Пмс что это такое у девушек расшифровка: причины, симптомы и лечение в статье гинеколога Богданова Ю. С.

ПМС симптомы: за сколько дней до месячных

Время появления симптоматики зависит от длительности цикла. При стандартном 28-дневном цикле, ПМС начинается за 2-7 дней до предполагаемой менструации, и его выраженность постепенно увеличивается. У женщин с 40-дневным циклом период плохого самочувствия может растягиваться на 2 недели.

Как избавиться от симптомов ПМС самостоятельно

фото с сайта http://www.studiamolodosti.com.ua

Начинать лечение всегда следует с наиболее мягких способов, оставляя тяжелую артиллерию в виде медикаментов на потом. Облегчить свое состояние помогут простые рекомендации, которые будут полезны абсолютно всем женщинам:

• Полноценный сон – позвольте себе хотя бы 1 неделю в месяц высыпаться, отводя на это 8-9 часов. Это хорошо снимает психоэмоциональные проявления.
• Физические нагрузки – регулярно занимайтесь любым видом спорта. Так вы повысите уровень эндорфинов и свою психологическую устойчивость к раздражителям.
• Ароматерапия благотворно влияет на нервную систему. Добавляйте в ванную, гель для душа или шампунь несколько капель эфирного масла лаванды, бергамота, можжевельника или герани.
• Препараты магния – помогут вашей нервной и сердечно-сосудистой системе. За 2 недели до месячных начните принимать Магнерот, Допельгерц актив магний, Магне В6, Комплевит магний или Магний плюс.
• Правильное питание – в случае с ПМС это означает исключение из рациона кофе, черного чая, какао и шоколада, чтобы лишний раз не усиливать эмоциональность. Налегайте на овощи, чтобы пополнить запас витаминов, а содержащаяся в них клетчатка обеспечит регулярный стул.
• Слушайте свои желания. Если хочется укутаться в плед и смотреть слезливую мелодраму, так и сделайте. Не принуждайте себя к домашним делам, а если родня устроит забастовку, напомните, что по статистике наибольшее количество преступлений, совершенных женщинами, приходится на последнюю неделю цикла.

Не стесняйтесь говорить о своих эмоциях, если вы честно признаетесь родным, что в ближайшие дни от вас можно ожидать всплесков негатива, они будут готовы и переживут сложный период легче.

Профессиональная помощь: запишитесь к врачу

фото с сайта http://rodi-v-amerike.com

Обратившись к доктору, вы получите специализированную помощь, которая быстро и эффективно облегчит состояние. Лечение назначается после детального опроса пациента, так как в основном имеет симптоматическую направленность:

• Консультация психотерапевта. Приемы психокоррекции применяются при любой форме заболевания, но наибольший эффект дают при доминировании психоэмоциональных проявлений.
• Седативные препараты. Начните с лекарств на растительной основе, таких как глицин, валериана, новопассит и пр. При невыраженном эффекте доктор выпишет более действенные лекарства вроде адаптола или фенибута.
• Диуретики. Отечная форма прекрасно поддается лечению отварами ягод брусники, калины или клюквы. Также в ход идут лекарственные травы – крапива, тысячелистник, шалфей и ромашка.
• Пероральные контрацептивы. Предпочтительный метод контрацепции для женщин с ПМС, так как исключает влияние основного провоцирующего фактора – колебаний гормонов.
• Антидепрессанты и транквилизаторы. Назначаются по строгим показаниям, и не могут применяться длительно, чтобы не вызвать привыкания.
• Анальгетики. Выраженный болевой синдром – прямое показание к назначению обезболивающих препаратов, таких как индометацин, ибупрофен или спазмалгон.

Важно знать, что интенсивные боли внизу живота могут сигнализировать об эндометриозе, полипе или других гинекологических заболеваниях, так что обязательно дважды в год проходите профилактический осмотр у гинеколога.

Предменструальный синдром очень коварен. С одной стороны, ничего экстраординарного в организме не происходит, это всего лишь отражение нормальных физиологических процессов. Но в то же время терпеть эти бури ежемесячно совершенно невозможно, да и не нужно. Начинайте действовать и сохраняйте спокойствие вне зависимости от фазы цикла.

ᐉ Симптомы пмс и расшифровка. Симптомы ПМС у девушек. Что такое ПМС

Какие симптомы бывают перед месячными. ПМС и его признаки

Большинству женщин знакомы проявления предменструального синдрома. Многие из них страдают не столько от недугов самой менструации, сколько от состояния, которое ей предшествует. Причиной всего являются гормональные изменения, происходящие в организме накануне месячных. Нарушается функционирование различных органов, а также нервной системы. Это приводит к появлению головных болей, депрессии, раздражительности. Необходимо знать, с какими физиологическими процессами они связаны. Тогда, возможно, будет легче справиться с неприятными симптомами.

Содержание:

• Что такое предменструальный синдром
• Признаки приближающихся месячных
• Разновидности ПМС
• Причины возникновения различных симптомов ПМС
• Симптомы приближения у подростков первых месячных
• Проявления ПМС у женщин в период пременопаузы

Что такое предменструальный синдром

В течение менструального цикла меняется соотношение половых гормонов — эстрогенов и прогестерона, вырабатываемых в яичниках. Это отражается на состоянии общего гормонального фона.

После овуляции наступает так называемая лютеиновая фаза, предшествующая началу менструации. Подготовка к ней начинается в организме заранее. Под воздействием гормонов происходят изменения в состоянии молочных желез, половых органов. На гормональные процессы реагирует головной мозг, центральная нервная система.

У большинства женщин в результате этого возникают характерные симптомы перед месячными. У некоторых они начинаются за 2 дня до менструации, у других – за 10. Проявляются нарушения с разной степенью тяжести. С наступлением критических дней они исчезают. Такие симптомы объединяют под общим названием предменструальный синдром (ПМС). Замечено, что ПМС сильнее бывает у женщин, которые страдают гинекологическими или какими-либо другими заболеваниями.

Работа в ночную смену, воздействие вредных веществ, недосыпание, неправильное питание, неприятности и конфликты – все это факторы, усиливающие недомогания перед месячными.

Примечание: Существует такая теория, что неприятные ощущения перед месячными – это реакция организма на отсутствие зачатия, которое является естественным завершением физиологических процессов, происходящих в женской репродуктивной системе.

