Почему не приходят месячные: Задержка месячных

Содержание

Климакс – это не только отсутствие месячных

Многие женщины в возрасте около 45 лет ощущают снижение качества жизни. Они испытывают неприятные ощущения приливов жара («как будто в бане внезапно оказываешься»), повышенного потоотделения, учащенного сердцебиения. Появляются или учащаются нарушения сна, нестабильность давления, головные боли, нарушается мочеиспускание, ухудшается качество половой жизни (из-за таких симптомов, как сухость, отсутствие удовлетворения). Женщину сопровождают болевые ощущения в области позвоночника, которые «отдают» в руки и ноги. Настроение «скачет», вплоть до депрессии, повышается вес. И конечно же, нарушается менструальный цикл – месячные становятся редкими или частыми, скудными или обильными, болезненными. Все это вкупе и называется климаксом.

Не все женщины знают об этом. И начинают лечить все подряд. Но верная дорога здесь одна – к гинекологу. Т.к. все вышеописанные симптомы имеют корень в гинекологии. При лечении гинекологических нарушений уходят и общие симптомы

. Климакс – это переходный и очень сложный период в жизни женщины. У кого-то он возникает в 40 лет или даже раньше (это ранний климакс, месячные еще можно восстановить), у кого-то – только в 55.

Врач-гинеколог диагностирует климакс на основании осмотра, опроса, УЗИ-диагностики, дополнительного гормонального исследования крови. Определяет и общее состояние здоровья. Доктор назначает комплексное и исключительно индивидуальное лечение. Подбирает гормональный препарат, либо фитоэстрогены (растительное средство). Назначает местное воздействие на мочеполовой тракт, измененные кожные покровы, слизистую. Если присутствуют проблемы с весом, то параллельно проводится коррекция метаболических нарушений – нормализуется липидный спектр, инсулино-сахарный обмен, эндокринные нарушения (здесь гинеколог работает совместно с эндокринологом). Таким образом нормализуется вес.

Подбирая терапию, гинеколог исходит не только от медицинских показаний, но и от потребностей пациентки. Постепенно качество жизни женщины улучшается.

Современная медицина способна остановить процесс «увядания» женщины и продлить ее молодость.

Есть вопросы? Напишите доктору.

Не идут месячные: возможные причины задержки

Анализируя ситуацию последних лет, врачи-гинекологи приходят к выводу: задержки месячных у здоровых женщин становятся тенденцией современности. Что приводит к такому результату? И как его не допустить?

Задержка — это понятие относительное. В общем смысле, задержка — это отклонение от нормы. Но ведь норма не выражается в абсолютных цифрах. Принято считать нормой цикл в 28 дней. При этом допускается, что цикл может быть у разных женщин в разных возрастных категориях от 21 до 35 дней. И если больший цикл — ваша норма, то понятно, что разница между стандартом в 28 дней и вашими цифрами — это ваша норма, а не задержка.

Мало того, считаются допустимыми колебания цикла в любую сторону в 3-5 дней, которые тоже не следует еще считать задержкой. Но если ваш цикл выходит за рамки вышеописанных ситуаций, то тогда уже есть повод для беспокойства.

Мы не будем рассматривать две понятные причины для задержки: положительного свойства, когда речь идет о наступлении беременности, и отрицательного свойства, когда имеют место гинекологические заболевания. Речь о тех причинах, которые называются неорганическими. Это функциональные сбои, которые прямо или косвенно влияют на задержку месячных. О таких причинах мы и поговорим.

Авитаминоз

Взаимосвязь авитаминоза и задержки месячных просматривается довольно явно. Если авитаминоз — значит снижение иммунитета — значит замедление обменных процессов. Гормональная система на таком фоне тоже, естественно, дает сбои. Организм, сраженный авитаминозом, не функционирует в норме в принципе, он как бы впадает в «спячку». В таком состоянии не удивительно, если будет не просто задержка, а наступит менопауза, и непонятно насколько она может затянуться.

Cтресс

Состояние нервной системы — важнейший фактор, способный повлиять на регулярность месячного цикла. Вспоминаем излюбленную врачебную присказку: «Все от нервов». Организм женщины в состоянии перманентного стресса, дает постоянные скачки месячного цикла. К этому добавляется ожидание запаздывающих месячных, что усиливает стрессовое состояние, и только усугубляет задержку.

Почему стресс так воздействует на работу половых органов? Конечно, напрямую стресс становится причиной сбоя в работе центральных структур мозга (коры и гипоталамуса), а они уже в свою очередь плохо регулируют работу яичников и матки. Описаны случаи, что во время стресса военных времен, у женщин прекращались менструации вообще, это получило название «аменорея военного времени».

Переутомление

Даже невинное, казалось бы, переутомление может стать причиной задержки месячных. Но так ли уж переутомление невинно? По сути переутомление — это тот же стресс, только не единомоментный, а накопительный. Это состояние, известное еще как синдром хронической усталости, когда вроде бы у человека ничего не болит, и никакие анализы не выявят изъяна, а с постели подняться не можешь и кажется, будто силы тебя покинули. Организм таким образом фактически отказывается работать. Как одно из проявлений такого отказа — гормональный дисбаланс.

Cмена климата

К этому фактору относится как смена климата, связанная с переездом в другую климатическую зону, так и периоды межсезонья. Причем, в наше время женские организмы все более чувствительны к периодам межсезонья. По этой причине менструальный цикл может сбиться до 2-х недель, как вперед, так и назад.

Известны случаи, когда в рамках одного циклического периода цикл повторяется дважды. Это довольно серьезная проблема, потому что в принципе природой предусмотрено, что организм как самонастраивающийся инструмент должен отслеживать климатические изменения и уметь к ним своевременно подстроиться. Но, видимо, наши организмы настолько истощены цивилизацией, что связь с природой ослабевает.

Читать также «Менструальные» суеверия. Есть ли в них смысл?

Резкая потеря веса

Модное увлечение снижением веса тоже может привести к задержке месячных. Особенно опасно усердствовать с диетами после 45 лет, потому что нередки, к сожалению, случаи, когда это приводило даже к раннему климаксу. Все дело в том, что резкая потеря веса приводит к снижению (а то и прекращению) выработки женских половых гормонов — эстрогенов, отвечающих за наступление овуляции, поэтому и месячные задерживаются (или не наступают).

Таким способом природа защищает женский организм. Резкая потеря веса воспринимается организмом как истощение, ведущее к гибели, а в таком состоянии силы надо экономить. Значит о репродуктивной функции женского организма не может быть и речи, стало быть — и месячный цикл ни к чему.

Лишний вес

Вот такой парадокс — лишний вес тоже отрицательно влияет на месячные. Но все объясняется просто. Женские половые гормоны — эстрогены, отвечающих за наступление овуляции, вырабатываются не только в яичниках, но и в подкожной жировой клетчатке. Раз так, то в организме полных женщин эстрогенов вырабатывается больше нормы. Во избежание гормонального перекоса гипоталамус и гипофиз блокируют выработку эстрогенов в яичниках — и в менструальном цикле происходят сбои.

Интенсивные физические нагрузки

Классическим примером влияния физических нагрузок на нарушения месячного цикла являются спортсменки. У них не редкость появление различных эндокринных нарушений из-за высоких физических нагрузок. И тут нет ничего необычного. В нашем организме все существует по законам здравого смысла, если хотите. Когда организм получает интенсивную (чрезмерную) физическую нагрузку, он понимает, что все силы надо направить на восстановление после нее. Но силы организма не безразмерны, поэтому «где-то прибыло, где-то убыло». В принципе прослеживается та же зависимость, что и при резкой потере веса, и при стрессе военного времени.

Простудные вирусные заболевания

Наверное, вы и сами обращали внимание, что если за несколько дней до предполагаемой даты наступления нормального месячного цикла вы переболели чем-то, что может последовать нарушение. Объяснение все то же — весь организм работал на борьбу с болезнью, после чего возникла естественная экономия сил.

Постабортный синдром

Считается, что после искусственного прерывания беременности менструация должна начаться по нормам приблизительно через 1-1,5 месяца. Но поскольку женские организмы индивидуальны, то и здесь все не прогнозируемо. Аборт является причиной сильнейшего гормонального стресса — организм естественным образом готовился к продолжению беременности, а вы искусственно остановили эти процессы. И даже, когда прерывание прошло удачно, и осложнений не вызвало, и женщина абсолютно здорова — после аборта часто происходят нарушения цикла до 2-3 месяцев. Порой, даже для восстановления гормонального фона требуется его медикаментозная коррекция.

Гормональные контрацептивы

Отмена после длительного применения гормональных контрацептивов приводит к задержке менструации в 5% случаев. С чем это связано? Отмена гормонов вызывает гиперторможение в работе яичников, гипофиза и гипоталамуса. И организму нужно время, чтобы “вспомнить” о нормальном менструальном цикле.

Возрастные изменения

Изменения в менструальном цикле происходят и с возрастом. Касается это всего: обильности месячных, их длительности и, конечно, самого цикла. Эти изменения индивидуальны. Но чаще цикл удлиняется, в связи с тем, что репродуктивная функция угасает.

