Перестал уделять внимание муж: Муж перестал уделять внимание

Муж перестал уделять внимание

и нежности, когда всё цветёт, волна благоприятных эмоций накатывает на партнёров, вокруг один цветочки и розовые единороги – это весна и лето.

---

И есть периоды затишья — эмоции остывают, концентрация партнёров друг на друге ослабевает, и как нам кажется, любовь куда-то исчезает в эти моменты — это осень и зима.

Давайте сегодня поговорим о том, что происходит с нашими отношениями, когда в них начинается холодный период года и наш партнёр начинает меньше нам уделять внимание.

Осень и зима

Существует очень много трактовок, что такое любовь. Одна из них – это совокупность доброжелательности партнёров и их концентрации друг на друге.

Мужчины существа однозадачные и они не умеют как женщины разливать свою концентрацию внимания на все сферы жизни, чтобы везде было поровну. Для них все сферы жизни практически одинаково важны, но концентрироваться они могут только на одной. От них внимания приходит то густо, то пусто. Но при этом их доброжелательность остаётся на плюсе.

Женщина очень быстро улавливает, что внимания ей начали уделять меньше, её такое положение вещей явно не устраивает, и вот тут начинается самое интересное.

Как женщина реагирует на этот минус? Что происходит с её концентрацией в этот момент? Конечно же, её концентрация начинает на мужчине расти. В первую очередь женщина:

1. Начинает копаться в себе. Искать причины — что могло бы охладить её супруга, вспоминать какие-то недавние события, перебирать их. Начинает очень часто задавать мужчине вопрос – Все ли в порядке? И его нейтральное и доброжелательное – да, все хорошо — её не устраивает.
2. Пытается вернуть концентрацию внимания супруга на себя. Сначала она пустит в ход «Хороший» набор своих действий для привлечения внимания. У каждой девушки есть свой такой вот набор няшек для благоверного и она начнёт по очереди, а может даже все сразу, использовать эти приёмы: 

• изменит причёску;
• купит новое белье;
• начнёт готовить всякие вкусняшки для своего мужчины;
• в общем, всячески начнет подгонять себя под стандарт идеальной жены и устроит просто рай для мужика.

То есть, на минус мужчины женщина начинает реагировать жирным плюсом, притом этот плюс будет расти в зависимости от терпения и упорности девушки.

3. Когда набор няшек начнёт заканчиваться, а должного внимания девушка так и не получит, к этому моменту концентрация девушки на мужчине приобретёт гипертрофированные размеры и станет просто опасной для её психического здоровья. Что в этот момент начнёт происходить с её доброжелательностью? Она сменится с плюса на минус и девушка из волшебного ангелочка, превратится в стервозную ведьму, которая начнёт капризничать, истерить и требовать. В силу вступит весь арсенал приёмов из «Плохого» набора привлечения внимания.

Такое поведение вполне естественно для большинства девушек. Когда женщина, чувствует, что мужчина ей начинает пренебрегать в угоду каких-то своих других дел, её это начинает сначала просто тревожить, а потом тревога перерастает в гнев и агрессию. Притом чем холоднее и доброжелательнее будет вести себя партнёр, тем более раздражительной будет становиться женщина. Она может начать считать, что супруг её обманывает, лукавит, врёт, что-то скрывает от неё, все эти мысли побудят развитие в девушке паранойи.

Принцип «зеркала»

Как исправить ситуацию? Представьте, что между вами есть зеркало. Когда вы начинаете чувствовать, что концентрация партнёра начала снижаться, вместо того чтобы изнурять себя и любимого человека домыслами, просто также снизьте свою концентрацию с него. Переключите свое внимание на учёбу, работу, хобби, друзей. На его минус, также начните реагировать минусом, а не плюсом.

Но, здесь есть одна очень важная деталь! Как обычно поступают многие девушки, видя такое не очень неблагоприятный для них расклад вещей? Они снижают концентрацию внимания с мужчины, послав его в далекую даль. Внимание мужчины действительно возвращается! А желание делать что-то для девушки? Не всегда.

Что нужно сделать, чтобы не только вернуть внимание, но и вызвать желание как-то стараться для вас? Ответ прост — снизив свою концентрацию с партнёра, оставьте свою высокую доброжелательность к нему.

Как это выглядит на практике

Ваш возлюбленный начал меньше вам писать, звонить, делиться своими новостями. Но при этом он не скандалит, ничего не требует и в целом находиться в доброжелательном к вам состоянии.

Вы не начинаете ему писать и звонить чаще. Наоборот. Начните только отвечать на его сообщения и звонки, сами сильной инициативы не проявляйте. Дома также не вешайтесь на него с расспросами — давай поговорим о нашем будущем, о планах на выходных… Нет. Стоп. Спокойно ужинаете без лишних подробных вопросов с вашей стороны.

Он: дорогая, в выходные я поеду с друзьями в покер играть.

Вы: Отлично дорогой, меня тоже дома не будет целый день, я буду там то, там то.

И идёте заниматься своими делами, а еще лучше красиво оденьтесь и упорхните куда-нибудь из дома на встречу к подругам.

Что мужчина чувствует в этот момент? Он видит уверенную в себе девушку, которая не зависит от его внимания. Красивую, не скандалящую по любому поводу, способную увлечь сама себе какими-то делами.  Ваша ценность в его глазах возрастёт и, почувствовав вашу сниженную концентрацию на нём, его концентрация начинает на вас снова расти.

Ура, товарищи, мы добились своего!

Важные детали

1.Когда мы привыкли к абсолютно другому поведению в подобных ситуациях, нам все это спокойное и доброжелательное отношение будет даваться крайне тяжело. Милые девушки, нам просто необходимо научиться контролировать свои эмоции, иначе они когда-нибудь сожрут и нас и нашего партнёра.

Что нам может помочь в этом нелёгком деле – состояние лёгкого пофигизма к мужчине и ко всему происходящему.

Как вызвать в себе это состояние, когда тебя душат твои эмоции?

Приём «Сытая кошка»

Делюсь классной фишкой— экспресс-метод как обрести уверенность в себе рядом с мужчиной и как быть хозяйкой своих эмоций.

Вам необходимо представить, что вы кошка. Не голодная, а очень даже сытая, довольная собой и своей прекрасной жизнью кошка. А мужчина — это мышка. Вот прям, сейчас представьте себе это состояние на секундочку. Что вы чувствуете внутри себя, какие ощущения у вас вызывают эти ассоциации? Скорее всего, вы почувствуете внутри себя следующее:

• Вы расслаблены и спокойны.
• Чувствуете себя хозяйкой ситуации и хозяйкой своего настроения.
• У вас появляется уверенность в себе.
• По телу растекается какая-то лёгкая блаженность и чувство восхищения от самой себя такой спокойной.
• Снижается вся драматичная значимость всех событий вокруг, уходит тревожность и появляется состояние игривости, лёгкого азарта.

Если вы в этом состоянии начнёте говорить у вас даже в голосе появятся мяукающие и мурлыкающие нотки.

Это очень полезное состояние, поэтому почаще его на себя примеряйте и контролировать свои эмоции станет гораздо проще.

2.Вам необходимо набраться терпения и не один раз так доброжелательно и спокойно ответить на отсутствующее внимание супруга, а выработать в себе привычку!

Когда вы почувствуете первые результаты от данной техники? Если у мужчины нет какой-то стрессовой ситуации на работе или в других сферах жизни, нет дедлайнов с проектами, и он вас действительно любит, то первые изменения в его поведении вы сможете наблюдать уже в течение ближайших двух недель. Не ждите, что прям завтра он кинется к вам в ноги с цветами и подарками. Дайте ему время переключиться с других дел на вас. Пусть это будет срок месяц, не меньше.

Но! Если при правильно отработанной технике, если прошло уже больше месяца или двух, у мужа нет явных стрессовых ситуаций в других сферах жизни, которые его могли бы отвлекать от вас и он все-таки не начинает проявлять к вам внимание – для вас это должно стать очень тревожным звоночком.

Возможно, у супруга есть затаённые обиды на вас и он находится в глухой обороне. Если это так, то вам будет нелишним посмотреть видеоролик «5 фишек общения с мужчинами».

Любите друг друга.

Татьяна Brain

Муж перестал обращать внимание на жену, как вернуть интерес мужа

Говорят, что нет ничего страшнее в отношениях, чем равнодушие партнеров. Еще вчера вы вместе строили планы на будущий отпуск и радовались возможности побыть наедине, а уже спустя некоторое время вы стали замечать, что муж стал относиться к вам с долей прохлады.

В подобной ситуации женщина сразу же начинает думать, что супруг ее разлюбил и нашел себе другую женщину. Однако, психологи советуют не делать поспешных выводов и не думать о самом плохом.

Мужчины только на первых порах склонны проявлять яркие эмоции, поскольку считают их необходимым атрибутом завоевания возлюбленной, да и со временем острота ощущений имеет привычку ослабевать. Мужчина, состоящий в браке, уверен, что теперь имеет полное право расслабиться, ведь своего он добился, а значит можно просто насладиться полученными результатами.

Причины мужского равнодушия

Чаще всего равнодушие со стороны мужа не связано с отношением к супруге. В силу меньшей эмоциональности, мужчины уверены, что женщине достаточно просто знать, что муж рядом и никуда не денется. Однако, женщина – существо романтичное и зависимое от эмоций, а значит, только проявление чувств со стороны мужа способно прибавить ей уверенности.

Специалисты в области отношений между полами, изучив проблему мужского равнодушия, вывели ряд возможных причин:

• «Внесемейные» заботы и тревоги. Мужчины, в отличие от женщин, не умеют заниматься одновременно решением нескольких задач. Поэтому, если у мужа появились трудности на работе или впереди замаячила возможность продвижения по карьерной лестнице, то все его мысли будут направлены исключительно на решение этих вопросов. В этот период психологи рекомендуют женам держать себя в руках и не предъявлять претензии мужу. Лучше создайте ему комфортные условия, которые помогут расслабиться и отдохнуть. Дайте ему время решить все накопившиеся проблемы, и он по достоинству оценит этот шаг.
• Снижение сексуальной активности. Если муж стал отказываться от интимной близости, это не значит, что он завел себе любовницу. Возможно, причиной тому послужили проблемы со здоровьем или запущенный вид супруги. Жене стоит обратить внимание на свой внешний вид: обновить гардероб нижнего белья, сменить прическу, решить проблему лишнего веса. Особенно часто эта проблема возникает после рождения ребенка, когда у молодой мамы просто не остается свободного времени себя. В таком случае можно попросить мужа уделять больше внимания малышу, чтобы у супруги была возможность вернуть себя в прежнюю форму. Если же проблема кроется именно в здоровье мужа, то стоит обратиться за помощью в медицинское учреждение.
• Интрижка на стороне. Самый страшный сон каждой жены – появление любовницы у любимого мужчины. К сожалению, на измену способен даже самый примерный семьянин и поводом может послужить не только резко вспыхнувшие чувства к другой женщине, но и банальная семейная рутина и равнодушие со стороны супруги. Жене не стоит сразу же бежать с документами на развод, прежде стоит постараться разобраться в том, почему именно муж пошел на сторону. Если причина кроется именно в ее пренебрежительном отношении к мужу, то может стоит постараться и сохранить отношения? Тут все зависит от желаний обоих супругов.
•  Скука и отсутствие общих интересов. Порой семейные хлопоты и различные жизненные приоритеты способны пошатнуть даже самые крепкие семьи. Если мужу стало скучно с женой, то не стоит удивляться появлению равнодушия с его стороны. Особенно часто подобное случается, когда женщина интересуется исключительно ведением хозяйства и воспитанием детей, а мужчина склонен вести активную социальную жизнь. В такой ситуации жене рекомендуется задуматься о саморазвитии и попытке разделить с мужем его интересы. Нет ничего лучшего для налаживания отношений, чем общие хобби и интересные беседы за чашкой чая.

Беременность и роды

В некоторых парах женщины замечают, что муж стал отдаляться еще на первых месяцах беременности. Проблема в данном случае кроется не в том, что супруга потеряла привлекательный внешний вид и скорее напоминает шарик на ножках. Просто мужчина начинает испытывать тревогу за безопасность и здоровье еще не рожденного малыша, переживает что своими сексуальными притязаниями может навредить. Потому мужчины перестают настаивать на интимной близости, в результате чего становятся более закрытыми.

После родов вся жизнь женщины начинает акцентироваться исключительно на заботе о новорожденном и в этом нет ничего удивительного. Первые 3 месяца жизни у малыша очень сильна эмоциональная связь с мамой, что не является тайной для молодого отца.

Но большинство мужчин испытывают обиду и чувство ревности к собственному ребенку, некоторым начинает казаться, что женщина считает их функцию выполненной. Усталость супруги, навалившиеся домашние заботы – все это также не способствует налаживанию отношений с мужем. Женщине стоит не пропустить этот момент и начать приобщать мужа к уходу за ребенком, дабы он ощущал себя участником процесса, а не сторонним наблюдателем.

