Почему месячные идут каждый месяц: Нерегулярные месячные или их отсутствие

Нерегулярные месячные: причины нестабильного менструального цикла

Все мы хотим, чтобы месячные приходили точно в срок. В реальности же нерегулярный менструальный цикл — распространенная женская проблема. Но не спешите паниковать, если у вас сбился менструальный цикл. Нужно лишь разобраться с причинами и принять меры.

Причины нерегулярных месячных

Менструальный цикл может меняться в разные периоды жизни женщины:

• В первые месяцы и даже первые два года после начала менструации цикл может устанавливаться медленно и идти не по плану.
• Около 35 лет длительность менструации может сократиться.
• После родов месячные могут отсутствовать, пока мама кормит грудью малыша.
• В 50 лет женщина приближается к менопаузе, и в это время менструальный цикл часто становится короче или менее стабильным: менструация у женщин может приходить не каждый месяц, кровотечение может усиливаться или уменьшаться.

Все эти изменения совершенно нормальны и не являются поводом для тревоги. А чтобы не упустить проблему или нестандартную ситуацию, требующую врачебного вмешательства, советуем вести подробный календарь менструации. Отмечайте все необычные симптомы и сбои в своем цикле.

Календарь менструаций

Каждый месяц отслеживайте и записывайте в специальном календаре ответы на следующие вопросы:
1.   Сколько длится ваш менструальный цикл. Отмечайте в календаре первый день каждой менструации. Период между первыми днями двух менструаций подряд и называется циклом. Так вы сможете отследить длительность и стабильность своего менструального цикла, который в норме длится 21-35 дней.
2.   Каков характер выделений во время месячных. Наверняка, вы можете сказать, как чаще всего проходят ваши месячные. Стоит делать пометки в календаре, насколько обильные выделения у вас каждый месяц, сколько тампонов или прокладок вы используете, есть ли какие-то изменения цвета и структуры выделений.
3.    Любые изменения влагалищных выделений. Кровянистые пятна на белье между менструациями, изменение цвета, количества, структуры и запаха вагинальных выделений, зуд, проблемы со смазкой.
4.   Боли в низу живота любого характера (не только менструальные).
5.   Периоды депрессии, перемены настроения, раздражительности. Все эти отметки позволят вам нарисовать подробную картину своего женского здоровья и облегчат врачам труд по диагностике вашего состояния и назначению подходящих лекарств, если это необходимо.

А теперь давайте остановимся на возможных нарушениях менструального цикла подробнее. Врачи-гинекологи разделяют их на первичные и вторичные.

Первичные нарушения менструального цикла

К первичным нарушениям цикла можно отнести «первичную аменорею». Она выявляется у девочек-подростков. В норме месячные должны начаться до 15 лет. А если этого не происходит, девочке нужно показаться врачу. Причины отсутствия месячных у девочек после 15 лет могут быть разными:

• Дефицит массы тела. Одна из самых распространенных причин. Минимальной массой тела для наступления первой менструации считается 45 кг. В этом случае решить проблему довольно просто: нужно следить за питанием.
• Аномалии развития половых органов. Иногда они могут выражаться абсолютно бессимптомно. Поэтому девочкам нужно регулярно проходить осмотр, чтобы врач вовремя мог поставить диагноз и назначить необходимое лечение.
• Поражения яичников (недоразвитие), гипофиза и гипоталамуса. Это также может выявить только врач.
• Задержка полового развития. Перед наступлением месячных у девочек начинает расти грудь, появляются волосы под мышками и в интимной зоне. Если этого не происходит до 13-15 лет, это повод обратиться к врачу.

Кроме того, девушки должны знать, что менструальный цикл очень редко устанавливается сразу, как правило, это занимает около года. И в этот период месячные могут быть нерегулярными, а также скудными или наоборот — более обильными. В этом нет ничего аномального. Но если первые месячные начались больше года назад, а цикл так и не установился, это повод обратиться к врачу.

Вторичные нарушения менструального цикла

О вторичных нарушениях цикла врачи говорят, когда сбой произошел в уже устоявшемся цикле. Возможные причины нарушений:

• Беременность. Если месячные не начались в срок, первое, о чем стоит подумать, это, конечно, о возможной беременности.
• Стресс. Одна из самых распространенных причин нарушения цикла. Конечно, сказать, что не надо волноваться, намного проще, чем сделать. Но мы должны всегда об этом помнить и при необходимости не стесняться обратиться за помощью к друзьям или психотерапевту.
• Серьезные физические нагрузки. Одно дело — заниматься спортом для здоровья и хорошей фигуры, и совсем другое — изнурять организм ежедневными интенсивными тренировками. Это может привести к гормональному сбою и исчезновению необходимой для женщин жировой прослойки. Дело в том, что жир — важная составляющая цепочки гормональных преобразований. И если содержание жировой ткани в организме станет меньше 18-25%, это может привести к нарушению менструальной функции.
• Строгая диета. Диета может стать причиной гормонального сбоя и уменьшению жировой прослойки до критического минимума. Поэтому никогда не увлекайтесь строгими диетами, отдайте предпочтение здоровому сбалансированному рациону.
• Простуда или обострение хронических заболеваний. Любое изменение состояния, даже незначительное повышение температуры, может стать причиной задержки месячных.
• Смена климата и часовых поясов. Женщины нередко замечают, что цикл сбился, когда путешествуют. Поэтому, собираясь в страну с другим климатом, будьте готовы, что месячные могут начаться раньше или наоборот — позже срока.
• Противозачаточные таблетки. Часто оральные контрацептивы назначают для восстановления менструального цикла. Но бывает и наоборот: если долгое время принимать таблетки, а затем резко прекратить их пить, то менструальный цикл может немного сбиться. Почему это происходит? Организм расслабился. Он привык получать гормоны извне, а теперь ему нужно начать вырабатывать их самостоятельно. Поэтому, если в первое время после отмены препаратов ОК цикл никак не нормализуется, нужно посетить гинеколога.
• Различные заболевания половой системы. В этом случае диагноз может поставить только врач. Поэтому, если нарушения менструального цикла носят не единичный характер, а стали для вас нормой, обязательно запишитесь к гинекологу.

Будьте здоровы!

Менструальный цикл и овуляция — Клиника Никамед

Если ваши месячные проходят болезненно, нет никаких причин страдать молча. Обратившись в нашу клинику, женщины с дисменореей, нерегулярными или болезненными менструациями смогут получить квалифицированную помощь специалиста и доступ к целому ряду вариантов лечения.

В случае проблем с овуляцией, доктор производит оценку состояния пациентки для выявления причины бесплодия. Он назначит соответствующее лечение, которое поможет семье зачать ребенка. Женское бесплодие может быть вызвано различными факторами, в том числе дисфункцией яичников.

Менструальный цикл — это ряд ежемесячных изменений, проходящих в женском организме в рамках подготовки к возможной беременности. Каждый месяц один из яичников формирует фолликул, из которого выходит яйцеклетка – этот процесс называется овуляцией. В то же время, циклические гормональные изменения готовят матку к возможной беременности. Если произошла овуляция, но яйцеклетка не оплодотворена, слизистая оболочка матки отторгается и наступает менструация.

Что является нормой?

Менструальный цикл считается с первого дня начала одной менструации до первого дня следующей. Он индивидуален для каждой женщины. Менструации в норме могут происходить в промежутке от 21 до 35 дней и длиться от двух до семи дней.

В течение первых нескольких лет после начала менструации длинные циклы являются нормой. Тем не менее, менструальный цикл, как правило, сокращается и становится более регулярным в течение 1 года от начала месячных.

Ваш менструальный цикл считается регулярным, если промежутки между месячными — примерно одной длины каждый месяц или отличаются на 1-2 дня. В норме месячные должны быть безболезненными ,необильными и завершиться в течение 3-5 дней.

Имейте в виду, что использование определенных типов контрацепции, таких как противозачаточные таблетки непрерывного цикла, меняет менструальный цикл. Поговорите с вашим врачом о том, чего ожидать во время приема препарата, а также как это может повлиять на возможность зачатия в будущем. Это важный аспект, который следует учитывать при планировании беременности и ведении беременности.

Как я могу отслеживать свой менструальный цикл?

Чтобы выяснить, что нормально для вас, начните вести учет вашего менструального цикла в календаре или с помощью мобильного приложения. Начните с отслеживания даты начала в каждом месяце в течение нескольких месяцев подряд, чтобы определить регулярность менструаций.

• Если у вас есть беспокойство по поводу месячных, ежемесячно обращайте внимание на следующие факторы:
• Дата окончания. Как долго обычно длятся месячные? Они длиннее или короче, чем обычно?
• Интенсивность менструаций. Запишите интенсивность менструаций. Не кажется ли она легче или тяжелее, чем обычно? Как часто вы нуждаетесь в новых средствах персональной гигиены?
• Аномальные кровотечения. Вы наблюдали кровотечение между месячными?
• Боли. Опишите любую боль, связанную с месячными. Усугубляется ли боль со временем?
• Другие изменения. Почувствовали ли вы изменения в настроении или поведении?

Что является причиной нарушения менструального цикла?

Нарушения менструального цикла могут быть вызваны рядом причин, в том числе:

Беременность или кормление грудью. Задержка или пропущенный цикл может быть ранним признаком беременности. Кроме того, зачастую грудное вскармливание до определенного срока блокирует возобновление менструации после беременности.

Пищевые расстройства, сильная потеря веса или чрезмерные тренировки. Расстройства приема пищи – такие как нервная анорексия, резкая потеря веса и сильное увеличение физической активности могут привести к нарушению менструации.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Это распространенное гормональное расстройство может вызвать образование небольших кист на яичниках и служит причиной нерегулярных месячных.

Преждевременное истощение функции яичников. Преждевременное истощение функции яичников относится к потере нормальной функции яичников возрасте до 40 лет. Женщины, у которых наблюдается преждевременное угасание функции яичников (также известное как первичная недостаточность яичников) имеют нерегулярные или редкие менструальные циклы в течение многих лет.

Воспалительные заболевания тазовых органов. Эти инфекции половых органов также вызвают нерегулярные менструальные кровотечения.

Миома матки. Миома матки — доброкачественное новообразование матки, которое может вызвать обильные менструации и кровотечение между циклами.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить нарушения менструального цикла?

Для некоторых женщин использование назначенных врачом противозачаточных таблеток помогает в регулировании менструального цикла. Однако некоторые нарушения менструального цикла невозможно решить только медикаментозными средствами.

Регулярные осмотры – лучшая гарантия того, что проблемы, касающиеся женского здоровья, будут диагностированы в кратчайшие сроки.

Кроме того, обратитесь к врачу, если:

• Ваши месячные внезапно прекратились более чем на 90 дней, и вы не беременны
• Ваши месячные становятся нерегулярными
• Кровотечение продолжается более семи дней
• Кровотечение изменилось в сторону обильного, вынуждая чаще менять средства личной гигиены.
• Ваши месячные наступают менее чем через 21 день или более чем через 35 дней
• Вы наблюдаете кровотечение между месячными
• Вы испытываете сильные боли во время менструации
• Вас лихорадит и тошнит после использования тампонов

Помните: контроль вашего менструального цикла помогает вам узнать, что для вас нормально, а что нет. Если у вас есть вопросы или сомнения по поводу вашего менструального цикла, проконсультируйтесь со своим врачом.

Почему месячные два раза в месяц

Менструальный цикл считается в пределах нормы, если он длится от 21 до 34 дней. При этом в первом случае, менструация может наступать в начале и в конце месяца, и это считается нормой. Ежемесячно в организме женщины вырабатывается яйцеклетка, которая может быть оплодотворена, если же зачатия не происходит, яйцеклетка выходит во время месячных. Такие процессы происходят каждый месяц, однако, бывают случаи, когда идут месячные два раза в месяц. Из-за чего это происходит? Давайте разберемся!

1. Подростковый возраст. Менструация начинается у девочек в среднем в 12 лет и первые года 2-3 может быть нестабильна. В этом нет ничего страшного, со временем цикл стабилизируется.

