Почему у девушки месячные: Что такое месячные

Почему у девушек идут месячные

Что такое месячные у девушек?

Менструация, или месячные, – это период менструального цикла женщины, когда происходит отторжение «старого» слоя слизистой оболочки (эндометрия) матки. Этот процесс сопровождается истечением из полости матки так называемой менструальной жидкости, в которой значительную часть составляет кровь.

Большинство девушек и женщин во время менструации испытывают целый комплекс неприятных ощущений: боль внизу живота, в пояснице, набухание и болезненность груди, слабость и вялость и др. Эти проявления вызваны главным образом гормональными изменениями в организме и зачастую являются нормальными.

Когда идут месячные у девушек?

Первые менструации (менархе) у молодых девушек начинаются в возрасте 11–14 лет. Этот процесс свидетельствует о том, что девочка вступила в период полового созревания. Иногда месячные приходят и немного позже (в 15–16 лет). Такая задержка – тоже нормальное явление, которое не должно заставлять волноваться и переживать. Следующая менструация после первой обычно случается не в следующем месяце, а через 2–3. Почему так происходит? Дело в том, что гормональный фон организма девушки стабилизируется еще приблизительно в течение года после менархе. Когда менструации станут регулярными, установится цикл (время от предыдущего кровотечения до следующего), который равен примерно 28 дням (±7 дней). Сами месячные могут длиться от 2 до 7 дней. Не стоит волноваться, если однажды месячные идут чуть дольше, чем обычно. По любым вопросам тебя может проконсультировать врач-гинеколог. Он расскажет, почему у девушек месячные могут начинаться не вовремя.

Менструации сопровождают женщину на протяжении всей жизни и заканчиваются только в период так называемой менопаузы – в возрасте от 40 до 55 лет. Это связано с угасанием репродуктивной функции: изменением гормонального фона и прекращением выработки яйцеклеток яичниками.

Когда месячные отсутствуют?

Месячные отсутствуют у девушек не только до начала полового созревания и после менопаузы. Они могут временно прекращаться и у здоровых женщин репродуктивного возраста. Во-первых, отсутствие менструации может быть первым признаком беременности. В этот период из оплодотворенной яйцеклетки в матке девушки развивается будущий малыш, а новых яйцеклеток не образуется. Во-вторых, менструации могут не начинаться еще несколько месяцев после родов, в период кормления ребенка грудью. Оба этих процесса связаны с тем, что организм запускает механизмы, препятствующие повторной беременности в течение некоторого времени.

Кроме того, месячные у девушки могут прекращаться или становиться нерегулярными из-за различных проблем со здоровьем (заболеваний матки, яичников, нарушений в работе надпочечников, щитовидной железы и др.), а также сильных стрессов, резкой потери массы тела (более четверти по отношению к возрастной норме), серьезных физических нагрузок и др. Если при устоявшемся цикле месячные прекратились, девушке рекомендуется обратиться к гинекологу.

Что такое менструация, почему идут и для чего нужны месячные у девушек и женщин?

Человеческий организм выполняет большое количество разных функций. Одна из самых важных его миссий – продолжение рода. Именно эта функция определяет основное отличие между женщинами и мужчинами. Женская репродуктивная система устроена гораздо сложнее мужской. Менструальный цикл – важнейший репродуктивный процесс, который регулируется гормонами. Откуда берутся месячные, сколько времени они идут?

Что называется менструацией, для чего она нужна и чем полезна?

Менструация (это слово на латыни звучит как mensis, что переводится как месяц), или месячные, – физиологический процесс, во время которого старый слой эндометрия (слизистой оболочки матки) отторгается и выходит наружу через половые пути в виде менструальной жидкости. Большую часть этой жидкости составляет кровь.

У большинства девушек этот процесс сопровождается неприятными проявлениями. Женщина может почувствовать:

• боль внизу живота,
• тянущие боли в пояснице,
• набухание груди,
• слабость, апатия,
• раздражительность и плаксивость.

Эти симптомы связаны с гормональными переменами в организме женщины. Обычно они являются вариантом нормы и не должны вызывать опасений.

Зачем нужны месячные? Основная функция менструаций – подготовка женского организма к вынашиванию потомства. Если зачатие не произошло, матка очищается при помощи месячных. Когда репродуктивный возраст у женщины заканчивается (примерно в 45–48 лет), эндометрий перестает отделяться от матки и наступает менопауза.

У «критических дней» есть свои плюсы, а именно:

• очистка репродуктивной системы,
• возможность отследить медицинские патологии, ориентируясь на длину цикла, его нестабильность или присутствие сильных болей,
• возможность зачатия, благодаря овуляции, которая происходит примерно в середине каждого цикла.

Первые месячные

Самая первая менструация называется менархе. Она наступает у девочек-тинейджеров в возрасте от 10 до 15 лет. Возраст наступления месячных зависит от индивидуальных особенностей и обусловлен наследственностью. Менархе у девочки часто начинаются в таком же возрасте, как у ее мамы и бабушки. По наследству передается и степень болезненности месячных. Как показала практика, если менструации не начинаются до совершеннолетия – это серьезный повод для опасений, указывающий на нарушения физиологического развития.

Длительность менархе у девочек составляет от трех до пяти дней. Количество кровянистых выделений не слишком большое. Иногда месячные появляются в виде маленькой капли крови на белье. Вторая менструация может прийти спустя два или три месяца, что является довольно обычным случаем. Почему так происходит? Такая задержка означает лишь то, что половая система девочки не до конца созрела. В течение первого года продолжительность цикла и объем выделений нормализуются.

Симптомы и цвет месячных

За несколько месяцев до первой менструации девушка может обнаружить на нижнем белье следы выделений, чего раньше у нее не наблюдалось. Они, как правило, окрашены в белый цвет или прозрачные, не имеющие запаха. Если эти выделения сопровождают зуд, жжение или неприятный запах, следует как можно раньше посетить гинеколога, поскольку в норме такого быть не должно. Предменструальный синдром (ПМС) начинается за 3-4 дня (иногда за неделю) до начала месячных. Это эмоционально тяжелое состояние, которое сопровождают:

• плаксивость,
• апатия,
• агрессия,
• частая смена настроения,
• головные боли, мигрени,
• тянущие боли внизу живота.

