После кесарева сечения самочувствие: Восстановление после кесарева сечения: швы, менструация, нагрузки, самочувствие

Реабилитация после родов

Реабилитация после родов

Восстановление после родов – это определенный период в жизни женщины, он имеет свои особенности и остается в памяти, как правило, не самым лучшим воспоминанием. Однако восстановление после родов может пройти легче и быстрее, если знать, что ждет в этот период и как правильно преодолевать проблемы, которые могут возникнуть. Разумеется, за 9 месяцев беременности организм претерпевает существенные изменения, и ждать, что они исчезнут сразу после родов не стоит.

Важно помнить, что восстановление – это постепенный процесс, обратный отсчет к тому, каким был организм до беременности. Весь процесс восстановления условно можно разделить на следующие этапы: 

1. Первые 2 часа после родов

В это время, до перевода в послеродовую палату, женщина постоянно находится под наблюдением врачей, так как именно в это время возможно выявление осложнений вроде кровотечения, повышения давления или температуры тела.

На этом этапе проводится обязательное обследование матки с массажем, если он необходим. После некоторых процедур, которые проводятся под наблюдением врача, наступает постельный режим – около 6-8 часов после родов. 

В этот период возможны такие симптомы, как жар из-за обезвоживания, озноб, жажда, сильная усталость от продолжительных родов, при кесаревом сечении – боль на месте шва и онемение в этой области.

2. Первые дни после родов

Внимание врачей постепенно ослабевает, и молодая мама остается предоставленной самой себе. Однако если самочувствие ее улучшается, то вид в зеркале доставляет мало удовольствия. Из-за родов могут произойти существенные изменения во внешности: красные глаза из-за лопнувших сосудов и коричневые точки на лице, похожие на родинки – далеко не самые неприятные из них.

После родов может появиться мышечная боль в теле, схваткообразные боли в животе, которые будут усиливаться во время кормления грудью. Последнее происходит из-за послеродового сокращения матки.

Разумеется, присутствуют боли в промежности, которые могут быть как связаны с разрывами, так и вне зависимости от них. В районе груди возникает распирающая боль, однако молоко появляется только на 2-3 день, а в первые дни выделяется молозиво – густая желтоватая жидкость. Все это – нормальные явления, которые проходят у каждой женщины и могут быть как серьезными, так и вовсе неощутимыми, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

В этот период идет активное заживление, так что возможны многие ограничения – например, запрещено сидеть из-за опасности разрывов швов, а так же в течение 7-10 дней медсестры проводят регулярные обследования, чтобы контролировать процесс восстановления после родов на каждом этапе.

Кесарево сечение осложняет этот период тем, что первые сутки после операции разрешено пить только воду с лимонным соком. Однако на вторые сутки после кесарева уже переводят в послеродовое отделение, где молодая мама может сразу начать вести относительно активный образ жизни, в том числе и кормление ребенка.

3. Первые недели после родов

Первые недели после родов женщина все еще чувствует боли: например, боль в груди, особенно во время кормления. Также продолжаются выделения – они могут длиться от двух до шести недель. За швами после эпизиотомии необходимо вести тщательное наблюдение, особенно во время приема душа.

После кесарева сечения медсестра ежедневно обрабатывает шов антисептиками. Кожный рубец образуется только через неделю после операции, именно тогда становится возможно спокойно принимать душ, не тревожа шва. При отсутствии осложнений выписка происходит на 7-10 день после родов, однако еще некоторое время после этого женщине советуют воздержаться от наклонов из-за рубца.

По сравнению с физическим, намного сильнее может стать дискомфорт психологический. Это – сугубо индивидуальный процесс, он проявляется не у всех и зависит от множества факторов. Однако при восстановлении после родов достаточно распространенным явлением становится послеродовая депрессия.

Главное, изначально помнить, что это – нормально. На женщину после родов ложится еще большая ответственность, чем во время беременности. Роды истощают ее организм, а после них начинается повышенная выработка гормонов, что в сумме приводит к периоду психической нестабильности. После приподнятого настроения в первую неделю беременности часто приходит апатия, усталость и разочарование по поводу отсутствия таких же сильных эмоций по отношению к ребенку. Это – результат стабилизации гормонального фона, вот почему молодым матерям советуют больше гулять, отдыхать, концентрироваться только на положительных эмоциях и поддерживать восстанавливающийся после родов организм натуральными продуктами.

Дополнительная и альтернативная терапия боли после кесарева сечения

Актуальность

Боль после кесарева сечения (КС) может повлиять на самочувствие матери и ее взаимодействие с ребенком. Для облегчения боли в этот период большинство женщин получают обезболивающие лекарства. Однако эти лекарства могут вызвать побочные эффекты у матери и ее ребенка. Дополнительная и альтернативная терапия (ДАТ) может быть безопасным способом уменьшения боли после КС без неблагоприятных эффектов.

В чем вопрос?

Какое влияние оказывает ДАТ в лечении боли после кесарева сечения?

Почему это важно?

Результаты этого обзора будут полезны для информирования женщин, акушерок и врачей о потенциальной пользе и недостатках ДАТ для обезболивания после КС.

Какие доказательства мы нашли?

Мы провели поиск литературы в сентябре 2019 года и нашли 37 исследований, в которых оценивали восемь различных типов ДАТ. Определенность доказательств, полученных из исследований, варьировала от низкой до очень низкой, это означает, что мы не можем быть уверены в результатах. Основные причины заключались в том, что результаты не всегда были представлены полно или ясно, исследования имели серьезные ограничения, и результатам не хватало точности.

Иглоукалывание или акупрессура

Мы не уверены, что иглоукалывание или акупрессура (по сравнению с отсутствием лечения) или иглоукалывание или акупрессура в сочетании с обезболиванием (по сравнению с плацебо в сочетании с обезболиванием) оказывают какое-либо воздействие на боль, поскольку качество доказательств очень низкое. Иглоукалывание или акупрессура в сочетании с обезболиванием (в сравнении с обезболиванием) могут уменьшить боль через 12 часов и 24 часа.

Неясно, влияет ли иглоукалывание или акупрессура (в сравнении с отсутствием лечения) или иглоукалывание или акупрессура в сочетании с обезболиванием (в сравнении только с обезболиванием) на риск неблагоприятных эффектов, так как качество доказательств очень низкое.

Ароматерапия

Ароматерапия может уменьшить боль через 12 часов и 24 часа, по сравнению с плацебо в сочетании с обезболиванием. Неясно, влияет ли ароматерапия на неблагоприятные эффекты (тревогу) в сравнении с плацебо в сочетании с обезболиванием.

Электромагнитная терапия

Электромагнитная терапия может уменьшить боль через 12 часов и 24 часа и может уменьшить потребность в обезболивании, по сравнению с плацебо в сочетании с обезболиванием.

Терапия массажем

Мы не уверены, что массаж кистей и стоп в сочетании с обезболиванием оказывает какое-либо влияние на боль, неблагоприятные эффекты (тревогу), частоту сердечных сокращений и частоту дыхания, по сравнению только с обезболиванием, поскольку качество доказательств очень низкое.

Терапия музыкой

Музыка в сочетании с обезболиванием, по сравнению с плацебо в сочетании с обезболиванием, может уменьшить боль через один час и 24 часа. Неясно, оказывает ли влияние музыка в сочетании с обезболиванием, по сравнению с плацебо в сочетании с обезболиванием, на риск неблагоприятных эффектов (тревоги) или на частоту сердечных сокращений

Музыка в сочетании с обезболиванием по сравнению только с обезболиванием может уменьшить боль через один час и 24 часа.

Рейки

Неясно, оказывает ли Рейки, по сравнению с обезболиванием, какое-либо воздействие на боль через один час или 24 часа, неблагоприятные эффекты (тревогу) или жизненные показатели, поскольку качество доказательств очень низкое.

Релаксация

Неясно, оказывает ли релаксация, по сравнению со стандартной помощью, какое-либо воздействие на боль через 12 часов, но она может уменьшить боль через 24 часа после вмешательства.

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭСН)

ЧЭСН может уменьшить боль через час после вмешательства, по сравнению с отсутствием лечения.

ЧЭСН в сочетании с обезболиванием, по сравнению с плацебо в сочетании с обезболиванием, может уменьшить боль, частоту сердечных сокращений и частоту дыхания.

Неясно, влияет ли ЧЭСН в сочетании с обезболиванием, по сравнению с обезболиванием, на боль через 6 часов или 24 часа после вмешательства, или на жизненные показатели, или на потребность в дополнительном обезболивании.

Что это значит?

Иглоукалывание или акупрессура, ароматерапия, электромагнитная терапия, массаж, музыкальная терапия, релаксация и ЧЭСН могут принести некоторую пользу при лечении боли у женщин, перенесших КС. Исходя из этих исследований, доказательства вредного воздействия ДАТ отсутствуют или являются неопределенными.

Так как контроль боли является наиболее значимым исходом для женщин, перенесших КС, и их врачей, важно, чтобы в будущих исследованиях ДАТ для оценки боли после КС измеряли/оценивали боль предпочтительно как долю участников, по меньшей мере, с умеренным (30%) или значительным (50%) облегчением боли. Будущие испытания также должны быть достаточно крупными, чтобы обнаружить влияние на клинические исходы; измерять/оценивать другие значимые исходы, перечисленные в этом обзоре, и использовать валидированные шкалы.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ | Городская клиническая больница им. Ф.И. Иноземцева

Роды — естественный физиологический процесс для женщины. Тем не менее, после появления малыша на свет организм молодой мамы серьезно ослаблен и подвержен инфекциям, и для полного восстановления ей бывает необходимо пройти курс лекарственной терапии.

Разумеется, при подборе препаратов врачи исходят из того, возможно ли их применение при кормлении младенца. Однако при употреблении медикаментозных средств необходимо четко соблюдать рекомендации специалиста и ни в коем случае не превышать предписанную дозу.

Первое лекарство, которое вводится практически всем роженицам, — гормон Окситоцин, отвечающий за сократительную деятельность матки и стимуляцию лактации. Пожалуй, это одно из немногих безопасных для малыша средств: ведь окситоцин вырабатывается в женском организме самостоятельно. Его дополнительное введение необходимо для профилактики или устранения осложнений и ускорения процессов восстановления организма как после естественного, так и после оперативного родоразрешения.

При наложении швов (в результате разрывов, эпизиотомии или кесарева сечения), а также при появлении различных воспалений и инфекций врач может назначить прием антибиотиков. В период вскармливания ребенка показаны только те, которые проникают в молоко в минимальных количествах (Пенициллин, Ампициллин, Гентамицин, Цефазолин, Эритромицин и подобные им препараты). По завершении лечения антибиотиками для восстановления кишечной флоры допускается прием Линекса, Примадофилуса, Хилак Форте.

Нередко молодые мамы страдают от снижения иммунитета и, соответственно, от респираторных заболеваний. Пытаясь лечиться «безопасными» народными средствами, они нередко по незнанию наносят вред собственному самочувствию и здоровью малыша. Так, ромашка, мята, шалфей снижают выработку молока, мать-и-мачеха токсична для печени младенца, на прополис может развиться аллергическая реакция. Из лекарственных препаратов можно использовать Аквамарис (для промывания носа), Адрианоз, Эуфорбиум композитум (капли в нос), Синекод, Пектуссин, Бромгексин (противокашлевые и отхаркивающие).
Кроме того, для восстановления организма, поддержания иммунитета и восполнения недостатка тех или иных веществ молодым мамам могут выписать иммуномодуляторы и витамины.

Правильнее использовать витаминно-минеральные комплексы, специально разработанные для беременных и кормящих женщин. Однако при этом следует учитывать содержание в них тех витаминов, которые получает ребенок (например, витамина D или А), и при необходимости перестать давать медикаменты малышу, чтобы избежать передозировки. Безопасными для грудничков являются Эстифан, Иммунал, Интерферон, хорошо укрепляющие иммунитет.

Послеродовая депрессия встречается гораздо чаще, чем принято считать. Для нормализации состояния женщине бывают необходимы не только обычные успокоительные, но и психотропные лекарства. В более простых случаях используются Валериана, Ново-Пассит, настойка пустырника и пиона. Из антидепрессантов наиболее безопасен Амитриптилин.
Довольно опасным осложнением после родов является гестоз, вызывающий повышение артериального давления, сильные отеки, появление белка в моче. В качестве препаратов, снижающих АД, применяются Дибазол, Допегит, из мочегонных с осторожностью можно применять Диакарб, Канефрон, Фуросемид.