2. Возрастные изменения. Менструация 2 раза в месяц довольно часто возникает у женщин во время начала климакса.

3. Прием гормональных контрацептивов. В первые 3 месяца после начала использования могут наблюдаться мажущие кровяные выделения из влагалища, которые считаются побочной реакцией и проходят по истечению этого срока.

4. Гормональный дисбаланс. Может быть вызван стрессами, абортом, родами, он характеризуется появлением менструации несколько раз в месяц.

5. Смена климата. Во время перелета из одной страны в другой с отличным климатом и разными часовыми поясами, возможны сбои менструального цикла. Обычно по возвращении домой цикл приходит в норму.

6. Внематочная беременность. Является очень опасной для жизни женщины, она характеризуется развитием эмбриона не в теле матки и сопровождается частыми месячными и резкими болями внизу живота. Внематочная беременность требует оперативного вмешательства врачей.

7. Внутриматочная спираль. При установлении такой спирали могут начаться незапланированные месячные, которые говорят о том, что такой метод контрацепции не подходит и спираль следует удалить.

8. Эндометриоз. Характеризуется разрастанием тканей матки и поражением других половых органов женщины.

9. Аденомиоз. Это воспаление, которое возникло в результате гормонального сбоя.

10. Фиброма или миома матки. Это доброкачественные образования в матке, которые могут достигать довольно больших размеров, вызывая при этом гормональные нарушения и частые месячные.

11. Рак матки. При развитии этого серьезного заболевания у женщин в середине цикла появляются коричневые водянистые выделения.

Следует помнить, что месячные два раза в месяц могут быть симптомом довольно опасного заболевания. Грудастую американку жёстко сношают в жопу и пизду два её друга. Молодые ребята развлекаются, как могут. Пышногрудая девушка сосёт огромные хуи парней. Смотрите порно американских студентов https://studsex.info/amerikanskie — по этой ссылке. Молодая темнокожая тёлка берёт в рот два огромных чёрных члена и надрачивает парням руками. Затем она раздвигает ноги перед друзьями и получает в себя их густую сперму.

Эндометриоз

Эндометриоз – серьезная проблема современной гинекологии. В мире эндометриозом страдают 1 761 697 000 женщин в возрасте от 15 до 49 лет, что составляет 10% всей популяции. Большинство из них не имеют установленного диагноза и не получают лечения. Несмотря на многочисленные научные исследования, проводимые с целью изучения причин возникновения эндометриоза, ответы на многие вопросы еще не получены.

Что же такое эндометриоз, каковы его симптомы и в чем сложности диагностики?

Эндометриоз — процесс доброкачественного разрастания за пределами полости матки ткани, подобной эндометрию (внутреннему слизистому слою матки). В нетипичных местах расположения эта ткань ведет себя абсолютно так же, как в матке-под влиянием гормонов, вырабатываемых яичниками – увеличивается в размерах, затем в «критические дни» из нее выделяется кровь (основа для спаек), и далее по фазам цикла. И так каждый месяц, из года в год!

Все это приводит к спаечному процессу, инфильтрацией тканей, местному «асептическому» воспалению брюшины, скоплению менструальной крови в очагах. Так и возникают эндометриоидные кисты яичников, скопления крови в запаянных маточных трубах (гематосальпинксы) и инфильтративные очаги на брюшине. Ведь очаги эндометриоза могут располагаться в любых отделах брюшной полости – на маточных трубах, яичниках, кишечнике, мочевом пузыре, в позадиматочном пространстве и даже на печени и диафрагме. Так же эндометриоз может прорастать мышечный слой матки – такое расположение называется аденомиоз (эндометриоз матки).

Расположение очагов эндометриоза в большинстве случаев определяет симптомы заболевания.

Но! Следует помнить, что при распространенном эндометриозе может совершенно не быть жалоб и клинических проявлений и наоборот, при единичных очагах минимального размера возможны значительные страдания женщины.

Итак, какие симптомы эндометриоза наиболее значимы и на что необходимо обращать внимание?

1. Боль.

• Чаще всего женщины отмечают болезненные менструации (альгодисменорея). Боль начинается до менструации и сопровождает ее. Локализуется в нижней части живота, в области таза, в пояснично- крестцовой области. Как правило, имеет двусторонний характер. Интенсивность ее может не соответствовать тяжести болезни. Боль может отсутствовать при распространенном эндометриозе и быть интенсивной при минимальной форме.
• При длительном течении эндометриоза теряется связь болевых ощущений с менструальным циклом, боли становятся постоянными, изнурительными, плохо поддаются действию обезболивающих препаратов. Ученые показали, что от 50 до 90 % пациенток с эндометриозом страдают той или иной формой хронической тазовой боли.
• Диспареуния – болезненность при половых контактах – частый симптом при ретроцервикальном (позадиматочном) эндометриозе. Причиной служат спаечный процесс, воспалительные и инфильтративные изменения в малом тазу.

2. Бесплодие.

• В 50% случаев эндометриоз является причиной бесплодия. Это связано в первую очередь со спаечным процессом в брюшной полости, который приводит к непроходимости маточных труб, нарушением анатомии органов малого таза. Кроме того, эндометриоидные очаги выделяют биологически активные вещества, которые изменяют биохимическую среду в малом тазу, что препятствует наступлению беременности на биохимическом уровне.
• И еще один парадокс! При распространенном эндометриозе  беременность может наступать без каких-либо проблем, и наоборот, при незначительном поражении не наступать вовсе. Некоторые исследователи предполагают, что некоторые разновидности «малых форм» эндометриоза обладают серьезной биохимической активностью.

3. Нарушения менструального цикла характерны для эндометриоза матки (аденомиоза). Это могут быть длительные, обильные менструации, приводящие к снижению гемоглобина, слабости, быстрой утомляемости. Другие варианты – нерегулярные менструации, кровяные выделения в середине цикла и т. д.

 

Таким образом, эндометриоз следует исключать у всех женщин с бесплодием, нарушениями менструального цикла, диспареунией и хронической тазовой болью.

     Все перечисленные симптомы значительно влияют на качество жизни женщины. Слабость, быстрая утомляемость и снижение работоспособности приводят к сложностям на работе. Страх отсутствия беременности, диспареуния, тревога перед предстоящим лечением и неуверенность в его результатах, нарушают гармонию семейной жизни.

  Итак, ведение пациенток с эндометриозом требует индивидуального, вдумчивого, комплексного подхода. В некоторых случаях необходимо даже участие нескольких специалистов под руководством гинеколога — уролога, хирурга, психолога. Лечение должно осуществляться в условиях  многопрофильного клинического центра, оснащенного самым современным оборудованием.

Ставит диагноз и подбирает метод лечения только врач!

 

Проконсультироваться со специалистами лаборатории гинекологии МКНЦ о необходимости операции и совместно подобрать подходящий именно Вам метод лечения эндометриоза Вы можете, предварительно записавшись на консультацию по телефону колл-центра  8 (495) 304-30-39, 8 (495) 304-30-40.

Записаться на консультацию можно так же по электронной почте [email protected], [email protected].

Лечение проводится БЕСПЛАТНО гражданам Российской Федерации при наличии полиса ОМС.

Консультация БЕСПЛАТНА при наличии направления из поликлиники формы 057-У.

 

«Мне казалось, я схожу с ума». Каково это — удалить матку в 28 лет

• Наташа Липман
• Би-би-си

9 марта 2018

Каждый месяц на пару недель Люси становилась другим человеком — страдающим от боли и психических расстройств. Никто не понимал почему. Долгие годы она искала в Британии врача, который смог бы объяснить, что с ней происходит. В 28 лет она решилась на гистерэктомию — операцию по удалению матки.

«Тогда я каждый день просыпалась с ощущением, что мне предстоит прожить тяжелый день. Было такое чувство, будто на меня давил тяжелый груз. В какой-то момент я пошла к врачу и заявила ему, что я одержима».

До пубертатного возраста Люси была тихой, приветливой и беззаботной девочкой. Но с 13 лет у нее начались панические атаки. Она стала страдать тревожностью и тяжелой депрессией.

Она причиняла себе увечья и испытывала резкие перепады настроения. В 14 лет она оставила школу, и ее поместили в психиатрическую лечебницу для подростков.

«Мне поставили диагноз: посттравматическое стрессовое и обсессивно-компульсивное расстройство. Также часто упоминалось биполярное расстройство», — вспоминает она.

Однако ни один из этих диагнозов не совпадал с циклической природой ее симптомов.

Все круто изменилось, когда она забеременела в 16 лет своим первенцем, сыном Тоби.

«Спустя несколько месяцев беременности меня выпустили из больницы. Симптомы прошли, и я была счастлива. Я действительно хорошо себя чувствовала. Моя психика стала настолько стабильна, что все давались диву».

Хорошее самочувствие сохранялось на протяжении всей беременности и лактации. Но как только к Люси вернулись критические дни, с ними пришли и прежние муки.

Подпись к фото,

Во время беременности мучительные симптомы исчезали, и Люси чувствовала себя очень хорошо

Несколько лет спустя Люси вернулась к учебе, чтобы сдать экзамены, но периодически впадала в такой раздрай, что не могла заниматься и в итоге бросила учебу.

Позже она начала подготовку к получению национальной профессиональной квалификации, которая давала возможность стать преподавателем. На этот раз Люси решила бороться до конца, но так и не получила квалификацию. Она оставила учебу за два месяца до ее окончания, когда симптомы стали совершенно невыносимыми.

В 23 года Люси снова забеременела дочерью Бэллой. И снова ей стало гораздо лучше, несмотря на то, что ей пришлось лечь в больницу с сильнейшим токсикозом.

После рождения Бэллы симптомы вернулись к Люси с новой силой.

Муки были физическими (боль в суставах и мышцах, повышенная чувствительность к звукам и сильная усталость) и психическими (навязчивые мысли, иррациональное поведение, крайняя забывчивость и давящее ощущение безнадежности).

«Самым страшным для меня было чувство деперсонализации. То есть ощущение, что сознание отделено от тела, будто я во сне. Иногда я не узнавала близких людей. Я знала, что должна знать, кто они, но их лица казались мне незнакомыми», — вспоминает Люси.

«В какой-то момент мне стало так плохо, что мой собственный голос начал слышаться мне чужим. Я не узнавала ни своего голоса, ни отражения в зеркале».

Люси страдала от суицидальных мыслей, из-за которых часто подвергала себя риску, желая покончить с жизнью.

Все это случалось с месячными интервалами, и никто не замечал цикличности, пока муж Люси Мартин однажды не бросил небрежно фразу, что старается держать рот на замке накануне критических дней у жены, чтобы не раздражать ее. Тогда Люси задумалась о связи месячных с ее симптомами.

«Стало ясно, что происходит. Я знала, что спустя всего несколько часов после начала месячных мое самочувствие улучшится. Хотя мои менструации всегда были очень болезненными, я действительно ощущала себя лучше всего именно в этот период. Даже день свадьбы я выбирала так, чтобы в это время у меня были месячные, потому что только тогда я чувствовала себя хорошо», — рассказывает Люси.

До этого Люси предполагала, что гормональные изменения обостряли ее проблемы с психикой. Теперь она стала подозревать, что именно они и были причиной всех проблем.

Вооружившись списком из трех десятков симптомов и информацией, которую она нашла в интертнете, Люси пошла к своему врачу. В то время ей твердили, что она страдает от послеродовой депрессии после рождения ее дочери, но так как Люси страдала от нее и раньше, она понимала, что причина не в этом.

Еще в подростковом возрасте она начала принимать антидепрессанты, транквилизаторы и снотворные. Теперь ей также добавили антипсихотики.

«Каждый раз мне то назначали, то убирали какое-то лекарство. Я принимала изрядную дозу антидепрессантов. Но я твердила врачам, что у меня нет депрессии, что со мной творится нечто другое. Мне казалось, я схожу с ума», — рассказывает Люси.

Врач Люси отослал ее к психиатру, который объяснил ей, что хотя часть ее симптомов была связана с психикой, он не может ей помочь, потому что ее проблема — физического характера. Когда же Люси вернулась к своему врачу, она попросила направить ее к гинекологу, но тот снова направил ее к психиатру.

