иногда нет.

Что вы должны сделать?

Потемнение цвета ареолы сосков не должно вызывать беспокойства — это безвредная особенность протекания беременности. Соски становятся более чувствительны, и здесь может помочь только ношение легкого мягкого хлопкового бюстгальтера.

3. ИМПЛАНТАЦИОННОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ

Светло-розовые или коричневые пятна, появившиеся примерно за неделю до наступления менструации, могут быть имплантационным кровотечением — одним из ранних признаков беременности. Подобные выделения можно обнаружить через 6–12 дней после зачатия, когда оплодотворенная яйцеклетка глубоко проникает в слизистую оболочку матки, вызывая легкое раздражение.

Почему это происходит?

Через несколько дней после зачатия, оплодотворенная яйцеклетка перемещается по маточным трубам и закрепляется в матке. Так как слизистая оболочка матки богата кровью, часто могут появляться небольшие пятна, которые не вызывают беспокойства.

Это является нормой?

Имплантационное кровотечение встречается только примерно у 25 процентов женщин. Поэтому вы можете столкнуться с подобным явлением или нет. Помните, что каждая женщина уникальна и по-разному будет испытывать симптомы беременности.

Что вы должны сделать?

Убедитесь в том, что данные выделения не являются началом менструального цикла: они не должны быть обильными и продолжаться дольше одного дня. По возможности, отметьте день, когда обнаружили характерные пятна. Можно будет с большей уверенностью сказать о начале беременности, если временные рамки укладываются в 6-12-ти дневный срок от полового акта.

4. ВЫСОКАЯ БАЗАЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА ТЕЛА

Если вы какое-то время вели график температуры своего тела, готовясь к зачатию, то в один из дней сможете обнаружить незначительное повышение температуры, чаще на один градус. Это может являться едва заметным признаком начала беременности. Базальная температура достигает максимума при овуляции, а затем постепенно снижается в предверии наступления вашего менструального цикла. Но если вы забеременеете во время цикла, ваша базальная температура не будет падать, вместо этого она будет держаться выше нормы.

Почему это происходит?

Как и в случае с другими симптомами беременности, во всем виноваты надоедливые гормоны. Если беременности нет — уровень прогестерона и эстрогена снижается, сигнализируя о начале менструации. Но если яйцеклетка оплодотворена, происходит обратное — гормоны начинают быстро расти. Температура вашего тела будет повышенной и не будет падать после овуляции.

Это является нормой?

Прогестерон и эстроген — это гормоны, которые поддерживают здоровую беременность. Когда вы беременны, устойчивая высокая базальная температура тела является одним из ранних симптомов беременности.

Что вы должны сделать?

Если вы регулярно следили за базальной температурой и составляли соответствующий график, просто продолжайте это делать. Если вы не отслеживали изменения температуры и пытаетесь зачать ребенка, то самое время начать вести график измерений базальной температуры. Это поможет вам проследить за изменениями, происходящими в вашем цикле. Лучшее время для начала ведения графика — это день начала менструации.

5. УСТАЛОСТЬ

Это сложно распознаваемый признак начала беременности. Речь идет не только о потере энергии, но о полном физическом истощении. Подобная усталость напоминает состояние, при котором вы ощущаете, что если сейчас не закроете глаза хоть на несколько минут, то непременно умрете. Некоторые женщины сталкиваются с подобным бессилием не только в первый месяц беременности, но пребывают в подобном состоянии весь первый триместр. Эта оцепенелая усталость наступает благодаря гормонам беременности и, что более важно, благодаря усилиям вашего организма направленным на развитие ребенка.

Почему это происходит?

Ваш организм и все системы в нем начинают работать “сверхурочно”, чтобы убедиться, что у ребенка есть все, что ему нужно для роста на следующие девять месяцев и обеспечить “достойное” внутриутробное развитие. Организм производит больше крови, чтобы доставлять питательные вещества вашему растущему ребенку, а уровень сахара в крови и кровяное давление становятся ниже привычного. Эти факторы, в сочетании с высоким уровнем гормонов эстрогена и прогестерона, вызывают у женщин сильную сонливость.

Это является нормой?

Чрезмерная усталость в первые месяцы беременности является нормой и не вызывает беспокойства у врачей. Хорошая новость: с середины, или к концу второго триместра, вы ощутите резкий скачок энергии: усталость сменяется бодростью, проходит сонливость.

Что вы должны сделать?

По возможности, больше отдыхать и много спать. Чем лучше вы себя чувствуете, тем лучше будет развиваться ребенок в животе. Витамины для беременных, а также полезные продукты и напитки могут помочь вам справиться с усталостью в первом триместре.

6. ЧАСТОЕ МОЧЕИСПУСКАНИЕ

Необходимость часто ходить в туалет “по-маленькому” — это один из стандартных симптомов беременности, который проявляется, примерно, через две-три недели после зачатия.

Почему это происходит?

Как только яйцеклетка имплантируется в матку, показатели гормона ХГЧ начинают резко расти. Это заставляет вас ощущать потребность в посещении туалета каждые пять минут. Как нам известно, повышенный уровень ХГЧ в моче используется для выявления беременности, таким образом женщина может видеть положительный результат на домашнем тесте на беременность.

Это является нормой?

У каждой беременной женщины будет повышенный уровень ХГЧ, но не у всех будет такое частое желание мочиться. Если вы постоянно ходите в туалет, нет причин для беспокойства, так как это говорит о более высоком уровне ХГЧ, а это хороший признак. С каждым месяцем беременности, потребность часто посещать туалет будет только увеличиваться, так как ребенок в утробе растет и становится больше, и, соответственно, все сильнее оказывает давление на мочевой пузырь женщины.

7. ЗАДЕРЖКА МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА

Если вы готовитесь к материнству, ваше сердце будет сильно биться каждый раз, когда подходит время к началу месячных. Вполне естественно чувствовать себя взволнованной, если происходит задержка даже на один день! В конце концов, это один из классических ранних признаков беременности. Многие тесты на беременность способны обнаружить уровень ХГЧ за пять дней до начала периода.

Почему это происходит?

Неоплодотворенная яйцеклетка распадается, в результате чего уровень гормонов падает, и вместе с кровью выходит слизистая оболочка матки для ее последующего обновления. Если происходит задержка менструации, это главный признак наступления беременности. Плод прижимается к стенке матки, слизистая оболочка больше не будет обновляться, т.е. происходит задержка цикла на все последующие десять месяцев.

Это является нормой?

Задержка — это один из тех симптомов беременности, который будет у всех будущих мам (прозвучит ли долгожданная фраза «у меня задержка»?)

Что вы должны сделать?

Если ваш цикл регулярный, задержка является одним из первых ранних признаков беременности, поэтому попробуйте пройти тест на беременность (или посетить гинеколога). Если у вас нерегулярные месячные, то причина задержки может быть связана с иными сбоями в работе вашего организма. В любом случае, лучше сделать тест для подтверждения или исключения беременности.

8. ТОКСИКОЗ

Тошнота и рвота являются симптомами беременности, которые настигают некоторых женщин очень рано, но для большинства — токсикоз начинается около шестой недели. Если женщина беременна, то чаще будет ощущать утреннюю тошноту, до момента, пока не позавтракает. Однако, подобное неприятное чувство настигает беременных в любое время суток и не связано с ощущением голода.

Почему это происходит?

Резкий рост ХГЧ после зачатия приводит к токсикозу: беременных женщин может тошнить при одной мысли о еде, в то время как других будет тошнить от чувства голода. Женщины, которые страдают от сильной тошноты во время беременности — это люди, которые сильнее других подверженны укачиваниям, например в транспорте или от качелей.

Это является нормой?

Эксперты считают, что от 50 до 90 процентов беременных женщин страдают от той или иной формы недомогания. Просто помните, что тошнота и рвота скоро пройдут — подобные симптомы обычно исчезают после первого триместра.

Что вы должны сделать?

В большинстве случаев, тошнота не слишком сильная, поэтому слушайте свое тело и старайтесь сохранять спокойствие. Частые, но небольшие по объему приемы пищи, помогут пережить периоды тошноты, а также хорошо поможет имбирный чай и прием витаминов B6 или B12.

9. ОБОСТРЕНИЕ ОБОНЯНИЯ

Один из самых странных ранних признаков беременности — обострение обоняния. Любимые запахи резко разонравились, а запах краски, например, стал сильно нравится; запах косметических средств и обожаемых блюд может вызывать отвращение, и любой сильный запах будет казаться тошнотворным для будущей мамы.

Почему это происходит?

Никто не знает точную причину, почему у беременных женщин такое сильное обоняние. Поэтому, как и большинство симптомов беременности, большинство врачей просто объясняют это повышением уровня гормонов ХГЧ.

Это является нормой?

Это случается не со всеми, но если вы чувствуете запах обеда ваших соседей, то будьте уверены — вы в этой категории. Обостренное обоняние — наиболее раздражающий ранний симптом беременности, который имеет тенденцию спадать после первого триместра.

Обострение запаха и вкуса при беременности на 3 неделе

Обострение запаха и вкуса при беременности на 3 неделе

Третья неделя беременности — это и есть сам период зачатия. Если отсчитывать беременность по акушерским срокам, на третью неделю придётся та самая овуляция, в которую и происходит желанное зачатие.

Акушеры-гинекологи привыкли отсчитывать беременность с первой недели последних месячных. Как вы понимаете, никакой реальной беременности в это время просто не может быть. Но организм уже готовится к зачатию, которое должно произойти в овуляцию. И на третьей неделе беременности происходит то самое оплодотворение, с которого и начинается процесс роста и развития будущего человека.

Как обостряются чувства на третьей неделе беременности?

Итак, мы определились, что третья неделя беременности является периодом зачатия ребёнка. Практически никаких особенных ощущений женщина в этот момент не испытывает. Но природа, как всегда, демонстрирует нам свою мудрость: она может «подсказать» женщине о наступлении овуляции (а значит лучшего времени для зачатия). И выражается это как раз в обострении чувствительности организма, а именно:

• Женщина хочет определённых блюд, тяготеет к определённым запахам и ароматам

• Она отмечает чувствительность к запахам, которые в другое время ей безразличны

• Вкус блюд ей может казаться более выразительным

В это же время либидо женщины повышается. Она становится более ласковой, активной в сексуальном плане. Интересно, что и внешне в это время она достигает пика своей привлекательности. Природой задумано: в овуляторный период должны сойтись все факторы для успешного зачатия.

Почему повышается чувствительность к запаху и вкусу на 3 неделе беременности?

До сих пор учёные только предполагают, что является предпосылкой такой физиологической реакции женского организма в овуляторный период. Пока что самой реалистичной выглядит версия о том, что таким образом женщина «ищет» феромоны мужчины. Словом, ей в лучший период для зачатия — овуляцию — физиологически необходимо острее реагировать на запахи и вкусы. Тогда-то она «не пропустит» идеальные для неё феромоны, и план по зачатию здорового потомства осуществится.

А феромоны влияют непосредственно на половое влечение, без которого зачатие труднодостижимо. Вот такая химия любви, если хотите.

Третья неделя беременности : следуем «хитростям» природы

Если женщина понимает:

— наступила середина цикла

— она остро реагирует на вкусы и запахи

— либидо на подъёме

— выделения из влагалища жидкие, прозрачные, тянущиеся, значит, пора приступать к зачатию!

Первые две недели беременности теоретически есть у женщины каждый месяц. Это время подготовки к оплодотворению. А вот третья неделя и будет решающей: произойдёт это событие или нет. И если женщина внимательна к своему организму, если она «дружит» со своей интуицией, то подсказки природы помогут ей осуществить желаемое.

Так, запах и вкус на 3 неделе беременности обостряются в связи с готовностью к зачатию. А уже позднее, примерно с 5–6 недель беременности будущая мама может встретиться с токсикозом, обострение чувствительности при котором весьма вероятно. Но это уже будет свидетельствовать о том, что зачатие прошло благополучно, плод растёт и развивается, а женский организм поддерживает его гормонально.

Как облегчить токсикоз? | Полисорб МП

Долгожданную беременность омрачают постоянная тошнота, рвота, отвращение к любимой еде и слабость. Первый триместр беременности «дарит» многим женщинам ранний токсикоз. В этой статье мы делимся советами, что делать при токсикозе.

Причины токсикоза

Чаще всего неприятные симптомы проявляются в самом начале беременности, но есть некоторые случаи, когда симптоматика присутствует на поздних сроках. Токсикоз в первом триместре — абсолютная норма.

Точной и конкретной причины возникновения симптомов нет, но одной из версий считается гормональная перестройка. В это время начинает свое формирование новый орган — плацента. После 12 недель беременности интенсивность выработки гормонов снижается, а симптомы токсикоза отступают.

Вторая версия предполагает, что тошнота носит психологический характер. Шанс возникновения симптомов больше у эмоциональных и впечатлительных женщин. Связано это с переживаниями касательно беременности.

Как проявляется токсикоз?

Совсем не факт, что токсикоз должен сопровождать каждую женщину при беременности. Сами симптомы могут проявляться тоже индивидуально, какие-то через некоторое время исчезают, другие, наоборот, внезапно появляются. Некоторые женщины не испытывают чувство тошноты, зато их преследует постоянная сонливость. Но для понимания нужно знать общие симптомы проявления интоксикации: тошнота по утрам, слабый аппетит, сонливость, общая слабость, постоянное слюнотечение, обострение обоняния и рвота. Не обязательно Вы должны испытывать всю симптоматику на себе.

Есть ситуации, когда нужно срочно обратиться за помощью к врачу, эти симптомы нужно тоже знать:

• постоянная рвота и после каждого приема пищи;

• стремительная потеря веса;

• боли в животе;

• высокая температура, низкое давление и заметное ухудшение состояния.

Токсикоз различается степенью тяжести, определить ее Вам поможет лечащий врач.

При легкой степени волноваться за здоровье не стоит. Она характеризуется рвотой не больше 5 раз за сутки. Тошнота чаще всего проявляется натощак и утром. Вес остается в норме и не наблюдается сильной потери.

Во время интоксикации средней тяжести женщину тошнит до 10 раз за день. Состояние резко ухудшается, при таком положении дел нужно пить больше воды, чтоб не усугубить его еще больше и обязательно проконсультироваться с врачом. При этом появляется слабость, может кружиться голова и происходит потеря веса.

Тяжелая степень токсикоза сопровождается постоянной рвотой. Это очень опасное состояние для мамы с малышом. Происходит обезвоживание и сильная потеря веса, в сопровождении с высокой температурой. Нужно немедленно обратиться к врачу.

Лечение токсикоза

Что помогает от токсикоза наверняка — не скажет ни один человек, но есть несколько способов как облегчить его и улучшить свое самочувствие.

