При беременности во сне немеют руки: что с этим делать и как не пропустить сигналы организма о наличии заболевания

Содержание

что с этим делать и как не пропустить сигналы организма о наличии заболевания

Беременность вносит свои коррективы в привычный ритм жизни. Иногда, организм женщины ведет неожиданно, и выдает симптомы, которых ранее никогда не было. Это пробуждает интерес, и тревожит. Один из таких симптом — во время беременности затекают руки во сне. Давайте разберемся в этом вопросе, и поймем опасен ли симптом, и как его снять.

Причины и симптомы онемение рук при беременности

При беременности немеют руки во время сна ? Наиболее распространенная причина — нарушение кровообращения. Нервные импульсы передают сигнал о нехватке крови, и сохраняют конечности минимизацией возможных движений. Однако во время беременности, к характерной причине добавляется еще несколько:

Гормональные изменения в организме.

Организм женщины получает мощный заряд гормонов, что, с одной стороны делает вынашивание плода в принципе возможным, с другой — вносит коррективы в самочувствие, процессы протекающие в организме, внешность, настроение и т. д. В том числе гормоны могут стать причиной того, что немеют руки во сне при беременности.

Сильные отечности.

Редкая женщина может избежать отечности при беременности затекания рук во сне из-за отечности. Накопление воды приводит к повышению давления на сосуды, что усложняет кровообращение.

Набор веса.

Еще одна распространенная причина того, что при беременности затекают руки во сне. Уже все мамы знают, что важно контролировать свой вес в течении всей беременности. Это не столько эстетический вопрос, сколько вопрос здоровья. Нагрузка на организм и так повышена, а при возникновении ожирения какой-либо степени сосуды снижают свою способность корректно проводить кровь.

Туннельный синдром.

Туннельный синдром характеризуется сдавливанием срединного нерва. Из-за этого нервная проводимость нарушается, и вы ощущаете что немеют руки во сне при беременности, в частности пальцы и кисти. Вместе с онемением приходит чувство жжения, покалывания, покраснения и припухлости.

Недостаток витамин.

Также частая причина — нехватка железа. Это один из основных микроэлементов, которые мамам необходимо восполнять с первых дней беременности. Его нехватка характеризуется слабостью, усталостью, снижением гемоглобина. Это приводит к тому, что немеют руки во сне при беременности.

Реже к причинам можно добавить остеохондроз и хронические патологии разного типа. В противовес можно отметить причину, которая лежит на поверхности — вы спите в неудобной позе, из-за чего ткани не получают достаточно крови. Поэтому, если онемение рук произошло впервые, не стоит паниковать. Обратитесь к гинекологу по возможности с этим вопросом, а главное — проследите динамику возникновения симптоматике.

Чем опасно онемение рук и возможные последствия

Сам по себе факт того, что немеют руки во сне при беременности не несет опасности. Это дискомфортный симптом, который может сопровождаться как легким покалыванием, так и довольно ощутимой болью. Однако то, что стоит за этим симптомом, может принести серьезные последствия.

Выше мы уже упомянули, что если немеют руки во сне при беременности один раз или время от времени, не стоит беспокоиться, это может происходить из-за неправильной позы во время сна. Постоянные и периодические боли могут сигнализировать о наличии заболевания, которое необходимо лечить.

Оставляя во время беременности затекание руки во сне без внимания, вы рискуете усугубить ту или иную болезнь, которая повлечет за собой осложнения протекания беременности, негативно повлияет на ребенка или негативно повлияет на процесс родов.

Профилактика онемения

Если немеют руки во сне при беременности могут помочь профилактические меры. Более того, эти рекомендации полезны для беременных в целом. Введя некоторые изменения в свой привычный рацион и график жизни, вы сможете добиться значительных результатов в регуляции своего здоровья.

Пошаговая онлайн-программа для беременных

Подготовьтесь к родам онлайн — самостоятельно или с поддержкой специалистов 24 на 7

Йога для каждого триместра
Дыхание во время родов
Медитации и техники расслабления
Видеолекции по подготовке к родам
Программа питания
Консультации с экспертами
Полезные статьи и книги
Психологическая поддержка

Начни сейчас! Первые 7 дней бесплатно

Питание.

В первую очередь необходимо убрать из рациона острую и соленую пищу. Также стоит полностью отказаться от колбасных изделий, консервов. Другие продукты наоборот стоит внедрить в рацион:

Белковые продукты. Они выступают строительным материалом для кровеносной системы, мышц, улучшают функциональность клеток. Помимо этого, белок просто необходим малышу для правильного развития.

Продукты богатые кальцием. При всей пользе молочных продуктов, убедитесь, что, то, что вы употребляете в пищу действительно сделано из молока. Также стоит проследить за реакцией своего организма. Ему должно быть комфортно переваривать глюкозу.
Также на постоянной основе в рационе должны быть продукты богатые магнием и калием.

Питье.

Важно не только то, что вы едите, а и то, что вы пьете. В рационе должна быть исключительно очищенная минеральная вода и чаи на основе трав. Все остальное стоит оставить “на потом”. При этом, важно держать водный баланс. Пейте правильное количество жидкости, рассчитанное согласно вашим индивидуальным потребностям.

Физические нагрузки.

Причиной того, что немеют руки во сне при беременности могут стать физические нагрузки. Негативно влияет как их избыток, так и недостатки. Итак, вам необходимо полностью отказаться от ношения тяжелых предметов, сумок на одно плече, минимизировать время проведенное сидя. Что же стоит делать?

Носите поддерживающий бандаж.
Чаще гуляйте на свежем воздухе.
Делайте упражнения для беременных перед сном, посещайте йогу или плаванье.

Дополнительные советы по предостережению того что немеют руки во сне при беременности.

Также внедрите в свою жизнь несколько полезных привычек, которые во время беременности помогут снять неприятную симптоматику:

Полностью откажитесь от дискомфортной одежды, которая передавливает. Конечно, беременность не повод выглядеть неряшливо, но все же, в этот трепетный период главное — ваш комфорт и здоровье малыша.
Если немеют руки во сне при беременности, выберите удобный для вас ортопедический матрас и подушку, приобретите специальную подушку для беременных (особенно на поздних сроках).

Старайтесь избегать переохлаждений.
Посещайте массаж.

Но, самый главный совет если немеют руки во сне при беременности — обратитесь к врачу. Возможно онемение рук это просто дискомфорт, который будет сопровождать вас в течении одного триместра, или даже всей беременности. Возможно это сигнал организма о заболевании, которое необходимо начать лечить уже сегодня.