Признаки приближающихся месячных

Проявления ПМС могут быть различными у каждой конкретной женщины. На характер проявлений влияют наследственность, образ жизни, возраст, состояние здоровья. К наиболее очевидным признакам приближения месячных можно отнести следующие:

• раздражительность;
• подавленное состояние, чувство необъяснимой тоски, депрессия;
• быстрая утомляемость, головные боли;
• падение артериального давления;
• невозможность сконцентрироваться, ухудшение внимания и памяти;
• нарушение сна;
• постоянное чувство голода;
• болезненные ощущения в груди;
• возникновение отеков и увеличение массы тела из-за задержки жидкости в организме;
• нарушение пищеварения, вздутие кишечника;
• незначительное повышение температуры тела;
• тянущие боли в пояснице.

Различают легкую форму протекания ПМС (наличие 3-4 симптомов, которые с наступлением менструации исчезают) и тяжелую форму (появление большинства симптомов одновременно за 5-14 дней до месячных). Справиться с тяжелыми проявлениями самостоятельно женщине не всегда под силу. Иногда помочь могут только гормональные препараты.

Разновидности ПМС

В зависимости от того, какие признаки преобладают у женщины перед месячными, различают следующие формы ПМС.

Отечная. При этой форме женщины острее чувствуют боль в молочных железах, у них отекают ноги и руки, появляется кожный зуд, повышенная потливость.

Цефалгическая. Каждый раз перед месячными появляется головокружение, тошнота, рвота, головная боль, отдающая в глаза. Нередко такие симптомы сочетаются с болями в сердце.

Нервно-психическая. Преобладают такие симптомы, как депрессивное настроение, раздражительность, плаксивость, агрессивность, нетерпимость к громким звукам и яркому свету.

Кризовая. Перед менструациями у женщин возникают кризы: повышается кровяное давление, учащается пульс, немеют конечности, появляются боли в загрудинной области, возникает страх смерти.

Причины возникновения различных симптомов ПМС

Тяжесть проявлений ПМС зависит в основном от степени гормональных изменений и состояния нервной системы. Немаловажную роль играет психологический настрой. Если женщина активна, занята интересными делами, то она не так остро ощущает симптомы наступления менструации, как мнительная пессимистка, страдающая от одной мысли о предстоящих недомоганиях. Появлению каждого симптома можно найти объяснение.

Повышение массы тела. С одной стороны, его причиной является снижение уровня эстрогенов в крови во второй фазе цикла. Накапливая жировую ткань, способную выделять эстрогены, организм восполняет их нехватку. Возникает также дефицит глюкозы в крови, что приводит к усилению чувства голода. Для многих женщин употребление вкусной пищи – это способ отвлечься от неприятностей и переживаний.

Перемены в настроении. Причиной агрессивности, раздражительности, тревожности, депрессии является нехватка в организме «гормонов удовольствия» (эндорфина, серотонина, дофамина), выработка которых в этот период снижается.

Тошнота. Перед месячными матка немного увеличивается за счет роста и разрыхления эндометрия. При этом она может оказывать давление на нервные окончания, раздражение которых вызывает появление рвотного рефлекса. Спровоцировать возникновение тошноты может прием гормональных лекарств и средств контрацепции. Если у женщины перед месячными постоянно появляется такой признак, то, возможно, данное средство ей противопоказано. Его надо заменить на другое.

Предупреждение: Тошнота перед ожидаемыми месячными может быть признаком беременности. Помня об этом, женщина прежде всего должна сделать тест и посетить врача для уточнения своего состояния.

Боли внизу живота. Слабая тянущая боль внизу живота считается перед месячными нормальным явлением, если у женщины нет нарушений цикла, отсутствуют патологические выделения и другие признаки заболеваний половых органов. Если боли сильные, не стихают после приема обезболивающих, то необходимо обязательно сходить к врачу, пройти обследование для выяснения причин патологии.

Повышение температуры. Перед месячными в норме температура может повышаться до 37°-37.4°. Появление более высокой температуры становится признаком наличия воспалительного процесса в матке или яичниках. Как правило, возникают и другие признаки нарушений, заставляющие женщину посетить врача.

Появление угревой сыпи. Такой симптом возникает перед месячными в результате эндокринных нарушений, заболеваний кишечника, снижения защитных сил организма, нарушение жирового обмена веществ из-за изменения выработки гормонов.

Появление отеков. Гормональные изменения вызывают замедление процесса водно-солевого обмена в организме, что приводит к задержке жидкости в тканях.

Увеличение молочных желез. Происходит повышения уровня прогестерона и подготовка организма к возможному наступлению беременности. Набухают протоки и дольки, усиливается кровообращение. Ткани груди растягиваются, что приводит к появлению тупой боли во время прикосновения к ней.

Видео: Почему перед месячными повышается аппетит

При каких состояниях возникают схожие проявления

Нередко женщины путают проявления ПМС и беременности. Тошнота, головокружение, увеличение и болезненность молочных желез, усиление белей характерны для обоих состояний.

Если симптомы есть, а месячные задерживаются, то, скорее всего, наступила беременность. Чтобы убедиться, что это именно так, рекомендуется сдать анализ крови на содержание хорионического гормона (ХГЧ образуется после наступления беременности).

Подобные симптомы появляются также при эндокринных заболеваниях, образовании опухолей молочных желез, употреблении гормональных препаратов.

Симптомы приближения у подростков первых месячных

Половое созревание начинается у девочек в возрасте 11-15 лет. Их характер окончательно устанавливается только через 1-2 года. Узнать о скором наступлении первой менструации девочка может по характерным проявлениям. Уже за 1.5-2 года до наступления этого события у девочки-подростка появляются белые выделения. Непосредственно перед появлением первой менструации бели становятся более интенсивными и жидкими.

Возможно появление слабой тянущей боли в яичниках, возникающей из-за их роста и растяжения. ПМС чаще проявляется достаточно слабо, но могут быть и отклонения, сравнимые по характеру с проявлениями ПМС у взрослых женщин. Одним из характерных признаков подросткового ПМС является образование прыщей на лице. Причиной становится колебание уровня половых гормонов, влияние этого процесса на состояние кожного покрова.

Видео: Признаки приближения месячных у девочек

Проявления ПМС у женщин в период пременопаузы

После 40-45 лет у женщин появляются первые признаки старения организма и снижения уровня половых гормонов. Возникают менструальные нарушения, замедляется обмен веществ, нередко обостряются хронические заболевания половых органов. Ухудшается состояние нервной системы. В результате этого проявления ПМС еще больше усиливаются.

