Почему люди спиваются психология: Психология алкоголика – почему люди спиваются?

Содержание

Психология алкоголика – почему люди спиваются?

Многие знают не понаслышке как сложно жить с человеком, злоупотребляющим алкоголем. Наивно полагать, что это явление лишь результат распущенности и нежелания вести здоровый образ жизни. Алкоголизм давно признан серьезным заболеванием, полностью перестраивающим работу организма и имеющим необратимые последствия. Очень важно понимать, что он не излечим!

Существуют разные пути, ведущие к злоупотреблению выпивкой. Сначала это имеет разовый характер. Но постепенно алкоголь занимает прочное место в жизни человека, и выдворить его оттуда становится все сложнее.

Социально-психологические причины алкоголизма

Все начинается с головы. Редко встречаются настолько самодостаточные люди, на которых внешняя среда не оказывает особого влияния. Все мы живем в обществе, зависим от него и ищем его признания. Иногда в самой общественной среде существует угроза для людей с более слабым и неустойчивым характером скатиться на социальное дно.

Обычаи

Никто не рождается алкоголиком. Все начинается, как правило, в юношестве, когда молодые люди пытаются выглядеть взрослее и перенимают привычки взрослых. Одна из них — посидеть за бутылкой и обсудить наболевшие вопросы. Обычно первый опыт знакомства с алкоголем проходит плачевно, так как, не зная силы спиртового градуса и его воздействия на организм, а так же из-за отсутствия «подготовки», все заканчивается рвотой и беспамятством. Однако это мало кого останавливает, и постепенно подростки приобретают навык питья, забывая о том, какой вред он может принести.

Страх

Страх может выражаться в боязни показаться белой вороной среди новых товарищей, в желании казаться взрослым и опытным в питейном деле и не отступать от остальных, в неловкости перед новым знакомством и других человеческих фобиях. Алкоголь расслабляет, и мир после него не кажется таким агрессивным и жестоким. Поэтому больше всего шансов превратиться в алкоголика у неуверенного в себе человека.

Удовольствие

В чем секрет эйфорического действия алкоголя?

  • Алкоголь снижает возбудимость нервных клеток, что успокаивает человека.
  • Усиливает синтез эндорфинов и дофамина, которые отвечают за ощущение удовольствия в организме человека.

Парадокс заключается в том, что чем счастливее и безмятежнее человек во время приема алкоголя, тем более он подвержен депрессивному состоянию после этого. А запой в течение нескольких дней ведет не только к подавленному состоянию, но и физическому истощению.

Уход от проблем

Часто люди устают от каждодневных проблем, необходимости постоянно двигаться вперед, крутиться как белка в колесе. Не чувствуя в себе сил изменить свою жизнь, они обращаются к алкоголю. Ежедневное употребление пива практикуется в большинстве семей России, особенно в регионах. Не умея расслабиться по-другому, а часто даже не имея такой возможности, люди отдыхают посредством алкоголя.

Вышеперечисленные причины имеют место в стадии зарождения алкоголизма, когда нет физической зависимости, но налицо психологическая. Каждый из тех людей, кто пьет по тем или иным причинам, уже не может отказаться от алкоголя, т.к. в мозге сформировалась установка: «алкоголь = удовольствие», «алкоголь = легкость», «алкоголь = хорошее настроение».

Физическая зависимость от алкоголя

Следующий этап на пути к алкоголизму – формирование физической зависимости.

  1. В результате злоупотребления алкоголя изменяется работа обмена веществ. Организму проще брать энергию из спирта, постоянно находящегося в крови, чем работать над расщеплением жиров, белков и углеводов. Это объясняется тем, что спирт расщепляется молниеносно и высвобождает большое количество энергии. Постоянно получая алкоголь, организм перестраивает свою работу. При попадании даже небольшого количества спирта, обмен веществ отдает ему приоритет. Это подталкивает алкоголика постоянно «добавить газу» в виде очередной порции алкоголя. Процесс этот необратим, т.к. «забыть» об алкоголе обмен веществ не может. Он всегда будет ждать и реагировать на спирт. Поэтому прекращение (но не излечение) алкоголизма может быть лишь при полном исключении спиртосодержащих напитков.
  2. При регулярном употреблении спиртосодержащих напитков, в организме образуется дефицит опиатов собственного производства (эндорфинов), отвечающих за чувство комфорта и удовлетворенности. Например, такие чувства человек может испытывать после вкусного и сытного обеда. При постоянном присутствии спирта в крови, организм ограничивает выделение эндорфинов, так как думает, что в них нет необходимости. А это в свою очередь приводит к тревожному и неудовлетворенному состоянию во время воздержания от выпивки, что очень осложняет борьбу с алкоголизмом.

Главная предпосылка алкоголизма

Алкоголик — это человек, который уже не принадлежит самому себе. Он раб своей страсти к выпивке. А начинается все с банальной лени. Лень работать над собой, лень искать пути выхода из сложных ситуаций, лень делать свою жизнь насыщенной и интересной, лень самосовершенствоваться. Человеку, не уверенному в себе, имеющему слабую силу воли проще спрятаться в расслабленном опьянении, избавляющем от всех повседневных проблем и создающем иллюзию счастливой и благополучной жизни. Во время опьянения нет нужды работать над собой, «зеленый змий» наделяет человека силой, уверенностью в себе, смелостью и сознанием своей привлекательности для противоположного пола. Однако за все это кратковременное затемнение сознания придется платить разрушением внутренних систем организма, депрессией и деградацией личности.

Не ленитесь узнавать, действовать, жить, иначе у вас есть все шансы превратиться в алкоголика.

Вам должно быть так-же интересно:

Алкоголизм с точки зрения психологии: причины, особенности, симптомы

Мужское заболевание и его предпосылки

Как показывает практическая статистика, мужчины страдают от данного недуга значительно чаще, нежели представительницы прекрасного пола и дети. И тому есть несколько причинных

объяснений.

  1. Тяжелая работа, сопровождающаяся большим количеством стрессов. Поначалу алкогольные напитки воспринимаются как один из вариантов снятия напряжения после тяжелого рабочего дня. Очень быстро мужчина привыкает к подобному положению вещей и уже не может снять стресс без бутылки пива или чего-то более крепкого.
  2. Бедность. Это серьезный фактор, приводящий к алкоголизму. Если у мужчины нет любимого занятия, хорошей работы, которая приносила бы доход и позволяла бы содержать семью, он начинает обращаться за «пониманием» к бутылке. А если все это сопровождается отсутствием поддержки со стороны супруги, то вместо решения проблем мужчина предпочитает заглушить их определенной дозой спиртного.
  3. Стеснительность и зажатость характера. Если у мужчины есть какие-то комплексы, а родительские установки говорят, что нужно «быть настоящим мужчиной», сильным, мужественным, отважным, молодой человек начинает злоупотреблять горячительными напитками с ранних лет, думая, что это поможет ему соответствовать заданной планке. Ведь многие знают, что спиртное позволяет избавиться от комплексов, развязать язык, стать более раскрепощенным.
  4. Травма психологического характера. Мужчины имеют гораздо меньшую приспособленность к жизненным трудностям в отличие от женщин. Потеря близкого человека, неприятности на работе – все это может послужить поводом для очередного ухода от реальности в пьяный угар, развитие при этом отсутствует, и мужчина становится на путь деградации.
  5. Доминирование супруги в семье. Если мужчина лишен собственного жизненного пространства и не может реализоваться как личность и как глава семейства, это становится поводом для депрессии, что вызывает злость, агрессию, которую мужчина пытается «топить» в бутылке.

Такова психология алкоголизма у мужчины. Чтобы избавиться от этого состояния, необходимо, в первую очередь, обеспечить

комфортный микроклимат в семье и на работе, а затем работать с психологом и разработать курс лечения.

Особенности протекания женского алкоголизма

Несмотря на то, что представительницы слабого пола становятся алкоголичками значительно реже, спиваются они гораздо быстрее. С позиции психологии предпосылки женской болезни лежат в эмоциональной сфере. Среди основных факторов, в связи с которыми женщина начинает пить, можно выделить следующие аспекты.

  1. Измена близкого человека, предательство, бракоразводный процесс с супругом.
  2. Отсутствие женской красоты, неумение себя подать, непривлекательность.
  3. Депрессия, имеющая любой генез – послеродовой уход от реальности, предменструальный синдром, климактерический период.
  4. Физическая потеря важного человека – супруга, родителей, ребенка, друга/подругу.
  5. Несоответствующий и неподходящий круг общения, в котором женщине приходится выпивать «за компанию».
  6. Одиночество, чувство ненужности, отсутствие жизненной цели и искажение моральных ценностей.

Женщины спиваются редко, начиная со спирта или водки. Обычно у них все завязывается с благородных напитков – вина, легкого коктейля, шампанского, что совершенно не меняет совокупной картины: рано или поздно представительница прекрасного пола становится на путь деградации и теряет себя как личность. Психология женского алкоголизма такова, что пьющая барышня может обратиться к врачу только на запущенной стадии заболевания, и то не всегда. С такими пациентами психологу становится работать гораздо сложнее.

Детский алкоголизм

Основная группа факторов, в связи с которыми подростки начинают пить – социальные и психологические моменты. В основном к ним можно отнести следующие нюансы.

  1. Отсутствие необходимого присмотра со стороны взрослых.
  2. Наличие одного или нескольких выпивающих членов семьи.
  3. Чрезмерное давление и опека со стороны отца или матери.
  4. Попытка реализации в глазах друзей-сверстников.

Психологическая поддержка в этом случае должна быть начата на зачаточной стадии болезни, ведь дети и подростки обычно спиваются гораздо быстрее, нежели взрослые люди. Такова особенность этого заболевания.

Психологический портрет алкоголика

Есть несколько факторов, в соответствии с которыми пациент имеет все риски получить данное заболевание.

Безответственность

В этом случае алкоголик не имеет стремления отвечать за собственные поступки и стремится убежать от проблемной реальности.

Неспособность противостояния трудностям

Абсолютно каждый человек сталкивается с проблемами. Многие люди не хотят их преодолевать и желают уйти от них таким пагубным способом.

Недостаточно высокая самооценка

Она заключается в неумении выражения собственных чувств.

Стремление к совершенствованию

Таким людям необходимо обязательно пройти лечение, которое заключается в квалифицированной психологической помощи и поддержке.

Психология алкоголика – почему люди спиваются?


Содержание:

  1. Почему человек пьет алкоголь — психология
  2. Психология зависимости от алкоголя у мужчин, женщин и детей 2.1. Почему пьют мужчины 2.2. Почему пьют алкоголь женщины 2.3. Почему спиртное пьют дети
  3. Психология человека алкоголика


Почему люди пьют алкоголь? В психологии причины алкоголизма обсуждались неоднократно. К сожалению, трезвость нельзя купить за деньги, как можно приобрести искусственный хрусталик или вставную челюсть. Спиртное порабощает человека. Важно понимать, почему так происходит, ибо без выявления причины избавиться от зависимости очень сложно.

Почему вредно пить пиво

Пиво – алкогольный напиток, к которому привыкают так же, как и к другому спиртному. Многие ошибочно считают, что пиво можно пить, сколько угодно, и вреда организму это не принесет. Это лишь иллюзия.

Почему нельзя пить пиво? Этот напиток наносит здоровью вред, еще больший, чем водка или вино. Во-первых, в пиве содержится алкоголь, как и в другом спиртном. Несмотря на то, что процент содержания алкоголя в пиве ниже, любители пива компенсируют это огромным количеством поглощаемых литров пенистого напитка.

Во-вторых, в пиве содержится кобальт, разрушительно действующий на сердце, пищевод и желудок. У людей, постоянно употребляющих пиво, развивается так называемое «баварское сердце». «Мотор» человеческого организма становится рыхлым и плохо качает кровь.

В-третьих, в пиве содержится вещество из хмеля, вызывающее агрессию и отмирание клеток мозга. Получается, что от пива тупеют и ожесточаются.

Почему же люди так стремительно падают в алкогольную бездну? Неужели они не осознают ужасные последствия пьянства? Может быть, и осознают, но победить вредное пристрастие им мешает собственный организм. Алкоголь – наркотик, который насыщает участки мозга, вызывая приятные ощущения и погашая неприятные. После временного облегчения эти зоны мозга снова требуют «подкормки» алкоголем. При попытках избавиться от пьянства активизируется участок мозга, вызывающий неприятные ощущения, и человек испытывает сильный дискомфорт. Как видим, употребляя алкоголь, человек деградирует и разлагается физически и морально, постепенно превращаясь в существо.

Почему человек пьет алкоголь — психология

Сегодня доказано, что причины зависимости различны. Психология алкоголя такова, что скорость развития болезни переделяется возрастом, полом, состоянием здоровья. Среди основных предрасполагающих факторов:

  • Неудовлетворенность собственной жизнью, скука. В век прогрессивных технологий у людей появилось много свободного времени. Они не знают, чем заняться, грустят. В какой-то момент решают расслабиться. Алкоголь — самый простой способ получить желаемую эйфорию.
  • Физиологические особенности. Имеется в виде недостаточная продукция дофамина, который называют «гормоном радости». После спиртного компонент начинает активно вырабатываться. Человек это ощущает — настроение улучшается, появляется уверенность в себе. Особенно опасно, если «горячительное» используется в качестве транквилизатора с подросткового возраста. Тогда у пьющего есть все шансы стать запойным алкоголиком.