Народные средства по борьбе с онемением

Чтобы ускорить процесс избавления от неприятного симптома, или снять его “здесь и сейчас”, можно дополнить рекомендации врача народными методами. Однако стоит помнить, что это лишь вспомогательная часть лечения. Народная медицина предлагает безопасные и эффективные методы облегчения онемения рук во сне при беременности, но при постоянном онемении важны выяснить и устранить причину.

Огуречная настойка

Настойка поможет облегчить синдром онемение, и устранить неприятные показывания. Ее минус — длительная подготовка. Настойка готовится 10 дней. Вам необходимо измельчить несколько соленых огурцов и пару стручков красного перца. Все это делают водкой и в течение 10 дней хранят в стеклянной таре. Настаивание должно происходить в холодном месте, так что стоит поместить банку в холодильник. По прохождению времени настойку использовать для протирки рук перед сном.

Ванночки с молоком

Если немеют руки во сне при беременности, эффективная и приятная процедура — ванночки с молоком. Для этого стоит взять около литра молока, воду в равном количестве, 50 грамм меда и 400 грамм соли. Все это смешать в кастрюле и потомить на слабом огне полчаса. После того как смесь остынет, опустите в нее руки на 15 минут. Полный курс состоит из 14 процедур перед сном.

Обертывания с тыквенным пюре

Поможет предотвратить ночное онемение и тыква. Для этого сваренную тыквенную кашу нужно наложить на руки толстым слоем, надеть целлофановые перчатки. Так необходимо провести полчаса перед сном. По прохождению получаса руки вымыть в теплой проточной воде.

Настойка на лимоне и чесноке

За четыре дня вы можете приготовить эффективную безалкогольную настойку для употребления внутрь. Цедра лимона + равная доля чеснока заливаются полу литрами воды, и оставляются на 4 дня. После необходимо выпивать по 50 мл. настойки перед сном.

Камфорная мазь на утро

Если немеют руки во сне при беременности, а на утро вы чувствуете неприятные последствия, например покалывание, покраснение, возьмите камфорную мазь, эфирное масло эвкалипта и хорошо разотрите по рукам мягкими массажными движениями.

Контрастный душ для рук

Экстренный и простой метод снять симптомы когда немеют руки во сне при беременности — контрастный душ для рук. Стоит только подержать руки под горячей-холодной-горячей водой. Однако стоит помнить о протекающей беременности. Это накладывает отпечаток на допустимые температуры. Вместе с этим может снижаться эффективность метода.

Медные браслеты

Бездоказательная медицина также рекомендует использовать медные браслеты. Надев их на ночь на кисти рук, вы избавитесь от онемения уже в первую ночь. Насколько это помогает когда немеют руки во сне при беременности не изучено, но вреда данный метод не несет, так что можно попробовать народную мудрость на собственном опыте.

Делая выводы

Подводя итоги хочется напомнить, что такой неприятны, но казалось бы неважный симптом, является причиной обращения к врачу. Особенно во время беременности. Также важно помнить, что народная медицина наиболее эффективна в связке с официальной. Если немеют руки во сне при беременности — следуйте рекомендациям врача, принимайте назначенные лекарства и дополняйте их любимым народным методом. Будьте здоровы!

немеют руки во сне при беременности — 11 рекомендаций на Babyblog.ru

эх, помню тот день когда я шла с планового узи 16 июля, «все отлично срок 12 нед. 0 дн., пдр 29 января», а я шла и думала, как же еще долго то ждать… сидела здесь и читала истории родов, и тааак завидовала белой завистью))) из-за того, что очень с мужем ждали 29 января, время тянулось ооочень медленно, но тянулось… и вот уже третье узи в 33 недели, а дама то моя на попе((( настараивают меня на кс, ну что ж думаю, кс значит кс( и, кстати, не помогли не уговоры, упражнения и церковь, только из-за этих упражнений еще и пуповину намотала себе

итак 17 января ложат меня на плановую операцию в роддом к которому я отношусь, ложат и… выписывают 19го т.к. 20 января он закрывается на мойку, а меня незачем переводить, потому что все еще закрыто и малышка абсолютно здоровенькая, незачем мне лежать зря. иду за новым направлением в жк, а там врач в панике, никаких выходных не ждем, срок большой, дает новое направление и я еду уже в другой роддом. приехав туда, мне заявляют «что будешь рожать сама и вопрос о кс решают только врачи а не я», я в панике, ведь в моем роддоме мне сразу дали бумаги подписывать на кс т.к. малышка на попе, роды первые и пуповиной обмотана, а это показания к кс, а здесь нет. и вот я с пятницы по вторник, хожу и не знаю что будет, у меня истерики, я боюсь, если скажут рожать самой, вдруг малышку повредят, а всем по барабану, в итоге глядя на мое состояние, решают что в роды мне нельзя и отправляют на кс 26 января 11.00 операция

26 ЯНВАРЯ 2011г

6.30 клизма, эээ… да уж ощущения не из приянейших, да еще и в туалет нужно назад в палату бежать, а у меня паника, вдруг не добегу и по ногам какашки потекут?))) уф, добежала!

10.30 я упорно стараюсь подавить панику и довязываю пинетки, в палате одна т.к. она платная и паника все больше и больше, поговорить не с кем

11.00 за мной никто не приходит, от этого страшнее еще больше, но я держусь!

11.24 приходит врач и говорит идти на укол, а потом на пост с вещами ААААААААААА, теперь уже боюсь

(дальше без времени) делают укол, иду на пост, поднимают с первого на третий этаж и ставят мочевой катетер уууффф, ппц, какие ощущения, а она мне еще говорит расслабся, ДА САМА БЫ ТЫ РАССЛАБИЛАСЬ, КОГДА ТЕБЕ СУЮТ ХРЕНЬ КАКУЮ-ТО ПРЯМО В МОЧЕВОЙ, после того как мне поставили катетер, ощущение такое будто бы ооочень хочется в туалет, но медсестра говорит что это нормально, итак, везут в операционную, ложат на стол, все очень кошмарно, врачи, лампа эта, плитка на стенах, жуть!!! но я держусь и еще пытаюсь с анастезиологом договорится, чтобы она мне малышку сфоткала когда достанут, ну естественно никто этого делать не будет, так, дальше мне ставят катетер на руку, но после мочевого меня хоть всю этими катетерами облепить, совсем не больно))) на другую руку ставят датчик давления и лепят штучки какие-то на пальцы, а я лежу и думаю, блин, ну как в кино прям) я оочень настаивала на спинальной анастезии, хоть и страшно, но намного интерессней было сразу увидеть малышку и услышать ее плач, садят меня и начинают колоть уколы в спину: сначала обезболивание, потом еще что-то и наконец сам нарказ, ложат… чувствую как немеют ноги, вешают передо мной простынку, фе, как же она ваняет их стирками, аж дышать невозможно, прошу чтобы отодвинули слегка, СПАСИБО АНАСТЕЗИОЛОГУ, ОТОДВИНУЛА, даже как-то полегчало, одевают маску на лицо, а я смеюсь, и уже не думаю, а говорю что как в кино прям