Главный симптом начала менструации – кровянистые выделения из влагалища темно-красного цвета, имеющие характерный запах. Иногда выделяемая кровь имеет темно-коричневую окраску. Не стоит этого пугаться, ведь в пубертатном возрасте у девушек редко бывает овуляция, а это значит, что с этим и связан темный цвет выделяемой крови.

Менструальный цикл у женщин и девушек

Менструальным циклом называется период, который начинается в первый день месячных, и длится до первого дня следующих месячных. Менструация случается ежемесячно. Однако есть периоды, когда месячные не наступают. До пубертата, во время беременности, сразу после рождения ребенка и в менопаузе менструации отсутствуют. Кровяные выделения, приходящие после родов, называются лохии и длятся до нескольких недель.

Менструальный цикл обычно продолжается 28 суток, однако, длительность его может варьироваться от 21 до 35 дней. Менструация идет от 3 до 6 дней.

Отслеживать свой менструальный цикл можно с помощью обычного календарика, отмечая в нем все дни менструальных выделений. Также сейчас существует множество специальных приложений для компьютеров и смартфонов, которые разработаны для женщин, следящих за своим циклом. Очень важно контролировать месячные как при планировании ребенка, так и в том случае, если девушка еще не готова стать матерью.

Особенности гигиены во время месячных

Девушкам очень важно соблюдать гигиену половых органов во время месячных. Конечно, нужно постоянно следить за чистотой своего тела, но если у вас менструация, стоит делать это гораздо тщательнее. Правила гигиенического поведения менструирующей женщины:

• подмываться несколько раз в день,
• пользоваться специальными прокладками или тампонами, менять их в течение дня не реже, чем каждые 3 часа,
• не спать с тампоном, это может привести к воспалению влагалища,
• менять нижнее белье по мере загрязнения,
• правильно питаться, принимать витамины – они помогут справиться с психологическим дискомфортом.

Почему бывает задержка?

Менструальный цикл становится регулярным спустя примерно два года после первых месячных. Если же к этому времени цикл все еще нерегулярный, длится по 60 дней и дольше, следует обратиться к женскому доктору, чтобы вместе с ним выяснить, почему месячные еще не нормализовались. Обычно осложнения связаны с:

• эндокринными заболеваниями,
• дефектами или травмами половых органов,
• высокими физическими нагрузками,
• резкой переменой климата,
• неправильным питанием (анорексия),
• стрессом,
• лишним или недостаточным весом,
• нарушением обмена веществ.

Анорексия – частая причина задержки менструаций у современных подростков. При недостаточном весе мозг не продуцирует некоторые гормоны, способствующие наступлению месячных. Обычно после задержек болезненно месячные бывают болезненными и обильными с большой кровопотерей.

Задержка менструации (аменорея) диагностируется, если месячные отсутствуют три месяца и более, не имея физиологической причины, то есть, не вследствие беременности, грудного вскармливания или менопаузы. Аменорея иногда является симптомом таких заболеваний, как:

• синдром резистентных яичников,
• атрезия цервикального канала,
• вирилизующие опухоли яичников,
• внутриматочные синехии (синдром Ашермана) и др.

По каким еще причинам возникает аменорея? Она встречается при тяжелых гормональных нарушениях в организме, а также при психогенных расстройствах. Иногда приостановка цикла наступает у женщины после резкого похудения на 10 и более килограммов.

Что нельзя делать во время месячных?

Неправильное поведение девушки во время менструации может привести к негативным последствиям. Итак, что же нельзя делать в этот период:

1. Давать организму большие физические нагрузки (поднимать штангу, бегать на длинные дистанции, заниматься аэробикой, фитнесом, танцевать). Двигательная активность усиливает кровотечение.
2. Плавать в бассейне, париться в бане, принимать горячую ванну. Это зачастую приводит к воспалительным процессам. Шейка матки во время менструации приоткрыта шире, чем в обычные дни, поэтому бактерии могут беспрепятственно попасть внутрь. Тампоны от патоорганизмов не спасают, поскольку предназначены для защиты белья от протекания, а не для защиты от микробов. Кроме того, горячая вода и воздух вызывают перегревание и вызывают усиленный приток крови к органам малого таза. Таким образом, усиливаются и кровянистые выделения.
3. Употреблять алкоголь. Спиртное повышает давление, что усиливает кровотечение и ослабляет организм.
4. Есть тяжелую или острую пищу. Особенно это не полезно для тех девушек и женщин, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом и стулом.
5. Самостоятельно принимать лекарства. Некоторые препараты разжижают кровь, это усиливает кровотечение и удлиняет процесс.
6. Переохлаждаться. Это грозит воспалением половой или мочевыделительной системы.
7. Проводить операции. Во время хирургического вмешательства могут возникнуть проблемы из-за того, что свертываемость крови снижается во время месячных.

Когда следует обратиться к врачу?

С любыми проблемами, связанными с менструальным циклом, обращаются к гинекологу. Зачем? Для определения причины возникшей ситуации. С врачом следует посоветоваться в следующих случаях:

• менархе наступило раньше 9 лет,
• месячные не начались к 18 годам,
• продолжительность менструаций 1-2 дня или более недели,
• выделения слишком скудные или, наоборот, обильные,
• цикл короче 20 дней или длиннее 40 дней,
• сильная боль внизу живота или спины во время месячных,
• при введении тампона Вам резко стало плохо,
• кровотечения между месячными,
• сбой цикла,
• задержка месячных на три месяца и более.

Загрузка…

Почему у девушек идут месячные?

Месячные — часть менструального цикла, когда происходит отторжение слизистой оболочки матки, сопровождающееся кровотечением из влагалища девушки.

Первый менструальный цикл означает, что девочка становится девушкой, кровяные выделения говорят о ее половом созревании. Впервые месячные появляются в достаточно раннем возрасте — 12-14 лет, но бывают случаи, когда это происходит и в 18 лет! А вот следующая менструация, как правило, случается не на следующий месяц, а через два-три. Впрочем, цикл все равно нормализуется и будет равен 28 дням. Стоит заметить, что у большинства женщин он может варьироваться — от 20 до 35 дней, а сами месячные длятся от 2 до 7 дней.

Бывает и так, что «красные дни календаря» наступают совершенно не в тот день, когда положено. Их нет во время и после беременности, до полового созревания и в менопаузе. Во время кормления грудью менструации также может не быть — это так называемая лактационная аменорея, защищающая организм от повторной беременности. После родов у женщины из влагалища выходят выделения и продолжаются еще некоторое время — их называют лохиями.