На этом этапе Люси узнала от психиатра, как называется ее недуг, — предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР), которое является тяжелой формой предменструального синдрома (ПМС). Теперь ее, наконец, направили к гинекологу, посоветовав «подумать о том, чтобы навсегда избавиться от овуляции».

Что такое предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)?

• От тяжких ПМС/ПМДР страдает 5-10% менструирующих женщин и часто эти расстройства провоцируются колебанием уровня гормонов.
• Исследования показывают «генетический след» ПМС: кто-то наследует чувствительность к колебаниям уровня гормонов от родителей.
• Хотя ПМС/ПМДР в основном сопровождаются телесными страданиями, именно их психические симптомы (депрессия, раздражительность, агрессия) приносят наибольший вред человеку.
• ПМС/ПМДР может проявиться у всех, у кого бывают критические дни, однако чаще всего появляется в подростковом возрасте, когда месячные начинаются впервые, или после 35 лет.
• Гистерэктомия при ПМС/ПМДР проходит нелегко. Однако специалисты говорят, что для пациенток, страдающих ПМС/ПМДР, удаление матки необходимо, чтобы избежать еще больших проблем в период менопаузы.

Для Люси это знание было прорывом, но ее лечащий врач не согласился с диагнозом психиатра и настоял на том, чтобы она прошла три альтернативных курса лечения перед тем, как отправить ее к гинекологу.

Она начала принимать различные гормональные контрацептивы, от которых ей становилось только хуже, и как только заканчивался курс лечения одним антидепрессантом, ей прописывали другой.

Ей назначали миртазапин, сертралин, прозак, диазепам и снотворные препараты, из-за которых она словно впадала в оцепенение и не могла сопротивляться решениями врачей.

«Было очень тяжело. Я была на дне. Я не могла пойти ко врачам, потому что я там и двух слов связать не могла. Я не могла вести диалог. А когда мое самочувствие улучшалось, я практически не помнила, что происходило накануне. Все было как в тумане», — рассказывает Люси.

Муж Люси Мартин настоял на том, чтобы она вернулась в клинику и попробовала попасть на прием к другому доктору. В конце концов она встретила того, кто признал, что ни один из испробованных вариантов лечения не сработал, и направил ее к гинекологу.

Решающий прием у гинеколога случился спустя год после того, как у Люси диагностировали ПМДР. Ей прописали уколы, которые ей должны были делать каждые четыре недели, чтобы блокировать выработку гормона эстрогена в ее организме.

Это должно было искусственно поместить ее в период менопаузы. Эффективность уколов подтвердила бы поставленный ей диагноз.

Первые две недели Люси отчаянно мучилась, так как обострялись самые тяжелые из ее симптомов. Но после этого, когда она уже ожидала очередного ежемесячного «удара», ей внезапно стало хорошо. Лучше, чем когда-либо за предыдущие десять лет.

«Вдруг все переменилось… все симптомы ушли, — вспоминает она, — Я даже не осознавала, как сильно я страдала, пока меня не отпустило».

В последующие два месяца она каким-то чудом слезла с препаратов, которыми лечилась с подросткового возраста.

На вторичном приеме у гинеколога через пять месяцев спасительных уколов ей подтвердили диагноз ПМДР. И предложили окончательный план победы над недугом — гистерэктомию, то есть операционное удаление матки.

До этого момента Люси была на 100% уверена, что хочет рожать еще. Но тут она осознала, насколько шатким было это желание.

«Это было действительно важно для меня, но я понимала, что новая беременность будет означать прекращение уколов, возвращение месячных и всего, что было с этим связано. Это было невыносимо. Я думала, что не смогу пройти через все это снова. Я боялась, что не выдержу и покончу с собой. Было очень страшно», — объясняет Люси.

Когда она обсудила с мужем план сделать гистерэктомию, он поддержал ее, но предостерег, что она может в будущем пожалеть о своем решении, которое будет означать не только то, что она больше не сможет рожать, но и то, что у нее в таком молодом возрасте начнется менопауза.

Люси тоже из-за этого переживала, но когда она посмотрела на список симптомов, от которых страдала все эти годы, оказалось, что их число выросло до 42.

«Посмотрев на все это, я поняла, что есть только один выход. Тогда я уже знала, что такое нормальная жизнь. Раньше я даже не знала, что это такое. Мартин тоже заметил перемену во мне и в нашей семейной жизни к лучшему. Было так хорошо».

Подпись к фото,

Мартин, Тоби, Бэлла и Люси

Пока Люси примирялась со своим решением, мучительные симптомы начали потихоньку возвращаться к ней.

«Симптомы начали возвращаться один за другим. Это очень пугало, и я снова начала думать о суициде. Я отчаянно нуждалась в уколах. Я знала, что они помогали раньше, но вдруг и они перестали работать. Я начала просить их ставить мне все раньше и раньше в течение месяца. Я была словно зависимая», — рассказывает она.

Гинеколог Люси объяснил ей, что уколы не могли потерять эффективность и что, возможно, причина в том, что ее диагноз был поставлен неправильно. Ей пришлось прекратить курс уколов и вернуться к гормональным контрацептивам.

«Я думала, что больше так не смогу. Что я скорее умру, чем вернусь к прежней жизни».

Медсестра, которая давно ставила Люси уколы, посоветовала ей обратиться к другому врачу. Тот согласился направить Люси к специалисту, о котором она была наслышана, из лондонской больницы Челси и Вестминстера.

Через несколько месяцев Люси, наконец, попала на прием, во время которого рассказала врачу о своем опыте последних пятнадцати лет. Когда она сказала, что уколы перестали работать, он успокоил ее тем, что это обычное дело в такой ситуации.

Люси предложили ставить уколы каждые десять недель вместо четырех, и какое-то время это работало настолько эффективно, что гистерэктомия начала казаться необязательной.

Позже к ней пришли проблемы, связанные с временной менопаузой, в которую ее ввели уколами. В частности ее костная ткань теряла плотность. Это часто приводит к остеопорозу — системному заболеванию скелета, снижающему прочность костей.

Ей назначили заместительную гормональную терапию, но от нее Люси стало только хуже.

Тогда она приняла окончательное решение. В декабре 2016 года в возрасте 28 лет ей сделали гистерэктомию.

Подпись к фото,

Люси после гистерэктомии в больнице

До того момента она часто спрашивала себя, действительно ли это единственно правильное решение.

За год после операции, несмотря на периодичекие мигрени, Люси удалось сделать больше, чем за предыдущие десять лет. Она получила квалификацию и теперь работает помощником преподавателя и выполняет работу, для которой, как ей казалось, она никогда не будет достаточно здоровой.

«Мне до сих пор сложно поверить в то, что я буду чувствовать себя так всегда», — признается Люси.

Она не жалеет о потерянных годах: «В конце концов я победила. И мне повезло, что это было что-то, что поддавалось лечению и на моем пути встречались правильные люди. Я знаю, что, когда я была моложе, мои симптомы были связаны с ПМДР. В этом я не сомневаюсь. Просто тогда этот диагноз еще не был так распространен, как сейчас».

«Люди просто отмахивались, говоря, что у всех бывает ПМС, но моя проблема была в другом». Люси жалеет, что доктора не принимали ее всерьез после рождения второго ребенка, когда ее состояние стало просто невыносимым.

«Мне так жаль, что меня никто не слушал раньше. Если вы ощущаете себя так же, как я тогда, у вас явно большие проблемы со здоровьем».

Операция сказалась не только на жизни самой Люси, но и на жизни окружающих ее людей. Ее муж Мартин, музыкант, теперь может больше работать, потому что Люси может уделять больше времени детям. Тоби уже достаточно взрослый, чтобы заметить в своей матери перемены к лучшему.

Люси надеется, что Бэлла не помнит ее такой, какой она была до излечения от ПМДР. Теперь их семья стала счастливее.

«Неужели люди так живут всегда? Они же даже не представляют, насколько им повезло. Я никогда не смогу принимать такую жизнь как должное», — говорит Люси.

Ваше здоровье. «Чем меньше у женщины месячных за жизнь, тем она здоровее»

– Александр Васильевич, в каком возрасте начинаются месячные у современных девочек?

– Первая менструация начинается в 12 – 14 лет, но главное – не позже 15 лет. Если у девочки до 15 лет ни разу не было месячных, это повод вести ее на прием к детскому гинекологу. Месячные наступают тогда, когда процент жира составляет больше 17% от массы тела, отсюда и разбежка от 12 до 14 лет. Восстанавливается цикл год-два. В этот период месячные могут быть с перерывами, с задержками – в этом нет ничего страшного. Но если цикл у девочки-подростка остается нерегулярным больше двух лет, то это тоже повод обратиться к детскому гинекологу.

Заведующий женской консультацией Брестской городской поликлиники №6 Александр Ошуркевич. Фото: Людмила СЕЛЕХ

– Какая продолжительность цикла считается нормой? Сколько дней должна длиться менструация?

– Продолжительность цикла – от 21 до 35 дней, длительностью 3 – 6 дней. Все, что больше или меньше, не норма. За месячные женщина не должна терять более 80 миллилитров крови.

Главное в цикле – его регулярность. Интервал между первым днем месячных у женщины должен быть примерно одинаковым, допускается разбежка в 2-3 дня в ту или иную сторону. Цель менструального цикла – построить домик для ребенка.

Сейчас многие болезни, такие как миома матки, эндометриоз, кисты яичников связаны с тем, что у женщины много месячных за жизнь. Раньше первые месячные наступали в 16 лет, заканчивались в 40. Бесконечные роды, кормление грудью – за жизнь получалось очень малое количество месячных.

А сейчас месячные начинаются в 12, продолжаются до 52 лет, одни-двое родов – отсюда и болезни. Овуляция – это травма для яичников. Поэтому чем меньше у женщины месячных за жизнь, тем она здоровее.

Читайте также: Частное расследование. Что думают брестские мамы об обезболивании при родах? 

– Но у современных женщин есть противозачаточные таблетки – во время их приема яичники отдыхают.

– Действительно, во время приема гормональных контрацептивов фолликул не созревает, овуляция не происходит и идут не месячные, а менструальноподобная реакция на отмену гормонального препарата. Иногда мы назначаем противозачаточные таблетки две-три упаковки подряд, без перерывов. И все это время месячных нет. Потом женщина делает перерыв и наступают месячные.

– А можно пить контрацептивы по такой схеме: три месяца – перерыв, потом опять три месяца – и снова перерыв?

– В принципе можно, если это устраивает и женщину, и ее лечащего врача.

– Если идет «мазня» на фоне приема противозачаточных таблеток, о чем это говорит?

– Первые 2-3 цикла идет привыкание к таблеткам, поэтому в это время возможны межменструальные кровянистые выделения. Если это продолжается дольше, то следует вместе с врачом поменять препарат.

– Каковы причины сбоя месячных?

– Их много. На регулярность цикла влияют стресс, серьезные физические нагрузки – я говорю о спортсменках, недоедание. Месячные – это показатель здоровья организма, его способности забеременеть и выносить ребенка. И если женщина худеет очень сильно, организм понимает, что не выносит беременность, он сам себя защищает, выключая эту функцию до лучших времен.

Месячные – это показатель здоровья организма, его способности забеременеть и выносить ребенка.

Еще один фактор – образ жизни. Я не говорю о таких крайностях, как курение, алкоголь, наркотики. Но, например, при ночном бдении возле компьютера, телевизора, телефона и, соответственно, недосыпании повышается уровень гормона пролактина – как у кормящих женщин. Поэтому нарушается менструальная функция, что может приводить к бесплодию.

– Почему месячные могут приходить и тогда, когда женщина вовсю кормит грудью?

– Это зависит от того, насколько гормон пролактин, который повышен при грудном вскармливании, подавляет другие гормоны и, соответственно, овуляцию. У некоторых подавляет, и, пока женщина кормит грудью, у нее месячных нет. Но при этом яйцеклетка может у нее созреть уже через полтора месяца после родов – может быть сюрприз. Поэтому обязательно надо предохраняться. Не надо надеяться на то, что раз месячных нет, то и забеременеть нельзя.

