Психологический Тест: Какой ты псих?
Психологический Тест: Какой ты псих?
Небольшой тест определит какой ты псих 🙂
В магазине ты выбираешь пирожок…Варианты ответов:
- Который на тебя смотрит
- Который на тебя смотрит и подмигивает
- С мясом
- С джемом
Варианты ответов:
- Паспорт. Ибо усы, лапы и хвост не всегда прокатывают
- Пузырек валерьянки
- Ви-де-о-камеру
- Клоунский нос. Лучший элемент конспирации
Варианты ответов:
- С мачете
- В магазин
- С осторожностью
- Какой магазин? Я с пар едва успеваю домой вернуться до полуночи
Варианты ответов:
- Комары не кусаются, они целуются
- Укушу его в ответ
- А вам какое дело? Что хочу, то и делаю
- Прихлопну, муахаха
Варианты ответов:
- Что-то тут не так. ..
- Ура, халява!!!!
- Ничего страшного, газовый баллончик при мне
- Цари за бесплатно не ездят
Варианты ответов:
- … я ненавижу! Ненавижу эту считалку!
- … опять я попусту трачу бесценные секунды своей жизни
- … все меня хотят обнять
- … решил пары прогулять
Варианты ответов:
- … жалкие людишки кланяются вам
- … вы гуляете по луне с любимым рюкзачком за плечами и читаете Карла Маркса
- … все молчат, кругом тишина…
- … животные и птицы перестают с вами разговаривать
Идет подсчет результатов
11
Выберите, что Вас интересует:
Ожидайте загрузка теста…9
Поделиться тестом:
176 780 просмотров Количество прохождений 110 884Попробуйте пройти эти тесты:
Если вы ответите верно на все наши каверзные вопросы, то точно не зря получали высшее образование
HTML-код Андрей Количество прохождений: 268 607 405 494 просмотров — 22 марта 2019 Пройти тестИз какой страны вы душой?
HTML-код Коклягина Полина Количество прохождений: 713 361 1 039 527 просмотров — 05 января 2017 Пройти тестТест на сленг СССР, который вы завалите, если не жили в то время
HTML-код Андрей Количество прохождений: 281 909 444 805 просмотров — 27 февраля 2019 Пройти тестВаш учитель географии зря ставил вам «5», если вы не сможете ответить правильно хотя бы на 70%
HTML-код Андрей Количество прохождений: 271 562 400 663 просмотров — 16 января 2019 Пройти тестТолько 4% людей способны пройти этот тест с вопросами различной направленности
HTML-код Андрей Количество прохождений: 277 359 484 907 просмотров — 23 августа 2018 Пройти тестНе заглядывая в Гугл, сможете ответить хотя бы на половину вопросов этого теста?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 398 128 635 247 просмотров — 22 августа 2019 Пройти тестНасколько хорошо вы знаете географию России?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 313 610 469 543 просмотров — 28 января 2019 Пройти тестСможете ли вы назвать имена всех этих легендарных артистов, популярных в СССР?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 504 547 913 158 просмотров — 06 декабря 2018 Пройти тестТест, который покажет, каким животным вы являетесь в душе.
HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 378 787 551 875 просмотров — 11 января 2017 Пройти тестТест по фильмам СССР: Сможете пройти его на все 10/10? (Часть 2)
HTML-код Андрей Количество прохождений: 313 020 486 955 просмотров — 04 марта 2019 Пройти тестБольшой тест на интеллект: узнай свой процент знаний
HTML-код Всякие Научные Штуки Количество прохождений: 729 125 1 017 162 просмотров — 11 февраля 2019 Пройти тестА вы сможете продолжить эти 13 крылатых фраз?
HTML-код Владлена Количество прохождений: 371 735 543 643 просмотров — 31 марта 2020 Пройти тестНасколько уникальна ваша личность?
Сможете ли вы пройти этот IQ тест без единой ошибки?
HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 273 436 413 937 просмотров — 28 декабря 2016 Пройти тестБлесните своей эрудицией, ответив на 70% вопросов верно
HTML-код Андрей Количество прохождений: 542 528 1 432 538 просмотров — 26 февраля 2019 Пройти тестА насколько хорошо натренирован ваш мозг?
