Поза чтобы забеременеть: 5 рекомендаций для секса, если ты хочешь забеременеть

5 рекомендаций для секса, если ты хочешь забеременеть

Для начала вспомним о том, что сперматозоиды (как и яйцеклетки) весьма живучи и могут существовать несколько дней, а также пробираться достаточно далеко. Но им можно немного помочь!

1. Догги-стайл

Гинекологи рекомендуют позы, в которых семя выплеснется как можно ближе к шейке матки, чтобы не пришлось «плыть» слишком далеко. Лучше всего это происходит в догги-стайл, когда ты опираешься на локти и колени, а партнер находится сзади. Как вариант: опусти переднюю часть туловища на кровать (можно подложить пару подушек).

2. Миссионерская поза

Она тоже вполне подходит для зачатия. Вы можете смотреть друг другу в глаза, что делает процесс более романтичным, и ты лежишь в момент оргазма, что несколько упрощает сперматозоидам задачу. Как вариант: он стоит на четвереньках, а ты приподнимаешь бедра (теми же подушками) навстречу ему.

3. Трение

Некоторые специалисты рекомендуют женщине положить ноги партнеру на плечи, чтобы проникновение было более глубоким. Но можно просто подложить подушку под поясницу и добиться того же эффекта.

4. Стимуляция клитора

Оргазм имеет некоторое значение для беременности, потому что сокращение интимных мышц способствует овуляции: сперма продвигается в нужном направлении. Поскольку немногие женщины испытывают оргазм только от проникновения, важно позаботиться о клиторальной стимуляции.

5. После секса

Есть мнение, что полежать на спине после секса полезно для движения сперматозоидов, поэтому не спеши вскакивать с кровати. А вот закидывать ноги на стену или стоять на голове нет смысла: процесс зачатия — это не аналог трубы, в которую можно «залить» сперматозоиды. А вот повредить шею таким образом можно.

Как забеременеть быстро с первого раза

Можно ли забеременеть с первого раза?

Процесс оплодотворения очень сложен, поэтому шансы на успешное зачатие в одном менструальном цикле составляют всего лишь 25%. И это при том, что оба супруга молоды и не имеют каких-либо проблем со здоровьем.

Таким образом, если забеременеть с первого раза не получилось, поводов для беспокойства нет.

Что делать, чтобы забеременеть?

Готовиться к будущей беременности нужно заранее. Такой подход поможет повысить вероятность зачатия и предотвратить опасные осложнения в период вынашивания ребенка.

В первую очередь будущим родителям следует посетить врача и пройти обследование, которое доктор назначит после того, как задаст необходимые вопросы и проведет осмотр. В частности, обоим супругам обязательно нужно сдать анализы на ИППП и другие опасные инфекции. Мужчине потребуется сделать спермограмму – исследование, которое поможет оценить его репродуктивное здоровье. Если будут выявлены какие-то нарушения, врач назначит курс лечения.

Чтобы быстрее забеременеть, старайтесь вести активную половую жизнь в период, который наиболее благоприятен для зачатия, то есть за несколько суток до, в день овуляции и несколько дней после. Нужно иметь в виду, что жизнеспособность яйцеклетки после выхода из яичника составляет порядка 1,5-2 суток, а сперматозоидов в женских половых путях около 2-3 дней.

Советы парам, планирующим беременность

На различных ресурсах в интернете можно увидеть множество советов для тех, кто хочет быстро забеременеть. К сожалению, большинство из них не имеет никакой практической ценности. Так, на возможность наступления беременности не влияет, достигла ли женщина во время полового акта оргазма и встала ли она после этого в позу «березка».

Чтобы повысить шансы, за несколько месяцев до предполагаемой даты зачатия начните вести здоровый образ жизни, отказавшись от вредных привычек.

Правильно питайтесь, включая в меню продукты с высоким содержанием различных витаминов, микроэлементов, а также полиненасыщенных жирных кислот. Избыточный вес, а также резкие колебания массы тела негативно влияют на репродуктивную функцию.

На пользу пойдут умеренные физические нагрузки. Помешать быстро забеременеть могут как малоподвижный образ жизни, так и слишком интенсивные тренировки.

Обоим будущим родителям нужно принимать фолиевую кислоту, которая не только снизит риск дефектов нервной трубки у ребенка, но и повысит оплодотворяющую способность спермы. Имейте в виду, что любые препараты, включая витамины, назначает только лечащий врач после обследования.

В какой позе можно быстро забеременеть?

Никаких научных доказательств, что те или иные позы принципиально влияют на наступление беременности, не существует, поэтому не имеет смысла тратить время на выбор идеальных позиций для зачатия.

Как забеременеть, если не получается?

Если беременность так и не наступила после года активной половой жизни без использования любых средств контрацепции (или 6 месяцев, если вам более 35 лет), нужно обратиться за помощью в специализированное учреждение, занимающееся диагностикой и лечением бесплодия. Далеко не всегда в основе бесплодия лежат серьезные нарушения репродуктивной системы. Иногда достаточно минимального обследования и коррекции. Важно не откладывать визит к врачу, поскольку в данном случае время является одним из решающих факторов.

Народные средства для зачатия ребенка

Для повышения репродуктивной функции могут использоваться отвары из разных трав: боровой матки, шалфея, зверобоя. Однако важно помнить о том, что любые средства (в том числе и народные) следует применять только после консультации с лечащим врачом.

Записаться на прием к врачу

Лучшие позы для зачатия ребенка: 6 рекомендуемых поз

Не будем томить и ответим сразу: это не миф. Лучшие позы для зачатия действительно существуют, они известны и вполне просты в исполнении. Приметы здесь ни при чем, банальная физика! Как работают общеизвестные законы в сексе? Сейчас расскажем.

Поза решает все?

Прежде чем обсудить позы для зачатия ребенка, напомним, что оплодотворение происходит в период овуляции у женщины, примерно на 14-16-й день после начала менструации. Созревшая яйцеклетка выходит в маточную трубу специально для встречи со сперматозоидом. Для успешного зачатия партнерам лучше заниматься сексом с 10-го по 17-й дни цикла через день, но не чаще, так как при частых семяизвержениях количество сперматозоидов уменьшается и сперма становится менее концентрированной. Как отмечают специалисты, здесь важен принцип «не количество, а качество», поэтому занятия любовью по несколько раз в день к успешному результату вряд ли приведут.

Важно не только знать, в какой позе лучше забеременеть, но и соблюсти следующие условия:

• Не стоит «делать ребенка» в водной среде вроде ванны, сауны, бани или бассейна.

• В период планирования малыша откажитесь от употребления алкоголя, это ни к чему хорошему не приведет.

• Также уберите на время из интимной жизни всевозможные смазки и лубриканты, так как они могут повлиять на состав спермы.

• Не спешите вставать и принимать душ сразу после полового акта, женщине лучше полежать некоторое время в расслабленном состоянии.

• Имейте в виду, что наибольшая активность сперматозоидов, по наблюдениям ученых, приходится на 17 часов.

• Обоим партнерам во время секса должно быть тепло, удобно и приятно. Важен и позитивный психологический настрой на сам процесс.

Теперь можно подумать и о том, какая поза для зачатия лучше. Конечно, зачать ребенка можно практически в любом положении, однако стоит учитывать и банальные законы физики.

Лучшие позы для зачатия

Напомним, суть оплодотворения в том, что мужское семя после эякуляции должно добраться до женской яйцеклетки и попасть внутрь нее.

Следовательно, задача партнеров – обеспечить максимальный телесный контакт и задать нужное направление для сперматозоидов. Проще говоря, сперма не должна вытекать из влагалища и двигаться вертикально вниз, чтобы ей было проще достичь цели.

В связи с этим стоит избегать позиций, в которых женщина находится сверху, в положении сидя или стоя, поскольку они снижают вероятность зачатия. Знать, в каких позах самый высокий риск забеременеть, полезно, если родительство не входит в ваши ближайшие планы. Но это не отменяет необходимость предохраняться во время полового акта.

Используя рекомендованные специалистами позы, чтобы забеременеть наверняка, важно обеспечить глубокое проникновение члена и задержку эякулята во влагалище после семяизвержения.