Как вернуть интерес мужа

Муж стал равнодушным и все общение скатилось до обсуждения домашних хлопот? Не паникуйте и не отчаивайтесь! Прежде всего, задумайтесь: а что могло послужить причиной такого отдаления?

Возможно, в его холодности есть доля и вашей вины. Создавая семью и живя вместе, супруги должны понимать, что развивать и укреплять отношения должны оба, что они, в первую очередь, союзники и партнеры. Нельзя рассчитывать на то, что муж будет пылать от страсти, давая в ответ лишь десятую долю ответных эмоций. Когда супруг не видит отдачи, то в нем просыпается обида и чувство несправедливости и, как результат, возникает отчуждение и равнодушие.

Обратите внимание на рекомендации психологов, возможно, они помогут вам вернуть интерес супруга:

• Найдите время на себя. Многие женщины после заключения брака и рождения ребенка перестают уделять время своему внешнему виду. Запуская себя, женщина порой не задумывается о том, что может потерять интерес мужа. Однако, наличие штампа в паспорте не гарантирует страсти в отношениях и вечной любви. Если вы хотите, чтобы ваш муж смотрел только на вас, то возьмите себя в руки и верните свою привлекательность. Женщина, которая нравится сама себе, излучает чувство уверенности, что не останется незамеченным со стороны мужа.
• Не забывайте дарить мужу нежность и ласку. Если жена брюзжит и ворчит на мужа, то он начинает ее сторониться. Мужчина начнет задерживаться на работе, ведь стремиться домой, где ему показывают только недовольство и постоянно напоминают о наличии различных проблем, он точно не захочет. Женщине стоит помнить, что мужчина, не получающий дома ласку и радостную улыбку, начнет отдаляться и искать положительные эмоции за пределами квартиры.
• Помните о саморазвитии и общих интересах. Когда жена превращается в «повелительницу половника и сковородок» и зацикливается на воспитании детей, муж начинает испытывать скуку. В этом нет ничего удивительного, поскольку разобщенность в увлечениях ведет к равнодушию. Займитесь самообразованием, чтобы иметь возможность поддержать разговор на интересные для супруга темы, попробуйте найти отдушину в его увлечениях и не забывайте о том, что вас объединяет не только ребенок и общая жилплощадь.
• Страсть в интимной сфере. На одних душевных разговорах и нежных улыбках далеко не уедешь. Для мужчины большую важность имеет и удовлетворение его сексуальных аппетитов. Вспомните о том, что такое флирт и шалости в постели. Скучный однообразный секс не поможет налаживанию ваших отношений, поэтому не бойтесь экспериментировать. Мужчина, имеющий в вашем лице домохозяйку, любящую мать его детей и страстную раскованную любовницу, никогда не посмотрит на вас с прохладцей.

Что делать, если мужчина перестал уделять вам внимание? |FOODIKA

«На примере знакомых я уже давно сделала для себя вывод, что идти в лобовую атаку и говорить партнеру о том, что ты чем-то недоволен в его внешности и поведении категорически нельзя. Это только отдалит человека, вызовет у него протест и желание делать назло» – уверена певица Наталия Власова

Одна моя приятельница на протяжении нескольких лет упрекала своего мужа в том, что он не следит за собой, поправился, не ходит в спортзал. На этой почве они постоянно пребывали в каком-то полуконфликтном состоянии, поэтому какого-то совместного времяпрепровождения или романтических отношений у этой пары не было – фактически получилось, что муж отказывался уделять внимание жене, которая им недовольна. А человеку всегда хочется, чтобы его ценили, им восхищались. Прошло 3 года, и они развелись. И как только они развелись, муж начал за собой следить – пошел в спортзал, за 3 месяца похудел килограмм на 8. Стал хорошо выглядеть. На мой вопрос: «А почему ради нее ты этого не сделал?». Он ответил: «Когда тебя убеждают, что ты что-то должен – ты назло не хочешь ничего делать».

Что тогда делать? Необходимо искать способ заинтересовать человека, не упрекая ни в чем. Нужно каким-то образом снова заинтересовать его в себе, если ты понимаешь, что тебе этот человек необходим.

А ты можешь заинтересовать человека только тогда, когда, в первую очередь, ты сама себе интересна. Женщина сама по себе должна быть личностью со своими увлечениями и интересами. Ей не надо становиться отражением мужа или его частью. Если это пара, муж и жена должны сливаться в одно и смотреть в одну сторону, а не друг на друга.

Если ты смотришь и понимаешь, что потеряла себя, ты не интересна ни себе, ни другим, надо сделать так, чтобы ты опять начала собой гордиться. Когда человек запутывается в каких-то жизненных ситуациях, такие элементарные вещи, как смена картинки, куда-то уехать отдохнуть, смена прически, имиджа тоже уместны. Все это необходимо для того, чтобы посмотреть на ситуацию под другим углом. В отношениях самый важный момент – это отдавать. А для того, чтобы отдавать, надо черпать откуда-то силы. Поэтому тебе должно быть интересно жить, чтобы было интересно жить с тобой.

«На примере знакомых я уже давно сделала для себя вывод, что идти в лобовую атаку и говорить партнеру о том, что ты чем-то недоволен в его внешности и поведении категорически нельзя. Это только отдалит человека, вызовет у него протест и желание делать назло» – уверена певица Наталия Власова

Одна моя приятельница на протяжении нескольких лет упрекала своего мужа в том, что он не следит за собой, поправился, не ходит в спортзал. На этой почве они постоянно пребывали в каком-то полуконфликтном состоянии, поэтому какого-то совместного времяпрепровождения или романтических отношений у этой пары не было – фактически получилось, что муж отказывался уделять внимание жене, которая им недовольна. А человеку всегда хочется, чтобы его ценили, им восхищались. Прошло 3 года, и они развелись. И как только они развелись, муж начал за собой следить – пошел в спортзал, за 3 месяца похудел килограмм на 8. Стал хорошо выглядеть. На мой вопрос: «А почему ради нее ты этого не сделал?». Он ответил: «Когда тебя убеждают, что ты что-то должен – ты назло не хочешь ничего делать».

Что тогда делать? Необходимо искать способ заинтересовать человека, не упрекая ни в чем. Нужно каким-то образом снова заинтересовать его в себе, если ты понимаешь, что тебе этот человек необходим.

А ты можешь заинтересовать человека только тогда, когда, в первую очередь, ты сама себе интересна. Женщина сама по себе должна быть личностью со своими увлечениями и интересами. Ей не надо становиться отражением мужа или его частью. Если это пара, муж и жена должны сливаться в одно и смотреть в одну сторону, а не друг на друга.

Если ты смотришь и понимаешь, что потеряла себя, ты не интересна ни себе, ни другим, надо сделать так, чтобы ты опять начала собой гордиться. Когда человек запутывается в каких-то жизненных ситуациях, такие элементарные вещи, как смена картинки, куда-то уехать отдохнуть, смена прически, имиджа тоже уместны. Все это необходимо для того, чтобы посмотреть на ситуацию под другим углом. В отношениях самый важный момент – это отдавать. А для того, чтобы отдавать, надо черпать откуда-то силы. Поэтому тебе должно быть интересно жить, чтобы было интересно жить с тобой.

Просмотры: 0

---

Парень перестал уделять внимание. — Психология счастливой жизни

Здравствуйте Ирина! Прочитала ваше письмо. Хочу помочь вам разобраться с чувствами которые живут в вашей душе и мыслями которые появляются в вашей голове. Мне хочется задать вам несколько вопросов: «Чего вы хотите от этих отношений? Для чего вам нужен молодой человек?» Вы молодая, прекрасная девушка которая познает мир отношений мужчины и женщины. Пробуете строить отношения на взаимопонимании, доверии… Это прекрасно. Но над отношениями необходимо работать обоим партнерам. Вам становиться более женственной, а партнеру — мужчиной. Хочу обратить ваше внимание, на то, что бы изменить мир, необходимо изменить себя и работать над изменениями самого себя. Попытки изменить партнера приведут к агрессии с его стороны. Поэтому, для начала вам необходимо разобраться в себе самой, своих чувствах, своих желаниях, намерениях. Часто молодые девушки придумывают себе образ молодого человека, влюбляются, а герой совсем не такой какого себе нарисовала в своем воображении. Попробуйте отпустить все обиды, страхи, больше уделять времени своему развитию: читать книги, посетить тренинг по развитию личности, кино, театр и т.п. Переведите вектор внимания на себя, станьте интересной сама себе. Подумайте, какое занятие приносит вам удовольствие, что делает вас счастливой? Найдя ответы на вопросы, которые вас волнуют, в вашу жизнь придут перемены. Хочу рассказать вам притчу.

«Был в древности один мудрец. У него было много последователей, многие у него учились. И вот как-то раз два его ученика поспорили между собой. Один утверждал, что сможет задать мудрецу такой вопрос, который поставит его в тупик. Второй сказал, что это невозможно.

Ранним утром первый ученик пошел в поле и поймал там прекрасную маленькую бабочку. Зажал ее в ладонях так, чтобы не было ее видно. Придумал он хитростью одолеть учителя: «Я спрошу у него жива ли бабочка, что в моих ладонях. Если он скажет нет, то я разожму ладони и она взлетит. Если же скажет да, то я раздавлю ее и открыв ладони, он увидит лишь ее безжизненное тельце. Так он попадет в неловкую ситуацию, а я выиграю спор».

Пришел к своему мудрецу-учителю ученик и в присутствии всех спросил его:

— Учитель, мертва или жива бабочка в моих ладонях?

— Все в твоих руках».

Порой в жизни нам кажется, что окружающие нас люди, происходящие события и прочее — все это либо черное либо белое. Но реальный мир многоцветный. Учитесь видеть в людях и своей жизни прекрасное, которое с легкостью поможет все изменить для вас. Рада была помочь. Возникнут вопросы пишите на почту. Удачи вам! Все будет хорошо!

Оцените ответ психолога:

Муж не уделяет внимания

Совсем недавно женщина чувствовала себя на пороге новой счастливой жизни, а теперь ей кажется, что вокруг одни только руины. А все потому, что муж не уделяет ей внимания. И это тот человек, которому она сама вручила собственную судьбу. Почему случаются ситуации, когда муж не обращает внимания на жену, и как из них выходить, разберемся в этой статье.

Почему муж перестал обращать внимание?

Ниже мы рассмотрим возможные варианты и в каждом случае обсудим, как исправить ситуацию и привлечь внимание мужа.

Итак, ситуация первая – муж полностью сосредоточен на чем-то другом

Это женщина может делать десять дел одновременно, и при этом держать своего ребенка в поле зрения. Мужчины созданы по-другому. И если ему подвернется многообещающая возможность, он сосредоточит на ней все свои временные и волевые ресурсы. А вот жене в это время не хватает внимания мужа, и она бьет тревогу.

Как быть? Покажите, что можете быть надежным партнером. Не ищите способы, как привлечь внимания мужа. Создайте идеальные условия для реализации его планов. И тогда внимание мужа обязательно вернется, удесятеренное благодарностью за понимание и терпение.

Ситуация вторая: муж перестал уделять внимание в интимной сфере

Здесь могут быть две причины:

• у него проблемы с мужским здоровьем;
• жена слишком далеко ушла от своего прежнего образа.

Первое может случиться с каждым, глупо винить мужчину. Что касается внешности – иногда женщина отпускает свои неблаговидные привычки неоправданно далеко на свободу. Например, чревоугодие или неопрятность. В этих случаях всем понятно, почему муж не обращает внимания.

Как быть? В обоих случаях только ваши терпение и усилия дадут ответ на вопрос, как добиться внимания мужа. Мужчинам бывает трудно решиться на обращение к специалистам — помогите ему с этим, будьте рядом. И наоборот – не стесняйтесь просить у мужа помощи в работе над собой. Перераспределение семейных обязанностей и бюджета может освободить время и средства для изменения образа жизни жены. На этом этапе важно сохранить дружеские, доверительные отношения – они еще могут стать основой для новых супружеских страстей.

Ситуация третья: жена больше не интересует мужа как личность

Иногда пара отдаляется друг от друга слишком далеко. Например, муж продолжал активную социальную жизнь, а жена посвятила себя исключительно детям и быту. В какой-то момент муж видит перед собой безразличную ему женщину, чьи интересы и способ жизни далеки от него. А жена жалуется, что муж уделяет мало внимания. Тот факт, что она для него же старалась быть «правильной» женой и хозяйкой, ничего не меняет.

Как быть? В какой-то мере виноваты сказки о Золушках, которые всех благ ждали от принца. Но задуматься о собственной реализации не поздно никогда. Собственные дела, планы, даже самые маленькие успехи – вот ответ, как привлечь внимание мужа. Никакой магии, одна психология: эта блистающая во всей полноте жизни женщина великолепна, ее обществом хочется наслаждаться каждую минуту!