  • Генетическая предрасположенность. При изучении психологии алкоголиков ученые обнаружили, что очень часто это люди, выросшие в семьях пьяниц. Если оба родителя систематически «принимают на грудь», у их ребенка формируется позитивное отношение к этанолу. Если же мать, будучи беременной, часто пила, тяга к выпивке будет на генетическом уровне.
  • Негативные социальные факторы. Реклама пива, водки, вина, пропаганда СМИ, доступность алкоголя в магазинах — все это создает условия для пьянства.

Глобальные

Поскольку в нашей стране регулирование алкоголя представлено слабо согласованными, охватывающими узкие спектры, актами и нормами, а цены на алкоголь низки в соответствии со средней зарплатой, каждый без труда может попасть в алкогольную ловушку. Как следствие, доступность алкоголя обусловлена местами и временем продаж. Ночью практически в любом круглосуточном магазине можно приобрести спиртные напитки, днем же покупку можно совершить как в магазине, так и в ларьке, буквально повсюду. Также не стоит забывать, что правительство борется, но окончательно не победило нелегальное производство и продажу спиртосодержащих напитков.

Пропаганда алкоголя в фильмах, стереотип, что алкоголизм – национальная черта – это факторы, действующее на сознание огромного количества людей. Реклама спиртного в телеэфире ограничена, но за счет остальных каналов СМИ ухитряется оставаться въедливой, назойливой, вездесущей. Проблемой является и слабая информированность населения о границах умеренного и чрезмерного употребления алкоголя.

Редакция благодарит клинику «Алкомед» за помощь в подготовке статьи.

Психология зависимости от алкоголя у мужчин, женщин и детей

Если взять в расчет гендерные и возрастные особенности личности, то причины алкоголизма можно классифицировать на:

  • мужские;
  • женские;
  • детские.

Остановимся на них более подробно.

Почему пьют мужчины

Представители сильной половины человечества болеют алкоголизмом чаще. Психологи объясняют это:


  • Необходимостью выполнять тяжелую физическую работу. Многочисленные стрессы, усталость, дефицит отдыха — все это способствует развитию напряжения. Многие мужчины попросту не знают, как можно расслабиться без алкоголя, поэтому пьют.
  • Нехваткой денежных средств. Это очень серьезный фактор. Если взрослый мужчина не может заработать, он чувствует себя ущербным, неполноценным. Бутылка помогает заглушить ему переживания.
  • Психологическими комплексами. Некоторые родители с детства внушают сыновьям, что они должны быть решительными, мужественными, сильными. Но не каждый мальчик является таковым от природы. Чтобы обрести нужные качества хотя бы на время, подросток/юноша начинает выпивать.
  • Доминированием жены в семейных отношениях. Если мужчина лишен возможности принимать важные решения, он не может реализоваться, как успешная личность. Тогда он впадает в состояние депрессии, решает «плыть по течению», «топит» свою злость в бутылке.
  • Психологическими травмами. Психологи убеждены, что мужчинам сложнее адаптироваться к новым условиям. При возникновении проблем в отношениях с окружающими, обиды, стресса они начинают «глушить» дискомфорт известным способом.

Почему пьют алкоголь женщины


Женщины спиваются реже, но, если начинают пить, то деградируют невероятно быстро. Психологи убеждены, что корни женского алкоголизма уходят в эмоциональную сферу. Так выглядят основные причинные факторы:

  • предательство близкого человека;
  • измена супруга;
  • потеря ребенка;
  • уверенность в собственной непривлекательности;
  • бедность;
  • депрессия;
  • чувство ненужности;
  • неправильные моральные ценности;
  • недолюбленность родителями;
  • насилие;
  • психологические травмы, полученные в детстве.

Почему спиртное пьют дети

Причины детского алкоголизма связаны с:

  • отсутствием нормальных отношений с родителями;
  • наличием пьющего отца или матери-алкоголички;
  • чрезмерным давлением со стороны взрослых, гиперопекой, постоянным контролем;
  • попытками быстрее повзрослеть в глазах сверстников;
  • желанием получить авторитет в новой компании.


Предотвратить детский алкоголизм гораздо проще, чем мужской и женский. Ребенка нужно просто искренне полюбить и начать ему доверять. Если отношения с родителями сильно нарушены, следует заручиться помощью квалифицированного психолога. Специалист поможет вернуть мир в семью, а значит, потребность в употреблении выпивки у подростка, скорее всего, исчезнет.

Почему люди пьют

Отвечая на вопрос: почему люди употребляют спиртное, начать нужно прежде всего с того, что проблема алкоголизма в обществе явно недооценивается. Алкоголь, по сути своей, является опасным наркотиком. И на сегодняшний день этот наркотик является доступным чуть ли не с малых лет. Алкоголь продается на каждом углу практически без ограничений, порой, даже возрастных и активно рекламируется. Компании по продаже алкоголя активно поддерживают мифы о его пользе и молчат о разрушительном влиянии на здоровье.

Впервые знакомство с алкоголем, как правило, происходит в подростковом возрасте. Подростковый возраст — наиболее трудный для человека, т.к. он начинает внутренне взрослеть, оставаясь фактически и социально ребенком с ограниченными возможностями удовлетворения своих «повзрослевших» потребностей. Подростки осваивают процесс общения, отношения полов, появляется потребность в признании, они впервые оценивают себя со стороны и мучительно переживают этот процесс.

Необходимый этап взросления — протест против авторитетов, попытки стать взрослым. Представления о взрослости при этом остаются детскими: взрослые — это те, кто никого не слушают, большие, независимые, сами за себя решают. Алкоголь дает подростку такую мнимую взрослость: растормаживает, делает более «смелым» в словах и поступках, даёт ощущение всесильности. Появляется схема избавления от тревог, «взрослого поведения», в которую встраивается алкоголь в качестве наиболее доступного средства.

Позвоните нам прямо сейчас:

+7 (812) 454-00-50

Цены на услуги клиники Ультрамед

Люди взрослеют, жизнь их при этом становится всё более напряженной: освоение специальности, поиски работы, семья, долги. Стрессов становится всё больше. Для того, чтобы эффективно справляться с трудностями, необходимо приложить усилия, искать разные способы поведения. По сути, каждый здоровый, нормальный, успешно социализированный (то есть хорошо вписавшийся в общественно-полезную жизнь и деятельность) гражданин постоянно балансирует на грани той или иной зависимости, т.к. всегда есть соблазн пойти по пути наименьшего сопротивления. Алкоголь, безусловно, в культуре и обществе лидирует в качестве такого пути.

Многие люди предпочитают снимать напряжение, расслабляться, получать удовольствие именно с помощью алкоголя, поддерживаемые мифом о его «чудодейственных снимающих стресс» свойствах. Алкоголь действительно даёт эйфорию, временно облегчает тревогу, напряжение. И здесь скрыта опасная ловушка. Будучи субъективно приятной, эйфория — объективно вредное состояние, так как при этом человек всегда в той или иной степени отключается от реальности. Ведь в его делах, в окружающей обстановке ничего не меняется, он же чувствует себя благодушным, отрешенным или радостно возбужденным, без всяких объективных на то оснований. Это же не радость и удовлетворение от успешно выполненной работы, от благополучно преодоленных трудностей, от одобрения и признания окружающих. Это, по существу, незаконное состояние удовлетворения вследствие «обмана» психики химическим веществом.


К тому же вред, наносимый алкоголем здоровью, в начале употребления не так очевиден. В нашей культуре существует большое количество мифов о его пользе, на которые пьющие люди с удовольствием полагаются, не давая себе труда их проверить более объективной информацией. Довольно долго, пока человек выпивает с целью облегчить напряжение, он чувствует себя вполне здоровым. И даже со временем может выпивать гораздо дольше без особенных, как ему кажется, последствий. К тому моменту, когда вред от частого употребления спиртного становится очевидным, уже сформирована стойкая алкогольная зависимость. То, что раньше было способом иногда снимать напряжение, теперь становится необходимым условием жизни.

Не обманывайте себя легкодоступными, но опасными удовольствиями. Алкоголь — это опасное наркотическое вещество, которое даёт так мало, а забирает всё: здоровье, возможность самореализации, семью, а часто — и саму жизнь. Учитесь получать настоящее удовольствие, испытывать радость естественным образом. Это требует усилий, но даёт гораздо больше удовлетворения.

Клинический психолог Задорожная Н.В.

Психология человека алкоголика

Прием высоких доз спиртного пагубного влияет на психику и состояние центральной нервной системы. Люди, находящиеся во власти алкоголя, становятся похожими друг на друга:

  • Они практически всегда отрицают, что зависимы. Слепо верят в то, что при желании легко откажутся от выпивки. Порой, чтобы переубедить их в обратном и настроить на кодирование, уходят месяцы.
  • Ведут себя эгоистично, забывают об интересах находящихся рядом. Очень часто поведение алкозависимых напоминает поведение непослушного разбалованного ребенка. Они делают, что хотят, не думают о последствиях, считают врагами всех, кто не поддержал.
  • Склонны к противоречивому поведению. У них нет логики и последовательности мыслей. Они не могут сконцентрироваться и четко изложить собственную позицию. Не понимают, что делают и для чего. Сегодня уверяют, что пойдут кодироваться, а завтра опять берутся за бутылку.
  • Долгое время находятся в состоянии апатии. Тогда перестают интересоваться происходящим вокруг, забывают о своем хобби.


Учитывая, что алкоголизм состоит из двух видов зависимости — психологической и физической — лечить его нужно, обратившись и к наркологу, и к психологу. Важно убрать факторы, которые поддерживают высокую тягу к выпивке. Тогда удастся выздороветь гораздо быстрее.

Любовь к алкогольным напиткам

Есть люди, которым нравится в алкоголе его запах, вкус или что-то еще. Это ценители и гурманы, пьющие спиртные напитки лишь ради удовольствия от самого процесса.

Настоящие ценители знают о своем любимом алкогольном напитке практически всё, а во многих случаях даже могут его самостоятельно приготовить. Именно в этой группе встречается меньше всего алкоголиков, поскольку здесь важен сам процесс питья, а не последствия, наступающие после принятия спиртного (хорошее настроение, отсутствие страха и т.д.).

Нормальной считается ситуация, когда человек находится в последней группе, во всех других случаях стоит задуматься над своим поведением.

Ваша оценка:

Литература:

  1. Психология зависимого поведения : учеб. пособие : для студентов специальности Психология / Н. Н. Мехтиханова ; М-во образования и науки Рос. Федерации, Федер. агентство по образованию Яросл. гос. ун-т им. П. Г. Демидова. — Ярославль : ЯрГУ, 2005 (Ярославль : Ремдер). — 123 с.
  2. Аддиктология: психология и психотерапия зависимостей / Г. В. Старшенбаум. — Москва : Когито-Центр, 2006 (Можайск (Моск.обл.) : Можайский полиграфкомбинат). — 366 с.
  3. Зависимое поведение: механизмы формирования и методы коррекции / Н. Г. Идрисова. — М. : Эльф-З, 2005 (12 ЦТ МО РФ). — 173 с.

Главные новости Актобе,Казахстана и мира

По данным ВОЗ, алкоголь – причина почти 4% смертей в мире. От злоупотребления спиртным погибает больше людей, чем от СПИДа, туберкулёза и войн.

Бибигуль

,

временно безработная:

« У меня плохое отношение к водке. Когда много пьешь, болезни случаются разные, отношения портятся с близкими людьми, работу теряют. Водка к зависимости приводит. Так что, ее лучше вообще не пробовать. Можно выпить стакан хорошего вина».

Ирина Михайловна,

пенсионерка

:

« Все зависит от слабости. Водкой пытаются отвлечься от каких-то бытовых проблем. Но ведь от этого они не исчезают, а появляются новые как снежный ком. Я сама водку не пью, возраст не тот уже. Лучше бокал вина вместо рюмки водки».

Раиса Павловна

,

пенсионерка

:

« Наш народ и в горе пьет, и в радость. Повод всегда найдется. А вот спиваются те, кто не находит своего места в жизни. По праздникам немного выпить можно, граммов 100. Главное, чтобы потом помнить тот день».

Наталья Григорьевна,

пенсионерка

:

« Сейчас пить меньше стали, на улицах алкоголиков почти не вижу. Может, культурнее стали люди, может, работают больше – пить некогда. А как при Советском Союзе было? В день зарплаты обязательно надо выпить».

Богдан

,

студент

:

« Многие пьют, чтобы забыться совсем, уйти от проблем. Но причин пьянства может быть несколько, я просто не могу судить об этом, так как сам вообще не употребляю спиртных напитков, даже по праздникам. Я за здоровый образ жизни».

Дархан

,

финансист

:

« Пока ты молодой и у тебя есть здоровье и силы, можно гулять, развлекаться, в общем, отрываться и пить водку в том числе. А вот когда становишься уже более взрослым, тогда алкоголь – это уже плохо».

Акслу

,

работник пищевой сферы:

« Злоупотребляют у нас в основном мужчины. А все почему? Потому что зарабатывают мало, дома ничего не делают, еще и жена под боком клюет. Вот они и пьют, чтобы не сойти с ума. А от этого вред, только хуже становится».

Александр

,

офицер в отставке:

« Отсутствие культуры, неудовлетворенность личной жизнью, куча проблем. Вот и спиваются. Нет, конечно, по праздникам выпить можно, за столом. Это традиция такая. Главное, меру знать надо».

