Как определить степень ожирения: таблицы и формулы?
В силу то ли менталитета, то ли толерантности, обычные люди редко считают ожирение серьезным заболеванием. И зря, ведь подобное состояние чревато опасными для жизни последствиями. Как минимум развитием сахарного диабета или атеросклероза. Но относительно недавно его все же внесли в МКБ 10. То есть теперь ожирение официально признано самостоятельной болезнью. Как узнать, страдаете ли от нее вы или ваши близкие? Для этого есть два проверенных способа.
1 способ: по индексу массы тела
Самый простой способ выявить наличие ожирения и определить его степень – рассчитать индекс массы тела и соотнести полученную цифру со среднестатистическими значениями, присвоенными различным физиологическим состояниям.
ИМТ высчитывается по формуле: вес, кг / рост², м.
Внимание! Пример расчета для человека с массой тела 100 кг и ростом 150 см: 100 / 1,5² = 100 / 2,25 = 44.
По этой формуле существует 3 стадии ожирения: первая, вторая и третья. Последняя самая тяжелая и опасная. Человек с такой массой зачастую не может обслуживать себя самостоятельно и нуждается в срочной медицинской помощи.
Таблица соотношения индексов массы тела и физического состояния:
|
ИМТ |
Оценка веса |
|
< 16 |
Дефицит |
|
16–18,5 |
Недостаток |
|
18,5–25 |
Нормальный |
|
25–30 |
Избыточный, предожирение |
|
30–35 |
Ожирение 1 степени |
|
35–40 |
Ожирение 2 степени |
|
> 40 |
Ожирение 3 степени, морбидное |
2 метод: по идеальной массе тела
Второй способ определения стадии ожирения заключается в расчете идеальной массы тела (ИМТ) по формуле: P = 50 кг + (T – 150) x 0,75. P – это ИМТ, T – рост в см. Мужчинам достаточно произвести расчет. Женщинам нужно отнять от полученной цифры 3,5 кг.
Внимание! Пример расчета для мужчины с ростом 200 см: P = 50 + (200 – 150) x 0,75 = 50 + 50 x 0,75 = 50 + 37,5 = 87,5 кг. Пример расчета для женщины с ростом 165 см: P = 50 + (165 – 150) x 0,75 = 50 + 15 x 0,75 = 50 + 11,25 = 61,25 кг – 3,5 кг = 57,75 кг.
Полученное значение – масса тела, которая должна быть у человека в идеале. Необходимо высчитать, на сколько процентов реальный вес отличается от идеального. Если вес женщины из приведенного примера составляет 80 кг, то ее расчеты будут выглядеть так: 57,75 x 100 / 80 = 72%; 100% — 72% = 28%.
При 1 степени ожирения вес превышает идеальный на 29%, при второй – на 30–49%, при третьей – на 50–99%, при четвертой (морбидное) – на 100% и больше.
Типы ожирения
В зависимости от характера распределения жира различают 2 вида ожирения. Первый, гиноидный (женский), характеризуется скоплением отложений в области бедер и ягодиц. Многим знакомо словосочетание «фигура в форме груши», так вот это она собственной персоной. Второй, андроидный (мужской), отличается тем, что большая часть жира при нем сосредотачивается в районе талии и живота, что делает фигуру похожей на яблоко. Обе разновидности ожирения могут проявляться как у мужчин, так и у женщин.
Степени ожирения как определить по ИМТ, весу и росту (в таблицах)
Проблема ожирения с каждым годом становится актуальной для все большего количества людей. Сегодня от этого заболевания, а это именно болезнь, страдает уже более 40% взрослого населения планеты. Главная опасность чрезмерной избыточной массы в том, что обычно она становится причиной возникновения многих других опасных недугов. Не многие знают, как определить степень ожирения и есть ли вообще причина для беспокойства. Для выяснения этого момента написана наша статья.
Типы ожирения: разбираемся с исходными данными
Любое ожирение можно разделить на отдельные типы и виды: по местам локализации жировых отложений, по причинам и механизмам возникновения и развития.
Механизм
Есть два основных механизма возникновения избытка массы.
- Гипертрофический.
- Гиперплазический.
В первом случае вес растет за счет увеличения размера жировых клеток (адипоцитов), а также количества в них липидов. Во втором ожирение может появиться за счет значительного роста численности адипоцитов. Чаще встречается именно гипертрофический тип, при этом страдают от него в большинстве случаев женщины. Потому именно у них чаще всего встречается такое явление как целлюлит.
Алиментарное (первичное) ожирение
Ученые называют такое заболевание еще экзогенно-конституциональным ожирением. О нем есть большой материал на нашем сайте, не помешает изучить его более подробно. Если в двух словах, то чаще всего такой тип избыточной массы возникает в результате систематического переедания, а также пониженной физической активности. При этом, в организм поступают либо углеводы, перерабатывающиеся в липиды, либо сами жиры. Они-то и откладываются некрасивыми складками на боках и бедрах.
Дополнительными причинами проявления алиментарного ожирения могут стать генетическая (наследственная) предрасположенность, а также расстройства пищевого поведения. Сюда относятся ночные набеги на холодильник, скрытое потребление еды, невозможность контроля за съеденным.
Вторичное ожирение
К этому типу заболевания отношение особенное, но давайте по порядку. Для простоты медики разделили болезнь на три основных подтипа.
Психический
Избыточная масса наступает ввиду невозможности человеком контроля над собой, своим рационом, режимом питания и дня. К этой категории можно отнести также лишний вес, что вызван длительным приемом разных нейролептиков или психотропных препаратов.
Церебральный
Этот вид болезни может появляться у тех пациентов, у которых обнаружены нарушения в работе головного мозга (пищевые центры) и центральной нервной системы. На нарастание избытка массы могут напрямую влиять следующие причины.
- Черепно-мозговые травмы.
- Опухоли мозга разной этиологии.
- Энцефалит и другие болезни инфекционного характера.
- Постоперационный синдром.
- Синдром «пустого турецкого седла» (инвагинация субарахноидального пространства).
Эндокринное
При нарушении выработки тех или иных гормонов, а также гормональном дисбалансе тоже может возникать переизбыток жировых отложений. Такое ожирение принято делить на несколько дополнительных подкатегорий.
- Надпочечниковое. Зачастую оно свидетельствует о наличии опухоли коры надпочечников, которые и заняты выработкой гормона кортизола.
- Гипофизарное. Любого рода повреждение вентромедиального гипоталамуса приводит к ожирению гипоталамического вида.
- Климактерическое. Возникает у женщин в период менопаузы.
- Гипотиреоидное. Может развиться из-за дефицита тиреоидных гормонов трийодтиронина и тироксина, которые обычно вырабатываются щитовидкой.
На фоне последнего типа может развиваться значительное, серьезное угнетение всех обменных процессов. Метаболизм снижается до минимума, потому накопление жира происходит еще быстрее. Бывает, что несколько причин сплетаются воедино, тогда выяснить откуда пришла проблема бывает сложно, как и подобрать подходящую терапию.
Определение степени ожирения
Существует несколько достаточно простых методов узнать, имеется ли вас избыток массы. Каждый из них по-своему хорош, но оба они не дают точных ответов на все вопросы. Ответить на них может только доктор. Он поможет определить тип, вид, степень и стадию болезни, а также назначит правильное лечение, дающее результаты. Нормы ГТО можно посмотреть в статье нашего сайта.
По процентному соотношению
Наиболее просто вычислить избыток липидов в организме по процентному соотношению. Формулу, как «прояснить» наличие лишнего жира, придумал известный французский антрополог и врач по имени Поль Пьер Брок.
- При среднем росте (до 165 сантиметров) от этой цифры нужно отнять ровно сотню. Так вы получите вес, который нельзя превышать.
- Если рост составляет менее 175, но более 165 сантиметров, тогда отнимать требуется 105.
- Для людей более высокого роста нужно отминусовать 110.
Для тех людей, которые отличаются довольно худосочным сложением и высоким ростом, принято отнимать еще 10% от полученного результата. Если же сложение является гиперстеническое, то тех же десять процентов нужно добавить к итоговой цифре. В принципе, такой вариант сработает в любом случае. При показателях, вписывающихся в эту норму человек обычно чувствует себя комфортно.