Заканчиваются месячные в возрасте в среднем от 40 до 55 лет, у всех по-разному. И все же у большинства женщин это случается примерно в 51-53 года, таковы результаты статистики. Однако это может произойти раньше по иным причинам. К примеру, была проведена операция по удалению яичников или другое хирургическое вмешательство, либо поменялось количество вырабатываемых гормонов и прочее.

Пытаться справиться с месячными, то есть полностью избавиться от них не нужно, ведь это нормальный биологических процесс для любой девушки, да и сделать это трудно. Но для того, что бы сам процесс протекал более комфортно для слабого пола, были придуманы специальные средства защиты — тампоны и прокладки. Но это уже другой разговор.

«Зачем идут месячные?» – Яндекс.Кью

Очень интересный вопрос. Точного ответа Вы не найдете. В научных периодических изданиях огромное количество дискуссий с противоречивыми мнениями. 

Понятно, что каждый месяц в организме женщины происходят циклические изменения, направленные на возможность появиться новой жизни. Но какой смысл делать это с такой частотой? С точки зрения целесообразности очень много вопросов. Организм тратит огромное количество энергии, чтобы в полости матки появился новый эндометрий, на это уходит целый месяц и если имплантации оплодотворенной яйцеклетки не происходит, то вся эта кропотливая работа разрушается: эндометрий отторгается и вместе с ним женщина теряет определенное количество крови. Достаточно глупо, не правда ли?

Как отмечалось ранее, существует много гипотез эволюционного значения менструации. Остановлюсь на основных.

Теория Профет. Смысл в том, что менструальная кровь, обладая иммунными клетками, антибактериальными и противовирусными свойствами борется с бактериями и вирусами, неизменно присутствующими в сперме мужчины. Менструальная кровь не сворачивается и изливаясь из половых путей, как бы вымывает все агрессивные элементы. Очень противоречивая теория, т.к. несмотря, казалось бы, на столь мощный механизм, именно менструация зачастую инициирует воспаление урогенитального тракта. Трехнедельного промежутка между кровяными выделениями вполне достаточно, чтобы произошла инвазия как вирусов, так и бактерий. 

Менструация — побочный эффект высокоразвитого мозга. Сложно объяснить как, но ученные сочли, что высокоразвитый мозг, тесный контакт организма матери и плода (высокоинвазивная плацента) и высокая половая активность — звенья одной цепи и побочный эффект этих приобретений — менструация. 

Ежемесячный менструальный цикл, как этап эволюции. Природа совершенно не думала о том, что современная женщина сознательно и вовсе может отказаться от реализации репродуктивной функции. Тенденция в средние века и ранее была совершенно иной. В былые времена вполне нормально родить больше десяти детей, кормить их грудным молоком, что подразумевало периоды длительного отсутствия менструаций. Только в наши дни менструацию можно назвать ежемесячным правилом. 

Менструальный цикл будет эволюционировать вместе с человечеством, если так можно сказать. Век комбинированных оральных контрацептивов, позволяющих отсрочить менструальные выделения, препаратов искусственного введения в менопаузу, вспомогательных репродуктивные технологи и много чего еще, что влияет на характер менструального цикла современной женщины.  Возможно в будущем понятие о менструальном кровотечении будет историческим фактом и только. Разве нельзя помечтать?)

типы нарушений при месячных и их причины, способы лечения

Многие девушки и женщины испытывали сбой менструационного цикла хотя бы один раз в жизни. Такие нарушения могут проявлять себя в виде избыточного или недостаточного кровотечения, замедления или ускорения процесса менструации, уменьшения или увеличения месячного цикла. Существует множество причин появления этих нарушений, о которых необходимо знать каждой представительнице прекрасного пола.

Нормальный месячный период

Менструация или месячные возникают у девочек, которые достигли возраста 12−15 лет. Если она появляется раньше, то медики говорят о раннем созревании, если позже, тогда речь идет о позднем созревании.

Кровяные выделения говорят о том, что месячный период у девушки подошел к своему концу. Продолжительность цикла начинают считать с первого дня появления кровяных выделений, как правило, следующие выделения начинаются через 25−31 день. Сама кровь из влагалища выделяется в течение 4−5 дней, за это время женщина теряет 50−150 мл крови. Больше всего выделений во второй день цикла. Если какой-либо из процессов, происходящих за этот период, не попадает в указанные пределы, тогда говорят о нарушениях или аномалиях месячного цикла.

Типы нарушений менструального цикла

Любой сбой менструального цикла можно отнести к одной из двух больших групп: изменение периода между соседними циклами и изменения интенсивности кровотечения. К нарушениям первой группы относятся следующие:

• Аменорея или отсутствие месячных. Такая ситуация характеризуется полным отсутствием кровотечения в течение нескольких месяцев.
• Олигоменорея или длинный месячный цикл. Он характеризуется нормальным прохождением самой менструации, но временной промежуток между ними составляет более 45 дней.
• Полиминорея или уменьшение длительности цикла. В этом случае менструация повторяется каждые 21 день или даже раньше.

Что касается второй большой группы изменений, то здесь следует назвать следующие наиболее распространенные:

• Гиперменорея. Она характеризуется большим количеством выделяемой крови, в которой появляются сгустки.
• Гипоменорея. Это нарушение чаще всего является предвестником менопаузы у женщины либо возникает у нее при значительном избыточном весе тела. Продолжительность кровотечения в этом случае составляет 1−2 дня или даже несколько часов.
• Меноррагия — длительный период кровотечения, который может продолжаться дольше 8 суток и является очень интенсивным.
• Метроррагия или нерегулярное кровотечение, которое изменяет свою продолжительность от 6 до 10 дней.
• Дисменорея — нарушение менструации, при котором происходит болезненное кровотечение и возникают судороги.

Для лечения всех этих нарушений необходимо четко установить причину их возникновения, а также нужно учитывать желание самой пациентки быть матерью.

Причины сбоя периода у женщин

Причины нарушения менструального цикла могут быть самыми разнообразными начиная от функциональных и гормональных изменений в организме и заканчивая наследственными причинами или болезнями половых органов, щитовидной железы, печени, почек или иммунной системы.

Кроме того, нарушения месячного периода могут произойти по причине стресса, психологических изменений, неправильного режима питания, больших физических нагрузок.