Николай Никитович,

пенсионер

:

« Пьют те, кто заработать больше чем на бутылку не может. Я как-то равнодушен к этому делу, можно выпить по праздникам, но только не в будни. Да и с моей пенсией копеечной не сопьешься. Если буду пить три дня, то на четвертый денег даже на хлеб не останется».

Дарибай

,

врач

:

« Причин может быть много. Основные причины пьянства – это когда человек страдает от безысходности, когда не видит выхода из тяжелого положения. Он начинает пить, надеется найти решение. Но с помощью водки выхода не найдешь никогда».

Мереке

,

зоотехник

:

« Когда молодая девушка курит и пьет водку – это уже конец света. Те, кто производит и продает алкоголь, зарабатывают деньги на чужом горе. Необходимы жесткие меры, чтобы люди не спивались. Нам нужен сухой закон, как это было при Союзе».

Серик

,

охранник

:

« Сам не пью, только курю. Но думаю, по великим праздникам, на Новый год, на женский день или на 23 февраля выпить можно. Хотя считаю, что в наши дни вообще пить не стоит, работать надо, работать. Я вот курить бросить все не могу…».

Артур

,

школьник

:

« Пьют, наверное, те, кому делать нечего. Водка, конечно, это плохо, она к смерти приводит. Сам я не пью и не буду, потому что занимаюсь футболом».

Абзал

,

менеджер

:

« Сам часто не употребляю, но по праздникам бывает. Ну и лечатся многие водкой от гриппа и простуды. В таких делах очень хорошо помогает водка с перцем».

Ануар

,

студент

:

« Злоупотребление алкоголем не избавляет от проблем в жизни. Все становится только хуже. Сам я отрицательно отношусь к спиртным напиткам и другим пить не советую».

Тимур

,

студент

:

« Алкоголизм показывает низкий уровень жизни. Пьют в основном бедные люди, у которых больше ничего нет».

От водки гибнут миллионы

По данным ВОЗ, алкоголь – причина почти 4% смертей в мире. От злоупотребления спиртным погибает больше людей, чем от СПИДа, туберкулёза и войн.

Рост доходов в странах Азии и Африки ведет к увеличению алкоголизма, в развитых странах все чаще отмечается запойное пьянство. Самый высокий уровень смертности в результате употребления алкоголя зафиксирован в России и странах СНГ. Там каждая пятая смерть связана с употреблением спирт­ного. Всего же в мире по причинам, связанным с употреблением спиртного, ежегодно умирает около 2,5 млн человек.

В западных странах уровень потребления алкоголя, как правило, значительно выше, чем в Северной Африке и странах южнее Сахары, а также чем в Южной Азии, где проживает преимущественно мусульманское население. Запойное пьянство все чаще отмечается в Бразилии, Мексике, Южной Африке, Казахстане и Украине. Этот феномен получает все большее распространение и в Великобритании, причем некоторые эксперты относят это на счет дурного влияния Восточной Европы. Около 11% пьющего населения подвержены еженедельным запоям, причем во всем мире мужчины пьют значительно больше женщин. Россия и страны СНГ бьют печальный рекорд по статистике: каждый пятый человек там умирает от причин, связанных с пьянством. »

— https://www.bbc.co.uk

Это интересно

31 января отмечается день рождения классической русской водки. В этот день в 1865 году в Санкт-Петербурге Дмитрий Менделеев защитил докторскую диссертацию “О соединении спирта с водою”, посвященную теории растворов.

Почему одни люди спиваются, а другие – нет?

Что бы ответить на этот вопрос, необходимо понимать, что несмотря на антропологическую схожесть, организм каждого отдельно взятого человека уникален и обладает особенностями, присущими только именно ему. Одни люди легко переносят алкоголь и его воздействие на организм, у других, даже сравнительно не большие дозы и не частое употребление может вызвать зависимость за короткие сроки. Научно доказана генетическая предрасположенность к алкоголизму у тех людей, в организме которых, не в достаточных количествах вырабатывается такой фермент как алкогольдегидрогеназа. Этот фермент катализирует окисление спиртов, то есть, запускает их распад в организме. Соответственно если его недостаточно, то процесс затягивается и алкоголь вызывает более тяжелое отравление. Дети пьющих родителей также в группе риска.

Еще одним фактором, влияющим на пристрастие к выпивке, служит социум и условия жизни. Стрессы, трагедии и излишне толерантное к алкоголю общество может оказать пагубное влияние, незаметно «подсадив» человека на выпивку.

Не женское дело

Наркологи давно заметили печальную закономерность: для женщин алкоголь опаснее, чем для мужчин. Зависимость у них формируется быстрее, а вылечить женский алкоголизм на порядок сложнее, чем мужской.

Исследование ученых из Университета Иллинойса показало, что виноват в этом эстроген (главный женский гормон). Высокий уровень гормона женственности делает прием спиртного более приятным. И чем выше уровень этого гормона, тем большую осторожность должна соблюдать женщина при приеме спиртного.

Исследователи провели посмертный анализ образцов тканей мозга самок мышей в двух фазах репродуктивного цикла: с высоким и низким уровнем эстрогена. Затем они активировали рецепторы эстрогена и отслеживали реакцию дофаминовых нейронов на алкоголь. Оказалось, что при высоком уровне эстрогена в тканях реакция протекала острее, то есть при жизни такая мышка получала большее удовольствие от употребления спиртного.

Ученые считают, что результаты исследования актуальны и для женщин.


Ужасные картинки. Пугают ли на Западе этикетками на алкоголе? Подробнее

Порочный круг алкоголя

В очень упрощенном виде порочный круг, который создает алкоголь, можно описать следующим образом:

Например: Мартину было нужно сдать машину в ремонт, а значит, ему предстояли крупные расходы. Финансовые сложности вогнали его в состояние фрустрации. Чтобы избавиться от негативных чувств, вечером он выпил бутылку крепкого алкоголя. На следующий день он пришел на работу с похмелья и на час позже, в результате чего поругался с начальником. Это в свою очередь заставило его беспокоиться о работе, как основном источнике дохода и о своем будущем. Потребность притупить эмоции алкоголем стала только сильнее.

Психология алкоголика – почему люди спиваются?

Обычаи

Путь алкоголизма начинается еще в подростковом возрасте, когда юноши и девушки хотят выглядеть старше в глазах своих сверстников. Поэтому они и начинают уподобляться взрослым, начиная выпивать. Обычно первый опыт с алкоголем заканчивается отравлением и рвотой, потому что у молодых людей еще слабый организм и они не знают свою меру. Однако, потом они привыкают и начинают употреблять алкоголь на постоянной основе.

Страх

Некоторые люди просто бояться выделиться на фоне своих товарищей и тоже начинают употреблять алкоголь. Спиртные напитки делают их более открытыми и расслабленными, мир, под действием спиртного, кажется менее опасным и серым. Поэтому они начинают употреблять их все чаще. Чаще всего становятся алкоголиками те, кто не уверен в собственных силах.

Удовольствие

Алкоголь оказывает успокаивающее действие на человека, к тому же, он увеличивает уровень удовольствия в организме. Однако, чем больше удовольствия получает человек во время употребления, тем больше он подвергается депрессивному состоянию после. Длительный запой может привести к тому, что человек будет постоянно испытывать подавленное состояние. Ко всему этому добавится и физическое истощение организма.

Бегство от проблем

Современный ритм жизни может утомить даже самого крепкого человека. Если кто-то не чувствует в себе сил изменить положение своих дел, то он старается «утопить» свои проблемы и неудачи в алкоголе. Человек не видит другого способа расслабиться, поэтому постоянно возвращается к спиртным напиткам.

Физическая зависимость

У некоторых алкоголиков может сформироваться и физическая зависимость.

Если человек употребляет спиртные напитки часто и в больших количествах, то у него меняется работа организма. Спирт дает энергию, потому что постоянно находится в крови. Именно из-за этой перестройки организма, человек должен постоянно употреблять алкоголь, чтобы поддержать нормальную работу организма;

Частое употребление алкоголя приводит к тому, что организм начинает испытывать недостачу эндорфинов собственного производства. Именно алкоголь начинает заменять эндорфины. Поэтому человек, который воздерживается от алкоголя, может испытывать тревогу и стресс. Это и не дает алкоголикам завязать с пагубной привычкой.

Алкоголик – это человек, который уже не может сам управлять своей жизнью. Он становится заложником привычки. Любой алкоголизм берет начало от лени. Людям лень работать над собой, над собственной жизнью, они не хотят заниматься самосовершенствованием. Неуверенные в себе люди прячутся за алкоголем, чтобы побороть свои страхи и стеснения. Если человек пьян, то все его проблемы и недостатки улетучиваются. Пропадает необходимость работы над собой. Однако, весь этот эффект временный, вскоре наступит время, когда придется платить за это чувство эйфории.

Почему люди спиваются? | Все про алкоголизм | Alkogolizma

Распитие спиртных напитков для кого-то стало чуть ли не хобби. Такие люди не видят, что спиваются, что их увлечение пивом по пятницам или бокалом красного вина каждое утро превратилось в хронический алкоголизм. Они же не пьянеют, не ползают по земле в бессознательном состоянии, значит, все в порядке. Почему же людей так тянет к спиртному?

1. Психологические проблемы. Вместо того чтобы решать их конструктивно, например, выговориться домашним или посетить специалиста, люди топят грусть в вине и шампанском, чтобы хотя бы на некоторое время забыться.

2. Привычка. Скажем, раз в неделю устраиваются вечеринки или просто хочется пропустить пару коктейлей в баре в пятницу вечером. Этот ритуал закрепляется в сознании, а изменить его можно только силой воли или отказом от прежних привычек.

3. Невозможно остановиться. Есть люди без тормозов, которые не могут вообще терпеть никаких ограничений, считая, что жизнь одна, не стоит себя ущемлять. Естественно, такой образ жизни накладывает отпечатки.

4. Окружение. Если соседи, семья, друзья не прочь подкрепиться бокалом хорошего пива, то как тут не устоять? Смотря на алкоголиков, многие сами ими становятся, причем не всегда желая подражать. Что поделать, стадный инстинкт работает практически со всеми.

5. Стремление быть таким же, как все, не выделяться из толпы. Раз отмечать день рождения, так с алкоголем. Если корпоратив, то пить, как и коллеги, а не оправдываться, почему не хочется пропустить бокальчик. Однако стоит контролировать себя и понимать, что быть белой вороной не так уж и плохо.

6. Невыполнение своего предназначения. Когда человек идет не по тому пути, не может найти своего места в жизни, он дезориентирован, растерян. И начинает саморазрушаться. Печально видеть, когда человек не реализовал свои таланты и превратился в пьяницу.

Спиться очень легко. Но идти по пути наименьшего сопротивления — это не выход. Искать, познавать, менять, выходить из зоны комфорта, не отчаиваться — вот что нужно делать ежедневно, чтобы не попасть в лапы зеленого змия.

Источник: https://alkogolizma.com/bolezni/vred-alkogolya-i-posledstviya-dlya-organizma.html

Алкоголиками становятся от нехватки любви

— Юрий Павлович, в чем специфика женского алкоголизма?

— Алкоголизм у женщин обычно позже начинается, но быстрее прогрессирует. Пьющие женщины значительно чаще пьющих мужчин страдают депрессией, тревогой и другими психическими расстройствами. Злоупотребление алкоголем у женщин в несколько раз чаще вызвано психологическими проблемами, чем у мужчин. Как я уже отметил, женщины позже, чем мужчины, заболевают алкоголизмом, но при этом раньше обращаются за помощью; видимо, это можно объяснить тем, что женщины более ответственны, чем мужчины.

— Правда, что женский алкоголизм протекает в более скрытых, латентных формах, чем у мужчин?

— Я бы так не сказал. Скрытые формы злоупотребления алкоголем могут отмечаться как у одних, так и у других.

— Почему же эту болезнь нельзя сразу выявить по каким-то характерным признакам, дабы не запускать и не усугублять ее течение?

— Один из основных и при этом ранних признаков алкогольной зависимости — что у женщин, что у мужчин — трудности в контроле потребления алкоголя. Зависимые индивиды часто употребляют алкоголь в большем количестве, чем они предполагали или планировали. Если дама собирается ограничиться бокалом вина, но выпивает бутылку за вечер или переходит к более крепким напиткам, и такие истории возникают регулярно, — скорее всего, у нее проблемы с алкоголем.

— Бывают ли у женщин долгие запои, как у мужчин, или женский алкоголизм проявляется по-другому?

— Принципиальных отличий здесь я не вижу.

— Кто быстрее деградирует — мужчина или женщина? Как предотвратить деградацию у пьющей женщины?

— Трудный вопрос. У женщин быстрее формируется поражение мозга — так называемая алкогольная энцефалопатия. Но в то же время представление о более тяжелом алкоголизме и, в частности, более выраженной алкогольной деградации у женщин объясняется социальной стигматизацией. «Стигма» в переводе с греческого — «ярлык, клеймо». Мы осуждаем пьющую женщину за ее болезнь, навешиваем на нее ярлык деградирующей личности. Об этом очень хорошо говорит и пишет один из ведущих специалистов в области женского алкоголизма — профессор Алексей Юрьевич Егоров из Петербурга.

— Почему женщинам сложнее бросить пить и вернуться к нормальному образу жизни, чем мужчине?