– Предменструальный синдром – это вариант нормы или все же нет?

– Любая женщина в той или иной мере чувствует приближение месячных. Это и нагрубание молочных желез, и отеки, и раздражительность, и высыпания на коже, и головные боли, и повышение температуры, и диарея и т. д. – таких признаков много. Проявляются они в легкой или тяжелой форме. Конечно, если они беспокоят женщину, то есть методы лечения: гормональные и негормональные. Те же противозачаточные таблетки убирают эти симптомы, если женщине нужна контрацепция.

Читайте также: Лукашенко белорусским женщинам: «Минимум три-четыре ребенка надо рожать»

– Болезненные месячные – это признак каких-то проблем или особенность организма?

– Боли при менструации вызываются веществами простагландинами, которые выделяются во время месячных, но прием таких лекарств, как, к примеру, ибупрофен, может блокировать выделение большинства простагландинов. Ошибка людей в том, что они считают, что надо принимать как можно меньше лекарств, и терпят боли. Не нужно быть героем. Если боли сильные – начните принимать таблетки за день до предполагаемого дня начала месячных. Но болезненные месячные могут вызываться и заболеваниями – эндометриозом, миомой матки, полипами эндометрия и др. Поэтому разобраться в этом поможет только врач.

Если боли сильные – начните принимать таблетки за день до предполагаемого дня начала месячных.

– Можно ли как-то подготовиться к климаксу и менопаузе?

– Климакс – это период в жизни женщины с естественной гормональной перестройкой, который ведет к изменению обмена веществ. Поэтому, во-первых, не надо бояться его. Во-вторых, внести коррекцию в образ жизни: меньше углеводов и жиров, острого и жареного, увеличить физическую нагрузку, отказаться от вредных привычек. И, в-третьих, побольше положительных эмоций в жизни. Конечно, требуется регулярное наблюдение у врача, контроль гормонов, УЗИ органов малого таза и молочных желез, глюкозы крови.

– Когда наступает климакс?

– Климакс имеет несколько фаз и начинается примерно после 40 лет. Первые признаки недостаточности гормона прогестерона – укорочение менструального цикла на несколько дней, тревожные симптомы, набор веса. Когда снижается выработка гормона эстрогена, появляются приливы жара, потливости, бессонница, раздражительность, прекращаются месячные (наступает менопауза) примерно в 45 – 55 лет. Если месячные прекращаются до 45 лет – это ранний климакс, если до 40 лет – преждевременное истощение яичников.

– Это наследственное?

– И наследственная предрасположенность (поинтересоваться у мамы или старшей сестры), но часто он приобретенный. Влияет образ жизни, голодание, стрессы, любые операции на органах малого таза, прием некоторых сильнодействующих лекарств. Следствием этих причин является поломка системы регуляции между гипоталамусом, гипофизом и яичниками. Наступает ранний климакс, что ведет к раннему старению организма: набор веса, прекращение защитного эффекта эстрогенов на сосуды (резко повышается риск инфарктов, инсультов), уменьшается плотность костей (риск переломов).

Читайте также: В Беларуси стали чаще рожать женщины в возрасте 40 лет

– Женщинам климакс доставляет массу неудобств. Как можно убрать неприятные симптомы или хотя бы уменьшить их проявление?

– Признаки климакса делятся на 3 группы.

Ранние симптомы климакса появляются после 45 лет. Это приливы жара, потливость, бессонница, раздражительность, депрессия, снижение способности к запоминанию.

Ранние симптомы можно разделить по степеням в зависимости от количества приливов: до 10 в сутки – легкая степень, средняя – 10 – 20, больше 20 – тяжелая степень.

После 55 лет появляются средние симптомы климакса: сухость кожи и слизистых, зуд, выпадение волос, недержание мочи.

И третья разновидность признаков – это атеросклероз, остеопороз. После климакса вымывается кальций, кость становится хрупкая, высок риск переломов, в том числе перелома шейки бедра…

– Но с этими симптомами можно же что-то сделать?

– Обязательно. Есть негормональные и гормональные методы лечения. Наиболее эффективна менопаузальная гормональная терапия. Она подбирается врачом, есть показания и противопоказания. Если она противопоказана или человек боится слова «гормоны», тогда назначаются фитоэстрогены – таблетки из растительного сырья, которые помогают справиться с психоэмоциональными проявлениями климакса, тем самым улучшая качество жизни.

 

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

симптомы и как рассчитать фертильную стадию цикла

Овуляция — как рассчитать, когда это произойдет, и основные симптомы

Овуляторная фаза соответствует периоду наибольшей фертильности и происходит в точное время менструального цикла, которое можно рассчитать

Стадия пика фертильности у женщины

Овуляция — это фаза, во время которой яйцеклетка, также называемая ооцитом, выпускается из яичника в маточную трубу, где она готова к оплодотворению, прежде чем отправиться в матку, где будет расти плод. Этот процесс происходит около четырнадцатого дня менструального цикла (который обычно длится приблизительно 28 дней) и представляет собой фазу цикла, в течение которого женщина может забеременеть с бóльшей вероятностью.

Стадия фертильности длится несколько дней каждый месяц.

Важно помнить, что зачатие может произойти даже тогда, когда половой акт происходит в дни, непосредственно предшествующие овуляции. Сперма может выживать в полости матки и маточных трубах в течение 3-4 дней. Яйцеклетка, тем временем, жизнеспособна в течение приблизительно 24 часов. Как только это время прошло, неоплодотворенный ооцит быстро разрушается. Принимая во внимание жизнеспособность сперматозоидов и период выживания яйцеклетки, женщина с регулярным циклом фертильна в течение 4-5 дней каждый месяц.

Как рассчитать дни овуляции?

Как рассчитывается овуляция? Дата овуляции может быть рассчитана путем вычитания 14 дней между овуляцией и первым днем менструации из менструального цикла в целом. Это означает, что если цикл длится 28 дней, овуляция происходит на 14-й день, тогда как если цикл длится 33 дня, овуляция произойдет на 19-й день. Если цикл женщины нерегулярен, этот расчет менее надежен. Например, если цикл длится 27-30 дней, овуляция будет происходить между 13 и 16 днями. В 28-дневном цикле фертильная фаза начинается с 10-11-го дня до 15-го дня или за 3-4 дня до и через один день после овуляции.

Симптомы овуляции: три ключевых признака

Овуляция вызывает специфические симптомы, интенсивность которых варьируется от женщины к женщине. Наиболее четкие признаки связаны с вариациями в шейно-вагинальном секрете: когда начинается овуляция, эти выделения усиливаются и становятся более жидкими и кремообразными, похожими на сырой яичный белок. Во-вторых, температура тела женщины поднимется примерно на 0,3-0,5 градуса. Третий симптом относится к шейке матки, которая становится более мягкой и открытой, облегчая зачатие. Эти три основных симптома часто связаны с судорогами и болью в нижней части живота, увеличением сексуального влечения и изменениями в ощущениях груди.

Чувствуете, что Ваше тело меняется? Возможно, вы беременны! Узнайте о ключевых симптомах беременности и проверьте, пора ли Вам готовиться к этому чудесному времени.

Два периода в один месяц: стоит ли волноваться?

Менструальный цикл взрослых женщин составляет от 24 до 38 дней, а у девочек-подростков — 38 дней и более. Но все женщины разные, и цикл у каждого человека может меняться от месяца к месяцу.

В течение некоторых месяцев ваш цикл может длиться больше или меньше дней, чем в предыдущем месяце, или он может начаться раньше или позже, чем раньше. Иногда у вас может быть даже два периода в одном месяце.

Если ваши циклы находятся на более коротком конце спектра, у вас могут быть месячные в начале и в конце месяца без причин для беспокойства.

Но если вы испытываете кровотечение вне нормального менструального цикла и подозреваете, что у вас второй период, первое, что вам следует сделать, это выяснить, кровянистые выделения это или менструальное кровотечение:

• Если у вас менструальное кровотечение, также известный как ваш период, вам следует ожидать, что каждые несколько часов вы будете пропитываться подушечкой или тампоном.Кровь может быть темно-красной, красной, коричневой или розовой.
• Если у вас кровянистые выделения, у вас недостаточно крови, чтобы заполнить тампон или тампон. Кровь от пятен обычно темно-красная или коричневая.

После того, как вы определили, есть ли у вас кровянистые выделения или менструальное кровотечение, вы можете начать выяснять, что может вызывать у вас повышенное кровотечение.

Повышенное кровотечение может быть вызвано более коротким менструальным циклом или проблемами со здоровьем, вызывающими вагинальное кровотечение.

Причины более короткого цикла

Если ваш цикл внезапно становится короче, это может быть вызвано любой из следующих причин:

Условия, вызывающие дополнительное кровотечение

Если у вас обычно обычный цикл, изменение в вашем цикле — например, так как внезапно возникновение двух менструаций в месяц — может указывать на состояние здоровья.Некоторые состояния здоровья вызывают кровотечение, которое можно принять за период:

• Беременность может вызвать кровянистые выделения. Кровянистые выделения во время беременности могут быть нормальным явлением, но вы должны сообщить своему врачу о любых кровотечениях во время беременности.
• Инфекции, передающиеся половым путем. может вызывать выделения и кровотечение.
• Выкидыш может вызвать сильное кровотечение. Если вы подозреваете, что беременны, и у вас началось кровотечение, похожее на менструальное, позвоните своему врачу.

Если у вас есть семейная история миомы, кисты или ранней менопаузы, у вас повышенный риск двух менструаций в месяц.

Вам следует записаться на прием к врачу, если вы:

Одним из последствий более частого кровотечения для здоровья является анемия, которая возникает из-за недостатка железа в крови. Ваш врач может проверить ваш уровень железа, пока он будет проводить другие тесты, чтобы определить причину аномального кровотечения.

Симптомы анемии могут включать:

Ваше лечение будет зависеть от основной причины частого кровотечения.Если у вас от природы более короткие циклы или если у вас недавно начались менструации, вам не потребуется лечение. Если вас беспокоит анемия, врач может порекомендовать препараты железа.

Одним из возможных способов лечения слишком частых менструаций является гормональный контроль над рождаемостью. Этот вид контроля над рождаемостью может помочь регулировать менструальный цикл и решить проблемы с анемией, вызванной сильным кровотечением.

Вот способы лечения других возможных причин частых кровотечений.

Гипотиреоз

Если у вас гипотиреоз, это означает, что у вас малоактивная щитовидная железа.Ваше тело не может вырабатывать достаточное количество гормона щитовидной железы. Ваш врач назначит заместительную терапию гормонами щитовидной железы, которую вы можете принимать внутрь.

Гипертиреоз

Если у вас гипертиреоз, это означает, что у вас сверхактивная щитовидная железа. Ваше тело вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы. Для этого состояния доступно несколько методов лечения. Ваш врач порекомендует тот, который, по его мнению, лучше всего подходит вам.

Менопауза

Если у вас начинается менопауза, ваш врач может назначить гормональную терапию и заместительную терапию эстрогенами. Эти методы лечения могут помочь регулировать менструальный цикл до тех пор, пока он не исчезнет по мере прогрессирования менопаузы.

Миома и киста

Ваш врач может порекомендовать несколько различных вариантов лечения, если у вас миома или киста матки. К ним могут относиться:

• Внутриматочная спираль (ВМС). ВМС — это форма контроля рождаемости, которая помогает облегчить тяжелые месячные. Однако он не уменьшит миомы.
• Ультразвуковая хирургия под контролем МРТ. Эта процедура выполняется, когда вы находитесь внутри сканера МРТ.Он считается неинвазивным, и врачи могут использовать его для удаления миомы или кисты. Эта процедура проводится только в специализированных клиниках.
• Эмболизация маточной артерии. Это малоинвазивная процедура, блокирующая кровоснабжение матки. Это приводит к распаду и сокращению миомы.
• Миомэктомия. Существуют различные виды миомэктомии, хирургическая операция по удалению миомы. При гистероскопической миомэктомии миома удаляется через шейку матки.Разрезы не нужны. При лапароскопической миомэктомии в брюшной полости делаются небольшие разрезы для удаления миомы. Абдоминальная миомэктомия — это открытая хирургическая операция на брюшной полости.
• Гистерэктомия. Гистерэктомия — это хирургическая процедура по удалению матки.
• Агонисты гонадотропин-рилизинг-гормона. Это лекарства, которые могут помочь в лечении миомы. Они блокируют эстроген и прогестерон и вводят вас во временное постменопаузальное состояние. Это останавливает рост миомы и может привести к их сокращению.Ваш врач может использовать это лечение, чтобы подготовить вас к операции.