На спине. Женщина лежит на спине, мужчина – сверху. Миссионерская поза для зачатия ребенка благоприятна, но порой ее считают скучной.

Различные вариации позволяют менять ощущения в зависимости от угла проникновения. Партнерша может согнуть ноги в коленях и подвести их к груди или закинуть ноги на плечи мужчине («генеральская» поза).

На четвереньках. Классическая коленно-локтевая позиция, или, как ее еще называют, «догги стайл», – эффективная поза для зачатия ребенка, дает женщине больше свободы в движениях. Взаимное расположение органов легко регулируется прогибом в пояснице.

На боку. Поза, которую часто называют «ложки», позволяет партнерам экономить силы (оба принимают комфортную позу лежа), мужчина не давит на женщину своим весом. Женщине легко регулировать глубину проникновения члена и частоту фрикций.

Достижение оргазма обоими партнерами не является обязательным условием для наступления беременности. Но когда женщина испытывает оргазм, сокращения мышц влагалища и шейки матки способствуют продвижению и попаданию спермы в полость матки. Чтобы доставить партнерше максимальное удовольствие, мужчина может применять ласки, например, стимулируя грудь и клитор.

Как забеременеть при загибе матки

Эта довольно распространенная патология не препятствует зачатию и вынашиванию плода. Зная свою физиологическую особенность и в какой позе лучше зачать ребенка, можно повысить вероятность наступления беременности.

При загибе матки сзади (антефлексио) или загибе матки спереди (ретрофлексио) наиболее благоприятной для оплодотворения считается коленно-локтевая поза, а также те, в которых женщина лежит на животе. Во время полового акта в миссионерской позе под ягодицы партнерши рекомендуется подложить подушку.

Поднять таз также можно, закинув ноги на плечи мужчине. После полового акта женщине рекомендуется не менять положение – полежать на животе или на спине с приподнятым тазом не менее 15-20 минут.

При отклонении матки вправо или влево оптимальное положение партнерши – лежа на боку (в сторону которого направлен загиб).

После полового акта

Женщине не следует сразу вставать, рекомендуется полежать около получаса. Стойка на лопатках («березка») и другие акробатические этюды не имеют доказанной эффективности. Чтобы облегчить сперме попадание в цервикальный канал, достаточно подложить под таз небольшую подушку или свернутое одеяло.

Противопоказаны спринцевание, принятие ванны – вода вымывает сперму из влагалища, тем самым уменьшая шансы на зачатие.

Конечно, идеальной позы, подходящей всем парам и гарантирующей 100% результат, не существует. Можно забеременеть и в позе «наездница», и после секса в бассейне. Используя лучшие позы для зачатия ребенка, вы увеличите вероятность наступления беременности. Экспериментируйте во время близости, получая удовольствие от процесса.

Чтобы желанная беременность наступила быстрее, советуем прислушаться к рекомендациям специалиста. Когда и как заниматься сексом для зачатия ребенка, рассказывает акушер-гинеколог Ольга Прядухина:

Зачатие ребенка: 5 популярных мифов — Полезные статьи

Несмотря на обилие тематической литературы и прочих материалов, многие женщины верят в распространенные мифы о разных этапах беременности. Рассмотрим 5 самых популярных.

О прерванном половом акте

Многие считают, что прерванный половой акт – гарантированный способ контрацепции. Но на самом деле это не так. В смазке, выделяемой во время полового акта, содержится достаточно сперматозоидов, чтобы можно было забеременеть.

О бесплодии

Есть распространенное мнение: если не получается зачать в течение трех месяцев, это говорит о бесплодии. В действительности на зачатие иногда уходит от шести месяцев до года (конечно, при условии неиспользования контрацептивов). А вот если зачатие не происходит и по прошествии года, следует обратиться к специалисту, потому что это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем.

Об овуляции

Даже те женщины, которые умеют рассчитывать овуляцию и всегда держат под рукой календарь, часто ошибочно думают, что зачатие может произойти только в день овуляции. Тем, кто старается зачать ребенка, следует совершать половой акт за несколько дней до наступления овуляции. Так шансы гораздо выше.

Об удачных позах

Есть миф, что существуют определенные позы, которые более эффективны для зачатия ребенка. Одной из таких считается миссионерская позиция. Но никакого научного обоснования это утверждения не имеет. Кстати, и поза березки после полового акта не повышает шансов забеременеть.

О частом сексе

Нередко считается, что частые половые акты увеличивают вероятность зачатия. Логика простая: чем больше попыток, тем выше шансы. Но чем чаще мужчина достигает оргазма, тем меньше сперматозоидов содержится в его семенной жидкости, а это значит, что в действительности шансы ниже.

Не стоит верить всему, что говорят, особенно если это касается таких важных тем, как зачатие и беременность. Помните, что любая информация требует проверки, даже если на первый взгляд она кажется достоверной.

Лучшие позы для зачатия ребенка: помогают ли они забеременеть на самом деле | Lifestyle

Многие пары, имеющие проблемы с зачатием и на протяжении нескольких лет безуспешно пытающиеся завести ребенка, в конце концов приходят в отчаяние и идут на всевозможные ухищрения, например, пытаются использовать определенные позы для зачатия ребенка. Разберемся, имеет ли такой способ место быть и действительно ли он всегда работает?

Какую роль на самом деле играет положение твоего тела

Подавляющее большинство гинекологов утверждает: выбор конкретной позиции чаще всего не играет абсолютно никакой роли и не увеличивает вероятность быстрого наступления беременности. Кроме того, научно доказано, что выбранная поза не имеет никакого отношения к полу будущего малыша.

// Источник: Unsplash

Однако действительно важно делать выбор в пользу удобных для женщины позиций, в которых она сможет получить удовольствие от процесса. Поэтому если тебе нравится запрокидывать ноги за плечи партнера и пробовать различные экстремальные позиции из камасутры — можешь продолжать заниматься любимым делом. Но если это доставляет дискомфорт, причиняет боль и вообще заводит, то не стоит мучить себя этим даже ради будущего малыша.

Лучшие позы для зачатия ребенка: картинки с описанием

Тем не менее, существуют позиции, которые обеспечивают максимально глубокое проникновение, а значит, при таком положении тел семенная жидкость оказывается чуть ближе к точке назначения.

Миссионерская позиция

// Источник: shutterstock.com

Женщина принимает положение лежа на спине, слегка раздвинув ноги, а мужчина ложится сверху на нее, опираясь на руки. Многие считают эту позу скучной, но ее можно разнообразить. Например, закинуть женские ноги на плечи или просто приподнять их, согнув в коленях. Увеличить степень проникновения семенной жидкости также помогает подушка или специальный валик, подложенный под спину женщины.

Ложечки

// Источник: shutterstock.com

Оба партнера лежат на одном и том же боку, при этом женщина повернута спиной к мужчине, а их тела прижаты друг к другу (как на фото).

Догги-стайл

// Источник: shutterstock.com

Женщина принимает положение на четвереньках, опираясь на прямые или согнутые в локтях руки. Мужчина располагается сзади нее, стоя на коленях.

Некоторыми гинекологами рекомендуется для увеличения вероятности беременности после окончания полового акта еще некоторое время оставаться в том же положении, что и во время занятия сексом. Особенно хорошо это работает в позе «Ложки».

// Источник: shutterstock.com

Если хочешь как можно скорее увидеть заветные две полоски, не стоит выбирать позиции, при которых матка располагается выше влагалища. Например, специалисты советуют на время отказаться от секса в позе наездницы или в любом другом положении, где женщина находится сверху. То же самое касается и секса стоя.

Благоприятные позиции при различных индивидуальных особенностях

Единого ответа на вопрос о том, какая поза лучше для зачатия ребенка, не существует, но есть позиции, способствующие наступлению беременности при наличии определенных проблем и особенностей организма.

Седловидная матка

Такая особенность отнюдь не считается препятствием для зачатия, более того, женщина с таким строением матки вполне может успешно родить двойню. Лучше отдать предпочтение коленно-локтевой позиции, когда мужчина находится сзади.

Также хорошим вариантом будет попробовать разнообразить миссионерскую позу, подняв ноги выше головы.

// Источник: Unsplash

Позы для зачатия при загибе матки кзади

Такая особенность, по-научному названная ретрофлексией, может быть как врожденной, так и приобретенной. Никаких особых проблем с беременностью она не несет, однако лучше придерживаться следующих рекомендаций гинекологов.

Наиболее хорошо подойдет позиция «Догги-стайл» или другое положение, при котором женщина будет лежать на животе. После окончания полового акта рекомендуется сохранять положение лежа на животе еще в течение нескольких минут.

// Источник: Pexels

Загиб матки кпереди

Считается, что в этом случае лучше всего пытаться зачать малыша в миссионерской позе, слегка приподнял ноги и таз. После завершения полового акта женщине рекомендуется сделать известное физическое упражнение «Березка» или хотя бы просто поднять таз повыше. Сколько оставаться в таком положении? Как правило, от 10 до 20 минут.

Рекомендуемые позы при двурогой матке

Некоторые гинекологи считают, что забеременеть при такой особенности организма можно только в миссионерской позиции или в положении лежа на животе с немного приподнятым тазом. После завершения полового акта советуют также сделать «Березку» на 10—15 минут.

Что действительно влияет на удачную беременность

Так как забеременеть быстро позы для зачатия не помогают, разберемся в том, что же действительно важно для достижения скорейшего результата.

Гораздо важнее выбора позиций учитывать день цикла и высчитывать дату, когда придет овуляция. В самом грубом варианте можно просто отсчитать от начала менструального цикла 12—14 дней, для более точного подхода рекомендуется вести специальный график базальной температуры, позволяющий узнать самые благоприятные дни для беременности, или же использовать специальные аптечные тесты для определения дня овуляции.

// Источник: Pexels

Чтобы увеличить шансы, рекомендуется заниматься сексом в среднем от 3 до 5 раз в неделю в обычные дни, и хотя бы 1 раз в день в период до, во время и после овуляции.

Принятие душа, спринцевание и другие водные процедуры сразу после полового акта уменьшают шансы успешного оплодотворения, ведь часть семенной жидкости просто вымывается из влагалища. То же самое происходит, если женщина сразу после секса встает и начинает выполнять активные телодвижения. Таким образом, большинство специалистов рекомендует сразу после соития некоторое время оставаться в постели или вообще сразу ложиться спать.

// Источник: Unsplash

Помни о важности поддержания психологического здоровья: в состоянии эмоционального напряжения, при наличии множества «сдавливающих» мыслей (в том числе и о правильных или неправильных позах!) организм чувствует опасность и сам препятствует оплодотворению, поэтому постарайся до планируемого полового акта максимально разгрузиться от дел, позаниматься расслабляющей йогой и действительно получать удовольствие во время процесса.

Естественно, для достижения результата не стоит забывать о своем физическом здоровье. Важно не перенапрягаться и избегать тяжелых физических нагрузок, не носить тяжести, высыпаться и соблюдать режим дня. Еще важно не злоупотреблять медикаментами, соблюдать принципы правильного питания, не курить и хотя бы за сутки до и после предполагаемого зачатия не пить кофе и не употреблять алкогольные напитки.

Лучшие позы для зачатия- Pink.ua

Как оказалось, для того, чтобы зачать ребенка естественным путем, просто заняться сексом бывает недостаточно. Существуют дополнительные факторы, влияющие на результат. Самый долгожданный результат – две полоски (беременность) – зависит также и от правильно выбранной позы. Безусловно, есть шанс забеременеть в любой позе, но если ты мечтаешь о плоде любви, то наши советы помогут тебе приблизить ожидаемое событие. Сегодня Pink расскажет, какое время и какие позы лучше всего выбирать для зачатия малыша.

Регулярность и время

Парам, планирующим беременность, рекомендуется заниматься сексом через день. Наиболее удачное временем  — за 5 дней до овуляции и 1 день после. Обязательно заведи «женский» календарь, в котором будешь отмечать эти дни. Также врачи советуют заниматься сексом в то время, когда сперматозоиды особенно активны – около 5 часов дня. Помни, что заниматься сексом стоит в свое удовольствие, а не тогда, когда «нужно», по расписанию. Стресс – это первый враг сексуального желания, он же уменьшает шансы забеременеть. Не торопись и не делай секс своей работой. Еще важно знать, что искусственные замены смазки уничтожают сперматозоиды и препятствуют их продвижению.

Самые удачные позы для зачатия

Твоя задача состоит в том, чтобы как можно больше сперматозоидов получили возможность «сражаться» за «первооткрывательство». Тут в силу вступает главный закон физики  — закон тяготения. Поэтому, выбирая позу для зачатия ребенка, логично отказаться от тех позиций, в которых сперма сразу будет вытекать. То есть, например, от позы, когда ты находишься сверху, есть смысл отказаться. Делай упор на позы, при которых сперматозоиды в момент семяизвержения легко попадут в матку, и продолжат свой путь к яйцеклетке. Самыми популярными позами для зачатия являются позы «женщина снизу» и когда мужчина сзади (ты при этом можешь лежать на боку или стоять на коленях). При попытках зачать ребенка, нужно учитывать свои физиологические особенности. К примеру, у некоторых девушек наблюдается изгиб матки. В таком случае рекомендуется выбрать коленно-локтевую позу или позу на животе. Если у тебя шейка расположена чуть выше матки, лучше практиковать позу, когда ты лежишь на спине, а мужчина сверху.

Чего не рекомендуется делать при планировании беременности

Ради своего же здоровья забудь о сексе в жаркой ванной комнате, в наполненной ванной или хлорированном бассейне. Так добиться поставленной задачи вам будет гораздо сложнее. Если ты принимала противозачаточные таблетки, убедись в том, что после прерывания приема гормонального препарата прошло не меньше полугода. Организм должен полностью очиститься.  В заключение хочется добавить, что какие позы для зачатия вы бы не выбрали, главное, получать удовольствие от близости с любимым человеком. Ведь чем трепетней будут ваши отношения, тем лучше это скажется на здоровье будущего малыша!

Автор: Марина Биниашвили

Автор статьи: Pink. ua

Лучшие позы для зачатия ребенка

Вы считаете, что дети — это цветы жизни, и что вам пришло время их выращивать? Женский журнал JustLady расскажет своим читательницам о том, как ускорить этот процесс. Как оказывается, нехитрая формула — чтобы зачать естественным путем, нужно заняться сексом с мужчиной — дополняется несколькими факторами, которые влияют на результат. И если вы уже несколько месяц ждете две заветные полоски, попробуйте учитывать и их. Ничего сложного здесь нет: нужно лишь обратить внимание на то, как именно, в каких позах и в какое время вы занимаетесь сексом с мужем. Долгожданный результат — зачатие — зависит и от количества половых актов, и даже от позы. Естественно, женщина может забеременеть в любой позе, однако если супружеская пара мечтает о плоде своей любви, то они могут себе помочь, чтобы ожидаемое событие произошло побыстрее. Поговорим сегодня о том, какие позы лучше для зачатия ребенка.

Как часто и в какое время

Планирующим парам рекомендуется вести регулярную половую жизнь, оптимальное — через день. Особенно хорошее время — за 5 дней до овуляции и 1 день после. Женщине следует вести календарик, на котором она будет отмечать благоприятные дни для зачатия. Желательно заниматься сексом в то время, когда сперматозоиды особенно активны — это около 5 часов дня.

Обязательное условие — делать только то, что нравится. Если какие-то позы для зачатия ребенка не доставляют вам никакого удовольствия, то не стоит их практиковать. Помните, что вы не должны нервничать, испытывать стресс, потому что стресс — это первый враг при планировании беременности. Из-за стресса женщина перестает испытывать сексуальное желание, а также уменьшаются шансы на зачатие. Не нужно торопиться и воспринимать секс как необходимую работу для зачатия. JustLady рекомендует вам не использовать искусственные замены смазки, потому что там содержатся вещества, уничтожающие сперматозоиды или препятствующие их продвижению.

Лучшие позы для зачатия

Основные советы по поводу того, какие позы для зачатия самые лучшие, основаны на простейших законах физики — о законе всемирного тяготения знают даже те, кто далек от точных наук. Выбирая позы для зачатия ребенка, лучше отказаться от таких, в которых сперма будет вытекать. Ваша задача состоит в том, чтобы как можно больше сперматозоидов получили возможность «сражаться» за первенство. А в таких позах как, например, женщина сверху, сперма будет неизбежно вытекать, что снизит шансы сперматозоидам осуществить свой прямой долг.

Так на какие позы делать упор? В принципе, подойдет любая, при которой сперматозоиды в момент семяизвержения легко попадут в матку, и продолжат свой путь к яйцеклетке. При этом не исключаются и другие, но перед семяизвержением лучше изменить позу на ту, при которой мужской член и матка будут сближены, что существенно увеличит шансы на зачатие. Одна из самых популярных поз для зачатия — женщина снизу. Еще одна, способствующая поставленной цели — мужчина сзади женщины, женщина при этом может лежать на боку или стоять на коленях.

Таким образом, выбирая лучшие позы для зачатия, помните, что идеальные варианты — это такие, при которых сперма не будет вытекать после завершения полового акта.

Кстати, шансы на успешное и быстрое зачатие увеличены у тех женщин, которые знают о своих физиологических особенностях. Так, у некоторых женщин наблюдается загиб матки, у других шейка может быть расположена чуть выше матки. В первом случае рекомендуется коленно-локтевая поза, во втором — женщина на спине, мужчина сверху.

Можно еще привести в пример и народные поверья. Впрочем, научно они не доказаны, но все же…. Так, ходят слухи, что в классической позе «мужчина сверху» чаще всего зачинаются девочки, в коленно-локтевой — мальчики.

Что делать после секса

Отдохните, расслабьтесь, пообнимайтесь с мужем, ведь это самое лучшее время для ласк и романтических разговоров. Желательно не бежать сразу в ванну, а полчаса просто отдохнуть с любимым человеком. Многие женщины уверены, что для большего эффекта сразу после секса нужно встать в позу березки, чтобы «направить» сперматозоиды. Однако это кажется сущей глупостью — после секса, а это, как никак, физическая нагрузка, хочется расслабиться, а не вставать на голову или задирать ноги к потолку. Да и не все женщины могут похвастаться акробатической растяжкой, а потому такие позы могут отозваться болью в спине. Если вы все же уверены, что лучше помочь сперматозоидам в их «большой гонке», то подложите себе под ягодицы подушку, и этого будет вполне достаточно.

Лучшие позы для зачатия с учетом физиологических особенностей

• Если у женщины наблюдается воспаление яичников, то матка может быть повернута в сторону, тогда нужно выбирать позу для зачатия ребенка, при которой женщина будет лежать на том боку, куда повернута матка.

• Если матка расположена нормально, то можно под ягодицы подложить подушку, прижать колени к груди, а ноги поднять.

• Если матка загибается, то желательно лежать на животе.

Что не рекомендуется делать при планировании

Лучше не заниматься сексом в жаркой ванной комнате, тем более в бане. То же самое касается секса в наполненной ванне, бассейне. Так вам будет гораздо сложнее добиться поставленной цели.

Ну и, наконец, самое главное, что хочется сказать. Понятно, что вы мечтаете о малыше и все свои усилия направляете на это. Но все же не стоит зацикливаться на этом, ведь вы занимаетесь любовью с любимым человеком, а не выполняете рабочий план. Какие бы позы для зачатия ребенка вы ни выбрали, просто получайте удовольствие от близости с мужем. Ведь вы же хотите зачать ребенка тогда, когда испытываете только положительные эмоции? Чем более нежными, искренними и трепетными будут ваши отношения, тем лучше будет для вас и вашего будущего малыша!

Источник: justlady.ru

 

 

Buduaar.ru

Какая поза при половом акте лучше всего для зачатия?

Многие думают, что миссионерская поза (мужчина вверху, женщина внизу) — лучшая поза во время полового акта. Однако нет никаких исследований, подтверждающих это утверждение.

Обзор

Любая поза во время полового акта, при которой сперма находится рядом с шейкой матки (или влагалищем, если на то пошло), может привести к беременности. Сперма будет подниматься по женским репродуктивным путям с помощью силы тяжести или без нее.

Позиции для зачатия могут включать:

• Мужчина сверху, женщина снизу (также известная как «Миссионерская позиция»)
• Женщина сверху, мужчина снизу
• Положение бок о бок
• «Собачий стиль» или положение сзади
• Край позы кровати
• Секс под прямым углом

Тем не менее, если женщина лежит на спине, когда мужчина эякулирует, это может, возможно, улучшить ее шансы.

Нет никаких исследований полового акта, чтобы доказать это. Создание лабораторных условий для изучения этой темы было бы трудным по ряду причин. Тем не менее, есть исследования по внутриматочной инсеминации (лечение ВМИ), которые могут означать, что положение может иметь значение.

Исследования

Внутриматочная инсеминация — это лечение бесплодия, которое включает в себя взятие специально промытой спермы и прямую передачу спермы через специальный катетер в матку женщины. Сперма передается, когда женщина лежит на спине.

Врачи поинтересовались, может ли оставаться в горизонтальном положении после процедуры на успех беременности.

В одном исследовании они обнаружили, что женщины, которые лежали на спине в течение 15 минут после переноса спермы, имели 27% вероятность наступления беременности после трех циклов. Сравните это с женщинами, которые встали сразу после перевода — у них был 18% беременностей.

Собачий стиль

Используя МРТ, исследователи смогли сравнить, в каком сексуальном положении — миссионерском или «собачьем» — эякулят находится ближе всего к шейке матки.

Вы можете быть удивлены, узнав, что задний вход приближает пенис к идеальному месту для доставки спермы по сравнению с более типичным положением «мужчина сверху». Это исследование ничего не говорит нам о том, как это может повлиять на успех беременности. Но предполагается, что эякуляция ближе к шейке матки будет лучше.

Если вам наскучил человек сверху, но вы все еще хотите, чтобы позиция , возможно, была лучшей для зачатия, подумайте о входе сзади.

Лучшая позиция

Хотя фактическое положение может не иметь значения, может иметь значение то, как вы себя чувствуете в этом положении.Например, в некоторых исследованиях было показано, что более длительная прелюдия и более высокий уровень сексуального возбуждения перед эякуляцией увеличивают количество сперматозоидов. Если определенная поза больше возбуждает, это может повысить фертильность. Однако неизвестно насколько.

Но возбуждение касается не только мужчины. В некоторых исследованиях было показано, что женский оргазм, который происходит непосредственно перед, во время или через некоторое время после эякуляции партнера-мужчины, увеличивает частоту наступления беременности. Позиции, которые позволяют имитировать дополнительную женскую фигуру, могут быть лучше для беременности.Взаимодействие с другими людьми

Время, необходимое для доведения женщины до оргазма, может улучшить параметры спермы.

Исследователи задались вопросом, какова возможная биологическая цель куннилингуса (орального секса с женщиной) для репродукции. И люди, и некоторые животные занимаются оральным сексом, который, как вы можете предположить, имеет мало общего с воспроизводством.

Однако они обнаружили, что выполнение куннилингуса увеличивает объем спермы, производимой мужчиной во время более позднего полового акта.Может ли быть, что разные сексуальные позы, которые кажутся «менее идеальными» для зачатия, могут быть лучше? Мы просто не знаем.

Прочие соображения

Секс при попытке зачать ребенка может показаться рутиной. Выгорание спальни — обычное дело.

Смена сексуальной позы может вернуть в вашу сексуальную жизнь новое возбуждение. Даже если это не увеличивает ваши шансы на беременность, оно все же может иметь смысл по эмоциональным причинам и по причинам отношений.

Слово от Verywell

Если миссионерская поза вам не подходит — но вы задаетесь вопросом, может ли поза мужчина сверху для полового акта лучше подходит для беременности, — вы можете переключиться на мужчина сверху, женщина снизу , непосредственно перед эякуляцией. Собачий стиль или вход сзади также может быть лучше для зачатия.

Горячий секс как бы не вылечит мужское бесплодие из-за низкого количества сперматозоидов. Во всяком случае, это может просто немного повысить все еще низкие показатели.

Однако имейте в виду, что менее чем идеальное положение для полового акта не приведет к бесплодию. Любое положение, при котором сперма находится рядом с шейкой матки (или где-нибудь в области влагалища), может привести к беременности.

8 лучших позы для секса для зачатия ребенка

Готовы создать семью? Не существует «неправильных» сексуальных позиций для зачатия ребенка, но есть , возможно, есть несколько позиций, которые увеличивают вероятность встречи сперматозоидов с яйцеклеткой.Хотя научные доказательства каждой лучшей сексуальной позы для зачатия могут быть скудными (или, по правде говоря, вовсе не существующими), физика на вашей стороне, так почему бы не заняться ими? Тебе нечего терять, и, может быть, ты приобретешь ребенка.

Почему имеют значение позы для секса?

«Хотя никакая позиция не гарантирует зачатия, я советую пациентам рассматривать положения, которые помогают использовать преимущества гравитации, например миссионерскую», — говорит Нита Лэндри, доктор медицинских наук, акушер и со-ведущая синдицированного ток-шоу Доктора. «Но положение не так важно, как состояние здоровья до того, как вы начнете пытаться». Она советует вам и вашему партнеру обратиться к врачам, чтобы убедиться, что вы в хорошей форме для зачатия ребенка: в идеале ваш индекс массы тела (ИМТ) находится в пределах здорового диапазона, вы получаете достаточно фолиевой кислоты с пищей и вы не употребляете алкоголь (если не отказываетесь от него полностью).

После того, как вы выполнили этот осмотр из своего списка, подготовка к зачатию также включает в себя определение того, когда у вас овуляция, ведение календаря овуляции и знание признаков овуляции.По словам Лэндри, в дни фертильности (обычно пять дней до овуляции и 24 часа после нее) вам нужно стремиться заниматься сексом через день. Более подробную информацию о том, когда и как часто нужно заниматься сексом, чтобы увеличить ваши шансы на беременность, можно найти в нашем руководстве по половому воспитанию.

Лучшие позы для секса для беременности

Хорошо, теперь вы задаетесь вопросом: какие позы и являются лучшими позами для зачатия ребенка? В этих методах нет ничего волшебного (или надежного); они просто ваши лучшие варианты для эффективной передачи спермы в яйцеклетку.

Какие бы положения вы ни решили попробовать, после этого подумайте о том, чтобы полежать хотя бы 15 минут. В исследовании British Medical Journal сообщается, что 27 процентов женщин, которые оставались лежать после внутриматочной инсеминации (ВМИ), забеременели, по сравнению с 17 процентами среди женщин, вставших сразу после процедуры. Хотя это исследование было сосредоточено на женщинах, получающих лечение бесплодия, при котором сперма вводится непосредственно в матку, это преимущество может также относиться к старым добрым половым актам. Так что попробуйте эти позы для секса, чтобы зачать ребенка, поменяйте их, но, прежде всего, получайте удовольствие.

1. Миссионерская позиция Испытанный и верный человек ставит гравитацию в вашу пользу, — говорит Ландри. (Тем не менее, мы предполагаем, что это, вероятно, одна из самых популярных сексуальных позиций для зачатия ребенка.) «В позах« женщина сверху »сперма должна плыть против течения, но мужчина сверху позволяет сперме течь в ваше вагинальное отверстие и к шейке матки ». Для большей эффективности подложите под ягодицу подушку, которая может дать еще более благоприятный угол для спермы.

2. Собачий стиль «Любое положение, позволяющее глубоко проникнуть, может помочь сперматозоидам максимально приблизиться к шейке матки и сделать зачатие более возможным», — говорит Ландри. Собачий стиль, когда мужчина входит в женщину, когда она стоит на четвереньках, делает именно это.

3. Ноги на плечах Миссионерский поворот, в котором женщина кладет ноги на плечи партнера во время полового акта. Это положение позволяет сперматозоидам подойти как можно ближе к шейке матки, а также пользуется преимуществом силы тяжести, говорит Ландри. .

4. CAT (Техника коитального выравнивания) Миссионерская позиция не для вас? Эта поза может быть эффективной для содействия женскому оргазму (который, чтобы быть ясным, , а не фактор зачатия, но это дополнительный бонус!), Позволяя сперме плыть вниз по течению. Женщина выпрямляет колени так, чтобы нижняя часть туловища мужчины оказалась между ними. Затем, вместо толчков, мужчина и женщина одновременно покачивают тазом в ритме, что по-прежнему дает вам эффект помощи гравитации, как у миссионера.

5.Reverse cowgirl У каждой пятой женщины есть матка с наклоном, иначе говоря, ретровертированная, и, если вы относитесь к их числу, это может быть лучшая сексуальная поза для беременности. Здесь женщина сидит на своем партнере лицом от него, обеспечивая уникальный угол входа. Скорее всего, вы не знаете, есть ли у вас ретровертированная матка или нет, так почему бы в любом случае не попробовать эту позу на всякий случай (и просто для удовольствия).

6. Ножницы бок о бок В этом положении вы лежите бок о бок, лицом друг к другу, когда самец входит в самку.Это положение также может обеспечить глубокий вход, что может помочь сперматозоидам быстро достичь шейки матки.

7. Вход сзади Женщина лежит на животе, мужчина входит сзади. Такое глубокое положение может помочь пенису проникнуть глубже во влагалище, чем миссионерское положение, согласно исследованию Journal of Sex & Marital Therapy , которое (верьте или нет) документально подтвердило результаты с помощью МРТ.

8. Тачка Нет, не обязательно быть йогом или гимнастом, чтобы попробовать эту позу, но, по общему признанию, это одна из самых смелых сексуальных поз для зачатия ребенка.Кроме того, это определенно не место для детской шишки, так почему бы не вычеркнуть это из своего списка желаний сейчас? Женщина занимает позицию, как если бы она собиралась стать тачкой в ​​гонке на тачках — руки либо на полу, либо на кровати (вы также можете опереться на локти). Мужчина держит женщину за ноги и выравнивает свои бедра между ее бедрами, входя сзади, что обеспечивает глубокое проникновение, которое может приблизить сперму к яйцеклетке.

Видео по теме

5 питательных веществ, которые могут помочь

Если вы пытаетесь забеременеть, добавки, такие как железо и цинк, могут помочь.То же самое можно сказать о хорошо сбалансированной диете с определенными видами пищи.

Пытаетесь зачать ребенка? Вы должны дать своему телу наилучшие шансы, убедившись, что вы правильно питаетесь.

Какие витамины и минералы вам не интересны, но, вероятно, должны быть? Что еще более важно, получите ли вы все необходимое из своей стандартной пренатальной добавки?

Вот пять витаминов, минералов и питательных веществ, которые способствуют фертильности.

Они также относятся к числу тех немногих, которых женщины могут не получать в достаточном количестве или вообще не могут принимать, говорят диетологи.

Исследование Университета штата Пенсильвания, представленное в прошлом месяце на ежегодном собрании Американского физиологического общества, пришло к выводу, что дефицит цинка может оказывать негативное влияние на развитие яиц.

Это исследование проводилось на мышах, а не на людях, но Джеймс Хестер, ведущий автор исследования и аспирант по физиологии в Пенсильванском университете, сказал, что недавние исследования в его лаборатории и других лабораториях показывают, что цинк является «ключевым регулятором» развитие ооцита (яйцеклетки).

Он играет роль в делении ооцитов, оплодотворении, регуляции ДНК и развитии эмбриона.

«Наш последний проект показывает, что потребность в цинке начинается даже раньше, чем мы думали», — сказала Хестер Healthline. «Женщины, пытающиеся забеременеть, должны обязательно думать о цинке в рационе их и своего партнера, но они должны также думать обо всем своем рационе и других факторах здоровья. Цинк — лишь одна из важных частей головоломки ».

Если вы придерживаетесь здоровой диеты и принимаете пищевые добавки, у вас вряд ли будет дефицит цинка, поэтому вам, вероятно, не нужно проходить тестирование.

«Уровни питательных микроэлементов, безусловно, нужно обсудить с акушером-гинекологом, особенно если у женщин есть другие факторы риска, такие как отсутствие продовольственной безопасности, желудочно-кишечные расстройства или необычная диета или образ жизни», — сказала Хестер.

Рекомендуемая суточная доза цинка составляет 8 миллиграммов в день для взрослых женщин и 12 миллиграммов в день во время беременности и кормления грудью.

Хестер отмечает, что женщины, пытающиеся зачать ребенка, могут принимать большее количество, но им следует быть осторожными, поскольку слишком много цинка может нарушить усвоение меди и метаболизм.

Холин — это витамин, которого 90 процентов американцев не получают в достаточном количестве. Фактически, только от 5 до 10 процентов беременных женщин соблюдают нормы потребления.

«Холин необходим для укрепления здоровья на всех этапах жизни, но особенно важен для здоровья мозга как в начале жизни, когда мозг формируется, так и в более позднем возрасте, чтобы предотвратить снижение когнитивных функций», — сказала Элизабет Шоу, диетолог из Калифорнии и ее коллег. -автор «Поваренной книги для плодородия: 100+ рецептов для питания вашего тела» . ”

Хотя холин содержится во многих пищевых продуктах — яичных желтках, бобах и печени, — он присутствует в небольших количествах.

Шоу сказал, что диета, богатая мясом, цельными яйцами и зелеными овощами, может помочь людям получить достаточное количество холина. Рекомендуемая суточная доза холина составляет 550 миллиграммов в день.

«Не все пренатальные витамины содержат холин», — сказал Шоу Healthline.

Она добавила, что Американская медицинская ассоциация недавно объявила, что поддерживает количество холина во всех пренатальных витаминах, основанное на доказательствах.

Докозагексаеновая кислота (ДГК) жизненно важна для развития мозга и глаз младенцев. Матери являются единственным источником этого для своих детей.

Исследование, проведенное в 2016 г. в Европейском журнале акушерства, гинекологии и репродуктивной биологии, пришло к выводу, что потребление добавок омега-3 было связано с 58-процентным снижением вероятности ранних преждевременных родов (дети, родившиеся до 34 недель) и 17-процентным снижением заболеваемости. преждевременные роды (дети, рожденные до 37 недель).

Медицинский журнал Новой Англии в том же году сообщил, что потребление омега-3 матерью в третьем триместре снижает риск астмы и инфекций нижних дыхательных путей у потомства примерно на треть.

Для беременных и кормящих женщин оптимальное потребление составляет 700 миллиграммов в день эйкозапентаеновой кислоты (EPA) и DHA, и не менее 300 миллиграммов в виде DHA, сказал Шоу.

Пробиотики и пребиотики необходимы как в форме пищевых продуктов, так и в виде добавок для поддержания здоровья кишечника.

В настоящее время нет рекомендуемой суммы, но Шоу рекомендует постепенно увеличивать ее потребление.

«Неудивительно, что здоровье кишечника тоже входит в мир фертильности», — сказал Шоу.

Этот минерал необходим для образования красных кровяных телец, переносящих кислород.

Кроме того, это влияет на ваш уровень энергии, не говоря уже о фертильности, — сказали диетологи из Нью-Йорка Тэмми Лакатос Шеймс и Лисси Лакатос.

Женщинам следует проверять уровень железа с помощью анализа крови. Оттуда они могут определить, нужно ли им увеличить потребление.

Взрослые женщины должны получать 18 миллиграммов в день, 27 миллиграммов в день во время беременности и 9 миллиграммов в день во время кормления, утверждает Национальный институт здоровья.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять дополнительные добавки к пренатальным или поливитаминам, сказали диетологи.

«Женщины, кажется, более осведомлены о том, что они нуждаются в нем во время беременности для предотвращения анемии, но часто не осознают, что им это нужно до зачатия», — сказали они. «Низкий уровень железа до зачатия может привести к отсутствию овуляции. Получение большего количества железа, когда вы пытаетесь забеременеть, может помочь избежать проблем с овуляцией при попытке зачать ребенка и помочь предотвратить анемию во время беременности ».

В целом, если вы пытаетесь забеременеть, вам необходима сбалансированная диета.

Эти пять питательных веществ — лишь часть здорового питания. Витаминов для беременных не всегда хватает.

«Многие будущие мамы принимают витамины для беременных, но полностью игнорируют важность хорошо сбалансированной диеты», — сказала Стефани МакКерчер, диетолог из Колорадо. «Витамин для беременных может покрыть ваши потребности в питательных микроэлементах, но макроэлементы (жиры, белки и углеводы) не менее важны».

Здоровое питание и прием железа, фолиевой кислоты, цинка и витамина D во время беременности для большинства женщин достаточно. Тем не менее, Маккерчер посоветовал поговорить с врачом, если вы соблюдаете ограничительную диету или имеете заболевание, такое как синдром раздраженного кишечника, поскольку вам может потребоваться дополнительная нутритивная поддержка.

Шоу соглашается — не полагайтесь только на какие-либо пренатальные витамины.

«Хотя витамины для беременных являются отличной защитой, они не содержат всего, что вам нужно, например холина и омега-3», — сказала она.

Единственное исключение — это если вы покупаете избранную марку, которая содержит омега-3 (из которых 300 миллиграммов поступает из DHA) и холин, помимо естественного потребления этих питательных веществ в ежедневном рационе, сказала она.

«Период до зачатия постепенно начинает рассматриваться как столь же важный, как и пренатальный период для здоровья младенца на протяжении всей жизни», — добавил Шоу.

Лиззи Суик, зарегистрированный диетолог из Нью-Джерси, сказала, что диета и образ жизни являются одними из лучших естественных средств для улучшения репродуктивного здоровья.

«Адекватное питание своего тела большим количеством фруктов и овощей, цельнозерновых, нежирных белков и здоровых жиров, а также добавление пренатальных поливитаминов — хороший способ начать», — сказал Свик Healthline.

6 позы для секса, по которым легче забеременеть, по мнению акушеров-гинекологов

Айседора Баум

Если вы пытаетесь зачать ребенка, вам, очевидно, понадобится секс.Но разве одни позиции лучше других? Многие акушеры-гинекологи настроены скептически, и мало научных доказательств того, что одна поза приведет к большему успеху беременности. Когда дело доходит до зачатия, наиболее важными факторами являются возраст и состояние здоровья будущих родителей, говорят эксперты по фертильности, не говоря уже о том, чтобы зачать ребенка в наиболее оптимальное время вашего цикла.

Тем не менее, акушеры, с которыми мы говорили, действительно сказали, что определенные положения могут повышать вероятность достижения сперматозоидами яйцеклетки и начала зачатия.Если вы надеетесь на булочку в духовке, эти шесть позиций, которые они советуют вам добавить в репертуар спальни, и почему они могут увеличить ваши шансы.

Миссионерская позиция

Из всех возможных сексуальных позиций миссионерская «дает вам наибольшие шансы на успех», — говорит Скотт Роузфф, доктор медицины, репродуктивный эндокринолог из IVFMD в Бока-Ратон, Health .

В чем причина? Доктор Розефф говорит, что это положение имеет наибольшую вероятность совмещения шейки матки женщины с верхним концом ее влагалища, где после эякуляции собирается сперма.По его словам, расположение шейки матки так близко к сперматозоиду «увеличивает шансы получить больше спермы в нужное место в нужное время».

Чтобы добиться этого положения, лягте на спину, подложив подушку под бедра, так чтобы таз был приподнят. После того, как ваш партнер испытает оргазм, он не должен отрываться хотя бы несколько минут. «После эякуляции женщина должна оставаться на спине около 20 минут, прежде чем встать», так как это может увеличить шансы на зачатие, — добавляет д-р Розефф.

Собачий стиль

Многим парам нравится этот стиль секса, потому что он позволяет мужчине углубиться. И любая поза, которая предлагает больше глубины, увеличит ваши шансы на зачатие ребенка, говорит Дженнифер Ланда, доктор медицины, акушер-гинеколог в BodyLogicMD в Орландо, Health .

«Собачий стиль может быть отличной позицией для попытки забеременеть, потому что у вас отличная глубина проникновения, когда головка пениса помещается прямо в шейное отверстие, что означает, что сперма выходит в оптимальном положении для прохождения через шейку матки — говорит д-р.Ланда.

Ноги на плечах

Звучит слишком просто, но когда дело доходит до беременности, сила тяжести может сыграть роль. Вот почему доктор Ланда предлагает этот авантюрный поворот в миссионерской позе, когда вы лежите спиной и кладете ноги на плечи партнера. «Пенис мужчины притягивается к влагалищу женщины под действием силы тяжести», — говорит она, и после семяизвержения сперматозоидам становится намного легче подплыть к шейке матки и пройти мимо нее.

Обратная наездница

Это любимое женщинами вращение женщины сверху, когда вы смотрите к ногам вашего партнера, позволяет вам контролировать удары и скрежет.А когда вы контролируете это действие, вы также можете убедиться, что находитесь в оптимальном положении, чтобы сперматозоиды прошли через шейку матки. «В положении« женщина сверху »[вы] можете контролировать глубину проникновения, чтобы убедиться, что шейка матки прилегает к пенису во время эякуляции», — объясняет доктор Ланда, помещая пловцов вашего партнера ближе к тому месту, где им нужно идти. Не говоря уже о том, что на нем тоже можно довольно дико ездить.

Тачка

Если у вас хватит выносливости, чтобы попробовать тачку, в которой нужно встать на четвереньки, пока ваш партнер поднимает ваши ноги вверх и входит в вас сзади, дерзайте.«Это определенно спортивная поза, которая, как и собачий стиль, даст вам отличную глубину проникновения и доступ спермы к шейке матки», — говорит доктор Ланда.

Ножницы бок о бок

Эта поза, в которой оба партнера смотрят друг на друга и срезают себе ноги для облегчения проникновения, «кажется очень романтичной для очень большого шага в жизни пары, когда они решают завести ребенка», — говорит доктор Ланда. Это отличный способ установить контакт и почувствовать эмоциональную близость.«Вы можете получить хорошую глубину проникновения в этой позе, а также повысить уровень романтических гормонов счастья, таких как окситоцин, которые определенно не повредят, — говорит она.

позы для секса для зачатия

Когда вы целенаправленно занимаетесь между простынями, вы можете задаться вопросом, стоит ли вам попробовать какие-то особые позы для секса, чтобы забеременеть. Придется ли вам проявлять творческий или даже технический подход в спальне, когда вы пытаетесь зачать ребенка? Короткий ответ — нет, с некоторыми оговорками.

Какая поза для секса лучше всего, если вы пытаетесь забеременеть?

Хотя не существует научно обоснованных поз для секса, повышающих шансы на беременность, миссионерская поза (или женщина внизу, мужчина вверху) может приблизить сперму к шейке матки и линии ворот.Если подложить подушку под бедра, сила тяжести окажется в вашу пользу.

Если ваш практикующий сказал вам, что у вас наклонная матка (это означает, что ваша матка естественно наклонена к позвоночнику, а не к пупку), собачий стиль (на руках и коленях, с проникновением сзади) может быть билетом для VIP-доступа.

Имеет ли значение сексуальная поза, когда вы пытаетесь зачать ребенка?

Исследования показали, что отсутствие сексуальной позиции увеличивает шансы забеременеть. Сперма попадает в шейку матки в течение нескольких секунд после эякуляции, независимо от того, как происходит секс. В течение 15 минут их можно найти в фаллопиевых трубах, где (надеюсь) ждет ваше яйцо. Это потому, что сперма очень хорошо плавает, даже когда плывет против течения против силы тяжести.

Тем не менее, выбор определенной сексуальной позы определенно не повредит — и, если вы спросите некоторых женщин анекдотично, это может даже помочь.

Некоторые позы для секса лучше других, если вы пытаетесь завести ребенка?

Пока сперма вашего партнера откладывается близко к шейке матки, у вас есть равные шансы забеременеть.Это означает, что вам не нужно изучать тантрический секс или возвращаться к основам миссионерской работы, чтобы зачать ребенка.

На самом деле, вы можете сосредоточиться на поиске положения, которое вам действительно нравится, поскольку исследования показали, что сперма транспортируется ближе к финишу, когда женщина испытывает оргазм во время секса, хотя даже это не доказало увеличения вероятность зачатия. Но поскольку вам, вероятно, придется пытаться зачать ребенка несколько раз, вы можете расслабиться и получить от этого удовольствие.

Имейте в виду, что, поскольку многие типы лубрикантов и даже слюна могут замедлять подвижность и скорость сперматозоидов, лучше не использовать их, когда вы проходите тестовую трансмиссию.Если вы потеряли способность зачать ребенка, уделите время прелюдиям, чтобы подготовиться к сексу естественным образом.

Если вы все же предпочитаете использовать лубрикант, выберите одобренный FDA, который продается как благоприятный для фертильности (например, Astroglide TTC, Conceive Plus или Pre-Seed), предназначенный для имитации цервикальной слизи и имеющий такой же pH, как у спермы.

И последний совет: в этой ситуации лень может окупиться. Поскольку для слияния сперматозоидов и яйцеклетки требуется около 15 минут, лежа после секса сила тяжести продолжает работать в вашу пользу — хотя, опять же, нет научных доказательств этого, и исследования показали, что лежание не имеет значения, когда дело доходит до забеременеть.

Какие бы приемы вы ни использовали, в среднем пара может зачать ребенка до 12 месяцев. Так что постарайтесь не думать об этом слишком много и просто получайте удовольствие! Велика вероятность, что со временем вы будете ждать ребенка, и размышления о позы для секса покажутся роскошью.

13 лучших сексуальных поз для зачатия ребенка

Последнее обновление 10.01.2020

Если вы пытаетесь зачать ребенка, вы хотите сделать все возможное, чтобы ускорить этот процесс.Некоторые люди считают, что пара может забеременеть раньше, если попробует определенные сексуальные позы. Мы расскажем вам несколько позы для секса, по которым вы можете попробовать зачать ребенка.

Также читайте: Когда и как часто нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть?

Играют ли позы для секса в наступлении беременности?

Хотя нет никаких научных доказательств того, что одни сексуальные позы более эффективны, чем другие для зачатия, существует множество древних верований, говорящих об этом.

Мужская сперма должна быть эякулирована и отложена как можно ближе к шейке матки женщины.Поэтому паре, которая хочет зачать ребенка, следует избегать положений, которые не допускают контакта шейки матки со спермой мужчины.

Необходимо ли иметь оргазм для зачатия?

Оргазм — это чувство сильного удовольствия для обоих партнеров. Некоторые описывают это как ощущение покалывания, другие — как взрывное ощущение. У мужчин оргазм приводит к эякуляции спермы, тогда как у женщин он включает смазанные стенки влагалища и набухший клитор, а также снятие накопившегося напряжения.

Многие женщины задаются вопросом, облегчает ли им оргазм забеременеть. Ответ — нет. Оргазм помогает женщине расслабиться и получить удовольствие от секса, хотя легкие сокращения матки могут помочь сперматозоиду продвинуться к фаллопиевым трубам. Но эти схватки случаются даже без оргазма. Следовательно, не обязательно иметь оргазм для зачатия.

Лучшие позы для секса при беременности

Были споры о существовании позы для секса во время беременности. Но поскольку они не были научно доказаны, все, что вы можете сделать, это выдвинуть гипотезу и попробовать разные позы, чтобы забеременеть. Вот несколько поз для секса, которые могут вам понравиться:

1. Миссионерская позиция

Миссионерская поза — одна из самых популярных и распространенных сексуальных поз для беременных. Можно сказать, что большинство младенцев в мире рождается из-за этой сексуальной позиции. Это связано с тем, что сперма откладывается ближе к шейке матки в верхнем отделе влагалища, облегчая доступ к матке и цервикальному каналу.Женщина лежит на спине, а мужчина сверху.

2. Положение светящегося треугольника

Эта сексуальная поза похожа на миссионерскую, но немного отличается. Хотя женщина лежит на спине с мужчиной сверху, мужчина стоит на четвереньках. Таз женщины приподнят, и ее ноги обхватывают партнера. Положение светящегося треугольника обеспечивает более глубокое проникновение и увеличивает шансы на зачатие.

Также читайте: Как забеременеть без полового акта

3.Собачий стиль

Поза «собачка» увеличивает шансы на беременность, поскольку предполагает глубокое проникновение. Для этого необходимо, чтобы оба партнера стояли на четвереньках. Мужчина проникает в женщину сзади. Это положение открывает шейку матки и облегчает оплодотворение яйцеклетки спермой.

4. Позиция волшебной горы

Источник: Pinterest

Волшебная горная поза — вариант собачьего стиля. При этом мужчина наклоняется над женщиной так, что женщина прижимается спиной к его груди.Для лучшего равновесия и поддержки женщина может использовать подушки под верхнюю часть тела. Положение волшебной горы позволяет сперматозоидам двигаться быстрее и глубже и эффективно для достижения оргазма.

5. Положение пятки

Положение наковальни — вариант классической миссионерской позы. В этом положении женщина должна поднять ноги над головой. Это дает хорошие шансы на зачатие из-за глубокого проникновения. Поднятые ноги также помогают стимулировать точку G.

6. Положение плуга

Положение плуга не только дает вам больше шансов на зачатие, но и добавляет изюминки вашей сексуальной жизни. Женщина стоит как нора колеса, подняв ноги вверх. Гравитация делает свое дело и втягивает сперму глубже в шейку матки.

7. Положение ложки

Источник: Pinterest

Это романтическая и эффектная поза, в которой женщина ложится на бок, а мужчина ложится сзади. Ложка позволяет повернуть шейку матки женщины под углом 90 градусов и обеспечивает лучший доступ к сперме.

8. Положение бабочки

Внесите немного азарта и приключений между простынями, занимаясь любовью в этой позе. В позе бабочки женщина лежит на столе, а ее партнер поднимает бедра, проникая в нее. Это одна из лучших и наиболее эффективных позиций, поскольку она позволяет сперме дольше оставаться во влагалище женщины.

9. Союз волков

В этой сексуальной позе женщина стоит спиной к партнеру. Он проникает в нее сзади, удерживая ее за талию.Женщина наклоняется вперед, чтобы сперма имела лучший доступ к ее шейке матки.

10. Позиция сфинкса

Эта сексуальная поза сфинкса требует, чтобы женщина лежала на животе, одна нога согнута в сторону, а другая прямая. Мужчина садится на нее сзади, опираясь на предплечья. Это отличное положение для зачатия, поскольку оно позволяет глубоко проникнуть внутрь.

11. Положение штифта

В этом положении женщина сверху, а мужчина лежит на спине.Положение колышка не только помогает женщине достичь оргазма, но и зачать ребенка. Он подходит женщинам, у которых более тяжелые партнеры-мужчины.

12. Обратное положение наездницы

Обратная наездница — еще одна поза, в которой женщина находится сверху. Это отлично подходит для пар, которые хотят завести ребенка. В нем мужчина лежит на спине, а женщина сидит на нем лицом к его ногам. Она может контролировать глубину проникновения.

13. Разделение бамбука позы

Поза расщепленного бамбука — чрезвычайно смелая поза, которая не только приносит большое сексуальное удовлетворение, но и увеличивает шансы на зачатие.Эта знаменитая поза Камасутры требует, чтобы женщина подняла одну ногу и положила ее на плечо партнера. Мужчина оседлал женщину.

подсказок

Помимо указанных выше сексуальных позиций, эти советы помогут вам быстрее зачать ребенка.

• Употребление алкоголя влияет на овуляцию, менструальный цикл и гормоны, затрудняя зачатие.
• Чрезмерное употребление чая или кофе влияет на репродуктивное здоровье и затрудняет зачатие.
• Не курить.Курение влияет на качество яйцеклеток и сперматозоидов и увеличивает шансы генетически дефектных эмбрионов.
• Сохраняйте здоровье тела и разума, чтобы повысить свои шансы.
• Недостаточный или избыточный вес по шкале ИМТ может повлиять на вашу фертильность.

Может ли лежание после секса повысить ваши шансы на зачатие?

Поскольку сила тяжести влияет на занятия любовью, лежа после секса, сперма останется в шейке матки и вокруг нее. Если вы безуспешно пытались забеременеть, попробуйте полежать в течение десяти минут после полового акта, приподняв бедра, чтобы сперма продвинулась к яйцеклетке.Нет гарантии, что это приведет к беременности, но попытка не повредит. Однако не пытайтесь это сделать, если врач посоветовал сходить в туалет сразу после занятий любовью.

Какое время для зачатия?

Чтобы забеременеть, нужно вовремя заняться сексом. Период плодородия длится шесть дней в месяц. Эти шесть дней включают день овуляции и пять дней до нее. Яйцеклетка, выпущенная в день овуляции, живет только 24 часа, но сперматозоиды могут оставаться во влагалище до 7 дней.Следовательно, у сперматозоидов есть шестидневное окно, чтобы дождаться яйцеклетки и оплодотворить ее.

Независимо от продолжительности менструального цикла овуляция обычно происходит за 14 дней до следующего менструального цикла. Вы можете забеременеть, если вступите в половую связь за день или два до овуляции. Так как дату овуляции предсказать непросто, рекомендуется получать удовольствие от секса каждые два или три дня.

Когда следует обращаться за медицинской помощью?

Если вы занимались любовью, используя указанные выше позы для секса и в нужное время, вскоре вы должны услышать хорошие новости.Как долго вам нужно ждать, зависит от вашего возраста. Вам следует обратиться к врачу, если:

• Вы моложе 35 лет и пытаетесь забеременеть в течение 1 года.
• Вы старше 35 лет и пытаетесь забеременеть в течение 6 месяцев.

Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, лучше немедленно обратиться за медицинской помощью.

• Нерегулярные или пропущенные периоды
• Воспалительные заболевания органов малого таза
• Эндометриоз
• История выкидышей
• Хирургия грыжи или проблемы с яичками (у партнеров-мужчин)

Забеременеть — это одна из самых больших радостей, которую ждет каждая пара. Хотя нет никаких гарантий, вы можете попробовать разные позы для секса, чтобы увеличить свои шансы на зачатие. Мы рекомендуем пройти полное медицинское обследование, прежде чем заводить семью.

Также читают:

Как быстро забеременеть?
Повышает ли оргазм ваши шансы забеременеть?
Самые распространенные ошибки при создании младенцев

Какая поза для беременных является лучшей?

Когда вы пытаетесь забеременеть, вы готовы попробовать все.Но поможет ли на самом деле другая сексуальная поза?

Фото: iStock

Миссионерская поза лучше, чем собачий стиль? Тебе нужно после этого стоять на голове? Будьте уверены, нет необходимости возвращаться к ванильному сексу или переходить к акробатическим трюкам. На самом деле врачи рекомендуют парам делать то, что им нравится. (Теперь , это новостей, которые вы можете использовать.) Какое положение лучше всего для беременности?

«Ни одна позиция не работает лучше, чем любая другая », — говорит Асеил Хамуди, преподающий акушерство и гинекологию в Университете Макмастера в Гамильтоне. Сперма по самой своей природе плывет против течения и может сохраняться в репродуктивном тракте женщины в течение нескольких дней, поэтому не нужно беспокоиться о том, находитесь ли вы в положении, допускающем глубокое проникновение или нет.

Независимо от положения, Хамуди советует, если вы и ваш партнер используете смазку, дважды проверьте, не содержит ли она спермицидов. Фактически, многие коммерческие лубриканты могут влиять на подвижность сперматозоидов.

После того, как дело сделано, обязательно отдыхайте на спине — так сперматозоидам будет легче плыть против течения.Если вы хотите подбодрить маленьких пловцов, положите подушку под бедра. Но если вы держите ноги в воздухе, это не имеет никакого значения (имеет значение угол таза, а не ваши гаммы — и положение вашего таза не меняется, когда вы поднимаете ноги). Просто лягте и наслаждайтесь моментом и не вставайте и не ходите в туалет в течение 10-15 минут.

И пока вы ждете, не беспокойтесь о том, был ли у вас оргазм или нет.