короче, начинают щипать живот, а я чувствую!!! и так минут 10, в итоге не знаю кто там решил что меня уже пора резать, но я ощущаю как меня разрезают и мне все жжет и тааакая тупая боль, я так культурненько спрашиваю «извините, а болеть должно???» и все, врачи пошушукались, смотрю, анастезиолог уже со шприциком крутится возле моего катетера…

открываю глаза, все таже простынка, лампа над столом, плитка и врачи, а малышки нет, говорю где мой малыш, а мне все, уже закончилась операция, меня везут в лифт, а я усердно требую свою ляльку, в итоге принесли мне прямо в лифт, показали, я ей буську дала, а она на меня брови нахмурила и смотрит)))))))))))ммм… какие это суперские ощущения, всю жизнь буду помнить этот взгляд, меня привезли как сказали в «комнату пробуждения» я так поняла что-то типа реанимации, там еще две девочки лежали (мы, кстати, потом в одной палате были и выписывались в один день) и сутки в меня вливали литрами капельницы. а дальше все как у всех, перевели в палату, ляльку принесли, ооочень тяжело было, и я первые суток 5 думала, что в жизни рожать не буду, т.к. у нас в большинстве случаем после кс на ер не очень то идут, да в принципе, насмотревшись на девочек, которые со схватками мучались, я как то и радовалась уже что было кс у меня, хотя если честно, каким бы не был способ завершения беременности кс или ер, это муки, а сейчас все ок, шов мне сделали просто великолепный, тонюсенькая полосочка, не красная а телесная, которая совсем практически не видна, хотя прошло то всего 16 дней, и абсолютно не болит и не беспокоит меня, да и отошла я от кс очень быстро, даже от обозболивания через день отказалась.

сейчас мы дома, очень спокойные и не крикливые, лежим попукиваем во сне и крехчем )))))))

вот так я стала мамой 26 января в 12.12 вес 3050, рост 49 см

почему, такое происходит, и как с этим справиться?

Причины онемения частей тела у будущих мам

Бывает такое, что беременная женщина просыпается от болезненных ощущений в области руки или ноги, а после – чувствует ее онемение. Однако на начальной стадии боли могут вовсе отсутствовать, но если не принимать никаких мер, то они появятся и будут все больше возрастать.
Поначалу онемевают лишь кончики пальцев, затем неприятное ощущение может охватывать всю конечность вплоть до основания. Не обязательно каждая женщина в положении должна столкнуться с усугублением этого неприятного симптома.

Причиной возникновения онемения может служить матка, которая сдавливает органы и нервные окончания женщины. Чтобы симптоматика не усиливалась нужно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Неметь части тела могут по одной причине, ею является ущемление нерва, но факторов неправильной работы нервных тканей, может быть много:

Застой жидкости. Это наиболее распространенная причина онемения конечностей у беременных женщин. Волокна, которые отекают, давят на артерии и нервные центры, по этой причине хуже циркулирует кровь, оттуда и происходит онемение. С первых недель беременности нужно заниматься профилактическими мерами для предотвращения проблем, связанных с застоем жидкости (регулярно заниматься физкультурой для беременных и стоять в колено-локтевой позе, пересмотреть необходимость в приеме прогестерона и пр.).
Авитаминоз. Такая проблема часто встречается у женщин в положении, но врачи полагают, что устранение данного недуга не стабилизирует состояние. Недостаток некоторых полезных элементов способен привести к судорогам, болевым ощущениям, к нечувствительности в руках и ногах. В таком случае может быть назначен Магне В6 или что-то аналогичное.
Неудобное положение во время сновидений. Твердая, больших размеров подушка либо неудобное положение во сне, способно спровоцировать ущемление шейного отдела. Онемение происходит по причине пережимания кровеносных сосудов, вследствие чего, плохо поступает плазменная жидкость в конечности или не поступает вовсе. Для устранения данной причины, необходимо просто поменять позу и или же купить специальную подушку для беременных.
Синдром тоннельный. Периодически жечь, покалывать и онемевать части тела могут у женщин, которые работают за компьютером или много времени проводят на ногах. В случае с компьютером, на правую руку все время приходиться нагрузка, и она постоянно воздействует на суставы. При работе, на запястье руки сдавливается срединный нерв, из-за этого и возникает онемение, особенно указательного и среднего пальцев. Поэтому важно делать периодические перерывы в работе.
Остеохондроз шеи или позвоночника. Остеохондроз возникает у каждого шестого жителя земли после 30 лет. Делать рентген в период беременности запрещено, поэтому развеять подозрения можно только обратившись к невропатологу. При ущемлении шейного отдела больше всего онемение наблюдается на пальцах рук или ног, помимо этого возникают болевые ощущения в районе шеи. В данном случае полезно плавать, делать массаж шейной зоны и заниматься лечебной физкультурой.
Неврологические или сердечные хронические заболевания. В период вынашивания ребенка организм несколько слабеет, вследствие этого обостряются все хронические болезни. В том числе могут беспокоить онемения конечностей и живота. Связанно это с большими нагрузками или стрессами.

Помимо вышеперечисленного есть еще многие факторы, которые вызывают онемение, такие как сахарный диабет, нарушение метаболизма, новообразования (например, межпозвоночная грыжа), давние травмы позвоночника и конечностей.

Более подробно о причинах онемения можно узнать в представленном видео. Программу ведут знаменитые врачи и эксперты:

Как лечиться?

После консультации специалист подберет оптимальный метод терапии. Существует несколько способов устранения симптома:

Если у женщины нет серьезных заболеваний, которые затрагивают сосудистые или обменные процессы, рекомендован прием витаминно-минеральных комплексов, успокаивающих препаратов, которые можно употреблять при вынашивании беременности, мази, стимулирующие кровообращение, увеличивающие чувствительность.
Физиотерапевтические процедуры.
Лечебные, диагностические методы воздействия на проблемные точки поверхности тела, мануальная терапия.
Применение народной медицины.

Профилактика

Во избежание повторного возникновения симптома рекомендуется придерживаться следующих правил:

не употреблять большое количество соли, специй;
выпивать не более 2 литров жидкости в сутки;
перестаньте носить одежду, которая сдавливает руки, плечи, отделы позвоночника;
стараться не переохлаждаться;
не перегружать запястья, мышцы, брать перерывы;
выбирать правильную для сна позу, помнить, что подушка предназначена только для головы, но не для плеч;
не ложиться на спину, поскольку это вызывает сдавливание большой вены, которая открывается в правое предсердие и собирает венозную кровь от нижней части тела;
если возникло онемение, рекомендуется сделать массаж;
чтобы не перегружать позвоночник, нужно носить медицинский эластичный пояс со стяжками;
использовать продукты, богатые железом, калием, кальцием, магнием, витаминами А и В;
заниматься плаванием;
не ограничивать двигательную активность, регулярно гулять.