Ситуация четвертая: у мужа появилась любовница

Иногда именно об этом говорит факт, что муж перестал уделять внимание. Даже вполне себе любящий муж может создать подобную критическую для семьи ситуацию. Минутная слабость, влияние алкоголя, недоразумение могут привести к появлению в его жизни другой женщины. Это уже не говоря о зрелом намерении. Такое объяснение, почему муж не уделяет внимания жене, наиболее неприятное.

Как быть? Не пороть горячки и определиться с дальнейшей стратегией: вернуть мужа, уйти от него или сосредоточиться на собственной жизни? Даже в этой ситуации есть способы, как вернуть внимание мужа. Например, можно для себя использовать время, пока он сосредоточен на новых отношениях. Восстановить свое «Я» из разбитых «Мы». Подтянуть свои слабые стороны – помогут спорт, психотерапия, отдых, реализация собственных талантов и т.д. Результатом станет обретение нового вкуса к жизни. В один прекрасный день прозрение мужа гарантировано. Возможно, его внимание возрастет, но не факт, что оно еще будет нужным.

 

Почему мужчина больше тебя не хочет?

С этой проблемой сталкиваются многие женщины. Все мы влюбляемся в красивые слова, поступки и внимание со стороны желанного мужчины. И, как правило, самые яркие моменты, в которых он проявляет себя с лучших сторон, происходят в начале отношений, когда вы вместе, но еще не так близки. Остается приятная недосказанность, а он пускает все свои чары и силы, чтобы скорее сократить существующую между вами дистанцию, чтобы стать полноправным и единственным хозяином твоего сердца. Так вот, когда это происходит, начинается всем известная история. Внимания все меньше, романтичных поступков тоже, страсть ушла, а пылкий взгляд любимого теперь наполнен скукой и безразличием. Как известно, у всего есть свои причины, и если твой мужчина перестал уделять тебе внимание, значит, дело не только в нем, но и в тебе. Поэтому сегодня мы решили подробно разобрать данную тему, а поможет нам в этом психолог Марк Бартон. У него есть ответы на самые сложные вопросы. 

---

Автор и ведущий тренингов по психологии отношений полов Марк Бартон 

---

«Женское счастье — был бы милый рядом, ну а больше ничего не надо», — поется в известной песне Татьяны Овсиенко (49). Что значит ничего не надо? Еще как надо! Вряд ли тебя удовлетворит пассивное присутствие мужчины в твоей жизни. Женское счастье — понятие масштабное и практически безграничное, рамки и пределы которого определяются только самой женщиной. Быть любимой, желанной, защищенной, чувствовать заботу и внимание со стороны своего любимого — вполне естественно. Цветы, оригинальные признания в любви, сумасшедшие поступки, страсть — все это наверняка было и в твоей жизни, особенно в период зарождения отношений с избранником. Ты переживала эмоции, которые трудно описать и уж тем более сравнить с чем-либо.Но спустя какое-то время ты замечаешь, что отношения с мужчиной обрели рутинную форму, больше похожую на выполнение обязанностей, нежели на проявление любви. Вы вроде бы вместе, но одиноки. Куда делась романтика — желание удивлять и доставлять радость? Почему мой мужчина потерял интерес ко мне? У него появилась другая? Вопросов возникает множество, а ответов нет. 

Итак, чем же вызван спад интереса молодого человека к тебе? Всем известно, что мужчина — охотник. Когда то ты была неприступной крепостью, той самой неуловимой ланью, которой ему так не хватало. Добиваясь твоего расположения, мужчина думал:«Как завоевать и влюбить? Как овладеть. Как покорить и удивить?» И вот цель достигнута. Эмоции пошли на спад, охотник удовлетворен победой,быть активным покорителем больше не надо. Это не говорит о том, что любовь умерла и надо бежать в поисках новых отношений. Поступив так, ты со временем столкнешься с той же проблемой. Так и будешь бегать от одного к другому. Запомни: пережить повторно эмоции, которые были в период влюбленности, невозможно. Возможно вывести отношения на иной, более качественный, уровень. Либо смириться с ситуацией и жить как получится, что нас с тобой не устраивает. Твоя задача — вернуть остывший интерес мужчины к себе. 

Самая первая ошибка, которую ты можешь допустить, — пытаться вызвать чувство жалости к себе. Выбрав такую тактику, ты проиграешь, так как влюбился он не в жалкую, а в жизнерадостную девушку. В данный момент ты и так находишься в более низкой позиции по отношению к нему. Как бы грустно это ни звучало, он смотрит на тебя сверху вниз. Все вернется на свои места, как только ты начнешь расти, станешь с ним на один уровень, а может, и выше. В таком случае мужчина начнет паниковать и задаваться вопросом: «Почему она так меняется?»

Обрати внимание на свою внешность. Ты так же прекрасна, как в момент вашей первой встречи? Верни своему образу прежнюю привлекательность и шарм. Одевайся так, чтобы на тебя обращали внимание и другие мужчины. Твоя прическа — это примелькавшийся хвост или спонтанная укладка? Будь такой, чтобы твой образ очаровывал и вызывал чувство легкой ревности у твоего мужчины.  

---

 
Твоя задача — вызвать интерес любимого к себе. Хватит упрашивать и уговаривать его сходить с тобой в театр. Пригласи сама! Купи билеты и поставь перед фактом. Если он найдет причину не пойти, иди сама и вернись домой с букетом цветов. На вопрос, кто подарил, скажи: мужчина, сидящий по соседству. Если же вы все-таки пойдете вместе, не упрекай его редкими выходами в свет. Проведи этот вечер с пользой и говори своему мужчине только теплые и нежные слова.

---

Восхищайся своим мужчиной. Это очень важно. Говори ему самые возвышающие его слова. Забудь об упреках. Муж ищет любовницу именно тогда, когда перестает быть королем для своей женщины. Избегай фраз: «Сколько раз тебе надо повторять?»,«О чем ты только думаешь?», «Я сто раз тебе говорила, что…»,«Неужели ты не видишь, что…», «Неужели тебе непонятно, что…», «Неужели тебе трудно запомнить, что…», «Что ты ко мне пристал? Все люди как люди, а ты…», «Ты стал таким грубым и скучным», «Ты такой же, как твои родители» и т.д. Вместо этого говори: «У меня нет никого ближе тебя»,«Ты у меня самый мужественный»,«Ты у меня самый умный»,«Ты всегда меня правильно понимаешь»,«С тобой так легко»,«Ты у меня молодец»,«Посоветуй мне, ты ведь так хорошо разбираешься в…», «Я никому так не верю, как тебе»,«Я бы никогда не сумела сделать это так хорошо, как ты»,«Как я тебе благодарна». Говоря все это, ты подчеркнешь важность своего мужчины для тебя, ему необходимо чувствовать твое восхищение им. 

---

Утренний оргазм и яичница! Да, ты все правильно поняла. Удовлетворив своего мужчину сексуально и накормив его плотным завтраком, ты не оставишь свободного места в его голове для мыслей, связанных с другими женщинами. Он проживет этот день, восхищаясь тобой и вспоминая сладострастные моменты прекрасного начала дня. 

---

Придумай себе хобби (если у тебя его нет). Занимайся не только домом и интересами своего мужчины, но и собой. Окружай себя легкостью и жизнерадостными людьми. Твой загадочный мир рано или поздно вызовет интерес у твоего мачо, и он начнет проявлять себя.

---

Дай своему мужчине свободу. Перестань звонить без дела и расспрашивать, где он и с кем. Дай понять, что ты веришь ему и что он — лучший на земле, а значит, рядом с ним лучшая женщина, и вряд ли он будет пачкать себя отношениями на стороне. Чувство свободы и все вышеперечисленное придаст ему уверенности, которую он не захочет потерять.

---

 
Своди своего мужчину с ума. Преврати ваши отношения в театрализованную площадку. Флиртуй с ним, трогай его так часто, насколько это в твоих силах (за какие места трогать, решать только тебе, ты же лучше знаешь). Твой тактильный контакт с ним должен обрести форму потребления воздуха для него. Тебя нет рядом, и он сходит с ума. 

---

Говори о своих желаниях. Не в форме претензий и упреков, а в форме рассуждений и мечтаний. Вслух представляй себя и своего мужчину на Мальдивах, фантазируй о прекрасных любовных вечерах на берегу океана. Это пробудит в нем желание удивить тебя, и ты сама не заметишь, как все исполнится.

---

Забудь о страхе и комплексах. Ты прекрасна во всех проявлениях, ты женщина. Только лишь твоя самодостаточность и женственность способны вернуть былой интерес мужчины к тебе. Уважай, но при этом показывай отсутствие страха потерять его. Ты все делаешь правильно, с тобой хорошо и комфортно. Потеряет это только дурак. 
Милые женщины, в ваших руках есть все инструменты для манипуляции мужчиной, с некоторыми из которых вы познакомились сегодня. Уверяю вас, что, применив эти рекомендации в жизни, вы вновь окунетесь в мир романтики и страсти. 

Будьте счастливы! Искренне ваш, Марк Бартон. 

почему так случилось, что делать, советы психолога

Совсем недавно женщина чувствовала себя на пороге новой счастливой жизни, а теперь ей кажется, что вокруг одни только руины. А все потому, что муж не уделяет ей внимания. И это тот человек, которому она сама вручила собственную судьбу. Почему случаются ситуации, когда муж не обращает внимания на жену, и как из них выходить, разберемся в этой статье.

Почему муж перестал обращать внимание?

Ниже мы рассмотрим возможные варианты и в каждом случае обсудим, как исправить ситуацию и привлечь внимание мужа.

Итак, ситуация первая – муж полностью сосредоточен на чем-то другом

Это женщина может делать десять дел одновременно, и при этом держать своего ребенка в поле зрения. Мужчины созданы по-другому. И если ему подвернется многообещающая возможность, он сосредоточит на ней все свои временные и волевые ресурсы. А вот жене в это время не хватает внимания мужа, и она бьет тревогу.

Как быть? Покажите, что можете быть надежным партнером. Не ищите способы, как привлечь внимания мужа. Создайте идеальные условия для реализации его планов. И тогда внимание мужа обязательно вернется, удесятеренное благодарностью за понимание и терпение.

Ситуация вторая: муж перестал уделять внимание в интимной сфере

Здесь могут быть две причины:

• у него проблемы с мужским здоровьем;
• жена слишком далеко ушла от своего прежнего образа.

Первое может случиться с каждым, глупо винить мужчину. Что касается внешности – иногда женщина отпускает свои неблаговидные привычки неоправданно далеко на свободу. Например, чревоугодие или неопрятность. В этих случаях всем понятно, почему муж не обращает внимания.

Как быть? В обоих случаях только ваши терпение и усилия дадут ответ на вопрос, как добиться внимания мужа. Мужчинам бывает трудно решиться на обращение к специалистам — помогите ему с этим, будьте рядом. И наоборот – не стесняйтесь просить у мужа помощи в работе над собой. Перераспределение семейных обязанностей и бюджета может освободить время и средства для изменения образа жизни жены. На этом этапе важно сохранить дружеские, доверительные отношения – они еще могут стать основой для новых супружеских страстей.

Ситуация третья: жена больше не интересует мужа как личность

Иногда пара отдаляется друг от друга слишком далеко. Например, муж продолжал активную социальную жизнь, а жена посвятила себя исключительно детям и быту. В какой-то момент муж видит перед собой безразличную ему женщину, чьи интересы и способ жизни далеки от него. А жена жалуется, что муж уделяет мало внимания. Тот факт, что она для него же старалась быть «правильной» женой и хозяйкой, ничего не меняет.

Как быть? В какой-то мере виноваты сказки о Золушках, которые всех благ ждали от принца. Но задуматься о собственной реализации не поздно никогда. Собственные дела, планы, даже самые маленькие успехи – вот ответ, как привлечь внимание мужа. Никакой магии, одна психология: эта блистающая во всей полноте жизни женщина великолепна, ее обществом хочется наслаждаться каждую минуту!

Ситуация четвертая: у мужа появилась любовница

Иногда именно об этом говорит факт, что муж перестал уделять внимание. Даже вполне себе любящий муж может создать подобную критическую для семьи ситуацию. Минутная слабость, влияние алкоголя, недоразумение могут привести к появлению в его жизни другой женщины. Это уже не говоря о зрелом намерении. Такое объяснение, почему муж не уделяет внимания жене, наиболее неприятное.

Как быть? Не пороть горячки и определиться с дальнейшей стратегией: вернуть мужа, уйти от него или сосредоточиться на собственной жизни? Даже в этой ситуации есть способы, как вернуть внимание мужа. Например, можно для себя использовать время, пока он сосредоточен на новых отношениях. Восстановить свое «Я» из разбитых «Мы». Подтянуть свои слабые стороны – помогут спорт, психотерапия, отдых, реализация собственных талантов и т.д. Результатом станет обретение нового вкуса к жизни. В один прекрасный день прозрение мужа гарантировано. Возможно, его внимание возрастет, но не факт, что оно еще будет нужным.