Редко кому из женщин во время кормления удается избежать трещин сосков. Помимо обработки груди собственным молоком вполне допускается использование мазей Пурелан, Бепантен, Солкосерил, Ротесепт, а также детского крема и бальзама Караваева. Все они абсолютно безопасны для малышей, а некоторые даже не требуют смывания перед кормлением.

Конечно, кормящей матери необходимо быть здоровой и полной сил. Чтобы восстановление после родов произошло быстрее, ей нужно тщательно следовать рекомендациям врача, назначившего терапию.

Грудное вскармливание после кесарева сечения

Часто будущие мамы тревожатся — смогут ли они кормить грудью своих малышей, если им предстоит кесарево сечение?
Учитывая, что сейчас во всем мире процент родов путем кесарева сечения возрастает с каждым годом, проблема организации кормления грудью после оперативных родов не теряет своей актуальности.
К настоящему времени влияние кесарева сечения на последующее грудное вскармливание достаточно хорошо изучено, и в основном частота и продолжительность кормления грудью среди мам, которые родили путем кесарева сечения примерно такая же, как и среди тех, кто рожал естественным путем.
Зачастую процесс налаживания грудного вскармливания после кесарева окружен множеством мифов. К примеру, до сих пор встречается мнение о том, что у мам, родивших с помощью кесарева сечения, после родов может не появиться молоко, или же о том, что его будет очень мало в последствии, и мама не сможет кормить грудью дольше пары-тройки месяцев. На самом деле это не так!
Что же нужно знать маме, чьи роды произойдут или уже произошли путем кесарева сечения? Самое главное: вы обязательно сможете кормить грудью своего малыша! Итак, какие же особенности в налаживании грудного вскармливания могут ожидать Вас в действительности после кесарева сечения…
Задержка прихода молока
Да, действительно, из-за оперативного вмешательства во время родов может увеличиться срок до «прихода» молока, и связано это может быть, как с самим хирургическим вмешательством, так и с тем, что первое прикладывание новорожденного к груди после кесарева сечения в российских роддомах, как правило, происходит позже, чем в случаях, когда мама рожает естественным путем. Кроме того, мамы после кесарева сечения зачастую имеют меньше возможностей для организации ранних и частых кормлений своего малыша в первые дни из-за своего плохого самочувствия или же раздельного после операции пребывания мамы и малыша в роддоме.
Срок до «прихода» молока после кесарева сечения чаще всего составляет 3-7 дней в зависимости от количества и типа медикаментов, применяемых в родах, скорости восстановления маминого организма, а также от времени первого прикладывания, правильности захвата груди, частоты и продолжительности кормлений малыша с момента его рождения.
Если после кесарева сечения в роддоме возможно совместное пребывание в одной палате с малышом, это отличный шанс успешно начать процесс кормления грудью. И даже если Вы чувствуете себя настолько плохо, что пока не хотите даже думать про кормление грудью, все равно старайтесь держать ребенка рядом с собой как можно больше. Даже простое разглядывание Вашего долгожданного малыша, поглаживание его пальчиков, легкие прикосновения к его спинке, ручкам и ножкам, его нежный и родной запах помогут Вам быстрее расслабиться после трудных родов и заодно лучше узнать своего ребеночка.
Болевые ощущения
Боль, которая сопровождает процесс восстановления после любой хирургической операции, действительно может ухудшать отток молока из груди во время кормлений или сцеживаний. Это связано с тем, что боль и стресс, которые испытывает кормящая мама, временно блокируют выработку гормона окситоцина, отвечающего за легкое отделение молока из груди. Особенно часто проблемы с выделением молока испытывают те мамы, чье кесарево сечение было проведено по экстренным показаниям.
В такой ситуации для улучшения оттока молока может помочь нежный массаж молочных желез перед кормлением или сцеживанием (попросите медсестру или акушерку показать Вам, как правильно делать такой массаж!), а также легкий массаж плечевого пояса, воротниковой зоны и спины, который может сделать медсестра в роддоме или Ваш супруг; кроме того, чашка теплого питья, выпитая непосредственно до или в начале кормления, тоже поспособствует повышению уровня окситоцина и молоко будет вытекать из груди легче, а малыш будет значительно охотнее сосать грудь.
Если болевые ощущения очень сильные, можно обсудить с Вашим доктором целесообразность применения болеутоляющих средств — подберите те медикаменты, которые будут безопасны при кормлении грудью.
Потребность в помощниках
После родов путем кесарева сечения особенно требуется присутствие рядом помощника, который в первые дни сможет приносить Вам малыша и забирать его после кормлений, а также поможет найти удобные позы для прикладывания ребенка к груди.
После выписки из роддома помощник, которым обычно становится кто-то из близких родственников или друзей, сможет взять на себя часть бытовых забот, чтобы мама могла полностью посвятить себя уходу за новорожденным и скорейшему восстановлению после операции.
Необходимость выбора удобных поз для кормления
Попросите медсестру в роддоме или консультанта по грудному вскармливанию помочь Вам подобрать позы для кормления, в которых вес ребенка не будет приходится на заживающий послеоперационный шов.
Некоторым мамам в первые дни после операции удобно кормить грудью сидя в кресле с низкими подлокотниками в положении «колыбелька» с использованием специальной подушки для кормлений, другие предпочитают кормление младенца «из-под руки» или в положении лежа.
В положении лежа на боку для удобства можно окружить себя подушками. Подушки помогут поддерживать Ваши спину и голову в удобном положении во время кормления, а дополнительный небольшой валик или просто свернутое большое полотенце поддержат область разреза, если Вы положите его между своим животом и кроватью.
В целом, любая поза, которую Вы выберете, должна отвечать следующим требованиям: не причинять физического дискомфорта маме, позволять контролировать правильность захвата груди малышом и быть достаточно удобной для длительных кормлений.
Возможная вялость малыша
Детки, рожденные путем кесарева сечения, могут быть более вялыми и сонными, особенно если в процессе родов они длительное время подвергались воздействию анестетиков и анальгетиков. Но даже если это так, нужно понимать, что небольшая отсрочка начала активных кормлений не определит дальнейшую судьбу грудного вскармливания в целом — просто установление лактации может произойти чуть позже, чем в случае естественных родов.
Если Ваш малыш не проявляет интереса к сосанию груди в первое прикладывание после рождения, сохраняйте спокойствие. С подобными трудностями в начале сталкиваются многие мамы, но к счастью, эти сложности вполне преодолимы, при определенном упорстве и терпении.
Позвольте малышу как можно больше времени проводить в телесном контакте с Вами, дремать на Вашей груди — это поможет ему быстрее адаптироваться после родов и пробудит в нем его врожденные инстинкты и рефлексы.
Даже если он не в состоянии взять грудь и начать сосать прямо сейчас, все обязательно получится, возможно, уже через несколько минут, часов или дней. Рано или поздно все малыши берут грудь, если мама прилагает к этому усилия.
Старайтесь предпринимать попытки приложить малыша к груди не по расписанию, а в те моменты, когда ребенок спокоен и готов учиться сосать. Частые кормления помогут маме быстрее научиться прикладывать малыша к груди, а ребенку – быстрее привыкнуть к маминой уникальной форме соска, научиться захватывать сосок и ареолу и правильно удерживать грудь во рту во время сосания.
Для того, чтобы стимулировать желание новорожденного сосать грудь, можно выдавливать капельки молозива на губы или в ротик ребенка. Если не получается, можно сцедить немного молозива и дать его малышу с ложечки.
До тех пор, пока ребенок не будет в состоянии хорошо сосать, мама может стимулировать и поддерживать лактацию, сцеживая грудь руками или молокоотсосом каждые 2-3 часа, и скармливая сцеженное молозиво малышу с ложки, пипетки или шприца без иголки. Если же ребенок родился недоношенным или мама наверняка знает, что кормление грудью будет невозможно осуществить в течение нескольких дней, то сцеживание молозива имеет смысл начинать как можно раньше после родов.
Вопрос с кормлениями малыша в таких ситуациях решается индивидуально. Если мама может сцеживать молозиво и передавать его новорожденному – это, безусловно, самый лучший вариант. Если же такой вариант невозможен, то решается вопрос о временном кормлении донорским молоком или смесью. Важно помнить о том, что объем питания в одно кормление должен соответствовать объему желудка новорожденного, а также физиологическим потребностям и возможностям ребенка. Кроме того, если ребенок получает питание не из бутылочки, а из предмета, исключающего сосание (чашка, ложка, шприц, пипетка), маме будет гораздо проще научить его правильно захватывать грудь, когда это станет возможным; а ребенок быстрее и легче научится добывать себе молоко непосредственно из груди.
Итак, кормление грудью после кесарева сечения в действительности не так уж отличается от кормления после естественных родов. Совсем не обязательно, что у Вас возникнет какая-либо из вышеперечисленных трудностей, ведь большинство мам и деток хорошо чувствуют себя сразу же после операции и готовы начать кормления в первые часы после родов или даже, в отдельных случаях, сразу же в родильном зале.
В любом случае, кесарево сечение влияет лишь на начало и становление грудного вскармливания, но не на его продолжительность или качество в дальнейшем. Стремление и готовность мамы кормить грудью играют решающую роль в том, каким образом и сколько времени в итоге будет продолжаться грудное вскармливание, вне зависимости от того, как прошли роды.
#нацпроектдемография89

Московский врач Мария Пониманская о системе родовспоможения в столице

Операция кесарева сечения перестала быть рискованным вмешательством — сегодня после нее выписывают уже на четвертый день. О том, как проходит кесарево сечение, как ухаживать за послеоперационным швом и когда можно планировать следующую беременность, рассказывает заведующая родовым отделением, врач акушер-гинеколог родильного дома филиала № 2 Городской клинической больницы им. С.П. Боткина, кандидат медицинских наук, Мария Александровна Пониманская.

Показания к кесареву сечению

Кесарево сечение — самая частая операция не только в акушерстве, но и вообще среди всех хирургических вмешательств. В развитых странах в среднем каждой четвертой женщине делают такую операцию. Показаний к кесареву сечению существует много: предлежание плаценты (плацента располагается в нижней части матки и перекрывает родовые пути), многоплодная беременность в сочетании с тазовым предлежанием первого плода, наличие двух и более рубцов на матке и т. д. Если будущей маме предстоит кесарево сечение, она, во-первых, не должна бояться — технология операции за годы ее применения скрупулезно отработана, а во-вторых, должна четко выполнять рекомендации врача.

Снижение волнения перед операцией больше всего обеспечивается доверием к доктору. Будущей маме лучше заранее познакомиться с врачом, который будет делать кесарево сечение. Именно так стараются поступать в московских роддомах: при поступлении лечащий врач знакомится с пациенткой, объясняет ей особенности операции, рассказывает о послеоперационном периоде. Женщине нужно подготовиться морально. А все остальное сделают врачи!

Сегодня нашим врачам можно и нужно доверять. За последние годы произошли значительные изменения и в системе родовспоможения, и в системе оказания первичной медицинской помощи. Роддома оборудованы самой современной медицинской техникой, персонал вежлив и приветлив, врачи постоянно подтверждают свою квалификацию, находясь в системе непрерывного медицинского образования.

Кроме того, в Москве создана уникальная «акушерская сеть»: женские консультации, роддома и стационары объединены в единый комплекс, что обеспечивает преемственность в лечении каждой пациентки. Квалифицированная помощь в московских медицинских организациях оказывается четко, без промедлений и очередей, любой пациент может в этом убедиться.

Как делают кесарево сечение

Операция в большинстве случаев проводится под регионарной, или местной, анестезией. При этом пациентка находится в сознании, она разговаривает с врачами, видит своего ребенка, слышит его. Общая анестезия при кесаревом сечении применяется либо в случае экстренных родов, когда у врачей нет возможности ждать, либо в случае, если у пациентки есть противопоказания к регионарным методам обезболивания. Выбор анестезии проводится согласно клиническим протоколам и рекомендациям Минздрава России.

Существует несколько методик проведения кесарева сечения — в зависимости от способов вхождения в брюшную полость и разреза на матке. Наиболее часто применяется поперечный разрез брюшной стенки и кесарево сечение в нижнем сегменте матки. При таком методе сокращается время операции, пациентка теряет меньше крови, а процесс заживления будет идти быстрее — и на матке, и на коже. Шов после кесарева сечения будет более эстетичным (или практически незаметным), чем при операциях с вертикальным чревосечением, а матка быстрее заживет, рубец на матке станет более надежным или, как говорят врачи, состоятельным.