HTML-код Никитин Константин Количество прохождений: 307 159 540 471 просмотров — 01 апреля 2017 Пройти тестСможете ли вы узнать 20 людей, определивших ход истории?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 565 064 890 248 просмотров — 12 февраля 2019 Пройти тестСможете ответить на вопросы на общие знания, в которых стыдно сделать ошибку?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 286 880 456 830 просмотров — 24 декабря 2018 Пройти тестЧто вас ждет в старости?
HTML-код Андрей Количество прохождений: 340 911 555 013 просмотров — 09 сентября 2018 Пройти тестНикто не может угадать, какое из этих колец самое дорогое
HTML-код Андрей Количество прохождений: 1 230 721 1 459 993 просмотров — 20 февраля 2019 Пройти тест
уровень склонности к психопатическому поведению
Личности с психопатическим типом характера усложняют жизнь не только окружающим, но и сами нередко страдают из-за неумения строить здоровые, близкие отношения. Если вас что-то смущает в своём поведении или знакомые говорят, что у вас есть проблемы? Рекомендую пройти тест на психопата, чтобы получить для себя точный ответ касательно своего состояния.
Тест определяющий психопатический тип характера
Лимит времени: 0
0 из 22 заданий окончено
Вопросы:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
Информация
Внимательно ознакомьтесь с вопросами и выберите один из предложенных вариантов ответов. Может случится так, что ответы вообще вам не подходят, в таком случае выбирайте максимально близкий. В конце будут предоставлены результаты теста. Будьте честными, ведь это необходимо, прежде всего, вам. Кстати, тест абсолютно анонимный.
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается. ..
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Время вышло
Вы набрали 0 из 0 баллов (0)
Вы проходили этот тест ради эксперимента и потехи? Ведь Вы сами знаете, что до психопата Вам очень и очень далеко. Вы вполне здоровая личность, конечно же, со своими недостатками и сложностями, но при этом Вы вполне умеете строить здоровые полноценные отношения с окружающими, поддерживать их, когда это необходимо и получать заботу. В отличие от личностей психопатического характера, у Вас есть близкие люди, которых Вы цените и любите, а значит, ощущаете всю полноту и прелесть этой жизни. Хочется просто рекомендовать Вам статью, которая поможет жить счастливее, чтобы у Вас как можно чаще возникала причина улыбаться, а именно «15 важных и самое главное простых и приятных радостей жизни».
В принципе, ничего страшного нет, видимо, какие-то ситуации, которые нанесли Вам психологическую травму, оставили свой след. Поэтому Вам сложно доверять другим людям. Вы можете бояться интенсивности каких-то своих эмоций, поэтому выбрали, такое себе, «замораживание», предпочитая бесчувственность, потому что так проще и меньше боли. Если Вы понимаете, что совсем запутались и хотите что-то изменить, но не знаете с чего начать, рекомендую изучить способы, указанные в статье «Как самому найти выход из депрессии: самые эффективные методы», чтобы нормализовать свое эмоциональное состояние.
У Вас существует склонность к психопатии, но Вы и сами, скорее всего, догадывались об этом. Вы ощущаете себя одиноким в этом мире, но, по большому счёту, Вам особо никто и не нужен. Разве что только как способ достижения своих целей. Вам доставляет удовольствие страдание других людей, особенно нравится чувствовать свою власть и превосходство. Если хотите узнать наверняка, принадлежите ли к психопатическому типу характера, ознакомьтесь со статьёй «Особенности характера психопатического типа личности», и если Ваши подозрения подтвердятся, будет лучше, если Вы обратитесь за консультацией и помощью к специалисту.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- С ответом
- С отметкой о просмотре
Задание 1 из 22
1. Есть ли у Вас склонность к какой-либо зависимости, будь то наркотическая, игровая, алкогольная и прочее?
Задание 2 из 22
2. Можете ли Вы сказать, что совершенно не любите животных?
Задание 3 из 22
3. Бывает ли у Вас желание что-то разломать или поджечь?
Задание 4 из 22
4. Держите ли Вы всегда своё слово?
Задание 5 из 22
5. Есть ли у Вас какая-либо фобия?
Задание 6 из 22
6. Вас можно назвать скрытной личностью?
Задание 7 из 22
7. Вы не любите правила и ограничения, верно?
Задание 8 из 22
8. Умеете ли Вы сопереживать?
Задание 9 из 22
9. Верный ли Вы человек?
Задание 10 из 22
10. Свойственно ли Вам испытывать чувство вины?
Задание 11 из 22
11. Часто ли Вы манипулируете другими, чтобы достичь своей цели?