По индексу массы тела (ИМТ)
Сколько конкретно должен весить человек, чтобы однозначно сказать, что он страдает от ожирения, не определить ни один доктор в мире. Все люди совершенно разные, потому показатели будут индивидуальны во всех случаях. Но определить степень ожирения по весу и росту все же возможно.
Формула
Формула расчета индекса массы тела (индекс Кетле) довольно проста. Высчитать результаты не составит труда.
M/Hx2=I
M – вес тела (в килограммах).
H – рост (в метрах).
I – индекс массы тела.
Получив итоговые показатели, можно уже более точно определить степени ожирения.
Категории ИМТ (степени ожирения по индексу массы тела)
| Индекс массы тела | Трактовка результатов |
| до 16 | Анорексия (ярко выраженный дефицит массы) |
| 16-18.5 | Недостаточная масса |
| 18.5-24.9 | Нормальная масса |
| 24.9-30 | Предожирение (избыточный вес) |
| 30-34.9 | Ожирение первой степени |
| 35-39.9 | Ожирение второй степени |
| 40-и более | Морбидное ожирение (третья степень) |
Разные степени ожирения по фото определить никак не получится, потому и была придумана специальная таблица. Она поможет сориентироваться в высчитанных результатах по формуле выше.
Производить подсчеты ИМТ, а также вычислять и трактовать результаты нужно ранним утром, желательно еще до завтрака. Так они будут наиболее правдивыми, достоверными. Однако следует помнить, что такая табличка подходит далеко не всем. К примеру, тем у кого сильно развита мускулатура, такой расчет не «поможет». У атлетов, согласно подобным подсчетам, может показывать ожирение, где даже и намека на него нет в помине. Тогда можно воспользоваться иным подсчетом.
- Высчитайте соотношение окружности талии к тазу (waist-hip ratio, WHR).
- Также сочтите отношение окружности талии к верхней трети бедра (waist-thigh ratio, WTR).
- Нужно рассчитать соотношение окружности талии к росту (waist-height ratio, WHtR).
- Также придется вычислить отношение окружности талии к окружности бицепса (waist-arm ratio, WAR).
При этом коэффициенты будут разными для разных полов. Нельзя забывать делать скидку также на возраст, так как предельные показатели веса у пожилых людей будут выше, чем у молодых. Размещенная ниже таблица покажет, как определить степень ожирения у женщин и мужчин.
| Пол | WHR | WTR | WHtR | WAR |
| Мужчины | Меньше 1.0 | До 1.7 | До 0.5 | До 2.4 |
| Женщины | Меньше 0.85 | До 1.5 | До 0.5 | До 2.4 |
Таблица расчета ИМТ без формул
Классификация типов ожирения
Вся информация, представленная выше, без понимания проблемы становится бесполезной. Типы ожирения имеют собственную классификацию. С ней не помешает ознакомиться подробно, чтобы точно знать, о чем идет речь.
У женщин (гиноидное ожирение)
Другими словами, этот тип заболевания называется «фигура грушевидного типа». Это означает, что избыток лишнего жира неизбежно скапливается в нижней части тела. То есть, главные «запасы» собираются внизу живота, на бедрах, ногах ягодицах.
Подобное избыточное накопление жира менее всего опасно для женщин, так как особых гормональных сбоев оно не предполагает. При этом липиды копятся в основном сразу же под кожей, потому для работы внутренних органов опасности не представляют, пока их количество не критично. Имея такой тип болезни многие женщины, да и мужчины, соглашаются на операцию липосакции (удаления жира), которая обычно имеет положительный прогноз.
У мужчин (абдоминальное ожирение)
Такой тип встречается чаще всего у мужчин, но страдают от него и женщины. При этой болезни все запасы жира накапливаются преимущественно в верхней части тела – на животе, плечах, руках, груди, спине, в подмышечных областях. Это достаточно опасный тип болезни, так как основной жир нарастет как раз в области расположения внутренних органов.
В результате могут возникать последствия, к примеру, ожирение печени, а также других органов. Причем угроза может иметься даже при незначительном избытке массы. Интересный вопрос, при какой степени ожирения мужчин не берут в армию. На него есть вполне конкретный ответ – исключительно 3 степень станет серьезной причиной «откосить» от службы. Однако назвать это подходящим вариантом явно не получится, уж лучше получать высшее образование.
Окружность талии и бедер
Высчитать такой тип ожирения несложно. В идеале талия у мужчины должна быть не более 80 сантиметров в окружности, а у женщины – не более 90. Однако этого мало, если соотношение окружности талии и бедер у парня больше единички или 0.8 у девушки, то это серьезный повод для беспокойства и посещения доктора в самое ближайшее время.
Симптомы и степени ожирения у детей
Наиболее неприятным, пугающим фактором является то, что ожирение постоянно молодеет. То есть, если раньше от этой болезни страдали исключительно взрослые, то сегодня проблема лишнего веса вплотную коснулась детей. По поводу избыточной массы, ее диагностирования и лечения у малышей имеется большая статья, которую не помешает прочесть. Есть смысл вкратце пройтись по симптомам.
- Сонливость, постоянная тяга полежать, отдохнуть, быстрая утомляемость.
- Слабость и расконцентрация внимания.
- Снижение двигательной активности.
- Одышка.
- Повышенное артериальное давление.
- Частые запоры, аллергии, инфекционные болезни.
Все это может послужить тревожным звоночком. Если вы заметили нечто подобное, стоит рассмотреть нормы веса и оста для деток и подростков, а потом определить степень ожирения.
- I степень. Превышение уже на 14-24%.
- II степень. На 24-50%.
- III степень. На 50-98%.
- IV степени. На 100% и более.
Таблицы для мальчиков и девочек
| Возраст/Вес (кг) | Низкий (От 10 центилей) | Ниже среднего (От 25 центилей) | Средний (25-75 центилей) | Выше среднего (75-93 центилей) | Высокий (Более 93 центилей) |
| 7 лет | 18,0-19,5 | 19,5-21,0 | 21,0-25,4 | 25,4-28,0 | 28,0-30,8 |
| 8 лет | 20,0-21,5 | 21,5-23,3 | 23,3-28,3 | 28,3-31,4 | 31,4-35,5 |
| 9 лет | 21,9-23,5 | 23,5-25,6 | 25,6-31,5 | 31,5-35,1 | 35,1-39,1 |
| 10 лет | 23,9-25,6 | 25,6-28,2 | 28,2-35,1 | 35,1-39,7 | 39,7-44,7 |
| 11 лет | 26,0-28,0 | 28,0-31,0 | 31,0-39,9 | 39,9-44,9 | 44,9-51,5 |
| 12 лет | 28,2-30,7 | 30,7-34,4 | 34,4-45,1 | 45,1-50,6 | 50,6-58,7 |
| 13 лет | 30,9-33,8 | 33,8-38,0 | 38,0-50,6 | 50,6-56,8 | 56,8-66,0 |
| 14 лет | 34,3-38,0 | 38,0-42,8 | 42,8-56,6 | 56,6-63,4 | 63,4-73,2 |
| 15 лет | 38,7-43,0 | 43,0-48,3 | 48,3-62,8 | 62,8-70,0 | 70,0-80,1 |
| 16 лет | 44,0-48,3 | 48,3-54,0 | 54,0-69,6 | 69,6-76,5 | 76,5-84,7 |
| 17 лет | 49,3-54,6 | 54,6-59,8 | 59,8-74,0 | 74,0-80,1 | 80,1-87,8 |
| Возраст/Вес (кг) | Низкий (От 10 центилей) | Ниже среднего (От 25 центилей) | Средний (25-75 центилей) | Выше среднего (75-93 центилей) | Высокий (Более 93 центилей) |
| 7 лет | 17,9-19,4 | 19,4-20,6 | 20,6-25,3 | 25,3-28,3 | 28,3-31,6 |
| 8 лет | 20,0-21,4 | 21,4-23,0 | 23,0-28,5 | 28,5-32,1 | 32,1-36,3 |
| 9 лет | 21,9-23,4 | 23,4-25,5 | 25,5-32,0 | 32,0-36,3 | 36,3-41,0 |
| 10 лет | 22,7-25,0 | 25,0-27,7 | 27,7-34,9 | 34,9-39,8 | 39,8-47,4 |
| 11 лет | 24,9-27,8 | 27,8-30,7 | 30,7-38,9 | 38,9-44,6 | 44,6-55,2 |
| 12 лет | 27,8-31,8 | 31,8-36,0 | 36,0-45,4 | 45,4-51,8 | 51,8-63,4 |
| 13 лет | 32,0-38,7 | 38,7-43,0 | 43,0-52,5 | 52,5-59,0 | 59,0-69,0 |
| 14 лет | 37,6-43,8 | 43,8-48,2 | 48,2-58,0 | 58,0-64,0 | 64,0-72,2 |
| 15 лет | 42,0-46,8 | 46,8-50,6 | 50,6-60,4 | 60,4-66,5 | 66,5-74,9 |
| 16 лет | 45,2-48,4 | 48,4-51,8 | 51,8-61,3 | 61,3-67,6 | 67,6-75,6 |
| 17 лет | 46,2-49,2 | 49,2-52,9 | 52,9-61,9 | 61,9-68,0 | 68,0-76,0 |
какими бывают, о чем свидетельствуют, как определить свою?