— Бросить пить бывает нелегко и женщине, и мужчине. Потребность в алкоголе у зависимых людей определяется болезнью. Алкоголизм — это заболевание мозга, как депрессия, к примеру, или шизофрения, при всех очевидных различиях между этими расстройствами. Женщинам и в самом деле порой труднее перестать пить, потому что выпивка у женщин нередко связана с депрессией или серьезными стрессами.

— Недавно я услышала термин «потенциальный алкоголизм» — что это такое? Что служит к нему толчком?

— Понятие «потенциального алкоголизма» мне незнакомо. Но если вводить этот термин, то я бы сказал, что на потенциальную возможность появления алкогольной зависимости указывает наличие больных алкоголизмом в роду: если их много, то человек почти обречен на собственные проблемы с алкоголем, стоит ему начать выпивать, даже в небольших количествах, — потому что очень быстро может развиться пристрастие, и употребление примет неумеренный характер.

Если у человека много пьющих родственников, толчком к развитию у него собственного алкоголизма могут послужить разные причины — в первую очередь тяжелые эмоциональные стрессы. Частым «мотором» злоупотребления алкоголем с последующим формированием зависимости служат неуверенность в себе, чувство вины, сниженная самооценка. Характерный пример развития алкоголизма на невротической почве — страх перед полетами. Чтобы его преодолеть, человек выпивает в аэропорту или уже в самолете перед взлетом, а через несколько лет уже не может обходиться без алкоголя. С другой стороны, жизнь человека с неважной наследственностью, предрасположенного к алкоголизму может быть вполне благополучной, но негативное влияние на него окажет окружение — к примеру, профессиональное сообщество с традицией к коллективным застольям или пресловутым корпоративам.

— А почему же тогда у совершенно не пьющих родителей рождаются дети, которые впоследствии становятся алкоголиками? Иногда такое бывает, когда пристрастия к крепким напиткам не было даже у дедушек с бабушками…

— Обычно это связано с особенностями личности и неблагоприятным влиянием внешних обстоятельств — например, если человек живет в условиях хронического стресса. Одиночество и ненужность, социальная незащищенность, одинокая старость — типичные причины злоупотребления алкоголем даже при отсутствии сильно пьющих людей в роду.

Непьющие родители могут способствовать алкоголизму (как и другим психическим расстройствам) у своих детей и другими способами. Жестокое обращение с детьми, конфликты и насилие — хотя бы словесное — в семье, недостаток или даже полное отсутствие родительской, и особенно материнской, любви и заботы, особенно в ранние детские годы, — это существенное повышение риска развития алкоголизма в течение всей жизни. Пациенты с тревогой, депрессией, алкогольной зависимостью — это нередко люди, не получившие материнского тепла. Недолюбленные дети.

— Разделяют ли специалисты бытовое пьянство и алкоголизм, или это просто народное название?

— Да, различие между алкоголизмом и пьянством существует, я бы только не стал использовать совершенно неуместное прилагательное «бытовое» (а то получается, что пьянство — бытовое, а алкоголизм — производственный, так, что ли?). Пьянство — это просто неумеренное употребление алкоголя или злоупотребление. Если в основе злоупотребления лежит зависимость от алкоголя, то это уже алкоголизм.

— Какая частота употребления алкоголя является критической и должна насторожить?

— Частота употребления как признак опасного увлечения алкоголем — величина относительная. Но если у конкретного человека она стала нарастать, если он не в состоянии отказаться от все более частого употребления алкоголя (пример — ежедневное вино или другие спиртные напитки за ужином), и это начинает беспокоить его родных, то, возможно, у родных действительно есть поводы для тревоги.

Фото: Геннадий Черкасов

— Разделяете ли вы алкоголь на более и менее вредный? Можно ли пить с минимальным вредом для здоровья? Что и как?

— Любой алкоголь в избыточных количествах вреден. Распространенным заблуждением служит уверенность в безопасности качественного алкоголя. Алкогольный цирроз печени и другие тяжелые болезни могут развиться и при употреблении самых элитарных спиртных напитков. Другое дело, что контрафактный алкоголь способен создавать непосредственную смертельную угрозу, поэтому к происхождению спиртного следует относиться самым внимательным образом.

Что касается безопасного употребления, то существует понятие стандартных доз алкоголя, или «дринков» (от английского слова drink, имеющего несколько значений — «выпивка», «глоток», «стакан»). В разных странах стандартная доза алкоголя включает от 10 до 17 г чистого спирта. В США «дринк» — это примерно 170 мл сухого вина крепостью 12 градусов, или 330 мл пива, или классическая американская барная рюмка (shot) водки объемом в 45 мл. Существует точка зрения, что для мужчин безопасно употребление 2–4 стандартных доз в день или 14–28 доз в неделю, а для женщин — 1–2 дозы в день или 7–14 доз в неделю, но я посоветовал бы осторожно отнестись к такого рода представлениям. Если человек находится в группе риска формирования алкогольной зависимости (например, у него в роду имеются больные алкоголизмом, да еще по обеим родительским линиям), то для него и такое употребление может оказаться рискованным.

— Что вы думаете о запрете алкоголя для беременных и кормящих? Правда ли, что нельзя ни капли?

— Я плохо представляю, как можно взять да и запретить употреблять алкоголь беременным и кормящим, но совершенно уверен в том, что алкоголь и тем, и другим безусловно противопоказан.

— А вы употребляете алкоголь? Какой лично ваш любимый спиртной напиток?

— Сам я пью довольно редко и без большого удовольствия. Не могу сказать о любимых напитках, потому что для этого необходимо любить алкоголь, а я к нему почти равнодушен. В компании, пожалуй, охотнее выпью водки, чем что-нибудь еще, но не уверен, что мой выбор оптимален.

— Эффективны ли сегодня методы кодирования? Появились ли новые методики современного лечения? В какой стране успешнее?

— Методы кодирования помогают отдельным пациентам, но при этом я (и не только я один) убежден, что от них необходимо отказаться. Эти методы находят применение лишь в единичных странах. Воздержание от алкоголя, основанное на страхе, противоречит современным представлениям об этике в медицине.

К сообщениям о новых методах лечения алкоголизма я бы относился с осторожностью. Признанные, а значит, имеющие научно доказанную эффективность подходы к лечению любых болезней не рекламируются, и этих подходов не так много. Могу привести пример разработанной в Европе концепция лечения алкоголизма, которая заключается в снижении дозы спиртных напитков при самостоятельном контроле самого пациента, которая представляет собой новую фармакологическую методику как с точки зрения цели терапии (уменьшение потребления), так и режима приема в частности — по мере необходимости (применять терапию следует только в те дни, когда планируется употребить алкоголь). Эта методика направлена на сокращение потребления и не исключает в дальнейшем полного воздержания. Однако пока еще она не пришла в Россию.

Лечение алкоголизма успешно в странах с обеспеченным доступом к квалифицированной медицинской помощи. Чрезвычайно важная задача для нашей страны — отказ от диспансерного учета пациентов, страдающих алкогольной зависимостью. Пользы от данной меры социального ограничения никакой, но очень многие люди, имеющие проблемы с алкоголем, не обращаются за врачебной помощью только из опасений социальных последствий — учета в наркологическом диспансере и всего, что с этим связано.

Наркологический диспансер — потенциально очень неплохое лечебное учреждение, и оно способно стать по-настоящему эффективным и полезным для общества, если любой человек может получить там квалифицированную, бесплатную и конфиденциальную помощь без каких бы то ни было социальных последствий.

— Насколько эффективно частичное сокращение употребления алкоголя? В любом случае хоть и медленнее, но психика все равно разрушается…

— К сожалению, алкоголизм плохо поддается лечению. Многие люди, зависимые от алкоголя, не в состоянии полностью и навсегда прекратить его употребление. Если эти люди благодаря лечению начинают пить реже, меньше и с менее опасными последствиями — это уже успех. Снижение потребления алкоголя при невозможности полного отказа от него — эффективный механизм уменьшения смертности в нашей стране. В наиболее благоприятных случаях смягчения алкогольной зависимости людям удается успешно жить и работать, и ни о каком разрушении психики речи, к счастью, не заходит.

— Можно ли бороться каким-то законным способом с пьющим начальником? Пьющего подчиненного уволить легко, а пьющего, но не признающегося в этом начальника — невозможно. А работать с таким человеком — сущий ад.

— Бороться с пьющим человеком — это бороться с больным человеком. Простите, но как врач я адвокат, а не прокурор для своих подопечных. Увольнять человека за алкоголизм — это то же самое, что увольнять его за ревматизм. Больному человеку нужно предоставить медицинскую помощь. Разумеется, если он ее отвергает, если он не выполняет своих обязанностей и создает нездоровую атмосферу в коллективе, тогда нужно начинать процедуру прекращения с ним трудовых отношений в соответствии с действующим законодательством.

— Недавно услышала забавную историю. У одной женщины был муж-алкоголик, и она пыталась закодировать его, пригласив экстрасенса. Специалист прочитал какие-то тексты над пьющим супругом, жена в это время была в соседней комнате и слышала все краем уха. Муж как пил, так и пьет по-прежнему, а непьющая жена теперь даже не переносит запаха алкоголя… Как вы можете прокомментировать эту ситуацию? Почему технология не сработала на мужчину, а «закодировала» непьющую женщину? Есть ли возможность на основании этого метода эффективнее бороться с пьянством?

— Представления об эффективности подобных методов лечения любых болезней я отношу к разряду суеверий и не могу всерьез обсуждать такие вопросы.

— Какие вы предлагаете меры наказания в борьбе с алкоголизмом? И насколько они действенны?

— Я — врач и не считаю допустимым наказание за болезнь; я могу предлагать только медицинскую помощь. Никакие меры наказания не могут быть действенными для лечения болезни. Если человек совершил правонарушение или преступление в состоянии алкогольного опьянения, вопрос о его наказании за правонарушение или преступление (но не за его болезнь) решает суд. Это юридический, а не медицинский вопрос.

— Как относитесь к безалкогольным напиткам — например, пиву? Считаете ли это панацеей?

— Для лиц, страдающих алкоголизмом, безалкогольные аналоги несомненно лучше оригинальных спиртных напитков, однако панацеей я их не считаю. Панацеи в лечении алкоголизма не существует — пока, во всяком случае.

МЫШЛЕНИЕ БОЛЬНЫХ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ | Клинический центр «Психиатрия – наркология»

Медицина начала признавать алкоголизм заболеванием тогда, когда врачи сделали вывод: никто не начинает пить для того, чтобы стать алкоголиком. Заболевание является результатом происходящих в организме процессов, которые больной не способен контролировать. Процессы эти аномальные, так как проявляются не у всех пьющих. Тем более, что не каждый, кто пьет много, становится алкоголиком. Алкоголик чаще всего совсем не похож на вечно пьяного собутыльника у бочки с пивом или валяющегося в канаве. В повседневной жизни большинство алкоголиков –это очень активные, до поры до времени, в обществе люди, да и квалификацией они иногда превосходят своих непьющих коллег. Алкоголик совсем не тот, кто пьет денатурат. Одна треть алкоголиков никогда в жизни не пила ничего кроме пива. Алкоголик может не пить ежедневно, почти половина из них пьет периодически, но после каждого очередного запоя периодически укорачиваются периоды трезвости.

Такая периодичность пьянства вводит в заблуждение больного, его семью, а часто и врачей, и является для них доказательством здоровой реакции на алкоголь. Однако, в сущности, перерыв в пьянстве ничего не доказывает. Почти каждый алкоголик может не пить какое-то время.

Как правило, он перестает пить для того, чтобы доказать, что пока еще имеет контроль над алкоголем. Человек решает не пить в течение 5ти дней, месяца, полгода, но всегда в этот период убежден, что контроль над алкоголем не потерян. Как только он докажет себе и другим, что в состоянии контролировать количество выпитого, то снова начнет пить. Каждый алкоголик, который верит, что имеет контроль над алкоголем, рано или поздно возвращается к пьянству – это неопровержимое правило, где нет исключений.

Почти каждый алкоголик может исполнить обещание, что в течение ближайших нескольких месяцев не выпьет ни капли спиртного. Но ни один алкоголик не может пообещать, что в течение месяца будет пить только по 2 рюмки и не более. Обычный пьяница может исполнить такое обещание, но алкоголик начнет пить запоем уже через несколько дней. 

Сутью заболевания является потеря контроля над алкоголем. Заболевание состоит из 2х элементов: навязчивого влечения, которое приводит к тому, что алкоголик не может представить себе жизнь без алкоголя, и даже после длительного перерыва берется за рюмку, и физической потребности, возникающей сразу же после употребления первой капли и вызывающей потерю контроля над алкоголем (человек начинает пить без меры). Он обещает себе, что выпьет только одну рюмку, а пьет пока не допьется до бессознательного состояния.