Задание 12 из 22
12. Получаете ли Вы удовольствие от того, что Вам верят, когда Вы врёте?
Задание 13 из 22
13. Бывает ли такое, что Вы рассматриваете других людей лишь только как средство достижения своих целей?
Задание 14 из 22
14. Как Вы относитесь к критике в свой адрес?
Задание 15 из 22
15. Ситуации, когда Вы нарушаете закон (если нарушаете) вызывают:
Задание 16 из 22
16. Вы можете сказать, что являетесь достаточно стабильной личностью?
Задание 17 из 22
17. Случалось ли Вам в детстве попадать в неприятные, опасные ситуации?
Задание 18 из 22
18. Какие у Вас отношения с матерью и отцом?
Задание 19 из 22
19. Можно ли утверждать, что у Вас завышенная самооценка?
Задание 20 из 22
20. Попадая в незнакомую компанию, стараетесь ли Вы показаться весёлым и харизматичным, чтобы понравиться?
Задание 21 из 22
21. В основном я не испытываю никаких чувств.
Задание 22 из 22
22. Были ли у Вас когда-то серьёзные длительные отношения?
Насколько ты псих? (тест-шутка!!!) — Трикки — тесты для девочек
По поводу обложки: в преддверии «Хищных птиц», вспомним Харли… А то все о ней как-то уже забыли:)
Вопрос 1.Во сколько ты встаешь по утрам?
Во сколько придется…
Стараюсь как можно раньше!
Когда высплюсь
Я не встаю по утрам, лол
Вопрос 2.Ты можешь поздно лечь и рано встать?
Да, и при этом не чувствовать себя уставшей!
Нет, вы что, совсем?!
Вопрос 3.Чем завтракаешь?
Здоровой пищей
Вредной едой
Какой завтрак?! Мне нужно кофе!!! МНОГО КОФЕ!!!
Вопрос 4.Какой твой любимый предмет в школе?
Физика/Химия
Алгебра/Геометрия
Другой
Ненавижу школу в целом
Вопрос 5.Что из этого ты бы съела сейчас?
Пиццу с ананасами
Холодец
Оливки или маслины
Не съела, а выпила… Томатный сок!
Ненавижу все вышеперечисленное, фууу, буэээ…
Вопрос 6.Ты любишь несовместимые между собой продукты? Ну, например клубнику со шпротами;)
Фуууу!!!
А почему нет? Я обожаю такую еду!
Можно попробовать ради интереса…
Смотря какие продукты. .. Ну а вообще, я считаю, что такое только беременные могут есть. Или психи!
Вопрос 7.Ты можешь просто так подойти к прохожему и спросить у него дорогу?
А что тут сложного? Просто подойди и спроси!
НЕЕЕЕТ!!!
Не знаю, не сталкивалась с этим
Смотря что за прохожий
Вопрос 8.Ты репетируешь разговор по телефону, когда надо срочно куда-то позвонить? Нервничаешь?
Пффф, нет
А можно как-то иначе? Да вы больны!!!
Вопрос 9.Любишь привлекать к себе внимание?
ДААА
НЕЕЕЕЕЕТ
Средне..
Я вообще ничего не люблю, отстаньте!!!
Выбери музыкального исполнителя
GONE. Fludd
BTS
Тима Белорусских
Кто это?!
Вопрос 11.Кто твой кумир?
Куплинооов:3
Гон Фладд:3
Вариант для психов
Вопрос 12.Выбери знаменитость:)
Ивлеева
Бузова
Коул Спроус
Никто
Вопрос 13.И последнее… Выбери рэпера
Элджей
FACE
GONE. Fludd:3
Еще раз повторяю: КТО ЭТО???
как обстоят дела с эмоциональным здоровьем?
Тест «Насколько ты псих»: как сохранить внутреннее равновесие? Как бороться со стрессом?
Согласись, в современном ритме жизни нам бывает сложно сохранять самообладание. То на работу опаздываешь, то уже опоздал…Давайте же определим, все ли в порядке с твоей психикой! Тест «Насколько ты псих» подскажет, пора ли тебе в отпуск!
Тест «Насколько ты псих» – не психологическое обследование. Поэтому не стоит слишком зацикливаться на результатах. Но если они окажутся для тебя тревожными, стоит пересмотреть свой стиль жизни.
Пройди тест «Насколько ты псих» и узнай не плачет ли по тебе больница?