Ожирение – это болезнь, характеризующаяся наличием избыточного веса, превышающего безопасные для здоровья нормы. Жир при таком нарушении скапливается не только в подкожно-жировой прослойке, но и на поверхности внутренних органов, что чревато сбоями в их работе и развитием угрожающих жизни патологий.
Степени ожирения
Официально, выделяют 4 стадии ожирения. Каждой свойственны различные признаки и последствия.
1 степень
При первой степени ожирения человек не жалуется на здоровье и фигуру. Особых изменений в этих двух сферах его жизни пока не происходит. Но болезнь уже зародилась, и ее нельзя оставлять без внимания.
При прогрессировании ожирения возникает сонливость, утомляемость, потливость, раздражительность без причины. Возможны периодические запоры из-за неправильного питания.
2 степень
Вторая степень ожирения сопровождается увеличением веса на 30–40%. Проблемы, которые периодически возникали при первом типе заболевания, становятся интенсивнее и ярче. Добавляется горечь во рту – признак зарождения проблем с функционированием печени. Возможны боли в пояснице и суставах, скачки артериального давления, отечности.
3 степень
Третья степень ожирения наблюдается, когда вес превышает норму на 50–99%. Симптомы болезни невозможно не заметить, так как они сильно выражены. К ним относят гипертонию, одышку в состоянии покоя, нарушения дыхания, суставную боль, панкреатит.
Внимание! При 3 степени болезни в печени уже образованы жировые клетки, препятствующие ее нормальной работе и провоцирующие сильные приступы боли.
У женщин с такой проблемой может нарушаться менструальный цикл, а у мужчин – возникать нарушения потенции.
4 степень
Самая опасная степень болезни – четвертая. Вес тела у таких людей превышает норму в два раза. Они не могут себя обслуживать, страдают от сахарного диабета. У человека нарушается работа всех систем. Поэтому ему дают инвалидность. Отсутствие лечения грозит летальным исходом.
Как определить свою?
Определить степень ожирения можно двумя способами – по индексу массы тела (ИМТ) и значению идеальной массы тела (Р). В первом случае расчет производят по формуле: вес, кг / рост, м². Полученная цифра указывает на тип телосложения:
- до 16 – недобор веса;
- до 18,5 – недостаток веса;
- до 24,9 – норма;
- до 29,9 – избыточный вес;
- до 34,9 – 1 степень;
- до 39,9 – 2 степень;
- свыше 40 – 3 степень.
Идеальная масса тела высчитывается так: 50 кг + (рост, см – 150) х 0,75. Женщины должны отнять от итогового значения 3,5 кг. Сравнив идеальную и текущую массу тела, можно сделать выводы о степени ожирения. Если разница равна 29% – 1, если 30–49% – 2, если 50–99% – 3, если более 100% – 4.
как рассчитать свой идеальный вес
Определение степени ожирения необходимо, если вы поставили перед собой цель похудеть. Прежде чем начинать борьбу, надо изучить врага и составить план действий. В статье мы расскажем, как вычислить степень ожирения, узнать свой идеальный вес, а главное, когда избыточная масса тела становится болезнью, требующей лечения.
Причины накопления жира в организме связаны со следующими факторами:
1) несбалансированное питание,
2) переедание,
3) недостаточная двигательная активность,
4) генетическая предрасположенность к полноте,
5) нарушение гормонального фона из-за сбоя в работе эндокринной системы,
6) некоторые заболевания, из-за которых стимулируется аппетит либо организм не чувствует насыщения.
Согласно данным ряда медицинских исследований, в 95% случаев к лишнему весу приводит неправильное питание и отсутствие физической нагрузки. Усугубляет ситуацию предрасположенность к полноте.
Следует разделять два понятия: избыточная масса тела и ожирение. Первое грозит перейти во второе, если не принять меры. Ожирение является болезнью и требует лечения, так как приводит к губительным для организма последствиям.
Индекс массы тела (ИМТ)
Термин «ИМТ» применяется во всем мире и определяется так: массу тела в килограммах нужно разделить на рост в метрах в квадрате. Например: рост 175 см, вес 63 кг. Расчет: 63 : 1,752 = 20,57.
О чем говорит полученный показатель ИМТ:
- ниже 19 — недостаточная масса тела,
- 19–24,9 — нормальный вес,
- 25–29,9 — избыточная масса тела,
- 30–34,9 — ожирение первой степени,
- 35–39,9 — ожирение второй степени,
- 40 и более — ожирение третьей степени.
Идеальная масса тела и классификация ожирения
При оценке массы тела можно отталкиваться также от идеального показателя.
Для мужчин идеальная масса тела определяется по формуле: 50 + (рост в сантиметрах минус 150) х 0,75. Для женщин от полученного числа надо еще отнять 3,5.
Предположим, в предыдущем примере (рост 175 см, вес 63 кг) использовались параметры женщины. Тогда расчет идеальной массы будет следующий: 50 + (175 — 150) х 0,75 — 3,5 = 65,25.
Следующая классификация ожирения показывает, на сколько процентов ваш вес превышает идеальный:
- I степень — на 29%,
- II степень — на 30–49%,
- III степень — на 50–99%,
- IV степень — более чем на 100%.
Тип ожирения по локализации жировой ткани
Кроме степени ожирения большое значение имеет местоположение жировых отложений. Различают:
- Геноидный тип ожирения. Жир откладывается в нижней части тела: на бедрах, ягодицах. Характерен для женщин.
- Андроидный тип ожирения. Встречается в основном у мужчин. Жир откладывается в верхней части тела, на талии и животе, вокруг внутренних органов.
Накопление жира вокруг внутренних органов называется также висцеральным ожирением. Оно наиболее коварно, так как может стать причиной сахарного диабета, нарушения обмена веществ, серьезных проблем с сердцем и печенью.
Окружность талии и соотношение талии и бедер
При висцеральном ожирении человек может внешне не выглядеть явно страдающим избыточным весом. Чтобы выяснить, есть ли ожирение внутренних органов, оценивают следующие показатели:
- Обхват талии для мужчин считается нормальным, если не превышает 94 см, для женщин — 80 см. Если обхват талии больше этих цифр на 8 см, то говорят о серьезном риске развития осложнений.
- Также оценивают соотношение окружности талии и бедер. Если у мужчины эта цифра более 1, а у женщины более 0,85, то опасность сахарного диабета и других болезней повышается.
Что делать при ожирении
Мы рассмотрели показатели, которые дают общую информацию о состоянии организма и степени ожирения. Если вы осознали потребность избавиться от лишних килограммов, запишитесь на консультацию к врачу. Снижение веса следует начинать с определения причин, почему накапливается лишний жир, а затем следовать грамотно разработанной программе лечения.
В клинике Apecsmed работают квалифицированные опытные врачи, которые много лет помогают пациентам успешно решать проблемы ожирения, возвращая красивую фигуру и, главное, здоровье. Пожалуйста, ознакомьтесь с размещенной на сайте программой снижения веса. Мы также будем рады проконсультировать вас в нашей клинике.
Понравилась запись? Расскажи об этом друзьям
Скопировать ссылку
Степени ожирения как определить ожирение 1, 2, 3, 4 степени
Степени ожирения – излишний вес переходит в разряд заболеваний, когда количество жировых отложений увеличивает идеальную массу тела человека на 20%.