Выводы напрашиваются сами собой: не допускайте авитаминоза, избегайте стрессов и переутомлений, при смене климата займитесь профилактикой, контролируйте свой вес в норме, давайте себе посильную физическую нагрузку, будьте осторожны с гормональными контрацептивами и повышайте свой иммунитет. В общем, правило простое: ведите здоровый образ жизни и берегите себя!

Читайте также: Как избавиться от боли во время менструации?

Источник: hochu.ua

СМИ узнали о необычном последствии COVID-19 у женщин :: Общество :: РБК

Фото: Софья Сандурская / АГН «Москва»

Заболевание коронавирусной инфекцией у женщин может привести к ранней менопаузе. Об этом сообщает британская газета Daily Mail.

Как пишет издание, одними из жертв такого поворота болезни стали 46-летняя Дон Найт и 47-летняя шотландка Анна Мари Грив. Вначале женщины столкнулись с симптомами, похожими на заражение коронавирусом. У них появился сильный кашель, одышка, Мари Грив потеряла обоняние и вкус. По сообщению газеты, на заболевание COVID-19 указывала только симптоматика, обе они не проходили тестирование.

Симптомы коронавируса сохранялись у женщин дольше обычного времени. Позже у них пропали месячные. Медицинские анализы Найт показали, что она миновала менопаузу.

Врач назвала защищающий женщин от COVID-19 фактор

Средний возраст женщин, у которых наступает менопауза, отмечает газета, в Великобритании равен 51 году. По сообщению Daily Mail, на нарушение менструального цикла после COVID-19 также пожаловались «сотни других женщин» в социальных сетях.

«Почему не идут месячные?» – Яндекс.Кью

КМН, врач гинеколог-эндокринолог, репродуктолог, специалист УЗД, заведующая отделением гинекологии в группе клиник «Альтермед»

Отсутствие менструаций — аменорея. Различают первичную аменорею и вторичную. Первичная аменорея — это менструации не начинались в пубертатном возрасте. Причины здесь в основном гормонального характера, обусловленные нарушением в работе гипоталома-гипофизарно-яичниковой системы. И в большинстве случаях это обусловлено генетическими, хромосомными патологиями. Выявляются они соответственно в детском-подростковом возрасте и требуют постоянной гормональной терапии.

Вторичная аменорея — отсутствия уже наступивших менструаций. Или, скорее всего задержка менструаций на несколько дней — недель. Причин этого огромное количество. Имеет так же значение как регулярно нарушается цикл. Т.е. задержка менструаций носит разовый характер или нарушается каждый цикл, на протяжении некоторого времени (от 3-х мес).

В первую очередь, разумеется беременность, в том числе и внематочная.
Нарушения гормонального фона. Эти нарушения могут носить «разовый» характер. Например формирование фоллликулярных кист, нарушение процессов созревания фолликулов. Не требуют лечения, исчезают самостоятельно, с последующим восстановлением регулярности менструаций. Либо причиной могут быть заболевания, сопровождающиеся нарушением гормонального фона. Например, мультифолликулярные яичники, синдром поликистозных яичников, дисфункция яичников и т.д.
Нарушения в работе других желез эндокринной системы. Например заболевания щитовидной железы, надпочечников, повышение уровня пролактина.
Проблемы, связанные с весом. Причиной отсутствия менструаций может быть как дефицит веса, так и избыток веса и ожирение.
Ряд не гинекологических заболеваний (психические, неврологические заболевания, авитаминоз).
Месячные могут отсутствовать при стрессах, активных физических нагрузках, при смене климата.
Инфекционно-воспалительные заболевания половой сферы тоже могут привести к отсутствию менструаций.
Прием ряда лекарственных препаратов (антидепрессанты, психотропные препараты).
Прием оральных контрацептивов (могут отсутствовать менструальноподобные кровотечения отмены).

На самом деле причин очень много. Я перечислила лишь основные группы. Для выяснения причины в вашем конкретном случае необходимо обратиться за консультацией к гинекологу.

Более подробно можно узнать в данной статье https://www.altermed.ru/gynecology/menstrual-irregularities/

Задержка месячных 9 основных причин

Задержка месячных (менструации) — это отсутствие менструации в ожидаемый срок. Задержка менструации наблюдается при беременности, а также может наблюдаться в ановуляторном цикле, при кисте желтого тела и других гинекологических и эндокринных заболеваниях, при приеме оральных контрацептивов, после стресса и при смене климата.

Задержка месячных может возникать в различные возрастные периоды жизни женщины: во время полового созревания, в период половой зрелости и в пременопаузе.
Задержка месячных до 5 дней не должна вызывать особых беспокойств.

Состояние, при котором менструации отсутствуют в течение 6 месяцев и более, называется аменореей. Рассмотрим основные группы причин:

1. Причина задержки менструации — беременность

Первое, о чем должна подумать женщина при задержке месячных — это наступление беременности. Беременность возможна всегда, если женщина живет половой жизнью. Бывает, что женщины ухитряются забеременеть даже при однократном сношении во время менструации. Если вы пользуетесь оральными контрацептивами, но пропускаете время и день приема таблеток, также может наступить беременность.

2. Причина задержки месячных — стресс

Стресс — длительный или сильный кратковременный — является причиной сбоя в работе центральных структур (коры головного мозга, гипоталамуса), регулирующих работу яичников и матки. Примером таких расстройств может служить так называемая аменорея военного времени, когда в условиях стресса у женщин прекращались менструации. В наше время серьезные проблемы на работе, семейные отношения, любые стрессы могут послужить причиной гормональных сдвигов и задержки менструации.
Совет простой: научитесь не только работать, но и отдыхать, сходите к психологу.

3. Причина задержки менструации — физические нагрузки

Очень часто, особенно молодые девушки жалуются на задержку цикла после того, как они начали активно заниматься аэробикой, спортом, танцами. Это – реакция организма на слишком резкое изменение условий жизни.

4. Причина задержки месячных — резкая смена климата

Не удивляйтесь, если задержка месячных произойдет в связи с отпуском, который вы провели в Египте или Таиланде. Некоторые женщины реагируют и на менее экстремальное изменение климата. Постепенно организм приспособится к новым условиям.

5. Причина задержки менструации — строгая диета

Причиной отсутствия месячных может быть также строгая диета, после которой вес резко снижается из-за истощения организма. Чтобы восстановить свой месячный цикл, надо начать правильно питаться, принимать поливитамины.

У врачей существует такое понятие, как критическая менструальная масса — это вес, при наличии которого у девочек-подростков, как правило, начинаются менструации. Однако нас больше интересует тот факт, что при сильном желании похудеть, достигнув этой критической менструальной массы (45-47 кг), женщина может получить не только желаемый результат, но и длительную задержку менструации.

6. Причины задержки месячных — гинекологические, эндокринные, инфекционные заболевания

Задержки менструации при поликистозе яичников

Периодические задержки менструаций характерны для такого заболевания, как поликистоз яичников. Под этим понятием объединяют ряд патологических процессов, при которых нарушена выработка гормонов. При этом в организме не происходит овуляция (выход яйцеклетки из яичника) и возникает бесплодие.
Поликистоз яичников наблюдается при нарушении функции различных органов: гипоталамуса, гипофиза, надпочечников, щитовидной железы и самих яичников. Поэтому заболевание может проявляться по-разному, в зависимости от причин его возникновения, и для установления диагноза недостаточно использования какого-либо одного диагностического признака или метода.

Задержки менструации при кисте желтого тела яичника

Если овуляция все-таки произошла, желтое тело сформировалось, а гормональный сбой случился незадолго до менструации, то желтое тело в результате перенесенного стресса продолжает «работать» еще некоторое время. Соответственно, менструация в срок не приходит.

Задержки менструации при воспалении внутренних половых органов

При воспалении внутренних половых органов яичники испытывают значительный стресс, нарушаются процессы созревания фолликула, овуляции и функционирования желтого тела, поэтому возможны задержки менструации. Причины воспалительных процессов могут быть самые различные, включая инфекционные заболевания.

Задержка менструации может быть вызвана различными гинекологическими заболеваниями, такими, как воспаление придатков матки (сальпингоофорит), миома матки (доброкачественная опухоль матки) и другие. Однако следует отметить, что при этих заболеваниях чаще наблюдаются маточные кровотечения.

7. Причина задержки менструации — прерывание беременности

Задержка месячных может возникать также после прерывания беременности. Причиной является нарушение гормонального баланса, а также то, что в ходе инструментального выскабливания матки может быть удалено чрезмерное количество тканей, в том числе и та часть внутренней выстилки матки, которая в норме нарастает в течение менструального цикла и выделяется в виде менструальной крови. Для восстановления этого функционального слоя порой требуется времени несколько больше, чем в ходе нормального цикла. То есть после аборта менструация может наступить не через 28-32 дня, а через 40 дней и более. Такая задержка не является нормальной: женщине требуется обследование и лечение.

8. Причина задержки месячных — климактерическая дисфункция яичников

В возрасте старше 40 лет начинается угасание функции яичников, овуляция часто запаздывает во времени или не происходит вовсе, поэтому задержки менструации в таком возрасте встречаются достаточно часто.

