что делать, если тебе правда так кажется
Слишком хороша
«Она же такая замечательная! Почему ей так не везет?» — удивляются твои подруги. И наперебой друг другу описывают твои достоинства: милую внешность, умение вкусно готовить и изрядные карьерные достижения. И каждое слово — правда, но при этом ты плачешь ночами от одиночества, потому что рядом никого нет. Возможная причина – ты слишком хороша для тех, кого выбираешь. Мужчинам тяжело за тобой «тянуться», подсознательно им неприятно сравнивать себя с такой успешной девушкой, и они убегают. Хочешь измениться – проанализируй свой жизненный опыт, пойми, почему ты выбираешь таких мужчин. Обнаружив корень зла (возможно, он тоже в детстве), ты сможешь справиться с проблемой.
Опять не он…
Если разговориться с «нелюбимой» девушкой, нередко выясняется, что у нее есть поклонники, и порой вовсе не «однодневки», а верные и преданные.
В других случаях уставшая от этой «даже уже не любви», «навязчивой идеи» девушка давно решила, что ее бывший кавалер слова доброго не стоит. Она полностью отдает себе отчет во всех его недостатках и… ничего не может поделать.
Тут потребуется долгая кропотливая работа: подумай, кого и зачем ты любишь? Послушай подруг и родственников, которые уже давно твердят тебе о его ненадежности и скверном характере. Может, ты и сама это знаешь. Возьми лист и напиши, за что ты его любишь. Вполне вероятно, что и чувства у тебя уже никакого нет, а есть только сожаление о его (чувства) потере. Не лучше ли тогда выбрать кого-то более достойного? Однако если образ «единственного» заслоняет не только реальных людей, но даже желание строить отношения с кем-то другим, значит, все жестокие «обличения негодяя» не помогли. Или помогли, но не полностью. Путь к новым возможностям пока закрыт.Сложнее, если твой бывший был наделен разнообразными ценными для тебя качествами. В этом случае, чтобы навсегда стереть его из памяти и найти нового мужчину своей мечты, понадобится ресурс. Возможно ли такое? Да, но потребуется работа со специалистом.
Почему вас не любят люди? — Нож
Причины, по которым люди обращаются к психологу, зависят от возраста: пациенты постарше идут ко мне в основном из-за непонимания в семье, в топе проблем также — хроническая усталость и неспособность получать удовольствие от своей работы.
Среди молодых другая картина: примерно треть уверены, что страдают клинической депрессией, остальные приходят с вопросами, которые можно обобщить в один: «Почему я не популярен в своем кругу общения?». Часть из них винят собственную застенчивость и серость, часть искренне не понимает, почему они, такие классные, до сих пор не окружены фанатами, еще часть жалуется, что общаться просто не с кем — кругом неинтересные и неглубокие люди. На этом месте я прошу максимальной искренности и предлагаю им чек-лист о себе глазами постороннего. Обогащенную примерами версию вы можете видеть ниже.
Теперь, когда вы проставили крестики, посмотрите на пункты, которые отметили как «да» и «иногда». От этих крестиков нужно избавиться, и не резинкой с корректором, а самоконтролем и работой над своим поведением. Ниже — еще несколько установок, которые могут помочь.
Поставьте цельНенавидеть людей, ныть, издеваться и брызгать ядом настолько просто, что это получается автоматически, если ваша жизнь вас не удовлетворяет.
А если ваша жизнь вас не удовлетворяет, значит, вы глупец, увы. Потому что умный человек, прежде чем писать докторскую, обеспечил бы себе нижние уровни пирамиды Маслоу — еду, крышу над головой, безопасность и психический комфорт, в который входит и радость общения. Как только корреляция «хнычешь и ругаешь людей — значит, дурак» станет для вас очевидной, первый шаг сделан. Следующий шаг — объявить самому себе и всему миру, что вы перестаете быть мизантропом и стремитесь полюбить людей. Боитесь, что это действие выставит вас дураком? Не бойтесь. Мизантропия вообще неоднозначная штука: вам кажется, что вы со стороны выглядите, как Байрон или герой Дилана Морана в Black Books, тогда как на самом деле вы напоминаете иссушенную злобой пенсионерку с клюкой или подростка, которого гормоны заставляют быть нигилистом. Не обладающий сколько-нибудь значимым опытом юный нигилист жалок, а пенсионерка ненавидит всех девочек в коротких юбках потому, что жизнь прошла зря, у нее было всего два парня, и она никогда больше не сможет носить мини.
Стереотипы утверждают, что качество дружбы измеряется ее возрастом, но это не так. Когда вы развиваетесь, то неизбежно меняетесь, и совершенно нормально, что детсадовский приятель Толька раздражает своими трэш-репортажами о буднях продавца сигарет в Нижнем Новгороде, пока вы пытаетесь подоходчивее преподавать Набокова студентам Гарварда. Вы не обязаны дружить с теми, кто вам неинтересен. Общение из жалости — такая же дрянь, как и все, что делается из жалости. Раз вы ловите себя на отвращении к своему кругу, значит, пришло время менять круг. Некоторые окружают себя более бедными, более глупыми и менее красивыми друзьями, чтобы чувствовать себя лучше на их фоне. Не совершайте этой ошибки. Если не получается вращаться среди равных, лучше будьте самым неопытным, малообразованным, косноязычным членом компании. Это означает, что вы равняетесь на лучшие примеры и рано или поздно повысите свою планку, в то время как окруженный аутсайдерами неизбежно деградирует сам.
Высоколобые интеллектуалы часто жалуются, что им неинтересно общаться с большинством людей, потому что те глупы, банальны и предсказуемы. Вряд ли Шерлок Холмс тупее вас, гений вы наш, и при этом он находил интерес в изучении людей. Факты, которые одному кажутся бесполезными и утомляют, другой использует как материал для своих мыслительных процессов. Можно, воздев руки, кричать в твиттер о временах и нравах, а можно написать монографию по антропологии на основе наблюдений за орками из соседнего двора. Можно запереться на даче, питаться одним гибискусом и мысленно полемизировать с Ницше, а можно разговорить сторожа из гаражного кооператива до такой степени, что он доверит вам все свои печали и радости, будет кормить тещиными консервациями и бесплатно пускать на пустующие места. Сделайте коммуникацию своим любимым видом спорта. В конце концов, умение общаться помогает в жизни значительно больше многих других умений, иначе почему так много дураков устроились на хлебные места по знакомству и получают больше вас?
Как сказал один хороший актер, даже у самого плохого актера есть чему поучиться.
У самого чудесного человека найдется пара недостатков, у самого безумного педофила-каннибала имеется что-то, что можно квалифицировать как классное. Раньше вы играли в игру «найди-к-чему-прицепиться», а теперь смените ее на «найди-чем-восхититься». Это не значит, что нужно восторженно ахать на каждое слово заторможенного коллеги или нахального ребенка. Просто учитесь отмечать для себя то, что в этом конкретном индивидууме лучше, чем в других. Зубы у злыдня. Браслет у бабы-дуры. Походка у бездуховного племянника-трансгендера. И так далее. Приятные в общении люди находят такие штуки немедленно и используют в комплиментах. Ненавязчивый комплимент открывает путь к сердцу любого собеседника. Естественно, если вы говорите искренне; фальшивая вымученная похвала возымеет обратный эффект.
Споры с дураками — второе самое бесполезное занятие в мире после мытья машины в песчаную бурю. Если оно превратилось в ваше хобби, одумайтесь, пока не поздно.
Интеллектуалы склонны недооценивать роль внешности в коммуникации, а зря. Если вы девушка, проведите эксперимент: неделю выходите на улицу в черном, следующую неделю — во всем розовом. Посчитайте, сколько раз к вам подходили знакомиться, спрашивали дорогу, обращались с просьбами или просто строили глазки. Удивитесь и сделайте выводы. Снимите худи со смертью и наденьте пастельную рубашку. Смените утягивающие черные джинсы, в которых ваш зад выглядит не так ужасно, как во всем остальном, на красную юбку — количество парней, которых вы привлечете, вырастет.
Да, алкоголь и всякие другие вещества известны как социальная смазка. Да, пара коктейлей в веселой компании не повредит. Но глобально — вещества объединяют вас не с людьми, а с веществами. Если вы не можете видеть своих приятелей трезвым, задумайтесь, зачем вам такие приятели? См. пункт о высокой планке общения.
Станьте звездойЕсли вас действительно напрягает общение с новыми знакомыми, все эти унизительные поиски внимания и неловкие взаимодействия, тогда выход только один — станьте насколько крутым, чтобы не идти в люди самому, а чтобы толпы почитателей шли к вам сами.
Впервые этот текст был опубликован в журнале «Метрополь» 29 октября 2013 года
Меня никто не любит
Коллега не поздоровался, друг забыл поздравить с днем рождения, толкнули в метро… Такие разные ситуации — и всегда одно объяснение: «Никто меня не любит!» С этим нелегко смириться, но подобное утверждение соответствует действительности: отсутствие безусловной любви со стороны окружающих — реальность, с которой сталкивается каждый взрослый человек.
«Наша жажда любви — это сильная, часто бессознательная потребность вновь пережить ту идеальную любовь, которую только мать может подарить своему ребенку, — поясняет юнгианский аналитик Константин Слепак. — Но совершенная и абсолютная любовь матери — это чувство, на которое может претендовать только ребенок». Во взрослой жизни мы учимся преодолевать эту фрустрацию. Наши любовь, привязанность, дружба — всегда результат двусторонних отношений, в которых каждый одновременно и даритель, и получатель. Но некоторые из нас продолжают (как в детстве) остро нуждаться в любви, одобрении, поддержке.
Завышенная планка
«Я никому не нужен» — часто так говорят те, кто в детстве недополучил родительской любви или по крайней мере живет с этим ощущением», — считает Константин Слепак. Однако и слишком сильная любовь родителей может привести к аналогичным последствиям. Взрослея, ребенок будет ждать от окружающих того же количества внимания, которое получал в детстве, но никто не сможет соответствовать его завышенным ожиданиям.
Неутолимая потребность в новых проявлениях любви и признания в конечном итоге вынуждает окружающих отдаляться.
«Трудно оставаться рядом с тем, кому никогда не будет достаточно чувств, которые ему готовы предложить, — продолжает Константин Слепак. — И конечно же, такая реакция подпитывает обиду «непонятого», укрепляя его веру в то, что весь мир настроен против него».
Потребность быть самым-самым
Постоянную «нехватку» любви часто ощущают те, у кого доминируют нарциссические черты характера.
«Быть любимым» для них означает «быть самым любимым», то есть тем, кого предпочли остальным, — говорит Константин Слепак. — Однако сложно признать, что, возможно, вы и не заслуживаете той любви, на которую претендуете, легче обвинить других в том, что они не дают себе труда вами заинтересоваться».
Почему меня никто не любит? PEOPLETALK
Часто в красивую, ухоженную и окрашенную по последней моде голову обычной жительницы мегаполиса приходит шальная мысль: «Меня никто не любит».
Как? И тебя? Тогда давай разбираться, что к чему.
Для начала давай поймем, есть ли эта проблема на самом деле. Сделать это просто: напейся. В процессе можно поплакать, посмотреть романтическую комедию и поныть о своей тяжелой судьбе. Если наутро ты все так же думаешь, что тебя никто не любит, переходи ко второму шагу – жди. Спустя два дня тебе не написал никто из твоих друзей и знакомых – дело плохо. Значит, дело все-таки в тебе, а не в окружающих. Сходи к психологу – любое чувство неудовлетворенности исходит прежде всего изнутри, так что квалифицированный специалист может помочь тебе начать разбираться в причинах твоего одиночества. Чаще всего выделяют три причины.
В 90% случаев это происходит из детства. Папа все время работал, мама занималась домашними делами, а вот на тебя с каждым годом времени оставалось все меньше и меньше. Вспомни: может, ты просто недополучила любви и внимания в детстве, а проявляться это начало теперь?
Переизбыток родительской любви тоже ведет к кризису во взрослом возрасте.
Тебя постоянно обнимали, целовали, баловали подарками и говорили, что ты самая лучшая и красивая девочка на свете. В итоге девочка вырастает требовательная и с установкой «мне все должны». А не получив от окружающих безусловной любви, начинает задаваться тем же вопросом.
Частенько о недостатке любви говорят неуверенные в себе люди – так они просто напрашиваются на комплименты, которые помогают им почувствовать себя лучше.
А вот самые распространенные причины одиночества:
Ты слишком хороша
Да-да, не удивляйся. Ты красивая, умная, вкусно готовишь, ходишь на выставки и в кино, у тебя интересная работа и огромные перспективы. Только вот окружающие понимают, что за тобой им нужно «тянуться», и убегают. А ты вечерами сидишь одна. Не расстраивайся. Значит, нужно искать интересных собеседников в других местах.
Ты не понимаешь, что такое любовь
Ты ждешь постоянного восхваления от окружающих, а они обращаются с тобой, как и со всеми остальными.
Пойми: любовь – это не постоянные цветы и комплименты, а даже самое просто «как у тебя дела?», сказанное искренне, и забота.
Ты действительно отталкиваешь людей
По многим причинам: может, ты странно себя ведешь, твои привычки раздражают окружающих, ты высокомерна или жалуешься на жизнь как профессиональная плакальщица на похоронах. Найди корень проблемы и попытайся это изменить.
Запомни самое главное: пока ты сама не начнешь относиться к себе справедливо и не полюбишь себя со всеми своими недостатками, любви окружающих можно и не ждать. Все дело в самоощущении: когда ты любишь себя, ты в себе уверена и несешь себя с грацией королевы. А это очень притягивает других людей.
Как себя полюбить? Если вкратце: отгородись от людей, которые приносят в твою жизнь сплошной негатив, и займись саморазвитием: читай книги, смотри интересные фильмы, смени прическу, обнови гардероб. Мой личный лайфхак: достань большой мусорный мешок и выкинь из своей квартиры все, что тебе не нужно.
Ты тут же почувствуешь облегчение и дашь пространство чему-то новому.
Почему вас не любят: 9 поступков, которые бесят окружающих
Есть масса способов разозлить людей, и большинство из них не требуют никаких усилий. Достаточно посмотреть на то, чем вы занимаетесь в соцсетях, или пообщаться с вами несколько секунд. Шана Лейбовиц с сайта Business Insider выбрала несколько самых типичных поводов, которые отталкивают людей, и объясняет, как избежать таких ситуаций. Почитайте — звучит знакомо?
1. Вы выкладываете в Facebook слишком много фото
Это же так здорово — поделиться фотками с медового месяца, с выпускного вечера вашего родственника, а еще собаки в смешном костюме. И все за 24 часа.
Но исследования показывают, что когда вы постите в Facebook слишком много фоток, это может повредить вашим отношениям с людьми. «Люди — если это не ваши близкие друзья и родственники — не очень воспринимают тех, кто постоянно выкладывает фото с собой», — говорит автор одного из этих исследований Дэвид Хотон.
В частности, вашим друзьям не нравится, когда у вас слишком много фото вашей семьи, а родственникам — когда у вас слишком много фото с друзьями. Так что осторожнее с фотками — они могут как укрепить отношения, так и нанести по ним удар.
2. У вас слишком много или слишком мало друзей в Facebook
Авторы одного исследования попросили участников оценить профайлы вымышленных пользователей Facebook. Дело было в 2008 году, и тогда идеальным количеством друзей оказалось что-то около 300 (примерно столько в среднем было и у участников исследования). Когда у пользователя было около 100, он получал низкий рейтинг (он попросту не нравился многим пользователям), и похожая ситуация возникала, когда у него было значительно больше 300 друзей. Интересно, что люди при этом не осознавали, что оценивают профайл по числу друзей — они просто говорили, что им этот человек нравится или не нравится.
Авторы исследования делают вывод, что те, у кого слишком много друзей, воспринимаются как люди, которые слишком сосредоточены на Facebook, которые «френдят» других в погоне за популярностью.
Если посмотреть на группу людей, у которых в среднем около 1000 друзей на Facebook, то идеальным количеством будет эта самая тысяча. Но как показывают недавние опросы, у среднего пользователя Фейсбука 338 друзей.
3. Вы слишком рано рассказываете о чем-то личном
Обычно люди больше нравятся друг другу, когда делятся чем-то конфиденциальным. Но психологи говорят, что когда вы раскрываете какую-то интимную информацию, когда только налаживаете отношения с человеком, это производит впечатление, что вы не уверены в себе, и отталкивает людей от вас. Важно общаться на личном уровне, но не слишком личном. Как показывает исследование Сьюзен Спрехер из Иллинойского университета, достаточно рассказывать о своих хобби и любимых детских воспоминаниях — тогда вы кажетесь более теплым и приятным человеком.
4. Вы задаете другим вопросы, но о себе совсем не рассказываете
То же исследование Сьюзен Спрехер показывает: важно, чтобы обмен подробностями личной жизни был взаимным.
Люди не любят, если вы не делитесь взаимностью в обмен на какую-то интимную информацию. «Хотя робкие или не уверенные в себе люди могут задавать вопросы, чтобы отвлечь внимание от себя, наши исследования показывают, что это не очень хорошая стратегия выстраивания отношений», — пишут авторы.
5. Ваше фото в профайле — слишком крупным планом
Если в вашем профайле, скажем, в LinkedIn, ваше лицо очень приближено к камере, лучше поменять это фото. Исследования показывают, что люди, сфотографированные с расстояния 45 сантиметров, воспринимаются как менее привлекательные, компетентные и заслуживающие доверия, чем те, которых сняли с расстояния 135 сантиметров.
6. Вы скрываете свои эмоции
Исследования показывают, что это дурная стратегия налаживания отношений. В одном исследовании людям показывали сцены из известных фильмов и просили либо сдерживать эмоции, либо выражать их открыто. Потом видеозаписи с этими людьми показали другим участникам исследования и спросили их, насколько тем было бы приятно подружиться с людьми на видео, и оценить их.