И как у любого другого заболевания, у ожирения есть свои разные степени тяжести.
Диагностика
С тех пор, как проблема лишнего веса коснулась человечества, врачами искались пути определения степени ожирения. Придумывались самые разные формулы, которые помогали определить идеальный вес человека.
А уже от этого идеала рассчитывать степень ожирения. Одними из самых популярных формул считаются такие варианты:
- рост в см – 100 = идеальный вес в кг
Разница между имеющимся весом и идеальным не должна быть больше или меньше 10. Это один из самых старых методов, но не самый надежный.
- формула Брока
Более совершенный вариант первого способа. В этом варианте принимается поправка в зависимости от роста. Рост 155-165 см – вычитается цифра 100, рост 165-175 см – вычитается 105, а выше и до 185 см вычитается 110.
- формула Борнгардта
Очень удобный способ вычисления идеального веса для каждого отдельного человека в зависимости от строения тела. Объем груди в см разделить на цифру 240 и умножить на рост в см = идеальный вес.
Для увеличения точности диагностики степени ожирения создаются специальные таблицы, так как она может зависеть от многих факторов, в которые входят:
- Индекс идеального веса
- Пол
- Возраст
- Конституция строения тела.
Степени ожирения – I степень
Начальная степень ожирения ставится при увеличении массы тела от 20 до 29%. На этом этапе лишние килограммы не доставляют физиологических неудобств.
Организм нагружается не сильно и справляется с такой нагрузкой. Человек с I степенью ожирения больше страдает из-за неприглядного внешнего вида своего изменившегося тела.
Психологический дискомфорт может привести к двум самым различным результатам. В одном варианте человек задумывается о наступивших изменениях в теле и приходит к решению об изменении в питании и режиме дня.
Следовательно, благоприятные перемены позволяют организму справиться с излишками веса и вернуться в свою норму.
Второй вариант менее позитивный. Расстройства по поводу своей внешности могут привести к еще большему ожирению, так как человек начинает «заедать» свое горе.
Либо же просто не обращает внимания на новые складочки, считая их следствием естественного развития.
Степени ожирения – II степень
Незаметно, день за днем, кусок за куском, человек набирает новые килограммы, добавляя к своему идеальному весу до 49% лишнего жира.
Осознание нарушений в организме становятся все более очевидными. Именно в этот прогрессирующий этап очень важно обратиться за помощью, так как последствия еще могут быть обратимы.
Чем раньше взяться за решение проблемы, тем проще будет оно даваться.
- Быстрый набор веса приводит в ужас (психологические проблемы) и плохо влияет на весь организм, который не подготовлен к новым нагрузкам (физиологические проблемы). II степень ожирения уже приводит к нарушениям в работе суставов и позвоночника. Из-за резкого изменения габаритов тела, могут наблюдаться проблемы с маневренностью. Человек может замечать, что стал более неуклюжим, неловким.
- Медленное ожирение не менее страшно, так как человек постепенно привыкает к новому виду. Таким образом, процесс становится почти не заметен. В результате масса тела достигает нового уровня.
Степени ожирения – III степень
При этой степени ожирения разница между идеальным весом и имеющимся составляет от 50 до 99%. Для большей наглядности можно представить этот вес в цифрах.
Итак, если нормальный вес составляет около 60 кг, то при III степени ожирения он будет колебаться от 90 до 120 кг. Получается, что 30-60 кг лишнего жира распределилось по телу в качестве постоянного утяжелителя.
В результате организм начинает в прямом смысле слова задыхаться. В качестве сопровождающих состояний для этой степени ожирения характерны:
- проблемы с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом. Особенно страдают ноги и таз;
- появляется одышка. Даже, если нагрузка была небольшой;
- неприятные ощущения в сердце. Повышенный пульс;
- отеки;
- растяжки на коже и сетка варикозных вен;
- сонливость и усталость;
- общее плохое самочувствие и настроение;
- прогрессирующая депрессия на фоне падающей самооценки.
На этом этапе редко получается бороться самостоятельно со своим недугом. Если не принимать никаких мер, то проблема может усугубиться.
И лучше всего, если в такой тяжелый момент рядом с вами будет опытный специалист.
Степени – IV степень ожирения
И вот, когда вес больного отличается от идеального более, чем на 100% — это значит, что ожирение достигло своей критичной стадии. IV степень ожирения не добавляет никаких новых ощущений, но усугубляет уже имеющиеся.
Растущая масса тела усиливает нагрузку на сердце и суставы. Патологическая усталость выливается в раздражительность и нервозность.
Перебои в работе пищеварительного тракта дают о себе знать различными путями, в том числе постоянным голодом и жаждой, тошнотой, горечью в горле.
Так как тело уже давно пытается справиться с лишним весом и приспособиться к функционированию в подобных условиях, то имеют место быть патологические изменения в отдельных органах и целых системах организма.
Так как вес увеличился по сравнению с III степенью ожирения, то это означает, что человек все же не предпринял никаких мер, чтобы остановить процесс. В результате такого попустительства очень быстро изнашивается сердце.
Не выдерживая таких больших и постоянных нагрузок, оно просто перестает работать.
Различные степени ожирения требуют разного подхода к решению проблем, связанных с болезнью.
Самостоятельные попытки сесть на строгую диету в результате дают срывы и ухудшение состояния. Определить степень ожирения и способ лечения этой болезни должен именно врач.
Как определить ожирение 1, 2, 3, 4 степени по индексу массы тела, методы лечения
Ожирение — хроническое заболевание, которое характеризуется избыточным отложением жировой ткани в организме. Оно часто сопровождается дисбалансом в обмене веществ, развитием сопутствующих патологий.
В зависимости от количества лишних килограммов выделяют несколько степеней ожирения. Каждой из них свойственно определенное соотношение веса и роста человека. Этот показатель получил название индекс массы тела (ИМТ). Он обязательно учитывается при выборе лечебных мероприятий, направленных на устранение недуга.
Степени ожирения
Основной причиной ожирения является избыточное употребление калорийной пищи на фоне низкой двигательной активности. Определенную роль при этом играет наследственная предрасположенность. Лишний вес вследствие эндокринных, психологических, генетических заболеваний встречается реже.
Для оценки выраженности ожирения используют индекс массы тела. Чтобы рассчитать его по росту и весу человека, применяют формулу: вес (кг)/рост в квадрате (м2).
Ранее существовало 4 степени патологии. В настоящее время по классификации ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) выделяют всего 3. Для каждой из них характерен определенный диапазон значений ИМТ. Также введено такое понятие, как избыток массы тела.
Таблица соответствия ИМТ степени ожирения:
| Значение ИМТ | Характеристика |
| 18,5–24,9 кг/м2 | Норма, или идеальная масса тела |
| 25,0–29,9 кг/м2 | Избыточная масса тела (предожирение) |
| 30,0–34,9 кг/м2 | 1-я степень ожирения |
| 35,0–39,9 кг/м2 | 2-я степень ожирения |
| Свыше 40 кг/м2 | 3-я степень ожирения |
Самой большой степенью является третья. Таким пациентам необходимо всестороннее обследование для выявления причины полноты и наличия сопутствующих осложнений.
Используя ИМТ, нельзя определить тип ожирения. Неинформативен данный параметр и при оценке телосложения у детей, беременных и лиц с хорошо развитой мускулатурой.
Виды патологии и ее осложнения
Главный симптом заболевания — наличие избытка жировых отложений в организме. В зависимости от характера их распределения различают два вида ожирения:
- Андроидное (центральное). В этом случае жир расположен в области талии и во внутренних органах, что более свойственно мужчинам. Оно сопровождается нарушением метаболизма, развитием хронических осложнений — сахарного диабета, артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, жировой дистрофии печени. У таких пациентов повышен риск онкологических и ревматических заболеваний, желчнокаменной болезни.
- Гиноидное (периферическое). Излишек веса наблюдается в зоне бедер. Данное состояние реже сопровождается обменными расстройствами и в основном встречается у женщин. Недуг часто сочетается с остеоартрозом коленных и тазобедренных суставов, что объясняется избыточной нагрузкой на них и низкой двигательной активностью.Мужской и женский типы ожирения
Для уточнения характера ожирения используют следующие показатели:
- Окружность талии (ОТ). Ее измеряют сантиметровой лентой в положении стоя. Для мужчин критерием абдоминального ожирения служит значение более 94 см, а для женщин — более 80 см.