После таких операций возможны следующие роды естественным путем. Если однажды женщине сделали кесарево сечение — это не значит, что второй раз вновь будет операция. Если с рубцом все хорошо, то он не нарушает функцию матки, и женщина в следующий раз сможет родить самостоятельно.

Шов после кесарева сечения: как ухаживать

Сейчас женщин после кесарева сечения выписывают уже на 4-й день (после обычных родов — на 3-й). Еще на пару дней придется задержаться в роддоме тем пациенткам, которым применяли не поперечный, а вертикальный разрез (врачи называют его «нижнесрединный»), они, как правило, выписываются на 5-й день. Но это связано лишь с тем, что врачи хотят чуть дольше понаблюдать за заживлением такого разреза. Впрочем, процесс заживления в любом случае происходит довольно быстро благодаря применяющимся в настоящее время уникальным шовным материалам и отработанным навыкам врачей.

Специалисты не рекомендуют дома чем-либо смазывать и протирать область шва. Единственное, что требуется от женщины, — гигиена и наблюдение за своим послеоперационным швом. Не стоит бояться водных процедур, поскольку любые раны, в том числе и швы после кесарева сечения, лучше заживают, если кожа чистая. А вот насторожить женщину должны три момента:

1. покраснение в области шва,
2. если болит шов после кесарева сечения,
3. гнойные и какие-либо другие выделения из шва.

В этих случаях пациентка должна обратиться к врачу — в женскую консультацию или стационар, в котором она рожала: в течение 42 дней так называемого послеродового периода женщина имеет право обратиться в роддом в любое время и по любому вопросу, который ее беспокоит. Ее осмотрят, проведут ультразвуковое исследование, возьмут необходимые анализы, и врач даст все рекомендации.

Планирование беременности после кесарева сечения

Через 42 дня (шесть недель) женщина может полностью забыть о том, что у нее была операция, и начать жить активной жизнью — разрешаются физические нагрузки и интимные отношения. За это время происходит инволюция матки — переход ее в послеродовую норму. Однако после кесарева сечения врачи советуют использовать средства контрацепции в течение двух лет. Спустя два года можно будет планировать беременность и при этом рассчитывать на самостоятельные роды.

Беременность будет вестись так же, как у любой женщины, но врачи будут бдительно контролировать толщину миометрия — стенки матки в области рубца, чтобы не допустить его разрыва. Когда у женщины есть рубец на матке, она входит в группу риска, поэтому, скорее всего, она будет госпитализирована в стационар до родов, чтобы находиться под неусыпным вниманием врачей.

Когда придет молоко после кесарева сечения

Уход за новорожденными, родившимися с помощью кесарева сечения, не имеет никаких принципиальных различий, разве что мама после операции не сразу сможет приступить к уходу за младенцем, и в первые часы жизни малыша опекают врачи и медсестры детского отделения.

Процесс выработки молока запускается у женщины гормоном окситоцином, который формируется в процессе родов. Если было плановое кесарево сечение, то приход молока будет немножко отсрочен, тем не менее, оно непременно придет. Все будет точно так же, только немного позже. Обычно у женщины, которая рожала через естественные родовые пути, молоко приходит на вторые или третьи сутки, а у женщины, которая перенесла плановое кесарево сечение, — в конце третьих суток или на четвертый день.

Ссылка на публикацию: http://www.7ya.ru/article/Kak-delayut-kesarevo-sechenie-i-kak-zazhivaet-shov/

Восстановление после родов — с чего начать

Роды остались позади, вы стали мамой. И впереди — новая жизнь: с новыми эмоциями, ощущениями, новыми вопросами и, в первую очередь, с новым восприятием самой себя. Но как это, ни с чем не сравнимое счастье, прочувствовать, если тело болит, двигаться неприятно, сидеть нельзя, то и дело бросает в жар и почему-то с настроением не все так гладко и радостно, как этого хотелось бы?

Это нормально. Эти изменения нужны и важны. Что же происходит с женским организмом в этот – послеродовой период, на который природа отвела нам 6- 8 недель? Уже через несколько часов (!) после родов начинают перестраиваться нервная, сердечно-сосудистая и другие системы женского организма, а гормоны настраиваются на новый этап – лактацию. В то же время женщине необходимо осмыслить происшедшее, привыкнуть к новым чувствам и ощущениям – это тоже важный психологический этап. Это многоступенчатый и непростой процесс, от «качества» прохождения которого зависит психоэмоциональная стабильность мамы. А ее состояние, в свою очередь, влияет на адаптацию и развитие ребенка (например, некоторые психотерапевты считают, что определенные зоны нашего мозга формируются первые полгода жизни и напрямую зависят от эмоциональных взаимоотношений с мамой в эти месяцы).

Раньше считалось, что после родов маму не надо беспокоить, она устала, ей надо отдохнуть, у нее — адаптация к новой жизни, ей не до врачей, процедур и т.п…

Но именно в первые 3-4 недели в организме женщины происходят значительные перемены, и они являются большой нагрузкой на организм. Поэтому, если в первую же послеродовую неделю мягко и правильно в процесс перестройки «вмешаться», то послеродовый период пройдет гораздо легче. Надо прислушаться к своему организму и правильно расставить приоритеты.

«На мой взгляд, восстановление после родов надо начинать как можно раньше – в первые же дни после роддома, — убеждена акушер-гинеколог и гирудотерапевт Нина Александровна Антонова. – Эту перестройку женщина переживает не только на физиологическом уровне, она проживает ее очень эмоционально. В Израиле проводились исследования: мама задавали одни и те же вопросы — сразу после родов и спустя 20 лет. Единственный вопрос, ответ на который за эти годы не изменился, звучал так — «какой день в материнстве они считают самым трудным?». Все мамы оба раза ответили на так — это «день возвращения из роддома». Чтобы преодолеть многие стрессовые ситуации послеродовой жизни, мы подскажем, что происходит, и кто из специалистов может быть полезен.

Что происходит, какие проблемы могут быть, и какие специалисты могут помочь:

1. Сокращается и возвращается к первоначальным размерам матка, восстанавливается ее слизистая оболочка (после родов матка весит 1000 граммов, а через 6-8 недель — 50-60 граммов). Для успешного сокращения матки очень важно прикладывание новорожденного к груди в течение первого часа после рождения, и частые кормления после (раз в 2 часа днем, и чуть реже ночью). Грудное вскармливание стимулирует выработку окситоцина, который помогает матке сокращаться что, кстати, мама может даже почувствовать во время кормлений — когда внизу живота появляются ощущения, напоминающие схватки. Травяные сборы из пастушьей сумки, крапивы, тысячелистника или листьев березы также могут помочь уменьшению размеров матки. Пока она не сократилась, надо быть очень осторожной и с физическими нагрузками, упражнениями – не все из них пойдут на пользу. Не стремитесь вернуть былую стройность в первые же послеродовые недели – сейчас у вас и у вашего тела совсем другие задачи.

К каким специалистам можно обратиться?

• Гинеколог (в первый месяц) проконтролирует сокращение матки, посмотрит, не осталось ли сгустков крови, возможно, проведет УЗИ.
• Гирудотерапевт также поможет скорейшему заживлению травмированных мягких тканей, уменьшению отеков, поднимет общий (и местный) иммунитет мамы

2. В связи с гормональной перестройкой, связки после родов меняют свою эластичность, поэтому кости и суставы становятся менее подвижны. Вслед за ними занимают свое прежнее положение и внутренние органы, которые были смещены из-за больших размеров матки (желудок, легкие, кишечник, мочевой пузырь и т.д.). Все эти изменения могут сопровождаться болями, а в дальнейшем может возникнуть патологическая фиксация, приводящая к постоянному ощущению дискомфорта, например, в спине.

К каким специалистам можно обратиться?

Прием остеопата полезен любой женщине после родов для полноценного восстановления и налаживания лактации, особенно рекомендуем его посетить, если были длительные или стремительные роды, если родился крупный ребенок, были разрывы в родах или сохраняется болевой синдром, есть боли в крестце.

Также остеопат поможет маме при лактостазе (а новорожденному — при неспособности правильно захватывать сосок при сосании).

3. Происходят перемены в эндокринной системе: работа гормонов теперь направлена в первую очередь на обеспечение грудного вскармливания. Но часто бывает, что молоко к концу первой недели так и не приходит в достаточном количестве. Или исчезает через месяц вовсе (так называемые, лактационные кризы, которые удается пережить не всем). Или, наоборот, его так много, что грозит мастопатия.

К каким специалистам можно обратиться?

Консультант по грудному вскармливанию поможет наладить лактацию, подскажет как стимулировать выработку молока, научит прикладывать ребенка к груди, чтобы не возникало трещин на сосках, то есть поможет организовать кормление так, что бы оно приносило радость и удовлетворение маме и малышу.  Психолог проконсультирует о главных психологических моментах послеродового периода, грудного вскармливания, первого года жизни вашего ребенка, особенностях отношений с супругом после родов.

4. Меняется эмоциональное состояние мамы: послеродовая эйфория может смениться раздражительностью или беспричинной грустью, безразличием или, наоборот, импульсивностью. Если мама в первые сутки после родов плачет или о чем-то жалеет, то, по словам перинатальных психологов, это может быть проявлением послеродовой депрессии. Эмоции в этот период оказывают большое влияние на процесс послеродового восстановления – помочь ему или, наоборот, его затормозить.

К каким специалистам можно обратиться?

Гомеопат поможет сбалансировать эмоциональный настрой, гармонизировать общее состояние. Психолог расскажет, что происходит нового с организмом, с психикой мамы, какие задачи актуальны на этом этапе. Что нужно делать для профилактики послеродовой депрессии, где, в чем или «в ком» искать ресурсы для восстановления. А если депрессия все-таки наступила, поможет справиться со своим состоянием и вернуться к полноценной жизни.

Встречи со специалистами или лекции по детским вопросам помогут переключиться на решение новых насущных вопросов: как организовать режим дня, как научиться отдыхать, как можно путешествовать с младенцем, а также разрешить ряд «педиатрических» проблем (начиная с прививок и заканчивая закаливанием или лечением немедекаментозными средствами — например, наша «Школа мам и пап»). Хотя активная социальная жизнь рекомендуется не ранее чем через 3 месяца после родов, когда вы сможете без труда выйти из дома с ребенком, используя слинг.

Вы можете воспользоваться разными вариантами помощи — и классической медицинской, психологической, и организационной, и обратиться к более древними методам лечения, ведущим к общему оздоровлению. Сейчас вы можете выбирать и, главное, делать это осознанно!

Кесарево сечение: чего ждать после операции?

9 месяцев

После родов

Какой бы отработанной и распространенной в наше время ни была операция кесарева сечения, важно помнить, что это все-таки операция. И для того, чтобы избежать осложнений после нее, молодой маме необходимо принять во внимание массу важных моментов.

В современном акушерстве кесарево сечение – наиболее часто производимая родоразрешающая операция. Ее делают под общим или региональным обезболиванием (спинальной или эпидуральной анестезией – при этих видах обезболивания анестетик вводится в спинномозговой канал на уровне поясницы). При проведении такой анестезии обезболивается только нижняя часть туловища. Будущая мама во время операции находится в сознании, может услышать и увидеть своего ребенка сразу после его рождения. После извлечения малыша женщине часто вводят лекарства, чтобы оставшуюся часть операции она спала. В таком случае хирургическое вмешательство переносится легче. Пробуждение происходит на операционном столе. При этом, как правило, женщина чувствует себя хорошо, не ощущает чувства разбитости и дурноты. А при применении общего наркоза женщина приходит в себя в течение 30–60 минут после операции.

По статистике, к кесареву сечению врачи вынуждены прибегать в 15–30 % случаев от общего числа родов.

Первые сутки – палата интенсивной терапии

После операции женщину переводят в палату интенсивной терапии, где она находится под наблюдением медицинского персонала. В палате установлено оборудование, которое дает возможность постоянного наблюдения за состоянием молодой мамы, и, самое главное, за ее самочувствием следят акушер-гинеколог и анестезиолог-реаниматолог.

