Отличие семьи от друзей: Какая Разница Между Семьей И Друзьями?

В этом уроке мы рассмотрим семью и всех её членов на английском языке, узнаем, как рассказать про своих друзей, а также научимся составлять краткий рассказ о себе.

Итак, на рисунке снизу перед вами типичная английская семья.

Есть и другие члены семьи и родственники. Вот они:

grandmother — бабушка

grandfather — дедушка

uncle — дядя

aunt — тётя

sister — сестра

brother — брат

wife — жена

husband — муж

А теперь попробуйте составить короткий рассказ о себе и своей семье. Два текста-примера помогут вам в этом.

Пример 1:

Hello! My name is Peter. I’m from New York. My family is quite big. I live with my mother, father, grandmother and sister in a flat. We have a dog.

Привет! Меня зовут Питер. Я из Нью Йорка. Моя семья довольно большая. Я живу с мамой, папой, бабушкой и сестрой в квартире. У нас есть собака.

Пример 2:

Hi! I’m Bob. I’m from London. My family is small. I live with my mother and father. We live in a house in the centre of the city. We have not a pet.

Привет! Я — Боб. Я из Лондона. Моя семья маленькая. Я живу с мамой и папой. Мы живём в доме в центре города. У нас нет домашнего животного.

У каждого из нас есть друзья, приятели, хорошие знакомые. Давайте узнаем, как рассказать собеседнику о них. Рассмотрим конкретный пример.

Пример:

I have a friend. His name is John. He is 15 years old. We study at the same school. We often go to the cinema together. Every evening we play football. We love football.

У меня есть друг. Его зовут Джон. Ему 15 лет. Мы учимся в одной школе. Мы часто ходим в кино вместе. Каждый вечер мы играем в футбол. Мы любим футбол.

Внимательно изучите этот пример и составьте по аналогии короткий рассказ о своём друге (подруге). Старайтесь употреблять новые слова этого и предыдущих уроков.

Кстати, о предыдущих уроках! Помните ли вы то, что мы проходили ранее? Давайте вспомним.

Если всё правильно, смело можете переходить к проверочной работе четвертого урока и двигаться дальше. Если есть ошибки, возможно, стоит ещё раз просмотреть предыдущие уроки.

Сауна Райский уголок — aviator

После тяжелых трудовых будней наше тело и разум требует отдых. Ежедневно мы стремимся к осуществлению всех задуманных целей и прилагаем уйму усилий, чтобы добиться успеха. За завесой постоянного стресса и переутомления, мы забываем, что организму нужен полноценный отдых. С целью отлично провести время в кругу друзей и улучшить состояние здоровья, мы предлагаем посетить новую сауну с хамамом.

Отличительная черта турецкой бани – повышенная влажность. Температура воздуха поддерживается специальными обогревателями, встроенными по периметру сауны. В отличие от множеств подобных русских бань, посещение сауны с хамамом обладает намного меньшими противопоказаниями, так как средняя температура парилки варьируется 35-55 °C.

Уютный интерьер с применением натуральных материалов, приятная цветовая гамма и полностью оборудованное помещение. Посетить сауну можно после тяжелого дня или в любой другой будний день по предварительной записи. С нами вы можете провести время с пользой, ведь восточная сауна «Райский уголок» оказывает исключительно положительное влияние на организм. При регулярном посещении этого волшебного места вы получаете ряд преимуществ, которые положительно сказываются на здоровье.

Сауна с Ледогенератором

Помимо перечисленных преимуществ, мы предлагаем посетителям опробовать новинку! Новое оборудование — Ледогенератор пригодится для охлаждения напитков, для прикладывания к лицу после сауны и обтирания. Устройство, которым не сможет похвастаться ни одна сауна в городе. Работает достаточно просто и имеет внушительный эффект, для тех, кто любит закаляться. Механически прибор сыпет лед из потолка прямо в раковину, в том количестве, пока не наберётся небольшая горка снежного льда.

Здоровый блеск, очищение и эластичность кожных покровов за счет уровня влажности в помещении, а также ускоренный обмен веществ организма. Сауна с хамамом способствует борьбе со стрессом и бессонницей. Горячий воздух открывает поры и выводит шлаки, поэтому хамам также популярен для косметических услуг.

Паровая комната отлично подойдет для круга друзей и семьи для отдыха.

Заказать сауну можно по телефону +79107394040

Обратите внимание, что полотенца и простыни выдаются за отдельную плату.

Семья против друзей: сравнение основных взаимоотношений

Дружба и семейные отношения могут быть как источником стресса, так и источником комфорта в зависимости от обстоятельств. Каким бы ни был ваш собственный уникальный баланс отношений между друзьями и / или членами семьи, знайте, что и друзья, и семья могут обеспечить значимые и полноценные связи.

Семья против друзей

Когда дело доходит до сравнения дружбы и семейных отношений, знайте, что качество отношений является ключевым компонентом их значимости, поддержки и удовлетворения.Это означает, что вне зависимости от того, близки ли вы с друзьями или семьей, вы все равно можете испытывать любящие, здоровые и уважительные отношения.

Что лучше семья или друзья?

Нет ничего «лучше», когда дело касается семейных отношений или дружбы. Отношения все разные и будут варьироваться в зависимости от уникальных обстоятельств. Более справедливое сравнение — спросить себя, какие отношения здоровее? Здоровые отношения могут отсутствовать в вашей семье, но не в дружбе, или наоборот.

Чем друзья отличаются от членов семьи?

Одно большое различие между семьей и друзьями состоит в том, что родственный ярлык вашего члена семьи не изменится, даже если у вас возникнет ссора. Ваш родной брат, родитель, тетя или двоюродный брат всегда будет поддерживать этот родственный ярлык, даже если вы отдалились. В дружбе, если вы поссорились, ваш статус отношений может измениться, и вы можете полностью потерять связь. В некоторых семьях есть больше оттенка, что, несмотря ни на что, семья есть семья, и проблемы могут быть приоритетными для решения, в то время как это может быть не так в случае некоторых дружеских отношений.

Сравнительная таблица семьи и друзей

И семья, и друзья могут быть заботливыми, любящими, незаменимыми и поддерживать с вами отношения во время жизненных взлетов и падений. В то время как одни семьи открыты, любящие и теплые, другие могут быть холодными, жестокими и пренебрежительными. В отличие от дружбы, особенно если вы несовершеннолетний, из семьи может быть труднее расстаться. Семейные отношения также могут быть связаны с более сложными проблемами, иерархическим неравенством и обстоятельствами, когда один может чувствовать себя обязанным другому, в то время как здоровая дружба имеет равномерную структуру власти.

Семья	Друзья
Всегда будут связаны, независимо от обстоятельств.	Может не всегда быть другом.
Может ощущаться большее давление, чтобы сохранить соединение.	Могут приходить и уходить с большей легкостью.
Может иметь больше мотивации для решения проблем.	Может испытывать меньшее давление при решении проблем, если дружба новая.
Распространенные семейные стереотипы могут повлиять на выбор отношений.	На вас влияют распространенные модели семейных отношений.
Может быть, когда друзей нет.	Может быть, когда семьи нет.
Может быть добрым и любящим.	Может быть добрым и любящим.

Если вы чувствуете, что ваши друзья заменили вашу семью или что вы предпочитаете друзей своей семье, знайте, что вы не одиноки.Многие люди обращаются к друзьям, когда у них возникают трудности с членами семьи или когда они чувствуют, что их друзья более заслуживают доверия и понимают их лучше, чем члены семьи. У вас есть контроль над тем, кем вы хотите окружить себя в отношении друзей, но это не так, когда речь идет о семье. Возможность выбирать друзей, которые поддерживают и принимают вас, может сильно отличаться от ваших семейных отношений.