Тех, кто подавлял свои эмоции, оценили как менее приятных, менее экстравертных и менее покладистых, чем тех, кто естественно выражал эмоции.
Исследователи считают, что это связано с идеей взаимности, которую мы обсудили чуть выше: «Когда кто-то скрывает свои чувства, это может восприниматься как его незаинтересованность в близости, социальной поддержке, совместных занятиях».
7. Вы ведете себя слишком по-доброму
Вы, возможно, думаете, что альтруизм позволяет завоевать новых друзей, но исследования говорят об обратном. В 2010 году ученые Вашингтонского университета выдали участникам исследования баллы, которые можно было оставить или обменять на обеды в кафе. Участникам сказали, что они играют в группах из пяти человек — хотя четверо из них были «подсадными», — и что когда вы делитесь баллами с другими, это повышает шансы всей группы получить денежное вознаграждение.
Некоторые из «подставных» участников отдавали много баллов, но большинство реальных участников в итоге сказали, что больше не хотят работать вместе с такими людьми.
Одни сказали, что на фоне такого альтруизма они сами выглядят как-то не очень, другие же заподозрили, что у альтруистов есть какие-то скрытые корыстные мотивы.
Вывод такой: не стоит быть тем человеком, который всегда соглашается купить и принести пиццу на встречу или разобраться с принтером, в котором застряла бумага. Периодически стоит говорить «нет» — просто объясняйте, почему.
8. Вы хвалите себя под видом самокритики
Не пытайтесь впечатлить друзей или потенциальных работодателей, скрывая самовосхваления за самокритикой. Это реально отталкивает многих людей. В одном недавнем исследовании студентов попросили написать, как бы они рассказали на собеседовании о своей самой главной слабости. Более 75% участников рассказывали, что они перфекционисты или жаловались, что работают слишком много и усердно.
Но те участники, кто оценивал эти отзывы, с большей вероятностью готовы были нанять тех, кто говорил о себе честно, и такие честные люди больше нравились оценщикам — например, те, кто писал, что у них «не всегда получается быть организованными», или признавал, что «иногда реагирует слишком нервно».
Еще один разумный вариант — писать о слабостях, которые прямо не относятся к вашей потенциальной работе: например, если вы подаете заявку на позицию копирайтера, вполне можно признать, что вы боитесь выступать публично.
9. Вы слишком нервничаете
Исследования показывают, что когда стресс заставляет других потеть, другие подсознательно выносят о них нелицеприятные суждения. В 2013 году участникам одного исследования показывали видео женщин в обычных жизненных ситуациях — на работе или в общении с детьми. Во время просмотра в зале распространяли три вида запахов: 1) запах пота во время спортивных занятий; 2) запах пота, который выделяется во время стресса; 3) запах пота от стресса, но с добавленным дезодорантом.
Затем участников попросили оценить степень компетентности, уверенности этих женщин и доверие, которого они заслуживают. Героини видео получили самые низкие оценки, когда видео сопровождалось запахом пота, вызванного стрессом. Дезодорант давал более высокие оценки.
Так что если уж вы и склонны потеть от волнения, не стесняйтесь пользоваться дезодорантами.
почему так и 5 идей, что с этим делать
«Меня никто не любит», — эту фразу смело можно назвать одним из рекордсменов по количеству произнесенных раз. Ей злоупотребляют подростки, испытывающие трудности с социализацией и требующие внимания. Но нередко и взрослые люди в отчаянии заявляют, что их никто не любит. Если для пубертатного периода такие мысли характерны, то зрелому человеку стоит задуматься, откуда они взялись в его голове и как с этим стоит бороться.
Почему меня никто не любит?
Одна из причин распространенности мыслей о нелюбви других к себе – недостаток внимания. Человеку хочется чувствовать себя важным, нужным, любимым. Ему не хватает проявлений чувств от окружения, он желает большего. Девушка, к примеру, может заявить «ты меня не любишь» парню, который регулярно встречает ее с работы, балует вкусными ужинами, не скупится на приятные слова. Молодой человек недоумевает – что же он делает не так? А его возлюбленной хочется получать цветы и отмечать праздничные даты, о которых бойфренд постоянно забывает.
Девушка определила для себя признаки любви, из-за чего сгоряча бросает эту обидную фразу. Она действительно может не замечать других важных вещей, свидетельствующих о теплых чувствах избранника, и пребывать в уверенности, что в отношениях чего-то не хватает.
Другой повод для уверенности человека в том, что его не любят, — безрезультатные попытки добиться внимания от окружающих. Некоторые годами пытаются наладить с кем-то контакт, но по разным причинам это не получается. В итоге кажется, что мир настроен враждебно, а заслужить чью-то любовь вовсе невозможно. Такие мысли действительности не соответствуют, но в тяжелые периоды жизни невозможно осознавать это.
Еще один вариант – человек действительно одинок. Он практически не поддерживает связей с родственниками, друзьями детства; его круг общения ограничивается коллегами по работе и несколькими знакомыми в социальных сетях. Таким людям куда сложнее подружиться с кем-то; они почти свыклись с одиночеством. Но одиночек тоже любят – к примеру, те же родственники, коллеги и знакомые.
Проблема в том, что они редко выражают свои чувства, и человек о симпатии к себе даже не подозревает.
Есть несколько способов бороться с подобными мыслями. Некоторые из них довольно просты, для реализации других придется потрудиться. Но результат того стоит – можно будет гордиться исчезновением фразы «меня никто не любит» из лексикона и головы.
Пройти тест на самооценку
Что делать, если тебя никто не любит?
1. Поставить себя на место близких людей.
Стоит подумать, что чувствуют другие, слыша фразу «меня никто не любит». Какие чувства возникают у тех, кто действительно любит этого человека? Скорее всего, это недоумение и обида. Люди, проявляя искреннюю заботу, не понимают, почему близкий человек допускает мысли о нелюбви к себе.
Борьба с эгоизмом – панацея от многих проблем. Практически в любой непонятной ситуации желательно попробовать поставить себя на место других. Это помогает понимать других, а иногда радикально меняет мысли и поведение.
2. Исключить подмену понятий.
Выше уже шла речь о том, что одна из причин упаднических настроений – отверженность другими. Человека охватывает отчаяние, если те, кто ему важен, не отвечают взаимностью. Из этого получается логическое несоответствие, воспринимающееся им как должное – меня не любят люди, которых люблю я, следовательно, меня никто не любит. Такие мысли мешают здраво оценивать отношение других к себе.
Редко у кого получается сознаться – на самом деле меня любят, просто мне нужно внимание от иных людей. Безответная любовь, неудачные попытки влиться в интересную компанию, разрушившиеся романтические отношения – такие причины подталкивает человека к мысли, что его не любят, он никому не нужен. На практике чаще это не так.
3. Научиться ценить тех, кто рядом.
Этот пункт в каком-то роде – продолжение предыдущих. Человек иногда отвергает близких, игнорирует их, пытаясь привлечь внимание тех, кому безразличен. Но зачем отталкивать тех, кто всегда готов поддержать?
Взрослея, многие осознают – в трудные моменты им помогали именно те надоедливые друзья детства и казавшиеся тиранами родители, а не классные ребята, с которыми иногда пересекались во дворе.
Это сопровождается чувством стыда из-за того, что важные вещи и люди не были оценены. Стоит вовремя замечать заботу близких и благодарить их. Они этого действительно заслуживают.
Пройти тест: Шкала самоуважения
4. Не бояться заявлять о себе и узнавать ближе других людей.
Этот совет подходит одиночкам, которые действительно испытывают дефицит общения. Таким людям бывает тяжело выходить в свет, заводить новые знакомства. Вместе с этим их одолевают мысли «хочу, чтобы меня любили», «хочу интересовать остальных». Однако вряд ли люди поймут, какой человек творческий, интересный, веселый и далее по списку, если он забьется в угол и весь вечер будет молчать, поглядывая на окружающих исподлобья.
Чтобы наладить общий язык с другими, надо хотя бы заговорить с ними, не быть замкнутым, идти на контакт. Важно также придерживаться золотой середины – говоря о себе, не перегибать палку, третий час рассказывая о лучших качествах. Такая самореклама скорее оттолкнет, ведь люди хотят не только слушать, но и быть услышанными.
Стоит интересоваться личностью собеседника, задавая не формально-вежливые вопросы, а то, что действительно хочется узнать.
5. Задать себе вопрос «люблю ли я кого-то» и честно на него ответить.
Из-за эгоизма люди забывают о чувствах других. Всем хочется быть любимыми, а вот любить в ответ многие просто не готовы либо не хотят. Ощущать себя нужным, близким, важным – это прекрасно, только не стоит забывать об отдаче. Отношения не должны быть односторонними, иначе они превращаются в получение выгоды от другого человека.
Стоит почаще задаваться вопросами «готов ли я делать что-то важное для близких», «часто ли я говорю о своих чувствах», «могу ли я сделать кого-то счастливее». Если ответы на них отрицательные, это знак, что время меняться. Людям трудно полюбить корыстного эгоистичного человека, требующего постоянного внимания к своей важной персоне. Если ставить себя на место других, то получить ответ на вопрос «почему ко мне так относятся», станет проще.
Если читатель внимательно изучит советы, то заметит, что в большинстве из них говорится о принятии чувств остальных.
Люди, говорящие «меня никто не любит», часто проявляют этим свой эгоизм, хоть и не хотят признаваться. Важно отбросить его, перестать специально привлекать к себе внимание, ценить то, что уже имеется. Полностью излечиться от эгоизма еще никому не удавалось, но вот стать более эмпатичными – вполне. Когда человек радуется тому, что у него есть, голову не будут занимать мысли о том, что его якобы никто не любит – для их возникновения попросту не будет причин.
Пройти тест на эмпатию
Меня никто не любит | Психолого-тренинговый центр Дельфин Саранск
Описание:
О любви с частицей «не» или полюбите меня все!
Какое бы время года не наступило, женщина переживает его по-разному. Каждому периоду присущи свои настроение и чувство. Особенное место в жизни женщины занимает весна. Весна – это не только время перемен, но и период, когда потребность в любви ощущается острее. Что такое любовь?
Любовь – это прекрасное и замечательное чувство, в котором нуждается любой человек.
Женская любовь — это алогичность чувств и поступков, которые складываются из совершенно другого, неведомого мужчинам мироощущения. Часто женщина независимо от возраста, статуса, мировоззрения может жаловаться на то, что ее никто не любит. При этом у большинства из них есть спутник, родственники, друзья. Почему женщины жалуются на то, что они не любимы? Об этом мы спросили психотерапевта, ассистента кафедры психотерапии и наркологии КГМА Марину Васильевну Кирюхину.
— Почему женщины жалуются на то, что они обделены любовью окружающих? Может ли это быть способом манипуляции другими людьми?
Действительно с такими проблемами обращаются не редко. И формулировки: «Меня никто не любит», «Меня не любят мужчины», «Я не знаю, что мне сделать, чтобы меня полюбили» или «Я такая хорошая, стараюсь, почему он не обращает на меня внимание» звучат отнюдь не иронично, а с чувством сожаления и страха.
В древнеиндийском трактате «Ветка персика» возникновение любви описывается так: «Три источника имеет влечение человека: душу, разум и тело.
Влечения душ порождают дружбу. Влечения ума порождают уважение. Влечение тела порождают желание. Соединение трех влечений порождает любовь». Конечно же, это идеальное представление любви. В большинстве случаев в жизни мы сталкиваемся с ее имитацией, которая может скрываться под маской физиологического влечения, влюбленности.
Возможно, ли ее распознать сразу? На этот вопрос нельзя, к сожалению ответить односложно.
История любви пишется с самого детства. Важным источником формирования образа любви у человека является опыт, приобретенный в родительском доме, отношений родителей друг к другу. Чувство любви формируется в возрасте от 3 до 5 лет. И зависит от того, как родители любили своего ребенка. Ребенок запоминает, как его баловали, кормили, одевали, играли, сколько времени с ним проводили, или не проводили, в силу каких-то обстоятельств. Малыш помнит свое детское счастье или несчастье и затем переносит эту эмоциональную составляющую во взрослое состояние.
Именно в этих отношениях закладывается и основа всех видов человеческой любви – это отношение к другому человеку как к самому себе: такое состояние души, когда все в нем так же дорого подсознанию, как он сам, формирование модели «Я-оккей!».
Поэтому любому ребенку необходимы забота родителей и их постоянная готовность понять, поддержать своего маленького человечка, любить его просто за то, что он есть. Если мы говорим о девочках: необходимы комплименты, проявления нежности, мягкости.
Отсутствие гармоничных отношений приводит к отрицательному отношению к себе и окружающему миру. Девушка начинает видеть все в черно-белом цвете, наблюдается склонность к высокому уровню обобщений («все мужчины плохие», «от них ничего хорошего не жди», «так будет происходить всегда»), появляется привычка делать поспешные выводы и «отрицательного ясновидения» («я так и знала…»), фиксируются чаще всего все отрицательное и преуменьшаются положительные факторы, восприятие мира идет исключительно через эмоции, наблюдается доминирование «Я должна» над «Я хочу».
И конечно же при сниженной самооценки малейшее проявление подобия заботы может считываться молодой особой, как проявление любви («Он же посмотрел на меня», «Он сказал, что я красивая»), как собственно любовь.
Мы хотим все время быть любимыми, чтобы о нас кто-нибудь заботился, быть желанными, испытывать нежный взгляд, объятия, теплые слова. Юные дамы, обладающие подобным свойственным ребенку ожиданием любви, сами еще не любят, а только испытывают потребность быть любимыми и легко разочаровываются, создавая, таким образом, свои установки на несовершенство отношений. Длительное разочарование или недостаток взаимных чувств, может в дальнейшем приводить к невротическим, психосоматическими расстройствам. Без любви человек жить не может.
И конечно, это может быть одной из причин порождающих желание манипулировать другими людьми, когда «любовь» рассматривается как товарно-денежные отношения. Например, женщина говорит: «Почему ты меня не любишь? Ты давно мне не делал никаких подарков. А может тебе подарить мне шубу, о которой я так давно мечтала». В этом случае мы имеем дело с манипуляцией. В отношениях с противоположным полом такой стиль поведения обычно приводит к конфликтам, хотя какие-то пары это может вполне устраивать.
При этом женщина может делать это как осознанно, так и неосознанно.
Пока человек ждет любви и внимания от других, живет этим, он никогда не удовлетворится, будет требовать все большего, и все ему будет мало. В конце концов, он окажется у разбитого корыта, как та старуха, захотевшая, чтоб служила ей рыбка золотая. Такой человек всегда внутренне несвободен, зависим от того, как к нему относятся. Пока человек только берет, ничего хорошего не получается. Рано или поздно он обанкротится. Фигурально выражаясь, чтобы что-то получать, надо научиться отдавать другим. Этот свой источник любви и добра необходимо отрыть в себе самом. И открытие должно совершиться не в уме, а в сердце человека.
— Как выйти из этого состояния?
Мне нравится эпиграф книги Януша Вишневского «Одиночество в сети» — «Из всего, что вечно, самый краткий срок у любви». Действительно, вспышка любви, тепла в сердце настолько запоминается, что хочется ее испытывать вновь и вновь. Нам всем хочется, чтобы нас любили.
Но какой будет наша любовь — зависит от нас самих.
На самом деле важно понимать, что мы сами делаем для того, чтобы быть любимыми. Проблемы вашей любви заключены в вас самих. Проблемы — это сигнал к началу осознания, а затем серьезной работы по совершенствованию своей личности. Само осознание дает решение вопроса на 50 %.
Но было бы замечательно, если вы смогли бы ответить на ряд вопросов: «Что вы подразумеваете под словом «любовь»? «Как бы вы хотели, чтобы вас любили?», «А как вы поймете, что вас любят?», «Что вы будешь чувствовать, когда вас будут любить?» Тогда вы сможете получить достаточно полный ответ и понять, чего не хватает вам для гармоничного состояния.
Настоящая любовь — это открытие в другом человеке собственно человеческого, в той или иной степени свойственного каждому человеку. Очень часто вопрос «Почему меня никто не любит?» задают люди, которые на самом деле не могут любить сами. И научиться видеть и любить в любом человеке хорошее можно лишь на пути открытости, искренности и сознательного осуществления добра.
Кстати, эта позиция, совсем не предполагает потакание капризам, слабостям, глупости и эгоизму всех окружающих людей. Важно помнить, что как относится к нам другой человек – это всего лишь наше отражение, а именно, отражение наших эмоций, поведения, стратегий. Всем нам хочется, чтобы больше всего нас любили. Любовь – это состояние взаимности. Ты ее получишь в таком количестве, сколько ты ее сможешь отдать. Это как в мультфильме «Крошка енот». Маленький енот отправляется на озеро собирать сочную осоку. Испугавшись в озере своего отражения, он возвращается домой. Мама дает совет – улыбнуться своему отражению, что в корне исправляет дело, и крошка енот справляется с маминым заданием. Так, и в жизни.
Хочется привести в заключение слова Ошо: «Люби себя. Величайшее чудо в мире — то, что ты есть, что я есть. Окружи себя атмосферой счастья. Если ты помогаешь другим быть счастливыми, по большому счету ты помогаешь быть счастливым самому себе. Любовь не знает никаких границ. И если ты любишь себя, ты удивишься: тебя будут любить другие.
Любовь — это лестница. Она начинается с одного человека, а заканчивается всей полнотой целого». И тогда фраза «Меня никто не любит» легко трансформируется в «Меня любят все!».