- Соотношение величины ОТ к окружности бедер (ОБ) — ОТ/ОБ. Оно точнее отражает преобладание жировых отложений в той или иной зоне. Но на практике чаще применяют первый параметр.
Тип ожирения в зависимости от коэффициента ОТ/ОБ:
| Показатель ОТ/ОБ | Вид ожирения |
| Мужчины | |
| Более 0,95 | Центральный |
| Менее 0,95 | Периферический |
| Женщины | |
| Более 0,85 | Центральный |
| Менее 0,85 | Периферический |
Морбидное ожирение — самая тяжелая форма болезни. Оно диагностируется при ИМТ более 40 кг/м2 и у пациентов со второй степенью заболевания при наличии серьезных осложнений — сахарного диабета, гипертонии, остеоартроза. Юношам с данной патологией обычно показана отсрочка от воинской службы сроком на 6 месяцев. Если состояние здоровья призывника за это время не улучшится, его признают ограниченно годным и отправляют в запас.
Лечение
Поскольку ожирение представляет собой хроническое заболевание, все мероприятия по снижению веса должны носить длительный, постоянный характер.
Основой лечения патологии у людей разного пола и возраста является коррекция образа жизни. Она включает в себя следующие пункты:
- Изменение типа питания.
- Соблюдение питьевого режима.
- Регулярные физические нагрузки.
- Полноценный сон в ночное время.
При неэффективности вышеперечисленных мер, а также при наличии осложнений, связанных с ожирением, необходима медикаментозная терапия. Она назначается врачом после полного обследования пациента. По строгим показаниям применяют методы хирургического лечения.
В нетрадиционной медицине для борьбы с ожирением используют медовую воду, которую пьют утром и вечером, а также различные мочегонные составы. Следует помнить, что применение народных средств для похудения в домашних условиях грозит развитием серьезных побочных реакций. Это связано с тем, что их безопасность и эффективность не изучались.
Здоровый образ жизни
Диета, направленная на нормализацию массы тела, рассчитывается в соответствии с энергозатратами человека в данный период. Калорийность питания при этом должна быть несколько ниже необходимой.
В рацион включают достаточное количество пищи, содержащей пищевые волокна — овощи и фрукты, цельнозерновой хлеб, зелень. Употребление обезжиренных молочных продуктов, гарниров и жирных сортов мяса ограничивают. Стоит полностью отказаться от блюд, в состав которых входят быстрые углеводы — выпечка, фастфуд, сладкая газировка и соки, мед, кондитерские изделия. Не следует есть и мясные полуфабрикаты — консервы, колбасы, сосиски, сардельки.
Обязательным условием для снижения веса является обеспечение достаточного питьевого режима. Для правильного функционирования организма в течение дня необходимо не менее 40 мл чистой воды на 1 кг массы тела.
С целью нормализации гормонального фона и облегчения процесса похудения показан полноценный ночной сон. Его продолжительность должна составлять не менее 8 часов. Стоит отказаться от вредных привычек — курения и употребления алкоголя. Они замедляют обменные процессы в организме, приводят к необратимым последствиям для здоровья.
Физические нагрузки подбираются с учетом возраста, пола, наличия или отсутствия хронических заболеваний. Упражнения должны носить разнообразный характер: необходимы как силовые, так и кардиотренировки. Оптимальными являются индивидуальные занятия с инструктором. Минимальным объемом двигательной активности в день служит ходьба быстрым шагом в течение 30–40 минут. Поощряются увлечения танцами, ездой на велосипеде, бегом и другими активными видами спорта.
Правильно худеть постепенно — не более 10% от исходного веса в месяц. Важно удержать достигнутый результат на длительное время. Для этого часто требуется психологическая помощь, которая позволяет побороть вредные пристрастия, отказаться от плохих привычек и сформировать пищевое поведение. Хорошо подготовленный специалист поможет стабилизировать эмоциональный фон, повысить устойчивость к стрессам. При лечении детей обязательно консультирование родителей.
Медикаментозная терапия
В дополнение к немедикаментозным мероприятиям для лечения заболевания часто прибегают к терапии лекарственными препаратами. Ее назначают при ИМТ более 30 кг/м2, при наличии сопутствующей патологии, невозможности удержать вес на фоне изменения образа жизни.
Средства для похудения отличаются механизмом действия. В настоящее время используют:
- Сибутрамин (Редуксин, Линдакса, Меридиа). Его применение связано со снижением аппетита, усилением энергетических процессов в организме. В результате при приеме пищи быстрее наступает чувство насыщения, что приводит к уменьшению калорийности рациона. Увеличение скорости основного обмена способствует более эффективному сжиганию жира. Препарат противопоказан при наличии заболеваний сердца и сосудов, при вторичном ожирении, патологии щитовидной железы. Под врачебным контролем его использование разрешено у лиц с первой стадией гипертонической болезни на фоне давления не выше 145/90 мм рт. ст.
- Орлистат (Орсотен, Ксеникал). Лекарство препятствует всасыванию жира в кишечнике. Его действующее вещество не поступает кровоток и не оказывает негативного влияния на органы и системы человека. Но применение средства часто ассоциируется с такими побочными эффектами, как диарея, недержание кала, вздутие и дискомфорт в животе. Его длительное использование нарушает процесс поступления жирорастворимых витаминов в организм.
- Лираглутид (Саксенда). Препарат увеличивает время нахождения пищи в желудке, уменьшает аппетит. Вводят его подкожно, используя специальную шприц-ручку с очень тонкой иглой. Особым преимуществом Саксенды является благоприятное воздействие на метаболизм, безопасность для пациентов с сердечной патологией.
Применение медикаментозной терапии у детей ограничено. Единственным разрешенным препаратом является Орлистат, который можно назначать с возраста 12 лет.
Бариатрическая хирургия
Хирургическая терапия показана лицам с третьей степенью ожирения, а также при наличии тяжелых осложнений. Чаще всего проводят операции по уменьшению объема желудка с его ушиванием или установкой внутрижелудочных баллонов. Реже выполняют вмешательства по созданию желудочно-кишечных анастомозов, которые снижают всасывание еды.
Бариатрическая хирургия наиболее эффективна для быстрого понижения веса, нормализации обменных процессов и поддержания достигнутого результата. Но, как и при любом оперативном лечении, существуют риски неблагоприятных исходов и последствий для организма человека, которые стоит учитывать при выборе данного метода. У детей хирургические вмешательства не проводятся.
Калькулятор массы тела. Расчет идеальной массы тела мужчин, женщин по возрасту. Лишний вес – как определить степень ожирения, причины, как избавиться. Комплексная индивидуальная программа похудения для разных степеней ожирения :: Polismed.com
Нормальный вес для мужчин
Нормальный вес для женщин
Степени ожирения
1 степень ожирения
Умеренная степень повышенной массы тела легко поддается коррекции. Однако в этом деле необходимо строгое соблюдение правил снижения веса, чтобы оно было оздоравливающим, и не представляло угрозу здоровью.
Рациональное снижение массы тела проводится по трем направлениям
- Нормализация рациона дня
- Выбор оптимального уровня физической нагрузки
- Соблюдение рационального режима труда и отдыха
2 степень ожирения
Средний уровень повышения массы тела требует подготовки к тренировкам, постепенного снижения калорийности рациона. Потому программа похудения более длительная и требует более тщательной подготовки.
Рациональное снижение массы тела проводится по трем направлениям
- Нормализация рациона дня
- Выбор оптимального уровня физической нагрузки
- Соблюдение рационального режима труда и отдыха
3 степень ожирения
Высокий уровень повышения массы тела как правило настряпает в результате сложных изменений общего метаболизма организма. Перед началом похудения необходимо консультации некоторых врачей специалистов: эндокринолога, ревматолога, гастроэнтеролога, ортопеда. Набор физических нагрузок и мониторинг состояния сердечно-сосудистой системы обязателен. В этой связи для снижения массы тела необходима работа в команде с врачами специалистами.
