Почему пьют мужчины алкоголь: Мужчины пьют, чтобы чаще улыбаться

Содержание

Мужчины пьют, чтобы чаще улыбаться

Мужчины сильнее подвержены социализирующему действию алкоголя, чем женщины.

Не секрет, что алкоголь способствует общению, или, говоря более специальным языком, установлению и укреплению социальных связей внутри группы. Выпивка развязывает язык, прибавляет храбрости, когда хочется познакомиться – в общем, неудивительно, что даже деловые встречи, не говоря уже о дружеских посиделках, часто проходят под аккомпанемент чего-то более-менее алкогольного.

Мужчины сильнее, чем женщины, социализируются под действием алкоголя. (Фото Hiya Images / Corbis.)

‹

›

С другой стороны, есть любопытная статистика, согласно которой мужчины склонны выпивать (и напиваться) на 50% чаще, чем женщины. Кроме того, по словам самих мужчин, большая часть их социальной жизни – знакомства встречи с друзьями, отдых и т. д. – сопровождается приёмом спиртного. Это навело психологов из Университета Питтсбурга (США) и Университета Осло (Норвегия) на мысль, что мужчины вообще более чувствительны к социализирующему эффекту алкоголя.

Чтобы проверить своё предположение, Кэтрин Фэйрбэрн (Catharine Fairbairn) и её коллеги поставили эксперимент, в котором можно было наблюдать непосредственные положительные эмоции, испытываемые человеком в окружении других людей. Искренность и силу эмоций оценивали по улыбкам, которыми участники эксперимента обменивались в компании – искренняя улыбка, или, как её ещё называют, улыбка Дюшенна, служит более надёжным индикатором, чем речь, так как на словах человек не обязательно будет искренен. (Название же её произошло от имени французского психолога Гийома Дюшенна, который различал улыбку стандартную, в которой участвуют только мышцы рта, и улыбку настоящую, искреннюю, в которой заняты ещё и мышцы вокруг глаз.) Улыбка Дюшенна часто используется как важная характеристика в психологических исследованиях, и для её формальной оценки существуют специально разработанные методы.

В эксперименте участвовали более семисот человек в возрасте от 21 до 28 лет. Их разбивали на три группы, в каждой из которых пили разное: в одной – настоящий алкоголь, в другой – безалкогольный напиток, наконец, в третьей – тоже безалкогольный, но выдаваемый психологами за алкогольный. (Исследователи делали так, чтобы плацебо выглядело и пахло, как алкогольный напиток, но содержало ничего такого.) В одном варианте опыта выпивку делили на определённые порции и просили участников эксперимента выпивать их по специальному расписанию, в другом же случае группам была предоставлена полная свобода насчёт того, как и когда пить. Общение за столом записывали на видео и потом анализировали поведение выпивающих.

Всякий, кто пробовал алкоголь в компании, мог чувствовать, как при этом хорошее настроение передаётся от одного к другому: стоит улыбнуться кому-то, как вслед за ним начнут улыбаться и другие. В статье в Clinical Psychological Science авторы работы как раз описывают пример такой заразительной улыбки, которая свидетельствовала об искренности эмоций. Улыбка означает хорошие эмоции и готовность разделить их с кем-то ещё, и если кто-то отвечает улыбкой на улыбку, это значит, что между ними образовалась положительная эмоциональная связь. И алкоголь как раз помогает настроиться, что называется, на чужую волну – в эксперименте чаще улыбались друг другу те, кто пил настоящий алкоголь. Но оказалось, что заразительная улыбка распространяется только в мужских компаниях, женщины же, несмотря на выпивку, улыбались «незаразительно».

Отсюда вовсе не следует, что мужчины «душевнее» женщин, скорее наоборот: ведь это сильному полу нужен алкогольный допинг, чтобы наладить общение. Такое свойство спиртного, кстати говоря, может быть одной из причин алкоголизма: стремясь к общению, мужчина будет выпивать чаще и больше, и, в конце концов, доведёт себя до алкогольной зависимости.

Стоит, однако, заметить, что описанные результаты в некотором смысле противоречат другим, опубликованным год назад в журнале Psychopharmacology исследовательской группой из Иллинойсского университета в Чикаго (США). Авторы той работы пришли к выводу, что алкоголь затрудняет интерпретацию мозгом социальных сигналов, разрушая информационную связь между эмоциональным центром мозга и теми его областями, которые отвечают за осознание и управление поведением. Проще говоря, заложив за воротник, человек становится весьма эмоционален, но при этом перестаёт понимать других, перестаёт отличать гнев от радости, а радость от печали.

Примерно о том же говорится в другой статье, выпущенной годом ранее в журнале Alcoholism: Clinical & Experimental Research году психологами из Католического университета Святого Сердца (Италия) и Брюссельского университета (Бельгия) – они пришли к выводу, что алкоголики не понимают иронии и не способны к эмпатии, то есть не понимают эмоциональное состояние собеседника.

Впрочем, возможно, что тут всё дело в дозе: дружеские посиделки, начавшись с пары стаканчиков и взаимных улыбок, могут закончиться обычной дракой, если друзья допьются до того, что перестанут понимать друг друга.

ПОЧЕМУ ЛЮДИ ПЬЮТ?

Каждый человек в течение своей жизни в той или иной мере «общается» с алкоголем. Для кого-то это лишь эпизодические случаи, для кого-то – распитие спиртного по праздникам, а для некоторых (к сожалению, их стало много) жизнь без спиртного просто невозможна.

В любом случае, прямо или косвенно алкоголь затрагивает жизнь каждого из нас. Прямо – когда человек сам зависим от алкоголя или же в его семье есть алкоголики. Косвенно – когда рядом живут люди, страдающие алкоголизмом, когда на улице встречаются спящие на земле пьяные, или когда кто-то становится жертвой преступления, совершенного алкоголиком.

Неприятные случаи, связанные с употреблением спиртного, в нашей жизни случаются довольно часто. И люди, ведущие трезвый образ жизни, часто задаются вопросом: что приятного в состоянии опьянения, и почему люди пьют, даже осознавая, к чему приводит алкоголизм?

Выпить для «согрева» — польза или вред?

Бытует мнение, что спиртное – отличный способ быстро согреться. Действительно, алкоголь расширяет сосуды и человеку становится тепло. Поэтому многие люди, работающие в не отапливаемых помещениях или на улице, в холодную погоду ежедневно принимают спиртное, чтобы не замерзать. Но это чревато привыканием к алкоголю, и привычка выпивать останется даже тогда, когда наступит знойное лето.

Пьющие люди также оправдывают свою любовь к рюмочке-другой тем, что спирт имеет лечебные свойства при простудах и других заболеваниях, в том числе и при болезнях желудочно-кишечного тракта. Но при язвенной болезни алкоголь категорически запрещен!

Считается, что алкоголь повышает аппетит, взбадривает и возбуждает, повышает настроение, делает общение более оживленным. Поэтому спиртное принимают, чтобы снять усталость, недомогание, и повысить себе настроение в компании и на праздниках.

Еще одно «достоинство», приписываемое людьми алкоголю, это его высокая калорийность. Считается, что спиртное обеспечивает энергетические потребности организма, что немаловажно в условиях походов.

Что является истиной и что – заблуждением в вопросах полезности алкоголя? В медицине спирт используется как дезинфицирующее средство, но, ни в коей мере — не для лечения. Еще на одном из пироговских съездов врачей была вынесена резолюция, что в организме человека нет ни одного органа, который бы не подвергался разрушению алкоголем, и что алкоголь не обладает ни одним действием, которое нельзя было бы достичь применением других лечебных средств, более полезных, безопасных и надежных.

Так что все необыкновенные свойства алкоголя – заблуждения, которые всякий раз используют пьющие люди, чтобы оправдать свою тягу к алкоголю.

Например, приписываемое спиртному повышение аппетита – это только иллюзия. Лишь на первых порах, пока спиртное вызывает прилив желудочного сока, оно способно вызвать аппетит. В дальнейшем алкоголь (и пиво в том числе) только вредит пищеварению, потому что парализует работу печени и поджелудочной железы.

Питейные обычаи из прошлого

Академик В. М. Бехтерев (1857-1927 гг.), на вопрос — почему люди пьют алкоголь, в свое время ответил следующим образом. Он отметил психологические причины употребления спиртного, подчеркнув, что «пьянство является вековым злом», которое пустило в быт настолько глубокие корни, что питейные обычаи из прошлого требуют употребления спиртного при всяком возможном случае – будь то торжество или горе.

Эти обычаи дошли и до наших дней, и искоренить их очень сложно. Считается, что если ты на свадьбе, обязательно должен пить, иначе покажешь неуважение хозяевам. Почему мужчины пьют? – чтобы показать, что они настоящие «мужики». Так как один из признаков мужской силы для некоторых – умение много пить. Но так считают пьяницы. На самом деле, если человек отказывается от спиртного и может противостоять пьянству – это как раз и характеризует его как сильную личность. Есть люди, которые вполне сознательно стараются привести себя в состояние опьянения, чтобы заглушить голос своей совести.

Потребность в алкоголе не является естественной для человеческого организма, в противовес потребности в пище, воде и воздухе. Поэтому потребность в алкоголе появляется, как и другие вредные привычки, от того, что алкогольные напитки существуют, и их легко приобрести в ближайшем магазине. А еще потому, что существуют обычаи и предрассудки.

Почему русские пьют

С чего начинается пьянство у наших людей? Усвоение алкогольных обычаев начинается задолго до того, как у человека возникает потребность в спиртном, и даже знакомство с его вкусом и действием. Ребенок, сидящий вместе с взрослыми за праздничным столом, ждет, когда в его стакан нальют воды или сока, и он возьмет его и чокнется с остальными. Так маленький человек осваивает ритуал винопития. В сознании ребенка формируется восприятие алкоголя как обязательного атрибута торжества и общения, пока еще не доступного для его возраста, но такого притягательного символа взрослости.

Приобщение к алкоголю может иметь различные поводы, но для разных возрастов присущи свои закономерности. У детей до 11 лет знакомство со спиртным обычно происходит случайно. Бывает, что алкоголь родители дают выпить «для аппетита», или для лечения простуды. Иногда дети сами пробуют спиртное, чтобы узнать его вкус (особенно – мальчики). Первое употребление алкоголя в более старшем возрасте бывает приурочено к семейному торжеству.

Почему подростки пьют алкогольные напитки? В возрасте 14-15 лет к праздничным поводам выпить прибавляются такие, как «за компанию», «для храбрости», нежелание отставать от друзей, боязнь насмешек товарищей. Эти мотивы первого употребления алкоголя свойственны мальчикам. Для девочек более характерны «традиционные» поводы первого употребления спиртного. Зачастую это – первая рюмочка в честь дня рождения. Она выпивается с согласия родителей и в кругу семьи, но все равно является опасным приобщением подростка к вину. Ведь как только снят запрет, подросток считает себя вправе выпить с друзьями или даже в одиночку, когда для этого появится возможность. Не зря гласит народная мудрость, что «пьянство начинается с рюмочки, как река с ручейка».

Мотивы употребления алкоголя подростками можно разделить на две группы. В основе первой группы лежит потребность следовать традициям и испытывать новые ощущения. Эти желания сформированы особенностями психики несовершеннолетних, которые стремятся выглядеть взрослее и быть как все. Именно психология подростков, а именно – отсутствие опыта и знаний для свободного общения с людьми, и особенно — робость в отношениях с противоположным полом — заставляет их пить «для храбрости».

Многим людям свойственна застенчивость, и она сильнее проявляется в молодости, чем в зрелости. Поэтому молодые люди пьют спиртное, чтобы показать свою смелость или физическую силу. И такая смелость в состоянии опьянения зачастую переходит в развязность.

После первого знакомства с алкоголем у подростка обычно исчезает желание пить, потому что вкусовые качества спиртного и ощущения после него оказываются не такими приятными, как представлялось. А если доза алкоголя была достаточно большой для подростка, то тошнота и рвота могут надолго оттолкнуть его от выпивки. Но это ненадолго.

В 15-16 лет в связи с каким-либо событием – окончанием школы, поступлением в ВУЗ и др. – появляется новый соблазн выпить. И здесь вступает в силу вторая группа мотиваций к употреблению спиртного – стремление избавиться от скуки. Психологи характеризуют скуку как состояние личности при эмоциональном голоде. Подростки этой категории имеют низкий познавательный интерес, а если они еще и употребляют спиртное, то перестают участвовать в общественных делах и вообще ничем не интересуются.

Духовная ограниченность и неумение себя проявить в коллективе толкают таких молодых людей на употребление спиртного в целях самоутверждения в группе таких же товарищей по улице. Но это самоутверждение иллюзорно, а алкоголизм ведет к пагубным последствиям.

Многие подростки пьют, чтобы снять напряжение и освободиться от переживаний по поводу своего отчуждения коллективом или семьей. А в целом для подростков, склонных к употреблению алкоголя, характерно бесцельное времяпрепровождение – шатание по улицам, игра в карты, посещение баров и дискотек. И алкоголь постепенно становится практически смыслом такой жизни. У молодежи складывается ложный стереотип, что жизненные проблемы решаются благодаря спиртному.

При злоупотреблении алкоголем происходят расстройства волевой и эмоциональной сфер жизни. Падает общественная активность человека, стираются его трудовые навыки, снижаются нравственные качества. А такие качества, как грубость, вспыльчивость, безынициативность, беспечность, внушаемость – выходят на первый план. Старых друзей пьющие подростки отталкивают своей жестокостью и холодностью, а новых находят среди таких же, как он – пьющих.

Почему пьют женщины

Женский алкоголизм осуждается обществом гораздо сильнее, чем мужской. Почему женщинам нельзя пить? Слабый пол привыкает к алкоголю очень быстро, и женщина обычно пьет в одиночку, скрывая свое пристрастие. Когда близкие узнают об ее алкогольной зависимости, зачастую алкоголизм достигает той стадии, на которой необходима помощь нарколога. Заставить женщину лечиться от алкоголизма непросто – редко, какая женщина признает свою болезнь.

Причиной женского алкоголизма может стать неустроенность личной жизни, проблемы с детьми и другое. Любая трагедия или сильный стресс могут толкнуть женщину на желание утопить свое горе в бутылке. Так легче «забыться» и уйти хоть на какое-то время от проблем. Но в жизни каждой женщины есть тяжелые моменты, но не каждая ударяется в пьянство. Обычно алкоголичками становятся слабохарактерные и невежественные женщины. К этому добавляется алчность производителей алкоголя, которые сделали его легкодоступным напитком, и наживаются на чужих трагедиях.

От женского алкоголизма страдает не только сама женщина, но и вся семья, прежде всего – дети. Родившиеся от пьющей матери, они уже – потенциальные алкоголики, а жизнь в атмосфере алкогольного угара делает их алкоголиками уже в подростковом возрасте. Кроме того, у пьющих женщин часто рождаются дети с физическими уродствами и умственной недостаточностью. Полноценной личностью такой ребенок стать не может.