Что делать, если муж перестал вас замечать? Муж не обращает внимания на жену и равнодушие мужа — наша тема сегодня. Иногда случается такое, что женщина, находясь в браке уже не мало лет, начинает замечать некоторое равнодушие со стороны мужа. Первая страсть осталась далеко позади, да и чувства подутихли. Но, несмотря на это, вы продолжаете любить своего мужа и надеетесь вернуть его любовь и внимание? Тогда мы расскажем вам, как это сделать!

Муж не обращает внимания на жену — равнодушие мужа

Прежде всего, вы должны попытаться выяснить всю ситуацию без паники и суеты, не предпринимая поспешных решений. Практически все женщины, оказавшись в такой ситуации, сразу начинают подозревать, что у мужа появилась любовница. Это, конечно же, может быть одной из причин, но она далеко не единственная. Точно зная причину, вам удастся быстрее наладить отношения с мужем.

Как показывает статистика, мужчины, прожив в браке несколько лет, уже не ставят внешность жены на первое место. Они начинают ценить больше внутренний мир своей избранницы. У нас, у женщин, происходит также, ведь мы любим наших мужчин отнюдь не за стильный костюм или модную прическу. Но полностью переставать ухаживать за собой категорически запрещается, потому что причина невнимания мужа станет очевидна.

Часто на холодность мужа жалуются женщины, обладающие яркой, привлекательной внешностью. Причин этому может быть великое множество: это и проблемы со здоровьем, и трудности на работе, и нехватка денежных средств. Женщина сможет пережить финансовые затруднения у мужа, так как важность для нее больше имеет его духовный мир, но мужчины устроены по-другому. Деньги для сильного пола – это способ самоутверждения, и нехватка их может стать огромной проблемой.

Муж не обращает внимания на жену — если ваши отношения теплые и доверительные, вам не составит труда узнать причину его подавленного настроения и даже оказать посильную помощь.

Большинство мужчин стараются скрывать, что присутствуют проблемы. Они становятся замкнутыми и кажутся со стороны равнодушными ко всему. Любящая жена сразу обратит внимание на такие изменения и постарается сделать все, что от нее зависит, чтобы помочь своему супругу предолеть трудные времена. Но тут главное не переусердствовать.

Может быть и так, что сама женщина становится причиной того, что муж перестает замечать ее. Происходит это, когда в семье присутствует культ мужчины. Все делается в угоду мужу, а жена исполняет обязанности служанки. По сути, женщина с самого начала понимает, на что она идет, поэтому не стоит удивляться, что муж относится к ней всего лишь как к предмету мебели. Очень важно, чтобы в семье присутствовало обоюдное уважение и забота о своей второй половинке.

Муж не обращает внимания на жену — что делать?

Практические советы, если муж потерял интерес к вам:

Как уже упоминалось выше, причин для этого может быть очень много. Бывает и такое, что муж просто хочет побыть наедине с самим собой. Тут лучше не доставать его расспросами, а уделить время себе любимой. Тоже дистанцируйтесь от него, но не сильно.

1. Выделите один день, чтобы заниматься только собой. Муж, конечно, должен быть в курсе. Этот день посвятите лично себе: можете встретиться с подругами, заняться шопингом, сходить в тренажерный зал или просто поваляться в ванной под расслабляющую музыку. Чем заняться – решать вам. Единственное условие — чтобы выбранное занятие доставляло вам радость. В скором времени вы заметите явные изменения своей внешности и настроения в лучшую сторону. Не сомневайтесь, что муж обратит внимание на такие перемены, и ваши отношения только улучшатся.
2. Часто в браке у супругов появляются разные интересы, они все больше отдаляются друг от друга. Пытайтесь не допускать этого. Какое-либо общее занятие поможет сблизить вас с мужем. Устраивайте пикники по выходным, вместе помогайте ребенку выполнять домашнее задание, начните изучать какой-либо . Интересуйтесь увлечениями мужа, попробуйте приобщиться к ним тоже.
3. Внесите что-то новое в ваши отношения. Например, муж не обращает внимания на жену — заведите традицию семейных вечеров по субботам или просто поменяйте обстановку в вашей общей спальне. Любая мелочь, направленная на сближение с супругом, принесет свою пользу отношениям.
4. Цените то, что муж делает для семьи. Пусть его обязанности кажутся обычными и нормальными для мужчины, но все же он не уклоняется от них и аккуратно исполняет, некоторые даже с особой радостью. Обратите внимание, что он делает с удовольствием и не забудьте похвалить. Он любит играть с ребенком? Отлично! Примите во внимание и скажите ему, какой он замечательный отец. В то же время не забывайте и о себе и своем вкладе. Мужчины считают занятия женщины по хозяйству и воспитание ребенка обычными для нее вещами. Попробуйте обратить внимание мужа на себя и свои дела по дому. Не забывайте хвалить себя при нем – он должен знать, какая вы хозяйственная и, к тому же, умная и красивая.

Самое главное — начните любить себя. Недаром говорят: как человек относится к себе, так его воспринимают и окружающие. Балуйте себя любимую, не погружайтесь целиком в домашние обязанности, пусть у вас остается достаточно времени, чтобы проводить его вместе с мужем.

Может быть, равнодушие мужа – это проявление недовольства вашей занятостью и невниманием к мужу. Попробуйте посмотреть на ваши отношения с объективной точки зрения, трезво оцените все недостатки и начните их устранять.

Любые отношения – это труд. Оба супруга должны стараться преодолевать трудности, идти на компромиссы, любить, уважать и ценить друг друга. Тогда такие отношения будут обречены на успех.

Часто бывает так, что муж не обращает внимания на жену какое-то время, а потом опять нахлынет новая волна любви! Равнодушие мужа победить не сложно.

Многие женщины замечают, что со временем в их семье возникает неприятная ситуация: муж не обращает внимания на жену, а она изо всех сил стремится восстановить их отношения. В семейных отношениях с дефицитом внимания сталкиваются обе стороны, но все же «безразличное» отношение больше свойственно мужчинам. Чтобы не разрушить семью, психологи советуют женщинам делать определенные шаги «навстречу» своим мужьям.

Любые отношения завязываются на основе равного вклада в них обоих сторон: это касается внимания, денег, чувств, заботы, времени и других аспектов совместной жизни. Однако на практике получается, что один из партнеров отдает «все», допуская, чтобы другой вносил в создание семейных отношений очень мало. Женщинам нельзя допускать, чтобы все заботы перелегли на их плечи, поскольку мужчины в этом случае расслабляются и расценивают то, что делают для них женщины, как должное. Однако у этой ситуации есть и другая сторона: иногда вклад в отношения одного из партнеров совершенно не ценится другим и, если женщина отказывается признавать, что мужчина, например, приносит в семью больше денег, а в придачу еще и сам делает ремонт, то со временем он может, чтобы избежать скандалов, перестать реагировать на ее постоянные упреки.

Готовность к переменам

Если вам кажется, что муж не обращает внимания на вас и ваши слова, попробуйте оценить вашу семью с точки зрения главнейшего критерия равновесия отношений: то есть, обратите внимание на то, что и в какой форме он вносит в ваши семейные отношения. Каждый из нас еще в детстве, наблюдая за родителями, создает для себя модель семейных отношений, а затем на уровне подсознания пытается построить отношения в своей семье точно так же. Однако на практике чаще всего мы встречаем партнера из совершенно другой семьи, у которого другие взгляды и ценности, поэтому нам предстоит многому научиться, чтобы расширить приобретенные в детстве навыки.

Психологи рекомендуют женщине, озабоченной отсутствием внимания со стороны мужа, внимательно взглянуть на себя со стороны и определить, насколько она открыта для всего нового. Готовность человека к принятию изменений выражается обычно в отношении к изменению гардероба, экспериментам со стилем, дегустации разной кухни и к своим знакомым. Женщины, подсознательно готовые к изменениям, легко принимают ценность новых для себя отношений, а если их что-то не устраивает, проще всего вызвать партнера на откровенный разговор. Изменить своего партнера практически невозможно, но улучшить ваши отношения — это вполне в ваших силах.

Как справиться с отсутствием внимания

Увидеть вклад вашего партнера в семейные отношения и заметить его ценность — это то, с чего нужно начинать улучшать отношения, если вам кажется, что муж не обращает внимания на вас и ваши потребности. Обратите внимание на то, что приносит ему удовольствие: например, как он разговаривает с детьми или помогает вашим родителям. Вспоминайте об этом почаще и не забывайте хотя бы иногда хвалить его за эти действия.

На развитие отношений очень сильно влияет темп жизни обоих партнеров. Для успешного взаимодействия научитесь уважать темп, характерный для вашего мужа. Это по большей части имеет отношение к эмоциональной стороне жизни: неуважение к темпу может выражаться в постоянных одергиваниях мужа, например, фразами «давай быстрее» или «сколько можно ждать». Если жена так себя ведет по отношению к мужу, то он начинает вести себя «издерганно», а впоследствии совсем перестает обращать на нее внимание. Особенно часто так ведут себя девочки, которых в детстве подгоняли родители: они подсознательно стараются показаться сами себе хорошими. Однако в семье у мужа ситуация могла складываться совсем по-другому, поэтому, чтобы не ссориться с женой, он может сначала не реагировать на ее окрики, а потом и совсем перестает обращать на нее внимание.

Что нужно постараться изменить в себе

Если вам кажется, что муж не обращает внимания на происходящее в семье, попробуйте хотя бы предположить, что он делает это не просто так, а из-за какой-то серьезной причины. Может быть, вы, не замечая и не ценя то, что он вкладывает в семейные отношения, слишком часто критикуете его, а может быть, не умея отдыхать сами, не даете это делать и мужу, «загоняя» его.

Нередко основной причиной разлада в таких случаях является ситуация, когда женщине не хватает самоуважения и осознания собственной ценности. Определив причину проблемы в семье многим женщинам даже без посторонней помощи легко удается изменить ситуацию к лучшему и сохранить семью. Постарайтесь осознать, что ваш муж, женившись на вас, не перестал быть личностью с собственными желаниями и потребностями и позволяйте ему вести себя так, как он привык еще с детства. В большинстве случаев, когда женщина понимает, чего на самом деле хочет ее муж, он достаточно высоко это ценит и пытается ответить ей таким же пониманием.

Если вы спрашиваете у подруг почему и у себя перед зеркалом о том, что делать, если муж перестал обращать на меня внимание как на женщину, как на жену после родов, то скорее всего, ваш вопрос останется без ответа, так как здесь нужны только советы профессионального психолога. Вам важно осознавать, что после родов, да и вообще после совместной жизни, между партнерами, между супругами многое меняется и выяснить это может только эксперт. Можете опросить всех своих подруг и знакомых, пообщаться со всеми родственниками, вам не удастся найти верный ответ именно по поводу вашей ситуации.

По началу в любых отношениях присутствует романтика, страсть, мужчина уделяет максимальное количество внимания своей избраннице, добивается ее и т.п. Со временем, к сожалению, подобное проходит, так как возникает привыкание, появляется общий быт, страсть перерастает в нечто более глубокое. Со временем может стать все меньше подарков от мужчины, букеты цветов он теперь презентует лишь по праздникам, да и комплименты говорит гораздо реже. Естественно женщине подобное нравится не может, ведь ей важно чувствовать себя как прежде любимой и нужной. Почему же мужчина начинает уделять меньше внимания? С чем это связано и как это исправить?

Паниковать сразу, конечно, не стоит, очень важно выявить суть данной проблемы, чтобы понять, как ее решить. Для этого следует присмотреться к своему мужу, вполне вероятно, что его гложут какие-либо переживания, возможно связанные с работой или другими делами, либо он просто очень сильно устает, конечно, в таком случае у него нет возможности уделять достаточное количество внимания своей любимой женщине. Нужно дать возможность мужчине выговориться. К сожалению, представители сильного пола в основном стараются переживать все свои проблемы внутри себя, они стараются не показывать свою слабость, поэтому нужно первой вывести на разговор любимого, но не настаивать на том, чтобы он раскрылся.
Если внимания катастрофически мало, но при этом можно быть точно уверенной в том, что у мужчины нет никаких проблем, то стоит задуматься. Прежде всего нужно внимательно рассмотреть саму себя и честно ответить себе, действительно ли в отражении в зеркале все та же ухоженная и грациозная девушка, которая была когда-то? Скорее всего ответ будет отрицательным, тогда нет ничего удивительного, что мужчина перестал что-либо хотеть делать для такой женщины. Любовь и уважение — это, конечно, хорошо, но про свою внешность точно забывать нельзя, необходимо всегда стараться быть лучше для своего мужчины, с такой женщиной ему всегда будет интересно.
Также нужно проанализировать свое собственное поведение. Если женщина перестала проявлять ласку по отношению к партнеру, то откуда у него должно возникнуть желание делать это в ответ? Женщине не стоит требовать от мужчины того, чего она сама ему не дает. Поэтому нужно поменять свое поведение и отношение к любимому.