Стресс

Изменения образа жизни могут сильно повлиять на уровень стресса, который, в свою очередь, может повлиять на ваш менструальный цикл. Чтобы снять стресс, попробуйте чаще заниматься спортом, практиковать медитацию или заниматься разговорной терапией.

Если вы испытываете стресс из-за чрезмерных нагрузок, попросите о помощи. Находить время для отдыха важно для вашего здоровья, поэтому не расстраивайтесь, отказываясь от дополнительных проектов или обязанностей.

Чрезвычайная потеря или набор веса

Поговорите со своим врачом о возможных причинах такого резкого изменения веса. Они будут работать с вами, чтобы помочь вам контролировать свой вес.

Реакция на противозачаточные средства

Гормональные противозачаточные средства вводят гормоны в ваш организм. Это может повлиять на ваш менструальный цикл. Возможно, вам придется попробовать несколько различных типов контроля над рождаемостью, чтобы найти тот, который вам подходит. Кроме того, вашему организму требуется несколько месяцев, чтобы приспособиться к новому методу контроля над рождаемостью.

Поговорите со своим врачом о том, чего вам следует ожидать, начиная новый метод контроля рождаемости.

Изменения менструального цикла могут указывать на проблемы со здоровьем, поэтому всегда важно обсудить аномальное кровотечение со своим врачом. Ваш врач, скорее всего, задаст вам много вопросов о ваших симптомах.

Подготовившись к приему, вы поможете своему врачу как можно быстрее подобрать правильное лечение. Вот несколько вопросов, которые может задать врач:

• Какова продолжительность вашего цикла? Это нормально для тебя?
• Если ваш более короткий цикл не является нормальным для вас, когда начались изменения в вашем кровотечении?
• Как долго длится кровотечение?
• Какого цвета кровь?
• Насколько сильно кровотечение? Как быстро он заполняет подушечку?
• Есть сгустки? Если да, то насколько они велики?
• Есть ли у вас другие симптомы?

Чтобы рассчитать продолжительность цикла, начните отсчет с первого дня кровотечения.Это будет день первый. Ваш цикл закончится в первый день, когда у вас снова начнется кровотечение. Для отслеживания цикла доступно множество приложений для смартфонов.

Если у вас в анамнезе были нерегулярные кровотечения, отслеживание циклов в приложении может помочь вам быстрее выявить проблему. Это также может упростить обмен информацией о вашем цикле с врачом.

Если вы думаете, что у вас два цикла в месяц, поговорите со своим врачом. Они могут помочь вам сбалансировать уровень гормонов и отрегулировать кровотечение.

Возможно, вам придется попробовать несколько различных вариантов, но с помощью лечения вы можете увеличить продолжительность менструального цикла. Это может помочь вам вернуться к одной менструации каждый месяц.

Прочтите эту статью на испанском

Почему у меня не «регулярные» месячные? Насколько «регулярным» должен быть мой менструальный цикл?

Менструальные циклы динамические. Они могут различаться по многим причинам и разными способами. Продолжительность вашего цикла, тяжесть менструации и симптомы, которые вы испытываете, могут колебаться.Эти вариации обычно нормальны и здоровы. Однако в некоторых случаях они могут указывать на что-то более серьезное, например, на заболевание, требующее вашего внимания.

Менструальный цикл похож на дополнительный жизненно важный показатель — например, пульс или температуру тела. Ваш цикл может сказать вам, когда вы находитесь в своем обычном ритме, когда что-то немного не в порядке или когда у вас может быть заболевание, которое может нуждаться в лечении.

С клинической точки зрения циклы описываются двумя способами: обычные и нерегулярные .Это относится к длине цикла, и насколько длина цикла изменяется от цикла к циклу. Существуют также регулярные и нерегулярные диапазоны для менструального кровотечения и регулярные и нерегулярные диапазоны для боли.

Никто не может быть идеально «регулярным»

Период, который наступает в каждом цикле в одно и то же время, не является нормой. Конечно, циклы нерегулярны, когда они только начинаются, когда они подходят к концу, а также во время беременности и смены методов контрацепции. Но даже в другое время небольшие вариации в сроках и симптомах обычны. Например, если вы испытываете стресс в первой половине цикла, овуляция может произойти на пару дней позже, чем обычно. Прогестерон (гормон, который доминирует после овуляции) достигнет пика позже в вашем цикле. Это приведет к появлению определенных симптомов (например, боли в груди) и позже. В этом случае менструация задержится на пару дней (1).

Эти типы вариаций чрезвычайно распространены и встречаются у большинства людей. циклы (1,2). Они могут быть вызваны изменениями в вашем окружении, поведении или здоровье, включая такие вещи, как диета и упражнения, изменения сна и расстройство суточного биоритма в связи с дальним перелетом и курение (3,4).Незначительные изменения длины вашего цикла, продолжительности периода и объема периода также являются нормальным явлением с течением времени (1)

Почему происходят колебания?

Все, что влияет на баланс ваших репродуктивных гормонов, может повлиять на продолжительность вашего цикла, а также симптомы, продолжительность и тяжесть менструации.

Менструальные циклы вызваны ритмическими взлетами и падениями ваших репродуктивных гормонов, а также физическими изменениями, которые вызывают эти подъемы и спады. Они вызывают рост фолликулов в яичниках, высвобождение яйцеклетки (овуляцию), а также рост и выпадение слизистой оболочки матки (период).Репродуктивные гормоны включают эстроген, прогестерон, фолликулостимулирующий гормон, лютеинизирующий гормон, тестостерон и другие.

В каком-то смысле гормоны менструального цикла действуют так, как будто они находятся в эстафете. раса. По мере продвижения цикла один гормон часто запускает следующий, который затем запускает следующий, перемещая цикл по его различным фазам. Наличие большего или меньшего количества определенных гормонов приведет к изменению темпа и времени цикла. Если один гормон не «передает эстафету», все может замедлиться или полностью прекратиться.Это тонкий и важный баланс (5).

Обычные диапазоны: что в норме?

Цикл считается клинически регулярным, если большинство чьих-либо циклов и периодов находятся в следующих пределах:

• Подростки: циклы в диапазоне 21–45 дней (6)
• Взрослые: циклы в диапазоне 24–38 дней (7)
• Взрослые: Циклы, которые различаются по продолжительности на 7–9 дней (например, цикл длится 27 дней в одном месяце, 29 в следующем) (8)
• Периоды продолжительностью 8 дней или меньше (8)

Регулярные мажущие выделения в середине цикла могут быть вызваны овуляцией (1). Любые непредсказуемые кровянистые выделения или постоянные изменения продолжительности менструального цикла должны быть рассмотрены врачом (8). Если большинство ваших циклов выходит за пределы этих диапазонов, читайте больше здесь.

Замечание более значительных изменений в вашем цикле

Возможны и более значительные вариации. Часто они временные, длятся всего один или два цикла. Это может произойти по таким причинам, как невыявленный выкидыш, сильный стресс или недостаток калорий. Если, например, у вас вообще не происходит овуляция в одном цикле, этот цикл может быть длиннее с немного более легким периодом (1).Цикл и период, следующий за ним, также могут немного отличаться. Временные нарушения менструального цикла обычно не вызывают беспокойства (1,2,9).

Но нерегулярные циклы также могут длиться дольше. Это циклы, которые постоянно выходят за пределы «обычных» диапазонов (или большинства циклов за последние 6 месяцев). Долгосрочные нарушения могут происходить в результате таких вещей, как работа в ночную смену и высокоинтенсивные упражнения, или из-за заболеваний, таких как синдром поликистозных яичников (3,8,9,10). Многие люди страдают недиагностированными заболеваниями, влияющими на их цикл (10). Очень тяжелые или болезненные периоды также могут сигнализировать о проблеме — например, эндометриоз является частой (и недостаточно диагностируемой) причиной болезненных менструаций.

Репродуктивные гормоны играют важную роль не только в репродукции. Они влияют на все от сна, психического здоровья и веса до плотности костей и здоровья сердца (11-12). Циклы, которые постоянно выходят за пределы «нормального» диапазона, следует решать с врачом.

Подробнее о нерегулярных циклах и их причинах.

Знайте свой цикл

Изучение того, как выглядит ваш средний цикл, поможет вам определить, когда происходят изменения — любого типа. Отслеживание других вещей поможет вам определить, что влияет на ваш цикл. Если ваш цикл становится (или всегда) нерегулярным, информация, которую вы собираете с помощью Clue, может предоставить вам и вашему поставщику медицинских услуг информацию, которая может помочь в диагностике и лечении заболевания. Это может помочь вам составить индивидуальный план лечения или выявить такие изменения, как менопауза или беременность.

Общие причины «регулярного» цикла могут быть разными:

Стадии жизни и беременность

• После менархе (годы после начала менструации)
• Перименопауза (когда циклы подходят к концу)
• Беременность
• Послеродовой период период (после беременности)
• Выкидыш (известный или неизвестный)
• Аборт (13)

Контрацептивы

• Изменение или отмена гормональных противозачаточных средств
• ВМС (гормональные или медные)
• Экстренная контрацепция (14- 16)

Циклы сна / бодрствования

• Посменная работа или рабочие ночные смены
• Изменения сна
• Реактивная задержка / путешествия на большие расстояния (3)

Физические / эмоциональные изменения

• Стресс
• Потребление психоактивных веществ
• Смена диеты
• Недостаточное количество калорий
• Интенсивные упражнения
• Вещества использовать
• Большие эмоциональные изменения, такие как горе
• Быстрые изменения веса
• Некоторые лекарства (17-20)

Что такое нормальный менструальный период?

Что такое нормальный период?

Нормальные месячные (или нормальные менструации) у каждой женщины индивидуальны. Каждый месяц один из ваших яичников выпускает яйцеклетку. Между тем, ваша матка готовится помочь вашему ребенку расти, если яйцеклетка оплодотворяется. Если да, то вы беременны. Если этого не происходит, ваше тело проливает слизистую оболочку матки через влагалище. Это твой период. Это происходит в среднем каждые 28 дней.

Подумайте, сколько вам было лет, когда у вас начались первые месячные. А теперь подумайте, сколько вам может быть лет, когда вы войдете в менопаузу. Ваше тело и жизнь сильно изменятся от одного к другому, верно? Как и ваш менструальный цикл.

Когда дело доходит до периодов, термин «нормальный» охватывает многое. В качестве ориентира используйте широкий спектр факторов, представленных ниже. И помните: единственное истинное нормальное — это то, что нормально для вас.

Нормальное время менструации

Каждый месяц все ваше тело готовится к беременности. Ваши яичники выпускают яйцеклетку. Гормоны повышаются и понижаются.

Продолжение

Это ваш менструальный цикл. Он начинается в первый день последней менструации и заканчивается в первый день следующей менструации. Хотя средний цикл длится 28 дней, нормальным считается любой период от 21 до 45 дней.Это разница в 24 дня.

В первые год или два после начала менструации у женщин, как правило, бывают более длинные циклы, которые не начинаются каждый месяц в одно и то же время. У пожилых женщин циклы часто короче и стабильнее.

Если вы принимаете противозачаточные таблетки или у вас есть ВМС, это может изменить время менструации. Спросите своего врача, какие средства контрацепции подходят для вас.

Продолжительность менструации также может быть разной. Время от первого признака крови до последнего обычно находится в диапазоне от 3 до 5 дней.Любая продолжительность от 2 дней до недели считается нормой для периода.

