Почему ногти на руках медленно растут: 5 причин почему ногти начинают расти медленнее 💋 | Маникюрофф

Неправильное питание

Ваши ногти стали расти очень медленно? Причиной может быть то, что вы неправильно питаетесь. Возможно, в вашем рационе слишком мало продуктов с белком. Именно этот компонент нужен для быстрого роста ногтей. Пересмотрите свое меню и внесите в него коррективы, если в этом есть необходимость.

Стрессовые ситуации

Ваше эмоциональное состояние тоже может повлиять на процесс роста ногтей. Во время стресса у человека пропадает аппетит, появляется апатия, выпадают волосы и так далее. Если вы часто сталкиваетесь со стрессовыми ситуациями, то и ноготки будут расти не так быстро, как этого хотелось бы.

Внешние факторы

Вы убираете в доме, используя химию, но не надеваете резиновые перчатки? Тогда ноготки быстро станут ломкими. В составе современных средств для уборки слишком много компонентов, которые разрушают структуру ногтевой пластины. Пользуйтесь перчатками во время каждой уборки, чтобы защитить свои ногти от повреждений.

Повреждение грибком

Заметить грибок на руках намного сложнее, чем на ногах. В самом начале замедляется рост ноготков, после чего они меняют свой цвет и структуру. Если вы заметили первые признаки грибка, сразу же идите на прием к специалисту. Он назначит подходящее лечение, поэтому вы своевременно справитесь с проблемой.

Не стоит игнорировать эти моменты, если у вас медленно растут ногти. Воспользуйтесь нашими советами, чтобы всегда и везде выглядеть идеально!

Как отрастить ногти за неделю: 9 способов

Лайфхак №1: обязательный уход за кутикулой

Уход за ногтями нужно начинать с кутикулы. Именно под ней находится матрикс — мягкий ноготь, из которого и растет ногтевая пластина. Все витамины, минералы впитывает именно мягкий ноготь. Поэтому если хотите, чтобы ваши ноготки росли быстрее, не забывайте использовать маски, сыворотки, масла с витаминами С, Е, кератином. Втирайте средства непосредственно в зону кутикулы.

Развернуть на полный экран Назад 1 / 4 Вперед

Лайфхак №2: никаких вредных привычек

Если вы снимаете стресс тем, что обкусываете ногти, не удивляйтесь, что они будут расти медленнее и станут похожими на неровные пеньки.

Лайфхак №3: качественное базовое и топовое покрытие

Для создания и закрепления маникюра обязательно используйте качественный топ и базовое покрытие. Желательно, чтобы в их составе были такие укрепляющие компоненты, как кальций и витамины.

Развернуть на полный экран Назад 1 / 4 Вперед

Для идеального маникюра воспользуйтесь базовым покрытием Eva Mosaic и гелем для восстановления ногтей Lady Rose от сети магазинов «РИВ ГОШ». В составе базы содержатся специальные керамические микрочастицы, которые заполняют все неровности ногтей, делая их безупречно гладкими и ровными. Гель содержит кальций и витамин Е для глубокого питания и укрепления ногтей.

Лайфхак №4: комплексы с омега-3

Ценный микроэлемент омега-3 просто необходим для здоровья кожи, волос и крепких ногтей. Из рыбы и морепродуктов мы его получаем в недостаточном количестве. Поэтому если хотите ускорить рост ногтей, нужно принимать специальные БАДы с омега-3.

Лайфхак №5: диетическое меню

Питать ногти нужно не только снаружи, но и изнутри. Хотите, чтобы они росли быстрее и были крепкими? Введите в меню продукты, обогащенные белком, фолиевой кислотой, витаминами А, В, С, селеном, коллагеном. Лосось, курица, листовая зелень, шпинат, авокадо, кокосовое масло — инвестиции в здоровые ногти.

Лайфхак №6: перчатки для уборки

Отрицательно на здоровье ногтей и кожи влияют химические чистящие средства. Поэтому если задумали уборку, обязательно надевайте резиновые перчати, чтобы защитить руки. Можно до начала мероприятия нанести увлажняющую и питательную маску, потом надеть хлопчатобумажные перчатки, а сверху резиновые. Получится двойной эффект: и дома чистота, и ногти растут в два раза быстрее.

Лайфхак №7: горячая морская вода

Доказано, что теплая ванночка для рук с морской солью ускоряет рост ногтей и насыщает их минералами.

Лайфхак №8: лимонное отбеливание

Лимон не только хорошо отбеливает ногтевую пластину, но и укрепляет ногти. Разрежьте пополам лимон, поскребите его, погрузите пальцы в мякоть на 10 минут. Блестящие, красивые и крепкие ногти вам обеспечены! Можно повторять два-три раза в неделю.

Лайфхак №9: диагностика у специалиста

Если никакие процедуры и косметика вам не помогают, обратитесь к специалисту. Чаще всего ногти становятся ломкими из-за недостатка йода в организме, пройдите диагностику у эндокринолога.

Благодарим нашего эксперта за помощь в подготовке материала.