Если со стороны мужчины пропало былое внимание — это еще не беда, главное найти причину, по которой это произошло и устранить ее, и тогда отношения вернутся в прежнее русло.

Муж перестал обращать внимание на вас, как на женщину или даже совсем не замечает вашего существования? Это неприятная, но крайне распространенная ситуация. По статистике, две трети женщин в браке сталкиваются с ней.

Что супруге делать в этом случае? Реально ли вернуть прежние отношения? Что думают об этом психологи? Об этом подробнее ниже.

Возможные причины

Женщине свойственно обращать внимание на самые незначительные мелочи и делать поспешные выводы. Ситуацию усугубляет развитая фантазия и бурное воображение. Отстранявшегося мужчину начинают подозревать в изменах и намерении уйти из дому. Как следствие, супруга делает массу ошибок, только ухудшающих положение.

Что же тогда делать? Наблюдайте за ним. Дело однозначно не в любовнице, если муж:

• уходит утром и возвращается вечером по своему привычному графику;
• не сбегает в выходные;
• ему не «прилетают» все время подозрительные СМС;
• он не убегает для телефонного разговора на балкон или в туалет;
• в основном нормально общается;
• нераздражителен и уравновешен.

Часто мужчина начинает игнорировать беременную супругу. После родов его холодность достигает апогея. Он как будто забывает о ранее обуревавших его чувствах и начинает относиться к жене равнодушно.

Здесь причина очень простая – вы слишком много времени тратите на малыша, а муж, со своей стороны, просто пытается вам не мешать.

Рутина заедает

Охлаждение и стремление пробыть дома как можно меньше времени указывает в 70 процентах случаев на то, что супруга гнетет быт. Семейная рутина раздражает сильный пол. При этом все негативные моменты мужчины подсознательно увязывают с находящейся рядом женщиной.

Из-за чего так происходит? Когда парень делает предложение и отводит свою избранницу под венец, им движет не разум, а эмоции, то есть любовь. В этот момент ему кажется, что жить вместе с дамой своего сердца вечно – это предел мечтаний. Примерно такой же настрой сохраняется на протяжении нескольких следующих лет.

Однако позднее «мимолетное виденье» и «гений чистой красоты» превращается в сварливую фурию, изводящую его бесконечными придирками и требованиями.

Большинство женщин «клюют» своих мужей не просто каждый день, а ежечасно. А теперь спросите себя: сколько времени он способен выдерживать такое давление? И дело вовсе не в том, что супруг прав, а вы нет. Непрекращающиеся упреки и обвинения (даже обоснованные) приводят не к исправлению ситуации, а к совершенно противоположному результату.

Абсолютный контроль – грубейшая ошибка

Немало дам полагают – мужей следует держать в строгости, в противном случае они «потеряют берега» и распояшутся. Психологи же, напротив, говорят, что тотальный контроль – это самый идеальный способ отпугнуть супруга.

Большинство женатиков не очень склонны к конфронтации и часто молча терпят подобное отношение. Однако рано или поздно они прекращают воспринимать даму своего сердца, как женщину, и относятся к ней скорее, как подросток в пубертатном возрасте к матери. То есть переходят в оппозицию.

Возможно, проблема в женщине

В описанных выше случаях охлаждение супруга – именно вина жены. Потому вам следует максимально объективно изучить собственное поведение и семейные отношения в целом. Если обнаружится хотя бы несколько эпизодов, где вы вели себя некорректно, то придется принимать меры.

Помните, дорогие дамы – ваш муж полноценная состоявшаяся личность, имеющая свои:

• воззрения на мир;
• интересы;
• мысли;
• привычки.

Их необходимо воспринимать адекватно и уважать. Любой мужчина (даже выглядящий безобидно) от природы обладает лидерскими способностями. В тех ситуациях, когда супруга пытается им помыкать, у него на уровне подсознания зарождается протест. Спокойные по характеру обычно открыто не вступают в конфронтацию, но их несогласие выражается в тихом саботаже.

Нельзя попрекать мужа имеющимися у него недостатками. Их на самом деле не так уж и трудно превратить в достоинства. Если он, к примеру, не хочет выносить помойное ведро – сделайте это самостоятельно, но предложите взамен проследить за тем, как ребенок делает домашнее задание. Сделка – это именно то, что парнями воспринимается как понятное и вполне приемлемое действие.

Если вы замечаете, что сексуальная жизнь стала (как и быт) сера и неинтересна, то не торопитесь во всем обвинять своего мужчину – внимательно взгляните на себя. Зачастую рутина семейной жизни оставляет отпечаток и на женщинах. Нередко они перестают за собой следить, полнеют. Супруги, смотря на них, вспоминают, что в ЗАГС они вели совсем другую девушку.

Отпускайте мужа иногда из дому. Не будет беды, если он скоротает один-два вечера в кругу друзей. Не упрекайте, если он не хочет ехать к вашим родителям, пусть останется на хозяйстве.

Наконец, кормите любимого вкусно. Готовьте для него с душой. Спрашивайте, что именно он хотел бы съесть на ужин. Если ваш мужчина душа компаний – согласитесь время от времени приглашать друзей на вечеринки, даже если вы по природе подобные развлечения не переносите.

Супруг, у которого положительные эмоции бьют ключом, никогда не разлюбит свою жену.

Что делать, если у вас больше нет романтических чувств к партнеру

Временами отношения могут быть сложными, и пары нередко теряют романтические чувства и сталкиваются с решением: оставаться вместе или разлучиться.

Если вы сейчас находитесь в таком положении и не уверены, хотите ли вы продолжить отношения, важно помнить, что отношения могут проходить через множество различных фаз.

То, что вы потеряли чувства прямо сейчас, не означает, что вы никогда не сможете их вернуть.

Признаки того, что ваши отношения могут быть в беде

Ниже приведены красные флажки, которые могут указывать на необходимость переоценки ваших отношений:

• Вы перестаете разговаривать. Если вы раньше рассказывали партнеру подробности о своем дне и спрашивали его мнение, но остановились, это может быть признаком потери связи.
• Ваше отношение изменилось. Если вам кажется, что вы относитесь к другим так же, но к своему партнеру иначе, чем обычно, это может быть признаком того, что ваше отношение к ним изменилось.
• Вы делаете себя менее доступным. Вы чувствуете, что отдаляетесь от партнера или физически не реагируете на него.
• Вы игнорируете своего партнера. Если вы раньше спрашивали об их расписании или регистрации в рабочие дни, но чувствуете, что потеряли интерес, это может быть признаком того, что все изменилось.
• Ты больше не споришь. Может быть, вы чувствуете, что не стоит тратить время на споры. Или вы чувствуете, что поднимаемые вопросы не затрагивают вас.

Хотя это всего лишь несколько красных флажков, на которые следует обратить внимание внутри себя, они не всегда означают, что ваши отношения окончены. Если вы готовы приложить усилия, чтобы разжечь эту искру, вы можете сделать несколько вещей.

Как восстановить отношения

Если вы хотите восстановить отношения, есть способы сделать это. Самым важным фактором является то, что вы и ваш партнер хотите одного и того же, будь то терапия отношений или развод.

Если один из вас не заинтересован в спасении брака, это не сработает, если у вас не будет очень веской причины оставаться вместе.

Сделайте шаг назад, чтобы двигаться вперед

Найдите время, чтобы подумать, какой была эта первая фаза ваших отношений. Спросите себя, что изменилось. Вы относились друг к другу так, как сейчас?

Постарайтесь пережить эти моменты заново, будь то свидание, заказ еды, которую вы ели тогда, или некоторые из старых вещей, которые вы оба делали для развлечения друг с другом.Эти вещи могут показаться незначительными, но они могут иметь важное значение для того, чтобы заставить ваш разум вспомнить, что вы чувствовали к кому-то и почему вы чувствовали то же, что когда-то.

Помните то, что вам нравится в вашем партнере

Найдите время, чтобы подумать о тех качествах, которые вы любите и цените в своем партнере. Обратите внимание на то, что они делают, что вызывает улыбку, например, на их чувство юмора или на то, насколько они спонтанны.

Если эти черты имеют наибольшее значение, планируйте вместе получать больше удовольствия, исследуя новые занятия увлекательным образом.Если не эти качества, а скорее дружба и ласковые жесты делают их отличными партнерами, попробуйте общаться с ними каждый день, вместо того, чтобы отдавать приоритет другим вопросам.

Поддерживать и поддерживать вас и интересы вашего партнера

На ранних стадиях отношений вы оба все еще видите себя отдельно друг от друга, поэтому вы сохраняете те аспекты того, кто вы есть, которые заставляют вас чувствовать себя удовлетворенным. Часто именно эти качества заставляли вас влюбляться в своего партнера.Не забывайте, каково им быть вашим человеком.

Формируйте культуру признательности и уважения

У всех есть свои недостатки. Вместо того, чтобы зацикливаться на недостатках партнеров, научитесь их принимать. И всякий раз, когда вы можете выразить то, что вы цените в своем партнере, обязательно сделайте это.

По словам Кайла Бенсона, эксперта по отношениям, «идея состоит в том, чтобы поймать вашего партнера, который что-то делает правильно, и сказать:« Спасибо за это ». Я заметил, что вы разгрузили посудомоечную машину, и я ценю это.'»

Укрепите свой эмоциональный интеллект

Эрин Леонард, доктор философии, говорит: «Сблизиться легко, но чтобы оставаться рядом, нужно, чтобы два человека обладали определенными эмоциональными способностями. Расхождение в эмоциональном интеллекте может вызвать разделение».

Здоровые отношения требуют, чтобы оба партнера усердно работали и сочувствовали друг другу, чтобы добиться успеха. Если один из партнеров не желает этого, это может вызвать проблему, которую необходимо быстро решить, прежде чем отношения испортятся.

Поговори с ними

Хотя это может показаться очевидным, многие пары забывают, как сесть и поговорить друг с другом. Вам не нужно быть откровенным и сразу же дать им понять, что вы чувствуете, но небольшие беседы могут помочь вам открыть двери для этих значимых дискуссий позже.

Когда это произойдет, будьте откровенны и дайте партнеру понять, что вы чувствуете. Вместе вы сможете решить, как двигаться дальше. Честное и доверительное общение может дать вам толчок, необходимый для возобновления отношений.

Встречайтесь с партнером снова

Легко перестать уделять партнеру столько внимания, сколько вы делали вначале, но если вы хотите возродить чувства, которыми раньше делились, это может быть так же просто, как уделять больше внимания отношениям.

Если вы женаты, помните, что это не значит, что вы должны перестать встречаться друг с другом. Относитесь к ним так, как вы привыкли, когда пытались их завоевать. Подумайте о том, что вы раньше делали друг для друга, и воссоздайте этот опыт, например, где вы были на первом свидании, что вы делали вместе и т. Д.

Что это значит?

Это нормально, когда вы чувствуете себя более или менее влюбленным в своего партнера. В то же время болезненно иметь неподвижность в отношениях, которая заставляет вас чувствовать себя потерянным или сомневаться в своем будущем.

Вы все еще можете «любить» своего партнера, и вы все еще можете хотеть, чтобы он работал с ним. Но почему-то кажется недоступным.

Если вы испытываете трудности в отношениях, в какой-то момент вам нужно будет решить, хотите ли вы поработать или хотите чего-то еще.

Консультации для пар

Пока вы оба готовы бороться за свои отношения, семейная терапия может поддержать вас в необходимых изменениях и прогрессе. Опытный терапевт поможет вам определить области, которые требуют улучшения, и научит вас различным стратегиям улучшения ваших отношений, таким как активное слушание или коммуникативные навыки.

Однако имейте в виду, что терапия будет работать только в том случае, если вы готовы потратить на нее необходимое время и усилия.Просто пойти на терапию и слушать на протяжении всего сеанса будет недостаточно. Вам нужно будет предпринять рекомендованные шаги, которые предлагает ваш терапевт, и найти места, где можно внести указанные изменения.

Открытость и честность всегда будет самым важным шагом на пути к укреплению чувств и укреплению ваших отношений. Если вы не хотите работать, подумайте о встрече с консультантом самостоятельно. Они могут помочь вам принять решение и помочь понять, как вы можете двигаться дальше.

Слово от Verywell

В какой-то момент, если у вас все еще нет романтических чувств, для вас важно начать принимать эту реальность и двигаться дальше. Ваш партнер заслуживает партнера, с которым он сможет разделить любовь. Ничего другого не подойдет, потому что они достойны жизни, наполненной радостью и привязанностью.