Считаются ли члены семьи друзьями?

Члены семьи также могут считаться друзьями.Нет правила, согласно которому член семьи не может быть другом. У вас может быть двоюродный брат близкого возраста, брат или сестра, которого вы считаете лучшим другом, или другой член семьи, которому, по вашему мнению, вы действительно можете доверять.

Друзья или семья — на кого вы больше всего полагаетесь и почему?

Больше полагаться на члена семьи или друга будет зависеть от вашей уникальной ситуации. Некоторые частные лица:

• Имеете нездоровую семейную ситуацию и предпочитаете полагаться на друзей
• Сложнее заводить и / или поддерживать дружеские отношения и может больше полагаться на членов семьи
• Может полагаться на членов семьи в одних вопросах и на друзей в других

Друзья лучше, чем семья для вашего здоровья?

Исследования показывают, что дружба, особенно для взрослых, предсказывает лучшие результаты для здоровья, чем семейные отношения. Прочная, надежная дружба была более тесно связана с чувством счастья и здоровья.

Что важнее иметь хорошую семью, чем друзья?

Исследования показывают, что наличие хороших друзей влияет на улучшение психического и физического здоровья. С учетом сказанного, каждое обстоятельство уникально, и вам решать, какие отношения в вашей жизни приносят удовлетворение, поддержку и любовь, независимо от того, связаны ли они с членом семьи или другом.

Семья или друзья

Отношения с друзьями и членами семьи уникальны для каждого человека.Знайте, что нет правильного или неправильного пути к здоровым и значимым отношениям, означает ли это быть ближе к друзьям или членам семьи.

© LoveToKnow, Corp., 2006-2021, если не указано иное. Все права защищены.

Друзья лучше, чем семья для вашего здоровья?

Это отчет «Здоровье и образ жизни» из VOA Learning English.

«Вы можете выбрать друзей, но не можете выбрать семью». Эта строчка взята из книги американского писателя Харпера Ли «Убить пересмешника. ”

А теперь сравните ее слова с другим известным выражением: «Кровь гуще воды». Это означает, что семья всегда будет с вами, в то время как другие люди — без кровной связи — могут приходить и уходить.

Прочные связи с семьей и друзьями долгое время считались важной частью счастья и здоровья. Людям нужны люди.

Однако американские исследователи, вынужденные выбирать, что важнее, теперь говорят, что дружба важнее семьи. Их новое исследование предполагает, что друзья могут быть важнее членов семьи, особенно с возрастом.

Исследование проведено учеными из Университета штата Мичиган. Они обнаружили, что важность дружбы для здоровья и счастья возрастает с возрастом.

Уильям Чопик — доцент кафедры психологии в штате Мичиган и был одним из ведущих исследователей в этом исследовании. Он говорит: «С возрастом дружба становится еще важнее».

Он добавляет, что «наличие нескольких действительно хороших друзей может сделать миром отличий для нашего здоровья и благополучия . «

Чопик отмечает, что мы должны думать о дружбе как о вложении в наше будущее счастье.

Исследование

Исследователи штата Мичиган рассмотрели информацию из двух отдельных обзоров . В первом участвовало чуть более 271 000 испытуемых. Они участвовали в исследовании здоровья и счастья.

Во втором опросе приняли участие около 7 500 человек. Его целью было изучение «поддержки отношений» у пожилых людей, страдающих хроническими, или долгосрочными состояниями.

В первой группе и семья, и дружба влияли на общее состояние здоровья и счастья.

Однако во втором случае исследователи заявили, что дружба «стала более сильным показателем здоровья и счастья» по мере того, как люди становятся старше. Также во второй группе нездоровая дружба приводила к обострению хронических заболеваний. Но, как отметил Чопик, благодаря дружелюбным друзьям участники стали счастливее.

Одна причина: люди могут поддерживать дружеские отношения, которые заставляют их чувствовать себя хорошо, и уходить от тех, которые не приносят им удовольствия. Семья же всегда будет с вами. Они могут быть полезны и доставлять удовольствие, но могут и доставить неприятности.

Чопик объяснил, что «сейчас есть несколько исследований, которые начинают показывать, насколько важна дружба для пожилых людей».

В целом, сказал он, они показывают, что дружба влияет на наше повседневное счастье и то, как долго мы живем, больше, чем отношения с супругами, и семьей.

Дружба, добавил он, не дает нам быть одинокими. Но чтобы сохранить дружбу надолго, нужно потрудиться.

«Если дружба пережила испытание временем , — сказал он, — вы знаете, что это должна быть хорошая дружба, человек, к которому вы обращаетесь за помощью и советом», и человек, которого вы хотите видеть в своей жизни.

Это может быть хорошей новостью для людей, у которых нет прочных связей с членами семьи. Не все из нас рождаются в нужных нам семьях. Но у всех нас есть возможность завести нужную дружбу.

И это отчет о здоровье и образе жизни. Я Анна Маттео.

Итак, с каким из выражений вы больше всего согласны? Считаете ли вы, что «кровь гуще воды» или семья прежде всего? Или вы считаете, что друзья важнее? Или вы думаете, что оба они одинаково ценны? Сообщите нам об этом в разделе комментариев.

_____________________________________________________________

А теперь проверьте свое понимание с помощью этой короткой викторины.

Викторина — Друзья лучше, чем семья для вашего здоровья?

Начните викторину, чтобы узнать

_______________________________________________________________

мир различий фраза : вызвать изменение: быть каким-то образом важным

благополучие — н. состояние счастья, здоровья или благополучия

обследование — н. действие, в ходе которого многим людям задают вопрос или серию вопросов для сбора информации о том, что большинство людей делают или думают о чем-либо

хронический медицинский прил. продолжающийся или повторяющийся снова и снова в течение длительного времени

супруга — н. человек, состоящий в браке: муж или жена

испытание временем фраза : продолжать быть важным, уважаемым и т. Д., на длительный период

Делают ли вас друзья счастливее, чем семья? | Семья

Вы верите, что кровь гуще воды? Что ваши семейные отношения важнее друзей? Ну подумай еще раз. Исследования, проведенные в Университете штата Мичиган, показывают, что друзья делают вас счастливее и здоровее, чем родственники.

Решение

Как говорит Уильям Чопик, доцент психологии и автор исследования: «Друзья — это осознанный выбор.Семейные отношения могут быть серьезными, негативными и однообразными ». Исследование включало в себя два исследования: одно — широкий опрос почти 300 000 человек в возрасте от 15 до 99 лет из более чем 90 стран. Это исследование показало, что те, кто высоко ценил дружбу, были здоровее и счастливее (согласно их собственным отчетам), особенно с возрастом. Во втором исследовании использовались данные американского опроса 7 481 человека старше 50. Испытуемым задавали вопросы о качестве их дружбы — насколько друзья понимают их и насколько они их подводят.Их также спросили, насколько они согласны с утверждением: «Моя жизнь близка к идеалу». В течение следующих шести лет за ними наблюдали и спрашивали, есть ли у них такие заболевания, как диабет, рак или болезни сердца.

Когда сообщалось, что дружба вызывает стресс, люди сообщали о более высоких показателях заболеваемости. Когда друзья поддерживали меня, люди становились здоровее. Сообщалось, что большая часть дружбы поддерживала. Однако выяснилось, что семья мало влияет на здоровье и благополучие человека.Супруги и дети имели какое-то влияние, но не так сильно, как друзья.