Наталья Баранова, ведущий специалист сети салонов Nail Sunny

Как быстро восстановить ногти: 

Как отрастить ногти за неделю?> информирует Укрсалон

На сегодняшний день многие дамы уже не хотят проводить наращивание ногтевой пластины, поскольку знают, как искусственные ногти будут выглядеть в дальнейшем. Поэтому женщин интересует вопрос, можно ли за неделю максимально отрастить «свои» ногти? Как это сделать?

Почему ногти медленно растут?
Для того, чтоб отрастить ногти, следует знать факторы, замедляющие их рост. Среди причин, по которым ногти слоятся, медленно растут, следует указать такие:

1. Дефицит полезных веществ, таких как кальций, железо, цинк, а также витаминов С, А, B12.

2. Стрессы. Доказано, что стрессы негативно влияют на рост волос и ногтей.

3. Постоянные повреждения механического характера. Многие люди постоянно используют ногти в качестве отверток и зубочисток, даже грызут их. Вместе с тем, и привычка стучать по клавиатуре компьютера ногтями, а не подушечками пальцев, замедляет скорость их роста.

4. Воздействие агрессивных химических веществ. Во время домашней работы с чистящими средствами, порошками и другой бытовой химией следует обязательно защищать руки при помощи перчаток, в противном случае ногти истончаются, становятся ломкими, их интенсивный рост прекращается.

5. Неправильно выполненная процедура маникюра. Использование низкокачественных лака и эмали, хаотичное подпиливание, предпочтение накладных ногтей — все это в любом случае будет ухудшать общее состояние натуральных ногтевых пластин.

6. Недостаточное соблюдение гигиены. Под выступающей частью ногтевой пластины накапливаются бактерии, после посещения общественных мест возможно и возникновение грибков. В связи с этим, вопросу гигиены необходимо уделять должное внимание.

7. Перепады температур. Они неблагоприятно влияют на кожу рук и рост ногтей. Обязательно следует носить в холодную погоду перчатки.

Как быстро отрастить ногти?
Наиболее простыми и действенными процедурами, которые можно выполнить в домашних условиях, являются ванночки. Их можно делать с добавлением красного перца, который имеет свойства усиливать процесс кровообращения. Такие процедуры помогут даже за незначительный срок существенно увеличить длину ногтей. Ванночка готовится следующим образом: в стакане теплой воды нужно развести столовую ложку настойки красного перца. Процедура занимает около 15 минут.

Еще один способ применения свойств красного перца — это маски. Для этого нужно смешать половину чайной ложки порошкового перца с детским кремом и нанести на ногтевые пластины. Держать маску необходимо 10 минут, потом убирать салфеткой.

Полезными будут ежедневные ванночки с морской солью, которая насыщена йодом и другими микроэлементами, необходимыми для здоровья ногтей.

Каждое утро можно втирать массажными движениями в ногтевые пластины небольшое количество оливкового масла.

Для усиления роста ногтей можно использовать и готовые аптечные витамины. К примеру, капсулы «Аевит», содержащие витамины А и Е. Их можно втирать и ежедневно, утром и вечером.

Эффективными также являются и специальные стимуляторы роста, которые можно найти в магазинах косметики. Состав таких средств содержит микроэлементы, витамины, эфирные масла. Как правило, такие препараты нужно наносить на ногти несколько раз в сутки.

Отличным способом стимуляции роста ногтевых пластин, а также их укрепления является парафинотерапия. Процедура доступна для проведения и в домашних условиях. Для этого необходимо приобрести парафин в аптеке, разогреть его и окунуть в массу руки. Средство застывает и образует своеобразные целебные перчатки. Держать их нужно 25-30 минут, до полного остывания парафина. Удаляется такая маска довольно легко, a руки и ногти после ее нанесения выглядят прекрасно. Данная процедура не имеет противопоказаний, ее можно проводить ежедневно.

Не стоит забывать о стимуляции роста ногтей изнутри. Для этого рекомендуется принимать специальные поливитамины, ассортимент которых сегодня в аптеках довольно широк.

Также следует обратить внимание и на рацион питания. Необходимо обогатить меню продуктами, содержащими желатин. Например, холодец, желе, зефир. Желатин является стимулятором выработки естественного коллагена, который укрепляет ногти.

Во время оздоровительных процедур не рекомендуется пользоваться лаками и эмалями.

Подведем итоги: сочетание ежедневных местных процедур с приемом поливитаминов для роста ногтей, а также полезных продуктов поможет отрастить их за короткий период, не прибегая к наращиванию. А далее можно смело экспериментировать с цветами и оттенками покрытий!

В нашем интернет-магазине «Укрсалон» представлен широкий выбор оборудования для маникюра и педикюра по доступным ценам и отличного качества!

Интересные факты о ногтях — Интересные факты

Ногти преимущественно состоят из твердого вещества «кератин».

Ногти начинают развиваться у плода в утробе матери с третьего месяца.

Скорость роста ногтя в среднем составляет 1 мм в неделю.

На руках скорость роста ногтей выше, чем на ногах.

Полностью ноготь обновляется в среднем за 4 месяца на руках и около года на ногах.