Если ваш партнер перестал выполнять эти 7 жестов за вас, ваши отношения под угрозой

Не секрет, что отношения могут быть непростыми, особенно если это долгосрочное партнерство.А когда дело доходит до поддержания этой вечной искры между двумя людьми, все может стать еще сложнее. Иногда мы можем застрять в рутине и в результате забыть, как простые жесты могут иметь большое значение с точки зрения любви и привязанности. При этом, если вы заметили, что ваш партнер перестал делать обычные, любящие жесты для вас, ваши отношения могут оказаться под угрозой.

Хотя эти жесты могут показаться тонкими, они говорят о многом и даже могут укрепить ваши отношения.Это маленькие, но мощные способы, с помощью которых ваш партнер может показать вам, что он по-прежнему заботится и выражает любовь.

«По мере развития отношений вы знакомитесь с человеком», — говорит Bustle Дженна Берч, генеральный директор приложения для знакомств Plum и автор книги The Love Gap . «Искры немного угасают, жизнь начинает мешать, и вам нужно постоянно прилагать усилия для поддержания этой связи. Частые маленькие жесты показывают вашему партнеру, что вы внимательны, заботитесь и привержены его росту, счастью и благополучию. -существование.Когда ваш партнер перестает поддерживать ваши отношения, эта искра может легко угаснуть по мере нарастания неудовлетворенности и негодования ».

По мнению экспертов, вот семь жестов, которые ваш партнер может перестать делать, если у вас проблемы в отношениях.

1

Они перестают инициировать секс

Эндрю Заех для суеты

Хотя существует множество причин, по которым половое влечение вашего партнера может ослаждаться, а половое влечение может ослабевать в отношениях со временем, поговорите со своим партнером, если что-то чувствует себя плохо.По словам Берча, секс — это язык сам по себе. «Партнерам необходимо чувствовать себя желанными и желанными, поэтому ваш партнер должен время от времени инициировать секс — или, если у них есть восприимчивое желание, они должны быть, по крайней мере, открыты для сексуального продвижения», — говорит Берч. Однако, если вы замечаете, что ваш партнер закрыт для всех сексуальных домогательств, вы можете почувствовать, что ваш партнер отстраняется. В этом случае Берч рекомендует поговорить с партнером, чтобы выяснить причину.

2

Они перестают спрашивать вас, если вам нужна помощь

Эндрю Заех для Bustle

Допустим, у вас был напряженный день на работе, и вам пришлось задерживаться допоздна. В свою очередь, ваш партнер должен внимательно относиться к этому и быть готовым помочь вам, если вы попросите об этом, говорит Берч. Однако, если ваш партнер замечает, что вы изо всех сил, и отказывается действовать, это может быть красным флажком. «Маленькие полезные вещи делают отношения полноценными и способствуют доброжелательности между партнерами.Если ваш партнер не делает мелочей, чтобы помочь вам, а вы делаете это, вы можете начать чувствовать себя обиженным — и это не так уж и много «партнера», который должен быть вашим товарищем по команде », — говорит Берч.

3

Они перестают спрашивать, как вы себя чувствуете

Ashley Batz / Bustle

Ваш партнер должен проверять вас и оказывать вам поддержку, когда вам это нужно. «Если ваш партнер не спрашивает, как вы? время от времени вам может казаться, что ваша борьба остается незамеченной », — говорит Берч.«Особенно, если вы выразили недовольство семейной ссорой или проблемами на работе, ваш партнер должен знать, что вам было трудно, и хотел быть рядом с вами эмоционально».

4

Они перестают звонить или писать вам

Эшли Батц / Суета

Это нормально — хотеть услышать от своего партнера, особенно если одного из вас нет. «Разговор по телефону, когда вы не вместе, помогает поддерживать связь, даже когда вы в разлуке; есть так много всего, что вы можете пропустить, например, интонация в голосе человека или даже эмоции, которые он на самом деле испытывает», — Берч говорит.Даже если ваш партнер просто отправит вам простое сообщение, чтобы сообщить, что он думает о вас, это может много значить.

С другой стороны, говорит Берч, если ваш партнер не заинтересован в разговоре с вами, это признак того, что он не заинтересован в поддержании отношений. В настоящее время «вы должны изо всех сил» поддерживать связь с кем-то — «но это часть построения прочных отношений», — говорит Берч.

5

Они перестают вас удивлять

Эшли Батц / Суета

Кто не любит случайные сюрпризы? Эти милые жесты заставляют нас чувствовать себя любимыми и ценными.«Если вам нравится удивляться, вы можете заметить, если ваш партнер перестанет действовать в этом отношении», — говорит Берч. «Сюрпризы согревают вас и в хорошем смысле отвлекают от рутины; это небольшой момент, чтобы остановиться и вспомнить, почему вы рады, что у вас есть партнер, и насколько вы его цените», — говорит Берч. С другой стороны, по словам Бёрча, «если вы никогда не удивляетесь маленькими, позитивными способами, вы рискуете застояться, и ваши отношения могут пострадать из-за недостатка вдумчивости — что действительно заставляет вас сближаться и оставаться в них».»

6

Они перестают тянуться к вашей руке в общественных местах

Эшли Батц / Суета

По словам Лизы Консепсьон, основательницы LoveQuestCoaching, у каждой пары есть своя собственная энергия, которая говорит о том, что они являются партнерскими отношениями. , когда невербальные жесты ослабевают и переходят в более индивидуализированную позицию, это ощутимо: и вы начнете замечать. «Очень важно почувствовать связь, — говорит Консепсьон. — Одна из наших основных человеческих потребностей — это потребность связь, поэтому, когда мы чувствуем сдвиг в энергии, который ставит под угрозу связь, мы чувствуем это.«И, если вы не относитесь к обидчивому типу (и в этом нет ничего плохого!), Вы можете заметить, что общая привязанность начинает снижаться, и это может быть признаком более серьезных проблем.

7

Они останавливаются Зрительный контакт

Эшли Батц / Суета

«Зрительный контакт способствует сближению, открытости и общению», — говорит Берч. Подумайте обо всем, что зрительный контакт может рассказать вам о человеке и его отношении. во время разговора с вами может показаться, что они не слушают.«Если кто-то больше не смотрит вам в глаза, он не сосредотачивается на вас, возможно, он что-то скрывает или отвлекается», — говорит она. По словам Берч, во время разговора с партнером убедитесь, что вы оба сосредоточены друг на друге и ведете искренний разговор.

Важно обращать внимание даже на самые маленькие жесты. Это может дать вам хорошее представление о ваших отношениях и о том, что чувствует ваш партнер. Но если вы замечаете что-либо из этих вещей и вам это кажется неприятным, обязательно поговорите со своим партнером.Общение — это первый шаг к разрешению растущей дистанции в отношениях.

4 способа привлечь внимание партнера и перестать быть таким нуждающимся | Susie & Otto Collins

Когда вам не уделяется достаточно внимания в отношениях, может казаться, что все и все гораздо более интересны и важны для вашего партнера, чем вы.

Если вы войдете в комнату без одежды, ваш партнер все равно не обратит на вас внимания — по крайней мере, многие люди так чувствуют себя.Как и все, включая телевизор, телефон, детей и работу вашего партнера, имеют приоритет над вами. Несмотря ни на что, человек, которого вы любите, просто игнорирует вас.

У вашего партнера может быть ответственная работа, огромные обязанности, а также задача оставаться сосредоточенным. Это может оставить вас последним в их списке приоритетов.

Это также может привести к чрезмерной нужде.

Итак, потребности есть у всех, и это здорово. Но чрезмерная эмоциональная нужда может оттолкнуть людей. Но как сказать ему, что вам нужно больше внимания (или нее!), Не показавшись «слишком много»?

СВЯЗАННЫЕ: 9 признаков того, что вы слишком эмоционально нуждаетесь

Когда вам что-то нужно, вы часто звоните или пишете своему партнеру, особенно если вы не получаете мгновенного ответа.Вы хорошо осведомлены о любых изменениях настроения вашего партнера и принимаете это на свой счет, если он или она сварливы и раздражительны. Вы можете часто задавать такие вопросы, как «Все в порядке?» и «Ты меня любишь?»

Вы, наверное, тоже действуете партнеру на нервы!

Быть нуждающимся может проявляться по-разному, но последствия одинаковы. Вы оттолкнете людей.

Ваш партнер отключает вас или игнорирует вас даже больше, чем раньше. В конечном итоге вы чувствуете себя более одиноким и неважным.

Признайте это, когда вы чувствуете себя нуждающимся в своих отношениях. Остановите спираль нуждающихся, которая уводит вас все дальше и дальше от создания тех отношений, которых вы желаете.

СВЯЗАННЫЕ: Что на самом деле имеют в виду мужчины, когда они говорят, что вы «слишком нуждаетесь»

Вот 4 способа перестать быть в нужде и привлечь внимание, которое полезно и полезно.

# 1: Знайте, чего вы хотите и что вам нужно.

Определите, чего вы хотите от отношений.Идите в общем и подумайте о качествах, которые вы хотели бы испытывать или испытывать чаще с любовью.

Признайте это, если некоторые из этих качеств уже присутствуют в ваших отношениях — это место, на котором можно строить.

Также важно отличать желания от того, что вам нужно. Ваши потребности — это те вещи, которые не подлежат обсуждению, и вы не пойдете на компромисс. Это то, что может заставить вас переосмыслить, останетесь вы или откажетесь от отношений. Такие вещи, как моногамия, честность и уважение, могут быть в вашем списке не подлежащих обсуждению потребностей.

Помните, потребности некоторых людей похожи на потребности других людей. Дело здесь в том, чтобы понять, какая разница для вас .

# 2: Реализуй себя.

Когда вы чувствуете себя нуждающимся, есть вероятность, что есть что-то «неуместное» или пустое, о чем вы хотите позаботиться. Находиться в этом месте больно, и понятно, что вы смотрите на своего партнера, чтобы все исправить.

Это сильное давление на вашего партнера!

Когда вы чувствуете себя неудовлетворенным, ожидать, что ваш партнер исправит это за вас, не только несправедливо, но и невозможно.Самый любящий и внимательный человек в мире не может заставить другого человека почувствовать себя любимым, особенным и удовлетворенным … если этот человек еще не чувствует этого.

Возьмите на себя ответственность за свое благополучие и за то, как вы себя чувствуете. Если вы недовольны или чувствуете, что в вашей жизни (или в себе) что-то не так, ищите улучшения в первую очередь.

Подумайте о любых привычках, поведении или действиях, которые вы испытали в прошлом и которые дали вам чувство удовлетворения и любви.Если не можете придумать ни одного, составьте мозговой штурм и начните экспериментировать.

Вы, вероятно, не сразу почувствуете себя лучше, но будьте внимательны, когда почувствуете себя немного лучше.

СВЯЗАННЫЕ: 18 признаков того, что ваш партнер голоден до прикосновений и нуждается в большем внимании с вашей стороны

# 3: Скажите, что вы делаете хотите.

Бесспорно, действия вашего партнера сильно влияют на ваш опыт. Возможно, вы делаете все возможное, чтобы удовлетворить свои потребности, но по-прежнему чувствуете себя проигнорированным и неважным.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Может быть, это постоянные текстовые сообщения с друзьями или постоянные социальные сети в Интернете, но ваш партнер, кажется, тратит больше времени на других людей и вещи, а не на вас. Это больно, даже если это не сознательный отказ.

Поговорите со своим партнером об этих специфических привычках.Тщательно подбирайте слова. Если вы обвиняете его или ее в том, что он не заботится о вас или какие-либо другие догадки о мотивах или эмоциях, это не поможет.

Оборона, враждебность и дальней дистанция — не то внимание, которое вам, вероятно, нужно.

Вместо этого расскажите о том, чего вы хотите . Отдавайте должное тому, что уже происходит в ваших отношениях, что вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО цените.

Запрашивайте: «Можем ли мы пообниматься на диване через час?» или «Не могли бы вы пойти со мной на прогулку (без телефона) сегодня вечером?»

№ 4: Будьте самим собой, уникальным и привлекательным.

В каждый момент продолжайте использовать и ценить то, что делает вас уникальным. Чем искреннее вы живете, тем привлекательнее и интереснее вы будете. Вы тоже станете счастливее!

Будьте в курсе своего партнера и того, что с ним происходит, но сосредоточьтесь на себе. Поддерживайте себя в уверенности и верности вам.

Мы обещаем, что это избавит от нужды!

СВЯЗАННЫЙ: 101 небольшой, но действенный совет по отношениям. Каждый может использовать

Больше для вас на YourTango:

Сьюзи и Отто Коллинз — сертифицированные тренеры-трансформеры, которые помогают пробудить любовь и возможности в вашей жизни и отношениях.На их веб-сайте вы найдете статьи и видео по многим темам, связанным с отношениями, а также бесплатную электронную книгу о том, как исправить ваше общение.

Новорожденный, дальний муж

«С тех пор, как я родила ребенка, мой муж был далеко».