Что можно найти в твоей сумочке?
Телефон, часы от квартиры, помаду, пудру, газовый баллончик, записную книжку, где выписаны телефонные номера скорой, пожарной, полиции…В моей сумке есть все, что может понадобиться в критической ситуации
Телефон, помаду и жевательную резинку. Не люблю носить с собой «баулы», я всегда иду на легке!
«Новопассит», валерианка, вода – то, что я всегда ношу с собой. Да, я очень нестабильная личность
Все зависит от ситуации. Если я иду гулять с подругой, мне достаточно телефона и помады, если же это свидание, то вещей будет больше: любимые духи, пудра, жевательная резинка
Если на работе у тебя не ладятся отношения с коллегами, как ты себя будешь вести?
Обычно. Буду общаться только с теми, кто более-менее адекватен и идет на контакт. На остальных мне все равно
Во-первых, стоит выяснить, почему отношения не заладились. Если я действительно в чем-то неправа, постараюсь исправить ситуацию. Если же это простая зависть и конкуренция – не стану тратить время на переживания по этому поводу
Буду испытывать огромное эмоциональное напряжение в связи с этим. Думаю, время, проведенное на работе, покажется мне бесконечностью
Попытаюсь разузнать, почему со мной никто не общается. Если нормальных отношений не получится, найду себе друзей из соседнего офиса. На моих коллегах свет клином не сошелся!
Представь такую ситуацию: подруга звонит тебе в два часа ночи и плачет в трубку. Каковы будут твои действия?
Попытаюсь разобрать в этих рыданиях что-то более-менее понятное
Выслушаю, а потом спрошу все, что мне будет неясно. Если моя помощь действительно нужна, приеду к ней
Сразу же положу трубку! Два часа ночи, мне завтра на работу! Она вообще обалдела!
Скажу, что у меня разряжается телефон, а зарядное сломалось. А потом сделаю вид, что телефон просто отключился
Представь, что тебе нужно переночевать совершенно одной в огромном загородном доме. Как ты будешь себя чувствовать в эту ночь?
Думаю, мне будет немного не по себе. Но я справлюсь, если это действительно неизбежно
Совершенно спокойно переночую. Что в этом такого-то?!
Мне будет очень страшно! Я забьюсь в угол и буду сидеть там настолько тихо, насколько это вообще возможно
Буду просто в шоке. Фильмы про привидений я люблю, но ни за что не хотела бы оказаться на месте главных героев!
Как ты обычно идешь по темным улицам твоего города?
А кто вам сказал, что я по ним хожу?! Я бегу! Причем так быстро, как не бегают даже олимпийские чемпионы!
С осторожностью. Если опасность и возникнет, думаю, я смогу за себя постоять
Не хожу по темным улицам. Но если и окажусь на одной из них, у меня всегда с собой нож и перцовый баллончик!
В одиночку никогда не хожу. На этот случай у меня есть пара друзей-качков, которые всегда защитят!
Любишь ли ты флиртовать с парнями?
Конечно! Я ведь женщина! Это заложено природой!
О, да! Но только в том случае, если человек мне симпатичен
Нет. Все эти романтические штуки вообще не для меня. Даже как-то жалко тратить время на глупое кокетство и флирт. Если вы подходите друг другу, то не нужно смотреть друг на друга исподлобья и разговаривать томным голосом
Все зависит от моего настроения и обстоятельств. Если я расслаблена, могу и пофлиртовать
Что ты обычно думаешь, когда замечаешь на себе заинтересованный взгляд симпатичного парня?
«Хмм, а кто это у нас такой милый?! Надо бы подойти и познакомиться!»
«Ну надо же, какой настойчивый и смелый парень! Люблю таких!»
«Ну, и чего он на меня уставился?! Может, он сексуальный маньяк? Или убийца? Или грабитель? Так, все, я звоню в полицию!»
«Че он на меня смотрит? Не видно, что я сегодня вообще не в духе?!»
Представь, что в общественном транспорте тебе больно наступили на ногу. Что будешь делать?
Не знаю, что конкретно я буду делать, но отреагирую так, что этот человек надолго запомнит!
Скажу, что мне больно и буду ждать извинения. Это обыденная ситуация, ничего страшного
Начну орать на весь автобус! Это же надо быть таким бесцеремонным и неаккуратным!
С недовольным видом уйду в другой конец автобуса, и весь оставшийся путь буду смотреть на этого человека. Пусть ему станет стыдно!
Как ты поступаешь, когда вы с любимым ссоритесь?
Как и любая другая девочка, обижаюсь. А если он спрашивает «Ты что, обиделась?», отвечаю: «Нет!»
Делаю шаг навстречу. В отношениях гордость ни к чему, важно уметь прощать любимого
Мщу ему со всей возможной жестокостью! Пусть знает, что со мной шутки плохи!
Не разговариваю несколько дней, но потом, конечно же, прощаю
Представь такую ситуацию: на вечеринку вы с подругой пришли в совершенно одинаковых платьях. Как будешь себя вести?
Мне будет немного неловко…И все, как на зло, смотрят на нас…
Совершенно спокойно. Совпадения случаются в жизни. Думаю, мы просто посмеемся с этой ситуации
Устрою ей скандал. Подруга наверняка знала, в каком платье я приду. Это чистой воды подстава! Не прощу!
Расстроюсь, но виду точно не подам. Если она и решила меня этим задеть, у нее это точно не удастся!
Представь, что ты сидишь на кухне и спокойно пьешь чай. Вдруг в открытое окно влетает птица. О чем ты подумаешь?
Не о чем конкретном. Я, скорее всего, просто испугаюсь. Но это быстро пройдет
Немного испугаюсь, но незначительно. Думаю, это хорошая примета
Это точно плохая примета! Перечитаю все сайты по эзотерике, узнаю обо всех возможных причинах этого явления. Наверняка, ночью не усну
Подумаю о том, что птицу нужно покормить. Не верю в приметы и тому подобный бред
Часто ли ты гуляешь на природе?
Ежедневно! На работу и с работы
Да! Я обожаю природу. Стараюсь каждый выходные провести на свежем воздухе. Это так бодрит и поднимает настроение
Не часто гуляю. Считаю это занятие одним из самых бесполезных
Если есть компания, то гуляю. Если компании нет – то нет. Не люблю быть в одиночестве
Часто ли ты ездишь на такси?
Нет. Я предпочитаю ходить пешком. Это полезно для здоровья
Если куда-то опаздываю, возьму такси. Но в основном я хожу пешком
Нет. Я в каждом таксисте вижу потенциального маньяка-убийцу!
Если лицо таксиста не кажется мне подозрительным, сяду в такси. Если же у меня возникнут хотя бы малейшие сомнения – ни за какие деньги не поеду в таком такси!
Как считаешь, для чего в жизни нужны настоящие друзья?
Вероятно, для того, чтобы выслушивать твои душевные переживания
Для того, чтобы делиться самым сокровенным и помогать друг другу
Ни для чего. Лично мне не нужны друзья. Я и сама прекрасно справляюсь!
В наше время очень сложно найти настоящих друзей
Ты считаешь себя психом?
Нет. Иногда у меня бывают неудачные дни, но я не схожу с ума
Нет, конечно! У меня прекрасная жизнь и я счастливый человек!
Да. Я постоянно в депрессии и всегда зла
Когда как. Иногда я – божий одуванчик, а иногда дьявол во плоти
насколько ты психТвое эмоциональное состояние стабильно тяжелое. Ты часто бываешь нервна, раздражена и беспокойна. Более того, частым гостем твоей головы является страх, который не дает спокойно жить. Причина, скорее всего, кроется в отсутствии режима дня и сумасшедшем ритме жизни. Сбавь обороты, и все станет на свои места!
Ты совершенно адекватный и умиротворенный человек. Чтобы нарушить твою внутреннюю гармонию, придется здорово постараться. Ты всегда знаешь, чего хочешь. В ситуациях, когда что-то идет не так, быстро ориентируешься, находишь вариант действий и неизменно приходишь к успеху. Тобой можно только восхититься!
Ты просто ненормальна! Тебя может вывести из себя в буквальном смысле все! Депрессия – твое хроническое состояние. Самое время отправиться на моря или хотя бы просто начать высыпаться!
Твое эмоциональное состояние полностью зависит от окружающих и обстоятельств. Ты совершенно не владеешь собственными эмоциями, легко поддаешься влиянию посторонних и не можешь «фильтровать» информацию. Когда вокруг тебя оказываются добрые и жизнерадостные люди, ты тоже становишься оптимисткой. Но стоит компании раздраженных пессимистов занять их место, как ты на глазах преображаешься. Пора повзрослеть и взять ответственность за собственную жизнь!