Человек за свою жизнь меняет примерно 4700 ногтей.

Зимой ногти растут медленнее, чем летом.

Так же рост ногтей замедляется днем.

Во время беременности у женщин скорость роста ногтей увеличивается, однако во время кормления грудью замедляется.

Скорость роста ногтей можно увеличить, регулярно печатая на клавиатуре или играя на фортепиано, эти процессы будут играть роль массажа, ускоряя обмен веществ, так же можно их немного погрызть, но это не совсем гигиенично.

На коротких пальцах ногти растут медленнее, чем на длинных.

Так же скорость роста ногтей, различается на левой и правой руках, у правшей, скорость роста ногтя будет выше на правой руке, у левшей наоборот.

Ногти растут быстрее на указательном, среднем и безымянном пальце.

Ногтевой корень, скрытый под кожей, в длину составляет 30% от всей длины ногтя.

10% населения земли грызет ногти, причиной тому в основном является стресс.

В древнем Египте цвет ногтей говорил о положении человека в обществе, чем маникюр был темнее, тем выше было сословие.

Самые длинные ногти принадлежат Нелвину Бузу, занесенного в книгу рекордов Гиннеса. Длина его ногтей составляет 953 см. Нелвину потребовалось 25 лет, что бы отрастить ногти такой длины.

Белые пятна на ногтях свидетельствуют о нехватке цинка и кальция в организме.

Если ногти часто держать в воде, он станут толще, так как ногти способны впитывать воду.

Ноготь имеет одинаковый состав и структуру с волосом.

Ногти участвуют в оценке твердости минералов, по девятибалльной шкале. 7-9 класс минералов способен поцарапать лишь алмаз, 6 класс напильник, 5 класс нож, ногтю достались почетные 1-2 классы.

Скорость движения континентов, примерно равна скорости роста ногтей.

Шулеры, чтобы метить карты, отращивают себе ногти на руках.

На Руси ходило поверие, что ногти можно стричь только по четвергам.

Бытует мнение, что после смерти человека, ногти на его руках продолжают расти наряду с волосами, это обусловлено тем, что у покойника кожа сильно усыхает и создается ощущение, что ногти и волосы стали длиннее.

Как быстро отрастить ногти — Ланита

Длинные, ухоженные ногти – мечта всех девушек. Это красиво, сексуально, соблазнительно. Длинным ногтям можно придать любую форму: заострить их, закруглить, сделать края квадратными. Но выбирать, какой формы будут ваши ногти, можно только тогда, когда они отросли до хорошей длины. А если нет? 

Что делать, как быстро отрастить ногти?

На этот случай есть действенные и проверенные рекомендации. Воспользуйтесь ими и, вскоре, вы тоже сможете подпиливать ноготки, придавая им какую угодно, красивую форму.

Для начала познакомьтесь с любопытной информацией по теме:

1. У сильной половины человечества ногти растут намного быстрее, чем у женщин.
2. На руках ногтевая пластина растет быстрее, чем на ногах (причем, у всех).
3. Медленнее всего растет ноготь на большом пальце.
4. Во время беременности ногти отрастают заметно быстрее.
5. У правшей наблюдается более быстрый рост ногтей на правой руке. А вот у тех, кто предпочитает в качестве главной — левую руку, все наоборот.
6. У большинства людей ноготь может вырасти до длины чуть менее 4 см.

А теперь, главный вопрос: как ускорить рост ногтей на обеих руках?

Пересмотрите свое меню

Если вам кажется, что ногти растут слишком медленно, попробуйте внести изменения в свой ежедневный пищевой рацион:

• Ешьте продукты, содержащие витамин D. Это молоко, говяжья печень, жирная морская рыба (угорь, тунец). Витамин D очень полезен не только для ногтей, но и для зубов и кожи.
• Обогащайте рацион витамином А. Больше всего «витамина красоты» содержится в моркови, манго и в абрикосах. Если вы будете есть эти продукты ежедневно, ноготки станут крепче и будут быстрее расти.
• Следите за тем, чтобы в рационе было много витамина С. Для этого чаще покупайте апельсины, киви, грейпфруты, лимоны. Почистив лимон, не выбрасывайте кожуру. С ее помощью вы до блеска отполируете ногти и подкормите их полезными эфирными маслами.
• Обеспечьте себя натуральными источниками витаминов группы В. Без этих биоактивных веществ невозможно сохранять красоту кожи и здоровье волос. Недостаток витамина В может существенно замедлить и рост ногтей. Поэтому ешьте в достаточных количествах капусту брокколи, зеленый перец, томаты, цельнозерновые продукты и бобовые. Витамины этой группы содержатся также в домашней птице, арахисе и листовой зелени.