Обычно в семьях остро стоит вопрос – почему муж пьет? Женщина старается найти ответ на этот вопрос и помочь своей второй половине справиться с болезнью. Если же алкоголичкой становится женщина, мужчина терпит такое сожительство недолго…

Почему вредно пить пиво

Пиво – алкогольный напиток, к которому привыкают так же, как и к другому спиртному. Многие ошибочно считают, что пиво можно пить, сколько угодно, и вреда организму это не принесет. Это лишь иллюзия.

Почему нельзя пить пиво? Этот напиток наносит здоровью вред, еще больший, чем водка или вино. Во-первых, в пиве содержится алкоголь, как и в другом спиртном. Несмотря на то, что процент содержания алкоголя в пиве ниже, любители пива компенсируют это огромным количеством поглощаемых литров пенистого напитка.

Во-вторых, в пиве содержится кобальт, разрушительно действующий на сердце, пищевод и желудок. У людей, постоянно употребляющих пиво, развивается так называемое «баварское сердце». «Мотор» человеческого организма становится рыхлым и плохо качает кровь.

В-третьих, в пиве содержится вещество из хмеля, вызывающее агрессию и отмирание клеток мозга. Получается, что от пива тупеют и ожесточаются.

Почему же люди так стремительно падают в алкогольную бездну? Неужели они не осознают ужасные последствия пьянства? Может быть, и осознают, но победить вредное пристрастие им мешает собственный организм. Алкоголь – наркотик, который насыщает участки мозга, вызывая приятные ощущения и погашая неприятные. После временного облегчения эти зоны мозга снова требуют «подкормки» алкоголем. При попытках избавиться от пьянства активизируется участок мозга, вызывающий неприятные ощущения, и человек испытывает сильный дискомфорт. Как видим, употребляя алкоголь, человек деградирует и разлагается физически и морально, постепенно превращаясь в существо.

Почему мужчины пьют: психология алкоголизма

Алкоголь — это самый распространенный и самый опасный наркотик на Земле. К сожалению, во всех странах мира он разрешен и продается открыто. Относительная дешевизна и доступность делают его особенно опасным.

Депрессия и радость

Многие люди думают, что алкоголь помогает забыть что-то плохое. Действительно, это помогает на время забыть то, о чем вспоминать не хочется, но когда действие алкоголя проходит, негатив возвращается с еще большей силой.

Некоторые мужчины, наоборот, пьют алкоголь, когда им хорошо. Это говорит о том, что начинает развиваться эмоциональная зависимость. И депрессия, и радость — очень плохие причины злоупотребления горячительными напитками. Если негатив мужчины пытаются прогнать при помощи бутылки, то радость они пытаются отметить. Самое ужасное, когда мужчина пьет сразу по двум причинам.

Это проявление пассивной агрессии

Пассивная агрессия — это проявление инфантильности и скрытого недовольства. Мужчина, который не может что-то поменять в своей жизни, начинает идти по пути саморазрушения. Он, как ребенок, начинает протестовать против чего-то, но делает это при помощи бутылки. У него не получается найти жену, работу, обрести счастье и хороших друзей, поэтому через алкоголизм он показывает всем свой протест, свое негодование. Вместо того, чтобы поговорить с кем-то и попросить помощи, гораздо проще выпить и сохранить свою гордость.

Это банальная нехватка внимания. Когда все переходит все возможные границы, а без алкоголя начинают трястись руки, бросить пить очень тяжело, даже если мужчина получит желаемое внимание. В самом начале этой кривой дорожки шансов на спасение очень много.

Повышенный интеллект

Кто-то считает это мифом, но умные мужчины с высоким IQ действительно больше любят алкоголь. Согласно статистическим исследованиям, среди алкоголиков, которые начали пить после 20 лет, интеллектуалов почти половина. Найти какую-то четкую психологическую связь между двумя фактами крайне сложно.

Психологи полагают, что дело в постоянной активности мозга, которому очень нравится «отдыхать» при помощи алкоголя. Таким людям разрядка нужна чаще, поэтому они и выпивают регулярнее.

Как спасти мужчину от алкоголизма

Этот вопрос задают себе многие женщины. Бить тревогу стоит в тот момент, когда мужчина перестает контролировать дозу. Если мужчина не может сказать себе: «Всё, хватит», — это тревожный звоночек. Такие люди не могут остановиться, пока не выпьют всё, что есть на праздничном столе.

К сожалению, многие опытные врачи говорят, что не стоит силой тащить мужчину к доктору, чтобы заставить его бросить пить. Он сделает это только тогда, когда сам захочет. Это горькая правда, которую следует понимать с самого начала. Единственный способ заставить человека не пить — это дать ему самостоятельно понять, что это приводит к дискомфорту, а не удовольствию. Не нужно делать так, чтобы мужчина чувствовал, что за ним ухаживают и жалеют, когда он пьян. Так вы только сделаете хуже. Хороший вариант — не пускать его домой пьяного. Через некоторое время он поймет, что поступает неправильно. Важно принимать жесткие меры и делать так, чтобы мужчина ощущал последствия. Жалость — это дорога, ведущая назад, к истокам проблемы.

Узнайте об алкоголе больше интересных фактов, чтобы быстрее отказаться от его чрезмерного употребления и помочь в этом своим близким. Старайтесь понимать своего мужчину и не создавать ситуаций, которые могут подтолкнуть его к алкоголизму. Если проблема уже имеет место быть, то будьте предельно жесткими и не идите на поводу у алкоголика.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

16.11.2018 06:38

Почему мужчина начал пить — симптомы и стадии мужского алкоголизма

Информация, предоставленная в статье, носит ознакомительный характер и не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача. Обратитесь к лечащему врачу!

Психологические причины мужского алкоголизма

Тяга к алкоголю изначально связана с психологическими мотивами. И через какое-то время зависимость приобретает физический характер. Перед тем как приступить к лечению патологии, следует разобраться с источником недуга. Рассмотрим основные причины мужского алкоголизма.

Переживания

Мужчин с детства учат открыто не демонстрировать свои чувства. От мальчиков требуют выдержки и спокойствия. Принято считать, что проливать слезы недостойно. В результате мужчины просто не знают что делать при негативных ощущениях. Страх потери, предательство, измена и обиды могут найти утешение в спиртном. Ведь этот напиток известен своим расслабляющим действием и кратковременным купированием стресса. Решение проблем таким способом в дальнейшем может вызвать стабильное привыкание.

Непонимание близких

Мужская психика менее устойчива к всевозможным упрекам и недовольствам, чем женская. Проживание в психологически неблагоприятной обстановке может спровоцировать сложные переживания. Нередко мужчины находят отдушину в употреблении алкоголя. В состоянии опьянения появляется уверенность и душевный комфорт. Человек перестает реагировать на упреки и способен отвечать на злобные замечания. Именно в психологии можно найти причины мужского алкоголизма. Тихие и спокойные люди могут буйствовать под действием спиртных напитков.

Избавление от напряжения после рабочего дня

На службе или работе часто проходит большая часть жизни. Некоторым добытчикам семьи приходится особенно сложно. Сложности на работе истощают психологически и расшатывают нервную систему. Трудности и стрессовые ситуации возникают при ответственной работе и частых авральных ситуациях. Многие не выдерживают интенсивного темпа жизни и позволяют себе расслабиться по вечерам за стаканом пива. В результате может сформироваться пивной алкоголизм.

Проблемы в семье

Разберемся, почему мужчина начинает пить в семье. Брак может оказаться непосильной ношей для сильной половины человечества. Тяга к спиртному проявляется при наличии следующих факторов:

скандалы с тещей;
ссоры с детьми;
истеричная жена с ревнивыми сценами;
сложности с финансами и упреки на эту тему.

При таких проблемах мужчина мечтает хоть ненадолго где-нибудь скрыться от семьи. Настоящим спасением могут оказаться посиделки в баре с друзьями, которые легко перерастают в привычку.

Нехватка уверенности

К частым причинам того, почему мужчины начинают пить после 30 можно отнести низкую самооценку. В обществе нередко предъявляются высокие требования к представителям сильного пола. И если мужчина тихий и неуверенный в себе, на помощь часто приходит алкоголь. У человека в состоянии опьянения уходит скромность и активно проявляются коммуникативные навыки. В результате нетрезвое состояние становится нормой и трансформируется в зависимость.

Почему мужчины начинают пить: биологические причины

У женского и мужского алкогольного пристрастия есть большие различия, которые обусловлены особенностью работы нервной системы. Стоит отметить следующие особенности мужчины в сравнении с женщиной:

небольшая выносливость
низкая адаптация в новой незнакомой обстановке;
плохая переносимость конфликтных ситуаций.

Во всех негативных ситуациях на помощь приходит алкоголь, помогающий восстановить настроение, снять усталость и успокоиться. Ощущение расслабления является результатом нехватки кислорода при воздействии этанола. При тяжелом опьянении бывает сон, который медики относят к сложным обморокам.

Увлечение пивом

Алкогольное заболевание может начинаться с обычного пива. Многие представители сильного пола не ощущают опасности со стороны этот слабоалкогольного и приятного напитка. Зависимость от пива с трудом поддается лечению, так как пива представляет не только некоторое количество алкоголя, но и является седативным средством.

Пьянство каждый день

Злоупотребление защитой от негативных эмоций при помощи горячительных напитков способствует формированию привычки. Постепенно это становится единственным способом решения всех проблем и трудностей. Спиртные напитки становятся лучшими друзьями и отдушиной. На самом деле такие проблемы, как неуверенность, пессимизм и душевные расстройства никуда не уходят. Они всего лишь ненадолго отступают.

Симптомы алкоголизма

Пагубное пристрастие к спиртному проявляется не сразу. Чтобы человек стал алкоголиком может потребоваться не один год. Но женщине следует знать, как выявить начинающуюся болезнь у мужа. Знание симптомов мужского алкоголизма позволит предпринять своевременные меры. Зависимость включает три стадии.

Первая стадия мужского алкоголизма

Этот период отмечается нечастом, но регулярном потреблении спиртных напитков. Выявление недуга на этой стадии имеет значительные шансы на полное выздоровление. Первая стадия мужского алкоголизма отличается следующими симптомами:

Регулярные депрессии и раздражительность.
В некоторых случаях наблюдается плохая переносимость алкоголя.
Нежелание признавать проблему.
Значительная тяга к распитию горячительных напитков.

Вторая стадия

Зависимость на данной стадии проявляется разрушительным действием на организм. Часто появляются проблемы со здоровьем. Стоит отметить такие признаки этого периода:

Легкая переносимость этанола.
После употребления напитков быстро возникает сонное состояние.
Быстрое усвоение спирта.

Во время потребления спиртных напитков наблюдается интенсивная выработка гормона радости. Это влияет на поведение человека в виде смены настроения или агрессивного состояния.

Третья стадия

На этой стадии происходят опасные и разрушительные процессы. В этот период наблюдается поражение нервной системы, проблемы с сердцем и в мозговой деятельности. На третьей стадии выделяют такие признаки:

Сильное истощение организма.
Проблемы с памятью.
Длительные состояния запоя.
Серьезные заболевания печени.

На этой стадии уже не проявляется естественный рвотный рефлекс даже при потреблении огромного количества спиртного. В этот период последствия достаточно масштабные. Следы зависимости видны во внешнем облике. Регулярные запои проявляются в синюшности губ, отеках и мешках в зоне нижних век. Кожный покров приобретает постоянный красноватый оттенок. Кроме того, наблюдается слабость мышечного тонуса, а также общая отечность лица. У человека проявляется отрешенный взгляд.

Что может сделать женщина

Прежде всего, женщине стоит задуматься, почему мужчины начинают пить. Важно выяснить конкретную причину тяги к горячительным напиткам. Дело может быть в женском отношении или в слишком завышенных требованиях. Давление и регулярные ссоры также могут провоцировать стремление к выпивке. Причина обязательно существует и для успешного излечения, ее следует определить.

Затем следует выяснить, как бороться с мужским алкоголизмом. В этом случае придется приложить значительные усилия. Важно чтобы человек признал наличие проблемы и сам захотел избавиться от пагубного пристрастия. Без горячего желания больного все силы будут потрачены впустую.

Чтобы предотвратить появление подобных проблем следует прислушаться к советам психологов, которые рекомендуют женщинам проявлять больше внимания к мужьям. Несмотря на физическую силу, мужчины отличаются ранимостью. К фатальным последствиям может привести обидная фраза или неосторожное слово. Для мужчин большое значение имеет внимание и любовь. Встречаются случаи, когда поддержка близкой женщины влияла на успешное выздоровление после алкоголизма.

Для полного выздоровления от алкоголизма, необходимо чтобы мужчина сам этого захотел. Прежде всего понадобиться очистить организм от вредных компонентов. Для вывода токсинов часто применяется капельница. Народные средства могут стать только дополнением к основной терапии. Они помогают поддерживать организм, но не избавлять от зависимости. На поздних стадиях может понадобиться обращение в специальную клинику.

Муж пьет каждый день, алкоголик. Советы психолога.

В своей работе я регулярно сталкиваюсь с семейными ситуациями, когда муж пьет каждый день, или регулярно, при этом ни сам он, ни жена не хотят признавать проблемы алкоголизма. Муж не считает себя алкоголиком, а жена лишь переживает, что это происходит чаще, чем раньше. Типичная ситуация для зависимых семей: отрицание проблемы и создание иллюзии благополучной семьи. Со стороны действительно никто плохого не скажет, кажется обычная семья.

Признание самого наличия проблемы – это уже первый шаг к ее решению.

Как определить, что муж алкоголик?

Не нужно изобретать велосипед, есть довольно простой тест Всемирной организации здравоохранения, который может оценить потребление алкоголя и дать рекомендации на этот счет. С тестом вы можете ознакомиться и пройти по ссылке. Если результаты теста на алкоголизм негативные, следует незамедлительно действовать! Вы, скорее всего, и раньше подозревали о проблеме, теперь вы знаете, что она есть.

Поведение мужчины алкоголика. Зачем мужчина пьет?

Мужчине нравится пить. Он испытывает удовольствие от опьянения. Поднимается настроение от выпитых грамм, потому что трезвая жизнь не дает ему таких радостей, нет той эйфории и состояния расслабленности. Мужу нравится, когда алкоголь успокаивает его тревоги, повышает уверенность в себе, действуя как анестетик, снижая боль. Ему нравится вся атмосфера драмы, переживаний и эмоций, которые обычно сопровождают алкоголизм (это такая иллюзия насыщенной эмоциональной жизни).

Трезвая жизнь выглядит ему скучной, неинтересной и пустой. А в борьбе с ежедневными стрессами, которые случаются у всех людей, он не научился здоровым методам эмоциональной саморегуляции, а предпочитает выпить алкоголь. Как обычно говорят, «чтобы снять стресс».

Алкоголизм – это наркомания!

Если вам понравилась эта статья, то вы можете послушать эпизод нашего подкаста “Разговорчики по Фрейду” про абьюзивные отношения. Кликните по картинке и не забудьте подписаться (мы есть на всех площадках: Яндекс-музыка, Apple podcasts, Google podcasts, Castbox и другие)

Впрочем, такой мужчина иногда живет в трезвости, это помогает ему снизить чувство вины, набрать очков в свою пользу, почувствовать себя нормальным здоровым человеком, возгордиться: «Я могу не пить, я могу продержаться неделю/месяц/пол года. Если я захочу, я могу вообще бросить пить. Я нормальный, я не алкоголик.»