9. Причина задержки менструации — прием комбинированных гормональных контрацептивов

Причиной задержки цикла может быть длительный прием комбинированных гормональных контрацептивов, препаратов для лечения эндометриоза (Золадекс, Бусерелин, Диферелин, Декапептил и т.д.). В ходе приема препарата или после его отмены в течение нескольких менструальных циклов может наблюдаться отсутствие менструации. Это, так называемый, синдром гиперторможения яичников. Менструальный цикл обычно восстанавливается самостоятельно в течение одного-трех месяцев.

«Сити Мед» на карте Санкт-Петербурга

Пн-Пт: 8:00 – 20:00

Сб-Вс: 9:00 – 15:00

Задержка месячных: возможные причины

«Ну когда же, ну когда же!» — хоть раз в жизни твердила себе каждая из нас. Но вместо того чтобы нервничать и паниковать, лучше спокойно во всем разобраться. Мы собрали основные причины, с чем может быть связана задержка месячных.

Беременность

Возможная беременность — это, конечно, главный источник волнений, особенно если это не входило в ваши планы. Поэтому, если предпосылки были, разумнее всего сделать тест на беременность и не гадать понапрасну. Если беременность вы исключили из списка причин, можно переходить к другим.

Cтресс

Пожалуй, стресс — одна из самых распространенных причин нарушения цикла. И обычный совет не волноваться не помогает — мы живые люди, со своими переживаниями и чувствами, которые невозможно отключить. Но в наших силах стараться в сложных ситуациях отдыхать, гулять, а при необходимости — обратиться за помощью к психотерапевту.

Вирусные инфекции

Обычная простуда, повышение температуры и прием некоторых лекарств иногда могут стать причиной задержки месячных.

Спорт

Занятия спортом — это прекрасно. Но все хорошо в меру. Так, у женщин с низким весом, занимающихся спортом с чрезмерными физическими нагрузками, задержки месячных могут случаться регулярно.

Диета

Строгие диеты, обещающие результат в кратчайшие сроки, часто ведут к проблемам со здоровьем. Чем быстрее вы теряете вес, тем больший стресс испытывает организм. Так что задержка месячных может быть первым тревожным звоночком, который нельзя игнорировать.

Смена климата

Быстрая смена часовых поясов и акклиматизация при перемене климата могут стать причиной сбоя менструального цикла. Причем месячные могут начаться как позже, так и раньше срока. Поэтому, даже если поездка не приходится на обычные дни менструации, на всякий случай возьмите с собой прокладки Naturella, чтобы быть готовой к неожиданностям.

Противозачаточные таблетки

Иногда врачи назначают оральные контрацептивы, чтобы восстановить менструальный цикл. Но бывает и наоборот: если вы долгое время принимаете таблетки, а затем резко прекратили их пить, менструальный цикл может немного сбиться. Почему это происходит? Организм расслабился. Он привык получать гормоны извне, а теперь ему нужно вырабатывать их самостоятельно. Поэтому, если в первое время после отмены препаратов КОК цикл не нормализуется, нужно посетить гинеколога.

Врача обязательно следует посетить и в том случае, если месячные долго не начинаются или задержки стали регулярными.

5 симптомов ПМС, о которых вы можете не знать

Автор: Женский персонал

Женщины, которые остаются в гармонии со своим телом, обычно знают, когда у них начинаются месячные, благодаря симптомам ПМС. Признаки того, что у вас близок период, включают вздутие живота, спазмы в животе и болезненность груди. Кроме того, они часто идут рука об руку с ПМС. Но исследования показывают, что всплески и падения уровня гормонов примерно в это время могут вызвать у вас менее известные, странные симптомы ПМС.

Вот пять менее известных побочных эффектов, которые вы можете время от времени испытывать при ПМС.

1. Неуклюжесть

Если во время менструации вы чувствуете себя более неуклюже или неловко, чем обычно, это может быть связано с тем, что высокий уровень эстрогена влияет на ваш баланс. В соответствии с Мэри Джейн Минкин, доктор медицины Йельской школы медицины, высокий уровень эстрогена заставляет печень вырабатывать гормоны, которые влияют на почки и приводят к задержке жидкости в теле и мозге. Это затрудняет сохранение баланса во время менструации.

2. Проблемы со сном.

Ночная потливость обычно связана с менопауза. Однако они также могут возникать у женщин, страдающих ПМС. За несколько дней до менструации уровень эстрогена резко падает, и вам становится жарко во время сна. В то же время уровень прогестерона падает, и вам становится труднее заснуть.

3. Нижний болевой порог.

Более активные болевые рецепторы до и во время менструации делают вас более чувствительными. к боли, чем обычно. Если у вас вот-вот начнутся месячные, помните о болевом факторе, прежде чем записываться на воск для бикини или другую процедуру, которая может вызвать боль.

4. Депрессия

Повышение и понижение уровня эстрогена и прогестерона иногда могут влиять на здоровый баланс нейромедиаторов. Это может приводят к падению гормонов хорошего самочувствия серотонина и дофамина. Если вы склонны чувствовать депрессию или тревогу во время менструации, поговорите со своим акушером-гинекологом или терапевтом о лекарствах, которые могут помочь в борьбе с депрессией. Или справьтесь с депрессией естественным путем, регулярно занимаясь спортом и улучшая свой рацион.

5. Тяга к нездоровой пище.

Колебания гормонов и нейромедиаторов также могут вызывать тягу к сладкому, фаст-фуду и другой нездоровой нездоровой пище. Вы можете обнаружить, что переедаете или употребляете больше продуктов, лишенных питательных веществ. Однако менструация не должна служить оправданием для того, чтобы есть все, что вы хотите. Кроме того, нездоровая пища, лишенная питательных веществ, может усугубить странные симптомы ПМС. Когда наступают месячные, не покупайте нездоровую пищу, которая может склонить вас к неразумному выбору питания. Вместо этого запасите свою кухню свежими фруктами и овощами, которые вы можете перекусить, не чувствуя себя виноватым.

Сертифицированные врачи в Women’s Care стремятся обеспечить золотой стандарт в области женского здоровья. Каждая из наших групп медицинского обслуживания отличается особым стилем и практикой, которые можно адаптировать к вашим индивидуальным потребностям. Для получения дополнительной информации о том, как WCF может помочь вам позаботиться о вас, свяжитесь с нами по Запланировать встречу.

5 причин поздних или пропущенных месячных: Serrano OBGyn: OBGYNs

Отсутствие месячных может иметь значение, независимо от того, ведете ли вы половую жизнь или нет. Многие разные вещи могут привести к отсутствию или нерегулярности менструаций, и может потребоваться некоторое время, чтобы сузить круг вопросов. Тем не менее, у этой проблемы есть несколько распространенных виновников, так что вам есть с чего начать.

В Serrano OBGyn наш милосердный врач, доктор Кристофер Серрано, может разгадать тайну ваших пропущенных или поздних менструаций.Если вы беременны, он может оказать дородовую помощь. В противном случае он может предоставить соответствующее лечение, если необходимо, чтобы помочь сбалансировать вашу систему

Распространенные причины задержки менструации

Самая частая причина задержки менструации — беременность. Однако, если вы не ведете половую жизнь, не занимались сексом в течение нескольких месяцев или получили отрицательный результат теста на беременность, вы уже знаете, что проблема не в этом.

Это приводит нас к другим возможностям. Хотя об одном позднем или пропущенном периоде не стоит беспокоиться, вы не должны допускать, чтобы это стало обычным явлением.Вот пять наиболее частых причин нерегулярных месячных и что вы можете с ними сделать.

1. Экстремальный стресс

Мы все слышали о стрессе, который выводит ваше тело из строя, но особенно это касается менструального цикла. Если вы находитесь в состоянии сильного стресса, это может помешать овуляции и менструации. Решение? Уход за собой и снижение стресса.

2. Чрезмерная физическая нагрузка или изменение веса

Тренировка полезна, но резкое увеличение активности или потеря веса могут приостановить менструальный цикл.Это часто наблюдается у молодых спортсменок или у людей с плохим питанием и расстройствами пищевого поведения. Это вызвано высоким сжиганием калорий, что приводит к гормональному дисбалансу.

3. Изменения в контроле над рождаемостью

Если вы недавно начали гормональные противозачаточные средства, это может привести к тому, что ваши циклы ненадолго станут нерегулярными. Это не повод для беспокойства, но если проблема не исчезнет, вам следует зайти к нам.

4. Проблемы с щитовидной железой

Ваша щитовидная железа отвечает за контроль вашего метаболизма и менструального цикла, но болезнь щитовидной железы может сыграть важную роль.Проблемы с уровнем щитовидной железы могут привести к обильным менструациям, нерегулярным менструациям и пропускам менструаций). Женщины чаще страдают заболеваниями щитовидной железы, чем мужчины, поэтому, если у вас есть проблемы с щитовидной железой, стоит упомянуть об этом.

5. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

СПКЯ может повлиять на всю вашу жизнь, вплоть до менструального цикла. Отсутствующие, нерегулярные или обильные менструации — распространенный симптом СПКЯ, наряду с такими вещами, как увеличение веса, истончение волос на коже головы и рост волос на лице.