«Почему я не нравлюсь людям?» — 24 подсказки, если вы чувствуете, что это вы
Вы спрашиваете себя: «Почему я не нравлюсь людям?»
Без друга, которому можно доверять, или без кого-то, к кому можно обратиться в тяжелые времена, жизнь может быть еще труднее, чем сейчас.
Каждому нужен кто-то, к кому он может обратиться в жизни, будь то наша семья или друг.
Хотя мы не можем выбирать себе семью, мы, безусловно, можем выбирать себе друзей.
Вы можете оказаться без них, и теперь вам интересно:
Как я могу изменить ситуацию так, чтобы я снова понравился людям?
Если вы переступили черту и были разлучены с семьей или были обмануты друзьями, вам может показаться невозможным вернуть чью-то благосклонность, но еще не все потеряно.
Вы должны взять на себя ответственность за свои действия и изменить свой образ действий.
Другие люди не собираются меняться.
Вам нужно изменить свое окружение, чтобы увидеть другие результаты.
Дружба может быть непостоянной, но для овладения ею нужно немного артистизма.
Вот 24 причины, по которым вы можете отвлекать людей, и как вы можете изменить свое поведение к лучшему.
1. Вы никогда не перестанете говорить
Уметь поддерживать беседу определенно лучше, чем вообще не знать, как говорить, но слишком многие люди путают «разговор» с «разговором».
Общение с людьми вокруг нас означает предоставление им возможности и пространства для ответа, а также возможность делиться своими мыслями и идеями, когда они того пожелают.
Нет более быстрого способа выключить кого-то, чем продолжая говорить, снова и снова.
Вы предполагаете, что им небезразличен каждый аспект вашей жизни или что их интересует в первую очередь.
Когда вы заставляете кого-то слушать вас бесконечно, нет сомнений в том, что все, о чем они будут думать, — это как можно скорее уйти.
Как измениться к лучшему: Заботьтесь о том, что говорят другие люди.
Причина, по которой вы не даете им возможности поговорить, заключается в том, что вы на самом деле не входите в разговоры с мыслью, что они могут принести вам пользу.
Распознавайте неизвестные идеи, которые могут существовать в их голове, которые у вас никогда не будет возможности услышать, если вы никогда не позволите им говорить.
Просто заботясь об их мыслях, вы, естественно, останавливаетесь и слушаете, когда они хотят что-то сказать.
Это определенно требует практики, но вот несколько советов, чтобы научиться лучше слушать:
— Поставьте себя на место оратора. Подумайте о том, что они говорят, с их точки зрения.
— Избегайте предположений или суждений.
— Обращайте внимание на их чувства во время разговора.
— Поговорите с ними их собственными словами (чуткое размышление).
— Смотрите им в глаза, когда они говорят.
— Подтвердите, что вы слушаете, кивнув или сказав «ага» или «ага».
— Если возможно, обобщите их комментарии, если будет возможность, чтобы вы могли лучше понять.
— Сосредоточьтесь на том, чтобы полностью усвоить сообщение, которое кто-то пытается донести.
Рекомендуемая литература: Как разговаривать с людьми: 7 советов, которые необходимо прочитать для плохих коммуникаторов
2. Вы запугиваете людей, не осознавая этого
Никто не любит, когда над ним издеваются, но никто никогда не считает себя хулиганом.
Может быть, вы выросли в более «грубой» толпе, чем та, в которой вы сейчас живете, или, может быть, ваши чувства не такие, как у людей вокруг вас.
Таким образом, то, как вы «обычно» ведете себя с другими, на самом деле может быть слишком грубым и настойчивым для окружающих, поэтому они в конечном итоге чувствуют себя издевающимися и даже оскорбленными.
Ваша первая реакция может быть такой: «Это их проблема, а не моя».
Хотя это полностью ваша свобода чувствовать это, это также означает, что вы недостаточно заботитесь о своей возможной дружбе с ними, чтобы изменить свой резкий образ действий.
Как измениться к лучшему: Слушайте, что говорят люди.
Если вы чувствуете, что обидели или разочаровали кого-то, выслушайте его по-настоящему, а не думайте, что он слишком чувствителен или хрупок.
Вы никогда не поймете, что вы на самом деле хулиган, если не перестанете задумываться о том, что, возможно, несправедливо обращаетесь с окружающими вас людьми.
Робин Дрик, автор книги «Не все обо мне»: десять лучших методов построения быстрого взаимоотношения с кем-либо, говорит, что «подавление эго» является ключом к налаживанию взаимопонимания с другими людьми:
«Подавление эго — это отбрасывание ваших собственных потребностей, желаний и мнений.Сознательно игнорируйте свое желание быть правым и исправлять кого-то другого. Это не позволять себе эмоционально захватывать ситуацию, когда вы можете не согласиться с чьими-то мыслями, мнениями или действиями «.
Рекомендуемая литература: «Почему я отталкиваю людей?» 19 причин (и как остановиться)
3.
На самом деле вас никто не знаетВстречи с другими людьми могут нервничать. Вы не всегда находитесь в своей зоне комфорта и чувствуете себя обязанным быть тем, кем вы являетесь, а не только для того, чтобы понравиться большему количеству людей.
Чаще всего мы поддаемся побуждению сказать «правильные» вещи или действовать определенным образом, даже если мы не такие.
Смех, кивки, постоянный интерес — достаточное подтверждение, чтобы продолжать притворяться кем-то, кем вы не являетесь. Каким бы убедительным это ни было, правда в том, что люди часто видят сквозь эти фасады.
Вспомните те времена, когда вы разговаривали с кем-то и видели их притворный интерес насквозь.
Несмотря на то, что вы говорили правильные вещи, вы совсем не чувствовали связи с этим человеком, потому что вы видели его притворство насквозь.
Неважно, насколько позитивно вы действуете. Эта неискренность может заставить людей относиться к вам с осторожностью, потому что они не знают, что скрывается за вами.
Как измениться к лучшему:
Иногда тревога может играть роль в том, как мы ведем себя с другими. Если вы страдаете от низкой самооценки, негативного мышления и нерешенных проблем и травм, как когда-то я, вы можете надеть маску при общении с другими.
Но то, что сработало для меня, может изменить жизнь и вас:
Омолаживающий бесплатный мастер-класс по работе с дыханием, созданный бразильским шаманом Руда Ианде.
Сочетая в себе работу с дыханием и шаманские знания, эти упражнения направлены на восстановление баланса ваших эмоций и снятие беспокойства.
Уже после первого сеанса я почувствовал меньше стресса и больше соответствовал своим эмоциям. Руда помогла мне заново открыть мою личную силу и построить настоящие отношения, научившись в первую очередь принимать себя и преодолевать неуверенность и беспокойство.
Но не верьте мне на слово, это то, что вам нужно испытать на себе:
Вот опять ссылка на бесплатный мастер-класс.
Рекомендуемая литература: Как быть собой: 16 шагов без ерунды
4. Вы всегда жалуетесь
Если вы просто тянете за собой других, когда устраиваете вечеринку жалости, никто не захочет быть вашим другом.
В статье для Psychology Today психолог Гай Винч сказал: «Постоянный негатив, исходящий от хронических жалобщиков, представляет собой огромную проблему для окружающих. И ничто не делает хронических жалобщиков счастливее, чем то, что они несчастнее своих друзей.”
Суть в том, что плохие флюиды никому не нравятся.
В наш век позитива и заботы о себе многие из нас теперь уделяют приоритетное внимание защите своей энергии, потому что в тот момент, когда вы начинаете катиться вниз, может быть так легко попасть в спираль.
И одна из худших вещей, которой можно подвергнуть свою энергию, — это плохие флюиды человека, который не может перестать жаловаться на все.
Может быть, вы жалуетесь на то, насколько жарко, или на то, что еда не такая уж хорошая, или на то, что поездка скучна, или что вы не можете поверить в то, что люди сделали с вами, или на то, что все, кажется, пытаются вас достать .
Независимо от того, связаны ли ваши жалобы с незначительными проблемами или серьезными проблемами, вы всегда жалуетесь.
Плохие флюиды — это плохие флюиды в какой бы форме они ни были, и люди просто не хотят иметь дело с кем-то, кто представляет собой не что иное, как гигантский источник плохих флюидов.
Как измениться к лучшему: Хватит жаловаться! Увидеть хорошее в жизни и понять важность расставления приоритетов в своей энергии и излучения положительной энергии на всех вокруг вас.
Есть время и место, чтобы жаловаться и спорить, и есть время и место, чтобы просто глубоко вздохнуть и оценить то, что у вас есть, вместо того, чтобы жаловаться на то, чего у вас нет.
У всех бывают тяжелые дни, но если вы постоянно живете в грязи, люди перестанут приходить, чтобы вытаскивать вас.
Преодолейте это и вернитесь к жизни, полной возможностей. Жалобы не заводят друзей.
В мгновение ока люди будут активно вращаться вокруг вас, а не избегать вас.
5. У вас ужасная гигиена
Хотя это может показаться поверхностным вопросом, он, вероятно, не менее важен (если не больше), чем другие проблемы в этом списке.
Спросите себя: вы бы хотели быть рядом с кем-то, кто все время пахнет или просто выглядит грязным или неопрятным?
Это не только повлияет на вашу способность получать удовольствие от времени с этим человеком, но также будет неловко находиться рядом с кем-то, кто так мало заботится о себе.
Как измениться к лучшему: Помойся.Купите новую одежду или хотя бы постирайте уже имеющуюся одежду.
Используйте средства личной гигиены, такие как мыло, шампунь, дезодорант, и больше не выходите из дома, не вымывшись.
Дело в том, что пора повзрослеть.
Как взрослый, вы должны сознательно заботиться о своей внешности и запахе, и вы должны знать, что то, как вы представляете себя внешнему миру, является отражением того, кто вы есть.
Даже если у вас самый лучший характер, никто не захочет находиться рядом с человеком, который воняет, особенно когда ему приходится сидеть рядом с вами в течение продолжительных периодов времени.
6. Вы говорите за спиной людей
Сплетни — отличный способ познакомиться с людьми, потому что каждый любит собираться вместе, чтобы узнать последние драмы и секреты.
В школьные годы мы быстро понимаем, что сплетни — это один из самых простых способов привлечь внимание всех вокруг нас, и мы связываем такое поведение с положительными эмоциями.
В конечном итоге мы считаем, что обмен сплетнями — независимо от последствий, с которыми могут столкнуться другие — является ключом к развитию отношений с другими.
Но со временем люди вырастают и начинают понимать, насколько вредно распространять сплетни, чтобы быть в центре внимания.
Хотя вы можете получить их дружбу в краткосрочной перспективе, никто на самом деле не захочет связываться с вами, потому что они будут знать, что вы просто используете их и их собственные секреты, чтобы продолжать подниматься по социальной лестнице.
Как измениться к лучшему: Остыть индейку на сплетнях.
Возможно, вы уже заработали репутацию сплетника в своих социальных кругах, поэтому людям нужно будет увидеть, что вы изменились навсегда.
Это означает не только больше никогда не участвовать в сплетнях, но и активно бороться с любыми сплетнями, с которыми вы можете столкнуться.
Позаботьтесь о последствиях того, что люди могут почувствовать, и люди начнут видеть вас в новом свете.
Рекомендуемая литература: «Я токсичен?» явные признаки того, что вы токсичны для окружающих
7. Тебе плевать на чужое время
Наше время важно для всех нас. У всех нас есть 24 часа, и то, как мы проводим это время, заботит всех нас.
Вот почему нет ничего хуже, чем когда кто-то тратит ваше время, не задумываясь.
Так что подумайте обо всех случаях, когда вы договаривались о встрече с кем-то в определенное время, но в итоге опаздывали.
Вы не только заставили их ждать, но, возможно, даже не извинились искренне за задержку; может быть, все, что вы им дали, — это быстрое «извините», и вы двинулись дальше.
Время — огромный знак уважения и в равной степени неуважения.
Как измениться к лучшему: Будьте вовремя.Начните беспокоиться о том, что время других людей тратится впустую.
Извинитесь, когда вы заставляете людей ждать, и постарайтесь стать лучше при следующей встрече с ними.
Даже пять или десять минут могут вызывать у людей раздражение и неуважение, потому что это пять или десять минут, когда они ничего не делают, кроме как ждут вас.
8. Ты не умеешь прощать людей
Возможно, вы хороший друг почти во всех важных отношениях, кроме одного: вы держитесь за обиды, ставя конфликты выше отношений.
Если вы хотите вернуть своих друзей, вам придется простить и забыть. Некоторые люди могут забыть, но не все могут простить.
Для некоторых людей это важная часть исцеления и продвижения вперед. Если вы постоянно напоминаете людям об их ошибках, они не захотят быть вашими друзьями.
Унижение других, указав на их ошибки, может навредить людям.
Люди, у которых есть десятки друзей, не просто забрали их за ночь; это отношения, над которыми они медленно работали на протяжении многих лет, исправляя их, когда они начали трещать, и укрепляя их, когда это необходимо.
Но вы могли отбросить свои отношения одно за другим.
Вместо того, чтобы держать своих друзей на протяжении многих лет, вы в конечном итоге разрывали эти связи каждый раз, когда возникали ссоры или драки, потому что вы ставили приоритет победой в битве, а не сохранением отношений.
Хотя всегда будут ссоры, которые невозможно преодолеть, в большинстве случаев это больше связано с вашей собственной неспособностью простить, чем с важностью спора.
Как измениться к лучшему: Научитесь отпускать.Перестаньте мириться с чувством обиды и необходимости быть правым, потому что в конечном итоге вы будете заботиться об этих проблемах больше, чем о сохранении отношений, которые могут длиться годами, если вы будете правильно работать.
Умение прощать людей будет держать их рядом с вами еще долго после того, как чувства вашей борьбы или несогласия станут неуместными.
9. Вы разжигаете драму
Личные проблемы — часть существования каждого. Жизнь не всегда такая, какой мы хотим ее видеть, и даже лучшие из нас время от времени терпят поражение.
Но есть тонкая грань между принятием плохого в жизни и определением своей жизни в соответствии с ним.
Вы живете, как в кино, или, что еще лучше, вы существуете, как в собственном реалити-шоу.
Вы раздуваете проблемы до предела и создаете проблемы из воздуха.
Вы принимаете вещи близко к сердцу, даже когда нечего интерпретировать.
Друзья постоянно ходят вокруг вас на яичной скорлупе, потому что знают, что они на расстоянии одного слова от чего-то безумного.
Никто не любит драму.
В мире, где уже так много негатива, никому не нравится жить своей повседневной жизнью в окружении людей, которые хотят сделать проблему из каждой вещи.
Как измениться к лучшему: Просто расслабьтесь и найдите себе занятие по душе. Драматические люди часто обращаются к драме, чтобы наполнить свою жизнь поверхностным шумом.
Научитесь довольствоваться тишиной, научив себя любить одиночество.
Займитесь хобби, медитируйте или займитесь тренажерным залом — может быть, вам нужна физическая активность, чтобы отвлечься от собственного негатива.
Рекомендуемая литература: Лучшие техники медитации: 18 самых эффективных техник медитации
10. У тебя плохо с деньгами
Вы всю жизнь шлифовали и чувствуете, что имеете право на лучшие вещи в жизни.
Когда вы гуляете с друзьями, вы задаетесь вопросом, почему вы идете в один и тот же убогий ресторан или почему они, кажется, никогда не берут вас в приглашения поехать в Монако или Париж в пользу туристической поездки в Юго-Восточную Азию.
Для вас это просто трата денег, которые вы по праву заработали, но для них это может быть совсем другое.
Вы можете вести себя как сноб и смотреть свысока на их предпочтения, когда это все, что они могут себе позволить.
Не зная об этом, вы можете заставить людей чувствовать себя плохо из-за чего-то, над чем они не могут напрямую повлиять.
То же самое можно сказать и об абсолютном скряге. Никто не хочет быть с тем, кто всегда ищет самую дешевую сделку.
Когда друзья хотят выложить пару долларов на лучший ресторан или лучшую поездку, возможно, вы единственный, кто сдерживает всех.
Как измениться к лучшему: Будьте готовы пойти навстречу людям или просто избегать поездок.
Вместо того, чтобы быть лентяем, который меняет планы всех, вы можете присоединиться к занятиям, которые, как вы знаете, вам нравятся, независимо от того, как вы тратите деньги.
11. На
не рассчитывать.Людей тянет к тому, что они могут предсказать — это естественная траектория нашей эволюции.
Стабильные вещи заставляют нас чувствовать себя в безопасности, в то время как постоянные догадки заставляют нас сомневаться в устойчивости вещей.
То же самое касается дружбы и отношений.
Если вы из тех людей, которые счастливы в одну минуту и полностью злятся в следующую, вы сбиваете людей с толку, показывая им, что взаимодействие с вами — это скользкая дорожка.
Никто не хочет все время гадать о ваших чувствах; люди не умеют читать мысли.
Если вы особенно скупы на слова и даете обещания, которые не можете сдержать, люди скоро поймут, что они не могут на вас рассчитывать.
Это проявляется в каждом вашем взаимодействии: могут ли они рассчитывать на то, что вы явитесь вовремя?
Могут ли они рассчитывать на то, что вы сдержите свое слово? Могут ли они рассчитывать на то, что вы станете хорошим другом?
Если ответ отрицательный, скоро вы обнаружите, что ваши друзья пытаются наполнить свою социальную чашу где-нибудь более предсказуемым и надежным.
Как измениться к лучшему: Познайте ценность стабильности. Станьте женщиной / мужчиной своего слова и не оставляйте людей в подвешенном состоянии.
Когда вы что-то говорите, фактически сделайте это, вместо того, чтобы давать пустые обещания.
Покажите людям, что они могут рассчитывать на то, что вы будете рядом, когда они вам понадобятся, а это значит, что вы будете контролировать свои эмоции и не поддаваться влиянию мельчайших факторов в жизни.