Обеспечьте ногтям правильный уход

Ногти будут расти быстрее, если вы будете:

• Больше заниматься такими видами деятельности, как печатание, шитье, готовка, работа в саду. Вам это кажется странным? Объяснение здесь простое: когда вы заняты перечисленными делами, кровообращение в области кончиков пальцев усиливается. Это способствует улучшению питания ногтей и, как следствие, ускорению их роста.
• Держать руки в тепле. В холодную погоду носите перчатки, чтобы пальцы не переохлаждались.
• Пить больше воды. Если вы хотите быстро отрастить ногти, вам нельзя допускать их обезвоживания изнутри. Кроме того, обменные процессы при недостатке воды замедляются, что сказывается и на росте ногтей. Поэтому пейте как можно больше чистой воды, но только не за едой.
• Делать чесночные маски для роста ногтей. Чеснок – отличный стимулятор обменных процессов. Дважды в неделю наносите на ногти на 15 минут чесночную пасту или сок.
• Смазывать ногти оливковым маслом. Это сделает их более блестящими и ускорит их рост.
• Делать травяные ванночки с люцерной, хвощом, кохошем. Эти травы очень полезны для роста ногтей.
• Смазывать ногти вазелином каждый день перед сном.

Желая отрастить ногти, берегите их от излишнего контакта с влагой и моющими средствами. Для этого работайте в перчатках. Не пользуйтесь также лаками, в состав которых входят формальдегид, толуол и сульфонамид.

Чьи ногти растут быстрее — мужчины или женщины? В каком возрасте? Мы раскрываем тайны ногтей

Самые длинные ногти на руках удалось отрастить  МУЖЧИНЕ! Его Имя Нелвин Фейзел Буз ( попал в книгу рекордов Гиннеса). Нелвин забыл о том, что такое маникюрные ножницы на 25 лет и отрастил ногти длиной 953 см.

Ли Редмонд (Lee Redmond) из США стала еще одной рекордсменкой по отращиванию ногтей, общая длина которых составила 8,5 метра.

В США в 60-е годы XX века были изобретены первые накладные ногти! Их создателем является Фрэд Слек! Как- то раз во время работы Фрэд сильно травмировал ноготь. Для того, чтобы скрыть рану, он наложил на ноготь кусочек фольги, а поверх нее пломбировочный материал. Для того, чтобы ноготь выглядел натурально, он запилил его со всех сторон!

К сожалению, лишь 7% российских мужчин регулярно делают маникюр.

Корень ногтя составляет 30 % от общей длины ногтевой пластины. Он скрыт от нашего взора.Среди нас очень много грызунов! Около 1/3 детей в возрасте от 7-10 лет, половина подростков и каждый 11-й взрослый – любители погрызть свои ногти. Причиной в основном является стресс.

В США был изобретен первый в мире лак, он был красного цвета.

Здоровая ногтевая пластина имеет толщину 0,3 мм.

Интересные факты о росте ногтей

На самом длинном пальце ноготь растет быстрее остальных, а на мизинце наоборот – медленнее.

После вирусного заболевания ногти начинают расти быстрее.

Мужские ногти растут быстрее женских примерно на 20%.

У девушек в положении ногти растут быстрее.

На руках ногти растут намного быстрее, чем на ногах. За неделю на руках  отрастают на 1—2 мм, а на ногах — на 0,25—1 мм.

Вы не замечали, что на одной руке ногти длиннее, чем на другой?  Ногти растут быстрее на рабочей руке! У Левши – на левой, а у правши на правой!

Ногти растут быстрее в теплое время года.

У людей, кто много печатает на компьютере или играет на пианино  ногти растут значительно быстрее.

Если вы постоянно сидите на диетах-  забудьте о красивых ногтях – они станут ломкими и тонкими!

После 20 лет ногти растут медленнее.

Чем длиннее пальцы, тем быстрее растут ногти.

Волосы и ногти  имеют одинаковую структуру и состав.

Если ногти пошли в рост – к месячным!

Добавьте эти питательные вещества в свой рацион, чтобы помочь отрастить ногти

Разве не было бы замечательно, если бы мы могли изменить состав наших ногтей и стимулировать более здоровый рост ? Что ж, можем. Поговорка «Ты то, что ты ешь» применима не только к коже и волосам, но и к ногтям.

Родителям рекомендуется кормить своих детей и младенцев специальными смесями, богатыми различными питательными веществами, которые способствуют росту и силе. Так зачем останавливаться, когда мы взрослые? Нет причин отказываться от продолжения улучшения своего тела изнутри, в конце концов, это отличный подход к жизни!

Поэтому, если вы хотите, чтобы улучшил общий вид и состояние ваших ногтей , вы должны начать изнутри, чтобы получить наилучшие возможные результаты.Обратите внимание на эти советы, чтобы ногти были в лучшей форме.

Состав для ногтей

С научной точки зрения ткань ногтя известна как стратифицированный эпителий . Эпителиальная ткань в той или иной форме покрывает все человеческое тело, на ногте она расслаивается (слоистая). Уплотнение или верхний слой этой ткани ороговевший; он твердый и прочный, чтобы защитить более чувствительное ложе ногтя. Наши ногти существуют для защиты пальцев, поэтому важно, чтобы они получали правильные питательные вещества, чтобы эффективно выполнять свою работу.

Есть много способов, которыми ногти могут отображать контрольные признаки определенных хронических заболеваний:

• Горизонтальные выступы могут указывать на перенесенное заболевание или инфекцию.