Аменорея — отсутствие месячных

Причины нарушения цикла месячных в большинстве случаев имеют наследственный характер, первичная аменорея является как раз таким случаем. Проявляет она себя после того, как девушке исполнилось 16 лет, и у нее еще не появились первые месячные. Причиной первичной аменореи является какое-либо нарушение в формировании половых органов.

Помимо первичной, существует также вторичная аменорея. В этом случае возникают нарушения нормального цикла, которые приводят к отсутствию месячных на период 6 месяцев и дольше. Причиной вторичной аменореи могут быть гормональные изменения, которые возникают из-за нарушений функции гипоталамуса, а также из-за стресса или психологических проблем.

Отсутствие цикла может быть связано также с болезнями инфекционного характера или раковыми опухолями у этой женщины. Кроме того, употребление некоторых лекарственных препаратов также может быть причиной отсутствия менструации. К таким препаратам относятся психотропные вещества, лекарства от гипертонии или какие-либо гормональные препараты.

В дополнение к названным причинам, следующие действия тоже могут вызвать:

• вторичную аменорею
• резкие изменения веса тела;
• частое участие в спортивных соревнованиях;
• серьезные нарушения нормального процесса питания, например, нервная анорексия;
• прием противозачаточных таблеток;
• беременность и роды, после родов менструация может отсутствовать в течение нескольких месяцев.

Если нарушения в цикле являются периодическими, и длительные периоды чередуются с более короткими, тогда причиной являются гормональные изменения в организме.

В таких случаях говорят об олигоменореи либо полименореи, которые чаще всего возникают после первой менструации у девочки или перед менопаузой у взрослой женщины.

Гиперменорея, гипоменорея и меноррагия

Почему нарушается менструальный цикл, если наблюдается интенсивное и продолжительное кровотечение, ответ на этот вопрос кроется в проблемах с работой половых органов, например, миома матки, появление полипов или хроническое воспаление. Гиперменорея и меноррагия могут быть связаны с гипертонией и другими болезнями сердечнососудистой системы.

Гипоменорея или незначительные кровяные выделения во время менструации часто связаны с нарушениями функции работы яичников, но также следующие факторы могут привести к данному типу нарушений цикла:

• близкое наступление климакса у женщины;
• нарушения в слизистой оболочке матки из-за искусственного аборта методом скобления;
• ожирение;
• прием гормональных противозачаточных средств на основе гестагена.

Ненормальные выделения крови

Если у девушки наблюдается выделение крови из влагалища в середине цикла, тогда причиной такой ситуации, скорее всего, будут сильные гормональные сбои в ее организме. Обычно такие процессы происходят в раннем возрасте, когда у девушки только начинаются месячные, либо у взрослых женщин, когда они близки к менопаузе. Именно в эти два периода происходят самые сильные изменения в организме за счет влияния гормона эстрогена.

Появление выделений в середине цикла также может произойти по причине таких серьезных болезней, как миома, воспаление матки или ее рак, рак влагалища.

Во время менструации могут появляться сильные болезненные ощущения и судорожные сокращения мышц в области таза. Если эти болевые ощущения возникают с самого начала у девочки-подростка, тогда основными причинами являются следующие:

• ненормальное расположение матки;
• нарушение гормонального баланса между эстрогеном и гестагеном;
• нарушение работы гормона простагландина в слизистой оболочке матки;
• факторы, имеющие психологический характер.

Если у девушки постоянно были нормальные кровяные выделения при менструации, но затем появились болезненные ощущения, тогда это связано с одним или несколькими следующими факторами:

• миома — доброкачественная опухоль в матке;
• полипы в слизистой оболочке матки;
• воспаление половых органов;
• чрезмерный рост эндометриальной ткани;
• сужение маточного канала.

Развитие нарушений

Изменения месячного цикла у женщин могут нормализоваться без какого-либо дополнительного вмешательства через некоторое время в случаях, когда их причины носят временный характер, например, стресс. Однако не все случаи сбоев периода являются безобидными, поэтому обследовать необходимо каждую женщину.

Если в корне проблемы лежит причина органического характера, тогда под угрозу попадает фертильность этой женщины и качество ее жизни в целом.

В связи с этим рекомендуется каждой представительнице прекрасного пола при первом обнаружении сбоев в ее месячном цикле обращаться за соответствующей консультацией к врачу. Врач осмотрит пациентку, выявит конкретную проблему и назначит соответствующее лечение.

Проведение диагностики

Чтобы точно определить диагноз того или иного сбоя в месячном цикле, врачу необходима определенная информация о пациенте. Следующие данные нужны для установления диагноза и причин нарушения периода у женщины:

• возраст, при котором появились первые месячные;
• протекание месячного цикла после первой менструации;
• вероятность возникновения наследственных болезней;
• информация о лекарственных препаратах, которые принимал пациент, и о лечении, которому он подвергался;
• возможные психические отклонения;
• данные об изменении метаболических процессов;
• тенденция членов семьи к похудению или набору лишнего веса.

В процессе обследования гинеколог осматривает влагалище, матку и яичники. Иногда может потребоваться сделать ультразвуковое исследование (УЗИ). Для установления возможного влияния гормонов на обнаруженные нарушения в цикле женщины, может быть проведен анализ крови и мочи на уровень содержания в них эстрогена, гестагена, андрогена и пролактина.

Способы лечения

Чтобы назначить тот или иной способ лечения нарушений в месячном цикле, необходимо выяснить, какая цель этого лечения: нормализовать временной период между менструациями и сам процесс кровяных выделений или решить проблему бесплодия, которая возникает по причине возникших сбоев в циклах.

Если существует нарушение гормонального фона, тогда лечение направлено на его нормализацию. Если же обнаружены проблемы с половыми органами, тогда, возможно, потребуется хирургическое вмешательство. Что касается причин психологического характера, тогда могут помочь техники расслабления, медитации, йоги и психотерапии.

После того как точно установлен диагноз сбоев в женском цикле, назначают соответствующее лечение:

• В случае аменореи обычно назначают курс гормональной терапии.
• Если речь идет об олигоменореи или полименореи, то есть сам цикл проходит нормально, но его продолжительность либо слишком большая, либо слишком маленькая, тогда не требуется никакого лечения, если эта женщина не собирается забеременеть. В некоторых случаях врач может прописать гормональные препараты для регулирования продолжительности цикла.
• При гиперменореи и меноррагии медицинское лечение должно быть сфокусировано на устранении причины указанных нарушений. Например, если она заключается в наличие миомы или полипов, тогда прибегают к хирургическим методам, если же все органы половой системы находятся в полном порядке, тогда врач назначает гормональные лекарства.
• Для гипоменореи в общем случае не существует никакого специального лечения. Причиной гипоменореи часто является слабость яичников, поэтому в случае желания женщины забеременеть, врач может назначить препараты, которые провоцируют появление процесса овуляции.
• При метроррагии назначается лечение, устраняющее конкретную причину этой проблемы.
• Если менструация сопровождается сильной болью и не найдена ни одна разумная причина, объясняющая данную ситуацию, женщине назначают обезболивающие и противовоспалительные медикаменты, чтобы смягчить болевые ощущения.