После окончания операции на низ живота прикладывается пузырь со льдом на 1,5–2 часа с целью профилактики кровотечения и образования послеоперационных гематом (кровоизлияний), улучшения сокращения матки, снятия послеоперационного отека тканей.

Через 2–3 часа после операции женщине необходимо начинать двигать руками и ногами, поворачиваться в постели. Садиться и ходить по палате разрешают уже через 5–6 часов после операции.

После операции женщине вводят ряд медикаментозных препаратов:

• проводят внутривенное вливание жидкостей, чтобы восполнить кровопотерю и восстановить водно-электролитный баланс. После операции, как правило, остается внутривенный катетер (трубочка, введенная в локтевую вену). По этому катетеру с помощью капельницы и поступает жидкость. Если операция прошла без осложнений, то капельница остается на 2–3 часа;

• назначаются наркотические анальгетики, поскольку боль в области шва бывает довольно сильной. Эти препараты вводятся 1–2 раза в день в течение первых 2–3 суток, а затем постепенно отменяются. Они обеспечивают необходимую степень обезболивания;

• сокращающие матку средства (окситоцин) вводят внутривенно в капельницу или внутримышечно 2 раза в сутки;

• проводится профилактика инфекционных послеоперационных осложнений с помощью антибактериальных препаратов. Первую дозу антибиотика вводят внутривенно сразу после перевязки пуповины и повторно через 6–12 часов в течение первых суток после операции. В случае если женщина принадлежит к группе высокого риска по развитию инфекционно-воспалительных осложнений (например, если во время беременности были обнаружены инфекции мочеполовых путей, с момента излития вод до операции прошло более 12 часов и т. д.), введение антибактериальных препаратов продолжают в течение 5–7 суток. Если операция была плановой, прошла без осложнений, то возможно однократное введение антибиотиков во время операции. В любом случае применение антибиотиков во время операции и после нее, как правило, не влияет на возможность грудного вскармливания. Если необходимо использовать антибактериальные препараты, несовместимые с грудным вскармливанием, доктор обязательно скажет об этом молодой маме и объяснит, как нужно себя вести, чтобы сохранить возможность кормления ребенка грудным молоком по окончании лечения.

Как справиться с эмоциями после кесарева сечения

Женщины говорили нам, что роды, даже если они проходят максимально гладко, — это то, что требует времени для умственной обработки. В частности, кесарево сечение (кесарево сечение) может вызвать множество эмоций, к которым вы можете быть не готовы. Разговор об этом может помочь. Например, вы можете поговорить со своей акушеркой, патронажной сестрой, друзьями, семьей или родительскими группами.

Если вам сделали экстренное кесарево сечение или возникли осложнения, вы можете поговорить о своем опыте со своим врачом или акушеркой.Если вы не чувствуете себя готовым, вы можете попросить поговорить с кем-нибудь после выписки из больницы.

В большинстве родильных домов есть служба «размышления о рождении» или «рождение после мыслей», где вы можете просмотреть свои записи о беременности и поговорить о том, что произошло. Вы можете попросить свою акушерку или терапевт направить вас в эту службу, или вы можете попросить, чтобы вас направили на консультацию.

«У меня были тяжелые и продолжительные роды, в результате которых произошло экстренное кесарево сечение. Лишь год спустя мне понадобилась помощь, чтобы разобраться в том, что произошло.’

Пользователь Facebook

Где я могу получить поддержку?

Ваша акушерка посетит вас на следующий день после того, как вы вернетесь домой. Спросите их, как часто они будут навещать вас и с кем вам следует связаться, если вам понадобится помощь в перерывах между посещениями. Ваш патронажный врач также посетит вас дома хотя бы один раз. После этого визита вы обычно будете видеть патронажного врача в клинике на ключевых этапах развития вашего ребенка.

Каждый раз, когда вы посещаете свою акушерку или патронажную сестру, они должны спрашивать вас, как вы справляетесь и чем вам помогают дома.Если честно рассказать о своих чувствах, это поможет им поддержать вас.

Многие женщины после рождения ребенка чувствуют слезы, тревогу или грусть. Это называется «бэби-блюз», и его продолжительность не должна превышать двух недель. Сообщите своей акушерке, патронажной сестре или терапевту, если вы чувствуете себя так в течение более чем пары недель после кесарева сечения. Они могут направить вас в консультационную службу или службу поддержки, которые помогут вам справиться с вашими чувствами. Неважно, как давно у вас родился ребенок — никогда не поздно попросить поддержки.

Подробнее о восстановлении после кесарева сечения дома

Что еще может помочь?

Есть несколько вещей, которые вы можете попробовать сами, например:

• Частый контакт кожи с кожей с вашим ребенком — есть свидетельства того, что это может помочь женщинам чувствовать себя счастливее после родов
• знакомство с другими родителями и младенцами — ваша акушерка или патронажная сестра могут рассказать вам о детских группах и группах поддержки грудного вскармливания в вашем районе
• разговаривает с одной из акушерок Томми.

Изображение тела

Беременность и роды меняют внешний вид и самочувствие вашего тела. После кесарева сечения ваша рана заживет и останется шрам.

Шрам будет 10-20 см в длину и будет находиться в верхней части лобковой области. Со временем шрам превратится в тонкую линию, и ваши лобковые волосы могут покрыть его. Некоторые женщины обнаруживают, что кожа над шрамом слегка выступает.

Грустить или расстраиваться из-за изменений в своем теле — это естественно. Разговор с другими женщинами, перенесшими кесарево сечение, может убедить вас, что вы не одиноки, и поможет вам смириться с этими изменениями.Вы можете присоединиться к группе матери и ребенка или онлайн-группе поддержки.

Общие чувства

Многие женщины довольны своим решением сделать кесарево сечение. Но другие могут чувствовать себя виноватыми или разочарованными из-за того, что не рожали естественным путем. Некоторые женщины вынуждены рожать естественным путем, и им трудно справиться с комментариями людей о кесаревом сечении.

Если вам сделали общий наркоз, вы можете почувствовать, что пропустили роды.

Если роды прошли не так, как вы ожидали, вы можете почувствовать, что не контролировали происходящее или что вы «делали это неправильно».Может быть, вы чувствуете, что подвели своего ребенка.

Хотя эти чувства сложно игнорировать, со временем они исчезнут. Иногда бывает трудно игнорировать комментарии других людей. Но они не прошли через ваш опыт — только вы знаете, что было лучше для вас и вашего ребенка. Разговор с другими родителями, у которых было кесарево сечение, может быть полезным и даже может дать вам некоторые идеи, как реагировать на бесполезные комментарии.

«Для начала я обнаружил, что оправдываю свое решение сделать кесарево сечение, даже если оно было необходимо по состоянию здоровья.С тех пор я смирился с тем, что принял правильное решение для себя и своих детей, и это все, что имеет значение ».

Джейн

Депрессия

Послеродовая депрессия поражает более чем одну из десяти женщин в первый год после родов. Имеются ограниченные доказательства того, что кесарево сечение может увеличить этот риск.

Если у вас была депрессия во время беременности, у вас может быть более высокий риск послеродовой депрессии. Есть некоторые предположения, что грудное вскармливание может помочь снизить риск послеродовой депрессии у женщин, у которых была депрессия во время беременности и которые положительно относятся к грудному вскармливанию.

Грусть или слезы после рождения ребенка — это нормально. Это вызвано изменениями уровня гормонов и называется «детской блюз». Но если вы продолжаете испытывать негативные чувства или у вас появятся новые симптомы после первых двух недель, поговорите со своим патронажным врачом или терапевтом. Симптомы послеродовой депрессии могут включать:

• плохое настроение
• Вы не получаете удовольствия от занятий, которые вам обычно нравятся
• неуверенность в себе
• винить себя или испытывать сильное чувство вины
• не может ни на чем сосредоточиться
• не спит и не ест правильно
• думая о том, чтобы навредить себе или своему ребенку.

Если у вас диагностировали депрессию после рождения ребенка, ваш врач может предложить вам консультирование или психологическую терапию, например, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Если у вас в прошлом была депрессия или если другие методы лечения не помогают, ваш врач может прописать вам лекарства, например, антидепрессанты. Если вы кормите грудью, вам будут предлагать лекарства только в том случае, если польза от них превышает риски для вашего ребенка.

Большинство женщин с послеродовой депрессией выздоравливают через три-шесть месяцев.

Посттравматический стресс после кесарева сечения

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это тип беспокойства, который поражает некоторых людей после травматического события. Он поражает до 7 из 100 женщин после родов.

Экстренное кесарево сечение увеличивает риск посттравматического стрессового расстройства. Вы также можете подвергнуться большему риску, если обнаружите, что роды вас пугают, или если вы не получили нужной поддержки во время и после родов.

Многие женщины испытывают негативные чувства после родов, но если у вас есть следующие симптомы более месяца, у вас может быть посттравматическое стрессовое расстройство:

• Воспоминания или сны о травмах родов.
• Избегайте ситуаций, которые напоминают вам о вашем опыте, например, возвращение в родильную больницу или разговоры о родах.
• Чувство раздражительности или беспокойства.
• Проблемы в повседневной жизни, например на работе или в социальных ситуациях.

Если ваш врач диагностирует у вас посттравматическое стрессовое расстройство, он должен предложить вам психологическую терапию. Некоторым женщинам полезно попросить направление в родильное отделение, чтобы поговорить о родах.

«У меня были тяжелые первые роды, после которых у меня развилась послеродовая депрессия.Прежде чем у меня родился второй ребенок путем кесарева сечения, меня направили к акушерке-специалисту, которая вместе со мной пережила мои первые роды и поставила диагноз посттравматического стрессового расстройства. Команда психиатров проверила меня и полностью поддержала. Это было очень трудное время для меня, но поддержка нужных людей мне очень помогла ».

Лаура

Обзор восстановления после кесарева сечения

Около трети беременных будут рожать с помощью кесарева сечения или кесарева сечения.Это не только рождение ребенка, но и операция на брюшной полости. Это может означать, что вы выздоровеете иначе, чем если бы у вас были роды через естественные родовые пути. Зная, чего ожидать, и правильно спланировав, вы можете немного снизить стресс и напряжение, связанные с этим периодом восстановления.

Немедленно опубликовать C-раздел

Восстановление кесарева сечения проводится поэтапно. Сразу после завершения операции вас отвезут в комнату послеоперационного восстановления. Обычно в одной комнате несколько кроватей, разделенных шторами.

Вы будете оставаться в выздоровлении в течение разного времени, в зависимости от типа анестезии (общей или региональной), которую вы перенесли. Обычно это примерно от двух до четырех часов. Если вам делали эпидуральную или спинальную анестезию, вы будете выздоравливать, пока не научитесь шевелить ногами. Если у вас была общая анестезия, вы можете часто засыпать и просыпаться и, возможно, чувствовать тошноту.

В течение этого времени медицинская бригада будет контролировать ваши жизненно важные органы, проверять плотность вашей матки и оценивать количество вагинальных кровотечений.

Первые несколько дней после кесарева сечения

Лучший совет для выздоровления — начать двигаться как можно быстрее. Очевидно, вам захочется начать с простых вещей, таких как дыхание. Хотя дыхание кажется легким делом, после кесарева сечения сделать глубокий вдох может быть сложно. Вам нужно будет попытаться глубоко дышать, как только вы сможете после операции, и продолжайте делать это часто по мере выздоровления.

Когда вы переедете в свою обычную палату, часть вашего оборудования — включая катетер, тонометры и капельницы — придет с вами. Катетер обычно удаляют на следующий день после операции. Внутривенное введение будет оставаться до тех пор, пока ваш кишечник снова не заработает, о чем свидетельствуют урчание и возможная газовая боль. Избегайте газированных, горячих или холодных напитков (которые могут усилить газообразование), чтобы уменьшить боль.

Вы почувствуете боль после операции, но важно справиться с ней на ранней стадии. Чем меньше боли вы чувствуете, тем выше вероятность того, что вы встанете и будете двигаться, что является ключом к скорейшему выздоровлению.

Если у вас была регионарная анестезия, вам, возможно, назначили дураморф до удаления эпидурального катетера.Это обеспечивает облегчение боли на срок до 24 часов после операции без использования внутривенных, внутримышечных (внутримышечных) или пероральных препаратов.