Народные способы

Многие мамы при беременности не знают, что делать, если немеют руки. Если женщина боится, что медикаментозные препараты негативно повлияют на плод, можно воспользоваться народными средствами.

Народная медицина помогает восстановить недостаток микроэлементов и создает условия для улучшения нервной проводимости.

Обратимся к некоторым рецептам, чтобы перестали неметь пальцы рук во время сна:

Мед широко используется для коррекции таких нарушений. Для того, чтобы он смог правильно воздействовать на ваш организм, нужно сделать раствор. Инструкция следующая: 3 столовые ложки меда смешайте с 5 каплями льняного масла, добавьте 3 столовые ложки кипяченой воды. Употреблять следует по одной чайной ложке несколько раз в день. Курс лечения составит 10 дней.
Настойка прополиса помогает восстановить нервную проводимость. Нужно 10 граммов прополиса положить в кипяченую воду, проварить примерно 20 минут, а затем убрать с огня, дать настояться около часа. Пить по одной столовой ложке 2 раза в сутки.
Молоко чаще всего пьют те, кому не хватает кальция в организме. Лучше всего его принимать горячим.
Яичная скорлупа. Чтобы самостоятельно сделать лекарство, следует скорлупу сырого яйца промыть, превратить в порошок. К получившейся массе добавить немного лимонного сока. После того, как порошок хорошо пропитается соком, употребляйте смесь как минимум 1 раз в день.

Существует несколько факторов, вызывающих онемение пальцев при беременности. Некоторые из них связаны с серьезными заболеваниями, а другие не вредят женскому организму.

Что делать, если немеют конечности при беременности

Для начала нужно, как можно больше производить движений. Можно записаться на йогу или фитнес для беременных. Физических нагрузок в вышеперечисленных местах нет, но постоянное движение обеспечено. Если состояние не позволяет посещать такие заведения, то можно просто выходить как можно чаще на прогулку, а также регулярно делать физкультуру для беременных (в Интернете есть много видеороликов с упражнениями).

Постараться предотвратить онемение конечностей можно, последовав таким советам:

употреблять жидкость необходимо в достаточном количестве, не менее 1-1,5 литров чистой воды в сутки, другие напитки при этом не в счёт;
полный отказ на время беременности от каблуков и стесняющей одежды;
если работа связана с нагрузкой на руку, нужно каждый час делать перерыв, давая рукам и ногам расслабиться;
если онемение приходиться на ночное время суток, можно попросить мужа, чтобы тот помассировал проблемное место;
во время сна на подушке должна находиться только голова, а плечи на кровати, это позволит уменьшить нагрузку на шейный отдел;
в идеале нужно использовать для сна ортопедические подушки, а валики или маленькие подушечки подкладывать между колен или под большой животик.

Поскольку основными причинами являются остеохондроз, артроз и тому подобные заболевания, нужно постоянно разгонять кровь в органах. Движение, само по себе, является профилактикой тех самых заболеваний. Гимнастика и массаж тоже положительно повлияет на здоровье в целом.

Профилактические меры

С наступлением беременности женщине следует постараться избежать неприятных ощущений в конечностях.

Предлагаем комплекс мероприятий для профилактики онемения:

Правильное полноценное питание. Питайтесь продуктами, богатыми полезными веществами. Будущей матери не стоит злоупотреблять соленой или иной пищей, из-за которой происходит появление задержки жидкости.
Достаточное количество жидкости — не менее 2 л в сутки. Рекомендуется отказаться от употребления кофе, газированных напитков.
Контроль массы тела. При беременности женщине следует постепенно набирать вес, не превышая допустимых норм.
Физкультура. Беременность — не болезнь, потому не стоит чересчур беречь себя от активности. Рекомендуются специальные упражнения, плавание, йога.
Соблюдение режима дня, где чередуются периоды активности и отдых. Нужны комфортные условия работы, а в надлежащий срок беременная должна выйти в декретный отпуск.
Носить только комфортную одежду и обувь: не допускать стеснения движения или сдавливания ног.
Будущая мать не должна допускать переохлаждения ног и регулярно готовить для них теплые ванночки.
Самомассаж, бедер, икр.
Удобное положение во время сна: наиболее предпочтительна поза на левом боку.
Избегать стрессовых ситуаций.

Смотрим ролик по теме статьи:

Диета

В устранении проблемы не малую роль играет диета. Например, если немеет левая рука, стоит убрать на время продукты, содержащие крахмал. Также необходимо исключить свежий белый хлеб, а картофель употреблять в малых количествах. Соль свести к минимуму, а лучше и вовсе от нее отказаться.

Список продуктов, которые нужно употреблять при онемении верхних и нижних конечностей:

омлет;
овощной салат, заправленный оливковым маслом;
замоченные сушки;
фруктовый и овощной сок, приготовленный самостоятельно.

Ко всему вышеперечисленному стоит добавить, что полезно будет не только от онемения, но и для организма в общем пропить курс витаминов для беременных.

Гимнастика для конечностей

Эффективным средством для устранения онемения в руках, является гимнастика, выполнять ее необходимо в утреннее время и можно даже лежа в кровати:

В положении на спине необходимо не спеша поднять руки, затем поочередно сжимать и разжимать пальцы 4 раза.
Далее поднимаем ноги и делаем движение «велосипед».
Сидя вытягиваем руки вперед, сжимаем в кулаки и крутим кулаки в разные стороны.
Наконец сложить руки в замок, а затем разжать.

При длительном онемении и болезненных ощущениях поможет душ, в котором будет резко меняться вода с холодной на чуть горячую. Во время принятия душа нужно делать гимнастику пальцев.

Если онемение возникает довольно часто, необходимо обратиться к невропатологу или хотя бы терапевту. Доктор выяснит причину, и по необходимости назначит лечение в виде: специальных мазей, витаминов, успокаивающих средств, противовоспалительных препаратов.

Лечение судорог икроножных мышц

При беременности организм женщины претерпевает изменения. Возникновение судорог икр ног у беременной требует лечения. Однако самостоятельно назначать препараты строго воспрещается, т.к. не известно их воздействие на вынашиваемый плод. Именно поэтому большинство лекарств недоступны для беременных. Однако существуют мази и гели, не имеющие противопоказаний и способных успокоить напряжение и снять болевой синдром. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

В век высоких технологий и интеллектуального прогресса все еще остаются поклонники народной медицины. Любительницы помочь себе народными методами могут облегчить страдания, используя следующие «бабушкины» хитрости:

Интенсивно растирайте икроножные мышцы и голеностопы беременной мылом, содержащее глицерин.
Прикладывайте капустный лист, предварительно охладив его. Капуста вытягивает лишнюю жидкость из икр ног и приятно охлаждает кожу.
Делайте ванночки для ног с использованием морской соли. Вода должна быть комнатной температуры. Такая процедура снимает усталость и напряжение.

Невзирая на проверенность народных рецептов, беременная женщина должна быть аккуратна с их применением, также как и с лекарствами.

Медики отмечают, что один рецепт может подходить женщине, а у другой беременной вызовет осложнение. Ввиду этого консультация с наблюдающим акушером является первостепенной при принятии решения.

Профилактика

Любой недуг легче предотвратить, чем лечить. Поэтому следуя некоторым советам можно вовсе не знать о таком неприятном симптоме, как онемение конечностей:

исключить на период беременности острую, соленую пищу;
полностью убрать никотин и алкоголь;
рафинированные продукты заменить на свежие овощи и фрукты;
систематически 2-3 раза в неделю выполнять физкультуру для беременных.

Беременность – очень важное состояние для каждой женщины. В этот период нужно очень бережно относиться к своему здоровью, чтобы родить здорового и крепкого малыша. Заметив онемение, первое, что нужно сделать – это обратиться к своему гинекологу, а не заниматься самолечением, рискуя еще больше усугубить ситуацию.

Немеют пальцы рук и ног – физиологические и патологические причины, чем можно помочь

Причины онемения пальцев во сне и во время бодрствования

Полное и частичное онемение пальцев рук и ног может быть кратковременным и длительным, возникающим во время сна и в период бодрствования. Независимо от того, каковы истинные причины онемения пальцев рук во сне и в период бодрствования, при их регулярности требуется оказание квалифицированной медицинской помощи. Если это состояние было спровоцировано физическими факторами, то медицинская помощь не потребуется, а в случае развития патологии, симптомом которой является онемение пальцев, человек должен будет пройти курс медикаментозной терапии.

Причины

Почему немеют пальцы рук ночью? Чаще всего это связано с физическими факторами: человек либо спит в неудобной позе, либо подкладывает руку под голову. Происходит передавливание кровеносных сосудов и рука «затекает». При изменении позы и растирании пальцев онемение постепенно сменяется покалыванием и исчезает.

Если немеет средний палец на правой или левой руке, то это может быть связано с профессиональной деятельностью человека. Это характерно для тех, кто долгое время работает за компьютером (печатает или активно перемещает «мышку») или выполняет однотонную работу на производстве.

Почему немеют и покалывают кончики пальцев? Такое явление может присутствовать при запущенном остеохондрозе, постоянно повышенном артериальном давлении, недостаточности кровообращения. В случае регулярно повторяющегося онемения кончиков пальцев, сопровождающегося болью в шее, головной болью и легким головокружением, нужно обязательно обратиться к терапевту. Эти причины могут стать опасными не только для здоровья, но и жизни человека. Например, устойчивое высокое артериальное давление может спровоцировать гипертонический криз или геморрагический инсульт.

При травмах позвоночника или смещении межпозвоночных дисков, сопровождающихся ущемлением нервных окончаний, неприятные ощущения будут присутствовать в какой-то конкретной части верхней конечности. Что делать, когда немеет рука от локтя до пальцев? Распрямите спину, разотрите шею со стороны онемения и саму конечность. В случае появления боли в онемевшем участке руки можно воспользоваться холодным компрессом или грелкой со льдом. Но перечисленные меры считаются экстренными и не отменяют необходимость срочного посещения врача для обследования.

Рассматриваемое явление может случаться не только во время сна, но и в разгар рабочего дня. Например:

немеет мизинец и безымянный палец – имеется патологический процесс в мышечной системе позвоночника или проблемы с сердцем;

средняя фаланга любого пальца немеет в случае разрыва, растяжения или вывиха локтевого сустава или лучезапястного;
онемение большого пальца руки означает присутствие патологических изменений в структуре тканей, окружающих лучезапястный или локтевой сустав;
немеют указательные пальцы рук – прогрессирует артрит или артроз локтевого сустава, процесс сопровождается болевым синдромом.

Онемение пальцев рук может возникать также на фоне сахарного диабета, при застое венозной крови, при хроническом панкреатите. В любом случае регулярно появляющееся чувство онемения в пальцах рук должно стать поводом визита к терапевту, который скорее всего направит пациента на дополнительное обследование к узкопрофильным специалистам (кардиологу, эндокринологу). На нашем сайте Добробут.ком есть достаточно информации, чтобы разобраться: немеют и болят пальцы – что это значит, к какому врачу обращаться за помощью, что можно предпринять в домашних условиях.

Почему немеют большие пальцы на ногах

Онемение пальцев нижних конечностей может быть вызвано физиологическими и патологическими причинами. Многие люди испытывают такое ощущение при ношении тесной обуви, при неудобной позе в положении сидя (например, нога подогнута под ягодицы). Такое онемение не является патологическим и исчезает сразу после восстановления кровоснабжения онемевшей части. Регулярно немеющие большие пальцы на ногах во сне или в удобной позе (сидя, лежа) свидетельствуют о нарушениях венозного кровотока. Рассматриваемое состояние нередко является симптомом варикозного расширения глубоких вен нижних конечностей, которое нужно лечить медикаментами и физиотерапией под контролем специалиста. Почему ночью немеют пальцы на ногах? Причина – нарушение кровоснабжения мелких сосудов. Это состояние поддается коррекции, поэтому с помощью медикаментозной терапии удается быстро избавиться от проблемы.

Кроме этого, онемение пальцев нижних конечностей может быть спровоцировано проблемами в работе сердца, что чревато самыми серьезными последствиями вплоть до сердечной недостаточности и летального исхода.

Как лечат онемение пальцев

Единого курса терапии нет. Для начала врач проводит обследование пациента, выясняет истинную причину и только после этого может делать какие-то терапевтические назначения.

Лечение онемения пальцев рук и ног всегда длительное, так как сначала избавляются от первопричины (лечение основного заболевания) и только после этого приступают к восстановлению кровоснабжения пальцев конечностей.

Чувство онемения пальцев нижних и верхних конечностей может быть физиологической нормой и симптомом развивающегося заболевания. Если подобное состояние возникло единожды и не повторяется с завидной регулярностью, то какого-то специфического лечения не потребуется. Регулярное онемение пальцев – повод немедленного визита к врачу и прохождения полного обследования.

Связанные услуги:
Консультация невролога
Кардиологический Check-up

Немеют руки по ночам при беременности: почему, во время сна

Беременность – это один из самых волнительных периодов в жизни женщины. Ожидание появления малыша может омрачаться появлением неприятных ощущений – онемения конечностей. В каких случаях стоит срочно обратиться к врачу? Каковы причины появления онемения? В этом, а также в методах лечения и профилактических мерах мы и разберемся.

Профилактика и лечение онемения конечностей при беременности

При беременности в организме женщины перестраивается не только гормональный фон, но и происходят физические изменения. Повышенные нагрузки как на психоэмоциональном, так и физическом уровне создают новые, не всегда приятные ощущения, проявляющиеся по-разному.

Это могут быть, в том числе, онемения рук, ног или низа живота, чувство, будто бедро сводит. Иногда симптомы требуют лечения у специалиста, иногда профилактики в домашних условиях, поэтому важно разобраться в характере проявлений и определить их причину.

Онемение конечностей: опасность при беременности

Онемение может быть спровоцировано:

защемлением нерва;
чрезмерным сжатием сосудов;
неудобной позой;
повышенной нагрузкой на позвоночник при большом размере плода.

Подобные причины дискомфорта не оказывает негативного влияния на развитие плода.

Если интенсивность и длительность дискомфортных ощущений, следует обратиться к врачу.

Такие симптомы могут свидетельствовать о развитии следующих заболеваниях:

остеохондроза (шейного, плечевого или пояснично-крестцового отдела) и остеопороза, провоцирующих защемление спинного нерва при вынашивании ребенка;
межпозвоночной грыжи;
ревматоидного артрита и других болезней опорно-двигательной системы;
рассеянного склероза;
варикоза;
невроза;
сосудистых патологий.

Только посещение специалиста и диагностика организма даст полную картину формирования клинических проявлений и поможет избежать возможного развития патологий.

Причины частого онемения во время сна и бодрствования

При затекании женщина чувствует:

сковывание при движении;
жжение, покалывание;
понижение чувствительности;
чувство, будто затекшие части тела имеют большие и неопределенные размеры.

Иногда будущая мама просыпается от тянущих ощущений, после которых немеют отдельные участки конечностей или они затекают полностью. В некоторых случаях чувствуется онемение только в кончиках пальцев рук или ног, что также становится причиной для беспокойства.

Затекают ноги и руки во время сна

Затекать может отдельно левая, правая рука или нога, или обе, часть руки или ноги, в ночное время или любой момент дня.

Причиной онемения рук и ног является защемление или сдавливание нерва. Происходит это по нескольким причинам.

Основные причины затекания рук или ног:

Внутренние отеки, которые становятся провоцирующим фактором онемения, но не влияющие на развивающийся плод и не создающие угрозы здоровья женщины в положении. Отек провоцируется нестабильной работой почек при увеличенной нагрузке на них и характеризуется как застой лишней жидкости в тканях. Влечет за собой давление на сосуды, нервные окончания и часто проявляется в конце 2-го и на протяжении 3-го триместра.
Чрезмерная выработка гормона прогестерона.
Гиповитаминоз, вызванный дефицитом витаминов и минеральных веществ:

калия;
кальция;
железа;
магния;
витаминов группы В;
витамина Е.

Повышенный уровень глюкозы, включая диабет. В результате данных патологий затруднено движение кровотока по сосудам.
Излишний вес или его набор в период беременности. В результате увеличивается нагрузка на организм и затрудняется кровообращение.

Если обнаружатся признаки болезни, гинеколог направит к узкоспециализированному врачу для полного обследования, на основании которого возможно установить диагноз:

неврологу;
эндокринологу;
хирургу и прочим.

Если затекание носит краткосрочный характер и проходит самостоятельно, врач даст рекомендации для снижения длительности и интенсивности проявления неприятных ощущений.

Немеет низ живота

Увеличение размеров матки создает давление на вены малого таза, в результате, кровоток в области низа живота затрудняется.

Использование специального поддерживающего дородового бандажа поможет не только снизить нагрузку в области плеч, но и уменьшить давление живота на сосуды в тазовой области.

Немеют кисти или кончики пальцев во время сна на последних неделях беременности

Нередко немеют кисти или кончики пальцев рук у будущей мамы ночью, от чего фаза сна прерывается.

Часто затекание кончиков пальцев взаимосвязано с профессией. Так называемый «туннельный синдром» появляется при чрезмерной перегрузке сухожилий и мышц запястья рук в результате сдавливании срединного нерва.

Сводит бедро

В результате давление плода вены в тазовой области пережимаются, препятствуя свободному кровотоку. В некоторых случаях происходит пережатие полой вены, что может приводить к судорогам.

В третьем триместре на 37-ой неделе вынашивания ребенка женщина чувствует онемение бедер вследствие дополнительной перестройки организма к родам: расхождения костей таза и растягивания мышц.

Лечение

Терапия возможна как амбулаторно, так и в домашних условиях.

Некоторые рекомендации врача при лечении на дому:

Снизьте потребление соли, острых приправ.
Контролируйте вес:

исключите жирную, копченую пищу из меню и кофе;
уменьшите размер порций;
ежедневного употребляйте чистую бутилированную воду и травяной чай;
ешьте больше свежих овощей в сыром виде и зелени, заменяя ими часть порций.

Если принятых мер не достаточно:

ограничьте передвижения на автомобиле и общественном транспорте;
увеличьте количество и время пеших прогулок;
добавьте ежедневные занятия специальной гимнастикой для беременных.

При остеохондрозе массажируйте спину от шеи до грудного отдела позвоночника.
При онемении пальцев рук промассируйте каждый палец отдельно, сожмите пальцы в кулаки и разожмите, дайте передохнуть рукам и повторите все процедуры снова.

Некоторые гомеопатические препараты для устранения онемения допускается принимать во время беременности.

Дополнительно врачом назначаются витаминные комплексы, применение которых рекомендуется в течение всего срока беременности. При диагностировании заболевания назначается курс лечения узким специалистом.

Профилактика

Основными методами профилактики является массаж тела и физическая активность. Массаж способствует не только снятию симптомов затекания, но и служит профилактикой их появления.

Физическая активность поможет снять напряжение, накопившееся в течение дня, и способствует нормализации общего самочувствия путем выполнения разогревающих движений для мышц и суставов.

Рекомендации:

Сменить неудобную одежду, сковывающую шею и плечи, на трикотажную свободного кроя.
Приобрести компрессионное белье.
Поменять обувь на высокой платформе или на шпильках на мягкую на небольшом каблуке. Уделите внимание удобству колодки.
Нельзя находиться в одной позе долго, например, длительно стоять, либо следует часто изменять положение тела для создания свободной циркуляции кровотока.
Если онемение возникает после длительного напряжения кистей рук при работе за компьютером, игре на скрипке или пианино, необходимо их периодически разминать, массировать. Начинать нужно от локтя, постепенно двигаясь массирующими движениями к запястью.
Если затекают ноги, следует увеличить количество времени на ходьбу пешком, ежедневно выполнять специальную гимнастику, делать теплые ванны с морской солью. Во время отдыха или сна нужно держать ноги на возвышении, выше уровня головы, подложив подушку под них.
Следует выбирать удобные позы во время отдыха или сна. Рекомендовано использование специальной подушки для будущих мам.
Нельзя поднимать или носить тяжести более 3 кг, поднимать на руки старшего ребенка.
Необходимо избавиться на время беременности от сумок, увеличивающих нагрузку на шейный, позвоночный отдел. Рекомендуется приобрести рюкзак, так как он равномерно распределяет нагрузку на плечевой отдел и область спины и позволяет освободить руки.
Регулярное плавание в бассейне снимает напряжение и укрепляет мышцы спины, плечевого отдела, задействует руки и ноги. Нагрузка на мышцы равномерно распределяет благодаря удерживающим на плаву свойствам воды.
Нельзя допускать переохлаждения, провоцирующего воспаление суставов.

При любых неприятных ощущениях во время вынашивания малыша всегда следует обращаться к врачу.

Некоторые случаи требуют активного медицинского вмешательства. Для устранения некоторых дискомфортных ситуаций достаточно вовремя начатых и периодически выполняемых мер профилактики.

Кратковременное и быстропроходящее онемение конечностей является следствием длительного пребывания беременной в одном положении, либо защемления нерва. В иных случаях дискомфорт может свидетельствовать о развитии заболевания. Поэтому следует ставить в известность врача обо всех приступах онемения конечностей для получения рекомендаций или назначения лечения.

Источник: https://bestmama.guru/zabolevaniya/onemenie-konechnostej-pri-beremennosti.html

Немеют руки во время сна при беременности: причины и лечение

Во время беременности организм женщины перестраивает свою работу, дабы обеспечить нормальное развитие малыша. Подобная перестройка негативно сказывается на общем состоянии.

Одни представительницы прекрасной половины мучаются от токсикоза, других беспокоит головокружение и тошнота, а у третьих начинается сильная изжога. При этом очень многие жалуются, что еще и немеют руки во время сна при беременности.

С чем связано

Онемение рук у беременных во сне, явление весьма распространенное. Проявляется подобное состояние на разных сроках ожидания ребенка. А происходит так по причине того, что все системы женского организма работают в усиленном режиме и испытывают повышенную нагрузку. Кроме того, перестройка гормонального также нередко приводит к сбою в работе.

Важно: Чувство онемения рук во время вынашивания ребенка еще не повод для беспокойства.

В большинстве случаев появление подобного состояния не несет в себе угрозы для будущей матери и ее ребенка. Как правило, онемение проявляется в период беременности и бесследно исчезает сразу после родов. Однако, в редких случаях, такая патология говорит о наличии тяжелого недуга и может привести к опасным последствиям для женского здоровья и будущего малыша.

Причины, провоцирующие онемение

Почему временами немеют конечности? Причин тому может быть, несколько:

нехватка в организме витаминов и полезных микроэлементов;
появление отеков;
передавливание медианного нерва;
повышенная нагрузка на спину;
остеохондроз;
проблемы с позвонком, разного происхождения;
сбой кровообращения;
сахарный диабет.

Подобное состояние проявляется по-разному. В некоторых случаях немеет вся рука, иногда только ее часть или кончики пальцев. При этом чаще всего конечности начинают неметь ночью.

Важно: В начале беременности такая патология беспокоит редко. Как правило, это состояние беспокоит уже на поздних сроках вынашивания малыша.

Каждая женщина характеризует онемение по-разному. У одних проявляется покалывание, вторые жалуются на жжение или болевые ощущения в руках. При этом нередко дискомфорт ярко выражен и мешает будущей маме отдыхать.

Почему немеет левая и правая рука

В период вынашивания ребенка чаще немеет правая конечность. Связано это с тем, что гормональная перестройка организма постепенно провоцирует размягчение сухожилий и расслабление связок, дабы расширить родовые пути для ребенка.

Этот процесс оказывает влияние на все соединительные ткани в организме и может стать причиной защемления нерва, вызывающий отек, который и провоцирует онемение. При этом болит кисть руки, плечо, шея и даже голова.

Кроме того, подобное состояние может спровоцировать ношение одежды:

узкие рукава;
сдавливающие манжеты;
ношение сумки на плече.

Все это способствует сдавливанию нерва, расположенного в плечевом суставе, вызывающего дискомфорт.

Важно: Онеметь конечности могут из-за неполноценного питания и недостатка полезных веществ.

На последних месяцах вынашивания малыша онемение рук ночью возникает из-за спины. Как правило, эта проблема связана с тем, что матка увеличивается в размерах и может защемить нерв. Подобное состояние проявляется редко. Однако, если причина именно в этом, необходимо посетить невропатолога. Врач подберет безопасные лекарства и даст соответствующие рекомендации.

Отчего появляется дискомфорт в левой конечности? Левая сторона связана с работой сердечной мышцы. Поэтому, если вы ощущаете боль в этой стороне, и она отдает покалыванием в сердце, значит, следует незамедлительно обратиться к врачу. Возможно, женщине потребуются дополнительные обследования.

Что делать, если немеют ноги

Порой женщины жалуются на то, что немеют ноги во сне при беременности. Такое состояние иногда проявляется на ранних сроках, но чаще на последних месяцах вынашивания малыша. Как правило, немеют бедра ночью при неправильном положении во сне.

Вследствие чего нарушается кровообращение, поскольку происходит передавливание кровеносных сосудов. Чтобы устранить проблему, достаточно занять удобную позу.

При этом, если немеет бедро и нога, а также имеются сопутствующие негативные симптомы, следует незамедлительно посетить невропатолога. Он определить причину нарушения и назначит терапию. Возможно, потребуется прием успокоительных средств, обезболивающих, противовоспалительных и согревающие мази местного применения, для компрессов на бедра.

Как избавиться от патологии

Беременность, прекрасный период для каждой женщины. Однако, происходящие изменения в организме будущей мамы нередко негативно сказываются на ее общем состоянии. Тем более если немеют конечности. Понятно, что в этом случае женщину интересует вопрос, каким будет лечение для избавления от подобного состояния.

Прежде всего, необходимо выявить причину уменьшения чувствительности рук и ног. Сделает это только врач. Если стойкое онемение наблюдается несколько дней, беременной нужно обратиться к своему гинекологу. Доктор, проведя осмотр, выявит причину и назначит терапию:

если причина в недостатке микроэлементов, потребуется пропить курс витамин;
для улучшения нервной проводимости показаны гомеопатические средства;
при проявлении патологии вследствие обострения хронического заболевания, потребуется устранение аутоиммунного недуга.