1.    Первое и самое важное. Нельзя допускать чувство голода. Если Вы привыкли есть 1-3 раза в день, придется пересмотреть свои пищевые привычки. Есть нужно часто и дробно, если стошнит, то менее болезненно, нежели на пустой желудок. Переедать тоже не нужно, должна быть своя мера. Старайтесь не есть жирное и жареное, придерживайтесь здоровой пищи и не только на протяжении беременности.

2.    При интоксикации можно обратиться к домашней аптечке за энеросорбентом. «Полисорб» эффективнее всего справляется с токсинами. Он представлен в виде порошка, который нужно размешать в воде, согласно инструкции на упаковке препарата. Активные частицы «Полисорба» собирают вредные вещества и бережно выводят их из организма, без вреда для мамы и малыша.

3.    Соблюдайте питьевой режим. В период такого состояния нужно еще внимательнее следить за водно-солевым балансом, и восполнять водные потери. Простая и минеральная вода, чай с имбирем — наиболее подходящие напитки.

4.    Важно высыпаться. Здоровый сон важен для каждого человека, а во время беременности он помогает справиться не только с усталостью, а еще и с токсикозом. Возьмите себе в привычку дневной отдых, но только не сразу же после приема пищи, дайте ей время перевариться.

5.    Бороться с тошнотой помогает мята, имбирь и цитрусы. Попробуйте сделать из них отвар или пожуйте немного в чистом виде.

6.    Токсикоз это не только физиология, но и психосоматика. С мыслями о плохом самочувствии, о том «Как бы все это пережить?» токсикоз проявляет себя намного сильнее, чем если бы Вы активно проводили время, гуляли, что-то делали, занимали свой мозг и отвлекали себя. Настройте себя на позитив, держите в голове, что это не вечно и не навсегда, нужно просто принять как факт. Отвлекайте себя, посвятите себя любимому делу, отвлекитесь на уборку или придумайте занятие.

7.    Свежий воздух играет большую роль, кислород не дает токсинам накапливаться. Старайтесь вести здоровый образ жизни и выходить на улицу, даже полчаса в день на свежем воздухе могут изменить ваши «отношения» с тошнотой. Занятия спортом помогут справиться с приступами, но в положении лучше ограничиться ходьбой, а совмещать ее можно с прогулками. Чаще проветривайте помещение в котором находитесь. 

Поздний токсикоз при беременности

            Обычно токсикоз беспокоит женщину на ранних сроках беременности и отступает на 12-15 неделе. Иногда бывает, что неприятные ощущения проявляются во второй половине беременности. В этот период, кроме уже описанных симптомов, могут появиться отеки, повышенная температура, изменение в количестве и цвете мочи.

            В таком случае необходимо обратиться к своему врачу, беременность будет протекать под более пристальным наблюдением и с назначенным лечением. Не стоит бояться! Чем раньше начнете лечение, тем быстрее Вы и малыш пойдете на выздоровление.

Почему Полисорб подойдет вам?

• Рекомендован к применению людям всех возрастов.

• Начинает действовать через 1-4 минуты после приема.

• Не содержит консервантов, красителей и подсластителей. Нейтрален на вкус.

• Мягко выводит вредное и нормализует микрофлору кишечника.

Дозировка препарата рассчитывается индивидуально в зависимости от его веса согласно инструкции.

Если  у Вас возникли  сложности для подсчета индивидуальной дозы препарата Полисорб, вы можете получить бесплатную консультацию по телефону: 8-800-100-19-89 или в разделе консультации.

Узнайте больше

Ринит беременных. Как правильно лечить ринит при беременности :: АЦМД

Кого можно удивить обычным насморком? Без преувеличения могу сказать – никого. Неделька лечения – и Вы здоровы. А если неделькой не обойдется? Ведь такая судьба у 30% беременных. Начинается он в конце 1 триместра, длится вплоть до самих родов, а проходит сам в течение 7-10 дней после родов

Почему?

Для многих беременных такой насморк является настоящим испытанием. «За что такие мучения?» — думают будущие мамы, когда не высыпаются по ночам.

Дело в том, что во время беременности гормональный фон сильно изменяется. Из-за повышения количества прогестерона в организме женщины задерживается жидкость и увеличивается объем циркулирующей крови. Эстроген способствует утолщению всех слизистых оболочек организма. Слизистая носа тому не исключение – она становится полнокровной, отекшей, и ширина носового хода сужается. А еще эстроген усиливает выработку слизи.

Опасно ли это ребенку?

Опасность состоит в том, что вдох ртом всегда короче вдоха носом. При этом количество кислорода в легких матери уменьшается, и малышу также поступает меньше кислорода. Это может повлечь гипоксию плода и проблемы с центральной нервной системой малыша.

Опасность для мамы заключается в том, что из-за отека слизистой оболочки воздух, который проходит через отекшие носовые ходы, согревается намного хуже. Хуже и увлажняется, и очищается микроворсинками. Как следствие – будущая мама вдыхает воздух плохого качества, что потом снижает ее иммунитет.

При этом повышается риск развития гайморитов, отитов.

Из-за плохого дыхания беременная плохо спит ночью, а днем чувствует себя уставшей и утомленной.

ПОЭТОМУ БОРОТЬСЯ С РИНИТОМ БЕРЕМЕННЫХ НЕОБХОДИМО!

НАСМОРК НАСМОРКУ РОЗНЬ.

Главное, что необходимо сделать при появлении ринита – выяснить, воспалительный он или все-же связан с гормональным фоном беременной.

Симптомы ринита беременных:

• затруднение дыхания
• ночной храп
• уменьшение остроты обоняния
• сухость носовых ходов, склонность к носовым кровотечениям
• иногда прозрачные выделения из носа
• сопение, которое усиливается при физ. нагрузках и в положении лежа
• чихание
• зуд в носу
• образование корочек в носу

Но если у будущей мамочки повысилась температура, озноб, болит горло, болит голова, кашель, обильные жидкие, а затем густые слизистые или гнойные выделения – обязательно необходимо обратиться к ЛОР-врачу, чтобы он поставил правильный диагноз и назначил лечение.

Ведь Вы отвечаете не только за здоровье мамы, но и за здоровье будущего малыша!!!

Как же лечить этот «беременный насморк»?

Во-первых, необходимо подумать о самочувствии будущей мамы. Комфортное психологическое состояние – это чуть ли не главный фактор благоприятного течения беременности. А этот продолжительный насморк может привести к хроническому недосыпанию, усталости, раздражительности… Здесь важно помнить о том, что после родов это обязательно пройдет.

А пока что используйте некоторые хитрости:

• спите со слегка приподнятым головным краем кровати
• увлажните помещение. Здесь подойдут и специальные увлажнители воздуха, и «народные средства»- мокрые полотенца на батареях
• не забывайте проветривать помещение- открывать форточку минимум на 10 минут каждый час. Особенно необходимо это делать в зимний период, при работающем централизованном отоплении.
• промывайте нос. Это можно делать готовыми солевыми растворами ( «Аквамарис», «Маример», «Хьюмер»), а можно сделать раствор самим ( 1 ч.л. морской соли на 1 стакан воды). Они немного снимают отек, тем самым облегчая дыхание.
• сделайте точечный массаж крыльев носа и в области щек, лба
• делайте ингаляции с ароматическими маслами и минеральной водой
• следите за чистотой воздуха, не находитесь в помещении, где пахнет бытовой химией или сигаретным дымом
• пейте лучше не черный чай или кофе (они способствуют выводу жидкости из организма) , а обычную питьевую воду.

Во время беременности запрещено принимать любые сосудосуживающие препараты без консультации с врачем. Да, они дают быстрый и ощутимый результат, но они влияют и на сужение капилляров плаценты, что может привести к гипоксии плода, нарушению его развития.ГА

Поэтому, если изложенные выше «хитрости» не дали положительный результат – обязательно обратитесь к ЛОРу, расскажите о своем состоянии, и он составит для Вас индивидуальную программу лечения ринита.

«Беременный насморк» пройдет непременно.

Но дать ему решительный бой — в интересах и мамочки, и малыша.

И пусть Ваша беременность будет здоровой и легкой !!!

Беременность и обоняние

У вас обострилось обоняние? Возможно, вы беременны. Это не шутка и не преувеличение. У женщин в гестационном периоде чувствительность к аромамолекулам возрастает в разы. Любимые духи вызывают тошноту, любимая пища – отвращение, а совершенно странные ароматы (например, аромат детского мыла) хочется вдыхать и вдыхать. Именно об обонянии женщин, вынашивающих малыша, так много задают вопросов на форумах в интернете, врачам в женской консультации. Поэтому стоит более детально рассмотреть эту тему.

Обонятельные процессы в период гестации

Механизмы обоняния у представительниц прекрасного пола, вынашивающих малыша, ничем не отличаются от таковых у всех остальных категорий населения. И тем не менее, скорость реакции женщины в положении можно сравнить с реакцией пилота гоночного автомобиля экстра-класса, а чувствительность ее носа сопоставима с восприимчивостью квалифицированного «нюхача».

С чем связана такая обонятельная активность? Ведущую роль в этом процессе отводят «виновникам» колебаний женского настроения и изменений их пищевых пристрастий – гормонам. Но конкретно механизм изменения чувствительности обонятельных сенсоров пока не выяснен. Специалисты не исключают участие в процессе импульсов, посылаемых беременной маткой и гипофизарно-гипоталамарной системой.

Чего ожидать будущей маме?

При второй беременности женщина уже знает, что ее ждет. Неопытным же мамам нужно готовиться к тому, что тошноту и даже рвоту может вызывать:

• Приготовление пищи.
• Аромат человеческого тела.
• Косметика, бытовая химия и парфюмерия.
• Запах пропавших продуктов (особенно непереносимым кажется разложение животного белка).
• Табачный дым.

Предугадать какой из ароматов вызовет аромастресс у беременных нельзя. Это может быть абсолютно любой из знакомых и незнакомых пахучих веществ. Перечисленные выше ароматы чаще всего становятся провокаторами тошноты и позывов к рвоте.

Некоторые из беременных даже жаловались на наличие фантомных запахов. Их буквально преследовал запах гниющей плоти или разлагающихся фекалий. К счастью, аромофантомы не всегда столь неприятны и беспокоят будущих мам не так уж часто.

Бывает и ровно обратная реакция – «извращенное обоняние», когда будущей маме хочется вдыхать заведомо вредные и неприятные запахи: пары бензина, смазку и т. п. От этого лучше воздержаться. Ничего хорошего они не несут ни ребенку, ни маме.

Какие запахи чаще всего вызывают неприятие?

Для обостренного обоняния будущей маме чаще всего максимально неприятными становятся пищевые запахи:

• Рыбы (сырой и готовящейся).
• Соусов.
• Фасоли.
• Яиц.
• Смеси продуктовых запахов из холодильника.

Из непищевых ароматов, кроме табачного дыма и парфюма, неприятие чаще всего вызывает камфорный спирт/масло.

Когда обостряется «нюх»? При беременности обоняние становится «как у собаки» на ранних гестационных сроках. И у большинства женщин резкая непереносимость ароматов сходит на нет к началу II триместра. Но некоторые будущие мамочки мучаются с обостренным «нюхом» до родов.

Пахучие вещества могут не только вызвать рвотный рефлекс, но и серьезно повлиять на настроение, вызывая грусть или радость. Иногда они становятся причиной развития депрессивного состояния.

Что делать?

Когда обостряется сенсорная чувствительность, лучший способ облегчить состояние – это уменьшить сенсорную нагрузку:

1. Не готовить пищу, особенно раздражающую.
2. Не есть блюда, запах которых стал неприятен.
3. Минимизировать использование средств, содержащих отдушки и попросить об этом родных.
4. Отказаться от курения и попросить близких не курить в вашем присутствии.
5. Попросить близких вымыть холодильник с уксусом и не хранить в нем продукты подолгу.

Но это идеальный вариант, реализовать его удается только в редких случаях. Поэтому, возможно, лучшим выходом будет поместить в свое окружение пахнущие продукты, облегчающие ваше состояние:

• Лимон/лимонное масло.
• Имбирь.
• Мята и другие травы.

Советы, которые помогут облегчить состояние:

1. Если вы чувствуете, что клубок тошноты подступил к горлу, пососите дольку лимона.
2. Если тошнота зарождается в глубине вашего желудка, съешьте крекер или сухарик.
3. Перед приготовлением пищи откройте окна, чтобы обеспечить доступ свежего воздуха.
4. Кушайте чаще, но мелкими порциями.
5. Если чувствуете, что «накатывает» тошнота, постарайтесь уйти из помещения, пропитанного неприятным запахом.
6. Если есть возможность, лучше принять горизонтальное положение, и дать спазмированному желудку больше «пространства».
7. Если у вас обострилось обоняние во время беременности и вы плохо реагируете на запах порошка и кондиционера, выберите средство без запаха, откажитесь от кондиционера.
8. Очень неприятно некоторым женщинам в период вынашивания надевать «вчерашнюю» одежду. Очень раздражает запах. Бороться с этим можно с помощью более частой стирки.

Обострение обоняния у беременных – нормальное явление. Бороться с ним при помощи препаратов невозможно. Действенным является лишь избегание предметов, вызывающих тошноту. Близкие люди должны всячески помочь беременной, по возможности взяв на себя обязанности приготовления пищи, уборки. Ни в коем случае нельзя упрекать женщину в том, что она отказывается от выполнения «своих прямых обязанностей».

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Влияние беременности на течение аллергических заболеваний uMEDp

Беременность и аллергические заболевания могут взаимно отягощать друг друга. Однако сегодня, благодаря достижениям современной медицины, благополучно выносить и родить здорового ребенка способны даже женщины с серьезной аллергопатологией. 

Несмотря на то что беременность – физиологическое состояние, изменения, связанные с ней, в той или иной степени затрагивают все органы и системы организма. Риск осложнений у беременной, страдающей аллергическим заболеванием, и плода выше, чем у здоровой беременной. Лечение в период гестации – задача непростая. Врач должен ответить на ряд вопросов:

• возможен ли благополучный исход беременности при имеющемся заболевании?
• как повлияет беременность на течение заболевания?
• можно ли назначать необходимые препараты и как отразится их прием на течении беременности и состоянии плода?

Фармакологические эффекты лекарственных средств у матери и плода могут быть различны. Некоторые препараты оказывают отсроченное неблагоприятное воздействие на эмбрион [1].

Плацентарный барьер защищает плод. В результате одни вещества попадают в организм матери, другие задерживаются или поступают в организм плода после биохимической переработки. Ни одно лекарственное средство, даже при местном применении, не является абсолютно безопасным для плода [1].

Фетоплацентарный комплекс – совокупность двух самостоятельных организмов, взаимодействие между которыми осуществляется через плаценту. Плацента обеспечивает газообмен, выполняет метаболическую, трофическую, эндокринную, выделительную и барьерную функции [1].

Особенности течения аллергических заболеваний во время беременности

Последние десятилетия аллергическая патология представляет не только медицинскую, но и социальную проблему. Число аллергических заболеваний растет практически в геометрической прогрессии [2]. В настоящее время насчитывается свыше 20% беременных с аллергической патологией.