Употребляя алкоголь, мужчина получает порции внимания, сочувствия и заботы. Как бы не ругала его жена, в особо тяжкие минуты она будет жалеть и заботиться. Мужчине-алкоголику не нужно быть в близких отношениях со своей женой и семьей, не нужно брать ответственность за них. Все это можно отложить на потом, на трезвую жизнь.

Алкоголь помогает избегать необходимости быть взрослым и перестать быть ребенком. Не нужно заниматься духовным саморазвитием, потому что это сложно, больно и неприятно. Алкоголизм – это болезнь безответственности.

К этой статье читательницы часто задают вопросы, которые требуют развернутого ответа и комментариев. Мы с моей коллегой медицинским психологом Вероникой Дорингер записали подкаст на эту тему. Она несколько лет работала с зависимыми и созависимыми отношениями. Чтобы послушать, нажмите на картинку, можете послушать с сайта или подписаться на наш подкаст. Есть другие выпуски на злободневные темы.

Три типа алкоголиков.

Встречается три типа поведения алкоголиков:

– “буйные” (когда выпьют, ведут себя агрессивно, могут применять физическую силу, эмоционально подавляют членов семьи). В таких ситуациях жены бояться стать причиной скандалов, предпочитают вести себя незаметно.
– “жалкие” (могут напиваться в одиночестве, до беспамятного состояния, влипают в неприятности, одним словом «тело»). Жены переживают за их здоровье, ругают и сразу жалеют, периодически чувствуют отвращение, которое подавляют.
– “эмоциональные” (выпивают в компаниях, демонстрируют свои эмоции, только когда выпьют (признаются в любви, проявляют нежность), могут вызывать симпатии окружающих). Почти идеальный муж, только с допингом.

Почему жены терпят поведение мужей алкоголиков?

Если коротко ответить на этот вопрос: они также зависимы, но не от алкоголя, а от поведения мужа алкоголика. Жены извлекают из ситуации не меньше психологических выгод, чем их мужья, иначе бы они давно бросили своего алкоголика.

Каждая женщина хочет быть особенной, благодаря которой поменяется ее муж. Идея поменять, изменить другого человека может стать смыслом жизни. Можно почувствовать себя сильнее, потому что она заботиться, принимает решения, знает, как нужно поступать, поэтому диктует: «Прекрати пить! Лечись!». Такая женщина постоянно повторяет, что без нее муж пропадет, ей приятно ощущать себя Богом.

И вообще, страдания только облагораживают. «Я столько прошла, вытерпела, преодолела ради семьи, ради детей, что меня можно смело причислять к лику святых. Я этого заслуживаю, потому что прожила с алкоголиком всю жизнь.»

Пока жена полностью погружена в проблемы мужа, у нее есть прекрасная возможность избегать и игнорировать собственные проблемы. Получается идеальная модель: у мужа проблема – алкоголь, моя проблема – муж, а в остальном все прекрасно и идеально. Она давно уже отказалась от собственных чувств, и реагирует лишь на события мужа.

Некоторые женщины не могут представить семейной жизни без «мексиканских страстей», без этих «эмоциональных горок вверх и вниз». Нужно больше страстей, криков, страданий, эмоций и бурных примирений. Такие женщины предпочитают жить в собственных иллюзиях. Даже угрозы развестись – это часть игры.

Они образовали идеальную пару: муж алкоголик играет свою партию, а женщина ему подыгрывает во всем и всегда. Круг замкнулся! Игра будет вечной! Алкоголизм не закончится, потому что никто не рискует начать перемены с себя.

Что делать, если муж пьет?

Изменить другого человека нельзя! Усвойте это раз и навсегда! Напишите большими буквами на стене! Достичь иного качества жизни (поменять жизнь к лучшему) можно лишь путем глубоких изменений в себе.

Еще раз повторю: «Ни Вашего мужа нужно лечить, а Вам нужно лечиться, у Вас есть проблемы, Вам нужно менять свою жизнь! Да, это может быть тяжело, неприятно, болезненно, но все это ради Вашей лучшей жизни»

Вы спросите: «Так, а что с мужем делать? Как его алкоголизм лечить?»
Я отвечаю: «Это не Ваша забота! Муж должен сам захотеть изменить свою жизнь. Он должен сам признать свою проблему и обратиться за помощью к специалисту. И только так, никак иначе!»

Где искать помощь при алкоголизме?

Возможности сегодня для этого есть: есть коллеги, которые работают с алкогольной зависимостью, есть бесплатные центры и группы анонимных алкоголиков. Практический опыт показывает, что совмещение индивидуальной и групповой форм работы, показывает прекрасные результаты в борьбе с алкоголизмом. На группах присутствуют люди, которые уже прошли этот путь, и теперь помогают другим стать трезвыми. Разработаны пошаговые программы, т.н. «12 шаговая модель». Достаточно в гугле написать запрос «12 шагов» и вам уже выдаст массу ссылок с контактными телефонами. Существует реабилитационный центр «Радуга» в Минске. Информации достаточно!

Я не работаю с алкоголиками, но могу порекомендовать коллег, которые работают с химическими зависимостями. Но я Вас умоляю, не пытайтесь отправить мужа решать его проблемы, а самой делать вид, что у Вас все в порядке. Начинайте с себя!

Кто ищет, тот найдет, в том числе, и помощь, и выход!

Алкоголь и мужское здоровье | Тамбовская областная клиническая больница имени В.Д. Бабенко

Пить или не пить, как часто вы задаете себе этот вопрос? Мужчины и алкоголь – тема острая и актуальная во все времена. А между тем, влияние алкоголя на мужчин беспощадно. Культура употребления алкоголя по праздникам, пятницам, выходным или просто так для расслабления в нашей стране очень развита. Злоупотребление алкоголем – это привычное явление в современном российском обществе. Статистика неумолима – каждый второй мужчина погибает по вине спиртного. Вред алкоголя для мужчин огромен: он отнимает здоровье, убивает потенцию, крадет жизнь и разрушает семью.

Мужской алкоголизм год от года молодеет, сегодня проблема неуемного потребления спиртного сродни катастрофе мирового масштаба. Остановить негативное влияние алкоголя способен только сам человек, раз и навсегда отказавшись от спиртного.

Мужчины и алкоголь

Мужчина по своей природе сильный и смелый, в его организме все процессы идут в особом режиме. За это отвечает главный мужской гормон – тестостерон. Начавшаяся однажды зловещая дружба алкоголя и мужчины активно подавляет выработку тестостерона, ведя к пагубным и необратимым последствиям для его здоровья и внешности.

Гормональный фон изменяется, вслед за этим меняется мужское тело, его психика и разум. Пьющий мужчина сильно набирает вес, а жировая прослойка формируется у него по женскому типу: в области ягодиц, живота и груди.

Мышечная система становится слабой и дряблой, появляется чисто женская раздражительность, плаксивость и мнимость. Нарушается память, логика и интеллект, жизнь становится безликой и скучной.

Алкоголь – настоящий яд. Эта простая истина многим кажется глупой и неуместной, особенно если речь заходит о мужчинах. Виной этому – современное общество, которое диктует жесткие правила выживания в нем и требует от каждого человека четкого следования им, так, настоящий мужчина и профессионал должен выпить с шефом на корпоративе, иначе на него посмотрят косо и усомнятся в лидерских качествах. Настоящий мужчина не может отказать другу, которого не видел пару лет, ведь иначе его начнут подозревать в неуважении. В конце концов, настоящий мужчина не может прийти на свидание без бутылки хорошего красного вина, иначе его сочтут скрягой.

Алкоголь крадет тестостерон

Об этом, наверное, следует говорить на уроках анатомии в школе, причем повторять неоднократно, чтобы парни уяснили и запомнили: злоупотреблять не стоит. Тестостерон и алкоголь – вещи несовместимые, поскольку в одной реакции они просто «не уживаются». А значит, один другого изгоняет. Если быть конкретнее – алкоголь подавляет выработку тестостерона. Известно, что в любом человеческом организме есть мужские и женские гормоны. В норме в организме мужчины преобладает именно мужской гормон тестостерон. А женский ликвидируется печенью. Но поскольку печень под воздействием алкоголя не способна работать в обычном режиме, выработка женских половых гормонов не подавляется, и они преобладают над мужскими. Более того алкоголь виноват в том, что активирует процесс превращения мужского гормона в женский. Гормональный фон при таком раскладе существенно изменяется. Детей рожать такой мужчина не начнет, но в области груди, живота, бедер и ягодиц по женскому типу начнет образовываться жировая прослойка. Отсутствие тестостерона сказывается на коже – она становится сухой, на мышцах – они становятся дряблыми, и в придачу – мешки под глазами. Да и характер меняется – мнительность и слабость, ранимость и плаксивость.

Между прочим, в пиве вообще содержится большое количество фитоэстрогенов. Мужчине то это знать незачем, но если б он поинтересовался, то, может, и не пил его столько. Потому что эти самые фитоэстрогены – самые настоящие половые женские гормоны. Так что если ты все еще мужчина, то пиво может исправить этот «недостаток». Привет алкоголь – прощай тестостерон.

Алкоголь отнимает здоровье и сокращает жизнь. Алкоголь снижает потенцию.

Для храбрости! Именно так обычно мужчины воспринимают алкоголь в делах любовных. Поначалу алкоголь помогает мужчине раскрепоститься и расслабиться, чувствовать себя в интимных отношениях с женщиной на высоте. Временами мужчинам кажется, что со спиртным половой акт становится дольше, качественнее и активнее. Но все это быстро и некрасиво заканчивается, мужчина уже не ощущает, ни влечения, ни желания, ни личной жизни. Близость становится болезненной и малоприятной, эрекция ослабевает, а оргазм вообще не наступает. Увлечение алкоголем неизбежно приводит к снижению сексуального влечения, ослаблению эрекции, серьезным сексуальным расстройствам. А мужская потенция у пьющих мужчин значительно и неуклонно снижается.
Если на ситуацию посмотреть с научной точки зрения, то постоянное употребления алкоголя в качестве «любовного допинга» способствует развитию проблем в интимной сфере.

Алкоголь негативно влияет на работу печени, и это хорошо известно всем. При хроническом употреблении любого вида алкоголя увеличивается гибель печеночных клеток, которые сначала пропитываются жировыми веществами (жировой гепатоз печени), затем возникает воспаление печеночной ткани (стеатогепатит), а в последующем часть клеток печени замещается «рубцовой» соединительной тканью с формированием цирроза печени. Применительно к влиянию к сексуальной сфере это неприятно тем, что пораженная циррозом печень изменяет обмен в организме мужского полового гормона (тестостерона). Значительная часть тестостерона у мужчин, проходя с кровотоком через печень превращается в женский половой гормон — эстрадиол. Именно по этой причине происходит перераспределение жировой ткани в организме по женскому типу с отложением жира в области ягодиц, бедер и живота. Избыточная жировая ткань сама является источником женского полового гормона эстрадиола (она также в «недрах» жировых клеток превращает мужской половой гормон тестостерон — в женский). Кроме того, жировая ткань является источником «вредных» свободных жирных кислот, которые наравне с алкоголем повреждают печень, усиливая жировой гепатоз, а в последствии и цирроз. В дополнении к этому, из-за хронического воспалительного процесса в печени нарушается синтез различных белков, в том числе секссвязывающего белка, который необходим для регуляции действия гормонов в органах и тканях. В свою очередь большое количество секссвязывающего глобулина вырабатываемого в печени является причиной ускоренного старения мужчины, развития аденомы и рака предстательной железы.

И наконец, в результате постоянного приема алкоголя провоцируется отечность различных тканей, в том числе в предстательной железе, провоцируя развитие «застойного» простатита. Обменные процессы в предстательной железе также оказывают влияние на метаболизм мужского полового гормона — тестостерона. При хроническом застойном простатите вносится дополнительный негативный вклад в действие тестостерона в периферических тканях.

Итог «романа» со стаканом – импотенция – диагноз, звучащий как приговор для каждого представителя сильного пола вне зависимости от возраста.Все вышеперечисленные негативные механизмы губительно влияют на основные звенья и параметры мужского здоровья: снижается половое влечение, ухудшается эрекция, уменьшается объем эякулята и качество спермы.

Алкоголь убивает сперматозоиды

Об этом даже говорить излишне, систематическое употребление алкоголя приводит к усыханию яичек. Семенники уменьшаются, и сперматозоиды не дозревают. Сперматозоиды как живые клетки, подвергаются неизбежному пагубному влиянию этанола. Их структура изменяется, и даже если происходит зачатие, то такие сперматозоиды несут изменённую низкого качества информацию. Поэтому дети таких отцов рождаются с определенными нарушениями в развитии и здоровье. Это может проявляться от банальных аллергий до тяжких уродств и умственного отставания.

В конечном итоге сперматозоиды настолько мутируют, что утрачивают головку, хвостик и способность к передвижению. Оплодотворение яйцеклетки таким калекой просто невозможно. На выходе – мужское бесплодие. Впрочем, это лучше, чем делать детей-инвалидов. Здесь хотелось бы уточнить, что алкоголь сохраняется в половых органах на протяжении 25 суток! А сперматозоиды обновляются каждые 3 месяца. Поэтому если вы хотите дать своему будущему ребенку качественный генетический материал планировать зачатие следует не раннее чем через 4 месяца после приема алкоголя.

Алкоголь рушит семейную жизнь

Пагубное влияние алкоголя на мужскую потенцию – это только полбеды, спиртное неизбежно ведет к деградации мозга. Отсюда неудовлетворенность, агрессия, раздражительность, злость и аффективное поведение, желание унижать и причинять боль родным и близким. Все эти факторы осложняют семейную жизнь, ведут к разводам и трагедиям.
Пить или не пить

Споры о том, полезно ли умеренное количество некрепкого алкоголя для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы продолжаются.

Единого мнения в этом вопросе до сих пор не существует. Некоторые специалисты считают, что небольшое количество некрепкого алкоголя, например, красного вина полезно. Другие, и таких все же большинство, утверждают, что даже небольшие дозы алкоголя наносят вред здоровью, а теория кардиопротективности алкоголя является просто мифом.

Единодушны медики в том, что большие дозы алкоголя или крепкие алкогольные напитки, безусловно, здоровью вредят.

Логичный вопрос, стоит ли отказываться от алкоголя?

Если силы воли хватает поступить радикально, то не стоит долго раздумывать. Ведь, невзирая на то, что алкоголь приносит удовольствие, вреда организму он наносит намного больше. Полный отказ от спиртных напитков лишит всех негативных факторов, способных повлиять на мужское здоровье. Такое решение положительно скажется на общем здоровье, что немаловажно, если главной целью сохранения мужского здоровья является счастливое отцовство.

Если решиться на полный отказ не получается,необходимо найти правильную мотивацию, цель, мечту. Для кого-то это шанс воспитывать здорового сына, для кого-то возможность покорения тысячного сердца дамы, а кому-то важно сохранить свою мужскую силу ради одной-единственной.