Таким образом, гормональный фактор является одним из основных причин, вызывающих нарушения в нормальном течение месячных, поэтому всем девушкам и женщинам в качестве профилактики рекомендуется вести здоровый образ жизни, избегать стресса, достаточное количество времени уделять сну и физическим тренировкам.

Частые месячные (менструация) — причины у девушек и женщин, почему идут слишком часто после 40 лет

Автор Анна Свиридова На чтение 6 мин. Просмотров 4k. Опубликовано 13.11.2018

Частые месячные – менструальные выделения с коротким промежутком между ними. Это не заболевание, а проявление сбоя в организме, симптом.

Возникают по разным причинам – от смены климата и хронической усталости до развития заболеваний органов репродуктивной системы.

Менструальный цикл в норме

Женский цикл делится на две фазы:

• фолликулярная;
• лютеиновая.

В первой фазе происходит созревание фолликула с яйцеклеткой. На это уходит половина первого цикла. При завершении первой фазы начинается овуляция – фолликул разрывается и выходит зрелая яйцеклетка, готовая к оплодотворению.

Далее начинается вторая фаза цикла. В яичнике образуется желтое тело, продуцирующее прогестерон. Этот гормон требуется для поддержания и развития нормальной беременности. Если зачатия не случилось, лютеиновая фаза завершается менструацией – отторжение эндометрия в полости матки и выведение его наружу с кровянистыми выделениями.

Регулярные месячные – показатель нормальной работы половой системы женщины. Интервал между ними составляет от 21 до 32 дней, зависит от индивидуальных особенностей организма.

Почему идут частые месячные

За регулярность менструаций отвечают гормоны – эстроген и прогестерон. За поддержание их баланса ответственны яичники, гипофиз, гипоталамус.

Полименорея или частые месячные возникают из-за нарушения нормального гормонального фона, причины которого следующие:

• Воспалительные заболевания органов половой системы – эндометрит, аднексит, сальпингоофорит.
• Инфекционные заболевания, передающиеся половым путем.
• Эндометриоз.
• Образования в органах репродуктивной системы – миома матки, кисты яичников, полипы.
• Применение оральной контрацепции.
• Заболевания других органов – патологии щитовидной железы, сахарный диабет, проблемы в работе печени.
• Изменение образа жизни.

Невозможно самостоятельно выявить и устранить причину полименореи. Для этого нужно обратиться к врачу и пройти обследование.

У подростков

Цикл у девушек после месячных становится сразу регулярным только в 30%. У остальных на нормализацию менструаций уходит до 2 лет. В этот период месячные нерегулярны, могут идти чаще или реже, чем раз в 21–35 дней.

Частое нарушение у девочек-подростков – ювенильные кровотечение. Патология требует лечения.

Гормональные изменения

Полименорея часто – следствие нарушения гормонального фона в организме.

Дисбаланс может быть вызван естественными причинами в разном возрасте:

• У подростков, когда цикл еще не стабилен.
• У женщин после 45 лет, когда начинается пременопауза.

Нарушение гормонального фона вызывает дисфункция яичников, ее симптомы:

Наступление беременности

Иногда месячные раньше, чем положено, появляются в результате зачатия. Это имплантационное кровотечение, которое женщина принимает за менструацию.

Оплодотворенная яйцеклетка преобразуется в зиготу и начинает свое движение по трубе к полости матки. Там крепится к стенке матки, повреждая мельчайшие кровеносные сосуды. Так начинается небольшое кровотечение вследствие имплантации, которое бывает примерно у 10% женщин.

Другой ход событий при зачатии – отторжение оплодотворенной яйцеклетки и ее выведение наружу с кровянистыми выделениями.

После родов

Чтобы нормализовались месячные, необходимо время. После родов они могут идти слишком часто или, наоборот, редко.

Регулярной менструация станет через 2–3 цикла, если женщина не кормит ребенка.

Внематочная беременность

Это патология, при которой эмбрион не смог добраться до полости матки и прикрепился в другом, не предназначенном для этого месте. Внематочная беременность может быть яичниковая, трубная, брюшная.

При достижении зародышем определенных размеров он разрывает орган, где локализуется, например, трубу. Начавшееся кровотечение женщина может принять за болезненные месячные раньше срока.

Отличие – при эктопической беременности не просто болит живот, а возникает сильный болевой синдром, сопровождающийся тошнотой и рвотой, ознобом, спутанностью сознания, головокружением. Состояние требует немедленной врачебной помощи.

Воспалительные и инфекционные заболевания

На регулярность менструального цикла влияют воспалительные процессы органов репродуктивной системы.

Аднексит, эндометрит, сальпингоофорит вызывают не только полименорею, но и сопутствующие симптомы:

• выделения из влагалища – белые, желто-зеленые, мутные, имеющие неприятный запах;
• боли в нижней части живота, иррадиирущие в поясницу, прямую кишку;
• жжение, зуд, гиперемия влагалища.

Частые месячные провоцируют инфекции органов малого таза, передающиеся половым путем. Менструация может иметь вид коричневой мазни, не только часто идти, но и длиться до двух недель.

Миома матки и киста яичника

Доброкачественные опухоли нарушают работу органа. Миоматозные узлы, единичные или множественные, изменяют форму матки и функционирование ее мышечного слоя. По этой причине месячные могут идти чаще, чем обычно.

Кисты, образовавшиеся на яичниках, меняют гормональный фон. Нарушение синтеза гормонов сокращает или увеличивает промежуток между менструациями.

Эндометриоз

Патологическое разрастание внутреннего слоя матки за ее пределы вызывает межменструальные кровотечения – обильные, со сгустками.

Распространение эндометрия увеличивает его площадь. Соответственно, отторжение ткани при эндометриозе в дни менструаций дает обильные кровяные выделения.