Несмотря на то, что каждая очередная пьянка вызывает все более серьезные осложнения со здоровьем, в семейных отношениях, в обществе, а часто и конфликт с законом, алкоголик снова уходит в запой и пьет без меры. И так без конца. Не в состоянии учиться на собственном горьком опыте, он похож на человека, который раз за разом кладет руку на горячую плитку, не обращая внимания на все более тяжелые ожоги. Человек здравого ума так себя не ведет, алкоголик же здравого ума не имеет. Но это еще не все. Самое удивительное заключается в том, что не смотря на существование легко различимых проявлений заболевания, алкоголик почти до конца жизни не знает, что он болен. Алкоголизм относится к группе особых заболеваний, для которых характерно отрицание заболевания прежде всего самими больными

Основной частью зависимости от алкоголя являются механизмы психологической защиты, постоянно убеждающие больного в том, что он не алкоголик. Подозрение в алкоголизме имеет однозначно отрицательный эффект и может серьезно повлиять на все стороны жизни. Никто без сопротивления не желает признаваться в каких-то ошибках и недостатках, особенно тогда, когда ему кажется, что он не виноват. А ведь алкоголик пьет не для того, чтобы стать алкоголиком, он, в сущности, и сам не понимает, почему пьет бесконтрольно, а поэтому старается себя оправдать с помощью различных ухищрений. Он находит самые различные причины: это и тяжелое детство, и стрессовые ситуации на работе, и супружеские проблемы, и политические события.

Подыскивая на каждый очередной запой основательную причину, зависимый подсознательно пытается отвлечь внимание и свое и окружающих от возникших у него проблем с алкоголем.  Но чаще всего в своем пьянстве обвиняет близких. Временами алкоголик неосознанно ищет повод для конфликта, чтобы найти причину напиться или поставить себя в роли пострадавшего, чтобы потом сказать: «Я пил, потому, что…»

Всевозможные уловки и ухищрения, чрезмерная старательность на работе, кротость дома в период трезвости, манипулирование людьми и фактами, периодические перерывы в пьянстве и многие другие механизмы самообмана создают необыкновенно сильную структуру отрицаний, благодаря которой алкоголик защищает себя от мысли, что он алкоголик. Такая структура самообмана имеет характер интеллектуальный и особенно хорошо развита у людей образованных. Люди, которые начинают пить все чаще и все больше, со временем приспосабливают свое мышление к этой потребности, придумывают опровержения растущей роли алкоголя в их жизни. А когда это становится невозможным, они находят объяснение своему пьянству, стараясь приводить логические, убедительные документы: «Да, выпил, но немного, вся беда лишь в том, что на пустой желудок…», «Пил потому, что не мог отказать начальнику», «Потому, что жена меня разозлила». Такие оправдания алкоголик выдумывает и тогда, когда он трезвый, чтобы начать новую пьянку, иногда специально идет на конфликт, чтобы иметь, на первый взгляд, логичный повод для пьянства. Теперь в жизни алкоголика самым важным является постоянно учащающееся пьянство, чего сам алкоголик необычайно ловко и хитро не хочет осознавать. Таким образом, развивается и укрепляется механизм самообмана и отрицания действительности, охватывающий со временем всю личность алкоголика, проникая во все его мысли, даже те, которые, на первый взгляд, далеки от алкоголя.

Снижение критики редко становится тотальным. Обычно к каким-то обсуждаемым вопросам больные более критичны, а к другим менее. В частности, больные достаточно хорошо осознают ущерб, наносимый алкоголем их физическому и психическому здоровью или материальному благосостоянию. Однако они гораздо хуже понимают отрицательные последствия выпивок для семьи или продвижения по работе. Ответственность за семейные и служебные неприятности больные перекладывают с себя на окружающих или объясняют их случайными обстоятельствами.

Одним словом, алкоголик не желает признавать, что он алкоголик. НО, в тоже время, постоянно находится в удрученном состоянии, чувствует вину и угрызения совести, страх перед звонком телефона и при встрече со служителем закона. Наблюдаются все более частые изменения настроения, агрессия и злость, болезненная ревность и подозрительность, склонность жалеть самого себя, чувство одиночества и тоски. И, что самое страшное, развивается комплекс собственной неполноценности, пока каждое утро человек не начинает просыпаться со страхом перед тем, что может принести ему предстоящий день, с мечтой о том, чтобы спать, не просыпаясь, или напиться. Самообман не позволяет ему заметить истинную причину такого состояния. Алкоголик убежден, что причина его проблем кроется в отношении к нему других людей, в происходящих событиях и обстоятельствах. Он принимает решение изменить эти обстоятельства, начинает заниматься гимнастикой, бегать, разводиться, куда-то уезжает, меняет работу. Снова женится, возвращается на старое место, однако желаемого облегчения не наступает. Так как нельзя убежать от самого себя и от болезни, которая вызывает значительное ухудшение здоровья, проблемы в семейных отношениях, конфликты на работе и с законом. В конце концов все это приводит к тому, что человек сдается и идет к врачу.

Но самообман выполняет еще одну важную функцию. Вместе с нарастающей день ото дня потребностью в алкоголе больной подсознательно чувствует, что уже не может жить без от него. Он понимает, что алкоголь стал для него «стеклянным барьером», отделяющим его от окружающих и гарантирующим безопасность и хорошее самочувствие. Теперь, когда алкоголик решил лечиться, самым важным для него становится подавление в себе этой мысли. Он не должен допускать мысли, что существует что-то, без чего он мог бы умереть. Ему следует отбросить чувство бессилия и зависимости, самообман же их подавляет. Больной окружает себя все более плотным панцирем самообмана, искажающим восприятие действительности и отгораживающим его от других людей и от самого себя. Основной механизм формирования зависимого от алкоголя поведения – стремление к уходу от реальности посредством изменения своего психического состояния. Уничтожение этого панциря становится начальным этапом отрезвления.

Чтобы перестать пить, алкоголик должен начать вести себя совершенно иначе, чем прежде. Вместо того, чтобы безнадежно бороться за возвращение сильной воли, он должен окончательно капитулировать и признать факты, которых раньше не хотел замечать, но которые откровенно указывают на его бессилие перед алкоголем, т.е. признать себя алкоголиком, а алкоголизм заболеванием. Но стоит только высказать свое предположение относительно заболевания собеседника алкоголизмом, как у того тут же возникнет защитная реакция, которая преградит дорогу дальнейшему серьезному диалогу.

Проблемой алкоголика является неумение владеть собой длительное время в состоянии трезвости, без алкоголя. Легко это понять, задавая вопрос «зачем», а не «почему» алкоголик пьет.

Обычно люди употребляют алкоголь для того, чтобы насладиться вкусом спиртного, поддержать компанию или потому, что ритуал или обычай этого требуют. Другие же находят в алкоголе какую-то пользу для себя. Пьют для улучшения самочувствия, чтобы избавиться от стресса, уменьшить беспокойство, ослабить состояние напряжения, стать на некоторое время иным, убежать от самого себя. Пьют, так как не могут справиться с болезненными ощущениями, мыслями и сомнениями.

Иногда им это удается. Выпив, они начинают чувствовать себя лучше. Исчезают боль и страдание, легко преодолевается робость, в таком состоянии им легче самовыразиться, завести знакомство, пойти танцевать, ощутить единство с другими, найти понимание присутствующих, и, как результат – появляется чувство уверенности в себе. Таким людям алкоголь помогает жить. Притом действует он быстро и не требует никаких усилий. Оказывается, чтобы хорошо себя чувствовать, достаточно выпить несколько рюмок.  Тот, кто открыл для себя эту магическую силу алкоголя, все чаще будет обращаться к рюмке. Со временем, и радости, и неудачи станут для него причиной очередной пьянки. Вообще умение владеть собой, собственными чувствами перестает быть необходимым, так как его теперь заменяет алкоголь. Человек перестает самосовершенствоваться: процессы формирования эмоциональной стойкости задерживаются. И с этого времени каждое колебание эмоций – тоска или страх, злость или радость – будет слишком большим потрясением, чтобы пережить его без алкоголя. Это объясняет на первый взгляд непонятный факт, что алкоголик напивается, как правило, в самый неподходящий момент: например, когда должен идти на экзамен, выполнить серьезное задание или принять ответственное решение. У алкоголика в этот момент возникает нервное напряжение, с которым он самостоятельно справиться не в силах, и поэтому он напивается. Именно на этом, вместе с особой физиологической восприимчивостью организма, основывается зависимость человека от алкоголя.

Общей чертой всех алкоголиков является эмоциональная незрелость, которая является чем-то большим, чем только, чертой характера, это – суть заболевания.

Ребенок ощущает себя в центре Вселенной. Когда он чувствует голод, то, желая немедленно его утолить, плачет, пока не получит пищу. Плачем, а иногда и другими способами, ребенок навязывает свою волю окружающим. Он должен это делать, так как полностью зависит от них и, одновременно, боится. Со временем ребенок начинает понимать, что в мире существуют и другие люди, а их существование ставит барьер его прихотям. Он осознает, что не всегда может быть центром внимания и не все его желания будут исполнены незамедлительно. А некоторые не сбудутся никогда, и с этим придется смириться, так как нельзя навязывать свою волю другим. Развивая механизм самоконтроля, созревающий ребенок становится более независимым, сознает, что его судьба в большей степени зависит от него самого, а не от окружающих. Зрелого человека характеризует умение контролировать себя, мужество, ответственность за свои поступки и судьбу.

Алкоголик напоминает ребенка. В сфере его сознания доминируют два понятия: Я и ХОЧУ. Безответственный, он, вместо того, чтобы настойчиво решать свои проблемы, предпочитает манипулировать окружающими людьми, стараясь заставить их выполнять его прихоти. В сущности, он – трус, так как боится встретиться с трудностями один на один, предпочитает, чтобы его проблемы решал кто-то другой. Алкоголик – всегда эгоцентрист, думает и говорит исключительно о себе, и ему в голову не придет, что кто-то не хочет им интересоваться и прислушиваться к его желаниям. Каждое «нет» он воспринимает, как личное оскорбление.

Таким образом, алкоголик постепенно духовно деградирует, теряя способность нормально проявлять свои чувства, не знает, что с ними делать, как выразить ненависть и как сказать слово «люблю». Он заглушает в себе чувства, особенно негативные: злость, обиду и страх. А когда их соберется слишком много – пьет, потом буквально взрывается и выбрасывает из себя все накопившееся, при этом, чаще всего, в агрессивной и деструктивной форме.

Почему люди пьют? | Психология сегодня

Источник: Monkey Business Images / Shutterstock

Мотивация обычно описывается как сила, которая заставляет нас преследовать цель. Откуда это чувство решимости? Ответ заключается в общей пользе достижения цели, чему способствуют два фактора — субъективная ценность достижения цели и предполагаемая вероятность успешного достижения цели (значение x вероятность). Другими словами, сила приверженности людей чему-либо зависит от их ценности для них и вероятности того, что ценность действительно возникнет.

Связь между этими двумя факторами является мультипликативной (значение x вероятность). Это означает, что не будет мотивации к достижению цели, если ценность цели равна нулю, независимо от того, насколько высока вероятность успеха. Точно так же не будет мотивации, если ожидаемый шанс довольно низок.

Цель употребления наркотиков формируется так же, как и любая другая цель. Это во многом определяется, во-первых, ценностью, которую человек придает наркотикам, и, во-вторых, ожидаемыми шансами человека получить желаемую пользу от их употребления.Этот взгляд может быть применен для объяснения причин, по которым люди решают пить. Решение употребить алкоголь будет зависеть от ценности, которую человек придает употреблению алкоголя — для повышения позитивного настроения, уменьшения негативного настроения и беспокойства или повышения уверенности — и от ожиданий человека, что эти результаты действительно произойдут.

Давайте рассмотрим несколько факторов, которые могут привести к повышенной мотивации к употреблению алкоголя. Эти факторы влияют на ценности и ожидания.

1. Прошлый опыт

Прошлый опыт употребления алкоголя помогает сформировать нынешнюю ценность людей и их ожидания от употребления алкоголя. Потребители алкоголя могут вспомнить свой предыдущий положительный опыт употребления алкоголя, и это может повысить их мотивацию к употреблению алкоголя. Негативный опыт сделает наоборот. Опыт алкогольных реакций (например, приливы тела и тошнота) после приема внутрь отрицательно влияет на ценность употребления алкоголя.Реакция приливов чаще встречается в азиатских популяциях, но может возникать и среди других групп. Люди с такой реакцией воспринимают употребление алкоголя как менее приятное занятие, чем другие, и у них более низкий уровень употребления алкоголя.

2. Импульсивная личность

Импульсивные люди постоянно выбирают награды, которые доступны немедленно, несмотря на негативные последствия такого выбора в будущем. Они будут ценить наркотики или алкоголь из-за их полезных свойств.Пьяницы более импульсивны, чем те, кто пьёт мало, и, следовательно, употребляют больше алкоголя.

3. Напряжение

Люди, испытывающие аверсивные психологические симптомы, ценят алкоголь, потому что он помогает облегчить их негативные чувства. Пьянство снимает, по крайней мере, временно, стресс тревоги.

4. Социальные нормы

С точки зрения мотивации, социальные нормы влияют на ценность, которую люди придают употреблению наркотиков. Социальные нормы — это поведенческие ожидания внутри сообщества.Например, во многих западных обществах алкоголь употребляется на определенных мероприятиях и в обычное время, например, в пятницу вечером после работы. Такая норма ограничивает и контролирует использование. Например, студенты пьют больше в университетских городках, где широко распространена алкогольная культура.

5. Окружающая среда

Воздействие связанных с алкоголем сигналов увеличивает тягу к алкоголю и, следовательно, ценность питья. С другой стороны, финансовое влияние, такое как налогообложение, делает употребление алкоголя менее привлекательным: данные показывают, что простое повышение цены алкогольного напитка на 10 процентов снижает потребление алкоголя на 7 процентов.