12. Вы никогда не берете на себя ответственность
Никому не нравится быть белой вороной в группе.
Вместо того, чтобы смотреть в лицо музыке, гораздо проще сосредоточиться на чем-то другом и обвинять других в том, что вы не нравитесь, вместо того, чтобы признать тот факт, что в вас есть вещи, которые нужно изменить.
Вы просыпаетесь каждый день с рассказом жертвы? Вы говорите себе, что вы виноваты в том, что поступаете определенным образом? Вы отбрасываете каждый неудачный выбор в пользу прошлых отношений или детских неудач?
Если так, то вы упускаете возможность стать лучше, всегда находя козла отпущения.
Хотя это, вероятно, приятно и подтверждает вашу уверенность в себе, это не помогает вашим отношениям с другими людьми.
В конечном итоге вы должны взять на себя ответственность за свои отношения.
Пока вы не научитесь принимать свои недостатки и не поймете, где вы ошибаетесь с людьми, вы застрянете в той же петле, где потеряете дружбу и никогда не поймете, почему это происходит.
Как измениться к лучшему: Примите тот факт, что вы не можете быть идеальным ангелом, которым вы себя считаете.
Если люди вокруг вас склонны избегать вас, примите во внимание тот факт, что вы можете быть общим фактором во всех ваших неудачных отношениях.
В какой-то момент вы должны принять тот факт, что с вами что-то не так, и что пора, наконец, что-то с этим сделать.
13. Вы одержимы контролем
Некоторые люди — прирожденные лидеры. Другие просто властны от природы. Вы, вероятно, видите себя лидером стаи и чувствуете ответственность направить всех в правильном направлении.
Конечно, некоторые из них называли вас властным, но в глубине души вы знаете, что просто знаете, что делаете то, что лучше для всех.
Вам нужно перестать пытаться быть всем начальником. Они на этой земле не для того, чтобы выполнять ваши приказы.
Согласно Берит Брогаард Д.Магистр наук, доктор философии, «контроль — большая проблема в отношениях … они не уважают вас и то, как вы есть».
Проблемы с контролем могут возникать из-за того, что вы сами не контролируете свою жизнь.
Нелегко признать это, но как только вы поймете, что вы сами себе злейший враг, вы начнете приходить в себя и сосредотачиваться на своих недостатках вместо того, чтобы указывать на чужие.
Проблема с властными людьми в том, что они не всегда видят в этом проблему. Но эта одержимость соперничеством за контроль сводится к неуверенности, а не к альтруизму.
Вы жаждете контроля, потому что боитесь того, что ваши друзья будут делать без вас.
Вы хотите диктовать свои отношения, потому что беспокоитесь, что они не будут развиваться так, как вы, без активного влияния на них.
Таким образом, вместо того, чтобы оставить все как есть, вы рискуете задушить людей только для того, чтобы добиться желаемых результатов.
Как измениться к лучшему: Дайте людям повод для сомнений. Вместо того, чтобы пытаться взять ситуацию под контроль, позвольте природе идти своим чередом и посмотрите, как люди отреагируют самостоятельно.
Научитесь доверять другим.
Доктор Роб Юнг, психолог по производительности и автор книги «Как выделиться: проверенные тактики продвижения вперед», говорит, что «одна из причин, по которой люди стали доминировать на планете, заключается в том, что мы эволюционировали, чтобы сотрудничать друг с другом, что означает способность доверять другим людям ».
Следовательно, привычки, которые «способствуют агрессии, статусу или превосходству над другими людьми, как правило, подрывают доверие».
Постарайтесь понять основную причину вашей незащищенности — боитесь ли вы, что ваши друзья бросят вас, если вы им не навяжете?
Были ли у вас плохие переживания в прошлом?
Работа над ними полностью избавит вас от навязчивых импульсов.
14. Ты невероятно нуждаешься
Нет ничего плохого в том, чтобы немного эмоционально зависеть от друзей; От нас не всегда можно ожидать, что мы будем идеальными людьми, и время от времени нам нужно заверять, что другие люди заботятся о нас и ценят нас.
Но есть тонкая грань между потребностью в эмоциональной поддержке и тем, что она намного сильнее, чем кто-либо может справиться.
Тебе нужно перестать нуждаться в том, чтобы все пришли тебе на помощь. Вам нужно будет отказаться от постоянных телефонных звонков и текстовых сообщений.
Если вы ходите и думаете, что все бросят вас, вы не удивитесь, когда это произойдет.
Согласно исследованиям, нарциссы, как правило, очень нуждающиеся люди. Не многим людям нравится проводить время с нарциссами.
Вместо этого будьте рядом с теми, кто в вас нуждается. Отпустите то, что, как вы думаете, должно произойти, и сосредоточьтесь на том, что происходит.
Хотя у настоящих друзей не должно возникнуть проблем с поддержкой вас и ваших чувств, когда дела идут плохо, вы также не можете ожидать, что люди будут действовать как ваши личные эмоциональные губки, всегда нуждающиеся в подтверждении и заверении.
Как измениться к лучшему: Пересмотрите то, как вы видите своих друзей. Они не только для того, чтобы подтверждать и подтверждать вас, когда вам это нужно.
Неважно, насколько вы близки с ними, вы должны помнить, что они тоже люди, и у них есть свои пределы того, какой эмоциональный вес они могут нести от вас.
Перегрузка другого человека своим эмоциональным багажом — самый простой способ его утомить, особенно если кажется, что вы никогда не добьетесь истинного прогресса.
15. Ты балерина
Никто не любит понты, и если вы пытаетесь произвести впечатление на людей своими деньгами, автомобилями, домом или знаниями, вы можете остановиться прямо сейчас.
Люди больше, чем когда-либо, просто хотят чувствовать связь друг с другом.
Когда вы бросаете им все свои достижения, они не узнают вас настоящего, и это просто отталкивает людей.
Кроме того, довольно неприятно слушать, как кто-то все время говорит о себе и своих вещах.
Как измениться к лучшему: Просто позвольте людям узнать вас настоящего и будьте скромными. Вы сделаете себе одолжение.
Исследования показали, что смирение обладает несколькими положительными качествами, в том числе более полезным, по словам Уэйда К. Роватта, доктора философии, доцента психологии и нейробиологии Колледжа искусств и наук Бейлора:
«Исследование показывает, что смирение — это положительное качество с потенциальными преимуществами… Хотя несколько факторов влияют на то, будут ли люди добровольно помогать другим людям, нуждающимся в помощи, похоже, что скромные люди в среднем более полезны, чем эгоистичные или эгоистичные люди. тщеславный.”
Люди, которым приятно находиться рядом, скромны, а не высокомерны.
Быть уверенным — это здорово, но между уверенностью и высокомерием есть тонкая грань. Разница в смирении.
16. Перестань разрушать других
Тебе нужно перестать унижать других.
Вы можете даже не осознавать, что делаете это, но если вы любите критиковать других или сплетничать о других, прекратите это.
Фрагмент на языке Болде автора эмоционального интеллекта д-ра.Трэвис Брэдберри отметил, что сплетни о других — это определенный способ представить вас негативным человеком.
Это также означает, что люди не будут доверять вам конфиденциальную или личную информацию. Кто хочет быть таким?
Как измениться к лучшему : ничего не предполагайте. Не думайте, что вы знаете лучше, чем кто-либо. Не делайте выбора за людей.
Дайте людям место и место для них, пока они разбираются во всем, и в конечном итоге у вас будет больше и лучших друзей.
17. Вы не несете ответственности за свои действия
Если ты кому-то не нравишься, это всегда его вина. Вы никогда не виноваты.
Вы никогда не сделаете шаг назад и не задумаетесь о собственном поведении.
Вы совершенны, рациональны и знаете, что лучше.
Но на самом деле вы здесь избегаете ответственности за свои действия.
Ведь ты ни в чем не виноват, правда?
Как измениться к лучшему: Я знаю, что никто не хочет не нравиться.Но если вы не нравитесь людям, собираетесь ли вы взять на себя ответственность за то, чтобы все исправить?
Я думаю, что ответственность — это самое сильное качество, которым мы можем обладать в жизни.
Потому что на самом деле ВЫ несете полную ответственность за все, что происходит в вашей жизни, в том числе за свое счастье и несчастье, успехи и неудачи, а также за то, что вы симпатичный человек.
Я хочу вкратце поделиться с вами, как принятие ответственности изменило мою жизнь, в том числе мои отношения с близкими мне людьми.
Знаете ли вы, что 6 лет назад я был взволнован, несчастен и каждый день работал на складе?
Я застрял в безнадежном цикле и понятия не имел, как из него выбраться.
Моим решением было искоренить менталитет жертвы и взять на себя личную ответственность за все в моей жизни. Я писал здесь о своем путешествии.
Перенесемся в сегодняшний день, и мой веб-сайт Hack Spirit помогает миллионам людей радикально изменить свою жизнь. Мы стали одним из крупнейших в мире веб-сайтов по внимательности и практической психологии.
Речь идет не о хвастовстве, а о том, чтобы показать, насколько сильным может быть принятие ответственности…
… Потому что вы тоже можете изменить свою жизнь, взяв на себя полную ответственность за нее.
Чтобы помочь вам в этом, я вместе со своим братом Джастином Брауном создал онлайн-семинар по личной ответственности. Мы даем вам уникальную основу для поиска самого лучшего и достижения великих целей.
Он быстро стал самой популярной мастерской Ideapod. Посмотрите здесь.
Если вы хотите захватить контроль над своей жизнью, как я это сделал 6 лет назад, то это онлайн-ресурс, который вам нужен.
Это снова ссылка на наш самый продаваемый семинар.
18. Слезай со своей мыльницы
Если вы хотите, чтобы люди снова полюбили вас, вам нужно прекратить проповедовать.
Всезнайки страдают от того, что называется «превосходством убеждений», и трудно ладить с кем-то, кто думает, что они лучше вас.
Люди, которые смотрят на других свысока, в конечном итоге не попадают в поле зрения.В конечном итоге их не любят, потому что люди никогда не чувствуют себя хорошо в их присутствии.
Как измениться к лучшему: Вы не знаете всего, и все, что вы знаете, применимо только к вашему опыту, поэтому не пытайтесь приспособить жизнь каждого человека к вашей версии.
Никто не любит всезнайку. Выйди из мыльницы.
19. Ты говоришь только о себе
Вам наплевать на чувства и мнение других. Их радости не важны.Они лишь напоминание о ваших собственных (очевидно, лучших) достижениях.
Вы говорите о себе только в разговорах с другими. Вокруг люди чувствуют себя одинокими. Вы настолько увлечены собой, что межличностной связи нет вообще.
Как измениться к лучшему: Если вы пытаетесь быть более приятным для окружающих, убедитесь, что вы открываете себя для них, а не делаете все для себя.
Гарвардский психолог Эми Кадди говорит, что в первую очередь важно продемонстрировать теплоту, а затем компетентность, особенно в деловой обстановке.
«С эволюционной точки зрения, — пишет Кадди в своей книге« Присутствие », — для нашего выживания более важно знать, заслуживает ли человек нашего доверия».
Знакомство с другими людьми — важная часть их впечатлений о вас. Правильное слушание других помогает построить взаимопонимание и доверие.
Это кажется обратным подходом, но если вы когда-нибудь уходили от кого-то, чувствуя, что он действительно вас слушает и он вам действительно нравится, несмотря на то, что на самом деле ничего о нем не знаете, вы поймете, о чем мы говорим.
20. Покажи другим, что ты надежен.
Вы не держите свое слово. Когда вы говорите, что собираетесь что-то сделать, люди не верят.
Они привыкли не делать того, что вы говорите. Вы ненормальный, и люди просто не считают вас заслуживающим доверия, потому что вы никогда не сдерживаете свое слово.
Как измениться к лучшему: Когда дело доходит до этого, людям нравятся те, кому они могут доверять. Если вы позволяли шарам упасть более одного раза, будет сложно показать людям, что вы серьезны и можете доверять.
Джефф Хейден из INC говорит, что лучше всего:
«Быть капризным, вспыльчивым или мрачным — противоположность симпатичному. Люди, которые известны своим непредсказуемым и непостоянным настроением, не входят в чей-либо список «самых любимых» людей ».
Вам нужно встать и показать людям, что вы серьезно относитесь к делу. Если ты что-то говоришь, значит серьезно. Если вы говорите, что что-то сделаете, сделайте это.
21. Вы слишком активны
Никому не нравится, когда твоя драма проникает в их жизнь.
Если вы хотите, чтобы вы нравились людям, загляните в свою сумасшедшую жизнь за дверью, когда вы идете на вечеринку или рабочее мероприятие.
Конечно, проблемы бывают у всех, но не всем нужно выпускать их из мешка, как вчерашнюю стирку.
Это особенно актуально, если вы имеете дело с человеком, который слишком остро реагирует. По словам клинического психолога доктора Альберта Дж. Бернстайна, чрезмерная реакция на кого-то другого, который также чрезмерно реагирует, может привести к большему количеству проблем:
«… основная идея заключается в том, что во многих ситуациях вы реагируете с инстинктами, запрограммированными в вашем мозгу динозавра, а не обдумываете ситуацию.Если вы в своем мозгу динозавра, вы будете разыгрывать программу 6-миллионной давности, и ничего хорошего не произойдет. В этом случае мозг динозавра другого человека поймет, что на него напали, а затем вы отвечаете сопротивлением или убегаете, и любой из них собирается обострить ситуацию до того, что я называю Эффект «Годзилла встречает Родана». Слышно крики и крики, рушатся здания, но добиться многого не удается ».
Как измениться к лучшему: Людям нравится, когда ты спокойный и собранный.Не будь беспорядком. Старайтесь не вносить стресс в жизнь людей.
22. Вы открыто говорите о деликатных темах
Вы очень откровенны в своих взглядах на политику, религию и другие деликатные темы. Вы не понимаете, как это может повлиять на других людей.
Более того, когда вы вступаете в дискуссию на эти темы, вы не слушаете.
У вас буквально нет возможности изменить свое мнение или провести продуктивное обсуждение с тем, кто с вами не согласен.
Как измениться к лучшему: Мы не говорим, что вы не должны честно высказывать свои взгляды. Важно выразить себя.
На самом деле, по словам Питера Брегмана в «Психологии сегодня»:
«Вот безумие: честность намного убедительнее, мощнее и эффективнее, чем альтернатива. Люди хотят правды. Они готовы принять это гораздо чаще, чем мы думаем. И они уважают других людей и организации за то, что они это говорят.”
Если ваша правда касается религии или политики, действуйте осторожно. Говорите правду, но слушайте других. Будьте непредвзятыми. Они также такие же разумные существа, как и вы, даже если вам трудно в это поверить.
Есть способы быть собой и дружить с людьми, у которых другие точки зрения, чем у вас; это об уважении, свободном пространстве и выслушивании других.
23. Вы никогда не доводите свой телефон до конца
Как упоминалось выше, слушать важно, если вы хотите понравиться.
Но как вы можете узнать, нравитесь ли вы кому-то, если вы никогда не отрываетесь от телефона, чтобы проверить статус разговора, который у вас должен быть?
Бросьте телефон и проявите интерес к человеку, сидящему напротив вас за столом.
В вашем телефоне нет ничего важнее этого человека.
Как измениться к лучшему: Основная проблема здесь может заключаться в том, что вы находите людей вокруг скучными, а ваш телефон более интересным.
Клинический психолог Линда Блэр говорит, что «обычно в основе дружбы лежит общий опыт».
Поэтому найдите своих людей. Это не новая идея, но она становится все более убедительной.
Если вы обнаружите, что вам сложно заводить друзей или влиться в круги, это может быть связано с тем, что вы общаетесь не с той компанией.
Найдите людей, которые согласны с вашими мыслями и убеждениями, и окружите себя ими. Легко любить таких же людей, как мы.
24. Редко знакомишься с новыми людьми
Возможно, вы редко встречаетесь с новыми людьми. Поэтому, когда вы встречаетесь с новыми людьми, вы не знаете, как себя вести. Вы либо слишком взволнованы, либо слишком нуждаетесь, либо слишком нервничаете, чтобы произвести впечатление.
Как измениться к лучшему:
Знакомьтесь! Если все остальное терпит неудачу и вы чувствуете, что просто не оправдываете своих ожиданий, связанных с построением отношений, выйдите и познакомьтесь с новыми людьми.
Чем больше взаимодействия и опыта у вас будет в общении с другими, тем лучше вы будете в этом.
Это практика, на развитие которой может уйти вся жизнь, поэтому не расстраивайтесь и не прячьтесь дома, потому что вы не знаете, что может случиться.
Единственный способ вызвать симпатию — это выставить себя на публику, чтобы понравиться большему количеству людей!
НОВАЯ КНИГА: Хотели бы вы изменить свою жизнь с помощью лайф-коучинга, но у вас нет ресурсов или времени, чтобы найти профессионального лайф-коуча? Затем ознакомьтесь с электронной книгой Жанетт Браун, 10 шагов к созданию жизни, которую вы любите, , и узнайте 10 невероятно эффективных шагов, которые вам нужны, чтобы взять под контроль свою жизнь сегодня.Жанетт — коуч по жизни с многолетним опытом коучинга, и в этой книге она предлагает простую схему, которая поможет вам улучшить свою жизнь и достичь своих целей. Посмотрите здесь .
Возможно, вам понравится читать:
Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи.Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].
10 причин, по которым вы действительно не нравитесь людям (и как это исправить)
Некоторые люди очень симпатичны. (Посмотрите, обладает ли кто-нибудь из ваших знакомых этими качествами.)
Другие люди, к сожалению, не обладают — и это может включать вас.