Рациональное снижение массы тела проводится по трем направлениям
- Нормализация рациона дня
- Выбор оптимального уровня физической нагрузки
- Соблюдение рационального режима труда и отдыха
Комплексная программа похудения
Для снижения массы тела необходима не только диета или повышенные физические нагрузки, необходимо комплекс мер, результатом которых количество потребляемых калорий будет постепенно снижаться, а ежедневные затраты энергии будут постепенно расти. В это важно постоянство и методичность усилий, потому режим труда и отдыха не менее важен, нежели уровень физической нагрузки и количество потребляемых калорий.
-
Нормализация рациона дня
-
Выбор оптимального уровня физической нагрузки
-
Соблюдение рационального режима труда и отдыха
Упражнения для снижения веса
В настоящее время существует множество программ физических нагрузок, для снижения массы тела. Наиболее удачные предполагают постепенное повышение физических нагрузок, это необходимо для того, чтобы избавить организм от стрессовых нагрузок и предотвратить возможные осложнения. Одной из наиболее используемых программ является программа «От дивана к 5 км». И таких программ в 12 недельной программе нормализации веса много и они представлены соответственно степени повышения массы тела и по мере адаптации организма к снижению веса.
Ожирение 2 степени: причины, последствия, диагноз
Несмотря на то, что избыточная масса тела в подавляющем большинстве случаев имеет ярко выраженные внешние проявления, только на основании простого обследования пациента врач не может сформулировать точный диагноз. Диагностика ожирения — сложный и многогранный процесс, преследующий несколько целей:
- для установления самого факта ожирения, дифференцируя его от избыточной массы тела,
- определить степень ожирения (диагноз должен звучать конкретно, например «ожирение 2 степени»),
- определить вид и тип ожирения,
- Для установления причин, приведших к патологическому росту показателей веса,
- для выявления других патологических изменений в организме: врожденных аномалий, последствий травм, заболеваний внутренних органов, которые могут быть как причиной, так и следствием осложнения,
- определение эффективного подхода к лечению ожирения.
Начало диагностических исследований — сбор анамнеза, измерений и внешний осмотр пациента. Ожирение 2 степени очень сложно спутать с обычным легким переполнением, если, конечно, не висцерального типа, когда жировые отложения локализуются на внутренних органах, практически не меняя внешних форм человека. И все же грань между ожирением 2 степени и патологией 1 или 3 степени достаточно тонкая, поэтому без антропометрических исследований обойтись просто невозможно.
[65], [66], [67], [68], [69], [70], [71], [72]
Антропометрические исследования
Ведущим исследованием для определения степени ожирения является расчет индекса массы тела (ИМТ). Формула для расчета ИМТ была разработана бельгийским статистиком А. Кетле в конце 60-х годов 18 века. Тем не менее, врачи успешно используют его по сей день.
Для расчетов по формуле Адольфа Кетле нужен только вес в килограммах и рост человека в метрах.ИМТ по формуле можно рассчитать, разделив вес пациента на его рост, взятый в квадрате:
ИМТ = м / ч 2 , где m — вес (в кг), h — рост (в м).
Нормальный индекс массы тела находится в пределах 18,5-24,9. Если вес и рост пациента, а точнее их соотношение таково, что ИМТ будет в пределах 35-39,9, что бывает при ожирении средней стадии, диагноз будет однозначным — ожирение 2 степени, при котором вероятность высокий уровень развития сопутствующих патологий.А это значит, что для выявления или предотвращения этих патологий потребуется дальнейшее комплексное обследование пациента.
Итак, мы выяснили, что при ожирении 2 степени ИМТ превышает норму примерно на 25-50%. И это немалый показатель, есть над чем подумать. Но только этих данных недостаточно, чтобы понять причину увеличения веса и его последствия. Чтобы определить тип ожирения по расположению жировых отложений, врачу необходимо измерить окружность груди, талии и бедер (OG, OT, OB), а также измерить толщину жировой складки на животе с помощью специальный суппорт.
[73], [74], [75], [76], [77], [78], [79], [80], [81], [82], [83]
Анамнез и внешний осмотр
Сбор анамнеза при диагностике ожирения 2 степени — не пустая трата времени, ведь таким способом можно установить причину развития заболевания случайно, даже без дополнительных исследований. Поскольку ожирение 2 степени видно невооруженным глазом, нет смысла начинать диагностику с замеров, чтобы определить, есть у человека ожирение или нет.
Прием разумнее начать с изучения образа жизни и состояния здоровья пациента. Пациенты с ожирением часто не хотят осознавать свою проблему, поэтому общение с ними необходимо вести очень деликатно. Доверие — это первый шаг к успешному лечению, которое, примечательно, может длиться даже более года.
Для начала нужно выяснить, когда у пациента проблемы с весом, был ли это детский возраст или все началось уже в зрелом возрасте, можно ли связать прибавку в весе с гормональными всплесками в организме.Уточните у пациента пищевые привычки, режим дня, уровень физической активности, подверженность стрессам.
Уточнить причину развития ожирения поможет исследование состояния здоровья пациента: были ли нервные и инфекционные заболевания, была ли назначена усиленная диета, какие были травмы, в том числе те, после которых проводилась длительная иммобилизация , и какие лекарства лечили. Обратите внимание на тип полового созревания (преждевременное или отсроченное половое созревание тоже может спровоцировать ожирение).
Пациенты с лишним весом не любят говорить о еде, но все же врачу необходимо выяснить:
- какую пищу и сколько употребляет пациент,
- как часто он ест,
- вечернее меню и время ужина,
- есть ли ночное питание,
- как часто пациент принимает участие в мероприятиях с застольями.
В разговоре с пациентом необходимо выяснить отношения пациента к родителям и семейные традиции относительно питания и физической активности, есть ли у родственников склонность к ожирению, были ли конфликтные ситуации на работе и дома, были ли пациент в прошлом пытался похудеть, сколько раз и с каким результатом.
Важная роль при ожирении 2 степени отводится внешнему осмотру больного. Некоторую информацию о состоянии здоровья и гормональном статусе пациента может дать обследование кожи пациента: чистота кожи, цвет, тип и интенсивность волос, наличие растяжек, отеков, проявлений геморрагического диатеза. Затем определяются границы сердца, печени и легких, что позволяет выявить такие сопутствующие патологии, как сердечно-легочная недостаточность или обструктивный бронхит.
При осмотре врач определяет подвижность суставов нижних конечностей и позвоночника, выявляет варикозное расширение вен и признаки венозной недостаточности.
[84], [85], [86], [87], [88], [89]
Лабораторные исследования
В ходе диагностических мероприятий проводится несколько анализов для определения типа и причины ожирения 2 степени, что позволяет увидеть проблему изнутри. Понятно, что общий анализ крови сделать нельзя, потому что важнее выявить последствия ожирения, например, анемию или лейкоцитоз.
Более подробную информацию дает биохимический анализ крови, особенно уровень сахара (повышенные показатели указывают на развитие сахарного диабета) и холестерина (определение вероятности развития атеросклероза). Иногда требуется более детальное изучение таких показателей, как билирубин, ферменты, трансмазы и др.
Поможет с определением причины ожирения и особенностями течения заболевания, а также анализом гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, надпочечниками, гипофизом, половыми железами.
Для определения нарушений в работе почек может быть назначен общий анализ мочи и специальные пробы.
Для установления наследственной предрасположенности к ожирению проводится молекулярно-генетическое исследование на основе венозной крови (или кусочка кожи) пациента и его родственников.
Инструментальная диагностика
Инструментальные исследования в диагностике ожирения 2 степени используются как вспомогательные методы, помогающие уточнить состояние здоровья пациента и определить влияние лишнего веса на работу его внутренних органов.Особенно они важны, если есть висцеральный тип ожирения, который по праву считается наиболее опасным.
Наиболее информативными методами инструментальной диагностики в данной ситуации являются:
- Компьютерная и магнитно-резонансная томография (КТ и МРТ). Они помогают с высокой точностью оценить толщину подкожного слоя и объем висцерального (внутреннего) жира, а также выявить некоторые патологии внутренних органов.
- Ультразвуковое исследование (УЗИ).Также помогает определить толщину подкожно-жировой клетчатки, плюс фиксирует изменения структуры внутренних органов, которые являются опасным последствием ожирения 2 степени.
- Денситометрия. Поглощение рентгеновской энергии разными тканями происходит по-разному. Это основа описанного выше метода, который позволяет определить количество жировых отложений. С его помощью можно выявить такое опасное заболевание костной ткани, как остеопороз, которое не является редким осложнением ожирения.