Как не стать психом?
Чтобы сохранить внутреннюю гармонию и не сойти с ума от повседневных проблем, ути пару советов.
Тесты на психические отклонения: 6 главных тестов в психиатрии
Совет | Значение |
---|---|
Живи по режиму | Это действительно очень важно. Ведь если ты получаешь стресс на работе/учебе, а еще вдобавок к этому не высыпаешься – нервный срыв тебе обеспечен! |
Больше улыбайся | Наш мозг распознает, когда на лице появляется улыбка, и начинает «запускать» гормоны радости. Поэтому стоит почаще улыбаться своему отражению в зеркале |
Общайся с людьми | Даже если ты не особо общительный человек, не пренебрегай разговорами с коллегой, подругой, родителями. Коммуникации помогут обрести внутреннее спокойствие |
Обрати внимание! Стресс – вполне нормальное явление, с которым наш организм в состоянии справиться. Тебе остается только лишь снабдить его нужными вещами: полноценным сном, хорошим питанием, радостными эмоциями, развитием.
В этом видео ты найдешь пару дельных советов, как не стать психом!
Как стать счастливой?
Психоз и счастье – совершенно несовместимые вещи. Поэтому, если научишься быть счастливой, уж точно не сойдешь с ума. Разве что только от счастья!
- Узнавай себя. Изучай свои эмоции, свой характер, свои состояния. Это поможет сразу же отслеживать все, что происходит в твоей голове.
- Люби себя. Если тебе не по душе бег, найди тот вид спорта, который будет приятен. Не насилуй себя. Почаще балуй!
- Учись во всем видеть урок. Не стоит воспринимать неудачи, как конец света. Научись смотреть на мир с философской точки зрения.
- Строй свое счастье. За тебя твое счастье никто не создаст. А поэтому нужно брать ответственность за все, что происходит в твоей жизни.
- Ставь цели. Нечеткие цели приводят к неудачам. Поэтому ставь перед собой смелые и конкретные цели и идти к ним.
Надеюсь, этот тест «Насколько ты псих» показал твой реальный уровень эмоционального напряжения. Если он слишком высок, просто воспользуйся моими советами.
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
«Я псих»: Как бороться с раздражительностью и успокоить нервы, рассказал психотерапевт Тарас Иващенко из Риги
18:27 17.11.2020, Алена Романцова Фото: pexels.com
Найдите свой способ выражать гнев — говорить нет, кричать в лесу, бить мешок на занятиях по боксу, оригами, или колка дров. Но для начала нужно просто выдохнуть и смыть с себя негатив: умыться, помыть руки, немного остыть.
Как бороться с раздражительностью, рассказал психотерапевт Тарас Иващенко Сюжет: Мне пора к психотерапевту?Как побороть раздражительность, можно ли нервному, неуравновешенному человеку стать более спокойным? На эти вопросы отвечает врач-психотерапевт и специалист по психосоматической медицине. «Курьер. Среда. Бердск» продолжает серию публикаций «Мне пора к психотерапевту?».
— Раздражительность — это проявление гнева в малой интенсивности. Бороться с ней — дело неблагодарное, и в процессе легко наделать ошибок. Поэтому предостерегаю: подавлять эмоции бесполезно и даже вредно — игнорируя их и накапливая, вы можете довести себя до срыва, истерики, невроза или бессонницы. Если вы сначала гневались на человека, а потом скрутили себя в бараний рог и решили терпеть — ваши отношения с ним не станут лучше. Раздражение идет внутрь и рано или поздно все равно вырвется наружу, — рассказал Иващенко.
Что можно делать с раздражительностью?
Чтобы эмоции не накапливались, не держите их в себе: спокойно, без крика поделитесь тем, что переживаете, объясните, постарайтесь разобраться с чувствами вместе.
Да, это нелегко. Своего рода это искусство. Заметить, как копится оно — раздражение по капле и среагировать вовремя, до того как оно подкатит к горлу.
Иногда этого не хватает, эмоции остаются, и тогда стоит найти форму, в которой вы можете их выразить. Например, с раздражением и стрессом помогают занятия спортом — все силы уходят на активные физические действия, туда же мы направляем свой адреналин и гормон стресса кортизол.
Найдите свой способ выражать гнев — говорить нет, кричать в лесу, бить мешок на занятиях по боксу, утренние пробежки, оригами, или колка дров. Подойдет то, что вам нравится.
Помните, что раздражительность — это не то что нужно задушить в себе, а то, с чем нужно работать.
Что делать, когда человек неуравновешен, часто кричит и срывается?
Если человек срывается, значит стоит обратить внимание на его эмоциональный баланс и внутренней эмоциональную бухгалтерию.
Стоит понять, что происходит на самом деле, не являются ли срывы просто отражением событий которые уже прошли (наорал начальник, а я принес это домой и передал дальше).
Иногда разумнее на какое-то короткое время остаться наедине с самим собой, успокоиться, смыть с себя негатив, причем и в прямом смысле слова: умыться, помыть руки, немного остыть. Глубокое размеренное дыхание поможет стабилизировать все внутренние ритмы.
Это исправимо?
У человека может быть накопленный негативный опыт, много неудовлетворенности, подавленных чувств, отсутствие навыка смотреть внутрь себя, или может вообще плохо с пониманием себя и окружающих. Если заниматься собой, овладеть техниками релаксации, глубинного дыхания, научится слушать и слышать, коммуницировать и доносить свои мысли, вовремя замечать что происходит внутри — вы будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно. Помните, это исправимо — если есть желание.
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
От редакции
Применимые советы?
Ответить
ты псих — Перевод на английский — примеры русский
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.
Прочь от меня, ты псих!
Ну, если взрыв притона означает, что ты псих…
Скиппер, Скиппер ты псих! Отойди от меня!
Убирайся из этого дома, Ты псих.
Я не сказала, что ты псих, просто это — безумие!
Ты псих, ты знаешь это?
Хочешь доказательств, ты псих?
Вот что происходит, если ты псих.
€ уже и забыл какой ты псих.
Нет, ты псих, мы никогда этого не сделаем.
Прикиньте, жуёшь бутерброд, а все думают что ты псих.
Hiro. — Imagine eating a sandwich, but everybody just thinks you’re crazy.Не важно, насколько ты псих, надо жить дальше.
Наверное, она решила, что ты псих.
Я не больше не беспокоюсь о том, что ты псих.
Стив-О, ты псих, чувак!
А я скажу, что ты псих и фанатик.
если сейчас пятидесятые, и ты псих.
Я не думаю, что ты псих.
Обратись к психиатру, ты псих.
Во-первых: потому что ты псих.
Я собираюсь показать тебе сумасшедшее, Бебе Рекса
Новый EP Биби Рексы «I Don’t Wanna Grow Up» доступен в iTunes! Скачать здесь: smarturl.it/IDontWannaGrowUpEP ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К BEBE REXHA Официальный веб-сайт: www.beberexha.com Facebook: facebook.com/BebeRexhamusic Twitter: twitter.com/BebeRexha Youtube: youtube.com/user/BebeRexha Instagram: instagram.com/BebeRexha
Комментарий от Rose
эта песня практически часть моей жизни
АРЕНДА НЕ ЧИТАЙТЕ ЭТО.В БЛИЖАЙШУЮ ВОЗМОЖНУЮ ПЯТНИЦУ ВАС ПОЦЕЛУЕТ ЛЮБОВЬ ВАШЕЙ ЖИЗНИ. ЗАВТРА БУДЕТ ЛУЧШИМ ДНЕМ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ. ТЕПЕРЬ ВЫ НАЧИЛИ ЭТО ЧИТАТЬ. НЕ ОСТАНАВЛИВАЙТЕСЬ. ЭТО ТАКОЕ ЧУДОВИЩЕ. 1. произнесите свое имя 10 раз 2. произнесите имя своей мамы 5 раз 3. произнесите свое любимое имя 3 раза 4. вставьте это в 4 другие песни. Если вы это сделаете, то в ближайшую пятницу вас поцелует тот, кто вам больше всего нравится. но если вы прочитаете это и не вставите это, то вам очень не повезет. ОТПРАВИТЬ ЭТО 5 ПЕСЕН ЗА 143 МИНУТЫ. КОГДА ВЫ ЗАВЕРШЕНЫ, НАЖМИТЕ F6, И НАЗВАНИЕ ВАШЕГО КРАША ВЫЯВЛЯЕТСЯ БОЛЬШИМИ БУКВАМИ НА ЭКРАНЕ.ЭТО ТАК ЧУВСТВИТЕЛЬНО, ПОТОМУ ЧТО ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ Опубликовано 3 дня назад 2 дня назад
@ jjohn000: присоединяйтесь к идентификатору увеличения 910 1689 8162 проходите AiiK0K
@ gyhaela-jordynn-mandapat правда
Да королева
@ leah-marin-877856715: шутки над тобой я никого не люблю уну (кроме кармы акабане, но он милый на другом уровне)
это было 6 лет назад и комментарии такие недавние —
Комментарий Ahri
👺💅
@ jjohn000 шутит над тобой, я не в восторге:?