Когда обращаться к акушерству-гинекологу

Эмпирическое правило при работе с менструациями заключается в том, что один или два нерегулярных месяца не являются ненормальными, но все, что угодно, стоит позвонить в наш офис.Аменорея, то есть отсутствие менструации, может быть вызвана рядом факторов, и мы можем помочь диагностировать и лечить эти проблемы.

Вы заметили, что с вашим менструальным циклом что-то не так? Сообщите о своих проблемах доктору Серрано в Serrano OBGyn. Вы можете записаться на прием, позвонив в наш офис в Сан-Антонио, штат Техас, по телефону 210-761-5309, или посетите нашу контактную страницу для получения дополнительной информации.

Как заставить менструацию наступить

Хотите знать, что делать, если у вас еще нет месячных? Начните здесь…

Легкие, нерегулярные или отсутствующие месячные — классические признаки того, что у вас может не быть овуляции. Если у вас еще не начались месячные, и вы молодая, активная женщина, у которой нет планов на будущее ребенка, вы можете подумать: «Почему мне должно быть до этого дело?».

Позвольте вам сказать — овуляция важна для каждой женщины. Он является частью любого здорового гормонального цикла, ключевым показателем общего состояния здоровья женщины и символом нашей жизнеспособности и творческих способностей. К тому же симптомы, которые мы получаем, когда у нас нет овуляции, не доставляют удовольствия.

Если вы страдаете бесплодием, возможно, вы слишком хорошо знаете, что у вас нет овуляции, но лучший способ следить за своими признаками — это следить за своими признаками овуляции.

Есть 5 способов отслеживать признаки овуляции, включая отслеживание гормональных симптомов. Отличный способ сделать это — приложение MyFLO, которое делает его простым и обучающим.

Думайте о своем гормональном цикле как о цепной реакции — если одна стадия не протекает должным образом, следующие стадии не получат правильных триггеров.Когда ваш яичник выпускает яйцеклетку, разорванный мешок яйца производит прогестерон. Повышение уровня прогестерона в организме способствует наращиванию и, в конечном итоге, высвобождению слизистой оболочки матки (кровотечение!).

Без правильной овуляции вырабатывается низкий уровень прогестерона или его отсутствие. Связь между яичниками, маткой и гипофизом (гормональным насосом в вашем мозгу) нарушается.

Когда эта цепная реакция теряет звено, у вас появляются симптомы, которые проявляются во время менструации или в другое время цикла.Овуляция в каждом цикле — ключ к предотвращению этих проблем со здоровьем. Для овуляции ваше тело нуждается в правильных питательных веществах и правильном уходе.

Некоторые из появившихся у вас симптомов могут даже не показаться вам симптомами — в случае световых периодов. Другие симптомы могут быть тем, что вы считаете своей нормой, например, поздние месячные раз в два месяца. Ваше тело указывает, что вам нужно сделать, чтобы вернуться на правильный путь.

Имейте в виду, что в учебниках причины отсутствия овуляции включают: беременность, кормление грудью, менопауза, чрезмерная физическая нагрузка, недостаточный вес или наличие кист на яичниках (СПКЯ).Есть несколько видов СПКЯ, с которыми женщины могут столкнуться в спектре СПКЯ, с конкретными первопричинами и конкретными естественными методами лечения.

Если ничего из этого не применимо к вам, и вы, и ваш врач можете быть сбиты с толку относительно того, что происходит, и точно , почему у вас отсутствуют месячные.

Но — я знаю почему. Я помогла тысячам женщин вернуть менструальный цикл, восстановить овуляторный цикл и избавиться от симптомов. Как я говорю в видео, ко мне пришла одна женщина, у которой не было менструаций 13 лет! Через 3 месяца после моего протокола FLO Living у нее вернулись месячные.

Это может случиться и с вами.

Распространенные сценарии для женщин с гормональным дисбалансом

Вот некоторые из наиболее распространенных случаев у женщин с гормональным дисбалансом:

Световые периоды

Выстилка матки не получает сигнал о правильном утолщении.

Длительные кровянистые выделения после прогнозируемого времени овуляции

Ваша слизистая оболочка матки не получает сигнал оставаться на месте!

Поздний / нерегулярный период

Эти кровотечения обычно вообще не являются официально «периодами», а вместо этого являются прорывным кровотечением, когда слизистая оболочка матки накапливается, отсутствует надлежащий сигнал для освобождения и в конечном итоге прорывается.

Сильные судороги

Судороги указывают на недостаток прогестерона («успокаивающего» гормона), вырабатываемого для того, чтобы уравновесить высокий уровень эстрогена.

Отсутствующие периоды

Ваши месячные совсем не наступают. в некоторых случаях отсутствие овуляции останавливает весь менструальный процесс. Как вы слышали в видео, это может произойти после того, как вы использовали гормональные противозачаточные средства, если у вас СПКЯ или по другим причинам.

Овуляция может быть пропущена вашим организмом по ряду причин — основной причиной для женщин часто является стресс, который, будучи достаточно хроническим, может нарушить ваш цикл.Другими потенциальными факторами являются несбалансированный уровень сахара в крови и плохой сон.

Сильное сочетание стресса и плохого сна является причиной многих проблем с менструацией у женщин.

Попытки сделать все и получить все это оставляет нас в состоянии стресса, переутомления, чрезмерного употребления кофеина, сахара и усталости. Наш напряженный образ жизни сказывается на нашей системе почек / надпочечников.

Говоря современным языком, это наша система управления стрессом. В традиционной китайской медицине (ТКМ) это сердце тела — источник нашей основной жизненной силы и творческой энергии.Система почек поддерживает все репродуктивные органы (матку и яичники) и их деятельность (половое влечение!). Если у вас утомление надпочечников или «выгорание» из-за слишком большого количества дел и слишком малого отдыха, у вашего тела может не хватить энергии для производства яйца, поэтому у вас не наступают месячные.

Чтобы овуляция началась, вам необходимо восстановить энергию в почках. В местном магазине по продаже диетических продуктов вы найдете множество лечебных трав и добавок для наращивания энергии почек, но ваше тело не сможет эффективно перерабатывать нежные экстракты трав, если ваша диета и образ жизни не поддерживают вас.

К счастью, протокол естественного гормонального баланса FLO Living разработан для простого и эффективного решения этой проблемы путем реализации правильного плана питания и образа жизни для вашего уникального женского тела — Cycle Syncing. Вы можете начать синхронизацию цикла сегодня, загрузив приложение MyFLO, чтобы получить советы от фазы к фазе цикла о правильных продуктах питания, вариантах упражнений, методах самопомощи и других действиях, чтобы вернуть менструальный цикл, заставить ваши циклы регулироваться и получить у вас овуляция! Чтобы услышать от меня больше, посмотрите видео выше.

К вашему FLO,

Алиса

Зачем менструация, если вам не нужно?

Во время посмертного пересмотра дела Жанны д’Арк в 1455 году, через два десятилетия после того, как она была сожжена на костре как ведьма и еретик, она была объявлена невинной мученицей. Во время суда личный камердинер представил доказательства благочестия и чистоты Жанны д’Арк в течение ее 19 лет на Земле: «Она никогда не страдала тайной женской болезнью». Насколько было известно самым близким людям, он утверждал, что у нее никогда не было месячных.

Помимо святых качеств, аменорея — ненормальное отсутствие менструации — исторически связывали с несчастьем. В 400 г. до н. Э. Гиппократ писал, что «когда менструация прекращается, возникают заболевания матки». В 1652 году врач Николас Фонтанус определил аменорею как «самую универсальную и наиболее частую причину» паралича, меланхолии, жгучей лихорадки, тошноты, головных болей и отвращения к мясу. Некоторые врачи 18-го века считали, что подавление менструаций может вызвать у замужней женщины глубокую истерию, и даже в 1961 году эпидемиолог Фрэнсис Дрю предположила, что у молодой женщины могут проявиться душевные страдания, если у нее пропадут месячные.

Но некоторые врачи сегодня предлагают аменореи пациентам в возрасте 14 или 15 лет: Менструация теперь стала плановым телесным процессом. «Как только у вас установятся месячные, мы можем их выключить», — сказала мне София Йен, профессор педиатрии в Стэнфордской медицинской школе. «Теперь у нас есть технология, позволяющая сделать периоды необязательными».

Немногие столь же увлечены, как иена, возможностью мира с гораздо менее цикличным кровотечением. «Это мой крестовый поход», — сказал Йен, который также является соучредителем и руководителем Pandia Health, компании по контролю над рождаемостью.«Это моя луна». Люди с менструациями в среднем проводят 2300 дней своей жизни во время менструации. Если бы больше людей предпочли замолчать свои месячные — или даже просто уменьшили громкость, — это означало бы уменьшение дефицита железа (который женщины испытывают гораздо чаще, чем мужчины) и меньшее количество пластиковых аппликаторов тампонов, засоряющих свалки.

Йена предполагает, что период периодов скоро подходит к концу. Но даже несмотря на то, что менструация часто бывает беспорядочной, болезненной и дорогостоящей, для некоторых это значимый атрибут взрослой жизни, от которого трудно избавиться.