Среди всех волнений, связанных с рождением ребенка, особенно с первым ребенком, вы редко слышите, как будущие родители говорят о том, как этот ребенок изменит их брак. Младенцы прекрасны — давайте проясним это — но они также являются одним из самых больших изменений, которые когда-либо претерпит брак.Как и все аспекты отцовства, это помогает быть готовым.

До рождения ребенка вас ждут только вы двое, и легко проявлять друг к другу любовь, внимание и привязанность, необходимые для здорового брака. Как только ребенок попадает в семью, акцент меняется. У младенцев много потребностей, и они не могут ждать. Большая часть внимания, которое вы уделяли друг другу, переносится на ребенка, что может оставить одного или обоих партнеров чувствовать себя одинокими.

Итак, что вы делаете, когда понимаете, что ваши отношения пострадали? Прежде всего, наберитесь духа.Расстояние между молодыми родителями чрезвычайно распространено. Если вы чувствуете себя отстраненным, обделенным, перегруженным работой, усталым, забытым, неслышным или упускаемым из виду, это не означает, что ваш брак обречен. Это просто означает, что у вас родился ребенок. Хорошая новость в том, что ваш брак определенно может стать лучше.

Джун Блэк, спикер конференций по расширению брака для FamilyLife, предлагает следующее:

1. Сосредоточьтесь на подключении, а не на общении

Нам всегда говорят, насколько важно общение в браке.Это важно, но с появлением новорожденного у вас может не хватить времени или энергии для настоящего общения, поэтому сделайте установление связи своей целью. Найдите время — возможно, вам нужно будет запланировать это — для того, чтобы вы двое смогли пообщаться. Даже если это так же просто, как чашка кофе по утрам, убедитесь, что в день есть момент, когда вы сосредоточитесь друг на друге. После того, как вы подключитесь, общение может прийти позже.

2. Не забывай заниматься сексом

До рождения ребенка могло казаться невозможным забыть о сексе, но в первые дни отцовства это случается.Вы переутомлены и недосыпаете. Вы приспосабливаетесь к новому распорядку рождения ребенка, который требует вашего постоянного внимания.

Если вы чувствуете себя отстраненным, особенно если ваш муж отстранен, спросите себя: «Когда мы в последний раз занимались сексом?» В самом начале будут дни, когда секс непрактичен, но по мере того, как ваше тело исцеляется, сделайте физическое единение своим приоритетом.

Дамы, вы можете обнаружить, что не скучаете по сексу, потому что ваша потребность в физических прикосновениях может быть удовлетворена за счет объятий и кормления ребенка грудью.Многие мужья возвращаются к работе после родов и не так часто контактируют с ребенком. Я знаю, что вы оба устали, но ему тоже нужно физическое прикосновение. Обнимайте мужа, целуйте его и не забывайте заниматься сексом.

3. Напоминайте друг другу, что вы важны

В хаосе новорожденного легко потерять свою индивидуальность. Если вы и ваш супруг говорите только о ребенке, спрашиваете о нем или рассказываете истории о том, что ребенок сделал сегодня, вы можете почувствовать себя потерянным.Не забывайте говорить о любви своему супругу. Если ваш муж каждый день оставляет ваш узел радости, чтобы пойти на работу, поблагодарите его. Если ваша жена встает три раза за ночь, чтобы покормить ребенка, поблагодарите ее за это. Напоминайте друг другу, что вы важны, и что вас любят за то, кто вы есть, а не только за то, что вы делаете.

---

Нужна ли вам надежда и воодушевление для ваших отношений? Issuesiface.com предлагает бесплатных и конфиденциальных наставников. Вам не нужно сталкиваться с этим в одиночку. Просто заполните форму на вкладке «Подключиться» ниже.Вы можете использовать свое настоящее имя или вымышленное. Тебе решать.

Поговорить с наставником

Эту статью написали: Клэр Колвин

Фото: Янко Ферлич

Вы действительно обращаете внимание на своего партнера? Мы попросили 5 человек рассказать правду

Вам может показаться, что вы внимательно слушаете своего партнера, когда он каждый вечер входит в дверь.Но действительно ли вы обращаете внимание?

Может быть непросто позволить себе полностью сосредоточиться на чьих-то потребностях. Особенно в мире, полном цифровых отвлекающих факторов!

Мы спросили пять человек, как часто они действительно чувствуют, что привлекают к себе безраздельное внимание партнера.

A: «Когда мы с мужем впервые поженились, я буквально не могла придумать ничего более захватывающего, чем услышать о его дне, но я заметила, что это постепенно изменилось.

«Я перестал задавать так много вопросов о его работе.И он меня тоже перестал спрашивать. Как будто нам так комфортно, что мы не чувствуем в этом нужды. Но я скучаю по нашим подробным разговорам ».

A: « Я немного одержим обращением внимания на своего парня. В моих последних отношениях мы с партнером расстались, потому что мы воспринимали друг друга как должное.

«Я совершенно одурманен своим новым мужчиной и определенно не хочу, чтобы это повторилось».

A: «Мне трудно понять, когда уделять девушке больше внимания.Я чувствую, что иногда она просто хочет, чтобы я ее обнял на диване и позволил выключиться. Но в других случаях, если я не поощряю ее говорить, я знаю, что она чувствует себя брошенной.

«Довольно сложно добиться правильного баланса. Но я очень хорошо осведомлен об этом и думаю, что это хорошее начало! »

A: « Мой муж очень самодостаточен, и иногда я забываю, что ему нужно, чтобы я его слушал. ему нужно быть впереди и в центре, поэтому мне легко играть в центре внимания.

«В этом году я поклялся не упустить то, что ему нужно от меня. Он такой милый человек, что мне не нравится идея, что я не нахожусь рядом с ним ».

A: « Я люблю слушать свою девушку. Честно говоря, она одна из самых интересных людей, которых я знаю. Я часто слышу все эти стереотипы о парнях, которые не слушают… но для меня общение со своим партнером — моя любимая часть каждого дня

«Я чувствую себя немного потерянным, если мы не потратили время на то, чтобы наверстать упущенное.Как будто меня обманули! »

Мой муж игнорирует меня — вот что это может значить

6 мин чтения

Содержание

Вы чувствуете, что живете в одиночестве, хотя и женаты? Или постоянно чувствуете себя одиноким, но при этом не одиноки? Вот что может быть, если вы жена, которая говорит: «Мой муж игнорирует меня».

Игнорирование болезненно. Это может быть хуже, чем спорить, потому что игнорирование может заставить вас чувствовать себя несущественным и незначительным. Жена, муж которой игнорирует ее, часто чувствует себя изолированной, обиженной и в результате может страдать от депрессии.

Но действительно ли вы можете что-нибудь сделать, чтобы все изменить?

Да. Заставить мужа обратить внимание и перестать игнорировать вас может случиться, но сначала вам нужно выяснить несколько вещей.

Вас действительно игнорируют?

Одна из самых больших жалоб жен заключается в том, что они чувствуют, что муж их игнорирует. Но прежде чем вы сможете составить план изменений, вам действительно нужно определить, действительно ли вас игнорируют.

Чтобы выяснить, игнорирует ли ваш муж вас, начните с рассмотрения следующих вопросов:

• Чего вы ждете от внимания? Вы человек, который ожидает, что каждый комментарий будет встречен с подтверждением? Когда наши собственные ожидания относительно внимания не оправдываются, мы автоматически переходим к пункту : «Он меня игнорирует. Истина в том, что от кого-то можно ожидать слишком многого. В идеальном мире каждый разговор будет встречаться пристальным взглядом, внимательным языком тела, вопросами и комментариями, демонстрирующими интерес. Но ни мир, ни отношения не идеальны. Это означает, что внимательное поведение может приходить и уходить, а иногда это не то, на что мы надеемся. Но это не может означать, что ваш муж демонстративно или злонамеренно игнорирует вас.
• Проявляете ли вы внимательное поведение, которого ожидаете от него? Люди отзывчивы, особенно в романтических отношениях.Если вам кажется, что муж игнорирует вас, остановитесь и подумайте о своем поведении. Вы постоянно ведете себя так, как вы ожидаете и хотите, чтобы он вел себя? Если нет, возможно, он реагирует на то, что видит от вас.
• Вы сдерживаете собственное внимание, когда хотите его наказать? Молчание часто превращается в оружие и используется как способ кого-то наказать. Вы когда-нибудь так делали? Если вы когда-либо были виновны в том, что использовали молчание, чтобы заявить о своем недовольстве, вы научили его, что считаете это приемлемым.
• Он вас игнорирует или просто не слушает? Мужчины известны своей неспособностью выполнять несколько задач одновременно. Большинство жен имели опыт рассказывать своим мужьям о свиданиях или планах только для того, чтобы их муж сказал, что они никогда о них не слышали. Так что, хотя это никуда не годится, подумайте, считаете ли вы, что он вас игнорирует или просто не слушает. Самая большая разница здесь — намерение. Игнорирование кого-либо — это проявление пассивно-агрессивного гнева, а игнорирование — невнимательность и несколько непреднамеренно.
• Каковы обстоятельства его жизни вне брака? Может быть, он просто занят, а его голова занята работой и связанными с ней проблемами? Как уже упоминалось, мужчинам бывает сложно выполнять несколько задач одновременно и эффективно переключать передачи. С этой целью подумайте, игнорирует ли ваш муж вас или озабочен этим. Они могут чувствовать то же самое, но снова это возвращается к намерению.

Все эти соображения объединяет то, что ваш муж мотивирует свое поведение. Ощущение игнорирования болезненно независимо от причины, но когда это непреднамеренное поведение, его легче исправить.

Почему он может тебя игнорировать

Если после рассмотрения вышеперечисленных пунктов вы все еще говорите: «Мой муж игнорирует меня», , то вам нужно посмотреть немного глубже.

Игнорирование кого-либо — это либо акт гнева, либо признак безразличия. Оба они указывают на более серьезные проблемы в отношениях.

Мужчины, как правило, не первые, кто вмешивается и хочет обсудить проблемы в отношениях.Однако это не означает, что они о них не знают. Часто мужчины прекрасно осознают, что в их браке есть проблемы, но не знают, как их исправить. Вместо этого они игнорируют проблемы и своих жен.

Проблемы, которые могут заставить мужа игнорировать, включая жену,

• Неразрешенные споры и обиды. Пары спорят. Это нормально, естественно, в целом полезно для здоровья и совершенно неизбежно. Однако аргументы нуждаются в разрешении. Не придя к окончательному соглашению и не решив проблемы таким образом, чтобы это работало для вас обоих, вы рискуете вызвать недовольство. Когда нарастает негодование, партнеры отдаляются друг от друга. Итак, если вы чувствуете, что ваш муж игнорирует вас, оглянитесь назад в то время, когда это началось, и подумайте, есть ли вещи, к которым вам нужно вернуться.
• Обман. Если у кого-то из вас был эмоциональный или физический роман, очевидно, есть проблемы. Неверность в браке порождает чувство вины и отвлекает внимание от отношений. Такое отвлечение внимания может казаться игнорированием.
• Чувство, что его жена принижает или придирается .Многие мужчины избегают своих жен и отдаляются от них, когда их жены становятся сверхкритическими. Итак, подумайте о своем поведении. Неужели он не поступает правильно? Вы постоянно говорите ему, чтобы он встал с дивана, сделал что-нибудь полезное, что он все сделал неправильно или что он плохой муж? Непрерывная травля и негатив вбивают огромный клин между мужем и женой, и вместо того, чтобы обсуждать это, большинство мужчин игнорируют источник — вас.
• Исключение из семейных дел. Дети могут быть благословением как для мам, так и для пап, но если по ходу дела команды превратятся в «мама и дети vs.папа, он будет чувствовать себя изолированным и обделенным. Большинство мужчин уже немного чувствуют себя посторонними, когда дело касается воспитания детей. Это означает, что если вы как жена и мать склонны не допускать его к важным событиям и решениям, он может начать чувствовать себя неважным и бесполезным для своей семьи. Вместо того чтобы столкнуться с этой болью, многие мужчины будут игнорировать ее и тех, кто ее причиняет.
• Нарушение близости. Прежде всего, признаем, что женщины хотят, чтобы их мужья желали их видеть, и они хотят эмоциональной близости.Теперь давайте посмотрим, кто это обычно контролирует. Женщины, как правило, играют важную роль в создании физической близости и, как следствие, эмоциональной близости. Заставить мужа почувствовать, что вы его хотите и нуждаетесь в нем, может быстро разрушить стены. Мужчины, вообще говоря, чаще всего хотят иметь физическую близость со своими женами и не оставляют места для сомнений в этом. Но когда их жена постоянно отвергает их или не проявляет никакого интереса, они могут стать неуверенными и обиженными, а затем дистанцироваться.
• Он в депрессии. Когда мужчина находится в депрессии, он расстается со всеми, включая жену. Возможно, он не намеренно игнорирует вас, но может чувствовать себя так. В этом случае вам нужно будет мягко поработать с ним и найти способы оказать ему необходимую помощь.