По истечении этого периода — или если вы не принимали Duramorph — вы можете запросить лекарства, заказ на которые ваш поставщик оставил. У некоторых пациентов есть специальная помпа на капельнице, которая позволяет им выдавать собственные обезболивающие внутривенно (только тогда, когда помпа периодически разблокируется). Чаще всего они используются в первые 24 часа после операции.

Если вы кормите грудью, обязательно сообщите об этом своему врачу, поскольку эти лекарства могут попадать в грудное молоко.

Советы для вашей первой прогулки

Одна из важнейших вех после операции — это ваша первая прогулка. После операции важно как можно скорее начать ходить, чтобы предотвратить тромбоз глубоких вен (ТГВ).

• Всегда начинайте ходить с помощью.
• Избегайте наклонов вперед, вставайте прямо.
• Не смотри вниз. Вместо этого сосредоточьтесь на объекте как на цели, например, на стуле или двери в ванную.
• Закрепите разрез шиной, положив на него подушку.Вам будет казаться, что они выпадают изнутри, но будьте уверены, что они удерживаются в некоторых местах несколькими слоями швов и скоб.
• Ходите как можно чаще, даже если это всего несколько шагов.

Перед тем, как вы научитесь ходить (или если пройдет некоторое время, прежде чем вы сможете это сделать), ваш провайдер может попросить вас использовать компрессионные ботинки, чтобы предотвратить ТГВ.

Ваш разрез

Не бойтесь смотреть на свой разрез. На самом деле это очень важно, так как вам нужно будет следить за признаками инфекции.В первый день его можно накрыть марлей. У вас также могут быть специальные дренажи, которые помогут удалить скапливающуюся внутри жидкость. Т

Вот различные типы внешних разрезов, которые могут не совпадать с разрезом на вашей матке. Обязательно узнайте у врача, проводившего операцию, о разрезе матки.

Эта область может выглядеть синяками, красными и раздраженными. Вы заметите, что есть скобки или стежки. Обычно они удаляются в течение нескольких дней после операции или рассасываются сами по себе, как внутренние швы.Глядя на разрез сейчас, вы сможете заметить и сообщить об изменениях, которые могут указывать на инфекцию вашему врачу, если таковые произойдут.

После операции многих удивляет онемение и зуд. Онемение после кесарева сечения совершенно нормально. Обычно это проходит через несколько недель, но не всегда. Это не значит, что что-то не так.

Лучший совет, дома вы или в больнице, — отдыхать. Отдых очень важен после любых родов, особенно после операции.

Попросите посетителей немного подождать, заручитесь помощью персонала больницы, чтобы свести их к минимуму. Обязательно обращайтесь за помощью к своим друзьям и родственникам, которые предлагают, и по возможности спите.

Ваш ребенок после кесарева сечения

Вашему ребенку может потребоваться особый уход, особенно если это было причиной кесарева сечения. Они могут проводить дополнительное время в детской. Если это так, попросите, чтобы вашу кровать привезли в детскую комнату или сядьте в инвалидном кресле, как только сможете.

Если ваш ребенок чувствует себя хорошо после родов и здоров, вы, возможно, сможете подержать его на руках в течение всего периода восстановления и принести его в свою послеродовую комнату. Даже если вы чувствуете сонливость или боль, члены вашей семьи могут помочь вам с ребенком, пока он находится в вашей комнате.

Кормление грудью также возможно после кесарева сечения, хотя расположение разреза может быть немного сложнее. Обезболивающие могут немного облегчить дискомфорт, и вы также можете поговорить с консультантом по грудному вскармливанию в больнице, преподавателем по грудному вскармливанию или с местной лигой La Leche League о том, какие позиции стоит попробовать.

Лежание на боку — отличное положение для кормления грудью, потому что это требует небольших усилий с вашей стороны и ребенок избегает разреза. Футбольная фиксация также хороша, но подпереть ее можно большим количеством подушек.

Эмоции после кесарева сечения

Ваши эмоции, как и в случае с любым новым родителем, вероятно, будут в течение первых нескольких дней беспорядочными. Помимо новых родительских чувств, у вас могут быть определенные чувства по поводу рождения.

Возможно, вы испугались, когда вам сказали, что вам нужно кесарево сечение, или беспокоились, что это означает, что с вами или вашим ребенком что-то не так. Вы могли почувствовать облегчение, когда родился здоровый ребенок, или больше страха, если бы вашему ребенку пришлось пойти в детский сад.

Вы можете быть разочарованы тем, как все прошло, или тем, что некоторые вещи не произошли, например, вагинальные роды или кормление ребенка грудью в палате восстановления. Иметь эти чувства или вопросы — это нормально.

Задайте своему врачу, партнеру или медсестрам вопросы о кесаревом сечении. Они могут помочь объяснить, почему была необходима операция. Важно понимать, что с этими чувствами нужно бороться не меньше, чем с физическим исцелением.

Некоторые люди не относятся отрицательно к своему кесареву сечению, и это тоже часть нормы.

Неправильно и неправильно думать по-другому, но важно помнить, что каждая сторона забора действительна и что нам нужно поддерживать новую маму, независимо от того, как она себя чувствует.

Восстановление кесарева сечения: чего ожидать

Восстановление после кесарева сечения: чего ожидать

Беременность и роды вызывают серьезные изменения в вашем организме. Вот чего ожидать во время восстановления после кесарева сечения: от боли в животе до изменений настроения.

Персонал клиники Мэйо

Если вы планируете кесарево сечение или хотите быть готовыми к тому, что вам понадобится кесарево сечение, у вас могут возникнуть вопросы о процессе выздоровления. Какой дискомфорт вы испытаете? Какие позы для грудного вскармливания подходят вам больше всего? Узнайте, как заботиться о себе и своем ребенке во время восстановления после кесарева сечения.

Будьте осторожны при лечении кесарева сечения

Во время восстановления после кесарева сечения дискомфорт и усталость являются обычным явлением.Для содействия исцелению:

• Успокойтесь. Отдыхайте, когда возможно. Постарайтесь держать все, что может понадобиться вам и вашему ребенку, в пределах досягаемости. Первые пару недель не поднимайте ничего тяжелее ребенка.
• Ищите обезболивающее. Чтобы уменьшить болезненность разреза, ваш лечащий врач может порекомендовать ибупрофен (Advil, Motrin IB, другие), ацетаминофен (Tylenol, другие) или другие лекарства для облегчения боли. Большинство обезболивающих безопасны для кормящих женщин.

Ищите признаки инфекции

Проверьте разрез кесарева сечения на наличие признаков инфекции. Обратитесь к своему врачу, если ваш разрез красный, опухший или текут выделения.

Эксперимент с позами для кормления грудью

Вы можете начать кормление грудью почти сразу после кесарева сечения. Положения для кормления грудью, которые хорошо подходят во время восстановления после кесарева сечения, включают:

• Футбольный трюм. Для удобства положите подушку вдоль бока и используйте стул с широкими низкими подлокотниками.Держите ребенка на боку, согнув локоть. Открытой рукой поддержите голову ребенка и поверните его лицом к груди. Спина вашего ребенка будет опираться на подушку и ваше предплечье. Другой рукой поддерживайте грудь С-образной формой.
• Боковое удержание. Лягте на бок и положите ребенка на бок лицом к груди. Поддерживайте ребенка одной рукой. Другой рукой возьмитесь за грудь и прикоснитесь соском к губам ребенка. Как только ваш ребенок прижмет к груди, используйте одну руку для поддержки собственной головы, а другой для поддержки ребенка.

Для получения информации о поддержке или кормлении грудью во время восстановления после кесарева сечения обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.

Устранение других послеродовых признаков и симптомов

Пока вы восстанавливаетесь после кесарева сечения, помните, что вы также восстанавливаетесь после беременности. Вот чего ожидать:

• Выделения из влагалища. После родов у вас начнется удаление поверхностной слизистой оболочки, которая выстилала матку во время беременности. В течение нескольких недель у вас будут выделения из влагалища, состоящие из этой оболочки и крови.

  Первые несколько дней выделения будут красными и обильными. Затем он будет сужаться, становиться все более водянистым и менять цвет с розовато-коричневого на желтовато-белый.

• Спазмы. В течение первых нескольких дней после кесарева сечения вы можете почувствовать схватки, которые иногда называют послеродовой болью.

  Эти сокращения, которые часто напоминают менструальные спазмы, помогают предотвратить чрезмерное кровотечение за счет сжатия кровеносных сосудов в матке. Во время кормления грудью часто возникают послеродовые боли из-за выделения окситоцина.Ваш лечащий врач может порекомендовать безрецептурное обезболивающее.

• Нежная грудь. Через несколько дней после рождения ваша грудь может стать полной, твердой и нежной (набухание), как только из нее начнется выработка молока. Чтобы избежать или минимизировать нагрубание груди, рекомендуется частое кормление обеими грудями.

  Если ваша грудь, включая темные круги кожи вокруг сосков, набухла, вашему ребенку может быть трудно захватывать грудь. Чтобы помочь ребенку сосать грудь, вы можете сцеживать вручную или использовать молокоотсос, чтобы сцеживать небольшое количество грудного молока перед кормлением ребенка. Чтобы облегчить дискомфорт в груди, нанесите теплые мочалки или примите теплый душ перед кормлением грудью или сцеживанием, что может облегчить удаление молока. Между кормлениями кладите на грудь холодные мочалки. Также могут помочь безрецептурные обезболивающие.

  Если вы не кормите грудью, носите поддерживающий бюстгальтер, например спортивный. Не сцеживайте грудь и не сцеживайте молоко, иначе в груди будет вырабатываться больше молока.

• Выпадение волос и изменения кожи. Во время беременности повышенный уровень гормонов увеличивает соотношение между растущими волосами и выпадающими в состоянии покоя. В результате часто получается очень пышная шевелюра, но теперь пришло время расплаты. После родов у вас будет выпадение волос в течение пяти месяцев после родов.

  Растяжки не исчезнут после доставки, но со временем они меняют цвет с красного на серебристый. Ожидайте, что любая кожа, которая потемнела во время беременности, например темные пятна на лице, также медленно исчезнет.

• Изменения настроения. Роды вызывают массу сильных эмоций. Многие молодые мамы переживают период подавленности, беспокойства или неадекватности, который иногда называют детской хандрой. Симптомы включают перепады настроения, приступы плача, беспокойство и проблемы со сном.

  Детская хандра обычно проходит в течение двух недель. А пока позаботьтесь о себе. Поделитесь своими чувствами и попросите помощи у партнера, близких или друзей.

• Послеродовая депрессия. Если вы испытываете резкие перепады настроения, потерю аппетита, сильную усталость и отсутствие радости в жизни вскоре после родов, возможно, у вас послеродовая депрессия.

  Обратитесь к своему лечащему врачу, если вы считаете, что у вас может быть депрессия, особенно если ваши признаки и симптомы не исчезают сами по себе, у вас проблемы с уходом за ребенком или выполнение повседневных задач, или у вас есть мысли о причинении вреда себе или своему ребенку. .

• Похудание. После кесарева сечения вы можете выглядеть так, как будто все еще беременны. Это нормально. Большинство женщин теряют 6 килограммов во время родов, включая вес ребенка, плаценты и околоплодных вод.Во время выздоровления вы сбросите больше веса, поскольку ваше тело избавится от лишней жидкости. После этого здоровая диета и регулярные физические упражнения помогут вам вернуться к весу, который был до беременности.

Послеродовое обследование

Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует, чтобы послеродовой уход был непрерывным процессом, а не разовым посещением после родов. Свяжитесь со своим врачом в течение первых 3 недель после родов. В течение 6–12 недель после родов обратитесь к своему врачу для всестороннего послеродового обследования.

Во время этого приема ваш лечащий врач проверит ваше настроение и эмоциональное благополучие, обсудит контрацептивы и время будущей беременности, изучит информацию об уходе за младенцами и кормлении, расскажет о ваших привычках сна и проблемах, связанных с усталостью, и проведет физическую экзамен. Это может включать осмотр вашего живота, влагалища, шейки матки и матки, чтобы убедиться, что вы хорошо выздоравливаете. В некоторых случаях вы можете пройти осмотр раньше, чтобы ваш лечащий врач мог осмотреть ваш кесарево сечение.Используйте этот визит, чтобы задать вопросы о своем выздоровлении и уходе за ребенком.