В целом, мотивационная точка зрения предсказывает, что люди будут мотивированы употреблять вызывающие привыкание вещества в той степени, в которой они ожидают, что это приведет к желаемым эффектам, которых они хотят достичь. В противном случае они не сочли бы это таким привлекательным.

ВЗАИМОСВЯЗЬ ПРИЧИН ПИТЬЯ СПИРТА И ПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ: ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ

Объяснение причин употребления алкоголя людьми ; Купер, Рассел и Джордж, 1988; Фарбер, Хавари и Дуглас, 1980; Джонсон, Швиттерс, Уилсон, Нагоши и МакКлерн, 1985; Новачек, Раскин и Хоган, 1991; Штраус и Бэкон, 1953).Люди не имеют полного представления о взаимосвязи физиологических, психологических, социальных и экологических факторов, которые влияют на их поведение (Nisbett & Wilson, 1977). Тем не менее, самоотчеты о мотивах употребления алкоголя дают представление о психологическом состоянии людей и эмпирически связаны с уровнями потребления (Cahalan et al., 1969; Cooper et al., 1988; Farber et al., 1980). Большинство авторов сосредоточились на общих выборках взрослого населения или студентов колледжей, а не на алкоголиках или выявленных проблемных пьющих.Большинство этих исследований было сосредоточено на факторной структуре мотивов людей к употреблению алкоголя, а также на определении того, связаны ли одни типы мотивов сильнее, чем другие с чрезмерным употреблением алкоголя.

Был исследован ряд различных мотивов употребления алкоголя, в том числе употребление алкоголя для повышения общительности, увеличения силы, избегания проблем, для того, чтобы напиться, для удовольствия или по ритуальным причинам. Несмотря на это разнообразие, большинство исследований сосредоточено на двух широких категориях мотивации.Первая категория связана с употреблением алкоголя для отрицательного подкрепления или тем, что Малфорд и Миллер (1960) назвали «мотивами личного воздействия». Этот мотив получил название «выпивка, чтобы справиться», и обычно определяется как склонность к употреблению алкоголя, чтобы избежать неприятных эмоций, избежать их или контролировать их. Вторая категория связана с употреблением алкоголя для положительного подкрепления или тем, что Малфорд и Миллер (1960) назвали «мотивами социального воздействия». Этот мотив употребления алкоголя был назван «выпивка для общения» и включает выпивку, чтобы развлечься, отметить общественные события и хорошо провести время с другими.Cahalan et al. (1969) обнаружили, что употребление алкоголя чаще приводилось по социальным причинам, но сильно пьющие выбирали больше причин, чтобы справиться с ситуацией, чем те, кто пил нечасто. Многие исследователи обнаружили, что употребление алкоголя для решения проблем с большей вероятностью приведет к злоупотреблению алкоголем, чем употребление алкоголя в обществе (Cahalan et al., 1969; Cooper et al., 1988; Farber et al., 1980; Johnson et al., 1985). Однако есть свидетельства того, что социальные мотивы употребления алкоголя могут приводить к пьянству (Brennan, Walfish, & AuBuchon, 1986; Ratliff & Burkhart, 1984).Например, Brennan et al. (1986) в своем обзоре лонгитюдной литературы о пьющих студентах колледжа обнаружили, что сильно пьющие, употреблявшие алкоголь по социальным причинам, в дальнейшем были более склонны к проблемам с алкоголем, чем сильно пьющие, которые пили, чтобы справиться с личными проблемами. Таким образом, есть доказательства того, что как социальные мотивы, так и мотивы совладания с алкоголем могут привести к пьянству. 1

Интерактивная модель потребления алкоголя

Этиологическая литература по потреблению алкоголя демонстрирует, что как психологические факторы, связанные со снижением стресса, так и социальные факторы, связанные с камерой и моделированием, связаны с потреблением алкоголя (Abbey, Scott, Oliansky, Quinn, & Andreski, 1990; Collins, Parks, & Marlatt, 1985; Pearlin & Radabaugh, 1976; Sher & Walitzer, 1986).Однако масштабы этих взаимосвязей обычно умеренные, а характер результатов неоднозначен (Cappell & Greeley, 1987; Young, Oei, & Knight, 1990).

С точки зрения соответствия человека и среды или взаимодействия (French, Rodgers, & Cobb, 1974; Sadava, 1987) кажется разумным предположить, что потребление алкоголя будет лучше всего предсказано одновременным рассмотрением мотивов людей к употреблению алкоголя и степени которой их текущая ситуация соответствует их мотивации.Если кто-то употребляет алкоголь в первую очередь для уменьшения стресса, то этот человек, скорее всего, будет пить во время стресса; именно в эти периоды между личными мотивами человека и жизненной ситуацией возникает соответствие. Если кто-то употребляет алкоголь в первую очередь для того, чтобы пообщаться, то этот человек, скорее всего, будет пить в периоды социальной активности; именно в эти периоды между личными мотивами человека и жизненными обстоятельствами возникает соответствие. В нормальной популяции пьющих количество и частота употребления алкоголя варьируются в зависимости от ситуации человека.Следовательно, необходимо изучить как причины употребления алкоголя, так и степень, в которой текущие обстоятельства соответствуют этим причинам, чтобы объяснить нынешние уровни потребления алкоголя.

Этот интерактивный подход был изучен в ходе общего опроса взрослых пьющих. Была выдвинута гипотеза, что существует взаимосвязь между причинами употребления алкоголя и условиями окружающей среды. В частности, была выдвинута гипотеза, что для людей, сообщивших о том, что они употребляли алкоголь, чтобы справиться со стрессом, потребление алкоголя было бы выше, если бы уровень стресса был высоким, а не низким.Аналогичным образом была выдвинута гипотеза, что для людей, сообщивших о употреблении алкоголя по социальным причинам, потребление алкоголя было бы выше, если бы уровни употребления алкоголя членами социальной сети были высокими, а не низкими.

Потребление алкоголя часто связывают с социально-демографическими факторами, включая пол, этническую принадлежность и возраст (Cahalan et al., 1969; Clark & ​​Midanik, 1982; Hilton, 1987). Пол и, в меньшей степени, этническая принадлежность также рассматривались как опосредующие переменные в литературе о снижении стресса, социальном влиянии и причинах употребления алкоголя (Abbey & Smith, 1992; Caudill, Wilson, & Abrams, 1987; Купер, Уотерхаус и Собелл, 1979; Джонсон и др., 1985). Следовательно, было исследовано влияние пола, этнической принадлежности и возраста на отношения, описанные выше. Как показали прошлые исследования, ожидается, что женщины, чернокожие и пожилые люди потребляют меньше алкоголя, чем мужчины, белые и молодые люди. Предыдущие исследования дали противоречивые результаты о взаимосвязи между этими демографическими факторами и мотивами употребления алкоголя людьми. Например, некоторые исследования показали, что мужчины сообщают о более сильных мотивах совладания, чем женщины (Wechsler & McFadden, 1979).Другие исследования показали, что женщины сообщают о большем количестве побуждений к совладанию, чем мужчины (Hill & Burgen, 1979), в то время как другие авторы не сообщают об отсутствии гендерных различий (Edwards, Hensman & Peto, 1973). Следовательно, эти анализы рассматривались как исследовательские. Мы ожидали, что средние уровни будут различаться между различными подгруппами, но что отношения, обнаруженные между стрессом, социальным влиянием, мотивами употребления алкоголя и потреблением алкоголя, будут одинаковыми для разных демографических подгрупп.

ВЗАИМОСВЯЗЬ ПРИЧИН ПИТЬЯ СПИРТА И ПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ: ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ

Причины употребления алкоголя, выраженные людьми 1969; Купер, Рассел и Джордж, 1988; Фарбер, Хавари и Дуглас, 1980; Джонсон, Швиттерс, Уилсон, Нагоши и МакКлерн, 1985; Новачек, Раскин и Хоган, 1991; Страус и Бэкон, 1953).Люди не имеют полного представления о взаимосвязи физиологических, психологических, социальных и экологических факторов, которые влияют на их поведение (Nisbett & Wilson, 1977). Тем не менее, самоотчеты о мотивах употребления алкоголя дают представление о психологическом состоянии людей и эмпирически связаны с уровнями потребления (Cahalan et al., 1969; Cooper et al., 1988; Farber et al., 1980). Большинство авторов сосредоточились на общих выборках взрослого населения или студентов колледжей, а не на алкоголиках или выявленных проблемных пьющих.Большинство этих исследований было сосредоточено на факторной структуре мотивов людей к употреблению алкоголя, а также на определении того, связаны ли одни типы мотивов сильнее, чем другие с чрезмерным употреблением алкоголя.

Был исследован ряд различных мотивов употребления алкоголя, в том числе употребление алкоголя для повышения общительности, увеличения силы, избегания проблем, для того, чтобы напиться, для удовольствия или по ритуальным причинам. Несмотря на это разнообразие, большинство исследований сосредоточено на двух широких категориях мотивации.Первая категория связана с употреблением алкоголя для отрицательного подкрепления или тем, что Малфорд и Миллер (1960) назвали «мотивами личного воздействия». Этот мотив получил название «выпивка, чтобы справиться», и обычно определяется как склонность к употреблению алкоголя, чтобы избежать неприятных эмоций, избежать их или контролировать их. Вторая категория связана с употреблением алкоголя для положительного подкрепления или тем, что Малфорд и Миллер (1960) назвали «мотивами социального воздействия». Этот мотив употребления алкоголя был назван «выпивка для общения» и включает выпивку, чтобы развлечься, отметить общественные события и хорошо провести время с другими.Cahalan et al. (1969) обнаружили, что употребление алкоголя чаще приводилось по социальным причинам, но сильно пьющие выбирали больше причин, чтобы справиться с ситуацией, чем те, кто пил нечасто. Многие исследователи обнаружили, что употребление алкоголя для решения проблем с большей вероятностью приведет к злоупотреблению алкоголем, чем употребление алкоголя в обществе (Cahalan et al., 1969; Cooper et al., 1988; Farber et al., 1980; Johnson et al., 1985). Однако есть свидетельства того, что социальные мотивы употребления алкоголя могут приводить к пьянству (Brennan, Walfish, & AuBuchon, 1986; Ratliff & Burkhart, 1984).Например, Brennan et al. (1986) в своем обзоре лонгитюдной литературы о пьющих студентах колледжа обнаружили, что сильно пьющие, употреблявшие алкоголь по социальным причинам, в дальнейшем были более склонны к проблемам с алкоголем, чем сильно пьющие, которые пили, чтобы справиться с личными проблемами. Таким образом, есть доказательства того, что как социальные мотивы, так и мотивы совладания с алкоголем могут привести к пьянству. 1

Интерактивная модель потребления алкоголя

Этиологическая литература по потреблению алкоголя демонстрирует, что как психологические факторы, связанные со снижением стресса, так и социальные факторы, связанные с камерой и моделированием, связаны с потреблением алкоголя (Abbey, Scott, Oliansky, Quinn, & Andreski, 1990; Collins, Parks, & Marlatt, 1985; Pearlin & Radabaugh, 1976; Sher & Walitzer, 1986).Однако масштабы этих взаимосвязей обычно умеренные, а характер результатов неоднозначен (Cappell & Greeley, 1987; Young, Oei, & Knight, 1990).

С точки зрения соответствия человека и среды или взаимодействия (French, Rodgers, & Cobb, 1974; Sadava, 1987) кажется разумным предположить, что потребление алкоголя будет лучше всего предсказано одновременным рассмотрением мотивов людей к употреблению алкоголя и степени которой их текущая ситуация соответствует их мотивации.Если кто-то употребляет алкоголь в первую очередь для уменьшения стресса, то этот человек, скорее всего, будет пить во время стресса; именно в эти периоды между личными мотивами человека и жизненной ситуацией возникает соответствие. Если кто-то употребляет алкоголь в первую очередь для того, чтобы пообщаться, то этот человек, скорее всего, будет пить в периоды социальной активности; именно в эти периоды между личными мотивами человека и жизненными обстоятельствами возникает соответствие. В нормальной популяции пьющих количество и частота употребления алкоголя варьируются в зависимости от ситуации человека.Следовательно, необходимо изучить как причины употребления алкоголя, так и степень, в которой текущие обстоятельства соответствуют этим причинам, чтобы объяснить нынешние уровни потребления алкоголя.

Этот интерактивный подход был изучен в ходе общего опроса взрослых пьющих. Была выдвинута гипотеза, что существует взаимосвязь между причинами употребления алкоголя и условиями окружающей среды. В частности, была выдвинута гипотеза, что для людей, сообщивших о том, что они употребляли алкоголь, чтобы справиться со стрессом, потребление алкоголя было бы выше, если бы уровень стресса был высоким, а не низким.Аналогичным образом была выдвинута гипотеза, что для людей, сообщивших о употреблении алкоголя по социальным причинам, потребление алкоголя было бы выше, если бы уровни употребления алкоголя членами социальной сети были высокими, а не низкими.