Габриэль, 24-летняя женщина из Санкт-Петербурга, Флорида, получила первые месячные в четвертом классе. ( The Atlantic позволил ей и другим участникам этой истории использовать только свое имя, чтобы защитить их личную жизнь.)

«Это было невероятно, невероятно несправедливо», — сказала она мне, — быть первой среди своих подруг, у которой началась менструация. . «Были все эти маленькие моменты, когда было неловко, плохо, больно и странно» — уходить в ванную с громоздкими подушечками в рубашке, плавать во время менструации, учиться пользоваться тампонами.Затем, в 20 лет, Габриель установили гормональную ВМС (внутриматочную спираль) для контроля над рождаемостью и, как побочный эффект, перестали получать регулярные месячные. «Приятно не беспокоиться» о том, чтобы в ванной был хорошо укомплектован инвентарь или не хватало рабочего дня, — сказала она. «Я буду получать ВМС, пока не буду готова забеременеть».

Прочтите: Тампон: история

Сегодня любой врач скажет вам, что в менструациях нет медицинской необходимости, если вы не пытаетесь зачать ребенка. Организм готовится к беременности, утолщая слизистую оболочку матки, как птица, строящая гнездо для своих яиц; гормональные противозачаточные средства предотвращают беременность отчасти за счет того, что слизистая оболочка матки никогда не срастается.У многих из примерно 19 миллионов американцев, которые полагаются на таблетки, уколы, ВМС, имплантаты, пластыри или кольца, менструальный цикл меняется — часто он легче, но может исчезнуть и вовсе. В ходе клинических испытаний более 40 процентов пользователей ВМС Liletta больше не имели менструаций к концу шестилетнего срока службы продукта. Более половины людей, которым делают прививку Депо-Провера каждые три месяца, заболевают аменореей в течение года, а почти 70 процентов — во второй год. И любой, кто принимает таблетки, пластырь или кольцо, может безопасно пропустить запланированное кровотечение отмены.

Но облегчение кровотечения в качестве побочного эффекта противозачаточных средств отличается от того, что выбирает метод контрацепции в надежде полностью отключить месячные, и есть множество причин, по которым кто-то захочет это сделать. Стоимость так называемых женских товаров может составлять тысячи долларов в течение всей жизни человека: недавнее исследование показало, что почти две трети женщин с низким доходом, опрошенных в Сент-Луисе, не могли позволить себе средства для гигиены во время менструации в предыдущий период. год.(В этом и других исследованиях, цитируемых в этой статье, не уточняется, были ли среди участников трансмужчины или небинарные люди, у которых есть месячные). Аменорея может быть медицинской необходимостью для людей с определенными заболеваниями, например, для тех, кто родился без неповрежденной матки и влагалища. Это также вариант лечения обильных кровотечений или других болезненных периодов, которыми страдает примерно каждая пятая женщина, и может помочь облегчить симптомы синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), которым страдают от 6 до 12 процентов женщин репродуктивного возраста в США.Или менструальный цикл может оказаться слишком большим бременем, особенно во время пандемии: мартовский твит, провозглашающий, что «менструальные циклы также должны быть приостановлены, пока это испытание не закончится», начал собирать сотни тысяч лайков.

Для тех, у кого месячные — это не просто ежемесячные неприятности, а медицинское осложнение само по себе, аменорея может стать открытием. Валентине, 20-летней девушке из Медельина, Колумбия, поставили диагноз СПКЯ в 14 лет, после того как ее месячные стали практически невыносимыми.«Судороги были такими сильными; Я не могла ходить. Я прошла через один тампон за час. Я не могла спать по ночам », — сказала она мне. «Это было травмирующе». В 2017 году Валентине установили гормональную ВМС, и с тех пор у нее прекратились менструации. «Потеряв его, вы увидите, насколько легче становится жизнь», — сказала она. «Я не уверена, что хочу снова начать менструацию». Для Ника, 20-летнего трансгендерного мужчины, живущего в Чикаго, установка ВМС для подавления менструации принесла как психическое, так и физическое облегчение. «Вам не нужно ежемесячно получать физическое напоминание о том, что вы родились не в правильном теле», — сказал он мне.Теперь он перешел от использования подушечек и тампонов пополам к случайным мажетам.

Вот уже более десяти лет ассоциации акушеров и гинекологов заверяют врачей, что для пациентов безопасно пытаться уменьшить или устранить менструальное кровотечение — по личным или медицинским причинам — с помощью гормональных контрацептивов. Гораздо меньше уверенности в том, как часто это происходит на самом деле.

В опросе 2013 года были опрошены 4 039 женщин репродуктивного возраста в Северной и Южной Америке и Европе о гормональной контрацепции и менструациях; треть заявили, что знают, что можно регулярно сокращать менструальные кровотечения с помощью противозачаточных средств, и около 10 процентов респондентов сделали это.Другие, гораздо менее масштабные исследования также документально подтвердили использование противозачаточных средств для подавления менструации. В 2016 году исследователи изучили подавление менструального цикла у 400 иранских мусульман, совершивших паломничество в Мекку; они обнаружили, что все, кроме нескольких, сообщили о приеме противозачаточных таблеток, чтобы успокоить менструальный цикл, и три четверти из них — успешно. Анкетный опрос 500 американских ветеранов 2011 года показал, что две трети из них хотели подавить свой цикл во время их развертывания, и почти все испытуемые выразили желание получить обязательное обучение тому, как они могут использовать противозачаточные средства, чтобы избежать менструации в зонах боевых действий.

Прочтите: Почему миф о синхронизации менструаций не исчезнет

Йена видит будущее, в котором многие люди знают, что могут отказаться, и делают это — в котором ни у кого не наступит менструация, если они не в течение двух лет после их первые месячные или пытаетесь забеременеть. «В моем идеальном мире это было бы около 28 периодов в течение жизни», — сказала она. Сейчас эта цифра исчисляется сотнями. По мнению Йен, матери двух дочерей — 10-летней, у которой не было менструации, и 13-летней, у которой уже начались месячные, — такое изменение баланса поставит ее собственных детей на более равные условия с мальчиками.По ее словам, без менструаций они не пропустят два дня в школе или на работу каждый месяц, не получат судорог во время экзаменов SAT или заплыва, не справятся с другими связанными стрессами. «Я хочу, чтобы они конкурировали с теми, у кого нет матки», — сказала Йен. «Подростковые годы такие бурные и ужасные, как есть. Я не хочу, чтобы они страдали без надобности, и я могу облегчить это для своего ребенка ».

Но будущее без периодов все еще остается радикальной идеей. «Менструация может ограничивать некоторых людей, но я отвергаю это для всех», — говорит Коллин Краевски, специалист по планированию семьи Центра контрацепции и планирования семьи Университета Питтсбурга.Например, многие люди полагаются на месячные, чтобы знать, что они не беременны. Те, кто выздоравливает от расстройства пищевого поведения, могут рассматривать это как признак того, что они начали выздоравливать от недоедания. А некоторым просто нравится чувствовать, что они находятся в контакте со своим месячным циклом.

Одна из основных причин, по которой люди будут продолжать выбирать вместо , — это постоянный, глубоко укоренившийся дискомфорт, связанный с , а не с , когда у вас менструация. В октябре прошлого года группа исследователей из Индианы и Южной Каролины сообщила, что в ходе совокупности фокус-групп, индивидуальных интервью и онлайн-опросов «большинство сочли идею отсутствия менструации странной, нездоровой и тревожной.В небольшом эксперименте в 2016 году канадские исследователи обнаружили, что большинство участников с подозрением относились к рекламе, в которой фармацевтическое подавление циклов представлялось как образ жизни; многие особо указывали на проблемы со здоровьем. «Я знаю, что мое тело здорово, когда оно ежемесячно кровоточит, — сказал один участник исследователям, — и я был бы очень обеспокоен, если бы этого не произошло».

Прочтите: тревожные мифы о контроле над рождаемостью

Пациенты часто задают много вопросов о том, что отсутствие менструации означает для их репродуктивного здоровья, говорит Маргарет Нахтиголл, репродуктивный эндокринолог из Langone Health при Нью-Йоркском университете. Рискую ли я бесплодием? Я теряю плотность костей? Я забиваюсь застрявшей менструальной кровью? Некоторые люди питают тревожное заблуждение, что без периода внутри них будет накапливаться токсичная кровь, как обнаружила в своем исследовании Челси Полис из Института Гутмахера. «Это очень страшно для кого-то об этом беспокоиться», — сказал мне Полис.

И эта путаница имеет смысл, потому что аменорея может быть симптомом таких заболеваний, как расстройство пищевого поведения, заболевание гипофиза или щитовидной железы и гепатит.«Отсутствие менструации — это то, что стоит исследовать», — говорит Нахтигаль. Она и другие гинекологи рассказали мне, что многим их пациентам трудно чувствовать себя нормально без менструации. Я, конечно, сделал. У меня не было регулярных менструаций с 2017 года, когда мне поставили гормональную ВМС. После стольких лет приливов и отливов я почувствовал себя вялым, как будто мое тело не могло отличить время, однажды оторванное от швартовки, от своего ежемесячного цикла. Это было неприятное осознание: я ненавидел менструальный цикл, и я также ненавидел его терять.