Чопик говорит, что он не предлагает нам игнорировать наши семьи, но что друзья заставляют нас чувствовать себя лучше. «С друзьями у вас больше шансов заняться чем-нибудь — они дают выход. Вы можете говорить что-то друзьям, и они менее критичны. Здесь есть дистанция, обеспечивающая определенный уровень честности ».

Исследования неизменно демонстрируют преимущества дружбы — обзор 148 исследований с участием более 308 000 человек показал, что у людей с крепкими социальными отношениями шансы на выживание за семь лет исследования увеличились на 50%.Исследователи отметили, что это увеличение сопоставимо с пользой для здоровья от отказа от курения. Другое исследование показывает, что люди обычно говорят, что в дальнейшей жизни они лучше проводят время с друзьями, чем с родственниками. Однако дружба часто распадается после того, как люди сожительствуют, женятся или заводят детей. Чопик говорит, что падение может быть от пяти-шести близких друзей до двух или трех. Он говорит, что налаживание качественных дружеских отношений в нашей жизни полезно — это повышает самооценку и защищает от стресса.Мы склонны естественным образом отказываться от дружеских отношений, которые нам не подходят или являются поверхностными. В хороших дружеских отношениях важны умение слушать и доверять — те же качества, которые улучшают отношения в семье.

Семья важнее друзей? (Друзья переоценены) — Воспитание маленьких ниндзя

Из-за изобретения Facebook вы все еще можете быть связаны как друзья с лучшими друзьями вашего детства, но в остальном вы, скорее всего, редко, если вообще когда-либо, их видите. Я также полагаю, что это не относится к вашей семье, по крайней мере, к некоторым ее членам.Означает ли этот длительный эффект, что семья важнее друзей и, следовательно, друзей переоценивают?

Да, семья важнее друзей, а друзей переоценивают. Хотя существуют исключения, религия, история и исследования показали, что влияние семьи сильнее, чем влияние друзей. Несмотря на нынешние попытки поднять статус дружбы, семейные узы сохраняются на всю жизнь.

Многие осознают важность семьи только после смерти бабушки или дедушки, родителей или других близких родственников.Эти же люди со временем узнают, что друзья — это не то же самое, что и ваша семья. Мы с мужем всегда ставили семью на первое место, и теперь, когда мы сами бабушки и дедушки, очень важно, чтобы мы продолжали это делать. Я рад поделиться нашими мыслями по этому поводу.

Почему много друзей плохо для вас

Сегодня молодых людей удивляет, когда вы говорите им, что семья важнее друзей. Миллениалы и поколение Z (родившиеся с 1996 г. — с начала до середины 2000-х) выросли под влиянием жизненной философии, которая принесла им «Дружба с друзьями» и девиз «Ты делаешь себя, а я сделаю меня».

Friendsgiving (Источник: Merriam Webster) — термин, относящийся к версии Дня благодарения друга, которая впервые появилась примерно в 2007 году. Вместо того, чтобы навещать свою семью, что является давней традицией для этого ноябрьского праздника, было начато движение семейное мероприятие в зону друзей. Таким образом, было бы более приемлемо пропустить посещение бабушки и вместо этого передать индейку с клюквенным соусом своей лучшей подруге.

Но есть реальный недостаток отказа от посещения семьи и повышения статуса друзей до семейного статуса.В конце концов, вы понимаете, что друзья — это много работы, приносящей мало пользы. Они также отнимают у вас время, проведенное с настоящей семьей, и, как мы все знаем, в этой суматошной, быстро меняющейся жизни время ограничено. Кроме того, вы можете подумать, что дружба длятся вечно, но нет. Это просто нереально.

Проблема в том, что для многих осознание этого «а-ха» приходит слишком поздно, и время — это то, что мы не можем вернуть.

«Хороший друг подобен четырехлистному клеверу: его трудно найти, но он счастлив иметь.»-Ирландская пословица

В этом разделе мы внимательно рассмотрим, как дружба в конечном итоге конкурирует с временем, проведенным вашей семьей, и насколько дружба на всю жизнь не на самом деле, в конце концов, на всю жизнь.

Дружба Соревнуйтесь с семьей.

Вероятно, один из первых признаков взросления ребенка — это спать или играть в доме друга. И, конечно же, в нашей стране получение лицензии для многих подростков является обрядом посвящения. Подростки не в восторге от получения водительских прав только для идентификации личности. Это больше связано со свободой проводить время с друзьями.

Сегодняшнее современное общество проталкивает повествование о том, что наличие друзей важно для развития ребенка, вплоть до того, что они являются важной частью взросления.

Эти побуждения бросить семью ради друзей на самом деле пагубно сказываются на развитии, вопреки общепринятому мнению. Друзья не готовы направлять вас; нет опыта, подтверждающего мораль; и в конечном итоге не заботятся о ваших интересах.Таким образом, если дети и подростки проводят слишком много времени с друзьями, это не в интересах семьи.

Одно конкретное исследование из The Journal of Youth and Adolescence (2000) содержало несколько очень интересных и весьма уместных открытий, связанных с социальной поддержкой и влиянием сверстников и родителей. Его выводы показали сильную корреляцию между родителями и детьми. Чем больше положительной родительской поддержки, тем лучше эмоциональное благополучие молодого человека; тогда как влияние друзей не повлияло на эмоциональное равновесие. И это также показало обратное: чем более негативной была поддержка родителей, тем слабее было эмоциональное здоровье молодых людей в фокус-группе.

«… поддержка родителей остается лучшим индикатором эмоциональных проблем в подростковом возрасте». — Helsen, M., Vollebergh, W. & Meeus, W.

Это также иронично, поскольку в том же исследовании также отмечалось, что подростковый период обычно отмечен «снижением поддержки родителей и увеличением поддержки друзей». Кажется очевидным, что так быть не должно!

И это продолжается во взрослой жизни. Даже когда мужчины и женщины начинают вступать в брак и заводить собственные семьи, современная культура считает почти важным, чтобы родители имели своих «собственных друзей» отдельно от семьи. Из рекламной акции знаменитостей, подобной этой от Бейонсе: «Я люблю своего мужа, но это совсем не похоже на разговор с женщиной, которая тебя понимает. Я так сильно вырос из этих разговоров ». Согласно наставлениям психологов, дружба со взрослыми считается здоровой необходимостью.

Это одинаково сохраняется как для мужчин, так и для женщин.

• Из клиники Мэйо: «Поймите важность дружбы в вашей жизни и то, что вы можете сделать, чтобы развить и укрепить дружбу».
• Из службы первой помощи в области психического здоровья: «Трудно говорить с членами семьи о психическом здоровье. Вот почему так важно иметь здоровую дружбу, к которой можно обратиться в трудную минуту ».
• Из Healthline: «Наличие друзей и доверенных лиц играет решающую роль в нашем здоровье и благополучии, независимо от пола».
• Из NPR: «По мнению многих исследователей, мужественность — это то, что причиняет им [мужчинам] боль и мешает им поддерживать дружеские отношения.»
• Из Healthline:«… подруги действительно , становятся ближе, чем семья ».

Итак, поскольку эта «ценность дружбы» так превалирует в нашем современном мышлении, не оправдывает ли это ее обоснованность? Нет, совсем нет. С таким же успехом мы можем взглянуть на растущий кризис психического здоровья, облепляющий наши заголовки, чтобы показать, что такое мышление не привело к созданию по-настоящему здорового образа жизни и не привело к появлению психически здоровых людей.

Кроме того, существуют конкурирующие исследования, которые показывают, насколько важна семья для благополучия человека, и доказывают, что друзей переоценивают.