Как только вы почувствуете, что сузили круг возможных причин, по которым он вас игнорирует, у вас будет больше возможностей для внесения изменений. Важно помнить, что требовательность или обвинение не решит проблемы, а в данном случае, по сути, только ухудшит их.

Как заставить его перестать игнорировать вас

Когда жена говорит доктору Курту, «Мой муж игнорирует меня», он обычно спрашивает о вышеуказанных областях, а затем о том, что она пыталась решить. Иногда перенаправить мужа и вернуть все в норму можно с помощью честного и искреннего разговора.

Трудно вести такие разговоры, но избежать их вредно. Доктор Курт заметил, что отсутствие разговора иногда является большой частью проблемы, когда один из партнеров чувствует, что его игнорируют.По его словам,

Избегание — одна из самых больших и худших привычек в отношениях. Ежедневно на психологической консультации я спрашиваю кого-нибудь вроде: «Вы спросили ее, что она имела в виду?» И почти всегда я получаю «Нет». Никто из нас не любит обсуждать сложные или неудобные темы или слышать что-то негативное от нашего партнера, поэтому мы предпочитаем избегать. Если ваш муж игнорирует вас, это может быть частично по этой причине. Избегание проблем может легко превратиться в игнорирование вашей жены. Итак, если ваш муж игнорирует вас, значит, есть проблемы, которых также следует избегать ».

Большинство мужей не хотят причинять боль своим женам или огорчать их. Но это не значит, что легко преодолеть проблемы, из-за которых они игнорировали своих жен. И это также не означает, что решать проблемы должны только они.

Проблемы в браке — это ответственность обоих партнеров. Хотя кому-то, возможно, придется внести большую часть изменений в свои мысли, чувства или поведение, оба партнера должны быть готовы и желают изучить свою часть ситуации и принять ее. И то, что вы чувствуете, что ваш муж игнорирует вас, не означает автоматически, что он тот, кто должен внести больше всего изменений.

Небрежное поведение, которое проявляется в игнорировании, может быть болезненным и сложным для решения. Если вы жена, которая борется и жалуется, что «Мой муж игнорирует меня», хорошая новость состоит в том, что в большинстве случаев с этим можно справиться и преодолеть. И это начинается с того, что вы смотрите в зеркало и разговариваете.

Ищете больше? Ознакомьтесь с этими статьями

Прочтите комментарии

других людей с похожим опытом Ниже

5 причин, по которым мы перестаем делать комплименты нашим партнерам

В своих последних двух сообщениях в блоге я говорил о различных видах неверности и о том, почему люди вообще обманывают.

Есть много причин, по которым люди отклоняются от своего партнера и от отношений, на создание и развитие которых им потребовалось так много времени. Почему люди разрушают то, что они вкладывают так много усилий? Почему иногда кажется, что они больше не заботятся друг о друге? Почему они иногда заменяют комплименты унижением, чтобы партнеры чувствовали себя так: «Он всегда меня критикует!» или «Я ей просто больше не нравлюсь!»

Одна из причин заключается в том, что они больше не чувствуют, что их ценят так сильно, как вначале.Когда мы разговариваем с парами, мы часто слышим комментарии вроде «Моя жена никогда не делает мне комплиментов», или «Он больше не делает мне комплиментов», или даже «Он просто больше меня не любит. Похоже, он со мной покончил с собой. Взять, к примеру, Элли. и Том, например.

Элли и Том вместе уже 7 лет. Они шутят друг с другом, что пора развиваться 7-летнему зуду, а они все еще ждут. Шутка не такая смешная, как хотелось бы им обоим.

У Тома проблемы, о которых он не может говорить с Элли, потому что, по его мнению, «все в порядке.«За исключением того, что что-то не так.

Когда Элли и Том начали свои отношения, Элли постоянно говорила Тому, какой он особенный — какой он умен, какой он красивый, какой внимательный, насколько успешным он будет, как ей повезло, что она приземлилась. с таким совершенно уникальным парнем.

Чувства Элли не изменились, но она смягчила комплименты. Теперь, когда они оба стали старше, она почувствовала бы себя глупо, если бы продолжала бесконечно долго поглаживать эго, особенно перед детьми, которые у них сейчас есть.Она всегда рядом с Томом, но теперь он знает, что она чувствует, поэтому она не чувствует необходимости каждый день напоминать Тому, что это за чувства.

Тому, однако, ежедневно напоминают в его офисе, что он еще не совсем готов к табаку, и он чувствует, что не совсем тот отец, на которого надеялся — он просто слишком занят, пытаясь не уволиться. Он чувствует себя истощенным.

По крайней мере, у него в офисе есть Марианна, которая постоянно напоминает ему, насколько он лучше неудачников, на которых они оба работают.Том чувствует, что Марианна действительно его понимает. Марианна думает так же. И, судя по тому, что она слышит, бедный Том женат на том, кто его больше не ценит. Вот где она может сделать его и свою жизнь лучше. На самом деле намного лучше!

Когда люди сбиваются с пути, часто предполагается, что они несчастны в своих отношениях или, по крайней мере, им не хватает любви, которую они когда-то чувствовали. Однако некоторые дела, особенно мужские, имеют мало или не имеют ничего общего с текущими отношениями и во многом связаны с удовлетворением эго.

Роль комплиментов и лести в начале отношений

В первые дни отношений, особенно когда отношения только формируются, пары, как правило, проводят много времени, гладя друг друга, не только физически, но также морально и физически. Они хотят убедиться, что партнер или потенциальный партнер знает, насколько они особенные для любовника (или потенциального любовника). Они знают фундаментальный принцип межличностного влечения: заискивание работает!

Лесть — один из лучших способов привлечь и удержать чье-то внимание.Конечно, любой политик знает это инстинктивно, особенно в наши дни!

Причина того, что снисходительность — чистая лесть — работает так хорошо, заключается в том, что большинство людей в глубине души не уверены в себе. Им постоянно нужно, чтобы другие говорили им, насколько они хороши!

Со временем наши попытки польстить или сделать комплимент нашим партнерам уменьшаются. Мы заканчиваем, как Том, мучительный: «Моя жена никогда не делает мне комплиментов — что я сделал?»

В отношениях может произойти пять вещей, из-за которых мы будем меньше говорить комплиментам нашим партнерам.

5 причин, по которым мы перестаем льстить нашим партнерам

1. Мы можем начать принимать отношения как должное.

Проверить — у нас есть такие отношения. Мы переходим к другим жизненным целям. За исключением того, что потребность людей в том, чтобы их эго купалось в лести, со временем не уменьшается. Во всяком случае, их потребности могут возрасти, поскольку они начнут задаваться вопросом, остаются ли они такими же привлекательными и желанными, как когда-то.

2. Мы можем лучше осознавать недостатки нашего партнера и проявлять это в нашем поведении, даже неосознанно.

«Ух ты, я не знала, как редко он купается!» «Ой, он всегда выходит из дома в таком беспорядке!» «Угу, что он ел на ужин? В этой спальне пахнет канализацией!» «Эгад, только не та шутка!» Этот список можно продолжать, но со временем слабые стороны людей неизбежно проявляются. Помню, меня об этом предупреждали, когда я занимал административную должность декана в университете. Хозяин сказал мне, что со временем все мои слабые места будут замечены и использованы теми, кто работает со мной.Что ж, ваш партнер может использовать или не использовать ваши слабые места, но он обязательно заметит.

3. Мы можем стать более откровенно критичными по отношению к нашему партнеру.

Критика потенциального партнера, особенно серьезная, — не лучший способ заинтересовать его вами. Но как только вы вступите с ними в отношения, вы можете ослабить бдительность и начать говорить то, о чем раньше сдерживали. И, как вы знаете, отрицательная информация намного сильнее положительной.Позитивные вещи, которые вы говорите и делаете, могут быть быстро забыты; отрицательные, вероятно, не будут.

4. По мере развития отношений мы становимся занятыми, и у нас нет времени на то, чтобы сказать что-то хорошее.

У нас есть работа; у нас могут быть дети; нужно оплачивать счета; ремонт дома или квартиры может начать отвлекать наше внимание. (Прямо в этот момент мы с Карин ждем, когда приедет сантехник, чтобы починить протекающий унитаз!) Даже планирование и отдых может стать проблемой, особенно если, как это часто бывает в нашем маленьком городке, самолеты задерживаются, отменяются. , или просто крайне неприятны.

5. Мы можем привыкнуть к комплиментам партнера и даже начать игнорировать их.

«Да, я знаю, что нравлюсь моему партнеру», — скажете вы. Что еще нового? Никакой новой информации в этом нет. Таким образом, вы можете искать кого-то, кто сделает вам комплимент, потому что эти комплименты обеспечивают подтверждение и поддержку, с которыми ваш партнер не может соперничать. По сути, мы охотники, ищущие новые источники повышения эгоизма и самооценки. Мы хотим, чтобы кто-то другой сказал нам, что мы не только достойны, но и велики.

Итог остается неизменным, независимо от причины. Партнеры часто обнаруживают, что повышение эго, которое они когда-то получали от интимных отношений, больше не то, чем они были когда-то.

Некоторые люди приспосабливаются, понимая, что жизнь иногда бывает такой. Они находят в отношениях и другие положительные моменты, которые компенсируют некоторые недостатки.

Другие люди не приспосабливаются, но их потребность в повышении эго не настолько велика, чтобы они нуждались в поддержке, исходящей от других.

Но есть и другие люди, которые достаточно небезопасны и в достаточной мере нуждаются в чувстве признательности и высокой оценки, чтобы, сознательно или иначе, они начали искать новые источники удовлетворения эго.Дело не в том, что они действительно недовольны своими нынешними отношениями, равно как и они были бы недовольны какими-либо отношениями. Скорее, их потребности в эго настолько велики, что никакие отношения не смогут удовлетворить их в долгосрочной перспективе.

Что ты умеешь?

8 вещей, которые нужно сделать, чтобы вашего партнера больше ценили

Проблемы взаимоотношений не имеют единственного идеального решения. Людям вроде Тома и Элли не нужно ни единого идеального решения.Но им что-то нужно быстро.

Есть по крайней мере восемь вещей, которые они (или вы!) Могут сделать, чтобы решить проблему истощения эго — чувства недооценки и отсутствия удовлетворения эго.

1. Делайте больше комплиментов своему партнеру и говорите им серьезно.

Делайте искренние комплименты. Ваш партнер, вероятно, знает вас достаточно хорошо, чтобы понимать, когда комплимент фальшивый. Кроме того, найдите новых вещей, и сделайте комплимент своему партнеру; не надо просто повторять старые комплименты по поводу старых вещей.

2. Меньше критикуйте партнера.

Некоторые критические замечания важны. Если ваш партнер доводит вас до банкротства или спивается до смерти, вы должны что-то сказать. Но сколько критических замечаний, которые вы даете, действительно необходимы? А сколько лучше всего никогда не говорить?

3. Если критикуете, делайте это конструктивно.

Хорошо, вы сказали, что не так. Как это можно улучшить? Какие разумные и значимые шаги ваш партнер или, лучше сказать, вы и ваш партнер можете предпринять вместе, чтобы улучшить ситуацию?

4.Покажите конкретно, что вы цените своего партнера.

Что действительно нравится вашему партнеру? Цветы? Конфеты? Ювелирные украшения? Вас пригласили на ужин? У вас есть время заняться хобби? Найдите способы выразить свою признательность.

5. Удивите и порадуйте своего партнера.

Подарки-сюрпризы имеют особую ценность. Всем нравится дарить подарки на день рождения, но подумайте, насколько больше подарок означает, когда он не для какого-либо особого случая, кроме как показать, что вы заботитесь о своем партнере.Помните, что сюрпризы иногда могут иметь неприятные последствия. Будьте осторожны при выборе сюрпризов.

6. Слушайте внимательно!

По мере того, как мы проводим все больше и больше времени в отношениях, мы можем начать предвкушать, что наш партнер скажет или почувствует, что нам просто не нужно все время слушать. Нам есть о чем подумать. Конечно, если вы хотите, чтобы ваши отношения катились под откос. Вместо этого внимательно слушайте и отвечайте. Покажите, что вы заинтересованы; ты беспокоишься; вы достаточно цените своего партнера, чтобы обращать на него внимание.

7. Если что-то нужно, скажи что-нибудь. Если вы что-то видите, скажите что-нибудь (как говорится в отношении преступности в метро).

Если вам что-то нужно от вашего партнера, скажите ему. Если вы видите что-то, что вас беспокоит, скажите что-нибудь. Не ждите, пока ситуация выйдет из-под контроля. Не ищите удовольствия где-нибудь в другом месте. Дайте партнеру шанс. И еще один шанс, и еще один!

8.