- Импедансометрия. Еще один специфический метод определения количества жировой ткани, имеющей наибольшее биоэлектрическое сопротивление.
Рентгенологическое исследование в чистом виде при ожирении проводится только при подозрении на патологию органов пищеварения.
.Определить степень— Перевод на испанский — примеры английский
Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.
Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.
Простая методика определения степени удовлетворенности жизнью.
Размер талии является ориентиром для определения степени абдоминального ожирения .
Дальнейшие анализы необходимы для определения степени нокдауна гена .
Недавно были введены тесты ДНК, чтобы помочь определить степень кровного родства членов семьи, стремящихся к воссоединению.
Se han introducido recientemente pruebas de ADN para ayudar a terminar el grado de consanguinidad de los miembros de las familias que piden la reunificación.Он также известен тем, что разработал метод определения степени ощущения цвета.
También es conocido por haber desarrollado un método para terminar el grado de sensación del color.Назначено судебно-медицинское освидетельствование для определения степени повреждения здоровья .
Их решимость и способность бороться с терроризмом определяют степень выполнения этих резолюций.
Su Definación y Sus Capacidades Para luchar Contra el Terrorismo defined el Grado de aplicación de dichas resoluciones.Количество слоев определяет степень стабилизации .
Ангиография может помочь определить степень закупорки.
Затем определяют степень сложности игры.
Тюремным властям требуется определенная гибкость при определении степени свободы, которую они предоставляют заключенному.
Las autoridades penitenciarias necesitan una cierta latitud для de libertad que acuerdan a un detenido.Управление будет определять степень успеха этой стратегии.
Цитология также попытается определить степень аномалии и агрессивности раковых клеток .
La citología también tratará de terminar el grado de anormalidad y agresividad de las células cancrosas.Следует внимательно наблюдать, чтобы по определить степень восприимчивости слушателя .
Uno debería observar cuidadosamente para poder terminar el grado de Receptividad de los oyentes.Фильтр снабжен манометром перепада давления для определения степени насыщения ткани.
Базовое обследование для определения степени и уровня питания в школах находится в стадии подготовки.
En la actualidad se está realizando un estudio de referencia que permissionirá terminar el grado y el nivel de nutrición en las escuelas.Только сердце может определить степень своего возвышения .
Я не мог определить степень трудностей, в которых он находился.
позволяет определить степень развития детей или подростков, выявить и охарактеризовать шумы стоя и в положении лежа на спине.
Nos permite terminar el grado de desarrollo del niño o adolescente, identiftificación y caracterización de soplos en posición de pie y supine.Различные типы обжарки Bühler Barth позволяют выбирать настройки для конкретного продукта, из которых определяет степень обжарки .
Типы напитков Bühler Barth позволяют выбирать специальные продукты для продуктов с конечным результатом . .to define the degree — Перевод на испанский — примеры английский
Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.
Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.
Простая методика для определения степени удовлетворенности жизнью.
Размер талии — это ориентир для определения степени абдоминального ожирения.
Цитология также попробует , чтобы определить степень аномальности и агрессивности раковых клеток .
La citología también tratará determinar el grado de anormalidad y agresividad de las células cancrosas.Основная функция CorrCAD — для определения степени защиты от коррозии , обеспечиваемой системой.
Su main función es determinar el grado de control contra la corrosión proporcionado por un sistema en specific.И наоборот, согласованность также требуется на национальном уровне , чтобы определить степень желания и фактического участия системы Организации Объединенных Наций.
Recíprocamente, también es necesaria la coherencia en el plano nacional paraterminar en qué medida se desea la presencia del sistema de las Naciones Unidas y su Participación real.Необходимы дальнейшие исследования для определения степени нокдауна гена.
Он также известен тем, что разработал метод для определения степени ощущения цвета.
Назначено судебно-медицинское освидетельствование для определения степени повреждения здоровья .
Тюремным властям требуется определенная гибкость для определения степени свободы, которую они предоставляют заключенному.
Las autoridades penitenciarias necesitan una cierta latitud paraterminar el grado de libertad que acuerdan a un detenido.Фильтр снабжен манометром перепада давления для определения степени насыщения ткани .
Чашки Пейна можно использовать для определения степени , с которой летучая жидкость может проникать в любой последующий слой.
Las copas de permeabilidad Payne pueden utilizarse paraterminar el grado al que el líquido volátil puede permeabilizar cualquier capa sucesiva.Во-вторых, попытка установить эффективные методы, основанные на легко оцениваемых признаках, , для определения степени воздействия на здоровье животных.
En segundo lugar se intenta establecer métodos efectivos basados en signos fácilmente valorables, paradeterminar el grado de afectación del B. A. que sufren los animales.Аудит для определения степени внедрения систем качества через экспертов-аудиторов
Задачи Анализируйте кредитные данные и финансовую отчетность , чтобы определить степень риска, связанного с предоставлением кредита или ссудой денег.
Responsabilidades Analiza datos crediticios y estados financieros paraterminar el grado de riesgo que impla otorgar un crédito o prestar dinero.После постановки диагноза можно использовать биохимический анализ крови для определения степени повреждения печени и почек или воздействия химиотерапии на человека.
Una vez diagnosticada la enfermedad, una analítica sanguínea puede utilizarse paraterminar el grado de daño al hígado y a los riñones o los efectos de la quimioterapia en el paciente.При этом используются постоянные оценки поведения заключенного, а также продолжительность и тип приговора для определения степени привилегий, предоставляемых заключенному.
Se hacen evalaciones constantes de su comportamiento y de la duración y el tipo de condena que pesa sobre ellos paraterminar el grado de los privilegios que se les concderán.В 2003 году Cotecna представила модуль анализа рисков для определения степени риска и типа вмешательства, необходимого для каждой партии импортных товаров.
В 2003 году Cotecna представила модель анализа для определения уровня и типа вмешательства, необходимого для защиты окружающей среды.CE-ESI-MS2 предлагает два метода с использованием циклодекстринов в качестве хиральных селекторов порядка для определения степени рацемизации свободных аминокислот, содержащихся в различных HPF, используемых в качестве биостимуляторов растений.
Con el fin determinar el grado de racemización de los aminoacidos libres contenidos en differentes HPF, использует como bioestimulantes для культурных растений, в том числе proponen dos métodos analíticos por CE-ESI-MS2, использует ciclodextrinas como.Второй метод заключался в исследовании 14 микросателлитов — небольших повторяющихся сегментов ДНК, которые используются в популяционной генетике для определения степени взаимосвязи между людьми, группами, видами или подвидами.
La segunda técnica consistió en el estudio de 14 микросателитов, pequeños fragmentos Repetidos de ADN que se emplean en la genética de poblaciones paradeterminar el grado de parentesco entre ejemplares, grupos, especies or subspecies.Использование Раздела 771B помешало властям США провести соответствующий анализ субсидий на вводимые ресурсы для определения степени , если таковая имеется, при которой субсидии на вводимые ресурсы приносили пользу исследуемому продукту.
Al recurrir al artículo 771B las autoridades estadounidenses no podían realizar un análisis apropiado de las subvenciones a insumos paraterminar el grado , en su caso, en que esas subvenciones beneficiaban al producto objeto devestigación. .градусов ненасыщенности (или IHD, индекс водородной недостаточности)
градусов ненасыщенности (индекс водородной недостаточности): как молекулярная формула соединения может дать полезные подсказки о его структуре.
Сегодня мы поговорим о быстром и полезном вычислении, которое мы можем выполнить, чтобы получить количество [кратных связей + колец] в неизвестной структуре, просто зная молекулярную формулу. Мы называем его Индексом дефицита водорода , или, чаще, просто « градусов ненасыщенности ».
Вот краткая, сокращенная версия:
Содержание
- Что такого хорошего в IHD?
- Игра с молекулярными формулами: степени ненасыщенности
- Для углеводорода без колец или двойных связей количество атомов водорода равно удвоенному количеству атомов углерода, плюс 2
- Каждая двойная связь или кольцо уменьшает количество водорода на 2
- Каждое кольцо или двойная связь называется «степенью ненасыщенности».
- Пример: бензол (4 степени ненасыщенности)
- А как насчет молекул, содержащих кислород?
- А как насчет галогенов?
- Азот — это немного сложно
- Единая формула для степеней ненасыщенности
- Применение формулы IHD к четырем примерам из реальной жизни
- Проверь себя!