• Из Национального совета по семейным отношениям: «Брак ассоциируется с физическим здоровьем, психологическим благополучием и низкой смертностью».
• Из MentalHealthCenter.Org: «Когда семейные отношения стабильны и благоприятны, человек, страдающий психическими расстройствами или проблемами, может быть более восприимчивым к лечению».
• Из Гарвардской медицинской школы: «Одно исследование показало, что женщины среднего возраста, состоявшие в очень удовлетворительном браке и в супружеских отношениях, имели более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с женщинами в менее удовлетворительных браках.»
• Из HealthGuidance.Org:« Семья — самая важная сила, ответственная за формирование нашей личности ».
• От WebMD: «Поддержание связи с семьей может сохранить ваше здоровье».

Я лично был свидетелем того, как семьи страдают от слишком много времени с друзьями. Например, когда я был новым учителем, для группы моих коллег было обычным делом оставаться после школы даже для того, чтобы заказывать доставку пиццы, потому что время ужина истекло.

Хотя студенты ушли на несколько часов раньше, эти молодые учителя откладывают возвращение домой к своим семьям, чтобы «поработать» и пообщаться друг с другом.Когда меня пригласили присоединиться к ним, я отказался. Я и представить себе не могла, что решу еще дольше держаться подальше от моего малыша и мужа. Однако было очевидно, что мой образ мышления не является нормой для моей возрастной группы.

Прискорбно и также показательно, что несколько из этих женщин пережили развод за годы моей работы там.

Другой пример — мужчины, которые проводят время вдали от семьи во время спортивного сезона. Некоторые мужчины ничего не делают со своими семьями осенью, когда идет футбольный сезон; Точно так же эти же люди откладывают семейное времяпрепровождение во время Весеннего мартовского безумия, когда баскетбол — король.

Вместо этого они тусуются с мальчиками в своих мужских пещерах, подвалах или в местном спорт-баре, упуская из виду то, что их дети растут, и время, проведенное с женой, укрепляет их брак.

Стоит ли удивляться, что уровень разводов в США остается на уровне 45% (Источник: CDC), хотя количество браков в целом неуклонно снижается с годами! (Источник: Statista)

Друзья на всю жизнь не настоящие

Можете ли вы вспомнить имя своего лучшего друга детства? А как насчет группы твоих друзей из средней школы? Наверное, не все.И вопрос о 64000… Когда вы в последний раз по душам были с одним из них? Это простой, но распространенный пример, демонстрирующий, что друзья на всю жизнь нереальны, а друзей переоценивают.

Исследование 2014 г. молодых людей итальянского происхождения было опубликовано в журнале Journal of Adolescence (том 37). Это исследование стремилось определить, если таковая имеется, связь между семейными узами и влиянием дружбы на удовлетворенность жизнью. Результаты 454 участников, разделенных на две когорты, показали сильную связь между удовлетворенностью жизнью и семейными узами, тогда как дружба не оказала большого влияния.

Вы могли подумать, что будете друзьями навсегда, но в большинстве случаев это не так. Просто подумай о своей жизни. Скорее всего, вы больше не дружите ни со своими приятелями детства, ни со своей школьной группой. Вот почему существуют встречи в старших классах … способ наверстать упущенное.

Время и усилия, потраченные на воспитание дружбы от начальной школы до колледжа, оказываются бесполезными на протяжении всей жизни большинства людей.

Скорее всего, дружба связана с нашим нынешним положением в жизни.Если вы учитесь в начальной школе, у вас есть группа друзей из вашего класса. Когда в следующем году вы перейдете из класса миссис Б к мисс О, вы также уйдете от своих друзей.

То же самое можно сказать и о колледже. Многие из сегодняшних представителей поколения Z, которые учатся в колледжах, думают, что они их друзья на всю жизнь, но как только они закончат учебу, большинство из них тоже «закончат» свои отношения и завяжут новые дружеские отношения с коллегами.

Если бы друзья были такими критичными и важными для нашей жизни, мы бы не перешли к новому набору только потому, что изменились наши обстоятельства.

Друзья — это не семья

Одна из причин, по которой в наших обстоятельствах так легко уйти от друзей и найти новых, заключается в том, что они не из семьи. Учимся ли мы в средней школе, в колледже или только что женаты, наша семья остается нашей семьей, и это более важно, чем друзья. В хорошие и плохие времена, к лучшему или к худшему, мы буквально не можем изменить наших маму, папу, братьев и сестер, бабушек и дедушек.

Очевидно, что некоторые семьи не оказывают такой поддержки, как другие. Некоторые члены семьи ближе, чем другие члены семьи.Но как бы то ни было, они крови … они остаются семьей. Этого нельзя сказать о друзьях.

Некоторые люди использовали это как положительный момент, например, говоря: «Друзья — это семья, которую мы выбираем», как будто это хорошо. Но так ли это?

Нет! Это означает, что мы применяем подход «выбирай и выбирай, берем и уходи». Семья — это не буфет. Принятие тех, кого нам подарили как членов семьи, учит нас, что каждая жизнь важна, даже если она принадлежит тем, с кем мы не ладим.

Для друзей это нормально, но идея здесь состоит в том, чтобы подразумевать «о, как плохо, мы не можем сделать это с нашей семьей», поскольку «семья плохая.«Ну, я один, говорю, что это хорошо! Неспособность изменить и поменять нашу семью волей-неволей — вот что делает «семью» стабильной, утешительной, надежной и критичной.

Если вы хотите прочитать о том, что домашние животные не являются семьей, прочтите мою статью о том, почему владельцы домашних животных называют себя родителями.

Конечно, есть и более необычные примеры семей, которые являются вредными или опасно жестокими людьми, которые запятнали святость семьи. Но только потому, что есть выбросы, это не меняет значения семьи.Нет, совсем нет!

Семейные ценности Больше, чем друзья

Что подразумевается под семейными ценностями? Национальный совет по семейным отношениям заявляет: «Воспитание семейных ценностей может защитить и направить детей от принятия обидных решений в будущем, поскольку они учат понимать добро и зло». Это наглядный пример того, почему семья ценит больше, чем простое принятие друга, поскольку друзья не защищают вас от неправильных поступков. Часто в основе того, что вы делаете неправильные поступки, лежат в основе ваших друзей!

Семья заботится о вас больше, чем кто-либо другой в мире.Никто не хочет от вас большего, чем ваш супруг, родители, братья и сестры и так далее. Они больше вкладываются в ваше благополучие ради вас и их блага.

Семейные ценности по определению являются основными ценностями, которые делают вас (и семью) лучше. Такие вещи, как надежность, забота, щедрость, смирение, настойчивость, трудовая этика… это те качества, которые продвигают семьи.

Дружба — это скорее хобби, интересы и развлечения… это не обязательно плохо. Напротив, веселиться — это нормально и даже необходимо.Однако эти вещи вторичны по отношению к первому. Вот почему семья важнее.

Семья навсегда

Семья значит больше, чем дружба, потому что семья — это навсегда; друзья — нет (их переоценивают!). Ранее я объяснял, что дружба не длится всю жизнь, но давайте рассмотрим это глубже.

AncestryDNA имеет более 50000 проверенных отзывов на Amazon, из которых 4.Рейтинг 7 из 5, что свидетельствует о его популярности среди генетических услуг домашнего тестирования. Я признаю, что даже наша семья использовала это и наслаждалась отслеживанием нашей родословной нескольких поколений через свое онлайн-сообщество.

Эти генетические наборы для домашнего тестирования ДНК показали, насколько долговечна семья. Семья передается из поколения в поколение. Теперь мы можем проследить нашу родословную на сотни лет назад всего несколькими нажатиями клавиш на компьютере через Интернет.