Потребление алкоголя часто связывают с социально-демографическими факторами, включая пол, этническую принадлежность и возраст (Cahalan et al., 1969; Clark & ​​Midanik, 1982; Hilton, 1987). Пол и, в меньшей степени, этническая принадлежность также рассматривались как опосредующие переменные в литературе о снижении стресса, социальном влиянии и причинах употребления алкоголя (Abbey & Smith, 1992; Caudill, Wilson, & Abrams, 1987; Купер, Уотерхаус и Собелл, 1979; Джонсон и др., 1985). Следовательно, было исследовано влияние пола, этнической принадлежности и возраста на отношения, описанные выше. Как показали прошлые исследования, ожидается, что женщины, чернокожие и пожилые люди потребляют меньше алкоголя, чем мужчины, белые и молодые люди. Предыдущие исследования дали противоречивые результаты о взаимосвязи между этими демографическими факторами и мотивами употребления алкоголя людьми. Например, некоторые исследования показали, что мужчины сообщают о более сильных мотивах совладания, чем женщины (Wechsler & McFadden, 1979).Другие исследования показали, что женщины сообщают о большем количестве побуждений к совладанию, чем мужчины (Hill & Burgen, 1979), в то время как другие авторы не сообщают об отсутствии гендерных различий (Edwards, Hensman & Peto, 1973). Следовательно, эти анализы рассматривались как исследовательские. Мы ожидали, что средние уровни будут различаться между различными подгруппами, но что отношения, обнаруженные между стрессом, социальным влиянием, мотивами употребления алкоголя и потреблением алкоголя, будут одинаковыми для разных демографических подгрупп.

Общие сведения о расстройствах, связанных с употреблением алкоголя, и их лечении

Для многих людей употребление алкоголя — не более чем приятный способ расслабиться. Однако люди с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, злоупотребляют алкоголем, подвергая опасности себя и других. Этот информационный бюллетень в форме вопросов и ответов объясняет проблемы, связанные с алкоголем, и то, как психологи могут помочь людям вылечиться.

Когда употребление алкоголя становится проблемой?

Для большинства взрослых умеренное употребление алкоголя — не более двух порций в день для мужчин и одной порции для женщин и пожилых людей — относительно безвредно.(«Напиток» означает 1,5 унции крепких напитков, 5 унций вина или 12 унций пива, все из которых содержат 0,5 унции алкоголя.

Умеренное употребление, однако, находится на одном конце диапазона, который переходит от злоупотребления алкоголем к алкогольной зависимости:

  • Злоупотребление алкоголем — это режим употребления алкоголя, который приводит к значительным и повторяющимся неблагоприятным последствиям. Лица, злоупотребляющие алкоголем, могут не выполнять основные школьные, рабочие или семейные обязанности. У них могут быть проблемы с законом, связанные с употреблением алкоголя, например, неоднократные аресты за вождение в нетрезвом виде.У них могут быть проблемы в отношениях, связанные с употреблением алкоголя.

  • Люди с алкоголизмом — технически известный как алкогольная зависимость — потеряли надежный контроль над своим употреблением алкоголя. Неважно, какой алкоголь кто-то пьет и даже в каком количестве: люди с алкогольной зависимостью часто не могут бросить пить сразу после того, как начали. Алкогольная зависимость характеризуется толерантностью (необходимость пить больше, чтобы достичь того же «кайфа») и симптомами отмены, если питье внезапно прекращается.Симптомы отмены могут включать тошноту, потливость, беспокойство, раздражительность, тремор, галлюцинации и судороги.

Хотя серьезные проблемы с алкоголем привлекают наибольшее внимание общественности, даже проблемы легкой и средней степени тяжести наносят значительный ущерб отдельным лицам, их семьям и сообществу.

По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму (NIAAA), 6,2 процента взрослых в Соединенных Штатах в возрасте 18 лет и старше страдали расстройствами, связанными с употреблением алкоголя. 1 Например, государственное обследование показало, что примерно каждый пятый человек в возрасте от 12 до 20 лет употреблял алкоголь в настоящее время, и примерно двое из пяти молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет употребляли алкогольные напитки, а примерно каждый десятый — злоупотребляли алкоголем. . 2

Что вызывает расстройства, связанные с алкоголем?

Проблемное употребление алкоголя имеет несколько причин, в том числе генетические, физиологические, психологические и социальные факторы. Не все люди одинаково подвержены влиянию каждой причины. У некоторых злоупотребляющих алкоголем психологические особенности, такие как импульсивность, низкая самооценка и потребность в одобрении, побуждают к неприемлемому употреблению алкоголя. Некоторые люди пьют, чтобы справиться с эмоциональными проблемами или «вылечить их». Социальные факторы и факторы окружающей среды, такие как давление со стороны сверстников и легкая доступность алкоголя, могут играть ключевую роль.Бедность и физическое или сексуальное насилие также увеличивают вероятность развития алкогольной зависимости.

Генетические факторы делают некоторых людей особенно уязвимыми к алкогольной зависимости. Вопреки мифу, способность «сдерживать алкоголь» означает, что вы, вероятно, больше подвержены, а не меньше, риску возникновения проблем с алкоголем. Тем не менее, семейная история проблем с алкоголем не означает, что у детей автоматически вырастут те же проблемы. Отсутствие в семье проблем с алкоголем также не обязательно защищает детей от развития этих проблем.

Как только люди начнут чрезмерно пить, проблема может сохраниться сама собой. Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать физиологические изменения, которые делают употребление большего количества алкоголя единственным способом избежать дискомфорта. Люди с алкогольной зависимостью могут частично пить, чтобы уменьшить или избежать симптомов абстиненции.

Как нарушения, связанные с употреблением алкоголя, влияют на людей?

Хотя некоторые исследования показывают, что небольшое количество алкоголя может иметь благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, широко распространено мнение, что употребление алкоголя в больших количествах может привести к проблемам со здоровьем.

Краткосрочные эффекты включают потерю памяти, похмелье и потерю сознания. К долгосрочным проблемам, связанным с пьянством, относятся болезни желудка, проблемы с сердцем, рак, повреждение мозга, серьезная потеря памяти и цирроз печени. У сильно пьющих также заметно увеличиваются шансы умереть в результате автомобильных аварий, убийств и самоубийств. Хотя у мужчин гораздо больше шансов заболеть алкоголизмом, чем у женщин, здоровье женщин страдает больше, даже при более низком уровне потребления.

Проблемы с алкоголем также очень негативно сказываются на психическом здоровье.Злоупотребление алкоголем и алкоголизм могут ухудшить существующие состояния, такие как депрессия, или вызвать новые проблемы, такие как серьезная потеря памяти, депрессия или беспокойство.

Проблемы с алкоголем причиняют вред не только пьющему. Супруги и дети алкоголиков могут столкнуться с насилием в семье; дети могут пострадать от физического и сексуального насилия и безнадзорности, а также у них могут развиться психологические проблемы. Женщины, которые пьют во время беременности, подвергаются серьезному риску повредить свой плод. Родственники, друзья и незнакомцы могут быть ранены или убиты в результате несчастных случаев и нападений, связанных с употреблением алкоголя.

Когда следует обращаться за помощью?

Люди часто скрывают свое употребление алкоголя или отрицают, что у них есть проблемы. Как узнать, что у вас или у кого-то из ваших знакомых проблемы? Признаки возможной проблемы включают в себя то, что друзья или родственники выражают озабоченность, раздражение, когда люди критикуют ваше употребление алкоголя, чувство вины за то, что вы пьете, и мысли о том, что вам следует сократить, но обнаруживаете, что вы не можете этого сделать, или потребность в утреннем напитке, чтобы успокоить нервы. или снять похмелье.

Некоторые люди, у которых есть проблемы с алкоголем, упорно трудятся над их решением.При поддержке членов семьи или друзей эти люди часто могут выздороветь самостоятельно. Однако люди с алкогольной зависимостью обычно не могут бросить пить только силой воли. Многим нужна помощь извне. Им может потребоваться детоксикация под медицинским наблюдением, чтобы избежать потенциально опасных для жизни абстинентных симптомов, таких как судороги. Как только люди стабилизируются, им может потребоваться помощь в решении психологических проблем, связанных с алкоголем.

Существует несколько подходов к лечению проблем, связанных с алкоголем.Ни один подход не подходит для всех.

Чем может помочь психолог?

Психологи, обученные и имеющие опыт в лечении проблем с алкоголем, могут быть полезны во многих отношениях. Перед тем, как пьющий обратится за помощью, психолог может помочь семье или другим людям повысить мотивацию пьющего к переменам.

Психолог может начать с пьющего, оценив типы и степень проблем, с которыми он столкнулся. Результаты оценки могут предложить потребителю первоначальное руководство о том, к какому лечению обратиться, и помочь мотивировать проблемного пьющего на лечение.Люди, страдающие алкогольными проблемами, улучшают свои шансы на выздоровление, обращаясь за помощью на ранней стадии.

Используя один или несколько из нескольких видов психологической терапии, психологи могут помочь людям решить психологические проблемы, связанные с их проблемой употребления алкоголя. Некоторые из этих методов лечения, в том числе лечение когнитивно-поведенческих навыков совладания и терапия для повышения мотивации, были разработаны психологами. Дополнительные методы лечения включают в себя 12-этапные методы фасилитации, которые помогают людям с проблемами алкоголизма в использовании программ самопомощи, таких как Анонимные Алкоголики (АА).

Эти методы лечения могут помочь людям повысить их мотивацию бросить пить, выявить обстоятельства, вызывающие употребление алкоголя, изучить новые методы, позволяющие справиться с ситуациями с высоким риском употребления алкоголя, и разработать системы социальной поддержки в их собственных сообществах.

Все три метода лечения продемонстрировали свою эффективность. Один анализ когнитивно-поведенческих подходов, например, показал, что 58 процентов пациентов, получавших когнитивно-поведенческую терапию, добились большего успеха, чем пациенты в группах сравнения. 3 В другом исследовании мотивационные вмешательства снижали частоту и количество алкоголя подростками после лечения в отделении неотложной помощи, связанного с алкоголем. 4 Вмешательство под названием «Сделать анонимных алкоголиков проще» значительно увеличило шансы участников воздержаться от алкоголя. 5 Многие люди, страдающие алкогольными проблемами, одновременно страдают другими психическими расстройствами, такими как сильная тревога и депрессия. Психологи также могут диагностировать и лечить эти «сопутствующие» психологические состояния.Кроме того, психолог может сыграть важную роль в координации услуг, оказываемых пьющим при лечении различными специалистами в области здравоохранения.

Психологи также могут предложить супружескую, семейную и групповую терапию, которая часто помогает наладить межличностные отношения и разрешить проблемы с алкоголем в долгосрочной перспективе. Семейные отношения влияют на алкогольное поведение, и эти отношения часто меняются во время выздоровления человека. Психолог может помочь пьющему и близким людям сориентироваться в этих сложных переходах, помочь семьям понять проблемы с алкоголем и научиться поддерживать членов семьи в выздоровлении, а также направить членов семьи в группы самопомощи, такие как Ал-Анон и Алатин.

Поскольку человек может испытать один или несколько рецидивов и вернуться к проблеме употребления алкоголя, может быть крайне важно иметь надежного психолога или другого медицинского работника, с которым этот человек может обсудить и извлечь уроки из этих событий. Если пьющий не может полностью решить проблемы с алкоголем, психолог может помочь уменьшить употребление алкоголя и свести к минимуму проблемы.

Психологи также могут направить вас в группы самопомощи. Даже после завершения формального лечения многие люди ищут дополнительной поддержки, продолжая участвовать в таких группах.

Расстройства, связанные с алкоголем, серьезно ухудшают функционирование и здоровье. Но перспективы успешного долгосрочного решения проблемы хороши для людей, которые обращаются за помощью из соответствующих источников.

.

Список литературы

1 Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. (2018). «Расстройство, связанное с употреблением алкоголя».

2 Управление служб психического здоровья и наркозависимости. (2017). Ключевые показатели употребления психоактивных веществ и психического здоровья в США: результаты Национального исследования употребления наркотиков и здоровья 2016 г. (публикация HHS No.SMA 17-5044, NSDUH серии H-52). Роквилл, Мэриленд: Центр статистики и качества поведенческого здоровья, Управление службами психического здоровья и злоупотреблением психоактивными веществами. Получено с https://www.samhsa.gov/data/

.

3 Мэджилл, М., и Рэй, Л.А. (2009). «Когнитивно-поведенческое лечение взрослых потребителей алкоголя и запрещенных наркотиков: метаанализ рандомизированных контролируемых испытаний». Журнал исследований алкоголя и наркотиков, 70 (4): 516-527.

4 Спирито, А., Sindelar-Manning, H., Colby, S.M., Barnett, N.P., Lewander, W., Rohsenow, D.J., & et al. (2011). «Индивидуальные и семейные мотивационные мероприятия для подростков с положительной реакцией на алкоголь, находящихся на лечении в отделении неотложной помощи». Архив педиатрии и подростковой медицины, 165 (3): 269-274.

5 Каскутас, Л.А., Суббараман, М.С., Витбродт, Дж., И Земоре, С.Е. (2009). «Эффективность упрощения работы с анонимными алкоголиками: 12-шаговый фасилитационный подход в формате группы.» Журнал лечения наркозависимости, 37 (3): 228-239.

Обновлено сентябрь 2018 г.

Почему люди обращаются к алкоголю?

Хотя большинство людей время от времени выпивают бокал вина за ужином или выпивают пива во время просмотра футбола, для некоторых алкоголь — это то, что помогает им почувствовать себя лучше. Некоторые люди употребляют алкоголь, чтобы притупить боль от предыдущего травмирующего опыта или помочь им забыть о том, что вызывает у них стресс.