Нормальный менструальный цикл

Если яйцеклетка, выпускаемая вашим яичником каждый месяц, не оплодотворена, слизистая оболочка матки просачивается через влагалище. Это ваш период. Количество крови, которое выходит из вашего тела, называется менструальным кровотечением.

Независимо от того, какой у вас поток — легкий, умеренный или тяжелый, — все это считается нормальным.

Симптомы нормального менструального цикла

В некоторые месяцы ваша грудь может чувствовать болезненность во время менструации.В другие месяцы вы можете заметить вздутие живота или перепады настроения. Другие нормальные симптомы менструации включают:

• Угри
• Спазмы в нижней части живота и спине
• Более сильный голод
• Проблемы со сном
• Перепады настроения
• Болезненность груди
• Вздутие живота

Однако не все периоды одинаковы. В большинстве случаев нерегулярный или ненормальный менструальный цикл не является серьезным. Но вам следует позвонить врачу, если:

• У вас более тяжелый, чем обычно, поток
• Вам нужно менять подушечки или тампон ежечасно
• Ваши месячные длится более 7 дней
• Ваши месячные внезапно прекращаются более чем на 90 дней
• У вас сильная боль
• Вы думаете, что беременны

Как отслеживать свои периоды

Всего за 3 месяца вы можете получить представление о том, что для вас нормально, отслеживая свои периоды. Записывайте:

• Когда у вас начались и когда прекратятся месячные
• Насколько легкое или тяжелое у вас кровотечение
• Были ли у вас сгустки крови
• Как часто вы меняете прокладки или тампоны
• Насколько сильны ваши судороги
• Изменения настроения
• Кровянистые выделения между периодами

Тиа Гастер объясняет, зачем женщинам нужны месячные

Необходимы ли месячные месячные с медицинской точки зрения? Тиа Гастер, М.Д., акушер-гинеколог из Пьемонта, делится своими мыслями.

«Если вы здоровый человек, у вас нет необходимости иметь месячные», — говорит д-р Гастер. «Это что-то вроде женской сказки, потому что ваш менструальный цикл был настолько связан с вашей фертильностью, что вы думали, что вам нужно иметь один месяц. Но вы определенно можете это изменить ».

«Менструальный цикл — это подготовка к оплодотворению яйцеклеток», — говорит доктор Гастер.

«Ваше тело пытается создать пышную среду для яйцеклетки и сперматозоидов [когда они встречаются], чтобы поселиться и произвести ребенка. Если оплодотворение не происходит, значит, у вас менструальный цикл, а это означает, что вы потеряли слизистую оболочку матки. По сути, это сигнал о том, что вы не беременны в этом месяце ».

Как женщины пропускают месячные?

Многие женщины используют краткосрочные противозачаточные средства, такие как противозачаточные таблетки, чтобы пропустить месячные.

«Я постоянно получаю эту просьбу от людей, которые планируют свадьбу или уезжают в отпуск», — говорит д-р Гастер. «И они просто не хотят иметь в то время месячные.Это краткосрочный срок, и это вполне разумно для здорового человека ».

Некоторым женщинам назначают лекарства для подавления менструации из-за определенных заболеваний.

«Некоторые женщины страдают эндометриозом, кистами яичников, симптомами миомы матки или анемией», — говорит д-р Гастер. «И для большего здоровья им лучше подавить свой менструальный цикл. Эндометриоз может быть очень болезненным и неприятным, и в будущем это может стать препятствием для фертильности. Так что подавление менструации может быть способом предотвратить ухудшение состояния эндометриоза и причинение вам большего вреда ».

Подавление менструаций также полезно для женщин с обильными менструациями или анемией, страдающими низким показателем крови. А женщинам, у которых есть миома, но которые не могут пройти операцию по эмболизации миомы матки, также полезно подавление менструации.

И когда женщинам назначают обратимые противозачаточные средства длительного действия (LARC), такие как ВМС, у них уменьшается менструация, а иногда и вовсе отсутствуют месячные.

Может ли подавление менструации повлиять на фертильность?

Не должно быть, говорит доктор Гастер.

«Пока вы не проводите постоянную стерилизацию, большинство противозачаточных таблеток на самом деле обратимы», — говорит д-р Гастер. «Мы рекомендуем LARC, потому что они отлично подходят для контрацепции, эффективность действительно близка к стерилизации, но когда вы прекратите лечение, вы вернетесь к своей нормальной фертильности».

Прием противозачаточных таблеток для подавления менструации также не должен влиять на фертильность.

«Таблетки являются ежедневным противозачаточным средством, поэтому они действительно действуют за 24 часа», — говорит д-р Гастер. «Кольцо обычно используется для ежемесячной контрацепции, поэтому, когда вы его снимете, оно тоже изнашивается. А когда они закончатся, можно забеременеть ».

Некоторые лекарства, такие как противозачаточный укол Depro Provera, могут задержать возобновление менструации после того, как вы прекратите их принимать. Но со временем менструальный цикл должен вернуться в норму.

Вам нужно записаться на прием к врачу из Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.

Как меняется ваш период с годами

Снова в это время месяца? Для большинства женщин месячные — это часть жизни многих лет. К сожалению, они могут негативно повлиять на качество вашей жизни в виде судорог, вздутия живота, болезненности груди, изменения настроения и нерегулярных кровотечений.

В течение вашей жизни менструальный цикл и месячные меняются и развиваются из-за нормальных возрастных гормональных изменений и других факторов, таких как стресс, образ жизни, лекарства и определенные заболевания.Но что нормально и о чем следует беспокоиться?

Вот несколько общих терминов, используемых для описания менструального цикла:

• Менархе: Возраст, когда у девочки-подростка начинается менструация.
• Аменорея: Когда у женщины нет менструации в течение 6 месяцев и более. Первичная аменорея — это когда у подростка никогда не начинается менструация, а вторичная аменорея — это когда у женщины прекращается менструация.
• Олигоменорея: Когда у женщины нечастые периоды менструации, которые происходят с интервалом от 35 дней до 6 месяцев.
• Дисменорея: Когда женщина испытывает болезненные периоды.
• Перименопауза: Это период времени, предшествующий менопаузе, который может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет. В период перименопаузы у женщины не происходит регулярной овуляции, и у нее наблюдаются нерегулярные циклы, которые могут происходить от одного месяца до одного каждые несколько месяцев. У нее также могут возникать периодические симптомы менопаузы, такие как приливы.
• Менопауза: Когда яичники женщины перестают овулировать и вырабатывают адекватные гормоны, что приводит к отсутствию менструаций более года.Менопауза может сопровождаться приливами, сухостью влагалища и другими симптомами

Ваш период имеет тенденцию меняться через десятилетия. Вот что вы можете испытать:

Подростковый возраст

Хотя невозможно точно определить, когда у девочки начнется первая менструация, средний возраст в этой стране и во всем мире составляет 12–13 лет и обычно наступает через 1,5–3 года после начала развития груди. Одним из факторов, который может повлиять на менархе, является индекс массы тела (ИМТ) молодой девушки, который рассчитывается как соотношение ее веса и роста (вес в килограммах (кг), деленный на ее рост в метрах в квадрате). Если у молодой девушки не было первых менструаций к 15 годам или в течение трех лет после развития груди, ее должен осмотреть врач.

Поначалу менструация может быть нерегулярной, между менструациями проходит до 6 месяцев. Большинство циклов составляют от 21 до 45 дней, хотя могут встречаться более короткие или более длинные циклы. К третьему году большинство менструальных циклов соответствует менструальному циклу типичной взрослой женщины: 21-34 дня (в среднем 28 дней), и каждый период длится 2-7 дней.

Подростки / 20 лет

Когда вам исполнится 20 лет, ваши месячные, вероятно, станут более постоянными, поскольку вы начнете более регулярно овулировать.Вы можете начать испытывать больше симптомов, таких как ПМС, судороги и болезненность груди.

Это также время, когда многие женщины решают начать принимать противозачаточные таблетки или другие формы контрацепции. Контрацепция может изменить менструальный цикл, сделав его короче, легче и регулярнее, уменьшив кровотечение, спазмы и симптомы ПМС. Различные варианты контрацепции по-разному влияют на ваш менструальный цикл и период менструации. Ваш врач должен обсудить с вами эти различные изменения при выборе варианта контрацепции.Кроме того, вы должны знать о побочных эффектах менструального цикла, которые может иметь каждая форма контрацепции.

30 с

Ваш менструальный цикл в этом десятилетии должен быть довольно предсказуемым и постоянным. Некоторые доброкачественные заболевания могут появиться в возрасте 30 лет, включая миомы и полипы эндометрия или шейки матки. Иногда эти состояния могут усугубить менструальный цикл и вызвать болезненные спазмы или у вас может возникнуть межменструальное кровотечение.

В течение репродуктивной жизни (от подростков до 40 лет) цикл также может измениться после рождения ребенка.Обычно месячные не возвращаются в течение 6 недель после родов, а если вы кормите грудью, они могут не вернуться, пока вы не прекратите, даже если вы кормите грудью в течение года или более. У некоторых женщин менструации становятся более тяжелыми, продолжительными или болезненными, а у других менструация улучшается после рождения ребенка.

40 с

Начиная с 40 лет, количество эстрогена, вырабатываемого яичниками, может колебаться, и овуляция может происходить не так регулярно. Это годы, предшествующие менопаузе, называемой перименопаузой.Перименопауза может длиться от нескольких месяцев до более 10 лет до последней менструации.

Самый частый симптом перименопаузы — изменение менструального цикла. У вас могут быть более длительные, более короткие, тяжелые или более легкие, чем обычно, менструации, или вы можете начать пропускать месячные. Вы также можете испытывать приливы, проблемы со сном, сухость влагалища, проблемы с мочеиспусканием и эмоциональные изменения.

50 с

У большинства женщин менопауза наступает в 50 лет.Средний возраст менопаузы — 51 год, а нормальный возраст — 45-55 лет. Хороший индикатор того, когда у вас может начаться менопауза, — это когда это сделала ваша мать.

Другие факторы, которые могут повлиять на возраст наступления менопаузы, включают количество ваших детей (у женщин с большим числом детей менопауза обычно наступает позже), у потребителей табака менопауза может наступить раньше, а этническая принадлежность может повлиять на возраст наступления менопаузы. Афро-американские и латиноамериканские женщины, как правило, имеют более раннюю менопаузу, чем женщины европеоидной расы. Если у вас возникло кровотечение после менопаузы, немедленно сообщите об этом своему врачу.Это может быть признаком чего-то серьезного, например рака матки.

Ваши месячные — хороший индикатор того, что происходит с вашим телом и вашим здоровьем в целом. Хотя ваш менструальный цикл может со временем меняться, сообщите своему врачу, если заметите любой из этих потенциально серьезных симптомов:

• Тазовая боль / дискомфорт в животе. Постоянная боль может сигнализировать о миоме матки или эндометриозе. Острая боль в области таза может быть признаком инфекции, разрыва кисты яичника или внематочной беременности.
• Кровотечение между менструациями. Иногда появляются кровянистые выделения, но сообщите своему врачу, если кровянистые выделения в середине месяца продолжаются, продолжаются в течение нескольких дней или являются тяжелыми и болезненными. Это может указывать на травму влагалища, выкидыш или даже рак.
• Обильные менструации / пропущенные периоды. Сообщите своему врачу о любых необычных изменениях в вашем цикле, таких как необычно обильные месячные (например, необходимость менять прокладку / тампон каждый час) или кровотечение, которое длится дольше недели.Нерегулярные или пропущенные менструации иногда могут быть нормальным явлением, но могут указывать на заболевание, требующее лечения.
• Кровотечение в постменопаузе. Если у вас началось кровотечение после менопаузы, вам следует проконсультироваться с врачом, так как это может быть симптомом гинекологического рака, такого как рак шейки матки или эндометрия.

Ваш менструальный цикл может многое рассказать вам о вашем здоровье в целом. Обратите внимание на то, что для вас нормально. Если вы когда-либо испытываете какие-либо необычные симптомы или внезапные изменения вашего цикла, сообщите об этом своему врачу.