Если вы хотите копнуть еще глубже, вы можете часами исследовать и найти дополнительную информацию, которую ваш разум может обработать… истории и истории людей, связанных с вами.И это не останавливается на вас. Однажды вас не станет, но ваша «семья» останется и сможет продолжить изучение семейного дерева.

Чего нельзя сказать о друзьях.

И давайте не будем забывать Библию, книгу, признанную самой продаваемой книгой всех времен (Источник: Рейтинги). В Библии такой акцент делается на семье, что целые главы посвящены родословной и генеалогии, от рассказов Адама и Ноя, найденных в Бытие , до линии Давида, записанной в Паралипоменон , до окончательных списков происхождение Иисуса в Матфея и Луки .

Библия — еще одна демонстрация того, почему семья вечна!

Друзья Vs.

Это позор, что современные средства массовой информации сыграли роль в уменьшении семьи и нашу роль в том, чтобы с такой готовностью принять это. От телевизионных ситкомов и драм до изображения семьи и друзей на большом экране, большинство из них не умеют точно изображать роль семьи и друзей, хотя некоторые из них близки!

Телевидение Sitcom Friends & Family Dramas

TV содержит множество примеров как дружеских, так и семейных отношений. Один из самых широко популярных — это удачно названный «Друзья», и другие ссылаются на важность семьи в своих названиях, таких как « Все в семье»; Семейные ценности; Сестры и .

Давайте подробнее рассмотрим эти шоу и то, как они обращались к семье и друзьям.

Множество заблуждений

Согласно IMDB, Friends начались в 1994 году. Это шоу было сосредоточено на шести друзьях-однокурсниках, путешествующих в юном возрасте, живя на Манхэттене.Он получил свою привлекательность от привлекательного актера, живущего в нереально красивой квартире, который провел необычно много времени в местной кофейне, с юмором размышляя о своей повседневной жизни. Шоу прошло 10 успешных сезонов, заработав при этом миллионы своих актеров, и даже больше миллионов сейчас в синдикации.

В сериале редко упоминается семья, кроме двух главных героев — брата и сестры. Вместо этого он показал близкие отношения и доверие друзей.

Однако, несмотря на то, что он долго транслировался на телевидении, одной из основных причин его успеха является связь и химия двух персонажей, которые, как кажется, и сценаристы, и зрители в подавляющем большинстве хотели пожениться и переехать в Нью-Джерси! С первого эпизода все знали, что Росс безответно любит Рэйчел, и когда, наконец, она ответила взаимностью, стало ясно, что этим двоим суждено быть.

Хотя «Друзья» были о жизни друзей, было также очевидно, что все, чего они хотели, — это встретить свою вторую половинку и жить долго и счастливо. Я думаю, что, несмотря на то, что писатели задумывали внешне, их сценарии и постановка актеров в конечном итоге указали на силу и потребность в семье.

Все в семье В 1971 году телешоу сценариста и режиссера Нормана Лира о рабочем, сварливом человеке и его днях -сегодняшняя жизнь с семьей дебютировала (Источник: IMDB).В этом шоу участвовали отец, мать, дочь и зять, и он часто был сосредоточен на конфликте между отцом и зятем, чьи взгляды на текущие события и семейные идеалы сильно различались.

Это было довольно интересно и революционно для его времени, когда он занимался большими текущими проблемами событий, и даже сегодня, поскольку он мог проецировать персонажей со слоями, особенно отца, «Арчи». Он был на поверхности фанатичным, ограниченным во взглядах. , и аргументированный, но Лир (а также Кэрролл О’Коннор, главный актер) смог сделать этого персонажа «реальным»; кого-то, кого вы любили, несмотря на его недостатки, потому что он серьезно относился к своей роли патриарха и много работал для своей семьи.

Family Matters Согласно IMDB, Family Matters действовала с 1989 по 1998 год. Это был большой успех в области «веселых семейных шоу». Он был сосредоточен вокруг черной семьи Уинслоу, во главе с отцом-полицейским, работающей мамой и тремя детьми. В течение многих сезонов шоу бабушка и овдовевшая тетя с младенцем на буксире переезжали жить в эту великодушную семью.

Шоу показало, что семья щедрая, выносливая, трудолюбивая и поддерживающая. Даже если вам не нравится простой юмор, особенно фарс, представленный ботаником-соседом Стивом Уркелом, вы должны оценить, как радостно изображали семью в течение девяти сезонов, в которых она проходила.

Родительство Родительство действовало с 2010 по 2015 год и шесть сезонов. От бабушек и дедушек до взрослых братьев и сестер до их детей, это было шоу о тонкостях и связях всей сложной семьи.

Хотя он часто сбивался с пути, пытаясь решить социальные проблемы с помощью заголовков реальных новостей, он хорошо показал эмоциональные связи в семье. Всякий раз, когда кто-то попадал в беду, попадал в затор или просто нуждался в повышении уверенности, клан Браверманов был рядом друг с другом, много раз с мороженым и / или вином.

Я думаю, что именно это заставило эту семью находить отклик у аудитории (несмотря на ее часто проповеднический тон). Людям нравилось видеть по телевидению, как семьи, которые заботятся друг о друге, изображают на телевидении, в отличие от семейных злословий, которые преобладали в драмах мыльных опер на конкурирующих каналах, или отсутствия семейных связей в драме о полицейских!

Sisters Sisters в эфир в 1991 году (как показано на IMDB) и провел шесть сезонов. Это было шоу о четырех сестрах и их семьях, а также об их крепких сестринских узах. Хотя шоу было склонно к чрезмерной драматизации, оно помогло продемонстрировать такие семейные ценности, как забота, любовь, прощение и поддержка.

Фильм Друзья и семьи, которые правильно и неправильно

Двигаясь дальше, давайте посмотрим, как друзья и семейные отношения изображаются на экране в фильмах. Хотя сам по себе объем фильма (и телевидения тоже) может занять больше времени, чем я могу здесь рассказать, мы, безусловно, можем найти несколько примеров, которые дадут нам представление о доступных друзьях и семейных ролях.

Back to the Future Mother-Son Dynamic

Huey Lewis and the News» приписывают исполнение музыкальной темы для Back to the Future .

Назад в будущее впервые был показан в 1985 году. Я еще учился в средней школе! Это шоу было популярным по многим причинам: его остроумные диалоги, интересные путешествия во времени, симпатичные актеры и кто может забыть запоминающуюся музыкальную тему Хьюи Льюиса и News!

Однако одна часть, которая запомнилась детям 80-х, которые первыми посмотрели это шоу в кинотеатре, — это отношения между главным героем Марти и его мамой, которые сразу становятся неприятными! Предупреждение о спойлере: Марти возвращается в прошлое и в конечном итоге встречает свою маму, которая безжалостно флиртует с ним.

Теперь я представляю, что киношники хотели показать здесь некоторую иронию, добавив этот раздел. Видите ли, в начале фильма мама Марти называет его девушку «слишком настойчивой» и объясняет, что в свое время она никогда не называла мальчиков и не флиртовала. Затем, конечно, Марти слишком близко и лично видит ложь своей матери, когда он возвращается в 1955.

Этот фильм по-прежнему проливает некоторый позитивный свет на «семью», где Марти так усердно трудится, чтобы его мама и папа встретились, поскольку а также «исправить» вещи для своего ботаника-папы, над которым безжалостно издеваются в школе.

Также финал переходит во вторую часть с настоятельным призывом «Дока» к Марти сопровождать его в будущее, чтобы спасти детей Марти. Несмотря на то, что фильм хотел сфокусировать на Марти и его девушке, в итоге получился фильм, ориентированный на семью!