Алкоголь — это депрессант, который влияет на организм разными способами.Некоторые люди обнаруживают, что, когда они употребляют алкоголь, они могут расслабиться, и это помогает им временно забыть о вещах, которые их беспокоят. Однако, если доходит до того, что человеку требуется алкоголь, чтобы справиться или функционировать, пора обратиться за помощью.

Причины, по которым люди пьют

Некоторые люди употребляют алкоголь для общения; он широко поощряется в Великобритании, и многие молодые люди ждут того дня, когда им исполнится восемнадцать, чтобы выпить свой первый алкогольный напиток.Другим нравится его вкус, и они могут время от времени выпить бокал хорошего вина.

Тем не менее, другие пьют, потому что получают удовольствие от воздействия алкоголя. Они пьют только для того, чтобы напиться или потому, что, находясь под воздействием алкоголя, им не нужно думать о своей жизни. Есть много причин, по которым люди пьют; некоторые считают, что это дает им уверенность, которой им не хватает, другие не хотят вспоминать боль потери любимого человека и даже больше выпивают, чтобы справиться с проблемой психического здоровья, такой как депрессия или беспокойство.Многие не понимают, что чем больше они пьют, тем выше вероятность возникновения у них проблемы, которая в конечном итоге только усугубит их проблемы.

Факторы риска алкоголизма

Не существует единой причины алкоголизма, но есть факторы, которые делают некоторых людей более восприимчивыми к его развитию. Зависимость — это болезнь, которая может поразить любого, независимо от того, какого он возраста, откуда он, и от того, мужчина он или женщина. Невозможно сказать, у кого будет алкогольная зависимость, а у кого нет, но есть способы определить, есть ли у человека больше шансов на нее.

  • Семейный анамнез — Те, кто в семейном анамнезе был алкоголизмом, имеют более высокий шанс стать зависимым от алкоголя, чем те, кто не имеет семейного анамнеза болезни. Ученые считают, что на гены приходится около половины общего риска алкоголизма. Если биологический родитель страдает алкоголизмом, у ребенка в четыре раза больше шансов заболеть, чем у кого-либо с родителем, не являющимся алкоголиком.
  • Травматический опыт — Травма является основным фактором риска алкоголизма, особенно неразрешенной травмы.Те, кто испытали издевательства; смерть любимого человека; домашнее насилие; физическое, сексуальное или эмоциональное насилие; или живете с психически больным родителем, имеют высокий риск стать алкоголиком. Те, кто пережил многочисленные травмы, пострадают еще больше.
  • Окружающая среда — Хотя территория сама по себе не должна влиять на ваш риск зависимости, сочетание факторов может увеличить риск. Например, если кто-то вырос в районе, где среди подростков распространено употребление алкоголя, а его сверстники пили регулярно, этот человек может с большей вероятностью попробовать алкоголь.Однако, если потребление алкоголя также было нормальным в семейном доме, у человека может быть больше шансов стать зависимым.
  • Вопросы психического здоровья — Алкоголизм часто является причиной психических расстройств, но может быть и обратное. Некоторые люди употребляют алкоголь, потому что страдают от проблем с психическим здоровьем, таких как тревога или депрессия. Они считают, что алкоголь приносит облегчение, и вполне может помочь; однако это будет только временно. Если у людей с проблемами психического здоровья также разовьется зависимость, у них в конечном итоге будет вдвое больше проблем.

Психологические причины алкоголизма

Даже если алкоголизм возникает из-за какого-то биологического процесса, выздоровление от алкоголизма требует от людей мотивации к значительным изменениям. Такие зависимости, как алкоголизм, по сути, являются поведением. Психология — это наука, изучающая поведение человека.

В большинстве случаев человеческое поведение — это выученное поведение. Это также верно и в отношении аддиктивного поведения. Психологические исследования помогли нам понять, как люди учатся вести себя нездорово.Что еще более важно, это исследование позволяет нам понять, как люди могут отучиться от поведения.

Другая психологическая причина зависимости — мысли и убеждения людей. Это потому, что большая часть нашего поведения проистекает из наших мыслей и убеждений. Это включает в себя вызывающее привыкание поведение. Например, если кто-то считает, что выздоровление невозможно, маловероятно, что он приложит какие-либо усилия, чтобы бросить курить. Психологи разработали методы, помогающие людям изменить свои мысли и убеждения.Их чувства и поведение впоследствии тоже меняются.

Третьей психологической причиной зависимости является возрастная зрелость человека. Способность согласовывать наши действия с нашими убеждениями и ценностями — вот что отличает зрелых людей от незрелых. Эта способность в конечном итоге отличает людей от других видов. Если мы обычно действуем, не задумываясь, а вместо этого действуем согласно каждому желанию, прихоти или импульсу, мы действуем на уровне развития двухлетнего ребенка.Такие зависимости, как алкоголизм, могут возникать из-за того, что кому-то не хватает такой зрелости в развитии. Они могут быть очень эгоистичными и стремиться преследовать импульсивные желания безотносительно к последствиям. Психотерапию можно считать формой ускоренного развития. Следовательно, это может быть очень полезно для людей, которые пытаются избавиться от алкоголизма или других зависимостей.

Психология также помогла нам понять, в то время как людям так трудно отказаться от нездорового поведения, такого как алкоголизм.Людям может быть трудно выздороветь, потому что им не хватает хороших навыков решения проблем и достаточной мотивации. Алкоголизм также может возникать как средство справиться с неприятными чувствами или стрессом. Психотерапия может помочь укрепить мотивацию людей и улучшить их навыки решения проблем, навыки снижения стресса и навыки совладания.

В нашем тематическом центре, посвященном зависимости, мы более подробно рассматриваем различные психологические причины, по которым люди могут стать зависимыми от алкоголя.

Связь между стрессом и алкоголем

Жизнь может быть полна стрессов.В повседневной жизни возникают ситуации, которые заставляют нас испытывать печаль, гнев, страх, беспокойство и волнение.

Многие люди, испытывающие стрессовые ситуации или предполагаемые угрозы, обращаются к алкоголю, чтобы справиться со стрессом. Проблема в том, что алкоголь сам по себе может вызвать стресс для физиологического баланса организма.

Исследователи обнаружили, что алкоголь оказывает психологическое и физиологическое воздействие на организм и может усугублять последствия стресса.

Может показаться, что употребление алкоголя приносит некоторое облегчение — позитивные ощущения и расслабление — в краткосрочной перспективе, но поскольку стрессовые события продолжаются в долгосрочной перспективе, чрезмерное употребление алкоголя может привести к медицинским и психологическим проблемам и повысить риск развития расстройств, связанных с употреблением алкоголя.

Что такое стресс?

Физиологически стресс определяется как все, что заставляет организм функционировать обычным образом. Травма, болезнь или воздействие экстремальных температур могут вызвать стресс для организма. Скорбь, депрессия, страх и даже сексуальная активность могут вызвать психологический стресс.

Человеческое тело разработало сложный и обширный процесс адаптации к вредным или опасным ситуациям, создаваемым стрессом, для поддержания физиологического баланса, состояния, известного как гомеостаз.

Когда организм испытывает стресс или даже воспринимаемый стресс, он мобилизует различные физиологические и поведенческие изменения через нервную и эндокринную системы для достижения цели поддержания гомеостаза и преодоления стресса.

Влияние алкоголя на стресс

Системы HPA организма усердно работают, чтобы поддерживать хрупкое физиологическое равновесие, но когда в смесь добавляется алкоголь, это подвергает организм еще большему риску причинения вреда.

Алкоголь вызывает высвобождение большего количества кортизола, изменяя химический состав мозга и сбрасывая то, что тело считает «нормальным».«Алкоголь сдвигает гормональный баланс, меняет способ восприятия стресса организмом и его реакцию на стресс.

Исследования показали, что кортизол взаимодействует с системами вознаграждения или удовольствия мозга, что может способствовать усилению эффектов алкоголя, заставляя пьющих потреблять больше для достижения того же эффекта. Кортизол также может способствовать обучению, основанному на привычках, увеличивая риск злоупотребления алкоголем и повышая риск рецидива.

Кроме того, исследователи связывают кортизол с развитием метаболических нарушений и психических расстройств, таких как депрессия.

Алкоголь не дает организму вернуться к исходной точке гормонального баланса, заставляя его установить новую точку физиологического функционирования. Это называется аллостазом. Установление новой точки баланса изнашивает организм и увеличивает риск серьезных заболеваний, в том числе алкоголизма.

Исследования выявили следующие факторы того, как стресс связан с употреблением алкоголя:

  • Мужчины и женщины, сообщающие о высоком уровне стресса, пьют больше
  • Подчеркнутые мужчины — 1.В 5 раз чаще употребляют алкоголь, чем женщины
  • Мужчины в 2,5 раза чаще страдают расстройствами, связанными с употреблением алкоголя

Причины стресса

Исследователи выделили четыре основные категории причин стресса:

  • Общий жизненный стресс
  • Катастрофические события
  • Детский стресс
  • Стресс этнических меньшинств

Общеизвестные стрессоры

Некоторые примеры общих жизненных стрессоров включают серьезные изменения, такие как переезд, начало новой работы, женитьба или развод.Болезнь, смерть в семье или проблемы дома или на работе также могут быть серьезными причинами стресса.

Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать общий жизненный стресс, например потерю работы, проблемы в отношениях или юридические проблемы.

Катастрофические события

Исследования показали, что потребление алкоголя увеличивается в течение 12 месяцев после серьезного стихийного бедствия, антропогенного или природного. Некоторые исследования показали, что расстройства, связанные с злоупотреблением алкоголем, усиливаются после катастрофических событий, таких как 11 сентября, ураган Катрина или взрыв бомбы в Оклахома-Сити.

Однако другие исследования показали, что рост употребления алкоголя, вызванный катастрофами, имеет тенденцию к снижению через год, а другие исследования не обнаружили увеличения алкоголизма после крупных бедствий.

Детский стресс

Жестокое обращение в детстве — эмоциональное, сексуальное или физическое насилие или пренебрежение — может иметь долгосрочные последствия, приводящие к значительному проценту всех психопатологий взрослых.

Злоупотребление алкоголем в детстве увеличивает риск расстройств, связанных с употреблением алкоголя, как в подростковом, так и во взрослом возрасте.Исследователи сообщают, что это особенно верно для детей, которые растут в домах для алкоголиков.

Стресс этнических меньшинств

Стресс, вызванный принадлежностью человека к меньшинству, может быть от легкого до тяжелого и может быть эмоциональным или физическим. Стрессовые факторы могут быть самыми разными: от того, что их не замечают при продвижении по службе, до, например, насильственных преступлений на почве ненависти.

Исследователям было трудно определить, насколько стресс, связанный с меньшинствами, связан с повышенным потреблением алкоголя, из-за других факторов риска среди групп меньшинств, таких как характер употребления алкоголя и различия в метаболизме алкоголя.

Копинг

Когда организм испытывает стресс, он быстро переключает свои нормальные метаболические процессы на высокую скорость, полагаясь на сложную систему оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники (HPA), чтобы изменить уровни гормональных мессенджеров по всему телу.

Система оси HPA нацелена на определенные органы, чтобы подготовить тело либо к борьбе с фактором стресса, либо к бегству от него — реакция организма «бей или беги».

Гормон кортизол играет важную роль в реакции организма на стресс, увеличивая энергию за счет повышения уровня глюкозы и увеличивая запасы питательных веществ за счет мобилизации жиров и белков.

Реакция здорового организма на стресс включает в себя быстрый скачок уровня кортизола с последующим его быстрым снижением, когда угроза или стресс минуют.

Устойчивость

Устойчивость — это способность справляться со стрессом. Человек, обладающий стойкостью, способен адаптироваться к психологическим и физиологическим факторам, участвующим в реакции организма на стресс.

Исследования показали, что люди с позитивным, оптимистичным мировоззрением и хорошими способностями решать проблемы и справляться со стрессом, как правило, эффективно справляются со стрессом.

Людям, которые проявляют импульсивность, стремление к новизне, отрицательные эмоции и тревогу — черты характера, также связанные с повышенным риском злоупотребления психоактивными веществами, — трудно справляться со стрессом.

К людям, которые плохо переносят стресс и поэтому подвержены риску развития расстройств, связанных с употреблением алкоголя, относятся:

  • Лица с семейным алкоголизмом в анамнезе
  • Дети, у которых мать пила во время беременности
  • Люди, пережившие жестокое обращение или пренебрежение в детстве
  • Лица с другими проблемами психического здоровья

Восстановление от стресса и алкоголизма

Стресс может продолжать действовать даже после того, как кто-то бросит пить.Ось HPA, система, отвечающая за реакцию на стресс, связана с симптомами отмены алкоголя.

Многие только что протрезвевшие люди снова начинают пить, чтобы облегчить симптомы абстиненции. Поэтому исследователи пытаются разработать лекарства, которые вернут равновесие в систему реакции организма на стресс, чтобы облегчить симптомы отмены алкоголя и помочь предотвратить рецидив у выздоравливающих алкоголиков.

Исследование взаимосвязи между стрессом и алкоголем может помочь медицинским работникам выявлять пациентов, которые больше всего подвержены риску рецидива алкоголя на ранних этапах выздоровления, и помогать пациентам справляться с тем, как стресс может побудить их к употреблению алкоголя.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *