После зачатия можно ли принимать ванну: Можно ли при беременности принимать горячую ванну

13 факторов, которые снижают вероятность зачатия — Зеленый зонтик

Когда вы были подростком, вы, вероятно, часто беспокоились о том, как избежать беременности. Но, теперь, когда вы стали старше, и планируете детей, важно знать о факторах, которые снижают вероятность забеременеть. Вот они:

1. Химические чистящие средства

То, чем вы очищаете ванну или кухню, может отрицательно повлиять на ваши шансы к зачатию. Согласно Health.com, воздействие загрязняющих веществ, пестицидов и промышленных соединений может снизить способность пары иметь детей до 29%.

Подумайте о том, как обойтись без химии, используя натуральные очищающие средства, например, соду или уксус.

2. Курение

Курение сигарет и даже пассивное курение снижает фертильность. По данным Американского общества репродуктивной медицины, курение провоцирует бесплодие в 13% случаев. Эта также пагубная привычка уменьшает количество «живых» сперматозоидов в сперме.

3. Слишком много тренировок

Чрезмерное количество тренировок может снизить ваши шансы на зачатие. Очевидный признак потенциальной проблемы — изменение менструального цикла. Если вы заметили, что выделения становятся светлее, а протяженность критических дней короче, — поговорите со своим врачом о влиянии занятий спортом на вашу фертильность.

4. Стресс

Стресс бывает у каждого, но то, как вы справляетесь со своим стрессом, может повлиять на вашу способность забеременеть. Однако есть несколько способов снижения чувство беспокойства: ложитесь спать пораньше, заниматься сексом ради удовольствия, а не только ради зачатия, занимайтесь релаксацией, ведите журнал, разговаривайте с терапевтом, занимайтесь йогой и медитацией.

5. То, как ваш партнер использует свой ноутбук

Если вы когда-либо пользовались ноутбуком, поставив его на свои колени, то знаете, что он довольно быстро нагревается, что, как оказалось, влияет на возможность зачатия. Исследование, проведенное в Fertility and Sterility, показало, что длительный контакт с беспроводным подключенным к Интернету ноутбуком уменьшает подвижность сперматозоидов и предполагает, что удерживание включенного ноутбука на коленях возле семенников, может привести к снижению мужской плодовитости.

6. Нижнее белье партнера

Ваш партнер носит боксеры или обычные трусы? Оказывается, выбор белья влияет на способность к оплодотворению. WebMD сообщила, что боксеры или свободные трусы способствуют увеличению количества сперматозоидов, потому что обеспечивают семенникам более низкую температуру, чем остальной части тела, что является ключевым фактором для производства спермы. Это также означает, что тесное белье или джинсы оказывают обратный эффект.

7. Любовь партнера к горячей ванне

Исследования, проведенные Бразильским обществом урологии, показали, что мужчины, неоднократно подвергающиеся воздействию высоких температур посредством воды, например, принятием горячей ванны, джакузи или сауны, могут стать бесплодными.

Врачи рекомендуют сократить время пребывания в горячей ванне, чтобы исключить данную проблему.

8. Ваша история использования контроля над рождаемостью

Контроль над рождаемостью — один из лучших способов предотвратить нежелательную беременность, но не все варианты предпочтительны. Если вы используете инъекционный контроль над рождаемостью, например, Depo-Provera, вам будет сложнее забеременеть, даже после того, как вы откажетесь от него. Большинство инъекционных препаратов останавливают овуляцию и сгущают слизистую шейки матки, чтобы предотвратить прохождение спермы. Даже после того, как вы перестанете получать инъекции, вы не сможете сразу овулировать.

Из-за длительного периода восстановления плодовитости Depo-Provera не рекомендуется женщинам, которые думают о беременности в ближайшие два года.

9. Лекарства

Некоторые лекарства могут повлиять на вашу фертильность. Существуют определенные медикаменты, в частности некоторые антидепрессанты и стабилизаторы настроения, которые могут повлиять на вашу способность к зачатию, заставляя ваше тело вырабатывать больше пролактина — гормона, препятствующего овуляции.

Не прекращайте принимать лекарства до тех пор, пока не проконсультируетесь с врачом, иначе вы можете подвергнуть свое здоровье риску.

10. Лубриканты

Смазки помогают сделать ночь любви незабываемой, но некоторые ингредиенты, включенные в их состав, могут убить сперму. Исследование, опубликованное в журнале Fertility and Sterility, показало, что многие из популярных лубрикантов могут препятствовать зачатию, поскольку фактически уничтожают сперматозоиды. Вместо магазинной смазки вы можете использовать обычное кокосовое масло.

11. Ваша реакция на фталаты

Никогда не слышали о фталатах? Вы — не одна. Согласно недавнему исследованию Европейского общества репродукции человека и эмбриологии, фталаты представляют собой синтетические химикаты, используемые в пластмассе и некоторых косметических средствах, их длительное воздействие может повлиять на вашу способность к зачатию. Эти химические вещества могут воздействовать и на плодовитость вашего партнера.

Если хотите забеременеть, избегайте косметических средств, которые содержат в своем составе дибутилфталат (DBP), диметилфталат (DMP) и диэтилфталат (DEP).

12. Ваш возраст

Эксперты согласны с тем, что шансы забеременеть выше у женщин до 35 лет, потому что каждая женщина рождается с определенным количеством яйцеклеток. Фертильность у женщин начинает медленно снижаться после 32 лет. Женщины больше не воспроизводят то количество яйцеклеток, что было до 32-летнего рубежа».

Возраст вашего партнера также влияет на такие вещи, как риск рождения ребенка с врожденными дефектами, а также проблемами со здоровьем, включая рак и аутизм, согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Stem Cells.

Его образ жизни и возраст отражен в молекулах, которые контролируют функцию генов. Таким образом, отец может воздействовать не только на свое непосредственное потомство, но и на будущие поколения.

13. Время секса

Для зачатия важно время, когда вы занимаетесь сексом. Если вы хотите забеременеть, вам стоит отслеживать свой менструальный цикл, чтобы определить дни, наиболее подходящие для зачатия. Приложение Dot Fertility & Period Tracker, разработанное в сотрудничестве с глобальными экспертами в области здравоохранения Cycle Technologies, позволяет вам эффективно планировать или предотвращать собственную беременность.

Источник: foxy-fit.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

10 ошибок, которые не дают забеременеть | MOM&BABY

У одних получается забеременеть с первой попытки, а другие стараются годами, но все оказывается безуспешно. В чем же причина?

Если вы хотите повысить свои шансы родить ребенка, не совершайте распространенных ошибок, о которых мы вам расскажем.

1. Слишком часто переживать

Стресс – один из основных факторов, снижающих вероятность зачатия. Если в организме женщины повышается уровень кортизола, гормона стресса, это может негативно отразиться на ее фертильности. Американские ученые понаблюдали за 400 парами, пытавшимися стать родителями, и пришли к таким выводам: если у женщины высокий уровень альфа-амилазы (стрессового показателя), ее шансы забеременеть снижаются на 29% по сравнению с теми, у кого данный показатель в пределах нормы. Специалисты уверены, что под влиянием хронического стресса уменьшается выработка гормонов, обеспечивающих стабильный цикл.

Если у вас не получается забеременеть, постарайтесь расслабиться и отпустить ситуацию на какое-то время. Попробуйте медитации, йогу – в ней есть асаны, которые улучшают прилив крови к тазу и стимулируют таким образом синтез необходимых гормонов. Это положительно влияет на возможность зачать. Перестаньте постоянно планировать беременность. Вместо этого просто ежедневно напоминайте себе, что это чудо, которое случается очень часто.

2. Не делайте слишком много или мало

Большое количество пар убеждены, что шансы зачать малыша сильно возрастут, если неделю не заниматься сексом, «экономя» сперму. Это заблуждение. После недельного воздержания сперматозоиды становятся намного менее подвижными. Поэтому врачи советуют заниматься сексом ежедневно или через день в течение недели до овуляции и в день, когда она наступает. Более частая интимная близость может негативно отразиться на способности спермы к оплодотворению, а более редкая создает риск пропустить окно зачатия.

Научно доказано, что регулярная половая жизнь помогает стабилизировать цикл: мужской организм выделяет гормоны, которые влияют на женскую репродуктивную систему. Поэтому при регулярных занятиях сексом вырабатывается больше эстрогенов.

3. Использовать сомнительные методики

Хотя мы живем в 21 веке, многие женщины продолжают проводить спринцевания, веря в чудодейственность этого метода. Вроде бы в этом есть логика: от инфекций, неправильного питания, вредных привычек среда во влагалище становится кислой, а сперма в ней погибает и не может оплодотворить яйцеклетку. Поэтому многие начинают вводить слабый содовый раствор, чтобы среда стала щелочной и благоприятной для зачатия.

Доктора не поддерживают спринцевания: вместе с вредными микроорганизмами сода уничтожает и полезные, нарушая естественный pH влагалища. Еще есть риск обострения воспалительных процессов, из-за чего могут развиться повреждения, эрозия шейки матки, выявить которые можно зачастую только на обследовании у гинеколога.

4. Ошибаться в расчетах

Самая частая ошибка – неправильное определение дня овуляции. У большинства женщин она происходит в середине цикла, но это касается женщин с 28-32-дневным циклом. Овуляция, как правило, бывает за 14 дней до начала менструации. Поэтому если у вас 24-дневный цикл, то овуляция произойдет на 10 день. Если ваш цикл заметно больше, скажем, 42 дня, то можно предположить, что вы овулируете реже, не в каждом цикле. В этом случае, а также, если у вас нерегулярный цикл (в таком случае овуляция может быть как на 6 день, так и на 21), или вы не помните, когда в последний раз были месячные, забудьте эти правила. Здесь не обойтись без теста для определения овуляции, с помощью которого вы без труда узнаете, когда у вас окно зачатия.

Часто женщины совершают и другую ошибку – отсчитывают начало цикла не с первого дня менструации. День начала месячных – тот, в который начинает выделяется кровь, не день до и не день после этого. Точный день начала цикла знать очень важно, ведь для удачного зачатия счет идет буквально на часы.

5. Винить себя

При безрезультатных попытках забеременеть обычно предполагают бесплодие со стороны женщины. Только в действительности у обоих партнеров одинаковая степень ответственности. По статистике, в 40% случаев бесплодны мужчины, еще в 40% – женщины, а в оставшихся 20% безуспешные попытки забеременеть обусловлены проблемами совместимости партнеров. Поэтому не паникуйте раньше времени: в среднем здоровой паре нужно от 6 месяцев до 1 года, чтобы зачать.

6. Стараетесь подогнать все по графику

Нельзя точно спланировать беременность. Хотя обычно здоровым парам нужно от 6 месяцев до года для зачатия, порой первые полгода уходят у женщины только на нормализацию цикла, который сбился из-за приема противозачаточных. Пока цикл не станет регулярным, овуляции не будет. Так что, если через 6 месяцев менструальный цикл не пришел в норму либо вы не уверены в том, что у вас наступает овуляция, обязательно сходите к гинекологу.

7. Спешить

У многих вызывает сарказм утверждение о том, что после секса женщине минут 20 нужно полежать на спине с приподнятыми ягодицами. Зато, по словам врачей, это увеличивает шансы забеременеть на 80%. Так что не пренебрегайте таким методом.

8. Игнорировать волнения, для которых есть основания

Консультироваться с врачом – это не паранойя. Бывают ситуации, когда не стоит игнорировать то, что вас беспокоит, ведь речь идет не только о вас, но и о будущем малыше. Не исключено, что ваш цикл всегда был нерегулярным, и именно в этом причина того, что не получается забеременеть. А, может быть, у вас какая-то болезнь, и вы хотите убедиться, что это не угрожает здоровью будущего малыша.

Если вы чем-то обеспокоены или в чем-то не уверены, сходите на прием к специалисту. Он объяснит вам, с какими неожиданностями и сложностями вы можете столкнуться. Если потом появятся трудности при попытке забеременеть, вы будете знать, что предпринять.

9. Не можете отказаться от вредных привычек

Минимум за год до планируемой беременности следует бросить вредные привычки. Врачи по всему миру предупреждают: первый триместр – важнейший этап формирования организма будущего малыша. Даже мизерная доза спиртного может нанести ему непоправимый вред.

Некоторые женщины употребляют алкоголь на ранних сроках беременности, не догадываясь о своем интересном положении. Так что, если вы не предохраняетесь, либо откажитесь от спиртного и сигарет, либо сведите их употребление к минимуму.

10. Не следите за здоровьем партнера

То, что вредит вашей фертильности, может негативно сказаться и на способности мужчины к зачатию. Табак, спиртное, нездоровое питание ухудшают качество и снижают количество спермы. По результатам исследований, курение и алкоголь повреждают сперматозоиды на уровне хромосом. Учитывая, что полное обновление спермы занимает 3 месяца, хотя бы на этот срок вашему партнеру следует отказаться от вредных привычек. Следите, чтобы его рацион был сбалансированным, включал селен, витамины C и E – они очень полезны для мужского здоровья.

Влияние температуры на способность мужчины к зачатию не доказано. Американские специалисты считают, что она не принципиальна для работы мужских половых органов. Однако некоторые доктора не советуют часто принимать горячую ванну, даже если у мужчины нет проблем с качеством спермы.

Результаты ряда исследований указывают на то, что температура мошонки повышается, когда человек долго держит ноутбук на коленях. Другие специалисты выяснили, что излучение мобильных телефонов может снизить способность мужчины к зачатию, особенно если гаджет находится в кармане брюк. Все же четкой взаимосвязи между теплом и мужской фертильностью не установлено.

Мифы о контрацепции, которые могут испортить удовольствие

1. Первый секс не заканчивается зачатием

Это миф. Для зачатия совершенно неважно, какой по очереди это секс. Оплодотворение — это когда созревшая яйцеклетка встречается со сперматозоидом. Для этого нужно только два условия: наличие клеток и их возможность найти друг друга.

Если для одного из партнёров это первый секс, а сперма при этом попадает во влагалище, то есть шанс зачатия. Не ведитесь на этот миф, если не уверены, что готовы к беременности.

2. Во время месячных не бывает зачатия

Как правило, не бывает. Но из этого правила есть исключения.

Менструальный цикл — это процесс созревания яйцеклетки. В первой его половине в яичнике зреет яйцеклетка, которая после выходит в маточную трубу. Это событие называется овуляция. Созревшая яйцеклетка сутки ждёт сперматозоид, а организм готовит матку к будущей беременности: создаёт «подушку» из эндометрия (внутреннего слоя матки), чтобы оплодотворённому яйцу было удобнее прикрепиться и начать развитие. Если же оплодотворения не случилось, то и яйцеклетка, и «подушка» выбрасываются — начинается менструация.

Считается, что овуляция обычно происходит на 14-й день цикла ^{, то есть примерно сутки до и после женщина может забеременеть. Но это «средняя по больнице температура», а на практике всё может быть не так.}

Например, у женщины долго длятся менструации, а овуляция происходит чуть раньше. Может быть, у женщины нерегулярный цикл (тогда вообще никто не предскажет, когда овуляция) или срок овуляции почему-то переместился из-за стресса либо нагрузок. К этому надо прибавить ещё несколько дней для возможного зачатия, потому что сперматозоиды могут жить в матке несколько дней.

И вот мы получаем ситуацию, когда секс во время месячных привёл к беременности.

3. Календарный метод и прерванный половой акт работают

Календарный метод контрацепции как раз рассчитан на то, чтобы воздерживаться от секса в период овуляции. Для этого овуляцию вычисляют, иногда отслеживают при помощи базальной температуры. Как мы уже выяснили, это не самая эффективная стратегия.

С прерванным половым актом тоже не всё гладко, потому что сперматозоиды могут выделяться и до эякуляции, а отследить это невозможно. Не говоря о тех случаях, когда акт прервать не удалось.

На самом деле эти методы подходят только женщинам с идеальным циклом, мужчинам со стальными нервами и парам, которые не против ребёнка, но просто не решаются.

Это идеальный способ забеременеть как бы случайно и порадоваться.

4. Нельзя забеременеть, если женщина кормит грудью

Только в том случае, если женщина кормит много и часто, каждые 3–4 часа, да и ночной перерыв немногим больше. Но когда ребёнок подрос и спит дольше, когда начинает есть прикорм, то эффективность этого метода стремительно снижается.

5. Не бывает беременности, если женщина не испытала оргазма

Мы уже выяснили, откуда берётся беременность. В процессе оплодотворения женский оргазм не играет никакой роли.

6. Внутриматочную спираль можно ставить только рожавшим женщинам

У внутриматочных контрацептивов нет таких противопоказаний ^{. Такие методы не подходят женщинам с заболеваниями матки и придатков, а беременность и роды ни при чём.}

7. Два презерватива защищают надёжнее

Всё наоборот. Два презерватива скорее слипнутся между собой и порвутся, чем защитят от чего-то. Используйте продукцию надёжных производителей и правильно пользуйтесь кондомами, тогда не понадобится экстремальный второй слой.

8. Народные методы лучше

Смотря для чего. Если хочется посмеяться (хотя это чёрный юмор) или почитать триллер, то описания народных методов подойдут. На самом деле у них в лучшем случае нет достоверной эффективности, в худшем — они ещё и опасны. Самые популярные:

• Долька лимона. Существует лайт-версия — дольку лимона ввести во влагалище после полового акта. Есть хардкор-версия с той же долькой, но введённой до акта, такой секс с лимоном. Заливать слизистую кислотой вредно, да и не факт, что это уничтожит все сперматозоиды. Зато если этим методом увлекаться, то есть шанс навредить слизистой и получить несколько инфекций.
• Горячая ванна. Её рекомендуют и женщинам, и мужчинам, потому что от высоких температур снижается активность сперматозоидов. И хотя это правда, нужно помнить, что наше тело всё-таки умеет поддерживать постоянную температуру, а для зачатия достаточно всего лишь одного сперматозоида, чья активность не снизилась.
• Подмывания и спринцевания растворами. Постоянные спринцевания нарушают микрофлору влагалища, повреждают слизистую, но не помогают предотвратить беременность.

9. Женщина не забеременеет в позе сверху

Нет, при эякуляции сперматозоиды быстро попадают в цервикальный канал и продвигаются в матку. Неважно, в какой позе это произошло. Влагалище не настолько огромно, чтобы этого не случилось.

10. Таблетки для экстренной контрацепции можно применять без ограничений

Препараты для экстренной контрацепции содержат большую дозу гормонов, которая ломает сложившийся цикл. Если заниматься такой практикой постоянно, последствия для организма будут непредсказуемыми ^{. Экстренная контрацепция на то и экстренная, что используется только в исключительных случаях.}

11. Контрацепция — это и про беременность, и про болезни

Одновременно от беременности и от заболеваний, передающихся половым путём, защищают только презервативы, как мужские, так и женские. Другие средства — только от нежелательной беременности (подробности можно прочитать в нашем гиде по контрацепции). Кроме того, есть болезни, которые передаются даже при использовании презерватива, например от лобковых вшей латекс не спасёт.

12. Пусть партнёр предохраняется, это не моя задача

Это самый опасный миф. В сексе участвуют как минимум двое, ответственность за безопасность распределяется между всеми участниками. Обсудите вопрос заранее, чтобы потом не было ничего в духе «Она сказала, что пьёт таблетки» или «Он обещал, что успеет». Такие подробности обговариваются на пороге спальни.

Типичные ошибки, из-за которых не наступает беременность

Решив зачать ребенка, пара начинает попытки достижения беременности. Но мало знать, в какой день менструального цикла должен состояться незащищенный половой контакт.

На вероятность зачатия оказывает влияние множество факторов. Если не наступает беременность, возможно Вы делаете что-то не так.

Рассмотрим типичные ошибки, которые пары могут допускать во время планирования беременности.

Записаться на прием

Низкокалорийная диета

Недостаток калорий организм воспринимает как угрозу существованию. Не хватает энергии и пластического материала для производства гормонов, нормального функционирования половых органов и созревания половых клеток.

Затяжной дефицит калорий – самый простой путь к ановуляции (отсутствию овуляции) и невозможности зачать ребенка.

У мужчин нарушается нормальный процесс сперматогенеза. Снижается количество эякулята и содержащихся в нём нормальных форм сперматозоидов.

Поэтому вместо диет с дефицитом калорий стоит составить полноценный рацион, калораж которого покрывает потребность в энергии. При этом стоит помнить, что в нем должны присутствовать белки, жиры и углеводы в достаточном количестве.

Вегетарианство

Основу структуры организма составляет белок. Он лучше всего усваивается из мяса и мясных продуктов. Кроме того, наибольшее количество железа организм получает именно с пищей животного происхождения.

Вегетарианство хоть и считается одним из вариантов здорового питания, потребность организма в белках может покрыть не всегда. Растительный белок имеет неполноценный аминокислотный состав.

Поэтому, если не наступает беременность, причины этого могут заключаться в вегетарианстве. При планировании семьи следует на время отказаться от такого режима питания. То же самое нужно сделать в период беременности, если вы не желаете навредить своему малышу.

Сауна

Сауна улучшает кровообращение, что очень полезно для любого человека, но только не для будущего отца. Ведь мужские половые железы, вырабатывающие гаметы, находятся снаружи организма не просто так.

Сперматозоиды очень чувствительны к высоким температурам, поэтому природа позаботилась о том, чтобы яички мужчин находились в температурных условиях не выше 34 градусов.

Если у супруги не наступает беременность, можно повысить шансы на зачатие, отказавшись от этой приятной оздоровительной процедуры на время планирования беременности. После получения долгожданного результата он сможет наградить себя походом в сауну, и это будет еще приятнее после долгого перерыва.

Душ после интимной близости

Вы добросовестно высчитывали наиболее благоприятный день для зачатия. Сделали все, чтобы на этот раз тест на беременность стал положительным. Но он вновь оказался отрицательным. В чем причина?

Одна из частых ошибок – сразу же после занятий любовью идти в душ или принимать ванну. Выждите хотя бы два часа, а лучше – еще больше времени, чтобы мужские половые клетки прибыли к месту назначения. Им можно «помочь», если сразу после контакта женщина примет положение, в котором таз будет немного приподнят. Для этого под ягодицы можно подложить валик.

Ошибочная частота половых контактов

Созревание как мужских, так и женских половых клеток требует определенного времени. То, что для созревания яйцеклетки нужно около 14 дней, известно всем.

А вот о том, что сперматозоиды, предварительно проходящие этапы сперматогенеза, «обрастают» жгутиками и акросомой в просвете семенного канальца еще 3-4 дня, знают лишь единицы.

Эти органеллы очень важны в оплодотворении: жгутик определяет подвижность спермиев и их способность достичь ооцита. Акросома содержит фермент, растворяющий защитную оболочку яйцеклетки, благодаря чему и происходит оплодотворение.

При планировании беременности делайте перерыв между эпизодами интимной близости. 3-4 дней вполне достаточно – при больших интервалах происходят застойные явления и сгущение спермы, что отрицательно сказывается на жизнеспособности и фертильности сперматозоидов.

При слишком частых контактах (например, ежедневных) спермы может быть недостаточно или она будет слишком жидкая. Что тоже сильно снижает шанс на зачатие.

Важно также учитывать дни менструального цикла, наиболее благоприятные для зачатия. Чаще всего это примерно с 10-го по 16-е дни цикла.

Бесплодные попытки более года

Не так страшно, если пара, которая не может зачать самостоятельно год, молодая. Но часто проблемы с зачатием подстерегают супругов, которые находятся в старшем репродуктивном возрасте. И здесь важно не упустить драгоценное время.

При бесплодии всегда есть определённая причина, по которой зачатие невозможно. Откладывая поиск этой причины, супруги только усугубляют текущую ситуацию.

Если год не наступает беременность, в дальнейшем шансы на зачатие ребёнка без помощи врачей не превышают 10-15%. Поэтому лучше обратиться в центр репродукции, сдать анализы, выявить причину бесплодия и по возможности устранить её. Только после этого Вы сможете забеременеть.

горячая ванна и зачатие | mamusiki.ru

Нужно ли держаться подальше от горячей ванны при попытке забеременеть? Больше всего вопрос взаимосвязи между горячей ванной и зачатием должен волновать мужчин.

Мужчинам, которые пытаются стать папами, следует избегать частых «валяний» в горячей ванне, потому что их яички очень чувствительны к теплу. Яички мужчины находятся вне организма именно по той причине, что они должны быть в более прохладном месте, чтобы производить здоровые сперматозоиды.

Процесс продуцирования здоровых сперматозоидов (сперматогенез) довольно длительный и занимает от двух до трех месяцев. В это время незрелые сперматозоиды являются особенно уязвимыми к перегреву, поэтому горячая ванна, принятая в январе, или поход в сауну в том же месяце, может повлиять на развивающиеся сперматозоиды, которые «выйдут в свет» только лишь на последних неделях марта, или даже на первых неделях апреля!

По той же причине количество сперматозоидов у заядлого велосипедиста, который ездит почти каждый день, может быть снижено в результате постоянного тепла вокруг мошонки, зажатой между его ногами и сиденьем велосипеда.

Горячие ванны, езда на велосипеде, сауны, и даже тесное нижнее белье – это хорошо в меру, но для человека, планирующего зачать ребенка, нежелательно.

Нет научных доказательств того, что тепло влияет на женские яйцеклетки, но мы знаем, что горячие ванны и сауны не рекомендуются во время беременности. Проведенные в мире исследования показали, что на ранних сроках беременности даже незначительное повышение температуры тела увеличивает риск развития врожденных дефектов у плода, а исследования, проведенные в 2003 году в США, показали, что у женщин, принимавших на ранних сроках беременности горячие ванны, в два раза чаще случались выкидыши. Если вы действительно хотите перестраховаться, то пропустите горячую ванну перед зачатием, или ограничьте ее прием непосредственно перед овуляцией.

Ношение узких брюк или нижнего белья также не может повредить яйцеклетки женщины, но их ношение не рекомендовано, потому что это не способствует гинекологическому здоровью. Тесная одежда – отличная «ловушка» для тепла и влаги, а в таких условиях грибковые инфекции процветают. Старайтесь не носить ничего синтетического, что будет соприкасаться с вашим влагалищем. Придерживайтесь хлопчатобумажного белья, или, по крайней мере, носите трусики с хлопковыми вставками в районе промежности.

Отдельного разговора заслуживают трусики-стринги. Они уже давно признаны бельем, которое выполняет роль «посредника» для переноса бактерий из области анального отверстия (прямой кишки) непосредственно во влагалище. Так что лучше избегать повседневного ношения стрингов, независимо от того, пытаетесь забеременеть или нет.

Как видите, для женщины горячая ванна в принципе не опасна, а для мужчины – взаимосвязь горячей ванны и зачатия очевидна. Позаботьтесь о своем здоровье, и это станет залогом успешного родительства!

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ (17 вопросов):

ПОДДЕРЖИВАЕТЕ ЛИ ВЫ ДРУГ ДРУГА?

как правильно подготовиться и что нужно знать

Сначала нужно заглянуть «внутрь себя». Многие процессы в организме невозможно отследить по внешним признакам – в этом помогут лабораторные анализы.

Для их назначения можно обратиться к специалисту – урологу-андрологу, в центрах планирования семьи, частных и государственных клиниках. В дальнейшем врач расшифрует результаты анализов, проанализирует образ жизни, жалобы, другие факторы. Проконсультирует, если потребуется лечение.

Анализы на инфекции. По данным ВОЗ, многие мужчины являются носителями инфекций, передающихся половым путем. Часто заболевание не доставляет неприятных ощущений, но при этом ухудшает качество спермы. Также существует риск заразить женщину, когда она уже будет беременна, что опасно как для нее, так и для ребенка.

Анализы на гормоны. Нарушения в работе гормональной системы влияют на способность к зачатию. Проверить мужские половые гормоны можно, сделав анализ крови.

Спермограмма. Успешность зачатия, процесс вынашивания беременности и здоровье будущего ребенка во многом зависят от качества спермы. В отличие от женских половых клеток, которые заложены с рождения, новые сперматозоиды образуются постоянно, но при этом они крайне чувствительны к воздействию различных неблагоприятных внешних и внутренних факторов: экология, стрессы, неправильное питание, вредные привычки, болезни, малоподвижный образ жизни, работа на вредном производстве и т.д.

Под воздействием негативных факторов в организме даже здорового мужчины может возникнуть оксидативный стресс – резкое возрастание концентрации свободных радикалов.

Свободные радикалы – чрезвычайно активные молекулы с мощной разрушительной силой, способные приводить к повреждению сперматозоидов и их гибели.

Поврежденные и неполноценные сперматозоиды не могут оплодотворить яйцеклетку, вследствие чего возникает мужское бесплодие. Если же оплодотворение все-таки произойдет, то статистика неутешительна: около 70% выкидышей и более 50% неразвивающихся беременностей, пороков развития плода (как диагностированных сразу после рождения, так и некоторое время спустя) связаны с генетическими дефектами сперматозоидов.

Поэтому так важно оценить качество сперматозоидов, а для этого необходимо сдать семенную жидкость на анализ – спермограмму.

Для успешного зачатия в эякуляте должно быть необходимое количество сперматозоидов, которые, в свою очередь, должны иметь правильный вид и строение, быть активными и двигаться прямолинейно – все это покажет анализ спермограммы. На основе результата специалисты делают заключение о возможности зачатия, дают рекомендации по изменению питания, образа жизни, назначают антиоксидантные комплексы. При серьезных нарушениях могут потребоваться различные препараты, процедуры или даже операция, если проблема в физическом состоянии семенников или других органов.

После искусственной инсеминации — беременность, боли, ХГЧ, месячные, температура, осложнения

Поделиться в соц. сетях:

Внутриматочная или искусственная инсеминация – процедура, при которой вводится сперма в половые пути женщины. Для целей применяется донорская или сперма конкретного партнера. Считается вспомогательной репродуктивной методикой в случае сложностей при беременности. Большая вероятность достижения результата возможна только при проведении 2-4 повторений, осуществляемых по дням. Практически отсутствуют ощущения после инсеминации, проводится безболезненно.

Боли после инсеминации

В момент после проведения инсеминации женщина чувствует легкое подтягивание внизу живота. У многих симптомы возникают только на 1-2 день после проведения.

В случаях назначения гормональных препаратов, прогестерона возникает резкая слабость, сонливость. Изменения гормонального фона могут вызвать повышение температуры. При наличии симптомов рекомендуется обратиться к врачу для снижения гормонального фона. Препараты часто назначаются вагинально.

Некоторые женщины жалуются на появление тошнота, но симптом нисколько не связан с проведением ИИ. На отрицательный результат проведения указывает наличие менструации. Проявляется на 13 день после инсеминации.

При болях внизу живота, пояснице возможен тонус матки, аллергические реакции на препараты, стимулирующие овуляцию. В редких случаях наблюдается синдром гиперстимуляции яичников или обострение половых заболеваний. При инсеминации боли после проведения частый симптом. Если дискомфорт длится только первые 1-2 дня, то такая реакция считается нормой. Причина этому – быстрые изменения в женском организме, связанные с беременностью.

Во время оплодотворения происходит выработка большого числа гормонов, благодаря чему происходит прикрепление яйцеклетки в полость матки. В результате женщина ощущает тянущие боли, небольшое увеличение в размере, а также опухание и боль в груди.

При невыносимых по интенсивности болей необходимо срочно обратиться к врачу. Высокая вероятность развития осложнений.

Для облегчения состояния нужно больше отдыхать, правильно питаться и бывать на свежем воздухе. Из рациона исключаются вредные, жирные продукты.

Смотрите мнение репродуктолога о проведении инсеминации: 

Выделения после искусственной инсеминации

Главный симптом, часто тревожащий – возникновение коричневых или кровянистых выделений. При нормальном течении беременности их не должно быть. Такая патология возникает в ряде случаев, к которым относятся:

1. Осуществление имплантации пода.
2. Получение повреждения при введении спермы.
3. Внематочная беременность.
4. Произошел выкидыш.
5. Неудачных результат беременности.

В каждом из указанных случаев кровотечение имеет разных характер. Поэтому при обнаружении при инсеминации выделений рекомендуется сообщить об этом врачу.

При нормальном состоянии кровотечение возникает на 5-7 день. Происходит из-за прикрепления эмбриона в полость матки. В процессе происходит повреждение мелких сосудов, что и вызывает симптом. Выделения небольшие, алого или светлого цвета.

Запишитесь на бесплатную консультацию к репродуктологу Центр гинекологии и репродуктивной медицины и узнайте подробную информацию положена ли инсеминация в конкретном случае.

Коричневые указывают на внематочную беременность. Сопровождаются болью в животе, тошнотой. В таком случае требуется срочная помощь.

Менструация после ИИ возникает на 11-15 день. Указывает на отсутствие беременности. Обильное кровотечение на 5-8 дни свидетельствует об оплодотворении, но отторжению эмбриона по неизвестным причинам.

Температура после инсеминации

Нормальное явление для организма повышение температуры после инсеминации. Причина – гормональная перестройка организма, а также повышение уровня прогестерона.

В норме повышение до 37,5 градусов. Имеет кратковременный характер. В этот период женщина также жалуется на резкий упадок сил, постоянную сонливость. Врачи рекомендуют в данный период больше отдыхать, исключить физические перегрузки.

Если повышение достигает отметки 38 и более, дополнительно возникает головная боль, выделения, тошнота, то необходимо обратиться к терапевту. Высокая вероятность заражения инфекционной болезни.

Тошнота

Бывают случаи, когда женщина жалуется на тошноту после проведения ИИ. Такой симптом абсолютно не связан с процедурой. В нормальных условиях оплодотворение проходит без тошноты. Никакие гормоны не вызывают ощущение.

Если женщину тошнит после ИИ, то это может указывать только на неправильное питание, перенесенный стресс. Терапия направлена на составление правильного рациона, устранения нервозного состояния.

Если при тошноте также рвота, температура, боли в животе – это свидетельствует прогрессированию патологии, например, кишечной инфекции. Лечится отдельно.

Беременность

Важный вопрос после проведения инсеминации как определить первые признаки беременности? В первые дни весь процесс проходит бессимптомно. В начале все процессе происходят на гормональном уровне.

Точно определить наступление беременности можно только спустя две недели. Для этого проводится стандартный текст на беременность (только с наступлением минимум 16 дня), а потом сдается анализ на ХГЧ.

Таким образом, не стоит расстраиваться при отсутствии каких-либо признаков наступления беременности. Определить, что все же беременность успешная можно по следующим классическим признакам:

1. Отсутствие менструации. Самый точный признак того, что наступила беременность. Если отсутствует спустя две недели после проведения ИИ, то высокая вероятность положительного результата;
2. Незначительное повышение температуры. Иногда температура, сонливость и слабость указывают на беременность;
3. Чувствительность груди. Неточный признак, который также свидетельствует о предстоящем ПМС;
4. Рвота, тошнота, расстройство. Возникают следствие гормональной перестройки из-за беременности. Возникают на 5-7 день беременности. Главное не путать токсикоз и классическое пищевое отравление;
5. Снижение артериального давления. Часто наблюдается головокружение, головные боли.

Женский организм индивидуален, симптомы могут протекать во время беременности или оплодотворение происходит бессимптомно.

Получить услугу по искусственной инсеминации можно в клинике Центр гинекологии и репродуктивной медицины. Медицинское заведение уже более пяти лет помогает женщинам определить причины бесплодия, а также решить проблему с деторождением.

С пациентом работают специалисты высокой квалификации, которые проходили врачебную практику в ведущих клиниках США, Израиля. С помощью современного оборудования, на котором работают все европейские медцентры, удается провести точные анализы по месту, определить разного рода патологии, а потом назначить терапию для наступления беременности. Клиенты могут самостоятельно выбирать репродуктолога, воспользоваться рекомендациями администрации центра.

Осложнения после внутриматочной инсеминации

При проведении ИИ могут возникнуть осложнения. Часто применение нативной, то есть неочищенной спермы вызывает в организме анафилактический шок. Вызывание медикаментозно овуляции часто влечет за собой синдром поликистозных яичников, развитие аллергической реакции. В качестве осложнения после инсеминации возникает многоплодная или внематочная беременность, а также ряд других патологий.

Синдром поликистозных яичников

Возникает как следствие нарушения функционирования яичников. Развивается по причине активной стимуляции процесса овуляции с помощью гормональных медикаментов. В результате формируется синдром поликистозных яичников или синдром Штейна-Левенталя. Практически 70% женщин страдают патологией.

Патология влечет полный сбор работы эндокринной системы. Наблюдается резкий скачет секреции эстрогенов и андрогенов, повышается уровень инсулина, в большом количестве вырабатываются андрогены в коре надпочечников. В результате происходит разлад работы гипофиза и гипоталамуса. Среди прочих патологий выделяют следующие:

1. Полный разлад менструального цикла. Развивается аменорея, что вызывает отсутствие менструации в течение полугода, или олигоменорея, при которой менструация происходит не чаще раза в 40 дней. Менструация несет нерегулярный характер, выделения крайне скудные или, наоборот, чрезмерно обильные. Чаще всего менструация полностью отсутствует;
2. Часто нарушения проводят к резкому ожирению, большая часть жировой ткани копится в области брюшной и нижней части живота;
3. Повышение уровня мужских гормонов, что вызывает вторичных признаков как активный рост волос, появление их на лице, увеличение мышечной массы, снижение уровня голосовых связок, увеличение клитора, повышение полового влечения и т.д.;
4. Во многих случаях врачи диагностируют бесплодие, которое влечет полное прекращение овуляции, нерегулярность проявления;
5. Могут возникнуть симптомы, которые длятся долгий период: тошнота, отечность, увеличение молочных желез, эмоциональная нестабильность;
6. Иногда развивается депрессия, сопровождающаяся вялостью, головокружением, апатией;
7. На УЗИ обнаруживается увеличение кист на яичниках, утолщение наружной капсулы;
8. Возникает утолщение эндометрия матки;
9. Снижается уровень глобулина, связывающий половые органы.

По причине развития синдрома поликистозных яичников повышается вероятность развития рака молочных желез, половых органов. Кроме этого, развиваются такие заболевания как сахарный диабет, гипертония, повышение свертываемости крови. Женщины часто страдают ожирением, входят группу риска развития инфаркта, инсульта. В дальнейшем большая вероятность невынашивания плода, развития бесплодия. При первых признаках как недостаточный или нестабильный менструальный цикл необходимо обратиться к врачу. Современные методы лечения позволяют исключить развитие любых осложнений. Терапия направлена на возобновление менструального цикла, а также восстановление репродуктивных способностей женщины для дальнейшей беременности и вынашивания. При необходимости назначается диета, направленная на снижение лишнего веса.

Многоплодная беременность

Стимуляция овуляции приводит к созреванию нескольких яйцеклеток. Во время искусственной инсеминации имеется вероятность оплодотворения сразу нескольких яйцеклеток, в результате чего возникает многоплодная беременность. Развитие сразу нескольких плодов часто приводит к разным осложнениям, чем при вынашивании одного плода. В зависимости от состояния здоровья женщины и ее желания решается вопрос сохранения многоплодной беременности или проведения селекционной репродукции, по результатам которой сохраняется самых здоровый плод, способный в дальнейшем хорошо развиваться. Проводится операция в период 10-12 недель.

Смотрите мнение репродуктолога о возникновении многоплодной беременности: 

Эктопическая беременность

Эктопическая или внематочная беременности частое явление при естественном и искусственном зачатии. Для исключения такой патологии перед оплодотворением проводится проверка проходимости маточных труб, обследование на наличие инфекции, воспалительных процессов. Определить внематочную беременность достаточно трудно. На начальном этапе протекает как обычное вынашивание плода. В основном диагностируется в условиях клиники. Для этого проводятся следующие манипуляции:

1. Гинекологический осмотр, в процессе которого обнаруживается несоответствие размеров матки и сроку беременности.
2. Сдаются анализы на гемоглобин, количество эритроцитов, лейкоцитов.
3. Установление с помощью УЗИ обследования локализации плода.
4. Сдача анализа на уровень ХГЧ.
5. Проведение лапароскопии для установления состояния внутренних органов.

Если своевременно не предпринять меры по устранению внематочной беременности, то большая вероятность сложных патологий как бесплодие, спайки в малом тазу, развитие инфекции и т.д.

Проведение искусственной инсеминации в клинике Центр гинекологии и репродуктивной медицины исключает вероятность развитии осложнений после процедуры.

Осложнения после ВМИ из-за использования нативной спермы

Применение нативной или неочищенной спермы при искусственной инсеминации приводит к ряду последствий. В ней содержится большое число чужеродных для женского организма веществ, которые часто вызывают сильную ответную реакцию при минимальном контакте. Сперма может быть инфицирована, содержит множество чужеродных белков. Попадание неочищенной спермы в организм вызывает сильный воспалительный процесс, аллергическую реакцию, в редких случаях анафилактический шок.

Во время естественного оплодотворения цервикальный канал служит фильтром, через которых проходят спермии, после чего происходит очищение. В случае цервикального варианта бесплодия меняется состав слизи, в результате чего она становится излишне густой и спермии не могут через нее проникнуть в полость матки. В таком случае назначается внутриматочная инсеминация.

Во избежание реакции женского организма, анафилактического шока или воспаления нативная сперма подвергается чистки. После забора сперма проходит оценку качества, подвергается инкубации при температуре 37 градусов. Период инкубации длиться 30 минут. Затем в сперму вводят промывающий состав, осаживают на центрифуге. Только потом помещают в питательную среду.

Во время центрифуги происходит очищение от жидкой части, которая чаще всего и вызывает аллергическую реакцию. Также устраняются незрелые половые, иммунные или эпителиальные клетки, а также поврежденные, слабые или мертвые спермии. Удаляются все имеющиеся вирусы и микроорганизмы.

Через сколько дней происходит имплантация после ВМИ?

Хоть и введение спермиев происходит искусственным путем, остальные процессы оплодотворения ничем не отличаются от естественного зачатия. В первый день после инсеминации спермии двигаются по маточным трубам.

Во 2 день после инсеминации происходит деление клеток, а на третий день после инсеминации осуществляется формирование плода в три стадии – зиготы, морулы, бластоциста. Длительный процесс, занимающий несколько дней.

Спустя неделю (7 дней) после инсеминации происходит окончательное формирование эмбриона, завершая процессы имплантации в полость матки. Окончательное прикрепление приходит на 9-10 день. По истечению данного срока женщина может наблюдать незначительные выделения, которые иногда воспринимаются за менструацию, так как при неудачной беременности цикл приходится на 12-15 день.

Приведенные данные являются условными, так как каждый женский организм индивидуален, возможны погрешности в сроках на 2-3 дня.

Как вести себя после внутривлагалищной инсеминации

После проведения процедуры женщины задаются вопросом как вести себя после инсемиляции. В первые часы после проведения процедуры женщина обязана спокойно лежать. Постельный режим рекомендован в первые несколько дней. Постепенно привыкший образ жизни возобновляется, но в него вносятся корректировки. Обязательно нормализируются часы сна и бодрствования, в рационе присутствуют овощи, фрукты, нежирный источник белка в соответствии со временем года.

Женщине назначается много лежать для быстрого и нормального проникновения сперматозоидов. Обязательно исключаются стрессы, физические нагрузки, нельзя подымать тяжести, избегаются любые травмы живота.

Сколько лежать после инсеминации?

Продолжительность процедуры составляет 15-20 минут во время овуляции женщине вводится очищенная сперма с помощью специального катетера. Сколько нужно лежать после инсеминации при только что проведенной процедуре. После проведения обязательно отдыхать минимум полчаса. Затем женщина отправляется домой. При наличии разного рода патологий постельный режим соблюдается еще некоторое время.

Первая процедура дает результат в 15-30%, поэтому для повышения вероятности беременности рекомендуется проводить несколько процедур.

Можно ли принимать ванну после искусственной инсеминации?

Сразу после проведения инсеминации запрещается прием душа или ванны по причине снижения эффективности проведения оплодотворения. При введении сперматозоидов часть из них находится во влагалище. Во время приема ванны часть воды с мылом и пеной может попасть во внутрь, что приведет к гибели большой части сперматозоидов. В результате снижется вероятность беременности.

Врачи рекомендуют купаться спустя 6-10 часов после проведения процедуры. Те, кто желает сразу помыться после проведения ИИ могут принять теплый душ без применения мыла, геля.

При введении спермиев внутриматочно, все гигиенические процедуры разрешается проводить, как и ранее. Такой метод введения считается самым надежным. Без воздействия окружающей среды на процессы зачатия. Однако не стоит принимать ванную в излишне горячей воде.

Можно ли плавать и загорать после инсеминации?

Купаться, а также загорать искусственно или на пляже разрешается не раньше, чем спустя сутки после проведения. Это связано, прежде всего, с риском попадания воды из окружающей среды, что приведет к гибели сперматозоида. Кроме этого, во время инсеминации высокий риск получения травм слизистой оболочки влагалища. Купание в воде или загорание на пляже может привести к попаданию инфекции. В результате чего большая вероятность прерывания беременности, необходимости прохождения дополнительного лечения для устранения половой инфекции. Поэтому врачи рекомендуют первые сутки воздержаться от такого рода отдыха.

Проведение инсеминации в центре Центр гинекологии и репродуктивной медицины позволяет определить качестве биологического материала мужчины, определение способности к зачатию. При необходимости женщина может воспользоваться услугой донорства спермы для повышения вероятности зачать. При введении спермы проводится тщательное обследование биологического материала, исключая заболевания как ВИЧ, урогенитальные инфекции и т.д. После проведения инсеминации женщина может остаться в стационаре при ухудшении самочувствия. Смотрите видео о крупном медицинском заведении:

Можно ли заниматься сексом после искусственной инсеминации?

Врачи не запрещают занятия сексом, так как половой акт никаким образом не повлияет на качество сперматозоидов, процесс продвижения спермиев, а также оплодотворения яйцеклетки. Иногда секс является дополнительным шансов беременности, если, например, точная причина бесплодия не была установлена. Поэтому изменять или исключать половую жизнь не имеет смысла.

На какой день после инсеминации делать тест на беременность и сдавать кровь на ХГЧ?

В момент оплодотворения яйцеклетка опускается в полость матки и постепенно внедряется в эндометрий. После наступает период формирования эмбриона. Примерно с 8 дня своего развития ткани эмбриона вырабатывают вещество, которое затем проникает в женский организм и содержится в крови, выводится мочой. Именно высокая концентрация ХГЧ позволяет определить беременность на раннем сроке. Все существующие тесты на беременность работают на обнаружение данного вещества.

Хоть и выработка наступает на 8 день развития эмбриона, нужное количество гормона в крови вырабатывается только на 12 день развития. Только тогда можно точно подтвердить наличие беременности. С этого периода проводятся домашние тесты на беременность или сдается кровь на анализ в клинике.

Как правило, сначала проводится стандартный текст дома, только потом для точного проведения сдается анализ в клинике.

УЗИ после инсеминации

Спустя несколько недель после проведения ИИ назначается УЗИ органов малого таза. Существует несколько задач, по которым проводится обследование. К ним относятся следующие:

• Подтверждение беременности. С момента введения сперматозоидов прошло 3-4 недели, то такого срока достаточно, чтобы эмбрион достаточно сформировался и прикрепился в полости матки. Его размеры точно определяться на УЗИ;
• Определение риска осложнений. Самая страшная патология, которая может возникнуть при беременности – внематочное созревание. Происходит в случае оплодотворения яйцеклетки, которая затем должна была переместиться в полость матки, но по каким-то причинам прикрепляется к маточным труба или развивается в брюшной полости;
• Лабораторные анализы. Назначаются для определения уровня ХГЧ, подтверждающего наличие беременности. Если уровень не соответствует сроку, то это указывает на внематочную беременность, при которой в 100% случаев плод погибает. Однако, при определении патологии на поздних сроках большая вероятность развитии осложнений. Например, разрыв маточной трубы или сильное внутреннее кровотечение.

Во избежание развития внематочной беременности и других патологий важно своевременно обследоваться у врача. Скорое обнаружение осложнений позволяет быстро решить проблему и восстановиться организму. В противном случае возникает бесплодие.

Может ли родиться двойня после внутриматочной инсеминации?

Как и при обычной беременности может родиться двойня, тройня или более детей. Принцип действия связан с тем, что одновременно могут оплодотворяться две и несколько яйцеклеток. Перед проведение оплодотворения женщина проходит курс гормональных препаратов, вызывающих овуляцию. При естественном течение болезни созревает одна яйцеклетка, но медикаментозная провокация приводит к созреванию нескольких яйцеклеток. В результате риск многоплодной беременности повышается 2-3 раза. Однако при обнаружении нескольких развитых эмбрионов, проведения обследования организма женщины, принимается решение о сохранности жизни всех эмбрионов или сохранится только максимально здоровый, способный выжить.

Забеременеть после первой инсеминации — какова вероятность?

Инсеминация относится к вспомогательной методике оплодотворения. Врачи не могут дать точного результата по повожу того, каковы шансы беременности. Вероятность, чтобы женщина забеременела после первой инсеминации составляет 5-15%. Как показывают исследования средний показатель результативности колеблется от 15-30%. Процедура не наносит никакого вреда организму. Для увеличения шансов беременности рекомендуется проведение 4-6 процедур.

Инсеминация повышает процент беременности, если проводить введение сперматозоидов в несколько циклов. В таком случае формируется накопительный эффект, повышается возможность беременности. Кроме этого, для достижения результате врачи часто рекомендуют использовать донорскую сперму.

Проведение инсеминации у специалистов Центр гинекологии и репродуктивной медицины повысит вероятность беременности на 10% благодаря профессионализму и большому опыту врачей.

Можете ли вы принять ванну, когда пытаетесь зачать ребенка? Наука весит

Ваше тело напряжено. Вы в стрессе. Вы не можете расслабиться. Если когда-нибудь и было время для успокаивающего полежать в ванне, то сейчас самое время. За исключением тех случаев, когда вы пытаетесь убедиться, что не делаете ничего, что могло бы поставить под угрозу зачатие, возможно, вы вообще избегаете ванны, но, вероятно, в этом нет необходимости. Вот что нужно делать, чтобы принять горячую ванну при попытке зачать ребенка.

Откуда вообще взялось беспокойство о горячих ваннах и беременности? Что ж, это не сказка старых жен, это сказка, на самом деле пропитанная наукой.В исследовании «Использование гидромассажной ванны во время беременности и риск выкидыша» исследователи обнаружили, что пребывание в горячей ванне (или просто действительно горячей ванне) на ранних сроках беременности может увеличить риск выкидыша. Фактически, согласно исследованию, пребывание в горячей ванне или водовороте на ранних сроках беременности «было связано с двукратным увеличением риска выкидыша».

Почему выкидыш может произойти из-за горячей ванны

Проведение 10 минут или более в горячей воде может повысить температуру вашего тела выше 101 F, сообщает Mayo Clinic .А если вы находитесь на ранних сроках беременности, есть вероятность, что у ребенка может быть повышенная вероятность дефектов нервной трубки. «Мы отговариваем женщин, особенно на ранних сроках беременности, не допускать слишком высоких температур тела, например, выше 100», — говорит Romper доктор Мэри Джейн Минкин, доктор медицины, клинический профессор акушерства и гинекологии Йельского университета.

Но вот почему горячая ванна, пока TTC может быть нормальным

Это относится только к уже беременным женщинам, а не к тем, кто TTC. Итак, если вы надеетесь на ребенка, можете ли вы попрыгать в ванне? Безусловно, советует д-р.Минкин. «Я никогда не говорила женщине, пытающейся забеременеть, не принимать ванну, но я думаю, что достаточно теплая ванна подойдет», — говорит она. Потому что, как оказалось, вашим яйцам нравится теплая среда. «Яйцеклетки женщины хранятся в яичниках, которые являются« внутрибрюшными »органами, расположенными глубоко внутри таза», — объясняет доктор Дэвид Диаз, репродуктивный эндокринолог и эксперт по фертильности из Центров фертильности Западного побережья в Фаунтин-Вэлли, Калифорния. электронное письмо Romper. Это означает, что их нормальная температура окружающей среды составляет 98.6 градусов, поэтому они лучше всего работают в естественной теплой и влажной среде тела ».

«Наша естественная внутренняя температура тела поддерживается множеством терморегулирующих механизмов, призванных защитить нас от чрезмерного накопления тепла», — продолжает д-р Диаз. «Расширение наших кровеносных сосудов, потоотделение и учащенное дыхание — все это помогает охладить тело и постоянно поддерживать нормальную температуру. Поэтому маловероятно, что длительная ванна, сауна или гидромассажная ванна повлияют на количество и качество женских «яйцеклеток» (яйцеклеток).»

Эмма Фаррер / Moment / Getty Images

Это то, что вам не следует класть в ванну, когда вы TTC

Даже если вы можете принять горячую ванну с паром, вам все равно нужно быть осторожным о том, что вы добавляете в воду. «Не используйте бомбы для ванн или другие масляные продукты», — говорит доктор Ким Лэнгдон, доктор медицины, акушер-гинеколог Romper. Конечно, они могут хорошо пахнуть и придать вашей ванне спа-эффект. опыт, но есть риск, что бомбы для ванны могут вызвать у вас дрожжевую инфекцию (через Healthline ), поскольку они могут регулировать кислотность вашего влагалища.А если вы TTC, вы хотите, чтобы ваши женские части были свежими — и не чесались.

Горячая ванна может усложнить зачатие

И вот еще кое-что, что следует учесть. Если вы занимались сексом, а после этого принимали ванну, вы, возможно, поставили перед пловцами своего партнера более сложную задачу. «Одна из возможных проблем заключается в том, что вода во влагалище может помешать транспорту сперматозоидов (не то чтобы у нас есть много доказательств этого)», — советует д-р Минкин. Вот почему вы можете немного подождать, прежде чем погрузиться в ванну.Кстати, вы все еще можете искупаться, но, возможно, лучше принять душ, особенно сразу после секса. (И да, вы все равно можете забеременеть, если примете душ после этого, потому что вы не сидите в воде.)

Принимать горячую ванну, пока вы пытаетесь забеременеть, совершенно нормально. Но, как и все остальное, вам, возможно, придется внести некоторые незначительные изменения, чтобы повысить свои шансы забеременеть. А пока вы можете принять теплую ванну. В конце концов, когда вы забеременеете, вам все равно придется привыкать к более теплой воде в ванне.

Процитировано исследование:

Li, D., Janevic, T., Odouli, R., Liu, L. « Использование гидромассажной ванны во время беременности и риск выкидыша » 2003.

Эксперты:

Доктор Мэри Джейн Минкин, доктор медицины, клинический профессор акушерства и гинекологии в Йельском университете

Доктор Дэвид Диаз, репродуктивный эндокринолог и эксперт по фертильности в Центрах фертильности Западного побережья в Фаунтин-Вэлли, Калифорния

Др.Ким Лэнгдон, доктор медицины, акушер-гинеколог

Эта статья была первоначально опубликована , 19 сентября 2017 г.

16 «мифов» о фертильности, которые могут оказаться правдой

1. Купание после секса смывает сперму

Частично верно. У некоторых женщин вода может попасть во влагалище во время принятия ванны. Это может иметь эффект на концентрацию и выживаемость сперматозоидов. Эта истина зависит от времени — если вы примете ванну сразу после секса, вода может проникнуть внутрь и смыть большую часть спермы.Однако некоторые из них, возможно, уже пробрались по шейке матки, на случай, если ванна не поможет. А если принять ванну через несколько часов, будет уже поздно.

2. Вы не можете забеременеть, если помочитесь сразу после секса

Это полностью неверно .

Прочтите: Родители, вот как поддерживать горение сексуального огня

3. Оргазмы позволяют женщинам высвобождать яйца

Частично верно. Оргазмы могут быть связаны с усилением заложенности в тазу, но должно быть зрелое яйцо, готовое к высвобождению для оргазма, чтобы иметь какой-либо эффект, поэтому оргазм сам по себе не отвечает за выделение яйцеклеток.

4. Вы не можете забеременеть во время менструации

Это может быть правдой. Каждый менструальный цикл является признаком того, что яйцеклетка из предыдущего цикла не была оплодотворена. В результате произошло гормональное изменение, которое привело к потере слизистой оболочки матки. Подкладка будет восстановлена ​​при подготовке к выпуску яйца в следующем цикле.

Однако , если ваши циклы очень короткие или нерегулярные, а менструальный период длительный, есть вероятность, что у вас может произойти овуляция во время менструации.Поговорите со своим врачом.

5. Сперма может жить не более 3 дней

Неверно: В здоровой окружающей среде сперма может жить до 3, даже 4 дней.

6. Бесплодие — женская проблема

Это неправда. Статистика показывает, что примерно 40% бесплодия может быть связано с мужскими проблемами.

7. Стресс вызывает бесплодие

Отчасти верно. Бесплодие вызывается проблемами с репродуктивной системой, и стресс может усугубить факторы, связанные с бесплодием, но это не единственная причина.

8. Свободные боксеры могут способствовать фертильности мужчины

Верно. Да, температура играет важную роль. Температура яичек в целом на 1,5 — 2 градуса ниже температуры тела. Производство спермы происходит при более низкой температуре. Плотное нижнее белье прижимает яички к телу и увеличивает температуру яичек, что может повлиять на выработку спермы.

Ношение свободного нижнего белья позволяет яичкам свешиваться в стороне от тела и, таким образом, поддерживать более низкую температуру.

9. Если у вас родился ребенок, вы не пострадаете от бесплодия

Неправда. Вторичное бесплодие затрагивает миллионы пар (только в США — более миллиона). Помните, что ранее фертильный партнер может быть с новым супругом или у него недавно развились проблемы с фертильностью (например, очень часто встречается эндометриоз).

У мужчин также может наблюдаться заметное снижение подвижности сперматозоидов или концентрации сперматозоидов, а по мере взросления женщины ее фертильность также может снижаться.

10. Определенные позиции лучше всего подходят для зачатия

Ложь. Позиция не имеет значения. Ключевым моментом является то, что сперматозоиды должны достичь слизистой шейки матки в течение нескольких минут, иначе они будут лишними из-за активного pH влагалища. Итак, качаетесь ли вы с потолка или приседаете на полу, не имеет значения.

11. Очень худые женщины могут легче забеременеть

Неверно. Индекс массы тела (показатель жировой прослойки) может повлиять на вашу способность к зачатию.Уровень жира в организме на 10–15% ниже нормы может помешать полной работе репродуктивной системы. Точно так же, если у вас избыточный вес или ожирение, вам может быть труднее зачать ребенка.

Рассчитайте свой ИМТ следующим образом:

1. Умножьте свой рост (в метрах) на себя (например, 1,6 м x 1,6 = 2,56).
2. Разделите свой вес (кг) на квадрат роста (например, 58 кг / 2,56 = 22,6).
3. Результат — ваш ИМТ. У здорового ИМТ от 18,5 до 24.9 .

12. Просто расслабься, и ты легко забеременеешь

Отчасти верно. Кто не слышал благонамеренных советов: «Расслабься, и ты забеременеешь» или «Иди в отпуск, и ты родишь ребенка!» Если бы только это было чудодейственное лекарство. На самом деле отдых на пляже не вызовет волшебного воображения ребенка, если его репродуктивная система неисправна. Так что советовать бесплодным парам «просто расслабиться» может быть очень бессмысленным.

Но совет имеет хорошие намерения и имеет некоторые достоинства .Когда вы отпускаете давление, которое заставляет вас родить ребенка, вы можете чаще получать удовольствие от секса; и, таким образом, снижается стресс, вызывающий бесплодие. Гормоны стресса также могут влиять на ваши репродуктивные гормоны. Так что время от времени стоит делать перерыв.

13. 35-летняя женщина может забеременеть так же легко, как 25-летняя

Ложь. Женщины рожают детей в более позднем возрасте. Это могло произойти из-за их карьерного роста или просто последующего замужества, но у этого может быть и обратная сторона.

По данным Американского общества репродуктивной медицины, две трети женщин не смогут забеременеть спонтанно к 40 годам. Их информация показывает, что около одной трети пар, в которых партнерша в возрасте 35 лет и старше будут проблемы с фертильностью.

Эксперты по фертильности говорят, что фертильность женщины достигает пика в возрасте 20 лет и затем снижается, особенно быстро снижаясь после 38 лет.

14. Хорошая диета способствует фертильности

Верно. Да, они прекрасны на вкус, но шоколад, сладости, пирожные и хлеб увеличивают вашу талию; а также может способствовать бесплодию. Вредные диеты, будь то переедание и переедание нездоровой, жирной пищи или голодание, могут нарушить баланс репродуктивных гормонов, которые жизненно важны для успешного зачатия.

Необязательно полностью отказываться от перекусов, но постарайтесь придерживаться диеты , богатой фруктами, овощами и полезными питательными веществами . Исследования показали, что низкий уровень витамина С может вызывать слипание сперматозоидов, в результате чего почти 16% всех мужчин становятся бесплодными.

15. Лечение бесплодия обычно приводит к многоплодию

Частично верно. Риск многоплодных родов варьируется в зависимости от варианта лечения, и нетрудно указать, является ли это фактом или вымыслом. Нет ничего необычного в том, что один из побочных эффектов лечения бесплодия приводит к многоплодным родам — ​​чаще всего встречаются близнецы. Но это отнюдь не данность.

16. Все сводится к таймингу

Истина и ложь. Некоторое бесплодие необратимо, но если у вас есть бесплодие, связанное с диетой, а это происходит у большинства мужчин и женщин, то сколько времени потребуется, чтобы обратить вспять негативные факторы, зависит от вас.Изменение биохимических маркеров организма занимает от 6 до 8 недель, клеточных мембран — около 6 месяцев.

Можно ли беременным принимать ванну? — НАША FIT FAMILY LIFE

Многие бренды продают безопасные масла для ванн или мыло, чтобы максимально использовать вашу ванну! Они могут иметь очень приятные ароматерапевтические свойства … Однако некоторые продукты могут изменять уровень pH во влагалище, увеличивая вероятность дрожжевых инфекций и раздражения влагалища, особенно во время беременности.

Хорошее практическое правило — избегать пузырей, красок и запахов.Тем не менее, вы все равно можете создать настроение. Наслаждайтесь зажиганием свечей без запаха, включите расслабляющую музыку и позвольте своему телу впитаться и расслабиться в теплой ванне!

4. Время от времени используйте соль Epson

Можно ли беременным женщинам принимать ванны с солью Epson? Да! Его даже рекомендуют многие акушеры и акушеры. Принятие ванны с солью Эпсома может быть хорошим вариантом для облегчения боли во время беременности. Кстати, на самом деле это не соль. Не содержит хлорида натрия.Фактически, английская соль представляет собой кристаллизованную форму магния и сульфата, двух природных минералов.

Многие ожидающие мам клянутся этим, поэтому добавьте немного соли Эпсома и получите пользу, которую многие ожидают от мам, клянутся:

• способствует расслаблению и успокаивает беспокойство,

• помогает снять усталость, боль и боль в мышцах ,

• очищают организм и выводят токсины,

• отшелушивают кожу, что придаст вам сияние молодости,

• помогает облегчить геморрой.
  

5. Выберите подходящее время для купания

Беременным женщинам следует постараться выбрать наиболее подходящий момент в течение дня для принятия ванны. Если вы работаете, купание вечером после работы кажется отличной идеей. Если ты остаешься дома, мама, ты сможешь купаться, пока дети в школе, а в доме тихо! Имейте в виду, что лучше не купаться после еды. Это может повлиять на процесс пищеварения и вызвать тошноту.

6. Пейте воду во время купания

Во время беременности вы должны носить бутылку с водой везде, куда бы вы ни пошли, так почему бы не поставить ее рядом с ванной! Наслаждайтесь времяпрепровождением в ванне и пейте воду, чтобы избежать обезвоживания.

7. Вода НЕ МОЖЕТ попасть в матку!

Насколько безопасно принимать горячий душ во время беременности? — Мерлин в душе

Обновлено 23 августа 2021 г.

Расслабление в горячем душе в конце долгого тяжелого дня — отличный способ расслабиться.И не только это, душ имеет ряд преимуществ для здоровья, таких как укрепление иммунной системы или помощь при кожных заболеваниях … но опасен ли горячий душ во время беременности?

Насколько жарко, слишком жарко?

Возможно, вы слышали, что определенные действия небезопасны для беременных женщин, так как они могут повысить вашу внутреннюю температуру. Одно из таких занятий — очень горячий, длительный душ и ванна. Так можно ли принимать горячий душ во время беременности? Хотя меры предосторожности необходимо соблюдать при температуре воды , регулярный теплый душ во время беременности совершенно безопасно.

Каковы возможные последствия слишком сильного повышения температуры?

Горячая вода может вызвать тепловой стресс и повысить температуру тела выше 102 ° F (39 ° C), что может быть потенциально опасным для вашего ребенка. Хотя исследования продолжаются, исследования показали, что перегрев, особенно в первом триместре, может вызвать дефекты нервной трубки, которые влияют на развитие мозга и позвоночника вашего ребенка.

Если у вас слишком горячая вода, вы также можете почувствовать слабость или тошноту в ожидании ожидания, поскольку тепло может снизить ваше кровяное давление больше, чем обычно.Это может повлиять на приток крови к ребенку, что небезопасно на любом этапе беременности.

Как обезопасить себя, принимая душ во время беременности?

Правильная температура — это очень индивидуальное решение, но имейте в виду, что вода должна быть достаточно прохладной, чтобы вы могли сразу же принять душ. Если из-за температуры воды ваша кожа покраснела или вы начали потеть, значит, она слишком горячая.

Обязательно сначала проверьте воду, погрузив локоть или предплечье в воду, так как эти части вашего тела более чувствительны, чем другие.

Вкратце: если вода не слишком горячая, регулярный душ во время беременности может стать отличным способом избавиться от многих стрессов и стрессов, связанных с беременностью.

Будьте осторожны, не поскользнитесь в душе!

Еще одна проблема, о которой часто забывают, беременных женщин (и семей с маленькими детьми или пожилыми близкими) — это поскользнуться в душе. Чтобы избежать ненужных травм, следите за тем, чтобы ваш душ был как можно более чистым, чтобы предотвратить накопление мыла, шампуней и других потенциально скользких веществ.Вы можете прочитать наши простые советы по очистке здесь.

Вы также можете подумать о том, чтобы добавить к душевой кабине поручень или штангу для дополнительной поддержки. Коллекция MERLYN revo была разработана с заботой о беременности, чтобы дать женщинам дополнительное душевное спокойствие. revo — это многофункциональная душевая система для хранения и несущей балки, выполненная в соответствии с теми же стандартами роскошного дизайна, что и коллекция MERLYN Arysto.

Элегантная хромированная штанга для душа, разработанная для разных поколений домов, служит опорой для молодого и старшего поколений.Revo также предлагает практичное решение для хранения душа — без ущерба для стиля.

Другой вариант, который следует рассмотреть, — это установка противоскользящего душевого поддона. Наш ассортимент стильных подносов был тщательно протестирован, чтобы обеспечить вам и вашей семье душевное спокойствие. Принимайте душ в самой безопасной обстановке без ущерба для стиля. Узнайте больше о нашем ассортименте противоскользящих материалов здесь.

Связаться

Чтобы узнать больше о том, как мы можем помочь вам создать идеальную расслабляющую и успокаивающую среду для душа, свяжитесь с нами сегодня или подпишитесь на нас в соцсетях

Звоните в Великобританию ФРИФОН: 0808 101 1429
Звоните в Ирландию: 056 779 1555
WhatsApp: 00353 86 010002
Электронная почта: sales @ merlyn.т.е.

Источники:

https://www.brennerchildrens.org/KidsHealth/Parents/QandA/Pregnancy-and-Infants/Can-I-Take-Long-Hot-Showers-While-Im-Pregnant.htm

https://www.telegraph.co.uk/science/2018/03/01/pregnant-women-can-enjoy-hot-baths-saunas-without-risk-says/

Использование гидромассажной ванны во время беременности и риск выкидыша | Американский журнал эпидемиологии

Аннотация

Чтобы выяснить, увеличивает ли использование джакузи или джакузи во время беременности риск выкидыша, авторы провели проспективное когортное исследование на основе населения в 1996–1998 годах в рамках программы медицинского обслуживания Kaiser Permanente в Окленде, штат Калифорния.Из 2729 подходящих женщин 1063 прошли собеседование. У всех участниц был установлен выкидыш до 20 недель беременности. Информация об использовании гидромассажной ванны или гидромассажной ванны была получена во время личного интервью, проведенного на ранних сроках беременности. Модель пропорциональных рисков Кокса использовалась для оценки отношения рисков после поправки на возможные факторы, влияющие на факторы. По сравнению с неиспользованием, использование гидромассажной ванны или гидромассажной ванны после зачатия было связано с двукратным повышением риска выкидыша (скорректированное соотношение рисков (aHR) = 2.0, 95% доверительный интервал: 1,3, 3,1). Риск увеличивался с увеличением частоты использования (aHR = 1,7 менее одного раза в неделю, aHR = 2,0 для одного раза в неделю и aHR = 2,7 для более чем одного раза в неделю) и при использовании на ранних сроках беременности (aHR = 2,3 для первоначального использования в течение первых 4 недель последней менструации и aHR = 1,5 для первоначального использования после 4 недель последней менструации). Полученные данные свидетельствуют о связи между использованием гидромассажной ванны или гидромассажной ванны на ранних сроках беременности и риском выкидыша.

Поступила в печать 20 августа 2002 г .; принято к публикации 3 апреля 2003 г.

Примечание редактора: Приглашенный комментарий к этой статье опубликован на странице 938, а ответ авторов — на странице 941.

Хотя экспериментальные исследования на животных продемонстрировали что повышение температуры тела выше нормы (гипертермия) приводит к резорбции, аборту и гибели плода (1–4), влияние гипертермии на риск выкидыша у людей остается в значительной степени неизвестным.Из ограниченного числа исследований влияния гипертермии на исходы беременности у людей большинство сосредоточено на пороках развития (5–14). Кроме того, гипертермия в этих исследованиях в большинстве случаев была вызвана лихорадкой, обычно вызываемой лихорадочными инфекциями (6–14). Поэтому часто было трудно отделить эффект лихорадочной инфекции от вызванной ею гипертермии. Следовательно, несмотря на данные исследований на животных, врачам все еще не хватает данных исследований на людях, чтобы консультировать беременных женщин относительно риска гипертермии из-за повышенной температуры внешних источников, таких как гидромассажные ванны или джакузи (любой тип гидромассажной ванны; Jacuzzi Brands). , Inc., Уэст-Палм-Бич, Флорида).

Мы стремились изучить влияние воздействия внешних источников тепла на риск выкидыша в популяционном проспективном когортном исследовании. В частности, мы изучили, увеличивает ли пребывание в джакузи или джакузи во время беременности риск выкидыша.

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

Исследование проводилось среди беременных участниц программы медицинского обслуживания Kaiser Permanente (KPMCP), интегрированной системы оказания медицинской помощи на основе групповой модели.В течение двухлетнего периода с октября 1996 года по октябрь 1998 года все женщины KPMCP, которые проживали в районах Сан-Франциско и на юге Сан-Франциско в Калифорнии и чей тест на беременность, проведенный в учреждении KPMCP в Сан-Франциско или на юге Сан-Франциско, был положительным, были идентифицированы как потенциально подходящие предметы. Учреждения KPMCP требуют, чтобы все женщины, подозревающие, что они беременны, должны пройти тест на беременность в лаборатории KPMCP, независимо от того, проходили ли они уже тесты на беременность в домашних условиях.Любая женщина, сдавшая образец мочи для теста на беременность, получала листовку с объяснением цели исследования и была проинформирована о возможности связи для этого исследования. К флаеру была приложена почтовая карточка с обратным адресом и обратным отказом, чтобы женщины, которые не хотели, чтобы с ними связывались для исследования, могли сообщить нам об этом. Специально подготовленные интервьюеры-женщины связались со всеми женщинами, которые не вернули свои карточки отказа. Любая женщина, которая говорила по-английски и намеревалась вынести беременность на момент контакта, считалась подходящей для участия в исследовании.Женщины, включенные в исследование на одну беременность, не могли быть включены для последующих беременностей в течение периода исследования.

Из 2729 подходящих женщин 164 (6 процентов) связались на слишком долгом сроке беременности (> 15 недель) для интервью; 317 первоначально согласились участвовать, но не смогли назначить собеседование; 1185 (43,4%) отказались от участия; и, в конечном итоге, 1063 человека (39 процентов) завершили интервью. «Слишком напряженный» или «слишком занятый» чаще всего упоминался как причина отказа (47.9 процентов). Кроме того, наибольший интерес вызвали магнитные поля, которые требовали от женщин ношения измерителя, фиксирующего их воздействие магнитных полей. Некоторые женщины не желали этого (6,2 процента) или их мужья возражали против их участия (11,1 процента). Остальные 34,6 процента отказов составили различные причины или отсутствие причин. Более подробное описание дизайна и методов исследования можно найти в другом месте (15).

Информация о воздействии джакузи или джакузи во время беременности была получена в ходе личного интервью, проведенного вскоре после подтверждения беременности женщины (средний гестационный возраст на момент интервью составлял 71 день).Также были установлены время первоначального использования после последней менструации, частота использования и обычные настройки температуры для гидромассажных ванн или джакузи, а также информация о репродуктивном анамнезе, известных или потенциальных факторах риска выкидыша и социально-демографических характеристиках.

Исходы беременности до 20 недель беременности были определены для всех участниц с помощью следующих трех методов: 1) поиск в базах данных стационарных или амбулаторных пациентов KPMCP, 2) просмотр медицинских записей и 3) установление контакта с участницами, результаты которых не могли быть определены с помощью два предыдущих метода.Поскольку, по определению, выкидыш не происходит после 20 недель беременности, статус беременности подвергался цензуре на 20 неделе беременности для тех беременностей, которые продолжались более 20 недель. У нас была информация об исходах беременности для каждой участницы до 20 недель беременности. Более 95 процентов выкидышей в нашей исследуемой популяции произошли до 15 недель беременности.

Поскольку мы набирали беременных на ранних сроках беременности (в среднем 40 дней), 103 из 170 женщин, у которых произошел выкидыш, уже имели выкидыш до проведения личного интервью.Эти женщины все еще были включены в исследование, хотя информация об их воздействии, включая использование горячих ванн или джакузи, была установлена ​​только до момента выкидыша. Средний гестационный возраст при выкидышах для всех женщин, у которых случился выкидыш, составлял 64 дня.

Регрессия пропорциональных рисков Кокса использовалась для учета возможных различий гестационного возраста при входе в исследование между участниками (пользователи гидромассажной ванны или джакузи) и участниками, не подвергавшимися воздействию (не использующие) (16, 17). Поскольку частота выкидышей меняется с возрастом гестации (выше на ранних сроках беременности), неучет различий в сроках беременности при поступлении между группами, подвергавшимися воздействию, и группами, не подвергавшимися воздействию, могло вызвать ложную связь между использованием гидромассажной ванны или джакузи и выкидышем.Используя модель Кокса с усечением влево, мы исследовали связь между воздействием горячих ванн или джакузи и риском выкидыша в любом конкретном гестационном возрасте только для тех женщин, которые участвовали в исследовании и остались беременными в этом конкретном гестационном возрасте. Вместо того чтобы предполагать, что все участники вошли в исследование сразу после зачатия (гестационный возраст = 0), как это было бы в случае использования логистической регрессии, модель Кокса начала накапливать время наблюдения только в гестационном возрасте, когда участница вошла в исследование (при положительном результате теста на беременность).Другими словами, в этом случае интервал между зачатием и включением в исследование был сокращен (т. Е. Рассматривался как пропущенное время наблюдения). Использование модели Кокса также позволило нам легко оценить, изменилось ли влияние воздействия горячих ванн или джакузи на риск выкидыша с возрастом беременности. Время поступления было определено как гестационный возраст при положительном тесте на беременность, потому что мы начали следить за беременностью женщины при ее положительном тесте на беременность. Медиана гестационного возраста при поступлении для всей когорты составляла 40 дней.Срок наблюдения — гестационный возраст в днях. Гестационный возраст определялся на основании УЗИ (16,4 процента), акушера (50,9 процента) или последней менструации (32,7 процента).

Число беременностей для исходных наборов риска было следующим: восемь в первом наборе риска, 58 во втором наборе риска, 145 в третьем наборе риска, 330 в четвертом наборе риска, 381 в пятом наборе риска, и 432 в шестой группе рисков. За всеми участницами наблюдали до 1) выкидыша, 2) прерывания беременности по другим причинам (например,g., внематочная беременность или искусственный аборт), или 3) 20 недель беременности.

Использование гидромассажной ванны или джакузи было введено в модель пропорциональных рисков Кокса как переменная, зависящая от времени и зависящая от времени первоначального использования во время беременности. Женщина считалась подверженной воздействию во время последующего наблюдения после первого использования гидромассажной ванны или джакузи. Время наблюдения за женщиной между включением в исследование и первым использованием считалось неэкспонированным. Переменные, включенные в модель, были искажающими факторами (изменяющими отношения рисков более чем на 20 процентов) и известными факторами риска выкидыша, а также общими социально-экономическими и демографическими переменными.Переменные, связанные только с использованием гидромассажной ванны или джакузи, но не с риском выкидыша, не были квалифицированы как факторы, влияющие на оценку. Следовательно, они не вошли в окончательную модель.

РЕЗУЛЬТАТЫ

В таблице 1 представлены характеристики женщин, которые использовали или не пользовались гидромассажной ванной или джакузи во время беременности. По сравнению с лицами, не пользующимися джакузи или джакузи, в целом они имели более высокий социально-экономический статус. Они также были более старыми (в возрасте> 30 лет) и белыми; иметь послевузовское образование и более высокий доход; курили, употребляли алкоголь или наркотики; принимать поливитамины; и более интенсивно тренироваться с момента последней менструации.Вероятность того, что у них было ранее более одного выкидыша, была ниже. Однако пренатальное употребление алкоголя и рекреационных наркотиков не было связано с риском выкидыша в нашей исследуемой популяции. Не было обнаружено различий в отношении воздействия магнитных полей, употребления водопроводной воды, тошноты или рвоты во время беременности между пользователями гидромассажной ванны или джакузи и теми, кто их не употребляет.

После того, как мы скорректировали историю выкидыша, материнский возраст, расовую / этническую принадлежность, уровень образования, беременность и употребление поливитаминов, физические упражнения и курение матерью с момента последней менструации, мы обнаружили, что женщины, которые использовали горячие ванны или джакузи после зачатия вероятность выкидыша была в два раза выше, чем у женщин, которые не пользовались гидромассажной ванной или джакузи (скорректированный коэффициент риска (aHR) = 2.0, 95-процентный доверительный интервал (ДИ): 1,3, 3,1; Таблица 2). Мы обнаружили некоторые признаки того, что риск выкидыша может увеличиваться с увеличением настройки температуры воды в гидромассажной ванне или джакузи (хотя более двух третей пользователей не помнят температуру воды), с увеличением частоты использования и с использованием в очень раннем возрасте. срок беременности (таблица 2). Однако ни одно из вышеперечисленных различий не достигло статистической значимости. Дальнейшая корректировка других переменных, перечисленных в таблице 1, включая тошноту и рвоту, не изменила результатов.

В попытке выяснить, оказывает ли воздействие гидромассажных ванн или джакузи большее влияние на риск выкидыша для женщин, которые могут быть более восприимчивыми к экологическим оскорблениям, мы ограничили анализ женщинами, у которых в прошлом были два или более выкидыша или один проблема недостаточной фертильности, определяемая как незащищенный половой акт в течение более 12 месяцев без беременности. Связь пренатального воздействия горячих ванн или джакузи с риском выкидыша оказалась сильнее в этой восприимчивой популяции (aHR = 2.7, 95-процентный доверительный интервал: 1,0, 7,3 по сравнению с aHR = 2,0 в популяции в целом).

После корректировки на те же переменные температура у матери 100 ° F (37,8 ° C) или выше во время беременности не была связана с риском выкидыша (aHR = 1,0, 95% доверительный интервал: 0,5, 2,1) в нашей исследуемой популяции. .

ОБСУЖДЕНИЕ

Наше исследование показало, что пребывание в горячей ванне или джакузи на ранних сроках беременности было связано с риском выкидыша. Однако при интерпретации результатов следует иметь в виду некоторые ограничения исследования.Во-первых, поскольку 103 женщины, у которых произошел выкидыш, были опрошены после того, как у них произошел выкидыш, мы повторно проанализировали данные отдельно для тех, у кого выкидыш произошел раньше, и тех, у кого выкидыш произошел после личного интервью, чтобы оценить любую потенциальную систематическую ошибку воспоминаний из-за их знания исходов беременности. . Поскольку выкидыши, произошедшие до интервью, по своей природе были ранними выкидышами и поскольку связь была более сильной для раннего выкидыша, сравнение проводилось отдельно для раннего и позднего выкидыша, чтобы избежать путаницы с гестационным возрастом.Результаты были практически такими же; для выкидыша на сроке менее 10 недель скорректированные отношения рисков составили 2,7 (95-процентный ДИ: 1,5, 4,9) и 3,2 (95-процентный ДИ: 1,0, 10,3), соответственно, для тех, кто пережил или не испытал выкидыш, когда проведено личное интервью; для выкидыша на 10 или более неделях беременности скорректированные отношения рисков составили 0,8 (95-процентный ДИ: 0,1, 6,1) и 1,3 (95-процентный ДИ: 0,5, 3,0), соответственно. Однако количество женщин, опрошенных до выкидыша в раннем гестационном возрасте (<10 недель), было небольшим (15 случаев, из которых четыре находились в гидромассажной ванне или джакузи).

Во-вторых, информация об использовании гидромассажной ванны или джакузи была основана на самоотчетах; можно утверждать, что неточность из-за самоотчета может привести к неправильной классификации воздействия. Чтобы оценить эту возможную ошибочную классификацию, мы сравнили средний гестационный возраст на собеседовании для пользователей и не пользователей гидромассажной ванны или джакузи: 68 дней для пользователей и 72 дня для тех, кто не использует. Таким образом, период отзыва был относительно коротким и сопоставимым для пользователей и непользователей.

В-третьих, уровень участия в нашем исследовании был относительно низким.Если женщины, которые использовали горячую ванну или джакузи и были обречены на выкидыш (подвергались высокому риску), или женщины, которые не пользовались гидромассажной ванной или джакузи и не собирались выкидыша (не подвергавшийся воздействию низкий риск), с большей вероятностью участвовали, наблюдаемая ассоциация может быть объяснено этим предубеждением. Поскольку у нас не было информации о сроке беременности на момент включения в исследование для неучастников, мы не могли достоверно сравнить риск выкидыша между участниками и неучастниками. Низкое участие также может ограничивать возможность обобщения.

Большинство наших участников не пользовались обычной ванной (таблица 1). Использование обычной ванны не было связано с риском выкидыша (aHR = 1,2, 95-процентный ДИ: 0,8, 1,7) и не повлияло на связь между использованием гидромассажной ванны или джакузи и риском выкидыша . Мы не смогли найти никакой литературы о разнице, связанной с повышением внутренней температуры тела между гидромассажными ваннами или джакузи и обычными ваннами. Разделение эффекта использования гидромассажной ванны или джакузи от эффекта обычной ванны дало аналогичные результаты: скорректированный коэффициент риска составил 2.2 (95-процентный ДИ: 1,0, 4,8) для использования как гидромассажной ванны или джакузи, так и обычной ванны, 1,9 (95-процентный ДИ: 1,2, 3,2) для использования только гидромассажной ванны или джакузи и 1,2 (95-процентный ДИ : 0.8, 1.8) только для использования в обычной ванне. У нас не было информации об использовании сауны или паровой бани, которые могут быть дополнительными внешними источниками тепла, хотя их способность повышать температуру тела может быть ограничена из-за потоотделения. Отсутствие информации об использовании сауны или паровой бани могло привести к неправильной классификации некоторых женщин, которые подвергались воздействию сауны или паровой бани, только как принадлежащих к группе, не подвергавшейся воздействию.Поскольку эта потенциальная ошибочная классификация применялась ко всем участникам, независимо от их статуса выкидыша, и, таким образом, являлась недифференциальной, эффект этой неправильной классификации, вероятно, ослабил наблюдаемую связь. Более того, хотя фактическая частота использования сауны в данной конкретной исследуемой популяции неизвестна, сообщаемая распространенность использования сауны среди беременных женщин в других популяциях США довольно низка (<1,6 процента) (5). Таким образом, отсутствие информации об использовании сауны вряд ли могло объяснить наши выводы.Наконец, было относительно большее количество пользователей гидромассажной ванны или джакузи, которые не помнили настройки температуры воды, и мы не установили информацию о продолжительности использования гидромассажной ванны или джакузи, что ограничивало нашу способность изучить температурный эффект более подробно.

Анализ выживаемости обычно предполагает, что цензура и усечение не зависят от результатов, которые необходимо изучить. Это предположение не всегда может быть верным при изучении исходов беременности, особенно для последующего наблюдения в раннем гестационном возрасте.По сравнению со всей когортой беременных женщин, те, кто участвует в исследовании в раннем гестационном возрасте (<7-8 недель), могут иметь более высокий риск выкидыша из-за их истории болезни и симптомов, связанных с выкидышем, или из-за более низкого риска, потому что осознания своего здоровья, обычно это показатель того, что они здоровы. Чтобы проверить, не повлияет ли эта потенциальная независимость усечения слева на наши оценки, мы повторно проанализировали данные, исключив женщин, у которых был выкидыш менее чем через 2 дня после положительного результата теста на беременность, на случай, если их контакт с поставщиками медицинских услуг был связан с надвигающимся выкидышем, таким образом, имеют более высокий риск выкидыша, чем оставшиеся на свободе (усечены).Мы также исключили первые 2 дня наблюдения после включения в исследование для всех остальных женщин. Результаты были практически такими же (aHR = 1,9, 95-процентный ДИ: 1,1, 3,0).

В этом популяционном проспективном когортном исследовании мы наблюдали повышенный риск выкидыша при использовании гидромассажной ванны или джакузи после зачатия. Также, по всей видимости, существует зависимость от дозы, поскольку риск возрастает с увеличением температуры воды и частоты использования. Связь была также сильнее, когда воздействие произошло на ранних сроках беременности, когда эмбрионы и плоды более уязвимы для факторов риска окружающей среды.Исследования на животных показали, что ранние эмбрионы более чувствительны к тепловому повреждению и требуют менее высокой температуры тела (1,5 ° C), чтобы привести к гибели, по сравнению с более зрелыми эмбрионами (2–2,5 ° C) (1, 18, 19).

Конечно, могут быть альтернативные объяснения более сильной ассоциации, связанной с использованием гидромассажной ванны или джакузи на ранних сроках беременности. Например, симптомы надвигающегося выкидыша, такие как вагинальное кровотечение, могли помешать некоторым женщинам начать использование гидромассажной ванны или джакузи после ранней беременности.

Хотя часто бывает трудно установить гипертермию как основную причину наблюдаемой связи выкидыша с лихорадкой от таких болезней, как лихорадочные инфекции, из-за сложности отделения эффекта самой лихорадки от причин лихорадки, связь пренатального горячего Использование ванны или джакузи при невынашивании беременности может предоставить более прямые доказательства гипертермии как потенциальной первопричины. Хотя всегда можно предположить, что причиной может быть что-то еще (например, инфекционные агенты в воде), наши выводы о том, что риск выкидыша увеличивается с повышением температуры воды, больше согласуется с прямым влиянием высокой температуры.Тем не менее, мы не измеряли температуру женщины напрямую, и значительное количество женщин, которые сообщили об использовании гидромассажной ванны или джакузи, не помнили настройку температуры (таблица 2).

Мы не наблюдали связи между самооценкой температуры выше 100 ° F (37,8 ° C) и выкидышем. Может случиться так, что температура 100 ° F была недостаточно высокой, чтобы достичь порога, повышающего риск выкидыша. К сожалению, у нас не было информации о конкретных температурах выше 100 ° F.Однако недавнее исследование также не обнаружило такой связи (20). Хотя отсутствие связи между лихорадкой и выкидышем можно считать несовместимым с гипотезой гипертермии, гипертермический эффект на плод от лихорадки и внешних источников тепла может быть очень различным и в настоящее время неизвестен. Мы также не наблюдали связи между использованием гидромассажной ванны или джакузи во время текущей беременности и снижением фертильности в анамнезе (таблица 1). Тем не менее, в нашем исследовании субфертильность в анамнезе определялась как случаи незащищенного полового акта в течение 12 месяцев или более без беременности, о которых сообщалось в течение всей жизни.Поскольку мы не установили, что пользовались гидромассажной ванной или джакузи в период снижения фертильности, отсутствие связи может не указывать на связь между использованием гидромассажной ванны или джакузи и риском недостаточной фертильности.

Если основным механизмом связи между использованием джакузи или джакузи и риском выкидыша является повышение внутренней температуры тела, вполне вероятно, что эмбрионы и ранние плоды более уязвимы к воздействию гипертермии, чем их матери.Следовательно, может произойти пагубное воздействие на эмбрионы или плоды до того, как станет очевидной непереносимость гипертермии у матери. На основе исследований на животных предполагаемые механизмы пагубного воздействия гипертермии включают прямое тепловое повреждение клеток, плаценты и сосудистой системы (1, 21) и повреждение из-за реакции теплового шока. Реакция на тепловой шок — это клеточная реакция на стресс, вызванный гипертермией. Через процесс, который до сих пор не изучен, сильный ответ на тепловой шок может в конечном итоге привести к гибели клеток (1).

Насколько нам известно, в этом исследовании впервые была обнаружена связь между воздействием внешних источников тепла и повышенным риском выкидыша. Наш вывод нуждается в дальнейшей проверке в будущих исследованиях. В нашей исследуемой популяции около 10 процентов беременных женщин пользовались гидромассажной ванной или джакузи к моменту нашего интервью, и эта доля, вероятно, выше, потому что наше интервью проводилось на ранних сроках беременности.

БЛАГОДАРНОСТИ

Исследование частично финансировалось Калифорнийским фондом общественного здравоохранения.

ТАБЛИЦА 1.

Характеристики исследуемой популяции, Программа медицинского обслуживания Kaiser Permanente, Окленд, Калифорния, 1996–1998

9071 2670 9045 9045 9045 90455 907 907.2 9045 90,3

907 9045 9045 9045 907 907 9045 907 907 9045 9045 9045 9045 907 907 9045 9045 9045 9045

Характеристика	Общее количество ( n = 1058) *	Гидромассажная ванна или джакузи † используйте
		Нет ( n = 953)			Да ( n = 105)
		No.	%		No.	%
Материнский возраст (лет)
<20	32	26	9045 9045 9045 9045	2,7	20–24	121	110	11,5		11	10,5
25–29	293	277	29.1		16	15,2
30–34	356	306	32,1		50	47,6
470 47,6
435	22	21,0
Race
Белый	404	470 352		52	49,5
Черный	77	75	7,9		2	1,9
9045						24,8
Житель азиатских или тихоокеанских островов	294	275	29,0		19	18,1
Другое 51	57 5	4		6	5,7
Образование
<Колледж	464					9045
Высшее образование	306	272	28,5		34	32,4
Высшая школа	164	141	14.8		23	21,9
Годовой доход семьи
<50,000 51,0
≥ 50 000 долл. США	388	340	37,6		48	49,0
История субфертильности ‡
		833	749	78.8		84	80,8
Да	221	201	21,2		20	19,2
	907 907 907 907 907
0	840	753	79,0		87	82,9
1	163	148		15	14,3
≥2	55	52	5,5		3	2,9
Гестационный возраст при поступлении в учебу
<27	30	26	2,7		4	3,8
28–34	46		26	24,8
35–41	344	314	33,0		30	28,6
9045 177 907 9045 1645 907 907 907 9045		21	20,0
49–69	240	219	23,0		19	18,1
70–470	70–470		5	4,8
Выдержки после последней менструации
Курение						9045 9045		90	85,7
Да	107	92	9,7		15	14.3
Расход алкоголя
Нет	621	576	60,4	9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045	377	39,6		60	57,1
Использование поливитаминов							9045 9045		18	17,1
Да	771	684	71,8		87	82,9
Нет	998	901	94,5		97	92,4
Да	60	52	5.5		8	7,6
Обычное использование ванны
Нет														9045
Да	219	190	20,0		29	27,6
Воздействие максимального магнитного поля			9045 9045	252	233	26.8		19	20,0
≥16 мГл	714	638	73,2		76	80,0
Нет	916	833	87,4		83	79,0
Да	142	120	12.6		22	21,0
Забор воды из-под крана
Нет	4704 9045 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907
Да	779	694	73,2		85	81,0
Температура ≥100 ° F (37.8 ° C)
Нет	992	893	94,4	99	5,6		5	4,8
Тошнота
Да	7	82470 824700		82	78,1
Нет	232	209	22,0		23	21,9
9045 9045 907	9045
Да	420	379	39,9		41	39,0
Нет	635	571	60.1		64	61,0

907 9045 2 9045 26 9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045 907 9045 907 90452 Период воздействия с момента последней менструации4 9070 907 9045 9045 9045 9045 9045 907 907 907 907 904 9045

Характеристика	Общ. ( n = 1058) *	Гидромассажная ванна или джакузи † используйте
		Нет ( n = 953)			Да ( n = 105)
		No.	%		№	%
Материнский возраст (лет)
	6	5,7
20–24	121	110	11,5		11	10,5
25470 9045 9045 907 907 2970 2945 9045 907 907 9045		16	15,2
30–34	356	306	32,1		50	47,6
≥35
≥35		22	21,0
Раса
Белый	407
Черный	77	75	7,9		2	1,9
Латиноамериканец	221	195	20.6		26	24,8
Житель азиатских или тихоокеанских островов	294	275	29,0		19	18,1	19	18,1	5,47			6	5,7
Образование
<Колледж	588		540 5645.7		48	45,7
Дипломное образование	306	272	28,5		34	32,4
9045 9045 167 907 9045 9045 907 907 9045 9045 9045 907 9045	23	21,9
Годовой доход семьи
<50 000 долл. США	615		565 9045.4		50	51,0
≥ 50 000 долл. США	388	340	37,6		48	49,0
9045 9045 9045	9045
Нет	833	749	78,8		84	80,8
Да	221	201	201		20	19,2
Количество выкидышей в прошлом
0																				907	82,9
1	163	148	15,5		15	14,3
≥2	55	52 5	5		3	2,9
Гестационный возраст при поступлении в исследование (дни)
4704 9045 9045 907 2,7	4	3,8
28–34	203	177	18,6		26	24,8
35–41	.0		30	28,6
42–48	188	167	17,5		21	20,0
9045 9045	9045 2145		19	18,1
70–140	55	50	5,2		5	4,8
Нет	951	861	90.3		90	85,7
Да	107	92	9,7		15	14,3
Нет	621	576	60,4		45	42,9
Да	437	377	39.6		60	57,1
Использование поливитаминов
№	7 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907
Да	771	684	71,8		87	82,9
Рекреационное употребление наркотиков	9045		907	9045 9045 901	94.5		97	92,4
Да	60	52	5,5		8	7,6
7,6
		Обычная ванна
Нет	838	762	80,0		76	72,4
Да	219	190	20.0		29	27,6
Воздействие максимального магнитного поля
3 <16 м 19	20,0
≥16 мГн	714	638	73,2		76	80,0
	907 907	№	916	833	87.4		83	79,0
Да	142	120	12,6		22	21,0
Нет	274 ​​	254	26,8		20	19,0
Да	779	694	73.2		85	81,0
Лихорадка ≥100 ° F (37,8 ° C)

9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045

9045	9045 9470			99	95,2
Да	58	53	5,6		5	4,8
	Есть	824	742	78.0		82	78,1
Нет	232	209	22,0		23	21,9
9045 9045 907	9045
Да	420	379	39,9		41	39,0
Нет	635	571	60.1		64	61,0

ТАБЛИЦА 1.

Характеристики исследуемой популяции, Программа медицинского обслуживания Kaiser Permanente, Окленд, Калифорния, 1996–1998

907 9045 9045 907 907 9045 907 9071 2670 9045 9045 9045 90455 907 907.2 9045 90,3

907 9045 9045 9045 907 907 9045 907 907 9045 9045 9045 9045 907 907 9045 9045 9045 9045

Характеристика Всего	Характеристика	. ( n = 1058) *	Гидромассажная ванна или джакузи † используйте
			Нет ( n = 953)			Да ( n = 105)
			No.	%		№	%
Материнский возраст (лет)
6	5,7
20–24	121	110	11,5		11	10,5
25–29	47031		16	15,2
30–34	356	306	32,1		50	47,6
470 47,6
435	22	21,0
Race
Белый	404	470 352		52	49,5
Черный	77	75	7,9		2	1,9
9045						24,8
Житель азиатских или тихоокеанских островов	294	275	29,0		19	18,1
Другое 51	57 5	4		6	5,7
Образование
<Колледж	464					9045
Высшее образование	306	272	28,5		34	32,4
Высшая школа	164	141	14.8		23	21,9
Годовой доход семьи
<50,000 51,0
≥ 50 000 долл. США	388	340	37,6		48	49,0
История субфертильности ‡
		833	749	78.8		84	80,8
Да	221	201	21,2		20	19,2
	907 907 907 907 907
0	840	753	79,0		87	82,9
1	163	148		15	14,3
≥2	55	52	5,5		3	2,9
Гестационный возраст при поступлении в учебу
<27	30	26	2,7		4	3,8
28–34	46		26	24,8
35–41	344	314	33,0		30	28,6
9045 177 907 9045 1645 907 907 907 9045		21	20,0
49–69	240	219	23,0		19	18,1
70–470	70–470		5	4,8
Выдержки после последней менструации
Курение						9045 9045		90	85,7
Да	107	92	9,7		15	14.3
Расход алкоголя
Нет	621	576	60,4	9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045	377	39,6		60	57,1
Использование поливитаминов							9045 9045		18	17,1
Да	771	684	71,8		87	82,9
Нет	998	901	94,5		97	92,4
Да	60	52	5.5		8	7,6
Обычное использование ванны
Нет														9045
Да	219	190	20,0		29	27,6
Воздействие максимального магнитного поля			9045 9045	252	233	26.8		19	20,0
≥16 мГл	714	638	73,2		76	80,0
Нет	916	833	87,4		83	79,0
Да	142	120	12.6		22	21,0
Забор воды из-под крана
Нет	4704 9045 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907
Да	779	694	73,2		85	81,0
Температура ≥100 ° F (37.8 ° C)
Нет	992	893	94,4	99	5,6		5	4,8
Тошнота
Да	7	82470 824700		82	78,1
Нет	232	209	22,0		23	21,9
9045 9045 907	9045
Да	420	379	39,9		41	39,0
Нет	635	571	60.1		64	61,0

907 9045 2 9045 26 9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045 907 9045 907 90452 Период воздействия с момента последней менструации4 9070 907 9045 9045 9045 9045 9045 907 907 907 907 904 9045

Характеристика	Общ. ( n = 1058) *	Гидромассажная ванна или джакузи † используйте
		Нет ( n = 953)			Да ( n = 105)
		No.	%		№	%
Материнский возраст (лет)
	6	5,7
20–24	121	110	11,5		11	10,5
25470 9045 9045 907 907 2970 2945 9045 907 907 9045		16	15,2
30–34	356	306	32,1		50	47,6
≥35
≥35		22	21,0
Раса
Белый	407
Черный	77	75	7,9		2	1,9
Латиноамериканец	221	195	20.6		26	24,8
Житель азиатских или тихоокеанских островов	294	275	29,0		19	18,1	19	18,1	5,47			6	5,7
Образование
<Колледж	588		540 5645.7		48	45,7
Дипломное образование	306	272	28,5		34	32,4
9045 9045 167 907 9045 9045 907 907 9045 9045 9045 907 9045	23	21,9
Годовой доход семьи
<50 000 долл. США	615		565 9045.4		50	51,0
≥ 50 000 долл. США	388	340	37,6		48	49,0
9045 9045 9045	9045
Нет	833	749	78,8		84	80,8
Да	221	201	201		20	19,2
Количество выкидышей в прошлом
0																				907	82,9
1	163	148	15,5		15	14,3
≥2	55	52 5	5		3	2,9
Гестационный возраст при поступлении в исследование (дни)
4704 9045 9045 907 2,7	4	3,8
28–34	203	177	18,6		26	24,8
35–41	.0		30	28,6
42–48	188	167	17,5		21	20,0
9045 9045	9045 2145		19	18,1
70–140	55	50	5,2		5	4,8
Нет	951	861	90.3		90	85,7
Да	107	92	9,7		15	14,3
Нет	621	576	60,4		45	42,9
Да	437	377	39.6		60	57,1
Использование поливитаминов
№	7 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907 907
Да	771	684	71,8		87	82,9
Рекреационное употребление наркотиков	9045		907	9045 9045 901	94.5		97	92,4
Да	60	52	5,5		8	7,6
7,6
		Обычная ванна
Нет	838	762	80,0		76	72,4
Да	219	190	20.0		29	27,6
Воздействие максимального магнитного поля
3 <16 м 19	20,0
≥16 мГн	714	638	73,2		76	80,0
	907 907	№	916	833	87.4		83	79,0
Да	142	120	12,6		22	21,0
Нет	274 ​​	254	26,8		20	19,0
Да	779	694	73.2		85	81,0
Лихорадка ≥100 ° F (37,8 ° C)

9045 9045 9045 9045 9045 9045 9045

9045	9045 9470			99	95,2
Да	58	53	5,6		5	4,8
	Есть	824	742	78.0		82	78,1
Нет	232	209	22,0		23	21,9
9045 9045 907	9045
Да	420	379	39,9		41	39,0
Нет	635	571	60.1		64	61,0

ТАБЛИЦА 2.

Использование гидромассажной ванны или джакузи * во время беременности с риском выкидыша, Программа медицинского обслуживания Kaiser Permanente, Окленд, Калифорния, 1996–1998

907 9045 907 9045 9045 9045 jacser 15.1

,7 в неделю

Джакузи 907

	Выкидыш					Соотношение рисков †	95% доверительный интервал
	Да ( n = 170)			Нет ( n = 888) ‡
	No.	%		№	%
Использование гидромассажной ванны или джакузи								9045 9045 9045 9045 904 9045 809	84,9	1,0	Референт
Да	26	24,8		79	75,2	2.0	1,3, 3,1
Настройка температуры
Не для использования в джакузи или джакузи	9045 84,9	1,0	Референт
<100 ° F (37,8 ° C)	2	22,2		7	77,8	1.8	0,4, 7,4
≥100 ° F	6	31,6		13	68,4	3,3	1,4, 7,7
470 Неизвестно	56	75,7	1,8	1,1, 3,0
Частота использования								9045 9045 9045		809	84,9	1,0	Референт
<Один раз в неделю	5	21,7		18	78,3	15	26,8		41	73,2	2,0	1,1, 3,4
> Один раз в неделю	6	26.1		17	73,9	2,7	1,2, 6,3
Гестационный возраст при первоначальном использовании									144	15,1		809	84,9	1,0	Референт
В течение 4 недель после последней менструации	20	29.9		47	70,1	2,3	1,4, 3,7
Через 4 недели последней менструации	6	17,1		29	82.9

907 9045 907 9045 9045 9045 jacser 15.1

,7 в неделю

Джакузи 907 907

	Выкидыш					Отношение рисков †	95% доверительный интервал
	Да ( n = 170)			Нет ( n = 170)					Нет (
	No.	%		№	%
Использование гидромассажной ванны или джакузи								9045 9045 9045 9045 904 9045 809	84,9	1,0	Референт
Да	26	24,8		79	75,2	2.0	1,3, 3,1
Настройка температуры
Не для использования в джакузи или джакузи	9045 84,9	1,0	Референт
<100 ° F (37,8 ° C)	2	22,2		7	77,8	1.8	0,4, 7,4
≥100 ° F	6	31,6		13	68,4	3,3	1,4, 7,7
470 Неизвестно	56	75,7	1,8	1,1, 3,0
Частота использования								9045 9045 9045		809	84,9	1,0	Референт
<Один раз в неделю	5	21,7		18	78,3	15	26,8		41	73,2	2,0	1,1, 3,4
> Один раз в неделю	6	26.1		17	73,9	2,7	1,2, 6,3
Гестационный возраст при первоначальном использовании									144	15,1		809	84,9	1,0	Референт
В течение 4 недель после последней менструации	20	29.9		47	70,1	2,3	1,4, 3,7
После 4 недель последней менструации	6	17,1		29	82.9	29	82.9

ТАБЛИЦА 2.

Использование гидромассажной ванны или джакузи * во время беременности с риском выкидыша, Программа медицинского обслуживания Kaiser Permanente, Окленд, Калифорния, 1996–1998

907 9045 907 9045 9045 9045 jacser 15.1

,7 в неделю

Джакузи 907

	Выкидыш					Отношение рисков †	95% доверительный интервал
	Да ( n = 170)			Нет ( n = 888) ‡
	No.	%		№	%
Использование гидромассажной ванны или джакузи								9045 9045 9045 9045 904 9045 809	84,9	1,0	Референт
Да	26	24,8		79	75,2	2.0	1,3, 3,1
Настройка температуры
Не для использования в джакузи или джакузи	9045 84,9	1,0	Референт
<100 ° F (37,8 ° C)	2	22,2		7	77,8	1.8	0,4, 7,4
≥100 ° F	6	31,6		13	68,4	3,3	1,4, 7,7
470 Неизвестно	56	75,7	1,8	1,1, 3,0
Частота использования								9045 9045 9045		809	84,9	1,0	Референт
<Один раз в неделю	5	21,7		18	78,3	15	26,8		41	73,2	2,0	1,1, 3,4
> Один раз в неделю	6	26.1		17	73,9	2,7	1,2, 6,3
Гестационный возраст при первоначальном использовании									144	15,1		809	84,9	1,0	Референт
В течение 4 недель после последней менструации	20	29.9		47	70,1	2,3	1,4, 3,7
Через 4 недели последней менструации	6	17,1		29	82.9

907 9045 907 9045 9045 9045 jacser 15.1

,7 в неделю

Джакузи 907

	Выкидыш					Отношение рисков †	95% доверительный интервал
	Да ( n = 170)			Нет ( n = 170)					Нет (
	No.	%		№	%
Использование гидромассажной ванны или джакузи								9045 9045 9045 9045 904 9045 809	84,9	1,0	Референт
Да	26	24,8		79	75,2	2.0	1,3, 3,1
Настройка температуры
Не для использования в джакузи или джакузи	9045 84,9	1,0	Референт
<100 ° F (37,8 ° C)	2	22,2		7	77,8	1.8	0,4, 7,4
≥100 ° F	6	31,6		13	68,4	3,3	1,4, 7,7
470 Неизвестно	56	75,7	1,8	1,1, 3,0
Частота использования								9045 9045 9045		809	84,9	1,0	Референт
<Один раз в неделю	5	21,7		18	78,3	15	26,8		41	73,2	2,0	1,1, 3,4
> Один раз в неделю	6	26.1		17	73,9	2,7	1,2, 6,3
Гестационный возраст при первоначальном использовании									144	15,1		809	84,9	1,0	Референт
В течение 4 недель после последней менструации	20	29.9		47	70,1	2,3	1,4, 3,7
Через 4 недели последней менструации	6	17,1		29	82.9

Список литературы

1.