А потому не стоит стесняться того, что решение об отказе от употребления спиртного не поймут. Как показывает практика, часто принципиальная позиция может сыграть на руку и не всегда отказ от бокала утром шеф расценит как предательство. Порой такой подход ценят больше, чем безоговорочное согласие.

Вместе с тем те же специалисты утверждают и то, что не все люди способны пережить полный отказ от спиртных напитков. Такое решение может также стать для них стрессом, а значит, опять-таки негативно влиять на мужское здоровье и мужской гормон. Стрессов стоит избегать, а потому и соблюдать строгую норму – не более 20 г чистого спирта в сутки. Именно такое количество позволит не перегнуть палку и сохранить мужское здоровье.

В конце концов, жизнь не должна быть спартанским испытанием, а потому иногда бокал вина может стать прекрасным завершением напряженного дня и необходимой разрядкой. Главное, не увлекаться и помнить, что здоровье зависит от трезвости ума и силы духа. А алкоголь – лишь один из тысячи приятных моментов, который прекрасен тем больше, чем реже бывает.

Врач центра охраны здоровья семьи и репродукции ГБУЗ «ТОКБ им В.Д.Бабенко»

к.м.н. Лебедев Владислав Владимирович

Почему мужчины пьют? Психология

«С первым бокалом человек пьёт вино,

со вторым — вино пьёт вино,

а с третьим — вино пьёт человека».

Японская пословица

Это страшное слово – алкоголизм. Десять букв, а за ними столько разрушенных судеб, столько разбитых семей, надежд, счастливых людей. По статистике, алкоголизм становится причиной смерти одной трети мужского населения и одной десятой части женского населения нашей страны.

От излишнего употребления алкоголя ежегодно умирает около 500 000 человек. А ведь каждый из них был чьим-то отцом, матерью, сыном, дочерью, любимым человеком… Страшно смотреть, как эта, на первый взгляд, безобидная, по большей части, мужская привычка становится причиной стольких трагедий.

Пришла пора задуматься, а почему мужчины пьют? Что в их голове побуждает их прикладываться к бутылке? Осознание проблемы – это первый шаг к её решению. Возможно, вы спасёте жизнь своему близкому человеку. Мы поговорили с профессиональным семейным психологом Светланой Ананьиной, чтобы углубиться в мужскую психологию и выяснить, почему сильный пол склонен отдавать свою драгоценную жизнь бутылке с ядом.

Причина номер один: психология мужчин

Почему мужчины пьют? Ответы нам подскажет мужская психология. Дело в том, что взрослому мужчине очень тяжело переживать эмоциональные моменты в жизни, тяжёлые отношения в семье, с женщиной, проблемы на работе. Ещё с нежного возраста мальчику запрещалось плакать, ему сказали быть сильным.

Но переживания никуда не исчезают, и мужчина складывает внутри эти непрожитые эмоции, они тяжким грузом висят у него на душе, накапливаясь в бессознательном. И тогда на помощь приходит алкоголь, как наиболее лёгкий способ уйти от встречи со своими внутренними переживаниями.

Вроде как алкоголь расслабляет мужчину, делает его веселее, даёт какую-то радость, тягостные переживания отходят на второй план. Зачастую, напившись, мужчина плачет, жалуется на жизнь. Казалось бы – почему? А всё потому, что сами внутренние переживания никуда не уходят, они продолжают гнить в человеке и отравлять его изнутри.

Мужчина нуждается в выходе накопившейся энергии. Ему важно направить свои эмоции в деятельность. Некоторые мужчины занимаются спортом, идут на рыбалку, уезжают в лес с палаткой, а некоторые выбирают алкоголь.

Для мужчины очень важно расслабляться, т.к. у них нет привычки выговариваться и рассказывать о своих переживаниях.

Мужчине важно расслабиться внутри и если у него нет никакого увлечения, или с течением времени оно вытиснилось из его жизни, мужчина возьмётся за рюмку.

Причина номер два: традиция

Вторая причина, почему мужчины пьют, это то, что называется социальным шаблоном, традицией, сложившейся в обществе. Эта традиция может быть вынесена из семьи или приобретена в компании сверстников.

Это традиция провести вечер с алкоголем. Мужчина ждёт пятницу, чтобы посидеть в пабе, выпить пива, напиться. Это становится уже сформированной системой: встретиться с друзьями – выпить – перебрать. И только при таком раскладе можно считать, что вечер удался.

Эта традиция может сыграть с мужчиной злую шутку. Если принимать эту традицию неразумно, она становится разрушающей. Известно, что любая зависимость требует увеличения дозы, а если увеличивать дозу, норма теряется, и традиция превращается для человека в настоящее безобразие, когда мужчина теряет себя и своё человеческое лицо.

Причина номер три: психология семейных отношений

Третья причина мужского алкоголизма произрастает из семьи. Возможно, ребёнок, взрослея, видел перед собой пагубный пример отца. Отец – первый авторитет в жизни мальчика. И если отец ругается матом с сигаретой в зубах и запивает свою горькую жизнь алкоголем, то в сознании ребенка это отпечатывается.

А это значит, что во взрослой жизни мужчина продолжит линию поведения отца. Как известно, тот, кто перенимает привычку, усиливает её в себе, и у него начинаются проблемы. Это называется усиление шаблона, генофонда. Поэтому если отец употребляет алкоголь, а мальчик решает пойти по его стопам, то эта страшная привычка рискует вылиться в настоящую катастрофу для этого человека.

Однако случается и такое, что ребёнок наоборот не хочет подражать отцу и во взрослой жизни полностью отказывается от алкоголя, предпочитая ему трезвую интеллигентную жизнь. Почему, спросите вы. Потому, что у ребенка всегда есть свобода выбора: он сам выбирает, каким ему быть по жизни. Он может стать как отец, а может стать его полной противоположностью.

Причина номер четыре: психология человека

Ещё одна психологическая причина, почему мужчины обращаются к бутылке, очень проста — им скучно. Скука – это вирус мышления, который закрывает в человеке Творца. Жизнь кажется мужчине неинтересной, и он хочет с помощью алкоголя сделать её яркой, красочной.

Опять же круг замкнулся: вместо того, чтобы освободиться от шаблона поведения и творить реальность самому, человек живёт по устоявшимся в социуме шаблонам и не видит никакого выхода, кроме как продолжать искусственно «раскрашивать» спиртом свою жизнь.

Решение

Для того, чтобы решить проблему алкоголизма, стоит понять, что эта проблема лежит в психологии человека. Ведь из всех способов снять внутреннее напряжение мужчина выбирает самый безответственный, избегая проблемы, а не решая их.

Есть много духовных способов расслабиться: медитация, спорт, прогулки, специальная литература. Мысль о том, что алкоголь расслабит и поможет в решении проблем – это одно из самых распространённых заблуждений человека. Это шаблон, укоренившийся в голове.

Множество таких шаблонов, живущих в нас, оцепляют нас и не дают гармонично развиваться, ведь для того, чтобы вырваться из пагубных цепей шаблонов, необходима работа над собой. Шаблоны нужно осознавать, осмыслять и разрывать, чтобы стать свободной и успешной Личностью.

Освобождение от шаблонов дает человеку энергию для творчества, ведь человек по натуре Творец, который сам творит свою Судьбу.

Необходимо стать более зрелым человеком. Зрелый человек – это человек, у которого больше разума и больше ответственности за свою систему, за тело, за мысли, за поступки, за окружающих. Если человек себя разрушает, то в нём нет разума.

Мужчине стоит обратиться за помощью к специалистам, чтобы подкорректировать программы мышления и убрать бессознательные установки. Задача специалиста – терапевтировать бессознательное, убрать накопившееся напряжение, и тогда энергия зрелости сделает своё дело и приведёт к гармонизации Личности.

Есть ведь хороший способ встречаться со своими внутренними
переживаниями: разбирать их, раскладывать по полочкам, переживать, понимать. А ещё лучше способ – не накапливать свои обиды и разочарования: сразу для себя их разбирать и тем самым освобождаться от внутреннего груза.

На нашем жизненном пути постоянно есть испытания, стрессы и причины для переживаний. И происходит следующее: новое переживание – лёгкий способ пережить – алкоголь. Больше переживаний – больше алкоголя: круг замкнулся. И человек медленно, но верно добровольно разрушает сам себя.

Автор Елизавета Костенко.

Читайте также:

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Если вы хотя бы иногда делаете онлайн-покупки (AliExpress, СпортМастер, Буквоед, Юлмарт и др.), то вам стоит знать об отличном способе, как на этом сэкономить и даже заработать. Нажмите, чтобы узнать больше про умные покупки.

Чем отличаются мужчины и женщины?

Физиологические различия между мужчинами и женщинами

Физически женщины и мужчины разные. Женщины обычно меньше мужчин и имеют меньшую общую массу тела. Хотя они меньше по размеру, у них больше жировых отложений, чем у мужчин. Алкоголь накапливается в жировых отложениях, поэтому женщины задерживают больше алкоголя, чем мужчины, что приводит к более длительному воздействию алкоголя при употреблении алкоголя. Кроме того, алкоголь находится в воде нашего тела (в основном в нашей крови). Будучи меньше, женщины обычно имеют меньше воды и, следовательно, испытывают более высокую концентрацию алкоголя в крови при потреблении количества, аналогичного их коллегам-мужчинам.

Еще одно ключевое различие между полами заключается в том, что мужчинам выгодно повышенное производство фермента алкогольдегидрогеназы, который помогает расщеплять алкоголь еще до того, как он попадет в кровоток, что делает их более терпимыми к употреблению алкоголя.

Внешнее влияние на пол и потребление алкоголя

Многие внешние факторы влияют на потребление алкоголя и его влияние на пол. Больше всего доказательств дает маркетинг алкоголя мужчинам и женщинам.И у пивоваренной, и у винной индустрии есть свои целевые аудитории, и это отражается в соответствующем потреблении между полами. Мужчины, представляющие целевую аудиторию пивоваренной индустрии, потребляют больше пива, чем женщины.

Точно так же в 1970-е годы, когда для женщин стало более социально приемлемым покупать алкоголь, они стали новой целевой аудиторией для жаждущей винодельческой промышленности и впоследствии стали основными потребителями вина в Соединенных Штатах.

Алкогольная зависимость у женщин

Сегодня женщины пьют больше, чем когда-либо прежде, и это увеличение происходит из-за этнических разногласий.За последнее десятилетие количество отделений неотложной помощи, обслуживающих женщин, злоупотребляющих алкоголем, увеличилось более чем на 50% в Соединенных Штатах, а число женщин, обращающихся за лечением от алкогольной зависимости, утроилось.

В результате растет число женщин, страдающих алкогольной зависимостью, и появляется все больше литературы по теме алкоголизма у женщин. Одно заметное различие между женщинами и мужчинами, употребляющими алкоголь, заключается в том, как они начинают употреблять наркотик.

В недавнем исследовании Национального института здоровья (NIH), посвященном гендерным вопросам и потреблению алкоголя, было отмечено, что женщины склонны сознательно размышлять о стрессе и образах, основанных на страхе, дольше, чем мужчины, что вызывает более высокий уровень беспокойства.Другое исследование отметило резкий контраст между мужчинами и женщинами, страдающими алкогольной зависимостью: почти 75% женщин были жертвами сексуального или физического насилия по сравнению с 27% мужчин. В то время как мужчины, как правило, начинают употреблять алкоголь в обществе, женщины, похоже, употребляют алкоголь как часть стратегии преодоления стресса и беспокойства.

Общий опыт употребления алкоголя между мужчинами и женщинами также значительно различается. Женщины, как правило, сообщают о том, что после употребления алкоголя чувствуют себя более женственными или сексуальными, а мужчины — сильными.

Женщины, которые имеют более низкую толерантность к алкоголю, как правило, быстрее развивают зависимость от наркотика. Из-за более высокой концентрации алкоголя в кровотоке при употреблении алкоголя у них также выше вероятность развития неблагоприятных последствий для здоровья от алкоголя, чем у мужчин.

Алкогольная зависимость у мужчин

Мужчины с большей вероятностью будут употреблять алкоголь, чтобы подражать другим пьющим, или поддаваться давлению со стороны сверстников, которые поощряют их употреблять алкоголь в социальной среде. Мужчины, как правило, выражают чувство расширения прав и возможностей, употребляя алкоголь, и могут пить, чтобы почувствовать смелость в социальных ситуациях.

Мужчины, которые возлагают большие надежды на результативность, исходя из своего собственного или семейного восприятия, с гораздо большей вероятностью будут пить, чтобы восстановить чувство уверенности после воздействия алкоголя.

Мужчины чаще сталкиваются с изображениями пьющих мужчин в СМИ, что заставляет многих молодых и несовершеннолетних мужчин считать, что употребление алкоголя не только безопасно, но и является надлежащим поведением.

Показатели алкоголизма среди мужчин значительно выше, чем среди женщин, и молодые мужчины гораздо чаще впадают в запой и страдают от связанных с этим последствий для здоровья и юридических последствий.

Риски для здоровья женщин, связанные с алкоголем

У женщин, которые выпивают хотя бы один стакан алкоголя в день, вероятность развития рака груди выше, чем у тех, кто не употребляет алкоголь.
Пьющие женщины подвержены большему риску сердечных заболеваний и воспалений печени, чем мужчины.
Для воздействия на женщину требуется меньше алкоголя, чем для мужчины, что делает женщин более уязвимыми для сексуального насилия и другого насилия или болезней, связанных с алкоголем.
У женщин, регулярно употребляющих алкоголь, могут наблюдаться изменения в менструальном цикле.
Поскольку каждая вторая женщина, потребляющая алкоголь, находится в детородном возрасте, женщины сталкиваются с повышенным риском нежелательной беременности и рисками для здоровья детей, рожденных от пьющих матерей.

Риски для здоровья мужчин, связанные с алкоголем

Мужчины, употребляющие алкоголь, более склонны к самоубийству, чем женщины, потребляющие такое же количество.
Злоупотребление алкоголем может вызвать сексуальную дисфункцию, а также снижение фертильности у мужчин.
Мужчины, вероятно, будут вести себя более агрессивно во время употребления алкоголя, что увеличивает риск физического или сексуального насилия и связанных с этим правовых последствий.
Мужчины значительно чаще становятся участниками дорожно-транспортных происшествий, получают травмы или погибают в результате дорожно-транспортных происшествий, чем женщины, когда они пьют.
Мужчины более склонны к пьянству, которое влечет за собой целый ряд неблагоприятных последствий для здоровья, включая повреждение мозга, язвы, повреждение нервов и повышение риска инсульта и других сердечно-сосудистых осложнений.
Мужчины склонны видеть повышенное артериальное давление раньше женщин при употреблении алкоголя.

Результаты лечения для женщин и мужчин зависят от типа лечения

Одно существенное различие между мужчинами и женщинами и потреблением алкоголя заключается в их доступе к лечебному центру для лечения алкогольной зависимости.При обращении за лечением женщины сталкиваются с множеством препятствий, включая экономические факторы и семейные обязанности. Женщины, как правило, нуждаются в дополнительной помощи с точки зрения жилья и транспорта при входе и последующем лечении от злоупотребления алкоголем.