У многих женщин такого возраста наблюдаются перед месячными сильные головные боли, головокружение, усиление потоотделения, ускорение сердцебиения, перепады настроения, состояние депрессии. Нередко такие проявления ПМС настолько мучительны, что для облегчения состояния назначается гормональная терапия препаратами, регулирующими содержание в организме эстрогенов, прогестерона и других гормонов.

“Что такое ПМС — все, что нужно знать о предменструальном синдроме”

6 комментариев

Нервозное состояние женщины перед менструацией стало объектом насмешек со стороны мужчин. Предменструальный синдром (ПМС) «портит» жизнь и тем, и другим, часто являясь причиной размолвок в паре и ссор в семье. Поэтому, что такое ПМС у девушек, следует знать и мужчинам.

Женщины, испытавшие на себе все «прелести» ПМС, точно знают, что это не череда капризов, а действительно сложное состояние. Однако лишь немногие из них умеют справляться с проявлениями гормональных изменений в организме. Современная медицина дает такую возможность: соблюдение некоторых правил и использование безопасных препаратов помогут без потрясений и угнетенного состояния пережить предменструальный период.

ПМС у женщин — расшифровка

Что это такое? ПМС — особое состояние женщины за несколько дней до менструального кровотечения, характеризующееся эмоциональной неустойчивостью, вегетососудистыми и обменными отклонениями. Аббревиатура «ПМС» расшифровывается как предменструальный синдром. Чтобы было понятно, что представляет собой предменструальный синдром, ответим на часто задаваемые вопросы:

• Предменструальный синдром: правы ли мужчины, иронизируя над состоянием женщины?

В этот раз мужчины явно неправы. Предменструальный синдром занесен в классификацию ВОЗ. Это значит, что мировое медицинское сообщество признает данное отклонение.

• ПМС бывает у всех женщин?

С предменструальным синдромом сталкивается каждая вторая женщина. Причем частота возникновения ПМС и выраженность его симптомов увеличивается с возрастом. Так, до 30 лет от него страдает всего 20% женщин, после 30 — каждая третья, а после 40 лет ПМС встречается у 55-75% дам.

• Почему возникает предменструальный синдром?

Врачи не дают однозначного ответа. Гормональные колебания перед менструацией, как причина ПМС, не всегда оправданы. У некоторых женщин изменение уровня гормонов прогестерона и эстрогена не столь значительны. Наиболее близка к истине теория о временном изменении нейрорегуляции.

• За сколько дней до месячных появляются симптомы ПМС?

Состояние женщины изменяется за 2-10 дней до наступления менструального кровотечения. Длительность этого периода и выраженность его проявлений индивидуальна. Однако все болезненные ощущения обязательно прекращаются в первые дни менструации.

• Предменструальный синдром приходится только терпеть?

Совсем не обязательно. Для облегчения менструального синдрома разработано несколько правил по режиму дня и питанию. Также, в случае выраженных его проявлений врач-гинеколог может назначить некоторые лекарственные препараты (о них будет рассказано ниже).

• Проходит ли ПМС после родов?

У одних женщин предменструальный синдром изначально отсутствует и может появиться после родов. У других, наоборот, неприятные симптомы исчезают или ослабевают (особенно набухание и болезненность груди) после рождения ребенка.

Наиболее часто предменструальный синдром возникает у курящих (вероятность ПМС увеличивается вдвое!), женщин с индексом веса свыше 30 (свои кг разделить на рост в квадрате в метрах). Также риск повышается после абортов и осложненных родов, после гинекологических операций. Не исключена и генетически обусловленная реакция организма на физиологические изменения перед менструацией. Однако наиболее часто ПМС фиксируется у депрессивных (флегматиков) и эмоционально лабильных (холериков) дам.

Характерные симптомы ПМС

Вряд ли найдутся женщины с одинаковой картиной ПМС: насчитывается около 150 признаков предменструального синдрома. Однако в таком разнообразии признаков можно выделить основные группы. Симптомы ПМС у женщин:

• Отклонения со стороны нервной системы и психики

Настроение женщины можно назвать одним словом — негатив. Она может заплакать по пустяку или вообще без причины. Готова «разорвать в клочья», степень агрессии также мало совпадает с нанесенной обидой. В лучшем случае женщина пребывает в депрессивном состоянии и испытывает раздражительность, с которой не всегда может справиться.

Из-за повышенного уровня прогестерона за 1-2 нед. до месячных у женщины заметно увеличиваются и нагрубают молочные железы. Многим женщинам на данный период необходим бюстгальтер на размер больше обычного. Распирающая болезненность в груди может быть настолько интенсивной, что обычная ходьба причиняет дискомфорт.

У некоторых дам на коже молочных желез выступают вены. Одновременно может наблюдаться отечность рук и лица, а отеки на ногах в конце дня становятся более заметными. Н

Что такое ПМС у девушек, и каковы его симптомы?

Рубрики

• Автомобили
• Бизнес
• Дом и семья
• Домашний уют
• Духовное развитие
• Еда и напитки
• Закон
• Здоровье
• Интернет
• Искусство и развлечения
• Карьера
• Компьютеры
• Красота
• Маркетинг
• Мода
• Новости и общество
• Образование
• Отношения
• Публикации и написание статей
• Путешествия
• Реклама
• Самосовершенствование
• Спорт и Фитнес
• Технологии
• Финансы
• Хобби
• О проекте
• Реклама на сайте
• Условия
• Конфиденциальность
• Вопросы и ответы

FB

Войти Вся в бабушку: как выглядит внучка Маргариты Назаровой (новые фото) Писатель Антон Чехов говорил, какие люди получают удовольствие о жизни

Как расшифровывается пмс, пмс расшифровка у женщин, у девушек

Все девушки, которые достигли возраста полового созревания рано или поздно сталкиваются с таким выражением, как ПМС. Что же это такое, и какие симптомы.

Как расшифровывается ПМС, симптоматика

ПМС – это сокращенно от ПредМенструальный Синдром. Часто это совсем невесело, а даже наоборот – плохо, больно и слезно, почти половина женского населения страдает от этого. Обычно симптомы ПМС проявляются примерно за неделю до начала менструации. Мужчинам этого не понять, но они должны быть осведомлены и знать, как можно помочь любимой женщине в столь нелегкое время.