Изменения функционирования нейроэндокринной системы в период гестации влияют на течение аллергического заболевания. В свою очередь аллергическое заболевание за счет изменений в функционировании иммунной системы отражается на течении беременности. Во время беременности повышается активность Th3-лимфоцитов, активируется гуморальное звено иммунитета, отмечается угнетение клеточного звена, меняется уровень половых гормонов. На течение заболевания матери могут влиять антигены плода. Увеличивается содержание Th-17, снижается уровень Т-регуляторных клеток. При плохо контролируемой бронхиальной астме (БА) не исключено повышение уровней гамма-интерферона и интерлейкина 4 [3].

Физиологические особенности беременности также отражаются на течении аллергического заболевания. Речь идет о таких особенностях, как уплощение диафрагмы, горизонтальное положение сердца, увеличение поперечного размера грудной клетки, некоторое повышение внутригрудного давления, появление или усиление гастроэзофагеального рефлюкса. Увеличение размера матки приводит к уменьшению вертикальных размеров грудной клетки. Кроме того, при беременности имеют место:

• увеличение потребности в кислороде, дыхательного объема, минутной вентиляции легких, альвеолярной вентиляции, уменьшение резервного объема выдоха. Остаточный объем легких приближается к функциональной остаточной емкости. Показатели проходимости бронхов (объем форсированного выдоха за первую секунду и пиковая скорость выдоха) при беременности не меняются [1];
• изменение эндокринного статуса;
• повышение бронхиальной реактивности;
• увеличение проницаемости легочных капилляров;
• воздействие дополнительной стрессовой нагрузки на организм [4].

Как беременность влияет на течение аллергической патологии

Вариант первый: беременность не влияет на течение аллергического заболевания. Пациентка продолжает лечение, наблюдается у врача.

Вариант второй: во время беременности наступает ремиссия заболевания, однако наблюдение, а при необходимости адекватное лечение необходимы.

Вариант третий: на фоне беременности аллергическое заболевание приобретает более тяжелое течение, иногда возникает обострение. Это требует незамедлительных действий врача: назначения адекватной терапии или коррекции уже проводимого лечения, при необходимости госпитализации, дальнейшего пристального наблюдения у аллерголога-иммунолога и акушера-гинеколога.

В настоящее время во всем мире регистрируются снижение уровня здоровья женщин детородного возраста и увеличение возраста первородящих [1]. Во время беременности возможна манифестация патологии, иногда возникает необходимость в применении лекарственных средств в отсутствие хронического заболевания. Профилактику манифестации аллергических заболеваний или их обострений следует проводить до наступления беременности, в период беременности и во время родов. Важно проводить мероприятия по элиминации аллергенов и триггеров. В ряде случаев необходимо соблюдать элиминационную или гипоаллергенную диету, отказаться от приема лекарственных препаратов, способных негативно влиять на течение беременности и развитие плода.

При наличии показаний аллергологическое обследование проводят до наступления беременности. После верификации диагноза важно подобрать адекватную базисную терапию, обеспечивающую контроль аллергологического заболевания и предотвращающую обострения. Лечение сопутствующей патологии, санация очагов инфекции обязательны. Доказана связь курения и неблагоприятного исхода беременности (преждевременные роды, низкая масса тела новорожденного, синдром внезапной смерти младенца, недоношенность). Поэтому, запланировав беременность, женщина должна не просто снизить количество выкуриваемых сигарет, а полностью избавиться от вредной привычки [5].

Аллергические заболевания в период беременности: особенности течения и лечения

Назальные симптомы у беременных требуют уточнения причин их возникновения.

Ринит беременных. Основной симптом – заложенность носа без признаков инфекции дыхательных путей или аллергического воспаления. Наблюдается чаще в течение шести недель беременности и не более двух недель после родов [6]. Основные симптомы: нарушение носового дыхания, дизосмия, ринорея, возможны носовые кровотечения, заложенность в ушах, сухость слизистой оболочки полости носа, парестезии, першение в горле, сухой кашель, нарушение сна, астения.

Существующие гипотезы связывают развитие ринита у беременных с повышением уровней прогестерона и эстрогенов, что в конечном итоге приводит к гиперсекреции, отеку слизистой оболочки носа [6, 7]. Диагностика базируется на анализе жалоб, анамнеза и объективных данных, включающих результаты передней риноскопии, а иногда и микрориноэндоскопии, риноманометрии [7].

Беременные восприимчивы к вирусным и бактериальным инфекциям. В период беременности женщины болеют синуситами в шесть раз чаще, чем в остальные периоды жизни [6, 7]. Лечением гормонального ринита беременных, различных инфекционных осложнений занимаются традиционно оториноларингологи.

Аллергический ринит (АР) – еще одна причина появления у беременной назальных симптомов. АР – воспалительное заболевание, в основе которого лежит аллергическая реакция в слизистой оболочке носа в ответ на воздействие аллергенов окружающей среды. Причиной АР являются экзоаллергены: пыльцевые, аллергены клещей домашней пыли, эпидермальные, грибковые, иногда лекарственные и пищевые.

АР часто сочетается с БА, острым или хроническим риносинуситом, средним отитом. АР встречается у 20–30% беременных и может осложнять течение беременности [7, 8]. Эндокринные сдвиги способны влиять на степень тяжести АР и степень назальной обструкции [8]. Как правило, у беременных АР протекает в более тяжелой форме и характеризуется практически постоянной ринореей, заложенностью носа, бессонницей, частыми эпизодами чихания, слезотечением, гиперемией склер, зудом в носу, зудом глаз и век, светобоязнью, снижением обоняния, головной болью [9].

В период беременности дифференциальной диагностики требуют аллергический ринит, гормональный ринит, инфекционный ринит, медикаментозный ринит.

Обычно диагноз верифицируется при совместных усилиях оториноларинголога и аллерголога. Для подтверждения аллергической природы ринита проводится специфическая диагностика, которая помимо анализа анамнеза включает кожное тестирование, а в ряде случаев провокационные тесты. Во время беременности тесты in vivo выполнять не следует. Имеющиеся лабораторные тесты позволяют выявить наличие специфических IgE-антител к подозреваемым аллергенам.

Лечение аллергического ринита

Традиционно в схему лечения АР входят элиминация причинно-значимого аллергена, проведение аллергенспецифической иммунотерапии (АСИТ), фармакотерапии, образование пациентов.

Элиминационные мероприятия необходимы при любых проявлениях аллергии. В ряде случаев устранение контакта с аллергеном (исключение контакта с животным, переезд из дома, где присутствует плесень) постепенно приводит к полному купированию или снижению интенсивности симптомов. Такие мероприятия могут помочь снизить объем проводимой фармакотерапии, что в период беременности особенно важно.

Во время беременности и в период грудного вскармливания можно использовать средства, обладающие барьерной функцией. Назаваль – мелкодисперсный порошок целлюлозы, образующий в полости носа защитную гелеобразную пленку, препятствующую проникновению аллергенов. Препарат восстанавливает мукоцилиарный клиренс, нормализует реснитчатый эпителий. Превалин – средство, состоящее из инертных компонентов (масел, эмульгаторов), создающих в полости носа защитный барьер. Существуют также микрореспираторы, которые размещаются в носовых ходах и препятствуют контакту слизистой оболочки с экзоаллергенами. Использование воздухоочистителей, противоаллергенных чехлов для постельных принадлежностей, удаление из квартиры «пылесборников» позволяет снизить уровень домашних аллергенов.

Крайне важно исключить воздействие триггерных факторов (активное и пассивное курение, инфекционные агенты и др.). Гастроэзофагеальный рефлюкс, нередко возникающий в третьем триместре беременности, может способствовать манифестации симптомов ринита и БА или нарастанию симптоматики.

Аллергенспецифическая иммунотерапия

Доказано, что АСИТ респираторными аллергенами позволяет контролировать симптомы и предотвращать обострение аллергии [10].

На текущий момент достоверной информации о тератогенном влиянии АСИТ нет [11, 12]. В ретроспективных исследованиях подтверждена безопасность АСИТ во время беременности, повышения частоты осложнений у беременных на фоне АСИТ не зарегистрировано [13–16]. Однако нельзя исключать возможность развития тяжелых реакций анафилаксии, опасных самопроизвольным абортом, преждевременными родами, летальным исходом беременной [14].

АСИТ в период беременности не назначают. При наступлении беременности в фазе проведения поддерживающей терапии аллергенами врач оценивает возможную пользу АСИТ и, исходя из общего состояния пациентки и ее согласия, решает вопрос о продолжении лечения [11]. Лечение строго индивидуальное, беременная чаще, чем до наступления беременности, посещает врача-аллерголога.

АСИТ не проводят в период грудного вскармливания. На текущий момент клинические данные о применении АСИТ во время лактации отсутствуют. Вопросы, касающиеся проведения АСИТ в период беременности и грудного вскармливания, требуют дальнейшего изучения.

Фармакотерапия

Основное правило применения лекарственных средств при беременности – соблюдение оптимального соотношения между пользой от его применения и риском развития побочного действия на плод. Однако не всегда имеется полная информация о безопасности препаратов [17, 18].

Большинство лекарственных средств проникают через плаценту и потенциально могут вызвать фармакологические эффекты у плода. Количество препарата, проникающего через плаценту, зависит от его терапевтической дозы, кратности введения и способа применения. Очевидно, что беременным с АР предпочтительно назначать препараты с низкой общей биодоступностью и использовать их эндоназально. Лекарственные средства назначают, когда ожидаемая польза превышает потенциальный риск.

Для обозначения потенциальной опасности препарата для плода применяют классификации категорий риска при беременности. Первая классификация FASS была введена в Швеции, затем появилась классификация Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (Food and Drug Administration, FDA). Позже на их основе была разработана австралийская классификация ADEC. Между классификациями существуют определенные разногласия, например в определении категорий, соотношения тератогенности, фетотоксичности, постнатальных осложнений. Наиболее широкое распространение получила классификация FDA. В настоящее время она претерпевает существенные изменения. Для уточнения возможности применения лекарственного средства у беременных следует ориентироваться на инструкцию к его применению.

При АР у беременных по показаниям могут использоваться антигистаминные препараты (АГП), интраназальные глюкокортикостероиды (ИнГКС), кромоны, антилейкотриеновые препараты и с большой осторожностью местные деконгестанты.

Антигистаминные препараты

Данная группа препаратов используется при АР любой степени тяжести. Результаты ряда наблюдений по использованию АГП в первом триместре не выявили связи между их приемом и возникновением врожденных уродств у детей [8, 19]. Показано отсутствие тератогенного риска АГП [19]. Лоратадин и цетиризин безопасны для беременных, их применение не связано с риском развития серьезных врожденных пороков [20]. Метаанализ десяти исследований не выявил серьезных пороков развития или других неблагоприятных воздействий на плод у женщин, принимавших АГП, по сравнению с контрольной группой [21]. Однако АГП используют только начиная со второго триместра, в случае крайней необходимости, когда ожидаемая польза для беременной превышает риск для плода. При выборе препаратов предпочтение отдают АГП второго поколения лоратадину, дезлоратадину, цетиризину, левоцетиризину.

Кромоны

Кромогликат натрия имеет короткий период полувыведения и обладает низкой биодоступностью (после интраназального применения в системный кровоток попадает менее 7% дозы). Небольшое количество препарата проникает в грудное молоко. Это необходимо учитывать, назначая лечение в период лактации [22]. Кромоны характеризуются невысокой эффективностью, их назначение оправданно лишь при легких формах АР.

Интраназальные глюкокортикостероиды

Результаты исследований применения ИнГКС в период гестации не продемонстрировали связи между их использованием и развитием врожденных пороков [23]. ИнГКС нового поколения характеризуются минимальной биодоступностью (

Антилейкотриеновые препараты

Эффективность антилейкотриеновых препаратов при АР доказана. Согласно инструкции, монтелукаст можно применять в период гестации и грудного вскармливания, если ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода. Безопасность зафирлукаста при беременности не подтверждена. Препарат выделяется с грудным молоком. Поэтому, если есть необходимость в его применении, грудное вскармливание должно быть прекращено. Безопасность этой группы препаратов требует дальнейшего изучения.

Деконгестанты

Нежелательные эффекты деконгестантов обусловлены их быстрым всасыванием и способностью повышать артериальное давление. При длительном использовании высок риск развития медикаментозного ринита, усугубляющего течение и АР, и беременности. Все системные деконгестанты, кроме псевдоэфедрина, оказывают тератогенное действие. Тератогенное действие топических форм не доказано. Несмотря на это, применение интраназальных деконгестантов в период беременности может быть исключительно ситуационным [7].

Ирригационные процедуры

В ряде случаев использование разнообразных способов промывания и орошения полости носа солевыми растворами позволяет избежать назначения лекарственных средств или свести их применение к минимуму. Способы подробно описаны в методических рекомендациях для врачей [7].

Бронхиальная астма

Бронхиальная астма – одно из самых распространенных заболеваний. Заболеваемость БА варьируется от 1 до 8% в зависимости от региона мира. Анализ исследований, проведенных в разных странах, свидетельствует, что около 10% беременных имеют БА [24, 25]. Постулат «беременная дышит за двоих» говорит о серьезности проблемы. БА не является противопоказанием к беременности, но рассматривается как беременность риска.

При своевременном назначении адекватной базисной терапии женщины даже с тяжелым течением БА благополучно вынашивают и рожают здоровых детей [26]. Согласно Глобальной стратегии лечения и профилактики бронхиальной астмы (GINA), во время беременности тяжесть течения БА нередко меняется, что требует пристального наблюдения за пациентками, а иногда и пересмотра схемы лечения. По мнению экспертов, примерно у трети женщин в период гестации течение БА ухудшается, у трети становится менее тяжелым, у оставшейся трети не меняется. Как правило, течение тяжелой БА ухудшается. Плохо контролируемая астма негативно влияет на плод, приводит к перинатальной смертности, увеличению риска преждевременных родов и низкому весу ребенка при рождении, преэклампсии. Установлена связь между обострением БА во время беременности и неблагоприятными неонатальными исходами (врожденные пороки развития, неонатальная смерть, гестационный диабет, предлежание плаценты, кесарево сечение). Для детей, рожденных матерями, у которых во время беременности БА адекватно контролировалась, общий прогноз в перинатальном периоде сопоставим с прогнозом для детей, рожденных здоровыми женщинами [3].

Механизмы, ответственные за изменение течения БА во время беременности, не до конца понятны. Как известно, при беременности помимо иммунологических сдвигов и изменения гормонального фона меняется вентиляционная способность легких [1]. Изучается влияние антигенов плода на течение БА у матери. По некоторым данным, даже пол ребенка имеет значение: у беременных с плодом женского пола симптомы астмы утяжеляются [3]. Риск преждевременных родов значительно выше в группе больных с тяжелой и среднетяжелой формами заболевания [27, 28]. Отсутствие активного лечения ассоциируется с повышенным риском низкого веса ребенка при рождении, преждевременными родами, пре­эклампсией [29].