Сегодня лечебные учреждения расширяют сферу своей деятельности, включая услуги по уходу за детьми, терапевтов по подбору гендерных аспектов с участниками, а некоторые учреждения теперь работают с учетом гендерного фактора. Как правило, результаты лечения у мужчин и женщин схожи, если поддерживается последовательность оказания помощи.

ВЗАИМОСВЯЗЬ ПРИЧИН ПИТЬЯ СПИРТА И ПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ: ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ

Объяснение причин употребления алкоголя людьми ; Купер, Рассел и Джордж, 1988; Фарбер, Хавари и Дуглас, 1980; Джонсон, Швиттерс, Уилсон, Нагоши и МакКлерн, 1985; Новачек, Раскин и Хоган, 1991; Страус и Бэкон, 1953).Люди не имеют полного представления о взаимосвязи физиологических, психологических, социальных и экологических факторов, которые влияют на их поведение (Nisbett & Wilson, 1977). Тем не менее, самоотчеты о мотивах употребления алкоголя дают представление о психологическом состоянии людей и эмпирически связаны с уровнями потребления (Cahalan et al., 1969; Cooper et al., 1988; Farber et al., 1980). Большинство авторов сосредоточились на общих выборках взрослого населения или студентов колледжей, а не на алкоголиках или выявленных проблемных пьющих.Большинство этих исследований было сосредоточено на факторной структуре мотивов людей к употреблению алкоголя, а также на определении того, связаны ли одни типы мотивов сильнее, чем другие с чрезмерным употреблением алкоголя.

Был исследован ряд различных мотивов употребления алкоголя, в том числе употребление алкоголя для повышения общительности, увеличения силы, избегания проблем, для опьянения, для удовольствия или из ритуальных причин. Несмотря на это разнообразие, большинство исследований сосредоточено на двух широких категориях мотивации.Первая категория связана с употреблением алкоголя для отрицательного подкрепления или тем, что Малфорд и Миллер (1960) назвали «мотивами личного воздействия». Этот мотив получил название «выпивка, чтобы справиться», и обычно определяется как склонность к употреблению алкоголя, чтобы избежать неприятных эмоций, избежать их или контролировать их. Вторая категория связана с употреблением алкоголя для положительного подкрепления или тем, что Малфорд и Миллер (1960) назвали «мотивами социального воздействия». Этот мотив употребления алкоголя был назван «выпивка для общения» и включает выпивку, чтобы развлечься, отметить общественные события и хорошо провести время с другими.Cahalan et al. (1969) обнаружили, что употребление алкоголя чаще приводилось по социальным причинам, но сильно пьющие выбирали больше причин, чтобы справиться с ситуацией, чем те, кто пил нечасто. Многие исследователи обнаружили, что употребление алкоголя для решения проблем с большей вероятностью приведет к злоупотреблению алкоголем, чем употребление алкоголя в обществе (Cahalan et al., 1969; Cooper et al., 1988; Farber et al., 1980; Johnson et al., 1985). Однако есть свидетельства того, что социальные мотивы употребления алкоголя могут приводить к пьянству (Brennan, Walfish, & AuBuchon, 1986; Ratliff & Burkhart, 1984).Например, Brennan et al. (1986) в своем обзоре лонгитюдной литературы о пьющих студентах колледжа обнаружили, что сильно пьющие, употреблявшие алкоголь по социальным причинам, в дальнейшем были более склонны к проблемам с алкоголем, чем сильно пьющие, которые пили, чтобы справиться с личными проблемами. Таким образом, есть доказательства того, что как социальные мотивы, так и мотивы совладания с алкоголем могут привести к пьянству. ^¹

Интерактивная модель потребления алкоголя

Этиологическая литература по потреблению алкоголя демонстрирует, что как психологические факторы, связанные со снижением стресса, так и социальные факторы, связанные с камерой и моделированием, связаны с потреблением алкоголя (Abbey, Scott, Oliansky, Quinn, & Andreski, 1990; Collins, Parks, & Marlatt, 1985; Pearlin & Radabaugh, 1976; Sher & Walitzer, 1986).Однако масштабы этих взаимосвязей обычно умеренные, а характер результатов неоднозначен (Cappell & Greeley, 1987; Young, Oei, & Knight, 1990).

С точки зрения соответствия человека и окружающей среды или взаимодействия (French, Rodgers, & Cobb, 1974; Sadava, 1987) кажется разумным предположить, что потребление алкоголя будет лучше всего предсказано путем одновременного рассмотрения мотивов людей к употреблению алкоголя и степени их потребления. которой их текущая ситуация соответствует их мотивации.Если кто-то употребляет алкоголь в первую очередь для уменьшения стресса, то этот человек, скорее всего, будет пить во время стресса; именно в эти периоды между личными мотивами человека и жизненной ситуацией возникает соответствие. Если кто-то употребляет алкоголь в первую очередь для общения, то этот человек, скорее всего, будет пить в периоды социальной активности; именно в эти периоды между личными мотивами человека и жизненными обстоятельствами возникает соответствие. В нормальной популяции пьющих количество и частота употребления алкоголя варьируются в зависимости от ситуации человека.Следовательно, необходимо изучить как причины употребления алкоголя, так и степень, в которой текущие обстоятельства соответствуют этим причинам, чтобы объяснить нынешние уровни потребления алкоголя.

Этот интерактивный подход был изучен в ходе общего опроса взрослых пьющих. Было высказано предположение, что существует взаимосвязь между причинами употребления алкоголя и условиями окружающей среды. В частности, была выдвинута гипотеза, что для людей, сообщивших о том, что они употребляли алкоголь для борьбы со стрессом, потребление алкоголя было бы выше, если бы уровень стресса был высоким, а не низким.Аналогичным образом была выдвинута гипотеза, что для людей, сообщивших о употреблении алкоголя по социальным причинам, потребление алкоголя было бы выше, если бы уровни употребления алкоголя членами социальной сети были высокими, а не низкими.

Потребление алкоголя часто связывают с социально-демографическими факторами, включая пол, этническую принадлежность и возраст (Cahalan et al., 1969; Clark & Midanik, 1982; Hilton, 1987). Пол и, в меньшей степени, этническая принадлежность также рассматривались как опосредующие переменные в литературе о снижении стресса, социальном влиянии и причинах употребления алкоголя (Abbey & Smith, 1992; Caudill, Wilson, & Abrams, 1987; Купер, Уотерхаус и Собелл, 1979; Джонсон и др., 1985). Следовательно, было исследовано влияние пола, этнической принадлежности и возраста на отношения, описанные выше. Как показали прошлые исследования, ожидается, что женщины, чернокожие и пожилые люди потребляют меньше алкоголя, чем мужчины, белые и молодые люди. Предыдущие исследования дали противоречивые результаты о взаимосвязи между этими демографическими факторами и мотивами употребления алкоголя людьми. Например, некоторые исследования показали, что мужчины сообщают о более сильных мотивах совладания, чем женщины (Wechsler & McFadden, 1979).В других исследованиях было обнаружено, что женщины сообщают о большем количестве мотивов совладания, чем мужчины (Hill & Burgen, 1979), тогда как другие авторы не сообщают об отсутствии гендерных различий (Edwards, Hensman & Peto, 1973). Следовательно, эти анализы рассматривались как исследовательские. Мы ожидали, что средние уровни будут различаться между различными подгруппами, но что отношения, обнаруженные между стрессом, социальным влиянием, мотивами употребления алкоголя и потреблением алкоголя, будут одинаковыми для разных демографических подгрупп.

ВЗАИМОСВЯЗЬ ПРИЧИН ПИТЬЯ СПИРТА И ПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ: ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ

Объяснение причин употребления алкоголя отдельными людьми 1969; Купер, Рассел и Джордж, 1988; Фарбер, Хавари и Дуглас, 1980; Джонсон, Швиттерс, Уилсон, Нагоши и МакКлерн, 1985; Новачек, Раскин и Хоган, 1991; Страус и Бэкон, 1953).Люди не имеют полного представления о взаимосвязи физиологических, психологических, социальных и экологических факторов, которые влияют на их поведение (Nisbett & Wilson, 1977). Тем не менее, самоотчеты о мотивах употребления алкоголя дают представление о психологическом состоянии людей и эмпирически связаны с уровнями потребления (Cahalan et al., 1969; Cooper et al., 1988; Farber et al., 1980). Большинство авторов сосредоточились на общих выборках взрослого населения или студентов колледжей, а не на алкоголиках или выявленных проблемных пьющих.Большинство этих исследований было сосредоточено на факторной структуре мотивов людей к употреблению алкоголя, а также на определении того, связаны ли одни типы мотивов сильнее, чем другие с чрезмерным употреблением алкоголя.

Интерактивная модель потребления алкоголя

ВЗАИМОСВЯЗЬ ПРИЧИН ПИТЬЯ СПИРТА И ПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ: ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ

Объяснение причин употребления алкоголя отдельными людьми 1969; Купер, Рассел и Джордж, 1988; Фарбер, Хавари и Дуглас, 1980; Джонсон, Швиттерс, Уилсон, Нагоши и МакКлерн, 1985; Новачек, Раскин и Хоган, 1991; Страус и Бэкон, 1953).Люди не имеют полного представления о взаимосвязи физиологических, психологических, социальных и экологических факторов, которые влияют на их поведение (Nisbett & Wilson, 1977). Тем не менее, самоотчеты о мотивах употребления алкоголя дают представление о психологическом состоянии людей и эмпирически связаны с уровнями потребления (Cahalan et al., 1969; Cooper et al., 1988; Farber et al., 1980). Большинство авторов сосредоточились на общих выборках взрослого населения или студентов колледжей, а не на алкоголиках или выявленных проблемных пьющих.Большинство этих исследований было сосредоточено на факторной структуре мотивов людей к употреблению алкоголя, а также на определении того, связаны ли одни типы мотивов сильнее, чем другие с чрезмерным употреблением алкоголя.

Интерактивная модель потребления алкоголя

Физические последствия алкоголизма у мужчин

Статистика не очень хорошая. Согласно Национальному исследованию употребления наркотиков и здоровья (NSDUH) 2019 года, 14,1 миллиона взрослых старше 18 лет страдали алкогольными расстройствами. Из них 8,9 миллиона — мужчины и 5,2 миллиона — женщины. Приблизительно 95 000 человек умирают каждый год по причинам, связанным с алкоголем.

Среди взрослых мужчины чаще, чем женщины, злоупотребляют алкоголем и чаще страдают алкогольной зависимостью.Хотя физические последствия употребления алкоголя для мужчин и женщин во многом схожи, есть состояния, которые чаще возникают у мужчин, а другие — совершенно уникальные.

Алкоголизм и травмы

По сравнению с мужчинами женщинам часто бывает тяжелее, когда речь идет о последствиях употребления алкоголя для здоровья. Вызванные алкоголем заболевания печени, такие как цирроз и гепатит, быстрее развиваются у женщин, и женщины-алкоголики умирают от цирроза печени, чем мужчины-алкоголики.

Более того, женщины, страдающие алкогольной зависимостью, подвергаются большему риску развития рака печени, а также некоторых видов рака, связанных с пищеварительным трактом.

В то время как мужчины-алкоголики также подвержены высокому риску цирроза и рака печени, где они превышают показатели травм, связанных с алкоголем. Согласно обзору Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), мужчины более склонны рисковать во время употребления алкоголя, о чем свидетельствует заметно более высокий уровень связанных с алкоголем смертей и госпитализаций.Взаимодействие с другими людьми

CDC также сообщает, что:

Мужчины почти в два раза чаще, чем женщины, имеют уровень концентрации алкоголя в крови 0,08% или выше.
Мужчины чаще попадают в аварию в состоянии алкогольного опьянения, чем женщины.
Мужчины составляют почти 75% смертей из-за чрезмерного употребления алкоголя.
Мужчины чаще проявляют агрессию во время употребления алкоголя.
Мужчины в три раза чаще умирают от самоубийства и с большей вероятностью пили до своей смерти.

Эти статистические данные во многом основаны на том, насколько больше мужчины могут пить по сравнению с женщинами. Из-за более низкой массы тела женщины, как правило, быстрее ощущают воздействие алкоголя и обычно испытывают хронические симптомы болезни на 10–20 лет раньше.

Это объясняет, почему мужчины более склонны к психозу, связанному с алкоголем, просто потому, что у них более высокая способность к потреблению и меньше краткосрочных и среднесрочных последствий.

Смертность, связанная с алкоголем и здоровьем

Хотя цирроз и рак печени являются двумя основными проблемами здоровья как мужчин, так и женщин с длительной алкогольной зависимостью, существуют определенные состояния, при которых мужчина может умереть с большей вероятностью.

Согласно исследованию Школы общественного здравоохранения Университета Миннесоты, существуют определенные состояния здоровья, при которых мужчины-алкоголики подвергаются более высокому риску смерти. По сравнению с подобранной группой мужчин и женщин старше 65 лет, исследователи обнаружили, что:

Мужчины в два раза чаще умирают от рака печени.
Мужчины более чем в четыре раза чаще умирают от рака ротовой полости, горла или пищевода.
У мужчин в три раза больше шансов умереть от инсульта.
У мужчин вероятность смерти от алкогольной болезни печени более чем в два раза выше.
У мужчин в девять раз больше шансов умереть от болезней сердца, связанных с алкоголем.

Алкоголь и сексуальная дисфункция

Хотя многие последствия употребления алкоголя связаны с длительным злоупотреблением, существуют воздействия, которые могут повлиять на мужчин в краткосрочной и среднесрочной перспективе. Главный из них — мужская сексуальная дисфункция.

Чрезмерное употребление алкоголя может напрямую нарушить функцию яичек и повлиять на нормальную выработку мужских гормонов.Когда это происходит, мужчина может испытывать эректильную дисфункцию, импотенцию и бесплодие.
В среднесрочной и долгосрочной перспективе это может повлиять на вторичные половые признаки, включая потерю волос на лице и груди и аномальный рост ткани груди (гинекомастия).

Кроме того, лекарства от эректильной дисфункции, такие как Виагра (силденафил), Левитра (варденафил) и Сиалис (тадалафил), хуже всасываются при употреблении с алкоголем, что сводит к минимуму пользу от лекарств.

Почему мужчины так сильно влюбляются в пиво

Джой Стивенсон-Лоуз, JD, основатель

Как и многие из вас, меня приковали показания на недавних слушаниях в Сенате США по утверждению нового судьи Верховного суда. В какой-то момент во время разбирательства я поймал себя на том, что удивляюсь, почему мужчина может сказать, что он любит пиво 30 раз в течение нескольких часов. И, как женщина, я начала задаваться вопросом, что насчет пива может вызвать у некоторых мужчин такую сильную лояльность и энтузиазм в отношении того, где они могут быть столь же увлечены своим «пивом», как и своими спортивными командами.

Согласно недавнему опросу, 62% американских мужчин считают, что пиво является их предпочтительным выбором среди алкогольных напитков. Итак, как выяснилось, роман между мужчиной и его пивом может быть немного сложным. Мужчины, как правило, любят пиво больше, чем женщины, и иногда они могут бесконечно превозносить его достоинства. И если учесть психологическую пользу, которую предлагает пиво, неудивительно, что мужчины любят пиво.