17 марта 2020 г. Показать ссылки

1. Никсон Х. и др. Анестезия при кесаревом сечении. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 29 января 2020 г.
2. Berghella V. Кесарево сечение: послеоперационные проблемы. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 29 января 2020 г.
3. Ваш путеводитель по грудному вскармливанию. Управление по женскому здоровью. http: //www.womenshealth.правительство / публикации / наши публикации / руководство по грудному вскармливанию. Доступ 29 января 2020 г.
4. Беренс П. Обзор послеродового периода: физиология, осложнения и забота о матери. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 29 января 2020 г.
5. Cunningham FG, et al., Eds. Послеродовой период. В: Акушерство Уильямса. 25-е ​​изд. McGraw-Hill Education; 2018. https://accessmedicine.mhmedical.com. Доступ 29 января 2020 г.
6. Часто задаваемые вопросы. Роды, роды и послеродовой уход FAQ006.Кесарево сечение. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Cesarean-Birth-C-Section. Доступ 29 января 2020 г.
7. DeCherney AH, et al., Eds. Нормальный послеродовой период. В: Современная диагностика и лечение: акушерство и гинекология. 12-е изд. McGraw-Hill Education; 2019. https://accessmedicine.mhmedical.com. Доступ 29 января 2020 г.
8. McInerny TK, et al., Eds. Кормление новорожденного грудью. В: Учебник педиатрии Американской академии педиатрии.2-е изд. Американская академия педиатрии; 2017. https://www.ebscohost.com/ebooks. Доступ 31 января 2020 г.
9. Часто задаваемые вопросы. Роды, роды и послеродовой уход FAQ091. Послеродовая депрессия. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Postpartum-Depression. Доступ 29 января 2020 г.
10. Президентская рабочая группа Американского колледжа акушеров и гинекологов по пересмотру определения послеродового визита и Комитет по акушерской практике.Мнение Комитета № 736: Оптимизация послеродового ухода. Акушерство и гинекология. 2018; DOI: 10.1097 / AOG.0000000000002633.

Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

1. Книга: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности

.

11 вещей, о которых вам никто не говорит о кесаревом сечении

Скорее всего, если вы запланировали кесарево сечение, вы сделали свою домашнюю работу.Вы знаете, что влечет за собой кесарево сечение и какие у вас есть возможности сделать его более комфортным. Возможно, вы даже просматривали несколько видео в Интернете и составляли свой музыкальный плейлист. Но Bumpies, которым сделали кесарево сечение, говорят нам, что, несмотря на кропотливую подготовку, множество вещей все же застало их врасплох.

«Из-за того, что в конце они получают небольшой узелок, люди иногда забывают, что это все еще серьезная операция», — говорит акушер-гинеколог из Нью-Йорка Камила Филлипс, доктор медицины, — и в результате они также не осознают большой и мелочи, которые часто случаются, когда вы проходите такую ​​процедуру.Поэтому мы попросили акушеров, а также мам, которые были там, дать вам полную информацию о неожиданных истинах кесарева сечения и выздоровления.

1. Ты можешь получить встряску

Если у вас спинномозговой блок, ваше тело может испытывать спазмы — обычная реакция на лекарство. Это может показаться странным, но «в этом нет ничего чрезмерного», — говорит Кэролайн Эскридж, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог в Atrium Health Eastover OB / GYN в Шарлотте, Северная Каролина. Это больше похоже на «легкую дрожь», — объясняет она, и она должна исчезнуть, когда действие анестезии закончится.

2. Вы можете почувствовать легкое дергание

Ваше кесарево сечение не повредит, благодаря анестезии, которую вам дадут, но вы все равно будете чувствовать некоторую чувствительность. «Цель анестезии — снять боль, резкость и защемление», — говорит Филлипс. «Но вы все равно будете чувствовать прикосновение». Вы можете почувствовать толчки и тянущие ощущения, когда врач вынимает ребенка из живота, особенно если он свернулся калачиком возле вашей грудной клетки. Некоторые врачи, например Филлипс, любят заранее сообщать своим пациентам.«Что чувствует мама, так это то, что моя масса тела уводит ребенка наружу», — говорит она.

Видео по теме

3. Вы, вероятно, промерзнете

Хотя естественно думать, что вам холодно, потому что в комнате холодно (в конце концов, температура в операционной, как правило, низкая для обеспечения стерильности), Эскридж говорит, что врачи фактически повышают температуру для кесарева сечения, чтобы приспособиться к новоприбывшим. . Итак, настоящая причина, по которой вам может быть холодно, заключается в том, что вы онемели ниже пояса, полуголые и лежали неподвижно в течение 30 минут — и становится только холоднее, когда врачи снимают хирургические простыни в конце операции, отмечает Филлипс. .Не стесняйтесь говорить об этом; часто можно укрыться теплыми одеялами.

4. Вы получите «массаж» ног после операции

Ну вроде. Фактически, ваши ноги будут приспособлены к приспособлениям, называемым устройствами последовательного сжатия (SCD), которые надуваются и сдуваются, чтобы улучшить кровообращение и предотвратить образование тромбов. Так что может ощущаться как массаж. SCD часто надевают перед операцией, и они остаются на протяжении большей части вашего пребывания, за исключением прогулки, что является еще одним хорошим способом предотвратить образование сгустков и поддерживать кровоток.

5. Вы получите послеоперационную вагинальную промывку

Новая мама Лори была удивлена, что там посреди ночи после кесарева сечения ведутся дела. Но правда в том, что даже если это не выход для ребенка, влагалище по-прежнему является важной частью вашего выздоровления. По сути, «вагинальная мойка машины», как в шутку называет ее Лори, представляет собой ополаскивание после родов из бутылочки и промокание сухой тканью, чтобы убрать любую кровь, вытекшую после операции (подробнее об этом ниже). Если ваши роды начались вагинально, но на полпути перешли на кесарево сечение, кровотечение может усилиться, и, следовательно, вам потребуется дополнительная очистка.В этом случае можно вставить небольшую губку, чтобы очистить внутреннюю часть влагалища. Это «помогает минимизировать риск заражения», — говорит Филлипс.

У вас не будет такого сильного послеродового кровотечения, как при естественных родах (так как полость влагалища вытерта во время операции), но кровотечение все равно произойдет. «Я был удивлен», — говорит пользователь Bump BChenier. «Я подумал, что, поскольку ребенок не вышел из влагалища, у меня не будет крови (мальчик, я ошибался)». «Так матка очищается после родов, и это совершенно нормально», — говорит Филлипс.Стенка матки заживает сама после отделения плаценты. Ваши кровеносные сосуды реагируют на колебания гормонов. Толстая подкладка, которая росла для поддержки ребенка на протяжении всей беременности, теряет. Но не волнуйтесь — любое кровотечение должно длиться не более шести недель.

7. Смягчители стула станут вашим новым лучшим другом

Какашки могут быть проблемой после кесарева сечения, так как их сложно толкнуть, когда живот болезненный и болезненный. «Даже несмотря на то, что мы не сокращаем мышцы живота, это все равно задействует ваш ядро, которое является слабым», — объясняет Филлипс.Кроме того, трудно не думать, что толкание снимет швы на животе (хотя этого не произойдет, уверяет Филлипс, даже если чувствует , как будто все открывается). Вот почему она настоятельно рекомендует после родов принимать смягчители стула, которые помогут вам вернуться к привычному распорядку дня. Конечно, пить много воды и как можно скорее ходить после кесарева сечения также значительно облегчит ситуацию с фекалиями.

8. У вас могут быть газовые боли в плечах

Когда кишечник становится вялым после операции, газ может давить на диафрагму, запускать нерв и распространять боль до плеч.Филлипс говорит, что люди в первую очередь ощущают острое, стреляющее ощущение с правой стороны. Чтобы бороться с этим, медсестра, вероятно, предложит вам лекарства от газов и посоветует вам пройтись как можно скорее после операции (обычно через день). Еще одна причина болей в плечах, добавляет Эскридж, — это так называемая «отраженная боль» — боль, которая возникает в одной части тела (в данном случае в матке), но ощущается в другой. Какой бы ни была причина, ваше плечо должно почувствовать себя лучше через день или около того.

9.Кашель и чихание причинят боль

«Я пришел домой, и однажды днем ​​у меня был приступ кашля, и Боже мой, это было чертовски больно!» говорит Bumpie BOGOhokie06. Эскридж, которая сама перенесла два кесарева сечения, испытала то же самое — и предлагает несколько полезных советов: «Шинирование (поднесение подушки к животу над разрезом) очень помогает предотвратить боль при кашле, чихании и смехе», она сказала. Держите под рукой подушку во всех комнатах и ​​когда едете в машине. Бинты для живота или другое компрессионное белье также могут помочь поддержать ваш пресс, поскольку давление на мышцы после их разреза поможет справиться с болью, возникающей при сокращении мышц.Ожидайте сильнейшей боли через неделю после родов, после чего она постепенно утихнет в течение еще нескольких недель.

10. Шрам может напугать (сначала)

Некоторые мамы признаются, что не осознавали, насколько заметным будет их шрам от кесарева сечения. (Он может быть горизонтальным или вертикальным, и обычно находится прямо над линией лобковых волос.) «Я чувствовала себя полностью обезображенной», — говорит Лори о своем шраме от кесарева сечения. «Но со временем он поблек и сгладился, и теперь мне это действительно нравится. Это боевой шрам моей мамы! » Шесть недель ничего не кладите на шрам, иначе рискуете заразиться. Просто позволь ему зажить. После этого, если вы хотите, чтобы шрам исчез быстрее, Эскридж предлагает попробовать мази для исчезновения шрамов, хотя шрам может не исчезнуть полностью. Независимо от того, насколько они эффективны, Филлипс отмечает, что большинству женщин трудно применять их постоянно, когда у них появляется новый ребенок. «Ты будешь лечить так же, как ты собираешься лечить, — говорит она, — и все в порядке».

Да, вам только что сделали серьезную операцию, и да, вам нужно отдохнуть и восстановиться.Но вставать и ковылять как можно скорее — хорошая идея. (Большинство врачей рекомендуют следующий день после операции, но, конечно, подождите, пока ваш позвоночник не даст вам зеленый свет.) «После того, как позвоночник износится и в нижних конечностях вернется движение, можно безопасно ходить», — говорит Эскридж. «Это заставляет кишечник снова работать и может предотвратить сильную газовую боль». Это также помогает предотвратить образование тромбов. Филлипс советует вставать с постели каждые несколько часов. «Зайдите в ванную комнату вместо того, чтобы использовать совок, и ходите по коридору с опорой», — говорит она.«Напрягите себя в пределах разумного».

Камила Филлипс , доктор медицины, акушер-гинеколог из Нью-Йорка, работающий в больнице Ленокс Хилл. Она получила медицинскую степень в Медицинской школе Кека при USC и занимается практикой более десяти лет.

Кэролайн Эскридж, , доктор медицины, акушер-гинеколог в отделении акушерства и гинекологии Atrium Health Eastover в Шарлотте, Северная Каролина. Она получила медицинскую степень в Университете штата Луизиана в 1992 году.

Обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не являются медицинскими или другими рекомендациями или диагнозом для здоровья и не должны использоваться как таковые.Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Plus, еще из The Bump:

Упражнение после кесарева сечения: все, что вы хотите знать

Хотите сделать аккуратное кесарево сечение? Прочтите это в первую очередь

То, что вам никто не говорит о кесаревом сечении Вина

1. Вы потрясены поворотом событий.

«Я просто предполагала, что все будет хорошо, потому что я очень здоровый человек — я думала, что буду рожать как рабочая лошадка», — говорит Бампи Эмма D312 о рождении сына Августа.Но после 26-часовых родов стало ясно, что Амалия не прогрессирует, поэтому ей дали питоцин, и ситуация усилилась. «Мои схватки стали очень сильными, и прежде, чем я осознала это, сердцебиение ребенка стало падать. Когда мои врачи сказали мне, что кесарево сечение будет лучшим путем, я был шокирован — все пошло совсем не так, как я ожидал. Позже я обнаружил, что у половины моих друзей были подобные переживания ».

Что делать: Рожайте с уверенностью, что все будет хорошо, как бы ни сложилось. В конце концов, мысль о том, что вы должны быть «готовы к худшему», — это не способ заставить себя родить ребенка. «Я не хочу, чтобы женщины боялись кесарева сечения или думали, что роды только естественным путем — это нормально», — говорит Кара Дрисколл, доктор медицинских наук, психиатр из женской больницы Prentice в Чикаго, штат Иллинойс. Но также неплохо было бы немного управлять ожиданиями и знать обстоятельства, которые приводят к кесарево сечению. Поговорите со своим врачом о том, что произойдет в родильном зале, чтобы чувствовать себя более готовым, и помните, что когда дело доходит до родов, вы никогда не сможете точно предсказать, что произойдет.