Graham JMJ, Edwards MJ. Обновление Teratogen: гестационные эффекты материнской гипертермии из-за лихорадочных заболеваний и возникающих в результате паттернов у людей.

Тератология

1998

;

58

:

209

–21.2.

Эдвардс М.Дж., Шиота К., Смит М.С. и др. Гипертермия и врожденные дефекты.

Reprod Toxicol

1995

;

9

:

411

–25.3.

Эдвардс MJ. Гипертермия как тератоген: обзор экспериментальных исследований и их клиническое значение.

Teratog Carcinog Mutagen

1986

;

6

:

563

–82.4.

Upfold JB, Смит MS, Эдвардс MJ.Количественное исследование влияния материнской гипертермии на гибель и пролиферацию клеток в мозге морской свинки на 21 день беременности.

Тератология

1989

;

39

:

173

–9,5.

Милунски А., Ульцикас М., Ротман К.Дж. и др. Тепловое воздействие матери и дефекты нервной трубки.

JAMA

1992

;

268

:

882

–5.6.

Линберг М.С., Хури М.Дж., Лу X и др. Материнский грипп, лихорадка и риск дефектов нервной трубки: популяционное исследование случай-контроль.

Am J Epidemiol

1994

;

140

:

244

–55.7.

Шоу Г.М., Тодоров К., Вели Е.М. и др. Заболевания матери, включая жар и прием лекарств как факторы риска дефектов нервной трубки.

Тератология

1998

;

57

:

1

–7.8.

Миллер П., Смит Д.В., Шепард TH. Гипертермия матери как возможная причина анэнцефалии.

Ланцет

1978

;

1

:

519

–21.9.

Гипертермия, менингомиелоцеле и анэнцефалия. (Письмо).

Ланцет

1978

;

1

:

769

–70.10.

Фишер Н.Л., Смит Д.В. Затылочный энцефалоцеле и гипертермия на ранних сроках беременности.

Педиатрия

1981

;

68

:

480

–3.11.

Гальперин Л.Р., Уилрой RSJ. Гипертермия матери и дефекты нервной трубки.

Ланцет

1978

;

2

:

212

–13.12.

Layde PM, Edmonds LD, Erickson JD. Лихорадка матери и дефекты нервной трубки.

Тератология

1980

;

21

:

105

–8,13.

Хантер АГ. Дефекты нервной трубки в восточном Онтарио и западном Квебеке: демография и семейные данные.

Am J Med Genet

1984

;

19

:

45

–63,14.

Шиота К. Дефекты нервной трубки и гипертермия матери на ранних сроках беременности: эпидемиология в популяции человеческого эмбриона.

Am J Med Genet

1982

;

12

:

281

–8.15.

Li DK, Odouli R, Wi S и др. Популяционное проспективное когортное исследование личного воздействия магнитных полей во время беременности и риска выкидыша.

Эпидемиология

2002

;

13

:

9

–20,16.

Therneau TM. Расширение модели Кокса. Рочестер, Миннесота: Фонд Мэйо, 1995.

17.

Хосмер Д.В. Младший, Лемешоу С. Прикладной анализ выживаемости: регрессионное моделирование времени до данных событий.1-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: John Wiley & Sons, 1999.

18.

Germain MA, Webster WS, Edwards MJ. Гипертермия как тератоген: параметры, определяющие дефекты головы у крыс, вызванные гипертермией.

Тератология

1985

;

31

:

265

–72,19.

Bell AW. Последствия сильного теплового стресса для развития плода. В: Hales JR, Richards DA, ред. Тепловой стресс: физические нагрузки и окружающая среда. Амстердам, Нидерланды: Elsevier Science, 1987: 313–33.

20.

Андерсен А.М., Ваструп П., Вольфарт Дж. И др. Лихорадка во время беременности и риск гибели плода: когортное исследование.

Ланцет

2002

;

360

:

1552

–6.21.

Буцкова Д., Елинек Р. Белки теплового шока и тератогенез.

Reprod Toxicol

1995

;

9

:

501

–11.

Беременность и сон: советы, позы для сна и проблемы

Для многих женщин сон во время беременности может быть непростым.Физический дискомфорт, изменение гормонов, а также волнение и беспокойство по поводу того, что вы рожаете, приводят к множеству проблем со сном. На самом деле считается, что не менее 50 процентов беременных женщин страдают бессонницей.

Сон — важная часть дородового ухода. Если вам сложно спать во время беременности, вы не одиноки. Мы обсудим распространенные проблемы со сном у беременных женщин, рассмотрим лучшие позы для сна во время беременности и поделимся советами о том, как лучше спать во время беременности.

Почему сон меняется во время беременности?

Множество факторов приводит к бессоннице во время беременности. Начиная с первого триместра, колебания уровня гормонов вызывают общий дискомфорт и другие проблемы, которые могут затруднить засыпание и сон. Сюда могут входить:

• Тошнота
• Рвота
• Болезнь груди
• Учащение пульса
• Одышка
• Повышенная температура тела
• Частое ночное мочеиспускание
• Судороги ног

С течением времени будущие матери могут также испытывать боли в спине и испытывать проблемы с поиском удобного положения, чтобы приспособиться к растущей шишке ребенка, особенно когда ребенок начинает лягаться по ночам.Беспокойство по поводу предстоящих родов, рождение ребенка, совмещение работы и домашних обязанностей или другие заботы могут держать вас в голове по ночам. В третьем триместре многие беременные женщины видят яркие тревожные сны, которые могут еще больше ухудшить качество сна.

Хотя большинство беременных женщин часто испытывают хотя бы несколько из вышеперечисленных симптомов, иногда они могут быть связаны с нарушением сна. Нарушения сна могут быть связаны с дальнейшими проблемами матери или ребенка, поэтому важно поговорить со своим врачом, если вы испытываете какие-либо симптомы.

Распространенные нарушения сна и проблемы во время беременности

Наиболее частыми нарушениями сна, которые обычно возникают во время беременности, являются обструктивное апноэ во сне, синдром беспокойных ног и гастроэзофагеальное рефлюксное расстройство.

• Обструктивное апноэ во сне: Увеличение веса и заложенность носа приводят к тому, что многие женщины начинают храпеть во время беременности, что может быть фактором риска высокого кровяного давления. У некоторых женщин может развиться обструктивное апноэ во сне (СОАС), состояние сна, характеризующееся храпом, задыханием и повторяющимися задержками дыхания, нарушающими качество сна.OSA может препятствовать притоку кислорода к плоду и увеличивать риск преэклампсии, гестационного диабета и кесарева сечения. Считается, что во время беременности он поражает каждую пятую женщину.
• Синдром беспокойных ног: Людей с синдромом беспокойных ног (СБН) беспокоят ощущения, которые лучше всего описать как ползание, щекотание или зуд, которые вызывают неудержимое желание пошевелить ногами. Это состояние может затруднить засыпание, поскольку симптомы более серьезны, когда человек находится в состоянии покоя.Считается, что RLS поражает до одной трети женщин в третьем триместре беременности.
• Гастроэзофагеальное рефлюксное расстройство: Гастроэзофагеальное рефлюксное расстройство (ГЭРБ), также известное как изжога или кислотный рефлюкс, вызывает неприятное ощущение жжения в пищеводе, особенно в положении лежа. Это частая причина бессонницы у беременных во всех триместрах, от которой страдает четверть беременных в первом триместре и половина — в третьем.Долгосрочная ГЭРБ может привести к повреждению пищевода.

Почему сон так важен во время беременности?

Качественный сон во время беременности важен как для матери, так и для ребенка. Для матери эти бессонные ночи приводят к усталости и дневной сонливости. Сон также играет важную роль в памяти, обучении, аппетите, настроении и принятии решений — все это важно при подготовке к встрече с новорожденным ребенком в вашем доме.

Хроническое недосыпание сказывается на иммунной системе.Некоторые исследователи считают, что это может быть одной из причин того, что недостаток сна оказывает такое значительное влияние на здоровье матери и плода. А поскольку сон помогает регулировать уровень сахара в крови, неудивительно, что плохой сон во время беременности, по-видимому, связан с гестационным сахарным диабетом.

Исследования показывают, что беременные женщины, которые слишком много или недостаточно спят на ранних сроках беременности, склонны к развитию высокого кровяного давления в третьем триместре. Серьезное недосыпание на ранних сроках беременности также может повысить риск преэклампсии — состояния, которое может привести к преждевременным родам и длительным осложнениям для сердца, почек и других органов матери.

Хотя необходимы дополнительные исследования для контроля других переменных, плохой сон, по-видимому, является фактором риска преждевременных родов, низкой массы тела при рождении, болезненных родов, кесарева сечения и депрессии. Новые данные также свидетельствуют о том, что плохое качество сна во время беременности может предсказывать проблемы со сном и плач у новорожденных после их рождения.

Лечение проблем со сном во время беременности

Есть несколько способов уменьшить проблемы со сном во время беременности. Основные стратегии включают корректировку положения сна и гигиенических привычек во время сна.В сочетании с хорошей гигиеной сна лечение связанных с беременностью нарушений сна является ключом к улучшению сна во время беременности.

Определенные методы лечения доказали свою эффективность для лечения нарушений сна, такие как устройство постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP) при ОАС, антациды при ГЭРБ или витаминно-минеральные добавки при СБН и других состояниях. Хотя существует множество теорий, причина судорог ног и СБН во время беременности остается неясной. Предлагаемые методы лечения включают витаминные добавки, тепловую терапию и массаж, но нет единого мнения о том, какое лечение является лучшим.

Поскольку определенные вещества могут представлять опасность для развивающегося плода, беременным женщинам всегда следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства или лечебные травы, помогающие уснуть.

Лучшие позы для сна при беременности

Лучшим положением для сна во время беременности считается сон на левом боку со слегка согнутыми ногами. Это положение способствует притоку крови к сердцу, почкам и матке, а также улучшает доставку кислорода и питательных веществ к плоду.Хотя это не так оптимально, как на левой стороне, спать на правой стороне во время беременности также приемлемо.

Может быть полезно использовать несколько дополнительных подушек, чтобы вам было комфортно спать на боку, особенно если вы не привыкли к этой позе для сна. Попробуйте подложить клиновидную подушку, чтобы поддерживать живот, или подложите тонкую подушку между коленями, чтобы уменьшить давление на поясницу. Некоторым женщинам полезно обнять подушку для тела или подложить подушку под поясницу.

По мере увеличения матки сон на спине во время беременности может вызвать боль в спине и оказать давление на полую вену.Полая вена — одна из главных вен тела, поэтому она может мешать кровотоку и вызывать головокружение. Хотя сон на спине подходит для кратковременных перерывов, по возможности лучше его избегать. Большинство беременных женщин считают, что спать на животе непрактично, если шишка достигает определенного размера.

Гигиена сна для беременных

Гигиена сна важна как никогда во время беременности. Помимо вспомогательных средств для сна при беременности, таких как специальные подушки или маски для глаз, следующие привычки могут помочь уменьшить бессонницу и улучшить общее качество сна:

• Сохраняйте прохладную, темную, тихую спальню и ограничьте кровать только сном и сексом
• Расставляйте приоритеты во сне и регулярно отходите ко сну, планируя дневной сон раньше, чтобы они не мешали ночному сну
• Почитайте книгу, примите ванну или займитесь другим успокаивающим действием перед сном
• Используйте ночник, чтобы легче заснуть после перерыва в ванной
• Избегайте кофеина, острой пищи и тяжелых блюд перед сном, чтобы снизить риск ГЭРБ
• Избегайте попадания техники в спальню и выключайте экраны по крайней мере за час до сна
• Делайте физические упражнения раньше днем ​​
• Пейте много воды в течение дня, но уменьшите потребление жидкости перед сном, чтобы сократить ночные перерывы в туалет
• Если вы не можете заснуть, встаньте с постели и займитесь чем-нибудь еще, пока не почувствуете сонливость
• Запишите мысли в свой дневник или обратитесь за помощью к партнеру, друзьям, врачу или в роддом, если вы чувствуете стресс

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

Беременные? В теплую погоду упражнения и горячие ванны могут быть нормальными

Лиза Рапапорт, Reuters Health

(Reuters Health) — Беременные женщины, которые тренируются на улице в теплые дни или проводят некоторое время в горячей ванне или сауне, не обязательно повышают температуру своего тела. достаточно, чтобы вызвать проблемы, говорится в обзоре исследования.

Женщина держит живот на последних сроках беременности в Бордо 28 апреля 2010 года. REUTERS / Regis Duvignau

В то время как большинство женщин без проблем со здоровьем могут безопасно заниматься спортом во время беременности, врачи не рекомендуют тренироваться в жаркую погоду, потому что это может привести к тепловой стресс и обезвоживание. Врачи также советуют женщинам избегать саун и джакузи, поскольку эти занятия могут повысить температуру тела и увеличить риск врожденных дефектов.

Считается, что риски теплового воздействия от физических упражнений, саун и горячих ванн возникают, когда внутренняя температура тела достигает не менее 39 градусов Цельсия (102.2 градуса по Фаренгейту), отмечают исследователи в Британском журнале спортивной медицины.

Для текущего исследования исследователи изучили данные о температуре тела из 12 ранее опубликованных исследований 347 беременных женщин, которые тренировались на улице в жаркую погоду, принимали горячие ванны или пользовались сауной или гидромассажными ваннами. Они не обнаружили никаких доказательств того, что какое-либо из этих занятий поднимало температуру тела до 39 градусов по Цельсию.

«Предположительно людям было сказано избегать физических упражнений в жаркую погоду, а также подвергаться воздействию сауны и горячей ванны из-за опасений по поводу достижения этого критического порога», — сказал старший автор исследования Олли Джей из Сиднейского университета в Австралии.

«Очень сложно стать таким горячим — большинство людей этого не осознают», — сказал Джей в электронном письме.

Во всех небольших исследованиях, включенных в анализ, самая высокая температура, зарегистрированная для любой женщины, составляла 38,9 градуса по Цельсию, и это было сразу после тренировки. Тренировки в теплую погоду также ассоциировались с самой высокой средней температурой по всем исследованиям — 38,3 градуса по Цельсию.

Для сравнения, максимальная средняя температура после горячей ванны была 36.9 градусов по Цельсию, в то время как максимальная средняя температура после пребывания в сауне составляла 37,6 градусов по Цельсию.

На основании этих результатов исследователи пришли к выводу, что беременные женщины могут безопасно заниматься аэробными упражнениями высокой интенсивности до 35 минут при температуре наружного воздуха до 25 градусов по Цельсию (77 градусов по Фаренгейту).

Эти результаты также предполагают, что беременные женщины могут проводить до 20 минут в ванне, нагретой до 40 градусов по Цельсию (104 по Фаренгейту), или в сауне, нагретой до 70 градусов по Цельсию (158 по Фаренгейту), пишут авторы.

Помимо небольшого размера, другие ограничения анализа включают различный дизайн и цели небольших исследований, которые он изучал, что затрудняло исключение возможности того, что некоторые факторы, которые не были измерены, могли повлиять на результаты, отмечают авторы. .

Исследование также не было контролируемым экспериментом, призванным доказать, безопасны ли сауны, горячие ванны или тренировки в теплую погоду для матерей или младенцев, или какая продолжительность или интенсивность активности может быть наиболее безопасной.