Обострение БА чаще возникает и тяжелее протекает у курящих беременных. Ожирение не только влияет на тяжесть обострения БА, но связано с различными внелегочными осложнениями (преэклампсия, гестационный диабет, гестационная гипертония). Именно в этих группах больных отмечалось увеличение перинатальной смертности на 35%, чаще встречалось рождение недоношенных детей или детей с низкой массой тела при рождении [28].

Изучено влияние течения БА во время беременности на риск возникновения БА у ребенка в первые десять лет жизни. Оказалось, что этот риск у ребенка, рожденного женщиной, у которой во время беременности имела место БА неконтролируемого среднетяжелого или тяжелого течения, повышается в 1,27 раза по сравнению с детьми, у матерей которых во время беременности наблюдалась БА контролируемого течения. У матерей с легким контролируемым или среднетяжелым контролируемым течением БА увеличения подобного риска не зафиксировано [29].

Особенности фармакотерапии БА

Основной постулат: БА в период беременности необходимо контро­лировать хорошо подобранной терапией [24, 30]. Традиционная ступенчатая терапия должна соответствовать уровню контроля БА. Если пациентка до беременности получала терапию, с помощью которой удавалось контролировать заболевание, с наступлением беременности целесообразно эту терапию продолжить. Исходя из рекомендаций GINA 2017 г., при достижении и поддержании стойкого контроля заболевания доза препарата сохраняется до благополучного окончания беременности. Показано, что лечение ингаляционными ГКС, бета-2-агонистами, антилейкотриеновыми препаратами, теофиллином не сопровождается увеличением частоты пороков развития плода. Основные задачи заключаются в достижении контроля симптомов заболевания и поддержании нормальной функции легких. Контроль за состоянием матери и плода предполагает не только регулярные визиты к гинекологу, но и наблюдение у аллерголога. Аллерголог проводит мониторинг функции легких, анализирует пикфлоуметрию, оценивает адекватность базисной терапии, выявляет факторы, вызывающие обострение БА.

Принципиальные подходы к лечению БА у беременных не отличаются от таковых в общей популяции. Гипоксия плода – основная опасность. Поэтому объем базисной терапии должен быть достаточным, чтобы препятствовать ее развитию. Предпочтение отдается топическим препаратам [28].

Селективные бета-2-агонисты

Контролируемое применение селективных бета-2-агонистов не сопровождается увеличением частоты пороков развития плода [28]. Данных о возможности негативного влияния бета-2-агонистов длительного действия (ДДБА), а именно формотерола и сальметерола, на течение беременности и родов не получено [31]. Беременным противопоказаны эфедрин и содержащие его препараты, которые из-за спазма сосудов матки могут приводить к развитию или усугублению гипоксии плода.

Ингаляционные антихолинергические препараты короткого действия

К этой группе препаратов относятся ипратропия бромид и окситропия бромид. Ипратропия бромид менее эффективен в купировании бронхоспазма, чем бета-2-агонисты короткого действия. Бронхолитический эффект развивается медленно и начинает проявляться с 30–40-й минуты.

Глюкокортикостероиды

При необходимости назначения препаратов системного действия при тяжелом обострении БА предпочтение отдают преднизолону, концентрация которого после прохождения через плаценту снижается в восемь раз [1].

Для базисной терапии БА используют ингаляционные ГКС (ИГКС). Результаты исследований [31, 32] показали, что различий в эффективности и безопасности будесонида и флутиказона у беременных нет. В отечественном наблюдательном исследовании анализировали изменения характера терапии и течение беременности. Частота осложнений беременности (гипертензия, угроза прерывания беременности, тяжелая преэклампсия) значительно уменьшилась в условиях полноценного контроля БА. Авторы показали, что терапия ИГКС/ДДБА не только обеспечивает хороший контроль заболевания, но и снижает частоту осложнений беременности. Токолитического эффекта ДДБА не зафиксировано [32]. Если пациентка до беременности использовала какой-либо ИГКС и ее состояние хорошо контролировалось, терапию менять не следует. Но если во время беременности необходимость в ИГКС возникла впервые, предпочтение отдают будесониду.

Кромоны

Препараты кромоглициевой кислоты, недокромила натрия используются при БА легкого течения.

Антилейкотриеновые препараты

Антилейкотриеновые препараты обладают слабым бронхолитическим действием, уменьшают интенсивность воспаления в слизистой оболочке бронхов. Клинически это проявляется не только снижением интенсивности симптомов БА, но и уменьшением частоты обострений БА.

Производные теофиллина

Производные теофиллина могут использоваться при обострении БА. Важный момент: теофиллин проникает через плаценту и его концентрация в крови плода сопоставима с материнской. Не следует забывать и о снижении клиренса теофиллина в третьем триместре. С учетом этих данных при назначении теофиллина надо контролировать его концентрацию в крови.

Крапивница и ангиоотек

Крапивница и ангиоотек могут возникать по разным причинам на любом сроке беременности. Это может быть аллергическая реакция при контакте с «виновным» аллергеном (лекарственное средство, пищевой продукт, ужаление или укус насекомого). Не исключено развитие реакции неаллергической гиперчувствительности на фоне применения препаратов, обладающих свойствами гистаминолиберации или активации системы комлемента, при употреблении продуктов, богатых биогенными аминами, содержащих красители и определенные консерванты. Некоторые пациентки страдают хронической спонтанной крапивницей. Диагностика крапивницы, определение степени тяжести и активности проводятся в соответствии с федеральными клиническими рекомендациями [33].

Алгоритм лечения крапивницы предполагает выявление и исключение причин и триггеров, проведение гипоаллергенной или элиминационной диеты, назначение фармакотерапии в зависимости от тяжести состояния, распространенности и локализации процесса.

По показаниям назначают АГП. Их используют в тех случаях, когда польза для беременной превышает риск для плода. Клинические рекомендации по крапивнице допускают применение у беременных АГП второго поколения и не рекомендуют АГП первого поколения. АГП имеют существенные ограничения по использованию в первом триместре. В тяжелых случаях по строгим показаниям применяют системные ГКС коротким курсом в минимальных дозах. Препаратами выбора в таких ситуациях считаются преднизолон и метилпреднизолон (низкий коэффициент прохождения через плаценту) [2, 4]. Не рекомендуется назначать триамцинолон (риск миопатии) и препараты длительного действия дексаметазон и бетаметазон [2]. Категорически запрещено применение депонированных ГКС. Обсуждается вопрос о возможности применения омализумаба [33].

Атопический дерматит

По данным большинства исследователей, у 25% беременных с атопическим дерматитом (АтД) состояние улучшается, у 25% остается без существенных изменений, у 50% (по другим данным, у 61%) наблюдается утяжеление течения заболевания. Более тяжелое течение АтД или его обострение связывают с повышением уровня прогестерона, кортизола, хорионического гонадотропина, действием прогестерона на выработку цитокинов и медиаторов воспаления, активацией гуморального и угнетением клеточного звена иммунитета. Определенную роль в изменении течения АтД играют трофические процессы в коже, изменение метаболизма жирных кислот, усиление кровотока в коже, психогенные факторы [34]. Клиническая картина АтД у беременных не отличается от таковой в общей популяции. Клиническая форма, распространенность, степень тяжести, стадия болезни верифицируются в соответствии с клиническими рекомендациями [35]. Следует проводить дифференциальную диагностику с рядом заболеваний (себорейный дерматит, аллергический контактный дерматит, чесотка, ихтиоз, псориаз, лишай Видаля, микробная экзема, розовый лишай Жильбера, дерматофитии, ранняя стадия лимфомы кожи, герпетиформный дерматит Дюринга, синдром Вискотта – Олдрича, эритродермия) [35].

Рекомендуется соблюдать неспецифическую гипоаллергенную или индивидуальную гипоаллергенную диету с исключением продуктов в случае пищевой аллергии. В быту необходимо создать гипоаллергенные условия (элиминация клещей домашней пыли, при пыльцевой сенсибилизации – пыльцы), рекомендуется уменьшить воздействие провоцирующих факторов (потливость, резкие колебания температуры, ношение грубой одежды, загрязнение и др.). Лечение направлено на достижение клинической ремиссии, устранение или уменьшение воспаления, предупреждение вторичного инфицирования, увлажнение, смягчение кожи.

Увлажняющие, питающие средства (эмоленты) следует применять несколько раз в день, в достаточном количестве. Используют увлажняющие средства для ванн, заменители мыла.

Топические ГКС (ТГКС) в соответствии с федеральными клиническими рекомендациями являются препаратами первой линии при АтД. ТГКС (нефторированные) назначают беременным только по строгим показаниям. Как известно, воздействие ГКС на плод зависит от трансплацентарного пассажа препарата. Гидрокортизон считается безопасным из-за высокого метаболизма в плаценте и минимального проникновения в плод [36]. Показано, что 10–12% преднизолона проникает через плаценту. В то же время дексаметазон, метилпреднизолон, бетаметазон меньше метаболизируются в плаценте и достигают плода в 67,5, 45 и 30% случаев соответственно [37]. Мометазон связывается с белками плазмы, и его свободная фракция в 10–20 раз ниже по сравнению с другими ГКС, что должно приводить к более низкому проникновению через плаценту [37]. В наблюдательных исследованиях не установлено связи между применением беременными ТГКС и неблагоприятными исходами беременности (способ родов, врожденные дефекты, преждевременные роды, гибель плода) [37].

В материалах обновленного руководства Европейского дерматологического форума указано, что применение сильных и очень сильных ТГКС (на основании классификации потенциальной активности) в высоких дозах может ассоциироваться с увеличением риска низкого веса ребенка при рождении.

Системный эффект ТГКС усиливается при использовании окклюзивных повязок, увлажнении кожи, нанесении на большие площади, длительном применении. Усиливается всасывание и при нанесении препаратов на участки тонкой кожи (лицо, веки, гениталии, складки).

Эксперты рекомендуют использовать слабые или средние по классификации потенциальной активности ТГКС, сильные и очень сильные ГКС применять в качестве терапии второй линии, назначать можно на короткий период (опасность низкого веса ребенка при рождении). Высокая биодоступность системных ГКС и высокий потенциал фетотоксичности ограничивают их применение. Опасность неблагоприятных явлений возрастает, если обрабатываются участки кожи с высокой абсорбцией (веки, гениталии, складки). При поражениях кожи, когда нарушен кожный барьер, риск побочных явлений выше. Пока нет данных о взаимосвязи липофильных ГКС с хорошим терапевтическим индексом (мометазона фуроат, флутиказона пропионат, метилпреднизолона ацепонат) и меньшим риском низкого веса ребенка при рождении. Теоретически такая взаимосвязь возможна, тем не менее для окончательных выводов требуются дальнейшие наблюдения [37].

Топические ингибиторы кальциневрина

К этой группе относят такролимус и пимекролимус – нестероидные клеточно-селективные ингибиторы кальциневрина. Препараты обладают локальной иммунотропной активностью. Опыт использования данных препаратов у беременных ограничен и не позволяет оценить их безопасность. Кормящим женщинам не рекомендовано применять топические ингибиторы кальциневрина.

Антигистаминные препараты

Роль гистамина при АтД остается неясной. Установлено, что кожный зуд при этом заболевании в большей степени опосредован нейропептидами и цитокинами. Однако в силу многолетнего опыта применения АГП их назначают при АтД. Эти препараты беременным назначают, только сопоставив пользу и риск, со второго триместра.

Системные ГКС

Системные ГКС применяют по строгим показаниям, в тяжелых случаях, коротким курсом. Препараты выбора – преднизолон и метилпреднизолон из-за их относительно умеренного проникновения через плаценту. Противопоказано назначение депонированных форм ГКС.

В период беременности у женщин, не страдающих аллергическими заболеваниями, могут возникнуть гестационные зудящие дерматозы. Механизмы их развития недостаточно изучены. Одной из возможных причин считают рецидивирующий холестаз.

К неаллергическим дерматозам относят:

• зуд беременных (2,5% женщин), чаще во втором и третьем триместрах, не сопровождается патологическими элементами на коже;
• почесуху беременных. Беспокоит около 2% женщин, наблюдается на 25–30-й неделе беременности. На коже кроме зуда появляются эритематозные папулы;
• полиморфный дерматоз беременных (синонимы – бляшечный дерматоз беременных, зудящий уртикарно-папулезный дерматоз). Возникает у 0,5% беременных. Ведущий симптом – зуд в области живота, груди, высыпания в виде отечных папул, бляшек, появляются стрии. Процесс манифестирует, как правило, на 36-й неделе, развивается в течение одной-двух недель, регрессирует через 7–10 дней после родов.

Гестационные дерматозы не оказывают негативного влияния на плод. Используют увлажняющие, питающие средства, в тяжелых случаях ТГКС, хотя их эффективность при этой патологии убедительно не доказана [4].

Анафилактические реакции

Анафилаксия – тяжелая, угрожающая жизни, генерализованная или системная реакция гиперчувствительности, которая развивается быстро и может привести к смерти. Анафилактический шок считается наиболее тяжелым проявлением анафилаксии [38]. Причины возникновения анафилаксии у беременных те же, что и в общей популяции. Аллергенами могут быть пищевые продукты (арахис, лесные орехи, моллюски, рыба, молоко, яйцо птиц), лекарственные средства (бета-лактамные и другие антибиотики, противовирусные, противогрибковые, иные антибактериальные средства, аспирин, нестероидные противовоспалительные препараты, фолиевая кислота, вакцины, препараты, используемые при анестезии, оперативных вмешательствах), яд жалящих насекомых. Возможно развитие тяжелых реакций на укусы кровососущих насекомых. Встречается анафилаксия, обусловленная аллергенами латекса. К причинам неиммунологической анафилаксии относят физические упражнения, воздействие холодного воздуха или воды, этанола, лекарств-гистаминолибераторов. Биогенные амины, присутствующие в пище, пептоны, растительные лектины, грибковые контаминанты также могут инициировать анафилактические реакции. Идиопатическая анафилаксия диагностируется, когда не удается выявить триггер.

Не последнюю роль играет сопутствующая патология. Тяжелее протекает анафилаксия у пациентов с атопическими заболеваниями. В качестве фактора риска анафилаксии рассматривают сердечно-сосудистую патологию, мастоцитоз, пролиферативные процессы, недостаточность надпочечников. На тяжесть анафилаксии могут влиять принимаемые препараты: седативные, нейролептики, бета-адреноблокаторы, этанол, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента, психоактивные вещества [39].