1.Что такого хорошего в IHD?
Самое лучшее в IHD — это то, что это простое в использовании уравнение, которое дает вам полезную информацию о структуре неизвестного соединения. На это уходит буквально минута. Расчет степени ненасыщенности — это первая задача, которую я рекомендую выполнять, когда вы сталкиваетесь с определением структуры неизвестного соединения с известной молекулярной формулой. В предыдущем посте мы увидели, что этот расчет оказался кладкой при определении структуры боковой цепи феромона предплюсны оленя.
Прежде чем мы начнем, посмотрим, сможете ли вы применить уравнение в рамке выше, чтобы найти степени ненасыщенности в этих чрезвычайно хорошо известных молекулах, формулы которых приведены ниже.
- C 9 H 8 O 4
- C 21 H 30 O 2
- C 17 h31NO4
- C 11 H 15 NO 2
Последние три молекулы — несколько «непослушные» примеры, запрещенные в большинстве штатов.Надеюсь, это будет для вас стимулом провести расчеты! (ответы внизу поста).
2. Игра с молекулярными формулами: степени ненасыщенности
Давайте начнем это обсуждение с поиска закономерностей в молекулярных формулах. Начнем с углеводородов, не содержащих двойных связей или колец.
Можете ли вы увидеть взаимосвязь между количеством атомов углерода и количеством атомов водорода?
Более конкретно, можете ли вы придумать формулу?
3.Для углеводорода без колец или двойных связей количество атомов водорода равно удвоенному количеству атомов углерода, плюс 2
. Вы должны увидеть, что для углеводорода без колец или двойных связей количество атомов водорода равно до удвоения количества атомов углерода плюс 2.
Таким образом, для такой молекулы, как додекан (C 12 ), мы ожидаем увидеть (12 x 2) + 2 = 26 атомов водорода.
А теперь: что происходит с молекулярной формулой, когда мы добавляем к молекуле двойную связь?
4.Каждая двойная связь или кольцо уменьшает количество водорода на 2
. Вы должны увидеть, что с каждой кратной связью (π-связью) количество атомов водорода в формуле уменьшается на два. Этин (2 π-связи) имеет на два атома водорода меньше, чем этен (1 π-связь), который имеет на два атома водорода меньше, чем этан (ноль π-связей).
Углеводороды, содержащие π-связи, часто называют «ненасыщенными» углеводородами. Их можно обработать водородом (Pd / C, H 2 ), чтобы получить соответствующий алкан без π-связей, который в таком случае называют «насыщенным» водородом.(Сравните «ненасыщенные жиры», которые содержат алкены, и «насыщенные жиры», которые не содержат).
Поскольку каждая пи-связь приводит к потере 2 атомов водорода из молекулярной формулы, мы называем это «степенью ненасыщенности ».
Обратимся к циклическим соединениям. Вы замечаете подобный эффект?
Стоит! Каждое кольцо в молекуле уменьшает количество атомов водорода на два.
5. Каждое кольцо или двойная связь называется «степенью ненасыщенности»
Таким образом, каждое кольцо вводит в молекулу «степень ненасыщенности».
Вы можете спросить: что, если у нас есть молекула с кольцами и кратными связями? Посмотреть на себя.
Эффект аддитивный. То есть «степень ненасыщенности» равна сумме числа двойных связей и колец.
Обратите внимание, что он не сообщает вам, сколько двойных связей присутствует или сколько колец присутствует. Он просто сообщает вам их сумму .
6. Пример: бензол (4 степени ненасыщенности)
Например, молекулярная формула C 6 H 6 (4 степени ненасыщенности) удовлетворяется молекулами с
- 4 пи-связями
- 3 связи пи и кольцо ( бензол )
- две связи пи и два кольца (очень нестабильный бензол Дьюара, синтезированный в 1963 году)
- одна связь пи и три кольца (еще более нестабильный бензвален, контактное взрывчатое вещество, синтезирован в 1971 г.)
- и да, даже с нулевыми пи-связями и четырьмя кольцами (присман, синтезирован в 1973 г.).
[Историческое примечание: формула бензола была известна как C 6 H 6 от Майкла Фарадея в 1825 году, но правильная структура не была предложена до 1865 года (Кекуле) и не была подтверждена до 1929 года, Рентгеновские исследования Кэтрин Лонсдейл [h / t BRSM]. Напоминаем, что знание молекулярной формулы только поможет вам. ]
Полезный совет: если вы видите 4 степени ненасыщенности в неизвестной молекуле, подумайте, что «бензольное кольцо» — хорошее начало.
7. А как насчет молекул, содержащих кислород?
Пока все хорошо. Давайте двигаться дальше. А как насчет молекул с кислородом?
Действуют те же правила! Мы можем рассчитать количество атомов водорода по количеству атомов углерода, как если бы кислорода не существовало.
Обратите внимание, что π-связь, содержащая кислород, все еще считается «степенью ненасыщенности» (см. Формальдегид, CH 2 O).
8. Что насчет галогенов?
ОК. А как насчет галогенов, таких как хлор, фтор, йод и бром?
Для целей нашей формулы, связывающей атомы водорода с атомами углерода для молекул без колец или двойных связей, галогенов можно считать атомами водорода. То есть четыреххлористый углерод (CCl 4 ) имеет ту же степень ненасыщенности (ноль), что и CH 4 .
Таким образом, мы можем модифицировать уравнение для молекулы без двойных связей или колец следующим образом:
9. Азот — это немного сложно
Мы сохранили азот напоследок, потому что это немного странно. Постарайтесь увидеть, как азот влияет на нашу формулу.
Хорошо, вы могли заметить, что мы не можем игнорировать азот, как кислород .
Чтобы уравнение работало с азотом, нужно добавить количество азота в правую часть уравнения, например:
Попробуйте это с кадаверином (C 5 H 14 N 2 ), который не содержит двойных связей или колец.
10. Унифицированная формула для степеней ненасыщенности
До сих пор наше уравнение применялось только к «насыщенным» соединениям без двойных связей или колец.
Как мы можем использовать это, чтобы составить общую формулу для «степеней ненасыщенности», которая на самом деле… полезна?
Математическое время.Если мы переместим левую часть вправо, мы получим следующее:
Ноль в данном случае соответствует степени ненасыщенности.
Если мы введем двойную связь или кольцо, уравнение вернет «2».
Каждая последующая степень ненасыщенности увеличивает это число на 2. Например, 2-хлорпиридин C 5 H 4 NCl дает нам 8:
Теперь 8 — это не степень ненасыщенности. Это просто количество атомов водорода, «отсутствующих» в соответствующем нециклическом алкане с тем же количеством углерода.
Чтобы это уравнение дало нам фактические степени ненасыщенности, , нам нужно разделить все на два .
Мы действительно можем конденсировать вещи, используя символы H, C, N и X для обозначения атомов водорода, углерода, азота и галогенов соответственно.
Это наша окончательная форма уравнения для «степеней ненасыщенности» или «индекса дефицита водорода», если хотите.
11. Применение формулы IHD к четырем примерам из реальной жизни
Хорошо, теперь о тех реальных примерах, которые я упомянул выше.
- C 9 H 8 O 4
- C 21 H 30 O 2
- C 17 h31 НЕТ 4
- C 11 H 15 НЕТ 2
Давайте подставим каждый из них в нашу формулу. Вы должны получить:
- C 9 H 8 O 4 [6 степеней ненасыщенности]
- C 21 H 30 O 2 [7 степеней ненасыщенности]
- C 17 h31NO 4 [8 степеней ненасыщенности]
- C 11 H 15 NO 2 [5 степеней ненасыщенности]
Теперь давайте посмотрим на каждую из молекул.Вы обнаружите, что рассчитанные степени ненасыщенности согласуются с суммой [кратных связей и колец] в молекуле.
Супер полезно. Очень просто.
Со структурой перед вами это кажется очевидным. Но если вы имеете дело с неизвестным, это может быть очень полезно, как мы видели в предыдущем посте с гормоном оленьей предплюсны.
В следующем посте мы начнем вникать в тайны спектроскопии. Мы начнем с одного из простейших спектроскопических методов — УФ-видимой спектроскопии — и покажем, как его можно использовать для получения подсказок о структурах различных молекул.