Изменяющиеся отношения Фродо и Сэма в

J.R.R. Толкин — один из самых уважаемых авторов, написавший трилогию Хоббит и Властелин колец .Его рассказы превратились в признанные критиками и столь же популярные фильмы, достойные его книг по всем параметрам. И одна из причин успеха рассказов Толкина — религиозный архетип и крепкая дружба Фродо и Сэма.

Фродо — спаситель Средиземья, мира сказок Толкина. Он единственный, кто достаточно хорош, чтобы противостоять притяжению злого, могущественного кольца, неся его к своему разрушению, что является необходимым требованием, чтобы остановить надвигающуюся гибель злых существ.Сэм — лучший друг Фродо по оружию, никогда не колеблясь в своей преданности Фродо и миссии.

В «Властелин колец » мы видим дружбу во всей красе.

Безусловная любовь и забота друг о друге, но особенно от Сэма к Фродо. Фродо предоставляется эта ужасающая необходимая миссия, которую не может выполнить никто другой. И миссия Сэма — пойти вместе с Фродо, чтобы помочь ему. После выполнения миссии Фродо уходит от Сэма, идя путем эльфов, а Сэм возвращается на свою родину и начинает… свою семью.

И здесь мы видим, что, несмотря на то, что два друга были близки, как никогда могут быть друзьями, столкнувшись с жизненными ситуациями и смертью, Фродо и Сэм в конце концов расходятся.

Сэм возвращается к своей семье, где ему действительно место. В этой финальной сцене читатель / зритель знает, что Сэм и Фродо находятся там, где им следует быть. Толкин показывает, что, хотя человек может выйти, чтобы помочь другу, находящемуся в острой нужде (и в данном случае всему Средиземью тоже), это временно, потому что его законное и постоянное место — с семьей.

Уроки семьи и друзей из величайшего фильма всех времен (

Если вы жили под камнем, у вас может быть оправдание, что вы уже не владеете It’s A Wonderful Life . Если это так, вы можете получить его в потоковом режиме на Amazon.

Фрэнк Капра Это прекрасная жизнь рассказывает о человеке, Джордже Бейли, который на протяжении всей своей жизни приносил жертвы ради своей семьи. Но в одну роковую ночь он чувствует, что столкнулся с проблемой, настолько ужасной и непреодолимой, что он никому не нужен, и думает о том, чтобы покончить с собой.

Теперь достаточно сказать, что Джордж Бейли не умирает. Вместо этого он проходит через альтернативную реальность, в которой он никогда не родился, чтобы увидеть влияние своей жизни на других.Скромный характер Джорджа очень помог его добрым и трудолюбивым родителям, его неуклюжему, но милому дяде, его младшему брату и особенно его любящей жене. Без Джорджа вся его семья сильно пострадала. Без Джорджа им определенно было не лучше.

В этой истории Капра не только сосредоточился на семье, но и продемонстрировал важность дружбы. При этом он показал, как один (например, Джордж) может помочь другим, например, другу мистеру Гауэру, мистеру Мартини, Вайолет и многим другим, не переступая порог и не нарушая отношения между семьей и друзьями.

Это прекрасная жизнь — это фильм, полный семейных ценностей и дружбы, но он держит их в их законных ролях. Этот фильм примечателен своим сюжетом, актерской игрой и темой, но также и тем, что в нем правильно показано, что на самом деле имеют в виду семья и друзья. Это делает его лучшим фильмом всех времен.

Семья и друзья на вынос (друзья переоценивают?)

Итак, что вы должны извлечь из этой статьи? Семья важнее друзей? Неужели друзей действительно переоценивают?

• Время и исследования показывают, что в конечном итоге главное — это семья.
• Друзья временны и связаны с нашими текущими обстоятельствами.
• Согласно науке, влияние семьи сильнее и действеннее, чем влияние друзей.
• Доступность домашних наборов для генетического тестирования еще более ясно показала, что семья — это навсегда.
• Попытки СМИ преуменьшить значение семьи и больше сосредоточиться на друзьях часто имели неприятные последствия.
• И Это прекрасная жизнь — величайший фильм всех времен!

Эта статья не говорит «нет друзей», а скорее призывает вас не воспринимать семью как должное.Иметь друзей — это нормально, но в конце концов семья — это то, что действительно важно.

Друзья или семья: кто делает нас счастливее?

Ключевые отношения — важный источник нашего счастья и благополучия, а также фундаментальная потребность человека. Тем не менее, когда дело доходит до выбора, кто может сделать вас счастливее, исследователи из Южного методистского университета и Университета штата Мичиган сравнили разницу между друзьями и семьей.

Команда недавно опубликовала свою статью в Journal of Personality and Social Psychology.Их результаты показывают, что мы, возможно, счастливее проводить время с друзьями, чем с семьей.

Поддерживать близкие отношения не всегда легко из-за затрат времени и усилий. Авторы отметили, что эти отношения могут быть «психологически изматывающими», например, с целью оказания поддержки и помощи.

Команда проанализировала, как люди функционируют в зависимости от того, сколько времени они проводят с романтическими партнерами по сравнению со временем с друзьями или коллегами.Участники исследования сообщили, что люди достигают наивысшего уровня благополучия, когда проводят время с друзьями. Последовало время с романтическими партнерами и, наконец, с их детьми.

Авторы объяснили, что дело не в том, чтобы предпочитать компанию друзей своей семье, а в том, что делится с этими людьми. Обычно приятные занятия проводятся с друзьями, а время с членами семьи включает в себя такие дела, как работа по дому и уход за детьми.

Профессор Натан Хадсон из Южного методистского университета поделился, что их исследование не сравнивает фундаментальный характер отношений между друзьями и семьей.При статистически контролируемой деятельности во время исследования, «простое присутствие» детей, романтических партнеров и друзей предсказывало аналогичный уровень счастья. Таким образом, эта статья дает оптимистический взгляд на семью и предполагает, что людям искренне нравится их романтические партнеры и дети . »

ЧИТАТЬ: Определение счастья в позитивной психологии

(Фото: Скриншот с официального сайта pxhere)

Значимость деятельности

В исследовании приняли участие 400 участников, которые описали время, проведенное с семьей или друзьями.Они определили действия, выполненные с обоими типами отношений, и оценили, как они себя чувствовали. Эмоциональный рейтинг варьировался от счастливого до удовлетворенного, а также имел ли деятельность значимое значение. Вместе с Ричардом Лукасом и М. Брентом Доннелланом из Университета штата Мичиган команда оценила уровень счастья в соответствии с предоставленными данными.

Мероприятия с романтическими партнерами, как правило, включали прием пищи, отдых и общение. Те же занятия делались и с друзьями, но у них были более приятные задания и меньше работы по дому.Шестьдесят пять процентов времени с друзьями было потрачено на общение, а 28 процентов — с романтическими партнерами.

Время с детьми было связано с еще менее приятными занятиями, такими как общение, и было потрачено на такие вещи, как поездки на работу и работа по дому. По мнению исследователей, самым положительным видом деятельности, связанной с детьми, была забота о детях.

Если вообще исключить занятия, уровень счастья с друзьями и семьей был относительно одинаковым. В заключение Хадсон указал на важность создания «возможностей для положительного опыта с романтическими партнерами и детьми — и действительно мысленно смаковать эти положительные времена».Напротив, семейные отношения, которые не включают ничего, кроме работы по дому, работы по дому и ухода за детьми, скорее всего, не предвещают большого счастья ».

ЧИТАЙТЕ: Насколько счастливы здоровые люди?