Виды ПМС

Есть несколько видов предменструального синдрома, и от этого зависит, как он проявляется:

Нервно-психический

В этот период представительница женского пола становиться очень раздражительна, возбуждена, игрива или же в депрессии. Настроение, как и поведение, может меняться слишком быстро.

Цефалгический

Этот вид характеризуется частыми головными болями, легким покалывание в области сердца, депрессивным состоянием. Также может быть повышенная потливость в ночное время, могут неметь руки.

Отечный

Такой вид ПМС чаще всего беспокоит молодых девушек. В этот период можно наблюдать отеки рук, ног, лица и груди, но также возможно, что грудь будет болеть и доставлять неприятные ощущения. А если после наступления месячных боль не исчезла, тогда нужно обращаться к маммологу и провериться на наличие различных заболеваний.

Также присуща несколько повышенная потливость, ноющая боль внизу живота, а еще в позвоночнике, возникает за день или два до начала менструации и может беспокоить еще несколько дней после начала.

Критический

При этой форме можно наблюдать такие симптомы: высокое давление, учащенный ритм биения сердца, может возникать страх смерти, беспокоят сердечные боли. Также можно наблюдать дрожь по всему телу, причем она может сначала нарастать, а потом исчезать. Так иногда продолжается всю ночь, а ближе к утру все проходит, еще может быть частое мочеиспускание.

Нестандартный

Здесь могут быть симптомы из вышеперечисленных видов ПМС. При этой форме является характерным появление высокой температуры без видимых на то причин, но только до месячных, потом все проходит.

Компенсированный

Это значит, что все симптомы длятся только в течение 7 дней до начала месячных, а при их появлении исчезают.

Декомпенсированный

В этом случае синдром начинается до начала менструации и еще длится после нее на протяжении 7-10 дней.

Специалисты выделили несколько степеней тяжести протекания ПМС:

1. легкая – здесь все абсолютно просто и легко, никаких ярко выраженных симптомов не присутствует, не нужно принимать медикаменты. Достаточно просто вести нормальный образ жизни;
2. средняя – в таком случае присутствуют некие симптомы, но их совершенно легко устранить при помощи подходящего медикаментозного препарата.
3. тяжелая – эта форма самая сложная, потому все симптомы очень выражены и это может заметить не только женщина, но и все окружающие ее люди. В таком случае медикаменты совершенно не приносят никакой пользы. В основном такое происходит при декомпенсированном виде синдрома.

Причины возникновения

И все-таки почему возникает этот синдром, из-за чего так много представительниц прекрасного пола страдают, но не все.

Это происходит из-за того, что гормональный фон женщины нестабилен во время менструального цикла. Эстрогены и прогестероны могут иметь разный уровень, поэтому и появляются такие симптомами. Также это связано со следующими факторами:

• слабая физическая активность, постоянная усталость организма;
• гиперактивное поведение;
• проблемы с массой – лишний или недостающий вес;
• частые стрессовые ситуации;
• аборты;
• непроизвольное прерывание беременности;
• проблемы с беременностью;
• слишком часто происходят беременности;
• нерегулярный секс;
• гинекологические заболевания. Довольно часто они могут быть без каких-либо проявлений, поэтому всем женщинам необходимо проходить обследование у специалиста как минимум раз в год, чтобы обезопасить свое здоровье. В случае наличия любых отклонений сразу же принять меры по их лечению;
• прием противозачаточных средств;
• заболевания эндокринной системы;
• чрезмерное употребление в пищу сладостей;
• травмы головы;
• недостаточное количество витамин в организме;
• употребление алкоголя, курение. Ученые установили тот факт, что курение вполне может нарушить гормональный фон, так как при курении сосуды сужаются.

Те женщины, которые живут далеко от города или в селе, намного меньше страдают ПМС. А те, которые живут в тяжело доступных местах, например, Африка, Азия, вообще не знают о таком синдроме. Этому способствует стабильность гормонального фона.

Это точно ПМС или беременность?

Некоторые симптомы ПМС очень схожи с состоянием организма во время беременности. Но для того чтобы определить беременность, нужно дождаться задержки менструации на несколько недель, и тогда делать тест. А если симптомы повторяются на протяжении трех или более месяцев, то это точно предменструальный синдром, который просто нельзя игнорировать.

Как спасаться?

Практически все женщины желают найти способ, который поможет избавиться от симптомов так ненавистного ПМС. Для того чтобы перестать страдать от симптомов, нужно искоренить причины их появление, а именно приступить к интенсивным физическим упражнениям, подкорректировать свой рацион, иметь регулярный половой контакт – это самое приятное лечение.

Также стоит задуматься о другом методе контрацепции, бросить курить и снизить количество употребляемого алкоголя, чаще бывать на свежем воздухе, желательно за городом, где можно дышать легко и свободно. Привести в норму вес, не злоупотреблять сладостями, а в случае отечной формы синдрома, следует исключить из дневного рациона соль и все соления, так как они наоборот способствуют их образованию.

Есть необходимо часто, но небольшие порции, так как при здоровом питании. Все это поможет предотвратить появление симптомов, но если эти методы оказалось неэффективным, тогда следует обратиться к врачу. Он вам сможет посоветовать, как вести себя в этой ситуации. Есть несколько вариантов лечения:

• принимать гормональные препараты за 15 дней до начала менструации;
• прием витаминного комплекса;
• принимать средства, которые имеют успокаивающее действие, а также подойдут чай из мелиссы, мяты, они расслабляют без какого-либо вреда организму;
• принимать водные процедуры, ходить на массаж, физиотерапию, плавать в бассейне;
• занятие йогой или аэробикой – это не только полезно при профилактике ПМС, но и оказывает благоприятное действие на состояние всего организма в целом.

Выбирать лечение нужно тщательно, ведь женский организм насколько разнообразен, что невозможно угадать, как он отреагирует на определенное лечение. Ни в коем случае нельзя пытаться решить эту проблему без совета квалифицированного специалиста – можно сделать еще хуже.

Каждая женщина очень индивидуальна, и то что может помочь одной, может оказаться совершенно бесполезным для другой. Поэтому не стоит делиться опытом с подругами, ведь лучше всего раз и навсегда избавиться от такого понятия, как ПМС.