Прием оральных контрацептивов

Противозачаточные таблетки содержат гормоны. В начале их приема возможно нарушение цикла. Менструальноподобные кровотечения нередко начинаются в середине цикла или стали идти чаще, чем обычно.

Это нормальная ситуация, через 2–3 месяца выделения станут регулярными. Так организм адаптируется к поступлению гормонов извне.

Внутриматочная спираль

ВМС организм женщины зачастую воспринимает инородное тело. Следствие – воспалительный процесс в полости матки и отторжение эндометрия раньше времени.

Если по истечении двух-трех циклов менструации не наладились, внутриматочную спираль следует заменить на другой способ контрацепции.

Изменение образа жизни

На менструальный цикл влияют различные факторы. Вызвать частые менструации способны:

• хроническая усталость и переутомление;
• перенесенные стрессы;
• недосыпание;
• неправильное питание;
• физические перенагрузки;
• перелеты и смена климата.

На видео о дисфункциональных кровотечениях

Нужно ли лечение

Чтобы узнать, почему выделения идут часто, следует обратиться в клинику и пройти обследование. Если женщина ведет менструальный календарь, лучше взять его на прием, так врач сможет увидеть изменения в цикле.

Частые месячные – не заболевание, а реакция организма на проблемы в нем. Чтобы выявить заболевания, необходимы:

• гинекологический осмотр;
• общий анализ крови;
• мазок из влагалища;
• анализ крови на гормоны (при необходимости).

Гинеколог может направить на дополнительную консультацию к другим специалистам – маммологу, эндокринологу.

Тактика лечения зависит от причины. При воспалительных заболеваниях назначают антибактериальные препараты, витамины, при эндометриозе, миоме, кистах требуется гормональная терапия.

Если преждевременные месячные имели единичный характер и в последующих циклах приходят в срок, возможно, сбой вызвали стресс, недосыпание. Отдых, режим сна, седативные препараты восстановят работу организма.

Рекомендуем прочитать статью о причинах коротких месячных. Из нее вы узнаете о причинах коротких менструаций у подростков, во время беременности, у женщин после родов, при начале менопаузы, а также о необходимости обращения к врачу.

Почему идут розовые выделения за неделю до месячных? Читайте здесь.

Рекомендации гинеколога

Прежде чем начать лечение частых менструаций, необходимо выявить их причину. Учитывают возраст пациентки – у девочек-подростков терапия иногда вовсе не нужна, а у женщин после 40 лет начинается менопауза и требуется поддержание репродуктивной функции.

Во избежание негативных последствий и нарушения цикла важно вести здоровый образ жизни. Это полноценный отдых и сон, регулярные физические нагрузки, исключение вредной пищи и привычек.

Как ведут себя девушки во время месячных?

Сегодня мы поговорим на тему, знакомую всей прекрасной половине человечества с подросткового возраста. Частая смена настроений, внезапные приливы грусти или, наоборот, радости, желание съесть непривычную для себя еду – такие симптомы раз в месяц посещают практически каждую девушку, и длятся они около недели. Всё это связано с гормональными изменениями во время месячных. Но как ведут себя девушки во время месячных и как правильно вести себя с ними, чтобы случайно не попасть под горячую руку?

Почему во время месячных меняется поведение?

С наступлением месячных изменяется состояние девушки, в том числе изменяется и поведение эмоционального характера.

Так как  первое время критические дни у молодой девушки проходят болезненно, это вызывает напряженность, скованность и раздражительность.

Хоть  со временем  менструация  и  становится привычным делом, но для любой девушки в этот период  характерны изменения в  поведении.

При появлении  критических дней  возникает множество неприятных ощущений, и у каждой эти дни протекают  по-разному: кто-то рыдает ,закутавшись в плед, и пересматривает фильмы с Леонардо Ди Каприо в главной роли. Кто-то запивает консервы с печенью трески горячим шоколадом, а некоторые, наоборот, начинают активно худеть и вести дневник каллорийности.

Но кроме физических неудобств – есть еще и гормональные всплески. Именно гормоны, выброшенные в организм в больших количествах, большей частью меняют настояние девушек, а не боль или дискомфорт.

Как ведут себя девушки во время ПМС?

Изменения в состоянии девушки начинаются ещё до наступления месячных, и называются они ПМС – предменструальный синдром. В этот период может наблюдаться:

1. повышение агрессии,
2. плаксивость,
3. раздражительность,
4. повышенная сонливость,
5. апатия.

Возможно, повышение аппетита и желание съесть что-нибудь типа “зефира со вкусом асфальта” или “вафель с салями и фруктами”. Девушка может истерически смеяться, а потом начать рыдать по щелчку пальцев.

Эти симптомы говорят о том, что стоит набраться терпения – грядут месячные со всеми своими “прелестями”.

И конечно не стоит забывать о злости. Об этом много шуток и мемов. Но девушки действительно агрессивны в период ПМС. От этого никуда не деться.

Каково поведение девушки во время месячных?

Изменения настроения в ПМС плавно переходят в цикл, то есть в сами месячные. На этом этапе происходит уравновешивание состояний, снижаются молниеносные смены настроений.

Но не стоит терять бдительность при общении с девушкой – она всё ещё “бурлящий вулкан”- никогда не знаешь, в какой момент произойдет извержение, убивающее всё живое.

Девушка во время месячных по-прежнему может расплакаться без причины или закричать. К этому нужно относиться с пониманием, ведь от девушки, на самом-то деле, ничего не зависит. Виноваты гормоны.

Хотя нормальные девушки спокойно могут со всем этим справиться и жить нормально. Предаваться своим гормонам – это удел мало развитых в умственном плане дам.

Большая часть девушек во время этого явления впадает в депрессию или просто становится малоактивной, вялой.

Часто, в такое время проявляется большое сексуальное желание. Ведь гормоны дают о себе знать, в том числе и в интимных местах… А вот удовлетворить такое желание нельзя. Отсюда и некоторые вспышки злобы.

Помните, что месячные – это, по сути, болезнь. Поэтому поведение дамы в такие дни схоже с поведением человека больного, скажем ангиной или гриппом.

Как вести себя с девушкой при месячных?

После вышесказанного плавно перейдём к одному из главных вопросов: как же вести себя с девушкой, если у неё месячные? Во-первых, запаситесь силами и терпением! Соглашайтесь на всё, что она вам говорит, так будет проще.