Узнайте больше новостей и информации о Happiness и Psychology в Science Times.

13 причин, почему ваши друзья — это ваша семья

Вы не можете выбрать свою семью, но вы определенно можете выбрать своих друзей.

Старая поговорка о том, что друзья похожи на семью, очень верна, потому что ваши самые близкие друзья — это те, кто был рядом с вами во всем.

Вам никогда не придется беспокоиться об их намерениях или сомневаться в их советах, потому что они всегда заботятся о ваших интересах.

Они знают вас лучше, чем вашу собственную семью, и всегда будут с вами полностью честны.

Кроме того, они знают все ваши неловкие моменты, поэтому отпустить дружбу больше нельзя.

1. Собственно попасть на

В отличие от семейных посиделок, вы полностью уверены в том, что встреча с друзьями не приведет к ссоре из-за игры в «Монополию», которая приведет к тому, что кто-то перевернется.

Вы действительно много общаетесь, у вас много общего, и любое время, проведенное вместе, полно смеха.

2. Всегда вместе

Вы почти соединены друг с другом, потому что именно столько времени вы проводите вместе.

Собираетесь ли вы в спортзал, смотрите новый бокс-сет, делаете покупки — у вас всегда есть друг, идущий за вами.

Вы можете счастливо провести вместе целый месяц и не заскучать.

3. Полная честность

Никто (кроме твоей мамы) не будет так честен с тобой, как твои друзья.

Если вы сделали что-то не так, они первыми усадят вас и расскажут, конечно, самым приятным образом.

4. Нет драмы

Провести время с ними без стресса, без драмы или ссор, и это действительно помогает снять стресс.

Особенно, когда речь идет о еде и вине.

5. Беспристрастное мнение

На них всегда можно положиться, чтобы получить объективное мнение о жизненном выборе, стрижках и даже о том, что есть на ужин.

И их советы всегда будут соответствовать наилучшему результату для вас.

БОЛЬШЕ: 10 вещей, которые вы поймете, только если ваша мама — ваш лучший друг

6. В основном бесплатный терапевт

Вы сбились со счета, сколько раз вы ехали к их дому посреди ночи, припарковались на улице, чтобы пройти сеанс секретной терапии в своей машине.

7. Всегда рядом

Неважно, если вы позвоните им в 4 утра на Рождество, если вы что-то переживаете, они всегда ответят, выслушают и поддержат вас.

8. Знает ваши неловкие моменты

Например, когда вас вырвало в туалете Pizza Hut после того, как вы перекусили в буфете, или когда у вас в отпуске случился ужасный понос.

И они видели тебя голой чаще, чем твою собственную мать.

9.Так поддерживающий

Каждый раз, когда вас увольняют, бросают или у вас ужасный день, вы знаете, что время, проведенное с ним, поднимет вам настроение и позволит взглянуть на ситуацию в перспективе.

И когда они в этом нуждаются, вы делаете то же самое для них.

10. Знаю вас лучше, чем кто-либо другой

Только друзья знают, сколько у вас Nando’s, сколько сахара в вашем чае и ваш любимый коктейль.

Ваши собственные родители понятия не имеют.

11.Так много шуток внутри

Поскольку вы столько пережили вместе, у вас есть масса личных шуток.

Вам даже не нужно вспоминать какой-то какой-то забавный инцидент, все, что вам нужно сделать, это сказать одно слово, и вы все рассмеетесь.

Иногда вам просто нужно издать определенный звук или слегка взглянуть, и они сразу поймут шутку.

12. Все воспоминания

За эти годы вы вместе прошли столько этапов.

Разные вакансии, разные партнеры, разные прически и даже разные предпочтения в отношении пиццы.

Вы выросли вместе, и это здорово.

13. Вы их выбрали

В отличие от семьи вы можете выбирать себе друзей, и вы решили приложить усилия вместе с ними, и наоборот.

Когда вы оглядываетесь на свою дружбу, вы не можете не подумать, как вы гордитесь тем, что у вас есть такие красивые, близкие друзья, с которыми можно наслаждаться жизнью.

БОЛЬШЕ: 15 типов друзей, которые у всех нас есть

БОЛЬШЕ: 10 типов людей в каждом групповом чате

БОЛЬШЕ: 16 подходящих идей татуировки дружбы для вас и вашего лучшего друга

Электронное письмо от Metro о стиле жизни.co.uk

The Fix

Получайте самые важные новости об образе жизни и функции прямо в свой почтовый ящик.

Дружба: обогатите свою жизнь и поправьте здоровье

Дружба: обогатите свою жизнь и улучшите свое здоровье

Дружба может сильно повлиять на ваше здоровье и благополучие, но не всегда легко завести или сохранить дружеские отношения.Поймите важность дружбы в вашей жизни и то, что вы можете сделать, чтобы развивать и развивать дружеские отношения.

Каковы преимущества дружбы?

Хорошие друзья полезны для вашего здоровья. Друзья могут помочь вам отметить хорошие времена и оказать поддержку в плохие времена. Друзья предотвращают одиночество и дают вам возможность предложить вам необходимое общение. Друзья также могут:

• Увеличьте ваше чувство принадлежности и цели
• Сделайте свое счастье и снимите стресс
• Повысьте уверенность в себе и повысите самооценку
• Помочь вам справиться с травмами, такими как развод, серьезная болезнь, потеря работы или смерть близкого человека
• Поощрять вас изменять или избегать нездоровых привычек образа жизни, таких как чрезмерное употребление алкоголя или недостаток физических упражнений

Друзья также играют важную роль в укреплении вашего общего здоровья.Взрослые, пользующиеся сильной социальной поддержкой, имеют сниженный риск многих серьезных проблем со здоровьем, включая депрессию, высокое кровяное давление и нездоровый индекс массы тела (ИМТ). Исследования даже показали, что пожилые люди с богатой социальной жизнью, вероятно, будут жить дольше, чем их сверстники с меньшим количеством связей.

Почему иногда трудно заводить друзей или поддерживать дружеские отношения?

Многим взрослым трудно завязать новые дружеские отношения или поддерживать существующие. Дружба может отойти на второй план по сравнению с другими приоритетами, такими как работа, уход за детьми или стареющими родителями.Возможно, вы и ваши друзья разошлись из-за изменений в вашей жизни или интересах. Или, может быть, вы переехали в новое сообщество и еще не нашли способ познакомиться с людьми.

Налаживание и поддержание хороших дружеских отношений требует усилий. Однако радость и комфорт, которые может принести дружба, окупаются.

Какое количество друзей нормальное?

Качество важнее количества. Хотя полезно развивать разностороннюю сеть друзей и знакомых, вы также хотите завести несколько по-настоящему близких друзей, которые будут рядом с вами, несмотря на все трудности.

Как можно познакомиться с новыми людьми?

Возможно, вы упустили из виду потенциальных друзей, которые уже есть в вашей социальной сети. Подумайте о людях, с которыми вы общались — даже очень случайно — которые произвели положительное впечатление.

Вы можете найти потенциальных друзей среди людей, с которыми:

• Вы работали или учились
• Вы были друзьями в прошлом, но с тех пор потеряли связь
• С кем вам нравилось общаться на общественных собраниях
• У вас общие семейные узы

Если кто-то запомнился вам как человек, которого вы хотели бы знать получше, протяните руку помощи.Попросите общих друзей или знакомых поделиться контактной информацией человека или, что еще лучше, повторно познакомить вас двоих с помощью текстового сообщения, электронной почты или личного визита. Распространите приглашение на кофе или обед.