Симптомы ПМС у женщин: какие, когда, как избавиться

Аббревиатура

Наверное, каждая дама знает, что же означают эти три буквы – ПМС. Расшифровка, симптомы – вот о чем хочется рассказать. Так, это некое состояние дамы, которое носит в медицине название «предменструальный синдром». Это особый симптомокомплекс, который возникает у представительниц прекрасного пола примерно за неделю-две до начала менструаций.

Данное состояние имеет индивидуальный характер и является особым для каждой дамы. Хочется сказать о том, что этот симптом имеет еще и несколько иных названий в медицинской практике. Если женщина услышит фразы «циклическая болезнь», «синдром предменструального напряжения» или «предменструальная болезнь», это все будет касаться одной проблемы – ПМС.

О причинах

Женщин может также интересовать вопрос, почему у некоторых дам наблюдается синдром ПМС. Симптомы данной проблемы чаще всего могут возникать после перенесенных стрессов, нейроинфекций, абортов, иных операций. Также фон создают и самые различные гинекологические проблемы, которые могут возникать у женщин. Какие еще причины возникновения синдрома ПМС выделяют медики?

1. Гормональные колебания (теория 1: нарушение правильного соотношения таких гормонов в организме дамы, как эстроген и прогестерон; теория 2: гиперактивность гормона пролактина, который вызывает задержку натрия и воды в организме).
2. Патологии, связанные со щитовидной железой.
3. Нарушение водно-солевого баланса организма.
4. Дефицит витаминов группы В, а также недостаток магния, цинка и кальция.
5. Генетическая предрасположенность также может стать причиной возникновения у дамы данного синдрома.
6. Психогенные факторы: частые стрессы, проблемы в семье или на работе.

Изначально официальная медицина считала, что симптомы ПМС у женщин развиваются исключительно на фоне неустойчивой нервной системы. Но по мере исследования проблемы стало ясно, что это слишком упрощенное объяснение, и на развитие клинической картины оказывается сочетанное влияние следующих факторов:

• Эстрогеновый спад. Во второй половине цикла падает уровень эстрогена, ответственного за женственность и мягкость, и естественное небольшое количество тестостерона проявляет себя в виде типично мужских агрессивности и раздражительности.
• Прогестероновый подъем. На смену эстрогену приходит прогестерон, который провоцирует задержку жидкости и вегетативные симптомы при ПМС.
• Тиреотоксикоз. Гиперфункция щитовидной железы отрицательно сказывается на раздражительности и нервозности, значительно усиливая проявления предменструального синдрома.
• Конституциональные особенности. Достоверно известно, что наиболее выраженную симптоматику испытывают на себе худощавые девушки с ИМТ ниже 18. Избыток веса – тоже не лучший вариант, так как после того, как ИМТ превысит 30, клиническая картина также омрачается.
• Заболевания репродуктивной системы. Усугубляет проявления сопутствующий эндометриоз, эрозии, полипы, эндометрит, цервицит, инфекции и др. заболевания.
• Психоэмоциональные нагрузки. Стрессовые ситуации и на менее благоприятном фоне меняют характер женщины не в лучшую сторону, а в сочетании с гормональными бурями дают просто адский эффект.

фото с сайта http://osteomed.su

Выяснять, чем обусловлен синдром ПМС, симптомы которого уже порядком поднадоели – дело неблагодарное. Медики не поленились провести исследование, в котором участвовали полностью здоровые женщины. Медикаментами откорректировали их гормональный фон, но в положенное время все типичные признаки были налицо.

Нестандартные ПМС симптомы у женщин 30 лет

Симптомы с возрастом имеют тенденцию к усилению, но для состоявшихся женщин характерно очень любопытное проявление предменструального напряжения. Большая часть покупок в магазинах совершается в последнюю неделю перед менструацией. Так что вы – не шопоголик, а просто лечите ПМС.

В 30-е годы ХХ столетия женский врач Роберт Франк дал определение физиологическому недугу, присущему женскому полу перед началом циклического менструального кровотечения, как «предменструальная напряженность». Основной причиной недомогания ученый назвал нарушение гормонального баланса в женском организме перед наступлением месячных.

До сих пор ученые пытаются разгадать причины предменструального недуга. Почему вполне уравновешенные в повседневной жизни дамы, вдруг превращаются в нервозных мегер и сварливых фурий?

В настоящее время существует несколько теорий возникновения ПМС, но ни одна из них полностью не может объяснить причины расстройства женского здоровья перед менструацией.

С серьезными симптомами ПМС следует обратиться к врачу

В определенные дни месячного цикла (обычно в последние 14 дней менструального периода) у женщины наблюдается нарушение гормонального баланса между женскими половыми гормонами: эстрогеном и прогестероном.

Сбой гормонального фона приводит к психоэмоциональным нарушениям, неполадкам в работе вегетососудистой системы, обменно-эндокринными разладами.

Повышенный уровень эстрогена способствует задержке ионов натрия и воды в клет

Что такое ПМС у девушек (расшифровка)?

Если вы не знаете, что такое ПМС у девушек и какова расшифровка этого слова, то мы вас просветим. Так сокращенно называется предменструальный синдром.

Гормоны при ПМС?

Кто-то из великих сказал, что женщина – это игрушка в руках гормонов. С этим трудно не согласиться, помня о том, что раз в месяц женщина независимо от своего характера превращается в настоящую фурию. А виноваты во всем гормоны. Вернее, их дисбаланс.

За нормальное функционирование женского организма ответственны гормоны прогестерон и эстроген. В предменструальный период в организме нарушается нормальное их соотношение, что и вызывает болезненные ощущения и психологический дискомфорт.

 

Симптомы ПМС у девушек

Среди стандартных симптомов надо отметить, во-первых, физические недомогания: боль в мышцах, головная боль, нарушение работы кишечника, повышенная тяга к еде, тошнота, болезненное набухание молочных желез, боли внизу живота и в спине.

Психологически нестабильное состояние выражается в частых перепадах настроения, повышенной раздражительности, неспособности адекватно реагировать на стрессовые ситуации, проблемы с памятью и со сном, неспособности сконцентрироваться и т.д.

 

Что делать при ПМС?

Что же делать бедной женщине, на которую раз в месяц обрушивается целая лавина неприятных симптомов? Если вы едва можете насчитать 5 симптомов ПМС, то поводов для беспокойства нет. С ними можно справиться и самой, при помощи правильного питания и некоторых рекомендаций. Ну, а если симптомов гораздо больше, лучше посоветоваться со специалистом. Причем это необязательно должен быть гинеколог: свои рекомендации и гормональное лечение могут назначить и эндокринолог, и терапевт. О лекарственных препаратах, которые снимают симптомы ПМС, вам может поведать справочник лекарств. Но без рекомендаций специалиста принимать их не следует.