Назвала Вас бесчувственной скотиной или черствым козлом? Сказала, что ненавидит Вас всей душой и жалеет, что вы знакомы? Закричала, чтобы Вы навсегда исчезли из её жизни? Аккуратно киньте ей тортик или брикет мороженого и отдалитесь на безопасное расстояние.

Во-вторых, нужно понимать, что все изменения связаны с гормонами, и девушка, по большому счету, не имеет к этому отношения. Она, как и Вы, не рада, что странно себя ведёт и закатывает истерики.

При этом сама девушка ещё и ощущает постоянный дискомфорт, головную боль и переживания по поводу запаха и чистоты её одежды. Отнеситесь к этому с пониманием и заботой. Ни в коем случае не шутите над ней, это может сделать из Вас врага №1.

В-третьих, максимально сосредоточьтесь и следите за всем, что вы говорите. Одно неловкое движение или двусмысленное слово – и вот уже тортик, купленный Вами, летит прямиком в Ваше лицо.

Старайтесь открывать рот только в случае крайней необходимости, ради Вашего же блага! Дайте ей раз месяц возможность полностью выплакаться  и сказать всё, что она о Вас думает. Но не принимайте её слова близко к сердцу, скорее всего, она говорит это на эмоциях. Время месячных – не лучший период для выяснения отношений.

Отключается ли мозг во время менструации?

Чуть выше были банальные советы, которые есть на каждом сайте. Но важно внести некоторые коррективы.

Помните, что даже при самой сильной менструации мозг человека не отключается.  И человек остается вполне разумным существом. Поэтому теория о том, как ведут себя девушки во время месячных часто утрирована.

Помните, что понимать и хорошо относиться к девушке в такое время надо. Но лучше не позволять ей:

• Ругаться;
• Садиться вам на шею;
• Доминировать;
• Унижать вас и тд.

Если вы это позволите во время ПМС, то такое отношение может продолжиться  и дальше. Так что относитесь к девушке хорошо, но не давайте ей терять человеческий облик.

Заставляйте ее мыслить здраво, даже ценой самых сильных скандалов. Если не выходит, значит общение с такой странной особой лучше прекратить.

Запомните раз и навсегда, что не вагина управляет человеком – а мозг! И если это не так, то у человека явно большие проблемы…

Что такое менструация?

Почему нельзя заниматься спортом во время месячных?

Месячные в школе. Что делать?

Экзамен 2018, аудирование — английский для школы

Вносите правки в таблицу, если что не так.

Номер билета	Задание аудирования	№ аудио
1.	II. Послушайте рассказ о девушке и ответьте на вопросы ниже. Почему Уитни волновалась по поводу поступления в колледж? Как она нашла друга? Какой урок усвоила Уитни?	31
2.	II. Послушайте, как докладчик говорит о выборе карьеры, и ответьте на вопросы ниже. Почему так важен выбор правильной работы? Какие вакансии сейчас популярны среди молодежи? Какой совет дает спикер?	16
3.	II. Послушайте разговор и ответьте на вопросы ниже. Что не так с проживанием? Почему мальчик проспал? Какого соглашения он достиг с человеком на приеме?	4
4.	II. Послушайте, как Алиса рассказывает о своей первой работе, и ответьте на вопросы ниже. Какую работу выполняла Алиса? Какие у нее были трудности? Чему она научилась на работе?	22
5.	II. Послушайте разговор и ответьте на вопросы ниже. Где происходит разговор? Что интересует мужчину? Сколько нужно платить ежемесячно?	2
6.	II. Послушайте, как трое подростков говорят о домашнем задании, и ответьте на вопросы ниже. Почему первый оратор не любит делать домашнее задание? О чем сожалеет второй выступающий? По мнению третьего говорящего, какие преимущества дает выполнение домашнего задания?	13
7.	II. Послушайте разговор и ответьте на вопросы ниже. Куда шла Тина? Что случилось в аэропорту? Почему Тина испугалась во время полета?	1
8.	II. Послушайте, как член организации Гринпис рассказывает историю о китах, и ответьте на вопросы ниже. Как дядя Роджер объяснил мальчику, почему киты были на берегу? Как люди им помогли? Как это событие повлияло на жизнь рассказчика?	28
9.	II. Послушайте разговор и ответьте на вопросы ниже. Где происходит действие? Что случилось с мебелью в комнате бабушки? Почему Мартин и его друг испугались?	3
10.	II. Послушайте, как девушка рассказывает о своих пищевых привычках, и ответьте на вопросы ниже. Какая проблема у девушки? Почему это вредная привычка? Почему она не может перестать есть шоколад?	33
11.	II. Послушайте интервью, взятое «Молодежным журналом» с г-ном Роном Канслером, и ответьте на вопросы ниже. Сколько лет мистеру Канслеру? Что помогло ему сохранить здоровье? Что он рекомендует делать слушателям?	23
12.	II. Послушайте разговор между Нэнси и ее мамой. О чем беспокоятся родители Нэнси? Почему Нэнси отказывается заниматься домашними делами? Какие аргументы использует мама, чтобы заставить Нэнси убрать комнату?	37
13.	II. Послушайте совет, как найти хорошего друга, и ответьте на вопросы ниже. Что чувствуют люди, если у них нет друга? Какие качества есть у хорошего друга? Почему быть настоящим другом — это хорошо?	32
14.	II. Послушайте, как Хуан, китаец, говорит о переезде, и ответьте на вопросы ниже. Почему молодые люди предпочитают жить с родителями в Гонконге? Как родители Хуана отреагировали на его решение? Каковы преимущества самостоятельной жизни?	35
15.	II. Послушайте гида и ответьте на вопросы ниже. Что это за тур? Что увидят туристы на экскурсии? Почему турист просит вернуть деньги?	40
16.	II. Послушайте отрывок из интервью с тринадцатилетней писательницей Салли Майерс и ответьте на вопросы ниже. Что заставило Салли написать книгу? Что папа Салли думал о книге? Как изменилась жизнь Салли после публикации книги?	30
17.	II. Послушайте интервью и ответьте на вопросы ниже. Кем хочет стать Джеки? Почему она выбрала эту профессию? Почему ученикам важно заниматься спортом в школе?	39
18.	II. Послушайте разговор двух друзей и ответьте на вопросы ниже. Кем хочет стать христианин? Зачем Кейт нужно учить английский? Какой совет дает Кристиан своему другу?	12
19.	II. Послушайте, как молодой человек описывает, где он жил, и ответьте на вопросы ниже. Почему семье мужчины пришлось снимать квартиру примерно на год? Какой была их квартира в столице? Со сколькими людьми он сейчас снимает квартиру?	24
20.	II. Послушайте, как Том рассказывает о своем выходном, и ответьте на вопросы ниже. Как Том провел выходной? Что пошло не так? Что заставило Тома испугаться?	41
21.	II. Послушайте разговор и ответьте на вопросы ниже. Как выглядит квартира? Что нравится и не нравится Анне и Карлосу в квартире? Что они решили делать?	6
22.	II. Послушайте, как три человека говорят о своих любимых странах, и ответьте на вопросы ниже. Какая страна больше всего нравится первому выступающему? Что делает Италию любимым местом для второго выступающего? Почему третьему оратору нравится Аргентина?	21
23.	II. Послушайте разговор двух друзей и ответьте на вопросы ниже. Почему Маргарет не нравится ее новая работа? Какая проблема у Петра? Какой совет дает Маргарет своему другу?	14
24.	II. Послушайте, как три человека рассказывают о том, как они познакомились со своими партнерами, и ответьте на вопросы ниже. Чем удивился первый оратор? Когда второй говорящий пригласил девушку на свидание? Почему третий говорящий подумал, что девушка ужасна, когда они впервые встретились?	49
25.	II. Послушайте, как три человека говорят о своем балансе между работой и личной жизнью, и ответьте на вопросы ниже. На что жалуется первый динамик? Как изменился образ жизни второго динамика? Что третий оратор думает о своем образе жизни и типичном для японцев балансе между работой и личной жизнью?	27