Анафилаксию следует отличать  от генерализованной крапивницы, приступа бронхиальной астмы, обморочного состояния после болезненных инъекций, нервно-психического перенапряжения, панической атаки, аспирации инородного тела, других видов шока, у беременных еще и от ларингопатии в конце потужного периода, эмболии околоплодными водами. Анафилаксия, особенно анафилактический шок, в период беременности представляет огромную опасность и для женщины, и для плода, поскольку сопровождается тяжелыми дыхательными, сердечно-сосудистыми расстройствами. Как следствие – спазм сосудов матки, гипоксия плода, маточное кровотечение, нередко гибель плода [40].

К осложнениям анафилаксии у беременных относятся:

• выкидыш или преждевременные роды;
• отслойка плаценты;
• кровотечение;
• тромбообразование.

Оказывая помощь при анафилаксии, следует помнить, что речь идет о спасении жизни двух пациентов – матери и плода. Скорость оказания медицинской помощи – критический фактор. Помощь беременной при анафилаксии оказывают в соответствии с федеральными клиническими рекомендациями по анафилаксии и анафилактическому шоку [39]. При анафилаксии требуется не только незамедлительное введение адреналина, но и обеспечение высокопоточной кислородотерапии. Проведение сердечно-легочной реанимации на большом сроке беременности затруднено (увеличение реберного угла за счет беременной матки, нарастающее потребление кислорода, быстрое развитие ацидоза, снижение остаточной емкости легких приводят к десатурации) [40]. При возникновении анафилаксии в период беременности необходим непрерывный мониторинг состояния матери и плода. Иногда требуется экстренное кесарево сечение [41].

Анафилаксия – тяжелая патология с опасными последствиями для женщины и плода. Поэтому роль профилактических мероприятий (своевременная консультация аллерголога, элиминация аллергенов и триггеров, назначение лекарственных средств только по показаниям) переоценить сложно. При выявлении аллергии к лекарственным препаратам на титульном листе истории болезни обязательно указывается соответствующая информация. Пациентке выдают паспорт больного аллергическим заболеванием с указанием сведений о выявленных аллергенах.

Заключение

Наличие аллергического заболевания у женщины не повод для отказа от беременности. Крайне важно, чтобы диагностика и лечение заболевания были проведены до наступления беременности. Лечение должно быть обоснованным, адекватным, безопасным и осуществляться под постоянным контролем врача.

20 Симптомов беременности, о которых вам никто не рассказывал

Есть некоторые симптомы беременности, о которых вы слышите постоянно, например, утреннее недомогание, боль в спине, странное желание есть и постоянное мочеиспускание. Хотя беременность у каждой женщины индивидуальна, есть много не очень приятных побочных эффектов, о которых никто не любит говорить. Беременность — это не чистота или красота — иначе никто из нас не выжил бы. Итак, вот чего на самом деле ожидает !

Ваша грудь

Почти сразу после того, как вы забеременели, ваше тело посылает сигнал вашей груди, что пора сделать то, для чего они были созданы! Повышенный кровоток, производство жира и гормоны сделают их нежными в течение первых нескольких недель, пока они готовятся к производству молока.

Помимо нежности, вы можете заметить, что ваши соски все время начинают торчать, а не только тогда, когда вам холодно. Ваши ареолы также могут потемнеть, так что опасайтесь белых футболок или без бюстгальтера!

Запор

Одним из важнейших гормонов во время беременности является прогестерон. Его основная функция, среди многих других, — расслабить мышцы матки, чтобы предотвратить ранние сокращения. По сути, это гормон, который держит вашего ребенка внутри вас до тех пор, пока не придет время! Прискорбным побочным эффектом является расслабление всех мышц.Вы можете подумать, что это приведет к диарее, но ваш кишечник очень усердно работает, чтобы что-то двигать, поэтому, когда эти мышцы расслаблены, все идет не так гладко.

Физические упражнения, пить много воды и есть небольшими порциями с высоким содержанием клетчатки — все это может помочь предотвратить эту проблему и помочь при многих других заболеваниях беременности. Но избегайте использования слабительных, если вы не поговорили со своим врачом.

Геморрой

К сожалению, от них страдает около половины всех беременных женщин, и они не доставляют удовольствия.Геморрой возникает, когда вены в прямой кишке и вокруг нее набухают. Обычно виноват усиленный кровоток в вашем организме, но геморрой также может возникнуть во время родов или из-за запора. Они могут варьироваться от просто зуда и раздражения до совершенно болезненных. Обычно они проходят сами собой после беременности, но вы всегда можете поговорить со своим врачом о лечении. Может помочь лежа на боку для снятия давления, а также пить много воды и есть много продуктов, богатых клетчаткой.

Перегрузка

Хотя люди говорят о опухших ногах и руках, есть много других вещей, которые опухают во время беременности. Повышенный уровень эстрогена вызывает опухание слизистых оболочек носа, что может вызвать заложенность носа, храп и даже кровотечение из носа. По крайней мере, вы можете почувствовать, что на какое-то время простудились.

Изжога

Хотя прогестерон расслабляет мышцы матки и кишечник, он также расслабляет нижний сфинктер пищевода.Это может привести к попаданию желудочного сока в пищевод, что приведет к изжоге. Это неприятно, но все вернется в норму после того, как вы родите ребенка.

Судороги ног

Хотя для этого нет доказанной причины, считается, что виновниками могут быть сжатые кровеносные сосуды или давление, связанное с переносом лишнего веса. Вы будете испытывать это в основном ночью или когда вы не задействуете мышцы ног в течение длительного периода времени. Самый быстрый способ избавиться от судороги в ноге — это согнуть ногу вверх и выпрямить ногу, как если бы вы пытались коснуться голени пальцами ног.

Синдром беспокойных ног

Помимо судорог в ногах, вы также можете испытывать синдром беспокойных ног. Это также обычно происходит ночью и затрагивает ваши голени. Однако это может повлиять и на ваши ноги и руки. Растяжка, теплая ванна, иглоукалывание или массаж могут помочь, но сначала поговорите со своим врачом, потому что у вас может быть дефицит железа. При многих заболеваниях, связанных с беременностью, в том числе при этом, ведение дневника питания может помочь определить, ухудшает ли ваш синдром беспокойных ног что-нибудь, что вы едите в конце дня.

Пот

Это беременное «сияние», о котором все говорят? Это пот. И немного рвоты. Как только вы забеременеете, ваше тело нагревается и усиливает кровоток, фактически переходя в производственный режим. Вы можете наслаждаться румяными щеками и росистой кожей лица, которая сопровождает сияние, но знайте, что в то же время вы будете очень вспотевать.

Большие ноги

Гормон релаксин действует так, как звучит: он расслабляет все связки вашего тела, в том числе ступни.Не говоря уже о том, что ваше тело как сумасшедшее удерживает жидкости, и эти жидкости имеют тенденцию скапливаться к подошвам ваших ног после того, как вы встали и почти весь день. Некоторые женщины даже постоянно увеличивают размер обуви, поэтому не беспокойтесь, если ваши ноги не вернутся к своему обычному размеру сразу. Это совершенно нормально, но если ваши руки или ноги внезапно отекают, позвоните своему врачу, потому что это может быть признаком преэклампсии.

Управление мочевым пузырем

Не секрет, что беременные много писают.Их растущая матка постоянно давит на мочевой пузырь, но не останавливается с определенной частотой. Совершенно нормально писать в туалет всякий раз, когда вы чихаете, кашляете, занимаетесь спортом или занимаетесь физическими упражнениями и т. Д. Хотя питье большого количества воды — это лекарство от большинства болезней, не особенно от этого. Лучшее, что вы можете сделать, — это практиковать упражнения Кегеля, чтобы укрепить там свои мышцы! Вы также можете надеть ежедневные прокладки или прокладки, если боитесь протекания.

Слюна

Многие женщины замечают увеличение слюны во время беременности, и этому нет реального объяснения.Большинство людей связывают это с гормонами, поскольку за это время ваше тело производит много лишнего. Это также может быть результатом тошноты, потому что слюна — это способ вашего тела сказать вам, что вас вот-вот вырвет. Это не повод для беспокойства — просто что-то странное, что вы можете испытать.

Кровоточивость десен

Прогестерон снова принимает этот побочный эффект, но это не повод для беспокойства. Лучший способ предотвратить чувствительность или кровоточивость десен — избегать сладкого (в меру своих беременных), всегда полоскать рот после болезни и посещать стоматолога во время беременности.Просто не забудьте сообщить стоматологу, что вы беременны.

Обоняние

Говоря о резких ароматах, многие женщины обнаруживают, что их обоняние значительно усиливается во время беременности. Круто, правда? Как суперсила! За исключением неприятных запахов. Этот странный побочный эффект может нанести ущерб вашим рвотным рефлексам, поэтому постарайтесь избегать неприятных запахов. Известно, что жевательная резинка помогает, поэтому попробуйте взять с собой несколько палочек.

Выделения из влагалища

Когда мы говорили, что дополнительный эстроген в вашей системе стимулирует все ваши слизистые оболочки, мы имели в виду всех из них — вы должны ожидать много лейкореи или молочно-белых выделений из влагалища.Держитесь подальше от спринцеваний и вагинальных салфеток, так как они могут нарушить ваш PH-баланс и усугубить ситуацию. Чистая и сухая прокладка — лучшая защита.

Угри

Повышение уровня гормонов будет стимулировать сальные железы — тот же физический процесс, который вызывал прыщи, когда вы были подростком. Худшая часть? Во время беременности вам запрещено пользоваться большинством средств для лечения сильных угрей. Такие вещества, как аккутан, ретин-А, тетрациклин и т. Д., Вызывают серьезные врожденные дефекты.Многие компании пытаются восполнить этот пробел, поэтому поговорите со своим врачом о безопасных для вас методах лечения!

Зудящая кожа

Из-за того, что ваша кожа постоянно растет и растягивается, а также повышается уровень эстрогена, вы можете почувствовать сухость и раздражение кожи. Об этом всегда стоит сообщить врачу, так как зуд в руках и ногах может быть признаком проблемы с печенью, но в остальном это совершенно нормально. Относитесь к своей зудящей коже так, как если бы вы сушили кожу зимой: понизьте температуру душа, хорошо и часто увлажняйте и избегайте мыла или мытья тела с агрессивными химикатами или ароматизаторами.

Пигмент кожи

Гормоны беременности ускоряют рост клеток меланина, которые в результате производят больше пигмента. Если у вас есть веснушки, они потемнеют вместе с ареолами и черной линией (этой темной линией, которая проходит по вашему животу). Это также может вызвать случайные пятна на коже, называемые хлоазмой. Гиперпигментация более заметна у женщин с более темным цветом лица, но, независимо от тона вашей кожи, она обычно исчезает после родов.

Теги кожи

Кожные бирки — это небольшие образования на коже, которые обычно появляются в местах с высоким трением, например, под руками, вокруг шеи или под грудью.Ваше тело находится в режиме полноценного производства, что приводит к производству множества лишних вещей, в том числе кожи. Эти теги кожи совершенно безобидны и обычно проходят сами по себе. В противном случае вы можете оставить их в покое или удалить их, если хотите.

Беременность сопровождается множеством неожиданных, а иногда и неприятных симптомов, но все будет стоить того, когда вы встретите своего малыша! За дополнительной информацией, поддержкой и советом обращайтесь в региональный медицинский центр сегодня!

Астма во время беременности

Астма — это заболевание легких, при котором ваши дыхательные пути сужаются, что затрудняет дыхание.От астмы нет лекарства. Даже если у вас астма и вы чувствуете себя здоровым, вспышки астмы (когда симптомы становятся серьезными) могут случиться в любое время.

Большинство людей, страдающих астмой, могут держать болезнь под контролем и избегать серьезных проблем со здоровьем. Если вы беременны, очень важно сотрудничать с вашим лечащим врачом, чтобы справиться с астмой и, при необходимости, получить медицинскую помощь.

Как астма влияет на беременность?

Астмой страдают от 4 до 8 из 100 беременных (от 4 до 8 процентов).Если вы будете держать астму под контролем, она, вероятно, не вызовет никаких проблем во время беременности.

Если вы не контролируете астму, у вас может возникнуть серьезная проблема со здоровьем, называемая преэклампсией. Преэклампсия — это состояние, которое может возникнуть после 20-й недели беременности или сразу после беременности. Это когда у беременной женщины высокое кровяное давление и признаки того, что некоторые из ее органов, например почки и печень, могут не работать должным образом. Некоторые из этих признаков включают наличие белка в моче, изменения зрения и сильную головную боль.

Если вы не контролируете астму, ваш ребенок может не получать достаточно кислорода. У него может быть повышенный риск возникновения таких проблем со здоровьем, как:

Дети, рожденные слишком маленькими и слишком ранними, с большей вероятностью будут иметь проблемы со здоровьем у новорожденных. У них могут быть проблемы с дыханием и длительные нарушения, например умственная отсталость и церебральный паралич.

Каковы признаки и симптомы астмы?

У вас может быть один или несколько симптомов астмы. Признаки и симптомы включают:

• Герметичность в груди
• Постоянный кашель (особенно ночью или ранним утром)
• Одышка
• Свистящее дыхание (свистящий звук при дыхании)

Что вызывает симптомы астмы?

Одна или несколько причин могут вызвать астму.Вот некоторые из наиболее частых причин, вызывающих симптомы астмы:

Аллергены
Около 7 из 10 человек, страдающих астмой (70 процентов), страдают аллергией. Аллергия — это реакция на что-то, к чему вы прикасаетесь, едите или вдыхаете, из-за которой вы чихаете, у вас появляется сыпь или проблемы с дыханием.

Аллергены — это вещества, вызывающие у вас симптомы аллергии. Многие также вызывают симптомы астмы. Общие аллергены — это пыльца, плесень, шерсть животных (небольшие чешуйки омертвевшей кожи), пылевые клещи и тараканы.Ограничьте контакт с аллергенами. Если у вас все еще есть симптомы астмы, поговорите со своим врачом.

Ваш врач может порекомендовать вам лекарство от аллергии. Если вы уже делаете прививки от аллергии, вы можете продолжать их во время беременности. Но если вам не делают прививки от аллергии, не начинайте их делать во время беременности, потому что у вас может возникнуть серьезная аллергическая реакция, называемая анафилаксией.

Раздражители
Раздражители — это вещи в окружающей среде, которые могут повредить ваши легкие и вызвать симптомы астмы, включая загрязнение воздуха, сигаретный дым и дым от дровяных печей или каминов, холодный воздух и резкие запахи, такие как краска или духи.

Инфекции
Инфекции, такие как простуда, грипп или вирусная пневмония, могут вызывать симптомы астмы у некоторых людей.

Физические упражнения
Физические упражнения могут вызывать симптомы астмы у некоторых людей. Если ваша астма под контролем, вы, вероятно, сможете без проблем заниматься спортом. Но если упражнения во время беременности вызывают у вас астму, поговорите со своим врачом.

Как диагностируется астма?

Астму сложно диагностировать. Чтобы выяснить, есть ли у вас астма, ваш лечащий врач изучает вашу историю болезни, проводит физический осмотр и прислушивается к вашему дыханию.