 

Питание во время ПМС

Со многими проявлениями ПМС можно бороться, питаясь правильно в этот период. Многие женщины, испытывая в период ПМС повышенный аппетит, стараются подбодрить себя высококалорийными и сладкими продуктами. Но это неправильно. Такая еда не только не поможет, но и нанесет вред. К примеру, употребление чрезмерного количества сладкого повышает уровень сахара в крови, результатом чего может стать повышенная раздражительность и капризность.

Еда должна содержать продукты богатые витаминами А, Е, В1, В6, а также минеральными веществами, такими как: магний, калий, железо, цинк и марганец. Вышеуказанные витамины содержатся в рыбе, зеленом перце, растительных маслах и бобовых. А незаменимым источником минеральных веществ являются овощи и фрукты.

стенограмм | Государственный университет Среднего Теннесси

Студенты, посещавшие МТСУ в течение семестра, происходящего в прошлом календарном году, должны смогут войти в PipelineMT при условии, что они знают свое имя пользователя и пароль MTSU. Студенты, которым требуется помощь с паролем, могут прочитать о пароле самообслуживания МТСУ. Инструмент сброса можно найти в разделе часто задаваемых вопросов по адресу https: // www.mtsu.edu/security/sspr-faq.php, или они могут обратиться в службу поддержки ITD по телефону (615) 898-5345 или по адресу [email protected]. Если не удается получить доступ к PipelineMT, вы все равно можете заказать онлайн с помощью TranscriptPlus просмотрев инструкции для выпускников, выпускников или бывших студентов без доступа к PipelineMT.

Прямая ссылка на вашем PipelineMT
Регистрация и студенческие записи> Академические записи> Транскрипт — Официальный заказ

НАЧАТЬ


Примечание: Если ссылка не открывается, это может быть связано с блокировкой всплывающих окон в вашем браузере; попробуйте повернуть отключение блокировщика всплывающих окон, перезагрузка страницы и повторное нажатие на ссылку.

К стенограмме могут быть приложены приложения.

При заказе eTranscript (PDF) дайте 45-60 минут на обработку, подтверждение, и уведомления о доставке.

Студентам бакалавриата МТСУ, поступающим в колледж аспирантуры МТСУ , не требуется , чтобы запросить официальную стенограмму. CGS имеет доступ к вашим записям бакалавриата.

Вы по-прежнему можете бесплатно заказать официальных бумажных стенограмм непосредственно в MTSU, заполнив форму запроса MTSU Transcript Request здесь.Если вы решите сделать заказ непосредственно в MTSU, не предоставляет подтверждение заказа, подтверждение обработки, отслеживание или подтверждение доставки.

CNN.com — Стенограммы

Вернуться на главную страницу стенограмм CNN ЛАРРИ КИНГ LIVE Примечание: Эта страница постоянно обновляется по мере появления новых стенограмм.Если вы не можете найти определенный сегмент, повторите попытку позже. 10 декабря 2011 г. 4 декабря 2011 г. 22 октября 2011 г. 16 октября 2011 г. 16 июля 2011 г. 15 июля 2011 г. 10 июля 2011 г. 7 мая 2011 г. 01 мая 2011 г. 26 января 2011 г. 31 декабря 2010 г. 30 декабря 2010 г. 29 декабря 2010 г. 28 декабря 2010 г. 27 декабря 2010 г. 26 декабря 2010 г. 25 декабря 2010 г. 24 декабря 2010 г. 23 декабря 2010 г. 22 декабря 2010 г. 21 декабря 2010 г. 20 декабря 2010 г. 19 декабря 2010 г. 18 декабря 2010 г. 17 декабря 2010 г. 16 декабря 2010 г. 15 декабря 2010 г. 14 декабря 2010 г. 13 декабря 2010 г. 12 декабря 2010 г. 11 декабря 2010 г. 10 декабря 2010 г. 09 декабря 2010 г. 8 декабря 2010 г. 7 декабря 2010 г. 6 декабря 2010 г. 5 декабря 2010 г. 4 декабря 2010 г. 3 декабря 2010 г. 2 декабря 2010 г. 01 декабря 2010 г. 30 ноября 2010 г. 29 ноября 2010 г. 26 ноября 2010 г. 24 ноября 2010 г. 23 ноября 2010 г. 22 ноября 2010 г. 19 ноября 2010 г. 18 ноября 2010 г. 17 ноября 2010 г. 16 ноября 2010 г. 15 ноября 2010 г. 14 ноября 2010 г. 13 ноября 2010 г. 12 ноября 2010 г. 11 ноября 2010 г. 10 ноября 2010 г. 09 ноября 2010 г. 8 ноября 2010 г. 7 ноября 2010 г. 6 ноября 2010 г. 5 ноября 2010 г. 4 ноября 2010 г. 3 ноября 2010 г. 01 ноября 2010 г. 29 октября 2010 г. 28 октября 2010 г. 27 октября 2010 г. 26 октября 2010 г. 25 октября 2010 г. 22 октября 2010 г. 20 октября 2010 г. 19 октября 2010 г. 18 октября 2010 г. 17 октября 2010 г. 16 октября 2010 г. 15 октября 2010 г. 14 октября 2010 г. 13 октября 2010 г. 12 октября 2010 г. 11 октября 2010 г. 10 октября 2010 г. 09 октября 2010 г. 8 октября 2010 г. 7 октября 2010 г. 6 октября 2010 г. 5 октября 2010 г. 4 октября 2010 г. 3 октября 2010 г. 2 октября 2010 г. 01 октября 2010 г. 30 сентября 2010 г. 29 сентября 2010 г. 28 сентября 2010 г. 27 сентября 2010 г. 26 сентября 2010 г. 25 сентября 2010 г. 24 сентября 2010 г. 23 сентября 2010 г. 22 сентября 2010 г. 21 сентября 2010 г. 20 сентября 2010 г. 19 сентября 2010 г. 18 сентября 2010 г. 17 сентября 2010 г. 16 сентября 2010 г. 15 сентября 2010 г. 14 сентября 2010 г. 13 сентября 2010 г. 12 сентября 2010 г. 11 сентября 2010 г. 10 сентября 2010 г. 09 сентября 2010 г. 8 сентября 2010 г. 7 сентября 2010 г. 6 сентября 2010 г. 3 сентября 2010 г. 2 сентября 2010 г. 01 сентября 2010 г. 31 августа 2010 г. 30 августа 2010 г. 29 августа 2010 г. 27 августа 2010 г. 26 августа 2010 г. 25 августа 2010 г. 24 августа 2010 г. 23 августа 2010 г. 22 августа 2010 г. 21 августа 2010 г. 20 августа 2010 г. 19 августа 2010 г. 18 августа 2010 г. 17 августа 2010 г. 16 августа 2010 г. 15 августа 2010 г. 14 августа 2010 г. 13 августа 2010 г. 12 августа 2010 г. 11 августа 2010 г. 10 августа 2010 г. 09 августа 2010 г. 8 августа 2010 г. 7 августа 2010 г. 6 августа 2010 г. 5 августа 2010 г. 4 августа 2010 г. 3 августа 2010 г. 2 августа 2010 г. 01 августа 2010 г. 31 июля 2010 г. 30 июля 2010 г. 29 июля 2010 г. 28 июля 2010 г. 27 июля 2010 г. 26 июля 2010 г. 25 июля 2010 г. 24 июля 2010 г. 23 июля 2010 г. 22 июля 2010 г. 21 июля 2010 г. 20 июля 2010 г. 19 июля 2010 г. 18 июля 2010 г. 17 июля 2010 г. 16 июля 2010 г. 15 июля 2010 г. 14 июля 2010 г. 13 июля 2010 г. 12 июля 2010 г. 11 июля 2010 г. 10 июля 2010 г. 09 июля 2010 г. 8 июля 2010 г. 7 июля 2010 г. 6 июля 2010 г. 5 июля 2010 г. 4 июля 2010 г. 3 июля 2010 г.