Йена вызывает подобные опасения у своих пациентов.«Я говорю им:« Можно меньше кровоточить », — сказала она. «Причина, по которой люди считают эту цитату« неестественной », заключается в том, что многие из нас так долго получали ее каждый месяц».

Почему у меня поздние месячные? 11 причин пропуска или задержки менструации

Если месячные не появляются ежемесячно, вашей первой эмоцией может быть радость, если вы пытаетесь забеременеть. Но хотя беременность — частая причина задержки менструации, она не единственная: на самом деле нерегулярные или пропущенные месячные случаются почти у четверти всех женщин детородного возраста.

Существует ряд причин, по которым менструация может не наступить вовремя — или вообще не наступить. Причины пропуска менструации часто бывают такими же простыми, как изменение вашего расписания или приступ болезни. Однако, поскольку нерегулярные или пропущенные месячные также могут указывать на более серьезное основное заболевание, такое как заболевание щитовидной железы или другой гормональный дисбаланс, разумно не отставать от этого и, если он сохраняется, проверить его.

Нормально ли пропускать месячные?

Бывают случаи, когда менструация бывает нерегулярной или вообще не появляется, в том числе в первые несколько лет после начала менструации, во время беременности и кормления грудью.

Вы также можете пропустить менструальный цикл в конце менструального цикла по мере приближения менопаузы. В это время нередки случаи, когда менструация увеличивается и уменьшается, иногда исчезает на несколько месяцев, пока не прекратится полностью (технически вы находитесь в менопаузе, когда у вас не было более 12 месяцев без менструального цикла).

Возможные причины поздней или пропущенной менструации

Беременность

Иногда поздняя менструация означает именно то, что вы думаете: вы беременны! Поскольку многие из самых ранних симптомов беременности, включая судороги, вздутие живота, тошноту, кровянистые выделения, усталость, болезненность груди и даже отвращение к пище, могут быть похожи на те, которые вы можете испытывать в дни перед менструацией, бывает трудно определить, нарушен ли ваш цикл. просто выключите через несколько дней или если вы беременны.

Самый быстрый и простой способ узнать, является ли беременность причиной задержки менструации, — это пройти тест на беременность в домашних условиях. Эти тесты обнаруживают в моче хорионический гонадотропин человека (более известный как ХГЧ, гормон, выделяемый во время беременности). Тесты на беременность наиболее надежны на следующий день после задержки менструации, но некоторые бренды заявляют, что они могут определить беременность за пять дней до наступления срока менструации.

Стресс

Вы уже знаете, что стресс может вызвать ряд неприятных побочных эффектов, таких как головные боли, увеличение веса и прыщи, поэтому неудивительно, что он также может влиять на ваш менструальный цикл.Когда вы находитесь в состоянии физического или эмоционального стресса, ваше тело вырабатывает гормоны адреналин и кортизол. Повышенный уровень этих гормонов стресса заставляет мозг решать, какие функции организма важны, а какие нет, до тех пор, пока событие, вызывающее тревогу, не закончится.

Стресс обычно не вызывает проблем с вашим циклом, но иногда слишком сильный стресс может привести к колебаниям уровня гормонов, что, в свою очередь, может нарушить время овуляции в вашем организме и задержать менструальный цикл.

Болезнь

Некоторые болезни, такие как простуда или грипп, также могут вызывать стресс для организма и влиять на овуляцию и, как следствие, на менструацию. Если из-за болезни во время овуляции у вас пропустили месячные, в следующем цикле они, скорее всего, вернутся в норму.

Вес

Ваш вес может повлиять на ваш гипоталамус, железу в головном мозге, отвечающую за регулирование различных процессов в организме, включая менструальный цикл.

Чрезвычайная потеря веса, низкое потребление калорий или очень низкий вес могут вызвать нагрузку на гипоталамус.Это может препятствовать выработке вашим организмом эстрогена, необходимого для построения внутренней оболочки матки.

С другой стороны, избыточный вес или набор большого веса за короткий промежуток времени могут привести к тому, что ваше тело вырабатывает слишком много эстрогена. Перегрузка может привести к тому, что в течение нескольких месяцев овуляция не пройдет или слизистая оболочка эндометрия разрастется и станет нестабильной, что приведет к обильным, нерегулярным или пропущенным менструациям.

Обычно консультация врача и набор нормального веса, если у вас недостаточный вес или теряете, если у вас избыточный вес, должны помочь вашим менструациям вернуться в норму.

Чрезмерные упражнения

Конечно, тренировки полезны. Однако, если вы переусердствуете (и, возможно, ограничите прием пищи, чтобы похудеть), ваше тело может не вырабатывать достаточно эстрогена для завершения менструального цикла.

Некоторые женщины, такие как балерины, гимнастки и профессиональные спортсменки, подвергаются большему риску аменореи (отсутствие менструации в течение трех или более месяцев подряд). Но вам не нужно быть профессионалом, чтобы заниматься спортом, чтобы испортить свою систему. Чрезмерные тренировки без достаточного количества калорий также могут вызывать сбои.

Некоторые возможные признаки того, что вы переусердствовали? Экстремальная или быстрая потеря веса, снижение физической работоспособности или принуждение себя к тренировкам из-за травмы, болезни или суровой погоды. Если нужно немного сбавить скорость и немного набрать вес, это должно вернуть все в норму.

Изменение расписания

Хотите верьте, хотите нет, но переключение вещей — например, работа в ночную смену вместо дневной или путешествие по стране — может сбить ваши внутренние биологические часы, которые помогают регулировать ваши гормоны.Иногда это приводит к пропущенным или поздним менструациям, но они должны вернуться, когда ваше тело привыкнет к изменениям или ваше расписание вернется в норму.

Грудное вскармливание

Если вы кормите грудью, у вас могут не начаться месячные в течение некоторого времени, поскольку пролактин — гормон, ответственный за выработку грудного молока, — также подавляет овуляцию.

У многих мам не бывает месячных в течение месяцев (или вообще) во время кормления грудью. Но перерыв в цикле не означает, что вы не можете забеременеть.Помните, что овуляция происходит за до того, как вы начнете менструацию. У вас может произойти овуляция, а затем забеременеть еще до того, как вы заметите месячные. У большинства мам возобновятся менструации в течение шести-восьми недель после отлучения от груди. Если у вас не начались месячные через три месяца после прекращения кормления грудью, поговорите со своим врачом.

Лекарство

Вероятно, наиболее распространенным лекарством, вызывающим менструальные изменения, являются противозачаточные средства. Гормональные противозачаточные средства, такие как таблетки или пластыри, останавливают овуляцию организма, а отсутствие овуляции означает отсутствие менструации.Но как насчет того ежемесячного кровотечения, которое возникает при использовании одного из этих методов? На самом деле вы испытываете кровотечение отмены, «ложный» период, вызванный падением гормонов, когда вы принимаете таблетки плацебо из своей упаковки или снимаете пластыри в течение четвертой недели цикла.

Иногда, однако, противозачаточные средства настолько подавляют гормоны, что у вас очень легкое кровотечение или вообще не бывает месячных в течение этой недели. А некоторые таблетки даже предназначены для остановки менструации на более длительный период времени (три месяца и более).Другие гормональные противозачаточные средства, такие как прививка Депо-Провера или ВМС, истончают слизистую оболочку матки до такой степени, что слизистая оболочка матки может отсутствовать ежемесячно.

Экстренная контрацепция, или «таблетка на следующее утро», также может повлиять на время овуляции или ее наличие, поэтому, если вы принимали ее недавно, у вас могут быть поздние или пропущенные месячные (обсудите это со своим врачом).

Некоторые другие лекарства, которые могут вызвать нерегулярность менструации, включают антидепрессанты, некоторые нейролептики, кортикостероиды и химиотерапевтические препараты.

Если вы недавно отказались от таблеток в надежде забеременеть, вы можете заметить, что вашему циклу требуется месяц или около того, чтобы отрегулировать сам себя — и в этом случае пропущенный период может означать, что ваша система возвращается в нормальное русло. . Однако, если вы не уверены, что беременны, обратитесь к врачу.

Гормональный дисбаланс

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — это состояние, при котором женские половые гормоны не сбалансированы. СПКЯ может вызывать кисты на яичниках и препятствовать регулярной овуляции.Помимо пропущенных или нерегулярных менструаций, СПКЯ также может способствовать чрезмерному росту волос, появлению прыщей, увеличению веса и, возможно, бесплодию.

Ваш врач может сделать анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов, если вы считаете, что СПКЯ может быть причиной проблем с менструацией. Если причиной является СПКЯ, ваш врач может порекомендовать противозачаточные средства для регулирования менструации.

Заболевание щитовидной железы

Когда щитовидная железа, железа, отвечающая за обмен веществ в организме, не функционирует должным образом, это может вызвать ненормальные менструальные изменения.Сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз) может вызывать более легкие и менее частые менструации. Дополнительные симптомы включают потерю веса, учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение и проблемы со сном.

Из-за недостаточной активности щитовидной железы (гипотиреоза) менструации могут быть менее частыми, но более тяжелыми. Гипотиреоз также может вызывать увеличение веса, усталость, сухость кожи и выпадение волос. Анализ крови может помочь вашему врачу определить, есть ли у вас заболевание щитовидной железы.