Вы также можете пройти функциональный тест легких, называемый спирометрией. Это тест, который проверяет, насколько хорошо работают ваши легкие. Во время теста вы делаете глубокий вдох и выдыхаете (дует) в аппарат, называемый спирометром. Этот аппарат измеряет количество вдыхаемого и выдыхаемого воздуха. Он также измеряет, насколько быстро вы можете дышать. Когда вы беременны, нормальные изменения в вашем теле могут вызывать одышку. Этот тест может помочь вашему врачу узнать, является ли одышка частым осложнением беременности или она вызвана астмой.

Как лечат астму во время беременности?

Ваш лечащий врач должен следить за вашими легкими во время беременности, чтобы он мог при необходимости скорректировать вам лекарства от астмы. Сообщите своему врачу, если ваши симптомы улучшатся или ухудшатся. Ограничивая контакт с аллергенами и другими триггерами астмы, вам может потребоваться меньше лекарств, чтобы контролировать свои симптомы.

Безопасно ли принимать лекарства от астмы во время беременности?

Не прекращающиеся или усиливающиеся симптомы астмы могут представлять опасность для вас и вашего ребенка.Если вы принимали лекарство от астмы до беременности, не прекращайте прием, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.

Если у вас диагностировали астму во время беременности, поговорите со своим врачом о том, как лучше всего лечить или управлять ею.

Если вы уже делаете прививки от аллергии, вы можете продолжать их во время беременности. Но если вам не делают прививки от аллергии, не начинайте их делать во время беременности, потому что у вас может возникнуть серьезная аллергическая реакция, называемая анафилаксией.

Могут ли измениться симптомы астмы во время беременности?

Да, симптомы астмы часто меняются во время беременности.Иногда им становится лучше, а иногда становится хуже. Мы действительно не понимаем, что вызывает эти изменения.

Заболевание гриппом может вызвать серьезные симптомы астмы. Обязательно делайте прививку от гриппа в октябре или ноябре каждого года.

Изжога также может ухудшить ваши симптомы. Вот что вы можете сделать, чтобы помочь с симптомами изжоги:

• Спите, положив голову на подушку (приподнятая).
• Ешьте меньшими порциями несколько раз в день.
• Не ешьте за 2 часа до сна.
• Спросите своего поставщика о лекарствах, которые вы можете принимать.

Нужны ли вам специальные тесты, если вы беременны и страдаете астмой?

Если ваша астма находится под контролем и в легкой форме, вам могут не понадобиться какие-либо специальные тесты. Если ваша астма плохо контролируется или если у вас астма средней или тяжелой степени, ваш врач может порекомендовать повторное ультразвуковое исследование, чтобы убедиться, что ваш ребенок растет нормально. Ультразвук использует звуковые волны и экран компьютера, чтобы показать изображение вашего ребенка в утробе матери.Ваш врач может начать их примерно на 32 неделе беременности.

Ваш врач также может порекомендовать измерять частоту сердечных сокращений вашего ребенка с помощью пульсометра плода. Это позволяет ему следить за самочувствием вашего ребенка.

Результаты теста могут предупредить вашего врача, если вам или вашему ребенку требуется особая помощь.

Могут ли роды вызвать симптомы астмы?

Только примерно у 1 из 10 беременных женщин, страдающих астмой (10 процентов), есть симптомы во время схваток и родов. Принимайте обычные лекарства от астмы во время схваток и родов.Если у вас все еще есть симптомы астмы, ваш лечащий врач может помочь с ними справиться.

Безопасны ли лекарства от астмы, когда вы кормите грудью?

Лекарства от астмы попадают в грудное молоко, но их количество очень мало и безопасно для ребенка. Если вы принимаете высокие дозы некоторых лекарств от астмы, таких как теофиллин, ваш ребенок может стать раздражительным или иметь проблемы со сном. Чтобы предотвратить это, примите лекарства от астмы за 3 или 4 часа до следующего кормления. Ваш поставщик медицинских услуг и поставщик вашего ребенка могут помочь вам скорректировать график приема лекарств, чтобы вы и ваш ребенок могли пользоваться преимуществами грудного вскармливания для здоровья.

Последнее рассмотрение: ноябрь 2013 г. Обоняние и вкусовые качества и их расстройства. В: Asbury AK, McKhann GM, McDonald WI, ред. Заболевания нервной системы: клиническая нейробиология. 2-е изд. Филадельфия: Сондерс, 1993; 390–403 ….

2. Mattes RD. Физиологические реакции на сенсорную стимуляцию пищей: последствия для питания. J Am Diet Assoc .1997; 97: 406–13.

3. Матовый RD, Cowart BJ. Оценка питания пациентов с химиосенсорными расстройствами. J Am Diet Assoc . 1994; 94: 50–6.

4. Шиффман С.С., Ведраль Э. Вклад потери вкуса и запаха в синдром истощения. Возраст Nutr . 1996; 7: 106–20.

5. Доти Р.Л. Черепной нерв 1: обонятельный нерв. В: Goetz CG, Pappert EJ, eds. Учебник клинической неврологии. Филадельфия: Сондерс, 1997.

6. Ackerman BH, Касбекар Н. Нарушения вкуса и запаха, вызванные лекарствами. Фармакотерапия . 1997; 17: 482–96.

7. Димс Д.А., Доти Р.Л., Поселок РГ, Мур-Гиллон V, Шаман П, Местер А.Ф., и другие. Нарушения обоняния и вкуса, исследование 750 пациентов из Центра обоняния и вкуса Пенсильванского университета. Arch Otolaryngol Head Neck Surg . 1991; 117: 519–28.

8. Гудспид РБ, Гент Дж. Ф., Каталанотто FA. Хемосенсорная дисфункция. Результаты клинической оценки в клинике вкуса и запаха. Постградская медицина . 1987. 81: 251–7260.

9. Смит Д.В., Фрэнк Р.А., Пенсак М.Л., Seiden AM. Характеристики химиосенсорных пациентов и сравнение процедур обонятельной оценки [Резюме]. Chem Senses . 1987; 12: 698.

10. Доти Р.Л., Бромли С.М., Моберг П.Дж., Хаммел Т.Латеральность в носовой хеморецепции человека. В: ChristmanS, ed. Церебральная асимметрия в сенсорной и перцепционной обработке. Нью-Йорк: Elsevier, 1997: 497–542.

11. Снежный JB. Клиническая оценка нарушений обоняния. В: Kurihara K, Suzuki N, Ogawa H, ред. Обоняние и вкус XI: материалы 11-го Международного симпозиума по обонянию и вкусу и 27-го Японского симпозиума по вкусу и запаху: совместное заседание, проведенное в Косей-ненкин-Кайкан, Саппоро, Япония, 12–16 июля 1993 г.Токио: Springer-Verlag, 1994: 605–608.

12. Доти Р.Л., Фрай RE. Влияние заложенности носа на функцию обоняния. Otolaryngol Clin North Am . 1989; 22: 397–411.

13. Доти Р.Л. Обонятельная дисфункция у пожилых людей и при болезни Альцгеймера. В: Kurihara K, Suzuki N, Ogawa H, ред. Обоняние и вкус XI: материалы 11-го Международного симпозиума по обонянию и вкусу и 27-го симпозиума Japanense по вкусу и запаху: совместное заседание, проведенное в Косейненкин-Кайкан, Саппоро, Япония, 12–16 июля 1993 г.Токио: Springer-Verlag, 1994: 597–601.

14. Доти Р.Л., Шаман П, Эпплбаум С.Л., Гиберсон Р., Сикорский Л, Розенберг Л. Способность распознавать запах: меняется с возрастом. Наука . 1984; 226: 1441–3.

15. Шиффман СС. Утрата вкуса и запаха при нормальном старении и болезнях. JAMA . 1997; 278: 1357–62.

16. Доти Р.Л., Бромли С.М. Обоняние и вкус. В: Crockard A, Hayward R, Huff JT, eds.Нейрохирургия: научные основы врачебной практики. 3-е изд. Оксфорд: Blackwell Sciences. Под давлением.

17. Костанцо Р.М., Заслер Н.Д. Травма головы. В: Getchell TV, ed. Обоняние и вкус здоровья и болезни. Нью-Йорк: Рэйвен, 1991: 711–30.

18. Юсем Д.М., Geckle RJ, Билкер ВБ, McKeown DA, Doty RL. Посттравматическая обонятельная дисфункция: МРТ и клиническая оценка. AJNR Am J Neuroradiol . 1996; 17: 1171–9.

19. Доти Р.Л., Юсем DM, Фам LT, Крещак А.А., Geckle R, Ли WW.Обонятельная дисфункция у пациентов с травмой головы. Arch Neurol . 1997; 54: 1131–40.

20. Шиффман СС. Вкус и запах при болезни. N Engl J Med . 1983; 308: 1275–9.

21. Шиффман СС. Вкус и запах при болезни. N Engl J Med . 1983; 308: 1337–43.

22. Миллер И.Дж. Анатомия периферической вкусовой системы. В кн .: Доты Р.Л., изд. Справочник по обонянию и вкусу. Нью-Йорк: М. Деккер, 1995: 521–47.

23. Костанцо Р.М., ДиНардо Л.Дж., Заслер Н.Д. Травма головы и вкус. В кн .: Доты Р.Л., изд. Справочник по обонянию и вкусу. Нью-Йорк: Деккер, 1995: 775–83.

24. Доти Р.Л., Шаман П, Данн М. Разработка теста идентификации запаха Университета Пенсильвании: стандартизованный микрокапсулированный тест обонятельной функции. Physiol Behav . 1984. 32: 489–502.

25. Соломон Г.С., Петри WM, Харт-младший, Brackin HB младшийОбонятельная дисфункция отличает деменцию Альцгеймера от большой депрессии. J Neuropsychiatry Clin Neurosci . 1998. 10: 64–7.

26. Доти Р.Л., Маркус А, Ли WW. Разработка межкультурного теста идентификации запахов из 12 пунктов (CC-SIT). Ларингоскоп . 1996. 106 (3 ч. 1): 353–6.

27. Amoore JE, Ollman BG. Наборы практических тестов для количественной оценки обоняния. Ринология .1983; 21: 49–54.

28. Юсем Д.М., Geckle RJ, McKeown DA, Билкер Д.А., Doty RL. МРТ-оценка пациентов с врожденной гипосмией или аносмией. AJR Am J Roentgenol . 1996. 166: 439–43.

29. Ли К., Юсем Д.М., Доти Р.Л., Кеннеди Д.В. Оценка обонятельного дефицита с помощью медицинской визуализации. В кн .: Доты Р.Л., изд. Справочник по обонянию и вкусу. Нью-Йорк: Деккер, 1995: 395–419.

30. Дэвидсон ТМ, Мерфи С, Яловайский А.А.Нарушение обоняния. Можно ли это изменить. Постградская медицина . 1995; 98: 107–9.

31. Яфек Б.В., Хартман Д., Эллер П.М., Джонсон EW, Strahan RC, Moran DT. Поствирусная обонятельная дисфункция. Ам Дж. Ринол . 1990; 4: 91–100.

32. Дункан Х.Дж., Сайден А.М., Пайк С-И, Смит Д.В. Различия между пациентами с нарушением обоняния в результате травмы головы, заболевания носа или перенесенной инфекции верхних дыхательных путей. Chem Senses . 1991; 16: 517.

33. Фрай РЭ, Шварц Б.С., Doty RL. Дозозависимые эффекты курения сигарет на обонятельную функцию. JAMA . 1990; 263: 1233–6.

34. Димс Д.А., Йен DM, Крещак А, Doty RL. Спонтанное разрешение дисгезии. Arch Otolaryngol Head Neck Surg . 1996; 122: 961–3.

11 запахов, усугубляющих утреннее недомогание

Утреннее недомогание — неправильное название.Любой, у кого когда-либо была тошнота, связанная с беременностью, знает, что она может наступить утром, днем ​​или ночью. Когда вы беременны, у вас обостряется обоняние, а повышенная чувствительность может нанести ущерб вашему желудку. Внезапно повседневные запахи или запахи, которые вы никогда не замечали в прошлом, могут заставить вас парить над унитазом. У некоторых будущих мам есть особые запахи, которые усиливают утреннюю тошноту.

Когда я была беременна, были места, куда бы я не пошла, потому что от одного только представления запаха у меня начинало подниматься сухое дыхание.Я запретил некоторым продуктам входить в свой дом и избегал кухни, как чумы. В какой-то момент я помню, как вдохнул запах моего недавно выбеленного унитаза и подумал, что это был первый глоток свежего воздуха, который у меня был за несколько недель. Я честно подумала о том, чтобы принести подушку и одеяло в ванную.

Вызывающие тошноту запахи резко изменили мои привычки в еде. Бежевые углеводы были единственным, что я мог терпеть, хотя иногда я все еще зажимал нос, когда ел. Но почему? Баббл сообщил, что причиной обострения обоняния могут быть гормоны.

Запахи, от которых беременные женщины бегают в туалет, могут быть разными, но вот некоторые из наиболее распространенных запахов, провоцирующих утреннюю тошноту.

1

Курица

«Я повсюду чувствовала запах куриных бедер», — рассказывает мне Рейчел Л., учительница из Великобритании, в интервью с мамами об их опыте с отвращением к запахам. «Это был худший запах на свете. Я не могла есть куриные бедра около 18 месяцев после рождения моего ребенка!» И для этого есть причина.Исследование, проведенное в 2005 году в журнале BJOG: Международный журнал акушерства и гинекологии , показало, что обонятельные процессы у беременных женщин ничем не отличаются от обонятельных процессов у небеременных женщин, однако многие находят подобные запахи отталкивающими. Распространенный запах, вызывающий тошноту, у беременных — курица. Посетите любую доску сообщений о беременности или поговорите с небольшой группой друзей, и вы найдете по крайней мере одного человека, который испытывал отвращение к курице во время беременности.

2

Мясо

«В первые две беременности я не могла справиться с запахом сырого мяса», — Жасмин А., — говорит дизайнер ювелирных украшений из Флориды, который ждет ребенка номер три. Почему? Что ж, некоторым женщинам приходится избегать всякого мяса, когда они борются с утренней тошнотой. Доктор Сирс предлагает один из способов уменьшить тошноту, связанную с запахом еды, — это попросить кого-нибудь готовить еду, пока у вас утреннее недомогание.

3

Чеснок и лук

«Если женщину уже слегка тошнит, сильный запах может усилить эти симптомы», — сказала Ивонн Бон, соавтор книги The Mommy Docs ‘Ultimate Guide to Pregnancy and Birth The Mommy Docs’ Удар.Поскольку эти запахи достаточно резкие, когда вы этого не ожидаете, она рекомендует женщинам с утренним недомоганием избегать резких запахов.