Почему мужчины любят свое пиво?

Вот несколько причин:

Мужские связи: Одна из самых распространенных причин, по которой мужчины любят пиво, заключается в том, что оно играет ключевую роль в мужских связях и создании чувства общности.Было показано, что такое общение высвобождает эндорфины, которые улучшают настроение. Улучшение настроения настолько действенно, что одно исследование показало, что улыбки заразительны в группе мужчин, сидящих и пьющих алкоголь. Интересно, что пиво не оказывало подобного воздействия на женщин.

Прилив дофамина : Было показано, что ингредиенты пива выделяют дофамин в головном мозге. Это то же химическое вещество, которое помогает бегунам их «кайф», а определенные продукты питания и действия выделяют их в мозг мужчины (и женщины).По-видимому, горденин, вещество, присутствующее в пиве, способно стимулировать дофаминовые рецепторы и может оказывать длительное воздействие на центр вознаграждения мозга. Как только эта связь между употреблением пива и улучшением самочувствия установлена, она обычно сохраняется в течение длительного времени. Это поможет объяснить, почему исследования показывают, что даже запах или вкус пива может вызвать выброс дофамина, который, в свою очередь, может улучшить настроение мужчины. В качестве дополнительного бонуса пиво также имеет высокое содержание витамина B6, который помогает организму вырабатывать серотонин, который является стабилизатором настроения.

Beer Buzz : В пиве обычно меньше алкоголя, чем в других алкогольных напитках, поэтому требуется гораздо больше, чтобы перейти грань между «кайфом» и опьянением. Это означает, что мужчины могут дольше пить в социальной обстановке, которая наиболее привлекательна и привлекательна для них.

Мужественность : Если вы когда-нибудь задумывались, почему мужчины предпочитают пиво винному шприцеру, ответ таков: пиво считается «мужским» и «мужским», особенно по сравнению с «девчачьими напитками».«Как вы думаете, большинство мужчин хотят держать зонтиком клубничный дайкири или фруктовый напиток? Этот мужской аспект пива может быть настолько убедительным, что некоторые мужчины будут пить пиво, даже если им не обязательно нравится вкус, чтобы их воспринимали как «настоящих мужчин». Эта связь между мужественностью и пивом усиливается в массовой культуре разными способами, но особенно в рекламе, которая часто изображает мужчин, пьющих пиво во время или во время просмотра спортивных соревнований. В популярной рекламе пива, которая сейчас циркулирует, играет суровая звезда «Парка Юрского периода» Крис Пратт.
Обоснование поведения при употреблении алкоголя : Поскольку пиво не обладает такой же мощностью, как «крепкий» алкоголь, оно не считается таким же «плохим», как другие дистиллированные напитки. Как часто вы слышали, как кто-то отвечает на вопрос «Вы выпили?» с ответом: «Я выпил всего пару бутылок пива». Вы очень редко услышите, как кто-то скажет: «Я выпил всего несколько мартини».

Польза для здоровья и риски

Сообщается о некоторых преимуществах умеренного употребления пива для здоровья.К ним относятся улучшение здоровья сердца и функции почек. Также было сказано, что он помогает когнитивным функциям и снижает риск развития болезни Альцгеймера. Один из ключевых ингредиентов пива, называемый хмелем, также оказался мощным антиоксидантом, который связан с защитой мозга. Есть исследования, которые показывают, что выпивка нескольких кружек пива может повысить креативность и умение решать проблемы. Также было доказано, что от пива помогает память. Однако употребление алкоголя до состояния опьянения или слишком частое употребление алкоголя сводят на нет эти преимущества, поэтому «я хочу быть более креативным» или «я хочу иметь лучшую память» не оправдывает чрезмерное употребление пива.

Риски

С другой стороны, пиво имеет некоторые недостатки для здоровья и физического здоровья, некоторые из которых могут быть особенно важны для мужчин. Во-первых, хмель, который также придает пиву аромат, содержит высокий уровень растительного эстрогена, который является женским гормоном. Согласно некоторым исследованиям, употребление слишком большого количества пива может способствовать развитию женских физических качеств, таких как увеличение груди. Может быть, все это время «мужские сиськи» действительно имели в виду «пивные сиськи!» Это также может способствовать тому, что эвфемистически называется «спадом пивовара» или эректильной дисфункцией.Некоторые мужчины также испытывают преждевременное старение, медлительность и слишком распространенный пивной живот. Слишком большое количество напитка также может повредить печень и другие органы.

Другие проблемы со здоровьем из-за употребления слишком большого количества пива могут быть связаны с потерей важных питательных веществ, таких как вода, витамины, минералы, включая железо, селен и магний, которые алкоголь выводит из нашего организма, если мы переусердствуем. Кроме того, люди, которые много пьют, обычно придерживаются худшего режима питания, им не хватает фруктов и овощей, богатых питательными веществами.

Как пить пиво, защищая свое здоровье

Одна из важных вещей, о которых следует помнить, наслаждаясь пивом, — это пословица «все в меру.»Некоторые другие предложения включают:

Сохранение водного баланса: Хотя пиво может быть довольно освежающим, оно, как и алкоголь в целом, способствует обезвоживанию, которое несет в себе ряд рисков для здоровья. Итак, важно иметь пиво с водоотделителем и следить за тем, чтобы вы потребляли достаточное количество воды.
Не смешивайте пиво со спортом: Как и пиво, спорт — это способ, которым связывают многие мужчины. Сочетание этих двух веществ кажется идеальной комбинацией, но при этом есть риск для здоровья.Комбинация этих двух факторов может привести к ускоренному обезвоживанию как от употребления алкоголя, так и от потоотделения. Это также может повлиять на физическую работоспособность и замедлить восстановление мышц. И давайте посмотрим правде в глаза: если вы чувствуете пивной кайф, у вас больше шансов получить травму во время занятий этим видом спорта.
Максимальное антиоксидантное значение: Чем больше хмеля используется в пиве, тем больше в нем антиоксидантов. Также будьте осторожны с «легким» пивом, которое может быть более калорийным и углеводным, чем вы думаете.

Суть в том, что роман между мужчинами и их пивом не закончится и не должен. Есть много преимуществ для общества и, возможно, для здоровья, если вы поделитесь напитком с друзьями. Но если вы пьете пиво, подумайте о том, чтобы делать это в умеренных количествах и проявляйте инициативу, чтобы максимизировать пользу и минимизировать риски.

Наслаждайтесь здоровой жизнью!

В профессиональную команду здравоохранения pH входят признанные эксперты в различных областях здравоохранения и смежных областях, включая врачей, адвокатов, диетологов, медсестер и сертифицированных инструкторов по фитнесу.В эту команду также входят члены Медицинского консультативного совета по pH, который постоянно контролирует все программы, продукты и услуги pH. Чтобы узнать больше о Медицинском консультативном совете pH, нажмите здесь.

Алкоголь: баланс риска и пользы | Источник питания

Умеренное употребление алкоголя может быть полезно, но не для всех. Вы должны взвесить риски и преимущества.

–Введение
–Что такое умеренное потребление алкоголя? Что пить?
— Обратная сторона алкоголя
— Возможная польза алкоголя для здоровья
— Гены играют роль
— Изменение выгод и рисков
— Итог: баланс между рисками и выгодами

Введение

На протяжении примерно 10 000 лет, пока люди пили ферментированные напитки, они также спорили об их достоинствах и недостатках.Споры по-прежнему кипят сегодня, и в них ведутся оживленные дискуссии о том, полезен ли алкоголь для вас или вреден.

Можно с уверенностью сказать, что алкоголь является одновременно тонизирующим средством и ядом. Разница в основном заключается в дозе. Умеренное употребление алкоголя полезно для сердца и системы кровообращения и, вероятно, защищает от диабета 2 типа и камней в желчном пузыре. Пьянство — основная причина предотвратимой смерти в большинстве стран. В США алкоголь является причиной примерно половины дорожно-транспортных происшествий со смертельным исходом.[1] Пьянство может нанести вред печени и сердцу, нанести вред нерожденному ребенку, увеличить вероятность развития рака груди и некоторых других видов рака, способствовать депрессии и насилию и помешать отношениям.

Двуликий характер алкоголя не должен удивлять. Активный ингредиент алкогольных напитков, простая молекула, называемая этанолом, воздействует на организм по-разному. Он напрямую влияет на желудок, мозг, сердце, желчный пузырь и печень. Он влияет на уровень липидов (холестерина и триглицеридов) и инсулина в крови, а также на воспаление и коагуляцию.Это также меняет настроение, концентрацию и координацию.

Что такое умеренное употребление алкоголя? Что пить?

Неосторожное употребление терминов «умеренный» и «напиток» вызвало некоторые продолжающиеся споры о влиянии алкоголя на здоровье.

В некоторых исследованиях термин «умеренное употребление алкоголя» означает менее 1 напитка в день, а в других — 3-4 порции напитка в день. То, что представляет собой «напиток», также довольно плавно. На самом деле, даже среди исследователей алкоголя нет общепринятого стандартного определения напитка.[2]

В США 1 напитком обычно считается 12 унций пива, 5 унций вина или 1½ унции крепких напитков (крепких напитков, таких как джин или виски). [3] Каждый из них дает в среднем от 12 до 14 граммов алкоголя, но теперь существует более широкий диапазон, когда микропивоварня и вино производятся с более высоким содержанием алкоголя.

Определение умеренного употребления алкоголя является своего рода балансирующим действием. Умеренное употребление алкоголя означает, что польза от алкоголя для здоровья явно перевешивает риски.

Согласно последнему консенсусу, этот показатель составляет не более 1-2 порций в день для мужчин и не более 1 порции в день для женщин. Это определение используется Министерством сельского хозяйства США и Руководством по питанию для американцев на 2015–2020 годы [3] и широко используется в Соединенных Штатах.

Темная сторона алкоголя

Не каждый, кто любит выпить, останавливается на одном. Многие люди употребляют умеренно, а некоторые — нет.

Пьянство сказывается на организме.Это может вызвать воспаление печени (алкогольный гепатит) и привести к рубцеванию печени (циррозу), потенциально смертельному заболеванию. Это может повысить кровяное давление и повредить сердечную мышцу (кардиомиопатия). Употребление алкоголя в больших количествах также связано с несколькими видами рака: Всемирный фонд исследований рака и Американский институт исследований рака указывают на наличие убедительных доказательств связи алкоголя с раком полости рта, глотки, гортани, пищевода, груди, печени, толстой и прямой кишки. . [4] Международное агентство по изучению рака пришло к выводу, что как этанол в спирте, так и ацетальдегид, химическое вещество, образующееся при распаде этанола, в больших количествах являются канцерогенными для человека.[5] Риск увеличивается для пьющих, которые также курят табак или плохо питаются.

Проблемы с алкоголем также затрагивают семьи, друзей и сообщества пьющих. По данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизмом и др .:

В 2014 г. около 61 миллиона американцев были отнесены к категории лиц, злоупотребляющих алкогольными напитками (5 или более напитков одновременно, по крайней мере, один раз в месяц), и 16 миллионов — как лиц, употребляющих тяжелые алкогольные напитки (5 или более напитков одновременно 5 или более дней в одном месяце).[6]
Алкоголь играет определенную роль в каждом третьем насильственном преступлении. [7]
В 2015 году более 10 000 человек погибли в автокатастрофах, связанных с употреблением алкоголя. [8]
Злоупотребление алкоголем обходится примерно в 249 миллиардов долларов в год. [9]

Даже умеренное употребление алкоголя сопряжено с определенным риском. Алкоголь может нарушить сон, и лучше судить. Алкоголь потенциально опасным образом взаимодействует с различными лекарствами, включая парацетамол, антидепрессанты, противосудорожные средства, болеутоляющие и седативные средства.Это также вызывает привыкание, особенно у людей с семейным анамнезом алкоголизма.

Алкоголь увеличивает риск развития рака груди

Имеются убедительные доказательства того, что употребление алкоголя увеличивает риск рака груди, и чем больше употребляется алкоголя, тем выше риск. [10-14]

Большое проспективное исследование с участием 88 084 женщин и 47 881 мужчины в течение 30 лет показало, что даже 1 напиток в день увеличивает риск рака, связанного с алкоголем (толстой кишки, женской груди, ротовой полости, глотки, гортани, печени, пищевода) у женщин. но в основном рак груди, как среди курильщиков, так и среди некурящих.От 1 до 2 порций алкоголя в день у мужчин, которые не курили, не было связано с повышенным риском рака, связанного с алкоголем. [15]
В объединенном анализе шести крупных проспективных исследований с участием более 320000 женщин, исследователи обнаружили, что употребление 2-5 напитков в день по сравнению с отсутствием напитков увеличивает шансы развития рака груди на 41%. Не имело значения, был ли алкоголь вином, пивом или крепкими напитками. [10] Это не означает, что около 40% женщин, употребляющих 2–5 напитков в день, заболеют раком груди.Напротив, это разница между примерно 13 из каждых 100 женщин, у которых в течение жизни развивается рак груди (текущий средний риск в США), и от 17 до 18 из каждых 100 женщин, у которых развивается это заболевание. Это небольшое увеличение приведет к тому, что каждый год будет значительно больше женщин, страдающих раком груди.

Недостаток фолиевой кислоты в рационе питания или фолиевой кислоты, ее пищевой добавки, еще больше увеличивает риск рака груди у женщин. [14] Фолиевая кислота необходима для производства новых клеток и предотвращения изменений в ДНК.Дефицит фолиевой кислоты, который может возникнуть при сильном употреблении алкоголя, может вызвать изменения в генах, которые могут привести к раку. Алкоголь также увеличивает уровень эстрогена, который способствует росту определенных клеток рака груди. Адекватное потребление фолиевой кислоты, не менее 400 мкг в день, при приеме хотя бы 1 порции алкоголя в день, по-видимому, снижает этот повышенный риск. [16, 17]

Исследователи обнаружили тесную связь между тремя факторами — генетикой, потреблением фолиевой кислоты и алкоголем — в когорте из исследования здоровья медсестер II, в которой приняли участие 2866 молодых женщин со средним возрастом 36 лет, у которых был диагностирован инвазивный рак груди.Те, у кого в семейном анамнезе был рак груди, которые ежедневно выпивали 10 граммов или более алкогольных напитков (что эквивалентно 1 или более напиткам) и потребляли менее 400 микрограммов фолиевой кислоты в день, почти удвоили свой риск (в 1,8 раза) развития рака. Женщины, которые пили такое количество алкоголя, но не имели семейного анамнеза рака груди и ежедневно ели не менее 400 микрограммов фолиевой кислоты, не имели повышенного риска рака груди. [14]

Фолиевая кислота и алкоголь

Фолат, витамин B, который помогает управлять развитием спинного мозга эмбриона, в более позднем возрасте выполняет не менее важную работу.Одна из самых важных — это помощь в создании ДНК, молекулы, несущей код жизни. Таким образом, фолиевая кислота необходима для точного деления клеток.