Может ли это повлиять на ваши шансы на успех? Вероятно, так: исследования показывают, что «популярные работники считались заслуживающими доверия, целеустремленными, серьезными, решительными и трудолюбивыми»… и их менее любимые коллеги воспринимались как высокомерные, коварные и манипулятивные ».
Если что-либо из следующего относится к вам, решите, что вы внесете некоторые изменения, хотя бы потому, что это также сделает вас намного счастливее.
1. Вы контролируете.
Да, вы хозяин. Да, вы титан индустрии. Да, вы маленький хвостик, который виляет огромной собакой.
Тем не менее, единственное, что вы на самом деле контроль — это вы. Если вы обнаружите, что изо всех сил пытаетесь контролировать других людей, вы решили, что вы, ваши цели, ваши мечты или даже просто ваше мнение важнее их.
Кроме того, контроль в лучшем случае краткосрочен, потому что он часто требует силы, или страха, или власти, или некоторой формы давления — ни один из них не позволяет вам чувствовать себя хорошо.
Найдите людей, которые хотят отправиться туда, куда вы собираетесь. Они будут больше работать, получать больше удовольствия и улучшать деловые и личные отношения.
И вам всем будет лучше.
2. Вы виноваты.
Люди ошибаются. Сотрудники не оправдывают ваших ожиданий. Продавцы не доставляют товар вовремя.
Так вы вините их в своих проблемах.
Но ты тоже виноват. Возможно, вы недостаточно тренировались. Возможно, у вас недостаточно встроенного буфера. Может быть, вы слишком многого просили, слишком рано.
Брать на себя ответственность, когда что-то идет не так, вместо того, чтобы обвинять других, не является мазохизмом; это воодушевляет, потому что в следующий раз вы сосредотачиваетесь на том, чтобы делать что-то лучше или умнее.
И когда вы становитесь лучше или умнее, вы также становитесь счастливее.
3. Вы пытаетесь произвести впечатление.
Никто не любит вас за вашу одежду, машину, имущество, титул или достижения. Это все «вещи». Людям могут нравиться ваши вещи, но это не значит, что вы им нравитесь.
Конечно, на первый взгляд может показаться, но поверхностное тоже несущественно, и отношения, не основанные на содержании, не являются настоящими отношениями.
Настоящие отношения делают вас счастливее, и вы будете формировать настоящие отношения только тогда, когда перестанете пытаться произвести впечатление и начнете пытаться просто быть собой.
4. Цепляешься.
Когда вы боитесь или не уверены в себе, вы крепко держитесь за то, что знаете, даже если то, что вы знаете, не особенно хорошо для вас.
Отсутствие страха или незащищенности — это не счастье: это просто отсутствие страха или незащищенности.
Держитесь за то, что, по вашему мнению, вам нужно не сделает вас счастливее; отпустить, чтобы вы могли дотянуться и попытаться заработать то, что вы хотите, будет.
Даже если вам не удастся заработать то, что вы хотите, попытка в одиночку заставит вас почувствовать себя лучше.
5. Вы прерываете.
Перебивать — это не просто грубо. Когда вы кого-то перебиваете, на самом деле вы говорите: «Я не слушаю вас, чтобы понять, что вы говорите; я слушаю вас, чтобы решить, что я хочу сказать».
Хотите, чтобы вы нравились людям? Послушайте, что они говорят. Сосредоточьтесь на том, что они говорят. Задавайте вопросы, чтобы убедиться, что вы понимаете, что говорят .
Они будут любить вас за это — и вам понравится, как это заставляет вас чувствовать.
6. Вы ноете.
Ваши слова имеют власть, особенно над вами. От нытья о своих проблемах становится хуже, а не лучше.
Если что-то не так, не тратьте время на жалобы. Приложите эти усилия, чтобы улучшить ситуацию. Если вы не хотите вечно ныть по этому поводу, рано или поздно вам придется это сделать. Так зачем тратить время? Исправить это сейчас.
Не говори о том, что случилось. Говорите о том, как вы улучшите ситуацию, даже если это разговор только с вами.
И сделайте то же самое со своими друзьями или коллегами. Не будь плечом, на котором они плачут.
Друзья не позволяют друзьям скулить. Друзья помогают друзьям делать их жизнь лучше.
7. Вы критикуете.
Да, ты более образован. Да, ты более опытный. Да, вы объехали больше кварталов, забрались на горы и убили больше драконов.
Это не делает вас умнее, лучше или проницательнее.
Это просто делает вас вами : уникальными, бесподобными, единственными в своем роде — но, в конце концов, только вами.
Как и все, в том числе и ваши сотрудники.
Все разные: не лучше, не хуже, просто разные. Оцените различия, а не недостатки, и вы увидите людей и себя в лучшем свете.
8. Вы проповедуете.
У критиков есть брат. Его зовут Проповедь. У них один и тот же отец: Судья.
Чем выше вы поднимаетесь и чем больше вы достигаете, тем больше у вас шансов думать, что вы все знаете, и рассказывать людям все, что вы думаете, что знаете.
Когда вы говорите более окончательно, чем основательно, люди могут слышать вас, но не слушают. Мало что может быть печальнее и заставляет вас чувствовать себя менее счастливым.
9. Вы живете.
Прошлое ценно. Учись на своих ошибках. Учитесь на чужих ошибках.
Легче сказать, чем сделать? (Даже Трой Айкман борется с этим, но очень хорошо.) Это зависит от вашего внимания. Когда с вами случается что-то плохое, рассматривайте это как шанс узнать что-то, чего вы не знали.Когда другой человек совершает ошибку, рассматривайте это как возможность проявить доброту, прощение и понимание.
Прошлое — это просто тренировки; это не определяет вас. Подумайте о том, что пошло не так, но только с точки зрения того, как вы будете уверены, что в следующий раз вы и окружающие будете знать, как убедиться, что все идет правильно.
10. Вы боитесь.
Мы все боимся того, что может или не может случиться, того, что мы не можем изменить, или того, что мы не сможем сделать, или того, как другие люди могут нас воспринять.
Так что легче колебаться, ждать подходящего момента, чтобы решить, что нам нужно подумать немного дольше, или провести дополнительное исследование, или изучить еще несколько альтернатив.
Между тем дни, недели, месяцы и даже годы проходят мимо нас.
Не позволяйте страхам сдерживать вас. Что бы вы ни планировали, что бы вы ни представляли, о чем бы вы ни мечтали, начните делать это сегодня.
Если вы хотите начать бизнес, сделайте первый шаг. Если вы хотите сменить карьеру, сделайте первый шаг.Если вы хотите расшириться, выйти на новый рынок или предложить новые продукты или услуги, сделайте первый шаг.
Отбросьте свои страхи и приступайте к работе. Сделай что-нибудь. Сделайте что-нибудь .
Иначе сегодня уже нет. Когда наступит завтра, сегодня потеряно навсегда.
Сегодняшний день — самый ценный актив, которым вы владеете, и это единственное, что вам действительно стоит бояться тратить впустую.
Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.
16 печальных причин, почему вы не нравитесь людям (с которыми вы можете что-то сделать)
Получите помощь специалиста с любыми отрицательными чертами личности, которые могут отталкивать людей.Просто нажмите здесь, чтобы найти консультанта, с которым можно связаться.
Голос в твоей голове задается вопросом: «Почему я не нравлюсь людям?»
Факт: не всем вы всегда нравитесь!
Это просто человеческая природа.
Мы все разные во многих отношениях: от того, как мы были воспитаны, до того, как мы выбираем одежду, и от наших хобби до выбранной нами области работы.
Поэтому неудивительно, что некоторые люди просто не геля.
Может быть, иногда у вас остается ощущение, что вы могли бы сделать или сказать что-то по-другому, но, поверьте, это не всегда касается вас!
Это важный момент, о котором следует помнить, потому что, какие бы усилия вы ни прилагали, чтобы адаптировать свое поведение, всегда найдутся люди, которые будут возражать лично вам.
Тем не менее, если вы действительно чувствуете, что меньше людей вас любят, чем не любят (и это вас беспокоит), то, возможно, потратите немного времени на изучение потенциальных причин, по которым вы потратите время с пользой.
Вы слишком заняты, чтобы подвести итоги?
Когда мы достигаем совершеннолетия и оставляем назойливые травмы подросткового возраста далеко позади, у многих из нас появляется склонность кататься на коньках через занятость жизни, не делая ни шага назад, чтобы подумать о том, как мы общаемся с другими.
Мы такие, какие мы есть.
Итак, когда в личных или деловых отношениях что-то не ладится, и мы оказываемся без друзей или союзников, вполне естественно полагать, что проблема в «них».
Но что, если в нашей манере поведения или поведении есть определенные вещи, которые каким-то образом отталкивают или даже активно оскорбляют?
Возможно, действительно существуют какие-то препятствия, которые мешают людям полюбить вас.
9 причин, по которым вы можете не нравиться некоторым людям
Что может быть причиной того, что вы менее популярны, чем большинство?
Почему вы пропускаете приглашения и часто чувствуете себя негодяем?
Или вы чувствуете, что ваша карьера страдает из-за того, что вы отчуждаете как начальство, так и коллег?
Давайте посмотрим на некоторые возможные факторы.
При небольшом количестве здорового саморефлексии один или два из них могут резонировать с вами и дать вам некоторые подсказки относительно того, как вы могли бы изменить свое поведение и обрести больше друзей.
1. Ты слишком много говоришь
Разговор на широкий круг вопросов — одно из величайших удовольствий в жизни, но определенно это улица с двусторонним движением.
Если один человек доминирует в разговоре и не может дать другим возможность выразить собственное мнение, это вызовет разочарование и негодование у слушателя.
Принуждение слушать одного человека, говорящего о себе, своих чувствах, отношениях и проблемах, — это не разговор…
… это сеанс терапии, и люди платят за это хорошие деньги!
Существует довольно сложный набор неписаных правил о том, как работает разговор, которые мы усваиваем в основном методом проб и ошибок по мере взросления.
Лучший собеседник на самом деле действительно хороший слушатель!
Помните об этом и не забывайте задавать искренние вопросы о том, что происходит в жизни людей, с которыми вы разговариваете.
И внимательно слушайте их отклик!
Сделайте это, и вы не ошибетесь.
2. Вы любите выпендриваться
Хвастунов никто не любит!
Если ваша жизнь идеальна, и вы чертовски умны, богаты или успешны, нет никакого оправдания тому, чтобы таранить ваше мнимое превосходство другим простым смертным.
Реальность такова, что большинство людей находят жизнь довольно тяжелой…
… поэтому неудивительно, что они менее чем впечатлены или даже открыто враждебны по отношению к любому, кто имеет привычку подчеркивать свои многочисленные достижения или выставлять напоказ свою новую машину или фотографии своего экзотического отпуска.
Дело не в том, что они завидуют, но их собственная жизнь каким-то образом ухудшается по сравнению с вашим очаровательным существованием.
Социальные сети сделали это проще, чем когда-либо. Вы можете поделиться своими успехами со своими «друзьями» одним нажатием кнопки и рассказать им, как прекрасна ваша жизнь.
Возможно, вы даже не воспринимаете это как хвастовство.
Поверьте мне: это так.
Вы завоюете уважение людей, если будете сопротивляться желанию подчеркнуть свои успехи и больше сосредотачиваться на достижениях других.
3. Вы уклоняетесь от вины
Мы все делаем ошибки. Конечно, есть.
Старинный афоризм «человеку свойственно ошибаться» точно резюмирует его.
И когда мы совершаем ошибку, лучший способ избавиться от нее — это признать ее, извиниться и, надеюсь, извлечь уроки из неудачного опыта.
Но тот, кто постоянно не может признать свою неправоту и, что еще хуже, будет спорить до посинения, что это кто-то другой сделал ошибку, скоро потеряет друзей.
Не поймите меня неправильно, признаться и извиниться непросто, и иногда это имеет неприятные последствия.
Тем не менее, это всегда правильный образ действий.
В то время как перекладывать вину на невиновную сторону и видеть, как они принимают на себя обстрел, недопустимо.
4. Вы запугиваете или запугиваете других
Дома или на работе, один из самых быстрых способов потерять друзей и потерять всякое уважение — это попасть в ловушку, поигрывая своими метафорическими мускулами и придираясь к другим, которые ведут себя иначе или имеют мнения, расходящиеся с вашим собственным.
Быть хулиганом — значит кормить человека собственной неуверенностью, и на самом деле это демонстрация слабости, а не силы.
По этой причине хулиганы почти всегда образуют группы, которые действуют сообща, запугивая или высмеивая тех, кто не вписывается.
Принадлежность к такой группе единомышленников повышает их самооценку.
Хулиганы могут думать, что у них действительно есть друзья, но на самом деле группа держится вместе из-за страха исключения, а не из-за взаимной любви или уважения.
Сделайте шаг назад и оцените свою собственную группу дружбы и то, как она функционирует, может дать вам несколько подсказок.
Это клика?
Разве он процветает на запугивании и отчуждении других?
Если да, думаю, вы сами решите, что вам нужно делать.
5. Вы не соблюдаете личную гигиену
Извините, что сводлю это к теме запахов тела, но неприятные подмышки, зловонное дыхание или общая нечистота в нашем западном обществе 21, , века не принесут вам друзей.
Раньше, когда от всех плохо пахло, это не было бы такой проблемой, но сейчас у кого-то мало или совсем нет оправдания, чтобы уйти из дома в грязной одежде, не приняв душ, не почистив зубы и не причесавшись.
Не делать этого — просто лень.
В конечном итоге все сводится к вежливости по отношению к другим, потому что, даже если вы не чувствуете запаха, плохая личная гигиена производит довольно неприятные запахи.
В многолюдных мегаполисах, в общественном транспорте или в офисе никто не захочет сидеть рядом с вами, но в тесноте они будут вынуждены, и они не будут вас за это благодарить.
Это отразится и на вашей профессиональной жизни. Возможно, вас вообще не примут на работу, но даже если вы преодолеете это препятствие, ваши коллеги могут отвергнуть вас, прежде чем они даже подойдут достаточно близко, чтобы узнать ваше имя!
Если вы чувствуете, что, возможно, немного расслабились в вопросах личной гигиены, хорошая новость заключается в том, что это простое решение, которое изменит ситуацию быстрее, чем вы можете сменить рубашку!
6. Вы много жалуетесь
Ни для кого не секрет, что жизнь иногда может быть утомительной (а то и надолго).
Есть несколько важных моментов, которые нужно отмечать по ходу игры, но в реальности для многих из нас, вероятно, больше борьбы, чем побед.
Но это не значит, что можно загибать ухо любому, кто выслушает всю ту чушь, с которой вы имеете дело в своей собственной жизни.
Они, вероятно, в любом случае изрядно заняты размышлениями о путях преодоления лабиринта стрессов в собственной жизни.
Они не будут благодарить вас за то, что вы добавили им своего бремени, поделившись своими собственными горестями.
В целом люди предпочитают тех, кто сохраняет позитивный настрой перед лицом невзгод.
Торговцы с полупустыми стаканами, вероятно, будут намного популярнее, чем полупустые стаканы!
Почему бы не попытаться противостоять порыву постоянно жаловаться?
Люди не хотят слышать ваши стоны и не хотят дружить с обидчивым человеком.
Переверните вещи и подведите итоги хороших вещей, а не сосредотачивайтесь на минусах.
Положительный психологический настрой поможет вам не только стать лучшей компанией, но и почувствовать себя лучше!
Если вам все-таки нужно разглагольствовать (а мы все иногда делаем), сделайте это с другом и спросите разрешения перед тем, как это сделать.
И жалуются только одному или двум людям. Если у вас что-то не получается, зачем зацикливаться на повторении и рассказывать всем остальным? Это только поможет вам погрязнуть в негативе.
7. Вы сплетничаете
На первый взгляд, обмен сплетнями может показаться отличным способом убедиться, что вы находитесь среди тех, кто «в».
Если вы знаете какой-нибудь пикантный самородок о другом человеке, то, если вы разгласите эту информацию другим, возможно, в краткосрочной перспективе ваша популярность повысится.
Это потому, что, даже если мы стараемся не слушать, большинство из нас просто не может не хотеть услышать какую-нибудь драму, разыгрываемую в жизнях наших знакомых.
Однако обратите внимание, что я сказал в краткосрочной перспективе.
Почему?
Потому что сплетни обидят людей, и рано или поздно вы столкнетесь с проблемой своей вредной привычки.
Вам будет неловко и неловко, но, что еще хуже, вас исключат из-за сплетен или распространения слухов.
Как только вы заработаете репутацию сплетника, мало кто захочет с вами общаться, поскольку они не будут доверять вам хранить все, что они говорят, в секрете.
В следующий раз, когда у вас будет «сенсация» о ком-то, кого вы знаете, постарайтесь изо всех сил сопротивляться желанию поделиться этим.
8. Вы сверхкритичны
Когда ваши собственные стандарты достижений исключительно высоки и вы не принимаете ничего, кроме самого лучшего, когда дело доходит до вашей собственной работы, очень легко унижать других, уровень достижений которых ниже ваших высоких ожиданий.
Это понятно. Но подвергаться неконструктивной критике — не лучший мотиватор.
Будь то в зале заседаний, в раздевалке или в баре, если вас считают человеком, который никогда не хвалит или не поощряет и слишком готов сделать резкий комментарий, то вскоре вы обнаружите, что ваша группа сверстников покидает вас.
Вы можете рассматривать критику как положительный момент и как способ помочь другим достичь большего, но, поверьте мне, это не то, что вы чувствуете, когда вы постоянно подвергаетесь негативным оценкам.
Конечно, дайте вам конструктивные советы, тщательно оформленные с позитивным подтекстом, но излишне критические оскорбления вообще не принесут вам друзей.