• Вертикальные выступы могут указывать на плохое питание, возможно, основанное на нездоровой пище.

• Очень светлые ногти могут указывать на анемию.

• Легко ломающиеся ногти могут быть признаком диеты с дефицитом кальция.

• Дефицит цинка может быть отмечен белыми пятнами на ногтях.

Диета

Кератин , или прочный белок, который образует видимую поверхность ногтя (ту часть, которую мы красим), на самом деле мертв.Когда вы обрабатываете ногти, вы действительно заботитесь о том, что часть ногтя еще не видна и находится ниже линии кутикулы. Думайте об этом как о новом росте под поверхностью.

Добавление белка в рацион необходимо для накопления кальция и поддержания здоровья ногтей. Его можно найти в различных видах жирной рыбы, маслах холодного отжима, красном мясе, куриной грудке, орехах и семенах подсолнечника.

Добавки часто полезны, если вы вегетарианец, рекомендуются добавки кальция, а также биотин (комплекс B) и витамины C и E.Одна из наших любимых форм биотина поступает из Vitol’s Hair-Nails-Skin Tabs. Курение (которое может истощить цинк в организме), чрезмерное употребление алкоголя, стресс или малоподвижный образ жизни — все это может способствовать плохому усвоению белка и других важных питательных веществ, даже если они присутствуют в рационе в больших количествах.

Увлажнение тела также является чрезвычайно важной частью здоровья ногтей. Если вы внутри обезвожены, это отразится на тусклом блеске ваших волос, а также на ломких ногтях с выступами.Кокосовая вода — хороший источник внутренней гидратации. Один из наших любимых — это Pure Vita Coconut Water, , потому что это 100% кокосовая вода, помещенная в экологически чистую тетрапакет.

Рост и улучшение

Если вы нетерпеливы, трансформация ногтей может разочаровать, потому что это не произойдет в одночасье. Цикл роста ногтей относительно медленный и зависит от различных факторов, таких как возраст, общее состояние здоровья, климат и время года.

Медленнее всего растут ногти на больших и мизинских пальцах, а быстрее всего растут ногти на средних пальцах, затем на указательных пальцах, а затем на безымянных пальцах. Ногти на доминирующей руке будут расти быстрее всего, потому что кровоток (кровообращение) способствует росту ногтей. Поэтому, если вы хотите стимулировать более быстрый рост, массаж рук и ногтей также будет полезным. Такие хобби, как игра на гитаре, фортепиано и даже набор текста, — все это способы стимулировать быстрый и достаточный рост ногтей.

Как быстрее отрастить ногти

Жаждете тех длинных сильных ногтей, которые вы видели на красной ковровой дорожке? Мы тоже! Если вы хотите достичь новой длины, чтобы попробовать необычный дизайн ногтей, или просто надеетесь быстро отрастить ногти для особого события, есть несколько способов ускорить процесс. Но существует также множество мифов о росте ногтей, которые могут направить вас в неверном направлении.

Итак, TODAY Style обратился к экспертам по ногтям и дерматологам, чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы ваши ногти росли немного быстрее.Читайте об их ноу-хау по уходу за ногтями!

Как быстро растут ногти?

Для начала полезно знать, насколько быстро ваши ногти растут. Хотя невозможно назвать точное число, поскольку мы все такие разные, ногти имеют тенденцию расти в среднем на 3-4 мм в месяц. С другой стороны, ногти на ногах занимают немного больше времени и обычно вырастают примерно на 1 мм в месяц .

При этом скорость роста ногтей может зависеть от ряда факторов, включая генетику, возраст и диету.

«Многие состояния, заболевания и даже лекарства или лекарства могут влиять на рост ногтей», — поясняет доктор Ноелани Гонсалес, доктор медицины, директор косметической дерматологии в Mount Sinai West в Нью-Йорке. Она сказала, что пожилой возраст, такие состояния, как экзема или псориаз, инфекции, поражающие все ваше тело или ногти, время суток и даже времена года, могут замедлить рост ногтей — ногти могут расти медленнее ночью и зимой.

Если вам кажется, что ваши ногти растут со скоростью улитки, возможно, виноват и дефицит витаминов.

«Дефицит витаминов может играть роль в скорости роста, особенно если у вас низкий уровень B12, кальция, витамина С или железа», — сказал Дэвид Э. Банк, доктор медицины, FAAD.

С другой стороны, во время беременности ногти часто растут довольно быстро.

Как сделать так, чтобы ногти росли быстрее

Хотите, чтобы ногти выглядели больше, чем есть, без использования акрила? Вы можете стимулировать рост несколькими способами, но сначала вы захотите определить, почему ваши ногти вообще кажутся такими медленными.

«Если это заболевание, такое как псориаз или онихомикоз (грибок ногтей), при котором ногти могут деформироваться и медленно расти, лекарство, которое лечит это состояние, будет способствовать более быстрому росту ногтей», — сказал Гонсалес.

С другой стороны, если ваши ногти немного ломкие и нуждаются в некотором уходе, вы можете улучшить их несколькими способами:

• Поддерживайте сбалансированную диету: Как и ваши волосы, ногтям нужны витамины. и минералы, чтобы оставаться здоровым.
• Попробуйте добавку: «Добавки, такие как биотин, являются вариантом.Однако доказано, что биотин не увеличивает рост, а, скорее, общее состояние ногтей «, — сказал Гонсалес. Доктор Дебра Джалиман, дерматолог из Нью-Йорка, также предлагает коллагеновые добавки.
• Помассируйте ногти:» Так же, как расчесывание волос способствует росту (щетка массирует кожу головы, удаляет загрязнения и способствует кровотоку), массаж ногтевого ложа делает то же самое! »- сказала сегодня мастер маникюра Джули Кандалек.
• Регулярно подпиливайте ногти: Это может помочь предотвратить по словам Кандалека, раскалывается и ломается.

Следует ли обрезать ногти, чтобы они быстрее росли?

Любой, кто когда-либо отращивал волосы, знает, как делать длинные пышные пряди — это регулярная стрижка. Срезание тупиков может способствовать росту волос, поэтому естественно задаться вопросом: помогает ли обрезка ногтей им расти быстрее?

«Стрижка ногтей не способствует росту ногтей, но важно, чтобы они были удобной длины, если вы склонны к вросшим ногтям, поскольку они могут вызвать травму и замедлить рост ногтей», — сказал Бэнк.

Регулярная стрижка сделает ногти красивыми и здоровыми. «Если кончики ногтей нездоровые, ломкие или слишком тонкие, они сломаются и потрескаются, в результате чего ноготь станет короче. Если их поддерживать на определенной длине, где концы будут крепкими и здоровыми, то ногти, несомненно, вырастут. дольше, — сказал Гонсалес.

Как и волосы, ваши ногти часто могут достигать плато роста, и генетика играет большую роль в том, насколько быстро и как долго они будут расти. «Это связано с кератиновым макияжем, естественной формой ногтевого ложа, наследственностью, уходом и небольшим количеством удачи», — сказал Кандалек.

Помогает ли лак для ногтей или ухудшает его рост?

Нет ничего лучше, чем вернуться в маникюрный салон и получить красочный маникюр. Но помогает ли лак для ногтей или повреждает рост ногтей?

Как оказалось, лак не играет роли в росте ногтей, но он может помочь в общем состоянии ногтей:

• Защищает их: «Лак для ногтей может служить барьером против расслаивания или растрескивания ногтей.Это делает ногти немного толще и защищает их с помощью покрытия », — сказал Джалиман. .
• . Он препятствует ковырянию: .« Это может помочь вам не ковырять или грызть ногти, чтобы они могли расти », — сказал Бэнк.

С другой стороны, слишком частое использование некоторых типов лака для ногтей может принести больше вреда, чем пользы:

• Слишком много красного лака: «Лак для ногтей может быть причиной ломкости ногтей и обесцвечивания, что встречается чаще. с красным лаком для ногтей и может вызвать желтоватое изменение цвета ногтей », — пояснил Гонсалес.
• Не торопитесь с гелями: «Шеллаки или гель-лаки для ногтей иногда могут быть причиной ломкости и нездоровья ногтей», — сказал Гонсалес. Акрил также может вызвать повреждение при слишком частом использовании.
• Выбирайте жидкость для снятия лака с умом: «Слишком частое использование жидкости для снятия лака может слишком сушить ногти и вызывать повреждение ногтей. При использовании жидкости для снятия лака лучше использовать жидкость для снятия лака, а затем нанести масло для кутикулы. «, — сказали в банке.

Крисси Каллахан

Крисси Каллахан освещает ряд тем СЕГОДНЯ.com, включая моду, красоту, поп-культуру и еду. В свободное время она любит путешествовать, смотреть плохие реалити-шоу и потреблять обильное количество теста для печенья.

Почему ногти растут быстрее, чем ногти на ногах

У нас есть ногти, потому что они помогают защитить нас от вирусов и бактерий. Но остается один вопрос: почему ногти на ногах растут намного медленнее, чем ногти? Ученые не любят загадок и изучали эту тему, чтобы получить ответы.

Мы в AdMe.ru решили выяснить причину этого простого вопроса и открыли несколько различных теорий.Кроме того, в конце вас ждет любопытная бонусная функция.

Ногти на ногах меньше обращаются.

Клеткам нашего тела для роста необходимы определенные вещи, такие как энергия, питательные вещества и кровообращение. Так что эти факторы могут быть основной причиной медленного роста. Да, ногти на руках и ногах являются частью нашего тела, но мы относимся к ним по-разному. Мы не надеваем обувь или носки на руки , чтобы они могли дышать больше, чем пальцы ног, и улучшали кровообращение.

Кроме того, есть еще один существенный фактор. Наши руки расположены намного ближе к нашему сердцу. Из-за этого меньше кровотока достигает наших ног. Это означает, что они получают меньше кислорода для производства новых клеток. В результате ногти на ногах у нас растут медленно. Это могло быть объяснением того, почему зимой они растут медленнее. Чем холоднее, тем медленнее у нас кровоток.

Ногти на ногах получают меньше питательных веществ.

Еще одним фактором роста являются удобрения. Некоторые из нас могут заметить, что, когда мы начинаем потреблять больше полезных питательных веществ, ногти и волосы начинают расти быстрее.В основном то же самое относится и к ногтям на ногах. Чем меньше циркуляция нашего тела в ступнях, тем меньше питательных веществ получает ногти на ногах.

Обычно из-за этих факторов ногти на руках растут в среднем на 0,13 дюйма в месяц (3,47 мм) или примерно на одну десятую миллиметра в день. А средний рост ногтей на ногах составляет 0,06 дюйма в месяц (1,62 мм).

Ногти на ногах меньше травмируются.

Еще одно объяснение — это склонность к травмам.Это недавняя теория, которая дополняет все остальные. Постарайтесь вспомнить, как часто вы болели пальцами и ногтями. Вы можете ударить или травмировать их во время маникюра. Затем процесс восстановления начинается с концентрированной скорости обновления клеток.

Мы можем получать микротравмы на ногтях рук чаще, чем на ногтях ног. И процесс ремонта тоже влияет на более быстрый рост.

Бонус: любопытные факты о ногтях

• Было обнаружено, что у мужчин обычно быстрее растут ногти, но есть одно исключение. Женские ногти во время беременности растут быстрее.
• Кроме того, одно исследование показало, что ноготь на вашем мизинце растет медленнее, чем другие.
• Если вы правша, ногти на этой руке растут быстрее, чем на левой, и наоборот. Это происходит потому, что эта рука более активна.

Как часто вы делаете маникюр по сравнению с педикюром? Вы предпочитаете заниматься самостоятельно или обратиться к профессионалу?

Домашние средства, диета и мифы

Не существует проверенного способа ускорить рост ногтей.Однако многие средства могут укрепить ногти и предотвратить их ломкость, что дает им наилучшие шансы на здоровый рост и внешний вид.

Более длинные и здоровые ногти могут улучшить внешний вид рук. Однако они не только обладают косметическими преимуществами, но также могут облегчить выполнение множества повседневных задач. Кроме того, они защищают пальцы, усиливают сцепление при удерживании предметов и являются удобным способом почесать зуд.

Ногти на пальцах в среднем вырастают примерно на 3.47 миллиметров (мм) в месяц, согласно исследованию 2010 года.

В этой статье мы расскажем о некоторых домашних средствах и советах по диете для улучшения прочности ногтей, а также развенчаем мифы о росте ногтей.

Следующие домашние средства могут улучшить здоровье ногтей и защитить их от поломки. Эти средства не заставят ногти расти быстрее, но могут помочь улучшить общее состояние ногтей для оптимальной скорости роста:

Профилактика и лечение сухой кожи

Сухая кожа часто означает, что ногти тоже сухие.Очень сухая кожа может даже потрескаться и кровоточить, подвергая ногти грибковым и бактериальным инфекциям.

Когда кожа вокруг ногтевого ложа или ногтевого матрикса высыхает, они могут повредить ногти по мере их роста.

Чтобы предотвратить сухость кожи, увлажняйте руки и ногти в зимние месяцы и наносите лосьон после мытья рук. Людям, страдающим экземой, следует выбирать безопасные для экземы кремы с сильным увлажнением.

Сохраняйте ногти сухими

Вода может ослабить ногти, делая их мягкими и ломкими.Всегда тщательно сушите ногти после купания или душа.

При мытье посуды, одежды и поверхностей рекомендуется надевать перчатки. Это поможет предотвратить попадание воды или чистящих средств на ногти.

Опиливание и уход за ногтями

Сохранение слегка закругленной или квадратной формы ногтей может предотвратить их зацепление и поломку.

Хороший уход за ногтями также может препятствовать кусанию и ковырянию. Заедание, ломка и укусы — все это может повлиять на рост ногтей.

Массаж

Заболевания, такие как диабет, могут уменьшить кровообращение в ногтях, сделав их слабее.

Это чаще поражает ногти на ногах, чем на ногтях рук. Однако легкий массаж может улучшить кровообращение в ногтях, нейтрализуя последствия диабета и других проблем с кровообращением.

Защита кутикулы

Кутикула — это тонкие кусочки кожи, которые защищают матрицу ногтя. Если обрезать их очень коротко, можно обнажить ногтевую матрицу или ногтевое ложе.Это может привести к повреждению ногтей и инфицированию.

Вместо этого люди должны регулярно увлажнять кутикулу и избегать их порезов.

Будьте осторожны при маникюре

Некоторые маникюрные салоны могут способствовать развитию инфекций ногтей. Агрессивные техники маникюра, такие как очень короткое обрезание кутикулы, могут позволить бактериям проникнуть в ногтевое ложе и ослабить ногти.

Отнесите личные инструменты в маникюрный салон или убедитесь, что в салоне используется правильно продезинфицированное оборудование, чтобы минимизировать риск заражения.Также перед записью на прием лучше всего проверить репутацию салона, прочитав отзывы. Если маникюр начинает болеть, попросите мастера остановиться, так как маникюр не должен быть болезненным.

Избегайте агрессивных средств для снятия лака

Избегайте использования средства для снятия лака с ацетоном, так как оно может сушить и ослаблять ногти. Держитесь подальше от лака для ногтей, который требует его использования.

Однако, если ацетон — единственный вариант, не замачивайте ногти в ацетоне. Вместо этого протрите их жидкостью для снятия лака, а затем тщательно вымойте и увлажните руки.

Управление медицинскими показаниями

Некоторые заболевания могут влиять на кожу и ногти, например псориаз и диабет. Любой с этими состояниями должен обратиться к врачу для лечения. Следование рекомендациям врача по лечению может помочь улучшить состояние кожи и ногтей.

Если симптомы изменились или ухудшились, важно обратиться к врачу. Это также применимо, если человек страдает хроническим заболеванием, которое вызывает проблемы с ногтями.

Ногти, как и остальное тело, нуждаются в сбалансированном питании для здорового роста.Разнообразная и здоровая диета должна включать белок, воду, фрукты, овощи и широкий спектр витаминов и минералов.

Например, у людей, не получающих достаточно железа, могут быть ломкие или помятые ногти.

Некоторые диетические изменения могут укрепить ногти и способствовать их росту. Добавление в рацион следующих питательных веществ может улучшить здоровье ногтей.

Кальций

Некоторые безрецептурные добавки для ногтей содержат кальций. Некоторые думают, что, поскольку кальций укрепляет кости, он также может укреплять ногти.

Некоторые исследования показали, что женщины в период менопаузы, у которых также есть остеопороз, могут заметить изменения ногтей. Остеопороз — это состояние, которое приводит к ослаблению костей, которые легко ломаются, и часто возникает из-за низкого потребления кальция и витамина D.

Тем не менее, несколько исследований убедительно доказали, улучшает ли кальций здоровье ногтей. Людям с риском дефицита кальция следует подумать о дополнении своего рациона этим важным минералом. Предпочтительны добавки кальция, содержащие витамин D.

Белок

Ногти состоят из белка, и из-за этого некоторые люди думают, что потребление слишком малого количества белка в рационе отрицательно сказывается на здоровье ногтей.

Авторы исследования 2019 года считают, что существует связь между здоровьем ногтей и некоторыми аминокислотами, называемыми пептидами коллагена, которые содержатся в некоторых белках.

Чтобы увеличить количество белка в рационе, выбирайте яйца, курицу или индейку, нежирную говядину и свинину, а также рыбу. Вегетарианские и веганские источники белка включают чечевицу, арахис, орехи и молочные продукты, такие как сыр и молоко.

Биотин

Биотин — это витамин B-комплекса, который может способствовать здоровому росту волос и ногтей. Он также может укрепить ломкие ногти и предотвратить их ломкость, но существует мало доказательств того, что добавки биотина помогут ногтям расти быстрее.

Желая улучшить здоровье и внешний вид ногтей, лучше сосредоточиться на ограничении повреждений, а не на ожидании более быстрого роста. Сбалансированная диета сделает кожу и ногти крепкими.

Понимание того, как растут ногти, может способствовать изменениям образа жизни, которые способствуют здоровью ногтей.

Ногтевая пластина

Твердая часть ногтя называется ногтевой пластиной. Ногтевая пластина, как и волосы, состоит в основном из белка, называемого кератином.

Ногтевая пластина не состоит из живой ткани, поэтому оздоровить ногтевую пластину невозможно. Хотя там можно предотвратить поломку, ключ к хорошему здоровью ногтя начинается в ногтевом ложе.

Ногтевое ложе

Ногтевое ложе — это ткань под ногтем. Если ноготь обломится ниже кончика пальца, он может обнажить ногтевое ложе.

В основании ногтя находится структура, называемая матрицей ногтя, где начинается рост ногтя.

Долгосрочные подходы к здоровью ногтей поддерживают ногтевое ложе, матрицу и окружающую кожу. Если эти области здоровы, это позволяет ногтям расти длиннее и крепче.

Слабые или ломкие ногти могут служить ранним предупреждением о некоторых проблемах со здоровьем, таких как недостаточность питания и диабет.

Если домашние средства не улучшают внешний вид ногтей, следует поговорить с дерматологом. Лечение основного заболевания может стать путем к более стабильному росту ногтей.

Q:

Связан ли рост ногтей с ростом волос?

A:

Диета, вероятно, действительно улучшает здоровье ногтей и волос. Как и в случае с ногтями, включая высококачественный белок, разнообразные фрукты и овощи, а также хорошие источники железа, кальция и витаминов A и D обеспечивают строительные блоки, необходимые для здоровых волос.

Определенные факторы и состояния, в том числе генетика, заболевания щитовидной железы, некоторые аутоиммунные состояния, метаболический синдром, СПКЯ (синдром поликистозных яичников), железодефицитная анемия или дисбаланс андрогенных гормонов, могут вызывать истончение волос.

Продукты или средства для ухода за волосами, которые люди используют для ухода за волосами, не влияют на рост волос, но могут улучшить внешний вид, увлажнить или уменьшить ломкость.