Все сексуально активные женщины и / или женщины старше 21 года должны ежегодно посещать своего гинеколога для плановых осмотров и обследований. Найдите акушера-гинеколога.

Джеффри Фитцер, доктор медицины, акушер-гинеколог в клинике Элмхерст. Прочтите его профиль и запишитесь на прием онлайн .

Узнайте больше о здоровье женщин в Edward-Elmhurst Health.

Блоги по теме:

Половое созревание: что нормально, а что нет?

Горячие вспышки у кого-нибудь? Ответы на ваши вопросы о менопаузе

У вас есть месячные каждый месяц?

избранное фото через hedvig jenning

Лорен Зелински — дипломированная медсестра-акушерка и основательница массового женского движения за здоровье под названием New Moon Rising Events. New Moon Rising работает в городах США и проводит бесплатные однодневные семинары, которые способствуют обсуждению репродуктивного здоровья, политической защиты, возможностей естественной медицины и связей с общественностью.

Вековой вопрос, который снова и снова циркулирует в кругу серьезных девчачьих разговоров. У вас должны быть месячные каждый месяц? Позвольте мне начать с пояснения: обычно, если не используются противозачаточные средства — да! Ваши месячные являются признаком хорошего репродуктивного здоровья, и отсутствие менструации раз в месяц требует дальнейшего обследования у поставщика.Однако, если вы похожи на многих женщин, которые используют гормональные противозачаточные средства, такие как таблетки или кольцо, месячные на самом деле не являются необходимыми или опасными! Whoop Whoop!

Многие из вас, женщины с этим, вероятно, уже уловили этот совет и использовали противозачаточные средства, чтобы пропустить месячные в особых случаях, таких как медовый месяц или пляжный отдых . .. Или, может быть, вы обычный шкипер, но у вас все еще есть вопросы о безопасности? Или, может быть, вы такой же любознательный ботаник, как я, и задаетесь вопросом: «А что вообще за дело с этими странными таблетками плацебо?» Ответ на самом деле может вас серьезно шокировать! Читайте о сестре и будьте уверены, что вы не повредите своему телу и не рискуете забеременеть позже, пропустив ежемесячный визит тети Фло.

Чтобы вы действительно понимали, почему вам не нужны месячные при контроле над рождаемостью, вы должны понимать, что вызывает месячные у вас. Менструальный цикл — это сложный ежемесячный танец, который исполняют ваши гормоны и репродуктивные органы. По мере того, как эти гормоны цикличны, они играют друг с другом, повышаясь и понижаясь, вызывая различные репродуктивные функции. Это подъем и падение двух самых известных гормонов — эстрогена и прогестерона — каждый месяц сигнализирует о том, что слизистая оболочка матки утолщается кровью и тканями, чтобы подготовиться к потенциальной беременности, а затем падение этих же двух гормонов, которое заставляет эту подкладку проливаться, также известную как ой. так. прекрасный. период.
1 из 3

фото через sfgirlbybay

Так как же гормональные противозачаточные средства влияют на все это?

Когда вы используете гормональные противозачаточные средства, вы подпитываете свой организм постоянным уровнем эстрогена и прогестерона. Этот постоянный приток синтетических гормонов не дает вашим собственным естественным гормонам колебаться вверх и вниз в течение месяца. Фактически «блокируя» эти естественные гормональные колебания, ваше тело:

# 1 Без овуляции

# 2 Никогда не утолщайте слизистую оболочку матки для имплантации яйцеклетки. Если вы никогда не наращиваете эту подкладку с самого начала, каждый месяц нечего сбрасывать.Подумайте об этом на секунду… Ничего подобного!

Ладно, так что же тогда с «периодом», когда я принимаю противозачаточные средства ?!

Когда вы принимаете противозачаточные средства, «месячные», которые возникают при приеме таблеток плацебо или снятии кольца, на самом деле вовсе не период. (Простите, что ?!) Технически это то, что называется кровотечением отмены.

Это работает так: противозачаточные средства не позволяют гормонам колебаться — следовательно, в вашей матке никогда не образуется толстая оболочка.
2 из 3

, фото через @taniajoyfjane

Итак … почему при контроле над рождаемостью возникает кровотечение отмены?

Лемм задал тон: создание таблетки * было революционным и потрясло общество в 1950-х годах. Попытайтесь представить … если вы вообще можете … жизнь без противозачаточных средств. Этот новый препарат изменил планирование семьи и расширение прав и возможностей женщин. Долгое время.

* Здесь также стоит упомянуть, что идея таблетки и финансирование исследований исходили от двух женщин, Маргарет Сэнджер и Кэтрин Декстер МакКормик * удар кулаком * сила девушки!

Ученые, разработавшие таблетку, знали, что они должны вводить таблетку социально приемлемым способом и не отпугивать женщин, потому что это было так «по-другому» (помните, это были 50-е годы). Женщины не могли контролировать свою фертильность, и многие из них отчаянно нуждались в большем, однако католическая церковь также оказала большое влияние на принятие обществом социальных вопросов.

Создатели таблетки (один из них, Джон Рок, набожный католик) хотели мягко представить идею контроля рождаемости, чтобы не вызвать такого сильного движения в океане, что всех выбросило бы с лодки. Он надеялся, что, если эти новые таблетки будут продаваться как синтетические версии природных гормонов, Папа не приживется и не осудит контроль над рождаемостью для всего католического населения.Джон Рок также понял, что если женщины будут принимать эстроген и прогестерон в течение нескольких недель без перерыва, менструации исчезнут, а это вовсе «не кажется естественным».

Взгляните на создание «таблетки плацебо» для создания «фальшивой менструации».

У этого периода, вызванного контролем рождаемости, нет 100%, никаких научных причин. Это была просто попытка мягко ввести таблетку и сделать ее максимально «естественной» в надежде получить как можно большую популярность. Очаровательный!
3 из 3

фото через whowhatwear

Насколько это безопасно? И как мне это сделать?

Если вы используете гормональные противозачаточные средства и хотите с этого момента пропустить месячные, сначала узнайте несколько вещей:

1.Желательно принимать однофазные таблетки. Это означает, что в каждой таблетке одинаковое количество гормонов. Если вы не уверены, что принимаете, спросите своего врача, принимаете ли вы хорошие таблетки для этого. ИЛИ, если вы используете кольцо, просто заменяйте его другим кольцом каждые 3 недели, а не оставляйте его на неделю каждый месяц. (Да, это все безопасно.)

2. Существует небольшая вероятность непредсказуемых пятен то здесь, то там во время пропуска менструации. Если вы это сделаете, и это вас огорчит: вы можете попросить своего врача дать более высокую дозу эстрогеновых таблеток, чтобы уменьшить ваши шансы на появление кровянистых выделений, или вы можете попробовать иметь кровотечение отмены всего на 3 или 4 дня каждые 3 или около того месяцев, чтобы помочь с этим прорывным кровотечением.

3. Это небезопасно для женщин с плохим здоровьем, неконтролируемым повышенным артериальным давлением или курящих старше 35 лет. Если это относится к вам — вам, вероятно, не следует использовать эстроген-содержащие противозачаточные средства для начала. ! Запишитесь на прием к своему провайдеру, если сейчас срабатывает какой-либо сигнал тревоги, чтобы быть уверенным.

4. Хотя исследований о пропуске менструации не так много, вам будет сложно найти врача, который считает это плохой идеей, а исследования, которые у нас есть, являются положительными и многообещающими.Всегда лучше поговорить с врачом и обсудить лучший для вас вариант контроля над рождаемостью, чтобы начать отказываться от него! Ваше здоровье!

два периода в один месяц? 12 причин, почему и что с этим делать

Плохо справляться с менструацией один раз в месяц — судороги, перепады настроения, испорченное белье … Но дважды ?

Как оказалось, менструация дважды в месяц — это не так уж и плохо. Но если вы относитесь к этой (довольно невезучей) группе, знайте: «Нерегулярное кровотечение может иметь разные последствия в зависимости от возраста, истории болезни и семейной истории», — говорит Алисса Двек, M.D., акушер-гинеколог и автор книги The Complete A to Z for Your V . «Поэтому важно обратиться за помощью к акушеру, если у вас есть постоянные, повторяющиеся или вызывающие беспокойство привычки к кровотечениям».

Так как вообще возможно получить два периода за один месяц?

«В среднем цикл должен происходить каждые 21–35 дней и длиться от двух до семи дней», — объясняет Лакейша Ричардсон, доктор медицины, акушер-гинеколог из Гринвилля, штат Миссисипи. Так что, если вы находитесь на более коротком конце этого диапазона, эта математика может легко привести к тому, что у вас будут менструации дважды за один месяц.По ее словам, от 40 до 60 процентов женщин в течение всей жизни будут иметь нерегулярные месячные.

Если у вас не просто цикл, который находится на более коротком конце спектра, ваш «период» на самом деле может быть связан с кровотечением, связанным с заболеванием или пропущенным контролем над рождаемостью. И хотя большинство причин совершенно безобидные, посещение врача может помочь определить причину.

Вот что может произойти, если у вас два цикла в месяц, и что делать, чтобы вернуть свой цикл в нужное русло.

1. Вы забыли взять с собой противозачаточные средства.

Ага, да? «Отсутствие противозачаточных таблеток или забывание прививки Депо-Провера всегда вызывает нерегулярное кровотечение», — говорит доктор Ричардсон. «Каждый раз, когда вы не принимаете правильные противозачаточные средства, у вас будет кровотечение из-за резкого выведения гормонов». Однако такое кровотечение не является экстренной ситуацией. “


Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Что с этим делать

Если вы возобновите контроль над рождаемостью, следуя инструкциям, кровотечение прекратится, говорит она. Просто убедитесь, что вы используете резервный метод контроля над рождаемостью, чтобы предотвратить беременность до следующей менструации.

2. Вы беременны.

Я знаю: беременность означает пропущенных месячных. Но «хотите верьте, хотите нет, но у некоторых женщин будут нерегулярные кровотечения, если они беременны», — говорит доктор Двек. Кровянистые выделения во время беременности очень распространены, особенно в первом триместре, и могут возникать по ряду причин, в том числе после тяжелых упражнений или секса, или из-за полипов (доброкачественных образований, которые могут разрастаться внутри матки или шейки матки и спонтанно кровоточить). ДокторРичардсон. (Позже во время беременности кровянистые выделения могут появиться после тяжелых упражнений или секса или из-за полипов, которые представляют собой доброкачественные образования, которые могут разрастаться внутри матки или шейки матки и спонтанно кровоточить, добавляет доктор Ричардсон.)

Намного реже внематочная беременность ( например, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется вне матки) также может вызывать нерегулярные кровотечения на очень ранних сроках беременности, — говорит Кристин Мастерсон, доктор медицинских наук, руководитель службы поддержки женщин и детей Summit Medical Group в Нью-Джерси. Чернокожие женщины подвержены повышенному риску внематочной беременности по сравнению с белыми женщинами, и сообщества BIPOC с большей вероятностью столкнутся с осложнениями из-за внематочной беременности. Эти расовые различия могут быть вызваны множеством сложных факторов, коренящихся в системном расизме, включая ограниченный доступ к качественной медицинской помощи и последующему наблюдению, а также хронический материнский стресс.

Что с этим делать

Очевидно, что выпечку в духовке можно исключить с помощью простого теста на беременность .Имейте в виду, что ложноотрицательные результаты довольно распространены, если у вас еще не пропустили месячные. Если после обычных месячных у вас началось кровотечение раньше, чем ожидалось, пройдите тест еще раз примерно через неделю после того, как вы обычно ожидали менструации.

Поскольку внематочная беременность также приводит к положительному результату теста на беременность и может стать неотложной помощью, если ее не лечить, обратитесь к врачу для проведения ультразвукового исследования, чтобы подтвердить, имплантирован ли эмбрион в вашу матку. Если это внематочная беременность, вам будут назначены лекарства и, возможно, другие методы лечения, чтобы предотвратить опасные для жизни осложнения.

3. У вас полипы или миома матки.