9. Ты всегда опаздываешь
Некоторые люди всегда опаздывают на прием и не задумываются о неудобствах, которые это может причинить другим, или о том, как грубо заставлять их ждать.
Почему-то эти люди просто не понимают того факта, что это в лучшем случае выглядит легкомысленным, а в худшем — высокомерным.
Удивительно легко думать, что правила к вам неприменимы и что можно прогуляться на 10 минут позже.
Это не так!
Проявляйте вежливость по отношению к другим, приходя вовремя, и они будут уважать вас за это.
Конечно, всегда бывают моменты, когда проблемы с транспортом или другие неизбежные проблемы заставляют нас опаздывать.
Просто помните, что время других людей тоже ценно, и не делайте его привычкой!
10. Вам нравится все контролировать
Подлинная дружба должна включать в себя элемент компромисса.Иногда они добиваются своего; в другое время вы добиваетесь своего.
Только, у тебя все не так.
Вам нравится контролировать ситуацию в своих интересах или предпочтениях.
Ужин с друзьями? Вы знаете идеальный ресторан и больше о нем не услышите.
Напитки после работы? Вы тащите своих коллег в самый новый и модный бар в городе, когда они надеялись на что-то более прохладное.
Ночь кино или ночь игр? У вас такое твердое мнение, что никто другой не чувствует себя способным сделать предложение, поэтому вы поступаете по-своему.
Мне неприятно общаться с вами, потому что все должно быть на ваших условиях, вот почему вы не очень нравитесь людям.
11. Вы говорите другим, что они должны делать
У вас есть мнение о жизни других, и у них нет выбора, хотят ли они его слышать.
Вместо этого вы проповедуете со своей метафорической кафедры, рассказывая другим, как им следует жить своей жизнью.
Конечно, хорошие друзья будут обсуждать проблемы или жизни друг друга, но они делают это с уважением, и вы можете делать предложения, но вы делаете это тактично.
Вы, с другой стороны, выражаете свои мысли с такой силой, что другой человек чувствует себя снисходительным, как будто он не может взять на себя ответственность за свою жизнь.
Конечный результат: никто не слушает, что вы говорите.
12. Ты злишься
Как бы ни была близка дружба, вряд ли два человека проживут жизнь, не потерев друг друга неправильно.
Люди делают глупые вещи, не задумываясь, и причиняют боль тем, кто им небезразличен.
Но большинство людей в конечном итоге может выйти за рамки этой боли и позволить прошлому уйти в прошлое.
Не ты. О нет.
Вы держитесь за неправильное и не отпускаете.
Прощения нет в вашем словарном запасе, и вы позволяете своей дружбе деградировать из-за глупых мелочей.
И вы удивляетесь, почему люди не любят вас или считают вас близким другом.
13. Вы ограничены во взглядах
У каждого свое мнение обо всем — сейчас больше, чем когда-либо.
Открытость для этих мнений, идей и мыслей других — признак эмоциональной зрелости.
Вы, с другой стороны, неспособны даже рассмотреть потенциальную ценность или истину в точке зрения, которая противоречит вашей собственной.
Более того, вы настолько самоуверенны, что продолжаете рассказывать всем, кто придерживается особого мнения, насколько они неправы и насколько они глупы, чтобы верить в такие вещи.
И поскольку существует так много спорных вопросов, вы можете найти, о чем поспорить практически с кем угодно — и вы это делаете.
К сожалению, большинству людей не нравятся такие агрессивные дебаты, поэтому они вообще избегают вас.
14. Ты королева драмы
У каждого в жизни свои драмы. Но у некоторых людей больше и больше драм, чем у других.
Ты? Что ж, ваши драмы легендарны.
Все в вашей жизни — это драма. Все проблемы или борьба, или что-то, с чем нужно иметь дело.
Проблема драмы в том, что она требует больших эмоциональных вложений.И хотя вас это может устраивать, большинство других — нет.
Быть рядом с кем-то, чья жизнь определяется драмой, утомительно.
Неудивительно, что вы не нравитесь людям.
15. Ты скряга
Деньги — это еще не все. Все мы располагаем их в разном количестве, и понятно, что некоторые люди не могут тратить столько же, сколько другие.
Но есть еще человек, у которого много денег, но он отказывается их ни на что тратить.
Если вы такой человек, это вызовет трения между вами и другими.
Возможно, вы не хотите отказываться от чаевых в ресторане. Может быть, вы отказываетесь менять места в кино, даже если остальная часть вашей вечеринки этого хочет. Вы согласны пойти куда-нибудь, только если сможете найти на это ваучер?
Послушайте, в скромности нет ничего плохого. Но когда такая бережливость мешает другим делать то, что они хотели бы сделать, это становится проблемой.
Люди начнут обижаться на вас, если ваши тугие завязки на кошельках все время будут мешать им получать удовольствие. Они просто перестанут тебя приглашать.
16. Ты сноб
На другом конце спектра от скряги — сноб.
Возможно, вы носите только дизайнерские этикетки и смотрите на друзей свысока, потому что они носят более доступную одежду.
Может быть, вы принижаете их за то, что они выбрали домашний красный, когда пьете винтажную бутылку в пять раз дороже.
Вы снова и снова рассказываете своим коллегам о своем пятизвездочном отпуске с аквалангом на Мальдивах по системе «все включено»?
Снобы заставляют других чувствовать себя плохо. Если вы сноб, вы, вероятно, отталкиваете людей, даже не осознавая этого.
Подводя итог…
Быть частью толпы — фундаментальная черта человеческого животного.
Это в конечном итоге сводится к инстинкту выживания, когда безопасность в числах. В конце концов, гораздо безопаснее быть «внутри», чем «вне дома».
Но если вы хотите иметь больше друзей и повысить популярность, чтобы чувствовать себя в безопасности как член «племени», вам нужно научиться играть по правилам.
Уловка состоит в том, чтобы подумать о том, как вы хотите, чтобы к вам относились другие, а затем относиться к ним, используя те же ценности.
Известная поговорка «делай, как хочешь» очень уместна.
Вы не можете легко изменить свою личность, поскольку большая часть ее встроена в вашу ДНК, но вы можете изменить свое поведение.
Если что-то из упомянутого выше подходит вам, то исправление этого поведения будет первым шагом на пути к лучшей — и более популярной — версии вас.
Все еще не знаете, почему вы не нравитесь людям? Поговорите с консультантом, который поможет вам в этом. Просто нажмите здесь, чтобы найти и связаться с одним из них.
Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):
Почему я никому не нравлюсь, как бы я ни старался?
Фото: Марк Рейкрофт / Corbis
Еженедельная доставка Ask Polly.
Уважаемая Полли,
Раньше я был очень общительным, очень экстравертированным, странным, творческим и веселым человеком. Если раньше я считал себя лидером, опережающим толпу и неправильно понимаемым с точки зрения молодых творческих личностей, теперь я понимаю, что это было просто высокомерием, чтобы скрыть отсутствие социальных навыков, которые я должен был развивать. в подростковом возрасте вместо того, чтобы притворяться слишком крутым для всех. Я помню, как мои учителя всегда говорили мне, какой я умный, но я больше не чувствую себя умным, потому что мне не хватает базовых социальных навыков, и теперь эти навыки кажутся важными в жизни БОЛЬШЕ, ЧЕМ ВСЕ ДРУГОЕ.
Каждый раз, когда я говорю вслух, я вижу, что у людей такое выражение лица, как «У этой женщины с ней что-то не так». Раньше я страстно рассказывал о своих повседневных переживаниях и своем отношении к миру, но после того, как мне исполнилось 29 лет, эти разговоры стали неприемлемыми, и теперь каждый разговор звучит так: «Кого вы знаете?» и что ты делаешь?» За последние 20 лет у меня было несколько серьезных социальных потрясений, когда казалось, что один из видов «альфа-типа» женщин будет раздражать мой нонконформизм или угрожать мне, и она исключила меня из толпы сплетнями и манипуляциями, чтобы точка, где целые группы людей будут сторониться меня.Я не знаю, что делать, чтобы это изменить.
Я исключен, потому что у меня неправильный тон, или у меня ужасный юмор, или моя работа не звучит круто, или мне просто как-то скучно разговаривать. Что-то в моей манере людей отталкивает. Я продолжаю думать, что, может быть, это из-за того, что я набрала вес, может из-за того, что я стал старше и больше не красив, может быть, потому что эти люди — пары, и я одинок, но это происходило, даже когда у меня была вторая половинка в течение
лет.В подростковом возрасте я был очень подавлен и склонен к самоубийству.Оба моих родителя были очень самовлюбленными и сверхкритичными, и я был полон безнадежности, потому что, несмотря ни на что, я никогда не получал одобрения ни на что, хотя я был отличником и не попадал в неприятности. Я питал иллюзию, что, выбравшись из семейного дома, я буду полон энтузиазма и счастья и просто буду принадлежать ему. Кажется, что каждое крупное событие в моей жизни с тех пор опровергает эту гипотезу, и я больше не знаю, как переориентировать себя на позитивное отношение к людям.Я теперь всех не доверяю и боюсь. С подозрением отношусь ко всем людям. Я действительно понимаю: если я буду искать доказательства того, что люди злые и ужасные, то это все, что я увижу. Но мое непонимание социальной динамики ограничило мою перспективу видеть только подлых, эгоистичных, ревнивых, предательских людей. Когда кто-то сейчас ко мне дружит, моя первая мысль: Что они от меня хотят?
Сейчас я работаю из дома программистом, поэтому я невольно сделал возможным никогда больше не выходить из дома.Раньше я выступал на сцене в ночных клубах по всей стране и приносил много счастья многим зрителям, но отсутствие способностей в конкурентной социальной атмосфере среди артистов за кулисами не позволяло мне добиться этого. У меня хорошо получалось быть веселым, громким и ярким на сцене, но необходимость быть человеком, разговаривающим один на один в простой толпе людей, сбивает меня с толку. То же самое происходило в моей жизни и в других сферах: в отношениях с мужчинами и в моей прежней карьере.Я всегда чувствую, что на меня нацелены люди, которые видят то, что у меня есть, будь то отличный парень, отличные рабочие контакты или веселые друзья, и они знают, как нажимать на мои кнопки, чтобы заставить меня выглядеть плохо, или сплетничать обо мне , поэтому я расстраиваюсь, а затем теряю парня, работу или друга, потому что не знаю, как правильно реагировать, когда кто-то создает со мной динамику конкуренции.
Люди давали мне всевозможные советы. У меня были люди, которые говорили, что у меня низкая самооценка, и что я всегда считал, что сделал что-то не так.Итак, я попытался изменить это, и я попробовал «сначала я!» Я пробовала «не предполагать, что это моя вина», когда кто-то делает что-то мстительное по отношению ко мне, но это только усугубило ситуацию. Я расстраиваюсь, когда кто-то что-то значит для меня, а ее не привлекают к ответственности. Вместо этого меня обвиняют в том, что я реагирую, говорю об этом или защищаюсь.
Я сверкал. Теперь я тупой и тяжелый от страха. Это чувство настолько ощутимо, что иногда я вижу, как люди вздрагивают, когда говорят со мной.Я не виню их, если бы мне пришлось поговорить со мной, я бы тоже это возненавидел. Я могу вспомнить трех психотерапевтов, которых я пробовала, которые, казалось, не могли дождаться момента, чтобы уйти от меня, когда я пытался поговорить с ними об этих проблемах.
Больше всего меня сбивает с толку фраза «Какая разница, что думают другие?» Мне кажется, что люди, которые делают вид, что так думают, больше всего заботятся о том, что думают другие люди, и лучше всех умеют манипулировать тем, что думают другие люди.
Мне действительно нужен совет, пожалуйста, помогите мне.
Терять
Дорогой потерять его,
Ваш взгляд на мир искажен. Вы не можете точно увидеть, что происходит вокруг вас, по одной причине: вы испытываете сильную боль. Вы думаете, что вам нужно демонстрировать очевидную ценность — красоту, развлечения, ум — для других людей, чтобы они заботились о вас. Вы думаете, что даже когда вы цените себя, люди все равно будут манипулировать вами, нападать на вас и нападать на вас. Это исходило от твоих родителей.Они были вовлечены в себя и равнодушны, поэтому вы научились танцевать чечетку и глотать пылающие мечи ради их любви. Вы научились вращать колеса телеги, жонглировать, нырять через пылающие обручи и ходить по канату ради их любви, и они вознаградили вас еще большим безразличием.
Итак, единственные люди, которые вас волнуют, — это люди, которые держат за глазами обещание большего безразличия. Если бы вы хотя бы любили себя через все это, вы могли бы отступить от этих людей и наладить настоящие связи с людьми, которые действительно нуждаются в вашей любви и заслуживают ее, людьми с вмятинами и синяками, которым нужна ваша помощь, людьми, которые хотели бы видеть сквозь колеса телеги и жонглирование и ныряние сквозь пылающие кольца прямо в ваше хрупкое, дрожащее сердце.
Но ты не можешь увидеть свое собственное сердце. Вы не можете сочувствовать себе, поэтому вы не можете сочувствовать кому-либо еще.
Вы должны знать ошибочную формулу, которая работает в вашей операционной системе: вы дарили любовь, вы просили любви взамен, и ваши родители сказали вам танцевать чечетку быстрее, чтобы глотать больше пламени. И когда вы это сделали, они сказали, что ваш танец неуклюжий, а ваше глотание пламени наполовину бессмысленно. Они не только не вознаграждали усилия, но и не вознаграждали за результаты.Они заставили вас поверить в то, что вы МОЖЕТЕ завоевать любовь за то, чтобы быть идеальным, Ширли Темпл встречает Альберта Эйнштейна, а затем, когда вы подошли близко, они пожали плечами и проигнорировали вас. Условная любовь почти никогда не предлагалась; безусловная любовь даже не была возможной.
Ты так много работал ради любви и ничего не получил. Пока вы не осознаете основную трагедию этого и не заплачете по этому поводу морем слез и не почувствуете настоящее сочувствие к своему юному «я», ко всем тем изнурительным усилиям, которые вы приложили без вознаграждения, к неутомимым гребаным чечеткам, которые никогда не заканчивались, ничего и никого не будет ясно видеть.Вы должны понять жестокость этой основной формулы, запомнить ее и обдумывать ее снова и снова, одновременно ЧУВСТВУЯ костями то, что вы потеряли на этом пути.
Почему? Потому что вы проецируете эту формулу везде, всегда, не зная об этом. Это ваша повторяющаяся история: вы дарите любовь, а взамен получаете презрение. Вы делаете усилие, вас за это пинают по зубам. Люди хотят то, что у вас есть, и берут это. Они намеренно заставляют вас плохо выглядеть. Вы невинная жертва. Даже малейшая капля сочувствия к самому себе зависит от вашей предполагаемой невиновности! Вы боитесь потерять это привилегированное положение, и в результате ваша ошибочная формула управляет вашей жизнью.
Я хочу на секунду признать, что у шумных женщин действительно трудный путь. Верно также и то, что, если вы говорите что-то не то в компании друзей, эта группа друзей обезопасит себя, без колебаний подтолкнув вас к обочине. ЭТО ПУТЬ ГРУПП. Как вспыльчивая женщина, которая много лет навязчиво говорила что-то не то в группе, но при этом все быстрее и быстрее танцевала чечетку, чтобы завоевать их расположение! — Я много видел эту реакцию. Кроме того, вспыльчивые женщины с подавленными эмоциями часто склонны к тону, который заставляет других людей относиться к нам с подозрением.Самое маленькое маленькое «Что с этим было?» Замечание, то, что могут сказать другие женщины, и в этом нет ничего страшного, звучит в наших устах абсолютно злобно.
Или так до тех пор, пока мы не поймем, что на самом деле ни с кем не общаемся, мы просто выступаем. Раньше я думал, что никто не полюбит меня, если я не произведу на них впечатление и не рассмешу. Я не знал, как просто появиться и быть другим человеком в комнате. Потребовалось много ползать по битому стеклу, чтобы понять, как сделать эту простую вещь.
Пришлось все притормозить. Я должен был обращать внимание и слушать, а не просто бросать сумку со змеями на середину стола. Я должен был прекратить попытки манипулировать другими людьми, чтобы они мне нравились, и я должен был спросить себя, как я к ним отношусь. Я должен был поставить себя на второе место. В конце концов, я научился любить чувство служения другим с открытым сердцем вместо того, чтобы получать столько любви, сколько мог, никогда не чувствуя себя сытым или защищенным.
Все это произошло после того, как я узнал свою ошибочную формулу: я всех рассмешил, и меня любили.Но если я действительно заботился, если я был уязвим, если я был слишком грустен, чтобы быть умным, если я искал утешения, если я плакал, то меня либо игнорировали, либо говорили, что я ужасен и нелюбим.
«ВЫ СМЕНЫ». Я слышал это всякий раз, когда плакал в детстве. Эти слова выкрикивались в ярости. Плач не только ослабил меня, он сделал меня страшным и нелюбимым. Когда я был маленьким, мне постоянно снился сон, что я чудовище, и даже несмотря на то, что я говорил людям: «Я НЕ ПОЛУЧАЮ ТЕБЕ!» они все еще съеживались, собирали камни и начинали бросать их в меня.
Мать моей матери была алкоголичкой. Поэтому, когда я плакал, моя мать реагировала так, как будто я вытащил пистолет и прижал его к ее виску. По ее мнению, грубые эмоции исходили только от страшных пьяных людей, которые могут причинить вам боль. Я сочувствую этому. Ей было хуже, чем мне.
Большую часть времени она была отличной матерью. Но когда я был уязвим и грустил из-за чего-то, что не казалось достойным моих слез, в ответ я получал нефильтрованный гнев. Вот моя формула: будьте уязвимы, отдайте свою любовь и станьте монстром.Проси любви и забивайся камнями до смерти.