Если вы действительно испытали шок от неожиданного кесарева сечения, важно помнить, что вы не одиноки. Присоединитесь к группе поддержки молодых мам или сообществу и обсудите это с другими женщинами, которые прошли через нечто подобное. «Когда ваши роды идут не так, как планировалось, вы должны знать, что вы не одиноки. Если вы поделитесь своей историей с близким другом или новой мамой, это поможет взглянуть на происходящее с точки зрения перспективы », — говорит Дрисколл.

Видео по теме

Еще один совет: «Запишите историю своего рождения.Напишите это или поделитесь им столько раз, сколько потребуется, прежде чем вы сможете сделать это без слез », — предлагает Аманда Алфорд, консультант по целостному здоровью, перенесшая кесарево сечение и VBAC.

Когда ваши чувства немного нормализуются, напомните себе обо всех заботах, которые вы делали во время беременности, и о положительных вещах, которые вы делаете сейчас и будете делать для своего ребенка. «Рождение ребенка — это девятимесячный опыт; отцовство — это вся оставшаяся жизнь », — говорит Дрисколл.

2.Вы грустите (и беспокоитесь) из-за того, что пропустили время общения.

«Мне кажется, что я пропустила это, потому что моему мужу не разрешили находиться в операционной, я не могла держать ребенка на руках, и мы не получили совершенно новые детские фотографии», — говорит Бампи Сэндфхасс.

Когда вы забеременеете, вы представляете себе серию моментов, достойных Instagram, и один из самых важных моментов — это когда врач (или ваш партнер) передает вам ребенка, которого вы будете держать на руках, через несколько мгновений после родов. Но, конечно, дело не в фотографии, а в моменте встречи и общения с вашим новым ребенком.Одно из самых больших разочарований для мам, перенесших кесарево сечение (особенно тех, которым пришлось просыпаться от общей анестезии перед встречей со своими младенцами), — это отсутствие непосредственного контакта кожи с кожей или возможности начать грудное вскармливание.

Что делать: Сосредоточьтесь на возможностях сближения, которые у вас будут с вашим ребенком теперь, когда роды остались позади. «Когда вы пережили экстренное кесарево сечение, это означает как потерю контроля, так и потерю немедленного сцепления», — говорит Дрисколл.«Но не все сводится к одному моменту — эти моменты можно вернуть». Когда вы, наконец, поговорите с ребенком один на один, у вас будет много возможностей для контакта кожа к коже. И даже если будет задержка с началом грудного вскармливания, вы сможете наверстать упущенное.

«Даже если вы чувствуете отстраненность от своего ребенка, помните, что это не обязательно только из-за кесарева сечения», — добавляет Дрисколл. «Для молодых мам такое чувство нормально, независимо от типа родов».

3.Вы продолжаете воспроизводить все в уме; вы чувствуете себя неудачником и не можете разобраться в том, что пошло не так.

«Теперь, когда время прошло, я не могу не чувствовать себя немного виноватым из-за того, что не пытался еще немного подтолкнуть!» говорит Alexpierce88. Поговорим о вине мамы! Вашему малышу еще нет и недели, а вы уже чувствуете себя плохой мамой. Чувство неполноценности, к сожалению, является неотъемлемой частью всего этого родительского концерта, но боль может быть намного тяжелее, когда вы чувствуете, что ваше первое большое выступление — приведение ребенка в мир — уже провалилось.Это нормальное ощущение. Но помните: медицинские обстоятельства, связанные с вашими родами, потребовали кесарева сечения; ты не сделал ничего плохого.

Что делать: Назначьте встречу один на один с вашим акушером. «Некоторый уровень возврата к опыту — это нормально», — говорит Дрисколл. «Некоторые женщины считают полезным назначить послеродовую консультацию со своим врачом, чтобы разобраться в том, что произошло. Это не должно быть чем-то вроде «сидения на экзаменационном столе в халате» — оно должно быть в удобной обстановке, и было бы разумно привести с собой партнера или друга.«Если вы думаете о рождении второго ребенка, этот прием — хорошее время, чтобы спросить врача о том, как ваше кесарево сечение может повлиять на будущие роды. Получение дополнительной информации может помочь вам почувствовать себя уполномоченным контролировать свои следующие роды, независимо от того, решите ли вы сделать еще одно кесарево сечение или пойти на VBAC (вагинальные роды после кесарева сечения), что может быть возможно примерно для 72-76 процентов мам, которые Сделали кесарево сечение.

4. Вы чувствуете себя плохо из-за плохого самочувствия, поскольку у вас все в порядке, и ваш ребенок тоже.

«Я очень расстроился из-за кесарева сечения. Я даже несколько раз плакал в течение шести недель после рождения моих близнецов — типа, выкрикивал глаза, рыдая », — говорит eandk18. Это обычная сцена для человека, который только что перенес серьезную операцию и имеет нового ребенка (или младенцев), о котором нужно заботиться.

Один из наиболее распространенных рефренов, которые повторяют женщине после кесарева сечения: «По крайней мере, вы и ребенок здоровы!» но ты не можешь не чувствовать себя огорченным. Как написала Роанна Розвуд в своих мемуарах Cut, Stapled, & Mended (хорошее чтение, если вы боретесь с кесаревым сечением и подумываете о VBAC): «Почему же тогда, спустя столько времени после того, как мое тело зажило, я все еще чувствовать себя разбитым? »

Что делать: Перестаньте притворяться, что с вами все в порядке, и попросите о помощи — и да, она может быть от профессионала.«Существует мнение, что если ваш ребенок здоров, вам не следует расстраиваться, поэтому молодые матери чувствуют необходимость быть счастливыми, даже когда они все еще напуганы и травмированы», — говорит Дрисколл. «Не бойся, так что поделись своими чувствами с близкими». Она добавляет, что если вы из тех людей, которые не могут быть обузой, поищите непредвзятого профессионала, например терапевта или послеродового доула, который сможет лучше понять, через что вы проходите. Что бы вы ни делали, не сдерживайте это внутри.«Я всегда напоминаю женщинам: вы восстанавливаетесь после операции», — говорит она. «Попросить помощи. Поспи. Оставьте немного места между собой и своим беспокойством — даже если это означает просмотр фильма или простой поход к почтовому ящику ».

5. Возможно, вам не по себе VBAC.

«После первого кесарева сечения я сказал своему врачу, что хочу сделать VBAC. Но когда позже она предложила на всякий случай записать меня на кесарево сечение, потому что ребенок был довольно большим, я почувствовал облегчение.Да, я почувствовала укол вины, но осознание того, что мне не придется беспокоиться об осложнениях для меня или ребенка во время родов, перевешивало любую вину », — говорит Мэгги Б., сыну которой сейчас 2 года. иногда придирается к ней. «У моего сына задержка речи, и хотя он родился доношенным, мне интересно: может, он должен был опоздать на пару недель, как мой первый сын». Мэгги понимает, что ее беспокойство — часть того, что она мама. «Семя вины сажается, когда вы забеременеете», — говорит она. «Это было кесарево сечение? Неужели грудное вскармливание недостаточно долго? Мы виним во всем себя.”

Что делать: «Ни один размер не подходит всем», — говорит Дрисколл. Некоторые женщины полны решимости пойти на VBAC, а некоторые испытывают крайнее беспокойство, когда думают о том, чтобы снова пережить роды. Нет правильного ответа, «только лучший ответ для вас», — говорит Дрисколл. Примите решение и не сомневайтесь в нем. Это лишь один из многих трудностей, которые вам придется делать на протяжении всей жизни ребенка.

Plus, Больше от The Bump:

Удивительные факты о кесаревом сечении

Уход и восстановление после кесарева сечения

10 вещей, которых следует ожидать, если у вас есть C-Section

Изображение предоставлено Shutterstock

Когда мне было пять лет, я решил, что не хочу иметь детей. В том не столь зрелом возрасте рождение ребенка казалось варварством. «У меня будет один, когда они решат, как его передать», — торжественно объявил я. Я была очень разочарована, когда — 23 года спустя — забеременела и поняла, что всю работу мне придется делать сама.

Я работал со своим первым ребенком в течение восьми часов, прежде чем его пульс начал резко падать, и меня затащили в операционную для кесарева сечения. Это был мой худший сценарий — хирургические роды. У моей мамы было четыре кесарева сечения, но я был твердо уверен, что со мной этого не случится.Я читал обо всех опасностях и слышал всю негативную болтовню о хирургических родах. Я, , не исследовал , так это некоторые из удивительных вещей, которые происходят во время и после операции. Вот некоторые из них, которых вы можете ожидать, если у вас тоже кесарево сечение…

1. Тряска. Когда срабатывает анестезия, иногда начинается сильная тряска. Это похоже на озноб, и если вы не знаете, что происходит, это сбивает с толку. К тому же в операционной холодно.

Pro Совет: Попросите одеяла в операционной.Одно накинули на мою верхнюю половину во время второго кесарева сечения, и после того, как меня зашили, я попросила еще одеял. У них обычно есть теплые одеяла, поэтому я был завален одеялами, которые создавали ощущение свежести из сушилки.

2. Стол на ремне вниз. Иногда привязывают ремнями к операционному столу. Часто с раскинутыми руками в стиле Иисуса, чтобы ограничить движение, пока акушеры занимаются своим делом. Пока я держал руки (в основном) прямо, моя больница не привязывала меня ремнями.Мой муж держал одну из моих рук в своей, что помогло.

Совет для профессионалов: Попросите развязать руки. Худшее, что они могут сказать, — «Нет». Эй, ты онемела от груди вниз. Это не похоже на то, что ты никуда не денешься.

3. Давление. Вы сейчас в клубе кесарева сечения. Вместо того, чтобы выталкивать ребенка, ваш ребенок вылезает из живота в виде кокона. Здесь нет огненного кольца, но давление может быть огромным. Это сиюминутно, вызывает беспокойство, но это нормально.Вы также можете почувствовать давление при первом разрезании, предположительно из-за воздушных карманов. С моим первым ребенком мне казалось, что у меня на груди стоит слон. «Совершенно нормально, — заверил меня анестезиолог. «Это пройдет через секунду».

«Значит, у меня , а не у сердечный приступ?» Я спросил. Он покачал головой.

Совет для профессионалов: Вы находитесь в комнате с группой людей, которые вместе вытаскивают ребенка. Поддерживайте диалог. Вы будете знать, когда почувствуете давление, но не помешает спросить, что происходит и когда, чтобы вы знали.Когда мой акушер врезался в меня во время второго кесарева сечения, я спросил, сколько рубцовой ткани осталось после первой операции. Мой муж просто покачал головой, не веря, что я соизволю спросить об этом, пока я лежала на столе открытой.

4. (Возможная) рвота. Часто прижигание, сдавливание, перемещение частей. Иногда им приходится вытаскивать матку. Как бы то ни было, за этим занавесом творится много кровавых вещей. К тому же вы лежите ничком и, вероятно, нервничаете, что не помогает.Как человек, страдающий тревогой на протяжении всей жизни (и любящий бросать), во время моего первого кесарева сечения я сказал им, что мне нужно рвать.

Если вас никогда не рвало, лежа на спине, это настоящий опыт. Они сказали мне повернуть голову набок и меня вырвет на розовую сковороду в форме почки. Я сделал. Я чувствовал лучше. Во второй раз, когда я вошел в операционную, я сообщил им, что нервничаю, и попросил поблизости сковороду для рвоты.

Совет для профессионалов: Не поднимайте голову, если вы можете помочь.Напряжение в сочетании с поднятием головы во время второго кесарева сечения вызывало головную боль в позвоночнике, которая длилась около 10 минут. Я также попросила влажную тряпку для мытья посуды, которую я могла бы держать на лбу и / или шее, когда меня тошнило. Это был небольшой кусочек контроля, который помог мне почувствовать себя заземленным.

5. Газовые боли. Ваше тело разрезано и подвергается воздействию элементов (то есть охлажденного антарктического воздуха, который является операционной). Ребенок выскакивает. Воздух попадает внутрь. Это то, что есть. И этот газ может повредить.В странных местах. Несколько дней спустя. Мол, газ в плече.