GoTranscript | Работа онлайн-расшифровки

Когда начать? Чтобы стать транскрибером, вы должны выполнить нашу тестовую работу, следуя нашим правилам.Вам нужно расшифровать это видео. Вам нужен опыт, чтобы стать транскрибером?

Вам не нужно иметь никакого опыта, вам просто нужно хорошо владеть английским языком.

Вы нанимаете за пределами Великобритании?

Да, мы нанимаем кого угодно по всему миру.Неважно, где вы живете.

Есть ли какие-то требования к тому, как быстро мне нужно набирать текст, чтобы стать транскрибером?

Нет, у нас таких требований нет. Мы даем около 6 часов на расшифровку 10 минут аудио или видео файла, поэтому мы уверены, что этого времени достаточно даже для тех, кто медленно печатает.

Сколько у вас вакансий транскрипциониста ??

У нас много работы.Каждый день мы получаем новые заказы от наших клиентов, и вам всегда будет что расшифровать на нашем сайте.

Почему в вашем тестовом задании нет носителя языка и почему качество видео такое низкое?

Потому что у нас много таких заказов, и нам нужно проверить вашу способность расшифровывать файлы с сильным акцентом.

Как мне заплатят?

Мы платим каждую пятницу через Paypal и Payoneer.

Почему не все ярлыки работают в инструменте GoTranscript? На некоторых компьютерах некоторые кнопки зарезервированы, например F1.Попробуйте сменить ярлыки. Что произойдет, если я не смогу выполнить тестовое задание?

Вы можете попробовать еще раз через несколько дней. Постарайтесь усердно работать, чтобы стать лучше.

Что будет после сдачи тестового задания?

Зарегистрируйтесь на нашем веб-сайте в качестве клиента с тем же адресом электронной почты, который вы использовали для отправки тестового задания.После этого проверьте свою электронную почту и следуйте инструкциям, чтобы начать работу над транскрипцией.

стенограмм | Служба регистрации BYU

Вы можете заказать копии вашей официальной стенограммы, в которой показаны все ваши курсовые работы по BYU. Мы не можем выдавать частичные или «неофициальные» стенограммы. Заказы по телефону не принимаются.

Поскольку оценки зимой 2020 года обрабатывались по-другому, вам нужно дважды проверить сводку записей, прежде чем заказывать стенограмму.

Закажите стенограмму онлайн

Закажите онлайн, если вам нужно отправить стенограмму по почте или электронной почте. Вам понадобится ваш сетевой идентификатор и пароль. Если вы не знаете свой сетевой идентификатор или пароль, обратитесь за помощью в наш офис.

Сборы за стенограмму

eTranscript	$ 6.00
Стенограмма — отправлено по почте	$ 7,00
Стенограмма + пикап	$ 12.00
Выписка + нотариус или апостиль	$ 12.00

Стоимость доставки

Стандартный USPS	$ 2.50
USPS International	$ 5.00
Стандартный приоритет FedEx — внутри страны	25,00 $
FedEx International Priority	$ 47,50

Часто задаваемые вопросы перед заказом

Какое время обработки?

электронных транскрипта будут отправлены в течение 24 часов.Бумажные стенограммы со стандартной доставкой отправляются в течение 1 рабочего дня. Бумажные стенограммы с доставкой FedEx отправляются в тот же день, если заказ получен до 12:00. MST или на следующий рабочий день, если получено после 12:00.

Вам нужны недавние курсовые работы для отображения в транскрипте?

• Если вы недавно закончили курсовую работу или степень, убедитесь, что это опубликовано в вашей официальной записи, проверив краткое изложение вашей записи перед заказом.

Вам нужно забрать стенограмму?

Закажите онлайн и выберите вариант получения, чтобы получить стенограмму на D155 ASB (см. Карту кампуса).

Вы подаете заявление в аспирантуру?

Теперь вы можете отправлять электронные транскрипты в десятки централизованных служб приложений (например, AMCAS, AADSAS, LSAC и т. Д.) , заказав eTranscript. При размещении заказа вам нужно будет указать свой конкретный идентификационный номер.

Вы подаете заявление в аспирантуру BYU?

Закажите отправку eTranscript себе. Сохраните PDF-файл на свой компьютер, а затем загрузите его вместе с заявлением в аспирантуре.

Вы отправляете стенограмму в другую школу CES?

Если вы подаете заявление в другую школу CES (BYU-Idaho, BYU-Hawaii или LDSBC), найдите CES Admissions, когда будет предложено выбрать получателя. Если вы уже являетесь студентом BYU-Айдахо и вам нужно отправить туда кредит BYU, отправьте электронный транскрипт по адресу [email protected].