Чтобы познакомиться с новыми людьми, которые могут стать вашими друзьями, вы должны отправиться в места, где собираются другие. Не ограничивайте себя одной стратегией знакомства с людьми. Чем шире ваши усилия, тем больше у вас шансов на успех.

Настойчивость тоже имеет значение. Проявите инициативу, а не дожидайтесь приглашения, и продолжайте попытки.Возможно, вам придется несколько раз предложить планы, прежде чем вы сможете сказать, взаимен ли ваш интерес к новому другу.

Например, попробуйте несколько из этих идей:

• Посещайте общественные мероприятия. Ищите группы или клубы, которые собираются вокруг вашего общего интереса или хобби. Эти группы часто упоминаются в газетах или на досках объявлений сообщества. Есть также много веб-сайтов, которые помогут вам найти новых друзей в вашем районе или городе. Выполните поиск в Google, используя такие термины, как [ваш город] + социальная сеть или [ваш район] + встречи.
• Волонтер. Предложите свое время или таланты в больнице, храме, музее, общественном центре, благотворительной группе или другой организации. Вы можете формировать прочные связи, работая с людьми, у которых есть общие интересы.
• Распространять и принимать приглашения. Пригласите друга присоединиться к вам на кофе или на обед. Когда вас приглашают на общественное мероприятие, скажите «да». Свяжитесь с кем-то, кто недавно пригласил вас на мероприятие, и верните услугу.
• Возьмите новый интерес. Пройдите курс обучения в колледже или сообществе, чтобы познакомиться с людьми, имеющими схожие интересы. Запишитесь на занятия в местном тренажерном зале, центре для пожилых людей или общественном фитнес-центре.
• Присоединяйтесь к религиозному сообществу. Воспользуйтесь специальными мероприятиями и ознакомительными мероприятиями для новых участников.
• Прогуляйтесь. Возьмите своих детей или питомца и выходите на улицу. Поговорите с соседями, которые также находятся на улице, или отправляйтесь в популярный парк и завяжите там беседу.

Прежде всего, оставайтесь позитивными.Вы можете не подружиться со всеми, кого встречаетесь, но поддержание дружеского отношения и поведения может помочь вам улучшить отношения в вашей жизни и посеять семена дружбы с новыми знакомыми.

Как социальные сети влияют на дружбу?

Присоединение к чат-группе или онлайн-сообществу может помочь вам установить или поддерживать связи и избавиться от одиночества. Однако исследования показывают, что использование сайтов социальных сетей не обязательно означает более крупную автономную сеть или более тесные автономные отношения с участниками сети.Кроме того, не забывайте проявлять осторожность, когда делитесь личной информацией или организуете какое-либо мероприятие с кем-то, кого вы встречали только в Интернете.

Как я могу поддерживать дружеские отношения?

Развитие и поддержание здоровой дружбы требует взаимных уступок. Иногда ты оказываешь поддержку, а иногда ты получаешь помощь. Если вы скажете друзьям, что вы заботитесь о них и цените их, это поможет укрепить вашу связь. Для вас так же важно быть хорошим другом, как и окружать себя хорошими друзьями.

Чтобы развивать дружбу:

• Будьте добры. Это базовое поведение, которому уделяется особое внимание в детстве, остается основой успешных взрослых отношений. Думайте о дружбе как о эмоциональном банковском счете. Каждый поступок доброты и каждое выражение благодарности — это вклады на этот счет, в то время как критика и отрицание уменьшают счет.
• Послушайте. Спросите, что происходит в жизни ваших друзей. Сообщите собеседнику, что вы уделяете ему пристальное внимание, с помощью зрительного контакта, языка тела и периодических коротких комментариев, например: «Звучит весело.»Когда друзья рассказывают подробности о трудных временах или трудных переживаниях, проявите сочувствие, но не давайте советов, если их не попросят друзья.
• Открыть. Стройте близость с друзьями, открываясь о себе. Готовность рассказать о личном опыте и проблемах показывает, что ваш друг занимает особое место в вашей жизни, и укрепляет вашу связь.
• Покажите, что вам можно доверять. Ответственность, надежность и надежность — ключ к созданию крепких дружеских отношений.Выполняйте свои обязательства и приходите вовремя. Выполняйте взятые на себя обязательства перед друзьями. Когда ваши друзья делятся конфиденциальной информацией, держите ее в секрете.
• Будьте доступными. Чтобы построить близкую дружбу, нужно время — вместе. Старайтесь регулярно видеться с новыми друзьями и общаться с ними в перерывах между встречами. Вы можете чувствовать себя неловко в первые несколько раз, когда разговариваете по телефону или собираетесь вместе, но это чувство, вероятно, пройдет, когда вы почувствуете себя более комфортно друг с другом.

• Внимательно управляйте своими нервами. Вы можете представить себе наихудшие социальные ситуации и почувствовать соблазн остаться дома. Используйте упражнения на осознанность, чтобы изменить свое мышление. Каждый раз, когда вы представляете себе худшее, обращайте внимание на то, как часто на самом деле имеют место неловкие ситуации, которых вы боитесь. Вы можете заметить, что сценарии, которых вы боитесь, обычно не происходят.

  Когда все же возникают неловкие ситуации, напоминайте себе, что ваши чувства пройдут, и вы сможете справиться с ними, пока они не исчезнут.

  Йога и другие практики расслабления души и тела также могут уменьшить беспокойство и помочь вам справиться с ситуациями, которые заставляют вас нервничать.

Помните, никогда не поздно завести новых друзей или восстановить отношения со старыми. Время, потраченное на то, чтобы завести друзей и укрепить дружеские отношения, может окупиться улучшением здоровья и улучшением перспектив на долгие годы.

1. Wilson RE, et al. Удовлетворенность личностью и дружбой в повседневной жизни: объясняют ли повседневные социальные взаимодействия индивидуальные различия в удовлетворенности дружбой? Европейский журнал личности.2015; 29: 173.
2. Ong AD и др. Одиночество и здоровье у пожилых людей: мини-обзор и обобщение. Геронтология 2016; 62: 443.
3. O’Connell BH, et al. Улучшение социальных отношений с помощью позитивной психологии: рандомизированное контролируемое испытание. Журнал позитивной психологии. 2016; 11: 149.
4. Yang YC, et al. Социальные отношения и физиологические детерминанты долголетия на протяжении всей жизни человека. Труды Национальной академии наук.2016; 113: 578.
5. Hall-Flavin D (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 9 сентября 2016 г.
6. Thoits PA. Механизмы, связывающие социальные связи и поддержку физического и психического здоровья. Журнал здоровья и социального поведения. 2011; 52: 145.
7. Halter JB, et al. Профилактическая геронтология: стратегии улучшения здоровья на протяжении всей жизни. В: Гериатрическая медицина и геронтология Хаззарда. 6-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: компании McGraw-Hill; 2009. http: //www.accessmedicine.com. По состоянию на 14 сентября 2016 г.
8. McCloskey W, et al. Полезны ли «друзья» из Facebook? Разработка критерия социальной поддержки на основе Facebook и изучение взаимосвязи между депрессией, качеством жизни и социальной поддержкой. Киберпсихология, поведение и социальные сети. 2015; 18: 499.
9. MacLeod C, MSW. В: Руководство по социальным навыкам: управляйте застенчивостью, улучшайте разговоры и заводите друзей, не отказываясь от того, кто вы есть. Введение в процесс создания друзей.Самостоятельно опубликовано, 2016 г.
10. Ракель Д. Беспокойство. В кн .: Интегративная медицина. 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевир; 2012. http://www.clinicalkey.com. По состоянию на 14 сентября 2016 г.