Алкоголь блокирует абсорбцию фолиевой кислоты и инактивирует фолиевую кислоту в крови и тканях. Возможно, это взаимодействие может быть связано с тем, что употребление алкоголя увеличивает риск рака груди, толстой кишки и других видов рака.

Дополнительный прием фолиевой кислоты может нейтрализовать это увеличение, связанное с алкоголем. Например, в исследовании здоровья медсестер среди женщин, употреблявших 1 или более алкогольных напитков в день, у тех, у кого был самый высокий уровень этого витамина B в крови, на 90% меньше вероятность развития рака груди, чем у тех, у кого был самый низкий уровень. уровни витамина B.[18] Более раннее исследование показало, что прием 600 мкг фолиевой кислоты в день может нейтрализовать влияние умеренного потребления алкоголя на риск рака груди. [17] Не было никакой связи с фолиевой кислотой и повышенным риском рака груди у женщин, которые употребляли мало или не употребляли алкоголь ежедневно.

Алкоголь и увеличение веса

Одна порция алкоголя в среднем содержит 100-150 калорий, поэтому даже умеренное количество 3 порций в день может обеспечить более 300 калорий.Смешанные напитки с добавлением сока, тоника или сиропов еще больше увеличивают количество калорий, увеличивая риск набора веса с течением времени.

Однако проспективное исследование с участием почти 15 000 мужчин в течение четырехлетнего периода обнаружило только повышенный риск незначительного увеличения веса при более высоком потреблении алкоголя. [19] По сравнению с теми, кто не менял потребление алкоголя, те, кто увеличил потребление на 2 или более порций в день, набрали чуть больше полфунта. Было отмечено, что потребление калорий (не из алкоголя) имеет тенденцию к увеличению вместе с потреблением алкоголя.

Возможная польза алкоголя для здоровья

Каковы некоторые из возможных преимуществ для здоровья, связанных с умеренным употреблением алкоголя?

Сердечно-сосудистые заболевания

Более 100 проспективных исследований показывают обратную связь между легким и умеренным употреблением алкоголя и риском сердечного приступа, ишемического (вызванного сгустком) инсульта, заболеваний периферических сосудов, внезапной сердечной смерти и смерти от всех сердечно-сосудистых причин. [20] Эффект довольно устойчивый, что соответствует снижению риска на 25-40%.Однако увеличение потребления алкоголя до более чем 4 порций в день может увеличить риск гипертонии, нарушения сердечного ритма, инсульта, сердечного приступа и смерти. [5, 21-23]

Алкоголь и болезни сердца: проспективные исследования

Узнайте больше о результатах некоторых крупных проспективных когортных исследований потребления алкоголя и сердечно-сосудистых заболеваний.

Фамилия, участники	Продолжительность	Связь с умеренным потреблением алкоголя *
Программа КАЛИБР: 1937360 взрослых (51% женщин) в возрасте от 30 лет и старше	6 лет	Повышенный риск сердечно-сосудистых событий (например,g., нестабильная стенокардия, инфаркт миокарда, ишемический инсульт, сердечная недостаточность) у лиц, не пьющих и сильно пьющих, по сравнению с умеренно пьющими. [23]
Совместное когортное исследование Японии для оценки риска рака Когорта: 97 432 мужчины и женщины в возрасте 40–79 лет	10 лет	12% –20% снижение риска общей смертности у мужчин и женщин, потребляющих менее 23 граммов алкоголя в день; чрезмерное употребление алкоголя увеличивает риск смерти от всех причин. [24]
Последующее исследование медицинских работников: 38 077 мужчин-работников здравоохранения в возрасте 40–75 лет	12 лет	Снижение риска инфаркта миокарда на 35%.[25]
Когорта Восточная Франция: 34 014 мужчин и женщин 90 412	10–15 лет	На 25–30% снижается риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. [26]
Исследование по профилактике рака II: 489 626 мужчин и женщин в возрасте 30–104 лет	9 лет	30–40% снижение риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний; смертность от всех причин увеличивалась при употреблении алкоголя в больших количествах, особенно среди взрослых в возрасте до 60 лет. [27, 28]
Исследование здоровья врачей: 22071 врач-мужчина в возрасте 40–84 лет	11 лет	На 30–35% снижается риск стенокардии и инфаркта миокарда, на 20–30% снижается риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний [29]
Когорта Kaiser Permanente: 123840 мужчин и женщин в возрасте 30+	10 лет	Снижение смертности от инфаркта миокарда с летальным исходом на 40%, снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 20%; 80% увеличение случаев смертельного геморрагического инсульта.[30]
Исследование состояния здоровья медсестер: 85 709 медсестер в возрасте 34–59 лет	12 лет	На 17% ниже риск общей смертности; более ранний отчет показал снижение риска ИБС на 40% и риска ишемического инсульта на 70%. [31]

* по сравнению с непьющими

У мужчин и женщин наблюдается связь между умеренным употреблением алкоголя и более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний. Это относится к людям, не страдающим сердечными заболеваниями, а также к людям с высоким риском сердечного приступа или инсульта или смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе с диабетом 2 типа, [32, 33] высоким кровяным давлением, [34, 35] и имеющееся сердечно-сосудистое заболевание.[34, 35] Преимущества также распространяются на пожилых людей. [36]

Идея о том, что умеренное употребление алкоголя защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, имеет биологический и научный смысл. Умеренное количество алкоголя повышает уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП, или «хороший» холестерин) [37], а более высокие уровни ЛПВП связаны с большей защитой от сердечных заболеваний. Умеренное потребление алкоголя также связано с благоприятными изменениями, начиная от повышения чувствительности к инсулину и заканчивая улучшением факторов, влияющих на свертывание крови, таких как активатор плазминогена тканевого типа, фибриноген, фактор свертывания крови VII и фактор фон Виллебранда.[37] Такие изменения будут иметь тенденцию предотвращать образование небольших сгустков крови, которые могут блокировать артерии в сердце, шее и головном мозге, что является основной причиной многих сердечных приступов и наиболее распространенного вида инсульта.

Образцы употребления алкогольных напитков имеют значение

То, что вы пьете (пиво или вино), не так важно, как то, как вы пьете. Выпить 7 порций в субботу вечером, а затем не пить до конца недели — это совсем не то же самое, что выпивать 1 порцию в день.Итоговая сумма за неделю может быть такой же, но не влияет на здоровье. Среди участников последующего исследования медицинских работников потребление алкоголя не менее трех или четырех дней в неделю было обратно пропорционально риску инфаркта миокарда. Потребляемое количество, менее 10 граммов в день или более 30 граммов, казалось, не имело такого большого значения, как регулярность потребления. [25] Похожая картина наблюдалась у датчан. [38]

Обзор потребления алкоголя женщинами из исследования здоровья медсестер I и II показал, что меньшее количество алкоголя (около 1 порции в день), распределенное в течение четырех или более дней в неделю, приводило к самым низким показателям смертности от любой причины по сравнению с женщины, выпившие такое же количество алкоголя, но за один-два дня.[39]

Наиболее точный способ исследовать влияние алкоголя на сердечно-сосудистые заболевания — это большое испытание, в котором некоторым добровольцам случайным образом назначали 1 или более алкогольных напитков в день, а другим напитки, которые выглядели, пробовали и пахли как алкоголь, но были на самом деле без алкоголя. Многие из этих испытаний проводились в течение недель, а в некоторых случаях месяцев и даже до 2 лет, чтобы посмотреть на изменения в крови, но долгосрочных испытаний для экспериментальной проверки влияния алкоголя на сердечно-сосудистые заболевания не проводилось. сделано.Недавняя успешная попытка запуска международного исследования в США была профинансирована Национальными институтами здравоохранения. Несмотря на то, что предложение было рассмотрено коллегами, и первоначальные участники были рандомизированы для умеренного употребления алкоголя или воздержания, после этого NIH решил остановить испытание из-за проблем с внутренней политикой. К сожалению, в будущем длительное испытание алкоголя и клинических исходов, возможно, больше никогда не будет предпринято, но, тем не менее, связь между умеренным употреблением алкоголя и сердечно-сосудистыми заболеваниями почти наверняка представляет собой причинно-следственную связь, основанную на всех имеющихся на сегодняшний день доказательствах.

За пределами сердца

Польза умеренного употребления алкоголя не ограничивается сердцем. В исследовании здоровья медсестер, последующем исследовании медицинских работников и других исследованиях камни в желчном пузыре [40, 41] и диабет 2 типа [32, 42, 43] были менее вероятны у умеренно пьющих, чем у трезвенников. Здесь, как и везде, делается упор на умеренное употребление алкоголя.

В метаанализе 15 оригинальных проспективных когортных исследований, в которых наблюдали 369862 участника в течение в среднем 12 лет, было обнаружено снижение риска диабета 2 типа на 30% при умеренном употреблении алкоголя (0.5-4 порций в день), но не было обнаружено защитного эффекта у тех, кто пил меньше или больше этого количества. [32]

Нельзя игнорировать социальные и психологические преимущества алкоголя. Выпивка перед едой может улучшить пищеварение или дать успокаивающую передышку в конце напряженного дня; время от времени выпивка с друзьями может быть тонизирующим средством. Эти физические и социальные эффекты также могут способствовать здоровью и благополучию.

Гены играют роль

Исследования близнецов, семей и усыновлений твердо установили, что генетика играет важную роль в определении предпочтений человека в отношении алкоголя и его или ее вероятности развития алкоголизма.Алкоголизм не следует простым правилам наследования, установленным Грегором Менделем. Вместо этого на него влияют несколько генов, которые взаимодействуют друг с другом и с факторами окружающей среды. [1]

Есть также некоторые свидетельства того, что гены влияют на то, как алкоголь влияет на сердечно-сосудистую систему. Фермент алкогольдегидрогеназа помогает метаболизировать алкоголь. Один вариант этого фермента, называемый алкогольдегидрогеназой типа 1C (ADh2C), имеет два «вкуса». Один быстро расщепляет алкоголь, другой — медленнее.У умеренно пьющих, у которых есть две копии гена медленно действующего фермента, риск сердечно-сосудистых заболеваний гораздо ниже, чем у умеренно пьющих, у которых есть два гена быстродействующего фермента. [44] Те, у кого есть один ген для медленно действующего фермента и один для более быстрого фермента, находятся между ними.

Возможно, быстродействующий фермент расщепляет алкоголь до того, как он окажет благоприятное влияние на ЛПВП и факторы свертывания крови. Интересно, что эти различия в гене ADh2C не влияют на риск сердечных заболеваний у людей, которые не употребляют алкоголь.Это добавляет убедительные косвенные доказательства того, что алкоголь сам по себе снижает риск сердечных заболеваний.

Изменение выгод и рисков

Преимущества и риски умеренного употребления алкоголя меняются с течением времени. В целом риски превышают преимущества до среднего возраста, когда сердечно-сосудистые заболевания начинают составлять все более значительную долю бремени болезней и смерти.

Для беременной женщины и ее будущего ребенка, выздоравливающего алкоголика, человека с заболеванием печени и людей, принимающих одно или несколько лекарств, взаимодействующих с алкоголем, умеренное употребление алкоголя дает небольшую пользу и существенный риск.
Для 30-летнего мужчины повышенный риск несчастных случаев, связанных с алкоголем, перевешивает возможные преимущества умеренного употребления алкоголя для сердца.
Для 60-летнего мужчины выпивка в день может защитить от сердечных заболеваний, которые могут перевесить потенциальный вред (при условии, что он не склонен к алкоголизму).
Для 60-летней женщины расчет пользы / риска сложнее. Ежегодно от болезней сердца умирает в десять раз больше женщин (460 000), чем от рака груди (41 000).Однако исследования показывают, что женщины гораздо больше боятся развития рака груди, чем болезней сердца, и это необходимо учитывать.

Итог: баланс рисков и выгод

Учитывая сложность воздействия алкоголя на организм и сложность людей, которые его пьют, общие рекомендации по поводу алкоголя недопустимы. Поскольку каждый из нас имеет уникальную личную и семейную историю, алкоголь предлагает каждому человеку свой спектр преимуществ и рисков.Независимо от того, употреблять ли алкоголь или нет, особенно в «лечебных целях», необходимо тщательно сбалансировать эти преимущества и риски.

Ваш лечащий врач должен быть в состоянии помочь вам в этом. Ваше общее состояние здоровья и риски связанных с алкоголем состояний должны учитывать в уравнении.
Если вы худощавы, физически активны, не курите, придерживаетесь здоровой диеты и не имеете семейного анамнеза сердечных заболеваний, употребление алкоголя не сильно повлияет на снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Если не пьешь, начинать незачем. Вы можете получить аналогичные преимущества с помощью упражнений (начав тренироваться, если вы еще этого не сделали, или повысив интенсивность и продолжительность вашей активности) или более здорового питания.
Если вы мужчина, не страдающий алкоголизмом и относящийся к умеренному или высокому риску сердечных заболеваний, ежедневное употребление алкогольных напитков может снизить этот риск. Умеренное употребление алкоголя может быть особенно полезным, если у вас низкий уровень ЛПВП, который просто не повышается с помощью диеты и физических упражнений.
Если вы женщина, не страдающая алкоголизмом и относящаяся к умеренному или высокому риску сердечных заболеваний, возможные преимущества ежедневного употребления алкоголя должны быть сбалансированы с небольшим повышением риска рака груди.
Если вы уже употребляете алкоголь или планируете начать употреблять алкоголь, оставайтесь умеренными — не более 2 порций в день для мужчин или 1 порции в день для женщин. И убедитесь, что вы получаете достаточное количество фолиевой кислоты, не менее 400 мкг в день.

Связанные

Анализ за 2018 год в журнале The Lancet о глобальном влиянии алкоголя на травмы и болезни попал в заголовки газет, когда пришел к выводу, что даже умеренное употребление алкоголя небезопасно для здоровья, а риски перевешивают любые потенциальные выгоды.Однако, по словам доктора Уолтера Уиллетта, профессора эпидемиологии и питания Гарвардского университета T.H. Chan School of Public Health, может быть «заблуждением» объединять в одну кучу весь мир при оценке риска, связанного с употреблением алкоголя. (Например, хотя туберкулез очень редко встречается в США, это было ведущее связанное с алкоголем заболевание, выявленное в исследовании.) В интервью с TIME Уиллетт сказал, что, хотя «нет никаких сомнений» в том, что пьянство вредно , существует множество данных, подтверждающих преимущества умеренного употребления алкоголя, и это остается решением, которое следует принимать на индивидуальном уровне: «Существуют риски и преимущества, и я думаю, что важно иметь самую лучшую информацию обо всех из них и приходить к ней. к некоторым личным решениям, а также вовлечь в этот процесс своего поставщика медицинских услуг.”