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl + Enter .

.

Задание 32 на интервью и вопросы к нему — АНГЛИЙСКИЙ в полном

Вы услышите интервью. В следующих заданиях выберите правильный ответ.

ЗаданиеОтвет

Play интервью

---

1. Почему Хелен изменила свое первоначальное имя?
1) Она хотела нарушить традиции своего племени.
2) Люди затруднились произнести это.
3) Ей не понравился его смысл.

2. Какая традиция, по словам Хелен, все еще жива в образе жизни навахо?
1) Верховая езда.
2) Одежда.
3) Дома.

3. Как Елена характеризует свою семью?
1) Они придерживаются зоны бронирования.
2) Старается сохранить старые традиции.
3) Он необычайно большой для племен навахо.

4. Что думает Хелен о соблюдении традиций навахо?
1) Люди навахо должны ассимилироваться с белой культурой.
2) Традиционный образ жизни уместен только в резервациях.
3) В принятии белой культуры должен быть баланс.

5.Что Хелен говорит о своем знании языка навахо?
1) Раньше у нее это получалось лучше.
2) Она все еще отлично владеет им.
3) Ее разговорные навыки лучше, чем ее навыки письма.

6. Какие из следующих занятий на выходных Хелен НЕ называет своей привычкой?
1) Просмотр фильмов.
2) Участие в традиционных церемониях.
3) Встреча с коллегами.

7. Что мечтает посетить Елена?
1) Местные достопримечательности.
2) Американские города.
3) Страны на других континентах.

1 — 2
2 — 1
3 — 2
4 — 3
5 — 1
6 — 2
7 — 3

Ведущий: С нами сегодня в студии девушка из знаменитого индейского племени — навахо. Не могли бы вы представиться публике?
Helen: Люди зовут меня Хелен, хотя это не мое настоящее имя. Все наши имена имеют особое значение; Например, мое первоначальное имя можно перевести с моего родного языка как «капля росы».
Ведущий: Какое красивое имя! Зачем его менять?
Helen: Видишь ли, мне пришлось, когда я ходил в школу. Моим учителям и одноклассникам было нелегко произнести это слово, потому что наша система — я имею в виду систему навахо — гласных звуков настолько отличается для окружающих, что делает ее проблематичной как для уха, так и для языка. Звук моего имени был ближе всего к Хелен, поэтому я смирился с этим.
Ведущий: Когда люди слышат название вашего племени, они представляют себе палатки в индийском стиле и верховую езду без седла.Не могли бы вы объяснить, что такое ваша земля и люди?
Helen: Многое в жизни современных коренных американцев отличается от стереотипов, которые могут заставить вас поверить. Наша земля в основном пустыня, повсюду разбросаны настоящие дома. Мы больше не живем в наших традиционных типи. Они используются только для религиозных собраний. Мы по-прежнему катаемся на лошадях, так как земля очень открытая. Люди милые и дружелюбные. Я живу в небольшом поселке в Нью-Мексико.
Ведущий: Не могли бы вы рассказать о своей семье?
Helen: Ну, моя очень большая, с множеством родственников, разбросанных по всей резервации, а некоторые в разных городах.У меня есть три брата, сестра и три невестки. Я самый младший в семье. Однако это не обязательно, ведь не все наши семьи одинакового размера. Раньше они были такими, как наши, но теперь нет.
Ведущий: Каков ваш образ жизни?
Helen: Опять же, далекие от стереотипов. Я гуляю с друзьями и ношу одежду, как обычный человек — мы надеваем платья скво только в определенных случаях. Я занимаюсь всеми видами спорта.
Ведущий: Считаете ли вы, что ваши традиции сохраняются или они были разрушены по мере того, как на ваш народ все больше влияет европейская культура?
Helen: В некоторых семьях хранятся традиции навахо — они есть в моей семье.Другие семьи находятся под влиянием белой культуры, но я думаю, что навахо неправильно быть полностью похожим на белого человека. Что-то действительно подлинное должно остаться.
Ведущий: Английский — ваш родной язык?
Helen: Когда я был ребенком, меня учили как английскому языку, так и навахо. Теперь я частично забыл о последнем — я могу понять почти все, но разговор или письмо могут создать для меня проблему. Старейшие понимают наш язык лучше всего.
Ведущий: Чем вы обычно занимаетесь на выходных?
Helen: Я иду в Фармингтон, ближайший крупный город, и хожу по магазинам, поужинаю, а потом иду в кино.Отличные выходные были бы в торговом центре, где я бы потусил с друзьями.
Ведущий: Вы много путешествовали? Какое твое любимое место?
Helen: Да, я путешествовал. Мое любимое место — Коннектикут. Я хотел бы когда-нибудь поехать за границу и посмотреть, как там люди и каков их образ жизни. Народ навахо гостеприимен, и мы тоже приветствуем путешественников на своей земле.
Ведущий: Спасибо, Хелен.

.