Перименопауза

Средний возраст наступления менопаузы — 51 год.Где-то от двух до восьми лет до этого женщина переживает так называемую перименопаузу, период, когда организм постепенно вырабатывает меньше эстрогена. В это время нередко происходят изменения в вашем менструальном цикле — менструации могут наступать более или менее часто, быть короче или длиннее, легче или тяжелее. Но вы также, вероятно, испытаете приливы жара и ночную потливость, проблемы со сном, сухость влагалища и перепады настроения. Если вас беспокоят симптомы, врач может проверить уровень гормонов с помощью анализа крови.

Хотя пропущенные месячные могут быть эмоциональными, постарайтесь не торопиться с выводами, пока не узнаете, что происходит на самом деле. Посещение врача может помочь определить причину, а если вы не беременны, ускорить следующий цикл и вернуть все в норму.

Как долго могут быть месячные?

Типичный менструальный цикл длится 28 дней, но в зависимости от женщины здоровый цикл может быть коротким, от 21 до 35 дней. Отслеживайте свой период в течение нескольких месяцев, чтобы найти закономерности и изменения цикла (есть несколько приложений для смартфонов, которые упрощают отслеживание).Это поможет вам понять, как обычно выглядит «нормальный» менструальный цикл.

Месячные обычно считаются поздними, если они не начались в течение семи дней после ожидаемого срока (большинство тестов на беременность также смогут дать вам точные результаты к этому времени).

Что делать, если у вас задержка менструации

Если у вас задержка более чем на неделю и у вас отрицательный тест на беременность, вы можете записаться на прием к своему врачу, чтобы быть в безопасности.Ваш врач может сделать анализ крови, чтобы подтвердить, что вы не беременны.

Если анализ крови также отрицательный и ваш врач исключает любые другие возможные проблемы, можно сесть и плыть по течению (простите за каламбур). Каждая женщина время от времени пропускает месячные, особенно если она находится в состоянии стресса или болеет. Расслабьтесь и сделайте все возможное, чтобы уменьшить беспокойство, правильно питаясь, высыпаясь и занимаясь спортом.

Но если у вас нет менструации более 90 дней или вы пропускаете менструацию более трех раз в год, вашему врачу следует провести более глубокое обследование, чтобы исключить основное заболевание.
Аменорея | Сидарс-Синай
Не то, что вы ищете?
Что такое аменорея?
Если у вас нет месячных в течение более 3 циклов, это называется аменореей. Он может быть классифицирован как первичный или вторичный:
Первичная аменорея. Менструация никогда не начинается в период полового созревания.
Вторичная аменорея. Этот тип возникает по какой-либо физической причине и обычно проявляется позже. Ваши месячные были в одно время нормальный и регулярный, но становится все более ненормальным и нерегулярным или отсутствует.
Что вызывает аменорею?
Существует несколько возможных причин аменореи, в том числе:
Беременность. Во время беременности у вас нет овуляции, поэтому менструация временно прекращается.
Проблемы с овуляцией. Обычно это причина очень нерегулярных или часто пропускаемых менструаций.
Врожденный дефект, анатомический дефект или другое Состояние здоровья. Если месячные еще не начались к 16 годам, это может быть связано с врожденный дефект, анатомический дефект или другое заболевание.
Расстройство пищевого поведения. Если у вас анорексия или булимия, у вас может развиться аменорея. Это потому, что ваш вес может слишком сильно увеличиться. низкий, чтобы выдержать беременность. Таким образом, чтобы защитить тело, репродуктивная система «закрывается». вниз », потому что он сильно истощен.
Перенапряжение или повышенная физическая нагрузка. Если вы много занимаетесь спортом, менструация может прекратиться из-за низкого содержания жира в организме.
Заболевание щитовидной железы. Если у вас недостаточная активность щитовидной железы (гипотиреоз) или гиперактивность щитовидной железы (гипертиреоз) ваши месячные могут прекратиться.
Ожирение. Если у вас избыточный вес, у вас может быть аменорея из-за избытка жировых клеток. в процессе овуляции.
Каковы симптомы аменореи?
Если у вас период не более 3 циклов, это называется аменореей.
Как диагностируется аменорея?
Диагностика начинается с медицинского анамнез и полный медицинский осмотр, включая тазовый осмотр. Ваш поставщик медицинских услуг захочет исключить другие нарушения менструального цикла, заболевания или лекарства тот может вызывать или усугублять состояние. Диагноз аменорея означает, что ты пропустить хотя бы 3 менструации подряд, не забеременев.Молодые женщины, которые не имел их первый менструальный цикл к 15 годам должен быть немедленно оценен. Делая ранний диагностика и начало лечения как можно скорее очень важны.
Как лечится аменорея?
Лечение аменореи май включают:
Гормональное лечение (прогестерон добавки)
Противозачаточные таблетки для перорального применения (предотвращает овуляция)
Диетические изменения, включающие повышенное потребление калорий и жиров
Добавки кальция для уменьшения костной массы потеря
Лечение основных заболеваний, вызывающих аменорею что может включать в себя операцию
Основные сведения об аменорее
Аменорея характеризуется отсутствием месячных 3 цикла подряд.
Первичная аменорея означает, что у девочки не начинается менструация по достижении половой зрелости.
Вторичная аменорея означает, что у вас были нормальные месячные, но они прекратились из-за основного заболевания. условие.
Лечение аменореи зависит от причины, но может включать гормоны и противозачаточные средства. таблетки или диетические изменения.
Следующие шаги
Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:
Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и вспомнить, о чем вы заботитесь. провайдер вам говорит.
При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения, или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут.Также знать, каковы побочные эффекты.
Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.
Если у вас назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель для этого визит.
Медицинский обозреватель: Daniel N Sacks MD
Медицинский обозреватель: Донна Фриборн, доктор философии, CNM FNP
Медицинский обозреватель: Хизер М. Тревино BSN RNC
© 2000-2021 Компания StayWell, LLC. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.
Не то, что вы ищете?
Остановленные или пропущенные периоды | nidirect
Есть много причин, по которым у женщины могут отсутствовать месячные или почему месячные могут вообще прекратиться.У большинства женщин менструация происходит каждые 28 дней, но обычно бывают несколько более короткие или более длинные циклы (от 21 до 40 дней). Обратитесь к терапевту, если вы пропустили более трех периодов подряд.
Почему у вас могут прекратиться менструации
Есть ряд причин, по которым у вас могут прекратиться менструации. Наиболее частые причины:
Менструации также могут прекратиться в результате длительного заболевания, например:
Беременность
Беременность — частая причина, по которой менструации неожиданно прекращаются.Иногда это может случиться, если противозачаточные средства, которые вы используете, не срабатывают. Возможно, у вас просто задержка менструации, поэтому вы можете подождать несколько дней, чтобы увидеть, наступит ли она.
Если он не поступит, вы можете сделать тест на беременность. Важно знать, что вы можете забеременеть в дни после обычного срока. Это может произойти при задержке выхода яйцеклетки (овуляции).
Стресс
Если вы испытываете стресс, ваш менструальный цикл может стать длиннее или короче, менструальный цикл вообще прекратится или станет более болезненным.
Постарайтесь избежать стресса, убедившись, что у вас есть время расслабиться. Регулярные упражнения могут помочь вам расслабиться. Также могут помочь дыхательные упражнения.
Если вам трудно справиться со стрессом, может быть рекомендована терапия разговором, называемая когнитивно-поведенческой терапией (КПТ).
Внезапная потеря веса
Чрезмерная или внезапная потеря веса может привести к прекращению менструации. Строгое ограничение количества потребляемых калорий останавливает выработку гормонов, необходимых для овуляции.
Ваш терапевт может направить вас к диетологу, если у вас недостаточный вес и индекс массы тела (ИМТ) менее 18,5. Диетолог посоветует, как безопасно набрать вес.
Если ваша потеря веса вызвана расстройством пищевого поведения, например анорексией, вас направят к психиатру.
Избыточный вес или ожирение
Избыточный вес или ожирение также могут повлиять на ваш менструальный цикл. Если у вас избыточный вес, ваше тело может вырабатывать избыточное количество эстрогена, одного из гормонов, регулирующих репродуктивную систему у женщин.
Избыток эстрогена может повлиять на частоту менструаций, а также может привести к их прекращению. Ваш терапевт может направить вас к диетологу, если ваш ИМТ составляет 30 или более, и это влияет на ваши периоды. Диетолог посоветует, как безопасно похудеть.
Чрезмерная физическая нагрузка
Стресс, который интенсивная физическая активность оказывает на ваше тело, может повлиять на гормоны, отвечающие за ваши периоды. Слишком большая потеря жира в результате интенсивных упражнений также может остановить овуляцию.
Вам будет рекомендовано снизить уровень активности, если чрезмерная физическая нагрузка привела к прекращению менструации. Если вы профессиональный спортсмен, вам может быть полезно обратиться к врачу, специализирующемуся на спортивной медицине.
Противозачаточные таблетки
Если вы принимаете противозачаточные таблетки, вы можете время от времени пропускать месячные. Обычно это не повод для беспокойства. Некоторые виды контрацепции, такие как таблетки, содержащие только прогестагены, противозачаточные инъекции и внутриматочная система (ВМС), могут вызвать прекращение менструации.Ваши месячные должны вернуться, когда вы перестанете их употреблять.
Менопауза
У вас могут начаться пропуски менструации по мере приближения к менопаузе. Это связано с тем, что уровень эстрогена начнет снижаться, а овуляция станет менее регулярной. После менопаузы месячные полностью прекратятся.
Менопауза — естественная часть процесса старения у женщин. Обычно это происходит в возрасте от 45 до 55 лет. Примерно у 1 из 100 женщин наступает менопауза до 40 лет (преждевременная менопауза или преждевременная недостаточность яичников).
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
Поликистоз яичников содержит множество безвредных фолликулов, которые представляют собой недоразвитые мешочки, в которых развиваются яйца. Если у вас СПКЯ, эти мешочки часто не могут выпускать яйцеклетки, что означает, что овуляция не происходит. Полагают, что СПКЯ является очень распространенным явлением и отвечает за каждый третий случай остановки менструации.
Когда обращаться к терапевту
Обратитесь к терапевту, если вы не беременны — у вас отрицательный тест на беременность — и вы пропустили более трех месячных подряд.
Если вы ведете половую жизнь и не проходили тест на беременность, ваш терапевт может посоветовать вам его пройти.
Они также могут спросить вас о:
вашей истории болезни
истории болезни вашей семьи
вашей сексуальной истории
любых эмоциональных проблемах, которые у вас возникают
любых недавних изменениях веса вашего тела
количестве упражнений вы делаете
Ваш терапевт может порекомендовать подождать, чтобы увидеть, вернутся ли ваши месячные самостоятельно.В некоторых случаях вам может потребоваться лечение, чтобы ваши месячные вернулись.
Вам также следует обратиться к терапевту, если менструальный цикл прекратится до того, как вам исполнится 45 лет, или если у вас все еще будет кровотечение, когда вам исполнилось 55.
Направление к специалисту
Если ваш терапевт считает, что причиной вашего заболевания могло быть основное заболевание. Чтобы прекратить периоды, они могут направить вас к специалисту.
В зависимости от того, что ваш терапевт считает причиной проблемы, вас могут направить к:
гинекологу — специалисту по лечению состояний, влияющих на женскую репродуктивную систему
эндокринологу — специалисту по лечению гормональных состояний
Вы могут пройти полное гинекологическое обследование и различные анализы, в том числе:
Лечение основных состояний
Если результаты анализов показывают, что у вас прекратились менструации из-за основного заболевания, вам может быть предложено лечение от вашего состояния.
Например, если причиной является СПКЯ, вам могут посоветовать принять противозачаточные таблетки или таблетки, содержащие гормон прогестерон.
Если причиной является ранняя менопауза (преждевременная недостаточность яичников), это означает, что яичники больше не функционируют нормально. Обычно рекомендуется принимать гормональные препараты. Попробуйте принять противозачаточные таблетки или заместительную гормональную терапию (ЗГТ).
Если у вас гиперактивная щитовидная железа, вам могут дать лекарство, чтобы остановить выработку слишком большого количества гормонов щитовидной железой.
Еще полезные ссылки
Информация на этой странице была адаптирована из оригинального контента с веб-сайта NHS.
Для получения дополнительной информации см. Условия.
Почему у меня поздние месячные?
Пропущенные или поздние месячные обычно считаются признаком беременности. Но для многих женщин пропущенные или поздние месячные также могут произойти из-за множества причин, не связанных с беременностью, и вызвать их шок.
Только два раза в жизни у женщины период может быть действительно поздним — когда у девушки начинается монархия, и когда у женщины наступает менопауза.В то время как большинство менструальных циклов длится 28 дней, интервал от 21 до 35 дней также считается достаточно здоровым, поскольку женское тело может претерпеть множество переходных изменений. Все, что выходит за рамки 35-дневного окна, становится поводом для беспокойства.
Если вы склонны к поздним менструациям или вообще пропускаете менструацию, но не подозреваете беременность, вот несколько причин, по которым это может произойти:

1. Гормональные изменения
Гормональные изменения и дисбаланс — одни из главных виновников необычно позднего периода менструации.Поликистоз яичников (PCOD) и синдром поликистозных яичников — частые причины, по которым женщина может обходиться без месячных или иметь более длинный менструальный цикл, чем в среднем.
Гормональные проблемы, такие как СПКЯ и СПКЯ, возникают, когда кисты образуются на яичниках в результате гормонального дисбаланса. Некоторые женщины могут вырабатывать избыток мужского гормона, андрогена, что может нарушить менструальный цикл и вызвать проблемы с фертильностью. Изменение образа жизни после приема лекарств обычно помогает облегчить проблемы и вернуть цикл в нужное русло.
2. Напряжение
Стресс может быть одним из самых серьезных нарушителей вашего регулярного цикла. В некоторых случаях, когда женщина переживает острый стресс, у нее могут остаться месячные до 2 месяцев! Одна из основных причин этого заключается в том, что стресс влияет на гормональное функционирование, изменяет работу гипоталамуса (который регулирует кровоток) и делает вас склонными к ожирению и неправильному питанию.
3. Анемия и дефицит железа
Анемия и дефицит железа часто встречаются у женщин репродуктивного возраста.Если женщина испытывает дефицит железа или сталкивается с проблемами его правильного усвоения, это может повлиять на кровоток в организме и, как следствие, привести к пропуску менструации или задержке менструации.

4. Противозачаточные средства
В то время как некоторым женщинам рекомендуется регулировать цикл рождаемости, некоторые женщины, принимающие противозачаточные средства, часто могут пропускать периоды или страдать от нарушений менструального цикла. Таблетки работают как безопасный способ «изменить» ваше гормональное функционирование, поскольку они содержат дозы эстрогена и прогестина и выпускаются в виде 28-дневной упаковки.Гормоны, выделяемые в течение первых трех недель, активно «подавляют» вашу фертильность, тем самым задерживая менструальный цикл. Женщины, которые используют пластыри или длительные противозачаточные средства, также могут пропускать месячные или пропускать месячные на более длительное время.
5. Малая масса тела
Вес тела ниже нормы для вашего возраста может изменить жизненно важные функции организма, включая овуляцию. Таким образом, женщины с недостаточным весом также могут часто страдать от проблем с задержкой или задержкой менструации.Нарушения менструального цикла также могут быть результатом определенных расстройств пищевого поведения, включая булимию, анорексию, из-за которых вы можете упустить основные витамины и минералы и вызвать дефицит. Такими проблемами нужно заниматься немедленно.

6. Хронические заболевания или травмы
Люди, страдающие воспалительными заболеваниями, диабетом, глютеновой болезнью и некоторыми формами кишечных заболеваний, подвергаются более высокому риску дефицита, гормонального дисбаланса и нарушений менструального цикла. Переживание травмы или сильного стресса также может вынудить организм отказаться от, пропустить или отсрочить периоды.
7. Перименопауза
Перименопауза отмечает время, когда организм начинает переходить к менопаузе, то есть к концу менструации. В то время как большинство женщин испытывают это в возрасте от 40 до 55 лет, у некоторых женщин симптомы перименопаузы могут развиться раньше, чем за 40, и у них в течение года случаются скудные или меньшее количество менструаций. Обычно это признак того, что ваша фертильность снижается, и количество яйцеклеток может снижаться. Это может быть причиной задержки менструации, если в предыдущие недели у вас не было полового акта.
8. Щитовидная железа
Щитовидная железа организма регулирует обмен веществ, гормональную стимуляцию и репродуктивную систему. Недостаточно активная или сверхактивная щитовидная железа может вызвать проблемы и заставить женщину страдать от необычно поздних менструаций или пропустить ее. Хотя лекарства для щитовидной железы обычно помогают облегчить проблемы, уровни и симптомы щитовидной железы следует регулярно проверять и принимать меры.
9. Слишком много упражнений
Спортсмены и тренированные спортсменки, которые часто тренируются сверхдлительно или потребляют меньше калорий, страдают от истощения гормонального фона, который может нарушить регулярный менструальный цикл.Это одна из причин, по которой спортсмены часто пропускают месячные или вообще перестают их иметь (страдают аменореей).
По той же причине некоторые считают интенсивные упражнения естественным средством отсрочки менструации.
10. Ожирение
Точно так же, как низкая масса тела может нарушить функционирование организма и менструацию, избыточный вес или ожирение также могут вызвать гормональные изменения. Избыточный вес вызывает воспаление в организме, усиливает стресс и в некоторых случаях вызывает перепроизводство эстрогена.
Если ожирение является причиной того, что у вас меньше или задерживается менструация, врач может работать с вами, чтобы разработать план упражнений и диеты, чтобы вернуть вас в форму и упорядочить менструальный цикл.
Сколько уже поздно? Когда вам следует беспокоиться?

С научной точки зрения, менструация считается поздней или отсроченной, если с момента окончания последнего менструального цикла прошло более 30 дней, и у вас нет гормонального фона или состояния здоровья, которое влияет на ваш цикл.