Вам нужно приложить бланк к транскрипту?

Вы можете загрузить приложение к своему заказу, которое будет отправлено вместе с вашей расшифровкой.Если вам нужно письмо с подтверждением от BYU, чтобы приложить стенограмму, вам необходимо запросить это до заказа стенограммы через нашу страницу запроса онлайн-подтверждения.

Нужно ли нотариально заверить вашу стенограмму?

При заказе выберите вариант «Стенограмма — Нотариус», и наш офис будет уведомлен о выполнении этого запроса. Стенограмма будет отправлена ​​по адресу, указанному вами в заказе. За нотариальное заверение взимается дополнительная плата в размере 5 долларов США. И дополнительно потребуются 1-2 рабочих дня.

Стенограммы

Как заказать стенограмму

Стетсонский университет разрешил Национальному информационному центру для студентов обеспечивать заказ стенограммы через Интернет. Взнос в размере 7,25 доллара США за стенограмму. Национальный центр обмена информацией для студентов предоставляет дополнительную информацию. См. ПРИМЕЧАНИЕ ниже.

ПРИМЕЧАНИЕ. Любые расшифровки стенограммы, запрошенные в качестве «пикапа», представленные до 10:00 в любой день, не будут доступны для получения до 14:30. в этот день.Стенограммы можно получить в OneStop в Центре приветствия. Обратите внимание, что OneStop Office работает с 8:00 до 16:30. Понедельник-пятница . В определенные периоды года мы не можем гарантировать соблюдение сроков. Те дни будут опубликованы на этом сайте.

Расшифровка заказов может быть оплачена любой кредитной картой; с кредитной карты будет снята оплата только после того, как ваш заказ будет завершен. Стенограммы не будут предоставлены студентам с просроченными счетами и не будут выданы без оплаты.

Часто задаваемые вопросы

Будете ли вы отправлять по факсу стенограммы?

Нет. Отправленные по факсу стенограммы не принимаются в качестве официальных, так как они могут быть легко изменены.

Можно ли отправить стенограмму в одночасье?

Расшифровки стенограмм отправляются через Federal Express после предоплаты стоимости доставки. Этот сбор может быть снят с кредитной карты.

Может ли мой брат / сестра и т. Д. Забрать мою стенограмму?

Только если вы предоставите им на это письменное разрешение. Они должны предоставить надлежащую идентификацию при получении и оплатить все необходимые сборы.

Через какое время после получения запроса будет отправлена ​​стенограмма?

Стенограммы отправляются по почте в течение 48 часов с момента получения запроса.

Мне немедленно нужна стенограмма. Можете ли вы отправить неофициальную копию без моего письма?

Нет, Федеральный закон о правах на образование и неприкосновенность частной жизни (FERPA) требует подписи студента, делающего запрос. Самый быстрый способ отправить и получить стенограмму — через Национальный центр обмена информацией для студентов.

Будет ли в стенограмме также указана моя средняя школа и работа в любом другом колледже?

Нет. Вы должны запросить выписку из средней школы в своей средней школе (школах) и других колледжах, в которых вы учились.

Можете ли вы отправить мои расшифровки стенограмм в электронном виде?

Официальные стенограммы могут быть отправлены в электронном виде в формате PDF, если они заказаны через Национальный центр обмена информацией для студентов.

Сколько стенограмм я могу запросить по факсу?

Вы можете запросить столько стенограмм, сколько вам нужно, при условии, что ваша учетная запись не является просроченной и вы не должны платить за предыдущие запросы стенограммы.

Я получил степень бакалавра и магистра в Стетсонском университете. Могу ли я получить стенограмму только по моей студенческой или дипломной работе?

Нет. Выписки включают в себя всю академическую работу в университете.

Можете ли вы отложить мой запрос на стенограмму, пока не будут опубликованы оценки и / или степени?

Да. Когда вы заполняете форму запроса стенограммы, вас спрашивают, хотите ли вы, чтобы она сохранялась для получения уведомления об оценках и / или ученой степени.

«Мы добьемся успеха и наступят лучшие времена»

Я обращаюсь к вам в то время, которое, как я знаю, становится все более трудным.Время потрясений в жизни нашей страны: потрясений, принесших горе некоторым, финансовые трудности для многих и огромные изменения в повседневной жизни всех нас.

Я хочу поблагодарить всех на передовой NHS, а также работников по уходу и тех, кто выполняет важные функции, которые самоотверженно продолжают свои повседневные обязанности вне дома, поддерживая всех нас. Я уверен, что народ присоединится ко мне и заверит вас, что то, что вы делаете, ценится, и каждый час вашей тяжелой работы приближает нас к возвращению к более нормальным временам.

Я также хочу поблагодарить тех из вас, кто остается дома, тем самым помогая защитить уязвимых и избавляя многие семьи от боли, уже испытываемой теми, кто потерял близких. Вместе мы боремся с этой болезнью, и я хочу заверить вас, что, если мы будем оставаться едиными и решительными, мы победим ее.

Я надеюсь, что в ближайшие годы каждый сможет гордиться тем, как он отреагировал на этот вызов. И те, кто придут после нас, скажут, что бритты этого поколения были такими же сильными, как и все остальные.Что черты самодисциплины, тихой добродушной решимости и сочувствия по-прежнему характеризуют эту страну. Гордость за то, кем мы являемся, не является частью нашего прошлого, она определяет наше настоящее и наше будущее.

Моменты, когда Соединенное Королевство собралось вместе, чтобы приветствовать его заботу и основных работников, будут помнить как выражение нашего национального духа; и его символом будут радуги, нарисованные детьми.

По всему Содружеству и по всему миру мы видели трогательные истории о людях, собирающихся вместе, чтобы помочь другим, будь то доставка продуктовых посылок и лекарств, проверка соседей или преобразование предприятий для оказания помощи.

И хотя самоизоляция временами может быть трудной, многие люди всех вероисповеданий и ни одной обнаруживают, что это дает возможность замедлиться, сделать паузу и поразмышлять в молитве или медитации.

Это напоминает мне самую первую передачу, которую я сделал в 1940 году с помощью моей сестры. Мы, будучи детьми, разговаривали отсюда, в Виндзоре, с детьми, которых эвакуировали из своих домов и отправили прочь ради их же безопасности.