4

Продуктовые магазины

«Первые несколько месяцев было очень трудно зайти в продуктовый магазин с его миллионом разных запахов», — говорит мама и редактор журнала Джессика Хаддад. Если вас это беспокоит, попробуйте отправить вам продукты.

5

Fried Foods

Мамы из Флориды Джеки Рохас-Хинонес и Джина Фернандес согласились, что запах жареной пищи был спусковым крючком, когда они страдали от утреннего недомогания.«Хуже всего были случайные запахи жареной пищи, которые оставались на одежде людей», — говорит Фернандес. «Я не могу это объяснить, но я почувствовал бы этот жирный запах еды, исходящий от незнакомцев, и начну давиться». Если запаха было недостаточно, запах жареной пищи остается на одежде. Bump предлагает часто стирать одежду, чтобы не задерживать запахи волокнами.

8

Затхлый и влажный запах

Другой пример того, как потенциально опасные запахи могут усугубить утреннее недомогание, — это запахи затхлости, сырости или плесени.«Во время моей первой беременности мы охотились за домом. Каждый раз, когда мы проходили через парадную дверь дома, в котором был подвал, я поворачивалась и уходила обратно», — говорит Дебра Саркин, мать двоих детей. «Я почувствовал затхлый / влажный запах, которого, как клялись все остальные, не было, независимо от того, насколько запечатано, закончено, высохло или новенькое помещение. Я все еще немного сожалею о том, что мы могли пропустить действительно отличный дом.»

9

Дезинфицирующее средство для рук

Уберечь руки от микробов в дороге было проблемой для Кары Ханн, которая ведет домашний бизнес и является мамой трех маленьких сыновей.«Дезинфицирующее средство для рук. Ух», — говорит она. «Я все еще не могу справиться с запахом».

10

Животные

Лия Маджирски Уильямс из Биверкрик, штат Огайо, сказала, что когда она была беременна дочерью, она не выносила запаха ее собаки, когда она входила с улицы. «Я знаю, что это странно», — говорит она мне. «Но их мех пахнет после того, как они побывали на улице, и это заставило бы меня бежать в ванную!»

9 причин неприятного запаха изо рта при беременности и средства борьбы с ним

Изображение: Shutterstock

Неприятный запах изо рта, также известный как неприятный запах изо рта, определяется как «неприятный запах, исходящий изо рта или наполненных воздухом полостей, таких как нос, носовые пазухи и т.д. и глотка »(1).В 90% случаев запах исходит только из полости рта (2). Неприятный запах изо рта распространен среди беременных женщин.

Но связана ли причина неприятного запаха изо рта с беременностью? В этом посте MomJunction мы представляем причины, симптомы и средства от неприятного запаха изо рта во время беременности.

Является ли неприятный запах изо рта нормальным при беременности?

Неприятный запах изо рта во время беременности — обычное дело и обычно возникает в результате изменений, происходящих в организме.

Неприятный запах изо рта возникает из-за летучих соединений серы (VSC), которые в основном представляют собой сероводород и метилмеркаптан.Многие бактерии полости рта производят эти соединения, которые вызывают неприятный запах (3).

Что вызывает неприятный запах изо рта во время беременности?

Ниже приведены общие причины, которые могут вызвать развитие VSC и, в конечном итоге, неприятный запах изо рта во время беременности.

1. Гормональные изменения : Повышенное содержание гормонов в организме может сделать ваш рот идеальной средой для размножения зубного налета (4). Повышение уровня эстрогена и прогестерона может усилить реакцию десен на зубной налет и вызвать гингивит или воспаление десен (5).В опухших деснах есть карманов , где пища застревает и вызывает неприятный запах. Соблюдение правил гигиены может уменьшить образование зубного налета и, таким образом, уменьшить отек десен во время беременности (6).

2. Рвота : Вызванная беременностью тошнота и рвота из-за утреннего недомогания испытывают 66% беременных женщин (7). Частая рвота приводит к созданию кислой среды во рту и последующей деминерализации зубов. Это делает зубы более склонными к скоплению пищи и разложению, что может вызвать неприятный запах.(4)

3. Дефицит кальция : младенец в утробе матери усваивает кальций из отложений кальция в организме матери. Недостаток кальция в крови матери вызывает вымывание минералов из костей и зубов. Это может привести к ослаблению зубов, которые могут быть более подвержены кариесу, а кариес вызывают неприятный запах изо рта (8).

4. Обезвоживание : рекомендуется пить больше воды во время беременности, чтобы компенсировать потерю жидкости из-за рвоты или избыточного мочеиспускания.Употребление меньшего количества воды может вызвать обезвоживание и сухость во рту, что может вызвать неприятный запах. Достаточное количество воды может помочь смыть остатки пищи, застрявшие в зубах.

5. Изменения образа жизни : Беременность вызывает у матерей муки голода. Частые перекусы и прием пищи на ночь могут вызвать неприятный запах изо рта. Более того, из-за тяги к беременности некоторые женщины в конечном итоге едят сладкую или нездоровую пищу.

6. Медленное пищеварение : Пищеварение обычно нарушается во время беременности из-за расширения матки и гормональных изменений, которые могут вызвать кислотный рефлюкс.Кислотный рефлюкс может привести к деминерализации эмали, образованию кратеров на зубах и последующему застою пищи (4). Это может привести к появлению неприятного запаха.

7. Снижение слюноотделения : Слюна самоочищает зубы. Он вытирает остатки пищи из бороздок зубов и сохраняет полость рта в чистоте. Некоторые исследования доказали, что во время беременности снижается слюноотделение, что может увеличить вероятность неприятного запаха изо рта (9).

8. Пища : Пища, содержащая ингредиенты с сильным ароматом, такие как чеснок, лук, кофе и т. Д., также может вызывать неприятный запах изо рта (2).

9. Заболевания : инфекции дыхательных путей, инфекции уха, носа и горла, диабет, заболевания печени, желудочно-кишечные заболевания, эндокринные заболевания и нарушения обмена веществ являются некоторыми из других причин неприятного запаха изо рта. Симптомы у небеременных и беременных женщин часто схожи (2)

Вышеуказанные состояния могут привести к широкому спектру стоматологических проблем, которые в конечном итоге могут вызвать неприятный запах изо рта.В большинстве случаев причиной является воспаление десен (известное как гингивит).

Важно отметить, что беременность сама по себе мало влияет на возникновение гингивита или пародонтита. Чаще всего бляшка уже присутствует во рту e. Поэтому женщинам, планирующим беременность, рекомендуется регулярно чистить и полировать зубы. Чистка зубов во время беременности безопасна, но если вам нужны какие-либо стоматологические процедуры, обратитесь к врачу за инструкциями.

Сопутствующие симптомы неприятного запаха изо рта (неприятного запаха изо рта) во время беременности

Иногда вы можете не осознавать, что у вас неприятный запах изо рта, и об этом могут сказать вам члены вашей семьи или близкие друзья. Однако вы можете заметить один или несколько из следующих симптомов наряду с неприятным запахом изо рта.

• Красные, опухшие и кровоточащие десны
• Сухость во рту или снижение слюноотделения
• Язык с покрытием
• Неприятный металлический или горький привкус во рту

Как избежать неприятного запаха изо рта во время беременности?

Лечение неприятного запаха изо рта не всегда требует медицинского вмешательства.Некоторые домашних средств могут помочь избавиться от него.

1. Чистите зубы два раза в день, так как это первый шаг в процессе достижения здорового состояния ротовой полости.

2. Зубная нить ежедневно, чтобы не застревать остатки пищи между зубами.

3. Очистите язык , так как он укрывает бактерии, которые могут вызвать неприятный запах изо рта (2).

4. Используйте теплую соленую воду или не содержащий спирта ополаскиватель для рта , чтобы прополоскать рот после еды.

5. Избегайте продуктов с сильным запахом или чистите зубы после употребления такой пищи.

6. Ешьте пищу, богатую клетчаткой, потому что богатая клетчаткой пища оказывает самоочищающееся действие на мягкий зубной налет. Кроме того, пища, богатая клетчаткой, помогает улучшить пищеварение.

7. Пейте много воды , так как это поможет предотвратить сухость во рту и, как следствие, неприятный запах изо рта.

8. Вы также можете использовать жевательные резинки без сахара , чтобы избавиться от запаха, и эти резинки также увеличивают слюноотделение.

9. Добавки кальция помогают поддерживать оптимальный уровень кальция в крови. Прежде чем использовать их, получите согласие врача.

10. Проходите стоматологический осмотр регулярно, что обычно рекомендуется каждые шесть месяцев.

Когда обращаться к врачу

Специалисты обычно рекомендуют проводить сеанс профессиональной чистки и полировки зубов во втором триместре, даже при отсутствии каких-либо проблем с зубами.Вы можете обсудить это со своим врачом и стоматологом.

Вам следует обратиться к стоматологу в следующих случаях.

• Неприятный запах изо рта, из-за которого вы слишком стесняетесь.
• Кровоточивость десен
• Любые подвижные (расшатанные) зубы
• Болезненные зубы или десны
• Чувство жжения во рту
• Металлический привкус во рту
• Пищевая застойка между зубами и деснами
• Гнойные выделения из десен
• Блестящая красная шишка на десне, похожая на малину, поскольку она может указывать на наличие пиогенной гранулемы , инфекции десен, которая наблюдается в 5% всех случаев беременности.(7)

Диагностика неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта чаще всего определяется пациентом, членом семьи или близким другом. Если вы подозреваете неприятный запах изо рта, стоматолог может помочь вам диагностировать причину, используя следующие методы (2).

• Органолептическое измерение : Это стандартный золотой тест для подтверждения неприятного запаха изо рта. В этом методе исследователь измеряет воздух, выдыхаемый пациентом через нос. Это наиболее часто используемый метод диагностики неприятного запаха изо рта.

• Газовая хроматография : Считается, что это очень надежный способ диагностики неприятного запаха изо рта. Газовая хроматография используется для измерения летучих соединений серы (VSC).

• Мониторинг сульфидов : Мониторинг сульфидов — относительно дешевый способ измерения VSC. Он измеряет электрохимическую реакцию серосодержащих соединений в удаляемом воздухе с помощью прибора для контроля сульфидов.

• Химические датчики : Эти датчики имеют встроенный зонд, который помогает измерять соединения серы на языке и в карманах десен.Этот датчик генерирует электрохимическое напряжение, которое измеряется электронным устройством.

• Тест BANA : полоска, состоящая из бензоил-DL-аргинин-a-нафтиламида, используется для обнаружения микроорганизмов, вызывающих неприятный запах изо рта.

Еще несколько тестов, которые может провести стоматолог:

• Количественная оценка активности β-галактозидазы
• Инкубационный тест слюны
• Мониторинг аммиака
• Метод нингидрина

протоколы лечения, такие как масштабирование и полировка зубов, и эти тесты могут не понадобиться.

Ваш стоматолог проведет тщательное обследование и решит, нужны ли эти тесты для диагностики источника неприятного запаха.

Есть ли какое-либо лекарство от неприятного запаха изо рта во время беременности?

Дантист найдет причину неприятного запаха изо рта и попытается ее исправить. Ваш стоматолог может назначить одно из следующих методов лечения.

• Глубокое удаление зубного камня и выравнивание корней для удаления налета на зубах и под деснами.

• Резиновые пломбы для зубов, изношенных из-за кислотного рефлюкса или рвоты.

• Заполнители полостей из смолы.

• Кюретаж при большом количестве отложений зубного налета под деснами.

• Хирургическое или лазерное удаление пиогенной гранулемы.

Любое стоматологическое лечение должно проводиться после получения согласия врача. Есть некоторые методы лечения, которые не следует проводить.

• Избегайте любого планового и неэкстренного лечения .

• Избегайте рентгеновских лучей во время беременности.В неизбежных обстоятельствах попросите стоматолога принять оптимальные меры, например, прикрыться свинцовым фартуком.

• Не принимать никаких лекарств без согласия врача.

Часто задаваемые вопросы

1. Вызывает ли беременность неприятный запах изо рта?

Беременность сама по себе не может вызвать неприятный запах изо рта, но утреннее недомогание, кислотный рефлюкс, тяга к еде, частые перекусы и т. Д., Которые случаются во время беременности, могут вызвать неприятный запах изо рта.

2. Является ли неприятный запах изо рта признаком беременности?

Согласно неофициальным данным, обоняние усиливается во время беременности (10). Это может сделать вас более чувствительным к существовавшему ранее неприятному запаху изо рта. Однако сам по себе неприятный запах изо рта нельзя считать признаком беременности. Вам необходимо проверить наличие других более распространенных симптомов, таких как задержка менструального цикла, чтобы связать этот симптом с беременностью. Признаки и симптомы беременности у каждой женщины разные, и не существует универсального метода определения симптомов беременности.Обратитесь к врачу, если считаете, что беременны.

3. Говорит ли запах изо рта во время беременности о поле ребенка?

Не существует доказанной корреляции между полом ребенка и неприятным запахом изо рта матери. Вы можете узнать больше о прогнозировании пола здесь.

Хотя беременность не является прямой причиной неприятного запаха изо рта, симптомы, связанные с беременностью, могут вызывать неприятный запах изо рта у беременных женщин. Эти симптомы поддаются лечению с небольшими изменениями. Важно знать, что во многих случаях этот запах исчезает после родов.

Сталкивались ли вы с неприятным запахом изо рта во время беременности? Что помогло вам с этим справиться? Расскажите нам о своем опыте в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Статьи о здоровье MomJunction написаны после анализа различных научных отчетов и утверждений авторов-экспертов и организаций. Наши ссылки (цитаты) состоят из ресурсов, созданных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике. 1. Диана В. Мессади и Фариба С. Юнаи, Галитоз; Журнал дерматологических клиник
2. Бахадыр Угур Айликджи и Хакан Чолак, Халитоз: от диагностики к лечению; Журнал естествознания, биологии и медицины
3. Альберт Тангерман и Эдвин Г. Винкель, Летучие соединения серы как причина неприятного запаха изо рта: обзор; Журнал фосфора, серы и кремния и связанных элементов
4. Мустафа Насим и др. ., Проблемы со здоровьем полости рта у беременных женщин: Рекомендации для стоматологов; Саудовский журнал стоматологических исследований
5.Супавади Наорунгродж, Джаранья Хунсрисакхун и Супитча Талунгчит, Гигиенический статус полости рта, неприятный запах изо рта, о котором сообщают сами люди, практика гигиены полости рта и знания о здоровье полости рта: перекрестное исследование в группе беременных женщин-мусульманок из Таиланда; Международный журнал здоровья полости рта
6. Мин Ву, Шао-Ву Чен и Шао-Юнь Цзян, Взаимосвязь между воспалением десен и беременностью; Медиаторы воспаления
7. Hemalatha VT и др., Стоматологические соображения при беременности — критический обзор ухода за полостью рта; Журнал клинических и диагностических исследований
8.Абдулрахман Альмагамси, Мусса Х. Алмалки и Бадурудин Махмуд Бухари, Гипокальциемия при беременности: обновление клинического обзора; Оманский медицинский журнал
9. Амрута Карник и др. , Определение скорости потока слюны, pH и кариеса зубов во время беременности: исследование; Журнал Индийской академии оральной медицины и радиологии
10. Э. Лесли Камерон, Беременность и обоняние: обзор; Frontiers in Psychology

Рекомендуемые статьи:

Удаление зуба во время беременности — причины, симптомы и методы лечения, о которых вы должны знать
Разрушение зубов во время беременности — 2 причины, 9 симптомов и 5 методов лечения, о которых вы должны знать
Безопасно ли посещать стоматолога во время беременности?