Я говорю вам это, потому что, хотя я прошел через это, и я прощаю своих родителей, и я ценю их за то, кем они являются / были, даже несмотря на то, что я люблю уязвимость сейчас, и люди не так часто подводят меня, что удивительно и чудесно — ошибочная формула все еще действует на дикой границе моей психики.
Это небольшой рубеж, но время от времени, когда меня необъяснимо тянет к безразличию других, когда я пытаюсь объяснить и чувствую, что меня неправильно понимают, а затем я начинаю злиться, я выкапываю пыльную архивную катушку и проецируя его на безразличную чистую поверхность человеческого существа.Я снова показываю тот старый фильм, где напуганная девушка превращается в монстра, и все боятся, а затем толпа забивает ее камнями до смерти.
Я разочаровываюсь в себе, когда ищу эту пыльную катушку. Но это нечестно. У большинства людей последний рубеж! Я должен простить себя за это. И иногда мне приходится снова плакать по этой девушке, как бы абсурдно это ни звучало. И иногда мне также приходится сочувствовать своим грустным родителям, которые столько лет ненавидели себя и друг друга.А иногда мне приходится отступать и говорить: «Ничего подобного, тебе не нужно ничего исправлять в какой-то больной части меня, которая зашнуровывает ее туфли и поливает ее любимые обручи».
Это твоя молитва, потерять: все в порядке, девочка. Невозможно превратить их безразличие в любовь, если станешь совершеннее, умнее и больше всего на свете. Вы не виноваты, что решили попробовать. Вы не виноваты, что устали и скрылись. Не ваша вина, что вы сбиты с толку и повсюду видите сверхкритичных, манипулятивных людей.Я знаю, как вам грустно, и мне очень жаль, что вы провели годы, чувствуя себя брошенным и обиженным, всегда когда вы изо всех сил старались держать себя под контролем.
Вам нужно найти психотерапевта, и вам нужно перестать проецировать отвращение на этого человека. Выберите того, кто не боится проявить сочувствие. Не обращайте внимания на то, что, по вашему мнению, вы видите в лице этого человека. Прекратите свое неверие.
Тогда вам нужно научиться любить маленькую девочку, которую никто никогда не любил. ВЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ПЕРВЫМ, ЛЮБИТЕ ЕЕ.На это уйдет много времени. В конце концов, вы снова станете социальным, экстравертированным, странным, креативным и веселым. Но ярлыков нет. Вы должны сначала полюбить эту девушку всем своим сердцем.
После этого вы можете выйти в мир и ясными глазами увидеть, как сильно стараются все пострадавшие. Перестаньте искать людей, которые уже не одобряют ваше несовершенство. Ищите откровенно несовершенное. Представьтесь им со всеми своими вмятинами и синяками, без каких-либо оговорок.Прекратите слушать «Кого вы знаете?» и что ты делаешь?» и выслушайте уязвимые вопросы под этим: «Кто знает I ? Что я делаю? » Когда вы смотрите на других людей, и они кажутся полными дерьма, напрягайтесь, чтобы увидеть хрупкие сердца, стоящие за их чванством.
Тогда отложите в сторону свою чванство и скажите: Я пытаюсь. Я потерян. Я не одинок в этом. Я хочу появиться, а не прятаться.
Если все пойдет как надо, долго будешь ползать на четвереньках.Послушайте: я тоже еще ползу. Я все еще чувствую себя убитым горем, когда случайно попадаю на эту дикую границу.
Но ползать можно. Забудьте о том, что, по вашему мнению, вы видите в лицах других людей, когда говорите. Вместо этого сходите в продуктовый магазин. Попасть на автобус. Посмотрите вокруг себя, на пустые лица, сердитые лица и грустные лица. Открой свое сердце и забудь то, что знаешь. Мы в этом вместе.
Полли
Закажите новую книгу «Спроси Полли», Как быть человеком в мире , здесь.Есть вопрос к Полли? Напишите на [email protected]. Колонка ее советов будет появляться здесь каждую среду.
Еженедельная доставка Ask Polly.
Все письма, отправляемые на [email protected], становятся собственностью Ask Polly и New York Media LLC и будут отредактированы для обеспечения длины, ясности и грамматической правильности.
«Почему я не нравлюсь людям?» (И что делать, если это ты)
Автор: Sodanie Chea
Андреа Бланделл
Всегда втайне задавался вопросом: «Почему я не нравлюсь людям?» Чувствуете себя одиноким со своими так называемыми «друзьями»? Или вообще изо всех сил пытается завести друзей?
Каковы более глубокие причины того, что вы просто не нравитесь людям? И что с этим делать?
1.Вы не задавали этот важный вопрос.Вот в чем дело — вы, в глубине души, на самом деле , как и другие люди ? Или вы втайне находите их все разочаровывающими или даже скучными?
Если вы часто разглагольствуете о том, какими жалкими могут быть люди, или бесконечно критикуют и жалуются на других за их спиной? Это просто непривлекательная энергия. Даже люди, о которых вы не жалуетесь, могут отступить.
2. «Почему я не нравлюсь людям? Я себя не люблю ».Чтобы нравиться людям, нам нужно нравиться людям.Нам нужно приложить усилия, чтобы замечать достоинства других людей, признавать их сильные стороны, уважать их усилия и проявлять к ним сострадание.
Ну да…. и нет.
Любить себя все время идеально, но и нереально. У большинства людей бывают дни неуверенности в себе и строгости к себе. И нам совершенно не обязательно постоянно любить себя, чтобы иметь хороших друзей.
Самолюбие — это большая проблема, поэтому постарайтесь принять себя вместо этого. Как вы могли проявить к себе большее сострадание? Какие три дела вы сделали сегодня, чем можете гордиться? Что в тебе правильного? Сосредоточьтесь на этом.
3. Ваша цель полностью сбита.Всегда пытаетесь понравиться популярным людям, которые, по вашему мнению, хорошо выглядят или у которых, как вы уверены, более интересная жизнь, чем у вас?
Разделяют ли они ваши личные ценности? Если это так, они, вероятно, естественно будут тянуться к вам.Общие ценности притягивают людей друг к другу и являются залогом здоровых и счастливых отношений.
Автор: Pedro Ribeiro Simões
Если вы цените лояльность и доброту, а этот популярный однокурсник или коллега ценит азарт и победу? Даже если вы им наконец понравились, вы, возможно, не захотите быть их другом, когда утихнет ажиотаж принятия.
Постарайтесь распознать собственные ценности, а затем найдите людей, которые их разделяют. У вас гораздо больше шансов завязать дружеские отношения, в которых вы чувствуете себя счастливыми.
4. Вы заблудились по пути.Вы постоянно меняете то, что говорите и делаете, например, как вы одеваетесь, чтобы соответствовать и впечатлять других?
Люди на самом деле не хотят, чтобы они были довольны или впечатлены. Они хотят чувствовать себя комфортно и безопасно. Если вы постоянно меняетесь, это может ошеломить других. Чем больше вы в безопасности в том, кто вы есть, тем больше окружающие могут расслабиться вокруг вас.
Некоторые из нас от природы более гибкие люди, чем другие, и это нормально, , когда мы становимся старше, менять свои вкусы в таких вещах, как музыка и еда.
Но вам нужно знать, что для вас действительно важно, каковы ваши границы , что вы думаете и чувствуете.
Если это сложно, если в детстве вы так привыкли доставлять удовольствие другим, вы потеряли себя по пути, приложите некоторые усилия. Попробуйте вести дневник и внимательность или поговорите с консультантом.
5. Вы так и не научились слушать.Вы говорите о себе, чтобы показать людям, насколько вы симпатичны? Или жаловаться и стонать, пытаясь показаться интересным? Никогда не прекращаете говорить, пытаясь скрыть беспокойство и показаться смешным?
Избыточное совместное использование на самом деле является отклонением и может быть ошибочно истолковано как эгоизм.
Слушание, с другой стороны, помогает другим почувствовать себя связанными и ценными, чего мы все в глубине души хотим . Просто многие из нас не учились этому, ведь наши родители нас не слушали.
Прочтите о технике прослушивания и потренируйтесь. Вы обнаружите, что люди интереснее, чем вы думали, и что вы им интересны, и вам не нужно хвастаться или запугивать.
6. Вы переоцениваете любовь других.Неважно, кому вы нравитесь или не нравитесь, вы все равно остаетесь собой. Никакая любовь не может спасти вас от самого себя, даже самый большой роман в вашей жизни.
Единственный спаситель здесь — это человек, смотрящий на вас в зеркало. Приступайте к работе, заботясь о нем или о ней и делая себя счастливыми. Давить на других, чтобы они сделали это за вас? Это пугает людей.
Находите то, что доставляет вам удовольствие, даже если окружающие этого не понимают.Если вы любите запускать воздушных змеев, тогда займитесь запуском воздушных змеев. Чем больше вы довольны тем, что делаете, чем больше вы чувствуете себя в своей коже как дома, тем больше вы будете привлекать других. И чем чаще вы будете встречать людей, с которыми у вас есть что-то общее.
7. На самом деле вы можете думать и вести себя иначе, чем большинство людей.Автор: Сын Граучо
Некоторые из нас действительно кажутся непохожими, несмотря на все усилия.
Это происходит потому, что то, как вы видите себя, других и мир, отличается от среднего из-за синдрома Аспергера или расстройства личности.
Как будто вы говорите по-китайски, а все говорят по-английски — они просто не сразу вас понимают. Им нужно, чтобы вы объяснили им, как вы на самом деле думаете и чувствуете.
Если вы думаете, что это можете быть вы, то сходите , поговорите со специалистом по психическому здоровью и сделайте несколько анализов. Дело не в том, чтобы получить ярлык, а в том, чтобы научиться относиться к другим людям так, как они будут понимать, и как помочь другим понять вас.
8.Это просто паранойя (хотя и на то есть веские причины).Помимо всего вышеперечисленного, наиболее частая причина, по которой мы думаем, что люди нас не любят, заключается в том, что мы не видим реальность ясно. Мы им нравимся, но у нас шоры.
Плохое воспитание, тяжелый прошлый опыт или детская травма оставили у вас скрытое представление о том, что вы просто нелюбимы.
9.Вы не позволяете им нравиться вам.Как вы можете думать, что вы нравитесь другим людям, если в вашем подсознании слышится тихий голос, говорящий, что вы недостаточно хороши? И вы ошибочно принимаете этот голос за «правду»?
Если вы втайне боитесь близости? Позволить другим людям узнать вас настоящего? Неудивительно, что людям кажется, что вы им не нравитесь. Вы будете уклоняться и саботировать все их усилия, как бы они ни старались, и обращать их против них.
Пора позволить людям вроде тебя? Или хотите знать, мешает ли вам социальная жизнь расстройство личности или аутизм? Мы свяжем вас с ведущими лондонскими психотерапевтами в центре Лондона.Или воспользуйтесь нашим сайтом бронирования, чтобы найти разговорных терапевтов или онлайн-консультантов по всей Великобритании.
Все еще спрашиваете: «Почему я не нравлюсь людям»? Или хотите поделиться своим советом с другими читателями? Комментарий ниже. Комментарии отслеживаются для защиты читателей, и мы не публикуем агрессивные комментарии или рекламу.
Почему я не нравлюсь людям? 17 причин, по которым вы не нравитесь людям
Почему я не нравлюсь людям?
Вы не всем нравитесь.Это суровая реальность. Когда люди не любят нас, я начинаю напрягаться, задаваясь вопросом, что со мной не так. В этой статье объясняется, что нам, возможно, нужно кое-что подправить, чтобы понять, почему мы не самые популярные люди в городе.
1. Ты слишком много говоришь
У всех нас есть друг, который слишком много болтает. Мы просто киваем, пока они не замолкают. Людям нравится разговор, который идет вперед и назад. Даже если кто-то хороший слушатель, он, вероятно, в какой-то момент захочет высказать свое мнение.Если вы рассказываете им о своем потрясающем отпуске, они хотят рассказать вам о том, как они побывали в одном и том же месте. Если вам приходится 15 минут слушать, как кто-то болтает, ваш разум начинает блуждать. Вы не чей-то терапевт. Говорят, лучший собеседник на самом деле хороший слушатель. Почему? Потому что они на самом деле слушают ваши слова, создают в уме что-то, чтобы сказать, а затем говорят то, что действительно имеет смысл. Конечно, они могут сделать это, только если вы закроете рот, чтобы позволить им.
Итак, если вы часто задумываетесь: «Почему я не нравлюсь людям?», Тогда вы можете попытаться отпустить врезку со своими мыслями и мнениями всякий раз, когда у вас есть такая возможность. В следующий раз, когда вы будете разговаривать с людьми, постарайтесь по-настоящему выслушать, что они говорят, и ответить на их вопросы и потребности, вместо того, чтобы навязывать им свое мнение. Чтобы привыкнуть к этому, может потребоваться некоторая практика, но, в конце концов, это не только заставит вас почувствовать, что вы больше нравитесь окружающим, но и почувствуете себя более полезным для своих друзей и семьи.
2. Ты скучный
Есть тонкая грань между скучным видом и разговорами. Трудно признать, что ты не такой уж интересный. Но это не значит, что ты скучный. Иногда вы можете стесняться и чувствовать, что вам нечего внести в беседу. Другим может показаться, что вы скучный человек. Если вы просто улыбаетесь и киваете, вместо того, чтобы люди думали, что вы молчите, они могут подумать, что вы скучный человек. Не многие люди по-настоящему скучны.Что-то лежит в основе интересов каждого. Делитесь этими интересами с людьми, выскажите свое мнение и немного посмейтесь. В конце концов, люди не подумают, что ты такой скучный.
Лучший способ стать одним из этих интересных, разговорчивых существ — это слушать людей вокруг вас и узнавать больше о вещах, которые их волнуют, исследовать их и прилагать некоторые усилия, чтобы узнать об этом. Как только вы это сделаете, вы можете заметить, что разговор станет более плавным, и ваш знакомый с большей вероятностью проявит интерес к тому, чем вы увлечены.
3. Ты всезнайка
Людям нравится, когда вы скромны и не слишком хвастаетесь. Оставь свою мыльницу и присоединяйся к остальному миру, который не знает всего. Когда люди страдают от «превосходства убеждений», другие чувствуют себя ниже них. Если вы думаете, что во всем правы, люди начинают убегать от вашего мнения. Я всегда говорил, что меня раздражают люди, которых слишком заботит что-то одно. На самом деле никто не знает всего. В какой-то момент вы ошибетесь.Не все разделяют то же мнение со всеми, поэтому, будучи всезнайкой, вы только продвинетесь в жизни. Другие начинают закатывать глаза, что вы снова на своей мыльнице, извергая свои знания. Просто будьте разумны и поймите, иногда вы можете ошибаться.
Реальность такова, что никто не знает всего
Если вам трудно удержаться от претенциозности в том, что вам действительно нравится, просто постарайтесь избавиться от предвзятого мнения о том, что вы бесспорный эксперт в этом чем-то.В девяти случаях из десяти вы не эксперт, и люди могут легко почувствовать это, когда кто-то досадно пытается убедить кого-то в своей точке зрения. Это одна из основных причин, по которой люди могут оттолкнуть вас от своей жизни. Смирение — важная часть жизни, и даже если вы можете быть уверены в своей правоте в отношении определенного вопроса, иногда лучше отпустить его, хотя бы ради сохранения ваших отношений.4. Ты
Иногда нет причин, по которым вы кому-то не нравитесь, кроме того, что вы им не нравитесь.Они не могут указать причину. По этой же причине некоторые люди нагревают комнату химией, в то время как другие вообще не ладят. Все дело в разных личностях. Иногда противоположности притягиваются, а иногда противоположности не могут находиться в одной комнате. Если вы кому-то не нравитесь по какой-либо реальной причине, это его проблема. В этом случае будьте собой, двигайтесь вперед и просто примите это. Кому-то вы нравитесь, а кому-то нет.
5. Ты слишком нуждаешься
Вы не принц или принцесса, которых все хотят спасти.Если другим кажется, что они всегда приходят вам на помощь, они слишком скоро начнут придумывать отговорки. Постоянные телефонные звонки, текстовые сообщения и прямые переписки заставляют других взбеситься. Нуждающиеся люди ходят, думая, что все бросят их, поэтому им приходится засыпать их своими историями, чтобы они не ушли. На самом деле люди могут вынести столько, пока их не вытеснят за дверь. Нуждающиеся люди должны открывать свои двери для других. Они должны осознавать, что и другие люди иногда тоже попадают в беду.Каждому иногда кто-то нужен. Все дело в том, чтобы найти баланс в дружбе, когда вам нужен кто-то другой, или наоборот.
Еще одна важная вещь, о которой следует помнить, это то, что, хотя они весьма полезны, никому не нравится пустяк. Если вы слишком часто стараетесь изо всех сил стараться изо всех сил, вашим друзьям или коллегам может быть сложно по-настоящему уважать вас. Дело не в том, что вы сделали из них врага за то, что они слишком милы. Напротив — вы стали неактуальными и неуместными. Пытаться угодить всем — неправильный путь к установлению здоровых отношений — чем раньше вы это поймете, тем лучше.
Потребность может проявляться разными способами — некоторые будут пытаться найти людей, на которых они могут постоянно нападать со своими проблемами, вопросами и дилеммами, просто чтобы почувствовать себя лучше в собственном затруднительном положении. Другие могут пытаться искать друзей повсюду, стремясь угодить всем, кроме себя, превращаясь в вялого бездельника без какой-либо реальной личности. Один из лучших советов, которые мы можем дать вам, если вы признаете себя одним из этих двух нуждающихся типов, заключается в следующем: других людей находятся здесь не для того, чтобы доставить вам удовольствие, а вы не для того, чтобы доставить удовольствие другим. В конце концов, каждый сам несет ответственность за свое благополучие.