Проблемы с маткой, такие как полипы или миомы — доброкачественные образования или опухоли, которые могут расти в матке — очень распространены и могут быть связаны с гормональными проблемами. «Полипы матки могут вызывать кровотечение между менструациями», — говорит д-р Двек, особенно если их трогать, например, во время секса, и «миомы могут вызывать боль, боль в спине, вздутие живота, анемию, боль при половом акте и спонтанное кровотечение, потому что они не связаны с менструальным циклом », — объясняет д-р.Ричардсон.

В то время как миомы могут поражать женщин любого возраста и расы, у чернокожих женщин вероятность их развития примерно в три раза выше, чем у белых женщин, и их симптомы, как правило, проявляются в более раннем возрасте с большей серьезностью. Непонятно, почему именно чернокожие женщины страдают от миомы в непропорционально большой степени, но некоторые исследования показывают, что большую роль может сыграть повышенная подверженность расовой дискриминации или генетике.

Как отмечается в Постановлении о здоровье чернокожих женщин , тяжелые болезненные месячные могут показаться фактом жизни, поскольку они настолько распространены — и многие женщины ждут годы, чтобы обратиться за лечением от миомы, — но вам не нужно без нужды страдать.

Что с этим делать

Отправляйтесь к своему гинекологу на УЗИ, биопсию матки или гистероскопию (прибор, который исследует матку). Гормональные препараты, такие как прогестины (иногда в форме ВМС) и агонисты гонадотропин-рилизинг-гормона, могут уменьшить симптомы полипов и уменьшить миому матки.

Иногда для удаления новообразования может потребоваться хирургическое вмешательство или другие медицинские процедуры. «Удаление новообразований обычно является целебным и гарантирует отсутствие других причин нерегулярного кровотечения», — говорит д-р.Ричардсон.

4. У вас там инфекция.




Инфекции влагалища и шейки матки невероятно раздражают по ряду причин, не в последнюю очередь из-за того, что они могут вызвать кровотечение вне менструации. «Воспаление или инфицирование шейки матки бактериями, такими как бактериальный вагиноз или трихомониаз, может вызвать нерегулярное кровотечение», — говорит доктор Ричардсон.

Многие ЗППП часто не вызывают каких-либо других симптомов, хотя могут наблюдаться выделения серого, белого или зеленого цвета с неприятным запахом или выделениями; зуд или жжение в области гениталий; или жжение при мочеиспускании.

Что с этим делать

Обратитесь к врачу как можно скорее; эти инфекции можно быстро и эффективно вылечить, обычно с помощью антибиотиков. «Исследования показали, что заболевания, передающиеся половым путем, такие как трихомониаз, увеличивают риск заражения ВИЧ и других ЗППП», — говорит она.

Вот как определить, дрожжевая инфекция это или что-то еще:

5. Ваша щитовидная железа не работает должным образом.

Из-за недостаточной или сверхактивной щитовидной железы месячные могут наступить дважды в месяц.«Щитовидная железа регулируется гормонами, вырабатываемыми и регулируемыми в той же области мозга — гипофизе и гипоталамусе, — что и гормоны, контролирующие менструацию и овуляцию», — объясняет Двек. «Когда один выключен, это может повлиять на другой».

Если у вас гипертиреоз (когда ваша щитовидная железа вырабатывает слишком много гормона тироксина), вы также можете неожиданно похудеть, нервничать или беспокоиться, иметь учащенное сердцебиение или проблемы со сном. Гипотиреоз (слишком мало гормона тироксина) может, помимо других симптомов, вызвать увеличение веса, запор, усталость и повышенную чувствительность к холоду.

Ваш риск развития заболевания щитовидной железы может варьироваться в зависимости от расы, возможно, из-за сочетания факторов окружающей среды и генетических факторов. Согласно исследованию 2014 года, проведенному в JAMA , болезнь Грейвса, аутоиммунное заболевание, часто лежащее в основе гипертиреоза, чаще встречается у чернокожих, азиатских и тихоокеанских женщин по сравнению с белыми женщинами. С другой стороны, болезнь Хашимото, которая часто вызывает гипотиреоз, чаще встречается у белых женщин.

Что с этим делать

Это диагностируется с помощью анализа крови и обычно лечится с помощью лекарств. Лекарства от гипотиреоза восстанавливают ваш уровень до нормального уровня, поэтому симптомы должны исчезнуть, и вы скоро почувствуете себя лучше. Лекарства от гипертиреоза могут устранить симптомы в течение нескольких недель, удерживая тироид от чрезмерного производства гормонов. В большинстве случаев это лечение навсегда решает проблему, хотя иногда может потребоваться операция.

6. У вас СПКЯ.

Синдром поликистозных яичников — это гормональный дисбаланс, которым страдают от 8 до 20 процентов женщин, по данным Национального института здоровья.«Это результат менее частой овуляции или ее отсутствия, что приводит к дисбалансу эстрогена, прогестерона и тестостерона», — объясняет доктор Двек. «Один из многих симптомов — нерегулярное кровотечение».

В то время как СПКЯ вызывает нерегулярные менструации, у многих женщин на самом деле менструации случаются реже или пропускаются. По ее словам, к другим часто связанным симптомам относятся прыщи, трудности с поддержанием веса, рост волос в типичных для мужчин местах (например, на верхней губе или подбородке) и проблемы с фертильностью.

Поскольку WH имеет , ранее сообщалось о , СПКЯ не кажется более распространенным среди какой-либо одной расовой или этнической группы, но ваши симптомы могут отличаться. Например, у латиноамериканцев обычно развиваются более серьезные симптомы СПКЯ, такие как прыщи, выпадение волос на коже головы и нежелательный рост волос в других местах. Чернокожие люди с СПКЯ могут иметь повышенный риск развития сердечных заболеваний. Вдобавок к этому системный расизм и скрытая предвзятость создают препятствия для правильной диагностики и лечения: BIPOC может не иметь доступа к качественной медицинской помощи для обследования, а медицинские работники могут не воспринимать их симптомы так серьезно, как у белых женщин.

Что с этим делать

Если вы считаете, что у вас есть вероятность СПКЯ, запишитесь на прием к своему врачу, чтобы он прошел обследование органов малого таза, УЗИ и анализ крови. Если СПКЯ вызывает нерегулярные кровотечения, вам, скорее всего, назначат противозачаточные таблетки или прогестерон, чтобы отрегулировать цикл. А поскольку симптомы СПКЯ часто связаны с увеличением веса, врач может посоветовать изменить образ жизни, чтобы помочь вам похудеть.

7. У вас есть предраковые или раковые клетки.

Предраковые и раковые клетки, обнаруженные в матке и шейке матки, могут вызывать нерегулярные кровотечения. «Достаточно сказать, что опухоль, растущая на шейке матки или матке, может беспорядочно кровоточить», — говорит доктор Двек. Одно исследование даже показало, что нерегулярные месячные с большей вероятностью приводят к раку яичников, поэтому раннее выявление является ключевым моментом.

Уровень заболеваемости гинекологическим раком зависит от расы и этнической принадлежности — рак шейки матки непропорционально поражает латиноамериканских женщин, в то время как у чернокожих и белых женщин больше шансов заболеть раком матки, согласно CDC .

Что с этим делать

Они диагностируются с помощью УЗИ и биопсии матки, мазка Папаниколау и биопсии шейки матки соответственно, поэтому, если вы исключили другие причины, обратитесь к гинекологу STAT.

8. У вас серьезный стресс.

Высокий уровень стресса может вызвать учащение менструаций или их полное отсутствие, говорит доктор Мастерсон, потому что гормоны, вызывающие ежемесячную овуляцию яичников, берут начало в мозге (вы знаете, в том же месте, где начинается стресс).

По сути, когда вы перегружены работой или сильно беспокоитесь (особенно если из-за этого вы спите на меньше ), эти гормоны могут давать сбои и отрицательно влиять на ваш цикл.

Что с этим делать

Если вы знаете, что в последнее время были психически напряжены до предела, рассмотрите возможность выполнения некоторых упражнений йоги, или медитации, или поговорите с кем-нибудь , кто может помочь справиться со стрессом. «Вы будете удивлены, насколько это может помочь вашему разуму и телу», — говорит д-р.Мастерсон.

9. Вы недавно путешествовали.

Если вы вернетесь из отпуска и обнаружите, что раньше, чем ожидалось, вас встретили дома, вы можете винить отпуск в своем нерегулярном кровотечении. В зависимости от того, как далеко вы ушли от дома, чрезмерные путешествия могут нарушить менструальный цикл.

«Вмешательство в ваши циркадные ритмы, например смена часовых поясов или работа в ночную смену, может вызвать изменения в гормонах, запускающих ваш цикл», — говорит д-р.Мастерсон.

Что с этим делать

Пока путешествие было разовым, это должно разрешиться само по себе. Если вы регулярно работаете в ночную смену, нерегулярные месячные могут стать вашей новой нормой. Старайтесь вести часы не менее шести часов в сутки и максимально использовать сон, блокируя шум и свет и избегая использования экранов (например, телефона) перед тем, как уснуть.

Поскольку вы уже чувствуете последствия поздней ночи — а посменная работа может со временем навредить вашему здоровью, увеличивая риск беспокойства, депрессии, проблем с желудочно-кишечным трактом и даже сердечных заболеваний, — возможно, вам стоит обсудить с начальником можно ли переделать свой график.

10. Вы находитесь на ранней стадии менопаузы.

Перименопауза , которая может начаться уже после 30 лет, может вызывать нерегулярные периоды, в том числе более частые и более тяжелые, чем обычно, говорит доктор Мастерсон. Другие симптомы, на которые следует обратить внимание, включают приливы, ночную потливость, сухость влагалища и проблемы со сном.

Что с этим делать

Здесь мало что можно сделать (нужно позволить природе идти своим чередом), но есть способы ослабить общие эффекты перименопаузы, например, лекарства или другие методы лечения, если ваш акушерство подтвердил, что происходит.Заместительная гормональная терапия, которая включает в себя прием таблеток для повышения уровня эстрогена, может помочь облегчить симптомы перименопаузы и уменьшить потерю костной массы, связанную с менопаузой.

11. Вы сильно прибавили в весе.

Быстрое увеличение или потеря веса, а также чрезмерные физические нагрузки также могут влиять на гормоны, стимулирующие овуляцию, изменяя типичный образец вашего цикла.

«Обычно, если вы занимаетесь экстремальными упражнениями или имеете недостаточный вес, ваше тело отключает овуляторный процесс — оно думает, что наступил голод, а это не лучшее время для рождения ребенка», — объясняет Мастерсон.«Но если у вас очень большой вес, вы можете заметить, что нерегулярные кровотечения происходят чаще или реже, чем обычно».

Что с этим делать

Если вы думаете, что ваш вес может быть причиной нерегулярных менструаций, посоветуйтесь со своим врачом — возможно, внешние факторы , такие как заболевание или новое лекарство, способствуют вашему прибавка в весе, на которую стоит обратить внимание.

12. У вас эндометриоз

Эндометриоз — это состояние, при котором часть слизистой оболочки матки застревает за пределами матки.Это означает, что с каждым месяцем нужно сбрасывать больше тканей, что приводит к учащению и обострению менструаций. Ваши месячные также могут быть довольно болезненными, и у вас могут быть другие симптомы, такие как тошнота, усталость, боль во время секса и боль при дефекации.

Азиатские женщины с большей вероятностью будут диагностированы с эндометриозом, в то время как у чернокожих и латиноамериканских женщин вероятность быть диагностированным эндометриозом примерно вдвое ниже, чем у белых женщин, поскольку WH ранее сообщал . Частично это несоответствие можно отнести к расовым предубеждениям: медицинские работники могут преуменьшать симптомы BIPOC или относить их к тревоге, а не к эндо, и они склонны недооценивать боль чернокожих женщин.

Что с этим делать

Обратитесь к своему врачу, который может провести несколько анализов, таких как УЗИ, гинекологический осмотр и, возможно, МРТ или биопсию. Если причиной нерегулярных менструаций является эндометриоз, вы можете получить рецепт на противозачаточные средства или другую гормональную терапию, которая поможет уменьшить боль и замедлить рост ткани эндометрия.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.