Бронхоэктазы — Симптомы — NHS

Наиболее частым симптомом бронхоэктазов является постоянный кашель, который ежедневно выделяет большое количество мокроты.

Мокрота может быть прозрачной, бледно-желтого или желто-зеленоватого цвета. Некоторые люди могут лишь изредка откашливать небольшое количество мокроты или совсем не откашливать.

Другие симптомы могут включать:

Признаки легочной инфекции

Если у вас развивается инфекция легких, симптомы обычно ухудшаются в течение нескольких дней. Это называется инфекционным обострением.

Это может вызвать:

• кашель еще больше мокроты, которая может быть более зеленой, чем обычно, или неприятного запаха
• ухудшение одышки

Вы также можете:

• чувствовать сильную усталость
• откашлять кровь, если вы еще этого не сделали
• испытываете резкую боль в груди, которая усиливается при дыхании (плеврит)
• чувствуете себя плохо

Когда обращаться за медицинской помощью

Если у вас ранее не диагностировали бронхоэктаз и у вас появляется постоянный кашель, обратитесь за советом к терапевту.

Хотя постоянный кашель не обязательно может быть результатом бронхоэктазов, он требует дальнейшего исследования.

Если у вас ранее был диагностирован бронхоэктаз, и у вас появились симптомы, указывающие на легочную инфекцию, обратитесь к терапевту.

Обычно вам потребуется лечение антибиотиками.

Некоторым людям с бронхоэктазами назначают запас антибиотиков в качестве меры предосторожности на случай, если у них внезапно разовьется легочная инфекция.

Когда обращаться за немедленной медицинской помощью

У некоторых людей с бронхоэктазами развивается тяжелая легочная инфекция, которая может нуждаться в лечении в больнице.

Признаки и симптомы серьезной инфекции легких включают:

• синеватый оттенок кожи или губ (цианоз)
• спутанность сознания
• высокая температура
• учащенное дыхание (более 25 вдохов в минуту)
• тяжелая грудная клетка боль, из-за которой кашлять и очищать легкие становится слишком болезненно

Если вы испытываете что-либо из вышеперечисленного, немедленно позвоните лечащему врачу.

Это может быть терапевт, врач, специализирующийся на заболеваниях легких (пульмонолог), или медсестра-специалист.

Если это невозможно, позвоните в NHS 111 или в местную службу в нерабочее время.

Последняя проверка страницы: 27 июля 2021 г.
Срок следующей проверки: 27 июля 2024 г.

Почему при беременности так плохо пахнет? — NoMoNauseaBand

Вы когда-нибудь задумывались, почему у меня так много газов во время беременности? Или почему пукает при беременности так плохо пахнет? Этот блог о газах при беременности идеально подходит для вас, чтобы услышать настоящую науку о том, как нарезать сыр. Кроме того, вы получите советы по использованию природного газа x во время беременности, безопасных для беременных слабительных и смягчителей стула, которые можно использовать во время беременности в сочетании с витаминами для беременных.Если вы не хотите ВИДЕТЬ зловоние, просто послушайте его подкаст «Беременность, пукеология», эпизод 45: «Газ для беременных»

.

Почему беременность вызывает газы и другие проблемы с пищеварением?

Некоторые женщины сталкиваются с проблемами желудка во время беременности, такими как тошнота, рвота, пищеводный рефлюкс, гастрит, диарея, запор и метеоризм. Запор — самая распространенная проблема, с которой обычно сталкиваются женщины во время беременности. Три из четырех женщин сталкиваются с запорами и другими проблемами с кишечником в какой-то момент во время беременности.Человеческое тело производит больше женских гормонов, называемых прогестероном, которые отвечают за расслабление мышц вашего тела, включая мышцы, присутствующие в кишечнике. В результате пища проходит через кишечник довольно медленно, что приводит к расстройству пищеварения и скоплению газов внутри кишечника, что вызывает вздутие живота, чрезмерную отрыжку и метеоризм.

Беременность Запор

Запор может быть признаком беременности.Это происходит, когда у вас меньше трех дефекаций в неделю. Обычно вздутие живота и запор возникают одновременно, и иногда это довольно неудобно, когда они ставят вас в неловкое положение. У обеих проблем схожие причины. Если вам нужно неоднократно посещать туалет для мочеиспускания или мочиться, но реже, чем другие, то причиной может быть беременность.

Запор на ранних сроках беременности

Как мы знаем, уровень прогестерона увеличивается день ото дня во время беременности, вызывая расслабление всех мышц тела, включая те, которые присутствуют в кишечнике.Таким образом, пища проходит через кишечник постепенно, в результате чего опорожнение кишечника замедляется, что приводит к запорам. Однако давление на матку и добавки железа также могут вызвать запор во время беременности.

Газ в начале беременности

Повышение уровня эстрогена и прогестерона в крови беременной женщины приводит к увеличению отека тела и часто присутствуют в газах при беременности. Продолжительность образования газов обычно длится в первом триместре беременности, но иногда может длиться целых девять месяцев до родов.

Наиболее важным гормоном беременности является прогестерон, основная функция которого заключается в расслаблении всех мышц тела, включая мышцы, присутствующие в нашей пищеварительной системе. В результате наш кишечник работает медленно, а пища проходит через него постепенно, и это дает больше времени для того, чтобы питательные вещества всасывались обратно в кровь, в результате чего стул становится сухим и выделяется больше газа из-за этого увеличения. во время кратковременного приема пищи в кишечнике, что приводит к газам при беременности или вздутию живота.Вам не нужно испытывать это чувство с самого начала беременности. Он может начаться в любой момент в течение этих девяти месяцев. Наряду с диетой с низким содержанием клетчатки, меньшая активность во время беременности и употребление небольшого количества жидкости также могут быть причиной запора. Прием железа в качестве добавки во время беременности важен, но в большинстве случаев он играет жизненно важную роль в возникновении запоров.

Почему беременность вызывает газы и другие проблемы с пищеварением?

Некоторые женщины сталкиваются с проблемами желудка во время беременности, такими как тошнота, рвота, пищеводный рефлюкс, гастрит, диарея, запор и метеоризм.Запор — самая распространенная проблема, с которой обычно сталкиваются женщины во время беременности. Три из четырех женщин сталкиваются с запорами и другими проблемами с кишечником в какой-то момент во время беременности. Человеческое тело производит больше женских гормонов, называемых прогестероном, которые отвечают за расслабление мышц вашего тела, включая мышцы, присутствующие в кишечнике. В результате пища проходит через кишечник довольно медленно, что приводит к расстройству пищеварения и скоплению газов внутри кишечника, что вызывает вздутие живота, чрезмерную отрыжку и метеоризм.

Газы — признак беременности?

Ищете облегчение при ГЭРБ или сильной изжоге во время беременности? NoMo Nausea Band помогает быстрее продвигать пищу по кишечнику и следить за тем, чтобы ничего не возвращалось, с его естественной запатентованной технологией 3: 1 точечной терапии с добавлением эфирных масел. Так как он способствует увеличению желудочно-кишечного тракта, он также помогает облегчить запор. Подумайте о NoMo Brands как о вашем продукте во время беременности, поскольку они клинически проверены и одобрены врачами для лечения тошноты, мигрени и даже проблем со сном.Проверьте это прямо сейчас.

Запор на ранних сроках беременности?

Запор может быть признаком беременности. Это происходит, когда у вас меньше трех дефекаций в неделю. Обычно вздутие живота и запор возникают одновременно, и иногда это довольно неудобно, когда они ставят вас в неловкое положение. У обеих проблем схожие причины. Если вам нужно неоднократно посещать туалет для мочеиспускания или мочиться, но реже, чем другие, то причиной может быть беременность.

Как мы знаем, уровень прогестерона увеличивается день ото дня во время беременности, вызывая расслабление всех мышц тела, включая те, которые присутствуют в кишечнике. Таким образом, пища проходит через кишечник постепенно, в результате чего опорожнение кишечника замедляется, что приводит к запорам. Однако давление на матку и добавки железа также могут вызвать запор во время беременности.

Вонючие сыры

Вы когда-нибудь задумывались, почему пердеж называется нарезкой сыра? Чем вонючий сыр, тем лучше.Когда родители забрали меня во Францию, когда я был подростком, моя мама купила этот сыр, который так плохо пах после того, как мы нарезали его в первый день, что нам пришлось держать его снаружи на крыльце нашего гостиничного номера. Почему лучше пахнет грязными ногами, и я помню, как спросил ее, почему сыр пахнет так плохо, когда он стоит больших денег. Моя мама сказала, что запах из-за того, что сыр сделан из испорченного молока, но это НЕПРАВИЛЬНО.

Неприятный сырный запах вызван бактериальным укорочением полотна Brevibacterium, B.белье, которое расщепляет белок на внешнем слое сырной корки и выделяет вонючий газ. Когда кожура не повреждена, запах не такой плохой, потому что бактерии не могут выполнять свою работу и расщеплять белок, особенно когда воск используется для покрытия снаружи. Большое НО — это когда сыр разрезают, и чем больше площадь поверхности, на которой бактерии должны переваривать молочный белок, тем сильнее выделяется ужасный запах. Теперь о науке, которая стоит за вонючим газом при беременности.

Решение этой проблемы состоит в том, чтобы регулярно есть небольшими порциями (5-6 небольших приемов пищи) и держаться подальше от пищи, которая выделяет газ в вашей пищеварительной системе.Сядьте красиво и прямо после еды и дайте час на переваривание до физической активности. Вы хотите быть физически активными во время беременности, занимаясь ходьбой, пренатальной йогой или плаванием. Хотите еще несколько идей? Слушайте подкаст «Беременность, пукеология», серия 44: Упражнения, безопасные для беременных.

Эти продукты включают бобы, капусту, сладости и жареные блюда. Также рекомендуется есть и пить медленно, чтобы предотвратить чрезмерное заглатывание воздуха. Йога и другие упражнения также могут помочь в решении этой проблемы.Если запор связан с приемом железа, вам необходимо принять смягчитель стула вместе с добавками железа. Однако, если вы столкнулись с серьезной проблемой газов во время беременности, вам необходимо проконсультироваться с врачом и принять некоторые лекарства.

Облегчение запора при беременности

Прием пищи, богатой клетчаткой. Беременная женщина должна ежедневно потреблять от 25 до 30 граммов клетчатки, чтобы оставаться здоровой. Фрукты, овощи, бобы, чечевица, крупы с отрубями, чернослив и цельнозерновой хлеб содержат большое количество клетчатки.Попробуйте использовать малину, яблоки, бананы, инжир, клубнику, салат из свежих фруктов и жареную сладкую кукурузу, морковь, капусту и брюссельскую капусту. Держите себя гидратированным, выпивая много воды, и жидкости могут решить эту проблему. Гидратация означает, что вы должны удвоить потребление жидкости, то есть выпивать не менее 240–360 мл стакана воды в день. Если вы столкнулись с обострением проблемы, добавление грушевого или яблочного сока в свой рацион также может вам помочь.

Как избавиться от запора?

Разделение ежедневного приема пищи на 5-6 небольших приемов пищи также облегчит ваш запор, так как это позволит желудку переваривать пищу, не перегружаясь, и пища будет плавно перемещаться из желудка в кишечник.Ежедневные упражнения также могут регулировать ваш кишечник и уменьшить запор. Для этого вам рекомендуется проводить почти 20-30-минутные занятия каждый день в течение как минимум 5 дней в неделю. Иногда изменение витаминов для беременных также может привести к уменьшению симптомов, поскольку некоторые из них вызывают меньше запоров, чем отдых.

Однако, если вы столкнулись с серьезными проблемами запора, вам необходимо посетить врача и получить от этого лекарства.

Смягчитель стула, который безопасен во время беременности?

Большинство смягчителей стула обычно считаются безопасными во время беременности.Смягчители стула, такие как Colace, смазывают и увлажняют стул и облегчают его прохождение через кишечник. Смягчители стула не оказывают вредного воздействия на вашего развивающегося ребенка. Их активные ингредиенты обычно не поглощают столько, сколько могло бы нанести вред вашему ребенку. Единственное, о чем вам нужно быть осторожным, — это проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства в качестве смягчителя стула, поскольку они могут вызвать обезвоживание и нарушение электролитного баланса.

Слабительные, безопасные для беременности

Это лучший способ избавиться от запора с помощью естественных средств.Вот список из 20 натуральных слабительных с высоким содержанием клетчатки, которые помогают поддерживать чистоту ваших труб.

1. Семена чиа
2. Ягоды
3. Бобовые (фасоль)
4. Семена льна
5. Кефир (йогурт)
6. Касторовое масло (не рекомендуется для вашего последнего триместра, потому что диагрея может вызвать роды)
7. Листовая зелень
8. Сенна (натуральный стимулятор кишечника)
9. Яблоки (пектин-растворимая клетчатка, которая действует как слабительное)
10. Оливковое масло
11. Ревень
12. Алоэ Вера
13. Овсяные отруби (14 г клетчатки в одной чашке!)
14. Чернослив
15. Киви (нерастворимая и растворимая клетчатка плюс пектин, который способствует увеличению моторики желудка)
16. Цитрат магния
17. Кофе (производит гастрин, гормон, увеличивающий выделение желудочной кислоты, следовательно, усиливает рефлюкс и увеличивает подвижность кишечных мышц.Вот почему вы всегда должны какать в течение 15 минут после первой чашки кофе, а кофеин также является стимулятором. Помните, женщины выпивают только 1 чашку кофе в день.)
18. Псиллиум (шелуха содержит растворимую клетчатку, которая поглощает воду и превращается в гель, создавая эффект смягчения стула на теле … чем больше смазки, тем лучше, уважаемые дамы;)
19. Вода (пить не менее 2 литров в день, чтобы избежать запоров)
20. Заменители сахара (проходят через кишечник в неабсорбированном виде, втягивая воду в кишечник, что ускоряет прохождение через кишечник.

Однако, если ничего не помогает, можно принимать любые легкие слабительные. Одно из самых мягких слабительных средств, которое вы можете использовать во время беременности, — это магнезиальное молоко или иногда метамуцил, или докузат для облегчения ваших симптомов. Если по-прежнему ничего не помогает, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием любых других более сильных слабительных средств.