6. Ты скромный хвастун
Хвастовство — большое дело. Это когда вы хвастаетесь, но не хотите, чтобы это звучало как хвастовство. Вы хвастаетесь, но говорите так, будто едите кусок скромного пирога. Вы только что разместили фото своего новенького дома, построенного по индивидуальному заказу. В подписи говорилось о том, как трудно содержать в чистоте, ведь он такой большой. Вы думаете, что «жизнь обо мне». Тебя никому не жалко.Никого не волнует, что ваше новое кольцо с бриллиантом в 4 карата застревает в ваших волосах, когда вы собираете их в хвост. Многие люди рассматривают смиренное хвастовство как способ бросить кому-то в лицо, что вы лучше их и никому это не нравится.
Людям не нравятся смиренные хвастуны по разным причинам, но главная из них заключается в том, что у них не хватает смелости прямо хвастаться своими достижениями, имуществом или отношениями, и им приходится скрывать это за ложным, плохо проявленное смирение.В следующий раз, когда вы захотите похвастаться перед друзьями, сделайте это заранее, как обычный человек. Хотя и не стоит перебарщивать, это подводит нас к следующему пункту.
7. Ты выставляешься напоказ
Неважно, копаетесь ли вы в деньгах каждую ночь перед сном, хвастаться собой — это плохой этикет. Кажется, всем нравится смирение, которое не хвастается своим имуществом или успехами. Большинство людей ведут свои собственные битвы, а некоторые просто живут повседневной жизнью.Они не хотят слышать о вашей идеальной жизни. Вы можете даже не осознавать, что делаете это. Социальные сети позволяют легко опубликовать, казалось бы, хвастливую жизнь. Ваши улыбающиеся дети в их великолепной одежде, ваше дорогое свидание за ужином или ваша новая машина могут просто делиться с вами, но это хвастается другим пользователям. Людей не впечатляет, что вы все время отправляетесь в экзотический отпуск. Они впечатлены, когда вы садитесь и вместо этого хотите услышать об их отпуске. Это может быть непросто в мире, где мы хотим быть лучшими, но это сделает вас более симпатичным, если вы воздержитесь от хвастовства своей жизнью.
Было проведено много исследований, касающихся показухи, и большая часть из них, кажется, указывает на две вещи: кто-то хвастается своим, казалось бы, расточительным образом жизни, потому что чувствует, что теряет контроль над жизнью, и рассматривает ее как способ восстановление контроля над «повествованием». Другая группа лицемеров намного проще: у них есть все деньги, время и роскошь в мире, но им не хватает кого-то, с кем можно было бы поделиться ими, поэтому они думают, что могут найти новых друзей, «заманив» их все те приятные вещи, которые они публикуют в социальных сетях или хвастаются в реальной жизни.Чаще всего хвастовство заканчивается фальшивыми, бессмысленными отношениями, основанными на статусе или деньгах.
8. Ты не милый
Помните фильм «Дрянные девчонки?» Девочки управляли школой со злостью. Они никому не нравились, но все их боялись. Подлые люди просто не популярны. От этого им может стать легче, но это просто эгоистично. Вот почему большинство людей в политическом мире так усердно работают, чтобы понравиться, потому что популярность приносит голоса. Иногда вам может казаться, что вы шутите, но другие не понимают этот тип личности.Иногда в шутках достаточно правды, чтобы оскорбить других. Иногда ты просто в плохом настроении, поэтому производишь впечатление злого. Если вы не здороваетесь с коллегами каждое утро или не машете другу рукой, когда они проезжают мимо, некоторые люди обижаются на эти мелочи. Быть добрым нетрудно. Даже если у вас плохое настроение, улыбайтесь и приветствуйте окружающих.
Злые люди просто не популярны
Люди могут оправдывать свою подлость, пряча ее за хорошо известными штампами, такими как «Я не злой, я просто честен» или «они не могут справиться с правдой», но правда в том, что у истинно честных людей есть много друзей и может выразить свое честное, или даже расколу мнение без необходимости прибегать к наступательной или несоответствующей языка и жестов.Они также знают, что нужно относиться к другим так, как они хотели бы, чтобы относились к ним — это не просто еще один из наших советов. Здравый смысл — не лишать кого-либо достоинства.9. Ты слишком хорош
Есть золотая середина между злобой и слишком милостью. «Слишком хорошо» часто получается фальшивым и / или слабым. Когда кто-то слишком мил, он обычно никогда не принимает чью-то сторону, чтобы всем угодить. Удовлетворение всех часто приводит к тому, что в конце вы несчастны. Конечно, вы никого не обижаете, но и за себя не выступаете.Люди начинают замечать, что вы не уважаете себя. Люди также могут подумать, что вы действительно фальшивый, а не очень хороший. Иногда хорошие люди просто милые. Иногда хорошие люди просто фальшивки. Как только они не добиваются своего, раскрываются истинные цвета. Как другие могут узнать, кто вы на самом деле?
Так же, как и в случае с нуждающимися людьми, излишне милым в какой-то момент вашей жизни может иметь неприятные последствия. Если вы не уверены в том, что ваши друзья останутся вашими друзьями, если вы не согласны с ними один или два раза, это может быть подходящий момент, чтобы убедиться, действительно ли они действительно заботятся о вас в первую очередь, или просто хотят иметь кого-то, с кем они могли бы командовать без последствий.
10. Вы любите жаловаться
Жалоба никогда не бывает положительной. Людям нравится быть рядом с позитивными людьми. Конечно, даже у позитивных людей бывают плохие дни, и они жалуются на плохое самочувствие или на то, что их мир в этот день не так хорош. Миллионы людей переживают ужасные вещи. Эти люди выбирают, как они будут поступать с этими вещами. Некоторые предпочитают быть позитивными, в то время как другие люди предпочитают жаловаться на каждую мелочь. Людям не нравится заниматься умениями, которые всегда во всем находят негатив.Некоторые из них чутки и хотят исправить ваш мир. Однако, если ваш мир всегда нуждается в ремонте, они начнут отступать от вас. Они не хотят постоянно чувствовать себя синими. Постоянные жалобы оставляют ваших товарищей с чувством печали и беспомощности, поскольку они не всегда могут ваши проблемы.
Вы не единственный в мире человек, у которого есть проблемы и заботы. Жизнь сложна и не всегда складывается так, как вам хотелось бы. Это нормально — говорить об этом с друзьями и семьей, но нельзя постоянно ныть.Чем раньше вы поймете разницу между этими двумя вещами, тем лучше будут ваши отношения.
11. Вы не любите себя
Самый важный человек, которому вы должны нравиться, — это вы сами. Если вы не любите себя, другие могут поступить так же. Проекция о себе — это когда вы чувствуете определенным образом, поэтому предполагаете, что другие должны чувствовать то же самое. Если вы думаете, что вам скучно, вы можете думать, что другие думают так же. Неприязнь к себе означает, что человек, которому вы не нравитесь, всегда с вами.Это вредно для психики. Вы должны найти в себе то, что вам нравится. Даже если это немного, вам нужно ежедневно отталкиваться от этого. Как только вы полюбите себя, вы станете более позитивным и будете готовы атаковать мир. Ваша положительная энергия, естественно, будет тянуть людей к вам, а не прочь с этой отрицательной энергией.
Конечно, когда дело доходит до самооценки, это легче сказать, чем сделать. В конце концов, крайне низкая самооценка — это проблема психического здоровья, глубоко укоренившаяся в вашей психике.Если вы чувствуете, что друзья не понимают, через что вы проходите, возможно, стоит поговорить с терапевтом.
12. Ты слишком много сплетничаешь
Сплетни кажутся забавными, пока они не станут предметом этих сплетен. Если вы будете сплетничать за спиной других, люди скоро поймут, что вы поступите с ними так же. Даже если вы думаете, что сплетничаете невинно, это может быть очень личным для других людей. Им может показаться, что вы перешли черту их доверия.Сплетни почти всегда возвращаются к человеку. Обычно им не нравится, что о них говорят. Всегда лучше поговорить с человеком о проблеме, прежде чем распространять о нем слухи.
Вы можете подумать, что, имея все свежие сплетни и с удовольствием делясь ими со всеми, вы становитесь популярным человеком, с которым все хотят дружить. К сожалению, это не так. Как только вы станете известным сплетником в кругу ваших знакомых, люди начнут отдаляться от вас и жестко контролировать, какой информацией они делятся с вами.Сплетни — это верный способ вытеснить людей из своей жизни.
13. Ты эгоистичный
Иногда каждый бывает эгоистичным. Людям не нравится, когда вы всегда эгоистичны. Если вы делаете только то, что вам помогает, вы эгоистичны. Если вы постоянно возвращаете разговор к себе, другие могут посчитать вас эгоистом. Люди любят говорить о себе. Очень важно, чтобы вы время от времени давали им такую возможность. Очень важно делать что-то для других. Если кажется, что люди всегда что-то делают для вас, ничего не взамен, это эгоистичный мотив с вашей стороны.Некоторое время это может сойти с рук, но другие начнут уклоняться от эгоистичного человека.
Людям не нравится, когда вы всегда эгоистичны
14. У вас нет баланса
Скрывать свое безумие важно для других. У каждого есть свои проблемы, но это становится проблемой, когда ваша драма присутствует постоянно. Если вы повсюду разбрасываете сцену, ваши знакомые начнут бежать к двери. Все дело в балансе. Иногда люди драматичны.Вы должны научиться понимать, что здесь есть золотая середина. Людям нравится быть рядом с кем-то спокойным и собранным в большинстве вещей в своей жизни. Они поймут, что все безумие, если спокойный, собранный человек потеряет хладнокровие.
Вы можете думать, что ваши друзья должны знать вашу дикую и драматичную сторону, но вы должны понимать, что выражать свои эмоции — это не то же самое, что терять контроль над своими действиями и раздумывать каждую мелочь.
15. У вас нет преданности
Если ваше слово ничего не значит, другие могут увидеть в нем отсутствие лояльности.Если вы пообещаете пригласить друга на праздничный ужин, но никогда не доведете его до конца, он потеряет веру в вас. Если вы клянетесь, что отправите другу сделанные вами фотографии, но никогда не отправите эти фотографии, он потеряет доверие к вам. Другим нужно верить словам друзей, чтобы поверить в их лояльность. Слабый друг — это просто отстой. Люди ждут от вас того, что вы говорите. Они не хотят заставлять вас клясться на могиле матери, что вы собираетесь что-то сделать, чтобы убедиться, что вы действительно это делаете.Всегда относитесь к своим словам как к обещанию. Если вы не думаете, что когда-нибудь что-то сделаете, не говорите этого.
16. Вы слишком конкурентоспособны
Люди слишком конкурентоспособны по разным причинам. У вас может быть низкая самооценка или у вас может быть желание всегда быть лучшим, потому что общество говорит, что это то, что вы должны делать, чтобы процветать. Многие терпеть не могут человека, который всегда пытается все выиграть. От фирменного повара чили до «победителя» за самый красивый костюм на праздничной вечеринке — некоторые люди хотят быть лучшими в каждой мелочи.Со временем это начинает раздражать других. Человек, который слишком склонен к соперничеству, часто производит впечатление хвастливого и надоедливого. Необязательно всегда побеждать. Иногда вполне естественно, что вы не выиграете. Иногда каждый должен иметь победу. Здоровый конкурентоспособный человек любит чувство победы, но не замечает этого, когда знает, что пора побеждать другим.
Не все — конкуренция. Не в каждом социальном взаимодействии будет победитель и проигравший. Фактически, большую часть времени люди просто пытаются жить своей жизнью, не пытаясь разжечь драку или состязание.Будь то на работе, вечеринке для девочек или в сети, не относитесь ко всему как к игре, в которой вы можете выиграть или проиграть, без здоровой золотой середины. Контролируйте свою конкурентоспособность. Это может быть очень полезно в определенных ситуациях, но если вы позволите ему занять большую часть вашей жизни, это может сбить вас с пути.
17. Вы осуждаете
Судить других — это нехорошо. Никто не хочет стоять перед вами, зная, что вы думаете обо всем плохом, что можете о них думать.У каждого человека есть разум и контроль, чтобы принимать собственные решения. Мы можем контролировать только себя. Даже если они совершенно не правы, они могут понять это самостоятельно, без ваших мыслей. Нам нужно научиться поддерживать других без осуждения и просто отпустить. Это не наша работа — рассказывать другим, как они должны жить своей жизнью. Это тяжелый урок.
У каждого человека есть разум и контроль, чтобы принимать собственные решения
Заключение
Почему я не нравлюсь людям? В конце концов, иногда ты не нравишься людям.С этим ничего не поделать. Изменить личность практически невозможно, но вы можете изменить свое поведение. Вы можете изменить мелочи, чтобы убедиться, что вы нравитесь другим больше. Иногда, что бы вы ни делали, вы не нравитесь другим, но самое главное, чтобы вы любили себя. Помните: в мире нет человека, который бы нравился всем. У всех нас разные вкусы и разные личности, и эти предпочтения определяют, с кем мы решаем общаться. Каждый может найти свою удобную нишу — это то, что делает жизнь прекрасной.
10 причин быть в порядке с тем, что вас не любят
«Если ваша цель номер один — сделать так, чтобы все вас любили и одобряли, то вы рискуете пожертвовать своей уникальностью и, следовательно, своим мастерством». ~ Неизвестно
Все мы знаем по крайней мере одного заядлого любителя людей.
Вы знаете признаки: она спит под дождем и простужается, чтобы собака ее друга могла уместиться в палатке. Он ссужает деньги своим друзьям, зная, что они ему не вернут, а затем изо всех сил пытается оплатить свои собственные счета.Если подруга называет ее глупой, она набирает партию печенья и делает открытку с надписью «Извините, что разочаровала вас». И, несмотря на все их усилия понравиться всем, многие люди не уважают их.
Может быть, это вы, а может, и нет, но, скорее всего, вы хоть немного относитесь к желанию нравиться. Кто не хочет, чтобы его принимали, уважали и ценили?
Большую часть моей жизни потребность в симпатии затмевала все мои другие потребности. Я всегда пытался манипулировать восприятием, приспосабливаясь к получению подтверждения.Это было изматывающим и контрпродуктивным, поскольку очень немногие люди действительно знали меня — настоящего меня, — что является необходимым условием для того, чтобы мне нравиться.
С тех пор я узнал, что это действительно хороший знак, если есть люди, которые не принимают или не соглашаются со мной.
Я не предлагаю нам быть грубыми, невнимательными или неуважительными. Этот пост не о том, чтобы игнорировать чувства других людей.
Речь идет о том, чтобы снять стресс, связанный с мнением других людей.
Когда тебе комфортно, когда тебя любят не все:
1.Это позволяет вам быть верным себе.
Самая большая медвежья услуга, которую вы можете сделать себе, — это измениться, чтобы угодить своей «аудитории» в данный момент. Это утомительно (даже смотреть) и, что более важно, бессмысленно. Никто не узнает, кто вы на самом деле, и вы почувствуете себя опустошенным.
2. Это дает вам возможность сказать «нет».
Я верю, что у людей доброе сердце. Тем не менее, человеческая природа — проверять границы друг друга. Когда вы готовы рискнуть, что вас не любят, вы можете сказать «нет», когда вам нужно.Ваши да и нет определяют ваше будущее, поэтому выбирайте их с умом.
3. Вам удобнее исследовать свои чувства.
Разве не приятно быть там, где ты есть, не притворяясь ради кого-то другого? Я не говорю, что вы должны действовать в гневе или страхе, просто очень воодушевляет сказать: «Черт возьми, я в ужасе» (или одинок, или слаб, или борюсь), независимо от того, что подумают люди.
4. Ваша откровенность может помочь другим людям.
Наполненный тревогой младший я сделал фальшивую куклу вуду для учителя средней школы, который был жесток со мной, но навсегда изменил мою жизнь (не самый гордый момент).Часто наименее популярные люди находят в нас самые глубокие отклики. Будьте непопулярны, когда это необходимо, и заставляйте людей стараться изо всех сил. Вы просто можете спасти чью-то жизнь.
5. Вы можете свободно выражать свои мысли.
Одно из самых добрых дел, которое вы можете сделать для кого-то, — это слушать, не осуждая. Вы заслуживаете такой же доброты, но не всегда получаете ее. Люди будут формировать мнение, пока вы говорите. Все равно поговорим. Пусть ваши слова будут добрыми, но бесстрашными.
6. Он готовит вас к большему успеху.
Выберите популярного пользователя Twitter и посмотрите его @ ответы. Скорее всего, они получили свою долю резких комментариев. Чем выше вы подниметесь, тем больше внимания вы получите, как положительного, так и отрицательного. Готовность к неприязни помогает справиться с дополнительным вниманием.
7. Он учит предлагать доброту и сострадание без ожиданий.
Нетрудно проявить сострадание к тому, кто относится к вам с уважением и добротой. Что более ценно для вашего личного развития и для человечества в целом, так это способность делать то, что правильно, потому что это правильно, а не потому, что вы получаете что-то взамен.
8. Вы можете вдохновлять других людей.
Я знаю кое-кого, кто обладает сверхъестественной способностью продолжать, даже когда другие пытаются ее сбить. Я учусь у нее каждый день. Для этой женщины любой, кто не ценит ее напористую, чрезмерную личность, является напоминанием о том, что она уникальна и не боится.
9. Вы можете использовать свое время с умом.
Если вы хотите понравиться всем, скорее всего, вы слишком раздуваетесь, пытаясь сделать их всех счастливыми.Нам нужно разумно использовать свое время, чтобы обогатить себя и других, вместо того, чтобы беспокоиться о восприятии каждого.