Подробнее Ссылки

10-й специальный доклад Конгрессу США по алкоголю и здоровью. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма.
Клонер Р.А., Резкалла Ш. пить или не пить? Вот в чем вопрос. Обращение. 11 сентября 2007 г .; 116 (11): 1306-17.
Диетические рекомендации для американцев на 2015-2020 годы . Министерство сельского хозяйства США. https://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines/appendix-9/. Дата обращения 23.07.2018.
Всемирный фонд исследований рака, Американский институт исследований рака. Продовольствие, питание, физическая активность и профилактика рака: глобальная перспектива . Вашингтон, округ Колумбия: AICR, 2007.
Scoccianti C, Cecchini M, Anderson AS, Berrino F, Boutron-Ruault MC, Espina C, Key TJ, Leitzmann M, Norat T, Powers H, Wiseman M. Европейский кодекс борьбы с раком, 4-е издание: употребление алкоголя и рак. Эпидемиология рака. 1 декабря 2015 г .; 39: S67-74.
Тенденции поведенческого здоровья в США: результаты Национального исследования употребления наркотиков и здоровья 2014 г. .Управление по борьбе с наркозависимостью и психическим здоровьем США. https://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/NSDUH-FRR1-2014/NSDUH-FRR1-2014.pdf. Дата обращения 23.04.2018.
Характеристики преступности, 2006. Министерство юстиции США.
Для людей с ограниченными физическими возможностями: узнайте факты . Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/motorvehiclesafety/impaired_driving/impaired-drv_factsheet.html. Дата обращения 23.04.2018.
Факты и статистика об алкоголе .Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. Июнь 2017 г. https://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consuming/alcohol-facts-and-statistics. Дата обращения 23.04.2018.
Smith-Warner SA, Spiegelman D, Yaun SS, Van Den Brandt PA, Folsom AR, Goldbohm RA, Graham S, Holmberg L, Howe GR, Marshall JR, Miller AB. Алкоголь и рак груди у женщин: объединенный анализ когортных исследований. ДЖАМА . 1998 18 февраля; 279 (7): 535-40.
Совместная группа по гормональным факторам при раке молочной железы.Алкоголь, табак и рак груди — совместный повторный анализ индивидуальных данных 53 эпидемиологических исследований, в том числе 58 515 женщин с раком груди и 95 067 женщин без этого заболевания. Британский онкологический журнал . 2002 18 ноября; 87 (11): 1234.
Scoccianti C, Lauby-Secretan B, Bello PY, Chajes V, Romieu I. Рак женской груди и употребление алкоголя: обзор литературы. Американский журнал профилактической медицины . 2014 1 марта; 46 (3): S16-25.
Allen NE, Beral V, Casabonne D, Kan SW, Reeves GK, Brown A, Green J.Умеренное потребление алкоголя и заболеваемость раком у женщин. Журнал Национального института рака . 2009 4 марта; 101 (5): 296-305.
Kim HJ, Jung S, Eliassen AH, Chen WY, Willett WC, Cho E. Употребление алкоголя и риск рака груди у молодых женщин в соответствии с семейным анамнезом рака груди и потреблением фолиевой кислоты. Американский эпидемиологический журнал . 2017 10 августа; 186 (5): 524-31.
Cao Y, Willett WC, Rimm EB, Stampfer MJ, Giovannucci EL. Употребление алкоголя от легкого до умеренного, характер употребления алкоголя и риск рака: результаты двух проспективных когортных исследований в США. BMJ . 2015 18 августа; 351: h5238.
Baglietto L, английский DR, Gertig DM, Hopper JL, Giles GG. Изменяет ли потребление фолиевой кислоты влияние алкоголя на риск рака груди? Проспективное когортное исследование. BMJ . 6 октября 2005 г .; 331 (7520): 807.
Zhang S, Hunter DJ, Hankinson SE, Giovannucci EL, Rosner BA, Colditz GA, Speizer FE, Willett WC. Проспективное исследование потребления фолиевой кислоты и риска рака груди. ДЖАМА . 1999 5 мая; 281 (17): 1632-7.
Zhang SM, Willett WC, Selhub J, Hunter DJ, Giovannucci EL, Holmes MD, Colditz GA, Hankinson SE.Фолиевая кислота в плазме, витамин B6, витамин B12, гомоцистеин и риск рака груди. Журнал Национального института рака . 2003 5 марта; 95 (5): 373-80.
Даунер М.К., Бертойя М.Л., Мукамал К.Дж., Римм Э.Б., Штампфер М.Дж. Изменение потребления алкоголя в зависимости от изменения веса в когорте мужчин из США с 24 годами наблюдения. Ожирение . 2017 Ноябрь; 25 (11): 1988-96.
Гольдберг И.Дж., Моска Л., фортепиано MR, Фишер Е.А. Вино и твое сердце: научный совет для специалистов здравоохранения от Комитета по питанию, Совета по эпидемиологии и профилактике и Совета по сердечно-сосудистому уходу Американской кардиологической ассоциации. Тираж . 2001, 23 января; 103 (3): 472-5.
О’Киф Дж. Х., Бхатти С. К., Баджва А., ДиНиколантонио Дж. Дж., Лави С. Дж.. Алкоголь и здоровье сердечно-сосудистой системы: доза делает яд… или лекарство. Mayo Clinic Proceedings , 1 марта 2014 г. (Том 89, № 3, стр. 382-393). Эльзевир.
Чжан Ц., Цинь YY, Чэнь Ц., Цзян Х., Чен XZ, Сюй Ц., Мао П.Дж., Хэ Дж, Чжоу Ю. Потребление алкоголя и риск инсульта: метаанализ результатов проспективных исследований «доза-реакция». Международный кардиологический журнал .2014 г., 1 июля; 174 (3): 669-77.
Bell S, Daskalopoulou M, Rapsomaniki E, George J, Britton A, Bobak M, Casas JP, Dale CE, Denaxas S, Shah AD, Hemingway H. Связь между клинически зарегистрированным потреблением алкоголя и первоначальной презентацией 12 сердечно-сосудистых заболеваний: на основе населения когортное исследование с использованием связанных медицинских карт. BMJ . 2017 22 марта; 356: j909.
Лин И, Кикучи С., Тамакоши А., Вакай К., Кавамура Т., Исо Х, Огимото И., Ягю К., Обата Ю., Ишибаши Т., Исследовательская группа JACC.Потребление алкоголя и смертность среди японских мужчин и женщин среднего и пожилого возраста. Анналы эпидемиологии . 2005 1 сентября; 15 (8): 590-7.
Mukamal KJ, Conigrave KM, Mittleman MA, Camargo Jr CA, Stampfer MJ, Willett WC, Rimm EB. Роль режима употребления алкоголя и типа употребляемого алкоголя при ишемической болезни сердца у мужчин. Медицинский журнал Новой Англии . 2003, 9 января; 348 (2): 109-18.
Renaud SC, Guéguen R, Siest G, Salamon R. Вино, пиво и смертность мужчин среднего возраста из восточной Франции. Архив внутренней медицины . 1999, 13 сентября; 159 (16): 1865-70.
Thun MJ, Peto R, Lopez AD, Monaco JH, Henley SJ, Heath Jr CW, Doll R. Потребление алкоголя и смертность среди взрослых людей среднего и пожилого возраста в США. Медицинский журнал Новой Англии . 1997 Dec 11; 337 (24): 1705-14.
Camargo CA, Hennekens CH, Gaziano JM, Glynn RJ, Manson JE, Stampfer MJ. Проспективное исследование умеренного потребления алкоголя и смертности среди врачей-мужчин в США. Архив внутренней медицины .1997, 13 января; 157 (1): 79-85.
Camargo CA, Stampfer MJ, Glynn RJ, Gaziano JM, Manson JE, Goldhaber SZ, Hennekens CH. Проспективное исследование умеренного потребления алкоголя и риска заболевания периферических артерий у врачей-мужчин в США. Тираж . 1997 4 февраля; 95 (3): 577-80.
Клацкий А.Л., Армстронг М.А., Фридман Г.Д. Риск сердечно-сосудистой смертности у алкоголиков, бывших пьющих и непьющих. Американский журнал кардиологии . 1990, 15 ноября; 66 (17): 1237-42.
Stampfer MJ, Colditz GA, Willett WC, Speizer FE, Hennekens CH. Проспективное исследование умеренного потребления алкоголя и риска коронарной болезни и инсульта у женщин. Медицинский журнал Новой Англии . 4 августа 1988 г .; 319 (5): 267-73.
Koppes LL, Dekker JM, Hendriks HF, Bouter LM, Heine RJ. Умеренное употребление алкоголя снижает риск диабета 2 типа: метаанализ проспективных обсервационных исследований. Уход за диабетом . 1 марта 2005 г .; 28 (3): 719-25.
Соломон К. Г., Ху Ф. Б., Штампфер М. Дж., Колдиц Г. А., Шпайзер Ф. Е., Римм Б. Б., Уиллетт В. К., Мэнсон Дж. Э.Умеренное употребление алкоголя и риск ишемической болезни сердца среди женщин с сахарным диабетом 2 типа. Тираж . 2000, 1 августа; 102 (5): 494-9.
Mukamal KJ, Maclure M, Muller JE, Sherwood JB, Mittleman MA. Употребление алкоголя в анамнезе и смертность после острого инфаркта миокарда. ДЖАМА . 2001, 18 апреля; 285 (15): 1965-70.
Muntwyler J, Hennekens CH, Buring JE, Gaziano JM. Смертность и потребление алкоголя от легкого до умеренного после инфаркта миокарда. Ланцет. , 12 декабря 1998 г .; 352 (9144): 1882-5.
Mukamal KJ, Chung H, Jenny NS, Kuller LH, Longstreth Jr W.T., Mittleman MA, Burke GL, Cushman M, Psaty BM, Siscovick DS. Потребление алкоголя и риск ишемической болезни сердца у пожилых людей: исследование здоровья сердечно-сосудистой системы. Журнал Американского гериатрического общества . 2006 Янв; 54 (1): 30-7.
Booyse FM, Pan W, Grenett HE, Parks DA, Darley-Usmar VM, Bradley KM, Tabengwa EM. Механизм воздействия полифенолов алкоголя и вина на риск ишемической болезни сердца. Анналы эпидемиологии . 2007 1 мая; 17 (5): S24-31.
Tolstrup J, Jensen MK, Anne T., Overvad K, Mukamal KJ, Grønbæk M. Проспективное исследование моделей употребления алкоголя и ишемической болезни сердца у женщин и мужчин. BMJ . 2006 25 мая; 332 (7552): 1244.
Mostofsky E, Mukamal KJ, Giovannucci EL, Stampfer MJ, Rimm EB. Основные выводы о потреблении алкоголя и различных последствиях для здоровья на основе исследования здоровья медсестер. Американский журнал общественного здравоохранения .2016 сентябрь; 106 (9): 1586-91.
Grodstein F, Colditz GA, Hunter DJ, Manson JE, Willett WC, Stampfer MJ. Проспективное исследование симптоматических камней в желчном пузыре у женщин: связь с оральными контрацептивами и другими факторами риска. Акушерство и гинекология . 1994 август; 84 (2): 207-14.
Лейтцманн М.Ф., Джованнуччи Е.Л., Штампфер М.Дж., Шпигельман Д., Колдиц Г.А., Виллетт В.С., Римм Е.Б. Проспективное исследование моделей потребления алкоголя в связи с симптоматической желчнокаменной болезнью у мужчин. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования .1999 Май; 23 (5): 835-41.
Conigrave KM, Hu BF, Camargo CA, Stampfer MJ, Willett WC, Rimm EB. Проспективное исследование моделей употребления алкоголя в отношении риска диабета 2 типа среди мужчин. Диабет . 2001 октября 1; 50 (10): 2390-5.
Джуссе Л., Биггс М.Л., Мукамал К.Дж., Сисковик Д.С. Потребление алкоголя и диабет 2 типа среди пожилых людей: исследование здоровья сердечно-сосудистой системы. Ожирение . 2007 июл; 15 (7): 1758-65.
Хайнс Л.М., Штампфер М.Дж., Ма Дж., Газиано Д.М., Ридкер П.М., Ханкинсон С.Е., Сакс Ф., Римм Э.Б., Хантер Д.Генетическая изменчивость алкогольдегидрогеназы и положительное влияние умеренного потребления алкоголя на инфаркт миокарда. Медицинский журнал Новой Англии. , 22 февраля 2001; 344 (8): 549-55.

Условия использования

Содержание этого веб-сайта предназначено для образовательных целей и не предназначено для предоставления личных медицинских консультаций. Вам следует обратиться за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.

Мужчины пьют, чтобы чаще улыбаться

ПОЧЕМУ ЛЮДИ ПЬЮТ?

Питейные обычаи из прошлого

Почему русские пьют

Почему пьют женщины

Почему вредно пить пиво

Почему мужчины пьют: психология алкоголизма

Депрессия и радость

Это проявление пассивной агрессии

Повышенный интеллект

Как спасти мужчину от алкоголизма

Почему мужчина начал пить — симптомы и стадии мужского алкоголизма

Психологические причины мужского алкоголизма

Переживания

Непонимание близких

Избавление от напряжения после рабочего дня

Проблемы в семье

Нехватка уверенности

Почему мужчины начинают пить: биологические причины

Увлечение пивом

Пьянство каждый день

Симптомы алкоголизма

Первая стадия мужского алкоголизма

Вторая стадия

Третья стадия

Что может сделать женщина

Муж пьет каждый день, алкоголик. Советы психолога.

Как определить, что муж алкоголик?

Поведение мужчины алкоголика. Зачем мужчина пьет?

Три типа алкоголиков.

Встречается три типа поведения алкоголиков:

Почему жены терпят поведение мужей алкоголиков?

Что делать, если муж пьет?

Где искать помощь при алкоголизме?

Алкоголь и мужское здоровье | Тамбовская областная клиническая больница имени В.Д. Бабенко

Почему мужчины пьют? Психология

Причина номер один: психология мужчин

Причина номер два: традиция

Причина номер три: психология семейных отношений

Причина номер четыре: психология человека

Решение

Чем отличаются мужчины и женщины?

Физиологические различия между мужчинами и женщинами

Внешнее влияние на пол и потребление алкоголя

Алкогольная зависимость у женщин

Алкогольная зависимость у мужчин

Риски для здоровья женщин, связанные с алкоголем

Риски для здоровья мужчин, связанные с алкоголем

Результаты лечения для женщин и мужчин зависят от типа лечения

ВЗАИМОСВЯЗЬ ПРИЧИН ПИТЬЯ СПИРТА И ПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ: ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ

Интерактивная модель потребления алкоголя

ВЗАИМОСВЯЗЬ ПРИЧИН ПИТЬЯ СПИРТА И ПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ: ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ

Интерактивная модель потребления алкоголя

ВЗАИМОСВЯЗЬ ПРИЧИН ПИТЬЯ СПИРТА И ПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ: ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ

Интерактивная модель потребления алкоголя

Физические последствия алкоголизма у мужчин

Алкоголизм и травмы

Смертность, связанная с алкоголем и здоровьем

Алкоголь и сексуальная дисфункция

Почему мужчины так сильно влюбляются в пиво

Алкоголь: баланс риска и пользы | Источник питания

Введение

Что такое умеренное употребление алкоголя? Что пить?

Темная сторона алкоголя

Возможная польза алкоголя для здоровья

Гены играют роль

Изменение выгод и рисков

Итог: баланс рисков и выгод

Связанные

Условия использования

Добавить комментарий Отменить ответ