@ jjohn000: привет
@ leah-marin-877856715 просто чтобы сказать тебе, что это гребаная ложь
НЕ ОСТАНАВЛИВАЙТЕ ЧТЕНИЕ 1.Скажите свое имя 10 тимва. 2. Произнесите имя своей мамы 5 раз. 3. Произнесите имя ur crushes 3 раза. 4. Прошлое еще 4 раза. Сделай это, и ur cruch поцелует тебя в неристскую пятницу. Если ты этого не сделаешь, тебе не повезет
Thiz iz all me
да королева
я покажу вам
сумасшедший сумасшедший
им goona показать вам
Мне не нужно ваше быстрое решение
Я всегда больше думаю
девушка, которую нельзя исправить
я могу выпустить
так что если я с ума сошел?
@ kendallyn-ford-352085491 Что не так с людьми, которые используют тик-ток?
@ addi-tousley Я лол
Это моя жизнь
чертовски сумасшедший
СУМАСШЕДШИЙ
; -;
Это буквально объясняет мою жизнь
Комментарий Микки
@ cream-cream-41582481 психопат!
Crazy Games — Бесплатные онлайн-игры на Crazy Games com
- Дом Категории
- 1 игрок
- Игры на двоих
- 2d
- 3д
- действие
- Приключения
- Самолет
- Чужой
- Животное
- Аркада
- Избегайте
- Баланс
- Бейсбол
- баскетбол
- Битва
- КРАСОТА
- лучшее
- Велосипед
- Бокс
- Автомобиль
- Повседневный
- кликер
- за рулем
- Побег
- Файтинг
- шутер от первого лица
- летающий
- Grow
- Хэллоуин
- Вертолетные игры
- Игры Поиск предметов
- Ужас
- HTML5
- io
- Перейти
- дети
- Логика
- Мафия
- марио
- Майнкрафт
- монстр
- Мультиплеер
- новые
- Ниндзя
- парковка
- физика
- Платформа
- Наведи и щелкни
- покемон
- Полиция
- Бассейн
- пазл
- гонки
- Ресторан
- робот
- РПГ
- работает
- стрелялки
- Моделирование
- навык
- склон игры
- змея
- Снайпер
- Футбол
- пасьянс
- спорт
- Стикмен
- стратегия
- танков
- такси
- Лучшие по отзывам
- грузовик
- разблокированных игр
- Без категории
- вампир
- Война
- Webgl
- Зомби
- зоопарк
- Зума
- Поделиться
- Поделиться
- Дом Категории
- 1 игрок
- Игры на двоих
- 2d
- 3д
- действие
- Приключения
- Самолет
- Чужой
- Животное
- Аркада
- Избегайте
- Баланс
- Бейсбол
- баскетбол
- Битва
- КРАСОТА
- лучшее
- Велосипед
- Бокс
- Автомобиль
- Повседневный
- кликер
- за рулем
- Побег
- Файтинг
- шутер от первого лица
- летающий
- Grow
- Хэллоуин
- Вертолетные игры
- Игры Поиск предметов
- Ужас
- HTML5
- io
- Перейти
- дети
- Логика
- Мафия
- марио
- Майнкрафт
- монстр
- Мультиплеер
- новые
- Ниндзя
- парковка
- физика
- Платформа
- Наведи и щелкни
- покемон
- Полиция
- Бассейн
- пазл
- гонки
- Ресторан
- робот
- РПГ
- работает
- стрелялки
- Моделирование
- навык
- склон игры
- змея
- Снайпер
- Футбол
- пасьянс
- спорт
- Стикмен
- стратегия
- танков
- такси
- Лучшие по отзывам
- грузовик
- разблокированных игр
- Без категории
- вампир
- Война
- Webgl
- Зомби
- зоопарк
- Зума
- последняя
- самые популярные
- наивысший рейтинг
211
Буксир стол 236