Pro Tip: Если вы обеспокоены, спросите медсестру. Они все это видели. Что еще более важно, они могут дать вам таблетку от газов.

6. Онемение. Они перерезали много нервов. Много. Часто вокруг места разреза возникает некоторое онемение. Это может исчезнуть, а может и не исчезнуть. Или может уйти частично. У меня все еще есть несколько патчей, спустя 2,5 года после моего последнего раздела, которые онемели. Странно, если они чешутся, но в остальном я об этом забываю.Кроме того, из-за перерезания этих нервов ваши руки и ноги могут засыпать быстрее, чем обычно после операции.

Pro Tip: Помните, вы перенесли серьезную операцию на брюшной полости. Если у вас есть какие-либо проблемы, поговорите со своим врачом.

7. Набухание. Знаете, как выглядит лапа слона? Тебе сделали операцию. Вас накачали жидкостью. Они заставляют вас носить эти компрессионные вещи. Места луж крови. А иногда отекают лодыжки и ступни.Много. Носки до щиколоток, которые я носил в больнице, доходили до пяток. Да, и жидкости могут сделать ваши черты лица отечными.

Pro Совет: Просто следите за опухолью. По возможности старайтесь держать ноги в приподнятом положении (ха!). Другие отеки исчезнут в течение нескольких дней, когда вы начнете все потеть. И вы будете потеть. Много.

8. Какающие. Какать трудно. И какашки твердые. Ваше тело вызвало хаос.И вы принимаете лекарство от боли. А у тебя газы. Триумвират веселья.

Профессиональный совет: Смягчители стула предназначены не только для вашей бабушки. Спросите их в больнице. Возьмите их домой.

9. Восстановление. Вы слышите ужасающие истории о долгом, болезненном выздоровлении. Но есть много людей, которые быстро пришли в норму. С обоими кесаревыми сечениями я встал и пошел в ванную в течение четырех часов. Я принял душ в течение шести часов. С помощью второго кесарева сечения я так хорошо справился с болью, что гулял по коридорам на следующий день после операции.Боль была не такой сильной, как я думал. Я боялся любой операции. Когда мне удалили ретинированный зуб мудрости, я так боялась, что мне сделают капельницу, что решила просто принять слабое седативное средство внутрь.

Pro Tip: Принимайте лекарство по расписанию. Не позволяй боли уйти от тебя. Постарайтесь как можно больше ходить.

10. Вина. Нам говорят, что кесарево сечение часто не требуется. То, что кесарево сечение не позволяет нашему телу делать то, для чего оно предназначено.Но кесарево сечение — это не отказ. Это непростой выход. Вы во всех смыслах такая же мать, как и женщина, родившаяся через естественные родовые пути. Рождение ребенка с помощью кесарева сечения не означает, что у вас не будет хороших отношений при кормлении грудью. Это не значит, что вы не будете привязаны к своему ребенку. Мне разрешили держать обоих моих младенцев в операционной, и они лежали у меня на груди, пока меня катили к выздоровлению. Я кормила в течение первых 30 минут после наложения швов.

Кесарево сечение — это всего лишь один из способов сделать ребенка максимально безопасным и здоровым.Это всегда цель, не так ли? Безопасно и здорово. Вы не менее смелы из-за того, что перенесли кесарево сечение.

Pro Tip: Найдите группу поддержки в Интернете. Facebook — отличный способ связаться с другими для уверенности и сочувствия. Любое рождение — событие, меняющее жизнь.

Bonus: Когда вы много лет спустя рассказываете своему подростку о его или ее рождении, вы можете честно сказать, что он или она вышли из вашего желудка. Это менее отвратительно.

Может быть, когда мои дети начнут заводить детей, появится какой-то способ в стиле Гарри Поттера «вытащить» ребенка.Но на данный момент кесарево сечение было наиболее близким к тому способу, которым я пришел к выводу ребенка из моего тела. У меня не было выбора в первый раз; Я был второй раз. И если бы мне пришлось делать это в третий раз, я бы выбрал кесарево сечение.

Связанное сообщение: My Birth Plan, Dammit

Что меня удивило в отношении кесарева сечения

Мой первый сын родился в результате естественных родов без лекарств. Я чувствовала себя мамой-воительницей после того, как избавила его.(Я была такая: «Я женщина, послушай мой рев!» — и все такое.) Поэтому, когда у меня начались схватки со вторым сыном после того, как у меня отошли воды на 34 неделе, я знала, что у меня будет очень разных переживаний.

---

Его рождение не будет примерно я, Я понял. Это будет самый быстрый и безопасный путь для него войти в этот мир. И с врачами и моей доулой мы решили, что Кесарево сечение было неизбежным и лучшим путем для меня и моего ребенка.

Как вы могли себе представить, роды на 34 неделе были достаточно пугающими, но вишенкой на торте был тот факт, что мне понадобится кесарево сечение — к чему я был совершенно не готов. Я понятия не имел, чего ожидать.

Многие из моих друзей рожали таким образом, поэтому у меня было смутное представление. Но в этом процессе и в выздоровлении было много вещей, которые меня удивили.

1. Сколько у вас еще будет кровотечения

Я думал, что с кесаревым сечением я буду кровоточить гораздо меньше, но это был , а не случай.Я все еще кровоточил 14 недель. Конечно, это сужается намного быстрее, чем при естественных родах, но я не думала, что мне нужно будет запастись прокладками для трусов.

2. Узнав о вещах, о существовании которых я даже не подозревал — обвязки живота, силиконовых полосках, келоидах …

Перед кесаревым сечением, я понятия не имел, что это такое. Я думал, что повязка для живота, которую мне вручили в больнице, была шуткой. Я помню, как подумал: Я не пытаюсь тренироваться по пояс, как Кардашьян…

Я мало знал, насколько это будет полезно.Это дало мне дополнительную поддержку и заставило меня почувствовать себя «втянутым внутрь», чтобы я чувствовал себя в большей безопасности. А силиконовые полоски? Сначала они сбили меня с толку, но они помогли келоидным рубцам и уменьшили внешний вид моего шрама. барьер против нижнего белья и одежды

3. Гардеробные предпочтения

Красота леггинсов для беременных в течение первых нескольких недель (хорошо, месяцев ) после кесарева сечения не должна уменьшаться. были лучшими 20 долларами, которые я потратил в своей жизни.(Или я должен сказать 100 долларов, так как я купил кучу пар? . ..) Они не повредили мой шрам, они отлично подходили для публичного ухода и обеспечивали хороший кожный барьер от вышеупомянутого тренера для талии.

И я упоминал, как я благодарен за бабушкины трусики? (Предложение, которое я никогда не думал, что скажу, но материнство заставляет вас делать и говорить некоторые удивительные вещи). Существует реальная потребность в мягком нижнем белье выше разреза. Так что сделайте себе одолжение и купите их пачку.

4.Это настоящий хирургия

Моя доула спросила, не хочу ли я фотографии родов. Я сказал нет. Она все равно их взяла, и я так благодарен. Но мне потребовалось время, чтобы посмотреть на них. Честно говоря, месяцами. Но когда я это сделал, я понял … что это была хирургическая процедура настоящая . Думаю, я никогда не задумывался о том, насколько это серьезно, поскольку о кесаревом сечении вы слышите довольно регулярно.

5. Моего мужа не пустили по поводу позвоночника

Кажется, все анестезиологи разные, но моему мужу пришлось ждать в одиноком складном кресле — весь вымытый и некуда идти — в холле , в то время как я получал позвоночник. К счастью, они действительно пропустили мою доулу, слава богу, .

6. Как быстро они вытащили моего сына

С момента удара позвоночника до того момента, когда я посмотрел на сына, прошло, вероятно, меньше пяти минут. Я был потрясен тем, как быстро все прошло. У нас даже не было времени закончить одну песню, которую мой муж играл на своем iPhone, чтобы я успокоилась. Самой длинной частью было зашивание меня и подсчет хирургических инструментов. Я помню, как много подсчитывал и проводил инвентаризацию комнаты.

7. Нет необходимости в вагинальном восстановлении, которое я испытал в последний раз

Во время моих первых родов я неделями сидела на ящике для яиц. По какой-то причине я все еще была готова к спрею с лидокаином и подушечкам из гамамелиса, которые шли вместе с вагинальными родами. Но я быстро понял, что кесарево сечение — это совсем другое. Твои женские части тела по-прежнему целы и безболезненны. Теперь есть серебряная подкладка!

8. Газ, ох, газ!

Я испытал газовые боли по всей длине шеи.Я до сих пор не уверен, как это возможно, но, как бы там ни было, это неприятно. Два совета, которые я усвоил, заключались в том, чтобы принимать газовое лекарство, которое они мне дали (все это!), И не приглашать кого-либо навестить меня в больнице, если бы я был смущен, если бы передал мне немного газа.

9. К разрезу пришлось немного привыкнуть.

У меня был большой страх смотреть на мой разрез или дотронуться до него. Не знаю почему, но мне потребовались месяцы, чтобы прикоснуться к нему. Странное ощущение.К тому же он всегда онемел, но только с одной стороны. Вначале я почувствовал резкие боли с одной стороны. Врач сообщил мне, что обычно одна сторона болит больше, чем другая, потому что именно там заканчиваются швы.

10. Кажется, ваша область разреза является целью

Вы берете своего сына, он случайно попадает в эту область. Вы отрыгиваете своего младенца, он сидит в этом месте. Вы кладете Boppy себе на колени, прямо на этом месте. В течение нескольких месяцев после кесарева сечения вам может казаться, что разрез мешает.

11. Ограничения подъема и сгибания

Мне сказали, что я не могу забрать своего малыша, белье или что-нибудь еще. Когда что-то упало на пол, мои пальцы ног стали моим лучшим инструментом. Сжимай пальцы ног и поднимай вещи, мама! Я также изо всех сил пытался надеть штаны и побрить ноги. Это когда очень любящий и поддерживающий партнер имеет такое значение. (Спасибо, детка!)

12. Ежедневные занятия становятся олимпийским подвигом

Смех, кашель, чихание — все это больно.Вроде реально задело. Мне пришлось бы положить подушку себе на колени для противодействия, если бы мне пришлось делать что-то из этого. Так что не приглашайте к себе веселых друзей. ?

Мой муж также получил представление о том, какой будет жизнь, когда мне исполнится 80 лет. Сидеть, вставать, садиться в машину и выходить из нее. На это требовалось время. Мы начинали за 10 минут до того, как нам действительно приходилось выходить из дома, потому что процесс вставания с дивана, надевания обуви, прогулки к машине, а затем фактическая посадка в машину занимал довольно много времени.

13. Я все еще скучал по ночам на животе

После того, как я была беременна и могла спать только на боку, я с нетерпением ждала того времени, когда я воссоединюсь с моим лицом в подушку, пока крепко спал на животе. Но не сразу. Только недавно, четыре месяца спустя, я чувствую себя комфортно, делая это снова. Прошел почти год с тех пор, как я мог спать на животе, но воссоединение было таким сладким.

Все роды сопряжены с проблемами. Ни у кого никогда не было абсолютно гладкого пути от зачатия до доставки. Но кесарево сечение напомнило мне сбавить темп. Что можно просить людей помочь мне. Что чувствовать себя уязвимым — это нормально. Что это нормально — удивляться, когда ты снова почувствуешь себя «нормальным».

Как и все остальное, но особенно с отцовством, покажи себе немного любви и изящества, мама. Это тоже пройдет.

А пока наслаждайся депрессией. время и сладкий ребенок прижимает вас , поэтому заслуживают.

Нужна дополнительная поддержка при восстановлении после кесарева сечения? Эти продукты могут помочь, мама.

Комфортные компрессионные леггинсы

Эти леггинсы с высокой талией, обеспечивающие эластичную поддержку живота и спины и удобную защиту разреза, незаменимы при восстановлении.

Поддерживающая повязка на живот

Осторожно позаботьтесь об этом разрезе и поддерживайте ядро ​​на протяжении всего периода восстановления. Плотная посадка обеспечивает комфортное постоянное давление, но не ограничивает дыхание или кровообращение.Эта версия — одна из наших любимых, потому что она сделана из сверхмягкого и дышащего бамбука.

Трусы для восстановления с завышенной талией

Этот дизайн с высокой талией плотно прилегает к вашему шраму и невероятно нежно прилегает к нему.