Важно: Онемение провоцируют проблемы в работе сердечной мышцы, травмы нарушение кровеносной системы и другие факторы. При этом подобные случаи встречаются весьма редко.

Лечение причин онемения, сопровождающегося другими хроническими состояниями, занимается невролог и ревматолог.

Профилактические мероприятия

Планируя беременность, женщине необходимо пройти комплексную диагностику для выявления недугов, влияющих на период вынашивания плода. Кроме того, всегда легче предупредить возникновение неприятных ощущений, чем потом их устранять. Поэтому придерживайтесь этих рекомендаций:

сведите к минимуму употребление острой, жирной и жареной пищи;
употребляйте не более 2 гр соли в сутки, это снизит появление отеков;
пейте чистую воду без газов;
ешьте больше продуктов, богатых на витамины;
если ваша профессиональная деятельность связана с повышенной нагрузкой на кисти конечностей, старайтесь каждый час делать небольшой перерыв;
при сидячей работе делайте регулярно небольшой перерыв, дабы задействовать тазобедренный сустав и предупредить передавливание сосудов;
носите одежду из натуральных тканей свободного кроя;
корректируйте режим работы и отдыха. Старайтесь отправляться спать и просыпаться в одинаковое время;
не носите сумку через плечо;
приобретите бандаж для беременных и носите его для снижения нагрузки со спины;
купите новую ортопедическую подушку, отзыв о такой помощнице говорит, что с ее помощью можно уменьшить случаи онемения конечностей;
лучшая профилактика онемения конечностей, частая смена позы во сне. Если все же нога или рука затекла, начните делать легкий массаж для восстановления кровообращения;
избегайте переохлаждения.

Почему возникает онемение, и как с ним бороться мы с вами выяснили, остается добавить, легкое течение беременности во многом зависит от физической подготовки будущей мамы. Кроме того, важным моментом является и забота близких людей о женщине.

Народный метод борьбы с онемением

В период ожидания ребенка справиться от покалывания и затекания в конечностях можно народными методами. Для этого используют:

тыквенную кашицу наносят на руки и ноги;
сок лимона и петрушки прикладывают к местам, где ощущается затекание;
теплая ванночка из молока, меда и морской соли расслабит и устранит покалывание. Благодаря чему сон будет крепким и полноценным.

Стоит отметить, народные методы эффективны. Однако использовать их можно только после консультации у врача, с которой не стоит временить.

Чем опасна такая патология

Если правый или левый бок в период вынашивания ребенка затекает, необходимо обратиться к врачу. Только постоянный контроль за состоянием женщины позволит своевременно выявить и распознать все патологические изменения, а также принять соответствующие меры.

Если покалывание кратковременное, то не стоит переживать. Но если подобное состояние наблюдается регулярно, возможно, организм сигнализирует о серьезных нарушениях:

нарушение работы нервной системы;
сахарный диабет;
наследственные недуги;
сбой метаболического процесса.

Подобные патологии требуют лечения и откладывать его не рекомендуется.

Возможные осложнения

Иногда покалывание в конечностях чревато последствиями, в виде:

нарушения работы сердечной мышцы, из-за нехватки витамин;
неврологические недуги, провоцирующие появление чувствительности двигательной функции;
остеохондроз.

В целом, если покалывание в руках или ногах беспокоит беременных редко. А значит, подобное состояние не угрожает будущей маме и ее ребенку.

Ив заключение стоит подчеркнуть, даже если у вас время от времени немеет палец, посетите гинеколога, ведущего вашу беременность. Тем самым вы обезопасите себя и будущего ребенка от возможных негативных последствий.

Источник: https://ZdoroviySon.com/beremennost/nemeyut-ruki-vo-vremya-sna.html

Почему при беременности немеют руки по ночам

Если при беременности диагностируется слабость, недомогание, не стоит переживать, поскольку это естественные явления. Женщина выдерживает повышенную нагрузку, которая негативно влияет на ее самочувствие. Встречаются случаи, когда беременные жалуются на мигрени, боли в суставах, сонливость, запоры, отечность. Некоторые из них обращаются к врачу с жалобой на то, что немеют руки по ночам при беременности.

Основные причины, симптомы

Онемение каждый человек ощущает по-разному. Некоторые больные жалуются на снижение чувствительности, появление мурашек, зуд. Другие рассказывают, что процесс сопровождается отечностью кистей, пальцев. Любое движение, прикосновение вызывает у человека неприятные ощущения, боль.

Специалисты вывили причины появления симптома:

Туннельный синдром — профессиональное заболевание, которое обычно встречается у тех, кто на протяжении дня работает с компьютерной мышкой. В связи с этим мышцы, сухожилия запястья перегружаются, а к концу дня немеет правая рука. При беременности, поскольку человек по большей части находится в состоянии покоя, симптом становится интенсивнее.
Сильная отечность. Чаще диагностируется во 2-3 триместре беременности. Симптом сигнализирует о нарушениях в функциональности почек. Отечность видна на лице, руках, которые под утро опухают. Поскольку организм перегружен большим количеством жидкости, она сдавливает капилляры, кровь перестает поступать. Поэтому девушке кажется, что рука занемела.
Остеохондроз — болезнь, при которой обостряются хронические заболевания. При сдавливании нервных корешков их чувствительность снижается, создается впечатление, будто рука затекла во сне.
Артрит и артроз. Если диагностированы воспалительные процессы в суставах, то во время беременности может развиться рецидив. Поскольку нагрузка становится больше, к вечеру женщина ощущает онемение конечностей.
Сахарный диабет. Онемение ночью происходит, поскольку нарушен обмен веществ.
Нехватка минералов. При беременности витамины и минеральные вещества поступают в организм малыша. При их недостатке женщина может ощущать раздражительность, бессонницу ночью, а также некоторые пациентки жалуются на то, что немеют ноги при беременности.
Низкая физическая активность. Некоторые мамы думают, что физические нагрузки могут плохо сказаться на ребенке, поэтому перестают уделять внимание сорту. Но если девушка будет постоянно сидеть или лежать, это отрицательно скажется на ее кровообращении, вследствие чего появится онемение.

Почему немеют руки беременных ночью?

Иногда онемение по ночам считается нормой. Существуют причины, которые не несут вреда для здоровья мамы. Чаще появление симптома вызвано неудобной позой. Во сне люди долго находятся в одном положении, что вызывает передавливание сосудов, нервов. Кровь перестает поступать в конечности, чувствительность теряется. Если симптомы повторяются регулярно, лучше обратиться к специалисту.